![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/2ec1e2df77bb390384e8d3e05dba6ec3.jpeg?width=720&quality=85%2C50)
5 minute read
Madkurser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side
from FOF Esbjerg_F_2022
Hjemmelavede flødeboller
John Bramsen
På dette hold laver en voksen og et barn lækre flødeboller sammen . Bemærk, prisen er for 2 personer (voksen og barn) . Lær at lave flødeboller med luftigt fyld, marcipan - bunde og chokoladeovertræk . Du vælger selv, om det skal være de traditionelle med vaniljefyld eller jordbær/ lakrids . Materialepris: Ca . kr . 100, - . Medbring et stegetermometer, hvis du har et .
ESBJERG
Hold nr. 21210. Pris 185 kr. 4 lektioner/1 mødegang Lørdag den 05-02-2022 kl. 09:30-13:00 Rørkjær Skole, Ringen 61 - 63
Hjemmelavede flødeboller børn med voksne
John Bramsen
På dette hold laver en voksen og et barn lækre flødeboller sammen . Bemærk, prisen er for 2 personer (voksen og barn) . Lær at lave flødeboller med luftigt fyld, marcipan - bunde og chokoladeovertræk . Du vælger selv, om det skal være de traditionelle med vaniljefyld eller jordbær/ lakrids . Materialepris: Ca . kr . 100, - . Medbring et stegetermometer, hvis du har et .
ESBJERG
Hold nr. 21207. Pris 270 kr. 4 lektioner/1 mødegang Lørdag den 22-01-2022 kl. 09:30-13:00 Rørkjær Skole, Ringen 61 – 63
ESBJERG
Hold nr. 21208. Pris 270 kr. 4 lektioner/1 mødegang Lørdag den 22-01-2022 kl. 09:30-13:00 Rørkjær Skole, Ringen 61 – 63
Wienerbrød
John Bramsen
Først lærer du at få de magiske 27 lag margarine i din dej . Derefter laver vi remonce (marcipanfyld), hvorefter vi laver vor dej til spandauer, snegle, dagmartærter eller stænger . Du lærer også, hvordan man fryser dejen, så du kan bage frisk wienerbrød, når du har lyst derhjemme . Materialepris: Ca . kr . 150,00 .
ESBJERG
Hold nr. 21209. Pris 270 kr. 6 lektioner/1 mødegang Søndag den 23-01-2022 kl. 09:30-15:00 Rørkjær Skole, Ringen 61 - 63
Kransekage
John Bramsen
Bagermesteren lærer dig tips og tricks . Vi laver en lille kransekagetop og pynter den med æggehvideglasur . Vi laver lidt kransekagekonfekt og nøddehorn, så du er klar til at klare kransekagen til din næste fest . Materialepris: kr . 200,00, som afregnes med underviseren .
ESBJERG
Hold nr. 21211. Pris 185 kr. 4 lektioner/1 mødegang Lørdag den 05-02-2022 kl. 13:15-16:45 Rørkjær Skole, Ringen 61 - 63
Brødbagning
John Bramsen
Lær bagerens hemmeligheder, og hvordan du med enkle teknikker kan lave et godt lækkert brød . Du lærer at ælte gluten i dit brød og arbejde med fuldkornshvedemel . Vi laver madpakkebrød, birkes og selvfølgelig lidt sødt til kaffen . Materialepris: Kr . 150,00 .
ESBJERG
Hold nr. 21212. Pris 270 kr. 6 lektioner/1 mødegang Søndag den 06-02-2022 kl. 10:00-15:20 Rørkjær Skole, Ringen 61 - 63
![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/cf3bdc7fe8dd5ef92d7f07323ab12185.jpeg?width=720&quality=85%2C50)
Mini-ostekursus
Kirsten Anneberg Stidsholt
På dette miniostekursus får du mulighed for at finde din indre mejerist frem . Det er rent trylleri, at se mælken forvandle sig fra flydende til skærefast form, et ældgammelt håndværk, som vi forsøger at efterligne på bedste vis . Over 2 dage laver vi hytteost og fenjaost (en slags fetaost) . Dag 2 den 17/3 foregår fra 17 .30-19 .00 . Læs mere på www .fof-vest .dk .
FANØ
Hold nr. 21812. Pris 305 kr. 6,5 lektioner/2 mødegange Onsdag den 16-03-2022 Kl. 17:30-21:30 Fanø Skole, Stadionvej 17
![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/d123424c1d9eaec063f1a07eb47190fe.jpeg?width=720&quality=85%2C50)
Antiinflammatorisk kost
Birthe Svarrer
Maden har stor indflydelse på vores generelle fysiske og psykiske velbefindende . Formålet med kurset er at give dig en forståelse for din krop, og hvordan du gennem antiinflammatorisk mad kan påvirke dit velbefindende, og derigennem mindske dine symptomer, som bl .a . kan være: Ømme og stive led, manglende energi i hverdagen og en vægt, der svinger op og ned .
ESBJERG
Hold nr. 21223. Pris 160 kr. 3,5 lektioner/1 mødegang Tirsdag den 11-01-2022 kl. 17:30-20:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
ESBJERG
Hold nr. 21224. Pris 160 kr. 3,5 lektioner/1 mødegang Tirsdag den 22-02-2022 kl. 17:30-20:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
Hvis du bliver forhindret i at deltage en mødegang, skal du informere os senest 2 dage før kursusdagen, så der ikke købes råvarer ind til dig.
![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/c58b9abb8730154b28e018ccdbed670e.jpeg?width=720&quality=85%2C50)
Det plantebaserede køkken
Kate Kjellerup
For dig, der vil udvide din grønne horisont og blive inspireret til lækre, velsmagende retter . Få flere grøntsager og bælgfrugter ind i din hverdag . Bliv klog på simple grundteknikker, som giver dig lyst til at gå mere i køkkenet - selv på travle dage .
ESBJERG
Hold nr. 21255. Pris 185 kr. 4 lektioner/1 mødegang Lørdag den 12-03-2022 kl. 10:00-13:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
Ærlig mad er god mad
Thomas Leander Lillerøj
God mad behøver ikke at være dyrt . Vigtigst er, at man bruger ordentlige råvarer og behandler dem med respekt, og anvender netop de råvarer, der er i sæson lige nu . Økologi behøver ikke nødvendigvis komme i første række, i stedet bruger vi noget bæredygtigt fra nærområdet .
ESBJERG
Hold nr. 21256. Pris 1175 kr. 28 lektioner/8 mødegange Mandag den 28-02-2022 kl. 17:30-20:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
ESBJERG
Hold nr. 21257. Pris 1175 kr. 28 lektioner/8 mødegange Tirsdag den 01-03-2022 kl. 17:30-20:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
ESBJERG
Hold nr. 21258. Pris 1175 kr. 28 lektioner/8 mødegange Onsdag den 02-03-2022 kl. 17:30-20:30 FOF Kursuslokaler, Esbjerg, Kongensgade 70
![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/c186e247d819343ffe295b817b94d56d.jpeg?width=720&quality=85%2C50)
Mad for mænd
Susanne Lenschow Selgen Østergaard
Så skal vi igen have gang i vores gode mandemadlavningshold . Vi jonglerer med smør, fløde, krydderier og andre lækre sager, og vi vil hellere ha' den gode, frække smag end tænke på fedtprocenten . Der laves finere mad, hvor alle kan være med .
FANØ
Hold nr. 21811. Pris 780 kr. 16 lektioner/4 mødegange Mandag den 17-01-2022 kl. 17:00-20:30 Fanø Skole, Stadionvej 17
Udgifter til råvarer afregnes direkte til underviseren
![](https://assets.isu.pub/document-structure/211209114452-ec436205c3d1f862fa6deb2e1f0c40a6/v1/0a4d8d22863399dd4eefd2902ecfb8bd.jpeg?width=720&quality=85%2C50)