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Frank Martí Dirección | 630 01 02 34 frank@guiame.me Manolo Martí Publicidad | Producción | 629 686 386 manolo@guiame.me Paco Bustos | 676 98 42 50 Director de Arte | paco@guiame.me Impresión: Departamento Propio La edición de guíame, se financia con la publicidad insertada en la misma. Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de prensa e imprenta. Queda totalmente prohíbida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. guíame no se hace responsable de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, así como de los errores ajenos a nuestra voluntad. guíame, no responde del contenido de los anuncios publicitarios u otros, así como de las opiniones de sus colaboradores.
Editorial Estaba furioso de no tener zapatos; entonces encontré a un hombre que no tenía píes, y me sentí contento de mi mismo. Proverbio No dejes de soñar y Sonríe... vives en un lugar privilegiado... y además nos tienes a nosotros ;) Equipo guíaME
Edita:
Sumario Sorteos
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10
Teléfonos de Interés
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Belleza y bienestar
24
Sudoku
57
Gastromanía
30
Horóscopo
58
Encuentráme
40
Motor
60
Clasificados
45
Ingés & Alemán
62
Tendencias Ocio y Tiempo libre
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ACTUALIDAD COMARCAL magazine
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Captura el codigo QR para ver la noticia completa El grupo Artemis de la Policía Local de Dénia recibe el premio a las buenas prácticas de la Unijepol Coincidiendo con el décimo aniversario de su creación, el grupo Artemis de la Policía Local de Dénia, especializado en violencia de género, ha recibido el premio a las buenas prácticas que otorga la Unión Nacional de Jefes y Directivos de las Policías Locales (Unijepol) “por el meritorio trabajo que ha desarrollado y por su compromiso con las víctimas de esta lacra social”. (para saber más sobre esta noticia, captura el código QR) Marea rosa contra el cáncer de mama El pasado domingo Dénia realizó la tercera caminata solidaria contra el cáncer de mama. Una iniciativa promovida en Dénia por la Junta local de la Asociación Española contra el Cáncer. Más de 1000 dorsales repartidos hacían que la carrera fuera todo un éxito. Antes de empezar los participantes ataviados con pañoleta y dorsal calentaron al ritmo de la música que ambientaba lo que era una fiesta. Después de escuchar una palabras del presidente de la Junta Local, Pablo Segarra se dio inicio a la marcha, para disfrutar del paseo por la costa de las rotas y llegar al final de las mismas. (para ver la noticia... QR)
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La Agrupación Artística Musical de Dénia ofrece, fiel a su cita, un gran concierto del 9 d’octubre La Agrupación Artística musical de Dénia ha realizado el tradicional concierto del 9 de octubre, esta vez en el auditorio del Centro social de Dénia. Un concierto previsto en la plaza Jaume I y que finalmente por previsión de lluvia se decidió trasladar su ubicación. El público entregado pudo disfrutar de la Agrupación Artística Musical de Dénia, dirigida por Frank de Vuyst . (para ver la noticia... QR)
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Atlant al Vent gana la XIX Copa del Canal en tiempo real Los regatistas de la décimo novena edición de La Copa del Canal han celebrado el puente del pilar en aguas del mediterráneo. La travesía de Altura daba la bienvenida a las primeras embarcaciones en San Antonio de Ibiza durante el atardecer del sábado 10 de octubre. El ganador en tiempo real, Atlant al Vent, del armador Jaime Serra Verdaguer del C.N Ibiza era el primer barco en pasar la línea de llegada y lo hacía a las 19:27 horas entre vientos del suroeste... (para saber más sobre esta noticia, captura el código QR)
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U2 U3
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TENDENCIAS
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CERSAIE 2015: FERIA INTERNACIONAL DE LA CERÁMICA Una
vez más, acompañado de Sergio Crespo, de Cresan Azulejos, hemos visitado Cersaie, la Feria Internacional de la Cerámica en Bolonia, visita necesaria para entender la evolución del sector cerámico a nivel internacional que se está produciendo actualmente. Y como siempre, antes de visitar el recinto, hemos intentado imaginar lo que íbamos a ver y no nos hemos equivocado mucho. Claro que, seguir visitando este gran evento durante varios años te prepara para ver por donde pueden ir las tendencias cada año, qué tipo de diseños se van a llevar más o por qué corrientes van a encaminarse cada una de las firmas de este sector. Porque cuando lo trabajas tanto, al final acabas conociendo el estilo de diferentes firmas, no todas son iguales y eso es lo que hace esta feria más interesante. “… Como no habréis visto mármoles” Con esta divertida introducción nos presentaba Victor las novedades de Ragno. Pero es que en la Feria hemos podido ver acabados de mármol en gran variedad de formatos, modelos y con una perfección que parece que no se pueda superar. Lo mismo ocurre con las maderas, que en ocasiones es difícil saber si es madera o cerámica.
Por: Xavier Pastor disseny de l'espai 966 435 324 xavierpastor.com
magazine 06 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Las texturas de barro cementoso o piedras con aspecto manchado y envejecido también forman parte de los acabados más consolidados y repetidos por distintas firmas. Pero Cersaie es mucho más, porque al margen de las tendencias también puedes encontrar piezas con novedosos relieves, mosaicos elaboradísimos e incluso colores que intentan saber si ha llegado su momento de salir al mercado.
La feria también nos dio tiempo para compartir momentos y opiniones. Estuvimos con Natucer, firma con la que trabajamos en nuestro proyecto Giro; Compartimos las novedades de Land y Aparici de la mano de Juan Pruñonosa; Tuvimos ocasión de visitar de nuevo el show room de Imola Cerámica, vestida de gala para la ocasión, donde fuimos acompañados por José Juan Anton y pudimos saludar a Marco Mezzopera. Leticia Fernandez de Levantina nos presentó las novedades de la firma alicantina, que ha tenido un cambio muy interesante en la linea de producto. Y con Alessandro Frisini de Margres y Love Tiles siempre es agradable reencontrarse y poder ver las novedades de las firmas del Grupo Panaria, aunque algunas ya habíamos tenido la suerte de conocerlas al visitar en junio su fábrica en Portugal. También, en la lista de nuestros imprescindibles está Inalco, que sigue sorprendiéndonos cada vez, con cada nueva colección. Además, como cada año tuvimos ocasión de charlar con Bernat Miñana de Venatto con el acabamos una completa jornada. La Feria de Cersaie es un escaparate de producto de obligada visita que no podemos dejar de disfrutar cada año. Así que para el 2016 más y mejor.
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Dénia MLS Inmobiliaria es una asociación inmobiliaria compuesta por 20 agencias y por 50 profesionales inmobiliarios internacionales que trabajan en ellas. Dichos profesionales con experiencia se unen con el fin de crear una bolsa de Inmuebles, captados en exclusiva y gestionados de manera profesional, con el fin de atender las necesidades actuales de mercado.
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España Dirección: Álex de la Iglesia Guión: Álex de la Iglesia Jorge Guerricaechevarría Reparto: Raphael Mario Casas Pepón Nieto Blanca Suárez Carmen Machi Santiago Segura Hugo Silva Género: Comedia negra Duración: 100 minutos Calificación: No recomendada para menores de 16 años Estreno: 23 / 10 / 2015
Videoteca El Sur. facebook.com/videoteca.sur | 652 64 67 88
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MI GRAN NOCHE
TRUMAN
Álex de la Iglesia (El día de la bestia, La comunidad, Las brujas de Zugarramurdi) estrena su nueva película, esta vez protagonizada por el popular cantante Raphael y Mario Casas (Grupo 7, Fuga de cerebros, Tengo ganas de ti). Durante la grabación de una gala especial de Nochevieja, con cientos de figurantes encerrados y desesperados mientras fingen celebrar con alegría el Año Nuevo, varios personajes intentarán conseguir sus objetivos a cualquier precio. Alphonso (Raphael) es la estrella musical, Adanne, su antagonista, un joven cantante latino, y los presentadores del programa, que se odian, compiten entre sí para ganarse al productor. Pero lo que nadie sabe es que la vida de Alphonso corre peligro.
El maestro Ridley Scott (Alien, Blade Runner, Gladiador, Thelma y Louise, Prometheus) vuelve a la ciencia ficción de la mano de Matt Damon (La saga Bourne, La saga Ocean’s Eleven, Salvar al soldado Ryan, Infiltrados) con esta historia de supervivencia ambientada en el planeta rojo.
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10 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
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Marqués de Campo, 39 Esc. A1 - 4º Pta. 7ª 03700 Dénia TM 639 503 496 jcsantoja@hotmail.com
Durante una misión tripulada a Marte, el astronauta Mark Watney es dado por muerto tras una feroz tormenta y es abandonado por su tripulación. Pero Watney ha sobrevivido y se encuentra atrapado y solo en el planeta hostil. Con suministros escasos, deberá recurrir a su ingenio y a su instinto de supervivencia para encontrar la manera de comunicar a la Tierra que está vivo.
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227 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 11
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Llega PepeEnergy, la revolución en la electricidad
PepeEnergy, es la nueva compañía eléctrica de Pepephone. Se puede contratar la luz a precio de coste. Con un extra de 1,25€. Sus intenciones es robar clientes a las grandes compañías. Pepephone ya revoluciono el mercado con sus tarifas de llamadas. Si bien ahora no son ya tan bajas. Prometen revolucionar el mercado de la luz.
¿Apple en el mundo de los automóviles?
Si los rumores son ciertos, se planea algo grande. Apple estaría desarrollando un coche eléctrico para el año 2019. Con una visión muy elegante y estética. Si Apple puede llevar al mundo de los automóviles su buen hacer como ha hecho con los móviles ¿estaríamos en una revolución en el mundo de los automóviles? Evidentemente sería ecológico, eléctrico y que desarrollara un estándar como hizo con los móviles. El tiempo dirá.
Sms en nombre de Gmail, es un virus
En primer lugar, llegará el SMS con una advertencia: alguien ha intentado entrar a tu cuenta de Gmail. A los 10 minutos llegará un correo electrónico con un enlace y un nuevo aviso: "intento inesperado de inicio de sesión". Al pinchar en dicho link, en el que te pide que cambies tu contraseña para reforzar la seguridad de tu cuenta, habrás mordido el anzuelo como víctima de phishing. Es decir, suplantación de identidad informática para adquirir información confidencial de forma fraudulenta. En este caso, tu contraseña de Gmail.
“Personas que” una red social que conecta enfermos
Conversar con otros enfermos, llevar un seguimiento de tu patología, asesorar a otros afectados o aprender de los ‘veteranos’. Con Personas Que, la enfermedad deja de ser estigma. Según se creadora: “Somos personas y en algún momento de nuestras vidas conviviremos con una enfermedad. Aunque sea una faena, sabemos que, si nos implicamos y tomamos partido, podemos hacerla más llevadera”. Una gran idea digna de ser llevada a cabo.
4 Recomendaciones
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Tengami es un evocador juego de aventura ambientado en el interior de un libro japonés troquelado. Pliega y mueve las hojas y pestañas de este bello mundo de papel para resolver puzles y descubrir sus secretos. Emprende un tranquilo viaje por el Japón de los cuentos de hadas. Adéntrate en un misterioso viaje.
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2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 13
VIVIENDO EXPERIENCIAS
EL LAGO BALATÓN
Por: Lucas Galiana Viviendo Experiencias 96 642 47 92 viviendoexperiencias.com
magazine 14 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Rodeado de antiguos volcanes y en el corazón del Transdanubio, el lago Balaton, a unos 100 kilómetros de Budapest, es el mayor de la Europa central y occidental, con 77 kilómetros de largo y 4-5 como promedio de ancho y apenas 2,5 metros de profundidad, aunque en algunos puntos supera los 12, se considera el "mar de Hungría" y constituye la segunda atracción turística del país, después de Budapest.
Además de sus cualidades paisajísticas y vacacionales, el Balaton ha jugado un importante papel político y social a lo largo de los años. Desde finales del siglo XVIII empezó a adquirir fama como balneario de verano, donde acudían familias acomodadas de Pest, Buda y Austria. Tras la Primera Guerra Mundial, el lago acogía a unos 50.000 veraneantes y poco antes de la Segunda, la cifra subía hasta 250.000.En la actualidad, alrededor de un millón de turistas acuden a sus orillas en busca de descanso y deporte. En el Balaton se puede practicar la navegación a vela, el windsurf, canoas, kayaks o practicarse la pesca. Sólo los deportes que requieren embarcaciones a motor están prohibidos como forma de protección de sus aguas y del medio ambiente. Por supuesto, también puede optarse por tomar tranquilamente el sol mientras se disfruta de un buen vino de la región en algunas de las terrazas al borde del lago. Algunos inviernos buena parte del lago se hiela, con una capa que llega hasta los 50 cm., convirtiéndose en una gigantesca pista de patinaje. Debido a su poca profundidad, las aguas se calientan por el sol con facilidad llegando a unos 25 grados, lo que constituye un gran atractivo para sus visitantes. En torno al lago, con 256 kilómetros de orillas, hay 130 playas y una amplia variedad de servicios: hoteles, balnearios, instalaciones náuticas, restaurantes, tiendas, cafés, etc. El lago se nutre de diferentes cursos de agua, especialmente el río Zala, así como de fuentes termales, lo que produce un agua dulce, un poco alcalina, con excelentes propiedades para la salud, especialmente para casos de reumatismo.
Un recorrido en torno al lago Balaton nos llevará a visitar las localidades más atractivas de sus orillas. También algunas otras, un poco más lejos del agua, con numerosos encantos y, en algunos casos, una larga tradición histórica. Balatonfüred es la mayor localidad y más visitada, gracias a su prestigioso balneario, célebre desde hace más de dos siglos por sus aguas termales muy beneficiosas para el corazón y la circulación de la sangre y que actualmente funciona como el hospital de corazón más importante del país. La ciudad ha conservado su aspecto aristocrático como lugar de encuentro de la elite política, cultural y artística que solía frecuentar el lugar. Su preciosa fuente Kossuth Lajos, de 1800, que ofrece agua mineral natural gratuita, constituye el centro de la ciudad y la principal atracción del balneario. A orillas del lago hay un largo paseo de tilos, muchos de los cuales fueron plantados por ilustres personajes, como Indira Gandhi o Rabindranath Tagore, el primero que inició la tradición tras su estancia en el balneario en 1926. En el Hotel Árkás, un enorme edificio que fue casa de convalecencia, se celebra cada año el tradicional baile de Anna, un acontecimiento que comenzó en 1825 y tiene lugar el día de Santa Ana, el 26 de julio. La zona que se extiende al sur de Budapest es también un buen lugar de excursiones donde explorar una Hungría rural muy próxima a la capital. 2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 15
MÚSICA magazine
Por: Pepe Salort Periodista Musical
RYAN ADAMS "1989" Tela marinera. Y con eso debía empezar esto. O sea, te coges el álbum de Taylor Swift y lo regrabas enterito. Y lo haces porque puedes, no cabe duda, porque eres valiente, y porque el objetivo último de Adams era probar empíricamente que ‘1989’ (el de Taylor) es un disco con grandísimas canciones. Tan grandes que soportan relecturas en otros lenguajes musicales. Pero es que encima el disco funciona. En unos casos por el lado acústico-preciosista, demostrando que ‘Out of the Woods’ es una composición maravillosa, tal como prueba el desarmante vals country en el que se convierte aquí. En otros, directamente por el lado rockstar ochentas: ‘All You Had to Do Was Stay’ es lo más parecido que Ryan Adams ha hecho a -ejem- Bryan Adams, guitarras con distorsión y efecto chorus incluidas. Precisamente, si hay algo que destacar como conclusión es que el autor se haya tomado la molestia de no hacer un disco de trece versiones acústicas y que se haya embarcado en una producción completa, dando como resultado un disco que quedará como una de las curiosidades más memorables de este 2015. Ole tus eggs
DISCOS DISCOS DISCOS
THE CHARLATANS Modern nature Sonido Madchester,claro, en eso son un icono. Con sus pros y sus contras. Entre recuerdos a su sonido mítico en pistas como ‘Trouble Understanding’, las cuerdas de ‘Keep Enough’ y experimentos como ‘In the Tall Grass’, destaca la muy popera y tan pegadiza ‘Let the Good Times Be Never Ending’. Se trata de un canto al amor que sólo puede ser entendido como una oda a la esperanza después de tiempos tan convulsos. Porque incluso tras la amenaza de la bruma en ‘I Need You to Know’ vuelve el optimismo en esa ‘Lean In’ que se queda a punto de convertirse en un temazo. Puede que el grupo no se haya renovado de manera apabullante y suene algo desfasado en los momentos electrónicos, pero no merecen muchos menos titulares que los hermanos Gallagher, a los que han inspirado bastante en su última etapa. 16 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
NEW ORDER Music Complete Si, has leído bien,¡¡ New Order!! El nuevo disco de New Order en 7 años redondeado por el muy apropiado diseño de ese Peter Saville que tan bien les conoce (la portada del vinilo es diferente), incluye tan decididos singles de buen electropop como ‘Singularity’, con la colaboración de Tom Rowlands de Chemical Brothers, o ‘Academic’, aunque tres son las canciones que sobresalen claramente. Mezclada por Richard X y con coros de La Roux. La letra, una tontería de amor como casi todas las del álbum. ‘No No No’ no nos dará ningún clásico,pero por lo menos sí ofrece media hora de exuberante entretenimiento. Un sí, sí, sí, este disco, por mucho que otros digan que nanai.
BELIZE Belize Lo navarros hacen un álbum que me niego a separar entre el indie y el mainstream. Ellos no lo hacen en sus canciones y yo tampoco aquí buscando una etiqueta fácil. Es verdad que por momentos se acercan al chillwave (‘Samoa 92’) y que se dejan remezclar por Delorean (‘Tik’al’). También que el buen rollo y el optimismo que desprende su música, así como sus percusiones y los sonidos tropicales les hacen sonar como los nuevos Crystal Fighters (‘Arde Pekín’, ‘Tó-ji’, ‘Los ritmos de la ciudad’). Sin embargo, sus aproximaciones a la bossa nova (‘Little Secrets’) y sus voces, tan pulcras, alegres y apasionadas, casi ñoñas, están más en la onda de Virginia Labuat y Nena Daconte. Y eso en este caso es bueno. Porque los hermanos Ángel y Ana Fuertes junto a María Fernández, Pablo García, Juan Rubio y Vicente Hidalgo construyen así un disco muy bien acabado y unificado que se parece a muy pocas cosas.
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CRÓNICAS GRIEGAS
NO SIEMPRE HE SIDO LOCUTOR DE RADIO, O IGUAL SI...
Por: Pepe Salort Periodista Musical
magazine 18 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
No
siempre he sido locutor de radio, o igual si, pero no siempre he trabajado de ello. Hace muchos, muchos años acabé los estudios y decidí que viviría en Denia. Un amigo de mi padre me enchufó en su empresa cuyo nombre no citaré porque aunque han pasado mucho tiempo sigo teniendo pudor en contar esta historia. Contarla y que no parezca un reproche me ha costado más de 20 años, algunos nombres me los guardaré para mí, hay que ser agradecido con quién te ha dado una oportunidad. Era una importante empresa de iluminación, vamos, que se dedicaba mayormente a fabricar y montar lámparas de todo tipo, apliques, plafones y otros nombres que yo no había escuchado jamás. Aun así me dieron un estupendo despacho con vistas al Montgó y un puesto como de director comercial. Mi función mayormente era atender a los clientes y darles largas porque sus pedidos siempre tardaban. Luego hay detalles que debo mencionar. Lo mío era como el cielo; despacho, ordenadores y hasta una entrada directa desde el parking. Luego estaba abajo, la planta donde se almacenaba, se montaba, se creaba el producto e incluso se embalaba para su distribución a toda España. El infierno. Y digo infierno porque yo insistí desde el principio en bajar en mi media hora a almorzar con la plantilla que trabajaba allí. Y me di cuenta por las caras de mis compañeros de administración y con el posterior silencio de la media hora justa de almuerzo de la plantilla de abajo que ahí había una diferencia igualita a esa. Cielo e infierno. No debí hacer las cosas muy bien en el cielo, puesto que al tiempo me mandaron al infierno sin pasar por purgatorio ninguno. Me dijeron (el amigo de mi padre y director me dio esa excusa) que yo iba a ser el “Capitán General” de esa empresa y que por ello debía conocer de primera mano todo el sistema.
Empecé en montaje. Los cables de las lámparas dejaron mis dedos que ni las cremas noruegas podían hacer nada por ellos. El ambiente en el infierno era cero, nadie podía hablar, ni mirarse, solo trabajar como máquinas. De vez en cuando aparecía la hija del jefe a asomarse por una ventana, cual Nerón quemando Roma, para comerse el almuerzo ( a deshora) y admirar mas su superioridad, que el trabajo que se hacía allí. Pero la verdadera historia que me marcó fue la de Pitu. Pitu era un personaje risueño, polémico, inconsciente, alegre, currante, y al que el mañana no le importaba. Todo eso a la vez. Me hice muy colega de él. Eso sí, solo en los descansos, que trabajando estaba prohibido hablar entre nosotros. Y hablando de prohibir….. teníamos en la nave unos altavoces por los que se escuchaba la radio. Por aquella época solía sonar el programa “ La Burbuja” de Carlos García. Un día el director prohibió almorzar dentro de la nave. Al poco cambió el horario y se entraba antes cobrando igual. Y en esa moda, en esa extraña epidemia de coartar libertades, un día se prohibió la música mientras trabajábamos. Dijeron que podía distraernos . La muerte debe ser algo parecido a eso, a no sentir nada. Eso fue lo que me pasó a mí , que ya andaba por la zona de etiquetaje en mi aprendizaje para ser “capitán” de una nave cuyo rumbo iba hacia una tormenta perfecta. Pero ahí viene la historia. Ese día , después de media mañana en absoluto silencio….Pitu de repente se puso a cantar a todo trapo el conocido estribillo de la canción “ Zombie “ de the Cranberries, imagino que sería porque había memorizado una revisión en clave discotequera, porque la canción original ya tenía años y además a él no lo veía con ese estilo musical. El caso es que de repente…se escuchó : In your heaaaaaaaad , In your heaaaaaad. Zooooombiee zoooombiee eh eh eh oh oh oh ohooooohhhhh ( los oh finales los acentuaba hasta sonar obscenos). A la media hora igual: : In your heaaaaaaaad , In your heaaaaaad……y así el resto de esa tarde. Jamás he visto un alegato y canto a la libertad en vivo como ese. Y tan espontáneo. Y tan efectivo: al día siguiente la música y la radio volvió a sonar por los altavoces de esa empresa. A la semana me despedí, ese no era mi barco, ni mi mar, ni tan siquiera el coro de las sirenas de Ulises me encadenaron. A los dos días estaba haciendo sustituciones en una emisora de radio. ¿La primera canción que puse en mi vida radiofónica? In your heaaaaaad In your heaaaaaad. Gracias Pitu, estés donde estés. He tardado, pero nada ni nadie podía prohibírmelo contar. 2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 19
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LIBROS magazine
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22 Del 22 22 al al 44 // 11 11 // 2015 2015 | 22 || Del
LA VIDA DE LOS ELFOS Autor: Muriel Barbery Editorial: Seix Barral Nº de páginas: 304 PVP: 20€ ¿Qué tienen en común la pequeña María, que vive en un pueblo recóndito de la Borgoña, y Clara, otra niña que, en la misma época, después de haber crecido en los Abruzos, es enviada a Roma para desarrollar su don prodigioso por la música? Muy poco, en apariencia. Sin embargo, entre ellas existe un lazo secreto: cada una, por medios muy diferentes, está en contacto con el mundo de los elfos, un mundo de arte, invención y misterio, y también de fusión con la naturaleza, que proporciona a la vida de los hombres su profundidad y belleza.
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227 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 23
SALUD Y BELLEZA
LA FIBROMIALGIA Las personas con fibromialgia suelen tener un sueño muy perturbado , incluso si duermen 10 horas a la noche, aún se sienten fatigadas, no se sienten descansadas.
La investigación muestra que con la fibromialgia, hay una activación automática del cerebro durante el sueño, interrupciones frecuentes. La hormona del crecimiento se produce sobre todo durante el sueño. Sin un sueño reparador y la hormona del crecimiento, los músculos no se curan y los neurotrasmisores no se reponen. La falta de un buen descanso hace que las personas con fibromialgia se sientan cansados. Los medicamentos pueden ayudar y aliviar el dolor, pero hay varios consejos útiles para dormir mejor. Primero habilitar una zona de confort ,eso está claro y luego: Disfrute de un relajarte baño por la noche. Cepille su cuerpo con una esponja o cepillo de mango largo. En los puntos dolorosas con dispositivo de auto masaje como una pelota de tenis. Practicar yoga o estiramientos para relajar. Medita para domar los pensamientos intrusivos y la tensión.
Por: Isabel Beltrán Centro de Terapias Las Rotas 966 424 338 Acupuntora, Naturópata
Duerma en una habitación oscura , pruebe con un antifaz si hace falta. Mantenga la habitación en silencio. Acomodar la temperatura ambiente, que sea agradable. Evitar alimentos que contengan cafeína, o teína o sean excitantes como el chocolate. Hay terapias para tratar el insomnio y la fibromialgia como la acupuntura, biofeefback, ejercicios de relajación, terapia cognitiva.
magazine 24 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Los medicamentos según Cope: son antidepresivos, anticonvulsionantes, analgésicos... La fribromialgia va viene y con el estrés es peor, y tiene más posibilidades de insomnio , y las terapias son de gran utilidad .
2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 25
SALUD Y BELLEZA
IMAGINACIÓN Y FANTASÍAS SEXUALES EN LA ADOLESCENCIA
Por: Concha Caballero Psicóloga 630 657 215 Especialista en: Psicología Clínica
magazine 26 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Es muy frecuente que el adolescente de rienda suelta a su fantasía, lo
cual lejos de ser peligroso, resulta positivo, ya que enriquece y gratifica a la persona. A través de la fantasía exploramos y experimentamos aquello que nos gusta, que deseamos, y sin salir del entorno seguro de nuestra mente. A través de la imaginación visual podemos aprender cómo realizar algo de la forma apropiada por ejemplo, podemos repasar los pasos de un baile mentalmente, y sin necesidad de realizarlos físicamente, aprenderlos bien. Si tenemos que enfrentarnos a una situación que no dominamos bien, el imaginar cómo actuaremos, que diremos y haremos nos ayudará a tener un mejor desempeño. Del mismo modo, las fantasías sexuales preparan al joven para el sexo. Las fantasías de un adolescente suelen reflejar situaciones de la vida real: conocer a un chico/a, descubrir que se está enamorado y hacer el amor. Tales fantasías enseñan a conocer la propia sexualidad, la intimidad, etc. Una importante ventaja de las fantasías es que el adolescente canaliza sus nuevas y reales necesidades sexuales sin tener que recurrir a la práctica antes de estar física y psíquicamente preparado. Sería interesante y recomendable que los padres admitan y hablen con sus hijos del papel que tienen las fantasías sexuales en el proceso de crecimiento. Dialogando sobre este tema, se puede eliminar cualquier sentimiento de culpa que puede tener el adolescente, y demostrar que las fantasías sexuales son naturales y positivas. Durante las conversaciones no es necesario poner ejemplos con fantasías reales, explicando que se trata de una posesión íntima y personal. Los padres podemos iniciar la conversación hablando de nosotros, de cómo cuando teníamos su edad nos dió por fantasear, y preguntarles si a ellos les ocurre lo mismo. Explicarles como las fantasías nos preparan para ser adultos, y experimentar, sin hacerlas de verdad. Explicarles que esto sucede por ejemplo con el sexo, que solemos representarlo mentalmente mucho antes de llevarlo a la práctica, y que es una manera de averiguar cómo es el acto sexual antes de que estemos preparados para realizarlo.
2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 27
GASTROMANÍA
ARROZ CON CALAMARES Y RAPE
Por: Javier Muniesa gastronomia&cia.com
magazine 30 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Hoy os traemos este Arroz con calamares y rape es fácil de hacer, incluyendo la preparación del caldo o fumet, aunque este siempre podéis elaborarlo a vuestro gusto.
Si además queréis añadir algunos moluscos o unas cigalas no dudéis en hacerlo, nosotros en esta ocasión lo único que añadimos son unos gambones al finalizar la cocción para que se hagan lo justo para dejar de estar crudos, así quedan más jugosos y se saborean mejor. No olvidéis darles un punto de sal al cocinarlos de este modo sobre el Arroz con calamares y rape. INGREDIENTES: Para el fumet: 2 cabezas de rape y las espinas, 10 galeras, 1 cebolla, 2 ñoras, 1’600 litros de agua, c/n de sal. Para el arroz: ½ pimiento rojo, ½ cebolla blanca o morada, 2 calamares medianos, 400 gramos de arroz bomba, azafrán en hebras, una pizca de pimentón dulce (opcional), 1’2-1’4 litros de fumet, 8 gambones, c/n de aceite de oliva virgen extra, sal. ELABORACIÓN: Prepara el fumet poniendo todos los ingredientes en una olla con agua y sal al gusto. Una vez que el agua rompa a hervir cuece a fuego medio durante unos 20 minutos, espumando cuando sea necesario. Una vez hecho el caldo, cuélalo y reserva. Puedes recuperar la pulpa de las ñoras para incorporarlas después al arroz. Lava y pica el pimiento rojo en daditos, pela y pica la cebolla en brunoise. Limpia el rape y córtalo en daditos, y limpia también los calamares para cortarlos en aros, en medios aros o en dados. Pon una paella a calentar con un chorro generoso de aceite de oliva virgen extra, pocha a fuego moderado el pimiento y la cebolla añadiendo un poco de sal. Cuando estén tiernos añade el rape y el calamar, vuelve a salar al gusto y rehoga hasta que evapore el agua que hayan desprendido. Comprueba con una brocheta de madera que la tarta está cocida antes de retirarla del horno, y después déjala enfriar antes de desmoldar, aunque si tienes que terminarla pronto, puedes desmoldarla aún tibia para que se enfríe antes. Entonces incorpora el arroz, rehógalo también hasta que los granos cambien de color, que estén anacarados, y añade el azafrán y el pimentón pero con cuidado de que no se quemen, que adquieran temperatura para potenciar su aroma y sabor, así que incorpora rápidamente el fumet, mezcla y reparte el arroz de forma homogénea. Cuece el arroz a fuego medioalto durante 18 minutos aproximadamente. En los últimos cinco minutos puedes bajar más el fuego y tapar si ves que se ha quedado sin caldo, y en el último minuto incorporar los gambones, con la paella tapada y el reposo de dos o cinco minutos una vez apagado el fuego, quedarán cocidos y jugosos. EMPLATADO: Sirve el arroz de rape y calamares en la misma paella en el centro de la mesa, o si lo prefieres, repártelo en los platos con los gambones, que no espere a los comensales, son éstos los que siempre deben esperar al arroz. ¡Buen provecho!
Gastromanía
Pide tu PASAPORTE para la Ruta en los locales adheridos PREMIOS PARA LOS RUTEROS. Para participar en los sorteos se deberá entregar el pasaporte perfectamente cumplimentado con los datos requeridos y la valoración de al menos 10 de las tapas, los locales participantes se reservan el derecho de poner más de una tapa por persona y día, o sin la presentación del pasaporte. Cena de tapeo para 2 personas en el 1er clasificado. Cena de tapeo para 2 personas en el 2º clasificado. Premio AEHTMA para 2 personas: CENA + NOCHE de HOTEL + DESAYUNO, en el “Hotel Las Rotas”
VII Ruta de Tapas Dénia
2 27 | Del 22 al 4 / 11 / 2015 | 3 1
Gastromanía
YES-SIS’S
SANDUNGA 52
A un paso de Marqués de Campo, en nuestra rústica terraza interior o en el acogedor salón le ofrecemos una carta variada además de las especialidades de la casa: pizza y pasta (también para llevar). Tenemos menús para grupos y eventos, consúltenos. Horario: lunes a jueves desde las 19:00 Sábado y domingo: mediodía y noche ¡le esperamos!
Especialidad en carnes a la Brasa: Podrá disfrutar de una buena selección de carnes de maduración propia en nuestra cámara. Especialidad en carnes: Black Angus, Chuletón Gallego, Chuletón añojo, ternera, cordero, magret de pato. TODO A LA BRASA · Menu Degustación 25€ · Menú del día 12'50€. Abierto todos los días. A 150 metros pasada la gasolinera de Moscardó en dirección a las las Marinas.¡Visítenos!
CALLE LORETO, 16 · DÉNIA · T. 966 282 596
C/ SANDUNGA, 52 | DÉNIA · T. 96 6 43 02 31
LAS MARINAS KM 1 Nº 23 L2 · DENIA TELÉFONO DE RESERVAS: 865 685 764
En el casco antigüo de Dénia, en la calle Loreto de Dénia, tenemos el placer de presentarles nuestras especialidades en Tapas de Temporada como: Carpaccio de Corvina - Rabo de Toro - Tosta de Entrecotte - Escalopines de Pato - Postres Caseros y una selección de buenos vinos. Horario; Todos los días de 11 a 16 horas y de 19 horas al cierre.
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AL PUNTO Restaurante
Desde 1978
MALCRIAT Restaurante
Cocina Tradicional Mediterránea Menú diario 9€. Almuerzos de lunes a domingos 5€. Cenas los viernes y sábados. Abierto todos los días. Desde 1978 en Bar Restaurante Malcriat ofrecemos las tapas más tradicionales, almuerzos populares y menús diarios. Estamos orgullosos de dedicarles lo mejor que sabemos hacer. El Malcriat de toda la vida ahora en: AVDA. DE LES CORTS VALENCIANES L2 DÉNIA TELF. 626 155 538
NOGUERA Restaurante
Situado en uno de los lugares más privilegiados para disfrutar de una comida o una cena: a escasos metros de la orilla del mar y con vistas al golfo de Valencia. Nos ofrece su "CUINA A VORA MAR", arroces, pescados, mariscos y productos frescos del mediterráneo. Servicio excelente, muy buena carta de vinos. Se recomienda reservar. Menú de Mar: 19 €.
CTRA. LAS MARINAS · CALLE LLAC MAJOR, 3 DÉNIA · TELÉFONO: 966 474 107
AMAZING Restaurant-Café
Desayunos desde 2,00€ Almuerzos desde 4,50€ Menú de día y noche: 6 opciones primero + 6 de segundo + postre ó café + 1ª bebida 10,00€ Menú 5 Tapas (mín. 2 personas): 5 tapas caseras + botella de vino+postre+café 12,50€ por pers. Menú arrocero: 2 entrantes + 3 opciones de paella + postre + café + 1ª bebida 13,00€ CALLE MARQUÉS DE CAMPO, 9 · DÉNIA TELF. 966 42 10 60
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DESDE EL SUMILLER OJOS DEL GUADIANA TINTO GRAN RESERVA 2008
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TINTO RESERVA Beber vinos de La Mancha es como ver
el “Sálvame”, muchos lo ven, pocos lo reconocen. Aunque la calidad entre el show televisivo y las bondades de estos vinos sea un abismo enorme, he querido establecer esta comparativa porque lamentablemente, en esta sociedad es más “snob” comentar que se está degustando un Ribera del Duero, o cualquier Denominación de Origen emergente, que hacerlo de una de las D.O. más antiguas y de mayor extensión, pues ser una de las potencias de producción de granel, no es motivo para pensar que aquí no se elaboran genuinos vinos de altas cotas.
D.O.: La Mancha Tipo de vino: Tinto Reserva Crianza: 18 meses en barrica Grad. Alc.: 14% Variedades: Tempranillo Precio Aprox.: 6 €
La Cooperativa El Progreso, en la población de Villarubia de los Ojos, Ciudad Real, es una de las Coop. más antiguas de España, fundada en 1917, y que elabora también como Almazara, obteniendo como fruto una interminable lista de premios a sus vinos y aceites.
Nota de Cata:
color rojo cereza, bien cubierto, de capa alta. Naríz de gran equilibrio de alcohol, bien camuflado, aromas de frutos rojos y negros, betún, cueros, junto a notas de madera y especias (vainilla, canela, clavo, pimientas), caramelo de café con leche. Boca agradable, de paso sedoso, potencia justa, largo recuerdo, con final de sensaciones lácteas. Inmejorable presentación y RCP.
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GASTROMANÍA
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Por: Javier Muniesa gastronomia&cia.com
magazine 36 | Del 22 al 4 / 11 / 2015
Según un estudio realizado por TNS, empresa líder en investigación de mercado
que pertenece a la red de empresas Kantar Grup Company, más de la mitad de los españoles no entienden la información sobre la fecha de caducidad. Los resultados del estudio muestran que existe confusión entre lo que significa la leyenda de consumo preferente y la fecha de caducidad. A pesar de que durante los últimos años se ha vertido mucha información sobre este tema, no parece que se haya avanzado mucho. Este dato contrasta con la cantidad de españoles que miran la fecha de caducidad de los alimentos antes de comprarlos, curiosamente y según la investigación, 6 de cada 10 españoles aseguran que consultan esta información. A pesar de que el porcentaje de consulta se establece en un 60%, para una buena parte de los consumidores la información sobre la caducidad o consumo preferente de los alimentos no es comprensible, lo que demuestra que es necesario mejorarla. El estudio titulado “Eurobarómetro sobre desperdicio de alimentos y marcado de fechas” ha sido solicitado por la Comunidad Europea y se basa en una encuesta realizada el pasado mes de septiembre a una muestra de 1.007 consumidores de todo el país, pero no se proporcionan datos sobre la edad de los participantes, el nivel educativo, el reparto realizado por Comunidades u otros datos que se pueden considerar importantes a la hora de interpretar los resultados. A esto hay que añadir que se puede considerar que se trata de una muestra muy pequeña. En la encuesta realizada se preguntó a los participantes sobre el significado del mensaje “Consumir preferentemente antes de…” que aparece en algunos productos alimentarios. Esta información hace alusión a la fecha óptima de consumo, es decir, si se sobrepasa esta fecha el alimento no ofrece todas sus cualidades organolépticas o nutricionales, pero en ningún caso quiere decir que el alimento ya no se pueda comer y que se deba tirar a la basura. A esta pregunta un 49% de los consumidores contestaron correctamente, mientras el 51% restante respondió erróneamente, como por ejemplo, que se puede consumir con seguridad hasta esa fecha, posteriormente ya no se puede consumir, o respuestas con poco sentido como ‘depende del tipo de alimento’. Sobre el significado de la fecha de caducidad que aparece en un producto alimentario, el 45% de los participantes del estudio contestaron correctamente, afirmando que la fecha corresponde al límite de consumo del alimento con seguridad y sin riesgos de sufrir una toxiinfección alimentaria. Por lo tanto, el 55% restante de los encuestados respondieron de forma incorrecta a la pregunta.
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SUDOKU Completar el tablero utilizando los números del 1 al 9, sin que se repita ningún número en ninguna línea, columna o bloque. Al principio, para animarse, en vez de comenzar el proceso por la primera casilla (arriba a la izquierda) hasta la última (abajo a la derecha), podemos hacerlo por la caja o fila que tenga más números fijos. De esta forma, pronto tendremos una fila, columna o caja completa y nos proporcionará aliento para seguir jugando. Solución en la Página 59
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Horóscopo | Descubre tu futuro magazine ARIES (21/03-20/04) Has tenido malas experiencias en la vida, pero tienes derecho a buscar la felicidad, de hecho, poco a poco te vas despojando de esos lastres que quedan pegados a tu vida como si fueran lapas, como si no se quisieran ir nunca, como si no les apeteciera desaparecer.
LIBRA (23/09-22/10) Ni remordimientos, ni pena, ni esa tristeza que a veces te invadía este tiempo atrás, ni ganas de saber por qué pasó, por qué se acabó, ni dudas… Solamente tienes unas ganas terribles de ser feliz, de encontrar el camino adecuado y de mirar hacia delante.
TAURO (21/04-20/05) Preocuparse demasiado a veces es una señal de que eres inteligente. Si nada te importará, si pudieras vivir con un montón de cosas a tus espaldas, muchos asuntos pendientes o conversaciones que no se han zanjado, serías alguien que no merecería la pena.
ESCORPIO (23/10-22/11) A veces, sólo tienes que aceptar el hecho de que algunas cosas no volverán a ser como antes. La vida cambia Escorpio y a veces, cuando menos queremos que eso pase. No todo está en nuestro poder, y mucho menos los sentimientos.
GÉMINIS (21/05-20/06) No pases por alto defectos de los demás, cosas que no te gustan, actitudes que no son las correctas. No lo hagas porque al final, todo se acumula. Y la confianza a veces da asco Géminis.
SAGITARIO (23/11-20/12) Si alguien quiere estar en tu vida tendrá que hacer algo para mantenerse en ella. Eres una persona que, sinceramente, atrae muchas cosas a su vida, y buenas, pero siempre y cuando tienes la actitud para hacerlo.
CÁNCER (21/06-20/07) Perro ladrador, poco mordedor… Estás en esa plan, medio malhumorado, medio impulsivo, lo mismo te levantas fatal una mañana, que al rato se te pasa y actúas como si nada, pero claro, la bomba expansiva de antes ha sacudido al resto.
CAPRICORNIO (21/12-19/01) No vuelvas de nuevo a las cosas que te hacen daño, a las cosas que te hacen llorar en vez de reír, a las personas que no están hechas para ti ni tú para ellas. Es solamente una pérdida de tiempo. El dolor cambia a las personas… Pero, ¿cuánto dolor necesitas para cambiar?
LEO (21/07-21/08) No hay límite en el tiempo para ser lo que quieres ser, para cambiar el rumbo, para empezar de cero. Deberías empezar a plantearte por qué tienes tantas ganas de hacer algo, y después vuelves atrás, de nuevo, convencido otra vez de que es lo correcto.
ACUARIO (20/01-18/02) Cuida a la gente que quieres, pero cuida mucho más a la gente que te quiere a ti. Ahora necesitas ese apoyo incondicional de todos. Y mira que eres independiente pero ese abrazo, esos ratos de risas para olvidar los momentos amargos, para desestresarte, son necesarios.
VIRGO (22/08-22/09) Ignorar la verdad nos convierte en ciegos Virgo. No puedes intentar controlar tus emociones siempre. Está bien que lo hagas cuando sabes que es mejor eso que sufrir, pero cuando los controlas sabiendo que todo puede ir a mejor, es un error. Tienes que hacer más cosas de las que ya dominas, es así como acabarás creciendo.
PISCIS (19/02-20/03) A veces, agarrar algo demasiado duele más que dejarlo ir. Si lo estás viendo venir, ¿por qué lo haces? A veces da la impresión de que no te quieres a ti mismo y de que tu felicidad sólo depende de lo que el resto decida hacer, de los pasos que los demás den. Tu vida no depende de nadie Piscis, sólo de ti.
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MOTOR
VOLKSWAGEN PHAETON 100% ELÉCTRICO
Por: motorpasion.com
El grupo VAG ha anunciado hoy en un comunicado algunos de los cambios
que supuestamente no habríamos vivido de no ser por el escándalo con las emisiones. El más llamativo porque implica la llegada de un modelo 100% eléctrico es el que concierne al Volkswagen Phaeton, del que el fabricante afirma que tendrá una versión con una autonomía eléctrica superior a la generación de eléctricos actuales. El año pasado ya escuchábamos que la segunda generación del modelo traería una motorización eléctrica, y ahora los alemanes confirman que irán un paso más allá. La nueva versión llegaría a las concesionarios entre los años 2019 y 2020. El Volkswagen Phaeton inaugurará una nueva arquitectura modular MEB que traerá consigo, según dicen los alemanes, prototipos mucho "más emocionales" e incluirá varios eléctricos puros con capacidad para recorrer esas distancias de entre 250 y 500 kilómetros. En el fabricante tratan ya de remontar la mala imagen dejada en las últimas semanas con estas promesas que, de materializarse, se convertirán en buenas noticias para la movilidad eléctrica. Del mismo modo, señalan que van a impulsar hacia un nuevo nivel su apuesta actual con los híbridos enchufables, anunciando un cambio hacia nuevos materiales más ligeros como el aluminio o la fibra de carbono. Resta conocer más de cerca y de forma pormenorizada como piensan cuadrar sus cuentas, ya que este nuevo plan en pos de la eficiencia también incluye recortes en otras áreas. Invertir en la electrificación es un buen inicio hacia un lavado de imagen y un propósito cuyos frutos se obtienen a largo plazo.
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Me | Alemán - Inglés
ALEMÁN
magazine
DER KÖNIGSWEG
Immer in Begleitung des Flusses Guadalhorce, beginnt unser Weg im Ort von Ardales
und als Ziel den Ort El Chorro, der mitten im Herzen der Provinz von Malaga liegt, befinden wir uns auf dem Königsweg, auf einem der abenteuerlichsten Wege der Welt, auf dem wir eineinhalb Stunden den 7,7 km langen Pfad geniessen können, der entlang der Gaitanesschlucht führt. Damit der Besucher eine Vorstellung bekommt: der Königsweg besteht aus einer Reihe von hängenden Holzstegen, die über einem Abgrund von 300 m Höhe hängen. Es gibt Stellen, an denen die Schlucht weniger als 10 Meter breit ist und andere, von denen aus die Panoramablicke einfach sensationell sind. Auf dem Königsweg entlang zu gehen, ist zweifelsohne eine der unglaublichsten Erfahrungen, die ein Besucher in Andalusien machen kann. Dieser Weg, der kaum 1 Meter breit und an den Wänden der Schlucht befestigt ist, wurde dort im Jahr 1905 gebaut, denn für die hydroelektrische Gesellschaft von Chorro bestand die Notwendigkeit, den Wasserfall von Gaitanejo und den Wasserfall von Chorro zu verbinden. Nachdem die Bauarbeiten abgeschlossen waren, reiste der König, Alfonso XIII im Jahr 1921 in dieses Gebiet, um diese spektakuläre Konstruktion einzuweihen, und dabei beging er diesen Weg, der konstruiert wurde, um beide Punkte zu verbinden. Damals gaben die Anwohner diesen Ort den Namen „Königsweg“ und wie man sieht hat sich der Name bis heute erhalten. Im Laufe der Zeit und wegen mangelnder Instandhaltung, verfiel der Weg zunehmend, bis er schliesslich für die Mehrheit der Besucher praktisch unzugänglich wurde. Wir sagen hier für die „Mehrheit”, denn dieser Ort verwandelte sich immer mehr in eine Attraktion für Bergsteiger, die aus vielen Teilen der Welt kamen und diese Weg gingen, hinweg über grosse Lücken in den Holzplanken und mit enormen Abgründen, mit denen sie auf diesem Weg immer wieder konfrontiert wurden. Der Weg wurde auf Grund seines Gefährlichkeitsgrades zu einer der bekanntesten Ort Europas für Bergsteiger, die starke Herausforderungen suchten.* Im Laufe der Zeit wurde dieses Gebiet zu einer Art Mythos für die Welt des Bergsteigersports und Hunderte von Bergsteigern kamen in dieses Gebiet auf der Suche nach Abenteuern, die bei unzähligen Gelegenheiten in Unfällen, gefährlichen Rettungsaktionen und noch schlimmer, mit dem Tod endeten. Aus all diesen Gründen wurde der Weg seit Februar 2014 restauriert und jetzt ist er bereits eingeweiht und jede/r kann diesen der Öffentlichkeit zugänglichem und 100% sicheren Weg in einer der spektakulärsten Gebiete Andalusiens geniessen. Mit Sturzhelmen ausgerüstet, denn wir sollten nicht vergessen, dass wir uns in einer Schlucht befinden, und unter dem aufmerksamen Blick der vielen Vögel, die dort nisten, gehen wir diesen mystischen Weg enlang, auf dem wir einige der schönsten Eindrücke von Andalusien bekommen werden. Es wird Ihnen sicher sehr gut gefallen.
INGLÉS
EL CAMINITO DEL REY
Under the presence of the Guadalhorce river, beginning in the Ardales town, with El Chorro as goal, in the heart of the province of Malaga, we find el Caminito del Rey. One of the most spectacular trails in the world where you can enjoy a 7.7-kilometer tour of one hour and a half duration along the Gorge of the Gaitanes. To put it in words, el Caminito del Rey is a series of wooden walkways suspended over the void at 300 metres high. There are parts where the width of the gorge is barely 10 metres and other where the panoramic views are simply spectacular. Walking el Caminito del Rey is one of the most amazing experiences for a traveller in Andalusia without a doubt. This path, just 1 metre wide and anchored to the walls of the gorge, was built back in 1905 and it was built due to the need to link the Gaitanejo waterfalls with the Chorro waterfall by the El Chorro Hydroelectric Company After the construction works, the King Alfonso XIII went there in 1921 to inaugurate this spectacular work, walking the path that had been built to connect the two points. Since then, the local people began to call the place as "Caminito del Rey (King’s little pathway)". And as you can see, this name has been used until today. The passage of time, its progressive inaccessibility and the lack of maintenance led to deterioration, to the point of becoming practically inaccessible to most visitors. We say "most" because this place gradually became an attraction for climbers around the world who dared to walk the narrow path getting round holes and huge gaps along the entire route. Its danger made the little pathway one of the most famous climbing areas in Europe, ideal to experience strong emotions.* Over the years, this area became a legend in the world of climbing, as hundreds of climbers came here in search of an adventure that countless times would end up in an accident, an impossible rescue and what is worse, death. Therefore, in February 2014 the restoration of the little pathway began, and today, already inaugurated, everybody can enjoy one of the most spectacular areas of Andalusia 100% safely. Wearing helmets, because we must not forget that we are on a cliff, and under the watchful eye of the many birds that live there, we will cross this mythical pathway and we will enjoy some of the most beautiful sights of Andalusia. You will love it.
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