Goniec 704 by SamiSwoi.news

goniec the polish times

polski

.com

CZYTAJ ONLINE

W ŚWIECIE

ILUZJ24I [EXCLUSIVE] S.

Felieton

Jak rozliczyć

P. Wielguckiego

milówkę? NR 8 (704) 9 SIERPNIA 2018 / ISSN 2044-5202

KSW wraca na Wembley!

4 ~ w NUMERZE

spis treści

SIERPIEŃ 2018

goniec

MOJE WSPANIAŁE STRATY paulina młynarska Dziś mogę się cieszyć, że plan wypalił, a ja żyję z pisania i uczenia jogi, zaś pracę z kamerą traktuję jako luksusowy dodatek do rzeczywistości.

FAKE OFF, CZYLI BEZ ŚCIEMY beata sadowska

Po co mi bańka mydlana nieprawdziwej popularności? Dla poprawy samopoczucia? Nie muszę, dobrze mi ze sobą. Nie muszę też sztucznie tworzyć ruchu w moich mediach społecznościowych.

DROGA NA HEL krzysztof skiba

Jeden z miejskich autobusów, który jedzie z Dębek przez Władysławowo i Jastarnię na Hel ma numer 666. Zdaniem „Frondy”, to „gorsząca antychrześcijańska propaganda”...

ZBIERAJĄ SIĘ CZARNE CHMURY CO CZEKA POLSKIEGO PRACOWNIKA? JAK ZACHOWA SIĘ FISKUS? sonia grodek

NAJWAŻNIEJSZY W KALENDARZU POLONII

Rozmowa z Marzeną Konarzewską, przewodniczącą Komitetu Organizacyjnego 47. Balu Polskiego.

TO BĘDZIE KINOWY HIT?

Już tylko dni dzielą nas od premiery długo oczekiwanej produkcji „Hurricane: Squadron 303”.

JAK POPRAWNIE ROZLICZAĆ MILÓWKĘ Ekspert radzi, jak rozliczać przejazdy prowadząc działalność gospodarczą.

ORKIESTRA ŻYCIA SKRZYPACZKA BARBARA DZIEWIĘCKA

dariusz dzikowski

ZAKĄTKI I SMAKI SŁOWENII

Pełna cudownych widoków, tajemniczych legend i fantastycznych smaków zachwyca różnorodnością!

MISTRZ KINA GROZY

Alfred Hitchcock przyszedł na świat 13 sierpnia 1899 roku w Londynie.

BUDUJEMY MASĘ MIĘŚNIOWĄ

Marzysz o imponującej sylwetce, ale dotychczasowe ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów? 9 sierpnia 2018

Adres: Goniec Polski – The Polish Times 84 Uxbridge Road West Ealing London, W13 8RA Dyrektor wydawniczy: Samanta Kulpa E: s.kulpa@goniec.com Redaktor naczelny: Karol Pomeranek E: karol.pomeranek@goniec.com Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106 F: 020 7099 6815 E: redakcja@goniec.com Zespół redakcyjny i współpracownicy: Sonia Grodek, Magdalena Kruszona, Anna Paprzycka, Małgorzata Skibińska, Karolina Wiatrowska, Katarzyna Żabicka, Dariusz Dzikowski, Sergiusz Pinkwart Felietoniści: Paulina Młynarska Beata Sadowska Krzysztof Skiba Piotr Wielgucki (Matka Kurka) Korekta: Elżbieta Marciniak Skład i gra�ika: Rafał Koczan Redakcja portalu Goniec.com: Magdalena Kruszona E: magdalena.kruszona@goniec.com Marketing i reklama: (Advertising) ogłoszenia: T: 020 7099 7107 Sylwia Bohatyrewicz T: 079 749 900 11 E: sylwia@goniec.com Łukasz Zawisza T: 079 749 900 12 E: lukasz.zawisza@goniec.com Bożena Szul E: bozena.szul@goniec.com Administracja i �inanse: T: 020 7099 7105 T: 079 749 900 14 E: of�ice@1mmmedia.co.uk Dystrybucja: E: dystrybucja@mail.goniec.com T: 020 7099 7107 Prenumerata: T: 020 7099 7105 Wydawca (Publisher): 1MM Media Limited Tytuł zarejestrowany pod numerem: ISSN 2044-5202 Redakcja „Gońca Polskiego” nie ponosi odpowiedzialnosci za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

6 ~ rysunek i KOMENATRZ

rysuje Adam Sochacki

omentarz rysunkowy

ampania, której

redaktor naczelny Karol Pomeranek

Ciekawe jak na to wszystko spojrzy później PKW... 9 sierpnia 2018

nie ma trwa w najlepsze

Nad Wisłą politycy serwują nam swego rodzaju podróż w czasie. No bo niby trwa kampania samorządowa, co szczególnie widoczne jest w Warszawie, ale jednak nie trwa, albowiem jeszcze się o�icjalnie nie może rozpocząć… Czy jakoś tak. Tak czy owak, od kilku tygodni politycy tacy jak Patryk Jaki (Prawica) czy Rafał Trzaskowski (PO) regularnie agitują na spotkaniach z mieszkańcami. – Sztab Jakiego planuje 100

rozmów i spotkań w tej formule przez najbliższe dni. Seria popołudniowych rozmów z mieszkańcami ma być kontrastem dla akcji Rafała Trzaskowskiego sprzed dwóch tygodni „18 dzielnic w 18 godzin” – podaje Rzeczpospolita. – Jak zostanę prezydentem Warszawy, rozpocznę budowę dwóch linii metra jednocześnie. Powstaną one w czasie dwóch kadencji – deklaruje Jaki cytowany przez gazeta.pl. Trzaskowski

tymczasem obiecuje pracę, darmowy transport dla niepełnosprawnych czy „urlopy wytchnieniowe” dla ich opiekunów. Podobnych deklaracji z cyklu „jeśli zostanę prezydentem, to...” jest oczywiście mnóstwo. Tymczasem autorzy tych słów pytani czy już prowadzą kampanię wyborczą, zgodnie zaprzeczają. Ich sztaby (oczywiście nieo�icjalne) przebąkują coś o jakieś prekampanii. A już kompletnie nabierają wody w usta

pytani o to, kto �inansuje te ich „prekampanijne” działania. Swoją drogą, ciekawe jak na to wszystko spojrzy później Państwowa Komisja Wyborcza, która swego czasu – kwestionując bodajże jeden przelew – odrzuciła całe sprawozdanie �inansowe partii .Nowoczesna, pozbawiając ją tym samym znacznej części państwowej subwencji, co prawdopodobnie przyczyniło się do jej obecnej marginalizacji. <<

8 ~ felieton

Paulina Młynarska

oje

wspaniałe

Rok liczę „od wakacji do wakacji”. Tak mam od czasów szkolnych. Dwa letnie miesiące wolności od zajęć, a jeszcze bardziej od nauczycieli, to było prawdziwe życie! W konarach drzew, w lesie, nad rzeką, na podwórku na trzepaku. Samopas, w świecie „dzikich dzieci” polskich lat 70. Z jednej strony, w szkole dosięgała nas pedagogika spod znaku dzieci i ryb, które głosu nie mają, z drugiej – w czasie wolnym od obowiązku szkolnego – poczucie wolności i samostanowienia. Być może właśnie ten kontrast, to rokroczne przechodzenie z jednej rzeczywistości do drugiej, spowodowało, że już na zawsze to właśnie początek lata, jest dla mnie zarazem końcem i początkiem życiowego cyklu. W tym czasie dokonuję podsumowań i podświadomie wystawiam sobie „cenzurkę”, podsumowuję miniony rok i robię plany na kolejny. Nie inaczej jest teraz, u progu wakacji 2018. To był pracowity rok, pełen życiowych i zawodowych wyzwań. Rok, w którym ukazały się dwie moje książki, w którym zdobyłam uprawnienia do wykonywania zawodu nauczycielki jogi, sprzedałam dom, kupiłam 9 sierpnia 2018

i wyremontowałam dom, i przeprowadziłam się na drugi koniec Europy, jednocześnie przez większość czasu pracując w Azji, pisząc felietony i współtworząc serial dokumentalny dla TV. Rok, w którym ciałem stało się moje postanowienie sprzed siedmiu lat, kiedy to zdecydowałam, że czas zacząć odchodzić od jakże ekscytującej, a jednak bardzo ulotnej pracy przed kamerami i mikrofonem. Pora zająć się czymś mniej zdeterminowanym młodością, mniej zorientowanym na ego. Dałam sobie na to wtedy 10 lat. Udało się w 7. Były to lata wypełnione po brzegi ogromnym, twórczym i logistycznym wysiłkiem, planowaniem, szukaniem rozwiązań i partnerów, testowaniem kolejnych koncepcji i rozbudowywaniem sieci kontaktów. Dziś mogę się cieszyć, że plan wypalił, a ja żyję z pisania i uczenia jogi, zaś pracę z kamerą traktuję jako luksusowy dodatek do rzeczywistości. Coś z czego w każdej chwili mogę zrezygnować. Na własnych warunkach, nie martwiąc się o materialne przetrwanie. Nie muszę już zamartwiać się o to, czy szefowa, bądź szef takiej lub innej stacji TV zechce mnie w szeregach swoich prowadzących, czy będzie sponsor reklamowy do programu (chcesz sponsora, nie pisz i nie wypowiadaj się na tematy polityczne!) i czy moja doczesna powłoka nie zestarzała się w sposób uprawniający portale plotkarskie do zapytań typu „co się stało z twarzą Młynarskiej?”. Przeprowadziłam samą siebie do kolejnego etapu w życiu.

Komentuj! Goniec.com

straty

Nie piszę jednak o tym, by się tu przechwalać. Wszak fakt przejścia do nowego rozdziału, wcale nie oznacza miękkiego lądowania w rajskim puchu. Będą nowe wyzwania i nowe problemy. Nowe stresy i nowe radości. Jak to w życiu. Piszę, ponieważ chcę się podzielić pewnym spostrzeżeniem związanym z procesem głębokiej życiowej zmiany. Może się to komuś przyda. Każdy dziś wie, że trzeba mieć plan, wiarę w siebie, być pracowitym i konsekwentnym. I ja to wiedziałam, wchodząc na ścieżkę zmiany. Jednak to, co sprawiło, że dzisiaj jestem dokładnie w miejscu dokąd wyruszyłam 7 lat temu, to umiejętność tracenia. Po drodze traciłam kasę, ludzi i złudzenia. Podejmowałam złe decyzje, źle inwestowałam, niewłaściwie oceniałam. Wiele razy przepraszałam. Moje demony wędrowały przez cały czas razem ze mną. I teraz też tutaj są. Cały numer polega na tym, że możemy dokonywać w życiu koniecznych zmian, mając je ciągle przy sobie. Jeśli więc, tak jak ja, dokonujecie dziś przedurlopowych podsumowań, wpiszcie sobie 6 za błędy i potknięcia. Pięknego lata! <<

Jestem dziennikarką, producentką, pisarką i feministką, podróżniczką, joginką i piosenkarką kabaretową. Ale dawno przestałam już być aktorką. Mam dorosłą córkę i legion przyjaciółek. Wierzę w kobiety, a mężczyzn lubię (ale tylko fajnych i feministów).

10 ~ felieton

aś

Piotr Wielgucki

Trzaskowski W każdym kraju, rodzinie, szkolnej klasie, miejscu pracy, w kinie, na ulicy i w pociągu zawsze znajdzie się jakiś Mr. Bean, po polsku Jaś Fasola. Polityka to taki obszar, gdzie Jasiów jest najwięcej i trzeba uczciwie przyznać, zapominając o preferencjach, że dotyczy to wszystkich partii i opcji. Oryginalny Jaś Fasola jest zabawny, bo natura wyposażyła go w plastyczną �izjonomię i talent do budowania sytuacji, w których może się znaleźć tylko Jaś Fasola. Nie wiem, jaki prywatnie jest Rowan Atkinson, często jednak bywa tak, że komicy i aktorzy komediowi wcale nie mają zabawnego życia i dlatego uciekają w inną rzeczywistość. Jednym się to udaje wyśmienicie, inni w ogóle nie śmieszą i kończą żałośnie. Politycy też próbują przechodzić w inną rzeczywistość i naśladują gwiazdy �ilmowe, zazwyczaj czynią to bez cienia talentu i stają się Jasiami Fasolami poza własną świadomością i kontrolą. Koronnym przykładem takiej politycznej kariery jest Rafał Trzaskowski, kandydat Platformy Obywatelskiej na prezydenta Warszawy. Czego się chłop nie dotknie obraca się w komediowe sceny i gagi sytuacyjne. Dzieje się tak od momentu, gdy się przedstawił jako rodowity warszawiak i natychmiast konkurencja mu wytknęła, że jeszcze dwa lata temu nazywał się Krakusem. Potem Trzaskowski zalecał swojemu rywalowi Patrykowi Jakiemu zapoznanie się z miastem Warszawa, 9 sierpnia 2018

by za chwilę przyznać, że nie ma pojęcia jak wyglądają dzielnice stolicy, poza Rembertowem, gdzie mieszkała jego dziewczyna. Ostatnio furorę zrobił wpis Trzaskowskiego na Facebooku, w którym „skromnie” przedstawił się jako oczytany miłośnik trudnej literatury i niełatwej �ilozo�ii oraz pilny uczeń Geremka, posługujący się wieloma językami.

Polityka to taki obszar, gdzie Jasiów jest najwięcej.

Wydawało się, że po tej kompromitacji, jeśli nie sam Jaś, to sztabowcy Jasia się otrząsną i poszukają nowej formuły kampanii. A skąd! Wnioski zostały wyciągnięte w iście fasolowym stylu i Polacy mogli się zapoznać z nowym skeczem politycznym, w którym Rafał Trzaskowski jeździł minibusem od przystanku do przystanku metra i w taki sposób poznawał 18 dzielnic Warszawy. Ludzie, jak to ludzie, głośno zaczęli się śmiać, że cały elektorat Trzaskowskiego zmieścił się w minibusie, ale reżysera i wykonawcę skeczu nic nie zraziło i dalej jechał ze swoim scenariuszem. Teoretycznie polityk PO osiągnął poziom, o jakim marzy wielu twórców komedii, wszak od zarania tego gatunku panuje przekonanie, że naj-

Komentuj! Goniec.com

zabawniej jest wówczas, gdy aktor robi poważną minę do beczki śmiechu. Dokładnie tak to wygląda w grze i reżyserii Trzaskowskiego, który udaje śmiertelnie poważnego kandydata, nadludzko oczytanego biegłego erudytę i poliglotę, i wychodzi mu z tego wszystkiego Jaś Fasola.

W komedii to się zawsze dobrze sprzedaje, w polityce oznacza wyrok i to od razu wyrok śmierci. Nie ma nic gorszego od polityka regularnie popadającego w śmieszność i niektórzy mają w tym kierunku wrodzone zdolności. Wyborcom podobne występy bardzo się podobają, z tym że to są wyborcy politycznej konkurencji. Z takiej sytuacji i osobowości nie ma wyjścia, Trzaskowski jest skazany na siebie, co oznacza, że jakiekolwiek próby przerobienia Trzaskowskiego w nie-Trzaskowskiego skazane są na porażkę. Jedyne na co może liczyć kandydat PO, to na jeszcze gorszą dyspozycję swojego konkurenta, ale póki co i ta nadzieja jest płonna. <<

Piotr Wielgucki – „Matka Kurka” jest twórcą i felietonistą portalu Kontrowersje.net oraz autorem powieści „Berek”. Z wykształcenia socjolog, z pasji felietonista, publicysta i czasami pisarz.

felieton ~

Beata Sadowska

ake off,

czyli

bez ściemy

Ostatnio, średnio osiem-dziewięć razy w tygodniu, dostaję propozycje od �irm z całego świata, żeby zwiększyć zasięg mojego Instagrama. „Cześć, jestem John, dzięki mojej �irmie możesz dotrzeć do...”. I tu padają liczby followersów. Wspaniałe liczby. Kasuję te wiadomości bez odpowiedzi. Nawet nie czytam do końca. Wiem, co tam jest: jak bardzo skorzystam, nawiązując współpracę z daną �irmą, jakie mam piękne zdjęcia i ile osób chciałoby je oglądać, czyli – czytając między wierszami – zwiąż się z nami, a reklamodawcy będą „walić” drzwiami i oknami. Jakie to smutne czasy, w których trzeba płacić za atencję. Nie, nie trzeba! Mamy wybór. Ja nie płacę. Kliki są dla Myszki Miki, jak mawia mój dobry kolega. Zwłaszcza te sztucznie wygenerowane kliki, chciałoby się dodać. Po co mi bańka mydlana nieprawdziwej popularności? Dla poprawy samopoczucia?

Nie muszę, dobrze mi ze sobą. Nie muszę też sztucznie tworzyć ruchu w moich mediach społecznościowych. A Johnowi chciałabym powiedzieć, że reklamodawcy wcale nie są tacy głupi i już tak chętnie nie płacą za followersów z Chin, którzy nigdy niczego nie skomentują. Puste cyferki. Wydmuszka. Pięknie pomalowany mur, a w środku ruina z rozbuchanym ego. Doceniam – i to bardzo – że każdy jest „u mnie“ z własnej woli, a nie dlatego, że za to zapłaciłam. Cenię ludzi, nie algorytmy napędzające pseudoprzyjaciół. Dziękuję każdemu, komu chce się „do mnie“ zaglądać i obiecuję, że nie będzie surfować między robotami. Cholernie cenię naturalność. Może to naiwne, może zbyt mało popularne, ale tak bardzo „moje“. Tak jak lubię zdjęcia bez make-upu, tak lubię Was prawdziwych. Prawdziwe komentarze, rozmowy, spotkania. Najlepiej, jeśli choć część z nich przeniesie się do realu. No właśnie: jestem w górach, a tu na Facebooku pisze do mnie koleżanka, że będzie obok, więc wpadnie z patchworkową rodziną. No i wpadają. Okazuje się, że syn jej partnera chodzi do klasy z naszym sąsiadem z Warszawy. Świat nie jest mały: jest – jak mawia mój dwulatek Koś – tyci mini. I chyba naprawdę potrzeba ośmiu osób, żeby dotrzeć do prezydenta Stanów Zjednoczonych (choć akurat do obecnego, to bym nawet telefonu nie chciała). Nie widziałyśmy się z tą koleżanką wieki całe. Obie jesteśmy dziennikarkami, obie mamy rodziny, obie odbywamy dziesiątki zawodowych

Komentuj! Goniec.com

spotkań. Aż tu nagle, tak po prostu, pijemy razem kawę na tarasie. W rytmie slow. Bez przygotowań i białego obrusu. Rozmawiamy, jakbyśmy widziały się wczoraj. Mała wielka przyjemność. Takie lubię najbardziej. I szukam ich każdego dnia. Takie mam z moimi synkami przed zaśnięciem. Zanim odpłyniemy w objęcia Morfeusza, każdy opowiada, co się dziś wydarzyło dobrego. I wiecie co? Skończyć nie możemy. Bo Tytus (lat 5 we wrześniu) bawił się wielkim patykiem i zjadł lody, bo Koś (2 lata z małym hakiem) malował �lamastrami, a ja poszłam na trening, choć strasznie mi się nie chciało. I biegałam w deszczu. I się do siebie uśmiechałam. I złapałam własne myśli za ogon. I zresetowałam głowę. Małe wielkie rzeczy. Żadne boom. Bo najfajniejsza jest zwyczajność. I codzienność. Trzeba tylko ją zauważyć. I polubić. Pomyślcie więc następnym razem przed snem, co fajnego Was w danym dniu spotkało. Na pewno coś się znajdzie. Każdy ma swój tyci-mini świat, który można narysować jaśniejszymi barwami. I tego Wam życzę. << Biegam, bo mi z tym po drodze. Dbam o cztery łapy. Lubię zieloność – na talerzu i wokół siebie. Staram się, żeby mniej znaczyło więcej, choć przede mną jeszcze długa droga. Chciałabym kiedyś móc powiedzieć, że przykazania profesora Kołakowskiego są „moje” nie tylko w teorii. Jestem mamą i to na pewno najpiękniejsza przygoda mojego życia. Zapraszam do mojego świata.

12 ~ felieton

D na

roga

Hel

Krzysztof Skiba

Droga na Hel po raz kolejny okazała się drogą do piekła. I to nie tylko dlatego, że jak co roku w sezonie wakacyjnym tłumy turystów oblegają zbiorowo kierunek do tego jakże uroczego zakątka. Kosa helska to miejsce unikalne w skali Europy i nic dziwnego, że latem jest tam tłoczno, a niespodziewane w tym roku upały dodatkowo czynią to miejsce „piekielnym”. „Hell” wszak po angielsku znaczy piekło i dla każdego Polaka tytuł znanego hitu AC/ DC „Higway to Hell” zawsze będzie kojarzył się bardziej z trasą na półwysep niż z piekłem. Jednak dzięki czujnym redaktorom pisma „Fronda” piekielność Helu została potwierdzona. Otóż odkryli oni, że jeden z miejskich autobusów, który jedzie z Dębek przez Władysławowo i Jastarnię na Hel ma numer 666. Zdaniem „Frondy” to „gorszącą antychrześcijańska propaganda”. „Fronda” znana jest z maniakalnego doszukiwania się rzekomych diabelskich przekazów. Przed laty zarzucali jednej z sieci sklepów spożywczych ukryte szatańskie przesłanie w cenie sera koziego, którego opakowanie kosztowało 6.66 zł. Tym razem zabawy i śmiechu było sporo, bo autobus urojonego Belzebuba kursuje na tej trasie już kilkanaście lat, a numeracja linii wynika z przyjętego systemu w gminie Puck, w którym kursy oznakowane są od numeru 650 do 675. 9 sierpnia 2018

Piekło i diabeł mogą być jak wiadomo wszędzie, ale prędzej szukałbym go w głowach redaktorów „Frondy”, niż w oponie autobusu do Helu. Starą zasadą manewrów politycznych jest obiecywanie tego co już jest. Po co obiecywać obywatelom coś czego nie ma i potem trzeba by się męczyć i to stworzyć. Z takiego założenia wyszedł Patryk Jaki kandydat partii rządzącej na prezydenta Warszawy. Ten młody „pistolet” z Opola, który potra�i warszawską Pragę pomylić z czeską, chciał sprytnie wpisać się w narrację historyczną i obiecał uczestnikom powstania warszawskiego darmowe przejazdy komunikacją miejską. Problem w tym, że ten przywilej mają od dawna już wszyscy mieszkańcy Warszawy po 70. roku życia. Powstanie wybuchło 74 lata temu, tak więc nawet ci, którzy urodzili się cztery lata po powstaniu mogą już na koszt miasta śmigać tramwajami i autobusami za friko po stolicy. Pewnie następnym razem ten polityk obieca wszystkim budowę ulicy Marszałkowskiej czy postawienie na starówce Kolumny Zygmunta. Przybywa nam pomników Lecha Kaczyńskiego. Właśnie odsłonięto kolejny w Kraśniku. Gdyby nie tabliczka z podpisem, ciężko byłoby się domyślić, że to prezydent, bo z twarzy jest podobny „absolutnie do nikogo”. Postument z Kraśnika jest wyjątkowo brzydki i nieudany. Jedną z nielicznych osób, której pomnik się podoba jest autor

Komentuj! Goniec.com

dzieła, który zainkasował za swą pracę (jak podają media) ok. 400 tysięcy złotych. Z kolei odsłonięty nieco wcześniej pomnik Kaczyńskiego w Szczecinie nie dość tego, że jak twierdzi opozycja postawiony nielegalnie, na prywatnej ziemi i bez odpowiednich zezwoleń, to jeszcze niedawno został przez jakiegoś dowcipnisia ubrany w koszulkę z napisem „Konstytucja”. Koszulkę służby miejskie szybko zdjęły, a policja szuka sprawcy happeningu. Kilka lat temu kibice jednej z drużyn ubrali w szalik klubowy pomnik Jezusa ze Świebodzina. Tradycja tego typu działań jest, bo przecież dawno temu w PRL pomnikowi Lenina nałożono plecak na grzbiet z intencją „aby sobie poszedł”. Pomniki Lenina zniknęły. Czy po latach znikną też pomniki Lecha Kaczyńskiego? Tego nie wie nikt. Jedno jest pewne, stawiają pośpiesznie te brzydkie monumenty jakby przeczuwali, że teraz albo nigdy. Jakby nastawiali się, że przegrają wybory. A konkursy brzydoty już wygrali.

Krzysiek Skiba słynie z celnych felietonów, ciętego języka i zabawnych komentarzy. Oprócz aktywności w zespole Big Cyc, Skiba był częstym gościem w programach kabaretowych, grywał pamiętne epizody w serialach komediowych, takich jak „Świat według Kiepskich”, „Król Przedmieścia” czy „Daleko od noszy”.

news UK

IRENA SENDLER

JANUSZ KORCZAK

uhonorowani Na cmentarzu Hoop Lane w Londynie odsłonięto tablice upamiętniające postacie, które zasłużyły się pomocą Żydom podczas Holokaustu – w tym Irenę Sendler i Janusza Korczaka.

Podczas ceremonii, zorganizowanej przez West London Synagogue, słynny historyk Robert Lacey zaprezentował sześć nowych tablic poświęconych, oprócz Polakom, królowi Danii Chrystianowi X, Sir Nicholas’owi Winton’owi, Ho Feng Shan’owi, rabinowi Dr Solomon’owi Schonfeld’owi, a także ukraińskim i niemieckim Sprawiedliwym Wśród Narodów Świata. Wśród uczestników wydarzenia byli ambasador RP w Londynie Arkady Rzegocki, ambasador Izraela w Wielkiej Brytanii Mark Regev, uczestnicy akcji ratunkowej „Kindertransport”, przyjaciółka Ireny Sendler – Lili Pohlmann oraz córka Sir Nicholas’a Winton’a Barbara. – Jesteśmy niezwykle dumni i wdzięczni, że na cmentarzu Hoop Lane zostały odsłonięte tablice poświęcone postaciom, które zasłużyły się pomocą Żydom podczas Holokaustu, w tym dwóm wielkim Polakom – Sprawiedliwej Wśród Narodów Świata Irenie Sendler i Januszowi Korczakowi. Ich odważne działania i niezwykły humanizm czynią postacie te narodowymi bohaterami i wspaniałymi wzorami do naśladowania – powiedział Ambasador Rzegocki. Jedna z organizatorek przedsięwzięcia rabin Julia Neuberger po-

wiedziała, iż decyzja o umieszczeniu tablic pamiątkowych zapadła kilka lat temu, jako sposób uhonorowania Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata oraz innych osób, których wysiłki znacznie przyczyniły się do ratowania Żydów podczas II wojny światowej. Ceremonia miała miejsce w Roku Ireny Sendler, ustanowionym przez Sejm RP, aby „uhonorować osobę, która z największym poświęceniem działała, aby ocalić innym życie”. Irena Sendler, wraz z innymi działaczami polskiej organizacji podziemnej „Żegota”, udzieliła pomocy ok. 2,5 tysiąca Żydom podczas II wojny światowej. Rok ten jest okazją do rozpowszechnienia historii życia I. Sendler i do propagowania wśród Brytyjczyków heroicznych czynów pozostałych 6705 polskich Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata. Janusz Korczak założył i prowadził w latach 1912-1942 Dom Sierot dla dzieci żydowskich w Warszawie. Był lekarzem i wojskowym, ale przede wszystkim pedagogiem. Dzieciom poświęcił całe swoje życie. Pomimo możliwości ratunku swojej osoby zginął z podopiecznymi w komorze gazowej w Treblince w sierpniu 1942 roku. <<

reklama

14 ~ news UK

Minister Czaputowicz do Londynu przyjechał, aby wziąć udział w spotkaniu ministrów spraw zagranicznych w ramach szczytu Bałkanów Zachodnich. Przy okazji, dzień wcześniej spotkał się z grupą około 40 przedstawicieli środowisk polonijnych. Na spotkaniu w ambasadzie RP w Londynie podkreślił rolę brytyjskiej Polonii i Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii w kreowaniu wizerunku Polski zgodnego z prawdą historyczną i zachęcał do jeszcze większego zaangażowania w ten proces. Przedstawiciele Polonii mieli możliwość do mniej formalnych rozmów z ministrem. Z okazji do rozmowy skorzystał Wiktor Moszczyński, wieloletni działacz polonijny, członek zarządu POSK oraz powiernik Zjednoczenia Polskiego. Przypomniał on ministrowi, że oboje mieli okazję spotkać się w 1992 roku w POSK w Londynie podczas zebrania, na którym Jacek Czaputowicz był gościnnym mówcą z MSZ. – Minister ucieszył się, gdy przypomniałem mu to spotkanie i powiedziałem, że ja je wówczas prowadziłem – mówi Wiktor Moszczyński. – Ze współczesnych tematów poruszyłem sprawę przyjazdu do Wielkiej Bry9 sierpnia 2018

tanii osób z radykalnym programem antymuzułmańskim. Minister dowiedział się też o moim artykule na ten temat – dodał. Aleksandra Podchorodecka i Krystyna Ollieﬀe związane od lat z Polską Macierzą Szkolną, w kameralnej rozmowie z ministrem miały okazję podkreślić rolę polskich szkół sobotnich w kreowaniu pozytywnego wizerunku Polski. Z kolei Helena Miziniak, zaangażowana w działalność Rady Polonii Świata i powiernik Zjednoczenia Polskiego w Wielkiej Brytanii, mówi: – Podeszłam do ministra, aby uzgodnić kilka szczegółów związanych z tegorocznym Zjazdem Polonii i Polaków Zagranicą. Przewodniczę w organizowaniu Forum ds. Organizacji Polonijnych, więc takie rozmowy są pomocne dla spraw organizacyjnych. Głównym celem pobytu ministra Czaputowicza w Londynie był udział w spotkaniu – szczycie procesu berlińskiego, tj. inicjatywy niektórych państw UE, wspierającej region Bałkanów Zachodnich. Polska uczestniczy w szczycie Bałkanów Zachodnich po raz pierwszy. Ministrowie podsumowali dotychczasowe osiągnięcia i omówili aktualne, ważne dla

W LONDYNIE

Minister

JACEK CZAPUTOWICZ, MINISTER SPRAW ZAGRANICZNYCH RP SPOTKAŁ SIĘ W LONDYNIE Z PRZEDSTAWICIELAMI GŁÓWNYCH ŚRODOWISK POLONIJNYCH.

ła strategię Komisji Europejskiej dla regionu problemy z zakresu polityki Bałkanów Zachodnich oraz ostatnie zagranicznej, relacji bilateralnych, konkluzje Rady w sprawie polityki projektów gospodarczych i infrarozszerzenia UE. Minister Jacek strukturalnych, cyfryzacji, szeroko Czaputowicz zapewnił, że Polska jest rozumianego bezpieczeństwa, a gotowa pomóc Bałkanom Zachodnim także dotyczące pojednania społeczeństw Bałkanów Zachodnich. Dzień we wdrażaniu reform. – Jesteśmy gotowi dzielić się napóźniej, podobne rozmowy odbyły szym przedakcesyjnym know-how i się na szczeblu szefów państw – w najlepszymi praktykami. Zdobyliśmy spotkaniu tym uczestniczył premier doświadczenie w zakresie reform adMateusz Morawiecki. ministracyjnych, procesu dostosowyInicjatywę procesu berlińskiego wania się do wymogów UE i absorpcji zainaugurowano w 2014 roku w celu wsparcia integrująJesteśmy gotowi dzielić cych region projektów gospodarczych oraz się naszym przedakcesyjproeuropejskich reform nym know-how. w państwach Bałkanów Zachodnich. W procesie środków unijnych – zapewnił miniberlińskim dużo miejsca poświęca ster Jacek Czaputowicz. – Chcemy się kwestiom społecznym, budowie włączyć to przekazywanie doświadspołeczeństwa obywatelskiego i poczeń i dobrych praktyk do agendy rządkowaniu trudnego dziedzictwa naszego przewodnictwa w procesie, przeszłości. Uczestniczy w nim obecktóre rozpocznie się 1 stycznia 2019 nie 14 państw – 6 krajów Bałkanów roku – dodał. Zachodnich oraz Niemcy, Francja, W 2019 roku Polska będzie spraWłochy, Austria, Słowenia, Chorwawowała nieformalne przewodnictwo cja, Wielka Brytania i od tego roku w pracach procesu berlińskiego. Polska. W prace aktywnie angażuje Głównym wydarzeniem przewodnicsię również Komisja Europejska. twa będzie organizowany w Polsce Szef polskiej dyplomacji podkre<< ślił, że Polska z zadowoleniem przyję- szczyt Bałkanów Zachodnich.

TWARDY ROZWÓD Z UE

ZARÓWNO WIELKA BRYTANIA, JAK I UNIA EUROPEJSKA PRZYGOTOWUJĄ SIĘ NA EWENTUALNOŚĆ TWARDEGO ROZWODU Z UNIĄ. TAKŻE POLSKI RZĄD NIE WYKLUCZA FIASKA DWUSTRONNYCH NEGOCJACJI, KTÓRE POWINNY SIĘ ZAKOŃCZYĆ DO PAŹDZIERNIKA BR. ZASADY, NA KTÓRYCH WYSPIARZE OPUSZCZĄ WSPÓLNOTĘ, BĘDĄ MIEĆ ZASADNICZE PRZEŁOŻENIE NA POLSKI EKSPORT I SYTUACJĘ MIESZKAJĄCYCH W WIELKIEJ BRYTANII POLAKÓW. – Scenariusz „no deal brexit” uderzy przede wszystkim w te państwa członkowskie UE, które mają najbardziej rozbudowane relacje z Wielką Brytanią. Polska jest niestety w grupie państw podwyższonego ryzyka – podkreśla w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes dr Przemysław Biskup, starszy analityk PISM. Na niedawnym posiedzeniu scenariuszami dot. brexitu zajmował się polski rząd. Nie wyklucza on �iaska negocjacji i twardego rozstania UK z UE. I choć umowa wyjścia jest uzgodniona w 80 proc., to brakuje porozumienia dot. np. granicy między Irlandią a Irlandią Płn czy roli Trybunału Sprawiedliwości UE. Taka umowa powinna zostać wypracowana do października. Jak podkreślano, jeśli do tego czasu nie będzie wiążących uzgodnień,

news UK ~

OZNACZA CHAOS

potrzebne będą działania, które zabezpieczą prawa polskich obywateli i przedsiębiorców. Wielka Brytania powinna opuścić unijne struktury do 29 marca 2019 roku. Okres przejściowy, w którym mają obowiązywać dotychczasowe zasady współpracy, w tym swoboda przepływu osób, potrwa do końca 2020 roku. Po tym czasie Wielka Brytania stanie się formalnie „państwem trzecim”. Skutki będą odczuwalne dla obywateli i przedsiębiorstw zarówno w UE, jak i Wielkiej Brytanii i będą dotyczyć wszystkich aspektów, jak na przykład przywrócenia kontroli na granicach, handlu, ważności dotychczas obowiązujących umów i certy�ikatów czy przekazywania danych. – Jeżeli chodzi o konsekwencje braku porozumienia, czyli tzw. „no deal brexit”, trzeba mieć na uwadze ogromny potencjał chaosu. Traktat UE stanowi, że po upływie okresu negocjacyjnego Wielka Brytania traci wszystkie prawa i obowiązki państwa członkowskiego. To oznacza, że przestają obowiązywać wszystkie procedury prawne, celne i biurokratyczne, które dotychczas sterowały współpracą w UE. To będzie duży

problem, przynajmniej w krótkim okresie. Z kolei długookresowo najprawdopodobniej mocno utrudni wypracowanie docelowych rozwiązań – mówi dr Przemysław Biskup. Aktualnie w Wielkiej Brytanii mieszka ponad milion Polaków – co trzeci obywatel UE na Wyspach ma polskie obywatelstwo. Mamy też pozytywny bilans handlowy w handlu i usługach, a Wielka Brytania jest trzecim kierunkiem polskiego eksportu – w ubiegłym roku wartość wysłanych na Wyspy towarów i usług przekroczyła 55,4 mld zł. Dlatego zasady, na których opuści struktury UE, będą mieć duże przełożenie na sytuację polskich �irm. 12 lipca w tzw. „białej księdze” Londyn po raz pierwszy przedstawił szczegółową wizję relacji z UE po brexicie. Jej treść jest obecnie omawiana przez unijnych i brytyjskich negocjatorów. Jednocześnie brytyjski parlament kończy przyjmowanie pakietu ustaw okołobrexitowych i przygotowuje się na ewentualność twardego rozwodu. W nadchodzących miesiącach rząd ma wydać noty z instrukcjami postępowania na wypadek braku porozumienia z Unią Europejską, które zostaną

reklama

16 ~ news UK

Dobra muzyka i jedzenie ŁĄCZĄ

LUDZI

Moje Perfekcyjne Lato to hasło festynu dla dzieci, jakie zorganizowała tworząca się właśnie organizacja polonijna w Walsall Multi Kulti. Celem grupy jest integracja polskiej społeczności z sąsiadami, a sposobem – wspólne zabawy dzieci, w których udział mogą też wziąć dorośli. Pomysł zrodził się po kilku wydarzeniach charytatywnych w Walsall pod szyldem Children in Need, które zorganizowała Małgorzata Bulhak, założycielka Multi Kulti. Wydarzenia były bardzo udane i zdopingowały młodą liderkę do dalszych planów, w których Gosia chce się koncentrować na organizacji imprez integracyjnych, łączących wszystkie kultury zamieszkałe w regionie Walsall w West Midlands. Okazuje się, że gdy do wspólnych zabaw, tańców, ćwiczeń, wycinanek czy kolorowanek dołączą rodzice, to przestaje być istotne jaki jest ich ojczysty język, a potrzeba komunikacji wymaga, aby znaleźć sposób na porozumienie się. Dotyczy to zwłaszcza osób dorosłych. Dziecięcy festyn odbył się na terenie Ryecroft Community Hub i przyciągnął kilkaset osób. Przy akompaniamencie zespołu Tris, rodzice wraz z dziećmi z

9 sierpnia 2018

pobliskiego osiedla mogli cieszyć się polską kuchnią, zabawami plastycznymi i występem komika. Partnerami imprezy byli WHG oraz St John Ambulance. Przedstawiciele polskiej drużyny piłkarskiej White Eagles zapewnili dzieciakom sportowe atrakcje. Atrakcyjne zajęcia plastyczne

przygotowały wolontariuszki z Polskiej Szkoły Sobotniej im. Polskich Sił Powietrznych w Wielkiej Brytanii. Nad bezpieczeństwem imprezy czuwali pracownicy polskiej �irmy ochroniarskiej z Birmingham Pitbull Protection Ltd. – Jest mi niezmiernie miło, że połączenie pasji i ciężkiej pracy pozwoliło nam zapoczątkować coś

pięknego, coś dla każdego. Dobra muzyka i jedzenie łączą ludzi. Bawmy się i przede wszystkim szanujmy się nawzajem. To nie kosztuje dużo, a wnosi wiele dobrego w nasze codzienne życie. To dzięki zwykłej życzliwości doszło do tej imprezy – mówi Małgorzata Bulhak, założycielka Multi Kulti. <<

news UK ~

MOJA KOCHANA MAMA Z włóczki, brokatu, cekinek, wiórów po ostrzeniu drewnianych kredek, ozdobione motylami i płatkami kwiatów – takie są mamy w oczach polskich dzieci, które wzięły udział w konkursie plastycznym „Portret Matki” zorganizowanym przez Polską Macierz Szkolną.

100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości to zdaniem organizatorów konkursu doskonały moment, aby podkreślić rolę matek w podtrzymywaniu polskości. – To właśnie dzięki polskim matkom przez pięć pokoleń trwania zaborów przetrwał język polski, nasza kultura i tradycje. To matki dbają o to, aby dzieci znały ojczystą mowę – mówi Krystyna Olliffe, przewodnicząca Polskiej Macierzy Szkolnej. – Polacy przez 123 lata żyli w trzech różnych zaborach o różnym stopniu represji i dostępie do edukacji, a jednak, gdy w 1918 roku doszło do formowania struktur niepodległego państwa polskiego, potra�iliśmy świetnie się porozumieć, bo łączył nas język i wspólna tradycja. Konkurs został ogłoszony w maju we wszystkich szkołach skupionych

w Polskiej Macierzy Szkolnej. – Zostaliśmy zasypani pracami, łącznie tra�iło ich do nas 635, a były to już portrety, które przeszły eliminacje na szczeblu szkolnym. Zdecydowaliśmy nawet o przedłużeniu terminu na wykonanie prac – mówi Krystyna

Ollieﬀe Jury miało zaledwie weekend, aby wybrać najlepsze portrety w poszczególnych kategoriach wiekowych. Oceny dokonywali fachowcy. Do jury zaproszona została Barbara Kaczmarowska-Hamilton, portrecistka o międzynarodowej sławie, która

portretuje między innymi rodzinę królewską. „Moja kochana mama w kapciach z pomponami” – tak swoją pracę podpisał 6-letni Benjamin Draisey. Wykonany przez niego portret został nagrodzony w kategorii wiekowej 5-6 lat. – O konkursie dowiedzieliśmy się w polskiej szkole sobotniej. Syn się zainteresował i zaczął rysować. Następnego dnia rano wstałam i portret był gotowy – mówi Anna Draisey. Organizatorzy konkursu myślą, aby kontynuować pomysł angażowania dzieci w twórczość plastyczną, gdzie tematem są bliscy czy rodzina. Narodził się też pomysł, aby z tegorocznych prac stworzyć i wydrukować katalog. Prace są obecnie rotacyjnie prezentowane w witrynie księgarni Polskiej Macierzy Szkolnej w POSK. <<

reklama

18 ~ wywiad

NAJWAŻNIEJSZY W KALENDARZU POLONII

Dlaczego podjęłaś się przewodniczenia Komitetowi Organizacyjnemu 47. Balu Polskiego? – Członkowie Komitetu poprosili mnie o to. Moja koncepcja organizowania balu jest nieco inna od dotychczasowych edycji. W ciągu ostatnich dwóch lat, gdy działałam w komitecie, jego członkowie poznali mój sposób działania i punkt widzenia, i poprosili mnie, abym pokierowała przygotowaniami najbliższej edycji. Trudno było odmówić takiej prośbie. Zostałam wybrana jednogłośnie. A jaka jest twoja wizja Balu Polskiego, jakie ma on dla ciebie znaczenie? – W Balach Polskich uczestniczyłam jeszcze przed urodzeniem mojej córki, która ma teraz 17 lat. Tradycyjnie odbywały się one w Grosvenor House [ekskluzywny hotel w dzielnicy Mayfair – przyp. red.]. Ważne były tradycje, komitet honorowy, gospodynie balu, które miały przydzielone pod swoje skrzydła stoliki i opiekowały się swoimi gośćmi siedzącymi przy tych stolikach. Musiały dopilnować, aby „ich” goście byli odpowiednio, stosownie do okazji ubrani i stosownie się zachowywali. Niedopuszczalne było, aby na taki bal przyjść w krótkiej spódniczce. Etykieta obowiązująca 9 sierpnia 2018

Z Marzeną Konarzewską, przewodniczącą Komitetu Organizacyjnego 47. Balu Polskiego, rozmawia Gosia Skibińska również na parkiecie. Jeśli sponsor przyprowadza gościa niestosownie ubranego, to uważam, że taka osoba nie powinna być wpuszczona. Zaproszenia są płatne, ale jest na nich wyraźnie napisane, jakie są wymagania. To się łączy z długą suknią i nie ozna-

cza to sukni do kostki, ale długą balową suknię do ziemi. I nie chodzi się w sandałkach. Zakrywa się palce. To są podstawy. Black tie to black tie. Jestem prawnikiem, gdy jadę do sądu, to nawet jak jest bardzo ciepło zakładam rajstopy i buty z zakrytymi palcami. Robię to ze względu na powagę miejsca. Jeśli spojrzymy na rodzinę królewską, to nawet młode damy, które do tej rodziny należą ubierają się zgodnie z etykietą. Żadna z nich nie pokazuje się w klapkach czy sandałkach na o�icjalnych spotkaniach. Strój musi być odpowiedni do okoliczności i żadne krótkie sukienki i sandałki nie będą akceptowane na Balu Polskim. Komitet wie, jakie mam zapatrywania odnośnie Balu i uznał, że trzeba dać mi szansę, aby sprawdzić, czy uda mi się te cele zrealizować. Chodzę na bale polskie od ponad 20 lat i pamiętam jak uczestniczył w nich prezydent RP na Uchodźstwie Ryszard Kaczorowski z małżonką i pani Irena Delmar. Obie panie królowały swoją elegancją i zachowaniem godnym prawdziwych dam. Osoby, które uczestniczyły w balach były zaszczycone, że mogą spędzić wieczór w ich towarzystwie. I o to też chodzi w Balu Polskim, aby ten wieczór był wyjątkowy, elegancki, wręcz magiczny, z odpowiednią muzyką i odpowiednimi manierami.

wywiad ~ Pamiętasz może swój pierwszy bal? – Nie pamiętam pierwszych bali, w których uczestniczyłam, ale pamiętam pierwszy po tym, jak urodziłam córkę. Klaudia urodziła się w maju, a bal odbywał się osiem miesięcy później w styczniu. W Grosvenor House, gdzie odbywał się bal, wykupiłam pokój na czas balu i w tym pokoju była moja mama, niania i córka. I pamiętam, że byłam bardzo zawiedziona, bo w czasie pierwszego walca przyszła niania i poprosiła mnie, abym nakarmiła Klaudię. I tak samo było jak przyszedł czas na ostatni taniec. A to dla mnie dwa najważniejsze tańce podczas balu. Pamiętam też, że w Grosvenor House są przepiękne schody i zejście tymi schodami podczas poloneza było zawsze dla mnie ogromnym przeżyciem. Sala balowa jest tam ogromna i przepiękna. Klaudia ma już 17 lat i od dwóch lat jest przy balu. W tym roku pomagała przy drzewku szczęścia i miała najlepsze wyniki w sprzedaży losów. Miała odwagę podejść do stolika, przy którym siedział Earl of St. Andrews i poprosiła go o kupno losu na loterię, podobnie podeszła do ambasadora węgierskiego. Inni wolontariusze nie mieli tyle śmiałości. To ją uczy, że ważne cele wymagają bycia aktywnym. Jest w tym wieku, że powinna poznawać pracę społeczną i mieć kontakt z polską społecznością.

W tym roku Bal Polski odbędzie w nowym miejscu. Dlaczego wybór padł na Hurlingham Club? – To stary, ekskluzywny klub, którego lista członkowska jest zamknięta, a lista oczekujących na członkostwo wybiega 20 lat naprzód. Po wojnie w tym klubie odbywały się polskie bale organizowane przez polskich kombatantów. Wciąż mamy wśród Polonii osoby z kręgów bardzo profesjonalnych, którzy są członkami tego klubu. Członkostwa nie można przekazać na dzieci ani na małżonka. Nawet wprowadzenie na teren klubu gościa podlega odpowiedniemu regulaminowi. To przepiękne miejsce, z przepięknymi ogrodami. Ma przepiękną salę balową. Bywa tu rodzina królewska. Dużo prestiżowych uroczystości odbywa się tutaj każdego roku. To miejsce, do którego wiele osób nigdy nie będzie miało okazji wejść. Bal Polski będzie taką okazją, aby zobaczyć z bliska miejsce, w którym odbywa się m.in. Bal Formuły1 Grand Prix Ball. Negocjacje z klubem trwały długo i uzyskanie zgody nie było łatwe. Pomocni okazali się polscy członkowie klubu oraz Polka, która odpowiedzialna jest za organizowanie wydarzenia na terenie klubu. Ceny są bardzo wysokie, ale wynegocjowaliśmy bardzo korzystne warunki i dodatkowo, już bez opłaty, otrzymaliśmy pokój, w którym będziemy mogli przyjąć gości honorowych. Nowe miejsce to nie jedyna zmiana podczas najbliższej edycji Balu Polskiego. Jakie jeszcze atrakcje czekają na gości przybyłych na 47. edycję Balu?

– Wszystko zależy, co rozumiemy pod pojęciem atrakcja. Dla mnie bardzo atrakcyjne jest, że wracamy do tradycji powoływania komitetu honorowego balu i skład tego komitetu jest naprawdę imponujący. Moim zamierzeniem było, aby polski charakter wydarzenia połączyć z brytyjskością kraju, w którym mieszkamy. Napisałam osobiście list do Duke of Kent z prośbą, aby jako reprezentant rodziny królewskiej objął nas honorowym patronatem. Spodziewałam się negatywnej odpowiedzi, ale jednak zgodził się. Pozytywnie na moją prośbę odpowiedział również ambasador RP w Londynie oraz ambasador Wielkiej Brytanii w Warszawie. W Komitecie Honorowym 47. Balu Polskiego będzie również księżna Renata Sapieha. Listy z podobną prośbą otrzymali baron i baronowa Radwańscy oraz hrabia i hrabina Mycielscy z Włoch, którzy organizują w Polsce bale debiutantów. Wciąż czekam na odpowiedzi na kilka podobnych listów. W Komitecie jest również Barbara Kaczmarowska-Hamilton i państwo Sawiccy. Bal jest wydarzeniem w moim odczuciu najważniejszym w kalendarzu Polonii. Dobrze by było stworzyć pomost między Polonią różnych okresów emigracji. Często słyszy się „my”, „wy”, „oni”. A to jesteśmy po prostu my. Chcę, aby takiej integracji służył Bal Polski. Staram się angażować w organizację Balu młode osoby, bardzo chcę dotrzeć z informacją o wydarzeniu do osób, które z dużym sukcesem rozwinęły w Wielkiej Brytanii swoją ścieżkę zawodową, a do tej pory nie były znane w środowisku polonijnym. Cel charytatywny Balu mam nadzieję, że mi w tym pomoże. Przed laty polskie bale w Grosvenor House dochodziły do 500 osób. Bardzo bym chciała, aby w przyszłości też taka ilość gości brała udział w wydarzeniu. Harlingham Club zdecydowanie jest w stanie pomieścić taką liczbę. Bal będzie prowadził znany aktor Rafał Królikowski z żoną. Oprawę muzyczną zapewni The Graham Dalby London Swing Orchestra, którzy grali m.in. w Pałacu Buckingham podczas 90. urodzin królowej Elżbiety II i na setne urodziny królowej matki w pałacu w Windsor. Mistrzem ceremonii będzie Paul Deacon, a aukcję poprowadzi Hugh Edmeades, były pracownik domu aukcyjnego Chriestie’s. Zaprosiliśmy też barytona Łukasza Karudę, byłego stypendystę królowej, aby uświetnił wieczór krótkim występem. O północy zaśpiewa arię z opery Stanisława Moniuszki. 2019 rok będzie rokiem Moniuszki z okazji dwusetnej rocznicy jego urodzin. Polski akcent Balu podkreśli również udział Zespołu Pieśni i Tańca Mazury z Ealingu. Będą też aukcje atrakcyjnych przedmiotów, wśród nich suknia z kolekcji sióstr Kruszyńskich oraz portret namalowany przez Barbarę Kaczmarowską-Hamilton. W jaki sposób można wesprzeć cele charytatywne Balu? – Opłaty z biletów pokrywają koszty organizacji balu – wynajęcie sali, orkiestry itp. Środki prze-

znaczone na cele charytatywne to są te pieniądze, które zbierzemy podczas wieczoru. Zazwyczaj jest to kwota kilkudziesięciu tysięcy funtów. Nasz główny cel charytatywny podczas najbliższej edycji Balu to s�inansowanie remontu węzła sanitarnego w Domu Dziecka w Przybysławicach. Postanowiliśmy również wesprzeć projekt Family and Children Trust o nazwie Polonia 2019, który wesprze rodziny z niepełnosprawnymi dziećmi. Będziemy też zbierać środki na Klub Przyjaciół Misia Wojtka, który zbuduje w Sopocie pomnik sławnego niedźwiedzia. Uczestnicy Balu mogą wziąć udział w dwóch aukcjach i dwóch loteriach fantowych. Żywa aukcja odbywa się w przerwie między posiłkami i licytowane jest 5-6 bardzo cennych przedmiotów. Kwoty licytacji są wysokie. Cicha aukcja to aukcja, gdzie zainteresowani mogą oglądać podczas Balu wystawione eksponaty i deklarują kwotę, jaką są skłonni przeznaczyć za przedmiot, który ich zainteresował. Mają na to czas do określonej godziny. Wygrywa ten, kto zaoferował największą kwotę. Przykładowe rzeczy do wylicytowania to weekendy w ekskluzywnych ośrodkach w Polsce i Wielkiej Brytanii, pobyty w spa, weekend z przewodnikiem po Lwowie. Licytowane kwoty znacznie przekraczają wartość przedmiotu czy usługi. Będzie też loteria fantowa z losami w cenie 10 funtów. Wygrać będzie można zaproszenia do zakładów kosmetycznych, zabiegi upiększające, kolację w znanych restauracjach. Wygrane losy będą losowane podczas balu. Drzewko szczęścia to loteria z losami w cenie 20 funtów, gdzie każdy los wygrywa. Nagrody są różne. Podczas ostatniej edycji Balu mieliśmy dużo bardzo dobrych alkoholi, szampany podarowane przez ambasadę, produkty kosmetyczne, zaproszenia na zabiegi upiększające, zaproszenia do restauracji.

Jesteś bardzo zapracowaną osobą. Jak znajdujesz czas na angażowanie się w działalność polonijną i pomoc Polakom? – Ten czas trzeba znaleźć. Jestem sekretarzem Polskiej Szkoły Sobotniej im. Tadeusza Kościuszki na Ealingu, w tej chwili jestem przewodniczącą Balu Polskiego i również raz w miesiącu udzielam charytatywnie w mojej para�ii na Ealingu porad prawnych. Bywa trudno, zwłaszcza, gdy jeżdżę na rozprawy daleko poza Londyn. Wówczas mam mało czasu. Ale jeśli jestem w Londynie, jest dużo łatwiej. Po północy często znajduję godzinkę, żeby zająć się sprawami Balu. Mam też czas w weekendy. Mieszkam blisko polskiej szkoły na Ealingu. Syn Ewy, która jest sekretarzem Balu, chodzi do tej szkoły i jak Ewa przywozi go do szkoły, to potem przychodzi do mnie i możemy popracować, jeśli oczywiście nie jestem potrzebna w szkole. Robimy sobie polskie śniadanie z polską kiełbasą i dyskutujemy o Balu. A nasze dzieci w tym czasie uczą się w polskiej szkole. <<

20 ~ tylko POZYTYWNIE

POLSKA POTĘGĄ w eksporcie warzyw i owoców Polska jest europejskim liderem w produkcji niektórych owoców i warzyw. Kraj nad Wisłą nie ma sobie równych w produkcji czarnej porzeczki, wiśni czy buraków, a co czwarte jabłko produkowane w Europie pochodzi z Polski. Produkcja w dużej mierze przewyższa krajowe potrzeby, dlatego rozwój eksportu jest koniecznością. Bez poszukiwania nowych rynków zbytu polskie ogrodnictwo będzie traciło rację bytu – podkreślają przedstawicie-

le producentów warzyw i owoców. Już teraz na zagraniczne rynki sprzedajemy blisko 3,5 mln ton owoców i warzyw. – Jesteśmy jak na skalę UE dużym producentem. W niektórych kategoriach zajmujemy pierwsze miejsce. Są to przede wszystkim jabłka, ale wysokie miejsca zajmujemy też w produkcji marchwi, cebuli i borówki amerykańskiej. Większość tej produkcji musimy eksportować, ponieważ konsumpcja krajowa to tylko część zbiorów – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Witold Boguta,

Zebrali pieniądze

na USUNIĘCIE

tatuażu z czoła

BEZDOMNEGO POLAKA Historia o Polaku, który wytatuował sobie czoło za 100 euro wstrząsnęła internautów. Karen Cowles, która zna bezdomnego, rozpoczęła zbiórkę pieniędzy. Udało się zebrać potrzebną kwotę.

9 sierpnia 2018

prezes Krajowego Związku Grup Producentów Owoców i Warzyw. Polska należy do największych w UE producentów jabłek, czarnej porzeczki, borówki, truskawek, aronii, kapusty białej, pieczarek, marchwi, cebuli czy pomidorów. Szacuje się, że co czwarte jabłko produkowane w Europie zbierane jest w Polsce. Naszymi �lagowymi owocami są też czarna porzeczka i wiśnia, których zbieramy najwięcej w Europie. Dominujemy też w produkcji buraków, jesteśmy jednym z liderów w produkcji marchwi i ogórków. Krajowa konsumpcja nie

Przypomnijmy, grupa Brytyjczyków, która bawiła się podczas wieczoru kawalerskiego w Hiszpanii, wpadła na pomysł, by zapłacić bezdomnemu 100 euro za wytatuowanie na czole imienia i nazwiska pana młodego. Okazało się, że tym bezdomnym był Polak, którego Anglicy znaleźli na ulicach Benidorm – kurortu Costa Blanca. Ból przy tatuowaniu był tak silny, że Polak w pewnym momencie zrezygnował z zabiegu, zostając z napisem „Jamie Blake No” na czole. Grupa mężczyzn jednak zdążyła zrobić jemu zdjęcie, które pojawiło się w Sieci. To dzięki właśnie tej fotogra�ii, lawinowo zaczęto krytykować zachowanie Brytyjczyków, ale także zaproponowano zbiórkę pieniędzy. W sprawę mocno zaangażowała się Karen Cowles, która osobiście zna Polaka. Zorganizowała zbiórkę na stronie gofundme.com, by móc s�inansować usunięcie tatuażu. Potrzebne było 3000 euro, inter<< nauci zebrali tę kwotę w dwa dni.

nadąża za produkcją, dlatego coraz więcej eksportujemy. Eksportujemy przede wszystkim do krajów unijnych, gdzie tra�ia nawet 80 proc. produkcji, a także na Białoruś, Ukrainę czy do Kazachstanu. (biznes.newseria.pl) <<

Rośnie liczba zwolenników referendum Z SONDAŻU PRZEPROWADZONEGO DLA DZIENNIKA „THE TIMES” WYNIKA, ŻE PO RAZ PIERWSZY WIĘKSZOŚĆ BRYTYJCZYKÓW OPOWIADA SIĘ ZA PRZEPROWADZENIEM DRUGIEGO REFERENDUM W SPRAWIE BREXITU. Aż 42 proc. ankietowanych opowiedziało się za przeprowadzeniem drugiego referendum w sprawie wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej. Przeciwnego zdania było 40 proc. Jest to pierwszy raz kiedy więcej Brytyjczyków popiera pomysł przeprowadzenia drugiego referendum. Nie jest jednak jasne, czy wyborcy zmienili zdanie co do samego Brexitu. Chociaż wyniki sondażu wskazują na zwycięstwo zwolenników pozostania w Unii to jednak różnica między zwolennikami i przeciwnikami Brexitu jest tak niewielka, że nie można traktować jej jako symbol jednoznacznej zmiany opinii publicznej. <<

tylko POZYTYWNIE ~

POLSKA

UCZTA

W PETERBOROUGH

Miniona sobota w Peterborough upłynęła pod znakiem „Biesiady Polskiej”, zorganizowanej z okazji stulecia odzyskania przez Polskę niepodległości. Wydarzenie, nad którym patronat objęła Ambasada RP w Londynie, zostało przygotowane przez słynnego polskiego kucharza Damiana Wawrzyniaka w jego restauracji House of Feasts.

Wśród najważniejszych uczestników biesiady byli burmistrz Peterborough Chris Ash, jego zastępca John Fox oraz liczni przedstawiciele Peterborough City Council. W menu znalazły się m.in. polskie dania z grilla, a muzycznie czas gościom umilili zwycięzca The Voice of Poland Mateusz Grędziński oraz gitarzysta Martin Polak. W swoim przemówieniu Ambasador Arkady Rzegocki

podziękował władzom lokalnym za ich wsparcie dla licznej polskiej społeczności mieszkającej w Peterborough. Burmistrz Ash docenił natomiast pozytywny wkład Polaków w życie kulturalne, gospodarcze i społeczne miasta oraz inicjatywy takie jak Polish Heritage Day, które przybliżają bogate dziedzictwo polskie Brytyjczykom. << reklama

reklama

22 ~ kalendarium GOŃCA

SIER

1 sierpnia 1944 O godz. 17:00 (Godzina „W”) wybuchło Powstanie Warszawskie. Było wymierzone militarnie przeciw Niemcom, a politycznie przeciw ZSRR oraz podporządkowanym mu polskim komunistom.

august

2.08.1100

Król Anglii Wilhelm II Rudy zginął na polowaniu w niewyjaśnionych okolicznościach od strzału z łuku.

5.08.1914

W Cleveland w amerykańskim stanie Ohio uruchomiono pierwszą elektryczną sygnalizację świetlną.

7.08.1912

Austriacki �izyk Victor Franz Hess w czasie lotu balonem odkrył promieniowanie kosmiczne.

9 sierpnia 2018

4.08.1770

Nad brzegiem rzeki Endeavour w Australii kapitan James Cook nadał nazwę „kangooroo” nowo odkrytemu zwierzęciu.

RPIEŃ kalendarium GOŃCA ~

11.08.3114 p.n.e. 8.08.1956 Według Kalendarza Majów miał miejsce początek piątej epoki dziejów ludzkości.

14.08.1018

Wyprawa kijowska: Bolesław I Chrobry zdobył Kijów.

15.08.1920

Wojna polsko-bolszewicka: w czasie Bitwy Warszawskiej polska armia powstrzymała ofensywę bolszewicką.

Na Międzynarodowym Kongresie Matematycznym w Paryżu David Hilbert przedstawił listę 23 nierozwiązanych problemów matematycznych.

19.08.1956

Legia Warszawa odniosła najwyższe zwycięstwo w historii swych występów w Ekstraklasie, pokonując na Stadionie Wojska Polskiego Wisłę Kraków 12:0.

20.08.1892 W Glasgow otwarto stadion Celtic Park.

21.08.1988 W Warszawie przyszedł na świat Robert Lewandowski.

30.08.1546 W kalwińskiej Genewie ukazał się dekret zabraniający nadawania dzieciom imion innych niż biblijne.

24 ~ reportaż

W ŚWIECIE Dariusz Dzikowski

SWOJE SZTUCZKI PREZENTOWAŁ PRZED KATE MOSS, JOHNEM TERRY’M, KATARSKIM SZEJKIEM, A TAKŻE PREZYDENTEM MOZAMBIKU. – NIEKTÓRZY UWAŻAJĄ, ŻE TO CO ROBIĘ JEST PRAWDZIWĄ MAGIĄ – MÓWI ILUZJONISTA MACIEJ „DIOBO” MUSIALIK.

iluzji

Występuje w różnych miejscach – na imprezach �irmowych, prywatnych, w nocnych klubach, kabaretach. Jednak najlepiej czuje się na ulicy, szczególnie w centrum Londynu. Tu zawsze dużo się dzieje. Może być wykwintnie, niebezpiecznie, dziwnie. A przede wszystkim przewija się mnóstwo ludzi. – Bycie artystą ulicznym to duże wyzwanie. Chcąc utrzymać się w tym biznesie trzeba mocno wierzyć w siebie i nie przejmować się opiniami innych – przyznaje Maciek.

Czara goryczy

Miał 12 lat kiedy postanowił, że zostanie iluzjonistą. Zbierał wszystko co się z tym wiązało – książki, wycinki z gazet, telewizyjne programy nagrywane na kasetach VHS. Te ostatnie później odtwarzał, próbując odgadnąć sekrety wielkich mistrzów. Prawdziwą inspiracją stał się dla niego David Copper�ield, uwielbiał też Lance’a Burtona czy Jeﬀa McBride’a. Budował rekwizyty i udoskonalał własny program, w którym znajdowały się triki z linami, monetami, jajkami, bilardowymi bilami, magicznymi pudłami. Swój pierwszy „profesjonalny” występ zaliczył na urodzinach, w wieku 14 lat, za co dostał 50 złotych. – Magia była moją pasją, ale ojciec chciał, żebym zdobył konkretne wykształcenie. Pomyślałem, że zostanę dziennikarzem, jednak nie udało mi się dostać na ten kierunek. Wylą9 sierpnia 2018

dowałem za to na �ilologii polskiej na Uniwersytecie Gdańskim – wspomina pochodzący z Gdyni Musialik, który na III roku zrezygnował ze studiów, kiedy zdał sobie sprawę, że to nie jest to czego szuka. Usamodzielnił się, przeżył miłosne rozczarowanie, nie miał pomysłu na przyszłość. Imał się różnych rzeczy – pracował jako kelner, barista, akwizytor, pomocnik na budowie, by w 2006 roku wyjechać do Londynu do brata. W brytyjskiej stolicy znalazł pracę w kawiarni, gdzie poznał iluzjonistę, który

sprzedawał turystom proste sztuczki. To wtedy pomyślał, że mógłby robić to samo. Wrócił do Polski i zaczął przygotowywać magiczny kramik, który zamierzał ustawić na Camden Town i oferować czarodziejskie gadżety. Pół roku później był w Londynie z powrotem, z entuzjazmem przystąpił do działania, ale kiedy przez 10 godzin zarobił niespełna 20 funtów postanowił, że skupi się tylko na występach. – Nie miałem o tym zielonego pojęcia, nie wiedziałem jak zbudować tłum i sprawić, żeby

reportaż ~ ludzie płacili za oglądanie mnie. Zacząłem przygotowania w tym kierunku, ale w międzyczasie brat stracił pracę i skończyliśmy śpiąc w parku. Na domiar złego ktoś ukradł mój kramik z rekwizytami – wspomina Maciek, który chcąc nie chcąc zatrudnił się jako ryksiarz, a potem w �irmie budowlanej. Właściciel tej ostatniej niebawem zbankrutował, a pracownicy zostali na lodzie. To przelało czarę goryczy i postanowił wrócić do kraju.

Myszy w kieszeni

– Mój proces kreowania magii jest bardzo ambitny. Najpierw szukam pomysłu na nowy efekt, później zastanawiam się jak mógłbym go wykonać, a następnie projektuję detale rekwizytu albo ruchu, które dadzą pożądany cel – opowiada „Diobo” i zaznacza, że to żmudny, ale inspirujący proces. Zdarza się, że tygodniami, a nawet miesiącami powtarza daną sekwencję przed lustrem, nagrywa wszystko na wideo i eliminuje błędy. Etapem �inalnym jest występ przed publicznością. Dzięki wytężonej pracy Polakowi udało się przebić na trudnym londyńskim gruncie. Pisały o nim ogólnokrajowe media, wystąpił na największej światowej konwencji iluzjonistów w Blackpool, a słynny Wayne Dobson, jeden z najwybitniejszych iluzjonistów końca ubiegłego wieku, wypowiadał się o jego umiejętnościach w samych superlatywach. Dziś na zarobki nie narzeka, ale nie zawsze tak było. Po niefortunnie zakończonej londyńskiej przygodzie wrócił do Polski, gdzie pracował przy scenogra�ii programu „Taniec z gwiazdami”, a także spróbował swoich sił w pierwszej edycji telewizyjnego show „Mam talent”, w którym prezentował magiczne sztuczki. Przeszedł wstępne castingi, był jedną z kilku tysięcy osób, której jury dało zielone światło, ale uczestnictwo w programie nie odmieniło jego życia. To wtedy postanowił, że zostanie profesjonalnym iluzjonistą i będzie to jego jedyne źródło utrzymania. Spakował plecak i wyjechał do Barcelony, gdzie zarabiał pokazami na ulicy. Występował w zupełnej ciszy, bez rękawów, z kapturem na głowie. Nie używał mikrofonu ani muzyki, zaczął też opracowywać nowe efekty oraz odkurzać stare sztuczki w zmienionej oprawie. Jedna z najefektowniejszych polegała na przeobrażeniu kawałka papieru w jajko. W oryginalnej wersji iluzjonista rozbija je, żeby pokazać widzom żółtko i białko, natomiast Maciek wyciąga ze skorupki białą mysz. Do dziś to nieodzowny punkt jego show. W Barcelonie zaczął też szlifować inny trik, w którym zamienia piórko w mysz. Praca nad nim zajęła mu osiem miesięcy, niestety w tym czasie prawo w Katalonii się zmieniło i wprowadzono zakaz występów na ulicach. „Diobo” ruszył w kolejną wędrówkę. Był w Madrycie, Bilbao, Pampe-

lunie, Gijón, Walencji, później pojechał na południe Francji, występował w Cannes, Perpignan, Marsylii, Awinionie i Paryżu. Zahaczył również o Niemcy, Włochy, Szwecję, Grecję, Holandię. I właśnie w tej ostatniej, w Amsterdamie, opracował sztuczkę ze znikającą myszą. Była to trzecia odsłona magii z tym gryzoniem w roli głównej, będąca brakującym puzzlem w całej sekwencji, na którą składały się trzy oddzielne efekty. Wojaże po Europie zajęły mu ponad dwa lata. Często spał na dachach, w parkach, w podziemiach, ale czuł powiew wolności. W końcu postanowił się ustatkować, znaleźć stałą bazę i wrócić do Londynu. W 2010 roku zawitał tu ponownie – z plecakiem i dwoma myszami w kieszeni.

Pierścionek za uchem

– Kiedyś po występie podeszła do mnie kobieta i poprosiła o przepowiedzenie dla niej numerów totolotka. Chciała też, żebym użył swojej mocy i sprawił, by wrócili do niej mąż i dziecko. W takich sytuacjach chciałbym być prawdziwym magiem – mówi Maciek, który po zakotwiczeniu w

Często spał na dachach, w parkach, w podziemiach, ale czuł powiew wolności

Londynie zaczął występy na Covent Garden, Leicester Square, Piccadilly Circus, w China Town. Nieustannie zmagał się z policją i właścicielami biznesów, którzy narzekali, że tłum gromadzący się na jego pokazach blokuje wejście do sklepów. Zmieniał miejsce, po czym ponownie do niego wracał. – To co robię nie jest nielegalne, mam do tego prawo. Nie istnieją jednak żadne o�icjalne regulacje, które określałyby jak i gdzie możemy występować – zaznacza. Z czasem ludzie zaczęli go pytać o wizytówki i proponować występy na prywatnych przyjęciach. Nawiązał też współpracę z kilkoma agencjami artystycznymi. Ważnym wydarzeniem w jego karierze okazała się wyprawa do Bath, gdzie poznał mistrza magii ulicznej Gazzo. To on nauczył go jak sprawić, żeby liść zaczął wspinać się po ścianie budynku. Zdradził też tajniki produkcji „poucha Gazzo”, torby, w której iluzjoniści przechowują pomarańcze, melony, jajka i inne rzeczy. Gazzo własnoręcznie je szyje i sprzedaje. Również w Bath po jednym z występów podszedł do Maćka mężczyzna, wręczył 20 funtów i poprosił o kontakt. Niedługo potem Polak wystąpił u niego na przyjęciu, a później na kolejnych. Owym nieznajomym okazał się Jay Jopling, jeden z największych dilerów sztuki w Wielkiej Brytanii,

właściciel galerii White Cube. W jego domu w centrum Londynu „Diobo” miał okazję prezentować swoje sztuczki przed wieloma znanymi ludźmi, wśród których byli m.in. Kate Moss, Lily Cole, Ronnie Wood, Mike Figgis, Tracey Emin i Damien Hirst. – To również dzięki Jayowi uczestniczyłem w weselu Keiry Knightely i Jamesa Rightona w Mazan na południu Francji, gdzie miałem być „drugą połową prezentu”. Pokazałem młodej parze trik, w którym lewituję papierową różę, a następnie zamieniam ją w prawdziwy kwiat. Sprawiłem też, że Keirze zniknął z palca pierścionek, który odnalazł się… za jej uchem. Na koniec wyczarowałem mysz z jajka – wspomina Musialik, który niedawno pojawił się w artykule w „The Sun” w relacji z festiwalu organizowanego przez Soho House. To prywatny klub dla VIP-ów, gdzie 36-latek czarował dla Rity Ory, Johna Terry’ego, Jamiego Redknappa, Ronana Keatinga i Nicka Grimshawa.

Prawa ręka króla

Ludzie, wydarzenia, triki. I wspomnienia. Przez lata wiele się ich nazbierało. Jednym z najciekawszych był miesięczny pobyt w Katarze. – Pracę tam po jednym z ulicznych występów w londyńskiej dzielnicy China Town zaproponował mi przyglądający się z boku Arab. Pomyślałem, czemu nie? Wylądowałem w stolicy kraju Dosze, gdzie miałem zagwarantowany hotel, wyżywienie i wynagrodzenie. Robiłem wiele sztuczek, ale najwięcej satysfakcji czerpałem z „kradzenia zegarków” z rąk gapiów, które za chwilę im zwracałem – śmieje się Maciek, dodając, że czas płynął szybko i intensywnie. Okazało się, że człowiek, dzięki któremu wyjechał do Kataru to szejk Hamad bin Khalifa alAttiyah, prawa ręka króla tego państwa. A ponieważ akurat przyjechał z wizytą prezydent Mozambiku Armando Guebuza, Polaka poproszono również o występ specjalnie dla niego. – Niektórzy ludzie wierzą, że to co robię jest prawdziwą magią. Odbieram to jako duży komplement, ale sam nigdy nie twierdzę, że mam nadprzyrodzone zdolności. To wszystko iluzja – przyznaje Maciek… <<

26 ~ reportaż

ORKIESTRA

ŻYCIA

– JEST ABSOLUTNIE SZALONY I NIEPRZEWIDYWALNY, ALE MA BARDZO DOBRE SERCE. WIELOLETNIA WSPÓŁPRACA Z NIGELEM KENNEDY’M WYWARŁA OGROMNY WPŁYW NA MOJE MUZYCZNE ŻYCIE – MÓWI ZAKOTWICZONA W LONDYNIE SKRZYPACZKA BARBARA DZIEWIĘCKA.

Fot. KRYSTIAN DATA

Dariusz Dzikowski

9 sierpnia 2018

To będzie intensywny okres. Najbliższe tygodnie upłyną jej wśród gorących latynoamerykańskich rytmów, jako że razem z zespołem Classico Latino przygotowuje materiał na nową płytę. Zostanie ona nagrana w Hawanie, w słynnym Egrem Studios, a na krążku znajdzie się muzyka kubańska – zarówno starsza, z lat 30. ubiegłego stulecia, jak i ta bardziej współczesna. Miłośnicy salsy dobrze znają utwór „Quimbara”, wykonywany przez królową tego gatunku Celię Cruz. Na płycie gościnnie pojawi się m.in. znany skrzypek jazzowy, mieszkający w Londynie Kubańczyk Omar Puente. – W Hawanie wystąpimy również z recitalem, a już we wrześniu znowu powrót do Ameryki Południowej. Tym razem czeka nas trasa koncertowa w Kolumbii. Marzenia się spełniają, trzeba wytrwale pracować i kochać to, co się robi, a reszta przyjdzie sama – mówi Basia.

Dwa dyplomy

Dwanaście lat – tyle czasu mieszka w Londynie. I wciąż odkrywa go na nowo. Koloryt mieszkańców i poszczególnych dzielnic, zróż-

reportaż ~ nicowanie kulturowe, sztuka z najwyższej półki. A także ciekawe miejsca, takie jak Royal Albert Hall, gdzie wielokrotnie koncertowała. Ten magiczny obiekt za każdym razem wzbudza zachwyt i respekt. Ma też sentyment do Tower Bridge – spacery w tej okolicy, wzdłuż Tamizy, szczególnie po zmroku, kiedy miasto jest pięknie oświetlone, sprawiają wielką przyjemność. Do brytyjskiej stolicy przyjechała zaraz po zdaniu matury w rodzinnym Krakowie i bardzo udanym egzaminie wstępnym do Guildhall School of Music and Drama. Dostała się tam z pierwszą lokatą, co zaowocowało przyznaniem stypendium na 4-letnie studia w tej prestiżowej uczelni, w której zgłębiała muzyczną wiedzę pod kierunkiem wybitnego skrzypka prof. Krzysztofa Śmietany. Po uzyskaniu dyplomu i wyróżnienia za końcowy recital skrzypcowy, kontynuowała edukację w Royal College of Music, zakończoną tytułem magistra. Tam jej mentorem był wybitny pedagog, skrzypek oraz juror międzynarodowych konkursów prof. Itzhak Rashkovsky. – Studia zajęły połowę mojego życia w Anglii i były bardzo ciekawe, a jednocześnie pełne nowych doświadczeń. Oprócz gry solowej, udziału w kursach, konkursach i projektach orkiestrowych, aktywnie udzielałam się jako kameralistka. To właśnie w Royal College of Music założyłam trio fortepianowe A Piacere Trio, które otrzymało nagrodę publiczności na St Martin’s Chamber Music Competition w 2013 roku – wspomina Dziewięcka, dodając, że studia na dwóch renomowanych uczelniach zaowocowały nawiązaniem kontaktów z orkiestrami symfonicznymi, kameralnymi oraz większymi i mniejszymi zespołami. Występy w najsłynniejszych londyńskich salach koncertowych i obcowanie ze światowej sławy artystami kształtowało jej muzyczny warsztat i osobowość, tym bardziej, że dzieliła scenę z takimi tuzami, jak Martha Argerich, Renee Fleming czy Maxim Vengerov.

Tango ostateczne

Muzyka gościła w jej domu od zawsze. Trudno, żeby było inaczej, skoro mama jest śpiewaczką operową, a tata dyrygentem. I chociaż rodzice nie nalegali, by poszła w ich ślady, 6-letnia Basia tra�iła do szkoły muzycznej, gdzie zaczęła się jej przygoda ze skrzypcami. Od tamtej pory powoli stawało się jasne, że to będzie jej zawód. Jak przyznaje, nigdy nie miała momentów zwątpienia i myśli, że mogłaby zajmować się czymś innym. – Całe życie kształciłam się w kierunku muzyki klasycznej, gram w wielu orkiestrach symfonicznych i kameralnych, m.in. w BBC Symphony Orchestra i Oxford Philharmonic Orchestra, w zespołach kameralnych oraz solo. Występowałam z wielkimi dyrygentami, żeby wymienić takie nazwiska, jak Valery Gergiev, Sakari Oramo, Jiri Belohlavek czy Semyon Bychkov, jednak spektrum moich muzycznych zainteresowań jest znacznie szersze – mówi Dziewięcka, podkreślając, że od

dziecka pasjonowała się jazzem oraz muzyką latynoamerykańską. Oprócz klasyki, razem z A Piacere Trio oraz akordeonistą Mariuszem Misdziołem, stworzyła projekt o nazwie „The Ultimate Tango”, będący własnymi, oryginalnymi aranżacjami utworów Astora Piazzolli, z elementami improwizacji. Znalazły się one na płycie nagranej w Bolivar Hall w Londynie. Basia dobrze się czuje także w rytmach południowoamerykańskich, jest m.in. skrzypaczką w zespole Classico Latino, prezentującym wirtuozowskie aranżacje sceny kolumbijskiej. A równocześnie występowała z gwiazdami muzyki rozrywkowej, wśród których byli Joss Stone, Goldie, Jonas Blue czy Robert Plant.

Poprzeczka w górę

Ciężka praca, samodyscyplina, wytrwałość. Droga do osiągnięcia muzycznego celu nie jest usłana różami, a skrzypce, jak każdy instrument, wymagają wielu poświęceń. Wielogodzinne ćwiczenia to podstawa, tym bardziej że konkurencja jest ogromna, a branża nie zawsze sprawiedliwa. – Muzycy od najmłodszych lat nieustannie poddawani są ocenie, zarówno na konkursach i przesłuchaniach, jak i na co dzień – w pracy, w orkiestrach, w zespołach. Niezbędna jest odporność na stres i wszelkiego rodzaju niepowodzenia, a co za tym idzie wiara we własne siły i możliwości – wylicza Polka, podkreślając, że w jej karierze szczególne miejsce zajmuje ośmioletnia już współpraca ze słynnym brytyjskim skrzypkiem Nigelem Kennedy’m. Zaowocowała ona zainteresowaniami improwizacją, poszukiwaniem własnego stylu oraz łączeniem gatunków muzycznych. Ze stworzoną przez Kennedy’ego orkiestrą „Orchestra of Life” Polka koncertowała w najbardziej prestiżowych salach w Europie. Wielokrotnie uczestniczyła w trasach koncertowych zespołu, była też zapraszana do innych projektów mistrza. Wzięła m.in. udział w nagraniu jego solowej płyty „Recital”, w legendarnych Abbey Road Studios. W marcu ubiegłego roku odbył się fantastyczny koncert w Royal Albert Hall „Nigel Kennedy and Friends”, na którym wystąpił genialny francuski skrzypek jazzowy Jean-Luc Ponty oraz Robert Plant z zespołu Led Zeppelin. To było niezwykłe przeżycie, jednak bodaj najbardziej utkwił jej w pamięci koncert w tej samej sali, cztery lata wcześniej, podczas festiwalu BBC Proms. Kennedy zagrał na nim „Cztery Pory Roku” Vivaldiego razem z palestyńską orkiestrą „Palestinian Strings”. W pewnym momencie niespodziewanie poprosił Basię, żeby została koncertmistrzem grupy altówek, choć doskonale wiedział, że wcześniej na tym instrumencie nie grała. To wielkie wyzwanie, a zarazem wyróżnienie – poprzeczka została podniesiona bardzo wysoko, bo BBC Proms jest znany na całym świecie, a koncert transmitowano w telewizji i internecie. – Jednak najbardziej niezwykły był fakt, że młodzież z palestyńskiej orkiestry została

zaangażowana przez Kennedy’ego do licznych improwizacji w stylu arabskim, przeplatanych muzyką Vivaldiego. Zapewne nie zapomną tego do końca życia, a dla nas to jedyne w swoim rodzaju zetknięcie z ich kulturą poprzez muzykę. Pełne emocji, szczerości, nowych przyjaźni – wylicza Dziewięcka, której przez lata współpracy udało się wypracować z Kennedy’m bardzo dobrą relację. To on zachęcił ją do improwizacji, stawiając przed faktem dokonanym przed setkami ludzi w Filharmonii w Essen w Niemczech. Podczas jednego z koncertów, kiedy jego jazzowy band wykonywał zaplanowany wcześniej utwór,

To była nie tylko muzyczna uczta, która już się raczej nie powtórzy.

nagle podszedł do Polki, pokazując, żeby zaczęła grać razem z nimi. Nie miała pojęcia co począć, bo nigdy wcześniej czegoś takiego nie robiła, Kennedy jednak nalegał i nie było czasu do namysłu. Sprostała zadaniu, a od tamtej pory tego typu sytuacje zdarzały się coraz częściej. – To przekraczanie granic i wychodzenie poza własną strefę komfortu. Jestem mu ogromnie wdzięczna za to, że zawsze wierzył we mnie i starał się rozwijać mój potencjał. Jest absolutnie szalony i nieprzewidywalny, ale ma bardzo dobre serce – podkreśla skrzypaczka.

Uczta solenizanta

Koncerty, podróże, wyzwania. Ale poza własną karierą muzyczną Dziewięcka uczy młodych adeptów gry na skrzypcach. Prowadzi zajęcia w North London Conservatoire, placówce stosującej metodę „Colourstrings” stworzoną przez braci Szilvay, a także w szkole muzycznej „Cantabile”, działającej przy polskiej para�ii pw. Chrystusa Króla na Balham. W ostatnich miesiącach uczestniczyła w kilku ciekawych projektach, głównie orkiestrowych. Została też zaproszona do udziału w koncercie z okazji 85. urodzin Quincy Jonesa, na którym była koncertmistrzem sekcji drugich skrzypiec. To nietypowe wydarzenie, gdyż solenizant jest legendarnym producentem muzyki popularnej oraz kompozytorem, który ściśle współpracował m.in. z Frankiem Sinatrą i Michaelem Jacksonem, produkując wiele znanych hitów. W swojej karierze otrzymał aż 27 nagród Grammy! Koncert odbył się w londyńskiej O2 Arena, w obecności niemal 20 tysięcy ludzi i był przeplatany rozmową na żywo z Quincy Jonesem, który opowiadał o swojej bogatej życiowej drodze. – To była prawdziwa, nie tylko muzyczna uczta, która, jak sądzę, już się raczej nie powtórzy. Pozostały piękne wspomnienia, a w przyszłości kolejne szczyty do zdobycia – przyznaje polska artystka. <<

28 ~ raport

CZARNE CHMURY N

polskim pracownikiem Sonia Grodek

W LIPCU W ŻYCIE WESZŁY PRZEPISY NAKAZUJĄCE DODATKOWE ROZLICZANIE SIĘ W POLSCE OSOBOM, KTÓRE DORABIAJĄ NA WYSPACH. TA ZMIANA MOŻE SPRAWIĆ, ŻE POLSKIM PRACOWNIKOM DELEGOWANYM I TYMCZASOWYM NA EUROPEJSKIM RYNKU BĘDZIE TRUDNIEJ NIŻ ZWYKLE. Zainteresowanie polskiego �iskusa takimi pracownikami to efekt uboczny walki z wyłudzeniami. Skończyć ma się płacenie podatków przez celebrytów czy duże przedsiębiorstwa tylko za granicą. Każdy, kto osiąga dochody za granicą, ale ma „ośrodek interesów życiowych” w Polsce, będzie musiał wykazać swoje zagraniczne dochody również tu. Pomoże to rozdzielić tych, którzy faktycznie część dochodów osiągają w Polsce, a część za granicą, od tych, którzy stosują tylko optymalizację podatkową, tak naprawdę nie mając żadnych interesów w innym kraju. Dotyczyć będzie to też zwykłych ludzi, którzy przez kilka miesięcy w roku pracują w innym kraju. Dziś chodzi o Słowenię, Austrię, Wyspę Man i Jersey, a od października również całą Wielką Brytanię, Nową Zelandię czy Szwecję. W pierwszych latach działania zasad, gdy nie wszystkie kraje będą jeszcze brane pod uwagę, rozliczenie może być nieco skomplikowane dla osób, które osiągają dochody z różnych krajów. Artysta, który miewa koncerty w Wielkiej Brytanii, Austrii i w Norwegii, będzie musiał najpierw rozliczyć dochody tylko z tych dwóch krajów, a o norweskich nie musi wspominać. Obecnie osoby, 9 sierpnia 2018

które pracują tylko za granicą, a nad Wisłą nie mają żadnej pracy, nie muszą się w Polsce w ogóle rozliczać.

Skomplikowany przypadek emerytów

– Po zmianie metody z wyłączenia z progresją na zaliczenie proporcjonalne przy rozliczaniu dochodów osób pracujących w Zjednoczonym Królestwie, znajdzie zastosowanie ulga abolicyjna zrównująca obciążenia wynikające ze zmiany metody unikania podwójnego opodatkowania – dowiadujemy się od rzecznika prasowego Ministerstwa Finansów. Obowiązek złożenia takiego dłuższego niż zwykle zeznania podatkowego będzie obowiązywał dopiero w przyszłym roku. Dotykać to ma osób, które pracują w Anglii, ale w Polsce zostawiły dzieci czy małżonka. Księgowi prognozują, że może to rodzić spore wątpliwości w przypadku tych, którzy w żadnym kraju nie są na stałe lub na przykład par w separacji, które nie mają już wspólnych spraw, ale technicznie pozostają małżeństwem. Ciekawy jest też przypadek emerytów. Ulga abolicyjna zapobiega podwójnemu opodatkowaniu pracy zagranicznej, ale nie dotyczy świadczeń emerytalnych. Jeśli

więc nie pojawi się korekta przepisów, możliwe, że emeryci pobierający świadczenia z Wysp i płacący tam od nich podatek, będą musieli później uiścić go ponownie w Polsce.

Ministerstwo wycofa się z biurokracji?

Dokładne zasady obowiązujące osoby w takich szczególnych sytuacjach możemy poznać dopiero... za trzy lata. Dlaczego tak późno? Obowiązek rozliczania zacznie się w 2019 roku, a więc wyjaśnianie skomplikowanych przypadków czy kontrole składania zeznań pojawią się rok później. Minie kolejne kilka miesięcy, zanim pojawią się pierwsze interpretacje czy wyroki rozjaśniające sporne kwestie. Na razie nie wiadomo, co z zaliczkami na podatek dochodowy. Zanosi się na to, że osoby, które nie pracują w Polsce, aby uniknąć konieczności składania wyjaśnień w urzędzie skarbowym, będą musiały składać przed końcem stycznia 2019 wniosek o ograniczenie poboru zaliczek. Jednak już samo Ministerstwo Finansów dostrzegło, że to tylko niepotrzebna biurokracja i zapowiada, że zniesie w ich przypadku ten obowiązek. Jedynym pocieszeniem może być fakt, że w związku z zadeklarowaniem nowych

raport ~ dochodów nie wzrosną podatki, jakie trzeba będzie zapłacić w Polsce. Poza tym osoby, które do kraju przodków przyjeżdżają rzadko, mogą docenić, że deklarację można składać również przez internet lub wysłać ją pocztą.

Pomoc po powrocie

Od stycznia ma też wejść w życie zmiana odczuwalna dla osób, które planują wrócić z emigracji. – Obecnie jest inna sytuacja na rynku pracy niż przed laty, stąd propozycja nowych rozwiązań. Mamy rekordowo niski

po powrocie. Co ciekawe, to wyraźny ukłon właśnie w stronę Polaków z Wysp. – Wprowadzenie projektowanych zmian dotyczących pożyczek na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej ma na celu ułatwienie obywatelom polskim powrotu do kraju z zagranicy, m.in. w związku z wystąpieniem Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej z Unii Europejskiej – czytamy na stronie MPIPS. Na razie wiadomo, że o pożyczkę będzie można się ubiegać nie będąc zarejestrowanym

osób starszych, którzy na zlecenie polskiej �irmy opiekują się seniorami lub pomagają w szpitalu w Londynie.

Wyższe pensje? Tak, ale...

Po 1-1,5 roku pracy dla polskiej �irmy za granicą, pracownik będzie musiał zostać zatrudniony na takich samych zasadach, jak jego brytyjscy czy szwedzcy koledzy. Dziś szef musi płacić polskiemu pracownikowi co najmniej minimalną stawkę obowiązującą w danym kraju. W praktyce jednak przedsiębiorstwa mogą na

starszymi i szpitalach polskie pracownice raczej nadal pozostaną w cenie, bo ich przyuczenie jest łatwiejsze niż osób z Azji czy Afryki, gdzie regulacje czy studia medyczne są odmienne od europejskich.

Co z polskimi ciężarówkami?

Jednak już branża transportowa alarmuje, że z zatrudnieniem pożegnać się może nawet 100 tys. polskich kierowców, z którymi będą mogli konkurować kierowcy z całej Europy, a do tego nasi tańsi sąsiedzi ze wschodu. Nawet, gdyby polska �irma transportowa dostała kontrakt na przewóz towarów na drugi koniec Europy, będzie miała mocno utrudnione rozliczanie wynagrodzeń. Nie wystarczy, że pracownik, który niemal cały rok jest w trasie, dostanie stałą stawkę – musi otrzymać stosowną stawkę godzinową, dodatki i bonusy za każdym razem, gdy z Polski wjeżdża do Niemiec, a następnie kolejną, gdy z Niemiec przemieszcza się do Danii i dalej do Szwecji czy Norwegii. Nietrudno wyobrazić sobie sytuację, gdy polskie ciężarówki zaczną jeździć wolniej tam, gdzie stawki są korzystne i omijać kraje, gdzie niewiele różnią się one od polskich.

Eliminowanie polskiego usługodawcy

poziom bezrobocia. Ze wstępnych danych za czerwiec 2018 r. wynika, że liczba bezrobotnych spadła poniżej 1 mln osób, a stopa bezrobocia rejestrowanego wynosi 5,9 proc. – mówiła na konferencji w tej sprawie minister Elżbieta Rafalska. Poziom bezrobocia w Wielkiej Brytanii to 4,1 proc. Oba kraje znajdują się nisko pod unijną średnią. Zmiany to m.in. zwiększenie dostępności polskiego rynku pracy dla obcokrajowców czy większa elastyczność urzędów pracy w kontaktach z bezrobotnymi. Ale to nie wszystko. – Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej zaprezentowało propozycje zmian w ustawie o rynku pracy. Projekt ten przewiduje również przyznawanie pożyczek na otwarcie własnej działalności osobom powracającym z zagranicy – tłumaczy Agnieszka Juźwiuk, specjalista z Zielonej Linii, agencji ułatwiającym orientację na rynku pracy

w urzędzie pracy. Najłatwiej będzie ją dostać tym, którzy prowadzili już za granicą �irmę. Nie trzeba będzie składać potwierdzających to dokumentów, a jedynie oświadczenie.

Zmiany pozornie korzystne

Same pożyczki dla osób powracających czy niewielkie niedogodności związane ze składaniem dodatkowych PIT-ów nie sprawią prawdopodobnie, że ktokolwiek zdecyduje się porzucić pracę na Wyspach na rzecz Polski. Są jednak elementami większej układanki, która w efekcie może być mocnym argumentem dla niezdecydowanych. W maju Parlament Europejski zatwierdził zmiany dotyczące pracowników delegowanych. Każdy kraj, również Wielka Brytania, musi wcielić je w życie w ciągu najbliższych dwóch lat. Pozornie zmiany mogą być korzystne dla polskich kierowców jeżdżących po brytyjskich drogach czy opiekunek

nim sporo zaoszczędzić, bo nie dostaje niektórych dodatków czy premii. Teraz będzie musiał mieć takie same prawa pracy, jak brytyjski kolega, a składki emerytalne czy ubezpieczeniowe też będzie miał opłacone na Wyspach zamiast w Polsce. Zamiast odejmować z pensji koszty wyżywienia czy zakwaterowania, polski szef będzie je musiał dodatkowo opłacić.

Opiekunki mogą być spokojne

Zmiana może wydawać się korzystna, ale jest tak tylko pozornie. W rzeczywistości �irmy budowlane czy transportowe z Polski często dostają lukratywne zlecenia na Zachodzie, bo mogą konkurować z lokalnymi przedsiębiorstwami ceną. Gdy ten atut zniknie, trudno będzie znaleźć francuskiemu czy brytyjskiemu przedsiębiorstwu powód, by szukać pracowników w innym kraju. Skala problemów, jakie to wywoła, zależy od branży. W opiece nad osobami

„Gazeta Wyborcza”, która przecież nie jest znana z sympatii do obecnej ekipy rządzącej w Polsce, podaje z uznaniem, że „do ostatniej chwili trwała walka minister pracy Elżbiety Rafalskiej o wyłączenie z tych przepisów branży transportowej i kierowców ciężarówek. Niestety, mimo tego zaangażowania, nie udało się wygrać z silnym lobby bogatszych krajów Unii, które chcą w ten sposób chronić swoich pracowników”. Zdaniem Stefana Shwarza z Inicjatywy Mobilności Pracy, takie rozwiązanie służy powolnemu eliminowaniu polskiego usługodawcy z unijnego rynku. Polaków pracujących na takich zasadach za granicą jest dziś w Unii pół miliona, i to najwyższy wynik ze wszystkich europejskich krajów. To oni więc najmocniej odczują skutki regulacji. Co więcej, nie mogą liczyć na podobne zasady u siebie. Nad Wisłą jako kierowcy czy budowlańcy coraz częściej pracują już nie tylko Ukraińcy czy Białorusini, ale też pracownicy z Azji. Ich kraje ojczyste nie należą jednak do Unii Europejskiej, więc nadal będą oni mogli być zatrudniani na konkurencyjnych, z punktu widzenia polskich �irm, warunkach. <<

30 ~ relacje Czytelników

CZERWONE MAKI NA MONTE CASSINO… BYŁO ICH TEGO ROKU RÓWNI KTÓRZY PRZYBYLI DO WŁOCH NA ZAPROSZENIE URZĘDU DO SPRAW POLSKIEJ, ABY UCZCIĆ ROCZNICĘ WIELKIE

ZACZERWIENIŁY SIĘ

MAKI

NA MONTE CASSINO Żołnierze 2 Korpusu Polskiego pod dowództwem generała Władysława Andersa zdobyli wówczas zaciekle broniony przez Niemców, położony na wzgórzu klasztor. Wcześniej, bo już od stycznia 1944 r. toczyła się krwawa bitwa, podczas której bezskutecznie próbowano wyprzeć Niemców z Monte Cassino i otworzyć aliantom drogę na Rzym. Żołnierze ośmiu nacji w tym: Amerykanie, Brytyjczycy, Kanadyjczycy czy pochodzący z Nepalu waleczni Górkowie nie zdołali pokonać wroga. W połowie maja do walki wkroczyli także Polacy. Dzięki polskiej determinacji i sile woli zdobyto klasztor, i Rzym stanął przed aliantami otworem. Cena zwycięstwa była bardzo wysoka, w kilkudniowych walkach zginęło 923 polskich żołnierzy, a prawie 3 tysiące zostało rannych. Zaczerwieniły się maki na Monte Cassino, bo polską piły krew... Bohaterzy i bohaterki tamtych dni przybyli na tę uroczystość z różnych stron świata: z Anglii, Stanów Zjednoczonych, Kanady i Argentyny. 9 sierpnia 2018

Towarzyszyłam jednej z nich, reprezentując organizację Poland Street. Na uroczystości przybyli również przedstawiciele rządu polskiego m.in : wicemarszałek senatu Maria Koc, szef MON Mariusz Błaszczak, szef MSWiA Joachim Brudziński, córka gen. Władysława Andersa senator Anna Maria Anders, marszałek senior Kornel Morawiecki oraz przedstawiciele lokalnych władz Republiki Włoskiej. Główne uroczystości odbyły się na Polskim Cmentarzu Wojennym Monte Cassino. Rozpoczęły się one mszą świętą w intencji o�iar, a następnie odczytany został symboliczny apel poległych. Uroczystości upamiętniające wielkie czyny polskich żołnierzy miały miejsce również przy pomniku żołnierzy 2 Korpusu Polskiego w San Vittore del Lazio i przy pomniku 6 Pułku Pancernego im. Dzieci Lwowskich w Piedimonte San Germano. Delegacja rządu polskiego złożyła kwiaty pod pomnikiem 3 Dywizji Strzelców Karpackich, pod pomnikiem 5 Kresowej Dywizji Piechoty oraz po-

mnikiem 4 Pułku Pancernego Skorpion. Zebrani uczestniczyli również w uroczystości na włoskim Cmentarzu Wojennym w Mignano Monte Lungo oraz pod pomnikiem w hołdzie poległym żołnierzom 2 Korpusu Polskiego w Acquafondata. W czasie pobytu weterani zwiedzili Klasztor Benedyktynów na Monte Cassino i znajdującą się tam przepiękną bazylikę. Dotarli także do nie zniszczonej podczas wojny, w podziemiach klasztoru, kaplicy św. Benedykta z imponującym �igurami z brązu i złota oraz cudownymi freskami na ścianach. Widzieli kaplicę ufundowaną przez kilka narodowości: Polaków (oddział Karpatczyków), Anglików, Kanadyjczyków i Australijczyków z przepięknymi witrażami wykonanymi w darze przez artystkę Isabel Fisher w 1989 r. Kaplica ta również znajduje się w lochach klasztoru. Oczywiście bardzo ważnym punktem programu, dzięki staraniom ambasadora Polski w Rzymie, była audiencja generalna na Placu św. Piotra w Watykanie. Papież Franciszek ku wielkiemu

relacje Czytelników ~

IE DUŻO CO 74 LATA TEMU. PRZEKONAĆ SIĘ MOGLI O TYM WETERANI, W KOMBATANTÓW I OSÓB REPRESJONOWANYCH RZECZYPOSPOLITEJ EGO ZWYCIĘSTWA POD MONTE CASSINO.

zaskoczeniu wszystkich weteranów przywitał się z każdym osobiście. Ściskając dłoń Ojca Świętego czułam wzruszenie i ogromną radość z tak ciepłego przyjęcia naszej delegacji. Każdy z uczestników delegacji otrzymał od papieża różaniec i obrazek. Weterani modlili się też przy grobie Jana Pawła II. Program obchodów był bardzo intensywny, ale pomimo włoskiego upału nasi kombatanci dzielnie znosili trudy pobytu. To był dla mnie ogromny zaszczyt, że mogłam towarzyszyć weteranom w tych uroczystościach. Spotkałam tam wiele wspaniałych osób, które pomimo swojego szacownego wieku są w doskonałej kondycji. Bardzo dobrze pamiętają tragiczne wydarzenia wojny i chętnie o nich opowiadają, żeby pamięć o tych, którzy polegli, nigdy nie zginęła. Dla mnie wszyscy weterani, którzy przyjechali w tych dniach do Włoch, to żywe karty historii, którym należą się najwyższe honory za bohaterstwo, jakim wykazali się podczas II Wojny Światowej. Mariola Świetlicka <<

32 ~ goniec KULTURALNY JUŻ TYLKO DNI DZIELĄ NAS OD PREMIERY DŁUGO OCZEKIWANEJ BRYTYJSKO-POLSKIEJ PRODUKCJI „HURRICANE: SQUADRON 303”, W KTÓREJ MARCIN DOROCIŃSKI WYSTĄPI M.IN. U BOKU IWANA RHEONA ZNANEGO Z „GRY O TRON”.

URRICANE opowiada niesamowitą i prawdziwą historię polskich lotników, którzy w Bitwie o Anglię walczyli z nazistami u boku brytyjskiego Royal Air Force. Ta niezwykła historia jest pierwszym �ilmem Rakuten Cinema i 7 września tra�i na ekrany brytyjskich kin oraz na główne platformy cyfrowe, w tym iTunes, Google Play oraz Rakuten TV. Film powstał we współpracy KALEIDOSCOPE ENTERTAINMENT z Rakuten Cinema. Hurricane jest debiutanckim �ilmem Rakuten Cinema – nowej marki stworzonej przez Rakuten TV dla swoich oryginalnych produkcji, z określonym modelem dystrybucji opartym na jednoczesnym wypuszczeniu �ilmu w kinach oraz na platformach VOD oraz z wyraźnym celem wspierania niezależnych producentów w przedstawianiu wspaniałych historii i dorównaniu hollywoodzkim produkcjom. Reżyserem tej przejmującej i wciągającej opowieści o RAF rozgrywającej się podczas II wojny światowej jest David Blair (The Massenger, Away, Oskarżeni), a w skład imponującej obsady wchodzą m.in. Iwan Rheon (Gra o Tron, Inhumans – prod. Marvel), Milo Gibson (Przełęcz ocalonych), Stefanie Martini (Dom zbrodni, Prime Suspect 1973), Krystof Hadek (Pod skórą, Ciemnoniebieski świat) oraz Marcin Dorociński (Pitbull, Operacja Anthropoid),

Marcin Dorociński wcieli się w Witolda Urbanowicza, dowódcy Dywizjonu 303.

9 sierpnia 2018

Hurricane:

Squadron 303. TO BĘDZIE KINOWY HIT?

Filip Pławiak (Pokłosie, Demon, Czerwony pająk), a także Adrian Zaremba (Belfer). W obecnym klimacie obserwowanych w Europie ciągłych zmian i niepewności, �ilm HURRICANE szczególnie wyraźnie pokazuje, jak współpraca i zjednoczenie narodów może zakończyć się sukcesem. HURRICANE to historia polskich lotników, którzy walczą o wol-

Milo Gibsona zobaczymy w roli Johna Kenta, pułkownika i pilota Królewskich Sił Powietrznych.

ność swojego kraju na obcym niebie. Ukazana z perspektywy Jana Zumbacha (w tej roli Iwan Rheon), odważnego asa lotnictwa, opowiada o tym, jak Polacy musieli uciec przed niemiecką armią na drugi koniec Europy, aby w końcu stanąć do ostatecznej walki. Latając nad Wielką Brytanią myśliwcami Hurricane dla RAF, stali się jednymi z głównych bohaterów Bitwy o Anglię. Przeciwstawiając

Iwan Rheon zagra Jana Zumbacha, asa myśliwskich Polskich Sił Powietrznych na obczyźnie.

GONIEC

kulturalny

się sile niemieckiego Luftwaﬀe i ratując Wielką Brytanię przed inwazją nazistów, wierzyli, że uda im się przywrócić wolność Polsce. W lecie 1940 r. walczyli w bitwie nad Anglią z niezwykłą wytrwałością i wykazując się niesamowitymi umiejętnościami, którymi wzbudzili podziw całego narodu brytyjskiego. Niektórzy z nich przypłacili życiem pojedynki powietrzne stoczone przeciwko lepszym samolotom. Inni ciągłe napięcie w tej nierównej walce przepłacili zdrowiem psychicznym. Jednak, jak odkrywa Zumbach, gdy wojna zbliża się ku końcowi, bycie najlepszymi lotnikami RAF jest dla Polaków tylko pustym zwycięstwem. PREMIERA W KINACH: 7 WRZEŚNIA 2018 R. PREMIERA NA CYFROWYCH PLATFORMACH VOD: 7 WRZEŚNIA 2018 R.

goniec KULTURALNY ~

koncert

patronat

Nightwish Nightwish – ﬁńska grupa założona w 1996 roku. Styl grupy wyróżniał żeński wokal w postaci operowego głosu Tarji Turunen (sześć pierwszych albumów), a następnie Anette Olzon (albumy siódmy i ósmy).

Od 2013 wokalistką zespołu jest Holenderka Floor Jansen. Muzyka grupy składa się z połączenia gitarowych riffów z orkiestracjami. Początkowo tworzonymi za pomocą instrumentów klawiszowych, od albumu Century Child (2002) przez orkiestrę symfoniczną. Od wielu lat integralnym elementem w stylu zespołu są także różnorodne chóry oraz okazjonalnie instrumentarium folkowe. Lider grupy, Tuomas Holopainen, określa gatunek zespołu jako metal symfoniczny. Jest on też autorem większości poetyckich tekstów i kompozycji. Obecny skład zespołu: Tuomas Holopainen – instrumenty

klawiszowe, wokal wspierający (od 1996); Erno Vuorinen – gitara elektryczna (od 1996); Jukka Nevalainen – perkusja (od 1997); Marco Hietala – gitara basowa, wokal prowadzący, wokal wspierający (od 2001); Floor Jansen – wokal prowadzący (od 2013); Troy Donockley – ﬂet, dudy (od 2013; 2007–2013 gościnnie).

KIEDY: 12.08, GODZ. 10:00 GDZIE: CATTON PARK, WALTON-ON-TRENT CENA: £69

impreza

Bristol International Balloon Fiesta Przed nami Bristol International Balloon Fiesta – jeden z największych międzynarodowych festiwali balonów na ogrzane powietrze odbywający się corocznie w Bristolu. Choć Bristol International Balloon Fiesta jest organizowany zaledwie od 1979 r., stał się jednym z symboli miasta gromadząc corocznie ponad 150 balonów i 500.000 widzów. W 2010 nad Bristolem unosiło się 150 balonów z wielu krajów, wśród nich balony uformowane w niecodzienne kształty takie jak wózek Tesco, latający spodek z USA czy ptak kiwi z Nowej Zelandii. Przy dobrej po-

godzie zbiorowe starty odbywają się dwa razy dziennie około 6 rano i 18 wieczorem. Imprezie towarzyszy ponad 250 stoisk i namiotów z atrakcjami dla młodszych i starszych gości. Jedną z ciekawszych atrakcji jest tzw. Night Glow, urządzane po zmierzchu w dniu otwarcia i zamknięcia ﬁesty. Polega na zapalaniu i gaszeniu płomieni szeregu balonów w rytm grającej muzyki. Z uwagi na znaczne przeciążenia mostu Clifton Suspension Bridge wywołane przez tłumy wracające z Fiesty w 2003 roku, od 2004 most w określonych godzinach imprezy jest zamykany dla ruchu. W 2010, w 70. rocznicę Bitwy o

Anglię podczas Fiesty wystąpił zespół akrobacyjny Royal Air Force, Red Arrows.

KIEDY: 09-12.08 GDZIE: ASHTON COURT ESTATE, LONG ASHTON, BRISTOL BS41 9JN

34 ~ goniec KULTURALNY

ZAMIESZKAŁA NA WYSPACH ARTYSTKA FUNKCJONUJĄCA POD PSEUDONIMEM KINGA K WYDAŁA NOWY SINGIEL POD TYTUŁEM „EASY TO LOVE”. JEST DOSTĘPNY DO ŚCIĄGNIĘCIA I ZAKUPU WE WSZYSTKICH SKLEPACH MUZYCZNYCH ONLINE.

SINGIEL POLKI

NOWY

muzyka

„Easy To Love” to historia pary zakochanych borykających się z różnymi problemami w związku. Kinga K w tej piosence chce pokazać jak trudne mogą być relacje międzyludzkie. Ludzie potra�ią być trudni, niełatwi do zrozumienia. I tu artystka chce znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego? Dlaczego przechodzimy przez problemy w relacjach z innymi ludźmi? Czy to dlatego, że czasem brak nam zrozumienia czy empatii w stosunku do innych, czy dlatego, że potra�imy być samolubni, próbujemy czasem iść na łatwiznę i nie chcemy wkładać wysiłku w budowanie solidnej relacji międzyludzkiej czy solidnego związku? Kinga K zachęca ludzi do otworzenia się na drugą osobę, bycia bardziej komunikatywnym, tolerancyjnym i wyrozumiałym dla innych. Chodzi o to, żeby więcej ze sobą rozmawiać i włożyć trochę więcej

wysiłku w budowanie relacji. Właściwie na całym świecie, i nie tylko w Anglii czy Polsce, nie tylko w relacjach pomiędzy kobietą i mężczyzną, a także w relacjach zawodowych czy politycznych cierpimy na brak porozumienia. Anglia przechodzi przez Brexit, pojawia się pytanie czy jest on też spowodowany takim właśnie brakiem porozumienia i tolerancji? Kinga K przez piosenkę „Easy To Love” prosi o to, aby ludzie docierali do korzeni kon�liktów i nieporozumień, próbowali je rozwiązywać, ponieważ problemy będą zawsze – ważne, aby walczyć o relację i nie skreślać drugiej osoby tak łatwo.

WYKONAWCA:

KINGA K

DATA PREMIERY: 8 CZERWCA 2018

festiwale, spotkania, koncerty

Koncert: Marshmello

Marshmello, również jako Dotcom, właściwie Christopher Comstock (ur. 19 maja 1992 w Filadelﬁi) – amerykański producent muzyczny i DJ. Nagrał dwa albumy studyjne: Joytime (2016) oraz Joytime II (2018). gdzie: Clapham Common, London

cena: £73.13 kiedy: 25.08, godz.11:30

Alan i Brzydal z Warsaw Shore

Plus44Events – polskie koncerty w UK serdecznie zaprasza na urodzinową imprezę do Tiger Tiger Leeds. Specjalnie dla was pojawią się Alan oraz Brzydal z Warsaw Shore, a Alan zagra DJskiego seta. gdzie: klub Tiger Tiger, Leeds LS2 8DY

cena:£10 kiedy: 18.08, godz. 23:00

Panel dyskusyjny: The Inner Circle

Asymilacja gejów, lesbijek, osób biseksulanych, czy transpłciowych w społeczności LGBTQ bywa skomplikowana. Wpływ na to może mieć wygląd, styl życia, ale też postrze9 sierpnia 2018

ganie przez gejów i lesbijki innych przedstawicieli środowiska LGBTQ. O tym kto jest akceptowany, a kto nie oraz co ma na to wpływ, opowiedzą paneliści spotkania w Edynburgu. Spotkanie The Inner Circle poprowadzi Markus Dünzkofer z kościoła St John’s. Panelistami będą wielebna Canon Marion Chatterley (SEC) i Robert Motyka, przedstawiciel środowiska LGBTQ, który opowie o ślubach polskich gejów i lesbijek w Edynburgu. gdzie: Café at St John’s, St John’s Church, Princes Street, Edynburg EH2 4BJ

kiedy: 06.08, godz. 18:30

Hip-hop Poland

Ponad 30 artystów, 2 pola namiotowe, tradycyjne polskie jedzenie i alkohol, strefa rozrywki z nagrodami, graﬃti, beatbox, breakdance, stoiska z odzieżą, z płytami i suplementami oraz stoiska tatuażystów. A wszystko to w jednym klimatycznym miejscu Woburn Farm. gdzie: Woburn Farm, Millbrook MK45 2HZ

cena: £30 kiedy: 25.08, godz. 14:00

đ 10-&$".:đ

Nieformalne spotkanie biznesowe przy kawie

PBLINK zaprasza na nieformalne spotkanie biznesowe przy kawie w centralnym Londynie. Przyjdź, zamów kawę i networkuj z innymi przedsiębiorcami. Polish Business Link to organizacja członkowska oraz portal biznesowy, którego patronem jest Brytyjsko-Polska Izba Handlowa. Od 2014 roku Polish Business Link organizuje coroczny Kongres Polskich Przedsiębiorców w Londynie, który gromadzi ponad 200 ﬁrm działających w różnych branżach. Dodatkowo organizacja prowadzi dedykowaną grupę networkingową w Londynie: pblink.co.uk/london. gdzie: The Understudy, Upper Ground, Lambeth, SE1 9PX

dostępny wyłącznie na iTunes. Płyta okazała się sukcesem, stając się jednym z najlepszych wydań cyfrowych w hip-hopie w tamtym czasie. Współpracował między innymi z takimi muzykami jak: Snoop Dogg, Dr. Dre, Wiz Khalifa, Rihanna, Game, Drake, A$AP Rocky, Tech N9ne, Eminem, 50 Cent czy Kanye West. Kendrick Lamar sprzedał na świecie ponad 7 milionów płyt. Debiutował na liście Billboard 200 pięć razy, w tym trzy razy na 1. miejscu. Jego utwór pod tytułem „HUMBLE.” okrył się w stanach siedmiokrotną platyną oraz zdobył 1. miejsce na listach przebojów w USA. gdzie: Bellahouston Park, Glasgow

cena: od £65 kiedy: 29.08, godz. 17:00

cena: wstęp wolny Polskie Targi Medycyny kiedy: 22.08, godz.12:30-14:30 Naturalnej i Kosmetyki

Koncert: Kendrick Lamar

Kendrick Lamar, właśc. Kendrick Lamar Duckworth (ur. 17 czerwca 1987 w Compton) – amerykański raper. Został zauważony po wydaniu mixtape’u pt. Overly Dedicated. W 2011 roku wydał niezależny album zatytułowany Section.80, który był

W Polskim Ośrodku SpołecznoKulturalnym (POSK) odbędą się IX Polskie Targi Medycyny Naturalnej i Kosmetyki „NATURA – ZDROWIE – URODA”. Informacje: 0048 601 615 549, monikadymecka@wp.pl. gdzie: Polski Ośrodek SpołecznoKulturalny (POSK), 238 - 246 King Street, London W6 0RF

patronat ~

Szczyt Marzeń, moja droga na K2

ZAPRASZAMY NA MULTIMEDIALNĄ PRELEKCJĘ PRZEDSTAWIAJĄCĄ W SKRÓCIE ŻYCIORYS WSPINACZKOWY ADAMA BIELECKIEGO ORAZ PRZEBIEG ZIMOWEJ WYPRAWY NA K2 WRAZ Z AKCJĄ RATUNKOWĄ NA NANGA PARBAT. PO PRELEKCJI ADAM ODPOWIE NA PYTANIA, A TAKŻE PODPISZE KSIĄŻKI.

relekcja „Szczyt Marzeń – moja droga na K2” ilustruje drogę, jaką pokonał Adam, aby zostać jednym z czołowych himalaistów młodego pokolenia. Podczas pokazu autor postara się przybliżyć zjawisko himalaizmu zimowego, a także za pomocą zdjęć i �ilmów opowie o swoich najważniejszych górskich osiągnięciach. Adam opowie o swoich trudnych wspinaczkowych początkach, pierwszych krokach w wysokich górach, a także o tym, jak nie poddawał się zniechęceniu i frustracji, które dopadały go np. w przypadku tragicznych wydarzeń. Głównym punktem prelekcji jest jednak historia zimowej wyprawy na K2 oraz bezprecedensowej akcji ratunkowej na Nanga Parbat. EDYNBURG 07.09.2018 EDINBURGH NAPIER UNIVERSITY W SALI TEATRALNEJ NUMER 1.D.02 9 SIGHTHILL CT, EH11 4BN OTWARCIE DRZWI O 18:00 MANCHESTER 08.09.2018 UNIVERSITY OF SALFORD W SALI MAXWELL UPPER HALL CRESCENT, SALFORD M5 4WT OTWARCIE DRZWI O 16:00 LONDYN 09.09.2018 GOLDSMITHS UNIVERSITY W SALI GREAT HALL 8 LEWISHAM WAY, NEW CROSS, SE14 6NW OTWARCIE DRZWI O 12:00 PRZEDSPRZEDAŻ BILETÓW W CENIE £33 (W DZIEŃ PANELU – £43) BILETY MOŻNA ZAKUPIĆ NA: WWW.EVENTBRITE.CO.UK ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA. CZAS PRELEKCJI: 2 GODZINY. PYTANIA I ODPOWIEDZI ORAZ PODPISYWANIE KSIĄŻEK POTRWA 2-3 GODZINY.

36 ~ goniec KULTURALNY

koncert

DAVID GUETTA FRANCUSKI DJ I PRODUCENT MUZYCZNY, TWORZĄCY MUZYKĘ GŁÓWNIE W GATUNKACH DANCE I BIGROOM HOUSE, A DAWNIEJ RÓWNIEŻ HOUSE.

W latach 1988–1990 pracował dla francuskiego Radia Nova. Był współzałożycielem wytwórni Gum Records. W 2001 wydał swój pierwszy album studyjny zatytułowany Just a Little More Love, następnie w 2004 ukazała się płyta Guetta Blaster, a w 2007 Pop Life. Guetta wystąpił w reklamie preparatu do układania włosów �irmy L’Oréal. Jego singel „Love Don’t Let Me Go (Walking Away)” pojawił się w reklamie samochodu Citroen C4. Piosenka „Money” stała się tłem w zwiastunie pasma programów na kanale Discovery. W 2008 Guetta został wybrany przez DJ Awards jako „Najlepszy DJ roku 2008”. W 2009 ukazał się nowy krążek zatytułowany One Love, na którym pojawiły się gwiazdy muzyki R&B

– m.in. Kelly Rowland. Od kwietnia 2009 Guetta ma swój własny program radiowy na stacji radia internetowego RauteMusik. Emisja odbywa się w każdą sobotę. W Polsce audycja była emitowana w Radio Eska. Jesienią 2015 roku UEFA zdecydowała, że muzyk będzie twórcą hymnu i oprawy muzycznej organizowanych we Francji Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej EURO 2016. Piosenką, która została hymnem turnieju jest utwór artysty pt. „This One’s for You”, nagrany z gościnnym udziałem szwedzkiej piosenkarki Zary Larsson.

festiwale, spotkania, koncerty

Koncert Alice Merton

Alice Merton w 2017 r. zyskała popularność dzięki debiutanckiemu singlowi pt. „No Roots”. Jej ojciec jest Irlandczykiem, matka pochodzi z Niemiec. Urodziła się w Frankfurcie nad Menem. W 2013 r. ukończyła studia na Popakademie Baden-Württemberg w Mannheim. W ciągu swojego życia przeprowadzała się wielokrotnie; po studiach mieszkała kolejno w Monachium, Kolonii, Anglii, Augsburgu i Berlinie. Założyła wytwórnię płytową Paper Plane Records. Pod koniec 2016 roku Alice wydała swój pierwszy singiel „No Roots”. Był on notowany w czołówce list przebojów w Austrii, Francji oraz w Niemczech. Pokrył się platyną w tych krajach. Na początku lutego 2017 wydała swój debiutancki minialbum zatytułowany No Roots. Debiutancki, długogrający album Alice zostanie wydany w październiku 2018. Nazwa robocza albumu to I Make Sad Songs Sound Happy. gdzie: The Garage London

kiedy: 10.09, godz. 19:00

Koncert: Zara Larsson

Zara Maria Larsson (ur. 16 grudnia 1997 w Sztokholmie) – szwedzka piosenkarka i autorka piosenek. Pod ko9 sierpnia 2018

niec lipca ukazał się jej kolejny singel „Never Forget You”, nagrany w duecie z brytyjskim wokalistą o pseudonimie MNEK. Piosenka stała się międzynarodowym przebojem, docierając do pierwszej piątki na listach sprzedaży w Szwecji, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Australii, Danii i Finlandii. Nagranie dotarło do 13. miejsca w zestawieniu Hot 100, najlepiej sprzedających się utworów w Stanach Zjednoczonych, gdzie uzyskało ponadto status potrójnie platynowego singla, przekraczając w tym kraju próg trzech milionów sprzedanych kopii. W 2016 roku piosenkarka nagrała wraz z francuskim DJem Davidem Guettą utwór „This One’s for You”, będący oﬁcjalnym hymnem Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej organizowanych we Francji. gdzie: Boucher Playing Fields, Belfast

cena: £44 kiedy: 25.08, godz. 16:00

Koncert: Daddy Yankee

Ramón Luis Ayala Rodríguez, znany jako Daddy Yankee (ur. 3 lutego 1977 w San Juan) – portorykański muzyk reggaeton. Bardzo popularny w krajach latynoamerykańskich, jak i również w Stanach Zjednoczonych.

gdzie: The SSE Arena, Wembley, London

kiedy: 10.08

Maj zaczyna się we wtorek cz. 2

Taki tytuł nosi najnowszy program Kabaretu Moralnego Niepokoju. Nie ma w nim polityki, jest za to dużo humoru. – Stawiamy pytania, bo to jest istotą sztuki i odpowiadamy na nie, bo głupio tak o coś spytać i cisza. Jak zaplanować wakacje i nie zwariować? Jak rozmawiać z teściem, żeby go nie zabić? Jak być nauczycielem i przetrwać szkolne zebranie? Wiemy, że nie tylko my mamy podobne problemy. Mają je też ludzie na Pomorzu, na Bahamach, w Nowym Jorku i w Czelabińsku. Dlatego nasz program jest na światowym poziomie. Zapraszamy na nasz „Maj” ludzi z całego świata (dobrze by było, gdyby rozumieli po polsku) – tłumaczą sami twórcy swoje przesłanie. Tego nie można przegapić! Sala Teatralna POSK, 238-246 King St, Hammersmith, W6 0RF

cena: £25-35 kiedy: 8.09, godz. 16:30 i 19:30 oraz 9.09, godz. 15:30 i 18:30

đ 10-&$".:đ

WYKONAWCA:

DAVID GUETTA

OTTERSPOOL PARK AND PROMENADE, LIVERPOOL KIEDY: 2.09, GODZ. 22:30 CENA: OD £52

Networking biznesowy przy gol�ie

Biznesowy networking na polu golfowym. Nawiąż nowe, wartościowe kontakty biznesowe i wymień się wizytówkami! Spotkanie rozpocznie się o 17:00 w the Dukes Meadows Golf Club. Tuż po rejestracji wszystkich uczestników, weźmiemy udział w zajęciach golfowych pod czujnym okiem profesjonalnego trenera, które potrwają około godziny. Zajęcia odbywać się będą w grupach około sześcioosobowych, a każdy z uczestników będzie miał wystarczajaco dużo czasu, aby poznać wiele technik golfowych. gdzie: Dukes Meadows Golf Club, Dan Mason Drive, London, W4 2SH

cena: £30 kiedy: 23.08, godz. 17:00

IV Konkurs Karaoke

Nadciąga kolejna Wakacyjna Edycja Konkursu karaoke z Radiem Star. IV odsłona tym razem w znakomitym miejscu – Jazz Cafe w legendarnym POSK w dzielnicy Hammersmith w Londynie. gdzie: POSK, London, 238-246 King Street, W6 0RF

cena: £30 kiedy: 11.08, godz. 20:00

GONIEC

goniec KULTURALNY ~

kulturalny

Chciałem nagrać �ilm fabularny

Z PIOTREM SZKOPIAKIEM, REŻYSEREM FILMU „KATYŃ – OSTATNI ŚWIADEK” ROZMAWIA MAGDALENA KRUSZONA

laczego Katyń i tematyka Polaków żyjących w Wielkiej Brytanii po wojnie. Czy te historie są dla pana lub pańskiej rodziny bliskie? – To jest historia rodzinna. Moja mama ze swoją mamą i siostrą została wywieziona z Polski przez Sowietow na Sybir w 1940 roku. A mój dziadek – ojciec mamy – został zamordowany w Charkowie. Po wojnie mama przyjechała do Wielkiej Brytanii z Palestyny z wojskiem polskim i rodzina zdecydowała, by zostać w Wielkiej Brytanii. Mama całe życie żyje z Katyniem, bo prawda była zatuszowana przez USSR, WB i USA przez 50 lat. Dopiero się dowiedziała, gdzie ojciec leży. Jestem dzieckiem powojennej politycznej emigracji w Wielkiej Brytanii i historia moich rodziców nie jest znana dokładnie ani na Wyspach, ani w Polsce. Dlaczego wybrał pan Roberta Więckiewicza i Piotra Stramowskiego do obsady w pana filmie? Co urzekło lub zaciekawiło pana w tych osobach, mając do wyboru bardzo wielu polskich aktorów? – Moim zdaniem pan Robert jest najlepszym i najbardziej znanym aktorem kinowym w Polsce. Najpierw zaproponowaliśmy mu rolę pułkownika Pietrwoskiego, ale pan Robert zasugerował, że byłby bardziej zainteresowany zagrać świadka. Gdy spotkaliśmy go w Warszawie, pokazał nam jak on go widzi i od tego momentu już nie widziałem innego aktora w tej roli. Pana Piotra Stramowskiego znałem z �ilmu Pitbull i mnie się podobało, ale miałem świadomość, że rola w The Last Witness będzie dla niego czymś innym. Wiedziałem jednak, że dobrze pasuje i do tej roli, i do pana Roberta. Myślałem, że to może za mała rola, ale pan Piotr bardzo chciał zagrać i jestem bardzo wdzięczny.

Gdzie zostały nagrane sceny do filmu? I jak przebiegała współpraca brytyjskich i polskich aktorów? – Wszystkie sceny do �ilmu zostały nagrane w Wielkiej Brytanii w Midlands, Shropshire, Gloucestershire i w północnym Somerset. Natomiast współpraca brytyjskich i polskich aktorów była wspaniała. Dla mnie to była wielka frajda, bo mogłem reżyserować i po polsku, i po angielsku. Myślę, że jak się zbiera różnych aktorów, którzy się nie znają i być może nie mieliby okazji ze sobą współpracować, to im to bardzo odpowiada, ponieważ dobry aktor lubi wchodzić w inny świat i w nim grać. Ile trwał proces powstania takiego filmu? Czy to pracochłonna produkcja? – Pierwszy scenariusz napisałem w 2001 roku. Zacząłem pracować z producentką Carol Harding w 2011, a �ilm został nagrany w listopadzie 2016 roku. Film był gotowy w sierpniu 2017 roku.

Komu dedykowany jest ten film? Czy tylko prawdziwy fan historii odnajdzie się w tej opowieści czy jest to produkcja dla każdego? – Film dedykowany jest dla tych 22.000 polskich o�icerów i żołnierzy zamordowanych w Katyniu, w tym mojemu dziadkowi (płk. Wojciech Stanisław Wójcik). Czuję też, że �ilm nagrałem dla mojej mamy. Mam nadzieję, że to �ilm dla każdego. Chciałem nagrać �ilm fabularny, który wciągnie widzów jako thriller, a nie jako ciężki dramat historyczny. To �ilm dla widzów, którzy nic nie wiedzą o Katyniu i tak jak ten dziennikarz w roli głównej wejdą w ten powojenny świat i się dowiedzą, jak to naprawdę było z Katyniem i z Polakami w Wielkiej Brytanii po drugiej wojnie światowej.

Marzeniem dziennikarza Stephena Underwooda jest sprawa, dzięki której zostanie zauważony. Niebawem traﬁa na informacje związane ze zbrodnią katyńską w 1940 roku. reżyseria: Piotr Szkopiak scenariusz: Paul Szambowski, Piotr Szkopiak gatunek: historyczny / thriller produkcja: Polska / Wielka Brytania czas trwania: 1 godz. 37 min. Signature Entertainment prezentuje „Ostatni Świadek” na DVD & na platformach VoD od 27 sierpnia. Film będzie wyświetlony w kinie ArtHouse Crouch End w Londynie od 17 sierpnia do 23 sierpnia.

38 ~ porady

1BOFM Jak poprawnie eksperta rozliczać milówkę

Decydując się na prowadzenie własnej �irmy otwierają się przed nami możliwości nieznane na etacie – możemy odliczać od podatku pewne koszty. Jednym z najbardziej znanych kosztów jest tzw. milówka, czyli zwrot kosztów eksploatacji prywatnego auta, które używamy na potrzeby naszej �irmy (podróże biznesowe). Bardzo często spotykam się jednak z sytuacją, gdzie dyrektor/właściciel odlicza sobie mile, których nie powinien. Czym dla HMRC są podróże biznesowe? HMRC interpretuje jako „podróże biznesowe” te wyjazdy, które wiążą się np. ze spotkaniem z klientem, zrobieniem prezentacji, czy też możliwością spotkania z potencjalnymi klientami, jak to ma często miejsce w przypadku spotkań grup networkingowych. Pamiętajmy też, że rozliczanie milówki nie ogranicza się tylko do terenu Wielkiej Brytanii i jeżeli masz targi branżowe w innym kraju to taką podróż autem również odliczysz.

A co z dojazdami do biura? To czego nie wymieniłem wyżej to codzienne dojeżdżanie z domu np. do naszego biura. Nie wymieniłem tego dlatego, że takie przejazdy nie są już dopuszczalne i nie wolno ich uwzględniać w wykazie milówki. Zdaję sobie sprawę z tego, że wiele osób jednak odlicza takie podróże i powody (przyczyny) dlaczego tak robią są zwykle dwa: 1 – być może

nie posiadają stałego miejsca pracy jak np. zwykle wygląda to w branży budowlanej, gdzie dojeżdża się na place budów, które mają charakter tymczasowy. Jako „tymczasowość” rozumiemy tutaj istnienie takich miejsc do 24 miesięcy i w tym przypadku odliczanie milówki jest możliwe; 2 – mogą też nie być świadomi przepisów, lub co gorsza – godzą się na to ich księgowi, narażając ich na problemy w przyszłości. Wielu doradców zakłada, że skoro w Wielkiej Brytanii jest tak mało kontroli to „i tak nikt tego nie sprawdzi”. Moim zdaniem nie tędy droga, zwłaszcza, że w ciągu ostatniego roku wyraźnie widać większe zaangażowanie HMRC w szukanie należnych podatków.

Jak więc prowadzić ewidencję przejechanych tras? W dzisiejszych czasach jest to dużo wygodniejsze, bo istnieją nawet aplikacje na Android/iOS, które „wykrywają” Twoje przemieszczanie się

autem, po czym możesz zaznaczyć, czy dany przejazd miał charakter biznesowy, czy prywatny. Wiele z nich pozwala eksportować zapisane trasy do osobnych plików. Jeżeli jednak wolimy tradycyjną milówkę to wystarczy jej najprostszy wzór, który będzie zawierał w sobie takie kolumny jak: data podróży, miejscowość startowa i docelowa, ilość przejechanych mil oraz powód samej podróży (np. spotkanie z klientem, wyjazd na pocztę itp.). Mile natomiast możemy też zliczać przy pomocy Google Maps i funkcji „Directions”. Jakie stawki nam przysługują? Obecnie stawka standardowa wynosi £0.45 za przejechaną biznesowo milę, ale warto też mieć na uwadze, że jeżeli przekroczymy 10.000 mil to każda kolejna mila będzie już po zredukowanej stawce £0.25. Co ciekawe do stawki możemy doliczyć też dodatkowe 5 pensów za pasażera. Trzeba jednak pamiętać, że tutaj

rozumiemy pasażera jako drugiego np. dyrektora w spółce lub pracownika. Z innych ciekawostek warto dodać, że milówkę możemy rozliczać również, gdy przemieszczamy się motocyklem lub… rowerem. W przypadku tego pierwszego mamy do dyspozycji £0.24 za milę, natomiast Ci, którzy wykorzystują rower do świadczenia swoich usług mogą liczyć na zwrot £0.20 za każdą milę.

Cezary Kubicki KSIĘGOWY GOLD EAGLE FINANCE LTD

Ryby i mięso ważne w diecie niemowląt

Mięso i ryby stanowią źródło cennych składników odżywczych, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie małych dzieci. Należy wybierać produkty bezpieczne, odpowiedniej jakości, wolne od antybiotyków, hormonów, konserwantów, wzmacniaczy smaku i barwników. Wprowadzanie nowych pokarmów warto rozpocząć od pojedynczych warzyw. Po około dwóch tygodniach należy wprowadzić owoce. Kolejny etap to zboża, mięso i ryby. Pierwsze lata życia to okres intensywnego rozwoju młodego organizmu, dlatego dziecko potrzebuje odpowiedniego sposobu żywienia. 9 sierpnia 2018

W tym czasie kształtują się nawyki żywieniowe malucha, które mogą mieć wpływ na jego wybory żywieniowe w przyszłości. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przez sześć miesięcy życia niemowlę powinno być karmione wyłącznie mlekiem matki. Po ukończonym 17. tygodniu życia, ale nie później niż w 26. tygodniu należy rozpocząć rozszerzanie diety dziecka. Gdy dziecko przyzwyczai się do smaku warzyw, owoców czy kaszek, należy zdecydować się na kolejny krok w postaci wprowadzenia do jego jadłospisu delikatnych rodzajów mięs i ryb. – Mięso i ryby to bogate źródło białka, wapnia, cynku, kwasu arachidonowego oraz żelaza. Zapasy żelaza dziecko tworzy w ostatnim trymestrze

ciąży. One się wyczerpują ok. 6. miesiąca życia, stąd zalecenie o wprowadzaniu mięsa i ryb do diety niemowlęcia właśnie w tym okresie – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle dr n. med. Magdalena Wołoszko, pediatra, ekspert BoboVita. Warto pamiętać, że organizm niemowlęcia potrzebuje znacznie mniej mięsa niż osoba dorosła. Na początku wystarczy ok. 10 g gotowanego mięsa dziennie, podawanego wraz z przecierem warzywnym. Tę porcję należy stopniowo zwiększać do 20 g pod koniec 1. roku życia. Równie istotna jest częstotliwość podawania tych produktów – zgodnie z zaleceniami żywienia niemowląt 2-3 razy w tygodniu. Eksperci rekomendują takie gatunki mięs jak drób, czyli

indyk, kurczak, gęś, kaczka oraz jagnięcina i wołowina. Z ryb najlepiej wybierać tłuste ryby morskie. – W diecie niemowląt zalecane są gatunki ryb wolno żyjących, poławianych na otwartych wodach oceanów, np. Oceanu Spokojnego, Oceanu Atlantyckiego. <<

Magdalena Wołoszko PEDIATRA, EKSPERT BOBOVITA DLA: NEWSERIA.PL

porady ~

1BOFM Upadłość eksperta konsumencka UPADŁOŚĆ KONSUMENCKĄ OGŁASZA PONAD 6 TYS. POLAKÓW ROCZNIE. ZŁAGODZENIE PRZEPISÓW MOŻE TĘ LICZBĘ ZNACZĄCO ZWIĘKSZYĆ Ju osób dziennie składa w Polsce wniosek o upadłość konsumencką Rocznie na taki krok decyduje się kilka tysięcy osób Zdaniem ekspertów ich liczba powinna być jednak przynajmniej kilkukrotnie większa Pomóc mo e w tym zmiana przepisów umo liwiająca ogłoszenie upadłości tak e osobom które popadły w tarapaty inansowe ze swojej winy Upadłość konsumencka wbrew powszechnej opinii nie jest postępowaniem w którym syndyk puszcza dłu nika w skarpetkach To zaspokojenie wierzycieli i druga szansa dla konsumenta podkreślają eksperci – Skala upadłości konsumenckiej narasta wręcz lawinowo. Od czasu zmiany przepisów ogłoszono już kilka tysięcy postępowań, obecnie ogłasza się już prawie dwadzieścia postępowań dziennie – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Maciej Roch Pietrzak, wiceprezes PMR Restrukturyzacje. Z danych Centralnego Ośrodka Informacji Gospodarczej wynika, że od stycznia do końca czerwca 2018 roku z upadłości konsumenckiej skorzystało ponad 3,2 tys. osób (2,7 tys. rok wcześniej). W skali roku będzie ich prawdopodobnie ponad 6,5 tys. przy 5,5 tys. w 2017 roku, co oznacza wzrost o 17,8 proc. Mimo tej imponującej dynamiki w porównaniu do krajów Europy Zachodniej, gdzie rocznie ogłasza się kilkadziesiąt tysięcy upadłości, to wciąż niewiele. – Upadłość konsumencka to narzędzie pozwalające dłużnikom uwolnić się od spirali długów, w którą popadli z rożnych przyczyn. W takiej sytuacji ustawodawca dopuścił rozwiązanie prawne pozwalające na oddłużenie takiej osoby po to, aby ona wróciła do normalnego obiegu gospodarczego, aby nie była w szarej stre�ie i w przyszłości mogła normalnie pracować, zarabiać, a nie jak to się działo w latach poprzednich, ukrywać się przed komornikiem przez lata – tłumaczy Maciej Roch Pietrzak. Upadłość konsumencka została wprowadzona w życie już w 2009 roku, jednak początkowo – ze względu na obostrzenia – rocznie korzystało z niej zaledwie kilkadziesiąt osób. Dopiero od 2015 roku liczba postępowań rośnie. Od tego czasu skorzy-

stało z niej około 14 tys. osób. Ze względu na liberalizację przepisów dłużników, którzy zdecydują się na taki krok, powinno być więcej. – Kolejne nowelizacje, które mają być wprowadzone w życie, dodatkowo jeszcze te postępowania udrażniają, m.in. po to, aby sądy były w stanie ich więcej przeprowadzać. Także po to, by z tego rozwiązania mogły skorzystać osoby, które mają trudności ze skorzystaniem z obsługi prawnej lub popadły w zadłużenie z jakichś konkretnych przyczyn, do tej pory niepozwalających ogłosić upadłości konsumenckiej – wskazuje wiceprezes PMR Restrukturyzacje. Projekt resortu sprawiedliwości zakłada, że upadłość konsumencką będzie można ogłosić niezależnie od tego, czy i w jakim stopniu wina leży po stronie dłużnika. Do tej pory sąd oddalał wniosek, jeśli dłużnik sam doprowadził do swojej niewypłacalności lub zwiększył ją umyślnie, wskutek własnego niedbalstwa. To może oznaczać, że do sądów zgłosi się więcej osób, które dotychczas nie mogły ogłosić upadłości. – Upadłość konsumencka, wbrew powszechnej opinii, nie jest postępowaniem, w którym syndyk puszcza dłużnika w skarpetkach. Upadłość konsumencka ma na celu doprowadzić do racjonalnego, możliwie najwyższego zaspokojenia wierzycieli, ale nie kosztem potrzeb życia codziennego – mówi ekspert. Postępowanie upadłościowe zasadniczo prowadzi do spieniężenia całego majątku, jednak przepisy chronią np. przed bezdomnością. Z sumy uzy-

skanej ze sprzedaży nieruchomości dłużnikowi przekazuje się kwotę odpowiadającą przeciętnemu czynszowi najmu mieszkania w tej samej lub sąsiedniej miejscowości za okres do dwudziestu czterech miesięcy. – To okres, kiedy może nastąpić stabilizacja życiowa, ustabilizowanie dochodów. W tym czasie rodzina nie jest windykowana. Można zacząć normalne życie, realizację planu spłat wyznaczonego przez sąd, a po odpowiednim okresie wyznaczonym przez sąd następuje całkowite oddłużenie i powrót do normalnego życia – tłumaczy Maciej Roch Pietrzak. Zobowiązania spłaca ponad 15 mln Polaków – nie tylko kredyty hipoteczne, lecz także niewielkie chwilówki i pożyczki. Z terminową spłatą nie radzi sobie ponad 2,5 mln osób, a w takiej sytuacji łatwo wpaść w spiralę zadłużenia. Upadłość konsumencka to dla nich druga szansa. <<

Maciej Roch Pietrzak WICEPREZES PMR RESTRUKTURYZACJE DLA: NEWSERIA.PL

40 ~ technologie

POLSK A

FIRMA

OPRACOWAŁA URZĄDZENIE ZAPOBIEGAJĄCE NAGŁEJ ŚMIERCI ŁÓŻECZKOWEJ

APLIKACJA

M O Ż E Z R E W O LU C J O N I Z O WA Ć

KONCERT Y

MOBILNA APLIKACJA STWORZONA PRZEZ POLAKÓW REWOLUCJONIZUJE SPOSÓB, W JAKI SŁUCHACZE UCZESTNICZĄ W KONCERTACH. PRZEDSTAWIA INFORMACJE O PROGRAMIE WYDARZENIA, A W JEGO TRAKCIE NA EKRANIE TELEFONU POKAZUJE ZBLIŻENIA ARTYSTÓW Z RÓŻNYCH KAMER.

– LifeTone to bezprzewodowy baby monitor, który jest mocowany do pieluszki. Pozwala monitorować parametry życia dziecka podczas snu, takie jak oddech, temperatura, puls i pozycja spania. W przypadku zidentyﬁkowania odchyleń, pewnych sytuacji zagrożenia, wysyłany jest alert poprzez aplikację, która jest zsynchronizowana ze smartfonem rodziców – tłumaczy w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Innowacje Ewa Rutczyńska-Jamróz, odpowiedzialna za projekt LifeTone w ﬁrmie Neuro Device. Rynek urządzeń, które monitorują stan zdrowia dziecka, czy jakość jego snu stale się powiększa. Nowe urządzenia kontrolują tętno, a inteligentne pieluszki same informują, kiedy należy je zmienić. Skarpetki sprawdzają saturację krwi, a specjalne smoczki mierzą temperaturę. Łatwiej jest też kontrolować, czy niemowlę zjada wystarczająco dużo – specjalne słuchawki podczas karmienia piersią pozwalają ocenić ilość spożytego mleka, lub czy jest karmione w odpowiedni sposób – etui na butelkę kontroluje czy opiekun prawidłowo trzyma butelkę. Co roku we śnie umiera kilka tysięcy dzieci. W Polsce z powodu na9 sierpnia 2018

głej śmierci łóżeczkowej umiera ok. 200 dzieci, w USA – 3,5 tys. Polscy badacze już przygotowują kolejne wersje aplikacji i urządzeń monitorujących stan zdrowia, także dla większych dzieci i osób starszych. – W pierwszej kolejności będzie dostępna wersja dla noworodków, mocowana do pieluszki. Dla starszych dzieci będziemy chcieli zrobić opaskę. Widzimy potrzebę monitorowania np. gwałtownych wzrostów temperatury u starszych dzieci, które są podatne na różnego rodzaju infekcje. W urządzenie chcemy także wbudować mikrofon, żeby mogło ono stanowić alternatywę dla elektronicznej niani, ale też idziemy dalej, ponieważ chcielibyśmy dostosować algorytm tak, aby urządzenie mogło być wykorzystywane przez ludzi starszych, którzy są narażeni na ryzyko bezdechu – mówi przedstawicielka LifeTone. Innowacyjne ma być nie tylko samo urządzenie, ale i sposób jego dostępności na rynku. Będzie możliwość zakupu urządzenia, ale także jego wypożyczenia na 6, 12 lub 18 miesięcy. LifeTone chce w pierwszej kolejności oferować swoje rozwiązanie w Polsce, ale myśli także o ekspansji zagranicznej. (newseria.pl)

Każdy uczestnik koncertu może wybierać w swoim telefonie ujęcie, z którego chce oglądać zbliżenia w danej chwili. Obecnie z aplikacji mogą korzystać widzowie koncertów muzyki klasycznej i oper, ale trwają także prace nad dostosowaniem aplikacji do innego rodzaju wydarzeń, w tym także imprez sportowych. – Aplikacja mobilna ONSTAGE jest rozwiązaniem przeznaczonym do wykorzystania na salach koncertowych, które może zmieniać sposób odbioru muzyki klasycznej poprzez interakcje za pomocą smartfona: podczas wydarzenia. Musimy być �izycznie w sali koncertowej, żeby móc korzystać z aplikacji. ONSTAGE pozwala niejako wejść na scenę i zobaczyć w detalach to, co było dla nas do tej pory niewidoczne – tłumaczy w rozmowie z agencją Newseria Innowacje Jakub Fiebig, prezes Julian Cochran Foundation. Aplikacja ma zniwelować bariery, które dzielą artystę i słuchaczy. Dzięki funkcjom trybu lokalizacji przed koncertem aplikacja doprowadzi słuchacza do �ilharmonii z dowolnego miejsca.

– Obraz z kamery przepuszczany jest przez serwer, dalej tra�ia już do software’u, czyli aplikacji ONSTAGE. Jesteśmy w stanie korzystać z aplikacji dzięki naszej technologii, która pozwala na zminimalizowanie opóźnienia transmisji obrazu do mniej więcej 150 ms. To najważniejsza funkcja pozwalająca na oglądanie obrazu w czasie rzeczywistym, który „pasuje” do dźwięku wykonywanego na żywo przez artystę na scenie – podkreśla Jakub Fiebig. ONSTAGE pozwala też na interakcje z innymi słuchaczami, przeglądanie nut wykonywanych utworów i śledzenie czasu ich trwania. Po koncercie słuchacze mogą też wysłać wiadomość do artystów. – Aplikacja jest bezpłatna dla użytkownika, jest dostarczana przez organizatora danego koncertu. To my nawiązujemy relację biznesową z organizatorem, salą koncertową czy orkiestrą, która później udostępnia aplikację swojemu słuchaczowi. Wystarczy wejść do sklepu internetowego, pobrać aplikację, zalogować się do wewnętrznej sieci w sali koncertowej i już możemy korzystać z jej funkcjonalności – mówi Jakub Fiebig. (innowacje.newseria.pl)

technologie ~

DRONY RATUJA LUDZI.

ZASTĄPIĄ KURIERÓW

W CIĄGU NAJBLIŻSZYCH KILKU LAT DRONY MOGĄ MIEĆ WPŁYW NA NIEMAL KAŻDY SEKTOR RYNKU. Z PROSTYCH ZABAWEK I NARZĘDZI DO FOTOGRAFOWANIA PRZEISTOCZYŁY SIĘ W SPRZĘT NIEZBĘDNY W WIELU GAŁĘZIACH PRZEMYSŁU. WYKORZYSTUJE SIĘ JE NA PLANACH FILMOWYCH, DO MAPOWANIA TERENU CZY PROWADZENIA AKCJI RATOWNICZYCH. DZIĘKI DRONOM UDAŁO SIĘ ZLOKALIZOWAĆ ZAGINIONEGO ALPINISTĘ NA 8 TYS. M N.P.M., A TAKŻE WPAŚĆ NA TROP PYTONA TYGRYSIEGO NAD WARSZAWSKĄ WISŁĄ. W PRZYSZŁOŚCI DRONY MOGĄ NAWET ZASTĄPIĆ KURIERÓW. W akcji ratowniczej sprzed kilku dni Andrzej Bargiel wykorzystał drona do poszukiwania zaginionego alpinisty na 8 tys. m n.p.m. – Póki co jest to rekord świata. Nikomu do tej pory nie udało się latać na takiej wysokości, jest to wyczyn, który odnotowali wszyscy. Ogólnie wszyscy byli raczej zaskoczeni, że na takiej wysokości dron jeszcze latał, jest tam po pierwsze bardzo zimno, bardzo wietrznie i jest bardzo rzadkie powietrze, co dodatkowo utrudnia wznoszenie się. Tym bardziej jest to zaskakujące, że udało się to w ogóle zrobić, tym bardziej, że był to dron standar-

dowy, nieprzerabiany, taki, którego każdy praktycznie może używać, może go sobie kupić na własny użytek – mówi w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Innowacje Paweł Kalupa z Diveo Project. W ciągu ostatnich kilku lat dokonał się ogromny skok zarówno w konstrukcji, jak i zastosowaniach dronów. Jeszcze 2-3 lata temu, mobilne urządzenia latające wykorzystywane były głównie do �ilmowania i robienia zdjęć, w chwili obecnej tworzy się dzięki nim modele 3D, mapy geodezyjne, ortofotomapy (mapy ze zdjęć lotniczych lub satelitarnych). Wykorzy-

stuje się je także do ochrony obiektów i do poszukiwań, zarówno tworząc zwykłe zdjęcia, jak i obrazy terenu w podczerwieni. – W ostatnim czasie zgłosiliśmy się jako ochotnicy do fundacji Animal Rescue do poszukiwań pytona tygrysiego nad Wisłą, a w zasadzie nie jego, tylko śladów po nim, bo głównie tego się szuka. Wykorzystując drona i jego bardzo dobry aparat, zrobiliśmy mapę terenu, na której później analitycy poszukiwali po nim śladów, tak aby potwierdzić czy on nadal się tam znajduje, czy może już się gdzieś przemieścił. Takie ślady udało się odnaleźć na zdjęciach, więc to jest jed-

nak mały sukces – opowiada Paweł Kalupa. Nietypowych zastosowań dronów jest coraz więcej. Wykorzystywane są m.in. do monitorowania wysypisk śmieci, które ulegają w ostatnim czasie podpaleniom. Współczesne układy stabilizacji lotu oraz unikania przeszkód czynią z nich doskonałe narzędzia do przeprowadzania inspekcji przemysłowych. Firma Measure planuje wykorzystać �lotę dronów do monitorowania stanu technicznego farm słonecznych. Wstępne testy wykazały, że drony sprawdzają się w tej roli równie skutecznie, co ludzie, ale pracują znacznie szybciej. Przeprowadzenie

inspekcji dużej elektrowni zajmie człowiekowi dwa dni, a drony wykonają tę pracę w dwie godziny. Z kolei inżynierowie Amazona planują wyposażyć samochody kurierskie w inteligentne drony, które ułatwiłyby dostarczanie przesyłek. Dzięki nim kurier nie musiałby nadkładać wielu kilometrów, aby dostarczyć jedną paczkę do odległych miejsc. Nieopłacalne kursy wykonałby za niego dron, który po przekazaniu przesyłki automatycznie wróciłby do samochodu. Zastosowań jest jednak znacznie więcej, a drony przejmują niemal każdą gałąź rynku. (newseria.pl)

OPRACOWANO SAMONAGRZEWA JĄCE SIĘ BATERIE DO AUT ELEKTRYCZNYCH

Dynamicznie rośnie liczba samochodów elektrycznych na ulicach. Problemem w rozwoju elektromobilności są jednak baterie litowo-jonowe. Nieodporne na działania temperatury, są nawet o 25 proc. mniej wydajne przy temperaturze poniżej zera. Amerykańscy naukowcy opracowali nowy typ baterii, które mogą się same nagrzewać, a więc nie tracą właściwości w trudnych warunkach. Pomocne w rozwiązaniu problemu mało wydajnych ogniw mogą być także prowadzone w Polsce symulacje komputerowe, w których można przetestować działanie baterii w określonym środowisku. – Zarządzanie termiką magazynu energii pojazdu jest istotne z punktu widzenia bezpieczeństwa, ale i efektywności energetycznej. Postanowiliśmy

temat zgłębić, żeby dla ogniwa litowo-jonowego, które tam jest przeważnie stosowane, opracować przede wszystkim bardzo dokładne modele elektryczne, ale również termiczne. Chodzi o to, by w symulacjach komputerowych być w stanie przewidzieć przy danym cyklu jezdnym na danej trasie, jak samochodowa bateria będzie się grzała – mówi w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Innowacje Tomasz Detka, kierownik Zakładu Elektromobilności w Przemysłowym Instytucie Motoryzacji (PIMOT). Z analizy międzynarodowej �irmy doradczej Frost & Sullivan wynika, że w najbliższych latach można oczekiwać postępu technologicznego w obszarze akumulatorów do pojazdów elektrycznych. Baterie litowo-jonowe, mimo wielu zalet, nie

są idealnym rozwiązaniem z powodu wysokich kosztów zakupu, ograniczonej wydajności i nie zawsze wystarczającego poziomu bezpieczeństwa. Wg danych Polskiego Związku Przemysłu Motoryzacyjnego, w 2017 r. w Polsce sprzedano 439 samochodów elektrycznych. (newseria.pl)

WITAMY W UROKLIWEJ SŁOWENII, CZYLI LICZĄCYM PONAD 20.000 KILOMETRÓW KWADRATOWYCH I DWA MILIONY MIESZKAŃCÓW KRAJU. Z CZEGO SŁYNIE SŁOWENIA, CZYM MOŻE SIĘ POCHWALIĆ, CO PRZEPEŁNIA DUMĄ JEJ MIESZKAŃCÓW I DLACZEGO WZBUDZA TAKĄ CIEKAWOŚĆ WŚRÓD TURYSTÓW NA CAŁYM ŚWIECIE? PEŁNA CUDOWNYCH WIDOKÓW, TAJEMNICZYCH LEGEND I FANTASTYCZNYCH SMAKÓW SŁOWENIA ZACHWYCA RÓŻNORODNOŚCIĄ!

ZAKĄTKI I SMAKI

Słowenii

44 ~ zakątki i smaki SŁOWENII

Mały,

wielki

kraj

cuda natury:

Wodospad Savica, Bohinj / Slap Savica, Bohinj; Wąwóz Vintgar w okolicy Bledu / Soteska Blejski Vintgar; Tolmińskie koryta / Tolminska korita – głęboki wąwóz rzeki Tolminki, najniższy punkt Triglavskiego Parku Narodowego.

ważne informacje:

o�icjalna nazwa: Republika Słowenia (Republika Slovenija) ustrój: Konstytucja Słowenii z 1991 roku ustanowiła parlamentarny system rządów powierzchnia: 20.273 km² długość granic lądowych: 1.334 km - Chorwacja: 670 km, Węgry: 102 km, Włochy: 232 km, Austria: 330 km długość wybrzeża: 46,6 km liczba ludności: 2.048.488 (kwiecień 2010) stolica: Ljubljana (260.000) język urzędowy: słoweński największe miasta: Lublana (260.000), Maribor (147.000), Celje (42.000), Novo Mesto (41.000), Kranj (37.000) religia dominująca: rzymski katolicyzm (58%, 2002 census) słoweńskie pieniądze: od 1 stycznia 2007 walutą Republiki Słowenii jest Euro

parki natury: Triglavski Park Narodowy / Triglavski narodni park; Park krajobrazowy Sečoveljskie soliny, Seča / Krajinski park Sečoveljske soline, Seča – pola solne na morzu.

łowenia to w większości kraj wyżynny i górski: aż 90 procent powierzchni kraju leży na wysokości ponad 300 m n.p.m. Najwyższy szczyt to położony w Alpach Julijskich Triglav (2864 m); znajduje się on na terenie parku narodowego o tej samej nazwie. Prawie połowę 9 sierpnia 2018

kraju zajmują lasy, sprawiając, że Słowenia to jedno z najbardziej zielonych państw na świecie. Ziemie uprawne stanowią 43 proc. ogółu powierzchni. Na terenie Słowenii, zwłaszcza w położonej w jej południowozachodniej części, Krasie, licznie występują zjawiska krasowe: podziemne rzeki, jaskinie (około 7000), z których najsłynniejsza

jest znajdująca się w miejscowości Postojna – Postojnska jama. Mniej znane są Jaskinie Szkocjańskie. Inna jaskinia, Vilenica, co roku gości uczestników środkowoeuropejskiego festiwalu literackiego. Słowenia leży w stre�ie klimatu umiarkowanego ciepłego z czterema porami roku, niemniej jednak ukształtowanie terenu sprawia, że można w Słowenii wyróżnić trzy

odrębne strefy klimatyczne. Na północnym zachodzie dominuje klimat alpejski z silnymi wpływami znad Atlantyku i ob�itymi opadami. Wybrzeże i duża część Primorskiej, aż do doliny Soczy posiada klimat śródziemnomorski z ciepłą słoneczną pogodą przez większą część roku i z łagodnymi zimami. Część wschodnia Słowenii ma klimat kontynentalny z gorą-

zakątki i smaki SŁOWENII ~

Ponad 20.000 kilometrów kwadratowych i dwa miliony mieszkańców w kraju łączącym Alpy, Morze Śródziemne, Kotlinę Panońską i Kras. Poranne zbieranie leśnych owoców, po śniadaniu spacer po klimatycznym mieście, po południu kąpiel w Adriatyku, a wieczorem jazda na nartach – wszystko możliwe w jeden dzień! Pełna cudownych widoków, tajemniczych legend i fantastycznych smaków Słowenia zachwyca różnorodnością!

zamki

Muzeum w zamku w Bledzie / Muzej na Blejskem gradu; Wirtualne muzeum i wieża widokowa na zamku w Lublanie / Virtualni muzej in Razgledni stolp na Ljubljanskem gradu; Zamek Predjamski / Predjamski grad; Stary Zamek, Celje / Stari grad, Celje; Zamek Bogenšperk. Litija / Grad Bogenšperk, Litija.

pod ziemią

Podziemie Pece / Podzemlje Pece – turystyczna kopalnia ołowiu i muzeum; Kopalnia Rtęci w Idrii – szyb Antoniego / Rudnik živega srebr Idrija – Antonijev rov.

cymi latami i mroźnymi zimami. Średnie temperatury: w styczniu – 0 st. C, w czerwcu 21 st. C. Główne rzeki to Sawa i Drawa wpadające do Dunaju, Socza na zachodzie, Mura na północnym wschodzie, Krka na południowym wschodzie oraz Kupa, stanowiąca na pewnym odcinku granicę z Chorwacją. Największe jeziora to: okresowe Jezioro Cerknickie oraz górskie Bohinj i Bled.

Mocną stroną Słowenii są muzea i galerie: Muzeum regionalne w Ško�jej loce, Muzeum Regionalne w Ptuju, Muzeum w Kobaridzie, Słoweńskie Muzeum Techniczne (Bistra), Słoweńskie Muzeum Narodowe (Ljubljana), Słoweńskie Muzeum Górnictwa Węgla (Velenje), Muzeum na Świeżym Powietrzu w Rogatcu, Słoweńskie Muzeum Przyrodnicze (Lublana), Muzeum Biało-

kraińskie (Metlika), Galeria Božidar Jakac, Muzeum Doliny Trenty w Alpach Julijskich (Bovec), Muzeum Tolmińskie, Muzeum Pszczelarstwa w Radovljicy, Muzeum regionu Posavje, Muzeum Kowalstwa w Kropie, Muzeum Regionalne w Celju, Muzeum Goryckie na zamku Kromberk, Muzeum Pamięci o Jeńcach Wojennych w Begunjach, Wystawa o wydobyciu żelaza (Dwór Ruarda,

Stara Sava), Słoweńskie Muzeum Górskie w Mojstranie, Szpital partyzancki Franja w Cerknie czy Ratusz w Kranju. Warto zwiedzić też klasztory (Kartuzja Žiče, Klasztor Stična, Kartuzja Pleterje, Stara Apteka i Klasztor Minorytów Olimje; kościoły (Romański kościół Św. Trójcy w Hrastovljach czy znaleziska archeologiczne (Rzymska nekropolia v Savinjski dolini).

46 ~ zakątki i smaki SŁOWENII

W dwudziestu

punktach

W Słowenii rośnie najstarsza winorośl na świecie – w mieście Mariborze rośnie odmiana aksamitna czerń, której wiek oceniany jest na 400 lat. Mimo dostojnej starości, co roku z jej owoców produkuje się ponad 25 litrów wina.

Słoweńscy maturzyści odtańczyli największego synchronicznego kadryla na świecie i dzięki temu wpisali się do Księgi Rekordów Guinessa. Na ulicach 10 słoweńskich miast tańczyło jednocześnie ponad 8000 maturzystów.

Wciąż nie pobito rekordu Guinessa w najdłuższej samodzielnej kobiecej jeździe na motocyklu,

9 sierpnia 2018

osiągniętego przez Słowenkę Benkę Pulko, podróżniczkę, która zwiedziła na motorze 7 kontynentów i przejechała ponad 180.000 kilometrów.

Podziemne muzeum kopalni węgla w Słowenii, w Velenju – słoweńskim mieście, szczyci się najniżej położoną stołówką w Europie. Podczas wizyty w muzeum prawdziwy górniczy posiłek serwowany jest odwiedzającym aż 180 m pod ziemią.

Wciąż najpopularniejszym słoweńskim zespołem muzycznym wszech czasów i gatunków jest Ansambel braci Avsenik, który sprzedał aż 31 mln płyt. PoNadal nie został pobity ich światowy rekord w nieprzerwa-

nym muzykowaniu, przez ponad 300 kolejnych wieczorów.

Idrija, mniejsze słoweńskie miasteczko, może się pochwalić drugą z największych na świecie kopalni rtęci. Kopalnia po 500 latach działalności jest powoli zamykana i przekształcana w muzeum, które szczyci się największą drewnianożelazną pompą w Europie, wykonaną w 1792 r.

Słoweński alpinista i narciarz Davo Karničar postanowił zjechać na nartach z najwyższej góry świata. Jako pierwszemu na świecie udało się najpierw wspiąć, a następnie zjechać z Mount Everestu.

Ważnym symbolem słoweńskości jest lipa oraz lipowy liść. Matką wszystkich słoweńskich lip jest z pewnością Najevska lipa, która prawdopodobnie liczy sobie już ponad 780 lat.

Odwiedzający największą skocznię na świecie – słoweńską Planicę, jak dotąd mogli być świadkami już ponad sześćdziesięciu światowych rekordów w skokach i lotach narciarskich.

W Słowenii już od czasu założenia (1580 r.) działa znana na całym świecie stadnina Lipica, która słynie z hodowli prawie że arystokratycznych Lipicanów.

zakątki i smaki SŁOWENII ~

Z czego słynie Słowenia, czym może się pochwalić, co przepełnia dumą jej mieszkańców i dlaczego wzbudza taką ciekawość wśród turystów na całym świecie. Oto dwadzieścia ciekawostek, z którymi każdy odwiedzający ten kraj zapoznać się powinien. Czy wiesz, że...

Największą jaskinią w Słowenii jest długa na 20 km Postojna, która dzięki swojemu urokowi jest jedną z najpiękniejszych jaskiń na świecie.

Słoweński pływak – ultramaratończyk Martin Strel – przepłynął całą Mississippi. Dystans, jaki pokonał, wynosił rekordowych 3797 km, którym podołał w 68 dni.

Ponad 56 proc. jej powierzchni pokrywają lasy, co umieszcza ją w gronie trzech najbardziej zalesionych państw w Europie. Słowenia jest wyjątkowa także przez to, że powierzchnia lasów w ostatnich dziesięcioleciach powiększa się.

Słoweńska tradycyjna świąteczna potrawa to tzw. potica. To zrulowany drożdżowy kołacz, który gospodynie nadziewają orzechami, makiem, rodzynkami, różnymi ziołami, białym serem, miodem albo nawet skwarkami.

Jedną z największych słoweńskich atrakcji przyrodniczych na Krasie jest wysychające Jezioro Cerknickie? Jezioro przy Cerknicy swoją sławę zawdzięcza zmieniającemu się poziomowi wody. Wiosną i jesienią, kiedy jezioro się napełnia, jego powierzchnia może wynosić nawet do 38 km², staje się wtedy największym słoweńskim jeziorem; latem natomiast jezioro ukazuje swoje wysuszone oblicze – popękane i wysuszone dno jeziora porasta wówczas trawa i trzcina.

Jednemu z najlepszych alpinistów na świecie, Słoweńcowi Tomažowi Humarowi, w 1999 udało się przejść na południową, wówczas dziewiczą ścianę wysokiej na 8167 metrów góry Daulaghiri. Ten szlak liczni poprzednicy Humara, którym nie udało się tego dokonać, nazwali strefą śmierci.

Podczas pierwszej wojny światowej przez słoweńskie ziemie przebiegała ważna linia frontu zwana frontem na Sočy.

Geogra�iczna i klimatyczna różnorodność i bogactwo Słowenii umożliwiają w ciągu jednego dnia do południa

zbieranie jesiennych owoców, po południu kąpiel w Adriatyku, a wieczorem nocną jazdę na nartach. To od słoweńskiego przygranicznego płaskowyżu Kras wzięły swoją nazwę krajobraz krasowy i zjawiska krasowe na całym świecie. Płaskowyż stromo wznosi się ponad okolicznym obszarem.

Słowenia to kraj o silnej tradycji katolickiej. Jest tu prawie 3000 kościołów, kaplic i innych widzialnych znaków obecności Boga.

48 ~ zakątki i smaki SŁOWENII

Stolica nad

Lublanicą

Lublana, stolica Słowenii jest jednym z najmniejszych miast stołecznych w Europie i na świecie. Jak wylicza portal travelin.pl, na Starym Kontynencie mniejsze są od niej jedynie Berno, Podgorica oraz Rejkiavik.

iasto, jakie dzisiaj znamy zostało założone w XII w., to właśnie wtedy pojawiają się w dokumentach pierwsze wzmianki o nim. Później Lublana – jak podaje travelin.pl – tak jak i większość pobliskich terenów stała się częścią Cesarstwa, nad którym władzę sprawowali Habsburgowie. – Między innymi właśnie dzięki temu możemy dzisiaj podziwiać tak przepiękne zabudowy, jakie znajdują się w mieście. Lublana bardzo prężnie zaczęła rozwi9 sierpnia 2018

jać się w XVII w. zarówno pod względem kulturowym (powstają pierwsze książki, szkoły i biblioteki, nastąpiła rozbudowa miasta w charakterystycznej dla niego odmianie stylu barokowego) jak i politycznym. Późniejszy okres – od początku panowania Napoleona, aż po zakończenie drugiej wojny światowej to bardzo burzliwy okres zarówno w dziejach Lublany, jak i całego regionu. Miasto kilkakrotnie było wcielane w granice różnych krajów, gdzie z reguły ustanawiane było stolicą prowincji lub regionu. Dopiero 25 czerwca

1991 r., kiedy Słowenia ogłosiła niepodległość (po rozpadzie Jugosławii) Lublana stała się jej stolicą. Lublana jest w centrum słoweńskiej sieci dróg, która prowadzi do wszystkich zakątków kraju. Przez Lublanę przebiega autostrada A1 prowadząca na zachód do Triestu, Wenecji oraz Rijeki; na północ do Mariboru, Grazu oraz Wiednia. Autostrada A2 prowadzi na wschód do stolicy Chorwacji Zagrzebia oraz Węgier, lub do głównych miast byłej Jugosławii, jak np. Belgradu; na północny zachód prowadzi do Klagenfurtu oraz Salzburga.

Główny dworzec kolejowy Ljubljana zbudowany został w 1849 r. Odnowiony został w 1980 r. przez architekta Marko Mušiča. W 2008 roku rozpoczęła się budowa wielopiętrowego kompleksu biurowo-rozrywkowo-handlowego na terenie dworca. Dworce kolejowy i autobusowy są usytuowane po przeciwnych stronach Trgu Osvobodilne Fronte (Trg OF), w północnej części śródmieścia. 250 m na zachód biegnie Slovenska cesta, główna ulica handlowa Lublany. Na główny plac miasta – Prešernov trg – można dojść, kierując się na

zakątki i smaki SŁOWENII ~

cje: a m r fo in e n ż a w burmistrz: Zoran Janković powierzchnia: 275 km² wysokość: 298 m n.p.m. liczba ludności: 249 700 gęstość: 908 os./km² kod pocztowy: 1000 tablice rejestracyjne: LJ podział miasta: 18 dzielnic

południe, w stronę Miklošičevej cesty (600 m). Do najważniejszych atrakcji i zabytków słoweńskiej stolicy – wg portalu visitslovenia.pl, zaliczyć można: Kościół Świętej Trójcy– jedna z najpiękniejszych świątyń barokowych w mieście, powstała na początku XVIII wieku. Szczególnie charakterystyczna jest fasada z falistą formą szczytu. Za jej projekt odpowiadał prawdopodobnie włoski architekt – Carlo Martinuzzi. Wykonany z marmuru ołtarz wyszedł spod ręki Francesco Robba, a malowidła świątyni – Valentina

Metzingera i Mateusza Langusta. Przed świątynią znajduje się kolumna Świętej Trójcy – wotum za ustrzeżenie miasta przed zarazą. Jest ona kopią drewnianego pierwowzoru wzniesionego w 1693 roku. Zamek Lublański – historia forty�ikacji na wzgórzu zamkowym sięga czasów celtyckich. Zamek w obecnej formie datowany jest na XVI wiek. W XVII i XVIII wieku stanowił on rezydencję królewską, w XIX i XX więzienie. W ostatnich latach zamek poddano renowacji i obecnie pełni on funkcje kulturalne; odbywają się tu również śluby. Most Smoka

– most zbudowany w 1901 roku w stylu art nouveau. Mostu strzegą smoki, które według legendy, poruszają ogonem za każdym razem, gdy przez most przejdzie dziewica. Park Tivoli – 5-hektarowy obszar zieleni, miejsce spacerów i aktywnego wypoczynku. Przez park prowadzi charakterystyczna promenada Jakopič zaprojektowana przez Jože Plečnika. W obrębie parku znajduje się Tivolski grad z XVII wieku (obecnie siedziba Międzynarodowego Centrum Gra�iki), oraz Cekinov grad (Muzeum Historii Najnowszej). Žale – cmentarz zaprojektowany

przez Jože Plečnika, położony 3 km na południowy-wschód od centrum Lublany. Na jego terenie znajdują się kaplice poświęcone patronom kościołów Lublany, charakterystyczne wejście oraz groby wybitnych Słoweńców. Šmarna gora – popularne miejsce wypoczynku weekendowego mieszkańców Lublany, znajdujące się 10 km od stolicy. Góra ma dwa wierzchołki (669 i 676 m n.p.m.). Na jej szczycie znajduje się zabytkowy kościół i gospoda. Miejsce ulubione przez lotniarzy.

(za: Wikipedia, travelin.pl, visitslovenia.pl)

zakฤ tki i smaki Sล OWENII ~

Skล adniki:

Ciasto: t H NฦคLJ UZQ t NM DJFQย FK XPEZ t ย Zว FD[LJ TPMJ t LPTULB NBTย B Nadzienie miฤ sne: t H NJฦฌTB NJFMPOFHP OQ XJFQS[PXF t ฦฝSFEOJB DFCVMB t [ฦคCFL D[PTOLV t Tร M t QJFQS[ t CB[ZMJB t PSFHBOP

Sposรณb przygotowania: Miฤ sne nadzienie: TJFLBNZ ESPCOP DFCVMฦฌ J QPETNBว BNZ Kฦค OB NBย FK JMPฦฝDJ PMFKV 1P [SVNJFOJFOJV EPEBKFNZ EP OJFK NJฦฌTP NJFMPOF %P NJฦฌTB J DFCVMJ XZDJTLBNZ D[PTOFL QS[ZQSBXJBNZ CB[ZMJฦค J PSFHBOP PSB[ EPEBKFNZ Tร M J QJFQS[ 1P QS[ZHPUPXBOJV PETUBXJBNZ NJฦฌTP EP XZTUZHOJฦฌDJB Ciasto: EP XZNJFT[BOFK [ TPMฦค XPEZ XTZQVKFNZ TUPQOJPXP NฦคLฦฌ J XZSBCJBNZ EP V[ZTLBOJB KFEOPMJUFK NBTZ (PUPXF DJBTUP E[JFMJNZ OB Qร ย +FEOฦค D[ฦฌฦฝฦฅ E[JFMJNZ OB LBXBย Lร X X [BMFว OPฦฝDJ PE XJFMLPฦฝDJ CMBDIZ JN XJฦฌLT[B UZN NOJFK LBXBย Lร X

Burek

OBUPNJBTU ESVHฦค D[ฦฌฦฝฦฅ DJBTUB QS[ZLSZXBNZ CZ OBN OJF XZTDIย B 1PE[JFMPOF LBXBย LJ DJBTUB XBย LVKFNZ CฦคEว SP[DJฦคHBNZ KBL DJBTUP OB QJ[[ฦฌ EP NPNFOUV V[ZTLBOJB QS[Fว SPD[ZTUFHP BSLVT[B (PUPXZ BSLVT[ DJBTUB PELย BEBNZ OB CMBDIฦฌ CฦคEว X JOOF NJFKTDF 8D[FฦฝOJFK SP[UPQJPOZN NBTย FN TNBSVKFNZ XJFS[DIOJฦค D[ฦฌฦฝฦฅ BSLVT[B J Lย BE[JFNZ OB OJฦค LPMFKOZ LBXBย FL DJBTUB QBNJฦฌUBKฦคD CZ TBNZDI CS[FHร X DJBTUB OJF TNBSPXBฦฅ NBTย FN /JFQPTNBSPXBOF CS[FHJ TLMFKBNZ [ QPQS[FEOJฦค XBSTUXฦค $[ZOOPฦฝฦฅ QPXUBS[BNZ EP V[ZTLBOJB

XBSTUX /B DJBTUP XZLย BEBNZ XD[FฦฝOJFK QS[ZHPUPXBOF NJฦฌTP 1P QPย Pว FOJV NJฦฌTB CJFS[FNZ PEย Pว POฦค OB QPD[ฦคULV ESVHฦค QPย ร XLฦฌ DJBTUB J Sร XOJFว E[JFMJNZ Kฦค OB LBXBย Lร X 1PXUBS[BNZ XZว FK PQJTBOฦค D[ZOOPฦฝฦฅ UXPS[FOJB J VLย BEBOJB BSLVT[Z DJBTUB (PUPXFHP CVSLB XLย BEBNZ OB PL NJOVU EP QJFLBSOJLB OBHS[BOFHP EP TUPQOJ QS[Z QJFDZLBDI [ UFSNPPCJFHJFN UFNQFSBUVSB NB XZOPTJฦฅ PL TUPQOJ 1P XZKฦฌDJV [ QJFLBSOJLB MFLLP TLSBQJBNZ XJFS[DI XPEฦค J QS[ZLSZXBNZ OB PL NJOVU GPMJฦค CฦคEว ฦฝDJFSFD[Lฦค [B DSPMPWF QM

Skล adniki:

t PQBLPXBOJF DJBTUB GSBODVTLJFHP t LPTULJ NBTย B t DVLJFS QVEFS Ciasto: EBH NฦคLJ t EBH NBTย B t ย Zว LJ ฦฝNJFUBOZ t KBKLP t ย Zว LB DVLSV t Tร M Nadzienie: EBH NBLV t EBH DVLSV t PQBLPXBOJB DVLSV XBOJMJPXFHP t NM ฦฝNJFUBOZ t KBKLB t NM NMFLB t EBH UXBSPHV t CVEZฦต ฦฝNJFUBOLPXZ t EBH PS[FDIร X Xย PTLJDI t EBH NJPEV

Sposรณb przygotowania:

Gibanica

;JNOF NBTย P QPTJFLBฦฅ [ NฦคLฦค EPEBKฦคD KBKLP ฦฝNJFUBOฦฌ DVLJFS T[D[ZQUฦฌ TPMJ J T[ZCLP [BHOJFฦฝฦฅ LSVDIF DJBTUP 6GPSNPXBฦฅ LVMLฦฌ PXJOฦคฦฅ X GPMJฦฌ J Xย Pว Zฦฅ OB NJOVU EP MPEร XLJ $JBTUP GSBODVTLJF SP[XBย LPXBฦฅ OB DJFOLJF Qย BUZ J PEย Pว Zฦฅ ,SVDIF DJBTUP XZKฦคฦฅ [ MPEร XLJ J DJFOLP SP[XBย LPXBฦฅ XZMFQJฦฅ OJN EOP CMBDIZ DN J DJBTUP QPOBLย VXBฦฅ XJEFMDFN 1JFD NJOVU X QJFLBSOJLV OBHS[BOZN EP TUPQOJ XZKฦคฦฅ J PTUVE[Jฦฅ Qร ย LPTULJ NBTย B SP[QVฦฝDJฦฅ J PTUVE[Jฦฅ .BL [BMBฦฅ NM HPSฦคDFHP NMFLB Bว OBQฦฌD[OJFKF QS[FDFE[Jฦฅ [NJFMJฦฅ +BKLP VUS[Fฦฅ [ EBH DVLSV J DVLSFN XBOJMJPXZN J QPย ฦคD[Zฦฅ [ NBLJFN J NM ฦฝNJFUBOLJ +BKLP VUS[Fฦฅ [ EBH DVLSV TUPQOJPXP EPEBKฦคD UXBSร H NM ฦฝNJFUBOLJ CVEZฦต B PS[FDIZ [NJFMJฦฅ J XZNJFT[Bฦฅ [ EBH NJPEV J DVLSFN XBOJMJPXZN 8MBฦฅ UZMF HPSฦคDFHP NMFLB BCZ QPXTUBย B MFKฦคDB NBTB /B DJBTUP LSVDIF OBย Pว Zฦฅ XBSTUXฦฌ NBTZ NBLPXFK B OB OJฦค NBTฦฌ TFSPXฦค J PS[FDIPXฦค LBว Eฦค QS[ZLSZฦฅ Qย BUFN DJBTUB GSBODVTLJFHP QPTNBSPXBฦฅ SP[QVT[D[POZN J PTUVE[POZN NBTย FN PTUBUOJB XBSTUXB UP NB CZฦฅ DJBTUP GSBODVTLJF 1JFD HPE[JOฦฌ X TUPQOJBDI $JBTUP XZTUVE[Jฦฅ X XZย ฦคD[POZN QJFLBSOJLV XZKฦคฦฅ PTUVE[POF 1PLSPJฦฅ J QPTZQBฦฅ DVLSFN QVESFN [B QS[ZTMJKQS[FQJT QM

52 ~ zakฤ tki i smaki Sล OWENII

Polenta Skล adniki:

t H LBT[Z LVLVSZE[JBOFK t M CVMJPOV XBS[ZXOFHP t ย Zว LB NBTย B t H QBSNF[BOV

t ย Zว FD[LJ CB[ZMJJ t ย Zว FD[LJ PTUSFK QBQSZLJ X QSPT[LV t Tร M t QJFQS[

Sposรณb przygotowania:

8 HBSOLV HPUVKFNZ CVMJPO ;NOJFKT[BNZ PHJFฦต J TUPQOJPXP EPEBKFNZ LBT[ฦฌ DBย Z D[BT NJFT[BKฦคD (PUVKFNZ OB NJOJNBMOZN PHOJV CF[ QS[ZLSZDJB QS[F[ NJOVU .JFT[BNZ 1PE LPOJFD HPUPXBOJB EPEBKFNZ NBTย P TUBSUZ TFS [JPย B J QS[ZQSBXZ $Bย Pฦฝฦฅ EPLย BEOJF NJFT[BNZ /JFXJFMLฦค GPSNฦฌ XZLย BEBNZ GPMJฦค BMVNJOJPXฦค 1S[FLย BEBNZ EP OJFHP QPMFOUฦฌ XZHย BE[BNZ XJFS[DI ย Zว Lฦค J PETUBXJBNZ EP TUฦฌว FOJB OB PL HPE[JOฦฌ 1PMFOUB QP UZN D[BTJF OBEBKF TJฦฌ KVว EP KFE[FOJB KFEOBL KFฦฝMJ DIDFNZ KFT[D[F TQSBXJฦฅ CZ NJBย B DISVQJฦคDฦค TLร SLฦฌ NPว FNZ QS[FTNBว Zฦฅ Kฦค OB QBUFMOJ OB OJFXJFMLJFK JMPฦฝDJ PMJXZ 1PEBKFNZ [ VMVCJPOZN TPTFN [B NPKFHPUPXBOJF QM

Skล adniki:

t MJUSB XPEZ t H GBTPMJ TVDIFK MVC [ QVT[LJ t H LJT[POFK LBQVTUZ t EVว F [JFNOJBLJ t H CPD[LV XฦฌE[POFHP QBODFUUB t DFCVMB t [ฦคCLJ D[PTOLV t ย Zว LB NBTย B t Tร M QJFQS[ t MJฦฝDJF MBVSPXF t [JBSOB [JFMB BOHJFMTLJFHP

Sposรณb przygotowania:

+FฦฝMJ Vว ZXBNZ TVDIFK GBTPMJ US[FCB Kฦค OBNPD[Zฦฅ J PETUBXJฦฅ OB LJMLB HPE[JO 1P UZN D[BTJF DIXJMฦฌ QPEHPUPXBฦฅ +FฦฝMJ Vว ZXBNZ GBTPMJ [ QVT[LJ OJF XZNBHB POB ว BEOZDI XD[FฦฝOJFKT[ZDI QS[ZHPUPXBฦต ;JFNOJBLJ LSPJNZ X LPTULฦฌ J HPUVKFNZ X HBSOLV [ PTPMPOฦค XPEฦค /B NBฦฝMF QPETNBว BNZ DFCVMฦฌ J CPD[FL o QPLSPKPOF X LPTULฦฌ (EZ

9 sierpnia 2018

DFCVMB TJฦฌ [FT[LMJ EPEBKFNZ LBQVTUฦฌ J TNBว ZNZ SB[FN QS[F[ DIXJMฦฌ OJF [BQPNJOBKฦคD P JOUFOTZXOZN NJFT[BOJV %PMFXBNZ XPEฦฌ EPEBKFNZ QS[ZQSBXZ NJFT[BNZ J HPUVKFNZ QS[F[ Qร ย HPE[JOZ OB OJFXJFMLJN PHOJV %PLย BEBNZ OBNPD[POฦค J VHPUPXBOฦค XD[FฦฝOJFK GBTPMLฦฌ MVC Vว ZXBNZ NJฦฌLLJFK [ QVT[LJ PSB[ [JFNOJBLJ

(PUVKFNZ Bว GBTPMB [NJฦฌLOJF 1P[PTUBย B OBN KVว UZMLP [BTNBว LB 8 UZN DFMV OB NBย FK QBUFMOJ SP[UBQJBNZ ย Zว LJ NBTย B J JOUFOTZXOJF NJFT[BKฦคD EPEBKFNZ ย Zว LJ NฦคLJ (EZ [BTNBว LB CฦฌE[JF Hย BELB J CSฦค[PXB XTZQVKFNZ Kฦค EP HPUVKฦคDFHP TJฦฌ XZXBSV +PUB HPUPXB EP QPEBOJB

[B LVMJOBSOZEPSBEDB QM

Jota

Skล adniki:

Ciasto: t HS NฦคLJ t KBKLB t ย Zว LB PMJXZ t Qร ย ย Zว FD[LJ TPMJ Farsz: t H [JFNOJBLร X t H CPD[LV QPLSPKPOFHP X LPTULฦฌ t NBย B DFCVMB ESPCOP QPTJFLBOB t ย Zว LJ TJFLBOFK EZNLJ t Qร ย ย Zว FD[LJ NBKFSBOLV t ย Zว LB NBTย B

zakątki i smaki nasze SŁOWENII DZIEJE ~

Potica Składniki:

ciasto drożdżowe: t H NƤLJ QT[FOOFK t ǇØ ULB t H ESPǇEǇZ JOTUBOU MVC H ƽXJFǇZDI t NM NMFLB t NM PMFKV t H DVLSV t TLØSLB [ DZUSZOZ t PESPCJOB DVLSV [ XBOJMJƤ nadzienie orzechowe: t H PS[FDIØX [NJFMPOZDI t CJB LB t ZǇLB SVNV t ZǇLJ NJPEV t ZǇFD[LB DZOBNPOV t ZǇFD[LB DVLSV [ XBOJMJƤ

Sposób przygotowania:

1S[ZHPUPXBOJF [BD[ZOBNZ PE XZNJFT[BOJB TL BEOJLØX DJBTUB ESPǇEǇPXFHP %SPǇEǇF ƽXJFǇF SP[QVT[D[BNZ X NMFLV ;BHOJBUBNZ J PETUBXJBNZ CZ XZSPT P $[BT SPƽOJƬDJB UP EP QPEXPKFOJB PCKƬUPƽDJ PL HPE[ 6CJKBNZ CJB LB J EPEBKFNZ QP[PTUB F TL BEOJLJ OBE[JFOJB 8ZSPƽOJƬ

UF DJBTUP XB LVKFNZ OB QSPTUPLƤU /BL BEBNZ OBE[JFOJF J [XJKBNZ 8L BEBNZ EP GPSNZ [ LPNJOFN J [PTUBXJBNZ CZ XZSPT P NJO 4NBSVKFNZ SP[L ØDPOZN KBKLJFN 1JFD[FNZ PL HPE[ X OBHS[BOZN EP TU QJFLBSOJLV ,SPJNZ QP XZTUVE[FOJV [B LPUMFU UW

Žlikrofi Sposób przygotowania:

Przygotować ciasto: XZNJFT[Bƥ XT[ZTULJF TL BEOJLJ XZSPCJƥ DJBTUP EPEBKƤD PESPCJOƬ XPEZ (EZ CƬE[JF EPCS[F XZSPCJPOF NJOVU QBSƬ SB[Z S[VDJƥ P CMBU J PETUBXJƥ OB QØ HPE[JOZ ;JFNOJBLJ PCSBƥ QPLSPJƥ J VHPUPXBƥ X PTPMPOFK XPE[JF /B QBUFMOJ SP[UPQJƥ NBT P ;SVNJFOJƥ OB OJN CPD[FL J DFCVMƬ %PQSBXJƥ TPMƤ J QJFQS[FN 8ZNJFT[Bƥ XT[ZTULJF TL BEOJLJ GBST[V 1S[ZHPUPXBƥ QJFSPHJ UBL KBL QS[ZHPUPXVKF TJƬ X PTLJF "HOPMPUUJ OBKQJFSX DJBTUP SP[XB LPXBƥ OB XƤTLJ E VHJ QBT 8[E VǇ PTJ TZNFUSJJ SP[ PǇZƥ LVMFD[LJ GBST[V X PETUƬQBDI DN 1BT DJBTUB [ PǇZƥ OB QØ X[E VǇ PTJ TZNFUSJJ UBL BCZ KFEOƤ QP PXƤ QS[ZLSZƥ GBST[ ;MFQJƥ DJBTUP XPLØ NJFKTD HE[JF [OBKEVKF TJƬ GBST[ J LBSCPXBOZN OPǇZLJFN EP QJFSPǇLØX XZDJƤƥ QSPTUPLƤUOF LT[UB UZ [ US[FDI TUSPO CP KFEFO CS[FH UP NJFKTDF [BHJƬDJB Q BUV DJBTUB 1JFSPǇLJ V PǇZƥ X[E VǇ OBKE VǇT[FK XZDJƬUFK LSBXƬE[J J HS[CJFU OJFDP EPDJTOƤƥ QBMDFN BCZ QPXTUB P X H ƬCJFOJF 1P VHPUPXBOJB ÇMJLSPë NPǇOB QPEMBƥ CV LƤ UBSUƤ QPETNBǇPOƤ OB NBƽMF [B OPUBUOJLLVDIFOOZ QM

reklama

54 ~ nasze DZIEJE

kącik HISTORYCZNY Jak mawiał niekwestionowany mistrz dreszczowców Alfred Hitchcock, ﬁlm powinien zaczynać się od trzęsienia ziemi, potem zaś napięcie ma nieprzerwanie rosnąć. Ten genialny reżyser przyszedł na świat 13 sierpnia 1899 roku w Londynie. Rodzice – jak czytamy w biogra�ii na portalu histmag.org – posłali młodego Alfreda do szkoły dla chłopców i dziewcząt przy klasztorze Howrah House. – Czas wolny chłopak wypełniał czytaniem książek, chętnie chodził także do teatru i kina. Lubił �ilmy z Busterem Keatonem, Dauglasem Fairbanksem i Mary Pickford. Podobały mu się także obrazy Grif�itha – „Narodziny narodu” z 1915 roku i „Nietolerancja” z 1916 roku. Dużo czasu młody Hitchcock spędzał także w Old Bailey – sądzie kryminalnym w Londynie, gdzie z ciekawością przysłuchiwał się procesom o morderstwa. Równie często odwiedzał Czarne Muzeum Scotland Yardu, w którym zgromadzono wiele przedmiotów związanych z różnymi zbrodniami i przestępstwami. Po zakończeniu obowiązkowej edukacji w Kolegium św. Ignacego młody Hitchcock zaczął uczęszczać na wieczorowe wykłady z nawigacji na londyńskim uniwersytecie. Po śmierci ojca w 1914 roku zatrudnił się w biurze Henley Telegraph and Cable Company – jego pierwszym zleceniem była wycena instalowanych przez �irmę kabli. Mając stałą pensję postanowił zapisać się na wieczorowe kursy malarstwa. Pracodawca szybko docenił nową umiejętność Hitchcocka – przeniósł go do działu reklamy, gdzie jednym z jego pierwszych zadań było przygotowanie projektu reklamy oferującej profesjonalne usługi w zakresie okablowania. Karierę �ilmową rozpoczął w roku 1919, ilustrując karty tytułowe do niemych �ilmów. – Jako asystent reżysera dokończył �ilm „Zawsze mów żonie” – czytamy na �ilmweb.pl. – Jego pierwszym kompletnym dziełem był „Ogród rozkoszy”. Przełomowy okazał się „Lokator” – przykład klasycznego wątku hitchcockowskiego: niewinny bohater zostaje fałszywie oskarżony o popełnienie przestępstwa i wplątuje się w sieć intrygi. „Człowiek, który wiedział za dużo” okazał się sukcesem komercyjnym i artystycznym, ustanawiając ulubiony temat �ilmów Hitchcocka: analiza stosunków rodzinnych okraszona trzymającą w napięciu historią. Pierwszym �ilmem hollywoodzkim, który cechował się jego niepowtarzalnym stylem, był „Zagraniczny 9 sierpnia 2018

Mistrz kina

grozy

Fot. Fred Palumbo (Wikipedia)

korespondent”. Hitchcock kilkakrotnie powracał do wątku kobiecego poświęcenia, co najlepiej widoczne jest w �ilmie „Osławiona”, perwersyjnej historii o miłości, w której agent FBI musi wydać w ręce nazistów ukochaną kobietę, by wykryć siatkę szpiegowską. W najbardziej twórczym okresie, czyli

od roku 1950 do 1960, Hitchcock stworzył cykl znaczących �ilmów, wśród których były mniej wybitne dzieła, takie jak „Wyznaję”, czarna komedia „Kłopoty z Harrym”, wspaniały „Nieznajomi z pociągu” i trzy niezapomniane arcydzieła: „Okno na podwórze”, w którym opowiedziana została historia

fotografa będącego świadkiem morderstwa, „Północ – północny zachód”, według scenariusza Ernesta Lehman z udziałem Cary’ego Granta i Evy Marie Saint oraz „Psychoza”, z osławioną sceną morderstwa pod prysznicem. Późniejsze �ilmy przedstawiały intrygujące ampli�ikacje jego ulubionych wątków. „Ptaki” ukazały zło jako element środowiska. „Marnie” był psychoanalitycznym thrillerem. „Rozdarta kurtyna” opowiadała historię szpiegowską, z rozciągniętą w czasie sceną zabijania. Ostatni �ilm Hitchcocka, „Intryga rodzinna” przeciwstawiał sobie dwie pary: profesjonalni złodzieje kontra niezrównoważona psychicznie kobieta i jej kochanek-robotnik. Film ten był stosownym zakończeniem dzieł ukazujących odwieczną symetrię dobra i zła. Alfred Hitchcock w trakcie swojej 60-letniej kariery pięciokrotnie wyróżniany był nominacją do nagrody Akademii Filmowej w kategorii dla najlepszego reżysera. W 1939 otrzymał główną nagrodę Stowarzyszenia Nowojorskich Krytyków Filmowych (NYFCC) za obraz Starsza pani znika. W marcu 1965 organizacja Screen Writers Guild, w uznaniu za „historyczny wkład w rozwój amerykańskiej kinematogra�ii”, odznaczyła Hitchcocka Milestone Award. W 1968 Amerykańska Akademia Sztuki i Wiedzy Filmowej uhonorowała go nagrodą im. Irvinga G. Thalberga. Rada Amerykańskiej Gildii Reżyserów Filmowych przyznała reżyserowi nagrodę za osiągnięcia życia. W 1971 Brytyjska Akademia Sztuk Filmowych i Telewizyjnych, w uznaniu za „wyróżniające się osiągnięcia w dziedzinie sztuki związanej z ruchomym obrazem”, przyznała Hitchcockowi BAFTA Fellowship. Hollywoodzkie Stowarzyszenie Prasy Zagranicznej uhonorowało reżysera nagrodą im. Cecila B. DeMille’a w 1972. Dwa lata później organizacja prezentacji �ilmowej Film Society of Lincoln Center przyznała Hitchcockowi Gala Tribute. W 1979 American Film Institute uhonorował reżysera AFI Life Achievement Award. Alfred Hitchcock zmarł 29 kwietnia 1980 w Los Angeles. (za: histmag.org, �ilmweb.pl, Wikipedia) <<

nasze DZIEJE ~

Wycieraczki samochodowe

Ten niewielki przedmiot zrewolucjonizował motoryzację. Za wynalazcę wycieraczek uważa się... urodzonego w Krakowie Józefa Hofmanna, jednego z najwybitniejszych pianistów w historii. Idea skonstruowania wycieraczek samochodowych pojawiła się na początku XX w. Wcześniej – jak czytamy na wynalazki.andrej.edu.pl – takie urządzenie nie było potrzebne, bo w samochodach najzwyczajniej w świecie nie było szyb. – W momencie, kiedy auta zaczęły poruszać się coraz prędzej i trzeba było zacząć chronić siedzących w nich ludzi przed deszczem oraz wiatrem, zaczęto montować pierwsze szyby. W tym momencie pojawił się problem ich oczyszczania w trakcie jazdy... Już w roku 1903 Amerykanin J. H. Apjohn

Ważne daty w historii wycieraczki

1876 r.

wymyślił „zestaw czyszczący” do szyb składający się z dwóch szczotek, które poruszały się z góry do dołu. W tym samym roku w listopadzie, tym razem Amerykanka – Mary Anderson zaproponowała i opatentowała ideę ruchu wahadłowego szczotek po szybie. Dwa lata później pojawiły się pierwsze gumowe nakładki na szczotki. Pomimo początkowych sprzeciwów, do 1916 roku wszystkie amerykańskie samochody były już wyposażane w wycieraczki. Na kontynencie europejskim pierwszym pomysłem na oczyszczanie szyb były „ręczne linijki ściągające”, którą skonstruował baron Heinrich von Preussen w 1908 r. Pomimo, że trzeba było urządzenie obsługiwać ręcznie (kierowcy używali dźwigni by nimi poruszać podczas jazdy !), funkcjonowało aż do lat 20. XX w. Przełom – jak czytamy – nastąpił dzięki Józefowi Hofmanowi, który raczej znany jest jako wirtuoz fortepianu. – Podobno wpadł na pomysł skonstruowania prawdziwych wycieraczek, osadzonych na metalowych ramionach obserwując wybijający takt metronom. Początkowo napędzane były przy pomocy urządzenia pneumatycznego,

Baron Heinrich von Preussen skonstruował „ręczne linijki ściągające”.

1908 r.

W Krakowie urodził się Józef Hofmann, polski pianista, kompozytor, pedagog i wynalazca.

1916 r.

co miało jedną zasadniczą wadę: im szybciej jechał samochód, tym wolniej wycieraczki pracowały – najlepiej działały na postoju! Do rozwiązania tego problemu przyczynił się... hawajski dentysta doktor Ormand Wall, który zaproponował, żeby umieścić silniczek elektryczny w środkowej górnej części przedniej szyby i podłączyć do niego wycieraczki. Pierwszy system napędzanych elektrycznie wycieraczek wprowadziła �irma Bosch w 1926. Kolejne lata to dalsza ewolucja tego elementu pojazdu. Wprowadzono spryskiwacze szyb, wycieraczki ze spojlerem. – Bosch jest twórcą dwuskładnikowej gumy pióra – znanej z wycieraczek linii Aerotwin i Twin. W 1999 Bosch wprowadził na rynek bezprzegubową, płaską wycieraczkę Aerotwin. Najnowsze rozwiązanie to technologia Power Protection Plus stosowana w wycieraczkach Aerotwin – pióro jest wykonane z dwóch rodzajów syntetycznej gumy i pokryte opatentowaną powłoką polimerową. Dzięki temu wzrasta żywotność pióra, a praca wycieraczki jest cichsza – opowiada Jacek Pudło z �irmy Bosch na portalu motofocus.pl. (za: wynalazki.andrej.edu.pl, motofocus.pl) <<

Bosch wprowadza na rynek pierwsze wycieraczki napędzane niezależnym silniczkiem elektrycznym.

1926 r.

Wszystkie amerykańskie samochody produkowane od tego roku były już wyposażane w wycieraczki.

1962 r.

Bob Kearns skonstruował mechanizm przerywający pracę wycieraczek.

56 ~ ciekawostki

POD LUPĄ

tak to jest ZBUDOWANE

WĄTROBA

W PIGUŁCE

WĄTROBA (Z JĘZYKA GRECKIEGO: HEPAR) JEST NAJWIĘKSZYM GRUCZOŁEM W ORGANIZMIE CZŁOWIEKA ORAZ JEDNYM Z ELEMENTÓW UKŁADU POKARMOWEGO.

U mężczyzn waga wątroby – jak wylicza portal.abczdrowie.pl – osiąga od 1500 do 1700 g, natomiast u kobiet od 1300 do 1500. – Wagę wątroby o dodatkowe 500-800 gramów zwiększa natomiast wypełnienie krwią. Wątroba zajduje się po prawej stronie ciała – leży pod przeponą, w prawym podżebrzu. Częściowo przechodzi do górnego podbrzusza i lewego podżebrza. Wątroba zbudowana jest z czterech płatów: prawego (jest największy), lewego,

czworobocznego oraz ogoniastego. W większości pokrywa ją otrzewna, a sam miąższ to błona określana jako torebka wątrobowa. Pełni różnorodne funkcje. Zachodzi w niej przemiana wielu substancji: lipidów, węglowodanów i białek. Wątroba jest również narządem o istotnych własnościach odpornościowych. Wg portalu gastrologia.mp.pl, w dużym skrócie można wyróżnić następujące fukcje wątroby (czynności wątroby):

GOSPODARKA WĘGLOWODANAMI – wytwarza, gromadzi i

uwalnia glukozę, jest więc dużym, bardzo dynamicznym zbiornikiem podstawowego materiału energetycznego;

GOSPODARKA TŁUSZCZOWA – przekształca węglowodany i

białka w tłuszcze, dokonuje syntezy lipoprotein, fosfolipidów i cholesterolu, jak również rozkłada lipidy do kwasów tłuszczowych;

GOSPODARKA BIAŁKOWA – w wątrobie wytwarzane jest 85 proc. wszystkich białek znajdujących się w osoczu, między innymi albuminy oraz liczne białka krzepnięcia;

GROMADZENIE ZAPASÓW WITAMIN: A, D i B12 oraz żelaza;

FUNKCJE ODTRUWAJĄCE – dotyczy to neutralizacji różnych toksyn, w tym alkoholu i amoniaku (przekształcanie w mocznik), jak również sprzęgania i degradowania hormonów, przemiany leków itp.;

PRZEMIANA HEMU – hem jest składową hemoglobiny i innych związków białkowych, ulega przemianie w bilirubinę. Bilirubina połączona z albuminami po przeniesieniu do wątroby i odłączeniu cząsteczki albuminy jest sprzęgana z resztami kwasu glukuronowego i – jako rozpuszczalna w wodzie – wydalana do żółci przez biegun żółciowy hepatocyta; WYTWARZANIE ŻÓŁCI – żółć jest produktem złożonym, niezbędnym do trawienia tłuszczów. Dobowo powstaje jej 250-1100 ml. W jej skład, oprócz wody, wchodzą fosfolipidy, cholesterol, kwasy tłuszczowe, bilirubina, kwasy żółciowe oraz elektrolity;

FUNKCJE IMMUNOLOGICZNE – jedną z niezwykle ważnych

czynności wątroby jest fagocytoza, czyli pochłaniane różnorakich cząstek pochodzących z tkanek lub przedostających się z zewnątrz, przede wszystkim z krwią z żyły wrotnej. Są to rozpadające się fragmenty komórek, zdenaturowane białka – produkty procesów zapalnych, kompleksy immunologiczne, lipoproteiny, wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty.

(za: gastrologia.mp.pl, portal.abczdrowie.pl)

9 sierpnia 2018

AUTOMAT

ciekawostki ~

W AUCIE KLASYCZNA, DOBREJ JAKOŚCI AUTOMATYCZNA SKRZYNIA BIEGÓW ZAPEWNIA NIEPOWTARZALNY KOMFORT JAZDY, ALE ODBIERA POJAZDOWI TROCHĘ DYNAMIKI, A PRZY TYM NIEZNACZNIE PODWYŻSZA JEGO SPALANIE. W automatach – jak podaje automator.pl – biegi zmieniają się samoczynnie w zależności od obciążenia silnika auta, natomiast rola kierowcy ogranicza się jedynie do włączania odpowiedniego trybu pracy skrzyni. – Na panelu obsługującym automatyczną skrzynię biegów można znaleźć kilka przycisków oznaczonych różnymi literami. Na panelu znajdują się zwykle przyciski:

P (Park) – przeznaczony do wyłączania silnika oraz jazdy z minimalnymi prędkościami (np. po parkingu)

R (wsteczny) – włącza się go wyłącznie na postoju, załączaniu towarzyszy czasem lekkie szarpnięcie

N (bieg jałowy) – tzw. „luz”, uruchomienie podczas jazdy grozi poważną usterką

D (jazda do przodu) – główny tryb pracy skrzyni, samoczynnie obsługujący wszystkie biegi wykorzystywane w trakcie poruszania się do przodu

S (jazda sportowa) – występuje w

nowszych autach i umożliwia szybszą zmianę przełożeń

W tych skrzyniach automatycznych, w których możliwa jest również ręczna zmiana biegów występują dodatkowo przyciski „+” i „-”. Za ich pośrednictwem można włączać odpowiednio wyższe i niższe przełożenie. Każdy automat – jak wylicza funcar.com. pl – składa się z trzech głównych części: sprzęgła do silnika, zespołu przełożeń oraz sterowania.

Sprzęgło do silnika

Obecnie jako sprzęgło do silnika wykorzystywany jest rodzaj dowolnej przekładni kinetycznej, czyli takiej, w której używana jest energia kinetyczna cieczy, np. wody lub oleju. W skrzyniach ASB głównym rodzajem sprzęgła jest konwerter momentu obrotowego. Opcjonalnie stosuje się także dużo prostsze w budowie sprzęgła hydrokinetyczne.

Zespoły przełożeń

Są to elementy realizujące podstawową funkcję skrzyni ASB, czyli przełożenia. Zespoły przełożeń tworzone są przez zestawy koszy kół satelitarnych lub kół słonecznych. Jednym słowem, jest to

złożony mechanizm zestawów kół zębatych, które w całości realizują różnorodne przełożenia automatycznej skrzyni biegów. Wszystkie elementy w zespołach przełożeń, podczas swojej pracy wydzielają znaczącą ilość ciepła. W związku z tym całość odbywa się wyłącznie z udziałem oleju przekładniowego, który smaruje elementy i minimalizuje ryzyko przegrzania skrzyni. Zespoły te mogą także zawierać element zapadki blokującej, która odpowiada np. za parkowanie.

Zespół sterowania

Odpowiada za sterowanie przełożeniami. Sterownik odpowiedzialny za realizację zmiany biegów dostaje sygnały pochodzące ze skrzyni biegów. Dodatkowo sprawdzana jest prędkość, obroty, temperatura oleju przekładniowego i inne czynniki odpowiadające za poprawną jazdę. Na bazie takich informacji komputer steruje hydraulicznie zmianą przełożeń skrzyni biegów. Mówiąc krótko, sterowanie automatyczną skrzynią biegów to proces ściśle zautomatyzowany. Możliwy jest on dzięki odpowiedniemu oprogramowaniu, które często określa się mianem sterownika skrzyni ASB. (za: automator.pl, funcar.com.pl)

58 ~ strefa KOBIET

KOSMETYKI DO WŁOSÓW

£5,8

MATRIX TOTAL RESULTS BLONDE CARE

Wypełniająca ubytki wewnątrz struktury włosa odżywka bez spłukiwania ma lekką formułę specjalnie dobraną do ukierunkowanej pielęgnacji włosów blond zarówno tych w naturalnym odcieniu, jak i rozjaśnianych oraz farbowanych. Wypełnia porowatą strukturę włosa, wygładza odchylone łuski włosów nadając włosom blasku i zdrowego wyglądu. Eliminuje niepożądany efekt matowości i puszenia się włosów blond, szczególnie mocno rozjaśnionych. Zawiera ochronne �iltry UV, które chronią włosy przed negatywnym działaniem promieni słonecznych i eliminują wolne rodniki. Zawartość naturalnego wyciągu z rumianku pielęgnuje i podkreśla blask i odcień włosów blond, natomiast pantenol nawilża, wygładza i pielęgnuje.

CHANEL COCO MADEMOISELLE Mgiełka do włosów o świeżych i nowoczesnych nutach zapachowych. Poręczny spray z łatwością mieści się w torebce. Idealny sposób na ożywienie orientalno-świeżej aury zapachu w ciągu dnia. Mgiełka do włosów o świeżych i nowoczesnych nutach zapachu COCO MADEMOISELLE emanuje żywiołowym aromatem pomarańczy, przejrzystością róży i elegancją paczuli.

£8

£35

L’OREAL PROFESSIONNEL SERIE EXPERT SOLAR SUBLIME Intensywna maseczka doskonale odżywia, regeneruje i ułatwia rozczesywanie. Wygładza strukturę włosa, przywraca blask i sprężystość, nie obciąża włosów. O świeżym zapachu nektaru z brzoskwiń. Patentowana technologia Mexoryl S.O. UVProtect tworzy ochronną warstwę, która chroni włosy przed szkodliwym działaniem soli i chloru. Zapobiega wysuszeniu, posiada �iltr UV.

9 sierpnia 2018

Przedłużamy

włosy Przedłużanie i zagęszczanie włosów jest obecnie bardzo popularnym zabiegiem wśród pań. Zabieg przedłużania włosów można wykonać kilkoma metodami. Z portalem portalfryzjera.pl poznajmy te najpopularniejsze.

METODA KERATYNOWA To jedna z najstarszych metod polegająca na zgrzewaniu pasm włosów na ciepło, w temperaturze 170 stopni Celsjusza, która nie niszczy struktury włosa. Pasma włosów sztucznych i naturalnych zgrzewane są za pomocą keratyny. Metoda ta jest bezpieczna i stosunkowo trwała. Przy odpowiedniej pielęgnacji utrzymuje się od 2-5 miesięcy. Może być z powodzeniem stosowana na zniszczone oraz kruche włosy. METODA NA MIKRORINGI Jedna z najbardziej popularnych metod. Przedłużanie włosów

strefa KOBIET ~

KOSMETYKI DO WŁOSÓW

£15

OROFLUIDO SHINE SPRAY Profesjonalny spray nabłyszczający OROFLUIDO Revlon Professional dla każdego rodzaju włosów. Nadaje włosom niewiarygodny blask czystego złota, nadzwyczajną jedwabistość oraz kontrolę. Delikatna formuła zastosowana w OROFLUIDO Revlon Professional pozwala na szybkie wchłonięcie kosmetyku bez obciążania włosów. Jego bursztynowy zapach z nutką wanilii przeniesie cię w fascynujący świat orientalnych perfum. Rytuał piękna: spryskaj suche włosy, równomiernie z odległości 20 cm. Nie spłukuj. Czysta zmysłowość dla twoich włosów.

JOHN FRIEDA FULL REPAIR metodą na mikroringi polecane jest głównie osobom aktywnym, które nie mają skłonności do alergii. Metoda ta polega na łączeniu pasm włosów za pomocą maleńkich obrączek. Jest średnio trwała i utrzymuje się od 3 do 4 miesięcy. Wymaga uwagi oraz szczególnej pielęgnacji, a wszelkie zmiany temperatury, związane np. z przebywaniem w saunie, mogą zepsuć pierwotny efekt. METODA ULTRADŹWIĘKOWA Polega na łączeniu włosów za pomocą najnowocześniejszego urządzenia do przedłużania włosów, jakie wykorzystuje fale energetyczne. Przedłużanie włosów tego typu polecane jest dla włosów zniszczonych i suchych, ponieważ nie doprowa-

dza do ich głębszego zniszczenia. Włosy utrzymują się nawet do 6 miesięcy, choć proces ich zdejmowania jest znacznie bardziej utrudniony i czasochłonny, aniżeli w przypadku innych, bardziej powszechnych metod. Główną zaletą tej metody jest fakt, że efekt przedłużania włosów jest zupełnie niewidoczny.

METODA CLIP-IN Metoda Clip-in polecana jest paniom, które pragną tylko jednorazowo przedłużyć włosy. Stosowana przede wszystkim przed uroczystością czy konkretną okazją. Ten najprostszy sposób przedłużania włosów jest zarazem najmniej trwały i osłabia włosy. Stosowany bywa wyłącznie raz na jakiś czas.

za: portalfryzjera.pl

Mgiełka do włosów powstała przy użyciu opatentowanej technologii, która wpływa na odbudowę wewnętrznej i zewnętrznej struktury włosów, zapewniając natychmiastową naprawę uszkodzonych włosów i zdrowy wygląd. Zawiera olej z nasion amazońskiej rośliny Inca Inchi, bardzo bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3. Wzmacnia włosy. Mgiełka dodaje sprężystości i witalności włosom bez ich obciążania. Wygładza je i zabezpiecza przed uszkodzeniem podczas stylizacji, pod wpływem gorąca. Bezpieczna dla włosów rozjaśnianych lub farbowanych. Testowana dermatologicznie.

KALLOS SUN PROTECTION HAIR SPRAY

2,3£

Kallos Sun Protection SPF 6 Spray ochronny do włosów 200 ml. Wielozadaniowy produkt zawierający �iltr UV, by chronić włosy przed wysuszającym i osłabiającym wpływem działania promieni słonecznych oraz przed blaknięciem włosów.

60 ~ strefa KOBIET

Depilacja

w domu

Depilacja jest jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Niektórzy golą się codziennie, inni korzystają z zabiegów raz w miesiącu. Bez względu na to, jaką metodę depilacji wybierzesz, musi być ona dostosowana do rodzaju skóry. Dowiedz się z portalem poradnikzdrowie.pl, jakie są popularne metody depilacji. Kremy do depilacji – dla wrażliwych

Środki chemiczne (kremy, pianki, żele) nakładaj na suchą, czystą skórę – użyj do tego plastikowej szpatułki dołączonej do preparatu. Odczekaj określony przez producenta czas (z reguły 3-5 minut) i na próbę ściągnĳ szpatułką krem do depilacji z małego fragmentu skóry. Jeśli włosy nie odchodzą, odczekaj jeszcze minutę. Gdy łatwo dają się usunąć, zdejmĳ całość tak, jakbyś goliła nogi (pod włos). Nie przyciskaj szpatułki zbyt mocno, aby nie podrażnić naskórka. Resztki preparatu spłucz letnią wodą. Zalety i wady kremów do depilacji: to bezbolesny sposób, odpowiedni dla osób mało odpornych na ból lub mających problemy naczynkowe. 9 sierpnia 2018

Preparaty zawierają pochodne kwasów, które rozpuszczają keratynę (białko budulcowe włosa) nawet nieco w głębi naskórka. Dlatego odrosty pojawiają się dopiero po 5-7 dniach i są miękkie, a przy systematycznym używaniu takich kosmetyków włosy stają się cieńsze i słabsze. Niestety, preparaty mogą podrażniać skórę – zwłaszcza u osób z jasną cerą – więc przed zabiegiem trzeba zrobić próbę uczuleniową. Nie zawsze też usuwają wszystkie niechciane włoski.

Golenie maszynką – sposób na depilację dla niecierpliwych

Na zwilżonej skórze rozprowadź warstwę kremu do golenia – kosmetyk zmiękcza włoski i za-

pewnia maszynce poślizg, co minimalizuje ryzyko otarć i podrażnień. Jeśli nie masz takiego kremu, możesz użyć pieniącego się żelu pod prysznic lub mydła zawierającego środki nawilżające. Używaj maszynki zaprojektowanej specjalnie dla kobiet – ma ruchomą rączkę, dzięki czemu dopasowuje się do

strefa KOBIET ~

krzywizn ciała, i miękkie paski nasączone wyciągiem z aloesu. Goląc, ostrze maszynki prowadź pod włos. Zalety i wady maszynki do golenia: To błyskawiczna metoda, idealna w sytuacji awaryjnej. W dodatku całkowicie bezbolesna. Niestety, efekt jest krótkotrwały, bo już po 2-3 dniach włoski zaczynają odrastać. Są ostre i kłujące, a po kilku goleniach zauważysz, że odrastają także grubsze i twardsze. Depilowanie nóg tą metodą jest wykluczone w przypadku dużych żylaków i zmian skórnych.

Depilator – depilacja dla oszczędnych

Kosztuje sporo, ale to wydatek jednorazowy. W dłuższej perspektywie depilator na pewno wypadnie taniej niż kupno kremów, woskowych plastrów czy maszynek do golenia. To urządzenie wyposażone jest w sprężynki, które chwytają i wyrywają włoski. Zabieg najlepiej rób wieczorem, po kąpieli. Przedtem wymasuj ciało gąbką, by podnieść włoski, wtedy depilator łatwiej je złapie. Wykonuj małe okrężne ruchy, nie przyciskając urządzenia mocno do skóry. Zalety i wady depilatora: Depilator wyrywa większość cebulek, więc włosy zaczynają odrastać (rzadsze i słabsze) dopiero po 3-4 tygodniach. Zabieg jest bolesny i trudno go przeprowadzić na niektórych, bardziej wrażliwych partiach ciała. Ale są też depilatory z funkcją jednoczesnego masowania lub chłodzenia, co

łagodzi ból, a także do niemal bezbolesnego usuwania włosów pod wodą. Niezależnie od urządzenia depilacja tą metodą jest niewskazana przy żylakach i skłonności do pękających naczynek. Po użyciu depilatora, włosy często wrastają, dlatego wydepilowane partie ciała należy kilka razy w tygodniu trzeć np. szorstką gąbką lub regularnie stosować peeling.

Domowa depilacja woskiem – dla odpornych

W domowych warunkach lepiej nie używać wosku, który trzeba rozpuszczać, bo łatwo się nim poparzyć. Bezpieczne i łatwe w użyciu są gotowe plastry z woskiem, którymi możesz wydepilować każdą część ciała. Najpierw przygotuj skórę – zwilż ją i osusz, pocierając ręcznikiem, by włoski się podniosły. Możesz jeszcze przetrzeć skórę odrobiną talku – wosk będzie wtedy lepiej przylegał. Rozgrzej plaster, pocierając go między dłońmi, rozdziel i przyklej zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów. Wygładź go i dociśnĳ, a następnie energicznie zerwĳ w stronę przeciwną do wzrostu włosa. Jednego plastra możesz użyć kilkakrotnie, póki nie usuniesz wszystkich włosów. Pozostałość wosku usuń, przecierając skórę oliwką (najczęściej jest to chusteczka nasączona oliwką) dołączoną do zestawu depilacyjnego. Zalety i wady depilacji woskiem: Wosk usuwa włosy wraz z większością cebulek, dlatego skóra pozostaje gładka nawet przez 3-4 tygodnie. A jeśli regularnie stosuje się tę metodę, włoski odrastają coraz słabsze i rzadsze. Jednak taka depilacja jest dość bolesna. Lepiej więc nie robić jej przed miesiączką i w czasie jej trwania, bo wtedy obniżony jest próg odczuwania bólu. Woskowanie odradza się również w przypadku żylaków i cery naczynkowej. za: poradnikzdrowie.pl

RANKING BALSAMY I KREMY DO CIAŁA

wg skapiec.pl

£28

BIOTHERM CELLULI ERASER Celluli Eraser to nowoczesny koncentrat, który redukuje to, co najbardziej przeszkadza kobietom w ich ciele, czyli dręczący cellulit. Produkt należy stosować codziennie, masując mocnymi ruchami całe ciało. Szczególny nacisk powinnaś położyć na strefy, których wygląd szczególnie ci przeszkadza.

£5,1

PHARMACERIS M: FOLIACTI

Foliacti to preparat zapobiegający powstawaniu rozstępów oraz wzmacniający strukturę osłabionej i nadwrażliwej skóry kobiet w ciąży. Krem nie zakłóca badań USG. Rekomendowany dla kobiet od 4. miesiąca ciąży, w okresie karmienia, a także osób z tendencją do znacznych wahań wagi ciała.

£7

CETAPHIL MD

Cetaphil MD Dermoprotektor to balsam do twarzy i ciała dla skóry wrażliwej i z problemami. Cetaphil MD Dermoprotektor balsam do twarzy i ciała to specjalistyczny dermokosmetyk, który powoduje głębokie i długotrwałe nawilżenie skóry.

EMOLIUM DO CIAŁA

Emulsja do ciała Emolium to kompletny emolient zalecany do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej, suchej i skłonnej do podrażnień. Długotrwale nawilża skórę, zapewniając jej zdrowe funkcjonowanie. Zmiękcza i uelastycznia naskórek. Wzmacnia barierę naskórkową, ogranicza utratę wody.

£7,9

62 ~ strefa DZIECI

m ały GONIEC Zaczarowany ołówek to bajka o przygodach jasnowłosego chłopca, Piotrusia i jego pieska. Piotruś dostaje w prezencie od krasnoludka niezwykły przedmiot. Jest nim zaczarowany ołówek, dzięki któremu narysowane przedmioty stają się prawdziwe. Nasz bohater wykorzystuje magiczne właściwości ołówka, co pozwala mu przeżywać wspaniałe przygody.

Zaczarowany ołówek – animowany serial rysunkowy zrealizowany w Studio Małych Form Filmowych Se-ma-for w latach 1964-1977, o przygodach chłopca imieniem Piotrek i pieska zwanego Pimpek, którym w rozwiązywaniu najróżniejszych problemów pomaga zaczarowany ołówek. Wszystko, co nim narysują, materializuje się. Obok postaci Piotrka i jego psa Pimpka, ważną rolę w bajce odgrywa także krasnoludek, który zaopatruje chłopca w kolejne egzemplarze zaczarowanego ołówka. Bohaterowie bajki podczas swoich wędrówek natra�iają na najróżniejsze przeszkody i problemy, w rozwiązaniu których pomaga im wspomniany zaczarowany ołówek. Od odcinka 27 serial posiada ciągłość fabularną (każdy następny odcinek jest zależny od poprzedniego), a jej treścią jest wyprawa bohaterów na pomoc małemu rozbitkowi. Z tejże właśnie wyprawy, czyli z odcinków 27-39 zmontowano w 1991 roku pełnometrażowy �ilm „Podróż z zaczarowanym ołówkiem” do wyświetlania w kinach. 25 września 2011 przed budynkiem Łódzkiego Domu Kultury uroczyście odsłonięto pomnik bohaterów Zaczarowanego ołówka, w ramach projektu Łódź Bajkowa. 9 sierpnia 2018

ZACZAROWANY

OŁÓWEK

Lista odcinków serialu: Na podwórzu – (K. Baraniecki), Pogoń – (A. Piliczewski), Alarm w zoo – (A. Kotowska), Opiekun ptaków – (Z. Czernelecki), Powódź – (J. Skrobiński), Zbłąkani w lesie – (A. Piliczewski), Katastrofa w górach – (Z. Czernelcki), Wilk morski – (Z. Czernelecki), Chodzi lis koło drogi – (A. Kotowska), W starej szopie – (A. Piliczewski), W cieniu sosny – (Z. Czernelecki), Kajtek – (A. Piliczewski), Worek prezentów – (A. Kotowska), Czerwony kur – (Z. Czernelecki),

Podwodny skarb – (Z. Czernelecki), Szalony pociąg – (A. Piliczewski), Sroczka złodziejka – (L. Kronic), Wakacje z duchem – (A. Kotowska), Błękitno–czerwoni – (Z. Czernelecki), Jak poskromić lwy – (A. Kotowska), Na skraju przepaści – (L. Kronic), Latawiec Kajtka – (Z. Czernelecki), Orzeszki na zimę – (A. Piliczewski), Śpioch w jaskini – (L. Kronic), Krążek do bramki – (A. Piliczewski), Mały kowboj – (L. Kronic), Tajemnicza butelka – (Z. Czernelecki), Łajba tonie – (Z. Czernelecki), Cała

CZY WIESZ, ŻE: gatunek: animowany kraj produkcji: Polska Polska oryginalny język: polski liczba odcinków: 39 reżyseria: Ireneusz Czesny, Ryszard Szymczak scenariusz: Karol Baraniecki, Adam Ochocki muzyka: Zbigniew Czernelecki, Waldemar Kazanecki zdjęcia: Wacław Fedak scenograﬁa: Karol Baraniecki (projekty plastyczne postaci) czas trwania odcinka: 8-10 min kraj oryginalnej emisji: Polska lata emisji: 1964-1977 naprzód – (Czernelecki), W okowach lodu – (L. Kronic), W starym młynie – (Z. Czernelecki), Małpie �igle – (A. Kotowska), Safari z kamerą – (L. Kronic), Pojedynek w buszu – (I. Czesny), Dwa do zera – (R. Szymczak), Niespodziewana wizyta – (Z. Czernelecki), Marynarski chrzest – (A. Piliczewski), Macki ośmiornicy – (L. Kronic), U celu podróży – (A. Piliczewski).

strefa DZIECI ~

m ały GONIEC

KRÓL LEW Lwy żyją w Afryce i Indiach. Najczęściej na terenach Sawanny Afrykańskiej. Samce żyją krócej niż samice. Jeśli wcześniej nie zginą w walce mogą dożyć wieku ponad 10 lat. Notowano pojedyncze przypadki 16letnich samców żyjących na wolności. Taki wiek dla samic jest wiekiem przeciętnym.

Lew jest jedynym kotem, który żyje i poluje w stadzie. Samiec o pięknej grzywie, nazywany często „królem zwierząt”, poluje majestatycznie nad samicami swojego klanu. Aby utrzymać intruzów w bezpiecznej odległości od swojego terytorium, wydaje od czasu do czasu wyraźny ryk, który daje się słyszeć w promieniu 10 km. Poza tym jest prawdziwym leniuchem. Lew jest bardzo dużym kotem, ustępującym rozmiarami jedynie największym podgatunkom tygrysa. Masywne ciało z czterema potężnymi, silnie umięśnionymi łapami, zakończonymi ostrymi pazurami, wyposażone w silne szczęki

jest doskonale przystosowane do powalania i zabijania nawet bardzo dużych zwierząt. Na krótkich dystansach może osiągnąć prędkość do 60 km/h. Jest raczej sprinterem, a nie długodystansowcem. Już po 3 latach życia samica zdolna jest do rozrodu, ciąża trwa u nich 102-105 dni, lwica rodzi 1-9 (najczęściej 2-3) młodych. W ciągu życia jedna samica może urodzić do 45 potomków. Potomstwo pojawia się u wszystkich samic z grupy zwykle w tym samym okresie i matki karmią zarówno swoje, jak i cudze dzieci. Opiekuje się nim nie tylko matka, ale również ojciec. Zaczynają chodzić dopiero po 2 miesią-

• lew afrykański należy do 5 najniebezpieczniejszych zwierząt w Afryce. • największy znany samiec ważył 375 kg, był to lew o imieniu Simba, żył on do 1970 roku w Colchester Zoo. • lwy mają określony podział obowiązków: lwice zajmują się polowaniem i opieką nad małymi, a lwy zajmują się zdobywaniem i obroną terytorium oraz ochroną stada i zapładnianiem samic. • wielkie koty, do których zaliczany jest lew, wywodzą się z jednej linii ewolucyjnej, określanej nazwą Pantherinae. • znalezione ślady kopalne sugerują, że przedstawiciele kotów podobnych do współczesnego

lwa pojawili się w Afryce Wschodniej w późnym pliocenie (5–1,8 mln lat temu). • na przekór popularnemu określeniu „król dżungli” lew jest zwierzęciem otwartych równin. • w sprzyjających warunkach ryk lwa słychać z odległości pięciu kilometrów. • lwia grzywa jest uważana za oznakę zdrowia samca: im bujniejsza, tym silniejszy i sprawniejszy jest noszący ją osobnik. Bujna grzywa nie występuje u samców przed osiągnięciem dojrzałości płciowej. U wykastrowanych samców grzywa się nie rozwija, a jeśli była rozwinięta przed kastracją, może nawet zaniknąć. • grzywa ciemnieje wraz z wiekiem lwa.

CZY WIESZ, ŻE:

cach życia, a po 6 miesiącach przestają żywić się mlekiem i rozpoczynają pierwsze wyprawy łowieckie. Dla lwów bardzo istotne jest przygotowanie dorastającego pokolenia do samodzielnego życia. Lwice-matki jednakowo troszczą się o wszystkie lwiątka urodzone w grupie rodzinnej. Dożywają niekiedy 30 lat.

(za: gim44.edu.pl, ekologia.pl, kakadu173.pl)

• każde stado lwów ma swoją własną hierarchię, w której najsłabszy samiec ma rangę wyższą od samic. • lwy w stadzie rywalizują o przywództwo, rzadko się zdarza, aby jeden samiec był w stadzie 3 lata. Gdy przywódca stada lwów zostanie pokonany bezpowrotnie odchodzi ze stada. • największą przeżywalność młodych uzyskują stada, w których są co najmniej trzy współpracujące ze sobą lwice. • najczęściej w stadzie jest tylko 1 samiec. • lwice wspólnie opiekują się wszystkimi młodymi ze stada, natomiast samiec chroniący terytorium i samic chroni jedynie swoje młode.

64 ~ strefa DZIECI

ZNAJDŹ RÓŻNICE

ZNAJDŹ I POLICZ TE SAME PSZCZÓŁKI 9 sierpnia 2018

strefa DZIECI ~

ODSZUKAJ DROGĘ

POŁĄCZ ZWIERZAKI Z ICH CIENIAMI

66 ~ męska STREFA

Marzysz o imponującej sylwetce, ale dotychczasowe ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów? Oto 11 porad portalu budujmase.pl, które pozwolą ci zbudować masę mięśniową.

BUDUJEMY MASĘ 1. Ilość kalorii

Nadwyżka kaloryczna jest podstawą przy budowaniu masy mięśniowej. Jeśli nie jesteś laikiem w ćwiczeniu na siłowni, to wiesz, że jedząc poniżej dziennego zapotrzebowania kalorycznego nie będziesz w stanie niczego zbudować. W takich wypadkach warto pomyśleć o uzupełnieniu codziennej diety w specjalistyczne suplementy na masę – gainery. Pamiętaj, każdy organizm jest inny i każdy wymaga innej liczby kalorii, aby skutecznie zbudować masę mięśniową. Przykładowo – przy wadze 80 kg, jedna osoba wymaga 3000 kcal, inna zaś 3500 kcal, aby w takim samym tempie budować masę.

2. Magiczny program na masę?

Nie szukaj magicznego programu, który spowoduje, że urośniesz w miesiąc. Budowanie masy mięśniowej opiera się na mocnych trenin9 sierpnia 2018

gach w połączeniu z odpowiednią dietą. Wyeliminowanie jednego z tych elementów nie pomoże ci w osiągnięciu wyznaczonego sobie celu.

3. Dawaj z siebie wszystko

Jeśli już wybrałeś się na trening, to zrób go na 100 proc.! Nie obijaj się. Przy każdej kolejnej serii dawaj z siebie wszystko. Kończ serię dopiero, jak poczujesz, że przy następnym powtórzeniu nie podołasz.

4. Ćwicz siłowo

Jeśli chcesz być wielki, musisz przyzwyczaić się do treningów z dużym obciążeniem. Podnoszenie dużych ciężarów przyczynia się do poprawy budowania masy mięśniowej. Widziałeś kiedyś dobrze wyglądającego, umięśnionego kulturystę, ćwiczącego tylko małymi ciężarami? Nie ma takich.

5. Dopasuj dietę pod siebie

Podstawowym elementem przy budowaniu masy mięśniowej jest odpowiednio zbilansowana dieta. Jedząc mało nigdy tego nie osiągniesz. Aby zbudować masę mięśniową musisz dostarczać do organizmu większą ilość kalorii niż Twój organizm wymaga. Odpowiedni podział dostarczanych kalorii na poszczególne makroskładniki jest również bardzo ważny. W tym celu zapoznaj się z tematem „Układanie diety kulturystycznej”. Jeśli nie jesteś w stanie „przejeść” jedzenia, które masz zaplanowane, możesz skorzystać z odżywek typu gainer.

6. Odpoczynek

Zasada jest bardzo prosta. Czym więcej kalorii spalisz w ciągu dnia, tym więcej będziesz musiał zjeść, aby zbudować masę mięśniową. Jeśli jesteś osobą, której trudno nabrać

masę mięśniową, pamiętaj aby jeść dużo oraz starać się nie „biegać całymi dniami”. Odpoczywaj na tyle długo, na ile jesteś w stanie.

7. Przerwy między seriami

Budowanie masy mięśniowej to nie bieg przez płotki. Nie staraj się ćwiczyć na siłowni tak, aby nie mieć czasu na złapanie oddechu. Jeśli ciężko ci zbudować masę mięśniową, ćwicz tak, aby podnosić maksymalne ciężary jakie jest w stanie podnieść twój organizm, robiąc odpowiednio długie przerwy między seriami. Bardzo intensywne ćwiczenie powoduje dużą potliwość, a co za tym idzie palisz więcej kalorii, więc musisz zjeść jeszcze więcej.

8. Progresja siłowa

Z treningu na trening zwiększaj obciążenie jakim ćwiczysz. Co to oznacza? Przykładowo jeśli w pierw-

męska STREFA ~

RANKING NAJLEPSZYCH SUPLEMENTÓW I ODŻYWEK NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ WG SPORTPORTAL.PL 1. MASS ATTACK

Matriks trzech rodzajów odżywki białkowej zastosowany w produkcie Mass ATTACK to rozwiązanie optymalnie dostosowane do potrzeb rozwoju tkanki mięśniowej. Wykorzystanie połączenia koncentratu białka serwatkowego, izolatu białka serwatkowego oraz hydrolizatu białka serwatkowego pozwala na maksymalną i długofalową stymulację anabolizmu włókien mięśniowych. Optymalnie dobrane proporcje tych trzech rodzajów białka tworzą dodatkowo aminogram znacznie zbliżony do środowiska mięśniowego, dzięki czemu absorbowane aminokwasy mogą przenikać bezpośrednio do sarkoplazmy komórek mięśniowych. Oprócz białka w odżywce wykorzystane są składniki synergistycznie je wspierające, takie jak węglowodany czy kreatyna. cena: £35

2. EXTENSOR IZOLAT 97

Ten rodzaj odżywki opera się przede wszystkim na wspieraniu działania anabolicznego czyli takiego, który pozwala nam najszybciej odbudowywać mięśnie. Nieco mniejsze działanie anty-kataboliczne jest w tym przypadku nieistotne, gdyż ilość niezbędnych składników do działań anabolicznych i tak plasuje tę odżywkę bardzo wysoko w rankingu. Najlepsza jest zaraz po przebudzeniu oraz bardzo istotne jest jej spożycie przed snem, gdyż to właśnie podczas snu organizm ma najsilniejsze aktywności regeneracyjne. Dla sportowców wyczynowych zaleca się spożywanie porcji na pół godziny od ukończonego treningu. cena: £26

3. PVL MUTANT MASS

Odżywka Mutant mass jest jedną z najlepszych dostępnych na polskim rynku odżywek białkowych. W przeciwieństwie do większości odżywek ta zawiera aż 10 rodzajów białka, które wchłaniane są w różnym czasie, dzięki czemu nie potrzeba częstych dawek, a mięśnie odżywiane są niemal ciągle dzięki czemu stale narastają i jest zupełnie zminimalizowane działanie kataboliczne. Jest to odżywka z najwyższej półki którą zawsze warto mieć pod ręką, z nią nie straszne są żadne kontuzje oraz najcięższe treningi! cena: £42

szym tygodniu zacząłeś ćwiczyć klatkę sztangą z obciążeniem 80 kg, w przyszłym tygodniu zacznij to ćwiczenie od 82,5 kg. W ten sposób wyślesz impuls do mięśni, że muszą rosnąć, aby podołać przy progresji siłowej. To ważny element w budowaniu masy mięśniowej.

9. Ćwiczenia wielostawowe

Nie zapomnij o wykonywaniu ćwiczeń wielostawowych. Należą do nich ćwiczenia trójboju siłowego, czyli: przysiady ze sztangą, martwy ciąg oraz wyciskanie sztangi. Są to główne ćwiczenia siłowe wspomagające rozwój i budowę masy mięśniowej.

10. „Bicie” rekordów

Jeśli będziesz stale dążył do pobijania swoich rekordów podczas zmagań na siłowni, razem z tym będzie wzrastała twoja masa mięśniowa. Ustal sobie plan działania, wyznacz

cele jakie musisz osiągnąć, a na pewno przyczyni się to w pewnym stopniu do poprawy twojej muskulatury.

11. Rutyna

Nie popadaj w rutynę ćwicząc na siłowni. Staraj się zmieniać programy ćwiczeń co pewien okres (przykładowo – co 8 tygodni). Wykonuj inne ćwiczenia niż dotychczas. Jeśli i to nie pomaga, wypróbuj na sobie inną technikę ćwiczeń. Wypróbuj ćwiczenie z drop-setami, bądź ćwiczenia łączone, tzw. super-serie.

Podsumowanie

Pamiętaj, podstawą w budowaniu masy mięśniowej jest odpowiedni, dodatni bilans kaloryczny wraz z dostarczaniem do organizmu odpowiednich ilości makroskładników. Pozostałe czynniki mają za zadanie poprawić efekt oraz odpowiednio ukształtować sylwetkę. za: budujmase.pl

4. OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 Odżywka zawierająca 100 proc. białek zwierzęcych, pochodzących z ekstraktu z serwatki pozwala na idealne odbudowanie zmęczonych mięśni. Jej regularne spożywanie pozwala znacznie obniżyć działania kataboliczne czyli rozkładające mięśnie w przypadku gdy organizm potrzebuje wydobyć z nich energię. Co więcej dzięki regularności działanie anaboliczne jest wielokrotnie zwiększone dzięki czemu uzyskanie pięknej sylwetki oraz niezwykłej siły mięśni jest znacznie prostsze, oczywiście przy zachowani odpowiedniego treningu. Zaleca się stosowanie jej 3 razy w ciągu dnia jako źródła białka łatwo przyswajalnego. cena: £14

68 ~ męska STREFA

Bierzemy na klatę

W treningu klatki piersiowej – jak podaje portal kulturystyka.pl – bardzo istotne znaczenie ma odpowiednia rozgrzewka; szczególną uwagę powinno się zwrócić na stawy barkowe, łokciowe oraz nadgarstki, gdyż właśnie one będą zaangażowane najbardziej podczas treningu tej grupy mięśniowej. Przynajmniej kilka minut krążenia ramion, nadgarstków, wymachów, czy ponadto wykonanie kilkunastu pompek (w jednej lub kilku seriach) oraz ćwiczeń rozciągających, powinno stanowić wstęp do każdego treningu klatki piersiowej. Wskazane jest również stopniowanie obciążeń – nie należy przechodzić od razu do ćwiczeń na dużych ciężarach, a wykonanie 1-2 serii z mniejszym ciężarem (40-50 proc. ciężaru maksymalnego) i większą liczbą powtórzeń (12-15) właściwie przygotuje mięśnie i stawy na duże przeciążenia. 9 sierpnia 2018

męska STREFA ~ 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ • główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: cała grupa mięśni klatki piersiowej, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. • wykonanie: kładziemy się na ławce tak, by nogi ugięte były pod kątem prostym i przylegały do podłoża. Uchwyt średni (taki, by po opuszczeniu sztangi na klatkę ramiona tworzyły z przedramionami kąt prosty (kciuk dla bezpieczeństwa powinien obejmować sztangę), choć wielu bardziej doświadczonych kulturystów preferuje raczej tzw. „małpi chwyt” (kciuk ponad gryfem). Opuszczamy sztangę na klatkę na wysokość ok. 1 cm powyżej brodawek. Przy opuszczaniu sztangi wykonujemy głęboki wdech – wydychamy powietrze w trakcie wyciskania. Można okresowo praktykować przytrzymywanie sztangi przez chwilę na klatce przed wyciśnięciem (szczególnie przydatne, jeżeli mamy w planach ewentualne starty w zawodach w wyciskaniu); dodatkowo rozbudowuje siłę – pobudza do dodatkowego wysiłku. Łokcie prowadzimy w trakcie całego ruchu po bokach, tak by nie „uciekały” do środka. Ruch wyciskania kończymy (dla lepszego napięcia mięśni) zanim łokcie zostaną zblokowane. Ćwiczenie to można wykonywać również na maszynach lub na suwnicy Smitha. • uwagi: jest to ćwiczenie stymulujące wzrost całej klatki. Dla wielu kulturystów kluczowe w budowaniu muskulatury tej grupy mięśniowej. Pompuje krew na cały obszar klatki piersiowej. Należy zająć na ławce taką pozycję, która gwarantuje dobrą stabilność całego ciała. Podczas wyciskania powinno się unikać wstrzymywania oddechu oraz „mostkowania” (odrywania bioder od ławki). Ruch powinien być płynny(w fazie opuszczania również) – staramy się przez cały czas kontrolować sztangę i jej ruch, jednocześnie koncentrując się na stałym napięciu mięśni piersiowych. Gryf sztangi ma dotknąć naszej klatki, a nie uderzać w nią.

2. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: jak w ćwiczeniu 1 (ze sztangą). • wykonanie: podobnie jak w ćwiczeniu 1 (ze sztangą) – daje ono jednak dodatkowe możliwości ćwiczącemu – np. chcąc położyć większy nacisk na rozwój wewnętrznej części klatki można w górnym położeniu (podczas fazy wyciskania) zbliżać sztangielki do siebie, co nie jest możliwe

przy użyciu sztangi. Również faza opuszczania może mieć nieco odmienny przebieg – przy ćwiczeniu ze sztangą ruch ogranicza nam gryf sztangi, a wykorzystując do tego ćwiczenia sztangielki możemy opuszczać ręce poniżej (głębiej) poziomu klatki, co dodatkowo rozciąga mięśnie (w myśl zasady: im większy zakres ruchu, tym pełniejszy rozwój mięśni). Dodatkowo można w końcowej fazie ruchu obracać nadgarstki tak, by dłonie skierowane były do siebie palcami (pozwala to na dodatkowe napięcie wewnętrznych części mięśni). • uwagi: jak wyżej (w ćwiczeniu ze sztangą). Ponadto banalne przypomnienie o dokładnym dokręceniu zacisków – nikt nie chce mieć twarzy w siniakach, a wbrew pozorom takie niedopatrzenie jest bardzo częste.

3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ – GŁOWĄ W GÓRĘ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: cała grupa mięśni klatki piersiowej z podkreśleniem jej górnej części, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. • wykonanie: ławkę ustawiamy pod kątem 30-45 stopni (większy kąt bardziej angażuje w ćwiczeniu mięśnie naramienne), kładziemy się głową do góry. Uchwyt sztangi, oddychanie,

[

Opuszczając sztangę nabieramy głęboko powietrza, wydychamy je wyciskając sztangę w górę.

]

prowadzenie łokci, jak w ćwiczeniu na ławce płaskiej. Chwytamy sztangę i opuszczamy ją na klatkę – ok. 10 cm. poniżej szyi. Staramy się skupiać uwagę na angażowaniu w pracę tylko mięśni piersiowych i maksymalnym wyłączeniu z niej mięśni naramiennych. W tym celu można lekko wygiąć grzbiet, jednocześnie wypychając klatkę do przodu. Nie wolno jednak odrywać zbytnio pleców od ławki, a biodra muszą bezwzględnie przylegać do ławki. • uwagi: jak w ćwiczeniu na ławce płaskiej. Ponadto powinno się zadbać o odpowiednie ustabilizowanie tułowia, by nie zjeżdżać ze sztangą z ławki w dół (podpórki pod nogi, siedzisko pod pośladki, itp.). Niektórzy kulturyści praktykują opuszczanie sztangi do szyi (w celu większego wyizolowania górnej części mięśni piersiowych), ale jest to niebezpieczne – nie zaleca się tej wersji początkującym.

4. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ – GŁOWĄ W GÓRĘ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: cała grupa mięśni piersiowych z podkreśleniem jej górnej części, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. • wykonanie: pozycja jak w ćwiczeniu ze sztangą – dodatkowe możliwości jak w ćwiczeniu ze sztangielkami na ławce płaskiej. • uwagi: podobnie, jak w ćwiczeniu ze sztangą. Ponadto banalne przypomnienie o dokładnym

dokręceniu zacisków – nikt nie chce mieć twarzy w siniakach, a wbrew pozorom takie niedopatrzenie jest bardzo częste.

5. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ – GŁOWĄ W DÓŁ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: cała grupa mięśni piersiowych z podkreśleniem dolnych rejonów, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. • wykonanie: ławeczkę ustawiamy pod kątem 30-45 st. – kładziemy się głową w dół, zapierając nogi o coś dla stabilności (aby nie zsunąć się w dół podczas wykonywania ćwiczenia). Ruch wygląda tak samo, jak podczas wyciskania na ławce poziomej. Opuszczając sztangę nabieramy głęboko powietrza, wydychamy je wyciskając sztangę w górę. Ćwiczenie można wykonywać również przy pomocy suwnicy Smitha lub maszyn. • uwagi: bardzo ważne jest zabezpieczenie przed osuwaniem się w dół podczas wykonania ćwiczenia – może to być bardzo niebezpieczne (szczególnie, kiedy trenujemy sami). Jest to bardzo przydatne ćwiczenie na rozwój i podkreślenie dolnych części mięśni piersiowych. Nie poleca się tego ćwiczenia osobom mającym kłopoty z ciśnieniem tętniczym. Zamiennie można (z podobnym skutkiem) stosować pompki na poręczach.

6. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ – GŁOWĄ W DÓŁ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: jak w ćwiczeniu ze sztangą – cała grupa mięśni piersiowych z podkreśleniem dolnych rejonów, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. • wykonanie: pozycja, jak w ćwiczeniu z użyciem sztangi; dodatkowe możliwości: np. chcąc położyć większy nacisk na rozwój wewnętrznej części klatki można w górnym położeniu (podczas fazy wyciskania) zbliżać sztangielki do siebie, co nie jest możliwe przy użyciu sztangi. Również faza opuszczania może mieć nieco odmienny przebieg – przy ćwiczeniu ze sztangą ruch ogranicza nam gryf sztangi, a wykorzystując do tego ćwiczenia sztangielki możemy opuszczać ręce poniżej (głębiej) poziomu klatki, co dodatkowo rozciąga mięśnie (w myśl zasady: im większy zakres ruchu, tym pełniejszy rozwój mięśni). Dodatkowo można w końcowej fazie ruchu obracać nadgarstki tak, by dłonie skierowane były do siebie palcami (pozwala to na dodatkowe napięcie wewnętrznych części mięśni). • uwagi: bardzo ważne jest zabezpieczenie przed osuwaniem się w dół podczas wykonania ćwiczenia – może to być bardzo niebezpieczne (szczególnie, kiedy trenujemy sami). Nie poleca się tego ćwiczenia osobom mającym kłopoty z ciśnieniem tętniczym. Ponadto banalne przypomnienie o dokładnym dokręceniu zacisków.

7. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ

* główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: mięsień piersiowy większy (jego wewnętrzna i zewnętrzna część), mięsień kruczoramienny,

CZYTAJ DALEJ NA NASTĘPNEJ STRONIE

70 ~ męska STREFA

przednie aktony mięśni naramiennych, piersiowy mniejszy, zębaty przedni. • wykonanie: ćwiczenie rozpoczynamy z ramionami wyprostowanymi – prostopadłymi do podłoża (palce dłoni skierowane są do siebie), a w trakcie ruchu lekko uginamy je w łokciach. Nabieramy powietrza, gdy sztangielki są u góry (na początku ruchu) wydychamy je, gdy sztangielki wędrują do góry. W końcowej fazie ruch można zatrzymać na chwilę w celu lepszego napięcia mięśni. Staramy się nie uderzać sztangielkami o siebie, ale zatrzymywać ruch zanim się zetkną. Ważne jest wykonywanie pełnego zakresu ruchu(by dostatecznie rozciągnąć mięśnie) – im większy zakres wykonanego ruchu, tym pełniejszy ogólny rozwój mięśnia. Obciążenia dostosowujemy takie, by wykonywać ćwiczenie poprawnie technicznie. Ćwiczenie to można również wykonywać przy pomocy linek wyciągów. • uwagi: ćwiczenie rozwija wewnętrzne i zewnętrzne partie klatki piersiowej. Należy stosować umiarkowane tempo wykonania ćwiczenia – pośpiech najczęściej powoduje błędy w technice – w końcowej fazie ruch przeobraża się w wyciskanie, a tego należy unikać. Podczas wykonywania ćwiczenia za pomocą wyciągów można w końcowej fazie ruchu skrzyżować linki dla lepszego napięcia mięśni i większego zaangażowania wewnętrznych partii klatki pier9 sierpnia 2018

siowej. Podobne rozwiązanie można otrzymać krzyżując sztangielki w końcowej fazie ruchu (należy jednak pamiętać, by raz lewa ręka była wyżej, raz prawa). Ponadto banalne przypomnienie o dokładnym dokręceniu zacisków.

8. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ – GŁOWĄ DO GÓRY

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: mięsień piersiowy większy (jego górna wewnętrzna i zewnętrzna część), mięsień kruczoramienny i przednie aktony mięśni naramiennych, piersiowy mniejszy, zębaty przedni. • wykonanie: ławeczkę ustawiamy pod kątem 30-45 stopni, ćwiczenie rozpoczynamy z ramionami wyprostowanymi – prostopadłymi do podłoża (palce dłoni skierowane są do siebie), a w trakcie ruchu lekko uginamy je w łokciach. Nabieramy powietrza, gdy sztangielki są u góry (na początku ruchu) wydychamy je, gdy sztangielki wędrują do góry. Ważne jest wykonywanie pełnego zakresu ruchu (by dostatecznie rozciągnąć mięśnie) – im większy zakres wykonanego ruchu, tym pełniejszy ogólny rozwój mięśnia. Obciążenia dostosowujemy takie, by wykonywać ćwiczenie poprawnie technicznie. Ćwiczenie również można wykonywać zastępując sztangielki rączkami wyciągów. • uwagi: ćwiczenie rozwija wewnętrzne i zewnętrzne partie górnej części klatki pier-

siowej. Należy stosować umiarkowane tempo wykonania ćwiczenia – pośpiech najczęściej powoduje błędy w technice – w końcowej fazie ruch przeobraża się w wyciskanie, a tego należy unikać. Podczas wykonywania ćwiczenia za pomocą wyciągów można w końcowej fazie ruchu skrzyżować linki dla lepszego napięcia mięśni i większego zaangażowania wewnętrznych partii klatki piersiowej. Podobne rozwiązanie można otrzymać krzyżując sztangielki w końcowej fazie ruchu (należy jednak pamiętać, by raz lewa ręka była wyżej, raz prawa). Ponadto przypomnienie o dokładnym dokręceniu zacisków.

9. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: wewnętrzna część mięśnia, przednie aktony mięśni naramiennych, mięśnie trójgłowe ramion. • wykonanie: aby ćwiczenie to angażowało głównie mięśnie piersiowe, a dopiero w drugim stopniu trójgłowe ramion, należy prowadzić łokcie możliwie najdalej na boki od tułowia i koncentrować się na pracy mięśni klatki, a nie ramion. Pozycja na ławce i oddychanie, jak przy wyciskaniu w szerokim uchwycie. Uchwyt na szerokość barków lub odrobinę węższy. Ćwiczenie można wykonywać również na suwnicy Smitha.

męska STREFA ~

RANKING NAJLEPSZYCH SUPLEMENTÓW I ODŻYWEK NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ WG SPORTPORTAL.PL cd. 5. TREC WHEY 100

Odżywka ta skierowana jest nie tylko do osób pragnących osiągnąć odpowiednią masę mięśniową, ale również dla tych, którzy pragną zredukować tkankę tłuszczową. W połączeniu z odpowiednią dietą możliwe jest jej szybsze usunięcie, a także niedopuszczenie do powstawania kontuzji mięśni. Odżywka nadaje się również dla osób, które potrzebują dostarczać większej ilości białka, może być to spowodowane zarówno kontuzją, jak i rekonwalescencją po urazie. cena: £33

6. OLIMP GOOD MORNING LADY

To niesamowite połączenie białka wraz ze wszystkimi niezbędnymi dla kobiet składnikami. Chociaż główną grupą docelową są kobiety, to tak naprawdę każdy może je stosować. Wraz z białkiem w odżywce znajduje się odpowiednia porcja błonnika, która pozwala na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Dostępne walory smakowe pozwolą na dobór odżywki w zależności od własnych preferencji. Dodatek tauryny sprawia, że jest idealną odżywką jako pierwsze śniadanie, które pozwoli szybko zacząć aktywny dzień! cena: £13

• uwagi: zbyt wąski uchwyt przeciąża mocno nadgarstki i stawy łokciowe.

10. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ

• główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu: cała grupa mięśni piersiowych, mięśnie najszersze grzbietu. • wykonanie: kładziemy się w poprzek ławki poziomej w ten sposób, by do jej powierzchni przylegała jedynie część pleców w okolicy łopatek i karku. Chwytamy sztangielkę pod talerzami (gryf sztangielki pomiędzy kciukami i palcami wskazującymi). Ramiona lekko ugięte podczas całego ruchu – ich prostowanie w trakcie ćwiczenia angażuje dodatkowo mięśnie trójgłowe ramion i najszersze grzbietu. Sztangielkę opuszczamy do tyłu w dół do momentu maksymalnego wychylenia, w jakim możemy kontrolować ciężar. Bardzo istotne jest w tym ćwiczeniu oddychanie – opuszczając w tył sztangielkę – nabieramy

mocno powietrza (maksymalnie rozszerzając klatkę); w drodze powrotnej wypuszczamy je. Dla lepszego zaangażowania mięśni zębatych można przy opuszczaniu sztangielki w tył jednocześnie obniżyć biodra, co dodatkowo rozciągnie tułów i powiększy zakres ruchu. Pamiętać należy również o koncentracji na pracy mięśni piersiowych i wyeliminowaniu pracy mięśni grzbietu. Można to ćwiczenie również wykonywać leżąc wzdłuż ławki, ale wtedy zakres ruchu jest mniejszy. • uwagi: jest to bardzo dobre ćwiczenie na powiększenie objętości klatki piersiowej. Rozwija dobrze mięśnie zębate, co procentuje szczególnie w pozach na mięśnie brzucha. Ćwiczenie jest efektywniejsze, gdy wykonujemy je nie wzdłuż ławeczki, ale w poprzek. Należy pamiętać o oddychaniu – jest bardzo istotne w poszerzaniu klatki piersiowej. Ponadto przypomnienie o dokładnym dokręceniu zacisków.

(za: poradnik treningowy serwisu

kulturystyka.pl)

7. BIOTECH ISO WHEY ZERO

Odżywka białkowa Iso Whey Zero jest idealna dla tych, którzy nie boją się odważnych połączeń. Ma idealne proporcje białek do niezbędnych aminokwasy i tłuszczy BCAA, MCT oraz lecytyny. Jest to idealna odżywka zarówno dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z suplementacją, jak i dla zaawansowanych sportowców. Absolutnym plusem jest fakt, że producent trzyma się wytycznych i odżywka nie posiada dodatkowego cukru, dzięki czemu jest bezpieczna również dla osób, które cukier muszą ograniczać. cena: £43

8. OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 100% Ten rodzaj odżywki jest niezwykle aktywny, w składzie posiada niezbędny dla odżywki białkowej izolat serwatki, który jest najczystszym źródłem białka dla naszych mięśni. Co więcej, dostępny jest aż w trzynastu rodzajach smakowych. Jej cena jest perfekcyjna dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z odżywkami, zapewni ona niezbędną ilość aktywnych składników do zregenerowania naszych mięśni, a do tego nie obciąży naszego portfela. cena: 44

72 ~ horoskop

horoskop Lew

horoskop klasyczny miesięczny: 23.07-22.08

Miłość:

Dla samotnych Lwów, sierpień nie przyniesie niczego, co mogłoby się scementować w późniejszym okresie. To czas re�leksji i samotności. Osoby w związkach będą cieszyły się spokojem, rozejmem, bez większych uniesień, raczej na zasadach równouprawnienia i partnerstwa.

Praca:

W pracy radośnie i spokojnie. W tym miesiącu będziesz miał dar do zawierania korzystnych transakcji, umiejętnie użyjesz swego doświadczenia, aby uzyskać dobre wyniki, co jeszcze bardziej pozwoli cieszyć się z życia zawodowego.

Finanse:

Zdrowie:

W sferze �inansowej musisz użyć daru zimnej kalkulacji i działać tylko wyłącznie dla siebie. Wcale nie chodzi tu o postawę egoistyczną w negatywnym znaczeniu. Lwy powinny postawić na siebie, jeśli chcą zwiększyć majątek.

Zdrowym Lwom nie pozostaje nic innego jak cieszyć się latem i jego urokami. Wasze zdrowie jest mocne i nic mu nie zagraża. Lwy ze zdrowotnymi problemami powinny rozejrzeć się dookoła i udać się do specjalisty. Najlepiej będzie oddać się w ręce mądrego, doświadczonego lekarza, który o was zadba należycie.

9 sierpnia 2018

Dieta

Masz czasami kiepski apetyt i mały żołądek, więc przyprawiaj posiłki, aby pobudzić apetyt. Lubisz szpanować i pajacować, więc nie jedz na pokaz, aby przypodobać się innym, bo będziesz miał „sensacje żołądkowe”. Na pewno powinieneś stosować dietę lekkostrawną i nie obciążać żołądka tłuszczem i produktami smażonymi. Jedz powoli i dobieraj posiłki bogate w witaminy A, D, PP, włącz do swojego jadłospisu warzywa i owoce.

horoskop ~

Powierzchowność

Pan Lew ma potężny tors, szerokie plecy, dumnie wyprostowaną postać. Jest wysoki i dobrze zbudowany. Szerokie czoło, duża kształtna głowa, bardzo wyrazista twarz o regularnych rysach. Oczy duże, broda nieco kanciasta, brwi gęste, wargi wydatne. W zetknięciu z nim trudno nie dostrzec wielkiej żywotności i energii. Jeśli w tym opisie nie rozpoznajesz siebie, to dlatego że należysz do gatunku arystokratycznego. Wówczas twoje rysy są delikatne, czyste, wyraziste, czoło wysokie, nos orli i dość wydatny. Sylwetkę Lew ma smukłą i strzelistą. To człowiek obdarzony charyzmą.

Słabości w zodiaku

Lwy mają wiele pozytywnych cech: duma, wielkoduszność, entuzjazm, jednak lwy nie potra�ią znaleźć granicy w okazywaniu swoich cech. Często wraz ze zmianą nastroju ujawnia się ich negatywna natura, wówczas duma zamienia się w zarozumiałość i pychę, wielkoduszność w arogancję i brak wyczucia, a entuzjazm ustępuje i staje się nadmiernie wymagający wobec innych.

Dar uwodzenia

Pan spod znaku Lwa – kobiety jego zaloty przyjmują za wyróżnienie i żadna pani ich nie odrzuci. Wybiera jednak kobiety piękne, zadbane, dobrze ubrane. Lubi spełniać zachcianki swojej wybranki i co chwila obdarza ją kosztownym prezentem. Brakuje mu jednak odwagi w okazywaniu uczuć, w swych działaniach bywa więc sztuczny i niedostępny. Pani, która zechce zdobyć serce Lwa musi być otwarta, energiczna, pewna siebie i wzbudzać powszechne zainteresowanie. Jednak, żeby rozkochać pana Lwa musi mu schlebiać, podziwiać, traktować jak gwiazdę; Pani spod znaku Lwa – ma w sobie wrodzony urok i blask, którym poraża swojego wybranka. Zna swoją wartość, przecież wciąż pojawia się nowy adorator. Nawet największy twardziel ulega jej zalotom. Jest wymagająca, ale nie lubi ceremonialnego okazywania uczuć. Pan, który chce zdobyć serce Lwicy niech obdarzy ją naszyjnikiem z diamentami. Drogie prezenty są cenniejsze od deklaracji słownych. Kiedy zdobywa zamienia się w aktorkę, więc lubi lśnić i czuć się wyjątkowa.

Uczucia

Dostojny Lew z należytą sobie uwagą dobiera przyjaciół. Ciężko zaskarbić jego uznanie, a na jego przyjaźń trzeba sobie zasłużyć. Ramiona otwiera dla ludzi znaczących. Lew jest stale w centrum zainteresowań i otacza go całe grono wielbicieli. Jednak nie tak łatwo zaskarbić sobie jego przyjaźń i aby to zrobić trzeba zwrócić jego uwagę, wykazać się zaletami. Intuicyjnie wybiera osoby podobne do siebie i takie mogą liczyć na jego względy. Lubi bywać w towarzystwie o ile tematy rozmów dotyczy jego osoby, inaczej z nudów opuszcza towarzystwo. Często zdarza mu się organizować wystawne przyjęcia, jest dobrym organizatorem, ale niczym król często przypomina o swoim panowaniu, bo nie lubi dzielić się splendorem. Chętnie okazuje pomoc, ale nie robi tego z dobroci serca, jest to dla niego kwestią honoru. Ze względu na drzemiące w nim poczucie wyższości lubi pokazać, na co go stać. Przyjaciele, którym okazał pomoc muszą pamiętać o okazaniu wdzięczności, inaczej stracą jego sympatię. W takich sytuacjach Lew nie potra�i też odmówić sobie udzielania dobrych rad, należy je wysłuchać i wziąć do serca, by okazać jego wyższość. Na przyjaciół najczęściej wybiera osoby spod znaku Barana i Strzelca.

Odcienie męskości

Jest typowym samcem alfa, wręcz hedonistą. W jego marzeniach staje się dominatorem w tłumie pięknych kobiet wijących się w tańcu jak węże przy głośnej muzyce. Lubi mieć tłumy wielbicielek. Na pozór zarozumiały i szorstki jednak o duszy romantyka. Kocha być w centrum zainteresowania i potra�i uwieść każdą kobietę. Nie lubi mówić o sobie, nie znosi samotności. Kocha z godnością i trwale. Lubi salony, drogie przedmioty i dostatek.

Planety

Słońce traktowane w astrologii jako „planeta” patronuje zodiakalnym Lwom. Gwiazda, która daje nam życie, w mitologii była kojarzona z Apollem – bogiem sztuki, magii i światła. Patronujące Lwom słońce obdarza ich przede wszystkim dużym poczuciem własnej wartości. Dumne i pewne siebie Lwy emanują siłą spokoju, którą potra�ią obdarzać też innych ludzi.

74 ~ horoskop

Waga

24.08 - 22.09

23.09 - 22.10

Miłość: Panny w sierpniu będą cieszyć się stabilnym i sprawdzonym związkiem. Poznaliście już swojego partnera na tyle, że wiecie, na czym stoicie i warto pomyśleć o umocnieniu relacji i kroku dalej. Zamieszkajcie razem, wybierzcie się w daleką podróż, powiększcie rodzinę. Samotnicy mają teraz szansę na poznanie kogoś odpowiedniego i odpowiedzialnego. Praca: w tym miesiącu praca będzie szła gładko, bez większych komplikacji. Optymizm i radość z pracy będzie towarzyszyła wszystkim Pannom. Najbardziej zadowolone będą te, które pracują w zespole. Dobre humory i wspólne działanie przyniosą powodzenie w sferze zawodowej. Uśmiechaj się więc dużo i zarażaj optymizmem, a praca będzie sukcesem. Finanse: w sierpniu wszystko opiera się na chłodnej kalkulacji i sprycie. Wykorzystaj swój dar przekonywania, aby dostać to, czego chcesz lub chociażby zbliżyć się do wyznaczonego celu. Bądź elastyczny i przezorny, unikaj zbyt częstych zmian zdania i trzymaj się wyznaczonych ścieżek a sprawy �inansowe ułożą się pozytywnie dla ciebie. Zdrowie: nie obawiaj się o stan zdrowia w sierpniu. Wszystko wskazuje na to, że będziesz cieszyć się doskonałym samopoczuciem, a jeśli cierpisz na jakąś dolegliwość, twój stan z pewnością ulegnie poprawie.

Miłość: Wagi w sierpniu powinny postawić przede wszystkim na cierpliwość i oczekiwanie. Być może nie brzmi to zachęcająco, ale jest to dobre rozwiązanie. Często warto pozostać bez ruchu i pozwolić komuś nas odnaleźć. Nawet jeśli wpadniesz po uszy i zakochasz się, pozwól, aby sprawy toczyły się swoim tempem, niczego nie wyprzedzaj. Wagi w związkach mają teraz okazję na spokojne rozmowy, które pomogą wam lepiej się poznać i zrozumieć partnera. Praca: w pracy dla wielu Wag „nowe początki”. Zdecydowanie w tym miesiącu stawiaj kroki w sferze zawodowej. Nowe projekty, zadania, działania, czasami również zaczynanie od nowa. Jeśli szukasz pracy sierpień to doskonały czas na znalezienie nowej. Szczęście „nowicjusza” będzie ci towarzyszyć przez cały czas. Finanse: jeśli dotychczas twoje �inanse cię nie usatysfakcjonowały należy porzucić stare metody i spróbować czegoś nowego. Poprzednie działania nie przyniosły rezultatów i już nie przyniosą. Zasięgnij porady, powiększ swoją wiedzę, idź w nowe miejsca, a twoja sytuacja na pewno się poprawi. Sierpień to czas zmian i porzucenia starych metod. Zdrowie: Wagi w sierpniu powinny uważać na układ kostny. Stawy, złamania, kręgosłup, również upadki z wysokości mogą was zaskoczyć. Zalecana wysoka ostrożność.

Wodnik

Ryby

Baran

20.01 - 18.02

19.02 - 20.03

21.03 - 19.04

Miłość: rozkwit uczuć dla Wodników w sierpniu. Szczęście i pielęgnacja relacji dla tych w związkach i szansa na znalezienie tej wymarzonej połówki dla samotnych serc. Sierpień to czas zabawy, przyjemności i miłości. Nic tylko pozazdrościć. Praca: stabilizacja i jasne struktury w życiu zawodowym Wodników. W pracy postaw na jasne i konkretne projekty, dyscyplinę, wytrwałość i perfekcjonizm. Teraz jest dobry czas na umocnienie swojej pozycji, może nawet wyjście na pozycje lidera lub awans. Finanse: zaufaj swojej intuicji i działaj ostrożnie. Jeśli poczujesz, że warto w coś zainwestować, po prostu zrób to. W sierpniu będziesz łatwo podejmować dobre decyzje, dlatego nie ma powodów do obaw w sferze �inansowej. Zdrowie: uważaj na układ ruchowy, czyli kości, stawy, zwichnięcia, złamania w tym miesiącu. Koniecznie wykaz się ostrożnością, uprawiając sporty letnie, aby nie zostać unieruchomionym przez gips.

Miłość: samotne Ryby w sierpniu odczują ogromne pragnienie miłości, ale ten miesiąc przyniesie kilka okazji, aby do tej miłości się zbliżyć lub ją zdobyć. Osoby w związkach będą cieszyły się spokojem i harmonią uczuć. Nie ma w końcu nic lepszego niż partner, z którym można porozumiewać się bez słów. Praca: obiecujące projekty, rozpoczęcie pomyślnej kariery zawodowej. Sierpień to dobry czas dla spraw związanych ogólnie z pracą, wyznaczanie nowych kierunków. Dla Ryb znudzonych dotychczasową karierą, to doskonały moment na zmianę i podążanie za swoim powołaniem. Finanse: w sprawach �inansowych postaw na współpracę. Przyda się wspólnik zarówno do zarabiania, jak i wydawania pieniędzy. Dzięki połączeniu sił, sprawy �inansowe będą układać się po twojej myśli, więc warto o tym pomyśleć. Zdrowie: w tym miesiącu uważaj na urazy kręgosłupa. Nie forsuj się i nie przemęczaj. Niektóre Ryby mogą przeżyć nagle załamanie nerwowe, dlatego szukajcie relaksacji pod każdą postacią i wsparcia przyjaciół i rodziny.

Miłość: dobry czas dla wszystkich pod kątem miłosnym. Dla osób w związkach miesiąc ten przyniesie umocnienie relacji i stabilizacje. Może to oznaczać oświadczyny, zamieszkanie razem lub po prostu o�icjalne wejście w związek. Single będą miały realną okazję na przeżycie miłosnych uniesień, będziecie przyciągać płeć przeciwną i emanować atrakcyjnością. Praca: nie bój się podejmować odważnych kroków. Strach może spowodować, że nie dostaniesz tego, czego pragniesz. Jeśli odczuwasz ciężar pracy lub przeżywasz krytyczny moment w karierze, ten miesiąc nie przyniesie pozytywnych rozwiązań. Przeczekaj, przeanalizuj dotychczasowe poczynania, zaplanuj przyszłość. Finanse: sprawy zawodowe będą układać się gładko. Jeśli poczujesz, że coś warto zrobić lub gdzieś zainwestować swoje pieniądze, zrób to. Sierpień to przede wszystkim ogólny wzrost w sprawach �inansowych. Zdrowie: zadbaj o stan swojego ducha w sierpniu. Zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na twoje ciało, dlatego wsłuchaj się w siebie. Dowiedz się, czego brakuje ci do dobrego samopoczucia i działaj. Nie czekaj. Zacznij się ruszać, wprowadź nową energie do swojego ciała, a tym samym ducha.

miesięczny

HOROSKOP

Panna

9 sierpnia 2018

horoskop ~

Skorpion

Strzelec

Koziorożec

23.10 - 21.11

22.11 - 21.12

22.12 - 19.01

Miłość: sierpień dla niektórych Skorpionów to czas tęsknoty i marzeń. Sekretne zauroczenie może nagle wkroczyć w życie, co rozbudzi waszą wyobraźnię. Osoby, które są w nowych relacjach będą skutecznie zbliżać się do siebie, poznawać i cieszyć wspólnym czasem. Osoby pozostające w długoterminowych relacjach przeżyją sierpień spokojnie, nawet jeśli chwilowo partner się od was oddalił. Praca: czas podjąć zdecydowane działanie! Wszystko ci sprzyja Skorpionie, aby w końcu rozpocząć akcję, o której dawno myślałeś lub po prostu nie miałeś odwagi, aby ją zacząć. Myślisz o samozatrudnieniu? Może już czas stać się niezależnym. Dynamizm i działanie, radość z podejmowanego ryzyka, one właśnie będą cię wspierać w tym czasie. Zrób nowy projekt, bądź innowacyjny. Finanse: sprawy �inansowe w sierpniu będą układać się po twojej myśli, jeśli pomyślisz o wejściu w spółkę. Działanie w pojedynkę nie przyniesie nic dobrego. Zbierz wszelkie informacje i dopracuj detale, jeśli zamierzasz zainwestować. Zdrowie: lato, wakacje i wakacyjna dieta. Skorpiony powinny uważać przede wszystkim na swój układ trawienny. Postaraj się nie szaleć zbytnio na grillu u znajomych, aby później uniknąć nieprzyjemności trawiennych.

Miłość: wszystkie Strzelce rozpoczynające teraz relacje miłosne będą cieszyły się z rozwoju sytuacji. Wspólne wieczory, romantyczne kolacje, spacery. W sierpniu miłość zapowiada się obiecująco. Zbliż się do osoby, którą darzysz uczuciem, poczyńcie wspólne plany. Przyszłość zapowiada się bardzo dobrze. Samotne Strzelce powinny przede wszystkim pogrzebać przeszłość i z optymizmem patrzeć w przyszłość. Miłość przyjdzie do ciebie. Praca: masz teraz doskonałą okazję na rozwój kariery zawodowej. Czeka cię miesiąc kreatywnej pracy, być może zmiana profesji spowodowana nagłym przypływem inspiracji. W sierpniu uda ci się zadbać o wszystko, co dotychczas wypracowałeś. Wzrost, kreatywny potencjał, moc intuicji, powinny towarzyszyć ci przez ten miesiąc. Finanse: Strzelce w sierpniu mogą odczuć wyłącznie pozytywne wpływy w sferze �inansowej. Stabilizacja i wzrost będą przewodzić tym sprawom. Miej poczucie realności i kontroli swoich �inansów oraz siebie, aby niczego ważnego nie przegapić. Zdrowie: w sierpniu uważaj na zdrowie psychiczne i swoje samopoczucie. Czasami może dopaść cię melancholia, ale nie daj się negatywnym emocjom. Nie zamykaj się w domu, wyjdź do ludzi i świata. Niektóre Strzelce mogą zmagać się z chorobą, która wciąż powraca, również może to być apatia czy depresja. Towarzystwo sprawdzonych przyjaciół i rodziny może okazać się najlepszym lekarstwem. Pamiętaj, nie jesteś sam.

Miłość: Koziorożce w sierpniu powinny pomyśleć nad realnymi oczekiwaniami wobec swojego życia miłosnego. I te pozostające w relacji, i te poszukujące swojej drugiej połowy powinny dobrze zastanowić się czego pragną i czego pragnie ich druga połowa. Ostrożnie stawiaj kroki, planuj i realizuj zamierzenia w tym miesiącu. Praca: już czas rozpocząć nowe projekty. Wyrwać się z pracy, której nie lubisz, otworzyć działalność. Sierpień to dobry czas na dynamiczne działanie i zmiany w sferze zawodowej. Wzrost nastąpi poprzez wyzwanie, któremu powinieneś stawić czoła Koziorożcu. Odwagi. Finanse: w tym miesiącu nie zakładaj ani nie rób żadnych inwestycji, bo passa �inansowa nie będzie ci sprzyjać i możesz wiele stracić. Działaj ostrożnie, aby nie żałować. Jest to na szczęście czas przejściowy i z pewnością dobry los jeszcze się do ciebie uśmiechnie w przyszłości. Zdrowie: ogólnie dobre samopoczucie dla większości Koziorożców w sierpniu. Zdrowie nie będzie płatać ci większych �iglów. Niektóre osoby mogą skarżyć się jedynie na skoki ciśnienia, dlatego relaks i spokój jest jak najbardziej wskazany.

Byk

Bliźnięta

Rak

20.04 - 22.05

23.05 - 21.06

22.06 - 22.07

Miłość: może powiać chłodem i nawet pary, które dotychczas były zgodne i mówiły jednym głosem mogą mieć trudniejsze chwile. Niektórym uda się szybko wyjaśnić nieporozumienia poprzez jasną konfrontację i rozmowę. Mów o swoich potrzebach i uczuciach jasno, komunikuj się z partnerem i zadbaj o więcej romantyzmu w tym miesiącu. Praca: praca okaże się odkrywcza i postępowa. To doskonały czas na stabilizacje tego, co dotychczas udało ci się wypracować. Byki będą kreatywne i pomysłowe. Ten miesiąc to dobry czas na realizację planów, zaległych projektów czy rozpoczęcie zupełnie nowych. Podejmuj zdecydowane kroki, bądź wytrwały, a czeka cię sukces. Finanse: rozważnie obchodź się ze swoimi �inansami. To nie czas na niekontrolowane zakupy czy szaleństwa weekendowe. Bądź roztropny, aby później nie żałować. Zdrowie: lato to dobry czas, aby uporać się ze złymi nawykami. Byki, które borykają się ze wszelkimi uzależnieniami, powinny właśnie nad ich likwidacją popracować. Zacznij zdrowo się odżywiać, rzuć palenie, zacznij uprawiać sport i może wybierz się do lekarza, aby zrobić badania kontrolne.

Miłość: bądź poważny, a i taka będzie twoja miłość. Jeśli pozostajesz w związku będzie to czas cieszenia się dojrzałą miłością, spokojem, zrozumieniem. Dla osób samotnych to czas radowania się swoim towarzystwem. Niczego nie przyspieszaj, po prostu ciesz się samotnością, ona naprawdę bywa zbawienna. Praca: daj się ponieść kreatywności. Sprawy zawodowe cię nie zaskoczą w tym miesiącu. Będzie stabilnie i spokojnie. Możesz wykorzystać ten czas na rozwijanie swoich pasji, wdrażanie nowych pomysłów, szczególnie jeśli masz duszę artystyczną. Słuchaj swojej intuicji. Finanse: sierpień będzie dobrym czasem w sferze �inansowej. Jeśli czekasz na jakiekolwiek pieniądze, zwrot pożyczki, inwestycji lub chcesz zainwestować – po prostu zaufaj, że wszystko ułoży się dokładnie po twojej myśli. To dobry czas! Zdrowie: Jeśli czujesz, że coś może ci dolegać natychmiast udaj się do lekarza. Utajnione choroby mogą o sobie dać znać w najmniej oczekiwanym momencie. O zdrowie powinny zadbać przede wszystkim panie. Brak równowagi hormonalnej, problemy w sprawach kobiecych.

Miłość: Rak czy samotny, czy pozostający w związku będzie cieszył się każdą chwilą. To czas bezwarunkowej miłości, to czas niekończących się okazji na miłość. Odżywają uczucia w związkach, rodzinach, a nawet wśród par, które postanowiły się rozejść. Powroty bardzo możliwe w tym miesiącu. Praca: awans, podwyżka, sukces. Sierpień to znakomity czas w sferze zawodowej. Odważnie sięgaj po sukces, rozmawiaj z ludźmi z branży, realizuj odważne projekty. Pomysły i praca zostaną docenione, a ty rozwiniesz skrzydła i optymizm w tej sferze. Finanse: Finanse nie ucierpią ani też nie urosną znacznie. Jeśli już poczyniłeś inwestycje należy cierpliwie czekać i nie wykonywać żadnych niepotrzebnych kroków. W tym miesiącu dobrze jest planować, rozważnie i powoli. Bądź wytrwały i systematyczny. Zdrowie: Bóle zatok, ciągły katar, migreny – czy to znajomy temat dla ciebie? Jeśli już wcześniej zmagałeś się z nimi, należy udać się do specjalisty lub zmienić lekarza. To dobry czas na przełom w leczeniu, powiew świeżości, nową diagnozę, inne leczenie.

po LEKCJACH ~

List do kolegi...

2 FIOŁKOWA STREET 55-200 WITKÓW 29TH APRIL 2013 DEAR JOHN,

IT’S BEEN AGES SINCE HEARD FROM YOU. I HOPE YOU ARE WELL. LAST TIME WE SPOKE, YOU WERE PLANNING SOMETHING BIG. DID IT TAKE OFF? CAN YOU SHARE YOUR SECRET NOW? I HAVE JUST PASSED MY FINAL EXAMS. WITH FLYING COLORS! I HAD BEEN STUDYING LONG HOURS, SO AFTER THE LAST TEST I WAS SO EXHAUSTED THAT I WAS SLEEPING FOR ALMOST TWO DAYS. NOW I’M GETTING BACK TO LIFE – GOING OUT, MEETING PEOPLE, THROWING PARTIES AND PLANNING HOLIDAYS. AS WE TALKED EARLIER, ME AND A BUNCH OF FRIENDS ARE GOING TO ITALY NEXT MONTH. I HOPE YOU WILL BE ABLE TO COME WITH US. WE WILL BE HITCHHIKING AND WE WANT TO VISIT ROME, VENICE AND MILAN. IT’S GOING TO BE SO MUCH! PLEASE LET ME KNOW WHEN YOU PLAN TO TAKE A VACATION? GIVE MY REGARDS TO YOUR SISTER. HOW IS SHE? WRITE SOON. HUGS, TOM

UL. FIOŁKOWA 2 55-200 WITKÓW 29.04.2013 R.

DROGI JOHNIE,

MINĘŁY WIEKI, OD KIEDY DO MNIE PISAŁEŚ. MAM NADZIEJĘ, ŻE U CIEBIE WSZYSTKO OK. OSTATNIM RAZEM, KIEDY ROZMAWIALIŚMY, PLANOWAŁEŚ COŚ WIELKIEGO. CZY TO WYPALIŁO? CZY MOŻESZ JUŻ PODZIELIĆ SIĘ SWOIM SEKRETEM? WŁAŚNIE ZDAŁEM SWOJE KOŃCOWE EGZAMINY. ZNAKOMICIE MI POSZŁO. UCZYŁEM SIĘ GODZINAMI, WIĘC PO OSTATNIM TEŚCIE BYŁEM TAK WYCZERPANY, ŻE SPAŁEM PRAWIE PRZEZ DWA DNI. TERAZ WRACAM JUŻ DO ŻYCIA – WYCHODZĘ, SPOTYKAM SIĘ Z LUDŹMI, ORGANIZUJĘ IMPREZY I PLANUJĘ WAKACJE. TAK JAK OSTATNIO ROZMAWIALIŚMY, WYBIERAM SIĘ Z PACZKĄ ZNAJOMYCH DO WŁOCH W PRZYSZŁYM MIESIĄCU. MAM NADZIEJĘ, ŻE BĘDZIESZ MÓGŁ POJECHAĆ Z NAMI. BĘDZIEMY PODRÓŻOWAĆ STOPEM I CHCEMY ZWIEDZIĆ RZYM, WENECJĘ I MEDIOLAN. BĘDZIE PO PROSTU SUPER! DAJ PROSZĘ ZNAĆ, KIEDY PLANUJESZ WZIĄĆ URLOP. POZDRÓW SWOJĄ SIOSTRĘ. CO TAM U NIEJ? NAPISZ WKRÓTCE. UŚCISKI, TOM

Słowniczek Dear... - Drogi/Droga... It has been ages since I heard from you. - Minęły wieki, od kiedy ostatnio się do mnie odzywałeś. I hope you are well. – Mam nadzieję, że masz się dobrze. To take oﬀ – wypalić (plan) (to pass) with �lying colors – (zdać) z sukcesem, znakomicie exhausted – wyczerpany to get back to a life – wracać do życia to hitchhike – podróżować autostopem to take a vacation – wziąć urlop Give my regards to... - Pozdrów... Write soon – Napisz wkrótce

Kisses - Buziaki Let me know - Daj mi znać... Inne zwroty: What’s up with you? - Co z tobą?/ Co u ciebie słychać? How is your...? - Jak z twoją/twoim...? What are your plans for...? - Co planujesz na...? How come you stopped writing to me? - Co się stało, że przestałeś do mnie pisać? Na początku listu Hi/ Hello/ Dear... - Cześć/ Drogi... Na końcu listu love/ loving/ hugs/ kisses - z miłością/ kochający/ uściski/ ucałowania

78 ~ reklama

reklama ~

80 ~ reklama

9 sierpnia 2018

reklama~