Coole Ideen zum Abkühlen

Freibad, luftige Kleidung und die große Leichtigkeit des Seins – der Sommer ist endlich da! Bei den steigenden Temperaturen kommt man aber auch schnell ins Schwitzen. Hier gibt es Tipps zum Abkühlen.

Leichtes Und Scharfes

Leichte, wasserhaltige Gerichte belasten den Körper nicht und erfrischen ihn. Ideale Snacks für zwischendurch sind etwa Wassermelone oder Ananas. Auch Salate mit einem hohen Anteil an Mineralstoffen sind eine gute Wahl. Und essen Sie ruhig richtig scharf. Denn Chili, Knoblauch, Pfeffer und Co. bringen uns ins Schwitzen und helfen so, den Körper abzuhühlen.

Sommerleichte Rezeptideen finden Sie in der GLOBUS Rezepte-Welt.

Aus W Rmflasche Wird K Hlflasche

Ideal für heiße Nächte: Die Wärm- flasche mit kaltem Wasser füllen und ins Eisfach geben. Wichtig: Füllen Sie die Flasche nicht ganz, denn das Wasser dehnt sich beim Gefriervorgang aus. Nach zwei Stunden ist das Wasser stark gekühlt oder sogar gefroren. Die „Kühlflasche“ am besten mit einem kleinen Handtuch umwickeln und sich bei Bedarf abkühlen.

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Teppiche In Die Ferien Schicken

GLOBUS Pistazien Eis, himmlisch-cremiger Genuss. Kombiniert mit Früchten der perfekte Nachtisch.

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Wenn sich Ihre Wohnung bei warmen Temperaturen nicht richtig abkühlt, kann es helfen, sich vorübergehend von Teppichen zu trennen. Denn diese speichern viel Wärme und geben sie nur langsam wieder ab. Außerdem kann der Fußboden nachts besser abkühlen, wenn kein dicker Teppich darauf liegt.

Elektroger Ten Den Stecker Ziehen

Schalten Sie Elektrogeräte, die Sie nicht zwingend brauchen, einfach aus – und zwar komplett. Denn auch im Stand-by-Modus produzieren Fernseher, Computer und Co. noch Wärme.