Goniec703

goniec the polish times

Mundial przed finałem

polski

.com

CZYTAJ ONLINE

LEPIEJ ŻYĆ

NA WYSPACH [EXCLUSIVE] S.

26

Felieton

Komentarz

Krzysztofa Skiby

Matki Kurka NR 7 (703) 6 LIPCA 2018 / ISSN 2044-5202

EWA GLUZA CZYLI POLKA ROKU W UK

4 ~ w NUMERZE

spis treści

LIEPIEC 2018

8

goniec

INNEJ DROGI NIE MA paulina młynarska

Nieliczne z nas, które odważyły się powiedzieć: „sprawdzam”, zerwały się ze smyczy i zaczęły żyć po swojemu, przez lata były piętnowane i obśmiewane jako „latawice”, „puszczalskie” i „łajzy”.

10

KONSTYTUCJA NAJDROŻSZA piotr wielgucki Nie dalej jak trzy lata temu Polacy zapłacili 71.000.000 złotych za referendum Bronisława Komorowskiego. Dziś nikt nie pamięta o co w nim chodziło...

12

ROWEREM NA KSIĘŻYC krzysztof skiba

Pewien skromny radny z Opola, urzędnik miejski Jan Bogusz, będąc przewodniczącym gminnych związków Ochotniczej Straży Pożarnej, wręczył strażakom 180 medali ze... swoim wizerunkiem.

ROSYJSKI MUNDIAL NA OSTATNIEJ PROSTEJ

ŚLADAMI WIELKEGO DIEGO

Reportaż: Agnieszka Mnich, wicemistrzyni świata i mistrzyni Europy we freestyle’u.

TRZEBA WIERZYĆ W TO, CO SIĘ ROBI

Wywiad: Dominika Łowicka, Miss Personality European Tourism / Miss Hurghada Beauty 2018.

38

24

MIELIŚMY BARDZO DUŻE AMBICJE

Trener Adam Nawałka komentuje występ Polaków na rosyjskim mundialu.

NIE MA CZASU SIĘ NUDZIĆ EWA GLUZA, POLKA ROKU W UK 2018 dariusz dzikowski

60

TO BYŁ OJCIEC FASZYZMU

Twórca włoskiego faszyzmu, Benito Mussolini przyszedł na świat 135 lat temu.

61

WYNALEZIONA PRZYPADKIEM

Za wynalazcę kuchenki mikrofalowej uważa się Percy’ego Spencera.

66

JA CI POKAŻĘ!

„Wilk i zając” to kultowa bajka o przygodach Zająca, którego próbuje dopaść groźny Wilk.

6 lipca 2018

Redaktor naczelny: Karol Pomeranek E: karol.pomeranek@goniec.com Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106 F: 020 7099 6815 E: redakcja@goniec.com

Felietoniści: Paulina Młynarska Beata Sadowska Krzysztof Skiba Piotr Wielgucki (Matka Kurka)

37 28

Dyrektor wydawniczy: Samanta Kulpa E: s.kulpa@goniec.com

Zespół redakcyjny i współpracownicy: Sonia Grodek, Magdalena Kruszona, Anna Paprzycka, Małgorzata Skibińska, Karolina Wiatrowska, Katarzyna Żabicka, Dariusz Dzikowski, Sergiusz Pinkwart

DODATEK SPECJALNY

22

Adres: Goniec Polski – The Polish Times 84 Uxbridge Road West Ealing London, W13 8RA

Korekta: Elżbieta Marciniak Skład i gra�ika: Rafał Koczan Redakcja portalu Goniec.com: Magdalena Kruszona E: magdalena.kruszona@goniec.com Marketing i reklama: (Advertising) ogłoszenia: T: 020 7099 7107 Sylwia Bohatyrewicz T: 079 749 900 11 E: sylwia@goniec.com Łukasz Zawisza T: 079 749 900 12 E: lukasz.zawisza@goniec.com Bożena Szul E: bozena.szul@goniec.com Administracja i �inanse: T: 020 7099 7105 T: 079 749 900 14 E: of�ice@1mmmedia.co.uk Dystrybucja: E: dystrybucja@mail.goniec.com T: 020 7099 7107 Prenumerata: T: 020 7099 7105 Wydawca (Publisher): 1MM Media Limited Tytuł zarejestrowany pod numerem: ISSN 2044-5202 Redakcja „Gońca Polskiego” nie ponosi odpowiedzialnosci za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

6 ~ rysunek i KOMENATRZ

K

B

rysuje Adam Sochacki

omentarz rysunkowy

oniek zaprasza,

redaktor naczelny Karol Pomeranek

W dobie stypy, humor poprawiła nam prof.

Krystyna Pawłowicz.

6 lipca 2018

O występie polskiej reprezentacji na mundialu musimy jak najszybciej zapomnieć.

Bardziej niż samo odpadniecie z grupy, boli jednak styl, w jakim do tego doszło. Na brak szybkości, techniki, sprytu, skrajną nieumiejętność wykorzystania możliwości strzeleckich Lewandowskiego, nałożyła się totalna „niemoc mentalna”. Tym razem trener Nawałka nie potra�ił tak zaprogramować głów piłkarzy, by ci wychodząc na boisko,

a pani poseł odmawia wierzyli w możliwość pokonania rywala.

Nawet w tzw. meczu o honor z Japonią białoczerwoni nie pokazali ducha walki. Zwycięstwo zwycięstwem, ale ostatnie 10 minut spotkania z ekipą, której nie zależało na zmianie wyniku, odnotowane zostanie jako klasyczny pokaz antyfutbolu.

W dobie ogólnonarodowej stypy humor przed meczem z ekipą z kraju kwitnącej wiśni poprawiła nam nieodzowna w takich sy-

tuacjach prof. Krystyna Pawłowicz, posłanka PiS. Zaapelowała tweetem: – Jeśli nie ma już żadnych szans na dalszy awans, to jaki jest sens, by zostawać na Mundialu dłużej? Obowiązku chyba nie ma.

Mecz z Japonią ma być „walką o honor”? Jaki, czyj „honor”? Honor to byłby szybki powrót, jakieś wspólne przepraszam i zwrot kosztów...

– napisała. Do tablicy wywołany poczuł się Zbigniew Boniek, prezes PZPN. – Szanowna

Pani @KrystPawlowicz czy po Mundialu mogę zaprosić panią na kawę?

Po tym wpisie jawi się Pani dla mnie kobietą fascynującą – zaproponował. – Nie. Najpierw przeproszenie kibiców i zwrot kosztów – odparła Pawłowicz. I w drugim wpisie dodała: – Panie Bońku, zobaczymy czy po mundialu tak dowcipnie, jak mnie będzie pan „zapraszał na kawę” kibiców… Twitter, jak papier, wszystko przyjmie, kibice już tak łatwo chyba nie… <<

8 ~ felieton

Paulina Młynarska

nnej

drogi

nie ma!

Chyba nie skłamię, twierdząc, że pytanie najczęściej zadawane podróżniczkom (podróżnikom już niekoniecznie) wcale nie brzmi: „Jak było?”, ale „Czy się nie bałaś?”.

Niestety. Dla wielu kobiet sama myśl o opuszczeniu znajomej, bezpiecznej strefy codziennych działań jest paraliżująca.

Od tysięcy lat kobietom wmawia się, że świat, który je otacza, jest niebezpieczny niczym pole minowe. Nieliczne z nas, które odważyły się powiedzieć: „sprawdzam”, zerwały się ze smyczy i zaczęły żyć po swojemu, przez lata były piętnowane i obśmiewane jako „latawice”, „puszczalskie” i „łajzy”.

Odkąd udowodniono istnienie pamięci genetycznej, możemy śmiało powiedzieć, że my, kobiety, lęk przed ruszeniem w nieznane mamy po prostu we krwi. Nie miejsce to jednak i czas na omawianie głębokich przyczyn tego stanu rzeczy. Dość stwierdzić, że ktoś miał intratny interes w tym, by przez wieki trzymać nas w ciemnych kuchniach i nudnych salonach – bez dostępu do edukacji i prawa do swobodnego przemieszczania się po świecie. Osobiście jestem zwolenniczką najprostszego wyjaśnienia tej sytuacji: 6 lipca 2018

ów ktoś, kto systemowo zabronił kobietom oddalać się od domu, najzwyczajniej obawiał się, że jego baba wróci z brzuchem, w którym będzie się wierciło dziecko konkurenta.

Oczywiście dorobiono do tego skomplikowaną �ilozo�ię, zapisaną w tysiącach mądrych ksiąg rozmaitych religii i sekt, jednak moim zdaniem pierwotna motywacja jest dokładnie taka. Nic dodać, nic ująć.

Czasy, kiedy światem rządziły wyłącznie męskie lęki i obsesje, szczęśliwie mamy już za sobą, przynajmniej w kręgu zachodniej cywilizacji. Teraz czas zrobić porządek w emocjach i raz na zawsze pozbyć się złogów myślowych, które już od dawna nas nie dotyczą.

Najgorsze, że często nawet nie dostrzegamy niedorzeczności trawiących nas lęków.

Podróżowanie jest zmianą, a my tak bardzo boimy się zmian, że nawet mając środki, chęci, czas i możliwości, nie wyściubiamy nosa za próg.

Boimy się, ponieważ wmówiono nam, że jesteśmy nieporadne, niezaradne, słabe i w ogóle takie jakieś… pogubione. Co ciekawe, nie przeszkadza to nam w zajmowaniu się absolutnie najważniejszymi życiowymi sprawami, takimi jak dawanie i podtrzymywanie życia, opieka nad najsłabszymi, organizacja domu przy jednoczesnym wykonywaniu obowiązków zawodowych.

Spotkałam w życiu dziesiątki pozornie samodzielnych, pracujących, mądrych kobiet, które tkwią w toksycznych związkach, beznadziejnych miejscach pracy, albo ukła-

Komentuj! Goniec.com

dach towarzyskich, ponieważ, jak twierdzą, „coś je powstrzymuje” przed rzuceniem tego w pierony i pójściem własną drogą.

Czekają, czekają i wciąż nie mogą doczekać się tego magicznego momentu, w którym lęk ustąpi.

Susan Jeffers, autorka jednej z najbardziej uzdrowicielskich książek świata pt. „Mimo lęku”, twierdzi, że takie myślenie to ślepa uliczka – a to z tego prostego powodu, że ów cholerny lęk niestety… nie zniknie NIGDY. Nie licz na to, kochaniutka. No way! Never, my dear!

Nigdy nie będziesz tak naprawdę gotowa na swój wielki skok w nieznane. Ani jeśli schudniesz, ani kiedy się „pozbierasz”, ani gdy się „weźmiesz za siebie”, zaczniesz terapię, skończysz terapię, rzucisz fajki, zaczniesz studia, skończysz studia, wyjdziesz za mąż, rozwiedziesz się, urodzisz, odchowasz, spłacisz, załatwisz. Niepotrzebne skreślić.

Jeffers przekonuje, że jedyny sposób, by wyjść z paraliżu decyzyjnego, to działać POMIMO. Bać się, dygotać, ale iść w to! Innej drogi nie ma.

Tekst pochodzi z mojej najnowszej książki pt. „Jesteś wędrówką” wyd. Prószyński. << Jestem dziennikarką, producentką, pisarką i feministką, podróżniczką, joginką i piosenkarką kabaretową. Ale dawno przestałam już być aktorką. Mam dorosłą córkę i legion przyjaciółek.

Wierzę w kobiety, a mężczyzn lubię (ale tylko fajnych i feministów).

10 ~ felieton

K

onstytucja

jest najdroższa

Wiele wskazuje na to, że jeden z najbogatszych krajów położonych pomiędzy Bugiem i Odrą wyłoży około 200.000.000 złotych na referendum. Wiadomo, że demokracja musi kosztować, a już na pewno nie wolno na demokracji oszczędzać, dlatego takie śmieszne sumy w bogatej Polsce nie robią wrażenia. Wypadałoby doprecyzować na kim nie robią wrażenia? Odpowiedź jest bardzo krótka – na władzy. Dostaję chronicznego zapalenia spojówek, jak alergik na wiosnę, gdy słyszę, że wszyscy politycy i każda władza jest taka sama. Nie, tak po prostu nie jest i nawet najwięksi krytycy polityków, do których się zaliczam, muszą przyznać, że dla przyzwoitości i obiektywizmu trzeba wprowadzić bodaj podstawowe kryterium wartości. Istnieją politycy źli, gorsi i jeszcze gorsi, to moja propozycja i mam nadzieję, że taki podział zostanie zaakceptowany, z jednym wyjątkiem. Jeśli rzecz się rozbija o wydawanie pieniędzy na polityczne kampanie, to wszyscy politycy są tacy sami.

Nie dalej jak trzy lata temu Polacy zapłacili 71.000.000 złotych za referendum Bronisława Komorowskiego. Dziś nikt nie pamięta o co w nim chodziło, chociaż wówczas była to bardzo głośna i ostatnia deska ratunku w prezydenckiej kampanii Komorowskiego, zresztą z kretesem przegranej. Trudno, aby ktokolwiek pamiętał o co chodziło w referendum, skoro frekwencja nie przekroczyła 8 proc. Obojętnie kto 6 lipca 2018

Piotr Wielgucki

i po co przyszedł, za wszystko trzeba było zapłacić i nikomu nie przyniosło to żadnej korzyści. Wydawać by się mogło, że prezydenci powinni się uczyć na błędach, najlepiej na cudzych. Nic z tych rzeczy, prezydent Andrzej Duda, który wygrał z prezydentem Bronisławem Komorowskim doskonale zna błędy rywala i to na wyrywki. Czy posiadana przez Andrzeja Dudę wiedza przełożyła

W takich warunkach urządzanie quizu jest brakiem politycznej powagi.

się na uniknięcie błędów politycznego konkurenta? A skąd! Polityk nie byłby politykiem, gdyby sam sobie i całemu światu nie udowodnił, że za pieniądze obywatela można popełnić dowolne głupstwo. Tym sposobem prawdopodobnie będziemy mieli w Polsce drugie, nikomu i niczemu nie służące referendum.

Z dziennikarskiego obowiązku należałoby podać o jakie konkretne pytania chodzi, ale to się po pierwsze w felietonie nie zmieści, a po drugie proszę mi wierzyć na słowo, że nie chcielibyście Państwo tego czytać.

Piętnaście pytań o konstytucję, w formie testu dla gimnazjalistów zaproponował sztab prezydenta Andrzeja Dudy, natomiast samo referendum ma się odbyć w terminie dwóch

Komentuj! Goniec.com

tur wyborów samorządowych. Co ciekawe pomysł ten z całą mocą i solidarnie bojkotują zarówno zwolennicy, pożal się Boże, opozycji, jak i władzy, która zasługuje na trochę lepszą recenzję. Takich cudów w Polsce nie było dawno i ten cud pokazuje, jak absurdalnym pomysłem jest organizowanie referendum „konstytucyjnego”, w którym Polacy nie chcą brać udziału i powodem nie jest brak zainteresowania zmianą konstytucji, ale jałowość całego przedsięwzięcia.

W Polsce trudno znaleźć większość 2/3 do przegłosowania ustawy o tym, że Ziemia nie jest płaska, a konstytucja to temat rozpalający do czerwoności nie tylko partie, ale frakcje partyjne. W takich politycznych warunkach urządzanie quizu konstytucyjnego jest brakiem politycznej powagi i naprawdę trudno powiedzieć, co kieruje Andrzejem Dudą poza tym, że to był jego �lagowy pomysł na polityczną samodzielność, który się kompletnie zdezaktualizował. Może chodzi też o to, że polityka Andrzeja Dudy, tak jak polityka Bronisława Komorowskiego nic to referendum nie kosztuje, a 200.000.000 złotych pełną frekwencją zapłacą Polacy. <<

Piotr Wielgucki – „Matka Kurka” jest twórcą i felietonistą portalu Kontrowersje.net oraz autorem powieści „Berek”. Z wykształcenia socjolog, z pasji felietonista, publicysta i czasami pisarz.

felieton ~

Beata Sadowska

ilmowa

pozycja

Ależ ja miałam zaległości w kinie! Kiedyś biegałam na każdą premierę albo pokaz prasowy, znałam �ilmy z wyprzedzeniem, robiłam wywiady, recenzowałam, żyłam wielkim ekranem. No ale – jak wiadomo – nic nie jest na zawsze. Dobrze być elastycznym, potra�ić się dostosować do zmian i nie walczyć z samą sobą. Długo nie brakowało mi kina, bo byłam ultra zajęta: dwoje małych dzieci, cztery książki mojego autorstwa, praca, karmienie, pies, gotowanie, wywiady (te udzielane i te przeprowadzane). A kino? Odpłynęło w siną dal. Aż tu nagle...

Obaj synkowie w przedszkolu, a matka... na �ilm! Zaczęło się od „McQUEENA“. Pierwszy obraz zobaczony w kinie po długiej przerwie. Nie przypuszczałam, że mnie wzruszy.

Znałam historię super zdolnego chłopaka z biednej dzielnicy Londynu. Przypominała mi trochę życie mojego przyjaciela i znakomitego projektanta Arkadiusa, który miał kiedyś swój butik w stolicy Wielkiej Brytanii. Obaj z

wybitnym talentem, obaj z wiarą, że się uda, obaj przemęczeni i zestresowani. Arkadius pracował kiedyś u McQueena, a kiedy dowiedział się o jego samobójczej śmierci, zadzwonił do mnie i powiedział: „Dobrze, że uciekłem z tego świata (świata mody), bo skończyłbym tak samo“.

Wracając do �ilmu: to historia o bezczelności i samotności. Braku miłości i talencie w nadmiarze. O niesamowitej wyobraźni, która wykraczała poza teraźniejszość.

McQueen odszedł zdecydowanie za wcześnie. Bo tak postanowił. To prawdziwa historia o człowieku z krwi i kości: wizjonerze z siłą i synu z wrażliwością kruchą jak cienka porcelana. Polecam!

Były łzy wzruszenia oraz okrutny w oczekiwaniach i ocenach świat mody, pora na relaks. Też kinowy. Tym razem płakałam ze śmiechu. Wyobraźcie sobie cztery przyjaciółki i ich klub czytelniczy. Dodajcie do tego „50 twarzy Greya“ i takie nazwiska, jak Diane Keaton, Jane Fonda, Don Johnson czy Andy Garcia. „Pozycja obowiązkowa“ to dowcipna opowieść o tym, że każdy z nas potrzebuje bliskości. I miłości. Bez względu na wiek.

To też historia o sile przyjaźni. Kobiecej.

O tej ostatniej często myślę, bo ciągle mam jej dowody: banda przyjaciółek, które pojawiły się u mnie na 44. urodzinach albo na premierze mojej książki dla dzieci „Momo nie lubi podróży“. Chciało im się, mimo że są matkami, zasuwają na kilku etatach i właśnie wyprawiały dzieci na letnie obozy. Moje kochane. Od lat! Z jedną z nich oglądałam „Zimną wojnę“, czyli Złotą Palmę w Cannes za reżyserię.

Komentuj! Goniec.com

Uwielbiam �ilmy, w których potra�i zagrać cisza. Których muzyka przenika do kości. W których obraz mówi więcej niż słowa. A każde słowo, które pada, jest potrzebne. Kocham �ilmy, które – choć o miłości – nie epatują tanim sentymentalizmem, ale „dopadają” cię po wyjściu z kina. Zostają. We łzie albo potrzebie pobycia solo. Uwielbiam historie, które – choć nasze – są najbardziej uniwersalne na świecie.

Bo zimna wojna w „Zimnej wojnie” to tylko (a może aż) tło dla tych dwojga, którym ze sobą tak dobrze, jak źle. Bez siebie – jeszcze gorzej.

Chyba drugi raz w życiu zdarzyło mi się, że płakałam po wyjściu z kina. Filmy albo szarpną w tobie jakąś strunę, albo pozostaną tylko na chwilę. Ten szarpnął tak jak ludowy chór na scenie. I za to szarpnięcie bardzo dziękuję.

Wszystkie trzy kinowe historie, choć kompletnie inne (i gatunkowo, i estetycznie) mówiły tak naprawdę o tym samym. Że dobrze mieć przy sobie bratnią duszę. Kogoś, kto zrozumie bardziej niż inni. Kogoś, kto podzieli nasz sekret. Kogoś kto nie tylko przemaże się przez nasze życie, ale w nas zostanie. I takich bliskości Wam życzę. Prawdziwych. <<

Biegam, bo mi z tym po drodze. Dbam o cztery łapy. Lubię zieloność – na talerzu i wokół siebie.

Staram się, żeby mniej znaczyło więcej, choć przede mną jeszcze długa droga. Chciałabym kiedyś móc powiedzieć, że przykazania profesora Kołakowskiego są „moje” nie tylko w teorii. Jestem mamą i to na pewno najpiękniejsza przygoda mojego życia. Zapraszam do mojego świata.

11

12 ~ felieton

Krzysztof Skiba

na

księżyc

bokiej szu�lady. Kto wie czy po latach takie wycofane medale z wizerunkiem radnego Życie nad Wisłą przypomina Bogusza nie staną się rarytasem dla kolekcoraz bardziej wyprawę rowerocjonerów, którzy poszukują oryginalnych wą na księżyc, czyli głupotę w stanie gadżetów na Helloween? wzorcowym, a kto wie czy nawet nie świaPolska Agencja Wywiadu jest chyba w towym. Rozmach zawsze Polacy mieli wielrękach jakiś harcerzy, bo na swym o�icjalki, jak u grubego szelki. Nie ma praktycznie nym koncie na Twitterze ujawniła jakich dnia, aby coś głupiego, absurdalnego, w czcionek będzie używać w swej o�icjalnej stylu starych komedii Stanisława Barei nie korespondencji. Ciągła wymiana kadr pozmaterializowało w postaci „poważnego” woduje, że „nasi szpiedzy” nie mają ani wiewydarzenia w życiu społecznym. dzy, ani doświadczenia, ale powinni jednak Oto pewien skromny radny z Opola, znać podstawowe zasady bezpieczeństwa. urzędnik miejski Jan Bogusz, „kierownik Wszystko co związane jest z Agencją Wyreferatu zarządzania kryzysowego i spraw wiadu powinno być wojskowych”, będąc tajne. Tymczasem przewodniczącym ta szkolna wpadka gminnych związPolska Agencja pokazuje, że siedzą ków Ochotniczej chyba jest du Wywia tam chłopcy, którzy Straży Pożarnej, w rękach jakiś harcerzy. pewnie w kawiarwręczył strażakom niach chwalą się 180 medali ze... swym dziewczynom przy cafe latte, że są swoim wizerunkiem. Strażacy byli lekko „agentami wywiadu”. No cóż, jak mawiał zszokowani, gdyż zwykle na okolicznościoTytus de Zoo ze znanego komiksu Papcia wych medalach był wizerunek św. Floriana Chmiela „Do przedszkola klocki stawiać!”. patrona strażaków. Tym razem święty nie Szpiegów, podobnie jak piłkarzy, mamy wytrzymał konkurencji z radnym z Opola. takich raczej z komedii, ale najśmieszniej Wygrać ze świętym i to jeszcze za życia to jest u nas jak zawsze w armii. Minister Majest (przyznajmy) wydarzenie. riusz Błaszczak robi co może, aby posprząNiestety nie docenili tego wydarzenia ani tać gnój po swym poprzedniku Antonim, dziennikarze (którzy strasznie kpili z radzwolnił już wszystkich jego ludzi, ale spraw nego), ani strażacy, ani nawet władze Opola, sprzętowych tak łatwo się nie przeskoczy. które w pośpiechu kazały radnemu zapłacić Agencja Mienia Wojskowego miała pozbyć z własnej kieszeni za medale, a same komsię przestarzałych czołgów T72, które są promitujące ordery schować do bardzo głę-

Komentuj! Goniec.com

6 lipca 2018

owerem

tak nowoczesne jak miecze spod Grunwaldu lub proce spod Cedyni.

Jak się jednak okazuje i tak są one lepsze niż modele samolotów do sklejania zamówione przez Antoniego, bo nie są ze sklejki i papieru. W związku z tym podjęto decyzję o powrocie T72 do służby. Nasze wojska będą więc przypominać zbiorowo grupy rekonstrukcyjne z czasów ostatniej wojny i jako takie idealnie nadają się do historycznych produkcji �ilmowych. Tylko gdzie teraz znaleźć Szarika?

Poziomem absurdu wszystkich przebiła jednak poseł Krystyna Pawłowicz, która napisała do Zbigniewa Bońka, że po przegranym Mundialu piłkarze powinni przeprosić kibiców i oddać pieniądze. Może ktoś pani poseł wytłumaczy co to jest sport?

Choć wątpię czy zrozumie. <<

Krzysiek Skiba słynie z celnych felietonów, ciętego języka i zabawnych komentarzy. Oprócz aktywności w zespole Big Cyc, Skiba był częstym gościem w programach kabaretowych, grywał pamiętne epizody w serialach komediowych, takich jak „Świat według Kiepskich”, „Król Przedmieścia” czy „Daleko od noszy”.

news UK

Polak opatentował NOWĄ

METODĘ

Stworzona i opatentowana przez polskiego inżyniera ze Szkocji metoda odkażania aparatury medycznej pokazała dzisiaj potencjalnym inwestorom, jak ważne jest wspieranie innowacji w medycynie.

Pomysł wykorzystujący ultradźwięki w odkażaniu ruszył z drugą kampanią crowdfundingową i już zgromadził ponad 60 proc. środków, o które się ubiega.

Pomysł rozwiązuje potrzebę dekontaminacji, czyli odkażania najbardziej zaawansowanego sprzętu i narzędzi, jakie używa współczesna medycyna.

Są to bardzo skomplikowane w swojej budowie urządzenia (ednoskopy, instrumenty zrobotyzowane), bardzo drogie, a co istotne, podczas zabiegu medycznego mają bezpośredni kontakt z płynami ustrojowymi pacjenta.

Ich skomplikowana budowa powoduje, że są trudne do czyszczenia.

Metodę dekontaminacji skomplikowanych urządzeń medycznych, z użyciem ultradźwięków wymyślił, opracował i opatentował Polak, Paweł de Sternberg Stojałowski (na zdjęciu).

Absolwent AGH, od 10 lat mieszka w Wielkiej Brytanii, a od dwóch lat swój projekt rozwija na terenie University of Highlands and Islands campus w Inverness w Szkocji. Firmie Pawła udało się rozwinąć współpracę z Highlands and Islands Enterprise, agencją rządową odpowiedzialną za rozwój

regionu, Centre for Health Science oraz lokalnymi specjalistami.

W chwili obecnej produkt jest gotowy do globalnej sprzedaży. Zespół Aseptium przymierza się, aby zintensy�ikować rozwój biznesu i zapoznać rynek z proponowanym rozwiązaniem. Do tego potrzebne są fundusze. Zespół wynalazców właśnie zapoznał potencjalnych inwestorów ze swoim rozwiązaniem i podzielił się doświadczeniem w pozyskiwaniu �inansowania za pomocą Seedrs. Jest to platforma crowdfundingowa dedykowana innowacjom, gdzie inwestorzy mogą zamienić fundusze na udziały wspieranego startupu. Na prezentacji obecna była Zo�ia Fraser, konsul honorowa RP w Invernes.

Dwa lata temu Aseptium zadebiutowało na Seedrs, pozyskując 285.4 proc. sumy, o którą się ubiegali. Dzisiaj, kiedy trwa druga runda crowdfundingowa, �irma Polaka przyciągnęła już 61 proc. niezbędnych środków. <<

Dzień otwarty

W LEWISHAM

Lewisham Polish Center to jeden z nielicznych lokalnych ośrodków aktywności polskiej społeczności, który łączy kilka generacji polskiej emigracji. 55 lat działalności organizacja postanowiła uczcić Dniem Otwartym na terenie swojej siedziby.

W programie znalazły się zawody sportowe dla maluchów i wspomnienia najstarszych członków lokalnej wspólnoty. Polskie tańce przypomniał Zespół Pieśni i Tańca Karolinka.

Ośrodek powstał w 1963 roku z inicjatywy Polaków, którzy na Wyspy Brytyjskie przybyli z armią gen.

Andersa. W 55 rocznicę działalności

wydana została książka Kresy Polskiego Londynu, napisana przez Pawła Chojnackiego, historyka, doktora �ilozo�ii z zakresu historii społecznej University College London. Książka opisuje formowanie się polskiej społeczności w południowo-wschodniej części Londynu. <<

13

reklama

14 ~ promocja reklama

Jako sponsorzy zadbaliśmy o to, aby spośród szerokiej oferty muzycznej, konkursów, zabaw i stoisk różnorodnych wystawców każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Ważną częścią Festiwalu będzie możliwość skosztowania przysmaków naszej polskiej kuchni. Wśród kulinarnych gwiazd znajdą się m.in. „Pierogi” oferujące tradycyjne i te nowsze wersje rodzimych pierogów, świeże zapiekanki własnoręcznie przygotowane przez „Polski kebab i zapiekanki UK”, czy kiełbaska z grilla z sosem wg własnej receptury w pysznej bułce, autorstwa „The Sausage”. Ale to jeszcze nie koniec. Pojawi się pieczone prosię z „East Sussex Hog Roast”, swojska golonka i inne przysmaki z „Good Polish Food” czy tradycyjne lody i polski chleb. Na miłośników

„Owl Financial”, „Pol Plan i Pro�it Tree” czy „Step By Step-�inancial solutions”, których specjaliści również będą do Państwa dyspozycji. Jedną z piękniejszych stron Festiwalu będą stoiska lokalnych – i nie tylko – artystów prezentujących m.in. własnoręcznie wykonane ozdoby czy nietuzinkową biżuterię. Znajdzie się również coś dla zwolenników naturalnych kosmetyków (organic i vegan), a także zdrowej i nowoczesnej technologii gotowania (Thermomix).

Lista wystawców jest oczywiście dłuższa…

Nie możemy nie wspomnieć o stronie muzycznej eventu. Swoją świetną muzyką i charyzmą nada naszemu Festiwalowi niezapomnianą, pozytywną atmosferę sam DJ Karo. Zespół „Whisky” z Birming-

PIERWSZY POLSKI FESTIWAL – „SAMI SWOI SUMMER POLISH FESTIVAL IN BRIGHTON” ODBĘDZIE SIĘ JUŻ 8 LIPCA W BRIGHTON. TO ŚWIETNA ROZRYWKA DLA CAŁYCH RODZIN, OKAZJA DO SPĘDZENIA WSPÓLNEGO CZASU ZE ZNAJOMYMI, JAK RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ POZNANIA NOWYCH OSÓB. NIE MOŻE WAS TAM ZABRAKNĄĆ!

SAMI SWOI

zapraszają na

FESTIWAL

6 lipca 2018

złocistego napoju będzie czekało schłodzone, prawdziwe polskie piwo.

Przewidujemy także dużo atrakcji dla najmłodszych uczestników festiwalu. Specjalnie dla nich panie będą malowały twarze wszystkich chętnych milusińskich, a odważniejszym wykonają tatuaże z brokatu. Będą gigantyczne bańki oraz warsztaty tworzenia slime’ów, czyli ogromnie popularnych ostatnio „glutków”.

Festiwalowy program przewiduje również konkursy z nagrodami, m.in. na najlepszy dziecięcy kostium ludowy, gdzie nagroda główna to £50 (plus voucher niespodzianka), a zdobywca drugiego miejsca otrzyma £20 (plus voucher niespodzianka).

Ogromną atrakcją będzie z pewnością wyposażone w dmuchane zamki i karuzele mini wesołe miasteczko, które dostarczy wszystkim niesamowitych emocji i adrenaliny.

W dniu festiwalu szukajcie oczywiście stoiska „Sami Swoi Przekazy Pieniężne”, na którym będziemy służyć poradą, a także zaprezentujemy nasze usługi i nowości. Na liście wystawców mamy kilka polskich �irm ubezpieczeniowych, takich jak

ham legendarnymi kawałkami „Dżemu” przeniesienie nas na wyższy poziom wrażliwości. Nie zabraknie grupy „Mee & The Band” z Londynu ze swoim internetowym hitem „Eat Pierogi”, a także naszej lokalnej kapeli „The EnigmerZ” z Brighton.

Specjalnie dla Was wystąpi też utalentowana 8-letnia Laura, prezentująca niesamowity taniec połączony z gimnastyką.

Festiwalowy dzień będzie wypełniony wieloma konkursami z ciekawymi nagrodami, przygotowanymi przez �irmy biorące w nim udział, jak również zabawami z animatorami, które na pewno wywołają uśmiech na naszych twarzach.

Głównym patronem medialnym wydarzenia jest „Goniec Polski” – największy polski magazyn na Wyspach. Do zobaczenia! << 8 LIPCA, GODZ. 11.00-17.30 HOVE PARK, GOLDSTONE CRES,BN3 6BG, BRIGHTON AND HOVE WSTĘP: FREE

news UK ~

Pamięci gen. Maćkowiaka Tablicę ku pamięci generała Alfonsa Maćkowiaka, weterana II wojny światowej, uczestnika operacji „Market Garden”, legendarnego szkoleniowca Cichociemnych i wieloletniego trenera, odsłonięto w centrum sportowym Uniwersytetu Oksfordzkiego.

Podczas uroczystej ceremonii, ambasador RP w Londynie Arkady Rzegocki i wiceprezes oksfordzkiego klubu Achillesa Tim Taylor odsłonili tablicę upamiętniającą gen. Maćkowiaka, którego metody szkolenia zainspirowały i pomogły wielu lekkoatletom odnieść sukcesy sportowe w latach 1964-1989. Pamiątkowa tablica wspomina wojskową karierę generała i jego zasługi dla brytyjskiej lekkoatletyki.

– Mam nadzieję, że tablica ta będzie przypominać wszystkim o tej wielkiej postaci, która poświęciła się dla sportu, dobru młodzieży, i która miała ogromny wpływ na życie wielu ludzi. Mocno wierzę w to, że tablica ta byłaby też życzeniem gen.

Maćkowiaka, aby przypominać wszystkim o wielu Polakach, którzy uczynili Wielką Brytanię swoim domem po II wojnie światowej, kiedy nie mogli wrócić do wolnej Polski – powiedział ambasador Rzegocki w swoim przemówieniu.

Wśród zgromadzonych gości były również siostrzenice gen. Maćkowiaka, które podczas przemówienia reprezentowała Kristina Havard, krewna

Cichociemnego Tadeusza Kobylińskiego. – Jesteśmy dumni, że zadedykowano tablicę Alfonsowi Maćkowiakowi przy słynnej bieżni lekkoatletycznej w klubie Uniwersytetu Oksfordzkiego. Szkolił tutaj wielu słynnych sportowców, w tym m.in. lorda Sebastiana Coe. Największą pasją w życiu Alfonsa był sport i dzielił się nią ze swoimi uczniami – powiedziała Havard w imieniu rodziny generała.

Jeden z organizatorów sobotniej ceremonii, wiceprezes klubu Achillesa Tim Taylor, wspominał „podziw“, jaki wzbudzał wśród uczniów „energiczny i inspirujący“ Maćkowiak, który był znany jako „kapitan Mack“. – Lekkoatleci z Oksfordu odnosili znaczne sukcesy w zawodach, kiedy on był trenerem klubu. Prowadzone przez niego sesje treningowe były pełne energii i entuzjazmu. Jego umiejętność inspirowania młodzieży jest legendarna, w szczególności jego zainteresowanie dobrobytem każdej osoby i chęć doprowadzenia wszystkich do sukcesu. Mamy szczęście, że mogliśmy go poznać – powiedział Taylor.

Alfons Maćkowiak urodził się 29 marca 1916 roku. Przed wybuchem II wojny ukończył Szkołę Podchorążych Rezerwy Artylerii we Włodzimierzu Wołyńskim oraz Szkołę Podchorążych Artylerii w Toruniu. W kampanii wrześniowej uczestniczył jako o�icer zwiadu i dowódca baterii artylerii lekkiej. We wrześniu 1939 r. dostał się do niewoli sowieckiej, z której zbiegł i przedostał się do Wę-

15

gier. Po krótkim internowaniu przedostał się do Francji, a następnie do Wielkiej Brytanii, gdzie był znany jako Alan Mack. We wrześniu 1944 roku jako żołnierz 1. Samodzielnej Brygady Spadochronowej wziął udział w operacji powietrzno-desantowej „Market Garden”. Ukończył kurs dla Cichociemnych – elitarnej jednostki polskiej armii, która szkoliła się w Wielkiej Brytanii, aby później pod osłoną nocy lądować spadochronami w okupowanej Polsce – a następnie został ich instruktorem.

Po wojnie Maćkowiak pozostał w W. Brytanii.

Prowadził pensjonat, a później został nauczycielem wychowania �izycznego w Bishop’s Stortford College. W latach 1964-1989 był trenerem klubu lekkoatletycznego Uniwersytetu Oksfordzkiego.

Zmarł 31 stycznia 2017 r. Prezydent RP pośmiertnie awansował go do stopnia generała brygady. <<

reklama

16 ~ news UK

Wiceburmistrz Peterborough i polskie pierogi NIE BRAKOWAŁO ATRAKCJI PODCZAS NIEDZIELNEGO FESTYNU W PETERBOROUGH. TAKŻE KULINARNYCH. NA POLSKĄ KIEŁBASĘ, PIEROGI I BIGOS SKUSIŁ SIĘ MIĘDZY INNYMI COUNCILLOR JOHN FOX THE DEPUTY MAYOR OF PETERBOROUGH. WICEBURMISTRZ PETERBOROUGH SPRAWIAŁ WRAŻENIE ZACHWYCONEGO.

Kornicki

na 100. rocznicę Trzy nowoczesne wystawy poświęcone historii oraz przyszłości brytyjskiego lotnictwa wojskowego zostały zainaugurowane w Muzeum RAF z okazji 100-lecia Królewskich Sił Powietrznych. W uroczystości udział wziął książę Edward, syn królowej Elżbiety II. 100 lat wcześniej pradziadek księcia Edwarda, król Jerzy V zatwierdził powstanie nowego rodzaju sił zbrojnych, pierwszych na świecie niezależnych od dowództwa lądowego i morskiego, sił powietrznych.

Budżetowana na ponad 26 milionów funtów inwestycja trwała dwa lata. Oprócz historycznych eksponatów muzeum prezentuje najnowsze osiągnięcia lotnictwa wojskowego. Ekspozycję uzupełniają symulatory i interaktywne stanowiska przybliżające charakter służby w Królewskich Siłach Powietrznych. Jednym z eksponatów jest autentyczny Spit�ire, najsłynniejszy myśliwiec Bitwy o Wielką Brytanię. Ekspozycję myśliwca dopełnia naturalnych rozmiarów sylwetka pilota walczącego na tych maszynach. To dobrze znany Czytelnikom „Gońca Polskiego” Polak, pułkownik pilot Franciszek Kornicki, który podczas drugiej 6 lipca 2018

wojny światowej był dowódcą dywizjonu myśliwców. Jak pamiętamy, muzeum upamiętniło postać polskiego pilota na podstawie wyników plebiscytu rozegranego na łamach brytyjskiego dziennika.

W uroczystościach na terenie muzeum udział wziął Arkady Rzegocki, ambasador RP w Londynie, który podkreślił znaczenie obecności sylwetki Franciszka Kornickiego w brytyjskim muzeum.

– Jesteśmy niezmiernie dumni, że podobizna płk.

Kornickiego stała się częścią wystawy upamiętniającej stulecie RAF-u. Jest ona wspaniałym symbolem polsko-brytyjskich więzi, w tym polskiego wkładu we wspólną walkę o wolność Wielkiej Brytanii i Polski podczas II wojny światowej, ale

także dowodem uznania dla Polaków na Wyspach i ich wkładu w życie w tym kraju. Dziękujemy Królewskim Siłom Powietrznym za upamiętnienie pułkownika Kornickiego i uznanie ważnej roli polskich pilotów w historii RAF-u – powiedział ambasador Arkady Rzegocki.

Podobizna pułkownika Kornickiego na nowej wystawie w muzeum to nie jedyny polski akcent w tym miejscu. Znajduje się tu również list polskiego pilota kaprala Władysława Ciesielskiego z 1944 r. do córki angielskiego przyjaciela, wyjaśniający, dlaczego Polacy walczyli w Wielkiej Brytanii podczas II wojny światowej u boku swoich towarzyszy z RAF-u. <<

news UK ~

17

POLSKI START-UP

Z NAG RO D Ą

POLISH TECH DAY – NAJWIĘKSZA ZAGRANICZNA IMPREZA PROMUJĄCA POLSKIE TECHNOLOGIE GROMADZĄCA INNOWACYJNE STARTUPY I PRZEDSIĘBIORSTWA SEKTORA TECHNOLOGICZNEGO POLSKI I WIELKIEJ BRYTANII ZOSTAŁA ZORGANIZOWANA JUŻ PO RAZ CZWARTY W LONDYNIE. Głównym celem Polish Tech Day jest wzmocnienie wzajemnych stosunków między polskim i brytyjskim sektorem technologicznym. W imprezie udział biorą zarówno najbardziej aktywne

startupy, kadra zarządzająca międzynarodowych korporacji, jak również brytyjskie organizacje szukające ciekawych partnerów biznesowych oraz możliwości inwestycyjnych w Polsce. Czwarta

260 dzieci z polskich szkół sobotnich z całej Wielkiej Brytanii wystąpiło na scenie Teatru POSK podczas VII Finału Wierszowiska – konkursu, w którym najmłodsi recytują polskie wiersze.

NAJLEPSI

edycja tego wydarzenia odbyła się pod koniec czerwca w siedzibie Google w Londynie.

W tym roku organizatorzy postanowili włączyć się w obchody 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości i na temat przewodni dyskusji zaproponowali zagadnienie wolności. Dyskusje panelowe skupiały się na temacie wolności w kształtowaniu i rozwoju nowoczesnych technologii.

Czwarta edycja Polish Tech Day była także świetną okazją do poznania najlepszych polskich startupów. Nieodłączną częścią imprezy jest konkurs „Pitch to London” organizowany z myślą o najbardziej innowacyjnych polskich startupach.

Uczestnicy, wybrani spośród zwycięzców najbardziej prestiżowych konkursów startupowych w Polsce, mieli okazję zaprezentować swoje pomysły przed brytyjskimi inwestorami i akceleratorami.

Główną nagrodę zdobył pomysł przerabiania odpadów plastikowych na paliwo, opracowany przez �irmę Handerek Technologies.

Sukces poprzednich edycji Polish Tech Day potwierdził potrzebę budowania globalnej sieci skupiającej polskich profesjonalistów działających w sektorze technologicznym. Organizatorem wydarzenia jest PLUGin – stosunkowo młoda inicjatywa skupiająca aktywnych specjalistów z branży technologicznej, która swoje organizacyjne sieci ma w Londynie, Wrocławiu i San Francisco. <<

Wieczorem były warsztaty edukacyjne i opowieści o Puszczy Białowieskiej, potem do późnej nocy wspólna pizza i oglądanie �ilmu. Noc w śpiworach, wśród regałów pełnych książek spędziło 29 polskich dzieci z dzielnicy w Lambeth w Londynie.

NOC W BIBLIOTECE

Z NAJLEPSZYCH Tematem przewodnim tegorocznej edycji były zwierzęta – te z wiejskiej zagrody, te z lasu, jak i te egzotyczne.

Dzieci występowały w kategorii indywidualnej i zbiorowej. Organizatorem Wierszowiska każdego roku jest Polska Macierz Szkolna w Londynie.

W tegorocznej edycji współorganizatorem była Polska Szkoła Sobotnia Przedmiotów Ojczystych im. Tadeusza Kościuszki w dzielnicy Ealing.

Uczniowie na scenie reprezentowali 41 szkół. Konkurencje rozegrano w kategoriach wiekowych dla uczestników indywidualnych oraz w kategorii grupowej. – Nasze międzynarodowe,

doświadczone jury miało czasami ogromny problem z wyłonieniem tych „najlepszych”, choć dla nas – wszystkie dzieci są niepowtarzalne i najlepsze – mówiła Krystyna Olliffe, przewodnicząca Polskiej Macierzay Szkolnej. Puchar Ambasady RP w kategorii zespołowej zdobyła Polska Szkoła Sobotnia im. Ireny Sendlerowej w Hull, uzyskując też pierwsze miejsce w tej kategorii. Wśród uczestników występujących indywidualnie jury Pucharem Ambasady RP w Londynie nagrodziło Agatę Krystynę Jenner ze szkoły w Hull. <<

Wieczorny i nocny program wypełniły warsztaty, turnieje, gry pod okiem pedagogów i animatorów z Polski i Wielkiej Brytanii. Dagmara Widanow, założycielka i animatorka wydawnictwa i fundacji „Biała Wieża” poprowadziła warsztaty o sowach i wilkach, podczas których dzieci poznawały ciekawostki z życia zwierząt oraz bajki i legendy o zwierzętach.

Pedagog i plastyk Edyta Grodzka, założycielka Akademii Młodego Polaka poprowadziła Drużynowy Turniej

Wiedzy o Polsce i gry planszowe.

Warsztat „Palcem po mapie” przygotowała i poprowadziła Małgorzata Friedl, animatorka kultury i nauczania wczesnoszkolnego.

– Mamy nadzieję, że tegoroczna noc bibliotek zachęci inne biblioteki i polską społeczność do wspólnego zorganizowania w przyszłym roku większej ilości podobnych wydarzeń – mówi Marta Sordyl, kierująca Poles Connect, organizatora projektu. <<

18 ~ tylko POZYTYWNIE

Brytyjka śpiewa O POLSKICH

W Sieci pojawił się teledysk brytyjskiej artystki o polskich korzeniach. Alexandra Sawyer Hudson nagrała piosenkę o… polskich pierogach.

Alexandra Sawyer Hudson ma polskie korzenie. Jej mama jest Polką, urodzoną w Wielkiej Brytanii. Mimo funkcjonowania wśród brytyjskiej społeczności, mama Hudson nie zapomniała o swoich korzeniach. Jak wspomina artystka, polskie zwyczaje zawsze były kultywowane w ich domu. Szczególnie

PIEROGACH!

ważne były święta Bożego Narodzenia, na których gościły właśnie pierogi. Mama Alexandry przez wiele lat podtrzymywała w niej polskość. W domu mówiono po polsku, nawet z tatą, który pochodzi z Wielkiej Brytanii. Artystka za młodu jeździła także na obozy harcerskie do Polski. Teraz Alexandra Sawyer Hudson miesza oba języki oraz dwie różne tradycje.

To właśnie ta mieszanka sprawiła, że nagrała piosenkę „Eat pierogi”.

Teledysk jest w nieco kiczowatym

Zebrali

pieniądze dla sprzątacza

z uczelni

6 lipca 2018

stylu, pełen kolorów i polskiego folkloru. Choć zdecydowanie dominuje motyw pierogów, o których właśnie śpiewa Alexandra wraz ze swoim zespołem Me and the band. – Łapy precz od moich pierogów, Nie dotykaj moich pierogów, Zrób sobie własne pierogi, Mama wysłała je tylko dla mnie – śpiewa w refrenie piosenkarka. Piosenka zyskała bardzo dużą sympatię wśród internautów, szczególnie Polaków.

Rzadko się zdarza, by zagraniczny artysta pochylił się w swojej

Studenci z Bristol University wykazali się miłym gestem. Zebrali pieniądze na wakacje dla sprzątacza z ich uczelni. Mężczyzna był niesamowicie wzruszony.

Młodzi ludzie z brytyjskiego uniwersytetu zebrali 1500 funtów, by ufundować wakacje dla mężczyzny, który sprząta ich uczelnię.

Dzięki tym pieniądzom, pojedzie z żoną na Jamajkę. W ciągu kilku tygodni zebrano sumę 1500 funtów, a w akcję zaangażowało się ponad 200 osób. Dzięki temu, Herman Gordon będzie miał okazję odpocząć w towarzystwie małżonki.

Dlaczego akurat na Jamajkę? Otóż, Herman Gordon pochodzi właśnie z Jamajki, a do Wielkiej Brytanii przyjechał w 1967 roku.

Już od 12 lat pracuje na Bristol University.

Studenci postanowili odwdzięczyć się za pracę włożoną w dbanie o obiekt uczelni, a także pozytywną energię, którą dzieli się każdego dnia. – Jeśli chcesz się uśmiechnąć, idź porozmawiaj z nim przez minutę lub << dwie – mówią o mężczyźnie studenci.

piosence nad polską kuchnią. Choć trzeba przyznać, że to główne danie, które Brytyjczycy kojarzą z naszą ojczyzną. <<

Powstał nowy film promujący Polskę 1 CZERWCA ŚWIATŁO DZIENNE UJRZAŁ NOWY FILM, KTÓRY PROMUJE POLSKĘ. WIDEO POWSTAŁO Z INICJATYWY FUNDACJI EDUKACJI POLONIJNEJ. Ideą powstania tego �ilmu jest akcja Odkryj Polskę, której celem jest zachęcenie młodych Polaków, którzy mieszkają za granicą, by zapoznali się z dziedzictwem kulturowym i poznali niezwykłe skarby Polski.

W klipie pokazano piękne zakątki kraju z prawie każdego regionu. Zaczynając od ośnieżonych Tatr, przez zamki, m.in. Książ, stare miasta, klasztory, kończąc na piaszczystych plażach, których w naszym kraju nie brakuje. <<

?

tylko POZYTYWNIE ~

UBRANIA

Idziesz na

19

SPACER Z BUTELEK Możesz na tym ZAROBIĆ ROBOCZE

Tylko w poprzednim roku 26 mln ton tworzyw sztucznych tra�iło do strumienia odpadów. 39 proc. z nich zostało poddanych odzyskowi energetycznemu, a 30 proc. – recyklingowi – wynika z raportu PlasticsEurope pt. „Tworzywa sztuczne – Fakty 2017”. Chociaż zauważalny jest wzrost świadomości ekologicznej i znacząca poprawa w tym zakresie, nadal aż 31 proc. odpadów jest składowanych na wysypiskach. Tymczasem odzyskane surowce można wykorzystać do produkcji odzieży roboczej.

Dane raportu PlasticsEurope pokazują, że łączne zapotrzebowanie na tworzywa sztuczne w Unii Europejskiej sięga 48 mln ton rocznie, z czego na Polskę przypada 6 proc., co klasy�ikuje nas na szóstym miejscu wśród krajów Unii Europejskiej.

Pomimo wielu korzyści uzyskiwanych z produkcji tego typu materiałów, ciągle wyzwaniem pozostaje, jak nimi racjonalnie gospodarować.

Tworzywa sztuczne znajdują szerokie zastosowanie m.in. w bhp, gdzie np. wykorzystywane są jako specjalistyczne tkaniny służące do

produkcji odzieży roboczej. W wielu sektorach gospodarki pracownicy na co dzień zobowiązani są do noszenia odpowiednio zaprojektowanej odzieży służbowej, która zapewnia nie tylko schludny wygląd, ale też gwarantuje ergonomię ruchów i ochronę. Współczesne mieszanki tworzyw sztucznych mają wysoką wytrzymałość mechaniczną, odporność na rozciąganie oraz wysokie i niskie temperatury, a jednocześnie ze względu na swoją niewielką wagę zapewniają wysoki komfort użytkowania. (za: Newsrm.tv) <<

Według badań British Heart Foundation, 20 mln Brytyjczyków jest nieaktywnych �izycznie.

Dlatego też powstała specjalna aplikacja, która ma mobilizować mieszkańców UK do ruchu i spędzania aktywnie czasu.

British Heart Foundation przeprowadziło badania, sprawdzające poziom aktywności �izycznej wśród brytyjskiej społeczności. Okazuje się, że aż 20 milionów mieszkańców Wysp nie jest aktywnych. Aby zmienić przyzwyczajenia Brytyjczyków, powstała specjalna aplikacja, która ma mobilizować do zwiększonego ruchu i aktywności �izycznej. Nowy pomysł poprawi kondycję, ale także

da możliwość, by zarobić. Aplikacja nazywa się Sweatcoin, a dostępna jest na iPhony i Apple Watche. Za zrobioną określoną liczbę kroków w ciągu całego dnia można otrzymać tzw. sweatcoiny, które następnie można wymienić na zakupy na Amazonie, dostęp do telewizji oraz audiobooków. Wystarczy się zarejestrować, a następnie stosować się do dalszych zaleceń. W pierwszych dniach można zarobić 5 sweatcoinów – robiąc 1000 kroków, zaś każdy kolejny poziom to zwiększona dzienna stawka. Istotne jest, że brana jest pod uwagę aktywność �izyczna poza domem i tylko taka jest nagradzana. <<

reklama

20 ~ kalendarium GOŃCA

li

27 lipca 1890 Vincent van Gogh, usiłując popełnić samobójstwo, strzelił sobie z pistoletu w brzuch. W wyniku odniesionych obrażeń zmarł 2 dni później.

3 lipca 1883

july

4.07.1610

II wojna polsko-rosyjska: hetman polny koronny Stanisław Żółkiewski odniósł zwycięstwo pod Kłuszynem nad wojskami moskiewskimi, które szły z odsieczą Smoleńskowi.

8.07.1357 Łeba uzyskała prawa miejskie.

13.07.634

Zwycięstwo wojsk muzułmańskich nad bizantyjskimi w bitwie pod Adżnadajn w Palestynie.

6 lipca 2018

Urodził się Franz Ka�ka, austriacki pisarz pochodzenia żydowskiego (zm. 1924).

ipiec 16.07.1994

Jowisz został tra�iony fragmentami rozerwanej przez jego pole grawitacyjne komety Shoemaker-Levy 9.

17 lipca 924

Elfweard został królem Anglii.

18.07.1918

kalendarium GOŃCA ~

10.07.802 Do Akwizgranu przyprowadzono słonia indyjskiego-albinosa, będącego prezentem od kalifa Haruna ar-Raszida dla cesarza Karola Wielkiego.

26.07.1963

W trzęsieniu ziemi w macedońskim Skopje zginęło 1070 osób, a 3330 Urodził się Nelson Mandela, południowoafryzostało rannych. kański polityk, prezydent RPA, laureat Pokojowej Nagrody Nobla (zm. 2013).

28.07.1648

Powstanie Chmielnickiego: zwycięstwem wojsk polskich nad kozackimi zakończyła się trzydniowa bitwa pod Konstantynowem.

29.07.1588

Wojna angielsko-hiszpańska: hiszpańska Wielka Armada osiągnęła przylądek Lizard w Kornwalii, najbardziej na południe wysunięty punkt Wielkiej Brytanii.

21

22 ~ reportaż

Śladami wielkiego

DIEGO

TO WIDOWISKOWA DYSCYPLINA, ZAWODNICY ROBIĄ Z PIŁKĄ PRAWDZIWE CUDA. ŻONGLERKA, TRIKI, EWOLUCJE. – CIĄGLE COŚ SIĘ DZIEJE – PRZYZNAJE AGNIESZKA MNICH, WICEMISTRZYNI ŚWIATA I MISTRZYNI EUROPY WE FREESTYLE’U. Dariusz Dzikowski

Ma 23 lata, a na koncie szereg sukcesów. Występowała w różnych zakątkach globu. – Śmieję się, że dostałam darmowy bilet po świecie.

Ciągle siedzę na walizkach, podróżuję, ale lubię taki styl życia – mówi Agnieszka, która prezentowała swoje umiejętności między innymi w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Holandii, Włoszech, Grecji, na Ukrainie. A także w Egipcie i Indiach. Szczególnie te ostatnie zrobiły na niej duże wrażenie. Była tam przez trzy miesiące, od stycznia do końca marca bieżącego roku, dając pokazy – razem z dwoma freestylerkami 6 lipca 2018

z Niemiec i Węgier oraz hinduskimi tancerzami – podczas przerw w meczach piłkarskich tamtejszej Indian Super League. Łącznie w dziewięciu miastach, w tym w Delhi, Madrasie, Kochi, Kalkucie, Bangalore. Publiczność klaskała, wiwatowała, pozdrawiała. Podobnie było na ulicach, lotniskach, w galeriach.

– Ludzie zatrzymywali się, żeby sobie z nami zrobić zdjęcia. Nie tylko mężczyźni i młode dziewczyny, ale też starsze kobiety. Hindusi są bardzo przyjaźnie nastawieni do turystów, a historyczne zabytki i natura zapierają dech

w piersiach – opowiada Polka, dodając, że przygnębiający był jedynie widok biedy, bezdomnych koczujących na ulicach, kilkuletnich żebrzących dzieci. No i specy�iczne jedzenie, zawsze ostre, mimo próśb o niedokładanie przypraw. W tej sytuacji cały czas trzeba było chodzić z litrową butelką wody pod ręką.

W wojskowym mundurze

W Londynie mieszka od 2,5 roku. Wyjechała z Polski, bo chciała się usamodzielnić, doświadczyć nowych wyzwań, posmakować życia na

reportaż ~ Zachodzie. Zaczęła od pracy sprzedawczyni w Starbucksie, ale już po dwóch miesiącach dostała propozycję pokazu freestyle’owego we Włoszech. Niedługo potem zagrała w reklamie sportowych zakładów bukmacherskich, którą kręcono w Kijowie i od tamtej pory całkowicie poświęciła się swojej sportowej pasji. Sukcesy odnosiła mieszkając jeszcze w Polsce, ale nie była to pierwsza dyscyplina jaką uprawiała. Wcześniej w rodzinnej Boguchwale przez cztery lata grała w siatkówkę, a potem rok w piłkę nożną, jednak kiedy zobaczyła chłopaków, którzy na boisku robili niesamowite rzeczy z piłką, żonglując nią na różne sposoby, od razu wiedziała, że to coś dla niej. W ten sposób zaczęła trenować freestyle, poświęcając mu każdą wolną chwilę. Nie przerwała tego nawet nauka w liceum wojskowym w Rzeszowie, mimo że niełatwo było pogodzić szkolne obowiązki z ćwiczeniami.

– Bywało, że padałam ze zmęczenia, ale codzienną dawkę treningu musiałam wykonać. Liceum o takim pro�ilu wybrałam nieprzypadkowo, bo do munduru zawsze miałam sentyment. To był fajny okres, a szczególnie podobała mi się panująca tam dyscyplina, poligony, podczas których mieliśmy strzelanie z broni krótkiej i długiej, pokonywanie torów przeszkód oraz ćwiczenia sprawnościowe – wspomina Agnieszka.

Po dwóch latach przyszły pierwsze sukcesy we freestyle’u. W 2014 roku na silnie obsadzonych zawodach w Brukseli i Libercu zajęła czwarte miejsce, podobnie jak podczas światowego championatu rozgrywanego w brazylijskim mieście Salvador.

Uwieńczeniem sezonu było zdobycie mistrzostwa Polski i ambitne plany na kolejny rok. Niestety, nic z nich nie wyszło, gdyż z powodu kontuzji kostki przez dwa miesiące musiała pauzować, a następnie żmudnie dochodzić do zdrowia i dawnej formy. Było ciężko, nie brakowało chwil zwątpienia, jednak wytrwała praca przyniosła owoce.

Do międzynarodowej rywalizacji wróciła z tarczą, w 2016 roku zdobywając drugie miejsce podczas mistrzostw świata w Londynie, a w kolejnym sezonie okazała się bezkonkurencyjna w europejskim championacie rozegranym w Manchesterze. Została również bezsprzeczną liderką w Polsce.

Stojąc, siedząc, leżąc

To stosunkowa młoda dyscyplina.

Powstała w wyniku udoskonalania oraz wymyślania nowych sztuczek piłkarskich, a za jej pioniera uważany jest słynny argentyński gwiazdor Diego Maradona. Pierwszą imprezą rangi mistrzowskiej we freestyle’u były zawody Masters of The Game w 2006 roku w Amsterdamie, a równocześnie �irma Nike rozpoczęła kampanię reklamową, w której główną formą futbolu jest właśnie freestyle. W spotach występowali znani piłkarze, między innymi Ronaldinho i Thierry

Henry, wykonujący różne triki z piłką. Pokłosiem tej zakrojonej na szeroką skalę promocji była coraz większa liczba zawodów rozgrywanych na różnych kontynentach.

Początkowo sędziowie zwracali uwagę głównie na styl air, czyli sztuczki piłką nogami, ale z czasem coraz większy nacisk zaczęto kłaść na inne elementy: upper (na głowie, karku, klatce piersiowej), sit down (na siedząco) oraz ground (zwody i ewolucje na ziemi).

– Obecnie freestyler musi dobrze sobie radzić we wszystkich tych elementach.

Dużo zależy od inwencji samych zawodników, ciągle pojawiają się nowe udoskonalenia i pomysły – mówi 23-latka, wymieniając kilka popularnych trików. Around the world, czyli pełny obrót nogą nad piłką w trakcie żonglowania. Crossover – w wyskoku przełożenie jednej nogi nad piłką i podbicie drugą. Xover – w wyskoku skrzyżowanie nóg i podbicie tą, która jest z tyłu.

Toebounce – podbicie piłki stopą położoną na ziemi i przełożenie drugiej nogi nad nią.

Neck Stall – trzymanie piłki na karku. Chest Stall – trzymanie piłki na klatce piersiowej.

Za jej pioniera uważany jest słynny argentyński gwiazdor Diego Maradona.

To tylko kilka sztuczek stosowanych przez zawodników, ale jest ich znacznie więcej i ciągle powstają nowe. Po dobrym opanowaniu podstaw można łączyć poszczególne ewolucje w combo, czyli sekwencje elementów.

Jakie cechy powinien posiadać dobry freestyler? Cierpliwość, opanowanie, samodyscyplina, koordynacja wzrokoworuchowa. Bardzo ważne jest dążenie do realizacji wyznaczonych celów i niezrażanie się przeciwnościami, gdyż ten sport wymaga wielu powtórzeń do osiągnięcia perfekcji. Po pewnym czasie pojawia się znużenie, będące efektem przemęczenia organizmu i wtedy bardzo przydaje się krótka przerwa na regenerację psychiczną oraz �izyczną. Agnieszka stara się ćwiczyć codziennie, od dwóch do pięciu godzin, w różnych miejscach – na powietrzu, w siłowni, sali, studiu. Jednak najlepiej czuje się w Ravenscourt Park w londyńskiej dzielnicy Hammersmith.

– Nie wzoruję się na innych freestylerach, szukam swojego własnego unikalnego stylu. Natomiast w życiu inspiruje mnie Will Smith, amerykański aktor, producent �ilmowy i raper, któremu miliony dolarów, jakie zarobił, nie przewróciły w głowie. Pomaga innym, działa charytatywnie, często powtarzając, że wszystko zawdzięcza Bogu.

Ziemska wędrówka

100-200. Tylu zawodników zazwyczaj staje w szranki rywalizacji podczas zawo-

dów freestyle’owych. Dopinguje ich w granicach 1000-1500 kibiców. Na scenie rywalizują ze sobą dwie osoby, z których każda ma półtorej minuty na pokazanie swoich umiejętności. Co 30 sekund następuje zmiana. Sędziowie oceniają kreatywność, płynność ruchów, kontrolę nad piłką, trudność prezentowanych trików.

Agnieszka w tym roku planuje udział w kilku imprezach, z których najważniejszą będą mistrzostwa świata, jakie na początku października zostaną rozegrane w Warszawie. Poza rywalizacją stricte sportową jej gra�ik wypełnia udział w reklamach, pokazach, akcjach charytatywnych. Uczestniczyła między innymi w spotach �irmujących fundusz ubezpieczeniowy Allianz Polska, sportowe zakłady bukmacherskie na Ukrainie, a także program „British Got Talent”, emitowany w telewizji ITV. W ostatnim okresie dużym wyróżnieniem była możliwość pokazania swoich umiejętności żonglerskich na słynnym stadionie Wembley, przed meczem Chelsea – Arsenal, a także występ w „Encourage people to unite peace for Syria”, �ilmiku kręconym w kilku krajach, na którym piłkarze i freestylerzy wykonują tricki z piłką, po czym przekazują ją kolejnej osobie. Sportowy łańcuch ludzkich serc kończy się w Syrii, a akcja jest wołaniem o pokój w tym ogarniętym wojną państwie.

Polka po licznych wojażach zawsze chętnie wraca do Londynu. Lubi szczególnie tutejsze parki, z takimi perełkami jak Richmond, Regent’s czy Kew Gardens. Szkoda tylko, że miasto jest ciągle zatłoczone, pełne smogu oraz biegających, a nie chodzących ludzi.

Mimo wielu sukcesów, jakie osiągnęła w młodym wieku, Agnieszka nie ukrywa, że w pewnym momencie jej życie osobiste zaczęło się sypać. Problemy się nawarstwiały, ciężko było o motywację do działania, czuła wewnętrzną pustkę. W tym trudnym momencie znajomy zaproponował, żeby razem z nim poszła do kościoła na Notting Hill Gate.

– Wcześniej przez wiele lat nie dbałam o sprawy duchowe, natomiast w tamtej świątyni, widząc ludzi pogrążonych w modlitwie, troszczących się o siebie nawzajem, poczułam wielką jedność z nimi. Dodatkowo na kazaniu dostałam od księdza odpowiedź na pytania, które sobie zadawałam od dawna – o sens istnienia i naszej ziemskiej wędrówki. To było coś niezwykłego.

Wierzę, że nie powstaliśmy w wyniku ewolucji, tak samo jak książka nie napisała się sama. Zaczęłam czytać Biblię, interesować się życiem i otaczającym nas światem. Od września ubiegłego roku Bóg zmienił moje życie… – nie kryje 23-latka. <<

23

24 ~ reportaż

NIE MAM CZASU

SIĘ NUDZIĆ

Fot. Jadwiga Brontē

Dariusz Dzikowski

– PRZEZ PIERWSZE TRZY MIESIĄCE POBYTU NA WYSPACH CODZIENNIE PŁAKAŁAM, PYTAJĄC SIEBIE CO JA TUTAJ ROBIĘ? CAŁĄ SWOJĄ ZAWODOWĄ DROGĘ MUSIAŁAM ZACZYNAĆ OD POCZĄTKU – MÓWI EWA GLUZA, ZDOBYWCZYNI TYTUŁU POLKI ROKU W UK 2018. TO KOLEJNE WYRÓŻNIENIE W JEJ KOLEKCJI. Działalność społeczno-charytatywna. To za nią Gluza, przewodnicząca Oxford Polish Association (OPA), zbiera laury, nie tylko wśród Polonii. Została Polką Roku w UK w konkursie sygnowanym przez obchodzące 5-lecie istnienia Zjednoczone Królestwo Polek, w którym pod uwagę brano wszystkie laureatki z poprzednich edycji. Ewa triumfowała już po raz drugi, gdyż podobne wyróżnienie zdobyła w 2014 roku. W nagrodę, poza satysfakcją i 6 lipca 2018

prestiżem, została uhonorowana biżuterią oraz profesjonalną sesją zdjęciową. Ale to nie jedyny jej tegoroczny sukces, znalazła się też w gronie 18 laureatek w plebiscycie „#Polka100”, organizowanym przez Ambasadę RP w Londynie, z okazji 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości i uzyskania przez kobiety praw wyborczych.

Działalność prowadzonej przez nią organizacji dostrzegają również Brytyjczycy. W

2015 roku stowarzyszenie znalazło się w �inale konkursu Sports Award, za realizowane przez nie projekty sportowe, a rok później w gronie najlepszych organizacji wolontaryjnych działających na terenie hrabstwa Oxfordshire.

Zakąski i desery

15 lat. Tyle czasu mieszka na Wyspach. Wyjechała z Polski, jak wielu jej znajomych, w celach zarobkowych, chcąc po roku wrócić, a za zaosz-

reportaż ~ czędzone pieniądze kupić mieszkanie, gdyż przez lata gnieździła się kątem u siostry.

Pracę znalazła przez agencję. Za pośrednictwo nie brali pieniędzy, zapewniali zakwaterowanie, jej pozostawało tylko zakasać rękawy i pracować. W kuchni. Dla pochodzącej z Bielska-Białej, nieznającej angielskiego dziewczyny, zaczynał się nowy etap w życiu.

Była absolwentką szkoły zawodowej w specjalności cukiernik, technikum gastronomicznego (kierunek – zarządzanie zakładem gastronomicznym), a także zarządzania i informatyki w �ilii Politechniki Łódzkiej w Bielsku-Białej.

– W Polsce pracowałam przez 15 lat w hotelu Orbis w moim rodzinnym mieście.

Przeszłam tam przez różne szczeble, od cukiernika, przez barmankę, kelnerkę i dział księgowości, ostatecznie zostając menedżerem do spraw kuchennych. To był fajny okres, ale potrzebowałam jakiejś zmiany – wspomina Gluza, podkreślając, że przeprowadzka do Anglii okazała się skokiem na głęboką wodę. Przez pierwsze trzy miesiące codziennie płakała, pytając siebie: „Co ja tutaj robię”? Zakotwiczyła w miejscowości Goring & Stratley w pobliżu Oksfordu, znanej z tego, że miał tam swoją posiadłość słynny piosenkarz George Michael, w której zresztą zmarł 1,5 roku temu.

Ewa tra�iła do kuchni w lokalnym, tętniącym życiem hotelu, do sekcji zimnych zakąsek. Zajęć nie brakowało, pracowała od rana do wieczora, po 60-70 godzin tygodniowo, a w weekendy, kiedy był zwiększony ruch, nie miała nawet czasu na przerwę. Dodatkowo dochodziły do tego problemy językowe.

Trudne chwile pomogła jej przetrwać dobra atmosfera panująca w zespole, współpracownicy okazali się bardzo sympatyczni i pomocni. Dziś, mimo że różnie bywało, miło wspomina tamten okres.

Po roku przeprowadziła się do Oksfordu, gdzie również pracowała w hotelowej kuchni, ale tym razem w dziale deserów. Tam było już łatwiej, tym bardziej, że zawsze lubiła słodkości. Po czterech latach zdecydowała się jednak poszukać czegoś innego, mając świadomość, że nie będzie w stanie robić tego do końca swojego zawodowego życia.

– Postanowiłam znaleźć pracę w księgowości. Zrobiłam kurs w tej specjalności, bo nie chciano nostry�ikować moich papierów z Polski, a żeby nabyć praktykę i doświadczenie dojeżdżałam wolontaryjnie, za własne pieniądze, do biura księgowego w Londynie.

Raz w tygodniu, na cały dzień, przez 1,5 roku. A jednocześnie sprzątałam w Hertford College, który wchodzi w skład Oxford University, dzięki czemu mogłam bardziej elastycznie dysponować czasem niż wcześniej.

I właśnie tam sześć lat temu, jak zwolniło się miejsce, dostałam propozycję pracy w księgowości, czym zajmuję się do dziś – opowiada dwukrotna Polka Roku w UK, dodając, że robi to, co lubi, ale ciężko musiała na to zapracować. Dziś, kiedy słyszy jak młodzi

ludzie niedługo po przyjeździe na Wyspy narzekają, bo spodziewali się, że będą mieli wszystko podane na tacy, przypomina im swoją drogę. Wyboistą i krętą, przez którą przechodziła większość emigrantów zanim do czegoś doszli. Życie na obczyźnie, szczególnie w początkowym okresie, to niełatwy kawałek chleba.

Flaga na maszcie

3,5 tysiąca. Tylu Polaków, według o�icjalnych danych, mieszka w Oksfordzie. W praktyce jednak tę liczbę można szacować na tysiąc więcej. Jesteśmy najliczniejszą zagraniczną grupą narodowościową, tuż przed Chińczykami, co widać również po rozwoju szeregu polonijnych inicjatyw. Prężnie działają dwie drużyny futbolowe (męska i żeńska), polska szkoła, kościół, oddział psychologów. A także zrzeszające studentów Oxford University Polish Society.

Jednak bodaj najbardziej znane jest prowadzone przez Ewę Oxford Polish Association. A wszystko zaczęło się od zabawy tanecznej w 2010 roku.

– Z kilkoma koleżankami, z którymi uczęszczałam na spotkania lokalnej organizacji Mind, postanowiłyśmy trochę rozruszać naszych rodaków. Znalazłyśmy sponsorów, przygotowałyśmy kanapki, ciasta, napoje. Impreza okazała się strzałem w dziesiątkę, a ponieważ została nam nadwyżka pieniędzy, padł pomysł założenia własnej organizacji – tłumaczy Gluza, dodając, że kilka miesięcy później plan został wcielony w życie i powstała OPA. W jej założeniach była promocja polskiej kultury, organizowanie eventów, kultywowanie narodowych tradycji, edukowanie Polonii, pomoc w załatwianiu spraw urzędowych.

Wytyczony wówczas kierunek kontynuowano w kolejnych latach. Spotkania bożonarodzeniowe i wielkanocne (łącznie z malowaniem pisanek), pikniki z okazji Dnia Dziecka, Dnia Ojca, święta Babci i Dziadka, imprezy andrzejkowe, upamiętnianie odzyskania niepodległości, Święta Flagi czy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. To tylko część wydarzeń, które wpisały się w gra�ik corocznych działań. Działań możliwych dzięki pracy wolontariuszy, bo organizacja funkcjonuje na zasadach non pro�it.

– Przynajmniej trzy razy w roku przygotowujemy duże pikniki, a mniejszych imprez mamy od jednej do trzech w miesiącu – wylicza Gluza, która wśród największych sukcesów dotychczasowej działalności OPA zalicza 10 eventów związanych z 10. rocznicą wstąpienia Polski do Unii Europejskiej w 2014 roku. To wtedy, w imprezie z okazji Dnia Dziecka uczestniczyło ponad 1400 osób, co przeszło najśmielsze oczekiwania organizatorów. Do tego stopnia, że zabrakło jedzenia i picia, nie brakowało za to entuzjazmu i zadowolenia na twarzach uczestników.

Również dzięki staraniom stowarzyszenia w ubiegłym roku, w Dniu Święta Narodowe-

go 3 Maja, biało-czerwona �laga załopotała na maszcie na oksfordzkim ratuszu. Kreatywność lokalnej Polonii została doceniona przez władze samorządowe, które zdecydowały, że jednym z miast partnerskich Oksfordu będzie Wrocław.

Kawa radnego

– Wszyscy w organizacji działamy społecznie. Ludzie się zmieniają, jedni odchodzą, na ich miejsce przychodzą inni, ale, odpukać, udaje się nam związać koniec z końcem.

Mimo że na szukanie sponsorów, opracowywanie projektów i zgranie wszystkiego po-

Przerzuciła się na taniec towarzyski, który uprawiała przez 4 lata.

trzeba wielu godzin, które musimy wykroić ze swojego czasu wolnego – mówi Ewa, podkreślając, że na szczęście dużo osób, podobnie jak ona, ma duszę społeczników. Sama od dziecka była bardzo aktywna, udzielała się w harcerstwie i organizacji pomagającej niepełnosprawnym. I tak już zostało. Nie wyobraża sobie, żeby godzinami siedzieć przed telewizorem, woli swoją energię spożytkować w bardziej pożyteczny sposób, dając z siebie coś innym.

Przewodniczącą OPA jest od sześciu lat, a od stycznia bieżącego roku zasiada również w parish council, czyli radzie regionalnej.

Spełnia się w tym, co robi, chociaż w młodości chciała zostać zawodową tancerką. Przez osiem lat ćwiczyła balet, a ponieważ była bardzo niska, wyraźnie odstając wzrostem od innych (obecnie ma 154 cm wzrostu), często tańczyła solo. Później przerzuciła się na taniec towarzyski, który uprawiała przez kolejne cztery lata, do 18. roku życia, jednak poważna kontuzja stopy przerwała jej dalsze marzenia. Lekarze przekonywali, że nie powinna już wracać na parkiet, ale ostatnio dawna pasja odżyła i zaczęła chodzić na zajęcia samby i rumby.

Innym jej konikiem jest czytanie książek, głównie kryminałów, najlepiej pióra Harlana Cobena. Dlaczego akurat tego autora? Bo do ostatniej strony trzymają w napięciu, a ostatecznych rozstrzygnięć nie sposób jest przewidzieć.

– Nie mam czasu się nudzić. Zajmuję się różnymi rzeczami, ale wszystkie staram się robić porządnie i z oddaniem. Dobrze ilustruje to sytuacja podczas organizowanego przez OPA festiwalu �ilmowego, kiedy podszedł do nas brytyjski radny z Oksfordu i zapytał, co to za świetna kawa, jaką serwujemy, bo jeszcze takiej w życiu nie pił.

Odpowiedziałam mu, że kawa jest zwykła, a smak zawdzięcza sercu, jakie wkładamy w jej przygotowanie… – mówi dwukrotna Polka Roku w UK. <<

25

26 ~ raport

NIEPEŁNOSPRAWNI NAD WISŁĄ RODZICE DZIECI NIEPEŁNOSPRAWNYCH WALCZĄ O SWOJE POSTULATY. JAK SYTUACJA TAKICH OSÓB WYGLĄDA NA WYSPACH?

WOLĄ ŻYĆ na Wyspach

Sonia Grodek

W Polsce zakończył się w Sejmie trwający ponad miesiąc protest rodziców dzieci niepełnosprawnych. Temat niepełnosprawności nie schodził z pierwszych stron gazet, a Polacy zdali sobie sprawę, że problem jest szerszy, niż mogło się wydawać. Bo niepełnosprawni to zarówno chore dzieci, jak i osoba poszkodowana w wypadku w pracy czy emeryt. Niektórzy niepełnosprawni mogą pracować, a dzięki ulgom dla pracodawców przy ich zatrudnieniu, są chętnie poszukiwani w wielu zawodach. Inni nie są zdolni do egzystencji bez całodobowej opieki oddanych rodzin. Co przysługuje różnym osobom niepełnosprawnym na Wyspach, a co w Polsce przed zmianami i po sejmowym proteście?

Polskie zasiłki

Pierwszym zasiłkiem, jaki w Polsce przysługuje rodzicom w trudnej sytuacji materialnej, jest zasiłek rodzinny. Należy się on rodzinom, w których na osobę nie zarabia się więcej niż 764 zł miesięcznie i wynosi w zależności od wieku dziecka 175-235 zł miesięcznie. Jeśli dziecko się uczy, przysługuje on do 24. roku życia. Do tego 153 zł zasiłku pielęgnacyjnego, o który może się też ubiegać niepełnosprawny senior. Alternatywą (nie można pobierać obu świadczeń jednocześnie) jest ok. 210 zł świadczenia pielęgnacyjnego dla osób całkowicie niezdolnych do pracy ani samodzielnej egzystencji. Osoby, które stały się niepełnosprawne w wyniku wypadku powstałego przed osiągnięciem dorosłości (lub 25. roku życia, jeśli dana osoba się jeszcze uczyła), mogą liczyć na rentę socjalną – 840 zł. Ci, którzy stali się niezdolni do pracy w dorosłym życiu, dostaną rentę z tytułu niezdolności do pracy. Obliczanie jej wysokości jest dość skomplikowane i wiąże się z okresem opłacania składek ZUS (to warunek obowiązkowy), ale minimalnie wynosi 880 zł miesięcznie przy całkowitej niezdolności do pracy. To też renta dla osób, które miały wypadek w �irmie. Rodzice, którzy nie mogą pracować, bo muszą zajmować się chorymi dziećmi, mogą też liczyć na 1.477 zł świadczenia pielęgnacyjnego.

Czego chcieli rodzice?

Protest miał dwa cele: podniesienie wysokości renty socjalnej do minimalnej renty dla osób trwale niezdolnych do pracy i uzyskanie dodat6 lipca 2018

kowych 500 złotych miesięcznie dla dorosłych niepełnosprawnych, którzy są skazani na opiekę rodziców do końca życia. Protestujący tłumaczyli, że byłoby to niezbędne przedłużenie 500+, bo przecież całkowicie niepełnosprawne dziecko w chwili wejścia w dorosłe życie nie staje się zdrowe i nadal potrzebuje pomocy. Tego postulatu rządzący jednak nie spełnili, jak tłumaczą dlatego, że państwa na to po prostu nie stać. W zamian zaoferowano system ulg, który realnie miałby dać większą oszczędność niż 500 zł miesięcznie.

Jednak protestujący nie przyjęli tego gestu. Ich zdaniem nie da się wycenić wielu pomysłów zapisanych w projekcie, jak np. pierwszeństwa w kolejkach do aptek. Z kolei ulgi na produkty takie, jak pieluchomajtki, uraziły tych niepełnosprawnych, którzy ich nie potrzebują i nic na zmianie by

nie zyskali (np. ci, których jedyną ułomnością jest wada wzroku). Udało się natomiast „załatwić” podwyższenie renty socjalnej. Zmiana była jednak symboliczna – chodzi o ok. 40 złotych.

Jak widać, sytuacja polskich osób niepełnosprawnych jest poważna. Nawet po proteście muszą się one utrzymać często za ok. 880-1100 zł miesięcznie. Warto przy tym pamiętać, że lekarstwa czy rehabilitacja w przypadku wielu chorób to koszt rzędu setek lub tysięcy złotych miesięcznie. Na biedowanie skazani są też wówczas rodzice takich osób, chyba że jedno z nich pracuje.

Większe stawki

Jak na tym tle przedstawia się sytuacja na Wyspach? Jedna rzecz jest wspólna: zasiłków, dodatków i ulg jest równie dużo, a zasady też nie są pro-

raport ~ ste, dlatego wymieńmy tylko te najważniejsze. Rodzice otrzymują kwotę £64,60, jeśli opiekują się dziećmi co najmniej 35 godzin w tygodniu i zarabiają przy tym mniej niż £120 na tydzień. Dzieci, które wymagają opieki, mogą liczyć na Disability Living Allowance w wysokości £22.65 – £145.35 tygodniowo. Wysokość zależy od tego, ile opieki wymaga dziecko (tylko w niektóre dni, nocą i w dzień itp.), czy może samo się poruszać i w jakim stopniu. Odpowiednikiem tego zasiłku dla osób dorosłych jest Personal Independence Payment. Stawka dla osoby trwale nieradzącej sobie samodzielnie z codziennymi czynnościami to ok. 85 – 140 funtów tygodniowo i może być wypłacana przez 3 lata. To pieniądze mające zrekompensować pierwsze trudności jako osoba niepełnosprawna i można je przeznaczyć na przykład na dostosowanie mieszkania czy garderoby do nowej sytuacji.

Brytanii. Emeryci, którzy nie dostają innych zasiłków z tytułu swojej choroby, mogą jeszcze pobierać 57,30 – 85,60 funtów tygodniowo w ramach Attendance Allowance.

Bilet do kina dla niepełnosprawnego

To nie wszystkie zasiłki, a ich pełen wachlarz zawiera takie dodatki, jak dopłaty do ogrzewania czy... darmowe bilety do kina. Żeby niczego nie przegapić, warto z wszystkimi dokumentami dotyczącymi swojej sytuacji udać się do najbliższego oddziału Citizens Advice lub organizacji pomagającej osobom niepełnosprawnym. Należą do nich m.in. Disability Rights UK, Scope czy Carewell. Ta ostatnia pomaga opiekunom osób, które mają problem z poruszaniem się. Na osobną pomoc w dostaniu się na uniwersytet, utrzy-

27

rodzicem czy rodzeństwem. Taka młodzież często nie „podpada” pod żaden system, bo nie może być jeszcze uznana za opiekuna, a sama nie kwali�ikuje się do zasiłków „dziecięcych”. W Szkocji ma się to zmienić. Od jesieni przyszłego roku opiekunowie w wieku 16-18 lat będą mogli się ubiegać o 300 funtów rocznego grantu, jeśli łączą szkołę z opieką przez 16 godzin w tygodniu. Pół roku później otrzymają też darmowe przejazdy autobusowe.

Poza tym zasiłek dla opiekunów Carer’s Allowance już od tego miesiąca wzrośnie w Szkocji i wyniesie tyle samo, ile dana osoba dostałaby zasiłku dla osób bezrobotnych. Oznacza to w większości przypadków podwyżkę o ok. 10 funtów tygodniowo.

Afera o pociąg

Jak widać trudno porównywać sytuację niepełnosprawnych w Polsce i na Wyspach. Pozytywny wpływ na postrzeganie osób z niepełnosprawnościami miała odbywająca się w Londynie w 2013 roku paraolimpiada, a wygrana najnowszego Britains Got Talent przez komika z porażeniem mózgowym jeszcze bardziej uwrażliwiła nas na te problemy. Można powiedzieć, że z polskiej perspektywy jest idealnie. Ostatnim skandalem było przywrócenie na jednej trasie w północnej Anglii pociągów niedostępnych dla osób niepełnosprawnych. 45-letnie pojazdy zaczną jeździć z Liverpoolu do Scarborough w lipcu, a już od kilku miesięcy trwają protesty. Tymczasem w Polsce na wielu trasach wciąż jeżdżą głównie pociągi z wysokimi schodami i wąskimi przejściami, o których mogą zapomnieć osoby na wózkach. Ale idealnie na Wyspach jeszcze nie jest. „The Independent” podaje, że osoby niepełnosprawne muszą wysyłać o 60 proc. więcej cv niż pozostali, zanim uda im się znaleźć pracę. – Musiałam aplikować na ponad 250 stanowisk, zanim się udało. Zwykle pracodawców mroziło, gdy mówiłam, że jestem częściowo niewidoma – mówi gazecie 24-letnia Lauren Pitt. Tymczasem w Polsce wciąż uważamy za sukces fakt, że osoby niepełnosprawne w ogóle mogą pracować. <<

Co możesz dostać w Polsce?

Dla emerytów i poszkodowanych

Osoba, która straciła zdrowie w wyniku wypadku w pracy, może liczyć też na Disablement Bene�it.

Aby go dostać, lekarz musi orzec, że zdrowie danej osoby pogorszyło się o co najmniej 14 proc. Wysokość stawki zależy od tej wartości w procentach.

Osoba, która doznała 20-procentowego uszczerbku na zdrowiu, dostanie ok. 35 funtów tygodniowo, podczas gdy w pełni niezdolna do pracy z powodu złego stanu zdrowia – 175 funtów. Warunki są nieco mniej rygorystyczne niż w Polsce, gdzie wiążą się z okresem opłacania składek ZUS, jednak wciąż obowiązują tu pewne ograniczenia. Aby dostać ten zasiłek, w chwili wypadku w pracy trzeba było być zatrudnionym lub stażystą w danej �irmie. Uwaga – rzecz nie mogła zdarzyć się poza terenem Wielkiej

maniu czy notowaniu na zajęciach mogą liczyć studenci. W przeciwieństwie do Polski, gdzie niepełnosprawny na uczelni jest ewenementem, tu jego prawa traktowane są poważnie, a widok osoby niewidomej czy poruszającej się na wózku inwalidzkim na kampusie nie jest niczym dziwnym. Dobitnym przykładem jest kariera naukowa zmarłego niedawno Stevena Hawkinga.

Zmiany dla młodych w Szkocji

W najbliższych latach nic nie zapowiada dużych zmian w całym kraju. Co innego w poszczególnych regionach, a konkretnie w Szkocji.

Tam szczególnie pochylono się nad sytuacją młodych osób, które nie mają innego wyjścia i muszą poświęcać czas na opiekę nad babcią,

rodzice: 1477 złotych opiekunowie (niskie dochody): 175–235 zł dziecko i osoba starsza: 153 zł niezdolni do samodzielnej egzystencji: 210 zł renta soc. i z tyt. niezdolności do pracy: 880 zł

Na co możesz liczyć na Wyspach?

rodzice: ok. 260 funtów dzieci: 80-580 funtów dorośli niesamodzielni: ok. 325-560 funtów dorośli po wypadku w pracy: 140-700 funtów osoby starsze: 240-360 funtów

Czy wiesz, że...

na Wyspach niepełnosprawnych jest • 8 proc. dzieci • 19 proc. dorosłych • 45 proc. osób starszych

źródło: Family Resources Survey 2016/17

28 ~ wywiad

Z DOMINIKĄ ŁOWICKĄ, MISS PERSONALITY EUROPEAN TOURISM / MISS HURGHADA BEAUTY 2018, MISS SAMYCH SWOICH I GOŃCA POLSKIEGO 2016, ROZMAWIA KAROLPOMERANEK

Trzeba wierzyć W TO, CO SIĘ ROBI

Przede wszystkim serdeczne gratulacje. Niedawno otrzymała pani tytuł Miss Personality European Tourism / Miss Hurghada Beauty 2018 podczas konkursu piękności odbywającego się w Egipcie.

Proszę przybliżyć Czytelnikom, jak przebiegał konkurs od chwili zgłoszenia do samego �inału.

– Bardzo dziękuję za gratulacje.

Tak, otrzymałam tytuł Miss Personality i – muszę przyznać – sprawiło mi to radość, gdyż oprócz wyglądu, jury doceniło również moją osobowość. Do udziału w konkursie otrzymałam zaproszenie od organizatorów; musiałam podpisać kontrakt i od momentu, kiedy już było wiadomo, że polecę, zaczęły się przygotowania: kompletowanie odpowiedniej garderoby, strój narodowy itd. Starałam się też uzupełnić wiedzę na temat Egiptu – kultury, obyczajów i religii tego kraju. W międzyczasie przygotowywałam się do przedstawienia w szkole, więc był to bardzo pracowity okres w moim życiu. Zgrupowanie rozpoczęło się od konferencji prasowej i powitalnej kolacji. Następnie były wybory Miss Hotelu, a dzień zakończył się ćwiczeniami. W ciągu tego tygodnia miałyśmy kilka sesji zdjęciowych, wywiadów do gazet i telewizji, każdy dzień kończył się ćwiczeniami i próbami do gali 6 lipca 2018

�inałowej, czyli np. nauką poprawnego chodzenia. Oprócz ciężkiej pracy miałyśmy również trochę przyjemności – pływałyśmy na łodziach, była okazja do nurkowania i podziwiania rafy koralowej, byłyśmy również na Dolphin Show, gdzie podziwiałyśmy te wspaniałe zwierzęta. Miałyśmy też okazję trochę potańczyć i odstresować się, promując przy okazji klub. Nasz pobyt w tym kraju był dla tych ludzi wielkim wydarzeniem i promocją ich państwa, bo chcą pokazać, że można tam spokojnie i miło, a przede wszystkim bezpiecznie spędzić czas. Podczas samego �inału były cztery wyjścia: strój narodowy, fashion wear, trzecie wyjście było w egipskim stroju narodowym (aby uszanować ich kulturę i religię, i to zastąpiło rundę w bikini), a ostatnie wyjście to evening dress. Na scenie odpowiadałyśmy też na pytania i wreszcie był najbardziej wyczekiwany moment – wyniki konkursu.

Podsumowując, było to bardzo duże show transmitowane przez kilka telewizji egipskich i nie tylko. W ciągu tego tygodnia miałyśmy okazję poznać wielu ciekawych i sławnych ludzi, nawiązać nowe znajomości i przyjaźnie.

W ubiegłym roku podczas �inału Miss Polski UK & Ireland otrzy-

mała pani tytuł Miss Samych Swoich i Gońca Polskiego. To był ten moment, kiedy uwierzyła pani w swoje możliwości?

– Swoją przygodę z konkursami zaczęłam dużo wcześniej. Miałam już okazję reprezentować Polskę na większych i mniejszych międzynarodowych konkursach, i przyznam, że każdy z nich dodawał mi pewności siebie i wiary we własne możliwości. Oczywiście konkurs Miss Polski UK & Ireland i tytuł jaki tam otrzymałam dzięki ponad 7 tys. głosom Czytelników „Gońca Polskiego” i nie tylko, jest dla mnie bardzo ważny i jeszcze raz chciałam za niego serdecznie podziękować.

Cofnijmy się jeszcze w czasie – kiedy przyjechała pani na Wyspy.

Jak wyglądały początki na tutejszej ziemi?

– Przyjechałam do UK z rodzicami i rodzeństwem w wieku 11 lat.

Początki były bardzo trudne, tylko ja znałam trochę język angielski, tyle co ze szkoły. Mieszkaliśmy w małej miejscowości, gdzie było bardzo mało Polaków i nie mieliśmy polskich znajomych. Ten pierwszy rok był naprawdę trudny. Z czasem jednak – kiedy poznaliśmy już język i zwyczaje jakie tutaj panują – stawało się łatwiej. I tak minęło 11 lat odkąd tutaj jestem.

W pani przypadku można już mówić o sukcesach w branży modelingowej. Przychodzi to z łatwością czy wiąże się jednak z wieloma wyrzeczeniami?

– Dziękuję bardzo, można tak powiedzieć, że są to jakieś sukcesy.

W tej branży nic nie przychodzi z łatwością – na wszystko trzeba sobie zapracować. Czasami jest to trochę szczęścia, odpowiedni ludzie poznani w odpowiednim czasie, ale zazwyczaj wiąże się to z ciężką pracą i wyrzeczeniami, nie mówię tutaj o diecie czy ćwiczeniach na siłowni – to też oczywiście. Trzeba się liczyć z tym, że jesteśmy w pewnym sensie osobami publicznymi i czasami bywa tak, że inni biorą z nas przykład, więc bardziej musimy uważać na to, co robimy czy mówimy. Często żyjemy na walizkach, ciągle jesteśmy w podróży.

Co trzeba mieć takiego w sobie, żeby odnieść sukces w tej branży?

Bo z pewnością nie tylko urodę.

– Ciekawe pytanie. Tak, muszę się zgodzić, że uroda to nie wszystko; wiadomo, nie ma ludzi idealnych, ale każdy z nas ma jakieś zalety, które powinien umieć wykorzystać. Trzeba mieć dużą

wywiad ~ odporność psychiczną i być pewnym siebie. Wierzyć w to, co się robi, wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć.

Zachowując jednocześnie pewien dystans do tego wszystkiego.

Jak dba pani o urodę i dobrą sylwetkę na co dzień?

– Myślę, że tak jak większość dziewczyn, stosuję odpowiednie kosmetyki (jest naprawdę bardzo duży wybór), chodzę na siłownię, staram się aktywnie spędzać czas. Odpowiednie odżywianie i dieta – oczywiście wszystko w granicach rozsądku i przyznam się, że zdarza mi się czasem zjeść coś słodkiego czy fast food…

Proszę zdradzić nam plany na przyszłość.

– Swoją dalszą przyszłość wiążę przede wszystkim z aktorstwem, które studiuję. Modeling traktuję jako dodatkowe zajęcie. W chwili obecnej otrzymuję bardzo dużo ciekawych propozycji, na pewno czeka mnie kilka wyjazdów jeszcze w tym roku; jest już także kilka projektów na rok następny. Muszę jakoś pogodzić to ze studiami, które są dla mnie najważniejsze. Nie chcę na razie ujawniać szczegółów do czasu, kiedy nie będę w stu procentach pewna danego wydarzenia, ale mogę powiedzieć, że będę miała jeszcze wiele okazji do reprezentowania naszego kraju na arenie międzynarodowej. Wszystkiego można się będzie dowiedzieć śledząc mój Instagram czy Facebook, do czego serdecznie zapraszam.

29

30 ~ goniec KULTURALNY

CRAIG

DAVID Przed nami znakomicie zapowiadający się koncert Craiga Davida

Craig Ashley David (ur. 5 maja 1981 w So-

School i Southampton City College. W wieku

wygrał konkurs na najlepszą piosenkę – na-

uthampton) to brytyjski piosenkarz R&B.

14 lat stał się popularnym MC w lokalnych

pisał wtedy utwór „I’m Ready”, który został

Wydał pięć albumów studyjnych: Born to Do It,

klubach tańca. Później został również DJ-em

zamieszczony na wspomnianej wyżej stronie

Slicker Than Your Average, The Story Goes...,

w pirackiej stacji radiowej, a niebawem sam

B singla. Dzięki temu na Craiga zwrócił uwagę

Trust Me, Signed Sealed Delivered oraz album

zaczął grać muzykę w lokalnych klubach i dys-

Mark Hill, jeden z członków duetu producenc-

Greatest Hits. Craig David sprzedał do tej pory

kotekach. Jednak jego początki w audycjach

kiego znanego jako Artful Dodger.

ponad 13 milionów albumów. David urodził się

radiowych zakończyły się diametralnie, gdy

i dorastał w Holyrood, Southampton, Hamp-

policja wtargnęła do zatrudniającej go stacji

Pierwsze owoce połączenia amerykańskiego

shire, jako syn Tiny (z domu Loftus), pomoc-

radiowej. Następnie w 1997 r. David uczest-

brzmienia R&B i hip-hopu Davida z 2step i UK

nicy w handlu detalicznym w Superdrug oraz

niczył w tworzeniu strony B dla popularnej

garage Hilla pojawiły się już w 1999 roku. De-

George’a Davida, stolarza.

wówczas brytyjskiej grupy Damage, pracu-

biutancki singel „Fill Me In” wskoczył od razu

jącej wtedy nad coverem utworu „Wonderful

na pierwsze miejsce brytyjskiego Top 40, a

Ojciec Davida jest Grenadyjczykiem, natomiast jego matka jest Angielką, związaną z założycielami spółki zegarmistrzowskiej Accurist;

Tonight”, który trafił na 3. miejsce listy przebojów w

kolejny – „7 Days” stał się wielkim europejskim przebojem. W roku 2000 ukazał się debiutancki longplay Craiga Davida, zatytułowany Born

dziadek Davida ze strony matki był orto-

Wielkiej Bry-

to Do It wyprodukowany przez Marka Hilla,

doksyjnym Żydem, zaś jego babka ze

tanii. W tym

który zawierał między innymi piosenki „Fill Me

strony matki przeszła konwersję na ju-

samym roku

In”, „Walking Away”, „Rewind”, „7 Days” oraz

daizm. Uczęszczał do szkoły Bellemoor

młody muzyk

„Rendezvous”. (za: Wikipedia)

21 LIPCA, GODZ. 11:00

NEWBURY RACECOURSE, NEWBURY CENA: OD £38

6 lipca 2018

goniec KULTURALNY ~

31

książka Wszyscy ludzie, których znam,

SĄ CHORZY PSYCHICZNIE

KRYSTIAN NOWAK WYDAWNICTWO: FLOW BOOKS AUTOR:

ILOŚĆ STRON: 288 DATA WYDANIA: 5 LIPCA

Krystek jest prężnym copywriterem, który trzaska masę ambitnych prodżektów. Tak można by go opisać na Fejsie. Ale tak naprawdę Krystian jest kulturoznawcą, który żyje z pisania ogłoszeń klepanych aut dla komisu samochodowego i marzy o wydaniu swojej powieści. Stara się nie odstawać od standardów lewackich znajomych. Kiedy udziela pierwszego wywiadu jako literat, jego życie nabiera tempa, a on sam wpada w wir niecodziennych zdarzeń. Szasta lajkami, płaci swoim fejmem.

Toczy �ilozo�iczne dyskusje z kotami. Wpada na znanych ludzi w metrze i ucina sobie z nimi surrealistyczne pogawędki, choć już od dawna są martwi. Krystian to bohater na miarę naszych czasów, w których ważne są �iltry na Instagramie, a miłości poszukuje się za pomocą geolokalizacji. Pełna czarnego humoru i sarkazmu powieść o millenialsach robiących kariery inne niż im obiecywano. O rozczarowaniu i próbie radzenia sobie z rzeczywistością znacznie mniej nasyconą niż ta na Insta.

REVVED

Mechanik rajdowy Andressa „Andi” Amaro ma jedną złotą zasadę: nigdy nie umawia się z kierowcami. Nie zamierza jej łamać. Carrick Ryan jest „niegrzecznym chłopcem” Formuły 1. Na jego widok kobiety tracą rozsądek, a dźwięk irlandzkiego akcentu rzuca je na kolana.

Carrick jeździ szybko i żyje jeszcze szybciej. Od kolejnych rekordów szybciej zdobywa tylko kobiece serca. Gdy Andi otrzymuje propozycję pracy marzeń w ekscytującym świecie Formuły 1, opuszcza rodzinny dom w Brazylii z przekonaniem, że będzie w stanie pracować z Carrickiem, jednak nic nie przygotowało jej na najsilniejsze zauroczenie, jakie kiedykolwiek przeżyła.

Andi nie potra�i przestać myśleć o mężczyźnie, z którym nie może być. Jej złota zasada zostanie poddana najtrudniejszej z prób, gdyż Carrick zdecydował, że zdobędzie Andi... i nie cofnie się przed niczym, by to zrobić.

AUTOR: SAMANTHA TOWLE WYDAWNICTWO: NIEZWYKŁE ILOŚĆ STRON: 350 DATA WYDANIA: 7 LIPCA

spektakle i kabarety Stereophonics

Przed nami koncert walijskiej grupy rockowej. Zespół wcześniej znany jako Tragic Love Company – założony w 1992 roku. Przełom w historii zespołu nastąpił w 1996 roku, kiedy to zespół podpisał kontrakt z nowo powstałą wytwórnią płytową, V2 Records. gdzie: Scarborough Open Air Theatre, Scarborough

kiedy: 19 lipca, godz. 18:00 cena: od £49

Friendly Fires

Koncert grupy, która dość szybko wdarła się do czołówki brytyjskich zespołów. Ich debiutancka płyta pod tytułem właśnie „Friendly Fires” została wydana w 2008 roku pod szyldem XL Recordings. Ich muzykę można zaliczyć do indie rocka i groove z elementami funku. gdzie: HILL FARM, Oxfordshire

kiedy: 20 lipca

Sophie Ellis Bextor

Zapraszamy na koncert brytyjskiej piosenkarki popowej. Muzyka EllisBextor jest mieszanką popu, dance, disco i elektronicznych dźwięków z lat osiemdziesiątych. gdzie: Wollaton Park, Nottingham

kiedy: 21 lipca, godz. 12:00 cena: od £49

Del Amitri

Koncert zespołu Del Amitri. Del Amitri – brytyjska grupa pop-rockowa założona w 1983 r. w Glasgow. W skład grupy wchodzą: Justin Currie (wokalista), (gitarzysta) i (basista), Andy Alston (klawiszowiec i akordeonista) i Iain Harvie (wokalista i gitarzysta). gdzie: Eventim Apollo, London

kiedy: 26 lipca, godz. 19:00 cena: od £42

Festiwal WOMAD

WOMAD (World of Music, Arts and Dance) – to międzynarodowy festiwal muzyki, sztuki i tańca. Zapoczątkowany w 1980 roku przez Petera Gabriela, Thomasa Broomana, Boba Hootona, Stephena Pritcharda, Martina Elbourne’a i Jonathana Arthura po raz pierwszy odbył się w 1982 r. w Shepton Mallet w płd.-zach. Anglii.

Od tego czasu regularnie odbywa się w różnych miejscach globu: WOMAD Charlton Park, Malmesbury, Wielka Brytania; WOMAD At Bristol Zoo, Bristol, Wielka Brytania; WOMADelaide, Adelaide, Australia; WOMAD New Zealand, Taranaki, Nowa Zelandia.

gdzie: Charlton Park, Malmesbury, Wiltshire.

kiedy: 26-29 lipca

Turniej piłki Nożnej „Pamiętamy 44”

Organizatorzy już po raz czwarty zapraszają na Turniej Piłkarski „Pamiętamy 44” upamiętniający Powstanie Warszawskie. Jak co roku impreza ma charytatywny charakter. – W tym roku pomagamy Nadii. Więcej informacji o Naszej Małej Bohaterce można sprawdzić na stronie @NadiaBohaterka na Facebooku. gdzie: Slough, Church ln Slough Sl2 4NZ

kiedy: 29 lipca, godz. 09:00

Warsztat projektowania pokoi dziecięcych

Dołącz do nas na warsztaty projektowania pokoi dziecięcych. Brzmi ciekawie? Wyślij wiadomość e-mail: akademia.design@stpuk.org lub zadzwoń 07912210255, a podzielimy się dodatkowymi informacjami. gdzie: POSK, London, 238-246 King Street, W6 0RF

cena: £125 kiedy: 31 lipca

đ 10-&$".:đ

Iron Maiden

Koncert zespołu Iron Maiden. Zespół z Londynu, założony 25 grudnia 1975 roku, uważany za jeden z najwybitniejszych i najpopularniejszych zespołów heavymetalowych w historii (reprezentujący New Wave of British Heavy Metal). Liderem grupy jest basista Steve Harris. W toku kariery formacja otrzymała setki nagród muzycznych, włączając w to Grammy Awards i jej odpowiedniki w wielu krajach, Brit Awards 2009 oraz Ivor Novello Awards – za wybitne osiągnięcia na arenie międzynarodowej i wkład w muzykę brytyjską. Zespół posiada około 500 złotych i platynowych oraz 67 srebrnych płyt. gdzie: Metro Radio Arena, Newcastle Upon Tyne

kiedy: 31 lipca, godz. 18:00 cena: od £55

Bryan Ferry

Koncert: Bryan Ferry – brytyjski piosenkarz, muzyk i kompozytor. Był głównym wokalistą zespołu Roxy Music, od roku 1973 prowadzi karierę solową. gdzie: Kelvingrove Bandstand, Glasgow

kiedy: 31 lipca, godz. 18:30

32 ~ goniec KULTURALNY

film

WHITNEY

KEVIN MACDONALD GATUNEK: DOKUMENTALNY PRODUKCJA: USA / UK REŻYSERIA:

PREMIERA: 6 LIPCA

Z imponującą liczbą ponad 200 milionów albumów sprzedanych na całym świecie, ze statusem pierwszej kobiety-artystki, która zadebiutowała na szczycie listy Billboard 200 i jedynej w historii, której siedem kolejnych singli pojawiło się na pierwszym miejscu zestawienia Billboard Hot 100, Whitney Houston była głosem swojego pokolenia. To ona zainspirowała całe pokolenie wokalistek z Mariah Carey i Beyoncé na czele. To jej brawurowe wykonanie amerykańskiego hymnu w trakcie Super Bowl w 1991 roku przetarło ścieżki niedostępne wcześniej dla czarnoskórych muzyków. W tle do tych wiekopomnych wydarzeń pisała się jednak inna historia. Porażająca opowieść o uzależnieniu i samozniszczeniu, wypełniająca kolumny tabloidowych gazet i czasopism.

Historia kobiety, która na scenie miała głos anioła, ale poza nią przegrywała walkę z własnymi demonami.

festiwale, spotkania, koncerty

Sprawa mordu katyńskiego

Biblioteka Polska POSK zaprasza na spotkanie z prof. dr hab. Adamem Fitasem pt: Józef Mackiewicz i pierwsza książka o Katyniu. Podczas spotkania będzie można nabyć książkę.

Organizatorzy zapraszają wszystkich zainteresowanych. gdzie: London, King Street 238-246, England, United Kingdom W6 0RF POSK

przekąskami. BBQ i powitalny drink jest w cenie biletu. Rejestracja na wydarzenie: http://pblink.co.uk/ thames2018. gdzie: London, Festival Pier, Belvedere Road, Southbank London, SE1 8XZ

kiedy: 6 lipca, godz. 17:30 cena: od £39

Magia rytualna

kiedy: 6 lipca, godz. 18:00 – warsztaty

Networking Biznesowy na Tamizie

Przyjdź na Biznesowy Networking podczas Rejsu Statkiem na Tamizie. Poznaj wartościowe kontakty biznesowe, wymień się wizytówkami! Jeśli prowadzisz biznes w Londynie, przyjdź na nasz networking biznesowy podczas przedwakacyjnego rejsu statkiem po Tamizie. Podczas 4-godz. rejsu na statku King Edward będzie okazja do przedstawienia swojego biznesu, uczestniczenia w Elevator Pitch oraz możliwość poznania nowych kontaktów biznesowych.

Zabierz ze sobą dużo wizytówek!

Na pokładzie promu będzie także BBQ serwujące burgera z sałatką i 6 lipca 2018

Akademia Ducha zaprasza na wyjątkowe warsztaty, które poprowadzi Wiedźma Anja Anna. – „Magia jest wszystkim. Z wzajemnością” – pozwala unieść się i zobaczyć całość. Pomaga osiągnąć ci to, co zdecydowałeś i co swoim sercem wspierasz. A przede wszystkim, daje ci głębokie zrozumienie wszystkich wydarzających się dawniej, obecnie i w przyszłości procesów. Jest więc narzędziem poznania. Umiejętnością czynienia. Stylem istnienia wolnej osoby. Zapisy i informacje: ewelina@ akademiaducha.pl – czytamy. gdzie: The Study Society Colet House, 151 Talgarth Road, W14 9DA

kiedy: 7-8 lipca cena: od £80

đ 10-&$".:đ

I Kongres Organizacji Polonijnych w UK

Polish Centre Shrewsbury c.i.c. zaprasza na I Kongres Organizacji Polonijnych w UK. – Podczas kongresu postaramy się odpowiedzieć na wiele nurtujących pytań m.in. co nas czeka? Czy Polonia w Szkocji, ma te same problemy co Polacy w Devon? Planowane są panele dyskusyjne na temat naszej przyszłości w UK, jak i obecnej sytuacji Polonii oraz warsztaty, które poprowadzi Wojciech Kołodziejczak. W panelach zasiądą przedstawiciele z różnych części Zjednoczonego Królestwa reprezentujący różne dziedziny. Od dziennikarzy i społeczników, reprezentantów biznesu poprzez przedstawicieli młodego pokolenia emigrantów-studentów. Będą oni prowadzili ożywioną dyskusję w swoich dziedzinach, a także będą odpowiadać na pytania delegatów.

Kontakt do organizatorów: polishcentreshrewsbury@gmail.com lub tel. 075 157 131 41, 078 947 393 00. gdzie: University Centre Shrewsbury, Franwell, SY3 8HQ, Shrewsbury

cena: £19.90 (na jeden dzień) i £30.77 (dwa dni) kiedy: 6-7 lipca 2018

DRAPACZ CHMUR

Dwayne Johnson wciela się w Willa Forda, weterana wojennego i byłego szefa jednostki FBI do odbijania zakładników. Teraz specjalizuje się w ochronie wieżowców. Podczas misji w Chinach największy, najbezpieczniejszy budynek świata staje w ogniu, Will wrobiony jest w odpowiedzialność za to wydarzenie. Uciekając, musi ocalić swoją rodzinę, która wciąż przebywa w budynku.

REŻYSERIA: RAWSON MARSHALL THURBER GATUNEK: AKCJA PRODUKCJA: USA PREMIERA: 5 LIPCA

Eric Clapton

Koncert Erica Claptona. Eric Patrick Clapton, pseudonim Slowhand (ur. 30 marca 1945 w Ripley w Anglii) – brytyjski muzyk rockowy i bluesowy, gitarzysta, kompozytor, wokalista. Członek wielu zespołów rockowych i jeden z najbardziej znanych symboli muzyki rockowej.

W 2003 pojawił się na 4. miejscu listy 100 największych gitarzystów wszech czasów magazynu „Rolling Stone”, zaś w 2011 na miejscu 2. W 2000 został wprowadzony jako artysta solowy do Rock and Roll Hall of Fame. Eric Clapton urodził się w Ripley, w hrabstwie Surrey, w Anglii, jako nieślubne dziecko 16-letniej Patricii Molly Clapton i Edwarda Waltera Fryera, 25-letniego kanadyjskiego żołnierza. Fryer jeszcze przed narodzinami syna wyruszył na wojnę, a później wrócił do Kanady. Erica wychowywała babka ze swoim drugim mężem. Chłopiec wierzył, że są oni jego rodzicami, a jego matka – starszą siostrą. Dziadkowie nosili nazwisko Clapp, co było przyczyną pojawiających się sugestii, jakoby to było prawdziwe nazwisko Erica. gdzie: Hyde Park, London

kiedy: 8 lipca, godz. 13:00

goniec KULTURALNY ~

książka

Rozmaryn i RÓŻE

Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie.

Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok.

Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało. Podjęłam decyzję: jedziemy! Wraz z moimi bliskimi wyruszyłam do Ligurii, na Lazurowe Wybrzeże i do Prowansji, aby odnaleźć piękno i inspirację. Nie wszystko przebiegało tak, jak to sobie zaplanowałam. Odkryłam jednak o wiele więcej, niż się spodziewałam. To, co ziemskie i to, co boskie, splotło się ze sobą w osobistą opowieść o podróży do... kobiecej duszy. To książka o życiu, tej najważniejszej podróży – do swojego serca. Agnieszka Maciąg AUTOR: AGNIESZKA MACIĄG dzieli się z czytelniczkami przemyśleniami i inspiracjami dotyczącymi wewnętrznego rozWYDAWNICTWO: OTWARTE OPRAWA: MIĘKKA woju, aby mogły odnaleźć w sobie siłę do spełILOŚĆ STRON: 352 niania marzeń i potra�iły dostrzec w każdym DATA WYDANIA: 4 LIPCA zdarzeniu, nawet trudnym, wartość i sens.

33

PROFIL MORDERCY

Lektura obowiązkowa dla fanów „Mindhuntera” i „Trupiej Farmy”. Paul Britton jest jednym z najsłynniejszych pro�ilerów na świecie – na podstawie śladów na miejscu zbrodni przygotowuje portret psychologiczny mordercy. Szuka szczegółów, które powiedzą mu coś o sprawcy, pozwolą sięgnąć do jego umysłu i spojrzeć na świat jego oczami. Psychopaci ukrywający ciała o�iar w ścianach własnego domu i w przydomowym ogródku, szantażysta grożący zatruciem karmy dla zwierząt i odżywek dla dzieci w marketach, makabryczni kolekcjonerzy zabierający z miejsc zbrodni fragment ciała o�iar – to tylko niektóre z prawdziwych spraw, jakie tra�iły na strony tej książki. Paul Britton też próbuje wyjaśnić, skąd bierze się w ludziach zdolność do okrucieństwa i zbrodni.

AUTOR: PAUL BRITTON WYDAWNICTWO: ZNAK ILOŚĆ STRON: 528 DATA WYDANIA: 5 LIPCA

festiwale, spotkania, koncerty All Saints

Koncert All Saints. All Saints – wokalny kwartet popowy pochodzący z Wielkiej Brytanii. Muzykę grupy zalicza się do gatunków pop i rhythm and blues. Początkowo zespół nazywał się All Saints 1975, uprawiał blues, a jego muzykę inspirowali Eric Clapton i John Lee Hooker. Ich ostatnim albumem jest wydany w kwietniu 2016 Red Flag.

Pierwszym singlem z płyty był utwór „One Strike”, którego premiera miała miejsce 23 lutego 2016 r. na oficjalnym profilu All Saints w serwisie YouTube. W skład grupy wchodzą: Melanie Blatt, Shaznay Lewis, Nicole Appleton oraz Natalie Appleton. gdzie: Electric Brixton, London

kiedy: 11 lipca, godz. 19:00

Latitude Festival

Latitude Festival to coroczny festiwal muzyczny, który organizowany jest w lipcu w Southwold w hrabstwie Suffolk. To zdecydowanie festiwal dla całej rodziny, bowiem program obejmuje nie tylko muzykę, ale zapewnia też rozrywkę w postaci m.in. występów kabaretowych oraz gier i zabaw dla najmłodszych w specjalnej przeznaczonej do tego

strefie dla dzieci. Jest to wspaniałe wydarzenia szczególnie dla wielbicieli przyrody, ponieważ odbywa się ono wśród idyllicznych krajobrazów hrabstwa Suffolk. Znakiem rozpoznawczym tego festiwalu są owce, które specjalnie na to wydarzenie farbowane są na wszystkie kolory tęczy. gdzie: Beccles, Henham Park, Southwold, NR34 8AN

kiedy: 12-15 lipca

Sigrid

Koncert Sigrid. Sigrid Solbakk Raabe (urodzona 5 września 1996), znana jako Sigrid – norweska piosenkarka.

Międzynarodowy sukces osiągnęła w 2017 roku singlem „Don’t Kill My Vibe”, a w styczniu 2018 zdobyła nagrodę BBC Music Sound of 2018.

Porównywana jest do takich gwiazd, jak MØ, Lana del Rey, Adele. Jej kariera zaczęła się szybko rozwijać. Podbija teraz serca słuchaczy utworem „Strangers”. gdzie: Somerset House, London

cena: £26 kiedy: 11 lipca, godz. 19:30

đ 10-&$".:đ

Dua Lipa

Koncert: Dua Lipa. Artystka urodziła się 22 sierpnia 1995 w Londynie w rodzinie albańskich Kosowian pochodzących z Prisztiny. Jej rodzice przybyli do Anglii w latach 90. XX wieku, podobnie jak wielu albańskich Kosowian w tym czasie z powodu represji. Jej imię w języku albańskim oznacza miłość. W młodości uczęszczała do Sylvia Young Theatre School. W wieku 13 lat wraz z rodzicami przeniosła się do Kosowa, ze względu na karierę zawodową jej ojca. Po blisko dwóch latach pobytu w Kosowie namówiła rodziców do powrotu do Londynu, by realizować się jako artystka muzyczna. Jej ojciec, Dukagjini Lipa jest wokalistą zespołu rockowego ODA, który jak twierdzi Dua, jest dla niej największą inspiracją. W sierpniu 2015 roku wydała swój debiutancki singel „New Love”. W październiku wydała singel zatytułowany „Be the One”, który był notowany w czołówkach list przebojów m.in. w Australii, Austrii, Flandrii i Polsce. Singel pokrył się złotem w Belgii, Niemczech i Nowej Zelandii, natomiast platyną we Włoszech, a podwójną platyną w Australii i Polsce. W 2015 roku Lipa rozpoczęła pracę nad swoim debiu-

tanckim albumem. Premiera albumu za pośrednictwem wytwórni Warner Bros. planowana była na 2 czerwca 2017 roku. gdzie: Glasgow Green, Glasgow

kiedy: 10 lipca, godz. 16:00 cena: od £6.90

Gra o Tron na żywo

Gra o Tron Live Concert Experience – z udziałem Ramina Djawadiego odwiedza największe areny w Europie. Widowisko docenione przez krytyków – Gra o Tron Live Concert Experience z udziałem Ramina Djawadiego muzycznie zaprezentuje świat Westeros. – Możliwość zaprezentowania publiczności niezwykłego koncertu Gra o Tron Live Concert Experience jest spełnieniem moich marzeń, które zrodziło się 3 lata temu – powiedział Djawadi. – Produkcja spektaklu na dużą skalę sprawia, że świat Westeros jest ożywiony i bardzo wciągający. Jestem podekscytowany, że mam okazję podzielić się doświadczeniami z fanami nie tylko w Ameryce Północnej, ale także przemierzyć ocean i po raz pierwszy wystąpić w Europie. gdzie: Bridgewater Hall, Manchester

kiedy: 12 lipca, godz. 19:30 cena: od £31

34 ~ goniec KULTURALNY

gry

0DUPQBUI 5SBWFMFS

Red Faction Guerrilla:

Gratka dla fanów starszych odsłon Final Fantasy czy gier Bravely Default. Nowa gra od Square Enix tworzona z myślą o Switchu oferuje pixelartowy styl gra�iczny w naprawdę wspaniałym wykonaniu. W grze poznamy historię ósemki bohaterów.

Kolejność opowieści wybierzemy wedle uznania. Po jakimś czasie losy postaci prawdopodobnie się połączą,

co z pewnością doprowadzi do intrygujących rezultatów. System walki to klasyczny dla jRPG turowy model.

Wybieramy cios lub czar i przeciwnika, musimy też w odpowiednich momentach zadbać o leczenie czy wzmacnianie postaci.

PREMIERA: 13 LIPCA

PLATFORMY: SWITCH

INFO: EUROGAMER.PL

RE-MARS-TERED EDITION Red Faction Guerilla to kolejna odsłona cyklu rozwijanego przez studio Volition, znanego też z serii Saints Row. Akcję osadzono 50 lat po wydarzeniach z poprzedniej części. Gracze wcielają się w członka tytułowego ruchu oporu, walczącego o wyzwolenie Marsa spod okupacji sił Earth Defense Force. Przygotowany przez twór-

ców świat ma otwartą strukturę, co oznacza, że można przemieszczać się po Czerwonej Planecie. Istnieje opcja eliminowania oponentów na kilka różnych sposobów.

REMIERA: 3 LIPCA

PLATFORMY: PC, PS4, XBOX ONE INFO: EUROGAMER.PL

festiwale, spotkania, koncerty

Little Mix

Koncert Little Mix. Little Mix (wcześniej Rhythmix) – brytyjski girlsband utworzony w 2011 roku, w którego skład wchodzą cztery wokalistki: Leigh-Anne Pinnock, Jesy Nelson, Jade Thirlwall i Perrie Edwards. Little Mix jest pierwszą grupą wokalną, która wygrała brytyjski X Factor.

Grupa powstała 19 sierpnia 2011 roku podczas ósmej serii brytyjskiej wersji programu The X Factor. Na casting dziewczyny przyszły jako solowe artystki, lecz zostały połączone w grupę, której mentorką została Tulisa Contostavlos. Niespełna kilka miesięcy po zwycięstwie dziewczyny wydały swoją debiutancką płytę DNA, która powstała w wytwórni Simona Cowella – SyCo. Na początku lipca 2012 na oficjalnym kanale YouTube dziewczyny opublikowały lyric video do swojego pierwszego singla promującego debiutancki album „Wings”, który stał się numerem #1 na świecie. Kilka dni później pojawił się także teledysk do utworu. We wrześniu 2012 LM na swoim profilu na Twitterze ujawniły okładkę i tytuł swojej debiutanckiej płyty „DNA”, a także tytuł drugiego singla, również „DNA”. gdzie: KCOM Craven Park, Hull

kiedy: 13 lipca, godz. 17:00 6 lipca 2018

Kurs projektowania i wystroju wnętrz (zaawansowany)

Stowarzyszenie Techników Polskich Akademia Design zaprasza na kurs projektowania i wystroju wnętrz (zaawansowany). Kurs przeznaczony jest dla osób interesujących się tematyką interior design. Kurs zapoznaje z historią designu, teorią koloru, problematyką ergonomii oraz ze sposobami opracowania projektów (metody manualne – concept board i rysunek odręczny oraz metody komputerowe (SketchUp) – rzuty, przekroje, projektowanie mebli).

Po tym stopniu można swobodnie przystąpić do pracy projektanta wnętrz. Zajęcia obejmują wiadomości na temat obsługi klienta oraz zasad prowadzenia firmy (na rynku brytyjskim). Kurs kończy się egzaminem i wydaniem certyfikatu. Zajęcia prowadzone są po polsku. Liczba godzin: 66. Kontakt: akademiadesign@stpuk.org; tel.: 079 122 102 55. gdzie: 238-242 King Street W6 0RF London, siedziba STP

cena: £950 kiedy: 15 lipca

đ 10-&$".:đ

Alanis Morissette

Koncert: Alanis Morissette. Alanis Nadine Morissette. (ur. 1 czerwca 1974 w Ottawie) – kanadyjska wokalistka, muzyk, kompozytorka i autorka tekstów. Gra na harmonijce ustnej, instrumentach klawiszowych, flecie i gitarze. Jej albumy sprzedały się w nakładzie ponad 55 milionów sztuk na całym świecie. Jest zarazem najlepiej debiutującą artystką na świecie, jej pierwsza międzynarodowa płyta (trzecia łącznie) Jagged Little Pill sprzedała się w ponad 33 milionach sztuk (dane Billboardu z 2013 roku). gdzie: Eventim Apollo, London

kiedy: 13 lipca, godz. 19:00

The Vamps

Koncert zespołu The Vamps. The Vamps – brytyjski zespół wykonujący muzykę z gatunku pop-rock. W skład grupy wchodzą: wokalista Brad Simpson, gitarzysta James McVey, basista Connor Ball i perkusista Tristan Evans. Zespół powstał na początku 2012 roku. Swój pierwszy kontrakt płytowy zespół podpisał z wytwórnią Mercury Records w listopadzie 2012 roku. The Vamps wystąpili w roli supportu przed McFly na trasie „Memory Lane Tour” na początku 2013 roku.

Wystąpili również na festiwalach i

koncertach jako support przed takimi wykonawcami jak: The Wanted, JLS, Little Mix i Lawson. gdzie: Bents Park, South Shields

kiedy: 15 lipca, godz. 12:00

Eminem

Koncert Eminema. Marshall Bruce „Eminem” Mathers III urodzony 17 października 1972 w St. Joseph, lepiej znany pod pseudonimem Eminem oraz jego alter ego Slim Shady – amerykański raper, producent oraz aktor. Członek amerykańskiej grupy hip hopowej D12 oraz część duetu hiphopowego z Detroit – Bad Meets Evil, który tworzy wraz z Royce da 5’9”. Piętnastokrotny zdobywca Nagrody Grammy oraz laureat Oscara. Eminem jest jednym z najlepiej sprzedających się artystów na świecie oraz najlepiej sprzedającym się artystą pierwszej dekady XXI wieku. Dwutygodnik Rolling Stone, sklasyfikował go na 83. miejscu na liście 100 najlepszych artystów wszech czasów. Wliczając twórczość z D12 oraz Bad Meets Evil, Eminem osiągnął 10 albumów nr 1 na listach Billboard 200. gdzie: Twickenham Stadium, London

kiedy: 14 lipca, godz. 16:00

103"%: ~

?

1BOFM Jak się

FLTQFSUB

35

nie dać ukarać

Najczęściej występującą urzędową karą jest kara naliczana za spóźnienie związane z brakiem złożenia self-assessment na czas. Co ciekawe, jest na to bardzo dużo czasu, bo aż 9 miesięcy od zakończenia roku podatkowego. Nie wszyscy jednak wyrabiają się ze złożeniem deklaracji lub też zwyczajnie o niej zapominają. HMRC zmuszone jest wtedy obciążyć nas karą £100. Aby zmotywować podatnika do jak najszybszego złożenia deklaracji ustanowiono, że taka kara będzie tym wyższa, im bardziej będzie ktoś oporny czy zapominalski.

Kara £100 pozostanie niezmienna, jeżeli spóźnienie nie przekroczy 3 miesięcy (czyli od 1 lutego do 1 maja).

Później zaczyna robić się już naprawdę nieciekawie, ponieważ dziennie doliczane jest £10 do kary i tak aż do £900. Następnie, gdy minie 6 m-cy to zostaje nam doliczona kara w wysokości 5 proc. od kwoty naszego zobowiązania podatkowego i to samo dzieje się po upływie 12 miesięcy od ustawowego terminu. Pamiętajmy, że są to tylko kary związane z za późnym złożeniem deklaracji podatkowej (late �iling penalty). HMRC może doliczyć nam również kary za spóźnioną płatność należnego podatku (late payment penalty). Pierwszą karę w wysokości 5 proc. otrzymamy, jeśli nie zapłacimy podatku w ciągu 30 dni od ustalonego terminu. Drugie 5 proc. doliczą nam, gdy nie zapłacimy w ciągu 6 miesięcy oraz kolejne 5 proc. przy przekroczeniu 12 miesięcy. „Bo wylałem kawę na...”

Tak, brzmi zabawnie, ale to jeden z autentycznych powodów, jaki został

podany w odwołaniu się od kary za spóźnione złożenie deklaracji. HMRC raz na jakiś czas dzieli się najlepszymi wymówkami i można było znaleźć wśród nich, takie jak: „Moja była żona zaniosła mój formularz na górę, a ja nie byłem w stanie po niego pójść z powodu zawrotów głowy”, „Byłem zbyt zajęty jeżdżeniem z moim jednoosobowym zespołem po kraju”, „Żona zobaczyła obcych i ze strachu nie wpuściła mnie do domu” albo „W mojej �irmie w zasadzie nic się nie dzieje”.

• Twoja płatność nie przeszła, bo nie miałeś wystarczająco dużo pieniędzy na koncie.

• System online HMRC był dla ciebie za trudny w obsłudze lub formularz zbyt skomplikowany.

• Nie dostałeś przypomnienia z HMRC. • Popełniłeś błąd w deklaracji i nie chciałeś złożyć z błędem.

• Nie wiedziałeś, że musisz złożyć deklarację.

Co nie działa?

Jeżeli już zdarzy się nam sytuacja, gdzie faktycznie nas ukarano, to mamy możliwość odwołania się i w ten sposób mamy szansę na anulowanie kary. Pamiętajmy jednak, że nie każde wytłumaczenie się zostanie przyjęte. Nie próbuj używać takich argumentów, jak: • Polegałeś na kimś innym i ten ktoś zawiódł. Tylko ty odpowiadasz przez HMRC za złożenie self-assessment.

Co powinno zadziałać?

Argumenty, które samo HMRC przedstawia jako te, które jest skłonne uznać to: • Śmierć bliskiej osoby niedługo przed terminem deklaracji/zapłacenia podatku.

• Wylądowałeś w szpitalu co uniemożliwiło ci zajęcie się kwestią podatków.

• Poważnie chorowałeś (zagrożenie życia).

• Twój komputer zawiódł w momencie składania deklaracji online.

nym występującym zarówno w organizmach zwierzęcych, jak i roślinnych, jest odporna na działanie wysokich i niskich temperatur, zmian PH, dzięki czemu w czasie obróbki danych produktów nie jest ona niszczona. Jak i inne witaminy z grupy B, bierze udział w syntezie i rozkładzie tłuszczów, aminokwasów i węglowodanów, czyli jest niezbędna w procesie przemiany materii. Odgrywa kluczową rolę w przemianie glukozy, gdzie w pierwszym etapie współdziała z hormonem trzustki – insuliną.

Stabilizuje poziom glukozy we krwi – jest więc szczególnie ważna dla osób chorych na cukrzycę typu 2. Wpływa ponadto na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Dietę bogatą w biotynę powin-

ny stosować osoby mające problemy z hormonami wydzielanymi przez tarczycę, a zapotrzebowanie dzienne na tę witaminę wynosi ok.

30-100 mg. Duże ilości witaminy B7 można znaleźć w żółtkach jaj, sardynkach, wątrobie, orzechach ziemnych, migdałach, grzybach, pomidorach czy marchewce.

Jeśli więc z jakiś niewiadomych ci powodów zauważysz nagły spadek apetytu, czujesz znużenie, łuszczy ci się skóra, występuje często zapalenie spojówek, łysienie, rumień, podwyższony cholesterol, wypadają ci włosy, rozdwajają się paznokcie, czujesz wzmożoną nerwowość, cierpną ci ręce, dokucza ci depresja, senność – naprawdę warto sięgnąć po suplementację witaminy B7. Preparat powinien

• Były problemy techniczne ze stroną HMRC. • Pożar, powódź lub kradzież.

• Problemy z pocztą, których nie dało się przewidzieć.

• Problemy związane z niepełnosprawnością.

Pamiętajmy, że HMRC może nas poprosić o udokumentowanie danej sytuacji. Jak widzimy, wszystkie powody to takie, w których nie mieliśmy wpływy na sytuację. Formularz potrzebny do złożenia odwołania jest oznaczony numerem SA370.

Cezary Kubicki DIRECTOR GOLD EAGLE FINANCE LTD

Biotyna jest lekiem na całe zło?

To co jemy ma duży wpływ na nasz wygląd, zdrowie, ale co najważniejsze – samopoczucie. Dlatego dzisiaj chciałabym napisać kilka słów na temat biotyny, czyli witaminy B7, której często brak w naszej diecie.

Myślę, że każdy z nas chce wyglądać pięknie i młodo, dlatego powinniśmy zapewnić organizmowi właśnie witaminę B7. Biotyna wpływa bowiem na prawidłowy stan skóry, zdrowie włosów i paznokci, ponieważ zawiera cząsteczki siarki chroniącej naszą skórę i włosy. Działanie biotyny opóźnia siwienie włosów i ich wypadanie. Czym jest biotyna?

Jest złożonym kwasem organicz-

zawierać – obok witaminy B7 – pozostałe witaminy z grupy B, magnez i mangan.

Przypominam o odwiedzeniu mojej strony – www.�itsiblings.com oraz konta na Instagramie – @paulinaglowka. Pozdrawiam Was serdecznie! <<

Paulina Główka MISS POLSKI UK&IRELAND 2017

PO ROZGRYWKACH GRUPOWYCH, KTÓ RYCH – MIMO WYGRANEJ ZAPONIĄ J – NIE BĘ DZIEMY WSPOMINAĆ NAJLEPIEJ, PRZYSZEDŁ CZAS NA WALKĘ O NAJWYŻ SZE TROFEA!

I K L E I E W EDAL O J BÓ

M

We wtorek poznaliśmy ostatnich ćwierćfinalistów. Piątkowe i sobotnie pojedynki w Niżnym Nowogrodzie, Kazaniu, Samarze i Soczi wyłonią najlepszą czwórkę rosyjskiego mundialu, której to

przypadną w udziale medale mistrzostw świata.

Choć w tej grupie nie będzie podopiecznych Adama Nawałki, nic nie stoi na przeszkodzie, byśmy kciuki trzymali za innych. Niech wygra najlepszy!

38 ~ mundial 2018

NawaĹ&#x201A;ka odchodzi

Ä&#x2021; (PEOJF ĂśFHOBN TJĂ&#x17D; [ LBESĂ&#x201E; NPHĂ&#x2014;FN QPQSPXBE[JĂ&#x2020; ESVĂśZOĂ&#x17D; [ PEMFHĂ&#x2014;ZDI NJFKTD OB XZĂśZOZ SBOLJOHV Ä&#x2021; QPXJFE[JBĂ&#x2014; "EBN /BXBĂ&#x2014;LB LU´SZ [ LPĂ&#x2122;DFN MJQDB QS[FTUBOJF CZĂ&#x2020; TFMFLDKPOFSFN SFQSF[FOUBDKJ 1PMTLJ Adam NawaĹ&#x201A;ka o swojej pracy: â&#x20AC;&#x201C; Przede wszystkim chcÄ&#x2122; podziÄ&#x2122;kowaÄ&#x2021; prezesowi Zbigniewowi BoĹ&#x201E;kowi, ktĂłry stworzyĹ&#x201A; odpowiednie warunki, by reprezentacja szĹ&#x201A;a do przodu.

Wszyscy ludzie w Polskim ZwiÄ&#x2026;zku PiĹ&#x201A;ki NoĹźnej byli fantastyczni. PodziÄ&#x2122;kowania naleĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; piĹ&#x201A;karzom, przewinÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;o siÄ&#x2122; ich wielu.

â&#x20AC;Śo poĹźegnaniu z reprezentacjÄ&#x2026;: â&#x20AC;&#x201C; Jest mi bardzo przykro, ale patrzÄ&#x2122; z optymizmem w przyszĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021; polskiej piĹ&#x201A;ki i mojej jako trenera. DzieliĹ&#x201A;em siÄ&#x2122; wiedzÄ&#x2026; z piĹ&#x201A;karzami, jak rĂłwnieĹź w sprawach zwiÄ&#x2026;zanych ze starannym przygotowaniem, ustaleniem i realizowaniem planĂłw. Plany speĹ&#x201A;niliĹ&#x203A;my, a polska piĹ&#x201A;ka w trakcie mojej kadencji zrobiĹ&#x201A;a wielki postÄ&#x2122;p. Godnie Ĺźegnam siÄ&#x2122; z kadrÄ&#x2026;, mogĹ&#x201A;em poprowadziÄ&#x2021; druĹźynÄ&#x2122; z odlegĹ&#x201A;ych miejsc na wyĹźyny rankingu. To nie tylko mĂłj sukces, ale caĹ&#x201A;ego sztabu.

â&#x20AC;Śo podjÄ&#x2122;ciu decyzji o zaprzestaniu pracy z reprezentacjÄ&#x2026;: â&#x20AC;&#x201C; Te piÄ&#x2122;Ä&#x2021; bardzo intensywnych lat to okres bardzo dobrych relacji z zawodnikami. Mistrzostwa Ĺ&#x203A;wiata byĹ&#x201A;y ukoronowaniem naszej pracy, ale pewna formuĹ&#x201A;a pracy siÄ&#x2122; wyczerpaĹ&#x201A;a i z peĹ&#x201A;nÄ&#x2026; odpowiedzialnoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; podjÄ&#x2026;Ĺ&#x201A;em takÄ&#x2026; decyzjÄ&#x2122;. RozmawialiĹ&#x203A;my dĹ&#x201A;ugo z prezesem, on caĹ&#x201A;y czas pozytywnie wpĹ&#x201A;ywaĹ&#x201A; na to, co do tej pory siÄ&#x2122; dziaĹ&#x201A;o, czuĹ&#x201A;em jego wsparcie. Te sukcesy bez prezesa BoĹ&#x201E;ka nie miaĹ&#x201A;yby miejsca. StÄ&#x2026;d nasza wspĂłlna decyzja: by ciÄ&#x2026;gle iĹ&#x203A;Ä&#x2021; do przodu potrzebne sÄ&#x2026; nowe decyzje. Potrzeba trenera, ktĂłry pociÄ&#x2026;gnie ten zespĂłĹ&#x201A;, wykorzysta potencjaĹ&#x201A; zawodnikĂłw i weĹşmie odpowiedzialnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; za to, by pĂłjĹ&#x203A;Ä&#x2021; krok dalej.

To byĹ&#x201A; gĹ&#x201A;Ăłwny czynnik, dla ktĂłrego zdecydowaĹ&#x201A;em, Ĺźe jest czas na kolejnego selekcjonera. â&#x20AC;Śo podsumowaniu mundialu: 6 lipca 2018

â&#x20AC;&#x201C; OczywiĹ&#x203A;cie czujÄ&#x2122; siÄ&#x2122; odpowiedzialny, Ĺźe na mistrzostwach nie speĹ&#x201A;niliĹ&#x203A;my oczekiwaĹ&#x201E; i ambicji, wĹ&#x201A;asnych oraz kibicĂłw. BiorÄ&#x2122; peĹ&#x201A;nÄ&#x2026; odpowiedzialnoĹ&#x203A;Ä&#x2021;, bo to zawsze rola trenera i od tego nie uciekam. Z godnoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; przyjmujÄ&#x2122; falÄ&#x2122; krytyki: czasem zĹ&#x201A;oĹ&#x203A;liwÄ&#x2026;, czasem merytorycznÄ&#x2026;. Przez te piÄ&#x2122;Ä&#x2021; lat zawsze stanowiĹ&#x201A;a dla mnie potrzebnÄ&#x2026; inspiracjÄ&#x2122;. DziÄ&#x2122;kujÄ&#x2122; takĹźe dziennikarzom, wspĂłĹ&#x201A;praca byĹ&#x201A;a dla mnie waĹźna. AnalizowaliĹ&#x203A;my mistrzostwa pod wzglÄ&#x2122;dem tego co byĹ&#x201A;o dobre, ale przede wszystkim zĹ&#x201A;e, poniewaĹź nie wykonaliĹ&#x203A;my tego, co sobie zaĹ&#x201A;oĹźyliĹ&#x203A;my. W krytyczny sposĂłb podchodzÄ&#x2122; do tego, co siÄ&#x2122; wydarzyĹ&#x201A;o i wiele wnioskĂłw bÄ&#x2122;dzie przydatnych dla nowego trenera. A ja jestem gotĂłw, by pomĂłc mu w kaĹźdej chwili, bo doĹ&#x203A;wiadczenie z ostatnich czterech lat jest bezcenne.

â&#x20AC;Śo popeĹ&#x201A;nionych bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dach w trakcie mistrzostw: â&#x20AC;&#x201C; RzeczywiĹ&#x203A;cie najwiÄ&#x2122;kszym zarzutem jaki sobie stawiam to personalia. Nie traďż˝iĹ&#x201A;em ze skĹ&#x201A;adem i to muszÄ&#x2122; jasno powiedzieÄ&#x2021;. ByliĹ&#x203A;my w trudnej sytuacji przed mistrzostwami, zdawaliĹ&#x203A;my sobie sprawÄ&#x2122; z sytuacji zawodnikĂłw, ale ich chcÄ&#x2122; pochwaliÄ&#x2021; za postawÄ&#x2122;, Ĺźe od pierwszego dnia zgrupowania, a nawet od dnia awansu byli w peĹ&#x201A;nej gotowoĹ&#x203A;ci i starali siÄ&#x2122; przygotowaÄ&#x2021; jak najbardziej optymalnie.

ZdawaliĹ&#x203A;my sobie sprawÄ&#x2122; z zagroĹźeĹ&#x201E;, chcieliĹ&#x203A;my wyjĹ&#x203A;Ä&#x2021; optymalnie z tego, poszerzyliĹ&#x203A;my grupÄ&#x2122;, staraliĹ&#x203A;my siÄ&#x2122; wydobyÄ&#x2021; maksimum z zawodnikĂłw z ligi polskiej, jak i tych z zagranicy.

UwaĹźam, Ĺźe selekcja byĹ&#x201A;a optymalna, zrobiliĹ&#x203A;my wszystko, ale zawsze dopiero po fakcie jesteĹ&#x203A;my pewni swoich bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dĂłw. A bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dy personalne wiÄ&#x2026;ĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; z realizacjÄ&#x2026; taktyki i detalami, ktĂłre wpĹ&#x201A;ywajÄ&#x2026; na przegranÄ&#x2026;. â&#x20AC;Śo emocjach:

â&#x20AC;&#x201C; KaĹźdy dzieĹ&#x201E; z reprezentacjÄ&#x2026; to fantastyczne przeĹźycie. Dla mnie byĹ&#x201A; to honor i zaszczyt, by wydobyÄ&#x2021; to, co najlepsze z druĹźyny. KaĹźdy kolejny dzieĹ&#x201E; byĹ&#x201A; motywacjÄ&#x2026;, by tak dziaĹ&#x201A;aÄ&#x2021;.

Nie bÄ&#x2122;dÄ&#x2122; dzieliĹ&#x201A; tego okresu na chwile wzlotĂłw czy upadkĂłw. Praca trenera musi byÄ&#x2021; stabilna i odpowiednio przygotowana. KaĹźdy dzieĹ&#x201E; to byĹ&#x201A;a ogromna radoĹ&#x203A;Ä&#x2021;, byĹ&#x201A;a olbrzymia inspiracja, by siĹ&#x201A;a i energia byĹ&#x201A;a zawsze na najwyĹźszym poziomie. By przekazywaÄ&#x2021; energiÄ&#x2122; wszystkim wokĂłĹ&#x201A;, inspirowaÄ&#x2021; zawodnikĂłw przez plany, trening i wizjÄ&#x2122; tego, co przed nami.

Na poczÄ&#x2026;tku ten etap pracy mentalnej byĹ&#x201A; najwaĹźniejszy, a potem: wydobycie potencjaĹ&#x201A;u piĹ&#x201A;karskiego. Tylko optymizm i radoĹ&#x203A;Ä&#x2021; moĹźe przez nas przemawiaÄ&#x2021;. â&#x20AC;Śo pracy przed mistrzostwami: â&#x20AC;&#x201C; Po zakoĹ&#x201E;czeniu eliminacji zrobiliĹ&#x203A;my podsumowanie z wnioskami.

WidzieliĹ&#x203A;my, Ĺźe trzeba zmieniÄ&#x2021; nasze podejĹ&#x203A;cie jeĹ&#x203A;li chodzi o personalia, chcieliĹ&#x203A;my poszerzyÄ&#x2021; selekcjÄ&#x2122; i wprowadziÄ&#x2021; nowych zawodnikĂłw. TakĹźe chcieliĹ&#x203A;my poszerzyÄ&#x2021; nasze moĹźliwo-

Ĺ&#x203A;ci taktyczne, poniewaĹź druĹźyna nie dotrzymywaĹ&#x201A;a juĹź wysokiego poziomu w niektĂłrych spotkaniach. ChcieliĹ&#x203A;my z tych sytuacji wyjĹ&#x203A;Ä&#x2021; odpowiednio, obronnÄ&#x2026; rÄ&#x2122;kÄ&#x2026;. PodchodziliĹ&#x203A;my do tych sytuacji z optymizmem i planem, ktĂłry mieliĹ&#x203A;my Ĺ&#x203A;ciĹ&#x203A;le realizowaÄ&#x2021;. OkazaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; to ponad nasze moĹźliwoĹ&#x203A;ci, biorÄ&#x2122; to na siebie. Zawsze dziaĹ&#x201A;aliĹ&#x203A;my w sposĂłb logiczny, by wykorzystaÄ&#x2021; maksymalnie potencjaĹ&#x201A;. Pod wzglÄ&#x2122;dem personalnym okazaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122;, Ĺźe ci zawodnicy, ktĂłrzy nie zaprezentowali siÄ&#x2122; korzystnie na tych mistrzostwach stanowili o sile druĹźyny, a mĹ&#x201A;odzieĹź musi jeszcze poczekaÄ&#x2021;. MoĹźe juĹź jesieniÄ&#x2026; dostanie szanse i jÄ&#x2026; wykorzysta. â&#x20AC;Śo przyszĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci reprezentacji Polski: â&#x20AC;&#x201C; Jestem przekonany, Ĺźe doĹ&#x203A;wiadczenia moje i caĹ&#x201A;ego sztabu wpĹ&#x201A;ynÄ&#x2026; wyĹ&#x201A;Ä&#x2026;cznie na to, Ĺźe po korekcie jakÄ&#x2026; byĹ&#x201A;y mistrzostwa Ĺ&#x203A;wiata okaĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; bazÄ&#x2026; do kolejnego kroku, by polska piĹ&#x201A;ka zajmowaĹ&#x201A;a takie miejsce na jakie zasĹ&#x201A;uguje. ĹťyczÄ&#x2122; wszystkim, by kadra jeĹşdziĹ&#x201A;a na mistrzostwa co dwa lata.

(za: laczynaspilka.pl)

mundial 2018 ~

Zbigniew Boniek:

Nie QS[FHSBMJĂĽNZ QS[F[ UP ĂśF LPNVĂĽ siÄ&#x2122; nie chciaĹ&#x201A;o Ä&#x2021; /B QFXOP [BXJFEMJĂĽNZ BMF NPĂśFNZ [BXJFĂĽĂ&#x2020; TSPNPUOJF BMCP PTUBUOJN NFD[FN [BD[Ă&#x201E;Ă&#x2020; TJĂ&#x17D; PECVEPXZXBĂ&#x2020; 5P OJF QS[ZLSZKF OBT[ZDI QSPCMFN´X .VTJNZ KF [XFSZĹ&#x2C6;LPXBĂ&#x2020; J SP[XJĂ&#x201E;[BĂ&#x2020; .FD[ [ +BQPOJĂ&#x201E; NB EVĂśF [OBD[FOJF OJF [HPE[Ă&#x17D; TJĂ&#x17D; ĂśF KFTU JOBD[FK Ä&#x2021; QPXJFE[JBĂ&#x2014; X QSPHSBNJF 1SPKFLU .VOEJBM QSF[FT 1PMTLJFHP ;XJĂ&#x201E;[LV 1JĂ&#x2014;LJ /PĂśOFK ;CJHOJFX #POJFL

Zdaniem wielu osĂłb mundial dla polskiej kadry zakoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A; siÄ&#x2122; wraz z ostatnim gwizdkiem sÄ&#x2122;dziego w meczu z KolumbiÄ&#x2026;. Prezes Boniek ma w tej sprawie nieco inne zdanie. â&#x20AC;&#x201C; Mistrzostwa skoĹ&#x201E;czÄ&#x2026; siÄ&#x2122; dopiero w czwartek. Ja bym byĹ&#x201A; ostroĹźny z terminami. Wiemy po prostu, Ĺźe nie wyjdziemy z grupy i Ĺźe jedziemy do domu. Natomiast gdy gra siÄ&#x2122; w reprezentacji Polski, to kaĹźdy mecz siÄ&#x2122; liczy. W czwartek zagramy z przeciwnikiem, dla ktĂłrego ten mecz bÄ&#x2122;dzie jednym z najwaĹźniejszych w ostatnich latach, bo JapoĹ&#x201E;czycy mogÄ&#x2026; wejĹ&#x203A;Ä&#x2021; do 1/8 mistrzostw Ĺ&#x203A;wiata. Dla naszych przeciwnikĂłw jest to bardzo waĹźny mecz i dla nas rĂłwnieĹź. Gdy gra siÄ&#x2122; na takim poziomie, to trzeba daÄ&#x2021; z siebie wszystko â&#x20AC;&#x201C; powiedziaĹ&#x201A; szef polskiej federacji tuĹź przed meczem z JaponiÄ&#x2026; (wygranym przez PolakĂłw 1:0). â&#x20AC;&#x201C; W sporcie przyczyn poraĹźki jest wiele. PopeĹ&#x201A;niliĹ&#x203A;my duĹźo bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dĂłw indywidualnych, nie biegaliĹ&#x203A;my tak, jak podczas eliminacji. Nie mieliĹ&#x203A;my Ĺ&#x203A;wieĹźoĹ&#x203A;ci.

Teraz przed nami ostatni mecz i za wszelkÄ&#x2026; cenÄ&#x2122; bÄ&#x2122;dziemy starali siÄ&#x2122; go wygraÄ&#x2021;. Pod wzglÄ&#x2122;dem

psychicznym nasze nastawienie i nastawienie Japonii do tego spotkania jest zupeĹ&#x201A;nie inne. Ten mecz zakoĹ&#x201E;czy pewien projekt, pewien etap, ktĂłry trwaĹ&#x201A; cztery lata. Nie zapominajmy, Ĺźe gdy to siÄ&#x2122; zaczynaĹ&#x201A;o, to o sukcesach nikt nawet nie Ĺ&#x203A;niĹ&#x201A;. Do eliminacji byliĹ&#x203A;my losowani z trzeciego czy czwartego koszyka. Po drodze zdarzyĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; wiele rzeczy pozytywnych, ale teĹź negatywnych â&#x20AC;&#x201C; tĹ&#x201A;umaczyĹ&#x201A; prezes Boniek. â&#x20AC;&#x201C; Nie udĹşwignÄ&#x2122;liĹ&#x203A;my tego obciÄ&#x2026;Ĺźenia faworyta i presji kibicĂłw. Nie bÄ&#x2122;dziemy jednak kryli siÄ&#x2122; po kÄ&#x2026;tach czy odpowiadali na zaczepki, bo nie o to chodzi.

WyciÄ&#x2026;gniemy wnioski i zrobimy wszystko, by za rok w listopadzie Ĺ&#x203A;wiÄ&#x2122;towaÄ&#x2021; awans do mistrzostw Europy. Mamy teraz pĂłĹ&#x201A; roku na przygotowania, zrobimy drobne zmiany. JeĹ&#x203A;li bÄ&#x2122;dzie to konieczne, to moĹźemy rĂłwnieĹź prĂłbowaÄ&#x2021; nowych zawodnikĂłw. W przyszĹ&#x201A;ym roku mamy eliminacje do mistrzostw Europy, w tym roku zagramy w National League. Polska ma obowiÄ&#x2026;zek, Ĺźeby co dwa lata jeĹşdziÄ&#x2021; na wielkÄ&#x2026; imprezÄ&#x2122; i tak byĹ&#x201A;o w ostatnim cyklu. MieliĹ&#x203A;my udane mistrzostwa Europy,

graliĹ&#x203A;my bardzo dobrze taktycznie, byliĹ&#x203A;my bliscy wejĹ&#x203A;cia do pĂłĹ&#x201A;ďż˝inaĹ&#x201A;u.

Tym razem nam siÄ&#x2122; nie udaĹ&#x201A;o i musimy wyciÄ&#x2026;gnÄ&#x2026;Ä&#x2021; wnioski â&#x20AC;&#x201C; dodaĹ&#x201A;. â&#x20AC;&#x201C; Nie wszyscy zdawali sobie sprawÄ&#x2122; z trudnoĹ&#x203A;ci. ByĹ&#x201A;em na trzech mistrzostwach Ĺ&#x203A;wiata, na wszystkich wychodziĹ&#x201A;em z grupy. MĂłwiĹ&#x201A;em publicznie, Ĺźe to bardzo trudna impreza i Ĺźe jeĹ&#x203A;li zagramy tak, jak na Euro, to nic w tej grupie nie zrobimy.

To wszystko gdzieĹ&#x203A; jednak ginÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;o w caĹ&#x201A;ym optymizmie spowodowanym wyjazdem na mistrzostwa. MĂłwiĹ&#x201A;o siÄ&#x2122;, Ĺźe mamy sĹ&#x201A;abÄ&#x2026; grupÄ&#x2122;, ale ona taka byĹ&#x201A;a jedynie w teorii. GdybyĹ&#x203A;my byli w formie, to grupa byĹ&#x201A;a absolutnie do przejĹ&#x203A;cia. W sporcie jak siÄ&#x2122; przegrywa to dlatego, Ĺźe siÄ&#x2122; popeĹ&#x201A;niĹ&#x201A;o wiÄ&#x2122;cej bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dĂłw, popeĹ&#x201A;nia je kaĹźdy. Gdy byĹ&#x201A;em zawodnikiem, teĹź popeĹ&#x201A;niaĹ&#x201A;em bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dy i od nich nie uciekaĹ&#x201A;em. W meczu z KolumbiÄ&#x2026; tych bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dĂłw byĹ&#x201A;o za duĹźo.

To nie jest tak, jak siÄ&#x2122; mĂłwi, Ĺźe siÄ&#x2122; przegrywa, bo siÄ&#x2122; komuĹ&#x203A; nie chce â&#x20AC;&#x201C; analizowaĹ&#x201A; przyczyny poraĹźki prezes PZPN. â&#x20AC;&#x201C; Mamy zawodnikĂłw, jakich mamy.

JesteĹ&#x203A;my dobrym zespoĹ&#x201A;em, ktĂłry bÄ&#x2122;-

dÄ&#x2026;c w formie potraďż˝i graÄ&#x2021; jak rĂłwny z rĂłwnym przeciwko Niemcom i broniÄ&#x2021; swego prestiĹźu. Natomiast teraz zawiedliĹ&#x203A;my wszystkich tych, ktĂłrzy nam dobrze Ĺźyczyli i liczyli na to, Ĺźe czerwiec i lipiec spÄ&#x2122;dzÄ&#x2026; nieco inaczej.

Nie jest tak, Ĺźe nie mamy wyjĹ&#x203A;cia z tej sytuacji. Musimy siÄ&#x2122; zastanowiÄ&#x2021; czy to zespĂłĹ&#x201A;, ktĂłry zrobiĹ&#x201A; juĹź swoje i sprawdziÄ&#x2021;, czy odnajdzie w sobie motywacjÄ&#x2122;. Jest wiele czynnikĂłw do analizy â&#x20AC;&#x201C; przekonywaĹ&#x201A; Zbigniew Boniek. â&#x20AC;&#x201C; Nie bÄ&#x2122;dÄ&#x2122; oceniaĹ&#x201A; formy poszczegĂłlnych piĹ&#x201A;karzy, to pozostawiam ludziom, ktĂłrzy zarabiajÄ&#x2026; krytykujÄ&#x2026;c zawodnikĂłw. My musimy wyciÄ&#x2026;gnÄ&#x2026;Ä&#x2021; nasze wnioski. Pewien etap siÄ&#x2122; skoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A;, zawodnicy dojrzali. Gdy zaczynaliĹ&#x203A;my eliminacje z Gibraltarem, to pamiÄ&#x2122;tam takÄ&#x2026; nerwowÄ&#x2026; atmosferÄ&#x2122;.

Ci zawodnicy byli na innym etapie kariery. Wszystko ewoluuje i trzeba zawsze z siebie wydobyÄ&#x2021; to, co w sporcie jest najwaĹźniejsze. PokorÄ&#x2122; i chÄ&#x2122;Ä&#x2021; zwyciÄ&#x2122;Ĺźania. Musimy robiÄ&#x2021; to dalej â&#x20AC;&#x201C; zakoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A; Zbigniew Boniek, ktĂłry jako piĹ&#x201A;karz uczestniczyĹ&#x201A; w trzech mundialach. (za: laczynaspilka.pl)

39

40 ~ mundial 2018 Wręczany po finale mistrzostw świata, wykonany z 18-karatowego złota, mający wysokość niespełna 37 centymetrów i ważący ponad 6 kilogramów – Trofeum Pucharu Świata FIFA. Wręczane jest od 1974 roku i łącznie wzniesiono je jedenaście razy.

Władze FIFA od 1930 roku najlepszej drużynie świata przyznawały nagrodę Złotej Nike. Po wywalczeniu tytułu mistrza przez reprezentację Brazylii w 1970 roku na mundialu w Meksyku i gdy przeszła ona na własność, zgodnie z regulaminem FIFA, podjęto decyzję, że na następny turniej zostanie zaprezentowane nowe trofeum.

Międzynarodowa Federacja Piłki Nożnej otrzymała aż pięćdziesiąt trzy zgłoszenia z siedmiu krajów.

Ostatecznie zdecydowano, że wygrał projekt rzeźbiarza o imieniu Silvio Gazzaniga. Włoch swoje dzieło opisał w następujący sposób: Linie rozciągają się od podstawy w spiralach, jakby dźwigały kulę ziemską. Z niezwykłej dynamiki oraz zawartego korpusu rzeźby, wzbijają się �igury dwóch atletów w momencie zwycięstwa – powiedział.

Trofeum Pucharu Świata FIFA po raz pierwszy zostało wręczone zwycięzcy w roku 1974, gdy najlepszą na świecie było RFN, które pokonało Holandię. Nagroda została wykonana z 18-karatowego złota (jej wartość w 2017 roku oszacowano na 150 tysięcy dolarów) z malachitową podstawą.

Jej wysokość to 36,8 cm i waga to 6,1 kg. Trofeum zostało wyprodukowane przez włoską �irmę Stabilimento Artistico Bertoni.

W 1994 roku do spodu nagrody dodano tabliczkę, na której wygrawerowano nazwy krajów zwycięskich. Nie są one jednak widoczne, gdy stoi ono pionowo. Znajdują się na niej wszyscy zwycięzcy mistrzostw świata począwszy od roku 1974, czyli od daty zaprezentowania nowego trofeum.

Po każdym mundialu graweruje się rok, a następnie najlepszy kraj świata. Na przykład „1982 Włochy” czy „1998 Francja”.

Do tej pory po Trofeum Pucharu Świata FIFA sięgało łącznie sześć krajów. Najwięcej, bo aż trzykrotnie trofeum wznosili Niemcy w 6 lipca 2018

30 listopada 1872 roku odbył się pierwszy piłkarski mecz międzynarodowy. Reprezentacja Anglii zremisowała 0:0 ze Szkocją w spotkaniu towarzyskim rozegranym w Glasgow. W 1884 roku odbył się pierwszy turniej międzynarodowy. Rozegrano wówczas pierwszą edycję British Home Championship. W tamtych czasach w piłkę nożną prawie w ogóle nie grano poza granicami Wielkiej Brytanii. W 1900 i 1904 roku piłka nożna była jedną z pokazowych dyscyplin na letnich igrzyskach olimpijskich. Po założeniu FIFA w 1904, organizacja ta zorganizowała dwa lata później w Szwajcarii międzynarodowy turniej piłkarski. Rozgrywki te okazały się jednak niepowodzeniem. W 1908 roku piłka nożna stała się o�icjalną konkurencją letnich igrzysk olimpijskich. Federacja angielska podjęła się organizacji tych zawodów, które przeznaczone były dla amatorskich zawodników. Mimo to, piłka nożna była wówczas uważana bardziej za sport pokazowy niż za prawdziwą rywalizację. Złoty medal zdobyła Wielka Brytania. Wyczyn ten powtórzyła w 1912 r. w Sztokholmie, kiedy to organizacji podjął się Szwedzki Związek Piłki Nożnej. W 1909 Sir Thomas Lipton zorganizował w Turynie turniej piłkarski Sir Thomas Lipton Trophy przeznaczony dla klubów (nie reprezentacji) reprezentujących swój kraj. Rozgrywki te są czasem określane jako mistrzostwa świata. Wzięły w nich udział zespoły z Włoch, Niemiec oraz Szwajcarii. Zaproszono również przedstawiciela The Football Association, jednak związek odmówił uczestnictwa w tym turnieju. Zamiast tego zespół West

Puchar Świata FIFA – najbardziej pożądane trofeum Medaliści mistrzostw świata:

1930: 1. Urugwaj, 2. Argentyna, 3. Stany Zjednoczone 1934: 1. Włochy, 2. Czechosłowacja, 3. Niemcy 1938: 1. Włochy, 2. Węgry, 3. Brazylia 1950: 1. Urugwaj, 2. Brazylia, 3. Szwecja 1954: 1. Niemcy Zachodnie, 2. Węgry, 3. Austria 1958: 1. Brazylia, 2. Szwecja, 3. Francja 1962: 1. Brazylia, 2. Czechosłowacja, 3. Chile 1966: 1. Anglia, 2. Niemcy Zachodnie, 3. Portugalia 1970: 1. Brazylia, 2. Włochy, 3. Niemcy Zachodnie 1974: 1. Niemcy Zachodnie, 2. Holandia, 3. Polska

latach 1974, 1990 oraz 2014.

Dwukrotnie ze zwycięstwa cieszyła się Argentyna, która wygrywała w latach 1978 i 1986. Dwa razy po nagrodę sięgały Włochy – w latach 1982 oraz 2006. Dwukrotnie Brazylia – w roku 1994 i 2002.

Po jednym tytule wywalczyły zespoły Francji – w roku 1998 i Hiszpania w roku 2010.

W przeciwieństwie do swojego poprzednika Trofeum

1978: 1. Argentyna, 2. Holandia, 3. Brazylia 1982: 1. Włochy, 2. Niemcy Zachodnie, 3. Polska 1986: 1. Argentyna, 2. Niemcy Zachodnie, 3. Francja 1990: 1. Niemcy Zachodnie, 2. Argentyna, 3. Włochy 1994: 1. Brazylia, 2. Włochy, 3. Szwecja 1998: 1. Francja, 2. Brazylia, 3. Chorwacja 2002: 1. Brazylia, 2. Niemcy, 3. Turcja 2006: 1. Włochy, 2. Francja, 3. Niemcy 2010: 1. Hiszpania, 2. Holandia, 3. Niemcy 2014: 1. Niemcy, 2. Argentyna, 3. Holandia

Pucharu Świata FIFA nie może przejść na własność danego kraju. Według przepisów FIFA zwycięzca turnieju otrzymuje pozłacaną replikę, a nie prawdziwe złoto.

(za: laczynaspilka.pl)

Auckland FC z hrabstwa Durham reprezentował Anglię i wygrał zarówno pierwszą, jak i drugą edycję turnieju. W 1914 FIFA uznała turniej olimpijski za „mistrzostwa świata amatorów” i podjęła się organizacji tych rozgrywek. Na Igrzyskach Olimpijskich w 1920 roku rozegrano pierwszy turniej, w którym udział wzięły reprezentacje z różnych kontynentów. Uczestnikami było trzynaście zespołów z Europy oraz Egipt. Reprezentacja Urugwaju wygrała następne turnieje w 1924 i 1928 roku.

Jakub

100

mundial 2018 ~

41

Błaszczykowski

razy

Do meczu z Senegalem tylko dwóch piłkarzy w historii reprezentacji Polski mogło pochwalić się magiczną liczbą 100 występów z orłem na piersi. 19 czerwca do tego grona dołączył Jakub Błaszczykowski!

28.03.2006, Arabia Saudyjska – Polska 1:2

Debiut Kuby w reprezentacji Polski. Miał wówczas 21 lat. Ówczesny selekcjoner, Paweł Janas, zdecydował się jednak na ten ruch, otwierając młodemu pomocnikowi drogę do kadry narodowej.

22.08.2007, Rosja – Polska 2:2

W tym starciu Kuba wystąpił już jako zawodnik Borussii Dortmund i pokazał dużą piłkarską klasę. Najpierw asystował przy golu Jacka Krzynówka, a później sam wykorzystał błąd rosyjskiej defensywy i skierował piłkę do siatki, doprowadzając do remisu 2:2. To dla niego pierwsze tra�ienie w narodowych barwach.

17.11.2007, Polska – Belgia 2:0

Biało-czerwoni, pokonując w Chorzowie Belgię 2:0, mogli cieszyć się z pierwszego awansu do turnieju �inałowego mistrzostw Europy. Cegiełkę do tego dołożył także Kuba, który w przerwie meczu zmienił Wojciecha Łobodzińskiego. Był jednym z motorów napędowych akcji, która przyniosła Polakom drugie tra�ienie. Na sam turniej Błaszczykowski jednak nie pojechał. Wyeliminowała go wtedy kontuzja.

11.10.2008, Polska – Czechy 2:1

Jeden z najlepszych meczów Błaszczykowskiego w reprezentacji Polski. W pierwszej połowie

spotkania po fantastycznej, indywidualnej akcji asystował przy tra�ieniu Pawła Brożka. Kilka minut po rozpoczęciu drugiej części meczu popędził prawym skrzydłem i piękną wcinką pokonał Petra Cecha, podwajając stan posiadania naszej drużyny.

17.11.2010, Polska – Wyb. Kości Słoniowej 3:1 Choć towarzyski mecz z Wybrzeżem Kości Słoniowej został zapamiętany głównie z powodu przepięknej bramki zdobytej przez Ludovica Obraniaka, to było szczególne spotkanie dla Błaszczykowskiego. Po raz pierwszy wówczas wyszedł na murawę w roli kapitana reprezentacji Polski.

08.06.2012, Polska – Grecja 1:1

Mecz otwarcia turnieju �inałowego mistrzostw Europy. Dla Błaszczykowskiego była to pierwsza międzynarodowa impreza, w której wziął udział z reprezentacją Polski. Biało-czerwoni w pierwszym spotkaniu zmierzyli się z Grecją. W 17. minucie spotkania pomknął prawą stroną, dośrodkowując piłkę na głowę Roberta Lewandowskiego. Piłka zatrzepotała w siatce.

12.06.2012, Polska – Rosja 1:1

Drugie spotkanie fazy grupowej mistrzostw Europy. Biało-czerwoni nie byli faworytem tego starcia, ale nie zamierzali się poddawać. Co prawda po pierwszej połowie i tra�ieniu Ałana

Jakub Błaszczykowski data urodzenia: 14.12.1985 klub: VfL Wolfsburg waga/wzrost: 71/176 mecze/gole: 97/19

Dzagojewa przegrywali 0:1, lecz w drugiej połowie doprowadzili do wyrównania. Oczywiście za sprawą Jakuba Błaszczykowskiego, który zszedł do środka boiska i pięknym strzałem pokonał Wiaczesława Mała�iejewa.

13.06.2015, Polska – Gruzja 4:0

Kuba powrócił do reprezentacji Polski po półtorarocznej przerwie spowodowanej kontuzjami.

30.06.2016, Portug. – Polska 1:1, k. 5:3

Mecz, o którym Błaszczykowski chciałby zapomnieć, jednak z pewnością nie uda mu się to nigdy. Ćwierć�inał mistrzostw Europy we Francji, reprezentacja Polski szybko obejmuje prowadzenie po bramce Roberta Lewandowskiego.

Później wyrównuje Renato Sanches, dogrywka nie przynosi rozstrzygnięcia i o wszystkim muszą zdecydować karne. Jedynej „jedenastki” nie wykorzystuje właśnie Błaszczykowski, a nasza kadra żegna się z turniejem. Błaszczykowski przeżywa ogromny dramat sportowy, ale po raz kolejny okazuje się, że fani z Polski kochają tego zawodnika.

Kuba otrzymuje ogromne wyrazy wsparcia.

12.06.2018, Polska – Litwa 4:0

Do ostatnich chwil trwał wyścig z czasem, czy Kuba zdąży wykurować się przed �inałami mistrzostw świata. Zdążył. Wrócił na mecze towarzyskie z Chile i Litwą. (za: laczynaspilka.pl)

42 ~ mundial 2018

Ćwierćfinały, półfinały

ćwierć 06.07 g. 15.00

i finał Francja

bramkarze: Alphone Areola (Paris Saint-Germain), Hugo Lloris (Tottenham Hotspur), Steve Mandanda (Olympique Marsylia)

obrońcy: Lucas Hernandez (Atletico Madryt), Presnel Kimpembe (Paris Saint-Germain), Benjamin Pavard (VfB Stuttgart), Benjamin Mendy (Manchester City), Djibril Sidibe (AS Monaco), Adil Rami (Olympique Marsylia), Samuel Umtiti (FC Barcelona), Raphael Varane (Real Madryt)

pomocnicy: Blaise Matuidi (Juventus Turyn), N’Golo Kante (Chelsea Londyn), Steven N’Zonzi (Sevilla), Paul Pogba (Manchester United), Corentin Tolisso (Bayern Monachium)

napastnicy: Olivier Giroud (Chelsea Londyn), Antoine Griezmann (Atletico Madryt), Kylian Mbappe (Paris Saint-Germain), Thomas Lemar (AS Monaco), Nabil Fekir (Olympique Lyon), Florian Thauvin (Olympique Marsylia), Ousmane Dembele (Barcelona)

6 lipca 2018

półfi

Urugwaj

Rosja

Chorwacja

obrońcy: Maxi Pereira (FC Porto), Diego Godin (Atletico Madryt), Jose Maria Gimenez (Atlético Madryt), Martin Caceres (Lazio), Sebastian Coates (Sporting), Gaston Silva (Independiente), Guillermo Varela (Penarol)

obrońcy: Mario Fernandes (CSKA Moskwa), Władimir Granat (Rubin Kazań), Siergiej Ignaszewicz (CSKA Moskwa), Fiodor Kudriaszow (Rubin Kazań), Ilja Kutiepow (Spartak Moskwa), Andriej Siemionow (Achmat Grozny), Igor Smolnikow (Zenit Sankt Petersburg)

obrońcy: Vedran Corluka (Lokomotiw Moskwa), Domagoj Vida (Besiktas Stambuł), Ivan Strinić (Sampdoria Genua), Dejan Lovren (Liverpool FC), Sime Vrsaljko (Atletico Madryt), Josip Pivarić (Dynamo Kijów), Tin Jedvaj (Bayer Leverkusen), Matej Mitrović (Club Brugge), Duje Caleta-Car (Red Bull Salzburg)

bramkarze: Fernando Muslera (Galatasaray), Martin Silva (Vasco da Gama), Martin Campana (Independiente)

pomocnicy: Cristian Rodriguez (Penarol), Lucas Torreira (Sampdoria), Carlos Sanchez (Monterrey), Jonathan Urretaviscaya (Monterrey), Matias Vecino (Inter), Giorgian De Arrascaeta (Cruzeiro), Nahitan Nandez (Boca Juniors), Rodrigo Bentancur (Juventus), Diego Laxalt (Genoa) napastnicy: Edinson Cavani (Paris Saint-Germain), Luis Suarez (FC Barcelona), Cristhian Stuani (Girona), Maxi Gomez (Celta Vigo)

06.07 g. 19.00

bramkarze: Igor Akin�iejew (CSKA Moskwa), Władimir Gabułow (Club Brugge), Andriej Łuniow (Zenit Sankt Petersburg)

pomocnicy: Denis Czeryszew (Villarreal), Alan Dzagojew (CSKA Moskwa), Jurij Gazinski (FK Krasnodar), Aleksandr Gołowin (CSKA Moskwa), Daler Kuzjajew (Zenit Sankt Petersburg), Anton Miranczuk (Lokomotiw Moskwa), Aleksandr Samiedow (Spartak Moskwa), Aleksandr Jerochin (Zenit Sankt Petersburg), Jurij Żyrkow (Zenit Sankt Petersburg), Roman Zobnin (Spartak Moskwa) napastnicy: Artiom Dziuba (Arsienał Tuła), Aleksiej Miranczuk (Lokomotiw Moskwa), Fiodor Smołow (FK Krasnodar)

bramkarze: Danijel Subasić (AS Monaco), Lovre Kalinić (KRC Gent), Dominik Livaković (Dinamo Zagrzeb)

pomocnicy: Luka Modrić (Real Madryt), Ivan Rakitić (FC Barcelona), Mateo Kovacić (Real Madryt), Milan Badelj (ACF Fiorentina), Marcelo Brozović (Inter Mediolan), Filip Bradarić (HNR Rijeka) napastnicy: Mario Mandzukić (Juventus Turyn), Ivan Perisić (Inter Mediolan), Nikola Kalinić (AC Milan), Andrej Kramarić (TSG Hoffenheim), Marko Pjaca (Schalke 04), Ante Rebić (Eintracht Frankfurt)

10.07 g. 19.00

o 3. m

14. g. 15

fin

15. g. 16

mundial 2018 ~

ćfinały 07.07 g. 19.00

07.07 g. 15.00

*

finały 11.07 g. 19.00

miejsce

.07 5.00

nał

.07 6.00

*Kolumbia

bramkarze: Ivan Arboleda (CA Ban�ield), Jose Fernando Cuadrado (Once Caldas), David Ospina (Arsenal), Camilo Vargas (Deportivo Cali)

obrońcy: Santiago Arias (PSV Eindhoven), Farid Diaz (Atletico Nacional), Bernardo Espinosa (Girona), Frank Fabra (Boca Juniors), Stefan Medina (CF Monterrey), Yerry Mina (FC Barcelona), Oscar Murillo (Pachuca), Davinson Sanchez (Tottenham), William Tesillo (Club Leon), Cristian Zapata (AC Milan) pomocnicy: Abel Aguilar (Deportivo Cali), Wilmar Barrios (Boca Juniors), Edwin Cardo-

Brazylia

bramkarze: Alisson (AS Roma), Ederson (Manchester Cit), Cassio (Corinthians)

obrońcy: Danilo (Manchester City), Fagner (Corinthians), Marcelo (Real Madryt), Filipe Luis (Atletico Madryt), Miranda (Inter Mediolan), Marquinhos (Paris Saint-Germain), Thiago Silva (Paris Saint-Germain), Pedro Geromel (Gremio Porto Alegre) pomocnicy: Casemiro (Real Madryt), Fernandinho (Manchester City), Paulinho (Barcelona), Renato Augusto (Beijing Guoan), Fred (Szachtar Donieck), Philippe Coutinho (Barcelona), Willian (Chelsea Londyn) napastnicy: Neymar (Paris Saint-Germain), Gabriel Jesus (Manchester City), Roberto Firmino (Liverpool), Douglas Costa (Juventus Turyn), Taison (Szachtar Donieck)

na (Boca Juniors), Yimmi Chara (Junior FC), Juan Cuadrado (Juventus), Gustavo Cuellar (Flamengo), Jose Izquierdo (Brighton), Jefferson Lerma (Levante), Johan Mojica (Girona), Sebastian Perez (Boca Juniors), Juan Fernando Quintero (River Plate), James Rodriguez (Bayern Monachium), Carlos Sanchez (Espanyol), Mateus Uribe (America) napastnicy: Carlos Bacca (Villarreal CF), Miguel Borja (Palmeiras), Radamel Falcao (AS Monaco), Teó�ilo Gutierrez (Junior FC), Giovanni Moreno (Shanghai Shenhua), Luis Muriel (Sevilla FC), Duvan Zapata (Sampdoria)

Belgia

Szwecja

obrońcy: Toby Alderweireld (Tottenham), Dedryck Boyata (Celtic), Vincent Kompany (Manchester City), Thomas Meunier (PSG), Thomas Vermaelen (Barcelona), Jan Vertonghen (Tottenham)

obrońcy: Andreas Granqvist (Krasnodar), Victor Nilsson Lindelöf (Manchester United), Mikael Lustig (Celtic), Ludwig Augustinsson (Werder Brema), Pontus Jansson (Leeds), Emil Krafth (Bologna), Filip Helander (Bologna), Martin Olsson (Swansea)

bramkarze: Thibaut Courtois (Chelsea), Koen Casteels (VfL Wolfsburg), Simon Mignolet (Liverpool)

pomocnicy: Nacer Chadli (WBA), Kevin De Bruyne (Manchester City), Mousa Dembele (Tottenham), Leander Dendoncker (Anderlecht), Marouane Fellaini (Manchester United), Axel Witsel (Tianjin Quanjian), Youri Tielemans (AS Monaco), Yannick Carrasco (Dalian Yifang) napastnicy: Eden Hazard (Chelsea), Thorgan Hazard (Borussia Moenchengladbach), Adnan Januzaj (Real Sociedad), Michy Batshuayi (Chelsea), Romelu Lukaku (Manchester United), Dries Mertens (Napoli)

43

bramkarze: Robin Olsen (FC Kopenhaga), Kristoffer Nordfeldt (Swansea), Karl-Johan Johnsson (Guingamp)

pomocnicy: Sebastian Larsson (Hull), Gustav Svensson (Seattle Sounders FC), Albin Ekdal (Hamburger SV), Emil Forsberg (RB Lipsk), Viktor Claesson (Krasnodar), Jimmy Durmaz (Toulouse), Marcus Rohdén (Crotone), Oscar Hiljemark (Genoa) napastnicy: Marcus Berg (Al Ain), John Guidetti (Alaves ), Isaac Kiese-Thelin (Waslan Beeveren), Ola Toivonen (Toulouse)

* w chwili zamknięcia numeru nie był znany wynik pojedynku 1/8 finału pomiędzy Anglią a Kolumbią

*Anglia

bramkarze: Jack Butland (Stoke City), Jordan Pickford (Everton), Nick Pope (Burnley) obrońcy: John Stones (Manchester City), Harry Maguire (Leicester City), Phil Jones (Manchester United), Kyle Walker (Manchester City), Kieran Trippier (Tottenham Hotspur), Gary Cahill (Chelsea Londyn), Ashley Young (Manchester United), Danny Rose (Tottenham Hotspur), Trent Alexander-Arnold (Liverpool)

pomocnicy: Eric Dier (Tottenham Hotspur), Jordan Henderson (Liverpool), Dele Alli (Tottenham Hotspur), Jesse Lingard (Manchester United), Raheem Sterling (Manchester City), Ruben Loftus-Cheek (Chelsea Londyn), Fabian Delph (Manchester City); napastnicy: Harry Kane (Tottenham Hotspur), Jamie Vardy (Leicester City), Marcus Rashford (Manchester United), Danny Welbeck (Arsenal Londyn)

44 ~ mundial 2018

Na tych arenach

rozegra się Sprawdźcie, na jakich obiektach rozegra się walka o tytuł najlepszej drużyny globu!

WSZYSTKO

Stadion Kriestowskij

w Sankt Petersburgu (2) Druga pod względem pojemności arena rosyjskiego mundialu. Na trybunach w Sankt Petersburgu może zasiąść niemal 70.000 kibiców. Jego budowa, która ruszyła w 2006 roku, przyniosła jednak ze sobą sporo problemów. Zawirowania związane z częstymi zmianami projektów, przedłużające się terminy, a nawet aresztowania osób odpowiedzialnych za nadzór wykonania prac – to smutna rzeczywistość związana z obiektem w Sankt Petersburgu. Ostatecznie jednak, choć olbrzymim kosztem, stadion powstał i jest jedną z aren mistrzostw świata. Pierwszy mecz na nowym stadionie rozegrano dopiero w tym roku, ale nie mógł na niego wejść komplet widzów.

Podczas mundialu fani mogli zobaczyć cztery starcia fazy grupowej, jeden 1/8 �inału oraz obejrzą jeden z pół�inałów oraz spotkanie o trzecie miejsce.

Stadion Łużniki w Moskwie (1) Najbardziej znany rosyjski stadion, otwarty ponad 60 lat temu.

Może pomieścić nieco ponad 80.000 osób, a odbyło się już na nim wiele imprez, między innymi Igrzyska Olimpijskie (1980), �inał piłkarskiej Ligi Mistrzów (2008), a także mistrzostwa świata w lekkoatletyce (2013).

Mistrzostwa świata wymusiły jego modernizację, która prowadzona była przez prawie cztery lata, a jej koszt wyniósł ponad 1,5 miliarda złotych (ponad 26

2 1

6 lipca 2018

3

6

4 5

milionów rubli). Charakterystyczną cechą stadionu jest murawa.

Na Łużnikach położona została bowiem najnowocześniejsza nawierzchnia hybrydowa, łącząca naturalną trawę ze wzmacniającą ją sztuczną. Specjalny system rur położony pod murawą zapewnia jej właściwe napowietrzenie oraz podgrzewanie. Na Łużnikach rozegrany został mecz otwarcia, cztery mecze fazy grupowej, jeden 1/8 �inału i rozegrany zostanie jeden pół�inał oraz �inał.

mundial 2018 ~

45

Olimpijski Stadion Fiszt w Soczi (3) Wybudowany przed Zimowymi Igrzyskami Olimpijskimi (2014) obiekt w Soczi przed mundialem został przebudowany. Zdemontowany został dach nad boiskiem, a dołożono nowe trybuny za bramkami. Po modernizacji stadion może pomieścić niemal 48.000 widzów. Co ciekawe, stadion w Soczi praktycznie nie ma swojego gospodarza. W 2013 roku rozwiązany został zespół Żemczużyna, a ekipa FK Soczi występuje na trzecim szczeblu rozgrywkowym. Podczas mundialu w Soczi rozegranych zostanie sześć spotkań – za nami cztery w fazie grupowej oraz jeden 1/8 �inału, przed nami jeden z ćwierć�inałów.

Kazań Arena w Kazaniu (4) Stadion mistrzostw świata, który został oddany do użytku najwcześniej, bo już w 2013 roku. Miało to jednak związek z organizacją Letniej Uniwersjady, odbywającej się w Kazaniu. Koszt wybudowania tego obiektu sięgnął ponad 12 miliardów rubli. Na co dzień swoje mecze rozgrywa tam Rubin Kazań, ale frekwencja nie powala na kolana. Na mogącym pomieścić ponad 45.000 osób obiekcie podczas ligowych bojów tej drużyny zasiada zazwyczaj zaledwie kilka tysięcy widzów.

W Kazaniu rozegrane zostały cztery spotkania fazy grupowej, jedno 1/8 �inału oraz rozegrany zostanie jeden ćwierć�inał.

Samara Arena w Samarze (5) Gospodarzem obiektu w Samarze, który docelowo ma pomieścić 45 tysięcy kibiców, będą tamtejsze Krylja Sowietow. Prace przy jego budowie rozpoczęły się w 2014 roku. Jak to bywa w zdecydowanej większości budowanych na mistrzostwa obiektów, koszt okazał się wyższy, niż wcześniej zakładano. Na stadionie w Samarze rozegrano cztery mecze fazy grupowej, jeden 1/8 �inału oraz zobaczymy jeden pojedynek ćwierć�inałowy.

Stadion Striełka w Niżnym Nowogrodzie (6) Stadion w Niżnym Nowogrodzie – prace budowlane rozpoczęły się w 2015 roku i dobiegły końca pół roku przed startem mundialu. Koszt inwestycji sięgnął siedemnastu miliardów rubli. Pięknie zlokalizowany, usytuowany u zbiegu dwóch rzek – Oki i Wołgi i wykończony lekką, szklaną elewacją z pewnością będzie robił ogromne wrażenie. Może na nim zasiąść nieco ponad 45 tysięcy widzów. Fani podczas mistrzostw obejrzeli w Niżnym Nowogrodzie cztery spotkania fazy grupowej, jedno 1/8 �inału oraz zobaczą jeden z ćwierć�inałów.

46 ~ mundial 2018

Wielka historia wielkiego miasta

To na moskiewskich Łużnikach poznamy triumfatora tegorocznej edycji Pucharu Świata. Obok przepięknego stadionu, Moskwa ma naprawdę wiele do zaproponowania.

Przydatne informacje • państwo: Rosja

• data założenia: przed 1147 • mer: Siergiej Sobianin

• powierzchnia: 2511 km kw.

• wysokość: 150-253 m n.p.m.

• liczba ludności: 12.228.685

• nr kierunkowy: +7 495, 499, 496, 498 • kod pocztowy: 101000-129626

• tablice rejestracyjne: 77, 97, 99, 177, 199, 777

Z

a datę powstania Moskwy – jak podaje moskwa.lovetotravel.pl – przyjmuje się rok 1147 i legendarnego jej założyciela Kniazia Jurijaa Dołgorukiego.

– Już w 1156 roku powstały pierwsze drewniane, a następnie zamienione później na kamienne forty�ikacje. Znaczny rozwój Moskwy nastąpił w drugiej połowie XIV wieku, za rządów Iwana I Kality oraz dzięki dogodnemu położeniu miasta wśród 6 lipca 2018

• podział miasta: 12 okręgów i 123 rejony

błot i lasów. W tym czasie poszerzono granice Moskwy, zagarniając okoliczne księstwa, w tym Księstwo Włodzimierskie. Po pożarze pod koniec XIV w. odbudowano miasto, wznosząc silniejsze forty�ikacje wokół Kremla. Wkrótce Moskwa odzyskała dawną świetność. Już wtedy była siłą polityczną, do której odwoływali się panujący w czasie walk z tendencjami odśrodkowymi i oligarchią bojarską. Od końca XV w. do 1712 r. Moskwa była stolicą państwa rosyjskiego i jednym z największych

miast w Europie. W tych wiekach była dużym ośrodkiem rzemieślniczym i kupieckim, a także latopisarstwa i malarstwa ikon. Miasto od 1712 r. zachowało znaczenie drugiej – po Sankt Petersburgu – stolicy Imperium Rosyjskiego. W połowie XVIII w. utrzymało charakter ośrodka nauki i sztuki. W 1812 r. Moskwę zajęły wojska Napoleona I, niszcząc po drodze wszystko co cenne (pożar zniszczył 70 proc. powierzchni miasta). Po zamieszkach została odbudowana na częściowo zmienionym

planie. W II połowie XIX w. Moskwa stała się największym po Petersburgu ośrodkiem przemysłowym i węzłem kolejowym. Wówczas nastąpił też rozwój ruchu rewolucyjnego, który doprowadził do przewrotu październikowego 17.X.1917 r. i opanowania stolicy przez bolszewików.

W latach 1918-1919 miasto stało się centrum kierowniczym światowego ruchu komunistycznego. Przed i po II wojnie światowej nastąpiła znaczna rozbudowa Moskwy, która przekształciła ją w wielki ośrodek

mundial 2018 ~

ważne je ormRPawcMoskwie infAmbasada

ul. Klimaszkina 4, 123557 Moskwa Tel.: (00-7495) 231 15 00 (całodobowy) Faks: (00-7495) 231 15 15 E-mail: moskwa.amb.sekretariat[at]msz.gov.pl

Wydział Konsularny przy ambasadzie RP w Moskwie Telefon: (00-7-495) 231 15 50, 231 15 51 Faks: (00-7495) 231 15 55; E-mail: Instytut Polski w Moskwie ul. Klimaszkina 4 123 557 Moskwa Tel: (007-495) 23-11-602; 23-11-603 Fax: (007-495) 23-11-504 E-mail: moskwa.ip.sekretariat[at]msz.gov.pl strona internetowa: www.ipol.ru

przemysłowy i naukowo-techniczny ZSRR. Po rozpadzie Związku Radzieckiego stała się stolicą Rosji.

Co warto zobaczyć w Moskwie?

Kreml moskiewski (gród warowny na wzgórzu, na lewym brzegu rzeki Moskwy. Jego ogólna powierzchnia wynosi 28 hektarów. Jest to warownia z zabudowaniami książęcymi, cerkwiami i budynkami administracyjnymi. Rzeczownik Kreml jest synonimem władzy centralnej w Rosji tak współczesnej, jak i we wcześniejszych ustrojach); plac Czerwony, a

na nim m.in. Cerkiew Wasyla Błogosławionego, GUM (moskiewski dom towarowy z 1893 r.) i Mauzoleum Lenina (jest miejscem spoczynku zwłok przywódcy rewolucji październikowej Włodzimierza Lenina, a w latach 1953-1961 był również miejscem spoczynku jego następcy, Józefa Stalina); klasztor i cmentarz Nowodziewiczy (miejsce spoczynku wielu zasłużonych Rosjan); Monastyr Doński (znajduje się tutaj ikona, której przypisywano pomoc w zwycięstwie Dymitra Dońskiego nad wojskami

Złotej Ordy na Kulikowym Polu 8 września 1380 r.); sobór Chrystusa Zbawiciela (największa świątynia prawosławna na świecie); Cmentarz Wagańkowski (zajmuje powierzchnię ok. 50 ha); Galeria Trietiakowska (muzeum sztuk plastycznych założone w 1856 roku przez kupca Pawła Trietjakowa, gromadząca obecnie jedną z największych i najbardziej znaczących w świecie kolekcji dzieł rosyjskich sztuk pięknych); Teatr Bolszoj (Balet Bolszoj i Opera Bolszoj należą do

najstarszych i największych zespołów, odpowiednio, baletowych i operowych na świecie); Patriarsze Prudy; ulice Arbat i Nowy Arbat; Łubianka przy placu Łubiańskim; Synagoga Chóralna; zespół pałacowy Kuskowo; Muzeum Sztuk Pięknych im. Puszkina; Muzeum Wielkiej Wojny Ojczyźnianej lat 1941–1945 czy taras widokowy na Worobiowych Gorach naprzeciwko Uniwersytetu Moskiewskiego im. Michaiła Łomonosowa.:

(za: oskwa.lovetotravel.pl, Wikipedia)

47

48 ~ mundial 2018

Stolic Wielkiej Ro DRUGA

Nazywany drugą stolicą Rosji.

Położony przy ujściu Newy do Zatoki Fińskiej.

Sankt Petersburg przez lata zwany Leningradem.

H

istoria Sankt Petersburga jest stosunkowo krótka. Jak podaje portal docelowo.pl, zaczyna się dokładnie 16 maja 1703 roku, kiedy to z rozkazu cara Piotra Aleksiejewicza rozpoczęto budowę Twierdzy Pietropawłowskiej. – To właśnie ten dzień uznano za o�icjalną datę założenia miasta. Liczy ono zatem niewiele ponad 300 lat. W tak krótkim czasie stało się niezwykle waż6 lipca 2018

ną metropolią w Rosji i na świecie.

Rozbudowa Sankt Petersburga trwała w najlepsze, ponieważ carowi marzyło się założenie miasta od zupełnych podstaw. W ten sposób chciał unaocznić wszystkim jak wielka jest potęga imperium rosyjskiego. Jego zamierzenia kontynuowała caryca Elżbieta, która kazała wybudować w Petersburgu pałac, wzorowany na Wersalu.

W ten sposób powstał Pałac Zimowy, w którym jako pierwsza zamieszkała cesarzowa Katarzyna

II. Warto zauważyć, że budowa miasta od podstaw trwała zaledwie 9 lat. Wkrótce potem Petersburg został stolicą Rosji. Skutkowało to dalszym, intensywnym rozwojem. Tym razem szczególny nacisk położono na instytuty i ośrodki naukowo-akademickie. Dobrym tego przykładem jest powstanie Akademii Nauk, Akademii Morskiej, Szkoły Inżynieryjnej czy Instytutu Górniczego. Niestety, kolejne lata, a zwłaszcza początek XX wieku nie były już tak pomyślne. Szczególnie

dotkliwa była Blokada Leningradu w czasie II wojny światowej. Trwała ona od 8 września 1941 roku aż do 27 stycznia 1944 roku. W tym czasie zginęło około miliona osób – sporo z nich zmarło w wyniku głodu.

Co warto zobaczyć w Sankt Petersburgu? Jak wylicza portal sanktpetersburg.lovetotravel.pl, Sankt Petersburg to miasto pełne urokliwych miejsc, zabytków. – Zaczynając od spaceru Newskim Prospektem – główną ulicą Sankt

mundial 2018 ~

ca osji

Przydatne informacje • państwo: Rosja

• gubernator: Gieorgij Połtawczenko • powierzchnia: 1399 km kw.

• wysokość: 3 m n.p.m.

• liczba ludności: 5.323.300 • nr kierunkowy: 7812

ważne informacje

• kod pocztowy: 190000-199406 • tablice rejestracyjne: 78, 98 • podział miasta: 20 rejonów

Konsulat Generalny RP w Sankt Petersburgu ul. 5-ta Sowietskaja 12, 191036 Sankt Petersburg Tel.: (00-7812) 336 31 40 do 2 Faks: (00-7812) 274 43 18 www.petersburgkg.polemb.net, e-mail: sanktpetersburg.kg.sekretariat[at]msz.gov.pl

Instytut Polski w Sankt Petersburgu ul. 5-a Sowiecka 12, 191036 Sankt Petersburg, Federacja Rosyjska tel. (00-7921) 314 25 23 (z Polski) tel. 8921 314 25 23 (z Rosji) fax (0-07-812) 336-31-53 www.polinst.ru , e-mail: sanktpetersburg.ip.sekretariat[at]msz.gov.pl

Petersburga. Przepiękne kamienice w barowym stylu z kopułami w przyjaznych pastelowych kolorach wykonanych zgodnie z życzeniem Piotra I, bogate hotele, sklepy i wielkie centrum rozrywkowe. Wszystko to przecinają kanały, z których także Petersburg słynie i jest porównywane do Wenecji. Następnie Pałacowe Wybrzeże, najpiękniejsza część Sankt Petersburga z budynkiem Admiralicji i Soborem Izaaka (największa świątynia, budowa przez przeszło 40 lat !). A na placu baroko-

wy przepiękny Pałac Zimowy dzieła Rastrellego. Tutaj swoją siedzibę mieli carowe. We wnętrzu takie „cuda” jak Jordanowskie Schody czy Komnata Romanowów. I oczywiście jego najważniejszą częścią jest słynny Ermitaż, ponoć – jak mówią Rosjanie – największe muzeum świata ( kolekcja ok. 3 mln dzieł sztuki).

Oprócz tego miasto posiada 200 innych muzeów, 80 teatrów i 45 galerii, a także liczne kina czy biblioteki.

Petersburg to prawdziwe „zagłębie” sztuki. Przy Nabrzeżu Piotrogrodz-

kim cumuje zaś słynna „Aurora” – symbol rewolucji październikowej.

Z niego oddano strzał w stronę Pałacu Zimowego, który stał się jej początkiem. Dziś można go zwiedzać, znajduje się tam muzeum. I jeszcze Twierdza Pietropawłowska. Najpierw powstrzymywała szwedzkie okręty, później stała się więzieniem politycznym. Na jej terenie chowano także wszystkich carów. Miasto jest też stolicą baletu. Funkcjonuje tu znany na całym świecie Balet Petersburski, który

swoją działalność prowadzi od ponad 200 lat. Sami mieszkańcy żyją sztuką. Nie ma tu wielu dyskotek czy klubów, gdyż młodzież przedkłada spektakle teatralne nad te formy rozrywki. Trzy największe teatry, to operowy Teatr Maryjski, dramatyczny Tovstonogov i komediowy Lensovieta.

(za: docelowo.pl,

sanktpetersburg.lovetotravel.pl)

49

50 ~ mundial 2018

Soczi na medal

To Soczi była areną jakże udanych dla nas Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2014. To tutaj również mieściła się baza wypadowa kadry Adama Nawałki.

T

eren, na którym znajduje się dzisiejsze Soczi – jak podaje Wikipedia – od VI do XV w. należał do królów Abchazji (od XI w. wraz z Abchazją do zjednoczonego Królestwa Gruzji). – W czasach nowożytnych zamieszkiwali tu m.in. Abchazowie i Adygejczycy.

Od XV wieku pod kontrolą lokalnych klanów, będących pod formalnym zwierzchnictwem Imperium Osmańskiego. W 1829 w wyniku wojny 6 lipca 2018

rosyjsko-tureckiej przypadł Rosji.

Miasto zostało założone w 1838 jako Fort Aleksandria. W 1839 zostało przemianowane na Twierdzę Nawagińską, a od 1864 nazywało się Placówka Dachowska. Nazwa Soczi pojawiła się w 1896 (od nazwy rzeki, nad którą było położone). Na początku XX w. Soczi zaczęło się przekształcać w kurort. W 1917 uzyskało prawa miejskie. W obliczu upadku caratu w Rosji wybuchł kon�likt o przynależność Soczi pomiędzy białymi, bolszewikami oraz

odzyskującą niepodległość Gruzją. 6 lipca 1918 kontrolę nad Soczi objęła Gruzja, a we wrześniu, po deklaracji lokalnych władz, formalnie włączyła miasto do państwa. Gruzini wycofali się z Soczi w lutym 1919 po ofensywie białych. Po zdobyciu miasta biali zmuszali lokalną ludność do przyłączania się do Armii Ochotniczej. W kwietniu 1920 kontrolę nad Soczi i okolicami przejęli bolszewicy.

Miasto przynależało od tej pory do RFSRR, a od 1922 do ZSRR. Od 1937 wchodzi administracyjnie w skład

Kraju Krasnodarskiego. W latach 1917-1921 w Soczi funkcjonowała polska placówka o charakterze konsularnym. Przy okazji zimowych Igrzysk olimpijskich w 2014 r. w mieście otworzono Cerkiew Obrazu Chrystusa Zbawiciela Nie Ludzką Ręką Uczynionego.

Co warto zobaczyć w Soczi?

Portal travelin.pl proponuje nam następujące atrakcje: Śpiewające Fontanny (strzelające w niebo bicze podświetlanej wody tworzą wraz z towarzyszącą im muzyką niepowta-

mundial 2018 ~

Przydatne informacje

ważne informacje Dojazd

• państwo: Rosja

Soczi należy do kilku z rosyjskich portów, gdzie turyści z zagranicy mogą przebywać bez wizy przez okres do 72 godzin (dotyczy to tylko pasażerów promów i statków wycieczkowych). Należy się dokładnie zapoznać z obowiązującymi przepisami i ograniczeniami w tym względzie. W przypadku przyjazdu do Soczi w inny sposób, obowiązują standardowe wymagania wizowe.

rzalne widowisko, które zachwyca każdego, kto skierował swe kroki w te strony); dacza Józefa Stalina (jedna z bardziej urokliwych budowli w Soczi. Willa należała początkowo do bogatego kupca. Po rewolucji październikowej została upaństwowiona i stała się letnią); Drzewo Przyjaźni (to niezwykłe drzewko zasadził w 1934 roku Otto Schmidt. Zaszczepiono na nim około 30 gatunków różnych odmian cytrusów jako symbol przyjaźni); Ruiny kościoła Loo (to jeden z najstarszych zabytków w Soczi.

Znajduje się w oddalonej od centrum miasta dzielnicy Loo. Ruiny pochodzą ze średniowiecza, kiedy znajdowała się tu Abchazka osada); Wieża Akhun (porośnięta lasem góra, na której szczycie znajduje się wieża obserwacyjna); Teatr Zimowy (Soczi było nie tylko kurortem wypoczynkowym ale także ważnym centrum kulturalnym kraju. Świadczą o tym zachowane i funkcjonujące do dziś z powodzeniem instytucje kulturalne); Arboretum (olbrzymi ogród botaniczny, którego tematem przewodnim są drzewa,

• kraj: Krasnodarski

• mer: Anatolij Pachomow

• powierzchnia: 3505 km kw.

• liczba ludności: 343.334

• nr kierunkowy: +7 (86 22)

• kod pocztowy: 354000–354999 • tablice rejestracyjne: 93

głownie tropikalne); Katedra św.

Michała (najstarsza cerkiew w Soczi pw. świętego Michała Archanioła. Została zbudowana na polecenie Wielkiego Księcia Michała Nikołajewicza dla upamiętnienia zwycięskiej wojny kaukaskiej w 1864 r. oraz oczywiście Park Olimpijski (Park Olimpijski zlokalizowany został nad brzegiem Morza Czarnego w dzielnicy Adler, tuż przy granicy z Gruzją. Obiekty olimpijskie ułożone są na planie okręgu. Znajdują się tu główne areny, na których

rozgrywane będą imprezy łyżwiarskie oraz Stadion Olimpijski, gdzie odbyła się ceremonia otwarcia i zamknięcia Igrzysk. Obok zlokalizowano główną wioskę olimpijską, w której zamieszkują sportowcy przybyli na Igrzyska. W opisach Parku Olimpijskiego dominują dziś przede wszystkim zachwyty nad architekturą oraz kompozycją wszystkich obiektów. Uważane są one za najnowocześniejszy i jeden z najpiękniejszych kompleksów sportowych świata).

51

52 ~ mundial 2018

Pielmieni SkÅ&#x201A;adniki:

SkÅ&#x201A;adniki na farsz: t H NJFMPOFHP NJƬTB XJFQS[PXFHP OBKMFQJFK [ T[ZOLJ MVC Â&#x2019;PQBULJ

t H NJFMPOFHP NJƬTB XPÂ&#x2019;PXFHP t NM SPTPÂ&#x2019;V NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ [ LPTULJ

t Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;ULP t QJFQS[ TÃ&#x2DC;M SkÅ&#x201A;adniki na ciasto: t H QT[FOOFK NƤLJ OBKMFQJFK QS[FTJBOFK

t NM DJFQÂ&#x2019;FK XPEZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB TPMJ Do podania: t LXBƽOB ƽNJFUBOB t QS[FHPUPXBOB XPEB t PDFU t QJFQS[

SaÅ&#x201A;atka SkÅ&#x201A;adniki:

t CVSBL t NBSDIFXLJ t [JFNOJBLJ t ƽSFEOJB DFCVMB t H PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X LJT[POZDI X [BMFXJF TPMOFK t H HPUPXBOFK GBTPMJ UBLJFK KBLƤ MVCJT[

t PMFK TÂ&#x2019;POFD[OJLPXZ t TÃ&#x2DC;M

winegret

Sposób przygotowania:

6HPUVK NBSDIFXLƬ [JFNOJBLJ PSB[ CVSBLB OB TBÂ&#x2019;BULƬ 1P VHPUPXBOJV PEMFK XS[ƤUFL [Bƽ XBS[ZXB PEÂ&#x2019;Ã&#x2DC;Ç&#x2021; OB CPL 1PD[FLBK BÇ&#x2021; QS[FTUZHOƤ EP UFNQFSBUVSZ QPLPKPXFK J PCJFS[ #VSBLB QPLSÃ&#x2DC;K X ESPCOƤ LPTULƬ J XS[VÆ¥ EP HÂ&#x2019;ƬCPLJFK NJTFD[LJ 1PMFK PMFKFN TÂ&#x2019;POFD[OJ LPXZN J EPLÂ&#x2019;BEOJF XZNJFT[BK %PEBK ESPCOP QPTJFLBOƤ DFCVMƬ %PEBK ESPCOP QPTJFLB OFHP PHÃ&#x2DC;SLB LJT[POFHP [JFNOJBLJ NBSDIFXLƬ +FƽMJ LBQVTUB LJT[POB KFTU [CZU LXBƽOB MVC TÂ&#x2019;POB QS[FMFK KƤ [JNOƤ XPEƤ PEDJƽOJK QPLSÃ&#x2DC;K J EPEBK EP NJTFD[LJ EP SFT[UZ XBS[ZX %PEBK HPUPXBOƤ GBTPMƬ KFƽMJ VÇ&#x2021;ZXBT[ GBTPMJ [ QVT[LJ UP PEMFK [ OJFK [BMFXƬ [BOJN EPEBT[ EP SFT[UZ XBS[ZX %PEBK EP TNBLV TPMJ PSB[ PESPCJOƬ XJƬDFK PMFKV TÂ&#x2019;POFD[OJLPXFHP KFƽMJ KFTU UBLB QPUS[FCB EPCS[F XZNJFT[BK 1PEBXBK KBLP TBÂ&#x2019;BULƬ MVC KBLP EPEBUFL EP EBOJB HÂ&#x2019;Ã&#x2DC;XOFHP UJQZ JOUFSJB QM

ROSYJSKI

OLIV SkÅ&#x201A;adniki:

t QJFSƽ [ LVSD[BLB t [JFNOJBLJ t EVÇ&#x2021;F NBSDIFXLJ t PHÃ&#x2DC;SLJ LJT[POF t HSPT[FL LPOTFSXPXZ t KBKLB t DFCVMB t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[ sos: [ƤCFL D[PTOLV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ TPLV [ DZUSZOZ t NBKPOF[

Sposób przygotowania:

6 lipca 2018

(PUVKFNZ NBSDIFXLJ J [JFNOJBLJ X NVO EVSLBDI 6HPUPXBOF J PCSBOF XBS[ZXB LSPJNZ X LPTULƬ 8 LPTULƬ LSPJNZ SÃ&#x2DC;XOJFÇ&#x2021; VHPUPXBOF KBKLB J QJFSƽ [ LVSD[BLB J PHÃ&#x2DC;SLB %PEBKFNZ HSPT[FL LPOTFSXPXZ $FCVMƬ QP QPLSPKFOJV NPÇ&#x2021;OB TQBS[ZÆ¥ HPSƤDƤ XPEƤ PE

mundial 2018 ~

53

SkÅ&#x201A;adniki: Sposób przygotowania:

1S[ZHPUPXBOJF GBST[V 0CB NJƬTB EP LÂ&#x2019;BEOJF NJFT[BNZ o OBKMFQJFK SƬLƤ X EV Ç&#x2021;FK NJTDF %PEBKFNZ CVMJPO B OBTUƬQOJF Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;ULP ;OÃ&#x2DC;X EPLÂ&#x2019;BEOJF NJFT[BNZ %P QSBXJBNZ TPMƤ J QJFQS[FN 'BST[ QPXJ OJFO CZÆ¥ MFLLJ J EPCS[F QPÂ&#x2019;ƤD[POZ Przygotowanie ciasta: 1S[FTJBOƤ NƤLÆXZTZQVKFNZ OB TUPMOJDƬ EPEBKFNZ TÃ&#x2DC;M J TUPQOJPXP EPMFXBNZ XPEƬ 6HOJBUB NZ DJBTUP EP D[BTV BÇ&#x2021; QS[FTUBOJF PE DIPE[JÆ¥ PE SƤL .PÇ&#x2021;OB SÃ&#x2DC;XOJFÇ&#x2021; QPNÃ&#x2DC;D TPCJF [B QPNPDƤ NJLTFSB [ IBLJFN EP XZSBCJBOJB DJBTUB (PUPXF DJBTUP E[JF MJNZ OB EXJF D[ƬƽDJ +FEOƤ OBLSZXBNZ ƽDJFSFD[LƤ o ESVHƤ XBÂ&#x2019;LVKFNZ OB QMBDFL HSVCPƽDJ PL NN 4[LMBOLƤ XZDJ OBNZ LÃ&#x2DC;Â&#x2019;LB J Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LƤ OBLÂ&#x2019;BEBNZ GBST[ 4LMFKBNZ KBL QJFSPHJ B OBTUƬQOJF Â&#x2019;ƤD[Z NZ [F TPCƤ SPHJ 6LÂ&#x2019;BEBNZ OB MOJBOFK ƽDJFSFD[DF MVC EFTDF QPTZQBOFK NƤLƤ 5BL TBNP QPTUƬQVKFNZ [ ESVHƤ D[ƬƽDJƤ DJBTUB EP D[BTV XZD[FSQBOJB GBST[V 1JF SPÇ&#x2021;LJ HPUVKFNZ X PTPMPOFK XPE[JF PL NJO PE D[BTV XZQÂ&#x2019;ZOJƬDJB 1JFMNJFOJ XZLÂ&#x2019;BEBNZ OB UBMFS[ o PCPL VLÂ&#x2019;BEBNZ NJTFD[LƬ [F ƽNJFUBOƤ PSB[ XPEƤ XZ NJFT[BOƤ [ LJMLPNB LSPQMBNJ PDUV J EP QSBXJBNZ QJFS[FN 1JFSPÇ&#x2021;LJ NBD[BNZ X XPE[JF [ PDUFN OBTUƬQOJF ƽNJFUBOJF J EFMFLUVKFNZ TJƬ JDI DVEPXOZN TNB LJFN TNBLFS QM

VIER

t T[LMBOLB LBT[Z HSZD[BOFK t LH HS[ZCÃ&#x2DC;X CPSPXJLJ NBƽMBLJ LVSLJ QJFD[BSLJ o NPHƤ CZÆ¥ UBLÇ&#x2021;F OBNPD[POF HS[ZCZ TVT[POF t ƽSFEOJB DFCVMB t [ƤCFL D[PTOLV t TÃ&#x2DC;M J QJFQS[ t PMJXB [ PMJXFL

Kasza gryczana z grzybami Sposób przygotowania:

6HPUPXBÆ¥ LBT[Ƭ HSZD[BOƤ ;BHPUPXBÆ¥ T[LMBOLJ PTPMPOFK XPEZ 8MBÆ¥ EP OJFK Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LƬ PMJXZ E[JƬLJ UFNV LBT[B OJF CƬE[JF TJƬ LMFJÂ&#x2019;B QP VHPUPXBOJV %P HPUVKƤDFK XPEZ XTZQBÆ¥ T[LMBOLƬ LBT[Z HSZD[BOFK (PUPXBÆ¥ DIXJMƬ OB ƽSFEOJN PHOJV D[ƬTUP NJFT[BKƤD BÇ&#x2021; LBT[B XDIÂ&#x2019;POJF QPÂ&#x2019;PXƬ XPEZ 1P UZN D[BTJF HBSOFL [FTUBXJÆ¥ [ PHOJB QS[ZLSZÆ¥ QPLSZXLƤ J HSVCZN LPDFN QPEVDIƤ J PETUBXJÆ¥ OB QÃ&#x2DC;Â&#x2019; HPE[JOZ BCZ LBT[B TJƬ EP LPƵDB VQSBÇ&#x2021;ZÂ&#x2019;B VXBHB X UZN D[BTJF LBT[B QPXJOOB XDIÂ&#x2019;POƤƥ SFT[UƬ XPEZ J OBCSBÆ¥ NJƬL LPƽDJ J vTZQLPƽDJw (S[ZCZ VNZÆ¥ J QPDJƤƥ OB QMBTUFSLJ MVC [FUS[FÆ¥ OB UBSDF o KFƽMJ T[ZLVKFNZ GBST[ EP HPÂ&#x2019;ƤCLÃ&#x2DC;X $FCVMƬ ESPCOP QPTJFLBÆ¥ /B PMJXJF [FT[LMJÆ¥ DFCVMƬ %PEBÆ¥ QPDJƬUF HS[ZCZ PSB[ QS[FDJƽOJƬUZ D[PTOFL 4NBÇ&#x2021;ZÆ¥ BÇ&#x2021; HS[ZCZ PEQBSVKƤ DBÂ&#x2019;Z TPT 8ZNJFT[BÆ¥ HS[ZCZ [ LBT[Ƥ HSZD[BOƤ %PQSBXJÆ¥ EP TNB LV TPMƤ J QJFQS[FN 1PEBXBÆ¥ OB HPSƤDP MVC VÇ&#x2021;ZÆ¥ KBLP GBST[V EP HPÂ&#x2019;ƤCLÃ&#x2DC;X MFQT[ZTNBL XPSEQSFTT DPN

Bliny z kawiorem SkÅ&#x201A;adniki:

t H NƤLJ QT[FOOFK t H NƤLJ HSZD[BOFK t H ESPÇ&#x2021;E[Z t KBKLB t H NBTÂ&#x2019;B t MJUSB NMFLB t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LB DVLSV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LB TPMJ t NBTÂ&#x2019;P LMBSPXBOF EP TNBÇ&#x2021;FOJB t NM ƽNJFUBOZ QSPD t TÂ&#x2019;PJD[LJ LBXJPSV

Sposób przygotowania:

DFE[JÆ¥ J EPEBÆ¥ EP QP[PTUBÂ&#x2019;ZDI TLÂ&#x2019;BEOJLÃ&#x2DC;X %P NBKPOF[V EPEBKFNZ QS[FDJƽOJƬUZ QS[F[ QSBTLƬ D[PTOFL J TPL [ DZUSZOZ NJFT[BNZ 4LÂ&#x2019;BEOJLJ TBÂ&#x2019;BULJ NJFT[BNZ [ TPTFN EPQSB XJBNZ TPMƤ J QJFQS[FN EP TNBLV TNBLFS QM

(SZD[BOF CMJOZ NPÇ&#x2021;OB QPEBXBÆ¥ [ LBXJPSFN Â&#x2019;PTP TJFN D[Z ƽMFE[JFN BMF UBLÇ&#x2021;F OB TÂ&#x2019;PELP [ LPOëUV SBNJ 3P[SPCJÆ¥ ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;F [ DVLSFN J T[LMBOLƤ NMF LB 1S[FTJBÆ¥ EP NJTLJ NƤLƬ QT[FOOƤ 8ZNJFT[BÆ¥ [ ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;BNJ QS[ZLSZÆ¥ J PETUBXJÆ¥ EP XZSPƽOJƬDJB 3P[UPQJÆ¥ NBTÂ&#x2019;P %P NJTLJ [ NƤLƤ QT[FOOƤ QS[FTJBÆ¥ NƤLƬ HSZD[BOƤ EPEBÆ¥ Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;ULB NBTÂ&#x2019;P TÃ&#x2DC;M QJBOƬ [ CJBÂ&#x2019;FL J SFT[UƬ NMFLB 8ZSBCJBÆ¥ ESFXOJBOƤ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LƤ VCJKBKƤD BCZ XUÂ&#x2019;PD[ZÆ¥ EP DJBTUB QPXJFUS[F 8 SB[JF QPUS[FCZ EPEBÆ¥ NMFLB o DJBTUP QPXJOOP NJFÆ¥ LPOTZ TUFODKƬ HƬTUFK ƽNJFUBOZ 1S[ZLSZÆ¥ J PETUBXJÆ¥ EP XZ SPƽOJƬDJB 4NBÇ&#x2021;ZÆ¥ NBÂ&#x2019;F EPƽƥ HSVCF CMJOZ OB LMBSP XBOZN NBƽMF NPÇ&#x2021;OB UFÇ&#x2021; VÇ&#x2021;ZÆ¥ [XZLÂ&#x2019;FHP NBTÂ&#x2019;B BMF US[FCB VXBÇ&#x2021;BÆ¥ Ç&#x2021;FCZ TJƬ OJF QS[ZQBMJÂ&#x2019;P #MJOZ TNB Ç&#x2021;ZÆ¥ [ EXÃ&#x2DC;DI TUSPO SB[ PEXSBDBKƤD 5S[ZNBÆ¥ X DJFQMF 1PEBXBÆ¥ [F ƽNJFUBOƤ J LBXJPSFN TNBLJ[ZDJB QM

54 ~ mundial 2018 SkÅ&#x201A;adniki:

t OÃ&#x2DC;Ç&#x2021;LJ XJFQS[PXF t EVÇ&#x2021;B HPMPOLB XJFQS[ t NBSDIFXLJ t QJFUSVT[LJ t TFMFS NBÂ&#x2019;Z t QPS t [ƤCLJ D[PTOLV t MJƽDJF MBVSPXF t [JFMB BOHJFMTLJF t T[U QJFQS[V D[BSOFHP X [JBSOBDI

t TÃ&#x2DC;M

Sposób przygotowania:

6NZUF J QPLSPKPOF OPHJ [ HPMPOLƤ XLÂ&#x2019;BEBNZ EP HBSOLB ;BMFXBNZ [JNOƤ XPEƤ (PUVKFNZ BÇ&#x2021; QP KBXJƤ TJƬ T[VNPXJOZ 8ZXBS OBMFÇ&#x2021;Z PET[VNPXBÆ¥ /BTUƬQOJF XLÂ&#x2019;BEBNZ XT[ZTULJF XBS[ZXB J QS[Z QSBXZ 1S[ZLSZXBNZ HBSOFL J HPUVKFNZ HPE[JOZ 8ZDJƤHBNZ XBS[ZXB 1S[ZLSZXBNZ HBSOFL J HPUVKFNZ LPMFKOƤ HPE[JOƬ /BTUƬQOJF XZDJƤHBNZ OPHJ J HPMPOLƬ 0EE[JFMBNZ NJƬTP PE LPƽDJ LSPJNZ OB NOJFKT[F LBXBÂ&#x2019;LJ 8ZCJFSBNZ OBKXJƬLT[F LPƽDJ LUÃ&#x2DC;SF XSB[ [ NJƬTFN XLÂ&#x2019;BEBNZ EP XZXBSV J KFT[D[F HPUVKFNZ NJO 1P UZN D[BTJF XZDJƤHBNZ LPƽDJ J QS[FMFXBNZ XZXBS [ NJƬTFN EP NJTFL 0ETUBXJBNZ EP PTUZHOJƬDJB J XLÂ&#x2019;BEBNZ EP MPEÃ&#x2DC;XLJ OB DBÂ&#x2019;Ƥ OPD ; SBOB HBMBSFUB KFTU HP UPXB 8ZTUBSD[Z UZMLP [FCSBÆ¥ OBENJBS UÂ&#x2019;VT[D[V EPEBÆ¥ PDUV CƤEÇ&#x2020; DZUSZOZ J NPÇ&#x2021;OB SP[LPT[PXBÆ¥ TJÆTNBLJFN [JNOZDI OÃ&#x2DC;Ç&#x2021;FL TNBLFS QM

Å&#x161;ledź pod pierzynkÄ&#x2026; SkÅ&#x201A;adniki:

t H ëMFUÃ&#x2DC;X ƽMFE[JPXZDI HPUPXZDI XZQÂ&#x2019;VLBOZDI t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB TPLV [ DZUSZOZ t NBÂ&#x2019;B DFCVMB t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ NVT[UBSEZ GSBO DVTLJFK [JBSOJTUFK t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMFKV MOJBOFHP MVC S[FQBLPXFHP UÂ&#x2019;PD[POFHP OB [JNOP t ƽXJFÇ&#x2021;P [NJFMPOZ QJFQS[ t CVSBLJ t [JFNOJBLJ t PHÃ&#x2DC;SLJ LJT[POF t KBKFL t H TFSB Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;UFHP t QƬD[FL T[D[ZQJPSLV t PL NM NBKPOF[V

ChÅ&#x201A;odec Boeuf strogonow SkÅ&#x201A;adniki:

t EBH QPMƬEXJDZ XPÂ&#x2019;PXFK NPÇ&#x2021;OB KƤ [BTUƤQJÆ¥ MJHBXƤ MVC VEÇ&#x2020;DFN t EBH QJFD[BSFL t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ NBTÂ&#x2019;B t DFCVMF t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TNBMDV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB NƤLJ t NM CVMJPOV XPÂ&#x2019;PXFHP MVC XBS[ZXOFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ LPODFOUSBUV QPNJEPSPXFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB NVT[UBSEZ t NM ƽNJFUBOLJ t NJFMPOB QBQSZLB t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[

SkÅ&#x201A;adniki:

ciasto: t H NƤLJ t T[LM NMFLB t H ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;Z t H NBSHBSZOZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB DVLSV t T[D[ZQUB TPMJ nadzienie: t LH LBQVTUZ LJT[POFK t EVÇ&#x2021;B DFCVMB t NBSDIFXLJ t H HS[ZCLÃ&#x2DC;X TVT[POZDI t T[D[ZQUB LNJOLV t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMFKV t X ZXBS [ HS[ZCLÃ&#x2DC;X t XPEB EP QPEMBOJB t KBKLP

Sposób przygotowania:

1PMƬEXJDƬ XPÂ&#x2019;PXƤ PD[Zƽƥ [ CÂ&#x2019;PO QPLSÃ&#x2DC;K X QMBTUSZ B QPUFN X QBTLJ 1JFD[BSLJ PD[Zƽƥ PQÂ&#x2019;VD[ PETƤD[ 1PLSÃ&#x2DC;K X QMBTUFSLJ PCTNBÇ&#x2021; OB QPÂ&#x2019;PXJF NBTÂ&#x2019;B $FCVMƬ PCJFS[ QPLSÃ&#x2DC;K X LPTULƬ [SVNJFƵ OB QP[PTUBÂ&#x2019;ZN NBƽMF J TNBMDV %PEBK NJƬTP QS[FTNBÇ&#x2021; KF NJFT[BKƤD PQSÃ&#x2DC;T[ NƤLƤ DIXJMƬ QS[FTNBÇ&#x2021; #PFVG TUSPHPOPX QPEMFK HPSƤDZN CVMJP OFN %PEBK QJFD[BSLJ LPODFOUSBU QPNJ EPSPXZ J NVT[UBSEƬ %Vƽ OB NBÂ&#x2019;ZN PHOJV QPE QS[ZLSZDJFN NJO ;BCJFM ƽNJF UBOLƤ EPQSBX EP TNBLV TPMƤ QJFQS[FN J QBQSZLƤ $IXJMƬ QPEEVƽ QPEBXBK [ QJF D[ZXFN MVC [JFNOJBLBNJ [ XPEZ 1S[FE QPEBOJFN TUSPHPOPXB XBSUP QPTZQBÆ¥ QPTJFLBOƤ OBULƤ QJFUSVT[LJ %[JƬLJ OJFK OBCJFS[F PS[FÇ&#x2020;XJBKƤDFHP TNBLV J CBSE[JFK BQFUZD[OFHP XZHMƤEV QPMLJ QM

6 lipca 2018

Kule

Z KAPUSTÄ&#x201E;

mundial 2018 ~

Sposób przygotowania:

Æ&#x2013;MFE[JF QPLSPJÆ¥ OB LBXBÂ&#x2019;FD[LJ TLSPQJÆ¥ TP LJFN [ DZUSZOZ XZNJFT[BÆ¥ [ ESPCOP QPTJF LBOƤ DFCVMƤ NVT[UBSEƤ PMFKFN EPQSBXJÆ¥ ƽXJFÇ&#x2021;P [NJFMPOZN QJFQS[FN J XZÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ EP T[LMBOFK TBMBUFSLJ 1PTNBSPXBÆ¥ XBSTUXƤ NBKPOF[V #VSBLJ J [JFNOJBLJ HPUPXBÆ¥ X NVOEVSLBDI X PEE[JFMOZDI HBSOLBDI #V SBD[LJ HPUPXBÆ¥ QS[F[ PL HPE[ [JFN OJBLJ o HPE[ 8BS[ZXB PTUVE[JÆ¥ ;JFN OJBLJ PCSBÆ¥ [F TLÃ&#x2DC;SLJ QPLSPJÆ¥ X LPTUFD[LÆJ EPQSBXJÆ¥ TPMƤ QJFQS[FN QPÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OB XBS TUXJF ƽMFE[JB %PEBÆ¥ PCSBOF J QPLSPKPOF X LPTUFD[LƬ PHÃ&#x2DC;SLJ 1PTNBSPXBÆ¥ XBSTUXƤ NBKPOF[V #VSBD[LJ PCSBÆ¥ J [FUS[FÆ¥ OB UBSDF P EVÇ&#x2021;ZDI PD[LBDI EPEBÆ¥ EP TBÂ&#x2019;BULJ J QP TNBSPXBÆ¥ PTUBUOJƤ D[ƬƽDJƤ NBKPOF[V +BK LB VHPUPXBÆ¥ OB UXBSEP J ESPCOP QPTJFLBÆ¥ EPEBÆ¥ EP TBÂ&#x2019;BULJ /B XJFS[DI EBÆ¥ TUBSUZ TFS J T[D[ZQJPSFL 0ETUBXJÆ¥ OB NJO HPE[JOƬ NPÇ&#x2021;OB QS[ZHPUPXBÆ¥ E[JFƵ XD[FƽOJFK J US[ZNBÆ¥ X MPEÃ&#x2DC;XDF 6XBHB [BNJBTU NBKPOF[V NPÇ&#x2021; OB [SPCJÆ¥ sos majonezowy light H ƽNJFUBOZ QSPD MVC QSPD Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB NVT[UBSEZ EJKPO Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FL NBKPOF[V Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMFKV MOJBOFHP MVC S[FQBLPXFHP UÂ&#x2019;PD[POFHP OB [JNOP ƽXJFÇ&#x2021;P [NJF MPOZ QJFQS[ T[D[ZQUB TPMJ NPSTLJFK LXFTUJBTNBLV DPN 'PU ;TFSHIFJ 8LJLJQFEJB

55

Kwas chlebowy SkÅ&#x201A;adniki:

t LH DIMFCB SB[PXFHP t M XPEZ t EBH ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;Z MVC EBH

t LJMLB Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FL DVLSV t SPE[ZOLJ EP TNBLV

Sposób przygotowania:

$IMFC SB[PXZ QPLSÃ&#x2DC;K OB LSPNLJ J PQJFD[ X QJFLBSOJLV (S[BOLJ QPLSVT[ [BMFK MJUSBNJ DJFQÂ&#x2019;FK QS[FHPUPXBOFK XPEZ EPEBK ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;F EBH MBUFN EBH [JNƤ J DVLJFS 1S[ZLSZK J PETUBX X DJFQÂ&#x2019;F NJFKTDF OB EOJ 1S[FDFEÇ&#x2020; QS[F[ HƬTUF TJUP QS[FMFK EP CVUFMFL EPEBK QP LJMLB SPE[ZOFL [BLSƬƥ J QS[FDIPXVK X MPEÃ&#x2DC;XDF EP EOJ CFT[BNFM TF QM

ebiak

TÄ&#x201E; I GRZYBAMI

Sposób przygotowania:

(S[ZCLJ OBNPD[ZÆ¥ QP D[ZN VHPUPXBÆ¥ PL NJO /B DIXJMƬ PETUBXJÆ¥ [ PHOJB J [MBÆ¥ D[ZTUZ XZXBS (S[ZCLJ QS[FÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OB EVST[MBL J QS[FMBÆ¥ [JNOƤ XPEƤ 1P TJFLBÆ¥ OB ESPCOJFKT[F LBXBÂ&#x2019;LJ $FCVMÆQPTJFLBÆ¥ QS[ZSVNJFOJÆ¥ OB UÂ&#x2019;VT[D[V EP EBÆ¥ SB[Z XZQÂ&#x2019;VLBOƤ LBQVTUƬ J TUBSUƤ OB UBSDF P EVÇ&#x2021;ZDI PD[LBDI NBSDIFXLÆ1P LJMLV NJOVUBDI TNBÇ&#x2021;FOJB QPEMBÆ¥ XZ XBSFN [ HS[ZCLÃ&#x2DC;X J XPEƤ %PEBÆ¥ LNJ OFL J QJFQS[ EP TNBLV EVTJÆ¥ LBQVTUÆEP NJƬLLPƽDJ X SB[JF QPUS[FCZ QPEMBÆ¥ KFT[D[F XPEƤ 1PE LPOJFD EPCS[F PEQB SPXBÆ¥ ,BQVTUƬ XZTUVE[JÆ¥ .ƤLƬ XTZ QBÆ¥ EP NJTLJ MFUOJF NMFLP XZNJFT[BÆ¥ [ ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;BNJ J DVLSFN NBSHBSZOƬ SP[ QVƽDJÆ¥ %P NƤLJ EPEBÆ¥ TÃ&#x2DC;M SP[SPCJPOF ESPÇ&#x2021;EÇ&#x2021;F [ DVLSFN J SP[UPQJPOƤ NBSHB SZOƬ XZSPCJÆ¥ DJBTUP ,JFEZ KVÇ&#x2021; OJF LMFJ TJƬ EP SƬLJ VGPSNPXBÆ¥ LVMLƬ PCTZQBÆ¥ NƤLƤ J PETUBXJÆ¥ X DJFQMF NJFKTDF OB PL QÃ&#x2DC;Â&#x2019; HPE[JOZ %P XZTUVE[POFK LBQVTUZ EPEBÆ¥ KBKLP J XZNJFT[BÆ¥ $JBTUP QPE[JF MJÆ¥ OB EXJF D[ƬƽDJ [ KFEOFK J ESVHJFK PE DJƤƥ LBXBÂ&#x2019;FD[FL XJFMLPƽDJ CS[PTLXJOLJ OB EFLPSBDKF 3FT[UƬ DJBTUB SP[XBÂ&#x2019;LP XBÆ¥ SÃ&#x2DC;XOPNJFSOJF SP[QSPXBE[JÆ¥ LB QVTUƬ J [XJOƤƥ EXB LVMFCJBLJ ,VMFCJBLJ VÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OB CMBT[DF XZÂ&#x2019;PÇ&#x2021;POFK QBQJFSFN EP QJFD[FOJB 1PTNBSPXBÆ¥ SP[NƤDPOZN KBKLJFN 0EÂ&#x2019;PÇ&#x2021;POF LBXBÂ&#x2019;FD[LJ DJBTUB SP[XBÂ&#x2019;LPXBÆ¥ J XZDJƤƥ EFLPSBDKF EP XPMOF 1P QS[ZLMFKFOJV QPTNBSPXBÆ¥ KF SÃ&#x2DC;XOJFÇ&#x2021; SP[NƤDPOZN KBKLJFN 8TUBXJÆ¥ EP OBHS[BOFHP QJFLBSOJLB EP UFNQ TU OB PL NJO QS[ZTMJKQS[FQJT QM

56 ~ mundial 2018

Soljanka

SkÅ&#x201A;adniki:

t M XPEZ t H LJFÂ&#x2019;CBTZ t H XƬE[POFHP CPD[LV t EVÇ&#x2021;F NBSDIFXLJ t EVÇ&#x2021;B DFCVMB t QJFUSVT[LB t NBÂ&#x2019;Z TFMFS MVC QPÂ&#x2019;PXB EVÇ&#x2021;FHP t QPS KBTOB D[Ƭƽƥ

t LJT[POZDI PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB NBTÂ&#x2019;B t LPODFOUSBU QPNJEPSPXZ TÂ&#x2019;PJD[FL o H

t H D[BSOZDI PMJXFL NPHƤ CZÆ¥ UFÇ&#x2021; [JFMPOF MVC XZNJFT[BOF

t D[VCBUB Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB LBQBSÃ&#x2DC;X PL H

t [JFMJ BOHJFMTLJDI t MJƽDJF MBVSPXF t [ƤCLJ D[PTOLV t PL NBÂ&#x2019;FK Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ TPMJ t ƽXJFÇ&#x2021;P NJFMPOZ QJFQS[ EP TNBLV t DZUSZOB t LPQFSFL OBULB QJFUSVT[LJ t ƽNJFUBOB QSPD

Sposób przygotowania:

,JFÂ&#x2019;CBTƬ LSPJNZ X DJFOLJF QMBTUFSLJ B CPD[FL X DJFOLJF QBTLJ 8S[VDBNZ EP EVÇ&#x2021;FHP HBSOLB J QPETNBÇ&#x2021;BNZ LJMLB NJOVU BÇ&#x2021; UÂ&#x2019;VT[D[ZL TJƬ XZUPQJ %PEBKFNZ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LƬ NBTÂ&#x2019;B PSB[ QPTJFLBOƤ ESPCOP DFCVMƬ 1PETNBÇ&#x2021;BNZ DP DIXJMƬ NJFT[BKƤD QS[F[ PL NJO MVC EP NPNFOUV LJFEZ DFCVMB TJƬ [FT[LMJ %P HBSOLB XS[VDBNZ PCSBOF J QPTJFLBOF ESPCOP XBS[Z XB NBSDIFXLƬ QJFUSVT[LƬ QPS TFMFS 4NBÇ&#x2021;ZNZ QS[F[ PL NJO CZ XBS[ZXB [NJƬLÂ&#x2019;Z %PEBKFNZ QPLSPKPOF X QMBTUFSLJ PHÃ&#x2DC;SLJ D[VCBUƤ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LƬ LBQBSÃ&#x2DC;X H PMJXFL $BÂ&#x2019;Pƽƥ DIXJMƬ QPETNBÇ&#x2021;BNZ /BTUƬQOJF EPEBKFNZ MJƽDJF MBVSPXF [JFMB BOHJFMTLJF J [ƤCLJ D[PTOLV J [BMFXBNZ XPEƤ M %P [VQZ EPEBKFNZ UBLÇ&#x2021;F LPODFOUSBU QPNJEPSPXZ %PLÂ&#x2019;BEOJF NJFT[BNZ J EPQSPXBE[BNZ EP XS[FOJB (PUVKFNZ QPE QS[ZLSZDJFN OB XPMOZN PHOJV QS[F[ PL NJO /BTUƬQOJF EPQSBXJBNZ [VQƬ TPMƤ J QJFQS[FN ;VQB QPXJOOB CZÆ¥ MFLLP TÂ&#x2019;POB J KFEOPD[FƽOJF LXBƽOB +FƽMJ XBT[B [VQB OJF KFTU [CZU LXBƽOB NPÇ&#x2021;FDJF EP OJFK EPMBÆ¥ OJFDP XPEZ [ PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X MVC EPQSBXJÆ¥ KƤ TPLJFN [ DZUSZOZ 6XBHB OJF EPEBXBKDJF EVÇ&#x2021;P TPMJ EP [VQZ CP OBXFU QS[FE EPEBOJFN QS[ZQSBX KFTU POB EPƽƥ TÂ&#x2019;POB [F X[HMƬEV OB EPEBUFL LBQBSÃ&#x2DC;X J PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X 4PMBOLƬ QPEBKFNZ [ LMFLTFN UÂ&#x2019;VTUFK ƽNJFUBOZ QPTZQBOƤ OBULƤ QJFUSVT[LJ MVC LPQFSLJFN #BSE[P EPCS[F TNBLVKF [BSÃ&#x2DC;XOP [ DIMFCFN KBL J TBNB QPEBOB KFEZOJF [ QMBTUFSLJFN DZUSZOZ LUÃ&#x2DC;SZ [BPTUS[B KFK TNBL NBEBNFFEJUI DPN

SkÅ&#x201A;adniki:

wywar: t LH XZÂ&#x2019;VTLBOZDI XZQBUSPT[POZDI J VNZUZDI D[ƬƽDJ [ SZC TÂ&#x2019;PELPXPEOZDI LPSQVTZ LSƬHPTÂ&#x2019;VQZ HÂ&#x2019;PXB o NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ LJMLB HBUVOLÃ&#x2DC;X SZC KBL PLPƵ TBOEBD[ QÂ&#x2019;PÆ¥ JUQ XÂ&#x2019;PT[D[Z[OB DFCVMB MJTULJ MBVSPXF QJFQS[ TÃ&#x2DC;M XPEB zupa rybna: t LH XZÂ&#x2019;VTLBOZDI XZQBUSPT[POZDI J VNZUZDI SZC TÂ&#x2019;PELPXPEOZDI KFEOF HP HBUVOLV ëMFUPXBOZDI MVC X E[XPOLBDI o NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ PLPƵ QTUSƤH TBOEBD[ JUQ t LH PCSBOZDI VNZUZDI J QPLSPKPOZDI X QMBTUSZ [JFNOJBLÃ&#x2DC;X t Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;UF NBSDIFXLJ PCSBOF VNZUF J QPLSPKPOF X QMBTUSZ t NBSDIFXLJ PCSBOF VNZUF J QPLSPKPOF X QMB TUSZ t QBTUFSOBL MVC LPS[FƵ QJFUSVT[LJ t OBULB QJFUSVT[LJ t QJFQS[ TÃ&#x2DC;M t QMBTUSZ DZUSZOZ

Ucha 6 lipca 2018

Sposób przygotowania:

1S[ZHPUPXBÆ¥ XZXBS SZCOZ o X MJUSPXZN HBSOLV VHPUPXBÆ¥ D[ƬƽDJ SZC ;EKƤƥ T[VNPXJOƬ ,JFEZ T[V NPXJOB OJF CƬE[JF KVÇ&#x2021; XZDIPE[JÆ¥ EPEBÆ¥ XÂ&#x2019;PT[D[Z [OƬ QPLSPKPOƤ X LBXBÂ&#x2019;LJ J HPUPXBÆ¥ XZXBS NJO OBTUƬQOJF XZKƤƥ XBS[ZXB J QS[FMBÆ¥ XZXBS QS[F[ TJUP 1S[ZHPUPXBÆ¥ [VQƬ SZCOƤ o EP XZXBSV EPEBÆ¥ EXB SP E[BKF NBSDIFXLJ QBTUFSOBL MVC LPS[FƵ QJFUSVT[LJ 1P NJO EPEBÆ¥ [JFNOJBLJ J HPUPXBÆ¥ BÇ&#x2021; XBS[ZXB CƬEƤ vBM EFOUFw XUFEZ EPEBÆ¥ D[ƬƽDJ SZC J HPUPXBÆ¥ NJO /B LP OJFD EPQSBXJÆ¥ [VQƬ TPMƤ J QJFQS[FN EP TNBLV ;VQƬ QPEB XBÆ¥ X NJTFD[LBDI [ XBS[ZXBNJ J LBXBÂ&#x2019;LBNJ SZC /B LPOJFD EPEBÆ¥ KFEFO QMBTUFS DZUSZOZ EP [VQZ J USPDIƬ QPTJFLBOFK OBULJ QJFUSVT[LJ %PCSZN EPEBULJFN EP [VQZ TƤ HS[BOLJ D[PTOLPXF

LVDIOJBQMVT QM

Rosol SkÅ&#x201A;adniki:

t QPSDKB LVSD[BLB OB SPTÃ&#x2DC;Â&#x2019; LPOJFD[OJF [ QPESPCBNJ t LPS[FOJF QJFUSVT[LJ t OJFEVÇ&#x2021;Z LBXBÂ&#x2019;FL TFMFSB t DFCVMB t H LBT[Z KƬD[NJFOOFK t [JFNOJBLJ t PHÃ&#x2DC;S LÃ&#x2DC;X LJT[POZDI QMVT XPEB TQPE PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X t HBSƽƥ T[D[BXJV PQDKPOBMOJF t MJƽƥ MBVSP XZ t [ƤCFL D[PTOLV t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[ t OBULB QJFUSVT[LJ

Sposób przygotowania:

.JƬTP LVSD[BLB SB[FN [ QPESPCBNJ [BMFXB NZ M XPEZ EPLÂ&#x2019;BEBNZ PCSBOƤ QJFUSVT[LÆQPETNBÇ&#x2021;POƤ DFCVMƬ TFMFS D[PTOFL QS[ZQSB XJBNZ EPEBKFNZ MJƽƥ MBVSPXZ J HPUVKFNZ EP NJƬLLPƽDJ 8 NJƬE[ZD[BTJF QP[CZXBNZ TJÆT[VNPXJO 1P PL NJO XS[VDBNZ PQÂ&#x2019;V LBOƤ LBT[Ƭ PCSBOF J QPLSPKPOF [JFNOJBLJ

mundial 2018 ~

57

Okroszka

SkÅ&#x201A;adniki:

t H KPHVSUV HSFDLJFHP t NM LFëSV t LXBT DIMFCPXZ LUÃ&#x2DC;SZ [BTUƤQJ LFëS o KFƽMJ XZCJFS[FDJF UƤ PQDKÆt S[PELJFXFL t PHÃ&#x2DC;SLJ OBKMFQJFK HSVOUPXF t EVÇ&#x2021;F [JFNOJBLJ t H XƬEMJOZ OBKMFQJFK QBS[POB BMCP HPUPXBOB LVSD[BLB MVC XPÂ&#x2019;PXJ OZ t QƬD[FL T[D[ZQJPSLV t SVLPMB PQDKPOBMOJF t QƬD[FL LPQFSLV t KBKLB t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[ t TPL [ DZUSZOZ PQDKPOBMOJF

Sposób przygotowania:

6HPUPXBÆ¥ [JFNOJBLJ X NVOEVSLBDI PSB[ KBKLB OB UXBSEP .JƬTP QPETNBÇ&#x2021;ZÆ¥ [ TPMƤ J QJFQS[FN .JƬTP QPLSPJÆ¥ X LP TUFD[LƬ 0CSBÆ¥ [JFNOJBLJ J KBKLB QPLSPJÆ¥ X LPTUFD[LƬ 0HÃ&#x2DC;SLJ J S[PELJFXLJ QPLSPJÆ¥ X LPTULƬ J EP HBSOLB 4[D[ZQJPSFL LP QFSFL ESPCOP QPLSPJÆ¥ 1SPT[Ƭ OJF PHSBOJD[BÆ¥ TJƬ EP XZNJF OJPOZDI [JÃ&#x2DC;Â&#x2019; +FƽMJ X EPNV TƤ JOOF LUÃ&#x2DC;SF MVCJDJF QJFUSVT[ LB CPUXJOLB TBÂ&#x2019;BUB o ƽNJBÂ&#x2019;P XLSBKBKDJF EP [VQZ 8S[VDJÆ¥ VNZUƤ SVLPMƬ QPTPMJÆ¥ EPQJFQS[ZÆ¥ EP TNBLV %PEBÆ¥ KPHVSU

lnik

Sczi SkÅ&#x201A;adniki:

t ELH LBQVTUZ LJT[POFK t ELH CPD[LV XƬE[POFHP HSVCF QMBTUSZ

t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ QS[FDJFSV QPNJEPSPXFHP t TVT[POF HS[ZCLJ t NBSDIFXLB t DFCVMB t MJƽƥ MBVSPXZ t [JFMB BOHJFMTLJF t QJFQS[ t TÃ&#x2DC;M t LPTULB SPTPÂ&#x2019;PXB t [JFNOJBLJ

Sposób przygotowania: (EZ LVSD[BL [JFNOJBLJ J LBT[B DBÂ&#x2019;LPXJDJF [NJƬLOƤ EPEBKFNZ QPLSPKPOF X QBTLJ MVC TUBSUF PHÃ&#x2DC;SLJ TPL [ PHÃ&#x2DC;SLÃ&#x2DC;X J QPLSPKPOF MJƽDJF T[D[BXJV NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ T[D[BX [F TÂ&#x2019;PJLB

(PUVKFNZ KFT[D[F NJO ;VQƬ QPEBKFNZ SB [FN [ NJƬTFN QPTZQBOƤ OBULƤ QJFUSVT[LJ

CFT[BNFM TF QM

J LFëS +FƽMJ MVCJDJF HƬTUF [VQZ UP [BNJBTU M LFëSV US[FCB VÇ&#x2021;ZÆ¥ XJƬLT[FK JMPƽDJ o OQ M J [SF[ZHOPXBÆ¥ [ KPHVSUV +B OB LPOJFD XS[VDBN LPTULJ MPEV CP OJF NBN DJFSQMJXPƽDJ D[FLBÆ¥ BÇ&#x2021; UB [VQB [SPCJ TJƬ DIÂ&#x2019;PEOB J EPEBKƬ XPEZ CZ [VQB CZÂ&#x2019;B PEQPXJFEOJFK LPOTZTUFODKJ 4LSPQJÆ¥ TPLJFN [ DZUSZOZ EP TNBLV 0EFKNVKƤD D[BT OB HPUPXBOJF [JFNOJBLÃ&#x2DC;X J KBKFL PSB[ TNBÇ&#x2021;FOJF NJƬTB QS[ZHPUPXBOJF DIÂ&#x2019;PEOJLB [BKNVKF NJO +FTU QS[FQZT[OZ J PS[FÇ&#x2020;XJBKƤDZ QPT[MJ QPKFDIBMJ QM

#PD[FL QPLSPJÆ¥ X HSVCF QMBTUSZ [BMBÆ¥ XPEƤ EPEBÆ¥ TVT[POF HS[ZCLJ MJƽƥ MBVSPXZ [JFMF BOHJFMTLJF LPTULƬ SPTPÂ&#x2019;PXƤ J [BHPUPXBÆ¥ %PEBÆ¥ QPLSPKPOƤ LBQVTUƬ LJT[POƤ J HPUPXBÆ¥ EP NJƬLLPƽDJ LBQVTUZ .BS DIFXLƬ PCSBÆ¥ J [FUS[FÆ¥ OB UBSDF P HSVCZDI PD[LBDI DFCVMƬ QPLSP JÆ¥ X LPTULƬ /B SP[HS[BOƤ QBUFMOJƬ XS[VDJÆ¥ DFCVMLƬ NBSDIFXLƬ J QPETNBÇ&#x2021;ZÆ¥ NJO %PEBÆ¥ QS[FDJFS QPNJEPSPXZ J TNBÇ&#x2021;ZÆ¥ KFT[D[F NJO #PD[FL XZKƤƥ [ [VQZ J QPLSPJÆ¥ X LPTULƬ B EP LBQVTUZ EP EBÆ¥ QS[FDJFS [ XBS[ZXBNJ ;BHPUPXBÆ¥ EPQSBXJÆ¥ QJFQS[FN J TPMƤ ;JFNOJBLJ VHPUPXBÆ¥ PTPCOP OBÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ QP QPSDKJ OB UBMFS[ ;BMBÆ¥ [VQƤ QPTZQBÆ¥ CPD[LJFN J [JFMPOƤ QJFUSVT[LƤ NPKFHPUPXBOJF QM

58 ~ ciekawostki

POD LUPĄ

tak to jest ZBUDOWANE

ZĄB

DZIĘKI NIM NASZ UŚMIECH JEST PIĘKNY. ALE NIE TYLKO SĄ NASZĄ WIZYTÓWKĄ, SĄ NAM NIEZBĘDNE DO SIEKANIA, ROZDRABNIANIA, GRYZIENIA POKARMU, CZYLI PIERWSZEJ FAZY PROCESU TRAWIENIA. Do 6.–7. roku życia człowiek żyje z zębami mlecznymi, których jest dwadzieścia. Kolejne uzębienie (stałe) liczy do 32 zębów, z czego ostatnie trzonowe, tzw. zęby mądrości, mogą wyrastać dopiero w wieku 20, a nawet 30 lat. Ząb umocowany jest w kości szczęki lub żuchwy.

6 lipca 2018

Miejsce, w którym on tkwi to zębodół. Ząb nie jest bezpośrednio połączony z kością. Jest umocowany w zębodole za pomocą bardzo dużej liczby delikatnych włókienek, które tworzą silne połączenie zęba z zębodołem, aczkolwiek umożliwiające �izjologiczną ruchomość.

Ząb składa się z

POD LUPĄ dwóch podstawowych elementów: korony i korzenia. Korona to cała część zęba widoczna ponad dziąsłem w jamie ustnej. Miejsce połączenia korzenia i korony to tak zwana szyjka zębowa. Poniżej, w kości, znajduje się korzeń. Zęby zazwyczaj mają od 1 do 3-4 korzeni, chociaż zdarzają się zęby, które mają ich więcej. Długość korzenia, a w zasadzie jego pole powierzchni, wpływa na stabilność zęba (im dłuższy korzeń i im większa liczba korzeni w zębie, tym jest on silniej utrzymywany w zębodole, czyli specjalnym łożu dla zęba w kości szczęki i żuchwy).

Zewnętrzna powierzchnia korony zęba pokryta jest szkliwem (najtwardsza część zęba). Pod nim znajduje się zębina, która otacza komorę zęba znajdującą się w samym środku korony. W komorze mieści się natomiast miazga zęba, czyli nerw i naczynia krwionośne, odpowiedzialne m.in. za odżywianie pozostałych tkanek zęba (zębina, szkliwo) oraz przenoszenie uczucia bólu i dotyku. Korzeń zęba z zewnątrz pokryty jest cementem (tkanka o chropowatej powierzchni), pod którym znajduje się zębina łącząca się z zębiną korony.

Przez środek korzenia biegnie kanał zęba, w którym umieszczone są naczynia krwionośne i nerwy zęba (miazga). Zębina oraz miazga korony i korzenia jednolicie w siebie przechodzą.

Jakie są rodzaje zębów?

Wyróżniamy: siekacze, czyli jedynki i dwójki są

niewielkimi zębami służącymi do odgryzania kawałków pokarmów.

Posiadają one jeden korzeń, w którym znajduje się jeden kanał; kły, czyli trójki są dość masywnymi zębami, które służą do rozdzierania pokarmu. Posiadają jeden korzeń i biegnący w nim jeden kanał; przedtrzonowce, czyli trójki i czwórki, które na swojej powierzchni mają dwa guzki służą nam do rozdrabniania pokarmu i posiadają zwykle jeden korzeń i jeden kanał (wyjątek stanowi czwórka górna, która najczęściej posiada dwa kanały); trzonowce, czyli szóstki, siódemki i ósemki, na swojej powierzchni posiadają od 4 do 5 guzków, które pomagają w żuciu i miażdżeniu pokarmu. Trzonowce szczęki górnej posiadają trzy, a trzonowce dolne dwa korzenie, w których biegnie od 3 do 4 kanałów. Budowa trzecich zębów trzonowych, czyli zębów mądrości ma bardzo zróżnicowaną budowę i różni się często znacznie w zależności od osoby. Tak samo zróżnicowana jest ich obecność w jamie ustnej. Jedni pacjenci w ogóle nie mają ósemek, inni mają jedną, niektórzy – dwie bądź trzy, a jeszcze inni – wszystkie cztery.

(za: polki.pl, dentonet.pl,

stomatologia.mp.pl, zadbajozeby.pl)

ciekawostki ~

59

PAMIĘĆ USB TO URZĄDZENIE PRZENOŚNE ZAWIERAJĄCE PAMIĘĆ NIEULOTNĄ TYPU FLASH, ZAPROJEKTOWANE DO WSPÓŁPRACY Z KOMPUTEREM PRZEZ PORT USB I UŻYWANE DO PRZENOSZENIA DANYCH MIĘDZY KOMPUTERAMI ORAZ URZĄDZENIAMI OBSŁUGUJĄCYMI PAMIĘCI USB.

ZAGLĄDAMY

DO PAMIĘCI Pamięć USB jest urządzeniem przenośnym typu plug and play, podłączanym do komputera najczęściej bezpośrednio przez złącze USB, więc niewymagającym dodatkowych akcesoriów (stacji dokującej, napędu komputerowego, zasilacza).

Szybkość uzależniona jest od wersji USB (1.1, 2.0, 3.0 lub 3.1) oraz od szybkości zastosowanej pamięci �lash. Obecne rozmiary nowoczesnych urządzeń, zwanych seriami „mini”, nie przekraczają podwojonej wielkości złącza USB, a często wystają zaledwie kilka milimetrów po włożeniu ich do gniazda. Starsze modele zwykle wyposażone były w zewnętrzny przełącznik blokady zapisu i kasowania, podobnie jak miało to miejsce w dyskietkach.

Budowa pendrive, jak i pamięci �lash jest bardzo prosta. Klasyczny pendrive składa się z: płytki PCB (jest wielowarstwową płytką drukowaną, na której umieszczane są wszystkie elementy elektroniczne), wtyku USB typu A, kontrolera (układ, który steruje wszystkim i odpowiada za

transmisję danych; przechowuje informacje o tym jaka pamięć jest zainstalowana, w tym dane producenta i wszystko co potrzeba do pracy urządzenia) oraz nieulotnej pamięci NAND. Dodatkowe elementy to: regulator napięcia (układ ten ma za zadanie konwertować napięcie 5V na 3.3V), rezonator kwarcowy zwykle 12 MHz oraz elementy dodatkowe jak złącze serwisowe, blokada zapisu.

Na opakowaniach produktów można znaleźć oznaczenia USB 2.0 i USB 3.0, jednak dla użytkownika ważniejszą informacją jest rzeczywista szybkość transmisji. Urządzenia te powinny mieć informację o parametrach ich pracy. Pamięci USB możemy podzielić na trzy grupy, ze względu na zgodność z przyjętymi specy�ikacjami (wartości podane są jako maksymalne do osiągnięcia w danym standardzie z uwzględnieniem narzutu – ang. overhead – w rzeczywistości osiągnąć można znacznie mniejsze transfery): USB 1.1 (Full Speed) – urządzenia spełniające warunki

tej specy�ikacji mogą pracować z prędkościami 1,5 Mb/s (0,1875 MB/s) lub 12 Mbit/s (1,5 MB/s); USB 2.0 (High Speed) – urządzenia zgodne z warunkami nowej specy�ikacji mogą pracować z prędkością 480 Mb/s (60 MB/s), ale w praktyce uzyskują jedynie 320 Mb/s (40 MB/s). Urządzenia w standardzie USB 2.0 są w pełni kompatybilne ze starszymi urządzeniami; USB 3.0 (SuperSpeed) – urządzenia transferują dane (po podłączeniu do portu USB 3.0) z prędkością do 4,8 Gb/s (600 MB/s). Pierwsze pendrajwy tego typu pojawiły się w 2009 r. Osiągają na razie niższe prędkości niż przewiduje standard, ze względu na ograniczenia sprzętowe wewnętrznej architektury pamięci �lash – maks. prędkość zapisu i odczytu takiej pamięci może być znacznie mniejsza, niż możliwości interfejsu USB 3.0. Z pamięci USB 3.0 można przesyłać dane zarówno przez porty USB 3.0, jak i przez porty USB 2.0 (w tym drugim przypadku odpowiednio wolniej).

(za: hot�ix.pl, Wikipedia)

60 ~ nasze DZIEJE

kącik HISTORYCZNY Należał do twórców włoskiego faszyzmu, głosił państwo podporządkowane władzy nieomylnego duce, rządy silnej ręki i całkowicie odrzucał demokrację.

Benito Mussolini przyszedł na świat 135. lat temu.

Mussolini urodził się 29 lipca 1883 r. w Dovia di Predappio (gmina Forlì, region administracyjny Emilia-Romania) jako syn Alessandra Mussoliniego i Rosy Maltoni. Jak czytamy, był najstarszym z trojga rodzeństwa.

Jego matka była nauczycielką, ojciec zaś kowalem i zaangażowanym socjalistycznym aktywistą. To on zresztą zdecydował o nadaniu Mussoliniemu imion. Benito zostało mu nadane dokładnie na cześć Benita Juáreza (to Indianin, który został prezydentem Meksyku); Amilcare i Andrea z kolei na cześć włoskich socjalistów – Amilcarego Ciprianiego i Andrei Costy, natomiast młodszy brat Benito otrzymał imię Arnaldo – na cześć Arnolda z Brescii (powstańca, który doprowadził do wypędzenia papieża z Rzymu).

Benito początkowo zdobywał wiedzę pod kierunkiem matki. W wieku 10 lat tra�ił do szkoły w Predappio, a rok

Ojciec

faszyzmu

W ciągu ostatnich dwóch lat życia niesamowicie się postarzał.

później do gimnazjum oo. salezjanów w Faenzy, nota bene przy niechętnej postawie ojca.

Wczesne poglądy polityczne Benita zostały silnie ukształtowane pod wpływem poglądów jego ojca. 8 lipca 1901 r. ukończył Instytut Nauczycielski w Forlimpopoli, uzyskując uprawnienia nauczyciela szkół elementarnych. Wkrótce również podjął pracę jako nauczyciel. 9 lipca 1902 roku, by uniknąć służby wojskowej, udał się do Szwajcarii, a po wydaleniu z niej w 1903 przez krótki czas przebywał w Niemczech. We wspomnianej Szwajcarii przelotnie pracował jako kamieniarz. Nie mógł jednak znaleźć stałej pracy. W tym okresie uczył się francuskiego i niemieckiego, w którym porozumiewał się później ze swoimi niemieckimi sojusznikami.

Przełom w karierze politycznej Benito miał miejsce 18 października 1914 r. To właśnie wówczas, ku zaskoczeniu towarzyszy partyjnych i współpracowników z redakcji, opublikował głośny artykuł postulujący 6 lipca 2018

udział Włoch w wojnie. Skończyło się to wykluczeniem go z szeregów socjalistów. Jeszcze w listopadzie, za pieniądze pochodzące częściowo od Francuzów, częściowo zaś od reprezentantów włoskiego przemysłu, założył pismo „Il Popolo d’Italia”, na łamach którego prowadził swoją agitację prowojenną. Gdy w maju 1915 r. Włochy przystąpiły do wojny po stronie Ententy, Mussolini został powołany do wojska i tra�ił na front alpejski. Nie wziął jednak udziału w czynnych działaniach zbrojnych, został też ranny podczas ćwiczeń.

Zakończenie Wielkiej Wojny przyniosło Italii poważne niepokoje. Z jednej strony nastało tzw. „czerwone dwulecie”, charakteryzujące się niezwykłą liczbą i intensywnością wystąpień robotniczych, z drugiej zaś we wrześniu 1919 r. doszło do zajęcia przez nacjonalistycznych ochotników pod wodzą poety Gabriela D’Annun-

zio Fiume (Rijeki) i ustanowienia tam tzw. Regencji Carnaro. W marcu 1919 r. Mussolini założył Fasci di Combattimento (Związki Kombatantów) od której to nazwy pochodzi termin faszyzm. W 1921 r. Związki przekształcono w Narodową Partię Faszystowską.

Po władzę Benito Mussolini sięgnął w październiku 1921 r., organizując słynny marsz na Rzym Czarnych Koszul. Do swych zwolenników miał wtedy przemawiać następującymi słowami: „Dążymy do rządzenia narodem... albo dadzą nam władzę, albo ją weźmiemy, zbiegając do Rzymu i chwytając za gardło nędzną klasę panujących polityków. W 1921 r. po dokonanym zamachu otrzymał od króla Wiktora Emanuela III jedynie stanowisko premiera, jednak już w 1923 r. został mu nadany tytuł duce, a w 1925 roku, po krwawym rozprawieniu się z opozycją, stał się niekwestionowanym

przywódcą państwa – Włochy były jego – był pierwszy i panował.

W 1935 roku wywołał komentowaną szeroko w całej Europie wojnę w Abisynii. Wiosną 1939 r. zajął Albanię.

Sojusznik Adolfa Hitlera w II wojnie światowej – 10 czerwca 1940 roku wypowiedział wojnę Francji i Wielkiej Brytanii. Odsunięty od władzy i aresztowany w lipcu 1943 roku, po tym jak Alianci przeprowadzili desant na Sycylii. Na krótko został jeszcze przywódcą marionetkowego państewka na północy Półwyspu Apenińskiego – Włoskiej Republiki Socjalnej.

W ciągu ostatnich dwóch lat życia Mussolini niesamowicie się postarzał – jego wygląd daleki był od doskonałości, a prasa co rusz wyszukiwała nowe plotki na temat wyglądu duce oraz jego rzekomych romansów.

Szczególnie głośne stało się współżycie z Clarą Petacci. 9 kwietnia 1945 roku alianci rozpoczęli ostateczne uderzenie na północne Włochy. Ludność zamieszkująca tereny Republiki Socjalnej z radością witała wyzwolicieli. Wkroczenie aliantów doprowadziło również do wybuchu powstania antyniemieckiego. 18 kwietnia duce wyjechał z Gargnano do Mediolanu, gdzie 25 kwietnia otrzymał propozycję poddania się – miał za to zostać uczciwie osądzony. Mussolini wiedział, iż wyrok może być tylko jeden, a była nim kara śmierci, dlatego też zdecydował się na ucieczkę. Po południu dołączył w przebraniu do kolumny niemieckiej jednostki. 27 kwietnia kolumnę zatrzymali żołnierze 52. Brygady Międzynarodowej.

Zażądali oni wydania Włochów.

Duce został wydany. Uwięziono go w ratuszu w Dongo. Nazajutrz został przeniesiony do Germasino. Jeszcze tego samego dnia wyruszono w dalszą drogę, a do konwoju dołączyła Clara Petacci, która zdecydowała się być z Mussolinim do końca. Pułkownik Valerio, dowiedziawszy się o wkroczeniu Amerykanów do Como, postanowił zlikwidować Mussoliniego. Clara i Benito zostali zastrzeleni. 29 kwietnia ich ciała powieszono na mediolańskim placu Loreto. (za: Wikipedia, histmag.org, polskieradio.pl, ciekawostkihistoryczne.pl, sww.w.szu.pl)

<<

nasze DZIEJE ~

61

Wynaleziona

przypadkiem

Za wynalazcę kuchenki mikrofalowej uważa się Percy’ego Spencera.

Pierwszą komercyjnie dostępną kuchenką mikrofalową była wyprodukowana w 1947 Radarange.

Ale po kolei. W roku 1939 był już jednym z wiodących światowych ekspertów w dziedzinie projektowania radarów, pracując w Raytheon jako szef działu lamp, czuwając nad rozwojem magnetronu, urządzenia zdolnego do generowania wiązek promieniowania o dużej gęstości.

Pewnego dnia, przebywając w laboratorium spostrzegł, że znajdujący się w jego kieszeni czekoladowy batonik po prostu się rozpuścił.

Wraz z innymi pracownikami zakładów zaczęli przynosić jedzenie, które wystawiali na działa-

Ważne daty w historii kuchenki

1945 r.

nie mikrofal. Na pierwszy „ogień” poszła kukurydza, który zamieniła się w popcorn. Kolejne było jajko, które eksplodowało. Wszyscy zdali sobie wówczas sprawę z potencjału odkrycia i możliwości jakie niesie wykorzystanie mikrofal.

Jak podaje dzisiajsiedowiedzialem.blogspot.com, Spencer nie był pierwszym, który zaobserwował to zjawisko, ale jako jedyny zaczął je badać. – Po kilku latach udało się zbudować urządzenie, które można by nazwać pierwszą kuchenką mikrofalową. Miała ona około 1.8 m wysokości i ważyła niespełna 400 kilogramów.

– Już 8 października 1945 roku Spencer złożył wniosek patentowy na swoje urządzenie.

Chociaż patent przyznano dopiero… 24 stycznia 1950 roku, Raytheon rozpoczął prace nad pierwszą mikrofalówką. Zbudowano ją w 1946 roku, ale publiczności pokazano dopiero w 1947.

Nazywała się Radarange, ważyła ponad 300 kg i miała półtora metra wysokości. Urządzenie wzbudziło spore zainteresowanie, ale głównie jako ciekawostka, ponieważ cena pierwszych mikrofalówek wynosiła nawet do 5.000 dolarów (czyli około 53.000 dolarów współcześnie).

Raytheon rozpoczął prace nad pierwszą mikrofalówką.

1950 r.

Spencer złożył wniosek patentowy na swoje urządzenie.

Pierwsze mikrofalówki tra�iały więc głównie do restauracji i na statki. Jedna z nich znajduje się nawet na statku NS Savannah o napędzie atomowym – czytamy na smartage.pl.

Sekret działania kuchenki mikrofalowej – jak tłumaczy portal tech.wp.pl – kryje się w wodzie.

– Mikrofale o częstotliwości 245. MHz przenikają przez szkło, plastik, a także potrawy, jednak przy spotkaniu z wodą dzieje się nieco inaczej.

Woda dość silnie pochłania drgania wywołane przez fale radiowe doprowadzając tym samym do rozgrzania potrawy od środka. Innymi słowy, mikrofale wprawiają w silne drgania cząsteczki wody, a drgania te przyczyniają się do silnego wzrostu temperatury. To właśnie dlatego, w tego rodzaju urządzeniu nie uda się nam podgrzać tych rzeczy, które nie zawierają w sobie wody – czy to w formie płynnej, czy też związanej.

Nie uda się nam podgrzać plastiku, szkła i wielu innych przedmiotów, natomiast bez najmniejszego problemu podgrzejemy znakomitą większość pożywienia, ponieważ zawiera ono w swoim składzie właśnie wodę. <<

W wieku 76 lat zmarł Percy Spencer, wynalazca mikrofalówki.

1970 r.

1965 r.

Raytheon przejął firmę Amana produkującą urządzenia AGD, głównie lodówki i klimatyzatory.

1975 r.

Roczna sprzedaż mikrofalówek wzrosła do miliona egzemplarzy.

62 ~ strefa KOBIET

KOSMETYKI

DO OPALANIA

AUSTRALIAN GOLD RAPID TANNING INTENSIFIER

£17.2 estyl.pl

Australian Gold Rapid Tanning to natychmiastowe brązowienie na słońcu oraz utrwalenie koloru skóry. Preparat nie zawiera ochrony SPF, więc jest przeznaczony tylko dla doświadczonych plażowiczów. Nadaje ładny, ciemny, brązowy kolor. Biosine Complex, słynna formuła Australian Gold zapewnia cudowne opalanie i doskonałą pielęgnację skóry. Aloes, pantenol, olejki z drzewa herbacianego i z oliwek chronią oraz odżywiają skórę w trakcie i po opalaniu. Vitasome Complex (silne przeciwutleniacze) stymulują wytwarzanie nowych komórek skóry. Masło shea nawilża i koi skórę, Liposome Technology dostarcza wszystkie składniki odżywcze w głąb skóry, tam gdzie są najbardziej potrzebne.

Ta technika polega na przedłużeniu rzęs tylko w zewnętrznym kąciku oka, dzięki czemu spojrzenie staje się wyraźniejsze i subtelnie podkreślone.

Trzeba jednak pamiętać o prawidłowym dobraniu stopnia długości i podkręcenia sztucznej rzęsy, bo tylko wtedy uzyskuje się najbardziej naturalny efekt. Jeśli mamy własne rzęsy bardzo krótkie, wówczas kocie oko nie jest polecanym zabiegiem, bo efekt – zamiast spektakularnego – będzie po prostu przeciętny. Najlepiej wówczas byłoby przedłużyć całość, zaczynając od krótszych rozmiarów w wewnętrznym kąciku, a skończeniu na dłuższych – w zewnętrznym.

Gotowe rzęsy do przyklejenia

Jeśli zależy nam na jednorazowym efekcie, możemy śmiało decydować się na gotowe szablony. W palecie wzorów dostępne są najbardziej wymyślne kombinacje, począwszy od kolorowych włosków, na wycinankach i piórkach skończywszy. Takich rzęs nie ponosimy jednak dłużej, bo są dostosowane tylko do czasowego użytkowania np. na bal czy imprezę tematyczną.

5.8

6 lipca 2018

DŁUGIE RZĘSY! Metoda „kocie oko”

Krem w sztyfcie przeznaczony do bardzo wysokiej ochrony tatuażu przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB (faktor 50+ UVA) oraz chłodem i wiatrem.

Krem daje skuteczną i natychmiastową ochronę, długotrwale nawilża, nie klei się, jest wodoodporny, fotostabilny i nie posiada właściwości toksycznych i alergizujących. £ Krem jest w sztyfcie, mydlanabanka.pl

Mleczko do opalania Protect & Bronze Nivea Sun zawiera nowy, przełomowy składnik – kwas glicyryzynowy (GA), ekstrakt z lukrecji, który zwiększa i przyspiesza mechanizmy własne skóry w jej głębszych warstwach, stymulując produkcję melaniny. Dzięki temu opalenizna wygląda naturalnie i utrzymuje się przez długi czas. Mleczko Protect & Bronze Nivea Sun ma wyjątkowo lekką, nietłustą formułę nawilżającą, która zawiera wysoce skuteczny system filtrów UVA/UVB.

CZ AS N A

Salony kosmetyczne oferują kilka rodzajów zabiegów przedłużania rzęs: doklejanie całych, gotowych szablonów, doczepianie kępek sztucznych rzęs, kocie oko, metody 1:1, 2:1, 3:1. Na którą się zdecydować?

OCHRONNY KREM DO OPALANIA 50+ EASYTATTOO

NIVEA SUN PROTECT & BRONZE OIL SPRAY

JAKA METODA WYDŁUŻANIA RZĘS DAJE NAJLEPSZE EFEKTY, RZĘS? TŁUMACZYMY PLUSY I MINUSY RÓŻNYCH METOD P

£8.4

parfems.pl

strefa KOBIET ~

, A JEDNOCZEŚNIE NIE OBCIĄŻA NASZYCH NATURALNYCH PRZEDŁUŻANIA RZĘS I WSKAZUJEMY NAJLEPSZĄ.

Przedłużanie i zagęszczanie rzęs kępkami

Sztuczne rzęsy są czasem zbierane w kępki, składające się z kilku sztuk.

Podczas zabiegu przedłużania i zagęszczania rzęs owe kępki dokleja się do naturalnych rzęs. Jednak efekt końcowy często bywa przerysowany i zabieg od razu staje się czytelny dla postronnych odbiorców. Dodatkowo taki „zestaw” nie pracuje dobrze z naturalnym włoskiem i nie układa się w szeregu tak, jak przewidziała to natura. Zaletą kępek jest dość szybki czas ich aplikacji, w porównaniu z metodą 1:1.

Przedłużanie rzęs technikami 1:1, 2:1, 3:1

Te na pozór niezrozumiałe schematy nie oznaczają nic innego, jak tylko liczbę sztucznych rzęs, doklejanych do pojedynczej naturalnej. Technika 1:1 polega na tym, że na jedną naszą rzęsę przypada jeden jedwabny włosek. To metoda, która daje najbardziej naturalne efekty. Metody 2:1 i 3:1 z kolei nie są polecane z uwagi na większe ryzyko. Jakie? Otóż: ludzkie rzęsy są delikatne, mają swoją fazę wzrostu i wypadania, w związku z czym należy się z nimi obchodzić niezwykle subtelnie. Doczepianie jednemu włoskowi kolejnych dwóch lub trzech – obciąża go, powodując osłabienie i w konsekwencji przedwczesne wypadanie. Dodatkowo zwiększa się ryzyko wklejenia krótkich, rosnących rzęs, między 3 kolejne, sklejane w jedną (2:1). Przy kolejnej wizycie na uzupełnianiu po prostu nie będzie już do czego doczepiać włosków, bo te rosnące, zostały sklejone. Zamiast więc obciążać naturalne rzęsy, należy odpowiednio dobrać grubość, długość i stopień podkręcenia rzęsek doklejanych, kierując się jakością, a nie ilością. I na koniec kluczowe pytanie: dlaczego salony kosmetyczne i domorosłe stylistki rzęs pracują w „gęstszych” technikach? To proste: gęściej, znaczy drożej. Pamiętajcie o tym przy następnej wizycie w swoim ulubionym gabinecie!

(za: polki.pl, Studio Endor�ina)

KOSMETYKI DO OPALANIA

KREM OCHRONNY Z FILTREM 50+ ARKANA

£19.5

sklep.arkana.pl

Sun Protector 50+ posiadający zaawansowane filtry przeciwsłoneczne to dermokosmetyk, który skutecznie chroni przed promieniowaniem UV oraz zapewnia subtelną koloryzację.

W efekcie wyrównuje koloryt, tuszuje niedoskonałości cery oraz zapobiega powstawaniu przebarwień i rumienia.

Polecany do całorocznej pielęgnacji każdej cery w tym również tłustej i trądzikowej. Nowa formuła ma potwierdzony klinicznie brak działania komedogennego (zatykającego ujścia gruczołów łojowych).

BIODERMA PHOTODERM BRONZ SPF30 / UVA16 SPRAY DO OPALANIA 200 ML Gwarantuje twojej skórze wysoką ochronę przed niekorzystnym promieniowaniem UVA/ UVB oraz aktywuje i przyspiesza proces bezpiecznego opalania. Zawiera opatentowany kompleks ochrony komórek DNA. BIODERMA Photoderm Bronz SPF30 / UVA16 spray do opalania to innowacyjny dermokosmetyk, zapewniający twojej skórze optymalną – wysoką ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania UVA/UVB. Dermoko£ smetyk wodoodporny i fotostabilny, i-apteka.pl hipoalergiczny, nie zawiera parabenów.

18

LE CAFE DE BEAUTE KREM PRZECIWSŁONECZNY SPF 50 Krem SPF 50, ma delikatną konsystencję, zapewnia niezawodną ochronę przed słońcem, nawilża i zmiękcza skórę podczas przebywania na słońcu.

Olej kokosowy głęboko £ odżywia skórę, stymuluje lawendowaszafa24.pl procesy regeneracyjne, pomaga utrzymać optymalną równowagę wilgoci. Olejek z pestek malin ma silne działanie ochronne przed promieniami słonecznymi, regeneruje i nawilża skórę.

4.6

63

64 ~ strefa KOBIET

KOSMETYKI

DO OPALANIA

TAN PREPARER – MGIEŁKA DO CIAŁA PRZYGOTOWUJĄCA DO OPALANIA Nawilżająca mgiełka do ciała nie tylko doskonale przygotuje skórę do ekspozycji słonecznej, ale także ujędrnia oraz zapewnia jej optymalny poziom nawilżenia. Bardzo lekka, wodna konsystencja łatwo się rozprowadza i pozostawia uczucie świeżości. Mgiełkę należy stosować codziennie na skórę, przed nałożeniem balsamu do ciała.

Aby przygotować skórę do opalania, należy rozpocząć stosowanie przynajmniej 2 tygodnie przed planowaną ekspozycją sło£ neczną. Nawilżona i gładka sephora.pl skóra jest gotowa do opalania.

16.2

PIZ BUIN INSTANT GLOW SUN LOTION SPF30

6.5

£ Instant Glow Sun Lotion SPF30 amfora.pl to błyskawiczny balsam do opalania, jest łatwy w użyciu i natychmiast się wchłania dzięki delikatnej konsystencji. Nielepka konsystencja nie pozostawia na skórze tłustego filmu. Skóra staje się nawilżona i miękka w dotyku. Posiada filtr ochrony SPF 30.

DAX SUN BALSAM DO OPALANIA Z MASŁEM KAKAOWYM I OLEJEM ARGANOWYM SPF15 150 ML Optymalna ochrona przed promieniowaniem UVA zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii słonecznych oraz długoterminowych uszkodzeń £ na poziomie skóry właściwej. dax.com.pl Najwyższej jakości fotostabilny system filtrów UVA/UVB, zgodny ze standardem UE, zapewnia skuteczną ochronę przed oparzeniem słonecznym.

Bogata formuła, oparta o drogocenny olej arganowy i masło kakaowe izolowane z ziaren drzewa kakaowego, wzmacnia ochronną barierę skóry, regeneruje i zabezpiecza przed przesuszeniem oraz niekorzystnym działaniem słońca, wiatru i wody. Gliceryna silnie nawilża oraz chroni przed nadmierną utratą wody z naskórka.

2.1

6 lipca 2018

POPĘKANE

PIĘTY

NASZA SKÓRA PRZYPOMINA TARCZĘ OCHRONNĄ; CHRONI NAS PRZED BRUDEM I INFEKCJAMI. JEDNAK JEJ FUNKCJE OCHRONNE ULEGAJĄ ZABURZENIU, JEŚLI JEST USZKODZONA. PĘKANIE SKÓRY JEST JEDNĄ Z TAKICH DOLEGLIWOŚCI POWODUJE BÓL I WYGLĄDA NIEESTETYCZNIE. W POCZĄTKOWYM STADIUM PROBLEMU WYCZUWAMY NAPIĘCIE SKÓRY PRZY JAKIMKOLWIEK NACISKU. GŁĘBOKIE PRZESUSZENIE, SWĘDZENIE I WRAŻLIWOŚĆ SKÓRY TO CZĘSTO PIERWSZE OBJAWY. MIEJSCA ZMIENIONE MOGĄ PRZYBIERAĆ KOLOR ŻÓŁTY LUB BRĄZOWY, A SKÓRA JEST NA NICH ZNACZNIE TWARDSZA. W FAZIE BARDZIEJ ZAAWANSOWANEJ, SKÓRA NA PIĘTACH MOŻE BYĆ TAK PRZESUSZONA, ŻE STAJE SIĘ BIAŁA, ŻÓŁTAWA LUB CZERWONA I ZACZYNA SIĘ ŁUSZCZYĆ.

PĘKNIĘCIA MOGĄ SIĘ POGŁĘBIĆ DO TEGO STOPNIA, ŻE ZWYKŁE CHODZENIE STAJE SIĘ BARDZO TRUDNE. JEŚLI TEMU NIE ZARADZIMY, POPĘKANE PIĘTY MOGĄ ZACZĄĆ KRWAWIĆ I BYĆ NARAŻONE NA DZIAŁANIE BAKTERII.

Przyczyny popękanych pięt Odwodnienie skóry jest jedną z głównych przyczyn jej pękania. Jeśli dojdzie do utraty nawilżenia, na piętach tworzą się grube warstwy zrogowaciałego naskórka jako bariera ochronna. W efekcie skóra nie regeneruje się odpowiednio. Na początku popękana skóra może nam nie sprawiać większych kłopotów, ale jeśli się nią szybko nie zajmiemy, zaczynamy odczuwać ból w czasie chodzenia. W bardziej zaawansowanych stadiach problemu stopy zaczynają swędzić, boleć i krwawić pod wpływem nacisku. Odciski są kolejną przyczyną szorstkiej skóry. Są to

fragmenty żółtawej, grubej i przesuszonej skóry, która nawarstwia się w miejscach jej uszkodzenia po to, by spełniać funkcję ochronną. Jeśli nie zajmiemy się odciskami, mogą zacząć pękać pod wpływem nacisku. Buty z odkrytą piętą to jedna z głównych przyczyn powstawania odcisków, ponieważ nie zapewniają stopom właściwej podpory. Chodzenie na boso i noszenie niewygodnych butów również przyczynia się do tworzenia się zgrubień naskórka.

Inne przyczyny to: brak nawilżenia, stosowanie silnie działającego mydła i mocne szorowanie skóry. Inne czynniki odpowiedzialne za przesuszenie skóry to: otyłość, cukrzyca i niedoczynność tarczycy, brak witamin i minerałów, takich jak np.

strefa KOBIET ~

65

KOSMETYKI DO OPALANIA

BIOTHERM BRUME SOLAIRE SPF 50 Preparat do opalania ciała dla kobiet. Biotherm jest pionierem w dziedzinie biologii skóry, ponieważ odkrył korzyści lecznicze płynące z Life PLanktonTM już w 1952 roku. Od tego czasu marka wykorzystuje niesamowitą siłę naturalnych składników oraz zaawansowanych rozwiązań, po to aby służyć idei pielęgnacji skóry.

Wszystkie Biotherm kosmetyki zawierają formułę planktonu termicznego, mikroorganizmu, który występuje w gorących źródłach Pirenejów.

£18

e-glamour.pl

SUN BALANCE OLEJEK DO OPALANIA SPF6 Olejek do opalania SPF6 z serii Sun Balance zapewnia odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, szczególnie osobom o ciemnej karnacji. Olejek wzmacnia i utrwala opaleniznę. Nawilża skórę, poprawia jej elastyczność i jędrność, przeciwdziała procesom fotostarzenia. Zapewnia piękny odcień opalenizny.

£1.7

sklep.farmona.pl

MLECZKO DO OPALANIA AVENE żelazo. Przewlekłe choroby skóry, takie jak łuszczyca również są przyczyną suchej skóry, a ponadto suche powietrze w ogrzewanych mieszkaniach, narażenie skóry na niskie temperatury i problemy z pronacją w stopie.

Zapobieganie i usuwanie

Skutecznym sposobem zapobiegania pękaniu skóry pięt jest stosowanie kremu nawilżającego. Np. krem na pękającą skórę pięt Active Repair K+ marki Scholl nawilża i zmiękcza popękane pięty już po 3 dniach stosowania, ponieważ posiada właściwości poprawiające elastyczność skóry. Należy nakła-

dać go dwa razy dziennie na czystą i osuszoną ręcznikiem skórę, wmasowując w pięty aż do całkowitego wchłonięcia. Innym niezbędnym narzędziem w walce z suchą skórą jest tarka do stóp, dzięki której pozbędziemy się martwego naskórka warstwa po warstwie, a nasze stopy staną się gładsze i bardziej miękkie. W przypadku popękanej skóry pięt warto pamiętać, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Poświęcajmy stopom tyle samo uwagi, co innym częściom ciała. Jeśli brakuje nam czasu, możemy szybko zmiękczyć twardą skórę, mocząc stopy w ciepłej wodzie. Należy nosić obuwie, które chroni i właściwie podtrzymuje stopy, a unikać noszenia butów zbyt luźnych lub za ciasnych.

Mleczko SPF 50+ zapewnia bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną i jest przeznaczone w szczególności dla osób ze skórą nadwrażliwą na słońce, o bardzo jasnej karnacji, łatwo ulegającym poparzeniom słonecznym £ oraz dla osób przebywających nokaut.click w warunkach intensywnego nasłonecznienia.

7.4

FLOSLEK SUN CARE Wodoodporny suchy olejek w sprayu Floslek Sun Care zapewni ci skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. Lekki faktor SPF15 sprawi, że jest to kosmetyk idealny do stosowania na co dzień.

£6

superkoszyk.pl

66 ~ strefa DZIECI

m ały GONIEC Legendarny „Wilk i zając” to kultowa bajka o przygodach sympatycznego Zająca, którego wciąż próbuje dopaść groźny Wilk. W nieustannych gonitwach przeżywają wiele zabawnych przygód, z których Zając zawsze wychodzi cało.

JA CI POKAŻĘ!

Odcinki – jak czytamy w materiałach źródłowych – powstawały w moskiewskim studiu �ilmowym Sojuzmult�ilm. Premiera pierwszego miała miejsce 1 stycznia 1969 roku. Odcinek nr 17 i 18, których sponsorem był operator telefoniczny AMT, wyprodukowało Studio 13. Odcinek 19 powstał w studiu Christmas Film. W 1969 roku powstał natomiast odcinek pilotażowy w reżyserii Giennadija Sokolskiego – zając leży w dziecięcym wózeczku, za którym wilk zaczyna swój słynny pościg Nu, pogodi!.

Film jest częścią serii Wesoła karuzela – Wesoła karuzela nr 1. Jest to pierwsza opowieść o Wilku i Zającu, z której zrodził się słynny animowany serial telewizyjny: Czekaj, ja ci pokażę! Twórcą serii oraz głównych postaci, a także reżyserem odcinków powstałych w latach 1969-1993 był Wiaczesław Kotionoczkin. Odcinek 17 oraz 18 stworzył Władimir Tarasow. W roku 2005 syn twórcy oryginalnej wersji, Aleksiej Kotionoczkin postanowił kontynuować dzieło ojca, reżyserując nową serię kreskówki.

W latach 1969-1986 swych głosów użyczali postaciom Anatolij Papanow (Wilkowi) i Kłara Rumianowa (Zającowi). Po śmierci Papanowa w 1987 roku wstrzymano produkcję odcinków w studiu Sojuzmult�ilm. Dopiero w roku 1993 roku powrócono do produkcji serialu.

Główne postaci: Wilk – jest chuliganem i rozrabiaką, choć czasem zdarzy mu się uronić łzę. Pali papierosy Biełomory, co nie rzutuje na jego świetną kondycję �izyczną. Jest postacią bardzo wszechstronną, niesamowicie wysportowaną. Nie są mu obce takie dziedziny sportu, jak łyżwiarstwo, narciarstwo, podnoszenie ciężarów, nurkowanie, fechtunek, jazda konna, gimnastyka artystyczna, które uprawia z pasją.

Jest uzdolniony muzycznie, gra na gitarze, bałałajce, śpiewa i tańczy. Kiedy już schwyta Zająca, nigdy nie śpieszy się, by go zjeść, tylko przedłuża moment oczekiwania, co zawsze go gubi; Zając – miły dzieciak z dużymi niebieskimi oczami i różowymi policzkami. Hoduje kwiatki na balko6 lipca 2018

dziś język rosyjski nie jest już tak popularny, jak dawniej, wiele osób właśnie dzięki „Wilkowi i Zającowi” wie, że „Nu, pogodi!” znaczy „Ja ci pokażę!”. Ścieżka dźwiękowa serialu w większości składa się z fragmentów utworów, które nie powstały specjalnie na jego potrzeby. Wiele z nich to znane przeboje, głównie radzieckie.

Pojawiają m.in. piosenki „Piesnia o drugie” Włodzimierza Wysockiego (odcinek 1) i „Milion ałych roz” Ałły Pugaczowej (odcinek 14).

Wykorzystano także utwory wykonawców zachodnich, m.in. kilka utworów Digital Emotion (odcinek 14), „Popcorn” w wersji wykonywanej przez zespół Elektrik Cokernut (odcinek 10), kilka utworów Jamesa Lasta (odcinek 11), a także wiele standardów. W serialu wykorzystano także dwa polskie utwory: w odcinku 4 dwa razy pojawia się fragment „Orkiestr dętych” z repertuaru Haliny Kunickiej, a w odcinku 5 słychać utwór „Ala ma kota” Jerzego Woźniaka. Muzyka tytułowa została zaczerpnięta z utworu „Vízisí” (węg. narty wodne) węgierskiego kompozytora Tamása Deáka. (za: kinopodbaranami.pl, Wikipedia, edziecko.pl)

nie, wypoczywa nad jeziorem, jeździ na nartach wodnych, gra w tenisa. Zając, mimo wszystko, nie boi się Wilka, kiedy ma okazję, zawsze pomacha mu z bezpiecznej odległości, odwiedzi w szpitalu, nie zostawia w ciężkich chwilach; oprócz Wilka i Zająca w bajce pojawiły się również inne postacie, między innymi bardzo duży i silny Hipopotam. W niektórych odcinkach bajki pełni on uniwersalne funkcje sytuacyjne, np. rolę budowniczego na placu budowy, dyrektora muzeum, sprzedawcy w sklepie, odźwiernego itp. W niektórych odcinkach bajki pojawił się również, między innymi, czarodziej Kot i śpiewaczka Lisica lub Baba Jaga.

W „Wilku i Zającu” niewiele jest porywających dialogów, to raczej pojedyncze zdania, wykrzyknienia. Dużo za to melodii, które znane są do dziś. Niemniej jakieś głosy są i „Wilk i Zając” w oryginale – po rosyjsku, nie dla wszystkich jest zrozumiały. Powstały dwie wersje polskiego dubbingu, dzięki czemu bez problemu zrozumiemy, co mówią bohaterowie (chociaż czasem i z kontekstu można to wywnioskować). Chociaż

NAGRODY • 1972: XVIII Międzynarodowy Festiwal Filmów Sportowych w Cortina d’Ampezzo (Włochy) – nagroda w kategorii filmów dla dzieci i srebrna nagroda włoskiego centrum sportowego; • 1972: IV Festiwal filmów sportowych, Odessa – srebrny medal.

<<

strefa DZIECI ~

67

Wilki odgrywają wielką rolę w przyrodzie. Nie polują na ludzi i starają się trzymać od nas jak najdalej.

POŻYTECZNY JAK

WILK

Czy wiesz, że:...

• Terytorium zajmowane przez watahę to zwykle 100-300 km kw.

• W poszukiwaniu samicy, wilk potra�i w ciągu 2 tygodni przebyć ponad 600 km.

• Watahy wilków mają ściśle określoną hierarchię.

• Żywią się głównie średniej i dużej wielkości ssakami kopytnymi, nie gardząc mniejszymi zwierzętami czy padliną.

• Największą ostoją wilków w Polsce są Karpaty i Pogórze Karpackie (194–214 osobników).

• Dorosły wilk ma 42 zęby, których długość dochodzi do 27 mm.

• W jednym miocie wilczyca rodzi 3-7 młodych.

• Wilk zwykle porusza się z prędkością 8 km/h.

Wilk jest sprawnym i inteligentnym drapieżnikiem, polującym w grupach zwanych watahami (przeważnie do 12 zwierząt), o dość skomplikowanym życiu społecznym. Osławione wycie to nic innego jak oznajmianie innym watahom, że dane terytorium łowieckie jest już zajęte. Jest to tylko jeden z kilku rodzajów głosów wydawany przez wilka, ponadto zwierzęta te używają wielu sposobów komunikacji niewerbalnej (począwszy od postawy ciała, mimiki pyska aż po komunikację zapachową).

Podstawą diety wilków, zwłaszcza w zimie są różnego rodzaju zwierzęta kopytne. Polowania ułatwia mu zarówno niezwykła wytrzymałość (potra�i przebyć do 150 km w ciągu doby) jak i potężne kły (do 3 cm długości), ale przede wszystkim współpraca ze sobą poszczególnych członków stada. Zwykle polują na zwierzęta słabe lub chore i nic w tym dziwnego, ponieważ wilka może zabić jedno celne kopnięcie jelenia.

Wilki należą do rodziny psowatych. Jak wszystkie drapieżniki są mięsożerne, to też wilk, który rozrywa owcę, nie jest zły, ale podąża za naturalnym instynktem.

Naturalnie poluje w lesie i jeżeli pożywienia szuka w cywilizowanym świecie, w zagrodach i gospodarstwach

człowieka, to tylko wtedy, gdy ma do nich niczym nie utrudniony dostęp. Dlatego zadaniem nas, ludzi, jest, by odstraszyć wilki w taki sposób, aby zostały w lesie.

Musimy jednak pamiętać, że w lasach zwierzęta mogą przeżyć tylko wtedy, kiedy człowiek przestanie niszczyć resztki ich naturalnego środowiska. Wilki nie są niepospolicie odważnymi, krwiożerczymi zwierzętami, jak się je przedstawia, lecz są istotami bardzo płochliwymi, bojaźliwymi i zwykle unikają ludzi. To inteligentne drapieżniki, które nie podejmują zbędnego ryzyka.

Ekolodzy biją na alarm, twierdząc, że obecnie to człowiek zagraża wilkom, a nie wilki człowiekowi.

Aktualnie wilki zostały objęte ochroną ze względu na drastyczne zmniejszenie się ich ilości w poszczególnych państwach. Zarówno w Ameryce, jak i Europie podejmuje się działania, mające na celu przywrócenie dawnej liczebności wilków. Działania takie nazywają się reintrodukcją gatunku. Człowiek podziwia wilka za jego urodę, siłę, wolność i konsekwencje w działaniu. Jednocześnie wilk nadal wzbudza wiele emocji negatywnych, jakie zakorzeniły się w nas na skutek cech, jakie przypisywano mu w licznych bajkach i podaniach ludowych. (za: paczka-wiedzy.pl, zwierzosfera.pl, ekologia.pl) <<

• Wilk może w ciągu jednego dnia pokonać nawet 70 km, średnia wynosi 20 km.

• Samiec wilka to basior, a samica wilka to wadera.

• W wieku 2-3 lat wilk osiąga dojrzałość i staje się samotnikiem gotowym do odłączenia od macierzystej grupy i założenia własnej rodziny.

• Wilk grzywiasty ma mocz o intensywnym zapachu przypominającym marihuanę.

• U wilków podobnie jak u ludzi ziewanie jest „zaraźliwe”.

• Na otwartej przestrzeni wilk jest w stanie usłyszeć dźwięki z odległości ponad 15 km, w lesie nawet do 10 km.

• Wilki uwielbiają jeść różne rośliny i owoce? Często skubią trawy i zioła oraz zjadają leśne owoce, jak czarne jagody, dzikie jabłka.

68 ~ strefa DZIECI

m ały GONIEC

PRZERYSUJ PIESKA

6 lipca 2018

RYSUJEMY

I

malujemy

POŁĄCZ KROPKI!

70 ~ męska STREFA

ZAPACH

WSPÓŁCZESNEGO MĘŻCZYZNY

ADIDAS BALM SOOTHING 100 ML Balsam po goleniu dla mężczyzn Adidas Skin Protection Balm Soothing do£ skonale uzupełni zapach iperfumy.pl z tej samej serii. Nie tylko przyjemnie łagodzi skórę podrażnioną po goleniu, ale też pozostawia ją delikatną, świeżą i pachnącą.

20

NIVEA MEN BALSAM SENSITIVE 100 ML Łagodzący balsam po goleniu SENSITIVE przeznaczony dla skóry wrażliwej, przynosi natychmiastową ulgę i przywraca komfort, eliminując uczucie pieczenia po goleniu.

£4,4

perfumeria-euforia.pl

L’OREAL MEN EXPERT HYDRA SENSITIVE Ultraświeża formuła bez alkoholu, która intensywnie nawilża skórę, aby przeciwdziałać jej wysuszaniu i eliminować dyskomfort. Formuła wzbogacona w alantoinę i biały minerał – ałun, aby kojąco wpływać na uciążliwe uszkodzenia £ i podrażnienia komputronik.pl skóry po goleniu.

30

CARTIER DÉCLARATION – WODA TOALETOWA Cartier Déclaration to świeży, elegancki zapach z drzewnymi nutami. Stworzony dla mężczyzny z wyrafinowanym gustem, który został wprowadzony na rynek w 1998 roku.

6 lipca 2018

£26

komputronik.pl

?

JAK POZBYĆ SIĘ

KACA

JAK TO MAWIAJĄ, NAJLEPIEJ NIE PIĆ DZIEŃ WCZEŚNIEJ ALBO TYLKO NIEWIELKĄ ILOŚĆ ALKOHOLU. NO, ALE JEŚLI JUŻ PRZEKROCZYLIŚMY PEWNĄ GRANICĘ, TO WCALE NIE STOIMY NA STRACONEJ POZYCJI. JEST KILKA SPOSOBÓW NA ZŁAGODZENIE TEGO RODZAJU DOLEGLIWOŚCI. Zacznijmy od tego, skąd się bierze kac? To przez enzymy – objaśnia poradnikzdrowie.pl – wytwarzane przez wątrobę (dehydrogenazy: aldehydowa i alkoholowa), które przekształcają alkohol w aldehyd octowy i kwas octowy. – Ten pierwszy sprawia, że ciśnienie ci rośnie, a tętno przyspiesza, robi ci się ciepło, twarz czerwienieje, a rano pęka ci głowa i masz mdłości. Ten drugi bardzo źle wpływa na stan twojego żołądka.

Nie ma lekarstwa na kaca, bo do tej pory nie odkryto jeszcze substancji, która neutralizowałaby ich toksyczne działanie. Na szczęście każdy z nas ma własną, sprawdzoną receptę na „zespół chorób dnia drugiego”. O dziwo, większość z nich, nawet sławetny klin, mają naukowe uzasadnienie.

Dlatego w razie konieczności warto zmusić się, mimo oporu materii, do zrobienia kilku rzeczy, które przyspieszą twój powrót do żywych. <<

10

męska STREFA ~

ZAPACH

SPOSOBÓW NA KACA:

1. Mocna herbata z cukrem i cytryną. Skutki odwodnienia, to zawroty głowy, ogólne osłabienie, a nawet przyspieszone bicie serca. Dlatego trzeba obficie nawadniać organizm, ponieważ alkohol potrzebuje dużo wody, żeby ulec rozkładowi. Najlepsze do tego są: wysoko zmineralizowana woda, kefir lub maślanka, soki (z kiszonych ogórków, pomidorowy, pomidorowo-bananowy), zielona herbata z miodem i dużą ilością cytryny, yerba-mate, gorący rosół, gorące mleko z masłem i miodem. Najlepszy napój na kaca to czarna herbata zaparzona z dwóch torebek, zmieszana z 4 czubatymi łyżkami cukru i sokiem wyciśniętym z całej cytryny.

2. Napoje sportowe z elektrolitami. Zbyt duża ilość wody podczas odwodnienia może też pozbawić cię cennych elektrolitów. Pij dlatego napoje izotoniczne zawierające elektrolity, ponieważ one pomogą ci je uzupełnić podczas kaca.

3. Sok pomidorowy pomaga usunąć alkohol z organizmu! Badania naukowe wykazały, że sok pomidorowy może pobudzać czynność wątroby, co przyspiesza trawienie alkoholu i wydalanie go z organizmu. Inne badania sugerują, że przeciwutleniacze i witaminy obecne w pomidorach szybko przywracają utracone podczas nocy picia, dzięki czemu czujesz się lepiej.

WSPÓŁCZESNEGO MĘŻCZYZNY

PLAYBOY NEW YORK FOR HIM Woda toaletowa dla prawdziwego mężczyzny.

Nuta głowy: £ aldehydowe, allegro.pl limonka, winyl; nuta serca: zielone jabłko, elemi, czarny pieprz.

6,7

£5

szybkikoszyk.pl

4. Sok z ogórków kiszonych! Stary sprawdzony sposób. Dlaczego działa? Jest bardzo słony, a wiadomo, że sód pozwala zatrzymać wodę w organizmie. Idealnie jest dlatego zagryzać wódkę ogórkiem kiszonym podczas imprezy, ale jeszcze lepiej jest poprosić gospodarza o wodę z tych ogórków. Wszyscy się zdziwią, gdy jednym haustem wypijesz np. szklankę soku z ogórków, ale to ty będziesz się śmiać, gdy twój kac będzie mniej uciążliwy.

7. Jajka – można je zjeść na śniadanie, gotowane lub w jajecznicy.

Oprócz kalorii dostarczają one cysteiny, która wspomaga syntezę glutationu – związku chemicznego unieszkodliwiającego wolne rodniki, wydzielające się w wyniku rozkładu alkoholu. Ze względu na antyoksydacyjne właściwości, w pozbyciu się ich może pomóc także miód. Inne toksyny powstałe podczas tego procesu niwelowane są przez soki owocowe – zwłaszcza z cytryny. Dzieje się tak dzięki obecnej w ich składzie fruktozie. Oprócz tego dostarczają one witamin i składników odżywczych wypłukanych z organizmu podczas wzmożonego oddawania moczu.

8. Poszukaj miodu. Zjedz kilka łyżek miodu i dodaj go trochę do wody lub do herbaty. Miód złagodzi uczucie suchości w ustach i gardle.

9. Sałatka owocowa. Jedzenie owoców na kaca jest również dobrym pomysłem. Owoce cię orzeźwią i uzupełnią braki witamin w organizmie.

10. Witaminy. Jeśli nie masz owoców ani soków owocowych, zażyj witaminę C lub inną multiwitaminę. (za: party.pl, tipy.interia.pl, szczerydobolu.pl, zdrowie.tvn.pl)

GILLETTE SERIES ARCTIC ICE BOLD 100 ML Woda po goleniu zapewnia długotrwałe uczucie świeżości i orzeźwienia. Dzięki niej zawsze będziesz wyglądał i czuł się świetnie. Rewitalizuje, chroni i nawilża.

Zawiera witaminę E. Ten długotrwały, arktyczny zapach koi, wygładza i odświeża skórę. Gillette Series – zaawansowana ochrona i pielęgnacja dla mężczyzn.

5. Prysznic i wysiłek fizyczny. Chłodny prysznic przede wszystkim odświeży i pobudzi krążenie, dzięki czemu szybciej płynąca krew pomoże wydalić resztki alkoholu z krwi. Tak samo działa wysiłek fizyczny, co jest jednak... trudne do wykonania.

6. Na nudności i wymioty – imbir. Imbir jest znany ze swoich silnych właściwości przeciwwymiotnych. Dodanie kawałka startego, świeżego imbiru lub łyżeczki suszonego do gorącej herbaty lub ciepłej wody szybko złagodzi mdłości.

71

PAYOT OPTIMALE 50 ML Payot Optimale – łagodzący balsam po goleniu dla mężczyzn. Produkt ma bezalkoholową delikatną formułę, świetnie nawilża skórę oraz redukuje wszelkie podrażnienia.

W jego składzie znajdują się pierwiastki £ śladowe: żelazo i bodyland.pl mangan.

12

£17

parfems.pl

CLINIQUE SKIN SUPPLIES FOR MEN POST SHAVE HEALER Kojący preparat po goleniu.

Lekka emulsja nawilżająca koi świeżo ogoloną skórę. Dla wszystkich rodzajów skóry.

72 ~ horoskop HOROSKOP

horoskop Rak

Horoskop klasyczny miesięczny - 22.06-22.07

Miłość:

W miłości pokazuje się cisza. Spokój, niezmącona ta�la wody. Niektórzy powiedzą pewnie, że nic się nie dzieje. Ani wielkie uniesienia, ani wielkie kłótnie, nie będzie wielkich spięć, ani wielkich powrotów. Miesiąc upłynie wam pod dyrekcją Pani Nudy. Dla singli także nie pokazuje się nowa znajomość, nie mam też �lirtów, randek.

To taki czas obserwacji otoczenia, czas uczenia się siebie i przemyśleń co dalej, jak i z kim ewentualnie. To potrzebny dla was czas.

Praca:

Finanse:

Pokazuje się możliwość podwyżki bądź nagrody – co oznacza, że szef doceni wasze starania i zauważy ciężką pracę i to jak sumienni jesteście. To może być gotówka, którą przeznaczycie na wakacje. Dla szukających pracy pokazuje się duża ilość dobry rozmów i dosłownie „wysyp” ofert. Tylko wymagana jest wasza elastyczność i szybkość w działaniu! To ważne.

Jak nie wiedzie się w miłości, to powiedzie wam się bardzo dobrze w �inansach. Pokazuje się możliwość zdobycia dodatkowej gotówki, dla części z was pokazuje się podwyżka bądź też nagroda. Bardzo dobry pod względem �inansowym miesiąc. Uda wam się spłacić zaległe zobowiązania. Bardzo dobry czas.

Zdrowie:

Dobre samopoczucie, nic złego nie widać w kartach. Tylko dla kilku z was moi drodzy pokazuje się dosłownie gorszy nastrój, takie złe samopoczucie. Nie poddawaj się temu, nie warto! Wyjdź na powietrze, idź do lasu, do parku – to pomoże, popatrz na kwiaty. To działa!

6 lipca 2018

horoskop HOROSKOP ~

Dieta

Jesteś na ogół łakomy i lubisz przebywać w kuchni jednak powinieneś szczególnie przestrzegać ścisłej diety i zasad higieny odżywiania. Odżywiaj się rozsądnie i spożywaj dużo produktów zbożowych i dań wegetariańskich nie omijając produktów mlecznych, serów, jaj i mleka. Zanim wrócisz do domu nie wpadaj do barów z fast foodami, kup w sklepie chiński makaron i mrożone warzywa i poświęć chwilkę na przygotowanie smacznego obiadu w domu.

Powierzchowność

Raki sprawiają wrażenie miłych, sympatycznych, a ich towarzystwo napawa spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. Rak nie należy do siłaczy, jego kości są delikatne, może sprawiać wrażenie dużego, ale to z powodu dodatkowej warstewki tłuszczu.

Porusza się leniwie, z pewną dozą nonszalancji i wdzięku. W kontaktach z ludźmi jest swobodny, uśmiecha się szeroko swymi pełnymi wargami.

Jego uścisk dłoni jest delikatny i ciepły, a spojrzenie pełne melancholii i dziecięcego wyrazu. Rak ubiera się w zależności od nastroju. Raz wybiera elegancki, klasyczny garnitur, a kiedy indziej ostatni szyk mody. Jego ulubione kolory to biały, srebrzysty, srebrnoszary i zielony.

Przyjaźń i uczucia

Przyjaźń ma dla Raka szczególne znaczenie.

Swoich przyjaciół traktuje w wyjątkowy sposób i troskliwie pielęgnuje swoje przyjaźni. Zawsze jest gotowy do pomocy, jeśli ktoś jej potrzebuje.

Szlachetny, dobry, wspaniałomyślny Rak to wartościowy przyjaciel. Zawsze czuwa na straży swych przyjaźni gotowy do poświęceń w jej imię. Zawsze można liczyć na jego pomoc, która zawsze płynie z dobroci serca. Rak zwykle przyciąga osoby, które borykają się z życiowymi problemami i wśród nich czuje się najlepiej. Może wtedy oddać się bezinteresownemu czynieniu dobra. Kiedy sam zmaga się z trudnościami, zdarza mu się popadać w załamanie, wtedy sam liczy na życzliwość i serdeczność ze strony przyjaciół. Potrzebna mu jest świadomość, że nie jest sam, że kogoś interesuje go jego osoba. Osamotnienie wywołuje u niego niepokój egzystencjalny. Łatwo jest zyskać jego przyjaźń,

73

ale Rak ma dobrą intuicję i lekkoduch, i osoby interesowne nie mają u niego szans.

Zwierzęta domowe

Rak do swego domu przyjmie każde bezpańskie zwierzę. Rasowe psy czy koty nie robią na nim wrażenia, o ile nie jest zagrożony ich los. Wtedy jego dom staje się ich domem, na równych prawach z domownikami. Rasa psa nie ma dla niego znaczenia, przygarnia zwierzę, by dać mu dom, opiekę i cieszy się jego obecnością. W domu Raka zwykle jest kilka zwierząt. Rozpieszcza swoje pupile, okazuje im na każdym kroku miłość i czułość.

Polecane zawody:

historyk, rolnik, projektant ogrodów, sklepikarz, szef kuchni, archiwista, ekolog, archeolog, budowlaniec, kadrowiec, nauczyciel, opiekun do dziecka.

Odcienie męskości

Rak to typowy panikarz, jest bardzo uczuciowy ale stara się tego nie pokazywać. Dlatego łatwo go zranić. Szuka matczynej opieki i wyrozumiałości, nie lubi, gdy się go poucza, ma tendencje do buntu i obrażania się. Często miewa humory, co może być uciążliwe dla osób w jego otoczeniu, tak samo jak jego niekonsekwencja. Najbardziej w związku brakuje mu szczerej rozmowy. Szuka kobiety opiekuńczej i czułej, której będzie mógł się wypłakać i która go przytuli. Najbardziej na świecie potrzebuje ciepła i czułości. Jednak gdy na taką tra�i, ciężko mu się przełamać, by ją poznać. Zazwyczaj czeka na jej sygnał. Nie toleruje głośnych i kłótliwych osób, ani takich co go strofują. Uważa, że dobre małżeństwo cechuje udany seks. Nie dopuszcza, by partnerka została niezaspokojona. Jest przy tym bardzo zaborczy, nie toleruje zdrady i za każdym razem pokazuje, że kobieta jest „jego”. Podczas fantazji kocha się przy użyciu gadżetów i zabawek, ale bez miłości. Wtedy też pozwala sobie na wiele więcej niż w rzeczywistości. W łóżku nie dopuszcza do nudy, jest wręcz nieobliczalny. Spróbuje wszystkiego by seks nie był tylko spełnieniem obowiązku. Jest stałym w uczuciach, wiernym i zaskakującym kochankiem.

74 ~ horoskop

Panna

23.07 - 23.08

24.08 - 22.09

Miłość: Dla par – stabilizacja, relaks i miłe chwile w związku. Możliwa miła niespodzianka ze strony partnera. Pokazują się randki, miłe chwile spędzone we dwoje, kino, spacer, wycieczka. Po prostu stabilizacja, spokój i sielanka. Dla „samotnych” – miłość tuż za rogiem. Może to być ktoś o kim nigdy nie myśleliście w ten właśnie sposób, a jest na wyciągniecie ręki.

Praca: Relaks, tak jakby w �irmie nastał czas urlopowy. Widoczna jest swobodna atmosfera, mniej pracy i obowiązków, u części z was powieje w pracy nudą. Relaksuj się teraz, bo od września zaznacza się dużo więcej pracy. Dla szukających pracy – możliwa do odbycia dobra rozmowa o pracę. I to już na początku miesiąca. Warto się do tej rozmowy przygotować, bo to może być strzał w 10!

Finanse: Dobry czas, nie zabraknie Wam gotówki.

Nie ma wielkich przypływów, ale pokazuje się możliwość drobnej wygranej – może zdrapka.

Spróbuj. Wydatki będą pod kontrolą, tak więc nie martw się. Na wszystko starczy wam w tym miesiącu. Ale to nie oznacza, że możesz szaleć, bo przed tobą kolejne miesiące.

Zdrowie: Zdrowie dobre, wszystko będzie ok.

Jedynie dla części Lwów zaznacza się problem z bólami głowy i ciśnieniem. To może być migrena.

Karty radzą też – uważaj na słońce. To może być przyczyna twoich dolegliwości.

Miłość: Dla Panny lipiec będzie bardzo romantycznym miesiącem. Dostaniecie dużo uwagi od partnera, dostaniecie i dacie dużo ciepła bliskiej osobie. Wspaniały, niezwykle romantyczny miesiąc przepełniony dosłownie miłością. Dla osób poszukujących drugiej połowy – miłość pod koniec miesiąca. Prawdziwa miłość, strzał Amora prosto w serce. Zakochacie się po sam czubek głowy i to z wzajemnością.

Praca: Będziesz chodzić z głową w chmurach, co grozi burą od szefa. Uważaj, bo zauważy że się „obijasz”. Uwaga dla części z was na plotki w pracy. Ktoś zacznie plotkować o was. Trzeba to przeczekać, nie rób nic, odpuść. Pod koniec miesiąca plotkara zamilknie.

Finanse: Jeśli miłość na tak, to niestety – jak to często bywa – z pieniędzmi gorzej. Brak, pustka, niemożność pokrycia wszystkich zobowiązań.

Rada: na pewno nie pożyczaj, bo będzie bardzo trudno oddać. Przeczekaj ten miesiąc i pilnuj każdej złotówki. Dosłownie.

Zdrowie: Uwaga na żołądek, jelita – ogólnie brzuch. Dolegliwości związane z trawieniem. Czy wszystko co jecie jest świeże? Czy pilnujesz tego co jesz? Uważaj na jedzenie „na mieście”. Może nie warto – zwłaszcza, że trzeba pilnować �inansów.

A kłopoty mogą być dolegliwe i długie. Czy chcesz sobie zepsuć wakacje? Zapewne nie, tak więc uważaj na to co jesz. To ważne.

Koziorożec

Wodnik

Ryby

22.12 - 19.01

21.01 - 18.02

19.02 - 20.03

Miłość: Koziorożce w lipcu będą królami zabaw, dyskotek, spotkań towarzyskich. Wszyscy będą lgnąć do Koziorożców i próbować zwrócić swoją uwagę na Koziorożca. Single będą wprost przebierać w kandydatach, z każdej strony pojawi się możliwość zapoznania nowej osoby. Pary i zaobrączkowani będą się cieszyć spokojnym miesiącem.

Praca: Dla szukających nowej pracy zaznacza się możliwość otrzymania jej już na początku / w połowie miesiąca. Dla pracujących pokazuje się konieczność wzięcia dodatkowej pracy za koleżankę / kolegę, wzięcie nie swoich obowiązków ze względu na chorobę innego pracownika.

Nie otrzymacie dodatkowego wynagrodzenia za to – więc nie wydawajcie nie zarobionych pieniędzy. Uwaga na romans biurowy – karty mówią, że wszyscy się o tym dowiedzą – nie warto ryzykować.

Finanse: Wystarczy wam do pierwszego, ale ledwo, ledwo, ledwo, gdyż wydacie wszystko na przyjemności i zabawę. Mogą się pojawić potem problemy na początku sierpnia. Czy warto wszystko wydać na zabawę? Pokazuje się za dużo za dużych wydatków na przyjemności – radzę to potraktować jako ostrzeżenie od kart.

Zdrowie: Dobra kondycja, siła, witalność, ale i możliwość upadku, stłuczenia, złamania – przez brawurę.

Miłość: Lipiec przyniesie chwilowe ochłodzenie uczuć w stałych związkach Wodników. Ciche dni, zastój, nieporozumienia o drobne sprawy, kłótnie.

Są to kłótnie o bzdurki, o sprawy nieważne, to takie trochę szukanie dziury w całym. Zupełnie jest to niepotrzebne, szkoda nerwów, bo partner może się odsunąć od was za daleko. Dla wolnych Wodników – możliwość spotkania osoby do �lirtu, ale tylko na tym etapie, do �lirtu. Nie ma tu związku – jest przyjemny, niezobowiązujący �lirt.

Praca: W pracy chwilowy chaos i zamieszkanie – ruch, bieganina, brak spokoju i szef, który to obserwuje i wyciąga wnioski. Czy przy awansach wybierze was? Tego karty na dziś nie zdradzają – natomiast przestrzegają – jesteś pod obserwacją.

Więc wspomniane wyżej dodatkowe zlecenie i wzięcie dodatkowej pracy warto zostawić tylko sobie, a nie opowiadać wokół – mogą usłyszeć nie te uszy co potrzeba. Uważajcie.

Finanse: Możliwość zarobienia dodatkowych pieniędzy. Łatwa i szybka. Pieniądze praktycznie same wpadną wam do ręki. Łatwo, szybko przyjdą i – moi najmilsi – łatwo i szybko wyjdą. Pokazują się wydatki związane z dziećmi lub wnukami – coś będziecie kupować dla młodego pokolenia.

Zdrowie: Zdrowie jawi się w kartach dobrze, nie widać kłopotów, nie widać chorów. Tylko przepracowanie i takie ogólne zmęczenie, i dla niektórych – wyczerpanie �izycznie.

Miłość: Miesiąc w kratkę – dla części Ryb mamy rozstania, dla części powroty dawnych miłości, a dla innych – nowe znajomości. Tak jakby Rybka nie mogła / nie chciała się zdecydować, czego chce w tym miesiącu, co będzie dla niej lepsze. I będzie zmieniać decyzję – raz powie tak, raz nie. To nie wróży dobrze – niestety część z was może spędzić drugą połowę wakacji samotnie. Właśnie przez brak decyzji lub też pochopną decyzję. Dla singli karty pokazują osoby do luźnej znajomości.

Praca: Wynagrodzenie, które otrzymacie za swoją wcześniejszą, ciężką pracę. Zostaniecie docenieni właśnie teraz. Dla pozostałych pracujących Ryb miesiąc wakacyjny. Dla szukających pracy to nie ten moment jeszcze. Wasz nowy, potencjalny szef się urlopuje. Tak więc karty mówią wysyłaj cv, odpowiedzi wpłyną bliżej końca wakacji.

Finanse: Pieniądze takie jak w zeszłym miesiącu – dosłownie zaznacza się stagnacja i ciągłość. Ani mniej, ani więcej. Dla poszczególnych Ryb pokazuje się jednorazowo większa kwota – to wynika z jakiejś nagrody, wyróżnienia w pracy. Potrzebna w budżecie kwota, którą wydacie na wakacyjne sprawunki. Tym, których ominie opisana dodatkowa kwota, też nie zabraknie pieniędzy w lipcu.

Zdrowie: Kłopoty ze skórą. Uwaga na oparzenia słoneczne. Wyraźnie karty ostrzegają, bo może być źle.

miesięczny

HOROSKOP

Lew

6 lipca 2018

horoskop ~

75

Waga

Skorpion

Strzelec

23.09 - 22.10

23.10 - 21.11

22.11 - 21.12

Miłość: Rozstania, zarówno dłuższych, jak i krótszych związków. Zapewne nie dotyczy to wszystkich Wag, ale jednak karty o tym informują. A może część z was już od jakiegoś czasu czuła potrzebę odejścia? I teraz to się zrealizuje.

Przemyślcie to dokładnie. Karty mówią, że to dobra decyzja, tylko jeśli tego naprawdę chcecie. Dla osób wolnych nie mam dobrych wiadomości – nic nowego na polu miłości.

Praca: W pracy dla części Wag wyjazdy, delegacje, sprawy związane z pieniędzmi �irmy, duży ruch, szybkość. Będzie wam brakować czasu. Zamieszanie ogólnie, ale pozytywne, bo nakręcające was do pracy i motywujące. Ostrzeżenie dla części Wag – uważaj, masz w pracy fałszywą kobietę, oczernia cię u szefa, a niestety szef jej słucha. Starsza kobieta – ok. 50 lat, ciemne włosy. Uważaj na nią i sumiennie wykonuj swoją pracę.

Finanse: Przypływ pieniędzy. Może nie jakieś wielkie kwoty, ale zawsze. I co za tym pójdzie dalej – pokazuje się wydatek większy. Może będzie uroczystość w domu rodzinnym, może wesele.

Zdrowie: Wago – zdrowie to twoja psychika i nastroje, które się pojawiają. Spadki nastroju, osłabienie, może nie depresja, ale zły nastrój. I to wszystko działa na Wagi wyjątkowo niekorzystnie. Konieczność wypoczynku się pokazuje i masażu. Tu się zaznaczają bolesne ze stresu i zmęczenia mięśnie. Konieczny masaż.

Miłość: Lipiec przyniesie Skorpionom upragnioną radość i lato w sercu, pełnię lata. Powiew świeżości w związkach o dłuższym stażu, „motylki” w nowych znajomościach i nowe, cudowne znajomości dla singli. Lipiec określicie mianem miesiąca miłości.

Praca: W lipcu Skorpiony są wybrańcami losu.

Spokój w pracy, atmosfera rozluźnienia, duża pomoc ze strony koleżanek / kolegów i urlop już puka do waszych drzwi. Nic tylko pakować walizki. W pracy ktoś przejmie wasze obowiązki bez najmniejszego problemu. Dla szukających pracy także zaznacza się przerwa w szukaniu na wakacje. Karty radzą – nie szukaj teraz, złap trochę oddechu, słoneczka i relaksu. I ruszaj do boju pod koniec miesiąca / na początku sierpnia.

Finanse: Także dobry czas dla was, nie ma strat, pokazuje się dla części Skorpionów nawet maleńki przypływ – coś zaległego teraz do was przyjdzie.

Wystarczy wam na wszystko. Pokazuje się możliwość kupna fajnej wycieczki (last minute). Zainteresujcie się tym – choć na parę dni, dłuższy weekend. Z ukochanym, z przyjaciółmi warto jechać.

Zdrowie: Kłopoty w podróży – coś może wam się w drodze przydarzyć. Otarcie, zadrapanie, rana?

Uwaga też na oparzenia wrzątkiem.

Miłość: Dla osób poszukujących swojej połowy będzie to miesiąc, gdzie poznacie wybranka serca.

Czy to coś na lata? Czas pokaże. Na razie karty radzą się cieszyć tym co jest i korzystać z uroków romantycznych, wakacyjnych chwil. W związkach dobrze, dobre relacje, dobre samopoczucie, spokojny czas.

Praca: Pilnuj Strzelcu pracy, patrz co robisz, sprawdzaj. Możliwość popełnienia błędu, pomyłki. Uważaj, bo może to być kosztowny także dla innych błąd. Pod koniec miesiąca więcej luzu i swobody. Dla szukających pracy nie mam dobrych wieści – to jeszcze nie ten czas. Pokazują się możliwe spotkania, rozmowy, wysyłanie cv, ale taki jednocześnie czas bez odzewu ze strony potencjalnych pracodawców.

Finanse: Pokusa wydania więcej niż posiadacie.

Karty radzą uważać i myśleć. Jest też ostrzeżenie przed pożyczaniem innym pieniędzy – będzie trudno o zwrot. Tak więc zastanówcie się czy chcecie czekać w nieskończoność. Miesiąc upłynie pod znakiem myślenia o wydatkach i o pokusach – wasz rozum będzie „walczył” z sercem i oczami.

Zdrowie: Zdrowie dobre, za wyjątkiem kłopotów z alergią. Przed wyjazdem na urlop warto się zapatrzeć w leki antyhistaminowe.

Baran

Byk

Bliźnięta

21.03 - 19.04

20.04 - 22.05

23.05 - 21.06

Miłość: Dla Baranów będzie to bardzo romantyczny miesiąc, gdyż szykuje się wakacyjna przygoda.

Dla Baranów, którzy spędzają wakacje w lipcu na wyjeździe (wycieczce), los postawi na drodze pokusę miłosną. Może was połączyć gorący, ognisty romans. Ale jak to z każdym ogniem bywa – pali się mocno i równie szybko gaśnie. Tak więc bawcie się i korzystajcie z uroków miłości. Dla samotnych Baranów tak jak wyżej – tylko, albo aż romans. Nie stały związek.

Praca: W pracy bardzo korzystne dla was zmiany.

Dzięki temu, że na czas letnich urlopów przejmiecie część pracy swoich kolegów i koleżanek, szef zauważy wasze zaangażowanie i pracowitość. Co może skutkować podwyżką po wakacjach i propozycją awansu. Dla osób poszukujących zatrudnienia, zaznacza się bardzo ciekawa i dobrze płatna praca pod koniec miesiąca. Pytajcie znajomych – ktoś może wam tą pracę wskazać. Będzie to ciekawa oferta połączona z możliwością rozwoju.

Finanse: Wydatki związane z podróżami i na podróże. Mogą to być wycieczki i wyjazdy, ale też zakup sprzętu sportowego i plażowego - szeroko rozumiane wydatki na rekreację. Nie pokazują się duże obciążenia, wprost przeciwnie – zaznacza się informacja, że na wszystko wam wystarczy i nie trzeba się obawiać strat.

Zdrowie: Uwaga w podróży. Możliwe kontuzje.

Problemy z układem kostnym, bóle głowy.

Miłość: Spróbuję napisać to delikatniej niż karty sugerują – otóż umiłowane Byki – pokazuje mi się fałszywa wiadomość dla was, kłamstwo, dosłownie fałsz. Tak jakby ktoś was okłamał co do swoich uczuć. Pokazuje się otrzymanie maila, wiadomości, listu, który nie będzie zawierał prawdy co do intencji adoratora. Karty starają się was ostrzec.

Nie wiesz we wszystko co dostaniesz. Dla samotnych Byków to jeszcze nie czas na wielką miłość do grobowej deski.

Praca: Nawał pracy, trzeba będzie pracować za innych. Praca dodatkowa – dużo i ruch, stałe zmiany i nawał obowiązków. Nie pokazuje się awans i podwyżka – niestety. Dla szukających pracy Byków – jeszcze nie ten moment, ale ktoś wam może szepnąć coś o pracy, może wam wskazać kierunek, w którym należy iść.

Finanse: Uda się wszystko załatwić i nie zabraknie wam pieniędzy, choć dla części z was – straty wywołane przez was samych – za dużo wydacie na niepotrzebne rzeczy. Konieczny wydatek na dom – coś się zepsuje i trzeba będzie pilnie kupić.

I to coś może być raczej z tych drogich rzeczy. Tak więc – od początku lipca nie szastaj pieniędzmi, bo będą wydatki pod koniec miesiąca.

Zdrowie: Choroba. Będzie to coś, co już wcześniej dawało objawy, ale nie zadbaliście o to i teraz się odezwie ze zdwojoną siłą. Jeśli na początku miesiąca zadbacie o swoje zdrowie, uda się tego uniknąć. Zrób badania jak najszybciej.

Miłość: Nie wiem skąd przyjdą do was czarne myśli, zaczniecie się zastanawiać, w którą stronę zmierza wasz związek, czy tego chcecie, zaczniecie się przyglądać bacznie innym parom i wyciągać błędne wnioski. Niepotrzebnie. Każdy ma czasem gorszy czas, ale nie trzeba od razu kończyć związku. Karty radzą by iść na randkę, a potem do sypialni. A najlepiej do sypialni, na randkę i do sypialni. Dla samotnych Bliźniaków pokazuje się ożywione życie towarzyskie, zabawa, spotkania, wino, wycieczki, świeże powietrze, ale nie pokazuje się osoba do związku.

Praca: No musisz się bardziej postarać – jesteś obserwowana / obserwowany. Musisz dać z siebie wszystko. To pierwsza połowa miesiąca, natomiast druga połowa już luźniej i swobodniej się zaznacza. Mniej pracy, mniej kontroli. Dla szukających nie mam tych właściwych wiadomości – to jeszcze nie lipiec, ale nie wykluczają karty, że to właśnie w lipcu odbędziesz spotkanie, które po wakacjach zaprocentuje.

Finanse: W lipcu będziecie wydawać lekką ręką pieniądze na przyjemności i na słodycze, pokusy żywieniowe, restauracje. Pokazuje się możliwość zdobycia dodatkowych pieniędzy, może nie dużo, ale zawsze coś. Taki prezent od losu.

Zdrowie: Wszystko dobrze. Tylko dla części z was zaznacza się serce i kłopoty z nim. Może warto zwolnić? Po co się tak spieszyć?

76 ~ po LEKCJACH – Good evening.

May I help you?

– Dobry wieczór. W czym mogę panu pomóc?

– That‛s right. This way, please. Here is your table.

– Zgadza się. Proszę za mną. To jest pański stolik.

– And what would you like for a main course?

– Can I take your order?

– A na danie główne?

– Czy mogę przyjąć zamówienie?

– Would you like anything to drink?

– Czy życzy pan sobie coś do picia?

– How about dessert?

– A na deser?

– Is that all?

– Czy to wszystko?

6 lipca 2018

po LEKCJACH ~ – Good eveningI booked a table yesterday. My name is John Smith.

– Dobry wieczór. Wczoraj zarezerwowałem tu stolik. Moje nazwisko to John Smith.

– Thank you.

– Dziękuję.

Słowniczek May I help you? – W czym mogę pomóc? to book a table – zarezerwować stolik an order – zamówienie to order – zamawiać a mixed salad – mieszanka sałat for a start – na początek for a main course – jako danie główne pancakes with spinach – naleśniki ze szpinakiem wine – wino

dessert – deser cheesecake – sernik deep fried chicken wings – głęboko smażone skrzydełka kurczaka thai sauce – sos tajski French fries – frytki rice – ryż meal – posiłek spicy – ostry to forward a complaint – przekazać reklamację a bill – rachunek

– Yes, I would like a mixed salad for a start.

– Pancakes with spinach would be nice.

– Tak. Chciałbym mieszankę sałat na początek.

– Naleśniki ze szpinakiem będę w porządku.

– Let me see... Maybe a piece of cheesecake with chocolate sauce.

– I would like a glass of wine.

– Niech spojrzę...

Może sernik z sosem czekoladowym.

– Kieliszek wina.

– Yes. – Tak.

In a restaurant... (źródło: eszkola.pl)

77

78 ~ reklama

6 lipca 2018

reklama ~

79

80 ~ reklama

6 lipca 2018

reklama~

81

82 ~ reklama

reklama~

83