Tipps-for-Trips Reisemagazin 2.2014 by Tipps-for-Trips Reisemagazin

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Tipps-for-Trips Reisemagazin

Gesundes Österreich Kuren - Bäder - Wellness Reisen in den

Frühling AlpenKarawanserai Saalbach-Hinterglemm  2.2014 Tipps-for-Trips  1

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Oasen

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Gesundes Österreich Gesundes Österreich - das ist unser Leitthema in diesem Heft. Kuren, Heilen und Wellness ist in unserem Nachbarland sehr gut möglich, denn Österreich verfügt über eine sehr vielfältige Thermen- und Kurlandschaft. Dabei sind so bekannte Orte wie Bad Ischl, Badgastein oder Baden bei Wien, aber auch neuere Thermen wie die Therme Geinberg in Oberösterreich oder die Therme Laa im Weinviertel. Ja, selbst in der Hauptstadt der Republik, in Wien, finden wir eine Therme. Das zweite große Thema im neuen Heft sind Reisen in den Frühling. In diesem Jahr viel der Winter zwar irgendwie aus und der Frühling begann schon im Februar, doch so richtig frühlingshaft sind März und April. Die Obstbäume blühen, Schlüsselblumen, Schneeglöckchen und Narzissen ebenso und die Bäume zeugen das erste zarte Laub. Die ideale Zeit für Ausflüge oder eine erste kurze Reise. Einige Ideen dafür wollen wir Ihnen zeigen. Und wir haben wir ein Hotel gefunden, das in unsere Rubrik Oasen passt, die Alpenkarawanserai in Saalbach-Hinterglemm. Wie immer viel Spass am beim Lesen wünscht Ihnen Ihr

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INHALT REISE

Gesundes Österreich

Historisch Kuren

Kraftquell Moor

Kneippen

Therme Geinberg

La Pura

Therme Laa

Aqua Dome-Tirol Therme Längenfeld

Tauern-SPA Zell am See-Kaprun

Stegersbach -Thermen im Burgenland

Am Gipfel der Entspannung

Reisen in den Frühling

Blüten, Sonne und mehr

Frühling im Friaul

Obstgarten der Nation

Ab in den Frühling

Gottfried Pattermann

Frühling liegt in der Luft Ideen für Frühlingsreisen

D-84056 Rottenburg an der Laaber

Kurioser Osterbrauch im Frankenwald

Bayerische Obstkultur trifft auf Feng-Shui

Landesgartenschau Deggendorf

Algund - Ein Dorf blüht auf

Tipps - for - Trips - Reisemagazin erscheint im Tipps Medien und Verlag Ringstr. 39, 84056 Rottenburg an der Laaber Telefon: (+49) 08781-2034048 Email:redaktion@tipps-for-trips.de Internet: www.magazin-tipps-for-trips.de www.tipps-for-trips.de

INHALT

IMPRESSUM

Herausgeber

Herausgegeben in

Redaktion und Verlag:

Leitender Redakteur: Gottfried Pattermann, gop.

Mitarbeit: Willi Walter /wiw Gerhard Willibald Prechtinger/gwp Melitta Kiss/mek Daniel Jauslin, Schweiz/dja

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INHALT OASEN Wellnesstrip in den Orient Die Alpenkarawanserai in Saalbach - Hinterglemm

REISE-VERANSTALTER Sechs Wochen - sieben Länder tausend Eindrücke Asien - Erlebnis-Reise von Berge und Meer

Marketing: Le Grand -Eduard Groß marketing@magazin-tipps-for-trips.de.

Anzeigen: Leitung: Gottfried Pattermann Tel.: 08781-2034048 Gültige Anzeigenpreislist: 1/2014

Fotonachweis: Umschlagseite : © Tauerntherme Zell am See-Kaprun Alle Texte und Bilder unterliegen dem Urheberrecht. Die Bilder enthalten den entsprechenden Copyright-Vermerk. Jede Kopie bedarf der Genehmigung des Urhebers/Rechteinhabers ISSN 2192-7558

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Alpen-Karawanserei Saalbach-Hinterglemm Lesen Sie ab Seite 64

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GESUNDES ÖSTERREICH KUREN - BADEN - WELLNESS Kuren, Baden und Wellness - unser Nachbarland bietet in dieser Hinsicht viele Möglichkeiten. Und das Gute daran ist, dass es die schöne Landschaft gratis dazu gibt und großes Angebot an kulturellen Veranstaltungen und interessanten Sehenswürdigkeiten immer gleich in der Nähe ist.

Text: Gottfried Pattermann

enn früher der Kaiser nicht anzutreffen war, so sagte man, gab es zwei Möglichkeiten: Entweder er hatte sich in seinem Arbeitszimmer verkrochen. Oder er war auf Erholungskur. Österreich darf sich nämlich einer weit zurückreichenden Kur- und Sommerfrische-Tradition rühmen. Und der Kaiser genoss das nicht alleine. Europaweit kamen seit jeher Monarchen, Regenten oder Geldadelige zur Erholung nach Österreich, zu den Heilwässern, Thermal-

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quellen und Salzstollen.Vor allem das heimische Thermalwasser mit seinem hohen Mineralstoffgehalt wussten die noblen Damen und Herren zu schätzen, um ihre Krankheiten zu heilen und neue Lebensenergie zu gewinnen. Österreichs Kurorte als Treffpunkt Europas, kann man sagen. Das trifft auch heute noch zu. Die heilsamen Orte bieten eine faszinierende Vielfalt, reichen von Thermalbädern über Wellnesshotels bis zu traditionellen Kurorten. Und sie verbinden Tradition und Moderne auf beeindruckende Weise: traditionelle Heilmethoden und innovative Sportmöglichkeiten, zeitgenössische Architektur und traumhafte, unverfälschte Natur. as altmodisch anmutende Wort „Kur“ vermittelt Werte wie innere Ruhe, sanfte Heilung und ganzheitliche Pflege („cura“) des Menschen. In Österreich verbinden zahlreiche Wohlfühlorte das traditionelle Kurgefühl mit allen modernen Einrichtungen, die

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 heute zum Standard zählen – sei es die Saunalandschaft in allen Temperatur- und Feuchtigkeitsvarianten, seien es Erlebnisbäder oder verschiedenste medizinische Anwendungen. Das verbindende Erkennungsmerkmal dieser traditionellen Kurorte besteht in dem Präfix „Bad“, quasi ein Adelsprädikat des Altbewährten: Bad Aussee, Bad Bleiberg, Bad Blumau, Bad Gastein, Bad Gleichenberg, Bad Goisern, Bad Hall, Bad Ischl, Bad Leonfelden, Bad Sauerbrunn, Bad Schallerbach, Bad Schönau, Bad Tatzmannsdorf, Bad Vigaun, Bad Vöslau, Bad Zell ... Wenige Ausnahmen bestätigen die Regel oder tragen das „Bad“ in sich, etwa das niederösterreichische Baden. Die warmen Schwefelquellen galten schon zur Römerzeit als Balsam für Haut und Kreislauf, weshalb die „Römertherme“ ihren Namen mit vollem Recht trägt, wo heute Kurgäste und Tagesbesucher die wohltuenden Effekte genießen. Kaiser Franz I. verbrachte zwischen 1796 bis 1834 fast jeden Sommer in Baden und erhob die Stadt zu seiner Sommerresidenz. Als hundert Jahre später das erste österreichische Spielkasino im Kurhaus eröffnete, war der Weg zum bedeutendsten Kurort Österreichs vorgezeichnet. Denn wie in der architektonisch ansprechenden Biedermeierstadt Ba-

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 Wohlfühlen Wellness in Österreich © Österreichwerbung/ Frankhauser  Womens only - La Pura in Gars am Kamp © la Pura  Therme Laa - Wellness der besonderen Art © Therme Laa  Yoga am Bachufer © Österreichwerbung/Fankhauser  Wasser - Heilmittel bei Kneipp-Anwendung© Österreichwerbung/Fankhauser

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den galt auch anderswo, dass die Strenge der Kur durch alle möglichen Annehmlichkeiten gemildert werden durfte. So erklärt sich auch das Entstehen des „Kurschattens“, über den der Essayist Anselm Vogt schrieb: „Während einer Kur ist vieles anders – sogar die physikalischen Gesetze: So kommt es vor, dass ein Schatten zum einzigen Licht avanciert.“ Und schließlich sorgte in einer Zeit ohne Autos, Handys und Fernseher das etwas paradoxe Phänomen der „Kurkonditorei“ für Abwechslung. Doch selbst, wenn es heute Diätvorschriften gibt: Die Konditoreien sind noch immer da und gehören zu den berühmtesten Österreichs, etwa die Kurkonditorei Oberlaa bei Wien, die Kurkonditorei Ehrenberger in Gars am Kamp oder der legendäre und besungene „Zauner“ in Bad Ischl, wo sich schon die „Operettenkaiser“ Franz Lehár, Emmerich Kálmán, Robert Stolz und Oscar Straus am „Zaunerstollen“ delektierten, wie Jahre später Romy Schneider und ihre Mutter Magda, die im Gästebuch notierten: „Süß war’s und schön/leider müssen wir geh’n/ (noch in die Kleider hinein).“ In Bad Ischl fand sich einst „tout Vienne“ zu Kur und Sommerfrische ein. Die Wiener mieteten Villen oder ließen welche bauen, was sehr interessante Stilmischungen von städtischer Architektur

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 mit ländlichen Elementen hervorbrachte, die das Stadtbild von Bad Ischl noch heute prägen. Und auch die Solequelle der kaiserlichen Sommerresidenz entfaltet heute wie einst ihre wundersame Wirkung auf Atemwege, Bewegungsapparat, Verdauung und Unterleibsorgane. ad Ischl als Kurort von Weltgeltung hätte es ohne Kaiser Franz Joseph wohl nicht gegeben, doch wer weiß, ob es Franz Joseph ohne Bad Ischl gegeben hätte. Denn erst als Erzherzog Franz Karl und seine bayerische Gemahlin Sophie auf Empfehlung des berühmten Dr. Franz Wirer in Ischl kurten, wurde ihnen ihr erster Sohn geschenkt. Doch schon davor – von der Geschichte weniger beachtet – hatte Dr. Josef Götz die Arbeiter aus den Salzbergwerken, wenn sie an Rückenschmerzen oder Hautkrankheiten litten, mit großem Erfolg in heiße Solebäder gesteckt. In Bad Hall (das keltische Wort „Hall“ bedeutet Salz) kennt man seit langer Zeit die heiltätige Wirkung der warmen Jodsolequelle. Jod stellt den wichtigsten und essenziellen Bestandteil von Schilddrüsenhormonen dar. Außerdem wirkt Jod keimtötend auf Bakterien Viren, Pilze, heilt Atemwege und strafft das Bindegewebe, hilft bei Arthrose und Augenleiden. In Bad Hall befinden sich Mitteleuropas stärkste natürliche Jodsole-Quellen, einige traditionsreiche

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Hotels, die moderne Mediterrana-Therme und ein sehr engagiertes Kurtheater: die perfekte Mischung für eine ebenso anregende wie entspannende Kur. Neben Jod- und Schwefelquellen besitzen auch Moore eine heiltätige Wirkung, was Bad Leonfelden zu einem beliebten Kurort macht. Das Moor für die heilsamen Therapien wird hier noch mit der Hand gestochen. Es spendet viel Wärme und gibt wertvolle Inhaltsstoffe ab: eine Wohltat, die tatsächlich in die Knochen geht. Eine Kur in Bad Leonfelden empfiehlt sich bei Stoffwechselstörungen, Durchblutungs- und Kreislaufschwächen, Herz- und Gefäßerkrankungen oder Problemen mit dem Stütz- und Bewegungsapparat. Dass hier im oberösterreichischen Mühlviertel auch ein hervorragender Karreespeck geräuchert wird und sich der Sitz der Firma Kastner (Lebkuchen! Mit Schoko überzogene Rumpflaumen!) befindet, stellt eine weitere Fußnote zum Kapitel „Kur und Genuss“ dar. ad Tatzmannsdorf wurde von der Natur gleich dreifach beschenkt: mit Heilmoor, kohlensäurehältigem Heilwasser und wohlig warmem Thermalwasser. Kombiniert mit einer großen Anzahl an ganzheitlich ausgerichteten Therapien bietet der Kurort Erholung für Körper und Geist. Und während in anderen Kurorten eher die Konditorei-

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 Bad Ischl, Kurmittelhaus  Wassermassage  Kräuteröl für die Massage Heilende Massagen Heilwasser - ein Schatz der Natur Bilder: Österreich Werbung/ Weinhaupl, Hotel Bezau-Gnaedinger,

 en zu Fehltritten ermuntern, sind es hier im Burgenland (wie auch im niederösterreichischen Bad Vöslau!) die Heurigen und Buschenschanken. Wobei Wein ja im Grunde auch ein Heilmittel ist ... in Heilmittel, das tatsächlich ärztlich verschrieben wird, ist die Kalzium-Magnesium-Hydrogencarbonat-Thermenquelle, die mit 29 °C in Warmbad Villach entspringt und bereits seit der Keltenzeit genutzt wird, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Das Wasser wird tief im Erdinneren durch hohen Druck und Temperatur physikalisch verändert, wodurch beim heilsamen Baden ein spezieller Stimulus auf den menschlichen Körper entsteht, der positive Reaktionen auf vegetatives Nervensystem, Hormonausschüttung und Zellstoffwechsel zeitigt. 40 Millionen Liter sprudeln täglich in das Thermalschwimmbecken, wo man quasi direkt im Quellursprung baden und die Heilkräfte der Quelle unverfälscht wirken lassen kann. as und radioaktiv: Beide Worte sind nicht unbedingt positiv belegt. Und doch verdankdas Gasteinertal seinen internationalen Ruf dem Edelgas Radon, dessen milde, natürliche Radioaktivität positiv auf den Körper wirkt. Radon kommt in den Heilstollen vor oder entweicht aus dem Thermalwasser und gelangt so über die Atemwege und die Haut in den Körper. Das Abwehrsystem im Orga-

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nismus wird angeregt und die natürliche Wärme fördert die Durchblutung. Die Erfolgsquote der Gasteiner Kur ist beachtlich: Bis zu 90 Prozent der Patienten erfahren eine Linderung ihres Leidens und die Verbesserung ihrer Lebensqualität. Schon im Mittelalter verbreitete sich die Kunde von der Heilkraft der Gasteiner Thermen. Trotz der damals primitiven Bademöglichkeiten und Unterkünfte nahmen Fürsten und hohe Geistliche die weite und beschwerliche Reise auf sich. Auch später tummelten sich Staatsoberhäupter und Prominente in den Luxushotels des Gasteinertals, etwa im Bad Gasteiner Grand Hotel de l’Europe, das mit seinen zehn Stockwerken einst zu den größten und modernsten Hotels der österreichisch-ungarischen Monarchie zählte. Bad Gastein ist heute ein moderner, medizinisch gut ausgerüsteter Kurort. bwohl die meisten österreichischen Kuranwendungen medizinisch gründlich analysiert wurden, bleibt ein Rest von Geheimnis um die Wirksamkeit von Wässern, Mooren oder Luft. Die regenerierende und aufbauende Wirkung einer Kur beruht nicht nur auf der Schonung und den kräftigenden Anwendungen, sondern auf den Heilungsimpulsen, die den ganzen Menschen betreffen: ein TFT „Neustart“ für Körper und Geist.

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HISTORISCH KUREN ZWISCHEN BAD ISCHL UND BADEN Bad Ischl, Badgastein oder Baden bei Wien - diese Orte haben eine lange Tradition als Kur oder Badeort. Wer damals in der K. und K.Monachie zur feinen Gesellschaft gehörte, der machte es seinem Kaiser nach und reiste in den Sommermonaten zur Kur. Doch auch heute lohnt sich ein Aufenthalt in den „historischen Kurorten“.

Text: Gerhard Willibald Prechtinger

aden bei Wien: Umspielt von kaiserlichem Flair - 26 Kilometer südlich von Wien, inmitten des sonnenverwöhnten Weinbaugebiets Thermenregion im Wienerwald, liegt die elegante Kurstadt Baden. Schon die alten Römer wussten die gesunden Wässer zu schätzen, die aus den 14 natürlichen Schwefelthermalquellen in Baden sprudeln. Täglich sind es mehr als 4 Millionen Liter naturbelassenes Schwefelthermalwasser mit 32 bis 36 Grad Celsius, die hier aus dem Boden kommen . Zwischen 1804 und 1834 entwickelte sich Baden

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bei Wien zur „Kaiserlichen Sommerresidenz“, als der Habsburgische Hof unter Kaiser Franz jeden Sommer hier verbrachte. Ihm folgten Aristokratie wie auch Kunstwelt, die hier ihre eleganten Sommerpaläste bauten, die dem Stadtbild bis heute seinen typischen Biedermeiercharakter verleihen. Gegen Ende des 19. Jahrhunderts war Baden der Nobelkurort der Österreichisch-Ungarischen Monarchie. Franz Grillparzer, Wolfgang Amadeus Mozart, Franz Schubert, Johann Strauß: Sie alle fanden in Baden Inspiration und erkoren den Wienerwald zu ihrer zweiten Heimat. Heute ist es nicht mehr erforderlich, sich eine eigene Villa zu bauen; es gibt erstklassige Unterkünfte in jeder Preiskategorie, ein reiches Angebot an kulturellen und kulinarischen Genüssen, gesunde Angebote und moderne Wellnessoasen. Spiel & Spannung runden das Angebot ab: im märchenhaften Congress Casino Baden, bei internationalen Trabrennen oder auf einigen der schönsten Golfplätze Österreichs.

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 Das Kurhaus in Baden bei Wien Bild: Österreich Werbung /Casino AG  Bad Ischl, kaiserliche Sommerfrische - Kaiservilla Bild Weinhaeupl

 Das Caffe Zauner in Ischl Bild: © Manfred HORVATH

Heilstollen in Badgstein Stollensauna, Badgastein

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uch in Badgastein, wie könnte es anders sein, waren es die römischen Legionäre, die schon vor mehr als 2000 Jahren im Gasteiner Tal die Thermalquellen entdeckten und die Heilkraft des Thermalwassers schätzten. Die Kelten betrieben im Gasteiner Tal Goldbergbau, der in den folgenden Jahrhunderten dem Tal beträchtlichen Wohlstand brachte. Der Ruhm der Gasteiner Heilquellen erreichte im 16. Jahrhundert seinen ersten Höhepunkt. Unter dem Habsburger Erzherzog Ferdinand III. und vorallem durch den Bau der Tauernbahn zu Beginn des 20. Jahrhunderts Kam Zu Einem Neuen Aufschwung, war der bis dahin nur sehr schwer erreichbare Kurort nunmehr an die „weite Welt“ angeschlossen. Gastein wurde zum Ort großer europäischer Politik, in Bismarcks Zeiten war Gastein das „Bad der Diplomaten“!Zahlreiche illustre Gäste wie Kaiser Franz Josef I. und seine Gemahlin Kaiserin Elisabeth, Fürst Bismarck, Grillparzer, Schubert, Schopenhauer und viele andere verschafften dem Gasteiner Heilbad den Ruf eines modernen Weltbades. Als weiteres Standbein erwies sich das Gas Radon, das in den alten Stollen des Goldbergbaus auftritt und vielen Linderrung oder Heilung brachte. Auch als Wintersportort konnte sich Badgastein entwicklen

Bilder GASTEINERTAL TOURISMUS GMBH:

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schl, das Bad kam erst 1906, war und ist bekannt für den Salzabbau. Doch als Kurort entwickelte sich der Ort erst in den 30er Jahren des 19. Jahrunderts, als Erzherzog Franz Karl, der Bruder des Kaisers und seine Frau Sophie von Bayern hier einige Zeit verbrachten. Sie waren nach 4jähriger Ehe noch immer kinderlos und nahmen auf Anraten ihres Arztes, Dr Wirer, Mineralsolebäder in Ischl. Die Kur war sehr erfolgreich, vier Kinder gingen schließlich aus der Ehe hervor, darunter der spätere Kaiser Franz Josef. Die vier Kinder, allesamt stramme Burschen, wurden im ganzen Reich „Salzpoinzen“ genannt, verdankten sie ihr Leben doch dem heilkräftigen Ischler Salzwasser. Auch Kaiser Franz Josef kam gern und oft nach Ischl, nicht zu letzt wegen der schönen Landschaft des Salzkammerguts. Eine stattliche Villa, die Kaiser villa war nun das Sommerdomizil des kaiserlichen Hofes. Und wie so ist, nimmt liebgewonnenes mit in der Uurlaub. In Ischl etablierten sich Kaffeehäuser, wie sie in wien überall zu finden sind. Vier sind auch heute noch vorhanden und verwöhnen die Gäaste mit Kaffee und Kuchen. Aber was heisst schon Kaffee? Soll es eine Melange, ein grosser Brauner oder, besonders im Sommer, vielleicht ein Eiskaffee sein. Und vielleicht kommt der Kaiser ja vorbei. TFT

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KRAFTQUELL MOOR Gesundes Erbe der Eiszeit Sie liegen inmitten unberührter Natur. Zwischen Bergen und Wäldern, die so mystische Namen wie Nebelstein und Nordwald tragen. Und sagenumwoben mystisch – das sind auch sie selbst: die vielen urtümlichen Hoch- und Niedermoore, die sich in Österreich seit der Eiszeit erhalten haben

Text: Willi Walter

ie junge Frau hält das weiße Badetuch fest um sich gewickelt. Etwas misstrauisch blickt sie in die Wanne, beäugt die schwarz-braune Torfmasse, in die sie gleich steigen soll. Es ist Sandras erster Tag im Moorbad. Die Luft ist erfüllt von einem intensiven, erdig-warmen Duft, der in dem modernen Baderaum fast schon anachronistisch anmutet. Trotzdem – oder vielleicht auch gerade deshalb – vermag er es, Sandra sofort ein Gefühl von natürlicher Klarheit zu vermitteln. Und nach den ersten Minuten in der Wanne sind alle

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Zweifel geschwunden. Begeistert berichtet Sandra danach, dass sie sich in dem warmen Moorbrei wie in schwarze Daunen gebetet gefühlt habe. Schwebend, losgelöst von Sorgen und Alltag, geborgen und aufgehoben im Schoß von Mutter Natur selbst. ie Wirkung des Moores als entzündungshemmendes, muskelaktivierendes, schmerzstillendes und kräftigendes Heilmittel ist seit vielen Jahren wissenschaftlich bestätigt. Von den Krankenkassen anerkannt, kommt es in der klinischen Medizin von der Rheumatologie über die Gynäkologie bis zur Dermatologie bei verschiedensten Erkrankungsbildern zum Einsatz. Entstanden aus kleinen, verlandenden Gletscherseen, genährt von sauberer Luft und frischem Wasser konnten sich im Moor über die Jahrtausende hinweg Heilkräuter, Pollen und Blüten ansammeln – frei von Bakterien, die im verfilzten, feinen Wurzelwerk der Torfmoose keine Lebensbedingungen vorfanden. Dafür bildeten sich wertvolle Inhaltsstoffe wie Huminsäure, Spurenelemente, Kiesel-

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 Geheimnisvolles

Moor Bild:

Heilmoorbad Neydharting

Moorbad Schwanberg im steirischen Schilcherland Bilder moorbad schwanberg  Die beruhige Landschaft des Waldviertels bietet die ideale Umgebung für Kuren Bild G.Pattermann

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säuren und ätherische Öle. Natürlich ist Moor nicht gleich Moor. In Österreich überprüft die bundesstaatliche Anstalt für experimentell-pharmakologische Untersuchungen genau, welches Moor für Heilzwecke eingesetzt werden darf, wobei die österreichischen Moore im Hinblick auf wertvolle Inhaltsstoffe im internationalen Vergleich im Spitzenfeld liegen.Es ist daher kein Wunder, dass die Moorforschung in Österreich eine fast ebenso lange Tradition hat wie die Moorbadekultur selbst, deren historische Wurzeln bis in die Zeit von Paracelsus, dem großen Mediziner des Mittelalters reichen, der eine strapaziöse Reise in das – um 1500 schon alteingesessene – Kurbad Neydharting auf sich nahm, um sich selbst von der Wirkung der „Quinta essentia“, wie er das Moor nannte, zu überzeugen. Noch heute zählt das Moorbad Neydharting zu den bekanntesten Moorbädern Österreichs und ganz im Sinne Paracelsus’ wird hier, ebenso wie in praktisch allen anderen Moorbädern, ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz gelebt, wird Wert auf eine gesunde Balance zwischen überliefertem Wissen und moderner Wissenschaft gelegt. Neben Moor- und anderen medizinisch-therapeutischen Behandlungen findet man ein breites Angebotsspektrum von asiatischen und europäischen Entspannungs- und

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Bewegungstechniken bis hin zu Ernährungsberatung und bewusster Lebensumstellung. Eine Moorbadekur bedeutet für den Körper immer auch eine gründliche Entschlackung. Stoffwechselgifte werden schneller ausgeschieden, während die natürlichen Heilstoffe über die Poren der Haut in den Körper dringen. Der gesamte Organismus wird umgestellt, ein Zuviel oder Zuwenig wird ausgeglichen, Nerven, Kreislauf und Immunabwehr werden gestärkt. Das körperliche und geistige Wohlbefinden bewirkt Entspannung und Genesung. Diesem Umstand tragen die österreichischen Moorbäder zusätzlich Rechnung: Neben dem klassischen Kurbetrieb setzt man auf gesundheitsbewusste Erholungssuchende, die Körper und Seele in Einklang bringen wollen. o wie Sandra, die sich in letzter Zeit immer öfter überfordert, lustlos und antriebsschwach gefühlt hat. Um wieder zu sich zu finden und einem Burn-out vorzubeugen, hat sie sich für das Moorbad Schwanberg entschieden, das in einem ehemaligen Kapuzinerkloster angesiedelt ist. „Alleine schon die alten Klostermauern und der exotisch bepflanzte Klostergarten vermitteln so viel Ruhe und Kraft“, erzählt Sandra, die >> nachmittags im Klostergarten in einem Liegestuhl

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Kraftquell Moor Bild: Heilmoorbad Neydharting

relaxt und den weiten Blick auf die sanfte steirische Hügellandschaft genießt. Sandra hat sich die Pause auch redlich verdient: Im Rahmen der von ihr gebuchten Entschlackungswoche hat sie bereits Morgengymnastik und ein ausgedehntes Nordic-Walking-Training hinter sich. Auf die LaStone-Massage, die heute noch ansteht, freut sie sich ebenso wie auf das nächste Moorbad und die ausgewogenen, naturbelassenen Mahlzeiten.

ber Österreichs Moore haben auch für all jene etwas zu bieten, die keinen klassischen Aufenthalt in einem Heilbad suchen. Zahlreiche natürliche Moorteiche und -seen, wie zum Beispiel der romantische Holzöstersee – übrigens der wärmste Moorsee der Alpen – laden zu einem besonders entspannenden Badevergnügen für Jung und Alt ein. Für Familien mit Kinder bietet sich auch der Urlaub in einem Innviertler Moorbauernhof an. Ruhig und idyllisch gelegen, gibt es hier viele Tiere zu bewundern und zu streicheln. – Und natürlich gilt es, das faszinierende Moor gründlich zu erforschen. Dazu bieten Wald- und Moorlehrpfade hier ebenso Gelegenheit wie einer der zahlreichen Naturparks, die in Österreich rund um Moorlandschaften zu finden sind, wie etwa der in „Hochmoor-Gemein-

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deau“, nahe Heidenreichstein, im herrlich rauen Waldviertel.Moorgebiete sind immer einzigartige Naturjuwele, geheimnisvolle Orte der Kraft, um die sich seit Jahrhunderten zahllose Legenden ranken, die von tückischem Sumpfgebiet, verwunschenem Heideland und wundersamer Heilung erzählen.

n einem ihrer letzten Urlaubstage unternimmt auch Sandra einen ausgedehnten Spaziergang ins Moor. Und staunt wie ein Kind über die unwirklichen Stimmungen, die sich ihr bieten: Nebelschwaden, die über rotschillerndem Moorwasser tanzen; knorrige, dichtbemooste Bäume, die wie verzauberte Faune wirken; samtigweiche Wollgrasteppiche, Sonnentau und Heidekraut in Farbschattierungen, die Sandra – außer vielleicht auf den Bildern der großen Impressionisten – noch nirgends gesehen hat: ein Aquarell in warmen Pastelltönen von Rosa bis Weinrot. Tief atmet Sandra die klare, süß duftende Luft ein, fühlt sich geerdet – im wahrsten Sinn des Wortes. Bewusst spürt sie jeden Atemzug, ihre Wurzeln, sich selbst. Sie ist durchdrungen von neuer Lebensenergie und sicher, dass sie dieses neugefundene Wohlgefühl noch lange in ihrem Alltag spüren wird. TFT

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Wasser-natürliches Heilmittel Bild © Österreich Werbung/Fankhauser

KNEIPPEN GESUND MIT DER KRAFT DES WASSERS Das Wassertreten machte Sebastian Kneipp einst populär. Heute gilt seine Therapie als wirksames Mittel bei einer Vielzahl von Beschwerden – und als beste Methode auf dem Weg zu einem stressfreien, ausgeglichenen Leben. Über 40 Kneipp-Kurhotels in Österreich bieten den idealen Einstieg in das gesunde Leben nach Kneipp.

Text: Gottfried Pattermann

r war der erste „Wellness-Papst“ Europas – und das bereits vor 150 Jahren. Der von seinen Zeitgenossen liebevoll „Wasserdoktor“ genannte Sebastian Kneipp, der in Wirklichkeit Pfarrer war und von 1821 bis 1897 lebte, entwickelte schon vor 150 Jahren ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das auf der Kraft des Wassers aufbaut. In seiner Einfachheit und Wirksamkeit ist dieses Gesundheitskonzept auch im 21. Jahrhundert noch sehr zeitgemäß – und ist in seiner

Welt-Anschauung den heute so beliebten, fernöstlichen Heilmethoden nicht unähnlich. Die Kraft des Wassers entdeckte Sebastian Kneipp, als er selbst als junger Mann an TBC erkrankte. Der von den Ärzten bereits aufgegebene Student heilte sich selbst durch eiskalte Bäder in der Donau und entwickelte später aus dieser Erfahrung ein Gesundheitsprogramm, das auf Wasser-Anwendungen, Bewegung, Kräutern, einer gesunden Ernährung und einem „aufgeräumten Lebenskonzept“ beruht. Mit diesen „fünf Elementen“, die immer auch positive psychische Wirkungen zeitigen, kurierte Kneipp zu Lebzeiten zehntausende Menschen. Anhänger auf der ganzen Welt sind seitdem von der Kraft seiner natürlichen, präventiven Methode überzeugt – und auch Mediziner haben schon längst die positiven Effekte einer Kneipp-Kur anerkannt! ie sicher bekannteste Variante des „Kneippens“ ist das Wassertreten. Tatsächlich aber entwickelte Kneipp ein hervorragend wirkendes System von über 140 Wasser-Anwendungen, Tro-

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Österreich Werbung,/ Fankhauser

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ckenbürstungen, Waschungen, Auflagen, Wickeln, Packungen, Bädern, Inhalationen und Güssen, mit denen man nachhaltig Erholungspausen in den Alltag bringen kann. Am besten beginnt man damit in einer anerkannten Kneipp-Kuranstalt unter ärztlicher Anleitung. Über 40 moderne Kurhotels in Österreich mit angenehm zeitgemäßem Ambiente bieten dafür, je nach verfügbarer Zeit und persönlichen Bedürfnissen, den passenden Rahmen – von fünf Tagen bis zur klassischen Drei-Wochen-Kur. Interessanterweise werden einige der schönsten Kneipp-Häuser in Österreich von Ordensschwestern geleitet. Das landschaftlich wunderbar am Neusiedlersee gelegene Kloster Marienkron beherbergt ein Vier-Sterne-Kurhotel, das das komplette Kneipp-Programm zur Kräftigung des Immunsystems anbietet. Die dem Hotel angeschlossene, 15 ha große Parkanlage lädt zu sanfter Bewegung ein und hilft, nach einem anstrengenden und stressigen Alltag wieder zu sich selbst zu finden und frei durchatmen zu können. Das Doppelzimmer gibt es ab 84 Euro, eine der kompfortablen Suiten gibt für 134 Euro, dazu kommen die individuellen Anwendungen

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ernab der Hektik des Berufslebens wieder zur eigenen Mitte finden, dazu wollen die „Marienschwestern vom Karmel“ ihren Gästen verhelfen. In drei Kneipp-Häusern in Oberösterreich bieten sie die klassischen Kneipp-Kuren mit über 140 verschiedenen Wasser-Anwendungen an, aber auch spezielle Angebote für Manager und Stress-Geplagte. Mit Entspannungs-Massagen, Aroma-Bädern, Meditationen und Gesprächsrunden zum Thema „Stressbewältigung“, Workshops und Atemtherapie wird hier dem drohenden Burn-out vorgebeugt. ie Liste der Gesundheitsbereiche, die wirkungsvolle Kneipp-Programme anbieten, ist beeindruckend lang: Ob Herz- oder Kreislaufprobleme, ob Migräne, Asthma, Bronchitis, Verbesserung der Schlafqualität, ob Stärkung der Immunkraft, Osteoporose, Wechselbeschwerden und vieles andere mehr – Kneipp wirkt mit erprobten Anwendungen. Und dabei sind es alle sanfte Maßnahmen! Entgegen der manchmal geäußerten Befürchtung, bei den Wasserkuren handle es sich um „Rosskuren“, vertrat Sebastian Kneipp vehement die Meinung, nur ein milder Umgang mit dem Element Wasser führe zu positiven Ergebnissen. Bestes Beispiel für den wohltuenden Aspekt der

Österreich Werbung/Himsl L.

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Information

Kneipp-Kur ist der „Warme Wirbelsäulenguss“, der in zahlreichen österreichischen Kneipp-Häusern bei Rückenproblemen und psychischen Belastungen zum Einsatz kommt. Dabei sitzt der Kurgast entkleidet und leicht nach vorne gebeugt auf einem Hocker. Selbstverständlich sollte er gut aufgewärmt sein und auch der Raum muss angenehm temperiert sein. Der Bademeister lässt nun warmes Wasser von der Halswirbelsäule über die gesamte Wirbelsäule abwärts rinnen, sodass ein Wassermantel über dem ganzen Rücken entsteht. Die Behandlung dauert zwei Minuten und ist wunderbar entspannend. Danach sollte unbedingt eine Bettruhe von einer halben Stunde eingehalten werden. Neben den Wasser-Behandlungen ist die richtige Ernährung die zweite tragende Säule des Kneipp-Konzepts. Die von Sebastian Kneipp entwickelte Vollwertkost ist nicht nur gesund, sie hilft auch beim Abnehmen. Zahlreiche Kurhotels, wie zum Beispiel das der Marienschwestern, bieten deshalb eigene Schlank-Programme an. Dabei handelt es sich aber nicht um rasch greifende Crash-Diäten, die letztlich nur zum bekannten Jo-Jo-Effekt führen. Nach Kneipp zu essen bedeutet, bewusst, aber nicht asketisch zu essen. Denn

Genuss und das Wohlfühlen im eigenen Körper stehen an erster Stelle. Es gilt, das richtige Maß zu finden – wie Kneipp selbst sagte: „Wenn du merkst, du hast gegessen, dann hast du schon zu viel gegessen.“Wer die gesamte Bandbreite des Kneipp-Gesundheitsprogramms in einem Kurhotel kennengelernt hat, kann die vom Arzt für ihn ausgewählten Anwendungen auch zu Hause problemlos weiterführen. Denn so „unspektakulär“ die Methoden Kneipps manchmal erscheinen, so effektiv wirken sie. Im Grunde werden durch alle Anwendungen die Selbstheilungskräfte angeregt, die Widerstandsfähigkeit und das innere Gleichgewicht gewinnen an Kraft. Der kneippende Mensch begegnet Stress gelassener und meistert Krisen und Krankheiten leichter. Man könnte auch sagen: Er steigert seine Voraussetzungen zum Glücklichsein.

Kurhaus Marienkron GmbH A-7123 Mönchhof, Birkenallee 2 T +43 (2173) 80205 - 0, reservierung@marienkron.at www.marienkron.at

Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern Service Center Linz Aspach - Bad Kreuzen Bad Mühllacken Friedensplatz 1 4020 Linz | Austria Tel. +43 (0)732 / 775654-0 www.kneippen.at

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THERME GEINBERG Wohlfühl-Resort in Oberösterreich Der kritische Wellnessführer „Relax Guide 2014“ hat gesprochen. Das großartige Resultat: Geinberg5 Private SPA Villas wurde mit höchst möglichen vier Lilien und 19 Punkten ausgezeichnet. Gerade einmal ein Jahr „alt“, konnte das exklusive Hideaway im österreichischen Innviertel die Tester auf der ganzen Linie überzeugen.

Text: Melitta Kiss, Gottfried Pattermann

arum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah. Die Karibik liegt aktuell im Innviertel – im SPA Resort Therme Geinberg. Denn dort „chillen“ Alltagsflüchtlinge im weißen Sand an der Salzwasser-Lagune und lassen sich an der Strandbar exotische Cocktails schmecken. Die Karibik-Lagune ist eine von drei Wasserwelten (insgesamt 3.000 m² Wasserfläche) im SPA Resort Therme Geinberg. Besucher wählen in dem Resort der VAMED Vitality World je nach

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Lust und Laune zwischen fünf Thermal-, Frisch- und Salzwasserbecken – das Angebot reicht von großzügigen Thermal-Innen- und Außenbecken über die Salzwasser-Lagune und die Thermenkaskade bis hin zum erfrischenden Sportbecken. Die verschiedenen Wassertemperaturen zwischen 26°C und 36°C bieten anregende Abwechslung für jeden Geschmack. Whirlpool, Kaltbecken, Massagedüsen und Wasserliegen versprechen darüber hinaus erholsame Momente. Die Therme Geinberg wird von einer der heißesten und ergiebigsten Thermalquellen Europas gespeist. Mit einer Quelltemperatur von ca. 100°C ist das Natrium-Hydrogencarbonat-Chlorid-Mineral-Schwefel-Thermalwasser als Heilwasser anerkannt und wirkt positiv auf die Haut und die Durchblutung der Muskulatur sowie harmonisch auf Körper, Geist und Seele. Darüber hinaus pflegt und entspannt das Salz des Urmeeres in der Karibik-Lagune die Haut.

World of Wellness –

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 Vitalhotel_Aussenansicht Entspannend  SPA-Bereich-Ruheraum Duftende Öl Sauna Bilder ©Matthias Witzany: (3) SPA_Resort_Therme_Geinberg

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eine erlebnisreiche WohlfühlReise um die Welt Im SPA Resort Therme Geinberg begeben sich Wellnessgäste neuerdings auf eine geheimnisvolle Reise in die Welt des Orients. Die neue ORIENTAL WORLD holt die besten Wellnessanwendungen, die der Nahe und Ferne Osten zu bieten haben, nach Geinberg. Von klassischen, türkischen Reinigungsritualen bis hin zu marokkanischen Wohlfühlerlebnissen und mystischen Paaranwendungen erleben Gäste den ganzen Zauber des Orients. Im Hamam entführt der Hamam-Meister in ein Märchen aus 1001 Nacht. Er inszeniert individuelle, auf persönliche Bedürfnisse abgestimmte Rituale und macht Wellness zu einem Fest für alle Sinne. Die orientalische Erlebniswelt legt Tages- und Hotelgästen sowie Bewohnern der Private SPA Villas ein exklusives Wellnesserlebnis zu Füßen. Über dem außergewöhnlichen Refugium liegt der Duft von Jasmin, Amber, Rose und Orangenblüte – im Serailbad, in der Wärmegrotte, an der Oriental Tea Bar, im Arkadenhof und im Dachgarten mit seiner Sauna werden die Gedanken auf Reisen geschickt. Das orientalische Wohlfühlerlebnis geht in Geinberg Hand

in Hand mit einer exklusiven Wellnessreise um die Welt. Das SPA Resort lädt mit seiner karibischen Salzwasser-Lagune, Wohlfühlbehandlungen aus Indien, Asien und den Alpen zu den besten exotischen und heimischen Anwendungen ein. Spätestens seit Abschluss von „Ausbaustufe 5“ Ende letzten Jahres zählt das SPA Resort Therme Geinberg zu den besten Wellnessresorts des Landes. Mit Großinvestitionen von 21,5 Millionen Euro in die exklusiven Geinberg5 Private SPA Villas, in das neue Exklusiv SPA und die ORIENTAL WORLD stärkte die Therme Geinberg ihre Führungsposition im Wellnesspremiumsegment und Qualitätsgesundheitstourismus maßgeblich.

Fire and Ice – eine der größten Saunawelten des Landes

äglich lockt in Geinberg eine der vielfältigsten Saunawelten die Freunde des gesunden Schwitzens. Blütenhonig-Aufguss, Weißbier-Aufguss, Joghurt-Spa-Creme-Aufguss – elf verschiedene Saunen und Dampfbäder bieten genügend Platz für inszenierte Aufgüsse verschiedenster Art. Für Einsteiger empfehlen die Profis die Sphärensauna

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 mit entspannender Musik und Sternenhimmel, die Innviertler Kräutersauna mit kreislaufschonenden 60°C sowie die Dampfgrotte und Infrarotsauna. Im Außenbereich erwartet ein weitläufiger Saunagarten mit den einzigartigen karibischen Saunaoasen am Ufer des großzügigen Saunapools die Saunagänger. Im großzügigen Kaltbecken erfrischen sich die erhitzten Körper. In den Hot-Whirlpools und der absolut ruhigen Relaxzone macht sich nichts als die pure Entspannung breit.

hilft den Besuchern der „World of Anti-Aging“ ihren individuellen Hormonstatus zu ermitteln. Beim Body Scan können neben der ganzheitlichen Messung von funktioneller Organvitalität und biologischem Alter auch gezielte Prävention und Risiko Screenings durchgeführt werden. So kann die Ärztin eine punktgenaue Therapie-, Ernährungs- bzw. Trainingsempfehlung zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erstellen.

World of Anti Aging – jung fühlen, jung aussehen

AQARIUM – mehrmals ausgezeichnetes Haubenrestaurant

anzheitliches Wohlbefinden erscheint in der „World of Anti Aging“ des SPA Resorts Therme Geinberg in einem neuen Licht. Auf fünf Säulen steht die umfangreiche „Hommage an das eigene Ich“, fünf Säulen führen zu frischem Aussehen und einem Rundum-Wohlgefühl. Die Anti-Aging-Ärztin Dr. Nicole Harfmann und das Team des Vitalzentrums stehen mit Rat und Tat zur Seite. Die Palette reicht von individuell abgestimmten Ernährungsplänen bis hin zu gezielter Bewegung, Stressmanagement und sanften Anti-Aging-Behandlungen. Zudem spielt, um sich glücklich und frei zu fühlen, der Hormonstatus gerade in der Lebensmitte eine wichtige Rolle. Frau Dr. Harfmann

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m Zuge der Eröffnung der neuen Perle Geinberg5 Private SPA Villas erstrahlt auch das mehrmals ausgezeichnete Haubenrestaurant AQARIUM in neuem Glanz. Mit Neo-Küchenchef Peter Reithmayr an der Spitze werden dort wie gewohnt anspruchsvolle Gaumen auf wunderbare Art und Weise verwöhnt. Inspiriert von der mediterranen Küche zaubert das AQARIUM-Team abwechslungsreiche Gerichte, die perfekt mit den Spitzenweinen aus dem hauseigenen Weinkeller harmonisieren. Darüber hinaus verwöhnt Peter Reithmayr Feinschmecker mit regionaler und saisonaler Innviertler Küche. Abgetrennt vom Restaurantbereich

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 Die luxuriösen Privat Suites  Die Lagune - der grosse Pool im Zentrum der Anlage Die Chai Oriental Teebar des Hotels  In der Dampfgrotte Bilder: SPA Resort Therme Geinberg

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bietet ein schöner Wintergarten, mit Platz für 20 Personen, einen idealen Rahmen für Familien- und Firmenfeiern. Auf der schönen Terrasse, die direkt am Teich liegt, können Gäste lukullische Genüsse in herrlich ruhiger Atmosphäre und romantische Sonnenuntergänge genießen – oder sie nehmen einen feinen Drink im stimmungsvollen Ambiente der neuen Loungebar (täglich geöffnet von 7.30 bis 24 Uhr, warme Küche bis 22 Uhr).

Auftanken in der Bewegungs-Arena Innviertel

as SPA Resort Therme Geinberg liegt inmitten der unberührten Naturräume des Innviertels. Ruhige Gewässer und sonnendurchflutete Wälder bilden den „Erholungsraum“ vom Inn bis zum Kobernaußerwald. Direkt an die Therme Geinberg angrenzend, erwartet die Bewegungs-Arena am Europareservat Unterer Inn mit 23 Strecken und 166.000 Metern zum Wandern, Laufen und Walken die aktiven Gäste. Besonders erlebnisreich lässt sich die Region mit dem Rad erkunden. Entlang des Inn- und Römerradwegs laden das Stift Reichersberg, die Falknerei Obernberg und der einzigartige Ski Flyer in Höhnhart die Radfah-

rer zu spannenden Pausen ein. Nur wenige Kilometer von der Therme Geinberg entfernt, finden auf Schloss Mamling abwechslungsreiche Veranstaltungen statt. Als sanfte Kulturlandschaft hat sich das Innviertel schon längst einen Namen gemacht. Was aber wenige wissen, lässt sich jetzt neu entdecken: Das Innviertel ist die vielfältigste Bierregion Österreichs. Mit acht Privatbrauereien und mehr als 60 Biersorten birgt die Region einen wahren Schatz an Geschmack und Genuss.

GEINBERG5 PRIVATE SPA VILLAS – Wellness erleben - direkt am eigenen Naturbadeteich

ur du und ich: Mit Geinberg5, den neuen Private SPA Villas, wurde im SPA Resort Therme Geinberg Wellnessgeschichte geschrieben. Einmal in der Traumvilla am Naturbadeteich eingecheckt, liegt den Gästen ihr ganz privates, exklusives Wellnessvergnügen sprichwörtlich zu Füßen. Das Herzstück jeder der geschmackvollen, modernen Villen bildet ein luxuriöser Wellnessbereich, in dem Wohlgefühl und Erholung ihren Höhepunkt erfahren. Mit einer frei stehenden Badewanne, finnischer Sauna, Dampfbad, Außen-

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Zweisamkeit garantiert: die Private Suites der Therme Geinberg Bild:SPA Resort Therme Geinberg

Information SPA Resort Therme Geinberg, Thermenplatz 1, A-4943 Geinberg Tel.: +43 (0) 7723/8501 reservierung@therme-geinberg.at www.therme-geinberg.at

whirlpool mit 36° C warmem Thermalwasser und offenem Kamin ausgestattet, lassen sich in den SPA Villas glamouröse, erholsame Stunden „unter vier Augen“ genießen. Am privaten Badesteg mit eigener Badebucht direkt am Naturbadeteich bleiben an Sommertagen keine Wünsche mehr offen. Selbst die Masseure/innen und Kosmetiker/innen kommen zur privaten Massage und Beauty-Anwendung in die Suite. Das Room- und Butlerservice liest den Villenbewohnern alle Wünsche von den Augen ab. Wer sein privates Urlaubsdomizil verlassen möchte, wird mit umweltfreundlichen Mercedes E-Cars innerhalb des Resorts chauffiert. Und es kommt noch besser: Für Gäste der Private SPA Villas wurde ein Exklusiv SPA mit einem großzügigen Indoor- und Outdoor-Schwimmbereich und stilvollen Ruhe- und Liegebereichen geschaffen. Von dort schweift der Blick in die sanfte Hügellandschaft der Region. In der eleganten Lounge mit Bar „versüßen“ leichte Köstlichkeiten und Getränke – die auch direkt an die Liege serviert werden – außergewöhnlich schöne Wellnesstage. Auf der Dachterrasse wird exklusiv sauniert. Zwischen den Private SPA Villas und dem SPA Resort Therme Geinberg liegt der Orient. In der ORIENTAL WORLD mit Hamam – dem uralten Dampf-

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bad-Ritus aus dem Morgenland – Serailbad, Wärmegrotte, Arkadenhof sowie Dachgarten mit einer Sauna inszeniert der Hamam-Meister auf Wunsch ein individuelles Wohlfühl-Ritual. In der orientalischen Teelounge werden exotische Teesorten, frisches Obst und orientalische Süßigkeiten kredenzt. Gästen der Private SPA Villas schlägt keine Stunde. Sie können in ihrem Urlaubszuhause exquisite Speisen auch direkt in Ihrer Suite genießen. Wenn sie Gesellschaft bevorzugen, lassen sie sich in dem mediterranen Haubenrestaurant AQARIUM vom Küchenmeister und seinem Team bekochen. Die Private SPA Villas sind 114 bis 300 m² groß und für zwei bis sechs Personen gedacht. Selbstverständlich steht zu all den Annehmlichkeiten des privaten Urlaubsdomizils die wunderbare world of wellness des SPA Resorts Therme Geinberg – ein Resort der VAMED Vitality World – zur Verfügung: drei Wasserwelten mit Thermal-, Frisch- und Salzwasser in fünf Pools auf über 3.000 m², Saunawelt mit elf Saunen, Dampfbädern und Saunagarten, exklusive SPA-Anwendungen, World of Anti-Aging, World of Fitness auf 450 m² und ein Viersterne-Vitalhotel.

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Schärding - nur wenige Kilometer von der Therme Geinberg entfernt Bild G.Pattermann

Ausflüge und Entdeckungen Geinberg und seine Region

atürlich ist es möglich, sich eine Woche in der Therme Geinberg verwöhnen zu lassen. Mit allem drum und dran. Doch eigentich wäre es schade. Denn die nähere und nicht ganz so nahe Umgebung bietet viel. Etwa die alte Bierbrauer- und Handelsstadt Schärding (32 km). Direkt am Inn gelegen ist sie immer gut für ein Bummel durch die alten Gassen mit ihren bunten Häusern. uch eine Fahrt nach Passau (46 km) ist lohnend. Denn nicht nur der Dom mit seiner berühmten Orgel (Konzerte), die romantischen alten Gassen oder die Feste Oberhaus sind hier sehenswert. Geschäfte warten auf Kunden und abends ist ein Besuch des Passauer Stadttheaters möglich. Eine Stunde mit dem Auto entfernt ist die Landeshauptstadt Linz mit ihren vielen historischen und kulturellen Zielen. Doch soweit muss es garnicht sein, um bedeutende Sehenswürdigkeiten zu sehen. Zwischen Passau und Braunau liegen beider-

seits des Inns Klöster, die währernd der Barockzeit herrlich ausgestattet wurden: Reichersberg, Vornbach oder Fürstenzell . Neben Schärding sind auch Ried, Braunau oder das bezaubernde Obernberg sehendwerte kleine Städte, die alle im Stil der Innstädte erbaut wurden. Bunte Häuser mit geschwungenen Giebeln, oft mit barocker Stuckfassade zeichnen diese Orte aus. ür Wanderer bietet der Hausrick oder der Sauwald schattige Wege in unberührter Natur. Oder Sie wandern ein Stück den Inn entlang, bis hinauf zur Quelle im fernen Engadin zieht sich ein Radund Wanderweg. Sie sehen, die Region rund um die Therme Geinberg bietet viele Möglichkeiten, den Aufenthalt spannend um abwechslungsreich zu gestalten. Doch, wie schon gesagt, Sie können es sich durchaus auch nur in der Therme gemütlich machen. /gop TFT

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REISE

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LA PURA WOHLFÜHLRESORT EXKLUSIV FÜR DIE FRAU Es gibt hier im Waldviertel viel Kraftorte - versteckt und geheimnisvoll. Ein besonderer Ort ist auch das Wohlfühlresort La Pura. Hierher kommen Frauen, die eine Reise zum weiblichen Ich machen wollen, doch nur Frauen, ist das La Pura ein Resort, das sich ausschließlich auf Frauen und Ihre Bedürfnisse spezialisiert hat

Text: Melitta Kiss

s muss schon ein besonderes Haus sein, das bei HolidayCheck 97 % Zustimmung erhält. Oder urteilen Frauen anders? Schließlich ist das La Pura uns Frauen vorbehalten. Von Wien aus fahre ich ein gute Stunde nach Gars am Kamp. Der Fluss hat sich ein tiefes Tal in den Granit gesägt. In diesem tiefen Tal liegt Gars, ein kleiner, freundlicher Ort. Und mitten drin, direkt im Zentrum finde ich das La Pura. Ich habe mir einiger Tage Entspannung gegönnt und hier ein Package gebucht. Das Haus, ein Bau des Biedermeier,

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strahlt mit seinen grünen Fensterläden, die wunderbar mit der gelben Fassadengestaltung kontrastieren, eine Behaglichkeit aus, die mich sofort zuhause fühlen lässt. Durch einen lichten, sonnigen Wintergarten komme ich zur Rezeption, die Formalitäten werden schnell und zügig erledigt und mein Zimmer ist behaglich und schön. Ja, hier gefällt es mir

Reine Frauensache

ndlich einmal nur das tun, was Spaß macht. Endlich einmal die Verantwortlichkeiten des Alltags hinter sich lassen. Endlich einmal nur für sich sein. Frauen sind fast immer einer Mehrfachbelastung durch Familie, Partnerschaft, Kinder und Beruf ausgesetzt. Für viele Frauen heißt Vereinbarung von Beruf und Familie, Verzicht auf Zeit für sich selbst und bringt viele Frauen an den Rand der Belastbarkeit. Frauen muten sich oftmals mehr

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 zu als notwendig, sie übersehen leichter die Dauerstressfaktoren, die schließlich zur Überlastung führen können. Rechtzeitig kurze Auszeiten schaffen wieder mehr Energie und auch die notwendigen mentalen Freiräume für die Bewältigung des Alltags. Diese Auszeiten so zu gestalten, dass Frau daraus wieder neue Kraft schöpfen kann – darauf hat sich la pura spezialisiert. Frauen können im la pura ganz unter sich sein. Sie können hier das tun, was ihnen gerade Spaß macht und sich dabei die therapeutische Unterstützung holen, die sie gerade in ihrer jeweiligen Lebenssituation benötigen. Im la pura verschmilzt komplementäre Wohlfühlmedizin mit hochentwickelter universitärer Medizin zu einem ganzheitlichen Angebot rund um Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden der Frau.

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Das la pura women’s health resort kamptal ist Europas erstes Wohlfühl-und Gesundheitsresort exklusiv für die Frau. Entspannung durch Meditation  Sport und Fitness Im Rasulbad Im Laconium Bilder: la pura

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Tipps-for-Trips - Angebote La Pura LA PURA LAZY SUNDAY Ein entspannter Wochenstart, mehr braucht Frau nicht. Relaxen Sie von Sonntag auf Montag im einzigen europäischen Resort nur für Frauen. Genießen Sie das Erlebnis Spa und starten Sie nach einem gemütlichen Frühstück voller Kraft in die neue Woche. Zwei Tage im Klassik-Zimmer: Euro 136,-. LA PURA FÜR MICH Diese Zeit gehört Ihnen und sonst niemandem. Nehmen Sie eine bewusste Auszeit nur für sich und Ihren Körper. Genießen Sie die Gesundheitsküche, das la pura spa, den Ladies-Fitness-Bereich und das la pura Aktivitätenprogramm. Drei Tage im Superior-Zimmer: 298,-.Euro

LA PURA ZUM KENNENLERNEN Seien Sie einfach einmal ganz Frau. Lernen Sie la pura kennen inkl. einer Gesichtsbehandlung, Ernährungsberatung und sportwissenschaftlichem Personal Training. Drei Tage im Klassik-Zimmer: 388 Euro

Entspannung pur

ch habe mit ein Entspannungspacksage gegönnt: es enthält eine energetische Balancetherapie, Entspannungstraining und 50 Minuten Massagegenuss, der meinen individuellen Bedürfnissen angepasst wird. Dazu noch Energy Island, das sind 25 Minuten Kurzurlaub im Sandbett mit Farblichttherapie. Ja so kann ich loslassen. Redaktion, Telefon und Laptop - alles ganz weit weg. Dabei hilft natür

lich, dass Frau hier im La Pura wirklich ganz unter sich ist. Alles ist hier „fraulich“. Es beginnt bei der Einrichtung, bei der Speisenfolge im Restaurant und hört im Wellness- und SPA-Bereich noch lange nicht auf. Es ist ja nicht so, dass wir sie - die Männer nicht mögen, aber ein paar Tage ohne sie sind auch TFT nicht zu verachten.

la pura women health resort Hauptplatz 58 3571 Gars am Kamp Tel. +43 (0) 2985/2666-0 willkommen@lapura.at www.lapura.at

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THERME LAA 365 Tage Urlaub im Jahr Im Weinviertel und nahe bei Wien entstand eine Therme der Superlative: die Therme Laa. Ob Kur im Thermalwasser, Badevergnügen im Pool oder Massagen und Kosmetik zum Wohlfühlen - die therme Laa bietet ein breites Spektrum. Und lädt mit seinen beiden Restaurants zu kulinarischen Erlebnissen.

Text: Melitta Kiss

ine knappe Stunde nördlich von Wien an der Grenze zu Tschechien gelegen, ist die Therme Laa eine exklusive Oase der Entspannung. Die Bezeichnung „Therme“ bringt eigentlich nicht zum Ausdruck, welch gigantisches Wohlfühlresort sich dort im Herzen des Weinviertels befindet. Über 60.000 m² misst das Areal, bestehend aus einer Thermen-Erlebniswelt inklusive Sommerbad im Freien, dem HolidayCheck TopHotel 2013 Hotel & Spa Laa****s, dem Vitality SPA, der Saunawelt und dem Gesundheitszentrum Vitality MED Laa. Einge-

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bettet ist das Resort in einen wunderschönen Park. Geschützt durch einen grünen Gürtel, der sich rund um die Anlage erstreckt, laden nette Spazierwege zum Flanieren ein. In und rund um die Therme stehen alle Zeichen auf ganzheitliches Wohlbefinden und Freizeitspaß für Gäste jeden Alters. n der 7.800 m² großen Therme tauchen Wellnessliebhaber ein in eine Welt aus Wasser und Wärme. Gespeist aus einer Natrium-Chlorid-Jod-Heilquelle erfreut die Therme Laa mit einem vielfältigen Angebot aus Thermalbädern, aktiven Wellnessangeboten und entspannenden Ruhezonen. Thermal- und Massagebecken im Innenund Außenbereich, ein Solebecken mit optischen und akustischen Spezialeffekten, ein asiatischer Ruheraum und ein Wintergarten – der großzügige Thermenbereich ist das Herz der Therme Laa. Die Saunalandschaft ist eine der größten Österreichs – die Burgsauna, die Weinviertler Sauna, das Royal-Dampfbad, die finnische Außensauna, das Eisiglu und das Soledampfbad bieten auf 1.500

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Therme Laa - exklusive

Oase der Entspannung

Kur

oder Erholung - in der

Therma Laa ist beides ein Erlebnis

Die grosszügige Lounge lädt zum Verweilen ein

Spaß im Pool In der Umgebung der Therme gibt es viel zu erkunden

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m² alles, was sich passionierte Saunagänger erträumen. Im Laaer Dschungel – Österreichs erster Familientextilsauna – fühlen sich Groß und Klein pudelwohl. Montag bis Samstag kommen Thermengäste bei der kostenlosen Aqua-Gymnastik in Schwung. Ebenso ist die Nutzung der Cardio-Fitness-Zone im Eintrittspreis der Therme inklusive. Saisonal wechselt das vielseitige Kursprogramm: Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Schlingentraining, Yoga, Balancetraining, Nordic Walking u. v. m. Im Vitality SPA der Therme Laa sorgen Massage- und Kosmetikbehandlungen für Wohlbefinden. Mit den hauseigenen Therme Laa Senses Hanfölprodukten, die sowohl in der Kosmetik als auch bei den Massagen wahre „Wunder“ wirken, führt die Therme Laa ein einzigartiges Kosmetikprodukt in ihrem hochwertigen Sortiment. Im Hotel & Spa****S stehen 122 modern eingerichtete Zimmer zur Verfügung.

ie beiden Restaurants „Gaumenfreuden“ und „Feinspitz“ zeichnen sich durch eine angenehme Atmosphäre, feinste Gerichte und höchste Qualität aus – Hotel- und Tagesgäste lassen sich dort kulinarisch verwöhnen. Die Vinothek Veritas und der Degustationsraum Vinissimo sind jeden Samstag Schauplatz der Weinpräsentationen regi-

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Bilder: Therme Laa

onaler Winzer. Der räumlich von der Tagestherme getrennte und 2.600 m2 große Hotel-Spa mit Thermalwasserpool und eigenem Saunabereich mit Sanarium, Dampfkabine, Finnsauna, Outdoor-Whirlpool und Ruheräumen ist exklusiv für die Hotelgäste reserviert. Mit dem Gesundheitszentrum Vitality MED Laa vereint die Therme Laa Medizin, Wellness und Wohlbefinden unter einem Dach. Mediziner und Therapeuten bieten dort ein höchst kompetentes Gesundheitsprogramm an, das sich auf die Behandlung des Bewegungsapparats, insbesondere der „Volkskrankheit“ Rückenschmerzen, spezialisiert hat.

Mit dem Rad die Weingärten entlang…

Information Therme Laa – Hotel & Spa****s A-2136 Laa a. d. Thaya, Thermenplatz 3 Tel.: +43/ (0)2522/84700733 www.therme-laa.at

b mit dem Fahrrad oder E-Bike – das Gebiet rund um die Therme eignet sich perfekt für mehr oder weniger ausgedehnte Radtouren ohne größere Steigungen. Rund um das Hotel locken 750 Kilometer beschilderte Radwege, wie zum Beispiel der Radweg „Wein & Kultur“, durch das Land um Laa oder auf grenzüberschreitende Strecken. Im Hotel stehen Leih-Fahrräder und E-Bikes bereit.

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AQUA DOME Tirol Therme Längenfeld

as Ötztal - im Winter ein Eldorado für Skifahrer, im Sommer Ziel für ambitionierte Bergsteiger und Mountainbiker. Hier, im Schatten beeindruckender 3000er liegt die Aqua Dome Tirol Therme. Das Viersternehaus besticht durch seine moderne Architektur, die ergänzt wird durch Gemütlichkeit und eine starke Verbundenheit mit der Region. Das Haus verfügt über zweihundert Zimmer, die nach dem Feng-Shui-System eingerichtet sind. Es dominieren natürliche Materialien und warme, erdige Farben.

majestätischen Gipfel der Ötztaler Berge. Es ist ein sinnliche Inszenierung aus Hölzern, Kräutern und Mineralien, die dem Gast buchstäblich unter die Haut gehen. Oder Sie besuchen die Saunawelt „Gletscherglühen“, Sie können es sich aussuchen: Heustadl-, Schluchten- oder Erdsauna. Oder lieber in die Eishöhle? Nein, dann vielleicht eher die Solegrotte oder das Kräuterbadl. Alles zusammen ist nach einem langen Bergtag - sei es mit Ski oder mit Bergschuh, immer ein entspannendes Erlebnis./ gwp

Gipfelsturm und Gletscherglühen

AQUA DOME Oberlängenfeld 140, A-6444 Längenfeld tel.: +43 5253 6400 office@aqua-dome.at www.aqua-dome.at

in besonderes Erlebnis ist der Besuch im exklusiven SPA-Bereich auf dem Dach der Therme. Der Name - SPA 3000 - ist ein Reminiszenz an die

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©Tauern Spa

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TAUERN-SPA Zell am See/Kaprun

n der Region rund um den Großglockner geht es schon immer hoch hinaus. Da sind die Berge, die beeindruckende Höhen erreichen. Da ist die Großglockner-Hochalpenstraße, zwar nicht die höchste Passstraße Europas, sicher aber eine der schönsten. Und da ist das TauernSPA in Kaprun. 20.000 Quadratmeter SPA-Wasser- und Saunawelt ist schon ein Höhepunkt, dazu kommen die 160 Zimmer und Suiten des Hotels, stilvoll und elegant, aber doch gemütlich eingerichtet.

Wer hoch hinaus will, muss erst mal runterkommen

ier fühlen sich Familien mit Kindern ebenso wohl wie der ambitionierte Mountainbiker, der die Welt der Hohen Tauern vom Sattel aus betrachten möchte. Schließlich gibt es einen eigenen

KinderSPA - den Kidstein. Hier wird gerutscht, geblubbert und geplantscht bis zum abwinken. Oder es folgen Expeditionen in die Bärenhöhle oder an der Kletterwand. amit niemand verloren geht, gibt es charmante Expeditionsregeln, die durch die ganze Anlage führen Eine der wichtigsten schien mit die Nr 8: Wer dem Alltag entfliehen will, braucht nur ein gutes Versteck.. Und Expeditionsregel Nr. 1 ist die Überschrift über diesem Absatz - auch wichtig!/ gwp

TAUERN SPA ZELL AM SEE - KAPRUN, Tauern Spa Platz 1, A-5710 Kaprun, Tel.:+43 (0) 6547 2040-0, office@tauernspakaprun.com, www.tauernspakaprun.com

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Therme Stegersbach © FotoLanghansFürstenfeld

STEGERSBACH THERMENLANDSCHAFT IN BURGENLAND Früher war die Gegend rund um Stegersbach eher bekannt für hausgemachte Edelbrände, Rot- und Weißweine, darunter der traditionelle Uhudler. Dann wurde die Thermalquelle entdeckt und alles dreht sich um Wasser, heißes Thermalwasser. Doch zum Glück gibt es den Wein immer noch rund um Stegersbach.

Text: Willi Walter

ie Golf- und Thermenregion Stegersbach liegt im Osten Österreichs, um-geben von einer sanft-hügeligen Weinlandschaft mit besonders vielen Thermalquellen. Das sonnige Klima mit über 300 Sonnentagen pro Jahr ist wie geschaffen zum Auftanken, Entspannen und neu Durchstarten. Stegersbach kann sich einer der modernsten Thermen Europas rühmen – und der größten Golfanlage Österreichs. Dort befindet sich auch die erste Bewegungsarena des Burgenlandes für Genusssportarten wie Golfen, Wal-

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ken, Laufen, Radfahren oder Reiten. Dazu bietet Stegersbach eine ausgezeichnete Hotellerie. Die vier Leitbetriebe der Region haben zusätzlich zu ihren hoteleigenen Bade- und Therapiezentren einen Direktzugang zu Reiters Familientherme Stegersbach: Das *****Falkensteiner Balance Resort Stegersbach, das Larimar****S – Hotel, Therme, Spa, das Reiters Spa Resort Allegriahotel**** und das Thermenhotel PuchasPLUS****. Zur Thermenregion Stegersbach zählen auch das berühmte Uhudler-Anbaugebiet Burgauberg-Neudauberg, Ollersdorf mit der Marienquelle sowie der gemütliche Camping-, Bade- Surf- und Fischerort Rauchwart. Die Weinidylle Südburgenland ist ein bekanntes Anbaugebiet für die Weißweinsorten Welschriesling, Weißburgunder und die Rotweinsorte Blaufränkisch. Egal ob Fünfsterne-Designhotel oder Traditionshaus mit familiärer Atmosphäre, die Stegersbacher Gastgeber überzeugen durch hohe Qualitätsmaßstäbe, guten Service und ein besonders gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Bilder 2 © Reiters Allegria

Bilder 2 © Puchlas Plus

Bilder 2 © Hotel Larimar

REISE

Hotel & Spa Larimar

as Hotel & Spa Larimar****S in Stegersbach im Südburgenland hat sich auf Ayurveda und Shaolin-Wellness spezialisiert. “: Im Haus gibt es eine 4.000 m2 große, hoteleigene Wellnessund Spalandschaft mit Larimar Therme und Saunawelt. Über einen Bademantelgang gelangen die Gäste außerdem direkt in die Familientherme Stegersbach, sie können beide Thermen ohne Aufpreis nutzen. Das kompetente Therapeuten-, Ärzte- und Trainerteam im Larimar Spa setzt mit 130 Behandlungen von klassisch bis fernöstlich neue Maßstäbe für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. In den Sommermonaten unterstützen zwei Shaolin-Meister aus China das Larimar-Team mit täglichem Taiji, Qigong oder Kung Fu.

ie ausgezeichnete Larimar Gourmetund Vitalküche trägt seit der Eröffnung die Grüne Haube. Zwei Mal in Folge wurde das Larimar von der ÖGZ zum „Hotel der Zukunft“ gekürt.

PuchasPLUS

eiste mehr, als der Gast erwartet“: Diese Erfolgsformel hat dem Thermenhotel PuchasPLUS**** zum zweiten Mal in Folge den „HolidayCheck Award 2013“ eingebracht. Das familiäre Hotel bietet seinen Gästen 36 m² große Anti-allergie-Luxuszimmer mit komfortablen Zirben-Vollholzbetten sowie Zirbenkissen, die einen tiefen und gesunden Schlaf garantieren. Das hoteleigene Heilmassage-Therapiezentrum hat sich auf die Behandlung von Rückenbeschwerden spezialisiert. Nachhaltiges Wohlbefinden wird mit Naturprodukten wie Moor-, Heu- und Zirbenpackungen erzielt. Eine große Palette an Kosmetikbehandlungen, wie die beliebte Hot-Chocolate-Massage, bringt die Schokoladenseite jedes Gastes zutage. Direkt in die Familientherme Stegersbach gelangen Gäste des PuchasPLUS unkompliziert über kurzen beheizten Regenbogengang. Die Küche im PuchasPLUS setzt auf frische Produkte aus der Region, auch bei der Vitaljause zwischendurch.

Reiters Allegriahotel

it seinem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis ließ das Allegriahotel**** im Reiters Spa Resort Stegersbach schon bisher aufhorchen. Doch 2013 kommen noch weitere entspannende Gründe für einen Wellness-Familienurlaub im Südburgenland dazu. Die Übernachtungspreise inklusive Vollpension beginnen bei 76 Euro pro Person. 2013 bessert das Tophotel mit Kinderpreisen bis 18 Jahre nach. Damit wird es für Familien noch einfacher und leistbarer, maximale Erholung zum Bestpreis zu tanken. „Geradezu sensationell bei Aufenthalten ab sieben Tagen“ urteilte der Relax Guide, in welcher das Reiters Allegria auch mit dem Spa Award bedacht wurde. Die neuen, lichtdurchfluteten Family-Zimmer gibt es vom Doppelzimmer mit Zusatzbett bis zur Family-Kombi mit zwei Schlafzimmern, zwei Bädern und separatem Kinderzimmer. Sechs moderne Chalets mit Balkon oder Terrasse schaffen komfortablen Freiraum.

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Bilder 3 © Falkensteinerhotels

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Falkensteiner Balance Resort Stegersbach

as Hotel vereint moderne Architektur, kombiniert mit viel Holz, mit einer Atmosphäre zum Wohlfühlen. Direkt an der größten Golfanlage des Landes und in herrlicher Panoramalage gelegen, fügt es sich in den Reigen der Hotels der Thermenregion Stegersbach ein. Das Haus verbindet Lifestyle und Wellness in perfekter Balance! Der exklusive Acquapura SPA- Bereich des Hotels bietet auf seinen 2600 Quadratmetern Erholung, Regeneration & Entspannung. Dazu gehören weitläufige Gartenterrassen, Innenund Außenpool (ganzjährig beheizt), Erlebnis-Whirlpool, Aqua Meditationsraum, Aroma-Dampfbad, Saunabereiche, Laconium, und vielem mehr, die Familientherme Stegersbach ist bequem mittels Bademantelgang erreichbar. Küche und Keller leisten hervorragendes. Sehr gut gefallen hat auch das „Wia z Haus, ein uriges Wirtshaus, in dem es schmeckt wie zuhause und in dem man auch übernachten kann

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Information Stegersbach Golf- und Thermenregion Stegersbach Thermenstraße 12 A-7551Stegersbach Tel.: +43/(0)3326/52052 urlaub@stegersbach.at www.stegersbach.at

Thermenhotel Puchas Plus Thermenstraße 16 | 7551 Stegersbach, Tel: +43 (0)3326 / 533 10, urlaub@puchasplus.at www.puchasplus.at

Reiters Spa Resort Allegriahotel Golfstraße 1 7551 Stegersbach, Österreich Tel: +43 (0)3326 500-0 E-Mail: sparesort@reiters-hotels.com http://sparesort.reiters-hotels.com

Hotel Larimar Panoramaweg 2 | A-7551 Stegersbach Tel: +43 (0)3326 55100 urlaub@larimarhotel.at www.larimarhotel.at

Falkensteiner Balance Resort Stegersbach Panoramaweg 1 7551 Stegersbach/Burgenland Tel. +43 3326 55 155 balanceresort@falkensteiner.com www.balanceresort.falkensteiner.com

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Krimml / Pinzgau / Salzburger Land © Österreich Werbung/Pigneter

AM GIPFEL DER ENTSPANNUNG Ideen für Wellness und Entspannung Entspannung und Ruhe finden, um neue Kräfte zu sammeln: In Österreich laden dazu die Wellnessoase mit Gipfelblick, das Gesundheitshotel, der Yogakurs auf der Alm, das alte Bauernbad, das Kellerstöckl in den Weinbergen oder der gemütliche Landgasthof, um nur einige Beispiele zu nennen. Und immer mit dabei: Herzliche Gastgeber, denen persönliche Betreuung ein Anliegen ist

esundheit mal vier im Bregenzerwald in Vorarlberg: Im Gesundhotel Bad Reuthe kommt neben vielen anderen Heilmitteln frisch gestochenes Moor zum Einsatz (www. badreuthe.at). Auf Fastenkuren und Kneippanwendungen versteht sich das Kur- und Gesundheitshotel Rossbad Krumbach besonders gut (www.rossbad.com). Fastenwochen nach Dr. Buchinger kann man in der Pension Engel in Hittisau belegen (www. fastenkur.at). Gesundheitstrainings bietet das Ho-

tel Quellengarten in Lingenau an (www.bregenzerwaldhotels.at). um gesunden Schwitzen mitten im Wald lädt das „Natur- und Kulturhotel Grafenast“ in Pill hoch über dem Inntal (1.330 m) seit heuer in seine neue Jurtensauna. Gäste des „Grafenast“, eines Mitgliedsbetriebs der Angebotsgruppe der BIO-Hotels, dürfen sich auf Gerichte auf Basis von Produkten aus biologischer Landwirtschaft freuen (www.grafenast.at). In Innervillgraten, einem ursprünglich erhaltenen Dorf in Osttirol, steht der Gannerhof, wie hier früher üblich ganz aus Holz gebaut. In der alten, mit Zirbenholz getäfelten Stube kredenzt Sohn Josef Gerichte aus seiner Zwei-Haubenküche. Wohligen Schlaf versprechen die Schafwollbetten in den Zimmern (www.gannerhof.at). n der „Kräuterküche“ von Ebner’s Waldhof**** am Fuschlsee im SalzburgerLand verarbeitet Lisa Rettenbacher alpine Kräuter durch Wasserdampfdestillation zu „Hydrolaten“, die in Kräuterbädern

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und anderen Wellnessanwendungen zum Einsatz kommen. Das Aroma der knapp 100 Kräutlein, die im hoteleigenen Garten wachsen, macht sich auch Chefkoch Alexander Ebner zu Nutze, um seinen Gerichten Raffinesse zu verleihen (www.ebners-waldhof.at). Wer auf der Hintermaisalm in Hinterglemm im SalzburgerLand im Abendlicht einen Kranich oder Löwen sieht, täuscht sich nicht. Auf der Almwiese vor der urigen Hütte entpannen sich Gäste bei Yoga bei Sonnenuntergang unter Anleitung von Sabine Gensbichler in klarer Bergluft (www.saalbach.com). as Flair des Fin de Siècle umfängt die Besucher der Villa Rainer in Pörtschach am Wörthersee in Kärnten: Das herrschaftliche Haus inmitten eines rund 13.000 m² großen Parks liegt direkt am See. In der neuen „See-Oase“ entspannen sich Gäste zum Beispiel im Outdoor-Whirlpool nur wenige Meter vom Seeufer entfernt (www.rainer.at). In der Almsauna des 1. Almwellnesshotel Tuffbad**** s im Kärntner Lesachtal warten acht Saunaräume, darunter auch das „Brechelbad“, ein Kräuterdunstbad. Danach schmeckt das hauseigene Mineralwasser, das aus fünf Brunnen sprudelt (www.almwellness.com). Auf 1.700 Metern See-

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höhe in den Nockbergen liegt das Karlbad, das letzte Bauernbad der Ostalpen. Der Badebetrieb beginnt in den frühen Morgenstunden: Gestein wird auf einem Scheiterhaufen auf 1.000 Grad erhitzt. Sobald es auf das eiskalte Quellwasser in den Badebottichen trifft, zerspringen die Steine, wodurch sich Mineralien lösen und heilsamer Dampf bildet (www.nationalparknockberge.at).

m Kurhaus Dr. Petershofer in Wolfsegg am Rande des Hausruckwaldes in Oberösterreich holen sich Gäste neue Kräfte bei der Energiewoche mit Fasten und Ozeon-Sauerstoff-Eigenbluttherapie (www. petershofer.at). Bei einer zweiwöchigen Panchakarma-Kur im Kneipp & Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder in Schärding in Oberösterreich finden Körper, Geist und Seele zu ihrer Balance zurück. Ayurveda-Arzt Dr. med. Ashish Bhalla und Ayurveda-Meister Nijo stimmen die Behandlungen individuell auf die Bedürfnisse des einzelnen Gasts ab (www.kurhaus-schaerding.at). hne Diät zum Wunschgewicht“ heißt die Devise in der Therme Loipersdorf im steirischen Thermenland, wenn die Ernährungsberaterin Sasha

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Das Karlsbad in den Nockbergen  Bewegung hält fit  Heilkräuter aus der Natur für viele Anwendungen  Hotel Larimar, Stegersbach Öl-Massagen - wohltuend und entspannend

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Walleczek im Rahmen der Ernährungstage im Frühjahr und im Herbst zu Gast ist (12. bis 15. Mai und 6. bis 9. Oktober). Immer im Fokus: anhaltende Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt sowie Spaß und Geschmack beim Essen (www.therme.at). Die Heiltherme Bad Waltersdorf in der Steiermark bietet Behandlungen nach „Traditioneller Steirischer Medizin“ (TSM®) an. Heublumen, frische Hochmoor-Erde, steirisches Kürbiskernöl und saftige Äpfel bilden die Hauptbestandteile der Anwendungen. Die Öle für Massagen stammen von Kräutern, die im hauseigenen Garten gedeihen (www.heiltherme.at).

ie Leitfrucht des Mostviertels steht im Mittelpunkt, wenn Familie Scheiblauer zum „Birnenzauber“ in ihr RelaxResort Kothmühle bei Neuhofen/ Ybbs in Niederösterreich lädt. Gemäß dem Motto des Zwei-Tages-Package gibt es eine Reihe an Spezialitäten rund um die Birne zum Verkosten: vom selbst gebrannten Schnaps bis zu raffinierten Mehlspeisen. Zur Entspannung bitten Schwimmbiotop im Garten, Rosenlauben und der Wellnessbereich (www.kothmuehle.at). Der Name ist Programm: Im 1. Faulen-

Bilder: Karlsbad/Osterreichwerbung/ Post Bezau/Gnädinger/Hotel/ Larimar

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zerhotel**** in Friedersbach im Waldviertel können sich Gäste beispielsweise ein Faulenzerfrühstück bestellen, das bis 16.00 Uhr ins Zimmer serviert wird, im Garten in Hängematten oder auf Kräuterduftbetten ausruhen und sich in der Sänfte tragen lassen. In der „Faulenzeroase“ warten Sauna und Dampfbad (www.faulenzerhotel.at). annonisch Wohnen“ nennt sich die burgenländische Angebotsgruppe, die sich der Erhaltung des architektonischen Erbes des Landes verschrieben hat und dieses auch Gästen erlebbar machen möchte. Die revitalisierten Häuser, vom Kellerstöckl über den altehrwürdigen Landhof bis zum edlen Winzerhof, vereinen gediegenes Ambiente mit modernstem Komfort (www.pannonischwohnen.info). Von 1. Mai bis 31. Juli haben die Gäste des Hotel Larimar in Stegersbach im Burgenland Gelegenheit, mit Shaolin-Meistern aus China täglich Qi Gong, Taiji oder Kung Fu zu üben, um die Lebensenergie Qi fließen zu lassen. Ebenfalls auf dem Programm: Shaolin-Massagen und Behandlungen nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) (www.larimarhotel.at). gop

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Bilder 2: Foto: djd/Romantisches Franken/A. Hub

REISEN IN DEN FRÜHLING Blüten, Sonne und mehr „Vom Eise befreit sind Flüsse und Seen“ - so trefflich formulierte Goethe es in seinem Osterspaziergang. Damals gab es wohl noch schneereiche Winter, heuer war es mehr ein fließender Übergang vom Winter zu Frühling. Und doch, wenn die Tage länger werden, dann zieht es die Menschen hinaus in die erwachende Natur.

Text: Gisela Poll

uf den Äckern sprießt das Getreide, die jungen Pflanzen leuchten in der tiefstehenden Sonne. Auf den Wiesen stehen die Schlüsselblumen, an den Waldrändern ist der Boden von den weißen Sternen der Buschwindröschen überzogen, dazwischen stehen die blauen Leberblümchen, an den Bäumen zeigt sich das erste zarte Grün. Frühling, endlich Frühling. chon lang saß ich abends über Karten und Reiseführer und plante die ersten Frühlingstouren. Altmühltal oder ins Ries vielleicht, oder zur Baumblüte in fränkische Kirschenland. Etwas

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später dann vielleicht ins Salzkammergut oder die Donau entlang. Oder doch über die Berge nach Italien, wo es ja schon etwas wärmer sein sollte. Es gibt soviel - und ich habe nur wenig Zeit. Auf den folgende Seiten haben wir Ihnen einige Vorschläge ausgearbeitet, die wir selbst besucht haben und die wirklich interessant sind. Einige Vorschläge, wie gesagt, denn es gibt noch viel mehr Ziele, die besonders im Frühling besonders schön sind. Sei es das Marktgräfler Land, die Bergstrasse etwa oder gar die Provence. Hauptsache, es geht hinaus, mit Auto, Fahrrad oder per pedes.

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Frühling im Ries © Gottfried Pattermann

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FRÜHLING IM FRIAUL Zwischen Bergen und Meer Text und Bilder: Gottfried Pattermann

Abends am Natisone © Gottfried Pattermann

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Im Tal des Tagliamento blühen die Kirschbäume © Gottfried Pattermann

er Kirschbaum steht in voller Blüte, Bienen summen und sammeln den ersten Nektar des Jahres und die Sonne hat die Luft auf angenehme 25 Grad erwärmt. Es ist Frühling in Grado. Maria Bottacci, Besitzerin der Villa Flora, einem kleinen Hotel an der Uferpromenade, steht in der Küche und bereitet Ravioli zu. Jetzt, nach Ostern, hat sie noch die Zeit, den Teig und die Füllung selbst zuzubereiten. Und auch das Ossobucco ist beste italienische Familienküche. Doch nicht nur kulinarische Höhepunkte sind es, die hier an der nördlichen Adriaküste einen Besuch lohnen. Der Dom von Grado geht auf einen Bau aus dem 4. Jahrhundert nach Chr. zurück und ist eine der ältesten Kirchenbauten im nordöstlichen Italien. Daneben steht eine achteckige Taufkirche, die ebenfalls aus dieser Epoche stammt. Im Inneren dieser Kapelle sticht die vollendete Zimmermannsarbeit des offenen Dachstuhl ins Auge, in vollkommener Symmetrie. och nicht nur Kirchen sind in Grado sehenswert. Die Altstadt von Grado ist ein Gewirr von kleinen Straßen, die Häuser der Fischer oft krumm und verwinkelt, über all ranken Blumen in die Höhe

und geben mit ihren Blüten dem Alten einen Hauch von Neubeginn. mmer wieder öffnen sich kleine Plätze zwischen den Häusern. Hier lebt die Stadt, Kinder toben zwischen den abgestellten Autos, oder ein kleines Ristorante hat Stühle und Tische aufgestellt und lädt zu einer Pause mit einem Espresso. Noch fehlen die Touristen als Gäste, es sitzen die Nachbarn hier und genießen die Sonne. Ruhe und Gelassenheit weht durch die Straßen, es ist die Ruhe vor dem Sturm der Hauptsaison.Langsam wiegt sich das mannshohe Schilf in der Dünung, der Wasserspiegel glitzert in der Sonne, ein Reiher stakst durch das seichte Wasser auf der Suche nach seinem Frühstück. Enten und Perlhühner schwimmen geschäftig umher und suchen ebenfalls Futter. Weiter draußen weitere Reiher, die gelassen nach Futter suchen. Immer wieder raschelt es im Schilf, im Fernglas ist schließlich ein Vogel beim Nestbau zu erkennen. Das Riserva Naturale della Valle Cavanate, nur ein paar Kilometer östlich von Grado, ist ein kleines Naturschutzgebiet an der Mündung des Primero, der aus der Ebene hier ins Meer fließt. Vom Meer führt die Straße schnurgerade nach Norden, den

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Bergen zu. Hinter einer Kreuzung erhebt sich, noch versteckt durch Bäume, ein schlanker Kirchturm. Es ist der Dom in Aquilea, das 5 Kilometer nördlich von Grado liegt. Aquilea war zu römischer Zeit ein wichtiger Handelsort und Ausgangspunkt der Via Julia Augusta, die über Tarvisio den östlichen Alpenraum mit Italien verband. Durch den Natissone war die Stadt mit dem Meer verbunden. Das heutige kleine Flüsschen war damals, im 2. Jahrhundert nach Christus eine bedeutende Wasserstrasse. Die Hafenanlagen wurden ausgegraben und können angesehen werden. Auch das ehemalige Forum ist noch zu sehen, ebenso die Grundmauern verschiedener Wohnhäuser. Das bedeutendste Bauwerk in Aquilea ist jedoch der frühmittelalterliche Dom. Der heutige Bau steht auf den Mauern einer noch älteren frühchristlichen Basilika, deren Mosaik-Fußboden noch heute zu sehen ist. Felder mit Tieren wechseln mit Pflanzengirlanden ab, dazwischen Bilder von Heiligen und Aposteln, Werk eines unbekannten Künstlers aus dem 3. und 4. Jahrhundert, als Aquilea Sitz eines christlichen Patriarchen war. In zwei sehr sehenswerten Museen werden die Fundstücke der verschiedene Epochen (römisch und frühchristlich) gezeigt.

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Noch weiter nördlich, wo die ersten Hügel aus der Ebene emporsteigen und den Beginn der Alpen markieren, liegt San Danielle dell Friuli. Die kleine Stadt ist bekannt für den Prosciutto de San Danielle. Der luftgetrocknete rohe Schinken ist eine Spezialität, die von Feinschmeckern in ganz Europa geschätzt wird. Den zarten, luftgetrockneten Schinken ließen sich schon im Mittelalter Bischöfe und Prälaten auf der Zunge zergehen. Seinen unverwechselbaren Geschmack erhält er durch das besondere Klima im Ort, wechselnd feuchte und trockene Luft. Antonio, Schinkenkenner und Verkäufer in der Casa del Prosciutto, bietet verschiedene Sorten zum Kosten an. Doch San Danielle bietet auch große Kunst. Die Renaissance-Fresken in der Kirche Sant‘Antonio Abate sind allein schon einen Abstecher wert, weitere interessante Bauten sind das Rathaus, die Loggia und der Dom, die nach dem großen Erdbeben von 1976 wieder aufgebaut und restauriert wurden. ividale del Friuli liegt ebenfalls schon in den Ausläufern der Alpen. Die Landschaft ist sehr abwechslungsreich und es ist durchaus verständlich, warum sich in dieser Landschaft die langobardischen Krieger, die aus dem Norden nach Obe-

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  Der Tempietto Lango-

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ritalien zogen, so wohl fühlten, zwischen Hügeln und Fluss, zwischen Wald und Wasser. Steht man an der 20 Meter hohen Teufelsbrücke über die Schlucht des Natisone, so baut sich die Stadt wie eine Festung auf, die grauen Campanili ragen wie Festungstürme auf, und die alten Gassen, die hier „strette“ heißen, liegen in tiefen Schatten. Vom langobardischen Civitas Forum Julii leitet sich der heutige Stadtnamen ab: Cividale del Friuli. Im 6. Jahrhundert machten die Langobarden Cividale zur Hauptstadt und statteten sie mit prächtigen Bauten aus. Weniges blieb erhalten, doch der Tempietto Langobardo ist in seiner ganzen Schönheit erhalten geblieben. Ganz am Steilufer des Narone als Kapelle eines Frauenklosters zu Beginn des 5. Jhd errichtet, erhielt die kleine Kirche im 6. Jhd eine Stuckausstattung, die sich bis heute erhalten hat. An der Westwand sind 6 engelsgleiche Gestalten mit Heiligenschein zu sehen. Die Figuren im Halbrelief sind sehr fein gearbeitet. er Weg zurück nach Grado ist kurz. Es bleibt noch Zeit, in Grado über den Lungomare zu bummeln, als Fußgängerzone die gute Stube von Grado. Vor dem Cafe Signelli stehen schon Stühle und Tische und laden zum Verweilen auf einen

bardo - Kunst des 5. Jhd.  Oft versteckt Restaurants in Grado  Hier gibt‘s Schinken aus San Daniele d‘Friuli Die Basilika von Aquilea und die wertvollen Mosaiken Bilder: © Gottfried Pattermann

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Espresso. Umberto, Besitzer der Eisdiele Venezia, bietet schon 20 Sorten an, frisch und köstlich jede einzelne. Im Sommer, wenn Saison ist und viele Gäste die Altstadt besuchen, hat er dann 40 Sorten im Angebot. Aus einer Seitengasse duftet es nach Thymian und Parmesankäse. Ein kleiner Platz öffnet sich, darauf Tische und Bänke vor einem Restaurant. Kinder wuseln durcheinander, die Erwachsenen, oft 3 Generationen an einem Tisch, lassen sich nicht stören in ihren lautstarken Unterhaltungen. Italienisches Familienleben pur. Francesco Bertole, der Koch, bietet auf einer Tafel 3 Gerichte an, die in keinem Sprachführer auftauchen, aber sorgfältig zubereitet sind und köstlich schmecken. Dazu bringt er einen trockenen Rotwein aus der Region, den er selbst auch trinkt. Es ist dunkel geworden, und ein wenig kühl. Ein Spaziergang entlang des Strandes tut nach dem ausgiebigen Essen gut. Das Meer funkelt einladend, ja verführerisch im Licht des Mondes, noch ist es aber zu kalt. In der Villa Flora ist schon alles dunkel, nur der Kirschbaum steht da in seiner Blütenpracht und wartet auf die fleißigen Bienen. Mehr Info: http://www.italia.it/de

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Eine Frühlingsreise in den

„Obstgarten der Nation“ (djd/pt). Apfel- und Kirschbäume so weit das Auge reicht, reich ver- www.urlaubsregion-altesland.de oder unter Telezierte Fachwerkhäuser, Bauerngärten, urige Hofläden und Cafés: So fon 04142-813838. einladend zeigt sich der Obstgarten Altes Land, der Namensgeber Mit allen Sinnen genießen der gesamten Urlaubsregion.

or den Toren Hamburgs ist Maritimes allgegenwärtig, idyllische Flüsse wie die Schwinge, Lühe oder Este schlängeln sich auf dem Weg zur Elbe durch die abwechslungsreiche Landschaft. Wer am Deich entlang radelt oder wandert, hat einen Blick auf die großen Pötte auf der Elbe, im Landesinneren warten ausgedehnte Moorgebiete, Geesthügel, historische Hansestädte und beschauliche Dörfer. Es gibt viele Radwege zu erkunden, die zu Naturschönheiten führen. Wer eine Pause vom Radfahren braucht, steigt mit seinem Drahtesel in den Elbe-Radwanderbus und fährt zu zahlreichen Attraktionen an den elbnahen Orten der Region. Alle Informationen gibt es unter

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m Frühjahr fasziniert vor allem die Blüte im „Obstgarten der Nation“, dem größten geschlossenen Obstanbaugebiet Deutschlands. Auf einer Strecke von 35 Kilometern entlang der Elbe blühen im Alten Land insgesamt 15 Millionen Obstbäume um die Wette. In enger Nachbarschaft liegen Natur- und Vogelschutzgebiete, Deiche, Flüsse, Moore und Obstplantagen. In diesen unterschiedlichen Landschaften blüht das Wollgras, rasten Vogelschwärme oder reifen knackige Äpfel und Kirschen. Marsch, Moor und Geest sind wie geschaffen für Naturliebhaber. Auf insgesamt 113 Kilometern Deich können sich Spaziergänger eine frische Elbbrise und den Apfelblütenduft um die Nase wehen lassen. Gemütliche Gaststätten und

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„Altes Land am Elbstrom“: eine Radtour durchs Blütenmeer  Die Urlaubsregion Altes Land auf dem Drahtesel erkunden - auch mit dem „Oste-Natur-Navi  Auf dem froschgrünen Tidenkieker Artenvielfalt: Entenwalskelett im „Natureum Niederelbe“.Der Buxtehuder Hafen Fotos: djd/Tourismusverband Landkreis Stade/Elbe e.V./Martin Elsen (3) djd/Natureum Niederelbe (1) djd/Stadt Buxtehude (1)

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romantische Kaffeegärten laden zu Köstlichkeiten aus frischem Obst oder zu einer Einkehr mit typisch Altländer Butterkuchen oder einer Altländer Hochzeitssuppe ein.

Elbmarschenroute - Radvergnügen mit Weitblick

uf acht lokalen Rundrouten und sechs überregionalen Radwegen kann man die Urlaubsregion Altes Land auf dem Drahtesel erkunden. Durch das einheitlich beschilderte Radwegenetz lassen sich die Touren beliebig verkürzen oder verlängern. Hoch im Norden trägt bereits die eine oder andere Nordseebrise Radler durch die weite Marsch- und Moorlandschaft mit ausgedehnten Vogelrastgebieten, schmucken Reetdachhäusern, alten Häfen und Ausblick auf Containerriesen. Eine beliebte Tour ist die Elbmarschenroute, ein Rundkurs von 59 Kilometern durch die maritim geprägte Urlaubslandschaft entlang der Elbe. Eine Vogelbeobachtungstour mit dem Vogelkiekerbus, Schiffsausflüge mit dem Tidenkieker, ein Besuch des Küstenmuseums „Natureum Niederelbe“ mit Elbe-Küstenpark oder des Küstenschiffahrts-Museums in Wischhafen sind nur einige der lohnenden

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Programmpunkte am Wegesrand.

Faszinierendes Küstenmuseum „Natureum Niederelbe“

as „Natureum Niederelbe“ liegt in einem Park auf der Oste-Halbinsel unterhalb der Elbmündung. Die von Ebbe und Flut geprägte Mündung wird als Natur- und Lebensraum mit einer faszinierenden Artenvielfalt sowie als Wirtschafts- und Handelsraum des Menschen vorgestellt. Kleine und große Besucher finden an vielen Stellen im Museum integrierte Spiele und interaktive Stationen. Der „Küstenzoo“ etwa lädt zum Eintauchen in die Welt der Tiere von heimischen und fernen Küsten ein. Kunstvoll präsentiert sich die Dauerausstellung „Bernstein - Gold der Küste“ mit Schnitzereien und schönen Schmuckstücken. Vom Vogelbeobachtungspavillon am Ostewatt blicken die Besucher auf das Vogelschutzgebiet „Hullen“, wo im Frühjahr riesige Zugvogelschwärme zu sehen sind. Ab Sommer 2014 wird das gewaltige Skelett eines gestrandeten Pottwals im „Natureum“ ausgestellt. Ab Mai 2014 ist die Ausstellung „Bedrohtes Paradies - Leben im tropischen Regenwald“ zu Gast.

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Obstblüte und reich verzierte Fachwerkhäuser: So vielfältig zeigt sich der Obstgarten Altes Land, der Namensgeber der gesamten Urlaubsregion. Foto: djd/Tourismusverband Landkreis Stade/Elbe e.V./Martin Elsen

Natur mit Herz: Tiden-, Vogelund Moorkieker

er die Natur in der Urlaubsregion besonders intensiv kennenlernen möchte, kann mit den sogenannten Kiekern auf Entdeckungsreise gehen. Auf der Exkursion mit dem Vogelkieker-Bus etwa erfährt man viel Interessantes über Zugvögel und Wiesenbrüter: Glasdach und Fernglas eröffnen außergewöhnliche Ausblicke. Mit dem Moorkieker - einer Lorenbahn - geht es durch das Kehdinger Hochmoor mit seiner abwechslungsreichen Tier- und Pflanzenwelt. An Bord des froschgrünen Tidenkiekers, eines hochmodernen Flachbodenschiffs, kann man vieles über den tidenabhängigen Elbstrom, seine Schilfwälder und Inselwelten, Sandbänke und Watten zwischen Ebbe und Flut erfahren. Unbewohnte Elbinseln werden angesteuert und Seehunde beobachtet.

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Unterwegs mit dem Elbe-Radwanderbus

b April verbindet der Elbe-Radwanderbus mit Fahrradanhänger an den Wochenenden und Feiertagen die elbnahen Orte in der Urlaubsregion Altes Land. Während der Fahrt informiert ein Audioguide an Bord über Sehenswertes am Wegesrand. Besonders attraktiv ist der Elbe-Radwanderbus für all jene, die die verschiedenen Tagesrundtouren der Region kennenlernen möchten oder auf den Radfernwegen unterwegs sind und zwischendurch sich und ihrem Drahtesel eine Pause gönnen möchten. Natürlich kann der Elbe-Radwanderbus auch ohne Fahrrad genutzt werden. Unter www.elbe-radwanderbus.de gibt es weitere Informationen.

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AB IN DEN FRÜHLING Wie man gesund in die neue Laufsaison startet

aue Temperaturen, eisfreie Wege - im Frühling schlägt das Herz jedes Joggers höher, weil das Laufen im Freien endlich wieder Spaß macht. Also rein in die Schuhe und los! Doch bei allem sportlichen Ehrgeiz sollte man gut vorbereitet sein und mit Bedacht in die Saison starten, sonst drohen nach den bewegungsarmen Wintermonaten Überlastungsprobleme und Verletzungen. Muskelkater, Zerrungen und Verstauchungen können die sportliche Euphorie dann schnell im Keim ersticken.

Knöchel und Knie gefährdet

erade wer im Winter pausiert hat, hört am besten genau auf seinen Körper. Auch das Tempo sollte man niedrig halten, denn bei Ermüdung und nachlassender Konzentration passieren Verletzungen besonders schnell. Tipps für Läufer gibt es beispielsweise in der Gratis-Broschüre „Fit wie ein Profi“, erhältlich per E-Mail unter kontakt@aesopus.de, Stichwort: „Freizeitsport“ oder unter www.bewegung-und-fitness.de als Download. Besonders gefährdet sind im Laufsport die Knie und Fußknöchel. So muss das Knie beim Joggen Kräfte um die 600 Kilogramm abfangen und wird leicht überlastet. Zerrungen und Verstauchungen an den Knöcheln entstehen vor allem durch Umknicken. Ist das Malheur passiert, lautet die erste Regel: sofort Pause machen! Danach sollte man die betroffene Stelle umgehend kühlen, einen leichten Druckverband anlegen und das Bein hochlagern. Zudem kann ein natürliches Arzneimittel wie Traumeel - als Salbenverband oder Tabletten - die Heilung unterstützen. Es enthält Arnika, Ringelblume,

Nach der Winterpause sollte man mit Bedacht in die neue Laufsaison starten. Sonst wird der Spaß am Frühling leicht durch Überlastungsschmerzen oder Verletzungen getrübt. Foto: djd/Traumeel/thx

Sonnenhutkraut und elf andere natürliche Wirkstoffe. Somit kann das Arzneimittel Schwellungen und Blutergüsse eindämmen.

Abseits des Asphalts

m die Knöchel vor dem Umknicken zu schützen, sollte man außerdem gerade beim Trailrunning - also beim Laufen auf unbefestigten Wegen - sehr aufmerksam sein. Neben guten, Halt gebenden Schuhen ist hier hohe Konzentration gefragt, um Unebenheiten, Wurzeln und andere Hindernisse rechtzeitig zu erkennen. Deshalb gilt hier in besonderem Maße: Nicht übernehmen, sondern aufhören, bevor Müdigkeit einsetzt.

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FRÜHLING LIEGT IN DER LUFT 

Ideen für eine Frühlingsreise (djd/pt). „Frühling lässt sein blaues Band wieder flattern durch die Lüfte. Süße, wohlbekannte Düfte streifen ahnungsvoll das Land. Die wohlbekannten lauen Lüfte aus dem berühmten Frühjahrsgedicht von Eduard Mörike animieren viele Bundesbürger dazu, die Reisesaison 2014 zu eröffnen. Wir haben Tipps für fünf reizvolle Ziele in Deutschland und gehen einmal über die Grenze ins Nachbarland Österreich.

Solling-Vogler-Region: sportliche Auszeit

ie Solling-Vogler-Region mitten im Weserbergland beispielsweise lässt sich im Frühjahr zu Fuß, mit dem Rad oder auf dem Wasser erkunden. Im Mittelpunkt steht dabei stets die Landschaft, die sich facettenreich präsentiert: von ausgedehnten Wäldern über die Flusslandschaft bis hin zu Fachwerkstädten und den Schlössern und Herrenhäusern im Stil der Weserrenaissance. Zahlreiche Anregungen gibt der 28-seitige „Aktivplaner 2014“, kostenfrei zu bestellen unter www.solling-vogler-region.de. Gerade für Radfahrer bietet die Region viele Optionen. Sie können zum Beispiel auf dem Weser-Radweg dem sanft geschwungenen Flusslauf folgen und dabei vie-

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le historische Städte besuchen. Von Hannoversch Münden bis zum Ziel in der Hansestadt Bremen sind quer durch Niedersachsen 365 Radkilometer zu bewältigen. Wer sportlichere Ambitionen hegt, kann eine Rennradwoche im Weserbergland verbringen und dabei manche Berg-und-Tal-Etappe meistern: Von ebenen Streckenverläufen im Wesertal geht es auf die Höhen des Sollings und auf gut ausgebauten Straßen wieder rasant zurück ins Tal.

List auf Sylt: Lust auf eine Nordseebrise

as dunkle Blau des Wattenmeers hat man von hier aus immer im Blick: Die Spitze des sogenannten Lister Ellenbogens ist ein besonderer Platz. In der Nähe liegt mit List auf Sylt das nördlichste Dorf Deutschlands. Kutter auf Ausflugsfahrt pflügen, begleitet vom Kreischen der Möwenschwärme, durch die Nordsee und finden immer ihren Weg in den sicheren Lister Hafen mit den Sportbooten und der Fähre, die Sylt mit der dänischen Nachbarinsel Rømø verbindet. Alle Informationen und das „Listmagazin 2014“ gibt es unter www.list-sylt.de. Der Hafen, der vor zehn Jahren in skandinavischem Stil umgestaltet wur-

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  Frühling im Hausruck, Oberösterreich Foto G.Pattermann

 Kreidefelsen auf Rügen Foto: djd/thx Am Nordseestrand Foto: djd/ Kurverein Nordseeheilbad Esens - Bensersiel e.V. Frühlingswandern im Solling Foto: djd/Solling-Vogler-Region.  Frühlingsboten Foto G.Pattermann  Frühling am Wendelstein Foto G.Pattermann

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 de, ist das Herz des ehemaligen Fischerdorfs. Hier trifft man sich auf ein Fischbrötchen oder einfach zum Sehen und Gesehen werden. In direkter Nähe erhebt sich in leuchtendem Blau und Orange das „Erlebniszentrum Naturgewalten“, in dem es unter anderem die Antwort darauf gibt, wie Ebbe und Flut entstehen. Daneben erklären viele Exponate zum Anfassen und Ausprobieren sowie ein sogenannter Sturmraum und eine Wellenmaschine die Kräfte der Naturgewalten.

Rügen-Besucher gut abschalten. Wer diese Anlage mit Ferienwohnungen bucht, kann drei Stunden täglich kostenlos das „Inselparadies“-Bad benutzen. Gleich in der Nähe fährt die historische Inselbahn „Rasender Roland“ ab und bringt Gäste zum nächsten Ausflugsziel auf der Insel. Auf www.myinfo.de/wanderungen-auf-ruegen gibt es beispielsweise viele Tipps speziell für Wanderer.

Nordseetherme Bensersiel: ErhoInselwanderungen auf Rügen: lung in Ostfriesland Majestätisch weiße Kreidefelsen

ie Ostseeinsel Rügen ist nicht nur in der sommerlichen Hochsaison, sondern schon im Frühjahr eine Reise wert. Vor allem die Kreidefelsen sind nicht nur für Künstler und Fotografen ein beliebtes und fast schon klassisches romantisches Motiv. Heute sind die Felsen als Nationalpark ausgewiesen und stehen unter besonderem Schutz. Der Königsstuhl im Nationalpark Jasmund auf Rügen beispielsweise gehört zu diesem Ensemble. An ihm führt der Hochuferweg vorbei, der auf seinen elf Kilometern Länge zwischen Sassnitz und Lohme viele schöne Ausblicke auf die Ostsee gewährt. Im Seepark Sellin können

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ie nördliche Küste Ostfrieslands ist in der ruhigeren Vorsaison ein Naturparadies wie aus dem Bilderbuch. Die Region ist geprägt von der rauen Nordsee, weiten Feldern, Weiden - und dem Wattenmeer. Eine besonders schöne Stelle ist das Nordseeheilbad Esens-Bensersiel, etwa 40 Kilometer nordwestlich von Wilhelmshaven gelegen. Die Kleinstadt Esens verzaubert vor allem mit Kultur und Charme - zahlreiche Läden, kleine Cafés und Restaurants laden zu einem gemütlichen Bummel ein. Auch vor der sommerlichen Hauptsaison kommt das Badevergnügen nicht zu kurz, dafür sorgt die ganzjährig geöffnete Nordseetherme in Bensersiel. Sie hält ein brei-

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 Frühlingsboten im Wald © G.Pattermann Der Hafen als Herz des ehemaligen Fischerdorfs List auf Sylt. Foto: djd/ Kurverwaltung List/M.Koch  Der Königsstuhl auf Rügen gehört zum berühmten Kreidefelsenensemble. Foto: djd/thx Schloss Weikersheim Foto: djd/Tourismusverband „Liebliches Taubertal“/Peter Frischmuth  Wallfahrtsregion Hall-Wattens in Tirol. Foto: djd/hall-wattens.at/ Maislinger

 tes Angebot an klassischen, kosmetischen und medizinischen Anwendungen bereit. Der umgebaute Saunagarten beherbergt die erste Banja-Sauna Ostfrieslands. Sie ist aus sogenanntem Keloholz aus nordischen Kiefern gefertigt, das über Jahrzehnte im Polarklima getrocknet wurde. Unter www.bensersiel.de gibt es mehr Informationen.

„Liebliches Taubertal“: Idyllischer Landstrich

ür Genussmenschen ist eine Frühlingsreise in die Ferienlandschaft „Liebliches Taubertal“ wie geschaffen. Sanfte Hügel, Weinberge und das blaue Band der Flüsse prägen die Region zwischen Main und Tauber. Inmitten dieser Kulturlandschaft gibt es zahlreiche Burgen, Schlösser und Klöster zu entdecken. Über die tauberfränkische Geschichte informieren auch die Museen, zum Beispiel das Tauberländer Dorfmuseum in Weikersheim, das Deutschordensmuseum in Bad Mergentheim oder das Grafschaftsmuseum in Wertheim. Wer im Urlaub aktiv sein möchte, kann sich aufs Rad schwingen oder beim Wandern die schöne Landschaft erkunden. Der Radweg „Liebliches Taubertal - Der Klassiker“ etwa zählt zu den beliebtesten Radwegen Deutschlands. Abseits dieser Hauptroute gibt es

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noch viele erkundenswerte Touren in die Seitentäler und auf die Höhen des Taubertals. Unterstützung zur eigenen Muskelkraft bieten E-Bikes, die vor Ort ausgeliehen werden können. Mehr Informationen zu Rad- und Wandertouren gibt es unter www.liebliches-taubertal.de.

Pilgern und wallfahren in der Region Hall-Wattens in Tirol

ogenannte Wallfahrtsreisen werden immer beliebter. Die Pilger wollen allein oder in der Gruppe innehalten und entschleunigen. Ein populäres Wallfahrtsziel ist beispielsweise die Region Hall-Wattens in Österreich mit dem Wallfahrtsort Absam und dem Tiroler Jakobsweg. Durch die Region ziehen sich 17 Kilometer dieses Abschnitts des Jakobswegs. Dabei kommen die Pilger unter anderem an der Kirche St. Martin vorbei, die aus dem Jahr 1337 stammt und im gotisch-barocken Stil gehalten ist. Darüber hinaus passiert man das Tiroler Krippendorf Thaur, die eindrucksvolle Altstadt von Hall sowie den Marienwallfahrtsort Absam. Mehr Informationen zu den Zielen und zu Übernachtungsmöglichkeiten gibt es unter www. hall-wattens.at im Internet.

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KURIOSER OSTERBRAUCH IM FRANKENWALD Eierwalchen, Zickleinbraten & Osterbrunnen Statt in kleinen Nestern zu liegen, sind im Frankenwald die Ostereier auf abschüssiger Rennstrecke unterwegs, hängen an buntverzierten Osterbrunnen oder sind verteilt im gesamten Kurpark zu finden. Am Karsamstag startet der fränkische Osterbrauch mit der langjährigen Tradition des sogenannten Eierwalchens. Dabei kullern die Ostereier um die Wette den Hang hinunter und begeistern jedes Jahr Einheimische und Urlauber gleichermaßen.

it seiner über 100-jährigen Geschichte ist das Eierwalchen einer der ältesten Osterbräuche Deutschlands. Bei einer Osterwanderung durch den Naturpark Frankenwald entdecken Aktive viele mit farbenfrohen Eiern, Blumen und Kränzen geschmückte Brunnen und Plätze in den kleinen Ortschaften, wie etwa in Steinbach an der Haide, dem „schönsten Dorf Deutschlands“. Am Sonntagnachmittag vergnügen sich bei der großen Suche nach den 8.000 ver-

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steckten Ostereiern im Kurpark Bad Steben Jung und Alt. Der Startschuss fällt am 19. April 2014 um 14 Uhr direkt auf dem Hang am Ludelbach in Naila. Ursprünglich von „wälzen“ abgeleitet, gilt es beim Eierwalchen für die „Hartgekochten“ möglichst schnell und unbeschadet den Berg hinunter zu rollen. Ertönt der „Ketscha“- oder „Kitscha“-Ruf hat das Rennei einen Sprung oder wurde gänzlich zertreten und scheidet damit automatisch aus. Daher feilschten früher die Nailaer schon Wochen vor Ostern um die größten und rundesten Hühnereier. War das Walchen in den Anfängen ein Privileg der unverheirateten Männer, treten heute die Teilnehmer in drei Kategorien „Kinder und Jugendliche“, „Einheimische“ und „Feriengäste“ an. Der „Walchkönig“ setzt sich in den jeweiligen Vor, Zwischen- und Endläufen gegen die Mitstreiter durch. Neben Sachpreisen erhalten die Sieger zusätzlich die Ostereier der Unterlegenen. Mit dem zarten Frankenwälder Zicklein als Spezialität verwöhnt die Osterküche die Genussurlauber vom

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 4. April bis zum 5. Mai 2014. Dazu schmeckt das eigens gebraute, vollmundige Osterfestmärzen-Bier aus Kulmbach, der heimlichen Hauptstadt des Bieres. eben den kulinarischen Aktionswochen „Frühlingserwachen mit Frankenwälder Zicklein“ locken die Osterspecials der fränkischen Gastgeber Urlauber in die „Grüne Krone“ Bayerns. Geführte Osterwanderungen, ein großes Fischbuffet am Karfreitag oder eine hausgemachte Ostertorte stehen beispielsweise beim Osterhaserl-Angebot des Waldhotels Bächlein auf dem Programm. Gemeinsam auf Eiersuche gehen die Gäste im großen Garten des Biohofs Öhrlein zwischen Hasenstall und dichten Sträuchern. Im Landgasthof Haueis kosten Genießer neben dem Ostermenü das „flüssige Brot“ des Frankenwalds. Diese und weitere Oster-Pauschalen sind pro Person im DZ ab 110,50 Euro buchbar. eitere Informationen zur Destination Frankenwald sind beim FRANKENWALD TOURISMUS Service Center telefonisch unter +49-(0)-9261-60150 oder unter www.frankenwald-tourismus.de erhältlich. Erste Eindrücke zur Region gibt es auch auf facebook. oder dem Wandervideoblog.

  Mitwitzer Osterbrunnen  Wandern im Frankenwald: Petersgrad bei Joditz  Schöner Hof der Plassenburg/Kulmbach  Wasserburg Mitwitz im Frankenwald  Naila-Froschgrün - Osterbrunnen Bilder: © FRANKENWALD TOURISMUS

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Über die Wander- und Urlaubsregion Frankenwald Bekannt als die „Grüne Krone“ Bayerns besticht der Frankenwald abseits des Massentourismus durch seine authentische Ursprünglichkeit. Die Naturregion im Norden des Freistaats begeistert Erholungssuchende, Wanderer, Radfahrer und Genussurlauber. Über 4.200 Kilometer bestens gepflegte Wanderwege, ein dichtes Radwegenetz oder abenteuerliche Floßfahrten und Bewegung im Schnee locken Outdoorfans in die Natur des „fränkischen Alaskas“. Veranstaltungs-Highlight ist der jährliche Wandermarathon mit rund 500 Teilnehmern, der bereits Kultstatus erlangt hat. Liebhaber der bodenständigen Küche erwartet in der Genussregion Oberfranken mit der nachweislich größten Braue-

rei-, Bäckerei- und Metzgereidichte der Welt neben Bier, Bratwurst und Pralinen auch beispielsweise das zarte Frankenwälder Zicklein als Spezialität. Mit der einzigartigen Heilmittelkombination aus Radon, Moor und Kohlensäure im Bayerischen Staatsbad Bad Steben und regionaltypischen Anwendungen verwöhnen Besucher hier Körper, Geist und Seele. Kultur-historische Höhepunkte sind die zahlreichen Feste und Veranstaltungen in und um die jahrhundertealten Burgen und Schlösser. Ehemals als der „Kleiderschrank der Welt“ betitelt, blickt der Frankenwald neben der Flößerei auf eine lange Tradition des Klöppelns und der Weberei zurück. www.frankenwald-tourismus.de

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Apfelblüte im Lallinger Winkel Bild: Nina Wenig

BAYERISCHE OBSTKULTUR TRIFFT AUF FENG-SHUI Unterwegs mit dem E-Bike im Bayerischen Wald Mit dem E-Bike durch die „Obstschüssel“ des Bayerischen Waldes – unterwegs im Lallinger Winkel erleben Radler die bäuerliche Kulturlandschaft mit großgewachsenen Obstbäumen und weiten Streuobstwiesen entlang der Wege. Neben einem Obsterlebnisgarten passieren die Genusssportler auf ihrer Tour in Europas größter E-Bike-Region außerdem den ersten Feng-Shui-Park Deutschlands.

ie insgesamt 31 Kilometer lange Runde startet in der Nähe in Lalling im Deggendorfer Land. Sie führt vorbei an unzähligen Obstbäumen auf den offenen Hanglagen und an den Orts- und Wegerändern. Im Frühjahr verwandelt sich der Lallinger Winkel im Bayerischen Wald in ein weißes Blütenmeer. Zur Einkehr unterwegs bieten Obstbauern heimische Produkte wie Saft, Most oder ein „Schnapserl“. Über Hunding und Gratterdorf gelangen die Radler weiter nach Auerbach. Dort lädt die gepflegte Kneippanlage zu einer er-

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frischenden Pause ein. Bevor es von Prechhausen, Stritzling und Ranzing wieder zurück nach Lalling geht, lockt der Obsterlebnisgarten in Panholling mit einer weiten Sicht über das grüne Dach Europas und den Gäuboden. Insgesamt sieben Schautafeln informieren rund um die Jahrhunderte lange Tradition des Obstanbaus in der Region. Einen krönenden Abschluss bildet der Feng-Shui-Park in Lalling. Als erster seiner Art in Deutschland erleben seine Besucher die Verbindung westlicher und östlicher Betrachtungen der Natur. Auf dem rund sechs Hektar großen Gelände entspannen sie am harmonisch angelegten See, im Holzpavillon oder unterwegs auf dem Störzonenlehrpfad, dem Organ- und Chakraweg, im Keltenhaus, in verschiedenen Themengärten, auf dem Kinderspiel- und Grillplatz sowie auf den Obst- und Wildkräuterwiesen.

eitere Informationen zu den E-Bikeund Radangeboten unter www.bayerischer-wald.de sowie telefonisch beim Tourismusverband Ostbayern unter +49-(0)-941-58539-0. Erste Eindrücke zur Europas größter E-Bike-Region gibt es unter www.meinurlaub.tv/erlebnis-bayerischer-wald/.

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 Über stille Pfade durch den Wald Frühlingswandern im Bayerischen Wald

 Am Gipfel des Arber  Den Bäumen auf Dach blicken - Baumwipfelweg in Neuschönau Bilder: Gerhard_Eisenschink (3) Tourismusbüro Neuschönau

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Landesgartenschau in Deggendorf Deggendorf ist vom 25. April bis 5. Oktober 2014 die gärtnerische Landeshauptstadt. 200 Sorten Sommerblumen lassen die Donaugartenschau in bunten Farben erstrahlen. Für Kinder gibt es neben spannenden Mitmachangeboten auch drei fantasievoll gestaltete Spielplätze. Zusätzlich stehen Stelzen, Pedalos, Großspiele, Rasenskier und weitere Spielgeräte zur freien Verfügung. Wer sich lieber kreativ betätigen möchte, kann am Holzhüttenbau teilnehmen: Täglich haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, auf dem Gelände der Landesgartenschau eine eigene Stadt aus Holzhütten zu bauen. Familientickets für zwei Erwachsene und beliebig viele Kinder gibt es ab 30 Euro (www.donaugartenschau.de).

Die Donau hautnah erleben – mit dem historischen Landesgartenschau-Schiff Deggendorf, im November 2013 – Vom 25. April bis 5. Oktober 2014 lichtet die MS „Siebnerin“ stündlich zwischen 10 und 17 Uhr den Anker zu 40-minütigen Donaurundfahrten. Von Bord des komplett aus Holz gefertigten Schiffes der Donauschiffahrt Wurm

+ Köck, können die Fahrgäste den Blickwinkel auf die zahlreichen Attraktionen der Landesgartenschau und die Sehenswürdigkeiten der Stadt Deggendorf ändern. Direkt vom Fluss aus, ganz nah am Wasser. Ein einmaliges Erlebnis, exklusiv zur Landesgartenschau. Die MS „Siebnerin“ lässt die glorreichen Zeiten des mittelalterlichen Salzhandels wieder auferstehen – sie ist ein authentischer Nachbau eines historischen Donaufrachtschiffes, wie sie jahrhundertelang zum Transport des „Weißen Goldes“ eingesetzt wurden. Auffälliges Markenzeichen des Schiffes sind die beiden 20 Meter langen, voll funktionsfähigen Ruderbäume. Für das Auge des Fahrgastes unsichtbar – ein moderner Motor treibt das Schiff an, das bis zu 150 Personen gleichzeitig befördern kann. Der Preis für die Schiffsrundfahrt beträgt 9,80 Euro pro Person. Kombitickets inklusive Eintritt in die Landesgartenschau sind ebenfalls erhältlich und bieten einen Preisvorteil von mindestens 10 %: Das Individualticket Bild © LandOÖ/Kraml kostet 22,00 Euro, das Gruppenticket 19,80 Euro.

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ALGUND EIN DORF BLÜHT AUF Die Apfelblüte in Südtirol - Tausende blühende Obstbäume in einen Traum in Weiß. Dazu kommen die milden Frühlingstemperaturen: Eine besondere Zeit, Algund, die Umgebung von Meran oder den ganzen Vintschgau zu erleben, sei es auf einer Wanderung oder auf einer Radl-Tour. Ein besonderes Erlebnis

Text: Melitta Kiss

ährend man im März und April anderswo in den Alpen noch Eisblumen von den Fenstern kratzen kann, sprießen im Gartendorf Algund bereits die Knospen der Mandel- und Kirschbäume. Wenn der Lenz Anfang April auch noch die Apfelbäume zum Austreiben ermuntert, dann zeigt sich das liebliche Algund in seinem hinreißenden Blütenkleid – ganz in Zartrosa-Weiß! Algund liegt nämlich im Meraner Talkessel, gut geschützt vor den scharfen Klauen des alpinen Winters. So kann sich bereits früh im Jahr ein

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mildes, annähernd mediterranes Mikroklima entfalten, das Gästen und Einheimischen dieses außergewöhnliche Naturschauspiel beschert. Wer diesem Phänomen ganz genau auf den Grund gehen will, begibt sich kurzerhand auf den Algunder Apfellehrpfad, der von 1. April bis 27. Mai 2014 für Interessierte geöffnet ist. Dabei berichten junge Obstbauern über den Apfelanbau, über seine Bedeutung und seine Geschichte, über Pflege, Sorten und über die Vermarktung des gesunden Kernobsts. Der lehrreiche Ausflug endet dann mit einem Besuch der Algunder Obstgenossenschaft. Und Algund macht seinem Namen als Gartendorf auch in einem anderen Metier alle Ehre: Ganz im Zeichen der frühen Blüte steht nämlich der Algunder Garten- und Pflanzenmarkt, der seine Tore im kommenden Frühjahr vom 25. April bis zum 1. Mai 2014 offenhalten wird. Wer freut sich da nicht auf das prächtige Farbenspiel und die betörenden Düfte, die Algunds Pflanzenvielfalt zu bieten hat. Und weil sich unter die Gartenaussteller inzwischen auch Fachbetriebe aus ganz Italien mischen, geben sich nunmehr Gartenliebhaber aus ganz Europa ein Stelldichein am Algunder Garten- und Pflanzenmarkt, der neben Blumen, Bäumen und Sträuchern auch mit den neuesten Trends in Sachen Haus und

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Garten aufwarten kann, sowie mit allerlei gesunden Produkten von Algunder Bauern.

Die Karte mit dem gewissen Extra

Gästekarte macht Urlauber mobil

as Gartendorf Algund bietet seinen Gästen auch 2014 das gewisse Extra. Wegen seiner unmittelbaren Nähe zur bekannten Südtiroler Kurstadt Meran schenkt Algund seinen Gästen neuerlich die vielseitige MeranCard Algund Plus – wohlgemerkt bereits ab einer Übernachtung! Die Gästekarte behält dann auch das ganze Jahr über ihre Gültigkeit und entpuppt sich so schnell als wertvoller Reisebegleiter, insbesondere bei mehreren Aufenthalten im idyllischen Südtiroler Gartendorf. Denn deren Inhaberinnen und Inhaber reisen mit dieser Servicekarte gratis quer durch ganz Südtirol und dies mit allen öffentlichen und vielen privaten Verkehrsmitteln, wie etwa mit den Regionalzügen vom Brenner bis Trient oder von Mals bis Innichen. „Aufsteigern“ öffnet die vielseitige Kundenkarte zudem Tür und Tor, sind doch die wichtigsten Sessellifte, Seil- und Bergbahnen rund um Algund mit im cleveren Gratis-Kartenverbund wie etwa auch

die eben erst fertiggestellte Panoramaseilbahn in Aschbach. So erschließen Naturverliebte bequem und schnell die schönsten Wandergebiete der Region, von der Texelgruppe übers Haflinger Hochplateau bis hin zum einzigartigen Bergpanorama des Vigiljochs. Damit neben sportlich versierten Gästen auch kulturell interessierte Urlauber auf ihre Rechnung kommen, haben sich 80 Landesmuseen und Kunstsammlungen in Südtirol zusammengeschlossen und ihre Schätze bei freiem Eintritt zugänglich gemacht – darunter etwa auch das Messner Mountain Museum in Firmian oder das Südtiroler Archäologiemuseum in Bozen. Letzteres zeigt bekanntlich mit der weltberühmten Gletschermumie Ötzi einen stillen, aber inzwischen weltberühmten Zeugen, der vor mehr als 5.000 Jahren in der Region gelebt hat. Für Schweizer Gäste gilt zudem: Mit der MeranCard fahren Sie gratis mit der EngadinMeran-Linie der Schweizer Post durchs Val Müstair direkt ins Südtiroler Mals.

Tipps-for-Trips Angebote GENIESSERWOCHEN (05.-25.05.14): 7 Ü inkl. HP im ***Hotel Gstör, Begrüßungsgetränk, täglicher Morgengruß, MeranCard Algund Plus, Infomaterial zum Wanderparadies Algund, Genießermenü am Mittwochabend, Kochbüchlein mit Südtiroler Rezepten, Abschiedsgeschenk – Preis p. P.: ab 517 Euro

Mehr Information: www.algund.com

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EIN MÄRCHEN AUS 1001 NACHT:

Alpen-Karawanserai Time Design Hotel, Saalbach-Hinterglemm

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EIN MÄRCHEN AUS 1001 NACHT WELLNESSTRIP IN DEN ORIENT Die Alpen-Karawanserai – ein vollkommen neuartiges Hotelerlebnis, die moderne Interpretation eines alten Beherbungskonzepts, das ursprünglich aus Persien stammt. Karawansereien sind Orte der Durchreise und der Zuflucht, Treffpunkte der Kommunikation und Oasen der Erholung.

Text: Gottfried Pattermann

ie Idee, Orient und Okzident in Saalbach Hinterglemm zu einem ganzheitlichen Erholungskonzept zu verbinden, basiert auf der persönlichen Geschichte der Geschwister Sommerbichler. Ihre Eltern waren früher mit dem eigenen Transportunternehmen viel in Persien unterwegs und gewannen dadurch einen umfassenden Einblick in die Kultur des Orients. Sie erlebten die Karawansereien als Orte der Ruhe, der Reinigung und der Erholung. In diesem Sinne schufen Andrea und Stefan Sommerbichler aus dem elterlichen

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Hotel in Saalbach Hinterglemm eine Erholungsoase, die inspiriert ist durch einen ganzheitlich östlichen Ansatz für Körper und Geist. In Design, Ambiente, Spa, Kulinarik und Freizeitangebot schlägt die Alpen-Karawanserai die Brücke zwischen Orient und Okzident. Die Zimmer und Suiten sind mit edlen Materialien und angenehmen Farbtönen ausgestattet. Deep-Sleeper-Betten, Kissen à la carte und Black-out-Vorhänge sorgen für süße Träume. Salz war einst das weiße Gold, Gewürze waren wertvoll wie Diamanten. Die Namen der Zimmer in der Alpen-Karawanserai erinnern an diese Kostbarkeiten und die Wege, auf denen sie gehandelt wurden. Ihr individuelles Konzept brachte der Alpen-Karawanserai u. a. den Sterne-Award 2012 der österreichischen Wirtschaftskammer als „Hotel der Zukunft“ ein.

Österreichs erstes

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 Ob Winter, ob Sommer, ein Aufenthalt in der Alpenkaravanserai ist ein Erlebnis.

 Die Zimmer des Hotels.  Winterliches Belvedere.  Lassen Sie sich im Restaurant verwöhnen.

 Der Ruheraum im SPABereich Bilder: Alpenkaravanserai

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Time Design Hotel

iele Menschen leben in der Vergangenheit, andere sind ständig mit ihren Gedanken in der Zukunft. Bei uns sollen sich die Gäste im Hier und Jetzt erholen, zu sich finden und entschleunigen“, so erklärt Andrea Sommerbichler die Idee hinter der Bezeichnung Time Design Hotel. Wertvollere Zeit für sich selbst haben – innerhalb der zur Verfügung stehenden Urlaubszeit – diesen Luxus möchte die Familie Sommerbichler ihren Gästen gönnen. Viel zu oft stehen wir alle im Alltags- und Berufsleben unter Zeitdruck. Wer sich jedoch ständig unter Druck befindet, verlernt das Entspannen. Aus diesem Grund wird in der Alpen-Karawanserai die Zeit „designt“. Das geht ganz einfach: Mit der Uhr, die Zeit hat. Eine Uhr, die keine Ziffern und keine Uhrzeiten hat, wie wir es gelernt haben, lenkt die Zeit in dem Time Design Hotel in eine neue Wahrnehmung. In der Alpen-Karawanserai wird der Tag in Farben eingeteilt, anhand derer es schnell ganz leicht fällt, sich zu orientieren. In einer Welt, in der wir nur noch rennen müssen, sollen die Gäste der Alpen-Karawanserai wieder gehen lernen. Jeder einzelne entscheidet, wie er die türkise Tageszeit verbringen möchte, wie die orange, die blaue, … Ein schöner Gedanke, dass sich die Zeit misst in Sonnenauf- und -untergängen, in gu-

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ten Büchern, kulinarischen Hochgenüssen, in unvergesslichen Glücksmomenten u. v. m. Alles, was die Entschleunigung stört, muss in der Alpen-Karawanserai draußen bleiben – so gibt es keine Zeitungen (es sei denn, der Gast wünscht dies ausdrücklich) und die Handys gehen auf „Tauchstation“.

Metabolic-Balance®-Hotel

ie Alpen-Karawanserai ist dazu gemacht, ihren Gästen alles „Beschwerende“ abzunehmen – so auch lästige Kilos, die zu viel sind. Metabolic Balance® gilt als der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht. Diese Methode verspricht eine zielführende Stoffwechselumstellung mit Verwöhnfaktor. Mit Frau Dr. Birgit Lassnig hat die Alpen-Karawanserai eine Metabolic-Expertin gewonnen, die den Hotelgästen zur Seite steht. Auf Wunsch erstellt die Ärztin ein individuelles, abgestimmtes Metabolic-Balance®-Ernährungskonzept für den Aufenthalt im Hotel und auch die Zeit nach dem Urlaub zu Hause. Die Voraussetzungen, sich auf dieses einzigartige Programm einzulassen, könnten nicht besser sein. In der Gourmetküche werden die empfohlenen Speisen köstlich und mit einem Hauch von Exotik und Orient zubereitet. Von ärztlichen Beratungsgesprächen und der Vollpension nach

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Indoor-Pool der Alpen-Karawanserai Bild: Hotel

dem Metabolic-Balance®-Ernährungsplan bis hin zu prozessunterstützenden Körperanwendungen, Bewegungstraining und entspannenden Traumreisen stellt die Alpen-Karawanserai das gesamte Rund-umprogramm bereit. Schnell entwickeln die Teilnehmer mehr Achtsamkeit für ihre Ernährung und sich selbst. Im Gegenzug stellen sich der gewünschte Gewichtsverlust und mehr Lebensfreude ein.

Der Orient liegt ganz nah.

n der Alpen-Karawanserai verdient das orientalisch inspirierte Amber Spa jede Aufmerksamkeit von Gästen, die außergewöhnliche Wellnesserlebnisse schätzen. „Ankommen in Ihrer Schutzzone für Wärme und Herzlichkeit, in einem sicheren Refugium zum Auftanken, Kräfte Sammeln und Neu-Orientieren“ heißt es zum Empfang in der Alpen-Karawanserai – und das sind keine leeren Worte. In der orientalischen Nobelherberge in den Alpen eröffnet sich den Gästen ein märchenhafter Ruhepol. Dezente Düfte wehen sanft durch das Haus, orientalische Lampen werfen ihre Schattenspiele, ein kleiner Gewürzmarkt betört mit seinen Farben das Auge. Ein Hauch von Orient weckt sanft Sinne und Sinnlichkeit. 50 Spa-Anwendungen ste-

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hen zur Wahl – solche, die Ruhe spenden, andere, die Kraft und Energiereserven auftanken oder zu einem neuen Zeitgefühl verhelfen und weitere, die mystische Erlebnisse versprechen. Besonnene Obhut und entspannende Rückzugsmomente sind es, was alle Amber Spa-Treatments gemeinsam haben. Der Profi wird sich unter den orientalischen Namen etwas vorstellen können, der Neugierige lässt sich verführen. Beim „Schmökern“ fallen einen inspirierende Namen ins Auge: Scharia – ein Kräuterbad, das die Bade-Tradition der persischen Karawansereien im Sinne von körperlicher und seelischer Reinigung fortsetzt. Tahara – ein besonderes Peeling mit Himalaya Salz und die Behandlung verschiedener Marma-Energiepunkte, die zu dem einzigartigen Gefühl von Reinheit führen. Saphir Sa Kina – ein Refugium der Wärme für eine Reise ins Innere. „Karawansische“ Heilung verspricht das Angebot aus Yoga und Meditation, Qigong, TaiChi, Sufi-Trance, Massage, Kundalini, Ku Nye, Body Balm, ila Chakra Wellbeing, Pregnancy Treatment u. v. m. Die Liste ließe sich endlos fortsetzen. In der 2.500 m² großen Wellnessoase schwimmen die Wellnessgäste in Farbwelten, umgeben von den weißen Bergriesen von Saalbach-Hinterglemm. Sie fühlen, wie heißer Wasserdampf das Hamam-Feeling in ihre Poren bringt, wie Entspannung durch

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Hammam und Regendusche der Alpen-Karawanserai Bild: Hotel

ihren Körper fließt und der Geist zur Ruhe kommt. Das Skydeck mit seiner Ruhelounge ist für viele der schönste Platz der Alpen-Karawanserai. In der Dachsauna mit Panoramablick über ganz Hinterglemm und auf der Dachterrasse scheint die Zeit still zu stehen. Dienstags und freitags hält das Amber Spa bis 22 Uhr geöffnet, ansonsten täglich von 09 bis 20 Uhr – großzügige Öffnungszeiten zum „zeitlosen“ Ausspannen. Bleibt nur noch die Frage, was macht eine „Herberge“ nach orientalischem Vorbild mitten in Saalbach-Hinterglemm? „Orientalisches Flair und alpine Gebirgswelt“ – was sich auf den ersten Blick auszuschließen scheint, fügen die Geschwister Sommerbichler raffiniert zu einem ganzheitlichen Erholungskonzept zusammen.

Mehr Information Hotel Alpen-Karawanserai A-5754 Saalbach-Hinterglemm, Dorfstraße 222 Tel.: +43/(0)6541/6497 welcome@alpenkarawanserai.com www.alpen-karawanserai.com

Tipps-for-Trips - Angebote METABOLIC BALANCE® RUNDUMPAKET Leistungen: Metabolic-Kur inkl. karawansische Inklusivleistungen mit erweiterter Halbpension, freie Benützung der Wellnessoase auf 2.500 m², 1 x 40-Euro-Wellnessgutschein (für Behandlungen bis 15 Uhr), Salzburger Land JOKER CARD (von Ende Mai bis Ende Oktober), am Abreisetag: kostenfreie Nutzung aller Wellnesseinrichtungen und Late-Check-out bis 18 Uhr – Preis p. P.: 14 Nächte mit Blutabnahme 2.660 Euro, 14 Nächte ohne Blutabnahme 2.260 Euro, 7 Nächte Metabolic-Kur Auffrischung 1.070 Euro, 7 Nächte Metabolic-Kur Verlängerungswoche 930 Euro

A TOUCH OF ORIENT (27.03.–29.06.14) Leistungen: 2, 3 oder 5 Ü, karawansische Inklusivleistungen inkl. erweiterter HP, Massagen aus 1001 Nacht mit erlesenem Kardamonöl, Saphir Sa Kina, Traumschiff für die Reise nach Innen, freie Benützung der Wellnessoase auf 2.500 m² – Preis p. P.: ab 332 Euro für 2 Ü, ab 467 Euro für 3 Ü, ab 729 Euro für 5 Ü FREUNDINNENTAGE (29.03.–29.06.14) Leistungen: 2 Ü, karawansische Inklusivleistungen inkl. erweiterter HP, Saphir Sa Kina, Traumschiff für die Reise nach Innen, freie Benützung der Wellnessoase auf 2.500 m² – Preis p. P.: ab 373 Euro

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SECHS WOCHEN, SIEBEN LÄNDER, TAUSEND EINDRÜCKE 42-tägige Erlebnisreise von Süd- bis Ostasien Asien – das bedeutet geheimnisvolle Kulturen, prächtige Farben und erlesene Düfte. Länder wie Indien, Kambodscha oder Indonesien üben von jeher eine große Faszination aus. Der ReiseveranstalterBerge & Meer vereint für Asien-Liebhaber die fernöstlichen Traumziele nun zu einer Erlebnisreise der Extraklasse: In 42 Tagen geht es quer durch den Süden des asiatischen Kontinents. Sieben Länder umfasst das Programm, darunter spannende Destinationen wie Singapur, Thailand, China oder Vietnam.

on Delhi bis Singapur - Asien hautnah Asien gilt als Wiege zahlreicher Kulturen und aller Weltreligionen. Eine beeindruckende Vielfalt antiker Bauwerke zeugt von dieser bedeutsamen Rolle in der Menschheitsgeschichte: das Taj Mahal in Indien, die Große Mauer und die Terrakotta-Armee in China oder die Tempelanlagen von Angkor in Kambodscha. Neben den berühmten Kultstätten gehören auch die Tradition und Lebensart der Einheimischen zum faszinierenden

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Programm von Berge & Meer: Eine ursprüngliche Aarti-Zeremonie in Jaipur, der Austausch mit buddhistischen Mönchen oder individuelle Besuche bei einheimischen Familien ermöglichen intensive Einblicke in die asiatische Kultur. Mit Fahrradtouren durch den Keoladeo Nationalpark und auf der alten Stadtmauer Xians, Rikschafahrten in Peking und Jaipur sowie verschiedenen Bootsausflügen kommen auch Aktivurlauber ganz auf ihre Kosten.

ie Reise beginnt in Frankfurt, der Flug führt über Istanbul nach Dehli, der Hauptstadt Indiens. Gleich zu Beginn der an Eindrücken so reichen Reise liegen die ersten Höhepunkte: das Taj Mahal und das rote Fort in Agra - beides bedeutende UNESCO-Welterbe-Stätten. Andere Ziele in Indien sind zum Beispiel Jaipur oder der Keoladeo Nationalpark, dann führt die Reise weiter ins Reich der Mitte. Peking mit der „Verbotenen Stadt“, dem ehemaligen Kaiserpalast, dem Himmelstempel oder das Wahrzeichen Pekings, den

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 Höhepunkte einer Reise: Abends am Strand von Bali China: Xian © BBB3 - Fotolia.com Große Mauer bei Peking © Jgz - Fotolia.com.  Delhi Indien Safdarjungs Grab ©Panthermedia  Singapur - Skyline Unglaubliches Indien - Taj Mahal - Traum in Weiß Bilder: Berge und Meer, (3)

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Höhepunkte einer Reise: die Halong-Bucht in Vietnam (oben) und der Sommerpalast in Ayutthaya in Thailand (unten) Bilder:

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Berge und Meer

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Straßen-Szene in Hanoi (oben) Falkenjagd, ein beliebter Zeitvertreib in Indien (links) Bilder: Berge und Meer

Platz des Himmlischen Friedens, der sich über eine Fläche von fast 40 Fußballfeldern erstreckt, ist das erste Ziel in China, auch die Chinesische Mauer ist ein wichtiger Stop. Dann führt die Reise weiter in die chinesischen Metropolen Xian und Shanghai. Thailand ist der dritte Staat, der auf dieser Reise bereist wird. Bangkok. Die Stadt am Wasser (so lautet die wörtliche Übersetzung) wartet mit geheimnisvollen Klongs, quirligen Märkten und großartigen Tempeln auf, bevor die Reise mit dem Zug in Richtung Norden weitergeht. Die Brücke am Kwai, berühmt geworden durch den gleichnamigen Film, und die ehemalige Hauptstadt des Königreichs Siam, Ayutthaya sind nur einige der vielen Orte, die auf dieser Reise besucht werden. Sicherlich einer der Höhepunkte ist eine nächtliche Elefantensafari. Dann führt die Reise weiter nach Kambodscha, Land Nummer vier. Siem Reap ist Ausgangspunkt für spannende Besichtigungstouren. Die Tempelanlage von Angkor Wat ist sicher die bekannteste der vielen Tempelstädte, die das Volk der Khmer erbaute und erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts wieder entdeckt wurde. Bevor es weiter nach Vietnam geht, stehen noch einige Erholungstage in Pattaya auf dem Programm. In Vietnam ist zunächst Hanoi das Ziel. Das traditionelle Viertel der „36

+++ „Mehr Urlaub überraschend günstig.“ – Mit diesem Anspruch wurde Berge & Meer 1978 in Rengsdorf im Westerwald gegründet. Viele Millionen Kunden haben seitdem ihre schönsten Wochen des Jahres mit Deutschlands Reise-Direktanbieter Nr. 1 verbracht. Heute bietet die Berge & Meer Reisevielfalt mehr als 1000 Reisen in über 80 Länder. Ein besonderes Plus aller Angebote: Zu den durch den Direktvertrieb schon günstigen Reisepreisen gibt es viele Extras ohne Aufpreis. Mit einem Klick auf www.berge-meer.de oder einem Anruf bei der Reise-Hotline 02634 / 962 60 01 ist der Urlaub einfach, flexibel und schnell gebucht. Bei Fragen stehen die Reiseberater täglich von 8 bis 22 Uhr telefonisch zur Verfügung. Geschäftsführer der Berge & Meer Touristik GmbH sind Thomas Klein und Tim Dunker. +++

Gassen und Geschäfte“ wird ebenso besucht, wie der sehr alte „Literaturtempel, bevor es dann weiter geht zum Halongsee mit den 3000 Inseln und geheimnisvollen Höhlen. Auch Ho-Chi-Minh-Stadt und das Mekong-Delta stehen auf dem Programm. Dann führt die Reise nach Indonesien. Der Staat der vielen Inseln und Vulkane ist der sechste Staat dieser Reise. Jakarta, das ehemalige Surabaya, ist der Ausgangspunkt für eine Rundreise, auf der einem Vulkan auf Haupt gestiegen wird, in heißen, vulkanischen quellen gebadet werden kann. Den krönenden Abschluss der Reiseroute bildet die Löwenstadt Singapur.

as Angebot ab 5.999 Euro pro Person beinhaltet 40 Übernachtungen inklusive Frühstück, vier Mittag- und zwölf Abendessen sowie Flüge, Transfers und Eintrittsgelder gemäß Reiseverlauf.

Mehr Informationen unter http://www.berge-meer.de/

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CAMPING UND WOMO

IM ZUHAUSE AUF RÄDERN ÜBER DIE ADRIA Anek Lines bietet exklusiv „Camping an Bord“ / Neu ab 2014: Stopp auf Korfu

er mit dem Camper in den Urlaub fährt, entscheidet sich bewusst für den Komfort des eigenen Heims auf Rädern – und möchte diesen auf keinem Reiseabschnitt missen. Bei Anek Lines können Campingurlauber auch während der Fährüberfahrt in ihrem mobilen zweiten Zuhause verweilen und müssen keine Kabine buchen: Als einzige Reederei bietet das griechische Unternehmen in der Adria „Camping an Bord“ an. Der Service ermöglicht es Reisenden, vom 1. April bis 31. Oktober auf den Routen von Venedig oder Ancona (in Kooperation mit Superfast Ferries) über Igoumenitsa nach Patras im eigenen Wohnmobil zu übernachten und gleichzeitig die öffentlichen Einrichtungen an Bord zu nutzen – Stromanschluss für das Fahrzeug inklusive. Auf der Ancona-Route führt Anek Lines 2014 aufgrund zahlreicher Kundennachfragen außerdem für die Monate Juli und August einen Stopp auf der Insel Korfu ein. Der Preis für eine Rundreise Italien – Patras – Italien mit „Camping an Bord“ kostet ab 511,- Euro für zwei Personen und einen Wohnwagen bzw. Wohnmobil. Automobil- und Campingclub-Mitglieder erhalten auf der Ancona-Route 25 Prozent Ermäßigung. Weitere Informationen: www.anek.de.

Komfortabel und kostengünstig von Italien nach Griechenland

amping an Bord vereint mehrere Vorteile: Wer sich für den Service entscheidet, muss keine Kabine buchen und zahlt nur die Deckpassage. Das ist nicht nur günstiger, sondern er-

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spart auch den lästigen Transport des Gepäcks. Die Reisenden parken mit ihrem Mobil direkt auf einem offenen Deck mit Stromanschluss und Zugang zu sanitären Anlagen – wie auf dem Campingplatz, aber mit frischer Meeresbrise und Blick aufs Wasser inklusive. Auf der Venedig-Route stehen wöchentlich vier Abfahrttermine zur Wahl (Dienstag, Mittwoch, Samstag und Sonntag), die Verbindung von Ancona nach Patras wird täglich gemeinsam mit Superfast Ferries bedient. Auch in der Zeit, in der Camping an Bord nicht angeboten wird, sind Campingurlauber mit Anek Lines günstig unterwegs: Von November bis April gilt das „Camper-Spezial-Angebot“, das die Fährüberfahrt mit Fahrzeug und die Übernachtung in der Kabine zum Preis einer Deckpassage ermöglicht.

Günstig nach Patras – und weiter ins Herz Griechenlands

usätzlich zu den Adria-Routen bietet Anek Lines von Piräus aus verschiedene innergriechische Verbindungen an. Dazu zählen Fährverbindungen nach Santorin, auf die Kykladen, den Dodekanes bis nach Rhodos, in die Nordostägäis oder nach Kreta. Alle Reisenden, die gleichzeitig mit ihrer Fährpassage über die Adria nach Patras eine weiterführende Verbindung buchen, erhalten auf diese 30 Prozent Ermäßigung.

Mehr Informationen www.anek.de.

Hamburg-Speicherstadt bei Nacht

Bild: Dr. Stephan Barth / pixelio.de

REISE

Wenn einer eine Reise tut, … dann kann er ganz viel sparen!

rühlingszeit, Reisezeit – jetzt lockt die weite Welt und die Entdeckerfreude meldet sich aus der Winterpause zurück. Es zieht unternehmungslustige Menschen, die Fremde zu erkunden, reizt Jung und Alt, Neues zu auszukundschaften. Viele haben bereits seit langem geplant jetzt auf große oder kleine Tour zu gehen, andere wiederum gehen spontan auf Reisen. Inspiration ist schnell gefunden, oft fehlt das nötige Kleingeld. Günstige Städtetrips sind einfach zu finden – GetDeal (www.getdeal.de) bietet den richtigen Preisvergleich und die besten Gutscheine, damit sich der Kurztrip nicht langfristig auf die Konten auswirkt. Ob Gaudí-Stadt Barcelona, der Big Ben in London oder der Eiffelturm in Paris, keine Sehenswürdigkeit ist jetzt zu weit oder zu teuer. Günstig gelegene Feiertage sorgen dafür, dass man sogar mit den Urlaubstagen sparsam sein kann. Wen die Amsterdamer Grachten locken, der Wenzelsplatz der goldenen Stadt Prag oder die Kettenbrücke der Donau-Metropole Budapest, kann dieses Jahr wieder geschickt Brückentage nutzen, um den Urlaub zu verlängern.

ie Gutscheinwelt bei GetDeal in der Kategorie Reise lässt keine Wünsche offen: Wertgutscheine für Flüge, Preisnachlässe von bis zu 50% und Mengenrabatte bei der Buchung führen zu attraktiven Einsparungen die dann gleich in Mitbringsel für die Daheimgebliebenen oder in die nächste Reise investiert werden können. Mehr dazu unter http://www.getdeal.de/gutscheincode/reisen/

esonders viele Reiselustige führt ihr Weg in diesem Jahr in spanische Metropolen: „Der Madrider Königspalast, der Palacio Real, ist ein sehr begehrtes Ausflugsziel in der spanischen Hauptstadt,“ erzählt Julia Grulich, Marketingmanagerin von GetDeal, von den derzeitigen Buchungstrends. Aber auch Italien ist gefragt: „Viele Frauen träumen auch von einem Shopping-Trip nach Mailand – schön, wenn sie mit den Gutscheinen von GetDeal noch Geld zum Einkaufen übrig haben.“ er gerne in deutschen Landen weilen möchte, den laden Kölner Dom, Brandenburger Tor und der Hamburger Michel zum Kurzbesuch.

Über GetDeal: GetDeal (www.getdeal.de) wurde 2010 in Berlin gegründet und ist ein internationaler Marktplatz für Deals, rabattierte Produkte und Gutscheincodes, hier finden sich die besten Angebote im Netz. Auf einen Blick werden Angebote namhafter Online-Shops in über 30 Kategorien angezeigt – inklusive Gutscheine und Rabatte. Nutzer profitieren von den zahlreichen Preisvorteilen aus Bereichen wie Fashion, Technik & Elektronik oder Beauty & Wellness. Anbietern und Kooperationspartnern bietet GetDeal eine Plattform, um gezielt auf Produkte und Dienstleistungen aufmerksam zu machen und neue Kunden zu gewinnen.

Weitere Informationen unter www.getdeal.de

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Diese Themen erwarten Sie unter anderen im nächsten Heft.

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adeira - die Insel im Atlantik - ist unser Hauptthema im nächsten Heft. Eine grüne Insel, die schroff und steil aus dem blauen Meer aufsteigt und ihre vulkanische Herkunft nicht verbringt. Großartige Landschaften, romantische Dörfer und eine quirlige Hauptstadt. Die Oberlausitz und ihre alt-ehrwürdigen Städte ist uns ein weiteres Kapitel wert, es lohnt sicht.

Feine Hotel haben wir für Sie ebenfalls besucht und uns gründlich umgesehen. In der Rubrik Oasen lesen Sie Interessantes über die Lagos Selecthotels an der Algarve. Wer nicht soweit weg möchte, für den haben wir auf der Insel Usedom, der sonnigsten Insel Deutschland drei Hotels angesehen. Die Seetel-Gruppe mit Hotels in Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin. Und einige Reisetipps haben wir für Sie auch noch ausgegraben.

In Österreich können Sie herrlich Pilgern, durch blühende Wiesen, vorbei an gemütlichen Gasthöfen führen Pilgerwege durch Tirol. Und dann führen wir Sie noch ins unterirdische Österreich.

Das neue Heft ab 12. Mai online