MODA
FLECOS + flecos #DÍADELNIÑO
QUILMES
349º Aniversario
¿ADICTOS AL WHAT SAPP? Año 4 Nº38 | AGOSTO 2015 Publicación del Diario Perspectiva Sur Prohibida su venta
Contenido ►En la edición agosto de revista Fl!p, celebramos los 349 años de la ciudad de Quilmes. Realizamos un apartado especial para recordar juntos el surgimiento de la ciudad, las fechas históricas más importantes y el c re c i m i e n t o e x p o n e n c i a l q u e desarrolló durante todos estos años.
comer frutas y verduras.
►¡Llegó el día del niño! Este mes te brindamos unos tips para que ayudes a los más chiquitos a participar y desenvolverse en las clases del colegio. ¿Qué deberías hacer para incentivarlos?
►Y en chef, prepará unos riquísimos profiteroles y rellenalos con crema pastelera junto a los más pequeños del hogar.
►Y además, te aconsejamos para que logres que los niños disfruten de
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Año 4 - Nº38 AGOSTO 2015 Mitre 815, Quilmes 4257-1182 publicidad@perspectivasur.com
TECNO - Pág. 6 - FiLip - PS4 - IoT
www.perspectivasur.com
MODA - Pág. 8 - FLECOS + flecos - Vestite con emoticones - Tendencias moda masculina CALIDAD DE VIDA - Pág. 14 - TEST ¿Adictos al Whatsapp? - Quilmes, un año más. - Los niños nos llenan de felicidad
Me gusta Flip
CHEF - Pág. 23 - Profiteroles bañados en chocolate MOTORES - Pág. 24 - Toyota Camry 2016 LUGARES - Pág. 26 - Enamorate de Sudáfrica - Antibes - Cataratas Del Iguazú
PROFESIONALES CONSULTADOS • María José Roldán Lic. en Psicopedagogía Maestra de Educación Especial • Chalo Agnelli Docente, escritor e historiador quilmeño.
SALUD & BELLEZA - Pág. 28 - Gimnasia hipopresiva - Make up full color
Sumate a nuestro staff de profesionales consultados. Contactate con nosotros... FL!P es una revista mensual del Multimedio Perspectiva Sur de circulación en Quilmes, Ezpeleta, Bernal, Don Bosco, Wilde, Avellaneda, Berazategui, Fcio Varela y La Plata.
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FiLip
Un reloj con geolocalizador para los más chicos
PS4 NUEVO MODELO
Este reloj es ideal para aquellos que todavía no quieren dar un celular a sus hi jos. FiLip empezó a venderse hace dos años en Estados Unidos y se espera que llegue a Latinoamérica y Europa a lo largo de este 2015.
Con nuevos juegos de gran calidad, Sony Computer Entertainment lanzó el nuevo modelo de s u c o n s o l a Playstation 4 (PS4), más ligera y con mayor ef iciencia energética que la versión actual del mercado.
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En la última edición del Mobile World Congress se presentó un hí brido de teléfono y reloj para niños de ent re 4 y 11 años llamado FiLip que se promociona, precisamente, con el gancho de geolocalizar al niño las 24 horas al día. Esta especie de AppleWatch infantil se coloca en la muñeca del menor y se conecta a una app instalada en los móviles de los padres. Permite tomar su posición y crear zonas seguras, mientras que el niño tiene la posibilidad de contactar con cinco números predeterminados a través del reloj. En caso de emergencia, existe un botón rojo que llama de forma automática a todos los números que los padres grabaron previamente.
Será más liviana y t a m b i é n consumirá menos energía
IoT
RECARGA DE CARTUCHOS
Internet of Things
RESMAS El Internet de las Cosas es un concepto que se utiliza para denominar a la conexión de todos los dispositivos posibles a Internet, con lo cual podrán ser controlados desde computadoras o smartphones estando en cualquier lugar. Con el tiempo, cada vez más productos vendrán con inteligencia, conectividad y sensores incorporados para interactuar con nosotros y entre sí. ¡Adaptate a las nuevas techs!
Todo lo que necesitas en un solo lugar. Venta, reparación, mantenimiento de pc, insumos y más.
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6 - Tecno
¿Qué hay en la nevera? Es una web lúdica e interactiva donde podés escribir los productos que tenés en la heladera y, por asociación, el sistema te recomienda una receta. • Redes similares: Cocineros Plus, Petitchef, Todocheff y LoveMySalad
Mitre 817, Quilmes 4224-7001 info@geekplace.com.ar
Incorporรก el toque fashion de la temporada Ya no se trata de las cowgirls y de los hippies de los setenta, los flecos de hoy se transformaron en el un must de invierno. Cortos, largos, engomados o de seda, son todas las opciones que debes tener en tu placard.
Flecos + flecos
8 - Moda
Los vas a ver en chaquetas con espaldas y mangas, en chalecos de gamuza o pantalones con flecos en los laterales. Si pensรกs en los accesorios, ยกvale todo! Desde collares, carteras y mochilas hasta botas altas. Animate a combinar los flecos de una prendas superior y otra inferior. ยกBien a la moda y con mucha onda!
Silher desde 1978 Iluminación & Diseño SHOWROOM Av. Calchaquí 3053 esq. 330 bis- Quilmes Oeste- Buenos Aires tel (011) 4250-6143 www.silher.com
Moda - 9
YO ♥ ESTAR A LA MODA
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MODA SEPTUM Es el piercing que está de moda en el momento. Varios artistas y celebridades como Rihanna, Scarlett Johansson y Lady Gaga se sumaron a esta tendencia. Rememorando a tribus ancestrales, este arito viene en distintos tamaños y diseños según los gustos y el tipo de cara. Pueden tener piedras, perlas o brillos, y existe uno que viene a presión.
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10 - Moda
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¡Vestite con emoticones!
Los usamos en el celular para escribir un mensaje, en las redes sociales, en las aplicaciones, ¡y ahora en la ropa! Acompañá tus prendas con alguna c a r i t a q u e d e m u e s t re t u s expresiones y sentimientos. ¡Esto va a dar que hablar! Lucen mejor en los accesorios que en las prendas. La idea es animarte a jugar con las nuevas tendencias. ¿Te animas a incorporar los emoticones en tus prendas?
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Moda - 11
¿Cuáles son las tendencias en moda masculina de los últimos meses?
HIPSTERS Busca un estilo de vida alternativo. Los hipster huyen de la literatura best seller, de la música comercial y de la moda mainstream. Para vestirse, se inspiran en el pasado, en la moda vintage, y rescatan camisas floreadas, tirantes en vez de cinturón, y los anteojos de inspiración retro. En cuanto a belleza, los hispter popularizaron de nuevo las barbas frondosas.
LUMBERJACK Inspirado en la figura de un leñador, se define como un h o m b re q u e d e j a d e cuidarse en exceso y que prioriza su masculinidad. Su apariencia lo delata, ya que suele lucir una barba descuidada, y vestir con jeans y camisas de cuadros o musculosas blancas.
KAMIKAZE Ropa informal para hombres modernos Moreno 568, Quilmes 4254-2089 kamikaze quilmes
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NORMCORE Es un misterio a descubrir. En líneas generales, se viste sólo por utilidad, va a lo práctico y funcional: usa re m e ra s b á s i c a s o chombas, sweaters, jeans sueltos y zapatillas. A veces, suele usar remeras irónicas con inscripciones del nicho de IT. Mark Zuckerberg, el creador de Facebook, tiene este estilo muy sencillo.
BON VIVANT Hiper seductores, derrochan sof isticación y generan atracción por su presencia. Tienen un estilo casual combinado con elegancia. Sus prendas favoritas son los mocasines de pana, las chaquetas en distintos géneros y los p a ñ u e l o s e n c o l o re s vibrantes usados en el bolsillo del traje.
TRENDING MOCASINES El clásico mocasín se alza a lo largo de las décadas como referente absoluto de un estilo elegante e intemporal que pisa fuerte más allá de las tendencias socializantes de la modernidad.
MUPPIES La última tendencia que cobra cada día más fuerza es la de los muppies, la generación de los nativos digitales que vive hiperconectado a las redes y que se desvive por un modelo de vida sana. Engloba a una serie de jóvenes entre 25 y 35 años que se esfuerza para conseguir el éxito laboral, de carácter emprendedor y seguidor de las tendencias. Se preocupan por su imagen y siguen las modas del momento, adaptándose a lo que se lleva y a lo que no.
TEST ¿Adictos al WHATSAPP? A veces pasa que el uso f re c u e n t e d e n u e s t ro celular nos hace perder la noción del tiempo. Ya no usamos tanto las llamadas sino los mensajes,
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Integrás más de 20 grupos a la vez Tenés un grupo para cada relaciones humana que tengas en tu vida. “Chicas”, “Trabajo”, “Familia”, “Primos”, “Chiquis”, “Hermanos”, “Grupo de la facu”. Todos están segmentados y abarcan gran parte de tu vida.
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Cualquier excusa sirve para armar un nuevo grupo ¿Tenemos que comprarle el regalo a Susanita? ¿Reunión d e e x c o m p a ñ e ro s d e colegio? Para organizar un e v e n t o e s p e c i a l s i e m p re armás un Chat paralelo que te ayude a planear las cosas.
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No te perdés ni en una charla
Todo mensaje que recibas durante el día o la noche, los leés. No sos capaz de dejar sin verif icar ningún mensaje. ¡Ni una se te pasa!
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Hablas mediante emoticones
Las cosas que decís siempre están acompañadas por un emoticón. Aunque a veces no es necesario escribir una p a l a b ra , l o s e m o t i c o n e s describen lo que quisiste decir.
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Cosa que hagas, cosa que compartís Cocinaste una torta, cambiaste el celu, te hiciste un nuevo corte de cabello, y lo compartís. No podés no mostrárselo a tus amigos.
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Asesor de moda
Cualquier cosa que compres, primero se lo mostrás a tus amigas. Zapatos, remeras, vestidos, accesorios, todas las opciones de vestimenta para la f iesta del próximo f in de semana las mandás a tus amigas para que te ayuden a elegir.
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principalmente, v ía Whatsapp. ¿ Q u e ré s s a b e r s i t e n é s adicción a los grupos de Whatsapp? ¡Animate!
Comés en la mesa con el celu
Te es imposible comer sin el celu en la mesa. Ya sea en la comp., en el colectivo, en el consultorio y en una confiteria, siempre estás con el teléfono pendiente para enterarte todo. Es tu fiel compañero que te entretiene con novedades.
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Chequeo constante
No pasás más de 5 minutos sin revisarlo. ¿Pensaste alguna vez cuántas veces lo hacés por día? ¡Te acompaña hasta al baño!
Si te pasan varias de estas señales, podemos decir que es un caso de adicción a las alertas de Whatsapp. Le prestás mayor atención de la que deberías. Probá con no usar el Whatsapp por un día. ¡Desafiate!
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Vacaciones con celular
Cada vez que te vas de viaje, no parás de sacar selfies en cada lugar y compartirlas a los grupos de tus más allegados cuando encontrás Wifi.
Calidad de Vida - 13
QUILMES, ¡UN AÑO MÁS!
Quilmes cumple su 349º cumpleaños desde la designación de la localidad como ciudad, y queremos festejarlo recordando su historia junto a nuestros lectores.
Su nombre recuerda al pueblo originario “Kilmes”, indios forzados a trasladarse 1200 km a pie a esta zona desde la provincia de Tucumán en el siglo XVII. El nombre p ro v i e n e d e l i d i o m a cacán, hoy desaparecido, y signif icaría entre cerros.
El 6 de julio de 1935 por ordenanza N° 835 se sancionó declarar el 14 de agosto de 1669, como f e c h a p re s u n t i v a d e l establecimiento de la Reducción de Quilmes en las tierras que dieron origen a la fundación del pueblo. Fue creada en 1784, sobre
la base de una reducción de "indios" Quilmes traídos por los españoles desde los Valles Calchaquíes, disuelta recién en 1812 por el Primer Triunvirato, al declarar a Quilmes como pueblo libre.
Buenos Aires, en 1580 por Juan de Garay, se produjo el reparto de las tierras aledañas en "suertes de e s t a n c i a s " e n t re l o s primeros propietarios: Pedro de Xeres, Pedro de Quirós y Pedro de Izarra.
Remontándonos a la segunda fundación de
Los quilmeños tenemos el orgullo de que esta ciudad
y partido lleva el nombre de un pueblo originario, precolombino, que se d i s t i n g u i ó e n n u e s t ra historia por un bravío espíritu de Libertad e Independencia, preanuncio ejemplar para los hombres y mujeres de la gesta emancipadora.
¡Feliz 349º aniversario para esta hermosa ciudad quilmeña! -----------------------Fuente Chalo Agnelli Docente, escritor e historiador
Lo que conmemoramos cada 14 de agosto es una confluencia histórica entre la llegada de los quilmes en 1666, de los acalianos, en 1667, más la designación de Pueblo Libre un 14 de agosto de 1812 y también junto a la promulgación de la ley N° 3627 por el Gobernador Marcelino Ugarte que asignaba a Quilmes la categoría de Ciudad acontecimiento que se produjo el 2 de agosto de 1916.
14 - 349º Aniversario de Quilmes
QUILMES CIUDAD ¿Querés saber más a cerca de esta hermosa ciudad?
CIUDAD El 2 de agosto de 1916, el gobierno de la provincia de Buenos Aires declara 'ciudad' al pueblo de Quilmes, por ley Nº 3.627, debido a s u s c u a t ro c i e n t a s c u a d ra s pavimentadas (adoquinado), al Palacio Municipal, a los bancos de la Provincia de Buenos Aires y Popular de Quilmes, a la Escuela Normal, a sus industrias y a su población (tenía 39.449 habitantes).
1930: Textilia S.A., La Bernalesa (tejidos de lana), Rhodiaseta Argentina (seda) y Duciló (rayón), que estuvieron a la vanguardia de la industria tex til. El comercio se afianzaba en las calles y avenidas principales de acceso a la ciudad, y en el centro, Rivadavia es la calle que nuclea la actividad comercial cotidiana.
CRECIMIENTO COMERCIAL Este progreso facilitó el establecimiento de nuevas industrias, ya no a la vera del ferrocarril sino cerca de los caminos (1920) o del recorrido del tranvía eléctrico.
60' A principios de los sesenta se produjo un importante desmemb ra m i e n t o : B e ra z a t e g u i s e constituyó como partido propio, y Bernal, con un interesante aumento demográf ico, fue declarada 'ciudad'.
Esto propulsó la creación de barrios obreros, el mejoramiento de caminos, obras de desague y fuerza motriz. Así es como se instalan en el partido a partir de
70' La política económica aplicada a partir del 76', tuvo un fuerte impacto en Quilmes, provocando el cierre de grandes fábricas.
90' Los noventa verán a Quilmes como ciudad universitaria, porque a pesar de que contaba con otros institutos superiores de nivel terciario, quedó establecido el rectorado de la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ). HOY Quilmes es una ciudad pujante y alborotada, con más de 550 mil habitantes, en 94 km2 de superficie. La misma posee educación en todos los niveles, incluido el universitario, bibliotecas públicas y privadas, cuatro museos, tres cines, el Quilmes Atlético Club y el Mate, entre otras instituciones deportivas en todas las disciplinas, centros culturales y teatrales, hospitales, un variado centro comercial, un río espectacular con el Pejerrey y el Náutico, y por su puesto, la mejor cerveza.
349º Aniversario de Quilmes - 15
Los niños Nos llenan de Felicidad Sin duda una fecha muy especial para todos los padres es el día del niño, ese día que le dedicamos a los pequeños y que recordamos lo hermosa que es la infancia a t ravés de nuest ros hi jos. Existen muchas formas de festejar el día del niño, todo puede comenzar desde una simple felicitación hasta una actividad especial.
Los niños siempre alegran nuestra alma y espíritu nos inyectan vida y alegría, así que tener un bello detalle con ellos nunca esta de más. La celebración del día del niño surge después de la Declaración de los Derechos del Niño emitida por la ONU el 30 de Abril de 1954. Es importante recordar los derechos que tienen nuestros niños y fomentarles valores, hay que tener presente que siempre hay que tratarlos con cariño y respeto.
Los niños alumbran la vida de los adultos y en muchas ocasiones les enseñan muchas lecciones vitales para llevar una vida divertida y feliz.
16 - Calidad de Vida
paseo, ir al parque, jugar juntos, son sin duda actividades que tu pequeño disfrutará estando con vos.
llévalo a su restaurante favorito. Cierren la tarde con una ida al cine para ver esa película que tanto quiere ver.
#REGALITO Podés comprarle un obsequio. Por ejemplo, un globo, un dulce, un juguete o cosas que ilusionen al pequeño.
#MESAZA Prepará una comida especial teniendo en cuenta cuáles son sus platillos favoritos. Consentilo en este día con una receta para niños.
Recordale lo mucho que lo querés y lo importante que es para vos que él sea feliz.
#AIRE LIBRE Pasar tiempo con el niño, dar un
#¿SALIMOS? Organiza una salida especial, y
¿Cómo podemos festejar el día del niño?
No te olvides de lo maravilloso que es ser niño. Así que a disfrutar este día y llenar de buenos momentos a nuestros más pequeños.
Meeting es el salón de eventos infantiles ideal para celebrar con todas las letras. Fiestas infantiles de 1 a 13 años, comuniones, bautismos, fiestas de egresados, fiesta flúo y más. Acercate a conocer el salón de lunes a viernes de 15 a 20 Hay cosas que no podemos comprar. Una de ellas es nuestra infancia.
Ortiz de Ocampo 449, esq. Paz, Quilmes 4254-5959 Buscanos en Facebook “Eventos meeting”
Un lugar para celebrar todo tipo de acontecimientos: cumpleaños infantiles, de adultos, bautismos, comuniones y reuniones.
Artística Policroma Inspirate con los mejores talleres y herramientas creativas Belgrano 351 – Bernal 4251-4061
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Calidad de Vida - 17
CD RECO
CERATI INFINITO El álbum tiene 19 canciones de su etapa solista, un poema de otro ídolo que perdimos hace poco, Luis Alberto Spinetta, y hasta un DVD con varios videos de Gustavo. Reúne 19 temas elegidos de sus discos Amor Amarillo (1993) , Bocanada (1999), Siempre Es Hoy (2002), Ahí Vamos (2006) y Fuerza Natural (2009). Habrá una edición CD+DVD con 19 video clips del mismo período, e incluso habrá también una carta que escribió su madre, Lilian Clark, después que Cerati tuvo si accidente cardiovascular en 2010. PELI RECO
TRAICERS Cam (Taylor Lautner) trabaja como mensajero mientras intenta pagar sus deudas. Un día choca con su bici contra Nikki (Marie Avgeropoulos), una hermosa y complicada joven atrapada en una banda de criminales callejeros que emplean el parkour para llevar a cabo sus robos. El mundo de Nikki seduce a Cam, llevándolo a lugares que nunca ha conocido y proporcionándole un lucrativo trabajo. Pero el férreo control que Miller (Adam Rayner), el líder de la banda, ejerce sobre todos ellos pronto convertirá el juego en algo mucho más peligroso. LIBRO RECO
RECETAS DE BODEGONES DE PIETRO SORBA De Editorial Planeta, este libro trata sobre la comida evocativa que está marcando agenda en la gastronomía internacional. El crítico gastronómico más importante del país documenta la situación actual de la cocina tradicional de los bodegones porteños en un libro que, además, se convertirá en un recetario de consulta permanente. Mitre 579 - Quilmes 4224-3318 ramoslibros@argentina.com
20 - Reco
SERIE RECO
EMPIRE La serie más vista del 2015 en Estados Unidos trata sobre la relajada vida de L u c i o u s L y o n . S a g a s f a m i l i a re s , enfermedades incurables, secretos que no pueden salir a la luz y romances prohibidos esa es la materia prima del tanque todoterreno que es Empire. El protagonista de esta serie interpretado por Terrence Howard, es un antiguo narcotraficante que saltó a la fama como músico de hip hop. El conflicto se desata cuando él descubre que tiene una enfermedad mortal que lo pone en la difícil posición de tener que elegir entre sus tres hi jos al futuro heredero de la discográfica Empire. Y para complicar aún más el cuadro, Lyon debe aceptar en la empresa a su ex mujer, Cookie, que estuvo en prisión casi 20 años, pero que llega ahora a reclamar su parte. CONCERT RECO
LA MISSISSIPPI EN QUILMES El sábado 29 se presentará La Mississippi en el Club Tucumán de Quilmes, ubicado en Andrés Baranda 941. La banda estará tocando a partir de las 21 y disfrutando junto a sus fans de los sencillos de su último disco “Inoxidables”. Conseguí las entradas en La Estaka y Xennon, Quilmes Centro. CULTURA RECO
OBRAS DE ALDO SEVERI EN EL ROVERANO La muestra se mantendrá hasta el 17 de agosto en el Museo de Artes Visuales “Víctor Roverano”, ubicado en Rivadavia N° 498, Quilmes. La misma podrá ser visitada de lunes a viernes 8 a 19.30 y lo sábados, domingos y feriados de 15 a 19.30. Aldo Severi fue pintor, dibujante, grabador, ilustrador, muralista, ceramista y vitralista. Pero ha sido la pintura lo que le llevó al reconocimiento mundial basándose en temas muy populares como el tango, el fútbol, y ciertos paisajes de Quilmes. Reco - 21
YO ♥ AROMAS Y SABORES
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22 - Chef
Los típicos domingos de ravioles o asado van quedando atrás. La nueva tendencia ya es furor en Buenos Aires y se trata del “brunch”. Consagrado como mito gastronómico en Londres y Nueva York, no tardó en cruzar fronteras cuando los urbanistas de todas partes reclamaron para sí los derechos de pertenecer a un mundo conectado. La conjunción del desayuno y el almuerzo de los domingos con huevos revueltos, tostadas, sopas, fiambres, café, vino y frutas ya es tendencia. El mismo está compuesto por una infinidad de alimentos naturales y frescos como mermeladas, frutas, panes, quesos, fiambres, ensaladas y huevos. Además, es ideal para juntar dos comidas en una y aprovechar al máximo el tiempo para leer y descansar.
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PROFITEROLES BAÑADOS EN CHOCOLATE
1 taza de agua
Preparación En una olla poné a hervir el agua con la manteca y la sal. Una vez que hirvió, volcá la harina de un solo golpe.
Horneá a 200°C por 10 minutos o hasta que se inf len bien. Po s t e r i o r m e n t e b a j á l a temperatura a 100°C para secarlos. Rellená con la crema Mezclá con una cuchara de p a s t e l e ra y b a ñ a l o s c o n m a d e r a h a s t a q u e l a chocolate Nutella antes de servir. preparación se despegue de las paredes de la olla.
Chocolate fundido o Nutella
Estas bolitas de pasta choux son conocidas como Profiteroles y en esta receta van rellenas con crema pastelera y bañadas en salsa de chocolate.
500 g de crema pastelera
100 g de manteca
1 taza de harina Una pizca de sal 4 huevos
Retirá del fuego, volcá en un bowl y mezclá para bajar la temperatura. Incorporá los huevos de a uno y sin parar de revolver, hasta obtener una crema homogénea. Con las manos húmedas, hacé bolitas del tamaño de una nuez y ex tendé en una placa antiadherente o con papel manteca.
¡TIP! SECRETOS PARA MEJORAR CUALQUIER PLATO Los chefs de TV dicen que para mejorar casi cualquier plato hay que agregar un poco de acidez. Ya sea el jugo de cítricos frescos o vinagre, la acidez despierta el paladar y hace resaltar los sabores.
En lugar de rellenarlas con crema pastelera, probá con rellenarlos con crema de queso mascarpone, ricotta o helado de vainilla.
Casa de comidas caseras llena de platos sabrosos y viandas naturales OLIVAS GREEN MERCADO DE SABORES Lavalle 741 4224-4392
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Chef - 23
#MOTORES Toyota
Camry 2016
Se t rata de un rest yling del sedán mediano (Segmento D) de Toyota.
en nuestro mercado. Es el auto de tracción delantera más potente que se vende en la Argentina.
Es la octava generación del Camry, luego de la última lanzada en diciembre de 2011. El formato llega importado de Rusia y ya está a la venta
¿Cuánto sale? Camry L4 105.000 dólares; Camry V6, 130.900 dólares. Tienen una garantía de tres años o 100 mil kilómetros.
• Motor: Naftero. • Tipo: L4 (cuatro cilindros, 2.5 litros, 180 cv, 230 Nm) - V6 (seis cilindros, 3.5 litros, 277 cv, 346 Nm). • Caja: secuencial de 6 velocidades. • Diseño: Nueva trompa - luces diurnas de leds - llantas de 17 pulgadas, nuevo tablero tablero nuevo equipo de audio con GPS y reproductor de DVD • Opcional: Camry V6 agrega airbag de rodilla para el conductor.
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24 - Motores
CUIDADO DEL MOTOR Por lo menos dos veces al mes debes revisar el estado general del motor, centrando tu atención en que esté limpio y con todos los niveles de líquido como corresponde.
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¡Me llevan el auto! Respetá las reglas del tránsito y estacionamiento. No estaciones en lugares prohibidos. Aunque se complique encontrar lugar, lo ideal es salir unos minutos antes para tener tiempo para encontrar un espacio y ubicar tu automóvil.
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Motores - 25
#ESCAPADAS
Enamorate de Sudáfrica
#AVENTURA #SALVAJE #NATURALEZA
¡Destino predilecto de los aventureros!
►¡Adornos deco con toque étnico! Sudáf rica es también conocida como la "The Rainbow nation", dada la amplia diversidad cultural del país. Este país africano reúne algunas de las reservas protegidas más impresionantes del continente. Por ejemplo, el Kruger National Park, donde podemos encontrar a los considerados Big Five de África: el león, el elefante, el rinoceronte, el leopardo y el búfalo.
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Un tour por este parque cuesta entre 500 y 1200 dólares.
Los precios para los hoteles inician en 60 euros la noche.
Otra particularidad es que vas a poder sacar las más impactantes panorámicas de infarto de todo el Cabo Oeste en el ascenso a Table Mountain o la conocida Ruta de los Jardines.
ANTIBES PROVENZA FRANCESA
#MEDITERRÁNEO #TOP #MÁGICO
La ciudad de Antibes Juanles-Pins es una de las localidades mas conocidas de la Costa Azul del país francés.
Este lugar mezcla esa imagen idílica y tópica de la Costa Azul del Mediterráneo con coches de lujo y famosos. La ciudad conserva sus murallas junto al puerto, sus calles estrechas, repletas de tiendas de souvenirs y productos provenzales que mantienen un encanto mágico que genera resistencia al irse.
Las playas, los encantos de Cannes y Niza, el polo científico y cultural, los campos de golf de la ciudad vecina de Sophia-Antipolis, la cercanía de los Alpes y sus estaciones a menos de 100 kilómetros hacen de Antibes Juanles-Pins un gran centro turístico de la Costa Azul.
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Cataratas Del Iguazu
#CATARATAS #LITORAL #ARGENTINA
¡PARAÍSO SUBTROPICAL EN EL PAÍS!
Las Cataratas del Iguazu, son sin duda las más bellas del planeta por estar ubicadas en un marco de vegetación subt ropical, formando parte del Parque Nacional Iguazú. Este majestuoso capricho de la naturaleza está formado por 275 saltos de hasta 70 metros de altura diseminados en forma de media luna, que ofrecen un espectáculo fascinante.
La entrada al Parque Nacional Iguazú está 160 pesos para los argentinos, 200 para integrantes del MERCOSUR y 260 pesos la entrada general. Lo ideal es contratar un paquete de excursiones para que te lleven en combi, un guía de acompañante, ir al tren ecológico y a s o m b ra r t e c o n l a s v i s t a s panorámicas de la Garganta del Diablo.
¡Animate al paseo bajo la luz de la luna llena!
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Estas excursiones duran 1 día completo y tienen un valor de 550 pesos en adelante, sin incluir la entrada al Parque Nacional Iguazú.
Lugares - 27
GIMNASIA HIPOPRESIVA EL FIN DE LOS ROLLITOS
Con el fin de mejorar la postura y reducir centím e t ro s d e p a n z a , e l método hipopresi vo o caufriez es el nuevo boom en los gimnasios. ¡Ideal para el postparto! ¿DE QUÉ SE TRATA? Consiste en ejercicios basados en la postura y la fuerza del abdomen. Tiene como f in mejorar la salud y la estética de la persona. Busca fortalecer los
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músculos medios, reducir centímetros de cintura y lograr mayor resistencia y rendimiento deportivo. ¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO? Cualquier persona que desee reducir el diámetro de su cintura, e incluso mejorar la postura y dolores de columna. Mujeres que buscan ponerle un freno a la incontinencia urinaria y/o dolores menstrua-
les. Madres recientes que quieren recobrar su figura, y hombres que quieran reforzar su abdomen y evitar problemas de hernias. EJERCICIOS Se concentran en realizar esfuerzos con la zona pélvica. Al tensionar los músculos, el tórax debe expandirse y contraerse prestando atención a la respiración. Lo ideal es ejercitarte 3 veces por semana
durante 3 meses para lograr una faja abdominal. Luego, continuar con sesiones de mantenimiento. 3 VERSIONES DE HIPOPRESIVA Para la gimnasia que busca ser preventiva y prioriza la estética, se realiza ejercicios que mejoren la postura cervical, protegiendo la columna y reduciendo la grasa abdominal. Busca prevenir las hernias
abdominales, inguinales, umbilicales y discales.
resistencia en las performances deportivas.
En casos terapéuticos, es u t i l i z a d a p a ra c a s o s d e i n c o n t i n e n c i a , p ro l a p s o s , disfunciones sexuales, problemas de columna y postembarazos.
MEJORA DISFUNCIONES SEXUALES Fisioterapeutas y profesionales de la salud explican que el aumento de circulación de sangre en el suelo pélvico genera mayores sensaciones en la zona genital que potencian su deseo e impulso sexual.
Y quienes buscan mejorar su re n d i m i e n t o d e p o r t i v o , practican estos ejercicios para tener mayor fortaleza y
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MAKE UP FULL COLOR Tendencias arty para el invierno
Llevar colores fuertes en boca y ojos es uno de los est ilos it para esta temporada. Los verdes, los azules y la combinación de ambos son los tonos elegidos. OJOS BICOLOR Aplicá una sombra o pigmento dorado metalizado con pincel en el párpado móvil y por debajo. Usá una sombra de la gama de los violetas pero sin brillo de forma circular para ayudar a agrandar el ojo. METAL LIPS Las bocas carnosas son las diosas indiscutidas de este invierno, y usar colores distintos o en degradé es la forma de lograrlo. Aplicá un labial rosa y en el centro con los dedos aplicá un pigmento dorado para el labio inferior. ANGEL EYES La combinación de colores cálidos en los ojos como la gama de los naranjas y los fucsias con un tono brilloso es ideal para un look nocturno. Rellená el párpado con una sombra en la gama de los fucsias y utilizá un naranja para delinear por debajo. Aplicá cerca del lagrimal un dorado brilloso para sumarle fuerza.
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BOCA TORNASOL Pa ra l o o k s j u g a d o s , e s tendencia combinar tonos opacos con uno flúo para que la boca sea la protagonista indiscutida. Colocá con pincel o con el dedo un tono colorado. Luego aplicá polvos naranjas, fucsias y rosa flúo para lograr el efecto tornasolado. El efecto mojado lo podés lograr con un gloss. MIRADA DESTELLO Delinear por debajo aplicando un pigmento brilloso es una de las tendencias más it y es ideal para ojos claros. Seguí los pasos del make up de ojos angelicales pero con tonos tierra y dorados. Lo interesante es destacar los ojos al colocar una sombra con brillos en la parte de abajo. Aplicar máscara de pestañas arriba y abajo te ayuda a determinar la mirada. VERTICAL DEGRADÉ Usar un tono en el labio superior y otro más oscuro en el inferior, siempre de la misma gama, es tendencia. Utilizá un color naranja en el labio superior y un tono rosado coral en el inferior para lograr un efecto degradé pero en sentido vertical.
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