Estilo DF María José

Contenido

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Espectáculos

Entretenimiento

Pee Wee El intérprete presenta su más reciente material, El Pee Wee, del cual se desprenden 12 canciones con renovada esencia y ritmos como cumbia, electrónica, regional y reguetón.

Dirección Editorial Director Comercial Claudia Contreras O. Carlos Ostos ccontreras@estilodf.tv costos@estilodf.tv Ext. 112 Dirección Creativa Mario Licona Gerentes Comerciales mlicona@estilodf.tv Leslly Novoa lnovoa@estilodf.tv Diseño Ext. 166 Luis Velázquez Roberto Luna Eugenia Pozas Quevedo Alberto Contreras epozas@estilodf.tv Ext. 123

Luz Ramos Para el papel de Jenni Rivera, la actriz arriesgó hasta la vida, ya que aumentó 25 kilos para interpretar a la polémica cantante.

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Coeditor Miguel Ángel Escalona Mario Rojas mescalona@estilodf.tv mrojas@estilodf.tv Ext. 157

Run Coyote Run Es el nombre de la trama que Gustavo Loza escribió y que se convertirá en la primera producción original de canal FX en Latinoamérica.

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BELLEZA

Guía de regalos En esta ocasión, te presentamos una selección de los productos de belleza que seguramente serán el obsequio perfecto para mamá.

Reporteros Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Soraya Villanueva svillanueva@estilodf.tv Fernando Rivero frivero@estilodf.tv Mario Alberto Cabrera mcabrera@estilodf.tv Rocío Rangel rrangel@estilodf.tv Iván Gamaliel González igonzalez@estilodf.tv

VIAJES

Una experiencia única Se acerca el 10 de mayo y qué mejor manera de celebrar a mamá que en Andaz Mayakoba donde podrá descubrir El clóset de Frida.

María José

Correctores Antonio Real jreal@estilodf.tv Carolina Reyes creyes@estilodf.tv

EN PORTADA Fotografía: Óscar Ponce Edición de Moda y Styling: Daniela Rojas Coordinación de Moda: Denise Czonstkowsky Asistente de Moda: Rodrigo Alcántara Maquillaje: Daniel Lezama Peinado: Jorge Beltrán

Playera: Soy una hija de mi madre Chamarra y pantalón: Uterqüe Zapatos: Steve Madden

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MODA

Mamá fashionista Para que sepas qué obsequiar este Día de las Madres, de acuerdo al estilo de tu mami, te presentamos las mejores propuestas.

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GADGETS

BRAVIA 4K HDR Sony México presentó su nueva línea de televisores con una gama de brillo más amplia y contraste más alto. Además, de un poderoso procesador X1 Extreme 4K HDR.

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DEPORTES

María del Rosario Espinoza La medallista olímpica ya se alista para brillar en el Campeonato Mundial de Taekwondo que se celebrará en Corea del Sur a finales de junio, su compromiso más grande de 2017.

Rodrigo Longo rlongo@estilodf.tv Ext: 126 Francisco Parra fparra@estilodf.tv Ext: 127 Ejecutiva de Ventas Natllely Olvera nolvera@estilodf.tv Ext. 135 Gerente Comercial Digital César Núñez cnunez@estilodf.tv Ext. 168

Gerente Comercial Colaboradores de Gobierno Israel Téllez Enrique Cáceres Olman Castro ecaceres@estilodf.tv Ext: 167 Moda Daniela Rojas Cuentas Clave drojas@estilodf.tv Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Sociales Regina Bautista Dirección de rbautista@estilodf.tv Relaciones Públicas Roberto Medina Michelle Becker rmedina@estilodf.tv mbecker@estilodf.tv Ext. 121 Fotógrafos Óscar Ponce Gerente de RP Sandra Trejo Fabián Elizarrarás strejo@estilodf.tv felizarraras@estilodf.tv Sergio Ramírez Dirección Dirección de Administrativa Mercadotecnia Eduardo Pérez ​​Ruth Leyva eperez@estilodf.tv rleyva@estilodf.tv​ Ext. 117

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Tiempo: Publicación Semanal, del 08 al 14 de Mayo de 2017. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010-112310421800-101.

Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Lamartine 238 Local 901 Col. Chapultepec Morales, Del. Miguel Hidalgo, D.F. C.P. 11570 Imprenta: Compañia Impresora El Universal, S.A. de C.V. Calle Allende No.174, Col. Guerrero, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Tel. 51 17 01 90. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11 Col. Del Valle CP 03100 Telefonos: 26140613 y 52725925 www. conceptoypunto.com Tel. 5272 5270. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos.Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.tv

Entrevista

CUESTIÓN DE ESTILO Cómo describes el momento que vives: Intenso, cansado y feliz.

Tu mayor virtud: Reírme siempre, hasta de lo más terrible.

Un defecto: Mi terquedad.

Un Día de las Madres que no olvidarás: Éste, pues estaré trabajando.

Playera: Soy una hija de mi madre Chamarra y pantalón: Uterqüe Zapatos: Steve Madden

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Entrevista

ES UNA HIJA DE SU MADRE

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Mario Alberto Cabrera uando Baileys se acercó a María José para convertirse en la embajadora de su campaña soy una #HijaDeMiMadre, la cantante se sumó de inmediato a la causa tras ver una oportunidad única para celebrar a todas las mamás que han empoderado a sus hijas para convertirse en mujeres que no saben quedarse calladas y luchan por conseguir sus metas.

Enfundada en la camiseta conmemorativa de la campaña, manteniendo su perpetua y arrebatadora sonrisa, pero sobre todo, haciendo gala del carisma y la energía que la caracterizan, La Josa habló con EstiloDF sobre los ideales que promueve mediante su música y los proyectos a los que da voz.

Además, la cantante aprovechó, con motivo del Día de las Madres, hablar de su mamá a quien considera amiga, cómplice y la artífice de ser una mujer sin miedos. ¿Qué significa para ti ser vocera de la campaña soy una #HijaDeMiMadre?

La campaña lleva cuatro años realizándose y desde la primera vez que salió, me identifiqué con ella. La frase “soy una #hijademimadre” lleva un peso importante y una emoción que habla del orgullo familiar, pero tiene también esta otra parte sobre motivar a las mujeres a decir: ‘soy canija también, una mujer fuerte, empoderada y que no se agacha’.

Que Baileys impulse este mensaje está increíble, por eso que me hagan embajadora de la campaña y de la marca es un orgullo para mí, pues quiere decir que me ven como una mujer fuerte, una mujer que no se deja pisotear y además defiende a nuestro género. ¿Con qué te identificaste y qué te llevó a formar parte de la campaña?

Me identifico en esa parte de que soy una hija orgullosa de mi madre, pues ella es una mujer que trabaja desde siempre en su profesión y en alcanzar sus sueños, que nunca tiró la toalla por tener hijos, por casarse o por las decisiones que tomó.

Lo que me llevó a formar parte de esto fue la oportunidad de decirle a todos los consumidores de Baileys lo que soy, pero sobre todo, contagiarlos de este gran mensaje y dejar en claro que las mujeres somos un ejemplo increíble para nuestros hijos. ¿Qué opinas de esfuerzos como el de Baileys que buscan fomentar la unión entre la familia?

Amo que se haya preocupado por estimular este empoderamiento y porque haya fomentado la unión familiar que a las mujeres mexicanas y latinoamericanas nos hace tanta falta. Me gusta además que se preocupen por difundirlo no sólo entre nosotras, sino también entre los hombres para hacerles ver que las mujeres tenemos el poder y la libertad de hacer lo que queremos.

Siento muy adecuado que Baileys haga esto, pues

es una marca que entre sus valores está el unir a la familia. Por ejemplo, cuando después de la comida o en una reunión disfrutas de la compañía de tus seres queridos con un Baileys en la mano.

Da la impresión de que aprovechas cualquier oportunidad que se te presenta para empoderar a las mujeres y fomentar esta unidad…

Por supuesto que sí. Me recuerda mucho esta etapa que viví con mi reciente disco, cuando saqué “Las que se ponen bien la falda”, un tema muy aplaudido y a la vez muy criticado por cierto sector, porque habla justamente de eso, del empoderamiento, pero sobre todo de la tolerancia.

Creo que en México y en todo el mundo todavía estamos en pañales en cuanto a los derechos de las mujeres, pero sé también que se ha logrado mucho al respecto. Hay regiones, países y ciudades importantes en las que las mujeres todavía no tenemos voz y voto.

Iremos poco a poco y lo haremos juntas.

Definitivamente, no sólo pienso alzar la voz por las mujeres, sino también por cualquier causa justa que yo sienta que es defendible. Estoy en pro de la humanidad y de que siempre haya amor y justicia.

Uno de los objetivos de esta campaña es fomentar el amor entre madres e hijas, dinos ¿de qué manera te hace sentir orgullosa tu mamá?

Soy orgullosa hija de mi madre, ella me enseñó a seguir mis sueños, a cumplirlos, pero también a no

SIEMPRE SE HA DISTINGUIDO POR SER UNA MUJER FUERTE, ORGULLOSA DE SU MAMÁ Y DE SU PROPIA MATERNIDAD 7

La frase soy una #HijaDeMiMadre lleva un peso importante y una emoción que habla del orgullo familiar, pero tiene también esta otra parte sobre motivar a las mujeres a decir: ‘soy canija también, una mujer fuerte, empoderada y que no se agacha’”

Camisa: Bershka Chamarra, pantalón, aretes y tenis: Uterqüe

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pisar ni lastimar a nadie en busca de ese objetivo.

Ella es cirujano dentista, pero su gran pasión es el flamenco, algo que siempre siguió haciendo, luchando por sus sueños y los objetivos que se plantea como este 20 de mayo que va a tener una presentación en Bellas Artes con motivo de una Gala de Flamenco.

Es maravilloso que ella tenga esta clase de logros en su carrera, en este foro tan importante, en compañía de quienes la queremos y gozando de un estado físico maravilloso. ¿Cómo es tu relación con ella?

Ella es una de mis mejores amigas, claro sin perder de vista que se trata de mi madre, pues creo que aunque existe una línea delgada entre ambas cosas, siempre debe existir un profundo respeto.

Ahora de adultas hay mucha más libertad porque antes había que seguir reglas, más tratándose de una mujer tan libre como lo fui yo (risas). Pero la relación con ella siempre ha sido maravillosa.

Ha sido muy fácil en ese aspecto, pues ella es una mujer de espíritu libre, soñador, es auténtica y te podría decir que está loca a su manera, por sus pasiones, por lo que la motiva, por su familia, sus nietos… se trata de una mujer a la que no le importa el qué dirán. Amo su autenticidad, esa soltura y libertad que ella tiene. Claro, cuando era chavita había veces en las que decía ‘qué oso mi mamá, wey’, pero siempre me han faltado palabras para decir que mi mamá es lo máximo. ¿La consideras tu cómplice?

Claro que sí, somos supercómplices. De alguna manera yo inicié a cantar gracias a ella, porque sabía bien que yo amaba cantar. Empecé mi carrera artística, por así decirlo, bailando flamenco con ella cuando tenía 13 años, pero como sabía bien que me gustaba cantar, me apoyó mucho para que siguiera mis sueños. Recibir este apoyo fue una gran prueba de la complicidad que existe entre ambas, una que va más allá de las artes y los amores, una que abarca prácticamente todo.

Han compartido muchas cosas buenas, pero ¿qué ha sido lo más duro que han afrontado?

Han sido varias cosas. Evidentemente, cuando sus padres murieron fue difícil, pues siempre es duro para un hijo una pérdida así, sin importar qué edad tengas. Creo que también el cáncer de mi papá fue una etapa difícil para todos, pues aunque ellos están divorciados son compañeros de vida, se aman a su manera, no como pareja, pero sí como compañeros y padres de sus hijas y abuelos de sus nietos. Tras la pérdida de mi primer hijo fue muy importante tenerla a mi lado y contar con su apoyo incondicional, pues son momentos duros en los que necesitas el apapacho.

Hemos pasado muchas cosas, pero afortunadamente hemos estado unidas y somos mujeres fuertes, no sólo ella y yo, también mis hermanas. ¿Existe algún momento en el que se dediquen un tiempo sólo para ustedes?

Claro, cuando alguna está decaída hacemos la chiloterapia, que es cuando preparamos chiles en vinagre (risas). Vamos al súper y compramos todos los ingredientes y las verduras que más nos gustan y regresamos a hacer una olla enorme de chiles.

Esa convivencia de mujeres en el que estamos madre, hijas y hasta nietas, es sumamente enriquecedora, pues platicamos, sacamos lo que tengamos dentro en ese momento y nos damos esas palabras de aliento que necesitamos.

Entrevista

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Entrevista Ahora que vives la maternidad en carne propia, ¿cómo te va en ese aspecto?

Me gusta mucho, es una etapa lindísima aunque me pase de todo, como esta mañana cuando le pregunté a mi hija si le gustaría acompañarme a hacer las fotos para EstiloDF o prefería irse a casa de su abuela, y ‘me abrió’ (risas). A ella la quiero mucho, además como es hija única la consiento mucho, por eso siempre que ando en otras partes busco qué llevarle.

Pese a que el ritmo de trabajo en ocasiones me impide estar con ella como quisiera, trato de estar muy pendiente. No me importa si tengo que partirme en cuatro, pero si en mí está, yo me ocupo de atender sus necesidades y de darle siempre tiempo de calidad.

Después del trabajo que me costó tenerla y ante la situación de que no sé si voy a tener otro hijo, algo que veo cada vez más lejano, me siento muy contenta de tenerla a mi lado.

Pasando al tema profesional, ¿cómo le ha ido a tu disco?

Muy bien, me ha traído muchas satisfacciones. La industria ha cambiado muchísimo, por ejemplo, La calle de las sirenas —que se lanzó en 1996— duró un año en la radio, mientras que ahora en ese lapso lanzamos cuatro sencillos. Esto no tiene nada que ver con el éxito que esté teniendo, sino más bien con el hecho de que la música se consume más rápido. Antes tenías que prender el radio y estar muy atento para grabar alguna canción en tu casette, ahora con todas las plataformas digitales tienes la música en tu mano, por lo que hay que esforzarse aún más. Afortunadamente, mi equipo y yo hicimos un disco con mucha calidad y potencial.

El álbum tiene diversos temas que tienen el potencial suficiente para ser elegidos como sencillos, sin embargo, optaste por lanzar un cover de “El amor coloca” de Mónica Naranjo, ¿a qué se debe?

A mí siempre me ha gustado hacer mis propias versiones de las canciones que me gustan y creo que a la gente también. Entonces, tomando esto en cuenta, decidí hacerlo. Además se trata de una canción que valía mucho la pena revivir pues a Mónica no le gusta cantarla (risas).

Todo esto surgió después de que ella me mandó canciones inéditas de su autoría para este disco. Sentí que no iban mucho con el concepto que yo buscaba, entonces le llamé para decirle “Moni, sí grabé un tema tuyo, pero no de los que me mandaste, fue ‘El amor coloca’”. Se lo mandé y le gustó mucho.

La canción será incluida en una edición de lujo que sale próximamente y en la que vendrán incluidas otras dos canciones inéditas. ¿Qué te gusta más de esta canción?

El mensaje, pues me parece que estas nuevas generaciones se merecen conocer este gran tema que habla de que el amor transforma lo que toca, lo cual siento que nos hace falta en la actualidad. Además, se trata de una canción icónica de Mónica, muy noventera y que me fascina.

Parece que cuando se trata de tomar decisiones, como dirían por ahí, has hecho lo que has querido…

Sí, la verdad es que hago lo que quiero. Por ejemplo, en esto de los covers, lo que piensen los demás no me interesa, pues yo en lo que me enfoco es en cantar grandes canciones, sin importar nada. Ejemplos como ésos hay muchos en mi carrera, pero me he mantenido siempre fiel a lo que pienso y quiero.

Desde tu punto de vista, ¿esta actitud te ha traído más resultados positivos o negativos?

Cien por ciento resultados positivos. Ahora sé por qué me llamaron a esta campaña, porque sí soy una hija de mi madre (risas).

La gente crea reglas como para que todo tenga un orden, pero también se necesita cierto desorden para fluir. Es importante aprender a vivirlo y a no quedarte nunca con las ganas.

Estás a unos días de presentarte en el Auditorio Nacional, ¿ya estás lista?

Vaya que sí. Necesito que ese concierto suceda ya porque el Auditorio Nacional es la mejor pesadilla que puedes tener (risas). Se trata de un gran reto y un venue muy complejo, pero he puesto todo mi empeño para ofrecer un show de alto nivel. Estoy ansiosa de subir al escenario y de que la gente vea y escuche todas las cosas nuevas que hemos preparado. ¿Qué seguirá después de este concierto?

Seguiré de lleno con la promoción del disco y ofreciendo conciertos por todos lados. Iré a Guadalajara, Toluca, Chihuahua y al Long Beach Pride, en una presentación a favor de los derechos de la comunidad lésbico gay, que me tiene muy contenta. Se viene un año lleno de actividades, pero estoy lista para todo lo que venga.

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Playera: Soy una hija de mi madre Chaleco, jeans y aretes: Uterqüe Zapatos: Steve Madden

Entrevista

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Día de las Madres

En 2017 debutan con su mejor papel Para todas las famosas que acaban de convertirse por primera vez en mamás o están a punto de hacerlo, éste será un año especial y lleno de alegría, y también para quienes disfrutarán este Día de las Madres en compañía de un nuevo integrante de la familia. En EstiloDF te presentamos a algunas de las flamantes mamás de la farándula nacional e internacional.

Natalie Portman

Anahí

A pesar de estar nominada como mejor actriz en la pasada entrega de los Premios Oscar por su papel en Jackie, la bella y talentosa actriz de origen israelí tuvo que cancelar su asistencia a la gala debido al nacimiento de Amalia. La pequeña es la segunda hija de Portman y su esposo, el coreógrafo Benjamin Millepied, con quien procreó también a Aleph de cinco años.

Irina Shayk Su participación en el último desfile de Victoria’s Secret fue un misterio total hasta que finalmente, la escultural modelo subió a la pasarela. Sin embargo, lo que causó mayor revuelo durante aquella ocasión fue que lo hizo embarazada de Lea de Seine, la pequeña niña fruto de su relación con el actor Bradley Cooper.

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Desde que Manuel llegó al mundo en enero pasado, Anahí no se cansa de compartir fotos de su retoño en sus redes sociales. ¿Y cómo reprochárselo? Si la cantante y actriz puede presumir haber debutado como madre de un lindo bebé.

Gal Gadot La despampanante intérprete de La Mujer Maravilla recientemente dio a luz a Maya, su segunda hija, producto de su relación con Yaron Versano. Lo más impresionante de todo es que la actriz —que próximamente visitará México para promocionar su película— rodó algunas escenas de la cinta cuando tenía cinco meses de embarazo en noviembre pasado.

Amanda Seyfried La bella actriz rubia debutó este año como mamá, luego de que en marzo naciera su primera hija, de quien todavía no ha querido revelar su nombre. A días de convertirse en madre, Amanda se casó en secreto con su prometido, el actor Thomas Sadoski, en una ceremonia por demás íntima en la que sólo estuvieron presentes ellos y el oficiante.

Día de las Madres

Zuria Vega

Léa Seydoux Por si el creciente éxito que goza no fuera suficiente en su vida, la actriz francesa tiene una razón más para sonreír, luego de que en enero pasado diera a luz a George, su primer hijo fruto de su relación con André Meyer. Eso sí, la rubia se ha mostrado reacia a develar cualquier detalle sobre su pequeño.

Desde que anunció su embarazo a mediados del año pasado, Zuria no cabía de la emoción por la llegada de su primogénita.

Tras meses de espera, la actriz se convirtió en mamá en enero pasado tras el nacimiento de Lúa, la bella niña hija del también actor Alberto Guerra.

Cheryl Cole

Marjorie de Sousa

Hace unas semanas, nació el que seguramente era el bebé más esperado de toda Inglaterra. Y es que la cantante británica Cheryl Cole y Liam Payne, miembro de la popular boy band One Direction, le dieron la bienvenida a su primer hijo. Si bien no cabe de la emoción, Cheryl no ha querido hablar en público sobre su bebé.

Michelle Renaud La actriz es otra de las famosas que celebrará este Día de las Madres en grande, pues hace casi dos meses que se convirtió en mamá. Si bien ha declarado que se debe en cuerpo y alma a Marcelo, la actriz aseguró que ya se encuentra lista para volver a retomar su carrera profesional.

A principios de este año, la guapa Marjorie de Sousa se convirtió en la flamante mamá de Matías Gregorio, el pequeño que la hace vibrar de emoción día a día. Si bien la relación entre ella y el padre de su hijo, el actor Julián Gil, no se encuentra en su mejor momento, eso no ha sido impedimento para que la venezolana presuma con orgullo a su heredero.

GANA CON ESTILODF Y BIZZARRO

Joyerías Bizzarro celebra a mamá con sus emotivos diseños que conmemoran el cariño hacia nuestra querida cómplice y amiga, logrando capturar en ellos el reflejo de su sonrisa. Hazla vivir un momento inolvidable y gana uno de los cinco dijes que EstiloDF y el experto en joyería tienen para ella. Sólo tienes que contestar correctamente las siguientes preguntas y enviar las respuestas a trivias@estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

1. ¿Cuántos años cumplió Joyerías Bizzarro en el mes de marzo?

2. ¿Cuál es el nombre del programa de fidelidad de la marca?

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Día de las Madres

Proceso S difícil, satisfacción enorme

Rodrigo Araiza P. egún un estudio del DIF realizado en 2012, más de 30 mil niños viven en albergues u orfanatos públicos.

Las cifras aún no son actualizadas, pero la realidad es que miles de menores son abandonados por sus progenitores o son éstos quienes dejan sus hogares para buscar una mejor calidad de vida.

Margarita Robles es una mamá que a sus 48 años cría a una pequeña que adoptó hace casi dos años, tiempo en el que han logrado establecer una relación de madre e hija, y aunque al principio tuvieron que enfrentar distintos retos, hoy gozan de una vida plena.

“El proceso de adopción no fue sencillo”, cuenta Margarita, quien recurrió a una casa hogar debido a la imposibilidad para procrear de manera biológica; además, al querer ser madre soltera, las oportunidades disminuyeron, pues desafortunadamente la mayoría de las instituciones que dan en adopción a los niños exigen que sea un matrimonio quien haga el trámite.

“Como quería adoptar siendo madre soltera, eso te limita en ciertas instituciones porque debes estar casado y en otras hasta casado por la Iglesia. Hay estados cuyas leyes no dan posibilidades a las mamás solteras”, comenta.

Incluso, dice haber sufrido en el proceso de la búsqueda, pues algunas personas de las distintas casas hogar e instituciones le decían que ya estaba demasiado grande para adoptar y ante tal hecho, declara: “Es importante que la gente sepa que aunque estás más grande sí lo puedes hacer”.

La autoridad de la casa hogar que le abrió las puertas de la adopción a Margarita, prefirió mantener a la institución privada en el anonimato por razones de seguridad. No obstante, la señora Robles menciona que en este lugar “quedé encantada con el proceso”.

Atención Ø Para poder adoptar, hay que tomar un curso de inducción y acreditar el 100% de asistencia. Ø Más del 70 % de los niños entre 7 y 18 años presentan alguna dificultad para ser adoptados debido a su edad. Ø El procedimiento se debe realizar en las oficinas del DIF de cada entidad.

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Día de las Madres

Margarita, detalla: “En este lugar te entrevistan, luego te dan la lista de documentos que debes presentar básicamente para demostrar una estabilidad económica, psicológica y familiar; desde estados de cuenta de los bancos hasta contrato de trabajo o papeles de empresa, contrato de compraventa de departamento o casa, cartas de recomendación de gente que te conoce, fotos de tu familia, de tu casa, carta de antecedentes no penales”.

Explica también que después de una revisión de éstos, la siguiente etapa es la de los estudios socioeconómicos y psicológicos. Y en caso de aprobar, el próximo paso es la convivencia con el menor.

“A finales de mayo de 2015, me dijeron que estaba aprobada y el 9 de julio conocí a la que ahora es mi hija. La conocí dentro del grupo de voluntarias de la casa hogar en una actividad; hice eso tres veces”, recuerda Margarita.

De la elección, Margarita confiesa que la pequeña “me recordó a mí, tiene una personalidad bastante fuerte, me cayó muy bien.

En una actividad de elegir ropa, llegó, eligió rápido, muy segura de sí. Es una niña bastante extrovertida, muy decidida, tiene una personalidad bien interesante y eso me llamó la atención”.

Margarita experimentó una convivencia de medio año con su ahora hija, previa a la adopción y aunque es un tiempo un poco más extendido a lo normal, que es de 2 o 3 meses, asegura que “fue muy bueno porque cuando se vino a vivir conmigo, la relación era muy fuerte. Ya habíamos pasado Navidad y Año Nuevo juntas, ya me decía ‘mamá’, ya conocía a la familia y a las hijas de mis mejores amigas”.

Al haber sido adoptada a los cuatro años y medio, la hija de Margarita, así como muchos niños de su edad, viven un proceso distinto pues tienen mayor conocimiento de su situación en comparación con un bebé.

“Con niños más grandes, te sugieren que vayan a una escuela chica porque es muy importante tener marcaje personal en este proceso de transición e incorporación, el tipo de comportamiento en la escuela, etcétera. Por la edad es un proceso lento para ellos, y lo adecuado es que sepan desde siempre que han sido adoptados. En el caso de mi hija era bastante obvio porque ya sabía perfecto, pero no es algo en lo que se haga hincapié en el día a día, ella lo sabe y no hay alguna diferencia”, describe Margarita.

Una de las realidades más fuertes a la que ella se ha enfrentado, no sólo en el proceso de adopción sino en su vida entera, es ver llorar a su hija porque la pequeña ya no estaba en la casa hogar donde vivía con otros niños.

“Cuando mi hija estaba conmigo, yo veía un proceso de duelo. Ver a un niño de cinco años llorar como ves a una persona en un velorio, con ese nivel de dolor y de pérdida, es la cosa más impresionante. El duelo es cuestión de tiempo, no se lo puedes resolver. Hubo un momento en el que mi hija me dijo: ‘mamá, ¿verdad que la tristeza no se acaba nunca?’, sólo la abracé y le dije que sí se termina”.

Para ayudar a más niños que, como la hija de Margarita, resienten el distanciamiento con sus amigos de la casa hogar, ella y un grupo de mamás que adoptaron a otros niños de la misma institución, se reúnen una vez cada dos meses en convivencias en las que los menores forman vínculos de amistad.

Margarita recomienda que las personas que pretendan adoptar a un menor estén conscientes de la responsabilidad, pues el procedimiento no es sencillo.

“Lo recomiendo, pero las personas deben de quererlo porque es un proceso duro, tienes que llevar papeles, esperar a que te digan sí o no, todo está fuera de tu control, debes estar muy convencido para hacerlo bien.

Tienes que aguantar mucha frustración, ser muy paciente”.

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Una flor para cada mamá U

Iván Gamaliel González na mezcla entre rosas, tulipanes, girasoles y demás flores es el obsequio que difícilmente falla, sin embargo, éste puede ser más que un simple detalle: un regalo personalizado repleto de esfuerzo, dedicación y decenas de coloridos presentes.

Cada mamá es única y hay un arreglo floral para cada personalidad.

Para conseguirlo, no es necesario preguntarle cuáles son sus favoritas, simplemente hay que traspasar su estilo de vida al obsequio que se le dará este día.

Sin duda, el Día de las Madres se celebra los 365 días del año, pero el 10 de mayo resulta el pretexto ideal para sacar a relucir nuestra creatividad y darle a la consentida del hogar un regalo que, al llevar implícita su esencia, seguro le fascinará.

Para conocer más sobre cuál podría ser el arreglo perfecto para la mujer que nos dio la vida, consultamos a María Elena Bouchez, especialista en diseño floral, quien presume de más de 38 años de experiencia y estudios en ciudades como Londres, Nueva York y Houston.

“Es importante saber qué le gusta a la mamá, hay quienes dicen: ‘mi’jito a mí no me vayas a mandar flores porque se me echan a perder’

pero se le puede dar una maceta. Le pueden gustar los chocolates, puede ser una canasta con fruta, o un tequila, cerveza, champaña, jabones de olor, acompañadas de un bonito arreglo; así se adentra en la personalidad de cada una”, apunta.

Para lograr nuestro objetivo, sólo necesitamos hacer memoria de ciertos acontecimientos de la mujer con la que compartimos espacio, experiencias y cariño desde los primeros minutos de vida, demostrar que la conocemos y dedicar unos minutos a la interacción con el experto.

“Deben saber cómo es su mamá, cuál es su color favorito, si no saben me pueden decir el color de la alfombra de su recámara, el color del que viste más seguido, entre otros aspectos, y quedará un arreglo divino”, explica la especialista.

Alguna de las razones por las que a la gente no le gusta regalar o recibir este tipo de obsequios es por el tiempo de vida que tiene.

No obstante, puede llegar a durar más de tres semanas con el debido cuidado y adquiriéndolo en el lugar adecuado, pues hay quienes optan por congelar las flores y sacarlas a la venta en estas fechas, eso genera que su existencia no rebase los dos días.

“Tienen que ser flores que duren. Las orquídeas son un éxito

Un arreglo foral, sin importar el tamaño o cantidad de rosas que tenga, resulta mágico para la persona que lo recibe. Éste puede acompañarse de una invitación a comer, un obsequio o simplemente, una afectuosa carta.

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porque van a vivir mucho tiempo, los tulipanes son divinos, la lili o la rosa blanca. Esos arreglos que son de flor de un día dan tristeza porque se gasta y la mamá recibe nada”, apunta.

María Elena es la creadora de Bouquet Bouchez, una florería nacida en la década de los 60; desde entonces, ha adquirido experiencia y ahora sabe que a las madres se les debe obsequiar más que flores, productos útiles para futuras ocasiones.

“El Día de las Madres es un alboroto en todo el mundo, cada mamá espera sus flores, chocolates, pastel o comida. Nosotros tratamos de que las flores lleven una base bonita, algo que puedan reutilizar”, explica.

Un regalo que perdure Para que un arreglo subsista, se requiere de una serie de aspectos como el cuidado, cambiarles o regarles agua —según sea el caso— constantemente, así como tener una actitud positiva.

“Es un mundo fascinante estar con las flores, le da a uno mucha vida. Con ellas, uno se da cuenta cómo está la vibra entre nosotros, hay que cambiarles el agua, pues los gérmenes la ensucian y es importante tenerla limpia, con alimento (vitaminas), machacadas, cortadas y así duran más”, finaliza María Elena.

DĂ­a de las Madres

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Día de las Madres

¡Déjate consentir con un masaje prenatal!

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Rocío Rangel uando estás creando una vida en tu vientre es muy común que te sientas cansada, con sueño excesivo, pero ahora puedes contrarrestar todos estos síntomas con la terapia de relajación que ofrece el centro en atención a mujeres en etapa prenatal y postparto llamado Maple Maternidad Plena, dirigido por la especialista perinatal Sonia Lerman para cuidar la salud de las embarazadas y la de sus bebés.

Bajo este nuevo concepto de spa para embarazadas, la terapeuta y su grupo de expertos buscan regresar a lo natural para rescatar el valor y la belleza de la maternidad, con el fin de que las mujeres disfruten esta nueva etapa de su vida y la vivan sin miedo. Así que sólo déjate consentir durante las 40 semanas de gestación para que puedas combatir las molestias más comunes del embarazo, entre ellas el dolor de espalda, por medio de distintos masajes y tratamientos.

“Los masajes prenatales ayudan mucho a las futuras mamitas para que se relajen porque cuando son primerizas tienen muchas dudas y miedos respecto al embarazo, y esto les genera una gran tensión. Nosotros les recomendamos hacer un masaje prenatal a partir de la semana 18 y uno cada ocho días porque además de que las relaja por completo, las ayuda mucho a la respiración, a conectarse con su cuerpo y con su bebé”.

REFLEXOLOGÍA El masaje dura entre 50 minutos y una hora aproximadamente, y siempre es necesario preguntarles a las embarazadas sí están cómodas o no para ayudarles a cambiar de postura. Además, asegura que en los glúteos se juntan muchas emociones y tensiones, y dada esa situación también se les masajean y con mucho cuidado se los presionan.

“Incluso, la relación es básica para tener un buen parto, ya sea de manera natural o vía cesárea. Este masaje prenatal inicia a partir de que acostamos a la futura mamá bocarriba y comenzamos haciéndole un masaje en la cabeza y le pedimos que cierre los ojos para que empiece a relajarse. Abarcamos el área de la cara también, cabe aclararlo porque generalmente las mamis cuando se hacen su primer masaje prenatal no saben qué esperar y a algunas les da miedo o el médico no las deja”, afirmó.

De acuerdo con Lerman, dicho masaje debe ser fuerte para que el cuerpo de la mujer encinta suelte todas las contracturas y se libere del estrés en el camastro que fue diseñado exclusivamente para ellas, y que a la vez les permite recostarse boca abajo y recibir su terapia de relajación sin afectar al bebé.

“Luego tomamos aceite hipoalergénico y comenzamos a masajearle los brazos y vamos destapando poco a poco cada una de sus extremidades para que no cambie su temperatura. Aquí en Maple respetamos mucho su cuerpo y sabemos que hay mamis más desinhibidas que otras. Después, nos vamos a las manos y masajeamos sus dedos. El masaje tiene que ser muy cadencioso, no es suave, sí necesita presión y además la mami lo agradece porque está muy tensa y a veces no se da cuenta”.

MASAJE DE CIERRE DE CADERA

BAÑOS POSTPARTO Después de dar a luz a sus bebés, Lerman ofrece a las mamás el tratamiento postparto que consiste en un baño con hierbas que les ayuda a perder medidas en tan sólo cinco sesiones.

“Las mamás pueden regresar a Maple a las dos semanas de haber dado a luz. Si fue cesárea, tienen que esperar a que el doctor las dé de alta para que se sometan al tratamiento postparto, que se basa en una infusión de hierbas que le ayudan a la mujer a la involución del útero y a reafirmar la piel.

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“Cuando el masaje es más vigoroso, el cuerpo finalmente suelta todas las contracturas. Luego le seguimos con la pancita. Lo que hacemos es pedirle a la mami que se ponga aceitito en su mano y es momento que se conecte con su cuerpo y con su bebé, en el caso de Tere, ella sabe que es nena y yo solamente lo que hago es observar, cuidarla”.

La futura mamá es quien decide el tiempo que desee estar en conexión con su bebé, pues la experta asegura que es un momento muy íntimo para ella y hay mujeres que experimentan distintos tipos de emociones.

“Todas las mamis son diferentes y cuando termina su conexión, le damos las gracias y hablamos acerca de alguna preocupación que tenga. Luego seguimos con las piernas que también es un masaje vigoroso y el cuerpo nos va hablando, y sabemos perfectamente en dónde tiene alguna contractura o si siente algún dolor en algún lado.

“Lo que sí es que hay puntos que no se deben tocar porque son los que contactan con los aparatos reproductivos y la placenta. Hay que tener cuidado en pies y manos. Nosotros procuramos que las mamis que vengan, lo hagan después del tercer trimestre y hasta el término, incluso pueden venir un día antes de dar a luz”, aseguró.

(Fotos: Rocío Rangel y cortesía)

MAPLE Plaza Cedros Ubicación: Avenida de los Cedros 4100, Cuajimalpa.

Al término de dicho baño se realiza éste por medio de rebozos y, según la terapeuta, “cierra” todo el cuerpo porque cuando la mujer da a luz, literalmente se parte a la mitad. Entre sus beneficios se encuentra el ayudar a recuperar el equilibrio físico, mental y emocional.

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Día de las Madres

Mamás que sí pueden E

Fernando Rivero M. l panorama de la mujer contemporánea ha cambiado radicalmente, en especial en las últimas dos décadas. Es cierto que formar una familia sigue siendo uno de los intereses de las mujeres jóvenes, pero también lo es que ellas invierten mayor tiempo, energía y recursos en su desarrollo académico y profesional, lo que se traduce en la obtención de mejores posiciones en el área laboral.

Sin embargo, cuando una mujer decide ser madre, se transforman por completo su entorno y sus prioridades, y aunque la maternidad sea un evento deseado e incluso planeado, muchas no pueden evitar estresarse y hasta sentir angustia por creer que no podrán cumplir con “el paquete” que significa ser mamá.

Saben que un hijo requiere tiempo y atención permanentes, aspectos que una vez pasada la licencia de maternidad serán reducidos, pues la nueva y feliz mamá regresará a la oficina a hacerse cargo de las tareas que desempeña, al mismo tiempo que su pequeño o pequeña le espera en casa o en la guardería.

Ante esto, compartimos algunos tips para hacerte la vida más ligera, pues no se trata de sufrir la maternidad, ni de vivir en la oficina con culpa sintiendo que le dedicas poco tiempo a tu bebé o que no está bien atendido.

Organízate. Ésta es la clave para que vivas con más tranquilidad.

Establece horarios y trata de respetarlos desde que inicia el día hasta que termina; no se trata de que hagas sentir a tu familia (sean los integrantes que sean) que vive en un cuartel militar, pero cuando existe una guía o programa de actividades es más fácil que tu día fluya aunque tu trabajo requiera de la mayor parte de tu tiempo.

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Reparte tareas. Si vives en pareja, es necesario que hablen para establecer horarios y equilibrar las labores. Convertirse en papás no es sinónimo de que ambos se esclavicen y dejen de hacer otras actividades que antes eran parte de su vida, sin embargo, un bebé exige cuidados las 24 horas y si ambos se ponen de acuerdo en lo que les toca, disfrutarán más esta etapa.

Monitorea tu estado de salud. Todo el mundo sabe que existe algo que se llama depresión postparto que puede aparecer desde los primeros tres meses después al nacimiento hasta cumplir el año, y aunque las causas se desconocen, se sabe que los cambios en los niveles hormonales durante y después del embarazo impactan en el estado anímico de una mujer y éstos pueden acentuarse más cuando ella percibe que el ambiente de pareja, el laboral o familiar no es el mismo. El principal síntoma es la tristeza aguda, además de ansiedad, pensamientos negativos y dificultad para dormir. Ante esto es necesario buscar asesoría médica y psicológica.

Apóyate en familiares y amigos. Esta opción es muy viable y funcional, más tratándose de mamás solteras. Una red de familia y amigos armada por ti, te puede ayudar mucho en el cuidado de tu bebé, incluso ante una posible emergencia. Toma en cuenta la disposición que cada uno de ellos te haya mostrado y la distancia entre ellos y tu casa u oficina. Apoyarte en algo así, te o les permitirá a ti y a tu pareja, según sea el caso, sentir que no están solos.

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Ve a la red como otro soporte.

Las redes sociales, además de que nos permiten estar al tanto de lo que publican nuestros contactos, también dan la opción de ser parte de grupos y comunidades de mamás en diferentes etapas, la mayoría de las cuales tienen la función de crear vínculos con base en las experiencias propias. Igualmente, existen un sinnúmero de páginas para mamás y parejas con el mismo fin.

No descartes contratar los servicios de una cuidadora. Si requieres que alguien cuide de tu bebé en un horario

fijo y no tienes nadie de confianza que pueda ayudarte, lo mejor es buscar agencias que ofrezcan dicho servicio.

Las hay en toda la ciudad y con personal que labora en distintos horarios durante las 24 horas del día. Del mismo modo, puedes contratar el servicio por un día si tienes que asistir a un compromiso social o de trabajo y las opciones de apoyo con las que cuentas regularmente, no pueden ayudarte. Recuerda siempre buscar en la red referencias acerca del servicio que presta la agencia, además también puedes comparar tarifas.

Relájate. Si en tu vida laboral ha sido una constante el ser reconocida por tu liderazgo, ocupar diferentes puestos y haber recibido promociones, ¡felicidades! En tu faceta de madre no te exijas demasiado , pues nada está escrito, ten en cuenta que por más reconocida que seas en tu trabajo, en ninguna casa existe la madre perfecta y al tratar de serlo sólo conseguirás estresarte, vivir irritada, con tensión, lo que te llevará al agotamiento físico y emocional a corto plazo.

Considera trabajar por tu cuenta. Hay mujeres que no tienen la opción de dejar de trabajar, pues ellas juegan el papel de proveedoras de sus familias y ante esto, por más estrés que les genere el no estar con sus hijos parte o incluso todo el día, saben que de no hacerlo ellas, nadie correrá con los gastos. Sin embargo, también las hay quienes deciden emprender su propio negocio y así dedicar más tiempo a su familia. Quienes han optado por este camino se encuentran con que desde casa dan continuidad con su desarrollo profesional. Esta decisión debe ser muy bien meditada pues de optar por ella tendrás por fin el tiempo para tu o tus hijos, pero también te enfrentarás al reto de convertirte en tu propio jefe y en consecuencia, tendrás que ser igual de organizada y exigente (o más) para obtener los ingresos a los que estás acostumbrada.

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Mamás y redes sociales 22

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Fernando Rivero M.

esde 1995, cuando Randy Conrads creó classmates.com., sitio web con el que se propuso que la gente mantuviera contacto con compañeros del pasado o bien recuperarlo, la evolución y por consiguiente, el crecimiento de las redes sociales no ha sido estático.

Hoy, Facebook, YouTube, WhatsApp, Twitter o Instagram, por mencionar las más populares, permiten a sus millones de usuarios alrededor del mundo mantenerse al tanto de lo que publican sus amigos, crear nuevas amistades, compartir contenidos con otras personas con los mismos gustos, además de crear comunidades y grupos con intereses similares.

Las mamás no se han quedado al margen de esta vorágine, poco a poco se han hecho presentes y al mismo tiempo que han encontrado divertimento, también han creado una red en la cual se brindan apoyo, compartiendo tips para aligerar sus tareas.

Alina Poulain, Content Management, habla de cómo la tecnología ha modificado la manera en que las mamás interactúan y de cómo las redes sociales también son una herramienta de emprendimiento y apoyo para saber dónde y con quién están sus hijos.

“Vivimos una maternidad muy diferente a la de hace tan sólo una década. El hecho de que podamos tener a nuestras mamás como contacto en una red social y que hasta exista la posibilidad de bloquearlas, es tremendo.

Actualmente, no sólo vivimos una vida física, también tenemos una vida digital y el hecho de que nuestra mamá

pueda tener acceso a ella causa alerta en los chicos. A través de la red, mamá (o papá), puede saber quiénes son realmente sus hijos, quiénes son los amigos con quienes convive, incluso puede saber dónde está y esto antes simplemente era imposible, ellas sabían que estaban en casa del amiguito y ya”, explica la experta en redes sociales.

Otra utilidad que las mamás contemporáneas han dado a las redes sociales es apoyarse en sus labores cotidianas: “Por más tecnología que haya, siguen las mismas constantes en las labores de mamá, desde hacer la tarea, asistir a juntas escolares, ir por los chicos a la escuela y en este sentido, WhatsApp es una red que les permite apoyarse, ya no existen las cartulinas afuera de la escuela o los pizarrones de avisos, ahora con un simple mensaje se enteran o recuerdan que mañana hay junta, que se debe firmar el cuaderno de matemáticas o bien, que los niños necesitan un material específico.

“También sirven para que las mujeres se empoderen y que a través de un pequeño video subido a YouTube o a Facebook, den a conocer sus habilidades ya sea para hacer cupcakes, para vender ropa, para ofrecer algún servicio como crear un club de tareas o echar a andar una modalidad de uber POOL pero operado por una de las mamás, lo que brinda seguridad para los niños e ingresos para quien lo hace y todo esto con la mínima inversión”.

Por otro lado, las mamás también se enfrentan al reto de estar lo más alerta posible del comportamiento de sus hijos en la red: “Es muy importante que ella tenga acceso a la vida digital de sus hijos, no estamos

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hablando de hostigamiento como muchos chicos lo sienten, se trata de tener una mayor vigilancia ante la ola de inseguridad que vivimos. Los niños y adolescentes no ponen cuidado en eso y mucho menos piensan qué huella va a dejar su nombre al fin de unos cuantos años en la red, o bien con qué o quién se les va a relacionar.

Por esto es importante sentarse con ellos y hablar del valor que implica cada publicación que hacen o cada foto que mandan porque día a día, las redes sociales publican un nivel mayor de intimidad de cada uno de sus usuarios y son ellos quienes lo comparten”.

Por su parte, dice la experta, las mismas redes sociales han endurecido sus procesos para dar de alta un perfil de usuario: “Antes, quienes tuvimos MySpace

GANA CON ESTILODF Y HTC

Queremos ayudarte a consentir a mamá este 10 de mayo, por ello, EstiloDF y HTC tienen dos celulares: el HTC One A9s y el HTC Desire 10 Lifestyle. Para ganarte uno, sólo tienes que contestar correctamente las siguientes preguntas y enviar las respuestas a trivias@estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

o Hi5 podíamos darnos de alta con otro nombre y no pasaba nada, pero paulatinamente Facebook ha hecho más duros sus procesos y ahora te obligan a poner tu nombre real e incluso pueden hasta pedirte una identificación para validar tu perfil, esto quiere decir que la identidad ya no es un tema de juego, al menos Facebook no lo ve así, y esto ya tiene una connotación de por vida pues desde que abrimos nuestro perfil se genera un historial que puede rastrearse a nivel laboral y personal.

“Otro tema por el que creo que las mamás deben estar en contacto con sus hijos en las redes sociales es para estar al tanto de si su hijo es o puede ser víctima de cyberbullying, hostigamiento o racismo; de ser así, es posible tomar acciones más rápidas.

De igual manera, recomiendo que las mamás tengan las contraseñas de las redes de sus hijos, así como de sus teléfonos y el número de IMEI de cada celular de los miembros de la familia, ya que esto permite rastrear el teléfono aunque el celular no tenga pila o no tenga señal, y ya por último, también echar un vistazo al smartphone de los hijos para revisar que no hayan bajado aplicaciones para contactar gente que puede ser no deseable, pues los niños y adolescentes en el ánimo de tener nuevos amigos, pueden encontrarse gente con otros intereses más allá de una amistad”, expresa la Manager y Administradora de Contenidos y Redes Sociales.

“Hago un énfasis especial en que es importantísimo concientizar a

los chicos del valor que tienen todas las medidas de seguridad que deben tomarse, pues con dar un clic y aceptar a un nuevo contacto, podemos abrir la puerta a nuestra intimidad a alguien que no conocemos y éste puede rastrearnos, y los niños no están muy conscientes de eso.

“Un ejemplo muy inocente, pero al mismo tiempo ilustrativo, es el caso de algunos youtubers muy famosos, menores de edad, que al grabar videos afuera de sus casas y subirlos a la red, han ocasionado que los fans vayan hasta donde viven para esperarlos.

Esto muchas veces no lo dimensionan los jóvenes y para eso están las mamás, quienes deben estar muy atentas con lo que suben sus hijos”, concluye Alina, a quien puede contactarse en @alinapoulain.

1. ¿Cuántos megapixeles tiene la cámara principal del HTC One A9s?

2. Menciona los formatos de sonido compatibles en cuanto a reproducción del HTC One A9s.

3. ¿De cuántos megapixeles es la cámara frontal del HTC Desire 10 Lifestyle?

4. Menciona dos de los sensores que contiene el HTC Desire 10 Lifestyle.

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¡A acampar mamá!

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Soraya Villanueva er mamá es un momento especial y único en la vida. Por ello, para seguir festejando esta faceta, te proponemos pasar un fin de semana con tu hijo (a) para fortalecer ese vínculo amoroso a través de juegos y dinámicas.

Uno de los encuentros que te permite crear un marco ideal para acercarte a tu pequeño, además de seguir inculcando valores y un ambiente especial, son los campamentos diseñados para madres e hijos (as), en los que se integran herramientas sensitivas. Te mencionamos a continuación, algunas opciones para llevar a cabo un día de campo con tu pequeño para una convivencia sana y divertida.

Aventura Mamhijos El sitio especializado Aventura paphijos cuenta con programas para que madres e hijos convivan rodeados por la naturaleza. Mamhij@s te invita a gozar un fin de semana sin poner reglas, sin distracciones y sin tener que estar preocupados por

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cuál será el menú o la actividad del día.

El lugar se encarga de ponerte a jugar, a bailar y a relajarte junto a tu hijo para vivir la magia de ser mamá de una manera distinta, al poder consentir tu alma.

Te ofrece una amplia variedad de actividades que puedes realizar durante el campamento que dura siete días y que tiene diversas sedes en la República Mexicana: Querétaro, Cuernavaca, Puebla y Estado de México.

Hay diversas actividades, entre ellas: fiesta de disfraces, gotcha, juegos tradicionales como encantados, remo, y otras competencias que permiten realizar equipos entre ambos. Cabe señalar que en Aventura Mamhij@s siempre están creando programas especiales para ti y tu hijo(a). Más informes en: info@aventurapaphijos.com Yumal es amor Es un programa de Kin Camp enfocado en campamentos para que madres e hijos vivan una experiencia única. El campamento está dise-

ñado para grupos de familias de al menos 30 personas con duración de dos días y una noche, permitiendo así poder escaparse un fin de semana sin preocupaciones.

Lo que hace diferente a Yumal de otros campamentos de Kin Camp es que las actividades en lugar de estar enfocadas en la competencia, se basan en la interacción, reflexión, el aprendizaje y la diversión.

Entre las actividades de Yumal destacan el Sketch de Valores que se trata de mini obras de teatro que hacen las mamás para los hijos; el Entrenamiento Maya, un rally de cuatro actividades para empezar la diversión; Cruzaders, competencia de justas medievales; Te paso mi luz, momento increíble de reflexión con tu hijo (a); A lo que yo jugaba, se practican los juegos de cuando mamá era niña; Baile en periódico, un divertido ejercicio para mover la cadera; La Agachona, actividad de fantasía para los niños, así como la clásica fogata para asar unos deliciosos malvaviscos y contar cuentos. Más informes en: info@kincamp.com

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¡Conéctate con tu bebé practicando yoga!

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Rocío Rangel i aún no sabes qué actividad realizar durante la dulce espera del embarazo, de encontrar la mejor manera de conectarte contigo misma y con tu bebé desde un espacio lleno de paz y relajación, la educadora perinatal y directora del centro de atención integral para los nuevos papás 4MOMS, Maricarmen Alcubierre, recomienda que practiques yoga para que prepares tu cuerpo y se facilite tu parto por medio de distintas posturas y meditaciones.

Así que todas las dudas que te surjan a lo largo de tu futura maternidad, ahora podrás resolverlas con total tranquilidad, si recurres al grupo de especialistas encabezados por la también doula, quien desde hace más de 20 años acompaña a mujeres encintas para que vivan en completa calma este tierno proceso, y los constantes cambios físicos y emocionales que atraviesas en las 40 semanas de gestación y después del alumbramiento.

“El amor que yo tengo por esta profesión, que es el ser educadora perinatal y doula, y el acompañamiento en el parto, me viene desde mi abuela que era partera y toda mi vida conviví con las necesidades que puede tener una mujer embarazada.

“La yoga empezó a permearse por muchos lados y a salir distintos tipos. Con el tiempo y buscando evidencias científicas, se dieron cuenta que la actividad le sirve muchísimo a la mujer embarazada.

En 4MOMS ofrecemos hatha yoga, que a diferencia de las demás es bastante lenta y suave, se centra en simples posturas y movimientos”.

A partir de las frecuentes necesidades que atraviesan las mujeres en dicho estado, Maricarmen implementó

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un modelo especial de hatha yoga y una serie de rutinas de ejercicios de bajo impacto, que favorecen la salud de las embarazadas para aminorarles las molestias propias de la gestación.

“Este tipo de ejercicios le ayudan a las embarazadas para hacer una pelvis más flexible, ya que la mujer de hoy en día tiende a pasar mucho tiempo trabajando y todo lo que no utilizamos se atrofia. Aquí fomentamos que hagan posturas y determinados ejercicios que van dándole elasticidad al cuerpo con el fin de que se agilice el parto y favorezca el descenso del bebé.

“Las mujeres que practican este tipo de ejercicios tienen partos de menos horas, menos intensos y con las relajaciones que hacemos durante el ejercicio y con la yoga como filosofía de vida, las futuras mamás aprenden a reconectarse o a mejorar la conexión con ellas mismas.

El día del parto, ellas se saben escuchar y van adoptando posturas que ya practicaron durante los meses anteriores y que son favorables”.

La experta sugiere que la mujer encinta comience a tener actividad a partir del tercer mes debido al posible riesgo que pueda sufrir el producto durante el primer trimestre o simplemente, por los frecuentes síntomas que atraviesa al inicio del embarazo.

“Para que la mamá esté tranquila se recomienda que venga a partir de la semana 12 ó 13, y dos veces a la semana hasta que termina su embarazo. Además de una vez a la semana para el curso psicoprofiláctico, donde se les da una clase teórica para explicarles todos los cambios de la mujer durante el embarazo, no sólo en cuanto a la parte física también en la emocional”.

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Refuerza el vínculo materno Al poco tiempo de tu alumbramiento puedes regresar a 4MOMS para que realices yoga con tu bebé y refuerces el vínculo materno. Maricarmen explica que esta actividad crea un apego positivo en la lactancia.

“Hacer yoga con tu bebé tiene grandes ventajas, pues el bebé va aprendiendo a tener momentos donde no esté cargado por alguien o si estás haciendo algunos mantras o escuchando alguna música, y que te lleva a una especie de meditación, los bebés ponen mucha atención. Dentro del yoga, todo el tiempo se están haciendo ejercicios que son adecuados para cerrar tus músculos y energía en el embarazo.

“Aquí la recomendación es que regresen a 4MOMS cuando sus bebés tengan dos meses y que permanezcan hasta el año porque es ya cuando los bebés empiezan a gatear y a veces es muy difícil controlarlos, por lo que las mamás se empiezan a desesperar un poco. Con la ayuda de fulares o también conocidos como rebozos puedes bailar con tu bebé, en caso de que desees una actividad más dinámica. Esta clase les ayuda a cerrar los músculos largos abdominales”, afirmó.

¿Sabías que…?

El yoga durante el embarazo es una experiencia que te acompaña y equilibra en tiempos de profunda transformación y redescubrimiento de ti.

Rutina del ejercicio prenatal

Consiste en un previo calentamiento y después se basa mucho en estiramientos y movimientos de espalda para liberar toda la energía que se pueda quedar acumulada, sobre todo en la espada baja durante el embarazo. Incluso te enseñan a respirar para que lo pongas en práctica en el momento del parto y así, lograr una respiración más rítmica cuando estés bien oxigenada.

4MOMS

Plaza Lídice Héroes de Padierna 132, San Jerónimo Lídice.

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Tendencias L de indoor cycling para mamá

Soraya Villanueva os cambios hormonales, el embarazo, la lactancia, el parto y hasta estar al pendiente de los hijos incluso, son algunos factores que modifican la estructura del cuerpo de la mujer al aumentar las calorías de ésta, además de que no se tiene el tiempo para realizar rutinas complejas de ejercicio con regularidad.

Seguramente has escuchado que el spinning es uno de los ejercicios más completos que existen en la actualidad y sólo tienes que dedicarle 45 minutos, ya que en éste se trabaja pierna, brazo, abdomen y se realiza cardio, por ello, a continuación te presentamos las formas más innovadoras para recuperar o mantener la figura. Además podrás disfrutar de los grandes beneficios que cada una ofrece.

Velocidad sensorial Con origen en Brasil, desde hace años Velocity es un método que además de hacerte sudar y quemar calorías, a nivel de endorfinas te hace sentir de maravilla. La particularidad de esta clase es que se realiza totalmente en la oscuridad durante 45 minutos. Es totalmente diferente a una de spinning al enfocarse directamente en la sensación y en los beats, y diseñar cada sesión para lograr una conexión por medio de vibraciones positivas.

La finalidad de que se realice en la oscuridad es agudizar el resto de los sentidos y así, sentir la música en el cuerpo y no solamente trabajar en el estado físico, también en el emocional.

Al ser una actividad deportiva que se realiza en la oscuridad se toman las precauciones necesarias, y antes de comenzar se da una serie de instrucciones y palabras clave para saber cuáles son las posturas a seguir; el momento de bajar de la bici, de parar o acelerar, para evitar que haya lesiones.

Este nuevo concepto en actividad física fue traído a México por Ana Jimena, una amante del deporte e instructora desde hace años. Atrévete a alcanzar el bienestar físico y mental con sesiones de únicamente 45 minutos que, al mismo tiempo que te hacen realizar un gasto calórico, también te divierten de una manera desafiante para tus sentidos.

La música que se utiliza durante cada clase, cabe aclarar, no es pop ni nada comercial. Se musicaliza con canciones de nuevos DJ para ofrecer beats movidos, divertidos y llenos de energía y lograr sentir la emoción mientras ejercitas piernas, abdomen y brazos.

Studio Velocity, Ferrocarril de Cuernavaca 416, Polanco.

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Ciclismo para el alma Ejercitar el cuerpo completo como en una clase de spinning normal es la finalidad, sin embargo, el SoulCycle es la técnica que combina las pesas con la intensidad del cardio para lograr en cada movimiento involucrar cada parte del cuerpo (abdomen, espalda baja, además de bíceps, tríceps y hombros) simultáneamente. Por ello, el espacio destinado para las clases de 45 minutos está diseñado para poder cumplir con las necesidades que la disciplina exige.

Se utilizan zapatos especiales que se adhieren a los pedales para evitar accidentes y que los asistentes a esta clase, proveniente de Estados Unidos, pueden definir su propia resistencia durante el proceso.

Tiene similitud con Velocity al usar un cuarto un poco oscuro, aunque éste no lo está tanto y las bicicletas se iluminan, con la finalidad de lograr mayor concentración durante las rutinas diseñadas y obtener mayor resistencia, tonificación y elasticidad muscular.

Soul Spin, Al Olivo 15, Lomas de Vista Hermosa.

Amor a la resistencia Otra disciplina realizada sobre una bicicleta fija que va más allá de una clase de spinning, es Síclo, un reto deportivo y sensorial que llegó a México bajo la dinámica neoyorquina que cada pedaleo se sincroniza con los sentidos durante 45 minutos.

Liderada por un entrenador, la sesión va intercalando posiciones al ritmo de la música que determina la intensidad del ejercicio a ejecutar. Cada clase es distinta y en cada una se trabajan varias partes del cuerpo con diferentes coreografías al compás de los beats, incluso puede haber un DJ en vivo para intensificar el momento. Eso distingue a Síclo.

Y aunque el ejercicio es intenso, el ambiente es divertido al contar con luces tenues y de neón que te hacen sentir en un antro, para resaltar ciertos detalles del lugar. Las coreografías y la ambientación te harán pedalear sin parar en este Hot Training que llegó para quedarse y fortalecer más allá de las piernas.

Síclo Park; 147, Masaryk, Virreyes y Roma.

Beneficios del Indoor Cycling 30

Realizar esta actividad en diferentes modalidades, además de ayudar a recuperar la figura luego de un parto, destaca el fortalecimiento de los grupos musculares, es decir, glúteos, piernas y abdomen al mismo tiempo. Cabe señalar que también mejora la circulación sanguínea y el corazón se fortalece al perder parte de la grasa que lo cubre.

GANA CON ESTILODF Y FILA

Porque ser mamá no significa dejar de hacer lo que nos gusta, EstiloDF y Fila te obsequian un par de tenis (modelo sujeto a disponibilidad) para que sigas ejercitándote y disfrutando en grande de las actividades más divertidas y, al mismo tiempo, ponerte en forma. Para tener los tuyos, sólo tienes que contestar correctamente las siguientes preguntas y enviar las respuestas a trivias@estilodf.tv con tus datos (incluyendo tu talla de calzado) y un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

1. ¿De dónde es originaria la marca Fila?

2. Menciona dos de sus modelos más recientes.

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Mitos y realidades de la lactancia materna U

Rodrigo Araiza P. na de las etapas más importantes de la maternidad es la lactancia. Definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la lactancia materna “es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludable”.

Pero hay diversos mitos acerca de este periodo en el que las mujeres estrechan lazos con su bebé. Y para aclararnos e informarnos del tema, platicamos con dos expertos.

El primero es el doctor Horacio Reyes, pediatra con más de 30 años de experiencia y presidente de la Asociación Pro Lactancia Materna de México desde 2007, además forma parte de Top Doctors (www.topdoctors.mx), primera y única

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red médica que permite a los pacientes elegir a los médicos.

Nuestro segundo especialista es Mónica Ingrid Ward Schultz, líder de La Liga de la Leche, organización con más de 40 años en México que promueve y apoya la lactancia materna con un estilo de crianza que valora la maternidad.

Al hablar de los beneficios de la leche materna, Mónica Ward dice: “Hay estudios que revelan que disminuye las probabilidades de presentar diabetes o cáncer, además se ha visto que el coeficiente intelectual de un niño amamantado a uno que no lo fue es más alto”.

En cuanto a los beneficios para la madre, el doctor Reyes apunta que “reduce el cáncer de mama y ovario, el problema de osteoporosis; la mamá baja de peso más rápido y hay una menor incidencia de depresión postparto, pero debe de lactar

durante un año para ver los beneficios”.

Respecto al tiempo de lactancia, la líder de La Liga de La Leche declara: “La OMS recomienda seis meses de lactancia exclusiva, no introducción de alimentos, no agua, no té, nada, todo lo que el bebé necesita es la leche materna, la introducción de alimentos para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los dos años o más”.

Durante la lactancia muchas mujeres optan por consumir bebidas como el pulque o la cerveza para producir mayor cantidad de leche, pero han vivido en un error pues ningún alimento ni líquido aumenta la producción.

Al respecto, el médico pediatra señala: “Hay un mito: que el atole, agua, o pulque, aumenta la producción de leche, es

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falso; para la mayor producción de leche quien dicta es el bebé a través de su succión y aunque hay medicamentos que aumentan la producción, la succión es la mejor forma”.

Alimentar a los bebés desde el seno materno, además de nutrirlos, ayuda a forjar un lazo afectivo entre la mamá y el hijo, es decir este acto de amor tiene consecuencias psicológicas que muchos desconocíamos.

El doctor Reyes explica: “El hecho de que satisfagan su necesidad de contacto, el oler,

Ø Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactación materna o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.

etcétera, libera oxitocina, además son niños con mayor seguridad y se ha hablado que presentan menos problemas de conducta y un mejor desarrollo y rendimiento escolar”.

Por su parte, Mónica Ward agrega: “Es superimportante el vínculo que se forma porque cuando amamantas a tu bebé es parte de ti, se pega al seno, lo abrazas, lo ves, lo acaricias, se forma un vínculo muy especial”.

Aunque básicamente todas las mujeres pueden amamantar, hay casos especiales en los que la

Ø Una lactancia materna óptima tiene tal importancia que permitiría salvar la vida de más de 800, 000 menores de cinco años anualmente.

lactancia debe suspenderse o evitarse. “Son muy pocas las condiciones médicas que impiden la lactancia, por ejemplo, el VIH, la tuberculosis activa y el herpes o varicela en el área del pezón o areola”.

La lactancia materna engloba distintos aspectos que son imposibles de abordar en un mismo espacio, sin embargo, invitamos a que las futuras madres se informen sobre este milagro de la vida para que, tanto ellas como sus bebés, se nutran no sólo física sino espiritualmente, ya que el acto de amamantar es un privilegio.

Ø La mejora del desarrollo infantil y la reducción de los costos sanitarios gracias a la lactancia generan beneficios económicos para las familias y también para los países.

La leche materna es oro líquido”: Mónica Ward, líder de La Liga de la Leche

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Mujeres que celebran trabajando

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Iván Gamaliel González ara festejar a mamá como se merece, existe una gran cantidad de aliados que ayudan a hacer de esta fecha un día especial. Y no es para menos, pues se trata de celebrar a la mujer que nos dio la vida.

Miles de personas laboran en este día (más si es miércoles). No obstante, hay mamás que conmemoran la fecha haciendo lo que más les apasiona: trabajar para llevar alegría a sus clientes y a su hogar.

Llevar a mamá a comer a su restaurante favorito, llegar a casa con una caja de chocolates artesanales, su pastel preferido o tener el regalo debidamente forrado, no sería posible si estas mujeres no celebraran su día trabajando. Por esa razón, hacemos un recuento de los empleos que impide a las festejadas pasar todo el día en compañía de sus seres queridos.

Mariachi La música es la herramienta perfecta para expresar lo que muchas veces se dificulta con palabras, y llevar serenata a la mujer más experimentada del hogar es uno de los regalos más icónicos para un 10 de mayo.

No obstante, hay decenas de mariachis femeninos en la ciudad; su labor consiste en tomar un instrumento musical, afinar su voz y salir a cantar a diversos puntos de la ciudad en compañía de distintas personas que desean dedicarle una canción a su mamá, convirtiendo esta fecha en un día laboral del que difícilmente se pueden ausentar.

El Mariachi Femenil Gaviota, el Estrellas de Jalisco y Rosa Mexicano, son algunos de los más populares que este miércoles llevarán serenata.

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Chef Este día es para mimar a las mamás y el paladar puede ser una buena vía para cumplir nuestro objetivo; conscientes de eso, muchas familias acuden a los restaurantes para deleitarla con uno de sus platillos favoritos.

El rubro gastronómico cuenta con el talento de decenas de mujeres que esta semana no podrán celebrar como el resto, pero son pieza esencial para poder festejar a las jefas de la casa.

Elena Reygadas, creadora del restaurante Rosetta, Patricia Quintana, autora de varios libros e investigadora del rubro gastronómico, Carmen Titita Ramírez, especialista en comida veracruzana, y Margarita Carrillo Arronte son algunas de las profesionales de la cocina que día con día, ponen en alto el nombre de nuestro país y para esta ocasión, nos ayudarán a conquistar el gusto de nuestra madre.

Como ellas, hay cientos de chefs que no podrán estar todo el día con sus descendientes, pues tienen la tarea de dar alegría a otras mamás y satisfacer su mayor placer: cocinar.

Repostera/ chocolatera Un buen postre, pastel o chocolate para endulzar la vida son una buena opción para regalar en este 10 de mayo, y qué mejor si lleva un toque de amor, cariño y el refinado sabor que caracteriza a los productos artesanales.

Por esa razón, las pastelerías se llenan de aquel alimento azucarado que a muchas mujeres les saca una sonrisa, pero para poder llevar un cheesecake a casa, decenas de reposteras tienen que laborar durante varias horas.

Paulina Abascal es una de las reposteras y mamás destacadas de este país, quien además de compartir su conocimiento a través de programas de televisión, redes sociales e incluso libros como Larousse de los postres, invita a la gente a adentrarse en la cocina.

Masajista

Un regalo mucho más personal por el que muchos optan, es ofrecer una experiencia que le permita relajarse, desprenderse del estrés y pasar un momento agradable. Se trata de un masaje en los diversos spas que hay en la ciudad.

Se trata de una especialidad dominada por el género femenil y para que nuestra mamá pueda darse este gusto, se requiere de un par de manos, varios años de experiencia de estas expertas mujeres que no podrán estar en casa.

GANA CON ESTILODF Y T-FAL

De ahora en adelante, mamá no tendrá que preocuparse por planchar la ropa, ya que con la nueva Smart Protect de T-Fal, una plancha inteligente y segura para las telas, toda la familia puede hacerlo sin ningún peligro. EstiloDF y T-Fal te consienten, y si quieres ganarte una, sólo tienes que contestar correctamente las siguientes preguntas y enviar las respuestas a trivias@ estilodf.tv con tus datos y un screenshot donde se vea que nos sigues en Twitter y en Facebook.

1. ¿Cómo funciona la Smart Protect?

2. Menciona tres de sus beneficios.

Venta de regalos Existe el dicho de nunca juzgar un libro por su portada, sin embargo, la primera impresión cuenta bastante, así que no hay nada mejor que entregar un obsequio presentable, adornado y con una envoltura que denote el empeño por hacer sonreír a la festejada.

Las mujeres encargadas de la venta de obsequios en centros departamentales, envoltura en las tiendas de regalos o aquellas que venden infinidad de detalles para los que prefieren hacer las compras a última hora, también tienen su mérito.

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Día de las Madres

De tal madre, tal hijo El dicho dice “De tal palo, tal astilla” y en el caso de estas famosas y sus hijos, es la verdad. Cada una de las mujeres que aquí te presentamos con motivo del Día de la Madre, han heredado toda esa belleza que las caracteriza a sus descendientes, provocando que conforme pasan los años, veamos copias idénticas de todas ellas en las alfombras rojas.

Reese Witherspoon y Ava ¿Quién mejor que Reese y su hija Ava para abrir esta lista?

Y es que la joven de 17 años es idéntica a la ganadora del Oscar, quien se mantiene inalterable al paso del tiempo.

El mismo cabello rubio, sus ojos azules y hasta una altura similar hacen que luzcan como dos gotas de agua.

Madonna y Lourdes Podrán tener el cabello de diferente color, pero es innegable el parecido que Lourdes guarda con la Reina del Pop. Además de contar con rasgos faciales muy similares, madre e hija presumen la misma sonrisa y mirada de infarto.

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Cindy Crawford y Kaia Apenas tiene 15 años de edad, pero Kaia Crawford luce tan espectacular como su madre, la icónica ex supermodelo.

Heredera del talento nato de su madre para las pasarelas y su radiante belleza, la adolescente está llamada a convertirse en una de las modelos más importantes de su generación.

Bárbara Mori y Sergio Si bien el parecido entre padres e hijos es normal, el caso de Bárbara y Sergio es casi irreal. No hay duda de que Sergio tiene que agradecerle a su madre haber heredado el bello rostro que la ha llevado a ser considerada como una de las mujeres más hermosas de México.

DĂ­a de las Madres

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Día de las Madres

Uma Thurman y Maya Muchos aseguran que no hay nadie que pueda reemplazar a Uma Thurman en la pantalla grande, pero seguramente es porque no han visto a su hija Maya, quien posee su inigualable belleza. A sus 18 años, la joven ha decidido ponerle un alto a su carrera como modelo y ha empezado a estudiar actuación para seguir los pasos de su madre y su padre, el actor Ethan Hawke.

Melanie Griffith y Dakota

Aunque ahora luce su cabello en color castaño, cuando Dakota Johnson se encuentra al natural es la viva imagen de su madre.

Orgullosas de poseer rasgos y gestos muy similares, ambas no tienen reparo en posar para la cámara a la menor provocación.

Heather Locklear y Ava

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Aunque los éxitos que Ava Sambora ha cosechado en su corta carrera como modelo son mérito propio, la joven no puede negar que mucho tiene que ver el que los genes de la bella Heather corran por sus venas. La despampanante cabellera rubia y unos ojos azules que hipnotizan son el rasgo que madre e hija comparten por igual.

Julianne Moore y Liv La actriz volvió a nacer en su hija Liv. Rasgos similares, la inconfundible sonrisa y el característico cabello rojo hacen que ambas luzcan idénticas y causen sensación cuando se dejan ver juntas en las calles de Los Ángeles o en eventos públicos.

Kate Beckinsale y Lily Mo Además de estar orgullosa y presumir haberle heredado sus hermosas facciones y el carisma que la caracteriza a su hija, Kate Beckinsale también puede sentirse satisfecha de llevar una relación envidiable con ella, con quien constantemente va de compras, acude a alfombras rojas y sale a dar paseos.

Edith González y Constanza Aunque Constanza todavía es una niña, no hay duda de que el parecido con su mamá es enorme. Seguramente, al pasar los años, las similitudes entre ambas se harán más notorias.

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Espectáculos

Le pone Arriesga hasta la vida sabor a su propuesta P

Rocío Rangel ara el papel de Jenni Rivera, Luz Ramos arriesgó hasta la vida. Y es que la actriz tuvo que aumentar 25 kilos de peso para interpretar a la polémica cantante.

“Me hice estudios para ver cómo estaba mi salud, después fui con un nutriólogo y subí de peso. Al principio pesé 56 kilos y la última vez que me subí a la báscula, 81, después ya no quise subirme”, dice.

Este lunes, TV Azteca estrenará la serie Su nombre era Dolores: la Jenn que yo conocí a partir de las 20:30 horas por Canal 13.

Luz, quien interpreta a la llamada Diva de la Banda, comenta respecto a su aumento de peso: “Toda mi vida he hecho ejercicio y de repente, la grasa se acomodaba bonito en las bubis, se me veían unas nalgas preciosas y unas pantorrillas hermosas, y a veces me pedían que comiera más porque ya no me veía tan gorda”.

Sin embargo, la actriz no se quedó con esa imagen: “No me quedé así de sexy porque en realidad no era mi cuerpo, lo forcé a estar así y dije: ‘No es sano para mí’, porque además en el transcurso de la grabación descubrí que estoy enferma de la tiroides y tampoco me podía quedar así porque ponía en riesgo mi vida”.

La gente pensó que había acudido al cirujano: “De verdad creían que me había inyectado las nalgas y es que se me hicieron unas pompotas enormes; la grasa justo se fue a donde se tenía que ir y a las bubis”.

Este proyecto, producido por BTF Media para

“Fue difícil despertarme todos los días, verme en el cuerpo de otra mujer y no poder hacer ejercicio. Fue un proceso muy pesado, pero al final el resultado fue maravilloso y valió la pena el sacrificio. En realidad sí me sentía Jenni Rivera”.

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Univisión —versión no autorizada por los familiares de Jenni—, marca un antes y un después en la carrera de la protagonista debido a los cambios físicos y emocionales que hizo para ponerse en la piel de la intérprete de “Basta ya”, y contar la vida de la artista.

“Ya me moría de ganas de que se estrenara en México, sobre todo porque la gente la esperaba desde hace mucho y era desesperante para mí no saber qué decir. Es el reto más grande que me ha tocado hasta ahora en mi carrera. Fue muy imponente ponerme en la piel de una persona que marcó muchísimas vidas y sigue trascendiendo a través de los años. Eso lo comprobé en la promoción, pues vi a niñas de 12 años que son fans de hueso colorado de Jenni Rivera”.

Para hacer más creíble su interpretación, la producción le hizo llegar a Luz más de 300 videos personales y públicos, así como fotografías y una línea de tiempo con los sucesos que marcaron la vida de la intérprete.

“Me llenaron de información de Jenni, después me raparon la ceja y tomé clases de canto. Cuando hice el casting notaron que mi timbre de voz era similar al de ella y dijeron que si la pulían un poquito podrían asemejarla. Me ayudaron a ponerle el timbre exacto en cada momento de su vida. No hablo inglés, sólo lo básico, así que fue muy difícil toda esta preparación, a veces era abrumador y además tomar clases de baile y canto”.

A pesar de que tomó esas clases, Ramos recurrió al playback durante las presentaciones que tuvo en dicha serie, y Sheyla revivió los grandes éxitos de la también empresaria y madre de cinco hijos.

Mario Alberto Cabrera La frescura, el color y la alegría que ahora impregnan la música de Fabiola Finkmann no fue resultado de una cuestión experimental, se trata más bien de un anhelo propio por dejar su verdadera esencia al descubierto.

Eso sí, la cantante asegura que eso no será motivo para que su nuevo disco, que saldrá a la venta a finales de mayo, esté compuesto únicamente por canciones bailables y ritmos tropicales, pues las baladas y los boleros seguirán presentes.

“Decidí incluir este nuevo estilo un poco para ampliar mi horizonte, pero especialmente porque esa parte alegre, de fiesta y de baile siempre han estado latentes en mi personalidad”, asegura en entrevista.

“Fue también darme un gustito, pues sin afán de sonar sangrona, creo que ya me lo merecía tras 30 años de carrera y siempre ser una muy buena alumna de las personas con las que he trabajado”.

Si bien el cambio es producto de una motivación personal, el apoyo y el visto bueno de Armando Manzanero

—su principal cómplice profesional— influyó mucho para que la capitalina se atreviera a diversificar su propuesta y se involucrara en los diferentes procesos creativos. “Él siempre ha sido un gran apoyo para mí. De hecho, siempre me anima a hacer cosas diferentes y sobre todo por mí misma, pues confía en mis capacidades y mi potencial”, afirma.

“Ese apoyo ha sido fundamental para todo esto y me da ánimos para lo que me gustaría hacer más adelante, que sería un disco cien por ciento Fabiola”.

Una vez más, el genio de Manzanero se hará presente en un álbum de Finkmann ya que el compositor yucateco escribió seis temas del nuevo disco.

“Me siento orgullosa de saber que el maestro escribió seis temas para mí, pero sobre todo, saber que también sacó su lado movido, pues no todo lo que compuso fueron baladas”, cuenta.

“La Campana” es el primer sencillo del nuevo material, que ya puede ser escuchado en la radio y en línea.

Espectáculos

Brilla por méritos propios C Vuelve a la vida musical

Iván Gamaliel González “No estaba muerto ni de parranda, estaba enfocado en este regreso al mundo de la música”, asegura Pee Wee, el cantautor norteamericano de raíces mexicanas quien, a cuatro años de lanzar su anterior disco, reaparece en escena con la idea de volver a cautivar al público.

Cumbia, electrónica, regional y reguetón son algunos de los géneros que Irvin Salinas, su nombre real, mezcló en esta faceta de su carrera donde se siente más seguro de lo que quiere, pues afirma no ser el mismo adolescente que la gente conoció con los Kumbia Kings.

“Uno como artista debe evolucionar con el tiempo, siempre se intenta ser un poco distinto para no sonar a todo lo demás y me he enfocado en eso; antes hacía sonidos muy pop, ahora fusiono lo que a mí me nace por naturaleza que es lo urbano. Soy de Texas, ahí es barrio e intento regresar a eso”, argumenta.

El PeeWee es su más reciente material, del cual se desprende una docena de canciones con su renovada esencia y aunque cada una se caracteriza por ser de un género distinto, tienen dos aspectos en común: son bailables y con letras románticas.

Banda y balada son dos de los nuevos horizontes que Salinas explora en este nuevo ciclo de su carrera y ambos implicaron un reto para él.

“Cuando comencé mi carrera todo era bailable, movido, con tempos más elevados pero me di cuenta que también me gustaba hacer más, así que en este disco van a encontrar un par de baladas donde podrán escuchar esa parte de El PeeWee”, agrega.

“Con tus besos”, “No tengo valor”, “La chica que soñé” y “Eres tú” son algunos de los temas que se desprenden de este álbum, además de “Desesperado”, tema de Carla Morrison.

“La combinación de esto suena increíble porque ella tiene una forma de cantar muy especial y la verdad fue difícil, pero siento que encontré la manera correcta de hacerla”, precisa.

El próximo 13 de julio, el músico se apoderará del Lunario del Auditorio Nacional para presentar la nueva faceta de su carrera con la que ofrecerá material para diversos gustos.

Rocío Rangel ualquiera pensaría que por ser hijo de los actores Victoria Ruffo y Eugenio Derbez, a José Eduardo Derbez se le ha facilitado su incursión en el medio artístico, pero nada de eso, pues las oportunidades laborales que ha obtenido son por mérito propio.

Desde 2012, cuando decidió seguir los pasos de sus padres, el joven histrión emprendió su carrera para que tomara un rumbo diferente a la de ellos y disfrutara, tanto sus logros y fracasos de manera independiente.

“La verdad, todo se me ha dado muy rápido desde que empecé mi carrera con la telenovela Mis XV (2012) porque después hice dos obras de teatro y tres telenovelas más: Qué pobres tan ricos, Amores con trampa y Vino el amor, eso se agradece mucho”, dice.

El joven actor, agrega: “Muchos pensarán que mis papás me han ayudado para sobresalir en el medio, pero no es así porque desde que decidí adoptar la actuación como mi profesión, supe que siempre me lo cuestionarían. Por eso, he aprendido a sortear todo tipo de comentarios y hasta ahorita me he manejado solo, y solo me doy en la torre y aprendo cuando la riego. Lo hago para evitarme problemas y saborear mis triunfos o derrotas”.

Esta independencia laboral le ha permitido elegir los proyectos que a él le interesan y sobre todo, que lo ayudan a crecer como actor: “Agradezco que mis papás estén al pendiente de mí, pero siempre he tratado de separarme de las carreras de ellos y de las de mis hermanos para que no nos relacionen o nos comparen. El apellido lo tendremos siempre y lo mucho o poco que he conseguido es por mí y no por ser hijo de Eugenio Derbez y de Victoria Ruffo”.

Por el momento analiza las ofertas de trabajo para darle continuidad a su carrera en los escenarios o en los melodramas, tras el éxito que tuvo con León, su personaje en la telenovela Vino el amor, producida por José Alberto Castro.

“Ahorita estoy descansando, aunque espero que no sea mucho porque me desespero. Estoy viendo si hago otra novela o teatro. Siempre busco nuevos retos actorales porque tampoco puedes ir por la vida aceptando todo”, dice.

José Eduardo precisa que aun cuando ha hecho pruebas para cine, no ha llegado la oportunidad de debutar en ese rubro, pero no pierde las esperanzas de hacerlo muy pronto. (Foto: Sandra Trejo)

Me gusta tomar cursos de todo, no sólo de actuación, por ejemplo, también de cocina y descubrí que tengo muy buena sazón.

Me encantaría aprender a hacer comida japonesa”

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Espectáculos

Ingrid Martz en…

La esquina incómoda

L

Por Olman Castro

a popular actriz de la serie Love Divina (Blim), quien se casó en marzo pasado, nos revela por qué su último “trágame tierra” fue el día de su boda, y qué necesita a diario para poder conciliar el sueño. Además, se refiere a su “relación” con Petronila Godínez.

A favor de los autistas Fernando Rivero M. Será el próximo 8 de julio cuando la producción musical de gran formato El Rey león realice una función especial para personas con autismo, tal y como ha pasado en Londres, Nueva York y Boston, donde las respectivas compañías de esas ciudades han brindado su actuación a personas que viven en esta condición.

De acuerdo con lo que Ocesa Teatro, productora del montaje, dio a conocer, esta función se realizará en coordinación con Iluminemos de Azul, asociación civil que trabaja en favor de personas con autismo al crear iniciativas de impacto social con el fin de concientizar a la sociedad acerca de este padecimiento.

Las modificaciones que el montaje hará para realizar dicha función consisten en crear un ambiente totalmente amigable para niños y adultos que viven con autismo, que van desde la reducción del volumen de la música en la sala, igualmente la eliminación del ruido en las instalaciones del Teatro Telcel (vestíbulo), además de eliminar también las luces estroboscópicas (caracterizadas por la emisión de una serie de destellos breves en rápida sucesión y que se usa para producir exposiciones múltiples), enfocadas en la audiencia.

Además, también se contará con el apoyo de personal especializado en autismo, con el fin de auxiliar a niños y adultos que en algún momento requieran salir de la sala.

El aforo también es un aspecto que se ha tomado en cuenta para esta función, pues la producción ha decidido que el cupo máximo en el teatro Telcel para el sábado 8 de julio a las 16:30 horas, sea de un máximo de 75% de la capacidad total.

Los boletos están a la venta desde el pasado 27 de abril.

¿Tienes alguna manía?

No puedo dormir si no uso tapones en los oídos. ¿La canción más cursi que te sepas y que es tu favorita?

“Te amo”, de Franco de Vita.

¿Cuándo fue la última vez que lloraste y por qué fue?

En general soy chillona y fue viendo un video de maltrato animal. ¿De chavita por cuál famoso morías?

Axl Rose. ¿Cuál ha sido el momento más incómodo que has vivido al grabar una escena?

Era una escena con un chimpancé y se me hizo pipí encima, pero como el vestuario estaba en secuencia, tuve que quedarme mojada horas así y seguir grabando. ¿Te has arrepentido de haber hecho algún personaje en tu carrera?

Pocas veces, pero sí. Acepté un personaje que no se veía muy interesante, pero el productor me convenció diciéndome que iba a tener una buena historia, pero mi intuición me decía que no era así y no me escuché. ¿Cuál es el piropo más extraño que te han dicho? ¡Te ves más flaca en persona! (risas). ¿Qué es lo que nunca publicarías en las redes sociales?

Fotos en ropa interior o cosas íntimas en general. ¿En qué piensas cuando ves fotos y videos de los primeros trabajos en tu carrera?

En algunos, me quiero matar porque no me gusta y otros me dan nostalgia y me traen increíbles recuerdos. ¿Cuál ha sido la pregunta más extraña que te ha hecho un reportero?

No fue una pregunta, más bien leí que pusieron en una revista conocida que mi nombre real era Petronila Godínez y que Ingrid Martz era inventado. ¿Te han confundido alguna vez con otra figura pública?

Sé que suena imposible de creer, pero en otro país me pidieron un autógrafo pensando que era Jennifer Aniston. Obviamente, le dije que no, que yo no era y se fue muy enojado después de insistir. ¿Cuál ha sido tu último momento «trágame tierra»?

Cuando llegué tarde a la misa el día de mi boda. Aclaro que no fue mi culpa. ¿Cuál es tu peor defecto?

Soy muy crítica conmigo misma y muy perfeccionista. ¿Qué no estarías dispuesta a hacer por nada del mundo en tu carrera?

Aceptar alguna propuesta a cambio de un papel. ¿Banda, reguetón o bachata?

Bachata. ¿Cuándo fue la última vez que te subiste al metro de la CDMX? Hace muchísimos años.

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¿Qué no puedes dejar de comer?

Nueces de la India.

Dueto explosivo Alejandra Guzmán y Gloria Trevi, o Gloria Trevi y Alejandra Guzmán, hacen un dueto musical explosivo cuya esencia se verá no sólo en el escenario, también en una grabación.

Las dos icónicas cantantes del pop mexicano han unido sus talentos para dar vida al tema “Cuando un hombre te enamora”, producido por Armando Ávila, además de acompañarlo con un video que se grabó en Monterrey bajo la dirección de Alejandro Pérez.

La idea es que mientras continúa la gira Versus, que emprenderán a partir del 3 de junio, las cantantes concluyan un álbum.

El tour que iniciará en Los Ángeles, California, llegará a la Arena Ciudad de México los días 22, 23 y 24 de junio.

Beauty and Style

Crea el look perfecto E

l estilo que siempre has deseado sin ir al salón ahora es posible, gracias a las secadoras de cabello Conair, ya que por su tecnología permiten jugar con el cabello sin dañarlo.

Actualmente, Conair cuenta con las mejores secadoras del mercado. Aquí te presentamos algunas para que elijas la que más se acomode a tus necesidades y conviértela en tu mejor aliada cada mañana.

Antes de iniciar el secado, no olvides aplicar el Tratamiento Térmico de Argán que protege del calor de las herramientas, da brillo y elimina el frizz. Al finalizar el estilizado, usa 12 en 1, un tratamiento de hidratación sin enjuague, junto con unas gotas de aceite de Argan Oil atomizador para potenciar el brillo en el cabello y prevenir la apertura de las puntas.

Motor Electrónico cinco mil horas de uso La 3Q te ofrece 70% más potencia de secado, es 40% más silenciosa que sus competidoras y reduce el frizz.

Tiene un exclusivo motor electrónico sin carbones que promete cinco mil horas de uso. Con tecnología de titanio cerámica y calor infrarrojo más fuerte que penetra en el cabello para dejarte un secado uniforme, de adentro hacia afuera, para no deshidratar.

3Q

Motor AC MIL HORAS DE USO Esta secadora tiene un Motor AC con una durabilidad de 1000 horas de uso de alto desempeño y larga vida; tecnología de iones y cerámica con dos velocidades y tres intensidades de calor, así como botón de disparo de aire frío.

259MES

motor DC quinientas horas de uso Esta secadora te ofrece más brillo y menos frizz. Con motor DC con una durabilidad de 500 horas de uso, tecnología de cerámica y Turmalina, con dos velocidades y tres intensidades de calor, botón de disparo de aire frío.

Además, incluye cuatro aditamentos: concentrador para dirigir mejor el aire, difusor para cabello chino, cepillo para alaciar y peine.

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Beauty and Style

Lacio envidiable E

l cabello siempre es un elemento importante para cualquier mujer. De éste, como de otros aspectos físicos, depende el verte y sentirte bien.

Muchas veces ese look que tanto deseamos cuando lo vemos en las alfombras rojas o en las revistas, nos resulta difícil de lograr porque al final, el frizz o algún otro imprevisto lo terminan arruinando.

Con las nuevas alaciadoras de Conair ese problema quedó atrás, ya que te ofrecen tecnología de vanguardia para lograr el estilo que deseas desde la comodidad de tu hogar. Para que elijas el modelo que más te guste, te presentamos nuestra selección.

Antes de iniciar el alaciado, no olvides aplicar el Tratamiento Térmico de Argán que protege del calor de estas herramientas, da brillo y elimina el frizz. Al finalizar el estilizado, usa 12 en 1, un tratamiento de hidratación sin enjuague, junto con unas gotas de aceite de Argan Oil atomizador para potenciar el brillo en el cabello y prevenir la apertura de las puntas.

3Q ALACIADORA

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El lacio que tanto sueñas es una realidad con la Alaciadora 3Q, ya que cuenta con placas de cerámica de cuarzo SolGel que se deslizan fácilmente, distribuyendo el calor de manera uniforme.

Además, contiene un generador de iones independiente que hace que tu cabello quede con brillo, sedosidad y tenga menor frizz, un sensor inteligente que hace que baje de temperatura de acuerdo al tipo de cabello que estés estilizando, y un sistema de seguridad de apagado automático por si la dejas encendida.

SECO MOJADO Incluye placas ultralisas y toque satinado que protege tu cabello y deja un óptimo alaciado. ¡Máximo rendimiento y estilo!

Gracias a la Tecnología Turmalina funciona sobre cabello seco o mojado, lo que te ayuda a ahorrar más tiempo de secado. Tiene temperatura de hasta 200°C y 20 niveles de temperatura que se adecua a tu tipo de cabello; recuerda: no siempre la temperatura más alta es la ideal.

SÓNICA Esta alaciadora cuenta con una innovadora tecnología que alinea el cabello gracias a las vibraciones sónicas que hacen que se deslice como seda y no te jale, además reduce el frizz y la estática.

Tiene Placas de 1” extra largas que te permiten agarrar más cabello y sea más rápido el alaciado, tiene tecnología de titanio y cerámica, pantalla digital LCD con temperatura máxima de 235°C / 455°F, y seis ajustes de temperatura que se adecuan a tu tipo de cabello.

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Ondas que enamoran El peinado con ondas o rizos se ha convertido en uno de los cómplices de la mujer actual para lucir radiante y sin complicaciones, ya sea para ir a trabajar, para una cita o para irte de fiesta; este look es parte de las últimas tendencias en peinados.

Conair cuenta con una amplia variedad de productos que te ayudarán a lograrlo y sin maltratar tu cabello, ni necesidad de ir al salón de belleza. Conócelos y escoge el ideal para ti.

Antes de iniciar el secado, no olvides aplicar el Tratamiento Térmico de Argán que protege del calor de las herramientas, da brillo y elimina el frizz. Al finalizar y para una mayor fijación de tus rizos, puedes aplicar Termo o aceite de Argán con atomizador.

Beauty and Style

FERRO Utilízalo para rizos brillantes y suaves de larga duración aun en condiciones de humedad, protege y controla el frizz.

El Ferro posee tecnología de Turmalina, pantalla y luces indicadoras LED, Calentador de cerámica y punta fría, tiene temperatura máxima 205°C /400°F que se debe ocupar de acuerdo a tu tipo de cabello; se calienta en 30 segundos.

Utilízalo sin clip para mejorar la definición del rizo y así lograr el look que tanto deseas.

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TENAZA

CURL SECRET Revolucionando la manera de crear fácil y rápido rizos perfectos, Conair te presenta la Curl Secret que cuenta con tecnología exclusiva de cerámica y Turmalina para un acabado brillante, sedoso y ondas que enamoran.

Te ofrece tres ajustes de tiempo, ocho a 10 segundos para un rizo abierto y 12 segundos para un rizo más apretado. No olvides colocar la parte donde están los controles hacia tu cabeza.

La exclusiva tecnología de Conair también incluye indicador que hará un bip para avisarte que el rizo está listo, un nivelador de temperatura que se adecua a tu tipo de cabello para que no se deshidrate, y un sistema de seguridad de apagado.

Una tenaza con elegante diseño profesional Platinum Infiniti Pro. Crea rizos perfectos y menos frizz, dejando un cabello sedoso y manejable con terminado de salón.

Cuenta con tecnología de iones y titanio que dejará tu cabello hermoso; una pantalla táctil LCD de visualización digital y control de pantalla táctil, tiene ajuste de temperatura digital para que la uses de acuerdo a tu tipo de cabello.

Utilízalo de acuerdo al estilo que quieres. Para un rizo regular el de 1”, y para rizo abierto el 1 ¼

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Beauty and Style

Cabellera con movimiento A

todas nos encanta lucir un cabello lacio pero lleno de movimiento y vida, que tenga brillo y sedosidad, como podemos verlo en muchas películas, donde la cabellera es perfecta.

Por eso, a continuación te presentamos dos productos de Conair con los que no sólo lograrás que tu cabello luzca hermoso y peinado, sino que además puedas hacerlo en la comodidad de tu hogar.

Antes de iniciar el secado, no olvides aplicar el Tratamiento Térmico de Argán que protege del calor de las herramientas, da brillo y elimina el frizz. Al finalizar el estilizado y para una mayor fijación, puedes aplicar Termo o aceite de Argán con atomizador.

Diammond Brilliance

CURVO Este exclusivo cepillo alaciador es ideal para estilizar puntas, además emite iones naturales para eliminar el frizz. Te ofrece 24 horas de control del rizo aún en la humedad.

Tiene cepillo de silicón, tecnología de Nano Turmalina, Pantalla LED, temperatura de hasta 200°C, cinco niveles de temperatura que se adecuan a tu tipo de cabello y 30 niveles de calor.

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El Cepillo Diammond Brilliance permite alaciar el cabello y proporciona un máximo brillo.

Asimismo, elimina el frizz gracias a su combinación de cerdas y generador de iones, además por ser rectangular tiene mejor agarre del cabello para lograr el estilizado perfectecto.

Cuenta con una combinación de cerdas de nylon, silicón y cerámica-diamante para un alaciado sedoso y suave; así como tres niveles de temperatura que se deben de adecuar a tu tipo de cabello, y avanzado acondicionamiento iónico y calentamiento instantáneo.

Cuídate de La Cámara

A punto del final L

lega el penúltimo capítulo de Cuídate de La Cámara con grandes invitados de lujo: Vero Díaz, Verónica Montes, Patricia Zavala, Kalimba y Karime.

No te pierdas una noche más, llena de diversión con las secciones que tanto te gustan como “El Quirófano de Edy Smol”, “Guess the Celeb”, “Street Style”, “Style Nights”, “Godín Couture”, “Groovies to the Movies”, “Odio el HD”, “Fashion Style”, “De Hada a Madreada” y “Galán a Galón”, que te harán reír al máximo durante una hora.

Como cada noche, Edy Smol estará acompañado por su equipo de coconductores conformado por Kristal Cid, Rubén Kuri, Vielka Valenzuela, Aldo Rendón, Celina del Villar, Raquel Bessudo y Xuxu, quienes aportan su toque de humor y opinión de los famosos que desfilan por las alfombras rojas de los grandes eventos.

Si quieres saber de la moda qué te acomoda, y además conocer más del libro Corazón Sicario de Gibrán Valle en la sección “Charlas con Café” de Círculo Sanborns a cargo de Paulina Vieitez, no te pierdas el estreno de este capítulo.

Además, Raquel Bessudo te llevará en un viaje al pasado de la moda con Narciso Rodríguez. La cita es hoy a las 23:00 horas por Canal Sony.

Habrá recomendaciones de moda y las mejores tendencias desde Sears y Saks México.

RED CARPET

Erik Hayser

Luis Roberto Guzman

Rebeca Jones

Veronica Montes

Erendira Ibarra

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Belleza

CLINIQUE

ELIZABETH ARDEN

consiente a mamá P

ara que este 10 de mayo apapaches mucho a mamá, te presentamos nuestra guía de regalos de belleza para que le obsequies algo que la haga sentirse muy querida y verse más hermosa cada día.

Siempre es un placer consentir a quien nos cuida con tanto amor y desinterés, pero además hay que darle un presente que realmente la haga feliz.

MICHAEL KORS

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LANCÔME

BOBBI BROWN

BURBERRY

HUGO BOSS

LA MER

TOM FORD

Belleza

M.A.C

REVLON

BRITNEY SPEARS

DKNY

BURBERRY

JOE MALONE

DIOR

NATURA

HALLOWEEN

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Salud

L

La ley de la atracción

uego de haber estado en nuestro país hace unos meses hablando de la prosperidad, Marie Diamond regresó con el propósito de explicar qué es y cómo pueden aplicarse los principios de la ley de la atracción.

Marie, de acuerdo a lo que ha dicho en sus conferencias, fue contactada por primera Fernando Rivero M. vez por sus maestros espirituales a los siete años y desde entonces, se convirtió en la receptora de información que ha compartido con unos 500 millones de personas en todo el mundo, tanto en sus cursos y talleres, como a través de los sistemas que ha diseñado para que la gente alcance su máximo potencial.

“La ley de la atracción es un principio energético muy sencillo que consiste en concentrarse en algo y de esta manera, atraerlo; por lo tanto, si un individuo tiene en mente algo bueno y genera sentimientos, pensamientos y acciones buenos, atraerá para sí más de ello. Por el contrario, si alguien ocupa su mente en miedos o pensamientos negativos, eso es lo que atraerá. Hablamos de una especie de magnetismo que a veces, sin saberlo, se aplica a lo largo de la vida”, explica Marie.

De acuerdo con la también consejera de empresas internacionales, la ley de la atracción consta de tres niveles: “Cuando comencé a estudiar todo esto también conocí los preceptos chinos. De acuerdo a ellos, supe que existen tres niveles de suerte: la primera (que representa el 33%) es la que se conoce como suerte espiritual. Consiste en esa conexión que los humanos podemos tener con Dios y con el universo a través de nuestras oraciones y meditaciones. La segunda —que constituye el siguiente 33%— es lo que los chinos definen como la suerte humana; consta de lo que nosotros hacemos en nuestra vida: todos los pensamientos y acciones positivas y negativas que damos al mundo. La tercera parte, los chinos la llaman como la suerte terrestre. Ésta se relaciona con el lugar en el que estamos, el ambiente en el que desarrollamos nuestras vidas, ya sea nuestra casa u oficina, pues afecta de manera importante el cómo nos sentimos, pensamos y actuamos”.

Marie Diamond añade que cuando hay orden en el lugar

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donde vivimos, todo es más fácil, ya que la energía fluye de manera más sencilla, por lo tanto, los chinos creen que podemos influenciar nuestra suerte de manera favorable cuando tenemos un ambiente alineado.

Al conseguirlo, es posible empezar a desarrollar también nuestra espiritualidad: “Esto es una consecuencia natural del interés de explorar en nuestro interior, esto requiere tiempo y la toma de consciencia acerca de la importancia que tiene conectarnos con nosotros. Podemos empezar a desarrollar esa espiritualidad con

sólo cinco minutos en los que apreciemos el lugar donde vivimos, la persona que tenemos al lado, todas las cosas buenas que tenemos en nuestra vida, la belleza de la naturaleza, sonidos como el canto de un pájaro que se distingue en medio de todo el ruido de la gran ciudad”.

Con la sensibilidad que la caracteriza, Marie hizo hincapié en que sabe lo que implica vivir en una gran ciudad, sin embargo, es posible darse un espacio para sí: “Es importante buscar ese tiempo para nosotros, para estar en silencio, alejarnos un momento de computadoras, radio, celulares para escuchar las cosas que queremos en la vida, no las que quiere el mundo, no las que quiere nuestra familia, amigos o jefes, sino lo que nosotros verdaderamente deseamos en nuestro interior. Otra de las prácticas que recomiendo a mis alumnos es tener un pequeño librito de notas o un diario en el que todos los días, en cualquier momento, podamos escribir qué es eso que queremos, cuáles son los anhelos del corazón que tenemos y con esto, también estaremos desarrollando nuestra espiritualidad”.

Sobre el hecho de que la información que comparte es descalificada por algunas personas porque la consideran cercana a un culto religioso, la conferencista responde: “Nunca lo he visto como un culto. Crecí en una familia católica y el principio de la ley de la atracción de alguna forma lo veo en preceptos como el “pide y recibirás”, que se relaciona íntimamente con una de las maneras de interpretar la generosidad de Dios. Al hablar de la ley de la atracción podemos entenderla más como un tema espiritual, sin relacionarse directamente con ningún culto religioso. Tiene que ver más con la experiencia humana y su aplicación que con una religión”.

Por último, habló de lo que genera en ella ver los cambios en la gente que ha prestado atención a sus consejos: “Eso me hace sentir muy agradecida por ser yo quien les transmite esa información que les ha ayudado. Contribuir a mejorar la existencia de la gente es mi misión. Espero que lo que hago genere cambios en la vida de los demás”. www.mariediamonespanol.com / Twitter: @diamondespanol

Salud

hablemos de bienestar Dr. Andrés Bello Margalef

¿Qué debes saber sobre la reconstrucción de mama?

N

o todo en la cirugía plástica es simple belleza y, hoy por hoy, la reconstrucción de mama está cambiando la vida de las pacientes. Por eso platiqué con el doctor Johnatan Figueroa Padilla, quien además de ser un Cirujano Plástico y Reconstructivo certificado es un gran amigo mío y especialista en el Instituto Nacional de Cancerología.

Me diagnosticaron cáncer de mama y necesitan quitarme el seno, ¿tendré que quedarme así?

Popularmente se cree que al ser propuesta para una mastectomía por cáncer, la mujer está condenada a sufrir el estigma de no tener un seno. ¡Esto es mentira! La cirugía reconstructiva de mama es una opción disponible para mujeres de cualquier edad, siempre que su estado general sea adecuado y siempre con sus indicaciones específicas. ¿Cuánto tiempo debo esperar para esta operación?

Hoy en día, los mejores resultados se logran cuando la reconstrucción se realiza en la misma cirugía para quitarla. Esto es una realidad absoluta para los casos que se detectan en forma temprana. Para los casos más avanzados es necesario que el cirujano oncólogo y el cirujano plástico evalúen en conjunto las posibilidades. En ocasiones se requiere radioterapia o seguimiento adicional. Una vez que es casi imposible que exista una recurrencia del cáncer se realiza la reconstrucción que más convenga. ¿Cómo se hace la reconstrucción de las mamas y con qué elementos?

Existen diferentes métodos. El de expansor e implante consiste en colocar un expansor al momento de que se retira el seno; en las siguientes semanas éste se llena con una solución para ir aumentando su tamaño gradualmente hasta lograr un tamaño congruente a tu cuerpo. Varias semanas después es necesario otro procedimiento quirúrgico para retirarlo y colocar un implante definitivo.

Otro método es la reconstrucción con tus propios tejidos. Habitualmente el tejido puede ser del abdomen. Esto implica emplear la técnica microquirúrgica para trasplantarlo hacia el sitio donde se retiró la mama. Otra opción es traslapar tejido de la espalda, de la cara interna del muslo, la parte inferior del glúteo, entre otras. Las opciones se adecuarán a las necesidades de cada paciente La lipotransferencia es un método en el cual se realizan varios procedimientos de liposucción para traspasar gradualmente grasa al sitio de la mama. Éste es más efectivo para rellenar defectos por mastectomías parciales. ¿Se necesitan varias cirugías para la reconstrucción?

Sí, la reconstrucción de cualquier tipo es un proceso y como tal, requiere de dos o más cirugías. La primera soluciona un problema principal y las subsecuentes son sólo para refinamientos. Por lo general, los procedimientos secundarios son ambulatorios es decir, de entrada por salida. En muchas ocasiones pueden realizarse con anestesia local o sedación. ¿Cuál es el mejor método de reconstrucción para mí?

Es aquel que tiene menos riesgo de complicaciones aunado a los deseos de la paciente.

Existen situaciones a corto, mediano y largo plazo. Por ejemplo: la paciente se encuentra en sus 30 y desea aumento de senos, sin embargo, a su hermana mayor y madre les diagnosticaron cáncer de mama. Si existe un riesgo genético comprobado, quizá la mejor opción es realizar una mastectomía bilateral reductora de riesgo y reconstruir con expansor e implantes que sean del tamaño deseado. Otro panorama posible es ser una paciente en la quinta década de la vida que será sometida a mastectomía y desea un resultado natural sin implantes; es decir, una mama prácticamente igual a la otra. En este caso, una reconstrucción con sus tejidos le ofrece un beneficio adicional. Ya que recupera su mama y mejora su estética abdominal.

Al final, siempre se buscará el mejor resultado. En costo beneficio está comprobado mediante estudios que la reconstrucción con propios tejidos es más costo-benéfica a largo plazo. Esto es debido a que las reconstrucciones con materiales protésicos eventualmente requieren refinamientos que impliquen una sustitución de los mismos con el paso del tiempo, y no debido a complicaciones, simplemente es una necesidad que las mismas pacientes refieren.

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Salud

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Entretenimiento

Run Coyote Run

Aztec Kingdom Festival Fecha: 13 de mayo Lugar: Arena Ciudad de México

El Rey Arturo: La leyenda de la Espada Director: Guy Ritchie Reparto: Charlie Hunnam, Jude Law, Eric Bana y Hermione Corfield Género: Acción

fue el primer motor que me impulsó a entrar al proyecto, ya que yo venía de interpretar personajes muy tensos donde miras, esperas un segundo y te miran, con otra atmósfera y ritmos. Traté de crear un personaje con variantes, con el perfil de un hombre que vive en el norte del país con cierta idiosincrasia, pero evitando caer en el estereotipo de norteño con sombrero o gorrita de migrante que vemos todo el tiempo en el cine mexicano. Mi aportación fue el diseño de imagen del personaje, más allá de que sea un pollero.

“Lo que me llamó la atención de Gamaliel es que ciertamente vive y actúa fuera de la ley, pero también se rige con ciertos códigos éticos que lo respaldan tanto a él como a Morris; ambos hacen que las personas pasen de la mejor manera posible, no abusan de ellos y tratan de ayudarlos. Su labor es importante porque buscan que las personas realicen su sueño americano”.

Por su parte, Maya Zapata, quien interpreta a Olga, la cuñada de Gamaliel, reconoce entre risas que su personaje es una verdadera canija: “Es muy simpática, es cuñada de Gamaliel. Su marido desapareció hace años, ella no sabe qué pasó con él. Está claramente enamorada de Gamaliel, tiene un hijo de 13 años que está entrando a la adolescencia, y deja ver lo canija que es cuando llega a Naco una jovencita de veintitantos años con la que se deslumbra Gamaliel, y por la que el mundo se le pone de cabeza. Es en ese momento cuando Olga siente amenazado su entorno; al mismo tiempo, tiene que cuidar más a su hijo pues en Naco sólo se puede ser pollero o narco”.

Run Coyote Run es una serie de 13 episodios de una hora de duración que se estrena por FX el lunes 8 de mayo a las 22:00 horas y el jueves 11 de mayo en Claro video.

Un saco de canicas Director: Christian Duguay Reparto: Dorian Le Clech, Batyste Fleurial, Christian Clavier y Elsa Zylberstein Género: Drama

Televisión

Música 56

Marc Anthony Live!

Fecha: 9 de mayo Lugar: Auditorio Nacional

emblemático porque ahí hay gente sumamente radical, entonces llega en este preciso momento. Temas como el de la barda creo que es una excelente oportunidad para esta serie, y para hablar de un tema tan serio como lo es la migración en tono de comedia que me encanta”.

Si bien es cierto que el tema de la migración es serio, el creador no optó por desarrollar su historia en un ambiente tenso: “El género más complicado que existe es la comedia porque ésta no se aprende, es algo que se trae. Yo tomo con toda la seriedad que merece cualquier evento que sucede en la vida de mis personajes, pues son verdaderos dramas, ya que uno se ría es otra cosa, pero hay una diferencia entre hacerse el chistosito y un drama terrible que resulte divertido al espectador y que genere catarsis y reflexión. Por otro lado, pienso que la comedia es una excelente plataforma para mandar mensajes a la sociedad de manera sutil, suavecita e incluso algunos golpes duros a quien se les tiene que dar, cosa que el drama no me permitiría porque me censurarían”.

Loza dijo que tuvo total libertad por parte de los ejecutivos de Fox para desarrollar este seriado: “Recuerdo que en una de mis primeras pláticas con los ejecutivos pregunté acerca de la libertad creativa que tendría y me dijeron que toda, que dijera lo que tenía que decir; lo que tenía claro es que no tenía interés en hacer una historia en la que dijera que somos las víctimas y que pinches gringos porque tampoco ésa es la realidad. Quise hacer una serie madura en la que no me dejé llevar por el nacionalismo, lo más honesta posible”.

Luego de que en el cine Harold Torres ha interpretado personajes mucho más intensos, el actor habla del reto que representó el encarnar a Gamaliel: “Estuve en un tono y en un género que no conocía, ése

Cine

E

Fernando Rivero M. l límite que existe entre el desierto de Arizona y el estado de Sonora es el punto donde se desarrolla esta historia.

Este lugar se llama Naco y es una pequeña población que forma parte de la frontera más transitada del mundo: la que existe entre México y Estados Unidos y por la que no pocos intentan a diario pasar a la Unión Americana.

Run Coyote Run es el nombre de la trama que Gustavo Loza escribió y que tardó poco más de cinco años en producir para televisión, convirtiéndose en la primera producción original del canal FX en Latinoamérica y el primer dramedy original de ficción coproducido por FOX Networks Group Latin America y Claro video.

De acuerdo con el productor y director, se realizó en el momento justo que tenía que hacerse, que es exactamente el actual, cuando la relación entre nuestro país con el vecino del norte pasa por uno de los momentos más tensos en la historia.

Con humor y personajes irreverentes, Run Coyote Run cuenta la historia de Gamaliel, interpretado por Harold Torres, y Morris, Eivaut Rischen, quienes se conocen desde la infancia y que con el paso del tiempo crean Run Coyote Run, una agencia especializada en pasar gente “al otro lado” y de esta manera, contribuir a cumplir con su sueño americano.

Gustavo Loza comparte que fue exactamente en el momento previo a que se llevaran a cabo las elecciones presidenciales en Estados Unidos, (noviembre de 2016), cuando estaba rodando esta historia y ello le permitió enriquecer su visión del panorama a plantear en la serie: “Estoy muy agradecido con la vida porque al final, filmamos en la recta final de las campañas. Nos tocó vivir la última parte en Arizona, un estado

La Trampa Horario: Martes, 20:00 horas Canal: Canal Sony

American Ninja Warrior Horario: Viernes, 21:00 y domingos 19:15 horas Canal: truTV

Moda

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Moda

CELEBRA A MAMÁ El día más especial del año está muy cerca: ¡celebra a mamá como se merece! Nosotros te damos las mejores ideas de qué regalarle y también los mejores tips para que ella luzca con mucho estilo.

Boho Mom

Vestido: Zara Aretes: Mango Lentes: Ray-Ban Bolsa: Kate Spade Zapatos: Aquazzura

EL REGALO

Monedero: Chloé Brazalete: Uno de 50

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Classic Mom

Moda

EL REGALO

Collar y anillo: Aristocrazy Set de fragancias: Louis Vuitton

Vestido: UterqĂźe Aretes: Melissa Joy Manning Mascada: Fendi Bolsa: Mansur Gavriel Zapatos: Gianvito Rossi

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Moda

Contemporary Mom

Blusa: Ellery Jeans: American Eagle Aretes: Mango Bolsa: Sacai Zapatos: H&M

EL REGALO

Funda para celular: Gucci Marco: Louis Vuitton

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Moda

Romantic Mom

EL REGALO

Brazalete: Tous Bolsa: Louis Vuitton

Blusa: Mango Falda: Zara Aretes: Melissa Joy Manning Bolsa: Prada Zapatos: H&M

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Hogar

Hogar

Interés general

OnStar: el compañero de viaje ideal para mamá 64

S

Interés general

er mamá no es una tarea fácil, pues no sólo requiere entregar gran parte de su tiempo y energía, también es una gran responsabilidad el mantener sana, feliz y segura a la familia, una misión que asumen con mucho amor y dedicación.

Para poder cumplir con esta importante labor ninguna ayuda está de más, por eso, en lo que se refiere a la seguridad a bordo de tu automóvil, es una tranquilidad contar con un servicio como OnStar, una tecnología útil y funcional que te brinda el apoyo que necesitas en tus viajes, sin importar si son distancias largas o cortas.

Cada mañana sales de tu casa y llevas contigo tu carga más valiosa: tus hijos, ya sea para llevarlos a la escuela o para realizar tus actividades cotidianas, es por eso que cada vez es más importante estar prevenido contra cualquier contratiempo en el camino. Y qué mejor que tener un sistema que responda de forma automática ante cualquier emergencia las 24 horas, los 365 días del año.

Con Chevrolet OnStar puedes estar segura que al lugar a donde vayas, un equipo tecnológico de última generación y la asistencia personalizada de los Asesores OnStar estarán atentos para asistirte en cualquier emergencia, en el menor tiempo posible.

La ayuda que te ofrece OnStar va desde algo tan simple como encontrar rápidamente un lugar, ya sea algo muy específico como un restaurante o empresa; pero también te ayuda a localizar la gasolinera, papelería o tintorería más cercana, y además te proporciona la mejor ruta para llegar. Esto sin duda es un gran apoyo, pues te ahorras mucho tiempo, el cual podrás disfrutar al lado de tu familia.

Asimismo, cada que sales de casa puedes estar tranquila y asegurarte de que el auto está en perfectas condiciones, ya que con sólo oprimir un botón, OnStar puede revisar los niveles de aceite, la presión de aire en las llantas e incluso hacer diagnósticos más completos para que viajen lo más seguro posible.

Otra ventaja que te ofrece es su app RemoteLink con la que puedes controlar desde tu smartphone algunas características de tu vehículo, así como consultar niveles de combustible, vida útil del aceite, presión de los neumáticos y más.

Y, por supuesto, aunque nadie quiere vivir una experiencia de este tipo, si llegaras a verte involucrada en un accidente, los sensores del vehículo detectarán la fuerza y magnitud del impacto, en qué parte del vehículo fue el golpe y si hubo o no volcadura de por medio; además, alertarán de inmediato a un Asesor OnStar, el cual se pondrá en contacto contigo para saber si te encuentras bien y, si no contestas, los servicios de emergencia son enviados automáticamente; también tiene la facultad de contactar y dar tus datos a tu compañía de seguros si así lo deseas.

Sin duda, Chevrolet Onstar es un gran apoyo en tu hermosa, pero difícil tarea de ser madre, ya que combina la más alta tecnología en geolocalización con el toque

humano de un Asesor especializado, dos herramientas clave para brindarte un apoyo eficaz e inmediato.

Otro punto importante es que con la tecnología de Chevrolet OnStar, tu auto puede ser monitoreado en caso de robo o extravío y determinar su ubicación exacta para trabajar en conjunto con las autoridades y recuperarlo de forma rápida y segura.

Así que ya lo sabes, no hay mejor acompañante para mamá que OnStar, pues siempre esta disponible y listo para apoyarte y cuidar de ti y tu familia.

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Interés general

¿Ser amigo de tu ex es señal de psicopatía?

¿Eres de los que mantiene amistades con sus ex parejas? Posiblemente presentas los rasgos propios de un psicópata.

Al menos eso es lo que sugiere un estudio reciente de un grupo de psicólogos de la Universidad de Oakland, quienes afirman que las personas con mayor cantidad de “rasgos oscuros de personalidad” son propensas a mantener contacto o incluso desarrollar una amistad cercana con sus antiguas parejas.

Si bien muchos podrán pensar que no hay nada de malo en mantener presentes a esas personas que una vez fueron amadas, las verdaderas motivaciones no son precisamente nobles. Los expertos sugieren que éstas pueden estar vinculadas al afán de obtener información o la posibilidad de mantener relaciones sexuales.

Mediante un minucioso cuestionario a diversos sujetos que acababan de atravesar por una ruptura, se llegó a la conclusión de que la principal razón por la que las personas siguen manteniendo el contacto con sus ex es porque creen que pueden sacar un beneficio de ello, lo que técnicamente es una señal inequívoca de psicopatía.

El ADN puede cambiar dependiendo de lo que comamos Está presente en todas las células de nuestro cuerpo y contiene nuestra información genética. Si bien esta información, que se divide en segmentos denominados genes, suele ser estable, existen factores que pueden provocar variaciones.

Científicos del Centro de Investigaciones de Nestlé, sugieren que lo que ingerimos puede afectar nuestra genética e incluso la de nuestra descendencia. Es decir, la dieta y el estilo de vida podrían tener un impacto considerable en nuestro cuerpo a nivel microscópico.

En varios estudios realizados en ratones, se observó que una dieta alta en grasas aumenta la probabilidad de obesidad o de diabetes tipo 2 de la descendencia. En contraste, una dieta baja en calorías en ratones parecería generar intolerancia a la glucosa y problemas pancreáticos en las siguientes generaciones.

Lo anterior demuestra que muchas enfermedades están vinculadas con un cambio en la expresión de los genes, generado por la alimentación. Por ello, los expertos sugieren que se debe erradicar la idea de que problemas de esta índole no afectan a la descendencia y poner más cuidado en una nutrición saludable.

Crean una plancha inteligente y segura La nueva Smart Protect llega a revolucionar la tarea del planchado, ya que ahora no es necesario tener un “doctorado” en este tema.

T-fal creó esta plancha inteligente (hecha en Francia y única en su género) que permite planchar de manera segura cualquier tipo de telas y obtener resultados perfectos para cada prenda.

No tiene regulador, pues su tecnología combina el nivel óptimo de temperatura con la cantidad exacta de vapor, que funciona para cualquier tipo de tela, desde lino hasta seda sin quemar la prenda (únicamente en telas planchables).

Ofrece también un deslizamiento superior gracias a la tecnología Durilium, que proporciona un planchado rápido y sin esfuerzo, además de excelente resistencia a las rayaduras, incluso cuando se planchan zonas difíciles como los cierres.

Otro de sus grandes atractivos es es el autoapagado inteligente para mayor seguridad: cuando la plancha se queda prendida, ésta se apaga automáticamente al no ser utilizada en alguna de las siguientes posiciones: acostada, se apagará en ocho minutos y sobre la suela, cinco.

Además, la función antigoteo previene las gotas y las manchas mientras se esté planchando; la selección Eco reduce el uso de energía en un 20%.

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Interés general

Médicos desmienten que un chupetón pueda causar la muerte Aunque en diversas ocasiones se han dado a conocer noticias que confirman el deceso de algunas personas a consecuencia de los llamados chupetones, la ciencia considera que es difícil perder la vida por esta razón.

La sugilación, mejor conocida como chupetón, es descrita por la ciencia como un tipo de hematoma llamado equimosis que surge debido a una fuerte succión realizada con la boca sobre alguna parte del cuerpo, frecuentemente en el cuello. Si bien pueden parecer inofensivos, es un hecho que pueden generar problemas más graves que los puramente estéticos al causar dolor.

Sin embargo, muchos médicos han aclarado, tras darse a conocer en redes que esta práctica puede desencadenar embolias debido a los coágulos que puede provocar, que la posibilidad de este tipo de accidentes es muy remota.

Charles Abrams, presidente de la Sociedad Estadounidense de Hematología, aseveró que los coágulos en venas o arterias se suelen formar cuando el flujo sanguíneo es lento, algo que difícilmente puede producir un beso y que, según este científico, requeriría un trauma muy potente.

México encabeza el ranking de países con mayor tránsito Un ranking elaborado por la compañía TomTom descubrió que el porcentaje de congestionamiento de la Ciudad de México es 66%, lo que la convierte en la urbe con más tránsito de Norteamérica, por encima de ciudades como Los Ángeles, San Francisco, Vancouver, Nueva York y Seattle.

Esta posición ha llevado a las autoridades y a diferentes compañías del sector privado a impulsar estrategias de transporte mucho más eficientes para que la gente deje de usar su automóvil con frecuencia.

En la pasada edición del Foro Mundial de la Bicicleta, ElectroBike participó con el fin de presentar su alternativa de movilidad que consiste en hacer un cambio en tu estilo de vida, sea cual sea éste, y adoptar la bicicleta como medio de transporte, sustentable, cómodo, adaptable, con el que puedas llegar a tiempo a tus actividades.

La empresa asegura que es necesario hacer de ésta una opción de movilidad posible, que haga que las personas aprovechen su tiempo en sus actividades y no en el tránsito citadino.

Un gusano podría terminar con los residuos plásticos Ante el crecimiento acelerado de la contaminación, científicos se han dado a la tarea de buscar alternativas que contrarresten sus efectos sobre nuestro planeta. Sin embargo, un descubrimiento reciente revelaría que la respuesta a este problema podría estar en el medio ambiente.

Y es que un equipo de expertos del Instituto de Biomedicina y Biotecnología de Cantabria encontró que una oruga, comercialmente criada para cebo de pesca, tiene la capacidad de biodegradar el polietileno, uno de los plásticos más difíciles de tratar y más utilizados en nuestra sociedad.

El hallazgo fue un tanto fortuito, ya que cuando los científicos eliminaban las larvas del gusano de cera de unos panales de colmenas, descubrieron, al ponerlos temporalmente en una bolsa de plástico, que ésta quedó plagada de agujeros en cuestión de horas.

Tras un experimento, los investigadores afirmaron que la tasa de degradación es extremadamente rápida en comparación con otros descubrimientos recientes, por lo que estas orugas pueden suponer un avance importante en la eliminación de residuos plásticos.

Beber zumo de betabel mejora el rendimiento del cerebro

Gracias a los múltiples beneficios que provee a la salud como reducir la presión arterial y aumentar el rendimiento físico, el betabel se ha convertido en un alimento muy popular.

Ahora, una investigación reciente del Departamento de Salud y Ciencias del Ejercicio de la Universidad Wake Forest en Winston-Salem, Carolina del Norte, descubrió que beber el zumo antes de realizar ejercicio moderadamente intenso produce efectos positivos en el cerebro.

En un experimento, investigadores de esa institución encontraron que estos beneficios provienen de su alto contenido de nitratos, ya que cuando se consumen éstos se convierten en óxido nítrico, que la ciencia ha demostrado que pueden disminuir la presión arterial y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.

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Letras

El lujo de expresarse bien

Festín de las letras

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Mario Rojas R. ice Homero Aridjis que la lectura te hace libre. Para Ricardo Rocha, en tanto, se trata de un arte y Alberto Barrera asegura que es como un orgasmo.

Ochenta distintas personalidades del mundo artístico y cultural comparten su experiencia a partir de dos preguntas que les formula Claudia Marcucetti: ¿Qué libro cambió tu vida? y ¿qué es para ti la lectura?

“Parecen dos preguntas obvias, pero son personas brillantes que ofrecen respuestas diversas y muy interesantes”, dice la escritora italiana afincada en México.

Entre los personajes que ofrecen sus puntos de vista en torno al apasionante mundo del libro y la lectura están: Sabina Berman, Elena Poniatowska, Xavier Velasco, Benito Taibo, Carmen Boullosa, Marisol Gasé, Héctor Bonilla, Julio Patán, Braulio Peralta, Damián Alcázar, Guadalupe Loaeza, entre otros.

A partir de sus respuestas, en el libro hay algunas anécdotas deliciosas. Por ejemplo, Martín Caparrós recuerda cuando, a los 5 años, tuvo, junto con su familia, un aparatoso accidente y mientras el auto daba vueltas a él lo único que le interesaba era no perder la línea del libro que estaba leyendo.

Francisco Martín Moreno rememora que una frase de Henry Miller lo hizo abandonar su trabajo en la administración pública, donde pintaba para ser el nuevo secretario de Hacienda, y dedicarse a escribir.

Los libros, dice Marcucetti, “te impactan y te cambian de muchas maneras. Eso sucedió conmigo, por eso pregunté a distintos escritores para que nos compartieran su experiencia”.

El resultado es sorprendente pues, dice la escritora, “pensé que se repetirían muchos libros, pero no, cada uno menciona diferentes lecturas que los impactaron. Ojalá la gente que los admira, sienta la curiosidad de leer esos textos”.

De lecturas y vidas tiene ese objetivo: “Motivar a la gente a leer. Ojalá y entiendan que se están perdiendo de algo al no leer.

Esperaría que este libro contagie a los demás y se interesen en este festín de letras”.

Sin duda, Claudia Marcucetti cumple su objetivo con De lecturas y vidas pues luego de leerlo, uno siente el deseo de descubrir cómo un libro obró tal impresión en mentes tan brillantes como las de los 80 entrevistados.

Título: De lecturas y vidas Autora: Claudia Marcucetti Pascoli Editorial: Ediciones B Género: Entrevista

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Título: La mujer que brotó de la tierra Autora: Maries Ayala Editorial: Plaza y Janés Género: Novela fantástica

Viaje en el tiempo Iván Gamaliel González Es un texto capaz de transportar al lector a Egipto para experimentar una serie de aventuras, misterios y pruebas de imaginación en compañía de Ana Torres, la protagonista —quien está perdida en el pasado—, es lo que sintetiza a La mujer que brotó de la tierra.

Ana realiza compras en su último día de viaje por Nueva York hasta que entra a una tienda de artesanías y, en cuestión de segundos, se traslada a El Cairo a más de 50 años en el pasado, un viaje en el tiempo que la pondrá a prueba para regresar a su época donde su vida real y un hijo la esperan.

“El título tiene dos vertientes: el sentido metafórico y el literal; incita a la imaginación, la intriga; la parte literal es porque hay varios elementos donde la información sale del suelo como sonidos o mapas”, argumenta Maries Ayala, la autora.

Esta novela nació de la imaginación y las experiencias de Maries, una escritora, comunicóloga y poeta originaria de Ciudad Juárez que tiene afición por viajar por distintas latitudes del orbe. En una de estas aventuras visitó e incluso radicó por cinco años en la mansión donde tiene desenlace esta novela.

“A partir de ella surgen las historias como ésta en El Cairo, ahí vivió una familia judía en 1950, tuvo muchos habitantes y empecé a sentir varias historias en esa casa, les di vuelo imaginativo, me enteré de algunos personajes que vivieron ahí y les inventé la historia”, explica respecto a su fuente de inspiración.

Catalogada como novela narrativa fantástica, sin embargo, Ayala asegura que al momento de crearla no hizo hincapié en mantenerse bajo ese género, sino en dejar volar su imaginación para que el lector pudiera transportarse al lugar de los hechos.

“A veces se hacen las cosas de manera intuitiva antes de saber la teoría, tener los elementos y utilizarlos; me enteré de que sería este género después de haberlo escrito. Entré en estado de flujo creativo, me divertí mucho y me enfoqué en escribirlo”, agrega.

La mujer que brotó de la tierra es un libro descriptivo en cada detalle, desde las calles, objetos, lugares hasta personas.

No obstante, a pesar de fomentar la fantasía, Maries no lo recomienda para niños debido al lenguaje utilizado.

Hablar bien no es un lujo, es una auténtica necesidad. Si deseamos comunicar perfectamente lo que pensamos, es necesaria una correcta utilización del lenguaje.

Por eso, Manual de cabecera para hablar mejor es un libro de mucha utilidad para todos los interesados en el tema.

En su libro, María del Pilar Montes de Oca Sicilia, de manera fresca y divertida, nos explica, por ejemplo, cuándo utilizar la palabra “tráfico” y cuando “tránsito”; nos ayuda a comprender los vericuetos de los participios o nos aclara aquellas preguntas que surgen cuando encontramos un verbo mal utilizado.

También aborda el uso de muletillas y vicios como el queísmo o cómo utilizar los diminutivos.

El texto es, sin duda, un compendio muy eficaz que aclara las dudas y corrige las fallas que tenemos cuando nos expresamos en público.

Título: Manual de cabecera para hablar mejor Autora: María del Pilar Montes de Oca Sicilia Editorial: Sélector Género: Didáctico

Yoga

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Sociales

Foodies paradise!

La Cervecería del Barrio abre su nueva sucursal en Patio Revolución

A

mantes de la gastronomía e invitados especiales se dieron cita para conocer la nueva sucursal de La Cervecería de Barrio ubicada en Patio Revolución.

Cabe recalcar que ésta es la sucursal número 23 de la exitosísima cadena, que actualmente cuenta con 19 sedes en el área metropolitana y tres en las ciudades de Monterrey, San Luis Potosí y Puebla.

Como era de esperarse, el ambiente se vivió al máximo y todos los invitados la pasaron increíble, rockeando con la mejor música y probando algunos de los platillos más emblemáticos del nuevo imperdible de la ciudad.

Sin duda alguna, uno de los puntos de encuentro más populares. ¡Está increíble!

Jimena Cid

Benito Hernández

Álvaro Meléndez, Misael Fierros, Benito Hernández, Elizabeth Oseguera, Marlene Jáuregui y Ricardo Martínez

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Sociales

It mommies!

Para celebrar el 10 de Mayo, te presentamos a algunas de las mamás más cool de las redes sociales

Michelle Torres

Montserrat Murillo

La diseñadora de moda y blogger siempre se encuentra en los mejores eventos y encabeza las listas de las mejor vestidas.

La mamá de Sienna Gorina también participó en la portada Digital Queens para EstiloDF en 2015.

La blogger lanzó recientemente, su línea de ropa llamada M by Montserrat Murillo, la cual se ha convertido en la consentida de muchísimas celebrities, además de ser una de las instagrammers más cool de nuestro país.

Andy Benavides

Actualmente, es una de las socialités y fashionistas más destacadas de Monterrey. La también blogger se convirtió en mamá hace poco con la llegada de baby Andy. ¡Toda una multi-tasker!

Fernanda Polín

Soon to be!

Se dio a conocer como actriz y actualmente maneja su propio blog y agencia de Relaciones Públicas. Fer es mamá de dos pequeños: Luciana y Santiago, hijos también del futbolista Duilio Davino.

Ellas son algunas de nuestras consentidas que muy pronto se convertirán en mamás.

Jesy Almaguer Esta reconocida fotógrafa regiomontana se convirtió en mommy con la llegada de baby Olivia. Además, nos encanta su Instagram, ¡está de ensueño!

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Sociales

Urban Style

Sociales

TopLos mejores Street-stylers looks por las calles de la ciudad Cayetano Aramburo

It item: Printed t-shirt

Around the city…

Sin duda alguna, el street-style masculino ha cobrado gran fuerza en el panorama internacional de la moda. Y es que cada vez más fashionistas se lanzan a las calles luciendo sus mejores looks.

Este fenómeno comenzó en las afueras de Fashion Week Nueva York, y desde ese momento ha sido replicado alrededor del mundo.

Por supuesto, en México no nos quedamos atrás y ahora les presentamos a nuestros street-stylers favoritos de la capital, en esta edición especial de Urban Style para EstiloDF.

El rey de las calles El blogger, diseñador y modelo Mariano Di Vaio es uno de los precursores del movimiento del street-style masculino.

Sus looks siempre se han caracterizado por incluir las últimas tendencias.

Juan Carlos Figueroa

Mejor accesorio: Tirantes Fernando Quinzaños Israel Amescua

Tendencia: Chaqueta de cuero

Must have: Sneakers blancos

Estilo ibérico

El insta-blogger español Alberto Ortiz Rey, es otro de los fashionistas más reconocidos alrededor del mundo por lucir originales outfits. ¡Somos fans!

¡Síguelos en Instagram!

Rafa Picard

Paleta de colores: Cálidos 72

José Daniel Figueroa

Tipo de look: Monocromático

Cayetano Aramburo: @SoyCayetano Fernando Quinzaños: @FerQuinzanos Israel Amescua: @IAmesMen José Daniel Figueroa: @ JDanFigueroa Juan Carlos Figueroa: @JCFigueroaB Rafa Picard: @RafaPicard

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Sociales

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Sociales

Los highlights de la semana ! La Mexican power y iz guapísima actr icana x empresaria me sfiló e Salma Hayek, d s por una de la s más a alfombras roj año: l destacadas de 2017 et La Gala del M omo .C en Nueva York e veía ,s de costumbre espectacular.

La que la e increíble es stá pasando querida P nuestra a La blogger mela Cortés. , conocida c mejor o Chica Almo mo La encuentra dóvar, se e pasando u n Vancouver n vacaciones as merecidas . ¡Qué cool !

a: Edna d u d e b a No c n Diego a u J y y Monro una de n o s s a i b Covarru más fit de la s las pareja esta ocasión, n capital. E ámico se anotó in el dúo d divertida clase a para un ué bárbaros, Q de box. ¡ ! o traen tod 74

Happily ever after! La guapísima Bárbara de Regil y su adorado Fernando Schoenwald, por fin se dieron el sí con una espectacular boda. La actriz y conductora se veía hermosa con una creación custom-made del diseñador mexicano Benito Santos. Los felices novios compartieron tiernos mensajes sobre el gran día en redes sociales. ¡Muchísimas felicidades!

¡Muchas felicidades a los cumpleañeros de esta semana!

9: Alex Esparza 10: Martín Fuentes 11: Payo García 12: Luisa Serna Instagram: @_ItsMeMario

Sociales

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Perfumería

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Perfumería

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Deportes

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Analiza su futuro

Iván Gamaliel González a medallista olímpica María del Rosario Espinoza ya se alista para brillar en el Campeonato Mundial de Taekwondo que se celebrará en Corea del Sur a finales de junio, el compromiso más grande de 2017 en el que participará.

Corea, Serbia, Croacia, Holanda y China son algunas de las naciones rivales que implicarán un reto para Espinoza en el campeonato bienal que para esta ocasión, se realizará en la ciudad de Muju, lugar en el que María analizará el futuro de su carrera.

Estuvo ausente del deporte desde agosto de 2016 hasta enero de este año, razón por la que dudó en participar en esta justa pues no sabía si podría ponerse al corriente con los entrenamientos, sin embargo, su cuerpo le ha respondido de forma positiva.

“Lo principal es cómo me sienta de cuerpo y mente; afortunadamente, tengo una huella muy grande del alto rendimiento que fácil agarro la forma deportiva”, explica.

Tres medallas en la justa veraniega, tres más en Juegos Centroamericanos y del Caribe, y un par en Panamericanos, es parte del palmarés que la sinaloense presume a sus 29 años de edad; no obstante ya comienza a padecer secuelas de la actividad física.

“Ya vi varias secuelas en mi cuerpo, ya me están cobrando factura, pero me he sentido bien, he tenido buen entrenamiento”, dice.

Asimismo, a pesar de no estar cerrada a la posibilidad, hasta la fecha no tiene en mente participar en otros Juegos Olímpicos.

“Yo voy año con año, no es igual a los tres ciclos olímpicos donde mi objetivo era estar ahí, ahora mi cuerpo ya no es el mismo de cuando tenía 19 años, ya es mucho tiempo en el alto rendimiento por eso quiero ir año con año, ver cómo reacciona mi cuerpo al nuevo sistema”, agrega.

(Foto: Sandra Trejo)

Esperanza mexicana en la UFC Este fin de semana, el talento mexicano se hará presente en UFC gracias a Yair El Pantera Rodríguez, quien se enfrentará a uno de sus más grandes retos: Frankie The Answer Edgar.

Rodríguez y Edgar presumen una trayectoria disímil una a la del otro, sin embargo, en el palmarés de ambos prevalece la victoria: el mexicano de 24 años presume 11 victorias y una sola caída mientras el estadounidense tiene 20 triunfos, cinco caídas y un empate.

El Pantera se ha convertido en una esperanza mexicana dentro de la MMA (Artes Marciales Mixtas, por sus siglas en inglés) desde 2014, cuando el peleador originario de Parral, Chihuahua, resultó campeón en su categoría del reality show TUF Latinoamérica y este choque le servirá para seguir haciendo historia.

El duelo entre el mexicano y el norteamericano es uno de los 13 combates que se realizarán durante UFC 211, evento estelarizado por el duelo entre Stipe Miočić y Junior Dos Santos, así como Demian Maia ante Jorge Masvidal y Joanna Jedrzejczyk contra Jessica Andrade.

La cita para esta serie de combates, que también serán transmitidos a través de las plataformas de UFC, será la tarde del sábado en el American Airlines Center en Dallas, Texas.

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Deportes

En el once ideal Javier Hernández y Marco Fabián, par de tapatíos que milita en Alemania, pese a haber cometido errores en la temporada 2016-2017, hoy pasa por uno de sus mejores momentos en el Viejo Continente y son candidatos al 11 ideal de la Bundesliga.

En más de una ocasión, los dos mexicanos han sido galardonados como el jugador más valioso de la semana y ahora luchan contra figuras como Arturo Vidal y Anthony Modeste por ser parte del equipo idóneo del futbol alemán.

En su arribo al balompié europeo, Marco Fabián, de 27 años, no tuvo la oportunidad de brillar como la afición lo esperaba, sin embargo, para esta temporada se ha consagrado como máximo anotador del Eintracht Frankfurt.

Por su parte, Javier Hernández, a principios del 2017 logró salir de una racha de 19 partidos sin concretar gol pero desde entonces, sus jugadas y tiros al marco contrario han sido pieza clave para más de un triunfo del Bayer Leverkusen.

La semana pasada, la Bundesliga a través de su sitio web lanzó la votación para elegir al 11 ideal en el que destacan este dúo; el resultado final se dará a conocer el próximo domingo 21 de mayo, un día después de concluir la temporada.

Compartirá su experiencia Iván Gamaliel González Estar en competencia ya no es parte de los planes de Vanessa Zambotti, pero no por eso se alejará de la especialidad, al contrario, buscará transmitir el conocimiento que ha adquirido en sus 35 años de edad a través de clínicas y eventos deportivos.

Del 16 al 18 de junio se realizará el Grand Prix de Judo en Cancún y en este evento, la chihuahuense dará muestra de la otra faceta de su carrera, donde transmitirá su conocimiento y hambre de triunfo a las nuevas generaciones.

“Nunca pensé ser entrenadora y no es mi sueño, pero me gusta dar este tipo de seminarios para compartir lo que me han dejado 18 años de practicar judo, es muy padre porque habrá muchos atletas juveniles mexicanos con sueños de ir a JO, a quienes motivaré porque sé que sí se pueden realizar”, expresa.

Eduardo Ávila, Eduardo Araujo y Edna Carrillo son tres de las grandes promesas que Zambotti ve en la especialidad de la que se despidió después de regresar de Río 2016.

Actualmente, Vanessa se encuentra desentrenando, es decir, gradualmente acostumbrando a su cuerpo a no practicar judo.

No obstante, apenas tiene 35 años, por lo que aún le faltan muchas metas por alcanzar, una de ésas es la creación de eventos deportivos con la ayuda de su otra carrera, la de comunicóloga.

“No puedes dejar el deporte de un sopetón, física y psicológicamente te afecta mucho; la experiencia que tengo quiero transmitirla en un evento en México porque yo ya viví del lado del deportista y vi que hay fallas; los organizadores no se dan cuenta y esa visión como atleta quiero pasarla a nivel de organización”, apunta.

Masters 1000 El cuarto Masters 1000 de la temporada 2017 de la ATP actualmente se celebra en Madrid y para esta ocasión, posee un cartel de primer nivel liderado por Andy Murray, Novak Djokovic, Roger Federer y Rafael Nadal.

Nadal, el actual número 4 en el ranking, con un palmarés de cuatro títulos en territorio madrileño es el máximo campeón del compromiso, pero como anfitrión y estrella del certamen, buscará aumentar esa cifra en esta edición.

No obstante, no será tarea sencilla pues Federer está a un título de igualarlo mientras que Novak, después de coronarse en 2016, buscará el bicampeonato.

Juan Martín del Potro, Stan Wawrinka, Kei Nishikori, Milos Raonic y Dominic Thiem son otros de los jugadores que también participarán en este torneo.

El Masters 1000 Madrid inició la tarde de ayer 7 de mayo y concluirá el 14 de este mismo mes, ocho días en los que la crema y nata del deporte blanco se reunirá en la Caja Mágica, nombre del estadio de la capital española.

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Yoga

yoga & health

Edna Monroy, Yoga & Health Coach

¿QUÉ TE HACE EL AZÚCAR?

H

oy es lunes y por lo general, es mi día para ir al supermercado y comprar todas esas cosas que hacen falta en mi lista y también las que se me van antojando entre los pasillos.

Siempre nos fijamos que las etiquetas digan “light” o “sin azúcar” y creemos que al comprar esos productos estamos comiendo “sano”. La realidad es que la mayoría de lo que adquirimos contiene azúcar en cantidades que ni nos podemos imaginar. Pero no sólo está presente en los alimentos dulces, hay azúcar en la salsa de tomate, los pepinillos en vinagre, las salchichas, las hamburguesas, los refrescos y el pan.

Consecuencias de comer azúcar: Te da más hambre: La fructosa (un tipo de azúcar)

influye en la leptina, una hormona que controla la sensación de hambre. El consumo crónico de fructosa provoca resistencia a la leptina, lo que contribuye a que una persona pierda el control sobre el apetito.

Afecta tus órganos: Perjudica al cerebro al reducir su capacidad para almacenar recuerdos; produce exceso de trabajo en los riñones causando insuficiencia renal; provoca inflamación celular aumentando el dolor en articulaciones, y en el hígado puede almacenar grasa produciendo un efecto similar al de la cirrosis.

Riesgo de obesidad y exceso de peso: Hay una relación entre el aumento de peso y el consumo excesivo de azúcar, y aún más cuando no hacemos ejercicio y quemamos esas calorías que consumimos de más.

Acumulación y retención de líquidos: No solamente la sal hace que retengamos líquidos. Lo mismo sucede con el exceso de azúcar. Nos hinchamos, sobre todo de las manos, las piernas y el contorno de los ojos. Esto nos puede provocar daños en la piel como várices y ojeras, ya que nos afecta en la circulación sanguínea.

Más caries: Aunque no lo creas, el azúcar es la principal fuente de bacterias presentes en la boca. Entre más azúcar consumamos, más bacterias tenemos, las cuales causan manchas en los dientes y caries.

Pelo débil: Una buena salud capilar se deriva de la vitamina B, que son los nutrientes que fortalecen la estructura del cabello. Cuando consumimos mucho azúcar, necesitamos de esta vitamina en grandes cantidades para poder metabolizarlo. Por eso muchas veces tenemos el pelo quebradizo, seco y débil.

Piel más arrugada: La vitamina C es esencial para nuestra piel, ya que es un excelente antioxidante, previniendo el envejecimiento y retrasando esas molestas arruguitas y patas de gallo que nos salen con el tiempo. Entre más azúcar

Clases de yoga en AgoraLucis: Martes y jueves de 7:00 a 8:00 a.m. Ponte Fit por TDN de lunes a viernes a las 10 am horas

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Búscame como EdnaMonroy en:

ingerimos, menos producción de vitamina C, lo que hace que aparentemos más edad.

Granos en la piel: El azúcar ayuda a estimular la producción de glándulas sebáceas, por lo que se producen esos incómodos granitos. Si eres de las personas que tienen barros o espinillas constantemente, te aconsejo bajar el nivel de azúcar que comes.

Si no sabes cuánta azúcar pueden tener los alimentos que consumes, te invito a visitar la página sinazucar.org, en donde podrás encontrar los productos que compras en el supermercado con el equivalente a terrones de azúcar que contienen. Créeme que al igual que yo, te quedarás con la boca abierta y cuidarás más esos antojos de media tarde.

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Letras

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Motor

Sportline

Motor cuatro cilindros 1.2 litros con 105 caballos

L4, 1.2 litros 105 caballos Desde: $269,900

Tiene controles de tracción y estabilidad. ¡Bien!

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@AlexCompean de #Rin18 e gusta cuando la competencia se pone dura, no importa si hablamos de carreras de Fórmula 1, MotoGP o en alguna categoría o segmento de autos porque, desde mi punto de vista, es cuando todos se esfuerzan más para dar lo mejor.

Me parece que es el caso de los hatchbacks subcompactos, un mercado donde encontramos a los más populares como el Fiesta, Ibiza, Mazda2, Rio, Swift, Yaris, y por supuesto, Polo.

La cosa se pone más interesante cuando te das cuenta que durante este 2017, han llegado o llegarán opciones completamente modernizadas: Kia Rio (lo conocimos en enero), Suzuki Swift (llega en junio) y SEAT Ibiza (arribará a finales de año). Ojo: estamos hablando de algunos de los mejores del mundo en su tipo.

Mientras desembarca la renovación generacional del Volkswagen Polo, los alemanes se defienden con lo que tienen.

Perdonen la analogía musical, pero éste es como el álbum Polo: Greatest Hits, te explico: está hecho sobre una arquitectura que aunque ya tiene sus años, es muy buena y ha logrado premios como Auto del año e incluso campeonatos del WRC. La versión Sportline tiene un motor cuatro cilindros turbo de 1.2 litros con 105 caballos y casi 130 torques*, y una caja automática que hace los cambios en cosa de milisegundos gracias a que tiene doble clutch.

Lo mejor es que ahora el Polo ya equipa, además de cuatro frenos de disco con ABS, sistemas electrónicos de tracción y estabilidad. ¡Bravo, Volkswagen! ¿Ahora me explico por qué digo que me gusta cuando la competencia se pone dura?

Ok, extrañamos que este Polo no cuente con Android Auto o Apple CarPlay, pero esto vendrá después.

Mientras tanto, el infoentretenimiento cuenta con Bluetooth, bahía SD y entradas auxiliares por miniplug y USB. *Libras pie

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Motor

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Viajes

Celebra a mamá con una experiencia única

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e acerca el 10 de mayo y la mejor manera de celebrar a mamá son unas vacaciones. Si de verdad quieres sorprenderla, nada como llevarla a vivir una experiencia única en Andaz Mayakoba y descubrir El clóset de Frida.

Con el objetivo de regalar iniciativas culturales, Del Sol Photography crea experiencias únicas para los huéspedes de Andaz Mayakoba para volver su estancia algo inolvidable, ya que parte de su filosofía es expresar su propio estilo, y buscaron incluir una que hiciera tributo a la gran artista mexicana Frida Kahlo.

El clóset de Frida es un espacio donde las visitantes de Andaz podrán probarse ropa típica de nuestra cultura y adaptarla a su gusto. El producto final: imágenes documentales y muy artísticas de los huéspedes experimentando y fusionando su estilo con el mexicano.

Este espacio cuenta con la colaboración de la diseñadora Claudia Bo, cuyas creaciones se basan en corsets contemporáneos decorados con tradicionales bordados mexicanos y diademas inspiradas en la Tehuana, mismas que utilizaba Frida.

Lo impactante de la apariencia de Frida Kahlo era su revolucionaria forma de lucir los vestidos tradicionales: los usaba en lugares y momentos

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en los que nadie más lo hacía.

Por ejemplo, el corset era parte fundamental de su vestimenta, no sólo como parte de su rehabilitación médica, sino que arreglaba y confeccionaba cada uno de ellos volviéndolos una pieza de arte.

Frida mezclaba la inspiración europea con lo tradicional mexicano.

Por ello, en Andaz buscamos que nuestros huéspedes se diviertan e inspiren al integrar cada uno de estos elementos a su look.

Sin duda, El clóset de Frida es un tributo divertido a la famosa pintora. Es vestirse como ella y aprovechar para que los huéspedes puedan adentrarse en su mundo, donde usaba su exquisito estilo al vestir para expresar su corazón de artista, mente creativa e imaginación sin límites, aun cuando su cuerpo la limitaba.

Andaz Mayakoba es más que un lugar para hospedarte: es la casa que tendrás abierta todo el año en Riviera Maya, el hogar donde despertarás con el sonido del mar y los primeros rayos de sol anunciando el amanecer.

Tendrás paseos en bote para conocer las más de 200 especies de aves que habitan en su lago y manglares; también explorarás tu lado deportivo con uno de los mejores campos de golf del mundo. Y además, un jardín donde hay un cenote para conocer las entrañas de la Madre Tierra.

Viajes

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Gadgets

BRAVIA 4K HDR

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ony México presentó su nueva línea de televisores BRAVIA 4K HDR. Estos modelos continúan con el uso de tecnología 4K HDR (High Dynamic Range) y con una gama de brillo más amplia y contraste más alto. Además, cuentan con un poderoso procesador XExtreme 4K HDR, que ofrece a los usuarios imágenes realistas y con colores inigualables.

La serie A1E de Sony ofrece un panel OLED y un diseño vanguardista sin bordes y bocinas para brindar sensaciones totalmente inmersivas.

El modelo X930E cuenta un diseño ultradelgado y se podrá encontrar en 65 pulgadas; la X940E está disponible en 75 y tiene retroiluminación LED directa de matriz completa.

Finalmente, la nueva pantalla X850E les brinda a los usuarios imágenes llenas de brillo y colores dinámicos para disfrutar del 4K HDR de gran realismo. Y la serie X900E está equipada con las tecnologías Xtended DYNAMIC RANGE, que regula con precisión la iluminación de toda la pantalla, permitiendo atenuar algunas zonas e iluminando otras para revelar un rango dinámico tres veces superior al de un televisor con retroiluminación LED convencional.

Tablets Bleck HUAMI AMAZFIT HEALTH La empresa china Huami acaba de dar a conocer esta nueva pulsera de actividad para los amantes del deporte. Cuenta con un diseño elegante y se encarga de registrar toda la actividad física, por ejemplo, las calorías consumidas, el índice de salud cardiovascular, distancia recorrida y ritmo cardíaco. Tiene un cuerpo de aluminio y una pantalla OLED de 0.42 pulgadas. Es resistente al polvo y al agua; conectividad Bluetooth 4.0 BLE para poder sincronizarlo con cualquier dispositivo. Su batería es de 95 mAh que da una autonomía de hasta siete días de uso.

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Las puedes encontrar de 7” y 9”, cuentan con cámara frontal y posterior, 1Gb de memoria RAM y con espacio suficiente para almacenar todos sus archivos, películas y aplicaciones, ya que cuenta con 8GB de memoria interna y expandible hasta 32GB. También cuentan con tecnología Bluetooth, Batería de 4,000 MAH con duración de hasta 6 horas en uso, además de una antena interna WI-FI 802.11. Su sistema operativo Android 4.4 KitKat te permite tener acceso a las mejores aplicaciones sin ninguna interrupción y de forma cómoda.

APP DE LA SEMANA… Denominada Auto Chilango es gratuita y con ella, ya no se te olvidará pagar la tenencia de tu carro, pues de ahora en adelante te recordará y podrás mantener y gestionar el historial de tu vehículo particular en la ciudad y Estado de México, como situación legal, control financiero y regulaciones. Diariamente, te envía notificaciones automáticas sobre el programa Hoy No Circula y los periodos de verificación y multas. Incluso te informa sobre las tarifas máximas en el precio de la gasolina, según tú ubicación, así como otros servicios como el Botón de ayuda en caso de que te encuentres en una situación difícil, por ejemplo: Me paró una patrulla, Mi carro no está, Tuve un accidente y Me pusieron una araña. Esta app está disponible para Android e iOS.

¿CÓMO CREAR UNA MEGÁFONO CON UNA BOTELLA DE PLÁSTICO?

Hisense F102 Este equipo ofrece una característica Premium: doble flash para tomar fotografías en lugares oscuros y selfies de excelente calidad.

Su cámara de 13 MP y frontal de 8 MP, te dará todo lo que necesitas para capturar momentos increíbles. Además, el F102 está equipado con el último sistema operativo Android: Nougat, que ofrece importantes funciones como dividir la pantalla para utilizar dos aplicaciones a la vez, tener un uso más eficiente de la batería, potenciar los juegos y mirar notificaciones, sin necesidad de desbloquear el equipo. En su pantalla HD de 5” serás capaz de visualizar todos tus contenidos, pues cuenta con una memoria de 1 GB en RAM y externa de 8 GB expandible hasta 128 GB.

Sólo necesitas una botella de plástico de 1.5 litros, otra de medio litro, pegamento, tiras de cinta adhesiva y stickers para que lo decores a tu gusto. Haz una incisión a siete centímetros del pico de la botella de medio litro, luego córtale el pico. Corta la base de la botella más grande. Después une los dos picos de las botellas y fíjalos con la cinta adhesiva. Recubre el borde con una tira y usa el pegamento. Finalmente, decóralo con los stickers que prefieras.

¿SABÍAS QUe…?

En breve saldrá a la venta la primera cuna que simula el movimiento de un carro, el sonido del motor, así como la iluminación de la ciudad en horas nocturnas para que tu pequeño hijo sienta que aún sigue a bordo del vehículo que manejas y duerma profundamente.

Su nombre es MAX Motor Dreams y fue creada por el diseñador Alejandro López, de la empresa Ford Motor Company.

Gadgets

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Pasatiempos

HORÓSCOPOS Arkano Ezael©

www.ezaeltarot.com

AR

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ARIES

21 de mar./20 de abr.

Semana de gran éxito para ti, déjala en las manos de Dios y sus ángeles. Las respuestas y soluciones llegarán a través de ideas nuevas y brillantes. Se auguran soluciones de asuntos legales pendientes. Estás listo para mudarte a una nueva ciudad o país.

TAURO

TA

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21 de abr./20 de may.

Estos días tendrás que tomar al toro por los cuernos si quieres salir adelante. Días de reconocimientos y avances significativos en tu trabajo. También se auguran positivas remodelaciones de casa o incluso la mudanza. Prepara tu maleta: harás un viaje pronto.

GÉMINIS

21 de may./20 de jun.

No son días de tirar la toalla al primer intento fallido, deberás estar preparado para cambios repentinos de planes y retrasos en los planes. Tómate el tiempo suficiente si sales de viaje si no quieres perder el vuelo. Trata de no caer en provocaciones que terminen en pelea.

CÁNCER

21 de jun./22 de jul.

Buena semana para buscar trabajo y cerrar contratos. Ya sea que estés trabajando o estés en búsqueda de empleo.

Dale rienda a esa idea creativa que traes en la mente sobre tu propio side business. Recuerda compartir la bonanza para que se multiplique.

LEO

23 de jul./22 de ago.

¡Esta semana vas con todo! Buenas noticias vienen en camino. Se resuelven asuntos legales de forma favorable.

Semana para llegar a acuerdos y convenios positivos.

Estarás en la terna final de la posición a la que estás aplicando. Espera buenas noticias pronto.

VIRGO

23 de ago./22 de sept.

El amor está en el aire. Recuerda que la felicidad no proviene de nada externo, sino de una actitud interna.

Acepta invitaciones a fiestas y reuniones, pues además de distraerte harás nuevos amigos y posibles romances. Si tienes pareja, se vislumbra una propuesta de matrimonio pronto.

LIBRA

23 de sept./22 de oct.

Esta semana será de un gran reto. Recuerda que algunas personas aparecen en nuestras vidas por una estación solamente. Toma tu tiempo para procesar el duelo. No olvides que perdonar no significa olvidar, sino ya no darle el peso o importancia para que te siga lastimando.

ESCORPIÓN

23 de oct./22 de nov.

Un cambio total de vida viene en camino para ti. Se auguran nuevos proyectos y aventuras que significarán un gran reto de crecimiento. No dudes de tus capacidades y acepta los retos. ¡Tú puedes! Si has estado intentando embarazarte, ¡felicidades! Un bebé vendrá en camino.

SAGITARIO

23 de nov./21 de dic.

Recuerda que en esta vida no hay fracasos, sino sólo experiencias. Así que haz una auditoría de ti mismo y reflexiona los verdaderos motivos que llevaron a los involucrados a actuar como lo hicieron. Hay que aceptar nuestra responsabilidad en el juego sin victimizarnos.

CAPRICORNIO 22 de dic./20 de ene.

El tema de esta semana será el amor. Parece que tu fría máscara ha logrado ser traspasada por un sentimiento más profundo y te estés enamorando. Sólo recuerda que si estás en una relación no sana o satisfactoria, primero dale fin a ésta antes de adiestrarte para abrir de nuevo tu corazón.

ACUARIO

21 de ene./19 de feb.

Es momento de ser realista y objetivo. No te ates y te quedes en tu zona de confort. Mira realmente lo que ya no te sirve para tu crecimiento y el cumplimiento de tu plan de vida y suéltalo. Trata de ver el lado amable de las cosas y mantente lejos del drama.

PISCIS

20 de feb./20 de mar.

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Estos días, tu fortaleza será tu hogar y familia. No olvides que no habrá nadie que te quiera más y te diga las cosas como son que tu propia familia, tanto de sangre como la que uno escoge. No olvides decirles cuánto los amas.

Buenas noticias podrían llegar con la llegada de un nuevo bebé.

GÉ

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