Брошура 159 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
Holland & Barrett е най-големият производител и търговец на хранителни добавки в Европа. Всички продукти се подлагат на изключително стриктен контрол и поддържат едно от най-високите нива на качеството в индустрията. Holand & Barrett – английско качество от 1870 година досега!
Подкрепя имунната система Допринася за здрави кости и зъби Подкрепя добрата памет и концентрация Улеснява регулирането на хормоните Поддържа здравето на сърцето
ВИТАМИН D 13.90 лв.
11.99 лв.
Топ Продукт
9.69 лв.
8.79 лв.
2
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
Промоции БАЙКАВИР
30 октомври - 12 ноември 2023 г.
ЛЕКОВИТА ПЕРИФЕРИН
400 mg, 30 капсули
20 ампули х 25 ml
АЦЦ МЕД И ЛИМОН 600 mg, 10 сашета
27.00 лв.
49.10 лв.
17.95 лв.
23.79 лв.
42.99 лв.
16.25 лв.
Байкавир – подпомага имунитета още от първия ден! Комбинирано тройно действие в периоди на настинка и грип • Подпомага имунитета и устойчивостта на организма • Ускорява възстановяването. Хранителна добавка. Не замества разнообразното хранене.
МУКОНАЗАЛ ПЛЮС спрей за нос, 10 ml
Единственият продукт с най-високо и ефективно количество уридин в комбинация с екстракт от охлюви в една доза. • Подобрява функционирането на опорнодвигателната система. • Подходящ при състояния на периферната нервна система, свързани със скованост, изтръпване, мравучкане и безчувственост на крайниците.
ГОРЕЩА НАПИТКА ПРИ КАШЛИЦА С вкус на мед и лимон
СУПРАДИН® ЕНЕРДЖИ
ХЕКСОРАЛЕТЕН Н
30 филмирани таблетки
13.19 лв.
Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца от 6 години. Съдържа трамазолинов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. А-0209/28.09.2023
AGU TOMCHI
16 таблетки за смучене
29.40 лв.
12.59 лв. За всеки запушен нос. • Отпушва носа бързо, напълно и трайно • Освежава дихателните пътища • Овлажнява лигавицата.
11.15 лв.
25.89 лв. Щастливи сте, когато сте изпълнени с енергия! Очаква ви СТРАХОТНА ЧАША при закупуването на Супрадин® Енерджи! Промоцията важи до изчерпване на количеството на чашите. Хранителна добавка. Не замества разнообразното хранене. За лица над 12 г. CH-20230106-11
БРОНХОЛИТИН ®
меш инхалатор
Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 14 години. Съдържа ацетилцистеин. А0219/27.09.2018
9.99 лв. Бързо лекува възпаленото гърло още при първите симптоми 4 х действия: • Антибактериално • Противовъзпалително • Успокоява болката • Облекчава преглъщането.
Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържа хлорхексидинов дихидрохлорид и бензокаин. Преди употреба прочетете листовката. А0155/24.08.2023
ВИТАМИН C
5.7 mg / 4.6 mg / 5 ml, сироп 125 g
500 mg/5 ml, 10 ампули за пиене
244.00 лв.
8.69 лв.
20.90 лв.
179.10 лв.
7.99 лв.
18.89 лв.
• Безшумен • Компактен и лек • Автоматично изключване при липсва на лекарствен разтвор • Работи с micro USB кабел
Лекарство, което овладява сухата и дразнеща кашлица.
Бронхолитин ® 5,7 mg / 4.6 mg / 5 ml сироп е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 3 години. Преди употреба прочетете листовката. Съдържа глауцинов хидробромид и ефедринов хидрохлорид. ИАЛ – А 0212/11.10.2018
ТАНТУМ ВЕРДЕ
ТАНТУМ ВЕРДЕ ФОРТЕ
0.15% спрей за устна лигавица, разтвор 30 ml
Ежедневна нужда от здраве и енергия! • Без изкуствени подсладители • Без ароматизанти • Без оцветители • Без захар
Хранителна добавка, не е заместител на разнообразното и балансирано хранене.
ФЛУДРЕКС® МАКС
0.30% спрей за устна лигавица, разтвор 15 ml
хербал хот дринк, 10 сашета
17.30 лв.
16.75 лв.
14.40 лв.
15.59 лв.
14.99 лв.
12.99 лв.
Оригиналният спрей за малки деца при възпаление и болки в гърлото!
Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца. Съдържа бензидаминов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А117/11.05.2017
С Тантум Верде без болка в гърлото!
Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни. Съдържа бензидаминов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0019/28.01.2022
ИЗЖИВЕЙ ДЕНЯ НА МАКС • Облекчава бързо симптомите на настинка и грип • Максимална доза парацетамол • Не предизвиква сънливост • Със сух екстракт от черен бъз. Лекарствен продукт без рецепта за лица над 12 години. Съдържа парацетамол. Преди употреба прочетете листовката. А 0221/19.09.2019
Налични във всяка физическа аптека ФРАМАР, онлайн на framar.bg или на телефон 0875 322 000. Промоциите са валидни за обявения период или до изчерпване на количествата.
C
C
Tannisal-FL
Tannisal
Молекулен комплекс от танини, флавоноиди и каменна сол
36.90 лв.
32.49 лв.
28.60 лв.
24.99 лв. НАД 6 ГОДИНИ
gluten free
ОТ 6 МЕСЕЧНА ВЪЗРАСТ
7.95 лв.
7.29 лв.
4
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
Молекулен комплекс от танини и каменна сол
Актуално
30 октомври - 12 ноември 2023 г.
60.50 лв.
59.80 лв.
20.11 лв. 22.45 лв. 8.05 лв.
10.69 лв.
ВАМАЛОР
уникална комбинация от естествени биоактивни компоненти
ПОДПОМАГА НОРМАЛНОТО СЪСТОЯНИЕ НА ЛИГАВИЦАТА НА УСТАТА
ОВ ГЕЛ ЛК
• Незабавно облекчение • Бързо заздравяване
УСТА ЗА
БИ
31.20 лв.
6.92 лв.
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
5
Ж
лъчнокаменната болест, известна още като холелитиаза или камъни в жлъчката, е често срещано състояние в световен мащаб. Причинява се от промени в състава на жлъчката или нарушаване на мотилитета на жлъчния мехур, като сред най-честите рискови фактори се включват прекомерна консумация на богати на холестерол и вредни мазнини храни, преяждане, гладуване, екстремни диети, бързо сваляне на килограми, прием на някои лекарства.
Причини за развитие на камъни в жлъчката Жлъчката се произвежда от черния дроб и съдържа холестерол, билирубин, лецитин и жлъчни соли, необходими за разграждането на мазнините в хода на нормалните процеси на храносмилането. Жлъчката се съхранява в жлъчния мехур и при прием на храна се отделя директно в тънките черва от чернодробния канал или от жлъчните пътища. Въпреки че точните причини и механизми, по които се развива жлъчнокаменната болест, не са напълно изяснени, се предполага, че най-общо провокиращите моменти се коренят в нарушена обмяна на холестерола и жлъчните киселини, както и нарушения в мотилитета и активността на жлъчния мехур: ■ промени в състава на жлъчката: при наличие на промени в състава на жлъчката се създават благоприятни условия за формиране на конкременти. Жлъчният сок при нормални обстоятелства съдържа достатъчно ензими за пълно разграждане на екскретирания от черния дроб холестерол, но при повишената му екскреция последните са недостатъчни и така се създават предпоставки за формиране на холестеролови камъни. Билирубинът от своя страна се формира при разграждането на червените кръвни клетки, като някои състояния (инфекции, цироза, заболявания на кръвта) предразполагат към неговото натрупване и съответно формиране на пигментни камъни; ■ промени в активността на жлъчния мехур: промените в активността и мотилитета на жлъчния мехур се изразяват най-общо в неговото забавено или непълно изпразване, задържане и концентриране на жлъчното съдържимо, като по този начин се създава благоприятен терен за формиране на различните по вид конкременти, най-често смесени; ■ други причини: при повишение нивата на естрогените настъпват промени във функционалната активност на жлъчния мехур и обмяната на холестерола, което може да предразположени (особено при въздействие на рискови фактори) към формиране на холестеролови конкременти. Някои подлежащи заболявания на черния дроб, жлъчния мехур или жлъчните пътища, панкреаса също могат да създадат благоприятна почва за формиране на камъни в жлъчката.
Жените над 40 години, са изложени на по-висок риск, но при мъжете заболяването по-често води до усложнения.
6
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
Камъни в жлъчката Симптоми и признаци при камъни в жлъчката Клиничното протичане при жлъчнокаменната болест показва някои особености при отделните пациенти, като влияние оказват наличието на провокатори, особеностите в начина на живот, наличието на други подлежащи заболявания. В масовия случай заболяването показва дълго безсимптомно протичане, като е възможно да дебютира с някои от своите характерни усложнения, най-честото от които е жлъчната колика. Безсимптомно протичане Проучвания в областта показват, че при приблизително 80 процента от пациентите с камъни в жлъчката липсват симптоми на болестта, поради което е въведен терминът глуха литиаза. Състоянието може да протече напълно безсимптомно в продължение на години, като пациентите обикновено дори не подозират за наличието му. Наличието на камъни в жлъчката, независимо от броя, вида и големината им, само по себе си не предизвиква болка или други симптоми. Камъни в жлъчката могат да бъдат случайно открити при профилактични образни изследвания (коремна ехография) или при образни изследвания, назначени по друг повод (коремна ехография, рентгенография, компютърна томография). Липсата на клинични прояви при мнозинството от засегнатите, както и неглижиране значимостта на ежегодните профилактични изследвания, е сред основните причини за прогресиране на болестта и високата честота на усложнените форми. Симптоми при леки форми на жлъчнокаменна болест При част от пациентите наличието на камъни в жлъчката води до провокацията на леки оплаквания, предимно с диспептичен характер, които показват някои особености. Често тези симптоми се неглижират и отдават на други причини (преяждане, некачествени продукти, преумора, раздразнен стомах). Основните особености на симптомите при леките форми на жлъчнокаменна болест включват: ■ неспецифични диспептични оплаквания: симптомите най-често включват поява
на киселини, лош дъх в устата, горчив вкус, гадене, повръщане, метеоризъм с подуване и повишено газообразуване, тежест и поява на тъпа болка, най-често в областта на дясно подребрие, възможни са и някои общи прояви като главоболие, умора, слабост, раздразнителност, сънливост и други; ■ поява на оплаквания след провокация: гореизброените оплаквания обикновено се развиват след провокация, включваща най-често гладуване или преяждане, прекомерен прием на богати на холестерол или трансмазнини храни (яйца, шоколад, тлъсти меса, сланина, запържени храни), алкохол, газирани напитки, кафе и други; ■ симптоматично повлияване: важна особеност е периодичният характер на оплакванията и отминаването им в рамките на няколко часа след прием на симптоматични средства. Много от пациентите имат в домашната аптечка подходящи средства за облекчаване на коремната болка, подуването и киселините, което допълнително забавя посещението на лекарския кабинет. Симптоми при усложнените форми При усложнените форми на жлъчнокаменна болест са възможни разнородни прояви от различно естество в зависимост от вида, тежестта и особеностите на развилите се усложнения. Обикновено протичането е драматично и изисква своевременна консултация със специалист за оценка на състоянието и предприемане на съответното лечение. Сред най-характерните оплаквания се включват следните: ■ болка: болката е силна, често локализирана в областта на дясно подребрие с разпространение към гърба и дясната раменна област, в областта на епигастриума, под гръдната кост, но е възможно и наличие на генерализиран болков синдром, с оплаквания, ангажиращи обширни зони от коремната област. Болките могат да са внезапни, остри, нетърпими, а могат да бъдат и с постепенно нарастване на интензитета и увеличаване на силата в рамките на няколко часа. Най-често се развиват нощем, особено след значителни грешки в диетата. Влошават се при движение, кашляне, кихане; ■ диспептични оплаквания: гадене, повръщане, киселини, лош дъх и неприятен вкус в устата, коремен дискомфорт, подуване, задръжка на газове;
■ системни прояви: възможни и чести допълнителни оплаквания са повишение на телесната температура, ускорен сърдечен ритъм, замайване, объркване, студени тръпки, развитие на жълтеница с характерните за нея промени в цвета на кожата, която става жълтеникава, пожълтяване на склерите, изсветляване на фекалните маси и потъмняване на урината, сърбеж по кожата. В зависимост от засегнатите таргетни органи (най-често това са черен дроб и панкреас) са възможни и други клинични промени.
Лечение на камъни в жлъчката Терапевтичният подход при установяване на камъни в жлъчния мехур се определя строго индивидуално, като значение имат наличието на симптоми и усложнения на болестта, общото състояние на пациентите и много други. Лечение на безсимптомните форми на камъни в жлъчката При липса на прояви и усложнения, свързани с жлъчнокаменната болест, се прави обстойна оценка на състоянието и в масовия случай не се предприема специфично лечение. Наличието на единични и малки по размери камъни в жлъчката може да бъде проследявано и контролирано със следните методи: ■ наблюдение и проследяване: ежегодните профилактични изследвания, включващи ехография на коремни органи в комбинация с кръвни изследвания (липиден профил, билирубин, чернодробни ензими), позволяват проследяване еволюцията на жлъчнокаменната болест и профилактика на усложненията; ■ ограничаване на рисковите фактори: не е необходимо спазването на специална диета, но ограничаването на богатите на холестерол, мазни, пържени храни, газирани напитки и алкохол забавя прогресията на болестта и ограничава нарастването на конкрементите. Плавната и постепенна редукция на излишното тегло в комбинация с подходяща и регулярна двигателна активност съдейства за подобряване мотилитета на жлъчния мехур и намалява риска от формиране на допълнителни конкременти;
Мерки за превенция За намаляване риска от поява на камъни в жлъчния мехур се препоръчва балансиран хранителен режим, поддържане на оптимално тегло, избягване на периоди на гладуване и/или преяждане, както и спазване на екстремни диети, редовна физическа активност, ежегодни профилактични прегледи, контрол над подлежащите заболявания, както и повишено внимание при нужда от продължителен прием на медикаменти.
■ контрол над подлежащите заболявания: лошият контрол над някои подлежащи заболявания (диабет, хемолитична анемия, левкемия, чернодробни нарушения, болест на Крон и други) може да съдейства за нарастване на размерите на конкрементите. Лечение на леките форми при камъни в жлъчката При леките и симптоматични форми на камъни в жлъчката най-често се касае за наличие на малки по размери, но многобройни конкременти или единични, но с по-големи размери. При тези пациенти след обстойна оценка на състоянието могат да се предприемат целенасочени мерки за намаляване размерите на конкрементите или забавяне прогресията на болестта: ■ диета при камъни в жлъчката: препоръчва се избягване консумацията на мазни, пържени, богати на холестерол и трансмазнини храни, ограничаване на животинските мазнини и сладкарските изделия, преустановяване употребата на алкохол и газирани напитки, намаляване приема на съдържащи кофеин храни и напитки. Необходимо е увеличаване приема на богати на фибри храни, пресни плодове и зеленчуци, прием на достатъчно течности. Препоръчва се минимално добавяне на мазнина при приготвяне на продуктите и избор на техники като готвене на пара, задушаване, варене, печене; ■ прием на билки и добавки: по преценка на лекуващия лекар могат да бъдат назначени някои билки, лечебни растения и добавки за подпомагане разграждането на камъните в жлъчката. Такива например са глухарче, магарешки бодил (магарешки трън), артишок, магданоз, корен от джинджифил, женско биле, лецитин и други; ■ лекарства при камъни в жлъчката: при някои пациенти за разграждане на холестероловите конкременти могат да се използват подходящи лекарства, каквито са хенодеоксихолевата и урзодеоксихолевата киселина за достатъчен период от време (между 6 и 24 месеца). Използват се с повишено внимание във връзка с чести странични ефекти (коремна болка, диария, алергии) и риск от рецидив на камъните скоро след преустановяване на терапията. Лечение на усложнените форми при камъни в жлъчката При наличие на усложнения и повтарящи се жлъчни кризи са необходими своевременни мерки за ограничаване на пораженията и намаляване на риска от допълнителни увреждания. В някои случаи стабилизирането на пациентите е само с медикаментозни средства, в други случаи се налага хирургична намеса от спешен порядък:
■ медикаментозно лечение: при усложнените форми често се налага приложението на силни обезболяващи (включително и опиоидни аналгетици), спазмолитици, антибиотици (при данни за инфекция), рехидратираща терапия; ■ оперативно лечение: в много от случаите при данни за развили се тежки усложнения в резултат от обструкция (запушване) на важни анатомични структури от камъните в жлъчката се преминава към спешна оперативна намеса, която може да включва отстраняване само на конкремента (най-често с помощта на ендоскопска ретроградна холангиопанкреатография) или отстраняване на целия жлъчен мехур с наличните в него камъни (холецистектомия); ■ общи мерки за стабилизиране на пациентите: необходимо е овладяване на наличните системни прояви с помощта на комплексни реанимационни мерки, насочени към стабилизиране на пулса, сърдечната честота, дишането, телесната температура, диурезата.
Живот с жлъчнокаменна болест Живот с камъни в жлъчката Пациентите с безсимптомна или лека форма на жлъчнокаменна болест могат да предприемат някои промени в храненето, да поддържат нормално тегло и да спортуват активно с цел намаляване риска от нарастване размерите и броя на конкрементите. В случай, че след оценка на състоянието попадат в групата на рисковите за развитие усложнения пациенти може да се планира оперативното им отстраняване. Макар и често протичащо безсимптомно състоянието крие риск от усложнения след провокиращ момент (гладуване, преяждане, злоупотреба с алкохол, рязко отслабване и други). Живот без жлъчен мехур Жлъчният мехур, макар да изпълнява редица важни функции, не е жизненоважен орган и човек може да води нормален начин на живот и без него. Натрупаният жлъчен сок, съхраняван в жлъчния мехур, се отделя наведнъж при прием на мазнини за улесняване на храносмилането. При отстранен жлъчен мехур жлъчният сок не се съхранява никъде и се излива на порции, което въпреки че не провокира симптоми при масовия процент от пациентите, при някои от тях може да причини известен дискомфорт в началото. Препоръчва се прием на храна поне 5 пъти на ден, ограничаване на мазнините, ограничаване на храненето вечер, избягване на периоди на гладуване. Обикновено тялото се адаптира за живот без жлъчка в рамките на 6 до 18 месеца и само в редки случаи води до леки диспептични оплаквания.
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
7
Земната ябълка, позната още като гулия, представлява тревиста многогодишна растителност от семейство Сложноцветни (Compositae, Asteraceae). В началото на 17-ти век грудките на гулията са били широко използвани като храна от индианците и новите заселниците на Северна Америка.
Устройство Земната ябълка израства на височина от 1,5 до 3 метра. Листната ѝ маса е покрита с власинки и има груба текстура. Цветовете на гулията много приличат на тези на слънчогледа. Те представляват големи жълти глави, с диаметър от 5 до 10 см. Цъфтежът е през октомври месец, а зреенето на семенцата през ноември. Грудките на гулията на външен вид се оприличава до известна степен на джинджифил и картоф, но на вкус са много по-хрупкави и твърди. Най-често са с неравна повърхност, с дължина от 7,5-10 см и дебелина 3-5 см. Оцветяването им варира от бледокафяво до бяло, червено или лилаво. Растат до ноември месец. Добре е да се събират колкото е възможно по-късно, за да може хранителните вещества да преминат в грудката от надземната част на растението.
Кулинарни употреби на земната ябълка За разлика от повечето клубени, грудките на гулията съхраняват въглехидратите си като инулин (да не се бърка с инсулина), а не като скорбяла. За разлика от картофите, гулията не съдържа нишесте, а инулинът в нея е вид фруктоза – естествена захар. Вкусът му е сладък и задоволява като нишестето, но не се усвоява и може да се
Гулия
земна ябълка толерира от диабетици. Така клубените на земната ябълка се оказват важен източник на инулин, използван като фибри в производството на храни.
Приготвя се както се приготвят картофите Грудките на гулията имат сладък вкус и са много добро допълнение, настъргани към салатата на спазващите диета. Варени и пюрирани приличат на картофите и могат да се използват като тях в различни ре-
цепти. Британците правят кремообразна супа от тях. Могат да се пържат или пекат с пилешко, със сметана и сирене или да бъдат добавени настъргани към различни ястия. Хранителните грудки могат да бъдат събирани по всяко време, започвайки около две седмици след като цветята повехнат. Могат да се съхраняват свежи в пластмасова торбичка в хладилника в продължение на няколко седмици, но е по-добре да бъдат оставени в земята, докато решите да ги използвате. Преди консумация е необходимо много добре да бъдат почистени и измити. Не е нужно да се белят.
Бутер банички Капрезе Продукти: ■ 400 грама бутер тесто ■ 1 яйце ■ 1 връзка пресен босилек ■ половин връзка пресен магданоз, нарязан на ситно ■ 5-6 нарязани на ситно домати ■ 150 грама настъргана моцарела ■ 1 чаена чаша зехтин ■ сол, сок от лимон на вкус.
Как се прави: Ако взимате бутер тестото от хладилника, го оставете за десетина минути да се отпусне. Разстелете го и го разточете леко, за да не бухнат прекалено много баничките. Изрежете кръгли форми. В купа сложете доматите, магданоза и моцарелата. Разбъркайте добре и поставете по малко от сместа в средата на всяко тестено кръгче. Сгънете на две и запечатайте краищата.
8
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
В голяма тава, върху хартия за печене подредете баничките. Намажете всяка от тях с яйце, разбито в малко вода. Загрейте фурната до 200 °C и печете баничките до златисто. През това време сложете босилека в блендер, добавете зехтина и разбийте до еднородност. Овкусете със сол на вкус и сока от лимона. Поднесете баничките, гарнирани с полученото песто.
Приятно готвене и добър апетит!
Мизофонията е синдром, който се свързва с твърде висока чувствителност към специфични звуци и се среща по-често при хора с психични заболявания като тревожност, фобия и обсесивно-компулсивно разстройство.
Същност на мизофонията Повтарящи се звуци като дъвчене, щракане на химикал, почукване или друго могат да подразнят всеки човек. За пациентите с мизофония обаче те са не просто досадни, а непоносими. Терминът „мизофония“ се използва за първи път през 2001 г. Той е с гръцки произход и означава „омраза към определен звук“. Свръхчувствителността отключва реакция „бий се или бягай“, която може да се изрази в: ■ бързо напускане на стаята; ■ запушване на ушите с длани;
Мизофония
същност, прояви и лечение
■ крясъци с думите „Спри този звук!“
Други звуци:
Някои дразнители могат да бъдат толкова силни, че да принудят страдащия да избягва конкретни ситуации или хора. Ако например се дразни от звуци по време на хранене, е възможно да предпочете да се храни сам.
■ сумтене;
Симптоми на мизофония
■ тиктакане на часовник;
Основният признак е силната негативна реакция при определени звуци, която се изразява с различни чувства, емоции и физически усещания: ■ раздразнение и отвращение; ■ гняв, агресия, неудържим порив за физическо или вербално избухване; ■ нервно напрежение или чувство на дискомфорт в ситуации, съпроводени с неприятни звуци;
■ звуци при писане; ■ щракане с химикал; ■ мачкане на хартия или плат; ■ тътрене на крака; ■ подрънкване на бижута; ■ пилене на нокти; ■ чуруликане на птица. Има хора, чиято негативна реакция е насочена към определени визуални стимули като: ■ клатене на крака; ■ потъркване на нос;
■ тревожност или паника, усещане за липса на контрол и безпомощност;
■ игра с кичур коса или с химикал;
■ стягане или напрежение в гърдите или тялото;
Живот с мизофония
■ ускорен сърдечен пулс, повишено кръвно налягане и температура.
За човек, който не страда от мизофония, е трудно да си представи как звук може да причини толкова силен стрес. Раздразнението при скърцане с нокът по черна дъска е класически пример за неприятен звук, но то се среща при толкова много хора, че сякаш се приема за напълно нормално и не се налага да го крием.
Гореизброените признаци обикновено се проявяват за първи път преди или по време на тийнейджърския период. Пациентът с мизофония може да възприема реакцията си като твърде крайна и неприемлива, но въпреки това да не успява да я овладее. Невъзможността да се справи често води до избягване на места, където има вероятност да чуе дразнещия го звук, или на хора, които го издават. Не е изключено дори да започне да отсъства от училище или работа.
Най-често срещаните звуци, които могат да отключат мизофония Те са различни за всеки човек и могат да се променят във времето. Дори когато първоначално негативната реакция е насочена към един-единствен звук, на по-късен етап е възможно човекът да развие непоносимост и към други. Обикновено тук попадат звуци, които околните издават с уста, като например: ■ дъвчене или хрупане; ■ мляскане или сърбане; ■ преглъщане; ■ шумно дишане; ■ прочистване на гърлото.
■ дъвчене с отворена уста.
При мизофонията подобна негативна реакция се наблюдава почти ежедневно, при това в отговор на звуци, които околните едва чуват или забелязват. Хората, които страдат от това състояние, се срамуват от него и често изпитват силен стрес.
Причини за мизофония Макар да няма достатъчно научни доказателства, експертите все пак установяват, че състоянието се наблюдава най-чести при пациенти с: ■ обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР); ■ тревожни разстройства; ■ синдром на Турет; ■ шум в ушите. Някои учени смятат, че има връзка между състоянието и синдрома на дефицит на вниманието и хиперактивност. Д-р Джонсън отбелязва, че години наред специалистите са диагностицирали погрешно хората с мизофония, като са смята-
ли, че те страдат от тревожност, фобия или друго психично разстройство. Тя обаче изтъква няколко характерни за нарушението особености и те са: ■ Мизофония се развива в пубертета, като първите й признаци се проявяват между 9 и 12 години. ■ Жените страдат по-тежко от мизофония. ■ Първият звук, който предизвиква остра негативна реакция, обикновено се издава от родител или член на семейството.
Методи за облекчаване симптомите на мизофония Нарушението не се лекува, но има няколко начина, които позволяват на индивида да живее добре и да се справи със силния стрес. ■ Терапия при шум в ушите. Първоначално терапията при шум в ушите е имала за цел да помогне на пациента да свикне с него, но по-късно става ясно, че дава добри резултати и при хора с мизофония, тъй като ги учи да реагират умерено, когато чуят неприятния за тях звук. ■ Асоцииране на неприятен звук с приятно усещане или емоция (counterconditioning). По време на лечението човек е подложен на слаб дразнещ звук, като в същото време слуша любима песен или пък гледа снимка на любим човек, с цел да се потисне обичайната остра реакция. ■ Психотерапия. Срещите с психотерапевт дават възможност на страдащия от мизофония да сподели как се чувства и му предлагат различни ефективни начини да живее по-пълноценно.
Стратегии за справяне Най-често хората с мизофония напускат помещението, откъдето идва звукът, но това невинаги е възможно. Ето какво още предлагат специалистите: ■ използване на слушалки, които спират външния шум; ■ слушане на музика или бял шум; ■ разсейване с успокояваща мантра или утвърждаващи думи; ■ учтива молба към човека, който издава звука, да спре да го прави.
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
9
Аптеки Фрамар
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Пловдив
ул „Богомил“ № 84 тел.: 0893 422238
Денонощна аптека
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Бургас
Работно време: всеки ден от 0:00 ч. до 24:00 ч.
Бургас
ул. „Гладстон“ № 42 тел.: 0893 611450
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
ФРАМАР 03 ФРАМАР 07 ФРАМАР 13
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 09:00 ч. до 18:00 ч. неделя: почивен ден
ФРАМАР 29
бул. „Цар С. Велики“ № 157 тел.: 0894 494410 Работно време: от 7:00 ч. до 23:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 23:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 23:00 ч.
ФРАМАР 17
ул. „Васил Левски“ № 11 тел.: 0893 382911
Работно време:
от 7:00 ч. до 24:00 ч. събота: от 7:00 ч. до 24:00 ч. неделя: от 7:00 ч. до 24:00 ч.
ул. „Васил Априлов“ № 76 тел.: 0893 611780 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
ул. „Коматевско шосе“ № 33 тел.: 0893 312835 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
Бургас
ул. „Места“ № 46 (с лице към бул. „Ст. Стамболов“) тел.: 0893 397770 Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ж.к. „Лазур“, блок 77 тел.: 0893 388702
Работно време:
от 7:30 ч. до 24:00 ч. събота: от 7:30 ч. до 24:00 ч. неделя: от 7:30 ч. до 24:00 ч.
Бургас
ул. „Сан Стефано“ № 86 тел.: 0893 611771 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
Бургас
ул. „Васил Левски“ № 13 тел.: 0892 213440
Дрогерия
ул. „Петър Парчевич“ № 16 тел.: 0895 571037 Работно време:
Пловдив
Бургас
ж.к. „Изгрев“, блок 183 тел.: 056/521073 Работно време: 0893 390028 от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
от 7:00 ч. до 22:00 ч. събота: от 7:00 ч. до 22:00 ч. неделя: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
Пловдив ФРАМАР 30
ФРАМАР 16
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
Бургас
бул. „Никола Вапцаров“ № 80А тел.: 0893 611774 Работно време:
ул. „Св. Патриарх Евтимий“ № 81 тел.: 0894 771108 Работно време:
Пловдив
бул. „Христо Ботев“ № 85 тел.: 032/207380 Работно време: 0893 376772
ФРАМАР 40
ФРАМАР 10 ФРАМАР 22
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
ФРАМАР 24
ул. „Лев Толстой“ № 8 тел.: 0893 376655
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 19:00 ч. неделя: почивен ден
Стара Загора
бул. „Цар Симеон Велики“ № 105А тел.: 0893 405105 Работно време:
Пловдив
Пловдив ФРАМАР 31
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 09:00 ч. до 17:00 ч. неделя: почивен ден
ФРАМАР 33
ФРАМАР 21
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 21:00 ч.
ул. „Св. Патриарх Евтимий“ № 130 тел.: 0893 520090 Работно време:
Стара Загора
ул. „Ген. Столетов“ № 113 тел.: 042/623287 Работно време: 0893 520088
Пловдив
ул. „Полковник Сава Муткуров“ № 89 тел.: 0894 771 109 Работно време:
ФРАМАР 23
ФРАМАР 32
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 18:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 18:00 ч.
Пловдив
ФРАМАР 45
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 09:00 ч. до 17:00 ч. неделя: почивен ден
Пловдив
ул. „Св. Отец Паисий“ № 50 тел.: 0894 494400 Работно време:
ФРАМАР 35
ФРАМАР 15
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 16:00 ч. неделя: почивен ден
Стара Загора
Стара Загора
ул. „Св. Княз Борис“ № 110 тел.: 0893 376703 Работно време:
Стара Загора
ул. „Св. Отец Паисий“ № 187 тел.: 0893 610226 Работно време:
ФРАМАР 18
ФРАМАР 08
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 09:00 ч. до 19:00 ч. неделя: почивен ден
Стара Загора
ФРАМАР 25
Работно време: всеки ден от 0:00 ч. до 24:00 ч.
Стара Загора
ул. „Хан Аспарух“ № 25 тел.: 0893 520089
Стара Загора
ФРАМАР 34
ФРАМАР 06
от 8:00 ч. до 22:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 22:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
Стара Загора
10
Денонощна аптека
Стара Загора
кв. „Железник“, ул. „Младост“ № 25 тел.: 0894 771124 Работно време:
ФРАМАР 27
ФРАМАР 05
Стара Загора
ул. „Св. Отец Паисий“ № 92 тел.: 042/605100 0894 772043
ул. „Възраждане“ № 36 тел.: 0894 772051
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: 8:00 ч. до 19:00 ч. неделя: почивен ден
Варна
ул. „Александровска” № 2 тел.: 0893 388830 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ФРАМАР 36
Работно време:
от 8:00 ч. до 22:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 22:00 ч. неделя: от 8:00 ч. до 22:00 ч.
ФРАМАР 02
Стара Загора
ул. „Х. Д. Асенов“ № 115 тел.: 0894 772042
ФРАМАР 38
ФРАМАР 0
Стара Загора
ул. „Ал. Рачински“ № 29 тел.: 0894 494402
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
от 8:00 ч. до 21:30 ч. събота: от 8:00 ч. до 21:30 ч. неделя: от 8:00 ч. до 21:30 ч.
Гълъбово
Работно време:
от 7:00 ч. до 22:00 ч. събота: от 7:00 ч. до 22:00 ч. неделя: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
София
ФРАМАР 42 ФРАМАР 09 ФРАМАР 19
ФРАМАР 28
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
ул. „Мур“ № 2 тел.: 0893 376771
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 21:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 21:00 ч.
ул. „Райчо Каролев“ № 2А тел.: 0894 772032 Работно време: от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 8:00 ч. до 20:00 ч. неделя: почивен ден
Русе
бул. „Цар Освободител“ № 40 тел.: 0893 611773 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Свиленград
ул. „Тунджа“ № 2 тел.: 0418/62100 0893 376769
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Габрово
кв. „Българка“, блок 71 тел.: 0893 611775
ФРАМАР 46
ФРАМАР 20
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Русе
бул. „Васил Априлов“ № 26 тел.: 0893 382910 Работно време:
ФРАМАР 39
ФРАМАР 12
от 9:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 18:00 ч. неделя: почивен ден
ул. „Селиолу“ № 11 тел.: 0893 376708
Сливен
ул. „Дружба“ 20, кв. „Левски“ тел.: 0890 163872 Работно време:
Сливен
бул. „Ц. Освободител“ № 1Б Сити Център тел.: 0893 611449 Работно време:
Габрово
ФРАМАР 04
ФРАМАР 49
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Сливен
ФРАМАР 50
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
Варна
бул. „Осми Приморски полк” № 67-69 тел.: 0893 383040 Работно време:
ФРАМАР 01
ФРАМАР 48
Варна
Варна
ул. „Подполковник Калитин” № 2 тел.: 0895 571044 Работно време:
ул. „Борисова” № 52 тел.: 0894 678591
Работно време:
от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
София
ул. „Г. Кирков“ № 1Б тел.: 0894 772041
Работно време:
от 7:00 ч. до 22:00 ч. събота: от 7:00 ч. до 22:00 ч. неделя: от 7:00 ч. до 22:00 ч.
ФРАМАР 44
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
ФРАМАР 41
Варна
ул. „Юрий Венелин“ № 28 тел.: 0895 571042 Работно време:
ж.к. „Лагера“, ул. „Добротица Деспот“ бл. 41, вх. Г тел.: 0894 771105 Работно време: от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: почивен ден
Велико Търново
Студентски град, ул. „Академик Борис Стефанов“ 33 Работно време: тел.: 0893 376734 от 8:00 ч. до 21:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 20:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 20:00 ч.
ФРАМАР 47
ФРАМАР 37
Варна
бул. „България“ № 39 тел.: 0890 163871
Работно време:
от 8:00 ч. до 20:00 ч. събота: от 9:00 ч. до 19:00 ч. неделя: от 9:00 ч. до 19:00 ч.
лекарства* козметика
ЕЛЕКТРОННА АПТЕКА
хранителни добавки
• винаги отворена •
медицински изделия *лекарства, които не изискват лекарско предписание
0875 322 000
Издава Фрамар ООД, гр. Стара Загора, ул. „П. Парчевич“ 26. За обратна връзка и участие в брошурата: 042/299 003, marketing@framar.bg Подробна информация за всеки един от продуктите в брошурата ще намерите в електронната аптека.
Рекламната брошура представя информация и промоционални активности онлайн на www.framar.bg и в аптеки Фрамар за периода 30 октомври - 12 ноември 2023 г. Брошурата се издава на всеки две седмици и се разпространява безплатно. Изображенията на продуктите са илюстративни и не отговарят на действителните размери на опаковките. Издателят не носи отговорност за грешки в съдържанието и цветовото оформление. Използваните изображения са предмет на авторско право. Посочените цени са в лева, с включен ДДС и са валидни за посочения период или до изчерпване на наличностите. В случай на разлика при цените от настоящата брошура и цените в аптеките, за валидни приемаме последните. Във физическите аптеки Фрамар можете да заплатите в брой, както и с дебитна или кредитна карта. Не гарантираме наличност във всеки от обектите на аптеки Фрамар на всички предложения, включени в настоящата брошура. Наличната информация не заменя консултацията с лекар или фармацевт.
Брошура 159 • 30 октомври - 12 ноември 2023 г.
11
МЕДИЦИНСКАТА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ
на български език
■ заболявания ■ симптоми ■ алтернативна медицина ■ анатомия ■ изследвания ■ лечения ■ физиология ■ патология ■ ботаника ■ микробиология ■ фармакологични групи