Estilo DF Fitness Celina y Marisol by EstiloDF

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Celina y Marisol En portada

Outfit: Leggings: Adidas Tenis: Reebok

Fotografía: Jordi Avendaño Locación: Cinemex Platino Antara Styling: Macarena Martínez Vértiz Celina Maquillaje: Luis Torres para MAC Cosmetics Peinado: Joss Yebra para L’Oréal Professionnel Marisol Maquillaje: Jordi Avendaño Peinado: Edoardo Bravo

Outfit: Leggings y tenis: Pirma

Directorio

GRUPO EDITORIAL SIMJOR S.A.DE C.V.

Director ejecutivo Jorge Esperón jesperon@estilodf.tv @Jorge_Esperon Director de Operaciones Simón Mercado smercado@estilodf.tv Director de Finanzas Simón Cohen scohen@estilodf.tv Dirección Editorial Claudia Contreras O. ccontreras@estilodf.tv Dirección de Arte Adriana Uribe auribe@estilodf.tv Dirección Creativa Mario Licona mlicona@estilodf.tv Diseño Luis Velázquez Roberto Luna Coeditor Mario Rojas mrojas@estilodf.tv

Espectáculos

12 Enfoque divertido

El Burro y El Negro llevan su irreverencia a la radio.

Reporteros Mariana Rosas U. mariana@estilodf.tv Rodrigo Araiza raraiza@estilodf.tv Soraya Villanueva svillanueva@estilodf.tv Sociales egina Bautista R rbautista@estilodf.tv

De Película

18 Lugares oscuros

Moda Macarena Martínez Vértiz mmartinez@estilodf.tv

Una mujer sobrevive al brutal asesinato de su familia, y el recuerdo la sigue por siempre.

Corrector Antonio Real jreal@estilodf.tv Colaborador Israel Téllez

Night

Telón

30 Basement Jaxx

Dos ingleses pondrán el ambiente en la fiesta.

20 Una noche en la playa

Fotógrafos Óscar Ponce José Luis González Mario de la Chaussee Directora de Mercadotecnia Ruth Leyva rleyva@estilodf.tv Ext. 117

Director Comercial Carlos Ostos costos@estilodf.tv Ext. 112 Gerentes Comerciales Miguel Angel Escalona mescalona@estilodf.tv Ext. 157 Martha Benitez mbenitez@estilodf.tv Ext. 123 Nayeli Peña npena@estilodf.tv Ext. 126 Ejecutivos de cuenta Carlos Mayorga cmayorga@estilodf.tv Ext. 155 Jennifer Trejo jtrejo@estilodf.tv Ext: 102 Ejecutiva de ventas Natllely Olvera nolvera@estilodf.tv Ext.135 Gerente Comercial Digital Adrián Sotres asotres@estilodf.tv Ext. 141 Cuentas Clave Vanessa Chayo vchayo@estilodf.tv Dirección de RP Chano Jurado chano@chanojurado.com @ChanoJurado Gerente de RP Inés Jurado ijurado@estilodf.tv Director Administrativo Eduardo Pérez eperez@estilodf.tv

LLÁMANOS: (55) 5281-3898

Comedia que aborda la idiosincrasia del mexicano.

Música

24 Los Caligaris

Música y diversión aseguradas con este grupo de ska argentino.

Aventura

84 Big 5 Marathon El sueño de todo runner.

Tiempo: Publicación semanal, del 05 al 11 de Junio de 2015. Editor Responsable: Simón Mercado Cheja. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2010112310421800-101. Número de Certificado de Licitud de Título: 15159. Número de Certificado de Licitud de Contenido 15159. Domicilio de la publicación: Lamartine 238, local 901, Col. Chapultepec Morales, Delegación Miguel Hidalgo, DF, C.P. 11570. Imprenta: Compañia Impresora El Universal, S.A. DE C.V. Calle Allende No. 174, Col. Guerrero, Delegación Cuauthémoc, México, D.F. Tel. 51 17 01 90. DISTRIBUCIÓN: CONCEPTO Y PUNTO S.A. DE C.V. Calle Pasadena No. 11 Col. Del Valle CP 03100. Telefonos: 26140613 y 52725925. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos. Titular de la publicación Grupo Editorial Simjor S.A. de C.V. www.estilodf.com.mx

Entrevista

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completo. MG: Es algo de todos los días. Ahorita con la bebé no corro como antes, pero es una actividad que no puedo dejar. Me gusta entrenar por lo menos tres veces a la semana, y cuando es una carrera trato de darle diario porque la condición se va en un ratito. ¿Qué kilometraje vas a correr en la carrera Cinemex? CV: 15 kilómetros. Para una distancia de 15 kilómetros, ¿cómo te preparas? CV: El entrenamiento que normalmente llevo es que si corro en domingo descanso el lunes, si corro el sábado descanso el domingo, y el lunes empiezo con una rutina de TRX, corro cinco kilómetros; el martes hago fartlek, que es un entrenamiento de diferentes tipos de velocidad; el miércoles TRX, el jueves hago entrenamiento de subidas, cuestas, y el viernes nado para correr el sábado o domingo. ¿Cuál es el tiempo estimado que tardan en recorrer los 15 kilómetros? CV: Depende de la ruta, de la altimetría; creo que ésta me la voy a llevar a un ritmo tranquilo porque estoy entrenando para otras cosas; entre una hora veinte y una hora y media. ¿Tienen una técnica especial para la carrera? CV: Sí, tengo mis propias reglas. Por ejemplo, no me permito, porque así lo decidí, brincarme ningún abastecimiento. Me freno en los puntos de agua y bebida hidratante, y tal cual me gusta estudiar la ruta desde un día antes y saber en qué momento tengo chance de subir la velocidad, porque quizá después viene una bajada; en qué momento debo llenar pulmón porque viene una subida. Tengo mis propias estrategias, las cuales dependen mucho de la altimetría. MG: En la noche trato de comer pasta y en el día tomo un café o una galletita. De por sí amanezco con mucha energía porque cuando es una carrera me llena la pila. Pongo música, me desconecto y disfruto, porque si no pongo música no puedo correr, me desespera escuchar mi respiración. ¿Qué tan importante es la alimentación? CV: Me parece que es tan importante como un buen entrenamiento, tan importante como un buen descanso. La alimentación y la hidratación son parte esencial, es clarísimo. El día que no ceno, al siguiente no me

Rodrigo Araiza P. s normal que veamos a Celina del Villar en alfombras rojas y eventos sociales, pero muchos no saben que también es asidua a los clubes deportivos y circuitos para correr, misma actividad que encanta a la conductora Marisol González, quien además de aparecer en la pantalla disfruta ponerse los tenis y salir a practicar la actividad física que la libera del estrés. Aunque de mundos distintos, ambas comparten la pasión por el ejercicio en diferentes modalidades, ya sea la natación, el TRX o el crossfit. Este par de exitosas mujeres realmente goza abrir los ojos a primera hora del día y dedicarle tiempo a las actividades físicas que tanto las llenan de energía. Este domingo se llevará a cabo la sexta carrera Cinemex, una oportunidad para que los amantes del running pongan a prueba su resistencia en las modalidades de 10 y 15 kilómetros. Por lo anterior, platicamos con Celina del Villar (CV) y Marisol González (MG), quienes nos hablan de su afición por el ejercicio, además de aportar un par de tips funcionales para los que, al igual que ellas, dedican tiempo al deporte. ¿Cuál es su deporte favorito? CV: Obviamente correr. MG: Para practicar, el correr. Siempre me ha gustado hacer trabajo de gimnasio, ejercicio funcional, pero lo que más disfruto es correr. ¿Y cuál es el que más les gusta ver? CV: Me gusta ver todos los deportes, soy buena aficionada, pero me inclino por el futbol y el tenis. MG: Para ver, lo que más me gusta es el futbol y después el box. ¿Cómo se preparan para una carrera? CV: Corro cinco veces a la semana, hago TRX2, nado una vez a la semana, y depende de la carrera y la distancia es el tipo de entrenamiento; hay algunas carreras que me sirven como entrenamiento para otras, hay algunas de distancias no muy largas, 10 ó 15 kilómetros, que me sirven como entrenamiento para los medios maratones y el maratón

Siempre he sido muy disciplinada, sobre todo cuando empezó a gustarme el ejercicio porque ya nunca lo solté, además te hace ver mejor y te hace sentir increíble” Marisol González

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… me fijo metas a corto plazo, no a largo, para poderlas cumplir y sentirme bien, no quiero bajar mi tiempo de un maratón a otro”

Celina del Villar

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va bien en el entrenamiento; desayuno muy bien antes de una carrera, me hidrato muy bien desde el día anterior. Cuando estás bien alimentado e hidratado te va increíblemente mejor. MG: Antes me cuidaba mucho, pero ahorita si me llego a cuidar bajo mucho de peso, entonces trato de meter más carbohidrato cuando corro y así tener bastante reserva. ¿Qué cenan una noche antes y qué desayunan el día de la carrera? CV: Normalmente ceno algo de carbohidratos, como pasta, arroz, quinoa, y en el desayuno casi siempre es un plátano, un pan con crema de cacahuate o de avellana, y un jugo. Y cerca de arrancar, bebida hidratante. ¿Tienen algún horario preferido para salir a correr? CV: Sí, por las mañanas; voy a dejar a mi hijo al colegio y de ahí me voy a entrenar. Normalmente arranco a las 7 y media de la mañana; por mí empezaría a las 6 y media. Los fines de semana arranco como a las 6 y media o 7, lo que quiero es terminar temprano para que no afecte con los compromisos de la familia. MG: Me gusta más en la mañanita, cuando está fresco y no hay tanto sol porque si no luego te hace sudar y es más cansado. ¿Son exigentes consigo mismas? CV: Mucho, pero me fijo metas a corto plazo, no a largo, para poderlas cumplir y sentirme bien, no quiero bajar mi tiempo de un maratón a otro. MG: Sí, en todo lo que hago soy demasiado aprehensiva en general, pero el correr me relaja mucho. Es más que ejercicio, es como una terapia. Cuando he llegado a tener un problema de salud me recomiendan correr, me quita el estrés, y cuando acabo siempre salgo creativa, con ganas de trabajar más. Si tengo quién me cuide a la bebé me quedo más tiempo. No corro tanto, normalmente 5 ó 10 kilómetros porque me gusta combinarlo con otro tipo de ejercicio, como algo de pesas, TRX, abdomen, cositas así que me den un poco más de tono. ¿Qué tan importante es la disciplina? CV: Es básica, la gente que no es constante se frustra, no logra objetivos, es empezar de nuevo cada vez que dejas de hacer ejercicio y cuesta mucho trabajo física

Entrevista y anímicamente. En cambio, la constancia te hace ver más resultados, cada vez más fácil y rápido, y eso anímicamente te ayuda para querer seguir. MG: Siempre he sido muy disciplinada, sobre todo cuando empezó a gustarme el ejercicio porque ya nunca lo solté, además te hace ver mejor y te hace sentir increíble. ¿Qué aconsejan a la gente que quiere ejercitarse, pero no se decide? CV: El primer paso es encontrar el tipo de ejercicio o deporte que te haga feliz; el chiste para poder ser constante es que te apasione como en cualquier actividad de la vida; si le vas buscando seguro encuentras algo que te haga quererlo hacer todos los días.

La magia del cine está en la calle Evento: Sexta carrera Cinemex Fecha: Domingo 7 de junio de 2015 Lugar: Circuito Reforma Horario: 7:00 am Distancia: 10 y 15 kms. Participantes: 5 mil 500

MG: Que encuentren una buena rutina, pongan buena música, traten de desconectarse y se lo tomen como terapia. Hacer ejercicio te ayuda para todo, para la salud, el estrés, te sientes increíble. ¿En qué momento de su vida decidieron comenzar a correr? CV: Empecé a los 37 años con un grupo de amigas. Comenzamos a caminar y trotar, y cada quien agarró su ritmo y distancia. Unas siguen corriendo sus 5 kilómetros diarios, que son válidos, y otras aumentamos el nivel de distancia y velocidad. Todas seguimos corriendo.

Leggings: Adidas Tenis: Reebok

Top: Adidas by Stella McCartney Leggings: Nike Tenis: Asics

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Entrevista MG: Siempre he sido muy delgada, pero un tiempo subí de peso y tuve que hacer ejercicio para ponerme las pilas porque la dieta ya no me funcionaba; cuando empecé a descubrir todos los beneficios del ejercicio me empezó a encantar, a enamorar, me hice como adicta. Ahorita no puedo hacer tanto como antes, pero no lo dejo. ¿Les gusta correr con alguien en específico? CV: Tengo un equipo maravilloso. Siempre hay alguien corriendo contigo, a tu velocidad y tu tiempo. Algunas veces también corro sola y es delicioso porque entro como en una especie de meditación y no te das cuenta cuando corres tres kilómetros de más. Pedimos a gritos momentos para estar solos en una ciudad tan grande. Correr se convierte en un momento para mí y es mucho más barato que ir al sicólogo.

Siempre me ha gustado hacer trabajo de gimnasio, ejercicio funcional, pero lo que más disfruto es correr” Marisol González

MG: Sí, me gusta mucho hacerlo acompañada, pero si lo hago sola también lo disfruto. Prefiero hacerlo acompañada porque platicas, te desconectas, pero si no solita con música soy feliz. ¿Tienen algún lugar preferido para correr? CV: Entreno en un club privado y los fines de semana en el equipo decidimos entre todos adónde vamos. Hay lugares bellísimos, desde los Viveros de Coyoacán, o sitios más extremos como El Ocotal.

MG: En Guadalajara mi lugar preferido se llama Columbus. Y aquí me gustan el Bosque de Tlalpan y Cuemanco ¿Alguna carrera que las haya marcado? CV: Los maratones, es la culminación de un entrenamiento de muchos meses y es tu premio. Sufres, pero es el premio a tanto esfuerzo. Mi primer maratón fue el Twin Cities, en Minneapolis. MG: La primera que hice, porque yo no corría ni dos kilómetros, entonces fue un reto y de ahí no dejé nunca de correr. No he pasado de correr 15 kilómetros, me preparé para medio maratón, pero justo entonces me embaracé. ¿Ya tienen sus siguientes metas? CV: Sí, voy a hacer el Maratón de la Ciudad de México, nunca he corrido un maratón completo aquí y es un reto enorme, es una ruta muy complicada, y para febrero que entra hago el Maratón de Tokio. MG: Me encantaría correr una carrera con mi bebé. ¿Les gustaría que su familia también corriera? CV: Respeto mucho sus aficiones, pero por supuesto que a mis hijos se los he inculcado. A María no le gusta correr, pero es muy deportista, hace mucho ejercicio, y es súper respetado; a Mateo le gusta, hay varias carreras que hacemos juntos y la pasamos increíble. MG: A mi bebé le va a gustar muchísimo el deporte porque su papá es atleta y a mí me encanta; estoy segura que lo trae en la sangre. Su papá desde chiquito hacía todo, y no dudo que la bebé sea así. ¿A qué deportistas admiran? CV: Tengo varios, pero cualquier persona que rompa sus propios límites y retos, y sea constante, me parece digno de admiración, y aquellos que no tienen capacidades y no es un impedimento, los admiro mucho. MG: A las mujeres que han logrado cosas grandes, porque pienso que de repente como mujer es más difícil la disciplina, y siempre lo destaco. ¿Algún deporte que les gustaría practicar? CV: Hasta ahorita, no. Me costó mucho trabajo entrar a la alberca; era un deporte que no entendía y me daba flojera, pero le di oportunidad y lo disfruto mucho. MG: Sí, hay muchos, pero me gustaría meterle más a la natación para en algún momento combinarla con triatlón.

Leggings, tenis y top: Pirma

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a increíble personalidad y entusiasmo de Sofía Rivera Torres hicieron que la sesión fuera muy divertida y dinámica. La moda se llevó a cabo en el Smart Fit de Palmas, en donde portó diferentes outfits de ropa deportiva. Con la intención de que conociéramos un poco más de ella, la simpática y divertida conductora nos platicó de sus looks y prendas favoritas para ir al gimnasio, así como de su página de Internet en la que tiene entrevistas y notas súper entretenidas e interesantes.

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Outfit:

Top y tenis: Pirma Top: Puma Shorts: Nike

¿Tienes algún estilo para el gimnasio? Un estilo en específico como tal, no; intento buscar ropa cómoda, pero con un toque extravagante, divertido y diferente. ¿Cada cuándo haces ejercicio? Intento hacerlo diario; hay días que son un poco complicados, por eso suelo vestirme todo los días para ir al gym, pero cool, por si tengo una hora libre hacer mi rutina de ejercicio. ¿Cuáles son los básicos de ropa deportiva que no faltan en tu clóset? Unos tenis que sean adecuados para cada tipo de ejercicio que hago. Un buen sports bra que haga lo que tenga que hacer es indispensable y súper básico, y unos leggings, ya que son súper cómodos para todo. ¿Tienes tu outfit para cada ejercicio que realizas? Algo en específico como tal, no; Locación: Smart Fit Palmas Fotografía: Olga Laris Coordinación de Moda: Macarena Martínez Vértiz Asistente de moda: Daniela Rojas Osornio Peinado: Daniel Duarte Maquillaje: Daniela Chiapa para Mac Cosmetics Outfit: Top: Stella McCartney para Adidas Leggings: Stella McCartney para Adidas

Instagram: @sofiariveratorres Web: www.sofiariveratorres.com

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intento comprar piezas que pueda usar para todo y las combino entre sí; lo más importante para cada ejercicio es usar los zapatos adecuados, son esenciales para cada tipo de deporte; para box, que tengan buen agarre en el tobillo; para correr, que tengan buen soporte en la suela.

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Outfit: Top: Adidas Leggings: Under Armour Tenis: Pirma

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Outfit: Top: Reebok Leggings: Le Coq Sportif Tenis: Pirma

¿Cuáles son tus marcas favoritas de ropa deportiva? Zingara Fitness, Adidas by Stella McCartney, Puma y Nike. ¿Haces ejercicio escuchando algún tipo de música? Sí, la música es de lo más importante para hacer ejercicio porque te inspira. Dependiendo del ejercicio que vaya a hacer, escojo qué escuchar: si hago pesas o box oigo canciones de hip hop o más rudas para entrar en el mood; para spinning y correr me gustan canciones latinas u oldies.

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Olman Castro

a moda que para muchos representa correr no ha escapado del mundo de las celebridades, aunque muchas de ellas ya practicaban esta disciplina aeróbica mucho antes de que se convirtiera en el boom internacional que es ahora. Te contamos cuáles son algunos de esos famosos que disfrutan ponerse sus tenis para salir a correr, y con ello mantenerse en forma, relajarse e incluso ayudar a la beneficencia.

Ryan Reynolds El galán de Hollywood completó su primer maratón en Nueva York en 2008, motivado por una reunión de amigos en la que habló con el actor Michael J. Fox y se comprometió con él para ayudar a los afectados de la enfermedad del Parkinson corriendo esa competencia. El Linterna Verde completó los 42.194 kilómetros con un tiempo de 3:50:22 horas.

Gordon Ramsay El famoso chef Gordon Ramsay compagina sus labores en la cocina y la TV con las carreras; ha participado en varios maratones como el de Flora, en Londres, aunque su condición deportiva le permite mucho más, ya que también participó en un triatlón celebrado en Henderson, Nevada. Y es que en su juventud fue un disciplinado futbolista, pues quería ser jugador profesional.

Alanis Morissette La cantante ha afirmado que para ella correr significa alejarse de la depresión: “Si yo estoy pasando por algo emocional o me siento triste, simplemente salgo a correr y al volver a casa regreso distinta”, afirmó a la revista Runner’s World. La intérprete de 41 años y madre de un niño de cuatro se prepara para los maratones con un entrenamiento cruzado que incluye kickboxing, capoeira y kitesurf. Su primer maratón fue en 2010 en nombre de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios.

Mario Lopez El sexy presentador y actor Mario Lopez ha participado en el maratón de Nueva York y otras carreras en Los Ángeles. “Correr se ha convertido en algo terapéutico para mí. Puedo despejar mi mente y tener mucha claridad mental todo el día”, dijo el conductor de Extra, de 41 años, al sitio de la cadena ESPN.

Carlos Loret de Mola Luego de hacer varias carreras recreativas, el periodista se estrenó como maratonista en 2013 en el Maratón de la Ciudad de México, y narró su inspiradora historia en una columna. No fui creado para correr un maratón; me fascina comer, llegué a pesar 114 kilogramos y tengo un infame horario de trabajo, relató el conductor, quien reconoció lo doloroso que fue para él, mental y físicamente, el casi casi no llegar a la meta. Escribió que estuvo a punto de llorar, pero en ese momento en que cruzó la meta los periodistas llegaron a entrevistarlo.

Julie Bowen Como madre de tres hijos, Julie Bowen, la actriz de Modern Family, necesita mucha energía y por eso le encanta correr. Considero que un día sin correr es un día perdido para mí, además de que cuando no corro me pongo de mal humor y nadie quiere estar cerca de mí; mi mejor entrenamiento es correr, dijo la rubia de 45 años a la revista Runner’s World.

Luis Roberto Guzmán El actor de origen puertorriqueño ha admitido ser fanático de correr, y además de hacerlo de forma recreativa también por gusto ha participado en competencias profesionales. De hecho fue imagen de la famosa competencia Urbanatlón en su primera edición en México (organizada por la revista Men’s Health en ciudades como Chicago y Singapur). El Pantera no sólo fue imagen, sino que demostró su fuerza, agilidad y resistencia a lo largo de los 10 kilómetros.

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Styling: Macarena Martínez Vértiz Realización y fotografía: Mario de la Chaussee Asistente de producción: Emigdio Alquicira Makeup: Diego L. Torreblanca

Regina Bautista Muñiz

ara ser parte de la edición fitness issue nos dimos a la tarea de reunir a cinco guapas, quienes además de compartir el gusto por el ejercicio y la disciplina de correr, nos dejaron muy claro que la moda y el pelo güero forman parte esencial de su personalidad. Dalia Aliphas, Thalía Giesemann, Paty y Jenny Yrys y Ximena Martínez, posaron en exclusiva para EstiloDF desde el famoso Sope dentro de la segunda sección de Chapultepec.

FICHA TÉCNICA Edad: 28 años. Profesión: Fundadora de RESET Cold Pressed Juice. ¿Desde hace cuánto corres? Hace dos años. ¿Cuántos días a la semana entrenas y cuántos kilómetros? Tres veces a la semana, entre 15 y 20 kilómetros. ¿Gadget favorito? iPod. ¿En qué consiste tu kit deportivo? Garmin, iPod, audífonos, medio plátano, termo de agua con chía y jelly

beans en carreras. ¿Outfit que jamás te pondrías para correr? Jeans. Instagram: @jenyrys MODA Collar verde: Todo Moda Tres collares: H&M Relojes: G-Shock Anillos: Bimba y Lola Pulsera: Sfera Collar bolas: Shasa

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FICHA TÉCNICA

FICHA TÉCNICA Edad: 30 años. Profesión: Diseñadora de Interiores. ¿Desde hace cuánto corres? Llevo poco menos de un año, soy algo nueva en este giro (risas). ¿Outfit que jamás te pondrías para correr? Tacones, como en las fotos; hay que usar ropa con la que te sientas cómoda, pero un toque fashion nunca está de más. ¿Tip para mantenerte motivada? Lo que a mí me ha dado el correr y este

nuevo estilo de vida fitness en general, es que siempre quiero más; es la idea de hacerlo mejor en cada carrera y saber que la competencia es contigo misma. Darlo todo y hacer que cuente. Instagram: @ximenamtzlukini MODA Mascada: Bimba y Lola Collar y pulseras: H&M Zapatos: Manolo Blahnik

Edad: 25 años. Profesión: Nutrióloga y triatleta. ¿Desde hace cuánto corres? Empecé a correr desde hace ocho años, pero muy leve; poco a poco me he ido metiendo más en el deporte. ¿Playlist para correr? La verdad nunca corro con música. ¿Número de maratones y/o carreras que has realizado? Nunca he hecho un maratón. Carreras he hecho aproximadamente 15, ya sea de 10

ó 5 kilómetros, y triatlones ya perdí la cuenta (jajaja), hago como cinco al año desde hace ocho años. ¿Quién te acompaña a entrenar? Algunas sesiones las hago sola, y algunas trato de ir con amigas. Instagram: @thaliagiesemann MODA Collar dos bolitas: Pull & Bear Collar dorado: Uterqüe Collar azul con dorado: H&M Pulseras plumas y arete: Bimba y Lola Pulseras colores: Shasa Gorra: Adidas by Stella McCartney

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FICHA TÉCNICA

FICHA TÉCNICA Edad: 36 años. Profesión: Nutrición y Diseño de Modas. ¿Desde hace cuánto corres? Desde hace cinco años. ¿Cuántos días a la semana entrenas y cuántos kilómetros? Entreno seis días a la semana y algunas semanas llego a correr hasta 100 kilómetros. ¡Siempre complementando con fuerza! ¿Playlist para correr? “Just Can’t Get Enough”, de Depeche Mode;

“Cheerleader”, de Omi; “Girls in Luv”, de Rameez, y algunas de Juan Gabriel ¡Y las que me van enseñando mis hijos! MODA Collar dorado y aretes: Mani Maalai Collar rosa: Bimba y Lola Body chain: Bershka Anillos: Pull & Bear Mascada: Bimba y Lola Pulsera picos: Gustavo Helguera

Edad: 31 años. Profesión: Diseñadora, triatleta, mamá y fundadora de Atletas con Causa. ¿Cuántos días a la semana entrenas y cuántos kilómetros? Corro siete días a la semana entre 40 y 50 kilómetros. ¿Gadget favorito? Monitor de corazón. ¿Número de maratones y/o carreras que has realizado? Más de 70. ¿Tip para mantenerte motivada? Fijarme metas a corto plazo, ir cumpliéndolas y mejorando poco a poco. Siempre hay que ir de menos a más, hay que ser realistas y acordarse que la competencia es con uno mismo. Instagram: @paty_yrys MODA Collar verde: H&M Collar dorado: Uterqüe Pulsera larga: Gustavo Helguera Pulsera cortita: Bimba y Lola Reloj: G-Shock Zapatos: Christian Louboutin

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Tecnología E

ntrenar, correr o andar en bicicleta muchas veces resulta difícil, y más cuando no se puede hacer junto a los amigos. Sin embargo, debes pensar en todos los beneficios que esta actividad le provoca a tu cuerpo, y para lograr hacerlo debes tener como aliado a tu smartphone, pues gracias a

la tecnología en nuestra vida cotidiana ahora es posible monitorizar tus desplazamientos, controlar el tiempo en que corres y además escuchar música motivadora para llegar a la meta. Sin duda estas aplicaciones te harán rendir y obtener mejores resultados, por eso nos dimos a la terea de buscar algunas que seguro te encantarán.

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Mejora tu entrenamiento con las apps creadas especialmente para ello

Runtastic: Registra ritmo, distancia, calorías, altimetría y tiempo de tu carrera o recorridos en bicicleta mientras la aplicación te brinda un excelente audio para ejercitarte, además de los datos del clima y planes de entrenamiento para corredores de todos los niveles (un buen plus).

Endomondo: Es una de las aplicaciones gratuitas más populares y disponibles para todos los smartphones. Hace posible que casi cualquier teléfono con GPS integrado se convierta en un dispositivo medidor de distancia, ritmo, calorías, rutas y altimetría para corredores. La app permite compartir tus avances a través de Facebook y Twitter con una amplia comunidad existente en la aplicación, que se plantea retos y te motiva a seguir mejorando, pues detecta automáticamente tu frecuencia cardiaca, pausas al correr y además te deja ingresar rutinas manualmente de otras actividades, e incluso te notifica si es necesario hidratarte.

MapMyRun: Con una interfaz fácil y práctica, puedes “mapear” tus carreras antes y durante el recorrido, así como conocer las rutas populares del área en la que vas a correr. También cuenta con la opción de registrar tu tiempo, distancia, calorías, ritmo y altimetría de tus recorridos a través del GPS de tu teléfono y, por si fuera poco, se puede llevar un control y registro de tu alimentación.

My Garmin: Esta página le ofrece un plus a tu reloj pulsómetro GPS. Al entrar puedes descargar tus rutas, encontrar y seguir planes de entrenamiento de acuerdo con tus objetivos específicos. Para usarlo debes tenerlo instalado en Garmin Communicator Plugin. Te permite llevar un registro de carreras con su altimetría, calorías, tiempo, ritmo y distancia, y compartirlas a través de Facebook y Twitter.

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Bike finder: Es una app para los usuarios de servicios de bikesharing, como Ecobici, donde encontrarás la estación más cercana para tomar una bicicleta y también planificar tus desplazamientos, ya sea que estés en la Ciudad de México o en otro país, pues tendrás acceso a más de 100 redes bikesharing de todo el mundo.

y Fitness

Sports Tracker: Esta aplicación es ideal para entrenar, mapea tus movimientos por medio del GPS de tu teléfono, permitiéndote llevar un registro-ritmo, distancia, velocidad, calorías y altimetría, así como de fotos de cada entrenamiento. Se puede sincronizar con una banda de frecuencia cardiaca que la misma página vende. Es bonita y simple visualmente.

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Finger biking: Un divertido juego simple con el que controlas la bicicleta con tus dedos para hacer recorridos, saltar y evitar obstáculos por 20 niveles. También puedes crear a tu propio ciclista con tus selfies.

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Active Fitness: Una red social que rastrea tus actividades, condición física y salud, ideal para quienes disfrutan correr, caminar, andar en bicicleta, senderismo, bicicleta de montaña, esquí, snowboard, deportes urbanos y cientos de actividades más. Puedes compartir tus avances, competir con tus amigos, incluye tablas de clasificación, planes de entrenamiento de diseño profesional y funciona aun sin conexión.

Frutas y verduras: Porque tener una alimentación sana también es importante, con esta app podrás conocer las características, una breve historia y propiedades de las frutas y verduras que quieras.

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ste año Sport City celebra 20 años de presencia en México y se consolida como la mejor propuesta del mercado. Con una comunidad de más de 106 mil socios, la empresa pionera y líder en acondicionamiento físico cuenta con 40 centros en las principales ciudades de la República Mexicana, todas con instalaciones de primer nivel y el mejor equipo de expertos en deporte y ejercicio. La experiencia que Sport City ha adquirido durante estos años refleja el trabajo de cientos de profesionales que constantemente innovan en sus metodologías de entrenamiento, todas ellas personalizas y enfocadas en los resultados de cada socio. El año pasado lanzaron el primer estudio de ADN que permite conocer el tipo de

Con la intención de ayudar a construir una sociedad más sana, la cadena cuenta con 40 clubes ubicados en las principales ciudades de la República Mexicana

alimentación y entrenamiento que una persona requiere para lograr sus objetivos, además de saber la probabilidad de lesión para realizar el ejercicio en la mejor forma. Sus exclusivos programas y el enfoque en el resultado de sus socios mantienen a Sport City a la vanguardia, además siguen evolucionando para traer las últimas tendencias deportivas y de activación física en el mundo. Los clubes se han ido adaptando a los cambios que la industria ha presentado a lo largo de los años; hoy en día cuentan con clases, espacios y programas que obedecen a los últimos hitos del mundo del Fitness. Con su slogan “Fortalece tu cuerpo, entrena tu espíritu”, Sport City ofrece una experiencia holística a sus socios a través de diversas actividades, además de los entrenamientos, rutinas y clases de grupo. Siempre hay algo diferente que hacer en el club. En 1995 se inauguró el primer Sport City en Eureka, y con la misma determinación y esfuerzo con los que comenzó este sueño se ha logrado el crecimiento del club de la mano de gente decidida, como son sus colaboradores y socios, siendo referente de los hábitos deportivos de los mexicanos. Actualmente la compañía cuenta con más de 3 mil colaboradores, los cuales se enfocan en atender las necesidades del mercado mexicano y brindar el mejor servicio para contribuir a construir una sociedad más sana. “Seguimos enfocados, como hace 20 años, en darle lo mejor a cada uno de nuestros socios y nos comprometemos día a día a seguir inspirando a las personas a tener un estilo de vida activo”, comentó Emilio Trabulse, director de Mercadotecnia de Grupo Martí. Este año Sport City agradece a la gente que conforma y hace crecer a esta gran familia.

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Rodrigo Araiza P.

odo puede convertirse en moda: la comida, la vestimenta, la música e incluso el deporte. Así sucede en la actualidad con el running, actividad que desde hace un par de años ha cobrado popularidad, basta ver el número de carreras realizadas a lo largo del año y el número ascendente de participantes en cada una de ellas para comprobarlo. Pero no es suficiente con tener ganas de cambiar de hábitos y comenzar a ejercitarse, pues es esencial saber cómo se debe correr para evitar lesiones y futuros problemas de salud, así como llevar una alimentación que depende del tipo de carrera que se va a hacer. Por lo anterior, platicamos con expertos en el tema para que nos dieran algunas observaciones que podemos aplicar en una prueba de distancia. Para comenzar, Sabrina Emilce, instructora en acondicionamiento físico de Golden Boy Gym, menciona:

Tips rápidos

*No cambies tu dieta la mañana de la competencia *Hidrátate con agua y bebidas isotónicas *Usa el calzado y ropa adecuados; no estrenes el día de la carrera *Haz un buen calentamiento previo a la competencia *Después de la carrera no dejes pasar más de una hora sin ingerir alimentos ricos en carbohidratos *Revisa la ruta de la carrera *Después del certamen realiza estiramientos

“Primero debemos saber cuál es el objetivo, y dependiendo de eso es el tipo de entrenamiento; se hace un plan basado en distancia, fuerza, condición, entrenamientos de split, que son 100 metros de velocidad por unos 300 de recuperación, por ejemplo”. Asimismo, Rodrigo Martínez, entrenador y maratonista, agrega: “La comida y la hidratación son muy importantes, así como hacer otro tipo de ejercicios de gimnasio, cross training, ejercicios sin tanto peso, pero mucho cardiovascular, cuerdas, aparatos de gimnasio y ejercicios abdominales”. Respecto a la alimentación previa y posterior a la competencia, la doctora Liliam Martínez, especialista en

medicina del deporte de Sport Medical Center, señala: “72 horas antes se debe incluir una buena hidratación, agua con electrolitos, una dieta rica en carbohidratos y proteína, carne roja, blanca o incluso suplementos alimenticios, y después de la carrera también una dieta rica en carbohidratos para recuperarse de la fatiga, y disminuir las proteínas hasta 20% de la conformación de la dieta, y los lípidos 10%”. Durante la carrera hay puntos de hidratación que Sabrina recomienda visitar si es necesario, no obstante, aclara que no es viable tomar agua al salir de la meta, pues podría causar pesadez y dolor de caballo. La también maratonista apunta: “A

veces cierta gente necesita consumir un poquito de miel, hay geles para dar energía que el cuerpo no tiene; no recomiendo la cafeína durante la carrera, hay geles de maní, de chocolate o de crema de vainilla, pero si te has preparado para la carrera, no los vas a necesitar”. Es de magna importancia que para evitar lesiones, previo a una carrera se haga un óptimo calentamiento. Rodrigo, precisa: “Unos 20 ó 25 minutos de calentamiento y estiramiento son ideales, además de un calzado adecuado”. En caso de no realizar ejercicios de calentamiento, las posibilidades de una lesión son elevadas. La doctora Martínez menciona que la fascitis plantar, tendinitis de Aquiles y bursitis subtrocantérica, son las lesiones que se presentan con mayor frecuencia entre los participantes de un certamen de este tipo. Con los consejos aportados por los expertos, es casi imposible no salir bien librado de una carrera, así que no está de más ponerlos en práctica y obtener resultados más gratificantes en las competencias.

i alguien nos puede hablar de su amor por el running es Lupita Cuesta, apasionada del deporte, que la ha llevado a participar en importantes maratones a nivel mundial, incluidos el de Berlín, Río de Janeiro y Chicago. ¿Cómo iniciaste en el mundo del running? En 2008 me fui a un viaje con mi marido y sus amigos que son corredores; les sobraba un número y me pusieron el reto de que si terminaba escogería lo que quisiera, era el maratón de Berlín e hice medio, eso fue en octubre de 2008. Lo terminé en el tiempo que me pusieron como reto. ¿Cómo te preparas para una carrera? Nunca he dejado de entrenar, diario tengo una rutina, la cual depende de mi próximo objetivo; mi entrenamiento es constante, además debo hacer fuerza y dedicarle un tiempo a la yoga y pilates para ser más flexible y no lastimarme; a veces empiezo a las 6 de la mañana y acabo a las 8. ¿Qué tan importante es la alimentación? Mucho. Acudo una vez al mes con una nutrióloga del deporte, a ver cómo voy en porcentaje de grasa, medidas, etcétera; me adapta la dieta dependiendo de las siguientes carreras.

¿Qué tips das a los corredores novatos? Siempre hay que preparar la ruta, ver los abastecimientos, dónde te estacionas; al terminar llevar ropa seca para que no te enfríes, usar vaselina en las partes del cuerpo donde genera roce. Estirar siempre en cualquier distancia, más estiramiento de pierna y un poco de hombros, por lo menos 10 minutos, y si tienes tiempo después de la carrera, un masaje es lo mejor para que te remuevan el ácido láctico. Es importante tener en cuenta este tipo de tips. ¿Qué disfrutas más del running? Es mi pasión desde el entrenamiento, es el tiempo que tengo para mí, me apasiona tener ese tiempo para pensar, organizar mi día, resolver muchas cosas de mi trabajo o mi familia; tengo la fortuna de hacerlo con mi esposo todos los días, y con base en eso hacemos muchos de nuestros viajes, organizamos nuestras vacaciones alrededor de eso. ¿Cuál ha sido el maratón más difícil para ti? El que más me ha costado trabajo y me ha retado es el de Japón, es el mayor reto de mi vida. ¿Cuál es tu siguiente meta? El siguiente maratón es el de Chicago.

Fitness

Mariana Rosas Ugalde

ualquiera que haya comenzado a hacer de manera regular o disciplinada ejercicio para mantener una vida saludable, eventualmente también se preocupa por su figura y los resultados que el deporte nos puede dar. Para tener un cuerpo tonificado es esencial llevar una buena alimentación y tener en cuenta cuáles son los suministros que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo. Con la ayuda de la nutrióloga Marybel Yáñez, de Sí Nutre (www. sinutre.com.mx), podemos darte una mejor idea de qué alimentos puedes adoptar a tu vida diaria para tener mejores resultados y comenzar a bajar de peso. Para iniciar tenemos que decirte que la clave es comprender el suministro de carbohidratos diarios que comes. “Lo primero que debes evitar es comer demasiada grasa de origen animal porque eso tapa las arterias y hace que no tengas un mayor flujo en la sangre para correr o realizar cualquier actividad física. “Por otro lado, debes fijarte en la cuestión del azúcar en los carbohidratos. Hay personas que desayunan un yogurt, fruta con miel, y eso es una bomba de carbohidratos; en cambio, si consumimos un desayuno con menos, como dos huevos, una tortilla de maíz, fruta y hasta una verdura como champiñones, entonces tengo un desayuno completo. La diferencia es que el primero es poco, te compulsa, te da una descarga fuerte de carbohidratos; si quieres estar fit debes cuidar la grasa y la cantidad de carbohidratos”, señala la experta.

Fitness Cantidad exacta de carbohidratos Marybel añade que es esencial asistir con un especialista para saber cuántos carbohidratos podemos consumir dependiendo de nuestra altura y peso, y nos pone ejemplos que podríamos seguir más fácilmente, en especial si lo que buscas es tener un cuerpo que muestre mejores resultados combinando la alimentación y el ejercicio. “Lo ideal es un desayuno con muchos y suficientes gramos de carbohidrato al día. Entre más carbos comemos, más nos compulsamos y más hambre nos da; también nos hace ‘pachoncitos’ y nos hace perder la forma de los músculos porque se nos llena de grasa el cuerpo. El nivel suficiente de carbos es lo ideal para no compulsarte y marcarte. Para saber si estás comiendo muchos carbos, suma los totales del día y si pasas de 150g en hombres y 100g en mujeres, es mucho”, precisa, y recomienda comer carbohidratos en la mañana porque su función es dar energía al cuerpo.

Semanario

weekend

Ejemplo de muchos carbohidratos

Gramos de carbohidratos

Yogurt con fresas 1 taza de papaya 1/2 taza de granola 1 cda. miel

14g 19g 23g 14g

2 huevos completos estrellados 100ml de jugo Sonrisa Natura Champiñones con huevo 1 tortilla de maíz

TOTAL

70g

TOTAL

Conoce cuántos gramos de grasa comes en productos enmascarados También nos ayuda a ver qué debemos quitar de nuestras comidas diarias y qué alimentos podemos conseguir teniendo en nuestra despensa. Lo esencial es saber cómo combinarlos. Éste es un comparativo de un menú (tipo comida corrida) en una versión tradicional (llena de grasa) y otra más saludable.

Ejemplo de suficientes carbohidratos

weekend

Gramos de carbohidratos 0g 12g 4g 15g 31g

Comida que Rebeca solía hacer antes de su tratamiento

Comida equilibrada y balanceada durante el tratamiento

DESAYUNO 1 plato de chilaquiles fritos con muslo de pollo y crema 1 vaso de jugo de naranja artificial

DESAYUNO 1 plato de chilaquiles con pechuga de pollo y lechuga 1 vaso de jugo de naranja natural

COLACIÓN 1 bolsa de pasitas con chocolate, 1 paletón

COLACIÓN 1 bola de helado light sin azúcar

COMIDA 1 taza de sopa de pasta frita 100g de milanesa de res Ensalada de lechuga y jitomate con aderezo 2 tortillas de harina 2 tazas de fresas con crema, azúcar y chispas de chocolate

COMIDA 1 taza de sopa de pasta 100g de bistec en salsa verde con nopales Ensalada de lechuga y jitomate con limón y sal 2 tortillas de maíz 1 taza de fresas con yogurt natural

CENA Quesadillas de queso manchego con tortilla de harina 1 taza de fresas con azúcar

CENA Quesadillas de queso Oaxaca con champiñones o flor de calabaza 1 taza de fresas con sustituto de azúcar

TOTAL DE CALORÍAS: 1,700kcal

TOTAL DE CALORÍAS: 1,300kcal

“Comprar marcas con mucha grasa engorda, así como agregar fritos y capeados. Así que acostúmbrate a leer etiquetas en grasa; por ejemplo, si te tocan 20g de grasa al día y te comes unos nachos del cine que tienen 77g, echaste a perder 4 días”, comenta.

Espectáculos

Semanario

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DATO El Burro Van Rankin regresa a la radio luego de 10 años de ausencia, en tanto que El Negro Araiza debuta en este medio.

Iván Gamaliel González orge Van Rankin y Raúl Araiza, El Burro y El Negro, respectivamente, a pesar de tener diferentes trayectorias han compartido escena en programas como Hoy y Miembros al aire, y su relación de trabajo ha traspasado lo laboral para

convertirse en una gran amistad. Ahora, con la idea de ofrecer un aspecto diferente en su carrera como conductores y que el público conozca cómo es una charla entre dos camaradas que, sin ser periodistas, abordan temas actuales de carácter social, personales y del mundo de los

espectáculos, han decidido dar vida a Burro Negro, un proyecto divertido, pero sin caer en la vulgaridad. “Es un programa irreverente, a pesar de nuestra edad ya estamos un poco grandes y muchos dirán: ‘¿Por qué no sientas cabeza?’, pero ¿en dónde dice que hay que hacerlo a tal

edad? Sigo siendo el mismo tonto, pero un poquito más responsable. A mí me gusta reírme y que la gente lo haga, con tantos problemas en el mundo esto es lo que la gente necesita”, precisó Jorge. Sus experiencias también formarán parte del show. Aunque ambos están conscientes que el bullying se ha convertido en un problema social, saben que, con cierta medida, una relación entre hombres para ser considerada como verdadera amistad requiere de bromas y burlas hacia el otro. “Hemos abierto nuestra intimidad sin querer. Hemos hablado de nuestros romances o no amores, y no tenemos pena de hablar del matrimonio. La gente no quiere escuchar que hablemos de los demás, se trata de hablar de nosotros y cómo le hemos hecho”, aseguró Raúl, quien debuta en la radio. Al mal tiempo buena cara. Burro Negro es un programa que se transmite de lunes a viernes en punto de las 14:00 horas por EXA 104.9, cuyo propósito es dar un enfoque divertido a situaciones que aquejan al público capitalino, desde cuestiones de pareja, amor, futbol, el mundo de los espectáculos, hasta conflictos sociales. “Es un sueño que teníamos. Será como una revista a nuestro estilo. Va a tener de todo y no va a tener nada”, dice Araiza en tono sarcástico.

Olman Castro Los amantes de la cumbia moderna están felices porque una de las agrupaciones más importantes del género, Kumbia All Starz, está de regreso y lo hace junto a AB Quintanilla, líder de la banda, y Pee Wee, quien fuera su primer vocalista. El hermano de la cantante Selena reconoció que pese a que varios de los integrantes se pelearon en el pasado, al final del día son una familia musical y por eso decidieron aceptar el consejo del mánager. “Logramos muchas cosas grandes, tocar en lugares magníficos como el Estadio Azteca y en partes de Centro y Sudamérica. Hay un vacío enorme para este tipo de cumbia en México y estamos aquí para llenarlo con nuestra música”, explicó Quintanilla,

quien afirmó que tiene listo álbum propio para lanzarlo el próximo año. “Llegas a un punto en tu vida donde quieres rodearte de buena vibra, de cosas positivas, y cuando nos dijeron de este reencuentro y esta serie de conciertos dije: ‘Es tiempo de abrazarnos’”, señaló. Aunque por ahora descartan un nuevo disco de la agrupación, para celebrar con sus seguidores tendrán una gira de tres fechas por la República Mexicana en junio. “Este reencuentro el público lo va a disfrutar

muchísimo, vamos a cantar todos los éxitos, serán más de 30 canciones”, prometió Pee Wee, quien actualmente participa en el programa Me pongo de pie y con la agrupación popularizó temas como “Chiquilla” y “Sabes a chocolate”. La gira de los Kumbia All Starz llegará el día 26 a Guadalajara, 27 a Monterrey y 28 al Distrito Federal. “Esto será en junio, es lo que tenemos agendado hasta ahora, pero si nos piden en más lugares de México o Latinoamérica, ahí estaremos” , destacó Quintanilla.

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Espectáculos

DATO Roger González tiene un público cautivo en Latinoamérica gracias a la proyección internacional que le dio trabajar en Disney.

Diez años en la música se dicen fácil, pero en la práctica -y cuando conlleva el término éxito- involucra sacrificios, talento y mucho trabajo. No en vano los Rebel Cats planean festejar en grande su primera década de hacer rockabilly a la mexicana. La cita será el 20 de junio en El Plaza Condesa y la convocatoria para estar en tarima ha sido numerosa debido al más reciente álbum de la agrupación, Rebel Cats & sus amigos, donde colaboraron artistas como Johnny Laboriel (q.e.p.d.), Álvaro Henríquez (Los Tres), Tito Fuentes (Molotov) y Jay de la Cueva (Moderatto). “Ese disco tiene 17 temas con

Olman Castro ste mes de junio Roger González tuvo un gran cambio en su rutina entre semana, pues ahora madruga para estar a las 6:00 horas en EXA radio para conducir el morning show de la estación con su programa Wake up. El ex conductor del canal Disney reconoce que en ese horario deberá medirse con programas de mucha trayectoria y locutores de renombre, quienes ya tienen un público cautivo, sin embargo, le encanta la competencia: “Toda mi vida he competido, este proyecto es un desafío y yo soy amante de los desafíos, por eso cuando en EXA me dijeron que condujera el morning show dije que sí”. Roger espera contar con el apoyo de sus seguidores, quienes, reconoce, han crecido con él durante sus más de 13 años que tiene de trayectoria, de los cuales 10 trabajó para diferentes proyectos de Disney.

invitados muy especiales con quienes hemos hecho amistad en estos 10 años. Para el concierto invitamos a todos, pero por sus agendas se complica que vayan, pero también les dijimos a muchos otros amigos que, aunque no estuvieron en el disco, han sido parte importante en nuestra carrera”, reveló Vince Monster, vocalista y baterista de la banda. Gracias a su propuesta musical y estética, que evoca la época de los 50, esta agrupación ha logrado posicionarse como una de las bandas más originales de la escena nacional. Aunque lo suyo es el rockabilly, también han experimentado con el hillbilly, el doo woop y el woogie

“Soy conocido dentro de un nicho, es gente que creció conmigo, pero ahora me encantaría que quienes están en la oficina o aquellos que van a la escuela se nos unan, pues el programa será muy divertido, tendrá secciones que ya tenía en mi programa de la tarde como los juegos ni sí, ni no o el ‘basta’ en la radio, y contaré con grandes colaboradores como Jorge Ugalde”, comentó. “El público es lo más importante que tienes como artista o comunicador. Yo valoro mucho a mis seguidores porque nuestro trabajo se debe a ellos y se hace para ellos”, agregó el actor de 32 años, quien continúa con su participación en el musical Hoy no me puedo levantar. Roger dice que la red social que más le gusta es Twitter -en la que ya suma casi medio millón de seguidores- y que en su canal de YouTube produce videos para sus más de 100 mil suscriptores, cifra a la que llegó hace poco y por la cual produjo un cortometraje sobre una invasión alienígena a México que pronto colocará on line y que será transmitido por EXA TV. El presentador afirma que en las mañanas tiene mucha energía porque se levanta como una bala, así que canalizará toda esa vitalidad en su nuevo espacio que terminará a las 10:00 horas. ¿Y su secreto para mantener tanta energía y aparentar menos años de los que tiene? “Comer bien, tomar vitaminas, hacer ejercicio y rodearte de gente buena que te haga feliz. Yo soy feliz y eso se refleja en todo mi ser”.

boogie, siempre motivados por poner a bailar a un público sin distingo generacional. “Al principio estábamos muy clavados con un cierto público, pero luego nos abrimos más y por eso en un mismo día llegamos a tocar en una pulquería con ambiente muy popular y en la fiesta de una revista con un público más alternativo. Hemos visto a los abuelos llevar a sus hijos y nietos a nuestros eventos, y es que el contexto del rockabilly es música para bailar, para divertirse, de romance o mal romance, y eso pasa a cualquier edad”, concluyó Vince. (Olman Castro)

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A veces todos nos preguntamos ¿cuándo encontraremos la felicidad absoluta?, ¿a qué se debe y cómo se transforma? Pensamos en ser nuevamente niños, cuando éramos inmensamente felices y no teníamos que preocuparnos por nada. Así son los pensamientos de Héctor, un joven siquiatra que atiende una consulta frecuentada por la clientela más selecta de Londres. Aunque la mayor parte de sus pacientes lleva una vida aparentemente perfecta, todos están insatisfechos. Él no consigue que sean felices y eso lo deprime. Así comienza a preguntarse: ¿Por qué no somos capaces de apreciar lo que tenemos y nos pasamos el tiempo soñando con una vida mejor? ¿Realmente depende de las circunstancias o del modo de ver las cosas? Héctor se propone averiguar qué hace feliz a la gente, y para ello emprende un viaje por todo el mundo para buscar el verdadero secreto de la felicidad. Cabe destacar que la película es una adaptación de una novela de François Lelord publicada en España bajo el título de El viaje de Héctor. No te pierdas esta divertida historia.

asada en la novela de Gillian Flynn, esta cinta relata la historia de una mujer que sobrevivió al brutal asesinato de su familia cuando era niña. En la actualidad se ve obligada a enfrentarse nuevamente a ese acontecimiento, ya que una sociedad secreta, obsesionada con resolver crímenes, reabre el caso. Libby Day tenía siete años cuando su madre y sus dos hermanas fueron asesinadas. Mientras su familia agonizaba, la pequeña Libby logró escapar, y presionada por los medios declaró que su hermano Ben, de 15 años, había cometido el crimen. Veinticinco años más tarde Libby, quien se esfuerza por olvidar lo sucedido, vive de los últimos centavos que restan de donaciones de almas caritativas que ahora ya han olvidado su caso. Es entonces cuando una llamada de una sociedad obsesionada por crímenes famosos, despierta el terrible pasado de Libby, presionándola para que descubra la verdad sobre los asesinatos. Ella, que ve en ello una oportunidad para ganar dinero, retoma el contacto con todos aquellos que tuvieron algo que ver con aquella fatídica noche. El estreno de la cinta será este fin de semana; sin duda estremecerá a más de uno en su butaca.

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Título original: Dark Places. Reparto: Charlize Theron, Nicholas Hoult, Chloë Grace Moretz, Christina Hendricks. Director: Gilles PaquetBrenner. País: Francia. Género: Thriller.

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n multimillonario tiburón de las finanzas contrata a un joven guía para que lo ayude en un viaje peligroso y así cumplir su mayor hazaña de cacería. Ambos desconocen que el desierto de Mojave puede ser traicionero, y luego de unas horas comenzará una persecución de la que ninguno podrá esconderse. A sus 70 años, Michael Douglas regresa para mostrarnos que no ha perdido el toque, y en su papel de acaudalado millonario nos muestra cómo la presunción de John y sus ansias por cazar cuanto antes a su presa, lo llevan a equivocarse de objetivo, con lo cual su expedición se convierte en un cruel juego del gato y el ratón, donde el tipo poderoso y sin escrúpulos tiene una imagen que cuidar y preservar ante la sociedad, aunque de eso dependa la vida de otras personas. Junto a Douglas, el joven actor Jeremy Irvine también se gana los aplausos al protagonizar a Ben, quien nos muestra hasta dónde puede llegar la desesperación. La cinta es dirigida por JeanBaptiste Léonetti, producida por el mismo Michael Douglas y Robert Mitas, y escrita por Robb White; está basada en un una novela publicada en 1972 de nombre Deathwatch.

Una noche, en una discoteca, se te acerca el típico chico que dice que se ha enamorado de ti. No le haces caso, pero después compruebas que no es el típico perdedor, es simpático, encantador y realmente se ha enamorado de ti, así que pasas la noche con él. ¿Qué ocurriría si al día siguiente no fuera en absoluto el chico que parecía ser? Esta cinta podría ser una historia romántica tradicional, pero acotada en una generación moderna de jóvenes entre los 25 y los 40 que encuentran el amor un sábado sí y otro también. Es una historia de esos amantes de un amor desechable que el martes con

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Título original: Beyond the Reach. Reparto: Michael Douglas, Jeremy Irvine, Patricia Bethune, Hannah Mangan Lawrence. Director: Jean-Baptiste Léonetti. País: Estados Unidos. Género: Thriller.

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S suerte miramos con recelo al que hace dos días nos parecía el hombre o la mujer de nuestra vida. Lo primero que los guionistas querían al escribir era la historia de un secuestro y poder introducir el padecimiento del Síndrome de Estocolmo, sin que fuera una película policiaca, y finalmente nos entregan una historia sicológica.

Esta cinta es una historia de la vida real acerca de cuatro estudiantes inmigrantes mexicanos que forman un club de robótica bajo el liderazgo del nuevo maestro, Fredi. Sin experiencia, 800 dólares, partes usadas de autos y un sueño, este equipo competirá contra los campeones norteamericanos en robótica: el MIT. En su camino entenderán no sólo cómo construir un robot, sino que también aprenderán a crear un vínculo que durará toda la vida. “Hace muchos años leí un artículo titulado ‘La vida robot’ en la revista Wired. De inmediato pensé:

‘Esto podría ser una película increíble’. Años después mi agente me habló para una entrevista y se trataba de la misma historia”, recuerda Sean McNamara, director de Los inventores. El texto, escrito por Joshua Davis, narra la historia de Lorenzo Santillán, Cristian Arcega, Luis Aranda y Oscar Vázquez, quienes construyeron un robot submarino capaz de detectar y recuperar objetos a 50 metros de la superficie del mar.

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Olman Castro

on nueve películas que, seguro, ya mueres de ganas por verlas. Pues la noticia es que ya falta muy poco para que lleguen a la pantalla grande. Por eso en EstiloDF te ofrecemos detalles de cada una para que las tengas en consideración y las anotes en tu agenda como imperdibles para cuando lleguen a la cartelera nacional.

Título original: Spare Parts. Reparto: George López, Marisa Tomei, Jamie Lee Curtis y Carlos Penavega. Director: Sean McNamara. País: Estados Unidos. Género: Drama.

Título original: Stockholm. Reparto: Javier Pereira, Aura Garrido, Jesús Caba, Lorena Mateo. Director: Rodrigo Sorogoyen. País: España. Género: Drama/suspenso.

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l personaje que le dio la gloria a Arnold Schwarzenegger en el cine está de regreso y será él mismo quien lo vuelva a interpretar 30 años después de haberse enfundado en su traje cuando llegó por primera vez a la pantalla grande bajo la dirección de un desconocido James Cameron. Cuatro películas después, siendo la última de ellas la protagonizada por Christian Bale en 2009, y una serie de televisión, México tendrá el honor de ser uno de los primeros países del mundo en ver este esperado estreno de la saga, ya que Paramount Pictures anunció que en nuestro país el filme se estrenará una semana antes que en Estados Unidos. Con 67 años, el otrora gobernador de California nos mostrará, a modo de precuela, muchos detalles que acontecen antes de la

primera película, pero también contará cómo el mundo en 2029 se prepara para un nuevo complot de las máquinas contra los humanos. En esta ocasión, Sarah Connor será encarnada por Emilia Clarke, conocida por su participación en Game of Thrones. También estarán Jason Clarke, Jai Courtney y J.K. Simmons, éste último ganador del Oscar este año por su papel secundario en Whisplash. Saltos en el tiempo, guerra entre la tecnología y los humanos, un mundo que amenaza con desaparecer y una batalla entre un Schwarzenegger canoso contra uno ochentero y desnudo, condimentan la trama de este filme. Terminator: Génesis es una arriesgada maniobra para actualizar y reconducir la famosa saga. Y ya se dice que si es exitosa, en apenas dos años más se lanzará una nueva entrega.

Debes verla porque...

Sabías que... Schwarzenegger quería el papel de Kyle Reese, pero fue convencido de no hacerlo por James Cameron, quien le dijo que la película no era sobre el héroe, sino sobre Terminator.

Sabrás si reaparecerá la famosa frase “Volveré” (I’ll be back), que fue elegida en el lugar número 37 del ranking de las mejores frases de película elaborado por el American Film Institute.

Estreno 26 de Junio

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on Tom Cruise otra vez al frente del regreso del emblemático Ethan Hunt, el director JJ Abrams está listo para presentar la quinta entrega de esta popular saga de acción antes de su otro esperado estreno para este año: Star Wars: Episodio 7. Con un elenco que completan Jeremy Renner, Simon Pegg, Alec Baldwin y Rebecca Ferguson como protagonista femenina, en este filme veremos a Ethan y su equipo de agentes especiales afrontar su misión más imposible: eliminar al Sindicato, una organización secreta internacional que los iguala en habilidades y que se ha propuesto destruir al IMF. Jeremy Renner, Ojo de Halcón en Los Vengadores, debutó en la trama de Misión imposible 4 y se perfiló como un posible reemplazo para Cruise, aunque a juzgar por el trabajo del actor no parece que lo necesite a corto plazo.

En formato 3D e Imax 3D, esta quinta entrega promete mucha adrenalina tras cuatro años desde que se estrenara Protocolo Fantasma. Conocido por no usar dobles en sus escenas más peligrosas, Cruise, de 52 años, no tuvo problema alguno al rodar las nuevas escenas de acción, aunque sí reconoció que hubo una que lo tuvo aterrorizado. Así lo reveló en la pasado CinemaCon en Las Vegas, donde el actor admitió que tuvo mucho miedo al filmar en el exterior de un avión en pleno vuelo, pues tuvo que aferrarse a una de las puertas laterales sujetado sólo con un arnés mientras volaba a más de 1,500 metros de altura. Una locura más que se suma a otras que ya ha hecho, como la que tuvo en la cuarta entrega cuando se atrevió a saltar del rascacielos más alto de Dubái.

Debes verla porque...

Sabías que... La primera película Misión imposible se estrenó en 1996 y está basada en la serie de televisión homónima que se emitió entre 1966 y 1973.

Es una de las sagas más famosas de acción, no en vano está JJ Abrams al frente de ella en esta ocasión.

Estreno 07 DE AGOSTO

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uando al realizador Mark Osborne le ofrecieron por primera vez llevar al cine la popular obra literaria del francés Antoine de Saint-Exupéry, dijo “no”. Y es que este cineasta, que ha estado a cargo de filmes como Kung Fu Panda y Bob Esponja, la película, conocía de los millones de fans que esta obra tiene alrededor del mundo y sabía de las grandes expectativas que provocaría, además de haber experimentado por sí mismo el ”poder” de El Principito. “Este libro es especial en mi vida. Mi mujer me lo regaló hace 25 años cuando estábamos en la universidad. Ella solía citarlo a menudo, y cuando lo leí por fin lo entendí todo. Soy muy consciente del poder del libro y de que se convierte en parte de tu vida, por eso al principio dije que no al proyecto”, reconoció Osborne en rueda de prensa durante el Festival de Cannes 2015, donde fue estrenada la cinta. En su opinión, el filme no pretende ser

una versión más de esta entrañable historia de 1943, sino más bien busca retratar cómo el libro afecta a quienes lo leen, y acercarlo a quienes aún no lo han hecho. La película cuenta la historia de una niña francesa cuya madre ya ha planificado cada minuto de su existencia para que llegue a ser una mujer excepcional, y cómo la pequeña conocerá a su nuevo vecino, un anciano excéntrico y aviador, quien le enseñará a mirar las estrellas de una forma distinta. La cinta está rodada con dos técnicas, ya que son dos relatos paralelos: la animación por computadora para narrar la “realidad” de la niña y el aviador, y el stop motion para los fragmentos que reconstruyen la historia original. Rachel McAdams, James Franco y Benicio del Toro son algunos de los actores que prestaron sus voces para la versión en inglés de esta producción de factura francesa.

Debes verla porque...

Sabías que... El Principito fue llevada al cine por primera vez en 1974 por el director estadounidense Stanley Donen.

Aunque esté dirigida al público infantil, te enternecerá a ti también por su emotivo contenido.

Estreno 13 DE NOVIEMBRE

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l actor de Rápidos y furiosos, Vin Diesel, le baja al acelerador en su nuevo filme, y más bien se concentra en cazar brujas en compañía de Michael Caine, Elijah Wood y Rose Leslie (conocida por Game of Thrones). El último cazador de brujas, que representa un notorio cambio de género para el actor californiano, gira en torno al último hombre de una legendaria casta de cazadores de brujas que a lo largo de los siglos ha intentado frenar las ansias de un grupo de malvadas arpías por acabar con la humanidad, y en la era actual se verá obligado a unir sus fuerzas con una

poderosa hechicera para evitar que se desate una plaga que podría acabar con el mundo. Esta aventura épica nos sumergirá en intensas luchas y maleficios, entremezclados con una gran cantidad de efectos especiales, y nos muestra a un Vin muy diferente en su apariencia física. Aunque la película, que fue rodada en Pennsylvania, transcurre en la actualidad, una parte de la trama se remonta al siglo XIII, por lo que el actor luce un look totalmente distinto al que lo ha hecho famoso en el cine: cabello rapado y rostro al ras. En buena parte del filme lucirá una barba y corte de cabello similares a los que utilizaban los vikingos.

Debes verla porque...

Sabías que... Esta película significa el primer protagónico en Hollywood de la actriz escocesa Rose Leslie, quien interpreta a Ygritte en Game of Thrones.

Vin Diesel se arriesga a darle un giro a su carrera y debuta en un género distinto al que solemos verlo.

Estreno 30 DE OCTUBRE

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ucho nos han dicho sobre el poder de la mente, pero la nueva película de los estudios Disney Pixar nos muestra, con interesantes caracterizaciones y reflexiones, aquellos sentimientos que habitan en nuestro interior y nos suelen guiar en la vida. Así conoceremos a Alegría, Miedo, Furia, Desagrado y Tristeza, y los veremos convivir e interactuar entre sí gracias a la historia de la pequeña Riley, quien carga con todos ellos en su cerebro. Este filme, que fue ovacionado en Cannes durante su primera exhibición, nos presenta a la niña desde su nacimiento hasta su primera depresión, a los 11 años, producto de la mudanza que debe hacer con su familia a una gran ciudad. Sumergido en el cerebro de la pequeña

descubriremos el centro de control de las emociones y los pensamientos de Riley, por lo que seremos testigos de cómo Alegría siempre está irradiando entusiasmo, o que Tristeza siempre ve todo descolorido y lúgubre. Estos personajes son los líderes, pero algo acontece que los saca del cuartel general que controla las acciones, y eso provoca que Miedo, Furia y Desagrado queden al mando, lo que genera terribles consecuencias. Fuera de su hábitat, Alegría y Tristeza se embarcarán en un largo viaje para reordenar los recuerdos felices de su portadora, y así llegarán a la Isla de la Personalidad y la Memoria a largo Plazo. Este largometraje, de una hora y 34 minutos de duración, fue dirigida por Pete Docter, quien estuvo a cargo de la exitosa película Up (2010).

Debes verla porque...

Sabías que... El director ganador del Oscar por Up se inspiró en su propia hija para realizar esta historia.

Sus personajes están tan bien construidos que es difícil no creer que nuestras emociones se ven y actúan como ellos.

Estreno 19 de Junio

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os amantes de los cómics se preparan para conocer la adaptación cinematográfica del superhéroe más pequeño del universo Marvel, AntMan, quien será interpretado por el actor Paul Rudd (The Perks of Being a Wallflower, Forgetting Sarah Marshall). La trama del filme gira en torno a Scott Lang (Rudd), un antiguo ladrón que se enfrentará a Darren Cross/ Chaqueta Amarilla (Corey Stoll), un audaz e inteligente villano. En su nueva oportunidad para reivindicarse de su pasado, Scott es apoyado por el científico Hank Pym (Michael Douglas), quien le da un traje especial para que tenga la capacidad de reducir su tamaño y comunicarse con los insectos.

Así, tratará de detener a Darren Cross, quien planea utilizar con fines bélicos la tecnología creada por el científico Pym. Ésta será la decimosegunda película de Marvel Studios y también la cinta con la que se cerrará la segunda fase del universo cinematográfico de Marvel. La película no ha estado exenta de polémica, ya que en mayo del año pasado, tras casi ocho años en la preproducción, el director Edgar Wright abandonó el proyecto alegando diferencias creativas con los estudios, por lo que fue sustituido por Peyton Reed, quien impulsó cambios en el guión original.

Sabías que... Ant-Man es uno de los miembros fundadores de Avengers en el cÓmic, y el traje ha sido utilizado por diferentes personajes.

Debes verla porque... Es muy posible ver la participación de alguno de Los Vengadores en esta cinta, lo que ha generado mucha expectativa.

Estreno 17 de JULIO

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iez años han pasado desde que el popular cuarteto de superhéroes de Marvel llegó a la pantalla grande, y ahora regresa más serio y oscuro bajo la reinterpretación y visión del director Josh Tank, quien ha decidido darles algunos giros a los personajes para presentarlos más complejos emocionalmente y más dramáticos, en comparación con sus películas antecesoras. Sin duda uno de los cambios más arriesgados que tomó el director fue cambiar la etnia de Antorcha Humana, quien será afroamericano. Los fans del grupo capitaneado por Reed Richards han generado una enorme pila de comentarios divididos entre los que quieren darle una oportunidad a la nueva versión “en carne y hueso” y los que no aprueban la forma en la que han transformado a los personajes. Ante esto el propio actor Michael B. Jordan publicó una carta en Internet para

responder a sus detractores; en ella manifestó que entiende y respeta la historia del cómic, pero que el mundo es más diverso en 2015 que cuando salió el primer cómic de Los 4 Fantásticos, en 1961. El nuevo elenco lo completan Miles Teller (Reed Richards/El Hombre Elástico), Kate Mara (Sue Storm/Mujer Invisible) y Jamie Bell (Ben Grimm/La Mole), personas que se teletransportan a un universo alternativo que altera su forma física y les otorga nuevas habilidades, las cuales deben aprender a aprovechar y trabajar juntos para salvar a la Tierra. Parece que el clásico amor-odio entre El Hombre Elástico y la Mujer Invisible, los eternamente enamorados del cómic, se mantendrá en este reboot, así como el compadrazgo de La Mole con Antorcha Humana.

Debes verla porque...

Sabías que... Este cómic llegó a su fin en abril pasado tras 54 años y 645 números publicados.

Estreno 31 DE JULIO

arriesgada visión del nuevo director sobre estos cuatro superhéroes. No seas de cabeza cerrada.

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Semanario

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a exitosa dupla conformada por la actriz Melissa McCarthy y el director Paul Feig vuelve a la pantalla grande con Spy: Una espía despistada, tras compartir créditos en Damas en guerra, que le valió una nominación al Oscar a McCarthy, y Chicas Armadas y peligrosas, su éxito taquillero al lado de Sandra Bullock. En esta nueva comedia, que se centra en el mundo de los espías y las misiones especiales, veremos a la histrión interpretar a Susan Cooper, quien forma parte de la CIA, aunque sea desde un escritorio, pero cuando requieren de un voluntario para ir de incógnito e infiltrarse en el mundo del tráfico de armas, ella levantará la mano para ofrecerse. El propio Feig ha descrito esta historia, en la que también veremos a Jason Statham, 50 Cent y

Jude Law, haciendo mención al máximo referente del género al que hace parodia: “Una mujer que ha pasado el entrenamiento de la CIA está en el ‘sótano’ ayudando a un moderno James Bond durante sus misiones, pero al ocurrirle algo a él, ella saldrá al campo de batalla”. Law interpreta al agente que comete un error y acaba comprometiendo la identidad de todos los oficiales de la Agencia, entre ellos Statham (Rápidos y furiosos 7). Entonces Susan se ofrece para tomar el caso, aunque no tenga mayor experiencia que redactar reportes sobre criminales peligrosos. La crítica ha indicado que este filme será un muy buen aperitivo para el esperado proyecto de Feig y McCarthy: una nueva entrega de Cazafantasmas, pero esta vez protagonizada por un variopinto grupo de mujeres.

Debes verla porque...

Sabías que... Aunque ha comentado que nunca la intimidó su peso, Melissa ha bajado más de 20 kilos con una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos.

Alguna vez en nuestra vida hemos tenido el sueño frustrado de ser un agente especial o un crush con James Bond.

Estreno 05 DE JUNIO

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De Película

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on todo el ingenio de Adam Sandler, en compañía de un reparto protagónico con nombres como Peter Dinklage (Game of Thrones) y Michelle Monaghan (True Detective), esta cinta pretende principalmente capturar la atención de los amantes de los videojuegos, y en especial de aquellos de la vieja escuela. Pixeles es la adaptación del cortometraje con el mismo nombre que fue producido para Internet por Patrick Jean en 2010, en el que se muestra cómo algunos de las figuras de videojuegos clásicos atacan la Tierra y solamente un grupo de gamers puede enfrentarse a ellas para salvar al planeta. Originalmente el corto incluía a personajes como Donkey Kong y los alienígenas de Space Invaders, pero para la gran pantalla la convocatoria aumentó -tanto en aliados como en enemigos-, por lo que también veremos

apariciones de Asteroids, Breakout, Frogger, PacMan, Mario Bros, Galaga, Tetris, Q*bert, Joust, Defender, Wizard of Wor, Missile Command, Dig Dug y Robotron. En el filme, dirigido por Chris Columbus (Harry Potter y la piedra filosofal), unos alienígenas intergalácticos malinterpretan los videojuegos arcade clásicos como una declaración de guerra contra ellos y deciden atacar la Tierra usando esos mismo juegos. El presidente Will Cooper (Kevin James) deberá llamar a su mejor amigo de la infancia, Sam (Sandler), quien fue campeón de videojuegos en los 80, para que dirija un equipo de arcaders de la vieja escuela (Peter Dinklage y Josh Gad) para salvar al planeta. A ellos se les unirá la teniente Van Patten (Monaghan), quien le dará a los gamers armas únicas para combatir a los invasores.

Debes verla porque...

Sabías que... Este año Pac-Man cumplió 35 años de haber sido lanzado, y en esta película cobra vida como villano. ¡Querrá comer más que fantasmitas!

Si eres un gamer que se respeta o si creciste en compañía de estos personajes, es imperdonable que te los pierdas en la gran pantalla.

Estreno 24 de julio

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Telón

Foro: Teatro Virginia Fábregas Dramaturgia: Javier Veiga Dirección: Alejandro Ricaño Elenco: Odiseo Bichir y Alfonso Dosal Horarios: Viernes 20:30, sábados 18:00 y 20:00, y domingos 17:00 y 19:00 horas

Soraya Villanueva anu, un empleado de una palapa en alguna playa del Caribe mexicano, y Klaus, un norteamericano testarudo, se encuentran cuando éste último, que está de visita, se niega a marcharse y decide quedarse tumbado en uno de los camastros para mirar las estrellas y curar su mal de amores. Ésta es la anécdota que da origen a los sucesos que se desatarán a lo largo de esta historia que devela la idiosincrasia del mexicano. “Se tejen una serie de confrontaciones en donde se revela la opinión que tiene Estados Unidos de nuestro país. Se empieza a manifestar una realidad que vivimos todos los días, pero siempre con un toque de humor ácido. “A pesar de ser una comedia pura, habla mucho de la idiosincrasia del mexicano; se expone el porqué siempre buscamos a quién culpar. La obra nos revela cómo actuamos y somos frente a otros países. Es un texto increíble, conmovedor e inteligente, nos hará conocer el sentir mexicano”, explica Alfonso Dosal mientras se sienta sobre la arena blanquecina que forma parte de la escenografía, junto a un par de palmeras, un camastro y una palapa. Odiseo Bichir asegura que la obra tiene una serie de secretos que poco a poco se develarán en cada uno de los personajes al dejar asomar su doloroso pasado, sus ilusiones, frustraciones y la verdadera relación que entre ambos existe, donde al final uno de ellos no es quien dice ser y, por ende, su presencia en el lugar no es casualidad. “Es un rompecabezas que se completa hasta el último momento. Desde las primeras acciones el autor describe las actitudes bien delineadas de los personajes, y uno no sabe qué hacen ahí, lo que hace a la imaginación galopar. Uno de ellos no se sabe de dónde es exactamente, pues juega con los acentos y distintos idiomas, pero al final ese mal de amores por el que dice estar ahí lo hace revelar la verdadera razón por la que no se quiere ir, y se aferra a estar en el camastro”, comenta Odiseo. Una noche en la playa es la puesta en escena protagonizada por Odiseo Bichir y Alfonso Dosal que nos muestra cómo nos comportamos los mexicanos con los extranjeros, y de manera divertida y ágil hace énfasis en una realidad que vivimos cotidianamente.

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Soraya Villanueva e enfrentaraaán a dos sesiones sin límite de carcajadas por la corona de Stand up fight night. En esta esquina, de hermosa figura, 39 años y standupera de corazón, Zel. En esta otra, comediante de amplia experiencia y debutante en el género, Claudio Herrera. El réferi del encuentro será Mauricio Jalife, veterano en estas lides de hacer reír al público. Los temas que expondrán con la intención de arrancar las carcajadas del público van desde redes sociales y el divorcio, hasta la crisis de los 30 y el hecho de ser madre. El objetivo es balconearse sin vergüenza alguna y tener las agallas de burlarse de sí mismos. Pues sí, el show consiste en la confrontación de dos comediantes

Telón

(Zel y Claudio), quienes al estilo de una pelea pondrán a prueba sus mejores artes para alzarse con el triunfo. “Invité a Zel y a Claudio porque lo están haciendo bien, hay que tener agallas para exponerse. Como sabes, stand up es hablar de uno mismo y desnudarse ante la gente; lo contrario de un actor que puede interpretar otros personajes y personalidades, acá todas son anécdotas reales y personales. Aquí ellos pelearán por el título de mejor standupero”, explica Mauricio. Bajo esas circunstancias y con una escenografía donde hay una jaula como la de la Ultimate Fighting Championship (UFC), se ofrecerá un stand up muy honesto con un concepto bien definido. Ambos contrincantes se han preparado para presentar la rutina más original posible, y Zel, a diferencia de las pocas mujeres

que son standuperas, ha diseñado un personaje fuera de lo común que plantea las situaciones desde la óptica de una fémina contemporánea de 39 años. “Lo que importa del stand up es plantear cómo ves la vida y tener la capacidad de reírte de ti mismo. Como mujer expongo mis miedos e inseguridades, y otras circunstancias con las que todas las mujeres se identifican”, dice Zel. Un porcentaje de lo recaudado en las taquillas de este espectáculo con duración de hora y media se destinará a la Fundación Casa Alianza, institución que se dedica a recoger y ayudar a niños y adolescentes en situación de calle. Las fechas confirmadas para los enfrentamientos son los días 18 de junio en el Teatro 1 del Centro Cultural, y el 21 en El Cuevón de Coapa.

Tres personajes que pertenecen a tres universos y a tres autores distintos coinciden para provocar en el espectador un acercamiento casi voyerista al comportamiento femenino. Cada actriz representa una etapa distinta: la niñez y la inocencia; la juventud y el deseo, y finalmente la madurez, la maternidad y la amargura. La resignación de la vida. Diana Sedano, Guillermina Campuzano y Cecilia Ramírez Romo, dirigidas por Alejandro García, tienen el doble reto de mantener una situación dramática realista, al tiempo que salen de ella para adentrarse en un lenguaje metafórico y poético. Aves se basa en El pato salvaje de Henrik Ibsen, El pelícano de August Strindberg y La gaviota de Anton Chéjov. Aborda temas cotidianos como el amor, violencia, justicia, muerte, vejez, dolor, pérdida, identidad, desde el punto de vista femenino. Y empieza en una fecha muy importante para ellas: su cumpleaños. Tres actrices encuentran maneras propias de proyectar, romper esquemas de pensamiento, buscar el diálogo consigo mismas y su tiempo. En las obras que inspiran esta puesta se plantea la idea del suicidio como consecuencia de la pérdida del sentido en la vida. Una de las preguntas que deja en el aire es: ¿después de todo esto, vale la pena seguir viviendo? Y si seguimos en la vida, ¿cómo podríamos hacerlo, desde dónde? Aves deja en el espectador preguntas, dudas, certezas, y dialoga seguramente con un pasado que nos formó y del cual no podemos huir. Estimula la imaginación y creatividad del espectador. Aves le habla al público de nuestro tiempo, busca los recursos y convenciones que entablen un diálogo con la gente. Corre el riesgo de saltar al abismo sin saber lo que pueda pasar. La puesta en escena se estrena hoy en el teatro Sergio Magaña. Las funciones serán los viernes a las 20:00, sábados 19:00 y domingos 18:00 horas.

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Mariana Rosas Ugalde esde hace 18 años Los Caligaris se entregan con pasión a la música con el propósito de divertir y entretener hasta el final, igual que la leyenda que escuchaban cuando eran niños: el payaso Caligari del Circo de los Hermanos Muñoz, quien murió en pleno acto, frente al público, disimulando su agonía para que ésta se confundiera con un chiste más de su rutina. “Muchos de los que estamos en el grupo vivíamos en un circo; Martín y yo teníamos a nuestro abuelo y

Música

bisabuelo que eran payasos. Y siguió la tradición familiar: nuestros padres se conocieron en un circo por cuestiones de la vida. Decidimos fundar la banda con el nombre del payaso Caligari en homenaje a las leyendas que nos contaban nuestros abuelos”, comentó Diego Pampiglione, mejor conocido como Raúl Sencillez. Para su séptimo álbum, Circología, regresan a sus raíces al recordar las experiencia buenas que han vivido luego de asistir a terapia en grupo, además hicieron un obsequio para sus fans mexicanos al incluir a tres

invitados: Emiliano, de No Te Va Gustar; Panteón Rococó, con el tema “Luchamos por la causa”, y un tema de Raúl Sencillez junto a Lupe Esparza, de Bronco. “Mi papá escuchaba a Lupe y tener la posibilidad de cantar junto a él es tocar el cielo con las manos. En este disco no podíamos invitar a todos los que queríamos, pero se nota la presencia mexicana. Ya queremos que llegue la fecha para volver”, afirmó Diego en referencia a su próxima presentación en el Pepsi Center el 11 de junio.

“N Olman Castro

osotros no hicimos covers como trampolín para otra cosa; no teníamos la idea de grabar un disco, y menos de hacer una gira. Simplemente nos juntamos un día porque como músicos nos admirábamos mutuamente y queríamos tocar, y lo de hacer temas de los 80 fue circunstancial porque cuando armamos el setlist, el 90% fueron canciones de esa época, con las que crecimos y nos identificamos, pero Matute se convirtió en toda una experiencia musical”, así recuerda Tana Planter los orígenes de esta banda, que llega a El Plaza Condesa hoy con una nueva fecha de La Matutera Tour. Al detallar esa experiencia multisensorial que menciona la guapa vocalista, Jorge D’Alessio (teclados y voz) afirma que cuando lo que inició como un pasatiempo entre cuates se convirtió en algo profesional, decidieron ofrecer presentaciones conceptuales y creativas. “Este espectáculo lo estrenamos en marzo en El Plaza, y fue tanto el éxito que abrimos otra fecha. Para esta gira le hemos invertido nuestros ahorritos porque llevamos una mega producción, con un doble escenario y pantallas robóticas que

Respecto al nombre del disco, explicó que cumple con el perfil festivo de hacer en cualquier lugar maroma y teatro: “Volvimos a esa adolescencia que tiene que ver con nuestros antepasados y nosotros mismos; la palabra surgió porque empezamos a hacer terapia de grupo y la abordamos como si el circo fuera una ciencia, la cual consiste en divertir a la gente y la entrega que tenemos al igual que el payaso Caligari que dejó su vida; queremos divertir y entretener hasta el final”, apuntó.

se sincronizan con nosotros y nuestro performance. Éste es un show que armamos para que la gente se divierta, y se puede decir que el setlist es de pura complacencia”, explica D’Alessio, quien es el director musical y, según sus compañeros, responsable de ejecutar la ideas locas que se les ocurren. Matute promociona también su disco más reciente, En Vivo Vol. II, que además de canciones ochenteras contiene cuatro temas inéditos compuestos por ellos, como una clara necesidad artística de la agrupación. Matu TV es el programa que la banda tiene en Telehit, con el que sus integrantes indican han contribuido a impulsar la camaradería entre músicos. “No tenemos guión, cantamos lo que queremos, tratamos los temas que se nos antojan. La verdad nos la pasamos muy bien y hacemos que los artistas que invitamos, que siempre tocan un tema con nosotros al final, se la pasen bien. Al principio iba puro amigo nuestro a echarnos la mano, pero nos ha ido tan bien que ahora las disqueras o los representantes nos llevan a artistitas de todo tipo, y eso está padre porque hemos aprendido de ellos”, concluyen. (Foto: Mario de la Chaussee)

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Música

Después de que lo “mataron” en una falsa noticia que en realidad era trampa de hackers, Ricardo Arjona regresa a su segunda casa: México, donde brindará un par de conciertos las noches de este viernes y sábado en el Auditorio Nacional, escenario que servirá para presentar El viaje, tour que lo ha llevado a distintas partes de América Latina y Estados Unidos. Con su actual gira, el guatemalteco promociona su más reciente álbum titulado Viaje, que lanzó en abril pasado y cuenta con la coproducción del mismo Ricardo, Dan Warner, Lee Levin y Tommy Torres. Esta producción es una meta más cumplida por Arjona, pues es la segunda placa lanzada por su propio sello independiente: Metamorfosis. En su actual gira de conciertos, además de las canciones del nuevo álbum, Arjona incluye éxitos como “El problema”, “Dime que no”, “Historia de taxi”, “Te conozco”, “Señora de las cuatro décadas” y “Minutos”, entre otros que son coreados por sus seguidores.

“E

l detector de metal” es la frase más conocida de Moderatto, que con su peculiar manera de vestir y hacer música sigue triunfando tras 14 años de historia. Este domingo presentará en el Auditorio Nacional su más reciente disco titulado Malditos pecadores, material integrado por dos temas inéditos y una lista de covers que el quinteto hace a distintas figuras musicales de diversos géneros. Integrado por 14 temas y con colaboraciones de Banda los Recoditos, Lupe Esparza, Beto Zapata y Pepe Elizondo e Intocable, Moderatto muestra su talento para

hacer su propia versión de temas que otras agrupaciones se han encargado de colocar en el gusto del público. Tras la publicación de su más reciente álbum en diciembre pasado, Moderatto suma triunfos, pues este año cumplió uno de sus sueños: aparecer en el Libro Vaquero, hecho que los tiene por demás contentos. Moderatto es sinónimo de controversia, además de polarización de opiniones, pues hay quien los ama, pero también quien los odia. Quizás el punto intermedio no exista cuando se habla de esta agrupación, que sube al escenario para dar lo mejor de sí con un show bien producido.

Conformado por B-Real, Sen Dog, DJ Muggs y Eric Bobo, Cypress Hill regresa a México para dar una cátedra de hip hop la noche de este viernes en el Pepsi Center, lugar que retumbará con temas como “Insane the Brain” y “No entiendes la onda”. La agrupación originaria de South Gate, California, cobró fuerza en los 90 debido a su interés por la legalización de la mariguana; además fue el primer grupo latino en obtener un disco Platino, Oro y Multiplatino. DVX era el nombre original del grupo, sin embargo, tras un cambio de alineación, en específico la salida de Mellow Man Ace, quien emprendió su camino como solista en 1988, comenzaron a ser conocidos como Cypress Hill. Hoy, a casi 30 años de su formación, Cypress Hill es toda una institución cuando de hip hop se trata, y aunque a lo largo de su historia han fusionado su música con otros estilos, nunca dejan de imprimirle su propio sello, el mismo que agrada a todos sus fans.

Moda Reloj CITIZEN, saco BRUNO MAGNANI, camisa TOMMY HILFIGER moños OSCAR DE LA RENTA

l estilo preppy es uno de los más divertidos y elegantes. Los blazers coloridos funcionan bien para esta clásica apariencia, particularmente cuando se combinan con una pajarita. Los zapatos de piel son apropiados para lograr un look más moderno. Dale un toque especial integrando un reloj en color dorado o plateado.

Moda Como si se tratara de un príncipe azul, los caballeros modernos gustan de vestir encantadores en todo momento. Utiliza para esta primavera piezas frescas de lino y colores pastel.

EXCLUSIVO Reloj BULOVA, saco BRUNO MAGNANI, camisa y corbata OSCAR DE LA RENTA

La formalidad no está peleada con la diversión, atrás han quedado los días de rigidez. Dale estilo a tu look integrando corbatas coloridas. Utiliza trajes en corte slim y vuélvete un papá ejecutivo.

l hombre contemporáneo gusta de diferentes estilos y cada día se preocupa más por estar a la

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Reloj BULOVA, blazer BRUNO MAGNANI, camisa JOHN HENRRY pajarita, GEOFFREY BEENE

El estilo dandy es un clásico que durante mucho tiempo estuvo restringido, sin embargo, ahora renace para ajustarse a la modernidad del nuevo siglo. Para conseguir este look integra a tu outfit piezas elegantes como pajaritas, pañuelos y mancuernillas.

Una pluma fuente es un básico de todo ejecutivo, como esta FERRARI SHEAFFER

moda. Regálale a papá el outfit que más te agrade y haz que vista fashion según su personalidad. Pañuelo estampado GEOFFREY BEENE

Cartera de piel PIERRE CARDIN

Zapatos IMASCHI

TOMMY HILFIGER es una marca pionera en el estilo preppy, incluso en sus fragancias

Fragancia EUPHORIA CALVIN KLEIN

Reloj HUGO BOSS, saco BRUNO MAGNANI, camisa TOMMY HILFIGER, corbata OSCAR DE LA RENTA, fragancia 212 CAROLINA HERRERA, zapatos DASHTON

Mancuernillas ROYAL COUNTY OF BERKSHIRE POLO CLUB

Fragancia BOSS BOTTLE NIGHT HUGO BOSS

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Night

l próximo 25 de junio El Plaza Condesa recibirá a Basement Jaxx y su DJ set cargado de house y trance, sonidos que detonarán la fiesta donde el dúo inglés será el protagonista de la noche. Con poco más de 10 años en la industria de la música electrónica, Basement Jaxx tiene registrada su música en seis álbumes, siendo el más reciente Junto, que data de 2014. Además de sus placas de estudio cuentan con cinco compilaciones que detallan la versatilidad del dúo londinense. Junto fue lanzado al mercado en agosto del año pasado y poco a poco se fue colocando en el gusto del público con temas como “Back 2 the Wild”, “What a Difference Your Love Makes”, “Unicorn”, “Never Say Never” y “Galactical”. En total, el disco se compone de

13 canciones compuestas por el dúo inglés, con algunas colaboraciones de Niara Scarlett, Elliot Marshall, Patricia Panther, Michael Quattlebaum Jr., Shakka Philip y Andrea Terrano. Además, este proyecto musical conformado por Felix Buxton y Simon Datcliffe se ha presentado en prestigiosos festivales como el Glastonbury y el mismísimo Corona Capital realizado en la capital mexicana. Con presentaciones como la de Basement Jaxx, México se convierte en una plaza importante para los exponentes de la música electrónica que quieren conquistar al público hispanoamericano, ya que durante los últimos años destacadas figuras del género han pisado suelo azteca con gran éxito ya sea en pequeños foros o en escenarios más grandes.

Lugar: El Plaza Condesa. Fecha: 25 de junio. Horario: 21:00 horas. Costo: De 550 a 750 pesos.

Buen Comer

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Tea Connection

Soraya Villanueva

odos queremos lucir bien y estar saludables, pero a veces tomamos decisiones que nos alejan de esta meta, una de ellas alimentarnos mal con el pretexto de que debes hacerlo fuera de casa, por ello en EstiloDF nos dimos a la tarea de buscar algunos lugares que te permitirán estar en armonía con tu alimentación y que además son recomendables para visitar después de practicar una actividad física como correr.

Bresca, cocina de tierra Es un restaurante perfecto para comer sanamente, pues cada uno de los productos utilizados proviene de su propio huerto, además de que tú mismo eliges lo que deseas comer. En general todos sus ingredientes son orgánicos y frescos, ofreciendo en su menú ravioles rellenos de elote y champiñón, Camarón, Salsa de Elote y Crema de palomitas de maíz, Carpaccio de Pulpo con Papas Ahumadas, Aguacate, Jitomates Cherry, Vinagreta de Ajonjolí y otras opciones más que harán de tu visita una experiencia completa al estar involucrado en todo el proceso de preparación de cada platillo. Goldsmith 101, Col. Polanco.

Frutos Prohibidos y Otros Placeres Esta opción, a pesar de ser fast food, cumple con las condiciones adecuadas para ayudarte a recuperar las calorías perdidas en una carrera; encontrarás ensaladas nutritivas con diferentes combinaciones. También figuran los suculentos sándwiches calientitos, elaborados con un pan especial que se aplana y enrolla como taco. Entre las guarniciones que se sirven están los espárragos cubiertos de queso de cabra y aguacate. Los amantes de la vitamina C pueden degustar un adictivo jugo de naranja o de mandarina con guayaba (con una textura granulosa) y un toque de jengibre que lo pone picosito y oriental, acompañado de ensalada Grusha: roquefort, pera, lechugas francesa e italiana y aderezo acidito de mostaza de Dijon, ligeramente amargo para hacer juego con lo picante del queso.

Es la opción perfecta para disfrutar la comida natural. Aquí el plato principal es el Tibio de pollo y gruyere (pechugas, cebollitas caramelizadas, gruyere derretido, mix de verdes, con cream cheese en baguette de lino). La carta ofrece jugos y aguas bastante frescas y adictivas, hay de todo tipo y sabores, al igual que las tisanas que aquí se sirven. De entrada te reciben con un puré de zanahoria delicioso, y después puedes elegir entre ensaladas, sándwiches, wraps, platos saludables, woks y muchas variantes más de puré como el de camote. Cabe señalar que las ensaladas son grandes, entre ellas sobresale la de pollo con queso de cabra, nuez de la India, aguacate, jitomate y zanahoria, lo que te hará sentir ligero, pero súper lleno al mismo tiempo. Vicente Suárez 38, Col. Condesa.

Ámsterdam 244B, Col. Condesa.

Garufa, carga de proteínas La Fonda Garufa es ideal para corredores, pues ofrece un menú especial el día previo a una carrera o maratón para la recarga de proteínas, o bien un desayuno de recuperación postcarrera para caer con todo y medalla una vez cruzada la meta. Es un espacio relajado, en un ambiente tranquilo, con distintas opciones de comida artesanal como pan hecho en casa y crema de cacahuate. Sin embargo, si no eres corredor no te preocupes, también hay opciones un poco más saludables que lo convencional, como ensaladas y pescados. Y si lo que quieres es pecar, lo puedes hacer con una pizza artesanal. Michoacán 93, Col. Condesa.

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Buen Comer

Le Pain Quotidien En Le Pain Quotidien se sirve comida sana y ecológica para el desayuno, el almuerzo y la cena, elaborado todo con ingredientes orgánicos. El menú incluye sopas, ensaladas, tartines, pastelillos caseros y pan artesanal, donde muchas de

las opciones son veganas y vegetarianas. Te recomendamos comenzar con un fresco e hidratante jugo verde, es sumamente suculento. Cabe destacar que cada platillo es acompañado por vegetales frescos. Oscar Wilde 20, Col. Chapultepec Polanco.

Ojo de Agua Sin duda tiene los zumos más ricos de la ciudad en todas las combinaciones y sabores. Puedes tomarte un jugo grandotote de aguacate con piña y pepino, y quedarás muy bien por varias horas. Si tienes mucha hambre cuentan con un montón de sándwiches para los carnívoros, veganos y vegetarianos. Si ya te dio gripe puedes pedir un shot de jengibre, que destapa todas tus ideas y es más fuerte que un mezcal. Además es pet friendly y tiene bonita vista y decoración. Sin duda es otra buena opción para acudir después de una caminata o carrera, pues hay aguas de todo tipo para hidratarte correctamente. Citlaltépetl 23, Col. Hipódromo Condesa.

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Buen Comer

Ubicación: Vía Santa Fe (Centro Comercial Santa Fe), Av. Vasco de Quiroga 3800, Santa Fe. Horarios: Lunes a sábado de 11:00 a 02:00 y domingos de 11:00 a 22:00 horas.

nnovación y originalidad son dos elementos que sin duda alguna caracterizan a Alboa, el nuevo centro de entretenimiento y diversión que destaca por tener el videowall más grande de México. Aquí la gastronomía, los juegos y la vida nocturna llena de glamour conviven en un mismo lugar. Con un medusario, mesas interactivas y un Concert Hall, en conjunto con la propuesta gastronómica y de bebidas a cargo del chef Daniel Ovadía y el mixólogo Manel Vehí, Alboa ofrece una experiencia completa. Es el lugar perfecto para sacar el estrés de la semana y festejar un logro, o simplemente para convivir con los amigos, ya que podrás disfrutar de la barra de seis horas. Otro factor que distingue a este nuevo espacio es que demuestra que el boliche es más cool de lo que parece y que la comida puede ser divertida, además de deliciosa, gracias a que

cada juego de mesa es una experiencia inigualable. “El objetivo de Alboa es ofrecer innovaciones gastronómicas de forma accesible para todos dentro de un espacio donde los juegos, el boliche y la música se unen para que la gente experimente una nueva forma de entretenimiento”, explicó Ovadía. Uno de los tres restaurantes más atractivos y que se destaca por tener el videowall más grande de México es el Cranker, que ofrece un menú con estilo americano. En el lugar se podrá interactuar con la barra, ya que al colocarle una bebida ofrece las opciones de comida con la cual puede ser acompañada; es el lugar ideal para disfrutar de los mejores eventos deportivos, así como jugar pool, dardos, cartas, backgammon, dominó y otros juegos. Por su parte Dao, con estilo oriental y singulares mesas de cuarzo, integra un medusario en el centro de su barra de sushi; la barra fría y el wok ofrecen delicias del otro lado del mundo, lo que

lo convierte en un restaurante especial para los amantes de la comida oriental. Para quienes gustan de los espectáculos, Avira alberga un Concert Hall donde podrás disfrutar de los mejores shows de la ciudad y apreciar el cielo gracias a su terraza móvil. Cocina Abierta al Cielo ofrece pizzas a la leña, carnes y aves a la parrilla, pescados frescos y platillos elaborados que se adaptan según el clima. Vive el entretenimiento y experiencias gourmet de una manera distinta en este nuevo sitio ubicado en el Centro Comercial Santa Fe; está diseño para todos los gustos y tiene disponibles salones para eventos privados, juegos de mesa, tiro al blanco, un DJBooth para escuchar lo mejor de la música y una barra de mixología realizada por Manel Vehí, quien aporta al lugar un toque de distinción con bebidas de diseñador como un Appletini para acompañar un juego de billar, o un mezcal con mandarina y un toque de hierbas finas mientras se juega boliche.

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Expos

Mariana Rosas Ugalde

l propósito de una postal es realizar un viaje largo para llevar un mensaje que quedará en el recuerdo de quien lo escribió. Hoy en día, con el uso de la tecnología, eso ya no es necesario, aunque no dejan de evocar memorias a los viajeros. Con el fin de crear ese desplazamiento ancestral, The Postal Show nació hace cuatro años y por primera vez se presenta en nuestro país en una co-curaduría de Nadia Islas, de Gurú Galería, y Paulina de la Paz, donde se juntaron a 40 artistas de diferentes técnicas para realizar su propia versión de la postal. “Ésta es la primera vez que se hace en México, es la quinta edición y las cuatro anteriores se hicieron en el extranjero; primero se presentó en el MUFI (Museo de Filatelia de Oaxaca) el mes pasado y ahora llega a la ciudad

de México con la idea de que los artistas puedan intervenir postales, que son de 10x15 cm en su tamaño original, en diferentes técnicas: fotografía, ilustración, dibujo, pintura, collage y textil para hacerlo más interesante y rico”, comenta la curadora Nadia Islas en entrevista con EstiloDF. En la muestra se podrá ver el trabajo de 20 artistas mexicanos y 20 extranjeros. La idea de que sea un soporte tan pequeño es que el precio sea más bajo y así sea más accesible obtener una pieza original para aquellos amantes del arte. “Son 145 postales de los 40 artistas; nosotros les dimos una extensión

de una hasta siete piezas que quisieran entregar, de acuerdo con sus tiempos y los proyectos que tenían; la convocatoria se hizo desde el año pasado para tener todo a tiempo, porque hay de diferentes partes del mundo. La idea del montaje es que se

agrupen entre artistas haciendo una mezcla dependiendo de la técnica que cada quien usó”, añade. Para Gurú hacer este proyecto significó salir de su zona de confort e integró nuevos ponentes que cuentan con un buen nivel artístico; el tema para cada uno fue libre. Entre los expositores se encuentran Cha!, El Rata Rey, Jorge Rosano, Hilda Palafox, Tony Yin Tak Chu, Yuki Holland, Yurex Omazkin, Andrea Hoo e Iván Salamanca. Cabe señalar que las piezas también están a la venta. “Cada uno de los artistas siguió una línea que ya llevaba trabajando en proyectos anteriores; imponerles un tema habría hecho que su nivel de creación fuera menor, entonces fue totalmente libre. Paulina de la Paz, de Canadá, y yo reunimos a los mejores artistas con los que hemos trabajado, pero también nos arriesgamos a darle convocatoria a artistas nuevos que sabemos que hacen un excelente trabajo; la exposición permanecerá un mes y después se va a Querétaro, para posteriormente viajar a Guanajuato”. Gurú Galería Dirección: Londres 37, Col. Juárez. Horarios: Lunes a sábado de 12:00 a 20:00 horas y domingos de 12: a 18:00 horas. Entrada Libre. Abierta hasta el 30 de junio.

Hogar

La combinación de un estilo clásico con un mediterráneo es lo más ad hoc esta temporada. La mezcla de colores café y beige con pinceladas en naranja, es muy acertada. Clase y distinción en los textiles y en la decoración añaden a cada estancia calidez y confort lleno de elegancia.

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A: SOFÁ VARESSE B: SILLÓN BOAL C: RECÁMARA MONTREAL DIXY D: DOBLE RECLINABLE Y RECLINABLE DOLCE VITA E: LÁMPARA TESORO DECOR F: SOFÁ CAMA ARTABAN INTERNACIONAL

EXCLUSIVO

Eventos

& party night Vivian Smith y Tita Berman

Víctor Amaro y Mauricio Rangel

Christian Rojas y Valentina Collado

isfrutar de la naturaleza y vivir una aventura a más de 250 metros de altura, fue lo que motivó al actor José Ron a viajar el fin de semana a Ocuilan, muy cerca de Malinalco, en el Estado de México. El protagonista de melodramas como La mujer del vendaval es amante de la aventura y por eso se atrevió a vivir una experiencia realmente intensa acompañado de su fan Ariadna Torres, ganadora de la promoción para disfrutar de un momento @JeepMx y EstiloDF. Muy temprano el actor recogió a su fan y juntos viajaron en su nueva Jeep Patriot hacia Ocuilan para vivir una aventura inolvidable. En este lugar, Maliemociones te brinda la posibilidad de realizar

Christian Rojas, Fabiola Guajardo y José Luis Badalt

Christian Rojas festeja un año más de vida lleno de éxitos

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Jimena Ornelas, Andrea Azpiazu e Isabel Meraz

Tanya Galván y Bernardo Blázquez

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ara celebrar el cumpleaños 35 de Christian Rojas se organizó un fiestón en el Ink Studio, ubicado en la colonia Roma. Durante la noche, un mixólogo estuvo preparando coctelería de recetas de autor, fue open bar, regalaron paletas Magnum, y dos DJs tocaron música house. “Es un día súper especial, ya que además de cumplir años aprovechamos también para celebrar el quinto aniversario de la agencia de pr Lithiumpr”, compartió el costarricense, quien estuvo acompañado por compañeros de trabajo, amigos y su novia Valentina Collado. Chris estuvo súper consentido y recibió múltiples regalos, como un fin de semana en el Hotel Villa Premiere Vallarta y un reloj Swatch, entre otros. Los invitados se divirtieron al máximo y bailaron hasta el amanecer.

actividades como tirolesa, la cual cabe mencionar es de las más impresionantes del Estado de México, ya que cuenta con una extensión de 600 metros lineales y, por si fuera poco, para generarte más adrenalina está colocada a 250 metros de altura. “¡Ya estamos llegando! Me fascina saber que venimos a Ocuilan para nuestra actividad, está muy cerquita de Malinalco y la naturaleza es impresionante”, comentó a su llegada el actor. Luego de recibir las indicaciones

para llevar a cabo la actividad de manera segura, José y Ariadna se lanzaron a la aventura. Más que satisfechos y emocionados, caminaron un poco por el lugar para luego preparar su regreso a la ciudad de México, el cual hicieron muy seguros y cómodos en su Jeep Patriot. “Ésta es una experiencia que recomiendo; escápense y disfruten de la mejor tirolesa en Maliemociones, sin duda una buena idea para un fin de semana”, dijo Ron.

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Claudia Reta

uego del éxito obtenido en Monterrey, la boutique Colibrí llega a Polanco; la creadora Miriam Salas está lista para conquistar a pequeños grandes fashionistas. Parte del encanto de esta nueva propuesta son los originales regalos, gadgets, artículos de decoración, juegos y outfits ideales para recién nacidos, bebés y niños. “La idea es que al entrar, tanto las mamás como los niños encuentren cosas diferentes; gran parte de nuestros artículos son americanos y europeos”, compartió la regiomontana Miriam, quien atendió y dio tips a las invitadas. Durante el openning de la tienda –ubicada en Séneca– se ofreció un brunch con diferentes canapés como quiche de pollo, empanaditas de salmón, brochetas mar y tierra y jugos. “Me llevo una mochila padrísima para mi hijo y una bolsa que mi niña especialmente me encargó”, nos compartió Lili Henaine. Además, una de las ventajas de este nuevo espacio es que cuenta con servicio a domicilio e incluso pueden hacerse pedidos personalizados y a la medida.

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Lilia Henaine

Alexia Camil

Oli Peralta, de shopping por Polanco

Brenda Jaet y Paulina Díaz Ordaz

Silvia Rivera

Pequeños con estilo Originales accesorios como mochilas de Yoda, ear buds, mini bolsas y ropa tejida a mano, son parte de lo que encontrarás. Myriam Reyter, Olivia Peralta y Miriam Salas

María Domene

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Cibern@ut@s Lo mejor en

las redes sociales

Mariana Aguiarte y Tyna Ros

1. Corrida neoyorquina: Las vacaciones no fueron pretexto para Fabiola Ramírez y aprovechó para ir a ejercitarse a Eisenhower Park, en Nueva York. 2. Cuarteto dinamita: Yael Sandler, María Pallares, Ana Girault y Michelle Torres le robaron el aliento a más de uno durante una carrera de 5 kilómetros que se organizó sobre Paseo de la Reforma.

Mariana Aguiarte y Tyna Ros conocen lo último en interiorismo y hospitalidad a la orilla del mar

Manuel Gallego y Fátima Cuevas

Tanya Horrultiner

Guillermo Rojas

Raúl Zayros y Carol Hanono

lrededor de 30 invitados se dieron cita en el lounge del piso 51 de la Torre Mayor para conocer todos los detalles de Turnberry Ocean Club. Anya Horrultiner, Brand Manager de Latinoamérica, compartió con los presentes detalles, amenidades y acabados de este nuevo desarrollo inmobiliario situado en Miami, sin duda una de las ciudades más visitadas del mundo. Durante la noche se ofrecieron distintos canapés como tostadas de foie gras con espinacas, membrillo oporto y nueces, sushi de camarón, brocheta de rib eye al chipotle y chiboust de mandarina y chocolate blanco, maridado con vino y champagne.

1. Sporty family: Juan Pablo Roberts, Mariel García y el pequeño JP participaron en familia durante los 5 kilómetros de la carrera Rock ‘n’ Roll en San Diego. 2. Sister power: ¡Las hermanas Karla y Diana Villarreal no paran! Con todo y que estamos en pleno verano, hicieron un maratón por costas acapulqueñas.

1. Music & run: Estéfano Conde, Vanessa Álvarez Pelayo y Elena Peña se aventaron medio maratón en San Diego durante la serie de carreras que organizó Rock ‘n’ Roll sobre Mission Bay, Parque Balboa y calle Broadway. 2. Mañana maratónica: Harriette Thompson rompió récord mundial al ser la mujer más grande de la historia en completar el maratón de San Diego a los 92 años.

Motor

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De Paseo

Un splash y un flash

La Fuente de Cibeles es uno de los lugares más icónicos de Madrid; acércate a ella lo más que puedas y saca las mejores selfies, el agua queda en segundo plano.

lrededor del mundo existen múltiples monumentos o lugares icónicos que son casi una obligación visitar. Imagina viajar a París y no tomarte una selfie con la torre Eiffel de fondo, o no intentar detener con las manos la torre inclinada de Pisa en Italia.Expedia.mx nos comparte ocho monumentos que debes visitar por lo menos una vez en tu vida.

Kilómetros de cultura

Estos son sólo algunos de los muchos monumentos que existen en el mundo, investiga y decide cuál quieres visitar. En Expedia.mx podrás encontrar paquetes a tu medida para visitar tu favorito. No te detengas, no hay límites; viaja y experimenta.

La imponente Muralla China te espera para ser recorrida. Sacúdete la flojera y haz el intento de caminar 21 kilómetros de sorprendente arquitectura oriental.

Un templo de belleza

Admira el Taj Mahal y plasma la perfección de sus proporciones en múltiples fotos; la paz que brinda este lugar te hará regresar.

Ya sea por broma o porque realmente disfrutes la belleza de esta obra, el Manneken Pis del centro histórico de Bruselas es una opción para fotografiarte.

¿Piedras? ¿Arte? Aunque un poco abstractas, las piedras de Stonehenge, ubicadas en Avebury, Inglaterra, son perfectas para recorrerlas. Actualmente no se sabe el propósito de su construcción, pero vale la pena echarles un vistazo.

Presume la libertad

Si viajas a Nueva York y no visitas a esta enorme dama, puede que existan dudas de que hayas ido. No olvides pasar por un delicioso hot dog en Times Square.

Un poco de picardía

Posemos y detengamos la torre

Definitivamente es ya una tradición posar ante la Torre de Pisa simulando detenerla; que el cliché no te detenga, no te arrepentirás.

Se encuentra aquí, aprovéchalo

Chichén Itzá es uno de los patrimonios más importantes de nuestro país; aprovecha la cercanía y visita esta magnífica zona arqueológica.

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De Paseo

Rodrigo Araiza P.

hora que se puso de moda lo fitness y llevar una vida saludable, los gimnasios están presentando sobrecupo. Afortunadamente en la ciudad de México tenemos diversos espacios al aire libre donde es posible la práctica de distintas disciplinas deportivas como el running. Para todos aquellos que buscan opciones para salir a correr dentro de esta gran urbe, EstiloDF recomienda algunos sitios que destacan por su ruta y los espacios de esparcimiento que ofrecen a todo aquel que gusta ejercitarse en lugares abiertos.

De Paseo Pista El Sope

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Bosque de Tlalpan

Abierta los 365 días del año, esta pista ubicada en el Bosque de Chapultepec recibe alrededor de 4 mil visitantes que gozan de salir a correr y fomentar un estilo de vida saludable. El Sope tiene con una pista de 820 metros, dos de mil 150 metros y una de velocidad de 100 metros; además cuenta con red de iluminación, de riego, jardinera, reja perimetral, gimnasio al aire libre y pérgola para ejercicios. La pista de atletismo El Sope se encuentra en la segunda sección del Bosque de Chapultepec.

Es uno de los pulmones que le quedan a la ciudad de México y, por lo tanto, uno de los lugares predilectos para correr y hacer otro tipo de deportes. En medio de un entorno natural, al mismo tiempo que te ejercitas, disfrutas de un abrazo de la naturaleza que embellece el lugar. Las 253 hectáreas de bosque son consideradas Área Natural Protegida; cuenta con una pista de arcilla de casi 900 metros y una de 958 metros. Además tiene tres circuitos: el de los Leones, de mil 162 metros; los Cedros, de mil 423, y el de la Montaña, de 5 mil 943 metros.

Los Dinamos En su territorio ubicado en la delegación Magdalena Contreras, corre el único río vivo en la ciudad, el Magdalena. Aquí, además de caminata y carrera podrás realizar senderismo, cabalgata, ciclismo de montaña y de ruta, así como alpinismo y rappel. El parque de los Dinamos es un paraje que se ha convertido en el preferido tanto de familias que buscan un lugar de recreo, como de los deportistas que se imponen nuevos retos.

Desierto de los Leones Con mil 866 hectáreas de bosque, el Parque Nacional Desierto de los Leones es uno de los lugares ideales para entrenar y elevar tu nivel de condición física. Con una temperatura fresca y una altitud de 2 mil 500 metros sobre el nivel del mar, es una verdadera delicia ejercitarte en este espacio natural. En su carretera de concreto que tiene una distancia de 9 kilómetros, desde La Venta hasta la caseta del Portillo, hay diversas pendientes, lo cual lo hace ideal para prácticas como bicicleta de ruta, caminata y carrera. En su interior, el parque ofrece distancias muy largas que se transforman en espectaculares postales. Para llegar toma la carretera México-Toluca, por la autopista Constituyentes -La Venta-La Marquesa, o incorpórate directamente a la avenida Desierto de los Leones, en San Ángel-Santa Rosa.

CU Ciudad Universitaria es uno de los lugares preferidos por los corredores que quieren escapar de los gimnasios y van en busca de escenarios que los inspiren mientras hacen ejercicio. Entre sus facultades y áreas verdes encontrarás espacios idóneos para caminar, trotar o correr de manera fácil y al mismo tiempo intensa. Si vas en domingo a correr hallarás una Ciudad Universitaria llena de amigos, familias e incluso mascotas que conviven con sus dueños. Son distintas las postales que verás durante el recorrido de uno de los circuitos más complejos de la ciudad.

Aventura

Maratón en la sabana L

Israel Téllez Alcántara a reserva de Entabeni, ubicada en la provincia de Limpopo, en un punto intermedio entre Johannesburgo y el Parque Nacional Kruger, se erige majestuosa y le hace honor a su nombre, que significa “El lugar de la montaña”. El sitio se ha convertido en una de las joyas escondidas de Sudáfrica por la sencilla razón de que posee la belleza natural de otros parques nacionales similares que son visitados todos los años por turistas ávidos de vivir un safari. Pero la casi exclusividad de Entabeni, que a su vez la aleja del

turismo masificado, la ha convertido en el lugar perfecto para poder observar con cuidado y respeto a los llamados “Cinco Grandes” de la sabana: león, elefante, rinoceronte, leopardo y búfalo. Este singular quinteto ha inspirado a un no menos peculiar maratón que se corre precisamente en ese lugar y cuyo carácter exclusivo lo ha convertido en uno de los sueños de todo runner: el Big 5 Marathon, que se llevará a cabo el próximo 25 de junio. “Desde nuestro ‘safari lodge’, con su espectacular vista al poderoso monolito de Entabeni, tenemos la oportunidad de ver a los ‘Cinco Grandes’, así como numerosas especies como jirafas, hipopótamos, cocodrilos y antílopes”, explica Albatros Adventure, la organizadora del evento.

Una probadita Un día antes de la carrera los participantes podrán hacer un recorrido previo a la ruta que seguirán, lo que brinda una mayor seguridad y sensación de tranquilidad a los competidores. Este recorrido se hace a bordo de vehículos safari 4x4 que parten en convoy para que los contendientes puedan examinar las diferentes superficies a las que se enfrentarán, al tiempo que pueden orientarse para ubicar puntos de hidratación, etcétera. A la mañana siguiente los corredores son recogidos en su respectivo ‘safari lodge’ y transportados hasta el punto de partida, desde donde iniciarán la

aventura alrededor de las 9 de la mañana. La participación puede hacerse corriendo el maratón completo o sólo la mitad. En ambos casos habrá un límite de

tiempo para cubrir las tres etapas que componen ambas categorías. En el primer caso los corredores dispondrán de 4 horas y 15 minutos para alcanzar la primera etapa de 26.5 km; una hora más para alcanzar la marca de 32.5 km, y una hora y 45 minutos más para llegar a la meta, lo que significa que el tiempo límite para completar el reto es de 7 horas. En el caso de la media maratón, los competidores dispondrán de cuatro horas para llegar a la marca de los 10 km, una hora más para alcanzar los 16.5 km y otra hora y 45 minutos para cruzar la línea final, lo que les da un límite de 6 horas 45 minutos para conquistar la meta. Las reglas son claras, por lo que si alguno de los participantes no puede cumplir con los tiempos estipulados, no se le permite avanzar a la siguiente etapa y prácticamente quedaría descalificado, sin posibilidad de obtener la medalla de reconocimiento. “Esos corredores serán recogidos por un vehículo todoterreno que los transportará hasta la línea final. Los tiempos establecidos son estrictos y

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hay que respetarlos para garantizar la seguridad de todos los participantes”, explica Albatros Adventure. A lo largo del recorrido habrá puntos de hidratación repartidos cada cuatro kilómetros aproximadamente; ahí, los corredores podrán disfrutar de agua, bebidas de electrolitos e incluso de cola y plátanos; además, estos puntos estarán abiertos hasta que el último corredor los cruce.

motivación extra para completar este reto. “Habrá comida, entretenimiento en vivo, entrega de premios, una gran fogata y fiesta bajo el cielo estrellado. Tengan en cuenta que la fiesta se llevará a cabo en un área tradicional sudafricana con techo abierto y grandes puertas abiertas, por tanto, es recomendable vestir abrigado”, concluyen los organizadores.

Fiesta para premiar el esfuerzo Como un aliciente y en compensación al esfuerzo realizado durante la carrera, un día después, el 26 de junio, los organizadores ofrecerán una fiesta en honor a los participantes, un evento que será una

Asimismo, existe la posibilidad de contratar safaris y excursiones que permitirán a los visitantes mirar un poco más de cerca la vida salvaje en esta joya escondida del continente africano, sin duda una excelente opción para vivir un auténtica aventura.

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Pasatiempos HORÓSCOPOS

Tendrás una buena convivencia en el amor si evitas malos entendidos; si eres casado aparecerán viejos amores que podrían alterar tu relación actual.

En estos días debes concentrar tu energía en una sola dirección y trabajar duro en tus proyectos, sin perder nunca la confianza en ti mismo.

El éxito y la abundancia tocarán a tu puerta; bríndate la oportunidad de un cambio real y aprovéchalos, no pierdas el tiempo en cosas que no valen la pena.

Antes de terminar la semana piensa en tus sueños y en tu futuro para que así evalúes si los pasos que das te están dirigiendo a eso que quieres.

Ingredientes:

Preparación:

1 1/2 tazas 1/2 taza 1/2 taza 1 taza 2 tazas 1 taza 1 sobre

Licua los nopales con el azúcar, el jugo de naranja y las hojas de menta; luego cuela y reserva. Calienta el agua y agrega la gelatina de limón; revuelve para que se disuelva. Retira del fuego e integra la mezcla de nopal; vierte en un molde y enfría por 3 horas. Decora con trocitos de tuna. Rinde de 6 a 8 porciones.

nopales azúcar cubitos de tunas moradas jugo de naranja agua hojas de menta gelatina de limón

SOPA DE LETRAS

CHISTES ¡Qué pesado! Una pareja se conoce en un bar y después de dos copas ella, muy vanidosa, pregunta: –¿Qué edad crees que tengo? –Por la mirada, 25 años; por tu piel, unos 20, y por ese cuerpo, 18. –¡Tú sí que sabes seducir a una mujer!, y ahora ¿qué vas a hacer? –¡La suma! Vecino canijo Un hombre tiene la costumbre de tirar la basura todas las noches en el jardín de su vecino. Una noche, éste lo sorprende y le dice: –Si sigues tirando la basura en mi jardín no tendré más remedio que dar parte a la policía. –A mí me da igual, si quieres se la das toda, ¡yo no la quiero para nada!

Altura Anchura Agujero Barandilla Caída Camini Desfiladero Escalada Pared Peligro Presa

Roca tramo Vértigo

Chale... Un político muy rico pasea con su hijo por su hacienda ganadera. El hijo le pregunta: –Papá, ¿todo lo que veo a mi alrededor es ganado? –¡No, hijo, la mayoría es robado! Picaronas –¿Por qué las focas miran hacia arriba en los espectáculos? –¡Porque hay focos!

Las presiones laborales de la semana no te permiten dedicarle mucho tiempo a tu familia, por eso es importante que planees mejor tus horarios para que no la descuides.

La falta de comunicación en la relación con tu pareja provocará un distanciamiento con tu ser amado; ten la confianza de hablarle sobre lo que sientes al respecto.

Una buena alimentación es muy necesaria en estos momentos de tu vida: consume frutas y verduras para que logres tener mucha más energía.

Evalúa por qué tus esfuerzos no están dando los resultados que deseas en tu trabajo, así sabrás qué cambios deberás hacer cuanto antes.

Es tiempo de que tomes las riendas de tu destino y no dejarte envolver por gente menos evolucionada que tú; acuérdate que dentro de ti está la posibilidad de salir adelante.

Te llegarán propuestas, iniciativas y hasta insinuaciones de asuntos poco legales; no dejes que la ambición te ciegue, y mucho ojo con los negocios ilícitos o turbios.

Tus gastos no se armonizan con tus ingresos económicos actuales, por eso asegúrate de recibir consejo de personas que sean buenas administrando su dinero.

Tu salud se mantendrá estable mientras puedas controlar tus nervios, por eso recuerda el gran poder curativo del canto y la música.