Fredrikstad sentrum vår 2018

PRODUKTNYHETER KULTURSCENENE FAGKOMPETANSE BO OG LEVE NYHETER I SENTRUM RESTAURANTGUIDE

Personlig trener Cathrine Back og en gjeng med friskuser bruker selve byrommet som sin gymsal. S. 30

Møt Rasmus Leiro, Fredrikstads rullende sykkelleksikon. S. 40

Aktiv by GRATIS KUNDE- OG NETTMAGASIN • N0 32 • VÅR 2018

TRENINGSGLEDE

Mens resten av Fredrikstad hutrer foran peisen, gjør en lattermild gjeng spretthopp og armS.30 hevinger i byens parker.

RASMUS PÅ PEDALEN Når det gjelder sykkel, kan du spørre Rasmus om hva som helst. Vet ikke han det, er det ikke verdt å vite.

MANGFOLDIG KULTURHUS FARGERIK FANGST

Biblioteket rommer mer enn bare bøker. Bli med på omvisning i S.40 det ikoniske bygget som huser S.10 over 300 arrangement årlig.

Retro design er i skuddet.

Vi tok med oss fargekartet og dro på skattejakt hos FASVO S.16 bruktmarked på Ørebekk.

THE NATURE COLLECTION FINE JEWELLERY DESIGNED BY CHARLOTTE LYNGGAARD W W W . O L E LY N G G A A R D . C O M

3

LEDER

10 16 30

32 40

ANSVARLIG UTGIVER: Griff Kommunikasjon as, Litteraturhuset, Storgata 11, 1607 Fredrikstad IDÉ, KONSEPT OG PRODUKSJON: Griff Kommunikasjon FORSIDE OG PRODUKTFOTO: FMV Foto REPORTASJEFOTO: FMV Foto BIDRAGSYTERE, TEKST OG BILDE: Helga Johanne Størdal STYLING FORSIDEFOTO: Glød Frisør, www.glodfrisor.no OPPLAG: 20.000 Følg Fredrikstad sentrum på Facebook: facebook.com/fredrikstadsentrum Fredrikstad Sentrum-magasinet utgis i samarbeid med Fredrikstad Næringsforening. Magasinet har som formål å styrke Fredrikstad sentrum som destinasjon og handelsområde. Magasinet trykkes på miljøvennlig papir. For mer informasjon se: www.frwedrikstadsentrum.no

Vi har kanskje lagt bak oss den lengste vinteren på det vi kan huske. Akebrett, ski og skøyter har virkelig hatt sin glansperiode i år, og opplevelsen av å gå på ski i egen by flere uker på rad – ja det er ikke hverdagskost for oss fra Fredrikstad. Men nå, det må være lov å si, nå er vi klare for våren. Vinterskoene pakker vi vekk, og sneakersene skal på – det føles nesten som vi flyr. Om du som leser dette har ventet på denne følelsen, skal jeg love deg at hver eneste en av de som jobber i butikk i sentrum har ventet på det samme. Nå strutter butikkene av vårfølelse, og vi venter bare på hjelpe akkurat deg med vårantrekket, eller en liten vårfornyelse til hjemmet. Eller kanskje du trenger nye solbriller? Det er vårfølelse det! Vi i Fredrikstad sentrum er kjempestolte av den forandringen byen har vært i gjennom de siste par-tre årene, og vi ser at det hele tiden blir flere som bruker byen vår også. Selvsagt brukes byen til shopping og restaurantliv, men også til mye annet, blant annet til trening. Les gjerne mer om Cathrine Backs Trening i sentrum inne i bladet – det er umulig å ikke bli inspirert av henne. Å sykle til byen er også veldig populært, jo barere asfalten blir jo flere syklister kommer. Ikke glem, at det ikke bare er deg og hjemmet ditt som trenger litt vårpuss, også sykkelen din bør få litt oppmerksomhet nå. Hvordan lærer Rasmus deg gjerne mer om inne i bladet. Men du, har du lyst til å bare være, suge inn atmosfæren av sentrum, urbanitet og småbyliv hånd i hånd, tusle i gågata, nyte elva eller slappe av på et av torvene. Ja, så er du hjertelig velkommen til det også. Det er jo dette valget, eller kombinasjonen, som gjør at vi elsker Fredrikstad sentrum.

Line Jeppesen Sentrumsleder Fredrikstad Næringsforening

1978 – 2018

MAN: TIGER • MORRIS • BELSTAFF • WOOLRICH • J. LINDEBERG • MAGNANNI • ETON • SAMSØE & SAMSØE • HUGO BY HUGO BOSS • ÜBER • ORIAN • JACOB COHEN • GREATER THAN A • NN07 • URBAN PIONERS • GIANETTO PORTOFINO WOMAN: BY MALENE BIRGER • TIGER • MORRIS • SAMSØE & SAMSØE • BELSTAFF • FRONT SOCIETY • WOOLRICH • FILIPPA K • RICCOVERO • JACOB COHEN • ÜBER • BLUE ON BLUE • REPLAY • BUKELA • HUB

BOOMERANG.NO

FACEBOOK.COM/BOOMERANGFREDRIKSTAD

GÅGATA I FREDRIKSTAD SENTRUM

MAN-ONS 9-18, TOR 9-19, FRE 9-18, LØR 10-16

NYHETER I SENTRUM | 5

LACOSTE ER TILBAKE!

BLI 17. MAI-KLAR

FERNER JACOBSEN

LIERS HUSFLID Liers Husflid er Østfolds største innen bunader, og de har en stadig økning på salg av de flotte folkedraktene. I den innbydende butikken i Nygaardsgata nærmer 17. mai-stemningen seg med stormskritt, og butikken bugner av flotte varer til den store dagen. Det er nå høysesong for produksjon av bunader, og hos Ivar Lier syr de bunader fra de fleste landsdeler for både dame og herre. Ønsker du en bunad til 17. mai er tiden for å ta turen innom Liers Husflid inne – det er fortsatt en liten mulighet for å sikre seg en.

Kunnskapsrike Ivar Lier og hans dyktige personale hjelper deg med riktige mål og tilbehør til din bunad, slik at finstasen – og du, blir klar til nasjonaldagen.

EN HYLLEST TIL LIVET GULLSMED AMBJØRNSEN Våren er tiden der garderoben fylles opp med muntre og energiske farger. Et av merkene som har satset på en sterk fargepalett og «statement-plagg» denne sesongen er Lacoste.

Det franske, klassiske merket er i vinden som aldri før. Krokodillen er velkjent for de fleste, og denne logoen står for fantastiske kvaliteter, freshe farger og deilige plagg som man aldri blir lei. Et «must have» denne våren er definitivt en rød pique – et av signaturplaggene til Lacoste.

Ferner Jacobsen har et bredt utvalg til herre, og også en kolleksjon til dame: piqueer, t-shirts, hoodies, gensere, skjorter, kjoler, skjørt og capser. Med Lacoste har man alltid en vår- og sommerfavoritt eller fler i garderoben.

Ett liv – med kjærlighet for mye. Det er et verdifullt privilegium å omfavne alle mulighetene som vårt ene liv har å tilby. Den sjarmerende, slitesterke kolleksjonen «Life» fra OLE LYNGGAARD COPENHAGEN er en hyllest til å leve – og for å leve sitt fulle potensiale.

Den uimotståelige paletten av håndknyttede armbånd er alle dominert av en lekker krok i 18K rødgull. Kolleksjonen «Life» er designet for å være ekstremt slitesterk. Armbåndet tar del i ditt fargerike liv når du utforsker stranden eller ørkenen, når du svømmer eller dykker, klatrer i fjell eller danser, rir eller kutter tre – når du faller ut eller bare flater ut.

Smykkedesigner Charlotte Lynggaard har skapt Life-kolleksjonen som en hyllest til lekent uttrykk. «Jeg elsker å reise og oppdage verden. Jeg ønsket å lage et armbånd som er relativt vedlikeholdsfritt. Det er en kul kontrast til mine andre smykker – og det skal bestandig ose av kvalitet og uforlignelig smykkehåndverk.»

Life-kolleksjonen er designet for både kvinner og menn og er tilgjengelig fra april 2018.

6 | NYHETER I SENTRUM

FÅ DIN EGEN INTERIØRSPESIALIST HJEM

KOKENDE VANN RETT FRA KJØKKENKRANEN!

FARGERIKE KJØSTELSEN

STUDIO SIGDAL

De erfarne interiørspesialistene hos Fargerike Kjøstelsen hjelper deg mer enn gjerne med å forme ditt hjem slik du ønsker. Det kan være overveldende å begi seg ut på et så stort prosjekt med en uendelighet av muligheter – derfor kan faghjelp være løsningen.

Quooker Fusion er en 3-i-1 kran med varmt, kaldt og kokende vann i en og samme kran.

På Fusion kranen er grepet til kaldt og varmt vann adskilt fra grepet til kokende vann, og den har en ytterligere barnesikring med dobbelt trykk-dreie grep.

Fusion skifter omgående mellom kaldt, varmt og kokende vann. Du skal altså ikke vente på det kokende vannet, hvis du akkurat har brukt det kalde vannet. Quooker Fusion er en sann revolusjon på kjøkkenet, og finnes i flere farger og utførelser.

Kranen installeres på kjøkkenbenken, og beholderen monteres i skapet under. Vekk med vannkokeren på benken, en gang for alle!

Studio Sigdal har den utstilt og tilkoblet til vann, og du er hjertelig velkommen innom for en demonstrasjon!

Er du lei av dine bare, hvite vegger i stuen, eller trenger du ny inspirasjon til barnerommet? Interiørspesialistene kommer på hjemmebesøk med idéer, forslag og målestokk, samt fine moodboards og hjelpemidler som skal gjøre det lettere for deg å velge hvordan du skal gå frem med dine ønsker og mål.

SKARP KONKURRANSE OM TOPPPLASSEN JOHNSEN;LIBRIS Fredrikstadfolk er stolte av byen sin, og lokallitteratur er populært om dagen. Praktboken «Fra Fredagshølet til Isegran» av Lars Ole Klavestad har blitt den mest solgte boken i Fredrikstads historie målt i kroner og øre.

Boken tar for seg betydningen av de forunderlige, historiske stedsnavnene i Fredrikstad og nærmer seg nå 3000 solgte eksemplarer. Boken ble lansert i 2016 og fikk terningkast seks i Fredriksstad Blad og fantastiske skussmål av Demokraten. Etter to år på markedet tilbyr nå Libris denne til rabattert pris.

Samtidig topper Jan Erik Fjell listen over Fredrikstadforfattere med flest solgte bøker, men nå som boken til Klavestad settes ned i pris får han hard konkurranse om å beholde plassen på topp. Krimforfatter Fjell og lokalhistoriker Klavestad går dermed en spennende tid i møte om hvem som blir Fredrikstads mest solgte forfatter totalt.

Er du interessert i lokallitteratur og nysgjerrig på opphavet til stedsnavn som Isegran, Fredagshølet, eller Glade hjørne, bør du absolutt rydde plass til årets store lokale praktbok i bokhyllen din.

Vi syr bunader fra de fleste landsdeler for herre og dame. Østfoldbunaden, Løkendrakten - en av Norges mest populære bunader. Kåret av VG.

Ivar Lier AS, Nygaardsgt. 49-51, 1607 Fredrikstad Telefon 69 31 67 06 / 69 31 63 39 / www.liershusflid.no

Vi har stort utvalg av linduker fra Linneveveriet

Sannsynligvis tidenes fineste Fredrikstadbok!

Lars Ole Klavestad:

FRA FREDAGSHØLET TIL ISEGRAN

Historien om stedet du bor!

«Et mesterverk! Så gjennomført, engasjerende og lesverdig!»

Geir Løvli, Fredriksstad Blad «Praktfullt! Rett og slett imponerende!»

Erik Wiggo Larsen, Demokraten

NÅ

FØR

499,-

249

,GÅGATA –TORVBYEN –GAMBLEBYEN

SENTRUM I TALL

8 | SENTRUM I TALL

Antall forestillingen på Fredrikstad Kino hver uke:

Antall måltid servert i vinterferien under «Spis for 100,–» tilbudet.

165

1.3

mil.

Fergepassasjerer i 2017.

14.000

20

%

29.097

I 2017 hadde vi en passeringsvekst på hele 20%.

Donald Duck kommer til Fjærdrikstad takket være nesten 30.000 stemmer. Kvakk kvakk!

6.492 Antall følgere på facebook.com/fredrikstadsentrum Følg med!

5.-6.

MAI

facebook.com/havneliv

www.havneliv.no

ELIV

2018

OM

MER

E

N

R

VN

S TA R TE

AT & DRIKKE

ILIEN • M M A F E L E H R O F R E LEVELS

STILLING • OPP

UT MESSE- OG SALGS

A

S

ØSTFOLDS STØRSTE BÅT– OG FRITIDSMESSE

MED H

FREDRIKSTAD

ter du båten rste i Fredrikstad mø Væ på en vn ha te es plaret I den nye gj behøret til prakteksem til og r sty ut er ell om du alltid har drømt dører for å vise odusenter og leveran pr er mm ko t Hi r. ha al mat du allerede i tillegg byr vi på lok og r, sty ut t im rit ma er av sol og fram det siste innen aktiviteter som smak og e ikk dr e nd me um fra havet, sk ang og parkering! sjøsprøyt. Gratis inng

eter under Opplev årets båtnyh Havneliv 2018

Messtilbud på båt- og fritidsprodukter Båt • Fritid • Kjøretøy • Hytte • ATV • Sykkel

10 | KULTURSCENEN PRODUKTNYHETER

Et mangfoldig kulturhus Fredrikstad bibliotek er et ikonisk bygg som ruver i bybildet og som alle har et forhold til. Men visste du at de har over 300 arrangementer i året, fra små språkkafeer og barneprogram til store kulturarrangementer som samler flere hundre mennesker?

Mange ser nok på biblioteket først og fremst som en gigantisk samling med bøker. Og det er det jo. Men blar du gjennom bibliotekets programfolder, dukker det opp et ganske annet bilde. Forfattermøter, Språk & kaffe, Eventyryoga, Bok & kaffe, Strikk & lytt, filmfestival, temakvelder om lokalhistorie og litterære emner – tilbudene står i kø og appellerer til helt ulike grupper. Vi må spørre bibliotekssjef Ib Aarmo: – Hva skal egentlig et bibliotek være?

– Hovedoppgaven til biblioteket er å berike livet til folk i byen, svarer Ib Aarmo.

– Vi skal bidra til at innbyggerne får gode opplevelser.

– Men skal det ikke handle om bøker?

– Litteraturen er en kjerneoppgave, og mye av det vi presenterer, handler om litteratur. Men vi har mange andre oppgaver, og det sosiale aspektet er blitt likeså viktig. Og veldig mange av de som kommer til biblioteket, kommer ikke på grunn av bøkene.

ALLE BRUKER BIBLIOTEKET FORSKJELLIG Biblioteket er et ektefødt barn av opplysningstiden, og formålet med det var allmenndannelse. Men i dag skal ikke biblioteket først og fremst oppdra og opplyse, det skal være et sted å møtes og oppleve noe fint.

Og det skal tilby noe for enhver smak og enhver lommebok. Fordi folk er så forskjellige, blir programpostene varierte, det skal

PRODUKTNYHETER KULTURSCENEN | 11 NY SERIE Fredrikstad sentrum-magasinet skal vise fram det urbane livet i Fredrikstad og alle tilbudene der. En sentral del av dette er sentrums mange kulturscener. Derfor starter vi opp en ny artikkelserie om kulturscenene i sentrum. Først ute er ærverdige Fredrikstad bibliotek.

være både for voksne og barn, smalt og bredt. Og det aller meste er gratis. Men hvem er det som bruker biblioteket i dag?

– Det er alle slags folk som kommer hit, barn, voksne og eldre, kvinner og menn.

Men de bruker biblioteket på forskjellig måte. Overvekten av mennene som kommer til biblioteket, låner ikke bøker, 70 % av de som låner, er kvinner. For mange av våre nye landsmenn er dette et veldig viktig sted, både for integrering, språklæring og bruk av datamaskiner. Derfor har også biblioteket et eget ukentlig tilbud, Språk & kaffe, for fremmedspråklige som skal lære norsk. Hver uke møtes en gjeng både på hovedbiblioteket og på Østsiden for å lese Fredriksstad Blad sammen. Slik lærer de både om språk og samfunn.

ROM FOR DET MESTE Andre faste programposter treffer andre grupper, som Bok & sang i barneavdelingen,

hvor barnehager kommer for høytlesning og sang, Strikk & lytt, hvor strikkende i alle aldre kan strikke og bli lest for, og Bok & kaffe, som er en mellomting mellom lesesirkel og høytlesning. I tillegg kommer temakvelder om forfatterskap, lokalhistorie eller litterære og samfunnsaktuelle temaer, forfattermøter, filmfestival og mye mer. Arrangementene foregår ulike steder i det monumentale bygget.

– Foajeen utenfor aulaen egner seg veldig bra for mindre arrangementer. De lokalhistoriske kveldene har fått et eget rom, Østfoldrommet, der det tidligere var musikkavdeling. Barneavdelingen har sine arrangementer oppe. Og så har vi et utrolig flott utstillingslokale på toppen her, Overlyssalen, som vi leier ut til ulike kunstnere. Den egner seg veldig flott til utstillinger fordi hele himlingen er av glass, noe som gir et helt unikt lys. Og sist, men ikke minst, har vi den flotte aulaen. Der foregår de store arrange-

mentene, forteller bibliotekssjefen.

Den ganske nyrestaurerte aulaen er bibliotekets store stolthet og brukes til de riktig store arrangementene, som filmfestivalen «Hællæ verden» i februar. I tillegg leies den mye ut, og nå i april inntar blant annet Mozartfestivalen den staselige salen. Men til tross for mange flotte rom og muligheter, utredes det nå om Fredrikstad skal få nytt bibliotek. Nye tider med nye behov krever fleksible bygg, og i et vernet bygg som biblioteket vårt er det knapt lov å skru i en skrue.

Hva som skjer etter hvert, gjenstår å se. Det som er sikkert, er at det ikoniske biblioteksbygget består, og at vrimmelen av programtilbud hos Fredrikstad bibliotek består. Og her er det noe for enhver smak!

TEKST: HELGA JOHANNE STØRDAL FOTO: FMV FOTO

MOZARTFESTIVALEN INNTAR AULAEN Årets utgave av Mozartfestivalen er like om hjørnet, og som i fjor og året før fyres startskuddet av i bibliotekets aula. Denne gangen er det TrondheimSolistene, et av verdens beste kammerorkestre, som åpner ballet. Festivalsjef Wiggo Andersen er fornøyd med rammene den stilfulle aulaen gir: – Det er en praktfull sal rent interiørmessig, interiøret er som skapt for klassisk musikk, og jeg tror det gir publikum en ekstra dimensjon å oppleve denne musikken her. I tillegg har den en stor scene og et godt flygel.

I åpningskonserten 20. april får publikum blant annet oppleve en klaverkonsert av Mozart og en cellokonsert av Haydn. Også på festivalens siste dag, søndag 22. april, foregår en av konsertene i aulaen. Da er det Follo og Østfold ungdomssymfoniorkester som fyller scenen.

12 | PRODUKTNYHETER

BOOMERANG Kåpe fra Ricco Vero 3299,- Kjole fra Malene Birger 3399,- Biker skinnjakke fra Meotine 2800,- Jeans fra 2nd One 799,Blazer fra Giannetto Portofino 3400,- Collegejakke fra Morris 2000,- Handmade jeans fra Jacob Cohen 4000,- Sneakers fra Morris 2300,GULLSMED AMBJØRNSEN Lotus str. 0 - Tiny fra Ole Lynggaard 11.900,– pr. stk. Offspring armring fra Georg Jensen 3750,– Elefant charm fra Ole Lynggaard 19.200,– Ørepynt fra Dyrberg/Kern 599,– Aquaracer GMT fra Tag Heuer 25.500,– PRC 200 fra Tissot 3995,– Conquest fra Longines 10.790,– DS Podium fra Certina 4950,–

Fø De lg o kks ss p en å F ter et aceb Ha ssi ook: ng en AS

DEKK OG -B ilxt FELG I SENTRUM ra Continental ContiPremiumContact5 4690,–

General General Altimax Sport 3590,–

Goodyear EfficientGrip Performance 4790,–

Sava Intensa HP 3390,–

Ferner

Jacobsen

sine

kjerneverdier

er håndverk, service og kunnskap.

Gjennom disse verdiene har vi levert kvalitet til våre kunder i over 100 år, og er like opptatt av dette i dag. tlf.: 69313073 – www.fernerjacobsen.no – åpningstider: man-fre 10-18, tors 10-19, lør 10-16

Kom innom oss for et gunstig tilbud på sommerdekk!

Prisene gjelder for fire dekk ferdig montert i dekkdimensjon 205/55r16

Tlf: 69 30 17 17 Hassingveien 32 1605 Fredrikstad Man-Fre: 07.00-16.00

14 | NYHETER I SENTRUM

VELKOMMEN, HEIM! HEIM GASTROPUB Heim Gastropub har blitt en umiddelbar publikumsfavoritt på Lillehammer, Gjøvik og St.Hanshaugen. Nå åpner dørene i Storgata 15 i Fredrikstad i slutten av april.

Heim er først og fremst en norsk vri på en gastropub, som tiltaler norsk kultur og livsstil. Puben er inspirert av historien til stedet den er lokalisert på, både fortid og nåtid, med blikk mot fremtiden. Dette vil derfor inspirere både interiør og uttrykk. En Heim har alltid detaljer i lokalet som forteller en historie og forankrer seg lokalt i byen den er etablert i.

Det serveres lunsj og middag syv dager i uken og har også et intimt og pulserende barmiljø på kveldstid og utover de sene nattetimer. Du finner også en stor uteservering som kan nytes hele sommerhalvåret igjennom med umiddelbar nærhet til byens sentrum.

Maten er ekte og tøff med et rustikt preg. Det er fokus på gode kombinasjoner mellom mat og drikke. I baren finner du et meget solid utvalg av craftbeer på tap og flaske. Et stort brennevinsutvalg og raust vinkart med de fleste på glass gjør valgmulighetene mange.

Gjennom året vil du kunne stifte nærmere bekjentskap med pubens Heimkunnskap-konsept. Her tar de for seg ulike temaer og arrangerer smakinger med både mat og drikke, ofte i kombinasjon. Til høsten vil du ukentlig kunne konkurrere direkte mot de andre Heimene på Østlandet i deres faste mandagsquiz.

Velkommen Heim – stedet du føler deg hjemme når du er borte.

SNART SALGSSTART PÅ BRUKET BRYGGE BAKKE AS Hva med en leilighet på bryggekanten i Gressvik, med kajakkparkering, gjestebrygge og rusleavstand til byferga?

Bruket Brygge er et spennende nytt leilighetsprosjekt som bygges på tuftene av gamle Græsvik Brug. For å knytte an til stedets rike sagbrukshistorie vil det bli brukt mye treverk og tredetaljer.

Leilighetene får flott utsikt mot sentrum en fantastisk beliggenhet ved vannkanten.

– Flere av leilighetene får store vindusflater mot elva, noe som gir en helt unik utsikt og et sjeldent flott lys. Langs elva blir det en fin promenade som også er offentlig tilgjengelig, forteller Tonje Fosshaug, Markeds- og kommunikasjonsansvarlig hos Bakke AS. Foruten elva som flyter rett

forbi, har du fin rusleavstand til Gressvik Torg, barnehage og skole og sykkelavstand til Gressvikmarka og fine badeplasser. Rett rundt svingen stopper byferga som tar deg til sentrums mange muligheter eller idylliske Gamlebyen og Isegran.

Leilighetene i prosjektet får vannbåren gulvvarme og hvitevarer inkludert, og det blir egen kajakkparkering og gjestebrygge for de som kommer sjøveien.

Leilighetene blir alt fra toroms til store fireroms. Det blir faste priser og mulighet for Husbankfinansiering, noe som gir lave bokostnader. Salget starter i mai.

Velkommen Heim!

Vi åpner dørene fredag 27. april!

Gastro handler om mat.

Vår suksess tuftes på det beste av råvarer, både mat og drikke, foredlet av flinke folk.

Pub, kort for Public House, handler om kultur og historie.

En samlingsplass for nærmiljøet med befriende atmosfære.

Heim Fredrikstad

Storgata 15, 1607 Fredrikstad

Heimfredrikstad

@heimgastropub

LUNSJ – MIDDAG – BAR Åpent 7 dager i uken For booking av bord, gå inn på heim.no

fredrikstad@heimgastropub.no

Velkommen

heim.no

!

16 | BO PRODUKTNYHETER OG LEVE

Retro design er i skuddet, og i Fredrikstad er vi så heldige å ha innholdsrike FASVO bruktmarked rett utenfor sentrum.

Vi tok med oss fargekartet og dro på skattejakt.

– Blått er årets store interiørfarge, i alle nyanser, fra dust blågrønn til dyp blå. Og her var det jo masse blått! Og så så billig!

Vi har invitert med oss Helen og Lena fra Fargerike Kjøstelsen på skattejakt på FASVO bruktmarked. De to fargeekspertene speider rundt mellom hyllene på jakt etter gode bruktkjøp i årets trendfarger. Og armene blir både tunge og lange etter hvert, her er det mye flott å finne. Fargekonsulentene ser på priser og sukker fornøyd. Tar man turen til FASVO for å lete interiørskatter i årets farger, kan man fornye stua og få inn de «riktige» fargene for en virkelig rimelig penge!

LETT Å GJØRE KUPP – Med disse prisene er det lett å gjøre et kupp! Nå har vi tatt utgangspunkt i de viktigste fargene i år og plukket med oss noen eksempler. Blått er altså hovedfargen i år, som man kan male soner i rommene med, gjerne både tak og vegger. Og så kan man lage kontraster med tekstiler og interiørdetaljer i oransje, grønt og rosa.

Utstillingshjørnet fylles opp av blå skatter, senere grønne, og til sist oransje. Og det er spennende å se hvordan stemningen skifter, hvor ulike uttrykk de forskjellige fargene gir. Interiørekspert Helen er opptatt av all energien farger gir, og at vi trenger farger rundt oss. Samtidig synes hun det er viktig å følge magefølelsen, mennesker er forskjellige og føler seg vel med ulike farger og i ulik mengde. Men farger inspirerer, og av og til trenger vi litt hjelp til å finne ny inspirasjon på fargefronten. Og med skattekammer som FASVO i nærheten, er det ingen sak å friske opp.

Fargerik fangst på FASVO TEKST: HELGA JOHANNE STØRDAL FOTO: FMV FOTO

PRODUKTNYHETER BO OG LEVE | 17

Helen

Lena

Har du lyst til å innrede med retrofunn, men trenger litt mer inspirasjon? På Instagram finnes det masse stilig innenfor ulike sjangre. Her er noen tips du kan sjekke ut: @teakretro: Som navnet sier: Her er det retro teakmøbler som gjelder. Innkjøp, oppussing og vedlikehold av teakklassikere fra 40-, 50-, 60- og 70-tallet. Dette er en samlerside som ikke er rettet mot salg. @bhmobler: Botanisk Hage møbelforretning på Tøyen i Oslo viser fram håndplukkede skatter fra sortimentet sitt, mest møbler, men også lamper og servise, alt er norsk design. @franskbazar: Interiørbutikken Fransk bazar på Grünerløkka presenterer en frodig og inspirerende miks av franske og norske vintage interiørperler – bokser, glass, møbler, lamper, fat og tekstiler. @fretex_fredrikstad: En herlig blanding av håndplukkede vintage interiørobjekter (kopper, vaser, glass, fat) og klær.

POPULÆR TEAK – Jo da, vi merker at retro er i vinden, forteller Ole Johansen, arbeidsleder ved FASVO brukmarked. - Vi har faste kunder som går på jevnlige raid her og selger videre på markedet i Gamlebyen. De vet hva de kan få for ting, og de selger det igjen til en ganske god fortjeneste. Og så har vi en oppkjøper fra Oslo som kommer en gang i måneden og tar med seg alt av retro teak som er i god stand.

Ole Johansen har god oversikt over varene i butikken. Og når han får inn fine teakmøbler, vet han det forsvinner fort

ut igjen, enten det er privatkundene eller oppkjøperne som finner det først. FASVO har mange andre flotte møbler også, her kan du få en pen 3-seters skinnsofa til en tusenlapp eller en komplett spisestue til femten hundre. Butikken for øvrig er full av glass, keramikk, kjeler, lamper og bilder fra ulike stilepoker. Om du vil, kan du enkelt innrede hele huset til en meget rimelig penge.

– Vi holder bevisst lave priser. Men alt vi får inn, går til drifta av butikken, så samtidig som du handler, gir du et viktig bidrag for dem som trenger varig tilrettelagt arbeid, forteller Johansen.

18 | NYHETER I SENTRUM

VINFEST FREDRIKSTAD Med Vinfest Fredrikstad 2018 samles det for fjerde gang vininteresserte i Østfold. Her kan du møte utstillere, importører, kjennere, skribenter og representanter fra små og store vingårder i vår smakssal mellom kl 16-20 fredag 13. april.

Vinjournalist Merete Bø skal under Vinfest Fredrikstad dele sin kunnskap om å kombinere ulike smaker fra den norske naturen med vin. Under foredraget bys det på smakebiter fra sjø og land i kombinasjon med vin.

Cathinca Dege, tidligere norgesmester i vinsmaking, sommelier og hovedlærer ved Beverage Academy, tar deg med på en reise utenom industriproduksjonen og avgårde til utsøkte vingårder «down under». Under Masterclassen får man smake på ulike viner som representerer det spennende mangfoldet Australia kan by på.

EN SMAK AV KONTINENTET CITY BAR & SPISERI I det lyse, innbydende lokalet i gågata er du velkommen til å nyte en annerledes og utradisjonell matopplevelse gjennom konseptet «sharingmeny» – en sammensetning av småretter som er ment for og deles. Sharing-konseptet skaper en rustikk og sosial atmosfære rundt bordet, og er en middag der anledningen tilbyr en bredere smaksopplevelse av nydelig mat og kvalitetsråvarer.

City Bar & Spiseri tilbyr også noe leskende i glasset i baravdelingen. Bartenderne og baristaene står klare for å servere deg fristende drinker eller smakfulle kaffevarianter som kan nytes i det storslagne lokalet med seks meter takhøyde.

På City Bar & Spiseri jobbes det hver dag for at du skal få oppleve uforglemmelig mat og drikke med dine nære og kjære.

HAVNELIV 2018 5.-6. mai får sommeren en pangstart i Fredrikstad. I gjestehavnen på Værste møter du båten du alltid har drømt om eller utstyr og tilbehøret til prakteksemplaret du allerede har. Hit kommer nemlig produsenter og leverandører for å vise fram det siste innen maritimt utstyr. I tillegg bys det på lokal mat fra havet, skummende drikke og aktiviteter som smaker av sol og sjøsprøyt.

Fredrikstad og Hvaler har lange tradisjoner for maritimt liv.

Generasjon etter generasjon har livnært seg av havet på alle tenkelige måter. Hvert år skal det gjennom Havneliv presenteres et maritimt mangfold man kan være stolte av. Slik deles gleden over å være på sjøen.

GRATIS VÅRSJEKK

AV SYKKELEN LØRDAG 14. APRIL KL. 10-14 FLESKETORVET I FREDRIKSTAD Byens sykkelverksteder sjekker bremser, gir, luft, kjede og lys.

Ta med sykkelen for gratis vårsjekk og en hyggelig sykkelprat! bypakkenedreglomma.no sykletiljobben.no

S TA N D U P N O R G E P R E S E N T E R E R

EN SPRÅKLIG ELEGANSE SOM OVERGÅR DET MESTE I NORSK STANDUP FOR TIDEN! AFTENPOSTEN

EN EKSTREMT INNHOLDSRIK TUR! VG

EN PROTEST MOT PYNTELIGHETSPRESSET DAGBLADET

S TA N D U P N O R G E P R E S E N T E R E R

EN SPRÅKLIG ELEGANSE SOM OVERGÅR DET MESTE I NORSK STANDUP FOR TIDEN! AFTENPOSTEN

EN EKSTREMT INNHOLDSRIK TUR! VG

Hjernen er STJERNEN!

EN PROTEST MOT PYNTELIGHETSPRESSET DAGBLADET

Foredrag med Kaja Nordengen

Lørdag 28. april kl. 19.00 Stand up Norge Presenterer

Lørdag 3. mai kl. 19.00

Anja og Gro

- Helt uten baller

Torsdag 24. mai kl. 19.00

St. Croix Kafé

Henriette Steensrup & John Brungot

Åpningstider St. Croix Kafé:

ÅPENT

Hver uke: Onsdag: Lunsjbuffet fra kl. 11:00.

Torsdag: Middagsbuffet fra kl. 16.30.

Mandag -torsdag 11.00-20.30 Fredag: 11.00-15.00 Lørdag: 11.00-16.00

FORHOLD SANT, SÅRT OG SYKT MORSOMT! AFTENPOSTEN

Fredag 12. okt. kl. 19.00 og 21.00 GAPLATTER SOM SLO KUL PÅ VEGGENE! LOFOTPOSTEN

Fredag 19. oktober kl. 19.00

Lørdag 20. oktober kl. 19.30

Blå Grotte og St. Croix er en virksomhet i Fredrikstad kommune. Følg oss på Facebook og på våre hjemmesider:

KOMIDOKTOR! ALVORLIG MORSOMT! DAGBLADET

Billetter og informasjon:

20 | PRODUKTNYHETER

FERNER JACOBSEN Jakke fra Parajumper 3800,- Sko fra Lotusse 2200‚- Pique fra Sail Racing 800‚- Shorts fra Sail Racing 800‚VIOLA STORMOTE Kjole fra Pont Neuf 1090,– Bukse fra Lau Rie 1150,– Bluse fra DNY 540,– Skjerf fra Rosenvinge 250,– LIERS HUSFLID Støvletter fra Klaveness 2100,

Telerosa bunadskrin 1200, 17. mai-sløyfe fra Sylvsmidja fra 410, Hårklyper fra Noma fra 349,

Unn deg kvalitet Fredrikstad. Mosseveien 43. post@studiosigdal-fredrikstad.no. Tlf. 69 36 72 20.

Velkommen til Troppsveien!

21.—22. april kan du få en eksklusiv sniktitt inn i nye muligheter: Da åpnes det nye visningshuset på Begbyåsen for publikum for første gang.

Bli med inn og se hvordan det er å bo her!

S

tadig større deler av Begbyåsen kles med boliger, og om kort tid legges elleve nye kjedede eneboliger ut for salg. Dette skjer akkurat i tide til Block Watnes nasjonale visningshelg 21. til 22. april. Denne helgen kan du få gå deg en runde i det aller første visningshuset på Begbyåsen og se på løsninger, prøve ut utsikten og kjenne på materialer og følelsen av å bo der. Og nå som huskroppene er i ferd med å reise seg på åsen, vil du også kunne få et inntrykk av hvordan boområdet vil oppleves. Salgskonsulent Geir-Frode Wroldsen forteller:

– Nå foregår innredningsarbeidet for fullt der oppe. Til 21. april er det innredet og klart, med sofaer og lamper og bilder på veggene. Her får du se standardløsningene som er det du får hvis du ikke gjør noen endringer.

Og så er det opp til deg som kjøper å gjøre tilvalg hvis det er noe du vil gjøre annerledes.

Jevnlige visningskvelder Dette er den aller første muligheten for å få besøke visningshuset, men langt ifra den siste: Videre vil Block Watne holde visninger omtrent hver fjortende dag helt til alle husene

er solgt. Og for de som har kjøpt, vil det være åpen dag i forbindelse med hver av de tre årlige nasjonale visningshelgene. Da får du mulighet til å besøke ditt eget hus i fred og ro og se på framdriften.

Husene som legges ut nå, ligger på venstre side av Troppsveien. Alle elleve er av den samme typen, den kjedede eneboligen «Dalen» med inngang oppe. Alle har tre soverom, to bad og carport. Det som blir forskjellig, er hvilken vei husene er vinklet, hvor store tomtene er og hvor lang avstanden er til veien.

Begbyåsen Block Watne er svært bevisste når det gjelder valg av både materialer og leverandører: – Disse husene bygges plank for plank, her er det ingen moduler og enkle løsninger, forteller Geir-Frode Wroldsen. – Og vi bruker lokale leverandører og arbeidsfolk, så her er det malere, snekkere og flisleggere fra nærområdet som er i sving.

Vi er opptatt av å støtte det lokale næringslivet.

Første innflyttere høsten 2018 Også i forrige salgstrinn var det eneboliger i kjede som ble lagt ut, det som skiller de to trinnene, er hovedsakelig beliggenheten og utsikten. I de første to husrekkene er samtlige boliger nå solgt eller reservert, og de første innbyggerne på Begbyåsen flytter inn i september

og oktober 2018. Da vil mye av lekearealer, grøntarealer og gangstier på dette området være helt ferdige, slik at det skal være minimalt med anleggstrafikk og arbeid der folk har flyttet inn.

Når det gjelder beliggenhet, har framtidens begbyåsinger mye godt i vente: Herfra har du gangavstand til både Rema 1000 på Begby, til Begbysenteret, til flere barnehager og til Begby skole, og det blir godt tilrettelagt for gående og syklende med rundkjøring og undergang. Du har skogen rett utenfor dørene og kort vei til lysløypa, og til Gamleby-idyllen har du fin sykkelavstand. Du har både golfbane, treningssentre og svømmehall innenfor rekkevidde, og Fredrikstad sentrum ligger en kort kjøretur unna.

Vil du bo på Begbyåsen? Nasjonal visningshelg 21.—22. april er altså første mulighet for å se på de nye husene og ta inn utsikten fra det nye feltet. Velkommen på visning!

24 | NYHETER I SENTRUM

GRATIS PARKERING I SENTRUM FREDRIKSTAD KOMMUNE PARKERING OG TRANSPORT Visste du at Fredrikstad sentrum har fått 10 små soner hvor du kan parkere gratis i 10 minutter?

Hvor ofte har du ikke irritert deg over å måtte plundre med parkeringsbetaling når du «bare skal» hente sushi, kjøpe en liter melk eller hente ungene på kino? Seksjon for parkering og transport har løst problemet ditt. Spredt rundt i sentrumskjernen fra Sjømannsgata i nord til Bankbrygga i sør finner du nå 10 områder hvor du kan stå gratis i 10 minutter mens du får ordnet ærendet ditt.

– Det var bystyret som bestilte disse plassene, og de første ble opprettet for halvannet år siden. De er tenkt til alle disse «ja, men jeg skal bare»-ærendene, for at det skal gå smertefritt og smidig for seg, forteller parkeringssjef Frode Samuelsen.

Alle gratisplassene ligger langs fortau og er gruppert i klynger på mellom to og ti plasser. Cirka åtte av ti områder ligger innenfor den aller innerste, røde parkeringssonen, der det er aller dyrest å stå. De er merket med blå P-skilt og «Parkering forbudt over 10 minutter», så parkeringssjefen mener det bør være forståelig at de dermed er gratis i 10 minutter. Plassene er i bruk hver dag, hele tiden, og mange prøver seg på å utvide parkeringstiden litt. Det kan straffe seg.

– Vi sjekker ventilstillingen ved å ta bilder av felgen på bilen, så det lønner seg ikke å gamble med at det ikke blir oppdaget, sier Samuelsen.

(Men han mener ordningen fungerer utmerket og gjør trafikksituasjonen i sentrum mer fleksibel. Og Samuelsen ser ikke bort fra at dersom det blir store endringer i handelssituasjonen i sentrum kan gjøre det aktuelt å opprette flere plasser – dersom behovet melder seg.)

Vi fører merker som: Angel Circle

No Secret

Bohéme

One More

Chalou

Pont Neuf

Cico

Q´neel

Her finner du gratisplassene, fra nord til sør:

DNY

Que

Etage Plus

Rosenvinge

• I Sjømannsgata • I St. Hans gate, like ved Fretex • I Løkkegata • I Gunnar Nilsens gate, ved Scandic City Hotell • I Gunnar Nilsens gate, ved Hagbartgården • I Holwechs gate, ved Shiki Sushi • I Doktor Giebelhausens gate • I Nygata, ved Quality Hotel • På Dampskipsbrygga, ved Pizza og Kebab House • På Bankbrygga, utenfor Vincent Legesenter

Handberg

Tia

Kirsten Krog

Verpass

Lau Rie

Zhenzi

Molly Jo

Daniel Leegards gate 10. v/Bussterminalen 1607 Fredrikstad. Tlf. 69 31 63 00 Åpningstider: MAN-FRE 1000 - 1700 TORSDAG 1000 - 1900 LØRDAG 1000 - 1500

Størrelser: 40-56

Våropprydding 2018 Hold byen ren, 3. april – 2. mai

Velforeninger, lokalsamfunnsutvalg, nabolag, frivillige organisasjoner m.m oppfordres til vårdugnad og plukking av søppel i nærmiljøet. Langs veier og grøftekanter, på lekeplasser og andre fellesarealer.

Ring Servicetorget, tlf. 69 30 60 00 etter at du/dere har ryddet i nærmiljøet og oppgi hentesteder for sekker og annet søppel. Hentestedene må være ved kjørbar vei der renovasjonsbilen kommer frem. Sekker og engangshansker fås ved Servicetorget i rådhuset og Teknisk drift i Tomteveien 30 (varemottaket).

Mer informasjon: www.fredrikstad.kommune.no/holdbyenren Kontaktpersoner

Henting og bortkjøring av sekker

Vegard Anda tlf. 69 30 56 36 / 924 30 121 vegand@fredrikstad.kommune.no Kate Hoel tlf. 69 30 56 35 / 480 20 504 kathoe@fredrikstad.kommune.no

Hold byen ren har to hentedager: Fredag 27. april og fredag 4. mai Henting må bestilles hos Servicetorget senest kl. 16 dagen før.

Strandrydding

Strandrydding kan utføres hele året. Hentepunkter for Skjærgårdstjenesten er merket i ryddekartet som du finner her: www.fredrikstad.kommune.no/strandrydding Sekker og engangshansker fås ved Servicetorget i rådhuset og Teknisk drift i Tomteveien 30 (varemottaket). Dette gjelder også sekker for deltagelse i Kystlotteriet. Kystlotteriet har også egne utleveringspunkter for sekker, se www.kystlotteriet.no

Grovavfallsaksjon – vårrydding i hus og hage

Husstandene i Fredrikstad kan levere kildesortert grovavfall fra hus og hage gratis til seks mobile gjenvinningsstasjoner under aksjonen.

Leveringssted 12.00 - 20.00

Kråkerøy Sellebakk Rolvsøy Sentrum Gressvik Onsøy

Mandag 23. og tirsdag 24. april Mandag 23. og tirsdag 24. april Onsdag 25. og torsdag 26. april Onsdag 25. og torsdag 26. april Onsdag 2. og torsdag 3. mai Onsdag 2. og torsdag 3. mai

P-plass Kråkerøy kirkegård, Enhuusveien P-plass Borgehallen P-plass ved Østfoldhallen nord / rundkjøring i Dikeveien Tollbodplassen Østkilen 3, v/ Onsøy Båtservice Onsøy pukkverk, Vikaneveien 568

Avfallstyper som kan leveres: Avfallet må leveres sortert til rette container på stedet.

• Kvist- og hageavfall • Jern og metall • Klær, sko, tekstiler til ombruk

• Plastemballasje • Plastprodukter • Glass- og metallemballasje

Andre avfallstyper må kjøres til FREVAR på Øra, da det er begrenset plass ved de mobile gjenvinningsstasjonene.

FREVARs gjenvinningsstasjon på Øra har ordinære åpningstider og ordinære priser under aksjonen. Telefon 69 35 73 00

www.frevar.no

Åpningstider FREVAR Mandag, onsdag, fredag Tirsdag, torsdag Lørdag Søn- og helligdager

kl. 07 – 15 kl. 07 – 19 kl. 08 – 14 stengt

• Papp og papir • Farlig avfall • EE-avfall (elektriske og elektroniske produkter) Detaljert informasjon om aksjonen og avfallstyper som kan leveres: Husstandsinformasjon kommer i postkassene i april.

Se også våre nettsider

www.fredrikstad.kommune.no/renovasjon Telefon 69 30 60 00

Garasjesalgdagen

Klipp hekk, busker og trær

Bli med på garasjesalgdagen og selg ting andre kan få glede av. Registrer garasjesalget ditt på www.garasjesalgdagen.no eller let opp et garasjesalg du vil besøke. Du trenger ikke garasje for å delta. Bruk trappa, gårdsplassen, skjulet eller hagen.

Har du tenkt på at hekken, buskene og trærne dine kan være en trafikkfelle?

Ta deg en tur rundt eiendommen din og sjekk om noe burde beskjæres, klippes eller fjernes. Under grovavfallsaksjonen er det gratis levering av kvist, løv, gress og hekklipp ved seks mobile gjenvinningsstasjoner.

Søndag 15. april

- tenk trafikksikkerhet

26 | PRODUKTNYHETER

FARGERIKE KJØSTELSEN Malesprøyte fra Wagner 2490,- Effektmaling Marco Polo fra Tjæralin 598‚Dør- og vindusmaling fra Tjæralin 398‚-/598,- Hjemmebesøk 1000,- pr. oppdrag Metallmaling 3 in 1 fra J.S. Cock AS 278,-/488,Lyslykt fra Light & Living 370,- Vase fra Light & Living 129,- Pappegøyetapet fra Borge 770,- pr. rull GAARDER SYKKELSPORT Hard Rocx Forza Volante 36.000,– Hard Rocx Forza Volante SL 39.990,– Focus Jarifa Plus Pro 27.000,– Kalkhoff Agattu Jubilee fra 11 til 17 ah fra 21.000,– til 25.000,-

HiTech maling holder huset nymalt år etter år Verden går videre, også innen maling. Vi har derfor utviklet bestselgeren Baron Ultra, en hybridmaling bestående av vegetabilsk olje og akryl. Den vegetabilske oljen trekker dypt inn i treverket og beskytter, mens akrylen legger seg på toppen som en elastisk og pustende film med høy glans.

Den unike kombinasjonen skiller seg ut fra andre malinger, den er enkel å påføre og sikrer at du får nok maling. Vi kaller Baron for den intelligente malingen. Med gode værforhold rekker du til og med to strøk på en dag!

fargerike.no

Vi har fjernet bommene i

– Vi jobber hele tiden for å gjøre parkeringstilbudet bedre for deg som bor her. Nå har vi fjernet bommene i våre parkeringsanlegg slik at det blir det enda enklere å parkere i sentrum.

Last ned vår nye app «Fredrikstad P» og det blir like enkelt å parkere i P-husene som å passere bommen på motorveien.

per fra Frode!

lap Slipp å få gule

Frode Samuelsen Virksomhetsleder Parkering og transport

P-husene Parkering og transport 69 30 61 00 www.parkeringfredrikstad.no www.facebook.com/fredrikstad.kommune www.twitter.com/fredrikstadkomm

Grønn sone Grønn, gul og rød sone gjelder Gul sone offentlige parkerings plasser Rød sone i Fredrikstad merket med Innfartsparkering - Steffensjordet - Trosvikstranda

Grønn sone

P-hus med egne bestemmelser

Gul sone

- Grønn, gul og rød sone gjelder ikke her

Rød sone

Benytt appen til både P-hus og gateparkering

Ladestasjon/ lademulighet

Innfartsparkering - Steffensjordet

- For elbil

- Trosvikstranda

P-hus med egne bestemmelser

- Grønn, gul og rød sone gjelder ikke her St.Hansfjellet

Ladestasjon/ lademulighet - For elbil

Torvbyen

Stadion

Last ned appen for Apple eller Android-telefoner

Apple iTunes

Google Play

Apenesfjellet

30 | KLUBBEN PRODUKTNYHETER I SENTRUM

Treningsglede i sentrum

Mens resten av Fredrikstad hutrer foran peisen, gjør en lattermild gjeng spretthopp og armhevinger i byens parker. «Aktivitet i sentrum» er blitt en suksess.

TEKST: HELGA JOHANNE STØRDAL FOTO: FMV FOTO

D

et knirker i iskald snø, og lufta i Domkirkeparken holder 7 friske minusgrader. 22 treningskledde mennesker småløper rundt og rundt på stiene bak paviljongen til oppmuntrende tilrop fra Cathrine Back. «Benk!», roper hun plutselig, og de som er nærmest en benk løper bort og setter seg. Resten av gjengen gjør spretthopp. Latteren sitter løst og skravla går, stemningen er god denne sprengkalde mandagskvelden. Hva er det som gjør at de orker dette, i stedet for å krype sammen under ullpleddet i sofaen?

– Dette er fantastisk inspirerende, forteller deltaker Ann-Kristin Ryen mens hun hiver etter pusten. – Det gir veldig mye energi å trene ute med en stor gruppe. Og så er det så deilig med den friske lufta! Jeg var lei av å trene inne i treningsstudio, og nå er jeg blitt helt hekta på dette. Og det skyldes jo veldig mye Cathrine selv, hun setter sammen utrolig bra program, og jeg har ikke hatt vondt ett eneste sted siden jeg begynte her i august. Nå følger jeg flere av timene hennes.

UTE UANSETT VÆR Cathrine Back formaner deltakerne om å være forsiktige på glattisen og ikke makse innsatsen nå som det er så kaldt. Samtidig får de klar beskjed om å ikke gjøre noe halvveis. Oppmuntrende kommandoer og sekundering serveres med et bredt smil og lune kommentarer.

– Jeg sjekker alltid forholdene på forhånd, forklarer Cathrine Back. Jeg går opp løypa før timene, og er det isete, må vi ta hensyn til det. Er det vått eller veldig kaldt, kan vi selvfølgelig ikke rulle rundt på bakken. Jeg legger opp timene etter vær, føre og sted, så ingen økter blir like. Det har vel blitt mitt varemerke: Deltakerne vet aldri helt hva de kommer til. Men værforbehold finnes ikke! Vi er ute uansett. Og jeg har faktisk ikke hatt en eneste skade på timene mine.

fortsettelse på side 32

BLI MED PÅ VENDEPUNKTET – SIKRE DEG VÆRFAST MEDPLASS OG FORSTERK IVÆR 2018!

MED OG FORSTERK TROEN, HÅPET OG LAGFØLE

TROEN, HÅPET OG LAGFØLELSEN

KJØP SESONGKOR KJØP SESONGKORT!

Kjøp sesongkort - spar penger og støtt FFK

Bli med på en ny, spennende sesong, og bidra til å skape best mulig stemning på Stadion for Per Mathias Høgmos lag i 2018 – Sammen er vi sterke!

1800 personer har sikret seg fast plass til kommende ”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!” sesong – har du sikret deg plass? ”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!” ”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!”

SESONGKORT SESONGKORT

SESONGKORT SESONGKORT SESONGKORT SESONGKORT

FREDRIKSTAD STADION 2015-2016

FREDRIKSTAD STADION 2016

FREDRIKSTAD STADION 2015-2016

PLASSER PÅ LANGSIDE

”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!”

”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!”

”EN FOR ALLE – ALLE FOR EN!”

FREDRIKSTAD STADION 2016

FREDRIKSTAD STADION 2016

FREDRIKSTAD STADION 2016 STÅPLASS

Kjøp sesongkort, se priser og ytterligere informasjon på:

Kjøp sesongkort, se priser og ytterligere informasjon på: sesongkort.fredrikstadfk.no

sesongkort.fredrikstadfk.no

FRA

SE OG STØTT GUTTANE I 15 HJEMMEKAMPER PÅ STADION FRA

:

500 / 1300, 500 / 1300,SE OG STØTT GUTTANE I 15 HJEMMEKAMPER PÅ STADION FRA

KORTSIDE

BARN/STUDENT /HONNØR FRA

TABELLEN

1 Sandefjord 2 Tromsø 3 Mjøndalen TABELLEN 4 Kristiansund 2 Haitam Aleesami 1 Sandefjord 1 66 Eirik Holmen Johansen 5 Fredrikstad 2 56 Cato Hansen 3 Netan Sansara2 Tromsø 6 Bærum 3 Yaw Ihle Amankwah 4 Vidar Martinsen i FFKs administrasjon (inngang 1 ABC) på Fredrikstad Stadion. Åpent på hverdager fra kl.

10.00 14.00.

3 Mjøndalen 50 7 Ranheim 4 Viktor Demba Bindia 5 Bjørnar Pettersen Holmvik 4 Kristiansund5 48 Alexander Gabrielsen 7 Rozhat Shaswari 8 Hødd kino5 i deres åpningstider.

1 Eirik Holmen Johansen 6 48 Roger Risholt 9 Fredrikstad Steffen Nystrøm Fredrikstad 9 Bryne 2 Cato Hansen 7 Ørjan Røyrane 10 Dag Alexander Olsen 6 Bærum 48 3 Yaw Ihle Amankwahpå tlf 815 10 Strømmen 8 Lars Iver Strand 1133 133 Julius Olumide Adaramola Billettservice hvor du 7kan betale med Visa eller Master Card.

Ranheim 4 Viktor Demba Bindia 12 Håvar Grøntvedt Jenssen 9 46 Mads Pedersen 11 Hønefoss 1 66 Eirik Holmen Johansen 2 Stene 8HaitamHødd Aleesami 1 10 43 Sandefjord 5 Alexander Gabrielsen 13 Robert Eirik Lamøy Vil du kjøpe sesongkort gjennom ditt firma, har en spesiell forespørsel/spørsmål om 12 Nest-Sotra 6 Roger Risholt 2 56 Cato Hansen 3 Sansara2 11 39 Tromsø 16 Mouhamed Gueye Sverre Martin Torp 9Netan Bryne 13 Alta 7 Ørjan Røyrane 17 Nicolay Solberg 12 Marius Wennersteen Berntzen 3 Yaw Ihle Amankwah 4 Vidar Martinsen 10 Strømmen 38 sesongkortkjøpet, kontakt oss på epost 8 Lars Iver Strand 3 13Holmvik Mjøndalen 50 Viktor Demba Bindia14 18 Christian Berg Bjørnar Pettersen Vegard Thoresen 4Bakker Tromsdalen 5 9 Mads Pedersen 19 Simen Alexander 14 37 Kevin Larsen 11 Standerholen Hønefoss 15 Ull/Kisa 4 Kristiansund5 48 Alexander Gabrielsen 7 ÅsheimRozhat Shaswari 10 Eirik Lamøy 20 Håvard 12 Nest-Sotra 16 36 Pål A Kirkevold 1 Eirik Holmen Johansen 16 HamKam 11 Sverre Martin Torp 6 48 Roger Risholt 9 Rafn Steffen Nystrøm 21 Simen Thomas Juel-Nielsen 5 17 34 Fredrikstad Alta 12 Marius Wennersteen 2 Cato Hansen Berntzen 25 Jon10 Masalin 13 18 Dieng Cheikhou 7 Ørjan Røyrane Dag Alexander Olsen 6 Bærum 48 13 Vegard Thoresen Bakker 14 Tromsdalen 30 26 Lars Grorud 19 Kjell Rune Sellin 3 Yaw Ihle Amankwah DENNE RUNDEN 8 Lars Iver Strand 11 Julius Olumide Adaramola 14 Kevin Larsen Ola Lønn Jenssen 21 22 Ranheim Kristoffer Normann Hansen 7 Jenssen 46 Mads Pedersen 4 Demba Bindia 27 12 Begby 15 Håvar Ull/Kisa Grøntvedt Fredrikstad – Sandefjord 16 Pål Viktor A Kirkevold 28 Ludvig 22 Markus Grannæs9Olsen 16 HamKam 5 Alexander Gabrielsen29 HamKam – Tromsø Stene 8 23 7 Hødd 17 Thomas Juel-Nielsen Filip13 Johansen Robert Westgaard Mats Haakenstad10 43 Eirik Lamøy

SITTEPLASS

BARN / 34,- pr. kamp

STÅPLASS

VOKSEN / 87,- pr. kamp

FFK-sesongkort 2016 kjøper du her:

Sesongkort kjøper du på

Fra 4. januar

sesongkort.fredrikstadfk.no TABELLEN SITTEPLASS

BARN / 34,- pr. kamp

STÅPLASS

FFK-sesongkort 2016 kjøper du her:

VOKSEN / 87,- pr. kamp

www.grondahldesign.no

eller på

2 Haitam Aleesami 3 Netan Sansara 4 Vidar Martinsen 5 Bjørnar Pettersen Holmvik 7 Rozhat Shaswari 9 Steffen Nystrøm 10 Dag Alexander Olsen 11 Julius Olumide Adaramola 12 Håvar Grøntvedt Jenssen 13 Robert Stene Haitam AleesamiGueye 16 Mouhamed 17 Nicolay Solberg Netan Sansara 18 Christian Vidar MartinsenBerg 19 Simen Alexander Standerholen Bjørnar Pettersen Holmvik 20 Håvard Åsheim Rozhat Shaswari 21 Simen Rafn 25 Jon Masalin Steffen Nystrøm 26 Alexander Lars Grorud Dag Olsen 27 Ola Lønn Jenssen Julius Olumide Adaramola 28 Ludvig Begby Håvar Grøntvedt Jenssen 29 Filip Johansen Westgaard

Dieng Cheikhou Roger Risholt KjellØrjan Rune Sellin Røyrane Kristoffer Normann Hansen Lars Iver Strand Markus Grannæs Olsen Mads Pedersen Mats Haakenstad Eirik Lamøy Anders Dieserud William AlbinMartin KurtovicTorp Sverre Andre Sødlund Marius Wennersteen Berntzen Christer Reppesgård Hansen Vegard Thoresen Bakker Varg Støvland KevinRaade Larsen Sebastian Olsen

Anders Dieserud 11 Sverre Martin Torp Hødd – Bryne 16 Mouhamed Gueye24 – Alta William Albin Kurtovic 12 Marius WennersteenHønefoss Berntzen 17 Nicolay Solberg 25 Mjøndalen – Bærum 26 Andre Sødlund Fredrikstad Sandefjord 13 Vegard Thoresen Bakker 18 Christian–Berg 27 Christer Reppesgård Hansen Ranheim – Strømmen HamKam – Tromsø Kevin Larsen 19 Simen Alexander Standerholen 28 Varg Støvland 14 Tromsdalen – Kristiansund Hødd – Bryne Sebastian Raade 16 Olsen Pål A Kirkevold 20 Håvard Åsheim 29 Ull/Kisa – Nest-Sotra Hønefoss – Alta 17 Thomas Juel-Nielsen 21 Simen Rafn Mjøndalen – Bærum13 Alta 18 34 Dieng Cheikhou 25 Jon Masalin Ranheim – Strømmen 14hovedtrener Tromsdalen 19 30 Kjell Rune Sellin 26 Lars Grorud Jan Halvor Halvorsen - FFKs Tromsdalen – nye Kristiansund 21 22 Kristoffer Normann Hansen 27 Ola Lønn Jenssen Ull/Kisa – Nest-Sotra 15 Ull/Kisa Pål A Kirkevold 22 Markus Grannæs Olsen 28 Ludvig Begby 16 HamKam 7 Thomas Juel-Nielsen 23 Mats Haakenstad 29 Filip Johansen Westgaard Dieng Cheikhou 24 Anders Dieserud Kjell Rune Sellin William Albin Kurtovic DENNE RUNDEN25 Kristoffer Normann Hansen 26 Andre Sødlund Fredrikstad – Sandefjord Markus Grannæs Olsen 27 Christer Reppesgård Hansen HamKam – Tromsø Mats Haakenstad 28 Varg Støvland

Oppgaven er formidabel, men utfordringen veldig inspirerende. I Fredrikstad kan det egentlig bare gå én vei, og det ønsker jeg å bidra til!”

16 17 18 19 21 22 23

www.grondahldesign.no

18 6 19 7 21 8 22 9 23 10 24 25 11 26 12 27 13 28 14 29

www.grondahldesign.no

2 3 4 5 7 9 10 11 12 13 Robert Stene 16 Mouhamed Gueye 17 Nicolay Solberg fredrikstadfk.no 18 Christian Berg 19 Simen Alexander Standerholen 20 Håvard Åsheim 21 Simen Rafn 25 Jon Masalin 26 Lars Grorud 27 Ola Lønn Jenssen 28 Ludvig Begby 29 Filip Johansen Westgaard

www.grondahldesign.no

Fra 4. januar i FFKs administrasjon (inngang 1 ABC)sesongkort@fredrikstadfk.no på Fredrikstad Stadion. Åpent på hverdager fra kl. 10.00 - 14.0 Fredrikstad kino Fredrikstad kino i deres åpningstider. onsdag, fredag) Stadion Oppgang 1 (10-14 mandag, Billettservice på tlf 815 33 133 hvor du kan betale med Visa eller Master Card.

Oppgaven formidabel, men utfordringen Ticketmaster på 815 33 er 133 Vil du kjøpe sesongkort gjennom ditt firma, har en spesiell forespørsel/spørsmål om 9 Bryne 39 DENNE RUNDEN veldig inspirerende.

I Fredrikstad Bedrift? Kontakt oss på epost sesongkort@fredrikstadfk.no Strømmen 38 sesongkortkjøpet, kontakt oss påkan epostdet10egentlig sesongkort@fredrikstadfk.no 11 Hønefoss bare gå én vei, og det ønsker jeg å bidra 12til!” Nest-Sotra 3736

FFK -

32 | KLUBBEN NYHETER I SENTRUM Men at det skulle være nok folk som var interessert i å trene ute hele vinteren, hadde hun ikke trodd da hun startet opp med utetreninger. Halvannet år senere er det flere på utetrening i snøkledte parker enn det var om sommeren. Akkurat denne mandagen er det sykdomsforfall, influensaen har sendt 12 av de påmeldte til sengs. Men vanligvis er de opp mot maksgrensen på 35.

AKTIVITET, IKKE KROPPSFOKUS Cathrine Back har jobbet i treningsbransjen siden 1999, hun har vært innom alle de store kjedene og trivdes godt i alle.

Men samtidig hadde hun et ønske om å flytte fokus fra kropp til aktivitet. I treningssentre blir det fort mye oppmerksomhet rundt «riktig» fasong, flat mage og spretten rumpe. Cathrine bestemte seg for å utvikle et eget tilbud, og ville at det skulle dreie seg om å få flest mulig i sunn aktivitet. Særlig godt synes hun dette har fungert i utetimene.

– Kroppsfokuset forsvinner under fem lag ull. Da handler det mest om å ha det gøy sammen, og folk er kjempeglade etterpå. Hit kommer det folk som ikke føler at de passer inn i tradisjonelle treningssentre, og som gjerne trener for seg selv. Her kan de trene uten bindingstid og bare droppe inn når det passer, eller de kan være med på et åtte ukers kurs. De som møter opp på utetimene på mandagene, er blitt en skikkelig fin gjeng som har det gøy sammen. Det handler ikke bare om en trent kropp, men om samhold, glede og frisk luft.

STORBYFENOMEN Cathrine er utdannet personlig trener og er opptatt av det personlige i opplegget.

Folk kjøper en tjeneste, og hun ønsker å gi alle maks utbytte. Derfor er hun nøye med at det ikke skal bli for mange i gruppene, hun vil ha oversikt og folk, kunne alle navn og eventuelle skader. Det gjelder alle tilbudene hennes. Bedriften hennes tilbyr mange ulike former for trening, fra aktiv med baby og trening med bedrifter, innendørs sirkeltimer og bootcamp til yoga-inspirerte timer. Etter hvert som det blir varmere i lufta, drar hun så mange som mulig av aktivitetene ut i byrommet.

Ideen om gruppetrening ute plukket hun opp fra en bekjent i Göteborg, og fenomenet er stort i storbyene for tiden. Men Cathrine mener Fredrikstad er ekstra godt egnet til dette.

– Fredrikstad har et komprimert sentrum, her er det lett å komme seg fra sted til sted. Dermed ekskluderer vi ikke dem som sliter med knærne og ikke kan løpe.

Det er lite trafikk midt i byen, og det er ikke så mange som bruker parkene her til å sole seg i, så vi slipper å løpe oppi pikniker og solbadere. I tillegg er sentrum her i stadig forandring og oppussing for tiden, og vi oppdager stadig nye muligheter for trening. Det er et viktig mål for meg at folk skal bruke sentrum mer, avslutter Cathrine Back.

CATHRINE BACK (39): Se flere bilder fra treningsøkten på www.fredrikstadsentrum.no/magasin/treningsglede

• • • •

• • • •

Født: Sarpsborg.

Bor: Fredrikstad sentrum.

Barn: Aron (14).

Utdanning: Personlig trener og treningsveileder - Norges Idrettshøyskole, kostveileder - Norges Idrettshøyskole, medisin grunnfag og grunnleggende ernæring - Atlantis Medisinske Høyskole, gruppetreningsinstruktør - SAFE + mange mindre kurs og utdanninger som spinning, kettlebells, TRX osv.

Favorittsted i sentrum for trening: Lykkeberg, Domkirkeparken og Brattliparken.

Favoritt-trening: God blanding av styrke, yoga og spensthopp i trapper. Ute som inne!

Instagram: @aktivitetisentrum Nettside: www.aktivitetisentrum.no

NYETABLERINGER | 33

NYETABLERINGER Fryd Nyetablert salong med erfarne frisører.

Cutters

Farmanns gate 2 facebook.com/frydfrisorer

Dominos Pizza B

Pizzabakeri med unik bestillingsapp.

C RO

HS

GA

Effektiv klipp for dame, herre og barn.

TE

ST

Torvbyen cutters.no

Storgata 32 dominos.no

GU

Moonrise recordshop

NN

FAR MA NN S GA TE

AR NI LS EN TE

TA

GA

GA

S

GÅ

LPer, singler og merch.

ST. CRO IX GATE

Storgata 10 facebook.com/ moonriserecordshop

G ATA

UA

STOR

GAN

GBR

GÅ

Los Tacos Heim

Tacorestaurant ved brygga. Åpner våren 2018.

Gastropub ved gangbroen. Åpner våren 2018.

Storgata 13 lostacos.no

Storgata 15 heim.no

GA

TA

.O LA VS

GA

T

34 | NYHETER I SENTRUM

BRYTER TAUSHETSPLIKTEN PÅ BLÅ GROTTE BLÅ GROTTE Komiker, lege og idrettsutøveren Jonas Bergland fra Holmlia returnerer til Blå Grotte med en helt ny forestilling til høsten.

I forestillingen Dr. Bergland bryter taushetsplikten kan du risikere å bli støl i magemusklene, sliten kjevemusklene, oppleve midlertidig inkontinens, sterk rytmisk aktivitet i pusteorganene, krampelignende reaksjoner (type latter), økt produksjon av endorfiner, økt pusteevne, hjertet slår fortere, harmoni, avspenning og generell velvære. Du er herved advart!

Bergland vant Komiprisen i 2012 og av erfaring blir billettene til hans forestillinger på Blå Grotte raskt revet bort. Billettsalget for høstens forestillinger er allerede i salg – både for dere med og uten Blå resept – så ikke nøl med å sikre deg en god dose lattermedisin.

ET FYRTÅRN FOR KVALITET OG SERVICE BOOMERANG For nøyaktig 40 år siden åpnet dørene til byens nye moteforretning, Boomerang. Idéen bak satsningen var å tilby ferske nyheter fra moteverden til kundene i Fredrikstad sentrum. Både damer og herrer skulle endelig finne det samme utvalget i Fredrikstad som de var vant med fra storbyferier.

Fokus på personlig service har siden dag én vært en hjørnestein av Boomerang-konseptet, og navnet «Boomerang» gjenspeiler fornøyde kunder som kommer tilbake igjen og igjen. Et godt renommé og fast kundekrets er ikke noe som kommer av seg selv, men ti kunnskapsrike medarbeidere sørger for å holde nivået på topp, og ble i 2008 kåret til «Årets Bedrift».

Siden Boomerang åpnet i 1978 har de flyttet til nye lokaler på gateplan litt lengre ned i gågata. Daglig leder Kristian Kristiansen: – I tillegg til riktig vareutvalg og fokus på service, hadde vi lyst til å skape en helhetlig handleopplevlse som ikke stod tilbake for det man finner i Oslo, i Stockholm – eller Milano for den saks skyld. Løsningen kom i 2007 med nytt arkitekttegnet butikkinteriør skreddersydd og håndlaget i Norge for nettopp Boomerang.

Her finner du ikke standardløsninger slik man gjør hos de store kjedene – butikken er nøye gjennomtenkt fra a til å. Planløsning, overflater og belysning er møysommelig valgt ut for å best mulig fremheve de ulike varetypene.

Mens hjørnesteinene kvalitet, utvalg og service består, er butikken i stadig forandring i takt med trender og etterspørsel fra publikum. Nina Kristiansen: – Denne våren er utvalget mer sporty og fargerikt enn på lenge. Man kan kle antrekket «ned» med et par sneakers og en t-shirt i blazeren eller «opp» med et par høyhælte sko og silketopp.

På bildet: Far Håkon Kristiansen viser fram den første avisannonsen fra 1978. Verden har endret seg en god del siden den tid og Boomerang følger med.

AST R I D S ARY

BROILER BJØRN EIDSVÅG

SEEB HKEEM

BIG BANG BENDIK

CEZIN A NDO FREDDY KALAS

U N G E FERRARI SONNY ALVEN

Å G E & SA MBA N D ET WARLOCKS

WNDR

V E R ON ICA MAG G IO S T O R T O R V E T, F R E D R I K S TA D 22.-23. JUNI 2018

voice.as

NYE LEILIGHETER PÅ BRYGGEKANTEN KOMMER SNART FOR SALG På Gressvik kommer 9 flotte bygg med 150 moderne leiligheter med en fantastisk beliggenhet langs elvebredden. Mellom byggene blir det flotte felles grøntarealer, og langs elven blir det en flott promenade til glede for alle. Byggene blir urbane og spennende med fasadedetaljer inspirert av det historiske Græsvik Brug. Det blir faste priser med mulighet for Husbankfinansiering, noe som gir lave bokostnader!

Sykkelparkering // Parkeringskjeller // Kajakkparkering // Gjestebrygge Balansert ventilasjon // Vannbåren gulvvarme // Hvitevarer er inkludert

Meld interesse allerede nå!

Ditt nye fristed – les mer på www.bruketbrygge.no Tom Z. Bliksmark, tlf: 909 25 904, e-mail: tzb@sem-johnsen.no Lene H. Markegård, tlf: 918 23 923, e-mail: lhm@sem-johnsen.no

NYHETER I SENTRUM | 37

IDYLL-FESTIVALEN Festivalen går på sitt tredje år, og har allerede klart å bli Østfolds foretrukne musikkfestival for veldig mange. Begge år har de vært utsolgt, og de har blant annet hatt artister som Karpe Diem, Marcus & Martinus, Kurt Nilsen, Bo Kaspers Orkester, Broiler, Freddy Kalas, Erik og Kris, Katastrofe, The Main Level og Vamp.

Fokus har vært å booke de største artistene, og være nytenkende. Nå utvides fokus også på miljø, mat og trivsel. Nytt av året er at de utvider til to dager og kjører to scener. Det vil bli plass til 7.000 gjester pr. dag, og årets artister er blant annet: Cezinando, Astrid S, Seeb og Hkeem som alle fire nylig vant hver sin Spellemannspris. Veronica Maggi, Åge Aleksandersen med samband, Bigbang, Freddy Kalas, Unge Ferrari, Sonny Alven, Warlocks, Ary, Bendik og WNDR er også booket inn til det som ser ut til å bli Østfolds største musikkfestival 22. og 23. juni midt på Stortorvet i Fredrikstad sentrum.

Hva er kunsten i å treffe så godt på med booking av artister?

Vi samarbeider med flere andre store festivaler og vår bookingansvarlig er med på å booke artister til Findings-festival i Oslo, Stavern og Utopia.

Da legges ofte felles bud mot de beste artistene.

Dette er en av nøklene til å treffe slik vi gjør.

Er det andre ting som er viktig for å få slike artister til Østfold?

Vi sørger for gode hotellrom, gode restauranter, god oppfølging fra de kommer til de drar.

Nytt av året er at vi vil bruke Fredrikstad litteraturhus som skal fungere som en backstage for alle våre artister.

Hvilke miljøtiltak tar dere?

Vi så tidlig at det fort blir mye søppel. Vi vvalgte derfor å engasjere oss ekstra i miljøarbeid og valgte å ta det store skrittet til å bli et miljøfyrtårn. Dette kostet tid og penger, men vi mener dette er så viktig at valget ble lett for oss.

Er det flere miljøvalg dere mener er viktige?

Ja, vi har valgt emballasje som er mer miljøvennlig, mindre olje og lettere nedbrytbart.

Vi har tilbud om vegetarmat og økologisk mat og drikke. Vi satser hardt på at våre gjester

kommer den kollektive veien, og helst med sykkelen om de bor nærme nok.

Jypling er noe nytt, hva er dette?

Idyll står bak dette konseptet Jypling. Vi har studert miljøet i Bergen som produserer stadige nye norske talenter og forsøkt å lære av de. UKM jobber godt mot unge talenter innen musikk, men interessen har vært dalende.

Derfor kom vi opp med en modell der vi mener rekrutteringen kan ta seg opp. I samarbeid med Østfold kulturutvikling og UKM Østfold startet vi et Jypling-prosjekt i hele Østfold.

Dette går ut på at vi tar ut de beste fra hver UKM og kjører en finale på St. Croix huset i april. Her tar vi ut to vinnere der begge skal få scenetid på Idyll. Her vil vi også gi en singelkontrakt til en vinner hos Universal Music.

Dette har ført til mange påmeldinger, og vi har vært flere runder å sett og hørt.

Hva betyr Jypling for Idyll?

Prosjektet isolert sett har en kostnadsramme på ca. 500.000,- for oss – men vi mener noen må gå foran og bane vei for de unge gode talentene i Østfold. Den gløden, engasjementet og den flotte jobben så mange i UKM gjør rundt i Østfold er rørende. En stor takk for dette må sendes til Sparebank1 Østfold Akershus som faktisk er den som står bak prosjektet og støtter dette økonomisk. Uten de ville vi ikke klart dette.

Det nærmer seg festival, kommer det til å bli utsolgt?

Vi kommer til å legge alt til rette for tidenes fest midt i Fredrikstad sentrum. Våre billettpriser ligger et stykke under alle andre, og om vi regner oss ut hva et helgepass koster opp mot hver artist så koster det litt over kr 50,pr. konsert. For barn litt over kr 30,-. Hos oss er det jo fri aldersgrense og en billett til alt, så vi tror vi blir utsolgt igjen. VIP-billetter og Early bird er utsolgt for lengst.

Er Fredrikstad sentrum en optimal arena for et slikt arrangement?

Om vi hadde lagt dette til for eksempel Tollbodplassen hadde vi spart mye på produksjon, vakthold – og vi hadde omsatt for mye mer i mat og drikke. Vi får derimot tilbakemeldinger fra byens restauranter, barer, butikker og steder at Idyll gir omsetningsrekord for veldig mange. At vårt arrangement gjør så mye for så mange er jo ren glede. Da virker byen og festivalen slik vi ønsker.

Har dere råd til de som skal på festival i sommer?

Vi råder alle til å kjøpe billetter tidlig slik at de ikke står igjen på utsiden av gjerdet. Vi gleder oss til å se alle på årets råeste St. Hans-fest hos Idyll-festival til sommeren.

38 | PRODUKTNYHETER

GAARDER SYKKELSPORT Kalkhoff Intergrale i8 17 ah 40.000,– Kalkhoff Jubilee Classic 29.000,– Hard Rocx Mean Machine 27 5500,– Hamax Outback sykkelvogn til to barn 6995,– JOHNSEN;LIBRIS Peter May: Lewisbrikkene 299,– Påskenøtter 79,– Erica James: Det lille pianohuset 299,– Jo Nesbø: Macbeth 399,– BILXTRA DEKKSENTER Continental ContiPremiumContact5 4690, General Altimax Sport 3590, Goodyear EfficientGrip Performance 4790, Sava Intensa HP 3390,

Hos oss får du et tannlegetilbud uten hull.

Fredrikstad Private Tannhelsesenter har siden 2010 sett det som vår fremste oppgave å skape gode og trygge rammer for behandling av pasientene våre. Gjennom fagkompetanse, moderne utstyr og fokus på trivsel, har vi skapt et senter som vil gi deg en positiv opplevelse av tannlegebesøket ditt.

I tillegg til tradisjonell tannlegetjeneste tilbyr vi spesialisttjenester innen Protetikk og bittfunksjon, implantater, oral kirurgi, radiologi med CBCT, behandling i narkose i samarbeid med anestesilege og sykepleier. Vi har i tillegg spesialkompetanse innen estetisk tannpleie.

Vi utfører kosmetisk tannregulering med gjennomsiktige skinner. Vi tilpasser og du kan gå med den nesten usynlige tannreguleringen vel vitende om at tennene rettes og flyttes på plass.

Bestill time ved å ringe 69 36 88 00 eller gå på colosseumklinikken.no

Vi har også en lekekrok hvor barn kan leke mens mor og far får behandling, kundeparkering rett på utsiden og utvidet åpningstid for å gjøre besøket lettere for deg.

Colosseumklinikken er for alle – enten du er ung eller gammel – har en alvorlig tannlidelse eller bare ønsker å pynte litt på tennene. Vi gir deg gode råd, slik at du selv kan bidra til å forbedre din tannhelse

Vi ønsker gamle og nye pasienter velkommen til behandling hos Colosseum Fredrikstad Private.

40 | FAGKOMPETANSE PRODUKTNYHETERI SENTRUM

Når det gjelder sykkel, kan du spørre Rasmus på Pedalen om hva som helst. Vet ikke han det, er det ikke verdt å vite. Kunnskapen og entusiasmen hans smitter.

Får hjulene til å gå rundt TEKST: HELGA JOHANNE STØRDAL FOTO: FMV FOTO

– Sykkel er nesten for genialt til å være sant! Det er så bra! Du har transportaspektet, helseaspektet, miljøsidene, det er et rimelig framkomstmiddel, du blir i bedre form av å sykle – og du blir i godt humør av å ta en sykkeltur.

Rasmus Leiro er en sindig og relativt lavmælt mann, men når han får spørsmål om sykkelens fortreffeligheter, snakker han med utropstegn og glød i øynene. Daglig leder av Pedalen Sykkelverksted har mange jern i ilden, men de aller, aller fleste er sykkelrelatert. Og sånn har det alltid vært. Rasmus har reparert sykler fra han var liten gutt, og fra han var seksten jobbet han i sykkelverksted ved siden av skole og studier.

Han har skrevet selve sykkelmekkebibelen, Mekkeboka, som kom ut første gang i 1999. Fjerde utgave er nå utsolgt fra forlaget, og han drømmer om å få tid til å oppdatere og gi ut utgave nummer fem. Han har også skrevet håndboka Sykkelkjøp, et nyttig verktøy for de som går grundig til verks når de skal kjøpe sykkel. Han er med og arrangerer Tweed Run i Fredrikstad, et nytt hjertebarn fordi det får flere folk opp på sykkelen. Han har sittet i styret i Syklistenes landsforening, han er aktiv i sykkelgruppa i Gressvik idrettsforening og han bygger gjerne sykkelrammer på fritida. Og drømmen var opprinnelig å bli profesjonell sykkelrammebygger.

– På 90-tallet var det det jeg ville drive med.

Men da skal du virkelig gå inn i det, det finnes ingen skoler for sånt her til lands, og det er et ganske smalt felt. Jeg gikk et kurs i rammebygging i Wales i -92 og lærte mye, og der bygde jeg en tandemramme som senere er blitt et framkomstmiddel på ferie. Men jeg fant ut at jeg måtte satse litt bredere. Å FINNE GODE LØSNINGER Veien til jobben i Pedalen gikk via en utdannelse i industridesign, et felt han også har jobbet med i ni år. Industridesign handler mye om å produsere ideer og løsninger og å gjennomføre prosjekter fra A til Å. Dette har han hatt mye bruk for i jobben på Pedalen.

– Å starte opp Pedalen var jo et gedigent prosjektarbeid. Jeg fikk et tomt lokale i februar 2007, i mai åpnet verkstedet. Nå har vi fire ansatte, en god gjeng frivillige og inntil ti del-

takere til enhver tid, og vi reparerer femten hundre sykler i året. I det daglige handler det mye om å finne gode løsninger.

For uinnvidde: Pedalen er et sykkelverksted drevet av Kirkens Bymisjon, som tilbyr jobbtrening for folk som trenger hjelp til å komme inn i arbeidslivet, i samarbeid med NAV, Friomsorgen og Fredrikstad Internasjonale Skole (FRIS).

Rasmus Leiro ble headhuntet til jobben som daglig leder i Pedalen Fredrikstad på grunn av sin unike sykkelkompetanse. Det sosialfaglige aspektet kom til som en spennende tilleggsdimensjon. Rasmus sin jobb er å få hjulene til å gå rundt, både i konkret og overført betydning: Han administrerer verkstedet og butikken, han holder verkstedkurs for deltakerne og han skrur sykkel. I vintersesongen er det færre reparasjoner og tid for kompetansebygging på Pedalen.

Da kurses deltakerne med Rasmus’ selvlagde kursmateriell, en lightversjon av Mekkeboka lagd for de som er på arbeidstrening.

FAGKOMPETANSE PRODUKTNYHETER I SENTRUM | 41

GLEDEN VED Å SKRU SYKKEL Det er ikke vanskelig å se for seg at Rasmus Leiros sykkelentusiasme sprer seg til deltakerne på Pedalen. De som kommer hit, har ikke nødvendigvis masse sykkelkunnskap, men etter tre måneders arbeidstrening på Pedalen kan de garantert mye mer. Sin egen sykkelkompetanse får han videreutviklet gjennom ulike bransjekurs, og gjennom et samarbeid med den lille svenske sykkelfabrikken Pilen, som han hjelper med utvikling og testing av nye modeller. Men det meste av det han vet om sykkel, vet han av erfaring. Og han blir aldri lei av å skru sykkel.

– Det er veldig umiddelbar greie: Du skrur, og så fungerer det med en gang! Du ser resultatet av det du gjør med det samme. Konstruksjonen er jo veldig opprinnelig, syklene er veldig like nå som de var på 1890-tallet. Samtidig er det stadig noe nytt å lære på detaljnivå, for det skjer stadig nye ting i sykkelverdenen, fordi folk bruker sykkelen på ulike måter.

Selv sykler han selvfølgelig absolutt hele året, uansett vær og føre. Men for folk flest er sykkelsesongen så vidt i gang. Det betyr høysesong for reparatørene på Pedalen, som reparerer alle mulige typer sykler. Mange liker også å overlate hele vårpussen til proffene, men om du er av gjør-det-selv-typen, kan du sjekke ut Rasmus Leiros velutprøvde vårtips i faktaboksen. Og så er det bare å la hjulene svive!

SLIK GJØR DU SYKKELEN VÅRKLAR: 1. Vask sykkelen med varmt Zalo-vann og en gammel oppvaskbørste. Ikke høyttrykkspyl! Det blir for kraftig kost for sykkelen.

2. Sjekk at du har nok luft i dekkene.

3. Sjekk at bremseklosser, hjul og gir fungerer, at alle deler sitter fast og fungerer.

4. Olje kjedet (ikke tannhjulene!). Tørk godt av etterpå.

5. Er det en barnesykkel du gjør klar, sjekk at sete og styre holder tritt med podens vekstkurve. Mye skjer på en vinter!

6. Hvis noe er i stykker og du ikke kan reparere det selv, lever sykkelen på verksted. Og gjerne tidlig, utover våren er det stor pågang…

42 | NYHETER I SENTRUM

GODE DEKK ER LIKE VIKTIG SOMMER SOM VINTER BILEXTRA DEKKSENTER Snøen har smeltet bort og våren har meldt sin anmarsj, noe som betyr at de fleste nå har fått byttet til sommerdekk. Minstekravet for mønsterdybde på sommerdekk er 1,6 mm, men på Bilxtra Dekksenter anbefaler de å bytte dekkene ved tre mm. Dette med tanke på det varierende klimaet, spesielt på grunn av nedbør, men også veiegenskaper. De norske vårveiene kan være våte og kalde.

Vedlikehold er et viktig nøkkelord, og det er derfor nødvendig med en grundig rengjøring av dekk og felg før de lagres for sesongen, slik at du bevarer dekkenes levetid.

Dekksenteret har flere kvalitetsmerker på lager, og dersom du er i tvil om dekkene dine er gode nok kan du komme innom, og de vil gi deg god service og et godt tilbud!

FROG – DEN PERFEKTE BARNESYKKEL GAARDER SYKKELSPORT Hos Gaarder Sykkelsport får du den perfekte barnesykkelen som gjør sykkelturen til en morsom hverdagsaktivitet. Frog er lettvektsykkelen som er spesialdesignet for barn. Med denne sykkelen kan man garantere en solid og stødig sykkel hvor fokuset ligger på lav vekt og høy sikkerhet. Den korte avstanden fra styret til bremsen er nøye tilpasset barnehender, og gjør det betydelig lettere for barn å håndtere bremsing på en mer kontrollert måte.

Med de anvendelige og lettrullende dekkene gjør det sykkelturen mindre anstrengende og mer behagelig. En tung sykkel kan være en stor utfordring for barn - derfor skiller Frog seg ut med lav vekt og lett tråkkemotstand.

Ta turen innom Gaarder Sykkelsport, og det dyktige personalet vil hjelpe deg med å finne den perfekte Frog-sykkelen til ditt barn slik at dere kan nyte lange, gode og ikke minst lette sykkelturer fremover.

HOLD BYEN REN FREDRIKSTAD KOMMUNE RENOVASJON For at byen vår virkelig skal kunne skinne om kapp med solstrålene trenger gater, fortau, lekeplasser og parker en aldri så liten vårrengjøring.

Derfor inviterer Fredrikstad kommune nabolag, foreninger og lokalsamfunn til vårdugnad. Aksjonen har fått navnet «Hold byen ren» – et budskap vi alle kan bidra til. Sammen holder vi Fredrikstad rent!

Rydde kan man gjøre hele året, men denne våraksjonen varer fra 3. april til 2. mai, og i denne perioden henter kommunen også avfallet.

Dette gjør det enkelt å bidra enten du setter i gang i gata der du bor, på den lokale fotballøkka eller andre fellesarealer. Ring Servicetorget, tlf.

69 30 60 00 når ryddingen er unnagjort og fortell hvor det er ryddet og hvor sekker og søppel står. Det er to hentedager for «Hold byen ren» – fredag 27. april og fredag 4. mai. Du må melde fra senest dagen før hentedagen. Resten tar renovasjonsbilen seg av. Mer informasjon: www.fredrikstad.kommune.no/holdbyenren.

Strandrydding kan utføres hele året. Hentepunkter for Skjærgårdstjenesten er merket i et eget ryddekart. Du kan også delta og vinne premier i Kystlotteriet. Mer informasjon: www.fredrikstad.kommune.no/ strandrydding.

Vi lanserer:

SMART AMS Vi gir deg oversikt over strømforbruket i sanntid. Reduser strømregningen din.

Bestill i dag - kun 299 kr

Besøk gjerne vår nettside for mer info: www.fredrikstadenergimarked.no eller last ned vår app «Smart Energi»

Det viktigste for oss er at DU er fornøyd.

Vi vil gjerne høre fra deg!

Lokalt, enkelt og innovativt.

Vi vil gjerne høre fra deg - Tlf 987 02361

44 | NYHETER I SENTRUM

EN SVOREN EL-SYKLIST BYPAKKE NEDRE GLOMMA René Svendsen sykler 13 kilometer til og fra jobb hver dag. Like fullt hevder han at han er lat.

Redaktøren i Fredriksstad Blad ser slett ikke sliten ut der han kommer tråkkende.

Midt mellom to avtaler har han tid til å forklare sentrumsmagasinet fortreffeligheten til framkomstmiddelet han har sverget til de siste tre årene: El-sykkelen.

– Det aller viktigste for meg er at dette er trim, at jeg får frisk luft og at tankene får flyte fritt. Den mentale verdien var jeg ikke klar over da jeg begynte, men en tenker helt annerledes når en sykler enn når en kjører bil. Jeg blir mye mer kreativ! Og så er det selvfølgelig fint å tenke på at jeg sykler 3000 kilometer i året og sparer 150 liter bensin.

INGEN FRISKUS René Svendsen bor mellom Begby og Sellebakk, seks og en halv kilometer fra jobben.

Nå som broa er stengt, bruker han cirka et kvarter til jobb, med fungerende bro er han nede i tretten minutter. Alternativet er å parkere bilen inni St. Hansfjellet og rusle bort til Fredriksstad Blad, noe som tar akkurat like mye tid. Men uten alle de bra bieffektene. Rene Svendsen værer faren for å bli framstilt som en friskus, og sier med ettertrykk: – Jeg er egentlig ganske lat. Jeg har aldri trent og er ikke spesielt sprek av meg, så at jeg kan kombinere transport og trening på denne måten, er en bonus på alle vis.

Jeg har prøvd å begynne å sykle med vanlig sykkel mange ganger, men den mentale motstanden har vært for stor, jeg gadd ikke.

Etter et års tid med el-sykkel var det blitt en vane, og nå er det snudd på hodet: Han kjenner en stor motstand mot å sette seg i bilen. Når det gjelder treningseffekten, er den større enn forventet. Fordi han

NYHETER I SENTRUM | 45

vil fort fram, tråkker han på. Dermed får han pulsen opp og blir god og varm og litt fuktig på ryggen, men ikke så svett at han må starte arbeidsdagen med en dusj. På spørsmålet om han vil anbefale folk å satse på el-sykkel, svarer han et rungende JA. – Jeg anbefaler det sterkt! For alle som har under en mils avstand til sentrum er det svært overkommelig å sykle med el-sykkel, du trenger ikke være i god form engang.

IKKE DÅRLIG VÆR, BARE DÅRLIGE VEIER Til tross for allergien mot friskusstempelet, sykler René Svendsen i all slags vær.

Når vi møter ham i Gamlebyen, er det åtte friske minusgrader, men han benekter at det blir kaldt.

– Det blir påfallende lite frysing, egentlig. Vindtette bukser og polstrede votter er alt som skal til. Våte snøfiller på skrå når du har glemt sykkelbrillene kan være litt kjipt, men ellers er ikke været noe problem.

En annen positiv oppdagelse med el-sykkelen er at motvind ikke har noen effekt.

På vanlig sykkel bruker du mange minutter ekstra med motvind, men på el-sykkel er du helt upåvirket av vinden. Kvaliteten på

veinettet, derimot, påvirker deg desto mer.

Svendsen mener Fredrikstad foreløpig ikke er optimal for jobbsykling og el-sykkel, fordi infrastrukturen ikke er tilpasset det. Å dele felt med gående er ikke forenlig med stor fart på sykkelen. Og i tillegg er renholdet av sykkelfeltene for dårlig.– Bilveien er ren og fin, mens sykkeldelen ved siden av er full av snø, slaps og skrot. I tillegg er det en del bilister som har for lite respekt for at man deler på veien, og som parkerer i sykkelfeltene.

JA TIL BILFRITT SENTRUM Svendsen er ikke i tvil om hvem som bør vinne drakampen mellom bilene og syklene i bybildet til slutt.

– Et tilnærmet bilfritt sentrum er absolutt gjennomførbart og ønskelig. Med smarte tilførselsordninger, godt utbygd kollektivnett og godt med parkeringsplasser rundt vil behovet for bilkjøring i sentrum være minimalt. Men da må infrastrukturen for sykler bedres, det må bli tryggere og enklere å sykle og parkere sykler, avslutter han.

SE UT OVER ELVA FRA EGEN BALKONG! SEUT BRYGGE

BYPAKKE NEDRE GLOMMA Bypakke Nedre Glomma er et samarbeid mellom Fredrikstad kommune, Sarpsborg kommune, Østfold fylkeskommune, Jernbanedirektoratet og Statens vegvesen om framtidas transportsystem. De jobber målrettet for å begrense biltrafikken og har et mål om nullvekst i persontrafikken i byene.

– Vi er opptatt av å utvikle gode byer for folk, og ikke for biler, sier Vibeke Weibell Eliassen, kommunikasjonsansvarlig i Bypakke Nedre Glomma. - Vi tror ikke på en endelig parkering av bilen, men på at alle kan bidra med å begrense sin egen bykjøring. Og vi tror på el-sykkelen som et viktig hjelpemiddel i dette arbeidet, fordi den gir en helt annen aksjonsradius enn vanlig sykkel. El-sykkelen er framtidas alternativ, som gjør at vi kan redusere den unødvendige småkjøringen til et minimum.

Er du lei av eneboliglivet og klar for et liv på bryggekanten, innenfor den nye bomringen?

Byggetrinn 1 på Seut Brygge er nylig lagt ut for salg. Geir Winther hos Eiendomsmegler1 reklamerer med spennende arkitektur og kort vei til både sjø og by: – Seut Brygge er tegnet av SG Arkitekter og blir et arkitektonisk spennende område. Byggetrinn 1 blir et signalbygg på 11 etasjer, det blir faktisk Fredrikstads høyeste bygg. De tre andre blokkene blir trinnvis lavere.

Dette første bygget vil inneholde 41 leiligheter på mellom 52 og 126 kvadratmeter. Samtlige leiligheter er orientert mot vest med vestvendte balkonger og svært gode solforhold. Herfra har du kort vei til butikker og fasiliteter på Ørebekk og Gressvik, sykkelavstand til sentrum og busstopp for TimEkspressen og Flybussen rett utenfor døra. Mot elva har du en flott bryggepromenade, og alle beboere har fortrinnsrett på båtplass. At komplekset blir liggende innenfor den planlagte bomringen, blir heller ikke sett på som en ulempe. Få dager etter salgsstart er salget allerede godt i gang, og Geir Winther har stor tro på prosjektet.

– De 10 første leilighetene gikk i en fart. Hvis du kan tenke deg leilighet på Seut om et par-tre års tid, er det lurt å hive seg på nå!

Vinfest #4!

Smak. Lær. Oppdag.

Foredragsholder: Vinjournalist Merete Bø deler sin kunnskap om å kombinere ulike smaker fra den norske naturen med vin.

Master class: Cathinca Dege, tidligere norgesmester i vinsmaking, tar for seg australsk kvalitetsvin i sin Masterclass på Vinfest Fredrikstad.

redrikstad

2018

Litteraturhuset Fredag 13. april

20-års aldersgrense

www.vinfestfredrikstad.no

ARRANGØR:

facebook.com/vinfestfredrikstad

Griff / E V E N T

.NO Kanskje hadde du lyst til å dele en sak du leste i magasinet med søskenbarnet på Gjøvik? Nå finner du samtlige hovedsaker tilgjengelig på nettutgaven.

I tillegg presenterer vi vår butikkoversikt og produktnyheter fra siste nummer.

Redaksjonelle saker, butikkoversikt og aktuelle tilbud

Husk å melde deg på vårt nyhetsbrev!

Fredrikstad sentrum er sentrums eget kundemagasin og mediekanal. Utgivelsen av magasinet er et viktig og samlende tiltak for å fremme Fredrikstad sentrum som regionens ledende destinasjon for handel og opplevelser.

: O N I K D A T S K I R D e r

r e t s e m s e g Nor r e s l e v e l p i op F

sti

-Fi Fe i C S l i t men

Velkom

. apri 2 2 .

0 2 val

PREMIERER Å GLEDE SEG TIL: AVENGERS INFINITY WAR 25. APRIL – DEADPOOL 2 18. MAI SOLO: A STAR WARS STORY 25. MAI – JURASSIC WORLD: FALLEN KINGDOM 8. JUNI. FULLT PROGRAM PÅ WWW.FREDRIKSTADKINO.NO

l

NORGES MEST FARGERIKE FILMFESTIVAL?

NYHETER I SENTRUM | 49

FREDRIKSTAD KINO

Cosplayere, gamere, samlere og filmentusiaster kan glede seg: Fra fredag 20. til søndag 22. april arrangers Fredrikstad Sci-fi Festival for fjerde gang.

Cosplayerne Kaja Skarstad og Oda Therese Waagbø ladet opp til festivalen med en egen fotoseanse på kinoen til ære for Sentrumsmagasinet. Cosplay er kjempestort i østen, og blir stadig større også i Norge. De siste årene har Fredrikstad Sci-fi Festival gitt cosplayere i Fredrikstad og Østfold et samlingssted, og det kommer cosplayere fra hele landet til festivalen. Det er egen cosplay-konkurranse, men det kryr av cosplayere og kostymer i kinofoajeen hele helgen. Det er egne foredrag og workshops for cosplayere, men det viktigste er kanskje sjansen til å treffe andre cosplayere, utveksle erfaringer og ha det morsomt sammen.

Fredrikstad Sci-fi Festival er også stedet der alle som er interessert i spill samles. En egen kinosal settes av til to døgn med konsoll-spilling. Det å få konkurrere

i favorittspillet, på et stort kinolerret, med et ivrig publikum i salen, er en stor opplevelse! Nostalgikere kan glede seg til en stor avdeling for retro-gaming, med bl.a. klassiske spill fra 80-tallet. Analoge gamere er også en del av festivalen, med eget område for brettspill.

I foajeen blir det metervis med salgsboder som selger alt en samler kan ønske seg av figurer, t-skjorter, lyssabler, tegneserier, actionfigurer osv, fra filmer, serier og spill. Sist men ikke minst: Dette er også en filmfestival! I over to døgn kan man se det siste årets største scifi-filmer der film skal sees: I en kinosal med stort lerret og fet lyd. Blant filmene som vises er Ready Player One, Tomb Raider, Pacific Rim: Uprising, Blade Runner 2049 og Jumanji.

Fredrikstad Sci-fi Festival arrangeres av Fredrikstad Kino, med støtte fra Norsk Filminstitutt.

Les mer om Fredrikstad Sci-fi Festival på www.fsff.no.

Joakim Eskildsen Litteraturhuset mai 2017

DOK18 er en skandinavisk festival for dokumentarfoto og fotojournalistikk.

Festivalen samler büde profesjonelle aktører og publikum fra hele verden i Fredrikstad. Festivalutstillinger i sentrum og Gamlebyen.

Seminarprogram pĂĽ Litteraturhuset fra 24. til 26. mai Utstillinger i sentrum og Gamlebyen fra 12. til 27. mai www.dokfestivalen.no facebook.com/dokfestivalen

Den perfekte barnesykkel Priser fra 2975,– til 4500,–

Morsommere å sykle

Design spesialtilpasset barn

Lettere å lære

– Butikk med eget sykkelverksted

post@gaardersykkelsport.no Storgata 18 1607 Fredrikstad 69 31 90 05

52 | NYHETER I SENTRUM

TANNBEHANDLING I UTLANDET COLOSSEUM KLINIKKEN Mange pasienter spør meg om de skal velge tannbehandling i utlandet.

Til det er det bare en ting å si – det må du velge selv. Spørsmålet er hva er viktig for deg, forutsigbar kvalitet til avtalt pris eller lavest mulig pris?

Det er ingen grunn til å si at norske tannleger er veldig mye bedre enn utenlandske på generell basis. Imidlertid ser jeg i mitt virke både som tannlegespesialist i Fredrikstad og som ansatt ved Det Odontologiske Fakultet (UiO) i Oslo at det kan være en del forskjeller.

Synet på hva som er riktig behandling varierer noe fra land til land. I Norge er den fremherskende holdning å ikke gjøre mer behandling enn det som er nødvendig (non-invasive treatment). Ikke sjelden dukker det opp pasienter som forteller om sine erfaringer etter utenlandsbehandlinger. Enkle problemstillinger har blitt løst med omfattende sliping på friske tenner. Begrunnelsen er ofte at det lønner seg å gjøre mer behandling enn det nødvendige behovet siden det «likevel er billig». Slik malpraksis viser en holdning som går på å tjene mest mulig på en pasient. Frisk tannsubstans er noe som aldri kan erstattes med noe kunstig.

Et annet viktig moment er oppfølging. Det er svært viktig å følge opp pasienter med spesielle diagnoser (f.eks. tannkjøttsykdommer) over flere år. Det finnes ikke alltid noe «quick fix» som enkelte reklamer lokker med. Spesielle behandlinger så som tannimplantater må følges opp over flere år.

Et tredje moment er håndtering av komplikasjoner. Det er dessverre slik at noe kan gå galt. Det kan skje både i Norge og utlandet. Imidlertid kan det av praktiske og juridiske årsaker være vanskelig for en norsk tannlege å yte akutthjelp til en pasient etter utenlandsbehandling. De må dessverre ofte dra tilbake til landet de fikk behandling. Bruk av fremmede implantatprodusenter og smitterisiko med multiresistente bakterier er noen av problemstillingene.

Til slutt er det pris. Det er faktisk en myte at samme behandling, med de samme materialer og metoder er billigere i utlandet. Husk at reise og opphold ved fremtidige kontroller og utbedringer også koster. Vær også klar over at deler av en større behandling ofte er inkludert i behandlingspakken i Norge. Jeg har ved selvsyn sett at man enkelte steder i utlandet tar klekkelig betalt for noe så enkelte som å fjerne sting. På den måten kan det komme en del «tillegg» man ikke var forespeilet på forhånd. Godt valg!

VIL DU PRODUSERE DIN EGEN STRØM? FREDRIKSTAD ENERGI MARKED Med solceller på taket kan du dekke 20—30 % av husstandens årlige energibehov.

Fredrikstad Energi Marked, kjent for mange under navnet Smart Energi, er eid av Fredrikstad Energi-konsernet, og har i senere tid satset mye på nye energiløsninger. Et viktig satsingsområde er privatkunders mulighet til selv å produsere sin egen energi, for eksempel gjennom solcelleteknologi.

– Dette er et marked i rivende utvikling, forteller Stig Andresen i Fredrikstad Energi Marked. – Det er mye å hente og spare på å utnytte sola bedre og produsere sin egen strøm. Stadig flere er nysgjerrige på mulighetene, og stadig flere monterer solceller på takene sine. På Hvaler er dette blitt et ganske vanlig syn, men også i Fredrikstad økte volumet betraktelig i 2017.

Forholdene for solcellepaneler er svært gode i sør-Norge. De fleste slike anlegg på privathus produserer mellom 3000 og 5000 kilowattimer per år, noe som tilsvarer mellom 20 og 30 % av energiforbruket i en gjennomsnittlig husstand. Det koster selvfølgelig noe å montere solcellene, men prisene er fallende, monteringen er blitt enklere og panelene blir stadig mer effektive. I tillegg får du støtte fra staten gjennom Enova, slik at dette kan bli en god investering. Alt dette kan du lese mer om på www.fredrikstadenergimarked.no. Her kan du også finne ditt eget hus på solkartet og se hvor godt egnet ditt eget tak er for strømproduksjon.

TELL Reklamebyrå

Bli en del av fremtiden.

Bo nytt, moderne og sentralt – i maritime omgivelser.

Fredrikstad er en by i sterk vekst. Bykjernen utvider seg, gammel industri viker for signalbygg, mennesker strømmer til og elvebreddene får nye kaifronter og promenader. SEUT Brygge er en del av den nye utviklingen.

Her kan du bo vestvendt og solrikt ved vannet, midt i en attraktiv by.

Arealer fra 52 m2 til 126 m2 . Pris fra 2 800 000,–

Hent prospekt og se modell hos EiendomsMegler1 på Kråkerøy.

Megler: Geir Winther T: 991 16 393 geir@em1fredrikstad.com

seutbrygge.no

Redaksjonell annonse. Faksimile fra Norske Vinklubbers Forbunds medlemsblad Bulletin Nr. 2 2018

Thai Market en liten bit av Asia i Fredrikstad Når du er på vei til årsmøtet i Norske Vinklubbers Forbund i Fredrikstad 14 april 2018 bør du vurdere å reise en dag tidligere og avlegge restaurant Thai Market et besøk, men du bør bestille et bord på forhånd.

Tekst Bengt Morten M. Wenstøb, foto Johan Fauske og Thai Market

Thai Market er en liten eksklusiv restaurant i hjertet av Fredrikstad 2 minutter fra gangbroen over til Kråkerøy. Det er en intim restaurant som innbyr til gode samtaler med venner.

Restaurantens personale er diskre og ønsker å guide deg gjennom menyen med deg i førersetet. Er du usikker på noe bistår de gjerne da alle ikke er like bevandret i det asiatiske kjøkken.

Vi satte oss ned og fant roen i restaurentens atmosfære sammen med andre gjester.

34

2-2018

Nå var vi klare til å bestille. Men forretter eksisterer ikke i det tradisjonelle thai- kjøkkenet. Vårruller, money bags, kylling spyd osv. er ikke autentisk thaimat- men tilhører det generelle sørøstasiatiske kjøkken, influert av kinesere. Inkluderingen av rettene er et godt eksempel på hvordan thailendere tar utenlandske retter inn i matlagingen sin, og gjør dette til innbydende små festmåltider.

Derfor valgte vi en anbefalt meny bestående av tre retter. Til disse måtte vi gjøre noen vinvalg som jeg vil gjøre rede for senere. Det

er mulig å kombinere det beste i de europeiske vinene med det thailandske kjøkken, men man må aldri glemme at Thailand kan være spicy. Så også denne kvelden.

For å fukte ganen startet vi med et glass prosecco, Itynera fra Veneto. Frisk og fruktig vin med smak av fersken og melon. Noe blomstertoner. Godt med bobler og balansert temperatur. En lett og ledig start på vårt besøk.

Så ble det første måltidet servert. Thai Markets forretts platter. En kombinasjon av

Thai Markets forretts platter.

vårruller, spicy tigereker assortert tempura.

Til dette ble det servert en Zuccardi Chardonnay 2011 Mendoza fra Argentina. En moden og smørduftende vin med rund og fruktig utgang og smak av grapefrukt. Den kraftige spicy førsteretten passet godt til vinvalget. Fritert asparges og gulrot var en god balanse opp mot det kraftige krydderet.

Vi måtte la maten falle litt til ro før neste rett ble servert. Vi kunne selvfølgelig valgt kylling til hovedrett, men bestemte oss for and. Vi falt for retten Yam Bpet Yang. Denne retten består av grillet and og Lychee salat med vårløk, ingefær, friterte cashewnøtter, druer og kinesisk sort eddik, toppet med koriander. En myk overgang fra den noe sterke førsteretten. Her kunne gane og mage få litt hvile. Men så var det vinvalget. Hva passer til and? Det er ikke galt å tenke seg at en vin basert på Pinot Noir kan være et godt valg. Noe det også ble.

Et møte med vinene til Schug er spennende. Her møter man det beste i amerikansk vintradisjon. Den californiske vinen vi fikk smake var Schug Carneros Pinot Noir. 13,5 % alkohol. Generøs Pinot med kirsebær og krydder på duft. Elegant, frisk stil og innslag av tanniner. En ikke alt for kraftig krydret and kombinert med vin av det mildere slaget viste seg å være en god kombinasjon.

Noe av det hyggelige ved Thai Market er at man får retter til å bli mett av. Når vi hadde fortært to retter måtte vi ta en liten pause for å få plass til flere spennende retter. Noe

Yam Bpet Yang, grillet and med diverse tilbehør.

som kan være av det gode da man får tid til å snakke sammen. Noen restauranter kan være heseblesende i tempo på servering og oppfølging av kundene. Denne restauranten er det motsatte. Her er det tid til stillhet og ettertanke, selv uten Yoga.

Men vi hadde bestemt oss for tre retter og tre retter ble det. Som dessert kunne vi velge mellom ostekake med pasjonsfrukt, servert med iskrem og fruktbær eller makroner med mango, ananas og chili. Vårt valg falt på det siste, men det var flere muligheter om man ønsket det. Men i den fastsatte treretters menyen var det to valg.

Makronene var mektige og hadde det lille ekstra i et komplett måltid. Hver for seg tre opplevelser av det tropiske, sødmefylte og spicy. Til desserten valgte vi en vin fra Østerrike som kunne matche sødmen. Valget falt på Zantho Beerensauslese. En flott vin med aroma av solmodne fersken og eksotiske frukter med god frisk syre.

Så var vi ved veis ende og rundet det hele av med kraftig svart kaffe. Vi hadde tross alt en vei å gå hjem.

I en restaurant by som Fredrikstad finnes det mange alternativer basert på pris, type mat og beliggenhet. Mange tenker nok på Fredrikstad som byen ved elven. Nettopp derfor er det morsomt å vise frem andre alternativ i byen. Men det handler selvfølgelig om hvor god tid du har. Vi tilbrakte over tre timer på Thai Market og restauranten innbyr nettopp til dette. På sommeren er det annerledes. Da åpner de uteservering og

Vårt dessertvalg – Makroner.

Bengt Morten M. Wenstøb En engasjert og dedikert vinkjenner og formidler som brenner for vintradisjon og kultur. Vinfaglig kompetanse og studier ved WSET og Beverage Academy. Utdanning som Sommelier.

du blir en deltaker i det pulserende bybildet med fart, spenning og den inkluderende Fredrikstadsjelen som det er lett å bli glad i.

Når årsmøtet i NVKF i år er i Fredrikstad inviterer jeg dere alle til å bli litt mer kjent med byen. Reis ned på fredag ta deg tid til å bli kjent med et lite stykke Thailand i Fredrikstad. Gjerne kombinert med et besøk på Vinfest Fredrikstad som åpner sine dører i Litteraturhuset fredag. Da får du med deg to dager med mat og vin. Ingen kan ønske seg mer. Velkommen til Fredrikstad, byen med det store hjertet, og årsmøte 2018.

2-2018

Har skrevet et 30 talls vinfaglige bidrag, arrangert vinmesser og vinsmakinger for store og små. Har sittet i styret i Norske Vinklubbers Forbund med flere tusen medlemmer og et 30- talls vintreff årlig. Er med på å arrangere Vinfest Fredrikstad.

35

RESTAURANTGUIDE

56 | MAT OG DRIKKE

KNOSSOS

MOTHER INDIA

DIVAN

Storgata 35 Man. – fre. 14 – 22 post@knossos.no Lørdag 12 - 23 www.knossos.no Søndag 14 - 21 Velkommen til vår greske restaurant nederst på bryggepromenaden. Vi kan friste med en varm atmosfære, fantastiske greskeog internasjonale retter. Vi har også take-away og alle rettigheter. Følg oss på Facebook!

Storgata 20 Tir. – tor. 15 – 22 samrid.sharma@gmail.com Fre. og lør. 15 – 23 www.motherindiafrstad.no Søndag 14 – 21 Unn deg en kulinarisk opplevelse i en hyggelig atmosfære av tandoor og krydder. Restaurant Mother India representerer det indiske kjøkken med de fineste kryddere og urter. Vi har siden 1997 vært ansett som blant de beste spisestedene i byen.

Storgata 3 Man. – søn. 14 – 22:30 www.divanrestaurant.no

Velkommen til Divan restaurant – stedet du kan spise autentisk, tyrkisk mat. Vi setter service svært høyt, og er stolte av å si at vi har 4,5/5 på TripAdvisor. Hver rett er tilberedt med ferske ingredienser og er håndlaget med forsiktighet. Kom og besøk oss neste gang du er på jakt etter noe annerledes og uforglemmelig!

INDISK, VEGETAR, GLUTENFRI, HALALKJØTT

GRESK, LUNSJ, MIDDAG

TYRKISK, LUNSJ, MIDDAG

CITY BAR & SPISERI

THAI MARKET

MAGASINET ISEGRAN

Nyygardsgata 44-46 Tir. – tors. 12 – 00:30 restaurant@hotelcity.no Fre. - lør. 12 – 01:30 www.citybarogspiseri.no For oss på City Bar & Spiseri er god mat og god service det aller viktigste. God service for oss er ikke bare kunnskap om mat og vin, men også kunnskap om mennesket. Vi jobber hardt for å skape uforglemmelige matopplevelser, enten det er snakk om en enkel lunsj eller en mange timer lang middagsopplevelse.

Stortovet 5-7 Tir. – fre. 11 – 23 post@thaimarket.no

Lørdag 13 – 24 www.thaimarket.no Søndag 15 – 22 Hjertet i alle thaimåltider er harmonien mellom de forskjellige smakene og konsistensen i ingrediensene som benyttes.

Det viktige er å balansere mellom det sure og det søte, og at krydderiene harmonerer med konsistens og de ferske råvarenes kvaliteter. Dette er akkurat hva våre kokker fra Thailand gjør. Vi kombinerer ferske og sunne råvarer til innbydende festmåltider.

Mindre-Alvs vei 9 Man. – fre. 11 – 18 post@minemagasinet.no Lørdag 11 – 22 www.minemagasinet.no Søndag 11 – 18 I fantastiske omgivelser på øya Isegran finner du Magasinet.

Her kan du nyte et godt måltid i historiske omgivelser på hva som antakelig er Fredrikstads fineste uteservering. I år har vi gjort om lokalene og gjenåpner i mai med ny meny som skal sette Isegran på kartet.

LUNSJ, MIDDAG, BAR OG LOUNGE TAKEAWAY

UTENDØRSSERVERING

THAI, LUNSJ, MIDDAG SELSKAPSROM

LUNSJ, MIDDAG

102018 THEPITCH

Meld deg inn i FASVO sin kundeklubb og fĂĽ gode tilbud!

Meld deg inn her:

fasvo.no/kundeklubben

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

A B

BR

HOLMEN

C

GLADE HJØRNET

D

H OC

S

GA

TE

TORVBYEN

SENTRUM GU AR NI

G ATA

EN S GA

BORG

TE

IEN

TA

EVE

GA

SS

LS

MO

GÅ

E

NN

FARM ANN S GATE

STORTORVET

F STOR TIL GRESSVIK

UA

G

G ATA

GAN

GBR

GÅ

H

VÆRSTETORVET

VÆ

I

TIL

RS

DAMPSKIPSBRYGGA

SM

ERT

U, G AM L

EBY

TEB RU

EN

OG

CIC

A

J

FREDRIKSTAD GJESTEHAVN

K

IGN

FREDRIKSTAD STADION

ON

KRÅKERØY

VÆRSTE

J

D19 ADAM OG EVA Nygaardsgata 46, 69 31 06 41

G9 COMFORT ARNE NILSEN Gelertsens gate 7, 69 31 02 03

F20 GREENHOUSE MAT & HELSE Nygaardsgata 37, 95 06 05 49

F20 LILLE SPECIAL Nygaardsgata 36-38, 95 86 89 22

F16 APOTEK 1 HJORTEN Stortorvet 1, 69 36 85 85

F13 DELUXE SPA CLINIC Storgata 32, 69 31 62 30

F13 GULLSAKSEN Storgata 33-35, 69 59 38 00

E19 LINDEX CITYKVARTALET Nygaardsgata 46, 23 65 21 05

G18 BANDAGIST 1 Storgata 12, 69 30 13 10

E20 DIS DESIGN Nygaardsgata 40, 91 24 04 22

E20 GYMGROSSISTEN Nygaardsgaten 44, 91 88 84 43

G18 LITTERATURHUSET Storgata 11, 92 22 25 53

F17 BANG & OLUFSEN Stortorvet 4, 69 31 11 10

H20 DIVAN FREDRIKSTAD Storgata 3, 93 47 09 09

G20 HABITAT FREDRIKSTAD Nygaardsgata 33, 69 39 10 00

F19 LYKKE I FREDRIKSTAD Nygaardsgata 45, 46 85 84 50

E17 DRESSMANN Stortorvet 4-8, 69 31 18 20

E18 HENNES & MAURITZ MAN Nygaardsgata 55, 69 36 72 40

E15 MOJORD & THORESEN SYNSAM St. Hans gate 1, 69 36 60 70

C17 BEATRICE Broch gate 1, 69 31 19 91

D18 EGON FREDRIKSTAD Nygaardsgate 50, 45 39 44 44

E18 HIFI KLUBBEN Nygaardsgata 49-51, 81 50 00 90

E18 MONKI Nygaardsgata 55, 1607 Fredrikstad

A19 BJØRKLUND TORVBYEN Brochsgate 7-11, 69 30 80 20

E19 EPLEHUSET Stortorvet 6, 69 33 84 00

D18 HØYER Bryggeriveien 1, 40 00 99 80

E18 NARVESEN NYGAARDSGATA Nygaardsgata 49/51, 69 31 79 33

C18 BOLIA Brochsgate 2, 46 47 23 25

D19 ESPRESSO HOUSE Nygaardsgate 46, 45 94 05 41

E15 ILEBYS BLOMSTER Farmannsgate 4, 69 31 66 50

G17 NINI BEACH Storgata 13, ninibeach.no

F20 BOOMERANG Nygaardsgata 36/38, 69 30 18 90

E13 EVO Storgata 32, evofitness.no

E19 JOHNSEN LIBRIS Nygaardsgata 47

D17 NEON FASHION ACCESSORIES Nygaardsgata 46, 408 70 362

E19 BRILLELAND Nygaardsgata 44, 69 31 80 00

F20 FACE MODELL & MANAGEMENT Nygaardsgata 32, 45 86 11 00

B21 JORUNNS INTERIØR Bryggeriveien 8, 69 31 91 22

E18 NINA Nygaardsgata 49-51, 69 31 04 59

G18 JOKER AGENTGATEN Agentgaten 1, 69 30 10 01

C4 NORSK ORTOPEDISK FOTTØY Oslogata 4, 69 30 00 10

E19 JUVEL GULLSMEDFORRETNING Nygaardsgata 44, 69 31 63 20

J27 NYE VICTORIA HOTELL Turngata 3, 69 38 58 00

BAYARD Freskoveien 16, 69 33 42 00

E19 B.YOUNG Nygaardsgata 44, 69 30 08 16 G18 CECI Storgata 12, 69 31 12 15 E19 CHANGE LINGERIE Nygaardsgata 47, 69 39 11 11

FAMILY SPORTS CLUB Freskoveien 16, 69 30 03 10 D18 FERNER JACOBSEN Nygaardsgata 48, 69 31 30 73 FREDRIKSTAD BIBLIOTEK J.N.Jacobsens gate 1, 69 38 34 00

H23 KULTURHUSET BLÅ GROTTE Nygaardsgata 44, 69 30 60 62

GA

H20 OCEAN CLUB Storgata 3, 69 30 00 33 J15 OLEARYS Gamle Beddingvei 28, 40 58 00 66

F20 CHOCOLOCO Nygaardsgata 45, 45 28 81 83

H23 FREDRIKSTAD KINO Nygaardsgata 16, 69 30 60 70

E19 LIERS HUSFLID Nygaardsgata 49-51, 69 31 67 06

E18 CHOW BURGERS Stortorvet 9, 94 78 45 20

D19 FREEQUENT Nygaardsgata 46, 69 31 61 99

F16 LILLE MAT & VINHUS Stortorget 1 c, 91 35 64 20

H20 PAA BRYGGA Dampskipsbrygga 12-14, 69 30 51 51

D19 CITY BAR & SPISERI Nygaardsgata 44, 69 38 56 00

G19 DOMINO Storgata 6, 69 32 00 79

F17 LILLE SLØRHALE BARNEKLÆR Stortorget 6, 99 46 40 33

E20 PARK LANE Nygaardsgata 44, 94 18 17 84

TA

23

24

25

ST

26

.O LA

VS

GA

27

28

29

30

31

32

33

TE

APENESFJELLET

CITY

ST. CROIX

BAR

&

SPISERI

ST. CROIX GATE

CICIGNON RÅDHUS & KINO

MEDLEMMER SENTRUMSGRUPPEN

F23 PEPPES PIZZA Nygata 2/6, 22 22 55 55

STUDIO SIGDAL Mosseveien 43, 69 36 72 20

F14 PIZZERIA FABBRICA Storgatga 33, 69 30 01 01

F20 SUBWAY Nygaardsgata 39, 69 31 06 80

A19 PRESANGEN GAVESENTER Brochsgate 7-11, 69 31 46 50

E12 TEMAREISER FREDRIKSTAD Storgata 37, 69 39 65 56

G22 QUALITY HOTEL Nygata 2/6, 69 39 30 00

E17 THAI MARKET Stortorvet 5-7, 40 00 03 21

G17 HAVNELAGERET Storgata 5, 69 36 99 00

C19 TORVBYEN DRIFT Brochs gate 7/11, 69 35 95 00

G18 RESTAURANTHUSET FABEL Storgata 11, 69 31 46 30

B21 VIOLA STORMOTE Daniel Leegaards gate 10, 69 31 63 00

F16 RESTAURANTHUSET SLIPPEN Verkstedveien 12, 99 46 99 88 F15 RESTAURANT MOTHER INDIA Storgata 20, 69 31 22 00 E6 SEIERSTEN KAFE Gutzeitsgate 6, 69 95 55 50 K13 SNÆBBUS HAIR HELSEHUSET Jens Wilhelmsensgate 1, 40 02 27 13 F20 SPECSAVERS OPTIKK Nygaardsgata 39, 69 31 70 70 H20 SPENST BRYGGA Dampskipsbrygga 12-14, 45 21 79 46 G17 STIFTELSEN KIRKENS BYMISJON Storgata 11, 69 61 01 19 G19 ST. RAW Storgata 8, 47 47 94 17 I23 STUA BOLIGTEKSTIL Nygaardsgata 25/27, 69 30 15 40 G19 STUDIO HAIRPOINT Storgata 10, 90 04 68 86

VISIT FREDRIKSTAD OG HVALER Torvgaten 59 a, 69 30 46 00 B19 VITUSAPOTEK TORVBYEN Brochsgate 8 , 69 38 50 80 K12 VOLVAT MEDISINSKE SENTER Jens Wilhelmsens gate, 69 30 23 00 XLBYGG KNATTERUDFJELLET Onsøyveien 20, 69 36 77 80 D18 WEEKDAY Nygaardsgata 55, 23 37 01 00

City Bar & Spiseri har noe å by på for de fleste, enten det er en enkel lunsj, en middagsopplevelse, eller kun noe leskende i glasset.

Kom innom og test vår spennende s h a r i n g m e n y, m e d m a t s o m e r m e n t for å deles, eller en av våre klassikere.

– restaurant@hotelcity.no – – 69 38 57 85 – – citybarogspiseri.no –

#CITYBAROGSPISERI

KULTURKALENDER APRIL GITARFEST – GISS-GITAREN, OG FAREN

For tredje år på rad er det duket for Gitarfest og denne gangen står Øivin Fjelds egen Giss-gitar i sentrum.

7. APRIL KL. 20:00 // LITTERATURHUSET

SPRÅK OG KAFFE

For deg som snakker litt norsk, men vil lære mer og få med deg hva som skjer i Fredrikstad. Vi leser dagens avis og diskuterer i plenum.

12. APRIL KL. 14:30 // FREDRIKSTAD BIBLIOTEK

VINFEST FREDRIKSTAD

Under Vinfest Fredrikstad 2018 samler man for fjerde gang vininteresserte i Østfold. Fra kl. 1600 til 2000 vil Litteraturhuset flomme over av publikum, utstillere, importører, kjennere, skribenter, representanter fra små og store vingårder – og vin.

13. APRIL KL. 16:00 // LITTERATURHUSET

FFK - ASKER 15. APRIL KL. 18:00 // FREDRIKSTAD STADION

MOZARTFESTIVALEN

Opplev noen av Norges fremste musikere på nært hold fremføre musikk av Mozart og andre kjente komponister.

19.22. APRIL

FREDRIKSTAD SCI-FI FESTIVAL

Fredrikstad Kino vil myldre av scifi-fans i alle aldre. Det blir tre dager med film, gaming, cosplay, messe, gjester, kule stands og mye moro!

20.22. APRIL KL. 18:00 // FREDRIKSTAD KINO

JOYPARTY

For 9. året på rad samles alle som er glad i 80-tallsmusikk på Båthuset Scene. Kom og treff kjente og ukjente, hør livemusikk fra tre band og dans «all night long»!

TRAD SESSION: ØSTFOLD I FOLKEMUSIKKEN

Det har vært en økende interesse for folkemusikken fra vårt eget fylke de senere årene, både i form av innsamling, bok- og albumutgivelser. Det markeres med en konsert der ulike artister presenterer viser og musikk fra Østfold.

27. APRIL KL. 20:00 // ST. CROIX

KONSERT: DANIEL KVAMMEN

Det blir en intim utgave i trio-format vi får møte 27. april, preget av – for å sitere spillelisten artisten laget for anledningen – «chill, akustikk og kjennsler».

27. APRIL KL. 21:00 // BÅTHUSET SCENE

TUSVIK & TØNNE PÅ OPPDRAGELSESREISE

Showet har fått strålende anmeldelser etter premieren på Latter, og er oppfølgeren til kritikersuksessen «Tusvik & Tønne – skammer seg!». Gjør deg klar for nok en forrykende og uforutsigbar kveld med to av landets mest frittalende komikere!

28. APRIL KL. 19:00 // BLÅ GROTTE

MAI HJERNEN ER STJERNEN! – FOREDRAG MED KAJA NORDENGEN

Et underholdende foredrag som gir deg innsikt i ting du ikke vet om den fantastiske hjernen vår. Kaja bruker eksempler alle kan relatere seg til.

3. MAI KL. 19:00 // BLÅ GROTTE

HAVNELIV

Østfolds største båt- og fritidsmesse arrangeres i Fredrikstad gjestehavn og på Isegran. Der presenteres regionens maritime mangfold, samt lokal mat og aktiviteter som smaker av sol og sjøsprøyt.

Gratis inngang og parkering.

5.6. MAI // GJESTEHAVNEN PÅ VÆRSTE/ISEGRAN

FFK - MJØLNER 6. MAI KL. 14:00 // FREDRIKSTAD STADION

BOK & SANG

Ta med barna på bok & sang! Vi leser for barna og synger morsomme sanger sammen. Passer for barn fra 2-6 år.

21. APRIL KL. 19:00 // BÅTHUSET SCENE

9. MAI KL. 10:00 // FREDRIKSTAD BIBLIOTEK

STOFFTRYKKVERKSTED

MUSIKKBRUNCH FREDRIKSTAD: «DAMENES TALE» MED A. HERMANSEN

Stofftrykkverksted for barn og voksne.

Eksperimenter med farger og mønster med redskap man lager selv. Her kan barn og foresatte være kreative sammen.

23. APRIL KL. 17:30 // ST. CROIX

FFK - ODD 2 22. MAI KL. 19:00 // FREDRIKSTAD STADION

ANJA OG GRO - HELT UTEN BALLER

Foredraget handler om Anja- og Gro Hammerseng-Edin sine personlige erfaringer rundt hvordan håndtere egne følelser.

24. MAI KL. 19:00 // BLÅ GROTTE

MAGNUS BERG MED BAND

Magnus Berg har de siste årene skutt fart som en av Norges store gitarhelter. Som vanlig lover han et forrykende gitarshow og fete låter, og har med seg et bunnsolid band.

25. MAI KL. 22:00 // BÅTHUSET SCENE

BARNAS VERDENSDAGER

En gratis familiefestival hvor barn får oppleve kulturuttrykk fra hele verden og kan delta på kreative aktiviteter.

26. MAI KL. 12:00 // KRÅKERØY

JUNI FREDRIKSTAD ØLFESTIVAL

Fredrikstad Ølfestival skal fylle Båthuset Scene til randen med glade mennesker, tilreisende mikrobryggerier og mange av gode smaksopplevelser.

1.2. JUNI // BÅTHUSET SCENE

FFK - RAUFOSS 3. JUNI KL. 18:00 // FREDRIKSTAD STADION

BILL CHAMPLINS WITH FRIENDS

Bill Champlin teamer opp med svenske Frank Ådahl og Peter Friestedt.

8. JUNI KL. 19:30 // CITY SCENE

BÅTHUSREVYEN

Den store sommertradisjonen i Fredrikstad, Båthusrevyen, sjøsettes for 13. gang.

16.JUNI KL. 19:00 // BÅTHUSET SCENE

FFK - NYBERGSUND IL TRYSIL 17. JUNI KL. 18:00 // FREDRIKSTAD STADION

IDYLL FESTIVALEN

IDYLL Festivalen er en musikkfestival for hele familien. Festivalen samler familie, venner og kollegaer med en miks av artister som treffer alle aldersgrupper.

22.23. JUNI // STORTORVET

GLOMMAFESTIVALEN

Alexander Hermansen fremfører konserten «Damenes Tale», hvor han musikalsk og verbalt hyller noen av de viktige damene i hans liv.

En byfest for hele familien med fokus på aktiviteter på elva og ikke minst det rikholdige kulturlivet som finnes i distriktet. Glommafestivalen er en opplevelse utenom det vanlige!

9. MAI KL. 12:00 // BLÅ GROTTE

27.JUNI  1.JULI // FREDRIKSTAD SENTRUM