Sprog

Restorativ yoga (H)

En helt særlig afspændende og genopbyggende yogaform, hvor kroppen understøttes af yogapøller, klodser og puder. Dette gør det muligt at være i stillingerne så længe, at virkningerne bliver særligt mærkbare. Restorativ yoga kan laves af de fleste og er specielt egnet, hvis man er anspændt eller stresset og trænger til indre ro. Øvelserne virker desuden udrensende.

Michelle Mylius Jor

59204 Onsdag 19:45 - 20:55 (19-01 - 06-04) 11 mødegange, Kr. 757,- Tarm Bowling & Fritidscenter, Tarm

Michelle Mylius Jor

59213 Lørdag 09:00 - 10:30 (08-01 - 07-05) 9 mødegange, Kr. 790,- Kulturhuset Mejeriet, Tarm

Hensyntagende undervisning (H)

For alle, der har behov for særlig hensyn i undervisningen. Max. 8 deltagere pr. hold

Mindfulness - få bedre livskvalitet (H)

Mindfulness handler om at blive mere nærværende i hverdagen. Kurset er for dig, som lever et stressfyldt liv, eller som ønsker at komme i bedre kontakt med dig selv og dermed også blive bedre til at træffe de rigtige beslutninger. Gennem forskellige - kraftfulde og sjove - øvelser lærer du nye vaner, at ændre adfærd og generelt forbedre dit syn på dig selv, mennesker og livet i det hele taget.

Steen Keller

59314 Tirsdag 11:00 - 12:30 (11-01 - 08-03) 59312 Tirsdag 19:00 - 20:30 (11-01 - 08-03) 59315 Tirsdag 11:00 - 12:30 (15-03 - 10-05) 59313 Tirsdag 19:00 - 20:30 (15-03 - 10-05) 8 mødegange, Kr. 720,- Vesterhavs Hallen, Ringkøbing

Sprog

Spansk 1

Har du gået på Spansk 1 i efteråret og ønsker at arbejde videre med spansk, er det dette hold du skal på nu. Vi fastholder og udvider ordforrådet inden for almindeligt hverdagsspansk og arbejder videre med basisgramatikken på en sjov og afslappet måde.

Karin Thyssen

59662 Tirsdag 19:00 - 20:40 (25-01 - 05-04) 10 mødegange, Kr. 944,- Amagerskolen, Skjern

Spansk 3

Her vil vi arbejde med udtaleøvelser, oplæsning, grammatik, hverdagsudtryk og lettere samtaletræning på en sjov og praktisk måde. Du har haft minimum 2 års undervisning på aftenskole eller tilsvarende og har berørt noget af grammatikken.

Karin Thyssen

59664 Torsdag 18:30 - 20:10 (13-01 - 24-03) 10 mødegange, Kr. 944,- Amagerskolen, Skjern

Peter Qvortrup Geisling

Giv dit liv et servicetjek - hvor humor og natur ordineres

"Publikum skal først og fremmest have en rigtig sjov aften, når jeg er på besøg. Humor skal jo være så sundt, så jeg har en masse sjove og tankevækkende historier med fra "Lægens bord", "Ha’ det Godt", "Diagnose Søges" og de andre tv-programmer, jeg har lavet igennem årene, når jeg kigger forbi", siger TV-lægen Peter Qvortrup Geisling. I modsætning til Peters TV-programmer, bliver livet ikke genudsendt, så TV-lægen vil inspirere publikum til at give livet et serviceeftersyn. Du får bl.a. gode råd til, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod eksempelvis stress og tristhed Det er aldrig for sent at udleve sine drømme. Peter holder foredrag om finurlige historier fra TVkonsultationen.

Tirsdag, den 22. februar kl. 19:30

Kr. 190,Ringkøbing-Skjern Kulturcenter, Skjern