Gidona 48 by Josep Alberti

25/10/11

12:01

Página 1

GiDONA

portada 48 muntada

núvia - festa

Nova col·lecció 2012 a: www.fmarlop.com c/ Nord, 6 Local 1 · 17001 Girona Tel. 972 485 000 · 665 669 804 · info@fmarlop.com

portada 48 muntada

25/10/11

12:01

Página 2

REPORTATGE

6 ENTREVISTA 100

LA RECEPTA

VIVÈNCIES

GiDONA Sumari GiDONA. 15.000 exemplars distribuïts a Subscriptors, quioscs i llibreries de les comarques gironines i a més de 1000 punts d’interès de Girona i Figueres. Edició: Jordi Aparicio (edicio@gidona.com) Consell Editorial: Jordi Aparicio, Marta Ministral, Judit Arroyo i Paco Baso Han col·laborat en aquest número: Annabel González, Anna Masferrer i Anna Santos, Sílvia Castelló Duran, Pilar Auguet Agustí, Dolors Hortal, Jordi Barris Ruset, Helena Vilaseca, Estíbaliz Arran, Neus Sagrera, Marta Ayuso, Núria Tió i Rotllan, Silvia Congost, Estel·la Nevado, Maria Vidal i Fortià, Dr. Rafael Galvez, Dr. Maged Haj-Younes Ortega, Dr. J. Comerma i Casas, Dr. Albert Barroso, Sílvia Alfageme, Maria Abras, Tarsici Balló i Salas, Quim Torra, Joana Reverter, Marc Ros de Vilallonga, Núria Sàbat, Arnau Massanas, Paco Baso, Enric Herce. Han col·laborat al CATIMMO: Miquel Poch, Carme Fontacaba, Pau Fernadez, www.quintessence.cat Publicitat: Paco Baso, Emili García, Xavier Barrau i Marisol Segura (comercial@gidona.com) Telèfon de contacte per publicitat: 650 919 618 Disseny i maquetació: Mercè Soler / Estudi Gràfic David Coll / 972 22 01 54 Impressió: Impremta Pagès Edita: Visit Serveis Turístics, S.L. Redacció, administració i publicitat: C/ Nord, 18, 17455- Caldes de Malavella Tel. 650 919 618 gidona@gidona.com © 2006 GiDona és una marca registrada. No es permet la reproducció total o parcial dels continguts de la revista sense el consentiment per escrit de l’editor. Dipòsit legal: GI-672-2007

GiDONA no comparteix necessàriament l'opinió dels seus col·laboradors. L'opinió de la revista és la que apareix a la seva editorial. 2 GiDONA

notícies Actualitat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 l’entrevista Dra. TERESA Ma. PASCUAL. Coordinadora del COMG-AJUDA .. 6 vivències 3 GIRONINES QUE ASPIREN A CONVERTI-SE EN MODEL . . . . .10 posa’t guapa... Moda.Tendències A la Caçera de VIP’S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Paige Adams-Geller. De model a dissenyadora de jeans . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Moda.Casaments Missatges de Noces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Quin vestit em compto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Moda creativa. Fulles de Girona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Perruqueria. Anticipa’t a les festes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Estètica i Benestar. “Cremes” d’última generació . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Bellesa. Com millorar la teva circulació . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 ...ELS MILLORS TRUCS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 món juvenil Sexualitat en l’adolescent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Formació. La importància de les titulacions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 drets i deures L’extinció de la relació laboral per part del treballador . . . . . . 36 dones segures Si aneu a Fires de Girona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 coaching I si descobrissis que hi ha quelcom que has vingut a fer...? . . . . . 40

GiDONA Nº 48

25/10/11

12:00

Página 3

UN DIA A LA VIDA DE...

90 PROJECTE CUINA

14 MODA 62 EMPRENEDORES

SI T’AGRADA LA GiDONA, T’ENCANTARÀ

www.gidona.cat I TAMBÉ AL FACEBOOK

En portada: Elena Coderch Foto: Silvia Alfageme

portada

la sexualitat humana EL model caduc: la submissió . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 salut Psicologia. Quan no ens estimem prou . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Osteopatia. Dolors que apareixen en l’etapa de creixement dels nens . . . . . 46 El racó de Genciana. Fitosapin. Xarop de Pi “amb Etxinàcea” . . . . . . . . . . . . . 47 Medicina Natural. La desintoxicació . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Medicina i cirurgia estètica. La bellesa de la mirada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Estètica. Facelift Medicestètic . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Cirurgia. Varices i les noves tecnologies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Odontologia. Tecnologia Digital 3D . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Salut. Què em passa amb el cicle menstrual? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 emprenedores ÍNGRID RAHOLA I GLÒRIA SALOMÓ. Propietaries de “Llagurt” . . 62 homes NARCÍS SERRA I LLOVERA. Advocat i mediador familiar . . . . . . . . . 66 professions diferents ISABEL ARBOLEAS. Coordinadora d’Agents Cívics de l’Ajuntament de Girona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 un dia a la vida de... DÍDAC LEE. Un emprenedor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 el reportatge BLOGTRIP de salut i bellesa a la Costa Brava . . . . . . . . . . . . 78 publireportge La Fira de Mostres de Girona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 xarxes socials Social Media Marketing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 dones en la història Maria Castanyer. Poetessa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 relats en femení “Cabells platejats” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 mascotes Les cataractes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 projecte cuina En blanc i negre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 secrets de jardí Flors d’hivern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 el restaurant SILOC. Natura i gastronomia a tocar Girona . . . . . . . . . . . . . 94 ...anar de restaurant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 la recepta Tac de rap daurat amb minestrone de verdures . . . . . . . . . . . . 100 horòscop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

3 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 4

notícies actualitat El Govern condemna enèrgicament la mort d'una dona a Girona víctima de la violència masclista El Govern de la Generalitat, a través de Montse Gatell, presidenta de l'Institut Català de les Dones (ICD), condemna enèrgicament l'assassinat d'una dona a Girona, presumptament víctima de la violència masclista, i expressa el seu sentit condol a la família de la víctima. Gatell ha reiterat el ple suport del Govern a les dones que es troben en situació de violència masclista i al seu entorn, i ha ratificat el compromís de treballar amb tots els agents socials implicats per avançar en l'eradicació d'aquesta xacra. Segons la presidenta de l'ICD “només avançarem contra la violència masclista amb un abordatge contundent, unitari i multidisciplinar des de tots els sectors de la societat”. La presidenta de l'Institut Català de les Dones també ha subratllat la importància que totes les dones que es trobin en una situació de violència masclista truquin a la Línia telefònica gratuïta 900 900 120 o s'adrecin a algun dels serveis municipals o comarcals d'informació i atenció a les dones (SIAD) que ofereixen atenció de proximitat en tot el territori. La línia 900 900 120 de l'Institut Català de les Dones atén les demandes

relacionades amb qualsevol forma de situació de violència contra les dones en diversos idiomes, de forma gratuïta, confidencial, tots els dies de l'any i durant les 24 hores del dia. L'ICD ofereix a les entitats de dones de Girona tallers per millorar les habilitats en l'ús de les xarxes socials La formació vol fomentar la participació a internet des de la perspectiva de gènere L'Institut Català de les Dones (ICD) va organitzarel 17 d'octubre, a Girona una formació adreçada a les entitats de dones per millorar les habilitats en l'ús de les xarxes social i els blocs, principalment. L'objectiu és impulsar la visibilització dels continguts creats per dones i la participació en la xarxa des de la perspectiva de gènere. En el taller de Girona van participar representants de les entitats Xibeques del Cau de Torroella de Montgrí; l'Associació Suport a la Dona de Palafrugell; l'Associació de Dones Periodistes de Catalunya; el Grup de dones de l'Alt Empordà de Figueres; el Col·lectiu de dones la Cata de Girona; el Grup de dones de la Bisbal de la Bisbal de l'Empordà; la Xarxa de dones de Caldes de Caldes de Malavella; l'Associació de dones de la Vall del Llémena de Sant Gregori; i el Col·lectiu de dones de Sant Narcís de Girona.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 5

Doctor

JOSEP JOAN CARRERAS I FÍGOLS L'objectiu de l'ICD amb aquesta actuació és facilitar eines a les associacions de dones per a la generació i posicionament de continguts. Des de l'ICD es fomenta l'ús de les tecnologies de la informació i la comunicació entre les associacions de dones per impulsar i fomentar la seva incidència social. Es convoca un concurs de microrelats contra la violència masclista El concurs "420 caràcters per unes relacions en igualtat" utilitza la xarxa social facebook L'Institut Català de les Dones (ICD) ha organitzat el concurs de microrelats sota el lema “420 caràcters per unes relacions en igualtat” amb l'objectiu de divulgar i fomentar relats i imaginaris que mostrin relacions de parella basades en el res-

pecte i la igualtat. Es tracta d'una actuació de sensibilització i prevenció contra la violència masclista en motiu de la commemora-

ció el proper dia 25 de novembre del Dia Internacional per a l'eliminació de la violència envers les dones. En el concurs, organitzat amb la col·laboració de la cooperativa Abacus, poden participar totes les persones que tinguin un compte personal de Facebook. Les persones participants podran penjar el seu relat en el mur facebook de l'ICD http://www.facebook.com/ic dones fins el proper dia 11 de novembre. Els premis són tres xecs regals bescanviables per productes de l'Abacus per valor de 150, 100 i 50 euros. Conferència a la Bonbonnière de Ninon, a Girona El passat 19 d'octubre es va celebrar la Conferènciacol.loqui sobre Disfuncions Sexuals Masculines que el Dr.Miquel Closas, de L'Institut D'Urologia de Girona va oferir gratuïtament a "La Bonbonnière de Ninon" de Girona Les Disfuncions Sexuals i en especial la Disfunció Erèctil en particular son temes de gran actualitat avui en dia. La gran difusió per els mitjans de comunicació dels diferents tractaments de tot tipus fa que puguin existir molts dubtes a l'hora d'escollir la millor terapèutica que en cap cas aconsellem que sigui el marge dels professionals de l'especialitat d'andrologia. ■

Especialista en Endocrinologia Diabetis i Nutrició Col·legiat Número 1699

MÉS DE 25 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL SERVEI DE LA TEVA SALUT

EL BALÓ INTRAGÀSTRIC LA SOLUCIÓ A L'OBESITAT

ÉS UN BALÓ TOU DE SILICONA QUE, UN COP INTRODUÏT A L'ESTOMAC, S'OMPLE D'UNA SOLUCIÓ SALINA. ES MANTÉ EN AQUESTA PART DEL COS DURANT UN PERÍODE DE SIS MESOS I ESTÀ DISSENYAT PER OMPLIR PARCIALMENT L'ESTOMAC I PRODUIR SENSACIÓ DE SACIETAT. UN EQUIP MÈDIC FORMAT PER ENDOCRINÒLEGS, ANESTESISTES, DIGESTÒLEGS, ENDOSCOPISTES I PERSONAL MÈDIC ESPECIALITZAT EN AQUEST TRACTAMENT CUIDARÀ DE VOSTÈ DURANT TOT EL TRACTAMENT PÈRDUES DE PES DE 25 A 30 KG SÓN POSSIBLES AMB AQUEST TRACTAMENT

Plaça Independència, 11, esc. 1, 3r 1ª 17001 Girona Tel. 972 21 25 06

www.carrerasfigols.com

ENTREVISTA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 6

Redacció

Dra. TERESA Ma. PASCUAL COORDINADORA DEL COMG-AJUDA, LA SECCIÓ DE COOPERACIÓ DEL COL.LEGI DE METGES DE GIRONA

“M'impressiona la lògica aclaparadora dels africans” 6 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 7

a Dra. Pascual, cirurgiana pediàtrica, ha apostat des de fa molts anys per la cooperació amb l'Àfrica. Ha coordinat desenes de projectes des de COMG-Ajuda. De fet va ser la iniciadora d'aquesta secció del Col.legi Oficial de Metges de Girona. Creu en la bona fe dels cooperants en general malgrat que critica obertament la lleugeresa de molts d'aquests cooperants i ONG. Ha d'haver-hi alguna cosa més que bona fe a l'hora de realitzar projectes a l'Àfrica.

Com es va gestar la idea del COMG AJUDA Jo em vaig formar a l'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, una institució jesuïta i entre d'altres projectes de cooperació, gestionaven un hospital a Sierra Leona. Jo hi volia anar però no m'hi deixaven. I no deixaven per una raó ben senzilla : tenen por que hi vagis, primer, a no fer res, segon a que agafis una malaltia i tercer per les despeses de manutenció. I per tant s'hi miren molt a l'hora d'acceptar una sol.licitut per anar-hi. Són molt pocs els cooperants veritablement efectius.

I com els vas convèncer d'anar a Sierra Leona? No els vaig convèncer! Vaig agafar una motxilla i em vaig plantar allà. Després del viatge van veure que no era una persona problemàtica i que podia ajudar en la cooperació i en els projectes i a partir d'aquest moment mai més em van posar cap problema per tornar.

I planteges al Col.legi Oficial de Metges de Girona de crear una plataforma de cooperació? Si. Quan vaig venir a treballar a Girona em vaig adonar que una part dels metges gironins, al voltant d'un 10%, tenien un espe7 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 8

rit de cooperació, d'ajudar a països en vies de desenvolupament. Amb l'ajuda de 2 amics i l'interès del Dr. Albert Casellas, aleshores president del Col.legi, vàrem muntar aquest projecte per tal d'ajudar sanitàriament a aquests països. Es va crear al 1999 i va començar a ser vigent a partir del 2000, ara fa 11 anys.

I com funciona? De la manera més senzilla. Tots els metges que tenen ganes i esperit de cooperació els aconsellem ,ajudem i els hi donem les vies per tal de realitzar el seu projecte de cooperació. El COMG AJUDA no fa projectes. Ajuda a projectes sanitaris i últimament ajudem a tirar endavant projectes sanitaris presentats pels propis nadius de la zona que crec que és la millor manera de treballar.

Quin és el finançament d' un servei com aquest de cooperació? Sempre hem tingut el recolzament del Col.legi de Metges de Girona que ens dóna el 0,7% dels seus ingressos. És 8 GiDONA

important aquest ajut , com ho és el 5% que rebem també del total del projecte presentat.

Al llarg d'aquests 10 anys quans metges han presentat projectes a COMG AJUDA? Al voltant de 30 metges han liderat projectes que no només han anat a parar a l'Àfrica, sinó que també se n'han fet a l'Àsia i a Sud-Amèrica. Hi ha projectes de molts tipus. Per exemple un anestesista del Perú demana col.laboració de metges gironins cada any per operar al país andí. A dreta llei això no és un projecte però si una cooperació molt important i que la nostra secció sempre hi ha estat al capdavant.

Els metges gironins són solidaris? Hi ha de tot. Els que col.laboren amb COMG Ajuda utilitzen les seves vacances per realitzar aquests tipus de projectes de cooperació. Intentem sempre pagar el transport i la manutenció. Pensa que en projectes quirúrgics el metge ja se n'encarrega de parlar amb laboratoris per disposar de tot el mate-

rial necessari i que no representi cap cost afegit. Ara per exemple estem acabant un projecte d'una maternitat a Mali. Què hem fet? Ens hem posat en contacte amb tots els ginecòlegs gironins per tenir material ginecològic. El primer malinès que marxa cap al seu país s'emporta tot el material i per tant tampoc tenim despeses d'enviament.

Parla'ns d'algun projecte que estigueu especialment satisfets? Del projecte quirúrgic al Perú n'estic molt contenta. Es va fer una gran feina i vàrem rebre molta col.laboració i també aquest projecte que et parlava de la maternitat de Mali. Pensa que l'Àfrica en general es molt perillós tirar endavant projectes i més quan hi ha diners pel mig. És perillós perquè hi ha molta corrupció. Si els que roben fossin els pobres encara es podria arribar a entendre. Però els que roben són justament els rics. Li treuen al pobre el poc que té i per aquest motiu s'ha d'anar amb molt de compte.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 9

Es fan seguiments dels projectes un cop finalitzats? Aquest és un dels grans problemes de la cooperació. Nosaltres no fem projectes. Ajudem a projectes ,que és molt diferent. Jo he vist tragèdies a l'Àfrica. He vist un hospital construït, perfecte però... buit!. No té aigua, no té llum, no té llits, no té medicaments, no té res. Els africans s'han de responsabilitzar. No poden estar constantment agafadets de la nostra maneta. Per tant és important fer projectes simples. Has de fer el que ells et demanen i sempre revisar-ho, tenint en compte justament com mantindran el que deixem.

Alguna anècdota? M'impressiona la lògica aclaparadora dels africans. Per exemple quan estaven a l'hospital de Sierra Leona hi havia uns quants malats greus i dèiem a les infermeres que tinguessin cura durant la nit. Arribàvem al matí i no havien fet res. Al recriminar la seva actitud ens deien que aquests que estan greus es moriran. “Per què els hem de cuidar tant si els altres ens necessiten més? “. Aquestes són coses que et deixen assegut a la cadira!

Vols afegir alguna cosa? Vénen temps molts durs. L'ajut o col.laboració que rebíem dels organismes oficials tendeixen a desaparèixer per la crisi. Jo demanaria als empresaris gironins que s'involucressin més en el cooperativisme. I sobretot també demanaria coordinació dels diferents cooperants. Aquesta serà la única manera de tirar endavant projectes necessaris gestionant bé els pocs recursos que tenim. ■

25/10/11

11:01

Pรกgina 10

VIVร NCIES ESPECIAL MODELS

GiDONA Nยบ 48

3 GIRONINES QUE ASPIREN A CONVERTIR-SE EN MODELS Saray Pastor 10 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 11

La portada d'aquest mes la dediquem a 3 gironines que han arribat a finalistes del concurs “Reines de Bellesa de Catalunya”, un certamen, com molts altres que s'organitzen arreu del país, que intenta ser una llançadora perquè tant noies com nois arribin i puguin dedicarse al món de la moda.

Ser models és una de les aspiracions d'aquestes gironines que un bon dia es van presentar al càsting sense massa aspiracions i que han arribat a ser finalistes d'aquest concurs de bellesa. Si seguiu periòdicament la nostra revista, sabreu que per a nosaltres no és tant important representar o deixar de representar una ciutat o comarca en una competició de bellesa, i

Macarena Gómez

11 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 12

Maria Colomer i Cabestany

que pot resultar sexista per a moltes persones. Per a la revista GIDONA l'important és donar a conèixer a gironines que es volen dedicar al món de la moda, a ser models i que els hi volem brindar una oportunitat. Ser portada d'una revista et pot obrir alguna porta i aquesta és la nostra intenció! Les finalistes gironines que van accedir a la final de “Reina de Bellesa de Catalunya varen ser: Maria Colomer i Cabestany, 17 anys , que representava a Banyoles. Una persona creativa que vol dedicar-se al món de la moda i que és una excel.lent ballarina. Saray Pastor, 27 anys, de Sant Feliu de Guíxols que malgrat tenir el títol de perruqueria i estilisme es va treure unes oposicions i actualment és funcionari públic. I adora als animals! Macarena Gómez, 18 anys, és de Lloret de Mar. Li encantaria dedicar-se al món de la moda. De moment estudia i practica el bàsquet, el seu verdader hobby!

BOLSOS, COMPLEMENTS, REGALS I ZONA DISNEY

C/ Sant Joan Bautista de La Salle, 2-4, o C/ Rutlla, 56 - 17002 Girona - Tel. 972 22 27 56 12 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:01

Página 13

Aquestes són les nostres protagonistes i les finalistes que van anar fins a Berga on es celebrava la final del certamen a Catalunya. Aquest certamen de Rei i Reina de la Bellesa de Catalunya l'organitza per segon any consecutiu l'agència de models Ainhoa Quiroga Models, una agència catalana que ha aportat moltes models a passarel.les tant nacionals com internacionals i que té un equip altament professionalitzat. No podríem acabar aquesta secció “Vivències” especial sense esmentar als dos nois gironins que també s'hi van presentar pel títol de “Rei de la Bellesa de Catalunya”. Es tracte de Marc Muntanyà i Ignasi Llorach. A tots molta sort i esperem que , si més no, puguin veure els seus desitjos complerts.■

Fotos: Mireia Navales Estilista: Oscar Salas Perruqueria: Marc Solé Maquilladores: Nuria Soriano Fernandez Veronika Duran, Alba García Gomez

25/10/11

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

11:02

Página 14

...MODA

A LA CACERA DE VIP'S! LA MARCA QUE NO TINGUI UN VIP “A SOU”, NO ÉS MARCA!

Les firmes de moda tenen una addicció profunda a les celebrities. Totes les grans marques mundials, però també les més locals, es mobilits un mercat altament competizen per trobar la tiu i les grans firmes no estalvien esforços per fer-se amb seva VIP de capçaactrius, models, presentadores lera. Saben que de televisió o simplement famoels hi sortirà ren- ses , sense ofici ni benefici, que surten a les de premsa rosa. Les més importants dible. La marca vol revistes i cotitzades solen estar en nòmina. D'altres veure els seus poden disposar de diferents models al llarg vestits a les revis- de l'any. Hi ha flirtejos , traïcions, intrigues de tes i els seus com- palau o històries d'amor... i odi! Tot digne de plements a les ter- guions cinematogràfics i on poden caure directores de màrqueting o Relatúlies de televisió. cions Públiques pel sol fet que una celebritie deixi d'anar amb una determi-

nada marca o canviï de bossa de mà sense previ avís!

14 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:02

Página 15

Tothom té el cap el cas de la Natalie Portman a la passada gala Òscars i on va substituir el seu model de Dior de tota la vida per un Rodarte, anticipantse, potser, a l'acomiadament de John Galliano. Aquest fet té conseqüències en les vendes i el prestigi d'una determinada firma. Quan el porta, tothom en parla, i quan el deixa, la premsa especialitzada es fa ressò obtenint la marca una publicitat negativa. La bogeria de les marques arriba a punts culminants quan es tracte de vestir a celebrities per cerimònies com ara els Òscars o el Festival de Cannes. En aquests esdeveniments, on tota la premsa mundial segueix durant hores a totes i cadascuna de

les actrius, models i famoses és on es produeix tot el màrqueting de les marques , enviant a tots els periodistes acreditats i no acreditats, una autèntica pluja de correus i de tweets comentant el model que lluïa l'actriu tal o la bossa i les arracades que portava model tal. I sobretot: no penseu que les actrius, models i famoses es queden amb els modelets, penjolls, arracades, sabates o complements que les marques els hi ha ofert per portar aquella nit. No! La gran majoria van de prestat , si no, Com s'expli-

caria que moltes d'elles tinguin a les seves mans dissenys de la nova temporada que encara tardaran mesos per arribar a les botigues de moda? ■

15 GiDONA

MODA TENDÈNCIES

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:02

Página 16

Paige Adams-Geller De model a dissenyadora de jeans Paige Adams-Geller va escollir el seu nom per a designar la firma de texans més sol.licitada i cool del moment. Els jeans Paige van debutar al febrer de 2005 i representen la ideologia, la visió i l'esperit d'innovació de la dissenyadora.

uan es va graduar a la Universitat del Sud de Califòrnia, Paige ja havia aconseguit una carrera d'èxit com a model a l'agència Elite de Nova York.

Es va convertir en la model més sol.licitada per els “fittings” de marques como Lucky Seven, Citizens of Humanity, True Religion, Hard Tail, Joe's, Dickie's, Guess, Blue Cult,entre d'altres. Paige va canalitzar tot els seu potencial llançant al mercat Paige Denim, PPD for Men, Paige Petites i Paige Maternity. El seu objectiu era satisfer els desitjos i necessitats de la dona d'avui: una línea de texans que es posessin realment bé, adaptant-se a tot tipus de siluetes. Com a pionera a introduir els jeans en el vestuari femení des de el matí fins a la nit i per a diferents ocasions, ella dissenya amb una única visió femenina i amb quinze anys d'experiència darrera de les costures. Amb clientes de la talla de Kate Moss, Blake Lively,

C/ Joan Bta. La Salle, 28 C/ Migdia, 9 C/ Joan Maragall, 18 C/ Joan Maragall, 8 C/ Major, 63 Galeries St. Lluís, 30-35 Espai Gironès

16 GiDONA

Reese Witherspoon, Jennifer Garner, Miranda Kerr, Katie Holmes, Heidi Klum, Gisele Bundchen, Jennifer Aniston, Eva Longoria o Penélope Cruz, els jeans Paige són un èxit entre les celebrities, que veuen en la firma comoditat i estil. A més de convertir-se en un referent per a trendsetters. Segons Paige, “la majoria de nosaltres no hem nascut amb els gens perfectes! Els meus texans aixequen òptimament les natges, allarguen les cames i fan aprimar els malucs i les cuixes. Tot un compromís amb la feminitat i l'alta qualitat”. No cal dir res més! ■

GIRONA GIRONA FIGUERES FIGUERES PALAMÓS PLATJA D'ARO SALT

972 22 63 26 972 48 35 04 972 67 53 54 972 50 36 76 972 60 05 41 972 82 61 50 972 43 90 69

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:02

Página 17

MODA TENDÈNCIES

Rue du Nord Ara també a Girona

c/ Nord, 11, 17001 Girona - Tel. 972 41 22 77 ruedunord@hotmail.com 17 GiDONA

MODA CASAMENTS

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:47

Página 18

Annabel Gonzalez Teixidó Dissenyadora de casaments

Missatges de Noces Fer arribar el missatge als vostres és el primer pas que dóna forma al casament. A vegades ho volem fer-ho d'una manera diferent, o bé, enviant alguna pista que s'enllaçarà amb la festa. Aquest més de novembre us proposo quatre maneres de donar el missatge. Aigua, sorra i mar... Qui no hi ha que no s'hagi enamorat una nit d'estiu a la platja o que desitgi dir el “sí” final a una de les nostres precioses cales. Si sou d'aquests enamorats del

Llaunes que conserven amor Per a parelles més cosmopolites i alhora creatives, podeu aprofitar agafar aquest disseny enllaunat. Et sonen les llaunes penjades al para-xocs del darrere del cotxe? Doncs, podeu regalar aquest pack. A dins la llauna hi trobaran; la invitació, juntament amb les instruccions d'ús i el cordill per poder-ho lligar. Sens dubte una invitació per fer molt de soroll!

18 GiDONA

aprofiteu-ho per tornar a escriure la vostra història romàntica, posar-ho entre càmeres i convertir les pantalles dels vostres amics, siguin, encara que per uns minuts, la sala de cine que exposa la vostra història. És una tasca entretinguda i una bona activitat prematrimonial.

Pels més clàssics A vegades diuen que la senmar, suggereixo enviar el missatge amb una ampolla a l'estil Robinson Crusoe.

Fes-ho tu mateix Gràcies a la era low cost, neix un nou moviment de fer les coses un mateix. Podeu aprofitar-ho i fer les vostres propies invitacions. Amb fotografies antigues de quan ereu nens, adolescents o els primers moments de la relació. Ser natural i un mateix també és una inversió segura. ■ hola@thegardenparties.com www.thegardenparties.com

Una en forma de tràiler Pot ser alguna vegada heu imaginat ser els protagonistes de Titànic, representar a la Kate i el Leonardo. Doncs

ment amb una bona qualitat de paper i una tipografia, és suficient per mostrar la personalitat de la parella.

zillesa i el minimalisme és pura elegància. Normal-

25/10/11

MODA CASAMENTS

GiDONA Nº 48

11:02

Página 19

Anna Masferrer i Anna Santos Assessores de núvies

QUIN VESTIT EM COMPRO? CONSELLS DE COM TRIAR EL TEU VESTIT DE NÚVIA El fet de comprar un vestit de núvia no és tasca gens fàcil! Els diferents estils i dissenyadors faran que sigui un moment on els dubtes creixeran. Per aquest motiu us donem uns consells que de ben segur us seran d'utilitat per tal que el dia del vostre casament sigui especial i únic. • Fes-ho amb temps. La compra del vestit és un fet especial i et recomanem com a mínim de de sis a set mesos abans del casament. • Vés-hi amb companyia d’alguna persona amb qui tinguis molta confiança (mare, germana...) i que et doni la seva opinió però, sobretot, que no influeixi en la teva decisió. • Si no tens clar l´estil que vols, emprovat diferent tipus de vestits (clàssics,

moderns, rectes, amples...). Et serà més fàcil decidir. • Estigues còmoda i tingues confiança amb la professional que t’assessora. • Escull un vestit de núvia que realci el teu cos, que et faci sentir guapa i afavorida. El més important per a una núvia és veure´s guapa, sentir-se còmoda, convençuda i segura. En definitiva ser tu mateixa i mantenir el teu estil. ■

Si vols tenir un tracte totalment personalitzat, i que t'orientem en la tria del teu vestit de núvia ens trobaràs a: c/ Carmen, 19 - 17004 GIRONA - Tel. 972 20 86 99 - ww.cymbeline.com També ens pots seguir pel facebook 19 GiDONA

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:02

Página 20

Sílvia Castelló Duran Professora de costura i patronatge Creadora de l'Espai de Qstura

...ESPAI DE CREATIVITAT

FULLES DE GIRONA

om a Fires de Girona. La ciutat està de festa, la tardor sembla que arriba i tot s'omple de fulles!!! Aquest mes proposem fer especials aquestes fires utilitzant una plantilla de linòleum, pintura tèxtil i una samarreta: personalitzarem Girona amb l'artista que tens a dins!!!

S 20 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:07

Página 21

BONS CONSELLS MATERIAL QUE NECESSITES • • • • • • •

Una samarreta llisa Una planxa de linòleum Gúbies Paper de calcar Pintura tèxtil Pinzell o espongeta Paper de diari

PROCÉS QUE HAS DE SEGUIR • Per fer aquest projecte primer buscarem per internet o dibuixarem una fulla de Girona en un paper, la calcarem amb un full de calcar sobre la plantilla de linòleum • Un cop ho tinguem agafarem les gúbies i buidarem les planxes de linòleum tot resseguint les fulles, recorda que tens gúbies amb puntes diferents que et poden ajudar a fer la feina més fàcil, per fer els nervis de les fulles pots utilitzar les més fines, i fora bo que a tot el voltant de la plantilla buidis la planxa 1 cm. Finalment, retallarem amb tisores la fulla. • Feta la part més difícil i entretinguda del projecte d'avui, ja podem preparar la samarreta posant a dins d'ella una fulla de paper de diari. • Ens posem a fer la mescla amb la pintura tèxtil del color que ens agradi, tons de tardor, una fulla simpàtica, etc... • Amb l'ajuda d'un pinzell, una espongeta o bé un cotonet, aplicarem la pintura a la plantilla, recorda que pots fer primer un

ambé podem simplificar aquest projecte fent una plantilla amb stencil, (pots buscar-la per internet a imatges i et sortiran un munt de fulles, només has de retallar i buidar la fulla i estampar del color que t'agradi.) El material d'estampació el pots comprar a qualsevol botigues de manualitats.

Si tens qualsevol dubte a l'hora de fer-la, posa't en contacte amb l'escola i segur et donarem un cop de mà!

color de base i després posar un toc de color o de llum tipus reflexes... • Ara ja pots agafar la plantilla amb molt de compte i l'apliques a sobre de la samarreta intentant que quedi el disseny que has pensat... tens moltes opcions!!! Vine de Fi el proper Treu l'artista i combina colors, re d 2011 s, 5 de N issabte mides i formes... ovem , d'11 bre d '30 a • Ja pots pressionar la plantirealit e 1 a 3 t ' 3 a 0 qu lla amb els dits. l'Espa est proje a fer c • A retirar-la i... aquí la Av. L luís P i de Qstur te a a: teniu!!! erico Po

rta t, 3 estam una sama 3, Girona rre . p IMPORTANT: Desprès de 24 i mos arem fulle ta que hi q s ue d hores, l'estampació estarà Activ s de Sant e Girona itat o ben seca. És el moment de N arcís! bert ! donar-li la volta i passar la plangratu a a tothom ! ï t a!!! xa amb el dibuix del revés. D'aquí a una setmana ja la podràs rentar. Entenem que l'hagis volgut estrenar, però espera't uns dies abans de posar-la a la rentadora, així l'estampació haurà quedat permanent. ■

info@qstura.cat 972 00 31 66

COSTURA · PATRONATGE · MANUALITATS

INSCRIPCIÓ OBERTA!!! ÚLTIMES PLACES!!! CURSOS: Qstura de Supervivència • Qstura per nens • Qstura per joves • Qstura matinal per mares amb nadons • Qstura d'Inici i Seguiment • Patronatge MONOGRÀFICS: Punt de Mitja • Patchwork • Estilisme • Feltre • Apliquè • Nespresso... i molts més! NOMÉS AQUEST MES: Cursos de Nespresso, Complements de festa, Regals i decoració de Nadal i Scrap-Tèxtil

Horaris de matins, tardes i vespres . Pregunta'ns i t'informarem! Av. Lluís Pericot, 33 - 17003 Girona - Tel. 972 00 31 66 - www.qstura.cat - info@qstura.cat - BUS línies 1 i 8 21 GiDONA

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:07

Página 22

Pilar Auguet Agustí Estilista i creativa en perruqueria

...PERRUQUERIA

Anticipa't

a les festes Novembre és un mes de transició. Estem deixant les Fires de Girona enrere i restem a l'espera del Nadal. És un bon moment per començar a pensar amb els regals del Nadal, què fer i com fer-los. Per si no t'ho havies plantejat, regalar perruqueria o un nou look és una bona opció per aquestes festes. És un dels detalls més útils i que realment fan il·lusió.

profitant aquesta moda tan expressiva que tenim aquesta temporada pots preparar uns vals regals fascinants, des d'un curs de auto maquillatge i pentinat, un servei de color, un tallat, tractaments relaxants, nutritius, reforçants (no hem d'oblidar que sortim de les caigudes de cabell de la tardor i hem de donar una empenta perquè tot estigui millor. Un bon massatge capil·lar, una manicura d’esmaltat permanent, un pentinat, un lot de productes per cuidar

22 GiDONA

el cabell, un xampú, mascaretes, unes planxes, un assecador de cabell... En fi, tens moltes opcions per trobar un regal genial i a més adaptat al teu pressupost perquè això son regals a mida. Hi ha coses que no podem deixar estar! Sentir-nos guapes és una necessitat. Estar atractives en qualsevol moment és bàsic i el pentinat ens influeix molt en l'estat d'ànim tal i com us vaig comentar en l'article passat. Les emocions viatgen i s'activen segons el nostre estat d'ànim i per tant paga la pena no baixar mai la guàrdia.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 23

PERRUQUERIA

Petits trucs Si voleu que un pentinat us duri més, s'ha de fer sempre al matí. Els pentinats fets a la tarda o al vespre són menys duradors: l'humitat del vespre, anar a dormir aviat o tard, estirar-nos al sofà, l'ambient de les discoteques...fa que el pentinat es desfaci abans, no ha tingut prou temps per assentar-se a la forma que se li ha donat i els ambients carregats poden amb ell. Mai us feu el color el mateix dia d'una festa, sempre és millor una setmana abans o almenys uns dies abans. Li hem de donar temps al tint. Ja sabeu que té dos temps: el primer pas de fixació i penetració, és la base i l'últim que es fixa és el matís. Aquest de vegades juga males passades o ens pot semblar que queda apagat o amb sensació d'un color brut. És el primer que escup al rentar per això és millor no arriscar-nos ja què cada dia tenim els cabells més porosos i el matisos son més absorbits. Tractaments capil·lars de vegades se'ns fan pesats i llargs per evita això te'ls has d' agafar amb mimo. És una estona dedicada a tu, no te'ls has de mirar com a tractaments sinó com a cures i veuràs que en gaudiràs. Un cabell ben cuidat i sà ens aporta moltes avantatges. Els tallats de cabell també necessiten una setmana o

quinze dies perquè s'acoblin. És un procés d'adaptació i moltes vegades els primers dies d'un canvi de look o de tall de cabell, es fàcil que tinguem mal humor. Ens hem d'adaptar i més si no som persones de grans canvis. Per tant per sentir-nos còmodes, millor preparar-nos un dies abans de l'esdeveniment que tinguem. Comença a pensar que et posaràs per festes. No esperis a l'ultima hora!!! T'avancem la tendència.

Una de les opcions per a les festes és el cabell ondulat, zones arrissades, pentinat glamoròs que ressalta la bellesa personal de cadascuna de nosaltres. Els recollits tindran un gran protagonisme per el cap d'any. Els colors seran tons freds, combinats amb els rossos marrons i negres. També els violetes i vermellosos són una bona aposta per a la combinació aquest mes. Els estirats sempre ens aporten un aire més angelical, que acompanyat amb un bon maquillatge de la temporada ens dóna la picardia necessà-

ria per estar al dia. Les lluentors, el plata, l'or, els brillants, tot plegat ens aporta un toc de fantasia i alegria per aquestes festes.

Pensament Si anar a la perruqueria et sembla una pèrdua de temps només pot significar que no valores la teva imatge o bé que no has trobat el lloc adequat on et facin sentir com a casa, especial i única. La perruqueria, el perruquer o l'estètica, són una de les parts que treballa contínuament pel teu benestar. ■

Av. Lluís Pericot, 72 - 17003 Girona - Tel. 972 22 11 12 - a@aperruqueriaestetica.com

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 24

Dolors Hortal Assessora de bellesa i psicòloga

...ESTÈTICA I BENESTAR

“CREMES” D'ÚLTIMA GENERACIÓ Innovacions cosmètiques professionals La cosmètica està experimentant una gran revolució en quan a noves tecnologies i principis actius, que fins ara estaven reservades a altres disciplines científiques, com les tècniques genètiques, neurobiològiques, fisiològiques,etc... Actualment gràcies a la constant recerca de laboratoris i universitats, la ciència aplicada a la bellesa ja és un fet en constant evolució.

“COSMECÈUTICA” La cosmecèutica uneix elements de la cosmètica i de la pràctica farmacèutica. Com els cosmètics els productes cosmecèutics són d'aplicació tòpica, però contenen ingredients que influencien la funció biològica de la pell, modifiquen l'expressió de determinades funcions fisiològiques pròpies de les cèl·lules epidèrmiques. Per exemple, els retinoides presents en alguns cosmètics, indueixen a la

24 GiDONA

fabricació cel·lular de col·làgens extracel·lulars activant directa o indirectament els gens encarregats de produir-los, fet que influeix en l'aparença i textura de la pell.

ductes com per exemple agents antioxidants procedents de les microalgues o biosurfactants com agents emulsionants que siguin més respectuoses amb el medi ambient.

BIOTECNOLOGIA

COSMETOGENÈTICA

La biotecnologia es defineix com l'aplicació industrial d'organismes vius d'origen vegetal i també d'origen animal i a la utilització de tècniques biològiques per desenvolupar nous pro-

És l'aplicació dels coneixements genètics al desenvolupament de productes cosmètics i, al mateix temps, la interpretació dels efectes cosmètics des del punt de vista genètic. El

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 25

ESTÈTICA I BENESTAR

coneixement d'aquests efectes, contribuirà al disseny de productes molt més específics i millor adaptats a cada tipus de pell, en funció de les seves especificitats genètiques. NANOCOSMÈTICA La nanocosmètica és la ciència que dissenya partícules microscòpiques i examina els seus efectes. En aquest sentit, el tamany d'una partícula és inferior a 100 nanòmetres, és a dir 8000 vegades més fina que un cabell humà. Una de les avantatges de les nanopartícules és que gràcies a la seva reduïda mida, poden penetrar sense dificultats fins les capes més profundes de la dermis, el que permet arribar fins aquestes capes els nutrients i els components actius dels productes cosmètics. NEUROCOSMÈTICA La neurocosmètica aplica els coneixe-

ments neurobiològics al disseny de productes cosmètics i a la interpretació dels seus efectes sobre la pell. La complexa estructura de la nostra pell indueix multitud de terminacions nervioses, que la relacionen amb el cervell. Aquesta relació justifica que per exemple, quan estem estressats podem tenir alteracions cutànies com eczemes i quan estem relaxats la nostre pell tingui una textura i lluminositat òptima. També s'ha demostrat que en cas de patir una malaltia , si una persona es veu bonica, el seu sistema immunitari reacciona amb més eficiència, el que relaciona novament els cosmètics amb la salut humana i ens dóna una dimensió que a moltes persones passa desapercebuda. ■ Informació: David Bueno i Torrens Departament de Genètica, Facultat de Biologia (Universitat de Barcelona)

El meu consell Si realment vols gaudir d'un bon equilibri i seguiment preventiu “ antiaging”, davant de tanta innovació cosmètica és necessari que et deixis assessorar per un cosmetòleg expert en diagnostic i prescripció de les “cremes” que necesita la teva pell , notaràs la diferència perquè “LA PELL SANA ÉS LA NOSTRA PROFESSIÓ”. info@institutdh.com

25 GiDONA

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 26

...BELLESA

COM MILLORAR LA TEVA CIRCULACIÓ? Són empipadors i antiestètics. Els problemes circulatoris habituals en les dones poden tenir solució. La prevenció sempre serà la clau! a inflor de les cames , les varius, les hemorroides o la trombosi tenen una causa comuna: una alteració de la circulació sanguínea. El cor, les artèries, les venes i capil.lars formen el sistema circulatori encarregat de proporcionar oxigen i nutrients a les cèl.lules mitjançant la sang. El cor bombeja sang oxigenada, que ve dels pulmons, impulsant-la a través de les artèries i els capil.lars fins a les cèl.lules. Quan arriben la sang torna al cor a través de les venes i s'oxigenen de nou els pulmons. Qualsevol circumstància que dificulti aquest procés provoca un trastorn el la circulació sanguínia. Tot això provoca

26 GiDONA

malalties o disfuncions com les anomenades anteriorment. La prevenció sempre és la millor teràpia i l'alimentació és bàsic. Procura seguir una dieta equilibrada, rica en fibres i antioxidants com poden ser les verdures, fruits secs, fruita, cereals integrats i evita en la mesura del possible els greixos .I sobretot, beu molta aigua. CONSELLS PER MILLORAR LA CIRCULACIÓ

1) Fes exercici: la contracció muscular afavoreix el retorn de la sang venosa estancada. 2) Estira't amb les cames enlaire uns minuts diaris

3) Intenta dormir sobre la part esquerra del teu cos, i amb les cames lleugerament alçades amb uns coixins. 4) Dutxa't amb aigua no massa calenta i acaba la dutxa amb un raig d'aigua ben freda a les cames durant uns minuts. La calor no és un bon aliat de la circulació : dilata els capil.lars. 5) Massatges en peus i cames, sempre de baix cap a dalt, del turmell a la cuixa. És recomanable un massatge de drenatge limfàtic periòdicament. 6) Vesteix roba còmode. Els mitjons i les mitges no han d'oprimir fins el punt de deixar marca. Les sabates han de ser còmodes i amb taló de menys de 3 centímetres. Les mitges de compressió elàstica són eficaces en alguns casos. ■

25/10/11

11:08

Página 27

TEC NOL MÈD OGIES IQU HOM OLO ES GAD ES

Un món per descobrir Propietats úniques d’un peix únic... Són els distingits Garra Rufa de la regió del Kangal a Turquia, els protagonistes únics i exclusius d’aquest tractament

Ells gaudeixen de nosaltres i nosaltres d’ells... Besen, acaricien i succionen suaument les cèl·lules mortes de la pell mentre realitzen un agradable i delitós massatge

Ruixant vitalitat... La meravella d’aquesta selecta espècie és que posseeix un enzim que ruixa la pell d’una substància regeneradora

La seva pell, una privilegiada... La pell és sanada gràcies a les propietats curatives úniques i exclusives dels sensacionals Garra Rufa

r rd o 5

Tel. 972 20 62 81 - info@.dreamesthetic.net

C/ Riera Rimau, 12 baixos - Taialà- 17007 Girona

ió

FA IL CI A A CI L Ó PE IN RS TE O Và G NA de lid RA L no fin L ITZ ve s € D m el O AD br 30 N e A A

●

Radiofrequència Dietètica i nutrició Ungles acríliques i gel Alta cosmètica (Natura-Bissè)

Pr om I

●

Laser (mèdic) Micropigmentació Cavitació modulada L.P.G. (lipomassatge) Lift by endermologie

●

✂

GiDONA Nº 48

POSA’T GUAPA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 28

...ELS MILLORS TRUCS Exercicis per evitar les lesions causades per l'ús de l'ordinador Les molèsties ocasionades pel maneig repetitiu del ratolí i del teclat acaben afectant tots els que treballen amb l'ordinador. Comencen de manera lleu amb petites sobrecàrregues i, si no s'hi posa remei, acaben derivant en greus tendinitis que produeixen dolor i baixes laborals. Per prevenir i evitar les sobrecàrregues, és important dedicar una estona cada dia a fer aquests exercicis: Estirament del dit polze: recolza la mà sobre el teu escriptori, relaxa els dits i mou el polze a poc a poc cap al lateral i cap enrere durant 3 segons. Canells: uneix els canells sobre la taula amb els polzes cap amunt mentre els avantbraços estan sobre la taula. Estirament dels dits: recolza les puntes dels dits sobre la taula i desplaça la mà amb fermesa, durant 3 segons. Primer amb tots els dits de la mà i després un a un. Avantbraços: uneix els palmells de les mans davant de la cara i sense separar-los, baixa-les mans tant com puguis. Des de aquí, relaxa els muscles i desplaça lentament les mans d'un costat a l'altre. Notaràs com la tensió de l'estirament passa d'un avantbraç a l'altre.

Un bon remei casolà per prevenir un infart Per evitar patir problemes de cor, s'aconsella beure unes quantes cullerades al dia d'una barreja molt beneficiosa. En una cassó es col·loca mig litre de vi blanc amb 5 branques de julivert. Es deixa bullir durant 10 minuts i s'hi aboquen 150 gr. de mel de romaní i unes gotes de vinagre. A continuació, s'ha de deixar coure 4 minuts i ja tens llest el teu remei per combatre l'infart.

Llorer per evitar els gasos En ocasions els gasos poden arribar a ser molt molests i poden provocar intensos dolors. Una solució és prendre, abans de menjar, una infusió elaborada amb quatre fulles de llorer. Deixar bullir tres minuts i prendre-la després de 10 minuts.

La pasiflora ens treu l'ansietat per menjar Per combatre-la d'una forma natural s'utilitza la pauciflora o pasionaria (passiflora caeurulea), una planta amb propietats ansiolítiques, que podeu trobar en qualsevol herbolari en forma de càpsules, gotes o infusions. Si el nostre problema és l'ansietat per menjar,el més recomanable és prendre, cada dia mig plàtan al matí, un tall de síndria a mig matí i una infusió, càpsula o gota de pasiflora a qualsevol hora del dia. El plàtan ens aporta el sucre que necessita el nostre cos a l'hora d'esmorzar i la síndria, rica en liti, regula el nostre Sistema Nerviòs Central.

Líquid de bullir les patates pel reuma Un costum de les nostres àvies era guardar el líquid en el que es bullien les patates. I és que les seves propietats són especialment beneficioses per combatre tots els dolors que provoquen els problemes en ossos i tendons. És molt bo prendre aquest líquid a qualsevol hora del dia.

Elimina les males olors del bany Per eliminar males olors dels banys s'ha d'encendre un llumí, deixar-lo cremar una mica i, tot seguit, llençar-lo. Fet aquest procediment comprovarem que la mala olor desapareix quasi a l'instant. És recomanable tenir una caixa de llumins al bany. També pots tenir una espelma aromàtica i encendre-la mentre estiguis al bany.

Envia’ns el teu truc! gidona@gidona.com

28 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 29

Aconseguir uns llavis més voluminosos Perquè els teus llavis tinguin un aspecte més carnós, a banda de fer uns exercicis diaris de xiulets per tonificar-los, dues vegades a la setmana frega'ls amb un raspall de dents i quan te'ls abans de maquillar-los passa't-hi un glaçó per mantenir més temps el seu color.

Aclarir el cabell castany Es posa aigua en un cassó i s'afegeixen les peles de la ceba i una bossa de qualsevol te. Es deixa refredar i quan et rentis el cabell l'apliques la barreja al final sense esbandir-la. Veuràs que bonic que queda.

Formatge a punt mitja hora abans Els formatges no s'han de menjar freds. Retira'ls de la nevera mitja hora abans de servir-los, col·loca'ls sobre un plat o una taula de fusta i cobreix-los amb un tovalló finet perquè així vagin “respirant”. Quan els serveixis deixaran anar tot l'aroma. Per evitar que quedi sec, envolica'l amb un tovalló humit en vinagre.

Dents sense problemes Si tens taques a les dents a causa de la nicotina del tabac, una acumulació de placa dental de carrall, càries, gingivitis i piorrea, es bo raspallar-les amb pols de ruibardo tots els dies. Primer cal mullar el raspall de dents i després submergir-lo en el pols. Cal repetir la operació de dos a tres vegades al dia sens falta durant sis setmanes. El ruibardo és un vegetal que es pot adquirir sec i mòlt. El poden trobar a botigues que venen productes naturals o bé allà on venguin herbes.

El colesterol a ratlla Menjant una poma al dia, no només garanteix uns nivells de colesterol més que acceptables, sinó que també ens ajuda a combatre la hipertensió, la diabetis, els problemes digestius, l'artritis i el càncer. O veure varies vegades al dia petites quantitats de suc de poma feta a casa. La poma polvoritza les grasses regula els nivells de colesterol a la sang.

Ara la teva compra et pot sortir gratuita! Si el teu tiquet de compra coincideix amb els 3 darrers números del sorteig de l’ONCE del dia, la compra et sortirà de franc.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 30

L’ESPAI GIRONÈS ESTRENA TARDOR AMB LA MILLOR MODA DE GIRONA El Centre Comercial i de lleure Espai Gironès apostant sempre per la millor moda del moment va estrenar la tardor celebrant la setena Setmana de la Moda i el concurs de Miss i Mister ESPAI GIRONÈS 2011.

Tota la moda de Girona va desfilar la primera setmana d’octubre per la Passarel·la Espai Gironès Tardor-Hivern. Aquesta cita que té el centre amb la moda es va celebrar amb un gran èxit de participació. Més de 60 establiments i més de 100 marques diferents han apropat al públic gironí les noves tendències de moda pels propers mesos. Amb el ferm compromís de l’Espai Gironès pel món de la moda, igual que en les darreres edicions, s’ha obtingut un resultat molt exitòs: més de 2.000 assistents al llarg dels 3 dies de desfilades. La desfilada infantil, un any més va comptar amb un elevat nombre de participants i en conseqüència es va cloure amb un èxit total. Simultàniament amb la setmana de la moda, es va dur a terme l’elecció de Miss i Mister Espai Gironès 2011, amb un gran èxit de participació, més de 400 inscrits. Els guanyadors del concurs van ser Alexandra Mariana de Santa Coloma de Farners i Khalid, veí de Salt. Les desfilades van comptar amb noves marques prestigioses i avantguardistes del moment, que s’han incorporat darrerament al centre comercial, com és el cas d’Antony Morato o Esprit al local de Marfranc. I per suposat amb les marques més reconegudes i

amb més prestigi de Girona, ja presents a l’Espai Gironès. Properament a l’Espai Gironès arriba una de les primeres botigues Bershka Home que s’obriran a tot l’estat. Una botiga que seguint la filosofia de Bershka, es presenta com a un punt de referència per a la moda dirigida a un públic jove àvid de tendències, aquest cop enfocat al públic masculí. La trobareu a la primera planta del centre. La botiga Inside canvia d’ubicació, es trasllada a la planta baixa de l’Espai Gironès i amplia la seva varietat en moda i tendències, oferint també una nova secció de complements. Inside es dirigeix a un públic jove, dinàmic i urbanita, sota la premissa d’oferir múltiples pocions a preus assequibles. I ben aviat arriba Nice Nails a l’Espai Gironès. Amb un disseny diferent i innovador, on trobaràs el millor servei en manicures i tractaments de porcellana i gel, i per suposat, la pedicura amb les últimes tendències d’Europa. Trobaràs aquesta nova botiga a la planta baixa del centre. I a la zona de restauració de l’Espai Gironès, propera obertura d’un Sushi Bar.

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:08

Pรกgina 31

25/10/11

MÓN JUVENIL

GiDONA Nº 48

11:08

Página 32

Jordi Barris Ruset Psicòleg clínic Col·legiat 8.828

Sexualitat en l’adolescent L'adolescència es caracteritza per l'aparició de les funcions genitals i dels caràcters sexuals secundaris (pèl, desenvolupament dels malucs i pits en les noies, transformació de la veu en els nois,...). Entre els dotze i tretze anys sol aparèixer pèl en el pubis; una mica més tard apareixen a sota l'aixella i els de la cara en els nois (i amb l'aparició del bigoti la sensació de ser homes). n les noies s'inicia la menarquia entre els onze i els setze anys, i amb ella la funció reproductora.

vitat apareix l'emotivitat en la que destaquem com a trets sobresortints la timidesa, el plor i el rubor. És característic de l'adolescència la recerca d'un amor platònic, de somni, inabastable. Forma part d'un procés habitual on l'adolescent “entrena” tots aquests sentiments de caràcter afectiu i sensual que són nous i ha d'aprendre a dominar. La masturbació individual és probablement l'activitat sexual més difosa durant aquest període. A aquest acte se li han atribuït al llarg de la història molts mals imaginaris, entre els quals destaquen la pèrdua de memòria, la paràlisis, la impossibilitat de tenir fills i moltes més creences que generen el temor de la resta de la població adolescent. Si tenim en

Els cossos es formen i maduren per apropar-se cap a l'experiència sexual. Són un seguit de canvis en l'aspecte corporal extern que també tenen el seu correlat a nivell intern; la producció hormonal és la que activa aquests canvis físics, però també comencen a aparèixer noves inquietuds a nivell de pensament que tindran a veure amb l'estimulació i l' interès al voltant de temes sobre la sexualitat i les relacions personals. No sempre els canvis físics s'acompanyen de canvis en els

interessos sexuals; quan es dóna aquest canvi entre la progressió física i la mental (cos d'adolescent i mentalitat infantil) el noi/a es pot trobar amb problemes per adaptar-se a la nova situació del seu cos. La sexualitat es presenta com una poderosa fita a aconseguir; l'adolescent es sent impulsat fora de si mateix, sense saber ni com ni on, però ho sent, és la tendència sexual que fortament el porta a buscar el plaer. Junt amb la tendència sexual apareix la sensualitat. Els principals caràcters de l'afectivitat d'un adolescent són la bellesa, la voluptuositat i la sensibilitat,...que provoquen sovint angoixa per l'impur dels seus desitjos, com si l'instint sexual normal no fos de la mateixa puresa. Junt a aquesta afecti-

- DISSENYS EXCLUSIUS. FETS A MA

- ACTIVITATS EXTRAESCOLARS PER A NENS I NENES DE 3 A 11 ANYS - TALLER DE MANUALITATS - TALLER DE CONTE

32 GiDONA

25/10/11

11:08

Página 33

compte l'impuls sexual que experimenten els adolescents i les sancions ,que en ocasions han experimentat per masturbar-se, cal pensar que no han tingut la possibilitat de trobar una bona entrada a l'experiència sexual. La masturbació és necessària com a coneixement del nostre propi cos, quelcom molt útil en l'adolescent. Amb aquesta tècnica tractem que el nostre cos respongui als estímuls erògens que se li envien. Aquest és el primer pas cap a una sexualitat positiva en l'edat adulta. La masturbació en l'adolescent pot indicar una tensió psíquica al marge completament de la sexualitat, representant per a molts com una forma de consolar-se davant d'un entorn nociu, una forma d'evasió del fet de sentir-se malament. Aquí la masturbació actua com un alleugeriment corporal davant d'una tensió emotiva, és a dir com a relaxant. Sobre la masturbació s'hi poden afegir imatges mentals per assolir el plaer. Són les fixacions, sense les quals el plaer seria difícil d'assolir. Sovint, els problemes en aquesta àrea s'inicien a l'adolescència i poden continuar durant tota l'existència de l'individu. Evidentment aquest tipus de masturbació no aconsegueix una sexualitat positiva sinó tot el contrari, fent que aquella persona sigui incapaç d'obtenir plaer a través d'altres medis més adults (com l'acte sexual). La clau que determina sovint l'adequada sexualitat de l'adolescent i el futur adult està en l'educació rebuda. L'educació sexual és quelcom molt necessari, però qui faci d'educador no ha de tenir repressions, ni pors, ni complexes, perquè d'aquesta forma la imatge de la sexualitat transmesa serà errónea i plena de tabús. La millor manera de promocionar una activitat sexual satisfactòria i adaptada és la d'informar als nostres pre-adolescents, aclarir els seus dubtes i proporcionar-los coneixements sobre la sexualitat i l'estimació. Tots tenim una sexualitat i cal ser suficientment lliures per determinar com la volem viure i sentir, des d'una posició que inclogui el respecte als altres. La sexualitat ben compresa és senzilla, perquè procedeix d'una persona natural i alliberada dels seus problemes interns. S'ha de transmetre que és un acte de voler donar i compartir amb l'altre. En definitiva un acte de respecte. ■

MODA I CALÇAT INFANTIL COMPLEMENTS Roba per a nen i nena Talles de 0 a 12 anys

Podreu trobar les últimes novetats en les marques SCHUSS, KANZ i ABSORBA i gaudir fins el 31 de

desembre d’un 25% de dte. en la marca SCHUSS. També tenim calçat GARVALIN BIOMECANICS i AGATA RUIZ DE LA PRADA

Porta aquesta publicitat i gaudiràs d’un 10% de dte. en totes les altres marques en roba i complements

✂

GiDONA Nº 48

Pl. Josep Pla i Casadevall, 19 - Girona - Tel 972 48 67 66

MÓN INFANTIL FORMACIÓ

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:12

Página 34

Helena Vilaseca Banchilleria Directora C.H. Formació

MODATENDÈNCIES

La importància de les titulacions Proves, exàmens, controls, testos... Diferents paraules per parlar del mateix: un mètode per avaluar els coneixements dels alumnes sobre una àrea determinada. Aquests mots, però, solen ser motiu de preocupació i estrés tant per petits com per grans ja que provoquen tensió en l'alumne, especialment aquells que donen peu a obtenir titulacions. Així doncs, quina utilitat tenen els títols oficials? n primer lloc, els diplomes constaten els coneixements que té una persona i actualment són imprescindibles per a trobar feina. El mercat laboral, cada cop més exigent, demana una força de treball qualificada que pugui satisfer les seves necessitats. Si s'obtenen titulacions internacionals, la quantitat de portes que s'obren al treballador són molt més nombroses. En segon lloc, estudiar per obtenir un títol implica que la formació que rebrà l'alumne estarà correctament estructurada dins un programa marc general, els materials didàctics estaran dissenyats per assolir la titulació desitjada i el professorat tindrà l'experiència suficient per a guiar als seus alumnes en les tècniques d'examen. Encara que, finalment, no se superi la prova i

conseqüentment no s'obtingui el títol, l'estudiant haurà rebut uns coneixements transversals que podrà emprar en el futur. En tercer lloc, presentar-se a exàmens oficials i aprovar-los és una font de satisfacció pels estudiants ja que veuen recompensat el temps d'estudi i els diners invertits. Pels adolescents, que sovint creuen que estudiar és una pèrdua de temps, els diplomes són el resultat de l'esforç que han dedicat a una matèria determinada. Finalment, els exàmens suposen un repte, especialment per aquelles persones que no estan avesades a estudiar. Superar-los i obtenir una qualificació incrementa la motivació per a seguir estudiant i reforça l'autoestima. A tots ens agrada que les coses surtin bé. ■

Classes d’anglès a partir d’un any amb el mètode KIDS&US No esperis més a donar al teu fill l’oportunitat que es mereix!! ENS TRASLLADEM, nova adreça, C/ PARE CLARET Nº 12, ENTRESÒL – 17001 Girona - Tel. 972 217 195 info@chformacio.com / www.chformacio.com 34 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 35

MATALASSOS I SOMIERS

VESTITS DE FESTA TOT PEL PETIT NADÓ

Nova col·lecció d’hivern

Fem llistes de naixement c/ Rubió d’Ors • NAU 18 • Porqueres • Tel. 972 58 30 39 Passeig d’Olot, 97-97A • Girona • Tel. 972 24 57 58

pàrking gratuït al nº 84 del Passeig d’Olot

www.botiguesbonanit.com

DRETS I DEURES

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 36

Estíbaliz Arranz Advocada Col·legiada 2527

Vàries són les causes que extingeixen la relació laboral entre empresa i treballador, és a dir, que finalitzen el contracte de treball, i entre elles, la resolució contractual per voluntat del treballador per incompliment empresarial, que a part de col·locar al treballador en situació legal de desocupació, donaria lloc a una indemnització de 45 dies per any treballat.

L' EXTINCIÓ DE LA RELACIÓ LABORAL PER PART DEL TREBALLADOR: INCOMPLIMENT EMPRESARIAL extinció de la relació laboral pot donar-se per decisió conjunta entre treballador i empresari, per voluntat només del treballador o només de l'empresari, o bé per causes objectives que afecten a la figura de l'empresari alienes a la seva voluntat i a la del treballador. Decisió conjunta entre treballador i empresari: Serien aquelles causes que convinguin les parts de mutu acord, o bé per les causes consignades en el mateix contracte o per arribada de la data de finalització del contracte. Decisió per voluntat de l'empresari: Estaríem davant dels casos d'acomiadament, tant per causes objectives com disciplinàries, individuals o col·lectius, i expedients de regulació d'ocupació (ERO). Decisió que afecta a la figura de l' empresari: Són aquells supòsits de l'extinció de la personalitat jurídica de l'empresari, jubilació, incapacitat o mort. Decisió per voluntat del treballador: De les que es diferencien aquelles causes injustificades, com es la dimissió o abandonament del lloc de treball per part

L’

36 GiDONA

del treballador sense motiu justificat, i que no donaria lloc a cap tipus d'indemnització ni dret a percebre la prestació d'atur. I aquelles causes justificades que situen al treballador a poder sol·licitar la extinció del contracte de treball amb motiu dels incompliments empresarials, i que a més de donar dret a percebre una indemnització de 45 dies per any treballat, també a percebre la prestació d'atur. Per tant, el treballador, davant incompliments contractuals per part de l'empresari podrà sol·licitar l' extinció del seu contracte de treball, però aquests incompliments han de ser greus, culpables i persistents en el temps, i aquesta extinció haurà de ser aprovada pel Jutge del Jutjat Social, el que comporta, que fins que l'autoritat judicial no es pronuncïi, i mentre duri tot el procediment judicial, el treballador ha d'assistir al seu lloc de treball, situació que sol ser molt incòmode per ambdues parts, i inclús a vegades es donen situacions penoses i indignants. Els incompliments empresarials, i que venen regulats en l'article 50 de l'Estatut dels Treballadors, són per una banda, els canvis substancials de les

condicions de treball que tenia assolides el treballador i que atemptin a la seva dignitat o incideixin de forma perjudicial en la seva formació professional. Per altre banda l' impagament del salari o bé el retard continuat en el seu abonament, segurament la situació més freqüent avui en dia per la crisis actual. I per últim, i com a calaix de sastre, la llei preveu per qualsevol altre incompliment greu per part de l'empresari sempre que no sigui per força major. Aquests incompliments hauran de ser demostrats pel treballador, i si es així, l'empresa haurà de pagar una indemnització de 45 dies per any treballat amb un topall de 42 mensualitats. En aquests casos, i en supòsits d'insolvència empresarial o empreses en concurs de creditors, el treballador podrà sol·licitar el seu abonament davant el Fons de Garantia Empresarial (FOGASA), el qual es farà càrrec del seu pagament amb els límits quantitatius que preveu la llei. ■

estibaliz.herranzplaza@icag.cat

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:08

Página 37

NOVETATS D'INTERÈS A LA TRIBUTACIÓ DELS IMMOBLES: IVA I IMPOST SOBRE PATRIMONI Recentment s'ha rehabilitat l'Impost sobre el Patrimoni, que havia quedat en suspens des de l'any 2008 en considerar-se que requeia especial i excessivament sobre les classes mitges. No obstant, les necessitats de finançament públic davant la persistent crisi econòmica han motivat que es recuperi, tot i que amb matisos que sovint fan despertar la preocupació, especialment d'aquelles persones que disposen d'immobles en propietat, i que tradicionalment havien pagat per aquest impost: • Per un costat, les persones que tinguin propietats subjectes a l'impost per valor inferior a 700.000 euros no hauran de pagar en concepte d'aquest impost, davant els 150.000 euros que fixava la normativa anterior. • D'altra banda, l'habitatge que constitueixi el domicili habitual gaudeix d'una exempció addicional de 300.000 euros (davant els 180.000 de la normativa anterior), de manera que, si hi afegim el mínim exempt anterior, les persones que disposin del seu habitatge habitual en propietat poden arribar a gaudir d'una exempció de fins el milió d'euros. Aquests límits operen individualment, de manera que resulten afavorides les persones que tinguin titularitat compartida dels seus béns, ja que disposen d'un límit cadascun per un mateix bé. Cal recordar, també, que l'import dels deutes pendents de pagament disminueixen el valor final del patrimoni per el qual s'ha de tributar.

Per tot això, s'ha volgut configurar l'impost com una càrrega que recaigui sobre els patrimonis de dimensió elevada, deixant al marge a una majoria de ciutadans, molts dels quals, tot i haver pagat tradicionalment per les seves propietats (immobles, comptes bancaris, accions, etc), ara no hauran de fer-ho. De tota manera, en tractar-se d'un impost cedit a les Comunitats Autònomes, haurem d'estar pendents del que aprovin els governs respectius i, pel que ens afecta a nosaltres, el que determini la Generalitat de Catalunya. Una altra novetat que afecta als immobles, és la rebaixa temporal que ha patit l'IVA de les transaccions amb habitatges nous. Amb la finalitat d'estimular aquest mercat, recentment s'ha introduït una rebaixa del 8 al 4% del tipus impositiu de l'IVA aplicable a la transmissió d'habitatges nous que es mantindrà fins al proper 31 de desembre del 2011. S'entén per habitatge nou aquell que mai ha estat objecte de venda (per exemple, les vivendes construïdes per promotores, però no així els immobles venuts per els bancs i prèviament embargats per impagament de les hipoteques). Aquesta mesura pretén avançar a l'any 2011 les decisions de compra d'aquest tipus d'immobles a fi de reduir l'elevat volum d'habitatges que romanen sense vendre en mans de les promotores.

25/10/11

11:08

Página 38

Neus Sagrera Agent de la Policia Municipal de Girona

Tenim a tocar les Fires de Sant Narcís i, com cada any en aquestes dates, la Policia Municipal de Girona està en plens preparatius per vetllar per la seguretat de tothom que vulgui gaudirne.

SI ANEU A FIRES DE GIRONA... a nostra principal funció és prevenir els fets delictius. Per aquest motiu, enguany hem editat un fulletó amb consells d'autoprotecció adreçat a l'alumnat del centres de secundària de la ciutat de Girona amb el nom de DECÀLEG FIRES 2011. Al mateix temps, hem engegat unes sessions informatives als instituts per prevenir i assessorar els joves sobre com moure's amb seguretat per les Fires. Tot i que inicialment adrecem aquesta informació al jovent, no està de més que les persones adultes també hi parem una mica d'atenció, ja que en qualsevol moment ens poden ser de gran utilitat. Les Fires són un lloc on es concentra un gran nombre de persones, per aquest motiu recomanem que estigueu pendents en tot moment de les vostres pertinences, especialment de les carteres, els mòbils i les jaquetes, doncs sempre hi ha algú disposat a aprofitarse dels nostres descuits i fer-se seus els

objectes oblidats o descurats. Petits detalls com portar la quantitat justa de diners que creiem que haurem de necessitar o dur per separat diners i documentació, són trucs que ajuden en un moment de pèrdua o robatori. Us ajudarà també en aquests casos portar un sol document que us identifiqui. Deixeu la documentació que no us sigui necessària a casa i preneu tan sols la imprescindible, per exemple el carnet de conduir si sou conductores o el DNI o passaport, en cas de no serho. Qualsevol d'aquests document és legalment vàlid a efectes d'identificació.

És bo tenir els ulls ben oberts i malfiar-se'n si, arribat el cas, alguna persona per diferents motius us convida a anar a un lloc apartat de la vista de la gent. Rebutgeu aquest tipus de propostes, ja que la soledat i la foscor us fan més vulnerables, i us podeu trobar amb la desagradable sorpresa d'un robatori amb intimidació o una agressió sexual. Cal saber també que en el cas de pèrdua de qualsevol efecte o, en cas contrari, de troballa, us podeu adreçar a qualsevol membre de la Policia Municipal que us indicarà la manera de posar-vos en contacte amb l'Oficina Municipal d'Objectes Perduts. Per a qualsevol gestió, ens trobareu a l'Oficina d'Atenció Policial, que estarà ubicada al Pont d'en Vidal. L'últim consell que us volem donar és que us ho passeu molt bé, que gaudiu de les Fires i que en qualsevol moment que sentiu assetjament o perill, no dubteu en trucar al 092. ■

CASCOS a partir de 43€ promoció tardor

2x1 RECANVIS I ACCESSORIS MOTO • SCOOTER • QUAD • JET SKI

✂

DONES SEGURES

GiDONA Nº 48

PER LA COMPRA D’UN CASC TE’N REGALEM UN ALTRE Presenteu aquest retallable a Motos SAIS

GRAN ASSORTIMENT EN CASCOS JUVENILS c/ Pedret, 31-35 - 17007 Girona - Tel. 972 200 736 - Fax 972 218 697 - info@saispower.com - www.saispower.com 38 GiDONA

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:08

Pรกgina 39

25/10/11

11:08

Página 40

COACHING

GiDONA Nº 48

Marta Ayuso Garriga Coach i Assessora per al canvi professional

Et sona utòpic? Et sona a esperança vana? Et sona a tonteria? Però en canvi és un fet que arriba un moment en què les persones busquem un sentit a la nostra vida. I ens sentim buits si no el veiem.

I SI DESCOBRISSIS QUE HI HA QUELCOM QUE HAS VINGUT A FER AL MÓN I ESBRINESSIS QUÈ ÉS? oltes vegades, encara que estiguem fent una feina que raonablement té sentit, ens sentim deslligades d'ella. La fem bé, però en el fons sentim que no té res a veure amb nosaltres. La resposta és sí, hi ha quelcom que has vingut a fer al món. Hi ha alguna cosa que has vingut a compartir i a expressar. I si el que fas està deslligat de les teves ànsies més profundes, és impossible que t'ompli. El que sents, aquesta buidor, insatisfacció o falta de sentit és el símptoma que hi ha quelcom que no estàs fent. La mala notícia és que és una gran pèrdua: per a tu, perquè podries estar vivint una vida excitant, divertida i plena de sentit. Pels demés, perquè ens estem perdent allò en què tu pots contribuir i que algú està esperant. La bona notícia és que tens els camí obert davant teu si decideixes caminar-lo. El primer pas és trobar els teus dons i talents personals, allò que està vinculat a qui ets realment en essència i que pots compartir per a major satisfacció teva i dels que t'envolten. Perquè treballar amb els teus dons i talents innats resulta fàcil, enriquidor, divertit... et fa sentir útil i genial. La feina deixa de ser feina,

simplement és una delícia que sorgeix fàcilment del teu interior. El següent pas és trobar el teu canal propi. M'explico: pots tenir un talent innat per la cuina, però el pots expressar fent de cuinera, o bé escrivint un llibre sobre cuina, o bé donant classes de cuina. Són canals diferents, i cadascú té el seu canal particular. Un altre tema important és trobar com s'entrellacen tots els teus dons per conformar el servei, producte o feina únics que tu pots oferir. Perquè hi ha molt de tot i la única manera de trobar el teu lloc és saber exactament què és i com és el que tu pots oferir de manera autèntica. Perquè això, d'aquesta manera, serà singular i et diferenciarà de tota la resta. Arribarà un moment, però, que la única cosa que et separarà de la teva feina ideal seràs tu mateixa. Caldrà que prenguis una decisió, que et comprometis amb el que vols per a tu. Perquè tot això és completament possible, però només serà una realitat si fas els passos necessaris per materialitzarho. No cal que desmuntis tot el teu món d'un dia per l'altre, però has de començar... i no parar fins que ho facis realitat.■

marta@findingnorth.net

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:15

Pรกgina 41

LA SEXUALITAT HUMANA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 42

Núria Tió i Rotllan Psicòloga clínica d'adults Especialitzada en Sexologia i Teràpia de parella Autora de la novel·la eròtica L'Aurora, edicions Bromera

El model caduc: la submissió

Som la primera generació d'homes i dones que lluita per forjar un nou model de parella: val la pena que en siguem conscients. El model que ha estat vigent durant segles ara no ens serveix. Aquell model es basava en la submissió de la dona a l'home i afectava tots els nivells de la vida: l'econòmic, el social, el religiós, el sexual.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 43

LA SEXUALITAT HUMANA a dona depenia econòmicament del pare quan era soltera, i després del marit, quan es casava. Era l'home el que treballava fora i duia el sou; la feina de la casa era per a la dona, que cuinava, rentava, cosia, pujava els fills i servia el marit. A nivell social, la dona no tenia vot: qui decidia el funcionament de la col·lectivitat era l'home. La major part de les dones no tenien estudis. Que la dona estudiés era vist com una cosa supèrflua, ja que -deien- per a les tasques de la llar no ho necessitava. En realitat, era una forma més de sotmetiment, ja que la ignorància limita la llibertat d'escollir i rebaixa l'autoestima: la personal, per descomptat, però també la col·lectiva. De fet, tot just ara les dones ens comencem a reconèixer des de la igualtat i ens comencem a agradar. La rivalitat femenina de mica en mica ha anat minvant: comencem a valorar-nos i a mostrar-nos solidàries. Encara ara viuen dones nascudes a la segona i tercera dècada del segle XX que van aprendre a llegir i escriure de grans. Personalment, formo part de la primera generació de dones a les quals s'educava per tenir estudis superiors. Tot i això, he viscut la crítica per fer-ho: recordo una veïna, una senyora nascuda a principis del segle passat, que, quan va saber que estudiava psicologia -eren els anys 70-, em va etzibar: “quina bestiesa estudiar, si et casaràs i et quedaràs a casa”. La religió tenia un pes determinant en la nostra societat. Dictaminava moralment, sense tenir en compte l'aportació de la medicina o de l'ètica, què estava bé i què no. Amenaçava amb el pecat, que tenia terroritzada la població: les persones pecaven quan feien alguna cosa en contra de les

seves normes. Es podia pecar de pensament, de paraula, d'obra i d'omissió. De fet, era més fàcil pecar que no pas no fer-ho, perquè en tots els àmbits on el desig humà s'expressava, l'església aplicava normes restrictives, asfixiants. Posem com a exemple les fantasies sexuals. Malgrat que moltes de les fantasies s'expressen en l'àmbit del pensament, eren considerades pecat: eren els pecats de pensament. O la mateixa masturbació, considerada actualment com una conducta necessària per a la salut sexual, que era un pecat de conducta. A nivell sexual, la dona havia de consentir al desig del marit i tenir relacions sexuals quan ell ho sol·licitava. Les relacions es reduïen al coit i l'ejaculació de l'home. La finalitat de les relacions sexuals era concebre fills. El semen havia de tenir com a objectiu la procreació: tenir relacions sexuals per plaer, o llençar l'esperma amb la masturbació, era pecat. Es considerava que una dona com cal no tenia apetència sexual. Per això ja existien les altres, les prostitutes. En línies generals, les dones eren considerades éssers inferiors, com els esclaus i les ètnies de races diferents de la blanca; eren menors d'edat permanents, a les quals s'havia de vigilar i sotmetre, perquè el seu criteri podia ser perillós; només eren aptes, això sí, per a concebre criatures. Tot això que pot semblar exagerat per a qui no ho ha viscut, per la gent jove que ho llegeixi, era reforçat per una societat molt tancada. La globalització era inexistent, per la qual cosa els individus eren educats d'una manera molt similar tant a dins de casa com a fora. Les dites i frases fetes mostraven d'una manera molt clara les creences sobre la dona. Aquestes creences, de la mateixa manera que

els relats populars, passaven d'una generació a l'altra per via oral. Aquí poso unes quantes dites sobre la necessitat de vigilar les dones, perquè es considerava que, per la seva naturalesa, no eren de fiar. De fet, segons la religió catòlica, eren les portadores del pecat original, eren les causants de que Adam mossegués la poma del pecat original: - No hi ha animal més traïdor que una dona i una mula. - A la dona i a la mula, vara dura. - Cap home savi i discret diu a la dona un secret. - Allí on manen dones i llauren vaques, mal any assegurat. Les dites següents assessoren els homes sobre els millors tipus de dona: - Dona ociosa no pot ser virtuosa. - Noia honesta, res de jocs: mira'm i no em tocs. - La que molt ha festejat, per vestir sants s'ha quedat. - Noia que vol ser preuada, ni massa vista ni visitada. Deixo per al final aquesta dita que resumeix bé la vida de les generacions de dones que ens han precedit: - Mare, què vol dir casar?: parir, rentar i plorar. Les dones actuals ja no podem identificar-nos amb el model de parella anterior. Som la primera generació que lluita per forjar un nou model: necessitem que sigui estable pel bé nostre i dels fills, però, també, que ens faci feliços. Aquest nou model es basa en la necessitat de compartir des de la igualtat, però també, des de la diferència. Serà el tema del proper article. ■

sexologia@nuriatio.cat www.nuriatio.cat

SALUT PSICOLOGIA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 44

Sílvia Congost Psicòloga - Terapeuta - Coach Personal Especialista en Autoestima - Relació de Parella Èxit Personal i Professional

Hi ha moltes persones que per por a quedar-se soles, van acumulant una llarga llista de relacions buides, absurdes, i sovint indignes, que no els condueixen enlloc, ni tampoc els aporten massa.

QUAN NO ENS ESTIMEM PROU “NO MEREIXO A NINGÚ” El pilar principal que els falta a aquestes persones, és l’autoestima, sense cap mena de dubte. Degut a que se senten poc importants i que sovint tampoc ságraden ni sáccepten físicament, tenen un rebuig absolut cap a la seva persona, cap a allò que són. Sovint inclús poden odiar-se a si mateixos. És molt trist però hi ha moltes persones que viuen així el seu dia a dia. Això el que implica és que degut al seu baixíssim autoconcepte, comencen a desenvolupar una por malaltissa a quedar-se sols, a no trobar mai ningú que els estimi. Evidentment, amb la idea (sempre distorsionada) que tenen de sí mateixos, Qui no tindria por a quedar-se sol? És a dir, si una persona a la seva ment té clar que és el pitjor del pitjor, automàticament el que pensarà és que no li agradarà a ningú i que ningú léstimarà mai. Per tant, intenten amagar la seva barreja de desesperació / obsessió per trobar algú que els demostri interès en ells. ENAMORAMENT DEL PRIMER QUE MOSTRA INTERÈS Si ens posem al lloc dúna persona que se sent així, podem entendre que des

de la seva perspectiva, qualsevol que demostri el més mínim interès en ella, es convertirà de manera immediata en el seu únic centre dátenció. És a dir, que sénamoraran dáquesta persona a línstant i li obriran els braços al màxim. Els donaran la seva vida, si fa falta, séntregaran sense observar res de res. Ni tan sols es preguntaran si és la persona que volen, si encaixa amb el que busquen, ja que senten que no estan en posició déscollir.

nes els hi pregunto, tractaríeu així a un fill vostre? Li parlaríeu d´aquesta manera? Li faríeu tot aquest mal físic i psicològic? Seríeu capaços?. I de no ser així, quina diferència hi ha entre ells o vosaltres? Si us sentiu identificats amb aquest perfil us recomano que prengueu consciència i que decidiu sortir d'aquesta roda auto-destructiva , absurda i que us impedeix gaudir de la vida. QUÈ CAL FER?

RELACIONS QUE NO FUNCIONEN El que normalment acostuma a passar, és que aquestes relacions no funcionen, o són tòxiques, insanes o incoherents, degut a no haver-se iniciat de manera sana i conscient (tenint clar el que es busca en láltre i veient si encaixa o no). La persona de quí s´han enamorat, potser deixa déstimar-los o simplement no vol continuar la relació. I amb això, el que aconseguim és reforçar encara més el pessimisme i la negativitat de láltre, baixant encara més la seva autoestima i el seu amor propi. I és que a part de no acceptar-se en absolut, aquestes persones són negatives, parlen malament de sí mateixes, sínsulten, de vegades es fan mal, etc… Jo normalment, a aquestes perso-

• Quan una persona es sent identificada amb aquest perfil, el primer que hauria de fer és pendre consciència. Adonar-se que funciona dáquesta manera i que sempre hi ha funcionat. • Cal fer un procés per recuperar láutoestima, i així tornar a confiar en si mateixos, en el seu potencial i reconstruïr la seva dignitat personal (en aquests casos, sempre s´ha perdut). • Pendre responsabilitat del canvi, ja que aquesta està només en nosaltres mateixos. Som els únics que podem fer quelcom per sortir dáquesta roda autodestructiva, absurda i que ens impedeix disfrutar de la vida. ■

www.silviacongost.com silvia@silviacongost.com

TRANSPORTS DES DEL 1896

C. Indústria, 36-38 “Mas Xirgu” Sta. Eugènia, 30 - 17005 Girona Tel. 972 20 15 33 - Fax 972 20 50 99 - corcoy@corcoy.info

44 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 45

La professionalitat i l'experiència, la nostra manera de ser…

aprèn a ballar i posa’t en forma abans i després de festes

C/ Sant Agustí, 20 (al costat dels Químics) - Girona Tel. 972 48 66 06 - 608902721 - pasbasic.girona@pasbasic.com

www.pasbasic.com

M OCIÓ G ATR TARD RA Í O TU CU R-HI ÏT LA VERN A

✂

BALLS DE SALÓ BALLS DE SALÓ INFANTIL BALLS LLATINS INDIVIDUALS SALSA TANGO ARGENTÍ BALL ESPORTIU JAZZ FUNKY BALLET MANTENIMENT AERODANCE RODA CUBANA FLAMENC VALS PER A NUVIS PILATES…

25/10/11

11:15

Página 46

Dra. Sandra Fèlix MEDICINA ESTÈTICA I LASER

SALUT OSTEOPATIA

GiDONA Nº 48

Estel·la Nevado Fisioterapeuta i Osteòpata Col·legiada 2523

El creixement no ha de ser un fet dolorós, però és molt habitual la presència de dolor a les extremitats entre els 4 i els 12 anys.

col. nº 32.925

Rejoveniment facial amb làser no ablatiu

El làser mèdic no ablatiu és el tractament que ens permet millorar la textura i aparença de la nostre pell, sense deixar les nostres activitats. No ablatiu vol dir que mantenim en tot moment la integritat de la pell, sense lesions ni crostetes superficials, no hi ha ferides. El làser diposita a la capa profunda de la pell, una quantitat determinada d'energia de manera que s'estimula per efecte tèrmic, la formació de col·lagen i elastina. Les sessions duren aproximadament de 30 a 45 minuts, es pot tractar tant el facial com les mans i l'escot. És suficient amb 2 o 3 vegades, a interval d'un mes, per aconseguir bons resultats.

El rejoveniment és real, doncs augmenta la concentració de fibres de sostén, donant una millora en la reafirmació, aportant lluminositat, tancant els porus i millorant les petites marques de la pell. El fotorejoveniment homogeneïtza el to de la pell, tracta les taques i millora la couperós. És un excel·lent tractament en combinació amb l’àcid hialurònic infiltrat. El hialurònic aportarà hidratació i elasticitat a la pell i la prepara per rebre l'energia del làser, molta escalfor per fer-la treballar. Els resultats s'aprecien des de la primera sessió. La única precaució o requisit important és tenir la cura de no prendre el sol uns dies abans del làser. Girona C/ Juli Garreta 25C, 1er 1a - Tel. 972 417 998 Barcelona C/ Minerva, 7 - Tel 933 906 708 info@sandrafelix.com

www.sandrafelix.com

DOLORS QUE APAREIXEN EN LÉTAPA DE CREIXEMENT DELS NENS s defineixen com dolors d’origen no determinat que apareixen al final del dia o durant la nit i afecta a nens i nenes sans. Es localitzen a la part antero-lateral de les cames,als bessons o a les cuixes i no afecta a les articulacions, podent fer mal les dues cames, una o alternant. La periodicitat i intensitat són variables, apareixen varis dies a la setmana,sovint després d´haver practicat una activitat física intensa i inclús a vegades pot ser que el nen es queixi de molt dolor, i tenir mal de cap o de panxa. La presentació dels dolors normalment no es relaciona amb cap antecedent traumàtic ni malaltia. Tot i això si el dolor és molt , molt persistent hem de tenir en ment la possibilitat de fer un diagnòstic diferencial per descartar alguna patologia de gravetat. “LÓsteopatia és lÁrt de provocar una resposta dÁutocuració en l´ésser humà” Jean Pierre Barral (Osteòpata). L’abordatge osteopàtic d’aquests dolors és resultat de fer una valoració global del nen, analitzant la relació del cap amb el tronc, l’equilibri de pelvis-columna i possibles desviacions de les cames. El creixement d´ un nen és perfecte quan no existeixen parts del cos amb tensió. De ser-hi, són punts de dificultat que resisteixen el creixement local de la zona i alhora repercuteix a tot el cos. És un fet empíric que els nens que segueixen tractament dÓsteopatia de manera periòdica, presenten una evolució en el seu creixement a considerar, en relació amb la corba de creixement que anaven fent fins aleshores. Això demostra que el fet dálliberar bloquetjos , dolorosos o no,en el teixit del nen afavoreix el seu creixement dúna manera fàcil i sense dolor. Un consell pels pares és que feu massatge al vostre fill/a en la zona del dolor, els ajudarà a relaxar-se i a disminuir el dolor. LÓsteopatia és una bona aliada dels nens i nenes per creixer de manera feliç i amb el màxim grau de salut. ■

estelanevado@fisioterapeutes.org 46 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 47

el racó de GENCIANA

FITOSAPIN Xarop de Pi “amb Etxinàcea” el seu contingut amb vitamines (C i E) i minerals (Coure, Zinc i Manganès) Fitosapin contribueixen al funcionament del sistema immunitari (defenses), a reduir el cansament i fatiga, i a augmentar l’absorció del ferro i també contribueix a la protecció cel·lular enfront a l'estrés oxidatiu. A més, aporta extracte vegetal que millora els beneficis de les vitamines i minerals.

Ingredients: Salze extracte fluït (220 mg), Saüc concentrat vegetal (200 mg), Pròpol Total (Extracte fluït: 150 mg + Extracte sec: 100 mg) (250 mg), Groseller negre concentrat vegetal (150 mg), Plantatge concentrat vegetal (125 mg), crema de Pi extracte fluït (100 mg), Farigola concentrada vegetal (100 mg), Etxinàcea extracte (40 mg), Vitamina C (26,67 Eucaliptus oli essencial (15 Menta oli essencial (4,8 mg), (3,34 mg), Manganès (0,67 Coure (0,34 mg)

Tractament Prendre 3 taps de 10 ml, 3 cops al dia, abans dels principals àpats (esmorzars, dinars i sopars) Presentació Envasos de 200 ml.

osteopatia naturopatia homeopatia medecina xinesa tractaments infantils flors de bach dietètica

la vostra botiga a Internet

www.genciana.es fluït mg), mg), Zinc mg),

PROMOCIÓ 10% de descompte

Ronda Pare Claret, 15 - 17001 Girona

Tel. 972 20 87 87

SALUT MEDICINA NATURAL

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 48

Maria Vidal Fortià Naturòpata i terapeuta

La desintoxicació és una de les grans funcions que es produeixen en el nostre organisme. La nostra immunitat de forma natural i innata, realitza la tasca d'eliminar o conduir els tòxics que circulen dins el nostre cos, cap a les vies d'eliminació per a ser expulsats del nostre organisme. Sense aquesta funció, la salut no seria possible, doncs un cos intoxicat, a la llarga, és un cos malalt.

LA DESINTOXICACIÓ Els tòxics poden generar-se des de dos orígens diferents: • Els tòxics endògens es produeixen en el nostre interior degut al propi metabolisme, són els tan anomenats radicals lliures. • Els tòxics exògens provenen de l'exterior i arriben al nostre cos a través de l'alimentació, la respiració, etc... Que la nostra immunitat té una capacitat infinita de desintoxicar el nostre cos i mantenir-lo lliure de toxicitat, és indiscutible. Però per a fer aquesta funció necessita vitalitat. Un organisme sense vitalitat, utilitzarà la poca energia que té per a les funcions imprescindibles per al manteniment de la vida, el batec del cor, la respiració pulmonar, etc... i les altres funcions no tant vitals, com és la desintoxicació quedarà sense recursos. Llavors, el cos en la seva incapacitat de elaborar aquesta funció, deixarà que els tòxics es vagin acumulant en el líquid intersticial (medi on viuen les cèl·lules) o bé, els ubicarà en llocs on no destorbin per a les funcions vitals. El tòxic, evidentment donarà simptomatologia, com excreció (vòmit, diarrea, erupció cutània, etc...) o inflamació, ja que el nostre cos sempre fa esforços per eliminar, però de moment mentre el tòxic es manté en aquest medi i no envaeix la cèl·lula, només hi ha això: simptomatologia. Quan la intoxicació va a més perquè nosaltres no canviem els hàbits i no procurem per l' eliminació, el tòxic acaba essent tant

48 GiDONA

abundant que a la fi aconsegueix traspassar la membrana cel·lular. Aquí la cèl·lula queda afectada i pot començar un procés on no només hi ha simptomatologia, sinó que ja s'estableix la malaltia. Aquest procés serà degeneratiu. Amb el temps, es probable que arribi un altre moment on aquest tòxic aconsegueixi penetrar la membrana del nucli cel·lular. Quan el tòxic arriba fins aquí, la malaltia pot esdevenir neoplàsia, una fase on la curació és molt complicada. Així doncs, quan el cos es posa malalt és perquè ja fa temps que donava simptomatologia per la necessitat tan imperiosa que tenia de desintoxicar. Per tant, davant de qualsevol símptoma o malaltia, el primer pas i més important que hem de tenir en compte és desintoxicar i augmentar la vitalitat, no podem aspirar a la curació si el nostre organisme està brut i sense energia. LA CRISI CURATIVA Crisi curativa és expulsió exagerada de tòxic. Quan iniciem alguna teràpia que ens ajuda a augmentar la vitalitat i les defenses del nostre cos, el primer que fa l'organisme és utilitzar aquesta energia extra per eliminar allò que no vol. Hi ha organismes que ho faran de forma moderada, però n'hi ha d'altres que ho faran de manera més exagerada (depèn de la tipologia de cadascú). La crisi curativa, aparentment pot semblar un empitjorament. Però no. Un

procés a través del qual el cos expulsa alguna cosa cap a fora, mai el podrem considerar negatiu, ja que és una defensa natural del nostre organisme. Per tant, el que no hem de fer mai davant una crisi curativa, és tallar el procés, ja que d'aquesta manera aniríem en contra del mecanisme natural que te el cos per curar. La malaltia no envaeix igual a un organisme ple de vitalitat que a un organisme amb una vitalitat pobre, perquè encara que la vitalitat de la persona és innata, també depèn del seu sistema immunitari i emocional. Per tant, si volem tenir una vitalitat forta, hem de tenir en compte tres pautes importants: primerament ens hem d'alimentar i nodrir de manera adequada, segon hem de fer exercici amb moderació, i per últim i la més important, hem de viure lliures de conflictes emocionals. La pau i l'alegria són les grans aliades de la vitalitat i conseqüentment de la salut.■

MARIA VIDAL FORTIÀ Naturòpata Terapeuta sacre-cranial Flors de Bach c/ Joan Maragall, 19 ent.D GIRONA Tel. 972 208 208 mariavidalfortia@gmail.com Mariavidalfortia.blogspot.es

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 49

PUBLICITAT PUBLICITAT BELLESA

“Per Què Faig Servir Aquesta Fotografia En Els Meus Anuncis?” 1 que hauries de saber sobre... segona filla. A l'edat de 2 anys tenia bronquiolitis. S'havia de prendre la medicació per a la malaltia com a mínim dos cops al dia i de tant en tant necessitàvem portar-la a urgències perquè no podia respirar. Estimat/da amic/ga, “Et conec”. Això és el que normalment diu la gent quan em troben a la ciutat. Llavors aquestes persones em diuen: “tu ets el doctor Lambert. He vist l'anunci amb la teva fotografia”. Bé, potser t'hauria d'explicar per quina raó hi ha aquesta foto en els meus anuncis. Comencen per mi, que sóc el de l'esquerra de la foto. Fa vint-i-un anys, em va succeir alguna cosa que va canviar la meva vida per sempre. Deixa'm explicar-te la meva història. Fa temps, era un estudiant del col·legi quan un dia, fent un mal gest jugant a tennis, em vaig quedar clavat sense poder-me moure. Vaig desenvolupar una malaltia dolorosa a l'esquena i a la cama anomenada “lumbàlgia i ciàtica”. En el meu cas va ser de sobte. El dolor a l'esquena em privava de fer vida normal. Poc temps després vaig començar amb migranyes fortes, vòmits, mareig i una qualitat de vida anormal per a un nen de 13 anys. Però n'hi ha més... Tot i prendre molts medicaments i fer molts massatges, vaig aconseguir molt poca milloria; llavors la meva mare va decidir portar-me a un Quiropràctic que coneixia per mitjà d'una amiga seva. Aquest doctor Quiropràctic em va fer una revisió i em va “ajustar” la columna vertebral. Aquest ajustament no va ser dolorós; de fet, em vaig sentir millor. Em sentia alleugerit i em va funcionar molt bé; alhora, vaig quedar tan impressionat amb altres “miracles” que vaig observar a la seva consulta, que pocs anys desprès vaig anar a una universitat de Quiropràxia als Estats Units. Ara parlaré de la nena que hi ha a la dreta de la foto, que és l’Emma, la meva

molts diners en la seva salut si va al Quiropràctic. Una altra raó per anar-hi és que d'aquesta manera també es pot estimular molt més el sistema immunològic, naturalment sense medicaments. El sistema immunològic lluita contra els constipats, les grips i altres malalties i no caldrà anar cada vegada a cal metge. Pensa que una setmana sencera a la meva consulta no et costaria tant com una visita en un altre lloc. Per millorar la teva salut, no cal que malgastis euros.

Així que vaig començar a fer-li ajustaments a la columna, va anar millorant, i ara la bronquiolitis ha desaparegut. Sembla insignificant, però ha fet un gran canvi. Mireu si fa voltes la vida; ara la gent em ve a veure quan té mal de cap, migranyes, dolor crònic, dolor a les cervicals, a l'espatlla o al braç, estrebades provocades per accidents de cotxe, mal d'esquena, infeccions d'orella, asma, al·lèrgies, paràlisi de diferents membres del cos, lesions esportives... només per anomenar unes quantes malalties. Aquí hi ha algunes de les opinions dels pacients: “No he tingut més migranyes ni més dolor a les cervicals”. “Em sento més bé que mai”. “No he tingut mal d'esquena des de fa dos anys i mig. Ningú no em va poder ajudar fins que no vaig anar a visitar el Dr. Lambert”. Però hauries de saber que jo no he curat mai ningú de res. Simplement faig un ajustament en una vèrtebra especifica per alleugerir la pressió del nervi, i llavors és el propi cos que respon i es cura per si mateix. Aconseguim millores molt importants. És tan simple com això! Molta gent ha descobert que s'estalvia

Et podràs beneficiar d'una oferta increïble. Si portes aquest article podràs fer una primera visita (inclou: consulta, anàlisis de la columna vertebral i de la postura, visita orientativa) a un preu especial de 27 € (preu normal 70 €). Però si us plau, truca immediatament perquè aquesta oferta s'acaba el 30 de novembre i no pots perdre aquesta oportunitat. No intento seduir-te amb aquest honorari, tenim abonaments i descomptes familiars per continuar el tractament. Has de saber que és important escollir bé el doctor. Una excel·lent cura a un bon preu... suposo que entendràs que una visita econòmica no té res a veure amb la qualitat de la cura. Els meus diplomes: m'he graduat al Life College de San Francisco, on han publicat molts articles en diaris sobre la Quiropràctica, m'han confiat la cura des de nadons fins a grans atletes, i ara ajudo molta gent que necessita atenció. En el nostre centre hi ha un ambient amigable i càlid, i intentem que t'hi trobis com a casa teva. Et donem un magnífic servei a un preu excepcional. El nostre centre s'anomena GIRONA CHIROPRÀCTIC i som al carrer de la Creu, 34, 1r 2ª, de Girona. El nostre telèfon és el 972 41 70 99. Truca'ns a la Carol o a mi avui mateix per demanar hora. Et podem ajudar. Gràcies. Alex Lambert, D.C.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 50

de dilluns a divendres de 8.00 a 21.00h Av. Lluís Pericot, nº 49-51 bx • 17003 GIRONA

Tel.972 21 47 41 fisiomedicgirona@hotmail.com www.fisiomedicgirona.cat

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 51

LES ONES DE XOC, UNA TERÀPIA PIONERA FISIOMÈDIC GIRONA OFEREIX UN INNOVADOR I REVOLUCIONARI TRACTAMENT QUE ÉS RÀPID, SEGUR I EFICAÇ EN TENDINITIS I CALCIFICACIONS

QUÈ SÓN LES ONES DE XOC? Són uns impulsos acústics generats pneumàticament, mitjançant una ona bolística. El tractament s’aplica amb l’ajut d’un aparell que transforma l’energia cinètica en mecànica. Tradicionalment aquesta tècnica s’utilitzava per trencar les pedres del ronyó (litutricia) i ara s’ha adaptat a la traumalologia. QUINS EFECTES PRODUEIXEN AL COS LES ONES DE XOC? Estimulen el metabolisme en la regió del dolor, intensifiquen la circulació sanguínea, bloquegen els estímuls dolorosos i activen la capacitat de curació espontània. PER A QUIN TIPUS DE PATOLOGIA ESTÀ INDICAT AQUEST TRACTAMENT? • Tendinopaties (supraespinós, aquiles, rotulià...) amb calcificació o sense. • Epicondilitis - colze de tenista. • Eperó calcani-fascitis plantar. • Bursititis trocanterea i periostitis. • Retràs de consolidació ósea i pseudoartrosis.

Tractament de l’espatlla Tractament del colze

Fisioterapeutes i Osteòpates. D’esquerra a dreta Frederic Pijoan i Eduard Ventura

QUINS SÓN ELS AVENTATGES D’AQUEST TRACTAMENT? És un tractament amb gran èxit terapèutic (70%) i només calen 4-5 sessions de curta durada, no requereix anestèsia, no és invasiu i pràcticament sense efectes secundaris. És l’alternativa a les infiltracions i a la intervenció quirúrgica. PER QUÈ HEU ESCOLLIT AQUEST NOVEDÓS TRACTAMENT? El principi actiu d’aquestes ones és completament diferent al de qualsevol teràpia física d’un centre de rehabilitació. Les ones de xoc permeten tractar unes patologies que costen molt de solucionar amb les teràpies convencionals. És una aposta de futur del centre, ja que voliem oferir noves teràpies als nostres pacients i som l’únic centre mèdic que aplica aquest tractament en tota la província.

SALUT MEDICINA I CIRURGIA ESTØTICA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:15

Página 52

Dr. Rafael Gálvez Director mèdic de Giro-Klinic

LA BELLESA DE LA MIRADA

●

a algun temps, revisant un estudi americà, vaig aprendre que el 84% de les persones enquestades realitzaven un judici previ de la persona pel primer impacte visual i que la mirada influïa en més d'un 90%.

El sex-appeal és l'atracció física que exerceix una persona sobre una altra quan no és sotmesa a filtres racionals. La bellesa i el dinamisme d'una mirada és un dels factors més importants a tenir en compte en el sex-appeal d'una persona. En medicina i cirurgia estètica, tenim dues armes molt potents per a donar descans i atractiu al terç superior del rostre humà:

El bótox i la blefaroplàstia

El Bótox, el propòsit és donar un aspecte relaxat a la mirada, minimitzant les arrugues d'expressió de la zona i pujar la cella. S'injecta en una proporció adequada en el múscul causant de l'arruga. Es fa amb una agulla molt fina i la incorporació a l'activitat social i laboral és immediata. La dosi utilitzada és molt petita i no implica riscos greus. La toxina actua sobre la placa motora, que és la connexió entre el nervi i el múscul. Impedeix l'alliberament de la acetilcolina, que és la substància missatgera de la transmissió de l'impuls nerviós cap al múscul. L'efecte no és permanent, ja que el nervi produeix noves terminacions nervioses i noves connexions amb el múscul. Això significa que als tres mesos de la injecció, es comença a recuperar activitat muscular. Després de la injecció, l'efecte comença als 4-5 dies i dura entre 4 i 6 mesos, després dels quals cal repetir el tractament per haver tornat a la situació original. És el tractament més utilitzat en tot el món de tots els tractaments aplicats en medicina estètica i més de sis milions de tractaments ho avalen. No obstant això, és molt important l’habilitat i l'experiència del metge que ho aplica, així com la legalitat mèdica del producte i el centre a on s'aplica.

52 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:16

Página 53

Dr. R. Gálvez

salut, estètica i antienvelliment ●

La segona eina de la qual disposem és la Blefaroplàstia

La cirurgia de les parpelles, tècnicament coneguda com blefaroplàstia, és un procediment per a extreure el greix i l'excés de pell de les parpelles superiors i inferiors, corregint la caiguda de les parpelles superiors i les bosses dels inferiors, característiques que fan que semblem més grans i més cansats del que som. La blefaroplàstia es realitza en el quiròfan d'una clínica de forma ambulatòria.

c/ Serra de Vall-Lloreda 6 (Zona Lluís Pericot) - 17003 Girona Tel. 972 22 19 28 www.medicinaycirugiaestetica.com

Sol fer-se sota anestèsia local i sedació. La intervenció dura entre una i dues hores. Les incisions es col·loquen en les línies naturals de les parpelles superiors i just sota les pestanyes en els inferiors, es tanquen amb sutures molt fines. Les molèsties sobre les parpelles són molt lleus i s'alleugen fàcilment amb l'aplicació de tovalloletes oculars i la medicació prescrita pel seu cirurgià. Els punts es retiren entre els 2 i 4 dies. És una de les intervencions més agraïdes pels seus resultats i la seva durada en el temps.

Per a més informació: www.medicinaycirugiaestetica.com www.bioplastia.es

Centre autoritzat pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E-17618950

25/10/11

11:16

Página 54

SALUT ESTÈTICA

GiDONA Nº 48

Dr. Maged Haj-Younes Ortega Diplomat en Medicina i Cirugia Cosmètica i en Medicina de l’Envelliment Col·legiat 4711

CENTRE DENTAL, MÈDIC I QUIRÚRGIC

FACELIFT MEDICESTÈTIC ODONTOLOGIA • Odontologia general i preventiva • Estètica dental i emblanquinament • Implants dentals • Cirurgia oral i maxil·lofacial • Ortodòncia infantil i per a adults • Pròtesi dental i estètica

MEDICINA ESTÈTICA Làser mèdic (plataforma d'última generació) • Fotodepilació mèdica • Rejoveniment facial • Làser de varius • Eliminació de taques facials i cuperosi

LLUEIX ESPLÈNDIDA AQUESTA TARDOR SENSE PASSAR PEL QUIRÒFAN! L'última tendència en medicina estètica és l'ús de productes que fan un efecte lífting sense haver de passar pel quiròfan i amb un resultat totalment natural.

Tractaments corporals • Dieta mèdica proteifine • Tractament cel·lulitis amb mesoterapia • Esclerosi de varius • Intralipoterapia AQUALYX® (Novetat)

l tractament es basa en l'ús de diversos tractaments que poden combinar-se aconseguint un efecte flaix en pocs dies. Entre aquests tractaments hi ha el Radiesse® que es hidroxiapatita càlcica que, igual que el hialurònic, tots tenim en el nostre cos convertint-se així en un material totalment biocompatible. Radiesse® és cada vegada més popular i ha desplaçat el hialurònic en algunes indicacions pel seu efecte lífting i restaurador de volums, si així es desitja. És un tractament que dura entre 12 i 18 mesos i es realitza en 30-45 minuts de forma ambulatòria i indolora. L'últim és l'ús del producte amb cànula minimitzant així la possibilitat que apareguin hematomes.

DERMATOLOGIA I CIRURGIA DERMATOLÒGICA

Les indicacions de Radiesse® són:

CIRURGIA ESTÈTICA

Retensament facial combatent la flaccidesa per l'estimulació del col·lagen. ● Reposició de pòmuls (no d'augment) que van descendint per l'efecte de la gravetat i són els responsables de l'aspecte cansat. ● Millora de l'oval facial desdibuixat a nivell de la mandíbula. Promoció en ● Correcció d'arrugues i solcs a la depilació zona del nas i els llavis. làser mè ● Correcció del perfil nasal o rinomodic delament. Dpte. ● Millora de les ulleres. ■

Tractaments facials • Botox-VISTABEL® AZZALURE® (Novetat) • Taques facials • Peelings químics • Mesoterapia facial d'hidratació i Vitamines. Nanoroller (Novetat) • Farciment d'arrugues i llavis amb àcid hialurònic • Tractament flaccidesa amb ATLEAN® (Novetat) • Bioplàstia (correcció del nas sense cirurgia, pòmuls, mentó i solcs nasogenians) RADIESSE® o AQUAMID®

• Augment, reducció i/o elevació de pits • Liposucció i lipoescultura • Dermolipectomia (reducció abdominal, eliminació de pell sobrant) • Cirurgia dels ulls, nas i orelles

CIRURGIA GENERAL I LAPAROSCÒPICA CARDIOLOGIA CENTRE DENTAL, MÈDIC I QUIRÚRGIC PRIMERA VISITA GRATUÏTA EN ODONTOLOGIA, MEDICINA ESTÈTICA I CIRURGIA ESTÈTICA MÚTUES CONCERTADES EXCEPTE EN MEDICINA I CIRURGIA ESTÈTICA

Per a més informació: Plaça Poeta Marquina 3, baixos - 17002 Girona Tel. 972 221 222 - www.clinicanezar.com

●

30%

visita@clinicanezar.com www.clinicanezar.com

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:16

Página 55

VARICES I LES NOVES TECNOLOGIES

SALUT CIRURGIA

Dr. J. Comerma i Casas Cirugià. Col·legiat 2618

Durant anys el tractament de les varices s'ha limitat a l'extirpació de les venes safenes i de les venes varicoses que d'elles en deriven. Aquesta és una cirurgia agressiva que es fa amb anestesia general o loco-regional (peridural o raquídia) que requereix ingrés hospitalari i la recuperació és llarga. n els últims anys els cirurgians ens em preocupat per fer una cirurgia el menys agressiva possible, disminuint el número de complicacions, i que el pacient es pugui reincorporar a la seva vida normal el més aviat possible. En el cas del tractament de les varices disposem de varies tècniques innovadores mínimament invasives, que es fan de forma ambulatòria, amb anestesia local,amb poques complicacions, poc dolor postoperatori i que es pot reincorporar a la seva activitat normal en 24-48 hores. El tractament ja no consisteix amb l'extirpació de les venes varicoses,amb les noves tecnologies el tractament és endoluminal, és a dir, mitjançant una punció introduïm un catèter per l'interior de la vena varicosa que desprèn energia calòrica o bé injectant un esclerosant amb forma d'escuma que provoca una desnaturalització de les proteïnes de la paret de la vena provocant una oclusió i fibrosis de la vena varicosa.

Tractament de varices amb làser: Amb una punció de la vena introduïm un catèter, junt amb una fibra òptica que a l' aplicar el làser creem energia calòrica provocant una fibrosis i anulació de la vena. Tractament de varices amb radiofreqüència (Venus closure): És una tècnica que es basa en l' aplicació d'energia amb forma de calor a través d'un catèter bipolar

Doctor

J. COMERMA I CASAS Cirurgià. Col·legiat nº 2618

que s'introdueix per l'interior de les venes a tractar, provocant una fibrosis de la vena. Tractament de varices amb vapor d'aigua (Vaporització): Consisteix amb injectar a través d'un catèter vapor d'aigua a 120 º C i el calor resultant és absorbit per la paret de la vena produint una fibrosis i oclusió de la vena.

TRACTAMENT DE VARIUS AMB: LASER RADIOFRECUENCIA ESCLEROSIS AMB ESCUMA ESCLEROSIS DE VARÍCULES I ARANYES VASCULARS DIAGNÒSTIC AMB DOPPLER I ECO-DOPPLER CONSULTES Tractament de varices amb escuma esclerosant: Consisteix amb una injecció a l´interior de la vena d'una substància esclerosant amb forma d'escuma provocant una fibrosis i anulació de la vena. Aquestes són quatre tècniques endovasculars mínimament invasives que han canviat el tractament de les varices. Després de fer un estudi vascular minuciós de cada pacient s'aplicarà el tractament més adient a cada cas. ■ jcomerma@clinicasalus.org

Girona GIRO-KLINIC c/ Serra de Vall - Lloreda 6 (Zona Lluís Pericot) 17003 Girona Tel. 972 22 19 28 Banyoles CLÍNICA SALUS INFIRMORUM P. Mn.Lluís Constans, 130 17820 Banyoles Tel. 972 57 02 08 Figueres c/ Tramuntana 6 (Edifici Cúpula) 17600 Figueres Tel. 972 50 75 19

jcomerma@clinicasalus.org

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:16

Página 56

guia de salut Centre de nutrició cel·lular - ortomolecular

• FISIOTERAPIA

PRE I POST OPERATORIA • GIMNÀSTICA CORRECTIVA • MASSATGE TERAPÈUTIC

Teràpia Dra. Clark Homeopatia Osteopatia Reeducació postural

treballem per millorar el teu benestar

• ACUPUNTURA

IGNIS CENTRE DE FISIOTERÀPIA Pça. Marquès de Camps, 9-10, 2n 5a - 17001 Girona Tel i Fax 972 22 58 00 - ignis@fisioterapeutes.org www.fisioterapiagirona.com

Sanitas Assegurances Rutlla, nº 1 17002 Girona Tel. 972 227 736 Fax 872 080 147 avila.pex@sanitas.es

www.sanitas.es

C/ Nou, 10 entressol - 17001 GIRONA Tel. 972 20 12 52 - 872 080 520 centerglobals@yahoo.com

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:16

Página 57

TECNOLOGIA DIGITAL 3D PLANIFICACIÓ VIRTUAL DELS TRACTAMENTS IMPLANTOLÒGICS

SALUT ODONTOLOGIA

DR. Albert Barroso Panella Odontòleg col·legiat 5024 Cirurgia oral i implants

Els avenços en el camp de la medicina en els darrers anys són evidents. De la mateixa manera que s’ha avançat enormement en el tractament de les diferents patologies, també s’ha progressat en els mètodes de diagnòstic i la planificació dels tractaments. a radiologia és l’especialitat de la medicina que genera imatges de l’interior del cos mitjançant els raigs X, permetent així fer un diagnòstic de la malaltia. Avui dia podem dir que la radiologia no només ens permet fer el diagnòstic, sinó que amb el software adequat també podem planificar el tractament mitjançant l’ordinador. En el sector odontològic, i especialment en el de la implantologia oral, la radiologia digital en 3 dimensions (TAC) ens permet, en els casos que sigui necessari, planificar la col·locació dels implants de manera

molt acurada en funció de la disponibilitat òssia de cada pacient. Bàsicament es fa una cirurgia virtual, una simulació en l’ordinador del tractament que volem realitzar. Això ens permet tenir un coneixement molt detallat de les condicions i de l’anatomia que ens trobarem,

i es tradueix, indubtablement, en una millor execució del treball i menys riscos de lessió d’estructures veïnes (nervis, vasos sanguinis importants,…)..

La radiologia digital millora la qualitat d’imatge de la radiologia analògica i, a més, la dosi de radiació que rep el pacient és significativament menor. ■ info@clinicabarroso.com - www.clinicabarroso.com

Barroso Clínica Dental Especialistes en la salut dental a Girona des de 1949

Pujada Creu de Palau, 11-13, baixos - 17003 Girona - Tel Fax 972 208 901 - info@clinicabarroso.com - www.clinicabarroso.com

25/10/11

11:16

Página 58

SALUT

GiDONA Nº 48

QUÈ EM PASSA AMB EL CICLE MENSTRUAL? Solem veure el canvi físic i anímic, els dies que tenim la regla, com un enuig més que com una ocasió per créixer

n les cultures matriarcals de l'antiguitat el període menstrual era considerat com a sagrat, símbol del poder femení. La primera regla es celebrava com un ritus de pas, les dones descansaven més aquells dies i s'aprofitava la saviesa dels seus somnis. Les religions patriarcals, posteriorment, van canviar les tornes considerant que la menstruació feia bruta i impura a la dona. Vulguem o no funcionem per cicles i la regla no és cap malaltia! Segurament pel ritme actual, la feina, l'estrès, l'anar amunt i avall constantment, predisposa a interpretar la regla com un enuig. Però malgrat tot això el cicle segueix el seu ritme influenciat per la llum, les marees i sobretot per la lluna que regeixen el flux dels líquids i influeix en el subconscient durant els somnis. A la majoria no les incomoda, però hi ha determinades dones que pateixen símptomes molestos els dies abans de la regla. És el que es coneix amb el nom de Síndrome Premenstrual (S.P.M.)

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:16

Página 59

SALUT

Després de la regla la dona se sent més creativa, sociable i amb la ment més clara. El nivell d'energia física és més gran i és un bon moment per a emprendre projectes i executar decisions preses. EL SÍNDROME (SPM)

PREMENSTRUAL

Algunes dones pateixen aquest síndrome que comporta ansietat, nerviosisme, tristesa o plor fàcil sense motiu aparent. Pot ser lleu o més greu, alterant la vida de la dona mes a mes. Es poden notar canvis de hipersensibilitat emocional, problemes de concentració, son, falta de control i fins i tot agressivitat. També pot anar acompanyat panxa inflada, diarrea, mal de cap i d'esquena, augment de pes, palpitacions, empitjorament de problemes de la pell (com l'acné).

Més d'un 75% de les dones han patit algun d'aquests símptomes, que solen durar 2 o 3 dies i que pot tenir més incidència quan la persona pateix un estrès superior al normal. PLANTAR CARA AL SPM AMB L'ALIMENTACIÓ 1) Evitar l'excés de sal, sucre, cafeïna, alcohol i tabac. Alguna dona també nota millora evitant els productes làctics.

2) Augmentar el consum de verdures i aliments rics en fibres. 3) Limita el consum de carns vermelles, ous i grasses animals 4) Portar una dieta equilibrada tant en vitamines com amb minerals. Consumeix cereals integrals, fruits secs , llegums o peix. ■

PER SABER-NE MÉS: “Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer” de Christianne Northrup (Editorial Urano) “Luna Roja” de Miranda Ray (Editorial Gaia) “Nuestros Cuerpos, Nuestras Vidas”, del Col.lectiu de Dones de Boston (Editorial Plaza&Janes) “Ginecología Natural para Mujeres” de Rina NIssim (Editorial Icaria)

Salut i Benestar Al llarg de la nostra vida patim caigudes, accidents, males postures, preocupacions,… tot aquest estrès repercuteix a la nostra columna vertebral provocant petits desplaçaments a les vèrtebres. Quan una vèrtebra està desplaçada pot oprimir un o més nervis i afectar la transmisió de la informació que regula i coordina el bon funcionament de totes les parts del nostre cos. Lumbàlgies, dolors cervicals, hèrnies discals, migranyes, formigueig, malestar, insomni, ansietat, vertigen, cansament... son només alguns dels trastorns que poden venir provocats per una mala alineació de la columna vertebral. Poden passar anys des que es produeix un desplaçament vertebral fins que es manifesten els primers símptomes o dolors. Per això la Quiropràctica és una opció recomanable per qualsevol condició i qualsevol edat. Tant per persones amb afectacions diverses com per persones sanes que volen millorar el seu benestar global, prevenir futurs problemes de salut i guanyar en qualitat de vida! La Quiropràctica és la tercera professió sanitària d'atenció primària a nivel mundial (després de la Medicina i l'Odontología) i treballa juntament amb l'Organització Mundial de la Salut Per tal de poder exercir és imprescindible tenir la Llicenciatura en Quiropràctica que s'obté en finalitzar la formació universitària pertinent (entre 5 i 6 anys de durada depenent del país).

Carrer Bisbe Lorenzana 44 bis, entresol 1a - 17002 Girona - Tel.

972 42 65 88

www.centrequiropracticgirona.com 59 GiDONA

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:16

Pรกgina 60

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:21

Pรกgina 61

EMPRENEDORES

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 62

Redacció

ÍNGRID RAHOLA i GLÒRIA SALOMÓ PROPIETÀRIES DE LLAGURT

“L'important és que creguis a mort en el teu projecte” ant l'Íngrid com la Glòria són 2 emprenedores gironines de 27 anys que ara fa 1 any van crear Llagurt. Un concepte nou de botiga on el iogurt i el gelat de iogurt són els grans protagonistes. Utilitzen producte de gran qualitat i ecològic i sempre de productors gironins. En només un any han obert una botiga al centre de Girona i una altre a Platja d'Aro. Degut a la gran demanda s'han interessat per les franquícies i estan a punt d'obrir la primera franquícia a Vic. Tot els hi està passant molt ràpid però elles no tenen pressa. Són treballadores i creuen amb el que fan. Amb això l'èxit està assegurat.

T 62 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 63

EMPRENEDORES

Com es comença a gestar la idea de muntar aquest negoci? La Glòria després de fer la carrera d'Administració i Direcció d'Empreses va anar a fer un post-grau de borsa i derivats a la Universitat de Chicago. Nosaltres de tota la vida, vàrem estudiar juntes a la Vedruna, sempre hem tingut al cap muntar una empresa. I a Chicago va veure la llum. Hi havia un negoci que funcionava molt bé i que aquí encara no havia arribat: una botiga de gelats de iogurt. Ens va semblar que podria ser un negoci senzill amb poca inversió i ens va semblar perfecte. A partir d'aquella mateixa tarda vàrem començar a fer el pla d'empresa per crear una primera iogurteria de Girona.

I la idea està tenint èxit? Si, estem molt contentes!. Pensa que els iogurts que utilitzem és de la Selvatana, una empresa de iogurts ecològics de Riudellots de la Selva i emplenem les terrines de tot el que vulgui el client: fruita natural, xocolata... És un menjar molt sa, que s'allunya del menjar prefabricat i a més que està boníssim. Oferim tant gelat de iogurt com iogurt natural , en 2 mides, i que el poden acom-

panyar de tots els ingredients que vulguin. I el preu varia del 2 als 3 euros.

ges i sent resolutives. Davant un problema , una solució i potser tot plegat ha fet que en només onze mesos haguem pogut fer tot això. Pensa que quan estàvem fent el Pla d'empresa molta gent no hi creia amb el projecte. “Us voleu guanyar la vida venent iogurts?” ens deien... Ningú hi creia. Però l'important és que un mateix s'ho cregui fins a morir i estar-ne convençut. Amb això tens molt a guanyat! I si mai no surt bé,no passa res. Si més no, ja ho hem provat!

I vàreu obrir la segona botiga Llagurt?

I el finançament com el vàreu aconseguir?

Si. Ara fa un any vàrem inaugurar la botiga de Girona i al cap de 3 mesos vàrem tancar l'operació per obrir una altre botiga a Platja d'Aro que es va inaugurar al març. Amb tot això al maig vàrem rebre el premi Emprèn, per a emprenedors gironins i malgrat que no t'obre portes , rebre un reconeixement sempre és molt positiu. Ara estem negociant una altre botiga pròpia al Centre Comercial Espai Gironès i ens comencem a obrir a les franquícies. De la mateixa manera que ve un client i et demana perquè no podem posar cireres, també vénen i ens diuen com ho han de fer per muntar aquest negoci a la seva ciutat. I d'aquí neix el fet de voler obrir franquícies. En tenim una a punt a Vic i estem estudiant altres franquícies a Figueres i Barcelona.

Bé amb estalvis propis, l'ajuda dels pares i mitjançant el Pla d'Empresa que vàrem presentar a les entitats bancàries, ens van atorgar un crèdit sempre amb garanties. Els bancs no deixen diners que no estiguin garantits. Hem de dir que ja hem tornat un dels préstecs i el que ens van deixar els pares. Ens queda un altre, però la veritat és que no tenim por. Tenim molta rauxa que també ho combinem amb la seriositat a l'hora de negociar.

D'on us ve aquest esperit emprenedor? En primer lloc que abans de morir volíem crear una cosa nostra. I per tirar-ho endavant mitjançant esforç, moltes hores, sacrificant dissabtes i diumen-

Heu tingut dificultats a l'hora de muntar l'empresa? El fet de ser joves dificulta una mica més. Però si que és veritat que tot el tema de permisos i burocràcia en general és molt dur. Haver d'estar pendents de papers quan ja fa 3 mesos que estàs pagant un lloguer i no pots obrir ,pot arribar a ser desesperant.

Heu hagut de contractar personal? En l'actualitat, comptant-nos a nosaltres som 9 persones treballant en el 63 GiDONA

25/10/11

11:21

Página 64

Pastisseria Armengol

EMPRENEDORES

GiDONA Nº 48

PASTISSERS DES DE 1966 comunions aniversaris bateijos casaments festes despedides tot tipus de celebracions

projecte. Cuidem molt bé als nostres treballadors. Volem que sigui gent involucrada en la botiga, oberta, que aconselli al client, que siguin bons ambaixadors nostres, que sàpiguen els gustos i el i què pensa el client. Volem que estiguin a gust, contents i amb ganes de venir. Volem que el client que vingui se senti com a casa i per tant hem de cuidar molt al client, i el personal en això és bàsic!

És d'hora per parlar d'innovació en el vostre negoci?

El pastis fet a la vostra mida

Us desitjem bones Fires!!! Pl. Miquel de Palol, 5 - 17005 Girona - Tel. 972 41 27 09 C/ Àngel Guimerà, 77 - 17190 Salt - Tel. 972 23 77 01

Has d'estar sempre a la última. Ara mateix estem en contacte amb Cafès Cornellà per aprofundir en algun concepte on iogurt i cafè es donin la mà. S'ha d'estar alerta i intentar avançar-te a les necessitats dels clients i sempre treballant amb productes d'aquí que tenen la qualitat com a base dels seus negocis.

Com encareu el futur? Treballant. Continuant innovant. I si hi ha gent interessada en el nostre producte obrir franquícies. Treballem molt la rotació de persones més que els marges comercials. Som la única iogurteria ecològica del món. Amb tot això el mercat dirà. Nosaltres treballem el dia a dia oferint un producte sa i de qualitat. Optimitzem els recursos. No tenim un gran capital. Diners que entren diners que els invertim per anar a fires, canviar el packaging... A nivell dels nous franquiciats ara tenim una proposta per obrir una botiga al carrer Diputació de Barcelona. L'anirem a veure. Si no passa gent no el farem. Preferim no obrir una franquícia si creiem que no pot tenir èxit. No volem tancar botigues i dilapidar els estalvis del franquiciat. ■

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:21

Pรกgina 65

25/10/11

HOMES

GiDONA Nº 48

11:21

Página 66

Sílvia Alfageme Fotògrafa www.silviaalfageme.com

NARCÍS SERRA I LLOVERA ADVOCAT I MEDIADOR FAMILIAR 66 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 67

HOMES NARCÍS SERRA LLOVERA

n Narcís va néixer a Figueres fa 42 anys. És llicenciat en Dret per la Universitat de Deusto (Bilbao). Casat i amb dos fills, en l'actualitat exerceix d'advocat a la ciutat de Girona, alhora que de mediador familiar. A les mans de Venus és la primera novel·la que publica, una història molt interessant, la sinopsi de la qual és la següent: L'estranya mort de la Carme obliga la seva neboda Alba a trobar respostes. Totes dues sabien que moriria avui, i això, l'espanta. Mitjançant el record, l'Alba reviurà escenes i converses que dibuixen la vida de dues solitàries, les seves pors i els seus dubtes i, per sobre de tot, la necessitat de donar sentit a tot el que les envolta.

Narcís, en primer lloc, no puc deixar de preguntar-te què t'ha fet escriure una novel·la. És quelcom que tenies pendent de fer? No. Si tens una cosa pendent parlem d'una obligació, i escriure una novel·la ha estat un entreteniment o una diversió. Però quan has creat una petita història vols compartir-la, i que te la publiquin és una il·lusió legítima que jo he pogut veure complerta.

Perquè “A les mans de Venus”? Perquè em va semblar que s'ajustava a la novel·la. Cada història amaga un secret, i no sempre depèn només de nosaltres que es descobreixi. A la novel·la també n'hi ha, i queda “a les mans de Venus” que surti o no, o si ho prefereixes a les mans del destí. A més, he jugat amb un escenari important del relat com és Port Vendres, un antic port de Venus.

En aquesta novel·la ens parles de molts racons gironins: la seva ciutat, pobles del seu entorn com Camprodon, Portbou... Hi ha algun motiu especial per a parlar d'aquests llocs concrets? Sí. Les sensacions i els sentiments de les protagonistes de la novel·la són la pròpia trama, i vaig preferir situar l'acció a llocs que m'agraden especialment, dels que sé què transmeten, i sentir el plaer de convertir-los en l'escenari d'una història. Ara també són els racons de la Carme i de l'Alba, i qui els visiti després de llegir la novel·la potser els veurà d'una altra manera.

Parlem dels personatges, has creat dos molt especials, la Carme i l'Alba, la seva neboda, dos personatges molt peculiars que no han tingut una vida fàcil. Hi ha alguna part de realitat en aquesta novel·la o parlem d'una ficció que qualsevol dona es pot trobar en el món real en el que vivim ? No. L'única realitat de la novel·la són els escenaris, i les trufes de la pastisseria Pujol de Camprodon. Boníssimes. La resta és ficció.

67 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 68

Algunes de les situacions són creïbles, d'altres pura fantasia, i és a la línia entre ambdues per on transcorre la novel·la. Tots podem viure o haver viscut algunes de les escenes que s'hi recreen, però a la novel·la no hi he traslladat cap situació que jo conegui.

Hi ha escrita una frase que diu “ l'amistat és un privilegi del que molts se'n vanaglorien i que pocs troben quan el necessiten”. És el que penses realment? Sí. Ens hem acostumat a dir amics , a coneguts, a gent amb qui pots compartir, però la relació d'amistat va molt més enllà, i de vegades no la valorem prou. Quan hi ha un problema les portes es tanquen, i la de l'amic és aquella que ja saps que s'obrirà abans de trucar-la.

Hem de dir que a “A les mans de Venus”, parles molt de la societat, de la distància entre una mare i una filla, dels problemes que hi ha en una família, aspectes que ens trobem a la vida diària. Hi ha alguna cosa de realitat? La vida és real. A la novel·la exagero algunes situacions, creo una ficció, però segur que més d'un identifica escenes 68 GiDONA

familiars semblants, sigui a casa seva, d'un veí o d'un conegut. I saben greu. No dic que siguin freqüents ni generalitzades, però sí evitables.

Narcís, crees una mort curiosa per a la Carme. Per què aquest final? La mort de la Carme és un punt de fantasia, el fil conductor de la novel·la. Sense aquesta història la novel·la perdria misteri, i lligar-les m'ajudava a donar el clima que volia. La sensació ha de ser la d'un cercle, una història que quan acaba torna a començar.

Hi ha una frase que diu:“ la por al desconegut recupera la devoció dels qui temen un desenllaç que no desitgen”. Et refereixes a la mort i ens parles de la por a aquest moment. És el que sents? Creus que hi pot haver una altra vida? En el passatge al que et refereixes parlo de gent que no creu en Déu. Moltes vegades veiem a gent que es diu atea resant amb devoció quan tenen por, i per això dic que la recuperen. Si hi ha una altra vida? Tinc la sort de tenir fe, però això no vol dir que sàpiga la resposta.

Jo he de dir que m'ha encantat “A les mans de Venus”; parles d'una gran varietat de temes que ens trobem avui en dia, i en algun moment ens podem sentir identificats. Per a quan un proper relat? Gràcies. M'agradaria que fos ben aviat, però mai no tinc temps. Porto mesos convençut de poder acabar la segona novel·la en pocs dies, com a molt en dues o tres setmanes, però ja no sé què dir. Qui sap, algun dia, espero. ■ Text i fotos: Sílvia Alfageme

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:21

Pรกgina 69

PROFESSIONS DIFERENTS

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 70

Redacció

ISABEL ARBOLEAS COORDINADORA D'AGENTS CÍVICS DE L'AJUNTAMENT DE GIRONA

“Els Agents Cívics contribuïm a mantenir la sensació de seguretat”

ns trobem a la seu de la policia municipal de Girona, des d'on tenen la central el cos d'Agents Cívics de l'Ajuntament de Girona. És una professió on la mediació, el diàleg i l'esperit d'ajuda és fonamental. Cal molta mà dreta per fer entendre que determinades actituds no ajuden a la convivència ciutadana. No posen multes ni sancions. La seva arma és la paraula i al llarg d'aquests 15 anys han demostrat que és un cos d'èxit

70 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 71

MODATENDÈNCIES

tem educar o fer enraonar a aquella persona que la seva conducta no és la correcta. Que hi ha d'altres formes de comportar-se i que seran més beneficioses pels altres ciutadans.

Com reacciona la gent? La gran majoria de la gent que està fent algun acte diguem-ne incívic, i que li fem veure que aquell comportament no és el correcte, reacciona bé. Es dona compte i rectifica. Poca gent es rebota i això fa que la nostra feina sigui agraïda. Tant per a nosaltres com per a la resta de ciutadans. Ara bé quan una persona no admet el diàleg nosaltres ens posem en contacte amb la policia municipal i després ells acaben de fer la feina per restablir la situació. En definitiva els agents Cívics evitem que una conducta incívica es converteixi en un problema de seguretat. Treballem la prevenció i contribuïm a mantenir la sensació de seguretat.

Com es va crear aquest cos d'agents cívics de l'ajuntament de Girona?

Què és un agent cívic? Som persones que depenem del departament de Seguretat i la nostra tasca és fer complir les ordenances de l'ajuntament de Girona en quan a civisme i a convivència. Estem presents a sortides de col.legi, places o mercats i sempre vetllant perquè determinats conductes no es produeixin. La nostra arma és el diàleg i intentem conscienciar a la gent de diferents comportaments.

Treballeu en els barris més conflictius? No només als més conflictius. La nostra feina es fa a peu. Cada agent cívic té una zona determinada. Quan arribes al barri o bé detectes un problema o bé un veí et fa adonar-t'en. Un cop detectat el problema , que pot ser des d'embrutar una plaça, anar amb bicicleta per les voreres, regar quan no es pot regar, etc... mitjançant el diàleg inten-

Es va crear a partir d'un pla d'ocupació pilot. Ara en l'actualitat som 16 agents cívics fet que demostra que el cos és efectiu i que fomenta la convivència als barris. I és efectiu quan les escoles demanen la nostra presència, quan des de la pàgina web municipal reclamen més efectius en determinades zones, quan fins i tot, el mateix cos de la policia ens envia a determinades

TA N D E M SEGURIDAD

PLAQUES DE BÚSTIA A L’INSTANT CÒPIES DE CLAUS I COMANDAMENTS VENDA DE CAIXES FORTES I PORTES CUIRASSADES

Especialistes en caixes fortes d’alt nivell de seguretat i portes cuirassades SERVEI TÈCNIC OFICIAL:

C/ Illa, 5 (cantonada Bernat Boades) - 17005 GIRONA - joan@ruvisys.com Tel. 972 40 59 36 - Fax 972 94 24 66 - www.ruvisys.com

71 GiDONA

25/10/11

11:21

Página 72

PROFESSIONS DIFERENTS

GiDONA Nº 48

s'havia perdut per evitar que la seva filla patís!

I que es requereix a una persona que vol ser agent cívic? Es busca un perfil de mediador. Gent que li agradi ajudar , que li agradi dialogar i que eviti el conflicte : gent tranquil.la, dialogant,etc... Després passaran unes proves psicològiques i de coneixement de la ciutat, proves lògiques...

Vols afegir alguna cosa? zones on ha aparegut un conflicte de convivència. Aquí és on es demostrar que aquest cos és un èxit.

D'anècdotes en deveu tenir mil i una Si, moltes. Un dia ens vàrem trobar a un nen que estava sol i que ens va fer sospitar. Vàrem parlar amb ell i mica a mica vàrem esbrinar que es tractava d'un nen amb una deficiència i que

72 GiDONA

s'havia perdut del grup que visitava Girona. Aquest fet demostra que encara que no existeixi un acte incívic , detectem un problema a partir d'un comportament o d'una mirada d'ulls. També amb una dona gran que es va despistar i no sabia tornar a casa. Amb preguntes i molt de tacte, mica a mica, vàrem esbrinar on vivia i la vàrem acompanyar. No volia explicar-nos que

Que és una professió molt gratificant. Fer entendre a la gent que amb conductes cíviques es fa molt més senzilla la convivència és un pas endavant. I molt important. Tant per a la gent vinguda de fora com pels autòctons. A vegades no conèixer els costums locals és un fet que ens fa actuar en determinades places i carrers, però haig de dir que tothom ho entén perfectament i aquest fet és molt important. ■

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 73

Portes autom tiques

Innovant des de 1966

amb més de 25 anys d’experiència en el sector i més de 3.000 portes instal·lades a tota la província de Girona, disposa d’una amplia xarxa de distribuïdors per a totes les comunitats autònomes i diverses delegacions internacionals, és actualment una de les principals marques de portes automàtiques a nivell internacional.

100% CONFIANÇA

Polígon Industrial l'Aigüeta - C/ Ramon Serradell Molinas, 11-13 D - 17100 La Bisbal del Empordá (Girona)

Tel. 972 64 14 16

girona@manusa.com

73 GiDONA

GiDONA Nﾂｺ 48

25/10/11

11:21

Pﾃ｡gina 74

Maria Abras Fotﾃｲgrafa

UN DIA A LA VIDA DE...

Dﾃ好AC LEE UN EMPRENEDOR QUE CREU QUE ELS SOMNIS ESDEVENEN REALITAT 74 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 75

Els meus anys viscuts a Figueres em varen portar a conèixer el restaurant dels pares de Dídac Lee. Semblava diferent als restaurants xinesos als que estem habituats a la zona, ja no només s´hi degustava un menjar boníssim sinó que també s´hi respirava, i s´hi continua respirant, un treball i un caliu excepcional. es arrels d'en Dídac vénen d´uns pares emprenedors que varen escollir una altra terra que no era la seva. Sortir de la seva zona de confort i escollir Figueres per a treballar i tenir a en Dídac, el primer nadó xinès nascut a la província de Girona. Com a bon capricorn, de ben jove ja volava! Els seus pensaments sempre estaven rumiant quina una en faria. La passió, la perseverança i la humilitat el van portar a ser, als 21 anys, el millor Jove Empresari Català. Com diu ell, el seu treball consisteix en superar adversitats, riscos i gestionar “marrons”. Avui en dia, aquest “tastador” d’hamburgueses i jugador amateur de videojocs, fa un any que forma part de la junta directiva del Futbol Club

75 GiDONA

25/10/11

11:21

Página 76

UN DIA A LA VIDA DE...

GiDONA Nº 48

Barcelona com a responsable de noves tecnologies. Parla molt de la Fundació que té el Club i les seves tasques. Té ganes de dur a terme projectes socials i remarca que convé donar a conèixer l’excel·lent tasca de la Fundació, actualment poc coneguda i en la que vol dedicar-hi part del seu treball per donar-la a conèixer més. A part d'aquesta important tasca, és Conseller delegat d´Inspirit, un grup d´empreses tecnològiques que està for76 GiDONA

mat per diferents companyies. En total, més de 240 persones distribuïdes entre Girona, Barcelona, Madrid, Buenos Aires i Silicon Valley, a Califòrnia. Juntament amb gent tant reconeguda com Miquel Suñer, Tommy Robredo, Ferran Adrià, entre d´altres, en Dídac també ens fa d’ambaixador de la nostra terra, la Costa Brava. Per tal que us feu una lleugera idea, en el transcurs del nostre reportatge varem assistir a reunions amb responsables d´Spotify o Telefónica, entre d´altres, que no per no anomenar-les són menys importants. Un matí de reunió en reunió entre els despatxos del Futbol Club Barcelona, anant amunt i avall de taxi en taxi. Aquest noi

no para! No para mai! Ni dinant! La seva principal eina de treball és el seu mòbil i el seu “saber fer”. Qui sap si és cosa de l´astrologia, doncs a part de tenir el mateix signe del zodíac que en Pep Guardiola té un altre punt en comú: tots dos cauen bé a la majoria de la gent ! Si hagués, i em permetreu, de definir a en Dídac, ho faria amb una sola paraula: Alquimista d´idees. És com si sabés administrar amb saviesa els seus somnis i els dels demés, els transformés i aquests esdevinguessin idees increïbles per a crear valors. Es com un Jerry McGuire a la catalana, un emprenedor dels que creu que els somnis esdevenen realitat. Moltes gràcies Dídac per aquest dia tant especial. ■ Text i fotos: Maria Abras

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:21

Pรกgina 77

25/10/11

EL REPORTATGE

GiDONA Nº 48

11:21

Página 78

Jordi Aparicio Redacció

BLOGTRIP

DE SALUT I BELLESA A LA COSTA BRAVA

És habitual que les destinacions turístiques organitzin els ja tradicionals viatges de premsa (Press Trips) i viatges de familiarització (Fam Trips) per tal que determinats professionals donin a conèixer els atractius turístics d'una zona determinada. Últimament però, s'estan celebrant un altre tipus de viatges on els convidats són els anomenats blocaires (bloggers), persones, majoritàriament no professionals, que tenen un bloc a internet.

78 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 79

Xofer Privat SERVEIS EXCLUSIUS DE CONDUCTOR

ls bloggers o blocaires són persones que relaten idees i escriuen experiències i opinions sobre diferents temes. La majoria no són professionals. Tenen una professió i el bloc, aquest recull d'experiències i anècdotes no deixa de ser un hobby. Un dels que més proliferen a les xarxes socials són els blocs de viatges. I les destinacions turístiques s'han fixat en aquests perquè tenen credibilitat i legions de seguidors que es creuen el que diu un blogger determinat sobre una experiència personal. Aquests tipus de viatges s'anomenen “Blogtrip” i el departament de màrqueting del Patronat de Turisme Costa Brava Girona s'ha marcat com una prioritat per els propers anys, aprofundir la seva incidència en les xarxes socials. La última experiència ha estat el “Beauty Blogtrip #incostabrava”, un viatge que han organitzat a 6 blocaires de l'Estat espanyol especialitzades en Salut i Bellesa. Elles explicaran les seves experiències en les seus blocs i d'aquesta manera donaran a conèixer diferents atractius turístics i hotels de tota la zona. L'Alba Plana, responsable del Beauty BlogTrip, ens comenta la necessitat de que tot surti rodó: “Són moltes les activitats que han de fer cada dia i hem d'estar constantment alerta, per si hi ha algun canvi d'última hora”. Si l'organització del blogtrip ha estat correcte i tot ha sortit bé, les blocaires s'han enduran una bona impressió i això incidirà en la redacció que facin de la seva experiència. Tot comença amb la preparació de l'itinerari. Aquest blogtrip ha tingut una durada de 5 dies i han visitat el Ripollès (Hotel el Grèvol i l'Esguard dels Vents), l'Alt Empordà, on a part de visitar el museu Dalí, han conegut l'Hotel Golf Perelada i l'Hotel Terraza de Roses. Ha continuat pel Baix Empordà, descobrint els paisatges de l'Empordà des d'un globus, i coneixent el Cur-Hotel Hipócrates de Sant Feliu i l'Hotel Cala del Pi de Platja d'Aro i finalment La Selva, on van descobrir el Gran Hotel Monterrey de Lloret i el Balneari Vichy Catalán de Caldes de Malavella.

.. Conduim el seu ,cotxe per a voste CONDUCTORS PROFESSIONALS EL PORTARAN AMB EL SEU PROPI VEHICLE AMB SERIETAT, DISCRECIÓ I CORTESIA SERVEIS PARTICULARS Retirada del permís de conduir Malaltia o accident Gestions i tràmits Temps d’oci, viatges, aeroports, etc SERVEIS A EMPRESES I PROFESSIONALS Viatges d’empresa Xofer assistent personal Trasllat del cotxe al lloc d’estiueig Esdeveniments, convencions Copilotatge en llargs recorreguts Manteniment, taller, ITV, rentat

Transport alternatiu i sostenible que aprofita els recursos de l’usuari i redueix els costos

Tel. 639 006 601 ramon@xoferprivat.cat www.xoferprivat.cat / www.choperprivado.net

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:21

Página 80

Les blocaires convidades han estat: Rosy Martínez de Burgos, periodista col·laboradora de les revistes Woman, Man, Onda Radio i gestora del bloc formulabelleza. Beatriz Peña escriu al suplement del diari El País des de fa vint anys i té el primer bloc de bellesa de l'Estat espanyol, bellezapura; Anna Farran escriu articles a la revista online gentesingle i col·labora també amb revistes com Dúnia, Mia, Ser Padres, Clara, Lecturas; Julia Girón ha col·laborat al suplement Yo Dona fins que fa uns mesos li van proposar entrar a l'equip de redacció de la nova revista online mujer; Beatriz Alegría col·labora en diferents mitjans online com styldevivre. Finalment Carmen Corona, periodista també treballa en el diari online teinteresa en la secció de Bellesa i Salut. El dia que les vàrem visitar es van mostrar encantades amb aquest viatge. De fet les comarques gironines són un referent a tot l'estat i tot i que la majoria ja coneixien alguna part de les nostres comarques, fer un viatge exclusiu per conèixer spas, nous tractaments, hotels amb encant i la gastronomia de la zona ha resultat tot un èxit. “Per la nostra professió, ens comentaven, hem hagut de viatjar per tota Europa. Ara bé, un viatge com aquest no l'havíem fet mai!” I és que el factor sorpresa és també un dels al·licients d'aquests tipus de viatges. Les convidades no saben l'itinerari del viatge, i les pistes les van donant el

dia abans. “Volem que es generi el factor sorpresa perquè fa que la experiència sigui més gran”, ens comenta l'Alba Plana, del departament de màrqueting del Patronat. El viatge en globus per part de l'empresa Globus Empordà ha estat un dels punts diferents i apassionats d'aquest viatge promocional. “Cap de les blocaires havia pujat abans en globus i l'experiència ha estat única. A part hem tingut la sort que la tramuntana ha deixat una panoràmica única!”, ens explica Joan Viñas gerent de Globus Empordà. Malgrat que no totes s'han atrevit a fer aquesta sortida, les que ho van fer van quedar maravellades del territori empordanès. ”Fins i tot es veien els Pirineus!!”, comentaven encara amb la il·lusió a les seves cares. Ara faltarà que les seves experiències tinguin la difusió esperada i que els seus fidels lectors vulguin preparar un viatge amb alguna de les parades proposades per les periodistes. Això, però, caldrà analitzar-ho amb posterioritat i avaluar l'èxit d'aquestes iniciatives. Encara que coneixent a les bloggers i coneixent el territori de ben segur aquests escrits seran una bona llançadora dels atractius turístics de comarques gironines. ■

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:23

Pรกgina 81

www.hipermoble@hipermoble.com

25/10/11

PUBLIREPORTATGE

GiDONA Nº 48

11:23

Página 82

LA FIRA DE MOSTRES DE GIRONA ARRIBA A LA 50a EDICIÓ ADAPTANT-SE ALS NOUS CORRENTS EMPRESARIALS Se celebrarà del 28 d'octubre a l'1 de novembre i ocuparà 50.000 metres quadrats

La Fira de Mostres de Girona, la fira per excel·lència de Fira de Girona, arriba aquest any a la 50a edició. El Certamen, com se'l coneix tradicionalment, se celebrarà del 28 d'octubre a l'1 de novembre i inclourà nombroses activitats dirigides als nous corrents empresarials. Entre altres, incorporarà el FiraFòrum, un espai per fomentar les relacions empresarials. A més, continuarà potenciant el Ginteriors, que mostrarà un nou projecte innovador en interiorisme.

a Fira de Mostres és la mostra referent per a Fira de Girona, la que va donar origen a l'actual institució i compleix la 50a edició apostant per “continuar essent la gran plataforma de negoci del territori, adaptada als nous temps”, explica la directora de Fira de Girona Anna Albar. “Hem buscat noves sinèrgies perquè el món de l'empresa canvia i nosaltres ens hi hem d'adaptar”, destaca Anna Albar. L'emprenedoria serà un dels espais en què es dividirà la mostra en aquesta edició. Industrial, mascotes, alimentació, decoració d'interiors i exteriors, rehabilitació i reformes, serveis i motor seran altres sectors que també estaran

82 GiDONA

representats a la Fira de Mostres. Al nivell 2 del Palau de Fires s'hi tornarà a situar l'espai d'alimentació, que doblarà la superfície que ocupava l'any passat. Serà un 'Espai Gourmet', on empreses del sector de l'alimentació mostraran els seus productes. La Fira de Mostres estrenarà en aquesta 50a edició l'espai mascota, on s'hi podran trobar empreses i serveis relacionats amb el món de les masco-

tes. També s'hi portaran a terme exhibicions i demostracions d'agility. Per segon any consecutiu trobarem l'espai Ginteriors, organitzat conjuntament amb el Col·legi de Dissenyadors d'Interiors de Catalunya - Girona. Després de l'èxit de l'any passat, l'espai dedicat a Ginteriors s'ampliarà per incorporar-hi diverses novetats. Entre altres, s'hi portaran a terme intervencions, exposicions, actes i presentacions al voltant de l'interiorisme i l'art. ■

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:23

Pรกgina 83

25/10/11

XARXES SOCIALS

GiDONA Nº 48

11:23

Página 84

Tarsici Balló i Salas Community Manager Social Media Strategy Formador en Xarxes Socials

SOCIAL MEDIA MARKETING: EL MÀRQUETING A L'ERA DE LES XARXES SOCIALS (I) El Social Media Marketing (SMM) és una de las noves formes de comunicació que tenen les empreses per interactuar amb els seus mercats objectiu, publicant articles i continguts multimèdia útils i atractius, en blogs, en xarxes socials, en llocs de microblogging, Wikis, Podcasts, entre d'altres, amb l'objectiu d'influir de manera positiva, posicionar la marca, incrementar la visibilitat i vendre els productes. s essencial que l'empresa tingui clara la raó per la qual volen estar als mitjans socials, al igual que entendre què és el que volen aconseguir a través d'elles. Perquè un SMM tingui èxit, l'estratègia ha de plantejar clarament els objectius a assolir i seleccionar les xarxes que més usuaris del sector apleguin. Els objectius, com en qualsevol altra àrea de l'empresa han de ser mesurables, afegir valor a la marca, incrementar la visibilitat i vendre els productes, sempre tenint en compte que es basa en un diàleg entre l'empresa i els usuaris, siguin clients o no. En segon lloc, hem d'analitzar molt bé el públic objectiu al que l'empresa es dirigeix, avaluant les activitats que realitza en les xarxes socials, quines fa servir, amb quina freqüència, les raons... D'aquesta forma es pot focalitzar l'activitat de l'empresa als grups potencialment importants.

Utilitzant eines gratuïtes com les que ens dóna el lloc www.globalwebindex.net, podrem saber si el nostre públic és més procliu a fer fotos, escriure en blogs o altres xarxes, i així planificar l'estratègia. Aquest lloc ens permet obtenir dades sobre el comportament de les persones de diferents edats en diferents països del món, amb dades que s'han obtingut després de nombroses enquestes en vàries regions, obtenint una base de dades en la que queden reflexades les preferències dels internautes dels cinc continents. Tenint clar l'objectiu i el perfil de persones a qui es dirigirà, l'empresa ha de seleccionar els mitjans socials que millor s'ajustin a la seva estratègia web general, l'ús que li donarà a cada un d'ells, els continguts a difondre i el to que utilitzarà en la comunicació en cada cas, ja que cada mitjà té la seva pròpia particularitat. És millor triar pocs mitjans i invertir una mica de temps

observant com funcionen, així veurem què és acceptat pels grups i què refusen. Al segon capítol, analitzarem les alternatives possibles en els mitjans socials i els factors d'èxit en una campanya de Mitjans Socials. Quan llegiu aquest article, farà poques setmanes que va morir Steve Jobs, el fundador d'Apple, el gurú que va canviar les nostres vides, una figura revolucionària que va canviar el món acostant la tecnologia a tothom, una figura icònica que va transformar els hàbits de consum de vàries generacions i que durant dècades, les idees de Jobs i els seus productes han influït radicalment en el món de la informàtica i, molt especialment en els últims anys, també a la societat de consum, les telecomunicacions i la indústria de l'entreteniment audiovisual. Aquest article va dedicat a la seva memòria. ■

tballo@e2consultors.cat

M O LT M É S Q U E P I S C I N E S Av. Lluís Companys, 30, local A - 17257 Torroella de Montgrí - filtragua@filtragua.com

Tel. 972 761 975 Fax 972 755 072 84 GiDONA

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:23

Pรกgina 85

DONES EN LA HISTÒRIA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:23

Página 86

Quim Torra Locutor, divulgador

MARIA CASTANYER Poetessa Maria Castanyer va néixer a Girona l'any 1913. Va ser la segona d'una família de vuit germans. Als cinc anys va patir un atac de poliomielitis que li va deixar greus seqüeles en una cama i que va condicionar la seva salut futura.

ls divuit anys, el 1931, any de la proclamació de la II República Espanyola, treballava de barretaire i modista. Va fer-ho fins que va esclatar la Guerra Civil el 1936 amb el consegüent trasbals. Dins la família Castanyer, alguns germans varen haver d'anar a combatre al front, i una germana monja, es va refugiar amb altres companyes de l'orde a casa seva i el pare va ser empresonat al Seminari de Girona, habilitat llavors per aquest ús. D'aquella època, Maria va conèixer un noi d'origen alemany amb qui va encetar una relació d'amistat. La seva durada: dos anys... que es va acabar quan el noi es va fer capellà... Va ser llavors quan Maria Castanyer va anar a classes de “muñequeria” i també va assistir a l'Escuela de Periodismo a Madrid. A la tornada a Girona va passar llargues temporades a Sant Feliu de Pallerols i a Arbúcies i va ser quan els doctors Mascaró i Ribot li van comunicar que la cama s'havia d'amputar. Al 1949, apareix el primer llibre de Maria Castanyer, “Cançons del color del temps” editat a Girona. Al cap d'un cert temps va anar a viure

86 GiDONA

“Horitzons”(1949) Per què no tinc un horitzó ben ample davant dels ulls, que m'ompli la buidor d'aquesta vida minsa que es decanta damunt d'un terradet i un carreró? Per què no puc tenir una vela encesa damunt la mar, lliscant amb serenor? O els terrats voleiant de roba estesa, amb un desig que sempre serà enyor? a Barcelona , al carrer Consell de Cent, 284, i és aquí, a la tornada d'un viatge laboral a Milà, ja a principis dels setanta, on va trobar l'home que estimava, i malalt... I és que la mort del pare de la Castanyer (al 1968), s'hi va afegir aquesta que va fer encara més profund el buit i el dolor que sentia. Va residir a Blanes temporalment i va fer grans amistats a l'Escola Intercultural Americana. El 6 de juny de 1974 va trobar ocupació a Califòrnia a l'Escola “Women's Christian Association”, fent de traductora d'anglès al castellà. Tenia noranta anys quan va morir aquesta poetessa. L'any següent, el 2004, l'Ajuntament de Girona va decidir dedicar-li un carrer. Amb aquest motiu es va publicar al “Diari de Girona”: “Maria va tenir una infància dolorosa, una joventut difícil i una vellesa a l'asil... I aquest homenatge de la ciutat, al galdós carrer, l'últim carrer del terme de l'antic poble de Santa Eugènia de Ter…”. L'any passat va sortir a la llum la seva “Antologia poètica”. Ja em permetreu que tot seguit fragmenti algun dels seus poemes:

Horitzó que t'adorms en l'infinit!. No tindré mai un foc a les parpelles? No tindré mai una gavina sobre el pit? - Ai vela blanca de les hores belles!. “Diumenges” (1949) Diumenges avorrits, Buidor d'un dia sense res a les mans. Colors pansits... sense un punt de dolor ni d'alegria, com una ala d'ocell que ens fuig dels dits. Hores perdudes molt enllà...Diria que no he viscut abans, ni viuré més. Ni records esfullats, ni alè d'un dia que no començarà... mai més! “Pluja a Girona” (1949) Tot el dia que plou, i aquesta pluja fina dóna un color de dol a la ciutat, com si fos una negra mantellina i es fica endins del cor! Sento caure les gotes amb sanglots mig trencats. Les sento caure totes, d'una a una, sobre els llavis glaçats. Jo voldria fugir d'aquesta pluja que em mulla el cor i em gela el pensament. Jo voldria ser lluny... però què en trauria, si arreu em seguiria el meu turment?.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:23

Página 87

“Diumenge de boira” (1958) Diumenges retallats sota la boira de Girona a l'hivern. Llums desmaiats, finestres ensopides sobre el riu: les ombres de la Seu i Sant Feliu s'emmirallen als vidres entelats d'una casa molt alta... El fred somriu i la pluja se'ns fon sobre la galta, però sense malícia. Els gironins sentim que l'aigua ens canta cor endins una cançó molt tendra, la cançó de l'hivern, de tardes llargues, de color de cendra, però amb un tremolor d'intimitat.. I dins la pedra humida, la Ciutat guarda amb amor un tros de cada vida.

Fires de Girona de 1958 i que va guanyar el Premi de la Diputació de Girona en els Jocs Florals del Cercle Català de Madrid d'aquell mateix any.

“Girona i jo” Girona, jo t'he vist en dies agres, i en els dies brillants del meu somriure. I he sentit com la corba de les hores m'estrenyia la pell sota la roba. I voldria morir ben a la vora del gris dels teus cabells. I l'aire gélid de la Mort fos un griu de tramuntana que convertís en pols la meva forma per retornar a les pedres del teu viure. Girona, jo t'estimo dintre dels nusos del meu camí, i en els tranquils viratges giro el cap vers la forma del teu signe. T'estimo lluny de mi... per enyorar-te! ■

Finalment un fragment de “Girona i jo”, que es va publicar al programa de

...mama, tinc gana!!!

, ...a Girona l especialista en pernils Girona Pl. Catalunya, 26, Tel. 972 41 75 91

Blanes C/ Muralla, 9 Tel. 972 33 07 47

Calella C/ Església, 265 Tel. 93 769 39 87

info@eltall.es - www.eltall.es BOTIGA ONLINE:

www.jamonxjamon.com 87 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:23

Página 88

Joana Reverter

Relats en femeni

Cabells platejats

a Isaura va sortir al porxo. Es va passar les mans pels cabells embullats, va respirar fondo i va quedar mirant-se un joc de núvols que anunciaven una tempesta . El vent li va bufetejar la cara i els braços nuus. Es va tambalejar com si el seu cos fos una fulla giravoltant sense saber cap a on anar. Estava desconcertada. El temps anava rumiant... Es va asseure en un balancí. No sabia ben bé si les coses es posen al seu lloc o es desbaraten. Mai acaba res sent el que hom pensa o més ben dit com hom voldria que fos. La mare. Sí a la seva manera l'havia estimada i ella naturalment també a la seva manera l'estimava. Ara tot era diferent. Els fills independents, el marit ocupadíssim en un negoci que feia aigües, la mare enllitada i aquell fisioterapeuta que cada dia quan hi anava l'hi portava un ram de flors fresques. La realitat era que es trobava sola i s'hi sentia que és molt pitjor. Cuidava a la mare amb una mena de barreja d'amor i resignació. No era una dona abnegada la Isaura ni ho havia estat mai . Tampoc considerava haver estat una esposa i una mare amb aquest mateix qualificatiu. Sempre havia tingut un punt d' egoisme. Mirava per tothom, es desvivia per els seus però reservava per a ella petits moments que la feien immensament feliç. I a vegades se'n sentia culpable. Culpable per gaudir del seu racó personal. 88 GiDONA

Una parcel.la on no hi habitava ningú. Només ella i el seu món. Un món imaginari. Escrivia. Barrejava realitat i ficció, il.lusió i angoixa,experiència i descobertes noves. Entrava a la seixantena serena. Capaç i incapaç alhora d'afrontar una pèrdua més en l'esglaó generacional. La mare era de bon cuidar. Ella sí que havia estat una dona abnegada i entregada als seus sense cap parcel.la particular, sense cap més aspiració que la família. Passava els seus últims dies en un silenci que colpejava l'ànima. La Isaura s'asseia al seu costat al llit i li llegia

allò que havia anat escrivint al llarg dels anys. No era res publicable, res digne d'aspirar a cap concurs literari tot i que la seva filla l'animava a escriure un llibre... La calaixera era plena de quartilles escrites i esgrogueïdes. Eren la seva vida. Vivències. Il.lusions. Projectes. Amors secrets i també infortunis, desil.lusions i fracassos. La mare l'escoltava tot i que li costava seguir el fil. En el seu cap es barrejava el passat amb el present. El futur no existia més enllà del berenar o del sopar. El seu cap no arribava al demà. L'avui de la Isaura era la seva mare i tota la barreja de sentiments que se li apropaven mentre anava rellegint. La mare descobria una filla que no coneixia. La Isaura es redescobria. A ella li agradava trobar aquell punt de màgia i fantasia en tot que fa que la realitat sigui més digerible. Es va emmirallar al pas de la porta. Els cabells blancs despuntaven, el sol s'amagava darrere la serralada. El color ataronjat i rogenc del sol contrastava amb el gris platejat del cel. Va agafar els estris i els tints i va pensar que a les dues els vindria bé un bany de color als cabells. La mare d'un gris blau i ella d'un vermell violí. Va somriure recordant que de petita la seva mare li deia que un cap arreglat és com una casa amb la teulada nova. La cridòria dels néts la van despertar d'aquella migdiada estiuenca... al mateix moment que el fisio trucava a la porta... ■

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:23

Página 89

MASCOTES

Marc Ros de Vilallonga Veterinari. Num.Col.592

LES CATARACTES A l'igual que nosaltres,les nostres mascotes poden tenir els mateixos problemes oculars i entre ells, destaquem les famoses cataractes.

es cataractes donen una opacitat a l' ull i normalment sol ser bilateral. Aquesta opacitat es forma en el cristal.li. La seva evolució en el temps comporta ceguera. El cristal.lí és una estructura òptica transparent en forma de lupa que està ubicada dins l'ull just darrera la pupila. Generalment està constituïda per una substància en forma de gelatina transparent. Aquesta substància amb el temps va perdent la seva transparència i es converteix amb una substància opaca i de color blanc - blau cel. Aquest resultat és el que denominem cataracta. La visió del gos no és com la nostra. És més rudimentària i menys evolucionada. Molts gossos són miops i moltes vegades no veuen tots els colors o no tenen la capacitat d' acomodament ràpid de prop a lluny. Per tant, i al tenir altres sentits més desenvolupats, la pèrdua de visió no representa un gran

trauma per l'animal. Pel propietari no és fàcil, de bones a primeres, adonar-se que té cataractes, ja què moltes evolucionen lentament. Quan l'animal ha perdut un 60% de la visió és quan podem adonar-nos que l'animal té un problema als ulls. Les cataractes poden ser hereditàries amb gossos joves o congènites en adults. No tots els animals poden ser

operats: han de tenir un bon estat clínic general, preferiblement que la cataracta sigui bilateral i no presentin cap altre anomalia ocular. En els humans es reemplaça la lent opaca per una artificial nítida. Rarament es sol fer en els animals, però la seva capacitat de visió continuarà sent bona. El 90% dels animals operat recuperen a visió correctament. ■

MARC ROS DE VILALLONGA Llicenciat a la Univ. Autònoma de BCN Diplomat en traumatologia a l’Êcole Nationale de Tolouse

MEDICINA ı CIRUGIA ı RADIOLOGIA ı ECOGRAFIA ı E.G.G. ANÀLISIS ı PERRUQUERIA ı COMPLEMENTS ı URGÈNCIES Clíniques veterinàries:

C/. Carme, 57 - Girona - Tel. 972 201 810 Rbla. Xavier Cugat, 13 - Girona - Tel. 972 214 315 URGÈNCIES 619 446 535

veterhouse@hotmail.com

www.veterhouse.com www.clinicaveterinaria.bloc.cat 89 GiDONA

25/10/11

PROJECTE CUINES

GiDONA Nº 48

11:23

Página 90

Núria Sàbat Interiorista

EN BLANC I NEGRE Una cuina elegant i alhora pràctica. Per què no? Desmitifiquem la creença que la cuina elegant és per als qui no cuinen fent un breu repàs dels materials, l'equipament i la distribució. Trobem el bon gust, en tots els sentits, i en blanc i negre.

90 GiDONA

Fitxa tècnica Mobiliari marca: Warendorf Model: L-14 Acabat: Laca mate Sobre de treball: quars compacte negre leather

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:23

Página 91

l disseny que us proposem aquest mes ens servirà per desmentir l'opinió que sovint es té sobre les cuines elegants, en relació a les seves poques qualitats pràctiques. L'evident elegància que desprèn la combinació de blanc i negre i els materials seleccionats no condicionen en absolut l'autèntic objectiu d'una cuina que ha estat projectada i dissenyada a disposició de la funcionalitat. D'una banda aquesta funcionalitat ve condicionada pels materials i acabats del mobiliari i el que ens pot cridar més l'atenció d'aquesta cuina és el fet d'haver seleccionat un lacat mat per a realitzar les portes dels armaris. Actual-

ment, els materials habituals per a l'elaboració de mobles de cuina son sotmesos a estrictes controls de qualitat que garanteixen la seva efectivitat en diversos aspectes. Contràriament al que es podria pensar, una laca de qualitat ofereix resultats que garanteixen una superfície llisa i resistent, de fàcil neteja, i d'acabats estèticament impecables. La laca, a més, ens permet aconseguir la tonalitat de color més encertada. La distribució de la cuina també juga un paper important a l'hora d'aconseguir un espai de treball pràctic. Unes bones proporcions, espais amplis i sense entrebancs que permetin una mobilitat còmode, i les zones de cocció i d'aigua ben definides i separades entre elles per generosos taulells de treball ben il·luminats. La combinació en blanc i negre a la cuina ens permetia mantenir el context minimalista de tota la planta baixa, oberta en un sol espai. Així, d'una banda i en blanc, hi destacàvem els elements que queden a l'altura de la vista: els armaris alts o columnes, amb l'equipament més complert: calaixos interiors, rebost extraïble, i amb electrodomèstics com el forn i microones o la cafetera integrada ele-

vats, de manera que resulten molt més ergonòmics. També en blanc, els armaris superiors, d'una alçada discreta i amb sistema d'obertura basculant, la qual cosa ens permet treballar amb les portes obertes sense que facin cap nosa. D'altra banda, tots els armaris inferiors i el sobre de treball, destaquen en un color negre mat. Els armaris estan equipats amb sistemes de calaixos extraïbles i el quars compacte s'amplia generosament per separar els ambients de cuina i saló, aprofitant aquesta amplada per adequar una zona de menjar auxiliar equipada amb un parell de tamborets. ■

A TENIR EN COMPTE... La il·luminació de la cuina és un dels aspectes de la projecció del disseny que cal tenir molt en compte i sovint no hi donem prou importància. Cal disposar a la cuina d'una primera il·luminació general, que permeti veure l'espai global de l'estança i que, si pot ser, ens aporti una sensació càlida. En segon lloc, la il·luminació de la zona de treball, ben projectada, per exemple a la base dels armaris superiors o bé al centre del taulell, per evitar que nosaltres mateixos ens fem ombra al treballar i que resulti realment efectiva. Aquesta segona il·luminació, ens ha de proporcionar una llum intensa, ideal per a la manipulació d'estris i aliments.

nuria@incuina.cat 91 GiDONA

25/10/11

SECRETS DE JARDÍ

GiDONA Nº 48

11:23

Página 92

Arnau Massanas Viverista

FLORS D'HIVERN Ens ho ensenyaven prou a l'escola!: les plantes fan flors de colors i olors que atrauen als insectes, aquests hi van a buscar el nèctar i de passada també transporten el pol·len d'una flor a l'altra. Aquesta relació és tant íntima que sovint una espècie de plantes només pot ser pol·linitzada per una única espècie d'insecte. No només els insectes són vectors de pol·linització, en algunes plantes aquest procés el porten a terme des de colibrís fins a ratpenats, passant per caragols, llimacs o sargantanes.

aquesta simbiosi en podem deduir moltes característiques de les plantes, bàsicament de les seves flors. Per exemple les flors que es fecunden amb l'ajuda del vent no solen tenir pètals, ni nèctar, ni tampoc els cal fer olor. En canvi les plantes zoòfiles han de fer flors boniques per atraure l'animal que les ajudarà. I sobretot les han de fer en l'època que aquest animal les necessiti. La coevolució ha fet que els mesos de més activitat dels insectes cercant el nèctar ,coincideix amb la màxima floració de cada planta corresponent. En

92 GiDONA

el nostre clima aquesta època és a finals de primavera i principis d'estiu. Hi ha ben poques plantes que floreixin en ple hivern. De les plantes que en jardineria usem per florir a l'hivern moltes, com les violes i pensaments, són plantes que floririen a finals d'hivern, com la nostra violeta de bosc (Viola cornuta). Però les hem anat seleccionant, obtenint-ne varietats prou precoces i cultivant-les ben aviat hem obtingut plantes que floreixen seguidament des d'octubre fins que venen les primeres calors fortes de primavera. Les plantes anuals de floració hivernal, en gene-

ral, tant poden viure en una zona assolellada com obac. De fet no hi ha tanta diferència com a l'estiu entre solell i obaga. Tenen l'avantatge que en aquestes èpoques hi ha menys paràsits, i quasi les úniques malalties que cal vigilar són les podridures. Mirem de no mullar-ne excessivament les fulles i d'anar traient les flors i fulles mortes per evitar que es podreixin i n'encomanin la resta de la planta. No cal estar tant a l'aguait a l'hora de regar-les, una regada sol durar molts més dies. Però tampoc cal oblidar-se que volen aigua si hi ha un seguit de dies secs.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Página 93

SECRETS DE JARDÍ

LES PLANTES DE FLOR MÉS UTILITZADES A L'HIVERN EN JARDINERIA Els pensaments (Viola x wittrockiana), com indica la 'x' del seu nom científic són una hibridació de diferents espècies de violes. A principis del segle dinou a diferents llocs d'Europa es comença a hibridar l'autòcton pensament salvatge (present també a Catalunya) amb la russa Viola lutea de color groc i sobretot amb la V. altaica d'orient mitjà. Barrejant-les i seleccionant-les s'obtingueren cultivars de colors vistosos i flors grosses . Ja el 1833 se'n coneixien 400 varietats diferents. La viola (Viola cornuta) és un altra planta del mateix gènere i característiques del pensament, però de flor més petita. La varietat salvatge d'aquesta espècie és un endemisme que només pot trobar-se al Pirineu i en alguns llocs de la serralada Cantàbrica; a Andorra és una planta d'especial protecció. Les varietats que es cultiven en jardineria són parentes llunyanes d'aquella viola pirinenca, originàriament de color lila clar. Tot i que s'han anat aconseguint cada cop més varietats i colors, no hi ha pas tanta diversitat com en el cas del pensament. El boixac (Calendula officinalis), calèndula a l'antiga Roma era el primer dia de cada mes, segurament se l'anomena així degut a la seva llarga floració. Precisament a causa d'aquesta capacitat de florejar, la calèndula s'usa també com a planta hiver-

nal. Les varietats cultivades solen ser molt dobles -amb gran quantitat de pètals- però amb el temps (són plurianuals) es van emborderint i acaben tenint una corol·la senzilla com la de les varietats salvatges de calèndules, freqüents en els països mediterranis d'on és originària l'espècie. El boixac també és usat per menjar en amanides i sobretot des de temps molt antics en la medecina popular en infusió o d'altres maneres. El matrimoni (Primula acaulis), la varietat salvatge també és pròpia de casa nostra i de quasi tot Europa sudoccidental, per això s'adapta tant als nostres jardins. Fa la flor quasi sense tija, arran de terra (acaulis) això la fa una flor menys visible. Però en canvi les flors poden ser de colors molt vistosos i variats vermell, groc, blau,... Aquesta coloració tant viva i la seva olor tant agradable l'han convertida en una planta molt estimada pels jardins a l'hivern. Popularment també s'anomenen maridets, nens-i-nenes, maritsi-mullers, i d'altres noms per l'estil. En anglès s'anomena 'primerose' del llatí 'prima rosa', ja que a bona part d'Europa és la primera flor de l'any. Aquesta precocitat s'ha explotat fins aconseguir les actuals varietats que floreixen des d'octubre fins a març. Les primaveres (Primula obconica), del mateix gènere botànic que els matrimonis i amb moltes característiques similars. Fan la flor més enlairada però hi ha menys varietat de colors.

Vol un xic més de reg i no suporta tant la fred com les plantes anteriors. Es pot fer servir de planta d'interior. Els ciclàmens (Cyclamen persicum), són de les plantes més venudes en jardineria. Tant s'utilitzen per decorar a l'interior, com a ram per a un obsequi, però sobretot les veurem a l'hivern en parterres i jardineres a l'exterior. Les varietats salvatges d'aquesta espècie són del mediterrani oriental, en concret de la zona del Líban i països del voltant. Hi ha una varietat salvatge al massís sirià del Golan que és resistent a les gelades i floreix a la tardor, el C. persicum varietat 'autumnalis'. Algunes varietats botàniques també es troben en algunes illes com Creta, Carpatos, Rodes, etc... i en d'altres llocs allunyats com Tunísia i sempre prop d'antics monestirs i cementiris, això fa pensar que ja en èpoques molt reculades era cultivat en jardineria. Les altres varietats de ciclàmens tenen èpoques de floració molt variades, tot i que totes són originàries del mediterrani. A casa nostra també hi ha un ciclamen autòcton però no és utilitzat com a ornamental. De totes maneres els que es comercialitzen actualment són fruit de segles de selecció, i són molt més grans i floridors que els seus avantpassats asiàtics. Ara ja hem conegut l'origen d'algunes de les plantes de floració hivernal més usades i ja podem guarnir casa nostra amb flors pels propers mesos. ■

Camí de Sitjar - 17190 Salt- elsitjardesalt@hotmail.com

Tel. 972 244 145 93 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Página 94

EL RESTAURANT Paco Baso pacobaso@gmail.com

SILOC NATURA I GASTRONOMIA A TOCAR DE GIRONA Lloc de silenci, sentits, natura i història. A 5 min del centre de Girona, al restaurant SILOC podràs gaudir d'una cuina catalana d'alt nivell en un entorn immillorable. La masia, del segle XVII, es troba encarada als Àngels i rodejada de jardins d'exuberant bellesa, piscines i palmerals. El lloc ideal per a gaudir d'un bon menjar i celebrar-hi qualsevol tipus d'esdeveniment.

l restaurant Siloc és un punt de mira de tot aquell que té ganes de menjar bé en un entorn únic i immillorable a peus de la muntanya dels Àngels. La Clàudia, juntament amb tot l’equip de la sala, organitza i recomana els millors plats del dia que realitza tot l’equip de cuina, liderada per l'Ivan. L'Ivan és un vell conegut de la restauració gironina, doncs, podem dir, que va néixer entre els fogons del Restaurant El Cabrit de Sant Esteve de Llèmana, seguint la tradició que van començar els seus avis i la van seguir els pares i tiets. D'això s' en diu tradició!

94 GiDONA

L'entorn i la Masia és també un dels punts forts d'aquest restaurant, que la basa amb la natura, que li don la tranquilitat que li correspon. Disposa de diferentes sales per a grups, ja siguin casaments, aniversaris, comunions, bateigs, reunions familiars, meetings d'empreses. Gaudir dels seus jardins, entre palmeres, surtidors i cascades, amb una panoràmica singular dels Àngels, fa d’un esdeveniment, únic i especial. La seva carta és àmplia i variada, plena de tradició, creativitat, qualitat i quantitat.

Diàriament hi trobarem un excel·lent menú a 15 euros, un d'executiu a 22,50 euros i la carta. Els caps de setmana també ofereixen menú. El restaurant obre cada dia, exceptuant els dimecres, i els vespres tenen tancat excepte divendres i dissabtes. ■ Restaurant SILOC Carratera dels Angels Km. 0,2 17241 La Creueta (Girona) Tel. 972 46 84 81 www.restaurantsiloc.com

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:24

Pรกgina 95

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Página 96

...anar de restaurant SILOC

Tel.972 46 84 81

www.restaurantsiloc.com

Vols sorprendre o que et sorprenguin? Busques un lloc amb encant, amb història, amb natura i diferent a la resta? T'esperem a Siloc Restaurant, on et servirem il·lusio, creativitat, disseny, qualitat i quantitat en cada plat. T'oferim un el·laborat menú diari per 15€ i 22,5€ i una innovadora carta cada dia de la setmana que no et deixarà indiferent; i el cap de setmana un menú especial. Si a més vols organitzar un event, et personalitzarem el casament, la cel·lebració o la trobada al teu gust i possibilitats. Escriu-nos al info@restaurantsiloc.com o truca al 972 46 84 81 Horari: TOTS EL DIES PELS DINARS (DIMECRES TANCAT) I OBRIM TAMBÉ DIVENDRES I DISSABTE PELS SOPARS. Adreça: Ctra. del Àngels, km 0,2 - 17241 LA CREUETA (Girona)

LA PUJADA

www.lapujada.com

Un Excel.lent menú per 10 euros de dilluns a divendres, amb bufet de postres i begudes incloses. Us recomano especialment els dimarts amb les “migas” de Jaen, els dimecres la fideuà i els dijous l'arròs. A la nit només obren per fer sopars privats per a colles i grups a partir de 20 persones i a un preu tancat a partir de 15 euros. El dissabte al migdia hi ha un excel·lent menú a 14 euros. Una cuina clàssica amb tocs moderns,amb una tranquil.la terrassa interior per a fumadors amb zona de wi-fi . Fàcil aparcament . adreça: C. Aragó, 16 Girona (Sector Avellaneda) - Tel. 972 21 53 87

RESTAURANT DON EDUARDO Una autèntica marisqueria i braseria a Platja d'Aro on podeu menjar des d'uns bons peixos de la costa fins a unes delicioses carns de Girona amb el millor marisc de la Costa Brava Us recomano un arròs de llamàntol que podreu menjar davant del mar en ple passeig Marítim i a qualsevol època de l'any. El Don Eduardo obre cada dia i les nits del cap de setmana. Les seves especialitats són la mitjana de bou a la pedra, l'espatlla de xai, el secret, les fritures, els peixos al forn i la caldereta, entre altres. adreça: Passeig Marítim,68 - PLATJA D'ARO- tel.972 82 56 70

CAN QUIM l’Hostal d’Estanyol

hostalestanyol@hotmail.com

Es un dels restaurants més tradicionals de la comarca del Gironès, l´ establiment compte amb amplis menjadors .Menú diari, excel·lents plats de la carta, especialitats com farcellet de col amb gambes i bolets ,magret d´ànec a la taronja, graellades de fruites i verdures, cargols a la llauna, bacallà a la musel.lina o el mil fulls de vedella amb bolets i foie. Els postres molt variats: recomanem demanar el pastís de taronja amb xocolata calenta. Dilluns tancat. Carpa oberta per a fumadors. Comunions i dinars o sopars per a colles, ampli aparcament. Els pots seguir també a través del Facebook adreça: Plaça Església, s/n - 17182 ESTANYOL - Tel. 972 44 06 07

ELS ESTANYS RESTAURANT

els.estanys@hotmail.com

El nostre restaurant de caràcter familiar, amb la Carme Gruartmoner al menjador i en Santi Garcia a la cuina, els ofereix la possibilitat de gaudir d’un bon assortiment de les FONDUES més clàssiques, les de formatge, al pebre, bolets, tomàquet, roquefort, tòfona, fines herbes o formatge de cabra. També les de carn, la clàssica “bourguignon” al oli, la “vignerole” al vi negre i la “cava” al cava brut. A més els oferim una bona selecció de plats típics de la CUINA ALEMANYA. De postres poden gaudir d’una foundue de xocolata amb fruites o del clàssic strudel de poma “APFELSTRUDEL”. Complementem la nostra carta amb un assortiment de cuina tradicional. adreça: Av. S’agaró, 119 - PLATJA D’ARO - Tel. 972 81 72 30 - 605 90 30 11

96 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Página 97

LA CARPA DE BANYOLES

www.restaurantlacarpa.com

El Menú diari ens ofereix uns excel·lents plats per un preu de 12 euros, de dilluns a divendres, i per 17 euros caps de setmana i festius. I, si us agrada ballar, no us podeu perdre els sopars ball dels dissabtes nit, amb un menú de 25 euros amb cafès i begudes incloses, mentre escolteu música en directe i balleu,us recomano la terrassa a tocar l´estany totalment reformada i lloc de peregrinatge dels fumadors, Menjador reformat i decorat per tal de donar-li l’ambient i millor comoditat ,també tenim menjadors per a més de tres-centes persones. adreça: Pg. Darder, 10 - BANYOLES - Tel. 972 58 28 25

ELY BEACH Al mateix passeig Marítim de Platja d'Aro, en els baixos de l’edifici Ely Beach, us proposem descobrir aquesta terrassa vora mar, ideal fins i tot per els dies mes frescos de l´ hivern . Us oferiran una cuina de mercat molt variada i adaptada a cada temporada. Si és possible, proveu els seus arrossos de diferents estils. L'Ely Beach és ideal per als amants del mar. A partir d'octubre obren cada dia al migdia i les nits de divendres i dissabtes. adreça: Passeig marítim, 86 - PLATJA D’ARO - Tel. 972 81 97 01

LA TAVERNA DE L’ABAT

www.latavernalabat.com

L'interior d’aquest restaurant té una màgia especial. Està ubicat a l’antiga casa de l’abat de l’Abadia de Sant Pere de Galligans, situat a la plaça Santa Llúcia de Girona. La cuina és selecta i totalment casolana. Ofereix un menú diari, de dilluns a divendres, un menú de nit, de divendres a diumenge, i també fan sopars per a colles. Mentre sopeu, podeu gaudir dels partits de futbol amb pantalla gegant. Excel.lent cuina de la ma de la Isabel . adreça: Plaça Santa Llúcia, 6 - GIRONA - Tel. 972 21 97 04

MARISQUERIA CAN BLANCO

www.hotelpalaudegirona.com

La millor qualitat-preu del mercat amb marisc,una cuina basada amb mariscades, peixos al forn, graellades de peix. arrossos: de peix, marisc i cabra de mar, combinats de peix i marisc, gambes de Palamós, cloïsses gallegues, cabres de les ries, bous, escopinyes, navalles, cargols de mar, popets de Palamós, pop a la gallega i altres productes de les nostres costes. Tenim un menú de clova a 40 euros amb tot inclòs. No us el perdeu. reserves: Tel. 972 17 21 46 - 972 17 05 21 adreça: Av. de França, 11 - SANT JULIÀ DE RAMIS - Tel. 972 17 32 95

97 GiDONA

25/10/11

ANAR DE RESTAURANT

GiDONA Nº 48

11:24

Página 98

BAR RESTAURANT ARTMONIA Restaurant-Bar & Chill-Out ubicat al barri de Pont Major de Girona, que ofereix una àmplia carta de platets de cuina mediterrània i exòtica a 3,5 euros Horari de Dimarts a Dissabte de 8 a 16 i de 19 a tancar. Esmorzars, dinars amb menú o carta i sopars carta. A les nits copes i originals cocktails com els mojitos i caipirinyes de fruita Local de pedra decorat amb mobiliari reciclat i d’autor, totalment adaptat a persones amb discapacitat i amb carta en braile. El restaurant té un espai destinat a galeria d'art amb exposicions permanents i es fan menús per a grups. adreça: Riera Can Camaret 3 - GIRONA- Tel. 872 98 22 51

LA SALA DE CANET

www.rlasala.es

A la Sala els esmorzars de forquilla són impressionants: plata d'embotits de Canet d'Adri, a tallar al vostre gust, i a escollir entre la més amplia varietat de plats guisats o a la brasa , vi i cafè per només 8 euros fins a las 11 del mati. Diàriament el restaurant ofereix un menú a 11 euros, amb 15 primers plats i 15 segons, pa i vi inclòs, i també es pot optar pel menú especial a un preu de 16 euros. Menús de cap de setmana i confeccionem menús per a colles i grups al millor preu,Terrassa per a fumadors. adreça: Plaça del poble, 1 - CANET D’ADRI - Tel. 972 42 82 84 - r-la-sal@hotmail.com

KIWI GIRONA

www.kiwigirona.com

Esmorzar, dinar, sopar o prendre algun dels millors mojitos a Girona, una cervesa ben fresca o escollir una de les nostres infusions... Kiwi Girona és un local on hi pots trobar de tot! La carta està basada en plats combinats estil internacional amb un toc de Nova Zelanda. Influències d’Àsia i Amèrica... sabors picants... i una gran varietat d’amanides. Tot això en una terrassa molt àmplia i tranquil·la en el cor del Barri Vell. Perquè no passes a conèixe’ns? Estarem encantats de servir-te! De març a setembre obert cada dia, tot el dia horari: de 09.00h a 24.00h - 7 dies/setmana Non Stop adreça: Mercaders 13 (Plaça de les Olles) GIRONA - Tel. 972 206 314

RESTAURANT L’AVI RAMON

www.restaurantaviramon.com

Excel·lent restaurant situat a Sarrià de Ter, en paral·lel a l’autovia que passa pel municipi. A la cuina hi trobem la xef Adela, una persona enamorada dels productes culinaris. L’avi Ramon ens ofereix un menú diari de qualitat de dilluns a divendres a un preu de 11,50 € amb un entrant, un primer, un segon, postres i beguda. Els dissabtes el menú és més complet i el seu preu és de 14,25 €. En aquesta època també podem optar pel menú de calçots a 18,75 € tot inclòs. Us proposo algunes especialitats com els cargols a la llauna, els canelons de la casa, les carxofes naturals saltejades amb alls tendres, el trencadís de patates i ous amb pernil de “jabugo”, les costelletes de conill als 5 pebres, el bacallà a l’all tendre i el rapet de Llançà. El restaurant tanca els diumenges i els dilluns a la nit. De dilluns a dissabte està obert des de les 7.30h del matí amb bons esmorzars. adreça: C. Josep Flores 13 - SARRIÀ DE TER - Tel. 972 17 08 19

RESTAURANT PIZZERIA KROKERS El món de la pizza té la professionalitat dels nostres pizzers, tot tipus de pizza i plats combinats a tocar dels cinemes Oscar. Ampli parking. Obert a partir de las 12 del migdia i amb una bona terrassa per a fumadors amb pantalles de televisió a la mateixa terrassa. Properament us estem preparant unes noves pizzes, originals i delicioses. La gran novetat de la pizza a Girona, no us les perdeu, també podeu venir a buscar i menjar-les a casa vostra. adreça: Carrer Pont de la Barca, s/n - GIRONA -Tel. 972 22 51 30

98 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Página 99

ALTAMIRA A la sortida sud de Girona, a Fornells de la Selva, trobeu aquest restaurant on es menja un excel.lent menú bé i a bon preu,també menús de bufet lliure per a colles i grups Els responsables són en David i la Mònica que ofereixen a tots els seus clients un bufet lliure amb una gran varietat de plats per escollir i menjar i a un preu tancat d'11 euros. Els dissabtes al vespre i els diumenges al migdia el menú costa 15 euros. L'Hotel Restaurant Altamira està obert cada dia. Servei d’habitacions. adreça: Ctra. N-ll Km. 710 - FORNELLS DE LA SELVA - Tel. 972 47 67 09

VIA AUGUSTA

www.restauranteviaaugusta.com

En Paco del Via Augusta, al costat del seu fill Ivan, ens ofereixen aquest “multi-restaurant” obert a tot tipus d’actes culinaris; menú diari de dilluns a divendres a un preu de 10,50 euros i el cap de setmana no cal cuinar a casa ens ofereixen un menú a 16 euros que es per llepar-se els dits, també menú a 20 euros que podreu degustar al menjador Ambrosia. També hi trobareu menjadors per a més de 300 persones, aptes per a fer-hi qualsevol celebració i si us agrada ballar gaudiu dels millors sopars ball els dissabtes nit. ball amb música en directe i un menú a 25 euros amb tot inclòs i amb el cava gentilesa de la casa. Podeu esmorzar qualsevol plat a partir de les 6 de la matinada i tanquen la cuina a les onze de la nit. adreça: Av. Mas Pins (Zona Poligensa) - RIUDELLOTS DE LA SELVA - Tel 972 47 81 39

LA BRASA GRILLADA No deixeu de provar els musclos grillé, la carn de Nebrasca, la truita de riu a la cassanenca, els calamars a la romana o la botifarra feta a la casa. Tenen esmorzars de forquilla a partit de les 9 del matí, un menú diari a 10 euros i els cap de setmana un menú de sopar per 20 euros. Els diumenges al migdia ofereixen un menú al preu de 16 euros. A La Brasa Grillada hi ha una bona bodega de caves, vins, whiskys i oruxos casolans fets per en Joan. adreça: Ctra. Provincial, 97 - CASSÀ DE LA SELVA - Tel. 972 46 00 03

TACO GANXÓ TEX MEX El primer Tex Mex de Sant Feliu de Guíxols que ofereix platets mexicans a preus molt econòmics. El local es molt acollidor i la seva decoració ens recorda a les cantines Mexicanes. Disposa d’una àmplia terrassa amb zona Wi-fi, davant del maravellós Monestir. L’Èric i la Sònia us atendran de manera molt agradable i familiar. Vine a tastar sabors diferents de la cuina mexicana elaborada al dia amb productes frescos. adreça: Plaça Monestir, 48. Sant Feliu de guíxols - Tel. 972 98 61 57- 633 480 554

99 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:24

Enric Herce Xef Hotel Cala del Pi 5* de Platja d’Aro

Página 100

la recepta

Tac de rap daurat amb minestrone de verdures i trompetes de la mort

Ingredients per a 4 persones • 1 Cua de rap de aprox. 1,25 Kg • 200 gr. Trompetes de la mort - o un altre tipus de bolet de temporada • 50 gr. mongetes verdes • 2 pastanagues • 8 mini pastanagues • 1 carbassó • 1 manat d'espàrrecs verds Elaboració • 1 nap petit Demaneu al peixater que us netegi el rap, traient-li l'espina central, i fent 4 filets igua• 1 xirivia lats. Fiqueu l’espina i els retalls sobrants en una olla amb 1 litre i mig d'aigua freda. • 1 ceba Afegiu la ceba pelada ,tallada a rodelles, una pastanaga pelada, la fulla de llor i el • 1 porro blanc del porro. Que bulli a foc molt fluix durant 20m. Coleu el brou resultant a una • 2 tomàquets vermells olla neta. Talleu les tomates en rodelles primes, picoleu el julivert toscament i barre• 1 fulla de llor geu-ho tot amb la clara de l'ou. Aboqueu-hi aquesta preparació al brou de peix, • 1 ou poseu sal i feu-ho bullir molt a poc a poc, com un lleuger tremolor, fins que obser• Unes fulles julivert veu que el brou queda clarificat, completament transparent i daurat (aproximada• Oli d'oliva, sal i pebre . ment 1 hora). Coleu-ho amb cura a través d'un colador fi i reserveu-ho. 100 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 101

Picoleu totes les verdures en dauets petits i regulars, menys les pastanagues mini. Bulliu-les, també les pastanagues, amb aigua amb sal, i quant siguin cuites, escorreu-les bé. Netegeu els bolets amb cura. En una paella antiadherent, salteu amb oli d'oliva els bolets, salpebreu-los i ho reserveu. A la mateixa paella saltegeu les verdures i salpebreu-les, incorporeu la meitat dels bolets saltats i reserveules també. Salteu les mini pastanagues. Finalment, salpebreu els lloms de rap i amb una mica d'oli de oliva nou, saltegeu-los fins que quedin daurats per fora i sucosos al centre. Emplateu i serviu de la següent manera: Amb l'ajut de 4 cèrcols metàl·lics, poseu el trinxat de verdures i trompetes. A sobre, el llom de rap daurat i cobrim amb la resta de trompetes i una pastanaga tallada pel mig. Servim el consomé amb una gerra o sopera directament ja a la taula del menjador. ■

TEMPS DE BOLETS? Anar a caçar bolets és un plaer, trobar-ne ja és l'h...!! I és que la meteorologia, per molt que ens diguin els homes i dones del temps, cada vegada és més capritxosa, per dir-ho en termes suaus. erquè per els afeccionats al bolet i sobretot per a nosaltres, els pobres cuiners, que cada dia a la nit truquem als nostres proveïdors a veure si ja tenen bolets per poder elaborar les receptes dels menús boletaires, el clima és ben boig. Tingui la culpa o no el canvi climàtic, el cert és que ja fa uns quants anys que les campanyes boletaires fan figa i més d' una fira del bolet, s'ha celebrat sense presència de bolets de la zona, o simplement s'han hagut d'anular. Què hi farem! Haurem de conformar-nos rostint moniatos i menjant panellets, que no és mal substitut! la novetat gastronòmica, l'haurem de trobar en els altres caçadors, els d'escopeta, esperant, que aquets si, trobin les seves peces i ens les portin a la cuina... I si pot ser, sense pèl ni ploma!. ■

✂

del camp a la taula TREBALLEM CADA DIA PER MANTENIR LA NOSTRA

qualitat i preu Av. de França, 179 17840 Sarrià de Ter Tel. 972 17 16 26

Av. S’Agaró, 89 17250 Platja d’Aro Tel. 972 82 98 25

Pol. Ind. Mas Xirgu Pl. de Salt, 9 17005 Girona Tel. 972 23 03 13

c/ Ramon Sambola 17180 Salt Tel. 972 24 26 02

ara vol i . . . e uals egalem q r pe us r a r p com kg tre

s olla p e d es ales adobad

101 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 102

HORÒSCOP... ÀRIES 21 de març - 20 d'abril Tindràs un mes molt mogut ple de noves emocions, energies renovades i bon resultats en allò que més et convé.Vigila perquè hi ha persones que estan essent molt falses amb tu i això et provocarà decepcions.Sorgiran possibilitats per tenir una nova feina. TAURE 21 d'abril - 20 de maig Tens al cap una persona que no hi ha manera d’oblidar. Intenta desconnectar d’alguna manera, perquè això et fa endarrerir la teva vida. Aquest serà un mes tranquil i podràs gaudir de moments familiars molt bons. Aprèn a prendre decisions i d’aquesta manera aconseguiràs els teus somnis. BESSONS 21de maig - 20 de juny La vida està plena de sorpreses i per tu n’hi ha més. Aquest mes rebràs notícies d’una persona que fa molt temps que esperes. Serà un mes ideal per

enamorar-te i tindràs sort. Si pots, viatja perquè així coneixeràs a algú molt important. CRANC 21 de juny - 20 de juliol Digues a les persones que estimes que són importants per a tu, ja que a vegades no t’adones que necessiten escoltar aquestes paraules.Hi ha una persona que està pendent de tu i necessita del teu suport.“Fes bé i no miris a qui” i veuràs que tindràs noves sorpreses agradables. LLEÓ 21 de juliol - 20 d'agost Segueixes bastant negatiu. Encara que creguis que estàs positiu i fort,el teu astral està negatiu i et convé una neteja espiritual o algun tipus de teràpia que t’ajudi a trobar l’equilibri. No ets sincer amb allò que t’envolta i això et perjudica bastant. VERGE 21'agost - 20 de setembre Mes de bones energies i sort amb els jocs d’atzar. Pots trobar feina

que et vingui de gust fer.Viuràs canvis que et permetran ser millor. Has de vigilar allò que menges aquest mes, perquè el teu estómac està bastant delicat. Mira de beure bastant líquid i no mengis greixos. BALANÇA 21 de setembre - 20 d'octubre Et guardes molt les coses i no les expliques tal com són. Hi ha persones que no pensen com tu, però es preocupen per tu. Per això, has d’obrir-te més i ser mes pacient amb la vida, si vols que les coses et funcionin. Aprèn d’aquells que t’envolten i pensa que no sempre pots tenir la raó.Valora mes la vida. ESCORPÍ 21 d'octubre - 20 de novembre Aquest és un mes de viatges, un mes d’amistats noves. A més, els diners no et faltaran i podràs més. Estaràs alegre i enamorat, comptant que és el teu mes i tindràs molta sort, encén una espelma blanca el dia del teu aniversari per tenir un any ple de llum i sort. SAGITARI 21 de novembre - 20 de desembre Les coses no et surten com tu voldries.T’has parat a pensar si tens algú al teu costat que s’està alimentant de la teva energia? Estàs esgotat i tu no ets una persona que sol estar tant enfonsada. Busca solucions, les tens al davant i no les saps veure amb claredat. CAPRICORN 21 de desembre - 20 de gener Escoltar algun consell no va pas malament. Saps que a vegades tenen raó, però no ho vols reconèixer. T’espera un mes amb dificultats econòmiques, perquè sempre t’enamores d’allò que no et pots permetre. Intenta organitzar-te més bé tot, si no vols tenir problemes el mes que ve. Aquest és un mes bo, però has d’escoltar més. AQUARI 21 de gener - 20 de febrer Aquest mes els dimarts serà el teu dia predilecte i tindràs molta sort totes els dies que caiguin en dimarts. Posa un got d’aigua a la tauleta de nit cada dimarts i demana un desig a les 11 de la nit. Si te queden bombolletes, tindràs el desig concedit. Els guies t’escolten, aprofita! PEIXOS 21 de febrer - 20 de març Seguim amb els despeses que t’estan matant. Has de mirar de buscar una solució ràpida, perquè sinó pots caure amb un estat d’ansietat impressionant. Busca la manera de veure la vida amb tranquil·litat i sobretot comunica’t amb la gent que et pressiona per poder saber com superar millor els problemes. Pensa que tot te solució.

102 GiDONA

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 103

NO ET RENDEIXIS MAI! Ens aquests dies, quan el teu cor esta destrossat, quan et sentis abandonat, quan no tinguis més opcions, quan el dolor sigui tan gran que la única cosa que et quedi sigui reunir als teus guies, intenta mirar amb uns ulls de fe al teu guia. Els problemes ens obliguen a mirarlo i a confiar en ell més que en nosaltres mateixos. Qui et toqui la ma, però a més et doni el cor i tindràs segur una amistat verdadera. Mai pensem amb el que tenim sinó amb allò que ens falta. No ploris perquè s’hagi acabat. Millor somriu perquè et va succeir. Quan més controlada creguis que tens la vida, més dur serà el pal que el destí et donarà. Tot el que passa, passa per alguna cosa. No t’esforcis tant, perquè les coses millors passen quan menys t’ho esperes. Els teus moments no seran angoixants, ho seran les teves hores d’inquietud. Una lliçó difícil és saber quin pont has de crear o bé quin evitar. Tots podran veure el que aparentes , però molt pocs sabran realment qui ets. Qui vulgui tenir o aconseguir algun objectiu que mai ha tingut , haurà de fer alguna cosa que mai abans ha fet. Fes els teus plans per demà , però viu el moment. Pensa sempre amb el meu consell: AIRE PER RESPIRAR FOC PER ESCALFAR-TE AIGUA PER BEURE I LA TERRA PER VIURE-HI

consulencant@hotmail.es Mireia Sánchez Psicoterapeuta, astròloga

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 104

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 105

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 106

EL REPORTATGE

Miquel Poch A.T. d’interiors I exteriors Natur & Styl - Girona

CATimmo www.catimmo.cat

La finestra KV de FINSTRAL Plena de saviesa

La doble finestra combinada FINSTRAL s’ha creat expressament amb l’objectiu de desenvolupar una finestra que reuneixi en sí la màxima expressió que actualment pot obtenir un tancament: Elevat aïllament tèrmic, excel.lent aïllament acústic i protecció solar integrada que alhora ens protegeix de les mirades indiscretes.

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 107

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 108

Una finestra de múltiples funcions

es elevades prestacions d’aïllament tèrmic i acústic són el resultat de la particularitat constructiva d’aquesta finestra, que presenta una segona fulla muntada al costat exterior de la fulla principal. Ja en la versió estàndar garantitza un valor d’aïllament tèrmic calculat de Uw = 1,1W/m2k a més d’un valor d’aïllament acústic de 42 dB. Utilitzant un vidre tèrmic especial combinant-lo amb un vidre de protecció acústica, s’aconsegueix un valor Uw = de fins 0,8W/m2K i un aïllament acústic de fins a 45dB. Fent una comparació amb una finestra normal de PVC equipada amb vidre aillant (Ug = 1,2W / m2K) que permet obtenir 32dB i un valor Uw de 1,4W/ m2K calculat sobre la finestra en conjunt, la finestra KV de Finstral no té rival.

CATimmo www.catimmo.cat

Un dels principals atractius és la incorporació d’una veneciana en el

seu interior, col.locada entre la fulla normal interna i el vidre de la fulla exterior. La veneciana no tan sols ens protegeix de les mirades indiscretes, sinó que a més ofereix un alt nivell de protecció solar contribuïnt a millorar notablement l’aïllament intern de la vivenda. A més d’aconseguir enfosquiment a l’interior, la veneciana permet graduar l’entrada de llum segons la nostra necessitat. Com que la veneciana

està montada a l’exterior del vidre de càmara i no al costat interior de la finestra, gran part de l’energia solar és expulsada cap a l’ex terior. Amb les lames tancades, tansols un 11% de l’energia solar penetra a través del vidre, mentre que amb les lames inclinades a 45º l’energia que penetra és d’un 17%. Gràcies a la forma particular de la finestra, la veneciana està totalment protegida de la pols, el vent, la pluja i de qualsevol cop o manipulació inadequada. A la veneciana només s’hi accedeix quan hi hagi la necessitat de fer-hi un treball eventual de manteniment. L’àmplia gamma de colors permet aconseguir un acabat personalitzat. Sota comanda, la finestra multifuncional KV de Finstral pot ser revestida externament amb alumini, oferint solucions estètiques d’acabat segons el tipus de façana. A més a més podem integrar-hi varis nivells de seguretat contra la intrusió. Les excel.lents prestacions aconseguides fan de la nova finestra multifuncional de Finstral un producte particularment idoni pel nou tipus de construcció de baix consum energètic. L’excel.lent relació qualitat preu fa que sigui una solució vàlida per rehabilitació de vivendes realitzades amb estil tradicional.

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 109

OPORTUNITAT FINS A FINAL D´ANY DESCOMPTE DEL 100% DE L´IVA

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 110

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 111

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 112

ENERGIES RENOVABLES

Carme Fontacaba Instal.lacions J. Romans

ENERGIES ALTERNATIVES

CATimmo www.catimmo.cat

CALDERES O ESTUFES DE LLENYA O PELLET TOTALMENT AUTOMÀTIQUES AMB LES MÀXIMES PRESTACIONS QUE S’INTEGREN A QUALSEVOL ESTANÇA.

La llenya o el pellet dóna una escalfor ecològica. Són combustibles que tenen un baixíssim impacte en el medi ambient i que a la vegada garanteixen unes prestacions altíssimes. Les calderes que funcionen amb pellet estan adaptades per alimen-

tar ja sigui les tradicionals instal·lacions de radiadors, panells o terres radiants. Estufes de pellet o llenya són econòmiques i ecològiques, poden escalfar el local de la instal·lació amb les reixes situades en el fron-

tal de l’aparell i també en poden canalitzar i escalfar dos estances més a part de la que hi ha l’estufa. Amb la instal·lació d’una estufa de biomassa és possible un estalvi de un 40% a un 60% a la seva factura de calefacció.

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 113

CATimmo www.catimmo.cat

GiDONA Nยบ 48

25/10/11

11:29

Pรกgina 114

C/ Remei, 33 Tel. 972 57 14 34 - Fax 972 57 48 67 17820 BANYOLES (Girona) www.micaloramio.com

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 115

FINCAS COSTABELLA Juli Garreta, 10 local 39 17250 Platja d’Aro +34 972 81 62 37 +34 609 33 19 55 info@fincascostabella.com www.fincascostabella.com

REF: 0576

CASA CON VISTAS PANORAMICAS AL MAR PISCINA DESBORDANTE Y GARAJE CERRADO REF: 0590

88 m2, PARC.384 m2. UNA PLANTA. RECIBIDOR, 3 DORM. 1 BAÑO. SALÓN-COMEDOR. CHIMENEA. TERRAZA CUB. COCINA IND. LAVADERO. REJAS. CALEF./GAS NAT.

CONSTR: 137,8 m2. PARC: 1.400 m2. 1 SUITE. 2 DORM DOB., 2 BAÑOS FORRADOS DE MARMOL. SALÓN-COMEDOR. TERRAZA. COCINA MODERNA SEMIAM., LAVADERO. BOMBA/CALOR-FRIO.

PRECIO: 260.000 EUROS

PRECIO: 340.000 EUROS

CHALET CON PISCINA, JARDIN Y GARAJE CON ESPACIOS MUY GRANDES REF: 0638

CASA ADOSADA CERCA DE LA PLAYA EN S’AGARO CON JARDIN PRIVADO Y PISCINA COMUNITARIA REF: 0642

CASA CON JARDIN EN S’AGARO JARDIN, PISCINA Y GARAJE

CONSTR: 429 m2. RECIBIDOR, 2 SUITES. 2 DORM. DOB., 3 BAÑOS (1 ADAPT. MINUSVALIDO). COCINA. SALÓN-COM. MUY GRANDE. PORCHE/TERRAZA. GARAJE/6 COC. PRECIO: 950.000 EUROS

CHALET CON VISTA AL MAR Y CASA DE INVITADOS REF: 0654 CONSTR: 190 m2. PARC.: 1.330 m2. PISC., JARD, GARAJE Y CASA DE MADERA. ESTUDIO IND. CON BAÑO Y COCINA. RECIBIDOR, 1 SUITE. 2 DORM. 2 BAÑOS. SALÓN-COMEDOR. PORCHE/TERRAZA. COCINA IND. JARD. TERMINADA. BOMBA/CALOR-FRIO. RIEGO AUT. PRECIO: 473.000 EUROS

OFERTA DEL MES ATICO CON PISCINAS Y GARAJE EN EL PUERTO A 5 MIN DE LA PLAYA Y DE CENTRO COMERCIAL REF: 7076 CONSTR: 69,30 m2 UTILES. TERRA: 7,2 m2. ASCENSOR, JARDIN CON PISC. COM., AMUEBLADO. 1 SUITE. 2 DORM. DOB.,2 BAÑOS. SALÓN-COMEDOR.TERRAZA.COCINA SEMIAME., LAVADERO. BOMBA/CALOR-FRIO. PRECIO: 285.000 EUROS

CONSTR: 202 m2. JARDIN PRIV.: 130 m2. GARAJE/2 COC. RECIBIDOR. SALÓN-COMEDOR. TERRAZA.TOLDOS. 2 SUITES. 2 DORM. 1 BAÑO. COCINA IND. ASEO. BOMBA/CALOR Y FRIO. LAVADERO. ALARMA. PRECIO: 499.000 EUROS

MAGNIFICO CHALET CON JARDIN Y GARAJE URB. TRANQUILA CERCA DE VIDRERES REF: 0651 CONST: 223 m2. PARC.: 660 m2. RECIB. 1 SUITE, 3 DORM. 2 BAÑOS. SALÓN-COM. CHIMENEA. GRAN TERRAZA. COCINA IND. LAVADERO. CALEFAC/GASOIL.

CASA GRANDE CON JARDIN MUY CUIDADO Y GARAJE REF: 0632 CONST: 330 m2. PARC: 2.000 m2. RECIBIDOR, 5 DORM. DBL. 4 BAÑOS. SALÓN-COMEDOR GRANDE. 2 CHIMENEAS. TERR/PORCHE. COCINA AMPLIA IND. GARAJE/2 COCH. RIEGO AUT. BARBACOA. LAVADERO. TRAST. SOLARIUM. PRECIO: 410.000 EUROS.

MAGNIFICA MASIA DEL SIGLO XVII CON PISCINA SITUADA CERCA DE BESALU REF: 0636

CASA ADOSADA CON JARDIN Y GARAJE EN PLAYA DE ARO PISTA DE TENIS, PISCINA Y JARDIN COMUNITARIOS REF: 0650 CONST.: 140 m2. JARDIN PRIV.: 350 m2 +TERR. SALÓN-COMEDOR, TERR/PORCHE. 1 SUITE. 2 DORM. 2 BAÑOS. COCINA IND/EQUIP. 1 ASEO. BOMBA/CALOR+FRIO. TOLDOS. REJAS. GARAJE/2 COC. TRASTERO. PRECIO: 341.000 EUROS

VILLA CON VISTA MONTAÑA Y PISCINA URB. TRANQUILA EN CALONGE REF: 0643 CONSTR: APROX: 200 m2. PARC: 1.200 m2. AMUEBLADA. RECIB., 1 SUITE. 3 DORM. DOB. 2 BAÑOS. 1 ASEO. SALÓN-COM. CHIM. TERRAZA GRANDE. COCINA AME. JARDIN. CALEFAC/GASOIL.

CHALET SEMINUEVO ACABADOS MODERNOS

ATICO SEMINUEVO EN LA FOSCA CON TERRAZA Y PLAZA DE PARKING INTERIOR REF: 7075

REF: 4016

CONST: 350 +120 m2. PARC.: 4,5 HC. RESTAURADA. GARAJE/4 COC. AGUA POTABLE Y LUZ. 3 SUITES AMPLIAS/3 BAÑOS. 1 HAB. 1 ASEO. PRECIO: 1.300.000 EUROS

PRECIO: 530.000 EUROS

CONSTR: 157 m2. PARC.: 896 m2 . RECIBIDOR, 1 SUITE/VESTUARIO/BAÑO/JACUZZI. 2 DORM. 1 BAÑO. SALÓN-COMEDOR. JARDIN. COCINA. GARAJE/2 COC. CALEFAC./GASOIL.

CONSTR: 60 m2. TERR.: 6 m2. AMUEBLADO. PISCINA Y JARDINES COM., ASCENSOR. 2 DORM., 1 BAÑO, COCINA AME. EQUIP., SALÓN-COMEDOR. CALEFAC/GAS NAT., AA, TERRAZA. TOLDO.

PRECIO: 347.000 EUROS

PRECIO: 198.500 EUROS

ATICO/CALONGE TODO REFORMADO SITUADO EN EL CENTRO REF: 0631

APARTAMENTO TODO REFORMADO CON VISTAS AL MAR SITUADO EN PLAYA DE ARO REF: 7081

CONST: 40 m2. INC. LA TERRAZA. ASCENSOR. UN AMBIENTE. COCINA AME. TERRAZA. 1 DORM. 1 BAÑO. PISCINA Y PARKING COM.

CONST: 70 m2. TERRAZ.: 8 m2. 3 DORM. CON ARM. EMP. 1 BAÑO/DUCHA. COCINA AME. SALÓN-COMEDOR. BALCON. LAVADERO.

PRECIO: . 120.000 EUROS

PRECIO: 121.000 EUROS

CONSTR.: 78 m2. INC. TERRAZA. ASCENSOR, PARKING Y JAR. COM. / 2 DORM. CON ARM. EMP. 1 BAÑO. 1 ASEO. COCINA IND. LAVADERO. SALÓN-COMEDOR. BALCON. PARQUET. PORTERO. PRECIO: 227.000 EUROS

PRECIO: 460.000 EUROS

ESTUDIO CON VISTAS AL MAR EN PLAYA DE ARO PISCINA Y PARKING COMUNITARIOS REF: 7079

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 116

LLAGOSTERA CONSTRUCCIÓ D’OBRES I REFORMES

OBRA NOVA Zona residencial Can Gotarra - Acabats de 1º qualitat - Totalment equipats - Davant Zona Verda OFERTA PIS + PÀRQUING des de 122.000 euros

POSSIBILITAT DE LLOGUER AMB OPCIÓ A COMPRA

CATimmo www.catimmo.cat

C/ Maiena, 15 - 17240 LLAGOSTERA (Girona) · Tel. 972 83 02 06 comascorrius@gmail.com

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 117

Telefs.: 972 512 517 - 690 058 213 - 644 250 078 www.ilanrealty.com / ilanrealty@gmail.com

Platja D´aro Casa adosada de 170 m2 situada a 200m de la playa y a 800m del centro de Platja D´Aro. 3 hab., 2 baños, aseo, salón, cocina, garaje, piscina com., Precio 690 000euros

Villa a Empúriabrava (Girona) Casa en los canales anchos de empuriabrava, zona tranquila, con amarre de 13 m. 200 m2 construidos, 500 m2 de parcela, 4 dormitorios, 2 baños, salon, 3 terrazas, garaje. Precio: 695.000 euros

Villa de Lloret De Mar (Girona) Casa de 537 m2 construidos, 1000 m2 de parcela, 5 dormitorios, 4 baños, salon, 2 terrazas, garaje, suelo marmol i parquet. Precio a consultar.

REF.: SF3064 Apartamento en Venta en Sant Feliu de Guixols, con vistas al mar, 86 m2 utiles, 3 habitacions, 1 salon, 2 baños, 2 plazas de garaje, 1 terraza. Precio 635.000 euros

Casa Adosada Roses (Girona) Casa Adosada Roses, 206 m2 construidos 800 m2 parcela, 3 dormitorios, 3 baños, salones, 2 terrazas,garaje i ascensor. Precio a consultar.

REF.: PA3097 Villa en Venta en urbanización, Platja d’Aro, zona residencial, con vistas al mar,600 m2 construidos i 1400 m2 de parcela, 5 dormitorios, 2 salones, 4 baños, 1 aseo. Precio 2.200.000 euros

REF: SA3006. S´ Agaró Fantástica Casa con piscina privada, energia Solar y parabolica, de 475 m2 superficie 612m2 de parcela, 5 dormitorios, salon, 3 baños, 2 aseos, ascensor, terrazas. Precio: 2.600.000 euros

REF.: PA3062 Apartamento en Venta de Puerto Naútico, Platja d’Aro, de 90 m2 con vistas al mar, 3 dormitorios, 2 baños, salon, garaje, dos terrazas. Precio 580.000 euros

REF.: MR3094 Villa en Venta en Alella, zona Residencial, con vistas al mar, 670 m2 construidos con 1300m2 de parcela, 6 habitacions, 1 salon, 5 baños, 6 plazas de garaje. 3 plantas. Precio a consultar.

Begur Exclusiva casa de diseño situada a pocos metros del mar. Superficie de la casa 350 m2 , de la parcela 1200m2. 5 Hab., 3 baños, salón, cocina, ascensor, piscina. Precio 2 500 000euro

REF. : EM3036 Empuriabrava Villa a Empuriabrava de lujo en el canal principal con piscina i amarre de 22 m2, 480 m2 construidos, 4 habitaciones, 4 baños, comedor, terraza, 2 plazas de garaje. Precio 2.950.000 euros.

Blanes Magnifica casa de 172 m2 en Blanes construida sobre parcela de 850m2. 3 hab., 2 baños, salón, cocina, garaje Precio 990 000euros

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 118

CATimmo www.catimmo.cat

Ara més que mai, necessites un expert que et faci costat en la compra, venda o lloguer d’un immoble

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 119

col.legi api.

dia de la Vista), obliga a ser notificat de la Sentencia en el sisè dia des de la celebració de la Vista i, com a grans novetats, elimina el tràmit de la Vista del Verbal en el supòsit de que el demandat no comparegui per formular oposició o al·legar, en el termini de DEU DIES HÀBILS, i respecte també, si s’escau, del dret de la enervació i per últim, elimina de soca-rel el recurs d’apel·lació per aquells assumptes en quanties inferiors als 3.000,00 euros (sovint l’anunci del recurs d’apel·lació era només un gin dilatori). Entrant ja en el detall de la reforma, aquesta Llei modifica l’apartat 4t de l’art. 22 de la LEC, (Llei d’Enjudiciament Civil), l’apartat 3 i s’afegeix l’apartat 4t a l’art. 440. També modifica l’apartat 1r del art. 449 i l’apartat 1r de l’art. 455 de la LEC: Aquests són els principals trets de la reforma: • Els processos de desahuci de finca urbana o rústica per manca de pagament de les rendes o quantitats assimilades finalitzaran per Decret del Secretari, (no per Sentencia del Jutge), si requerit al demandat, prèviament a la celebració de la Vista, aquest paga l’actor les quantitats reclamades . • Si és el demandant, en la seva demanda o escrit inicial, el que s’oposa al benefici de la enervació, es citarà les parts a la Vista prevista a l’art. 443 i serà el Jutge qui dicti Sentència per la que declararà enervada la acció o, estimarà la demanda donant lloc al desahuci. • Aquest sistema no serà d’aplicació quan l’arrendatari ja hagués fet ús previ del dret d’enervació, excepte que el cobrament no s’hagués produït pet causes imputables al propietari arrendador, ni tampoc quan l’arrendador hagués requerit de pagament amb un mes d’antelació a la presentació de la demanda. • Quan en la demanda s’exerciti la doble acció acumulada, resolució contractual per motiu de manca de pagament i reclamació de rendes, el

Secretari Judicial, un cop admesa a tràmit la demanda i prèviament a la celebració de la Vista, requerirà al demandat per què en el termini de DEU DIES hàbils, entregui la possessió, pagui al actor o en el cas de pretendre la enervació, pagui la totalitat del que es deu, o en altre cas, comparegui davant el Sr. Secretari i al·legui, formulant oposició, les raons per les quals no deu, en tot o en part, les quantitats reclamades o les circumstancies relatives a la procedència de la enervació. • Si l’actor ofereix en la seva demanda el compromís previst a l’art. 437.3 de la LEC, (condonació de rendes a canvi d’entrega possessió de la finca), l’acceptació del compromís per part del demandat equivaldrà a un aplanament amb els efectes del art. 21 LEC. • Al requeriment també constarà el dia i hora de l’assenyalament per la celebració de la eventual Vista i també hi constarà que el demandat pot sol·licitar Advocat del torn d’ofici dins els 3 dies posteriors a la diligencia de requeriment. • Si el demandat fa cas omís del requeriment de pagament o no compareix al Jutjat per oposar-se o per aplanar-se a la demanda, el Secretari Judicial dictarà Decret donant per conclòs el judici i donant trasllat l’actor per tal de que insti l’execució per mitjà d’una simple sol·licitud. • Si el demandat només atén el requeriment en quan a la entrega de l’immoble, sense formular oposició ni pagar la quantitat que se li reclama, el Secretari Judicial dictarà Decret donant per acabat el procés respecte del desahuci, donant trasllat l’actor per que insti l’execució per mitjà d’una simple sol·licitud. • Per últim i com a gran novetat, aquestes Sentències de Judici Verbal no seran apel·lables davant l’Audiència Provincial, (única instancia), si la quantia del procés no és superior als 3.000,00 €.

Carles Balbín i Valentí

CATimmo www.catimmo.cat

n data 11 d’octubre s’ha publicat en el B.O.E. núm. 245 la Llei 37/2011, de 10 d’octubre, de mesures d’agilització processal, amb entrada en vigor el proper dia 31 d’octubre. Es l’anomenada Llei del Desahuci “hiper exprés“. Els operadors jurídics i propietaris arrendadors estem aspectants davant la posada en marxa d’aquesta reforma, doncs com ja va passar amb l’ultima reforma del 2009, el text de la Llei sembla prou interessant, en defensa sempre de la seguretat jurídica i de la fiabilitat en el sistema i també, rapidesa per tal de solucionar allò que essent anòmal s’està convertint en tota una realitat, la manca de pagament de les rendes, en definitiva, la manca de compliment contractual. Dèiem que la reforma del 2009 era en si mateixa encertada, però, lamentablement, va morir d’èxit, doncs totes les previsions de temps i millors terminis o durada dels procediments, varem esdevenir en inútils i estèrils atesa la càrrega de treball dels Jutjats i la manca de noves inversions en matèria de Justícia, (més òrgans Jurisdiccionals i més personal). L’Actual reforma, per poc que s’apliqui bé i amb normalitat, suposarà escurçar els terminis del procediment judicial, el que sempre es d’agrair per part del propietari arrendador que amb massa freqüència veu que només recupera el seu habitatge o local però que difícilment recupera les rendes ni altres quantitats assimilades ni les costes del procés per raó de la insolvència econòmic patrimonial dels seus deutors. En tot cas, el legislador, amb l’actual reforma, mira, un cop més, de perfeccionar la Llei per tal d’evitar fraus i comportaments dilatoris per part dels arrendataris que, en defensa de la seva possessió, fan tot el que esta en la seva ma, per allargar al màxim els terminis. I així, es manté la necessitat de demanar advocat d’ofici, només dins els 3 dies posteriors a la citació o requeriment, (evitant les suspensions del Judici en el mateix

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 120

ENERGIES RENOVABLES

Pau Fernandez Rovira Enginyer Instal.lacions Celra

MÉS CALOR, MENYS DINERS

LES CALDERES DE CONDENSACIÓ ’acosta la fred i el cert és que segurament una de les coses que més apreciem a casa és entra-hi i trobar aquella temperatura confortable per oblidar tots aquells moments de fredor que hagi pogut tenir el dia.

CATimmo www.catimmo.cat

Està clar que per aconseguir aquesta temperatura confortable s’han de reunir diferents factors, i el principal seria que el nostre sistema de calefacció s’hagi posat en marxa per aconseguir-la. El sistema de calefacció més habitual segurament avui en dia sigui mitjançant una caldera de gas, que a la vegada que ens escalfa la casa també ens escalfa l’aigua que necessitem calenta.

En aquest sentit doncs, en aquestes èpoques de fred, segurament on tenim la major despesa diària és en el consum de gas per aconseguir aquests dos objectius: calefacció i aigua calenta sanitària. Per tant un dels punts claus en la nostra despesa anual és concentra en pocs mesos i en un element que moltes vegades només ens en recordem quan no funciona : la caldera En els darrers anys la tecnologia ha avançat en molts sentits, alguns amb més soroll que d’altres. S’han obert moltes noves possibilitats en el sentit de renovables potser. Però el concepte de la caldera ha evolucionat d’una manera espectacular.

Els elements i materials interns han canviat radicalment i en conseqüència la seva configuració. Per aconseguir què? Doncs millor rendiment que mai! És cert que la noves directrius europees obligaven a aconseguir això, però no obstant el que hem de tenir present es que ens en podem beneficiar i aconseguir estalviar en el consum de gas. Com? Doncs depèn bàsicament de l’edat de la nostra actual caldera. Les noves calderes de condensació poden arribar a estalviar entre un 15-30% en la factura de consum de gas. I de què depèn? Doncs que com més vella fos la caldera

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 121

pitjor rendiment energètic té i per tant el canvi suposaria una amortització més rapida i en conseqüència un estalvi més d’hora. Com aconsegueix millorar tant el rendiment? La primera de les claus és l’aprofitament de la temperatura dels fums de la combustió interna una segona vegada. Aquest detall importantissim més les millores en el cremador i sistema de combustió aconsegueixen que les calderes treballin a un rendiment de fins el

111% referides al poder calorífic inferior. És necessari també comentar que també gran part de l’èxit en el rendiment de la nostra calefacció està en el manteniment que li fem. Ja que si bé la caldera és el “cor” de la instal·lació, aquest s’ha de cuidar i revisar juntament amb tota la instal·lació que ajuda a aconseguir calefactar la vivenda .A més a més i molt important

també, és que aquestes noves calderes de condensació redueixen les emissions de CO2 de les seves predecessores, aconseguint així ser més respectuoses amb el propi medi ambient. D’aquesta manera sens dubte podem aconseguir un estalvi econòmic molt considerable al llarg de l’any ja que la caldera no només estalvia quan fa fred sinó també durant tot l’estiu quan utilitzem aigua calenta sanitària.

CATimmo www.catimmo.cat

GiDONA Nº 48

25/10/11

11:29

Página 122

ENCARA NO ETS SUBSCRIPTOR DE GIDONA?

Mira els nostres avantatges i veuràs que subscriure’t et sortirà de franc CENTRE LÚDIC-TERMAL MAGMA Situat a Santa Coloma de Farners. Podràs gaudir del centre lúdic termal més gran de Catalunya, amb diferents piscines a diferents temperatures, restaurant i moltes més activitats. www.magma-cat.com Oferta subscriptors de GIDONA: 2x1, per la compra d’una entrada, 1 de franc. 1 DIA A LA VALL DE NÚRIA Pujar al Monestir de Núria, és una de les experiències més impactants que es poden fer a Catalunya. A més de 2000 metres podreu gaudir d’un munt d’activitats tant pels petits com pels més grans. www.valldenuria.com Oferta subscriptors de GIDONA: 1 viatge d’anada i tornada amb el tren-cremallera de Núria i 1 passi a la zona lúdica infantil o 1 passeig en barca, de franc. BALNEARI FONT VELLA DE SANT HILARI SACALM Una NIT O UN CAP DE SETMANA a Sant Hilari, al cor de les Guilleries, hostatjats al magnífic Balneari Font Vella (H****). www.balnearifontvella.cat Oferta subscriptors GIDONA: 15% de descompte sobre tarifes. PALAU LO MIRADOR Entre tots els subscriptors de GIDONA sortegem cada mes: 1 nit al Palau lo Mirador de Torroella de Montgrí. Hi estaràs a cos de rei! www.palaulomirador.com

HOTEL TERMES MONTBRIÓ A partir d'ara tots els subscriptors de la Revista GiDONA tenen el bono fidelitat. El bono fidelitat serveix tant per al Hotel Termes Montbrió com per a RocBlanc Escaldes-Andorra. Al fer la reserva per telèfon al 902 930 400 cal indicar que és subscriptor de la revista GiDONA. Tindràn un 10% de descompte els caps de setmana i un 20% de descompte entre setmana. Tots els subscriptors i lectors de la revista tindran un 2x1 al Aquatonic, l'Spa del Hotel Termes Montbrió indicant que venen de part de la revista Gidona.

✂

...i cada mes, més avantatges!

per

Nom o Raó Social D.N.I. Adreça CP i Ciutat correu eletrònic Domiciliació Bancària (20 Dígits) Signatura/Segell

SUBSCRI

Telèfon

U-TE

30€ l’any

enviant les teves dade sa gidona@g idona.com o bé per c , orreu, la b utl REVISTA G leta adjunta a: IDONA, C. Nord,15 17455 Cald es de Mala vella

portada 48 muntada

25/10/11

12:01

Página 2

REPORTATGE

6 ENTREVISTA 100

LA RECEPTA

VIVÈNCIES

GiDONA no comparteix necessàriament l'opinió dels seus col·laboradors. L'opinió de la revista és la que apareix a la seva editorial. 2 GiDONA

25/10/11

12:01

Página 1

GiDONA

portada 48 muntada

núvia - festa

Nova col·lecció 2012 a: www.fmarlop.com c/ Nord, 6 Local 1 · 17001 Girona Tel. 972 485 000 · 665 669 804 · info@fmarlop.com