Guía Metro No. 610

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EDITOR EN JEFE

FRANCISCO JAVIER

SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar

COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA

DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx

COLABORADORES

CHEF PANCHO

RAQUEL HERNÁNDEZ SOTO

ROSALBA TREJO

LOCATEL 5658-1111

PROTECCIÓN

5683-2222

5683-2222

EDITORIAL TURNER PRESENTA UN IMPACTANTE RETRATO FOTOGRÁFICO DEL PASO DE LA RIBOT POR LA REAL ACADEMIA DE ESPAÑA EN ROMA.

GUÍA METRO/ STAFF

En 2021, La Ribot presentó en la Real Academia de España en Roma Distinguished Anyways, cuatro piezas que jugaban con la luz del sol y la pintura, dentro de su proyecto, desarrollado desde 1993, Piezas distinguidas.

En sus piezas, La Ribot explora la tensión entre el exceso y la precariedad, implícita en la propia danza por el uso del cuerpo como material básico de trabajo, un cuerpo que envejece y que muere. Siguiendo el movimiento del sol, la artista genera un diálogo entre la danza y la luz en cuatro piezas que se desarrollan entre el día y la noche, creando un espacio de representación efímero. Las fotografías de Christian Lutz capturan la fragilidad de la performance, transformando la obra en un archivo abierto a nuestra mirada.

Distinguished Anyways no solo supone una reflexión sobre la trayectoria de esta artista híbrida en su mejor momento, sino que es el primer libro en celebrar los ciento cincuenta años de la Real Academia de España en Roma.

«Lo efímero y lo inevitable están unidos a mí como el sol que se mete y sale cada día»

LA RIBOT DISTINGUISHED ANYWAYS

Autor: VARIOS AUTORES

Editorial: TURNER

LA RIBOT EN ROMA: UN ARCHIVO FOTOGRÁFICO

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LA RECETA ChefPANCHO

DE VIGILIA POTAJE

CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO

Te propongo un guiso tradicional de Cuaresma que me compartió una amiga española y que preparan allá en esta temporada. Está hecho a base de garbanzos, bacalao y espinacas con huevo cocido. Es muy reconfortante y fácil de hacer.

INGREDIENTES

INGREDIENTES

PARA 4 PERSONAS

•2 huevos

•2 Cucharadas de aceite de oliva

•2 dientes de ajo

•1 cebolla

•1 pimiento verde

•2 tomates maduros Sal

•400 g de garbanzos cocidos

•1 cucharadita de pimentón dulce

•750 ml de caldo de pollo o agua

•150 g de espinacas frescas

300 g de bacalao desalado o cualquier pescado blanco que prefieras

PREPARACIÓN

•Comenzamos cociendo 2 huevos en abundante agua hirviendo durante 10 minutos. Si prefieres la yema más cremosa, puedes dejarlos solo 8 minutos. Una vez cocidos, pásalos por agua fría y reserva.

•En una cazuela calienta 2 Cucharadas de aceite de oliva y saltea a fuego medio 1 cebolla picada y 2 dientes de ajo prensados.

•Cuando la cebolla comience a estar transparente, añade el pimiento picado en trozos muy pequeños, de igual tamaño que la cebolla. Deja a fuego medio durante unos 5 minutos más.

•Añade a la cacerola 2 jitomates rallados, agrega sal al gusto y deja cocer el sofrito durante 15 minutos a fuego lento, hasta que el agua que desprende el jitomate se haya evaporado y el sofrito quede concentrado.

•Agrega en la cazuela 400 g de garbanzos cocidos, previamente lavados y añade también 1 cucharadita de pimentón dulce.

•Mezcla todos los ingredientes de la cazuela y agrega 750 ml de caldo o agua. Deja cocer el conjunto a fuego lento durante unos 10 minutos.

•Añade 150 g de espinacas frescas. Las espinacas perderán su volumen tan pronto como entren en contacto con el calor.

•Por último, añade el bacalao o el pescado de tu preferencia al guiso, tapa la cazuela y deja cocer durante 10 minutos más a fuego lento.

•Sirve el potaje caliente con los huevos cocidos cortados en cuartos como te propongo en la foto y disfrútalo con un buen pan.

PADRES

6JUEGOS LOS NIÑOS COGNITIVO CONTRIBUYEN EL

DESARROLLO que con de

RAQUEL HERNÁNDEZ SOTO

El desarrollo cerebral es clave durante los primeros años de vida de un individuo (hasta los 25 años, según afirman los expertos).

Sin embargo, la mente de un niño es como una esponja en sus primeros años, por lo que es un gran momento para sacar ventaja de cualquier experiencia de aprendizaje.

A veces, aprender puede resultarles muy aburrido a sus hijos, por mucho que se esfuerce por hacerlo lo más ameno posible así que recurrir a actividades y juegos es una manera maravillosa de despertar su interés y de mantenerlos motivados.

A continuación te comparto en Guía Metro seis opciones divertidas y desafiantes para estimular a tu pequeñ@.

1. EL JUEGO DE LOS COLORES

En este juego la premisa básica es que el niño aprenda a separar palabras de colores en el cerebro al decir en voz alta el nombre del color de las letras que aparecen en la tarjeta, que no coincide con el color que representa. Por ejemplo, si en la tarjeta aparece la palabra “rojo”— pero las letras en realidad son de color azul, entonces la respuesta correcta sería “azul”. Esto obliga a tu hijo a separar rápidamente el color de la palabra. Aumenta la dificultad poco a poco y haz que tu hijo repita el ejercicio varias veces hasta que adquiera agilidad. Puedes jugar con ellos si lo deseas, ¡un poco de actividad cerebral nunca les viene mal a los adultos!

3. JUEGOS

Desarrollar es un todos para las el material instantáneo la televisión. El juego gos-de-memoria dar patrones tiempo cionar de acuerdo EmpoweringParents.com que queños, los qué Para que quites tos y gradualmente

JUEGOS DE PATRONES DE MEMORIA

Desarrollar la memoria en los primeros años de vida factor clave para la adultez, aunque encontrar méeficaces de hacerlo se ha vuelto todo un desafío las generaciones más jóvenes, ya que tienen todo material servido y el acceso a la información es casi instantáneo gracias a las computadoras, las tabletas y televisión.

juego de memoria de www.cokitos.com/tag/juegos-de-memoria/ permite que tu hijo aprenda a recorpatrones después de haberlos visto por muy poco tiempo (en este caso, segundos). Hasta puedes seleccionar el nivel de dificultad para que se adapte a niños acuerdo a su edad y grado.

5. EL JUEGO DE LA CONCENTRACIÓN

EmpoweringParents.com recomienda esta actividad, ya que puede adaptarse a distintas edades. Para los niños pequeños, coloca en fila unos cuantos juguetes, luego cúbrey quita uno. El objetivo para los jugadores es adivinar qué juguete falta.

Para los más grandes y adolescentes, el sitio sugiere que coloques distintos objetos frente de ellos y luego los quites de su vista después de 15 minutos. Veremos cuántos objetos son capaces de recordar. Comienza con cinco gradualmente puedes ir aumentando la dificultad.

2. PATO, PATO, GANSO

WebMD recomienda que use este juego en niños de edad preescolar para ayudarlos a desarrollar la “inteligencia social” y para enseñarles que no siempre es posible ganar en un juego. Se trata de una actividad grupal—así que debes hacer que los pequeños se sienten en círculo mirando hacia el frente.

El niño o niña que llama camina alrededor del círculo dando una palmadita suave en la cabeza de cada jugador y llamándolos “pato”— hasta que decida llamar a uno “ganso”. El trabajo del “ganso” es correr detrás del llamador y tocarlo antes de que se siente en el lugar que él ocupaba. Como te habrás imaginado, esta también es una excelente actividad física.

4. JUEGOS CON ALTO CONTENIDO DE ACCIÓN

Sí, sabemos lo que piensas al respecto— los videojuegos vuelven flojos a tus hijos y les transmiten actitudes y comportamientos “violentos”. Para tu sorpresa, Psychology Today, opina todo lo contrario.

Dicho sitio web no menciona un juego en particular pero asegura que “algunas pocas investigaciones bien controladas han registrado los efectos positivos de los videojuegos en el desarrollo mental.” Los juegos de ritmo acelerado aparentemente benefician la inteligencia “visual-espacial”— es decir, la habilidad de organizar la información visualmente y de aprender por medio de imágenes. Algunos juegos hasta han demostrado mejorar la memoria, agrega el sitio. Claro, todo con medida, esto no quiere decir que permitas a tu hijo estar todo el día pegado a los videojuegos.

6. ROMPECABEZAS

Los viejos y pasados de moda juegos de cartón que no necesitan baterías (ni conexión a internet) son una manera asombrosa de estimular la mente de los más pequeños, explica Scientific American. Dicho blog nos recomienda una lista de juegos, aunque algunos ya no se fabrican. Uno de ellos, llamado Rush Hour, puede jugarse de forma individual o grupal y desafía la inteligencia espacial del niño al tener que intentar sacar de un laberinto un pequeño automóvil con movimientos limitados y tan sólo una salida (cabe aclarar que hay otros vehículos en el camino y antes de empezar debe elegir con cuál va a jugar por medio de una tarjeta). Hay otras variaciones del juego en la que se usan bloques o piezas en lugar de automóviles pero el objetivo sigue siendo el mismo.

ENERO

Aún tenemos tiempo de organizarnos en nuestro calendario financiero. Así que lo primero que debemos de tener es una agenda (se puede utilizar una aplicación para el celular o tableta). Aquí llevaremos todos los propósitos y metas por cumplir. Así que empieza por mentalizarte y a sacar la fuerza de voluntad.

DINERO PLANEANDO AÑOel

FEBRERO

En este mes empezaremos por planear las vacaciones de Semana Santa. Sirve de que puedes apartar un buen paquete para que no te salga tan caro o vayas checando costos de pasajes, hoteles, comida, etc. Otra de las cosas que puedes hacer es establecer una meta como comprar un auto, pintar la casa o tener ropa nueva.

MARZO

Durante estos dos meses ya tenías que haber ahorrado o haber hecho un guardadito, sino como quieres empezar con los propósitos. Ahorra es muy importante, así que de tu sueldo puedes guardar en automático un 15 por ciento. Y si quieres que tu dinero crezca más rápido puedes invertir lo que ya tienes.

ABRIL

Si tu plan era irte de vacaciones, aquí ya tienes que estar gozando de esa meta a corto plazo. Si ahorraste lo necesario tal vez no estés leyendo esto y en la playa te encuentres. También es tiempo de analizar el dinero que se tiene, y si hace falta otro poco piensa en buscar un segundo empleo o hacer rendir más tu negocio.

MAYO

Si no cumpliste tu meta de irte de vacaciones en Semana Santa, ve pensando en las vacaciones de verano, hay tiempo suficiente para planear el viaje. Aquí hay que celebrar a mamá, por lo tanto no debes de tener tanto problema ya que tienes dinero ahorrado para comprarle algo, eso sí, no gastes demasiado para cumplir tus objetivos.

JUNIO

Ya estamos a mitad de año y varias metas ya tuviste que haber cumplido o logrado. A lo mejor ya tienes tu pantalla plana o una computadora nueva, y en el mejor de los casos te fuiste dos veces de vacaciones. En caso de que no sea así, revisa dónde están las fallas y corrígelas. También es buen momento para alzar la mirada a diciembre.

PLANEANDO

ROSALBA TREJO

Si algo quiero en este año es divertirme con mi familia y mis amigos, pero también quiero ropa, muebles nuevos y, ¿por qué no?, meterme a algún curso que me haga más productiva.

Para eso se necesita dinero, y no tengo mucho que digamos para cumplir todos mis deseos, sé que no son imposibles, pero tampoco nadie me los regalará.

Y la verdad sí quiero irme de vacaciones, creo que me las merezco y las necesito, así que voy a hacer una planeción para todo el 2024 y así organizar mis finanzas.

Tal vez esta lista que te comparto en Guía Metro te pueda ayudar a darte una idea y armar con anticipación tus finanzas personales.

JULIO

En algunos casos este mes es para comprar todo lo necesario para el regreso a clases, desde uniformes hasta pagar colegiaturas. Ahora no tenías por qué pedir prestado, debiste de tener una partida para esto que es fundamental y que todo el año lo tienes en la cabeza. Aprovecha estos días en que las cosas aún están baratas.

AGOSTO

Este mes es difícil porque salieron muchos gastos por las vacaciones de verano o el regreso a clases. Pero que eso no te desanime, sabemos que ahora estás pensando en renovar la casa o darle un aire nuevo. Pues si no te sobró dinero puedes acudir a una tanda o hacer uso de las tarjetas pero con mucha responsabilidad.

SEPTIEMBRE

Por lo regular en este tiempo algunas instituciones ofrecen descuentos en cursos o talleres, puedes aprovechar en inscribirte, recuerda que entre mejor preparado o preparada te encuentres, más posibilidades tienes de triunfar. Si quieres cambiar de auto las agencias sacan promociones para sus vehículos rezagados.

OCTUBRE

Los descuentos en la ropa de verano se presentan por ser fin de temporada, así que aprovecha ese adiós a las mercancías y renueva el armario. Recuerda que no tienes que gastar mucho, sólo compra lo necesario. Aquí vuelve a organizar tus finanzas y checa si todo va bien. Todavía estás tiempo de ahorrar algo para Navidad.

NOVIEMBRE

Te recomiendo no gastar mucho, pues tienes que estar preparado para diciembre. Realiza tus cuentas o ve todo lo que compraste. Te sentirás alegre de saber que algunas metas financieras se cumplieron y que otras quedaron en el intento, pero que eso no te importe, el otro año lo podrás hacer mejor.

DICIEMBRE

Llegó el momento crucial, eso no quiere decir que despilfarres todo lo que ahorraste. Piensa muy bien lo que te vayas a comprar, lo que gastarás para regalos y las fiestas. No se te olvide el Día de Reyes. Tal vez fue un año confuso al no poderte organizar bien o todo lo contrario: todo te salió de maravilla y harás lo mismo el otro año.

SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUÍA METRO, SELECCIONÓ PARA TÍ.

Guíametro

SOPA DE LETRAS DE:

ROBÓTICA

SUDOKU

RESPUESTA

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ENTRETÉNTE

ANNE HATHAWAY

EL CONJUNTO AZULCREMA ES EL ÚNICO EN EL FUTBOL

MEXICANO QUE POSEE UN TRANSPORTE DE ESTE TIPO.

GUÍA METRO/ STAFF

Dentro de los informes y estados financieros que la compañía Ollamani presentó a la Bolsa Mexicana de Valores -donde se detalla la actividad financiera entre 2021 y hasta septiembre del 2023- se documenta la compra de un avión por parte del club por un precio de 22 millones de dólares.

Ollamani es el nombre de la compañía de los otros negocios de Televisa que incluye el Club América,

Estadio Azteca, juegos y sorteos, además de sus productos editoriales. Esta nueva empresa de Televisa tiene como objetivo salir a finales de febrero a cotizar a la BMV de manera independiente.

“El 22 de diciembre de 2023, Club de Fútbol América, S.A. de C.V. (“Club de Fútbol América”) celebró un acuerdo para la adquisición de un equipo de vuelo propiedad de Desarrollo Milaz, S.A. de C.V. (“Desarrollo Milaz”), una subsidiaria indirecta de Grupo Televisa, por un monto total de U.S.$22.0 millones de dólares.

El 22 de diciembre de 2023, Club de Fútbol América pagó a Desarrollo Milaz un monto en efectivo de $374,183 como anticipo para la adquisición de este equipo de vuelo. “, se lee en el documento.

De acuerdo con los documentos de Ollamani, la adquisición, “está sujeta principalmente a las aprobaciones regulatorias correspondientes, y la administración del Grupo estima que esta

AMÉRICA VOLARÁ MÁS ALTO

La adquisición, “está sujeta principalmente a las aprobaciones regulatorias correspondientes, y la administración del Grupo estima que esta transacción será concluida en el primer trimestre de 2024”.

transacción será concluida en el primer trimestre de 2024”.

• Los 22 millones significan cuatro veces el precio en el que adquirió en el delantero naturalizado mexicano Julián Quiñones

• La inversión del avión significa el 21% del valor de toda la plantilla del club.

Con esto, el Club América es el único en el futbol mexicano que tiene un avión de su propiedad. Algunos clubes como el PSG en Europa o el Manchester United también son dueños de alguno.

Además del avión, otros de los activos con los que cuenta el América y que son relevantes para co-

nocer el valor de un equipo son sus propiedades inmobiliarias. De acuerdo con los informes y reportes de Ollamani, los inmuebles relacionados con el negocio del futbol de Televisa son:

• Estadio Azteca

• Las instalaciones de Coapa

• El antiguo CECAP

Todo esto permite al club tener activos a la hora de cotizarse y poner cifras económicas a su valuación. Estos factores influyen al momento de ponerle precio a la acción.

NO ES EL ÚNICO CASO EN AMÉRICA LATINA

Palmeiras fue el primer club de Brasil en tener su propio avión particular para sus desplazamientos en el Brasileirao y en torneos internacionales como la Copa Libertadores. La decisión la tomó la presidente del equipo, Leila Pereira. El avión tiene capacidad de 114 pasajeros. De acuerdo con información publicada por la agencia EFE, “la empresaria compró el avión a su nombre y con sus recursos, sin ninguna inversión por parte del Palmeiras, pero lo puso a disposición del equipo”.

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ESTE APEGO NO VA CONTIGO

FELIZ CONCILIACIÓN DE LO CÚBICO Y LO PLANO

Considerado uno de los principales exponentes del constructivismo contemporáneo en México, el artista visual Sergio Gutman (1960) presentará una retrospectiva de 50 obras, entre pintura y escultura.

HORARIO: Ma a Do de 10:00 a 17:30 Hrs

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METRO: PINO SUÁREZ Y ZÓCALO

Mientras que la felicidad es un estado mental y una reacción a tus circunstancias, la diversión es una acción que puedes realizar aquí y ahora, prácticamente en cualquier momento y lugar. Diversos estudios han demostrado que la diversión ayuda en gran medida a nuestro bienestar físico y psicológico, si eres un triunfador frustrado que intenta encontrar alivio de los abrumadores retos de la vida es hora de que accedas a la mejor medicina disponible.

AUTOR:

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DIANA

El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo. Pretende desafiar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan situaciones que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo.

AUTOR:

JESSICA BAUM

EDITORIAL: DIANA

Aprender a amar bien no es tan fácil como parece. Cuando estamos en una relación nos sentimos habitualmente inseguras. Pero, lo creas o no, todo esto está en tu cabeza. Esta inseguridad surge de las viejas heridas de nuestra infancia que hacen que anticipemos el abandono y saboteemos nuestros romances. Aquí aprenderás cuál es tu tipo de apego y guiará en la reconstrucción de tu amor propio para llevar a cabo relaciones más seguras y satisfactorias.

FERRARI

ACTORES:

Adam Driver, Penélope Cruz

DIRECTOR: Michael Mann

PAÍS: Estados Unidos

GARRA DE HIERRO

ACTORES:

Lily James, Zac Efron

DIRECTOR: Sean Durkin

PAÍS : Estados Unidos

BOB MARLEY: LA LEYENDA

ACTORES:

James Norton, Lashana Lynch

DIRECTOR:

Reinaldo Marcus

PAÍS: Estados Unidos

La ropa sucia se lava en casa. No lleves tus problemas al trabajo, me jor resuelve todo antes de salir de tu hogar.

Dentro de cien años, todos calvos. Para tu profesión u oficio es nece sario que te actualices para seguir triunfando.

Cuatro ojos ven mejor que dos. El trabajo en equipo es fundamental, así que no te hagas el importante frente a tus compañeros.

Lobo hambriento, no tiene asiento. Si realmente quieres lograr algo en tu vida, no debes parar hasta con seguirlo.

El amor todo lo iguala. No importan las diferencias sociales o econó micas, si realmente existe el amor todo lo sabrán enfrentar.

Casa con dos puertas, mala es de guardar. No dejes entrar tan fácil a aquellas personas que te lastiman, aléjate.

Irse con la música a otra parte. Si sa bes que no eres bienvenido en cier tos lugares, ni te aparezcas, evítate problemas.

Quien tiene boca se equivoca. Todo el mundo comete errores, trata de aprender de ellos para no repetirlos.

Antes de meter, prometer. Para con tinuar con la buena racha en los ne gocios debes de ser más insistente.

El que avisa no es traidor. Denun ciar o acusar a alguien cuando sabes que hizo mal no es una trai ción.

El que se apura se muere. Las ad versidades debes de tomarlas con calma o no podrás resolverlas.

Gallo bueno, tanto en su corral como en el ajeno. Eres una perso na bien preparada y en cualquier lado sobresaldrás.

EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

TRAMO CERRADO LÍNEA 1

Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla.

Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.