БРОЈ 27, ФЕВРУАРИ 2012 90 ден
facebook.com
14
дена до топ
фиг ура
Откријте ги вежбите на познатите
За возбудливи жени
БРОЈ 27 ФЕВРУАРИ 2012
32
Турнеите
ми го растурија
бракот! препорака:
е Дознајтетквоој човеко вет! вашиот кре
t n i Slaentine
V3a0
r e f i n n Je z e p o L
блека о а н л о д а њ и парч пречек
за жежок
9 романтични парфеми
16 најдобри козметички производи
женски исповеди она што нема да го чуете од најблиската пријателка Февруари 2012 90 ДЕНАРИ
ОВА Е СКРАТЕНА ВЕРЗИЈА НА СПИСАНИЕТО
ЗА ЖЕНИ - UNIQUE
ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА
Happy Unique 9 чEKOPИ
Модел Симона Станковска (Моделс Ин) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Фотограф: Марко Маркоски
до потопол февруари
Accesorize капа 575 ден. Accesorize ракавици 395 ден.
1 Мене не
ми студи! Не смеете да му се лутите на времето, особено не после прекрасните зимски аксесоари и капути. Па, кога ќе облечете вакво слатко капче и ракавици ако не во зима? Вие само дотерајте се и студот не ви може ништо. 9 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
НАЈАВА
U - m@il Контактирајте нѐ на: contact@uniquemag.mk за да дознаеме за што размислувате овој месец!
notformen.mk форум Придружете се и вие на notformen.mk/ notformen/forum и учествувајте во дискусијата со останатите девојки
„Љубомора ме јаде како црв“
Со мартовското издание на
UNIQUE ПОДАРОК! за секоја читателка БЕСПЛАТНО!!!
Ве очекува подарок -
6
џебни додатоци со вежби:
1 2 3
за секси рамен стомак за цврст затегнат задник против целулит
4 5 6
за тонирани и секси нозе за затегнати раце специјални celebrity вежби
Побарај го списанието заедно со ЏЕБНИТЕ ДОДАТОЦИ на сите трафики од 10-ти март!
12 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
„Не знам дали постои некој како мене што се нервира за секоја ситница. Facebook е виновен за 80% од моите проблеми, бидејќи иако знам дека не треба да го контролирам, постојано ги читам разговорите на дечко ми со неговите другари. Понекогаш се чувствувам како да полудувам и си ветувам дека тоа е последно, но оваа љубомора дефинитивно почна да ме убива. Сигурна сум дека вака нема далеку да стигнам, но тоа е посилно од мене, не можам да не се заморувам со секакви глупости... kitten
„И јас го имам истиот проблем, само што мислам дека е многу поголем затоа што дечко ми нема профил, а јас сепак сум љубоморна. Ја мразам секоја што ќе му се приближи, што ќе му пружи рака, што ќе направи што било со него, макар била и љубезна продавачка. Секој совет е залуден, никого не сакам да слушам. Се обидувам да ја скријам љубомората, но и да успеам, ме јаде однаlale тре.“
ТОП ПИСМО
„Додека не почнеш безрезервно да му веруваш, никогаш нема да имаш мир во куќа. Всушност, мислам дека ако досега не си го направила тоа, тешко дека некогаш ќе се случи. Размисли убаво, можеби има добра причина за твоите чувства и претпоставки дека би можел да те изневери; можеби веќе го направил тоа. Ништо не се случува без причина, па така и ова; мора да дознаеш од каде потекнува потребата за Dana контрола. “
„Девојка ми не ме возбудува“
„Можеби не сте навикнати да добивате писма од мажи, но имам голем проблем. Долго време сум во врска со девојка која многу ја сакам и се е во ред, освен сексот. Повеќе не ме возбудува и постојано се прашувам зошто, до кого е проблемот. Многу пати сум се обидел да и кажам но не успевам во намерата да и покажам дека чувствувам како сексот со мене да и е обврска. Практикуваме пози кои неа и се допаѓаат, секогаш се грижи само за сопственото задоволство и не и текнува да ме изненади со некоја секси ситница. Многу ја сакам, но навистина не skopje знам што да правам.“
cekгcаu ШТО е
се
Babette 4.491 ден.
Koton 2.290 ден.
Vasidora 399 ден.
Miss Sixty 4.790 ден.
Peacocks 1.490 ден.
Се додека постојат забави, ќе постојат и светкави парчиња гардероба, а месец февруари е создаден за да ја прославите љубовта и да блеснете како ѕвезда.
Accessorize 2.100 ден.
Ретко ја гледаме Selena Gomez во вакво издание, но ова ви е доволен доказ дека светкавата облека е создадена за трансформации.
Frankie Standford одлучила да покаже малку кожа со оваа тоалета.
Колку и да е нежно и гламурозно, Blake Lively секогаш знае да го комбинира во свој младешки стил.
14 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
И ако сите одат на варијантата светкава облека, Jennifer Lopez ги бира чевлите. Затоа секогаш е посебна.
Peacocks 810 ден.
Il Cammino Taylor Swift - Макси фустанот прави да изгледа посериозно, но ништо помалку секси.
1.280 ден.
Eva Longoria е експерт кога Sophia Bush дефинитивно станува збор за уникатни го владее металниот стил. и гламурозни фустани. Може да сјаете и без тоалета.
Nicole Scherzinger изгледа прекрасно во долгиот темно златен фустан.
100% самодоверба Свои како никогаш досега!
Според една анкета спроведена на YourTango, самохраните мајки се почесто се впуштаат во секс авантури. 25% од учесничките во анкетата одговориле дека се сингл или разведени мајки кои имале секс без љубов, односно без врска, и сметаат дека е позитивно да ја истражуваат сопствената сексуалност. Но, 13% од нив одговориле дека не сакаат секс без љубов или сериозна и стабилна врска, па не им останува ништо друго освен да апстинираат. За овие 13%, тоа значи дека можеби ќе почекаат малку подолго...
Поважно е тоа што е до креветот, наместо тоа во него „Врските за мене отсекогаш биле мистерија, токму затоа постојано истражувам. Не сум осамена, и мислам дека тоа е многу повеќе поврзано со она што се наоѓа на масичката до мојот кревет, наместо со она што е во него.“ - Michelle Williams
Важно ли ви е
колку има? 77% од мажите сметаат дека жените премногу ја вреднуваат финансиската состојба на своите партнери. Замислете, 82% од жените се согласуваа со ова.
Ново правило во љубовта
Бидете пребирливи Да, токму така. Следниот пат кога ќе ве прекорат дека пребирливоста е причина што сте сами со месеци откако ја раскинавте врската, споменете им го следното истражување. Имено научниците докажаа дека жените кои се ориентираат кон помалку потенцијални кандидати за врска, имаат многу поголеми шанси да го задржат нивното внимание, отколку оние жени кои влетуваат од една врска во друга обидувајќи се на тој начин да го пронајдат вистинскиот. Излегува дека сингл девојките кои покажуваат интерес за секој маж што го среќаваат почесто се очајни, отколку заинтересирани.
Michelle Williams
Баланс помеѓу работата и семејството
возможен
Сигурни сме дека долгогодишното искуство ви наметна одредена стратегија за тоа како да бидете успешни во поле на кариерата, а притоа да останете добра мајка и сопруга, но за оние кои се нови во ова, следат неколку совети. Посветете се целосно Одредете термин во денот кога знаете дека може да заборавите и на домашните и на работните обврски, и да му го посветите своето време само на семејството. Исклучете го мобилниот телефон, спакувајте го службениот лаптоп и препуштете се на убавите моменти. 2-3 часа нека бидат резервирани за вашите деца, а планирајте и 1 час насамо со вашиот сопруг затоа што ви е повеќе од потребен по напорниот ден. Поделете ги обврските со партнерот Тој мора да биде вклучен во се подеднакво со вас, за да не дојде до недоразбирања и непотребни кавги. Ако не е возможно
обврските околу децата да се поделат на дневно ниво поради вашите индивидуални работни обврски, организирајте се на неделно ниво: првата недела тој нека станува порано за да ги одведе на училиште, а следната недела вие преземете ја задачата. Одржувајте се Бидете посветена мајка, но и посветена бизнис жена. Додека сте на отсуство поради бременост, одржувајте ги бизнис контактите и пријателствата со вашите колеги, постојано интересирајќи се за актуелните настани во фирмата. Добро е да бидете во тек, затоа што еднаш ќе мора да се вратите во колосек. 23 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
МАШКАНТРОПОЛОГИЈА Unique ги проучува мажите во нивното природно издание
МАНТРА „Би сакал да правам деца, но правам филмови. Штом се појави вистинската, не планирам да ги правам двете. Што значи ќе ме гледате се додека не планирам да станам татко.“
под лупа
*Нема да биде исто вез тебе
Ryan Gosling
26%
од мажите имале пријателка само за секс!
Мажите за...
...чувствата кон мајката на најдобриот пријател.
„Па да сум на месото на таа жена би бил многу горд, но не и на себе си. Среќа што никој од моите пријатели нема толку згодна мајка така што безбеден сум по ова прашање. Не би сакал никогаш да одам на кафе кај другар ми само за да ја сретнам мајка му. Тоа би било големо измачување за мене, бидејќи ќе треба да молчам во спротивно можам да се збогувам со пријателството, а има ли нешто поважно од тоа?“ Огнен, 27
„Љубовта не бира, а во тоа се уверив кога се заљубив во покрупна девојка иако цел живот велев дека сакам стегнати девојки. Ваква љубов поверојатно е да му се случи на некој тинејџер, бидејќи на моја возраст мажите се доволно искусни и свесни каде смеат, а каде не смеат да гледаат. Не велам дека е правилна оваа љубов, но никогаш не би можел да ја осудам, некогаш нештата се посилни од нас самите.“ Сергеј, 33 24 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Sam Worthington Неколку факти што не сте ги прочитале на друго место.
ПАЃА НА НАСМЕВКА
„Секогаш се фаќам за насмевката, не за друго, тоа значи дека сум доволно забавен. Колку и да сте лошо облечени, насмевката е доволна за да изгледате убаво. “
НЕМА СВОЈ МОБИЛЕН „Имам вреќи со облека и вреќи со книги. Немам телефон и не планирам да имам. Сиднеј е мојот дом, но ретко кога сум таму. Каде што има работа, таму сум јас, таму барајте ме.“
ПОРАНО МИСЛЕЛ ДЕКА Е ПОЖАРНА „Не сум фан на оние луѓе што велат дека дворот на
Научен факт Ние мислевме дека мажите не сакаат премногу да се зближиме со нивните пријатели само за да не ни откријат некоја нивна тајна од минатото со која не се гордеат, но вистинската причина не била толку површна. Истражувањата велат дека честото дружење со пријателите на партнерот негативно влијаат врз неговата сексуална моќ. Психолозите од Универзитетот Чикаго велат дека ако предобро ги запознаете неговите пријатели, ризикувате да го намалите неговото либидо и чувството за машкост. Знаеме дека кога ќе претераат со алкохолот ниту тапани не ги будат нивните хормони, но фактот дека истиот ефект го има и разговорот со неговите пријателчиња, богами нѝ дојде како гром од ведро небо.
соседите го користеле како тоалет кога имале седум години. Кога јас имав седум години мислев дека сум цистерна за гасење пожар.“
ПЛАНИРА ДА СЕ СМИРИ НА 60 „Не сум многу одговорен кога станува збор за плаќање сметки, хипотека или набавка на храна...Можев да го имам тоа многу одамна, но избрав друго. Можеби ќе се смирам кога ќе наполнам 60, сега за сега ми одговара овој животен стил.“
Следно ќе го видиме Sam во „Man On A Ledge“, филмот својата премиера ја имаше на 27 јануари, а месецов на 23 официјално ќе биде пуштено ДВД за филмот „The Debt“
Од модна писта во Unique
Prada
Модел Андреа Костовска (Моделс Ин) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Шминкано со: Bourjois / Фотограф: Марко Маркоски
Antonio Beradi
16 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Jil Sander
Црвеното е новото црно
Многумина светски дизајнери, фамозниот Little Black Dress, го заменија со Little Red Dress.
Bluemarine
Dolce & Gabanna
за секоја дама
Цветниот дезен како по правило се појавува од година во година на модните писти. Поради неговата свежина тој е неопходен знак на секоја пролет и лето.
UNIQUEИНТЕРВЈУ
B
и се верува дека поминаа цели 13 години откако прв пат го слушнавме името Даниела Димитровска – Дани? Назад во 1999-тата таа беше едвај позната пејачка што го улови вниманието на јавноста со хитот „Ти ми требаш“,но не требаше многу за луѓето од музичкиот бизнис да го препознаат нејзиниот талент и оригиналност. Со оглед на ситуацијата на музичко поле, следните години претставуваа вистинска борба за младата пејачка да го освои своето место под ѕвездите, но ниту фактот што во 2000-тата стана мајка не ја одвлекоа од желбата да пее иако признава дека синот секогаш ќе и биде слаба точка. „Имаме јака стабилна врска со синот. Секојдневно покажувам дека тој е моето сѐ, а тој покажува на родендени, осми март и посебно се активира кога сум болна“ се смее. „Секој работен ден му е исполнет со активности, а слободното време е резервиран за домашни. Оние ситни саати што оста-
и м н и С ce! и н а Д а к с в о р ит
Дим
о т е о ем
39 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
нуваат ги користи за да гледа South Park на интернет, а за викендите се трудиме да имаме што повеќе заеднички активности. Зимава хит ни е лизгање на лед, куглање и кино.“ Оние што ја запознале Дани се фасцинирани од нејзиниот темперамент и позитивната аура што ја влева и на околината. Не ја симна насмевката додека траеше сликањето, си потпевнуваше, разговараше со сите, а вишокот енергија можеше да се забележи од начинот на кој цупкаше со нозете додека ја шминкаа. И после ова невозможно е да не се запрашате дали и успева да биде строга со синот. „Би рекла дека сум авторитетна мајка со другарска основа. Иако се караме често со синот, караниците траат кратко. Вообичаено тоа иде вака: ‘Здипли го дуксерот, стави ги фармерките на место, измиј раце пред јадење и прибери се дома.’Воспитувам водејќи се по своите инстинкти. Да имав ќерка веројатно ќе користев поинакви воспитни правила... да сме живи, па еден ден ако даде Бог и ќе видиме.“ се смее. „Верувам дека, општо, се сменети воспитните мерки некогаш и сега. Споредувајќи со мојот начин на растење, денешните деца имаат доста права и слободи. На пример, јас морав да си легнам во кревет во осум часот веднаш после цртаниот филм ‘Мечето Ушко’, додека мојот син гледа South Park на интернет во десет. Во мојот дом се 40 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Никогаш не легнувам со шминка. Вообичаено се средувам за 15 минути, почитувам природен изглед, здрав сјај на кожа и коса без цвет. дозволени секакви теми на муабет, има право да каже што му смета кај мене и да приговори доколку нема доволно сол во манџата, има право да седи на маса заедно со гостите и секако да биде вклучен во муабет. Е јас немав такви права.“ се смее. „Имаме доверлив однос, знам за секоја негова девојка и тоа во детали. Мојата улога во неговиот живот е да му ја дадам сета моја љубов, да израсне во здрав и добар човек, да ги сознае вистинските вредности...сѐ друго е негов пат и борба каде секогаш ќе бидам негова поддршка и поткрепа.“ Мајчинството е причината поради која многу луѓе ја доживуваат Дани како постара. Ни се довери дека тоа многу и пречи особено кога соговорникот е само две години помал од неа, но тоа воопшто не значи дека не е горда што е млада мајка. „Младите мајки предничат со својата флексибилност, умереност, трпеливост, издржливост и енергија.“
Кога е во прашање приватниот живот на Дани, жолтиот печат многупати бил немилосрден. Но, како што вели и таа, тоа е цената да се биде познат бидејќи љубовниот живот на нејзината сосетка (иако доста богат) никогаш нема да биде интересен како нејзиниот. Но, очигледно таа и нејзиниот син научиле како да се справат. „Син ми знае дека се невистини и без посебни нагласувања. Многу пати сме читале жолт печат и заедно сме се смееле. Ме познава, знае како во одредени ситуации би реагирала, знае што сакам, а што не, ги знае моите приоритети, свесен е за искрениот пристап кон музиката и семејството. Довербата ни е јака страна. Син ми предничи во зрелоста за разлика од другите деца. Можеби голем удел има мојот возрасен однос кон него.“ Дани практично ја поби тезата дека со дете е невозможно да се гради кариера. Нејзиното постоење на македонската сцена и покрај сите притисоци и скромната заработувачка се најголем доказ за тоа. „20-тите години се период во кој се што лета се јаде. На таа возраст без детално размислување можете да влезете во сериозно крупни работи и несвесно без мака да ги извршите совршено, при тоа да научите и да созреете онака, патем. Сѐ е возможно. Со ставот ‘Сѐ е возможно’ не одбираш, туку само грабаш. Син ми постојано ме советува ‘Јас и ти да сме живи и здрави,
UNIQUEКАРИЕРИСТКА
П
о неколку успешни интервјуа за вработување, логично е да преминете на страната на оние што велат дека сѐ во државава функционира со врски. И што значи сега ова, дека на следното интервју ви е дозволено да тресете глупости, да подлегнете на очајот и да се тешите дека не сте ништо поразлични од другите пиејќи кафе со парите на родителите? Ваквото однесување не значи дека конечно сте ја согледале реалноста, туку дека сте станале како оние што бараат работа, а се молат никогаш да не ја најдат. „Јас сум сопственик и директор, што значи не ми е во корист да ги вработувам мрзеливите деца на моите пријатели. Ми се има случено да направам интервју со повеќе од 30 кандидати и ниту еден од нив да не ме фасцинира. Залудно ви е перфектното CV, ако не знаете да одговорите на просто прашање или дојдете облечени како за на состанок со момчето.“ - вели Иван Ѓуровски сопственик на приватна компанија. Ако ги тргнеме на страна образовните квалификации, соодветен кандидат ве прави:
им предложував да останеме и по работното време само за да не остане работа за утре."
Зошто ја напуштивте претходната работа?
фокус на: •
Не лажете ако ви дале отказ, но скријте ги деталите. • Не навредувајте го бившиот шеф и колеги. "Со минатата работа ме врзуваат само убави спомени и пријателства што се уште постојат, но истата престана да ми биде предизвик. Секој ден доаѓав на работа со мислата дека можам многу повеќе да сторам овде и сега, па имав чувство дека сум уназадена."
Брз факт 2
фокус на:
0% од е ните носат спж ортски обувк на работиа .
ОБЛЕКАТА + МАНИРИТЕ + РЕЧНИКОТ
Бидејќи за облеката и манирите, вклучувајќи го и говорот на телото, имаме зборувано порано, овој пат ќе му се посветиме на речникот. Следниот пат кога ќе појдете на интервју, нема да имате претстава како треба да се изразувате, туку точно ќе знаете што да кажете.
НАЈЧЕСТО ПОСТАВУВАНИ ПРАШАЊА:
Кажете ни нешто накратко за себе?
фокус на: •
•
Образованието и достигнувањата Како ќе придонесете за компанијата
На интервју Колку сметате дека треба да ве плаќаме?
"Ќе започнам со високото образование како прво позначајно достигнување, дипломирав на Економскиот факултет во Скопје, на отсекот надворешна трговија со просек 9.0. Во иднина планирам да се запишам и на додипломски студии, но лично сметам дека потребно ми е работно искуство за да можам полесно да проценам во која сфера е паметно да се наградувам. Се надевам дека токму вие ќе ми помогнете да дојдам до тој заклучок со тоа што ќе ме вработите. Можам да
Unique истка
Кариер
да Дозволеертеешение смислишмето биро за ва изнис. иб
•
Одговорете по секоја цена.
(во живо)
ви ветам дека посветено ќе ги завршувам работните должности, всушност дисциплината е дел од мојот карактер, и дека ќе делувам како освежување со идеите што секојдневно ќе ги разменуваме."
Кои ваши слабости би ве попречиле да бидете професионални до крај?
фокус на: •
Добрите страни за слабите да станат незначителни. • Фалете се, но не премногу. • Бидете самокритични, но не до степен да ги замислите дали ве бидува. "Па кога би ви кажала дека сум исклучително трудољубива, точна и одговорна, фактот што сум преголем перфекционист и што не оставам нештата спонтано да се случат, нема да го доживеете пресериозно. Знам да бидам упорна, а тоа им сметаше на колегите особено кога
• •
Не потценувајте се. Дознајте колку пари земаат вработените во фирмата и одземете 2 илјади денари.
"Моите квалитети не дозволуваат да кажам дека би била задоволна со 12 илјади денари. Таа сума само би ме направила неефикасен работник. Ако вашата одлука се разликува од мојата, би ја почитувала само во случај да постои напредување."
Имате ли хоби?
фокус на: •
Сѐ, освен работата за да не испадне дека глумите.
"Редовно одам на јога, бидејќи ми дава позитивна енергија и сила да издржам секаков притисок. Останатото слободно време најсреќна сум кога го поминувам со семејството и пријателите." 37 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEFashion
Модел: Душица Андоновска и Марија Андоновска, (Мак Моделс) Шминка и фризура: Студио Диенси / Шминкано со: Bourjois
UNIQUEFashion
60 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Стајлинг: Бojaнa Makcuмobcka Фoтoгpaфија: Mapko Mapkocku
61 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
Ова е женски
62 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Но, тоа не значи дека не треба да украдеме малку од машкиот стил
Шминкано со: Bourjois / Стајлинг Бојана Максимовска / Фотограф: Марко Маркоски
Модел Лепчевска Срна, (Моделс Ин) / Шминка и фризура: Студио Диенси /
UNIQUEFashion
UNIQUEFashion
ЈАНУАРИ 2012 UNIQUЕ 63
ОВА Е СКРАТЕНА ВЕРЗИЈА НА СПИСАНИЕТО
ЗА ЖЕНИ - UNIQUE
ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА
страни на едно ваше здолниште
Модел: Марија Дичевска, (Моделс Ин) / Шминка и фризура: Студио Диенси / Фотограф: Марко Маркоски
Едно парче облека може да изгледа потполно различно доколку умешно го комбинирате. Одете од една крајност во друга, на пример од рок комбинација до тотално женствено и воопшто нема да се забележи дека се работи за едно исто парче.
64 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEFashion
Биди мој Victoria
&
David Beckham Елегантно и тренди, заслужено ја диктираат светската мода
66 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Justin Timberlake
&
Jessicca Biel
Супер изгледаат во секое време, за нив стилот нема граници
валентајн Diane Kruger
Olivia Palermo
Joshua Jackson
Johannes Huebl
&
Едноставен стил и без многу фолирање
UNIQUEFashion
&
Машки супер модел и стилска икона
67 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
28
UNIQUEFashion
1
2
парчиња
и многу
начини
Kako ga su
1
Hocume
Пробајте сами да ги откриете 6-те комбинации што ние ги направивме, а во лентата долу проверете дали вашиот вкус е сличен на нашиот.
Точен одговор:
1/5/2/3 2/3/5/6 3/6/4/5 68 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
4/1/6/4 5/4/3/2 6/2/1/1
2 1 2
1 2
UNIQUEFashion
4 5
3
6
6 4 3
5
3
5 4
6
4 3
6 5 69 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEFashion
Супер секси
Изговор за зимско секси лудило е изборот на ваква долна облека. Особено ако се одлучите да поминете неколку дена сами во планина... Сега е вашето време да покажете што знаете.
72 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEFashion
Женска работа
Нежните нијанси и помалку невината долна облека изгледа дека повеќе им се допаѓа на девојките, отколку на момците. Задоволството одлично да ни прилега некој комплет воопшто не е помало ако го носиме само за себе.
73 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEFashion
еден фустан комбинации Најлесниот начин да заштедите пари, а да сте супер облечена е да научите лесно да ги трансформирате класичните парчиња облека за пригодата за која ќе ги носите.
ноќна
70 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
деловна
дневна
HAПPABETE
INFO
њата Истражувадека покажаа а жена секоја возравоснпросек поседува зонски 11 пара се . чевли
UNIQUEFashion
ЧEKOP HAПPEД
Нема крај на среќата кога ќе си пружите на себе пријатно задоволство како нови чевли. Зимските колекции се речиси при крај. Искористете ги попустите и дозволете си го последниот пар чевли за оваа сезона.
чевли со поТпетици
полна пета
Салонки
Чизми со врвки 75 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ
Неговиот
21 факт
kapakmep
низ
Ако го запознавте неодамна, секако дека ќе треба да поминете ситуации и ситуации за да ги откриете сите негови маани и доблести. Всушност, и да сте заедно половина век, секогаш ќе има нешто што ќе ве изненади. Но, постојат мали, речиси незабележливи гестови што многу говорат за неговата личност, и ќе ви помогнат да го дешифрирате.
1
Мажите често се љубители на спорт, но доколку имате среќа вашиот партнер да е скаран со фудбалот, ракометот или кошарката, тогаш си имате работа со тип кој не подлежи на манипулации од околината. Паметен е, и не може лесно да го премислите кога нешто ќе науми.
2
Ако сте решени да ја вложите сета своја енергија во еден маж, тогаш барајте некој кој има стари и добри пријатели. Тоа е знак дека е верен и лојален, единствено ќе треба да се потрудите да ја освоите неговата доверба.
3
Избегнувајте ги мажите кои се расфрлуваат со плитки и површни пријателства. Тој можеби е комуникативен и се прилагодува на секаква ситуација, но не промислува многу пред да направи што било, и често може негативно да ве изненади.
46 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ
11
Долгометражните разговори на телефон се знак дека тој е конзервативен и носталгичен кон минатото. Нештата ги прави по претходно одреден шаблон, но не се плаши да ризикува кога е во прашање љубовта.
4
13
5
14
Во рок од 5 минути тој успеа да испуши 3 цигари, но лошиот здив не е ништо во споредба со неговата анксиозност. Тој е нервозен по природа, сака да се расправа и секогаш мисли дека е во право. Наместо повик, добивте порака на Facebook - тој не е срамежлив по природа, но има нешто што не му дозволува да се опушти комплетно. Причината може да е самиот тој, или пак вие: или смета дека е предобар за вас, или смета дека не ве заслужува.
6
Ви вели дека изгледате одлично во обична маичка и пар фармерки, па макар се оние што ги носите од средно, е приземјен човек кој се интересира единствено за мислењето на оние кои му значат.
7
Спонтаниот или утринскиот љубовник е човек што секогаш има вишок енергија. Тој ветува одличен секс, но претерува со фалењето. Ве смета за негов должник само поради тоа што успева да ве задоволи, како чувството да не е взаемно.
8
Оној што успева да остане мирен и во најголемата сообраќајна гужва е стабилен карактер што умее да се контролира. Тој делува смирувачки врз луѓето и се плаши кога ќе добиете напади на хистерија.
9
19
Ако е најстаро дете во семејството тогаш тој е сериозен и одговорен дечко, понапред од своето време.
Акцијата во кревет започнува откако вие ќе дадете зелено светло – Дали вашиот партнер имал болно љубовно минато? Повлечените момци најчесто страдаат од лошо искуство на одбивање или пак премногу е загрижен да не направи погрешен чекор и да ве изгуби.
10
Не, коњакот не е позабавен од вас, проблемот е во тоа што премногу му се допаѓате. Срамежливите и несигурни мажи секогаш се кријат зад чаша полна алкохол. Иднината со ваков човек носи мир, но и несигурност.
12
Доколку не прави никаков контакт со вашите очи додека ви зборува, бидете внимателни. Тој е човек на кого не може да му се верува.
Ноќниот љубовник има помалку самодоверба, но располага со вистинска романтична душа. Неговата најголема грижа е вашиот оргазам, а не личното задоволство.
Оние што се повеќе по комотните боксерки, се типови што не се наклонети кон експериментирање во кревет. Но, затоа нивниот фокус е повеќе на вас отколку на себе.
15
Мажот што пишува со лева рака е креативно суштество. Тој е вистинска романтична душа која верува во емоции и љубов на прв поглед. Мали се шансите да завршите повредена покрај него.
16
Ако завршува работа за помалку од 10 минути, тогаш сте заглавиле со себичен дечко, а тука не мислиме само во кревет.
17
Ако преферира тесни, класични гаќи, тогаш тој е премногу самоуверен и не се плаши да покаже што има. Верува во своите сексуални способности и моќ на заведување.
18
Го планира излегувањето два дена однапред – со него и на најдосадното место е интересно. Навистина знае како да расположи жена, но и да повреди. Тој мора да биде во центарот на случувањата во градот и по цена да ве остави сама.
20
Сака мирни и опуштени места – никогаш не се опил, никогаш не откачил со пријателите, но тоа не го прави досаден. Тој е предвреме созреан и му треба подолг период за да се опушти. За почеток заборавете на романтични гестови и див секс.
21
Во понеделник мексиканска, во вторник италијанска, а во среда француска кујна – необичните специјалитети и вкусови се негова пасија, а тоа значи дека е спонтан, авантуристички тип, секогаш подготвен за предизвик. 47 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUETИ&TOJ
Љубовни вештини
Поблиски
после кавга За сите оние кои не веруваа дека кавгите се лепило за врската.
Повлечете го зборот Воопшто не е лесно да се изговори зборот „извини“, но штом еднаш го скршите ледот, ќе го пеете како песна . Внимавајте, многу лесно можете да му ја одземете моќта и партнерот да почне да го доживува како фраза научена на памет. Штом не успеавте со „извини“ да ја отклучите вратата на мирот, едноставно побарајте друг клуч.
Упс, ви се испушти...
Контрола на штетата
Ќе ви прости поради
Го нарековте кретен
Прекорете се со фразата: „А јас сум уште поголем зошто те нареков така.“
Ако и себе си се нарекувате со истото име, ќе се увери дека навистина не мислите дека е кретен или како и да го нарековте.
Му се заканивте дека ќе му раскинете
Кажете: „И сам знаеш дека понекогаш сум драматична и кажувам работи во лутина, а не ги мислам.“ Обврзете се дека следниот пат колку и да сте лути, нема да ја користите таа форма на закана.
Неговата доверба е загрозена, затоа неопходно е јасно да му дадете до знаење дека раскинувањето е потполно неприфатливо и за вас за да ви поверува.
Што е со удариве под појас? Бесот беше посилен и вие отприлика звучевте вака: „Само сети се дека беше едно бубуличаво момче без самодоверба пред да се појавам јас и да те средам.“
Признајте дека се спуштивте премногу ниско, а потоа набројте ги сите причини на кои што ќе се сетите и кои ќе укажат дека не сте во право.
Со тоа што ќе му доделите неколку комплименти, ќе го уверите дека она претходно беше само безначајна навреда што не ја мислите искрено.
Ги кажавте оние другите два збора: „Те мразам!“
Вадете се со: „Тоа беше многу детско и непромислено од мене. Сакав само да те наведам сериозно да ме слушаш“
Ќе го цени тоа што признавате колку сте незрела, бидејќи обично тој е етикетиран така. Сега полесно ќе се поврзе со вас и ќе ви прости.
*Извор: делото „I’M Write You Are Wrong, Now What?“ на Xavier Amador.
94 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Колку време треба да седи во ладилник? 9% 0 време 25% 10 минути 40% еден час 26% 24 часа
Мажите одговорија колку време им е потребно да останат сами за да ја изладат главата и да продолжат понатаму. Изгледа едно полувреме има ефект како 10 дена одмор со пријателите, а тоа е супер факт со кој ретко која жена може да се пофали.
UNIQUETИ&TOJ
Синхронизирајте го стилот на преговарање
Пуканки наместо АПЧЕ ЗА СМИРУВАЊЕ Лоши вести Кога сте бесни, адреналинот зборува наместо вас. Што значи за да успеете да го контролирате бесот, прво треба да го намалите адреналинот. Добри вести Наместо апче за смирување, внесете јаглеродни хидрати преку исхрана. Тие го покачуваат нивото на серотонин во мозокот, хормон што ќе ви помогне да го стабилизирате расположението. Пуштете филм, направете цела вангла пуканки и поканете го партнерот на заедничка рехабилитација. *Извор: делото „Managing Your Mind And Mood Through Food“ на Judith Wurtman.
Мозочна јога за преболување Многу е тешко да заборавите на ништожното дело на партнерот иако кимнавте со главата кога ве праша дали му простивте. Затоа повторувајте си во себе дека тоа е завршено поглавје. Штом почувствувате дека лошата мисла сака да заживее, затворете ги очите и навалете ја главата наназад. Потребни се неколку секунди за главата да се прилагоди, па ќе биде полесно да се ослободите од мислата.
Или се преправте дека ништо не се случило или одбивате да разговарате чувајќи ја лутината во себе или анализирате и важни и неважн и работи па дури и од минатото, четврто нема. Но, истово важи и за вашиот партнер , па што ќе се случи кога вие двајца ќе се спои те? Катаклизма? Не би рекле посл е советиве. ЗОМБИ Тој/таа е затворен и одбива да разговара. АНАЛИТИЧАР Се фаќа за небитни работи.
ЗАБОРАВЕН Кавга, каква кавга? Тој/ таа се препра
ва дека сѐ е во ред.
Зомби + Аналитичар = Вие сте премногу зафатени со реакциите од кавгата за да најдете реш ение. Размислете што може да го спре чи бродот да потоне? Извинувањ е? Исповед? Штом ги идентификуват е потребите, кажете: „За да го пребро диш ова, ти треба...“ Потоа прашајт е го што треба да сторите за да се чувствув а поубаво. Заборавен + Заборавен = Кога станува збор за ситна кавг а, взаемното негирање е добра работа. Но, ако станува збор за нешто сери озно, молчењето ќе го предизвика јадо т. Закажете ден и време за разгово р. Ако не дојдете до решение, закажет е уште еден термин. Аналитичар + Заборавен = Вие можеби имате навика да го метете ѓубрето под чергиче, но треб а да сфатите дека другата страна е бесна. Речете: „Ти очигледно сериозно ја сфати кавгата. Не мислев така. Што треба да сторам?“ Ако пак сте онаа што не може да се однесува како ниш то да не се случило, конфронтирајте се. Кажете му на подзаборавениот пар тнер: „Немој да мислиш дека заборав ив на она вчера. Ајде да продискутир аме!“
Допирот што ќе ве спои по 2 пат
Студиите откриваат дека паровите кои примиле доза од љубовниот хормон окситоцин, после кавгата се уште позаљубени и поповрзани. Токму затоа после кавга најдобро е да преминете во спалната, но во ситуации кога тоа е невозможно, барем понудете му масажа. Зошто? Затоа што масажата ја поттикнува продукцијата на оваа љубовна состојка. Скалп Со прстите тријте го на круната на главата, како да нанесувате шампон. Лизгајте со прстите по левата и десната страна до точката каде главата се спојува со вратот.
Чело Со врвовите на прстите почнете да притискате во централната регија, па продолжете нагоре кон линијата каде почнува косата. Стисокот нека биде благ, а повремено кружете со прстите.
Вилица Палците сместете ги под вилицата, а показалците под ушната школка. Сосем нежно влечете ги прстите кон брадата. Масирајте со кружни потези само ако ви е пријатно.
Заборавен + Зомби = Ако вие сте онаа заборавената, направете го првиот чекор. Речете : „Гледам дека се уште си вознемирен, ќе ти оставам простор и штом се сред иш ќе разговараме.“ Ако сте онаа што се затвора, гледајте да исплива те од молкот и да го потсетите дека сепак кавгата се случи. Аналитичар + Аналитичар = Вие двајца мора да престанете да мислите, но бидејќи тоа е невозможн о, тогаш насочете ги мислите на нешто друго. Не барајте одговор за секо ја постапка. Појдете на прошетка, пра вете ручек заедно, било што за да го тргнете вниманието од темата. Сам о така ќе почнете да размислувате трез вено. Зомби + Зомби = Во оваа комбинација клучот леж и во делата, а не во зборовите, бид ејќи и на двајцата ви е подеднакво теш ко да ја скршите тишината. Држете се за раце, обидете се со масажата од претходната страна или дружете се. Ќе ви биде полесно да проговорите и да ги испеглате разликите штом оств арите контакт. *Извор: делото „Emotional Fitness For Couples“ на Barton Goldsmith
СМС наместо „Извини“ Истражувачите од универзитетот Јута, докажале дека хуморот е најдобриот начин за една двојка повторно да се зближи и да комуницира како претходно. Смеењето секогаш ја намалува тензијата и истовремено ќе ве потсети дека сепак имате нешто заедничко штом се кикотите за истите работи. Искористете го мобилниот за да му пратите виц; искористете го интернетот за да му пратите линк од некое смешно видео. Не заборавајте да додадете: „Ова ме насмеа, се надевам дека и кај тебе ќе има ист ефект.“ 95 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUETИ&TOJ
а т а н в и Ин
j А К А Б
ши
3ABP
eidi и Seal H ка де ја и сл и ом п е Кога сит љубов и токму а ск н и ст ви ва у ој ги сп другите, тие затоа се поинакви од својот развод. за а ст ве ја ви ја об ја м процентот ле го ку ол т е о т ш Но зо ите? на разводи кај славн
C
е започна од Jennifer Aniston и Brad Pitt, и застана неодамна (сигурни сме, не за долго) со Heidi Klum и Seal. Се чини дека холивудските бракови се водат по правилото „денес важи, утре не“, а експертите велат дека шансите за распаѓање на ваквите бракови штом еднаш се склопат, е поголема од 50%, додека помеѓу „обичните смртници“ оваа бројка е нешто помала (40%). Но која е главната причина? Сигурно имате листа на славни личности со кои би спиеле кога би ви се пружила шанса, иако, да бидеме реални, тоа веројатно никогаш нема да се случи. Славните, пак, имаат иста таква листа, но разликата е во тоа 98 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
што оние што ги посакуваат најчесто им се во непосредна близина. Ваквата ситуација психолозите ја нарекуваат „атрактивни алтернативи“, каде алтернативите се оние луѓе со кои би спиеле кога би имале можност. Колку поприсутни се во нашите животи, толку е поголема шансата да се препуштиме на копнежот. И без оглед на тоа што не се сите Jessica Alba, сите минуваме низ истиот процес. Кога сме во сериозна и долга врска, посветени на партнерот во секоја смисла, постои одредена доза на зависност што не тера постојано да се враќаме назад. Сметаме дека таа личност ни е потребна за да бидеме задоволни, и остануваме покрај неа затоа што мислиме
дека она што го добиваме е многу подобро од она што се нуди надвор од таа врска. Кога ќе се појави некој кој ќе понуди повеќе од тоа што моментално го имаме, тогаш заминуваме. Кога се обичните луѓе во прашање, ваквите прилики се појавуваат од време навреме, но за славните личности тоа е секојдневие. Константно се опкружени со привлечни луѓе, патуваат заедно, снимаат заедно, и станува многу тешко да се игнорираат сите можности што ќе им се „испречат на патот“. Дури и во случај да не преземат ништо, самите алтернативи се доволна причина да се разниша стабилноста во врската. Поедноставно, кога на двајца актери од спротивен пол ќе
им се доделат ликови помеѓу кои има хемија, тие мора да најдат начин таа хемија да ја пренесат на платното, со други зборови, да дозволат да се случи помеѓу нив но без притоа да им влијае на приватните животи. Brad Pitt и Angelina Jolie се жив пример дека линијата помеѓу професионалниот и приватниот живот во вакви случаи е многу тенка, и секоја чест на исклучоците кои не се предаваат. Згора на се, актерите минуваат многу време на различни континенти со своите вистински партнери; поминуваат повеќе од 15 часа на ден со своите колеги, далеку од се, па секоја искра станува многу поинтензивна од кога било – да се остане верен е вистински предизвик.
UNIQUETИ&TOJ
ност за контрола на емоциите. Како што некои имаат повеќе кондиција од други, така некои побрзо му се препуштаат на искушението од други. А кога умот ќе си поигра со вас, нештата стануваат уште покомплицирани – понекогаш вашиот мозок е виновен за тоа кога некој ви изгледа попривлечен отколку што навистина е. Може да се фалите дека вашата врска е идеална и дека нема таква, но кога тогаш, лошите навики на партнерот ќе излезат на виделина. Убавината во новите симпатии е токму тоа – некој кој штотуку сте го запознале не го покажува најлошото од себе, па не може да не ви изгледа привлечно. Успешните врски барат многу труд и работа, и само така ќе опстанат, но кога запознавате некој нов, токму поради горенаведената причина, ви изгледа како решение
на сите проблеми. Rebecca Roy, психотерапевт од Беверли Хилс, вели дека ова е најголемата илузија кај славните – тие мислат дека новиот партнер ќе донесе искрена љубов што ќе ги избави од срамот или вината што ја чувствуваат, но принцот најчесто е жаба, па искрата нема да потрае повеќе од неколку месеци. Ако се фатите себеси во ситуација да посакувате некој друг освен вашиот партнер, и да почувствувате привлечност против која не може да се борите, застанете за момент и размислете – што сакате од таа личност? Дали нешто ви недостига во моменталната врска па потребно ви е некој да ви надомести? Штом сфатите дека не сте задоволни, почнете да играте со отворени карти. Полесно е да признаете дека е време за промена, отколку да признаете неверство.
Кога ќе се појави некој кој ќе понуди повеќе од тоа што моментално го имаме, тогаш заминуваме.
Едно истражување спроведено минатата година покажало што се случува во мозокот кога ќе забележиме атрактивна алтернатива. Четиринаесет луѓе кои биле во хетеросексуални врски оценувале 80 различни фотографии од личности од спротивен пол. Фотографиите што биле означени како најатрактивни, активирале дел во мозокот наречен ventral striatum, но кај оние кои се чувствувале посветеност на своите врски, се активирал и еден друг дел – делот одговорен за регулирање на емоциите. Тој е одговорен за намалување на привлечноста што ја чувствуваме, со што мажот кој претходно го сметавте за неодолив, сега не е ништо посебно. Но, не сите имаат иста способ-
Demi Moore & Ashton Kutcher
Завршија
неславно И овие холивуд Cortney Cox & David Arquette
ски двојки не го издржаа притисокот
Jennifer Lopez & Marc Antony 99 UNIQUE ФЕВРУАРИ 2012
UNIQUEВОНЕГОВИОТУМ UNIQUEВОНЕГОВИОТ УМ
Згоден дечко на месецот
Денис
Танески
ма Денис и наку и , и н и 25 год агенцијата о в е модел Моделс. Мак мажи згодни Повеќе днете на погле .mk/ tformen hki o .n w w w ec godni-d mazhi/z
Во топ форма сум поради...
никогаш не сметам дека сум во топ форма затоа што секогаш може подобро, тука е тајната. Доста време поминав во теретана за да ја достигнам сегашната форма, исто толку време поминав во трчање, а сите овие активности беа надополнети со правилна програмирана исхрана.
Адутот со кој ги привлекувам девојките...
мислам дека немам посебен адут со кој ги привлекувам девојките, но ако мора да издвојам нешто тогаш би рекол тоа што секогаш сум природен, повлечен, ненападен и културен во секој разговор.
Пресудно за да поканам девојка на состанок е...
нормално, секогаш првиот впечаток се добива од физичкиот изглед што не значи дека ќе биде пресуден. На второ место е нејзиното однесување кое би требало да биде на задоволително ниво.
Неопходно за една врска да успее е...
доверба и разбирање е доволно, се останато е пропратно.
Кога се сликам разголен имам чувство...
како да се сликам на плажа. Еротика во граници на нормала е сосем прифатливо. Оваа фотографија во никој случај не ме прави помоќен од другите, секој може да се разголи ако одговара на приликата.
44 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Lisca 869 ден.
Стасајте до сјајот Храната ќе ви го обележи патот до блескава кожа.
СПАНАЌ
КАПИНИ Докажано е дека капините го поттикнуваат производството на колаген, а тоа е најсигурниот пат до млада и глатка кожа. Исто така се богати со антиоксиданси кои го забавуваат стареењето.
Можеби ова не е најдобриот предлог ручек, но добро е да знаете дека спанаќот одлично се справува со евентуалните егземи и осипи на лицето, благодарение на високиот процент на витамин Ц. Соодветна замена: поточарка.
КИВИ
АСПАРАГУС
Жените кои редовно јадат киви имаат помалку брчки и речиси и да немаат темни подочници. Ова зелено овошје содржи карбонски состојки што спречуваат било какви кожни иритации.
Доволно е само еднаш во неделата да го консумирате и ќе можете да се збогувате со сувата безживотна кожа и ПМС акните. Содржи витамин Б кој ја задржува влагата во кожата.
ЈАЈЦА Скоро во секоја домашна маска за лице присутно е јајцето, особено белката од причина што влијае на стеснување на порите, го намалува отокот кај уморните очи и ја измазнува иритираната кожа.
108 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Заедно со слатките компири тие се едни од најдобрите извори на бета каротен (форма на витаминот А) и на вашето тело му се потребни за да ги размножат белите крвни зрнца, а со тоа да се поттикне одбраната.
АВОКАДО На сите ни е познато дека авокадото го одржува крвниот притисок и го намалува холестеролот, но неговите масти, витамините Е и Ц се покажале како полезни за хидратирање на кожата.
РИБА ВО МАСЛО Лосос, туна и другите маслени риби ги чистат порите делувајќи како одличен ексфолијант. Митесерите ќе станат минато благодарение на омега-3 масните киселини што ги има во рибата, а кои телото не ги произведува. Соодветна замена: сончоглед; маслиново масло.
ЦРНА ЧОКОЛАДА
СЕМКИ ОД ТИКВА ПРОСО Јаглеродните хидрати се добри за стомакот, но одлични за кожата. Во минатото просото важело за најдобрата маска за чистење на порите, денес е доволно да го консумирате за да ја подмладите кожата во рекордно време.
БРАЗИЛСКИ ОРЕВИ ЈАГОДИ Можеби не сте чуле до сега, но јагодите содржат полезна овошна киселина која ги штити клетките од опасните UV зраци.
Богати со селен, минерал кој ги лекува акните и другите кожни иритации. Познато е дека ја подобруваат еластичноста на кожата и спречуваат кршење на природниот колаген.
Богати се со цинк, минерал кој помага да се обноват оштетените клетки. Додајте една рака семки од тиква на менито и кожата ќе блесне за помалку од месец дена.
Living
салата со
тестенини и пршута
Потребни состојки за дресинг:
250 грама тестенини
• ½ павлака • ½ кесичка мајонез • оригано • босилек • сол • бибер
Начин на приготвување: 300 грама пршута
300 грама свежа рукола
лук 110 UNIQUEФЕВРУАРИ 2012
Исечкајте ја пршутата во ленти и заедно со лукот сосем малку пропржете ги во тефлонско тавче со малку маслиново масло. Ставете ги тестенините да се варат во зовриена вода во која претходно ќе ставите една кафена лажица сол и неколку капки маслиново масло. Внимавајте да не ги преварите, неопходно е да бидат потврди. Процедете ги и додека се топли измешајте ги со пршутата. Со лажичка матете ја павлаката и мајонезот додека да добиете глатка смеса. Додајте ги зачините, убаво соединете ги и преливот сипете го врз салатата. Дресингот не мора да го мешате, но пожелно е да ја ставите салатата во ладилник околу еден час. Не штедете на сол, пожелно е да биде посолена, бидејќи исто како и француската салата ја впива солта штом стои во ладилник, во спротивно може да биде блантава.
Бонус од масли нов масло ото : Неговит е омега-3 масни и го нам алуваат ризико кардиов т од аскулар ни болести .
киселин
за 6 лица 90 минути 576 kcal/100 gr
10 мг. хо л 9.8 г.про естерол, 809 мг. н теини, 4.2 г. ди атриум, етални влакна
ОВА БЕШЕ САМО МАЛ ДЕЛ ОД НОВИОТ БРОЈ НА
СПИСАНИЕТО - UNIQUE
ПОБАРАЈ ГО КОМПЛЕТНОТО СПИСАНИЕ НА НАЈБЛИСКАТА ТРАФИКА