Брошура 154
w w w . w a y a . b g Х ранителната д обавк а не з амес тва баланс ираното и раз нообраз но хранене За здрава и развита микрофлора Топ Продукт
21 август - 3 септември 2023 г. 19.99 лв. 23.20 лв.
• За облекчаване симптоми на сърбеж, сълзене, парене • При необходимост от значителна хидратация и лубрикация на очната повърхност • За подпомагане регенерацията на раздразнена и чувствителна конюктива.
• При симптоми, свързани с фактори на околната среда (компютри, климатизация, прах, дим и др.)
• Нежно хигиенизиране и овлажняване
на очите
• Подходящи за използване успоредно с контактни лещи.
• За хигиенизиране на клепачите и
премахване на секретите в основата на
миглите
• За подготовка преди офталмологични
прегледи и манипулации
• Успокоява и облекчава раздразнените
и чувствителни клепачи в случаи на
външни дразнители.
АКО НЯМАТЕ СПОКОЙСТВИЕ ПРЕЗ НОЩТА? най-силната синергия на Saw Palmetto с 4 други растителни екстракта и цинк ЕСТЕСТВЕНО РЕШЕНИЕ 100% www.naturatherapy.bg www.vittoriapharma com EYE WASH DROPS ПРИ АЛЕРГИЧЕН КОНЮНКТИВИТ ПРИ СУХОТА, РАЗДРАЗНЕНОСТ И УМОРA ХИГИЕНИЗИРАЩА ПЯНА
26.59 лв. 29.90 лв. 13.39 лв. 15.20 лв. 13.39 лв. 15.20 лв. 18.29 лв. 20.70 лв.
Промоции
НОФАТИН
120 таблетки
96.00 лв. 84.49 лв.
Ново поколение продукт за отслабване
• Подпомага организма срещу основните причини за затлъстяване
• Действа в 7 различни направления и постига 7D ефект
Предоставя като БОНУС 30 дневна програма за оформяне на тялото
Хранителна добавка.
Не замества разнообразното хранене.
ХЛОРОФРЕШ
С НАТУРАЛЕН ВКУС
течна формула, 473 ml
ЕКЗОДЕРИЛ НЕЙЛНЕР
21 август - 3 септември 2023 г.
НО - ШПА МАКС 80 mg, 24 филмирани таблетки
46.60 лв. 39.99 лв.
Природен продукт, съдържащ висок клас течен хлорофил:
• за чиста и красива кожа без акне • свеж и приятен дъх • цялостна детоксикация на организма. Изчистете токсините от организма си с Хлорофреш и се чувствайте здрави и красиви.
Хранителна добавка.
Не замества разнообразното хранене.
ЕНТЕРОЛ
Доказано ефективен срещу гъбички
Максимум сила* при болка в
корема и бъбреците.
Премахва болката при спазми от:
• възпаление на пикочните пътища и
пикочния мехур
• камъни в бъбреците
• възпаление на жлъчния мехур.
*Спрямо Но-Шпа 40 mg.
Лекарствен продукт без лекарско предписание.
Преди употреба прочетете
ИМОДИУМ 2
6 капсули
7.44 лв. 6.99 лв.
Не мисли повече за диарията.
Действа до 1 час, още след 1-вата доза.
Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа лоперамидов хидрохлорид. За възрастни и деца над 6 години.Преди употреба прочетете листовката. A0071/21.03.2023
ОКТЕАНГИН
20 таблетки за смучене
14.30 лв. 12.59 лв.
Краткосрочно лечение за възпалената лигавица на устата и гърлото.
Октеангин е актисептичен лекарствен продукт с клинично доказан профил на безопасност и ефикасност срещу: • Вируси • Гъбички • Бактерии • Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа Октенидин дихидрохлорид. За възрастни и юноши на 12г. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ-37636/29.8.2022
НАЛГЕЗИН
9.82 лв.
8.89 лв.
250 mg прах за перорална суспензия, 6 сашета Антибиотиците имат по-голямо влияние върху чревната микробиота, отколкото можем да си представим.
Ентерол лекува и възстановява чревната флора.
За деца и възрастни.
Съдържат лиофилизирани Saccharomyces boulardii. Лекарствен продукт без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. Рег. № А0279 / 25.11.2021 г.
РЕПАРИЛ-ГЕЛ H гел, 40 g
12.37 лв. 11.75 лв.
МАГНЕРИЧ ПЛЮС 30 таблетки
14.50 лв.
12.79 лв.
Един магнезий - много плюсове.
Подпомага:
• Нормалните функции на мускулите • Намаляването на чувството за отпадналост и умора • Нормалните психични функции.
Хранителна добавка. Не замества разнообразното хранене.
ЛУМИКСА
капки за очи, 10 ml
275 mg, 10 филмирани таблетки
лв.
Бързо решение при главоболие, зъбобол, менструални болки, болки в мускулите и ставите.
Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца над 12 години. Съдържа 275 mg naproxen sodium. Препоръчителната начална доза е 1-2 таблетки. Дозата може да се повтори на всеки 12 часа. Преди употреба прочетете
КАЛИЕВ ЙОДИД 2% капки за очи, разтвор, 10 ml
МАЖИ и ДВИЖИ
• За симптоматично лечение на лека болка след контузии, навяхвания, натъртвания
и при болкови синдроми на гръбначния стълб. • Предназначен за външна употреба.
Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа есцин и диетиламинов салицилат. Не се препоръчва при деца под 12 години. Преди употреба прочетете листовката. BG-REP-02 (10/2022), ИАЛ: A 0245/21.12.2022
ФОТОПРОТЕКЦИЯ и предпазване от вредната синя светлина на спектъра, излъчвани от електронни устройства и
други изкуствени източници. • За всички видове и степени на „сухо око“ • Мощно антиоксидантно действие • Приложим при контактни лещи Без консерванти.
• Ефективен при забавяне на прогресията при катаракта
• Подпомага резорбцията на ексудати и кръв в стъкловидното тяло
• Намалява процеса при артериосклеротични промени на съдовете на ретината и увеята. Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца
Налични във всяка физическа аптека ФРАМАР, онлайн на framar.bg или на телефон 0875 322 000. Промоциите са валидни за обявения период или до изчерпване на количествата.
над 12
йодид. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ № А-0015/15.01.2021 9.51 лв.
лв.
години. Съдържа калиев
8.99
Медицинско изделие. Прочетете указанията за употреба. 25.50 лв. 22.49 лв.
листовката. 6.10 лв. 5.49
mg,
листовката. А0007/12.12.2019 г. 12.86 лв. 11.59 лв.
лак 2 в 1, 5 ml
по
Медицинско изделие. Прочетете указанията за употреба. 35.99 лв. 30.99 лв.
ноктите.
Конците за зъби представляват сноп от тънки нишки, които се използват за премахване на плаката и хранителните остатъци от зъбите. Конецът се въвежда в междузъбното пространство, преодолявайки внимателно контакта между зъбите, след което се остъргват зъбните повърхности, особено в близост до венеца.
за зъби в
Материалите, от които могат да бъдат изработени конците за зъби, са найлон, тефлон, полиетилен или коприна. Конците за зъби могат да бъдат ароматизирани и неароматизирани, покрити и непокрити с восък.
Обикновено конците за зъби са в пластмасови кутийки, които съдържат от 10 до 100 метра конец. След като се издърпа необходимото количество конец, той се изтегля срещу малко острие, за да се откъсне.
Проучванията показват, че използването
на конци за зъби в комбинация с четкане намалява вероятността за развитие на
кариес и на гингивит, в сравнение с използването само на четка за зъби.
Как правилно да използваме
конците за зъби?
Има много различни видове конци за зъби. Най-много разновидности има, ако са класифицирани по дебелина. Ако конецът за зъби е твърде дебел за междузъбното пространство, ще е трудно или дори невъзможно с него да се преодолее междузъбния контакт. От друга страна, ако конецът за зъби е твърде тънък, той може да се скъса.
За всеки човек изборът на конец е индивидуален. Дори на един човек може да му се наложи да използва различни дебелини конци за зъби в различните участъци от зъбната си редица. Възможно е да е необходимо един конец за зъби да се раздели по дължина и да се получат два по-тънки конеца, ако това ще ни е от полза, например ако в момента
имаме на разположение по-дебел конец за зъби и нямаме друг вид на разположение. Много хора с малки междузъбни простран ства предпочитат покритите с восък конци за зъби, тъй като се плъзгат по-лесно по зъбните повърхности.
Има специални държачи за конци за зъби, които могат да имат F-образно и Y-образна форма. С тези държачи за конци по-трудно можем да насочваме конеца под различни ъгли и по-трудно можем да проникнем под ръба на венеца в сравнение с това, когато го държим между пръстите си, но от друга страна с тези държачи по-лесно можем да проникнем в задните междузъбни пространства. Американската дентална асоциация (ADA) съветва да използваме конци за зъби поне веднъж на ден, но те не дават препоръка относно това дали да използваме конците за зъби преди или след четкане. Използването на конци преди четкане позволява
ПРАВИЛНО ИЗПОЛЗВАНЕ НА КОНЦИТЕ ЗА ЗЪБИ
■ Откъснете около 50 cm от конеца, като си оставете работна част от около 5-6 cm. ■ Внимателно следвайте извивките на зъбите си. ■ Уверете се, че почиствате старателно под ръба на венеца.
Конецът за зъби се държи между пръстите или се опъва на специален държач. Конецът се въвежда във всички междузъбни пространства и особено в подвенечното, за да премахне плаката и остатъците от храна, заклещени между зъбите. Като придвижваме внимателно конеца за зъби
За неправилно използване на конците за зъби се приема и когато натискаме конците прекалено грубо и силно, а трябва да плъзгаме внимателно нагоре-надолу. За почистването всяка отделна зъбна повърхност се използва чиста част от конеца, за да се избегне предаването на бактериална инфекция от един зъб на друг.
под ръба на венеца и над него, ние премахваме бактериалната плака, прикрепена към зъбните повърхности под и над този ръб.
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г. 4
Конците
устната хигиена
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г. 5 *само за външна употреба * Вода за все ден п одходяща за всекидн евна уп отреба Ф РАМА Р ТРАПЕЗНА ВОДА 500 ml Актуално 21 август - 3 септември 2023 г. 9.26 лв. 9.26 лв. 9.90 лв. 11.90 лв./оп. 59.80 лв.
Конфронтацията с тревогата и нейната развръзка не са лесни, а за 15% от населението тревожните разстройства са достатъчно стряскащи, за да засегнат тяхното ежедневно функциониране. Тревожността може да възпрепятства способността ни да изпълняваме задачи и да вземаме ясни решения. Не е чудно, че това може да повлияе на работата ни. Нерешените тревоги могат потенциално да доведат до депресия и самонараняване. Ето
които да ни помогнат да преодолеем тревожността.
Защо постоянно се събуждам с необяснима тревожност
Всички сме добре запознати с онези (сякаш случайни) неспокойни нощи, в които
мислите ни препускат толкова бързо, че не можем да ги спрем. Тези мисли обикновено
ни отвеждат към най-лошите сценарии
и се будим толкова изтощени, сякаш сме
били на дълго пътуване.
Тайната игрална площадка
Всички ние обикновено разиграваме тревогите си докрай – от момента на конфронтацията с тях до самата развръзка. След като определим точно какво е онова, което ни тревожи, започваме да изследваме различните курсове на действие, които да сведат до минимум притесненията ни, или търсим онова, което би ни позволило да приключим с предмета на нашето безпокойство. Например тревожим се за 17-годишната си дъщеря, която си има гадже, и ѝ определяме строги правила на поведение. Това намалява тревогите ни, докато тя не навърши 18 и не стане достатъчно възрастна, за да прави сама собствени избори. Пренасочването на неадресирани тревоги е често срещано. Говорим добре в компанията на близки приятели, които вярват, че от нас може да стане добър говорител, но всъщност тайничко се страхуваме от
широката публика никога няма да ни разбере и изтъкваме други оправдания, за да не демонстрираме способностите си пред другите.
Безпокойството, че не сме достатъчно квалифицирани за дадена позиция например може да ни накара да саботираме шансовете си за напредък, проявявайки поведение, което е в разрез с нашите интереси. Ако не успеем да се справим с тревогите си, те ще ни измъчват и по време на сън, дълго след като сме изключили съзнателната мисъл. Може да се проявяват чрез странни сънища, или да са причина за острото чувство на тревожност, което ни събужда през нощта.
Цикълът на тревожността по време на сън
Има няколко вида тревожни разстройства, които включват социална тревожност, тревожност от раздяла, паническо разстройство, фобия, тревожни атаки и тревожност, свързана със съня. Постоянното събуждане поради тревожност може да има инвалидизиращ ефект върху благосъстоянието на човека. Сънят е „бутонът ни за рестартиране“, той служи
Признаци
и симптоми на тревожност:
■ усещане за слабост и умора;
■ затруднено дишане;
■ психическо объркване и страх;
■ нервност или усещане за неизбежна обреченост;
■ тревожност;
■ безсъние или затруднения със съня;
■ изтръпване/скованост в ръцете/краката;
■ прекомерно изпотяване и студени тръпки;
■ раздразнен стомах или диария;
■ напрежение в мускулите. Поемане на контрол
Хранителните разстройства често съпътстват тревожността. Тъпчем се нервно или сме небрежни в избора си и прекаляваме с любимите храни, които често не са особено здравословни. Вследствие на това кръвната ни захар се колебае и е найниска сутрин, което може да допринесе за усещане за слабост и отпадналост. Някои от най-ефективните храни за облекчаване на стреса са зелените листни зеленчуци, пуешки гърди, ферментирали храни, сьомга и боровинки.
Планирайте храненията си и спазвайте определен препоръчителен график. Не яжте на крак. Ако изпитвате безразличие към храната, опитайте се да я декорирате атрактивно, така че да изглежда по-привлекателно за вас.
Ежедневната физическа тренировка е изключително препоръчителна за облекчаване на стреса и отпускането на мускулите, което спомага за здравия нощен сън. Перфектната тренировка не съществува. Някой може да има нужда от вдигане на тежести, докато друг просто да се нуждае от няколко минути гимнастика.
Промяна на средата
Обстановката влияе на настроението ни. Ето защо е добре да направите оценка на дома си. Чувствате ли го мрачен и затрупан с предмети? Може би трябва да внесе-
защо е толкова важно да усвоим правилните техники,
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г. 6
те малко светлина като го пребоядисате, да изчистите коша за пране и да поставите нов килим в спалнята.
Поддържайте мястото, на което живеете, възможно най-свежо и приятно. Направете си лично проучване: отбележете местата, на които обичате да бъдете, и ефекта, кой-
то те имат върху общото ви настроение.
Дали изглеждат мрачни и безцветни? Дали са удобни само защото сте свикнали с тях?
Добавете към ежедневната рутина нещо
ново – разходка, колоездене, плуване.
Медитация
Медитацията е изкуството да умееш да
изчистваш всички думи от ума си също
толкова бързо, колкото се формират. Тя е
много предизвикателна форма на изкуство, но има няколко техники, които да помогнат да започнете. Изберете спокойно, уедине но място. Добавете музика, ако желаете.
Научете различните седящи йога пози и упражнявайте най-удобната за вас.
Когато започнете медитацията, съсредо
точете се върху дишането си. Представе те си, че въздухът циркулира надолу в диаф
рагмата, а след това нагоре в ларинкса, за да си прокара път обратно навън. Съсре
доточете се и върху изправената позиция на тялото. Фокусирането върху външните аспекти на правилното дишане и балан сираната енергия помага да се отвлече вниманието от вътрешните тревоги.
С практиката медитацията се превръща в много ефективно средство за контролира не и успокояване на тревожността.
Друга много проста медитативна техника
е да се концентрирате мисловно върху вся ка част на тялото, започвайки с пръстите
на краката, като ѝ казвате да се отпусне,
защото е време за сън. Много рядко човек
може да достигне до момента, в който
казва на раменете си да се отпуснат, преди да заспи.
Терапия за тревожността, свързана със съня
Повечето терапевти ще ви кажат, че способността да контролирате или пре одолявате тревожността си зависи от желанието ви да поемете отговорност. Те ще ви зададат въпроси за вашата диета, рутинни упражнения, техники, които използвате за справяне с тревогите, и ще съставят план (много подобен на избро ения), към който да се придържате.
Това означава ли, че не се нуждаете от терапия, за да се справите с тревож ността, свързана със съня? Всичко, което трябва да направите, е да изпълните план за домашно? Отговорът е относителен.
Тревогите обхващат много широк спек тър – от леки до тежки. Много хора с лека до умерена тревожност, свързана със съня, могат да се самоконтролират и да подо бряват настроението си чрез мотивирани действия. Други се нуждаят от процеса на справяне с преобладаващите проблеми, като изследват източника на пренасоче ните тревоги, и от насоки, за да стигнат до развръзка за нещата, които не могат да променят.
Други въпроси ще включват вашата меди цинска история, минало и семейни връзки. Някои медицински състояния също могат да предизвикат тревожност, свързана със съня. Често тревогите може да са при чинени от травма или друга емоционална криза, дори от несигурност по отношение на половите роли.
Изследванията показват още, че тя играе роля при модифицирането на емоционалните отговори. В ситуации, в които някой може да е леко изнервен, като например подготовката за важен изпит или кандидатстване за работа, човекът, предразположен към тревожност, може да рухне. Когато се налага да посетим
терапевт
Емоциите ни са толкова сложни, че хармонизирането им е като да се опитваме да настроим изключително сложен музикален инструмент. Може да е трудно да поставим ясно разграничение между нормално и ненормално, но ако се будим с тревожност сутрин, то нещо дълбоко се случва вътре
Много изследвания сочат, че генетиката може да играе голяма роля при тревожните разстройства. Често, ако един член на семейството е диагностициран с тревожно разстройство, други също страдат от тревожност под една или друга форма. Братовчед може да има социална тревожност, леля да е силно
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г. 7
М
акадамията представлява вечнозелен дървесен вид, част от семейство Чинарови. Съществуват 9 вида макадамия, седем от които са отровни, а останалите два са ядивни.
Растението е описано за първи път от ботаникът Фердинанд фон Мюлер, който го кръщава на приятеля си шотландския химик Джон Макадам.
Растението е известно още като австралийски орех.
Височината на дървото достига до 12 метра. Листата са лъскави и остро назъбени.
Цветовете са малки, имат бял, кремав
или розов цвят. То излъчва лека сладникава
миризма, силно привлекателна за пчелите.
Плодовете са ядки, чиято черупка е много
твърда и съдържа едно или две семена. При-
личат на малък орех, със зелена мека външна
люспа, която при узряването пада сама. Под нея се намира истинският плод. Той има кестеняво-кафяв цвят и кръгла форма, с диаметър до 3,5 сантиметра.
Макадамията съдържа широк спектър от хранителни вещества – въглехидрати, протеини, витамин А, тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиева киселина. В химичния състав на ядката влизат магнезий, калций, желязо, цинк и мед.
Масло
от макадамия
Извлича се чрез специални техники на пресоване, които целят максималното запазване на ценните качества на макадамията.
Макадамия
Маслото е течно при стайна температура, кехлибарено на цвят, с лек орехов мирис. Начин на употреба на маслото от макадамия
■ В кулинарията – предпочитано е за приготвянето на различни печива и сладкиши, поради приятния аромат, който се отделя при загряването му.
■ В козметиката – влиза в състава на различни козметични продукти. Съществуват разнообразни домашни рецепти за красота с масло от макадамия. ■ За производство на активен въглерод – черупките от макадамия се изгарят при много високи температури, за да се създаде активен въглен. Този силно порьозен материал най-често се използва при производството на въглеродни филтри за пречистване на вода и въздух.
■ Черупките се използват като тор в овощни градини.
■ Зелена електроенергия – компании в Австралия, Нова Зеландия и Хавай експериментират с черупките от макадамия, които биват изгаряни за генериране на зелена електроенергия.
ВНИМАНИЕ
Преди да използвате масло от макадамия с козметични цели е препоръчително да направите тест за алергия. Нанесете малко количество от маслото върху кожата си и го оставете напълно да абсорбира. Ако забележите симптом като зачервяване или раздразнение, е препоръчително да преустановите употребата му.
Алергичните реакции могат да доведат до появата на обриви, сърбеж по кожата, зачервяване и дори затруднено дишане.
Продукти:
■ 4 филета от риба по избор
■ 1/4 чаена чаша разтопено краве масло
■ 1 чаена чаша галета
■ 2/3 чаена чаша пармезан, настърган на
ситно
■ 1/2 чаена лъжичка сол
■ прясно смлян черен пипер
■ 1 чаена лъжичка суха мащерка
■ пресен магданоз, нарязан на ситно.
Загрейте фурната до 200 °C и покрийте дъното на тава с хартия за печене.
Разпределете рибните филета в нея и ги намажете с по 1
супена лъжица от разтопеното масло.
В малка купа смесете галетата с прясно настъргания
пармезан, солта, черния пипер и мащерката. Добавете останалото масло и разбъркайте до образуването на маслени трохи.
Разпределете сместа върху филетата и притиснете с длани, за да се закрепи възможно най-плътно.
Печете в продължение на 15 минути до златист цвят. Внимателно прехвърлете рибните филета в чиния, поръсете с пресен магданоз и поднесете.
Приятно готвене и добър апетит!
Панирани рибни филета с мащерка и пармезан
killingthyme.net
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г. 8
Синините представляват лилави, червени или тъмносини петна по кожата, причинени от нарушена цялост на повърхностно разположени кръвоносни съдове, най-често в резултат на травматично въздействие. По-рядко синини могат да се образуват без директно нараняване, като в тези случаи се касае за наличие на друго състояние или заболяване, което води до слабост на съдовете или нарушено кръвосъсирване. Когато някоя част от тялото бъде травмирана, малките кръвоносни съдове под кожата се нарушават. Кръвта от тези кръвоносни съдове навлиза в околните тъкани, което води до появата на лилаво-червено оцветяване. Появата на синините обикновено се случва само няколко минути след по-силно травматично въздействие и може да се съпровождат с поява на болка и възпаление в засегнатата област. Преминават самостоятелно за около 12-15 дни, но с помощта на някои домашни средства може да предотвратите появата им или да ускорите премахването им.
Премахване на синини
с
домашни средства
Магданоз
Нанасянето на лед веднага след травмата води до свиване на кръвоносните съдове, като по този начин намалява притокът на кръв в района. Това може да предотврати появата на синини и да намали отока. Можете да използвате опаковка от лед за многократна употреба, торба с лед или пакет замразени зеленчуци, увити в кърпа. Поставете върху натъртването за 10 минути, изчакайте 20 минути и след това отново може да приложите лед.
Загряване
Загряването е приложимо при вече образувала се синина, тъй като чрез него се увеличават кръвообращението и притокът на кръв. Това ще помогне за разсейване на събралата се кръв след появата на синината. Прилагането на топлина помага и за отпускане на мускулатурата и облекчаване на болката. Можете да използвате нагреваема
подложка или бутилка пълна гореща вода. Потопяването на засегнатата област в гореща вана също е възможна опция.
Притискаща превръзка
Притискащата превръзка е едно от най-лесните и достъпни средства за сп-
равяне със синини по кожата. Поставете
еластична превръзка върху наранената
зона възможно най-рано след травматич-
ното въздействие. Това ще притисне тъканите и ще помогне да се предотврати изтичането на кръв от кръвоносни съдове. Използването на компресия (притискане) може да намали тежестта на синините и да помогне за намаляване на болката и подуването.
Арника
Арниката е билка, която допринася за намаляване на възпалението и подуването, което я прави идеална за лечение на натъртване и синини. Най-благоприятната форма за приложение на арника в тези случаи е като маз или гел, няколко пъти на ден. Можете също така да вземете арника и под формата на добавка през устата, но ефектите са по-слабо изразени върху локалните промени.
Магданозът е известен със способността си да намалява възпалението и болката. Стрийте шепа листа от магданоз и ги наложете върху натъртеното място, след това обвийте с бинт и оставете 1-2 часа билката да подейства.
Лук
Лукът е изключително достъпен и същевременно ценен домашен лек, тъй като има мощни противовъзпалителни свойства и действа изключително добре върху увредените кожни клетки. За да се възползвате от полезните му свойства срещу различни травми, изцедете сок от една глава лук и го нанесете с помощта на памучен тампон върху синината. Може да го закрепите с малко бинт или лейкопласт за около 1 час. Кожата абсорбира сока, така че той действа в дълбочина за намаляване на кръвния , образуван в тъканите.
Оцет
Приложен върху синините, оцетът действа, като насърчава отвеждането на кръвта от областта, в която е събрана. Смесете оцет с топла вода и с помощта на памучен плат нанесете върху засегнатата област, като задържите 10-15 минути.
Черен оман
Черният оман е билка, която често се използва за лечение на кожни заболявания и възпаления. Известно е, че притежава лечебни свойства, които могат да
помогнат за лечение на синини. Можете да прилагате под формата на компрес, като използвате изсушени листа. Накиснете листата във вряща вода в продължение на 10 минути. След това изсипете течността и обвийте листата в кърпа или памучен плат. Нанесете върху насинената област.
Черен пипер, вазелин и лют червен пипер
Лютият пипер съдържа вещество, наречено капсаицин, което има силно обезболяващи свойства. В комбинация с черен пипер и вазелин действа, като ускорява кръвообращението и разсейването на събраната в тъканите кръв. Смесете всички съставки, за да се получи хомогенна смес и нанесете директно върху синините.
Съвети:
■ Използвайте тези домашни средства възможно най-често в един ден.
■ Ако климатичните условия позволяват, изложете синината на пряка слънчева светлина. Слънчевата светлина ускорява разрушаването на билирубина, което води до придобиване на жълтеникав цвят и по-бързо избледняване.
■ Ограничете движението в областта, където са се появили синините и натъртванията. Колкото повече ходите, бягате, скачате или се движите, натъртването се развива повече. Избягвайте да натоварвате засегнатата област.
■ Избягвайте приема на аспирин. Понякога синини могат да се появят без наличие на травматично въздействие. В тези случаи може да се касае за сериозно състояние и трябва да се консултирате с вашия лекар.
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г.
9
Аптеки Фрамар
Стара Загора
ул. „Х. Д. Асенов“ № 115
тел.: 0894 772042
Стара Загора
Работно време:
от 8:00 ч. до 22:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
кв. „Железник“, ул. „Младост“ № 25
тел.: 0894 771124
Стара Загора
Работно време:
от 8:00 ч. до 22:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
ул. „Хан Аспарух“ № 25
тел.: 0893 520089
Стара Загора
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 09:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: почивен ден
ул. „Св. Отец Паисий“ № 187
тел.: 0893 610226
Стара Загора
Работно време: от 8:00 ч. до 19:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 16:00 ч.
неделя: почивен ден
ул. „Св. Отец Паисий“ № 50
тел.: 0894 494400
Пловдив
Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 18:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 18:00 ч.
ул. „Полковник Сава Муткуров“ № 89
тел.: 0894 771 109
Пловдив
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
ул. „Лев Толстой“ № 8
тел.: 0893 376655
Пловдив
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
бул. „Никола Вапцаров“ № 80А
тел.: 0893 611774
Бургас
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
ж.к. „Изгрев“, блок 183
тел.: 056/521073
0893 390028 Работно време: от 7:30 ч. до 21:00 ч.
събота: от 7:30 ч. до 21:00 ч.
неделя: от 7:30 ч. до 21:00 ч.
Стара Загора
ул. „Св. Отец Паисий“ № 92
тел.: 042/605100 0894 772043
Денонощна
аптека
Работно време:
всеки ден от 0:00 ч. до 24:00 ч.
Стара Загора
ул. „Св. Княз Борис“ № 110
тел.: 0893 376703
Стара Загора
10
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 09:00 ч. до 17:00 ч. неделя: почивен ден
ул. „Ген. Столетов“ № 113
тел.: 042/623287 0893 520088
Стара Загора
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 09:00 ч. до 17:00 ч.
неделя: почивен ден
бул. „Цар Симеон Велики“ № 105А
тел.: 0893 405105
Пловдив
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
бул. „Христо Ботев“ № 85
тел.: 032/207380 0893 376772 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
Стара Загора
ул. „Св. Патриарх Евтимий“ № 130
тел.: 0893 520090
Бургас
ул. „Васил Левски“ № 13
тел.: 0892 213440
Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г.
Пловдив
ул „Богомил“ № 84
тел.: 0893 422238
Работно време:
всеки ден от 0:00 ч. до 24:00 ч.
Денонощна аптека Пловдив
ул. „Гладстон“ № 42
тел.: 0893 611450
Бургас
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
ул. „Места“ № 46 (с лице към бул. „Ст. Стамболов“)
тел.: 0893 397770
Бургас
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ул. „Сан Стефано“ № 86
тел.: 0893 611771
Бургас
Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
ул. „Александровска” № 2
тел.: 0893 388830
Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Стара Загора
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: почивен ден ФРАМАР
ул. „Св. Патриарх Евтимий“ № 81
0894 771108
Стара Загора
13
7:00 ч. до 22:00 ч.
ул. „Петър Парчевич“ № 16
тел.: 0895 571037
Стара Загора
Дрогерия
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 09:00 ч. до 18:00 ч.
неделя: почивен ден
бул. „Цар С. Велики“ № 157
тел.: 0894 494410
Пловдив
Работно време:
от 7:00 ч. до 23:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 23:00 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 23:00 ч.
ул. „Васил Левски“ №
Бургас
ж.к. „Лазур“, блок 77
тел.: 0893 388702
Бургас
Работно време:
от 7:30 ч. до 24:00 ч.
събота: от 7:30 ч. до 24:00 ч.
неделя: от 7:30 ч. до 24:00 ч.
бул. „Демокрация“ № 69
тел.: 0894 772051
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от почивен ден
10
ФРАМАР 0
ФРАМАР 05
ФРАМАР 08
ФРАМАР
15
ФРАМАР 32
ФРАМАР 21
ФРАМАР 31
ФРАМАР 45
ФРАМАР 02
ФРАМАР 06
ФРАМАР
ФРАМАР 22
ФРАМАР 18
ФРАМАР
16
ФРАМАР 23
ФРАМАР 35
03
тел.:
събота:
неделя:
ФРАМАР 07
Работно време: от
от 7:00 ч. до 22:00 ч.
от 7:00 ч. до 22:00 ч.
ФРАМАР
ФРАМАР
29
ФРАМАР 24
ФРАМАР 33
ФРАМАР 27
ФРАМАР 38
ФРАМАР 25
ФРАМАР 34
11 тел.:
Работно време: от 7:00 ч. до 24:00 ч. събота: от 7:00 ч. до 24:00 ч. неделя: от 7:00 ч. до 24:00 ч. ФРАМАР 17 Пловдив
Априлов“
тел.:
Работно
от
до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от
21:00 ч. ФРАМАР 30 Пловдив ул. „Коматевско шосе“ № 33 тел.: 0893 312835 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч. ФРАМАР 40 Варна ул. „Ал. Рачински“ № 29 тел.: 0894 494402 Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч. ФРАМАР 36
0893 382911
ул. „Васил
№ 76
0893 611780
време:
8:00 ч.
9:00 ч. до
Варна
ул. „Юрий Венелин“ № 28
тел.: 0895 571042
Варна
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
бул. „Осми Приморски полк” № 67-69
тел.: 0893 383040
Сливен
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
бул. „Ц. Освободител“ № 1Б
Сити Център
тел.: 0893 611449 Работно време:
от 9:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 18:00 ч.
неделя: почивен ден
Варна ул. „Подполковник Калитин” № 2
тел.: 0895 571044
Варна
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ул. „Дружба“ 20, кв. „Левски“
тел.: 0890 163872
Сливен
28
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
кв. „Българка“, блок 71
тел.: 0893 611775
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Варна
ул. „Селиолу“ № 11
тел.: 0893 376708 Работно
Сливен
ул. „Мур“
Габрово
19
ул. „Райчо Каролев“ № 2А
тел.: 0894 772032
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: почивен ден
Габрово
бул. „Васил Априлов“ № 26
тел.: 0893 382910
Гълъбово
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:30 ч.
събота: от 8:00 ч. до 21:30 ч.
неделя: от 8:00 ч. до 21:30 ч.
ул. „Тунджа“ № 2
тел.: 0418/62100
0893 376769 Работно време: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
събота: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
неделя: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
Русе
39 Свиленград
бул. „Цар Освободител“ № 40
тел.: 0893 611773
Русе
ул. „Борисова” № 52
тел.: 0894 678591
София
Студентски град, ул. „Академик Борис Стефанов“ 33
тел.: 0893 376734 Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ул. „Г. Кирков“ № 1Б
тел.: 0894 772041
Работно време: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
събота: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
неделя: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
Велико Търново
бул. „България“ № 39
тел.: 0890 163871
Всеки месец
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
0875 322 000
Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
София
ж.к. „Лагера“, ул. „Добротица Деспот“
бл. 41, вх. Г
тел.: 0894 771105 Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч.
събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: почивен ден
за всеки един от продуктите в брошурата ще намерите в електронната аптека.
Рекламната брошура представя информация и промоционални активности онлайн на www.framar.bg и в аптеки Фрамар за периода 21 август - 3 септември 2023 г. Брошурата се издава на всеки две седмици и се разпространява безплатно. Изображенията на продуктите са илюстративни и не отговарят на действителните размери на опаковките. Издателят не носи отговорност за грешки в съдържанието и цветовото оформление.
Брошура 154 • 21 август - 3 септември 2023 г.
11
Използваните изображения са предмет на авторско право. Посочените цени са в лева, с включен ДДС и са валидни за посочения период или до изчерпване на наличностите. В случай на разлика при цените от настоящата брошура и цените в аптеките, за валидни приемаме последните. Във физическите аптеки Фрамар можете да заплатите в брой, както и с дебитна или кредитна карта. Не гарантираме наличност във всеки от обектите на аптеки Фрамар на всички предложения, включени в настоящата брошура. Наличната информация не заменя консултацията с лекар или фармацевт. Издава Фрамар ООД, гр. Стара Загора, ул. „П. Парчевич“ 26. За обратна връзка и участие в брошурата: 042/299 003, marketing@framar.bg Подробна информация
ФРАМАР
37
ФРАМАР 48
ФРАМАР
41
ФРАМАР 49
време: от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч. ФРАМАР 42
ФРАМАР
ФРАМАР 44
ФРАМАР 20
ФРАМАР 04
№ 2 тел.: 0893 376771 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч. ФРАМАР 09
ФРАМАР 12
ФРАМАР
ФРАМАР
ФРАМАР 01
ФРАМАР 47
ФРАМАР
46
ФРАМАР 50
ЕЛЕКТРОННА АПТЕКА • винаги отворена • лекарства хранителни добавки козметика медицински изделия