Des stratégies pour une participation politique effective

Ensuite, soyez là pour ceux qui sont là pour vous. Il s’agit d’une étape importante dans la construction de nouvelles relations significatives pour aider à se concentrer sur le présent. Peut-être qu’ils sont ancrés vers le bas, aussi.

Arrêtez de tout baser sur votre expérience

Quelle que soit votre expérience et vos connaissances en la matière, toutes les situations sont différentes, ne serait-ce que légèrement. Bien sûr, vous pouvez tirer des leçons du passé, mais il est très peu probable que quelque chose se produise deux fois de la même manière. Si vous regrettez parce que vous avez pris une mauvaise décision, ce n’est pas votre erreur, c’est l’expérience qui vient non seulement de la prise de bonnes décisions, mais aussi d’une combinaison des deux. Vous devriez vous concentrer sur les choses qui vous attendent, façonner votre avenir, c’est à vous d’en faire ce que vous voulez.

Fixez-vous des objectifs

L’une des façons les plus importantes d’oublier les choses négatives qui se sont produites dans le passé est de fixer des objectifs pour votre avenir. Vous devez reconnaître le fait que ce n’est pas la fin du monde et que vous avez tout le potentiel pour réaliser de plus grandes choses dans la vie.

Exprimez votre douleur et votre responsabilité.

Exprimez la douleur que la blessure vous a fait ressentir. Cela vous aidera également à comprendre la nature spécifique de votre blessure.

Laissez le passé derrière vous

Oubliez le passé et arrêtez de le revivre. Arrêtez de vous raconter cette histoire où le protagoniste, c’est-à-dire vous, est à jamais la victime des actes horribles de cette autre personne. Vous ne pouvez pas défaire le passé, tout ce que vous pouvez faire est de faire d’aujourd’hui le meilleur jour de votre vie. Et enfin

Pardonnez-les et pardonnez-vous.

Nous ne sommes peut-être pas obligés d’oublier les mauvais comportements d’une autre personne, mais pratiquement tout le monde mérite notre pardon. Parfois, nous sommes coincés

dans notre douleur et notre entêtement, nous ne pouvons même pas imaginer le pardon. Le pardon n’est pas un signe de faiblesse. Le pardon est un moyen de laisser passer quelque chose de façon tangible. C’est aussi une façon d’avoir de l’empathie pour l’autre personne et d’essayer de voir les choses de son point de vue. Soyez confiant

11 Ce que vous pouvez faire pour renforcer votre confiance en vous

1. Surmontez vos croyances limitantes 2. Déterminez ce qui compte pour vous 3. Évaluez votre principal besoin humain 4. Améliorez votre dialogue avec vous-même 5. Pratiquez la gratitude 6. Changez votre physiologie 7. Pratiquez des poses puissantes 8. Pensez à vos succès passés 9. Utilisez la visualisation des objectifs 10. Établissez un contact visuel 11. Vivez dans le présent

Habillez-vous bien Les vêtements que vous portez et la façon dont vous vous soignez changeront la façon dont les autres entendent ce que vous dites. Ils sauront inconsciemment si vous êtes comme eux ou si vous êtes différent. Cela déterminera s’ils vous écoutent ou vous ignorent. La confiance ou la méfiance.