PREVENÇÃO SAÚDE

SAÚDE MASCULINA OS HOMENS TAMBÉM VÃO AO MÉDICO

Fortes, destemidos e cheios de saúde. Para que a saúde no masculino seja uma realidade, cuide mais de si e esteja atento aos sinais.

Um homem prevenido, vale por dois. Por norma mais desprendido com as questões de saúde, na verdade a saúde no masculino também se faz de cuidados no seu dia a dia através da adoção de um estilo de vida saudável, que inclua a prática de atividade física e a adoção de uma alimentação equilibrada e regrada. Contudo, com o avançar da idade, os fatores associados ao stress e a própria fisionomia masculina acabam por condicionar o aparecimento de algumas patologias. Nos homens, são as «prostáticas, entre estas a Hiperplasia Benigna Prostática (HBP), a Prostatite (inflamação da próstata) e as disfunções sexuais» que dão maiores dores de cabeça. A próstata «é um órgão perineal profundo, localizado em estreito contato com a bexiga e a uretra, pelo que a sua afeção está relacionada com o desenvolvimento de sintomas do trato urinário inferior», explica Pedro Simões de Oliveira, especialista em Urologia e subespecializado em Andrologia. De acordo com o especialista, há que estar atento a sintomas como o aumento da frequência urinária, a necessidade de acordar para urinar e, ou a sensação de urgência urinária. Não descurar ainda os sinais de incontinência urinária, desconforto ao urinar, dificuldade em urinar ou iniciar a micção, enfraquecimento do jato urinário, sensação de esvaziamento incompleto da bexiga, entre outros.

IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO

De acordo com o urologista, estes sintomas podem estar todos presentes ou apenas alguns, assim como pode ter um início agudo ou uma evolução com progressão no tempo. Por isso, o especialista reforça a necessidade de um diagnóstico atempado e a um tratamento precoce direcionado à causa e à patologia subjacente. Não há que ter receio em falar! Hoje em dia, as opções terapêuticas são amplas: «desde uma simples medicação oral, incluindo terapêuticas combinadas, até ao tratamento cirúrgico, com recurso a múltiplas técnicas endoscópicas minimamente invasivas, que permitem tratar a maioria dos doentes». O diagnóstico precoce é essencial, sobretudo se falarmos em cancro da próstata, o tumor masculino mais frequente depois dos 50 anos. Este é aliás, a segunda causa de morte por cancro no homem, apenas antecedido pelo cancro do pulmão. A DireçãoGeral da Saúde chega mesmo a recomendar a realização do rastreio anual entre os 55 e os 70 anos. Nos homens com risco elevado, nomeadamente com história familiar de cancro da próstata, o rastreio deverá iniciar-se aos 45 anos. A TEMIDA DISFUNÇÃO SEXUAL

Frequentes na população masculina a partir dos 40 anos, as disfunções sexuais são um dos maiores receios na vida de um homem. Pedro Simões de Oliveira explica que as mais comuns são a disfunção erétil e a ejaculação prematura. «A disfunção erétil caracteriza-se pela incapacidade de ter ou manter uma ereção que permita uma performance sexual satisfatória», esclarece o urologista. Para que a situação não se torne uma dor de cabeça, o especialista reforça que existem múltiplas opções terapêuticas disponíveis e que «o insucesso destes tratamentos está, muitas vezes, associado à toma inadequada ou abandono precoce». Nas situações de ejaculação prematura, que pode ou não estar associada à disfunção erétil, importa estar atento quando a ejaculação ocorre num curto período de tempo, geralmente inferior a um minuto, ou decorre de um estímulo sexual, sem que haja um controlo. Estas situações provocam, por norma, stress emocional, com impacto na qualidade de vida. «A abordagem inclui a adoção de medidas comportamentais que visam adquirir algum controlo durante a atividade sexual. Adicionalmente, existem terapêuticas farmacológicas, tanto orais como tópicas, aprovadas para o tratamento da ejaculação prematura», explica. Pedro Simões de Oliveira alerta ainda que «estas patologias estão em estreita associação com o aumento da idade. Por isso, é fundamental uma intervenção precoce de modo a minimizar o impacto do envelhecimento, adotando um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e prática regular de exercício físico». ATENÇÃO ÀS ROTINAS

A adoção de hábitos de vida mais saudáveis é sempre fundamental. «Até aos 50 anos, a incidência da doença cardiovascular é maior nos homens, especialmente em idades mais jovens. Os grandes responsáveis são os fatores de risco - hipertensão arterial, colesterol elevado, tabagismo, a Diabetes, a obesidade, o alcoolismo e o sedentarismo - mas, também as questões hormonais, já que os homens estão menos protegidos», explica Nadine Monteiro, especialista em Medicina Interna do Hospital Lusíadas Lisboa. Também as patologias relacionadas com os hábitos tabágicos, como os tumores malignos da traqueia, brônquios e pulmão matam, anualmente, quase quatro vezes mais homens do que mulheres. Igualmente mais comum nos homens é a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono, refere Teresa Paiva, médica neurologista, especialista em Medicina de Sono. Em causa parecem estar os maus hábitos alimentares e o excesso de peso, comum entre 40 e 60% dos casos diagnosticados.