GUTER EINFLUSS

KÜCHE NEU ENTDECKT

Herzhaft, süß, glutenfrei oder vegan – was darf es denn sein? Wir stellen Ihnen die neuen Foodbloggerinnen Miia Susanna, Evelin, Fabienne und Maya vor, die Sie bei Globus jetzt regelmäßig mit ihren kreativen Rezepten für jede Lebenslage überraschen.

Miia Susanna von @suskigoesgreen

BEWUSST GENIESSEN MIT SUSKI UND GLOBUS Alle zwei Wochen gibt es ein neues Rezept für eine bewusste Ernährung von Miia Susanna. Freuen Sie sich unter anderem auf grüne Smoothies und Säfte, pflanzliche Ernährung und Wildkräuter, Entgiftung, zuckerfreie Rezepte, Nervennahrung und Brainfood.

GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN Durch gesunde Ernährung ein höheres Wohlbefinden erreichen, dazu möchte Miia Susanna mit vielen Tipps und ihren bekömmlichen Rezepten anregen. Vor zehn Jahren fing die Bloggerin an, sich mit der traditionellen chinesischen Medizin zu beschäftigen, und bildete sich schließlich zu diesem Thema weiter. Heute ist sie unter anderem als Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach tätig und weiht Interessierte in die Welt der Wildkräuter ein.

Jetzt viele tolle Rezepte entdecken unter: www.globus.de/suski Evelin von @mitliebezurtorte

SÜSSE BACKIDEEN MIT EVELIN UND GLOBUS Evelins Torten und Kuchen sind nicht nur ein Augenschmaus, sondern echte Leckerbissen. Für Globus wird Evelin monatlich ein exklusives Rezept entwerfen. Lassen Sie sich überraschen von süßen, salzigen, herzhaften und leichten Backideen.

EINFACH, LECKER UND SÜSS Einigen dürfte Evelin bereits durch ihre Teilnahme bei der Fernsehshow „Das große Backen“ bekannt sein. Inspiriert von den Backkünsten ihrer Großmutter, fing sie schon früh selbst an, Rezepte auszuprobieren. Fast wöchentlich kamen ihre Liebsten in den Genuss der verschiedensten Kuchen und Torten. Übrigens war ihr erstes auf ihrem eigenen Blog veröffentlichtes Rezept ein Bananenbrot mit dem Titel „Süßes für die Kaffeetafel“, das immer noch zum Nachbacken auf ihrer Website steht.

Jetzt viele tolle Rezepte entdecken unter: www.globus.de/suessebackideen

Fabienne von @freiknuspern Maya von @fitgreenmind

ICH BIN MAL SO FREI MIT FABIENNE UND GLOBUS Mit kreativen Ideen zeigt Fabienne, dass alternative Ernährung durchaus abwechslungsreich und genussvoll sein kann. Für Globus entwickelt sie monatlich ein neues Rezept – glutenfrei, laktosefrei und ohne raffinierten Zucker. Außerdem sind viele Rezepte vegan sowie frei von Ei, Nuss, Hefe, Soja oder auch Fruktose.

ALLERGIKER- UND UNVERTRÄGLICHKEITSFREUNDLICH Fabiennes Back- und Kochrezepte sind purer Genuss – auch für Menschen mit Allergien und Unverträglichkeiten. Seit einigen Jahren leidet die Bloggerin selbst unter allergischem Asthma und musste daher ihre Ernährung grundlegend umstellen. Natürlich wollte sie dennoch nicht auf lieb gewonnene Speisen verzichten und entwickelt seitdem ihre eigenen köstlichen Rezeptideen – nicht nur für sich, sondern für alle, die ihren Blog verfolgen.

GREEN FUN FOOD MIT MAYA UND GLOBUS Maya kreiert exklusiv für Globus einmal im Monat vielfältige Gerichte aus pflanzlichen Lebensmitteln. Freuen Sie sich auf vegane Alternativen für BBQ-Wings, auf Burger, Granola, Donuts oder auch Lava Cakes. Mayas Crispy Tofu-Tacos und ihre Seitan-Schwenker können Sie jetzt schon ausprobieren.

BEWUSST, PFLANZLICH UND LECKER Green Eating und Funfood sind die Spezialgebiete der veganen Foodbloggerin Maya. Sie zaubert köstliche Rezepte, die sich leicht zubereiten lassen. Seit ihrem fünften Lebensjahr kocht und backt Maya aus Leidenschaft. Mit 14 fing sie an, Rezepte aus rein pflanzlichen Lebensmitteln zu entwickeln und diese auf ihrem Foodblog zu veröffentlichen. Inzwischen sind ihre Gerichte auch international gefragt.

Jetzt viele tolle Rezepte und Videos entdecken unter: www.globus.de/greenfunfood und www.youtube.com/globus

Jetzt viele tolle Rezepte entdecken unter: www.globus.de/ichbinmalsofrei

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