Revista Global Club núm. 123

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Especial

Belleza

Escoje el flequillo que mejor te quede Moda

Como vestir correctamente en una comunión Jardinería

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Las mejores plantas para la primavera

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C/ Enginyer Pau Agustí nº303B · Pol. Ind. El Segre · 25191 · Lleida

Núm. 123

Enviar textos y fotografías de los anuncios y artículos al e-mail: prensa@revistaglobalclub.es Para la publicación de nuevos anuncios o variaciones de los actuales, se han de comunicar antes del cierre de la edición (día 15 de cada mes). Pasada esta fecha, si no se ha recibido material nuevo, la editorial procederá a repetir el mismo del mes anterior.

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Empresa editora: Global Club Ediciones JJ. Esta revista se imprime en España.

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SUMARIO: MOTIVACIÓN: 6 - 7 MODA Y

EDITORIAL

Slow life Es el momento de salir a la naturaleza, disfrutar del aire libre y sentarse bajo los primeros rayos de sol para compartir un aperitivo y una charla.

Pero sobre todo es el momento de poder impregnarnos de tan maravillosa meteorología y admirar el brote de la estación que nos inunda. Debemos aprender a ralentizar, a detenernos y a apreciar la belleza del entorno.

Hace algunos años se empezó a hablar del movimiento slow en Italia, cuya filosofía reside en hacerlo todo más despacio: comer, andar e incluso trabajar. La idea consiste en priorizar, escoger cuidadosamente las actividades que hay que llevar a cabo y realizarlas con atención, capturando cada pequeño detalle, como si de una fotografía se tratase, de forma curiosa, como si lo viéramos, lo oyésemos, lo probáramos y lo degustáramos todo… por primera vez. Se trata, por lo tanto, de renunciar a mucho para gozar de lo bueno y en poca cuantía, de calidad en vez de cantidad.

En la actualidad, el movimiento se ha extendido a muchos países y a muchas actividades. Existe el slow food, el club de los que abogan por los restaurantes de calidad; también están las slow cities, ciudades que invierten en los carriles para bicicletas, las calles peatonales y los parques, etc. Pues de eso se trata, eso vengo a proponeros: detengamos nuestra actividad a lo largo de la jornada para dar un pequeño paseo, comer o beber algo, deleitarnos con lo que nos rodea y contemplar así la belleza del entorno, sea cual fuere su forma o condición, para que no se nos pase desapercibido ningún detalle que, tal vez, no volvamos a tener delante. Si nuestra mente se adhiere a este modo de vida, nuestro sistema nervioso nos lo agradecerá y, por tanto, contagiaremos al mundo este ritmo sanador.

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TENDENCIAS: 8 - 9 BELLEZA: 10 - 13 JARDINERÍA: 14 - 15 MÚSICA: 16 - 19 TELEVISIÓN: 20 - 23 LES FIRETES: 24 - 25 SALUT I BENESTAR: 27 - 38 CIENCIA: 39 CINE: 40 - 45 EMPRESAS, 14

EMPRESARIOS, EJECUTIVOS Y EMPRENDEDORES: 46 - 51 MOTOR: 52 TURISMO: 54 TELEVISIÓN: 40 41 MASCOTAS: 55 GASTRONOMÍA: 56 - 57 OFERTAS DE TRABAJO: 58 - 59 PASATIEMPOS: 60 - 61 HORÓSCOPO: 62 - 63

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¿Cómo usar los códigos QR? En primer lugar necesitaremos una app que nos permita leer este tipo de códigos bidimensionales.

Si nuestro teléfono no la incluye de fábrica, podremos descargar una en las diferentes tiendas de apps que existen como Google Play o Apple App Store.

Para Android: QR Droid Code Scanner.

Para poder leer bien un código QR es tan fácil como abrir una de las apps que nos hemos descargado y apuntar con la cámara hacia el código. ¡OJO! Hay que mantener una distancia de unos 15-25 cm para poderlo leer correctamente, no sirve pegar el teléfono al QR ya que entonces es casi imposible leerlo.

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Para iPhone: Lector QR de TapMedia.

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Explota y libérate Por Juan Juncosa

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stas agobiado, estas harto, te sientes presionado, siempre eres educado y te comportas correctamente frente a situaciones adversas, te comportas como si nada sucediera. “A LA MIERDA” gritaba Fernando Fernán Gómez a una persona que le acabo la paciencia pidiéndole un autógrafo en un momento inoportuno. Lo podéis ver en YouTube. Al igual que podéis ver como Francisco Umbral increpaba a la mítica Mercedes Milá al Grito de “Yo he venido hablar de mi libro”. Por poner un enfado tal vez un poco más actual el de José Pedrerol en su programa “Punto Pelota” donde decía “becarios no”. Y es que al final explotar aunque solo sea muy de vez en cuando puede sentarnos bien, puede ser liberador y si me permitís tal vez incluso terapéutico. Hay estudios aunque no concluyentes sobre que aguantar la rabia puede producir enfermedades.

Sin necesidad de estudios también podemos decir que no aguantarla, te deja seguramente sin amigos.

Juan Juncosa

www.juanjuncosa.com Ficha técnica: • Prácticamente toda la vida dedicada a gestionar y liderar equipos de personas.

• Como director ejerciendo estas funciones durante más de 20 años en centros de formación.

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Juan Juncosa • Profesor y conferenciante sobre temas de crecimiento personal, motivación y liderazgo, inteligencia emocional, ventas, metas y objetivos, habilidades directivas y diversos temas relacionados con la empresa, en universidades, ayuntamientos, instituciones y empresas.

@JuanJuncosa • Autor y escritor de: - ¿Quieres? ¡¡¡Busca!!! Un libro para conseguir los sueños personales.

- Motivatrón. El libro de la motivación.

• Actualmente colabora realizando escritos y hablando de crecimiento personal en diversos Medios de comunicación de prensa, radio y televisión.

Plantéate la imagen de una olla a presión si no tuviera un lugar por el que salir esa presión acabaría explotando. Por tanto no te permitas a ti mismo llegar a situaciones extremas ni estresantes.

Al igual que la olla empieza a silbar y así sabes que tienes que apagar el fuego. Cuando notes que la situación empieza a poder contigo para y desconéctate. Y que caray si la situación te pilla sin más y no puedes escapar de ella explota y libérate. Eso sí, no permitas que se convierta en una costumbre y plantéate en lugar de explotar contra alguien hacerlo contra la almohada. También hay estudios sobre como liberar ese estrés, ira, presión, etc… y el de golpear la almohada seguramente es uno de los más antiguos, más conocidos y económicos a la vez que al alcance de todos y por supuesto no te ahorres ni un solo grito hacia esa almohada que se merece todo lo que le des y más. Pero vigila esto puede convertirte en una persona que no sabe controlar su agresividad si lo haces de forma continua. Por tanto explotar una vez en la vida no pasa nada aunque luego corres el riesgo de ser recordado por ello como las personas de las que hablaba al inicio. Si puedes práctica los siguientes consejos: No te sobrecargues con actividades, duerme bien, cuida tus pensamientos y resuelve tus problemas de uno en uno empezando por los más sencillos. Seguro que de esta forma no necesitaras explotar ni liberarte.luego corres el riesgo de ser recordado por ello como las personas de las que hablaba al inicio. Si puedes práctica los siguientes consejos: No te sobrecargues con actividades, duerme bien, cuida tus pensamientos y resuelve tus problemas de uno en uno empezando por los más sencillos. Seguro que de esta forma no necesitaras explotar ni liberarte.

• Todos los lunes encontrarás artículos sobre motivación en el diario “La Mañana”.

Escanea el código QR con tu móvil o tablet y mira el vídeo que Juan Juncosa ha preparado para ti

Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4

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© per Eva Remolina

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rrenca el mes d’abril, i amb ell, les comunions. Unes celebracions que se solen allargar fins al mes de juny, si bé és cert que des de l’any passat i a causa de la pandèmia, és cada cop més comú trobar-les en qualsevol moment de l’any. La COVID-19 ha canviat molts hàbits de rutina, però tampoc les celebracions han estat una excepció.

Un dels dilemes més habituals amb els quals ens trobem a l’hora d’assistir a una Comunió és quina roba és la més adequada per a aquest acte. Cal saber que la Comunió és un esdeveniment catalogat com de mitja etiqueta i això haurem de tenir-ho en compte. La mitja etiqueta comporta anar elegant, però alhora més discret que aniríem per exemple a unes noces, i hem de passar a un segon pla, perquè els principals protagonistes són els nens. Haurem de tenir en compte també però, que és un acte religiós i per tant haurem de tenir-ho present.

Per a ajudar-nos en l’àrdua tasca de triar la indumentària apropiada, facilitem una sèrie de tips perquè ens poguem veure genial i anem correctament.

El primer que cal tenir en compte és no caure en alguns errors que solen cometre’s, entre els quals destacaríem:

2.-

Els vestits tipus còctel són els més aconsellats. També les faldilles midi, sempre a l’altura del genoll.

3.-

Els “monos” i els pantalons tipus palazzo també són molt benvinguts. No oblidis afegir un bonic cinturó perquè encara resultin més elegants.

4.-

Cal recordar també que si ens decantem per tops o vestits que deixen les espatlles al descobert haurem de cobrir-los durant la cerimònia religiosa, per la qual cosa és millor prevere alguna rebeca o jaqueta. A més, et seran d’ajuda si el clima no acompanya, perquè les comunions es realitzen en mesos on canvien molt les temperatures.

5.- Quant al maquillatge ha de ser senzill i natural. Els colors nude sempre són molt encertats. No et pintis els llavis de vermell ni de colors massa intensos.

El pentinat també seguirà la mateixa línia. Fuig dels recollits molt elaborats i opta per la cabellera solta, cues senzilles o semi recollits.

1.- No vesteixis de llarg.

2.- No portis lluentors.

6.- Una bossa de mà tipus 3.- Evita el negre en la mesura que sigui possible. Ens re- sobre sempre és de les més ferim a un negre rigorós. Si es pot incloure en alguna de les peces, sempre que vagi combinat d’un altre color. El color negre és millor reservar-lo per a una altra mena d’esdeveniments, com les festes nocturnes.

encertades, encara que també pots portar alguna de petit tamany penjada.

Un cop eliminat tot l’anterior, facilitem alguns altres consells a tenir en compte.

8.- De

4.- Evita barrets, tocats i pameles.

1.- Al contrari del que ocorre en altres celebracions, aquí sí el blanc està permès. I no sols això, denota elegància i és molt afavoridor si estàs morena.

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7.-

Evita les joies ostentoses.

calçat, tria unes sandàlies altes o unes sabates de saló, evitant sempre les que tinguin plataforma.

o tenen n , a d n a b a v r la se t que el Els homes pe e r T . ir t s e v e ns a l’hora d tantes opcio umentària, d in a t s e u q a opti per pare tampoc stit jaqueta. e v n u s e s o p i et encertaràs s olors més c r e p a t p O . el negre ls Això sí, evita blavosos o e ls e , s u r c ls com e primaverals lebració e c a n ’u d e -s ctar grisos. En tra es llibertats, t r e c a h i h , a uet de mitja etiq mple, la com per exe rbata. d’evitar la co www.revistaglobalclub.es

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a cerca de la barra de llavis perfecta és una labor àrdua. Moltes dones, una vegada han donat amb el color que més els afavoreix i amb la textura amb la qual se senten més còmodes, no volen canviar. Si ets una d’elles, felicitats, cercar-ho és com trobar la forma perfecta de la teva sabata! La part dolenta és que potser aquest article no t’interessarà massa, perquè per molt que t’expliquem, no canviaràs... Però si ets atrevida en el que als labials es refereix. Si t’encanta anar canviant de textures i de colors, per a adaptar-los al teu estat d’ànim, moment del dia o situació, continua llegint descobriràs quina és la teva barra de llavis ideal, i potser descobriràs coses que no sabies.

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Escull la teva barra de lavis ideal Bàlsam Per a qui? Si el que vols és cuidar dels teus

llavis, calmant-los, suavitzant-los i nodrint-los, aquest és el teu labial. Descobriràs que, a més, potència el teu color natural, alhora que els aporta un confort durador.

Consell: usa i abusa. Els teus llavis t’ho agrairan perquè la missió dels bàlsams és cuidar d’ells.

Acabat mate Per a qui? Està reservat per a unes po-

ques escollides, ja que exigeix que la pell dels llavis estigui perfectament hidratada i llisa. L’efecte òptic d’aquestes textures “apagades” juga en contra de les que tinguin els

© per bellezaactiva.com

© foto GUERLAIN KISSKISS BEE GLOW VISUAL

llavis fins i els contorns envellits o poc ressaltats.

Consell: en aquest cas, una exfoliació labial prèvia que perfeccioni la superfície i un toc previ de bàlsam hidratant poden permetre fer una excepció. Per a evitar que el labial es “mengi” la boca i li resti volum, cal optar pels tons més clars de cada família cromàtica.

Efecte glossy Per a qui? L’acabat comodí, a no ser que es tingui una boca excessivament carnosa o en casos en els quals el llavi superior i l’inferior estiguin desproporcionats. Els llavis fins amplifiquen el seu volum gràcies al seu efecte lluminós i encara que estiguin secs i tallats, no es notarà.

Consell: si ets víctima de la desproporció labial, per a igualar-la i buscar la proporció 2/3 la qual dicta que el llavi superior ha de ser un terç més fi que l’inferior, res com usar un to de labial més clar en les zones que vols engrossir i un altre lleugerament més fosc en les quals es desitgi afinar.

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© per bellezaactiva.com

Les regles d’or per escollir el serrell que millor et queda segons l’oval facial 12

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ens dubte és un recurs rejovenidor i el complement capaç de transformar qualsevol look. Temporada rere temporada, el serrell continua sent el rei, per això, seguim els consells d’Eduardo Sánchez, anima mater de Maison Eduardo Sánchez, per a escollir el serrell que millor et quedi segons l’oval facial. Com afirma Eduardo Sánchez: “Serrell cortina, baby bangs, llargs i rotunds, de costat, per a cabells arrissats..., són una constant, però compte! Les tendències capil·lars poden ser complicades d’adaptar a cada tipus de cabell i quan parlem de serrells, encara més, ja que aquest s’ha d’adaptar al mil·límetre i en moltes ocasions, no és possible”.

Com afirma el perruquer, el serrell no és apte per a tots els cabells. “Les persones que tenen el cabell molt arrissat, molt fi o amb poca densitat no han d’optar pel serrell. Tampoc les que tenen el front petit o molts remolins en el naixement del cabell”.

Cada rostre exigeix un serrell L’elecció de qualsevol tallada de cabells hauria d’anar condicionada per l’oval facial, i el mateix succeeix amb els serrells, tal com explica el perruquer colombià establert a Madrid. Pren bona nota:

Foto de Abdiel Ibarra on Unsplash

Si és ovalat Enhorabona! És, una vegada més, el tipus de rostre al qual millor li queden els serrells i si la textura capil· lar acompanya, es poden permetre pràcticament tot.

Si és quadrat Els serrells suaus i en capes complementen les formes de cara més angulars sense restar-li importància a la seva estructura òssia.

Si és rodó El secret és portar-lo llarg per a allargar visualment els trets i sempre deixant part del front descobert. A més, és important capejar-lo i fer un suau desfilat, amb laterals més llargs per a estilitzar les faccions tipus cortina.

Un serrell lateral ampli és també una gran opció, i si vols allargar el teu rostre, demana al teu perruquer que te’l deixi una mica més llarg a les vores, així caurà just sota del pòmul.

Si és allargat

Foto de Antonio Conte en Pexels

El serrell és la millor opció per a trencar la verticalitat del rostre, equilibrar-lo i harmonitzar-lo, donant un aspecte més ample. En aquest cas, res com apostar per un serrell abundant, espès i rotund. També pot ser un encert un serrell ultra recte, tallat fins i tot per sobre de les celles. És un look atrevit i amb molta personalitat.

Si té forma de cor Un serrell cortina és també una gran opció, i més si es treballa molt texturitzat i desfilat. Però també poden quedar bé els serrells més pesats i voluminosos.

Si és angulós Caldria fugir dels serrells massa quadrats i les línies rectes. Necessita algunes capes llargues que suportin el moviment entorn del rostre i suavitzin els angles. Els afavoreixen serrells de capes molt llargues, que vagin des de sota les celles fins i a gairebé la mandíbula, aportant suavitat als contorns. www.revistaglobalclub.es

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y con ella las mejores plantas para decorar nuestros hogares

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a primavera la sangre altera, y también nuestras casas, pues nos inundan las ganas de llenar de color y vida cada rincón. Es por ello que, desde Monstera, la empresa líder en plantas de interior, han elaborado una selección con las variedades más resistentes, llamativas y bonitas, para dar alegría a nuestros hogares.

Desde la original Begonia Maculata al ardiente Croton Fire, la primavera es la época perfecta para redecorar nuestras casas con plantas que aporten un toque de alegría a cada rincón

En primer lugar, el equipo de Monstera subraya que es muy importante tener en cuenta las horas de sol que necesita nuestra planta, así como el tipo de riego, ya que hay algunas variedades que no toleran nada bien el exceso de agua. En este sentido, nos aconsejan “por un lado, evitar el sol directo, ya que puede quemar las hojas; por el otro, intentar tratar de regarlas con agua destilada, puesto que la planta siempre lo agradecerá”.

La Begonia Maculata y sus topos plateados ¡Le gusta mucho la humedad! Debemos aportársela de forma indirecta, sin mojar sus hojas, ya que son propensas a desarrollar hongos. El equipo de Monstera recomienda añadir un plato en la base de la maceta con bolas de arcilla o greda volcánica y agua -sin que toque la maceta-.

Se puede juntar con otras plantas, dado que entre ellas cooperan y comparten la humedad

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que generan, o usar un humidificador.

Le gusta el clima cálido, constante y húmedo y no llevará bien los cambios bruscos. Desde Monstera nos aconsejan no colocarla cerca de puertas o ventanas que se abran y cierran constantemente, ni cerca de fuentes de calor o aire acondicionado, ya que resecan el ambiente, por lo que la Begonia Maculata se deshidrataría y sus hojas podrían caer y secarse.

Más información: https://www.monstera.es/ plantas-de-interior/begonia-maculata

La Calathea Triostar y su aspecto salvaje Le gusta la luz indirecta alta, pero tolera la semisombra (luz indirecta media).

Hay que mantenerla en ambientes húmedos, por lo que sería ideal poder pulverizar sus hojas, sobre todo durante las épocas muy calurosas. Debemos ser constantes con el riego, porque no le gusta que el sustrato se seque demasiado. Cuando le falte agua, sus hojas se doblarán. Además, es pet friendly, así que no hay problema para los peludos de la casa.

Más información: https://www.monstera.es/ plantas-de-interior/calathea-triostar

Enamorados de Croton Fire Esta planta es puro fuego, y es por esto que le encantan los lugares muy

luminosos, con luz indirecta brillante o filtrada.

Aunque no necesita tanta agua como otras plantas, el equipo de Monstera insiste en que hay que ser constante con el riego. No hay que dejar que el sustrato permanezca seco mucho tiempo, ya que las hojas se marchitarán y caerán.

Como curiosidad, esta planta es nativa del Sureste asiático y de las islas del Pacífico occidental, pertenece a la familia de las Euphorbiaceaes.

Tiene unas hojas superatractivas: alargadas, estrechas y onduladas. Sus colores son todo un espectáculo, van del verde al rojo y con tonos anaranjados y amarillos. ¿Será por todo eso que se la llama “Planta demoníaca”?.

Más información: https://www.monstera.es/plantas-deinterior/croton-fire

Monstera nació en 2020 de la mano de Sergi Villaubí y Laia Fernández con el propósito de acercar las plantas de interior a todos los públicos, tanto expertos como principiantes, a través del canal online.

Desde entonces, ya ha vendido más de 100.000 unidades en toda España a través de su página web y de las pop-up stores ubicadas en Barcelona y Madrid. www.revistaglobalclub.es

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El artista global RICKY MARTIN estrena su nuevo sencillo y video "A VECES BIEN Y A VECES MAL" junto al galardonado grupo REIK

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l artista multiganador de GRAMMY® y Latin GRAMMY®, Ricky Martin, continúa impactando con nueva música, esta vez con un nuevo sencillo y video titulado “A Veces Bien y A Veces Mal” junto al grupo mexicano de pop Reik, siendo esta la primera colaboración entre ambos artistas.

En “A Veces Bien y A Veces Mal”, Ricky junto a Reik nos hacen participes del sentimiento que comparten en común ante la ausencia de una persona especial, recordándonos que es “fácil querer, pero difícil olvidar”. Acompañado de una emotiva actuación, ambos artistas reflejan la vulnerabilidad de un corazón que se resiste a aceptar la realidad. La canción fue compuesta por Ricky Martin, Pablo Preciado, Pedro Capó, Ignacio “Kiko” Cibrían, Julio Ramírez Juvelo y Mauricio Rengifo y Andrés Torres (Cali y El Dandee), quienes también son los responsables de la producción del tema.

“Esta canción es muy especial, a mí me encanta”, dijo Ricky. “Es muy romántica y me lleva de alguna manera al comienzo de mi carrera.

Lo curioso es que nosotros la grabamos al ini-

cio de la pandemia y pensé que tenía que salir en el momento adecuado, no antes ni después y finalmente aquí está. Yo tenía muchas ganas de trabajar con Reik, son un grupo sumamente talentoso y tanto ellos como yo esperamos que la reciban con el mismo amor con el que la hicimos. Estoy loco por cantarla en vivo”.

Mientras que Jesús Navarro de Reik expresó “Para nosotros Ricky es uno de los artistas más completos y enormes en cuestión de talento y rango, y hemos sido su fan desde hace muchos años. Poder colaborar con él por primera vez es algo muy especial para nosotros y más con una canción tan honesta como esta”.

El video de “A Veces Bien y A Veces Mal” fue dirigido por la directora y fotógrafa costarricense Daniela Vesco y filmado en Puerto Rico. El mismo cuenta con la actuación de la modelo española Ángela Ponce, quien es conocida por hacer historia en el 2018 al ser la primera mujer transgénero coronada como Miss España.

“Angela me vino a la mente inmediatamente que empezamos a trabajar el tratamiento del

video”, recordó Ricky. “Ella es símbolo de éxito, de igualdad y el trabajo que ha hecho en nombre de nuestra comunidad alrededor del mundo ha sido sumamente importante. Una canción tan linda como esta debía tener como modelo a una mujer hermosa como ella”.

Este lanzamiento se da paralelamente con las nominaciones del vocalista a la próxima edición de los Latin American Music Awards en las categorías de “Gira del Año” y “Artista Social Favorito” y a los Billboard Music Awards por “Mejor Gira Latina”.

Este nuevo sencillo viene tras su éxito “Otra Noche en L.A.”, el cual formará parte del anticipado EP PLAY, que será lanzado el 20 mayo de 2022 bajo Sony Music Latin.

Dentro de las próximas apariciones en vivo de Ricky se encuentran sus esperados conciertos junto a la Filarmónica de Los Ángeles liderada por el director venezolano Gustavo Dudamel, los días 22 y 23 de julio, 2022, en el legendario Hollywood Bowl en la ciudad de Los Ángeles.

La emotiva balada formará parte de su EP “PLAY”el cual se lanzará a nivel mundial el 20 de mayo de 2022

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FITO PAEZ

anuncia últimas entradas para sus conciertos en España Fito Paez,

el genio argentino regresa a España en mayo para deleitar al público español con dos conciertos únicos en Madrid y Barcelona con el aforo ya próximo a colgar

el cartel de “No Hay Entradas”. El rosarino como ya anunciase ante los medios en su visita promocional del mes de marzo promete ofrecernos dos conciertos plenos de éxi-

tos donde también habrá lugar para escuchar obras de sus últimos álbumes y en lo que se espera sean auténticos encuentros para la celebración.

El prolífico artista nos ha deleitado recientemente con los dos primeros discos de una trilogía absolutamente diferencial, de la cual ya conocemos “Los Años Salvajes” grabado en Los Ángeles con una banda única y una celebrada colaboración de Elvis Costello y “Futurología Arlt” un álbum instrumental donde homenajea al reconocido autor argentino Roberto Arlt y de la que aún resta por publicarse “The Golden Light” álbum de canciones inéditas, en piano y voz. En el año 2021 Fito Paéz recibía el GRAMMY americano al Mejor Álbum Latin Rock / Alternativo por “La Conquista Del Espacio” , álbum que tambien ganó el GRAMMY Latino a Mejor Album Pop/Rock Del Año.

aventura de un ícono que ha sobrevivido a si mismo en un viaje a través de 30 años en la vida de una de las más grandes estrellas del rock en español que cambiaron para siempre la historia de la música.

De momento ya hemos podido tener acceso a un primer teaser del proyecto cuya fecha de estreno aún es una incógnita pero que promete ser todo un acontecimiento.

Netflix prepara el estreno de la serie biográfica sobre el ícono argentino titulada “El amor después del amor”. Bajo la producción del propio músico rosarino la serie recorrerá 30 años de la vida del artista, a través de un viaje por la genialidad y la tragedia, éxitos, fracasos y excesos, amores y canciones. El amor después del amor muestra la © foto de Seba Arpesella

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SHAKIRA y RAUW ALEJANDRO juntos en el nuevo single y videoclip

“TE FELICITO”

La icónica cantante y compositora colombiana y ganadora de múltiples GRAMMY® y Latin GRAMMY®, Shakira, lanza su nuevo sencillo llamado “Te Felicito” con la superestrella de la música latina, ganador del Latin GRAMMY® y nominado al GRAMMY® Rauw Alejandro.

La canción de reggaetón con fusión de funk viene acompañada por un video musical que muestra a Shakira creando a su hombre ideal, resultando ser nada menos que Rauw Alejandro. Rauw (y su alter ego robot) se unen a Shakira en una coreografía electrizante que hace que cualquiera que lo vea quiera pasar a la pista a bailar.

El vídeo fue filmado en Barcelona y dirigido por Jaume de la Iguana.

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RAUW ALEJANDRO Acerca de

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l cantante y compositor puertorriqueño Rauw Alejandro, ganador del premio Latin GRAMMY® y nominado al GRAMMY®, ha estado liderando la nueva generación de artistas de música latina desde que apareció en la escena en 2017. Muchos de sus éxitos han alcanzado las certificaciones De Oro, Platino y Multi-Platino.

Acerca de

SHAKIRA

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hakira es una cantautora colombiana y ganadora de varios premios GRAMMY®. Ha vendido más de 80 millones de discos en todo el mundo y ha ganado numerosos premios, incluidos® tres GRAMMY, doce Latin GRAMMY y múltiples® World Music Awards, American Music Awards y Billboard Music Awards, por nombrar algunos.

Ella es la artista latina más vista, y una de las 10 mejores artistas en general de todos los tiempos en YouTube con más de 20 mil millones de visitas acumuladas, y la artista latina femenina más transmitida de todos los tiempos en Spotify.

El último álbum de Shakira, “El Dorado”, alcanzó el puesto # 1 en iTunes en 37 países, ganó el Mejor Álbum Vocal Pop en los Premios Latin GRAMMY® 2017 y el Mejor Álbum Pop Latino en los Premios GRAMMY® 2018. Con más de 10 mil millones de reproducciones, es uno de los álbumes femeninos más transmitidos de todos los tiempos. En noviembre de 2018 concluyó su exitoso El Dorado World Tour. La actuación de Shakira en el Super Bowl LIV obtuvo 4 nominaciones al Emmy y también se ha convertido en la actuación de medio tiempo con más visitas en YouTube de todos los tiempos con más de 230 millones. Actualmente está grabando su próximo álbum de estudio y lanzará un nuevo programa de competencia de baile como productora ejecutiva y parte de un panel de celebridades en NBC llamado Dancing With Myself, que se estrenará el 31 de mayo.

Durante la pandemia, realizó uno de los conciertos virtuales más icónicos del año frente a más de un millón de espectadores de YouTube en tiempo real desde el Coliseo de Puerto Rico, convirtiéndose en una tendencia #1 de YouTube en 14 países. En noviembre de 2020, Rauw lanzó su álbum Afrodisíaco, que fue aclamado por la crítica y obtuvo la certificación de Oro en los Estados Unidos y Colombia. Además, Afrodisíaco fue nominado en la 64ª Entrega Anual de los Premios® GRAMMY en la categoría de “Mejor Álbum de Música Urbana”. En noviembre de 2021, después de recibir dos nominaciones, Rauw ganó el Latin GRAMMY® a la “Mejor Interpretación Fusión / Urbana” por “Tattoo Remix” con Camilo. En mayo de 2021, Rauw lanzó “Todo De Ti”, su mayor éxito hasta la fecha.

El mega-éxito cuenta con más de dos mil millones de transmisiones en todo el mundo. La canción alcanzó el puesto # 2 en la lista global de Spotify durante más de tres semanas y alcanzó el puesto # 36 en el HOT 100 de Billboard. También batió récords en España con 1,68 millones de streams en un solo día, alcanzando lo más alto de las listas en España, México, Colombia, Chile, Perú, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Panamá, Nicaragua, Honduras y República Dominicana.

Titulado Vice Versa, su último álbum fue lanzado en junio de 2021 con excelentes críticas, debutando # 1 en la lista Top Latin Album de Billboard, # 3 en el Top Debut Album de Spotify y # 1 en las listas Latin Album de Apple Music. El álbum ha acumulado más de dos mil millones de transmisiones hasta la fecha. El álbum ha acumulado más de 1.5 millones de reproducciones y cuenta con “Todo De Ti”. El álbum encabezó las listas de los Mejores Álbumes de 2021 en The New York Times, Rolling Stone, NPR y Billboard. Su primera gira con entradas agotadas comenzó en julio de 2021 en los Estados Unidos, con paradas en España y su ciudad natal de Puerto Rico, que contó con cuatro shows con entradas agotadas. Rauw inició su “Rauw Alejandro Worldwide Tour 2022” con un show con entradas agotadas en Argentina a mediados de febrero. La gira hará paradas en Estados Unidos en Los Ángeles, Miami y Chicago por mencionar algunas ciudades, así como Chile, Colombia y México entre otras. Este año también marca el debut como actor de Rauw, ya que protagoniza la serie de Netflix “Sky Rojo”, que se está filmando en España.

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TELEVISIÓN

Llega muy pronto a Antena 3 la nueva edición de ‘La Voz Kids’

‘La Voz Kids’ se consagró la pasada temporada como el talent show más visto de la televisión con un 20% de cuota y 2,2 millones de espectadores en Antena 3 en su segunda edición.

Presentado por Eva González, la nueva edición de ‘La Voz Kids’ arranca con un renovado equipo de coaches como principal novedad .

Aitana y Sebastian Yatra se convierten en coaches por primera vez y se suman a David Bisbal y Pablo López, coaches de otras ediciones del formato.

Producido por Atresmedia Televisión en colaboración con Boomerang TV, ‘La Voz’ es uno de los grandes formatos musicales a nivel mundial.

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‘La Voz Kids’

vuelve a resonar muy pronto en Antena 3 más fuerte que nunca. La cadena ya tiene todo preparado para el estreno de la nueva edición del talent show de más éxito internacional.

Presentado por Eva González, ‘La Voz Kids’ presenta los carteles oficiales de su tercera edición en Antena 3 protagonizados por su equipo de coaches arranca los preparativos de su tercera edición en Antena 3 después de haberse consagrado como un éxito de audiencias y después de convertirse la pasada temporada como talent más visto de la televisión actualmente.

Aitana, David Bisbal, Pablo López y Sebastián Yatra serán los coaches de esta potente edición de ‘La Voz Kids’ que promete más emoción, más espectáculo y mucho más talento. Cuatro espectaculares artistas del panorama nacional e internacional que lideran las listas de ventas y que serán los responsables de hacer girar sus sillas en el plató de ‘La Voz Kids’.

‘La Voz Kids’, como el resto de ediciones, también se podrá disfrutar fuera de España a través de Antena 3 Internacional y ATRESplayer PREMIUM Internacional.

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Todos ellos ya conocen el formato, sin embargo, será la primera vez para Aitana y Sebastián Yatra como coaches después de haber sido Asesores en anteriores ediciones. David Bisbal continúa en esta versión del talent show, a la que se suma Pablo López después de haber pasado por la versión de adultos de ‘La Voz’ anteriores.

‘La Voz Kids’, el talent show más visto de la televisión Producido por Atresmedia Televisión en colaboración con Boomerang TV, ‘La Voz Kids’ es el talent show del momento, líder de la noche de los viernes y arrasando con espectaculares datos de audiencia en cada entrega. En esta edición, el programa mantiene un increíble 20% de cuota de pantalla con una media de 2.164.000 espectadores.

El formato ‘La Voz’ sigue más vivo que nunca. En esta edición, el programa ha conseguido liderar la noche de los viernes con 22

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una diferencia de 6 puntos frente a su competidor. Además, el programa ha mantenido excelentes datos entre los niños (22,7%) y los jóvenes (24,5%).

Por comunidades, ‘La Voz Kids’ ha marcado grandes datos en Valencia (25,4%), Murcia (23,3%), Andalucía (22,4%), Baleares (21,2%), Aragón (20,7%), Castilla y León (20%) o Madrod (19,3%).

El entretenimiento a lo grande, en Antena 3

‘La Voz’ forma parte de la familia de grandes formatos de entretenimiento de Atresmedia Televisión. El grupo continúa su apuesta por los títulos que triunfan a nivel internacional y que han visto la luz en Antena 3, como ‘¡Boom!’, ‘¡Ahora caigo!’, ‘La ruleta de la suerte’, ‘¿Quién quiere ser millonario?’, ‘Pasapalabra’, ‘Mask Singer: adivina quién canta’, ‘Veo cómo cantas’ o ‘Atrapa un millón’.

Además, en Antena 3 ha nacido uno de los formatos internacionales de mayor éxito de los últimos años: ‘Tu cara me suena’. El talent show volvió a cerrar su octava edición como líder de audiencia en la noche de los viernes.

El entretenimiento juega un papel muy importante en Antena 3 de manera diaria. ‘El Hormiguero 3.0’ se ha consolidado este año como el formato diario de mayor éxito de nuestra televisión y, un año más, se ha coronado por séptimo año consecutivo como el programa líder de su franja.

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Des del dia 6 al 22 de maig (ambdós inclosos) Promoció

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Horaris de les FIRETES DE LLEIDA: * Dies de Festa Major (del 6 a l’11 de maig)

6, 7, 9 i 10 de maig Des de les 17:00 h. fins a les 2:00 h.

8 de maig Des de les 12:00 h. fins les 14:30 h. i des de les 17:00 h. fins a les 2:00 h.

11 de maig

Dies 12, 13, 16, 17, 18, 19 i 20 de maig

Des de les 12:00 h. fins les 14:30 h. i des de les 17:00 h. fins a la 1:00 h.

* Dies laborables 12, 16, 17, 18 i 19 de maig Des de les 17:00 h. fins a les 22:30 h.

* Divendres i vísperes de festius 13, 14, 20 i 21 de maig Des de les 17:00 h. fins a les 1:00 h.

* Diumenges 15 i 22 de maig Des de les 12:00 h. fins a les 14:30 h. i des de les 17:00 h. fins a les 24:00 h.

En l’edició de maig de trobaràs vals 2X1 de REGAL ... i a les nostres xarxes socials poràs aconseguir també més regals per gaudir de les FIRETES DE LLEIDA 24

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FESTES DE MAIG 2022

Associació Provincial d’industrials Firants de Lleida

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Ajuntament de Lleida

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Instal·lades del dia 6 de maig al 22 de maig de 2022

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Vàlid els dies 12, 13, 16, 17, 18, 19, 20 de maig de 2022

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Núm. 35

ILERDENT Implants dentals, 7 coses que has de saber

VITHAS Com afecta el Síndrome de la cara buida als adolescents TERAPIAS NATURALES Acupuntura para efectos post COVID-19

HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA El servei d’Oncologia Mèdica de l’Arnau de Vilanova rep una donació d’art

Cuida tu salud

en primavera

ÍNDEX HOSPITAL UNIVERSITARI ARNAU DE VILANOVA. El servei d’Oncologia Mèdica de l’Arnau de Vilanova rep una donació de vuit aquarel·les per contribuir a humanitzar el nou espai de les consultes. Pag. 3 VITHAS. Com afecta el Síndrome de la cara buida als adolescents. Pag. 4-5 TERAPIAS NATURALES. Acupuntura para efectos post COVID-19. Pag. 6-7 Responsables de área de ILERDENT. Implants dentals: 7 coses que has de saber.

Pag. 8-9 DRA. ESTHER ÁLVARO. Cuidar tu salud en primavera Pag. 10-11 © Foto de CDC en Unsplash

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Amb l’impuls de:

El servei d’Oncologia Mèdica de l’Arnau de Vilanova rep una donació de vuit aquarel·les per contribuir a humanitzar el nou espai de les consultes Són fruit d’una donació de Rubén Tejero, artista lleidatà i un dels coordinadors de la Unitat d’Assajos Clínics d’Oncologia de l’IRBLleida.

Les obres, pintades amb colors càlids, transmeten els missatges de superació personal, acolliment, acompanyament o cura, entre altres. l servei d’Oncologia Mèdica de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova (HUAV) ha rebut una donació de vuit aquarel·les que romandran exposades de forma permanent al passadís del nou espai de consultes, ubicat a la primera planta de l’Espai Hospitalari Polivalent.

Les aquarel·les són obra de Rubén Tejero, artista lleidatà i un dels coordinadors de la Unitat d’Assajos Clínics d’Oncologia de l’Institut de Recerca Biomèdica (IRBLleida).

Les consultes del servei d’Oncologia Mèdica, que atenen 25.000 visites de mitjana anual, estan ubicades des del passat gener a la primera planta de l’Espai Hospitalari Polivalent. Amb la intenció d’ajudar a humanitzar el nou espai, els professionals responsables del servei van fer l’encàrrec de les obres a Rubén Tejero. Les aquarel·les, pintades amb colors càlids i tons naturals, transmeten els missatges de superació personal, acolliment o acompanyament, entre altres.

“Volem transmetre la idea, als pacients i als seus familiars, que som aquí per acompanyar-los”, explica l’autor. En un futur, està previst ampliar aquesta col·lecció amb noves aquarel·les.

Entre altres obres, Rubén Tejero (@rubensteje_art) ha il·lustrat la col·lecció dels cinc volums de la

novel·la èpica juvenil “El secreto de Isla Infantia” , obra del també lleidatà Jaume Bitterhoff. .

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La retirada de mascaretes ha significat un augment d’inseguretats en alguns adolescents, que mostren com són després de quasi bé 700 dies La doctora María José Agustí, pediatra de Vithas Lleida, aconsella aprofitar la ocasió per a reforçar l’autoestima dels joves que viuen aquest fenomen en un moment especialment sensible del seu creixement Fonts: BROOKS, Samantha K., et al. The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence. The lancet, 2020, vol. 395, no 10227, p. 912-920.

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L’

aplicació de la nova normativa respecte a l’ús obligatori de les mascaretes ha iniciat una nova fase de la pandèmia. Quasi bé 700 dies després, tornem a veure’ns les cares a la majoria d’espais interiors, a excepció de centres i serveis sanitaris, sociosanitaris i tot tipus de transport.

Aquest canvi suposa una alegria per a la majoria de la població, tot i que ha suposat un problema entre els adolescents que estan vivint el “Síndrome de la cara buida” per la retirada de la mascareta.

La principal característica del síndrome, segons María José Agustí, pediatra de Vithas Lleida, és “la inseguretat que senten al tornar a mostrar-se tal i como són després de tant temps”. Un informe de la revista especialitzada The Lancet1 informa que els grups més afectats, els malalts crònics, persones grans i adolescents, tenen més probabilitat de presentar un síndrome de aquest tipus en caso de patir alguna alteració psicològica, com els perfils ansiosos, abans de la pandèmia.

Els joves “han viscut els dos últims anys amb la cara mig tapada, i ara no compten amb la protecció de la mascareta, que ajudava a amagar característiques que els acomplexen”, segons la Dra. Agustí. El rebuig a mostrar els seus trets o expressió facial, i la volubilitat pròpia del moment que viu l’adolescent, amb canvis importants a nivell físic i emocional, suposa “una dificultat a l’hora de raonar amb lògica, ja que els complexes com l’acne, el pèl facial, les ortodòncies… són purament irracionals”.

Què fer si ens trobem en aquesta situació?

La solució passaria, segons la doctora Agustí, per “normalitzar la situació des de la comprensió cap a l’adolescent”.

S’ha d’acompanyar-los “perquè no es sentin forçats a canviar actituds que, tot i voler, no puguin canviar a curt termini per sí mateixos”.

Serà necessari concretar unes pautes per a abordar aquesta nova situació, i que el canvi d’hàbit “es faci progressivament i respectant el temps que cada adolescent necessita per a no causar l’efecte contrari. Donar confiança i, sobre tot, seguretat, és clau”. No obstant això, és possible que la seva reticència a treure’s la mascareta pugui estar motivada per por extrema al contagi, o bé, “motivada per temes emocionals o d’acceptació, que es mantenen subjacents a la seva ment i que en aquest moment afloren amb motiu del descobriment de la cara. L’abordatge terapèutic serà diferent en cada cas”.

Per la seva part, les xarxes socials han suposat una manera de mostrar-se al món durant la pandèmia, però sempre “controlant al detall per a projectar una imatge lo més perfecta possible d’ells mateixos a nivell social”. En aquest sentit, la doctora Agustí aconsella “explicar als adolescents que els canons de bellesa socialment acceptats no han de ser un mirall en el que analitzar-se, més aviat al contrario: cadascú s’ha d’acceptar tal i com és amb seguretat i orgullo propi”. .

Sobre

Vithas Lleida, que forma parte del grupo Vithas, consta de tres centros en la provincia de Lleida: Hospital Vithas Lleida, Centro Médico Vithas Lleida y Centro Médico Vithas Tàrrega.

El grupo Vithas está integrado por 19 hospitales y 31 centros médicos y asistenciales distribuidos por 13 provincias. Los 11.300 profesionales que conforman Vithas lo han convertido en uno de los líderes de la sanidad española. Además, el grupo integra a la Fundación Vithas, Vithas Red Diagnóstica, la central de compras PlazaSalud24, y una participación en la Red Asistencial Juaneda, el primer grupo hospitalario de Baleares.

Vithas, perteneciente al grupo Goodgrower, fundamenta su estrategia corporativa en la calidad asistencial acreditada, la experiencia paciente, la investigación y la innovación y el compromiso social y medioambiental.

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TERAPIAS NATURALES

Acupuntura para efectos post COVID-19

C

omo sin duda el lector sabrá la acupuntura es una técnica basada en la inserción de agujas, que ha venido utilizándose sin interrupción desde hace como mínimo 3.000 años, algo insólito en ninguna disciplina, el motivo de que algo se use durante tanto tiempo es simple, funciona, dado que aquello que es mejorado o superado, simplemente con el paso del tiempo es sustituido por lo que lo supera.

La acupuntura se ha usado y sigue usándose para un amplio elenco de síntomas y enfermedades.

Sin embargo, antes de continuar es menester decir que la acupuntura, no se propone como un sustituto de ninguna terapia, sino que en muchos casos es un complemento. El tratamiento acupuntural no se ve afectado por otras terapias, y la acupuntura en la mayoría de casos, actúa como potenciador de las otras terapias, ya tengan tratamientos químicos o naturales.

Hecha esta pequeña introducción, cabe centrarse en cómo se está utilizando la acupuntura, en este momento, concretamente para paliar los efectos de aquellas personas que han padecido el COVID.

La acupuntura se ha demostrado eficaz, para tratar trastornos del estado del ánimo, como la ansiedad, el estrés y la depresión.

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En primer lugar, la acupuntura se ha demostrado eficaz, para tratar trastornos del estado del ánimo, como la ansiedad, el estrés y la depresión. Aunque lógicamente estos trastornos pueden tener niveles de afectación, muy diferentes entre las diversas personas, la acupuntura actúa favorablemente como muestran muchos estudios, sobre las personas afectadas por dichos estados de ánimo. Esto es muy importante tanto para las personas que han padecido el COVID y les ha quedado secuelas como falta de concentración, desanimo, ansiedad, etc., y también para aquellos colectivos que aunque no hayan padecido la enfermedad, han estado sujetos a un estrés muy elevado, nos referimos especialmente al personal sanitario y a los docentes. Pues bien, la acupuntura se ha mostrado útil tanto para minimizar los efectos en el estado de animo tanto a los afectados por la enfermedad, como a los profesionales que han soportado altos niveles de inquietud y estrés.

y autónomo. Además, minimiza el proceso oxidativo del cuerpo, eliminando, regulando y reparando las especies reactivas de oxígeno (ROS). Teniendo en cuenta esto, y sabiendo que unos de los efectos nocivos del COVID es que aumenta los procesos inflamatorios y oxidativos, podemos concluir que la utilización de la acupuntura para estos casos actuara bajando dichos efectos más nocivos producto de dicha enfermedad.

Por tanto y sin olvidar la premisa de que no hay enfermedades sino enfermos, es decir que puede haber variaciones en los resultados en función, de muchos factores, como la gravedad, otras enfermedades asociadas, etc. Se puede concluir que la acupuntura tendrá unos efectos positivos en aquellas personas con secuelas del COVID, tanto las propiamente físicas, como las anímicas.

La acupuntura funciona para las personas que han padecido el COVID y les ha quedado secuelas como falta de concentración, desanimo, ansiedad, etc., y también para aquellos colectivos que aunque no hayan

En segundo lugar, sabemos que la acupuntura actúa de forma antiinflamatoria, permitiendo restablecer la homeostasis por la regulación que ejerce sobre el sistema nervioso central

padecido la enfermedad, han estado sujetos a un estrés muy elevado, como el personal sanitario y docente.

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Marc Juncosa Director Centros Narayana

Implants dentals: 7 coses que has de saber

S

i estàs pensant a col·locar-te uns implants dentals hi ha 7 coses molt senzilles que has de saber i sobre les que t’has d’informar, tant sí com no, abans de triar centre i tractament.

1. Sanejament oral abans del tractament Abans d’iniciar un tractament implantològic és imprescindible sanejar la cavitat oral totalment. És a dir, extreure les peces danyades, revisar l’estat de les genives i teixits tous, així com valorar la densitat i qualitat del sòl ossi en què es col·locaran els implants.

Així doncs, agraeix una primera revisió exhaustiva de la teva salut bucodental i no dubtis a seguir qualsevol tractament o intervenció prèvia (exodòncies, periodòncia, regeneració òssia) prescrita pel facultatiu.

2. Estudi implantològic i radiodiagnòstic digital La complexitat dels implants dentals

requereix un diagnòstic precís. Per això, escull sempre un centre que inclogui l’estudi previ i amb diagnòstic d’imatge digital (TAC, escàner oral...).

3. Pla de tractament i pressupost tancat Com a pacient, tens dret a conèixer el teu pla de tractament i el seu cost des del dia 1. A més, t’has d’informar sobre les opcions de finançament i triar, sempre, un centre solvent.

4. Materials amb traçabilitat i qualitat certificades Una altra de les garanties ineludibles és la dels mateixos materials utilitzats que han de ser de la màxima qualitat i gaudir de totes les certificacions sanitàries.

5. Instal·lacions amb àrea quirúrgica Recorda que parlem de cirurgia oral i, com a tal, s’ha de fer en una àrea quirúrgica sota rigorosos protocols d’asèpsia.

6. Implantòleg i equip especialitzat No tots els dentistes són especialistes en implantologia dental. Assegureu-vos que el facultatiu que realitzarà la intervenció té la formació i la pràctica adequades per al tractament. Una exigència que també ha de complir la resta de lequip (anestesistes, higienistes, auxiliars...).

7. Postoperatori i manteniment La vida mitjana d’un implant dental pot superar els 20 anys i, en el millor dels casos, fins i tot ser una solució definitiva. De què depèn? Bàsicament, doncs, de dos factors: d’una banda, de l’estat de salut del pacient; i, de l’altra, del rigor del postoperatori i el compliment del calendari de manteniment pautat pel facultatiu. Acudir a les revisions periòdiques, fer les higienes indicades o adquirir hàbits saludables, allarguen la vida del teu implant.

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CUIDAR TU SAL EN PRIMAVER La primavera es la estación del despertar de la VIDA

E

s un proceso de adaptación a los cambios producidos por el aumento de la luz solar, el incremento de la temperatura y al mayor número de horas de luz.

Se modifican los ritmos circadianos, se reajusta nuestro horario corporal produciendo cambios en la liberación hormonal y en los niveles de neurotransmisores, que influyen en el organismo en cambios físicos y psicológicos, como respuesta del cerebro al aumento de luz y condiciones climáticas.

Favorece la secreción de hormonas, como la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas 10 36

que influyen en nuestro bienestar y en el estado de ánimo. Se activan por vías distintas, estimulan diferentes áreas del cerebro y cada una tiene funciones específicas.

Estas hormonas están relacionadas con las emociones y sensaciones. La serotonina (regula estados de humor), la dopamina (interviene en la recompensa y placer), la oxitocina (relacionada con vínculos emocionales) y las endorfinas (que reducen el estrés y producen bienestar). La serotonina, además, participa en otras funciones muy importantes: regula el apetito, controla la temperatura corporal, regula la formación de la melatonina (es precursor de

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la melatonina) y junto a la dopamina y noradrenalina interviene en procesos que rigen la ansiedad, la angustia, el miedo y el estrés.

Todas ellas se liberan, ante los cambios de luz y temperatura, provocando un exceso de energía dando lugar a más activación y dispersión emocional o euforia emocional, que algunos autores describen como Trastorno Afectivo Emocional (TAE); Dentro del TAE se incluye, también, de forma negativa, por ese desajuste de hormonas, sintomatología como fatiga, cansancio, tristeza y apatía, es la llamada astenia primaveral. No siendo ninguna enfermedad, pero sí un trastorno adaptativo estacional.

lación de la luz (en cuanto a intensidad, duración y longitud de onda). La melatonina aumenta sus niveles al atardecer y disminuye al amanecer, por este motivo en este reajuste estacional, podemos sentir cansancio, alteraciones del sueño y somnolencia, durante la primavera.

La producción de hormonas se regula por eje hipotálamo hipofisario, su pico más alto se encuentra en la estación de primavera. A través de la melapnosina que es un fotorreceptor sensible a la luz azul de las células ganglionares de la retina, se autorregula el ritmo circadiano del sueño.

LUD RA

La mayor síntesis de Vitamina D, está producida por la mayor exposición al sol, importante en la absorción de Calcio y otras funciones extraóseas que hace estimular el Sistema Inmunitario e interviene en la conversión de triptófano en serotonina, por lo que interfiere en nuestro estado de ánimo.

La variación de los ritmos circadianos, que regulan el ciclo de sueño vigilia asociados a períodos de luz y oscuridad, hace que la melatonina (secretada en el núcleo supraquiasmático en el hipotálamo) varíe según la osci-

Por tanto, aprovechar esta energía que nos ofrece vivir durante la primavera para adquirir hábitos más saludables y cuidarnos un poquito más durante esta época del año:

horas. Mantener un horario nos ayuda a que el organismo se acostumbre a estos cambios.

Practicar actividad física de manera moderada y de forma regular al aire libre para descansar mejor.

Alimentarse bien, de manera más equilibrada rica en frutas, verduras y cereales. Evitar el azúcar y grasas de nuestra dieta. Y excluir el alcohol y el tabaco.

Introducir alimentos con fibra y beber mucha agua para favorecer la depuración en el organismo. La hidratación nos ayudará a soportar el aumento del calor y la alta. temperatura incipiente y a eliminar toxinas Protegerse de los días de alta polinización si se es alérgico al polen, informarse de los mapas de polinización y evitar las horas de máxima exposición (cuya franja aprox es desde las 5.00 h hasta las 10 h y desde las 19.00h hasta las 22.00 h).

Si se va a exponer la piel al sol, protegerse con cremas de alta protección solar, así como protección de cabeza y ojos.

Respetar nuestro ritmo circadiano durmiendo entre 7 y 8

La primavera es una buena estación para despertar nuestra renovación personal y un buen momento para este cambio.

Dra. Esther Álvaro.

Licenciada en Medicina y Cirugía-Medicina Integrativa.

Salutibenestar.es

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MALES NOTES?

Els teus fills tenen dificultats d’aprenentatge?

Especialistes en aprenentatge i desenvolupament

T’ajudarem a augmentar el rendiment acadèmic dels teus fills.

Saps què són els reflexes primi�us?

Una bona integració és clau per un bon aprenentatge i desenvolupament.

*Una mala integració pot causar problemes de: Concentració

Mala coordinació ull-mà

Atenció

Mal processament audi�u

Memòria

Lectoescriptura

Equilibri

Confusió dreta/esquerra

Enfocament visual

Ver�gen

Moviments oculars

Migranya

Comprensió lectora

Posturals

* 1 - 4 = Es pot millorar 4 - 8 = Podem ajudar-te +8 = Vine a veure’ns

CIENCIA reduint dràsticament el cost d’obtenció i contribuint al progrés de l’economia circular. Al mateix temps, aquestes han demostrat nul·la toxicitat per al seu ús. A causa d’aquestes citades característiques, la troballa representa la millor font actual de vesícules extracel·lulars per a ser utilitzades com a nano vectors per l’administració de molècules.

Descobreixen la presència de nano vesícules en subproductes de la indústria alimentària

A

dministrar fàrmacs a través de la cervesa, el vi o el iogurt és una possibilitat més propera gràcies al descobriment de la presència de nano vesícules en subproductes de la indústria alimentària. Una troballa liderada pel grup de recerca de l’Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRBLleida), +Pec Proteomics, dirigit per Xavier Gallart-Palau conjuntament amb l’equip de recerca a IMDEA-Food Research Institute de Madrid, encapçalat per Aida Serra, on també hi han participat el grup d’Oncologia ginecològica i peritoneal de l’Institut de Recerca de l’Hospital de La Santa Creu i Sant Pau, el Departament de Medicina Experimental de la Universitat de Lleida, l’Hospital Universitari Institut Pere Mata de Reus, l’Institut d’Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV) de Reus i el Centre de recerca Biomèdica en Xarxa en Salut Mental CIBERSAM de l’Institut de Salut Carlos III de Madrid.

La recerca s’ha publicat a la revista Advanced Functional Materials.

millorar la biodisponibilitat de fàrmacs amb diana al sistema nerviós central, el que ha de permetre reduir la dosi d’administració del fàrmac augmentant-ne a la vegada la seva efectivitat “ ha explicat l’investigador Xavier Gallart-Palau.

“Aquesta reducció de la dosi del fàrmac i la seva circulació en fluids biològics a través del seu encapsulament, es preveu que reduirà dràsticament els efectes secundaris associats a l’administració d’aquests fàrmacs” ha afirmat la investigadora Aida Serra. Així mateix, aquestes vesícules haurien de permetre convertir en tractament oral fàrmacs que actualment no permeten aquesta via d’administració. L’equip investigador ha optimitzat l’obtenció d’aquestes vesícules tenint en compte la seva potencial escalabilitat industrial i n’ha descrit les bases per a múltiples aplicacions en els camps de la biotecnologia i la biomedicina.

Les citades vesícules provenen del reciclatge de residus de la indústria alimentària, fet que millora la seva disponibilitat,

• El seu ús permetria l’administració de fàrmacs aplicant dosis personalitzades, més efectives i evitar els efectes secundaris.

• L’equip de personal investigador liderat per Xavier GallartPalau i Aida Serra ha patentat ja la troballa.

Els aliments contenen vesícules extracel·lulars, unes partícules secretades per tots els tipus de cèl·lules, que les utilitzen per comunicar-se amb altres cèl·lules de l’organisme. Aquestes vesícules estan presents de forma natural i s’ingereixen diàriament a través del consum d’aliments com la llet i els productes làctics, les plantes comestibles i derivats i els aliments fermentats. Per aquest motiu, l’equip investigador ha analitzat el llevat de cervesa (proporcionat per la fàbrica de cervesa Mahou San Miguel), sèrum de llet d’un iogurt natural, un cultiu de bacteris i llevat d’una beguda fermentada de te i vi fermentat (proporcionat per la bodega Castell del Remei).

La investigació ha demostrat que aquestes vesícules, batejades com a BP-EVs per les seves sigles en anglès, presenten un alt potencial per a ser utilitzades com a nano vectors per a l’administració de fàrmacs. “La troballa, que es va protegir per patent europea el passat novembre, indica habilitats excel·lents a l’hora de www.revistaglobalclub.es

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Reparto: Tom Cruise, Miles Teller, Jennifer Connelly, Jon Hamm, Glen Powell, Lewis Pullman, Charles Parnell, Bashir Salahuddin, Monica Barbaro, Jay Ellis, Danny Ramirez, Greg Tarzan Davis con Ed Harris y Val Kilmer Sinopsis: Después de más de treinta años de servicio como uno de los mejores aviadores de la Armada, Pete “Maverick” Mitchell (Tom Cruise) se encuentra dónde siempre quiso estar, sobrepasando los límites como un valiente piloto de prueba y esquivando el avance en su rango que lo emplazaría en tierra. Durante el entrenamiento a un destacamento de graduados de Top Gun para una misión especializada, Maverick se tropieza con el Teniente Bradley Bradshaw (Miles Teller), distintivo: “Rooster”, el hijo del difunto amigo de Maverick, y el Oficial de Intercepción de Radar, el Teniente Nick Bradshaw, conocido como “Goose”.

Enfrentándose a un futuro incierto y a los fantasmas de su pasado, Maverick se ve envuelto en una confrontación con sus miedos más profundos, culminando en una misión que exige el máximo sacrificio de aquellos que serán elegidos para volar.

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La crítica internacional ha sido unánime Os compartimos las más destacadas: VARIETY *****

“Es el blockbuster perfecto” “Fabulosa la mires por donde la mires”

THE HOLLYWOOD REPORTER *****

“Es la secuela perfecta de ‘Top Gun” “Tiene todo lo que tiene que tener una película”

THE SUNDAY TIMES *****

“Me lo he pasado pipa con #TopGunMaverick desde los sintetizadores del inicio hasta las escenas vertiginosas con los aviones” “La película es exactamente lo que se supone que tiene que ser”

TOTAL FILM *****

“No estoy seguro de que pueda hacerse una secuela más perfecta que Top Gun: Maverick” “Si te gustó la original, la de ahora es todo lo que llevas esperando 36 años”

ENTERTAINMENT WEEKLY *****

“¡Me ha encantado! Sinceramente creo que me gusta más que la primera” “Se me han escapado unas lagrimitas viéndola”

MTV *****

“¡Me ha encantado!”

“No me lo pasaba tan bien en un cine desde hacía muchos años”

ASSOCIATED PRESS *****

“Kosinki como director es la elección perfecta para las escenas de acción” “Miles Teller lo clava con la vulnerabilidad... la escena de Val es fabulosa”

ABC CBN *****

“Es todo lo que esperaba que fuese.¡y mucho más!”

“Para muchas generaciones palomiteras de todo el mundo, ir al cine también significa ir a ver una de Tom Cruise que les haga aplaudir y disfrutar”

FANDANGO- Rotten Tomatoes *****

“La acción y las escenas de vuelo son demencialmente intensasy cambian y evolucionan constantemente” “Te tiene en tensión hasta el final” “El público estalló en aplausos por la emoción una docena de veces”

THE ANKLER *****

“No solo tiene escenas de combate aéreo que me cortaron la respiración, tiene escenas emotivas... ¡que me hicieron llorar!”

IMDb ***** “Hubo 4 oleadas de aplausos “durante” la proyección” “¡Va a tener un éxito arrollador!”

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M O T E S I U R C Es un icono cultural mundial que ha tenido un impacto inconmensurable en el cine al crear algunos de los personajes más memorables de todos los tiempos. Después de lograr un éxito extraordinario como actor, productor y filántropo en una carrera que abarca más de tres décadas, Cruise es tres veces nominado al Oscar® y tres veces ganador del Globo de Oro®, cuyas películas han recaudado más de $10 mil millones en la taquilla mundial, un realización incomparable. Dieciocho de las películas de Cruise han recaudado más de $100 millones a nivel nacional y un récord de 23 han recaudado más de $200 millones a nivel mundial. Su última película, “Mission: Impossible – Fallout,” ha recaudado más de $775 millones en todo el mundo convirtiéndose en la película más exitosa de Cruise hasta la fecha.

U

n cineasta consumado involucrado en todos los aspectos de la producción, Cruise ha demostrado su versatilidad con las películas y los papeles que elige. Ha realizado 43 películas, contribuyendo en un papel de producción en muchas de ellas, y ha colaborado con una notable lista de directores de cine célebres, incluidos Francis Ford Coppola, Ridley Scott, Tony Scott, Martin Scorsese, Barry Levinson, Oliver Stone, Ron Howard, Rob Reiner, Sydney Pollack, Neil Jordan, Brian De Palma, Cameron Crowe, Stanley Kubrick, Paul Thomas Anderson, Ed Zwick, Steven Spielberg, Michael Mann, JJ Abrams, Robert Redford, Brad Bird, Doug Liman y Christopher McQuarrie.

Cruise ha recibido nominaciones al Premio de la Academia® como Mejor Actor 44

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por “Nacido el cuatro de julio” y “Jerry Maguire”. Ha sido nominado a Mejor Actor de Reparto por “Magnolia” y ha ganado Globos de Oro (Mejor Actor) por “Nacido el cuatro de julio” y “Jerry Maguire”, además de un premio a Mejor Actor de Reparto por “Magnolia”. También recibió nominaciones al Globo de Oro por sus papeles en “Risky Business”, “A Few Good Men” y “The Last Samurai”. Cruise ha obtenido nominaciones y premios de actuación de BAFTA, Screen Actors Guild, Chicago Film Critics Association y National Board of Review.

Entre otras películas de Cruise se incluyen la aclamada por la crítica “American Made”, “The Mummy”, “Mission: Impossible – Rogue Nation”, “Oblivion” y el thriller de suspenso “Jack Reacher”, que recaudó $218 millones en todo el mundo. Antes

de eso, hizo una aparición memorable en el éxito de comedia “Tropic Thunder” de Ben Stiller, como el magnate del cine de Hollywood malhablado Les Grossman. Esta actuación, basada en un personaje creado por Cruise, le valió elogios de la crítica y el público, así como su séptima nominación al Globo de Oro. Cruise ha sido honrado con tributos que van desde el Premio al Hombre del Año de Hasty Pudding de Harvard hasta el Premio John Huston de la Fundación de Derechos de los Artistas y el Premio de la Cinemateca Estadounidense por Logro Distinguido en Cine. Además de sus contribuciones artísticas, Cruise ha utilizado su éxito profesional como vehículo para un cambio positivo, convirtiéndose en un defensor, activista y filántropo internacional en los campos de la salud, la educación y

Tom Cruise ha protagonizado numerosas películas legendarias como “Top Gun”, “Jerry Maguire”, “Risky Business”, “Minority Report”, “Interview with the Vampire”, “A Few Good Men”, “The Firm”, “Rain Man”, “Collateral”, “The Last Samurai”, “Edge of Tomorrow”, “The Color of Money” y la serie “Misión: Imposible”, entre muchos otros. Combinada, la franquicia Misión: Imposible ha recaudado más de $3.500 millones desde que Cruise concibió la idea de una adaptación cinematográfica de la clásica serie de televisión y produjo la primera en 1996. Actualmente se encuentra en la producción de la tan esperada secuela de Top Gun.

los derechos humanos. Ha sido honrado por la organización Mentor LA por su trabajo en nombre de los niños de Los Ángeles y de todo el mundo.

En 2011, Cruise recibió el Premio Humanitario Simon Wiesenthal y al año siguiente recibió el Premio Ícono de Entretenimiento del Friars Club por sus destacados logros en la industria del entretenimiento y en las humanidades. Es la cuarta persona en recibir este honor después de Douglas Fairbanks, Cary Grant y Frank Sinatra. La revista Empire otorgó a Cruise su premio Legend of Our Lifetime Award en 2014. Más recientemente, Cruise fue el primer actor en recibir el premio Pioneer of the Year de The Will Rogers Motion Picture Pioneers Foundation en 2018. www.revistaglobalclub.es

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EMPRESAS, EMPRESARIOS, EJECUTIVOS Y EMPRENDEDORES

LA VIRTUD ESCONDIDA DE LAS TECNOLOGÍAS El valor de la tecnología 46

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“Hoy en día con el GPS se puede ir a todos sitios”, “El Autotune es el fin de la música”, “Qué estúpidas las nuevas tecnologías”, “No sabes hacer nada, todo te lo hace el aparato ese”, “Estar de cara una pantalla no es un trabajo” ¿Cuántas veces te han hecho sentir inferior por utilizar la tecnología? ¿Cuántas veces te han dicho que tu trabajo no tiene mérito porque trabajas con algo relacionado en ciencias aplicadas? ¿Cuántas veces has escuchado que el Autotune provocará el fin de la música?

Demasiadas veces hemos tenido que escuchar estas frases e incluso en muchas ocasiones, inconscientemente, hemos dado la razón o nos hemos sentido obligados a darla.

Estamos en el S. XXI, las tecnologías no quitan MÉRITO y hoy te explicaremos por qué.

Aunque parezca surrealista, la tecnología apareció en la prehistoria. Por tanto, hace aproximadamente 2,8 millones de años que existe. Desde este momento, la tecnología no ha parado de evolucionar. Una gran transformación que acoge desde los materiales imprescindibles para vivir de la prehistoria, pasando por la bombilla, la imprenta, el teléfono…

Hasta día de hoy, con la Inteligencia Artificial o

el metaverso. Nos encontramos en una constante evolución, no tan solo de la tecnología sino de todo y, lo que está seguro, es que la tecnología no tiene frenos, nunca ha tenido.

En ciertas personas hay miedo, un tipo de “tecnofobia” podríamos decir. Pero párate a reflexionar, párate a buscar y a coger conocimientos de este ámbito.

Siempre que ha habido un nuevo invento, la sociedad inmediatamente ha dicho “esto acabara con esto…”, “Es el fin de…”.

La tecnología ni acabará ni le pondrá fin a nada. Gracias a la tecnología se han mejorado muchas cosas, porque no le pone fin a estas, sino que las cambia, evolucionan con ella y todo esto para facilitar nuestras vidas.

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EMPRESAS, EMPRESARIOS, EJECUTIVOS Y EMPRENDEDORES

“Business conference” en Valencia a cargo de

Carlos Sobera

MagicSeo inauguró sus nuevas oficinas en Valencia el pasado 29 de abril. Lo hizo alquilando las salas del suntuoso Hotel Melia y contratando al famoso presentador de televisión y empresario Carlos Sobera. En colaboración con nuestra Revista Global Club que se repartió en la ciudad, se organizó una conferencia dirigida a empresarios. El partner tecnológico fue la empresa Datium.

A la misma estaban invitadas la Subdelegación de Gobierno, la Diputación y el Ayuntamiento de Valencia.

Desde aquí queremos enviar un saludo y ánimos para que se recupere el subdelegado don Luis Felipe Martínez que sufrió un pequeño accidente y no pudo asistir. En su lugar vino la muy agradable María Andrés Benlloch Secretaria General de la Delegación del Gobierno en la Comunidad Valenciana la cual nos deleito con unas interesantes palabras antes del inicio de la conferencia. Me ocuparía mucho hablar de todos los colaboradores, pero no queremos dejar de dar las gracias a Don Domestico y a todos en general.

Magic seo es una empresa de posicionamiento. No solo da visibilidad a las empresas que están en internet sino que además les aumenta las ventas y los sube a las pri48

meras posiciones de los resultados de búsqueda en Google. Podemos decir sin temor a confundirnos que también gracias a esta conferencia y la difusión que se hizo de ella; MagicSeo también se ha posicionado de forma puntera y segura en Valencia como un nuevo referente en su sector.

Igualmente ocurrió cuando MagicSeo intervino en la conferencia. Todas la personas no solo se llevaron apuntes sobre sus consejos sino que además la empresa hizo un regalo a todos los asistentes. Un descuento por valor de 4.000€ en su producto y a dos un premio de 8.000€ para cada uno.

A la conferencia llegaron personas desde Huelva. Eduardo Donato gerente de Dehesa Maladua. Su jamón de jabugo ha entrado en el “Record Guiness” como el jamón más valioso del mundo. Otro gran patrocinador del evento.

Es difícil decir que fue lo mejor de esta conferencia, porque no hay ninguna parte des aprovechable.

Incluso desde Lérida se desplazaron Magic Duo que amenizo la conferencia además de presentarla hasta tal punto que a la salida la gente se quería hacer fotos con ellos al igual que con los ponentes y como no con Carlos Sobera.

Carlos Sobera en la conferencia hizo referencia a su jamón. Otra de las referencias más importantes que hizo se referían al posicionamiento.

Y es que si no te ven no existes.

Hizo muchas referencias empresariales en las que suponemos que volvió a sentirse profesor de universidad porque los asistentes no dejaban de tomar nota.

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Hasta tal punto quedó la gente contenta que MagicSeo junto a Revista Global Club se esta ya buscando fechas para repetir el evento en Sevilla y Barcelona.

Continuando de esta forma la gira para anunciar la expansión de las dos empresas.

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Eduardo Donato, CEO de

E

ntrevistamos a Eduardo para saber más sobre su Guinness World Record para el jamón más valioso del mundo Dehesa Maladúa ¿Cómo se inició este proyecto?

Soy de Tarragona y por parte de madre de la provincia de Lleida. Mis abuelos eran por un lado agricultores uy por otro constructor de obras. Mi abuelo me dijo que tenía que serlo 50

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yo también. Durante 17 años lo he sido. Pero llego un momento en el que quise dejar la ciudad porque hay lugares con mayor calidad de vida. Además, en Tarragona se hizo un complejo petroquímico de los mas grandes de Europa con toda la contaminación que eso conlleva. Ya que me voy buscare el lugar que mas se parezca a un paraíso terrenal. Después de un año y medio de búsqueda encontré un paraíso en la Sierra de Aracena, en provincia de Huelva cerca de Jabugo. La cuna del cerdo ibérico. Allí adquirí hace treinta años una dehesa. Donde estuve una temporada de vida sabática. Haciendo las vacaciones que nunca había hecho antes como empresario.

Aproveche para conocer la naturaleza del lugar y su entorno. Luego pensé tengo que hacer algo. Que es lo que más tengo aquí bellotas. ¿Quién aprovecha mejor las bellotas? Los cerdos. Entonces decidí poner los cerdos, pero ya diferenciándome de lo demás haciéndolo de forma totalmente ecológica.

Al poco me enteré de que había una variedad

de ibérico en peligro de extinción que es el manchado de jabugo y no quería que se perdiera un patrimonio genético. Los ganaderos dejaron atrás esta variedad porque les sale la uña blanca y con la moda que había de pata negra los industriales tenían que dar muchas explicaciones y finalmente los dejaron en los años 60. Pero yo observe que los propios ganaderos cambiaron al pata negra pero ellos se alimentaban de esta variedad (manchado de jabujo) porque tiene más calidad y así fue.

Queda claro que has triunfado que has conseguido lo que te proponías. ¿Pero esperabas tantos premios y reconocimientos?

La verdad es que esto ha sido un reconocimiento a muchos años de trabajo en silencio.

Estaba en el anonimato. El salto fue cuando nos presentamos en Nuremberg a la feria Biofach. La principal feria de alimentos ecológicos del mundo. Allí nos dieron el premio al mejor producto. Más de 2.000 expositores,

45.000 visitantes profesionales. Los profesionales fueron quienes botaron el producto. ¿Esto es como si fuera el equivalente a los Oscar en el cine no?

Correcto y esto se convirtió en un remolino de medios de comunicación de revistas de prestigio y de televisiones nacionales de diferentes países que no me esperaba.

Esto fue en 2016 y el mismo año nos dieron Guinness World Record para el jamón más valioso del mundo. Esto ha servido como estimulante para seguir salvando esta variedad en peligro de extinción y seguir haciendo este jamón sostenible.

Para que la gente sepa hasta donde ha llegado la fama de tu jamón. Cuéntanos los medios de comunicación que han venido a entrevistarte y a hablar de tus jamones, porque te has hecho internacional.

En España y Cataluña no se si me queda algún medio por salir. Pero también en Londres en la BBC, en la televisión Japonesa, la televisión Rusa, la televisión Americana, la televisión de Portugal. Hace no mucho en TV3 en el programa “Retrats” Jaume Barbera nos hizo una entrevista muy bonita.

Que en palabras del propio Jaume Barbera es el mejor reportaje que ha hecho nunca.

Luego en revistas como Forbes, el país, el mundo y un largo etc. y ahora en Revista Global Club.

Dices el secreto de su éxito es “paciencia, pasión y placer”.

Paciencia porque entre otras cosas porque esta variedad es de crecimiento lento. Tarda 3 años en coger el peso. Aún más paciencia para tener el jamón colgado en la bodega 4, 5 y hasta 6 años. Hemos llegado a tener jamones 7 años para curarse (madurar) más 3 de crianza es una década. Esto es mucha paciencia. Esto hace que los costes sean muy elevados. Pasión. Todos tendríamos que hacer algo que nos apasione.

Para mi esto no es un trabajo, es una actividad. Placer. Hay que disfrutar haciendo lo que se hace. Es importantísimo.

Otra cosa curiosa es que no tienes una gran producción. ¿Cuántos jamones haces al año?

No, no tengo una gran producción. Hay gente que me dice si lo tienes todo vendido a final de año ¿Por qué no haces más?

Y yo les pregunto ¿Y cuanto tiempo tendría para vivir? Hay mucha gente que vive para trabajar y yo actualmente trabajo para vivir.

Son 2 filosofías totalmente diferentes.

No quiero ser el más rico del cementerio.

¿Para que el afán de recolectar dinero y olvidarse de vivir? Este afán nos puede llevar a perder la salud. No se si la salud es lo más importante, pero sin salud ya nada es importante. Es más importante cuidarse que el afán de recolectar propiedades etc.

Cultura totalmente ecológica.

Totalmente. En la teoría y en la práctica.

Además del manchado de jabugo tenemos también cabras en peligro de extinción. La cabra blanca andaluza. Lo mismo porque es poco rentable. Hoy se va mucho a la rentabilidad y no a la calidad. Todo totalmente ecológico. Sin química, alimentación natural. Beben y se bañan en agua de manantial.

En libertad todo el año, día y noche. ¿Cuantos premios y reconocimientos tienes ya?

La verdad es que no los he contado. El primero el que comente antes de Nuremberg.

El premio al mejor producto, el Guinness al jamón más valioso del mundo, la medalla de oro europea al mérito al trabajo, denominación de origen jabugo y unos cuantos más que aunque todos valioso no me quiero extender.

para hacer conjuntamente pero desgraciadamente al cabo de 5 meses se murió.

Eduardo, un placer conocerte.

Como es costumbre para nosotros te dejamos las últimas líneas para que lances un mensaje a los lectores de nuestra REVISTA GLOBAL CLUB. Yo creo que, aunque fuera una vez en la vida, este jamón tendría que probarlo todo el mundo. Porque tiene unos aromas, un sabor, una textura desconocida por las generaciones actuales. Pueden descubrir hasta siete sabores diferentes según donde se realiza el corte. De hecho las personas que nos piden que les enviemos el jamón cortado, se lo envasamos al vacío y le ponemos de que parte del jamón es el corte.

Hace poco conociste a Carlos Sobera a quien le regalaste uno de tus deliciosos jamones. ¿Has conocido a mucha gente importante gracias a tus jamones?

Si he conocido a muchos. Pero el tema de protección de datos me impide divulgarlo.

Uno de ellos si tengo permiso de decirlo.

En su momento con el director de cine Bigas Luna hicimos amistad. El hacía vinos y tenía una tienda de productos ecológicos en Torredembarra. Hicimos diversos proyectos

PACIENCIA, PASIÓN Y PLACER “La variedad de mi jamón tarda 3 años en coger el peso y entre 4 y 7 años de estar colgado en la bodega”

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© per circulaseguro.com

Quan el filtre se satura, no deixa passar l’aire, per la qual cosa el motor del ventilador ha de treballar més.

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Ja és primavera!: revisa el teu filtre antipol·len

a és primavera i amb ella arriben les temudes al·lèrgies. És el moment de revisar el filtre de pol·len del teu vehicle, ja que és el teu millor aliat perquè la conducció, en aquest sentit, sigui confortable i a prova de llagrimejos i irritacions.

El filtre de pol·len es localitza en el conducte de l’aire que circula per sobre del motor o en el mateix sistema de climatització. Aquest filtre està format per un material molt més dens que el d’un filtre d’aire convencional i aquest factor li permet retenir partícules molt més fines que d’una altra forma podrien arribar fins a l’interior del vehicle.

Quan el filtre se satura, no deixa passar l’aire, per la qual cosa el motor del ventilador ha de treballar més. A més, la brutícia que el filtre ja no és capaç de retenir, pot adherir-se al ventilador i provocar que el motor es gripi i fins i tot arribi a cremar-se. Un altre dels efectes d’un filtre en mal estat és que els sistemes de climatització han de treballar més i, per tant, es consumeix més energia.

Però per sobre de tot, és la comoditat del conductor la que es veurà compromesa si aquesta peça no funciona correctament. El filtre de l’habitacle acumula humitat i, a més, pot 52

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criar bacteris i microorganismes nocius per a la salut.

Existeixen alguns indicis que ens indiquen que comença a ser necessari canviar-lo: • El ventilador d’aire de l’habitacle sembla haver perdut molta potència.

• Apareixen olors fortes a l’interior del cotxe.

• Els cristalls s’entelen amb freqüència o és més difícil desentelar-los.

• L’aire condicionat sembla refredar menys de l’habitual.

Existeixen dos grans tipus de filtres de pol·len: els simples, que estan fabricats en paper o algun material similar, protegeixen de la pols i del pol·len; i els de carbó activat que, a més de protegir de la pols i del pol·len, també filtren amb major eficàcia els gasos de fuita d’altres cotxes i disminueixen l’aparició d’olors en l’habitacle. En general, tots dos tipus de filtre poden col·locar-se indistintament segons les nostres preferències. El filtre simple serà suficient sempre que no freqüentem la ciutat, mentre que el filtre de carbó actiu és més recomanable si ens movem habitualment per les grans ciutats.

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© per estasdemoda.com

Anar de creuer no és el mateix que si vas de vacances en terra

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Vas de creuer?

No et pot faltar això en la maleta

i encara et queden vacances, marxar uns dies de creuer és un somni fet realitat per a molts. Si mai has anat de creuer és possible que no sàpigues què és el que has de ficar en la teva maleta, així que donem un cop de mà!

•El bikini: Un bikini ben elegant és una meravella.

Pensa que en un creuer hi haurà nens i famílies, per la qual cosa potser és millor que el més sexy del teu fons de bikinis es quedi a casa.

• Una peça que et tapi: La configuració en un vaixell de creuer està pensada per a facilitar-li la vida. L’àrea de la piscina a l’aire lliure està brillantment situada prop d’un lloc per a menjar, i la majoria de les vegades, aquesta àrea s’expandeix en un espai de bufet interior. És comú menjar alguna cosa després de sortir de l’aigua, i cobrir-se farà que la transició sigui perfecta.

• Peces de roba versàtils, però senzilles: Les samarretes llises i els pantalons curts et donaran l’oportunitat de reciclar qualsevol de les peces per a crear un look diferent.

• Un barret: Portar un barret el mantindrà fresca i evitarà que et deshidratis.

• Una bandolera o ronyonera: En un creuer com a molt necessitaràs la teva targeta, la teva polsera 54

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identificativa, el mòbil i la clau de la cabina.

• Roba elegant per al sopar: El sopar amb el capità és un esdeveniment que mai has de perdre’t quan vas de creuer. I tots els sopars en general són moments divertits per a gaudir a bord d’un vaixell. El menjador i la zona interior del creuer estan molt ben climatitzats. Vés preparat amb una jaqueta o un suèter per a combatre el fred i poder quedar-te el temps suficient per a gaudir de tot el menjar i del possible espectacle.

• Sostenidors multidireccionals: En lloc de guardar en la maleta quatre sostenidors diferents per a combinar amb quatre conjunts diferents, opta per sostenidors de múltiples formes.

• Un vestit de festa: Gairebé totes les línies de creuers tindran una Nit del Capità, i aquesta serà la teva oportunitat de vestir-te de festa i anar esplèndida. Porta un vestit elegant i et sentiràs a punt per a adornar la catifa vermella.

• Només dues sabates de taló: No necessites més.

La resta, millor calçat còmode.

Ara ja pots anar al teu creuer tranquil·la perquè no et faltarà detall en la teva maleta!

© per Consumer/eroski.com

Els gossos són animals molt sociables, no els agrada quedar-se molt temps sols a casa

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Guarderies canines: què són i quins són els seus avantatges

n de cada cinc gossos presenta problemes per tolerar la solitud en algun moment de la vida. Els cans que pateixen aquesta mena de trastorns els manifesten pocs minuts després de quedar sols i els repeteixen cíclicament fins que l’amo apareix per la porta.

Per minimitzar l’impacte d’aquestes manifestacions, moltes persones recorren als serveis d’una guarderia o a un cangur de forma temporal. Una guarderia canina és un establiment en el qual pots deixar al teu gos durant unes hores al dia perquè no es quedi sol a casa. A diferència d’una residència canina, en una guarderia els gossos solen compartir els espais, sempre que el temperament del gos ho faci possible, i segueixen unes rutines prèviament marcades. Totes aquestes activitats serveixen per fomentar la socialització dels animals.

Trobar una guarderia canina és bastant fàcil, però abans de portar al gos a qualsevol d’aquests establiments, cal dedicar una mica de temps a comparar i recollir informació sobre com funcionen i quins serveis ofereixen.

• El primer és fixar-se si el centre compleix amb la normativa, comptant amb els permisos adequats. A més, en el moment de deixar el gos, han de lliurar-nos

un contracte que estableixi els termes, obligacions i garanties del servei que rebrem.

• El personal de les guarderies canines ha d’estar qualificat. És important que sàpiguen com corregir certes conductes, o com han d’administrar-los una medicació, si fos el cas.

• Quant a les instal·lacions, és important visitar-les i revisar també les rutines de maneig per comprovar que reuneixen els requisits perquè el nostre gos tingui el benestar més gran possible. Moltes guarderies incorporen càmeres que permeten observar al gos les 24 hores del dia.

• No tots els gossos són aptes per acudir a una guarderia. Els cans amb edat avançada, per exemple, poden requerir unes cures més especialitzades difícils de proporcionar en aquests centres. Tampoc són llocs adequats pels cans antisocials.

• En aquests casos, podem recórrer a un cangur: el seu principal avantatge és que el nostre gos romandrà en el seu àmbit i continuarà amb les seves rutines. Una altra alternativa és que el gos pugui quedar-se amb una persona familiar o de confiança. www.revistaglobalclub.es

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© per Eva Remolina

“frutti di mare” Presentem una recepta nutritiva, saborosa i que ens farà quedar molt bé quan tinguem convidats a casa. A més, és molt fàcil de fer.

Ingredients i quantitats per a 2 persones: • 250 g d’espaguetis negres a la sípia.

Preparació: • El primer que farem serà posar a coure els musclos perquè vagin obrint.

• Mentrestant, en una paella, sofregim l’all, la ceba i els pebrots, juntament amb la caiena.

• 1 calamar.

• Un cop daurada la verdura, la reservem i a • 250 g de llagostins.

• 200 g de musclos.

la mateixa paella, afegint un altre rajolí d’oli, fregirem els llagostins prèviament pelats i el calamar trossejat.

• Quan ja ho tinguem tot, apaguem el foc i en

• 1 ceba.

una altra olla anem posant a coure amb sal els © Foto de Warongkarit Ingkutanon en Unsplash

• 3 grans d’all.

• 1 pebrot verd.

espaguetis, fins que quedin “al dente”.

• Una vegada estiguin, els colem i els afegim a la paella amb el sofregit i l’ofeguem tot junt durant 5 minuts perquè agafin tots els aromes i sabors.

• 1 caiena.

• Transcorregut aquest temps, estaran llestos • oli i sal.

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per a servir. www.revistaglobalclub.es

© per Eva Remolina

L

es carxofes és un vegetal consumit des de l’edat mitjana. Espanya és un dels principals productors i exportadors d’aquest aliment, sobretot de la varietat blanca de Tudela.

Una de les formes habituals de cuinar-la és com la presentem avui: un plat senzill i ràpid d’elaborar però molt, molt saborós.

Els ingredients per a 4 persones, apróximadament són: • 12 carxofes • 12 grans d’all • 1 ceba • 500 g de pernil curat • Oli d’oliva verge extra • Sal. Preparació:

• Escorrem i tallem en trossos.

• Comencem rentant les carxofes, tallant-les el tronc i treient les capes exteriors fins a arribar a

• En una paella o olla, fregirem en oli, els alls

la part interior més clara.

tallats en làmines, la ceba picada i el pernil serrà.

• En una olla amb aigua i sal, posa-les a coure

• Quan tot estigui daurat, afegim les carxofes i

fins que estiguin toves, durant més o menys uns 25 minuts.

• Quan hagi transcorregut el temps, les traiem.

ofegarem durant uns 6 o 7 minuts.

• Servirem calent.

Venda limitada a la recol·lecció anual

OLI D’OLIVA EXTRA VERGE

Oliva arbequina, petit productor, directe del camp al moli i a casa vostra

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OFERTAS DE TRABAJO

Borsa de treball FISIOTERAPEUTA Detall de les funcions del lloc de feina:

Mantenir el major grau d’autonomia de les persones grans el màxim de temps possible i proporcionar la millor qualitat de vida. Valoració física i seguiment dels usuaris. Rehabilitació individual personalitzada. Activitat física grupal. Contencions físiques. Valoració i registre de les caigudes.

Requisits: Experiència 6 mesos. Es requereixen 6 mesos d’eperiència com a fisioterapeuta en una residència.

Títol de grau: Grau en Fisioterapia.

Idiomes: Català (parlat superior, escrit b2 - avançat), espanyol (parlat superior, escrit b2 - avançat).

Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral temporal (6 mesos).

- Jornada parcial matí (20 hores - jornada setmanal).

- Salari mensual brut des de ‘663’ fins a ‘700’.

Altres beneficis: El salari mensual és l’establert en el conveni col·lectiu del sector més el 6%. El contracte serà de 6 mesos amb possibilitats de renovació a contracte indefinit.

Referència oferta: FA06017958 METGES, MEDICINA GENERAL Descripció de l’oferta:

Metge/essa per treballar en residència d’avis i amb persones amb problemes de salut mental. Contracte indefinit.

Horari de matins de 08:00h fins a 16:00h. Salari 2000€/mes. Ell lloc de 58

treball es troba a Lleida. Imprescindible estar col·legiat.

Requisits: Llicenciatura o enginyeria.

Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral indefinit.

- Jornada intensiva.

- Salari mensual brut 2000.

Accedeix al portal www.feinaactiva.gencat.cat capturant aquest còdig QR des del teu mòbil.

TÈCNIC/A DE MANTENIMENT INFORMÀTIC Descripció de l’oferta:

AUXILIAR ADMINISTRATIU/VA Descripció de l’oferta: Busquem un/a auxiliar administratiu/ va per empresa del sector turístic. La persona seleccionada, s’incorporarà amb una mitja jornada amb possibilitats de ampliar a una jornada complerta en un període breu de temps.

Detall de les funcions del lloc de feina Atenció telefònica Agenda de visites Tramitació de documentació Facturació Publicació a les xarxes socials de l’empresa I en general totes les tasques inherents a la vacant.

Requisits: Experiència 3 anys. Experiència en una posició semblant.

Títol de grau: Títol FP de Grau Superior.

Idiomes: Català (parlat superior, escrit superior), espanyol (parlat superior, escrit superior), anglès (parlat b1 - llindar, escrit b1 - llindar).

Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral indiferent.

- Jornada parcial matí (4 hores - jornada diaria).

Degut al creixement aconseguit en els últims anys, i amb l’objectiu de continuar evolucionant, volem incorporar nous tècnics de manteniment d’impressores multifunció i amb coneixements d’informàtica al nostre equip de Lleida.

Detall de les funcions del lloc de feina:; Tècnic/a de manteniment de sistemes digitals d’impressió: reparació equips multifunció i manteniment de xarxes informàtiques.

Requisits: Experiència 3 mesos. Es valorarà experiència en empreses del sector de la impressió i/o de l’informàtica.

Títol FP de Grau Superior.

Idiomes: Anglès (parlat mitjà, escrit mitjà), català (parlat superior, escrit superior).

Competències / coneixements: Informàtica (Nivell: alt).

Permisos de conduir: b - automòbil _=3.500 k, seients _=9, amb remolc _=750 k, i tricicles i quadricicles de motor.

Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral temporal (12 mesos).

- Jornada completa Altres beneficis: Incorporació immediata en empresa líder en el sector, amb àmplies possibiiltats de desenvolupament professional.

Referència oferta: FA06017897

Referència oferta: FA06017871

Referència oferta: 09202212045

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INFERMER/A Descripció de l’oferta: Vols unir-te i treballar en un entorn multidisciplinari?. Actualment en EULEN SERVICIOS SOCIOSANITARIOS ens trobem en cerca d’un/a Graduat/da en Infermeria o estudiant de ultimos cursos per a treballar en Residència de Gent Gran.

Contracte Indefinit Jornada Completa. Horaris intensius segons quadrants. Salari segon conveni: 23.000 eu bruts + 14 pagues + plus nocturn.

Detall de les funcions del lloc de feina:Seràs responsable de: Atendre les persones usuàries, les seves necessitats generals humanes i sanitàries. Preparar i administrar els medicaments segons prescripció facultativa. Prendre la pressió sanguínia, el pols i la temperatura. Ordenar les històries clíniques.

Atendre la persona enllitada per malaltia. Col·laborar amb la resta de l’equip per a donar un servei de qualitat.

Requisits: Experiència 1 anys. En Residencies amb Gent Gran.

Títol de grau: títol propi universitari - N/A. Idiomes: Català (parlat c1 - d.funcional, escrit c1 - d.funcional).

Disponibilitat de vehicle.

Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral indefinit.

- Jornada completa.

Altres beneficis: Contracte Indefinit. Jornada Completa amb un cap de setmana cada 4 Salari per jornada completa 24.000€ bruts anuals.

Referència oferta: FA06017903 CAMARERO/A Descripció de l’oferta Para prestigioso restaurante ubicado en el centro de lleida buscamos camarero/a, jornada completa, estabilidad, ganas de trabajar y experiencia en servicio de sala, restaurante. Horario partido, servicio de comidas y cenas de lunes a domingo con 2 dias de descanso entre semana Abstenerse personas sin experiencia o que sola-

mente puedan trabajar en verano o de forma parcial Detall de les funcions del lloc de feina Funciones de un Camarero/a: Recibir a los clientes y acompañarles hasta las mesas. Encargarse de la preparación de mesas y sillas, así como la disposición de los cubiertos. Recoger el pedido de los cliente y trasmitirlo a la barra o a la cocina, ya sea verbalmente o introduciendo los datos en una PDA o TPV táctil. Asesorar a los clientes, ayudarles a escoger y resolver sus cuestiones y dudas. Explicar cada plato de la carta delante de los comensales Hacer servilletas y palillos antes del servicio Doblar y colocar manteles Limpiar y rellenar cámaras Limpiar y secar vajilla Atender reclamaciones, en el caso de que se produzcan. Gestionar la cuenta y cobrar las consumiciones. En ocasiones, también puede ocuparse del control y gestión del stock. Recepcionar llamadas de raiders y pasarlo a cocina para su gestión y preparación Requisitos para entrar a trabajar Experiencia mínima de 2 años como camarero/a de sala Conocer procedimientos de atención al cliente Conocer procedimiento de servicio de salara Gestión de tiempos desde la recepción de los clientes, comandar, solicitar a cocina y servir Aportar conocimientos sobre vinos, denominación de origen, tipos de Uva, maridajes etc Procedimiento de apertura y servicio de vinos y champan Buena presencia Actitud hacia el trabajo.

Las competencias de un Camarero/a:

Iniciativa y proactividad, para ser capaz de intuir y adelantarse a las necesidades de los clientes. Orientación muy enfocada al cliente, con el fin de satisfacerle y proporcionarle la mejor experiencia. Organizado y ordena-

do, puesto que en un local de hostelería son muchos los utensilios, productos y factores que entran en juego y que siempre hay que tener a mano y bien planificados. Flexibilidad y buena disposición a los cambios, ya que en los restaurantes se producen muchas modificaciones en su funcionamiento. Preocupación por la calidad y la mejora continua, fijándose como meta la excelencia en el trato al cliente.

Tolerancia a la presión. Comportarse con profesionalidad y calma en todo tipo de circunstancias y poderlas controlar. Trabajo en equipo.

Tener la capacidad de interactuar con el grupo, en completa armonía y entendimiento. Inteligencia emocional. Manejo y control de tus emociones y de las de los demás.

Requisits: Experiència 1 anys.

Se requiere experincia como camarero/a de sala en restaurante.

Estudis primaris complets.

Idiomes: Català (parlat c2 d.mestratge, escrit c2 - d.mestratge) Condicions del lloc de treball: - Contracte laboral indefinit.

- Jornada completa.

- Salari mensual brut des de ‘1400’ fins a ‘1700’.

Referència oferta: FA06017726

LOGOPEDA Descripció de l’oferta: Es busca logopeda col·legiada per ampliar l’equip, degut a alta demanda del servei. Principalment, s’atén a població infanto-juvenil, tot i que també pot haver alguns casos en població adulta. Contracte de mitja jornada.

Detall de les funcions del lloc de feina: Les tasques que haurà de realitzar són: avaluació, diagnòstic, intervenció, acompanyament a les famílies i coordinació amb escoles i altres professionals. hola@espailogopedia.com

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Crucigrama:

PASATIEMPOS

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7

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9

10

11

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 HORIZONTALES 1: Vista, panorama. Antigua medida de longitud que equivalía aproximadamente a un metro. 2: Compuesto de glóbulos.

Símbolo de la masa, en física. 3: Materia constituida por pequeños granos de mineral desprendidos de las rocas y acumulados en playas. De hueso, en femenino. 4: Me desternillo. Hablemos. 5: Simia. Hiciera giros. 6: Diez en representación hexadecimal. Embarcación de remo muy estrecha, sin quilla y sin diferencia de forma entre proa y popa que suelen terminar en punta. Abreviatura de don. 7: Daré botes. Brota, nace. 8: Hornearías. Ponto. 9: Árabes, musulmanes. Hace opaco. 10: Conjunción disyuntiva que denota diferencia, separación o alternativa. Acción de escalar. 11: Exista. Echaré abono en la tierra.

VERTICALES 1: Símbolo del prefijo peta. Montábamos, componíamos. 2: Ácido. Plantígrado. Símbolo del número 2,71828. 3: Sección final del intestino delgado. Obra o trabajo. 4: Sonido que afecta agradablemente al oído, especialmente el musical. Arácnidos diminutos y parásitos. 5: Superior de un monasterio de hombres, considerado abadía. Áspera, ruda. 6: Interjección utilizada para expresar la risa, generalmente de manera sutil o irónica. De fuego o que tiene la naturaleza del fuego, en femenino. Preposición latina. 7: Alabanza. Únicamente. 8: Hornearás. Alimento hecho con harina, mezclada con agua y sal, que, después de amasada y fermentada por la acción de la levadura, se cuece al horno. 9: Perfume, olor muy agradable.

Mujer amada. 10: Consonante. Tratamiento que se da a las monjas. Cubrir una superficie con una capa de laca. 11: Artesa en que se amasa. Catorce en hexadecimal.

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Sopa de letras: BEBÉS ANDADOR BABERO BIBERÓN BODY CARRITO CHUPETE COCHECITO CORRALITO CUNA PAÑAL SONAJERO TOALLITAS

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Cumpleaño

HORÓSCOPO Aries

Cáncer

del 21 de marzo al 20 de abril

del 22 de junio al 23 de julio

La primera quincena será excelente para tener encuentros y reencuentros amorosos. La vida íntima te colmará de placer al lograr concertar tus más profundos deseos. No reacciones con hostilidad ante la posible oposición de tus mayores. En el trabajo y el dinero, a partir de la segunda semana del mes recibirás una importante protección que te permitirá actuar más tranquilamente con tus superiores y subordinados. Atravesarás un periodo que favorecerá el incremento de tus ingresos. Si controlas la dieta, este será un mes óptimo a nivel físico, belleza y salud.

En el terreno amoroso, tendrás problemas si no prevees discusiones estériles. Modera tus ganas de pelear para no tener que arrepentirte mañana. Un enfrentamiento familiar podría causarte una profunda pena y arruinar los buenos momentos que puedes llegar a pasar con gente querida, en especial con tus amigos. En el trabajo y el dinero, continúa con la rutina. Por el momento, nada hace pensar en cambios importantes. No gastes, es un período en el que es preferible ahorrar y no arriesgar. En la salud, sigue cuidando tu alimentación y evita estresarte.

Tauro

Leo

del 21 de abril al 21 de mayo

del 23 de julio al 24 de agosto

En el plano amoroso, si estás soltero/a, durante la segunda quincena conocerás a un ser que te complementará y te cambiará tu vida. En el trabajo y el dinero, retornarás a la serenidad, y sobre todo a partir de la tercer semana, podrás cumplir con tus objetivos y proyectos como habías previsto. A partir de la mitad del mes, deberás evitar todo gasto innecesario, así como también la firma de compromisos o papeles ligados con finanzas, pues más vale prevenir que curar. En la salud, tu energía y vitalidad crecerá.

Los buenos momentos continuarán en compañía de alguien muy especial para tí. Disfruta del clima romántico que se presenta este mes. Los más jóvenes serán los más favorecidos, tal vez un noviazgo intenso te haga olvidar pasados sin sabores. En el trabajo y el dinero no tendrás cambios significativos. Si tienes pensado un cambio en este terreno, no lo hagas por ahora. Algún dinero extra puede presentarse en cualquier momento. En la salud, cuida tu alimentación y practica deporte para mantener en forma, física y mentalmente.

Géminis

Virgo

del 22 de mayo al 21 de junio

En el amor, encontrarás un período de paz y harmonía familiar. También estarán favorecidos los trabajos asociados con la decoración y las reformas del hogar. Si esto está en sus planes, traten de contratar a las personas especializadas antes de final de mes. En el trabajo y el dinero, mantente al margen de los conflictos. Período de cuidado, sobre todo a partir de mitad de mes, en lo que respecta a intentos de generar nuevos recursos. Ser precavido y cuidar de lo que tienes te evitarás problemas. En la salud, no te desabrigues muy rápidamente, porque debes seguir cuidando de tu garganta.

David Beckham 2 - 47 años

Mark Zuckerberg 14 - 37 años

del 24 de agosto al 23 de septiembre

Mejora el estado de salud de tus relaciones sentimentales. Cuida y conversa con la persona amada para aclarar cualquier duda que tengais. No esperes milagros en relaciones deterioradas, pues el conflicto tarde o temprano recrudecerá. En el trabajo y el dinero, no se avecinan cambios de importancia ni conflictos con tus compañeros de tareas. Clima ameno, ideal para reconciliaciones y el inicio de nuevos proyectos. Por el momento no habrá ingresos de importancia para respaldarte. En la salud, alguna que otra discusión o pelea, sin gran importancia, puede generarte algún dolor de cabeza, nada serio.

Mónica Naranjo 23- 47 años

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ños MAYO

Bono 10 - 61 años

Libra del 24 de septiembre al 23 de octubre

Capricornio del 22 de diciembre al 20 de enero

Con tu pareja tendrás diálogos tensos y discusiones en las que saltarán verdaderas chispas. Algo parece no querer funcionar harmoniosamente en tu pareja y las peleas están a la orden del día. En el trabajo y el dinero, sigue la calma. Trata de no volcar en tus compañeros de tareas las dificultades que tengad en otros ámbitos de la vida. No arriesgues en negocios ni inversiones, no es el momento adecuado. En la salud, vigila con los excesos en la comida, tu salud mental también puede correr peligro si no descansas correctamente.

Necesitas mayor libertad en el ámbito de tu relación amorosa. Tu pareja también se sentirá aliviada si en vez de estar juntos todo el tiempo libre, ambos os concedeis un mutuo permiso para estar con amigos o disfrutar de actividades en forma individual. Si absorbes todas las tareas de tus compañeros de trabajo, el cansancio te vencerá. Deberás aprender a delegar tareas. Nuevamente habrá posibilidades de ingresos de dinero extra por legados y herencias. En la salud, vigila tu circulación sanguinea, ya que esto puede originar molestias en tus piernas.

Escorpio del 24 de octubre al 22 de noviembre

Megan Fox 16- 35 años

En el amor y la amistad, trata de vencer la necesidad de dominar al otro, si no es así puedes ver peligrar alguna relación. De nada ayudarán los celos, la competencia ni las presiones externas. Las palabras suaves serán mejor a la hora de decir aquello que piensas. En el trabajo y el dinero, continúa el buen tiempo en este sector. Si no lo desperdicias, serás favorecido. Lleguen o no nuevas propuestas, el panorama se muestra muy alentador. En la salud, nuevamente aparece para tí la amenaza de golpes o accidentes. Ands siempre con mucho cuidado, sobre todo si haces deportes.

Acuario del 21 de enero al 19 de febrero En el amor, tus comentarios intimidarán o molestarán a otros.

Tendrásla capacidad de recuperarte emocionalmente después de soportar algunos conflictos. En el terreno laboral y monetario, no fuerces las circunstancias ni incurras en excesos. Tendrás oportunidades de cambios de profesión. Gozarás de gran capacidad de mando para organizar grupos. Tendrás muchas oportunidades de lograr ganancias extras. En la salud, dispondrás de gran vitalidad.

No te dejes tentar por el tabaco, el alcohol o sustancias exógenas peligrosas para la salud.

Sagitario del 23 de noviembre al 21 de diciembre Piscis del 20 de febrero al 20 de marzo

Clint Eastwood 31 - 91 años

Si no tienes pareja habrá posibilidades de encontrar el amor durante un viaje planificado. Será una etapa de reencuentros y de promesas cumplidas. En el trabajo y en el dinero, no te atemorices, porque estás en condiciones de afrontar nuevos trabajos, aunque sean diferentes de los que venías realizando. Es un muy buen momento para el desarrollo de actividades creativas que, bienvenido sea, pueden traerte algún dinero extra, tan necesario siempre. En la salud, serás propenso a descompensaciones de índole alimenticia, acude a tu médico para descartar males mayores.

En el terreno amoroso controla tu temperamento egoísta. Habrá actividad de tipo pasional acompañada por una sensibilidad desorientada y mutilada. En el trabajo y el dinero, curiosidad serena ante la vida laboral. Aspecto desfavorable para las transferencias de posiciones y la venta de bienes materiales. Tendrás suerte en las empresas que exijan audacia y reflejos rápidos, aunque la duración del éxito sea fugaz. La salud está protegida, y también las actividades deportivas y físicas. El buen humor contribuye a mantener la buena salud, explota esta vía.

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Amb la col·laboració de:

Organitza: Associacio Provincial d’industrials Firants de Lleida