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PRECIOSO APARTAMENTO CON VISTAS AL MAR A 100 M. DE LA PLAYA Y 50 M. DE DENIA 142 .000€ 3 dormitorios, 2 baños, terraza, piscina y jardines comunitarios, ascensor, parking y trastero grande. Ref: 02295 CHALETS CHALET EN PEDREGUER 85.000€ en parcela de 400m2, vistas maravillosas, con luz, agua, 2 dormitorios,1 cuarto de baño, cocina cerrada, comedor amplio con chimenea, se vende con todo terminado cerramiento y suelo, 60 m2 construidos, año de construcción 2012. Ref. 03481 PRECIOSO CHALET EN DÉNIA 120.000 € cerca de la playa, 2 dormitorios, 2 baños, 100 m2 construidos, calefacción, 2 trasteros, garaje carport, jardín privado, parcela 300m2. Ref. 03563 CHALET A 200 MTRS DE LA PLAYA, 125.000 € con una terraza de 100m2, en una parcela de 400m2, 5 dormitorios, 1 cuarto de baño, 137 m2 construidos,127 m2 útiles, trastero, barbacoa, garaje Ref. 03775 CHALET PRECIOSO A UN PASO DE LA PLAYA, 139.000€ 2 dormitorios, 1 baño, salon con chimenea, calefaccion, amueblado, 470 m2 de parcela, trastero, solarium, garaje, muy soleado y tranquilo, para entrar a vivir. Ref. 04020 BUNG AL O WS BUNGALO EN DENIA 79.000€ 2 dormitorios, 1 cuarto de baño, 65 m2 construidos, 58 m2 útiles, cocina americana, trastero, sotano, parking, jardin privado, 2 terraza (una de ellas con vistas al mar), aa. ref: 03531
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terraza de 45m2 + garaje 30m2, cerca del casco urbano, totalmente diafana, falta poner ventanas y puertas, parcela de 1.600 m2, muy tranquila y soleada, un verdadero chollo en el campo al lado del pueblo. ANTES: 110.000 € · AHORA | 58.000 €
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Sumario Edita:
Farmacias
4
Belleza y bienestar
22
Ecología/Mascotas
6
Gastronomía
30
Gadget's
8
Motor
38
Encuentrame
40
Teléfono de interés 10
www.guiame.me
Cine
12
Viajes
46
Música
14
Anun. Clasificados
47
Lectura
16
Sorteo
56
Arquitectura
18
Horóscopo
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Tendencias
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me alemán / inglés
60
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Editorial
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609 660 213
Ha llegado la primavera…
Impresión: Departamento Propio
Y con ella la renovación de Guíame Magazine.
La edición de guíame, se financia con la publicidad insertada en la misma. Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de prensa e imprenta. Queda totalmente prohíbida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. guíame no se hace responsable de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, así como de los errores ajenos a nuestra voluntad. guíame, no responde del contenido de los anuncios publicitarios u otros, así como de las opiniones de sus colaboradores.
Con la primavera todo cambia, florece lo que estaba seco, se renueva el entorno, nos llenamos de alegría, estallan los colores y suspiran los enamorados… ¿Quién no ha deshojado una margarita pensando en su amor idílico? “me quiere, no me quiere, me quiere,..” Y como esa margarita, que nos emociona con cada pétalo que deshojamos alternativamente, es ahora Guíame Magazine, alterno. Porque a partir de esta edición nos renovamos, manteniendo nuestra actitud y pasión por lo que hacemos, mejorando contenidos y aumentando la tirada. Porque queremos seguir siendo la revista de referencia a partir de ahora, como la margarita que emociona al enamorado, nos encontrarás los jueves alternos en los puntos habituales y TODOS LOS DÍAS en nuestras oficinas de Carlos Sentí 14, Dénia. Sonríe vives en un lugar privilegiado, y además nos tienes a nosotros ;) Emilio Irigoyen
Actualidad Semanal
Te contamos la actualidad
Dénia
El Creama entrega en depósito su fondo documental al Arxiu Municipal de Dénia La alcaldesa, Ana Kringe, y el presidente del Consorcio para la Recuperación Económica y de la Actividad de la Marina Alta (CREAMA), Alejandro Morant, han firmado un convenio para el depósito del fondo documental del consorcio en el Arxiu Municipal de Dénia. El Arxiu custodiará esta documentación en sus dependencias, conservándola y manteniéndola adecuadamente como parte integrante del patrimonio documental valenciano. Según establece el convenio, el plazo de duración del depósito es de cincuenta años, prorrogable por periodos de tiempo iguales. Cuando la documentación del CREAMA tenga la consideración de histórica, pasados treinta años desde su creación, el Arxiu Municipal de Dénia queda autorizado a digitalizarla o reproducirla por cualquier medio técnico, para su difusión pública o privada, con finalidad científica, docente o estrictamente cultural y de forma totalmente gratuita.
Dénia Dénia
Abierto el plazo de inscripción para participar en el Festival Infantil de la Cançó La concejala de Juventud y Mayor, Isabel Gallego, ha anunciado que hoy se abre el plazo para que los interesados en participar en el XI Festival Infantil de la Cançó (FIC) de Dénia realicen su inscripción en las oficinas de Llunàtics. El plazo permanecerá abierto hasta el 28 de junio. “De este modo –ha explicado la edil- los inscritos dispondrán de todo el verano para prepararse para el casting que tendrá lugar durante la primera semana de septiembre”. Las bases del FIC establecen dos categorías de participantes: de 6 a 12 años y de 13 a 16 años. Para cada categoría, el jurado seleccionará doce finalistas que concurrirán a la final del festival que tendrá lugar el 14 de diciembre en la sala polivalente de Llunàtics. Los veinticuatro finalistas del concurso recibirán, durante los meses de septiembre, octubre y noviembre, clases de canto, coreografía y actitud en el escenario para preparar su actuación en la final de diciembre.
Ondara
La semana del libro, protagonista de la programación cultural de abril en Ondara La Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de Ondara, dirigida por Vicent Vives, conmemora en abril la Semana del Libro con una programación que contará con diversos actos para público de todas las edades. Una programación que se centrará en el libro como gran protagonista, y que contará con distintas actividades que versarán sobre los libros y la lectura, tanto para niños como para adultos, destacando la participación de la escritora Isabel-Clara Simó en una conferencia. La celebración de la Semana del Libro comenzará el martes 23 de abril.
Ondara
El Ayuntamiento de Ondara presenta una nueva página web El Ayuntamiento de Ondara ha estrenado su nueva página web municipal. La dirección es la misma (www.ondara.org) pero la página web se ha renovado completamente, ofreciendo una mejora de la accesibilidad y más servicios al ciudadano. La nueva web municipal (que está adaptada para ser accesible desde cualquier dispositivo móvil) está integrada con la nueva sede electrónica del Ayuntamiento de Ondara, lo que permitirá realizar diversos trámites municipales on line sin necesidad de acudir físicamente al Ayuntamiento. Además ofrecerá toda la información municipal con noticias, agenda, e-administración local y acceso a enlaces y servicios de interés.
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Farmacias de Guardia
Abril 2013
DÉNIA
DÍAS
Mª PAZ DE ANTONIO Pza. Archiduque Carlos - 965 780 066
10 - 20 - 30
Mª ISABEL ROSELLÓ FONT Ctra. Dénia-Jávea, 20. Urb. Mare Nostrum II - 966 420 306
VIVES Y CLIMENT LICENCIADOS Avda. Alicante, 45 - 965 781 998 · DÉNIA
1 - 11 - 21
ONDARA
DÍAS
ANA MARÍA ZARAGOZA Avda. Valencia, 2, bajo - 965 783 242
2 - 12 - 22
Mª DOLORES CASTELLÓ ALBEROLA Dr. Fleming, 31
9 - 23
BRINES Av. Joan Fuster, 28 B Iz. - 965 789 023
3 - 13 - 23
FERNANDO MUD GADEA Roser, 15 RGER
VIOLETA LLANO C/ Cop, 3 - 965 780 111 · DÉNIA
4 - 24 - 23
JOSÉ Mª INFANTES COSTA Marqués Estrella, 11
2 - 16
JAVIER FERRERES Pza. Constitución, 3 - 965 780 063
5 - 15 - 25
ELS POBLETS
DÍAS 6 - 20
ARACELI FERNÁNDEZ Marqués de Campo, 48 - 965 781 179
6 - 16 - 26
INMACULADA COSTA BORRÁS Joan Martorell, 9
JAIME MIQUEL Marqués de Campo, 66 - 965 780 641
7 - 17 - 27
JOAQUÍN SALVÁ Plaza Del Raset, 6 - 965 782 597
8 - 18 - 28
ENRIQUE ROMANÍ C/ Elche, 5 - 965 781 061
9 - 19 - 29
PEDREGUER RICARDO GIL MIÑANA Avda. Jaime I, 69 HERMINIA INFANTES COSTA Doctor Calatayud, 15
GATA DE GORGOS
INÉS ROIG SÁNCHEZ Las Brisas, l. 4 - 966 420 933
CESAR F. IVARS CARDONA Padre Mulet, 8
FERNANDO MIRALLES MÁS Ctra. Marinas, km. 5 - 965 780 918
Mª ELENA SALVADOR FELIU Avda. de la Marina Alta, 19
SALVADORA SIVERA SIGNES Ctra. Barranc Monyo - Arenetes, 61 - 965 788 261
Mª DOLORES MATALOBOS Roquetes, 3
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13 - 27
DÍAS Del 05 al 11 - 19 al 25 Del 01 al 04 - 12 al 18
DÍAS Del 06 al 12 y del 27 al 30 Del 13 al 19 Del 01 al 5 - 20 al 26
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Mascotas
Mercedes Chalmeta Veterinaría | T 966 433 302
¡¡ YO TAMBIEN QUIERO UNO !! Dejar entrar a un simpático peludo en tu vida es abrir la puerta a una relación que te aportará muchos momentos inolvidables. Siempre y cuando seas consciente de la responsabilidad que conlleva querer vivir esta experiencia, la alegría no solo durará los primeros días. Debes asesorarte para ver si vas a ser capaz de ocuparte adecuadamente de tu nuevo amigo, y estar seguro que el animal que has elegido para disfrutar de su compañía se adapta a tu forma de vida actual y a posibles cambios de ésta en el futuro. Es importante que tengas en cuenta el tamaño que va a tener de adulto y sí dispones de suficiente tiempo para él (paseos, cuidados, juegos . .. ) Debes saber que durante toda su vida va a necesitar que le cuides, le protejas, le alimentes y evites que se ponga enfermo. También necesitará que le eduques para que aprenda a convivir en una sociedad humana, pero siempre sin olvidar que debes dejar que mantenga su naturaleza animal. No puedes convertirle en algo que no es, dejar de tratarle como animal que es puede hacer que aparezcan problemas como ansiedad o agresividad. Debes ser capaz de asumir los gastos que conllevará. Los cuidados de salud que precisan para evitar
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la aparición de enfermedades, identificarlos con microchip para que puedan volver a casa cuando se pierden, proporcionarles una alimentación adecuada, que será mayor cuanto más grande sea él…, son cosas que debes planificar. No te equivoques pensando que puedes ahorrartelos, siempre es más barato prevenir que curar. Sí no tienes en cuenta previamente todo esto, lo más probable es que vuestra relación no llegue a buen puerto y las consecuencias de cualquier decisión poco meditada no suelen ser buenas. Piensa que además aquí la parte que no tiene ni voz ni voto es la que sale más perjudicada. Tras estas puntualizaciones coincidirás conmigo en que la adquisición de un cachorro no puede hacerse de forma impulsiva como cuando se compra un bolso, un coche, unos muebles. . . No debe hacerse por seguir la moda, por concederse un capricho, hay que tener en cuenta antes la responsabilidad que ello implica, a pesar de la ilusión de querer también uno. Pero sí estás dispuesto a aceptarla, no dudes en compartir tu vida con uno ellos, merece la pena. La gran mayoría de las personas que viven con animales te lo recomendará. Yo soy una de ellas.
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Gadget’s y Ocio Digital
Equipo Cyber Arena Games tienda@cyberarenagames.es Vergel, 2B - Dénia | 966 432 620
Consejo de uso del PC Los programas potencialmente no deseados se instalan la mayoría de veces durante la instalación de programas. Pueden instalar barras de herramienta en el navegador, programas falsos de antivirus, a veces cambian la página de inicio del navegador e incluso hacen que la internet vaya más lenta. Para evitar instalar estos programas no deseados y tan perjudiciales, es esencial que siga religiosamente estos pasos:
Cuidado en las páginas web que visitamos, los enlaces de publicidad muchas veces son engañosos y nos llevan a instalar estos programas. Es recomendable que una vez al año pase por un servicio técnico especializado donde un profesional puede realizarle una revisión completa y segura de su equipo.
Asegúrese de descargar los programas de la página oficial del programa, o de un sitio de extrema confianza. Durante la instalación del programa, no vaya tan rápido en los pasos que el instalador solicita (botón Siguiente). Lea bien cada paso y los términos de uso. Desactive todas las casillas en las cuales nos ofrecen estos programas. Haga clic en cada casilla que vea que ofrecen programas y barras de herramientas adicionales. Para deseleccionarlos. Tenga un antivirus con detector de programas no deseados activo. Y siempre actualizado.
4 Recomendaciones JUEGO
APLICACIÓN PC
APP’S SMARTPHONES
JUEGO SMARTPHONES
Bioshock Infinite Sistemas: PS3/Xbox360/PC PVP: Cons 65,95 y Pc 49,95 € La 3ª entrega de la saga ya está aquí. Esta vez subimos al cielo para ofreceros uno de los mejores shooters de los últimos tiempos. Con un hilo argumental totalmente maravilloso y una ambientación aún más espectacular, BioShock Infinite viene para quedarse entre nuestros corazones y enamorarnos con su jugabilidad y sus personajes. Deberemos combatir junto con la hermosa Elisabeth al villano de esta historia.
Trojan KILLER Sistemas: Windows PVP:34,95 € Siguiendo la línea de nuestro artículo de esta semana, te recomendamos esta potentísima herramienta, la cual, nos elimina completamente cualquier Spyware, Malware o troyanos que tengamos en nuestro PC. La instalas, y después la pasas en modo a prueba de fallos (enciende el PC, presiona F8 y entra en modo a prueba de fallos). Ideal para tener el PC en perfecto estado. Herramienta utilizada por los profesionales del sector.
FBC Fitness Sistemas: iPhone, iPad, iPod PVP: Gratis Os presentamos la nueva aplicación del FC Barcelona, que nos ayudara a estar en forma a través de diversas prácticas y retos. Se trata de fijarnos un objetivo deportivo y alcanzarlo con ejercicios semanales en las que podemos elegir como entrenador personal a cualquier jugador del equipo azulgrana. La aplicación nos retara a diario y nos otorgara trofeos, logros o recompensas para motivarnos a seguir, también podemos retar a nuestros amigos.
PAC-MAN +Tournaments Sistemas: Android PVP: Gratis Un clásico entre los clásicos. Namco nos trae él come cocos de toda la vida a nuestros dispositivos con Android. Pero esta vez con un punto de innovación, donde a parte del clásico Pac-Man tendremos un modo torneo con laberintos en constante actualización y cambios. Totalmente recomendado para nostálgicos y nuevos jugones.
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Teléfonos de interés
Si necesitas consultar un teléfono
Dénia
Ondara
Ayuntamiento.......................................................965 780 100 Aguas Potables....................................................965 780 187 Ambulancias........................................................902 157 445 A. Prot. Animales.................................................965 787 633 Bomberos..............................................................965 781 185 Butano.....................................................................965 781 718 Cámara Comercio.................................................966 423 600 Casa de Cultura....................................................965 783 665 Centro de Salud...................................................966 428 250 C.D.T..........................................................................966 423 606 Creama....................................................................966 423 702 Cruz Roja...............................................................965 781 358 Club Náutico..........................................................965 780 989 Correos....................................................................965 781 533 Golf la Sella...........................................................966 454 252 Grúa Servicio 24 h..............................................965 789 785 Guardia Civil..........................................................965 780 036 Hospital Marina Salud.....................................966 429 000 Help-Ayuda Extranjeros...................................966 429 000 Iberdrola..................................................................965 780 024 Info. Consumidor.................................................965 787 940 Info. y Turismo.....................................................966 422 367 Lonja........................................................................966 421 403 Objetos Perdidos.................................................965 780 190 Perrera.....................................................................689 594 387 Policia Local.........................................................965 780 190 Policia Nacional..................................................965 783 851 Clínica San Carlos..............................................965 781 550 Servef......................................................................966 420 610 Serv. Sociales........................................................966 421 555 Servicio Interflora...............................................965 781 856 Sogesur (S.M. Aguas).........................................965 780 187 Suma........................................................................965 788 212
Ayuntamiento....................................................... 965 766 000 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Centro de Salud................................................... 965 767 152 Correos.................................................................... 965 767 217 Policia Local......................................................... 965 766 666
TODA LA COMARCA
Ayuntamiento....................................................... 966 425 129 Bomberos.............................................................. 965 781 185
URGENCIAS (Policia, Bomberos...)................................... 112 Hospital Marina Salud.....................................966 429 000 Info. Tráfico............................................................ 900 123 505 Aeropuerto de Alicante....................................966 919 000 Aeropuerto de Valencia....................................961 598 500 Centro Meterólogico de Levante...................963 932 284
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El Verger Ayuntamiento....................................................... 965 750 125 Policia Local......................................................... 965 750 125
Beniarbeig Ayuntamiento....................................................... 965 766 018 Centro de Salud................................................... 965 766 115 Hospital Marina Salud....................................... 966 429 000 Policia Local......................................................... 965 766 018
Pedreguer Ayuntamiento....................................................... 965 760 669 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Centro de Salud................................................... 965 761 111 Policia Local......................................................... 965 760 027
Gata de Gorgos Ayuntamiento....................................................... 965 756 360 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Casa de Cultura.................................................... 965 756 360 Centro de Salud................................................... 965 756 350 Correos.................................................................... 965 756 053 Guardia Civil.......................................................... 965 756 055 Policia Local......................................................... 965 756 089
Jesús Pobre Ayuntamiento....................................................... 965 756 611 Bomberos.............................................................. 965 781 185
La Xara
Els Poblets Ayuntamiento....................................................... 966 474 399 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Info. y Turismo..................................................... 966 475 352 Policía Local......................................................... 629 452 951
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Carlos Rodríguez Videoteca El Sur
Cine
Abu l’Salt, 3 - Dénia | 96 578 57 52
Estrenos de la Semana Oblivion Nacionalidad: EE.UU. Dirección: Joseph Kosinski Guión: J. Kosinski, W. Monahan, M. Arndt, K. Gajdusek Reparto: Tom Cruise, Nikolaj Coster-Waldau, Morgan Freeman, Olga Kurylenko, Zoe Bell, Melissa Leo, Andrea Riseborougn. Género: Ciencia-ficción, futuro, adaptación cómic Duración: 125 minutos Calificación: No recomendada para menores de 12 años Estreno: 12 de Abril de 2013 El realizador de “Tron: Legacy” (2010) adapta su propio cómic al cine con la presencia de Tom
Cruise en una historia de cienciaficción situada en un futuro post apocalíptico donde la Humanidad lucha por sobrevivir y recuperar el planeta. Año 2073. La Tierra fue atacada años atrás. Se ganó la guerra, pero la mitad del planeta quedó destruido, y todos los seres humanos fueron evacuados. Jack Harper (Tom Cruise), un antiguo marine, es uno de los últimos hombres que la habitan. Es ingeniero y forma parte de una operación para extraer los recursos vitales del planeta. Patrulla diariamente los cielos hasta que su vida cambia cuando rescata a una desconocida mujer de una nave espacial.
Alacrán enamorado Nacionalidad: España Dirección: Santiago A. Zannou Guión: Santiago A. Zannou (Novela: Carlos Bardem) Reparto: Álex González, Miguel Ángel Silvestre, Judith Diakhate, Calu Rivero, Fabián Arenillas, Mara Bestelli. Carlos Bardem, Juan Carlos Vellido, Javier Bardem. Género: Drama, romance, inmigración, racismo. Duración: 100 minutos Calificación: No recomendada para menores de 16 años Estreno: 12 de Abril de 2013 La nueva propuesta del director Santiago A. Zannou, ganador de
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un Goya al mejor director novel por “El truco del manco” (2008), es una historia cruda sobre xenofobia e inmigración. Julián (Álex González) y su amigo Luis (Miguel Ángel silvestre) son dos chicos de barrio que forman parte de una banda de violentos neonazis, liderada por Solís (Javier Bardem). Tras empezar a entrenarse en un gimnasio, Julián se va transformando poco a poco gracias a la disciplina del boxeo, a la nobleza de su entrenador (Carlos Bardem) y al amor de una joven mulata (Judith Diakhate). Todo ello lo lleva a alejarse del grupo, pero Luis no está dispuesto a aceptar que se salga de la "manada"
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Crónicas Griegas
Música
Por Pepe Salort Periodista Musical
Encuentras tu objetivo y de repente, se te mete en la mollera, te obsesiona. Necesitas conseguirlo a cualquier precio. Sopesas cómo hacerlo, tu estrategia, y al final, después de un esfuerzo relativo, lo consigues. Pero no te sacia. De hecho, poco después de haber alcanzado ese objetivo, ya te encuentras pensando en otra cosa: en tu siguiente reto. Te sucede constantemente, al principio sólo con lo material: ahorraste para el iPhone 4,conseguiste comprarlo, pero a los tres días salió el iPhone 4s, después el iPhone 5 y ahora tu iPhone quedó obsoleto, o al menos así lo piensas. Pero recuerda también cuando al fin jubilaste ese coche que heredaste de tu padre y te compraste otro nuevo, impecable. A plazos, claro. Al principio lo lavabas y perfumabas cada semana, evitabas los charcos y fumar dentro. Pero cuando apenas te faltaba un año por pagar, aunque el coche aún mostrara un aspecto impecable, ya comenzaste a verlo viejo, a fijarte en otros coches y de nuevo volviste a enarbolar otra estrategia, a buscarle peros a tu coche ”viejo”. Y a solapar tu crédito con otro crédito más grande. Y sin darte cuenta, esta misma sensación de vacío fue calando en todo lo demás. Y ahora todo fluye muy deprisa, se mastica la ansiedad. Sales corriendo del trabajo,estás cansado y necesitas verte en casa, urgente, YA. Ansías el momento de llegar a casa y tirarte en el sofá con una cervecita. De camino no disfrutas del trayecto porque sólo piensas en llegar a casa,
Disco de esta semana Nuevo álbum para una trayectoria ascendente. Bueno, sí, al principio: los trabajos que publicaron en los 90 me parecen de los más deliciosos que hubo en el panorama del britpop de aquél tiempo. Discos emocionantes, a los que vuelvo con cierta frecuencia. Pero cierto es que con el nuevo siglo mi interés por este quinteto fue decreciendo a medida que avanzaban los álbumes. Todos tenían unas pocas canciones que me interesaban, un par de arrebatos que les devolvían a sus orígenes. Pero en general se trataba de discos que me daban una pereza terrible, que no invitaban a revisitarlos más que una vez
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descalzarte y encender la tele. Pero cuando al fin llegas a casa y te descalzas, te aflojas la corbata y sucumbes a todos tus deseos, comienzas a pensar que joder, el jefe te ha mirado mal al salir tan rápido, que tampoco habría pasado nada si hubieras esperado cinco minutos. Y te abres una cerveza y sabe a gloria, pero sólo el primer sorbo. Y uno por uno vas pasando los 54 canales de la tele y apenas te interesa ninguno más allá de unos minutos. Te aburres. Es tanta novedad lo que te atrapa. Tanta variedad al alcance de la mano. Demasiados canales, demasiadas marcas de cerveza, demasiados móviles con demasiadas aplicaciones (ya hasta el Apalabrados te cansa) y, al final resulta que no le has prestado una especial atención a nada. Nada te ha saciado lo suficiente, siempre te queda ansiedad en la recámara. Como un niño delante de mil regalos: lo excitante es abrir el envoltorio y pasar al regalo siguiente. Tal vez por eso te duren tan poco las parejas. Tal vez por eso dudes tanto de todo y barajes mil posibilidades antes de tomar cualquier decisión (y aun después de haberla tomado, no puedas evitar seguir dudando). El consumismo atroz te volvió inseguro, débil. Y ahora con el poco dinero que tienes…eternamente insatisfecho. Infinita tristeza.
Painting pertenece a Ocean Colour Scene cada dos años. Painting me ha gustado. Me ha gustado bastante más que Saturday (2010) o A Hyperactive Workout For The Flying Squad (2005). Al menos aguanta mejor las escuchas sucesivas aunque, a diferencia de aquellos, es más difícil encontrar temas que destaquen. Parece que Ocean Colour Scene han dejado atrás la barroca profusión de arreglos que adornaba sus últimos trabajos y que los hacía bastante menos dinámicos, ofreciendo un trabajo con un sonido más reconocible y asimilable con lo que uno tiende a recordar de esta banda. Se nota y se agradece. Y en su lugar han introducido algunos de los sonidos folkies que tan de moda están ahora mismo en el Reino Unido. Y lo hacen con sabiduría: tratando de adaptarse a la moda imperante pero sin venderse completamente a ella. Painting no queda como un disco folk, pero hace inteligentes referencias a los sonidos que se llevan ahora que podrían darle más relevancia de la que han venido consiguiendo en los últimos años.
Conciertos
Vamos de concierto
Chambao Noise | Valencia Dirección: c/San Vicente, 200. Fecha: Viernes 19 de abril 2013 Horario: 21.00 h Entrada: 20€ Anticipada: www.ticketmaster.es, 902 15 00 25, oficinas La Caixa, Fnac, Carrefour, Halconviajes.com y tiendas asociadas
Chambao Si hubo un estilo musical inesperado que sorprendiese en los últimos años ese fue, sin duda, el 'flamenco-chill'. Cargado de etnicismo y ritmos modernos, sigue en fase de experimentación y en pleno creci-
miento. Ahora, Lamari se ha quedado sola al frente de Chambao para continuar creando música despojada de etiquetas como ya hiciera anteriormente el grupo: creando en cada concierto nuevos ritmos y melodías que sorprenden al personal. En 2001 salió el álbum Flamenco Chill, un disco colectivo que les dio a conocer. Con Pokito a poko consiguió que sus canciones sonaran constantemente. Tras grabar un dúo para el unplugged de Ricky Martin, Lamari regresó con Con otro aire. Tras En el fin del mundo, ahora nos presenta un nuevo trabajo al que ha llamado, precisamente, Chambao.
Loquillo Sala The One | Alicante Dirección: c/Bronce, 8, San Vicente del Raspeig Fecha: Sábado 13 de abril 2013 Horario: 21.00 h Entrada: 30€ Anticipada: www.ticketmaster.es, 902 15 00 25, oficinas La Caixa, Fnac, Carrefour, Halconviajes.com y tiendas asociadas
Loquillo Loquillo es uno de los músicos más emblemáticos del rock español de los últimos veinte años. Sigue dando guerra como demostraba con su trabajo 'Historia de una actitud,
25 años de Rock & Roll'. El catalán es un personaje difícil, siempre dispuesto a decir lo que le apetezca y cantar sobre lo que quiera o apetezca. José María Sanz está sobreviviendo con excelente salud a su alejamiento de las grandes discográficas, medios de difusión y radio fórmulas. Tras Hermanos de sangre, un trabajo grabado en directo en el que repasaba todos sus éxitos, Loquillo se despedía de los Trogloditas para seguir su camino con Balmoral. Después de Su nombre era el de todas las mujeres, presentó En Madrid, un disco grabado en el Teatro Coliseum de la capital. Ahora, Loquillo regresa con La nave de los locos.
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Lectura
AL OTRO LADO DEL TUNEL Autor: Punset, Eduardo Editorial: Esfera libros PVP: 19,90 € ¿Qué hay antes y después de la muerte? ¿Una intensa luz nos muestra siempre el camino? ¿Todos atravesamos un largo túnel para volver a la vida? ¿Qué vemos desde allí y qué sentimos? ¿Con quién nos encontramos? Desde una aproximación divulgativa pero de carácter científico, el psiquiatra José Miguel Gaona nos explica en las páginas de este interesante libro en qué consisten las experiencias cercanas a la muerte (ECM).
Recomendados por
www.saludalma.com
EL GRITO DE LA TIERRA Autor: Sarah Lark Editorial: Vergara PVP: 21,50 € Nueva Zelanda, 1907. La infancia de Gloria termina abruptamente cuando es enviada junto con su prima Lilian a un colegio en Gran Bretaña. Si bien Lilian encaja en las costumbres que impone el Viejo Mundo, Gloria quiere volver a toda costa a la tierra que la vio nacer, para lo cual ideará un atrevido plan. El profundo sentimiento que la empuja a regresar marcará su destino y convertirá finalmente a Gloria en una mujer más fuerte.
Sudoku Completar el tablero utilizando los números del 1 al 9, sin que se repita ningún número en ninguna línea, columna o bloque. Al principio, para animarse, en vez de comenzar el proceso por la primera casilla (arriba a la izquierda) hasta la última (abajo a la derecha), podemos hacerlo por la caja o fila que tenga más números fijos. De esta forma, pronto tendremos una fila, columna o caja completa y nos proporcionará aliento para seguir jugando. | Solución en la Página 55
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TRILOGÍA MARTÍN OJO DE PLATA Autor: Matilde Asensi Editorial: Narrativa Novela PVP: 23,90 € Por primera vez en un solo volumen, este libro contiene las novelas Tierra Firme, Venganza en Sevilla y La conjura de Cortés, que conforman la exitosa trilogía Martín Ojo de Plata. Cuenta, además, con un prólogo de Matilde Asensi y un cuadernillo con contenidos extra, basado en la documentación que ha manejado la autora para escribir estas novelas sobre el Siglo de Oro.
SÓLO UN PIE DESCALZO Autor: Ana María Matute Editorial: Destino PVP: 14,50 € “Hace muchos años, tantos que no vale la pena contarlos, existió una niña llamada Gabriela, que solía perder a menudo un zapato. Sólo uno, no los dos,...” Cuando lo perdía, los mayores se enfadaban mucho con Gabriela, y ella se sentía rara y triste, muy triste,. Pero un día descubrió que algo muy especial ocurría en esos momentos. Se abría una puerta que sólo podía cruzar quien llevara un solo zapato, una puerta que estaba a punto de llevarla a un mundo mágico donde todo era posible.
Teatro
Disfruta el Teatro
Magia Potagia Palau de Altea
Sinopsis:
Dirección: Alcoi, 18 Altea
Juan Tamariz lleva 25 años de profesional
Fecha: Sábado 20 y domingo 21 de abril de 2013
y ha presentando sus trucos de magia ante
Horario: S, 21 h. D, 20 h.
actuar en las ciudades de Chicago, Tokio,
Entrada: De 24,50 a 29,50 €
París, Londres, El Cairo, Buenos Aires... Com-
Anticipada: www.servicam.com, 965 117 117, terminales CAM.
de Europa y América con charlas culturales
Género: Magia Intérpretes: Juan Tamariz Duración: 2 h.
los públicos de toda España, además de
bina giras de conferencias para los magos sobre historia de la magia para públicos profanos en magia y con sus actuaciones en vivo y en televisión. Como estudioso de la magia ha escrito libros técnicos para magos y una historia de la magia así como un curso de magia de más de 600 páginas. En el espectáculo Magia Potagia conoceremos en qué consiste la magia de Tamariz.
Habitatge Auditori Municipal Ondara
va corta tal como demuestran los nu-
Dirección: c/Sant Jaume, 14
merosos galardones recibidos durante
Fecha: Viernes 19 de abril de 2013
este período, entre los que destacan,
Horario: 22:30h.
entre otros, el Premio Josep Pla de
Entrada: Sin información
Narrativa Corta de Palafrugell (1996)
Compañia: L’Oracle de l’Est
o el Premio en los Juegos Florales de
Director: Palero
Torroja del Priorat (1997). En 2012
Intérpretes: Teresa Ballester y Paco Bertomeu
ha sido galardonado con el Premio
Sinopsis:
Ciudad de Valencia por la obra Últimas
Jovi Lozano-Seser (Ondara, 1979), es periodista y escritor valenciano, especializado en el uso de la lengua en los medios de comunicación y de expresión cultural. Su producción literaria, iniciada en la década de los noventa, está centrada en el género de narrati-
existencias, la cual ha editado la editorial Bromera. La compañía de teatro L’Oracle de l’Est estrenará la obra "Habitatge", el primer montaje dramático que compone el autor.
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Arquitectura
Equipo Guíame Redacción
Centro de Conferencias de Dalian Dalian es un importante puerto marítimo, industrial, comercial y centro turístico, ubicado en la parte más meridional de la península de Liaodong, en la provincia de Liaoning de China. La ciudad está experimentando actualmente una ola de transformación en la franja costera de zonas industriales abandonadas y recuperadas. El objetivo del diseño urbanístico del centro de conferencias de Dalian, es crear un hito reconocible al instante de dicho desarrollo urbano en Dalian. Situado en el punto terminal de la futura ampliación del eje principal de la ciudad, el centro estará anclado como su punto focal en el paisaje mental de la comunidad internacional. El edificio pretende reflejar el futuro prometedor de Dalian y su tradición como ciudad en un importante puerto, el comercio, la industria y el turismo. El lenguaje Formal del proyecto Combina y fusiona la estructura racional y la organización de su programa de centro de conferencias con los espacios flotantes de la arquitectura tradicional de Asia, así como con un diseño con reminiscencias de las superficies blandas
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generadas por la fuerza del mar. El proyecto combina las siguientes funciones dentro de un edificio híbrido con efectos sinergicos de la funcionalidad y riqueza espacial. Ecología general El enfoque del diseño arquitectónico y el desarrollo del proyecto se encuentra en la tecnología, la construcción y su interacción. Los sistemas técnicos tienen una función de servicio. Al igual que un organismo, que cumplen con las tareas necesarias para el uso del espacio del edificio de forma automática, de forma invisible, Con el Dalian International Conference Center, estos sistemas funcionan como una ciudad híbrida dentro de un edificio. Para la infraestructura técnica del edificio, esto significa que tenemos que considerar una gran cantidad de personas que circulan en el interior del edificio, al mismo tiempo, que esperan un alto nivel en la circulación y la comodidad, así como un estado del arte de construcción con respecto a la alta flexibilidad, bajo consumo de energía y bajo uso de otros recursos naturales.
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Andrea Plà
Tendencias
Ebano Interiorismo | Sertorio, 3 Dénia | 96 578 71 44 info@ebano-interiorismo.com
Thonet y su silla nº14 Actualmente cuando hablamos de diseño industrial pensamos normalmente en muebles modernos, acero y líneas rectas, el origen de este disciplina en el mobiliario se remonta a mediados del siglo XIX, cuando se produjo el primer mueble de diseño industrial: la silla Thonet, también conocida como silla nº 14, por el número que llevaba en el primer catálogo en el que apareció. Seguro que todos la habéis reconocido al instante, porque ha formado parte de nuestras vidas y las de nuestros abuelos, bisabuelos y hasta tatarabuelos, tanto en casas como en bares y restaurantes. De hecho, es un diseño que se sigue utilizando muchísimo hoy en día, aunque a veces se trate de burdas réplicas en metal. El estilo Biedermeer propicio un desarrollo muy importante del mobiliario en Austria y Alemania. Se innovó e investigó sobre él. La industrialización llevó a la búsqueda de un nuevo concepto de mueble. Thonet y su silla nº 14, son seguramente el mejor ejemplo de estos nuevos conceptos en el mobiliario. Michael Thonet (1796-1871) era un carpintero-ebanista alemán. Desde 1830 realizó experimentos para curvar la madera. Aproximadamente en 1840 lo consiguió. Gracias a la ayuda del canciller austríaco Metternich, consiguió apoyo para su empresa. Desde 1853 la empresa Thonet e hijos, se dedicó a la realización de muebles de madera curvada. Su mueble emblemático fue la silla nº 14, de la que se han llegado a vender setenta millones de unidades. Thonet llegó a transformar la industria del
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mueble en Europa. Su silla nº 14 de seis piezas, supuso una verdadera revolución. Las sillas económicas, de uso para un público amplio, contemporáneas a la catorce de Thonet; tenían veintitrés piezas (como la Winsor inglesa); dieciocho o dieciséis (como la Chiavari). El proceso de fabricación era sencillo: se partía de varas, normalmente de madera de haya, que eran conformadas por máquinas; curvadas por la presión del vapor y atornilladas después. El proceso de fabricación suponía que se eliminaban ensambladuras y perforaciones. El gran éxito del proceso de elaboración de la silla nº 14 fue básicamente la búsqueda de la economía en sus procesos, la normalización de las piezas (modulares e intercambiables), la facilidad de embalaje y el desarrollo de nuevas máquinas para la transformación del material. Como consecuencia de este proceso se obtuvo una gran simplicidad en los procedimientos y montaje, poder fabricar sillas en grandes cantidades y a muy bajo coste, para un mercado mundial y que los modelos de Thonet fuesen muy imitados. El éxito de la firma llevó a que de los veinticinco modelos de sillas, sillones y mesas que fabricaba en 1859, pasara a los mil cuatrocientos en 1911. la empresa Thonet ya en el siglo XX colaboró con la Bauhaus, realizando prototipos de ésta y mobiliariode diseñadores racionalistas, del Movimiento Moderno, como Gropius y Le Corbusier.
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Salud, Belleza y Bienestar
Equipo Guíame Redacción
Alternativas de relleno de las arrugas de los labios La falta de volumen, la escasa definición del perfil y las arrugas de los labios constituyen un problema estético para muchas mujeres. El tiempo hace mella en nuestros labios debido a la atrofia y a la deshidratación de los tejidos de la piel y músculos faciales. La aplicación de rellenos certeros y discretos, así como el empleo de peelings químicos o físicos, son las mejores herramientas para solucionar estos problemas estéticos en los labios. Relleno de las arrugas de los labios de la mujer Uno de los factores a tener en cuenta en la elección del relleno de los labios es la densidad de la sustancia inyectada, que debe ser suficiente densa para producir la corrección perseguida en las arrugas de los labios. Si introdujéramos agua por ejemplo, aumentaría el volumen, pero no se conseguiría cambiar la forma del labio. Así que, a mayor densidad, mayor capacidad correctora. El tipo de relleno es muy importante para lograr una corrección con el aspecto natural y por eso es una decisión que han de consensuar el médico especialista y la mujer. Relleno de labios con productos reabsorbibles Acido Hialurónico: El famoso Botox con marcas comerciales como RESTYLANE, PURAGEN y JUVEDERM
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es un relleno labial para la mucosa seca y límite cutáneo mucoso. Es el tipo de relleno que resulta más natural. Dura entre 6 y 12 meses aproximadamente. El producto más empleado en España es el Restylane, cuyas múltiples variantes están indicadas para distintos tipos de tratamiento facial. Colágeno: La inyección de colágeno es más suave por lo que hay menor riesgo de hematomas en la boca de la mujer. Es un material muy blando que queda muy natural, pero que resulta difícil para dar corrección. La marca más conocida es Evolence es un relleno dérmico que utiliza colágeno de origen natural para restaurar el colágeno perdido. El fabricante Colbar LifeScience ha perfeccionado una técnica por la que se purifica y transforma el colágeno orgánico para producir un compuesto avanzado de colágeno seguro y natural. Hidroxiapatita Cálcica: Indicado para bigote y arco de Cupido. Este relleno es muy interesante porque resulta muy natural en estas zonas. Al ser más denso, permite modelarlas con gran precisión a los labios femeninos. Su espesor sin embargo, hace que la inyección sea más dura y que requiera mayor pericia en su manejo por parte del especialista. Tiene una duración de dos años.
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Salud, Belleza y Bienestar
María Palacios y Juan Palacios
Gabinete de Psicología y Pedagogía Familiar www.psicologiadenia.com
Cómo se comunican los órganos y vísceras a nivel emocional (3) BOCA (PROBLEMAS EN LA) Por ser la parte superior del sistema digestivo, todo problema en la boca indica un rechazo a una idea nueva, a digerirla y utilizarla. Esta nueva idea puede provenir de uno mismo o de otra persona. El rechazo es originado por una reacción demasiado rápida en la que no nos damos tiempo para analizar todos los aspectos de la situación. Sería bueno tomarlo con más calma, con un criterio más amplio, ya que esta idea nueva puede ser útil. La persona que se muerde el interior de la boca se está refrenando para no decir algunas cosas que quiere ocultar y que la angustian. BARRIGA (DOLOR DE) Cuando duele la parte alta del abdomen, es decir, la región del plexo solar, el cuerpo envía el mensaje de que esta persona se preocupa demasiado por los demás y siente miedo por ellos. Cuando duele la parte baja del abdomen (debajo del ombligo), el cuerpo envía el mensaje de que esta persona se preocupa demasiado por lo que sucede en el momento y siente miedo por sí misma. Puede tener la impresión de que alguien quiere destruirla para lograr sus fines. CABEZA (DOLOR DE) Tener un dolor de cabeza (sobre todo en la parte superior de la misma) significa que la persona se desvaloriza, se acusa de no ser esto o aquello y, sobre todo, de no ser suficientemente inteligente; se exige demasiado. Para quien tiene la impresión de que la cabeza va a estallarle, el mensaje es que deje de acumular tantas cosas en ella por miedo al juicio de los demás con respecto a lo que es o no es. Es posible que sea una persona que no se acepta, que se acusa de ser demasiado irreflexiva. También puede ser una persona que tiene miedo de "ir a la cabeza", es decir, estar al frente, ser la primera, o mostrar la dirección. Tener un dolor de cabeza, sobre todo en la frente, le indica a esta persona que se esfuerza demasiado por comprender todo. Debe darle tiempo al intelecto para que acumule suficientes datos en su memoria y que su inteligencia pueda hacer una síntesis y comprender. DEDOS DE LAS MANOS (PROBLEMAS EN LOS) Como los dedos nos ayudan a ser precisos, cuando
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una persona tiene un problema en uno o varios dedos, el mensaje es que su búsqueda de precisión no está motivada por el buen juicio. Esto no quiere decir que no te ocupes de los detalles, sino que lo hagas de una manera diferente. Cada dedo tiene su propio significado metafísico. PULGAR: Representa nuestra parte voluntaria y responsable. Es el dedo que más nos ayuda a "empujar". Un malestar en el pulgar indica que la persona se empeña en darle un empujón a alguien y que se preocupa demasiado por ciertos detalles. También puede sentirse empujada, incluso por ella misma. Quiere controlar demasiado. ÍNDICE: Este dedo es el que marca la fuerza del carácter y el poder de decisión. Es el que se utiliza para señalar, dar órdenes, amenazar o intentar hacer comprender algo a alguien. Es el dedo que representa a la autoridad. También puede ser que esta persona se sienta demasiado señalada por quienes representan la autoridad. CORAZÓN: Este dedo está relacionado con la restricción y la vida interior. También tiene lazos con la sexualidad. La persona que tiene problemas en este dedo busca demasiado la protección en este terreno y se siente rechazada fácilmente en su intimidad. ANULAR: Es un dedo que actúa poco sin el consentimiento de los demás dedos. Representa el ideal soñado en una relación de pareja y la dependencia de otra persona para lograr ese ideal. Los problemas en este dedo indican que se siente pesar por la vida íntima. La persona así afectada olvida adoptar una visión global de las cosas. Su hábito de ver sólo algunos detalles no es benéfico. MEÑIQUE: Refleja la agilidad mental y la facilidad de comunicación. La soltura con la que se desliga de los otros dedos muestra su necesidad de independencia y su curiosidad natural. También representa a la intuición. La persona con problemas en este dedo deja que le moleste lo que los demás piensan de ella. No se atreve a afirmar su independencia ni a utilizar su intuición porque ansía distinguirse.
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Salud, Belleza y Bienestar
Concha Caballero Psicóloga T 630 657 215 Especialista en Psicología Clínica
“Conócete a ti mismo” (guión de vida I) Qué fácil puede resultarle a un buen observador ver las actitudes, los defectos y los errores de los demás. Qué difícil resulta verse uno a sí mismo. ¿Por qué? Tendemos a mirar más hacia afuera que hacia a dentro de uno mismo. Nos gustaría que todo el mundo cambiase, excepto nosotros mismos. ¡Cuánto nos cuesta a los seres humanos asumir la responsabilidad de nuestras vidas!. Solemos justificarnos buscando un culpable: “Mi jefe es…, mis padres no me dieron…, mi marido siempre…, mi mujer es…” Así, poniendo la responsabilidad de nuestros sentimientos en los demás nos libramos de resolver nuestros conflictos internos. Cierto es, que por lo general, no se nos enseña a aceptarnos y querernos a nosotros mismos. Cuando rechazamos algún aspecto de nuestra personalidad, éste se hace más grande. Si aceptamos este aspecto que vivimos como negativo, tenemos ya un camino empezado para poder cambiar o equilibrar esa cualidad negativa. Hay un refrán que dice “Si quieres estar recto, permítete estar torcido”. Tenemos una mente llena de vocecitas interiores, “No Puedo”, “Y si…”, “Yo debería…”. Son mandatos que vamos acumulando desde la infancia, y que si no nos damos cuenta los perpetuamos durante toda la vida. De muchos de ellos no somos conscientes y bastantes son contradictorios. Son creencias que no hemos elaborado, que hemos tragado sin masticar, y que dirigen nuestras vidas. Por ello podemos decir que casi todos tenemos un “Guion de vida”, con el que nos guiamos en nuestra
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existencia. Eric Berne, psicólogo creador del Análisis Transaccional, definió El Guion de Vida como “EL plan de vida decidido desde la infancia que abarca la vida entera de la persona”. Esto significa que cuando somos niños también decidimos, a través de nuestra intuición, con que mensajes nos quedamos. Los mandatos más nocivos que podemos recibir durante la infancia, y que se trasmiten de forma indirecta, y por lo general no verbal son: “No seas un niño”, responsabilizando al niño por encima de sus posibilidades. “No crezcas”, proveniente de padres que sienten la autonomía como amenaza. “No pertenezcas”, enviado por padres con miedo a ser abandonados. “No pienses”, cuando se desvaloriza la inteligencia directa o indirectamente. “No estés cerca”, desconfianza de los padres o cuidadores sobre los sentimientos de amor. “No seas importante”, suele venir del progenitor del mismo sexo, que tiene miedo a ser superado por su hijo. El niño aceptará el mensaje, aunque sea nefasto, si es la única manera de asegurar su supervivencia y recibir caricias psicológicas, ya sean positivas o negativas. En la edad adulta, la persona puede tener un conocimiento consciente de cuál es su guión de vida, a través de un proceso de psicoterapia, donde uno tiene la oportunidad de “redecidir” su guión , eligiendo con que mensajes se queda y cuales puede cambiar para poder crecer, sentirse más libre y feliz.
Sabias que? a travĂŠs del entrenamiento cognitivo podemos reactivar y mantener la memoria
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Tip de belleza Como combinar la ropa y lucir fashion
Para lucir bonita y siempre a la moda no es necesario tener un armario lleno de prendas de marcas caras, sino lo más importante es saber combinar las mismas y que las éstas luzcan bonitas en nuestro cuerpo, en esta ocasión te daremos algunos tips de belleza, los cuales te ayudarán a lucir bonita y a combinar colores y prendas para estar siempre a la moda. Lo importante es no sobrecargar de colores nuestra vestimenta, podemos combinar un color neutro con un tono que puede ser un gris o negro con un color de moda como es el color melón, o el color violeta, también podemos usar los clásicos colores como el rojo, negro, o verde, podemos combar un pantalón negro o un jean con una T- shirt de color verde con un saco de hilo en color neutro que puede ser un gris claro. Luego los accesorios deben ser del mismo color que es nuestra T shirt, una cartera de color verde o también zapatos al tono, debes seguir este ejemplo de combinación de prendas y recuerda siempre deben utilizar un color neutro con un color fuerte, y combinar accesorios con zapatos y carteras.
MEMORIA Y ENVEJECIMIENTO PROGRAMACIÓN FEBRERO 2013 Psicología para niños y adultos Días: flexibilidad de horarios Terapeuta: Verónica Monsonís
Taller de estimulación Temprana La estimulacion temprana y precoz ayuda a mejorar el desarrollo de los más pequeños; se trata de estimular todas su áreas: visual, motora, social, lingüistica, etc a través de juegos, juguetes, música. Dirigido a niños de entre 0 y 3 años aprox.) Terapeuta: Verónica Monsonís
En la actualidad se afirma que con la edad hay una disminución de la habilidad para realizar tareas que dependen del aprendizaje y la memoria. Concretamente, es a los 50 años, cuando se observa en la mayoría de la población un declinar de las funciones intelectuales, aunque no en todas las áreas como veremos a continuación. Hay un deterioro en la búsqueda de soluciones nuevas y complejas (inteligencia fluida), mientras se mantienen los elementos que provienen del aprendizaje y la cultura (inteligencia cristalizada). Existen otros factores como el nivel de educación recibido, la actividad laboral desarrollada a lo largo de la vida, etc, los cuales pueden tener mayor importancia incluso, que el propio acontecer biológico. Siguiendo con el modelo que proponíamos en el artículo anterior, podemos señalar los diferentes cambios producidos en los distintos almacenes de memoria, como consecuencia de la edad. Memoria sensorial. Si bien, con la edad comienzan a manifestarse déficits en los órganos sensoriales, especialmente en la vista y oído, y por lo tanto también en la percepción, no se han observado tales pérdidas en la memoria sensorial. Memoria a Corto Plazo. Las personas de mayor edad presentan problemas en esta fase cuando se trata de atender a varios estímulos que se producen de forma simultánea. Igualmente presentan peores resultados cuando se necesita rapidez en tareas de recuerdo y cuando se les proporciona la información de manera rápida para que traten de retenerla.
Escuela de Padres Individual y Grupal Dirigido a padres que deseen aprender técnicas para educar a sus hijos y formas de resolver situaciones problemáticas. Días: Horario de tardes -17’30 h.
CENTRO SANITARIO ACREDITADO POR LA CONSELLERIA DE SANIDAD Y COLABORADOR DEL CENTRE EDUCATIU INFANTIL COLORETS
Memoria a Largo plazo. No existen diferencias entre personas mayores con grupos de edad más jóvenes, cuando se trata de recordar información de hechos que sucedieron hace mucho tiempo. Sin embargo, las personas de más edad presentan mayores problemas en el recuerdo de la información reciente, en el reconocimiento de caras, citas, nombres, etc. Algunos factores que pueden tener repercusión en el funcionamiento de la memoria de las personas mayores son: depresión, ansiedad, estrés, aislamiento, falta de confianza en sí mismo, uso de psicofármacos, alcohol, tabaquismo o drogas. Así, a través de los programas de entrenamiento cognitivo se pretende reactivar y mantener la memoria. Hay que destacar que las funciones cognitivas que llegada cierta edad han desaparecido, no pueden volverse a recuperar, pero si se pueden preservar las que todavía existen.
Verónica Monsonís Far
Psicóloga CV08093 DE EMÒTICA, ESPAI DE BENESTAR
Master en Psicología Clínica veroemotica@hotmail.com T. 639 647 656
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Gastromanía
Javier Muniesa Gastronomía&cia.com
Queso crema de fresas Una de las mantequillas compuestas que más nos gustan es dulce y no podemos disfrutar de ella siempre que queramos, pues sólo preparamos mantequilla de fresa cuando esta fruta está de temporada. Precisamente en estos días forma parte del desayuno, es una delicia untada sobre una rebanada de pan tostado. También elaboramos una versión de crema untable más ligera y baja en calorías que quizá os guste probar, más que una receta es una idea hacer Queso crema de fresas.
Elaboración: Pon en un cuenco el queso crema y trabájalo un poco, batiéndolo con una espátula para que se ablande y pierda el frío de la nevera.
Claro, si se desea que sea ligera se debe utilizar una crema de queso con un porcentaje en grasas bajo, nosotros solemos utilizar uno con un 5% M.G. y también otro que hemos utilizado en otras recetas que hemos compartido con vosotros, el San Millán 0% M.G., este tiene una textura diferente. En otro momento os hablaremos de la parte menos positiva de recurrir a este tipo de alimentos descremados, ahora vamos con la sencilla elaboración del Queso crema de fresa.
Añade el azúcar o el edulcorante elegido, así como el extracto de vainilla si decides añadirlo. Vuelve a mezclar bien.
Ingredientes (12-14 torrijas): 175 gramos de queso crema bajo en grasa, 130 gramos de fresas (bien maduras), 4 c/p de azúcar (se puede sustituir por un edulcorante), c/n de extracto de vainilla (opcional).
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Lava las fresas, sécalas bien y a continuación retira el pedúnculo. Seguidamente córtalas en daditos o en láminas finas y pequeñas (que no sean las rodajas enteras). Viértelas sobre el queso crema y mezcla con una espátula maryse o lengua.
Vierte el queso crema con fresas en un recipiente apropiado para después servirlo, puede ser una mantequillera, una tarrina… alisa la superficie y tápalo. Reserva en el frigorífico para que vuelva a coger cuerpo. Puedes disfrutar de esta ligera crema untable de fresa con las tostadas, con una porción de bizcocho, unos scones, y así podríamos seguir, es incluso un exquisito frosting para cubrir o rellenar un pastel. Esperamos que os guste. ¡Buen provecho!
Gastromanía
AL TEU GUST
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Un palacete del SXIX, que desborda encanto e infinidad de detalles, bajo una gran pinada centenaria, con palmeras, árboles y bambús, se encuentra su terraza Chill-Out con buena música, donde podrá disfrutar de su excelente terraza Chill-Out con buena música, en armonía, tranquilidad y con todo el mimo que nos caracteriza. Catalogado por "Domus Selecta". Cerrado por temporada.
Situado posiblemente, en uno de los lugares más privilegiados para disfrutar de una comida o una cena: a escasos metros de la orilla del mar y con vistas al golfo de Valencia. El Noguera nos ofrece su "CUINA A VORA MAR", arroces, pescados, mariscos y productos frescos del mediterráneo. Servicio excelente, muy buena carta de vinos. Se recomienda reservar. Menú de Mar: 15 €.
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Desde El Sumiller
Enrique Gª Albelda Crítico Eno-gastronómico Subdirector | www.elsumiller.com
CRÁPULA TINTO 2009 El proyecto de Gabriel Martínez, ex Director Comercial de Bodegas Casa La Ermita, funciona viento en popa, desde su primera añada, 2008, su vino Crápula está haciendo reconsiderar el falso tópico de la mediocre calidad de los vinos de Jumilla, que escalan, cada día más en el ranking nacional e internacional. Uno de los galardonados en el prestigioso Concurso Reino de La Monastrell, celebrado en el Palacete de La Seda en Murcia, al que tuvimos el honor de asistir en esta ultima edición anual.
Tipo de vino: tinto. Bodegas: Crápula Wines. Viñedos del Quorum D.O.: Jumilla Variedades de uva: Monastrell (90%), Syrah (10%) Crianza: 12 meses barrica roble francés Alcohol: 14% P.V.P. Aprox.: 15 €
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Nota de Cata: Color rojo picota, ribetes violáceos, de capa media-alta, bien cubierto. Nariz en la que se entremezclan aromas especiados (tabaco, vainilla) con los de fruta roja y negra (prevaleciendo esta última, en formato maduro), regalíz, cacao, torrefactos, algarroba. Boca sedosa, tanino cremoso, posee buena acidez, entrada muy frutal, dulzona en un primer término, sabor pronunciado, con puntas secantes, pero bien estructurado, de gran concentración. con notas finales vegetales (hojarasca). enriquegarcia@elsumiller.com
B O C AT E R Í A
PREMIO
Ruta de la
Tapa Especialidades en tapas y bocadillos Menú del día 9€
c/ Calderón 8 | Dénia T 686 591 686 16 1 | Del 11 al 24 / 4 / 2013 | 3 3
Finalizamos la "Ruta de Tapas Dénia" publicando nuevamente los locales mejor valorados por nuestros lectores y los participantes ganadores de un Tapeo para dos. Sin lugar a dudas ha sido una gran experiencia que entre todos: locales, "ruteros" y el equipo de Guíame Magazine, hemos llevado a cabo una edición más. Hemos demostrando que con ilusión y ganas es posible hacer grandes cosas en las que, además, todos salimos benefiados, como empresas y, lo más importante, como comunidad. Por último, queremos humildemente aceptar los consejos y propuestas de mejora, así como disculparnos si algún error involuntario hemos cometido. Nuestro objetivo es el de mejorar día a día, con voluntad de entretener y ser útiles.
Gonzalo Muñiz Ganador de un tapeo en Babeca Resto Bar
Babeca Resto Bar
BABECA BABY BURGUER
Hamburguesita de figatell rellena de mozzarella, con chips de chirivía
Patricio Ferrándiz, 39 DENIA 34 | Del 11 al 24 / 4 / 2013 |
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De veintitrés locales, miles de tapas servidas y centenares de participantes este ha sido el veredicto final:
1er. Clasificado: Babeca Restobar 2º Clasificado: Bocafí 3er. Clasificado: Bar Colóm 4º Clasificado: Sancta Sanctorum 5ª Clasificado: El Senyoret Ruteros seleccionados: Gonzalo Muñiz y Javier Feliú
Hemos creado una sinergia que, apoyada en nuestro medio de comunicación, ha hecho que Dénia sea referente gastronómico de la comarca. Seguimos trabajando. A todos: GRACIAS
Han Participado: AlterEgo (Miquel Ruíz) Babeca RestoBar Bar Bonanza Bocafi Casa Benjamín Cavallers El Comercio El Convent El Jamonal de Ramonet El Marino El Senyoret Entre Aromas Es lo que hay La Llauradora Lizarrán Restaurante Colóm Sancta Sanctorum Sandunga 52 Tabulé Tapes del Port Tasca El Gallego Tasca Eulalia Tasca Lucero
Javier Feliú Ganador de un tapeo en Bocafí Bocatería
Bocafi
Bocatería
CAPRICHO DE TIERRA Y MAR
Calderón, 8 DENIA 16 1 | Del 11 al 24 / 4 / 2013 | 3 5
En Es lo Que Hay te ofrecemos: Desayunos Café + Zumo de Naranja + Tostada (Por supuesto, todo casero, el zumo natural, el pan de la panadería y el tomate ralladito con mucho cariño) por sólo: 2,30€
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Motor
Elsemanaldigital.com Borja Fadón de la Pedraja
50 años del Porsche 911 Porsche conmemora en 2013 el 50 aniversario del lanzamiento de la primera generación de su modelo más mítico, el 911, un deportivo derivado del Volkswagen Escarabajo que se presentó en 1963. La corporación con sede en Stuttgart y propiedad del consorcio Volkswagen a día de hoy, es muy consciente del activo que tiene con el 911, y no resulta soberbio oírles afirmar que su coche es la “quintaesencia” de los vehículos deportivos, el eje sobre el que orbita el resto de la gama. El Porsche 911 Carrera representa el punto central del resto de modelos de la gama de la firma, y en estas 5 décadas han fabricado más de 820.000 unidades de este automóvil. A lo largo de las siete generaciones de este vehículo los ingenieros de Porsche han ido renovando el 911 de manera espectacular, demostrando la capacidad de innovación de la marca alemana y manteniendo una combinación óptima entre deportividad, utilidad diaria, tradición, innovación, exclusividad y aceptación social. Y todo ello sin renunciar a un
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planteamiento mecánico invariado en estos 50 años, con el motor colgado por detrás del eje trasero, que marca la personalidad del Carrera de manera única con un comportamiento muy peculiar. Porsche afirmó que, además de su diseño exterior característico y su planteamiento mecánico único, el 911 Carrera siempre ha contado con las últimas tecnologías disponibles en el sector de la automoción, muchas de ellas destinadas inicialmente para el mundo de la competición, ya que desde el principio fue un vehículo orientado a contar con unas grandes prestaciones deportivas. Son por ejemplo los inventores de las cajas de cambio de doble embrague. Entre los actos de celebración del 50 aniversario del lanzamiento del 911, Porsche pondrá en marcha diferentes actividades, como una muestra ´Retro Classics´ en Stuttgart, en la que se mostrarán diversas versiones históricas de este modelo. Estamos pues ante la mejor oportunidad de organizar un viaje a esta fábrica de sueños sobre ruedas y planificar también una visita a su espectacular museo.
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La Presa de Isbert Distancia: 10 km Duración: 4-5 horas Nivel: Medio-Bajo* Desnivel: 200m Sendero: Lineal Descripción:
tormentas el lecho recoge mucha agua en poco tiempo y esta presa se hizo para frenar las avenidas. Curiosidad: El pantano de Isbert, recibe este nombre por su ubicación, ya que está situado en el valle del antiguo rahal de Isbert. Ubicado dentro de uno de
La ruta propuesta de hoy, parte de la localidad de Murla recorriendo caminos tradicionales y sendas de herradura bajo la atenta mirada de la mítica montaña El Cavall Verd, baluarte de resistencia de nuestros antepasados los moriscos. A nuestro paso por Fontilles, una pedanía del municipio de La Vall de Laguart, podremos contemplar el antiguo sanatorio que fue fundado en 1909 para el tratamiento de la lepra, y que hoy en día realiza las funciones de geriátrico. Desde Fontilles emprenderemos nuestra marcha dirección a la Presa de Isbert atravesando barrancos umbríos y abancalamientos de cultivos tradicionales. A escasos metros de la presa tendremos paso obligado por un tunel excavado en la roca, construido expresamente con la finalidad de comunicar y abastecer de materiales para la construcción de la misma presa. Dadas las condiciones orográficas de esta zona con el profundo barranco, en época de
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los mayores barrancos, el llamado “Del Infern”, fue construido para albergar y controlar las aguas del río Girona. Recomendaciones: -Calzado deportivo o de montaña -Agua y Tentempié. -Ropa cómoda y de abrigo - Documento de identidad -Planifica tu salida con antelación -Siempre que puedas ve acompañado *¿Qué es una ruta de dificultad media-baja? Marchas para personas en forma física normal. Desniveles de subida moderados (hasta 300 metros aprox.). Marchas en general llanas o en descenso. Es el nivel ideal para empezar a iniciarse en el senderismo.
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Taller: Carta de Presentación y Currículum Vitae Fecha: Jueves 25/04/2013 de 9.30 a 12.30 h Lugar: Creama Dénia. Contenido: La Carta de Presentación Tipos de Cartas: Autocandidatura y Respuesta a Oferta de Empleo. Estructura de la carta de presentación. Consejos de Redacción. El Currículum Tipos de Currículum: Cronológico, Funcional, el Europass. Estructura. Consejos de Redacción. Inscripciones: CREAMA - DENIA 96.642.37.04
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Horóscopo Semanal
Descubre tu futuro
ARIES Aparecen en tu vida nuevos intereses y una especie de curiosidad que te animará a renovarte. El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu signo te va a ayudar a estructurar tu mundo con más solidez, desarrollando con más fuerza los objetivos que más valoras.
LIBRA Lo tienes todo a tu favor para mejorar y transformar tu vida de pareja o para encontrar un nuevo amor. Quizás la suerte te llegue a través de tu propio instinto o intuición, en especial, en todo lo relacionado con tu vida social. Te mostrarás más sincero que nunca.
TAURO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa doce indica un periodo bastante especial, donde tu mundo interno, tus sensaciones más íntimas o tu reflexión personal acerca del balance de los últimos tiempos serán asuntos a los que dedicarás más atención.
ESCORPIO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa seis indica un periodo apropiado para afianzarte en lo que quieres hacer desde el punto de vista laboral. Pasarás revista a todas aquellas cosas que sean importantes para poder materializar tus objetivos.
GÉMINIS El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa once indica un tiempo excelente para iniciar colaboraciones, sean del tipo que sean. Te da la opción de ampliar tu círculo de amistades para entrar en un ciclo de nuevos proyectos personales.
SAGITARIO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa cinco revela un periodo donde estarás más activo y creativo, serás capaz de superar cualquier obstáculo que se te presente. Este tránsito te ayuda a clarificar y a dar forma a tus iniciativas personales y sentimentales.
CÁNCER El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa diez te da la opción de desarrollar nuevas ideas o métodos que influyan directamente en tu área profesional. Significa que una nueva filosofía de vida va a tomar cuerpo en tus esquemas profesionales provocando cambios en tu vida.
CAPRICORNIO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa cuatro revela la importancia de solucionar tus problemas internos, en especial los que estén relacionados con tu mundo más cercano, con tu casa y con tu familia. Significa una buena etapa para fortalecer y afianzar tu personalidad.
LEO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa nueve indica una etapa donde tu capacidad creativa se pone a pleno funcionamiento, especialmente en lo referente a tus ideas y a tu capacidad para llevarlas a cabo. Es un tránsito excelente para realizar viajes y para relacionarte.
ACUARIO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa tres indica una etapa excelente para aprender cosas nuevas, donde aumentará el intercambio de experiencias con personas afines. Puedes mejorar la comunicación con los demás o puedes crear nuevas formas de relacionarte.
VIRGO El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa ocho indica una fase profunda y valiosa para ti, sobre todo, desde el ámbito emocional. Revela que vas a tratar de vivir tu cuerpo de un modo más sensual que de costumbre.
PISCIS El tránsito del Sol, Venus, Marte y Urano por tu casa dos te da la opción de empezar nuevos proyectos con ciertas garantías de éxito. Explorarás nuevas fórmulas que te hagan ser más productivo, pero ten cuidado y no seas demasiado especulativo. Tendrás una actitud muy persuasiva en busca de tus intereses.
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me alemán me inglés
Der Staudamm von Isbert The Isbert Dam Equipo Guíame | Redacción
Entfernung: 10 km
Distance: 10 km
Dauer: 4,5 Stunden:
Duration: 4,5 hours
Schwierigkeitsgrad: mittel-gering*
Level: Medium-Low*
Höhenunterschied: 200 m
Slope: 200m
Wanderweg: ebener Weg
Path: Linear
Beschreibung:
Description:
Die Wanderroute, die wir heute vorschlagen, beginnt im Ort von Murla und führt über traditionelle Wanderwege und Reitwege, immer unter dem aufmerksamen Blick des mythischen Bergs Cavall Vert, der Hochburg unserer Vorfahren, der Mauren. Auf unserem Weg durch Fontilles, einem Ort des Gemeindegebiet von La Vall de Laguart, können wir das antike Sanatorium sehen, das 1909 zur Behandlung von Leprakranken gegründet wurde und heute der Altersheilkunde gewidmet ist.
Our proposed route for today starts from the town of Murla, it has traditional paths and bridleways under the watchful eye of the mythical mountain El Cavall Verd, which was used as a resistance bastion by our ancestors, the Moorish. As we cross Fontilles, a locality of the municipality La Vall de Laguart, we can watch the old sanatorium founded in 1909 for leprosy treatment, which today is a geriatric hospital. From Fontilles we will start our march towards the Isbert Dam through shady ravines and traditional crops.
Von Fontilles aus führt uns unsere Wanderung in Richtung des Staudamms von Isbert und wir überqueren schattige Schluchten und Terrassenlandschaften des traditionellen Anbaus.
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Near the dam we will have to pass through a tunnel dug into the rock, expressly built with the objective
Nur wenige Meter vom Staudamm entfernt bleibt uns keine andere Möglichkeit, als einen Tunnel zu durchqueren, der in Stein gemeiselt wurde und zwar zu dem Zweck, das Material, das für den Bau eben dieses Staudamms notwendig war, zur Baustelle zu transportieren. Wegen der orographischen Lage des Geländes mit der tiefen Schlucht, wird bei starken Regenfällen innerhalb von kurzer Zeit sehr viel Wasser aufgefangen und dieser Staudamm wurde gebaut, um das Hochwasser einzudämmen. Sehenswürdigkeit: Der Stausee von Isbert trägt diesen Namen wegen seiner Lage, denn er befindet sich im Tal des ehemaligen Rahal von Isbert. Er liegt in einer der tiefsten Schluchten mit dem Namen „ die Höllenschlucht” und wurde gebaut, um die Gewässer des Girona Flusses aufzunehmen und zu kontrollieren.
of communicating and supplying materials for the construction of the dam itself. Due to the orographic conditions of this zone and the deep ravine, the riverbed accumulates a lot of water in a short time during stormy periods, so this dam was built to stop the floods. Curiosity: The Isbert marsh receives its name because of its location, the valley of the old rahal of Isbert. Located within one of the largest ravines, called “Del Infern” (hellish), it was built to contain and control the water from river Girona. Recommendations: - Sport or mountain footwear -Water and Snack. -Comfortable and warm clothes Identity document -Plan your journey with enough time -Go with somebody whenever you can
Empfehlungen: - Sportliche Schuhe oder Bergstiefel - Wasser und Snacks - Bequeme und wärmende Kleidung – Personalausweis oder Reisepass - Planen Sie Ihren Aufstieg im Voraus
* What is a Medium-Low difficulty path? Marches for people in normal physical shape. Moderate upwards slopes (up to 300 meters approx.). Generally straight or downwards marches. It is the ideal level to take up hiking.
- Wann immer es möglich ist, wandern Sie in Begleitung *Was bedeutet ein Wanderweg mit mittlerem bis geringem Schwierigkeitsgrad? Wanderungen für Personen in normaler körperlicher Verfassung. Gemässigte Höhenunterschiede beim Aufstieg (bis ca. 300 Meter). Die Wanderwege sind im Allgemeinen eben oder führen bergab. Es ist ein idealer Schwierigkeitsgrad für alle, die mit dem Wandern beginnen möchten.
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me alemán me inglés
Aldea Felina
aldea_felina@msn.com http://aldea-felina.blogspot.com
Adopt me! | Adoptier mich! Katzenschutzorganisation Denia
Cat Protection League Denia
YERIK (Weiss/Schwarz) wurde zusammen
YERIK (White/Black) was found together with
mit seinen Geschwistern in einer Urbanisation gefunden, mit ihrer Mutter die aufgehört hatte sie zu füttern. Er braucht sehr viel Aufmerksamkeit, ist zutraulich, verspielt und hat wahrscheinlich das lauteste Schnurren was man je gehört hat! Er sehnt sich nach einem Zuhause und wird Dein bester Freund für immer. Geb.: 01/03/2012
his siblings in an urbanisation with their mum, who was no longer feeding them. He is very attention seeking, affectionate and playful and perhaps has the loudest purr ever heard! Longing for a new home, he will be your best buddy forever. DOB 01/03/2012
YEHUDI (Tabby/Weiss) ist ein Bruder von Yerik
and was found together with him.
und wurde mit ihm zusammen gefunden. Yehudi ist ein süßer und ruhiger Kater, aber auch sehr loyal and wird immer für Dich da sein. Er sucht dringend ein neues Zuhause. Geb.: 01/03/2012
Yehudi is a sweet and quiet little kitten, very loyal and will be always there for you. He is urgently seeking a new home. DOB 01/03/2012 Call to visit us Tel.: Lynda (+34) 648 100 629
Anruf zwecks Besuch Tel.: Ulrike (+34) 686 199 322
62 | Del 11 al 24 / 4 / 2013 |
YEHUDI (Tabby/White )is a brother of Yerik
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me alemán me inglés Was ist die CFQ – Massage? What is a CFQ massage? Es ist eine Mischung zwischen Massage und Heilung. Der Therapeut der CFQ senkt die Energie des Patienten und dadurch können sich energetische Blockaden (Schmerzen) auflösen, die sich über Jahre hinweg angestaut haben. Die Massagen verbessern den Kreislauf, die Gelenke und die Beweglichkeit. In einigen Fällen können sie Stress, Steifheit und Muskelschmerzen auf bedeutende Weise lindern und sogar Angstzustände und Depressionen verringern. Das ist die perfekte Möglichkeit, dich zu entspannen und anzufangen, dein persönliches Gleichgewicht zu finden. Du kannst dieses Gleichgewicht, nachdem du so sehr suchst, erreichen. Fang an, daran zu arbeiten, denn es liegt in deiner Verantwortung. Das Chikung CFQ (Chaoyi Fanhuan Qiqong) legt im Unterschied zu anderen Formen des Qigong, den grössten Wert darauf, blockierte Energie des Körpers wieder in Bewegung zu bringen und sie aus dem physischen und dem energetischen Körpers herauszuleiten. Das ist möglich, indem die Energie nach unten fliesst und dann durch die Körperglieder nach aussen. Auf Grund unserer Erfahrung können wir sagen, dass tägliches und regelmässiges Praktizieren des Chi-Kung CFQ uns dazu verhilft, dieses grundlegende Recht, in innerem Frieden, Harmonie und Freude zu leben, zu erlangen, und wir möchten dieses Wissen mit dir teilen, für dein Wohlempfinden. Chikung ist einer der Bestandteile der Traditionellen Chinesischen Medizin, dient als Vorsorge zur Gesunderhaltung unseres Körpers und ist mehr als 4.000 Jahre alt.
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It is a mixture of massage and sanation. The CFQ therapist lowers the patient’s energy, which causes the energetic blockages (pain) accumulated through many years to dissolve. The massages improve circulation, articulation and flexibility. In some cases, they can significantly mitigate stress, stiffness, muscle pain and even reduce states of anxiety and depression. This is the perfect chance for you to relax and start looking for your personal balance. You can achieve the balance that you need. Start working on it, it is your responsibility. The Chikung CFQ (Chaoyi Fanhuan Qiqong), unlike other forms of qigong, it focuses on mobilising the energy stuck within the body and leading it out of both physical and energetic bodies. It makes this possible by making this energy flow down and outwards through the extremities. Our experience shows that regular and daily practice of the Chi-Kung CFQ allows us to obtain this fundamental right to live with inner peace, satisfaction and joy, and we want to share this knowledge with you, for your wellbeing. The Chikung is an integral part of the Traditional Chinese Medicine as a preventive health method, with more than 4.000 years of existence.
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