Goniec Polski wyd. 561 by SamiSwoi.news

Wyjątkowy koncert Anny Marii Jopek s. 28

nr 4 (561) 30 stycznia 2015 / ISSN 2044-5202

GP CMYK.pdf 29/09/2011 17:24:23

Sprawdź wersję online! Wystarczy zeskanować kod

44. Bal Polski w Savoy str. 22

reklama

KANCELARIA PRAWNA, KTÓREJ MOŻESZ ZAUFAĆ

4 w numerze STR.

| >> NIE PRZEGAP!

Już za tydzień

>> Polecamy:

O dziewczynce dzielnie walczącej z nowotworem W numerze: >> historia choroby >> rokowania >> jak pomóc >> o fundacji

Obok Anny Marii Jopek Polska wokalistka od lat współpracuje z najlepszymi artystami na świecie. Tym razem będzie można zobaczyć ją na żywo w Londynie, a towarzyszyć jej będą wybitni muzycy: Krzysztof Herdzin, Marek Napiórkowski, Robert Kubiszyn, Piotr Nazaruk i Paweł Dobrowolski.

Temat tygodnia

STR.

Jazz Cafe

STR.

Rynek pracy

STR.

Dla imigranta

STR.

Rozmowa

STR.

27 Panel ekspertów

STR.

Sport

STR.

Łamigłówki Ogłoszenia Katalog Firm

PRACA W BRYTYJSKIM POGOTOWIU TERAZ DOSTĘPNA TAKŻE DLA POLAKÓW. WYSTĘP UCZNIÓW SPK IM. LOTNIKÓW POLSKICH PRZY AMBASADZIE RP.

POLSKI ABSOLWENT ŁATWIEJ ZNAJDZIE PRACĘ? AKCJA „INTELIGENTY START”. NA TWITTERZE RUSZYŁ PILOTAŻOWY POLICYJNY PROFIL @MPSPOLSKA.

TOMASZ MARAMAROS. POLSKI ODDZ. ST JOHN AMBULANCE W LONDYNIE.

>> ROMAN SOKOŁOWSKI (INTER TEAM): STR. 52 „Wszystkie ekipy – od pierwszego do dziewiątego miejsca – mają podobne szanse”

STR.

Szczupła na wiosnę Wiosna zbliża się wielkimi krokami. U nas przeczytasz, co zrobić, by już wkrótce cieszyć się zgrabną figurą.

STR.

Francuskie wakacje Lyon to najstarsze miasto we Francji, ale na każdym kroku historia miesza się tu z nowoczesnością.

W NUMERZE: ZA BÓLE GŁOWY CZĘSTO „ODPOWIADA” CHORY KRĘGOSŁUP. ROZGRYWKI POLSKIEJ LIGI PIĄTEK PIŁKARSKICH „SAMI SWOI” W LONDYNIE.

>> W numerze: Prawdziwą burzę wywołał Papież Franciszek nie zgadzając się z opiniami tych, którzy uważają, że „dobrzy

katolicy” muszą być jak „króliki” i mieć dużo dzieci. – Katolicyzm to religia konserwatywna, a papiestwo było w ostatnich czasach ostoją dogmatyzmu w sprawach wiary i doktryny. Pojawienie się papieża, który rozumie problemy społeczne było dla wielu zatwardziałych konserwatystów szokiem. Bo jeżeli kobieta nie żyje w rytmie, „co rok to prorok”, to zaczyna pełnić jeszcze inne poza macierzyństwem role społeczne. A to katolicki patriarchat wyraźnie podkopuje. Jeżeli więc nie akt płciowy i reprodukcja wyznacza role społeczne, to bardzo wielu „macho” ma się czego obawiać – komentuje Piotr Ikonowicz. – Franciszek powiedział rzecz oczywistą, która może uchodzić za sensację tylko w środowiskach czerpiących wiedzę o Kościele Karol Pomeranek redaktor naczelny katolickim i katolickiej religii z własnych urojeń – uważa Stanisław Michalkiewicz. Więcej na str. 10. 30 stycznia 2015

Adres: Goniec Polski – The Polish Times, Exchange Plaza, 58 Uxbridge Road, London, W5 2ST Dyrektor wydawniczy: Izabela Nowak, E: izabela.nowak@mail.goniec.com Redaktor naczelny: Karol Pomeranek, E: karol.pomeranek@mail.goniec.com Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106, F: 020 7099 6815, E: redakcja@mail.goniec.com, Joanna Szmatuła, Anna Dobiecka, Anna Zielińska, Sonia Grodek, Dariusz Dzikowski, Ewelina Wojda, Maciej Kniter, Iwona Starosta Felietoniści: Piotr Ikonowicz, Stanisław Michalkiewicz (poglądy Autorów nie zawsze są zgodne z poglądami redakcji) Korekta: Elżbieta Marciniak Skład i Grafika: Rafał Koczan Redakcja portalu Goniec.com: Marta Łaczkowska, E: marta.laczkowska@mail.goniec.com Marketing i Reklama (Advertising), ogłoszenia: T: 020 7099 7107, E: marketing@mail.goniec.com Sylwia Bohatyrewicz T: 07974 99 00 11, E: sylwia@mail.goniec.com Łukasz Zawisza T: 07974 99 00 12, E: lukasz.zawisza@mail.goniec.com Bożena Szul E: bozena.szul@mail.goniec.com Paweł Kuzioła T: 07974990013, E: pawel.kuziola@mail.goniec.com Samanta Kulpa T: 07974 99 00 14, E: s.kulpa@mail.goniec.com Administracja i finanse: Samanta Kulpa T: 020 7099 7105, T: 07974 99 00 14, E: office@1mmmedia.co.uk Dystrybucja: E: dystrybucja@mail.goniec.com, T: 020 7099 7107 Prenumerata: T: 020 7099 7105 Wydawca (Publisher): 1MM Media Limited Tytuł zarejestrowany pod numerem ISSN 2044-5202 Redakcja Gońca Polskiego nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

6 temat tygodnia

Praca w brytyjskim pogotowiu teraz dostępna także dla Polaków – pogotowie ratunkowe właśnie zaczęło rekrutować w Polsce.

Praca w karetce >> Sonia Grodek

zukamy medycznych ratowników w Polsce, których przygotowanie do zawodu, kompetencje i doświadczenie są bardzo bliskie naszym i odpowiadają wysokim profesjonalnym standardom – brzmi komunikat jednej z największych w UK publicznych służb pierwszej pomocy i ratownictwa medycznego – South Central Ambulance Service (SCAS). Zgadza się z nim komentator magazynu „The Spectator” Fraser Nelson, który pisał ostatnio o sytuacji brytyjskich karetek pogotowia. – Polskie metody leczenia są takie same jak nasze, a w wielu aspektach lepsze (to dlatego tylu Polaków w Anglii unika tu publicznych dentystów i lekarzy) – tłumaczył. Faktycznie, choć kolejki w szpitalach i funkcjonowanie służby zdrowia mogą pozostawiać wiele do życzenia,

30 stycznia 2015

naszych lekarzy i pielęgniarki uważa się za dobrze wykształconych na tle Europy.

Z Chin czy z Polski?

Okazuje się jednak, że Polska nie jest pod tym względem aż tak wyjątkowa. Dziennikarze „The Spectatora” cytują źródła w służbach medycznych, które twierdzą, że potencjalnych pracowników karetki planują szukać też w Australii i Nowej Zelandii, gdzie trening medyczny jest podobny do angielskiego, a także… w Chinach i na Filipinach, z uwagi na zmotywowanych, tanich i skłonnych do nauki pracowników. Na pierwszym miejscu jest jednak Polska, ponieważ azjatycki system medyczny znacznie różni się od tego nam znanego, a nostryfikacja dyplomów może być czasochłonna. Skąd ta nagła chęć do poszukiwania pracowników? Okazuje się, że brytyjskie karetki pilnie potrzebują wykwalifikowanej kadry.

Papierkowa robota

W Berkshire, Buckinghamshire, Hampshire i Oxfordshire nieobsadzone jest dziś 220 etatów dla ratowników i techników, brakuje też 70 pomocników. To właśnie ten region złożył oferty pracy w kierunku Polski, ale pracowników brakuje nie tylko tam – mówi się, że w całym kraju potrzeba ok. 3.000 wyszkolonych osób. Chodzi nie tylko o szeregowy per-

na które trafiają pacjenci karetek. Do zadań pracowników karetki należy opatrzenie pacjenta i czuwanie nad tym, by bezpiecznie dotarł do szpitala, raportując wszystkie zmiany, jakie u niego zachodzą. – Praca papierkowa jest uciążliwa i z pewnością trzeba się do niej przyzwyczaić – ostrzega Sahita Saigh, która pracuje w północnym Londynie jako emergence care assitant. – Przypuśćmy, że stan pacjenta

Mogłam albo wypełniać papiery, albo uratować pacjentowi życie.

SAHITA SAIGH, SANITARIUSZKA sonel do karetek (ambulanse care assistants) i personel do zajmowania się pacjentami w ciężkim stanie (emergency care assistants), ale też o kierowców, operatorów linii alarmowych i personel na szpitalne oddziały ratunkowe,

się zmienia. Szybko podajemy mu lekarstwa i zastrzyki, w biegu docieramy do szpitala i natychmiast trafia na ostry dyżur. Życie uratowane. A po zmianie podchodzi do mnie menedżer i pyta, dlaczego nie wypełniłam wszystkich

| temat tygodnia rubryk i nie zaraportowałam dokład- lefon alarmowy i zatrudnione tam osonie o tym, co działo się w karetce. Dla- by nie zawsze potrafią ocenić zagrożeczego? – denerwuje się Sahita. – Bo nie, więc często wysyłają karetkę „na mogłam albo wypełniać papiery, albo wszelki wypadek”. Ale ludzie zasypują uratować pacjentowi życie. Kilka go- telefonami nawet medyczny numer dzin później, gdy mam czas na uzupeł- alarmowy 999. Pod koniec grudnia policja z Manchesteru nienie dokumentów, mówiąc szczerze apelowała o roznawet nie pamiętam dokładważne konie, co działo się w tym rzystanie chaosie i stresie. A paAby zostać emerz tego piery muszą się zgagency care assistant tele dzać – opowiada. (ratownik medyczny) fopotrzeba 3GCSE lub nu Czarna lista matury. Mile wiNic dziwnego, dziane jest też kilka że przy tak dużym stresie i rolat doświadczenia snących wymagana brytyjskim lub alarniach, wielu ludzi polskim oddziale moszybko się „wypala”. ratunkowym. wego. – Miałam koleżankę, „Daily która pół roku załatwiaMail” opubliła przyjazd do Anglii i pracę kował co ciekaww karetce, wsiadła do ambulansze zgłoszenia, na przykład su, trafiła na śmierć dziecka, drastyczny pożar i kilka innych tragicznych pewien mężczyzna zadzwonił, bo…. wypadków i po dwóch miesiącach przestraszył się jeża w ogródku. – Ale miała dosyć. Teraz planuje przekwali- jeże w ogrodzie są pożyteczne, zabifikowanie się, choć zdobycie pracy w jają ślimaki – uspokajał go operator karetce kosztowało ją sporo wysiłku – linii. – Niech zostawi nasze ślimaki w wspomina Anna, 37-letnia pielęgniar- spokoju, jesteśmy przerażeni! – upieka z Londynu. Taka praca bywa też rał się mężczyzna. Inny pan dzwonił, niebezpieczna – media pisały ostatnio bo maszyna z napojami w szpitalu nie o tym, że londyńskie ambulanse mają chciała wydać mu reszty i bardzo się „czarną listę” adresów, pod które udają zdenerwował. – Proszę przyjechać i to się tylko w asyście policji, bo wcześniej wyjaśnić! – apelował. Takie zgłoszenia niejednokrotnie osoby tam mieszka- nie należą do rzadkości. Bywa, że gdy jące narażały swoim zachowaniem na kolejka do lekarza jest długa, ludzie niebezpieczeństwo służby medyczne. dzwonią, bo wiedzą, że karetka i tak The London Ambulance Service ma przyjedzie, a wtedy będą mieli coś w 226 takich adresów, a North East – 236. rodzaju darmowej wizyty domowej. Podobne rejestry ma też pogotowie w Jednak w związku z lawiną zgłoszeń, Manchesterze. – Czasem można od- obecnie nawet ambulansem coraz nieść wrażenie, że ludzie dzwonią po trudniej dostać się na czas do szpitala. karetkę ze złośliwości – ocenia Bartek, który pracuje na oddziale ratunkowym Chłopcy się pobili w Glasgow. – Jedziemy na złamanie Na początku stycznia, „Daily Mail” karku, bo ktoś twierdzi, że umiera, a na zamieścił zdjęcie kilkunastu ambulanmiejscu okazuje się, że to narkoman, sów czekających, przez dwie godziny, któremu się w międzyczasie polepszy- na przyjęcie ich pacjentów do szpitało i teraz „rzuca się” do obsługi karetki, la. Najnowsze dane NHS pokazują, że mając pretensje, że go nachodzimy w zeszłym roku 92,5 proc. pacjentów – mówi. było przyjętych do lekarza w ciągu czterech godzin od zgłoszenia się na izbę przyjęć – to wynik najgorszy od Bo bałem się jeża Rosnąca liczba zgłoszeń – również 10 lat i niższy, niż ustalony limit – 95 tych niepotrzebnych – to kolejny pro- proc. Niewesoło jest też w weekendy. blem, z jakim borykają się pogotowia. – Pod barem w Warszawie czy Łodzi W tym roku karetki obsłużyły o 20 tys. zdarza się, że chłopcy się pobiją po osób więcej, niż rok temu. – Jeśli ktoś czym ochłoną i rozejdą się do domów. dzwoni na 111 i mówi, że boli go serce, W Anglii, w dzielnicy imprezowej częto prawie automatycznie wysyła się sto jest już karetka lub nawet kilka. karetkę. Na miejscu może się okazać, Ktoś zgłosił bójkę, a jak służby widzą że kogoś boli serce, bo się zdenerwo- kogoś zakrwawionego na ulicy, to wał lub tylko mu się wydawało, a ekipa muszą udzielić pomocy. I tak mija cała karetki jest postawiona na nogi, jakby noc na opatrywaniu rozbitych nosów i miał zawał – tłumaczy jeden z opera- zdartych nadgarstków, czy wożeniu do torów linii alarmowej. 111 to ogólny te- szpitala panów z rozciętymi kolanami,

reklama

8 temat tygodnia a w tym czasie na drugim końcu miasta ktoś może umierać – opisuje 26letni Adam, student szkoły medycznej, który właśnie szuka nowej pracy, po odejściu z karetki. W kwietniu Anthon Marsh, który odpowiada za ambulanse na wschodzie Anglii przyznał, że obsługa jest „zmęczona, przepracowana i sfrustrowana”, a pod koniec roku, w radiu Oxfordshire, członek South Central Ambulance Service opowiadał o „ucieczce” pracowników ze służby. Również związki zawodowe UNISON mówią jasno, że wiele osób rezygnuje z pracy przez stres i rosnące wymagania, za którymi nie idą rosnące zarobki. Jednak dla wielu polskich pracowników zarobki rzędu 21.000 funtów rocznie (dla paramedyka jeżdżącego w karetce) czy nawet 14.000-15.000 funtów rocznie, na jakie może liczyć początkujący pracownik karetki czy kierowca, to stawki kuszące.

Ratuje za 1300 zł

Bo w porównaniu z warunkami w polskich karetkach, wciąż nie ma na co narzekać. „Ortopedzi jeżdżą do zawałów”, „Karetka nie zdążyła do niemowlęcia” „Poród na rynku w Rudzie Śl. Karetka nie zdążyła na czas”, „Handlarze skór dorabiają do marnej płacy w karetce” – to tylko kilka, co bardziej wymownych, tytułów dotyczących polskich karetek jakie pojawiały się w mediach w ostatnim czasie. W Krakowie na karetkę trzeba czekać średnio 10 minut 22 sek., ale są i miejscowości, do których ambulans dojeżdża w pół godziny, a niekiedy… wcale. – Czy moja praca bardzo różni się od pracy lekarza? No pewnie, nie możemy przepisać recepty i podać wielu leków.

| Ale jeżeli chodzi o ratowanie ludzkiego życia, bo przecież to jest najważniejsze, w naszej pracy niczym się ona nie różni – opowiada Marcin z jednego ze szczecińskich szpitali. Jego zdaniem zarobki osoby, która codziennie ratuje ludzkie życie, powinny być nieco wyższe. – Ratownik zatrudniony na umowę o pracę zarabia około 2.500 zł, czyli „na rękę” ok. 1.700 zł. Odmienną sprawą są ratownicy zatrudnieni na umowy cywilne. Tu zarobki uzależnione są od wypracowanych dyżurów. 200 zł za dyżur przy założeniu 14 dyżurów w miesiącu (168 godzin), czyli ratownik zarabia 2.800 zł. Od tego należy odjąć 1.048 zł na ZUS, opłaty biura księgowego i oczywiście około 300 zł podatku. Ile zostaje? 1.302 zł – zwraca uwagę.

Doświadczenie lub matura

Jak widać, to czy praca w brytyjskim pogotowiu jest atrakcyjna, zależy od punktu widzenia. A jak dostać taką pracę na Wyspach? Aby zostać emergency care assistant (ratownik medyczny) potrzeba 3GCSE lub matury. Mile widziane jest też kilka lat doświadczenia na brytyjskim lub polskim oddziale ratunkowym. Kierowca dodatkowo potrzebuje prawa jazdy, a jeśli jego dokument został wyrobiony po 1996 roku, musi osobno zdać też prawo jazdy kategorii D. Później przychodzi czas na 6-9 tygodni szkolenia z wypełniania dokumentów, opieki nad pacjentami, pierwszej pomocy i procedur. – Dla kogoś kto (tak jak ja) uczy się w szkole medycznej lub

pracował wcześniej w karetce, szkolenie nie jest zbyt trudne. Nie trzeba nic robić bez nadzoru kogoś starszego, więc raczej nikomu nie zaszkodzimy. Z tego co wiem można też pobierać zasiłek w czasie nauki tego zawodu – wyjaśnia Adam, który egzamin zdał na początku zeszłego roku. Po zdanych egzaminach pracownik zostaje przydzielony do stacji pogotowia ratunkowego, gdzie może pracować początkowo pod okiem supervisora. Następnie chętni mogą uczyć się na paramedyka. Informacje o wszystkich wakatach można znaleźć na stronie NHS Jobs i w urzędach pracy, a także bezpośrednio na oddziałach ratunkowych szpitali. Dziś takich ofert jest kilkaset w różnych regionach kraju, a najwięcej pracowników potrzeba w Berkshire, Buckinghamshire, Hampshire i Oxfordshire.

Czekamy na Twój komentarz

30 stycznia 2015

10 felietony

m im z daniem Piotr Ikonowicz Polityk, dziennikarz, poseł na Sejm II i III kadencji. Redaktor pisma członków MRKS „Robotnik”

Rozmnażajcie się, ale...

udzi na świecie jest za dużo. Wielu ludzi decyduje się na dzieci, choć ledwo wiążą koniec z końcem. Dlatego w Polsce bieda ma twarz dziecka. Kiedy więc papież Franciszek zasugerował, że głównym celem życiowym katolików nie jest rozmnażanie, wśród polskiego ciemnogrodu zapanowało święte oburzenie. Prawicowy publicysta za stwierdzenie, że „katolicy nie powinni być jak króliki” nazwał papieża idiotą. Katolicyzm to religia konserwatywna, a papiestwo było w ostatnich czasach ostoją dogmatyzmu w sprawach wiary i doktryny. Pojawienie się papieża, który rozumie problemy społeczne było dla wielu zatwardziałych konserwatystów szokiem. Bo jeżeli kobieta nie żyje w rytmie, „co rok to prorok”, to zaczyna pełnić jeszcze inne poza macierzyństwem role społeczne. A to katolicki patriarchat wyraźnie podkopuje. Jeżeli więc nie akt płciowy i reprodukcja wyznacza role społeczne, to bardzo wielu „macho” ma się czego obawiać. Pozostaje pytanie, czy zwalniając katolików z obowiązku mnożenia się niczym króliki, Franciszek miał na myśli wstrzemięźliwość płciową czy antykoncepcję. Franciszek poparł encyklikę Humanae vitae, w której Paweł VI podtrzymał kościelny zakaz stosowania środków antykoncepcyjnych wbrew oczekiwaniom wielu katolików, w tym duchownych. Jednak wymaganie powstrzymywania się od miłości cielesnej w celach innych niż prokreacja jakoś mi do Franciszka, „papieża znającego życie” nie pasuje. Według Franciszka optymalna liczba dzieci to troje, a w rodzicielstwie najważniejsza jest odpowiedzialność. Sęk w tym, że im ludzie prostsi i bardziej religijni, im wierniej przestrzegają nauk Kościoła, tym więcej rodzą dzieci,

którym nie są w stanie zapewnić godziwych warunków egzystencji. Wypowiedź papieża Franciszka jest niezgodna z doktryną Kościoła, ale dotarła wszędzie tam, gdzie ludzie mają telewizor, czytają gazety czy słuchają radia. I z pewnością wielu w przyszłości bogobojnych Hiszpanów czy Włochów posłucha swego papieża, a nie swego proboszcza i będą mieli mniej dzieci,

Stanisław Michalkiewicz Prawnik, nauczyciel akademicki, eseista i autor książek o tematyce społeczno-politycznej.

Jest dużym chłopczykiem

apież Franciszek dał się poznać z niekonwencjonalnych wypowiedzi. Jak dotąd jednak, czy dlatego, że się pilnuje, czy dlatego, że myśli ortodoksyjnie, nie powiedział nic takiego, co mogłoby zachwiać fundamentami religii, więc wyobrażam sobie, że w środowisku dyrygentów niezależnych mediów głównego nurtu musi narastać zniecierpliwienie.

Papież Franciszek powiedział, że nie zgadza się z opiniami niektórych, że „dobrzy katolicy” muszą być jak „króliki” i mieć dużo dzieci. – Najważniejsza w rodzicielstwie jest odpowiedzialność - podkreślił. (za: wp.pl)

ale za to będą to dzieci bardziej zadbane i szczęśliwsze. Co do Polaków, to oni w kraju się słabo rozmnażają, z braku warunków. A jeżeli już koniecznie chcą mieć dzieci to wyjeżdżają do Wielkiej Brytanii czy innego kraju, w którym ciężar odpowiedzialności za zapewnienie dzieciom godziwych warunków, rodzice mogą podzielić z państwem opiekuńczym. Jeżeli Europa ma się przestać starzeć, to czas już przestać liczyć na Kościół, a zacząć przyznawać większe zasiłki. W krajach, gdzie one są godziwe nie ma problemów z przyrostem naturalnym. Ciekawe, że nazwanie głowy Kościoła katolickiego idiotą nie naraziło dziennikarza na gromy z jasnego nieba czy choćby z ambon. Nasze klechy nienawidzą postępowego w wielu kwestiach społecznych gospodarza Stolicy Piotrowej, więc z trudem kryją satysfakcję, że Franciszek został obrażony. Tylko kiedy się już raz zacznie świętości szargać…

Tym skwapliwiej nagłaśniają wypowiedzi, które mają przynajmniej pozór odstępstwa od dotychczasowej nauki i tradycji Kościoła katolickiego. Właśnie taka okazja nadarzyła się w związku z papieską podróżą na Filipiny. Papież Franciszek powiedział, że „katolicy nie muszą być jak króliki” to znaczy – że nie mają obowiązku rozmnażania się w postępie geometrycznym. Ta wypowiedź wywołała ogromny rezonans również w naszym nieszczęśliwym kraju i to zarówno wśród tzw. katolików zawodowych, jakim jest pan red. Tomasz Terlikowski, jak i osób ze środowisk, powiedzmy, świeckich, jak np. pan red. Rafał Ziemkiewicz. Pan red. Terlikowski oświadczył, że jest dumny z tego, że jest jak królik, a pan red. Ziemkiewicz nazwał papieża Franciszka „idiotą”. Jeśli pan red. Terlikowski jest z czegoś dumny, to musimy przyjąć to do wiadomości. Inna sprawa, że porównanie do królika nie jest specjalnie zaszczytne – ale jak

Czekamy na Twój komentarz 30 stycznia 2015

nie ma innych powodów do dumy, to dobry i taki. Z kolei epitet, jakim obdarował papieża Franciszka pan red. Ziemkiewicz, uważam za nieuzasadniony. Papież Franciszek powiedział rzecz oczywistą, która może uchodzić za sensację tylko w środowiskach czerpiących wiedzę o Kościele katolickim i katolickiej religii z własnych urojeń. Na przykład niektórym się wydaje, że katolicy muszą mnożyć się jak króliki, innym znowu – że katolicy muszą podlizywać się Żydom – i tak dalej. Warto zatem przypomnieć, w co tak naprawdę katolik musi wierzyć. Wskazuje na to sześć prawd wiary: pierwsza – że jest jeden Bóg. Druga – że Bóg jest sędzią sprawiedliwym, który za dobre wynagradza, a za złe karze. Trzecia – że są trzy Osoby Boskie: Bóg Ojciec, Syn Boży i Duch Święty. Czwarta – że Syn Boży stał się człowiekiem i umarł na krzyżu dla naszego zbawienia. Piąta – że dusza ludzka jest nieśmiertelna i szósta – że łaska boża jest do zbawienia koniecznie potrzebna. Jak widzimy, nie ma tu nawet słowa ani o królikach, ani o Żydach, ani o żadnych innych modnych obecnie kwestiach, na przykład – o sodomitach, czy gomorytach, o globalnym ociepleniu – i tak dalej. Tymczasem funkcjonariusze niezależnych mediów głównego nurtu, jeden przez drugiego wypytują papieża właśnie na te tematy, a on przez grzeczność im odpowiada. Czyni to w sposób niekonwencjonalny, co z jednej strony budzi nadzieję, że wreszcie chlapnie coś takiego, co zatrzęsie fundamentami religii katolickiej, a z drugiej – podobne obawy. Wydaje mi się jednak, że papież Franciszek jest na tyle już dużym chłopczykiem, że zarówno te nadzieje, jak i te obawy można śmiało uznać za nieuzasadnione.

| z wielkiej brytanii

reklama

O dwujęzyczności

W Lewisham Polish Centre na Forest Hill w Londynie odbyło się spotkanie związane z projektem polsko-angielskiej szkoły.

spotkaniu wzięli udział wolontariusze pracujący nad projektem, a także osoby zainteresowane pomysłem dwujęzycznej szkoły. Dzień otwarty na Forest Hill uświetnił swoją obecnością ekspert z McGill University w Montrealu, prof. Fred Genesee, który podzielił się wynikami swoich badań nad dwujęzycznością u dzieci.

Koniec języków?

Szkoła ma powstać w południowym Londynie już we wrześniu 2016 roku. Placówka będzie działać na zasadzie „free schools”. To oznacza, że nauka będzie bezpłatna. 30 proc. przedmiotów będzie odbywać się w języku polskim, a 70 proc. w języku angielskim. (js) Więcej informacji na stronie: polishschoolproject.org.

Kara za nieobecności Szkoły w Hampshire będą znacznie surowiej traktować rodziców, którzy pozwalają swoim dzieciom na opuszczanie zajęć szkolnych – przewidziano bowiem kary w wysokości 60 funtów. Od teraz wystarczy, że dziecka nie będzie w szkole pięć dni, a nie, jak wcześniej – 10.

Dziś na świecie ludzie używają około 6 tys. języków, za sto lat będziemy posługiwać się 600 z nich. Przetrwa m.in. angielski – uważa językoznawca dr John McWhorter z Uniwersytetu Columbia. Jego zdaniem, ludzie, którzy na skutek migracji zmienią swoje miejsce zamieszkania, nie będą uczyć swoich dzieci języka przodków.

Zamiast pracy

4 auta w 35 minut

Ważąca 177 kg Jodie Sinclair pobrała już ok. 75 tys. funtów zasiłków. Rząd zaoferował jej sfinansowanie operacji zmniejszenia żołądka, ale Brytyjka odmawia zabiegu. Jak zdradziła „Daily Mirror”, sama nie uważa, że je dużo. Twierdzi, że jedyne co jest w jej diecie kaloryczne to śniadania – bekon i kiełbasa.

W West Midlands w ciągu 35 min. złodziejom udało się ukraść cztery auta o łącznej wartości 70 tys. funtów. Były one łatwym łupem, gdyż właściciele zostawili klucze w stacyjkach. Policja ostrzega przed taką lekkomyślnością, bo w tym przypadku kierowca może nie otrzymać z ubezpieczalni rekompensaty.

12 z wielkiej brytanii reklama

KONCERT ANDY NOWAKA

Telefon do premiera

„To neandertalczycy”

Z banku żywności

W sobotę, 31 stycznia, w Jazz Café POSK w Londynie wystąpi trio, założone przez pianistę polskiego pochodzenia, Andy Nowaka. Polecamy!

Harriet Harman, była zastępczyni przewodniczącego Partii Pracy, skrytykowała partię UKIP kierowaną jej zdaniem przez „seksistowskich neandertalczyków”. – To zacofana partia rządzona przez dinozaury, które oczekują, że to mężczyźni będą prowadzić show, a kobiety będą im podległe – powiedziała.

Kupią przewoźnika?

„The Sun” donosi o pijanym mężczyźnie, który zażartował ze służb specjalnych i został połączony z Davidem Cameronem. Mężczyźnie udało się oszukać Centralę Łączności Rządowej i uzyskać numer telefonu do jej szefa. Powołując się na niego zadzwonił do premiera, ten domyślił się jednak, że to żart.

W 2014 roku w Szkocji liczba osób korzystających z banków żywności sięgnęła rekordowo wysokiego poziomu. Jak poinformowała fundacja Trussell Trust, jej 48 szkockich banków żywności odwiedziło ponad 10 tys. osób – najwięcej w historii.

500 miejsc pracy Niemiecka sieć dyskontów Lidl zamierza w ciągu następnych 12 miesięcy zatrudnić ok. 500 nowych pracowników w Szkocji – informuje recruiter.co.uk. Sieć planuje także przenieść swoje centrum dystrybucyjne z Livingston w West Lothian do miejsca o większej powierzchni w Armadale.

IAG, właściciel linii British Airways, planuje wykupienie pakietu większościowego udziałów irlandzkich linii lotniczych Aer Lingus. Aby sfinalizować umowę o przejęciu pakietu kontrolnego akcji w irlandzkich liniach Aer Lingus, wymagana jest zgoda Ryanaira (29,9 proc. udziałów), a także rządu Irlandii (25 proc. udziałów).

30 stycznia 2015

Cięcia w zasiłkach

Wyleczona z eboli

Badania Institute for Fiscal Studies pokazały, że zmiany w systemie socjalnym, do których doszło na skutek ostatnich cięć budżetowych rządu, odczuli najbardziej samotni, bezrobotni rodzice. Stracili oni średnio w roku ponad 1,8 tys. funtów. Najmniej natomiast najzamożniejsze gospodarstwa.

Szkocka pielęgniarka, która pod koniec grudnia przyleciała na Wyspy z Sierra Leone z wirusem ebola, wyzdrowiała. Pielęgniarka w pierwszych dniach swojej choroby przebywała w szpitalu w Glasgow, skąd została przeniesiona do Londynu. Tu przyjmowała eksperymentalny lek.

14 z wielkiej brytanii

Zbliżenia kultur w Jazz Cafe >> Katarzyna Majewicz śród zaproszonych gości nie zabrakło Witolda Sobkowa – ambasadora RP z rodziną, konsul Renaty Wasilewskiej-Mazur, przedstawicieli Polskiego Związku Lotników, a wśród nich m.in. Danuty Bildziuk oraz weteranów wojennych. Marian Słomka i Mieczysław Maryszczak – żołnierzeweterani, nie kryli wzruszenia z powodu uczestnictwa w sobotnim wydarzeniu, tak ich zdaniem blisko traktującym o tradycji polskiej.

Świątecznie i kolorowo

A w Jazz Cafe było świątecznie i kolorowo. Jakkolwiek by nie przybliżyć atmosfery tego popołudnia, trzeba powiedzieć, że to za sprawą dzieci było wesoło, tłoczno, gwarno i wreszcie wielonarodowościowo oraz wielopokoleniowo, bo na schodach przed sceną zasiedli nie tylko rodzice, ale również dziadkowie uczniów, przyjaciele rodzin i... maluchy, które nie są jeszcze uczniami szkół uzupełniających, ale już teraz za sprawą swoich rodziców są świadkami polonijnych wydarzeń. Najmłodszy z nich, kilkumiesięczny Franek wesoło podrygiwał na kolanach swojej mamy i tak, jak potrafiąc oczywiście na polską nutę 30 stycznia 2015

Jazz Cafe gościła dzieci – uczniów Szkolnego Punktu Konsultacyjnego im. Lotników Polskich przy Ambasadzie RP w Londynie, którzy w tym dniu wyśpiewali swoją opowieść na temat narodzin dzieciątka Jezus. gaworzył do odśpiewywanych kolęd i pastorałek. Niektóre z nich zabrzmiały w nowych aranżacjach, niektóre grane i interpretowane zgodnie z góralskim obyczajem, inne bliskie sercom, tych, których melodii uczono jeszcze w dzieciństwie, kiedy w śnieżną zimową noc, w ubogiej stajence rodził się Bóg. Barwna opowieść, w którą zaangażowana została liczna grupa szkolnej, blisko 400-setnej społeczności, zachwyciła publiczność. Niektóre mamy uroniły łezkę, kiedy zaledwie kilkuletnie „kaczki i indyki” gromko śpiewały Jezuskowi. Nie zabrakło też uczuć trwogi, kiedy na scenie pojawiła się śmierć ze złowieszczą, znaną uczniom z bajek, kosą, ale i humoru, a to za sprawą turonia i i gospodarzy.

Muzyczna uczta

Prawdziwą gratką i jak się okazało specjałem z najwyższej półki nie tylko dla ucha, lecz także duszy był występ uczniów, którzy zaprezentowali umiejętności gry na instrumentach muzycznych. – Brzmienie saksofonu w wykonaniu

Adama Mabrobuka przyprawiało mnie o dreszcze. Rośnie z niego wielki muzyk. Podziwiam też grę Kamili Figas na flecie poprzecznym, niezwykle trudnym do opanowania oraz nie po raz pierwszy delektuję się dźwiękami fortepianu autorstwa rodzeństwa Wątróbskich. To prawdziwe dziecięce, a właściwie już młodzieżowe talenty – mówiła jedna z mam, której dzieci są uczniami SPK. W realizację autorskiego programu „Hej kolęda, kolęda...” zaangażowali się wszyscy nauczyciele, przydzielając role uczniom od najmłodszych klas – kaczek i indyków, po klasę gimnazjalną. Był więc i diabeł, i Archanioł Gabriel, i chór aniołów, i śmierć budząca trwogę, Trzej Królowie, Herod, który poniósł karę za swoje zbytki oraz najważniejsza – bo Święta Rodzina. Nie zabrakło turonia, który wraz z kolędnikami niesie dobrą nowinę, kominiarczyka na szczęście i rzędu iglastych choinek, które uśmiechały się wdzięcznie, dzielnie znosząc dyskomfort jaki przynosiły im pięknie skrojone na miarę czapki, ale niestety uszyte z

tkaniny, która powodowała trudne do zniesienia uczucie gorąca. A gorąca była atmosfera. Emocje aktorów też sięgały zenitu i udzielały się publiczności.

Polskie tradycje

– Pomysł wystawienia programu świątecznego zrodził się dzięki współpracy z grupą KAMPE i Aleksym Wróblem, z którymi szkoła współpracuje już od kilku lat. Między innymi także i dzisiaj nasi uczniowie zaprezentowali swoje wiersze o tematyce świątecznej. Mieliśmy okazję posłuchać twórczości Hanny Sobków oraz Wiktorii Kurasz – powiedziała Katarzyna Łękarska, dyrektor SPK im. Lotników Polskich przy Ambasadzie RP w Londynie, która dodała, że już podczas II Festiwalu Poezji Słowiańskiej, tutaj na tej scenie powstała inicjatywa rychłego powrotu na deski Jazz Cafe właśnie z kolędowaniem i jasełkami. – Była to też konsekwencja zacieśniania współpracy z KAMPE. W przedstawieniu wzięli udział przedstawiciele z każdej klasy, a w realizację przedsięwzięcia zaangażowana była cała rada pedagogiczna oraz rodzice. Chcieliśmy w ten sposób pokazać, że kultywujemy polskie tradycje oraz zaprezentować wycinek polskiej kultury obcokrajowcom, którzy byli obecni wśród publiczności – podsumowała dyr. Łękarska.

| z wielkiej brytanii 15 reklama

16 z wielkiej brytanii

Polski absolwent

łatwiej znajdzie pracę

Fot. Shutterstock

Jak pomóc polskiemu studentowi brytyjskiej uczelni znaleźć pracę po studiach? Nowa akcja „Inteligenty Start” to pierwszy taki pomysł.

>> Sonia Grodek nteligenty start to jeden z nielicznych pomysłów na wsparcie polonijnych studentów w rozpoczęciu kariery. Póki co, angażuje uczniów i absolwentów z kilkudziesięciu krajów, łącznie z Mołdawią, Białorusią, Austrią i oczywiście Wielką Brytanią. Jak to działa? Studenci i absolwenci mogą poznać pracodawców podczas konferencji i zjazdów, a do tego korzystać z ofert staży i praktyk zamieszczonych na portalu Inteligentnystart.org. – Cieszę się, że coś takiego powstało – mówi Sebastian, który skończył w zeszłym roku University of Kent. – Do tej pory szukałem pracy tylko u brytyjskich pracodawców. A przecież musi być sporo polskich firm, które działają w An-

30 stycznia 2015

glii. Dla nich moja znajomość polskiego będzie pewnie atutem – zauważa.

Oxford? Nie wierzę...

W styczniu rozpoczęto też akcję

daje się, że polscy pracodawcy ustawiają się w kolejce do absolwentów. W moim przypadku większość była mi niechętna, bo żaden szef nie chce mieć pracownika wykształconego lepiej od

Polska emigracja w Europie jest dość liczna. Wśród nich jest wielu młodych, ambitnych.

WITOLD PANEK, FUNDACJA IS Next Step: Poland, dzięki której polscy studenci z University of Cambridge będą mieli szansę spotkać się z przedstawicielami czołowych firm, instytucji rządowych i naukowych w Polsce. – To dobry krok – ocenia Patryk, który skończył Cambridge dwa lata temu. – Wy-

siebie. Niektórzy mi nawet nie wierzyli, że naprawdę skończyłem Cambridge i na moje cv mówili „tak, jasne...”. Bardzo bym chciał, żeby to się zaczęło zmieniać, żeby pracodawcy szukali uzdolnionych polskich absolwentów i przestali się ich bać – mówi.

Polak sobie poradzi

Takie rozwiązanie podoba się też pracodawcom. – Oczywiście, że wolę zatrudnić dobrze wykształconego Polaka. Na przykład dlatego, że moja firma jest z Katowic, więc taka osoba zrozumie instrukcje, z każdym się porozumie i może zostać ze mną na dłużej, np. po awansie przenieść się do Polski – zdradza Marek, przedsiębiorca z branży e-commerce, który ma biura w Londynie i Katowicach. Dotychczas zdarzało się, że zatrudniał chętnego do pracy Brytyjczyka wiedząc, że i tak będzie go musiał w końcu zwolnić, bo nigdy nie nauczy się polskiego na tyle, by pojechać na kilkudniową konferencję do Polski czy tłumaczyć dokumenty. – Niby słyszy się o tym, że polskich absolwentów jest wielu, ale nie wiem, gdzie szukać. Jeśli dzięki tej

| z wielkiej brytanii akcji będzie prościej do nich dotrzeć, to tychczas była na stażu w kilku brytyjskich jestem za – ocenia. Jak więc widać, do- firmach. Martwi ją tylko jedno. – Jeśli po tej całej pięknej akcji, polski tychczas zarówno pracodawcy mieli pracodawca zaprotrudności z wyłowieniem polponuje mi, abskich talentów, jak i absolsolwentce wentom trudno było – Jeśli po tej całej piękjednej z samodzielnie wynej akcji, polski pranajbarszukać odpowieddziej nią firmę. Jest codawca zaproponuje preszansa, że teraz mi, absolwentce jednej stiżosię to zmieni. z najbardziej prestiżowych wych studiów w Europie, stuZysk 2.000 złotych pensji, diów Dot ychc z as to wrócimy do punktu w Euabsolwenci byli ropie, pozostawieni wławyjścia, czyli: uciekać z 2.000 złościwie sami sobie. Polski, byle dalej. tych pensji, Istnieje wprawdzie to wrócimy do Zrzeszenie Studentów punktu wyjścia, czyi Absolwentów Polskich w li: uciekać z Polski, byle dalej Wielkiej Brytanii i Towarzystwo Polskich Absolwentów i Zawodowców. Jednak – zauważa gorzko. Póki co MSZ, który tym małym, powstałym oddolnie, orga- współfinansuje akcję, przez pierwszy nizacjom trudno jest proponować ab- rok pokryje część pensji, jeśli pracodawsolwentom konkretnych pracodawców ca zdecyduje się zatrudnić polskiego czy oferty. Inna sprawa, że dziś zajmują pracownika. – Nie chcę być na takim się głównie organizowaniem imprez czy rodzaju zasiłku, bo znam swoją wartość. wycieczek. Jest szansa, że teraz będzie Brytyjscy pracodawcy chcą mnie zatrudim dużo łatwiej. Ale to też duża szansa niać bez „łaski” i wydaje mi się trochę dla pracodawców. Dodatkowym skut- dziwne, że polskim trzeba aż dopłacać, kiem programu ma być wsparcie dla roz- żeby zatrudnili kogoś po Oxfordzie czy woju polskich firm za granicą, m.in. dzię- Cambridge – zauważa Patrycja. Łącznie ki przyciągnięciu najlepszych młodych, zgłosiło się 70 pracodawców, a póki co w polskich specjalistów. – Każdy przedsię- projekcie wzięło udział prawie 200 polbiorca prędzej czy później musi myśleć skich pracowników. o tym, by wyjść poza granice naszego kraju. I oczywiście napotyka w tym momencie na szereg barier, trudności, jedną z nich są kadry – tłumaczył Witold Panek z fundacji Inteligentny Start w rozmowie z PAP. – Z drugiej strony, polska emigracja w Europie jest dość liczna. Wśród nich jest ZY WIESZ ŻE wielu młodych, ambitnych ludzi, którzy skończyli studia za granicą i tam chcą re celem programu jest umożalizować swe plany życiowe i zawodowe. liwienie młodym Polakom Dlaczego ci ludzie nie mieliby pracować aktualnie studiującym na dla polskich przedsiębiorstw, polskich zagranicznych uczelniach firm, które chcą inwestować za granicą? zdobycie doświadczenia Korzyść jest obopólna – tłumaczy. poprzez odbycie stażu lub praktyk w polskich przedsiębiorstwach. Łaska? Dziś w bazie portalu można znaleźć  Inteligentny Start ma również na celu ułatwienie ekspannp. ofertę stażu w Londynie w biurze sji zagranicznej polskim Gdyńskiej Fabryki Okien czy pracę dla firmom, ze szczególnym koordynatora ds. eksportu w Londynie uwzględnieniem małych i w hurtowni spożywczej. Wśród partneśrednich przedsiębiorstw. rów są też Solaris, PZU czy KGHM Polska Miedź. – Mnie najbardziej cieszy, że wielcy pracodawcy tacy, jak nasz polski Solaris, mogą nas w ogóle dostrzec i zaoferować pracę wiedząc, że póki co mieszkamy w Anglii, ale jesteśmy gotowi do wyjazdu do ojczyzny. Ja dotychczas nie aplikowałam do polskich firm, bo wiedziałam, że jeśli zaproszą mnie na jutro na inteCzekamy na Twój komentarz rview, to i tak nie przyjadę z Londynu do Warszawy – mówi 26-letnia Patrycja z londyńskiej szkoły technicznej, która do-

, :

reklama

18 z wielkiej brytanii

Na Twitterze ruszył pilotażowy, policyjny profil @MPSPolska. To pierwsza tego typu inicjatywa. Z jego pomysłodawczynią, policjantką Magdaleną Rosiak, rozmawia Dariusz Dzikowski.

Polski profil

londyńskiej policji

reklama

30 stycznia 2015

Ciekawy pomysł. – Ta koncepcja dojrzewała we mnie od dawna. W brytyjskiej policji jestem od ponad dwóch lat, pracuję w dzielnicy Hounslow, a więc w miejscu, w którym jest bardzo dużo Polaków. Na każdym kroku są rodzime sklepy, restauracje, salony fryzjerskie itp. Z codziennej praktyki wiem, że część naszych rodaków świetnie mówi po angielsku, inni potrafią się porozumieć na poziomie podstawowym, ale jest też bardzo duża grupa osób, które zupełnie nie znają tego języka. Podczas służby zdarzały mi się sytuacje, kiedy

| z wielkiej brytanii 19 ludzie mówili: „Gdybym wiedział, że pani jest Polką, to bym się zgłosił, bo miałem ważną sprawę”. Z drugiej strony bywa też tak, że nawet osoby, które bardzo dobrze mówią po angielsku, w kontaktach z policją mają zahamowania, denerwują się, co znacznie utrudnia im porozumiewanie się. To wszystko zmobilizowało mnie do działania, gdyż dobra komunikacja jest niezbędna do skutecznego działania, zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc ofiarom przestępstw bądź przy zbieraniu ważnych informacji. Długo trwało wdrożenie pomysłu w życie? – Było sporo formalności do załatwienia, dlatego przygotowania do uruchomienia konta zajęły pięć miesięcy. Jednak, co najważniejsze, wszyscy byli pozytywnie do tego nastawieni – od moich bezpośrednich przełożonych na Hounslow, po przedstawicieli Scotland Yardu. Miałam kilka rozmów w tej sprawie, a także specjalne szkolenie dotyczące obsługi profilu. Będziecie na nim zamieszczać różne informacje. – Bardzo różne. Komunikaty na temat osób poszukiwanych, zaginionych, dokonanych w okolicy przestępstw, wypadków drogowych czy zagrożeń, których trzeba się wystrzegać. Ale będą też porady. Mam kontakt z dwoma organizacjami charytatywnymi, które zajmują się pomocą bezdomnym oraz osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków. Pracują tam dwie Polki, więc również tego typu informacje znajdą się na naszym profilu. Na pewno są ludzie, dla których okażą się one przydatne. Obecnie wasze tweety dotyczą dwóch dzielnic. – Ealingu i Hounslow, gdzie odpowiednio 6,3 i 4,1 proc. mieszkańców mówi po polsku. Na Ealingu akcję nadzoruje policjantka Justyna Szczepańska, a na Hounslow – ja. Jednak, jeśli będziemy mieli zgłoszenia z innych rej o n ó w, t o

nie widzę problemu, żeby poszerzyć zakres działania. Docelowo być może akcja obejmie pozostałe dzielnice Londynu. Pierwsze dni funkcjonowania profilu pokazały, że zainteresowanie jest bardzo duże. – Z czego bardzo się cieszę. Zapotrzebowanie na polski jest nieprzypadkowe, w końcu jest on obecnie drugim, najczęściej używanym językiem na Wyspach. Według ostatniego spisu ludności, dla ponad pół miliona mieszkańców Wielkiej Brytanii to język ojczysty. Tak mówią oficjalne statystyki, a przecież to tylko wierzchołek góry lodowej, bo w rzeczywistości naszych rodaków mieszka tu znacznie więcej. Osoby z zewnątrz mogą zgłaszać wam swoje komunikaty, przekazywać informacje? – Jak najbardziej. Jest taka opcja na portalu, więc będziemy z niej korzystać.

Dlaczego akurat Twitter? – Bo jest to chyba najbardziej praktyczne internetowe meW brytyjskiej policji dium nadające się do tego celu. jestem od ponad dwóch Portale społecznościowe są lat, pracuję w dzielniznakiem czasów, cieszą się cy Hounslow, a więc w ogromną popularnością, dlatego warto je wykorzymiejscu, w którym jest stywać w komunikacji ze bardzo dużo Polaków. Na społeczeństwem. każdym kroku są rodzi-

me sklepy, restauracje, salony fryzjerskie itp.

Inne nacje mieszkające w Londynie mają policyjne profile w swoich językach?

Było sporo formalności; przygotowania do uruchomienia konta zajęły pięć miesięcy.

MAGDALENA ROSIAK, POLICJANTKA – To pierwsza tego typu inicjatywa stołecznej policji, do tej pory wszystkie internetowe konta były w języku angielskim. Zaczynamy od polskiego, ale jeśli projekt się sprawdzi i będzie duże zainteresowanie, to jest szansa, że powstaną profile również w innych językach. Jakie problemy tutejsi stróże prawa najczęściej mają z przybyszami znad Wisły? – Nie ma reguły. Z moich obserwacji wynika, że Polacy niczym nie wyróżniają się na tle innych nacji. Praca w policji daje satysfakcję? – Dla mnie bardzo dużą. Pochodzę z Łodzi, w Londynie mieszkam od 12 lat. Kiedy przyjechałam na Wyspy sytuacja była zupełnie inna, nie mieszkało tu tak dużo naszych rodaków jak obecnie. Początkowo pracowałam na lotnisku, jednak moim marzeniem zawsze była służba w policji. No i w końcu się ono ziściło – skończyłam kurs, potem przeszłam specjalistyczne szkolenie i otrzymałam promocję. Teraz robię to, co lubię, bo to zawód, w którym można pomagać innym. Jednak często kojarzony z kontrolami, pościgami, zatrzymaniami… – To jedna strona medalu – niezbędna, gdyż utrzymanie porządku i

przestrzegania prawa wymaga zdecydowanych kroków. Ale gros naszych zajęć stanowią działania prewencyjne i uświadamiające. Ja mam bardzo dużo kontaktów z ludźmi szukającymi u nas porad czy pomocy. Spotykam się z obywatelami tłumacząc im jak unikać zagrożeń, czego się wystrzegać, na co zwracać szczególną uwagę. Ciekawym projektem, w którym uczestniczę, są spotkania w polskich szkołach sobotnich. Ich celem jest poinformowanie i zachęcenie dzieci do akcesu do policyjnej szkółki kadetów. Policyjnej szkółki kadetów? – Kształcą się w niej młodzi ludzie od 10. roku życia. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i obejmują podstawy prawa oraz ogólne przygotowanie do pracy w policji. Są też obozy, szkolenia. Absolwenci szkółki w przyszłości będą mieli ułatwiony start przy staraniu się o przyjęcie w nasze szeregi…

Czekamy na Twój komentarz

20 z wielkiej brytanii

Na przyjęciu z królową – Działalność w naszej organizacji stwarza okazję do uczestniczenia w wydarzeniach, na które normalnie albo nie ma się wstępu, albo bilety na nie są bardzo drogie. To również szansa poznania ciekawych ludzi – mówi Tomasz Maramaros, kierownik obchodzącego 20-lecie powstania Polskiego Oddziału St John Ambulance w Londynie, w rozmowie z Dariuszem Dzikowskim. Wasze zadanie polega na zabezpieczaniu imprez pod względem medycznym… – …głównie pod kątem udzielania pierwszej pomocy. Chodzi o duże wydarzenia – zawody sportowe, koncerty, przedstawienia teatralne, zgromadzenia… Związane z londyńską Polonią. – Nie tylko, zakres działalności jest znacznie szerszy. Chociaż, rzeczywiście, uczestniczymy też w eventach polonijnych. Zabezpieczaliśmy np. 90-lecie obchodów odzyskania niepodległości przez Polskę, manifestację na Trafalgar Square po tragedii smoleńskiej czy czuwanie po śmierci papieża Jana Pawła II. Do stałych, corocznych punktów, w których bierzemy udział, należą m.in. Dzień Dziecka w Laxton Hall, Zielone Świątki czy procesja Bożego Ciała. Wasz oddział działa już 20 lat. – Jego powstanie było pomysłem Bohdana Mordasa, ówczesnego wiceprezesa parafii na Ealingu oraz Leslie Clarka, reprezentanta królowej na Ealing, a jednocześnie prezesa St John Ambulance na całą stolicę. W tą nową strukturę, której przewodniczącym został Bohdan Mordas, początkowo zaangażowało się 12 osób. Z tamtej grupy do dziś dotrwało nas troje – dr Bożena Laskiewicz, Teresa Winter i ja. Najpierw przechodziliśmy intensywne szkolenie pod kątem udzielania pierwszej pomocy, a następnie, po trzech miesiącach, przystąpiliśmy do działania. Inauguracyjnym wydarzeniem, jakie obsługiwaliśmy, było nabożeństwo w Katedrze Westminsterskiej z udziałem prymasa Polski Józefa Glempa. W ciągu kolejnych lat przez wasze szeregi przewinęło się wiele osób. – Myślę, że około 200. Obecnie mamy ponad 20 członków, w wieku 20-70 lat. To kobiety i mężczyźni, przedstawiciele różnych profesji, wśród których są m.in. nauczyciele, mechanicy, sprzedawcy, lekarz, jubiler, pielęgniarka… Prężnie działa też 25-osobowa grupa kadetów, zrzeszająca młodych ludzi do 18. roku ży30 stycznia 2015

Spotkanie z księciem Karolem. W tle Tomasz Maramaros.

cia. Kilka lat temu reprezentantka naszej młodzieży, Maria Duffy osiągnęła duży sukces, zdobywając tytuł Kadeta Roku w skali całej Wielkiej Brytanii. Polski oddział działa dwie dekady, ale historia St John Ambulance jest znacznie starsza… – Jego korzenie sięgają średniowiecza, a konkretnie wypraw krzyżowych, kiedy w Ziemi Świętej powstał szpital, w którym opiekowano się rannymi rycerzami. Potem budowano kolejne tego typu placówki, a organizacja systematycznie rozszerzała zakres działania – w różnych krajach. W Anglii jej bujny rozwój przypada na XIX wiek i okres rządów królowej Wiktorii. Później członkowie St John Ambulance byli bardzo aktywni podczas I i II wojny światowej – niosąc pomoc medyczną, a jednocześnie prowadząc kursy pierwszej pomocy dla robotników i pracowników fabryk. W okresie powojennym ta pozycja została ugruntowana jeszcze bardziej.

Korzenie St John Ambulance sięgają średniowiecza, a konkretnie wypraw krzyżowych.

TOMASZ MARAMAROS Działacie na terenie całej Wielkiej Brytanii… – …a także dawnych brytyjskich posiadłości – m.in. Australii, Nowej Zelandii, Kanady. Głową St John Ambulance jest królowa, ale w praktyce organizacją kieruje jej kuzyn Duke of Gloucester. Podobne, pokrewne formacje wywodzące się od Joannitów, funkcjonują również w innych krajach. Pracujecie charytatywnie. – Owszem, ale działalność w organizacji, poza satysfakcją z niesienia pomocy innym, daje szereg możliwości. Stwarza okazję do uczestniczenia w wydarzeniach, na które normalnie albo nie ma się wstępu, albo bilety na nie są bardzo

drogie. To również szansa poznania ciekawych ludzi. Na przykład kogo? – Podczas przyjęcia w Buckingham Palace spotkałem królową Elżbietę, a w St James’s Palace – księcia Filipa i księcia Karola. Byłem też na wielu meczach piłkarskich, turniejach tenisowych czy przedstawieniach odbywających się w najlepszych londyńskich teatrach i operach. Kiedyś podczas musicalu „Cats” posadzono mnie razem z kolegą w środkowym rządzie, między innymi widzami. Widok był znakomity, ale lokalizacja ryzykowna, bo gdyby konieczna była interwencja mielibyśmy utrudnioną możliwość szybkiego dzia-

| z wielkiej brytanii 21 reklama

niem, powinno się przepraw mojej dotychczasowej cować na pracy miałem tylko jeden rzecz Ale czasami takoorgawe się zdarzają. bardzo poważny przypanizacji – Przy dudek, kiedy starszy mężprzyżej ilości ludzi czyzna podczas uroczynajzawsze może stości w Polskim Ośrodku mniej coś w ypaść. Społeczno-Kulturalnym 6 0 Wszystko zalegodzin ży od miejsca, stracił przytomność i rocznie. pory roku, wieku trzeba mu było zrobić W tą liczuczestników, fresztuczne oddychanie. bę wchodzą kwencji. Zdarzają się również cotyzasłabnięcia, omdlenia, godniowe szkolenia. odparzenia itp. Jednak w mojej dotychczasowej pracy miałem tylko jeden bardzo poważny przypadek, kiedy Szkolenia? – Podczas nich szlifujemy różne działastarszy mężczyzna podczas uroczystości w Polskim Ośrodku Społeczno-Kultu- nia związane z pierwszą pomocą. Każde ralnym stracił przytomność i trzeba mu spotkanie poświęcone jest innemu zabyło zrobić sztuczne oddychanie. Na- gadnieniu – krwawieniom, złamaniom, szym zadaniem jest udzielenie pierwszej sztucznemu oddychaniu itp. pomocy i zaopiekowanie się osobą do Poza Polakami, czy inne nacje mieszczasu przyjazdu ambulansu z lekarzem. kające na Wyspach mają swoje oddziały w ramach St John Ambulance? Często macie dyżury? – Tylko Sikhowie. Działają od 10 lat, ich – Mogą być co tydzień, mogą być rzadziej – w zależności od tego, ile kto chce. siedziba znajduje się niedaleko naszej, Każdy sam rozpisuje sobie grafik i ustala dlatego czasami prowadzimy wspólne plan działania. Jednak, zgodnie z zalece- akcje. łania. Na szczęście obyło się bez problemów.

reklama

22 z wielkiej brytanii

Przed nami Bal

w rytmie tańca i pomocy Szampańska zabawa, doborowe towarzystwo, szereg niespodzianek. W sobotnią noc, 31 stycznia, będzie się działo. 44. Bal Polski zawita w progi legendarnego hotelu „Savoy”, a zebrane fundusze zostaną przeznaczone na cele charytatywne.

>> Dariusz Dzikowski łańskie stroje, atmosfera z epoki romantyzmu – nawiązująca do klimatów znanych z „Pana Tadeusza”. O to zadba Zespół Pieśni i Tańca Karolinka, podczas powitania gości i potem, w czasie mazura rozpoczynającego imprezę. Imprezę, która wpisała się już w krajobraz polskiego Londynu. Tym razem upamiętni ona 100. rocznicę urodzin reżysera, malarza, scenografa i założyciela Teatru Cricot 2 – Tadeusza Kantora oraz 250. rocznicę urodzin kompozytora – Michała Kleofasa Ogińskiego.

W pokoju Churchilla

Centrum Londynu, dzielnica Westminster. Znakomita lokalizacja, bogata historia. Wybudowany w 1889 roku przez impresario Richarda D’Oyly Carte, hotel „Savoy” jest jednym z najbardziej reprezentacyjnych tego typu miejsc w brytyjskiej stolicy. Tu odbywają się spektakularne wydarzenia, tu bywają goście z najwyższej półki. – To obiekt jedyny w swoim rodzaju, dlatego wielu uczestników balu chciało, żeby odbył się on właśnie tu. I tak się stanie, drugi raz w historii – mówi Ania Lichtarowicz-Piesakowska, na co dzień dziennikarka stacji BBC, która debiutuje w roli przewodniczącej Komitetu Organizacyjnego Balu. Ale nie jest nowicjuszką, ma już spore doświadczenie, gdyż wcześniej przez pięć lat była jego członkiem. Podczas tegorocznej imprezy, odbywającej się pod patronatem ambasadora RP w Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej – Witolda Sobkowa oraz prezydentowej Karoliny Kaczorowskiej, wdowy po ostatnim prezydencie 30 stycznia 2015

| z wielkiej brytanii 23

RP na uchodźstwie Ryszardzie Kaczorowskim, będzie się bawić 300 gości. Zebrane środki zostaną przeznaczone na dwa cele – działającą w Polsce Fundację „Stowarzyszenie Pomocy Osobom Autystycznym”, która buduje pierwszy nad Wisłą dom dla osób dorosłych z autyzmem oraz Stowarzyszenie The Alzheimer’s Society. Jak zapewniają organizatorzy, nie zabraknie nowości. Po raz pierwszy w historii zostanie przeprowadzona tzw. cicha aukcja. Na stołach pojawią się iPady i tablety, za pomocą których będzie można uczestniczyć w elektronicznej licytacji fantów. Na czterech umieszczonych w sali ekranach na bieżąco będą ukazywać się aktualne wyniki licytacji, a także informacje o celach, na jakie zostaną przeznaczone zgromadzone środki. Tradycyjnie odbędzie się też aukcja na żywo. Prawdziwa gratka czeka na smakoszy whisky. W Whisky Room będzie okazja skosztować tego szlachetnego trunku. Przyjemność tym większa, że do wyboru czekają unikalne marki, których trudno uświadczyć na rynku.

Co więcej, w oryginalnym miejscu. Whisky Room, z którego rozciąga się piękny widok na Londyn, w czasie II wojny światowej był ulubionym pokojem premiera Winstona Churchilla.

osiedli po wstąpieniu Polski do Unii Europejskiej. Grono uczestników tego wydarzenia powiększało się także o rodaków urodzonych już na brytyjskiej ziemi. Imprezy od początku odbywały się w najelegantszych londyńskich hoCzłowiek, który telach. Royal Lancaster Hotel, Royal powstrzymał Anglię Był rok 1970. To wtedy odbył się Garden Hotel, Grosvenor House Hotel, pierwszy Bal Polski, zwany wówczas InterContinental Hotel. Zmieniały się Balem Emigracji. Zapoczątkowali go lokalizacje, zmieniła się nazwa, jednak charakter i dawne tradycje popowojenni emigranci i to zostały. Niemniej trudno oni przez szereg lat nie zauważyć, że w byli jego uczestostatnich latach to nikami. Z czanajważniejsze sem do tej W ostatnich latach to kulturalnoinicjatywy najważniejsze kulturaltowarzyskie przyłąno-towarzyskie wydawydarzenie czali się brytyjskiej n o w i rzenie brytyjskiej Polonii Polonii przybyewoluuje. Uczestniczy w e woluuje. sze znad nim coraz więcej młoUczestniWisły dych ludzi, nie brakuje czy w nim – ci postteż Brytyjczyków. coraz więcej solidarmłodych ludzi, nościowi, a nie brakuje też następnie ci, Brytyjczyków. którzy nad Tamizą

– Myślę, że to dobry trend, gdyż w ten sposób możemy pokazać Wyspiarzom Polskę i naszą diasporę z jak najlepszej strony. To również okazja do wzajemnej polsko-brytyjskiej integracji – mówi Lichtarowicz-Piesakowska, przypominając wydarzenia z poprzednich balów, które najbardziej utkwiły jej w pamięci. Trzy lata temu gościem specjalnym imprezy był Jan Tomaszewski, legendarny bramkarz polskiej reprezentacji piłkarskiej prowadzonej przez Kazimierza Górskiego. Wśród Polonii pan Jan cieszy się ogromnym szacunkiem, jako człowiek, który powstrzymał Anglię w pamiętnym meczu na Wembley w 1973 roku. Okazało się, że Tomaszewski to nie tylko wybitny sportowiec, ale również bardzo sympatyczny człowiek. Cały czas uśmiechnięty, chętny do rozmów, rozdający autografy. Ba, na specjalną prośbę jednego z gości zaaranżowano na parkiecie wykonywanie rzutów karnych, podczas których Tomaszewski miał okazję zaprezentowania swojego bramkarskiego kunsztu. – Bardzo ciepło wspominam również niesamowity polonez sprzed

24 z wielkiej brytanii dwóch lat, prowadzony przez Zespół Pieśni i Tańca Żywiec. Mimo że na sali były aż 444 osoby, wszystko zadziałało jak w szwajcarskim zegarku. Kroki, mostki, kolumny. To był niezapomniany widok – wspomina pani Ania.

Autografy Kanonierów

Wieczór z księciem Janem Żylińskim. Taką nagrodę będzie można wylicytować podczas tegorocznej aukcji. Po zwycięzcę przyjedzie Rolls-Royce i zawiezie go na wspólną kolację do książęcego pałacu, zwanego White House, mieszczącego się na londyńskim Ealingu. Ale możliwości jest znacznie więcej. Kusząco brzmi np. tygodniowa

30 stycznia 2015

| praktyka w studiu Emilio de la Moreno – słynnego projektanta, w którego sukniach chodzą gwiazdy światowego show-biznesu, by wymienić Gwyneth Paltrow, Kylie Minogue czy Kate Moss. Emocji nie zabraknie też dla miłośników sportu. W puli są m.in. piłka z podpisem słynnego piłkarza, a obecnie prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej, Zbigniewa Bońka oraz bramkarski trykot golkipera Arsenalu i reprezentacji Polski – Wojciecha Szczęsnego. Wojtek postarał się również o koszulkę, na której swoje autografy złożyli jego klubowi koledzy z drużyny Kanonierów. Z kolei w loterii do wygrania są m.in. wycieczki, vouchery, biżuteria, obrazy,

a także warty dwa tysiące funtów kupon na zaprojektowanie i wykonanie nowej łazienki. Ile pieniędzy tym razem uda się zebrać? Czas pokaże. W ubiegłym roku była to rekordowa suma 33.810 funtów. Fundusze zostały przekazane na dwa cele. Część trafiła na Fundację „Mimo Wszystko”, założoną i prowadzoną przez aktorkę Annę Dymną, zajmującą się pomaganiem ludziom niepełnosprawnym intelektualnie – zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Pozostałą kwotę przeznaczono na powstanie Telefonu Zaufania dla Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii, dotkniętych problemem przemocy w rodzinie – projekt realizowany przez

organizację Cheshire Without Abuse oraz Ewę Wilcock. Warto w tym miejscu wspomnieć, że początkowo, przez ponad 20 lat, dochód z balu wspierał Skarb Narodowy Polskiego Rządu na Uchodźstwie. Następnie Fundusz Pomocy Polakom na Wschodzie, a później różne polonijne i krajowe organizacje – m.in. Polską Macierz Szkolną, Bibliotekę Polską w Londynie, Dziennik Polski, Polską Misję Katolicką, Związek Pisarzy Polskich na Obczyźnie czy Teatr Syrena.

Chrupiący kwiat z cukinii

Stare i nowe przeboje, polskie i światowe hity. Z różnych okresów, w różnych klimatach. Nie tylko mistrzo-

| z wielkiej brytanii 25 wie parkietu będą mieli okazję rozprostować kości podczas tanecznego szaleństwa. A zadba o to Czaban Band – sprawdzona kapela, która zadebiutowała na Balu Polskim dwa lata temu. Lubelska formacja ma na koncie udział w popularnym programie telewizyjnym „Złote Tarasy”, znana jest również z występów z czołówką polskich muzyków, m.in. Marylą Rodowicz oraz zespołami Kombii i Lady Punk. Zanim jednak do akcji wkroczy Czaban Band, taneczną noc rozpocznie Zespół Pieśni i Tańca Karolinka. Dziesięć par, nowa choreografia. Grupa zaprezentuje specjalne, prapremierowe wykonanie mazura, którego oficjalna premiera odbę-

dzie się tydzień później na Festiwalu Polskiego Folkloru w Manchesterze, w słynnym teatrze „The Lowry”. Szampan, wino, ciepłe napoje. Przeglądamy menu. Na przystawkę sałatka z młodej włoszczyzny z fioletowym karczochem hiszpańskim i podsmażanym kozim serem w sosie bariguole. Danie główne – pierś z kaczki podsmażana na winie muskatowym z rozmarynem, podawana z polentą szpinakową oraz kalarepą z salsefią i szafranem. Jest też przysmak dla wegetarian – chrupiący kwiat z cukinii z serem ricotta o smaku cytrynowym, podawany z pomidorem nadziewanym komosą ryżową oraz purée ze słodkich ziemniaków.

Kosztujące 160 funtów bilety już dawno zostały wyprzedane. – Ludzie czasami pytają, dlaczego jest tak drogo. Jednak, biorąc pod uwagę miejsce, to wcale niewygórowana cena. Podobne, odbywające się w „Savoyu”, imprezy są znacznie kosztowniejsze – mówi Lichtarowicz-Piesakowska, dodając, że przygotowania do balu trwały cały rok. A zaczęły się zaraz po ubiegłorocznej edycji. Z czym były największe problemy? Pani Ania nie ma wątpliwości. – Zdecydowanie z brakiem czasu. Osoby z Komitetu Organizacyjnego działają charytatywnie, a przecież wszyscy mamy obowiązki zawodowe i swoje sprawy osobiste. Zorganizowanie takiego wydarzenia wiąże się z

mnóstwem rzeczy do załatwienia, trzeba dopracować szczegóły, bo wszystko musi być dopięte na ostatni guzik – od szukania sponsorów, pozyskiwania fantów, druku i dystrybucji biletów, po zaprojektowanie strony internetowej i ubezpieczenia uczestników imprezy. Jako organizatorzy jesteśmy otwarci na nowe pomysły, idee i rozwiązania. A także nowych wolontariuszy, gdyż kolejny bal już za rok…

KOMITET ORGANIZACYJNY 44. BALU POLSKIEGO Ania Lichtarowicz-Piesakowska (przewodnicząca), Marlena Anderson, Jola PiesakowskaJackson, Basia Korzeniowska, Małgorzata Zoric, Natalia Kukulska, Janusz Marszewski.

ORGANIZATORZY DZIĘKUJĄ ZA

POMOC WSZYSTKIM INSTYTUCJOM I SPONSOROM PRYWATNYM, DZIĘKI KTÓRYM BAL MOŻE SIĘ ODBYĆ. WŚRÓD NICH SĄ M.IN.: AMBASADA RP, ZJEDNOCZENIE POLSKIE W WIELKIEJ BRYTANII, POLSKI INSTYTUT KULTURALNY ORAZ FIRMY SAMI SWOI PRZEKAZY PIENIĘŻNE, R.K.W. FOODS, DELIKATESY MLECZKO, BESTFOODS.

Czekamy na Twój komentarz

26 finanse

Kieszonkowe na ferie.

Karta czy gotówka?

Rozpoczął się sezon zimowych wyjazdów. Dzieci, które spędzą ferie na różnego rodzaju obozach i wycieczkach, zwykle dostają od rodziców trochę pieniędzy. Expander podpowiada, aby kwota kieszonkowego nie była zbyt duża, ale wystarczyła na zakup pamiątek i pokryła inne drobne wydatki. Jeśli obawiamy się nieprzewidzianych sytuacji i chcemy dać większą kwotę, to najlepiej przekazać ją za pomocą karty przedpłaconej lub tej wydawanej do młodzieżowego konta bankowego. >> Jarosław Sadowski aopatrzenie dziecka w większą kwotę pieniędzy przeznaczoną na wypadek nieprzewidzianych problemów, z pewnością ukoi nerwy wielu rodziców. Jeśli będzie to jednak gotówka, to zwiększamy ryzyko, że zostanie ona skradziona, dziecko ją zgubi lub po prostu wyda na przyjemności. Aby się przed tym zabezpieczyć, warto zaopatrzyć je w kartę płatniczą. Zaletą tego rozwiązania jest przede wszystkim to, że rodzice mogą na bieżąco śledzić wydatki swojej pociechy, a także regulować je, ustanawiając dzienne limity wypłaty z bankomatu czy płatności w sklepach. W razie potrzeby istnieje również możliwość natychmiastowego przekazania dziecku dodatkowych pieniędzy, wpłacając określoną kwotę na rachunek karty. Należy jednak pamiętać, że bankomaty nie znajdują się wszędzie i nie wszystkie sklepy akceptują płatności kartą. Z tego powodu, najlepszym rozwiązaniem wydaje się podarowanie niewielkiej sumy w gotówce oraz karty, która będzie sposobem na ewentualne przekazanie

ciecha będzie mogła w praktyce uczyć się bankowości. To zwykle znacznie skuteczniejsze rozwiązanie niż przekazywanie tylko teoretycznych wskazówek na temat oszczędzania. Wadą jest natomiast to, że co miesiąc będziemy musieli płacić kilka złotych prowizji za konto lub kartę.

Karta przedpłacona będzie korzystniejszą opcją, jeśli nie zależy nam na walorze edukacyjnym. Najczęściej nie wiąże się ona z żadnymi stałymi opłatami za korzystanie.

30 stycznia 2015

Bez opłat

Karta przedpłacona będzie korzystniejszą opcją, jeśli nie zależy nam na walorze edukacyjnym. Najczęściej nie wiąże się ona z żadnymi stałymi opłatami za korzystanie. Tego typu karty są wydawane na określony czas. Po zakończeniu okresu ważności możemy o niej zwyczajnie zapomnieć, więc jest optymalnym rozwiązaniem zapewnienia dziecku środków na czas jego zimowego wyjazdu. Co więcej, w przeciwieństwie do karty do konta, rezygnacja z niej nie wymaga wypowiedzenia umowy. Karta przedpłacona nie sprawdza się natomiast jako miejsce gromadzenia i pomnażania oszczędności dziecka, czyli nauki finansów. Jest ona bowiem powiązana z rachunkiem technicznym, który nie jest oprocentowany i z którego nie można wykonywać przelewów.

dodatkowych pieniędzy. Warto zaznaczyć, że w momencie wyjazdu wcale nie musi tam być zdeponowana żadna kwota.

Karta przedpłacona czy do konta?

Rodzaj karty, którą można podarować dziecku, zależy między innymi od jego wieku. Jeśli nasza pociecha ma mniej niż 13 lat, to może otrzymać jedynie specjalną kartę przedpłaconą, którą w Polsce wydają nieliczne

banki (np. PKO BP i BZ WBK). Jeśli natomiast jest starsze, to do wyboru mamy dwa rozwiązania – kartę przedpłaconą lub otwarcie młodzieżowego rachunku z kartą. Obie umożliwiają zarówno płacenie w sklepach, jak i wypłatę gotówki z bankomatów. Istnieją jednak między nimi pewne różnice. Jeśli oprócz zapewnienia bezpiecznego kieszonkowego podczas zimowego wyjazdu, chcemy, aby nasze dziecko miało swój rachunek, dzięki któremu rozpocznie finansową edukację, to najlepiej wybrać konto młodzieżowe z kartą. Dzięki niemu nasza po-

Czekamy na Twój komentarz

Panel ekspertĂłw

| porady 27

BĂłle gĹ&#x201A;owy a krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;up Od pewnego czasu moja starsza siostra narzeka na czÄ&#x2122;ste bĂłle gĹ&#x201A;owy i drÄ&#x2122;twienie rÄ&#x2026;k. Co moĹźe byÄ&#x2021; tego przyczynÄ&#x2026;?

KrÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;up szyjny, podobnie jak inne jego odcinki, z wiekiem ulega zwyrodnieniom. WynikajÄ&#x2026;ce z tego dolegliwoĹ&#x203A;ci moĹźesz odczuwaÄ&#x2021; jako niedomaganie serca, oczu, mĂłzgu, a nawet postÄ&#x2122;pujÄ&#x2026;cy paraliĹź. Dlaczego? Przez wÄ&#x2026;skie otwory w krÄ&#x2122;gach szyjnych przebiegajÄ&#x2026; wszystkie najwaĹźniejsze nerwy. Na zmiany zwyrodnieniowe i mikrourazy najbardziej naraĹźony jest 3., 4., 5. i 6. krÄ&#x2122;g krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa szyjnego. KrÄ&#x2122;gowi 3. szczegĂłlnie szkodzi siedzenie z pochylonÄ&#x2026; gĹ&#x201A;owÄ&#x2026;. BĂłle gĹ&#x201A;owy mogÄ&#x2026; byÄ&#x2021; skutkiem zmian w krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upie szyjnym. Te, ktĂłre pojawiajÄ&#x2026; siÄ&#x2122; z tyĹ&#x201A;u gĹ&#x201A;owy, w tzw. czÄ&#x2122;-

Ĺ&#x203A;ci potylicznej, sÄ&#x2026; Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;czone z wysokim ciĹ&#x203A;nieniem krwi. CzÄ&#x2122;sto jednak jest to skutek zmian w krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upie szyjnym. BĂłl pochodzÄ&#x2026;cy od krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa szyjnego nasila siÄ&#x2122; przy odchyleniu gĹ&#x201A;owy w przĂłd lub do tyĹ&#x201A;u.

Fot. Shutterstock

KrÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;up utrzymuje nas w pionie, dĹşwiga gĹ&#x201A;owÄ&#x2122;, umoĹźliwia wykonywanie codziennych czynnoĹ&#x203A;ci. JeĹ&#x203A;li dĹ&#x201A;ugo pracujesz przy komputerze z pochylonÄ&#x2026; gĹ&#x201A;owÄ&#x2026;, boli ciÄ&#x2122; szyja, kark, a twĂłj krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;up moĹźe byÄ&#x2021; przeciÄ&#x2026;Ĺźony. To wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie z tego powodu masz zawroty gĹ&#x201A;owy, boli ciÄ&#x2122; serce lub drÄ&#x2122;twiejÄ&#x2026; nogi.

DrÄ&#x2122;twienie rÄ&#x2026;k

Bolesne drÄ&#x2122;twienie rÄ&#x2122;ki, ramienia, ktĂłre promieniuje aĹź do barku, to rĂłwnieĹź skutek zmian zwyrodnieniowych w szyjnym odcinku krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa, a zwĹ&#x201A;aszcza 7. krÄ&#x2122;gu. Gdy tzw. rwa ramienna rozwinie siÄ&#x2122; na dobre, tracimy pewnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; chwytu, nie moĹźemy wykonaÄ&#x2021; precyzyjnych ruchĂłw palcami. Powodem jest ucisk, jaki zmiany zwyrodnieniowe (osteofity) wywierajÄ&#x2026; na splot nerwĂłw odpowiadajÄ&#x2026;cych za sprawnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; rÄ&#x2026;k, a wychodzÄ&#x2026;cych przez otwory miÄ&#x2122;dzykrÄ&#x2122;gowe wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie z szyjnego odcinka krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa. Oferujemy konsultacje przedoperacyjne krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa, nerwĂłw obwodowych, gĹ&#x201A;owy, z zapleczem operacyjnym w Polsce.

t Lekarz ortopeda BartĹ&#x201A;omiej Bartoszcze. Specjalista chirurgii ortopedycznej i traumatologii narzÄ&#x2026;du ruchu: Konsultacja zespoĹ&#x201A;Ăłw bĂłlowych krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa, Konsultacja przedoperacyjna krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa, Zabieg/zastrzyk z blokady farmakologicznej.

SprawdĹş www.polski-lekarz.co.uk! Wystarczy zeskanowaÄ&#x2021; kod TOOTING MEDICAL CENTRE 5 LONDON RD 5 LONDON ROAD / LINKS ROAD SW17 9JR, LONDON, TEL. 02087678389

t /FVSPDIJSVSH ES NFE 1JPUS ;JFliĹ&#x201E;ski. Konsultacja przedoperacyjna z zakresu: neurochirurgia, tzn. operacje gĹ&#x201A;owy i krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa oraz nerwĂłw obwodowych.

Potrzebujesz fachowej porady? Co tydzieĹ&#x201E; nasi eksperci odpowiadajÄ&#x2026; na wasze pytania Napisz do nas! redakcja@mail.goniec.com

I Ĺźe CiÄ&#x2122; nie opuszczÄ&#x2122;, aĹź do ostatniej raty

Fot. Shutterstock

Czy osoby ĹźyjÄ&#x2026;ce w nieformalnej relacji majÄ&#x2026; taki sam dostÄ&#x2122;p do produktĂłw i usĹ&#x201A;ug finansowych, jak pary w zalegalizowanych zwiÄ&#x2026;zkach? Osoby ĹźyjÄ&#x2026;ce w nieformalnej relacji majÄ&#x2026; taki sam dostÄ&#x2122;p do produktĂłw i usĹ&#x201A;ug finansowych, jak pary w zalegalizowanych zwiÄ&#x2026;zkach. â&#x20AC;&#x201C; Kredyt na zakup mieszkania, czy samochodu mogÄ&#x2026; bez problemu uzyskaÄ&#x2021; nie tylko maĹ&#x201A;ĹźeĹ&#x201E;stwa, ale rĂłwnieĹź pary ĹźyjÄ&#x2026;ce w zwiÄ&#x2026;zku, ktĂłry nie zostaĹ&#x201A; prawnie zalegalizowany. Dla instytucji finansowych nie ma znaczenia z kim zaciÄ&#x2026;gniemy zobowiÄ&#x2026;zanie, lecz jedynie nasza zdolnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; do jego spĹ&#x201A;aty â&#x20AC;&#x201C; mĂłwi JarosĹ&#x201A;aw Sadowski, ekspert Expandera i ZwiÄ&#x2026;zku Firm Doradztwa Finansowego. Warto jednak zastanowiÄ&#x2021; siÄ&#x2122;, jak ewentu-

alny rozpad zwiÄ&#x2026;zku wpĹ&#x201A;ynie na proces spĹ&#x201A;aty wspĂłlnie zaciÄ&#x2026;gniÄ&#x2122;tej poĹźyczki. Rozstanie moĹźe rodziÄ&#x2021; pewne kĹ&#x201A;opoty w dysponowaniu nieruchomoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; i zwrocie kredytu, dlatego warto pamiÄ&#x2122;taÄ&#x2021; o solidarnej odpowiedzialnoĹ&#x203A;ci za spĹ&#x201A;atÄ&#x2122; zadĹ&#x201A;uĹźenia. â&#x20AC;&#x201C; Solidarna odpowiedzialnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; polega na tym, Ĺźe dla banku nie bÄ&#x2122;dzie mieÄ&#x2021; znaczenia, Ĺźe umĂłwiliĹ&#x203A;my siÄ&#x2122; z partnerem, Ĺźe spĹ&#x201A;acamy raty po poĹ&#x201A;owie. JeĹ&#x203A;li nasza â&#x20AC;&#x17E;druga poĹ&#x201A;owaâ&#x20AC;? nie zapĹ&#x201A;aci swojej czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ci to bank moĹźe domagaÄ&#x2021; siÄ&#x2122; jej od nas â&#x20AC;&#x201C; dodaje ekspert. I choÄ&#x2021; to trudne zadanie, warto podjÄ&#x2026;Ä&#x2021; wysiĹ&#x201A;ek, by nie zostawiÄ&#x2021; stanu wĹ&#x201A;asnych finansĂłw jedynie szczÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;liwym zbiegom okolicznoĹ&#x203A;ci. Stan naszego portfela powinien byÄ&#x2021; aspektem, na ktĂłry mamy realny wpĹ&#x201A;yw bez wzglÄ&#x2122;du na to czy jesteĹ&#x203A;my singlem czy teĹź pozostajemy w zwiÄ&#x2026;zku.

28 z wielkiej brytanii

Anna Maria Jopek

obok najlepszych muzyków Anna Maria Jopek to wokalistka obdarzona jednym z najpiękniejszych głosów w Polsce. Tym razem będzie można zobaczyć ją na żywo w Londynie, a towarzyszyć jej będą wybitni muzycy: Krzysztof Herdzin, Marek Napiórkowski, Robert Kubiszyn, Piotr Nazaruk i Paweł Dobrowolski. olska wokalistka, która koncertuje na całym świecie, od lat współpracuje z najlepszymi muzykami – na swoim koncie ma między innymi płytę nagraną z amerykańskim gitarzystą Patem Methenym, „Upojenie”.

Pierwsza gitara RP

Podczas londyńskiego koncertu artystka zaprezentuje swój najnowszy projekt „Polanna”, w którym ujawni swoje nowe spojrzenie na ważne momenty w dziejach polskiej muzyki. – Sięgam po tematy odległe i bardzo współczesne – od Wacława z Szamotuł, przez Stanisława Moniuszkę, po tematy Karola Szymanowskiego, Skaldów, pieśni ludowe, partyzanckie – wszystkie, które nucę od Od lewej: Krzysztof Herdzin, Marek Napiórkowski, Robert Kubiszyn dziecka i które stworzyły moją muzyczną tożsamość – opowiada. Pop i jazz Dzień na naukę Koncert odbędzie się w niezwykłej Herdzin i Kubiszyn to także kolejni Anna Maria Jopek po raz kolejny wyscenerii XIX w. kościoła utrzymanego muzycy, których nie zabraknie podczas stąpi także w towarzystwie znakomitego w stylu wiktoriańskiego gotyku Union londyńskiego koncertu Jopek. Krzysztof kontrabasisty i gitarzysty basowego RoChapel, w którym występowały takie Herdzin zaliczany jest do grona najwy- berta Kubiszyna, który w swoim dorobgwiazdy jak Björk, The Killers oraz Floren- bitniejszych polskich pianistów, któ- ku ma ponad 100 płyt nagranych wspólce & the Machine. Na scenie towarzyszyć remu z powodzeniem udaje się łączyć nie z różnymi wykonawcami. Jak pisze na będą jej niezwykli muzycy. działalność na polu muzyki klasycznej i swojej stronie, na stałe gra z Grzegorzem Jednym z nich jest Marek Napiór- jazzowej, a także pop – co zresztą moż- Turnauem (od roku 1997), A. M. Jopek (od kowski, przez wielu nazywany „pierwszą na przeczytać na jego stronie. Na swoim roku 2002), Dorotą Miśkiewicz (od roku gitarą RP”, który nagrał ponad 140 płyt koncie ma też współpracę z największy- 2002), Henrykiem Miśkiewiczem (od roku z różnymi wykonawcami. Do tej pory mi polskimi gwiazdami – Kayah, Ryszar- 2003 – zespół „Full Drive”) i Markiem Nawspółpracował m.in. z Patem Metheny, dem Rynkowskim, piórkowskim (od roku 2003). W 2010 roku Mino Cinelu, Angelique Kidjo, ClarenEdytą Górniak, ukazał się także jego pierwszy solowy cem Pennem, Gregoirem Maretem, Ewą Bem, A. album – „Before Sunrise”. Adamem Holzmanem, Anną MaM. Jopek, Na londyńskiej scenie pojawi się Bilety na koncert rią Jopek, Tomaszem Stańko, E d y t ą również Piotr Nazaruk, dyrygent popmożna kupić Urszulą Dudziak, Leszkiem Geppert, gospelowej formacji TGD (Trzecia Godzina stronie: Możdżerem, Ewą Bem, Dorotą Zbignie- na Dnia), jednego z najdłużej działających unionchapel.org.uk Miśkiewicz, Wojciechem Karowem Wo- zespołów w Polsce, które wykonują mulakiem czy Janem „Ptaszynem” d e c k i m , zykę z chrześcijańskim przesłaniem, jak Więcej na str. 9 i 30 Wróblewskim i nagrał cztery soloMarylą Ro- również perkusista Paweł Dobrowolski, we płyty („NAP” z 2005 roku z udziadowicz czy Ire- który gra w zespole Anny Marii Jopek od łem m.in. Leszka Możdżera i A. M. Jopek, ną Santor, a także 2006 roku. W jednym z wywiadów opi„Wolno” z 2007 r. z udziałem Gregoire występy z największymi sywał, jak znalazł się w grupie muzyków Mareta i Mino Cinelu, „Marek Napiórkow- gwiazdami światowego jazzu. Zdobył współpracujących z tą wyjątkową wokaski Trio KonKubiNap” z 2011 r. z Rober- także wiele wyróżnień – w tym aż szes- listką. – To był zbieg okoliczności, jak najtem Kubiszynem i Cezarym Konradem, a naście Złotych Płyt dla aranżera (m.in. za częściej się zdarza w naszym zawodzie. także album koncertowy „UP!” z 2013 r. „Intymnie” R. Rynkowskiego, czy „Nic Nie Zagrałem koncert z Robertem Kubiszyz udziałem Krzysztofa Herdzina, Roberta Muszę” E. Geppert) i trzy Platynowe Płyty nem. Dobrze nam się współpracowało, a Kubiszyna i Henryka Miśkiewicza). (m.in. za „50” M. Rodowicz). zespół Ani akurat wtedy poszukiwał per30 stycznia 2015

Fot. Agencja BE&W

kusisty (…) Dostałem CD z 5 utworami. Miałem jeden dzień na ich opanowanie (…). Zagraliśmy te kompozycje z całym składem i kilka godzin później odebrałem telefon, że zapraszają mnie do współpracy – opowiadał. Muzycy, którzy pojawią się 21 lutego w Union Chapel w Londynie, są jedyni w swoim rodzaju, a ich nazwiska przyciągają na koncerty wielu wiernych fanów. Jeżeli dołączymy do tego jeszcze niepowtarzalny głos Anny Marii Jopek i jej talent do tworzenia magicznej atmosfery, możemy być pewni, że będzie to niezapomniany wieczór. (sz)

KILKA TYGODNI TEMU OGŁOSILIŚMY KONKURS, W KTÓRYM DO WYGRANIA BYŁO SZEŚĆ PŁYT ANNY MARII JOPEK Z AUTOGRAFEM. OTO LISTA ZWYCIĘZCÓW: Krzysztof Leman, Londyn Danuta Osińska, Londyn  Tomasz Torliński, Birmingham  Wanda Borzecka, Londyn  Agnieszka Borzecka, Londyn  Urszula Strozak, Londyn  

| goniec kulturalny 29 Dodatek redaguje:

>> Joanna Szmatuła

joanna.szmatula@mail.goniec.com

Drodzy Czytelnicy, zapraszamy do współredagowania „Kulturalnego Gońca”! Brałeś udział w fajnej imprezie, ciekawym pikniku czy koncercie? Przyślij nam zdjęcie i krótką notatkę na adres: joanna.szmatula@mail.goniec. com.

Theory of Everything Reż: James Marsh

To niezwykła opowieść o życiu u boku jednego z największych żyjących naukowców, Stephena Hawkinga, twórcy teorii czarnych dziur i wybitnego matematyka, który mimo choroby nie poddał się. Hawking poślubił Jane Wilde w 1965 roku. Spędzili ze sobą prawie trzydzieści lat. Początkowo wszystko zapowiadało się dobrze, ale ostatecznie okazało się trudną walką z chorobą Hawkinga – stwardnieniem zanikowym bocznym. Film otrzymał aż pięć nominacji do Oscara.

Kingsman: The Secret Service Reż.: Matthew Vaughn

Film oparty jest na serii komiksów wydanych w 2012 roku „The Secret Service” Marka Millara („Ultimate Avengers”, „Wanted: Ścigani”). „Kingsman” to supertajna prywatna szpiegowska organizacja, która dba o pokój i sprawiedliwość. Kiedy jeden z agentów ginie podczas akcji, reszta musi zaproponować kandydata na jego miejsce. Doświadczony Hary przyprowadza młodego chłopaka, syna poległego w akcji innego Kingsmana. W tym czasie internetowy miliarder ma zamiar wymordować ludzi na całym świecie. W rolach głównych: Colin Firth, Samuel L. Jackson, Michael Caine.

Goniec kulturalny

Camera Club 16 Bowden Street London SE11 4DS

Do 6 lutego Fot. Wojtek Kogut

O fotografii ulicznej Otwarcie wystawy fotografii ulicznej „Street photography across 2014” w Camera Club w południowym Londynie, na którym można było obejrzeć zdjęcia Wojtka Koguta wykonane w 2014 roku, przyciągnęło ponad 100 osób. Jeżeli jednak ktoś nie miał szansy obejrzenia zdjęć polskiego fotografa, może to jeszcze nadrobić – wystawa będzie czynna

do 6 lutego. Wojtek Kogut urodził się w Polsce, a obecnie pracuje i mieszka w Londynie – od ośmiu lat jest marketing managerem. Jego pasją jest – oprócz pracy – fotografia, na którą znajduje czas w weekendy i wtedy, gdy podróżuje – tak służbowo, jak prywatnie. Na wystawie w Camera Club można obejrzeć jego 29 prac, które przedstawiają

Festiwal

Hetty Kate prosto z Australii

przebiśniegów Co roku, ten najstarszy ogród botaniczny w Londynie przez dziewięć zimowych dni pokazuje miłośnikom kwiatów swoją kolekcję przebiśniegów. Warto wcześniej wejść na stronę internetową chelseaphysicgarden. co.uk i sprawdzić, w których godzinach odbywają się wycieczki z przewodnikiem, który opowie o tych symbolach wiosny.

Cena: £9.90 Do 8 lutego, Chelsea Physic Garden, London, SW3 4HS

portrety ludzi na ulicach takich miast, jak: Londyn, Barcelona, Paryż czy Rzym. Przygotowanie tej londyńskiej wystawy zajęło około dwóch miesięcy. Więcej zdjęć można zobaczyć na stronie: wojtekkogutphoto.com, a także: twitter.com/wojtekkogut. Więcej na: thecameraclub.co.uk

06 lutego, Jazz Cafe POSK, Londyn, godz. 20.30. Więcej na: hettykate.com. Hetty Kate to artystka obdarzona olbrzymimi wokalnymi możliwościami, krystalicznym tonem głosu i niewątpliwą urodą. Do jej ulubionych piosenkarek należą takie wokalistki jak Peggy Lee, June Christy, Anita O’Day, Ella Fitzgerald, Kitty Kallen, Blossom Dearie, Carmen McRae i Kay Starr. Hetty ma na swoim koncie sześć albumów. W tym roku wraz z ABC Jazz wydaje intymny zbiór nagrań z kolekcji June Christy i Julie London. Po czterech latach występów na terenie Azji, Ameryki Północnej i Południowej oraz Europy, Hetty wróciła do swej rodzinnej Australii, gdzie występowała zarówno ze swoim zespołem, jak również z Orkiestrą Symfoniczną Melbourne. Tym razem będzie można usłyszeć ją w Londynie.

30 goniec kulturalny

Anna Maria Jopek

Anna Maria Jopek to wokalistka obdarzona jednym z najpiękniejszych głosów w Polsce. Podczas koncertu w Londynie będą towarzyszyć jej najwybitniejsi polscy muzycy: Marek Napiórkowski (gitary), Robert Kubiszyn (kontrabas, fodera bass), Paweł Dobrowolski (perkusja), Pedro Nazaruk (śpiew, flet, cymbały) oraz Krzysztof Herdzin (fortepian).

8 lutego The Lowry, Salford Quays M50 3AZ Cena:

£17

Polski taniec Polish Dance Spectacular to wydarzenie skierowane dla miłosników tańca. Wystąpi tu ponad 350 uczestników z UK – m.in. Londynu, Birmingham, Leicester. Pojawi się także lokalna grupa Polonez Manchester. Pokazy ludowych tańców, w tym kujawiaka czy tańca góralskiego, połączone będą ze śpiewem i muzyką graną na żywo.

cena: £25 21 lutego, Union Chapel, Compton Terrace, Londyn N1 2UN

wystawy Don’t Move, Improve! The Building Centre London, WC1E 7BT cena: free kiedy: do 12 lutego

Bolt GRAD, 3-4a Little Portland Street, W1W 7JB cena: free kiedy: do 28 lutego

Guy Bourdin Somerset House Strand, WC2R 1LA cena: £9 kiedy: do 15 marca

Memories of China Horniman Museum London, SE23 3PQ cena: free kiedy: do 12 kwietnia

The Department of Repair Camberwell College of Arts, SE5 8UF cena: free kiedy: do 20 lutego

Grayson Perry National Portrait Gallery St Martin’s Place London, WC2H 0HE cena: free kiedy: do 15 marca

Sherlock Holmes Museum of London 150 London Wall London, EC2Y 5HN cena: £12 kiedy: do 12 kwietnia

Hidden Identities Unfinished V&A Museum of Childhood London, E2 9PA cena: free kiedy: do 28 czerwca

dla dzieci Cindermouse Little Angel Theatre 14 Dagmar Passage London, N1 2DN cena: £14 kiedy: do 1 lutego Hogwarts in the Snow Warner Bros Studio Leavesden WD25 7LS cena: £29 kiedy: do 1 lutego Jabberwocky Little Angel Theatre Cross Street London, N1 2DN cena: £14 kiedy: do 1 lutego

PRZY KAWIE 30 stycznia 2015

At Home in a Dolls’ House V&A Museum of Childhood London, E2 9PA cena: free kiedy: do 6 września The Institute of Sexology Wellcome Collection London, NW1 2BE cena: free kiedy: do 20 września

festiwale Grandad, Me... and Teddy Too Polka Theatre 240 The Broadway London, SW19 1SB cena: £11 kiedy: do 8 lutego

kiedy: 14, 21 lutego

Peter Pan Polka Theatre 240 The Broadway London, SW19 1SB cena: £14-17 kiedy: do 14 lutego

The Velveteen Rabbit Unicorn Theatre 147 Tooley St London, SE1 2HZ cena: £16 kiedy: do 28 marca do 26 kwietnia

Family Ghost Tours Hampton Court Palace East Molesey, Surrey London, KT8 9AU cena: £14

Free Range Urban Kids Millfields Park London, E5 0AR cena: £18 kiedy: do 27 marca

The Wonderful World of Oliver Jeffers Discover Children’s Story Centre, E15 4QZ

cena: £5 kiedy: do 30 sierpnia The Railway Children London, N1C cena: od £25-49.50 kiedy: do 6 września Small Stories: At Home in a Dolls’ House V&A Museum of Childhood London, E2 9PA cena: free kiedy: do 6 września The Lion King Lyceum Theatre London, WC2E 7RQ cena: £25-72.50 kiedy: do 4 października

POSK zaprasza na koncert pianistyczny i spektakl wokalno-pianistyczny w wykonaniu Magdaleny Żuk, zdobywczyni Nagrody TV Polonia „Za zasługi dla Polski i Polaków poza granicami Kraju”. Kompozycje inspirowane są muzyką klasyczną i piosenką francuską.

Alluring Orchids Kew Gardens, TW9 3AB cena: £17.50 kiedy: od 7 lutego do 8 marca The Telegraph Outdoor Adventure and Travel Show ExCeL Centre London, E16 1XL cena: £20 kiedy: 12-15 lutego FutureFest Vinopolis 1 Bank End London, SE1 9BU cena: £50 kiedy: 14-15 marca

4 lutego, POSK, Londyn, godz. 15. 00

| goniec kulturalny 31 reklama

koncerty Hozier Shepherds Bush Empire London cena: od £85 kiedy: 31 stycznia

Interpol The Roundhouse London cena: od £54 kiedy: 7 lutego

James Bay KOKO London cena: £85 kiedy: 12 lutego

Sam Bailey Cliffs Pavilion Southend-On-Sea cena: od £52 kiedy: 2 lutego

Bonnie Tyler IndigO2 London cena: £84 kiedy: 7 lutego

Elbow Eventim Apollo London cena: od £52 kiedy: 12 lutego

The Waterboys The Roundhouse London cena: od £45 kiedy: 3 lutego

Steve Aoki Brixton Academy London cena: od £29 kiedy: 7 lutego

Rae Morris Electric Brixton London cena: £23 kiedy: 12 lutego

Gorgon City HMV Ritz Manchester cena: od £42 kiedy: 6 lutego

Jason Mraz Eventim Apollo London cena: od £62 kiedy: 8 lutego

Kaiser Chiefs The O2 Arena London cena: od £45 kiedy: 13 lutego

Gaz Coombes Queen Elizabeth Hall London cena: £40 kiedy: 6 lutego

Milky Chance Shepherds Bush Empire, London cena: od £29 kiedy: 9 lutego

Django Django The Wardrobe Leeds cena: od £29 kiedy: 14 lutego

32 goniec kulturalny

Polsko-ukraińskie

ludowe brzmienia

Już wkrótce na rynku pojawi się czwarty studyjny krążek grupy Enej – „Paparanoja”. To kolejna grupa na polskim rynku, do sukcesu której przyczynił się występ w muzycznym talent show.

Uptown Special Mark Ronson, jeden z najbardziej znanych muzyków młodego pokolenia powraca z czwartym albumem. Krążek zapowiadany jest jako najbardziej innowacyjne dzieło w jego karierze. płyta CD, cena: £9

Grupa Enej wykonuje muzykę z pogranicza folku i ska, korzysta przy tym z dorobku kultury ukraińskiej. Jej członkowie założyli zespół w 2002 roku, ale dopiero występ w „Must be the Music” w 2011 roku spowodował, że zrobiło się o nich naprawdę głośno, a piosenka, z którą pojawili się przed jurorami szybko zdobyła serce publiczności. Po zwycięstwie w talent show przyszedł czas na kolejne sukcesy. Ich następny singiel, „Skrzydlate ręce”, podbił listy przebojów polskich rozgłośni radiowych. To właśnie ten kawałek przyniósł im wiele nagród, w tym Eska Music

Awards 2012 („Piosenka roku”) i został okrzyknięty „Przebojem roku” według Radia ZET. Po singlu „Tak smakuje życie” przyszedł czas na trzeci album – „Folkhorod”, o którego sukcesie świadczy to, że pokrył się platyną. Od tego czasu na ich koncie pojawiają się kolejne nagrody – Superjedynka w kategorii „SuperPrzebój” czy Eska Music Awards 2013 – „Najlepszy zespół”. W lipcu ubiegłego roku doszło do współpracy grupy Enej z Donatanem i Cleo. W efekcie tej współpracy powstał utwór „Brać”. – Odbiorca słuchając jej natrafi bez wątpienia na wachlarz roz-

bajka

cena: £6

O Szepczącym Lesie

„O tym, jak na Szepczący Las padł czar” to kolejna książka opowiadająca o przygodach wikinga Tappiego i jego przyjaciół. Ta interaktywna pozycja jest wyjątkowa, bo zaprasza dzieci do wspólnej zabawy. cena: £6

30 stycznia 2015

cena: £7

Rysio Raper DLA DZIECI, CENA: £6

To ostatnia część cyklu powieści z komisarzem Van Veeterenem w roli głównej. Tym razem, młoda Amerykanka Barbara Clarissa zleca prywatnemu detektywowi obserwację swojego męża, Jaana G. Hennana.

EFEKT POROZUMIENIA

płyta

Rysio Raper i jego ciotka Regina wyruszają do Budapesztu w poszukiwaniu kiełbasy. Zbieg wypadków sprawia, że Rysiek i ciocia stają się na pewien czas oszustami.

Sprawa G książka

maitych klimatów muzycznych – od wzruszających, lirycznych ballad, przez charakterystyczną dla zespołu Enej polsko-ukraińską mieszankę energetyczną, po cięższe, mocno gitarowe brzmienia – mówi grupa o swoim najnowszym krążku. Liderem zespołu jest Piotr Lolek Sołoducha (śpiew, akordeon).

Na najnowszej płycie polskiego rapera znalazły się takie kawałki jak „Nie zatrzyma mnie nikt”, „Nie będziemy płakać” czy „Nie zabieraj mnie stąd”. Pierwszy, solowy krążek Tomasza Chady pojawił się na rynku w 2009 roku.

DYING LIGHT

Akcja osadzona została w rozległym, niebezpiecznym otwartym świecie. Za dnia gracze przemierzają miejskie obszary spustoszone przez epidemię, tworząc broń, która pozwala im odeprzeć ataki zainfekowanych mieszkańców.

gra

cena: £24 płyta CD, cena: £7

książka

| goniec kulturalny 33

Szczątki pamięci

Saints Row 4

Oficer policji David Sarac odpowiada za kontakty z informatorami. Do jego zadań należy opieka nad tajnymi źródłami informacji. Kiedy w wypadku traci pamięć, staje się łatwym celem dla tych, którzy chcą zyskać dostęp do jego tajemnic. cena: £7

Płomień pod moją skórą Kiedy Tessa zaczyna studia, jej życie wydaje się idealnie poukładane: chce spełnić marzenia o pracy w wydawnictwie i wrócić do ukochanego, który czeka na nią w rodzinnym mieście. Jednak spotkanie Hardina wywróci jej życie do góry nogami.

gra PC cena: £16

cena: £7

THE TRIPLE ALBUM COLLECTION

Po uratowaniu świata od ataku terrorystów przywódca Świętych z Trzeciej Ulicy zostaje wybrany na prezydenta USA. Wszystko idzie dobrze do momentu, gdy kosmiczny generał Zinyak atakuje Biały Dom i porywa jego gabinet.

Kim Wilde to jedna z najpopularniejszych wokalistek lat 80., której kariera trwa do dziś. Na wydanym właśnie krążku znajdą się jej największe przeboje – „Kids In America”, „View From A Bridge” czy „Love Blonde”.

płyta CD, cena: £8

Dzień z życia Film opisuje jeden, 20.000 dzień z życia Nicka Cave – dawniej skandalisty, dziś rockmana, który, wciąż koncertując, wieczorem zasiada z dziećmi przed telewizorem.

Główną rolę gra tu nie kto inny jak sam Nick Cave, który od samego początku hipnotyzuje widza opowiadając mu o swojej fascynacji nie tyle muzyką, co po prostu życiem. Przyglądanie się temu wybitnemu muzykowi przez pryzmat tego, jak wy-

gląda jego jeden zwykły dzień, okazało się strzałem w dziesiątkę. Dzięki temu widzimy wokalistę the Bad Seeds, który cały swój czas poświęca muzyce – pisze, komponuje, nagrywa, gra, śpiewa. W tzw. międzyczasie na potrzeby nowego projektu musi przewertować swoje pamiętniki i zdjęcia, co jest kolejną okazją do wspomnień. Wiele czasu spędza też w aucie, co pozwala mu na to, by pobyć ze swoimi myślami sam na sam. Obrazy przeplatają się z muzyką Nicka Cave’a and the Bad Seeds, co dodatkowo sprawia, że film ogląda się wyjątkowo dobrze.

Konkurs! WYGRAJ BILET! 1. 2.

Do wygrania bilety na spektakl Pchła Szachrajka (sobota, 7.02, godz 16.00) w ARTS Theatre w Londynie. Aby wziąć udział w konkursie wystarczy wysłać zgłoszenie (imię, nazwisko, adres, telefon) na adres: konkurs@mail.goniec.com, z dopiskiem „Pchła Szachrajka”. Do wygrania bilety na koncert RED LIPS w The Garage w Londynie (15.02, godz. 18.30). Aby wziąć udział w konkursie wystarczy wysłać zgłoszenie (imię, nazwisko, adres, telefon) na adres: konkurs@mail.goniec.com, z dopiskiem „RED LIPS”. Aby wziąć udział w losowaniu nagród wystarczy wysłać email na adres konkurs@mail.goniec.com, w tytule umieścić dopisek „nagrody” (np. Koncert Coventry), a w treści podać swoje imię, nazwisko, numer telefonu oraz adres zamieszkania. Polub nas na Facebooku, a zwiększysz swoją szansę na wygraną! Zwycięzcy zostaną poinformowani drogą mailową.

Więcej nagród do zgarnięcia na Facebooku!

http://www.facebook.com/Goniec.com.Polski

DVD, 20.000 DAYS ON EARTH, CENA: £10

34 fitness

Rewolucje

stole

W dążeniu do upragnionej szczupłej sylwetki niezbędne okażą się zdrowe nawyki, dzięki którym łatwiej nam będzie rezygnować z niezdrowych przekąsek. Na początek warto zrobić przegląd produktów, które znajdują się w naszej kuchni i znaleźć ich zdrowsze odpowiedniki. Wiele z nich to dodatkowe kalorie, bez których nasz organizm z pewnością sobie poradzi.

Soki owocowe i warzywne Producenci żywności, która ma uchodzić za zdrową, wprost prześcigają się w dodawaniu do nazw swoich produktów przymiotnika „zdrowy” czy określania „ze świeżych warzyw i owoców”. Korzystają z tego, że coraz częściej sięgamy po warzywne i owocowe soki wierząc w to, że w ten sposób dostarczamy naszemu organizmowi cennych witamin i składników odżywczych. Niestety, wiele soków, które możemy znaleźć na półkach supermarketów, ma niewiele wspólnego ze zdrową żywnością. Poza tym, że większość z nich zawiera mnóstwo dodatków typu E, substancji barwiących i konserwujących, to dodatkowo szkodzi nam zawarty w sokach cukier. Bo, jak się okazuje, dwie szklanki „zdrowego” soku z jabłek mogą zawierać tyle cukru, co spory kawałek ciasta. Soki owocowe, które możemy znaleźć w sklepach są też praktycznie pozbawione błonnika, z kolei warzywne zawierają sporą dawkę soli. Dlatego najlepszą alternatywą są soki przygotowywane własnoręcznie, w domu, z produktów sezonowych.

Śmietanka do kawy

Produkty light

Nawet jeśli wydaje się, że odrobina śmietanki do kawy nie zaszkodzi, to warto wiedzieć, że 100 g śmietanki 12 proc. ma około 130 kcal. Jeżeli wypijamy dwie lub trzy kawy z cukrem dziennie (1 łyżeczka to około 20 kcal), nasz organizm otrzymuje dodatkową porcję kalorii. Jeżeli zastąpimy śmietankę (lub zabielacze do kawy) mlekiem i zrezygnujemy z cukru, możemy zaoszczędzić nawet 100-200 kcal dziennie.

Zamiast margaryny Reklamy prześcigają się w przekonywaniu nas o zdrowotnych właściwościach margaryny, ale zanim wybierzemy którąkolwiek z nich, przyjrzyjmy się, co widnieje w jej składzie. Wiele osób sięga po nie, tłumacząc, że mają mniej kalorii i tłuszczu niż masło. Z pewnością jednak są też bardziej niezdrowe i zawierają tłuszcze trans, czyli utwardzone tłuszcze pochodzenia roślinnego. Powstają one wtedy, gdy tłuszcze roślinne nasyca się cząsteczkami wodoru i poddaje działaniu wysokiej temperatury, dzięki której z postaci płynnej zamieniają się w taką, którą możemy posmarować chleb. Dlatego zamiast margaryny lepiej zdecydować się na masło – ma więcej kalorii, ale jest znacznie zdrowsze. Do posmarowania kanapek możemy wykorzystać także chudy serek twarogowy o dowolnym smaku. 30 stycznia 2015

Osoby, które chcą zrzucić wagę, często zastępują zwykłe produkty tymi z nazwą „light”. Choć zawierają mniej tłuszczu, to zdarza się, że producenci, chcąc wzmocnić smak produktu, dodają do niego więcej cukru czy słodzika (i na odwrót). Taki produkt, choć ma mniej kalorii, wcale nie musi być bardziej zdrowy. Tak jest np. w przypadku czekolady „bez cukru” – cukier zastępuje się tu słodzikiem, ale za to dodaje się tłuszcz. W efekcie, mimo mniejszej zawartości cukru, czekolada może mieć większą wartość energetyczną niż jej „zwykła” wersja.

| fitness 35

Produkty,

które spalą kalorie

Jeżeli myślimy o urozmaiceniu codziennej diety i smukłej sylwetce, warto dodać do niej produkty, które pomogą spalić dodatkowe kalorie i pozbyć się zbędnego tłuszczu. W zestawieniu znalazły się produkty dobrze nam znane, ale też mniej popularne, po które niewielu z nas sięga. Nic nie stoi na przeszkodzie, by na stałe zagościły one na naszym stole.

Nasiona chia

Odpowiednie przyprawy

Nasiona chia, czyli szałwii hiszpańskiej, od stuleci znane są w kuchni Ameryki Środkowej i Południowej. Nasiona bogate są w zdrowe tłuszcze, białko oraz błonnik, który sprawia, że dłużej czujemy się syci. Już jedna łyżka tego produktu dostarcza olbrzymią porcję kwasów tłuszczowych omega-3, 4,5 g błonnika i 3 g białka, są więc świetnym produktem dla osób, które dbają o zdrową i smukłą sylwetkę. Można je dodać praktycznie do wszystkiego – owsianki, sałatki czy warzywnego koktajlu.

Odpowiednie doprawianie potraw to ważny element w codziennej diecie. Warto sięgnąć choćby po pieprz cayenne czy papryczki chili. Zawarta w nich kapsaicyna przyspiesza metabolizm, a dzięki temu – spalanie tłuszczu. Kapsaicyna wpływa także na produkcję hormonu tarczycy, odpowiedzialnego za regulowanie poziomu adrenaliny i dopaminy, czyli hormonów wpływających na nasz apetyt. Inną przyprawą, której nie powinno zabraknąć w codziennej diecie, jest imbir, który wspomaga pracę układu pokarmowego i zmniejsza uczucie głodu.

Zielona herbata O zaletach zielonej herbaty wiemy od dawna, wciąż jednak wiele osób nie może przyzwyczaić się do jej smaku. Mimo to warto go polubić, bo ten rodzaj naparu o wiele szybciej pobudza metabolizm niż czarna herbata czy kawa. Tak jak wspomniane napoje, zielona herbata zawiera kofeinę, dzięki której nasz organizm szybciej skorzysta z zapasów tłuszczu w ciele (a nie węglowodanów czy masy mięśniowej) – a bez tego nie zrzucimy wagi. Co więcej, po dostarczeniu do organizmu kofeiny przed treningiem, przyspieszy on spalanie tłuszczu o ok. 30 proc. i zwiększy spalanie po treningu. Zielona herbata zawiera także katechiny, które pomagają zmniejszyć wagę i poziom tkanki tłuszczowej. Katechiny neutralizują także oddziaływanie wolnych rodników, spowalniają procesy starzenia i pomagają skórze odzyskać witalność.

Avocado

Owoc zawiera zarówno dużo zdrowych tłuszczów, dużo białka, jak i sporą dawkę błonnika (nawet do 17 g na 1 średniej wielkości owoc). Olej z avocado jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas omega-9, który pomoże zwalczyć uczucie głodu, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Regularne spożywanie avocado blokuje także hormony odpowiedzialne za gromadzenie się tłuszczu i przyspiesza metabolizm. Ten zielony owoc jest też źródłem lipazy – enzymu niezbędnego do prawidłowego spalania tłuszczu.

36 fitness

Sposoby na smukłą talię

płaski brzuch

Jeżeli chcemy wysmuklić sylwetkę i ujędrnić ciało, samo zdrowe odżywianie nie wystarczy. Ograniczając kalorie stracimy co prawda kilka kilogramów, ale nasze ciało niekoniecznie będzie wyglądało tak, jakbyśmy tego chcieli. Dlatego jeśli wprowadzamy zmiany w naszym odżywianiu, to najlepiej połączyć je z odpowiednimi ćwiczeniami. I to różnego rodzaju – od takich, dzięki którym szybko spalimy znaczną liczbę kalorii (jak bieganie czy pływanie), po treningi z wykorzystaniem odpowiednich sprzętów (jak hantle, plastikowa piłka, czy zwykła mata).

Plastikowa Plank czyli deska taśma Plank jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń wśród osób, którym zależy na szczupłej sylwetce, a jego zalet trudno nie docenić. Aby je wykonać wystarczy mieć matę i wolny kawałek podłogi. To ćwiczenie izometryczne, podczas którego napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy. W desce cała sztuka polega na tym, by odpowiednio ułożyć ciało i wytrzymać w pozycji kilkadziesiąt sekund. Osobom, które nie znają tego ćwiczenia może się ono wydawać łatwe, ale już po kilku sekundach okazuje się, że wcale tak nie jest. Ćwiczenie wzmacnia głębokie mięśnie brzucha, rzeźbi mięśnie pleców, ramion i ud. Na początku staramy się wytrzymać około 20-30 sekund, w miarę upływu czasu ćwiczymy coraz dłużej. Pozycja deski: przyjmujemy pozycję jak do pompki, nie opieramy się jednak na

30 stycznia 2015

dłoniach, a na przedramionach. Pamiętamy o tym, by zachować kąt prosty w łokciach, łokcie trzymać pod barkami, łopatki ściągnąć, a całe ciało (zwłaszcza brzuch) – napiąć. Dzięki temu, że trzymamy mocno spięty brzuch utrzymujemy kręgosłup we właściwej pozycji i jego dolna część nie opada.

t t

Inne pozycje: przyjmujemy pozycję opisaną powyżej, ale nie opieramy się na przedramionach, tylko całych dłoniach. Ręce są wyprostowane kładziemy się na boku, powoli podnosimy i opieramy na przedramieniu. Drugą rękę kładziemy wzdłuż ciała. Obie nogi są wyprostowane, ale ziemi dotyka tylko jedna (zewnętrzną stroną). Wersja rozszerzona: wykonujemy pulsacyjny ruch tułowiem w górę i w dół

Ćwiczenia z lateksową taśmą mają coraz więcej zwolenników, zwłaszcza wśród kobiet. Taśmy są lekkie, można je schować do torebki czy podręcznej torby, zajmują niewiele miejsca, a do tego nie kosztują zbyt wiele. Taśmy są dostępne w różnych kolorach i odpowiadają temu czy dopiero zaczynamy przygodę z treningami czy jesteśmy już bardziej zaawansowani – im cieńsza guma, tym mniejsza intensywność. Ćwiczenia zaleca się zarówno osobom z ograniczoną sprawnością fizyczną, a także zawodowcom. Gumę wykorzystuje się też na takich zajęciach jak pilates, ABT i TBC. Efekt: wzmocnienie pleców, kręgosłupa, brzucha, bioder, wysmuklenie sylwetki i uelastycznienie ciała.

t t t t

Inne pozycje: stajemy ustawiając stopy równolegle na szerokość bioder, chwytamy taśmę, naprężamy i wykonujemy obustronne krążenie barków w tył stajemy ustawiając stopy równolegle na szerokość bioder, chwytamy taśmę, naprężamy, unosimy ręce i łokcie (w bok, tył, przód) jedną nogę stawiamy do przodu, stopę ustawiamy na środku gumy i maksymalne zginamy i prostujemy ramiona stajemy w lekkim rozkroku, prawą stopę ustawiamy na jednym z końców taśmy, drugi chwytamy prawą ręką i naciągamy gumę do wysokości biodra, ramię jest lekko zgięte; ćwiczenie polega na unoszeniu prawego ramienia nad głowę z jednoczesnym opadem tułowia w przód. Ćwiczenie powtarzamy zmieniając strony

Taśmy

TRX

| fitness 37

System linii TRX został stworzony przez byłego amerykańskiego komandosa Navy SEALs Randy’ego Hetricka. Dziś trudno znaleźć siłownię, która nie oferowałaby tego typu zajęć, ale ćwiczenia z taśmą trx z powodzeniem można wykonywać w domu – trzeba tylko wiedzieć, jak się do tego zabrać. Tak zwany trening w zawieszeniu (TRX Suspension Trainer) wykorzystuje obciążenie osoby ćwiczącej i pozwala na wykonanie ćwiczeń zwiększających siłę, elastyczność i równowagę, a także poprawiających kondycję fizyczną. Zaletą TRX jest także to, że podczas ćwiczeń angażuje się wiele grup mięśni, zwłaszcza mięśni głębokich.

Ćwicz

piłką

Przykładowe ćwiczenia: podpór na TRX: Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładamy stopy w uchwyty, palce skierowane do dołu. Przedramiona opieramy na podłodze, korpus unosimy do góry. Nogi wraz z tułowiem są ustawione w linii poziomej, równoległej do podłoża. Podczas ćwiczenia trzymamy brzuch oraz plecy mocno napięte. Dla utrudnienia możemy opierać się także na całych dłoniach, mając ramiona wyprostowane. spięcia brzucha na TRX: Pozycja wyjściowa jak wyżej. Ćwiczenie polega na przyciąganiu kolan do klatki piersiowej przy jednoczesnym unoszeniu bioder i robiąc wydech, a następnie powoli wracamy do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach.

Ćwiczenia na dużej piłce zaleca się przede wszystkim osobom, które chcą wzmocnić mięśnie brzucha i mięśnie głębokie, jak również tym, którzy prowadzą siedzący tryb życia i chcą wzmocnić kręgosłup. Szczególnie korzystne są także dla kobiet w ciąży i osób starszych. Zanim zaczniemy ćwiczenia, pamiętajmy jednak o krótkiej rozgrzewce (na przykład: siedzimy prosto na piłce, trzymamy napięty brzuch i na zmianę wyciągamy jedną i drugą rękę do góry; siedzimy prosto na piłce, podnosimy naprzemiennie kolana wysoko do góry).

t t

Przykładowe ćwiczenia: kładziemy się na plecach, stopy opieramy na piłce. Unosimy pośladki i dolną część pleców; wytrzymujemy kilka sekund. Następnie toczymy piłkę stopami do momentu, w którym nogi będą proste. Wytrzymujemy chwilę i wracamy do pozycji wyjściowej. kładziemy się na piłce na wysokości bioder (klatka piersiowa nie dotyka piłki). Stopy ustawiamy nieco szerzej. Głowa jest przedłużeniem kręgosłupa, wzrok skierowany ku ziemi. Następnie układamy dłonie pod brodą i podnosimy tułów do góry, trzymając napięty brzuch. Wytrzymujemy w tej pozycji kilka sekund i wracamy do pozycji wyjściowej. stajemy szeroko, stopy mamy skierowane delikatnie na zewnątrz. Robimy przysiad (biodra wypychamy do tyłu, kolana nie przekraczają linii palców u stóp) i chwytamy piłkę. Podnosimy się i unosimy piłkę nad głową. Powtarzamy.

38 fitness

Zdrowa sylwetka

wiosnę

Jak podkreślają sportowcy oraz dietetycy, a także ulubiona trenerka wielu Polek, Ewa Chodakowska, aby wiosną i latem cieszyć się smukłą, zdrową sylwetką, warto już dziś pomyśleć o tym, jak się do tego zabrać. A same ćwiczenia ﬁzyczne nie wystarczą. Specjaliści podkreślają, że na to jak wyglądamy, w 30 proc. wpływają ćwiczenia, a aż w 70 proc. – nasza dieta. Dlatego właśnie zmiana nawyków żywieniowych jest tak ważna.

Kotlety z soczewicy Składniki: 1 szkl. soczewicy, marchewki 1/2 selera, 2 ząbki czosnku 1 dymka, 1/2 szkl. płatków owsianych 1 szkl. bułki tartej, 1 łyżeczka curry 2 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka oliwy pieprz, bazylia, olej do smażenia

Krem z buraków

z chrzanem

Składniki: 600 g buraków, 200 ml wywaru warzywnego 400 ml soku jabłkowego, 50 g chrzanu 100 g masła, 150 g koziego sera, sól

Sposób przygotowania:

Buraki zawinąć w folię aluminiową i piec w piekarniku w temperaturze 170 st. C przez godzinę. Po tym czasie obrać buraki ze skóry, pokroić w drobną kostkę. W dość dużym garnku rozpuścić masło i dodać pokrojone wcześniej buraki. Smażyć przez kilka minut. Następnie wlać warzywny wywar oraz sok z jabłka. Gotować kilka minut, od czasu do czasu mieszając, aż płyn odparuje o 1/3. Zmiksować blenderem na gładki krem i doprawić solą. Na talerz wlać zupę krem i zetrzeć świeży chrzan. Posypać kozim serem. (za: marta-gotuje.pl) 30 stycznia 2015

Sposób przygotowania:

Soczewicę płuczemy i gotujemy w 2 szklankach wody. Marchewki obieramy i ścieramy na drobnej tarce. Selera obieramy, gotujemy i rozgniatamy. Czosnek obieramy i siekamy razem z dymką. Płatki owsiane zalewamy gorącą wodą. Ugotowaną soczewicę blendujemy, zostawiając część ziarenek w całości. Dodajemy do niej startą marchewkę, selera, namoczone płatki, czosnek, dymkę, przyprawy, sos sojowy, oliwę i bułkę tartą. Mieszamy, w razie potrzeby dodajemy więcej bułki tartej. Masę odstawiamy do lodówki na 15-30 minut. Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej. Zwilżonymi rękoma formujemy w dłoniach kotleciki lub kulki. Smażymy aż będą miały złoty kolor. (za: ugotuj.to)

Pasztet z cukini

Składniki: 3 szkl. startej cukinii, 1 cebula 2 szkl. bułki tartej 200 g żółtego sera, 1/4 szkl. oleju 3 żółtka, 3 białka 2 ząbki czosnku, szczypta majeranku 1 łyżka posiekanej natki pietruszki pieprz i sól 200 g pieczarek Sposób przygotowania:

Dobrze odcisnąć cukinię, aby miała jak najmniej wody. Nagrzać piekarnik do 180 st. C. Pieczarki poddusić na patelni na średnim ogniu, odparować wodę. W dużej misce wymieszać cukinię z bułką tartą, startym serem, olejem, pokrojoną cebulą, żółtkami, startymi pieczarkami, pietruszką i przyprawami. Dodać pianę z białek i delikatnie wymieszać. Jeśli masa nie jest wystarczająco zwarta, dodać więcej bułki tartej. Przełożyć wymieszaną masę do dużej keksówki i piec w nagrzanym piekarniku około 1 godziny. Zamiast pieczarek można dodać oliwki, kapary, suszone pomidory lub pokrojoną szynkę z indyka. (za: allrecipes.pl)

Składniki: 1/2 ananasa 2-3 liście jarmużu 1 szklanka soku jabłkowego 1 cm imbiru

Smoothie z jarmużem i ananasem Sposób przygotowania:

Ananasa pokroić w plasterki, odkroić skórę, miąższ pokroić na kawałki usuwając środkową twardą część i przełożyć do miski. Dodać umyte i pocięte liście jarmużu z pominięciem środkowej twardej części. Wlać sok jabłkowy, dodać obrany i pokrojony na kilka kawałków imbir i dokładnie zmiksować. Przelać przez sitko do czystego naczynia, mieszać łyżką aż na sitku pozostanie 1-2 łyżki twardych włókien. Przelać do szklanki i podawać. (za: kwestiasmaku.com)

| fitness 39 Pieczona dynia nadziewana kuskusem Składniki: 1 duża dynia 1 łyżeczka curry 1 łyżeczka mielonego kuminu 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta pieprzu i soli łyżka oliwy 1 pomidor, 1 cebula 1 marchew, 2 bakłażany 1 łyżeczka startego korzenia imbiru 1 ząbek czosnku 1 szkl. soku pomarańczowego 1/2 szkl. soku pomidorowego 1/2 szkl. wody 1 szkl. kuskusu

Sposób przygotowania:

Dynię przekroić w 2/3 wysokości (lub wzdłuż, jeśli jest mniejsza) i wyjąć ze środka luźny miąższ z pestkami. Od środka posmarować dynię oliwą, oprószyć lekko solą i wstawić do nagrzanego piekarnika (180 stopni) na około 30 minut (czas pieczenia zależy od rodzaju i wielkości dyni). Curry, kumin, cynamon, sól i pieprz wymieszać. Na patelni rozgrzać oliwę, dodać przyprawy. Kiedy zaczną intensywnie pachnieć, dodać pokrojone w kostkę bakłażan i marchewkę. Smażyć do czasu, aż bakłażan lekko zbrązowieje, po czym dodać posiekane: cebulę i czosnek. Kiedy cebula zmięknie, dodać pomidor pokrojony w kostkę. Smażyć na niewielkim ogniu 3-4 minuty. Dodać sok pomarańczowy, pomidorowy i wodę i dusić ok. 3 minut od zagotowania. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Zdjąć z ognia i wymieszać z surowym kuskusem. Podpieczone dynie wypełnić nadzieniem z kuskusem i ponownie wstawić do piekarnika. Piec ok. 20 minut. (za: everycakeyoubake.blogspot.com)

Lyon

40 turystyka

– miasto z historią

Lyon to najstarsze miasto we Francji, dlatego na każdym kroku można tu poczuć ducha historii. Dzięki temu, że leży w środkowej części kraju, jest też dobrą bazą wypadową do zwiedzania okolicy. Niedaleko stąd, bo około godziny jazdy samochodem, znajduje się Grenoble – miejsce, do którego zimą zjeżdżają tłumy narciarzy i miłośników białego szaleństwa. Początki miasta sięgają 43 roku p.n.e i czasów kiedy na tych ziemiach panowali Rzymianie. Z czasem Lugdunum (współcześnie Lyon) przekształciło się w najważniejszy ośrodek w prowincji Galia. Przez wieki przechodziło ono „z rąk do rąk” – do Francji należy od 1307 roku. Nieco wcześniej, bo w XIII wieku otrzymało prawa miejskie. Dziś jest to trzecia pod względem wielkości – po Paryżu i Marsylii – aglomeracja we Francji.

Dwie godziny do Paryża

Lyon to miejsce, w którym historia łączy się z nowoczesnością. To także ważny ośrodek handlowo-finansowy, siedziba giełdy i jednych z największych banków (Societé Lyonnaise de Banque i Crédit Lyonnais), a także miejsce, w którym odbywają się prestiżowe międzynarodowe targi. Lyon to jednak nie tylko giełda i finanse – mocno rozwinięty jest tu między innymi przemysł włókienniczy (samo miasto określa się nawet mianem światowej stolicy jedwabiu), chemiczny, maszynowy, samochodowy (Renault) czy elektroniczny. 30 stycznia 2015

Turyści, którzy tu przyjeżdżają powinni docenić także rozbudowaną infrastrukturę komunikacyjną. Znajdujące się tu Lyon PartDieu (główny dworzec kolejowy), Lyon Perrache (dworzec kolejowy i autobusowy), międzynarodowy

port lotniczy im. Antoine’a de Saint-Exupéry’ego oraz port rzeczny powodują, że dziennie przewijają się tu miliony osób. Miasto jest świetnie skomunikowane także z Paryżem i Marsylią. Korzystając z szybkiej linii kolejo-

wej TGV do stolicy kraju dojedziemy już w 115 minut, a do Marsylii w 104 minuty. Dla porównania – na przejechanie pierwszej trasy samochodem potrzebowalibyśmy ponad cztery godziny, na pokonanie drugiej – prawie trzy. W Lyonie

| turystyka 41 działają także cztery linie metra, ale pomyślano też o miłośnikach jednośladów i tych, którzy nie lubią korzystać z komunikacji miejskiej – w mieście znajdziemy sprawnie funkcjonujący system wypożyczania rowerów.

Tajemne przejścia

Ze względu na swoją bogatą historię, miasto może pochwalić się wieloma unikalnymi zabytkami, a jego mieszkańcy nie muszą mieć pod tym względem żadnych kompleksów wobec paryżan. Podobnego zdania musiało być i UNESCO, bo w 1998 roku wpisano historyczną część Lyonu na listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego. Miasto leży także nad dwoma rzekami – Roda-

go labiryntu wąskich uliczek i sekretnych przejść, ale wiele z nich turysta może odnaleźć tylko wtedy, jeśli zda się na przypadek. Wiele z tych tajemnych przejść pochodzi z XV wieku i związane jest z historią i rozwojem miasta – charakterystyczna zabudowa powstała z myślą o tkaczach. Tajemnicze przejścia skracały drogę pracownikom przenoszącym bele z tkaniną, a także chroniły ją przed opadami i promieniami słonecznymi. Lyon może pochwalić się ponad 300 takimi przejściami (traboules), najwięcej odnajdziemy w dzielnicy La Croix-Rousse. Charakterystycznym punktem Lyonu jest wznoszące się nad Starym Miastem i starówką wzgórze Fourviere – to właśnie tu miasto miało swoje począt-

Muzea w Lyonie: • Centru m Histor ii Ruchu Oporu i Deportacji (Le Centre Historique de la Résistance et de la Déportation) • Instytut Lumière (L’Institut Lumière) • Muzeum Cywilizacji Galijsko-Rz ymskie j (Le musée gallo-r omain de LyonFourvière) • Muzeum Historyczne Lyonu (Le musée Gadagne) • Muzeum Sztuk Pięknych (Le musée des Beaux-Arts) • Muzeum Sztuki Współczesnej (Le musée d’Art Contemporain) • Muzeum Tony’ego Garnier (Le musée urbain Tony Garnier) • Muzeum Włókiennictwa i Sztuk Dekoracyjnych (Le musée des tissus et des arts décoratifs) nem i Saoną, co sprawia, że jest niezwykle malownicze, zwłaszcza w porze wieczornej. Największa liczba zabytków mieści się w okolicy starówki, na której można spotkać zarówno budynki z okresu gotyku, jak i renesansu (z przewagą tych drugich). Starówka w Lyonie uważana jest za największą renesansową starówkę we Francji i drugą, po tej znajdującej się w Wenecji, w Europie. Jednym z ważniejszych obiektów jest znajdująca się tu 400-letnia katedra św. Jana Chrzciciela, w której znajduje się pochodzący z XIV wieku zegar astronomiczny. Lyon słynie także z charakterystyczne-

ki. Dziś stoi tu bazylika Marii Panny z Fourviere (Notre Dame de Fourvière), wybudowana w II połowie XIX wieku, a także znajduje się park archeologiczny Fourviere oraz najstarszy we Francji teatr, w którym zachowały się między innymi fragmenty marmurowej posadzki. Choć Lyon posiada wiele zabytków, licznym Francuzom kojarzy się także z... marionetkami, a zwłaszcza Marionetką Guignola – tkacza. Miała ona powstać, gdy prowadzący praktykę dentystyczną były tkacz Laurent Mourguet, który stracił dorobek w czasie Rewolucji Francuskiej, nie mógł poradzić sobie z krzykami

pacjentów. Aby ich uspokoić rozbawiał ich śmiesznymi pacynkami. Właśnie w ten sposób, jak głosi legenda, powstał jeden z największych symboli miasta.

Blisko na narty Z Lyonu mamy bardzo blisko do leżącego w południowowschodniej części Francji, w regionie Rodan-Alpy, Grenoble. Największym ze znajdujących się tu terenów narciarskich jest Les Trois Vallées. Mieści się tu także najwyżej położona na świecie stacja Val Thorens/Les Menuires (2300 m n.p.m.). Z kolei do najczęściej odwiedzanych zaliczyć można tu Les Deux Alpes, Alpe d’Huez oraz Courchevel.

Parc de la Tête d’Or To największy park miejski we Francji. Obiekt powstał w drugiej połowie XIX wieku i dziś zajmuje powierzchnię 105 hektarów. Charakterystycznym punktem parku jest jezioro z wyspami, które powstało w miejscu starorzecza Rodanu. Znajduje się tu także ogród różany, w którym odnajdziemy ok. 70 tys. roślin ponad 350 gatunków, a także ogród botaniczny i zoologiczny.

Czekamy na Twój komentarz

42 kuchnia

Królewska

kuchnia Francji

cie. Wszyscy znamy franKuchnia francuska należy do najpopularniejszych na świe , ciepła bułeczka, bagietka cuskie śniadania, czyli maślany rogalik – słynny croissant kawy. To też wyjątkowa czy kromka chleba z masłem i dżemem, podana z ﬁliżanką przedkłada się nad ilość. kultura jedzenia – ceni się tu smak i najwyższą jakość, którą owy suﬂet, sos beszaDo najbardziej „francuskich” dań zaliczamy m.in. czekolad tety, ragout czy foie gras. melowy, zupę cebulową zapiekaną z serem, delikatne pasz zą jak sprawić, by wyproKażde z nich ma swoją historię, a Francuzi doskonale wied mować je na cały świat.

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem Sposób przygotowania: sokiem z cytryny. Szpinak myjemy. Na patelni rozgrzeŁososia myjemy, osuszamy, doprawiamy solą, pieprzem, wiamy solą, pieprzem i dusimy ok. pięciu minut. Ciasto wamy oliwę, dodajemy wyciśnięty czosnek, szpinak, dopra my na nim łososia i szpinak. Ciasto z łososiem zwijamy francuskie delikatnie rozwałkowujemy, następnie układa jemy roztrzepanym jajkiem. Naczynie z łososiem wstaw rulon, przekładamy do naczynia żaroodpornego i smaru około 25 minut. Upieczonego łososia kroimy na kawałki wiamy do nagrzanego do 200 st. C piekarnika i pieczemy i skrapiamy sokiem z cytryną. (za: kuchniabreni.pl)

Francuska zupa cebulowa Składniki: • 115 g masła, 2 łyżki oliwy z oliwek • ok. 450 g cebuli, 1,2 l bulionu wołowego • 2 łyżki wytrawnej sherry • 1 łyżeczka suszonego tymianku • szczypta soli i pieprzu • 4 kromki bagietki • 4-6 plasterków sera • ok. 20 g startego parmezanu 30 stycznia 2015

Sposób przygotowania: Na wolnym ogniu roztopić masło i oliwę. Dodać pokrojoną i cebulę i zeszklić, cały czas mieszając. Dodać bulion, sherry ogniu tymianek. Doprawić solą, pieprzem i gotować na wolnym każok. 30 minut. Zupę nalać do żaroodpornych miseczek, na ki). dej położyć kromkę bagietki (można ją rozkruszyć na kawał zanu. parme łyżkę i sera ek plaster Na każdej kromce ułożyć do Miseczki ustawić na blaszce i wstawić do piekarnika. Piec es.pl) allrecip (za: mieni. momentu, aż ser się przyru

Składniki: • ok. 500 g ﬁletu z łososia • sól, biały pieprz • sok z pół. cytryny • 2 łyżki oliwy • 3 ząbki czosnku • 30 dag świeżego szpinaku • opakowanie ciasta francuskiego • 1 jajko

| kuchnia 43

Coq au vin

Składniki: pieczarek • 1,5 kg kurczaka (mogą być same udka), 250 g malutkich selera pędy 2 ewki, march • 200 g wędzonego boczku, 3 e, pięć gałązek tymianku • Bouquet garni – kilka gałązek pietruszki, dwa liście laurow oliwa wina, nego czerwo l 0,75 , razem związanych • sól i czarny pieprz, kilka szalotek, 1 łyżka mąki Sposób przygotowania: ść o 1/3. Marchewkę Wino przelać do garnka i gotować aż zmniejszy swoją objęto ć, natrzeć solą osuszy i umyć i pędy selera pokroić w plastry. Kurczaka podzielić, tość miski Zawar ziół. em bukiet i selerem i, ewkam i pieprzem. Wymieszać z march Następnoc. na ki lodów do zalać przestudzonym winem, zakryć folią i odstawić Na kach. ręczni owych papier na ć osuszy i w warzy nego dnia oddzielić mięso od yć usmaż i pateln samej tej Na patelni rozgrzać oliwę, podsmażyć mięso i odstawić. wymie nie dokład i ię pateln na mąkę ć wsypa nie następ warzywa aż się zarumienią, mi5 ok. ogniu na awić pozost szać. Zalać marynatą, dodać kurczaka i zagotować, przez ok. 40-50 minut nut. Przełożyć do żaroodpornego naczynia, przykryć i piec rkami. Dodać do piecza z ażyć w 180 st. Boczek pokroić w paski lub kostkę i podsm k.pl) durszla (za: upieczonego mięsa i wymieszać.

Chocolate lava cake Składniki: • 170 g gorzkiej czekolady, 60 g mlecznej czekolady • 140 g masła, pół szklanki mąki pszennej • 1,5 szkl. cukru pudru (można dodać nieco mniej) • 3 jajka • 3 żółtka • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii • 2 łyżki likieru pomarańczowego

Sposób przygotowania: rować je doPrzygotować 6 kokilek (ramekinów do zapiekania). Wysmaszoną czekoladę pokru i Masło mąką. tnie delika yć oprósz , kładnie masłem by składniki się włożyć do małego garnka i podgrzewać na małym ogniu, (ciepłą, ale nie roztopiły, od czasu do czasu mieszając. Masę czekoladowąmąkę i cukier, gorącą) przelać do większego naczynia. Dodać przesianą wać. Gotową zmiksować. Dodać jajka i żółtka, ekstrakt, likier, zmikso 14 minut – masę przelać do foremek. Piec w temp. 220 st. C przez około. Wyjąć z piepłynny wciąż środek ale zony, wypiec być ien powin h wierzc żyć na talerz. karnika, nożem lekko oddzielić od naczynia, po czym przeło m) Podawać od razu. (za: mojewypieki.co

Rillettes Składniki: • 800 g łopatki lub karkówki • 500 g surowego boczku • 200 g smalcu • 1 cebula • 3 ząbki czosnku • 1 szklanka białego wytrawnego wina • 1 łyżka octu jabłkowego • około 2 łyżeczek soli • szczypta cukru • 5 ziarenek pieprzu • 2 liście laurowe • ziele angielskie, goździki

Sposób przygotowania: Mięso i boczek opłukać, osuszyć, pokroić na kawałki (3-4 cm). Włożyć do garnka z grubym dnem, dodać smalec, nieobraną cebulę i całe ząbki czosnku oraz przyprawy. Zalać wodą. Zagotować, usunąć szumowiny, przykryć i gotować na minimalnym ogniu przez około 2 godz. Usunąć przyprawy, cebulę i czosnek. Wlać wino, ocet i gotować ok. 1,5 godz. na minimalnym ogniu i pod przykryciem, aż mięso będzie bardzo miękkie; w tym czasie cała woda powinna odparować. Mięso rozdrobnić widelcem i włożyć do gorących i osuszonych słoików, zalać pozostałym tłuszczem, zamknąć i ostudzić. (za: kwestiasmaku.com)

44 w sieci

TO WAS PORUSZYŁO NA

marta.laczkowska@mail.goniec.com KOLUMNĘ REDAGUJE:

Marta Łaczkowska

RACHUNEK ZA NIEOBECNOŚĆ NA PRZYJĘCIU

KOMENTUJĄ

Rodzice 5-latka z Kornwalii otrzymali rachunek na kwotę 15,95 funta za nieobecność ich syna na przyjęciu urodzinowym kolegi ze szkoły. Matka jubilata zagroziła, że jeśli nie spłacą długu, skieruje sprawę do sądu. Kobieta ma rodzicom chłopca za

DYSKUSJA

złe, że na marne wydała pieniądze. Wśród komentujących, zdania co do słuszności takiego postępowania były podzielone. Jedni uważają, że matka jubilata przesadziła. Inni – wręcz przeciwnie – sądzą, że to zupełnie zrozumiałe podejście.

~ Urszula

~ Maria

„Słusznie. Wreszcie ktoś pokazuje, że za własne słowa trzeba być odpowiedzialnym. Potwierdzili, nie przyszli... ponoszą koszty, proste.”

„Też mi koszt, niecałe 16 funtów. A jeśli dziecko byłoby np. chore to też musiałoby przyjść?!? Z anginą, ospą czy zapaleniem płuc???”

SPRAWIEDLIWOŚĆ

POŁOŻYŁ RĘKĘ NA NODZE POLKI. WYTOCZYŁA MU PROCES

KOMENTUJĄ

W jednym z klubów nocnych w Gloucester, będący pod wpływem alkoholu obywatel Rumunii położył rękę na kolanie Polki. Ta wytoczyła mu o to proces w sądzie, który będzie kosztował podatników co najmniej 10 tys. funtów. Kwota ta jest tak wysoka

POLSKA

Brytyjskie media ogłosiły, że przyczyną śmierci cenionego w UK parlamentarzysty było wypicie polskiej wódki podczas wizyty służbowej nad Wisłą. Nasi Czytelnicy potrak-

towali informację raczej z przymrużeniem oka. – Gdyby każdy umierał od polskiej wódki, to by w kraju nikogo nie było – śmieje się komentujący Sylwester.

~ Elżbieta

~ Janusz

„Jak się ktoś bierze za picie to powinien umieć pić i basta!”

„Sędziwy polityk nie wytrzymał tempa i poległ.”

30 stycznia 2015

„Wielce się panienka obraziła... niech z własnej kieszeni zapłaci za tłumacza.”

WYPADEK

KOMENTUJĄ

WÓDKA PRZYCZYNĄ ŚMIERCI BRYTYJSKIEGO POLITYKA?

~ Mariusz

przede wszystkim dlatego, że zarówno Polka, jak i „obmacujący ją” mężczyzna nie znają dobrze angielskiego. Sam sędzia prowadzący proces zastanawiał się, czy tak „błaha” sprawa warta jest wysokich kosztów jakie poniosą podatnicy.

~ Marta „Obmacywanie kobiety to błahostka – gdyby dostał za to w pysk i wytoczył jej proces już była by to sprawa poważna (!) Takie mamy czasy.”

| z życia gwiazd 45 Nowa miss świata? Doda przez długi czas zwlekała z nową płytą. Teraz, gdy na rynku pojawił się jej singiel, „Riotka”, o wokalistce znów jest głośno. – Riot to bunt, a ja jestem buntowniczką. Jestem teraz zupełnie inną osobą – opowiedziała w jednym z wywiadów. Wspomniała także co sądzi o sobie: – Jestem narcyzem i mówię to szczerze i otwarcie. Być może to przegięcie w drugą stronę, bo przecież nie jestem miss świata, ale się za taką uważam. Patrzę w lustro i nie mogę wyjść z podziwu – mówiła.

Fot. Agencja BE&W

Zarobi na trądziku córki W rodzinie Kardashianów nie ma żadnych tajemnic i tematów tabu. Najbardziej znana rodzina na świecie zaistniała przecież dzięki sprzedaży swojej prywatności. Teraz Kris Jenner chce zarobić także na problemach córki Kendall. Celebrytka chce wykorzystać to, że jej córka boryka się z trądzikiem i w tym celu odwiedziła firmy, z którymi mogłaby nawiązać współpracę.

Najbardziej wpływowi Debrett’s jak co roku opublikował prestiżową listę 500 najbardziej wpływowych ludzi w Wielkiej Brytanii, z czego 147 nazwisk należy do przedstawicielek płci pięknej. Na liście znalazł się m.in. książę Karol i… kontrowersyjny komik Russel Brand. W zestawieniu uplasował się także były premier Tony Blair, 17-letnia Malala Yousafzai (najmłodsza w zestawieniu), laureatka Pokojowej Nagrody Nobla, a także piosenkarze Sam Smith i Ed Sheran.

Fot. Shutterstock

Ikona Totalizatora Ryszard Rembiszewski przez 25 lat prowadził losowanie Lotto, z czego znany jest wielu Polakom. Nie może też narzekać na brak sympatii, także od przypadkowo spotkanych osób. – Od lat nie prowadzę programu, ale uważam, że jestem ikoną losowań Totalizatora Sportowego. Osoby spotkane na ulicy do tej pory mnie zaczepiają. Jest to bardzo miłe – przyznał niedawno. Fot. Shutterstock

Symbol seksu?

Benedict Cumberbatch zdobył popularność dzięki serialowi „Sherlock”, w którym wcielił się w postać słynnego detektywa. Niedawno okrzyknięto go także nowym symbolem seksu. – Traktuję to jako komplement, szczególnie, że kiedy patrzę rano w lustro, mam zupełnie inne zdanie – stwierdził w jednym z wywiadów.

Fot. Agencja BE&W

46 tele goniec

Hit weekendu

Grand Budapest Hotel Monsieur Gustave H., konsjerż słynnego Grand Budapest Hotel, potrafi zatroszczyć się o najbardziej wymagających klientów. Przyjmuje do pracy boya hotelowego Zero Mustafę, którego uczy wszystkiego, co sam umie, zwłaszcza jeżeli chodzi o umiejęt-

ne odczytywanie ludzkich emocji. Gdy okazuje się, że umiera zamożna staruszka, hrabina Schloss Lutz, która zapisała mu w testamencie bezcenny renesansowy obraz, sprawy zaczynają się komplikować. Konsjerż zostaje oskarżony o morderstwo. W rolach

KOMEDIA, NIEDZIELA, GODZ. 18:20

Pustynne lwy

Sekrety chirurgii Program przedstawia pracę polskiej kliniki chirurgii plastycznej dr. Marka Szczyta. Dowiemy się, co skłania ludzi do podjęcia decyzji o poddaniu się operacji, a także jakie są wady i zalety poszczególnych zabiegów. Serial śledzi losy tak pacjentów kliniki, jak i personelu.

DOKUMENT, NIEDZIELA, GODZ. 18:35

głównych: Ralph Fiennes, F. Murray Abraham, Adrien Brody i Jude Law.

Lwy zniknęły z pustyni Namib ponad dwadzieścia lat temu. Zostały one wybite przez członków lokalnych plemion – zwierzęta regularnie atakowały osły, czyli podstawowy środek transportu i komunikacji w tym regionie. Przed 10 laty zaczęły krążyć pogłoski, że lwy wróciły. Dr Philip Flip Stander postanowił zbadać te doniesienia. W końcu udało mu się wytropić dwie lwice.

DOKUMENTALNY, PIĄTEK, GODZ. 11:50

Dzieci w czasach ADHD W ostatnich latach syndrom ADHD jest diagnozowany u coraz większej liczby dzieci w wieku od 6 do 9 lat. W programie poznamy trójkę siedmiolatków. Każdy z nich jest przykładem na diagnozowanie ADHD na podstawie skrajnie odmiennych zachowań. Szkoła, do której chodzą, decyduje się na wprowadzenie pilotażowego, eksperymentalnego programu edukacyjnego.

DOKUMENT, SOBOTA, GODZ. 11:30

seriaLove

Na dobre i na złe Falkowicz dostaje dobrą wiadomość – znaleziono dla niego dawcę nerki. Chirurg zgłasza się do ośrodka transplantologii. Po próbie samobójczej Krystyna wciąż leży w Leśnej Górze. Na ginekologię traﬁa samotna matka, Ewelina, która po urodzeniu dziecka skarży się na silny ból. ŚRODA, GODZ. 19:40

30 stycznia 2015

Czarna lista Zamachowiec znany jako „Wolny Strzelec” doprowadza do wykolejenia pociągu. Floriana Campo, działaczka walcząca z niewolnictwem seksualnym, ma wystąpić z odczytem w Nowym Jorku. FBI ma ją ochraniać. Prosi o pomoc Reda. Podczas odczytu Red i Liz identyﬁkują zamachowca.

SOBOTA, GODZ. 11:50

| tele goniec 47 Zabójcza prędkość Odpowiednia prędkość to cecha, bez której wiele gatunków zwierząt nie mogłoby przetrwać. Dla wielu z nich szybka ucieczka to po prostu jedyny ratunek przed groźniejszym przeciwnikiem. Ale szybkość to domena także małych, niepozornych nietoperzy.

DOKUMENT, PIĄTEK, GODZ. 17:00

W sieci eksperymentów Program ukazuje nie zawsze bezpieczne eksperymenty, przeprowadzane przez żądnych nowych doświadczeń poszukiwaczy wrażeń, które zostały zamieszczone na YouTube. W każdym odcinku eksperci oceniają najciekawsze filmy. Tym razem zobaczymy szwedzki nadmuchiwany kask rowerowy i mężczyznę z oczami... wyskakującymi z orbit.

Puchar Świata w Willingen W Willingen zostaną rozegrane aż trzy konkursy Pucharu Świata w skokach narciarskich – dwa indywidualne i jeden drużynowy. Rok temu rywalizację zdominował tu Kamil Stoch, który dwa razy stanął na najwyższym stopniu podium. Nie wiadomo jednak, czy Polak zdąży wrócić do formy. Pewne jest również to, że najlepsi skoczkowie w tym sezonie także nie odpuszczą. Na zdjęciu Noriaki Kasai.

DOKUMENT, NIEDZIELA, GODZ. 18:00

SPORT, PIĄTEK, GODZ. 14:45

Be Active. Ewa Chodakowska Ewa Chodakowska zmobilizowała do wspólnych ćwiczeń ponad milion Polek mieszkających w kraju i za granicą. W swoim autorskim programie radzi widzom,

seriaLove

Pierwsza miłość Zuzanna odwiedza Darię, by przedstawić jej Leszka i ich małżeństwo w zupełnie innym świetle. „Harcerz” oferuje pomoc w odnalezieniu Melki. Jest przekonany, że dziewczyna zasługuje na wsparcie i drugą szansę. Aleks odnajduje Melkę przy drodze wylotowej z Wrocławia.

PON.- PT., GODZ. 17:00

jak ćwiczyć i co jeść, aby uzyskać odpowiednie efekty. Przedstawia zestawy ćwiczeń i wraz ze swoim zespołem podpowiada, jak najlepiej zadbać o to, by ćwiczenia,

które wykonujemy, były dobrane do naszego wieku i sylwetki.

MAGAZYN, SOBOTA, GODZ. 18:00

Endeavour Cztery miesiące po postrzeleniu Endeavour, Morse wraca na posterunek. Zajmuje się sprawą łączącą dwa dziwne wydarzenia. Do pierwszego incydentu dochodzi, gdy feministka Kitty, córka przyszłej pani poseł Barbary Batten, oblewa czerwoną farbą królową piękności, Dianę Day.

NIEDZIELA, GODZ. 13:50

48 motoryzacja

Wiosenne nowości

BMW

Wiosną rozpocznie się sprzedaż BMW serii 2 w wersji coupe i kabriolet z nową, 3-cylindrową jednostką benzynową o pojemności 1,5 litra (oznaczenie 218i, do wyboru ręczna skrzynia 6-biegowa lub 8-stopniowy automat). Silnik generuje moc 136 KM i 220 Nm maksymalnego momentu obrotowego. Tyle wystarczy, by BMW 218i Coupe przyspieszało do 100 km/h w 8,8 s (automat: 8,9 s; dla kabrioletu czas ten wynosi, odpowiednio 9,4 oraz 9,6 s). Średnie zużycie paliwa wynosi 5,1-6,0 l benzyny na 100 km, zależnie od rodzaju nadwozia, typu przekładni i rozmiaru opon. (za: magazynauto.pl)

Olej z certyfikatem

neutral CO2

Gama olejów Castrol Professional jako pierwsza na świecie otrzymała certyfikat CO2 neutral. – Ograniczenie emisji dwutlenku węgla jest dużym wyzwaniem dla przemysłu motoryzacyjnego na całym świecie – mówi John Ward-Zinski, światowy szef marki Castrol Professional. – Ścisła współpraca naszej firmy z producentami i dealerami oraz opracowywane razem formulacje olejów stanowią ważny krok na drodze do osiągnięcia tego celu. Dzięki temu możliwy jest ciągły postęp technologiczny bez szkody dla środowiska naturalnego – dodaje. (za: auto-news.pl)

Opel Karl

Kia nie nadąża

Premiera Karla odbędzie się w marcu bieżącego roku, a w chwilę potem najmłodszy członek rodziny Opla pojawi się w stacjach dealerskich. Jego cena podstawowa szacowana jest na niecałe 10 tysięcy euro, co na chwilę obecną może budzić niepokój osób zainteresowanych tym modelem. Więcej z pewnością dowiemy się niebawem. W ofercie znajdzie się niestety tylko jeden silnik. Będzie to trzycylindrowa jednostka (podobnie jak u części konkurentów) o pojemności 1 litra, która generuje 75 koni mechanicznych mocy. Będzie ona współpracować z pięciobiegową skrzynią manualną, a średnie zużycia paliwa według danych producenta powinno plasować się na poziomie nieco ponad 4 litrów. (za: autogaleria.pl)

Koreańska marka cieszy się w Europie tak dużą popularnością, że jej zakład w Żylinie nie radzi sobie z produkcją. W 2014 roku słowacka fabryka Kii wypuściła na drogi 323 tys. aut. To absolutny rekord w historii firmy. Okazuje się jednak, że to wciąż o wiele za mało, bo klienci kupujący koreańskie samochody muszą często długo czekać na odbiór swojego pojazdu. Zarząd Kii przyznaje, że absolutnie nie spodziewał się takich wyników. (za: motofakty.pl)

już niebawem w salonach

30 stycznia 2015

z produkcją

Dla niego

| gadĹźety 49

Samsung

Isis Titanium

Isis Titanium to Ĺ&#x201A;amigĹ&#x201A;Ăłwka dla najbardziej wymagajÄ&#x2026;cych. JeĹ&#x203A;li jesteĹ&#x203A; czĹ&#x201A;onkiem klubu Mensa, to jest to produkt wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie dla Ciebie. Ĺ amigĹ&#x201A;Ăłwka ISIS Titanium naleĹźy do serii Ĺ&#x201A;amigĹ&#x201A;Ăłwek zaprojektowanych przez wybitnego specjalistÄ&#x2122; od technologii informacyjnej. Seria ta jest produkowana w caĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci w Wielkiej Brytanii z wysokiej jakoĹ&#x203A;ci aluminium.

Galaxy Gear

Smartwatch z ekranem dotykowym Super Amoled o przekÄ&#x2026;tnej 1.63 cala, procesorem 800 MHz Dualcore, 512 MB RAM i 4 GB pamiÄ&#x2122;ci wewnÄ&#x2122;trznej, aparatem o rozdzielczoĹ&#x203A;ci 1.9 megapiksela. WspĂłĹ&#x201A;pracuje z urzÄ&#x2026;dzeniami Samsunga z Androidem 4.3 Jelly Bean. MoĹźna dziÄ&#x2122;ki niemu rozmawiaÄ&#x2021;, ale takĹźe wysyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; maile, sprawdzaÄ&#x2021; poĹ&#x201A;Ä&#x2026;czenia przychodzÄ&#x2026;ce na smartfona.

b t BNB[PO DPN

b t OFUHBEHFUT DP VL

Attacknid Combat PajÄ&#x2026;k Bojowy, Attacknid Combat, porusza siÄ&#x2122; na 6 odnĂłĹźach w stylu przypominajÄ&#x2026;cym olbrzymiego kraba. Obrotowa gĹ&#x201A;owica pozwala na precyzyjne strzelanie we wszystkich kierunkach, a zasiÄ&#x2122;g pociskĂłw dochodzi do 10 metrĂłw. Robot posiada trzy rodzaje broni, ktĂłre moĹźna bĹ&#x201A;yskawicznie wymieniÄ&#x2021;: wyrzutnia rakiet, kule oraz dyski.

b t NJOJTUFSTUXPHBE[FUPX DPN

U-Drive Mirror

U-Drive Mirror BT MT4046 to kamera wbudowana w lusterko samochodowe z obiektywem o kÄ&#x2026;cie widzenia 120 stopni, umoĹźliwiajÄ&#x2026;cym nagrywanie tego, co dzieje siÄ&#x2122; na drodze. Proste rozwiÄ&#x2026;zanie mocowania lusterka sprawia, Ĺźe montaĹź jest niesamowicie szybki i wygodny. DVR znajdujÄ&#x2026;cy siÄ&#x2122; w lusterku jest caĹ&#x201A;kowicie dyskretny i nie przeszkadza w prowadzeniu pojazdu, wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie ze wzglÄ&#x2122;du na swoje umiejscowienie. UrzÄ&#x2026;dzenie wyposaĹźone jest w zestaw gĹ&#x201A;oĹ&#x203A;nomĂłwiÄ&#x2026;cy bluetooth wspĂłĹ&#x201A;pracujÄ&#x2026;cy z wiÄ&#x2122;kszoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; urzÄ&#x2026;dzeĹ&#x201E; mobilnych. b t NPSFMF OFU

| sport 51

Mistrz lepszy

w meczu na szczycie JuĹź w pierwszej kolejce drugiej rundy zmagaĹ&#x201E; Polskiej Ligi PiÄ&#x2026;tek PiĹ&#x201A;karskich â&#x20AC;&#x17E;Sami Swoiâ&#x20AC;? w Londynie, byliĹ&#x203A;my Ĺ&#x203A;wiadkami meczu na szczycie. LiderujÄ&#x2026;cy Inter Team podejmowaĹ&#x201A; mistrza ligi FC Cobalt.

>> Daniel Kowalski, polsport.co.uk oczÄ&#x2026;tek spotkania naleĹźaĹ&#x201A; do obroĹ&#x201E;cĂłw mistrzowskiego tytuĹ&#x201A;u, ktĂłrzy szybko objÄ&#x2122;li prowadzenie, utrzymujÄ&#x2026;c je nastÄ&#x2122;pnie przez wiÄ&#x2122;kszÄ&#x2026; czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;Ä&#x2021; pierwszej odsĹ&#x201A;ony. Kilka minut przed przerwÄ&#x2026; sÄ&#x2122;dzia dyktuje jednak rzut karny dla Interu, ktĂłrego MichaĹ&#x201A; Janicki zamieniĹ&#x201A; na wyrĂłwnujÄ&#x2026;cego gola. W drugiej poĹ&#x201A;owie bramki strzelali juĹź tylko zawodnicy FC $PCBMU, ktĂłrym jeszcze dwukrotnie udaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; wpisaÄ&#x2021; na listÄ&#x2122; strzelcĂłw. 8IJUF 8JOHT 4FOJPST po wyrĂłwnanym i zaciÄ&#x2122;tym meczu pokonali PCW 0MJNQJB 2-0. â&#x20AC;&#x17E;Olimpijczycyâ&#x20AC;? skapitulowali dopiero w ostatnich minutach meczu po kapitalnej bramce Krzysztofa Lewandowskiego, ktĂłry ustaliĹ&#x201A; wynik spotkania. 1JÇ&#x152;ULB #SPOLB bardzo skromnie, bo 1-0, wygraĹ&#x201A;a z 8BSSJPST PG (PE. Dla majÄ&#x2026;cych wysokie aspiracje â&#x20AC;&#x17E;BronkĂłwâ&#x20AC;? w pojedynku z outsiderem nie liczyĹ&#x201A;y siÄ&#x2122; jednak rozmiary zwyciÄ&#x2122;stwa, ale sam fakt zdobycia trzech punktĂłw. Od dna ligowej tabeli powoli odbijajÄ&#x2026; siÄ&#x2122; 4DZ[PSZLJ, ktĂłrzy rozgromili beniaminka â&#x20AC;&#x201C; +PHB #POJUP aĹź 4-0. Po tym triumfie zespĂłĹ&#x201A; Sylwestra Jedynaka awansowaĹ&#x201A; na siĂłdmÄ&#x2026; pozycjÄ&#x2122; i do podium traci juĹź zaledwie trzy â&#x20AC;&#x17E;oczkaâ&#x20AC;?.

Z kolei Joga Bonito coraz wiÄ&#x2122;kszymi krokami zbliĹźa siÄ&#x2122; do strefy spadkowej, od ktĂłrej dzielÄ&#x2026; juĹź jÄ&#x2026; tylko dwa punkty. W ostatnim niedzielnym meczu 5IF 5FBN wygraĹ&#x201A; z ,4 "SL 2-1. Poziom spotkania nie zachwyciĹ&#x201A; kibicĂłw. â&#x20AC;&#x17E;Dwunastkaâ&#x20AC;? szybko objÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;a prowadzenie i przez caĹ&#x201A;y czas kontrolowaĹ&#x201A;a przebieg meczu. Rywal â&#x20AC;&#x17E;obudziĹ&#x201A; siÄ&#x2122;â&#x20AC;? dopiero po czerwonej kartce, jakÄ&#x2026; ukarany zostaĹ&#x201A; jeden z piĹ&#x201A;karzy â&#x20AC;&#x17E;dwunast-

I Liga

kiâ&#x20AC;?, ale czasu i umiejÄ&#x2122;tnoĹ&#x203A;ci starczyĹ&#x201A;o juĹź tylko na jednego gola. W II lidze caĹ&#x201A;a czoĹ&#x201A;Ăłwka zgodnie wygraĹ&#x201A;a swoje spotkania. LiderujÄ&#x2026;cy beniaminek â&#x20AC;&#x201C; 347., bez najmniejszych problemĂłw ograĹ&#x201A; outsidera, ++ $POTUSVDUJPO 3-0. 8JNB 5FBN po bardzo dobrym spotkaniu pokonaĹ&#x201A;a 1PXFS 3BOHFST 2-0, a '$ 1PMTLB pewnie wygraĹ&#x201A;a z *'9 '$. NiespodziankÄ&#x2026; zakoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A; siÄ&#x2122; pojedynek '$ $PTNPT z faworyzowanÄ&#x2026; ekipÄ&#x2026; '$ 1JPOB. ChoÄ&#x2021; â&#x20AC;&#x17E;kosmonauciâ&#x20AC;? przegry-

II Liga

8ZOJLJ LPMFKLJ

White Wings Seniors â&#x20AC;&#x201C; PCW Olimpia

2-0

RSVM (b) â&#x20AC;&#x201C; JJ Construction

3-0

PiÄ&#x2026;tka Bronka â&#x20AC;&#x201C; Warriors of God (b)

1-0

Wima Team â&#x20AC;&#x201C; Power Rangers

2-0

Joga Bonito (b) â&#x20AC;&#x201C; Scyzoryki

0-4

FC Polska (s) â&#x20AC;&#x201C; IFX FC

3-0

FC Cobalt (m) â&#x20AC;&#x201C; Inter Team

3-1

FC Cosmos â&#x20AC;&#x201C; FC Piona

3-1

KS04 Ark â&#x20AC;&#x201C; The 12 Team (p)

1-2

IFX FC â&#x20AC;&#x201C; FC Cosmos

3-2

;FTUBX QBS LPMFKLJ