Revista Global Club núm. 105 by GLOBAL CLUB

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EDITORIAL

Núm. 105

Enviar textos y fotografías de los anuncios y artículos al e-mail: prensa@revistaglobalclub.es Para la publicación de nuevos anuncios o variaciones de los actuales, se han de comunicar antes del cierre de la edición (día 15 de cada mes). Pasada esta fecha, si no se ha recibido material nuevo, la editorial procederá a repetir el mismo del mes anterior. Depósito legal: L - 1548 - 2009 Queda terminamente prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta publicación con las finalidades comerciales o publicitarias. Toda utilización del contenido será perseguida por la jurisdicción correspondiente. Los productos anunciados son facilitados y autorizados por las empresas anunciantes. El editor queda exento de cualquier mala intención en la utilización de los productos mencionados por las empresas anunciantes. Delante de la posibilidad de la existencia de algún error tipográfico en la transcripción NO ES VINCULANTE en la negociación de la compra, no siendo nuestra intención (editorial y anunciante) inducir a ningún tipo de error o engaño. Empresa editora: Global Club Ediciones JJ. Esta revista se imprime en España.

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Estar donde estés... Se acaban las vacaciones para algunos pero empiezan para los que han preferido encontrar más tranquilidad y mejores precios, aunque quizá temperaturas menos elevadas. El cambio climático conlleva que ya no podamos predecir como antaño que el calor disminuya hacia setiembre, igual que no podíamos creer los 40 grados que alcanzamos a mediados de junio cuando el curso escolar no había finalizado. Así pues, quizá octubre nos depare un tiempo de piscineo y escapadas, tiempo aún de terraceo y chiringuitos. Por ello en este número no nos aventuramos a dar por finalizada la temporada y os ofrecemos consejos para seguir sintiéndote beauty tanto si estás de vacaciones como si ya has vuelto a la rutina. Lo importante es estar donde estés viviendo el momento alegremente y aceptando que todo tiene su parte buena. ¡Sea cual fuere tu situación, afróntala con actitud!

SUMARIO

Efemérides...

MOTIVACIÓN: 6 - 7 BELLEZA: 8 - 11 MODA: 12 - 15 CINE: 16 - 24 ESPECIAL SALUT I BENESTAR: 27 - 38 FIRA DE SANT MIQUEL: 39 - 41 TELEVISIÓN: 42 - 44 MÚSICA: 46 - 51 ESCAPADAS: 52 - 53 LIBROS: 54 - 55 TREBALL: 56 - 57 GASTRONOMÍA: 59 - 61 HORÓSCOPO: 62 - 63

• El 14 de septiembre de 1580 nace Francisco de Quevedo, escritor español. • El 16 de octubre de 1923 en Estados Unidos, Walt Disney y su hermano Roy Disney fundan The Walt Disney Company. • El 10 de noviembre de 1978 en España, la mayoría de edad pasa de los 21 a los 18 años. • El 5 de diciembre de 1933 en Estados Unidos se abole la Ley seca, que prohibía la venta y consumo de bebidas alcohólicas y estuvo en vigor durante 13 años. • El 21 de mayo de 1919 en Estados Unidos, la Cámara de Representantes autoriza el sufragio femenino.

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Anna Martínez, Redactora de

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¿Cómo usar los códigos QR? En primer lugar necesitaremos una app que nos permita leer este tipo de códigos bidimensionales. Si nuestro teléfono no la incluye de fábrica, podremos descargar una en las diferentes tiendas de apps que existen como Google Play o Apple App Store. Para Android: QR Droid Code Scanner.

Para poder leer bien un código QR es tan fácil como abrir una de las apps que nos hemos descargado y apuntar con la cámara hacia el código. ¡OJO! Hay que mantener una distancia de unos 15-25 cm para poderlo leer correctamente, no sirve pegar el teléfono al QR ya que entonces es casi imposible leerlo. Disfruta de toda lainformación extra y vídeos con

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Para iPhone: Lector QR de TapMedia.

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MOTIVACIÓN

Un reto

Juan Juncosa adelante. Esfuérzate hasta tu último aliento. Convéncete de que vas a conseguirlo y visualízalo de esta manera. No lo intentes, hazlo. Intentarlo es sinónimo de fracaso. Hazlo, hazlo y hazlo. No te rindas. Analiza el camino que realizarás para conseguirlo. Cuál es el inicio y cuál el final están claros. El camino es la estrategia. ¿Qué vas hacer? ¿Cuáles son tus pasos para conseguirlo? El tiempo es muy importante. Si tienes una fecha límite, tienes que ser capaz de tener la paciencia para saber si el recorrido escogido está funcionando o tienes que abandonarlo para encontrar otro. Es importante, evidentemente, preparar una estrategia para que la ruta

decidida funcione. Igual de importante es darte cuenta y valorar el tiempo que tiene que tardar en funcionar. Si sigues un procedimiento, encontrarás que tu acción necesita un proceso para generar una reacción. Hay que tener la mente muy fría para dilucidar y saber esperar esa reacción el tiempo adecuado. Saber si hay que cambiar el recorrido o mantenerse en él. Lo dicho, saca lo mejor de ti, ingenia cualquier remedio para lograr rebasar la línea de meta. Y por supuesto que importa el resultado. Pero recuerda siempre que lo más importante habrá sido tu esfuerzo y tu ingenio para progresar y alcanzar tu reto.

Wynand van Poortvliet

Cuando te enfrentas a tener que obtener un resultado y no sabes si lo conseguirás porque es bastante difícil, eso es un reto. Un desafío, en este caso intelectual, lleno de complejidades. La situación puede ser buscada o haber aparecido en tu vida por sorpresa. Sea como fuere, te encuentras en una posición difícil. Por un lado, el estímulo y a la vez el miedo. Estímulo por saber si eres capaz, estímulo por sacar lo mejor de ti. Miedo por no conseguirlo, por las repercusiones de no conseguirlo, miedo por cómo te sentirás si fracasas. Lo realmente importante es la actitud que vas a tener. Saca y da lo mejor de ti, piensa, crea e ingéniatelas para salir

Juan Juncosa

www.juanjuncosa.com Ficha técnica: • Prácticamente toda la vida dedicada a gestionar y liderar equipos de personas. • Como director ejerciendo estas funciones durante más de 20 años en centros de formación.

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Juan Juncosa

• Profesor y conferenciante sobre temas de crecimiento personal, motivación y liderazgo, inteligencia emocional, ventas, metas y objetivos, habilidades directivas y diversos temas relacionados con la empresa, en universidades, ayuntamientos, instituciones y empresas.

@JuanJuncosa

• Autor y escritor de: - ¿Quieres? ¡¡¡Busca!!! Un libro para conseguir los sueños personales. - Motivatrón. El libro de la motivación. • Actualmente colabora realizando escritos y hablando de crecimiento personal en diversos Medios de comunicación de prensa, radio y televisión.

• Todos los lunes encontrarás artículos sobre motivación en el diario “La Mañana” sobre los cuales hablamos en Alpicat Radio a las 16 h en el 107.9, y también online en www.alpicatradio.com. Y si aún quieres más, por la tarde, sobre las 17 h en UA1 Lleida 104.5 del dial, píldoras de motivación.

Escanea el código QR con tu móvil o tablet y mira el vídeo que Juan Juncosa ha preparado para ti

Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4

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BELLEZA

hair

PROTECT El sol, el mar, la piscina y las altas temperaturas pasan factura después de un verano de excesos. Para conservar o restaurar la belleza natural de tu cabello, toma nota de nuestros consejos. ¡Aún estás a tiempo!

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ÂŠ Valarie Elash

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BELLEZA

i quieres conservar esos últimos dedos de tu melena, no recojas demasiado el cabello, sufre muchas roturas con las gomas, y aplícate mascarillas adecuadas a tu tipo de pelo. Ten en cuenta que las nutritivas son las más restauradoras. Usa suero para las puntas, pero no abuses de

la cantidad, ya que pueden dejártelo demasiado graso. Protege tu rubio, no vaya a tomar un tono verde fruto del cloro excesivo en la mayoría de piscinas que puede provocar un profundo daño estructural y composicional en el cabello teñido.

Olvídate de los utensilios térmicos: planchas, secadores, etc. durante el verano, evitarás la rotura de la fibra capilar 10

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Olvídate de los utensilios térmicos: planchas, secadores, etc. durante el verano, evitarás la rotura de la fibra capilar, y si te ves obligada a usarlos, te recomen-

damos aplicar un champú sin parabenos ni sulfatos y aclarar el pelo con agua fría. Otro consejo muy práctico es usar un aceite capilar durante toda una noche para que actúe como tratamiento de choque.

ÂŠ Valarie Elash

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MODA

pre fall

TENDENCIAS Os presentamos las tendencias pre-fall, que, como verĂŠis esta temporada, se vislumbran llenas de sensibilidad en tu estilo.

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Â© Joshua Fuller

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MODA

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Los bolsos XXL nos ofrecen la posibilidad de dar cabida a todos aquellos utensilios que necesitamos (o no) y que nos pueden ayudar a alargar el día sin pasar por casa. Y como las jornadas veraniegas aún nos permiten callejear hasta el crepúsculo, podemos optar por guardar un fular en este tipo de bolsos y otros enseres que nos serán muy prácticos hasta que decidamos volver a casa. Esta tendencia “a lo grande” te dará la funcionalidad y el estilo que marcarán la diferencia.

Si lo que quieres es sentirte sexy y trendy, vístete de cuero de pies a cabeza. Este total look roquero te acompañará en la temporada pre-fall, y sobre todo en la temporada otoñal. Evitarás resfriados indeseables en horas nocturnas y te aseguras un estilo motero y rompedor que dejará huella allá por donde pases. Serás la estrella de la noche, pero no olvides llevarlo en modo completo para marcar territorio con paso firme.

Haz de la vuelta a casa una ilusión para rediseñar tus looks otoñales economizando tu fondo de armario y dándole un respiro a tu cartera yendo igualmente a la última. ¡Las flores son omnipresentes en tu ropero!

Si lo que quieres es sentirte sexy y trendy, vístete de cuero de pies a cabeza.

as flores vuelven, aunque en realidad nunca se han ido, para destacar en fondos oscuros. Las veremos en vestidos largos o cortos, con estampados silvestres o más refinados, incluso en bolsos, que complementarán un total look ideal. Si rebuscas en tu armario, encontrarás prendas que ya has usado y que vuelven a ser cool esta estación.

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CINE

El 13 de noviembre llega a los cines en todo el mundo el largometraje de la gira El Dorado.

rafalgar Releasing anunció el pasado mes de agosto que este 13 de noviembre, llegará Shakira in Concert: El Dorado World Tour por una sola noche a los cines en todo el mundo, con varias funciones en salas selectas. Este largometraje se proyectará en 2.000 salas de más de 60 países, demostrando de nuevo que Shakira es un ícono mundial. Después del muy exitoso lanzamiento de su álbum El Dorado que llegaría a ganar el GRAMMY® por Mejor Álbum Vocal Pop Latino y un Latin GRAMMY® por Mejor Álbum Vocal Pop Contemporáneo, Shakira regresó al escenario mundial con el espectáculo más aclamado de su trayectoria. Ante llenos totales en estadios por todo el planeta, Shakira presen16

tó sus nuevos éxitos como “Chantaje” y “La Bicicleta” al igual que los clásicos de su discografía de más de 20 años como “Hips Don’t Lie”, “Waka Waka” (This Time for Africa) y “Estoy Aquí”. Dirigido por Shakira y James Merryman, este largometraje nos transporta a esta gira inolvidable a través de la pantalla grande, incluyendo escenas tras bambalinas y las propias palabras de Shakira. Podemos apreciar todo el trabajo que fue necesario para llevar a cabo esta producción magistral por 22 países ante casi un millón de asistentes,

Una experiencia emocionante de Shakira actuando en vivo, con escenas tras bambalinas sobre la realización de la gira más aclamada en la trayectoria de la superestrella colombiana.

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CINE

tras tener que postergar la gira debido a una hemorragia en una cuerda vocal en noviembre 2017.

Las maravillosas escenas en concierto fueron filmadas en su mayoría durante su actuación triunfal en Los Ángeles en agosto 2018, la cual fue aclamada por la prensa especializada como el diario Los Angeles Times, el cual publicó, “El show de Shakira en The Forum se sintió como el regreso de una heroína”. Además, hay escenas filmadas por los Estados Unidos, 18

Europa y América Latina. Marc Allenby, CEO de Trafalgar Releasing expresó: “Trafalgar Releasing está realmente entusiasmado de llevar a los cines esta increíble historia, que ilustra la determinación de Shakira y su impulso desde su lesión en las cuerdas vocales hasta llevar sus increíbles shows de El Dorado a casi un millón de fanáticos en todo el mundo. A través de una mezcla de detrás de escena, las propias palabras de Shakira y los exitosos espectáculos, esta película reunirá a los

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fanáticos de Shakira en todas partes para celebrar su carrera de más de 20 años”. “Esta fue una de las giras más memorables de mi carrera. Después de recuperar mi voz, mis fans me animaron a volver al escenario como siempre lo hacen, y es surreal revivirlo con ellos ahora en más de 60 países a través de cines en todo el mundo. Sé que han estado preguntando en mis redes sociales por esta película de mi concierto y ahora finalmente está lista, así que espero que sea algo para recordar

tanto para mí, como para todos aquellos que me han apoyado todos estos años.” Shakira, agosto 2019. Este evento se presentará este 13 de noviembre en salas de cine por todo el mundo, con varias funciones en lugares selectos. Las entradas están disponibles a través de Shakira. film, donde sus seguidores también pueden encontrar información sobre los cines participantes e inscribirse para recibir notificaciones sobre este evento.

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CINE

El prรณximo 4 de octubre llega a nuestras pantallas Joker, una cinta que huele a ร scar gracias a la interpretaciรณn de Joaquin Phoenix. 20

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CINE

Joaquin Phoenix nos deja aturdidos con su excelente interpretaciรณn en Joker 22

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odavía es muy pronto para hablar de los Óscar, pero Joaquin Phoenix tiene un pie y medio en la candidatura a mejor actor por su papel en esta nueva cinta del universo DC. De momento ya tiene el León de Oro del Festival de Cine de Venecia como mejor cinta. Tras los datos discretos tanto de taquilla como de crítica de la Liga de la justicia, Aquaman y Shazam!, parece ser que con Joker quieren volver a la esencia de los personajes y presentar un film intimista y lleno carisma.

En palabras de Todd Phillips, director y coguionista de la película, “no seguimos nada de los cómics, por lo que la gente se va a enfadar. Solo escribimos nuestra propia versión de dónde podría venir alguien como Joker. Eso es lo interesante para mí. No estamos haciendo al Joker, sino la historia de convertirse en Joker. Es sobre el hombre”. Pues de eso trata, de los inicios, de la conversión de hombre a villano y toda la

carga psicológica que todo ello conlleva. Joker es una cinta oscura, con muchos matices, y nadie mejor que Phoenix para llevarlo a pantalla. Nos hará entender al personaje y nuestra idea de él seguro que se verá alterada. Los porqués siempre son importantes. Más adelante llegará Batman, interpretada por Robert Pattinson, y esto revolucionará el universo cinematográfico de DC, esperemos que para mejor.

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CINE SINOPSIS Arthur Fleck (Joaquin Phoenix) da vida al personaje que se convertirá en Joker. Un hombre rechazado, humillado y ninguneado por la sociedad tendrá que enfrentarse a sus miedos y caren-

cias. Un pasado turbulento y una infancia difícil harán que Arthur despliegue todo su potencial y se convierta en el villano que está destinado a ser. Robert de Niro, Zazie Beetz, Brett Culen,

Shea Whigham, Douglas Hodge, Glenn Fleshler y Frances Conroy, entre otros, acompañan a Joaquin Phoenix en esta película que merece ser vista con detenimiento.

Mira el tráiler desde tu móvil capturando este código QR Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4

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Fotos: Warner Bros Pictures España. Fuente: Pinterest

Fecha de estreno 4 de octubre de 2019 Dirigida por Todd Phillips Reparto Joaquin Phoenix, Robert De Niro, Zazie Beetz, Frances Conroy Géneros Crimen, Acción País EEUU

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Núm. 17

EL CUIDADO DE LOS

PIES

ESOS GRANDES DESCONOCIDOS

Ilerdent Prevenció, la millor aliada per gaudir d’una bona salut dental

El SEM posa en marxa lhelicòpter nocturn Entrevista

Marc Montserrat

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ÍNDEX

Amb l’impuls de:

El SEM posa en marxa el vol nocturn de l’helicòpter medicalitzat per assistir i traslladar pacients greus i crítics. Pag. 3 Prevenció, la millor aliada per gaudir d’una bona salut dental. Pag. 6 Entrevista a Marc Montserrat. Pag. 8 El cuidado de los pies. Esos grandes desconocidos. Pag. 10

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El SEM posa en marxa el vol nocturn de l’helicòpter medicalitzat per assistir i traslladar pacients greus i crítics Aquesta iniciativa té un triple objectiu: garantir l’equitat en l’accés al sistema sanitari públic de tota la població de Catalunya, reduir els temps de trasllat interhospitalari de les zones més allunyades dels hospitals terciaris i millorar la cobertura sanitària d’aquestes zones en deslliurar recursos medicalitzats terrestres.

L’assistència i el trasllat aeri nocturn de pacients greus i crítics ja és una realitat a Catalunya. El Sistema d’Emergències Mèdiques (SEM) realitza aquest tipus d’atenció amb un triple objectiu: • Garantir l’equitat en l’accés al sistema sanitari públic de tota la població de Catalunya, especialment la d’aquelles zones més allunyades dels hospitals que atenen els casos de major complexitat. • Reduir el temps de trasllat interhospitalari de les zo-

nes més allunyades dels hospitals terciaris. Aquest fet és molt significatiu per a les persones que pateixen una patologia tempsdependent com ara l’ictus, l’infart o el politrauma, en què el temps de resposta és clau per a la supervivència i la recuperació del pacient. Per exemple, el temps de trasllat des de Vielha a l’Hospital Universitari Vall d’Hebron es redueix en gairebé 2 hores si es fa amb l’helicòpter. • Millorar la cobertura sanitària de zones perifèriques en alliberar el recurs te-

rrestre que havia de fer el trasllat. Abans de posar en marxa el vol nocturn, el SEM donava resposta a les situacions que es produïen de nit, amb pacients greus i crítics, amb les unitats de suport vital avançat (SVA) terrestres, que garanteixen l’assistència en tot el territori català. Amb la instauració d’un nou equip mèdic amb helicòpter medicalitzat en horari nocturn (de 20:00h a 08:00h), ara es disposa d’un equip medicalitzat aeri HEMS (Helicopter Emergency Medical Service) les 24 h, els 365 dies de l’any.

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Actualment, el SEM dona un servei d’assistència mèdica amb helicòpter de 24 hores: s’incorpora un equip mèdic que treballa de 20 a 8 h i que complementa el que ja treballava de dia (de 8 a 20 h).

”

Característiques del vol nocturn De les 4 bases aèries actuals del SEM, s’ha escollit la que està situada a l’Hospital Parc Taulí de Sabadell per ampliar el servei, perquè és la que ofereix millor cobertura a tot el territori català i la que garanteix un menor nombre d’hores d’inoperativitat. Aquest vol nocturn va començar a funcionar fa un any i ha anat incrementat els serveis conforme les infraestructures per aterrar l’helicòpter han estat operatives en modalitat H24. Aquesta fase preliminar d’implantació ens ha permès començar a desplegar la xarxa heliportuària de 24 hores i adquirir experte30 4

sa i coneixement; a més, ens ha aportat experiència per a planificacions futures.

Els heliports i helisuperfícies que a data d’avui estan certificats pel vol nocturn H24 són:

En aquest temps, el SEM ha realitzat 177 serveis, una mitjana de 15 vols mensuals. El 51% d’aquests serveis (91 casos) han estat trasllats interhospitalaris i, el 49%, assistències primàries (86 casos). Aquesta segona xifra és especialment important perquè aquest nou equip ha permès atendre aquests primaris (en el mateix lloc on es produeix l’emergència), que abans no es podien cobrir perquè es produïen massa a prop del capvespre i no es podia garantir el retorn de l’equip mèdic i de l’aeronau per falta de llum solar.

• Heliport de l’Hospital de Sant Pau • Heliport de l’Hospital de Bellvitge • Heliport de l’Hospital Universitari Vall d’Hebron • Heliport de l’Hospital Parc Taulí (Sabadell) • Heliport de l’Hospital de Reus • Heliport de l’Hospital de la Cerdanya • Heliport del Parc de Bombers de Lleida • Heliport de l’Hospital Sant Joan de Déu (Esplugues de Llobregat) • Heliport de Vielha • Heliport de l’Hospital d’Igualada

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Abans d’acabar l’any estaran a punt els heliports de l’Hospital Verge de la Cinta, el de l’Hospital Germans Trias i Pujol i el de Tremp. Properes fases del vol nocturn Aquest projecte es desenvolupa progressivament, per fases. Actualment hem assolit la primera fase, en la qual es realitzen els trasllats interhospitalaris (creació dels corredors nocturns entre els hospitals) i el suport a les unitats del territori, que s’apropen a l’heliport H24 amb el pacient estabilitzat perquè l’equip HEMS en realitzi el trasllat aeri. En aquest moment estem en la fase de creació, desenvolu-

pament i consolidació de les helisuperfícies H24. La propera fase preveu la creació d’helisuperfícies pactades amb el territori. L’objectiu és aconseguir l’ampliació geogràfica de l’operació aèria als anomenats “punts d’aterratge satèl·lit”. Es tracta de començar a operar en llocs que compleixen les condicions per permetre un aterratge nocturn amb seguretat, com ara els camps de futbol. Són els serveis que anomenem “primaris diferits”, ja que els espais on s’aterra són molt a prop dels corredors nocturns i permeten apropar l’helicòpter medicalitzat al

lloc de l’incident. Després de l’estiu es farà una prova pilot al camp de futbol de Moià, amb el qual es donarà cobertura aèria nocturna en aquest territori. El vicepresident, Pere Aragonès, i la consellera de Salut, Alba Vergés, van presentar ahir a la nit aquest nou servei a l’heliport de l’Hospital Parc Taulí de Sabadell. “Després d’uns quants mesos de proves hem aconseguit consolidar el vol nocturn”, va recordar la consellera, mentre que el vicepresident va subratllar que el treball en xarxa és “fonamental per garantir l’equitat territorial i el servei sanitari a tothom”.

“

En el primer any d’implantació se n’han beneficiat 177 pacients greus i crítics, amb patologies com ara l’ictus o l’infart.

”

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Prevenció, la millor aliada per gaudir d’una bona salut dental L’Institut Dental Ilerdent de Lleida té en marxa una campanya de Primeres Visites Gratuïtes de Revisió Bucodental, orientades a la millora de la salut dental de la població mitjançant l’adopció de mesures preventives. Segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), entre el 60% i el 90% dels escolars -i gairebé el 100% dels adults- tenen càries dental. Així mateix, entre el 15% i 20% dels adults d’entre 35 i 44 anys pateix malaltia periodontal greu que desemboqués en una pèrdua prematura de peces dentals. Dades alarmants, no només per les mateixes xifres sinó també per les conseqüències a curt i mitjà termini que tenen sobre la salut general de la població.

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En aquest sentit, Ilerdent programa primeres visites gratuïtes amb l’objectiu de realitzar una revisió exhaustiva del pacient que permeti establir els protocols i tractaments: higiene dental, periodòncia, ortodòncia, implantologia, etc. Per tallar qualsevol anomalia. A més, l’equip d’Ilerdent assessora sobre els factors de risc associats a cada patologia, com ara la mala alimentació, el tabaquisme, el consum nociu d’alcohol o la falta d’higiene bucodental. CITA ON-LINE La clínica ofereix el servei de cita on-line en el seu web http://www.ilerdent.com/ cita/in/i/ca, on es pot seleccionar el servei (primera visita o higiene dental) i triar l’horari desitjat. També es pot solicitar informació o programar la visita, trucant al 973 281 111.

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“

Segons l’ Organització Mundial de la Salut (OMS), entre el 60% i el 90% dels escolars. I gairebé el 100% dels adults tenen càries dental.

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Ilerdent ofereix primeres visites gratuïtes per la revisió bucodental

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Entrevista a

Marc Montserrat Responsable del Centro de Terapia Comportamental de Catalunya

Joven emprendedor, terapeuta comportamental y hombre carismático, Marc Montserrat es, sobre todo, una persona poliédrica y versátil. Y así es también su empresa. Montserrat Òptics está enfocada a la salud visual, en la totalidad de su aplicación, desde la adaptación de gafas hasta la terapia más pionera desde un punto de vista holístico. Trabajamos sobre los ojos, considerando que son una herramienta de captación de la realidad y que funcionan a través de un cerebro que hace una interpretación posterior a la la percepción de la información exterior. Desde Montserrat Òptics, iniciamos un proyecto que tiene por misión principal la construcción de un mundo mejor pasando por obtener la versión más elevada de cada individuo y de esta forma, construir un mundo mejor. “La optometría comportamental es una forma de mejorar el bienestar de las personas”

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A través de la terapia neurocognitiva, “Nosotros no miramos el ojo, miramos el cerebro”, integramos una serie de disciplinas multidisciplinares en una sola, entendiendo que el paciente es un “TODO INTEGRADO” desde la etapa fetal hasta la vejez, y cualquier actividad que se haga puede interferir para bueno o para malo en su calidad de vida. ¿Por qué nace el centro? Tras finalizar la carrera realicé un máster en terapias neurocognitivas visuales y auditivas, una formación que me sirvió para ampliar mis conocimientos y conocer algunos hechos que normalmente no se suelen tener en cuenta. Hechos que nos condicionan en nuestra forma de ver y, por lo tanto, de percibir mediante el sistema visual y el auditivo con el fin de comprender nuestro entorno. Cuando hablamos de mirar el cerebro, queremos decir que hacemos un estudio del comportamiento de la persona, entendiendo que mucha de la información que recibe gira alrededor del sistema visual. Dependiendo de cómo entra la luz al cerebro, ésta condiciona la postura, el equilibrio y la estabilidad, el campo visual… toda

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“

A mediados del pasado mes de octubre abría sus puertas en Lleida el Centro de Terapia Comportamental, una iniciativa de Montserrat Òptics que pretende abordar de una forma diferente la salud visual y auditiva de sus pacientes. Hablamos con su responsable, Marc Montserrat.

”

esta información que recibimos nos influyen en cómo interpretaremos el exterior. No solo de la parte física... La parte física es importante, pero esa percepción exterior tiene más influencia de lo que se puede pensar. El modo en que el cerebro interpreta lo que le transmiten los ojos puede modificarse para corregir algunos problemas. ¿Un ejemplo? En el centro hemos visto niños que, por problemas de aprendizaje y desarrollo, no rinden en la escuela. Tras trabajar con ellos, hemos visto que tenían problemas visuales que dificultaban la concentración y su rendimiento, que dependen de la automatización de funciones básicas, y éstas, se aprenden en las diferentes etapas del desarrollo. Hay muchos problemas de este tipo que tienen más que ver con la visión o la audición que con trastornos de conducta.

¿Es un concepto holístico? Si, porque para nosotros es igual de importante la alimentación, la psicología, la parte emocional, motriz, auditiva… y sobre todo las fases de crecimiento y desarrollo que ha pasado la persona des del nacimiento. Integramos todas las etapas de la vida de una persona para entender cómo uno está funcionando. Actuando sobre el cerebro... Si… sobre el modo en que éste interpreta los sentidos. Tratamos al “individuo” como un todo, con la suma de todas sus partes y su percepción del exterior. Mi teoría de los cinco cuerpos dice: tenemos el cuerpo digestivo, el físico, el socio ambiental, el emocional y el energético. Todos ellos están relacionados, como lo están también los cinco sentidos que tenemos. La información que percibimos del exterior es lo que da acción y movimiento al entrelazado de los cinco cuerpos y, al mejorar la percepción exterior, mejora el rendimiento interior de los cinco cuerpos, así como se optimizan las funciones del oído y la visión. Al fin y al cabo, nuestra labor no siempre consiste en prescribir unas gafas. ¿Actuando antes? Se sabe que el cerebro se desarrolla en un 40% mientras el feto está en el vientre de la madre y hasta los dos años de edad. A través de la optometría comportamental ayudamos a que el desarrollo en fase pediátrica sea el adecuado y así evitar muchos problemas asociados. Evaluando bien las funciones neurológicas, podemos conseguir muy buenos resultados en esas edades: aprendemos que tenemos un cuerpo y que

bién la cognitiva, perceptiva, la motora...

lo podemos usar para desplazarnos. Al finalizar las etapas de “meses”, es cuando el ojo empieza a coger todo el protagonismo de la información sensorial externa, empezando a condicionar todo el aprendizaje. ¿Cómo definiría su disciplina? Hay una frase-pregunta que lo explica muy bien… “¿Si desconoces el que observas, como pretendes interpretar el que significa? Nosotros ayudamos a que el sistema visual del paciente augmente el rendimiento del día a día en relación con todas las partes y funciones de la persona… La diferencia cualitativa principal de nuestro método… Crear conexiones neuronales nuevas, donde incorporamos correctamente todos los factores que hasta ese momento alteraban el buen funcionamiento de la persona, no solo en la parte visual, sinó tam-

“El cerebro busca el contacto externo para verificar su propia existencia” Marc Montserrat

“Nuestro cerebro es plástico des de que nacemos hasta que morimos. Podemos modificar y mejorar nuestro software, para conseguir el mayor rendimiento posible”. ¿Entiende la gente esta forma de abordar la salud visual? Nuestra valoración tiene como finalidad mejorar su calidad de vida, ya que las gafas, para nosotros son una prótesis y una herramienta más, no siempre tienen porqué ser necesarias. Cuando ven que las visitas que hacemos no son solo para graduar la vista, sino más profundas y enfocadas sobre la visión, captan ese mensaje. El hecho que tengamos lista de espera de dos semanas nos hace pensar que vamos por el buen camino.

vienen de fuera de Lleida para visitarse con nosotros, derivados por otros profesionales especialistas que no han encontrado una solución para el problema de su paciente. Estos casos que son los más complicados, son los que más nos motivan: queremos dar a la persona las herramientas para que no tenga límites y pueda decidir libremente, hacer el que quieran con su vida, sin ningún condicionante. ¿Cuáles son los retos de futuro de Montserrat Òptics? Seguir ayudando a la gente: creemos firmemente en lo que hacemos, de modo que la intención es difundir las virtudes de la optometría comportamental para la mejora del bienestar de las personas. Lo hacemos con cada evaluación: la idea es lograr, con nuestro trabajo, que la gente vea el mundo como no lo ha visto nunca. MONTSERRAT ÒPTICS www.montserratoptics.com hola@montserratoptics.com

Sin renunciar a las gafas... No renunciamos. Simplemente, las prescribimos cuando son necesarias. ¿Cuál es la parte más gratificante de tu trabajo? La parte más gratificante viene cuando podemos ayudar a alguien con problemas que previamente parecían irresolubles. A día de hoy, ya contamos con personas que

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EL CUIDADO DE LOS PIES ESOS GRANDES DESCONOCIDOS Es verano, las altas temperaturas, el calor y la humedad hacen que descubramos descalzos nuestros pies y los liberemos de ataduras, aprisionados de la coraza del calzado durante el resto del año.

Es una gran paradoja, que siendo nuestro sustento, el apoyo de nuestro cuerpo, el peso de nuestros pasos y el avance ante la vida pasen habitualmente desapercibidos. Sin embargo, ahí están, dándonos el equilibrio necesario para deambular el día a día, a veces, para caminar paso a paso con firmeza y otras veces «deslizarnos» por

Es hora de cuidar nuestros pies, de darle la importancia que tienen. Muy a menudo, llega a ser una zona de nuestro cuerpo que pasa totalmente desapercibida y que, frecuentemente, no

mostramos ningún interés hasta que nos reclaman su atención.

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el camino de la vida. La desprotección de los pies durante el verano, hace que sean más vulnerables, al contacto con los factores ambientales: el calor, el sudor y la humedad, son grandes factores predisponentes para favorecer el desarrollo de infecciones fúngicas, el pie de atleta o familiarmente hongos, con predominancia en los espacios interdigitales de los pies y en el pliegue de la unión de los dedos con la planta del pie. Suele presentarse por la maceración de la humedad y el sudor del pie y muy habitualmente se adquiere en zonas de duchas, piscinas, en playas o al compartir toallas o calzado ya infectado por hongos.

El picor es el primer síntoma de la micosis, junto con el enrojecimiento, olor y dolor. Frecuentemente y junto al rascado puede llegar a agrietarse la piel, siendo especialmente doloroso. Su apariencia posterior es descamativa, propia de infecciones fúngicas. Las fisuras que se presenten han de mantenerse limpias y secas para que la micosis se detenga y no haya infección posterior bacteriana. La infección por hongos puede extenderse a uñas, es causante de la onicomicosis, las uñas se vuelven amarillas blanquecinas y pueden aparecer engrosamiento en la uña y posterior despegamiento de la uña. La prevención es la higiene, fundamentalmente, en bañarse en zonas no estancadas, no

“

La prevención es la higiene, fundamentalmente, en bañarse en zonas no estancadas, no intercambiar calzado y en secarse meticulosamente los pliegues de los dedos de los pies.

intercambiar calzado y en secarse meticulosamente los pliegues de los dedos de los pies. La fricción del fino calzado o bien, si andamos descalzos y el calor puede ocasionar recalentamiento del pie y grietas en los pies, se produce cuando el suelo está muy caliente, ocasionando en la piel un aspecto blanquecino que es una acumulación de células muertas o hiperqueratosis, principalmente en zonas expuestas de apoyo, planta del pie, borde lateral y talón. La maceración y la humedad en los pies hacen ser más vulnerables a los papilomas plantares o verrugas plantares, causadas por el virus del papiloma humano (VPH), facilitando su entrada en

la piel, a través de fisuras y grietas pueden penetrar y crecer hacia el interior, formando pequeños puntos negros , hacia dentro, que son pequeños vasos sanguíneos coagulados. Mantener la transpiración en los pies, ayudando con productos antitranspirables que haga evitar la hipersudoración del pie, secar los pies después de ducharse, evitar siempre cortar durezas y callosidades y procurar evitar caminar descalzos en lugares de duchas y baños públicos, son algunos consejos para conservar la salud de nuestros pies. Las infecciones por hongos y las verrugas plantares son muy contagiosos y proliferan con calor y humedad a partir de los 30 grados.

Especial mención de cuidado en la diabetes, es esencial para prevenir posibles infecciones y complicaciones. Recordar la efectividad de los masajes en los pies, para ejercer una mayor circulación sanguínea que está más ralentizada, conservar los dedos de los pies limpios y secos procurando evitar cualquier herida o grieta, posible foco de entrada de infecciones. Proteger de quemaduras solares en la piel de los pies, que suele ser la piel menos curtida del cuerpo y que al igual que el resto del cuerpo, cuidaremos con cremas de alta protección solar y evitando caminar sobre la arena con temperaturas elevadas.

”

La necesidad de llevar un calzado adecuado que pueda evitar posibles patologías como hallux valgus ( juanetes o desviación del primer dedo del pie, cuya deformación hace que monte encima del segundo dedo), dedos en garra, metatarsalgias ( pérdida de volumen de la zona que rodea los huesos metatarsianos y que al caminar el impacto contra esta zona produce gran dolor), fascitis plantar (inflamación de la fascia o aponeurosis plantar que une mecánicamente los dedos con el calcáneo) Pero, de la fascitis plantar hablaré muy extensamente en otro artículo de la revista. ¡Os deseo un feliz verano con buen pie!

Dra. Esther Álvaro. Lic. en Medicina y Cirugía. Medicina Integrativa. Salutibenestar.es www.revistaglobalclub.es

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ESPECIAL

FIRA DE SANT MIQUEL

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ESPECIAL

FIRA DE SANT MIQUEL

La Fira de Sant Miquel de Lleida Punt de trobada per a les primeres empreses del sector

a 65a edició de la Fira Agraria de Sant Miquel. Saló nacional de la maquinària agrícola de Lleida es presenta com un punt de trobada per a la primeres empreses del sector agrari. Els distintius de qualitat, innovació i experiència ens avalen com una fira de referència tant a nivell estatal com europeu. La passada edició fou un èxit, amb més de 130.000 visitants, 325 expositors i unes 60 conferències, jornades tècniques i altres activitats paral·leles amb més de 6.000 inscripcions de professionals del sector i múltiples visites institucionals.

El lliurament de la 23a edició dels Premis a la Innovació Tecnològica de Maquinària Agrícola i el Premi del Llibre Agrari en la seva 48a edició, fan de la Fira de Sant Miquel un punt de trobada per a professionals, fabricants i distribuïdors vinculats amb el món agrari. Aquest any 2019 la 65a Fira Agrària Sant Miquel té la previsió de mantenir el creixement dels anys anteriors, amb l’objectiu de garantir que el marc de la fira esdevingui la millor eina de promoció de la seva empresa.

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La passada edició fou un èxit, amb més de 130.000 visitants, 325 expositors i unes 60 conferències, jornades tècniques i altres activitats

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TELEVISIÓN

CRISTINA PEDROCHE Y ANTONIO RESINES SE UNEN AL EQUIPO DE ‘EL HORMIGUERO 3.0’ EN SU NUEVA TEMPORADA ‘El Hormiguero 3.0’ consolida su trayectoria en la historia de la televisión acumulando ya cinco años consecutivos como líder de su franja y se mantiene como el espacio diario más visto.

espués de 13 temporadas en lo más alto del podio, ‘El Hormiguero 3.0’ regresa a la televisión tras su parón veraniego. El programa producido por Atresmedia TV en colaboración con 7 y Acción vuelve a Antena 3 el próximo lunes 2 de septiembre en su horario habitual para volver a divertir a los espectadores. ‘El Hormiguero 3.0’ repitió el pasado curso como el programa diario más visto de la televisión. Cerró temporada con un 14,4% de cuota de pantalla y una media de 2.561.000 espectadores, siendo líder absoluto de su franja un año más. Más allá de los datos alcanzados este curso, el programa consigue esta temporada una marca histórica: cumple cinco años como líder absoluto de su franja. ‘El Hormiguero 3.0’ es la opción favorita de todos los espectadores menores de 65 años, alcanzando su mejor resultado entre los jóvenes con un 16,7% de cuota de pantalla media. Su liderazgo en el access prime time es incombustible. Con más de 150 invitados en su última

temporada, el programa de Antena 3 se sitúa más de un punto por encima de su competidor más directo. La audiencia de ‘El Hormiguero 3.0’ es la más deseada por los anunciantes. El programa de Antena 3 lidera en target comercial con un 16,2% de cuota de pantalla durante esta temporada, +3,1 puntos por encima de su más directo competidor y a +7,4 puntos por delante de la televisión pública. Por comunidades, ‘El Hormiguero 3.0’ arrasa en comunidades como Murcia (17,2%), Valencia (17,1%), Madrid (16,6%) o Aragón (16%). Continuando con su imparable éxito, el programa de Antena 3 no deja de innovar y este año tendrá importantes incorporaciones a un equipo que no deja de crecer. A la familia de ‘El Hormiguero 3.0’ se unen este año Cristina Pedroche, Antonio Resines, Juan Peligros, el abuelo influencer y Suko.

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Cristina Pedroche y Antonio Resines fichan porâ&#x20AC;&#x2DC;El Hormiguero 3.0â&#x20AC;&#x2122;

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TELEVISIÓN

‘Vacaciones en el Titanic’ Como cada año, ‘El Hormiguero 3.0’ preparó una gran sorpresa a los espectadores en la que están involucrados algunos de los invitados más destacados de la anterior temporada del programa. En esta ocasión, ‘El Hormiguero 3.0’ estrenó nuevo curso con ‘Vacaciones en el Titanic’. Nunca una película ha tenido tantas estrellas reunidas en un barco a punto de naufragar. Los nuevos colaboradores Cristina Pedroche Se dice que La Guerra de las Galaxias, antes de ponerle la banda sonora, parecía una película de humor. Vamos a comprobar hasta qué punto la banda sonora influye en el resultado final de una película. Cristina Pedroche, uno de los grandes fichajes de este año, interpretará escenas míticas del cine. En lugar de la banda sonora original, 44

la música la va a tocar un flautista principiante, que toca de oído y no se deja aconsejar. Antonio Resines Antonio Resines, además de ser uno de los mejores actores de nuestro país, es conocido por lo mucho que le enfada la tontería. El juez Resines dictará sentencia sobre los temas más polémicos del momento: las hamburguesas veganas, las riñoneras, las gorras gigantes… ¿Culpables o inocentes? Como el propio Juez Resines dice: “En estos momentos, donde todo el mundo opina de todo, hay que poner orden”. El abuelo influencer Ahora mismo el grupo de población que más crece es el de los abuelos y abuelas, y necesitan un influencer que represente a la tercera edad en las redes, postureando, haciendo sus propios stories, sus challenges, sus unboxings, acudiendo a los estrenos y comiendo gratis en los restaurantes a cam-

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bio de publicidad. El futuro es el pasado. Juan Peligros Juan Peligros se enfrentará a los desafíos más arriesgados jamás vistos en El Hormiguero: lanzarse desde lo alto de las Torres KIO, propulsarse con fuegos artificiales o cambiar la rueda de 200 kilos de un tractor en marcha. Estas son solo algunas de las hazañas que pretende llevar a cabo. Suko ¿Te escucha tu teléfono móvil, aunque esté apagado? ¿Te espía tu aspiradora? ¿Están en algún sitio guardadas todas tus conversaciones telefónicas? ¿Se pueden manipular unas elecciones estudiando tu comportamiento en las redes sociales? En todos los casos la respuesta es sí. El especialista del programa, Suko, y su equipo de contraespionaje nos mostrarán el lado oscuro de la tecnología.

El cantante Pablo López fue el primer invitado de la temporada Si quieres volver a disfrutar del vídeo ‘Vacaciones en el Titanic’ de ‘El Hormiguero 3.0’ captura este código QR.

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MÚSICA

LIBRE AMAR nuevo single de

MÓNICA NARANJO 46

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La canción estará disponible el 27 de septiembre en todas las plataformas digitales y es el segundo adelanto de su nuevo trabajo Mes Excentricitès Vol. 1 que se publica el 11 de octubre.

ónica Naranjo está de vuelta. Tras el impacto de Doble corazón, publicada en el mes de julio y cuyo videoclip ha superado ya el millón de reproducciones, ahora le toca el turno a Libre amar, el segundo adelanto de su nuevo trabajo Mes Excentricitès Vol. 1.

octubre, llegan las 4 fechas de su gira Renaissance 25 Aniversario, un espectacular show que supone su vuelta a los grandes escenarios en el que repasará los grandes éxitos de toda su carrera. Y el 11 de octubre todos sus fans tienen una cita con Mes Excentricitès vol. 1.

Libre amar es una composición de Pepe Herrero, Mónica Naranjo e Israel Ramos. Es un canto a la libertad de poder amar a quien a uno le parezca, algo que la propia artista ha mantenido durante toda su carrera. La canción va a sorprender a todos sus fans por su energía y la contundencia de su mensaje directo. Los arreglos han corrido a cargo de Pepe Herrero y Chris Gordon, colaboradores habituales de la artista. Chris Gordon también ha realizado las mezclas y masterización y ha compartido con Pepe Herrero y la propia Mónica las labores de producción.

Noviembre es cuando se publicarán Renaissance 25 Aniversario, un triple cd que recorrerá lo mejor de su discografía con colaboraciones, duetos, grabaciones inéditas y versiones en directo a piano y voz, y el box set Renaissance con toda la discografía de estudio de Mónica Naranjo y sorpresas nunca antes disponibles.

2019 está siendo un año de actividad frenética para Mónica Naranjo. En las próximas semanas llegará a Cuatro Mónica y el Sexo, su nuevo proyecto audiovisual. Un docu-reality, con el que ha recorrido diversos países del mundo como México, Japón o Brasil y que no va a dejar a nadie indiferente. Más adelante, ya en

En diciembre se estrenará la comedia romántica Salir del ropero, ópera prima de Angeles Reiné protagonizada por Ingrid García Jonsson, Rosa María Sardá, Verónica Forqué y David Verdaguer para la que Mónica ha compuesto el tema central, una emocionante balada que lleva por título Tu y yo y el loco amor. Para enero de 2020 está previsto que Mónica Naranjo regrese triunfalmente a México con nuevas fechas de su gira Renaissance.

2019 está siendo un año de actividad frenética para Mónica Naranjo. En las próximas semanas llegará a Cuatro Mónica y el Sexo, su nuevo proyecto audiovisual.

TOUR RENAISSANCE 25 ANIVERSARIO 02 OCT MADRID – Wizink Center 12 OCT SEVILLA – Auditorio Rocío Jurado 19 OCT MÁLAGA – Polideportivo Martín Carpena 24 OCT BARCELONA – Palau Sant Jordi

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MÚSICA

ESTOPA PRESENTA ‘YO NO

ESTOY LOCO’, UN NUEVO ADELANTO DE SU PRÓXIMO DISCO, ‘FUEGO’ FUEGO su nuevo disco verá la luz el próximo18 de Octubre, llega con una edición especial para CD físico, limitada sólo para los que hagan la reserva antes del lanzamiento.

na píldora de rock. Así es el tercer adelanto que Estopa presentan de su próximo álbum Fuego. La nueva pieza que encajará en este inminente trabajo se llama Yo no estoy loco y es un tema trepidante, que deja a un lado la vena más rumbera del dúo de Cornellá para exponer su perfil más eléctrico y agitador. La canción se estrena este viernes 6 de septiembre, y llega acompañada de un lyric video en clave de manga. La pieza audiovisual de Yo no estoy loco es un auténtico y vibrante anime con los hermanos Muñoz como protagonistas. Al ritmo de un tema que no da tregua, David y 48

Jose se transforman en dos superhéroes de inspiración japonesa que, acompañados por un puñado de seres fantásticos, se enfrentan a puñetazo limpio con un ente malvado. Yo no estoy loco llega después del estreno de Fuego y El último renglón, los dos adelantos del álbum que Estopa han ido presentando en los últimos meses. Fuego es un trabajo con canciones también totalmente nuevas, que será el mejor homenaje posible para celebrar dos décadas de música de Estopa. El disco se presenta con una edición especial limitada a los que hagan la reserva antes del lanzamiento que incluye un

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segundo CD con versiones en maqueta e instrumentales de las canciones. Desde su formación y hasta su más reciente álbum, Rumba a lo desconocido, el dúo de los Muñoz ha consolidado un auténtico fenómeno Estopa. Desde su debut los de Cornellá han batido registros, cosechado multitud de premios, y se han embarcaron en largas y exitosas gira en España y Latinoamérica. Toda esa discografía tendrá este año continuidad con Fuego, que verá la luz el próximo 18 de Octubre, fecha exacta en la que se cumplen 20 años del lanzamiento de su primer disco.

Esta ediciรณn exclusiva para reservas tiene un segundo CD con VERSIONES MAQUETA E INSTRUMENTALES de algunas de las canciones del nuevo disco.

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MÚSICA

Mares Igual Que Tú arrasa en todas las listas de nuestro país. Soledad es el nuevo single de Salto al Color que tiene la intención de seguir sus pasos. 50

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ientras Mares Igual que tú, la primera canción que Eva y Juan presentaron de Salto al Color, suena en todas las radios nacionales, y tras Nuestro tiempo y Bien alta la mirada, llega Soledad, otra de las 13 escenas que forman parte de esta búsqueda de la identidad que supone Salto al Color. En palabras de Amaral: “Soledad es la mirada a través de los ojos de todas las mujeres a lo largo de todos los tiempos. De aquellas que libraron pequeñas y grandes batallas, día a día, contra los convencionalismos y las tradiciones que las limitaban. Ellas, incluso a veces sin saberlo, estaban cambiando la Historia. Somos herederas de su soledad, que siempre nos acompaña.” En Soledad Eva y Juan vuelven a acercarse a sonoridades de raíz flamenca como ya hicieron en canciones como Días de Verano o No soy como tú del disco Pájaros en la Cabeza (2005) donde contaron con la colaboración de Enrique Morente. En esta ocasión, se rodean de Tino di Geraldo en la percusión, Víctor Iniesta a la guitarra flamenca y Tomás Virgós al piano, para dar forma a una canción envolvente y desgarradora. Amaral presenta esta canción apoyándose en un lyric video ideado por Eva Amaral y protagonizado por la bailaora Lucía Ruibal. Eva Amaral (voz) Juan Aguirre (guitarras) Amit Kewalramani (programación) Pablo Gareta

(programación) Alex Moreno (batería) Tomás Virgós (teclado) Grabado y mezclado por Guillermo Quero en estudios O Gato Negro y Q Studios de Madrid Masterizado por Vlado Meller en Vlado Mastering de Charleston - South Carolina.

BARCELONA · Sábado 30 de noviembre de 2019 · Sant Jordi Club MÁLAGA · Sábado 21 de diciembre de 2019 · MAC (Palacio Ferias y Congresos).

Salto al color, una zambullida a un océano de colores sonoros donde conviven madera y metal, corazón y corteza, cuerpo, alma y alegría de vivir. 13 nuevas canciones compuestas por Eva Amaral y Juan Aguirre que vibran como los destellos del sol sobre la superficie del mar. 01. Ondas do mar de Vigo 02. Mares igual tú 03. Señales 04. Nuestro tiempo 05. Bien alta la mirada 06. Peces de colores 07. Tambores de la rebelión 08. Soledad 09. Juguetes rotos 10. Ruido 11. Lluvia 12. Entre la multitud 13. Halconera GIRA PRESENTACIÓN SALTO AL COLOR MADRID · Sábado 7 de septiembre de 2019 · DCODE ALICANTE · Sábado 26 de octubre de 2019 · Plaza de Toros A CORUÑA · Sábado 2 de noviembre de 2019 · Coliseum BILBAO · Sábado 23 de noviembre de 2019 · BEC!

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ESCAPADAS

Menorca , paz y tranquilidad Menorca, Airnostrum, Hoteles Meliá

a intención de todos cuando hacemos una escapada es desconectar y relajarnos, ya sea por un finde, por una semana o por un mes. Conseguirlo es otra cosa. Precisamente por eso me he animado a escribir este artículo. Personalmente he encontrado una combinación que no puedo guardar en secreto. Las islas Baleares son uno de los mejores destinos que sin duda podremos encontrar. Playas paradisiacas, personas calmadas y sin prisas, una forma de hablar dulce y risueña, rincones y puertos encantadores… y podría seguir hablando de adjetivos, sensaciones y emociones, pero ahora me voy a centrar un poco en el viaje que me aportó paz y tranquilidad. Salida desde Lleida con Airnostrum (Iberia). Es genial tener un aeropuerto en Lleida con vuelos durante todo el año al paraíso. Puede parecer peloteo, pero quiero agradecer a Airnostrum ese puente que nos tiende al paraíso en solo una hora. Llegados a la magnífica isla, recogemos un coche alquilado (imprescindible) y nos dirigimos hacia el hotel Sol Falcó (Meliá Hotels). Menuda sorpresa. Abrir la habitación y encontrarte con un gran espacio, regalos de bienvenida e iniciar una sensación de felicidad que durará todos los días. La paz y la tranquili-

dad llega cuando una vez estás instalado sabes que no solo no tienes que hacer nada, sino que además, en este caso concreto, al tener un todo incluido, no tienes que preocuparte por pensar dónde o qué comer. Desayuno, comida y cena se convierten en un gran bufet de comida recién preparada en la que es muy difícil elegir no solo por el aspecto, sino por la calidad y el sabor. No me extenderé, porque hay que vivirlo para entenderlo. En mi caso elegí Menorca porque tengo familia. Redescubrí el calor y el afecto que nunca se pierden de los seres queridos. Paseé por calas, playas y pueblecitos que solo vemos en películas. Si llegabas pronto al hotel, tenías animación y actuaciones. Si llegabas algo más tarde, la calidez de una habitación amplia y recién hecha que te acoge como si estuvieras en casa. A riesgo de repetirme, he tenido la suerte de encontrar no solo paz y tranquilidad, sino relajación, felicidad y una gran cantidad de atributos que os aseguro merece la pena para que viváis la experiencia. Seguro que existen diversas fórmulas, pero si queréis jugar sobre seguro y aprovechar mi experiencia, los ingredientes son Islas Baleares, en mi caso Menorca, Airnostrum y Hoteles Meliá. Por Juan Juncosa

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Es genial tener un aeropuerto en Lleida con vuelos durante todo el aĂąo al paraĂso.

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LIBROS

GRÀCIES PER LA MÚSICA! Memòries d’un locutor d’èxit de Xarli Diego

La presentació a Lleida serà el dijous 26 de setembre a les 20 hores al Cafè del Teatre.

ràcies per la música! és un llibre que, com bé diu el subtítol, recull les memòries d’un locutor d’èxit, el periodista Xarli Diego, una de les veus i cares més reconegudes tant de la ràdio com de la televisió catalanes, que volca en aquest llibre tot el seu bagatge professional en aquests dos àmbits per parlar de la seva passió, la música. Tres anys ha tardat Xarli Diego a escriure aquesta publicació en la qual els lectors podran trobar, a partir d’un seguit de cançons recognoscibles per a tothom, experiències, confidències i reflexions de l’autor, acompanyades sempre del característic sentit de l’humor que l’ha acompanyat tota la vida. El pròleg del llibre l’ha escrit el popular cantant italià Al Bano, i també han parti54

cipat en el llibre el cantat espanyol Pablo Abraira i la mítica cantant Jeanette. El llibre De ben jovenet, Xarli Diego ja volia ser locutor de ràdio (“al voltant dels 12 anys”) i gravava en un magnetòfon (“i això que és?”) d’un amic els seus primers programes, fets principalment a partir de discos dels Beatles. Actualment, encara treballa sistemàticament escoltant música que només interromp quan truca per telèfon. El llibre, amb un títol de clara inspiració d’Abba, parla, sobretot, de la música dels setanta dels vuitanta. “Narra en primera persona moments vintage que ens faran recordar i recordar... Cada cançó que s’esmenta ens transporta a una època de la nostra vida que comporta records i

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situacions molt, molt personals. Aquell Morning has broken de Cat Stevens que ballàvem molt juntets als guateques o festes de garatge. Aquell You’re the sunshine of my life d’Stevie Wonder que desitjàvem entomar amb la noia o el noi que ens agradava. Aquell Lucky, lucky del bigotut Giorgio (Moroder) que seguíem amb el cos com si esquiéssim. Oh, oh, oh, i aquell Sugar, Sugar de Los Archies... I és que no pararíem: una cançó et porta una situació, i una situació et porta a una altra cançó”, explica Xarli Diego. En definitiva, Gràcies per la música! és un llibre divertit fet a partir de cançons i amb l’estil personal i intransferible de Xarli Diego.

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OFERTAS DE TRABAJO

Borsa de treball PROFESSOR/A D’ANGLÈS - ZONA MOLLERUSSA BELLPUIG Centre d’idiomes estem buscant professors/eres per treballar amb nosaltres. Preferiblement zona Mollerussa - Bellpuig. - T’agrada treballar amb nens d’infantil i primària i tens experiència? - Tens un nivell B2 d’anglès? - Tens carnet i disponibilitat de cotxe? T’interessa? Deixa’ns el teu currículum i ens posarem en contacte el més aviat possible. Referència FA05239297 CUIDADORA GRANJA Empresa de la zona de Tàrrega precisa incorporar a la seva plantilla de treballadors una noia per cuidar els animals. Les tasques i funcions 56

a realitzar seran l’acondicionament i neteja de les instal·lacions de les diferents zones i la cura dels animals. La jornada serà de dilluns a divendres i caps de setmana alterns. S’ofereix contracte temporal amb possiblitat d’incorporació a l’empresa. Referència FA05239289 SOBREESTANTS Lloc de feina ofert: SOBREESTANTS Requisits imprescindibles: Titulació de Sobreestant o bé coneixements del sector de la construcció en Gestió d’equips i Coordinació Nivell professional: AJUDANTS, AUXILIARS I ESPECIALISTES. Referència

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09201924985 CONDUCTORS/ES D’AUTOBÚS, EN GENERAL Contracte temporal de 9 mesos a un any de durada, amb possibilitat de pròrroga. Jornada completa, horari i sou a concretar amb l’empresa. IMPRESCINDIBLE: Carnet D, CAP i tacògraf en vigor. VALORABLE: tenir experiència. Referència 09201923758 ENCARREGAT D’OBRA Gruas constructora, és una empresa que desenvolupa la seva activitat en el sector de la construcció i dels serveis, tant en obres de caràcter públic com privat. El grup empresarial, amb més de 50

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anys d’experiència, consolida la seva trajectòria gràcies als recursos tècnics i humans que fan possible que sigui una empresa de referència dins el sector. Referència FA05233485 MECÁNICO VEHÍCULO CONCESIONARIO OFICIAL Seleccionamos mecánico/a para importante concesionario oficial de Barbastro. Tareas: Revisiones pre itv. Mantenimientos preventivos (cambio de aceites, filtros, etc). Reparaciones complejas de mecánica y electromecánica. Cumplimiento de procedimientos propios del puesto(tiempos, calidad). Buscamos: Persona con

experiencia demostrable en el sector. Con interés por la innovación dentro del sector de automoción. Polivalente y proactiva. Imprescindible : Experiencia en mecánica. Carnet y vehículo propio. Se ofrece: estabilidad laboral, desarrollo profesional, formación de marca, jornada de lunes a viernes. Referència FA05233478 ADMINISTRATIU/ IVA DE COBRAMENTS Per a les nostres oficines centrals a Lleida, seleccionem un/a administrau/ iva de gestió de cobraments. La persona seleccionada serà la encarregada de fer el seguiment dels cobraments a clients, quadre de bancs, gestió i seguiment de pagarés i confimins, entrada al sistema dels cobraments, seguiment dels impagats, etc. Cal tenir formació de grau mig o superior de l’àrea d’administració i finances, experiència en la gestió de bancs,

bon tracte amb els clients, rigor a la feina, polivalència i capacitat per treballar en equip. S’ofereix contracte laboral estable directament per la empresa i salari segons conveni. Referència FA05233476 EDUCADORS SOCIALS Lloc de feina ofert: EDUCADORS SOCIALS Horari: 30 hores/ setmana Requisits imprescindibles: Titulació Nivell professional: TÈCNICS I SENSE CATEGORIA LABORAL DETERMINADA; Nivell professional alternatiu: AJUDANTS, AUXILIARS I ESPECIALISTES. Referència 09201924423 FISIOTERAPEUTES, EN GENERAL Fisioterapeuta per a residència d’avis. Es treballen 3h/dia o 3 dies a la setmana (5h dia) de DL a DV. Salari de 547,41€ en 12 pagues.

Referència 09201925179 DINAMITZADOR/A TALLERS DE MEMÒRIA PER GENT GRAN Requerim la contractació de Titulats/des Universitaris/es en ( teràpia ocupacional, educació social, psicologia o altres de l’àmbit social i/o sanitari amb formació/ coneixements en l’àmbit) per impartir tallers de estimulació cognitiva per a la gent gran a Tàrrega i/o Lleida. Les tasques a desenvolupar són: Conducció d’activitats d’estimulació cognitiva adreçats al col•lectiu de la gent gran, Participació i presa de decisions en el treball d’equip juntament amb psicòleg i neuropsicòleg per al disseny d’activitats d’estimulació cognitiva, disseny d’activitats d’intervenció en les àrees ocupacionals (automanteniment, qualitat de vida i temps lliure) per prevenir i millorar les possibles disfuncions ocupacionals -

Detecció, valoració i pautes d’intervenció sobre les alteracions en els capacitats físiques, cognitives i funcionals - Redacció de la memòria final del projecte juntament amb la resta de professionals de l’equip - Analitzar i avaluar els resultats del programa, juntament amb la resta de professionals de l’equip. Referència FA05233401 LLICENCIAT EN MEDICINA LLICÈNCIAT EN MEDICINA PER TREBALLAR EN EL SERVEI D’URGÈNCIES. Referència FA05233402 COMERCIAL BOTIGA ORANGE TÀRREGA Cerquem comercial per a la nostra botiga de Tàrrega amb disponibilitat per a treballar en horari comercial de dilluns a dissabte. Es valorarà aportar experiència comercial en botigues de telefonia o en sectors afins. Referència FA05228583

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y picarpecar

GASTRONOMÍA

Todavía no ha llegado el frío y eso hay que aprovecharlo. Este mes @Nuriaenlacocina te propone dos platos que puedes disfrutar en la terrazita con amigos y despedir el verano de la mejor manera.

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GASTRONOMÍA

¡ Nos vamos ! de brgfx / Freepik

cóctel

Ingredientes para 4 personas: Como es habitual en estos días, nos gusta disfrutar de platos bien frescos como pueden ser las ensaladas. Así que para que no te aburras de siempre comer las mismas ensaladas, he aquí mi ensalada favorita. Sirve tanto para un buen entrante, para una cena elegante o para llevártelo en el táper para comer en el trabajo, en una terraza...

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• Lechuga (iceberg) • 190 g de salmón ahumado (marinado) • 250 g de gambas medianas • Una pizca de ajo y perejil molido • Un bote pequeño de salsa cóctel (del Mercadona) • Opcional: piña troceada y palitos surimi

Preparación Empieza haciendo las gambas a la plancha. Espolvorea el perejil y el ajo por encima de las gambas. Deja enfriar. Para una presentación elegante, coloca la lechuga cortada en el fondo de una copa grande y crea una primera capa verde. A continuación, ve poniendo a tu gusto las gambas y el salmón (cortadito también). Ahora es el momento de poner la piña y/o palitos de cangrejo cortados a trozos pequeños. Acabamos poniendo por encima un chorrito de salsa cóctel. Es aconsejable poner poca, pues la salsa tiene un sabor bastante fuerte y abusar de ella significaría no notar el agradable sabor del salmón y las gambas. ¡Buen provecho!

pincho

Hoy os enseño una receta que no podréis dejar de hacer. Una receta fácil para una cena rápida.

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Ingredientes: • 1 pechuga • 1 cuchara de yogurt • 3 cucharas de especias Gyros • Aceite de oliva

Preparación Trocea la pechuga en dados y reserva el pollo en un plato hondo. Incorpora la cuchara de yogurt. Mezcla bien. Incorpora las especias y vuelve a mezclar. Coloca entre 4 y 5 dados de pollo en el palillo. En una sartén, con un chorrito de aceite de oliva caliente, haz, a fuego lento, los pinchos. Información adicional: el yogurt ayudará a que la especia no se queme en su sequedad y se evitará así un uso masivo de aceite o mantequilla. Si no tenéis las especias Gyros, también lo podéis hacer con curry.

Nuria en la cocina Este es mi canal de youtube También me podéis encontrar en: @nuriaenlacocina

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HORÓSCOPO

Aries

del 21 de marzo al 20 de abril La palabra imposible no existe en tu vocabulario. Los retos son una motivación para ti, aunque cuando se trata de amor te entra el miedo. Déjate llevar por una vez y acertarás.

Cáncer

del 22 de junio al 23 de julio

Eres una persona que se preocupa en exceso, deja de analizar al milímetro cada frase o actitud de los que te quieren y simplemente acéptalos tal y como son.

Leo

del 23 de julio al 24 de agosto ¡Prepara tus maletas! Tendrás la oportunidad de hacer un viaje inesperado. Eso sí, olvídate de llevar el móvil y el ordenador para desconectar por completo de tus preocupaciones.

Virgo

del 24 de agosto al 23 de septiembre

Parece que necesitas recargar las pilas y dedicar tus energías a otras cosas. Viejas amistades querrán retomar el contacto contigo y hacer planes; tomate un respiro y diviértete reviviendo el pasado.

Cumpl Selena Gomez 22 de junio 26 años

Géminis

Tauro

del 21 de abril al 21 de mayo Tanta salida nocturna empieza a pasar factura a tu cuerpo y a tu mente. Cuida tus horas de sueño y dieta o puede que lo lamentes más adelante.

del 22 de mayo al 21 de junio Este mes, en el ámbito laboral, una oleada de buena energía está por llegar. Recibirás excelentes noticias y conocerás a gente muy interesante. Sácale partido a este mes propicio y no te despistes.

Meghan Markle

4 de agosto 37 años Por Carla Salazar

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Hugh Grant 9 de septiembre 58 años

del 21 de enero al 19 de febrero Este mes vas a conocer a gente muy interesante. Mantente despierto y no dudes en ampliar tu círculo de amistades, esto te será de gran ayuda en el terreno laboral.

Capricornio

del 22 de diciembre al 20 de enero Tras el huracán que has vivido estos meses llega el momento de hacer balance: ¿Realmente estás donde querías? Aún puedes rectificar, hazlo poco a poco y evita los cambios drásticos.

Libra

del 24 de septiembre al 23 de octubre

Blanca Suárez

21 de octubre 30 años

Este mes, el cosmos quiere poner algún que otro obstáculo en tu particular historia de amor. Ojo con los celos y malentendidos, déjate solo aconsejar por tu círculo más cercano. Al final, Cupido vencerá.

Escorpio

del 24 de octubre al 22 de noviembre El optimismo también puede aprenderse. Recuerda momentos felices, apunta metas que ya hayas alcanzado y, sobre todo, repite cada día frases que te provoquen una sonrisa.

Sagitario

del 23 de noviembre al 21 de diciembre Parece que los meses de ejercicio y dieta sana por fin darán resultado. Te sentirás mejor que nunca por dentro y por fuera. Aprovecha esa energía extra para seguir embarcándote en más proyectos.

Piscis

del 20 de febrero al 20 de marzo Tu dedicación hacia los demás tiene un precio. Todos te adoran, pero, ¿hay preocuparse por uno mismo? Recupera viejas aficiones y, por una vez, concédete ese capricho que siempre has soñado.

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