KO M P EN SER EN D E S P EC I A L UN D ER V IS NIN G I samarbejde med Syddjurs Kommune tilbyder FOF Djursland kompenserende specialundervisning for voksne med bevæge- og/ eller psykisk handicap. Undervisningen tilrettelægges efter den enkeltes behov og muligheder og følger lovens klare mål, at forbedre deltagerens funktion og mulighed for at deltage mere aktivt i samfundslivet gennem en afhjælpning eller begrænsning af virkningerne af et handicap.
Der tilbydes undervisning i både svømning og pilates for bevægelseshæmmede samt et svømmehold for demente borgere. Der undervises på små hold. Den kompenserende undervisning er GRATIS og KUN for borgere bosiddende i Syddjurs Kommune. For at kunne deltage i undervisningen skal du udfylde et ansøgningsskema, som du kan hente på FOFs hjemmeside www.fof-djursland.dk, eller kontakt FOF på tlf. 86 32 55 88 og vi vil være dig behjælpelig.
Kompenserende pilatesundervisninge
Svømning for bevægelseshæmmede
Svømning for borgere med demens
Rikke Søndergaard Andersen
Anette Vendelboe
Anette Vendelboe
Kolind
Tirstrup
Tirstrup
214950 8 onsdage kl. 09.00-09.55 Start: 27.01.21
213959 Tirsdage kl. 19.10-19.50 Start: 05.01.21
213958 Onsdage kl. 15.15-15.55 Start: 06.01.21
214951 8 torsdage kl. 13.00-13.55 Start: 28.01.21
213955 Onsdage kl. 07.55-08.35 Start: 06.01.21
Træning & Sund, Århusvej 35, varmtvandsbassin
Sundhedshuset , Fysioterapi- og Træningscenter,
213956 Onsdage kl. 08.35-09.15 Start: 06.01.21
Nødagervej 9 A
213957 Onsdage kl. 14.35-15.15 Start: 06.01.21
Som noget nyt tilbyder vi nu også kompense-
Træning & Sund, Århusvej 35, varmtvandsbassin
rende svømning for demente borgere der er "unge" i deres sygdomsforløb, men har svært
Målsætningen er at genoptræne muskler og led, at forebygge og afhjælpe gener og smerter,
Bevægelse i vand. På små hold i varmt vand ind-
ved at finde meningsfulde aktiviteter i hverda-
at ændre spændingsmønstret så kroppen aflas-
læres øvelser, der lindrer smerter og samtidig
gen. Kursisterne skal selv sørge for transport
tes, at give viden om hensigtsmæssig brug af
genoptræner muskler og led. Gennem vægtløs-
til/fra undervisningen, og selv klare omklæd-
kroppen i fremtiden. Undervisningsgrundlaget
hed og det varme vand bliver deltagerne i stand
ningen, ellers må man have hjælper med.
er Fysio-Pilates og afspændingsteknikker.
til at foretage øvelser, som udvider grænserne
Anette er Halliwick-instruktør, og har mange års
Omdrejningspunktet for undervisningen er
for bevægelse og skærper kropsbevidstheden.
erfaring med bassin undervisning.
stabilisering af nakke, ryg og bækken med et
Anette er Halliwick-instruktør, og har mange års
stærkt muskelkorset. Dette forebygger, mind-
erfaring med bassin undervisning.
sker og fjerner gener og smerter. Øvelserne tager sigte imod at skabe en naturlig balance mellem kroppens muskler. Ved at styrke de dybe stabiliserende muskler bla omkring leddene, ryg og bækken, vil det give mere udholdenhed til dagligdagens bevægelser og gøremål. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Rikke er fysioterapeut og fysiopilates-instruktør, og har mange års undervisningserfaring.
32
Tilmeld dig på www.fof-djursland.dk eller på 86 32 55 88
