LHL FREDRIKSTAD FOR ET BEDRE LIV
LHL Fredrikstad dekker Fredrikstad og Hvaler kommuner og har nå ca.550 medlemmer. Vi arbeider aktivt for å gi gode tilbud til hjerte/lungesyke som bor i kommunen og til deres pårørende. Laget driver med rehabilitering i form av trimaktiviteter. Det drives stor grad av kursvirksomhet og andre sosiale aktiviteter. Lagsmøter Avholdes første mandag i måneden i peisestua i Frikirken, Apenesgt. 7. inngang Bryggeriveien. Her er det foredrag, underholdning, bevertning og sosialt samvær. Møtene starter kl. 18.00. Møtene er åpne og alle er velkomne. Likemannsarbeid er en viktig del av lagets arbeid. Med likemannsarbeid menes det at personer som har de samme problemer som deg, eller er i lignende situasjon, kan være samtale-partner og utveksle erfaringer. ”Likemenn ” har gjennomgått treningskurs og har taushetsplikt.
| 1
Fredrikstad LHL Tlf: +47 41 24 06 56 LHL kontoret er åpent hver onsdag mellom kl. 11.00 og 13.00. Besøksadresse: Dikeveien 3, 2. etasje, 1661 Rolvsøy lhl.fredrikstad@lhl.no, www.lhl.no/fredrikstad
LHL FREDRIKSTAD FOR ET BEDRE LIV
AKTIVITETER FOR MEDLEMMENE
Trim: Alle trenger å være fysisk aktive, og LHL Fredrikstad har tilbud på flere nivåer. Rehabilitering for mennesker med hjerte- eller lungesykdom er særlig viktig. Vi trener på nivå 1 , Lungetrim, er et tilbud til de som har mindre krefter og svak pust, Frikirkens lokaler i Bryggeriveien, torsdager kl. 11.00 – 12.00. Trening for de med noe mer krefter , “nivå 2 og 3”, i Friskis og Svettis sine lokaler på Mosseveien, tirsdag og fredag 09.00-10.00. Vanntrim i Kløverbadet i Oredalen, i vanntemperatur på ca.33gr. fredag 11.00 – 12.00,
Kurs: Det er til enhver tid tilbud om diverse kurs i regi av Fredrikstad LHL.
LHL Fredrikstad har egen nettside som til enhver tid er oppdatert. Vi anbefaler alle med tilgang til nettet om å gå inn der og følge med i det som foregår i lokalforeningen.
Populære kurs som har vært tilbudt: Førstehjelpskurs i behandling av hjertestans. Datakurs for nybegynnere. Linedance. ”Grønn glede” – golf. Trafikk 65+
www.lhl.no/fredrikstad Der ligger det også en aktivitetskalender over det som foregår i regi av Fredrikstad LHL.
LHL Fredrikstad arrangerer også turer flere ganger i året. Det er hovedsakelig dagsturer med kulturelle innslag, teater eller besøk på kjente steder. Det blir også lagt vekt på gode matopplevelser på turene.
Stavgang i Fredrikstadmarka er en populær aktivitet i nydelig og vekslende terreng, torsdager fra 11.00 – 12.00. Alle våre treninger ledes av instruktører utdannet av LHL
| 2
3
|