7D формат, апрель 2019

формат

ОКУНИСЬ В НОВОЕ

ИЗМЕРЕНИЕ!

ПОДПИШИСЬ БЕСПЛАТНО СТР. 32 podpiska.pochta.ru ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС П4041

СТР. 6 Владимир и Инна: «Большая семья — это здорово!»

СТР. 12

№ 4(91) апрель 2019

СТР. 24

Как приобрести Где справедливость? силу воли 12+

PROEKT7D.RU

2

для начала

ЛЮДИ ДОБРЫЕ

Е

сть такая история: Женщина работала на мясокомбинате. Однажды в конце рабочего дня она пошла в морозильную камеру, чтобы что-то проверить, но дверь случайно закрылась — и женщина оказалась заперта изнутри. Женщина кричала и стучала изо всех сил, но безрезультатно, — никто не мог её услышать. Пять часов спустя, когда смерть, казалось, уже неминуема, охранник завода открыл дверь — и женщина чудом спаслась. Позже она спросила у охранника, почему он решил проверить морозильную камеру, ведь это не входило в его обязанности. Охранник ответил: «Я работаю на этом заводе уже 35 лет, сотни людей проходят мимо меня каждый день, но вы одна из немногих, кто здоровается со мной по утрам и прощается в конце рабочего дня. Проходя мимо меня, вы, как всегда, сказали мне: ‘‘Привет!’’ Но после рабочего дня я не услышал ваше ‘‘Пока, увидимся завтра’’, и не видел, чтобы вы покидали территорию мясокомбината. Я так привык к вашему ‘‘привет’’ и ‘‘пока’’, они напоминают мне, что я кому-то нужен. Не услышав ваше прощание, я понял: что-то случилось. Вот почему я везде искал вас». ожет быть, эта история лишь чей-то вымысел, но она напоминает мне, как важны в нашей жизни мелочи. Доброе дело и даже простое приветствие могут повлиять на чью-то жизнь и неожиданно отразиться на твоей. Не стесняйся говорить и делать доброе!

М

3

Внимание к мелочам рождает совершенство. Микеланджело Буонаротти

Какие поступки окружающих вам запомнились? Я приехала в Москву на учёбу с большим и тяжёлым чемоданом. До метро добралась благополучно, а вот внутри подземного мира начались трудности, так как не все лестницы были оснащены пандусами. Глубоко вздохнув, я взялась за ручку чемодана, но тут кто-то подхватил его и запросто спустил по ступенькам. Эта история повторялась, пока я не вышла из метро. Мужчины разного возраста спускали мой чемодан вниз, тащили его наверх. И всё это как само собой разумеющееся. Москвичи, я вас люблю! Юлия Когда я подавал заявление на альтернативную службу, этот процесс был ещё необкатанным, и возникло много проблем на всех этапах службы. Но вдруг один очень хороший человек, Сергей, решил помочь мне, и это была совсем не разовая помощь. Мы прошли много трудностей и при подаче заявления, и во время службы. Я безмерно благодарен ему за такую огромную помощь, которую, наверное, мало бы кто оказал. Роман Когда я поступила в институт, мы жили в одном доме с родственниками. Жили довольно бедно, и денег на красивую одежду не было. Однажды в институте был праздник, а мне, как назло, ну совершенно не в чем туда пойти. Было очень обидно! Я сидела на кровати и плакала, как вдруг в комнату вошла моя тётя и спросила, почему я плачу. Я рассказала ей про свою беду. Тогда она пригласила меня к себе и предложила своё платье. Когда я его примерила, оно оказалось мне как раз. Может, это платье и не было модным, я была ей очень благодарна. Всё получилось, как в сказке про Золушку! Ирина

4

ДВОЕ

Привет, ДРУЖИЩЕ!

Р

ада, что мы можем с тобой общаться. Раз ты читаешь эти строки, значит ты со мной, а не с кем-то или с чем-то. К сожалению, смогу с тобой познакомиться ближе и узнать, как тебя зовут только, если захочешь мне написать или позвонить, а пока… меня зовут Лулу. Да-да, Лулу. Не знаю, почему меня в детстве и в подростковом возрасте долго так называли. В 17 лет я стала преподавателем и услышала: «Людмила Фёдоровна», что было очень непривычно и напряжно. Так вот, в душе я до сих пор Лулу с разбитыми и месяцами незаживающими коленками, хранительница секретов и малчишечьих, и девчачьих, защищающая не только сверстников-подростков, но и молодых людей старше меня по возрасту. Сейчас меня зовут достаточно серьёзно — семейный консультант. Я счастлива от того, что получилось многим помочь. Хочется помочь и тебе, потому что помню свои ощущения, ощущения моих друзей, и то, что наверняка приносит боль, и то, что может от неё уберечь. В рамках этого нашего с тобой разговора сложно, да и практически невозможно рассказать обо всех рифах и подводных камнях, причиняющих боль. Если тебе понравится со мной общаться, думаю, можно

Кто найдёт добродетельную жену? цена её выше жемчугов. Библия, книга Притчей 31:10

будет продолжить, а пока если ты создан Мужчиной — это замечательно, потому что ты уникальный и неповторимый и даже самая бойкая девчонка — не такая, она другая. И что бы ты ни слышал о себе, какими бы неприятными эпитетами тебя ни награждали — благодари Творца за то, что Он создал тебя Мужчиной — красивым и неповторимым. И это сущая правда — некрасивых людей не бывает.

Т

ворец, как самый замечательный и талантливый Скульптор, изваял тебя особенным, с большим количеством заложенных в тебе достоинств и способностей. Он никогда не ошибается, поэтому ты — не ошибка природы. Ты Мужчина, созданный, чтобы найти свой путь, самореализоваться, найти Ту Единственную и неповторимую, которая станет твоей второй половинкой. Твоя задача — беречь её, вместе с ней растить и воспитывать ваших чудесных и совершенно неповторимых детей. Твоя задача научить сына быть Мужчиной. Но для этого, в первую очередь, надо самому быть им — понимающим, что Мужчина и Женщина — это две половинки, не повторяющие друг дружку, но составляющие одно целое. Например, у мужчины тоннельное зрение, а у женщины — периферическое. Это не хорошо и не плохо и не стоит поднимать «бурю в стакане» из-за того, что Мужчина не видит пачку масла на дверце холодильника, а ему не стоит сетовать, что у него жена такая «глазастая» — всё подмечает. Женщина так создана, чтобы можно было и за детьми уследить, и еду приготовить, и много чего ещё успеть. Итак — Мужчина — это мужественность, смелость, принятие логических решений, Он — защитник. А кто же тогда Женщина? Рёбрышко мужское, взятое от самого сердца, любимое, незаменимое, женственное, неповторимое. Если нет некрасивых Мужчин, то Женщин некрасивых и подавно не существует. Творец с особенной любовью изваял первую Женщину, наделив красотой, нежностью, пониманием, заботой и женственностью. А самое главное — Он подарил ей материнство, и первый ребёнок, нуждающийся в понимании, заботе, ласке, нежности, принятии, — это Мужчина. И когда Человек выполняет заповедь Творца: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Евангелие от Матфея 22:39), много недоразумений исчезают сами по себе, даже не вырастая в дерево обид. Полюби себя, Дружище, и, хотелось бы, до новых встреч…. Будь счастлив, Человек. Быть счастливым — это реально. Пиши: verlanlav@mail.ru Звони: +79181369545

Людмила Верлан

5

6

Истории любви ВЛАДИМИР И ИННА: «БОЛЬШАЯ СЕМЬЯ — ЭТО ЗДОРОВО!»

МАМА, ПАПА, СЁСТРЫ, БРАТЬЯ… НЕ КАЖДЫЙ ИЗ НАС МОЖЕТ ПОХВАСТАТЬСЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬЁЙ. А ВОТ НАШИ СЕГОДНЯШНИЕ ГЕРОИ — МОГУТ! ВЛАДИМИР И ИННА ВОСПИТЫВАЮТ ВОСЬМЕРЫХ ДЕТЕЙ. КАК ТАК ПОЛУЧИЛОСЬ? ОБ ЭТОМ ПУСТЬ РАССКАЖУТ ОНИ САМИ.

— РАССКАЖИТЕ, В КАКИХ СЕМЬЯХ ВЫ ВОСПИТЫВАЛИСЬ? В.: Я вырос в семье офицера, в военном городке г. Николаева, Украина. И.: Я воспитывалась в многодетной семье священнослужителя. Мы часто переезжали с места на место, и за 11 классов я сменила 10 школ в четырёх городах.

— А КАК ВЫ ПОЗНАКОМИЛИСЬ? И.: Мы познакомились в церкви в г. Перми. В.: Мои родители не были верующими. Я крестился сам в 17 лет. Однажды жена пастора предложила мне роль ведущего на евангельской программе в г. Краснокамске в паре с её средней дочерью Инной. Я согласился. Вместе мы каждый день готовились. Выступа-

Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит смотреть в одном направлении. Антуан де Сент-Экзюпери

ли, пели, проводили занятия с детьми. Тогда я присмотрелся к Инне и понял, что с таким духовным, посвящённым, жизнерадостным и трудолюбивым человеком мне интересно и хорошо.

— КАК РАЗВИВАЛИСЬ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ? И.: Володя предложил мне дружить, а я испугалась. Он был такой взрослый (ему было 22, а мне 16), и это меня пугало. Я не могла сказать «да» от страха, а «нет» тоже не могла сказать, так и не знаю, почему. Я взяла паузу и не пришла на следующую встречу, чтобы всё обдумать. А через несколько дней согласилась. Вначале я не чувствовала себя с ним комфортно, но какой-то интерес побуждал меня поддерживать отношения. А дальше по мере общения росла привязанность, которая примерно через полгода переросла в любовь. Это была любовь, которая пришла тихо, но навсегда. В.: Мы дружили полтора года. Я стал служителем церкви и уехал в г. Краснокамск. Но два дня в неделю приезжал г. Пермь. Вечером гостил в семье Инны. Позже меня перевели в г. Екатеринбург, и наше общение перешло в письма, так как тогда смартфонов ещё не было. В начале следующего года я предложил Инне выйти за меня замуж. Так в апреле мы и поженились.

7

8

Истории любви — ПЛАНИРОВАЛИ ЛИ ВЫ, СКОЛЬКО ХОТИТЕ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ? В.: Я помню, что мы долго не думали о детях. Времена были трудные. Оба учились заочно. Часто переезжали. Стрессов было немало. И.: Но мне хотелось иметь несколько детей, наверное, не менее четырёх.

— ЧТО ПОБУДИЛО ВАС БРАТЬ ПРИЁМНЫХ ДЕТЕЙ? И.: Я всегда очень любила маленьких детей и, будучи подростком, просила маму взять какого-нибудь ребёнка из детского дома, но в то время (90-е годы) это было непросто. Выйдя замуж, я часто говорила мужу о своём желании, но отклика не находила. Через 5 лет после окончания учёбы у нас появились свои дети. Я видела примеры других приёмных семей. Желание взять ребёнка росло и наконец-то нашло отклик в сердце супруга. Когда Володя увидел базу данных детей-сирот в интернете, он оказался смелее меня и сказал: «Давай возьмём двоих». Так в нашей семье появились две маленькие девочки — голубоглазые блондинки. В дополнение к своим двоим — кареглазым брюнеткам. Вдохновение взять ещё детей стало появляться, когда мы увидели результаты этой деятельности. Свои дети стали более заботливыми, самостоятельными, дисциплинированными. Приёмные из маленьких «маугли» стали превращаться в милых девочек, учились разговаривать, ухаживать за собой, доверять взрослым, хорошо себя вести. В.: Когда я увидел наших новых девочек, подумал: «Как им повезло, что попали к нам. Мы станем для них благословением». А внутри услышал голос: «Это они станут для вас благословением». Так и произошло.

Если жить в настоящем, вы справитесь с чем угодно. Регина Бретт

— КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ РОЛЬ ЖЕНЫ В СЕМЬЕ? В.: Её роль быть мамой, в первую очередь. Мы с супругой всегда на равных в любых вопросах жизни. Она должна излучать жизнерадостность, чтобы было позитивное влияние на детей. Я стараюсь всему этому содействовать, помогать, утешать и т. д. И.: Я думаю, что жена должна стремиться сделать свой дом самым прекрасным местом на земле, чтобы каждому в нём было уютно. Она должна быть помощницей мужу и способствовать развитию в нём и детях самых благородных качеств характера.

— ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ ЗАЛОГОМ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ? И.: Когда каждый из супругов исследует Священное Писание и позволяет Богу себя исправлять в лучшую сторону, тогда в семье меньше конфликтов, муж и жена открыты для изменений и заботятся о благополучии друг друга. А ещё супруги должны компенсировать слабые стороны друг друга. Например, я плохо справляюсь с тяжёлой, монотонной, требующей нервного напряжения работой. Я начинаю унывать, а мой муж не критикует меня, а берёт и делает сам. У него что-то другое может получаться плохо, что мне даётся легко, и я стараюсь это сделать. В.: Жить по примеру Христа и стремиться к этому семейному счастью. Беседовала Мария Коровина

Зайди на сайт:

angel7d.ru

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПОМОЩЬ СОВЕТОМ МОЛИТВЕННАЯ ПОДДЕРЖКА

7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ МЫ ГОТОВЫ ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ

Ангелы всегда рядом!

9

10

Дарвин не прав

НЕВОЗМОЖНЫЕ

ОКАМЕНЕЛОСТИ

Эволюционизм утверждает, что большинство слоёв осадочных пород на поверхности Земли отложились медленно на протяжении миллионов лет. Большая часть таких слоёв содержит окаменелые остатки растений и животных. Но также есть множество удивительных примеров, когда окаменелости вертикально проходят через многочисленные слои осадочных пород.

О

ни называются «полистратными окаменелостями» (от poly — много, strata — слои) и трудно поддаются объяснению. Сколько необходимо времени для образования слоёв осадочных пород? Взгляните на это десятиметровое окаменевшее дерево, одно из сотен обнаруживаемых в угольных шахтах Куквиля (штат Теннесси, США). Это дерево начинается в одном угольном слое, идёт вверх через многочисленные слои, и, наконец, заканчивается в другом угольном пласте. Подумайте вот о чём: что произошло бы с верхней частью дерева за тысячи лет,

Кто не любит, тот не познал Бога, потому что Бог есть любовь. Библия, 1 Послание Иоанна 4:8

необходимых (согласно теории эволюции) для образования осадочных слоёв и пластов угля? Они бы просто сгнили! Очевидно, что образование этих слоёв должно было быть катастрофическим (быстрым), чтобы захоронить дерево в вертикальном положении до того, как оно сгниёт и упадёт. Такие «стоящие деревья» обнаруживаются на Земле в многочисленных местах и на разных уровнях.

Д

ерек Аджер, заслуженный профессор геологии из университетского колледжа в городе Суонси, описывает эти окаменелости следующим образом: «Общая толщина Британских каменноугольных слоёв составляет примерно 1000 м, и, если предположить, что они откладывались в течение 10 млн лет при условии постоянной скорости образования осадочных пород, тогда захоронение дерева высотой 10 м происходило на протяжении 100000 лет, что в действительности просто смешно». Первая книга Библии — Бытие — даёт нам лучшее объяснение существования полистратных окаменелостей — Всемирный потоп, который произошёл несколько тысяч лет назад. Свидетельства науки идеально согласуются с Библией. По материалам сайта «Разумный замысел» origins.org.ua

11

12

дверь в небо

ГДЕ

СПРАВЕДЛИВОСТЬ? НА ЧТО НАДЕЯТЬСЯ В НЕСПОКОЙНОМ МИРЕ?

О

днажды я общался с человеком, который спросил меня: «Как ты можешь чувствовать себя счастливым, осознавая при этом, что дети в Африке умирают от голода?» Честно говоря, я был ошарашен таким вопросом. Но ведь действительно, чему радоваться, когда вокруг столько несправедливости? Часто люди, не признающие существование Бога, говорят: «Как Бог может допускать такую несправедливость? Где же тогда Его любовь?» Этот вопрос многих заводит в тупик, и далеко не все находят на него правильный ответ. Порой в нашей жизни действительно случаются совершенно необъяснимые по своей жестокости вещи. Люди, верящие в Бога, говорят, что мы не случайны. Когда Творец создал эту Землю, у Него был план: населить её счастливыми людьми, не знающими смерти и боли. Но человек выбрал иной путь, и Божий план был разрушен. К счастью, у Него был заготовлен план «Б», и человек снова обрёл шанс на спасение.

И отрёт Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло. Библия, Откровение 21:4

Кроме того, что у Бога есть план по поводу всего человечества, у Него также имеется план для каждого человека индивидуально. Но значит ли это, что всё, что с нами происходит, является изначальным Божьим замыслом для нашей жизни?

Д

ля примера приведём историю из Библии: во время войны царь Давид распорядился отправить одного из своих солдат в «горячую точку» на верную гибель, чтобы впоследствии взять его вдову Вирсавию в жёны. Это одна из самых неприятных историй, записанных в Библии. Мы можем прочитать, что Давид не раз поплатился за свой гнусный поступок, но, несмотря на это, именно Вирсавия родила Давиду Соломона — следующего царя. Но неужели Бог Сам желал смерти Урии, чтобы осчастливить Давида? Конечно же, нет! Давид заслужил смерть, и Библия ясно об этом говорит. Эта история показывает лишь то, что даже когда мы совершаем непростительные ошибки, Бог всё равно нас не оставляет и находит пути, как сделать из хаоса нашей жизни невероятные вещи! Господь всегда готов предложить нам планы «Б», «В», «Г» и даже «Д»! Но, увы, чем чаще мы противимся Богу, тем сложнее нам будет выйти на верную дорогу. Царь Давид раскаялся в своём поступке, и Бог помог ему снова встать на путь правды.

Т

ак же, как Бог нашёл выход из сложной ситуации в жизни Давида, он нашёл выход для всего человечества. Библия говорит, что «возмездие за грех — смерть» (Послание к Римлянам 6:23), но Бог так сильно любит человека, что пошёл вопреки справедливости. Вместо того, чтобы уничтожить человека, Он нашёл путь, как его спасти. Он отдал ради людей жизнь Своего собственного Сына. Иисус подвергся величайшей несправедливости, позволив распять Себя на кресте за преступления, которые Он не совершал. Наш мир пропитан грехом, и пока он будет существовать, в нём будет царить несправедливость. Но у Бога есть запасной план. И в какую бы ситуацию мы ни попали, мы можем быть твёрдо уверены, что Он рядом и готов поддержать и утешить нас в любую минуту. Андрей Гомер

13

14

Диспетчер

ВОПРОС: КАК БОГ МОЖЕТ ЗАСТАВЛЯТЬ ЛЮДЕЙ ВЕЧНО МУЧИТЬСЯ В АДУ, ВЕДЬ БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ?

ОТВЕТ: Перед тем, как что-то сказать, мы должны изучить ситуацию. Давайте посмотрим, что говорит об участи грешных людей Библия. Правда ли вообще, что она описывает вечно горящий ад?

Г

оворя о вечных муках, обычно ссылаются на этот текст: «И пойдут сии в муку вечную, а праведники в жизнь вечную» (Евангелие от Матфея 25:46), или на эти: «И третий Ангел последовал за ними, говоря громким голосом: кто поклоняется зверю и образу его и принимает начертание на чело своё или на руку свою, тот будет пить вино ярости Божией, вино цельное, приготовленное в чаше гнева Его, и будет мучим в огне и сере пред святыми Ангелами и пред Агнцем; и дым мучения их будет восходить во веки веков, и не будут иметь покоя ни днём, ни ночью поклоняющиеся зверю и образу его и принимающие начертание имени его» (Откровение 14:9–11). Давайте поразмышляем вот о чём: Слово «aionios», переведённое «вечный», буквально значит «длящийся век», в том смысле, что он продолжителен и не подлежит изменениям. Древние свитки содержат многочисленные примеры, где Римские императоры описаны как «aionios». Этим указывается на их постоянный характер пребывания у власти — они пребывали на престоле до конца жизни. Отсюда ясно, что это выражение передаёт значение, выражающее постоянство или продолжительность в известных пределах, в то время как русское слово «вечный» обозначает неограниченную продолжительность. В Новом Завете «aionios» употребляется для описания как участи нечестивых, так и будущего положения праведных. Следовательно, наградой для праведных будет жизнь без конца; возмездием нечестивым будет смерть без конца. Смерть, а не вечные муки. Вот пример. Иисус говорит: «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб,

То, во что все, везде и всегда верят, с большой вероятностью оказывается ложным. Поль Валери

но имел жизнь вечную» (Евангелие от Иоанна 3:16). Здесь «вечной жизни» противопоставлена «погибель». Или ещё, вы наверняка слышали про города Содом и Гоморру, которые Бог уничтожил огнём за ужасные поступки их жителей. Вот что о нём пишет один из учеников Иисуса: «Как Содом и Гоморра и окрестные города, подобно им блудодействовавшие и ходившие за иною плотию, подвергшись казни огня вечного, поставлены в пример…» (Послание Иуды 7). «Вечный огонь» (aionios), который истребил Содом и Гоморру, горел некоторое время, а затем погас. Особый Божественный огонь, в отличие от обычного огня, не будет погашен до тех пор, пока не сгорит последний след греха и грешника. «Ибо возмездие за грех — смерть, а дар Божий — жизнь вечная во Христе Иисусе, Господе нашем» (Послание к Римлянам 6:23); «Ибо вот, все души — Мои: как душа отца, так и душа сына — Мои: душа согрешающая, та умрёт» (Книга пророка Иезекииля 18:4). Бог действительно любит нас, и не будет заставлять мучиться вечно. Хотя во время последнего Суда грешники понесут наказание, оно не будет длиться без конца. Как его избежать? Попросить прощения у Бога за все свои грехи. А ещё нужно познакомиться с Иисусом, узнать, что Он сделал, чтобы освободить нас от наказания и принять спасение, которое Он предлагает каждому. По материалам сайта bible.com.ua

15

16

ДЛЯ ДУШИ

КАК РАБОТАЕТ

МОЛИТВА?

Н

аш самолёт швырнуло ураганным порывом ветра метра на четыре от взлётной полосы при попытке приземления на о. Палаван. И я увидел в иллюминатор не взлётную полосу, а газон с травой на обочине полосы. В эту же секунду наш самолёт взмыл обратно в воздух на вторую попытку. Это было реально страшно. Очень страшно. Очень-очень страшно. Вторая попытка была ещё страшнее, и у людей в салоне были «каменные» лица, а стюардессы, проходя по салону с искусственной улыбкой, делали вид, что всё в порядке — штатная ситуация. В этот момент я размышлял о том, что мы все разные. Кто-то считает себя верующим, кто-то атеистом, т. е. опять же верующим, но только в то, что Бога нет. Но как бы это ни было парадоксально, когда мы оказываемся в самолёте, который второй раз пытается приземлиться и его трясёт из-за урагана, мы все внутри себя произносим молитву или невольно шёпотом с губ слетает: «Господи, спаси!» Молитва работает, и верующий человек это видит каждый день в своей жизни. Это как сотовый телефон — вот, он лежит с нами рядом, а на него приходит СМС-ка. Как пришла? По воздуху. Мы примерно понимаем, как это происходит через сотовую связь, но всё же… Мы берём его в руки, пишем ответ и нажимаем «отправить». И тут, как по взмаху

Утешайся Господом, и Он исполнит желания сердца твоего. Библия, Псалом 36:4

волшебной палочки, она улетает на другой континент, например, в Египет. «Мам, привет! Как долетели»? Вот так же и молитва — но этот канал совершенней, чем сотовая связь.

Н

аш небесный Отец желает, чтобы мы обращались к Нему в молитве не только в критический момент, но и в радости. Например, когда семьёй садимся за обеденный стол. Поблагодарим Бога за мирное время, за пищу, за Его благословения. Столько всего вкусного и разнообразного на столе, и всё это выросло не само по себе. Великий Творец дал жизнь этому маленькому семечку, чтобы оно проснулось, принесло плод и попало к нам на стол в виде хлеба. Говорят, что учёные до сих пор не могут вдохнуть жизнь в искусственно созданное семя, хотя оно полностью повторяет структуру, форму и состав настоящего семечка. Оно просто не растёт. А созданное Богом семя прорастает и имеет потомство в виде плода. Вот что я сегодня утром прочитал в книге «Путь ко Христу»: «В молитве мы открываем наше сердце Богу как другу. Это необходимо не потому, что Богу неизвестно, кто мы такие, но для того, чтобы помочь нам принять Его. Молитва приближает не Бога к нам, а нас к Богу». Вадим Сорокин

17

18

Секрет успеха МЕЧТАЙ, ПЛАНИРУЙ, ДЕЙСТВУЙ, ВДОХНОВЛЯЙ!

ВДОХНОВИТЕЛЬ — ТАК МОЖНО ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ НАШЕГО СЕГОДНЯШНЕГО ГЕРОЯ. СЕРГЕЙ СМИРНОВ — ИНСТРУКТОР ЗОЖ. НО ОТ ЕГО ЛЕКЦИЙ О ЗДОРОВЬЕ ВЕЕТ НЕ СКУКОЙ, А ЖЕЛАНИЕМ ЖИТЬ. ТАК В ЧЁМ ЖЕ ЕГО СЕКРЕТ?

— СЕРГЕЙ, В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ВАША ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ?

— Моя деятельность проявляется в нескольких аспектах. В основном это различные профилактические программы для школьников и студентов. Я рассказываю о вреде курения, алкоголя и т. д. И об альтернативе — о принципах здорового образа жизни. Также в летнее и немножко в осеннее время мы проводим оздоровительные программы в загородном центре. К нам приезжают люди, и мы не только рассказываем им о ЗОЖ, но и показываем на практике, что это такое. Также периодически меня приглашают провести программы о том, как бросить курить — это уже для взрослых зависимых людей.

— ВЫ ДЕЙСТВУЕТЕ ОТ ФОНДА «ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»?

— Я сотрудничаю с несколькими организациями. Первая — это,

Жизнь начинает меняться тогда, когда начинаем меняться мы.

действительно, фонд «За здоровый образ жизни». Здесь я являюсь руководителем социальных проектов. Также я сотрудничаю с «Лигой здоровья нации», которую поддерживает государство, и другими организациями, пропагандирующими ЗОЖ.

— ПОЧЕМУ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ПРОПАГАНДИРОВАТЬ ЗОЖ — ЭТО ВАЖНО?

— Сегодня есть люди, которые спрашивают: «А вы что, не курите?» — «Нет». «Не пьёте?» — «Нет». «А как же вы расслабляетесь?» Они не понимают, что есть другая жизнь. А я верующий человек, и верю, что замысел Бога не в том, чтобы человек пил и курил, а в том, чтобы человек имел трезвый и чистый рассудок и возможность развиваться и творчески мыслить. Наша задача — показать на своём примере, что жизнь без этих допингов, жизнь с верой в Бога, жизнь с принципами ЗОЖ — это счастье. То, чем я занимаюсь — не просто теоретическое понимание правил, я этим живу.

— ЗНАЧИТ, ОДИН ИЗ ВАШИХ СЕКРЕТОВ УСПЕХА — ЭТО ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР?

— Один из факторов — да. Первый фактор успеха — это понимание, для чего всё это. Важно, чтобы я сам понимал, почему курить вредно. Кто-то скажет: «Да сейчас много, что вредно». Потому что проживёшь на 10 – 15 лет поменьше? Кто-то говорит: «Ну и ладно! Зачем мне такая жизнь — не пить, не курить, лучше я поменьше проживу». У людей нет внутренней мотивации. Наша задача — объяснить фундамент. Ведь если у человека нет ответа на три главных вопроса: «Откуда я?», «Для чего я здесь?» и «Куда я иду?», то у него в голове будет вакуум. Нет осознанности, где он и куда движется. Но если бы у человека была возможность обойти всю Вселенную, он понял бы, что такого, как он, не было, нет и никогда не будет. Каждый — уникальный шедевр. Мы созданы по образу и подобию Бога, и у Него для каждого из нас особое предназначение. Наша задача — объяснить людям, что у них впереди светлое будущее. Понимая, кто он в глазах Бога, человек видит в масштабе и себя, и ту деятельность, которой он занимается. Поэтому мотивация, я считаю, заключается в понимании смысла своей жизни: узнать и исполнить своё предназначение, раскрыть потенциал на максимум для блага других людей.

19

20

Секрет успеха Каждый может стать героем. Если человек этого не делает, он и не ценит свою жизнь.

— СКАЖИТЕ, У ВАС ЕСТЬ МЕЧТА?

— Конечно. У меня есть мечты. Начинаются они с глобального, с духовного. Мне понравилась фраза: «Мечтай максимально, планируй глобально, действуй локально, вдохновляй всегда». У меня есть мечта восстановить в себе образ Божий, который каждый из нас утратил. Мне хочется жить с Богом в гармонии, здесь и сейчас. Ещё мне хочется, чтобы как можно больше людей узнали о Божьей любви, узнали о принципах ЗОЖ, смогли увидеть, что это здорово, как это сделал я однажды. И могли бы уже сейчас жить полноценной жизнью. Также у меня есть более приземлённые планы: я мечтаю, чтобы наша программа о здоровом образе жизни проводилась повсеместно, поэтому я начинаю задумываться о ютуб-канале. Он у меня есть, называется «Вдохновитель», но пока я не знаю, как его раскручивать. Так же я мечтаю открыть санаторий, где могла бы трудиться команда, мечтаю, чтобы в городе был магазин и кафе здорового питания.

—У ВАС ЕСТЬ РЕЦЕПТ, КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДЕНЬ БЫЛ ПРОДУКТИВНЫМ?

— Чтобы день был продуктивным, его нужно начинать с вечера. Нужно ложиться раньше спать. Моя цель — это десять часов. Иногда, бывает, стрелочка зашкаливает минут на 15 – 20, но я борюсь с этим, чтобы пораньше проснуться. Для чего проснуться раньше? Я обязательно начинаю день с размышлений о Боге и чтения Священного Писания. Один час с утра нужно провести с Богом, чтобы понять, где ты находишься и куда движешься. И, конечно, необходима утренняя зарядка. У меня всегда пробежка, занятия, затем контрастный душ, завтрак. Есть ещё один аспект — это пение. Я стараюсь петь по одной песне. И когда ты выходишь из дома, встречаешь людей, Иисус через тебя проявляет к ним Божью любовь.

Лучший способ распорядиться жизнью — это любить. Рик Уоррен

Ты перестаёшь проходить мимо этих людей. Ты чувствуешь Божье руководство. Как в Библии написано: «И уши твои будут слышать слово, говорящее позади тебя: ‘‘вот путь, идите по нему’’, если бы вы уклонились направо и если бы вы уклонились налево» (Книга пророка Исаии 30:21).

— ЧТО ВЫ ПОЖЕЛАЕТЕ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ?

— Я хочу пожелать, чтобы каждый человек, кто это будет читать, во-первых, стремился иметь гармонию в отношениях с Богом. Важно понимать, что религия — это не свод правил и обрядов, чего можно и нельзя, а отношения с Богом. Во-вторых, я всем рекомендую мечтать. Есть люди, которые загоняют себя в рамки или думают: «Мне вот так нужно», а у Бога неограниченные планы. В-третьих, очень важно планировать. Цель, которая не прописана на листе бумаги, это не цель. Человек должен видеть свою мечту и реальную цель. Нужно прописывать цели, и, конечно, в следующей графе записать, что нужно делать для их достижения. Мечтать, планировать, действовать, вдохновлять! Вот такие простые пожелания. Мне кажется, они будут полезными. Беседовала Мария Коровина

21

22

Давно забытая правда

БЫЛ ЛИ ИИСУС В ИНДИИ?

С

уществует теория о том, что Иисус Христос был какое-то время в Индии или Тибете, откуда и принёс Своё учение. Но никаких доказательств этому нет. Также, согласно Библии, очевидно совершенно обратное. Например, в Евангелии от Луки (2 гл.) говорится, как Иисус в 12-летнем возрасте оказался среди духовных учителей в Иерусалиме. Согласно еврейской традиции, 12 лет — это возраст, когда ребёнка начинают готовить к бар-мицве. В переводе с арамейского «бар-мицва» — «сын заповеди». После чего ребёнок становится равноправным членом общины, и ответственность за исполнение заповедей с этого момента переходит от его родителей на него. Чтобы подготовить ребёнка к бар-мицве, родители направляют его в специальную школу, где раввины обучают его Торе (Первые пять книг Библии, где содержится закон, данный Богом через Моисея, — прим. ред.). Евангелист Лука описывает эпизод, когда Иосиф и Мария обнаружили Иисуса в такой школе «сидящего посреди учителей, слушающего их и спрашивающего их». Если предположить, что после этого Иисус отправился учиться куда-нибудь на Тибет или в Индию, Он нарушил бы самое главное предписание Торы, согласно которому существует только один Господь Бог. Совершенно очевидно, что в Индии такому Богу не поклонялись и не поклоняются. Более того, религии Индии и Тибета вообще не являются монотеистическими. А потому в учении Иисуса влияния индийских религий нет и быть не может.

Ибо Господь даёт мудрость; из уст Его — знание и разум. Притчи 2:6

Канонические Евангелия умалчивают о жизни Иисуса между 12 и 30 годами. По этой причине некоторые начинают фантазировать, что дескать, Он жил не в Израиле, а где-то в другом месте. Но Евангелие от Луки эту идею опровергает. В 4-й главе сказано, что Иисус пришёл в день субботний в синагогу «по Своему обыкновению». Этот факт уже говорит что-то о привычной жизни Иисуса. Также в синагоге Его попросили прочесть отрывок из пророческой книги Исаии. Чтение пророческих книг и Торы является частью синагогального богослужения. То, что Иисуса попросили быть чтецом, свидетельствует о том, что Иисус имел хорошую репутацию в синагоге. Александр Болотников, доктор богословия

ПОЧЕМУ ЕВРЕИ ОТДЫХАЮТ В СУББОТУ, А ХРИСТИАНЕ НЕТ? «Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай всякие дела твои, а день седьмой — суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела… ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и всё, что в них, а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его» (Библия, Исход 20:8–11). ак звучит четвёртая из десяти заповедей Божьего Закона. Это правда, ортодоксальные иудеи считают своим долгом воздерживаться от работы в этот день. Считается, что эта заповедь не касается христиан, так как дана израильскому народу. Так ли это? Десять Заповедей, включая эту, Бог дал людям в качестве нравственного закона. Этот закон включает и «не убивай», «не кради», «не прелюбодействуй», которые, как правило, признают всеобщими. Если девять заповедей из десяти действенны для всех христиан, то почему заповедь о субботе вдруг оказалась исключением? Дело в том, что в IV в. н. э. руководители христианской церкви, которая стала к тому времени государственной религией, желая отмежеваться от иудеев, перенесли день покоя с субботы на воскресенье. Иисус Христос говорил, что заповедь о субботе дана «для человека». Когда Бог выделил субботу после сотворения мира, евреев ещё не было. Поэтому как для иудеев, так и для всех, кто считает себя христианином, суббота должна оставаться днём покоя. Мария Коровина

Т

23

24

ДОЛГО&СЧАСТЛИВО

С

ила воли — это способность делать то, что хорошо, даже если это идёт вразрез с тем, чего хочется. Благодаря ей человек является хозяином своего тела и сознания. Вот несколько правил, которые помогут тебе вернуть контроль над своей жизнью.

1. ПОМНИ О ПОТРЕБНОСТЯХ МОЗГА Это логично. Когда наше сознание лучше всего принимает решения и следует им? Тогда, когда мозг не испытывает недостатка ни в чём, что ему необходимо для полноценной работы (см. таблицу).

2. ЗАДАЙ СЕБЕ ПРАВИЛЬНУЮ МОТИВАЦИЮ Также для достижения чего-либо необходима правильная мотивация — мощный рычаг, способный заставить тебя подняться и совершить подвиг (хотя бы в масштабах своей квартиры). Необходимо всегда искать и задавать себе мотивацию к чему-то большему.

3. ПРИОБРЕТАЙ ЗНАНИЯ Знания — необходимое (пусть и недостаточное) условие для того, чтобы принять правильное решение. Например, чтобы отказаться от курения, полезно найти информацию об этой проблеме. Однако сама по себе информация не обязательно изменит поведение. Печальным примером этому является курящий врач. Чтобы сформировать здоровые привычки, необходима правильная мотивация, о которой говорилось выше.

4. ИЗБЕГАЙ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ Переедание сказывается не только на фигуре, но и на голове. Какой бы вкусной ни была эта картошечка, после чересчур сытного обеда кровь устремляется к желудку и другим органам пищеварения, что в

Настоящая сила рождается в голове. Она заставляет идти, даже когда тело хочет упасть. Беар Гриллс

25

итоге негативно сказывается на мозговом кровообращении. Это затрудняет умственную деятельность, ухудшает внимание и способность к концентрации, а ещё (увы) снижает способность принимать здравые решения. Кроме того, контроль над аппетитом укрепляет силу воли в целом.

Когда силы воли недостаточно

Людям, страдающим от пристрастий к химическим веществам или от глубоко укоренившихся нездоровых привычек, не всегда хватает силы воли, чтобы от них избавиться. Иногда не помогает даже медицинское или психологическое вмешательство. Ощутив свою беспомощность, многие верующие обращаются к Тому, Кто выше их: «Господи, я не могу бросить пить (курить, употреблять наркотики, отказаться от какой-то привычки, властвующей надо мной). Я всё перепробовал. Я подчиняюсь Твоей воле и Твоим обещаниям и верю, что Ты поможешь мне победить». Если силы воли недостаточно, если не помогают даже советы, изложенные в этой статье, помните, что есть сверхъестественный Источник силы, открытый для всех, кто обращается к Нему за помощью: «Просите, и дано будет вам» (Евангелие от Луки 11:9).

Основные потребности мозга

Кислород Глюкоза

Дыши глубоко, проветривай комнату, гуляй Плотно завтракай, ешь цельнозерновые продукты и ограничь потребление продуктов, бедных клетчаткой, кушай регулярно (3 раза в день).

Защита от физических воздей- Избегай ударов по голове и электромагнитных полей. ствий Защита от химиНе употребляй никакие психоактивные вещества, в т.ч. алкоголь и ческих воздейкофе. ствий Защита от микробиологических воздействий Достаточный отдых

Очень опасны такие болезни, как бактериальный менингит и энцефалит. Для того, чтобы не заразиться менингитом — соблюдай правила гигиены (он передаётся в основном через слюну) и избегай большого скопления людей. А энцефалит (воспаление мозга) передаётся через укусы (и раны) от млекопитающих (особенно диких), укусы комаров, клещей и москитов. Постарайся их избегать. Спи 7-8 часов в день

По книге Джорджа Памплона-Роджера «Здоровое тело»

26

Долго и счастливо ТРИ ПРИВЫЧКИ, РАЗРУШАЮЩИЕ

СЧАСТЬЕ Вряд ли кто назовёт людей, имеющих проблемы с алкоголем или наркотиками, счастливыми. А вот можно ли назвать счастливыми других зависимых?

Е

сть люди, которые определяют счастье как полное отсутствие каких-либо зависимостей, включая зависимость от алкоголя и других наркотиков, интернета и пр., и думаю, они правы. Порочный круг, в который вовлекает человека зависимость, и правда очень опасен. В этой статье представлены только три вредные привычки из списка, который можно продолжать.

1. ВЛИЯНИЕ ПОРНОПРОДУКЦИИ Согласно анализу 3,5 млн детских поисковых запросов в интернете за 2008 – 2009 годы, «секс» и «порно» были в числе десяти основных. Исследование, проведённое Университетом Падуи в Италии, показало, что 70% молодых мужчин, обратившихся к неврологу по поводу своей сексуальной слабости, признались в том, что часто проводили время за просмотром порнопродукции в интернете. Другие исследования показывают, что у подобных людей со временем угасает сексуальное влечение. Происходит это из-за привыкания мозга к сексуальному возбудителю. Годы подмены естественных процессов сексуального возбуждения внешней стимуляцией приводят к нарушению отклика организма на дофамин — «гормон удовольствия», который стоит за желаниями, мотивациями и зависимостями. Этот гормон побуждает нас стремиться получить то, чего мы желаем. Когда же удовольствие тесно связано с порнографией, реальный секс перестаёт быть желанным. Всё просто. Именно это является причиной отсутствия сексуального влечения у многих мужчин.

Нужно уметь отказываться от лёгких путей, чтобы не сбиться со своей дороги.

2. НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ О том, что курение убивает, пишут даже на пачках сигарет. Можно долго перечислять все его последствия. Такого рода зависимый человек вместе со своим здоровьем убивает и частичку собственного счастья. Увы, никотин обладает высокой способностью вызывать зависимость, что усложняет отказ от этой привычки.

3. КОВАРНЫЙ КОФЕИН Многие считают, что кофеин не является наркотиком. Тем не менее, если человек употребляет более 250 мг кофеина в сутки (более двухтрёх чашек), происходит интоксикация (отравление) организма. А в «энергетических» напитках кофеина может содержаться даже больше, чем в самом кофе. Последствиями употребления кофеина являются беспокойство, нервозность, бессонница, повышенный диурез, гиперемия кожи лица, мышечные судороги, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, проблемы, связанные с мышлением и речью, тахикардия и психомоторное возбуждение. Внушительный список, не правда ли? Может, стоит сказать «нет» очередной порции кофе? А чтобы взбодриться с утра, вместо чашечки кофе лучше принять душ. Я желаю тебе, мой друг, быть свободным, ведь всякая зависимость отнимает свободу у того, кто ей подвержен. А отменное здоровье твоему счастью точно не помешает! По книге Джулиана Мелгоса и Мильхенсона Боргса «Под парусом надежды» Если ты чувствуешь, что не можешь избавиться от какой-либо привычки, приглашаю тебя за советом на сайт 8doktorov.ru, рубрика «Не зависимость». ЛЮДИ, ГОТОВЫЕ ВЫСЛУШАТЬ, ЕСТЬ И В ТВОЁМ ГОРОДЕ! Ты можешь поделиться своей проблемой с неравнодушным человеком, получить молитвенную поддержку и совет, позвонив по этим номерам или написав в WhatsApp или Viber. & (В начале разговора скажи, что ты нашёл этот номер в газете «7D формат»). Альметьевск: 8 996 336 0991 Александр Волжский: 8 909 390 3398 Евгений Йошкар-Ола: 89177012373 Станислав Казань: 8 919 640 2457 Ильнар Магадан: 8 914 867 4808 Александр Наб. Челны: 8 917 900 5127 Николай

Новороссийск: 8 962 854 87 59 Ринат Самара: 8 987 432 0166 Леонид Санкт-Петербург: 89817016011 Вячеслав Тверь: 8 906 551 3039 Владимир Ульяновск: 8 917 051 1038 Анастасия Чебоксары: 8 905 869 3746 Михаил

27

28

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ печёный картофель с соусом из

авокадо

СЛОЖНО НАЙТИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ БЫ СОВЕРШЕННО НЕ ЛЮБИЛ КАРТОШКУ. А ВСЕ БЛЮДА, КОТОРЫЕ С НЕЙ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ, СЛОЖНО И ПЕРЕЧИСЛИТЬ. ПРЕДЛАГАЮ ЕЩЁ ОДИН НЕСЛОЖНЫЙ ВАРИАНТ — С СОУСОМ ИЗ ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО АВОКАДО.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вари картофель в мундире 10 минут с момента закипания (до полуготовности). Затем слей воду. Спелое авокадо разрежь пополам, удали косточку, очисти и крупно нарежь. Не делай этого заранее, чтобы плод не успел потемнеть. Измельчи авокадо в блендере с половиной луковицы до однородности. Добавь сок половины лайма или лимона, соль и ещё раз всё хорошо перемешай. Слегка остывшую картошку почисти и разрежь вдоль на 4 – 8 долек, в зависимости от размера, а затем аккуратно перемешай в смеси растительного масла и измельчённого укропа (по желанию). Разложи дольки картофеля на противне, застелённом фольгой. Запекай в разогретой до 180°С духовке в течение 30 минут до образования румяной корочки. Подавай готовый картофель в горячем виде с соусом из авокадо (а можно и без него). Готово! Приятного аппетита!

Источник: 8doktorov.ru

29

30

Филворд РАЗГАДАЙ ФИЛВОРД И ПОЛУЧИ КНИГУ Отгадай слова и отыщи их на буквенном поле. В скобках указано количество букв в слове. Слова могут изгибаться под прямым углом. В итоге невычеркнутым останется кодовое слово. Придумай определение к нему. Пришли смс с кодовым словом и его определением на номер +79278838483 или напиши на электронный адрес zakaz@proekt7d.ru до 15 мая, и ты станешь участником розыгрыша призов.

10 ПОБЕДИТЕЛЕЙ ПОЛУЧАТ В ПОДАРОК КНИГУ «ВСЕМОГУЩИЙ? БЕССИЛЬНЫЙ? СПРАВЕДЛИВЫЙ?».

1. Сила характера (4) 2. Сверхзвуковой … (7) 3. Напиток из молотых зёрен (4) 4. Подвенечный наряд (6) 5. Разговор с Богом (7) 6. Тихое семейное (7) 7. Невыдуманная … (7) 8. Тот, кто охраняет, оберегает, ограждает от враждебных действий (8) 9. Самое длинное время (8) 10. Ископаемые останки организмов (12) 11. Пациент педиатра по возрасту (7) 12. Желание есть (7) 13. Русская мисс (7) 14. Песто к пасте (4) 15. Четырёхугольное вместилище для ручной переноски (7)

ВСЕМОГУЩИЙ? БЕССИЛЬНЫЙ? СПРАВЕДЛИВЫЙ? Почему Бог допускает страдания, если Он всесильный и исполнен любви? Могу ли я доверять Ему или надо Его бояться? Что происходит после смерти? Угрожает ли нам ад? Есть ли вечная жизнь? И если да, то как её получить? Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге.

Библия дана людям не для того, чтобы умножить их знания, а для того, чтобы преобразить их жизнь. Дуайт Муди

КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО: Молодёжная христианская газета «7D формат» № 04(91). Зарегистрирована в Роскомнадзоре, свидетельство ПИ № ФС77-46159 от 12.08.2011 г. Адрес редакции: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Учредитель (издатель) — Религиозная организация Поместная церковь Христиан Адвентистов Седьмого Дня «Ожидающая» г. Йошкар-Олы Республики Марий Эл, 424003, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Подписной индекс — П4041. Главный редактор — Н. В. Воронина, заместитель главного редактора — Ю. Л. Коровина, редактор — М. С. Коровина, редколлегия: Л. И. Бондарчук, Д. Н. Булатов, Р. И. Кошкин, С. А. Павлюк, Е. С. Седов, С. П. Титовский, корректор — Т. Г. Ведерникова, дизайн, вёрстка — Т. Д. Булатова. В газете использованы фото с сайтов 123rf.com и unsplash.com. Тираж 15 000 экз. Отпечатано в ООО «ВБК «Йошкар-Ола», 424030, г. Йошкар-Ола, ул. Никиткино, д. 16. Подписано в печать по графику 19.02.19 в 12-00, фактически 19.02.19 в 12-00. Дата выхода в свет 28.02.19 г. Цена свободная, часть тиража печатается на добровольные пожертвования и распространяется бесплатно.

Адрес для писем: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Редакция газеты «Сокрытое Сокровище»

E-mail: hello@proekt7d.ru

31

,

ПОНРАВИЛАСЬ ГАЗЕТА? Пожертвуй хотя бы небольшую сумму, чтобы другой человек мог получить её бесплатно!

PROEKT7D.RU/HELP

ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛГОДА ПОЛУЧАТЬ ГАЗЕТУ БЕСПЛАТНО! КАК? Просто подай заявку: Пиши в WhatsApp и Viber на:

+79632392777 Пиши на: zakaz@proekt7d.ru Или подпишись на нашем сайте:

proekt7d.ru/zakaz

Адрес вашего распространителя: