Unique Magazine 25 (декември 2011)

facebook.com

ОВА Е СКРАТЕНА ВЕРЗИЈА НА СПИСАНИЕТО

ЗА ЖЕНИ - UNIQUE

ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА

Декември 2011

26 Одбра сребрено Vanessa Hudgens

115 Во врска, а сама

68 Во светот

на бајките... На насловната

46

18 Unique ви подарува Водич во вистинскиот подарок за вас 28 Reese Атракција во Witherspoon движење „По разводот не престанав да верувам во брак“ 38 Вистинска Vs. лажна Која насмевка ќе ви донесе покачување?

50 HOT, HOT MAЖИ 12 страни наменети само за посилниот пол 52 Помалку шефување, повеќе секс Водете љубов повеќе од лани 74 Зима во боја Вие одбирате боја, ние имаме производ 102 Ултиматум: Ожени ме или ќе те оставам!

112 Најголемите машки SEX признанија 3 тајни што тој ги крие од вас

Викторија

Лоба

40 Самоверена како никогаш досега!

Мажи

. s v moga

Rihanna

Иако не изгледа така, мажите секогаш имаат мислење за вашиот начин на облекување и стилот што го негувате. Во потрага по идеалната комбинација за оваа сезона, побаравме мислење од тројца дечки за изгледот на четири славни девојки, и добивме навистина интересни коментари.

ЗАПОЗНАЈТЕ ГИ МОМЦИТЕ ДАРКО СМИЛЕВСКИ има 25 години и моментално не е во врска. Вели дека му се допаѓаат темни девојки, со убави и впечатливи очи.

СТАНИСЛАВ ЦВЕТКОВСКИ има 26 го­дини и е оже­нет. „Сакам црни и високи девојки, кои пленат со својот поглед. Едноставни, со природна убавина, како Sandra Bullock“, вели тој.

ИГОР ЈАНЕВСКИ, 24, е од Скопје и е во врска. Му се допаѓаат храбри девојки, кои не се плашат да го истакнат своето тело.

ДАРКО ВЕЛИ:„Многу просечно издание на Rihanna. Ама затоа краткиве панталончиња ја вадат цела ситуација, да не речам провоцираат.“

СТАНИСЛАВ ВЕЛИ: „Едноставно и убаво.“

ИГОР ВЕЛИ: „На убава девојка сѐ ѝ стои убаво. Ми се допаѓаат кратките панталони затоа што ѝ ги откриваат преубавите нозе.“

UNIQUE ВЕЛИ: Жешкиот тексас шорц е секогаш одличен начин да го истакнете вашиот сексапил, a Rihanna тоа најдобро го знае што го покажува и оваа фотографија.  ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 23

Jennifer Lopez

Blake Lively

Bar Raffaeli

н а

и

ДАРКО ВЕЛИ: „’Жените се како вино’ потполно одговара во оваа ситуација. Lopez изгледа подобро од било кога.

ДАРКО ВЕЛИ: „Фустанчето, ако може така да се нарече, ми боде очи. Како да го собрала миленцето од телевизор и го облекла.“

СТАНИСЛАВ ВЕЛИ: „Добра фризура,

СТАНИСЛАВ ВЕЛИ: „Ужас. Лош фустан,

шминка, чевли, но ужасен фустан.“

нема шминка... Единствено може да се даде преодна оценка се чевлите.“

ИГОР ВЕЛИ: „Ми пречи фустанот за­

нор­­­мал­­­на комбинација од сите. И најдобро ја носи.“

СТАНИСЛАВ ВЕЛИ: „Убаво изгледа, иако имам мали забелешки за косата, ми изгледа несредена.“

ИГОР ВЕЛИ: „Bar е многу фотогенич­на

тоа што Jennifer е убава жена, а тој прави да изгледа како кловн.“

ИГОР ВЕЛИ: „Ми се допаѓа како е

UNIQUE ВЕЛИ: Jennifer Lopez има фигура на која сите може да ѝ позавидиме, но овој фустан истата ја покрива. Далеку подобро ѝ стојат модели што ја истакнуваат нејзината грациозност.

UNIQUE ВЕЛИ: Blake речиси секогаш изгледа беспрекорно, но овој пат направила утка. Фустанот можеби и ќе помине, но фризурата во никој случај.

24 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

ДАРКО ВЕЛИ: „Девојкава е топ. Нај­

облечена, едноставно и скромно.“

девојка, за телото и да не зборуваме, затоа сметам дека требала малку повеќе да се разголи.“

UNIQUE ВЕЛИ: Bar изгледа тип топ, секогаш во согласност со пригодата. Оваа комбинација совршено истакнува што треба и толку колку што треба.

...ОДБРА А

СРЕБРЕНО Kelly Brook одбрала малку чуден крој, па затоа овој пат ќе ја сместиме во категоријата на помалку успешни.

Vasidora фустан 2.200 ден.

Kim Kardashian секогаш оди на ултра – женствена варијанта.

Vanessa Hudgens изгледа женствено во нота на ретро.

Jennifer Aniston старее, но не губи на сексапил.

Holly Valance не ја гледаме често, но се­ко­гаш изненадува.

OVS

обетки 399 ден.

БЛЕСНАА

на црвениот тепих... во буквална смисла!

Холивудските диви не чекаат до најлудата новогодишна ноќ за да облечат металик парче во сребрена или златна боја, но сепак може да ги искористите како инспирација за дочекот на новата 2012-та година.

Nicole Scherzinger секогаш отскокнува од класиката, па така и овој пат.

...И ЗЛ АТНО Emma Stone во нешто несвојствено за нејзиниот стил.

Olivia Wilde пов­то­ р­но покажа де­ка гламурот е нејзина силна страна.

Mia Waiskovska е рела­ти­вно но­во лице на ек­ра­ни­ те, но тоа не зна­­ чи дека е помал­ ку ин­тересна од 26 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011 нај­познатите.

Bar Refaeli нѐ убе­ди дека сите зборови се излишни. Таа ед­ ноставно е ма­ги­чна.

UNIQUEНАЈДОБРА

Колку се големи вашите

очекувања? Следниот пат кога партнерот нема да реагира така како што очекувате, ни случајно не припишувајте му ја вината нему.

K

ога пред себе имате нова авантура, секогаш верувате дека ќе ја доживеете подобро од кој било пред вас. Ако се подготвувате за патување низ Европа, се надевате дека ќе ја видите таква каква што сте ја замислувале. Ако штотуку се вработивте, верувате дека ќе бидете подобри во својата работа од кој било друг што работел на истата позиција. Во превод, секоја нова активност во вас побудува големи очекувања за начинот на кој ќе ја спроведете, и тоа е супер, но не и кога се работи за вашата врска. Основна човечка карактеристика е да ги проектираме своите мисли и желби на оние со кои сме најблиски. Од нив очекуваме да се однесуваат според замислата што ја имаме во главата, но кога во прашање е односот со партнерот, замислените идеали може многу да наштетат, особено ако се нереални. Поверојатно е вашата врска да се одвива како што треба тогаш кога

вашите очекувања и оние на партнерот се синхронизирани. На пример, двајцата сакате деца и се согласувате за начинот на кој ќе ги воспитувате. Но ако се јавува конфликт по ова и слични прашања, последиците може да бидат големи – во најмала рака, ќе ви се наруши комуникацијата. Нереалните високи очекувања ве осудуваат на неуспех, затоа што ве тераат да верувате дека вашиот партнер нешто ви ветил, кога всушност не го направил тоа. На крајот на краиштата, многу е веројатно дека тоа ветување воопшто не е својствено за него и нема да го исполни само затоа што вие така сакате. И што е резултатот? Низа неисполнети (и неветени) ветувања и куп негативни чувства помеѓу двајцата. Колку пати сте се почувствувале повредени кога тој се однесувал поинаку од она што сте го очекувале? Колку пати сте го прекориле и сте му кажале: „Ако ме сакаш, ќе дојдеш со мене“, „Зошто не сакаш да дојдеш со мене, зарем не ти значам...“? Зарем навистина мислите дека не ве сака затоа што не ве придружувал на гости кај вашата „ ‘Си живееја среќно пријателка? Што велите за тоа засекогаш’ важи само во да размислите колку од тоа што книгите. Вистинските го барате од него навистина е во врски бараат контисостојба да го исполни? Секое нуирана работа – кон- ваше очекување е предуслов трола на сопственото за добро или лошо здравје на его, прифаќање на одредени работи вашата врска. и селектирање на конфликтите. Не велиме дека не треба да Кренатиот капак на ВЦ – школката очекувате ништо од врската за навистина не е причина за расправија.“ да бидете среќни, но проблемот настанува тогаш кога постои

34 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

„Работите не секогаш се одвиваат така како што очекувате. Всушност, колку помалку очекувате, толку помалку се разочарувате.“ значителна разлика помеѓу вашиот идеал и она што е вистинско. Следете ги вашите претерани очекувања и наскоро ќе заборавите со каков човек сте, а тој, ако се обиде да ви угоди, ќе се оддалечи од своите вистински желби и ќе почне да се чувствува несреќно. Кога ќе ги отворите очите пред она што навистина се случува, ќе значи дека сте на пат да ја зацврстите врската. Понекогаш големите очекувања се производ на желбата за моќ, манипулација и контрола, а истите во голем број случаи потекнуваат од нашите минати искуства. Интеракциите со останатите од нашето раѓање па сѐ до денес имаат големо влијание на нашиот поглед на светот, а во секоја врска што ја оформуваме ги внесуваме и семејните вредности што сме ги научиле. Кога детето расте со родители кои немаат вре-

ме и интерес да го ислушаат, големи се шансите тоа да се оформи во личност која мисли дека никој не се грижи за нејзините размислувања, не зборува гласно за своите чувства и потреби и се разочарува кога партнерот по автоматизам не е свесен за нејзините желби. Различните очекувања во една врска се реалност за многу парови; на крајот на краиштата секој од нас е индивидуа за себе, сите имаме уникатни потреби и начин на живот, и покрај сличностите што постојат помеѓу нас. Целта не е да најдеме некој што ќе негува идентични очекувања како нашите, или да го убедиме партнерот дека нашите идеали се тие што треба да ги прифати. Поентата е да се покрене свеста за меѓусебните потреби и очекувања, и да се работи на надминување на разликите на најбезболен можен начин.

UNIQUEРЕАЛНОСТ

„Ги изгуби

двете

нозе, но го изоди

олтарот“ Nathan Cumberland е жив доказ за тоа колку е силна човековата волја. Иако ги изгубил двете нозе, тој успеал да го исполни ветувањето и да го изоди олтарот покрај својата Rachel.

A "

ко сте биле невести, сигурно добро го знаете она чувство што ве обзема во предсвадбеното утро; ви се плаче, ви се смее, возбудени сте, се радувате... јас имав посебна причина да бидам емотивна на тој ден. Не само што требаше да се венчам со љубовта на мојот живот, Nathan, туку тој го одржа своето ветување дека ќе го изоди олтарот со мене, и покрај тоа што ги изгуби двете нозе само една година пред тоа. Се запознавме три години пред да решиме да се земеме, преку заеднички пријатели. Се сеќавам дека го забележав во спротивниот агол на кафулето – висок и згоден шармантно ми се насмевнуваше“, се присетува Rachel. „Набрзо танцувавме заедно и разговаравме за сѐ и сешто, а пријатно ме изненади кога ме покани на состанок следниот ден. Се чинеше дека имаме многу заеднички работи – од специфичниот вкус за музика до смислата за хумор. Покрај него се чувствував своја и среќна, а и нешто ми кажуваше дека тој е навистина посебен човек. Набрзо потоа се трудевме да поминеме колку што е можно повеќе време заедно. Nathan беше полковник во британската армија, и бескрајно беше заљубен во својата работа. Иако дома се враќаше само за викенд, ми беше драго затоа што е задоволен од себе и тоа што го

42 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

прави во животот. Не е дека не се плашев за неговиот живот, но ме фасцинираше неговата енергија и се чувствував горда што го имам. Како што поминуваше времето, ни беше се потешко да се збогуваме во недела навечер. Работев како фризерка па тоа на некој начин ми го одземаше вниманието, но не престанував да мислам на следниот викенд кога Nathan ќе се врати дома. Таа година како да одлета. Дојде Божиќ, а Nathan беше дома. Ми предложи да отвориме само по еден подарок. Го отворив својот за во него да најдам шал и ракавици. Nathan ми кажа да ги пробам, да видиме дали ми се точни. Кога ја ставив левата, ми стана јасно зошто требаше да го направам тоа – во неа имаше свршенички прстен. Nathan клекна на колена и ме праша дали би сакала да го поминам животот со него. Веднаш кажав ‘да’ и се расплакав од среќа. Тоа значеше почеток на нашите планови за свадбата што ја закажавме на 23 октомври 2010. До следниот април, веќе бевме внесени во заедничкиот живот – на двајцата ни беше прекрасно. Nathan ми пружаше сѐ што ми беше потребно, од романтика до сигурност и заштита. Срцето ми се скрши кога ми кажа дека повторно мора да замине во Авганистан. Се разделивме, и овој пат беше поинаку; тој не знаеше каде ќе биде сместен, па се јавуваше само повремено.

Сепак, пишуваше писма во секоја слободна прилика, а јас ги читав одново и одново. Не ми беше лесно секојдневно да гледам вести, но сакав да знам што се случува, а тоа ми беше начин да го чувствувам Nathan поблизу до мене. Одржував контакт и со девојките на останатите војници и тоа ми помагаше, затоа што сите поминувавме низ истото. Два пати неделно му испраќав пакет со слатки, книги и списанија, и ме исполнуваше тоа што можев барем малку да му помогнам. Еден студен ден во ноември на телефон ме побара маќеата на Nathan. Штом и го слушнав гласот, знаев дека нешто се случило и веднаш помислив на најлошото - дека Nathan загинал. Не се сеќавам ниту како довозев до нивниот дом, кога во дневната го видов татко му на Nathan како се гуши во сопствените солзи. Кога ме виде, се обиде да се соземе и ми кажа дека е во ред, дека Nathan е жив. Штом е жив, ќе се помирам со што и да е, си реков. Присутен беше и некој човек од Министерството за Одбрана, кој ми соопшти дека Nathan ги изгубил двете нозе во експлозија и дека моментално е во операциона сала. Остатокот од вечерта го паметам како во магла. Подоцна Nathan успеа да се јави од болницата. Ќе сфатам ако решиш да не се земеме, ми кажа со растреперен глас.

„Знаеме дека сме благословени што се имаме еден со друг“.

„Еден ден, само неколку недели по несреќата, ме фати за рака и ми вети дека ќе го изоди олтарот покрај мене. Знаев дека ќе биде така “.

Му одговорив дека ништо нема да ме спречи во тоа. Следниот ден го вратија во Британија и го сместија во локалната болница. На пат кон таму, се подготвував за тоа што ќе го видам. Неговата десна нога беше ампутирана под коленото, а другата ја изгуби до надколеницата. Низ глава ми минуваа мисли за сето тоа низ кое поминал, и мојот страв исчезна. Како можев да се плашам кога постапил толку храбро? Сепак, тоа не значи дека неговата состојба не ми го параше срцето. Беше многу блед и трпеше огромни болки, а најмногу што можев да направам беше да седам покрај него и да го потсетувам колку го сакам. Имав време добро да размислам за сѐ, но во ниту еден момент не се посомневав во одлуката да бидам негова жена. Можеби ги изгуби двете нозе, но не го изгуби своето срце, својата добрина и ведрина. Тој беше мојот суден партнер и мажот чии деца сакав да родам. Се обидов да го задржам позитивното расположение. Nathan секој ден се чувствуваше се подобро и наскоро можеше да седи и да разговара со мене. Еден ден, само неколку недели по несреќата, ме фати за рака и ми вети дека ќе го изоди олтарот покрај мене. Знаев дека ќе биде така. Иако докторите предвидуваа дека ќе му бидат потребни години за повторно да прооди, јас знаев колку е тој решен да истрае во своето ветување. По еден месец, закрепна доволно за да го пуштат од болница. Бев очајна да се врати дома, но тој момент подразбираше голема промена во начинот на кој живеевме. Наеднаш станав негова негувателка, го пресоблекував, му помагав да се искапе, го носев на прегледи и работев со полно работно време. За среќа, имавме голема поддршка од нашите семејства, а и јас бев расположена да направам сѐ што можам

за да му биде подобро. За него не беше воопшто лесно. Го фрустрираше фактот што до пред некое време беше толку независен, а сега е врзан за креветот. Никогаш не се пожали, иако забележував кога имаше лоши денови. Многу машки ја поднесе целата ситуација, а тоа само ме натера да го сакам уште повеќе. Штом раните заздравеа, Nathan почна да оди на рехабилитација за повторно да научи да оди. На почетокот ги носеше протетичките нозе само по 20 минути, но не се откажуваше. За кратко време можеше да оди на нив со часови и без паузи.“ Во јуни минатата година добив позитивен резултат на тестот за бременост, а Nathan беше пресреќен. Формирањето семејство ќе бара двојно повеќе труд од двајцата, но сигурни сме дека ќе се снајдеме после сѐ што поминавме. Доказ за тоа е маратонот во кој учествуваше Nathan, каде изоди речиси 2 километри пред да се префрли на специјално направен трицикл. Средствата од маратонот, што достигнаа 8000 фунти, беа предадени на хуманитарна организација за помош на војниците. 4 месеци подоцна се венчавме, на денот што го одбравме пред несреќата на Nathan. Беше воодушевувачки да го видам како оди по олтарот, а гостите го бодреа и се радуваа заедно со нас. Верувале или не, успеавме да го изведеме и првиот танц – бев пресреќна што сум негова жена. Можеби последниот период не беше воопшто лесен за двајцата, но Nathan забележа огромен напредок и подготвени сме да го прифатиме предизвикот што се вика семејство. Знаеме дека сме благословени што се имаме еден со друг, и не сакаме да изгубиме ниту еден драгоцен момент од времето што ни останува. 

FACEBOOK

Се плашите да не ве „тагнат“ во истата облека? Нема потреба! Овие познати ќе ве научат како да го комбинирате омиленото парче облека одново и одново.

MILEY CYRUS

Miley не може да живее без тексас шорц, ги комбинира буквално со сѐ. Тоа што е студено не ја спречува да ги облече со темни хулахопки, чизми и палто. Па ако сте фан на хипи стилот, не е лошо да научите нешто од неа.

OLIVIA PALERMO

Црно тесно здолниште, идеално за коктел и за на работа. Olivia за дневна варијанта го носи со груб крзнен елек, додека за навечер го комбинирала со проѕирна кошула. Комбинацијата целосно ќе ја имате доколку најдете кожено здолниште, па и не мора да биде црно.

PIXIE LOTT

Без разлика дали носи секојдневен фустан или елегантен, пејачката е доследна на нејзиниот рок стил. Кожената јакна е нејзин заштитен знак, може да стане и ваш ако се осмелите да ја носите и преку ден и навечер.

Mango 1.990 ден.

Koton 3.290 ден.

Mango 2.990 ден.

НОСЕТЕ

ГИ СО

OVS 1.099 ден.

1 2

Babette 4.050 ден.

НОСЕТЕ

OVS 539 ден.

1

ЈА СО

НОСЕТЕ

Adam’s Shoes 8.990 ден.

KARA 1.690 ден.

1

KARA 1.519 ден.

OVS 2.399 ден.

2

Motivi 2.190 ден.

2

Accessorize 790 ден.

Mango 1.290 ден.

ЈА СО

Accessorize 790 ден.

Adam’s Shoes 3.990 ден.

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 25

UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ

Штоусвеа однесего до н

Помалку шефување

ПOBEЌE CEKC!

M

ажи, ако сакате вие да бидете оние што ќе ги носат панталоните во врска, почнете почесто да ги слекувате оние на партнерката. И сега сигурно се чудите од кога вам ви свртевме грб и застанавме на машка страна? Не брзајте, до крајот на статијата има уште многу и сигурно ќе ви се исплати да ја дочитате до крај. Во неодамнешната студија на училиштето за јавно здравство „John Hopkins Bloomberg“, се вели дека во врските каде што жената е главниот одлучувачки фактор, ретко паѓа секс. Во истражувањето биле оценувани врските на парови од шест различни држави, а мерењето на честотата на сексот била базирана врз тоа дали мажот или жената го има последниот збор во одлуките поврзани

со домот или сѐ се сведува на компромис. Смисливме неколку претпоставки зошто истражувањето дало вакви резултати. За почеток, очигледно жените команданти не им се привлечни на мажите. Цврстата жена секогаш е предизвик за освојување, но не ако нејзината цврстина е преточена во наредби и детални инструкции за тоа како тој треба да се однесува. Како пример земете го мажот кој што и да направи никогаш не може да ја задоволи партнерката. И зелката што ја купил од пазар не е добра, бидејќи не одговара на пропорциите што таа си ги беше замислила. Ова е вистинско време да ве запознаеме со новиот термин „безгласна доминација“. Вашиот збор да е последен, но без да ве слушнат соседите дека се дерете, без неговото друштво да сфати дека тоа се ваши зборови што излегуваат

од неговата уста, а тој да е сто проценти уверен дека освоил уште една битка и дека нештата испаднале по негово. Звучи комплицирано вака напишано на лист хартија, но голема е веројатноста веќе да ја практикувате тивката доминација, а да не сте ни свесни за тоа. Во моментов најважно е да правите разлика помеѓу доминација и наредување. Оној што наредува не значи и дека доминира и обратно, оној што доминира не значи дека треба да доминира со наредби, бидејќи така ризикува да си ја разниша позицијата. Низ годините ќе сфатите дека мажите сакаат доминантни жени, бидејќи со нив играта наречена освојување е без крај. Колку почесто го ставате во мисла

ДАЛИ М ПИШУВА У ДО СМРТТЕ ? Сфативте дека го нав­ре­дивте и му пративте кратко извинување. Штотуку разбравте сочен трач и веднаш му праќате порака за да биде во тек. Чекате ред на фризер и му праќате порака за да ви помине времето.

ПОГРЕШНО

ПРАВИЛНО

ПОГРЕШНО

Што очекувате да ви каже, дека фризерите секогаш закажуваат повеќе отколку што можат да постигнат? Ова не е негов домен, жалете се кај пријателката.

„Извини, ајде да зборуваме вечер“ – доволно за да ви падне каменот од срце, а тој да се почувствува поубаво штом веќе ја признавте вината.

СМС пораките мажите ги користат за конкретни ситуации на пример, договарање на точната локација за средба, а не за озборување.

ПРАВИЛНО

ПОГРЕШНО

ПРАВИЛНО

Освен што му дадовте мотив да се фали на колегите, тој ќе се израдува што е првиот кој дозна за добрата вест.

Иако можеби сте од помош, таквата порака секогаш звучи дрско. Подобра опција е да му се јавите и фино да го замолите.

Мажите не ги бидува за мултитаскинг, затоа подобро побарајте го пред истекот на работното време или пишете му да ве побара за да се договорите.

52 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Тој е на рабо­та, но вие са­кате да се до­говорите што ќе правите подоцна, за­тоа му пра­ќате детален план. Му пишувате за да му кажете дека презентацијата што ја работевте со недели, помина одлично. Му пишувате за да го потсетите нешто на пример, дека треба да го испере автомобилот.

да се прашува за вашите чувства и постапки, толку повеќе ќе ви јаде од рака. Но, тука има еден важен момент што се надеваме дека го сфативте до сега, мажот никогаш нема да прифати партнерка на која јавно ѝ е прилепен епитетот доминантна. Па сега пресметајте што е повредно, да биде по ваше и цел свет да знае за тоа или да биде по ваше, но само вие и плус една две пријателки да знаат за тоа? Ако сте мудри ќе ја изберете втората опција, бидејќи првата има краток рок на траење. Кога сите оние што сакаа да му ја наполнат главата со факти што вам не ви одат во прилог, најчесто мајка му и фрустрираниот сингл пријател, ќе си заминат, доаѓате вие на сцена со вашата нова долна облека. Како што кажавме и погоре, предајте му ги панталоните за да се увери дека е маж и откако ќе го задоволите вклучете ја пералната, чисто да му го исперете мозокот од глупостите што ги изнаслуша. И некои жени ќе прашаат: „Зошто ние постојано сме должни да оперираме во сенка, нека се знае јасно и гласно дека сме поспособни?!“ Дека сме поспособни сме, нема дилема, исто така не постои правило што вели дека треба да оперираме тајно, но нели сте помислиле дека и нам така ни одговара? Има нешто во доминантните мажи што не привлекува, колку и да сакаме да шефуваме, неопходно ни е некој да не фрли во постелата, да не соблече и дрско да не милува. Па ако не сакате вашиот живот да биде една тажна приказна помеѓу маж и жена што едвај еднаш месечно имаат секс, предајте му ги панталоните, но коланот задржете го за себе. 

UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ

т а а в у в а р Од што стите младоженци? н е ч е п о в о еднакво н д о п е ц е н е ж е младо а. Да се бид ко да се биде невест тешко ка

1

н бавиот де та на нају и не, да ја и ц за и н л ба) во орга ивоти. Верувале и во тешко о и ќе ви днак ите ж н е ш е д а л о в о п к д е о о ц н ед о што вие ладожене клекне на е животот со него, се биде м иде невеста. И как ви кога Откако ќе нет и м за о б а во п к а се е р го а д д а како вани ст понуди д а памет не му паѓа голем и (не)осно е, така и тој има о св н д ј е о а т л р а е к м д а и ане ни н ака рашањ есеци ќе ст ачуваат. В ата е во п истата на - свадб мисли што го изм неколку м с. Почнувајќи од л а њ и ч л . о а ао а ст а лист неколку свадбен х до декорацијата н ледала та г ќе сѐ ако би изг ден сопру лк и е т н о и гости, па ш а своја же оранот, в та во рест ако не секогаш по (и а в у в учест о затоа шт , особено тат. Заи р а п е и бо ит искорист е тешко да се зара ба како свад лку ој о к е , к т а е ја в а и у н м к з о нтирада поса а“ екон , колку и дете се да се орие те, „килават ижил за трошоа а о т н д е гл у Со о загр олага е, тр во бајкит уџетот со кој расп о. се обидел н не би се нормале свадбата и не би б бн е? д е е ќ р е р т в о о о п сп п е е у н о т л те жн ците око и расфрла што е мо без да се а кошмар ди колку да заште ан несомнено им ги к ожел да Вашиот са ти за што сѐ би м се се е ќ кога г за бава, дру тел за за зговори, ја и р п е еден ни ра животи – Ако електуал ет за инт ти и така натаму. е, р т , е њ е и е п ит в л е со т и ја л еѓу при т за зре и и тој очигледн амети четвр е да се одлучи пом т брат, се е н е т говио не мож о работи ријател откако п гради од збор е не Освен ак игурен и , затоа што ќе се о а банда. обар п авреден. н јс јд а а а н в н у н в е д ст има е ашкат почув ели го има доколку тари на м екој ќе се ат група на пријат ј те комен о за себе, н а и к н м в се и и и о т , н л га ч не би јате Мажите о ен најблизок при ивните ед во н ја и ц к н наместо у а своја ф од нив им

ошокот? р т е д и б е ќ Колкав

2

3

54 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

е Кој ќе ми бид

кум?

виот танцол?ку добри чекори ивдиаот р п а н е м е р в те нек дека пр гледам за н да з и е поднаучи дома. Не велиме ќ о в а п риозно; у л ринуде вежбате ите пресе се п о т Колку г п а а в у сф в о го ст н чув год а да е да то се о нез Не само ш с, туку му е ужасн о ги а т в ш со е т а заигр ред си да игра п уквално зјапаат а р о м о т ш еб е додека ти ачин да се избегн познава от н го и р а б д о е јд т а н во вас. Н ста на овој моме но непријат

б т танц тре престане е само да о н л о в о д г. ен со дру газите ед

UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ

За вистинските мажи, букетот цвеќе е вообичаен гест.

Ситуација 1: ТРЕБА ДА

се подготвува да плати. Не ви дозволува ни да ја погледнете. Детето: Ја остава некое време на масата. Кога ќе му понудите да платите глуми дека не сака, но сепак ги зема парите.

ИЗЛЕЗЕТЕ НА СОСТАНОК.

Мажот: Резервира во вашиот омилен ресторан и ви се јавува да ве извести дека сѐ е средено. Детето: Не прави ништо. Цела ве­ чер ве „маваат прашалници“ дали тре­­ба или не треба да се дотерате, дали воопшто ќе излезете, и дали да каснете не­што во случај да не се од­виваат работите по планот.

Ситуација 7: ПО УБАВАТА

ВЕЧЕР КАЈ НЕГО ДОМА, РЕШИВТЕ ДЕКА Е ВРЕМЕ ДА СИ ОДИТЕ. Мажот: Ви вели дека сака да ве испрати и веднаш тргнува зад вас. Не мрда додека не пристигне таксито. Детето: Прашува дали сакате да ве испрати: „Сигурна си дека не сакаш да те испратам? Можеби и треба да станам? М? Што велиш? Или не...“

Ситуација 2: ВРЕМЕ Е ЗА ВТОРИОТ СОСТАНОК.

Мажот: Подготвува нешто романтично. Планот е направен само за вас двајца, и вклучува добар филм, по некоја пијачка и културна вечера. Детето: Ве кани во неговото омилено кафуле, за да го запоз­ наете неговото друштво. Мисли дека завршил добра работа.

Ситуација 3: СЕ ОПИВА

ШТО ГО ПРАВИ

НА НЕКОЈ ОД ВАШИТЕ ПРВИ СОСТАНОЦИ. Мажот: Не си дозволува да му се случи такво нешто. Детето: Не ви дозволува да го обвините. Караницата со брат му е неговото оправдување... и фактот што од сѐ му е „преку глава“.

Ситуација 4: НАЛЕТУВАТЕ НА НЕГОВИ ПРИЈАТЕЛИ И ПОЧНУВА РАЗГОВОР СО НИВ. Мажот: Ја користи првата шанса што ќе му се пружи за да ве запознае со нив. Детето:Не презема ништо сѐ додека некој од неговите пријатели не го праша „А кој е ова“? Потоа се засрамува и се двоуми дали воопшто да ве претстави како негова девојка.

85%

од мажите и 73% од жените се чувствуваат посреќни кога се во врска.

ВИСТИНСКИ МАЖ?

Не може да се сетите кога последен пат поминавте неколку интимни моменти заедно, или пак ужасно ве иритира неговото непромислено однесување? Колку пати досега си кажавте: „Со какво дете си имам работа, потребно ми е конечно да си најдам маж“? Жените многу често се „расфрлаат“ со овој збор – маж. Но каде е всушност границата помеѓу детското и она, посакуваното, зрелото? Не може да ви ветиме дека тој наскоро или воопшто некогаш ќе се претвори во одговорна и посветена личност каква што сакате за себе, но затоа може да направиме разлика помеѓу тоа што го чини мажот маж, а детето - дете.

Ситуација 5: ПОЧНУВА

ДА РАЗГОВАРА СО ПРИЈАТЕЛИТЕ ЗА НЕКОЕ ЗАЕДНИЧКО ИСКУСТВО ИЛИ ИНТЕРЕСЕН МОМЕНТ ОД НИВНАТА ДРУЖБА.

Детето: Заборава дека сте со него и ве остава да се досадувате додека тој очигледно ужива во разговорот.

Ситуација 8: ИЗЛЕЗЕНИ СТЕ

ПО КОЈЗНАЕ КОЈ ПАТ И ВЕЌЕ ВИ ОДИ СУПЕР. ПО ВЕЧЕРАТА, ВЕ КАНИ ДА ПОЈДЕТЕ КАЈ НЕГО. Мажот: Ако одбиете, го прифаќа одговорот и веднаш се повлекува. Детето:Негативниот одговор го прифаќа како навреда. Ве моли и упорно повторува: „Дојдиииииии“ сѐ додека не прифатите.

Ситуација 9: ДОЦНИТЕ НА

ДОГОВОРЕНИОТ СОСТАНОК ЗАТОА ШТО ВИ ИЗЛЕЗЕ ВАЖНА РАБОТНА ОБВРСКА. Мажот: Воопшто не е нервозен. Доволно е само да го известите и сметајте дека е средено. Детето: Видно е нервозен.Свесен е дека му треба многу време да направи план, а сега планот не му функционира... поради вас.

Ситуација 10: ИМАТЕ СЕКС.

ВО ЕДЕН МОМЕНТ ЧУВСТВУВАТЕ ДЕКА Е ПРЕБРЗ И МУ КАЖУВАТЕ ДА ЗАБАВИ.

Мажот: Никогаш не прави нешто што не ви се допаѓа. Секогаш ги Мажот: Застанува за вашите потреби. Ситуација 6: ЗАВРШИВТЕ слуша Детето: Премногу е себичен и момент, се врти кон вас, ви СО ВЕЧЕРАТА И ГО ЗА­МО­ неискусен за да знае што друго ја раскажува приказната ЛИ­ВТЕ КЕЛНЕРОТ ДА ВИ да направи освен да ве почека да обидувајќи се да ве вклучи во ДОНЕСЕ СМЕТКА. завршите, да се сврти на другата разговорот. Мажот: Веднаш ја зема и страна и да заспие. 

UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ

НАЈГОЛЕМОТО машко истражување (Издание 2011)

Колку модерниот маж е задоволен од својот сексуален живот и дали би ја изневерил партнерката доколку знае дека постојат нула шанси таа да дознае? Што е она што го цени кај сега веќе рамноправната партнерка и дали сѐ уште верува во романтика?

Изво 15 милиро:ни читат најчитаенлии на сајт за мажот askmen.comи

1

Лојалноста е број еден женска особина што мажите ја бараат во својата идна сопруга.

2

Вие можеби мислевте поинаку, но 66% од мажите веруваат во институцијата брак.

3

Мажите се најголемата потврда за тоа дека непотребно се заморувате со килограмите во секоја секунда од денот, дури 53% од нив изјавиле дека никогаш не би ја откачиле партнерката доколку се здебели.

4

Ниту еден од 15 милиони мажи не се откажува од традицијата да го плати првиот состанок, напротив 44% сметаат дека мажот е должен да плаќа се додека официјално не се прогласи врската.

5

Но, затоа мажите немаат проблем да влезат во врска со жена што заработува повеќе, само 7% би се чувствувале инфериорно.

6

Мажите не признаваат дека чепкаат на Facebook профилот на партнерката. 36% изјавиле дека знаат да ја почитуваат туѓата приватност, но правилото престанува да важи во моментот кога ќе почнат да се сомневаат. Оние 6% што успеале да ja пробијат лозинката на саканата се добра причина да не им веруваме.

7

По се изгледа Facebook не ја поттикнува љубомората кај мажите, бидејќи 44% од нив изјавиле дека немаат проблем со тоа што партнерката е пријателка со бившиот.

8

Само 1% од мажите ја започнале врската преку лажен Facebook профил, 86% не само што не користат таква тактика, туку не ни познаваат некој што успеал така да започне врска.

9

За разлика од вас, тие не се заинтересирани каде сте и што правите кога не сте заедно. Дури 84% од мажите ја одбиле понудата да ја следат партнерката со GPS, 2% прифатиле.

10

Гаранцијата дека ќе падне секс не е

доволен мотив за мажите да се потрудат да бидат романтични. Блискоста со партнерката е од пресудно значење за 73% од мажите, во спротивно не очекувајте романтична вечера со свеќи. Добрата вест е тоа што само 1% од мажите ги злоупотребуваат романтичните гестови за да добијат нешто за возврат.

дека глумите оргазам.

На прашањето, дали некогаш сте ги злоупотребиле зборовите „те сакам“ со цел да легнете девојка? 37% одговориле ДА, 10% се каат за тоа, а 6% се уште ги злоупотребуваат и не планираат да престанат.

17

11

12

11% од мажите се воздржуваат да фантазираат за вашата најдобра пријателка, додека 28% редовно го прават тоа. Тука не можете ништо, освен и вие да го изневерите во фантазиите.

13

Ќе речете дека е во тренд да имате домашна порно снимка како холивудските ѕвезди, но само 8% од мажите го посакуваат тоа. Сексот во тројка сѐ уште останува на врвот на најпосакувана машка фантазија.

14

Обично она што не сме приморани да го правиме, велиме дека со задоволство би го правеле, па така и 69% од мажите изјавиле дека немаат проблем да пијат апчиња за контрацепција.

15

Следната година подобрете ги актерските способности во креветот, бидејќи 55% од мажите знаат да препознаат

16

Ако ние сме опседнати со килограмите, нивната главна опсесија е големината на пенисот.

31% од мажите биле искрени и кажале дека со задоволство би го продолжиле за да си ја подобрат самодовербата, 50% остануваат сомнителни бидејќи не размислуваат за такво нешто.

Ако порано сте спиеле со повеќе од тројца тешко дека некој ќе ве земе за жена, но денес се нови времиња, така што до 10 сте безбедни бидејќи 34% од мажите ги сметаат за сексуално промискуитетни жените кои имале над 10 партнери...

18

Можеби Facebook е одлично место за започнување нова романса, но не и за раскинување, барем што се однесува до мажите. Само 2% од нив раскинале преку Facebook порака, наспроти оние 55% што го сториле тоа во лице.

19

Неверствата најчесто се поврзани со мажите, но дури 36% од нив изјавиле дека не би ја изневериле партнерката и покрај тоа што им е гарантирана дискрецијата. Само 7% би ја искористиле предноста на ваквата ситуација.

20

Кога тие би се прашувале, со задоволство би го смениле вашиот став кон животот и расположение, во превод би сакале почесто да ве гледаат насмеани и позитивни. Само 5% би го смениле вашиот изглед, а 3% домаќинските способности. 

ОВА Е СКРАТЕНА ВЕРЗИЈА НА СПИСАНИЕТО

ЗА ЖЕНИ - UNIQUE

ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА

UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ

Згоден дечко на месецот

Бруно Панковски

„ Кога ќе решам нешто, во тоа сум истраен и никогаш не се откажувам од првичната замисла, а истото важи и кога станува збор за грижата за сопственото тело. Сакам да изгледам убаво, па вежбањето го сфаќам како вообичаена дневна обврска. Перфекционист сум, и не се задоволувам со просечни резултати, што понекогаш на луѓето околу мене им пречи. Кога станува збор за девојки, важно ми е мене да ми се допаѓа, да се чувствувам пријатно во нејзино друштво, и речиси никогаш да не ми недостасува адреналин. Можеби ќе кажете дека барам премногу, но на тој што му се допаѓате ќе ве прифати без збор, оние другите не ви се потребни.“

Бруно е ијата о агенц л моде в н, и студира И Моделс изајн на ФОН. ид к ч и ф а мажи гр згодни Повеќе днете на погле .mk/ tformen www.no odni-dechki g mazhi/z

Од модна писта во Unique

за освежување

Кој вели дека црната и кафената боја не прават убава комбинација? Еве како светските модни дизајнери го покажаа токму спротивното, а ние ги послушавме.

н о д н о Л м а к Го са

1

20 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Неколку други бои што одлично одат во комбинација со црно и кафено, но изгледаат многу, многу посвежо.

22 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Модели: Стефанија Васкова (Мак Моделс) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Шминкано со: Bourjois / Фотограф: Марко Маркоски

з и р а П м а к а с Го

2

Во светот на бајките... Стајлинг: Бojaнa Makcuмobcka Фoтoгpaфија: Mapko Mapkocku

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 69

70 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 71

72 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Модели: Елена Трајановска (Моделс Ин), Калина Калчоски (Моделс Ин) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Шминкано со: Bourjois / Локација: O la la, ГТЦ

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 73

UNIQUEFashion

Стајлинг: Бojaнa Makcuмobcka Фoтoгpaфија: Mapko Mapkocku

Кога секојдневниот изглед ќе прерасне во „Party Look“, не ви преостанува ништо друго освен лудо да се забавувате.

74 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Време е

Модели: Петриција Митрева (Мак Моделс) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Шминкано со: Bourjois /

за забава

UNIQUEFashion

ЕдноставЕдноставноноста никогаш не ста никогаш не епоглед лоша. е лоша. На прв На прв поглед обичните обичните парчиња кријат парчињамногу кријат многу стил стил во себе. Со мал труд ии во себе. Со мал труд доволнонакит накитќе ќеја ја доволно постигнете џек пот постигнете џек пот комбинацијата! комбинацијата!

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 75

UNIQUEFashion

КЕШ

Chloe

Keш,кpeguтнa или дебитна?

Размислете два пати пред да тргнете на зимски шопинг...

ДЕБИТНА

КРЕДИТНА

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 77

UNIQUEFashion

ОД УТРО ДО МРАК има нешто и во тоа како ја носите Valentino

Fendi

НА ДЛАНКА ЕЛЕГАНТНО И БЕЗВРЕМЕНСКО Dolce & Gabbana

ДНЕВНА

Не е се во торбата,

Prada

Prada

Prada

СИЛНО СТИСНАТА НАЈБЕЗБЕДНИОТ, НО И ЗА ОВАА СЕЗОНА НАЈМОДЕРНИОТ НАЧИН

Ralph Lauren

Chloe

Valentino

НА РАМО КЛАСИЧНО, НО НИКОГАШ НАДВОР ОД МОДА

МИНИ

82 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

НОЌНА

UNIQUEFashion

Victorias Secret

CAKAME ДA CE CAKAME

Кога празничните денови ги поминувате дома, со љубовта на вашиот живот, што ве спречува да се облечете во љубов?

UNIQUEFashion

Посакајте ја вашата

Новогодиша

желба Никогаш доста од чевли на висока потпе­тица. Но оваа зима освен екстремно ви­со­ките потпетици, вашите чевли треба да се со змиски дезен. Тие се замена за пра­зничните светки и гламур и се одличен начин да го избегнете кичот, а сепак да сте женствени и впечатливи.

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 8 5

UNIQUEFashion

Dolce&Gabbana

Клучот е во

Holly Fulton

ДЕТАЛИТЕ Како? Одберете ги најубавите додатоци и за секунда сте нова, згодна и модерна жена.

Dolce&Gabbana

ГОЛЕМИ ОБЕТКИ

Kate Beckinsale

Bar Rafaeli

Etro

Било какви, светкави, црни или во боја. Само да се големи

РАКАВИЦИ Имајте барем еден пар што помалку ќе топли, а повеќе ќе биде украс и моден детаљ.

ДОДАТОЦИ

за коса венче или капа, сеедно. Важно е да немате “празна глава”.

86 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

12

-те

Додатоци за кој што вреди оваа Нова година да му пратите писмо на Дедо Мраз

величествени

1 23 456 789

101112

138 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

6

UNIQUEBeauty

најдобри за

најчести проблеми

Истите стари грижи, но нови решенија!

вечни подочници

Темните кругови под очите ги издаваат вашите години и напорната недела што сте ја имале. Oriflame Diamond Celular (769 ден.) третманот за очи ги редуцира темните кругови и подочниците и ги корегира ситните линии и брчките.

хроничен првут

Lavera Cornflower (495 ден.)содржи рузмарин и Бетаин што дополнително го хранат скалпот. Состојките како пантенол, ментол и овошни екстракти ја враќаат живоста на косата и живоста на скалпот. Цветот Cornflower има лековито дејство што помага во ослободување од првутот.

сува кожа

Afrodita Oliva (418 ден.) дневната крема за лице има исклучително навлажнувачка моќ. Нејзините активни состојки од маслинов лист исто така помагаат во одржување на цврстината на кожата и бавните знаци на стареење.

мрсна кожа

Dr.Hauschka Normalizing Day Oil (1.216 ден.) е направено од мешавина на лековити растенија. Со употреба на маслото им праќаме информација на лојните жлезди дека на површината на кожата има доволно маснотии и зголеменото лачење на себум со тек на време се намалува.

митесери на „стари години“

Neutrogena Blackhead Еliminating Daily Scrub (330 ден.) се користи два пати неделно и помага не само во отстранување на митесерите, туку и во нивна понатамошна појава. Содржи салицилна киселина која продира длабоко во порите и ја отстранува маснотијата и нечистотијата.

предвремени брчки

88 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Estee Lauder Advanced Night Repair (4.400 ден.) серумот е најважно да го користите секој ден и вашата кожа ќе стане видно подмладена. Неговата формула е сеопфатна. Создава оптимална средина за заздравување на кожата со помош на хијалуронската киселина и гради богата анти- оксидант резерва.

UNIQUEBeauty

Не е само маскарата одлучувачка за вашите трепки

четкичките ја прават разликата За должина – комбинација од кратки и

долги влакна за да се издолжат трепките максимално, и да се добие раскош.

За брзо нанесување - четката која ротира ќе ја подигне секоја трепка и за најкратко време ќе ви даде совршена покриеност. За лажни трепки – супер формула

која најуспешно ги спојува лажните и вистинските трепки. За крупни очи – оваа четка помага полесно да се обложат долните трепки - клучна за да ги отвoрите вашите очи.

За волумен – супер голема четка со

дефиниција на чешел за најгусти трепки без згрутчувања.

За гламурозни трепки – густа супер црна

формула за девојки кои сакаат гламурозен изглед налик на вештачките трепки.

За посилни трепки – згуснувачка формула

збогатена со екстракти од растенија за да се зацврсне структурата на трепките.

За посветли очи – црната формула помешана

со состојки што даваат волумен ја интензивира природната боја на вашите очи.

6

чекори до беспрекорни вештачки трепки

Artdeco Spheric Brush Mascara 920 ден.

Avon Super Enchant 460 ден.

Max Factor False Lash Effect 870 ден.

Sisley Phyto Mascara UltraStretch 2.970 ден.

Bourjois Fast&Perfect 780 ден.

Manhattan Maximum Volume 380 ден.

Lancome Hypnose Drama 1.800 ден.

Deborah Extra Volume Sprint Mascara 490 ден.

За полесно отстранување

што ги следи make-up артистот

Александар Дадар, Мое Студио.

1. За добро да ги ставите вештачките трепки треба да имате супер основа од коректор и пудра во прав.

2. Потоа нанесете линија црн туш или сенка блиску до трепките.

3. Извиткајте ги трепките и ставете маскара.

4. На вештачките трепки ставете лепак и почекајте 30 секунди да се исуши.

5. Залепете ги најблиску до вашите трепки.

6. Почекајте некоја минута, па ставете уште еден слој маскара што ќе ги спои вештачките со природните трепки.

Nivea Double Effect Eye Make Up Remover (215 ден.) нежно и ефикасно ги отстранува дури и водоотпорните шминки и ви ги заштитува трепките.

Lancome Bi Facil Eye Make Up Remover (1.900 ден.) ги остава очите чисти и содржи специјална формула за да се освежи кожата без мрсни остатоци. 

UNIQUEBeauty

Дамите бираат ПИЛИНГ ЗА ЛИЦЕ И ТЕЛО

Без сомнеж, пилингот станува се поатрактивен и корисен. Тоа е така затоа што има клучна улога во одржувањето на убавата кожа, поточно, ги отстранува мртвите клетки и го поттикнува развојот на нови.

Oriflame Optimals Gentle Peeling Cream, 349 ден

БИЛЈАНА СТОЈАНОВСКА 24, психолог

Eucerin Dermo Purifyer, 579 ден. МАРТИНА ТАНАСКОВСКА 22 , студент по новинарство

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Нежен ексфолирач-

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Млечната киселина

ки пилинг крем со микро честички од алги, специјално развиени за чувствителна кожа подложна на иритација. Длабински ја чисти кожата и ја прави мека и мазна. Содржи комплекс за смирување на кожата. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Иако немам сериозни проблеми со акни, понекогаш лицето ми се иритира на нечистотија и прашина. Со користењето на овој пилинг иритацијата ми се смирува неколку минути подоцна.

присутна во овој гел нежно ги уништува бактериите, што е и главната причина за создавањето на акните.Ги отвора порите при што ги отстранува митесерите, ефикасно спречувајќи го прекумерното лачење на себумот. Не содржи масла. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Овој производ не го менувам по никоја цена. Ми помага да ми се намалат митесерите и ме прави да изгледам свежо. Откако го користам многу поретко ми се појавуваат акни, а лицето ми е почисто од било кога.

Beauty Nectar Scrub, 990 ден. ДАНИЕЛА ЧАЧЕВСКА 26, личен асистент

L’occitane Gentle Body Scrub, 990 ден. ЕЛИ ЈОВАНОВА 24, економист

Avon Clearskin Professional, 259 ден МИРЈАНА СТЕФАНОВСКА, 34 фитнес тренер

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Ја прави кожата свежа и светла, отстранувајќи ги мртвите клетки и ви овозможува да користите помалку шминка и да сте послободни. После овој третман кожата е подготвена за понатамошна нега што ќе поттикне развој на нови клетки. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Ја прави мојата кожа мазна и полна со живот. Бидејќи не користам пудра и друга шминка ова е совршениот производ за мене. Пилингот ми создаде одличен баланс.

Clinique 7 Days Scrub Cream, 2.026 ден. АНА АНТИЌ, 27 правник

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Револуционерен про-

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Направен од органски

ПАКУВАЊЕТО ВЕЛИ: Фините зрнца во базата

извод инспириран од винската терапија. Третман за детоксикација составен од микс на сол, шеќер и шира. Се користи еднаш или два пати во неделата, веднаш ги отстранува мртвите клетки и ја омекнува и смирува кожата. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Најпрво ми беше страв дека толку богат третман нема да е добар за мојата кожа, но веќе после второто користење се покажа дека грешам. Овој пилинг ми ги отстрани сувите делови што ми беа голем проблем.

маслинки ги почитува природните потреби на кожата. Се користи два до три пати неделно, триејќи ја кожата со кружни движења, од вратот па се до стапалата. Малку пенлив, ја остава кожата мека и нежна. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Органската козметика е често мој избор. Маслинките на мојата кожа и подарија младешки сјај. Го обожавам неговиот мирис и неговата свежина, а најмногу од се ми се допаѓа тоа што лесно се впива и е безболен.

од кремот се наменети за секаков тип на кожа. Кожата изгледа изедначено, чисто и свежо. Помага во регулирање на маснотијата на кожата, се користи нежно и без многу притискање. ВИЕ ВЕЛИТЕ: Незаменливо ! Овој производ ми ја одржува кожата мазна и чиста во секое време. Мрсната зона полна со митесери е ко­ неч­но минато. Со користењето на овој пилинг добивам двојно задоволство- масажа и чистење на лице.

92 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

UNIQUETИ&TOJ

Дали на вашиот сексуален живот му треба рестартирање?

Не паничете, копчето се наоѓа долу, лево!

C

трес, работен притисок, домашни проблеми, доволно е да се појавите со подраснати влакна на нозете и да посакате да му го свртите грбот на партнерот и да потонете во сон. Тоа и не е така лоша опција, особено ако сте преморени, а знаете дека наредниот ден ќе биде само реприза на претходниот. Всушност откако се вработивте ова е честа појава во вашата врска, но фактот дека сонот доби поголемо значење од сексот почнува сериозно да ве плаши. И тогаш започнува вистинската борба, умот вели дека треба да ја облечете новата долна облека и да се препуштите на моментот, телото се противи и сака да спие. За прв пат решивте да го поминете викендот спиејќи иако пријателките ви нудеа забава, но вашата интима го заслужи тоа. Каков беше резултатот, поточно сексот? Па речиси и да не се случи, а проблемот овој пат не беше недостигот на сонот, туку намаленото либидо. Добрата вест е тоа што ваквиот проблем не е физички ниту траен, се работи само за психолошка фаза. Некои лекарства како антидепресанти го поттикнуваат лачењето на хормонот пролактин што влијае на намалување на либидото.

ласувате?

Со кои 4 тврдења најмногу се сог

ои потези во Мојот партнер се уште прави нек допаѓаат се ми не а кревет што не знае дек на туѓото мислење Секогаш потпаѓам под влијание чно во кревет Не секогаш се чувствувам привле сфаќаат што Многу се нервирам кога луѓето не имам на ум е поубав Сексот после успешна недела ми јателките отколку Повеќе дискутирам за секс со при со партнерот треба да“ кога го Често ги користам зборовите „ние от жив н опишувам својот сексуале Тешко ми е да прифатам критика ат одличен Повеќето од моите пријатели има сексуален живот

100 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Најмногу црвено Комуникација

Звучи неверојатно, но тој повторно и повторно ве тера да имате секс, а штотуку се врати од тренинг. Па заслужувате да влезе под туш и да мириса на нормално човечко суштество. Па не е тој виновен, кога муабетов го водите сами со себе и еве денес со нас, а каде е тој да чуе дека ви смета таквата постапка? Нормално е после ова да ви стане одбивен и да не сакате да имате ништо со него. Ако она што ве мачи е од техничка природа на пример, попрво би кажале дека водите љубов со кучето (користи премногу јазик), кажете му во моментот и покажете му како треба. Ако коренот на проблемот е надворешен, сметате дека повеќе им обрнува внимание на пријателите отколку на вас, разговарајте надвор од спалната. Најголем мит е дека зборувањето за сексуалните проблеми го означува почетокот на крајот, а всушност обратното е вистинито.

Најмногу сино Самодоверба

Недостигот на самодоверба е најголемиот убиец на сексуалната желба, а најтрагично е тоа што мажите знаат да ја препознаат. Немојте да мислите дека тој не знае зошто одбивате мисионерска - вие озгора. Можеби не знае дека попуштениот стомак е конкретниот комплекс, но знаат дека е нешто поврзано со изгледот. Тој ќе заврши работа и во друга поза, но општиот впечаток за чинот не ви оди во прилог, особено што психолозите велат дека тремата и анксиозноста пред секс е заразна. Доволно е тој да почувствува одговорност за вашето ниско мислење за себеси и квалитетот на неговиот перформанс да опадне. И ете како се раѓаат две заљубени, но сексуално неисполнети души под дејство на ниска вредност. Доволно е да го пофалите или да го јавнете озгора за да ја смените ситуацијата за 360 степени.

Најмногу зелено Споредување

За почеток расчистете со идејата дека сте луди штом не сакате секс секоја ноќ. Оние пријателки што велат дека го прават тоа секоја вечер, лажат или се невработени и немаат што да прават со себе. Нормалните двојки имаат секс неколку пати во месецот, а ако го земеме предвид фактот дека се брои квалитетот, а не квантитетот, тогаш ќе сфатите дека премногу си ставате притисок на себе. Подобро е да немате секс воопшто, отколку да имате „ради реда“. Во моментите кога работните обврски или оние околу децата се преголеми за да обрнете внимание на сопствената интима, кујната е подобро место за квалитетно да се дружите со сопругот отколку спалната. Заедно подготвувајте го ручекот и згрејте се со вино, па патем можеби ќе ги разбудите и хормоните. 

UNIQUETИ&TOJ

ени ме Ожили ! м а в а т с о е ќе т Ултuмaтyм:

надежта дека неговите ветувања кога тогаш ќе се остварат. Веднаш да расчистиме, како што сте го нашле него, така ќе успеете да најдете и друг, а ако ветувања ви дава некој што не сака да работи за 20 илјади денари, тогаш сами сте си виновни.

Како да го направите тоа?

Ултиматумот има својство да зазвучи како закана, затоа неопходно е да бидете смирени. Штом сфатите дека бракот постојано ви е на ум, што значи сте имале доста време да мислите на темата, ќе можете да разговарате на мир. Ако чекате емоциите да стасаат до плафонот, голема е веројатноста да звучите крајно нетрпеливи и да не успеете да го задржите неговото внимание ни за дел од секунда. Мирната вечера звучи како одлично време да ги стишите Жените ги престасаа мажите и во образованието предупредувачките и во кариерата создавајќи нова генерација на татсвадбени ѕвона во ковци што седат дома. Врските и традиционалните вашата глава. Бидете домашни структури ќе претрпат трансформација од директни! Мажите не причина што жените почнаа да заработуваат повеќе од своите партнери. Успешните жени ќе бидат принузнаат да ги предоседени да ги селектираат мажите според тоа колку се тат нештата пред да спремни да им дадат поддршка во кариерата. Ваксе случат, па затоа вата информација ја потврди експертскиот тим искрената комуниод редовите на британската влада кација ќе ви донесе додавајќи дека и новите генерации најдобри резултати. на машки студенти заостануваат Кажете му дека го зазад женските. мислувате како ваш иден сопруг и прашајте го дали сте на иста бранова должина. Или пробајте краткиот рок го зголемува ризикот со: „Сакам да бидам со тебе и сакам да ја за брачен неуспех, не може да го качиме врската на ниво погоре, неопходно детализирате венчалниот фустан по е да знам дали и ти го мислиш истото?“ Сега повлечете се! едномесечна врска, кога голема е веНормално дека не можете да очекувате ројатноста да не стасате вистински веднаш да ви клекне на колена, запомнете да го запознаете. Но, ова во никој дека вие имавте време да размислувате на случај не значи дека не смеете да го темата, а него му дојде како гром од ведро одлепите фластерот од устата пред небо. Оставете му неколку недели да разтој да го постави големото прашање. мисли за своите чувства. Договорете датум Жените сакаат да ризикуваат, токму за да го продолжите разговорот, но никако затоа се впуштаат во врска со тоталне спомнувајте ја темата претходно за да но погрешни и лоши момци, и ете од не звучите очајно и да не создадете притикаде е армијата од жени кои ги немасок во неговата глава. Штом ви ја соопшти ат ниту годините на своја страна за неговата одлука, на вас е како ќе продолда раскинат, ниту пак имаат некаков жите во иднина. Можете да побарате маж абер од партнерот да сметаат на да ве земе за жена, но не и да го присилите. брак. Но, „Во сериозна, моногамна Ако не е спремен, на вас е да одлучите дали едногодишна врска, разумно е да ќе продолжите со него или без него,а тоа посакате да зборувате за иднината“ нема никаква врска со тоа дали вреди да го - вели Bloom. Најлошо што може да чекате или не. Секој од нас повеќе или пови се случи е да се заглавите, а тоа малку заслужил да биде чекан, овде повеќе може да ви го направи намалената станува збор за тоа колку тој во иднина се самодоверба што ви вели дека не гледа покрај вас.  сте способни да најдете подобар и

ЖЕНИТЕ

ГИ ПОКОРИЈА МАЖИТЕ!

O

дамна владее митот дека ултиматумот во врска носи неред, а всушност можеби токму тој ѝ е потребен за да расцвета. „Ако подолго време сте заедно, а гледате дека тој не прави ништо за да ја турка врската напред (предлог за брак не му ни паѓа на памет), тогаш неопходно е сериозно да разговарате за да го добиете она што го сакате“ – вели терапевтот за врски Д-р Krista Bloom. Каде лежи зајакот: Мажите се плашат од фамозната „додека смртта нѐ не раздели“, па „сакам да разговараме“ е исклучително деликатна работа на која треба да поработите.

Кога да ја отворите темата?

Колку парови, толку правила, не постои строго дефинирано време кога треба да разговарате за брачна заедница, дали после 5 години или после 5 недели. Но, сигурно сте свесни дека 102 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Дали Г-дин Погрешен од минатото може да е Г-дин Вистински денес?

H

Kлучот за наоѓање вистинска љубов лежи во минатото или во иднината?

екаде помеѓу седмата пијачка и третиот неуспешен состанок, логично е да се запрашате дали воопшто постои Г-дин Совршен? И замислете си да постои правило што вели дека ако после 20-тиот обид за сериозна врска, сѐ уште сте сами, морате да се вратите назад бидејќи од некои причини не сте виделе дека всушност цело време ви бил пред очи? Дали клучот за наоѓање вистинска љубов е враќање наназад, а не нанапред како што сите мислиме? Знаете, кога ќе раскине пријателката ја тешите дека треба да заборави на минатото, дека треба да заборави на човекот што ја повредил, бидејќи сигурно таму некаде ја чека нејзината сродна душа. Но, не е мал бројот на обновени љубовни врски што функционираат подобро и од првиот пат, па што ако и вие сте тој случај? Можеби да покажевте повеќе толеранција со некој од бившите, денес ќе бевте среќно омажена жена и мајка на две деца. „What’s your number?“, новиот филм со Anna Faris и Chris Evans, не провоцираше да ја отвориме денешната тема. Тоа е сторија за една осамена девојка Ally која ќе тропа од врата на врата кај нејзините бивши момчиња со цел да провери дали можеби некој од нив е вистинскиот што ѝ се слизнал од раце. Ајде логички да ја расчистиме дилемава, она што е сигурно е дека бившиот секогаш има потенцијал да стане сегашен, поинаку кажано, бившите се резервни играчи во тимот, добро освен ако патем не се оженил или не сте се разделиле крваво. Од друга страна го имаме ми104 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

натото како најголем суд на денешнината. Ако тој бил внимателен и нежен и сте имале прекрасни мигови, нема да ви треба многу за да си направите филм дека истото може да го доживеете по втор пат; во друг случај, ако тој бил неодговорен и невнимателен партнер, ќе бегате од него како мачка од вода иако можеби тој се смирил и се преобратил во вистински кавалер. А вистината е дека не постои ниту Г-дин Погрешен ниту Г-дин Вистински, секој е погрешен или вистински во одредено време. Тргнувајќи од овие две тези, излегува дека листата на бивши што би ги побарале по втор пат, се сведува само на оние со кои сте имале убави мигови и со кои сте се разделиле како луѓе. Животот не е филм за да му се појавите на врата на оној што врти глава кога ќе ве сретне на улица. Дојде време да ја вратиме вагата во функција, измерете, што е позабавно да се возите со стар автомобил или нов? Новото има својство на мистичност и токму затоа е поголем предизвик. Да не беше така, немаше во филмот Anna да се одлучи за Chris, соседот кој ќе се нафати да ѝ помогне во мисијата. Од сите 20 бивши момчиња, тој ќе биде најблиску до Г-дин Вистински иако не паднал ни бакнеж. Па крајниот заклучок е да не се преоптоварувате премногу, патишта на љубовта понекојпат се покомплицирани и од лавиринт. Ако судбината повторно го доведе бившиот на сцена, не постои правило што вели дека треба да се откажете од него. Но, ако сакате побогат живот, подобро е да гледате напред, а само повремено да ѕирнете назад, колку да сте во тек. 

Вие би му се вратиле на бившиот? „Зошто да му се вра­ ќ­ам, кога сум можела да останам со него и воопшто да не зборувам за вра­ ќа­ње. Скршената ваза никогаш не може да биде убава како ори­­ гиналот. Колку и да биле уба­ви минатите спомени, на кра­јот од денот тоа се завршени по­главја. Мора да постојат за да имаме на што да се сеќаваме.“

НЕ

Виолета Мирчевска, 27

ДА

„Човекот секогаш повеќе го цени она што му е недостапно. Не гледам причина да удирам со глава во ѕид кога чувствувам дека имам незавршени сметки. Никогаш нема да прогресирате ако постојано се прашувате: „Што ако?“ Прво одговорете го тоа прашање, па потоа проценете дали треба да одите напред или да се обидете да ѝ дадете втора шанса на љубовта.“

Ивана Брајковска, 25

На сетот на „Изборот на Лара„ во Хрватска

110 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

На овогодинешниот Макфест.

Со пријателите на забава.

UNIQUETИ&TOJ

ВИ ЕТ РЕ БА ДА БИ ДЕ ТЕ

ТЕ ЕС ВИ

Трет ден по ред излегува со пријателите и не ве кани да дојдете со него.

Колку и двајцата да не сакате неколку дена, но не го правите да бидете во исто друштво со тоа бидејќи знаете дека постои неговите пријатели, од почит човек што чека на вашиот повик е должен да ве праша дали и живее за средбата со вас. можеби сакате да му се приОд друга страна, зачестеното дружите. Неговите обврски кон излегување со пријателите без вас не завршуваат со тоа што ве детално објаснување на поминот информира каде е и со кого е. отвора сомнеж дека се родило Имате потполно право да биденово пријателство со група од те лути и да прашате зошто сте понежниот пол што значи ова е игнорирани. Можеби и вам некласично злоупотребување на когаш ви доаѓа да исчезнете на терминот машка вечер.

Ви подарува роденденски подарок после еден месец од роденденот.

Ако навистина му значите тој ќе се погрижи да се чувствувате посебно на тој датум. Однапред ќе смисли изненадување, внимателно ќе го одбере подарокот, ќе се обиде да процени што е она што најмногу би ве усреќило без вие да забележите дека нешто се кова. Мрзеливите и невнимателни мажи, веќе ви е познато ќе кажат дека не се романтични. Можеби треба да го

СТЕ ВИЕ

Секој човек различно временски го да направи терен за идеално се подготвува да го запознае да се вклопите во домашната партнерот со родителите. Штом средина. Ако гледате дека се на мажите им треба време да ве труди да ве вклопи во друштвозапознаат со пријателите, замито и ве брoи во сите планови, слите колкав притисок е за нив тогаш нема место за паника. да им се допаднете на неговите Вие работете на тоа нему да родители. Што значи колку подому се допаднете, сепак тој го цна ве запознае толку посериоз- има последниот збор (барем се ни намери има со вас. Оставете надеваме дека е така).

прашате како тој би се чувствувал да сте во обратна ситуација? Дали би му било пријатно на прашањето: „Што ти купи девојката“ (од која се очекува најубавиот подарок), да одговара со: „Ништо сега за сега, ама ќе ми купи, изгледа немала пари.“ Вие сте жена и заслужувате маж што ќе знае да ви обрне внимание, ако ништо повеќе барем нека работи по шаблон.

Не сака да излегува со вашето друштво.

ТЕ ЕС ВИ

ТЕ ДЕ БИ А АД ЕБ ТР Е ВИ

Не ве запознава со родителите иако вие одамна го сторивте тоа.

Bpeмe e нe(oпpabgaнo) ga ce нaлyтuyтe ВИЕ ТРЕБА ДА БИДЕТЕ

на крај кавга, но ваквиот макотрпен процес е здрав за врската ако последицата ја подобри на било каков начин. Тоа се таканаречените конструктивни кавги преку кои можете да му кажете на партнерот како сакате да бидете третирани и да покажете дека ви значи. Рамнодушниот партнер никогаш не се лути, заљубениот го прави тоа често и понекојпат неоправдано. Но, бидејќи ниеден маж нема да ги доживее вашите стрели како љубовни, време е за повлекување.

ВИЕ СТЕ

Дали тоа што често ви замерува дека се лутите за секоја ситница е само обид да го маскира своето лошо однесување или навистина е во право? Како жени сте програмирана да ја анализирате секоја дилема, а откако ќе ја кажете на глас да направите од мравка слон, но понекогаш вашите испади и се повеќе од добредојдени за врската да добие значење. Еве како ќе знаете дали треба да го извадите белото или црвеното знаме. Прво следи провокација,потоа лутина,

ДЕТЕ ДА БИ РЕБА ВИЕ Т

На секого му е поинтересно во се дружи со нив, не приватно, сопственото друштво, но ако не секој ден да се слушаат на веќе сте тргнале да градите телефон, туку да одговара на врска, јасно е како ден дека поканата штом вие сте рекле пријателите на партнерот треба ДА. Ако генерално има проблем и вам да ви станат пријатели во со вашите пријатели, порано или спротивно на кавгите ќе нема подоцна ќе има и проблем со крај. Имате потполно право вас. Во ред е да не се согласува да барате од партнерот да ги со еден, но проблемот е во него почитува вашите пријатели и да ако не се согласува со ниту еден.

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 111

UNIQUETИ&TOJ

тоа што неколку пати ќе се прошетате гола по собата. Масажата и милувањето се добредојдени за да се згреете и да ја поттикнете циркулацијата, а патем ќе го добиете она поради кое ја започнавте целата провокација. По некој шепот во увото, бакнеж во вратот и можеАко имате секс за една вечер, те да се вратите во игра. мали се шансите партнерот да Во случај партнерот да е заспие бидејќи влијанието на преморен, додека сте на хормонот окситоцин, што делува тајмаут каснете овошје како седатив, исчезнува за брзо или нешто благо, тоа ќе време за разлика кога се лачи ви даде енергија за да ја издржите втората рунда. при сексот со долгого-

ЧИТАЈ ИСКЛУЧОК!

ФАКТ БРОЈ ЕДЕН: Жените сакаат да си легнат чисти. ФАКТ БРОЈ ДВА: Мажите сакаат изненадувања во кревет.

дишна партнерка.

M

ажите и жените гласаат ЗА жешка предигра и мажите и жените гласаат ЗА секс по напорен ден ако тоа значи дека ќе ги добијат неколкуте секунди на задоволство. Но, што после нив? Мажите гласаат за спиење, а жените гласаат за поврзување, а за тоа можете да ги обвините само хормоните. Многупати сте виделе како човекот и се спротивставува на природата, што значи не смеете да прифатите секоја вечер будни да гледате во плафонот туку да пробате да ги надминете овие биолошки пречки.

ФАКТ БРОЈ ЕДЕН: Зборувањето е омилената женска активност после секс. ФАКТ БРОЈ ДВА: После секс, мажите сакаат да чујат дали нивниот перформанс бил добар. Искористете ги овие факти и започнете тема за неговите вештини во креветот. Дајте му комплимент и видете како неговото его ќе порасне, а кога тоа ќе се случи, тој сигурно нема да сака да си го скрати задоволството спиејќи. Истакнете ги потезите што особено ви се допаднаа и тоа во детали за да не прочита дека се обидувате да го одвлечете од сонот. Сите теми на разговор нека се вртат околу него, на пример, милувајте го и прашајте го како ја добил лузната на стомакот или дека му се појавила нова бенка. Ако поч-

116 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Кога наредниот ден треба да станете во седум, логично е да сакате да ги забрзате работите, а понекојпат и да го избегнете сексот. Мажите тоа никогаш не можат да го разберат бидејќи не мора ништо да жртвуваат, за 15-тина минути се готови, а во 16-тата веќе потонати во сон. Додека вие сакате да се туширате, да ставите ноќна крема, да смислите што ќе носите за на работа и ете еден час помалку за спиење. Заедничкиот туш е најдобриот компромис што можете да го смислите, така ќе го продолжите дружењето и навистина ќе успеете да се поврзете, ќе си ја одржите личната хигиена, а тој ќе ужива да ја трие пената по вашето голо тело. Ако постојано си велите дека ви е жал да го малтретирате ќе си легнувате незадоволни и фрустрирани, дајте му идеја за нешто поинакво од стандардниот секс под јорган и ќе видите дека вие сте поважна од сонот.

Ogpжeтe гo

БУД EH ПOCЛE CEKC Надминете ги биолошките разлики со неколку секси предлози. нете да зборувате за тоа како дента ве изнервирала колешката на работа, очекувајте дека ќе заспие по првата реченица. Прашувајте, прашувајте, прашувајте, несекојдневни и забавни прашања од типот дали повеќе би сакал да живее во милионски град или во мало гратче покрај вода. На сериозните теми очекувајте да ви го сврти грбот и да се покрие преку глава.

ФАКТ БРОЈ ЕДЕН: Жените сакаат да се галат после секс. ФАКТ БРОЈ ДВА: Мажите се спремни да го жртвуваат сонот за втора рунда секс.

До сега ви стана јасно колку е чувствителен неговиот пенис по оргазмот и директен допир не е добра опција, затоа оставете го да се олади. Во меѓувреме не седете со скрстени раце, работете на визуелниот концепт со

ФАКТ БРОЈ ЕДЕН: Жените сакаат да заспијат во прегратка. ФАКТ БРОЈ ДВА: Мажите сакаат да заспијат во најудобната позиција.

Најголем мит за мажите е дека не сакаат да се галат после секс, зар воопшто постои човек што не сака да се гали? Сексот за него го има истото значење како и за вас разликата е тоа што мажите размислуваат практично, кога веќе сте решиле дека играта интимност е завршена, тој рационално размислува дека треба да му се посвети на одморот. Па ако во го заврти грбот и легне на страна, ништо не ве спречува да го гушнете одзади и да легнете во истата позиција. А наједноставно е да се држите за раце, не за друго, тогаш телото продуцира окситоцин и пролактин, хормоните што влијаат да сака да ве чувствува блиска.

Барате добар филм?

Погледнете ги предлозите на Unique!

Филм

NEW YEAR’S EVE Комедија/Романса Robert De Niro, Ashton Kutcher, Sarah Jessica Parker, Katherine Heigl, ова е само дел од актерската екипа за филмот „New Year’s Eve“ чија премира треба да се случи на 9-ти декември. Концептот со толку познати ѕвезди е сличен како оној за филмот „Valentine’s Day“, само што овој пат ќе видите како еден човек пред умирање; една фрустрирана секретарка; продуцент; човекот што најмногу ја мрази новогодишната ноќ...всушност се подготвуваат да ја дочекаат.

Серијал

SHAME Драма Brandon (Michael Fassbender) е 30-годишен маж кој и покрај тоа што живее во Њујорк, не може да се справи со својот сексуален живот. Во моментот кога неговата атрактивна сестра Sissy (Carey Mulligan) ќе дојде да живее со него, целиот негов свет почнува да излегува надвор од контрола. Филмот е временски тест на природата на потребите, начинот на кој го живееме животот и искуствата што не обликуваат.

NEW GIRL

Главни улоги:

Zooey Deschanel, Jake M. Johnson, Max Greenfield

YOUNG ADULT Комедија/Романса Наскоро по нејзиниот развод, триесет и нешто годишната писателка по научна фантастика (Charlize Theron), одлучува да се врати во нејзиното родно гратче во Минеаполис. И таму нема да појде за да бара инспирација, туку за да го врати бившото момче од средношколските денови, кој во моментот е женет и има дете. Луѓето нема да ја дочекаат со воодушевување, нејзиниот безгрижен однос кон животот е причината поради која ќе ја избегнуваат,

Книга

DANIELLE STEE The Promise Младиот архитект Michael Hillyard е решен да се ожени со артистката Nancy McAllister и покрај бунтувањето на неговата богата мајка. Секунди пред да се случи венчавката, ужасна несреќа и злобна измама ги разделува Michael и Nancy, можеби засекогаш... amazon.com (416 ден.)

120 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Жанр:

Комедија По болното раскинување со момчето, ексцентричната девојка Jess се вселува во апартман заедно со уште тројца сингл момци, Nick, бармен; Schmidt, професионален и модерен Казанова; Winston, поранешен бејзбол играч. И покрај нејзиното невообичаено однесување, момците ја поддржуваат Jess и тие стануваат едно среќно и откачено семејство. Број на сезони: 1 Број на епизоди: 24

Музика FLORENCE + THE MACHINE Ceremonials Ремек дело на продуцентот Paul Epworth, кој го сработи и албумот на Adele 21. Spectrum и Leave My Body се носечките траки што ќе ве потсетат на моќниот глас на Florence. Заносен, прекрасен албум за целосно опуштање.

OLLY MURS In Case You Didn’t Know Heart Skips A Beat е хитот што постојано се врти на радио станиците, но и пресуден за да не се заситите од музиката на Olly. Новиот албум накратко можеме да го опишеме како заразен ритам со примеси на ретро од 50-тите.

Најефикасното мени

Living

ПPOTИB MAMУPЛАK

Празници се ближат, а тоа подразбира многу храна и алкохол. Но, со подуен стомак и мамурлак тешко дека ќе можете да празнувате, затоа со време научете како да се подготвите за пиење.

Превентивен оброк

Вода

Зеленчукова супа

Подготовката на организмот за целовечерно консумирање алкохол започнете ја со витамин Ц, во вид на суплемент и плус каснете кисела супа од зеленчук за да обезбедите и антиоксиданси. Неопходно е да створите таканаречен тенок филтер од мрснотија во организмот, за пијалакот подобро да ви легне. Маслиновото масло и рибата се идеални за таа намена бидејќи содржат омега-3 масни киселини.

Риба со ориз

Појадок по бурната ноќ

Чај од нане

Банана

Големите дози алкохол го оставаат организмот без витамините Ц, Б, А и магнезиум. Затоа чајот од нане мента се смета за најдобар старт на денот. Засладете го со лажица мед или исцедете си една чаша 100% овошен сок. Ментата го смирува стомакот, а медот и фруктозата помагаат побрзо да се отстрани алкохолот од организмот. Грицкајте суви смокви, бадеми за магнезиум и други семки. Се препорачуваат и јајца.

Варено јајце

Оброк за заздравување

Вода со ѓумбир

Цезар салата

Чајот од нане мента се смета за најдобар старт на денот, ментата го смирува стомакот, а медот и фруктозата помагаат побрзо да се отстрани алкохолот од организмот. Грицкајте суви смокви, бадеми за магнезиум и други семки. Јајцата се препорачуваат поради супстанцата цистеин, која го неутрализира ацеталдехидот – токсин што предизвикува мамурлак. Бананите се пожелни за да се надомести натриумот и калиумот што се губат во текот на честото ноќно мокрење. Тестенини со пилешко

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 121

психолог

Вистинското место за благосостојба на умот

ЛИДИЈА ПОПЧЕВА

психолог – психотерапевт ПЗУ Неуромедика

Сакам да ја надминам тагата

Неодамна ми почина свршеникот во сообраќајна незгода, и мислам дека никогаш нема да соберам сили да продолжам понатаму, а камоли да се заљубам во некој друг. Како да ја надминам тагата и да продолжам да живеам нормално? Загубата на блиска и драга личност е секогаш големо трауматично искуство, посебно ако помеѓу вас постоела голема љубов. Тагата што ја чувствувате е природна реакција на таа загуба. Важно

Тој или моите родители?

Mојот партнер не е олицетворение на она што моите родители го посакувале за мене. Од друга страна, јас сум пресреќна со него и навистина не ми пречи тоа што нема многу пари, ниту пак образование како моето. Како да им докажам на родителите дека сум задоволна од својата врска како таква, и дека не сакам да одбирам помеѓу него и нив? Повеќето родители го посакуваат најдоброто за своите деца и многу често мислат дека тие најдобро знаат што е најдобро за нивната љубимица. Нема ништо лошо во нивната желба да ве заштитат, но проблем е што не се согласуваат со вашиот избор. Лутењето, давање на деструктивен отпор (на што секако имате право) нема многу да ви помогнат. Со тоа можете само да го заострите и отежнете контактот со родителите. Многу поцелисходен е отворен разговор со родителите за тоа што му замеруваат на вашето момче. Дајте им шанса да го запознаат подобро низ почести разговори со него и можност да ги преиспитаат своите ставови.

во овие моменти е да не бегате од својата тага, да си дозволите да ја одтагувате до крај, да не ја потиснувате. Не бегајте од чувството на тага, со тек на времето ќе се намалува нејзиниот интензитет. Прифаќањето на реалноста е важен фактор во справување со оваа ситуација. И, што е многу значајно, не се изолирајте потполно од пријателите. Набрзо ќе дојде време кога ќе бидете спремни за нови искуства и доживувања во животот.

Љубоморна сум, а немам зошто

Долго време сум во врска, сигурна сум дека партнерот ме сака исто колку и јас него, но чувствувам огромна љубомора кон секоја жена што ќе му се приближи. Знам дека нема да ме изневери, но не можам да се ослободам од љубомората. Љубомората во нормални граници е вообичаена во секоја врска. Меѓутоа, ако е прекумерна, ако добива патолошка форма станува вистинско мачење не само за вас туку и за вашето момче. Причините на патолошката љубомора се најразлични – структурата на вашата личност, семејното поле во кое сте растеле, слабата подршка во себе, евентуални натрупани фрустрации и внатрешни конфликти и сл. Паталошката љубомора најуспешно може да се надмине со психолошка помош во еден континуиран психотераписки процес.

ТОП писмо...

Сите се поважни од мене!

Во последно време ужасно ми пречи мојот карактер. Отсекогаш сум сакала да ги задоволам сите околу себе, постојано се грижам на кој што му недостига, па дури ми се случувало и да не можам да раскинам врска од страв што ќе се случи со тој човек понатаму. Како да ги ставам своите потреби пред туѓите, затоа што вака сите се задоволни на крајот, а јас несреќна? Постои една поговорка која вели: „Која не е за себе, не е ни за другите“. Насоченоста исклучиво кон другите, а занемарувањето на сопствените потреби, желби и очекувања, всушност го покажува вашиот однос кон себеси. Колку сте си важни себеси, колку ги почитувате вашите желби, потреби, во крајна линија колку се сакате себеси? Сликата за себе почнува да се оформува од најраното детство и се гради цел живот. Ако сакате промена во таа насока, потребно е да вложите многу енергија, време и се разбира трпение. Сликата за себе и добрата подршка во себе не се менува преку ноќ.

Праќајте ги своите прашања на contact@uniquemag.mk и очекувајте го одговорот во некој од следните броеви.

122 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

Living

Уште не знаете што е здраво за грицкање?

JAДETE ГO OBA!

T

ие можат да ви помогнат да симнете некое кило, па дури и да ја истерате несоницата, но кое јаткасто овошје е најздравиот избор за вашата состојба?

Тоа што речиси и да не постои млеко за тело и козметички производ што во својот состав не содржи бадем, е доволен мотив да ги ставите јаткастите плодови пред кесата чипс. Богати со омега-3 масни киселини, витамини и минерали, јаткастите плодови се најдобрата природна превенција од кардиоваскуларни болести. Помагаат за јакнење на кожата, косата и ноктите, ја подобруваат концентрацијата, меморијата и го зголемуваат либидото. Со оглед на високата концентрација на масти, дневно не се препорачува повеќе од една рака јаткасто овошје.

123gr ф’стаци = 685 калории

Вкупно 5.131 Kcal = храна за 3 дена Задолжително јадете ги според пропишаните дози! (nutritiondata.self.com)

146gr кикирики = 828 калории 115gr лешници = 722 калории

100gr бадеми = 578 калории

100gr индиски ореви = 553 калории

100gr бразилски ореви = 1000 калории

117gr ореви = 765 калории

За да го фатите уморот во костец: ИНДИСКИ ОРЕВИ

Индиските ореви имаат двојно повеќе железо од меленото говедско месо. Железото е есенцијален минерал за организмот, бидејќи има улога на разнесувач на кислородот до сите единици во телото. Неговиот недостаток резултира со екстремен умор и ниска концентрација.

За да ја намалите тежината: КИКИРИКИ Изобилството на протеини, 128 UNIQUEДЕКЕМВРИ 2011

За да го намалите ризикот од рак: БРАЗИЛСКИ ОРЕВИ Тие се најбогатиот извор на селен на планетава, нутритивна состојка што ги штити клетките. Високото ниво на селен во крвта се потврдило дека го намалува ризикот од одредени типови на рак (рак на простата и на мочен меур). Само два бразилски ореви се доволни за да ја задоволите дневната потреба од селен.

За да го намалите шеќерот во крвта: БАДЕМИ

За да го намалите холестеролот: ОРЕВИ

Редовното консумирање ореви го намалува холестеролот во просек за 0.3 единици (пример: од 5.5 до 5.2 mmol/l). Фактите се базирани врз 13 научни студии, вклучувајќи 365 испитаници. Неопходно е да консумирате 30 грама ореви дневно за да ги почувствувате бенефициите по еден месец.

повеќе калиум од банана. Токму поради тоа важат за одлични регулатори на крвниот притисок со оглед на научните докази дека калиумот ги блокира ефектите од солта.

Богати со растителни влакна и јаглеродни хидрати, бадемите го снижуваат индексот на гликемија (нивото на шеќер што завршува во крвотокот) што би го внеле со оброкот. Исто така содржат висок процент на магнезиум што исто така учествува во регулирање на шеќерот. На дијабетичарите им се препорачува да јадат бадеми со секој оброк.

За општо подобрување на имунитетот: ЛЕШНИЦИ масти и растителни влакна дава чувство на ситост подолго време така што мали се шансите да посакате грисини. Истражувањето од Универзитетот Харвард откри дека диетите во кои се вклучени кикирики и путер од кикирики се полесни за почитување, даваат

посигурни резултати за разлика од диетите базирани на производи со ниска масленост, а речиси ист број на калории.

За да го намалите крвниот притисок: Ф’СТАЦИ Во една рака ф’стаци има

Богати со, здрави за срцето, монозаситени масти, еден од најбогатите природни извори на витаминот Е што важи за најголем заштитник на клетките. Не е за потценување ниту нивото на растителни влакна, калциум, магнезиум, цинк, фолна киселина, биотин. Здрава ужина за било кој дел од денот. 

Living

1

… кога ќе бакнете некого?

Физичките допири со партнерот, односно со личноста кон која имате силни чувства, предизвикуваат силни реакции во телото. Едно шведско истражување покажало дека колку почесто вашиот партнер нежно ви ги масира рамениците, толку повеќе го намалувате нивото на стрес. Замолете го да ве измасира доколку ви претстои важен настан што ве вознемирува; така ќе го забавите брзото чукање на срцето и ќе ги истерате хормоните што се виновни за појава на стресот. Исто така, бакнежите го поттикнуваат окситоцинот, хормон кој е одговорен за чувството на блискост и може да ја намали перцепцијата за болка. Изгледа дека имате причина плус да уживате вечерва со партнерот, нели?

2

... кога нема да от­спиете толку колку што ви е потребно?

Сигурно барем еднаш во животот ви се случило да спиете четири часа наместо осум; ако е така, тогаш многу добро ви е познато чувството утрото потоа. Се чувствувате генерално нерасположени и тешко ви е да ја процесирате секоја покомплексна информација. Плус, ви се јаде повеќе, особено нешто слатко. Ако се прашувате зошто, одговорот е едноставен – недоволното спиење е причина телото да побара инстант енергија на било кој начин. Кога не се одморате доволно, вашето тело исто така помалку го произведува хормонот за растење,

ШТО СЕ СЛУЧУВА

во вашето

ТЕЛО... нешто што им е потребно на ткивата за да се регенерираат, задржувајќи го вашиот младешки изглед. Идеалниот сон е многу релативна работа, но за жените се препорачуваат барем 7 часа, додека на мажите им е потребно малку повеќе.

3

...кога сте дехид­ри­ рани?

Едноставно кажано, телото се претвора во хаос тогаш кога му недостасуваат течности. Токсините се надградуваат, немате доволно енергија а можно е и да почувствувате главоболка и подуеност. Недостатокот на течности може

и да ве излаже дека сте гладни кога сѐ што всушност ви треба е чаша – две вода, од причина што на мозокот не му е баш лесно да разликува глад од жед. Количината на вода што ви е потребна зависи од вашата тежина како и од тоа колку се потите, но секогаш препорачува стандардот од осум чаши дневно. Доволно ви е тогаш кога урината ќе стане чиста, без онаа жолта боја.

4

...кога ќе пре­ терате со ко­фе­ин­от?

Колку помала шолја за кафе имате, толку подобро, затоа што

веднаш штом го испиете кафето, кофеинот почнува да делува. Кога ќе внесете повеќе од 250 милиграми, за неколку часа вашето тело почнува да произведува хормони на стрес како кортизол и епинефрин, а резултатите се забрзано чукање на срцето, покачување на крвниот притисок и стегање на мускулите. Ако не можете да го истуркате денот без кафе, а сакате да ги избегнете ваквите и слични последици, ограничете ги дневните количини на 400 милиграми, и истите поделете ги во неколку интервали. Во секој случај, избегнувајте да пиете кафе по 3 часот попладне, за да не си го нарушите сонот.

5

... кога ќе се напиете чаша вино?

Голем број светски истражувања покажуваат дека лесното пиење, без разлика дали е чаша пиво, вино или нешто пожестоко, е добро за срцето. Можната причина е фактот што после една чашка, вашите крвни садови се релаксираат. Но, веќе втората чашка е стрес за вашиот циркулаторен систем, а ова е особено важно за жените, затоа што машкиот организам подобро го дигестира алкохолот. Научниците велат дека истата количина на алкохол е три пати поштетна за жените отколку за мажите, па затоа пијте по една чаша вино дневно, наместо да испиете седум за викенд.   ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 129

Living

Истегни се!

55 100

Неколку балетски вежби за елегантна и секси фигура.

1 вежба лева десна

30 30

Чучнете на подот на колена. Грбот нека биде исправен. Префрлете ги рацете наназад за да си ги фатите петиците. Лева рака на лева петица, десна рака на десна петица. Вратете се во првобитната положба и сторете го истото, 30 пати.

2 вежба

Чучнете на подот на колена. Истегнете ја десната нога напред, левата назад колку што можете повеќе. Почувствувајте како задникот се затегнува. Превиткајте ја половината колку што можете наназад, дланките нека ви служат како потпора. Останете во позата неколку секунди, па наведнете го трупот и рацете нанапред, допрете го подот. Тоа е едно повторување, направете 30 па сменете ги нозете.

* Важно: Бележете го сработеното (Штиклирајте го полето штом го завршите сетот вежби.)

160 180 240 250

3 вежба

Балансирајте Седнете на подот со исправен грб и како балерините истегнати нозе. Крнете ја десната нога Истегнувањето нема во вис. Истегнете ги рацете за да ја само да ви ги крцне фатите петицата. Држете ја цврсто коските, туку вистински и колку што дозволува болката на ќе ви ги затегне муспрепоните, буткајте ја ногата кон себе. кулите на нозете и Повторете ја вежбата со левата нога задникот. и до крај работете наизменично, се додека не преброите 30 серии со една нога. лева десна

Легнете на подот на стомак. Крнете се на дланки и свиткајте ја половината наназад колку што можете, заедно со главата. Истовремено крнете ги нозете кон главата, формирајќи триаголник. Убаво истегнете ги стапалата и потрудете се да го допрете челото. Вратете се во првобитната положба и пак повторете ја вежбата 30 пати. 

Чистење низ дома Голф со вагонетка Голф без вагонетка Садење и плевење

260 280

Пешачење

Танцување

Пешачење со 5 km/h

290 Пинг-понг 350 Тенис 30 30

4 вежба

Стоење

150

400

лева десна

30 30

Спиење

лева десна

30 30

410

Пливање

Возење велосипед

420 Ролање 430 Зумба 450 Аеробик 500 Џогинг 530 Џогинг 7 km/h 550 Степ аеробик 570 Веслање 600 Планинарење 640 650 700

Сквош

Скокање на јаже Дигање тегови

750

Спринт

Living

ЗИМСКИ ПЕЧЕНИ ЈАБОЛКА Потребни состојки:

4 јаболка 2 лажици кафен шеќер 1 лажичка цимет 2 лажици мелени ореви 1 лажица суво грозје малку рум сок од еден лимон и лимонова кора путер јаворов сируп

Слатка

НОВА ГОДИНА

ТОРТА - КАПАТА НА ДЕДО МРАЗ Потребни состојки:

За пандишпан: 225 грама мелени чоколадни бисквити, 1 лажица шеќер, неколку зрна сол, 117 грама стопен путер За карамел: 1 ¼ шолја шеќер, ¼ шолја вода, 1 шолја слатка павлака, 1/3 шолја крем, 1 шолја печени кикирики За пена од путер од кикирики: 220 грама крем сир чуван на собна температура, ½ шолја шеќер во прав, неколку зрна сол, 1 лажица екстракт од ванила, 1 ¼ шолја путер од кикирики, 1 шолја слатка павлака За декорација: 200 грама црна чоколада, 1 шолја слатка павлака, 500 грама свежи јагоди, кокос

Начин на приготвување:

Загрејте ја рерната на 175 степени. Промешајте ги смелените бисквити, шеќерот и стопениот путер. Смесата сипете ја во кружен калап (24 cm). Убаво тапкајте ја

смесата на дното и од страните на калапот во висина околу 6 сантиметри. Печете 8 до 10 минути и оставете убаво да се олади. За карамелот...сипете го шеќерот во вода, мешајте непрекинато додека да се стопи на умерено ниска температура. Штом зоврие, престанете со мешање. Оставете го карамелот на оган се додека да добие боја на килибар (околу 10-тина минути). За тоа време стоплете ја слатката павлака и внимателно сипете ја во готовиот карамел. Внимавајте да не ви се прелие пената што ќе се создаде. Вратете ја смесата на тивок оган и гответе додека не се стопи цел карамел. Сипете го карамелот во чист сад, промешајте го кремот и ставете го во ладилник да се лади околу Менхетен – идеален зимски пијалак за дама како вас. Се базира на виски, таман да се згреете и да се опуштите.

45 минути. На крај додајте ги печените кикирики. За пената од кикирики путер... пенесто матете го крем сирот заедно со шеќерот во прав. Додајте ¼ лажица сол, екстракт од ванила и соединете ја со путерот од кикирики. Изматете ја слатката павлака и постепено (на 3 пати) соединете ја со кремот од кикирики мешајќи со лажица за матење. Над пандишпанот прво сипете го карамелот. Над него распоредете ја пената од кикирики путерот, внимавајте да не се помешаат слоевите. Оставете ја тортата во ладилник 30 минути.

Декорација:

Стоплете ја слатката павлака и сипете ја врз искршената чоколада. Мешајте ја глазурата и веднаш сипете ја врз тортата за да не се здрви. Оставете ја тортата да стои во ладилник цела ноќ. Наредниот ден, со шприц за декорација направете обрач од шлаг околу тортата, наредете ги јагодите и прицврстете ги со помош на чепкалки.

Начин на приготвување:

Измијте ги јаболката и исчистете им ја срцевината. Во сад, измешајте го шеќерот, циметот, лимоновиот сок, мелените ореви, сувото грозје (претходно потопено во рум) и лимоновата кора. Со оваа смеса наполнете ги јаболката, а озгора сипете малку јаворов сируп. Наредете ги јаболката во тава за печење во која ќе сипете зовриена вода (да ги покрие јаболката до половина). Врз секое јаболко ставете мала коцка путер и печете ги 30 минути на загреана рерна од 200 степени. Декорирајте ги со стапчиња цимет, суво грозје и шеќер во прав.

ТОП ИДЕЈА

За бизнис домаќинките !

Тоа што сте зафатени 24/7 не значи дека вашата новогодишна трпеза ќе претрпи пораз. Купете си готов ролат или колачи во форма на квадрат и декорирајте ги со капата на Дедо Мраз, за тоа ќе ви требаат свежи јагоди и шлаг крем. Со шприц за декорирање направете мал обрач врз колачето, залепете ја јагодата со врвот нагоре, а врз него ставете цветче. 

 ДЕКЕМВРИ 2011 UNIQUЕ 1 37

ОВА БЕШЕ САМО МАЛ ДЕЛ ОД НОВИОТ БРОЈ НА

СПИСАНИЕТО - UNIQUE

ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА