LIMONADA DE PEPINO Para darte gusto Del 8 al 14 de julio de 2016 / Año 05 / N° 236 México, DF.
ADEMÁS DE REFRESCARTE, TE AYUDARÁ A BAJAR DE PESO. PÁG. 6
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IMPERMEABILIZA TU CASA PROTEJE TU PATRIMONIO DE LAS LLUVIAS. PÁGS. 5
PARTICIPA CON TU PROYECTO EL IEDF ORGANIZA LA CONSULTA CIUDADANA. REVISA LAS BASES. PÁGS. 2
SIGUE ESTOS CONSEJOS Y PREPÁRATE ANTES PARA SER EL ELEGIDO PÁG.8-9
CLIMA DE HOY MÁXIMA
BREVES Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2016-061411203500-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx @JavierSanMar
Coordinador Editorial Daniel Medina Director de Arte Martín Cuéllar
diseno@guiametro.mx
COLABORADORES Chef Pancho
@ElChefPancho
Julieta Sanguino @julaiilama
Sentido Común Silvia Guerra
POLICÍA 066 CRUZ ROJA 065/53-95-11-11
LOCATEL 5658-1111
MÍNIMA
24º C 12º C
LANZA IEDF CONSULTA CIUDADANA ¿QUÉ ES LA CONSULTA CIUDADANA SOBRE EL PRESUPUESTO PARTICIPATIVO?
Es un mecanismo de democracia directa, donde puedes decidir anualmente que proyectos específicos, propuestas por vecinos(as), deberán realizar las Delegaciones utilizando el 3% de su presupuesto*. *Los recursos son repartidos de manera igualitaria entre las colonias o pueblos. Esto significa que puedes registrar un proyecto para mejorar tu localidad y la de tus vecinos. ¡Nada mejor que trabajar en equipo y ver por el bien común!
SÍ ME INTERESA., PERO ¿CÓMO PARTICIPO?
•Presentando Proyectos Específicos para mejorar tu colonia o pueblo, que pertenezcan a las categorías que más adelante te diremos. • Emitiendo tu opinión el 4 de septiembre para decidir qué proyecto te beneficia más. (para esto deberás estar inscrito en la Lista Nominal de Electores) •Como observador(a) de todo el proceso de organización y desarrollo de la consulta.
ENTRA A:
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LAS CATEGORÍAS Y ALGUNOS EJEMPLOS DE PROYECTOS SON:
a) Obras y servicios como: reencarpetado de calles, muros de contención, rampas para discapacitados. b) Equipamiento como: juegos infantiles, equipos de ejercitación, centros de lactancia. c) Infraestructura urbana como: kiosko digital, sistema automatizado de riego, lámparas solares. d) Prevención del delito como: alarmas vecinales, cámaras de vigilancia, botones de pánico, luminarias. e) Actividades recreativas, deportivas o culturales como: canchas deportivas, mejoramiento de juegos, talleres que promuevan la cultura.
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CIUDA QUE TÚ COMOAS DECIDIR E INCIDIR DADANO PUEDMIENTO DE TU COLONIA, EN EL MEJORANDO ASÍ, LA PARTICIPAFORTALECIE ANA. ¡LOS PEQUEÑOS CIÓN CIUDAD INICIAN EN NUESCAMBIOS, TORNO! TRO EN
SI TU PROYECTO NO SE ENCUENTRA AQUÍ, ¡NO TE PREOCUPES!
También puedes proponer Proyectos Innovadores ¿CÓMO REGISTRAR UN PROYECTO? •Piensa una idea que mejore o beneficie a tu colonia. •Llena el formato* de registro. *Puedes obtenerlo en cualquiera de las 40 Sedes Distritales de forma impresa o descargarlo en www.iedf.org.mx 3. Llévalo a la Sede Distrital que te corresponda de lunes a viernes de 9:00 a 16:00 hrs, sábados de 9:00 a 14:00 hrs o el 6 de julio de 9:00 a 24:00 hrs. •Puedes registrarlo tú o alguien más, siempre y cuando el formato de registro lleve la firma original del autor. •También puedes organizarte con otros vecinos(as) para presentar un proyecto que abarque dos o más colonias/pueblos, que pertenezcan a la misma delegación política para que puedan sumar los recursos de su presupuesto. 4. Promueve tu proyecto con vecinas y vecinos. Una vez que hayas registrado tu proyecto, será enviado a tu Jefatura Delegacional para que evalúen si es viable o no. Y, a más tardar el 1° de agosto de 2016, podrás consultar la respuesta en tu Sede Distrital correspondiente o en www.iedf.ogr.mx Si resultó viable, podrás promover y difundir tu proyecto del 11 al 27 de agosto, entre tus vecinos y vecinas. ¿Así o más fácil?
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EMERGENCIAS
BOMBEROS 5768-2532
FUGAS DE AGUA Y BACHES 5654-3210
EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222
ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO 01800 0074533
DENUNCIAS POR CELULAR
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Del 8 al 14 de julio de 2016 / Año 05 / N° 236
GUÍAME
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
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LIVERPOOL PLANEA ADQUIRIR UN INTERÉS DE 25.5% EN LA EMPRESA MINORISTA
Crece Volaris 28.6% en junio Sentido Común
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Sentido Común
l Puerto de Liverpool, la mayor cadena de tiendas departamentales en México, anunció que planea adquirir un interés de 25.5% en la empresa minorista chilena, Ripley Corp, una plan que de concretarse iniciaría la expansión internacional de la compañía mexicana. Liverpool, con sede en la Ciudad de México, dijo que firmó ya un acuerdo con la familia Calderón, dueña de un interés de 53% en Ripley, para poder adquirir hasta 493.7 millones de títulos de la empresa chilena, que se especializa en la venta al detalle de ropa, accesorios y artículos para el hogar y que también tiene operaciones en Perú. La compra de esos títulos los hará Liverpool a través de una filial y mediante una oferta pública de adquisición de acciones. En esa oferta, la compañía mexicana ofrecerá adquirir los títulos de Ripley a un precio de 420 pesos chilenos (0.60 dólares), o 25.5% por arriba del precio al que cerraron hoy esas acciones. Si Liverpool adquiere la totalidad de esos títulos entonces terminará desembolsando cerca de 207 mil 351 millones de pesos chilenos, o 294.4 millones de dólares, por un interés de poco más de una cuarta parte en la empresa chilena, de acuerdo a cálculos elaborados por Sentido Común. Liverpool dijo en un comunicado que la transacción está sujeta a que se cumplan diversas condiciones, pero en caso de que se materialice la familia Calderón y la empresa mexicana han firmado un "compromiso de administración conjunta" de Ripley, que también cuenta con una subsidiaria financiera y es dueña de centros
VA POR RIPLEY CORP comerciales en Chile y Perú. En total, Ripley cuenta con 69 tiendas que tienen una superficie de venta de más de 447 mil metros cuadrados. "Este es un hito muy importante para la familia Calderón que fundó Ripley Corp hace más de 60 años y ahora continuará desarrollando su negocio en conjunto con Liverpool, que tiene más de 150 años de presencia en el mercado de almacenes departamentales", dijo la compañía mexicana en el comunicado. Una de las condiciones que debe cumplirse antes de que Liverpool pueda proceder, vía su filial, a comprar títulos de Ripley es que la compañía mexicana reciba autorización por parte de las autoridades reguladoras que conforman la Superintendencia de Bancos e Instituciones Financieras de poder comprar un interés superior a 10% de las acciones Ripley, y con ello pasar a ser también dueña indirecta de 10% de la filial bancaria de la compañía mino-
rista, conocida como Banca Ripley. Las dos partes también se han obligado a "restricciones y derechos recíprocos respecto a la transferencia de acciones de la compañía propios de este tipo de acuerdos, incluyendo en este caso una opción de liquidez a favor de las controladoras para vender acciones a Liverpool a partir del quinto aniversario desde la fecha en que la" oferta pública de adquisición haya sido declarada exitosa, agregó Liverpool en su comunicado. Liverpool dijo que para llegar a los acuerdos que firmó con la familia Calderón para comprar un interés minoritario en Ripley recibió la asesoría financiera de BTG Pactual, al tiempo que también contó con la asesoría legal de Santamarina & Steta y Carey y Cia. Por su parte, la familia Calderón recibió la asesoría financiera de JP Morgan y la legal de Cariola, Diez, Perez Cotapos para alcanzar los acuerdos con Liverpool.
Volaris, la segunda línea aérea más grande de México, dijo que el número de pasajeros transportados en sus aeronaves aumentó 28.6% en junio comparado con el mismo mes del año pasado, su alza 21 consecutiva y la número 20 a doble dígito, gracias, en parte, a que sus vuelos tuvieron un mayor porcentaje de asientos ocupados. Tanto los vuelos nacionales como los internacionales de la aerolínea que recién entró al índice de la bolsa continúan con un dinamismo parejo. El tráfico de pasajeros en vuelos entre destinos nacionales aumentó 29.2% en el sexto mes del año, el 21 seguido y 17 a doble dígito; mientras que los vuelos provenientes o con destino en aeropuertos internacionales lo hicieron en 26.3%, al menos el 34 consecutivo, dijo la compañía en un comunicado. En total viajaron por Volaris un millón 275 mil personas, 80% de ellas entre destinos nacionales y el resto --20%-- de México o hacia México desde Estados Unidos y Centroamérica.
Western Union dará servicios en Walmart Sentido Común
Walmart de México y Centroamérica, la cadena de supermercados más grande del país y Western Union, controladora de marcas como Vigo, Orlandi Valuta y Pago Fácil, firmaron un acuerdo para ofrecer servicios internacionales de transferencia de dinero en todo México a través de algunas de las sucursales de la minorista. El acuerdo contempla mil 266 sucursales --de las dos mil 359 que tiene hasta mayo-- de Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4
las marcas Bodega Aurrera, Mi Bodega Aurrera, Walmart, Superama y Suburbia, con presencia en todos los estados del país, dijeron las compañías en un comunicado. "Estamos encantados de colaborar con Walmart para ampliar el acceso y la comodidad de nuestros clientes al recibir apoyo financiero de sus seres queridos", dijo Rodrigo García Estebarena, vicepresidente y gerente general de Western Union México.
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IMPERMEABILIZA QUE LAS LLUVIAS NO DESTRUYAN TU HOGAR
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Silvia Guerra
rimero hacía un calor del demonio. Ahora las lluvias no paran, están causando inundaciones, encharcamientos en las calles, y todo caos que conlleva que los niveles de agua rebasen la capacidad de nuestro drenaje. Pero lo que más me preocupa es que en el cuarto de servicio están apare-
ciendo unas manchas en el techo, todo parece indicar que se trata de humedad. Y es grave porque en cualquier momento me puede tirar parte de la construcción, así que lo recomendable será impermeabilizar todo. Será un tarea complicada pero no imposible de hacer. Así que les dejaré cómo pueden cuidar su casa con un remedio casero o bien pueden comprar un impermeabilizante que venden en lugares especializados de pintura o tlapalerías.
HAZLO TÚ MISMO A continuación te decimos cómo puedes impermeabilizar tu hogar con una mezcla hecha en casa, obteniendo resultados perfectos. Las cantidades son para impermeabilizar 6 metros cuadrados. Toma en cuenta que antes de iniciar la impermeabilización, debes estar seguro de que no haya goteras. Si este fuera el caso, primero debes aplicar una capa de cemento fino, lo que los albañiles llaman una "lechada", si es necesario aplica una doble capa. Deja secar bien y después sigue con el proceso para impermeabilizar.
PROCEDIMIENTO: 1. Barre muy bien el área a im-
permeabilizar quitando todo el polvo y basura. 2. Agrega el jabón junto con 5 litros de agua en la cubeta hasta que se disuelva completamente. Una vez disuelto el jabón, calienta el agua a fuego medio para que no haga espuma. 3. Ponte los guantes y con la brocha aplica, como si pintaras, la mezcla caliente de la cubeta por toda el área. No pises las áreas donde ya la aplicaste. 4. Deja que la mezcla seque en la zona aplicada por un día com-
pleto para que se endurezca, después repite el mismo procedimiento 3 veces más calentándola nuevamente cada vez que la utilices. 5. Una vez que la mezcla de agua y jabón esté dura, disuelve el alumbre en los otros 5 litros de agua y con la brocha aplica dos veces por toda el área. Deja secar muy bien la primera aplicación antes de aplicar la segunda mano. 6. Una vez que haya secado por completo, puedes caminar sobre ella sin problemas, pues la impermeabilización estará lista.
NECESITAS: • 1kg de jabón de pasta blanco • 1kg de alumbre (es un doble compuesto a base de sulfato de un metal como el aluminio y metal monovalente que se consigue en ferreterías) • 10 litros de agua • Una brocha ancha y de mango largo
• Cubeta • Escoba • Guantes de hule
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Envíanos tus recetas a GUÍAMETRO y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx
EJORES M R E N E T B ¡PARA ORESULTADOS! ue Es esencial ques una ctiq también prasana, dejando alimentaciónprocesados, lács los alimentos y azúcares, malas teos, harinaiones de alimentos combinac s cocinadas con y comida quemados. aceites
INGREDIENTES:
2 litros de agua 1 pepino mediano
1 limón 1 cucharadita
de jengibre fresco rallado 10 hojas de menta verde
• En 2 litros de agua agrega 1 pepino mediano, pelado y en rodajas finas; 1 limón en rodajas finas; 1
cucharadita de jengibre fresco PREPARACIÓN:
Chef Pancho @ElChefPancho Los principales ingredientes de esta limonada de pepino, jengibre y menta ayudan al organismo de manera efectiva, ya que tienen un efecto antiinflamatorio y contribuyen con el buen funcionamiento del intestino, también pueden ayudarte a desinflamar el vientre y eliminar las grasas. Para elaborar esta deliciosa limonada utilizaremos como ingrediente principal los beneficios del limón, ideal para conseguir un vientre plano pero también para desinflamar el abdomen, ya que muchas personas, a pesar de ser delgadas, tienen el abdomen abultado, muchas veces producto de gases y estrés, con esta bebida podrás conseguir un buen resultado. Pepino, limón, jengibre y agua para desinflamar el vientre Conoce cuales son los beneficios de cada uno de los ingredientes de esta limonada de pepino más que saludable, y que puedes añadir a cualquier plan y rutina para bajar de peso. También puede ser empleado como una bebida para acompañar una dieta alcalina o cualquier tipo de dieta reductora.
LIMONADA LIGERA de Pepino, Jengibre y Menta
rallado y unas 10 hojas de
hierbabuena.
Déjalo en el refrigerador durante unas horas o toda la noche, por la mañana tendrás una bebida fría y realmente refrescante y que ha demostrado ayudar a mantener el
vientre plano . Toma durante el día los dos litros preferentemente sin alimentos.
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6
El jengibre es anti-inflamatorio
Uno de los ingredientes más predominantes en el jengibre fresco es la sustancia amarga gingerol. Cuando el jengibre es secado y almacenado, parte del gingerol rápidamente se convierte en unas sustancias llamadas shogaoles. las investigaciones hacen pensar que estas sustancias químicas trabajan principalmente en el estómago y los intestinos, aunque también tienen efecto sobre el sistema nervioso. Además, es usado como tratamiento para la indigestión y la enfermedad del movimiento (mareos en los viajes).
El Pepino
El fruto del pepino tiene propiedades digestivas, por lo que es muy recomendado su consumo para tratar casos de estreñimiento, digestiones irregulares o trastornos digestivos en general. El pepino es altamente diurético, ya que estimula la eliminación de líquidos acumulados en el organismo. Debido a esto se recomienda su utilización para tratar casos de infecciones urinarias, cistitis y nefritis que suelen inflamar el vientre.
La menta
La menta es una de las mejores hierbas que facilita la digestión y contribuye a eliminar gases y flatulencias al mismo tiempo que alivia la acidez estomacal, las molestias y náuseas.
El Limón
La riqueza de aromas de este fruto, estimula la producción de saliva y el ácido ascórbico contribuye a aumentar los ácidos estomacales y la producción de la hormona pepsina. Así pues, por una parte, despierta el apetito en caso de inapetencia y, por otra parte, ayuda a la digestión. El mayor aumento de ácido clorhídrico ayuda a disgregar mejor los alimentos y la pepsina posee propiedades proteolíticas, es decir, ayuda a digerir mejor las proteínas. Todo ello favorece la digestión y evita otros problemas secundarios como la sensación de “llenado” o la aparición de gases. También, el limón ayuda a “disolver las grasas”, lo cual se ha venido aprovechando como buen recurso en las dietas para adelgazar. No debemos olvidar que este fruto es muy rico en componentes con propiedades adelgazantes. Entre estos tenemos su riqueza en cafeína, un estimulante metabólico, su riqueza en fibras, especialmente la pectina, que ayuda a disminuir la absorción de grasas.
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CONSEJOS SOBREVIVIR UNA ENTREVISTA DE TRABAJO NO TE INTIMIDES, MEJOR PREPÁRATE Y LO LOGRARÁS.
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Por Julieta Sanguino
/Guiametro
HAZ PREGUNTAS Muchas personas no se preocupan por este detalle que podría hacer la diferencia. Sin embargo, la razón principal por la que las personas fallan en las entrevistas es por falta de preparación. Así que deberías investigar todo lo que puedas acerca de la compañía, sobre el trabajo al que te postulaste y realiza una estrategia clara para competir contra los otros candidatos. También existe la posibilidad de que te pregunten cosas relacionadas al trabajo que desempeñarás, por lo que no está demás repasar todos los detalles que creas necesarios.
@julaiilama
as entrevistas de trabajo son parte esencial del proceso de vida del ser humano: naces, creces, buscas empleo, te reproduces y mueres. La mayoría de los reclutadores buscan características claves en aquellos que desean contratar para que se incorporen en las filas de su empresa. Muchos se preguntan qué es lo que hacen mal o por qué la suerte no está de su lado, puesto que por más que lo intentan, el trabajo de sus sueños siempre se escapa de sus manos. En ocasiones, la falta de experiencia o competidores más capaces son el problema, pues nos hacen lucir más débiles y los entrevistadores siempre buscan quedarse con la mejor opción. Si es así, no hay mucho por hacer, pero ¿qué pasa si el problema no es la competencia sino nuestra actitud cuando nos presentamos en la entrevista? Para que logres hacer una diferencia, impactar y por fin conseguir el empleo de tus sueños, te damos 10 consejos para dejar una excelente impresión en tu próxima entrevista de trabajo.
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INVESTIGA
SÉ AUTÉNTICO Y TEN SEGURIDAD EN TUS RESPUESTAS Cuando la entrevista comienza, la calidad y confianza en tus respuestas es todo. Trata de responder con la verdad y sé auténtico, no dejes que la importancia de la entrevista te cohiba. Responde las preguntas de manera que tus habilidades y experiencias siempre sean notadas. Utiliza ejemplos sólidos que creas que proporcionen las soluciones que buscan y demuestra que eres el candidato perfecto para el trabajo.
No te sientas cohibido con lo q del trabajo para decidir si acep to. En ocasiones la información do, las prestaciones o el régim que declararás tus impuestos n primera entrevista. Sin embar el empleo y las cosas que no s vuelven en un problema y una ca bajo, más tarde te arrepentirás rido preguntar. Es necesario q preguntas, y por raro que te pa tomado a mal sino que demost por obtener el trabajo. Debes tener siempre cuestio el reclutador, prepara mínimo c aquellas que te den más informa la misión, visión y valores de la com aseguran que los reclutadores juz datos dependiendo de si hace o n
LLEGA A TIEMPO
Es una de las cosas en las que res se fijarán más. Es tu carta d antes de enseñarles el currícul cusa. Intenta llegar 15 minutos cuando sea tu turno, no te sien ni llegues ajetreado.
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SI PUEDES, HAZ TU CITA EL MARTES A LAS 10:30 NO MIENTAS
que debes saber ptarás el puesn sobre el suelmen fiscal con el no se habla en la rgo, si obtienes se aclararon se arga para el tras y habrás queque hagas estas arezca, no será trará tu interés
onamientos para cinco preguntas, ación del trabajo, mpañía. Estudios zgan a los candino preguntas.
tus empleadode presentación lum, no hay exantes para que, ntas presionado
Muchas veces queremos quedarnos tanto con un trabajo que decimos mentiras sobre nuestras capacidades. Aunque no sepamos utilizar un programa o no tengamos una habilidad, mentimos para que sigan considerándonos para el puesto. En otras ocasiones, las personas inventan empleos que no han tenido para impresionar al reclutador. Ambas ideas son terribles. En la primera, si funciona haber mentido y obtenemos el empleo, pronto se darán cuenta que en realidad no tenemos la habilidad deseada, si simplemente no nos gusta y dijimos que sí para obtener el trabajo, imagina que deberás trabajar en eso ocho horas diarias.
Según la página de Internet para conseguir trabajo Glassdoor, el mejor horario para asistir a una entrevista de trabajo es el martes a las 10:30, pues en todo el estrés laboral que existe en la vida de aquel que te entrevistará, este momento es en el que tiene un mejor estado mental para conocerte. Si no es posible hacerlo a esa hora, ten en mente que tu entrevista no debe ser muy temprano porque tu entrevistador estará pensando en todo lo que debe hacer en el día y las preocupaciones que dejó en casa. Tampoco debe ser al final del día laboral porque estará pensando en los planes para después del trabajo, así que viernes, a las últimas horas, resulta desastroso.
UTILIZA SWEEPSTER Y LIMPIA TUS REDES SOCIALES Es una aplicación muy útil que te permite limpiar el oscuro pasado de tus redes sociales. Encuentra el contenido ofensivo, agresivo, relacionado con drogas o imágenes inapropiadas. Podrás decidir qué quieres borrar y desetiquetar, y hacer un respaldo en Dropbox. En estos días, el 91% de los empleadores buscan en tus redes sociales para encontrar alertas sobre tu personalidad.
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VÍSTETE DE ACUERDO A LA EMPRESA Muchas veces queremos vernos presentables para causar buena impresión. Pensamos que vestirnos con ropa formal es la mejor manera para ir a una entrevista, pero no tomamos en cuenta otros factores que son fundamentales, como ¿a qué puesto estoy aplicando? ¿el trabajo que voy a desempeñar es creativo o con una estructura rígida? No debes olvidar responder estas preguntas antes de decidir cómo vestirás. En agencias de publicidad, medios digitales o de diseño no debes vestirte con tanta formalidad pues esto puede ser contraproducente al hacerte parecer anticuado o sin idea de creatividad y moda.
HAZ QUE TE RECUERDEN EL LENGUAJE CORPORAL TAMBIÉN ES IMPORTANTE Siempre trata de sonreír, haz contacto visual, ten una postura sólida y busca crear empatía con la otra persona moviendo la cabeza para asentir o debatir una idea. Intenta no mirar al horizonte mientras hablas, jugar con la pluma o la silla mientras platica. Mucho menos te toques la cara o masques chicle pues connotan ansiedad o miedo.
Puedes cerrar la entrevista con una sonrisa y un apretón de manos, pero lo más importante, una vez que finalice y que estés en tu casa, envía un correo electrónico de agradecimiento o para saber cómo va el proceso. En el cuerpo del mail puedes dar detalles de lo que ocurrió en la entrevista. Así, estarás presente en su mente cuando se trate de elegir y, serás de los pocos que lo hagan. Las atenciones y la amabilidad nunca están demás. @guiametromx
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ENTRETÉNTE
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SOPA DE LETRAS: ANIMALES
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"Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos." Sigmund Freud
Frases célebres "La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser." José Ortega y Gasset
"La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia la debilidad del fuerte." Kant
“Se les puede olvidar lo que dijiste, pero nunca olvidarán cómo los hiciste sentir.”
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“La belleza es un estado de ánimo.”
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1. Arbol en hoja de papel 2.Botón de la lámpara 3.Caja de colores 4.Goma 5.Cola del gato
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sudoku #1003
Del 8 al 14 de julio de 2016 / Año 05 / N° 236 2
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Ambrose Bierce
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Si deseas que tus sueños se hagan realidad ¡despierta!"
ENCUENTRA LAS 5 DIFERENCIAS
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7 todas 4 las 1 filas,3 Completa columnas y secciones 9 5 3 de6 3x3 casillas con números 6 repitan 9 del 1 al29 sin8que se en cada8una6de éstas. 9 2
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sudoku #1003
Émile Zola
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Argentina. top model, , a h c A l a r e Nació en Gendad es considerada unsade revistas. En la actualin más de 160 portada ción contando co"madrina" de la Selec Fue elegida fútbol de Argentina nacional de
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S E S E M 1 2 A S O D A N E D N O C , L E A R C D S A I P F U E S D U Y A FR R O MESSI P L E C R DE CÁ
E Redacción
l futbolista internacional argentino del Barcelona, Lionel Messi, fue condenado a 21 meses de cárcel por fraude fiscal por la Audiencia de Barcelona. Su padre, Jorge Messi, también recibió la misma pena tras el juicio del pasado mes de junio por defraudar a Hacienda 4.1 millones de euros en los ejercicios 2007, 2008 y 2009, por no pagar los impuestos de sus ingresos por derechos de imagen. Esta condena, en principio, no implica ingreso en prisión para ambos, al
'ORIBE A MUERTE': PELÁEZ Ricardo Peláez, presidente deportivo del América, conoce a la perfección a Oribe Peralta y su amor por la Selección Nacional, por lo que afirma que su delantero defenderá "a muerte" al Tri. El directivo entiende la problemática del técnico de la Selección Sub 23, Raúl Gutiérrez, para tratar de fortalecer a su equipo en los Juegos Olímpicos, por lo que cederán a Oribe Peralta sin complicaciones. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
ser una pena de menos de dos años. Sin embargo, hay excepciones como la que ocurrió con la cantante Isabel Pantoja, sentenciada a dos años de cárcel en 2013, y a quien un juez de Málaga obligó a ingresar a prisión. Además de la condena de 21 meses se les ha impuesto el pago de una multa de 2 millones de euros al futbolista por defraudar a Hacienda, en relación al IRPF, en los ejercicios de 2007, 2008 y 2009. y de 1.5 millones de euros a su padre. En concreto, la Audiencia condena al astro argentino a un año y nueve meses de cárcel por tres delitos contra la
Hacienda Pública, castigados cada uno con siete meses de prisión, al apreciar la atenuante de reparación del daño. Los Messi pueden recurrir la sentencia ante una instancia superior. Se espera para más tarde un comunicado con la posición de la familia y los pasos a seguir en la defensa de ambos. Los abogados habían basado la inocencia del jugador en su ignorancia de sus negocios y esperaban solo una condena para el padre. En tanto, el Barcelona ya se pronunció y expreso su apoyo total a su jugador y a su padre.
¡A SEMIFINALES! Roger Federer lo hizo y ya está en Semifinales de Wimbledon. El tenista suizo derrotó este miércoles al croata Marin Cilic, quien no logró aprovechar la ventaja de 2-0. Ahora Federer se enfrentará al canadiense Milos Raonic. que venció a Sam Querrey . El ex número uno del mundo ya superó la marca que tenía la checa Martina Navratilova. Del 8 al 14 de julio de 2016 / Año 05 / N° 236
ARMA
EL PLAN
EXPOSICIÓN NACHO LÓPEZ
PELÍCULAS
¡NO
PERDER!
TARZAN
REPARTO: Alexander Skarsgård, Margot Robbie, Christoph Waltz, Samuel L. Jackson DIRECTOR: David Yates SINOPSIS: Tarzán lleva una vida aburguesada como Lord Greystoke, ahora le han invitado a que vuelva al Congo como embajador de comercio En realidad, todo forma parte de un plan ideado por Leon Rom, y los responsables de esta estrategia no tienen ni idea de lo que se les viene encima. GÉNERO: Aventura IDEAL PARA: Verla con Palomitas y Refresco
ANISH KAPOOR
DOS TIPOS PELIGROSOS
REPARTO: Ryan Gosling, Russell Crowe, Matt Bomer, Kim Basinger DIRECTOR: Shane Black Ambientada en Los Ángeles durante los años 70, gira en torno al detective Holland March y el matón a sueldo Jackson Healy, los cuales se ven forzados a colaborar para resolver el caso de una joven desaparecida, la muerte de una estrella porno y una conspiración criminal que llega hasta las altas esferas. GÉNERO: Comedia IDEAL PARA: Divertirte y pasar un buen rato.
JULIETA
REPARTO: Emma Suárez, Adriana Ugarte, Daniel Grao, Inma Cuesta DIRECTOR: Pedro Almodóvar GÉNERO: Drama Julieta vive en Madrid con su hija Antía. Las dos sufren en silencio la pérdida de Xoan, padre de Antía y marido de Julieta. Pero el dolor a veces no une a las personas sino que las separa. Cuando Antía abandona a su madre, sin explicación. Julieta la busca por todos los medios, pero lo único que descubre es lo poco que sabe de su hija. IDEAL PARA: Reflexionar
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Retrospectiva a treinta S DE años del TE LO P U E fallecimiento del artista Nacho López, que rescata mediante más 300 fotografías, en su mayoría vintage, el trabajo y los aportes técnicos del fotógrafo. CUÁNDO: Hasta el 17 de Julio (Últimos Días) DÓNDE: Museo del Palacio de Bellas Artes
AMOR PROFUNDO Sin necesidad de bajar un gramo de cintura, cambiar nuestro peinado, comprarnos ropa nueva o engatusar a nuestro prospecto, podemos conseguir un amor saludable y crear una relación verdaderamente íntima. “Este libro es para todo aquel que esté soltero, y para cualquiera que desee una comprensión más profunda de las verdaderas raíces de la intimidad. Es para hombres y mujeres de todas las edades, antecedentes, orientaciones sexuales e identidades de género. Sin importar tu edad, tus ingresos ni tus circunstancias de vida, allá afuera hay personas maravillosas en espera de encontrar a alguien como tú.”
LIBROS EL SECRETO DE LAS ZONAS AZULES
COMER Y VIVIR COMO LA GENTE MÁS SALUDABLE DEL MUNDO AUTOR: Dan Buettner EDITORIAL: GRIJALBO El secreto de las zonas azules te llevará de la mano en un viaje alucinante donde aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que los vivan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad. Las zonas azules es donde a la gente “simplemente se le olvida morir”. Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón, las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche y la gente sigue cocinando y comiendo como sus ancestros.
AUTOR: KEN PAGE EDITORIAL: GRIJALBO
CHEVEOCS TAÍTULOS LOS NU EDITORIAL DE BO L A J I R G
LA DIETA DE FUEGO
AUTOR: Dr. SUHAS G. KSHIRSAGAR EDITORIAL: GRIJALBO Las principales quejas en el consultorio de Suhas G. Kshirsagar, médico internacionalmente reconocido que combina los principios de la medicina oriental con la ciencia moderna, van desde un aumento de peso descontrolado, poca energía y falta de sueño, hasta dolores de cabeza crónicos, congestión inexplicable y depresión. Esta dieta revolucionaria de 30 días, con tres fases, promueve la comida como el alimento más importante del día, con un platillo singular y sustancioso capaz de arrasar con el fango digestivo que impide la pérdida de peso, provoca desequilibrios hormonales, toxicidad, retención de líquidos, letargos e inflamación, la causa principal de todas las enfermedades crónicas.
Es uno de los artistas contemporáneos más reconocidos e influyentes en el ámbito internacional al haber propuesto nuevas estrategias de producción que involucran al arte con las complejas relaciones entre la sensibilidad y el pensamiento, lo oriental y lo occidental CUÁNDO: Hasta el 27 de Noviembre del 2016 DÓNDE: MUAC (Museo Universitario de Arte Contemporáneo)
ANTROPOFAGIA Y MODERNIDAD
Arte brasileño en la Colección Fadel. 19081979 Esta exposición ofrece un panorama de los diferentes movimientos modernos ligados a la construcción cultural de Brasil, hasta los inicios del arte contemporáneo en ese país. CUÁNDO: Hasta el 28 DE AGO 2016 DÓNDE: MUNAL (Museo Nacional de Arte)
Del 8 al 14 de julio de 2016 / Año 05 / N° 236
ARIES TAURO
Del árbol caído, todos hacen leña. No trates de sacar ventaja del infortunio de los demás, mejor acércate a ayudar.
GÉMINIS
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.
CÁNCER
De lo que no cuesta, llena la cesta. Aprovecha las oportunidades que la vida te da, no son todos los días.
LEO
Crea fama y échate a dormir. No dejes que piensen mal de ti, así que demuéstrales todo lo contrario.
VIRGO
C onsidera un día perdido, si por lo menos no has sonreído. La felicidad la tenemos todos a la mano, úsala.
LIBRA
Cerrar con broche de oro. Termina tus proyectos con éxito y harás muy feliz a todos los que te rodean. Candil de la calle, oscuridad de su casa. Dedícale más tiempo a tu familia, ellos te lo sabrán agradecer. La incultura es muy atrevida. Si no sabes de lo que están hablando, lo mejor es quedarse en silencio. Dime de que presumes y te diré de que careces. La vanidad no es más fuerte que tú, así que empieza a vencerla.
ACUARIO
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
Más vale burro vivo que doctor muerto. Agradece lo que tienes, los lujos y comodidades a veces son la felicidad.
Más sabe el diablo por viejo que por diablo. Las experiencias las adquirirás conforme pasen las cosas, no desesperes.
PISCIS
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Aprendiz de todo y oficial de nada. El querer estar en todo no te deja que realices una especialidad o te concentres en algo.
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