ФАРМАЦЕВТА
НОФАТИН 120 таблетки
Ново поколение продукт за отслабване
• Подпомага организма срещу
основните причини за затлъстяване
• Действа в 7 различни направления и
постига 7D ефект
Предоставя като БОНУС 30 дневна програма за оформяне на тялото
ПАМПЕРС ПРЕМИУМ КЕЪР НЮБОРН
52 броя
Изработени от изключително мек материал, който наподобява пух Гарантират нежност, комфорт и фантастична мекота при допир Лек и нежен вътрешен слой, съдържащ:
- Микропори във формата на
сърца – отвеждат влагата далеч от кожата на бебето
- Микрогранули – които абсорбират до 30 пъти собственото си тегло.
ЛИНЕКС ФОРТЕ
14 капсули
Активна формула пробиотик + пребиотик за поддържане баланса на чревната флора
Цена: 34.20 лв. Промо цена: 29.99 лв.
РЕСВЕРАТРОЛ
с гроздово семе, 90 капсули
• Подпомага сърдечносъдовата
система
• Ефикасен при варикозно-разширени
вени и хемороиди.
НОВАНАЙТ Тройно действие
16 филмирани таблетки
Цена: 30.90 лв.
Промо цена: 26.99 лв.
ИМОДИУМ
2 mg, 6 капсули
Не мисли повече за диарията. Действа до 1 час, още след 1-вата доза.
Хранителна добавка.
Промо цена: 17.99 лв.
БУСКОЛИЗИН 20 таблетки, 10 mg хиосцинов бутибромид
БЪРЗО И ЕФЕКТИВНО ОБЛЕКЧАВА БОЛЕЗНЕНИТЕ СПАЗМИ!
Притежава добре изразен спазмолитичен (отпускащ) ефект върху гладката мускулатура: на стомаха • на червата на жлъчните и пикочни пътища • при менструация.
За възрастни и деца над 6 години. ИАЛ A 0097/26.04.2018
Цена: 6.85 лв. Промо цена: 6.29 лв.
Лекарствен продукт без лекарско
предписание за възрастни и деца
над 6 години. Съдържа лоперамидов
хидрохлорид. Преди употреба
прочетете листовката.
A0071/21.03.2023
Цена: 7.44 лв. Промо цена: 6.69 лв.
ПОЛИНЕЙЛ
• Прониква в ноктите и убива гъбичките С ONY- TEC® технология, чрез която активното вещество прониква в нокътя.
• Лесен за употреба Не е необходимо да пилите увредените нокти!
Лекарствен продукт без лекарско предписание. За лица над 18 години. За външно приложение.
Съдържа циколопирокс. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0126/29.07.2020
Цена: 46.46 лв. Промо цена: 39.99 лв.
МАГНЕРИЧ ПЛЮС
състояние на пикочните пътища
• Подпомага имунната защита на организма.
Съдържа стандартизиран екстракт от червена боровинка, Витамин С и Витамин Е.
Хранителна добавка.
10 сашета
Не просто спира, а лекува диарията Адсорбира бактерии, вируси и
токсини Помага за възстановяване
лигавицата на червата
С вкус на портокал и ванилия
Лечение на симптоми, свързани с венозно-лимфна недостатъчност:
• тежест в краката болка
• изморени крака.
30 таблетки
Един магнезий - много плюсове. Подпомага:
31.70
Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 2 години. Съдържа диосмектит. Преди употреба прочетете листовката! ИАЛ А 0037/08.02.2021 г.
Цена:
8.79
Цена: 39.92 лв.
без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0041/27.02.2020 Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене. Цена:
Промо цена: 36.99 лв.
Промо цена: 12.99 лв.
ХАПЧЕТО ЗА СЪН с 5 ПЪТИ ПО-БЪРЗО освобождаване на мелатонин, за да заспиш по-бързо! Улеснява заспиването • Намалява нощните събуждания Събуждаш се възстановен на сутринта.
Още от миналия век развитият свят извършва безсрочен експеримент върху себе си, опитвайки се да произведе едно по-продуктивно общество, активно 24 часа в денонощието, съкращавайки все повече времето си за сън. Но „светлинното замърсяване“, генерирано от съвременните технологии, оказва сериозно биологично влияние върху хората, както и върху другите форми на живот на Земята. Едно от най-съществените нарушения е разстройването на биологичния часовник, с който природата ни е дарила, за да се грижи за нашето здраве. Много изследвания доказват, че прекомерното излагане на изкуствена светлина, гледането на телевизия през нощта, честото използване на компютъра, работата до късно, са все предпоставки, които оказват сериозно негативно влияние върху целия ни организъм, разрушавайки здравето ни бавно и постепенно. Всичко това става предпоставка за развитие на сериозни заболявания.
Разстройването на биологичния часовник оказва влияние върху синтеза на важни хормони, една част от които са серотонин, кортизол и мелатонин.
Серотонин, известен още като „хормон на щастието“, е отговорен за настроението, способността за запаметяване, както и за важни процеси като кръвосъсирване и терморегулация.
Кортизол, наричан „хормон на стреса“, участва в почти всеки процес в организма и както недостигът, така и излишъкът от кортизол може да има тежки последствия за здравето.
Мелатонин. Освен ролята му за улесняване на заспиването и поддържането на съня, мелатонинът има способността да укрепва имунната система, забавя стареенето на клетките, има съществена роля в превенцията на рака.
КАК ДА ПОВИШИМ НИВАТА НА
ПРЕЗ ДЕНЯ Уверете се, че се излагате на достатъчно количество естествена светлина през целия ден. Епифизната жлеза произвежда толкова по-голямо количество мелатонин, колкото по-голям е контраста между светлината през деня и тъмнината вечер. Ако през целия ден пребивавате в стая с приглушена светлина (например при спуснати или притворени щори или в помещение, което не се огрява достатъчно от слънцето), мозъкът няма да може „да оцени“ разликата при настъпването на нощта и ще произвежда минимално количество мелатонин.
Ярката слънчева светлина сутрин също така ни помага да се събудим, като „сигнализира“ на мозъка ни за настъпването на новия ден.
СПЕТЕ В ИЗЦЯЛО ЗАТЪМНЕНО ПОМЕЩЕНИЕ Затъмнете максимално помещението, в което спите. Не използвайте нощни лампи. Най-малкият източник на светлина може да наруши вашия
биологичен часовник, както и синтеза на мелатонин от епифизата. Дори индикацията на радиочасовника или отблясъка на луната в някаква метална повърхност може да наруши съня ви. Затова преместете всички електрически устройства най-малко на три метра от леглото си или най-добре ги оставете в друга стая. Затворете вратата на спалнята, преди да си легнете. Също така поставете плътни завеси или щори на прозорците си. По възможност не светвайте лампата, дори и да ставате през нощта или използвайте източник на много приглушена светлина.
ПО-НИСКА ТЕМПЕРАТУРА В СПАЛНЯТА Поддържайте по-ниска температура в спалнята. Много хора държат домовете си прекалено топли, дори и в помещенията за сън. Проучванията показват, че оптималната стайна температура за сън е между 16-20°С. Поддържането на температурата през цялата нощ в рамките на тези граници може да ви осигури спокоен сън. Обяснението е много просто: ниската температура, съчетана с тъмнината, сигнализират на хипоталамуса, че е нощ, което води до засилване синтеза на естествен мелатонин. А липсата на промяна в тези стойности подсигурява поддържане на този синтез.
Вземете горещ душ един до два часа преди лягане, а още по-добре – гореща вана. Това води до повишаване на телесната температура, а когато излезете от банята, тя рязко спада и „сигнализира“ на тялото, че е време за сън. Много подходяща е горещата вана с ароматни масла, особено лавандула, бергамот, иланг-иланг. ЗАБРАВЕТЕ ШУМНИТЕ БУДИЛНИЦИ Избягвайте използването на шумни будилници. Синтезът на мелатонин продължава средно до 9 часа сутринта и насилственото събуждане преди този час може да бъде изключително стресиращо за организма и производството на този ценен хормон. Ако ви се налага да ставате по-рано, просто изберете по-нежна мелодия за будилника си, която по възможност да започва много тихо и постепенно да се засилва. А ако спазвате първия съвет, скоро ще започнете да се събуждате навреме, дори и без будилник. НАМАЛЕТЕ ЕЛЕКТРОМАГНИТНОТО ПОЛЕ В СПАЛНЯТА
Електромагнитното поле в домовете ни се засилва все повече с напредването на технологиите. Източници на такива вълни са: • компютъра, лаптопа, таблета телевизора, мобилните телефони и смартфони, • луминесцентните лампи електрическата инсталация будилници електрическите одеяла Wi-Fi мрежата.
Освен всички отрицателни биологични ефекти, електромагнитните полета имат способността да въздействат върху епифизната жлеза и да възпрепятстват производството на мелатонин. За да се предпазите от този ефект, отстранете всички източници на електромагнитни полета от спалнята си, дори и мобилния си телефон. Препоръчително е също да спрете безжичната интернет мрежа.
ВЪЗДЕЙСТВИЕ НА РАЗЛИЧНАТА СВЕТЛИНА Както беше споменато по-горе, източниците на бяла и синя светлина имат изключително силно
детето си) може да страдат от значително нарушение на съня, особено ако партньорът спи неспокойно или хърка. Ако „другарят ви по легло“ сериозно смущава съня ви, може да се помислите за отделна спалня.
Ако спазвате изложените съвети за това как да повишим нивата на мелатонин по естествен път, много скоро може да се радвате на спокоен и пълноценен сън.
МЕЛАТОНИН ПО ЕСТЕСТВЕН ПЪТ
Ананасът представлява многогодишно тропическо растение от семейство Бромелиеви. Родът Ананас наброява около 20 вида. Интересен негов представител е ананасът-джудже.
Ананасът достига височина от 1-1,5 м. Той разполага с 30 или повече дълги, тесни, месести листа с остри шипове по протежението на листните ръбове. Дължината им е от 30 до 100 сантиметра, разположени около дебел ствол. През първата година на растеж стволът се удължава и листната маса около него се сгъстява.
След 12 до 20 месечна възраст стъблото расте подобно на шип-съцветие, с над 100 спираловидно
подредени цвята. Оцветяването им варира от лавандулово, светлолилаво до червено. Впоследствие отделните цветове се присъединяват
един към друг, за да образуват самия плод, наречен ананас.
Плодът е едър и достига до 5 кг, сочен, сладък на вкус. Не съдържа семена. След първия плод растението произвежда странични издънки. Те могат да бъдат отстранени или да се оставят да се развият до степен, в която да бъдат способни да произведат плод. Ананасът произхожда от Южна Америка. Отглежда се в тропически райони Филипините, Хаваи, Карибите, Мексико, Флорида, Куба и други. В Европа плодът на растението е внесен в края на 15-ти век. Поради високата му цена е бил недостъпен за обикновените хора. По-късно плантации с ананасови насаждения са създадени по западното крайбрежие на Африка.
Плодът ананас съдържа въглехидрати, захари, мазнини, протеин, витамини от група В, калций, желязо, магнезий, манган, фосфор, калий, цинк, йод, вода (86%), неразтворими фибри.
Сокът от ананас е жълтеникаво оцветен и съдържа в големи количества витамините A, B, C.
АНАНАСЪТ В КУЛИНАРИЯТА
Плодът може да се консумира в сурово, варено, консервирано състояние. Включва се в състава на ястия, салати, комбинира се с множество плодове, коктейли, сокове, мюсли. Съдържа ензим, който разгражда желатина и омекотява консистенцията на плодовите салати.
Комбинира се успешно с люти чушки в салса сос, добавен към риба тон или сьомга. Ананасът може да се пече на скара и поръси с кафява захар, от което се получава вкусен десерт, а суров и залят с кленов сироп е прекрасно допълнение към печено на скара месо. В китайската кухня той омекотява аромата на силните подправки. Интересна е комбинацията му с джинджифил и праскови. А пилешкото месо може перфектно да се овкуси с ананас, копър и кашу.
Консервираният ананас, който се предлага в търговската мрежа, не е толкова вкусен като суровия плод.
Пържените тиквички, поднесени с подходящия сос, са перфектната храна през лятото. Ако се въоръжите с необходимата доза търпение за продължителното пържене и следвате рецептата, наградата за вас и семейството
ви ще бъде вкусна и питателна
храна за обяд или вечеря. Класическата рецепта за пържени тиквички със сос от кисело мляко и чесън е преминала изпитанията на времето.
2-3 тиквички
• 3-4 супени лъжици брашно
• олио за пържене
• 250 грама кисело мляко
• 2-3 намачкани скилидки чесън
• копър на вкус
• черен пипер и сол на вкус.
За соса:
Към киселото мляко добавете намачканите скилидки чесън, копъра, черния пипер и солта на вкус. Разбъркайте добре съставките, докато се получи еднородна смес.
За тиквичките:
Измийте добре тиквичките. Обелете ги (по желание) и ги нарежете на колелца. Посолете ги на вкус и ги оставете за 15 минути в гевгир, за да се отцедят малко. Оваляйте в брашното поотделно всяко от колелцата тиквички и ги потупайте леко, за да отстраните излишното брашно. Изпържете в
нагорещено олио от двете страни до златисто. Оставете ги за кратко върху хартия за печене, за да се отцеди излишната мазина. Сложете готовите тиквички в чиния и полейте със соса. hranene.framar.bg
Задухът, известен още като диспнея, е чувство на недостиг на въздух. Това не е заболяване, а симптом, като понякога дори е физиологично състояние. Диспнеята нормално се проявява при тежка физическа работа и след почивка отминава. Като симптом е свързана с различни белодробни и сърдечни заболявания, както и психични разстройства. Важно е да бъде диагностицирана правилно основната причина, която причинява задуха.
Психогенната диспнея е свързана най-често с безпокойство, емоционален стрес и тревожност. Характеризира се с неправилно дишане. Психогенните фактори увеличават усещането за задух, предизвикан от физическо заболяване –например хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Психогенният стрес също може да бъде мощен стимул за някои заболявания, които да причинят диспнея, например бронхиална астма. Симптомите на истинско заболяване, което предизвиква задух, и на психогенната диспнея се припокриват. Също така диспнеята сама по себе си може да предизвика значителна тревожност и страх при пациенти с различни заболявания.
НАЙ-ЧЕСТИ ПРИЧИНИ ЗА
ВЪЗНИКВАНЕ НА ПСИХОГЕННА
ДИСПНЕЯ СА:
Паник атака
Паническата атака е внезапен епизод на силен страх, който предизвиква тежки физически реакции при липса на реална опасност или очевидна причина. Не е животозастрашаваща, но може да бъде плашеща и да повлияе значително качеството на живот.
Паник атаките са свързани с тежко и ускорено дишане, преходно замайване, сърцебиене и треперене. Механизмът на внезапната диспнея тук е бърз прилив на адреналин, който се изпомпва в кръвния поток. Това е форма на „реакция борба или бягство“, която природата е създала, за да осигури допълнителен кислород и кръвно налягане за справяне със ситуацията. Обикновено това е краткотрайно явление и се изпитва от повечето хора от време на време. Понякога това състояние може да е много продължително. Изразява се като тежест в гърдите и невъзможност да се изговори цяло изречение с един дъх. Паническите симптоми са класифицирани в три категории: Ранни симптоми – замайване, изпотяване, сърцебиене.
Междинни симптоми – диспнея, студени тръпки, треперене.
Късни симптоми – парестезии, страх от смъртта, изменена реалност, страх от полудяване.
Синдром на хипервентилация Синдромът на хипервентилация е съвкупност от физически и емоционални симптоми. Хипервентилацията се случва при учестено дишане, което обикновено надвишава нуждите на организма. С течение на времето това може да доведе до физиологични промени като понижаване на количеството въглероден диоксид в алвеолите и артериите, повишаване на артериалното pH, свиване на мозъчните артерии и повишено производство на млечна киселина. Основните причини за възникване на синдрома на хипервентилация са тревожността и стреса. Симптомите, които съпровождат хипервентилацията могат да се разделят в няколко групи: Симптоми, свързани с дихателната система: задух, стягане в гърдите, учестено дишане. Симптоми, свързани с опорно-двигателната система: изтръпване, мускулна скованост, треперещи ръце.
Симптоми, свързани с нервната система: виене на свят, замъглено зрение, слабост, главоболие. Симптоми, свързани със сърдечносъдовата система: сърцебиене, тахикардия. Симптоми, свързани с храносмилателната система: болки в корема. Други: умора, летаргия и безсъние, студени ръце или крака, треперене. Синдром на въздишка Пациентите, които страдат от психогенна диспнея, обикновено се оплакват и от недостатъчна дълбочина на дишането и чести въздишки. Те се определят като по-дълбоко вдишване, много по-голямо от дихателния обем. Всеки индивид обикновено въздиша неволно 6-8 пъти на час. Това помага да се държат отворени алвеолите, които не се използват често по време на нормално дишане. Случайната емоционална въздишка е много често срещана и се описва като „въздишка на облекчение“. Когато се повтаря по-често и е съпроводена с безпокойство, тя отговаря на определението за диагнозата „синдром на въздишката“ или „компулсивно въздишане“.
ледвано от продължителна и шумна въздишка. • Усещане за непълно дишане въпреки въздишката. Епизодите на въздишане са спонтанни, без причина. Случва се по-често при покой.
Епизодите продължават от няколко дни до няколко седмици.
Няма промени в речта.
Отсъствие на въздишка по време на сън.
Не се влошава при физическа активност.
ПРИПОКРИВАЩИ СЕ
СИМПТОМИ
Емоционалното вълнение е известен стимул за истинска астматична атака. Доказано е, че астмата при деца е по-честа при вълнение (отрицателно или положително). Не са доказани патофизиологичните механизми на възникване. Съществува значително припокриване между астма, панически атаки и синдром на хипервентилация. Всички те могат да съществуват едновременно. Комбинацията от програма за самоуправление и техники за релаксация може да бъде полезно допълнение към стандартна терапия за астма.
ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ОТЛИЧАВАТ ПСИХОГЕННАТА ДИСПНЕЯ:
Липса на симптоми през нощта. Наличие на основно емоционално травматизиращо събитие.
Липса на типични задействащи фактори от околната среда (например алергени).
Подробна информация за всеки един от продуктите в брошурата ще намерите в електронната аптека.
ОБИЛНО ИЗПОТЯВАНЕ
ЗАХАРЕН ДИАБЕТ За хора с диабет обилното изпотяване може да е знак за хипогликемия (ниска кръвна захар). Състоянието може да причини тежки усложнения и да бъде животозастрашаващо, ако не се предприемат спешни мерки. Някои допълнителни признаци на хипогликемията са треперене, виене на свят, проблеми със зрението, безпокойство, неясна реч.
Ако смятате, че обилното изпотяване е свързано с приемането на дадено лекарство, задължително го обсъдете с лекуващия лекар.
КОГА ДА ПОСЕТИТЕ ЛЕКАР?
Ако започнете да се потите повече от обичайното за вас и това ви смущава, е препоръчително да се консултирате с лекар.
В медицината обилното потене е известно като диафореза или вторична хиперхидроза. Обикновено засяга цялото тяло, а не определена част, както е при първичната хиперхидроза. Диафорезата се отнася до прекомерно изпотяване без видима причина.
Изпотяването играе важна роля в охлаждането на тялото. Човек обикновено се поти поради физическо натоварване, излагане на топлина или повишена телесна температура. Когато телесната температура се повиши, нервна система изпраща сигнали към потните жлези, да отделят потен секрет. При изпаряване на потта се охлажда повърхността на кожата и това спомага да се намали температурата на тялото. НА КАКВО СЕ ДЪЛЖИ?
Обилно изпотяване може да се дължи на различни болести и състояния, но по-честите причини за обилно изпотяване са:
БРЕМЕННОСТ
През бременността настъпват хормонални промени в тялото. Метаболизмът се ускорява, което повишава телесната температура. Това може да доведе и до обилно изпотяване. Ако повишеното
изпотяване през бременността не е съпроводено и
с други признаци като треска, болки по тялото или повръщане, рядко е причина за безпокойство. МЕНОПАУЗА
Менопаузата е честа причина за прекомерно изпотяване при жените. Около 85% от тях страдат от горещи вълни и обилно изпотяване, особено през нощта в периода на перименопауза и менопауза. Хормоналните промени, настъпващи през този период, водят до погрешни сигнали към мозъка, че тялото прегрява, в резултат на което започва изпотяване.
ХИПЕРТИРЕОИДИЗЪМ Състояние, при което щитовидната жлеза е свръхактивна и произвежда твърде много тироксин. В резултат метаболизмът се ускорява и се проявяват признаци като обилно изпотяване, нервност, безпокойство, трудно заспиване, отслабване. ОТКАЗВАНЕ ОТ АЛКОХОЛ И НАРКОТИЦИ Обилното изпотяване е чест признак при опитите за отказване употребата на алкохол и наркотици. Често протича в съчетание с възбуда, тремор, безпокойство, ускорен пулс, промени в кръвното налягане, гадене, повръщане, припадъци. Тъй като някои симптоми, които се проявяват при отказването на алкохол и наркотици, могат да бъдат животозастрашаващи, потърсете специализирана помощ.
СТРАНИЧЕН ЕФЕКТ ОТ ПРИЕМ НА МЕДИКАМЕНТИ Приемането на някои лекарства без рецепта също могат да са причина за диафореза: антибиотици, антивирусни; химиотерапевтици; • хормонални медикаменти.
В случай че изпотяването се съпровожда от замаяност, гадене, повръщане, студена и лепкава кожа, бледа кожа, проблеми с дишането, болка в гърдите и сърцебиене, потърсете незабавно медицинска помощ.
ТЕРАПИЯ Лечението на обилното изпотяване зависи от причината. В определени области на тялото, особено подмишниците, изпотяването може да се контролира с антиперспирант. Друго възможно лечение е йонофорезата, процедура, при която се използва електрически ток за временно намаляване на изпотяването на ръцете и краката. КАК БИХТЕ МОГЛИ ДА НАМАЛИТЕ ИЗПОТЯВАНЕТО?
• носете дрехи от естествени влакна (памук, коприна, лен);
• избягвайте тесните дрехи, кофеин, алкохол и пикантни храни; пийте хладна вода; охлаждайте се с климатик или вентилатор; използвайте абсорбираща пудра.