7D формат, февраль 2019 by Формат 7D

формат

ОКУНИСЬ В НОВОЕ

ИЗМЕРЕНИЕ!

ПОДПИШИСЬ БЕСПЛАТНО СТР. 32 № 2(89) февраль 2019

СТР. 6 Никогда не говори «никогда»

podpiska.pochta.ru ПОДПИСНОЙ ИНДЕКС П4041

СТР. 10 Религия: опиум или спасательный круг?

PROEKT7D.RU

СТР. 14 Когда поступки красноречивее слов

12+

для начала

день за днём

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ

ИНДОНЕЗИЕЦ 49 ДНЕЙ ДРЕЙФОВАЛ В МОРЕ НА ПЛОТУ, ЧЕРПАЯ НАДЕЖДУ ИЗ БИБЛИИ 19-летний индонезийский юноша был затерян в море в течение 49-ти дней. Но он смог выжить благодаря одной вещи, которая дала ему надежду.

арень. Юноша. Мужчина. Каким он должен быть? Кто-то восхищается героями комиксов, кто-то — блогерами, моделями, миллионерами... Ну а мне вспоминается пост в одной из соцсетей: «Бэтмен — всего лишь мышь. Папа — настоящий супергерой!» Конечно, отцы могут быть разными, как и люди вообще, но суть не в этом. Супергерои среди нас! Даже обычный парень, не обладающий яхтой, хорошо подвешенным языком или чемпионским титулом, может быть преданным, верным своему долгу, побеждать свои страхи и не бояться брать на себя ответственность. Разве это не признаки настоящего мужчины, настоящего человека? По-моему, так оно и есть. Парни, даже если вы не служили в армии, всё равно поздравляю вас с февральским праздником защитника Отечества! Не стойте на одном месте, не бойтесь показаться слабыми! Нам, девушкам, многим стоит в вас восхищаться :) Желаю новых побед! Счастья вам! Мария Коровина, редактор

середине лета во время бури на море сильный ветер оборвал якорь рыболовного плота Алди Адиланга. В ту ночь его внезапно унесло в Тихий океан. «Когда меня унесло в открытое море, то сначала страха не было, потому что я думал, что меня увидит какая-то лодка и спасёт. Но когда прошло много недель, я запаниковал: «А что, если никто меня не увидит?» — делится выживший посреди океана Алди Адиланг. Через несколько дней у Алди закончились вода и еда. Он выживал благодаря тому, что ловил рыбу и жарил её на дровах, которые были частью его хижины. Он пил морскую воду, фильтруя её через одежду. Алди начал впадать в отчаяние. «По ночам мне становилось страшно, потому что вокруг моего плота плавало много акул. Я боялся, что больше не увижу своих родителей, родных и друзей. Я думал о том, чтобы прыгнуть в воду и совершить самоубийство», — продолжает он. Парень был напуган и практически сдался. Но он также свидетельствует, что Библия придала ему решимость жить. «Моя Библия была со мной. Я становился сильнее, когда читал её. Я молился. А также пел песни о Боге. И когда я поступал так, все страхи уходили. Бог обращался ко мне. Он сказал: ‘‘Будь терпелив. Я приду и помогу тебе’’», — делится Адиланг. После того как Алди спасли возле берегов Гуама, его отправили к семье в Индонезию. «Бог велик. Я благодарю Его за то, что Он каждый день заботится обо мне. Он никогда не бросает нас, даже в опасности», — говорит спасённый юноша. Источник: mhn.emmanuil.tv

ДВОЕ

Если в чём-то здравомыслие и должно стоять на первом месте, то это именно в любви. Мигель А. Нуньес

ЛЮБОВЬ, ПОХОЖАЯ НА

«ТИТАНИК» Как самомнение влияет на любовь? Чтобы обрести любовь и жить в гармонии, необходимо смирение. Во-первых, это значит ясно понимать, кто ты, и, во-вторых, не наделать нелепых ошибок.

очью 14 апреля 1912 года «Титаник» столкнулся с огромным айсбергом, распоровшим ему борт на десять метров. Это был самый лучший корабль тех лет. Командование корабля было доверено самому опытному капитану судоходной компании. Но, несмотря на это, сотни людей погибли. После проведённого расследования был сделан вывод, что этой трагедии можно было избежать, если бы те, кто принимал решения, вели себя скромнее и прислушивались к предупреждениям. от ещё один пример. Алиса была блестящей студенткой. Все признавали, что у неё большое будущее, но ощущение постоянного успеха обернулось против неё. Влюбившись, она не захотела слушать ничьих советов. Многие предупреждали её, что она совершает большую ошибку. Ей советовали порвать с молодым человеком, который был нечестным и легкомысленным. Даже один из его друзей подошёл к Алисе и сказал, что эти отношения принесут ей страдания. Однако девушка никого не собиралась слушать, она была уверена, что сама справится и найдёт правильное решение. Вскоре она вышла замуж, родила двоих детей. Счастье, однако, было недолгим. Сегодня она живёт одна и жалеет о сделанном тогда выборе. У неё хорошая работа, она защитила докторскую диссертацию. Только вот её история могла сложиться совсем иначе, если бы тогда она остановилась и прислушалась к добрым советам.

амая главная слабость самоуверенного человека связана с неспособностью адекватно воспринимать реальность. Это одна из форм самообмана: самомнение заставляет человека считать, что только его критерии верны и всё под контролем. Мудрец Соломон, совершивший множество ошибок, в конце жизни пришёл к такому выводу: «Ищущие совета у многих [людей] одержат победу» (Притчи 11:14, современный перевод Института перевода Библии при Заокской духовной академии). Настоящая любовь недоступна самоуверенным; гордые не просят советов. Они не хотят признать, что люди — плохие судьи собственных чувств. Когда кто-то влюбляется, его перспектива жизни меняется, горизонт затмевает образ возлюбленного или возлюбленной. Сегодня нам навязчиво внушают: «Слушай своё сердце» или: «Следуй за своими чувствами». Ирония состоит в том, что, вопреки этим утверждениям, в вопросах любви сердце вообще ни при чём, а переменчивые эмоции — худшие советчики, когда надо принять верное решение. Без скромности любовь превращается во что-то опасное, что может разрушать людей. Но в сочетании со скромностью она наделяет влюблённых силой, которую не почерпнёшь в гордости, являющейся, по сути, жалкой слабостью. огда был проведён анализ стали, из которой был сделан корпус «Титаника», выяснилось, что процент серы и фосфора, содержащихся в ней, был несоответствующим, что делало сталь крайне хрупкой и ломкой, особенно при низких температурах. То, что считалось крепким, оказалось слабым. Так происходит и с гордостью. Человек мнит себя крепостью, а на самом деле является подгнившим частоколом. Только скромные люди осознают свои недостатки и то, что им надо учиться. Только скромность даёт силу видеть вещи в их реальности и позволяет идти вперёд по такой прекрасной и трудной дороге, как любовь. Мигель Анхель Нуньес, «Любовь не выпрашивают»

ИСТОРИИ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ

НИКОГДА НЕ ГОВОРИ «НИКОГДА» Это история о любви далеко не с первого взгляда. Алексей и Александра Третьяковы знакомы с детства, но даже не думали, что будут вместе. На первое признание в любви Саша ответила отказом. Что же может изменить мнение девушки, если она уже сказала: «Ты не для меня»?

Саша: Дело было давно. Мне было всего десять лет. Лёше почти одиннадцать. Мы познакомились… в церкви. Необычное место для знакомства, правда? Я плохо помню маленького Алёшу (так его мама до сих пор зовёт). Общаться мы начали лет в 16. Вместе ходили в походы, ездили в лагеря. Мне в разное время нравились разные мальчики. Лёша был где-то рядом, но в его сторону мои романтические мечты не стремились. Когда нам было лет по 18, нас попросили заниматься с подростками в церкви. Иногда нам с Лёшей поручали какую-то общую работу, порой приходилось засиживаться подолгу. Но, хотите — верьте, хотите — нет, ничего, кроме спокойного дружеского чувства, у меня к Лёше не возникало. Лёша: Да у меня, собственно говоря, тоже никакой романтики в сторону Саши не наблюдалось. Ну да, хорошая девушка. «Спортсменка. Комсомолка. Отличница»… трудоголик, педант и душа компании, но «ничего личного». Я училась на третьем курсе университета, когда заподозрила что-то неладное. Лёша этот зачастил ко мне в гости. А моя мама всегда его угощала. Я ей говорю: хватит, мол, привечать. А она в ответ: «Злая ты, Сашка. Он же студент. Голодный, бедняжка». Но я-то чуяла, что дело тут не в голоде. Смотрю: приходит и приходит. Стала раздражаться.

С.:

Позволь моей любви, как солнечному свету, окружить тебя и при этом дать тебе светлую свободу. Рабиндранат Тагор

Л.:

Я что-то уже не помню, с чего всё началось, но это я не сам придумал — ездить в гости трапезничать. Скорее всего, меня приглашали не раз и не два по рабочим вопросам или из вежливости… Ну уж точно не я. Я его и «отшить» не могу, потому что признаний прямых не было, и терпеть всё это устала. И вот настал момент истины. Я училась на факультете иностранных языков, и меня отправили на пару недель во Францию на стажировку. Там у меня должен был быть день рождения. Вечером накануне вылета звонок в дверь. Я приоткрыла, смотрю — он. Стою, нос высунула, а дверь полностью не открываю, чтобы в гости не прошмыгнул. А Лёша мне коробочку какую-то тянет и говорит: «Ты открой в день рождения. Только коробочка может зазвенеть в аэропорту». Я кивнула, поблагодарила, коробочку взяла и скорее дверь закрывать. А в коробочке был блокнот, исписанный стихами-признаниями в любви, серебряная цепочка и два серебряных колечка (я хоть тогда уже и подрабатывал, но бюджет был всё-таки «студенческий»). А вот откуда горячее, сильное чувство возникло, даже не знаю. Помню, что всего месяц назад ещё дышал вполне себе «ровно». А сейчас уже места себе не нахожу, и голова кругом идёт. Я решила в аэропорту экстренных ситуаций не создавать: вдруг зазвенит, меня спросят, что в коробке, а я и не знаю. Да и лишний груз с собой таскать не хотелось. Села я к письменному столу, а мама уж так и нависает над душой. Открываю коробочку, вижу то, что вижу. Мама, похоже, тоже что-то видит. И тут раздаётся мой вопль: «Прикормила!?» И я начинаю реветь. Отчётливо помню желание возопить: «Да ни за что и никогда!» И вдруг как будто голос какой-то внутри: «Не говори так». И я не стала. Не стала говорить «никогда» не потому, что была надежда, а просто потому, что меня как будто кто-то остановил. И я помолилась про себя (но мне в тот момент казалось, что я кричу Богу): «Господи, сердцу не прикажешь. Ну, если Ты способен изменить мои чувства, то на здоровье!» Я искренне считала, что случай безнадёжный. А потому, вернувшись из Франции, вернула Лёше кольца, написав записочку о том, что он хороший, но не для меня. Ожидание ответа растянулось на месяц. Это было томительно. Но, когда я получил записку и прочитал её содержимое, у меня в прямом смысле слова отнялись ноги. Полчаса с кровати встать не мог. Как-то не готов я был получить «нет».

С.:

Л.:

С.:

Л.:

ИСТОРИИ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ За следующие мысли в своей голове я благодарен Богу, потому что сам до такого не додумался бы. «Нет, так нет! Ты что обещал в первую очередь? Правильно! Дружбу! Пусть даже без надежды на романтику. Ну так вперёд! Дружи! И чтобы без обид и рабочих пробуксовок. Ну а там видно будет!» Это было в конце марта. После этих приключений я стала избегать Лёши. Противно как-то было. К лету отпустило, снова стали общаться по-дружески. Он уже не ходил за мной хвостом. Мне стало хорошо, спокойно. И я принялась его изучать. Помню, мы плыли на плотах, а он такой деловитый да умелый был. Я как-то на него по-новому посмотрела. И с тех пор медленно, но верно мои чувства стали меняться. Я не верила происходящему! Процесс был длительным. Лёша почувствовал, что я уже не такая ледяная, как раньше, и предпринял ещё одну попытку: спросил, можно ли иногда встречать меня после занятий. Я ответила «да». Но меня время от времени ещё продолжали накрывать волны этой «противности». Я сама себя не понимала. Был день, когда мне так не хотелось обнаружить ухажёра в холле университета, что я попросила однокурсниц выглянуть, там ли он, а, когда узнала, что там, спряталась за толпой и убежала домой одна. Был какой-то переходный возраст у моих чувств — кидало из стороны в сторону. Сейчас стыдно так! А потом всё улеглось. Короче, я однозначно влюбилась! Зато мои решения зрели в «трезвой» голове, было время проанализировать и взвесить всё. Когда мы начали встречаться, то вопрос о том, будем ли мы мужем и женой даже не стоял. Предложение руки и сердца было уже формальностью. На момент свадьбы мы знали друг друга около 14 лет и почти 3 года встречались. Ох уж эти три года! Нужно было время, чтобы обрести финансовую независимость от родителей, придумать что-то с жильём. Уже будучи замужем, лежала я как-то в больнице. В один из дней перед сном рассказала эту самую историю. Девчонки, зная, что я человек верующий, спрашивают: «Ну, вы ж не за ручку ходили три года?» «За

С.:

От любви нельзя исцелиться, но она — единственное лекарство от всех болезней. Леонард Коэн

ручку», — говорю. «И не кх-кх?» «Не-а». Заснули, вроде. Утром просыпаюсь. Соседка по палате: «Сашка, я из-за тебя всю ночь не спала!» «Ты чего?» «Ну как это так: ни разу до свадьбы не кх-кх?!» Бедняга просто была в состоянии шока. Если ты, наш читатель, тоже удивлён, то позволь рассказать кое-что. Я живу по Божьему Закону. В мире много изменчивого, но Закон этот неизменен, как и Сам Бог. Есть седьмая заповедь, которая повелевает сохранять верность в браке и чистоту до брака. Я верю, что Бог — наш Творец, и Ему лучше, чем нам, известно, что служит нам ко благу. Поэтому я стараюсь слушаться. Даже если весь мир катится в другую сторону и не спит по ночам от моих странностей. Так вот. Мы женаты уже четырнадцатый год. У нас двое деток. Я смотрю на тех представителей сильного пола, которые меня привлекали в юности, и постоянно благодарю Бога, что Он мне дал Лёшу — того Лёшу, в чью сторону я когда-то и не думала смотреть. Сегодняшнее «никогда» может превратиться в большую любовь до конца жизни. Бог может всё! Поверьте! Молодой человек, если девушка тебе отказала, не беги сразу к другой (как делают некоторые). Оставь её в покое на некоторое время, а сам молись. Это хорошая возможность для мужчины проверить себя: мужчина ты или так, «сырок плавленый». Можешь ли ты делать добро другим людям, не рассчитывая на взаимность? Если она твоя, Бог может изменить чувства самым неожиданным образом. Проверено на себе!

Л.:

Приводится в сокращении. Полный вариант читай на bit.ly/niknegov

Давно забытая правда

РЕЛИГИЯ: ОПИУМ ИЛИ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ? Нужна ли религия современному человеку? Если ты тоже рос с убеждением «Религия — опиум для народа», то, возможно, тебе стоит прочитать эту статью.

авайте сразу определимся с терминами. Если под религией понимать набор определённых обрядов, то я так же разочарован в ней, как и многие мыслящие люди. Наше общество пришло к пониманию, что жизнь гораздо многограннее, чем нам пытаются объяснить служители религиозных обществ. Что нельзя вверять свою судьбу в руки каких-то людей, о жизни которых мы мало знаем, а уж тем более, если знаем не совсем то, что им хотелось бы. Мы поняли, что религия часто использовалась для управления массами, что религиозный фанатизм опасен не меньше, чем фашизм или ксенофобия, и помним, что тёмное средневековье выпало на период расцвета власти церкви. Но вместе с тем было бы перебором сказать: если служители некоторых конфессий злоупотребляют своим положением, значит Бога нет. Просто кто-то сыграл злую шутку с самыми святыми вещами, кто-то хочет, чтобы мы разочаровались в самом святом именно потому, что это святое реально существует, и оно жизненно важно для каждого. Истинная религия — это не просто традиция, обряд, а что-то настоящее, живое. Бог есть на самом деле, и Он хочет не просто властвовать над нами,

Господь хотел бы, чтобы мы знали о том, что мы не одни. Джим Хонбергер

а быть нам Другом. Когда человек обретает Бога, пустота в его сердце заполняется, и больше нет смысла куда-то бежать. Если ты любим и принят сам по себе, тебе не нужно зарабатывать эту любовь. И подчинение Богу, Его правилам в этой игре перестаёт быть обузой. Но тут есть определённая химия. Всё должно быть по-настоящему. Если смотреть на религию как на джина в бутылке, предназначенного для того, чтобы с его помощью стать богатым или знаменитым, ничего не получится. Тем более, что вера не гарантирует абсолютного благополучия во всём и всегда. Если ты ищешь Бога по-настоящему, тогда и остальное обретает смысл. Как говорил Христос: «Ищите прежде Царства Божия и правды Его, и это всё приложится вам» (Матфея 6:33). Именно это я и имею в виду под словом «религия» в этой статье. Не просто обряд, а вера во что-то определённое. Нас спасёт не обряд, нас спасёт Сын Божий. Вера в Иисуса означает доверие Ему. Доверие — это отношения. А отношения имеют силу менять человека. Пожалуй, только они и могут это делать! Если ваша религия НЕ меняет вас и ваши отношения с окружающими людьми к лучшему, то стоит задуматься, кому вы молитесь: Богу или самим себе. Михаил Волгин

PROEKT7D.RU/TELEFON ЛЮДИ, ГОТОВЫЕ ВЫСЛУШАТЬ, ЕСТЬ И В ТВОЁМ ГОРОДЕ!

Ты можешь поделиться своей проблемой с неравнодушным человеком, получить молитвенную поддержку и совет, позвонив по этим номерам или написав в WhatsApp или Viber. & (В начале разговора скажи, что ты нашёл этот номер в газете «7D формат»). Альметьевск: 8 996 336 0991 Александр Волжский: 8 909 390 3398 Евгений Йошкар-Ола: 89177012373 Станислав Казань: 8 919 640 2457 Ильнар Магадан: 8 914 867 4808 Александр Наб. Челны: 8 917 900 5127 Николай

Новороссийск: 8 962 854 87 59 Ринат Самара: 8 987 432 0166 Леонид Санкт-Петербург: 89817016011 Вячеслав Тверь: 8 906 551 3039 Владимир Ульяновск: 8 917 051 1038 Анастасия Чебоксары: 8 905 869 3746 Михаил

ДВЕРЬ В НЕБО

ПИСЬМО О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ «Для чего я живу?» — несомненно, актуальный вопрос. Если ты ещё не нашёл на него ответа, прочитай это письмо.

ир сердцу твоему! Ты спрашиваешь: «Для чего я живу?» Чтобы это понять, подумай, что мотивирует и радует тебя? Для меня мотивация — это вечная жизнь с Богом. Это придаёт смысл каждому моему дню. Согласись, без смысла жизни ничего серьёзного и не предпримешь. Нет мотивации. Хочется бежать от проблем. Без поддержки, без Бога остаётся подпитывать себя всякой «развлекаловкой»: есть сладости, смотреть бесконечные ролики, расслабляться с помощью алкоголя и так далее. Вот проснулся я утром, вспомнил список задач на сегодня — и захотел снова забыться. Какой смысл всё это делать? Нет, не так. Проснулся. Оценил ситуацию. И говорю Богу: «Господи, мне тяжело вступать в этот день. Помоги мне в Священном Писании увидеть небеса и жизнь вечную. Я смотрю на кризисы — и теряю веру.

Я, свет, пришёл в мир, чтобы всякий верующий в Меня не оставался во тьме. Евангелие от Иоанна 12:46

Помоги мне разглядеть сегодня надежду, обрести веру, ощутить Твою доброту, встретить Христа — У многих моих знакомых есть, источник Жизни». как я это называю, «смысл Тебя, конечно, интересует, получаю ли я ответ на свои просьбы. смерти». Он заключается в Да! Я вспоминаю какое-то вытом, чтобы успеть сделать ряд ражение из Библии — открываю дел до своей смерти. Для меня и прочитываю всю главу. И тогда этого мало. слова Писания утешают меня. «Не бойся, ибо Я с тобою», — читаю я, например, у пророка Исаии. «Так, — думаю, — всё будет хорошо. Бог обещает быть со мной». И принимаюсь за работу. Или у апостола Павла читаю: «Для меня жизнь — Христос, и смерть — приобретение». И рассуждаю: «Главное не в моих делах. Даже если я чего-то не успею, меня ждёт вечная, лучшая жизнь». Знаешь, у многих моих знакомых нет смысла жизни, а есть, как я это называю, «смысл смерти». Он заключается в том, чтобы успеть сделать ряд дел до своей смерти. Для меня этого мало. Каждое утро Святое Писание напоминает мне о Вечности. О том, для чего я создан — чтобы бесконечно долго жить с Небесным Отцом. Вот мой источник сил на каждый день, самый дорогой дар Христа. А что тебя вдохновляет просыпаться каждое утро? Алексей Юмаков Подготовила к публикации Наталия Кислова

Зайди на сайт:

angel7d.ru

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПОМОЩЬ СОВЕТОМ МОЛИТВЕННАЯ ПОДДЕРЖКА

7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ МЫ ГОТОВЫ ПРИЙТИ НА ПОМОЩЬ

Ангелы всегда рядом!

Для души

КОГДА ПОСТУПКИ КРАСНОРЕЧИВЕЕ СЛОВ

Бог любит нас такими, какие мы есть, но Его любовь слишком велика, чтобы оставить нас в таком состоянии. Л. Форд

отвержения? Страх ещё раз быть подвергнутым глумлению и стать объектом насмешек? Не захотелось ли вам, чтобы Золушка подошла к нему? И знаете что? Она подошла! Она заметила маленького мальчика. В то же мгновение она направилась к нему. Мягко, но решительно она пробиралась сквозь толпу детей, пока наконец не оказалась свободна. Она быстро прошла через весь зал, опустилась на колени перед маленьким ошеломлённым мальчиком и поцеловала его в щёку.

ДВЕ ИСТОРИИ. В ОБОИХ СЛУЧАЯХ БЫЛ СДЕЛАН ПОДАРОК. В ОБОИХ СЛУЧАЯХ БЫЛА ПРОЯВЛЕНА ЛЮБОВЬ. НЕКТО ПРЕКРАСНЫЙ СОВЕРШИЛ ПОСТУПОК, КОТОРЫЙ КРАСНОРЕЧИВЕЕ СЛОВ.

днажды мой друг был в Дисней-парке. Он и его семья искали место во дворце Золушки, чтобы отдохнуть. К несчастью, таких, как они, было много. Дворец был переполнен детьми и родителями. Неожиданно все дети устремились в одну сторону. Если бы замок был кораблём, он бы опрокинулся. Вошла Золушка. Золушка. Настоящая принцесса. Прекрасная молодая девушка, каждый локон на своём месте, безупречная кожа и лучезарная улыбка. Она стояла в окружении детей, возвышаясь над ними. Каждый хотел прикоснуться к ней и почувствовать её прикосновение. Противоположная сторона зала оказалась свободной, за исключением мальчика семи-восьми лет. Его возраст было трудно определить изза дефекта его тела. Карликового роста, с обезображенным лицом, — он стоял, наблюдая тихо и тоскливо, держась за руку старшего брата. Знаете ли вы, чего он хотел? Он хотел быть с другими детьми. Он страстно желал стоять там, в толпе детей, протягивая руки к Золушке и обращаясь к ней. Но чувствуете ли вы его страх, страх ещё одного

та история напоминает мне о другой царственной личности. Имена другие, но история почти та же. Вместо диснеевской принцессы, эта история о Князе мира. Вместо мальчика в сказочном замке, наша история о тебе и обо мне. В обоих случаях был сделан подарок. В обоих случаях была проявлена любовь. В обоих случаях некто прекрасный совершил поступок, который красноречивее слов. Но Иисус Христос сделал больше, чем Золушка. Намного больше. Золушка всего лишь запечатлела поцелуй. Когда она поднялась, чтобы уйти, она унесла свою красоту с собой. Мальчик остался таким же обезображенным. Но что, если бы Золушка сделала то, что сделал Иисус? Что, если бы она приняла его положение? Что, если бы она каким-то образом наделила его своей красотой и взяла его уродливость? Это то, что сделал Иисус. «Он взял на Себя наши немощи и понёс наши болезни… Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего [было] на Нём, и ранами Его мы исцелились» (Исаия 53:4, 5). Иисус не просто принёс нам радость, Он принёс нам Свою святость. Он не просто посетил нас, Он заплатил за наши грехи. Он не просто уделил нам минуту, Он дал нам прощение. Макс Лукадо

Реальные истории

МОЙ ПАПА

Отец — это такое звание, подтверждать которое приходится каждый день. Димитрий Рощин

много раз со слезами на глазах вспоминал этот момент и в детстве, и в сознательном возрасте, поражаясь мужеству и мудрости своего отца. Через 3 года у меня снова появился папа, который очень много в нас вложил. Искренне его ценю, уважаю и люблю, практически как родного отца. НАТАЛЬЯ: Я в детстве очень любила рисовать, и у меня это неплохо получалось. Мама у меня очень большая чистюля, и пришло время, когда она сгребла все мои рисунки и сказала, что эта куча стала пылесборником и пора её выбросить. Я поплакала и забыла. Мой папа работал слесарем по ремонту двигателей на судоремонтном заводе. Я очень любила, когда он брал меня на работу: от больших кораблей, цехов и огромных железяк у меня захватывало дух. И вот как-то я попала к нему в цех: мазут, металл… и высокие синие стены, все обвешанные моими красочными рисунками. Тогда я подумала о том, как сильно папа меня любит.

Настоящая мужественность — это не большие мышцы, а большое и сильное сердце. К празднику Защитника Отечества мы попросили людей разного возраста рассказать о памятных поступках своих отцов — их первых защитников. СТАС: Помню однажды летом, когда почему-то был дефицит арбузов. Жара за 30, колонки во дворах, сгоревшие плечи… Вроде бы все атрибуты лета есть, а вот полосатой ягоды нет и всё! И папа в один день взял и уехал куда-то. Приехал дня через три. Открыл дверь машины, и мы обомлели. Вся машина была битком набита арбузами. Около тонны полосатых друзей! Он даже кресла и всё лишнее снял, чтобы мы не переживали больше по поводу дефицита арбузов. Всем друзьям и родственникам раздавали, и я гордился тем, что папа их вот так просто взял и раздобыл (как потом оказалось, он в соседнюю страну ездил за ними). ЛЕОНИД: Моему папе был 41 год, когда он умирал от рака желудка, а маме 35. Нас три сына: на тот момент 11, 10 и мне 8 лет. За несколько дней до смерти он собрал всех родственников, включая нас, детей, и попросил, чтоб никто нашей маме не препятствовал выйти повторно замуж. Я

АНДРЕЙ: Мне было 13 лет. На душе очень плохо и тоскливо. Я смотрел в будущее, а его не было. Просто не видел перспектив. Никаких! Всё усугублялось тем, что страна тогда была в разрухе. Мозг рисует картины возможной ядерной войны, если не войны, то обречённости на жизнь в деревне среди коров, свиней и пьянства. Жить не хотелось… депрессия… Однажды мой отец пришёл с работы и сделал то, чего обычно не делал, так как сам не умел (рос сиротой): начал говорить со мной глаза в глаза. Говорил уверенно! Что не будет войны, что не нужно бояться, что всё будет хорошо! Именно это мне и нужно было. Я ожил! Я запомнил. С тех пор прошло много лет. Мы переехали, я поступил в военное училище и стал морским офицером, трое детей, побывал во многих городах и обрёл много друзей. Я счастливый! Папы нет, но осталась моя жизнь, и она продолжается в моих детях. Слава Богу за папу!

Секрет успеха ЯН ЗАКОЛОДКИН: МУЖЕСТВЕННОСТЬ — ЭТО ДОБИВАТЬСЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ Ян Заколодкин — солист Нижегородской филармонии. В интервью нашей газете он поделился мыслями о мужественности, а так же рассказал, что помогло ему в службе в армии, и как зачётка сдала за него экзамен. — ПОЧЕМУ ТЫ ВЫБРАЛ ИМЕННО ЭТУ ПРОФЕССИЮ? — Я пел с детства, а потом как-то понравилось, что ли. И меня не отпустило. Ну, на самом деле всё как-то так само вышло. Во-первых, на выбор быть музыкантом повлияло то, что я попал в нижегородскую капеллу мальчиков. Это такое учебное заведение, где получают как музыкальное, так и общее образование, учатся, можно сказать, с утра до вечера. — А КАКИМ БЫЛ ТВОЙ ДАЛЬНЕЙШИЙ ПУТЬ В ЭТОЙ СФЕРЕ? — Изначально я должен был стать дирижёром-хоровиком, но я понимал, что дирижировать — это не по мне. По мне — петь. Хотя я не отрицаю, что многие предметы, которые я тогда учил спустя рукава, сейчас мне очень пригодились бы. — ЧТО ТЕБЯ ВДОХНОВЛЯЕТ? — Бывает по-разному. Например, вдохновляет красота природы или красивая музыка. Музыка в принципе немалую роль играет в моей жизни. Иногда ничего не вдохновляет. Иногда вдохновляют поступки людей или жизненные ситуации. Жизнь Иисуса вдох-

Будь твёрд и мужествен, не страшись и не ужасайся; ибо с тобою Господь, Бог твой, везде, куда ни пойдёшь. Иисуса Навина 1:9

новляет во многих аспектах. Иногда в определённых тяжёлых ситуациях не знаешь, как быть, но, открывая Священное Писание, понимаешь, что Бог — это источник, из которого черпать можно всегда. К сожалению, не всегда я обращаюсь к Нему, не скрою. Наше человеческое нутро не позволяет прибегать к Богу так часто, как хотелось бы. — КАК ТЕБЕ ЛИЧНО БОГ ПОМОГАЛ? — Когда я учился на первом курсе, у меня стоял экзамен в субботу. Согласно одной из Божьих Заповедей, суббота — день общения с Богом и покоя от обычных дел (Исход 20:8–11), я не учусь и не работаю по субботам. Наша преподавательница, человек советской закалки, об этом знала. Я ей позвонил и сказал: «Я не могу присутствовать на экзамене, давайте я с другой группой сдам». Она ответила: «Нет, молодой человек, вы явитесь ко мне на экзамен только в субботу, со своей группой». Тогда я позвонил пастору местной церкви, и мы в пятницу, накануне экзамена, пошли в деканат. Мы объяснили, что на основании Конституции РФ всем обеспечивается свобода вероисповедания, и попросили, чтобы мне этот экзамен разрешили сдавать с другой группой. На что получили ответ: «Я не имею права как-либо влиять на педагога. Сможете с ней договориться — я одобрю это решение. Если она будет ссылаться на меня, скажете, что вы у меня были и я в курсе всех дел». После этого я пошёл на работу (на другую, я тогда ещё не работал в филармонии), и дело не заладилось, я вообще ничего не мог сделать нормально. После работы я пошёл домой и на ходу говорил Богу: «Я уже сделал всё, что мог». Часто мы требуем что-то у Бога, а сами при этом никаких усилий не прилагаем. Но я приложил максимальные усилия, сделал всё, что было в моих силах. Помолившись, я отдал

Секрет успеха всё в руки Бога, и опять позвонил этой преподавательнице. Объяснил, что был в деканате, и говорю: «Я не приду на ваш экзамен и понимаю, что у меня будет двойка. Просто скажите мне, когда вы мне назначите пересдачу». А так как это летняя сессия, пересдача была бы назначена на август. Она подумала и отвечает: «Передайте вашу зачётку с кем-то из ваших однокурсников». Всё. И я с утра, радостный, отдаю зачётку старосте и еду в церковь. Моя зачётка сдала за меня экзамен. И она сдала его на «5»! Поэтому я и говорю, что для Бога нет мелочей. Даже служа в армии, я понимал, что у Бога есть на меня какие-то определённые планы. Было сложно отстаивать свои принципы, но благодаря Божественной мудрости мне удалось найти решение, как не работать в субботу, но при этом не напрягать других людей. Моим сослуживцам — и их можно понять — не нравилось, что они в субботу работают, а я нет. И я сказал: «Хорошо. Я просто буду один работать на неделе, чтобы у вас не было ко мне придирок». Вот и всё. Мы договорились. — ЧТО ТЫ СЧИТАЕШЬ СВОИМ ЛИЧНЫМ ДОСТИЖЕНИЕМ И УСПЕХОМ? — Достижением и успехом для меня будет наконец-то получить диплом о высшем образовании (я учусь в Государственной нижегородской консерватории), потому что он мне даётся очень тяжело. — А ТО, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ ТАКАЯ РАБОТА — СОЛИСТ ФИЛАРМОНИИ, ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НЕ ДОСТИЖЕНИЕ? — В какой-то степени да, но когда ты вращаешься в этих кругах, для тебя это уже не является достижением, хотя и звучит красиво.

Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом. Евреям 11:1

— В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА — ДЕНЬ МУЖЕСТВЕННОСТИ. СКАЖИ, ЧТО ДЛЯ ТЕБЯ МУЖЕСТВЕННОСТЬ? —Это то, чем мужчина должен быть и что от него ожидается. Я бы так сказал: мужественность — это добиваться поставленных целей, невзирая на все преграды, иногда даже сквозь слёзы. И не отчаиваться даже тогда, когда хочется опустить руки, а также любить тех, кто тебя окружает и быть им помощником, невзирая ни на что. Потому что на нас возложена ответственность быть опорой и защитой. —КАК ТЫ СЧИТАЕШЬ, В ТЕБЕ ЕСТЬ ЭТИ КАЧЕСТВА , КОТОРЫЕ ТЫ ПЕРЕЧИСЛИЛ? — Конечно. Если я диплом получаю уже который год :) —ПОЖЕЛАЙ, ПОЖАЛУЙСТА , ЧТО-НИБУДЬ НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ. — Желаю не отчаиваться, когда что-то выходит из-под контроля. Быть твёрдым и мужественным, смелым, быть мудрым и никогда не бояться по всякой мелочи обращаться к Богу. И даже сейчас, если ты читаешь это интервью, и у тебя есть какие-то мысли или желание просто что-то сказать Богу, не бойся это сделать. Он тебя услышит. Беседовала Мария Коровина

ДУМАЙ, КУДА ИДЁШЬ

Что же сказать на это? Если Бог за нас, кто против нас? Римлянам 8:31

Я — БЫВШИЙ НАРКОМАН

Раньше я обращался за помощью к наркологам, экстрасенсам, посещал разные организации, и всюду мне говорили: «Ты сможешь, надо поверить в себя». Все эти методики основаны на вере в собственные силы человека. Но у меня никогда ничего не получалось. Только с Божьей помощью мне удалось избавиться от этого рабства.

родился здоровым и полноценным ребёнком. В школе учился на отлично, пока не начал курить — сначала сигареты, а затем и анашу. Я пробовал всё, что можно было купить, и подсел на иглу — опий-сырец. Скололся быстро: через год меня уже не взяли в армию. За 3 – 4 года исчезли все вены. Я весь гнил, так как часто кололся под кожу, периодически попадал в тюрьму. Там я набирал немного здоровья, приходил в себя и, как только освобождался, начинал всё с начала. Один раз, освободившись, впервые в жизни устроился на работу и решил завязать с наркотиками. Через некоторое время не выдержал и стал выпивать. Пил запоями. Из-за пьянки с работы выгнали. Однажды я искал помощи у верующего человека, которого встретил у церкви. Он рассказал мне о покаянии, о том, как узнавать свои грехи. Он говорил, что нужно не только бросить пить, но и курить и т. д. Я послушал и убежал от него, а после ещё 7 или 8 лет пил. За это время я узнал, что инфицирован ВИЧ. От отчаяния я стал уходить в месячные запои. Однажды чуть не умер в белой горячке. Было очень страшно, я испытал настоящий ужас. Тогда впервые в жизни помолился Богу, и Бог помиловал меня.

В ВИЧ-центре сказали, что у меня, возможно, цирроз печени. Я снова вспомнил того верующего в Бога собеседника, позвонил и договорился о встрече. Я понимал, что мне осталось недолго, и хотел умереть трезвым. Он познакомил меня со священнослужителем, с которым я начал изучать Библию. Перечитал множество духовных книг. Через них Господь подарил мне, казалось бы, конченому наркоману и алкоголику, смысл жизни. Я понял, что надо покаяться и признать себя тем, кто ты есть, — грешником. Если от всего сердца обратиться к Богу: «Помоги моему неверию, помоги мне избавиться от наркотиков, Господь ПОМОЖЕТ. алкоголя. Я ничего не могу без Тебя», Господь Он реально укрепоможет. Он реально укрепляет и даёт силы бороться, говорить «нет», когда тебе предлагапляет и даёт СИЛЫ ют выпить или уколоться. бороться. С тех пор прошло уже более двух лет. За это время Бог постепенно менял мою жизнь. Он дал мне работу, а после я без таблеток и пластырей бросил курить! Сейчас я не имею ни семьи, ни детей. Я живу с ВИЧ, у меня камни в желчном пузыре, переломаны ноги. Но я счастлив, и слава Богу за всё! Я со Христом, а с Ним что может быть страшно? Со Христом всё по силам! Он печётся обо мне, как о ребёнке, а я, как ребёнок, люблю Его! Он мой Отец! Егор Кочусов 8doktorov.ru

Больше историй избавления от зависимостей читай здесь:

bit.ly/oposvob

ДОЛГО&СЧАСТЛИВО

Не так важно, с какой скоростью ты движешься к цели, главное не останавливайся.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ Движение — жизнь! Физические тренировки полезны для здоровья, и это ни для кого не секрет. Хочешь ты похудеть или поправиться, без упражнений тебе не обойтись! Какая тренировка подойдёт именно тебе?

Типы телосложения

Эндоморф Мезоморф сё началось с того, что Эктоморф в 20-м веке врач и психолог Уильям Шелдон развил теорию соматотипов (разных типов телосложения). Согласно ей, людей можно разделить на такие группы:

Эктоморфы — это довольно худые люди с низким уровнем подкожного жира, узкими плечами, плоской грудной клеткой, тонкими и длинными конечностями. У них ускоренный обмен веществ и чаще всего низкие силовые показатели вследствие нехватки мышечной массы. Люди с таким типом тела чаще всего хотят нарастить мышечную массу, которой у них не хватает. Они начинают заниматься, но интерес быстро пропадает, потому что им сложно постоянно выполнять тяжёлые силовые тренировки с большими (для них) весами. Лучшее решение для эктоморфов — тренировки средней и высокой интенсивности с маленьким весом до жжения в мышце. Плюс к тренировкам должно быть соответственное питание, в котором в организм будет поступать больше калорий, чем расходуется. При этом организм будет достаточно оснащён и не будет чувствовать дефицита энергии и питательных веществ.

Мезоморфы — это люди с широкими плечами и развитой грудной клеткой, как правило, кости такого человека крупные или средних объёмов. У них низкий уровень жировой прослойки

и отчётливо выделяющиеся мышцы (чаще всего). Люди с таким типом телосложения имеют врождённую склонность к занятиям спортом. В зависимости от их целей нужно выбирать вид тренинга и руководствоваться следующим правилом: чем больше тренировок, тем заметнее результат.

Эндоморфы — жировые отложения превалируют над мышечной массой. У таких людей крупная кость и массивные конечности, короткие руки и ноги, широкие талия и бёдра, замедленный метаболизм и низкие силовые показатели. Представителям этого типа телосложения нужно особенно обращать внимание на занятия физической культурой, так как избыточная масса тела — это следствие многих проблем со здоровьем. Поэтому нужно контролировать соотношение питания и нагрузки. Главным правилом людей, склонных к полноте, является не интенсивность тренировки, а её постоянство. Исключить нужно ударную нагрузку и тренировки с максимальным весом. Тренировки в Движение — жизнь и бассейне, тренажёрном зале и другие здоровье. А выбор трениоздоровительные направления — это ровки — это личное дело отличный способ держать себя в форме, каждого. главное — регулярно тренироваться и питаться в соответствии с нормой.

ы спросите, как определить свой тип телосложения, если я не похож ни на один из них? На самом деле принадлежность к какому-то типу телосложения редко бывает «чистой», поэтому мы спокойно можем быть смесью между мезоморфом и эктоморфом или мезоморфом и эндоморфом и т. д. Главное — помнить, что двигаться нужно, ведь движение — жизнь и здоровье. А выбор тренировки — это личное дело каждого. Одно могу сказать точно, тренировка должна приносить радость и удовлетворение! Физическая усталость может быть, но она должна быть временной. Если тренироваться постоянно, результат не заставит себя ждать, вне зависимости вашего типа телосложения :) Хороших, а главное результативных вам тренировок! Анастасия Иванова, фитнес-тренер

Дело вкуса

Но всё сие преодолеваем силою Возлюбившего нас. Римлянам 8:37

Я УМРУ СВОБОДНЫМ

Если ты, так же как я, любишь книги, основанные на реальных событиях, предлагаю почитать ещё две истории, рассказывающие о христианах. Их можно заказать на том же сайте. Полные обзоры этих книг ты можешь прочитать по прилагающимся ссылкам.

Умереть свободным или сдаться, предав свои убеждения? Для молодого пастора Алехандра этот вопрос был реальностью, а не сюжетом фильма.

«ПОВЕСТЬ ОДНОЙ ЖИЗНИ» или «ОДИН ДЕНЬ КАК ТЫСЯЧА ЛЕТ»

мберто Нобль Алехандр был несправедливо обвинён в покушении на лидера Коммунистической партии Кубы — Фиделя Кастро. Он провёл в тюрьме более 20 лет. Лучше всего его историю описывают слова из аннотации к книге: «Человек, который находился в местах, где смерть более предпочтительна, чем жизнь, свидетельствует о жестоких преследованиях и непоколебимой твёрдости». Алехандр не был сверхчеловеком. Он уставал и был истощён, но Бог поддерживал его, давал силу и смысл жить. Во всех страданиях он и его друзья не только выжили, но и смогли помогать и рассказывать о Боге другим отчаявшимся людям, давая им надежду. Эта книга очень вдохновляет меня. Все мы иногда можем опускать руки и думать, что наши проблемы похожи на горы. Но, читая историю Алехандра, понимаешь, что все твои проблемы — просто карлики по сравнению с его проблемами. Хочу привести стихотворение автора книги. В переводе оно звучит так: Постепенно садится кубинское солнце, Вдали за холмами Бониты. Все камеры наполнились горем, И закончился грустный день. Давайте же поднимем головы, Которые мы склонили в страхе, И принесём радость тем, кто среди нас, Вместе с благословенной христианской надеждой. Заказать эту книгу можно на сайте 7knig.org. Мария Коровина

Светлана Волкославская

В этой книге рассказывается о Боге, Который побуждает изменить уклад жизни, терпеть притеснения, жить «не как нормальный человек». Если вы когда-нибудь, глядя на христиан, думали: «Ради чего?», — то эта книга даст ответ на этот вопрос.

bit.ly/povodzh И ПАДУТ ПОДЛЕ ТЕБЯ ТЫСЯЧИ Сьюзи Хазел Манди

Это книга о жизни немецкой семьи в годы Второй мировой войны. Члены этой семьи — преданные христиане. Они верят в Бога, в Божью любовь и живут по христианским принципам. Война с её болью, убийством и правление Гитлера, который считает только немцев избранной расой, — никак не то, в чём хочет принимать участие семья Хазелов. Но вопреки их желаниям, мужчины должны уйти на фронт, а женщины — выживать с детьми в опасных условиях. Смогут ли они сохранить свою веру?

bit.ly/padtys

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СТУДЕНТОВ МАКАРОНЫ ПОЧТИ-ПО-ФЛОТСКИ

акароны — отличный выход из ситуации, когда денег мало, а кушать хочется. Сварить их сможет даже тот, кто далёк от кулинарии. А что подойдёт к такому гарниру? Предлагаю необычный вариант здорового и сытного дополнения к макаронам, который, к тому же не ударит по кошельку.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Отвари макароны. Соевое мясо замочи на полчаса в отдельной миске. Дальше дело за овощами: лук мелко порежь, а морковь натри на тёрке. Первой на сковородку отправь морковь, её нужно потушить на маленьком огне несколько минут, а потом добавить лук. Когда овощи уже почти станут мягкими, добавь растительное масло. Через пару минут нужно выложить к овощам фарш. Предварительно отожми его от лишней влаги. Если кусочки крупные, их можно порезать. Вместе с фаршем долей немного воды. Теперь осталось ждать, периодически помешивая, пока фарш не станет мягким. Когда всё уже почти готово, добавь хмели-сунели, чеснок, соль и томатную пасту. Муку разведи в небольшом количестве холодной воды (мука должна быть покрыта) и тоже добавь к фаршу. Через пару минут можно выключать. Переложи в сковородку макароны и перемешай. • макароны любые — 2 порции (примерно 200 г) • соевый фарш (или гуляш) — 100 г • вода для замачивания — так, чтобы покрыла фарш • репчатый лук — 200 г • морковь — 200 г • соль — 1 чайная ложка • растительное масло — 2 столовые ложки • хмели-сунели — 2 чайная ложка • чеснок, томатная паста — по вкусу • мука — 1 столовая ложка

Готово! Приятного аппетита!

Филворд

Один из Божьих талантов заключается в том, что Он может из незначительного сделать нечто великое. Х. Мирс

РАЗГАДАЙ ФИЛФОРД И ПОЛУЧИ КНИГУ Отгадай слова и отыщи их на буквенном поле. В скобках указано количество букв в слове. Слова могут изгибаться под прямым углом. Одно слово мы уже отгадали. Из оставшихся букв сложится ключевое слово. Пришли смс с этим словом на номер +79278838483 или напиши на электронный адрес zakaz@proekt7d.ru до 15 марта, и ты станешь участником розыгрыша призов. Стоимость смс — по тарифам твоего оператора, дополнительная плата не взимается.

10 ПОБЕДИТЕЛЕЙ ПОЛУЧАТ В ПОДАРОК КНИГУ «БИБЛИЯ С ПОМЕТКАМИ». 1. Учреждение, занятое организацией концертов и пропагандой музыкального искусства (10) 2. Презент (7) 3. Мужчина по отношению к своим детям (4) 4. Итальянцы предпочитают есть это блюдо слегка недоваренным (8) 5. Плавучая площадка (4) 6. Дворянский титул (5) 7. Инструмент стирания личности в порошок (8) 8. Труд спортсмена (10) 9. Форма общественного сознания, совокупность представлений, покоящихся на вере (7) 10. Проверочное испытание (7) 11. Право делать всё, что не запрещено законом (7) 12. Побуждение (9) 13. Характерный признак, приписываемый сильному полу (14) 14. Высокомерие, чрезмерно высокое мнение о себе (8)

Библия с пометками Молодой человек по имени Гарольд лишился отца, когда ему было всего восемь лет. Спустя годы он заявил своей матери: «Я не хочу ничего слышать о христианстве. Я отправляюсь в море». Любящая и верная Богу мать перед отъездом сына на корабль успела вложить в его чемодан Библию с пометками, отметив в ней отрывки, которые, как она верила, однажды могут изменить его сердце.

КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО

ВСЕ ОТВЕТЫ МОЖНО НАЙТИ НА СТРАНИЦА Х ЭТОГО НОМЕ РА

Молодёжная христианская газета «7D формат» № 02(89). Зарегистрирована в Роскомнадзоре, свидетельство ПИ № ФС77-46159 от 12.08.2011 г. Адрес редакции: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Учредитель (издатель) — Религиозная организация Поместная церковь Христиан Адвентистов Седьмого Дня «Ожидающая» г. Йошкар-Олы Республики Марий Эл, 424003, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Подписной индекс — П4041. Главный редактор — Н. В. Воронина, заместитель главного редактора — Ю. Л. Коровина, редактор — М. С. Коровина, технический редактор — Р. И. Кошкин, корректор — Т. Г. Ведерникова, дизайн, вёрстка — Т. Д. Булатова, богословская экспертиза — С. А. Павлюк. В газете использованы фото с сайтов 123rf.com и unsplash.com. Тираж 14 700 экз. Отпечатано в ООО «ВБК «Йошкар-Ола», 424030, г. Йошкар-Ола, ул. Никиткино, д.16. Подписано в печать по графику 18.12.18 в 12-00, фактически 18.12.18 в 12-00. Дата выхода в свет 27.12.18 г. Цена свободная, часть тиража печатается на добровольные пожертвования и распространяется бесплатно.

Адрес для писем: 424003, Марий Эл, г. Йошкар-Ола, ул. Прохорова, д. 17. Редакция газеты «Сокрытое Сокровище»

E-mail: hello@proekt7d.ru

А КАКОГО СУПЕРГЕРОЯ ВЫБЕРЕШЬ ТЫ? ПОНРАВИЛАСЬ ГАЗЕТА? ТВОЯ Пожертвуй хотя бы небольшую ПОМОЩЬ сумму, чтобы другой человек мог МОЖЕТ получить её бесплатно! ИЗМЕНИТЬ ЧЬЮ-ТО PROEKT7D.RU/HELP ЖИЗНЬ! ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛГОДА ПОЛУЧАТЬ ГАЗЕТУ БЕСПЛАТНО! КАК? Просто подай заявку: Пиши в WhatsApp и Viber на +79632392777 Пиши на zakaz@proekt7d.ru Или подпишись на нашем сайте proekt7d.ru/zakaz

Адрес вашего распространителя: