7D формат, март 2019 by Формат 7D

формат

ОКУНИСЬ В НОВОЕ

ИЗМЕРЕНИЕ!

будущее начинается сегодня!

ПОДПИШИСЬ БЕСПЛАТНО СТР. 32

№ 3(90) март 2019

СТР. 4 Адекватный кавалер

podpiska.pochta.ru ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС П4041

СТР. 12 Копия или эксклюзив?

СТР. 24 Продукты от депресcии 12+

PROEKT7D.RU

для начала

ЦИТАТЫ В

ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ

аверное, каждый согласится с тем, что главный праздник марта — это Международный женский день. Хотя изначально 8 марта был днём солидарности женщин в борьбе за свои права, сейчас об этом мало помнят. Бизнес-леди, студентки, домохозяйки, матери, девочки одинаково достойны быть поздравленными в этот день! Поэтому поздравляю с праздником всех, дорогие! И специально для вас — цитаты о жизни, написанные интересными и выдающимися женщинами. Хотя, думаю, они пригодятся не только девушкам, но и парням. «Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире» Мать Тереза (католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации, занимающейся служением бедным и больным). «Дело не только в том, чтобы зарабатывать деньги и жить изо дня в день, а чтобы то, что ты делаешь, доставляло радость» Анна Герман (польская певица и композитор). «Если что-то кажется вам ужасной катастрофой, спросите себя, будет ли это иметь значение через пять лет» Регина Бретт (американская журналистка, ставшая знаменитой благодаря своим философским «50 урокам жизни»). Желаю быть сильными и радоваться жизни! Мария Коровина, редактор

день за днём

«МИСС ВСЕЛЕННАЯ-2018» ПОБЛАГОДАРИЛА БОГА ЗА ПОБЕДУ

-летняя филиппинка Катриона Грэй стала обладательницей престижного титула «Мисс Вселенная-2018». Финал конкурса проходил в Банкоке в декабре. Сразу после награждения Катриона, которая известна на родине как телеведущая, певица и благотворительница, написала в Инстаграме пост, где поблагодарила Бога за победу. Это не первый раз, когда Катриона открыто заявляет о своей вере в Бога. Одержав победу на национальном конкурсе «Мисс Филиппины», она посвятила Богу развёрнутый пост. «Прежде всего, спасибо Тебе, Иисус… Ты привёл замечательных людей в мою жизнь, Ты послал Своих ангелов, чтобы защитить меня. Ты защитил меня от оружия и камней, брошенных другими. Это достижение стало возможным благодаря Тебе. Это всё для Тебя, Господь. Я возношу это Тебе в знак почтения. Я люблю Тебя и доверяю Тебе», — написала Грэй. Катриона Грэй стала четвёртой филиппинкой, получившей корону «Мисс Вселенная». Помимо творческой деятельности Катриона занимается благотворительностью. Она является волонтёром в некоммерческой организации Young Focus и помогает с профилактикой заболевания ВИЧ от организации Love Yourself. По материалам CNLNEWS cnl.news

ДВОЕ

АДЕКВАТНЫЙ КАВАЛЕР

Чем руководствоваться в поисках своего избранника? Эта статья будет полезна не только девушкам, но и парням, которые смогут проверить, являются ли они сами «адекватными кавалерами». а самом деле, девушке не так просто найти молодого человека, который стал бы мужчиной её мечты. Ведь недостатки присущи каждому человеку. Тем более, в наше время для многих девушек идеал мужчины формируется в соответствии с героями фильмов и книг, т. е. нереальных людей, образов. Какова же основная характеристика так называемого «адекватного» мужчины? Общаясь с мужчиной, на которого вы смотрите как на возможного спутника жизни, необходимо обращать внимание на следующее: Как он относится к своей маме. Та модель общения, которая присуща ему по отношению к матери, будет перенесена и на жену. Как ведёт себя его отец с членами своей семьи. Есть вероятность, что после свадьбы и ваш избранник будет вести себя точно так же с вами и вашими детьми. Ведь модель поведения берётся из родительской семьи. Как он относится к пожилым людям, детям и животным. Важно обращать на это внимание, так как его отношение к слабым и беззащитным показывает, насколько он добр, отзывчив, внимателен. Если вы — верующий человек, то обязательно обратите внимание, какое место в его жизни занимают духовные ценности. Попросите его поделиться ответами Бога на его молитвы, рассказать о

1. 2.

3. 4.

Велик лишь тот, кто готов к тому, чтобы ему указали на его ошибки. Уильям Сафир

его повседневных взаимоотношениях с Богом. Для

верующей женщины очень важно иметь мужа, Адекватный который будет исполнять в доме роль священ(книжн.) — вполне ника, духовного лидера. соответствующий Также необходимо обратить внимание на чему-либо. такие качества мужчины, как стремление

к саморазвитию, интеллект, уровень образования. В идеале глава семьи должен лидировать и в этих вопросах. Если жена значительно превосходит мужа интеллектуально, со временем ей становится не интересно общаться с ним, а мужчина может даже испытывать комплекс неполноценности. ногие девушки и женщины попадают в одну и ту же ловушку. Они всё время находят один и тот же тип мужчин, которые обращаются с ними недостойно. Эти женщины думают, что не заслуживают лучшего к себе отношения. Причин этому много. Возможно, с ними грубо обращались их отцы или у них вообще не было отца, который их воспитывал бы. У таких женщин в процессе воспитания не сформировалось чёткого представления, каким должен быть мужчина. Другие женщины выбирают не самый лучший тип мужчин в надежде, что смогут изменить Продолжайте человека, и он станет относиться к строить отношения ним лучше, чем другие. Но практика с мужчиной только в том показывает, что обычно такого не случае, если вас устраивапроисходит. ет его характер, увлечения, Поэтому, милые девушки, проотношение к окружающим и, должайте строить отношения с конечно, к вам. мужчиной только в том случае, если вас устраивает его характер, увлечения, отношение к окружающим и, конечно, к вам. Если же нет, то самое лучшее — правдиво отказаться от дальнейших отношений с таким мужчиной.

Татьяна Кудашова, психолог

для души

БУДЕШЬ ЖИТЬ!

3 месяца мне сделали прививку в поликлинике. В это время я болела, организм был ослаблен. В тот же вечер я покрылась сыпью, поднялась температура. На следующий день родители пошли разбираться, что произошло. Оказалось, что прививку сделали без их ведома. Сказали, что меня просто осмотрят, и сделали прививку. После этой прививки у меня начались сильные проблемы со здоровьем, даже дали инвалидность на полгода. Мы получали бесплатные билеты, чтобы возить меня на море, потому что там коже становилось лучше. Болезнь настолько обострялась, особенно по ночам, что родители спали по очереди. Когда был годик с лишним, в одну из ночей мне снова было плохо. Тогда папа взял меня на руки, поднял к небу и сказал Богу такие слова: «Господи, если Ты хочешь, забери её сейчас, чтобы она не мучилась. А если у Тебя есть для неё какое-то предназначение, исцели её, чтобы она могла служить Тебе в будущем». После этого я сразу же заснула. Мне стало лучше, и потом меньше, чем через месяц меня сняли с инвалидности. У меня всё равно остались последствия той болезни на коже, но Бог с течением времени убирает и их. Энже

истории настоящей любви ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА СУЩЕСТВУЕТ!

Леонид и Наталья Драч выбрали делом своей жизни медицину. Леонид — хирург, Наталья — педиатр. Наверное, ты подумал, что они познакомились в медицинском институте? А вот и нет! Как это произошло, они расскажут сами. — КАК ВЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ? Леонид: Надо сказать, что мы оба выросли в верующих семьях. С детства верили в Бога, ходили в церковь. И познакомились на молодёжной библейской викторине, которая проходила в г. Санкт-Петербурге. Для викторины нужно было придумать сценку, и я, будучи капитаном команды, активно предлагал идеи. Но мои ребята никак не могли выбрать ни одну из десятка-другого предложенных идей. И когда я увидел в команде из Твери белокурую милую девчонку с глазами, наполненными интеллектом и юмором, активно предлагающую в их сценке про то, как они готовились, кучу идей, я запал:) Это была любовь с первого взгляда!

ИСТОРИИ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ — НАТАЛЬЯ, А НА ТЕБЯ КАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ПРОИЗВЁЛ ЛЕОНИД ПРИ ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ? — Он показался мне очень милым, добрым и весёлым, но симпатия появилась позже, при дальнейших встречах и общении. Не замечая сама, я почувствовала в этом человеке свою вторую половинку, родную душу. — КАК РАЗВИВАЛИСЬ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ? Л.: Отношения развивались на расстоянии. При первой встрече я так оробел, что даже постеснялся взять номер телефона. Поэтому с нетерпением ждал следующую викторину:) Соцсети тогда ещё не были так распространены, поэтому после второй встречи мы стали переписываться через смс. Н.: 7 лет переписывались :) — ОГО! А ПОЧЕМУ ТАК ДОЛГО? Л.: Из-за расстояния. Наташа училась в Твери, а я в Санкт-Петербурге. Оба учились на врачей, а это дело не быстрое — 7 – 9 лет. — ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗАПОМНИЛОСЬ В ДЕНЬ СВАДЬБЫ? Л.: Мы с супругой после венчания в свадебной одежде прыгнули в пруд. — КОМУ ПРИШЛА ТАКАЯ ИДЕЯ? И ПОЧЕМУ? Н.: Идея прыгнуть в пруд принадлежит Леониду, а решение сделать — обоюдное :) Почему? О, знаете, сколько ещё потрясающих и непредсказуемых идей рождается в этом жизнерадостном и смелом человеке:)) Жить с ним не скучно!

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома. Лев Толстой

— ЗА ЧТО ВЫ БЛАГОДАРНЫ ВАШЕЙ ВТОРОЙ ПОЛОВИНКЕ? Л.: За то, что готовит кушать :) Н.: Мой муж духовный, надёжный, любящий. — ЧТО ВАМ ТРУДНЕЕ ВСЕГО ДАЁТСЯ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ? Л.: С такой супругой всё легко:) — ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОМОГАЕТ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ? Л.: Обоюдное доверие Богу. — ЧТО ВЫ ПОЖЕЛАЕТЕ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ? Н.: Желаем всем читателям встретить свою любовь, которая станет второй половинкой. Не бойтесь ждать, общаться, любить и верить! Л.: Ну и, конечно же, всем крепкого здоровья!:) Беседовала Юлия Коровина

Зайди на сайт:

angel7d.ru

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПОМОЩЬ СОВЕТОМ МОЛИТВЕННАЯ ПОДДЕРЖКА

7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ МЫ ГОТОВЫ ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ

Ангелы всегда рядом!

дверь в небо

МИР ОНЛАЙН

ВОЗМОЖНО, ОБЫЧНАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ИГРА ПОМОЖЕТ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ БОГА И ЕГО ПЛАН ДЛЯ ЛЮДЕЙ.

от представь: Некто, назовём его Автором, создал Свой Мир. Выкопал моря и озёра, насадил деревья и цветы. Поселил рыб, птиц, животных и людей. Автору было интересно заботиться о жителях Своего мира и разговаривать с ними. Человечки ходили по саду, ели фрукты, рассматривали животных, задавали вопросы Автору. Делали, что хотели! У Создателя Мира было только одно условие: Он просил уважать Себя, Автора этого мира. Это значило, что люди доверяют Автору заботу о себе и позволяют Создателю давать рекомендации, как избежать неприятностей. Однажды жители Мира засомневались в Своём Авторе, заподозрив Его в несправедливом к себе отношении. Например, человечек по имени Ева подумала, что Создатель скрывает от неё секрет, как ей самой стать наравне с Законодателем и Судьёй, понимающим, что такое хорошо и что такое плохо. Ева вместе с человечком по имени Адам захотели невозможного, абсурдного: стать равными своему Творцу.

Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную. Евангелие от Иоанна 3:16

Связь между жителями чудесного Мира и Автором заметно ослабла. Доброта и любовь ушли из сердец человечков. Люди обвиняли и обижали ближних, обманывали, воровали и даже убивали друг друга. Желали быть больше, выше других: стать Богом, подчинить тех, кто рядом, управлять ими. Среди жителей Мира были и те, кто, глядя ночью на звёзды, вспоминал Автора, Творца природы и людей, и пытался наладить с ним связь. Автор, в свою очередь, регулярно обращался к людям, пытаясь упорядочить их жизнь. Однажды Творец добавил десять правил — Своей рукой вывел на каменных плитах Десять Заповедей. Они-то укажут людям путь к миру и покою! Некоторые активно взялись их исполнять, но никто не понял причину их возникновения и не понимал, как правильно выполнить заповеди Создателя.

тогда Автор решает помочь людям другим способом. Он Сам проник в Свою игру, в Свой Мир, и был в ней более тридцати лет. Он общался со сбитыми с толку человечками, понимал и поддерживал их, проявлял милость, решал их проблемы, нарушал религиозные правила, якобы помогающие людям приблизиться к идеалу. Этот Автор стал Спасителем Своего непослушного творения. Он рассказал о некоем Царстве Небесном внутри каждого человечка. Мир, радость, прощение. Некоторые люди верили воплощённому Автору, другие злились на Него, завидовали таланту молодого Господа, Его умению заполнять любовью души страдающих человечков.

конце концов, группа жителей Мира сговорилась и казнила посланника свыше. Но Он ожил. И вознёсся за пределы Мира, обещая снова посетить человечков, когда каждый решит, нужен ли ему Автор. Для тех, кто решит помириться с Творцом, Он создаст новый Мир, без страданий и слёз. Из Своей реальности Автор заботится о маленьких творениях. Он открывает перед просящими у Него сокровищницы благ. Шанс дан всем. Каждый день жители Мира подтверждают свой выбор, своё решение быть в новом Мире. Они помнят о прощении Спасителя, просят Его руководства в жизни, помощи и защиты. Одни человечки рассказывают другим о надежде на новый Мир гармонии и красок. Мир, в котором можно будет увидеть доброго Автора и даже поговорить с Ним лично. Они говорят, что это будет скоро! Наталия Кислова

Догма ли?

КОПИЯ ИЛИ ЭКСКЛЮЗИВ? ЛИМОН ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЫКВА ДОЛЖНА СТАТЬ ЛИМОНОМ. ВЕДЬ ТЫКВА ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА, НО В ДРУГОЙ ОБЛАСТИ.

я не об овощах. Некоторое время назад многие школьницы носили юбочки, как у девушек из группы «Тату», а мальчики стриглись под любимого актёра. Несколько поколений раньше кто-то «косил» под «Битлз» и «Аббу»… Стремление подражать тому, кто известен, успешен и красив, знакомо каждому времени. Ладно бы оно ограничивалось причёсками и одеждой — просто половина города в «униформе» кумира. Но мы идём дальше, полностью копируя поведение своего любимчика, и тем самым проживаем не свою жизнь, становясь… нет, не им, а частью толпы подражателей. Соединяясь с толпой, с поведением толпы, со стилем толпы, становишься частью толпы. Частью толпы фанатов, похожих на своего кумира. Фанат копирует особенные черты другого человека, не развивая своих особенностей. Ты не задумывался, что кумир-человек не собирается искать индивидуальность в каждом своём поклоннике? Я для него — часть толпы, а размер этой толпы — критерий оценки его успеха. Боюсь, что говоря со сцены: «Я люблю вас», — он больше заинтересован в себе, чем в ком-то из нас. И это грустно.

Всегда будьте первоклассной версией самих себя, вместо того чтобы быть второсортной версией кого-то другого. Джуди Гарленд

Конечно, существуют люди, которым хочется подражать не из-за их мирового успеха или «сверхспособностей», а из-за притягательности их характера и их отношения к людям. Например, Тереза Калькуттская, Джузеппе Москатти, доктор Гааз, Януш Корчак… Но мне не под силу стать Терезой, потому что я — Надежда. Именно это я имела в виду, сказав, что лимон полезен, но тыква не обязана быть лимоном. Посмотри, Кто стоит за людьми с притягательным характером? Кто сделал их такими? Это Бог, их Создатель. Они сделали Его своим примером и не ошиблись. Бог позволил им развиться именно в тех, кем они стали. Они постоянно смотрели на Него и копировали Его, становились похожими на Него, и в то же время уникальными среди людей. «Я дивно устроен», — пел библейский Давид. Я дивно устроена, и только мой Устроитель видит и знает всю полноту моей индивидуальности, только Он может дать мне условия для её развития и необходимую поддержку. Соединяясь с Богом, становишься самим собой, таким, каким тебя задумал и создал Он. А подражать кумиру — значит ограничивать себя. Почему так происходит? Потому что Бог безграничен и многогранен. И каждый, делающий Бога своим образцом для подражания, раскрывает одну из Его граней в меру своих человеческих возможностей, при этом раскрывая себя в полноте. Богом движет любовь ко мне, кумиром — любовь к себе. Нахожу только два примера, способных немного отразить эту созидающую личность любовь: это любовь родителей и любовь супруга. Те, кто по-настоящему любят тебя, помогут тебе стать собой. Но и самые лучшие родители, и самые лучшие мужья и жёны не раскроют талантов человека в такой полноте, в которой это сделает Бог. Ведь, к сожалению, в каждом человеке присутствует эгоизм. Этим недугом не страдает только Господь. Помни об этом, когда захочешь стать ещё одной копией очередного кумира. Надежда Селезнёва

давно забытая правда

7 МИФОВ ОБ АНГЕЛАХ АНГЕЛЫ. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НИХ? КТО ЭТИ НЕЗЕМНЫЕ ТАИНСТВЕННЫЕ СУЩЕСТВА? В ОСНОВНОМ НАШИ ПОЗНАНИЯ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ ОГРАНИЧИВАЮТСЯ СЛУХАМИ. ДАВАЙТЕ ИСПОЛЬЗУЕМ САМЫЙ ДОСТОВЕРНЫЙ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЭТИ СЛУХИ. ОБРАТИМСЯ К БИБЛИИ.

ля начала стоит сказать, что в переводе с греческого языка слово «ангел» означает «вестник». И в библейских историях мы часто видим их именно в этой роли. Например, именно ангел принёс Марии весть о том, что у неё, не знавшей мужа, будет Сын: «И сказал Ей Ангел: не бойся, Мария, ибо Ты обрела благодать у Бога; и вот, зачнёшь во чреве, и родишь Сына, и наречёшь Ему имя: Иисус» (Луки 1:30, 31). Итак…

МИФ 1

Частенько, когда речь заходит об ангелах, нам представляются щекастые малыши с крылышками — херувимчики. Библейский словарь объясняет значение слова «херувимы» так: «сверхъестественные существа, служащие Богу». Даль и Ожегов толкуют его как «один из высших ангельских чинов». А сама Библия говорит, что они совсем не такие,

Ты творишь Ангелами Твоими духов, служителями Твоими — огонь пылающий. Псалом 103:4

какими их представляют открытки. После изгнания Адама и Евы из Эдема Бог «поставил на востоке у сада Едемского херувима…, чтобы охранять путь к дереву жизни» (Бытие 3:24). Из этого можно сделать вывод, что херувим — существо достаточно серьёзное.

МИФ 2

Также бытует мнение, что умершие дети становятся ангелами и заботятся о своих родных (или, наоборот, мстят им). На этот счёт Библия однозначно говорит про умерших всех возрастов: «Мёртвые ничего не знают… и любовь их, и ненависть, их и ревность их уже исчезли, и нет им более части во веки ни в чём, что делается под солнцем» (Екклесиаста 9:5, 6).

МИФ 3

Ещё один запечатлённый в нашем сознании фильмами образ — злой ангел в чёрном одеянии. На это Библия говорит, что «сам сатана принимает вид Ангела света» (2 Коринфянам 11:14). Соответственно, цвет одежд ангела ещё ничего не говорит о его сущности.

МИФ 4

В нашей культуре распространено поклонение ангелу-хранителю. Однако в Библии мы видим пример пророка, который поклонился

Давно забытая правда ангелу и был им остановлен: «Когда же услышал и увидел, пал к ногам Ангела, показывающего мне сие, чтобы поклониться [ему], но он сказал мне: смотри, не делай сего; ибо я — сослужитель тебе и братьям твоим пророкам и соблюдающим слова книги сей; Богу поклонись» (Откровение 22:8, 9).

МИФ 5

Есть известное суеверие, что ребёнок, которого не окрестили после рождения, лишается защиты Бога и не имеет ангела-хранителя. Однако в Библии Господь говорит каждому человеку: «Ангелам Своим заповедает о тебе — охранять тебя на всех путях твоих» (Псалом 90:11).

МИФ 6

Некоторые люди представляют себе ангелов этакими запрограммированными на прославление Бога и помощь людям существами без собственной воли и без эмоций. Но Господь сотворил их свободными. И один из херувимов избрал другой путь, путь противления воле Божьей: «Ты был помазанным херувимом, чтобы осенять, и Я поставил тебя на то; ты был на святой горе Божией, ходил среди огнистых камней. Ты совершен был в путях твоих со дня сотворения твоего, доколе не нашлось в тебе беззакония… От красоты твоей возгордилось сердце твоё, от тщеславия твоего ты погубил мудрость твою; за то Я повергну тебя на землю, перед царями отдам тебя на позор» (Иезекииля 28:14, 15, 17).

МИФ 7

Интересный вопрос — делятся ли ангелы на мужчин и женщин, вступают ли в браки? На него однажды ответил Иисус, говоря о жизни после Его возвращения на землю: «Ибо, когда из мёртвых воскреснут, [тогда] не будут ни жениться, ни замуж выходить, но будут, как Ангелы на небесах» (Марка 12:25). Следовательно, брак для ангелов недоступен. И, кстати, ни разу в Библии не была упомянута женщина-ангел. Делайте выводы, друзья! Верить мифам об ангелах или верить тому, что говорит о них Божья книга — Библия. Дина Уткина

Секрет успеха ШЕСТЬ ВОПРОСОВ РУКОВОДИТЕЛЮ

СВЕТЛАНА МАЛОВА — ДИРЕКТОР КОМПАНИИ «МИР НАСОСОВ». О СВОЕЙ РАБОТЕ И НЕОБЫЧНОМ УВЛЕЧЕНИИ ОНА РАССКАЗАЛА НАШЕЙ ГАЗЕТЕ. — СВЕТЛАНА , КАЗАЛОСЬ БЫ, ЭТО ВОВСЕ НЕ ЖЕНСКОЕ ДЕЛО — НАСОСАМИ ТОРГОВАТЬ. ПОЧЕМУ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ ИМЕННО ТАКИМ БИЗНЕСОМ? — Этот бизнес передал мне отец, всему научил, и вот уже 10 лет я его веду и развиваю. Компании «Мир Насосов» уже 22 года. — КОМФОРТНО ЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В РОЛИ РУКОВОДИТЕЛЯ? — Комфортно:) Я даже уверена, что я комфортный руководитель для своих сотрудников. Для меня важно уважение, самовыражение и открытость моих коллег. Что, в общем-то, и присутствует в нашей фирме, и от этого всем хорошо. — ЧЕМ ЖЕНЩИНА-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МУЖЧИНЫ-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ? — Сложно сказать… Мне кажется, у женщин интуиция и логика более развиты. И потом, мы сначала всё продумываем и взвешиваем,

Секрет успеха а у мужчины всё быстро:) Хотя… все мы разные, нельзя всех под одну гребёнку. Кому что дано. — ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ В СВОБОДНОЕ ОТ РАБОТЫ ВРЕМЯ? —Семья! Муж и дети — самое ценное. Но есть у меня ещё творческая жизнь. Я сочиняю песни и пою. Много провожу благотворительных концертов, проектов и т. д. — ВАШЕ УВЛЕЧЕНИЕ ПОМОГАЕТ ВАМ В РАБОТЕ? — Увлечение пением — да! «Нам песня жить помогает» — мой девиз! А если серьёзно, моё творчество, концерты — это не увлечение, это мой смысл жизни. А работа помогает претворять в жизнь всё это. Ведь я печатаю диски большими тиражами, езжу по городам с концертами, всё это за свой счёт, а без моей компании я бы не смогла помогать и служить людям. — ЧТО ВЫ ПОЖЕЛАЕТЕ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ? — Здоровья, добрых людей и верных друзей рядом, любви и радости в каждом дне! Пусть вас Господь благословит и сохранит на всём жизненном пути! Беседовала Мария Коровина

сли тебе стало интересно, что же это за занятие музыкой, которое стало смыслом жизни для Светланы, читай интервью Светлана Малова: «Даром получили, даром давайте!»

bit.ly/smalova

Послушать и скачать бесплатно песни Светланы Маловой можно на сайте www.smalova.ru

Единственный символ превосходства, известный мне, это доброта. Людвиг ван Бетховен

Читай другие истории интересных людей на сайте

proekt7d.ru

Юлия Качалова: «Через спорт Бог многому меня научил» Юлия Качалова — участница летних Олимпийских игр в Лондоне (2012), бронзовый призёр чемпионата Европы, многократная победительница национальных первенств. На соревнованиях представляет Краснодарский край, мастер спорта международного класса по гребле на байдарке.

bit.ly/kachalova Олианна Донченко: «Бог вдохновляет мечтать о том, что кажется невозможным» Олианна гораздо чаще берёт интервью, чем даёт их. Она работает на христианском телеканале «Надежда», продюсирует молодёжное тренинг-шоу «Будь в теме» и счастлива, потому что занимается тем, что действительно любит.

bit.ly/oliannad Эндрю МакЧесни: «Лучший совет в своей жизни я получил из Библии» О своей профессиональной карьере и духовном пути рассказывает Эндрю МакЧесни, бывший главный редактор «The Moscow Times».

bit.ly/makchesni

реальные истории

ОПАСНОСТЬ НА ДОРОГЕ

ногда нам кажется, что мы можем контролировать свою жизнь. И если мы будем внимательными, то с нами ничего не случится. Примерно 4 года назад мы с друзьями решили съездить отдохнуть на Рыбинское водохранилище. По размерам оно как море и находится совсем недалеко от нас, примерно в 150 км. Мы взяли палатки, еду, всё необходимое и отправились. Я был за рулём. И так как мы ехали после работы, время было позднее, стемнело. Некоторые участки дороги освещались фонарями, но не все. Когда мы ехали по неосвещённой трассе, вдруг резко начался неровный участок дороги. Водители называют такую дорогу «стиральной доской». Я сразу сбросил скорость до 30 – 40 км/ч. И в этот момент мы увидели двух или трёх кабанов, которые перебегали дорогу в нескольких метрах от нашей машины. Если бы я не сбросил скорость, то мы их сбили бы на скорости около 90 км/ч и могли бы изрядно пострадать. Можно подумать, это случайность, что начался плохой участок дороги, или будто я хороший водитель, поэтому мы не сбили тех кабанов. Но я верю, что именно Бог охранял нас и уберёг от этого столкновения. Поэтому, садясь за руль, я всегда прошу Божьей охраны в пути. Ведь не всё зависит от нас. Максим

PROEKT7D.RU/TELEFON ЛЮДИ, ГОТОВЫЕ ВЫСЛУШАТЬ, ЕСТЬ И В ТВОЁМ ГОРОДЕ!

Ты можешь поделиться своей проблемой с неравнодушным человеком, получить молитвенную поддержку и совет, позвонив по этим номерам или написав в WhatsApp или Viber. & (В начале разговора скажи, что ты нашёл этот номер в газете «7D формат»). Альметьевск: 8 996 336 0991 Александр Волжский: 8 909 390 3398 Евгений Йошкар-Ола: 89177012373 Станислав Казань: 8 919 640 2457 Ильнар Магадан: 8 914 867 4808 Александр Наб. Челны: 8 917 900 5127 Николай

Новороссийск: 8 962 854 87 59 Ринат Самара: 8 987 432 0166 Леонид Санкт-Петербург: 89817016011 Вячеслав Тверь: 8 906 551 3039 Владимир Ульяновск: 8 917 051 1038 Анастасия Чебоксары: 8 905 869 3746 Михаил

ДУМАЙ, КУДА ИДЁШЬ

ГОЛОДАТЬ? РАДИ ЧЕГО?

Моя знакомая — худощавая девушка — изматывает себя диетами и тренажёрами, отказывается от пищи под предлогом больного желудка. Врач установил, что её вес находится ниже нормы, но она видит себя в зеркале толстой. Знакомая ситуация в женской среде, не правда ли?

о что делает наш организм во время голода? Ответ очевиден: страдает. Во время Второй мировой войны в Голландии существовали так называемые «Больницы для голодающих». Там люди могли зарегистрироваться и некоторое время питаться. Общее число калорий выдаваемых тогда пайков составляло 400 – 800 ккал. Именно к такому питанию стремится некоторая часть девушек в настоящее время, выпивая пару чашек кефира или съедая несколько фруктов за день. При сильном сокращении поступающих калорий в организме включаются защитные свойства, направленные на «сохранение жиров» и их накопление, чтобы в будущем удалось пережить очередную «голодовку». Хотя мы управляем своим телом, наш организм вынужден быть «опытным кладовщиком». Его задача — сохранить нашу жизнь. Так, например, если девушка надевает короткую куртку, организму приходится позаботиться о том, как согреть внутренние органы. Для достижения теплового эффекта область талии покрывается жиром. Бог создал нас с большой любовью, снабдив нас защитными механизмами, даже на случай наших ошибочных или экстремальных действий. Поэтому, чтобы оставаться стройными и здоровыми, врачи рекомен-

Здоровье всего тела куётся в кузнице нашего желудка. Мигель де Сервантес

дуют женщинам употреблять в день по 2000 ккал с полным комплексом витаминов и минералов. И, конечно, не забывать и про другие принципы здоровья. Андрей Прокопьев, 8doktorov.ru

ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА

ак понять, достаточный ли у тебя вес? Примерная формула для расчёта индекса массы тела (ИМТ): ИМТ=m/h2, где m — масса тела (кг), а h — рост (м). Нормальным считается ИМТ от 20 до 25. Ниже — дефицит веса, выше — избыток. И хотя эта формула не может считаться абсолютной (скажем, её сложно применить к ещё растущему организму или спортсмену с большим количеством мышечной массы), дефицит веса, высчитанный по ней, всё же может быть опасен. В некоторых случаях он может вызвать такие симптомы, как: • Остеопороз. Согласно исследованию 2016 года, недостаточный вес может увеличить риск развития остеопороза — состояния, характеризующегося ломкостью и хрупкостью костей. • Проблемы с кожей, волосами и зубами. Если мы не получаем достаточно питательных веществ с пищей, могут появиться такие симптомы, как сухость кожи, выпадение и ломкость волос, а также проблемы с зубами. • Хроническая усталость, которая появляется из-за недостаточного количества калорий, и, как следствие, недостаточной энергии. • Риск развития анемии (пониженного гемоглобина в крови). • Снижение иммунитета. Без достаточного количества питательных веществ организму может не хватить ресурсов для борьбы с инфекциями. • Нарушение процессов роста и развития. Для развития также необходимы питательные вещества. Если их недостаточно, этот процесс замедляется. • Сбои в работе репродуктивной системы из-за недостатка жировой ткани. У девушек могут происходить сбои менструального цикла до полного прекращения менструаций. А у беременных женщин недостаток массы тела может привести к преждевременным родам. Источник: medic.ua Мы не хотим вас запугивать, но девушки, милые, кушайте! Вы правда красивые!

ДОЛГО&СЧАСТЛИВО

ПРОДУКТЫ ОТ ДЕПРЕССИИ ДЕПРЕССИЯ ВОЗНИКАЕТ ИЗ-ЗА ХИМИЧЕСКОГО ДИСБАЛАНСА МЕЖДУ НЕЙРОНАМИ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЭТОТ БАЛАНС. ЧТО ЖЕ ПОЛОЖИТЬ В ПРОДУКТОВУЮ ТЕЛЕЖКУ В СУПЕРМАРКЕТЕ, ЧТОБЫ ХАНДРА ПРОШЛА?

ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ ТРИПТОФАНОМ

Триптофан — важнейшая аминокислота, она входит в состав белков, которые мы получаем с пищей и из которых состоит наше тело. Количество триптофана в потребляемой пище влияет на уровень серотонина в мозге. А уж про серотонин ты наверняка где-то да слышал, ведь это гормон удовольствия и благополучия. Чем его больше, тем лучше мы себя чувствуем и тем меньше риск впасть в депрессию. Хорошие источники триптофана — бобы и бобовые растения, а так же орехи. Главное, чтобы триптофан превращался в серотонин, нужно потреблять также большое количество углеводов — рис, макароны, хлеб или крекеры.

ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ КРУПЫ

Если противники мучного уже приготовились протестовать, сразу скажем, что рафинированные углеводы, действительно, не лучший вариант. Но этого нельзя сказать о цельнозерновых продуктах, где зёрна используются вместе с отрубями. Овёс, пшеница, рис, ячмень и т. д. не только повышают выработку серотонина, но и улучшают работу мозга. Они вносят свой вклад в борьбу с депрессией благодаря низкому гликемическому индексу, содержанию витаминов группы В и некоторым другим веществам, оказывающим на нервную систему уравновешивающее действие.

Весёлое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости. Притчи 17:22

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3

От этого «жира» ты не поправишься. Уже давно известно, что рацион, бедный жирными кислотами Омега-3, способствует развитию депрессии. Это подтверждает исследование Бристольского университета (Великобритания), доказывающее их определённое антидепрессивное действие, особенно заметное при глубокой депрессии. Некоторые жирные кислоты Омега-3 присутствуют в рыбьем жире, однако организм может и синтезировать их из альфа-линоленовой кислоты, содержащейся в основном в льняном семени, грецких орехах и сое.

ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ

Фолиевая кислота и её соли (фолаты) — это витамины, жизненно важные для нервной системы. В совокупности их называют фолацином, или витамином В9. Наилучшими источниками фолатов являются бобовые и овощи (предпочтительно сырые), за ними следуют орехи и свежие фрукты. Существуют биодобавки с фолатами, однако их не рекомендуется принимать более 1 мг в день, поскольку большие дозы фолатов могут замаскировать симптомы возможного дефицита витамина В12.

от такая получилась подборка. И если у тебя тоже всё вдруг окрасилось в чёрный цвет, не спеши опускать руки. Может, сначала стоит проверить и изменить своё питание (а может, и образ жизни?), и мир станет краше. По книге Джорджа Памплона-Роджера «Здоровое тело»

Дело вкуса

АПОКАЛИПСИС СЕГОДНЯ

Давненько в этом разделе мы не обсуждали книги, которые заставят мозг закипеть! Предлагаю поразмышлять над самой загадочной книгой Библии.

так, Апокалипсис, или, по-русски, Откровение. Это не фильм и даже не конец света. Это последняя книга Библии. Всё началось, когда римский император Домициан, видя, как активно развивается христианская церковь, захотел решить этот вопрос, отправив последнего оставшегося в живых апостола — Иоанна — в ссылку на отдалённый остров. Он надеялся, что церковь, оставшаяся без руководителя, развалится сама по себе. И вот однажды этот уже немолодой человек видит своего Наставника, Иисуса Христа, но уже не как обычного человека, а во всей Божественной славе. С этой картины начинается Откровение Иоанна Богослова. Затем Иисус показывает Иоанну разные видения грядущих событий. Я думаю, многие пробовали взять напором эту книгу, но с такой же энергией оставляли это занятие и потом просто пропускали её. Но неужели Откровение просто так находится в Библии и его нельзя понять? Вовсе нет! К нашей радости, есть издания, которые могут объяснить, кто есть кто в Апокалипсисе. Например, «Книга Откровение и конец мира» Марио Велосо. Автор пишет, что, хотя предсказанное Богом в Откровении является тайной, но тайной раскрытой. Эта книга будет интересна тем, кто недавно заинтересовался Апокалипсисом, потому что

Верьте Господу, Богу вашему, и будьте тверды; верьте пророкам Его, и будет успех вам. Вторая книга Паралипоменон 20:20

автор не зарывается в недра лексики и теологии и не разбирает каждое слово на несколько страниц. Он даёт общую картину описанного, и это очень важно, потому что мы не можем быть безразличными к тому, что непосредственно затрагивает нашу жизнь. Также я рекомендую «Глубины Божьи» Джона Паулина и непростую, но стоящую прочтения книгу «Тайны откровения» Жака Дукана. В ней читателю предлагается взглянуть на Откровение через призму еврейского мышления — мышления того, кто её написал — Иоанна. Почему я вообще пишу об этом? Вы заметили, что апокалиптический жанр взял верх в литературе и видео и удерживает его довольно продолжительное время? Невозможно видеть, что происходит с планетой, и не заметить: творится что-то неладное. Мир содрогается от землетрясений и ураганов; в тёплых странах идёт снег, а у нас теплеет зима. Вирусы и страшные эпидемии набирают такие обороты, что диву даёшься. По всему миру нарастают военные конфликты. А для тех, кто это не видит сам, всё наглядно показывает Голливуд. Весь мир ищет выход. Многие пытаются комментировать происходящее, но всё уже было предсказано около 2000 лет назад. Книга Апокалипсис начинается с таких слов: «Откровение Иисуса Христа, которое дал Ему Бог, чтобы показать рабам Своим, чему надлежит быть вскоре» (Откровение 1:1). Становится понятно, что это именно то, что нам нужно: во-первых, автор этой книги — Бог, значит, ей можно доверять. Во-вторых, она говорит о будущем. Я хочу, чтобы вы прочитали эту загадочную книгу Библии — Откровение. Бог помогает тем, кто искренно хочет понять Его слово, и делает это без гордости и фальши. Роман Кошкин

Книги в Помощь Здесь ты найдёшь ссылки на магазин.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ

еправда, что «полезные конфеты» — вещь из разряда оксюморонов так же, как «горячий снег» или «мягкая батарея». Эти сладости готовят из сухофруктов, орехов или семечек. Они быстро готовятся, прекрасно хранятся и не испортят зубы. Полезные конфеты — это просто находка! Предлагаем несколько вариантов здоровой альтернативы покупным сладостям. Только не увлекайся ими слишком сильно, они всё-таки достаточно калорийны!

«ТРЮФЕЛИ» С ЧЕРНОСЛИВОМ СОСТАВ:

• Чернослив — 100 г • Финики — 50 г • Миндаль — 100 г • Сухой кофейный напиток без кофеина или кэроб для украшения.

КИСЛО-СЛАДКИЕ КОНФЕТЫ • Инжир — 100 г • Финики — 100 г

СОСТАВ:

Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок. Регина Бретт

• Семечки (или любые орехи) — 100 г • Кокосовая стружка для украшения.

КОНФЕТЫ «РЫЖИК» • Курага —100 г • Изюм —100 г • Грецкие орехи — 100 г • Кунжут для украшения.

СОСТАВ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сухофрукты замочить, а когда станут мягкими, слить воду и измельчить в блендере. Орехи или семечки тоже измельчить в блендере или кофемолке (можно воспользоваться мясорубкой). Всё перемешать и сформировать конфеты. Обвалять в кокосовой стружке, кунжуте, молотых орехах или кэробе. Хранить в холодильнике. Готово! Приятного аппетита! Источник: 8doktorov.ru

Головоломка РЕШИ ГОЛОВОЛОМКУ И ПОЛУЧИ КНИГУ Отыщи слова из списка на буквенном поле. Они могут располагаться по горизонтали, вертикали и диагонали только по прямой линии, а читаться могут в любом направлении. Из оставшихся букв сложится ключевая фраза. Пришли эту фразу в Viber, WhatsApp или смс на номер +79278838483 или напиши на электронный адрес zakaz@proekt7d.ru до 15 апреля, и ты станешь участником розыгрыша призов. 10 ПОБЕДИТЕЛЕЙ ПОЛУЧАТ В ПОДАРОК КНИГУ «СОЛНЦЕ СНОВА ВЗОЙДЁТ».

Ангел Апока Д епр еслипсис Игра сия Кабан Кумир Макар Мама оны Молит Мужч ва Ор ех ина Педиат Спаси р Успех тель

Солнце снова взойдёт

Это сборник рассказов, герои которых столкнулись с реальностью жизни. И перед каждым встал вопрос: «Как быть? Сломаться или выдержать, перенести испытание с терпением или взбунтоваться?» И каждому предстояло сделать выбор.

Уничтожьте любовь — и наша земля превратится в могилу. Роберт Браунинг

КЛЮЧЕВАЯ ФРАЗА: , , , . Молодёжная христианская газета «7D формат» № 03(90). Зарегистрирована в Роскомнадзоре, свидетельство ПИ № ФС77-46159 от 12.08.2011 г. Адрес редакции: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Учредитель (издатель) — Религиозная организация Поместная церковь Христиан Адвентистов Седьмого Дня «Ожидающая» г. Йошкар-Олы Республики Марий Эл, 424003, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Подписной индекс — П4041. Главный редактор — Н. В. Воронина, заместитель главного редактора — Ю. Л. Коровина, редактор — М. С. Коровина, технический редактор — Р. И. Кошкин, корректор — Т. Г. Ведерникова, дизайн, вёрстка — Т. Д. Булатова, богословская экспертиза — С. А. Павлюк. В газете использованы фото с сайтов 123rf.com и unsplash.com. Тираж 15 000 экз. Отпечатано в ООО «ВБК «Йошкар-Ола», 424030, г. Йошкар-Ола, ул. Никиткино, д. 16. Подписано в печать по графику 22.01.19 в 12-00, фактически 22.01.19 в 12-00. Дата выхода в свет 30.01.19 г. Цена свободная, часть тиража печатается на добровольные пожертвования и распространяется бесплатно.

Адрес для писем: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Редакция газеты «Сокрытое Сокровище»

E-mail: hello@proekt7d.ru

АКЦИЯ!

Мамы разные нужны, мамы всякие важны! Но у каждого из нас мама — особенная! Выложи Вконтакте фото своей мамы, напиши, почему она особенная, и поставь хэштег #особеннаямама_7д Ты станешь участником розыгрыша приза. Мама победителя получит в подарок хорошую книгу о здоровье.

ТВОЯ ПОНРАВИЛАСЬ ГАЗЕТА? Пожертвуй хотя бы небольшую ПОМОЩЬ сумму, чтобы другой человек МОЖЕТ мог получить её бесплатно! ИЗМЕНИТЬ ЧЬЮ-ТО ЖИЗНЬ! PROEKT7D.RU/HELP ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛГОДА ПОЛУЧАТЬ ГАЗЕТУ БЕСПЛАТНО! КАК? Просто подай заявку: Пиши в WhatsApp и Viber на +79632392777 Пиши на zakaz@proekt7d.ru Или подпишись на нашем сайте proekt7d.ru/zakaz

Адрес вашего распространителя: