HOLON CUIDA

ANDREIA PALMA Farmacêutica

HIGIENE MENSTRUAL: ALTERNATIVAS SEGURAS

Sabia que na Europa, em 2017, foram utilizados cerca de 46 mil milhões de produtos menstruais descartáveis que geraram 590 mil toneladas de lixo? Atualmente existem alternativas seguras, confortáveis e mais sustentáveis para o meio ambiente.

Uma mulher é menstruada, em média, cinco dias por mês, durante 40 anos, o que equivale a 2.400 dias ao longo da sua vida. O mais comum é que recorra a produtos descartáveis, como pensos higiénicos e tampões, ambos produzidos com base em plásticos e com consequências diretas para o meio ambiente. É urgente conhecer as alternativas e fazer escolhas sustentáveis, em prol da nossa saúde íntima, mas sobretudo para tornar a higiene menstrual tão amiga do ambiente quanto possível. CONFORTO E SEGURANÇA

Desde cedo que a mulher se habitua a utilizar produtos de higiene menstrual descartáveis. É importante proteger a zona mais sensível do nosso organismo de agentes que podem causar desconforto, irritação ou infeção e as particularidades das opções ecológicas são totalmente benéficas ao nível da saúde íntima.

Nos últimos anos, o aumento da consciência ambiental para as questões relacionadas com a saúde íntima feminina, levou ao aparecimento de alternativas mais sustentáveis e mais amigas do nosso planeta! Estas opções são produzidas com materiais mais amigos do ambiente. O conforto, segurança e discrição estão sempre garantidos.

SEGURANÇA E ECO-FRIENDLY

COPO MENSTRUAL: lavável, mais ecológico (dura até 5 anos) e o seu material não tem químicos, nem provoca irritações. Pode ser usado até 10 a 12 horas seguidas. PENSOS HIGIÉNICOS REUTILIZÁVEIS: laváveis e duram, em média, 5 anos. Existem vários tamanhos, adequados a cada fluxo. TAMPÕES REUTILIZÁVEIS: tiras de algodão laváveis que se enrolam para fazer a forma de um tampão. Estão disponíveis em vários tamanhos, adaptáveis ao fluxo. APLICADOR REUTILIZÁVEL: substitui os aplicadores descartáveis, com o objetivo de reduzir o desperdício. CUECAS MENSTRUAIS: com um absorvente integrado, são laváveis e podem ser utilizadas até 12 horas. A sua capacidade média de absorção é equivalente a 4 tampões.

MAIS-VALIAS (TAMBÉM) AMBIENTAIS Ao dispensarmos os produtos de higiene menstrual descartáveis comuns, além de evitarmos problemas ambientais, evitamos alguns problemas vaginais que, muitas vezes, ocorrem por má utilização dos pensos higiénicos e tampões comuns, como o dever de troca a cada duas horas. É importante proteger a zona mais sensível do nosso organismo de agentes que podem causar desconforto, irritação ou infeção e as particularidades destes produtos são totalmente benéficas ao nível da saúde íntima. Do ponto de vista ambiental, as suas características sustentáveis contribuem para uma diminuição do desperdício associado à higiene feminina, sobretudo por não serem de utilização única e com durabilidade de anos, sem plásticos, fragrâncias artificiais, adesivos ou químicos. Numa perspetiva económica, estas opções ecológicas permitem poupar 18 a 119€ por ano. Ao longo da vida, a poupança poderá chegar aos 4.400€, tornando estas opções mais sustentáveis a longo prazo.

NÚMEROS ECOLÓGICOS

O copo menstrual tem um impacto de 0.04 kg de CO2eq durante um ano, enquanto os tampões equivalem a 5.26 kg de CO2eq. O tempo de vida útil de um copo menstrual é de cerca de cinco anos e, por isso, ao optar por esta solução podemos salvar 26.1 kg de CO2eq e acabar com a despesa mensal. Com esta opção deixamos de comprar mensalmente uma caixa de tampões ou pensos higiénicos.