CAPA
franq
quia
CUIDADOS
20
21
E 22
E
Tempos modernos...
E
Editorial
xistiu uma época que ouvir uma música em uma fita no som do carro era a maior modernidade dos últimos tempos. Talvez poucos acreditassem que o homem poderia ir tão além do que os seus próprios olhos estavam acostumados a ver.
É claro que, quando os avanços tecnológicos começaram a ser transmitidos
pelos enormes televisores nas salas de nossas casas, passamos não só a viver
esperando por uma novidade revolucionária, mas também acreditando que num futuro não distante estaríamos fazendo coisas, talvez, inimagináveis. A década dos anos noventa marcou, sem dúvida, o fim de cinquenta ou
sessenta anos de descobertas, antes consideradas incríveis, mas que hoje ficam na história e são completamente fora de moda. O início do século XXI deu início a uma nova era tecnológica. Ano a ano estamos acompanhando, em tão pouco tempo, mudanças radicais de comportamento da humanidade. Cada ciclo que se inicia é um brinde que pessoas de países do mundo todo fazem em nome de um futuro, digamos, incerto. O ano de 2014 nada mais é que parte deste processo expansivo. O ramo odontológico é um dos canais em busca dessa modernidade que visa não
Paulo Daré Diretor e Editor
Mande suas ideias e sugestões. Escreva pra mim, paulo@revistamaissaude.com.br
somente a praticidade para a vida do ser humano, mas também diminuir a dificuldade dos procedimentos e a própria dor ao paciente que teme à visita à famosa cadeira do dentista. Voltemos ao século XVI para dizer às cortes que os resultados das cirurgias bucais mais complexas poderiam ser vistas através da tela de um computador em versão 3D antes mesmo de serem feitas. Quase uma bruxaria. Digno de ir
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para as fogueiras, não? Vamos celebrar então a oportunidade de começar mais um ano em meio
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a uma era tão maluca, de informações, avanços e desafios. Vamos celebrar aos profissionais que estão se dedicando a marcar história e tornar sua localidade, cidade ou país, a casa de descobertas importantes para a história do mundo. E também vamos celebrar o ano que se inicia. Que seja o ano de descobertas de curas para doenças, remédios para a longevidade ou até mesmo o ano para voltar a essência da simplicidade, quando as pessoas eram mais humanas e preocupadas em ajudar ao próximo.
ERRATA Na edição passada, pág. 27 – Artigo Dr. Plínio Ferraz, publicamos erradamente que o TDAH é prevalente em 48% da população, quando na verdade
A história da humanidade nada mais é do que o maior exemplo de persistência, onde uma equipe toda trabalha em prol de uma causa, cada um fazen-
ele é prevalente em 4-8%. Ao Dr. Plínio, nossas sinceras desculpas.
do a sua parte. Que neste ano nós possamos colocar no papel nossos sonhos, nossas metas e desafios e chegar ao fim dele com pelo menos parte deles cumpridos. E que também façamos partes das realizações dos sonhos de outras
é
pessoas, como uma grande equipe trabalhando por uma causa. Feliz ano novo para todos!
Paulo Dare' 23
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25
Alimentos
Vinagre você sabe diferenciar
?
qual é qual
A A
grin, vinho, balsâmico, maçã, orgânico e aromatizado. Vinagres de todos os tipos. Alguns usam para lavar vegetais, outros para temperar saladas, há quem use até para tirar cheiro na hora de lavar a roupa. Mas afinal, você sabe diferenciar e dizer para que serve cada tipo de vinagre?
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Vinagre Balsamico ^
Este é considerado o tipo mais nobre de vinagre. Antes pouco usado, agora já pode ser encontrado nas mesas de muitos brasileiros. Tem baixa caloria e é indicado para quem sofre de hipertensão. Outra vantagem é que este tipo de vinagre ajuda na digestão e por ter um sabor forte, ele dispensa o sal na hora de temperar saladas.
Vinagre Agrin
É o vinagre mais comum, mais usado pelos brasileiros. Por conter bastante ácido, é uma boa pedida na hora de limpar verduras. Entretanto, não tem muitos benefícios e por isso, na hora de temperar, pode se optar por outros tipos.
Vinagre de Vinho
Esse é o vinagre para quem gosta de carnes. Além de usá-lo para temperar, muitas pessoas também usam para marinar carnes. E os benefícios para a saúde já aparecem para quem quer emagrecer. Estudos mostram que ele ajuda acelerar o metabolismo.
Vinagre de maca ~
' A vantagem deste tipo de vinagre é que contem ação antioxidante, ou seja, faz muito bem à saúde. É um ótimo aliado para desacelerar o envelhecimento e contra o surgimento de algumas doenças, como as cardiovasculares.
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dIETA
A dieta da princesa inglesa FASES //////
COMO FUNCIONA ////// A Fase de Ataque tem duração de 2 a 7 dias e representa a fase mais ra-
1ª FASE FASE DE ATAQUE
dical da dieta, em que são permitidos apenas alimentos cuja composição é principalmente protéica. A rápida perda de peso nesta fase é apontada por seus adeptos. Nessa fase os alimentos permitidos são: carnes magras, fígado, rins, aves, peito de peru ou frango, frutos do mar, iogurtes, queijos ou leite desnatado e ovos.
Nessa fase alguns legumes e verduras são gradualmente adicionados,
2ª FASE FASE DE CRUZEIRO
possibilitando alternar os dias de consumo de proteínas como o consumo de proteína junto aos vegetais permitidos. Essa fase deve ser mantida até se atingir o peso desejado. Durante a fase de Cruzeiro é recomendado o consumo de no mínimo 1,5 litros de água ao dia. Os legumes permitidos são: pepino, berinjela, tomate, rabanete, palmito, acelga, aipo, cogumelos escarola, espinafre, repolho, alho-poró, abobrinha e vegetais folhosos.
A Fase de Consolidação tem como objetivo inserir outros alimentos e evi-
3ª FASE FASE DE CONSOLIDAÇÃO
tar o reganho de peso, que comumente acontece após a perda de peso rápida. Essa fase tem a duração de 10 dias para cada quilo perdido nas fases anteriores. Nessa fase é introduzida uma porção de pão integral, uma de frutas e uma de queijo, bem como duas porções semanais de cereais.
4ª FASE FASE DE ESTABILIZAÇÃO PERMANENTE
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Esta fase é recomendada durante toda a vida, como forma de manter o peso conquistado. Essa fase é baseada em 3 regras básicas: a Fase de Ataque deve ser repetida uma vez por semana, a pratica de atividade física deve ser mantida e o consumo de 3 colheres de aveia por dia.
DESVANTAGENS //////
VANTAGENS //////
Os carboidratos são as principais fontes de energia do corpo, a exclusão deles como recomendado pela dieta pode promover quadros de tonturas, fraqueza e desmaios.
As proteínas são nutrientes de digestão lenta, o que pode contribuir para prolongar a sensação de saciedade.
Devido ao elevado consumo de alimentos de origem animal, como carnes e produtos lácteos a quantidade de gordura saturada e colesterol ingerida é muito elevada, o que contribui para aumentar os níveis de colesterol ruim.
Redução de peso em curto prazo, mas não necessariamente de gordura, ocorre perda de massa também.
O desconforto gástrico pode também ser uma queixa entre os adeptos de dietas ricas em proteínas como a Dukan.
O grupo amina contido nos aminoácidos que compõem as proteínas é eliminado pelos rins. O excessivo consumo de proteínas pode ocasionar um aumento significativo na quantidade de amina a ser eliminada promovendo, consequentemente, uma sobrecarga renal. Se essa situação permanecer por longos períodos, há o risco do desenvolvimento de insuficiência renal.
Não há limitação de quantidade de alimentos a serem consumidos, somente os tipos de alimentos são restritos.
29
alternativo
Um cha' para curar essa azia...
A A
pesar de muitos não gostarem de chá, essas poderosas ervas possuem tantos benefícios que deveriam fazer parte do cardápio brasileiro. Há o que cura mal estar, estimula metabolismo, deixa o cérebro mais alerta e até pode ajudar na perda de peso. São mais de 60 espécies que ajudam a manter a saúde plena e podem ser ingeridas sem prescrição médica, de acordo com a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). De qualquer forma, as visitas periódicas ao médico são indispensáveis e um nutricionista pode ajudar a aliar a ingestão do chá com outros alimentos para que não haja efeitos colaterais. O chá de alho, por exemplo, é um tipo de chá que se tomado em excesso pode gerar desconforto gastrointestinal e de carqueja, e queda de pressão arterial.
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Chas ' digestivos
Quais são? Cáscara sagrada, boldo-do-chile, camomila, espinheira-santa, carqueja e hortelã-pimenta. Benefícios?"As plantas com esse poder promovem o relaxamento da musculatura do trato gastrointestinal, reduzindo tanto as cólicas quanto o desconforto no abdome. Também diminuem os gases que se formam no intestino e no estômago e facilitam, e muito, todo o processo digestivo.
' Termogenicos Chas
Quais são? Canela, gengibre, cravo-da-índia, chá verde e laranja-amarga. Benefícios? São indicados para potencializar a termogênese (processo regulado pelo sistema nervoso que leva à transformação da glicose e da gordura em energia). Eles aceleram o metabolismo e aumentam a queima de calorias, por isso o consumo é recomendado para quem segue dietas de emagrecimento.
' Antivirais Chas
Quais são? Alho, eucalipto, gengibre, limão, sabugueiro, salgueiro, alcaçuz e guaco. Benefícios? Fortalecem o sistema imunológico e têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Algumas plantas, como o gengibre, são ainda mais poderosas: elas conseguem dificultar o acesso dos vírus às células, impedindo que as doenças (principalmente gripes e resfriados, tão comuns nesta época do ano), acabem se instalando no organismo.
' ' Diureticos Chas
Quais são? Quebra-pedra, chapéu-de-couro, cavalinha, cana-do-brejo, bardana e dente-de-leão. Benefícios? Estimulam o bom funcionamento dos rins, colaborando com a eliminação da urina. Como essas plantas auxiliam na reabsorção de sódio e de água, atuam no processo de desintoxicação e no tratamento das infecções urinárias.
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Criança
Hora certa de começar a dar papinha
ao bebê
C C
hegou a hora que
o
bebê
saiu do estágio de
amamenta-
ção e começa a entrar na fase da papinha. Neste instante, muitas mamães têm dúvidas de quando começar, quais são os alimentos que podem ser usados, qual a quantidade por dia.
O pediatra José Luiz de Lima
explica que o início do período de papinha depende das condições de saúde do bebê, como peso e altura, mas geralmente começa a partir dos seis meses de idade. “O leite materno, por si só, tem tudo que o bebê precisa. Por isso, não
deve haver preocupação se o ali-
que soltam o intestino estão a
tos é um sinal verde para ir adian-
mento irá suprir as necessidades
abobrinha,
vagem,
te. Se houver dúvida de qual hora
do bebê já que ele também irá
feijão, ervilha, espinafre, acelga,
do dia alimentá-lo com a papi-
continuar mamando de início”,
agrião, jiló, tomate, grão-de-bi-
nha, espere o bebê sentir fome.
explica.
beterraba,
co, etc. Já para os legumes que
Forçar ou insistir não é uma boa
Na hora de escolher os ali-
prendem estão batata, chuchu,
maneira de introduzir a papinha
mentos, pode se começar por
cenoura, mandioca, inhame e
na alimentação dele. “E a comida
três legumes, fugindo de pro-
mandioquinha.
poderá ser dada a qualquer momento do dia, de dia ou de noi-
dutos industrializados e desne-
O próximo passo é observar
cessários. O doutor orienta o uso
a reação do bebê, pois é o que
de três legumes de cada vez,
irá informar aos papais tudo que
Quanto a quantidade, o dou-
de acordo com o intestino dele.
está acontecendo. “Pode ser uma
tor explica que o próprio bebê irá
“Dois que soltam o intestino e
recusa, um vômito, refluxo, intes-
dizer quando estiver satisfeito. “O
um que prende. Já para o caso
tino solto ou preso, gases, cólicas
importante é a qualidade e não
dos que tem o intestino preso
e até alergias de pele. O corpo
a quantidade”, frisa. Para todo
poderá ser usado três que sol-
dele irá informar o que aconte-
caso, a mamada irá complemen-
tam”, explica.
ce”, fala.
tar a alimentação. Boa sorte!
Entre os legumes e verduras
te”, acrescenta.
Se ele aceitar bem os alimen33
H 34
crianças
H H
oje,
A dificil vida de Nicolas, Neurologia da Infância e Adolescência CRM 91.838 Rua Silva Jardim 343, Centro, Ourinhos-SP, 14-9642-5294
uma
O GORDINHO Por Dr. Plínio Ferraz
em
cada três crianças
brasileiras
está acima do
peso. Este é o caso de Nicolas (nome fictício), que tem 9 anos e é obeso desde bebê, consequência talvez de uma característica de toda sua família, pois em sua casa todos são obesos, inclusive Bob, um simpático cão da raça maltês e que enfrenta problemas articulares devido ao ex-
cesso de peso e pouco exercício. O armário da cozinha e geladeira da família de Nicolas é repleto em biscoitos, macarrões instantâneos, refrigerantes e sorvetes. O consumo de óleo chega ao absurdo de 7 latas ao mês, já que fritura é o favorito da família. Desde pequenino, Nicolas sentia que era diferenciado pelos outros, sofria com a discriminação e o menosprezo. Na escola sempre foi bom aluno e embora gostasse muito de futebol, era sempre colocado como goleiro, pois assim "atrapalhava menos o rendimento do time". Essa é a história não é só do Nicolas. A rejeição das crianças obesas em atividades coletivas é comum. Em vez de se aproximarem do que
é importante para elas, elas se afas-
A obesidade é uma epidemia
tam dos exercícios físicos. Nicolas,
mundial e chegou ao nosso país
além de mais ansioso a cada ano,
roubando a chance de crianças se
estava também cada vez mais tris-
tornarem adultos saudáveis físico e
te, fruto de gozações e apelidos que
mentalmente.
não o agradavam. Com isso, até o rendimento escolar caiu e ele optou por dar mais atenção ao videogame. Há 1 ano acompanho Nicolas, que vem se mostrando um verdadeiro guerreiro, na batalha contra a balança, com psicoterapia, reeducação alimentar (dele e toda a familia), tratamento da ansiedade e distúrbio do sono. Ele passou a investir nele mesmo e apesar de pouco tempo de tratamento, Nicolas está mais animado, menos ansioso, emagreceu 5 quilos, joga menos vídeo-games, dorme melhor e está mais disposto para tudo, além de estar diminuindo a chance de futuras doenças.
Então aí vão algumas dicas: • Evitar abusos na alimentação, como excesso de sorvetes, refrigerantes, frituras e doces. • Equilibrar o tempo do vídeo game com outros esportes é uma dica interessante. • Elogiar, acolher, aceitar e estimular mudanças é o que se espera dos verdadeiros amigos, professores, colegas, profissionais de saúde e familiares desses jovens. • Mostrar que o indivíduo vale pelo que ele realmente é, e não por quanto ele pesa. Abraços a todos, Dr. Plínio Ferraz 35
esporte informe
CIMA / 36
TUDO EM UM
SÓ LUGAR!
J
J
J
á
conhecido
em
de diversas especialidades para
para realizar esse serviço”, afirma
grandes centros do
atender em um só lugar todas as
o sócio proprietário, Dr. Alexandre
país, agora chegou
necessidades dos pacientes.
Nishimura, médico cirurgião espe-
a vez da região de
“Aqui é o lugar onde o paciente
Ourinhos contar com um sistema
entra e pode resolver todos os seus
O CIMA oferece atendimentos
inovador de atendimento na área
problemas de saúde, pois conta-
nas áreas de cardiologia, clínica
da saúde. Trata-se do CIMA (Centro
mos com uma equipe competen-
médica, cirurgia geral, cirurgia
Integrado de Medicina Avançada),
te, ampla, que atende em diversas
plástica, cirurgia cardiovascular,
onde estão reunidos profissionais
áreas e são realmente capacitados
coloproctologia,
cializado em coloproctologia.
enfermagem, 37
"
Aqui é o lugar onde o paciente entra e pode resolver todos os seus problemas de saúde...
fisioterapia, ginecologia, gastro-
namento há pouco mais de dois
de Ourinhos. “Priorizamos por um
cirurgia, odontologia, ortopedia e
meses na rua Euclides da Cunha,
atendimento humanizado, onde o
traumatologia, pediatria, terapia
1.055, na Vila Moraes em Ourinhos,
médico entende e conversa com
ocupacional, neurocirurgia, nutro-
entretanto os diretores já fazem
o paciente sobre o problema. Esse
logia, nutricionista, endocrinolo-
projetos de expansão, devido a
é com certeza um diferencial que
gia, urologia, hepatologia e hema-
grande receptividade do público
podemos destacar”, fala.
tologia.
ourinhense.
O médico ressalta, entre ou-
“Procuramos fugir do padrão
“Já fechamos várias parcerias
tros diferenciais, sobre a estrutura
do que já existe em nossa região.
com empresas terceirizadas, o pa-
do prédio, que conta com salas
A ideia é unir o máximo de profis-
ciente não sairá do CIMA sem ter
compostas por equipamentos de
sionais competentes, que tenham
todos seus exames agendados, ou
última geração, amplas, confortá-
boa formação nas diversas áreas
seja, o paciente não precisa sair
veis, com tudo que nossos clientes
e especialidades. Quando esse
procurando lugar para fazer seus
merecem. Dentre estas temos as
paciente chega no CIMA, precisa-
exames” conta o Dr. Rafael Mota,
salas de coleta, de pequenos pro-
mos resolver seus problemas, além
médico ortopedista especializado
cedimentos (como por exemplo,
de contar com atendimento em
em quadril e também sócio-pro-
aplicação de botox, esclerose de
diversas especialidades, também
prietário.
varizes, retirada de pintas, infiltra-
sair com seus exames agendados”, aponta Nishimura. O centro já está em funcio38
Dr. Alexandre Nishimura
O ortopedista acrescenta ainda
ção articular etc.), de reabilitação,
que o centro surgiu da carência
fisioterapia e terapia ocupacional,
de mercado que existe na região
além do laboratório de motilida-
"
Priorizamos por um atendimento humanizado, onde o médico entende e conversa com o paciente sobre o problema. Dr. Rafel Mota
de digestiva (onde são realizados
te do centro são profissionais de
o atendimento final. O CIMA fun-
exames de manometria anorretal,
várias regiões do Estado de São
ciona de segunda à sexta, das 8h às
manometria esofágica e pHmetria
Paulo. Segundo Dr. Alexandre, to-
20h e aos sábados das 7h às 13h,
esofágica).
dos foram selecionados de acordo
com previsão de expansão de ho-
Também há a sala de estética
com a qualidade técnica e dispos-
rário, e os agendamentos podem
(para procedimentos de drenagem
tos a trabalhar em prol da proposta
ser feitos através dos telefones (14)
linfática, Infrared, hidrolipo, entre
do CIMA. “Buscamos pessoas que
30262323 ou 33246562.
outros) e sala de odontologia, que
acreditam nessa idéia, num aten-
O médico lembra que os aten-
é um serviço acoplado ao centro,
dimento mais humanizado e em
dimentos ainda estão sendo feitos
oferecendo serviços de implanto-
equipe, e que entendam a neces-
de forma particular, entretanto,
dontia, ortodontia, pediatria, clíni-
sidade de criar centros rotativos.
pessoas que possuem convênios
ca geral, periodontia, bucomaxilo-
Não somos somente médicos ofe-
têm desconto no CIMA. “Estamos
facial, endodontia, estética etc.
recendo atendimento, mas uma
em processo de credenciamento
A equipe cirúrgica conta com
equipe toda trabalhando junto
de convênios para atender”, con-
profissionais experientes na re-
para cuidar da saúde de uma cida-
ta. A intenção é que nos próximos
alização de cirurgias videolapa-
de, de uma região”, resume.
meses o atendimento através de
roscópicas (“laser”) de estômago,
Além das salas, o prédio possui
intestino, vesícula biliar, apêndice,
ambiente climatizado oferecendo
quadril, joelho e ombro.
o máximo de conforto ao paciente,
Os médicos que fazem par-
convênios já esteja sendo realizado.
desde o momento da chegada até 39
40
41
Capa
"Dr. André Masato mostra que técnicas
futurísticas já
são realidade nos consultórios dentários.
42
A A
tecnologia tem desempenhado, cada vez mais, importante papel em tratamentos realizados nas diversas áreas da saúde, dentre elas a odontologia. Com isso, resultados mais precisos, tratamentos mais rápidos e menos dolorosos tem sido comuns em clínicas e consultórios. Atualmente, modernos programas de computador permitem a visualização e antecipação de resultados possíveis em cirurgias de alta complexidade, antes mesmo de realiza-las. Referida tecnologia, nas mãos de um profissional de alta capacitação, é um poderoso instrumento para cirurgias mais precisas e melhores esclarecimentos aos pacientes que dela se beneficiarão. Assim é a atuação do Dr. André Masato Nobuyasu, especialista em cirurgia bucomaxilofacial e especialista e mestre em ortodontia. Filho do mestre em ortodontia, Dr Masato Nobuyasu - um dos nomes de maior referência do país na especialidade - André, seguindo os passos do pai, utiliza as tecnologias disponíveis no mercado para a realização de modernos tratamentos.
Segundo Dr André, a ortodontia é, com certeza, a melhor maneira de tentar evitar cirurgias facias, tratando o problema com antecedência. Além disso, também pode ser a solução para problemas respiratórios, disfunção da articulação temporomandibular (ATM), dores de cabeça, entre outros problemas de saúde. Já no caso de adultos que não fizeram uso de aparelhos ortodônticos precocemente e apresentam alterações de crescimento dos ossos da face, comumente a cirurgia ortognática, aliada ao tratamento ortodôntico, acaba sendo a solução para a correção do problema. "A cirurgia ortognática é indicada para pacientes com desarmonias esqueléticas e dentárias, cuja solução não pode ser proporcionada apenas pelo tratamento ortodôntico, pois há um excesso ou falta de crescimento das bases ósseas da face", esclarece o especialista. Através de um software americano, os pacientes conseguem visualizar o resultado da cirurgia, antes mesmo de realiza-la, o que aumenta a segurança e oferece tranquilidade para passar por esse procedimento.
43
Capa
SOFTWARE AUMENTA PRECISÃO E EVITA DESCONFORTO
Especialista em cirurgia bucomaxilofacial, o cirurgião dentista explica que outra novidade no mercado é a cirurgia de implante guiada pelo computador. O método utiliza avançado software para o planejamento do procedimento, o que permite ao cirurgião saber a real necessidade do paciente através de imagens 3D. Após a cirurgia virtual, o cirurgião reproduz o procedimento na boca do paciente, de forma
confortável e segura, instalando a nova prótese após a colocação dos implantes. Segundo o especialista, as vantagens do procedimentos são: maior segurança na cirurgia e um pós operatório mais confortável, com menos inchaço e menos dor. Além disso, ressalta que: "Atualmente, a utilização de biomateriais de alta tecnologia, importados da Suíça, utilizados em enxertos ósseos, garantem resultados mais seguros, com mínima chance de rejeição".
DEPOIMENTO: “Comecei meu tratamento com o Dr. André Masato há alguns meses. Eu precisava fazer implantes dentários, pois a saúde dos meus dentes ia mal. Cheguei até ele por conta do profissionalismo e dedicação que toda a família tem na região de Ourinhos, e que é mui44
to comentada, e tenho certeza que fiz a escolha certa. Já fiz os implantes e agora vou colocar facetas de porcelana nos meus dentes, um procedimento moderno que eu, sinceramente, desconhecia, mas que recomendado pelo Dr. André, recupero a chance de ter dentes
DEPOIS
ANTES
PORCELANA PARA ALCANÇAR O SORRISO DESEJADO
Na odontologia, algumas novidades estão fazendo com que muitos pacientes percam o medo de ir ao dentista, dando oportunidade de cuidar da saúde e da estética dos dentes. Um dos procedimentos mais procurados é a faceta de porcelana ou lente de contato. Segundo Dr. André, essa é, sem dúvida, a maior evolução na área da estética dental: "São
peças ultrafinas de porcelanas indicadas para correção de espaços entre os dentes, pequenos problemas de posicionamento dental, aumentos de dentes muito curtos, melhora da cor e, consequentemente, proporcionando um sorriso mais harmônico e bonito." As "lentes de contato" dentárias utilizadas atualmente possuem alta resistência e acabamento
saudáveis. O tratamento não só aumenta minha autoestima, como também irá melhorar a minha aparência. Por toda a atenção que tive lá, tudo que me foi explicado, tenho uma consciência maior da importância de cuidar da saúde bucal e graças aos avan-
ços da tecnologia podemos alcançar nossos objetivos estéticos sem passar por processos tão dolorosos. Eu recomendo e me considero satisfeito até aqui com o resultado que obtive, ansioso para terminar todo o tratamento”.
muito semelhante ao dente natural, motivo pelo qual, tem sido muito procurado, inclusive por artistas, quando o resultado buscado é apenas estético. Ressalta o especialista, contudo, que referido procedimento não substitui o tratamento ortodôntico para correção de problemas funcionais, sendo utilizado como coadjuvante na busca do sorriso perfeito.
Dr. Gilberto Severino 45
desafios
Construa seu ano novo
e t n e r e f i d
A “A
46
no
novo,
elas que permitem que tracemos
que cheguemos ao esperado. Sem
vida nova.
novos caminhos. A partir disso, já
preguiça, sem desistir, sem deixar
Se a gente
nos sentimos, naturalmente, mo-
de acreditar; ter o propósito firme”,
não
fala.
fizer
tivados a fazer diferente, mas a
diferente, tudo vai ser igual”. O mú-
pergunta é: por onde e como co-
sico Baruk já ensinava na letra de
meçar?
Entretanto, apesar das pessoas já saberem dessa lição valiosa,
sua música “Tudo igual” que para
Ele ensina. “O otimismo preci-
muitas cometem erros comum
começar o ano com o pé direito é
sa ser a ferramenta chave no nos-
que impedem de alcançarem suas
preciso mais do que apenas listar
so dia a dia. Sempre em qualquer
metas. “O desespero de querer que
as mudanças e conquistas para o
meta, precisamos levar em conta,
as coisas aconteçam rapidamente
próximo ano, é preciso, acima de
as dificuldades, o não, e os desafios
é o grande erro. Temos o péssimo
tudo, atitude.
que iremos encontrar pela fren-
hábito de sermos imediatistas,
O psicólogo Regis Pillati ex-
te. Não basta colocarmos metas
isso faz com que não esperemos o
plica que o ser humano, por si só,
na porta da geladeira, e nem ficar
tempo certo para que aconteça na
tem uma constante necessidade
apostando em jogos para a sorte
hora certa”, revela.
de mudança e são exatamente
vir, o que precisa é praticar, para
Baixa autoestima, segundo ele,
também impede qualquer tipo de
lado esteja, apóie quem você quer
rem vencidos nesse caminho pela
sonho, e claro, se torna um gran-
bem e peça apoio de quem te quer
maioria das pessoas é a preguiça
de aliado ao pessimismo.
bem”, sugere.
e a falta de vontade. Uma pessoa
“Não
devemos deixar de acreditar no
Algo importante a ser pontu-
com boa autoestima, autoconheci-
sucesso, mesmo que o sonho seja
ado para o especialista é diferen-
mento, é uma pessoa de bem com
algo aparentemente impossível”,
ciar sonhos de metas. “As metas
a vida. E uma pessoa de bem com a
afirma.
fazem com que as coisas tenham
vida, não deixa a vida simplesmen-
Uma dica importante que o
sentido, é por elas que corremos
te passar, mas vive intensamente
doutor Regis dá é fazer de qual-
atrás. O sonho é o estímulo para
cada momento, explica. “Lembre-
quer experiência, boa ou ruim, um
irmos atrás das metas. Os sonhos,
-se, quem manda nas nossas atitu-
aprendizado. Para isso é importan-
muitas vezes, são metas que hoje
des é a nossa mente, que é influen-
te sempre trabalhar a autoestima
são consideradas impossíveis, mas
ciada pelo psicológico. Portanto,
para ser forte diante das situações
amanhã poderá ser possível, desde
procure o que gosta de fazer, faça
do dia a dia. “Além disso, o apoio
que você esteja determinado atrás
atividades físicas, coma e durma
de amigos e da família é funda-
das metas”, esclarece.
bem, assim não dará oportunidade
mental. Então não importa de qual
Os maiores obstáculos a se-
para o desânimo nunca”, termina. 47
O 48
exames A Demax está localizada na rua Governador Armando Sales, próximo ao Instituto de Cardiologia da Santa Casa (ICO), e o telefone é (14) 3322-6016.
O Câncer de mama e a
Ressonância
Magnética
Por Dr. Rodrigo Okamoto de Melo 1) Para avaliação pré-operatória da extensão tu-
O O
câncer de mama é a doença que
moral, fornecendo informações adicionais que podem alterar o planejamento cirúrgico. 2) Avaliação de recorrência tumoral em pacientes que realizaram radioterapia por exemplo, e na avaliação se sequelas do tratamento. 3) Em pacientes que, após cirurgia, podem ter tecido tumoral residual, não detectado por outros métodos.
mais mata mulheres no Brasil. É
4) Na avaliação de pacientes com metástases
uma doença traiçoeira porque,
para linfonodos e câncer mamário oculto ao exa-
muitas vezes, é silenciosa em seus
me clínico e à mamografia.
estágios iniciais e, se por vezes tem um crescimento lento e demorado, por outras, pode ser rápido e agressivo.
A melhor arma que a medicina dispõe hoje para
combatê-lo é o diagnóstico precoce. Para isso, os médicos encontram à sua disposição dois métodos de diagnóstico por imagem de suma importância: a mamografia e a ultrassonografia. Entretanto, as limitações dos métodos são acentuadas principamente
5) Nas portadoras de mutações dos genes de susceptibilidade genética para o câncer de mama (BRCA), devido ao alto risco de desenvolver a doença e à sua apresentação precoce. 6) Avaliação de diagnósticos de carcinoma lobular invasor que constitui cerca de 10% de todos os tumores de mama. 7) Avaliação de pacientes com implantes mamá-
quando diante de mamas densas, operadas ou irra-
rios.
diadas e com próteses mamárias.
8) Por fim, nos casos de lesões onde a mamo-
A ressonância magnética é o mais novo aliado das mulheres na detecção precoce do câncer de mama.
grafia e a ultrassonografia não puderam definir satisfatoriamente uma lesão.
Um passo à frente dos aparelhos de mamografia, essa técnica permite examinar as duas mamas, simultane-
Uma boa conversa com seu médico, a realiza-
amente, numa única sessão, sem dor e desconforto.
ção dos exames de prevenção e uma indicação bem
O contraste utilizado tem índice de detecção de até
orientada para estudos mais específicos são a chave
100% de lesões malignas.
para se reduzir a estatística alarmante de cerca de 10
Apesar dos resultados muito promissores, as indi-
mil casos fatais entre os quase 47 mil casos anuais de
cações da Ressonância Magnética no estudo das le-
câncer de mama no Brasil (dados do Inca). A Demax
sões mamárias ainda permanecem restritos e depen-
Medicina Diagnóstica realiza o exame de Ressonância
dentes da correlação ultrassonográfica e mamográ-
magnética de mamas, e, se houverem dúvidas, esta-
fica, sendo sua realização preconizada em algumas
mos à disposição para prestarmos quaisquer orienta-
situações:
ções. 49
A 50
ODONTOLOGIA
Odontologia Estética
A A
tualmente, o investimento da população mundial em estética na saúde está em alta; cirurgia plástica e tratamento odontológico estão entre os mais procurados. A exigência das pessoas quanto à beleza e rapidez vem sendo correspondida na odontologia através da evolução dos materiais e técnicas cada vez mais avançadas. Problemas dentais como forma, cor e posição indesejadas são facilmente resolvidos com instalação de facetas de porcelana ou lentes de contato dentais; o sucesso neste tipo de tratamento depende de um planejamento muito detalha-
Dr. José Yokoyama, Dr. Yuji, Dra. Mitiko, Dr. Kenji e Dra. Ieda
do para que haja uma previsibilidade. As facetas de porcelana são aderidas aos dentes através de um cimento resinoso especial que deixa a união com a estrutura dental imperceptível e permite a passagem da luz como acontece em dentes naturais. Lembre-se, o seu sorriso é uma demonstração de felicidade mais importante que você tem para tornar mais felizes as pessoas que fazem parte da sua vida. ANTES
ANTES
DEPOIS
Facetas para correção estética dos dentes anteriores superiores.
DEPOIS
Lentes de contato dentais nos incisivos laterais para correção de forma anatômica dos dentes, feito sem desgaste dental
51
idiomas
H H
oje em dia, com
qualidade dos cursos que possui
melhor idade para começar o estu-
o avanço das
em seu portfólio: inglês, francês,
do de outro idioma, especialmente
tecnologias,
espanhol e italiano.
o inglês? Algumas pesquisas têm
maior
acesso
A GSP IDIOMAS, que está há
comprovado que a introdução ao
aos meios de comunicação globa-
mais de 22 anos no mercado, busca
aprendizado de uma nova língua
lizados, empresas multinacionais,
a cada dia atender as expectativas
em um ambiente não nativo pode
filmes, musicas, escola, entre tan-
de todos os alunos, com respeito,
começar cedo, por volta dos três
tas outras situações, o contato com
qualidade, bom relacionamento e
anos de idade. E para alcançar os
outras culturas passou a fazer parte
inovação. “Acreditamos firmemen-
resultados que seus alunos vão
de nossa vida cotidiana. Estão por
te que os investimentos realizados
buscar, a GSP IDIOMAS investe for-
todos os lados. Isto faz com que
em nossa estrutura, a capacitação
temente nos melhores profissio-
cresça a necessidade de estarmos
constante de nossa equipe e a mo-
nais, produtos, serviços e estrutura
plugados neste novo mundo e,
dernização de nossa metodologia
física, especialmente desenvolvida
para isto, precisamos ter conhe-
são a base de sustentação que
para este público. Para as crianças,
cimento daquilo que nos liga, de-
nos leva a ser reconhecidos como
os cursos oferecidos são: GSP TOTS,
finitivamente, à este universo: o
uma das mais importantes escolas
para crianças a partir dos três anos
aprendizado de outros idiomas.
de idiomas de Ourinhos e região”,
de idade, em fase pré-escolar, e o
disse José Augusto, diretor da em-
GSP Kids, para crianças a partir do
presa.
primeiro ano do Ensino Funda-
Em Ourinhos, a GSP IDIOMAS tem se destacado em nível regional e, até mesmo nacional, pela
52
Muita gente se pergunta: Qual a
mental.
Cursos para adolescentes e
desenvolvidas para que sejam uti-
IDIOMAS em seus cursos, e esta-
adultos também são ofertados pela
lizadas no processo de aprendiza-
mos constantemente evoluindo.
empresa com material didático es-
do. São materiais que podem ser
Nosso programa pedagógico pre-
pecífico, abordagens pedagógicas
acessados por internet ou mesmo
vê a utilização de uma série de
diferenciadas,
para
instalados em seus dispositivos
recursos que aplicamos em sala
atender a necessidade de cada um.
móveis, contendo vídeos gravados
de aula e que o aluno pode uti-
A escola ainda possui uma estru-
por pessoas nativas e relacionado
lizar fora da sala para consolidar
tura física e de apoio pedagógico
com o conteúdo estudado, revisão
seu conhecimento e tirar dúvidas.
únicos. São salas especialmente
de pontos gramaticais por meio
Então, com tecnologia e recursos
preparadas para o desenvolvi-
do qual o aluno pode tirar dúvidas
pedagógicos diferenciados, con-
mento do aprendizado, ambientes
e o reconhecimento de voz, que
seguimos atingir rapidamente os
exclusivos para as crianças, ampla
permite ao aluno interagir com um
objetivos propostos”, finaliza José
área livre, auditório, estacionamen-
ambiente virtual no qual sua pró-
Augusto, diretor da GSP IDIOMAS,
to próprio, ampla biblioteca, sala
pria voz é gravada e comparada
mestre em Comunicação e com
de jogos e brincadeiras e muito
com a pronúncia e entonação de
cursos em países como EUA, Ingla-
mais.
um native speaker, além de desen-
terra, Canadá e Austrália.
necessárias
Para os alunos da GSP IDIOMAS, algumas ferramentas são
volver a leitura, audição e contextos gramaticais.
disponíveis em meio digital, com
“São inúmeras as inovações
alta tecnologia e especialmente
tecnológicas utilizadas pela GSP
53
ortopedia
ORTOPEDIA REGENERATIVA II Por Dr. Otávio Vita
H H
á muito tempo se sabe que os medicamentos analgésicos antiinflamatórios e relaxantes musculares usados historicamente para tratar os sintomas da osteoatrose, tratam somente os sintomas e não modificam a evolução da doença e tem efeitos colaterais que mal tratam seu fígado, seus rins, seu estômago e intestinos e seu coração. Os medicamentos antiartrósicos de ação lenta já estão no mercado há um bom tempo. A propaganda dos analgésicos/ antiinflamatórios, você já deve ter visto na televisão, o Tylenol, Novalgina, Cataflan, Flanax e Advil. Agora propaganda de Artrolive, Condroflex, Piascledine e Artrodar, com certeza você nunca viu. Estes medicamentos que citei estão no mercado há mais
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Médico Ortopedista Rua Dom Pedro I, 895 Vila Moraes | Ourinhos Fone: 14 3326 3240
de 15 anos e pouca gente conhece. Eles são vendidos na Europa e Estados Unidos, em lojas de suplementos, associados a vitamina D/B/C e ao colágeno. São medicamentos que agem nas reações químicas da osteoartrose, bloqueando a perda do colágeno e facilitando a sua produção. Não são rejuvenescedores, mas retardam os efeitos do envelhecimento das articulações (artrose) e portanto, não nos deixam depender de analgésicos e principalmente, não tem efeitos colaterais nocivos ao corpo humano. Cabe ao paciente exigir que seu médico prescreva medicações adequadas ao tratamento das artroses e que use métodos invasivos somente quando o estágio da doença exija intervenção cirúrgica por já estar irreversível.
Cabe a classe médica realizar protocolos de prevenção, mesmo em jovens e atletas, prescrevendo medicações e exercícios adequados a cada tipo físico. Convém salientar que artrose não é falta de cálcio e sim falta de colágeno, uma substância fundamental na estrutura das cartilagens. Os médicos antigos já diziam que envelhecer é perder colágeno. Nos próximos capítulos vamos falar sobre os tratamentos mais invasivos das osteoartroses, mas é fundamental se divulgar que o tratamento medicamentoso está em rápida evolução e acessível a toda população.
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SLACKLINE
O equilíbrio por um fio
V V
ocê pode não ter escutado ainda o nome “slackline”, mas com certeza já viu fotos ou vídeos de pessoas se equilibrando sobre uma fita de nylon.
Esse é o esporte que está em alta nesse verão. Amigos
O Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão.
O que significa “Slackline”? O Slackline, também conhecido como corda bamba, significa "linha folgada" e pode ser comparado ao cabo de aço usado por artistas circenses, porém sua flexibilidade permite criar saltos e manobras inusita-
e até mesmo grupos de várias idades se reúnem em
das.
praças e locais públicos onde é possível amarrar a fita
Para quem é?
para praticar o famoso “treino de equilíbrio”. O esporte pode parecer uma imitação de técnicas
de artistas circenses, mas está enganado quem pensou isso. O Slackline já é um esporte que existe desde os anos 80 e surgiu nos campos de escalada do Vale de Yosemite, nos Estados Unidos. Os escaladores passavam semanas acampando em busca de novas vias de escalada e nos tempos vagos esticavam as suas fitas de escalada, através de equipamentos, para se equilibrar e caminhar.
56
O que é?
O Slackline é indicado para todas as idades. Desde crianças a partir de cinco anos à adultos com 80 anos. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes aos realizados no Slackline.
Benefícios? O Slackline possui muitos benefícios físicos e também mentais. Destacamos o equilíbrio, concentração,
Se você ficou interessado nesse esporte que inclu-
consciência corporal, velocidade de reação e coorde-
sive pode te ajudar a perder alguns quilinhos, conhe-
nação como os maiores benefícios do Slackline. Pode
ça um pouco mais sobre ele:
inclusive perder peso com ele.
Como praticar? Na internet já estão disponíveis kits de Slackline. Mas, basicamente, se resume em uma fita de nylon, com cerca de 1 cm de largura e esticadas de 7 m a 12 m de distância. Geralmente o material fica entre 30 cm a 1 m do solo.
Quanto tempo praticar? Duas horas por dia de prática. Quanto mais dia, melhor.
Quais são as modalidades? Longline - Prática em fitas com o comprimento a partir de 20 metros. Exige condicionamento físico já que, quanto maior o comprimento, mais força muscular é necessária para manter o equilíbrio.
Highline - Praticada em alturas superiores a cinco metros, exige conhecimento técnico, concentração e preparo físico. Também é importante praticar com equipamentos de segurança.
Waterline - É o esporte feito sobre a água - em praias, piscinas ou rios. O objetivo é não cair.
Surfline - Muito praticada como treinamento de equilíbrio para surfistas. Nessa categoria, deixa-se a fita mais solta e flexível, simulando os movimentos de equilíbrio do surfe.
Yogaline - É a prática da ioga sobre a fita do slackline, exige muita concentração e conhecimento das duas atividades.
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58
visão
O DESCOLAMENTO
A A
retina
é
DE RETINA Por Dr. José Calil Mansur
Médico Oftalmologista Rua Benjamin Constant, 865 Vila Moraes | Ourinhos Fone: 14 3326 1910
uma
(ruptura) da retina e através deste
colamento aumenta. O diagnos-
membrana mui-
orifício há entrada de liquido do
tico é realizado através do exame
to fina flexível
vítreo que vai descolando progres-
de mapeamento de retina com a pupila dilatada.
e delicada que
sivamente a retina. Há também
reveste a parte posterior do globo
descolamentos por tração da reti-
O tratamento depende direta-
ocular (fundo do olho). Na retina
na, causado por aderências devi-
mente do tipo do descolamento,
existem receptores fotossensíveis
do a alterações do vítreo, que fica
sua extensão e gravidade. A foto
que convertem a imagem lumino-
menos viscoso com a idade. Há
coagulação com laser de argônio
sa em impulsos elétricos que são
também descolamentos que po-
e criopexia é indicada em fases
enviados através do nervo óptico
dem ser ocasionados por doenças
iniciais. Já o tratamento quando
para a área do cé-
inflamatórias.
ocorre o descolamento com flui-
rebro que se processa a visão.
Na retina não há uma fixação especial que a prenda ao globo ocular. O vítreo que é uma substância gelatinosa e transparen-
"
dos subretinia-
O descolamento é uma urgência médica e necessita diagnóstico e tratamento rápido...
nos são cirúrgicos. Existem técnicas
com
injeção de gás, que
implan-
tam uma faixa de silicone ao redor do globo
te que preenche o globo ocular da
Os descolamentos de retina é
retina ao cristalino é que mantém
mais frequente após os 40 anos de
a retina na posição adequada.
idade. As principais causas são alto
No pós-operatório o paciente
ocular a fim de comprimir a Esclera contra a Retina e a vitrectomia.
Quando ocorre o descolamen-
grau de miopia, glaucoma, trauma
deve ficar em repouso, sem prati-
to da retina há uma alteração em
ocular, acidentes com trauma na
car esportes, sem andar de avião e
que ocasiona o desprendimento
cabeça e face, cirurgia anterior de
seguir orientação médica. Mesmo
da retina e uma interrupção da
catarata, diabetes com retinopatia
assim, dependendo da localização
nutrição dessa região. O descola-
diabética, tumores oculares, histó-
do descolamento, a visão pode
mento é uma urgência médica e
rico familiar e envelhecimento da
não se recuperar totalmente.
necessita diagnóstico e tratamen-
retina e vítreo.
Qualquer sintoma de alteração vi-
to rápido, pois pode evoluir para
Os sintomas mais comuns são
perda permanente e total da visão.
visão turva e embaçamento visual
As causas do descolamento
com sombra central ou periférica,
de retina podem se por rasgadura
que progride à medida que o des-
sual procure imediatamente um oftalmologista.
59
Cirurgia de
especialidade
Cabeça e Pescoço
é essa? Que especialidade
Por Dr. René Romagna
A A
de Saúde(UBS) que o encaminhe
mes que ouço bastante em meu
ao cirurgião de cabeça e pescoço.
consultório.
Uma grande vantagem para os pa-
Um cirurgião de cabeça e pes-
cientes com patologias de cabeça
coço diagnostica e trata de tumo-
e pescoço é a de poderem ser
res de pele, neuralgias da face,
operados em nossa cidade com as
doenças da tireóide, tumores de
melhores técnicas e equipamen-
boca, tumores de laringe, nódu-
tos, pelos melhores profissionais
los de corda vocal, rouquidão,
não precisando mais se desloca-
tumores do pescoço, tumores de
rem à outros municípios.
glândulas salivares, cistos congê-
Além disso, contarão em bre-
nitos do pescoço, realiza biópsias
ve com o serviço de radioterapia,
Cirurgia de Ca-
de tumores da região da face e do
pois já possuímos um serviço de
beça e Pescoço
pescoço, entre inúmeras outras
quimioterapia em funcionamento.
é uma especia-
patologias.
Hoje em dia podemos afirmar que
antiga
Devemos lembrar que diag-
o paciente de Cabeça e Pescoço
com início há aproximadamente
lidade
nóstico e tratamento não signifi-
pode receber todo seu tratamento
150 anos, porém considerada re-
cam somente cirurgia. Em alguns
nos melhores padrões na cidade
cente ou até desconhecida pela
casos faz-se necessário o trata-
de Ourinhos.
população em geral. Essa espe-
mento com medicações e alguns
cialidade teve um avanço após a
outros através de radioterapia e ou
realização da primeira cirurgia para
quimioterapia.
câncer de garganta em 1873.
60
outro colega, mas esses são no-
Todos esses procedimentos
Daí em diante os doentes pas-
são realizados em Ourinhos desde
saram a ser diagnosticados e tra-
2009 tanto pelo Sistema Único de
tados da maneira adequada, prin-
Saúde quanto através de convê-
cipalmente após à interação com
nios. As cirurgias são realizadas nos
outros especialistas de saúde.
Hospitais Santa Casa e Unimed de
Em Ourinhos podemos desta-
Ourinhos. Os atendimentos do SUS
car dois grandes nomes: Dr.Edson
são feitos no Ambulatório da San-
Lotuffo
o
ta Casa (antigo Hospital Monzillo)
Dr.Cachoni (Otorrino) que diag-
e os de convênios no Consultório
nosticaram e trataram com suces-
(no Centro Médico de Ourinhos).
(Cirurgião
Geral)
e
so muitos pacientes de nossa cida-
Para receber atendimento via
de e região. Me perdoem caso não
SUS no Monzillo só basta pedir à
tenha citado o nome de algum
um médico das Unidades Básicas
61
tesouro
62