Guía Metro No. 584

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EDITOR EN JEFE

FRANCISCO JAVIER

SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar

COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA

DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx

COLABORADORES

ACTUALIDAD

EL PROYECTO BRINDARÁ APOYO Y PROTECCIÓN A MUJERES MEXICANAS PARA VIVAN SIN VIOLENCIA Y GOCEN DE APOYO ECONÓMICO

GUÍA METRO/ STAFF

Con el objetivo de integrar en una sola identificación todas las acciones Gobierno en pro de la igualdad de género, Marcelo Ebrard planea “expedir” el Pasaporte Violeta, mediante el cual se brindaría apoyo y protección a las mujeres mexicanas para que vivan sin violencia y gocen de apoyo económico y servicios de salud.

Ebrard dio a conocer dicho proyecto durante un foro de jefas de familia realizado en el Parque Bicentenario, en la alcaldía Azcapotzalco de la Ciudad de México, donde escuchó testimonios de mujeres que compartieron sus historias de vida a cargo de sus hogares, y a quienes el ex Jefe de Gobierno agradeció su participación.

“Esencialmente, es una historia de coraje y determinación, de salir adelante, de no permitir el atropello y también de un sueño que compartimos”, expresó Marcelo.

PRESENTA MARCELO

IGNACIO GARCÍA LASCURAIN

FERNANDO SOLAR ALTAMIRANO

LOCATEL

PROTECCIÓN CIVIL

EMERGENCIAS

5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO

01800 0074533

DENUNCIAS

POR CELULAR

5533

Entre los testimonios que escuchó el aspirante a Coordinador de Defensa de la Cuarta Transformación, estuvo el de Victoria, madre soltera encargada de la manutención de sus tres hijos; de Quina, proveniente de Tlaxcala, quien es viuda, con tres hijos y a sus 59 años de edad se tituló, y de Karina, actriz y directora de teatro y televisión, quien se convirtió en madre soltera a los 18 años de edad, y ha enfrentado múltiples obstáculos en su carrera profesional, debido a que el ambiente en el que se desempeña predomina la presencia de hombres.

Al respecto, Ebrard compartió con las mujeres asistentes al foro que su sueño es construir a la brevedad un país en el que no se tenga que padecer ningún tipo de violencia por ser mujer, es decir, en el que las mujeres no sean objeto de abuso, ni víctimas de sus parejas o de alguien más, en donde no estén solas llevando a cabo todas las actividades que deben desempeñar.

“Se ha avanzado muchísimo, pero tenemos que dar un paso adelante. Necesitamos que el próximo programa social de la Cuarta Transformación sea apoyar a las mujeres que mantienen su hogar y necesitan ayuda”, sostuvo Marcelo.

PASAPORTE VIOLETA PARA BRINDAR APOYO A JEFAS DE FAMILIA

ANTE LAS MUJERES REUNIDAS EN EL PARQUE BICENTENARIO, EL TAMBIÉN EX CANCILLER DETALLÓ LOS BENEFICIOS QUE INCLUIRÍA EL PASAPORTE VIOLETA:

1. Vida con mayor bienestar: apoyo de tres mil pesos mensuales para mujeres que mantienen su hogar y lo necesiten; centros de desarrollo para preinfancia, infancia, adultos mayores y personas con discapacidad; prioridad en trámites y servicios del gobierno para facilitar el día a día.

2. Vida más segura: acceso preferencial a transporte seguro y, en caso de violencia de género, línea de

emergencia exclusiva, acceso inmediato a las Casas Violeta para darles refugio y abogados gratis.

3. Vida más sana: acceso a salud sexual y reproductiva gratis (mamografías, Papanicolaou, DIU), productos menstruales gratis, apoyo psicológico y emocional, así como clases de alimentación sana y deporte.

4. Vida sin límites: becas de estudio preferenciales para mujeres, fondo ELLAS para financiar proyectos de

mujeres, además de préstamos rápidos y baratos. “Le llamo Pasaporte Violeta porque queremos ir a otro mundo. Queremos ir a un mundo de nuevas posibilidades para las mujeres. Todas las mujeres con su Pasaporte Violeta, para que toda la acción del gobierno y la sociedad en favor de la mujer tenga una identidad y tengamos una acción todos los días y lo puedas exigir y pueda ser verificable”, enfatizó Marcelo.

LA RECETA ChefPANCHO

CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO

Con este pastel que es muy sencillo de preparar y es ideal para fiestas de cumpleaños festejamos los 12 años de Guía Metro. Es delicioso y se lleva a la perfección con todo tipo de betún. Es para 24 personas.

INGREDIENTES

• 1 taza de mantequilla

• 2 tazas de azúcar refinada

• 1 cucharadita de extracto de vainilla

• 4 yemas de huevo

• 3 tazas de harina de trigo

• 3 cucharaditas de polvo para hornear

• 1 taza de leche

• 4 claras de huevo

• 1 pizca de sal

PASTEL DE CUMPLEAÑOS

Paso 1 Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). Engrasa y enharina un molde para hornear grande (23×33 centímetros) o tres pequeños (20 centímetros de diámetro).

Paso 2 Bate la mantequilla con el azúcar en un tazón grande, hasta que se esponje. Añade el extracto de vainilla, y mezcla bien. Agrega una por una las yemas de huevo, batiendo bien después de cada adición.

Paso 3 Mezcla la harina con el polvo para hornear. Cierne poco a poco sobre el batido de mantequilla, alternando con la leche e incorporando muy bien. Sigue batiendo hasta que la masa empiece a formar burbujas de aire.

Paso 4 Aparte, bate las claras de huevo con una pizca de sal hasta que formen picos firmes. Envuelve en la masa del pastel.

Paso 5 Vierte la masa dentro del molde o moldes y hornea de 25 a 35 minutos, o hasta que pasen la prueba del palillo. que cuando lo insertes en el centro salga limpio.

BETÚN DE MANTEQUILLA

Ingredientes

• 1/2 taza (115 gramos) de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente

• 1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla

• 2 tazas (250 gramos) de azúcar glass, cernida

• 2 cucharadas de leche

• 3 gotas de colorante vegetal, o el necesario (opcional)

Preparación

Paso 1 Bate la mantequilla con una batidora eléctrica o palita de madera hasta tener una consistencia suave y esponjosa. Sin dejar de batir, incorpora poco a poco el azúcar glass, luego la vainilla.

Paso 2 Vierte la leche y bate otros 3 o 4 minutos. Agrega el colorante y bate durante 30 segundos más o hasta tener la consistencia y color deseados.

Decora el pastel con el betún a tu gusto usando los colores que más le gusten al festejado.

LIBROS

A WWW.OCEANO.MX

LIBROS QUE SON UNA OBRA DE ARTE

NO HAY NADA COMO HOJEAR UN LIBRO QUE ES EN SÍ UNA OBRA DE ARTE.

PASIÓN POR LA MESA

UNA ARQUITECTURA EFÍMERA

AUTOR:

JAVIER BAHAMONDE, TATA GARCÍA-OSENDE

EDITORIAL: TURNER

Un recreo para la vista, a través de casi medio centenar de mesas, que van desde grandes conjuntos de efecto teatral y suntuoso hasta inspiradoras mesas íntimas y sugerentes. Un recorrido a lo largo de la historia de las artes decorativas: destacadas vajillas de porcelana (Wedgwood, Vista Alegre, Sèvres, Satsuma); piezas de cristal y vidrio de manufacturas (Baccarat, Bohemia, Murano, La Granja); obras de orfebres relevantes (Asprey, Jacobsen, Tiffany); encajes y textiles (Camariñas, Bruselas, Fortuny); y piezas de producción contemporánea, que dan variedad y frescura a las composiciones.

PANTALEÓN RUÍZ

AUTOR: VARIOS AUTORES

EDITORIAL: TURNER

Con una práctica artística profundamente enraizada en su tierra, trabajando desde el taller artesanal de su familia, y con un imaginario enraizado en su infancia, mezclando aspectos de su vida cotidiana con otros fantásticos oníricos, y con fuerte influencia de los artistas Rufino Tamayo y Francisco Toledo, la obra de Pantaleón Ruiz está repleta de aves, insectos, caballos, toros, paisajes y jardines, ciclistas y jugadores de béisbol, en plenitud de color.

LA CASA QUE NOS INVENTAMOS

AUTOR: VARIOS AUTORES

EDITORIAL: TURNER

Ofrece un panorama de la escena del arte contemporáneo en Guadalajara, una de las ciudades más vibrantes de América. A través de diecinueve artistas, se da cuenta de la prolífica y compleja historia que contiene esta urbe y que han sabido aprovechar tanto los creadores emergentes como los que tienen más trayectoria, sabiendo nutrir y mantener activos espacios, encuentros y posibilidades infinitas de vinculación y producción, desde una periferia que ha sabido colocarse al centro de todas las rutas.

Y

No solo es un lujo sentarse con un café y disfrutar de cada una de las imágenes de estas publicaciones, sino que utilizar una pila de estos libros es una muy buena idea de decoración.

SORDO MADALENO TRANSFORMACIÓN URBANA

AUTOR: BARRY BERGDOLL

EDITOR

EDITORIAL: TURNER

Al cumplir ochenta y cinco años, el estudio de arquitectos fundado en 1937 por un jovencísimo Juan Sordo Madaleno ha querido publicar esta monografía poco convencional en la que se recogen los proyectos más ambiciosos construidos (y no construidos) dentro del contexto de la transformación, y que al mismo tiempo reflejan y determinan la evolución de los paisajes urbano y rural del México posrevolucionario. Este libro incluye aportaciones de algunos de los principales pensadores de la arquitectura urbana de la actualidad.

ARNALDO COEN REFLEJO DE LO INVISIBLE

AUTOR: VARIOS AUTORES

EDITORIAL: TURNER

Arnaldo Coen (1940) es uno de los artistas mexicanos más destacados, perteneciente a la Generación de la Ruptura. Esta publicación es el primer libro monográfico del artista y actúa como el compendio más importante de su obra y el mayor instrumento de representación del trabajo realizado a lo largo de todos estos años. El libro reúne la selección de obras pictóricas y escultóricas de los años sesenta hasta la fecha. También incluye una cronología de su vida y el contexto histórico de su tiempo.

PRINCIPIOS ESENCIALES DE LA FILOSOFÍA ZEN

1 CONDUCTA PURA

Para un practicante zen, la pureza es fundamental. Esta conlleva su demostración a través del cuerpo, del habla y de la conducta mental. Somos un todo y en todo nuestro ser debe verse reflejada.

2 TRANQUILIDAD EN LA VIDA

EN LA VIDA FILOSOFÍA PRINCIPIOS ESENCIALES UNA VIDA

El mundo en el que vivimos transita a una velocidad que quizás no es la más adecuada para la felicidad del ser humano. Venimos a un mundo donde desde que nacemos se nos prepara – ¿o quizás no? para correr fisica y mentalmente en todo momento. El zen en mi opinión sirve de antídoto para esa vorágine. ¿Qué significa tranquilidad? No usar la violencia verbal o física, relajar la mente, no alborotar verbalmente. Quizás debamos ocupar algo de nuestro tiempo y aprender a mantener nuestra mente en quietud.

3

VIDA SEGURA Y ADAPTACIÓN A LA MISMA.

A través de la comprensión de lo que significa el zen tendremos seguridad en nuestra vida. Si no es así, nuestra vida vagará en la inestabilidad, pues realmente no hay nada seguro. La vida es cambio constante por lo que nuestra capacidad de integrarnos con los diferentes momentos que nos ofrezca nos permitirá transitar sin sobrecalentar nuestro motor interno. La flexibilidad es un gran precepto zen.

4 ESTABILIDAD VITAL

Debemos saber cual es nuestro rumbo en la vida, pues conociendo nuestro ikigai y a través del pensamiento zen desarrollando nuestro conocimiento interior podremos seguir en el camino aunque nuestra meta se aleje momentáneamente de nuestro rumbo vital. Debemos entender cómo somos y cuáles son nuestros límites. Nos tenemos que hacer muchas preguntas para conocernos mejor y dotarnos de esa estabilidad interna. Sin una clara dirección, podemos confundirnos con otro camino o simplemente movernos en círculos. la sabiduría zen te ayudará a centrar el tiro. Si tenemos una dirección, tarde o temprano llegaremos a ella.

5 VIVE EL AQUÍ Y AHORA

Nos pasamos el día viajando del pasado al futuro, lo que hace que nos perdamos lo más apasionante que tenemos el aquí y ahora. Solo tenemos el momento presente. El pasado solo es alcanzable a través de recuerdos que pueden no ser exactamente como ocurrió, y el futuro es es solo nuestra imaginación trabajando. Asimismo a través de la práctica zen podemos lograr permanecer en el ahora

FERNANDO SOLAR ALTAMIRANO

Querid@ lector(a) de Guía Metro, es mi deseo acercarte hoy a oriente a través de los principios de la filosofía zen. O quizás fuese más correcto decir acercarte a ti mismo. Son unos mandatos zen que se integran plenamente en la vida, y que nos pueden ayudar a liberarnos de los grilletes de nuestra mente, ofreciéndonos soluciones para afrontar los sufrimientos que van apareciendo en nuestra existencia. Los valores zen se pueden aplicar en nuestro día a día, no es necesario ponerse místico e ingresar en un monasterio para escapar del mundanal ruido. La doctrina zen se puede aplicar en todo lugar, en todo estado mental.

FILOSOFÍA ZEN: PRINCIPIOS ESENCIALES PARA VIDA FELIZ

6 FOCALÍZATE EN LO QUE HACES

Pasamos de un pensamiento a otro con tremenda velocidad, sin apenas percibirlo. Tenemos que aprender a focalizarnos y prestar más atención al momento presente. Hagamos lo que hagamos centrémonos en ello.

Existen actividades como la meditación que te pueden ayudar a enfocarte.

7 SÉ FIEL ETERNAMENTE A TUS SENTIMIENTOS

Nuestros sentimientos son un termómetro de nuestra alineación entre emociones, acciones y propósito de vida. Nuestra vida se merece fidelidad, y por ello quizás lo mejor sea llevarnos por nuestro corazón, por nuestra intuición. La fidelidad y la confianza es uno de los pilares de la filosofía zen.

8 HAY QUE APRENDER A SOLTAR. Para recorrer el camino de la vida, nuestra mochila debe llevar lo esencial. Y esto abarca todos los campos. Si vamos ligeros de equipaje viviremos mejores experiencias. Dejemos ir lo que nos daña, lo que nos frena, lo que nos agobia. Si algo nos hace daño, fuera de la mochila, dejemos que se vaya, y si no quiere irse quizás debamos apartarlo nosotros de nuestra vida. En eso consiste el zen.

9 ACÉPTATE COMO ERES Y ÁMATE COMO ERES.

Todas los grandes cambios deben comenzar desde dentro, para amar a los demás como se merecen, primero hay que amarse a uno mismo. Te lo mereces.

10 HAZ DE LA HONESTIDAD TU LEMA. Se honestos nos permitirá crear mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos a través del autoconocimiento. La honestidad es un valor que abre puertas. La honestidad lo es todo.

11 ACEPTA TUS RESPONSABILIDADES EN LA VIDA.

Eso conlleva que nuestra decisiones tengan en cuenta a nuestro entorno, ya lo decimos por aquí: un universo mejor es posible, y granito a granito haremos de este mundo un lugar en paz y más feliz. Siendo responsables de nuestros actos nos acercará a nuestros objetivos de una forma mucho más plana. La responsabilidad es un gran baluarte dentro de la filosofía zen.

12 ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR

A través de la conexión con tu esencia podrás acercarte a ese estado deseado. Si queremos una vida zen debemos domar a nuestra mente para que la libertad se adueñe de todo, para que reine la paz interior en nuestra vida Nuestra tranquilidad interna solo dependerá de nosotros.

TUS SUEÑOS LA AYUDA con

LOGRA COACH de un

¿

Sabías que un coach te puede cambiar la vida? Te lo explicamos en Guía Metro Detente un momento a pensar en cuál es tu sueño, qué es lo que has deseado toda tu vida. ¿Quieres viajar durante un año entero? ¿Quieres vivir en un ático con vistas al mar? ¿Deseas tener tu propio restaurante?

Todos tenemos un sueño, una meta que nos motiva que pone una sonrisa en nuestros labios cuando nos imaginamos en la situación que deseamos.

«SI NO ES AHORA, ¿ENTONCES CUÁNDO?»

INCLUSO LA GENTE QUE AFIRMA QUE NO PODEMOS HACER NADA PARA CAMBIAR NUESTRO DESTINO, MIRA ANTES DE CRUZAR LA CALLE. STEPHEN HAWKING

“LA GENTE NO PUEDE DESCUBRIR NUEVAS

TIERRAS HASTA QUE TENGA EL VALOR DE PERDER DE VISTA LA ORILLA”

IGNACIO GARCÍA LASCURAIN

¿QUÉ ES UN COACH Y QUÉ HACE?

Un coach es un entrenador, una persona que te acompañará a lograr el objetivo que tú te propongas, ayudándote además a tener un buen desarrollo personal. No trabajará tus problemas existenciales ni emocionalesl, como haría un psicólogo, simplemente te guiará. Un coach, por lo tanto, tiene las siguientes funciones:

•Te ayuda a establecer un objetivo en tu vida, que puede ser personal o profesional. El coach no te dice nunca lo que debes hacer, simplemente te ayuda a que tú lo averigües.

•Te aporta un nuevo enfoque. El coach es una persona que no te conoce por lo que podrá ayudarte desde un punto de vista objetivo de forma que tengas una visión de conjunto.

•Descubre tus mejores habilidades. Poco a poco en el proceso de coaching el coach te irá conociendo y podrá ayudarte a sacar a relucir habilidades que tienes ocultas o que nunca has trabajado. Por ejemplo ¿Quieres mejorar tu comunicación?

¿QUÉ ES EL COACHING?

Para definir lo que es el coaching podemos empezar por establecer lo que no es.

•NO ES FORMACIÓN. Un proceso de coaching no es un curso para que aprendas una determinada materia.

•NO ES TERAPIA. Tal y como decíamos anteriormente el coaching no es ni psicología ni psiquiatría.

•NO ES CONSULTORÍA. Un consultor es una persona que asesora sobre una determinada materia mientras que un coach es una persona que estará junto a ti en la definición de tus objetivos y el trabajo para conseguirlos.

•NO ES MENTORING. Un mentor es una persona que posee una determinada experiencia en una materia y se la transmite a otra persona con menos experiencia.

EL COACHING PROCEDE DEL INGLÉS “TO COACH”

QUE SIGNIFICA “ENTRENAR”.

El coaching es un método por el cual el coach acompaña y entrena a una persona o a un grupo de personas para que logren sus metas.

La palabra coach procede del deporte, pero se aplica también al ámbito empresarial y personal. Existen

FASES DE UN PROCESO DE COACHING

EN UN PROCESO DE COACHING PODEMOS DISTINGUIR LAS SIGUIENTES FASES:

ANÁLISIS DE LA SITUACIÓN.

En esta fase el coach analiza el tema que desea trabajar el coachee, para definirlo de la forma más concreta posible.

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS.

muchos tipos de coaching como el financiero, el laboral, el de pareja, el de familia y el de ocio. En función del tipo de sesiones que se lleven a cabo se puede hablar también de coaching individual, de equipo, presencial y online.

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El coachee establece el objetivo que desea alcanzar. Si queremos llegar a estos, debemos ser conscientes que tenemos que abandonar nuestra zona de confort.

BÚSQUEDA

DE CREENCIAS ERRÓNEAS.

El coachee tiene una serie de creencias que le impiden alcanzar sus objetivos, por lo que el coach le ayuda a identificar esas creencias limitantes y a superarlas.

DEFINICIÓN

DEL PLAN DE ACCIÓN.

Una vez que se conoce el objetivo a alcanzar, se deberán establecer las acciones a realizar para alcanzarlo, es decir, el plan de acción.

SEGUIMIENTO

DEL PLAN DE ACCIÓN.

Se deben evaluar los resultados de las acciones definidas en el apartado anterior, para cotejar los avances hacia el objetivo del coachee.

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RESPUESTA

Guíametro

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ACTUALIDAD

BUSCA AMPLIAR LOS SERVICIOS MÉDICOS PÚBLICOS Y HACER CRECER TODA LA ATENCIÓN PRIMARIA.

GUÍA METRO/ STAFF

Amanera de avance de lo que será el Sistema Universal de Salud que tiene en mente, Marcelo Ebrard expuso su plan en la materia, a través del cual busca ampliar los servicios médicos públicos y hacer crecer toda la atención primaria.

Durante el Foro Nacional de Salud, realizado en la Unidad Zacatenco del Instituto Politécnico Nacional, Marcelo reconoció que es un esfuerzo gigante incorporar en un Sistema Universal a los alrededor de 37 de millones de mexicanos que no tienen acceso a los servicios de salud, en virtud de que su proyecto es que la atención que reciban sea permanente y no momentánea.

De ahí que su Plan se denomine “Salud para Todos”, del cual ofreció públicamente un adelanto, en el evento donde estuvo acompañado por especialistas en diversos campos de la medicina, y el cual aprovechó para hacer un reconocimiento a la comunidad médica.

Al hablar de su plan, el ex Canciller narró que junto con integrantes de la comunidad médica vivió muy de cerca el estrés más intenso para el sistema de salud mexicano, al haber sido asignado por el Gobierno del Presidente Andrés Manuel López Obrador, para gestionar y traer a nuestro país las primeras dosis de la vacuna contra el COVID-19, en pleno encierro por la contingencia sanitaria mundial.

ADELANTA MARCELO DETALLES DE SU PLAN DE SALUD

DURANTE SU PARTICIPACIÓN EN EL FORO NACIONAL DE SALUD, QUE SE LLEVÓ A CABO EN EL CENTRO CULTURAL JAIME TORRES BODET, DEL IPN, MARCELO ESBOZÓ CINCO PILARES PARA SEGUIR AVANZANDO HACIA UN MÉXICO MÁS SANO:

1. Cobertura universal para dar asistencia a todos, incluso a quienes hoy no tienen atención, con sistemas de salud unificados, de manera que nadie en México se quede sin acceso a la salud.

2. Prevención, detección y atención de enfermedades para seguir mejorando, combinadas con recursos que permitan combatir enfermedades crónicas a través de nuevas clínicas.

3. Mayor tecnología para fortalecer la salud de todas y todos, con tratamientos innovadores, inversión en investigación, elaboración de vacunas y el uso de telemedicina para llegar adonde hoy no hay atención.

4. Aumentar la producción de

medicinas y vacunas en el país, con el objetivo de ser autosuficientes y que no haya desabasto, con una mayor cooperación regional.

5. Atención prioritaria a quienes más lo necesitan, que lleve a consolidar más y mejores servicios para los sectores de adultos mayores, con todas las niñas y niños vacunados y un enfoque en la salud mental y reproductiva.

Marcelo sostuvo que tienen la plena convicción de que el Gobierno de México puede y alcanzará un sistema de salud universal de calidad, que dé atención a todas y a todos, ya que es el objetivo principal de las autoridades y la comunidad médica de nuestro país.

Reconoció que existe un cimiento sólido del cual parte su estrategia, toda vez que López Obrador es el primer presidente en visitar todas las clínicas del IMSS, y su Gobierno ha puesto en marcha clínicas que estaban en desuso.

También se ha combatido el oligopolio de algunos de los distribuidores de medicamentos que imponían sobre costos del 30 al 40%, además de que el país tiene la capacidad tecnológica para alcanzar los objetivos que se plantea.

“Si nos proponemos, lo logramos. Lo hicimos en 2019. Si nos proponemos sacar adelante el Sistema Nacional de Salud, lo vamos a lograr”, enfatizó.

Marcelo reconoció que es un esfuerzo gigante incorporar en un Sistema Universal a los alrededor de 37 de millones de mexicanos que no tienen acceso a los servicios de salud.

ARMA EL PLAN

LIBROS

ENTRA A

www.penguinlibros.com/mx

MAR ES LA TIERRA

AUTOR:

HÉCTOR CELIS

EDITORIAL:

ALFAGUARA

Un hombre que vaga por los desiertos con una parva de cuervos y un puñado de niños buscando un oasis; dos mujeres que hacen un pacto para tejerse juntas una hamaca y morirse acunadas en una pensión; un niño que espera con su familia el advenimiento de la marea negra; un artista que vende sus ideas de «obras de arte» a cambio de comida y techo en un hotel abandonado.

PROMETEO AMERICANO EL TRIUNFO Y LA TRAGEDIA DE J. ROBERT OPPENHEIMER

AUTOR:

KAI BIRD & MARTIN J. SHERWIN

EL LADO B DE LAS EMOCIONES

AUTOR:

EXPOS

EQUILIBRIO MÚLTIPLE: EDUARDO TERRAZAS

VIRAJE ESTRATÉGICO

AUTOR:

CARLOS A. DUMOIS EDITORIAL: CONECTA

Los consultores analizan las vías de rescate cuando los negocios se estancan o están cerca del naufragio. Su misión es facilitar la comprensión de esas dificultades e impulsar a los líderes empresariales a rescatar su capacidad de creación de valor. Atrévete a enfrentar las tormentas y aprende a convertirlas en grandes oportunidades de cambio que no solo salven a tu empresa de la quiebra, sino que reconstruyan su viabilidad hacia el futuro.

¡BERRINCHES!

AUTOR:

MICHELLE AZIZ KURI

EDITORIAL: DEBATE

Acusado de comunista en los Estados Unidos de la era McCarthy, fue perseguido por el FBI, calumniado como espía de la Unión Soviética y obligado a poner fin a toda relación con el gobierno estadounidense. Su vida privada fue arrastrada del mismo modo hacia el esperpento: su casa fue allanada con micrófonos ocultos, y su teléfono, intervenido. Y no sería rehabilitado hasta 1963, en la era del presidente Kennedy.

DR. EDUARDO CALIXTO EDITORIAL: AGUILAR

Una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos, negamos o sencillamente odiamos. Llega hasta lo más hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la vergüenza, el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas más siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz.

EDITORIAL:

GRIJALBO

Al decirle que no a tu hijo, ¿llora y te pega? Cuando no le quieres comprar un juguete en el súper, ¿se avienta al piso a patalear? ¿Ya no sabes qué hacer cuando te reta un límite? ¿Cada vez que intentas vestir a tu hija es un drama? ¿Estás desesperada y ya no sabes qué hacer para controlar sus berrinches? Si contestaste que sí, ¡este libro es para ti! Nos presenta los diferentes modelos de crianza que existen y nos invita a guiarnos por la crianza emocional.

CINE RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!

BROKER: INTERCAMBIANDO VIDAS

ACTORES:

Song Kang-Ho, Gang

Dong-Won DIRECTOR:

Hirokazu Koreeda

PAÍS : Corea del Sur

LA CONSAGRACIÓN

ACTORES : Jena Malone, Danny Huston

DIRECTOR: Christopher Smith

PAÍS: Estados Unidos

MANSIÓN EMBRUJADA

ACTORES: Jared Leto, Owen Wilson DIRECTOR: Danny DeVito

PAÍS: Estados Unidos

144 piezas conforman esta muestra, dónde la visión única de Terrazas busca generar un diálogo profundo sobre el progreso y su impacto en nuestra vida en el planeta. Curaduría por Daniel Garza.

HORARIO Ma a Do de 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: MUSEO PALACIO DE BELLAS ARTES

METRO: BELLAS ARTES Y ALLENDE

TAMAYO. VARIACIONES

Despliega ejemplos de algunos de los vehículos técnicos que el artista utilizó para nutrir una de las trayectorias más consistentes y aportadoras en la historia del arte mexicano del siglo XX.

HORARIO: Ma a Do de 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: MUSEO TAMAYO

METRO: AUDITORIO Y POLANCO

MUSEO FORO VALPARAISO

La colección incluye obras de artistas como David Alfaro Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.

HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO

METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN

Por donde fueres, haz lo que vieres. Sigue las normas y no te salgas de ellas, se avecinan muchos viajes y sorpresas.

Muerto el perro, se acabó la rabia. Termina de tajo con los problemas, la vida te sabrá mejor sin presiones.

Victoria sin peligro, triunfo sin gloria. Las cosas que te cuestan más trabajo son las que mejor saben, sigue con tus éxitos.

Ojos que no ven, corazón que no siente. Continúa tu camino, las cosas que pasan a tu alrededor parecen no afectarte.

No hay cielo sin nubes, ni paraíso sin serpientes. No seas tan perfecto, algún error lo estarás lamentando en un futuro.

La curiosidad, mato al gato. Aléjate de los líos ajenos, es mejor no hacerle caso a las personas con mala vibra.

Tanto va el cántaro a la fuente que al final se rompe. No abuses de las personas que te quieren, terminarás solo y arrepentido.

Si quieres enemigos, presta dinero a tus amigos. Esta semana evita prestar dinero, no es momento de buscarte problemas.

Una cosa es predicar y otra dar trigo. Antes de ponerte a criticar empieza por ayudar, los que te rodean te lo agradecerán.

Retroceder, nunca; rendirse, jamás. Fija tus metas y alcánzalas, no importan los tropiezos, siempre saldrás adelante.

Quien siembra vientos, recoge tempestades. No te metas en lo que no te importa, sigue tu camino y te evitaras conflictos.

Soldado advertido no muere en guerra. Vas por buen camino y sabes lo que haces, los retos que vienen sabrás sortearlos.

1. Pantitlán

2. Zaragoza

3. Gómez Farías

4. Boulevard Puerto Aéreo

5. Balbuena

6. Moctezuma

7. San Lázaro

8. Candelaria

9. Merced

10. Pino Suárez

11. Isabel La Católica

12. Salto del Agua

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