Trastorno de Adaptación

curso del tratamiento y la finalización -Dar recomendaciones de seguimiento postratamiento -Cierre y despedida.

PRECIPITANTES

Los trastornos de adaptación se producen debido a cambios importantes o por lo que te genera mayor estrés en tu vida. La genética, las experiencias de vida y el temperamento pueden aumentar la probabilidad de padecer un trastorno de adaptación

FACTORES DE RIESGO

Es posible que algunos elementos aumenten la probabilidad de padecer un trastorno de adaptación. Acontecimientos estresantes Los acontecimientos estresantes de la vida, tanto positivos como negativos, pueden aumentar el riesgo de padecer un trastorno de adaptación. Por ejemplo: Divorcio o problemas conyugales Problemas interpersonales o en las relaciones Cambios en la situación actual, como la jubilación, tener un bebé o mudarse para estudiar en la universidad Situaciones adversas, como perder el trabajo, el fallecimiento de un ser querido o tener problemas económicos Problemas en la escuela o en el trabajo. Experiencias que ponen en peligro la vida, como una agresión física, peleas o desastres naturales

COMPLICACIONES

Si los trastornos de adaptación no se resuelven, con el tiempo, pueden derivar en problemas de salud mental más graves, como trastornos de ansiedad, depresión o abuso de sustancias. Factores de estrés continuo, como tener una enfermedad o vivir en un vecindario inseguro.

NO.

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OBJETIVO

Aumentar la conciencia del problema y la motivación para el cambio - Reforzamiento de los pensamientos paciente y eliminación de los pensamientos negativos Entrenar a la paciente en habilidades de afrontamiento ante situaciones de riesgo.

TERAP IA

Cognit iva Cond uctual Cognit iva Cond uctual Cognit iva Cond uctual

ESTRATEGIA

Entrenamie nto en habilidades de afrontamien

positivos del to Entrenamie nto en habilidades de afrontamien

to Entrenamie nto en habilidades de afrontamien to

ACTIVIDADES PROGRAMADAS

-Explicación de las recaídas, con el fin de eliminar la culpabilidad de la crisis. -Ayudar al paciente a tomar conciencia del problema al realizar la identificación de las fases. -Brindar al paciente información sobre su tratamiento, sobre los objetivos a trabajar, de qué forma se trabajan, entre otros. -Resolver la posible ambivalencia que presente entre moverse hacia el cambio o continuar como está. Para ello, se sugiere el uso de la Entrevista Motivacional.

Crear lista de pensamientos irracionales. Eliminar pensamientos disfuncionales que creen síntomas depresivos. -Elaborar pensamientos alternos a los pensamientos desadaptativos. -Sustituir los pensamientos desadaptativos por otros más apropiados y eliminar la perturbación emocional.

-El paciente utiliza la técnica de la meditación sin juzgar sus emociones, consiste en que el pueda observar la realidad del momento y aceptar lo que está viviendo en este momento. -Se da un reforzamiento a la paciente en cómo aplicar esta técnica cuando empiece a sentir estrés. Puede realizar la práctica de respiración y de las sensaciones corporales. -Potenciar al paciente la capacidad de gestionar sus emociones, sus pensamientos y reacciones, sin juzgarlas y dejar fluir, para luego

INDICADOR DE LOGRO.

-Participación y colaboración del paciente en las actividades, para motivar al cambio y solución de sus problemas actuales

-El paciente aprende a identificar todos aquellos pensamientos que son desadaptados con respecto al cuidado excesivo de su hermano y sus temores ante peligros inminentes hacía sus familiares. -El paciente adquiere la habilidad de razonar más sobre sus pensamientos destructivos. -Aprenderá a gestionar el estrés, que le liberará de sus pensamientos rumiantes ante peligros inminentes.

Potenciar la concentración, atención, memoria de la paciente ante una recaída. - Crear aceptación de la situación en la paciente y que aprenda a crear seguridad en sí mismo - Practicar las conductas que se quieren intervenir en la paciente a través de estrategias de afrontamiento. Fomentar la autoconfianza y la estabilidad emocional en el paciente. Cognit iva Cond uctual Cognit iva Cond uctual Cognit iva Cond uctual Entrenamie nto en habilidades de afrontamien

to Entrenamie nto en habilidades de afrontamien to -Ensayo

conductual Entrenamie nto en habilidades de afrontamien to sentir tranquilidad bajo la aceptación -El paciente utiliza la técnica de la meditación sin juzgar sus emociones, consiste en que ella pueda observar la realidad del momento y aceptar lo que está viviendo en este momento. -Se da un reforzamiento al paciente en cómo aplicar esta técnica cuando empiece a sentir estrés. Puede realizar la práctica de respiración y de las sensaciones corporales. - Potenciar en la paciente la capacidad de gestionar sus emociones, sus pensamientos, sus reacciones sin juzgarlas y dejarlas fluir para luego sentir la tranquilidad. -El paciente realiza una lista sobre pensamientos de afrontamiento y cómo reaccionar ante situaciones de desesperación ante situaciones que siente que le puede suceder algo a su hermano y su madre. -Se le sugiere que haga una visualización y se enfoque en el problema aplicando las estrategias de afrontamiento anotadas en la hoja. -Se pondrá en práctica lo aprendido durante las sesiones anteriores y de esta forma comprobar que la paciente es capaz de afrontar por si misma cualquier situación que intervenga en su estado emocional -Con el paciente se realizará un listado de palabras positivas y para que después lo pueda repetir en voz alta para que ella tenga una mayor seguridad. De esta forma el paciente se sentirá independiente, ante cualquier situación que deteriore su estabilidad emocional. -El paciente aprenderá a como mantener la calma durante una crisis contra sus pensamientos, las técnicas de relajamiento ayudarán a disminuir la ansiedad patológica.

-El paciente tendrá de forma gráfica sus pensamientos y sus herramientas de afrontamiento, de esa forma entrenará mediante ensayos de los escritos.

-El paciente tendrá una transición a la autonomía, podrá definir lo positivo y las herramientas que tiene de afrontamiento como referencia postratamiento.

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Trabajar las consecuencias y pensamientos dicotómicos -Cierre de sesión Cognit iva Cond uctual Entrenamie nto en habilidades de afrontamien to - El paciente realizará un listado de sus habilidades que obtuvo durante las sesiones.

Es importante porque si no se correría el riesgo de sucumbir a la culpa, a sentimientos de fracaso y a atribuciones personales erróneas como reacciones posteriores al lapso. Para hacer frente también a estos sentimientos y emociones negativas, será útil des- montar o reestructurar los pensamientos dicotómicos del tipo todo-nada y la técnica de “Tarjetas-flash”, que cobra mayor importancia si además es escrita con hechos, frases y mensajes positivos del propio paciente. -Creación de tarjetas flash, consiste en que el individuo lleve consigo una o varias tarjetas recordatorias con instrucciones para leer y seguir en el caso de que se produzca un fallo. Estas tarjetas pueden contener el nombre y número de teléfono del profesional, o el de algún miembro del grupo si la terapia es en formato grupal, así como la relación entre pensamientos negativos y pensamientos alternativos que dan respuesta a los mismos; o bien, recoger por un lado de la tarjeta un pensamiento reestructurado y otros datos o hechos que lo apoyan. -Eliminación de los sentimientos de culpa e invitación a volver a regresar a tratamiento en caso exista otra recaída. -El paciente tendrá las tarjetas flash como ayuda cuando se encuentre en una situación de fallo, tendrá varias alternativas para recuperar.