Guíame Magazine 226

PISOS PISO EN DENIA, 53.000€ Listo para entrar a vivir, amueblado, céntrico y muy luminoso , con una terraza de 10m2., salón, 3 dormitorios, 1 baño y cocina independiente. por su precio y ubicación se convierte en una opción ideal tanto para inversores como para cualquier familia. Ref: 7027 PISO GRANDE EN DENIA, 79.000€ Ascensor, muy bien situado, tiene 104m2, está muy bien distribuido y dispone de una terraza, 4 dormitorios, 2 cuartos de baño, salón y cocina independiente equipada, amueblado, AA, etc... ¡¡¡UN CHOLLO!!!. Ref: 5460 SIN GASTOS DE COMUNIDAD, 82.000€. En zona tranquila y carismática de Dénia, 1º planta amplia y luminosa de 150m2, lista para ocupar, 4 dorm., cocina independiente, 2 baños, terraza de 10m2 y otra de 8m2. Si es usted un amante de las viviendas con personalidad y estilo no dude en visitarla, es una verdadera ocasión. Ref. 9552 PISO EN ONDARA, 89.000€ Amueblado, con plaza de parking cerrada. Calidades de lujo en Ondara, 120m2 amplio y luminoso salón, 4 dorm. con armarios empotrados, 2 baños, A/A por conductos, parqué, ascensor. Ref: 03538

CASAS PRECIOSA CASA DE CAMPO, 132.000€ Buena zona de Dénia, 250m2 de parcela totalmente vallada. Una vivienda para disfrutar en familia en la que disfrutará sin duda de jornadas inolvidables. Construcción de 200m2 muy bien distribuidos en salón con chimenea, 5 dorm., cocina independiente de 32m2, 2 baños. tiene garaje de 38m2 y aljibe. PRECIO FANTÁSTICO PARA UNA VIVIENDA FANTÁSTICA!. Ref. 7166

PRECIOSA! LISTA PARA ENTRAR A VIVIR,154.0000€ con la ventaja de tener un local comercial de 98m2. exacto! una casa de pueblo con local comercial en la que a la vivienda se accede por una entrada independiente. En total 236m2 con una preciosa terraza de 60m2. 5 dorm., cocina equipada indepnte, salón-comedor, 2 baños, 1 aseo, trastero y lavadero. Reformada y amueblada por lo que no deben más que instalarse en ella sin tener que preocuparse de reformas. Imagine trabajar y tener su residencia en el mismo sitio... Todo un lujo a su alcance!!. Ref. 2908-D

ÁT I C O S CASI A ESTRENAR, 130.000€ Impecable. Amueblado. Buena zona Denia. Luminoso, terraza de 48m2,vistas a la montaña. 2 dorm, salón amplio, cocina indepnte 2 baños. Ref: 1987-D ÁTICO EN DENIA, 139.500€ Cerca de la ciudad, con fantásticas vistas al mar, Montgó y castillo, en urbanización con jardines, piscina comunitaria y garaje, 2 dorm., 2 baños, 75 m2, 3 terrazas, de 12, 8 y 10 m2. Es muy buena ocasión de compra. Ref. 03732 ÁTICO EN DENIA. EN 1ª LINEA, 149.000€ Urb. a pie de playa, conserjería, zonas ajardinadas, piscinas, parque infanti, padel.

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APARTAMENTOS APARTAMENTO EN DENIA 55.000€ Urb. cerrada con plaza de parking a 300mtrs del mar. 1 dorm, 1 baño y cocina. Se vende amueblado. ¡!!Chollo!!!. Ref: 1022-D APARTAMENTO EN DENIA 67.000€ Vista al mar, 70 m2 constr., 2 dorm. 1 baño, cocina cerrada, terraza de 20 m2. Jardín comunitario y plaza de parking.

Ref: 02418 APARTAMENTO EN DENIA 84.000€ Fántastica urb. con jardines, plaza de parking y piscina comunitaria. Salón, 2 dorm, 1 baño, cocina americana, terraza75m2, zona muy tranquila y a un paso del centro. Ref: 04095 APARTAMENTO EN URBANIZACIÓN 88.000€ Zonas ajardinadas, piscina y pista de tenis a un paso de la playa y con vistas al mar, salón, 3 dormitorios,2 cuartos de baño, cocina independiente, 2 terrazas de 14m2 y 12m2, plaza de parking.

Ref: 04764 APARTAMENTO EN URB. DÉNIA 112.000€ Amueblado, a 50m del mar, acceso directo. Salón amplio y luminoso, 3 dorm, 1baño, 1 aseo, cocina indepnte terraza con toldo, vista al mar. Jardines, zona de parking y juegos. Ref. 4225

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Frank Martí Dirección | 630 01 02 34 frank@guiame.me Manolo Martí Publicidad | Producción | 629 686 386 manolo@guiame.me Paco Bustos | 676 98 42 50 Director de Arte | paco@guiame.me Impresión: Departamento Propio La edición de guíame, se financia con la publicidad insertada en la misma.

Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de prensa e imprenta.

Queda totalmente prohíbida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. guíame no se hace responsable de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, así como de los errores ajenos a nuestra voluntad. guíame, no responde del contenido de los anuncios publicitarios u otros, así como de las opiniones de sus colaboradores.

Editorial La esperanza hace que agite el naufrago sus brazos en medio de las aguas, aún cuando no vea tierra por ningún lado.

Ovidio (43 AC-17) Poeta latino No dejes de soñar y Sonríe... vives en un lugar privilegiado... y además nos tienes a nosotros ;) Equipo guíaME

Edita:

Sumario Sorteos

54

10

Teléfonos de Interés

56

Belleza y bienestar

24

Sudoku

57

Gastromanía

30

Horóscopo

58

Encuentráme

40

Motor

60

Clasificados

45

Ingés & Alemán

62

Tendencias Ocio y Tiempo libre

Calle Carlos Sentí, 14 (Esquina Marqués de Campo) 03700 DÉNIA | T. 96 642 15 56

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ACTUALIDAD COMARCAL Captura el codigo QR para ver la noticia completa

magazine

tvdenia.com

Buena participación en el 7º Maratón de Donación de Sangre El 7.º Maratón de donación de sangre de Dénia se celebró en el Centro Social y logró la participación de 218 personas. Durante la mañana, de 9.30 a 14 horas, acudieron al maratón 95 personas, de las cuales 75 pudieron donar. Por la tarde, entre las 16.30 y las 21 horas, la afluencia de gente fue aun mayor y pasaron por las salas del Centro Social 123 personas, pudiéndose practicar 109 extracciones.

tvdenia.com

La V edición del Día del Stock será el 10 de octubre y se realizará en calle la vía La quinta edición del Día del Stock será el 10 de octubre y se realizara en la calle la vía. El cambio de ubicación obedece, según ha explicado Ronda, a “nuestro objetivo de descentralizar las acciones de dinamización comercial y trasladarlas a los diferentes barrios de la ciudad”. De 10 de la mañana a 10 de la noche, participarán sesenta y un comercios. La técnica de Comercio, Marisa Villó, ha destacado que el Día del Stock es una de las iniciativas mejor valorada por los comerciantes locales.

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Miguel Ángel Fullana nuevo presidente de la Federación de Moros y Cristianos de Dénia Miguel Ángel Fullana es elegido presidente de la Federación de Moros y Cristianos de Dénia.La candidatura presentada por Miguel Ángel Fullana, de la filà cristiana Guerrers Hospitalaris, fue la más votada en la reunión celebrada este jueves en la Casa de Cultura de Dénia, donde los 16 Primers Tros 2015-16 eligieron al nuevo presidente tras finalizar el año de prórroga en la presidencia al que se comprometió Josele Maldonado. (para ver la noticia... QR)

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El CD Dénia continua invicto al empatar a dos frente al CD Llosa El CD Dénia conseguía nuevamente sumar un punto a domicilio frente al CD Llosa en un partido que empezó muy igualado. En el minuto 18 el Dénia se adelanto en el marcador por mediación de Cardona al aprovechar un error defensivo del equipo local. El Dénia apretó a su rival durante la primera parte pero no fue capaz de materializar ninguna de las ocasiones que tuvo. Sin embargo a falta de cinco minutos... (para saber más sobre esta noticia, captura el código QR)

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TENDENCIAS

@xavierpastor1

@xavierpastor_interiorismo

LAS OFICINAS MÁS CREATIVAS DE LOS GRANDES DE INTERNET Ya está ahí el fin de semana y nosotros nos vamos a poner a hablar

de trabajo. Pero tranquilos, nada aburrido. Hoy os enseñamos los interiorismos y diseños más creativos de algunas de las oficinas de grandes empresas de Internet como Google o Facebook. Espacios de trabajo que harán que quieras quedarte a hacer horas extra de vez en cuando.

GOOGLE En Google han querido construir una empresa con cuatro pilares fundamentales: rapidez, honestidad, democracia y superación. Y conseguir así que sean sus propios trabajadores el alma de la empresa.

Para ello han creado espacios de trabajo únicos, alejados de la monotonía de las oficinas a las que estamos acostumbrados, haciendo que cada una de sus oficinas alrededor del mundo sea única y que sus espacios motiven a los googlers a desarrollarse al máximo, tanto física como mentalmente.

Y también podéis ver este video capturando el Código QR en el que explican para qué y por qué son así las oficinas de Google en Madrid.

AOL

Por: Xavier Pastor disseny de l'espai 966 435 324 xavierpastor.com

La compañía de servicios de Internet AOL no ha querido quedarse atrás, así que sigue los pasos de otros gigantes de Internet y también se suma a la transformación de sus oficinas, con un espacio diáfano, lúdico y colaborativo. Un cambio que nos fascina por sus cuatro costados y seguro que sus trabajadores están más que encantados.

YOUTUBE

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Una empresa despierta e innovadora que engancha a la red a miles de usuarios al día, también tenía que tener la genialidad de enganchar a sus trabajadores a través de su excelente clima laboral, el compañerismo y el trabajo en equipo. Y lo hace también gracias al interior de sus oficinas,

con salas de reuniones y espacios creados para dar rienda suelta a la creatividad, con multitud de comodidades para los empleados y espacios donde descansar, desconectar y formatear el disco duro cuando están saturados. Mini campo de golf, una pared para escalar, un tobogán, piscina y así, pasillo tras pasillo.

DROPBOX Es sin duda el mejor sitio donde subir nuestro currículum. Las oficinas de Dropbox se caracterizan por los espacios de trabajo abiertos combinados con salas de reunión visualmente conectada a través de grandes cristales que dejan ver el interior de cada una de las estancias. Sin olvidarnos de las ya míticas salas de descanso que se pueden encontrar en prácticamente todas las oficinas de grandes empresas, como en el caso de Dropbox la sala del piano o la habitación de Lego.

PINTEREST El rincón de Internet con más talento y donde más inspiración podemos encontrar para casi cualquier disciplina. La inspiración, ese es el lema de la empresa y el objetivo de esta red social. Y claro, sus oficinas no podían quedarse atrás, por eso entrar en alguna de ellas es como sumergirte entre los miles de tableros de Pinterest y encontrarte escenarios que bien podrían representar cualquiera de sus fotos.

FACEBOOK El gigante de Internet fue uno de los pioneros en acomodar sus oficinas para el uso, disfrute y comodidad de sus trabajadores.

Y si algún día estáis un poco aburridos de ver siempre lo mismo al llegar a la oficina, ya sabéis, igual no os podéis montar un chiringuito como estos pero mover la mesa de sitio o la estantería en otro, siempre ayuda a ver el espacio de una forma diferente y renovar el espacio de trabajo.

226 | Del 8 al 21 / 10 / 2015 | 7

Dénia MLS Inmobiliaria es una asociación inmobiliaria compuesta por 20 agencias y por 50 profesionales inmobiliarios internacionales que trabajan en ellas. Dichos profesionales con experiencia se unen con el fin de crear una bolsa de Inmuebles, captados en exclusiva y gestionados de manera profesional, con el fin de atender las necesidades actuales de mercado.

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CINE magazine

Estados Unidos Dirección: Joe Wright Guión: Jason Fuchs Reparto: Levi Miller Garrett Hedlund Hugh Jackman Rooney Mara Amanda Seyfried Género: Fantástico | Acción Duración: 111 minutos Calificación: Apta para todos los públicos Estreno:

Videoteca El Sur. facebook.com/videoteca.sur | 652 64 67 88

Próximos Estrenos

PAN

MARTE

Nueva adaptación de las aventuras de Peter Pan, dirigida por Joe Wright (Orgullo y prejuicio, Expiación, Hanna, Anna Karenina) y protagonizada por Hugh Jackman (X-Men, Lobezno, Los Miserables, El truco final) y el joven Levi Miller en el papel de Peter Pan.

El maestro Ridley Scott (Alien, Blade Runner, Gladiador, Thelma y Louise, Prometheus) vuelve a la ciencia ficción de la mano de Matt Damon (La saga Bourne, La saga Ocean’s Eleven, Salvar al soldado Ryan, Infiltrados) con esta historia de supervivencia ambientada en el planeta rojo.

Peter es un chico rebelde de 12 años que ha vivido toda su vida en un sombrío orfanato de Londres. Durante una noche increíble, Peter se ve transportado a un mundo fantástico de piratas, guerreros y hadas llamado Nunca Jamás. En compañía de la guerrera Tigrilla y de un nuevo amigo llamado Capitán Garfio, Peter debe derrotar al implacable pirata Barbanegra para salvar el país de Nunca Jamás mientras intenta descubrir el secreto de su madre.

09 / 10 / 2015

Juan Carlos Santoja Palacio Ingeniero Técnico

10 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

Carlos Rodríguez

Estados Unidos Dirección: Ridley Scott Guión: Drew Goddard Reparto: Matt Damon Jessica Chastai Kate Mara Chiwetel Ejiofor Kristen Wiig Jeff Daniels Sebastian Stan Mackenzie Davis Género: Ciencia ficción Duración: 142 minutos Calificación: No recomendada para menores de 16 años Estreno: 16 / 10 / 2015

Marqués de Campo, 39 Esc. A1 - 4º Pta. 7ª 03700 Dénia TM 639 503 496 jcsantoja@hotmail.com

Durante una misión tripulada a Marte, el astronauta Mark Watney es dado por muerto tras una feroz tormenta y es abandonado por su tripulación. Pero Watney ha sobrevivido y se encuentra atrapado y solo en el planeta hostil. Con suministros escasos, deberá recurrir a su ingenio y a su instinto de supervivencia para encontrar la manera de comunicar a la Tierra que está vivo.

CERTIFICACIÓN ENERGÉTICA DE EDIFICIOS VALORACIONES

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GADGET’S Y OCIO DIGITAL CYBER NOTICIAS

magazine

Los móviles españoles se van haciendo hueco en el mercado

Encabezando la lista la empresa BQ, que el año pasado consiguió el récord de móvil libre más vendido del año. Junto a BQ otras marcas españolas se están afianzando como Energy Sistem, Sunstech, Wolder y Vexia. Este verano la marca BQ ha lanzado lo que será su nueva gama para este año y para el futuro. Con un buen hacer y una gran calidad en su trabajo, ha conseguido ganarse la confianza del público.

Iphone 6S ya ha vendido 13 millones en el mundo, el dia 9 en España

Si bien puede ser increíble la cifra. Y es que el año pasado vendió 9 millones al salir. Este año ha superado la cifra, gracias al mercado chino. Este año a pesar de que no tiene muchas novedades respecto a su antecesor, parece que está haciendo furor. El iPhone 6 ha bajado de precio a 639€. Se espera que el precio en España de salida del iphone 6 sea a partir de 749€ y de 859€ el iphone 6s+.

BlaBlaCar a juicio

La popular plataforma de compartición de vehículos para viajes será sometida a juicio el próximo uno de octubre por acusación de competencia desleal con las empresas de autobuses. Por casualidades de la vida el juez será el mismo que ha cerrado Uber en España. Y es que la patronal de autobuses ve una seria amenaza a su negocio. Veremos cómo acaban.

Netflix llega este mes

Netflix es una plataforma en la cual puedes ver series y películas bajo un pago mensual. Digamos que es como un Spotify, pero de películas. Su punto flojo es que no hay tanto catalogo como se quisiera, pero Netflix promete ir nutriendo de nuevos contenidos su oferta. Su precio oscilara entre los 8 y 12 € mensuales, con diferentes métodos de calidad.

4 Recomendaciones

Juego: FIFA 16 Sistemas: PS4/PS3 / XBOX ONE/360 PVP: 59,95€ / 69’95€ Vuelve Fifa 16. La nueva versión trae mejoras, en cuanto a detalles muy técnicos en el estilo de juego. Así como detalles que hacen que el juego gane contenido, como por ejemplo, la inclusión de 16 equipos femeninos. Si Fifa 15 fue el mejor juego de la historia de futbol. Fifa 16 lo borda y supera a su antecesor. Los amantes del futbol lo tienen todo.

12 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

Aplicación PC: TV ONLINE ESPAÑA Sistemas: PC PVP: Gratis

Esta aplicación está hecha para poder ver la televisión directamente desde tu ordenador. Enlaza con las tv de las cadenas más importantes de España.

Puedes filtrar los canales.

Así como añadir canales propios. Fácil de instalar, y listo para tu PC. De esta manera convertirás tu Pc en Tv, sin necesidad de de TDT ni antena normal.

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VIVIENDO EXPERIENCIAS

CORDOBA, CIUDAD MILENARIA

Por: Lucas Galiana Viviendo Experiencias 96 642 47 92 viviendoexperiencias.com

magazine 14 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

Esta ciudad milenaria, declarada Patrimonio de la Humanidad, es un le-

gado vivo de las diversas culturas que se asentaron en ella a lo largo de su historia.

Pocos lugares en el mundo pueden presumir de haber sido capital de la Hispania Ulterior bajo el Imperio romano y capital del Califato de los Omeyas. Esplendor que, además, se palpa en la intelectualidad de este centro de saber y conocimiento que ha dado a luz a figuras como Séneca, Averroes o Maimónides. Pasear por el casco antiguo cordobés supone descubrir un bello entramado de callejuelas, plazas y patios encalados ordenados en torno a la Mezquita-Catedral, reflejo de la importancia de la urbe en época medieval y auténtico símbolo de la capital.

Sin olvidar su esplendoroso pasado, Córdoba es una ciudad moderna que ha sabido adaptarse a los tiempos actuales con una amplia oferta hotelera. Bien comunicada con el resto de capitales andaluzas, dispone de tren de alta velocidad y de una extensa red viaria que la acerca a grandes núcleos como Madrid o Sevilla. El casco histórico cordobés, declarado Patrimonio de la Humanidad, aún conserva las huellas del antiguo esplendor del Califato de Córdoba, que hizo de esta ciudad una de las más cultas y refinadas de la Europa medieval.

En el siglo X, bajo el dominio de Abderramán III, la Medina llegó a contar con mil mezquitas, ochocientas casas de baños y un avanzado sistema de alumbrado público. Su trazado urbano rivalizaba en monumentalidad con Constantinopla, Damasco y Bagdad.

Y dominando el paisaje, la Gran Mezquita. Su fama se propagó tras su edificación debido a su genialidad constructiva y a su riqueza. El "bosque de columnas", asentado sobre una basílica visigoda, es uno de sus mayores atractivos. Diecinueve naves componen la planta cuadrangular de la primitiva mezquita, divididas por una doble arquería, en la que se combinan arcos de herradura y de medio punto. La alternancia de ladrillo con piedra y el rojo con el blanco se suma a mármoles tallados, estucos, mosaicos y yeserías como elementos decorativos.

Actualmente, Catedral y Mezquita componen un único espacio arquitectónico ya que, tras la Reconquista, se ideó construir dentro de la propia mezquita una catedral de estilo gótico.

Con los años asumió también elementos platerescos y barrocos.

Desde la mezquita hasta las murallas se extiende la judería. La forman un entramado de calles estrechas cuyas fachadas encaladas se adornan con azulejos y rejas. En este barrio se sitúan la Plazuela de las Flores, la casa de los Duques de Medina Sidonia y la Sinagoga, la única que se conserva en la ciudad.

Bajo el reinado de Fernando III el Santo, se construyó el Alcázar de los Reyes Cristianos, una construcción de carácter defensivo que atesora en su interior magníficos jardines, fuentes y acequias, al lado del río Guadalquivir.

La ciudad de Córdoba se ordena a través de numerosas plazas. La plaza del Potro, la de Corredera o la de Capuchinos, donde hallamos al Cristo de los Faroles, son tres bellos ejemplos de los lugares de encuentro cordobeses.

Entre la oferta museística destacan el Museo Taurino, el Museo Arqueológico, el Museo Provincial de Bellas Artes y el Museo Julio Romero de Torres.

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MÚSICA magazine

Por: Pepe Salort Periodista Musical

LANA DEL REY "Honeymoon" Partimos de la base de que te gusta Lana y que no te parece un invento de modernos.....

Entonces, no econtrarás un trabajo ecléctico, sólido, con identidad pero, como es costumbre en los discos de Lana, también irregular. Momentos de belleza espectacular como ‘Honeymoon’, que presenta cuerdas esplendorosas y una melodía hermosa como un sol; la plañidera ‘Terrence Loves You’ o ‘God Knows I Tried’, una de sus baladas más emocionantes, se suceden con otros más derivativos e intrascendentes como ‘Religion’, que no habría desentonado en ‘Born to Die’… entre el relleno, o ‘The Blackest Day’. El mismo problema presentan letras, brillantes por momentos (ese “las mentiras pueden comprar la eternidad” de ‘Music to Watch Boys to’), ridículas por otros (‘Salvatore’ parece una autoparodia).

A veces, escuchar a Lana cantar ciertas cosas, de hecho, produce hasta reparo. “El día tiene solo 24 horas”, lamenta en ’24’, “y la mitad de ellas las pasas tumbado despierto / pensando en asesinato y masacre”. “Si te tumbas con perros”, concluye, “entonces cogerás pulgas” (¿en serio?). Se lo perdonamos, claro, porque en realidad no hay muchas intérpretes actualmente que canten estupideces de una manera tan hermosa, y es su voz y solo su voz la que proporciona algunos de los mejores momentos de este disco, como la confianza con la que Lana aborda ‘God Knows I Tried’, su suprema delicadeza en los versos de ‘Art Deco’ o en la exquisitamente arreglada ‘Salvatore’, o su excelente interpretación de ‘…Misunderstood’, que suena como si la hubiera grabado medio ebria, a punto de llorar, con un gin-tonic en la mano.

Con sus más y sus menos, Lana al final es eso: una historia fascinante, a menudo impenetrable, fantasiosa y contradictoria, pero una historia fascinante al fin y al cabo, llena tanto de buenas intenciones como de grandes canciones.

DISCOS DISCOS DISCOS

ROBERT FORSTER Songs To Play El disco anterior de Robert Forster (‘The Evangelist’) significó el regreso a su carrera en solitario (forzoso, debido a la muerte del otro Go-Between, Grant McLennan), pero a pesar de ser un gran álbum tenía un inevitable aire de puerta pendiente de cerrar, un disco que idealmente habría grabado con su compañero desaparecido.

Bueno, pues en este ha saldado cuentas.La calidad no baja ni un solo momento, y hasta cuando las canciones suenan como pequeños homenajes a viejos hits de la historia del pop, acaban convenciendo. La coda en clave country es la guinda que redondea otro tema genial.

16 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

BEIRUT No No No ‘¿ Lees las críticas de los discos?

Espero que estas si. De todas formas otras de otros medios han rechazado este disco por sonar inacabado o falto de inspiración.

Sin ir más lejos, la tercera pista, ‘At Once’, es un ejercicio de holgazanería incuestionable. Dadas las circunstancias, sin embargo, quizás deberíamos perdonarle a Beirut que se haya tomado este disco con un poco más de calma.

Efectivamente, estos 9 temas y sus melodías y arreglos suenan sencillos y pensados sin demasiada ambición y, aunque ‘The Rip Tide’ duraba casi lo mismo, ‘No No No’ desde luego se pasa más rápido.

Es un trabajo intencionadamente esquelético y sin pretensiones ni florituras innecesarias, y es una gozada precisamente por eso.

‘No No No’ no nos dará ningún clásico,pero por lo menos sí ofrece media hora de exuberante entretenimiento. Un sí, sí, sí, este disco, por mucho que otros digan que nanai.

LOW Ones and Sixes Veamos, trio de Minesota, portada de album de Minesota a mas no poder. Que fem? foc o fugirem?No, no estamos ante un disco con el que Low vayan a sorprender a sus oyentes más veteranos, y hasta me atrevería a decir que si hay un disco fácil para acceder a Low a día de hoy, es este. La “culpa”, como decía, la tienen las canciones, que en buena parte son lo más amable y accesible que hayan compuesto nunca, compitiendo directamente con su disco de villancicos. ‘Congregation’,, ‘Kid In The Corner’ son luminosas, abiertamente pop, casi carne de radiofórmula indie, si tal cosa existiera. Diría que hasta en algún momento se les ha ido la mano: ‘No End’ es, de largo, uno de los temas más predecibles que les he escuchado. Sin embargo, hábiles como son, saben compensar tanto azúcar en la mezcla con el punto adecuado de acidez.

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CRÓNICAS GRIEGAS

YO ESTABA DE BAJA LABORAL, SU SONRISA NUNCA HA DEJADO DE TRABAJAR

Por: Pepe Salort Periodista Musical

magazine 18 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

Yo por la medicación y ella porque no le gusta, no tomamos alcohol. Pero bebimos demasiado. El uno del otro, quiero decir. Ella llegó a conocer séis de mis vidas. Yo estuve a un sorbo de regalarle la séptima. Nos conocimos en mi tercera o cuarta reencarnación. Al principio sólo era desnudo integral pero del elegante, del sutil, besando suave y mirando a los ojos. Todos los jueves. Y algún domingo.

Desglosamos el uno al otro la palabra comprometer y compramos y metimos en el carrito del corazón cada vez con más frecuencia. Algo así como un contrato de palabra con carácter retroactivo, o retroadictivo, o retroatractivo, o como quieras lamerlo.

Pasó un tiempo y sin querer su cama wassap se transformó en consulta y su vientre en diván. Su vida era una canción de Calamaro. La mía un cubo Rubick en manos de un daltónico. Estuvimos noches y horas intempestivas alternando…. confesiones, inventándonos posturas cada vez más freudianas. Y en una de esas posturas, se nos coló el amor. Un amor en el que Cupido no aparece, que no tiene que ver con el de quererse o desearse en el sentido estándar, pero también es peligroso. Un amor corrosivo. Uno de esos amores que alimentan y envenenan a la vez.

Me alejé de ella diez o quince veces. Busqué sustitutas, busqué heroínas, pero ningún proyecto hombre vino al rescate. Quizá porque no soy más que un proyecto…. Y siempre regresaba cabizbajo, cual niño manchado de barro a las faldas de mamá, cual Erasmus sin blanca, y ella siempre me acogía en su cíclico diván. Porque su amor era a prueba de balas y yo una bomba química, bactero(i) lógica. Y claro, ella se acabó contagiando, y enfermó, y al final se hizo la muerta.

Y yo acudí borracho al entierro de lo nuestro. Y a su tumba de mentira se llevó un pendrive con mis secretos. Y sus virus adjuntos.

Y yo ahora vuelvo a estar solo y ella vuelve a estar sola y no quiero volver a saber nada más de mí. Porque en el fondo ( y metafóricamente hablando) sólo soy el rabo mutilado de esa lagarta. Me sigo moviendo, sí. Pero me falta el cuerpo. Y a su cuerpo le acabará creciendo un nuevo rabo ( o cola). Y yo seré siempre el mismo rabo sin cuerpo. Y encima me he pedido el alta voluntaria.....

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LIBROS magazine

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SALUD Y BELLEZA

CROMOTERAPIA: CUANDO LOS COLORES "SANAN"

Por: Isabel Beltrán Centro de Terapias Las Rotas 966 424 338 Acupuntora, Naturópata

Todos los colores guardan su misterio. Tanto, que son utilizados para sanar y

complementar tratamientos médicos. Esta terapia recibe el nombre de Cromoterapia.

En cromoterapia, cada color tiene un significado determinado y definido. El tono que se utiliza es importante, pero también lo es dónde se utiliza. La zona superior del cuerpo, de la cintura hacia arriba (blusas, camisas, poleras, abrigos, chalecos y bufandas) se relaciona principalmente con el mundo emocional, los deseos y las necesidades. La zona inferior (pantalones y faldas) transmite información acerca de las necesidades materiales y la energía física que maneja la persona, su fuerza y dinámica interna.

Los colores influyen directamente en las personas y la idea de utilizarlos de manera terapéutica es, precisamente, para que contribuyan en el equilibrio perdido a causa de padecimientos físicos, emocionales o mentales.

La cromoterapia, entonces, podría explicarse como un método en el cual “se aplica color a través de instrumentos sutiles como el bastón atlante, que permiten redimensionar la energía de los chakras”. Si equilibramos, por ende, se armoniza la energía de estos centros vitales y también las funciones del organismo.

Las aplicaciones del color van lentamente hacia lo orgánico, trabajando el concepto de foto estimulación, similar a lo que en medicina se llama fototerapia pero, a diferencia de ella, aquí se trabaja con los colores del espectro, es decir, no se usa ni el UV ni el infrarrojo. Depende del tiempo en que se apliquen podrá verse el efecto que tienen. A este tipo de cromoterapia se le llama “cromoterapia clínica” para diferenciarla de la “energética”, esta última relacionada específicamente con los chakras.

ROJO: Es estimulante, en especial, porque incrementa la energía para facilitar la circulación sanguínea. No debe usarse en casos de ansiedad o perturbación emocional.

magazine 24 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

NARANJA: Favorece la acción de los chakras sacro y bazo. También se utiliza para tratar desequilibrios energéticos en los riñones.

AMARILLO: Considerado un color purificante y desintoxicante, es utilizado para tratar todo tipo de desequilibrio en el cuerpo físico; también actúa como antiséptico.

TURQUESA: En combinación con rojo, ayuda a erradicar infecciones agudas del flujo de energía.

AZUL: Es calmante, por lo que reduce el dolor. Puede favorecer el crecimiento espiritual y equilibra los patrones del sueño.

VIOLETA: Resulta adecuado para los ojos y la energía estancada que causa problemas nerviosos.

Favorece la inspiración, la revelación y el desarrollo del ser superior, aunque también puede aludir al logro espiritual.

MAGENTA: Solo es posible formarlo con combinaciones de luces. Exactamente por debajo de la frecuencia del ultravioleta, la luz magenta activa los chakras más superiores. A nivel bioenergético, actúa sobre los desequilibrios que pueden derivar en enfermedades graves y, a nivel emocional, permite dejar atrás antiguas relaciones. También ayuda a eliminar el desorden de nuestra vida.

Con respecto a cómo son “puestos” los colores el diagnóstico es fundamental tanto para identificar el problema como para comenzar con el trabajo terapéutico. Luego de este mapeo, se inicia el procedimiento, en el que los colores elegidos para realizar la terapia serán colocados en los chakras – ubicados entre el cuerpo físico y nuestras emociones – dependiendo de si el problema está en el nivel químico o en el luminoso del éter. Sabiendo esto, se trabaja proyectando la energía en los centros energéticos y en los niveles correspondientes de acuerdo a la patología. Eso sí, se deben tomar resguardos y aplicar esta terapia con mesura, de acuerdo a cada patología. Ninguna terapia es totalmente inofensiva, por muy simple que pudiera parecer.

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SALUD Y BELLEZA

EL LENGUAJE DE LOS DOLORES DE ESPALDA

Por: Concha Caballero Psicóloga 630 657 215 Especialista en: Psicología Clínica

magazine 26 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

Se ha observado que los dolores de espalda aparecen con más fre-

cuencia en las personas que tienen entre 30 y 60 años, siendo ésta una etapa de la vida donde más responsabilidades y mayor presión sufrimos los seres humanos.

ES LA QUEJA PSICOSOMÁTICA MÁS FRECUENTE El dolor de espalda es la queja psicosomática que más se escucha en la consulta del médico, en la del psicólogo, y en la calle. Este dolor afecta principalmente a la zona del cuello,hombros, zona lumbar, espalda en general, glúteos y extremidades. A nivel médico este trastorno es conocido como Síndrome de Miositis Tensional (SMT), y es tratado como problema fisiológico exclusivamente. Es decir se trata como una anomalía estructural de la columna vertebral, o como una deficiencia muscular, o como el resultado de malas posturas, falta de ejercicio, esfuerzos físicos, pinzamiento de algún nervio etc.sin tener para nada en cuenta los factores emocionales.

LAS EMOCIONES NO EXPRESADAS PUEDEN PROVOCAR DOLORES DE ESPALDA En la actualidad conocemos muy bien la relación que existe entre el cuerpo y la mente. Por lo tanto no podemos separar los pensamientos conscientes e inconscientes, así como las emociones no expresadas de las dolencias del cuerpo.

Sabemos que los factores emociones no resueltos son responsables de un gran número de dolencias en la espalda, por lo tanto se hace imprescindible utilizar una técnica psicoterapeútica adecuada.

ANSIEDAD Y DOLORES El estímulo emocional que desencadena estos dolores musculares tiene que ver con la ansiedad, independientemente de la edad de las personas, pues también aparece en niños y con más frecuencia en adolescentes.

CUANDO LA MENTE DECIDE TENER DOLOR ANTES QUE AFRONTAR EL PROBLEMA EMOCIONAL La mente decide que es mejor tener un dolor físico que un dolor emocional. Así que estas áreas afectadas sufren falta de oxígeno, que de forma inconsciente bloqueamos, lo que provoca dolor en los músculos, tendones, nervios y ligamentos. Si nos limitamos a un tratamiento solamente físico, los dolores volverán o se trasladarán a otras zonas del cuerpo. Podemos pensar que la mente prefiere esta estrategia y así desviar la atención de las emociones. Es decir que se trata de una respuesta ante la necesidad de evitar que determinados sentimientos no aceptados se puedan volver conscientes.

226 | Del 8 al 21 / 10 / 2015 | 27

Salud, Belleza y Bienestar magazine

LAS FRUTAS ROJAS, EXCELENTES ANTIOXIDANTES

Las frutas rojas contienen sustancias preciosas e importantes para nuestra salud y tenemos que ver el momento de consumirlas. Arándanos rojos o negros, moras de zarza, grosellas negras, frambuesas y fresas, no tienen nada que envidiar a las bayas de Goji, de Mongolia o de Amazonia, salvo en la publicidad y propaganda comercial. Nuestros frutos rojos tienen muy buenas vitaminas, oligoelementos antioxidantes, polifenoles y otros, que nos protegen de numerosas patologías, eficaces en la prevención de enfermedades cardiosaludables, las ateromatosis y accidentes cerebrovasculares, pueden hacer descender la tensión arterial y aumentar el HDL o buen colesterol, proteger contra la diabetes II, mejorar los problemas de la vista, y luchar como alimentos anticáncer contra los radicales libres.

Cincuenta gramos de grosella negra o cien de fresas que están casi todo el año en el mercado aportan el doble de nuestras necesidades de vitamina C y refuerzan considerablemente el sistema inmunológico. Los arándanos rojos (cranberry) tienen gran poder antimicrobiano y el jugo de arándanos se utiliza para combatir las infecciones urinarias como la cistitis causada por el Esh. Coli, y al parecer, algún componente del arándano rojo está indicado en la prevención de la infección urinaria. Por otro lado, también el arándano azul (blueberry) está indicado en la prevención de la infecciones urinarias por E. coli, aunque los expertos en una investigación del Harvard Medical School realizada con 153 mujeres de edad madura, se indicaron más por los de color rojo.

Los arándanos contienen fibra, vitamina C, compuestos fenólicos y ácidos málico y cítrico, entre otros que los hace bactericidas, diuréticos y protegen los vasos sanguíneos y capilares. No hay que olvidar que el zumo de arándanos no garantiza la curación y es interesante después del tratamiento médico y en la prevención. Las moras de zarza, son bayas que se encuentran en los caminos, sobre los zarzales, aunque cada día más su cultivo está dirigido. Los niños las persiguen sobre todo en verano. Unos pocos azúcares, apenas proteínas y grasas, buenas fibras, pectina, vitaminas C, E y acido fólico, flavonoides, resveratrol como el vino, cumarinas, magnesio y potasio.

Muchas antocianinas antioxidantes y antiinflamatorias. Depurativas, tónicas protegen el corazón y las arterias, salicilatos como las fresas (la “aspirina roja”), antimicrobianas eficaces frente al Esch coli de las vías urinarias.

Mejor si no se recogen cerca de las carreteras porque pueden contener plomo. Grosellas negras, bayas cercanas a las grosellas rojas, fuente extraordinaria de vitamina C, mucha fibra soluble y de potasio y gran poder antioxidante y antiinflamatorias lo que las hace cardiosaludables y buenas para el sistema arterial. Contienen mucho potasio y sobre todo hierro “no hemo” pero muy asimilable porque contienen mucha vitamina C. Adecuadas para los problemas de la vista aporta muchos betacarotenos de los que sintetiza la vitamina A, sin olvidar que son antioxidantes. Se comen frescas, crudas, en mermeladas, congeladas y son muy gustosas. Las frambuesas, delicada, frágiles, mucha fibra soluble sobre todo levulosa, betacarotenos, vitamina C, ácido fólico, un poco de hierro, potasio, calcio y magnesio, antocianinas, acido elágico y salicílico. Muchas sustancias antioxidantes buenas para las arterias. Los flavonoides tienen valor antioxidante y el acido fólico es anticáncerigeno.

Son buenas por su acido salicílico que ayuda como la aspirina. Son bastante frágiles y por ello mejor comerlas el día de su recogida.

En mermelada son estupendas. La fresa es uno de los frutos más repartidos en la naturaleza, nuestra producción mayor está en Huelva, fruta de primavera aromática, pobre en proteínas y grasas, buenas fibras, sobre todo pectina y lignina, mucha vitamina C, también acido fólico y Vitamina E, unos pocos carbohidratos fructosa y glucosa, magnesio, hierro, calcio y potasio excelente para rebajar el acido úrico y sus sales, betacarotenos, grupo B sobre todo acido fólico o B9, y mucha C de modo que 100 g. cubren las necesidades de esta vitamina, flavonoides (acido elágico y antocianinas), cumarinas, ácidos cítricos y málico y 1,3 mg. de ácido salicílico, como el contenido de lo que se ha llamado “la aspirina roja” referido a la fresa. Solo aporta unas 32 calorías por 100g. Pocas calorías muy antioxidante para neutralizar la acción de los radicales libres, retrasa el envejecimiento, el acido elágico y la vitamina C son antioxidantes, buena para combatir los dolores reumáticos, une la acción de la vitamina C con el hierro frente a las anemias.

Por: Jesús Llona | nutritelia.com

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GASTROMANÍA

TARTA DE REQUESÓN

Por: Javier Muniesa gastronomia&cia.com

Hacer

esta tarta de requesón es sencillísimo, si tenéis niños animaos a prepararla con ellos, además de pasar un buen ratito juntos (se hace en poco tiempo), empezarán a familiarizarse con la cocina y disfrutarán mucho más al comerse la tarta. Además, es posible que quieran seguir dedicando un poco de tiempo en la cocina haciendo otras recetas. Así que tomad nota de esta receta de tarta de requesón y disfrutadla.

INGREDIENTES (Molde 16 cm.) 375 gramos de requesón, 250 gramos de yogur natural, 3 huevos L, 50 gramos de harina de repostería, 150 gramos de azúcar, mantequilla para el molde.

ELABORACIÓN: Trocea el requesón y ponlo en el vaso de la batidora o robot de cocina, incorpora los yogures y los huevos. Añade también la harina y el azúcar y tritura con la batidora de mano hasta que obtengas una crema fina, pero no batas demasiado para que no genere muchas burbujas. Tapa el recipiente y deja reposar en el frigorífico al menos media hora. Mientras tanto, enciende el horno con calor arriba y abajo a 175º C. Prepara también el molde alto antiadherente en el que vayas a hornear la tarta, que puede ser un poco más grande, pero entonces quedará más fina y necesitará menos tiempo de horneado. Simplemente unta el molde con mantequilla, pero sin excesos. Cuando el horno haya alcanzado la temperatura, vierte el preparado de la tarta de requesón en el molde poco a poco, e introdúcelo en el horno. Programa unos 35-40 minutos. Verás que en el horno ha crecido, incluso sobresaliendo del molde, pero al retirarla del horno y reposar bajará.

Comprueba con una brocheta de madera que la tarta está cocida antes de retirarla del horno, y después déjala enfriar antes de desmoldar, aunque si tienes que terminarla pronto, puedes desmoldarla aún tibia para que se enfríe antes.

EMPLATADO: Sirve la tarta de requesón en una tartera o cortada en porciones en los platos, a nosotros nos gusta comer este tipo de tartas sola, pero también se puede acompañar con un poco de mermelada, con miel, con nueces, con galletas crujientes… ¡buen provecho!

magazine 30 | Del 8 al 21 / 10 / 2015

c/s = Cuchara sopera | c/p = Cuchara de postre | c/c = Cuchara de café | c/n = Cantidad necesaria

Gastromanía

Desde 1978

MALCRIAT Restaurante

Cocina Tradicional Mediterránea Menú diario 9€. Almuerzos de lunes a domingos 5€. Cenas los viernes y sábados. Abierto todos los días. Desde 1978 en Bar Restaurante Malcriat ofrecemos las tapas más tradicionales, almuerzos populares y menús diarios. Estamos orgullosos de dedicarles lo mejor que sabemos hacer. El Malcriat de toda la vida ahora en: AVDA. DE LES CORTS VALENCIANES L2 DÉNIA TELF. 626 155 538

NOGUERA Restaurante

Situado en uno de los lugares más privilegiados para disfrutar de una comida o una cena: a escasos metros de la orilla del mar y con vistas al golfo de Valencia. Nos ofrece su "CUINA A VORA MAR", arroces, pescados, mariscos y productos frescos del mediterráneo.

Servicio excelente, muy buena carta de vinos. Se recomienda reservar.

Menú de Mar: 19 €.

CTRA. LAS MARINAS · CALLE LLAC MAJOR, 3 DÉNIA · TELÉFONO: 966 474 107

AMAZING Restaurant-Café

Desayunos desde 2,00€ Almuerzos desde 4,50€ Menú de día y noche: 6 opciones primero + 6 de segundo + postre ó café + 1ª bebida 10,00€ Menú 5 Tapas (mín. 2 personas): 5 tapas caseras + botella de vino+postre+café 12,50€ por pers.

Menú arrocero: 2 entrantes + 3 opciones de paella + postre + café + 1ª bebida 13,00€ CALLE MARQUÉS DE CAMPO, 9 · DÉNIA TELF. 966 42 10 60

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SUDOKU Completar el tablero utilizando los números del 1 al 9, sin que se repita ningún número en ninguna línea, columna o bloque. Al principio, para animarse, en vez de comenzar el proceso por la primera casilla (arriba a la izquierda) hasta la última (abajo a la derecha), podemos hacerlo por la caja o fila que tenga más números fijos. De esta forma, pronto tendremos una fila, columna o caja completa y nos proporcionará aliento para seguir jugando.

Solución en la Página 59

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Horóscopo | Descubre tu futuro magazine ARIES (21/03-20/04) Haz memorable tu vida, no te alejes de tus sueños, de tus ganas, de tu alegría, pero sí aléjate de quien no lo valora, de las personas tóxicas, de quien no quiere, de manera consciente o inconscientemente, verte feliz…

LIBRA (23/09-22/10) Todo el mundo te puede hacer daño, la cuestión es aprender por quién o por qué merece la pena realmente sufrir. ¿Acaso vives para aguantar cosas que no deseas?

Evidentemente no Libra. Hay momentos en los que, de verdad, debes empezar a valorarte.

TAURO (21/04-20/05) Mientras otros retroceden tú avanzas, mientras otros vuelven a tropezar con la misma piedra una y otra vez, tú la intentas evitar a toda costa, quizás no sepas cual es el final del camino, y quienes estarán ahí para verlo pero no lo estás haciendo mal.

ESCORPIO (23/10-22/11) Quédate con quien te deshaga todo lo que te hicieron, quédate con los momentos buenos, con las situaciones en las que eres feliz, con las risas, con la alegría, con la buena fe, con las personas buenas, con las que quieren verte sonreír.

GÉMINIS (21/05-20/06) Quédate con lo que te haga sentir que estás recuperando el tiempo perdido, con la persona que te haga valer, que te borre lo malo. Es complicado que te fíes en ocasiones, porque ya no crees en lo que sientes, crees en los que de verdad están dispuestos a hacer por ti….

SAGITARIO (23/11-20/12) ¿Te arrepientes de algo? ¿Tiene solución? ¿No la tiene? En la vida estamos acostumbrados a arrepentirnos de muchas cosas que en su día hicimos mal pero que también ahora podemos arreglar, empezando por cambiar nuestra actitud. Si no tienes solución no hay que preocuparse más.

CAPRICORNIO (21/12-19/01) No aceptes menos de lo que mereces, no te conviene, nunca te ha convenido pero a veces has pasado por el aro. Si crees que necesitas otras cosas, hazlo, levántate, mueve el culo, busca lo que te gusta y pon el máximo de ganas en conseguirlo.

CÁNCER (21/06-20/07) El tiempo lo cura todo, el tiempo es el que hace que las cosas y personas inolvidables acaben en el olvido y a lo que era imprescindible, de repente sobrar. Nada dura eternamente Cáncer, por eso, en vez de pensar en tanto futuro, en tanto pasado, ¿por qué no poner tus ganas en el momento, en lo que estás viviendo ahora?.

LEO (21/07-21/08) Está bien ser positivo en ocasiones, pero el hecho de intentar aferrarte a cada momento bueno por veinte malos es un error, y tú lo sabes en el fondo mejor que nadie. Eres muy capaz de caminar solo en vez de mal acompañado.

ACUARIO (20/01-18/02) No renuncies a lo que quieres, nunca, pero tampoco dejes que te pisoteen hasta el punto de quedarte sin tu esencia, sin esa fuerza que a veces además puede faltarte, sin vida. Una cosa es una cosa, y otra, otra. Ten cuidado con dar todo a cambio de poco, en cualquier aspecto de tu vida.

VIRGO (22/08-22/09) Si no vas a por todo, mejor no vayas. Es uno de tus lemas, pero a veces te olvidas de aplicártelo a ti, y sí, empiezas algo y por unas cosas u otras, no lo acabas. Piensa que así es como te frustras y piensa además que es el motivo por el cual te pones de muy mala hostia un día sí y otro también.

PISCIS (19/02-20/03) Ten cuidado con dar todo a cambio de poco, en cualquier aspecto de tu vida.

Cuando lo veas venir, lo mejor será que te alejes porque tú, eres de ese tipo de personas que cuando estás metida en el problema de lleno, te es muy pero que muy difícil salir de él.

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226 | Del 8 al 21 / 10 / 2015 | 5 9

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EL OCASO DE LOS DIÉSEL Caen en Madrid ocho talleres acusados de eliminar el filtro de partículas de los coches diésel

La Policía Nacional ha detenido a los responsables de ocho talleres de coches de Madrid, por retirar los filtros de partículas del escape de coches diésel (FAP) y reprogramar la centralita para evitar que esos coches cantasen en una revisión rutinaria o en la ITV. Por cada operación de este estilo cobraban entre 100 y 200 euros.

Los talleres funcionaban en red, llegando a derivar a los clientes de un centro a otro cuando era necesario. Las consecuencias de estas modificaciones consistían en conseguir un aumento de la potencia, a costa de enviar a la atmósfera una mayor cantidad de partículas contaminantes en suspensión. La actuación policial arrancó gracias a una denuncia ciudadana.

Por: motorpasion.com

Todos los coches diésel que cumplen con las normativas Euro5 y Euro6, es decir, los homologados a partir del mes de enero de 2011, incorporan FAP de forma obligatoria. Un coche de motor diésel sin FAP se reconoce fácilmente por ejemplo cuando, al pisar a fondo el acelerador desde un bajo régimen, el tubo de escape expele una gran humareda negra, sobre todo si el estado de mantenimiento del vehículo no es el más adecuado.

La Policía Nacional y la Fiscalía de Medio Ambiente mantienen abierta la investigación, que podría estar lejos de terminar, ya que se calcula que en toda España puede haber hasta 80 talleres que realizan operaciones de eliminación del FAP de los coches diésel.

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ALEMÁN

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CABO DE GATA

Zufluchtsstätte der Hippies und Lebenskünstler, die eine unberührte Landschaft suchen,

entfernt vom Lärm und Gewirr der Grosstadt, ohne Hotels oder Strandbars, an einigen Stellen sogar ohne asphaltierte Strassen. Nur wenige Orte scheinen so geeignet zu sein, um vom Meer aus erforscht zu werden, wie das Cabo de Gata in Almeria, besonders, wenn man den Wind auf seiner Seite hat.

Wenn man vom Land aus das Wesen seiner wüstenartigen Landschaft und seiner Dörfer mit der typischen Architektur einatmen kann, wird man vom Meer aus an den atemberaubensten Momenten teilnehmen, die dieses Naturschutzgebiet zu bieten hat: vulkanische Steilklippen, verborgene Buchten, die im Gebirge verborgen sind, Korallenriffs und antike Wachtürme, von denen aus dieser Ort bei Angriffen von Piraten verteidigt wurde. Das Cabo de Gata an Bord eines Bootes mit ausgefahrenen Segel zu umschiffen, erweckt ein Gefühl von Freiheit. Aber es ist ausserdem die beste Art, unzugängliche Orte kennenzulernen, wo das Schwimmen eine ausserordentliche Erfahrung ist, mit vom Seegras bewachsenen Meeresgründen, die Fischen, Krustentieren und Munschel, die in den Meeren Europas einzigartig sind, als Wohnstätte dienen.

Die Häfen Garrucha, Carboneras und San Jose sind Ausgangspunkte für die Segelbootfahrt. Es gibt vielzählige Möglichkeiten: von Kurzausflügen am Morgen oder beim Sonnenuntergang, die einige Stunden dauern, bis hin zu mehrtägigen Ausflügen, bei denen man in den Kajüten unter dem Sternenhimmel übernachtet. Auch wenn die Reise immer von drei Experten geleitet wird, ist es erlaubt, dass man an den Aufgaben auf dem Segelboot teilnimmt. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Segelboot ohne Führer zu mieten, wenn man über den PER-Schein verfügt, der erlaubt, Freizeitboote zu führen. Um eine Route auszuwählen, muss man darauf achten, ob der Wind von Osten oder Westen kommt und die Launen des Meeres abschätzen. Vielleicht segelt man von Garrucha aus ab, um das leuchtende Weiss des Ortes Mojacar zu sehen und danach an der Höhle ‚Cueva del Lobo‘ vorbei bis zum Las Macenas-Strand, der von einem Turm der Burg bewacht wird.

Von Carboneras aus gelangt man zu den schönsten, umschlossenen Landschaften Spaniens: zur gradlinigen Bucht de los Muertos, umrundet von Felsen in vielzähligen Formen, wo das Meer dank seines klaren Meeresgrunds aus feinen Kieselsteinen türkis ist. Dieses Mal ist die Reise angenehmer, denn sie umfasst nicht nur die Insel San Andres, die zum Naturdenkmal erklärt wurde und den berühmten Leuchtturm von Mesa Roldan, sondern auch einige der malerischen Dörfer und Buchten, die von Dünen aus Fossilgestein umrandet sind und Palmen von unwiderstehlicher Schönheit: die von Plomo, die von San Pedro oder der fantastische Strand von Rodalquilar, mit dem Turm von Los Alumbres und der Burganlage von San Ramon.

Vom südlichsten Hafen aus führt der Weg zu den weitläufigen Sandflächen von Monsul und Genoveses, geschützt von neuen, für Tauchersport geeignete Buchten. Hier findet man einen weiteren Meilenstein des Naturschutzgebiets: die geisterhaften Steine der Klippen der Sirenen, antike, vulkanische Kamine, die vor langer Zeit einer Gruppe von Mönchsseehunden als Unterschlupf dienten. Ein gutes Ende für eine Reise mit dem Segelboot um diese wilde Küste.

INGLÉS

CABO DE GATA-NÍJAR NATURAL PARK

A haven for hippies and bohemians, for people looking for a virgin coastline away from

the crowded cities, without hotels or beach bars and sometimes without paved roads, few places are so appropriate to be explored from the sea as Cabo de Gata, in Almería.

Especially if done at the mercy of the wind.

By land you can admire the essence of its desert landscape, of the villages with typical architecture, and by sea you will witness the greatest asset that this natural park offers: volcanic cliffs, hidden coves that slip through the mountains, coral reefs and ancient watchtowers who defended this place from the pirates attack.

Travelling around Cabo de Gata on a ship with open sails is an experience linked to the feeling of freedom. But it is also the best way to know places that are inaccessible on foot and where a swim offers water depths decorated with posidonia that give home to unique fishes, crustaceans and molluscs in European seas.

The ports of Garrucha, Carboneras and San Jose are the starting points of these sailing trips. The possibilities are endless: from walks of a couple of hours in the morning or to watch the sunset, to trips of several days where you can sleep in a cabin under the starlight. While the journey, always commanded by an expert crew, allows to participate in navigation activities, there is also the option to rent a sailboat without skipper or crew, although the PER Diploma is required, which authorises control of pleasure crafts.

Then, when choosing the route, we need to see whether the wind comes from the East or the West, weighing the anger of the sea. Perhaps sailing north from Garrucha to admire the whiteness of Mojacar and then continue through la cueva del Lobo to Las Macenas beach, guarded by a castle tower.

From Carboneras you get to the most beautiful spots of the Spanish coast: the rectilinear cala de los Muertos, flanked by multiform rocks, where the sea is turquoise with its light bottom with soft pebbles. This is, perhaps, the most grateful journey, since it is does not only include the island of San Andrés, which was declared a Natural Monument, and the famous lighthouse of Mesa Roldán, but also some of the most picturesque villages and coves surrounded by fossil dunes and palm trees with an irresistible charm: el Plomo and San Pedro coves or the beach known as el Playazo, with Los Alumbres tower and batería de San Ramón.

From the southernmost port, the path leads to the endless beaches of Mónsul and Genoveses, protected by new coves suitable for diving. Here also lies another landmark of the park: the ghostly stones of the Sirenas coral reef, which are ancient volcanic chimneys, once home of a community of monk seals. A perfect ending for a full-sailed cruise through this wild coast.

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