poPolsku edition 6, April 2014 by poPolsku

WIADOMOŚCI I INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA I PRACY W HOLANDII

POPOLSKU NUMER 6 • KWIECIEŃ 2014 • € 0,70

EDUKACJA W HOLANDII str. 11 Obowiązek nauki, kwalifikacje startowe i co najmniej 12 lat szkoły! Przeczytaj artykuł w tym wydaniu poPolsku!

WYWIAD Z KATARZYNĄ SIEWARGĄ I JEJ GŁÓWNA ROLA W FILMIE BLIND RUNNERS MĘŻCZYŹNI SĄ SZCZĘŚLIWSI OD KOBIET • 250.000 ANALFABETÓW W HOLANDII NAJLEPSZE OGRÓDKI KAWIARNIANE • EKRANIZACJA HISTORII LUCII DE B.! ROZWIĄŻ ZADANIE DOMOWE Z JĘZYKA NIDERLANDZKIEGO I WYGRAJ TABLET!

Życie.

str.

Praca.

DOLEGLIWOŚCI CIĄŻOWE, KARMIENIE PIERSIĄ I CIĄŻA W PRACY

str.

Praca.

STUDIA W HOLANDII. FINANSOWANIE STUDIÓW I KARTA OV

str.

W kraju.

JĘZYK NIDERLANDZKI I POZIOMY ZAAWANSOWANIA

str.

FUNDUSZ SZACOWANIA WARTOŚCI DYPLOMU

PoPolsku numer 6 Kwiecień 2014

04 06 07 08 10 11 13 15 16 17 18 20 21 22 24

Mężczyzna Sport Show Kobieta Relaks Życie Praca Kariera i rozwój Rekreacja Zdrowie Kultura i sztuka Książka Lekcja holenderskiego W kraju i za granicą Czas wolny

STOPKA REDAKCYJNA REDAKCJA Carolus, Gosia Bruins, Rafał Długosz, Anna Knapen-Potyrała, Victor Brenntice, Arnold Nienhuis, Marjolein van Driel, Charlotte de Meyere, Fred Steenbergen, Rebecca van der Voort, Angelique van ‘t Riet, Minnie, Welmoed Post, Sytse Bruinsma, Mateusz Siedlecki KONCEPCJA Guido Keutgen & Angelique van ‘t Riet WSPÓŁPRACA Mikołaj Pawłowski, Bożena Kwiecień, Marjolijne van ’t Hof, Jeroen Ledoux, Hans Pannekeet, Nela Bartyńska (DTP), Jakub Bartyński (DTP) DRUK Janssen/Pers Rotatiedruk POPOLSKU Geerweg 7, 2461 TS Ter Aar E-mail: redactie@popolsku.nu Strona internetowa: www.popolsku.nl Numer Kvk: 24308228 Nakład: 40.000 Chcesz zaprenumerować poPolsku? A może chcesz dać prenumeratę gazety w prezencie? To możliwe! Wyślij maila na adres guido@popolsku.nu, a co dwa tygodnie znajdziesz poPolsku w swojej skrzynce!

OBSERWUJ POPOLSKU: GazetaPoPolsku

@gazetapopolsku

Najświeższe wiadomości z Holandii znajdziesz codziennie przed 8:30 na stronie www.popolsku.nl!

WIADOMOŚCI I INFORMACJE NA TEMAT

NA TEMAT WIADOMOŚCI I INFORMACJE

ŻYCIA I PRACY W HOLANDII

WIADOMOŚCI

DII W HOLAN POPOLSKU I PRACYNUMER ŻYCIA 7 • KWIECIEŃ 2014 NA TEMAT • € 0,70 I INFORMACJE

€ 0,70 7 • KWIECIEŃ 2014 • POPOLSKU NUMER

POPOLSKU

• KWIECIEŃ NUMER 7

0,70 2014 • €

CIĄŻA W HOLAND II LANIIDII str. 12 CIĄŻA W HO D N A L str. 12 O str. 12 IĄŻA W H Część 4: Wieloraczki, poronienia i depresja poporodowa. Przeczytaj artykuł w tym wydaniu poPolsku!

WYWIAD Z KATARZYNĄ

SIEWAR

GĄ I JEJa. GŁÓWNA ROLA MĘŻCZYŹNI SĄ depresja poporodow W FILMIE BLIND RUNNER , poronienia SZCZĘŚi LIWSI Część 4: Wieloraczki OD S NAJLEPartykuł tym wydaniu poPolsku! KOBIET • 250.000 ANALFABETÓW SZE wOGRÓD Przeczytaj a. KI KAWIAR W HOLAN S DII NIANE BLIND RUNNER • EKRANIZACJA sja poporodow ROZWIĄŻ ZADAN W FILMIE depre i IE S DEII HISTOR JEJ GŁÓWNA ROLA DOMOW II NER LUCII poronieniaYNĄ E ĄZIJĘZYKA SIEWARG HOLAND D RUN lsku! B.! W poPo NIDERLANALFA BETÓW Z i,KATARZniu 4: Wieloraczk CzęśćWYWIAD IEGO FILMIE BLIN • 250.000 I WYGRA ANDJIIDE A W ANDZK ł w tym wyda B.! ! TABLET II LUCII zytaj artykuŹNI SĄ SZCZĘŚLIWSI OD KOBIET ÓW W HOL PrzecMĘŻCZY GŁÓWNA ROL ZACJA BETHISTOR

Życie.

PracaNIANE . B.! • EKRANI DEJ TABLET! Praca ANALFA ARGĄ I JEJ . TOROII ILUC 000 WYGRA WIIkraju ZE OGRÓDK • 250.NIDERLA YNĄ SIEWI KAWIAR NDZKIEG NAJLEPS ! Z KATARZ JĘZYKAANI E ZIET I OD KOB ZACJA HIS I WYGRAJ TABLET . DOMOW WYWIAD ZADANIE ZĘŚLIWS • EKR ROZWIĄ SĄŻ SZC W kraju. IARNIANE ANDZKIE . GO Praca MĘŻCZYŹNI OGRÓDKI KAW . YKA NIDERL Praca SZE . E Z JĘZ W kraju. Życie OW NAJLEP DOM ZADANIE Praca. ROZWIĄŻ ca. Pra Życie. str.

NUMER DOSTĘPNY 12 7 13 14 22 14 2222 13 12 JUŻ OD 18 KWIETNIA! 14 13 str.

str.

str. DOLEGLIWOŚCI STUDIA W HOLANDII. JĘZYK CIĄŻOWE, FUNDUstr. FINANSstr. str. OWANIE NIDERLANDZ str. SZ KARMIENIE PIERSIĄ STUDIÓW KI SZACO str. SZ FUNDUWANIA str. Y I JĘZYK POZIOM I CIĄŻA W PRACY I WARTO HOLANDII. ZAAWA KARTA DUSZŚCI WANIA str.WOV I SZACO ANDZK DOLEGLIWOŚCI STUDIA NSOWA NIAFUN E NIDERL NIA DYPLO OWANI WA MU YK FINANS ŚCI CO str. JĘZ WARTO SZA II. CIĄŻOWE, POZIOM ANDYZKI DIA W HOLWAND E NIDI ERL RTOŚCI U PIERSIĄ I STUSTUDIÓ KARMIEN OŚC ANI ZAAWANSOWANIAWADYPLOM LIWIE OWOV KARTA DOILEG FINIANS I POZIOMY ANIA DYPLOMU W PRACY CIĄŻA E, W SOW DIÓ CIĄŻOW ZAAWAN PIERSIĄ STU TA OV KARMIENIE KAR PRACY I I CIĄŻA W

Polska jest moim domem, ale reszta świata niesamowicie kusi!!

Nowa produkcja holenderskiej Akademii Filmowej (nid. Filmacademie) ‘Blind Runners’ to trzymający w napięciu thriller romantyczny, który wejdzie na ekrany w tym roku. Zespół młodych filmowców pojechał do Aalsmeer i De Kwakel, by tam przez dwa tygodnie kręcić film, w którym odtwórcami głównych ról będzie polski raper Mr. Polska i Katarzyna Siewarga. Podczas jednego z dni zdjęciowych poPolsku rozmawiało z odtwórczynią głównej roli kobiecej.

KATARZYNA SIEWARGA Na pytanie, o czym jest film, odpowiedziała: - ’Blind Runners’ to film, którego celem jest przedstawienie różnic pomiędzy Polską i Holandią i zmniejszenie przepaści pomiędzy tymi dwoma kulturami. Jest to historia polskiej pary, Marka i Katarzyny, którzy zaczynają swoje życie w Holandii. Ze względu na wybuchowy charakter Marka, wpadają w kłopoty w szklarni, w której pracują. To historia o małżeństwie, które przyjeżdża do Holandii, by zebrać pieniądze na leczenie dla swojej chorej córki. Opowieść o relacjach międzyludzkich, matczynej miłości i o ludzkiej gotowości do poświęceń dla drugiego człowieka. Katarzyna urodziła się w Polsce, w Bytomiu na Śląsku i tam też dorastała. Kilka lat po jej narodzinach rodzice przeprowadzili się do małej wsi na wschodzie Polski. W 2007 roku po raz pierwszy przyjechała do Holandii do pracy wakacyjnej. Chodziła jeszcze wtedy do szkoły, dlatego też po 8 tygodniach musiała wrócić do Polski, by ukończyć szkołę artystyczną. Jednak już w chwili opuszczania Holandii wiedziała, że na pewno nie była to jej ostatnia wizyta w tym kraju. W 2008 roku wprowadziła ten plan w życie i przyjechała do Holandii na dłużej. Jej wielka pasja, aktorstwo, dała jej możliwość wystąpienia w krótkim filmie „Blind Runners”, opowieści o granicach miłości i kładzeniu na szalę wszystkiego dla dobra drugiej osoby. - Aktorką zostałam w zasadzie przez przypadek. Krótko uczęszczałam na kurs aktorstwa, zarejestrowałam się w biurze castingowym i przypadkiem odpowiadałam ich wymaganiom – była to zatem kombinacja szczęścia i odwagi.

reżyser, świetny człowiek. Dobrze wiem, że dzięki jego wizji i utalentowanej ekipie produkcyjnej powstaje film bardzo wysokiej jakości. W filmie występuje też Mr. Polska i Redbad Klijnstra. - Nie poznałam jeszcze Redbada, ale Mr. Polska i ja mamy dobry kontakt. Jest otwarty na nowe propozycje i bardzo dużo uczymy się od siebie nawzajem. Dla Katarzyny bardzo ważne jest, że film powstaje w Holandii i zostanie pokazany tutejszej publiczności. - To pierwszy film opowiadający o Polakach w Holandii. Uważam, że to ważne, by ludzie zobaczyli różnice pomiędzy Polakami i Holendrami. My (Polacy) mamy swoje powody, by przyjeżdżać pracować do Holandii. Nie znam ani jednego Polaka, który przyjechał do Holandii tylko po to, by imprezować. Mówi też o wartości poPolsku. - Uważam, że to bardzo dobra inicjatywa. Dla wielu Polaków dostęp do holenderskich wiadomości i informacji jest niemożliwy, bo nie znają języka niderlandzkiego. Przypominam sobie, że kiedy ja przyjechałam do Holandii i nie rozumiałam ani słowa po niderlandzku, czułam się odizolowana. Oczywiście jest internet, w którym można znaleźć różne informacje, ale po polsku dostępne są tylko wiadomości z Polski i „najważniejsze” informacje ze świata. A gdy mieszkasz w Holandii, chcesz wiedzieć, co dzieje się tutaj i co tu jest ważne. Wiem, że dzięki tej gazecie i stacji radiowej www.Pracuj.FM, Polacy czują się bardziej komfortowo w Holandii, bardziej jak w domu.

Oprócz aktorstwa, Kasia uwielbia też gotowanie i czytanie. Jej marzenia to połączenie wszystkich jej pasji w przyszłości, błyskotliwa kariera pełna sukcesów, piękny dom z dużą kuchnią i staromodna, dobrze zaopatrzona biblioteka. W Holandii, podobnie jak w Polsce, ma bardzo dużą kolekcję książek. Dodatkowo studiuje Żywienie i Dietetykę (nid. Voeding en Diëtetiek) na jednej z uczelni wyższych w Amsterdamie - Hogeschool van Amsterdam.

Katarzyna wie, że w Holandii jest bardzo dużo Polaków, którzy zarabiają za mało lub mieszkają w złych warunkach. Czują, że są cały czas pod presją, nie walczą o swoje prawa ze strachu przed utratą pracy, a co za tym idzie – zarobków. Jej przekaz do nich jest następujący: „Tego typu wykorzystywanie można zgłosić, można to zrobić anonimowo w języku polskim. Dlatego rodacy, róbcie to! Moje drugie przesłanie to: „naucz się niderlandzkiego tak szybko, jak potrafisz”, to bardzo pomaga w życiu codziennym i zwiększa szanse na znalezienie lepszej pracy!”.

Do pracy aktorki dużo przygotowuje się w domu, by pogodzić ze sobą wszystko, co robi. - Czytam scenariusze, uczę się swoich kwestii , wczuwam się w moją postać, w jej życie. Nieprzerwanie się tym zajmuję i nawet w codziennych sytuacjach myślę o tym, co zrobiłaby teraz moja postać.

Katarzyna nie ma pojęcia, jak będzie wyglądać jej przyszłość. Uwielbia wyzwania i czeka, w którą stronę rozwinie się jej życie. Jest zadowolona ze swojego obecnego życia w Holandii, jest jednak kilka rzeczy, które mogłyby być lepsze. Polska jest jej domem, ale reszta świata ją kusi!

Produkcja, w której teraz można zobaczyć Kasię, Blind Runners, to thriller romantyczny w reżyserii Davida-Jana Bronsgeesta. - Uważam, że David-Jan to bardzo utalentowany

Premiera Blind Runners zaplanowana jest na czerwiec 2014; na koncie poPolsku na facebooku będziemy na bieżąco informować o filmie! •

poPolsku nr 6 • 04

FRANCUZ TWORZY LATAJĄCY SAMOCHÓD

MĘŻCZYŹNI SZCZĘŚLIWSI

NIŻ KOBIETY

Latające samochody i inne środki transportu poruszające się w powietrzu są często jednym z elementów ludzkich wyobrażeń o przyszłości. Może jednak nie będzie to trwało tak długo, ponieważ Jérôme Dauffy pracuje nad prototypem samochodu, który może latać na wysokości 3 kilometrów.

Mężczyźni są generalnie zdrowsi niż kobiety. Ponadto są bardziej zadowoleni ze swojej wagi, figury, wyglądu zewnętrznego i tego, jak odbierają ich inni ludzie.

PEGASUS Pegasus – tak nazywa się powietrzny pojazd, który już teraz spełnia wszystkie europejskie normy bezpieczeństwa. Dauffy chce stworzyć pojazd poruszający się szybko, zarówno w powietrzu, jak i po ziemi. Pegasus potrzebuje 100 metrów by wzbić się w powietrze, może latać do 3 godzin z prędkością od 60 do 80 km/h. DŁUGOTRWAŁY PROJEKT Projekt Francuza nie jest nowy - zaczął go już w 2008 roku. Dzięki współpracy ze szkołą lotniczą oraz kilkoma producentami samochodów, chce wprowadzić w życie projekt powietrznego pojazdu. Zainteresowanie pojazdem wyraziło też francuskie ministerstwo obrony, inwestując w jego rozwój 60 000 euro. Pegasus nie będzie jednak tani; potencjalni nabywcy muszą liczyć się z ceną na poziomie 100 000 euro. Na dodatek, by prowadzić Pegasusa trzeba będzie posiadać licencję pilota. Kurs trwa około 20 godzin, a do tego kosztuje też niemało. •

250 000 ANALFABETÓW W HOLANDII Jeśli myślisz, że analfabetyzm to zjawisko spotykane jedynie w krajach trzeciego świata, to grubo się mylisz. Także w Holandii nadal jest to problem, jednak tutaj na trochę mniejszą skalę. Za analfabetę uznaje się osobę od 15. roku życia wzwyż, która w ogóle nie potrafi czytać i pisać. Według szacunków, w Holandii jest około 250 000 analfabetów, co oznacza 1,5% społeczeństwa. Odsetek analfabetów jest tu zatem zdecydowanie wyższy niż w Polsce, gdzie jedynie 0,3% społeczeństwa to analfabeci. •

Magazyn Female First donosi, że takie wyniki przyniosły badania przeprowadzone wśród 2000 dorosłych mężczyzn i kobiet. Kobiety bardziej przejmują się tym, jak postrzegają je inni ludzie. Częściej niż mężczyźni próbują różnych diet. Spośród ankietowanych mężczyzn 60% cierpi z powodu stresu raz w miesiącu, natomiast wśród kobiet 60% cierpi z tego samego powodu co najmniej raz w tygodniu. Depresja również wydaje się mieć większy wpływ na kobiety niż na mężczyzn: ponad 70% mężczyzn mówi, że rzadko lub nigdy nie ma nastrojów depresyjnych,

natomiast 50% kobiet co najmniej raz w miesiącu jest w dołku. Trochę ponad połowa mężczyzn raz w tygodniu ma trudności z zasypianiem. Wśród kobiet liczba ta jest nieco wyższa – 60%. Mężczyźni rzadziej cierpią na ból głowy; połowa z nich twierdzi, że nigdy nie miała tego typu dolegliwości lub że występują one rzadko. Co najmniej raz w miesiącu dolegliwość ta dokucza 64% pań. Na koniec: ponad 70% mężczyzn raz w miesiącu ma wzdęcia, podczas gdy prawie połowie badanych kobiet wzdęcia dokuczają co tydzień albo wręcz codziennie. •

ZBRODNIA CORAZ MNIEJ SIĘ OPŁACA W roku 2013 Meld Misdaad Anoniem (pol. Zgłoś Zbrodnię Anonimowo) otrzymało, w stosunku do roku 2012, o 34% mniej anonimowych doniesień dotyczących prania brudnych pieniędzy, wymuszeń i innych przestępstw. Takie dane za poprzednie lata udostępniła anonimowa linia zgłoszeniowa (0800-7000). Nasuwa się jednoznaczny wniosek: zbrodnia coraz mniej się opłaca. •

ŁĄCZY PRACĘ I POLSKIE RYTMY!

poPolsku nr 6 • 05

PURE SMOKE OTWIERA W HOLANDII

PIERWSZĄ SALĘ DEGUSTACJI ELEKTRONICZNYCH PAPIEROSÓW W Groningen otwarto pierwszą salę degustacji elektronicznych papierosów. W sklepie Pure Smoke nowocześni palacze mogą spróbować różnych smaków e-papierosów. Odwiedzający mają spory wybór - od jednorazowych e-papierosów, do kompletnych zestawów wielokrotnego użytku.

POŁĄCZENIE SKLEPU INTERNETOWEGO I SALI DEGUSTACJI Na rosnącym rynku elektronicznego palenia istnieje duża potrzeba informowania i umożliwienia konsumentom wypróbowania produktów. Sklepy internetowe nie oferują takiej możliwości. Pure Smoke otworzyło swój własny sklep internetowy, który od innych tego typu biznesów wyróżnia się własnym sklepem stacjonarnym z salą do degustacji. SPEKTAKULARNA OSZCZĘDNOŚĆ Pure Smoke wskazuje na oszczędność pieniędzy w stosunku do palenia zwykłych papierosów: „gdy kupujesz papierosy płacisz około 50% akcyzy i 21% podatku VAT.

Przy paleniu elektronicznych papierosów nie pokrywasz tych kosztów – akcyza idzie z dymem, a VAT paruje”. TO NIE MAGIA Ester Rake, dyrektor Pure Smoke, widzi e-papierosa jako (częściowe) zastępstwo dla zwykłych papierosów, ale nie uważa żeby był to magiczny środek do skończenia z nałogiem. Ester uważa, że zmieniają się nawyki palaczy, co może prowadzić do zmniejszenia palenia tytoniu i redukcji użycia nikotyny. •

NEKNOMINATE:

POWSTANIE I ZASADY GRY W NEKNOMINATE Neknominate, inaczej nazywana „neck and nominate”, „neknomination” lub „neck nomination” jest pijacką grą, która prawdopodobnie powstała w Australii. Reguły gry są równie idiotyczne, co proste: wypij duszkiem szklankę alkoholu – zazwyczaj piwa – wrzuć swoje „osiągnięcie” do internetu (najczęściej na Facebooka), a następnie wezwij dwie lub trzy inne osoby do zrobienia tego samego w ciągu najbliższych 24 godzin. Z biegiem czasu wyzwaniem zaczęło być to, by przebić głupotą osobę, która cię „nominowała”, w wyniku czego ludzie zaczęli „zerować” (dużo) mocniejsze trunki w najbardziej dziwny i niebezpieczny sposób. Osoby biorące udział w grze w większości są w wieku poniżej 30 lat. PRESJA GRUPY Jeśli zostałeś „nominowany” i odmówisz wykonania zadania, zostaniesz wyśmiany w mediach społecznościowych, takich jak Facebook i Twitter. Wśród na-

ŚMIERTELNA I GŁUPIA GRA ALKOHOLOWA NA FACEBOOKU Jeden każe się trzymać dwóm „przyjaciołom” do góry nogami nad muszlą klozetową i w takiej pozycji wypija alkohol, podczas gdy inny opróżnia szklankę alkoholu, do której trafiła też zmielona martwa mysz. Bezgraniczna tępota to najdelikatniejsze określenie alkoholowej gry online nazywanej neknominate. stolatków i młodych dorosłych nadal istnieje lęk przed „wykluczeniem”. Na szczęście, niektórzy zawodnicy są trochę mniejszymi baranami od innych. Znany stał się przypadek chłopaka, który wziął udział w grze, by uniknąć wytykania palcami w mediach społecznościowych, jednak zamiast wódki - pił wodę, ponieważ rozumiał, że taka alkoholowa gra jest niebezpieczna. OFIARY ŚMIERTELNE Nie zaskakuje zatem specjalnie, że neknominate zebrało już śmiertelne żniwo. W samej Wielkiej Brytanii i Irlandii wśród uczestników zdarzyły się cztery zgony. Liczba ta niewątpliwie wzrośnie, jeśli nie zatrzyma się tej chorej pijackiej gry. Różne organizacje walczące z nadużywaniem alkoholu dostrzegły niebezpieczeństwo i wyraziły już swoje obawy. Politycy natomiast szukają skutecznego sposobu, w jaki szkoły mogłyby pomóc zwalczać tę pijacką grę.

ZARZĄD FACEBOOKA POZOSTAJE OBOJĘTNY Zarząd Facebooka wypowiada się obojętnie na temat neknominate. Gigant mediów społecznościowych tak skomentował sprawę dla stacji CNN: „Nie tolerujemy treści bezpośrednio szkodliwych, takich jak zastraszanie. Jednak zachowania, które przez niektórych ludzi są postrzegane jako obraźliwe lub kontrowersyjne, nie stają się z miejsca sprzeczne z naszymi zasadami”. WARIACJE NA TEMAT PIJACKIEJ GRY Na szczęście są też ludzie, którzy nie widzą nic atrakcyjnego w tej głupiej grze. Niektórzy z nich wymyślili jej ciekawą wariację, która cieszy się zainteresowaniem głównie w RPA. Zamiast opróżniania jednym haustem szklanki alkoholu, gracze spełniają dobry uczynek i zapraszają innych do zrobienia tego samego. Może pomysł przyjmie się też w Holandii? •

poPolsku nr 6 • 06

NOWA ŚWIĄTYNIA FUTBOLU

HISZPAŃSKIEGO KLUBU VALENCIA CF

75 000 miejsc i kilkaset milionów euro. Cel hiszpańskiego klubu Valencia CF jest jasny: przywrócić czasy chwały i dogonić konkurencję, jaką są potężne FC Barcelona i Real Madryt. NOU MESTALLA Już w lutym 2007 roku na starych terenach fabrycznych w okolicy Benicalap rozpoczęto budowę nowego stadionu, który nosić będzie nazwę Nou Mestalla (Nowa Mestalla). Ze względu na problemy finansowe, inwestycja znacznie się opóźniła, co w efekcie doprowadziło do tymczasowego przerwania budowy. Na razie nie wiadomo, kiedy Valencia zagra na nowym stadionie. Póki co, wszystkie mecze u siebie Valencia będzie rozgrywać na swoim obecnym stadionie. HOLENDRZY Holendrzy często wiązali się z Valencią, zarówno jako zawodnicy, jak i trenerzy. Byli to między innymi Ronald Koeman, Hedwiges Maduro i Guus Hiddink. Ten ostatni odniósł z hiszpańskim klubem wielki sukces, zdobywając puchar UEFA dwa razy z rzędu – w sezonie 1991/1992 i 1992/1993. •

ZIMOWE IGRZYSKA OLIMPIJSKIE 2013: BILANS Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Rosji zakończyły się już jakiś czas temu. Zarówno Holandia, jak i Polska, osiągnęły dobre wyniki, biorąc pod uwagę liczbę złotych medali zdobytych przez oba kraje. • Polska z czterema złotymi medalami zajęła 11. miejsce. Biorąc pod uwagę, że reprezentowanych było 88 krajów, z pewnością nie jest to zły wynik. • Holandia zdobyła 8 złotych medali, co daje jej 5. miejsce. • Na pierwszym miejscu znalazła się Rosja z 13 „złotami”. Wygląda na to, że nie tylko piłkarzom najlepiej gra się u siebie. •

ŁYŻWIARSTWO SZYBKIE:

PO 54 LATACH SPRAWIEDLIWOŚĆ DLA POLSKI

Wracając do Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Rosji: słońce będzie świecić jaśniej tej wiosny w polskim świecie łyżwiarstwa szybkiego. Zbigniew Bródka zapisał się na kartach historii na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w rosyjskim Soczi jako pierwszy w historii „złoty” polski panczenista. Osiągnął ten sukces na dystansie 1500 metrów. Nieświadomie zrewanżował się w ten sposób za utracone polskie złoto w tej dyscyplinie z roku 1960, kiedy to panczenistka Elwira Seroczyńska prawie zdobyła najlepszy czas na dystansie 1000 metrów, niestety nieszczęśliwie się przewróciła. Polacy sprawili jeszcze niespodziankę w kobiecej i męskiej sztafecie zdobywając odpowiednio srebro i brąz, ale złotego medalu w panczenach Polska nie zdobyła nigdy wcześniej. Dopiero dzięki Bródce to się zmieniło. •

poPolsku nr 6 • 07

JEDEN Z NAJBARDZIEJ POŻĄDANYCH

LOWLANDS 2014: PO RAZ PIERWSZY OD LAT BILETY NIEWYPRZEDANE W PIERWSZY WEEKEND PRZEDSPRZEDAŻY

HOLENDERSKICH

KAWALERÓW!

Holenderski aktor Barry Atsma już wkrótce wystąpi w niemieckim miniserialu. Produkcja zrealizowana przez publiczną stację ZDF będzie opowiadać dramatyczną historię upadku sieci drogerii Schlecker.

Jerome de Lint

To już trzecia międzynarodowa produkcja Atsmy w tak krótkim odstępie czasu. Aktor wystąpił w niemieckiej komedii Göttliche Funken, opowiadającej historię pani pastor, która zostaje poddana nie lada próbie, kiedy okazuje się, że musi poprowadzić ceremonię ślubną swojej szkolnej miłości. A już niedługo będziemy mogli podziwiać holenderskiego aktora w anglojęzycznej komedii Hector and the Search for Happines, gdzie wystąpi obok takich hollywoodzkich gwiazd, jak Simon Pegg, Christopher Plummer i Stellan Skarsgard. Tej wiosny dwie duże holenderskie produkcje z udziałem Atsmy trafią także do kin: historyczna epopeja Kenau, która będzie miała swoją premierę za tydzień oraz thriller Lucia de B. •

ZNANI HOLENDRZY NADAJĄ SWOIM POCIECHOM

DZIWNE IMIONA

• Afrojack: Vegas (imię dla dziewczynki) • Angela Schijf: Bloem, Mensje i Zus (Kwiatek, Człowieczek i Siostra) • Annechien Steenhuizen: Vesper • Bart Chabot: Splinter i Storm (Drzazga i Sztorm) • Beertje van Beers: Tigerlily Bella Grace Pate (Tygrysia Lilia Piękna Łaska Głowa)

Chociaż lista dostępnych imion jest imponująco długa, znani Holendrzy często wybierają coś innego. Przeważnie wybór pada na imiona wyjątkowe i ekstrawaganckie. Poniżej przedstawiamy kilka przykładów – kto wie, może zainspirują kogoś z was?

Poniżej lista 5 najpopularniejszych imion dla chłopców i dziewczynek w Holandii:

CHŁOPCY:

Daan Sem

DZIEWCZYNKI:

Bram Lucas

Milan

E�m�

Sophie Julia Anna

Lisa

WOKALISTA MAROON 5 CIERPI NA ADHD Cierpiący na ADHD Adam Levine ma nadzieję, że ludzie z tym zaburzeniem szukają profesjonalnej pomocy. Chcąc zachęcić innych do większej aktywności wobec tego schorzenia, Adam opowiedział swoją historię w filmie reklamowym, zrealizowanym dla celów kampanii na rzecz ADHD. „Kiedy ktoś prosi mnie o pomoc, moją pierwszą poradą jest kontakt z lekarzem”, opowiada Levine w magazynie Us Weekly. Adam, który zaręczył się z modelką Victoria’s Secret – Behati Prinsloo, opowiada w filmie promocyjnym o swoich zmaganiach z ADHD. „Kiedy zdiagnozowano u mnie ADHD, nagle zrozumiałem, dlaczego w szkole miałem tyle problemów z koncentracją”. „Teraz, kiedy jestem już dorosły, ludzie nadal łatwo zauważają jak uciekam myślami i nie potrafię się skoncentrować”. Gwiazdor, który cierpi także na trądzik, nie ma problemu z otwartą rozmową na temat swojego zdrowia. „Chcę mieć pewność, że jeśli poruszam publicznie jakieś problemy, to są to kwestie, które także osobiście mnie dotyczą i mogę o nich mówić na bazie własnego doświadczenia”. •

Właśnie rozpoczęła się przedsprzedaż biletów 22. edycji festiwalu A Campingflight to Lowlands Paradise. Impreza odbędzie się w sierpniu na terenie Walibi Holland w Biddinghuizen. Lowlands to jeden z największych i najpopularniejszych popowych festiwali w Holandii, gdzie – jeśli chodzi o muzykę - można znaleźć wyjątkową różnorodność gatunków: od rocka, poprzez pop, po dance. Wszystkie z tych gatunków można będzie podziwiać na ośmiu różnych scenach muzycznych. W tym roku na scenach Lowlands zagrają: Queens of the Stone Age, Skrillex, Radiowa Orkiestra Filharmoniczna pod dyrekcją Anthony’ego Hermusa, James Holden Live, Imagine Dragons, The Cat Empire, Mando Diao, Fink, Gregory Porter, The Skints, Red Fang i Bassekou Kouyaté & Ngoni Ba. Oprócz tego, na terenie festiwalu będą znajdować się cztery podia kulturalne. Lowlands odbędzie się w dniach 15, 16 i 17 sierpnia, a 3FM, jak co roku, obejmie imprezę patronatem medialnym. Więcej informacji na stronie www.lowlands.nl. •

HOLENDERSKI HORROR DE POEL Z PREMIERĄ NA FESTIWALU IMAGINE Nowy holenderski horror De Poel, z Carine Crutzen, Katją Herbers i Gijsem Scholtenem van Aschatem w rolach głównych, będzie miał swoją premierę podczas festiwalu filmowego Imagine w Amsterdamie. O wydarzeniu poinformowali producenci wytwórni House of Netherhorror i Fu Works. Pierwszy pokaz odbędzie się w poniedziałek 14 kwietnia w kinie Eye w Amsterdamie. Na premierę przybędą zarówno aktorzy, jak i twórcy filmu. Od 17 kwietnia film będzie można obejrzeć w holenderskich kinach. •

poPolsku nr 6 • 08

SKŁADNIKI: 500 G MIĘSA WOŁOWEGO (ROZBRATEL) • MASŁO • 4 CEBULE • 400 ML BULIONU Z MIĘSA WOŁOWEGO (KOSTKA ROSOŁOWA) • 2 LISTKI LAUROWE • 4 GOŹDZIKI • 4 ŁYŻKI CZERWONEGO WINA LUB PIWA • 3 ŁYŻKI SOSU SOJOWEGO KETJAP MANIS • MUSZTARDA

przygotowanie:

• Pokrój mięso w kostkę i posyp je solą, pieprzem, a następnie nasmaruj lekko musztardą. • Rozgrzej masło na patelni i smaż mięso na średnim ogniu, aż zbrązowieje. Następnie zdejmij mięso z patelni i wrzuć cebulę, by usmażyć ją w tym samym tłuszczu. Dodaj bulion, listki laurowe i na końcu mięso. Mieszając doprowadź do wrzenia. Mięso powinno być dobrze zanurzone w bulionie. Na koniec dodaj czerwone wino lub piwo i ketjap manis oraz znacznie zmniejsz gaz. • Duś mięso na małym ogniu, aż do momentu, kiedy będzie gotowe. W każdym razie gotuj co najmniej dwie godziny – im dłużej dusisz na małym ogniu, tym smaczniejsza staje się potrawa. • Podawaj z ziemniakami, zieloną fasolką lub czerwoną kapustą. Najlepiej przygotować podwójną porcję, bo danie jest najsmaczniejsze następnego dnia! Smacznego!

PRZEPIS DUSZONA WOŁOWINA PO HOLENDERSKU

ŁAPACZ SNÓW

Otrzymujemy dużo ciekawych zgłoszeń i czasem trudno spośród nich wybrać. Tym razem poruszymy kwestię popularnych snów oraz ich znaczeń. Wiele ze snów powodowanych jest frustracją. Dodatkowo wpływ na nie mają także niedawne przeżycia i osobiste lęki. Przeważająca większość snów odnosi się do utraty kontroli nad sytuacją. Chęć jej odzyskania, kończąca się niepowodzeniem, często przeradza się w sen pełen negatywnych emocji i napięcia, niemalże koszmar senny. Opisany poniżej sen trafił do nas w zeszłym tygodniu. „Siedzę w pociągu, kompletnie nie wiem dokąd zmierzam i próbuję przypomnieć sobie, dlaczego się tu znalazłam. Patrzę na stacje, które mijamy, aby móc odgadnąć gdzie jesteśmy”. „Po kilku stacjach zatrzymujemy się. Wysiadam z pociągu i zauważam, że trzymam w ręku bagaż. W torbie znajdują się letnie ubrania, a ja stoję pośrodku lotniska Schiphol. Szybko zdaję sobie sprawę, że jadę w podróż, o której kompletnie zapomniałam. Przy okienku okazuje się, że zapomniałam zabrać paszport. Jest już za późno, aby wrócić do domu – w przeciwnym razie ucieknie mi samolot. Zaczynam wpadać w panikę, bo nie mam pojęcia, co dalej zrobić. Pani w okienku prosi mnie o bilet, patrzy na cel mojej podróży i po chwili stwierdza, że będzie ona miała miejsce dopiero za kilka miesięcy. Zupełnie oszołomiona wracam do domu”. To typowy przykład snu mówiącego o utracie kontroli. Sytuacja przychodzi nagle, a ty jesteś zupełnie nieprzygotowana. Nie można kontrolować wszystkiego, ale możemy próbować zmniejszyć poziom chaosu w naszym życiu. Należy zorganizować sobie codzienne obowiązki w taki sposób, aby mieć łatwy ogląd sytuacji. Dzięki temu, zapewnimy sobie więcej spokoju, także w chwilach burzliwych i pełnych napięcia. Pozdrawiam serdecznie, Minnie • Przyśnił Ci się sen, którym chcesz podzielić się z Minnie? Wyślij maila z jego opisem na adres redactie@popolsku.nu. Oczywiście wszystkie reakcje pozostaną anonimowe.

Jesteś z Polski lub mówisz po polsku? Znajdź wymarzoną pracę na terenie UE. przedsiębiorcze osoby

Java Software Engineer - 6 MND - Java, SCRUM

Compliance office (Investment bank)

Templeton and Partners Amsterdam

Selby Jennings Amsterdam

pracownik Field service k/m

Regional market access manager -

Area Sales Rep, Limburg : Cardiovascular

TecLine International Amsterdam

Applitracker Amsterdam

Applitracker Limburg

Clinical SAS Programmer- Consultancy

Oracle BPM 11g Developer

Analytical Method Development specialist

Applitracker Netherlands

Manaco International Utrecht

Applitracker international

Mashery API Consultant

Front-end Developer/Demandware/JavaScript

Sales Representative - Business Development

Maximus Amsterdam

Square One Resources Amsterdam

Applitracker Amersfoort/Utrecht

WNMPoland Poland/the Netherlands

Data Analyst

Web Business Analyst

IMS DBA - English Speaking

Manaco International Den Haag

Square One Resources Amsterdam

Skillsearch Limited Poland

Senior Consultant Exadata

Senior FATCA Business Analyst

Więcej ofert pracy na naszej stronie internetowej.

Manaco International Amsterdam

Selby Jennings Amsterdam

Obserwuj nas na: GazetaPoPolsku i @gazetapopolsku

poPolsku nr 6 • 09

MODNY LATEKS

I TIULOWE KREACJE

BEZBOLESNA DEPILACJA

OD PETERA DOMENIE

Katy Perry została ich fanką, ponieważ „jeszcze nigdy nie nosiła czegoś tak wygodnego”. Fashionistka Alexa Chung łączy je z puszystymi swetrami, a Kim Kardashian udowadnia w swojej różowej ołówkowej spódnicy, że krągłości i lateks to świetne połączenie. Hollywood wie to od dawna: lateks wyszedł poza scenę fetyszu, tak samo jak podobne mu materiały w rodzaju gumy, skóry i lakieru. Holenderska marka Petera Domenie zaprezentowała właśnie kolekcję ekskluzywnej odzieży dziennej oraz efektownych kreacji imprezowych, wykonanych między innymi z tych niezwykłych materiałów. Markowe stroje wpisują się idealnie w obecny obraz mody, w którym lateks, lakier i skórę łączy się z takimi materiałami, jak wełna i bawełna. Peter Domenie dorastał w oparach Rotterdamu. Inspirację dla swoich damskich i męskich kreacji czerpał z fascynacji rotterdamskimi portami i ich przemysłem, jak choćby żurawie i przemysł petrochemiczny. Projektant ma swój własny styl i niemal nie ulega trendom w modzie. Wszystkie projekty wytwarzane są w Holandii i Wielkiej Brytanii w limitowanych ilościach, dzięki czemu zachowana jest jakość i oryginalność. Ceny kreacji zaczynają się od 69€. www.peterdomenie.com. •

20 I 21 KWIETNIA:

WIELKANOC!

Wielkanoc była pierwotnie świętem pogańskiej bogini światła i wiosny: Eastre. Wielkanoc obchodzono w niedzielę następującą po pierwszej pełni księżyca. Pierwotnie świętowano wtedy odnowienie życia. W rodzinach chrześcijańskich na Wielkanoc świętuje się natomiast zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa. Z okazji Świąt Wielkanocnych – w tym roku obchodzonych 20 i 21 kwietnia – w Holandii są to dni wolne od pracy. Rodzice i dzieci szukają ukrytych jajeczek wielkanocnych. W ciągu tych dwóch dni zjada się w Holandii przeciętnie 32 miliony jajek. To znaczy, że jedna osoba zjada ich około dwóch. Dużo, zważywszy, że w pozostałych dniach roku konsumpcja jaj wynosi średnio 2 na tydzień. Tradycja jedzenia wielu jaj na Wielkanoc wiąże się z przeszłością – były one mianowicie jednymi z niewielu produktów żywnościowych, dostępnych na wiosnę. Ludzie myśleli także, że jaja działają wzmacniająco. Oprócz jaj, w holenderskim menu wielka-

nocnym popularne są także czekoladowe króliczki, mace i chleb wielkanocny. WIELKANOCNE JAJO DIAMOND STELLA Jest to najdroższe jajo wielkanocne, które wykonano kiedykolwiek na świecie! Ile kosztuje? Aż 75.000 euro, ale co za to otrzymasz! Czekoladowe jajo o wielkości sześćdziesięciu centymetrów, wykonane przez projektanta z La Maison du Chocolat. Włącznie ze stanowiącą dekorację setką diamentów! Jeśli szalejesz na punkcie czekolady i jesteś miłośnikiem sztuki, naprawdę nie zwlekaj z odwiedzeniem strony internetowej tego słynnego paryskiego sklepu z czekoladą: www.lamaisonduchocolat.com. •

Jeśli masz dość swojego depilatora, ponieważ nie możesz przyzwyczaić się do bólu i dokładnie z tego samego powodu nie zamierzasz wybierać się na woskowanie, pomyśl o depilacji laserowej. Dzięki niej twoje włoski znikną definitywnie i zupełnie bezboleśnie. Aż 88% osób całkowicie pozbyło się włosów po średnio 6 zabiegach i to niezależnie od ich koloru skóry i grubości włosa. Na poniżej prezentowanej stronie internetowej znajdziesz kliniki znajdujące się w twojej okolicy oraz dostępne promocje. Ceny zabiegów laserowych usuwania owłosienia zaczynają się od 45€. Laserowa epilacja twarzy często jest refundowana z ubezpieczenia zdrowotnego. •

CZY JESTEŚ JUŻ GOTOWA NA BIKINI? Nie? W takim razie, oprócz porcji codziennych brzuszków, koniecznie wypróbuj poniższe porady: • Fenkuł włoski – dodanie fenkuła do potraw działa na układ trawienny i zmniejsza apetyt. • Rabarbar – ma pozytywne działanie na wątrobę i jelita oraz wpływa na pracę żołądka i zmniejsza poczucie wzdęcia. Dostępny już w sklepach! • Śliwki i czerwone buraki – wpływają na dobre trawienie, a śliwki dodatkowo zawierają wiele cennych dodatków, takich jak: błonnik, witamina E i beta karoten. Bikini zostało wylansowane w maju 1946 roku na paryskim wybiegu, przez francuskiego inżyniera samochodów, Louisa Réarda. Prawdą jest, że żadna z ówczesnych modelek nie chciała wówczas zaprezentować takich „nieprzyzwoitych” części garderoby. Dlatego Réard musiał zawrzeć umowę z nagą tancerką, Micheline Bernardini. Początkowo bikini odniosło niewielki sukces. W niektórych krajach było nawet zakazane, a Watykan określił je, jako niemoralne. Pod wpływem hollywoodzkich gwiazd i feministek, bikini osiągnęło jednak sukces w latach siedemdziesiątych. W języku angielskim mianem bikini określa się także obcisłe kąpielówki dla panów, które są totalnym przeciwieństwem luźnych kąpielówek z nogawkami, obecnie chętnie noszonych przez wielu mężczyzn. •

poPolsku nr 6 • 10

HOROSKOP BARAN (21 marca – 20 kwietnia) Styczeń przyniesie napięcia. Wygląda na to, że wokół ciebie dzieją się rzeczy, na które masz mały wpływ i nie znasz ich szczegółów. Nie daj sobie popsuć miesiąca przez nielubianą osobę. BYK (21 kwietnia – 21 maja) W tym miesiącu wyluzuj, naprawdę tego potrzebujesz. Grudzień był pełen zajęć, początek stycznia również. Postaraj się uspokoić nieco burzę w swojej głowie. BLIŹNIĘTA (22 maja – 21 czerwca) Bądź sobą i spróbuj być pewny decyzji, które podejmujesz. Wtedy nikt nie będzie mógł cię oskarżyć o nieostrożność lub nieprzychylność. Trzymaj się raz wybranych decyzji! RAK (22 czerwca – 22 lipca) Rozkoszuj się nadchodzącymi tygodniami, zapowiada się zabawne zamieszanie! Spróbuj patrzeć na życie trochę pogodniej, bo od problemów jeszcze nikomu się nie poprawiło.

OPARTA NA FAKTACH

HISTORIA HOLENDERKI

LUCII DE B. SFILMOWANA! Film opowiada o prawdziwych wydarzeniach dotyczących Holenderki – Lucii de Berk, pielęgniarki, która spędziła sześć lat w więzieniu po usłyszeniu niesprawiedliwego wyroku dożywocia. Judith jest młodą i ambitną panią prokurator, która dostaje do przejrzenia akta Lucii de B. Lucia jest niepokorną pielęgniarką, która wzbudza podejrzenia, gdy po raz kolejny na jej zmianie dochodzi do niewyjaśnionej śmierci – tym razem jest to zaledwie kilkumiesięczne dziecko. Szpital zawiadamia policję. Śledztwo dotyczące „Anioła Śmierci”, jak nazywa się Lucię, jest trudne. Pielęgniarka nie zostawia żadnych śladów przestępstwa i odmawia rozmów ze śledczymi. W końcu zostaje skazana na dożywocie na podstawie badania krwi – za cztery morderstwa i usiłowanie trzech. Krótko potem zakwestionowana zostaje wiarygodność wyników badania i Judith zaczyna wątpić w zasadność wyroku. FAKTY W SPRAWIE LUCII B. Lucia de Berk, pielęgniarka z Hagi, 18 czerwca 2004 roku została skazana przez Sąd Apelacyjny w Hadze na dożywocie i przymusowy pobyt w szpitalu psychiatrycznym za 7 morderstw i 3 usiłowania zabójstwa. Sprawa „Anioła Śmierci” nazywana jest największą sprawą tego wieku. Lucia została zatrzymana 14 grudnia 2001 roku. Wolność zwrócono jej po sześciu i pół roku, kiedy to w trakcie procesu rewidującego okazało się, że dowody były niewystarczające. Sprawa toczyła się dalej aż do 14 kwietnia 2010 roku, kiedy to Sąd w Arnhem wydał wyrok oczyszczający ją z zarzutów: we wszystkich przypadkach doszło do śmierci bez udziału osób trzecich, a Lucia została ostatecznie uznana za niewinną zarzucanych jej czynów. •

LEW (23 lipca – 22 sierpnia) Być może dojdą do ciebie informacje, do których nie będziesz mógł nabrać dystansu. Spróbuj oddzielić rzeczywistość od plotek. Czy wszystko, co słyszysz to prawda?A przede wszystkim: czy to ma jakieś znaczenie?

POMYŁKI SĄDOWE

PANNA (23 sierpnia – 23 września)

MORDERSTWO W GIESSEN-NIEUWKERK (1923) 3 sierpnia 1923 roku 45-letni zawiadowca ze stacji Giessen-Nieuwkerk, Jacob de Jong, został znaleziony pobity na śmierć przed stacyjką na torach kolejowych. Stolarz Chris Klunder i aktor Jan Theunissen zostali skazani na 15 lat więzienia na podstawie zeznania małżeństwa Kroon ze Sliedrecht, jednak później okazało się, że zeznanie było wymuszone przez policję. Po dochodzeniu przeprowadzonym przez dziennikarza Kicka Geudekera z gazety Het Volk wyszło na jaw, że zeznanie państwa Kroon było zmyślone.

Zacznij dzień od uśmiechu, spróbuj myśleć pozytywnie i zajmować się rzeczami, które sprawiają ci przyjemność. Pozytywne nastawienie sprawi, że wszystko wyda się łatwiejsze. Potrzebujesz tego! WAGA (24 września – 23 października) W tym miesiącu będziesz otrzymywać komplementy. Twoja ciężka praca zaczyna przynosić owoce. Masz jeszcze jakieś niedokończone sprawy? Bierz się do roboty! SKORPION (24 października – 22 listopada) Nieprędko dzielisz się uczuciami. Poświęć uwagę prawdziwym emocjom i znajdź dla nich miejsce, aby znowu zaprowadzić spokój w swoim życiu. STRZELEC (23 listopada – 21 grudnia) Wszystko wskazuje na to, że będzie to odpowiedni miesiąc do głoszenia szczerego pozytywizmu. Rób tylko przyjemne rzeczy i rozkoszuj się życiem! Zmartwienia zostaw na później, teraz jest moment na trochę przyjemności.

Przedstawiamy wam kilka z głośnych holenderskich pomyłek sądowych – pełna lista dostępna jest na holenderskiej Wikipedii.

MORDERSTWO W PRZYMIERZALNI W ZAANDAM (1984) 30 listopada 1984 roku 21-letnia sprzedawczyni Sandra van Raalten została znaleziona martwa w przymierzalni butiku Manouk w Zaandam. Była zakneblowana i miała podcięte gardło. Zniknęło 250 guldenów z kasy i biżuteria Sandry. Sąd nie wierzył w morderstwo na tle rabunkowym, postrzegał całą sprawę jako miłosne igraszki, które wymknęły się spod kontroli. Skazany został 36-letni serwisant rowerów, Rob van Zaane; zasądzona kara to 12 lat przymusowego pobytu w szpitalu psychiatrycznym. Dwa lata później sąd wyższej instancji zwrócił mu wolność ze względu na niską wiarygodność materiału dowodowego. Van Zaane od początku zaprzeczał, że miał coś wspól-

Pomyłka wymiaru sprawiedliwości to pomyłka sądowa, oskarżyciela lub ławy przysięgłych, której skutkiem jest długotrwałe śledztwo w sprawie niewinnej osoby. (holenderska Wikipedia) nego z morderstwem. Prawdziwy sprawca, Kemal Erol, został pośmiertnie zidentyfikowany w 2002 roku po badaniach DNA. Sprawiedliwość nie zdążyła go jednak dosięgnąć, bo zmarł już w 1993 roku. MORDERSTWO W PUTTEN (1994) W 1994 roku 23-letnia stewardessa Christel Ambrosius została znaleziona martwa w domu swojej babci pod Veluwe. Ofiara została przed śmiercią brutalnie zgwałcona. W związku w tą sprawą, policja aresztowała czterech mężczyzn, którzy w tamten weekend przejeżdżali przez las zielonym Mercedesem. Sperma znaleziona na ciele ofiary nie należała do żadnego z tych mężczyzn, co potwierdziło badanie DNA, mimo to Wilco Viets oraz Herman Dubois zostali skazani na 15 lat kary pozbawienia wolności. Po postępowaniu rewidującym w 2002 roku zostali oni oczyszczeni z zarzutów. Wcześniej jednak zostali zwolnieni z więzienia za dobre sprawowanie. W 2008 roku schwytano podejrzanego, który został skazany za popełnienie tego morderstwa na 15 lat kary więzienia. •

KOZIOROŻEC (22 grudnia – 20 stycznia) W tym miesiącu zrób coś miłego. Pozwoli ci to zapomnieć o tym, co cię trapi. Jeśli jednak nie możesz już z tym wytrzymać, podejmij rękawicę i postaraj się rozwiązać ten problem. WODNIK (21 stycznia – 19 lutego) Skoncentruj się na rzeczach, które naprawdę musisz zrobić. Nie próbuj udawać kogoś innego, pozostań sobą. Naprawdę, nie rozdwoisz się! RYBY (20 lutego – 20 marca) Ktoś z twojego otoczenia potrzebuje twojej pomocy, ale prawdopodobnie nie ma odwagi, by o nią poprosić. Postaraj się tym zainteresować i po prostu bądź dla tej osoby.

SUDOKU Wypełnij cyfry od 1 do 9. Każdy numer może pojawić się tylko 1 raz w każdym rzędzie, każdej kolumnie i bloku 3x3. Rozwiązanie znajdziesz w polach A, B, C, D i E. Rozwiązaniem sudoku jest kod cyfrowy. Na naszej stronie internetowej www.popolsku.nl możesz wpisać rozwiązanie w zakładce Relaks. Wśród wszystkich nadsyłających prawidłowe rozwiązanie wylosujemy 2 zwycięzców, którzy otrzymają bilety wstępu do Muzeum w Groningen www.groningermuseum.nl. •

poPolsku nr 6 • 11

Jeśli jednak uczeń nie ma dyplomu havo lub vwo albo nie uczył się minimum pełnych 12 lat, musi uczęszczać do szkoły do 18. roku życia, by zdobyć kwalifikacje startowe. Może to zrobić poprzez przejście na poziom vmbo, a potem mbo. Średnia szkoła zawodowa (mbo, middelbare beroepsonderwijs) jest zatem następnym krokiem po szkole ponadpodstawowej (vmbo).

W serii artykułów na temat szkolnictwa w Holandii przedstawiamy wam najważniejsze różnice pomiędzy holenderskim i polskim systemem nauczania. Ten artykuł dotyczy obowiązkowych kwalifikacji startowych. W poprzednim artykule w poPolsku (numer 5) pisaliśmy o obowiązku szkolnym w szkole podstawowej i ponadpodstawowej. Tym razem skupiamy się na spełnieniu obowiązku szkolnego poprzez otrzymanie tak zwanych „kwalifikacji startowych”.

SZKOLNICTWO W HOLANDII:

OBOWIĄZEK SZKOLNY I KWALIFIKACJE STARTOWE W Holandii około 12. roku życia dziecka wiadomo, czy będzie ono kontynuować naukę pod kątem zawodowym (vmbo), ogólnym (havo), czy „naukowym” (vwo) do ukończenia 18. roku życia lub do uzyskania tak zwanych „kwalifikacji startowych”. Chociaż holenderska szkoła podstawowa poprzez brak wyspecjalizowanej kadry nauczycielskiej wydaje się być bardziej jednorodna niż polska (gdzie każdego przedmiotu naucza inny nauczyciel), to jednak holenderskie szkolnictwo ponadpodstawowe jest bardziej zróżnicowane niż polskie. Charakteryzuje się bogactwem dróg nauczania i poziomów, które mogą prowadzić do zdobycia kwalifikacji startowych. Holenderskie szkolnictwo ponadpodstawowe oferuje następujące poziomy (w kolejności od najwyższego do najniższego): • „naukowa” ścieżka nauczania (vwo), podzielona na atheneum i gymnasium (z greckim i łaciną). Ukończenie takiej szkoły jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji startowych • ogólna ścieżka nauczania (havo), również zakończona uzyskaniem kwalifikacji startowych • zawodowa ścieżka nauczania (vmbo), podzielona na 5 poziomów: vmbo-t (teoretyczny, nid. theoretisch) lub vmbo-k (ramowy, nid. kader), vmbo-gl (mieszany, nid. gemengd), vmbo-b (podstawowy, nid. basis) oraz lwoo (wspierający naukę, nid. leerwegondersteunend). Takie wykształcenie nie kończy się uzyskaniem kwalifikacji startowych. Dla porównania: po polskiej szkole podstawowej wszyscy 12-latkowie idą do polskiego gimnazjum, które jest przedłużeniem szkoły podstawowej (nie mylić z holenderskim gymnasium). Według polskiego prawa, uczniowie po ukończeniu gimnazjum nie muszą kontynuować nauki, ponieważ wtedy kończy się obowiązek szkolny. Ze względu na to, że każdy w Polsce ma obowiązek uczęszczać do gimnazjum, oznacza to, że prawie wszystkie polskie dzieci w wieku 15 lat odpowiadają wymaganiom polskich kwalifikacji startowych. Uczniowie, którzy nie mogą ukończyć gimnazjum, umieszczani są w specjalnych klasach lub przenoszeni do szkół specjalnych. Po otrzymaniu dyplomu ukończenia gimnazjum w Polsce, dzieci w wieku 15-16 lat mogą kontynuować naukę w liceum ogólnokształcącym lub udać się do szkoły zawodowej, która ma dwa poziomy: niższy (szkoła zawodowa) i wyższy (liceum profilowane) lub technikum. W Holandii jest inaczej. Szkolnictwo ponadpodstawowe na poziomie vmbo trwające 4 lata nie jest wystarczające, by w wieku 16 lat odpowiadać wymaganiom kwalifikacji startowych. Jedynie ukończenie szkoły ogólnej (havo) lub „naukowej” (vwo) jest odpowiednikiem osiągnięcia niezbędnego minimum edukacyjnego.

Szkoły mbo oferują różne rodzaje kształcenia, które mogą być podstawą do uzyskania kwalifikacji startowych. Istnieją cztery poziomy: • poziom 1 MBO (asystent kwalifikowany do rynku pracy, nid. AKA, arbeidsmarktgekwalificeerd assistent). Ten program kształcenia trwa od 6 miesięcy do 1 roku. Jego celem jest wykształcenie pracownika-asystenta. Program ten pomaga zorientować się na rynku pracy i wybrać odpowiednie dalsze kształcenie. Nie daje on jednak kwalifikacji startowych. Po ukończeniu tego programu należy ukończyć jeszcze co najmniej MBO na poziomie 2. • poziom 2 MBO (podstawowe kształcenie zawodowe dla personelu wykonawczego, nid. basisberoepsopleiding voor uitvoerend personeel). Cały program kształcenia trwa zazwyczaj 2 lata. Nacisk kładzie się na naukę zawodu poprzez wykonywanie zadań praktycznych. Ukończenie równa się uzyskaniu kwalifikacji startowych. Następnie można rozpocząć poziom 3 MBO. • poziom 3 MBO (wykwalifikowany samodzielny pracownik zawodowy, nid. geschoolde zelfstandige beroepsbeoefenaar). Cały cykl kształcenia trwa od 2 do 3 lat. Również gwarantuje zdobycie kwalifikacji startowych. Po ukończeniu go można przejść na poziom 4 MBO. • poziom 4 MBO (średnia kadra wykonawcza, nid. leidinggevende middenkader). Cykl kształcenia trwa od 3 do 4 lat. Jest to kształcenie średniej kadry, ukończenie tego programu jest równoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji startowych. Po ukończeniu tego poziomu można rozpocząć naukę w HBO (wyższa szkoła zawodowa, nid. hoger beroepsonderwijs). Holenderskie MBO często porównywane jest z polskim liceum profilowanym (liceum zawodowym) lub polską szkołą techniczną (technikum). Po zdaniu egzaminu końcowego (matury) w tych polskich szkołach można od razu ubiegać się o przyjęcie na studia, w Holandii natomiast po ukończeniu MBO nie jest to możliwe. Osoba 20-letnia, która ukończyła w Holandii poziom 4 MBO, po spełnieniu pewnych warunków, może rozpocząć naukę w HBO (wyższej szkole zawodowej). Jeśli jednak taka osoba chce rozpocząć naukę na uniwersytecie, musi najpierw zdobyć dyplom licencjata (bachelor) w szkole HBO. Tak naprawdę, holenderskie MBO można porównać z polską szkołą zawodową, w której można rozpocząć (trwającą 3 lata) naukę po ukończeniu polskiego gimnazjum. Jednak ta szkoła zawodowa nie daje możliwości rozpoczęcia kształcenia wyższego i uzyskania dyplomu licencjata. W skrócie: ten, kto nie zdobył kwalifikacji startowych w Holandii, musi uczyć się do 18. roku życia. Jeśli chcesz uczyć się mniej, możesz zamiast BOL (nid. beroepsopleidende leerweg, przygotowawczy program zawodowy) wybrać BBL (nid. beroepsbegeleide leerweg, program towarzyszącego kształcenia zawodowego) w MBO. W tym programie pracuje się 3 lub 4 dni w tygodniu, a 1 lub 2 dni chodzi się do szkoły. Jeśli opuszcza się zajęcia lekcyjne, ma się problemy w szkole, ponieważ jest ona zobowiązana do zgłaszania gminie uczniów regularnie opuszczających lekcje (nid. voortijdige schoolverlaters, vsv). Wiele gmin lub szkół posiada tak zwanych case managerów, którzy pomagają młodzieży wrócić na dobrą drogę. Szkoły MBO są bardzo dokładne w raportowaniu nieobecności, ponieważ gdy nie zgłoszą 16 nieusprawiedliwionych godzin w okresie czterech następujących po sobie tygodni, ukarane zostają wysoką grzywną ze strony Inspekcji Oświaty (nid. Inspectie van Onderwijs). Często angażowani są w to rodzice ucznia. Szkoły organizują spotkania z uczniami i ich rodzicami, na których omawiają sposoby unikania niepotrzebnych nieobecności. Czasami podpisuje się oficjalne umowy edukacyjne, które określają zasady informowania o nieobecnościach z wyprzedzeniem. Ponadto, poświęca się też uwagę nieobecnościom uczniów w wieku powyżej 18 lat, by zapobiec przedwczesnemu zakończeniu szkoły. Mimo że rodzice uczniów powyżej 18. roku życia zgodnie z prawem nie odpowiadają już za swoje dzieci, 18-letni uczniowie proszeni są o pisemne pozwolenia na kontaktowanie się bezpośrednio z ich rodzicami. Oczywiste jest to, że zaangażowanie rodziców jest bardzo ważne, by wspierać i motywować dzieci. • Zródło: KREDA (www.kreda.nl) Więcej informacji na temat edukacji w Holandii znajdziesz na naszej stronie www.kreda.nl oraz pod następującymi linkami: • http://www.aanvalopschooluitval.nl/actueel/bericht/gezamenlijke-afspraken-over-verzuimaanpak-op-het-mbo [26.02.14.] • http://www.rijksoverheid.nl/documenten-en-publicaties/convenanten/2012/03/06/afspraken-over-gezamenlijke-aanpak-schoolverzuim-in-het-mbo.html [26.02.14.] • http://www.wup.pl/images/uploads/II_DLA_INSTYTUCJI/ksztalcenie_ustawiczne_i_zawodowe/Ustawa_o_zmianie_ustawy_o_systemie_oswiaty_z_19_sierpania_2011.pdf [26.02.14.] • http://wartowiedziec.org/index.php/edukacja/aktualnosci-i-ekonomia/ 19845-o-szkolnictwie-zawodowym-sow-kilka[26.02.14.]

poPolsku nr 6 • 12

W CIĄŻY W HOLANDII! I CO DALEJ?

CZĘŚĆ 3: CIĄŻOWE DOLEGLIWOŚCI, KARMIENIE PIERSIĄ I CIĄŻA W PRACY

Ciąża to oczywiście nie tylko droga usłana różami. Jakich dolegliwości możesz się spodziewać? Do tego dochodzi jeszcze karmienie piersią... Jakie są wady i zalety? Co robić, gdy jesteś w ciąży i pracujesz? Kiedy powinnaś, a właściwie – musisz, o tym poinformować przełożonego? O tym wszystkim przeczytasz w części trzeciej „W ciąży w Holandii! I co dalej?” CIĄŻOWE DOLEGLIWOŚCI Istnieje cała lista typowych dolegliwości ciążowych. Wybraliśmy dla ciebie niektóre z nich i przyjrzeliśmy się im dokładnie: • SWĘDZENIE - na początku ciąży możesz odczuwać swędzenie piersi. W kolejnych miesiącach swędzenie możesz odczuwać w najdziwniejszych miejscach ciała. Swędzenie jest nieodłączną częścią ciąży; by zmniejszyć dokuczliwe uczucie swędzenia, możesz używać bardzo dobrego mentolowego pudru do ciała lub oliwki dla dzieci. Ulgę przynosi również obniżanie temperatury ciała za pomocą chłodnej kąpieli lub wentylatora. • INFEKCJA GRZYBICZA POCHWY - bardziej biała wydzielina w czasie ciąży to coś normalnego. Jeśli jednak odczuwasz swędzenie, ból lub palenie w pochwie oraz zmienia się kolor twojej wydzieliny, to może to być infekcja grzybicza. Zdarza się to bardzo często i nie jest powodem do wstydu. Ma to związek ze zmianą stopnia kwasowości twojej pochwy. Udaj się do lekarza rodzinnego po odpowiednie leczenie (krem lub tabletki). • HEMOROIDY - na szczęście nie wszystkie kobiety mają z nimi problem, jednak jeśli należysz do tego nieszczęśliwego grona, to wiesz, że ta dolegliwość naprawdę potrafi dać się we znaki. Hemoroidy to opuchnięcie małych żyłek w okolicach odbytu. Mogą one swędzieć, boleć i sprawiać problemy przy korzystaniu z toalety.

info@ksiegowa.nl / Tel: 088-1021588 (numer stacjonarny)

www.ksiegowa.nl

Rozliczenia podatku 2013 Administracja ﬁrm i vof. Rodzinne Dodatki do ubezpieczenia i mieszkania

NAJSZYBCIEJ, SOLIDNIE I PROFESJONALNIE!

Czy wiesz, że kupno domu jest tańsze niż wynajem?

Zakup domu w Holandii! ntowanie! Najniższe oproce

www.domek.nl

Załatwiamy także subsydia oraz kredyty na remont

info@domek.nl / Tel: 088-1021500 (numer stacjonarny)

W drogeriach i aptekach można kupić maść na hemoroidy, ale ważne jest też, by jeść posiłki bogate w ziarna i więcej się ruszać, co zapewni bezproblemową przemianę materii i ułatwi wizyty w toalecie. By zmniejszyć ból, można użyć kompresu lodowego. • NIETRZYMANIE MOCZU - gdy pierwszy raz przydarzy ci się ta dolegliwość, możesz się przestraszyć, ale to nic dziwnego, zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży. Może się tak stać, gdy się śmiejesz, kichasz lub kaszlesz. Wiąże się to z tym, że dziecko uciska twój pęcherz moczowy, a progesteron rozluźnia twoje mięśnie. Od początku ciąży próbuj ćwiczyć mięśnie dna miednicy poprzez ich regularne napinanie (rób tak, jakbyś powstrzymywała mocz) i rozluźnianie. CIĄŻA, PRACA I CO DALEJ? Gdy jesteś w ciąży i masz pracę, musisz wziąć pod uwagę kilka spraw. Najlepiej jest poinformować swojego pracodawcę od razu po zakończeniu pierwszego, krytycznego trymestru ciąży. Jeśli to konieczne, pracodawca powinien przedsięwziąć środki chroniące ciebie i twoje nienarodzone dziecko, na przykład gdy pracujesz z niebezpiecznymi substancjami. URLOP MACIERZYŃSKI Jako osoba ciężarna, w Holandii masz prawo do co najmniej 16 tygodni płatnego urlopu macierzyńskiego. Powinnaś ubiegać się o taki urlop u swojego pracodawcy, najpóźniej na 3 tygodnie przed planowaną datą rozpoczęcia urlopu macierzyńskiego. Urlop macierzyński możesz rozpocząć już na 7 tygodni przed planowanym terminem porodu. Składając wniosek o urlop, musisz przedstawić oficjalne zaświadczenie od swojego lekarza lub położnej, w którym podano planowany termin porodu. Pracodawca nie może odmówić ci takiego urlopu. W przypadku braku zgody, skontaktuj się bezpośrednio z radą zakładową lub radą pracowników w firmie, w której jesteś zatrudniona. Karmienie piersią w czasie pracy jest w Holandii dozwolone. Pracodawca jest zobowiązany do zapewnienia ci odpowiedniego miejsca i czasu do momentu, gdy twoje dziecko skończy 9 miesięcy. Ogółem – możesz poświęcić jedną czwartą swojego czasu pracy na karmienie piersią. ZALETY KARMIENIA PIERSIĄ Piersi masz zawsze przy sobie i mleko w nich zawsze ma odpowiednią temperaturę. Nie musisz nosić ze sobą butelek i nie masz problemu z wyparzeniem butelek i smoczków. W przypadku karmienia piersią, krwawienie po porodzie trwa krócej, dłużej trwa też okres bez miesiączki; karmienie piersią przyspiesza też obkurczanie się macicy i jej powrót do pierwotnej formy. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi, szyjki macicy, jajnika i odwapnienia kości. Im dłużej karmisz piersią, tym ryzyko zapadnięcia na te choroby jest mniejsze. Ponadto, mleko matki zawiera dużo przeciwciał, dzięki którym dziecko nabiera większej odporności na choroby, alergie i infekcje. Mleko to jest też łatwiej trawione przez dziecko niż mleko modyfikowane, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko problemów trawiennych i wymiotów u dziecka. Warto też pamiętać, że karmienie piersią jest darmowe. WADY KARMIENIA PIERSIĄ Jest to swego rodzaju inwestycja, ponieważ karmienie piersią nie przychodzi samo z siebie. Zarówno ty, jak i twoje dziecko, musicie się go „nauczyć”. Uciążliwe może być też to, że jesteś jedyną osobą, która może nakarmić dziecko. Twój partner nie może przejąć tego obowiązku. Może to być trudne, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka, kiedy je ono także często w nocy. Możesz oczywiście odciągać pokarm, ale często – ze względu na to, że dziecko przyzwyczajone jest do twojego sutka – może mieć problem z piciem ze smoczka. Ilość mleka produkowanego przez twoje piersi zależy od twojego stanu fizycznego i psychicznego. Jeśli jesteś zmęczona lub zestresowana, twoje piersi wytworzą mniej mleka. Karmiąc piersią nigdy też nie wiesz, ile dokładnie zjadło dziecko. • W części 4 „W ciąży w Holandii! I co dalej?” w poPolsku powiemy więcej między innymi o ciążach wielopłodowych, poronieniach i depresji poporodowej.

poPolsku nr 6 • 13

STUDIA W HOLANDII Studia za granicą są kuszącym pomysłem dla wielu młodych ludzi. Holenderskie uniwersytety nie pojawiają się może na liście 10 najlepszych uniwersytetów na świecie, są za to w top 100! Na tej liście pojawia się TU Delft (technische universiteit, pol. uniwersytet techniczny), Uniwersytet w Lejdzie, Amsterdamie, Utrechcie i Wageningen, które w 2013 roku uplasowały się kolejno na 51, 65, 81, 89 oraz 100 miejscu w rankingu (źródło: QS World University Rankings 2013). Szkolnictwo wyższe w Holandii składa się z wyższych szkół zawodowych (hbo) oraz uniwersytetów (wetenschappelijk onderwijs, w.o.). Szkoły wyższe zapewniają programy hbo, które łączą się z nauką zawodu. Uniwersytety oferują wykształcenie naukowe, gdzie studenci uczą się opracowywania zagadnień na poziomie naukowym. W internecie można znaleźć dużo informacji na temat studiów w Holandii. Trzeba tylko władać angielskim! Przydatną stroną jest www.studyinholland. nl lub www.eurogates.nl. Na tej ostatniej znajdziesz przegląd wszystkich holenderskich uniwersytetów oraz mapę Holandii, na której możesz sprawdzić, gdzie dokładnie znajduje się dana szkoła. Możesz też wyszukiwać uniwersytety pod kątem warunków przyjęcia na studia.

Ponadto możesz zwrócić się do Nuffic, Holenderskiej Organizacji na Rzecz Międzynarodowej Współpracy w Szkolnictwie Wyższym (nid. Nederlandse organisatie voor internationale samenwerking in het hoger onderwijs). Jest to niezależna organizacja pożytku publicznego pomagająca w internacjonalizacji holenderskiego szkolnictwa wyższego i badań naukowych oraz podejmująca działania mające na celu zwiększenie dostępu do szkolnictwa wyższego na całym świecie. Na ich stronie przeczytasz też, że wzrasta liczba studentów zagranicznych w Holandii. Spośród wszystkich

zapisanych studentów, ponad 8% (a liczba ta rośnie) to studenci zagraniczni. Obecnie więcej studentów spoza Holandii uczy się w hbo (wyższych szkołach zawodowych) niż w wo (uniwersytetach) i ta tendencja rośnie. Ogółem, prawie 90 000 studentów z zagranicy odbywa całe studia lub ich część w Holandii. Jeśli, jako zagraniczny student, chcesz uczyć się w Holandii, istnieje możliwość starania się o dofinansowanie. By otrzymać stypendium w Holandii, musisz zwrócić uwagę na dwie rzeczy. Jak długo mieszkasz w Holandii i z jakiego kraju pochodzisz. Ponadto, musisz spełniać wymogi, które obowiązują też holenderskich studentów. Poniższe informacje możesz potraktować jako wytyczne: • Spełniasz wymagania obowiązujące holenderskich studentów; • Mieszkasz w Holandii 5 lat lub dłużej; • Pochodzisz z kraju członkowskiego Unii Europejskiej (UE), jednego z krajów należących do Europejskiego Obszaru Gospodarczego – EOG lub Szwajcarii KTO MA PRAWO DO STYPENDIUM I STUDENCKIEJ KARTY CHIPOWEJ NA KOMUNIKACJĘ ZBIOROWĄ (OV)? Prawo do stypendium mają osoby uczęszczające do mbo na poziomie BOL. Przygotowawczy program zawodowy (nid. BOL, beroepsopleidende leerweg) to kształcenie w trybie dziennym, gdzie przez cały tydzień chodzi się do szkoły. W programie zawarte są także zajęcia praktyczne, w ramach których odbywa się staż w akredytowanej firmie szkoleniowej. Taki staż nazywa się też praktyką zawodową (nid. BPV, beroepspraktijkvorming). Szkoła ustala też częstotliwość uczęszczania na staż. Istnieje jednak zasada, że staż musi obejmować co najmniej 20% programu BOL. Ta reguła sprawia, że w programie BOL praktyka odgrywa bar-

d z o ważną rolę. Prawo do stypendium mają także osoby uczące się w akredytowanej szkole wyższej lub na uniwersytecie. Stypendium można otrzymać po spełnieniu określonych warunków. W skład stypendium wchodzi dotacja podstawowa, wynikowa i uzupełniająca oraz studencka karta na komunikację zbiorową (karta ov). Wysokość stypendium zależy od tego, gdzie się uczysz i czy mieszkasz nadal w domu. Wniosek o stypendium składa się za pośrednictwem Agencji Wykonawczej ds. Edukacji (nid. Dienst Uitvoering Onderwijs, DUO), www.duo.nl. Do złożenia wniosku potrzebujesz podpisu elektronicznego DigiD z funkcją sms. Twój DigiD to twój login do wszystkich portali związanych z rządem w Holandii, otrzymujesz go do 5 dni roboczych po złożeniu wniosku w formie listu z danymi do logowania. Możesz również ubiegać się o osobistą kartę na komunikację zbiorową (OV). Jeśli masz stypendium, możesz jeździć za darmo. Otrzymujesz abonament tygodniowy lub weekendowy. Gdy zalogujesz się na „Mijn DUO” (pol. moje DUO) na stronie DUO, sam możesz złożyć wniosek o stypendium. •

CO JESZCZE MUSISZ WIEDZIEĆ?

w Holandii. Przyczyniają się również do rozwoju gospodarki naszego kraju, na rynku pracy jest miejsce dla międzynarodowych liderów – mówi Bussemaker.

NUMERUS CLAUSUS (NID. NUMERUS FIXUS) W przypadku niektórych kierunków (WO i HBO) jest więcej zgłoszeń niż miejsc. Dlatego dla tych kierunków odbywa się losowanie studentów. Losowania są związane z instytucją lub kierunkiem. Przedstawmy kilka przykładów kierunków, na których obowiązuje losowanie: medycyna (WO), weterynaria (WO), stomatologia (WO), dziennikarstwo (HBO), sztuka i ekonomia (HBO), higiena jamy ustnej (HBO).

Dodaje jednak, że studenci z zagranicy powinni szybciej uczyć się niderlandzkiego. – Wielu studentów nie uczy się niderlandzkiego, bo nie jest to potrzebne na ich kierunku oraz dlatego, że wielu Holendrów dobrze mówi po angielsku – wyjaśnia pani minister. Minister zachęca jednak studentów spoza Holandii, by jak najszybciej udali się na kurs niderlandzkiego.

Minister Bussemaker* (Minister Szkolnictwa, Kultury i Nauki) chciałaby, aby więcej studentów z zagranicy przyjeżdżało do Holandii i zostawało na dłużej. Za pomocą wielu środków chce ułatwić zagranicznym studentom znalezienie pracy w Holandii po studiach. – Zmotywowani studenci zagraniczni dobrze wpływają na holenderski klimat nauczania i międzynarodowy charakter szkolnictwa wyższego

*Minister Szkolnictwa, Kultury i Nauki w Holandii jest odpowiedzialny za szkolnictwo średnie zawodowe, szkolnictwo wyższe (włącznie ze stypendiami/pożyczkami studenckimi, polityką nauczania i naukowymi badaniami pierwszego stopnia), edukację dorosłych, politykę dotyczącą nauczycieli i ich wykształcenia, kulturę, emancypację, dziedzictwo narodowe oraz zarządzanie bibliotekami i piśmiennictwem.

poPolsku nr 6 • 14

POZIOMY BIEGŁOŚCI JĘZYKOWEJ 60% holenderskiego społeczeństwa nie przekracza poziomu biegłości językowej B1. Duża część komunikacji odbywa się jednak na poziomie B2 lub C1. Poziom końcowy kursu integracyjnego to mniej więcej B1. Jakie są poziomy biegłości językowej i co oznacza opanowanie języka niderlandzkiego na danym poziomie? Holenderski rząd od kilku lat stara się pisać całą komunikację na poziomie B1. Poziom biegłości językowej B1 jest jednym z punktów w skali stworzonej przez Radę Europy. Rada Europy stworzyła tę skalę (Common European Framework - CEFR), by określać poziom zaawansowania językowego ludzi i tekstów. Poziom A1 jest poziomem najniższym, a C2 – najwyższym. Za pomocą tej skali można zmierzyć nie tylko poziom biegłości językowej człowieka, ale również poziom zaawansowania językowego tekstów. Każdy tekst ma swój poziom językowy. Praktyczne znaczenie poziomów językowych jest następujące: wyobraź sobie, że ktoś ma niski poziom biegłości językowej. Dajesz mu tekst na wysokim poziomie językowym. Różnica może być tak duża, że taka osoba może nie zrozumieć tekstu. Poziom B1 nazywamy prostym niderlandzkim, ponieważ prawie każdy w Holandii rozumie teksty na tym poziomie. Również osoby z lepszą znajomością języka i wysokim poziomem wykształcenia chętniej czytają teksty na poziomie B1. Takie teksty czyta się szybko i łatwo. Większość tekstów urzędowych i biznesowych ma poziom zaawansowania językowego C1. Z drugiej strony jednak, ponad połowa dorosłego społeczeństwa nie rozumie takich tekstów. Firmy coraz częściej używają poziomu B1, a czasami jest to nawet nakazane przez rząd.

...KIEDYŚ MOŻE BYĆ BARDZO BLISKO; JEŚLI TYLKO SIĘ ODWAŻYSZ!

Wellness International Network (WIN) rozpoczyna działalność w Polsce!

W związku z tym, do rozwinięcia nowej organizacji WNMPoland poszukuje od zaraz :

PRZEDSIĘBIORCZYCH OSÓB (w pełnym/niepełnym wymiarze czasu pracy) które są zainteresowane rozwinięciem własnej organizacji marketingowej, osób z umiejętnościami menedżerskimi na rynek polski w Polsce oraz polski rynek w Holandii, Niemczech i Wielkiej Brytanii. Produkty będą dostarczane przez Wellness International Network (WIN). Jest to jedna z większych organizacji Marketingu Wielopoziomowego na całym świecie, aktywna w ponad 39 krajach. Do grona tych produktów zaliczają się wysokiej jakości suplementy diety i witaminy. System rekompensat jest niezwykle atrakcyjny i może być uważany za jeden z najlepszych w branży! Co oferujemy? - Prowadzenie międzynarodowych interesów na rozwijającym się rynku skoncentrowanym na polskiej grupie docelowej - Wykształcenie, szkolenia i wsparcie z centrali firmy - Niskie koszty rozpoczęcia działalności - Stałe dochody z tantiemów Fakt, że WIN nie jest jeszcze aktywna na polskim rynku, stanowi niepowtarzalną szansę dla prawdziwych gwiazd wśród najlepszych marketingowców, którzy razem z nami mogą rozwinąć polską grupę docelową na cały świat! Zainteresowany? Wyślij nam list motywacyjny w języku angielskim na adres mailowy: info@WNMpoland.pl

www.wnmpoland.pl

JAKIE SĄ POZIOMY BIEGŁOŚCI JĘZYKOWEJ? POZIOM A1 Bardzo prosty, jest to użycie podstawowych zwrotów. Jeśli znasz język na tym poziomie, to rozumiesz codzienne zwroty i podstawowe zdania dotyczące konkretnych potrzeb oraz umiesz ich używać. Umiesz się przedstawić, zadawać pytania z życia prywatnego (np. pytania o miejsce zamieszkania, znane ci osoby i rzeczy, przedmioty, które posiadasz) i na nie odpowiadać. Potrafisz prowadzić prostą rozmowę, o ile twój rozmówca mówi powoli, wyraźnie i jest gotów ci pomóc. POZIOM A2 Prosta komunikacja (pierwsza klasa szkoły ponadpodstawowej). Rozumiesz zdania i często występujące wyrażenia, jeśli dotyczą bezpośrednio informacji o tobie, twojej rodzinie, zakupach, miejscowej geografii lub twojej pracy. Potrafisz opowiedzieć coś o swoim pochodzeniu, bezpośrednim otoczeniu i o tym, czego potrzebujesz i co uważasz za potrzebne. POZIOM B1 To poziom standardowej, prostej komunikacji. Osoba posługująca się językiem na tym poziomie tworzy niezbyt długie zdania; w holenderskim systemie oświaty jest to poziom porównywalny z poziomem havo/vwo, środkowej i ostatniej klasy szkoły średniej, vmbo, poziomem 3 mbo. Potrafisz wychwycić najważniejsze punkty ze standardowych tekstów dotyczących spraw często występujących w twojej pracy, szkole i w czasie wolnym. Umiesz poradzić sobie w większości sytuacji podczas podróży w miejsca, w których używa się danego języka. Sam potrafisz napisać prosty tekst dotyczący znanych i lubianych przez ciebie rzeczy. Umiesz opisać swoje doświadczenia i wydarzenia, sny, oczekiwania i ambicje, motywacje, oraz podać powody i wyjaśnienia swoich przekonań i planów. POZIOM B2 Normalna komunikacja na poziomie havo/vwo, ostatniej klasy szkoły średniej i poziomie 4 mbo. Rozumiesz główne wątki skomplikowanych tekstów na konkretne, jak i abstrakcyjne tematy, łącznie z dyskusjami technicznymi, jeśli dotyczą one twojej dziedziny. Bez trudu nawiązujesz spontaniczną rozmowę z rodzimym użytkownikiem języka. Potrafisz pisać przejrzyste, szczegółowe teksty na wiele tematów; potrafisz wyrazić swoje stanowisko na temat aktualnych kwestii oraz omówić wady i zalety różnych rozwiązań. POZIOM C1 Trudna lub specjalistyczna komunikacja na poziomie hbo/vwo. Jest to poziom zaawansowany. Rozumiesz szeroki zakres wymagających, długich tekstów, rozpoznajesz domyślne, ukryte znaczenia. Wypowiadasz się bez większego wysiłku i nie zastanawiasz się nad wyrażeniami, których należy użyć. Używasz języka swobodnie i efektywnie w celach społecznych, akademickich i zawodowych. Piszesz jasne, dobrze skonstruowane i szczegółowe teksty na złożone tematy, w których używasz złożonych struktur, łączników i wyrazów złożonych. POZIOM C2 Bardzo zaawansowana komunikacja na poziomie hbo/vwo. Rozumiesz praktycznie wszystko, co słyszysz lub czytasz. Potrafisz podsumować i uargumentować informacje pochodzące z różnych źródeł mówionych i pisanych oraz zrekonstruować i zaprezentować zawarte w nich wątki. Wyrażasz się spontanicznie, płynnie i precyzyjnie różnicując odcienie znaczeniowe również w złożonych sytuacjach. To poziom językowy wysoko wykształconego prawie-native speakera. (W skali europejskich poziomów biegłości językowej ten poziom nie jest szerzej opracowany). Chcesz wiedzieć, na jakim poziomie znasz język niderlandzki? Zajrzyj na www. nederlandsetaaltest.nl i przetestuj się (za darmo)! Gdy tylko rozwiążesz wszystkie zadania w teście, zobaczysz na ile pytań odpowiedziałeś poprawnie. • JEŚLI CHCESZ ZDAĆ EGZAMIN PAŃSTWOWY Egzamin państwowy Niderlandzki jako drugi język (nid. Nederlands als tweede Taal, NT2) to egzamin dla osób, dla których niderlandzki nie jest językiem ojczystym i nauczyły się go w późniejszym wieku. Zdanie egzaminu państwowego NT2 jest dowodem na to, że zna się niderlandzki na poziomie wystarczającym do pracy lub nauki. PROGRAM I I PROGRAM II • Program I (poziom mbo) - program I sprawdza, czy dana osoba posiada wystarczającą znajomość języka niderlandzkiego, by znaleźć pracę na poziomie mbo albo do nauki w szkole zawodowej na tym poziomie. Poziom Programu I odpowiada znajomości języka na poziomie B1, uznanego przez Europejską Radę Poziomu Biegłości Językowej (ang. CEFR). • Program II (poziom hbo lub uniwersytecki) - program II sprawdza to samo, jednak na poziomie hbo lub uniwersyteckim. Poziom Programu II odpowiada znajomości języka na poziomie B2 uznanego przez CEFR.

poPolsku nr 6 • 15

WIOSENNE

• Zadb aj o to , by tw synonim oje oto em „po czenie rządku było p przejrz roste; ” i „kon ystość prosto troli”. Im u z y s ta najc k • Prze a s m z . niej ma zęście jrzyj sw sz rzec j jest oje rze zy, tym lub „wy czy i p większ osortuj rzucić” ą . Decyz je nastę minu O ję pode pująco HIO („o jmuj tylk : „uporz n ly h o ą a d ndle-itraz, za • Dob kować” stosuj s once”). rym po , „odda ię do a mysłem ć” ngielsk rzeczy je st sprz iego te i rób to ą rta z n g ie szafka łową. N „metod po sza ie cały yczne” fce. M dom n . Zacz • Rzec iej przy a jeden nij od zy, któ s małych raz, ale o bie czy ry c pokój p h nie s tą ubrań), w odę z m używa o p możes okoju, łeś od ydłem! z od ra roku (z • Posz zu wyrz a ukaj sta s ada o ucić. łego m bowiąz su pos iejsca uje też zukiwa na wsz dla n ia” i za y s wrotem tk o , co m pewni na „jej a s s p z . o O m k ój. Odłó szczęd iejsce” na dług . Dzięk zi ci to ż daną ie posz i temu „czarzecz p ukiwan ju • Umó ż o użyc ia nigdy n . w się iu z po ie będz sam z iesz tra e sobą twiać s cić cza , że ra woje s su z w ty prawy i robić g admin odniu to raz istracy będzie w tygo jne. Je sz sprz dniu, z • Okre śli będ ątać i ajmie c śl, ile m ziesz te załai to du ie go prz js c a żo mn biasz c chcesz estrzeg iej cza iuchy, p ać rz su. eznacz książk rzeczy yć na i albo znowu swoje przybo rzeczy cię prz ry kuc „gdy k . Może ytłoczy henne upisz c , ale je uwielły, wart oś now śli nie o trzyma ego, to chcesz ć się n wyrzuć , by astępu coś sta jącej z rego”. asady:

W Holandii zimę mamy za sobą! Mróz i zimno mają swoje dobre strony, ale jednak... po miesiącach siedzenia w domu, wiosną aż chce się wyjść na zewnątrz. Chcemy pootwierać okna, usunąć stare pajęczyny i zaczerpnąć świeżego powietrza. Krótko mówiąc – chcemy „oczyścić pokład” (nid. schoon schip maken)!

PORZĄDKI

To holenderskie przysłowie oznacza uprzątnięcie całego bałaganu z przeszłości, by móc zacząć na nowo. Kolejna wiosna oznacza też nowy start. Holendrzy od dawien dawna przyzwyczajeni są do tego, by wiosną robić wielkie domowe porządki, sprzątać, wyrzucać niepotrzebne graty i wszystko czyścić. Poza swoim domem, warto też zrobić porządek w swojej głowie... CHAOS PRZYCIĄGA CHAOS Znasz to? Przez lata twoje życie niezauważalnie się zaśmieca. Dotyczy to zbieranych przez ciebie rzeczy, bałaganu w twoim domu, ale też braku kontroli. Jeśli nie wiesz, co chcesz zrobić ze swoimi rzeczami, to ciągle będzie ich przybywać. Rzeczy przyciągają inne rzeczy. Może czas zabrać się za sprzątanie, uporządkować swoje sprawy administracyjne? Dzięki posprzątaniu swojego domu i wprowadzeniu ładu w strefie materialnej, poczujesz się spokojniej i zdrowiej również w strefie duchowej. WEWNĘTRZNE PORZĄDKI Nieład w twoim codziennym otoczeniu często jest też objawem nieładu w twoim wnętrzu. Działa to również w drugą stronę. Jesteś zawalony myślami i emocjami z przeszłości dotyczącymi spraw, których i tak nie możesz już zmienić. Może nadal jesteś zły na osobę z twojej przeszłości, może nadal masz poczucie winy w związku z jakimś wydarzeniem, a może często jesteś smutny. To kosztuje cię dużo energii i męczy. Skończ z tym, rozstań się z tymi emocjami, odpuść wszystkim i sobie oraz pogódź się z przeszłością w imię teraźniejszości i przyszłości. Gdy uwolnisz te emocje i wszystko, co jest już za tobą, będziesz mieć więcej energii do życia na co dzień. Tak fizycznie, jak i duchowo oraz emocjonalnie. Wtedy właśnie „posprzątasz” siebie! UPORZĄDKUJ SWOJE OTOCZENIE Zacznij od początku: od swojego mieszkania, domu, rzeczy! Dzięki przebywaniu w otoczeniu, w którym nie ma zbędnego balastu mamy więcej energii do pracy, kontaktów z ludźmi i sportu. Skorzysta na tym twoje zdrowie i spokój ducha, będziesz miał dużo więcej czasu na to, co jest dla ciebie naprawdę ważne. Może się też okazać, że „posprzątanie siebie” da początek czemuś nowemu! WNIOSKI By wprowadzić ład do chaotycznego otoczenia, musisz tylko zadać sobie te dwa pytania dotyczące rzeczy w twoim domu: • Czy to jest funkcjonalne, potrzebuję tego? • Czy to jest ładne, sprawia mi przyjemność? Najlepsza jest oczywiście kombinacja obu twierdzących odpowiedzi: coś funkcjonalnego, co jest też ładne. Jeśli jednak twoja (szczera) odpowiedź na oba pytania brzmi: „nie”, to ‘nakarm’ tym śmietnik albo podaruj komuś innemu! Mamy nadzieję, że będziesz się cieszył większą przestrzenią we wszystkich strefach życia! •

Po raz pierwszy w historii, 10 zasad flirtowania w biznesie, punkt po punkcie. „10 przykazań Flirtu”, z uśmiechem, przedstawia zasady flirtowania i udowadnia, że flirtowanie nie tylko uprzyjemnia twoje życie i pracę, ale wiedzie do sukcesu i dobrobytu. Nie przegap okazji! E-booka możesz zamówić za 7€ na stronie

www.zakelijkflirten.com/Polish.

poPolsku nr 6 • 16

WIEDZ, GDZIE BYWAĆ, GDY ZAŚWIECI SŁOŃCE! Z okazji pierwszych ładnych dni wiosny, poPolsku przedstawia najlepsze kawiarniane ogródki w Rotterdamie. Zanim zasiądziesz na ogródkowym krześle, możesz oczywiście obejrzeć Rotterdam. CO WARTO ZOBACZYĆ W ROTTERDAMIE: Odwiedź port w Rotterdamie podczas Dni Portu (nid. De Havendagen) i wybierz się do Pernis oraz Maasvlakte 2, na wycieczkę Mozą po mieście wodną taksówką lub wodolotem, przespaceruj się po molo, odwiedź też Muzeum Portowe (nid. het Havensmuseum) lub obejrzyj ogromne statki wpływające codziennie do portu w Rotterdamie. Zobacz też Manhattan nad Mozą (nid. Manhattan aan de Maas), w którym niegdyś niewykwalifikowani robotnicy rozładowywali statki, a tysiące Holendrów wyruszyło do Ameryki, by już nigdy nie wrócić. Domy kubiczne w Blaakse Bos to domy w kształcie obróconej kostki, zaprojektowane przez architekta Pieta Blom, wyróżniają się dzięki umieszczeniu każdego z nich tylko na jednym betonowym pylonie. Możesz zwiedzić „Kostkę Wzorcową” (nid. De ‘Kijk-Kubus’), a nawet przenocować w jednym z nich, bo niedawno zostały zamienione na hostel. Jeszcze ci mało? Możesz wspiąć się na Euromaszt, najwyższą wieżę w kraju (185 metrów) i „zjechać” z powrotem na dół!

KARAKTER – UNIKALNA HISTORYCZNA ATMOSFERA Restauracja Karakter zlokalizowana jest w jednym ze starych magazynów w zachodniej dzielnicy handlowej. Ogródek to wręcz małe miasteczko – dzieli plac z różnymi rotterdamskimi restauracjami i galeriami. Brak stałego menu, restauracja oferuje produkty bio i sezonowe. www.restaurantkarakter.com A LA PLANCHA – HISZPAŃSKIE KLIMATY NAD MOZĄ W hiszpańskiej Andaluzji i w Maroko często można je spotkać: restauracje a la plancha na wolnym powietrzu, gdzie na płycie grilla przyrządza się świeżą rybę. Słońce? Jest go mnóstwo w zlokalizowanej na Wyspie Północnej (nid. Noordereiland) restauracji A La Plancha. Widok na Most Erasmusa i Most Willema (nid. Willemsbrug), w menu owoce morza i smaczne wino. www.ala-plancha.nl

A TERAZ NAJPOPULARNIEJSZE OGRÓDKI: PRACHTIG – MANHATTAN NAD MOZĄ Najpiękniejszy widok z ogródka w Rotterdamie znajdziesz w barze-restauracji Prachtig nad Mozą. Z widokiem na Kop van Zuid! Ogródek leży u podnóża Mostu Erasmusa (nid. de Erasmusbrug), www. prachtigrotterdam.nl

ENGELS GRANDCAFÉ RESTAURANT ZALEN Taras na dachu restauracji Engels Grandcafé Restaurant Zalen znajduje się na wysokości 40 metrów. W tej zielonej oazie odwiedzający przy sprzyjającej pogodzie mogą cieszyć się jadłem, napojem lub kieliszkiem czegoś mocniejszego. Unikalny widok z Budynku Handlowego (nid. Groothandelsgebouw) na całe Miasto Mozy! www.engels.nl DE TUIN – ODPOCZYNEK NAD KRALINGSE PLAS Nad Kralingse plas znajduje się jeden z najpopularniejszych kawiarnianych ogródków w Rotterdamie. Z wygodnych ławek nad wodą widać łódki i surferów przepływających przed tobą, a w letnie dni nawet pływaków. De Tuin ma piękny ogródek i własne molo, jeśli najdzie cię ochota na pływanie łódką. www.restaurantdetuin.nl APARTT – W PULSUJĄCYM ŻYCIEM STARYM PORCIE Ogródek APARTT znajduje się w ślicznym zakątku Starego Portu (nid. Oude Haven), z niego rozpościera się bezpośredni widok na przypływające statki. Wieczorami możesz rozkoszować się unikalnym portugalskim sposobem podawania posiłku „Taste on a Stone”, gdzie sztuka mięsa lub świeża ryba grillowane są bezpośrednio na stole na rozgrzanym do czerwoności kamieniu. www.apartt.nl • Źródło: MissPublicity

ORGANIZUJEMY IMPREZY URODZINOWE FIRMOWE OKOLICZNOSCIOWE

GASTHUISSTRAAT 36, 5961GB HORST

WOLISZ WYBRAĆ SIĘ DO INNEGO MIASTA, BY ODWIEDZIĆ KAWIARNIANE OGRÓDKI? OTO LISTA 5 TOPOWYCH MIAST W HOLANDII. • AMSTERDAM – piękne kanały i przyjemne miejsca, nieskończona liczba sklepów, intensywne życie nocne, kawiarnie, restauracje, galerie, muzea, koncerty i wydarzenia. • UTRECHT – troszkę mniejszy niż Amsterdam, ale nie mniej przyjemny. Gdy pada, możesz pochodzić po sklepach w Hoog Catharijne, jeśli jednak wyjdzie słońce, polecamy ogródki nad Starym Kanałem (nid. Oude Gracht) – stanowiącym już od XIII wieku serce Utrechtu – to miejsce, które trzeba odwiedzić. • HAGA – najładniejsze miasto za wydmami. Siedziba naszego rządu jest nie tylko ładna, ale też bardzo przyjemna i oferuje zróżnicowane, bogate życie nocne. Wiele ciekawych sklepów, a w zasięgu ręki Scheveningen. Podjechać na plażę tramwajem - bezcenne! • MAASTRICHT (MESTREECH!) – zagraniczne miasto w Holandii. Romantyzm, kawa, babeczki, Vrijthof i limburskie piwo. • GRONINGEN – największe miasto na północy. Wydaje się być daleko, ale jest niezwykle przyjemne. Podróż pociągiem z Utrechtu zajmuje 2 godziny. Prawdziwe miasto studenckie, oferujące wiele wydarzeń i przyjemności. •

poPolsku nr 6 • 17

ZDROWE PRZEKONANIA

Holendrzy postrzegają siebie jako dynamiczny i energiczny naród. Nauczyli się panować nad wodą, kontrolować burze, jeździć na rowerze pod wiatr oraz zapewnić sobie ciepłe i suche schronienie w chłodnym i mokrym klimacie, w którym przyszło im żyć. Krótko mówiąc: dla chcącego nic trudnego! SIŁA DZIAŁANIA Ukochanym powiedzeniem Holendrów jest „Niet zeuren, maar poetsen” (pol. mniej marudzić, więcej pracować). Mimo to, wszyscy znamy kilka tematów, których nikt nie lubi poruszać, które omijamy szerokim łukiem i które utrudniają nam życie. Na pewno to znasz: postanawiasz coś, chcesz to osiągnąć i robisz wszystko, by tak się stało, ale i tak się nie udaje. Może chcesz schudnąć, szukasz wymarzonej pracy albo swojej drugiej połówki. Jak to jest, że coś, co jest dla ciebie tak ważne i o co tak się starasz, nie chce się udać? Dlaczego okupione jest to tak ogromnym wysiłkiem? PODŚWIADOMOŚĆ Być może się nad tym nie zastanawiałeś, ale wszystko, co i jak robimy, jest nierozerwalnie związane z naszą podświadomością. Być może sądzisz, że to twoje myśli określają to, co robisz. Ale skąd biorą się te myśli? To nie myśli określają twoje życie. Myśli powstają z przekonań, które masz o sobie i o swoim życiu. Najczęściej nie jesteś ich świadomy, ale to one są podstawą twoich zachowań i tego, jak się czujesz. Są zapisane w twojej podświadomości i znajdują się pod stałym wpływem tego, co robisz w życiu oraz reakcji świata zewnętrznego na twoje zachowanie. Pewne, przyjazne nastawienie wywołuje pozytywną reakcję. Wrogie, podejrzliwe nastawienie wywołuje reakcję obronną.

JESTEŚ TYM, CO MYŚLISZ!

Co zmienia dobrego sportowca w mistrza? Dobry trening, świetna kondycja fizyczna oraz psychiczne nastawienie topowego sportowca. Jednak by zdobyć złoto, trzeba zrobić jeszcze jeden krok. Można na przykład wpłynąć na podświadomość za pomocą hipnozy. Jest to ważne, ponieważ według Iny Oostrom, dyrektor OMNI Hypnosis Training Center Netherlands – „podświadomość zawsze dąży do zdobycia złota”. PODŚWIADOMOŚĆ TO ZAŁATWI Topowi sportowcy przechodzą mentalny trening przejmowania kontroli nad negatywnymi, irracjonalnymi myślami, by łatwo je pokonać i zwiększyć siłę wyobraźni. Pytanie jednak, jak bardzo jest to skuteczne, jeśli takie ćwiczenia prowadzi ich trener? Emocje wysyłane są z naszej podświadomości, w której zapisane są też nasze zwyczaje. Siła naszej świadomej woli zależy od podświadomości, w której to tworzą się psychiczne bariery. ZWALCZYĆ PSYCHICZNE BARIERY Mentalne bariery u sportowców to zazwyczaj problemy osobiste i emocjonalne, strach przed porażką lub inne lęki. Częste są też ograniczające przekonania, takie jak „nie jestem wystarczająco dobry” albo pesymistyczne nastawienie. Czasami mają oni problemy z koncentracją i łatwo dają się rozproszyć publiczności lub przeciwnikowi. HIPNOZA Hipnoza dla sportowca może oznaczać następujące rzeczy: • Wyeliminowanie wpływających na wyniki ograniczających wydarzeń z przeszłości • Pozbycie się pesymistycznych i irracjonalnych myśli, wzrost wiary we własne siły • Poprawa skupienia i koncentracji • Zmniejszenie wpływu czynników zewnętrznych • Zwiększenie siły wyobraźni, mentalne ćwiczenia ruchów, technik i umiejętności • Nauczenie się autohipnozy, by wprowadzić ciało i ducha w stan głębokiego odprężenia Znani sportowcy międzynarodowi używają hipnozy. Są wśród nich m.in. Michael Jordan, Tiger Woods, mistrzyni olimpijska Mary Lou Retton oraz bokser Kevin McBride. Biorąc pod uwagę ich fantastyczne wyniki, nasi olimpijscy medaliści też pewnie kiedyś korzystali z hipnozy. WNIOSKI Hipnoza może być środkiem pomocniczym w przypadku bólu, stanów lękowych czy nieśmiałości; efektem hipnozy jest to, że stajemy się silniejsi i bardziej wytrzymali. • Źródło: nieuwsbank.nl Więcej informacji znajdziesz na stronie: www.omnihypnosis.nl.

NO LIMIT COACHING coaching dla kobiet

OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA Wszyscy mamy zarówno pozytywne, jak i negatywne przekonania. Takie, które pomagają nam stawać się silniejszymi, ale i takie, które ograniczają nas i powstrzymują. Ograniczające przekonania często nie są zgodne z rzeczywistością. Są motywowane strachem. Może w dzieciństwie byłeś prześladowany, a może byłeś po prostu bardzo nieśmiały. Ale teraz jesteś dorosły, stałeś się duży i silny. Najwyższy czas zamienić takie ograniczające przekonanie na pozytywne, mocne poczucie własnej wartości. Uwolni to siłę, która pomaga walczyć z zahamowaniami. Pomoże ci to w sprawach, które są dla ciebie ważne i w które wkładasz tyle wysiłku, by się powiodły. Zazwyczaj nasz mózg dba o to, byśmy wykonywali normalne czynności w optymalny sposób. Aktywność mózgu odbywa się na różnych zakresach, częstotliwościach, w zależności od tego, co myślimy i robimy. Dzięki tej wiedzy, możemy pracować na konkretnej docelowej częstotliwości i skupić się na możliwościach, jakie ona oferuje. Spektrum naszych fal mózgowych składa się z: • Fal alfa. Jesteś odprężony, ale nadal czujny. Pomyśl o stanie „bycia”, w którym jesteś kreatywny, ale również efektywnie się uczysz i przetwarzasz informacje. • Fal beta. Ta częstotliwość sprawia, że jesteśmy czujni, a nasza uwaga kieruje się na zewnątrz. Komunikujemy się, spieramy i podejmujemy decyzje. • Fal theta. Na tej częstotliwości jesteśmy bardzo odprężeni. Pomyśl o stanie pomiędzy czuwaniem a zasypianiem. Sytuacja „theta” wprowadza nas w kontakt z naszą intuicją, starymi wspomnieniami i światem naszej wyobraźni. • Fal delta. Przy tej częstotliwości znajdujemy się w głębokim śnie. Obudzona świadomość jest nieobecna. W fazie „delta” nasz organizm może się zregenerować. •

HIPNOZA Jakie są twoje ograniczające przekonania? Istnieje dobra metoda, by to sprawdzić: hipnoza lub autohipnoza. Hipnoza działa na poziomie „theta”. To idealny stan do medytacji, daje nam bezpośredni dostęp do miejsca, w którym składowane są nasze przekonania: naszej podświadomości. W ten sposób możesz dowiedzieć się, jakie przekonania cię ograniczają i nie zgadzają się z rzeczywistością. Poprzez uświadomienie ich sobie, przejmujesz nad nimi kontrolę i możesz je wyrzucić z głowy.

Poradnictwo dla kobiet, które stanęły w obliczu trudności, pytań lub życiowego zastoju i potrzebują specjalistycznej pomocy, która da im motywację do zmian. Bożena Kwiecień wysłucha Cię i zachęci do zrozumienia w jakim punkcie życia się znajdujesz, gdzie chcesz dotrzeć oraz jak możesz to możesz osiągnąć. Bożena pomoże Ci wykorzystując NLP, Strategic Transformation i terapię regresji, dzięki którym znowu będziesz szczęśliwa!

www.nolimitcoaching.nl Tel: 070-3062528

poPolsku nr 6 • 18

Ile razy po zakupie jakiegoś produktu w sklepie plułeś sobie w brodę, gdy dowiedziałeś się, że ten sam produkt jest dostępny w znacznie niższej cenie w internecie? Ile razy ominęła Cię promocja twojej ulubionej marki lub nie posiadałeś bonu promocyjnego, przez co musiałeś zapłacić więcej? Mnie się to zdarzało dziesiątki razy, dlatego zacząłem zadawać sobie pytanie – czy nie było by pięknie mieć w jednym miejscu dostęp do wszystkich promocji, rabatów i wyprzedaży dostępnych w ulubionych sklepach, zarówno stacjonarnych jak i internetowych? Dzięki temu nigdy więcej nie ominęła by mnie żadna wyprzedaż i mógłbym na bieżąco śledzić aktualne oferty i promocje ulubionych sklepów. Brzmi cudownie. I wtedy całkiem przez przypadek natrafiłem na stronę Promocje.nl.

Strona skierowana jest do Polaków mieszkających w Holandii, którzy w dobie internetu coraz częściej korzystają z form kupna produktów przez internet, dzięki czemu mogą już nie tylko oszczędzić swój czas, ale również i pieniądze. Serwis Promocje.nl jest miejscem, w którym znajdziemy masę aktualnych zniżek, promocji, kodów rabatowych do najbardziej popularnych sklepów i restauracji w Holandii. Lista sklepów, które obsługuje serwis, jest naprawdę imponująca. Są tam m.in. Albert Hejin, KFC, The Sting, McDonald's, Praxis, Adidas, Media Markt czy LaPlace. Mało tego, serwis współpracuje również z polskimi sklepami w Holandii, dzięki czemu miłośnicy polskiej kuchni mogą na bieżąco śledzić aktualne oferty i promocje polskich produktów lub usług. Dla fanów zakupów przez internet, serwis udostępnia również specjalne oferty czasowe, co jest nie lada okazją do zaoszczędzenia kilkudziesięciu, lub nawet kilkuset (!) euro na zakupach. Jest również dział gratisów, w którym użytkownicy mogą całkowicie bezpłatnie otrzymać próbkę ulubionego produktu w zamian za wypełnienie krótkiego formularza od producenta. Witryna Promocje.nl pozwala również swoim użytkownikom na dostęp do konkursów,

w których do wygrania są wysokiej klasy produkty i usługi, a wszystko to jest kompletnie bezpłatne i w żaden sposób niezobowiązujące. Strona cały czas się rozwija, wychodząc na przeciw oczekiwaniom swoich odbiorców. W planach jest uruchomienie forum, na którym użytkownicy będą mogli wymieniać się informacjami i spostrzeżeniami dotyczącymi różnych promocji, a także sklep internetowy, który jeszcze bardziej ułatwi dostęp do interesujących nas wyprzedaży i ofert. Serwis został skierowany do osób, które idą z biegiem czasu i dla których zakupy przez internet nie są czymś nowym. W dzisiejszym stadium rozwoju technologicznego, zakupy online będą stawać się (o ile już się nie stały) równie popularne, co zakupy w sklepach stacjonarnych. Ludzie cenią sobie swój wolny czas i coraz częściej korzystają z możliwości, jakie daje nam internet. Bo po co tracić czas i energię na zakupy, skoro można je zrobić w domu, oszczędzając przy tym pieniądze? Rachunek jest prosty a wybór należy tylko do nas samych. • Wkrótce kupony rabatowe dostępne także w poPolsku! Nie przegap okazji na tanie zakupy!

poPolsku nr 6 • 19

KONSTYTUACJA

1848

NAJWAŻNIEJSZY AKT PRAWNY W PAŃSTWIE Konstytucja jest najważniejszym źródłem prawa w państwie. O „państwie” mówimy wtedy, kiedy nad ludnością zamieszkującą dane terytorium sprawowana jest władza. Konstytucja precyzuje, kto sprawuje tę władzę w praktyce i w jaki sposób to robi. Holenderska konstytucja określa na przykład, jaka jest rola króla oraz ministrów. Definiuje także, jak powinny być tworzone inne przepisy prawne oraz jakie są zadania sędziów, gmin i prowincji. Konstytucja określa ponadto wpływ i zakres władzy obywateli w państwie. Tekst konstytucji otwierają prawa podstawowe, które posiadają obywatele wobec państwa: tzw. prawa konstytucyjne. Nie są to więc prawa, jakimi obywatele dysponują wobec siebie nawzajem, ale prawa mieszkańców do własnego życia, bez ingerencji państwa w ich przekonania i wybory życiowe. Pierwszy artykuł konstytucji gwarantuje, że wszyscy ludzie, bez względu na odmienności i przekonania, będą równo traktowani przez państwo. Następne artykuły stwierdzają między innymi, że obywatele mają prawo do praktykowania własnej religii, swobodnej wymiany poglądów oraz publicznego wyrażania swojego zdania. Takie wolności, jak wolność wyznania bądź słowa, państwo może ograniczyć tylko w przypadku, gdy jest to naprawdę konieczne. Ograniczenie czyjejś wolności może być nieodzowne, jeśli przykładowo ktoś stanowi zagrożenie dla innych. Państwo może w takiej sytuacji zainterweniować, jednak musi się to odbywać zgodnie z prawem.

HOLENDERSKIE FILMY

Holenderskie filmy fabularne są w tym kraju bardzo popularne. Kilka z nich zyskało również uznanie publiczności międzynarodowej. Są wśród nich również zdobywcy Oscarów w kategorii „najlepszy film zagraniczny”. W 1986 roku statuetkę zdobył film „De Aanslag” w reżyserii Fronsa Rademakersa. W roku 1995 najlepszym filmem okazała się „Antonia” Marleen Gorris, a dwa lata później „Karakter” w reżyserii Mike’a van Diema. Wyróżnienia potwierdzają tylko, że holenderscy reżyserzy potrafią kręcić naprawdę dobre filmy! Pierwsze filmy holenderskie powstały jeszcze przed II Wojną Światową. Słynnym holenderskim reżyserem tego okresu był Joris Ivens, jednakże tworzył on przede wszystkim filmy dokumentalne. Ivens zyskał sławę awangardowymi dokumentami, między innymi na temat hiszpańskiej wojny domowej (1938). Jednym z pierwszych reżyserów filmów fabularnych był Bert Haanstra. W 1958 roku odbyła się premiera jego filmu pt. „Fanfare”. Film przedstawia historię mieszkańców wsi, będących członkami miejscowej orkiestry. „HOLENDERSKA CHWAŁA” W FILMACH Pierwszym filmem holenderskim znanym szerszej publiczności międzynarodowej był „Dorp aan de rivier” w reżyserii Fonsa Rademakersa, nakręcony w 1958 roku i opowiadający historię lekarza rodzinnego we wsi położonej nad rzeką. Film Rademakersa był nominowany do Oscara oraz miał szansę zdobyć nagrodę Złotego Niedźwiedzia podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Berlinie. W latach siedemdziesiątych holenderskie filmy stały się popularne wśród szerokiej publiczności. Nakręcony w 1973 roku film „Turks Fruit” w reżyserii Paula Verhoevena, opowiadający historię pary hipisów, to ogromny sukces holenderskiej kinematografii. Dzięki niemu reżyser mógł później nakręcić wysokobudżetowy film „Soldaat van Oranje”, o latach wojny w Holandii. Ten ostatni, stał się dla niego furtką do kariery w Hollywood. Kolejne dzieła Verhoevena, które odniosły ogromny sukces to „Nagi instynkt” oraz „Robocop”. W roku 1995 Oscara w kategorii „najlepszy film zagraniczny” otrzymał wspomniany już wyżej film

W średniowieczu nie było jeszcze konstytucji. Sprawujący władzę monarcha nie musiał postępować według określonych norm prawnych. W późniejszym okresie, prawa wobec władcy otrzymały niektóre grupy społeczne. Jednak dopiero od XVIII wieku posiada je każdy. Ponadto każda instytucja sprawująca władzę musi od teraz przestrzegać tych praw. W Holandii zostało to określone w konstytucji z 1798 roku. Konstytucja Królestwa Holandii, która obowiązuje do dziś, została sporządzona w 1815 roku. W przeciwieństwie do innych ustaw, konstytucji nie można łatwo modyfikować. Pomimo to, na przestrzeni lat dokonywano w niej poważnych zmian. W 1848 roku Willem II zaakceptował zmniejszenie władzy królewskiej i zwiększenie władzy ludu. Zmiana ta była na tyle radykalna, że przygotowana przez znawcę prawa państwowego Johana Rudolpha Thorbecke konstytucja z 1848 roku, uważana jest za dającą początek demokracji. Niemniej jednak, dopiero w 1917 roku zostało wprowadzone prawo wyborcze dla wszystkich mężczyzn. Kobiety otrzymały wówczas bierne prawo wyborcze. Aktywny udział w wyborach mogły brać od roku 1919, jednak odpowiedni zapis w tej sprawie wprowadzono w konstytucji dopiero w 1922 roku. •

„Antonia”, a dwa lata później, w tej samej kategorii - film „Karakter” z 1997 roku. HOLENDERSKIE FILMY WSPÓŁCZEŚNIE Kinematografia holenderska może poszczycić się również bardzo dobrymi filmami dla dzieci. Wyśmienitym przykładem takiej twórczości jest film „Abeltje”, z 1998 roku, opowiadający o przygodach małoletniego windziarza, który odbywa w swej windzie prawdziwe podróże. Kolejny przykład stanowi film „Kruimeltje” z 1999 roku, ukazujący historię małego włóczęgi z Rotterdamu. W 2001 r. w kinach pokazano film „Costa!” o nastolatkach spędzających wakacje na hiszpańskim wybrzeżu. Film przyciągnął do kin wielu nastolatków, a ogólna liczba sprzedanych biletów kinowych na holenderskie filmy wzrosła w tym samym roku o 14 procent. Ogromnym sukcesem kinowym okazał się film „Zwartboek” w reżyserii Paula Verhoevena. Film uzyskał pozytywne recenzje w prasie zagranicznej i był pokazywany jako jeden z filmów premierowych na festiwalu filmowym w Wenecji. W kolejnych latach sukces odniósł film „Gooische vrouwen” z 2011 roku, określany jako holenderska wersja „Seksu w wielkim mieście”. Film obejrzały prawie dwa miliony osób. Całkiem niedawno (w 2013 roku) do Oscara nominowany był film pt. „Borgman” w reżyserii Alexa van Warmerdama. Obecnie, kinematografia holenderska wspierana jest przez Holenderski Fundusz Filmowy. Celem tej organizacji jest wspieranie rodzimej produkcji filmowej oraz tworzenie dobrego wizerunku holenderskiej kultury filmowej. •

HOLENDERSCY DIDŻEJE SĄ NAJLEPSI NA ŚWIECIE! Eksport muzyki holenderskiej wzrasta każdego roku. Zwłaszcza liczba występów z gatunku dance eksplodowała od 2009 roku, dzięki przełamaniu dostępu na rynek Ameryki Północnej. W tamtejszym Top 10 znajduje się aż sześciu holenderskich didżejów: Hardwell, Armin van Buuren, Tiësto, Nicky Romero, Afrojack i Dash Berlin. Ponadto jest jeszcze wielu innych, aktywnych na całym świecie. Najlepszym didżejem świata po raz kolejny został okrzyknięty Holender! Zaszczytny tytuł przypadł tym razem 25-letniemu didżejowi Hardwellowi, który jest także najmłodszym numerem 1 w historii. W pierwszej dziesiątce najważniejszego rankingu didżejów, tzw. DJ Mag Top 100, znajdziemy aż sześciu Holendrów. Holandia nadaje ton muzyce dance już od 25 lat. Co powoduje, że kraj ten jest tak doskonałą wylęgarnią dla didżejów?

IMPREZOWY KLIMAT To nie przypadek, że prawie wszyscy sławni didżeje i wielu muzyków dance pochodzi z Holandii. Prawidłowość tę można łatwo wytłumaczyć: holenderscy muzycy specjalizują się w tym nurcie już od 25 lat. To właśnie w Holandii organizuje się też najwięcej na świecie festiwali muzyki dance. Imprezy takie jak „Awakenings” (dwudniowy festiwal techno w Amsterdamie, ze specjalnymi występami w całym kraju) i „Dance Valley” (jednodniowy festiwal muzyki dance pod gołym niebem, gromadzący nawet 60 tysięcy gości oraz didżejów z całego świata), to imprezy o najwyższej jakości. • Przeczytaj cały artykuł na www.popolsku.nl.

poPolsku nr 6 • 20

POMOC Hans Pannekeet

W rozdziale 29 przeczytaliśmy o tym, jak przebywający w Amsterdamie Witteman utracił zaufanie do osób prowadzących jego nielegalny biznes i nakazał załodze kutra przejęcie kontroli nad interesem. Ludzie z GIGN wkroczyli do willi i rozbroili wszystkie znajdujące się w niej materiały wybuchowe wystarczające do wysadzenia w powietrze całej willi i znajdujących się w niej dowodów przestępczej działalności grupy. Rozdział 30 SPRAWOZDANIE Z ROZMOWY Psychiatra raz jeszcze gruntownie zapoznał się z aktami sprawy i obejrzał nagrania z rozmów, które wcześniej przeprowadził z podejrzaną. Zainstalował sprzęt w pokoju przesłuchań planując w trakcie rozmowy zagłębić się w świat SM starając się poznać źródło i motywy zachowania podejrzanej. - Włączyłem nagrywanie. Możemy kontynuować? - Tak, pytaj. - Ostatnim razem rozmawialiśmy o twoim portugalskim kochanku i dziewczynie. Opowiesz mi, co naprawdę zdarzyło się na łodzi? - Już mówiłam, co się zdarzyło, nie ma nic do dodania. - Jak to było z tą dziewczyną? - Już mówiłam, że wykorzystałam ją jeszcze dwa razy. Nienawidziłam tej dziwki i jeszcze przez tydzień przetrzymywałam ją w jego domu. Całą wściekłość, którą miałam w sobie, wyładowałam na niej. Dosłownie i w przenośni została przedmuchana na wszystkie strony. Chcesz poznać szczegóły? Kręcą cię takie pikantne kawałki? - Może później. Co się stało po tym tygodniu? - Jak ona się właściwie nazywała? - Zdaje się, że Fiona. U mnie nazywała się inaczej. - Już jej nie ma. - Co masz na myśli mówiąc ‚nie ma’? - Po prostu - nie ma. Już nam nie przeszkadza. - Nie żyje? - Więcej o niej nie słyszałam. Nie mówmy już o niej. - Wróciłaś potem do Holandii? - Tak. Skończyłam studia. - Byłaś jeszcze z kimś w związku po tym okresie? - Tak, ze starszym mężczyzną. Był i na zawsze pozostanie moim jedynym prawdziwym panem. - Kto to? - Prędzej umrę niż powiem, więc nie pytaj, bo w ogóle przestanę mówić i zostaniesz tylko ze swoimi notatkami. - Dlaczego jest taki wyjątkowy? - Nauczył mnie kontrolować moje ataki furii i nienawiści.

Potrafił osiągnąć równowagę między moją chęcią bycia poddaną i potrzebą dominacji. Jeśli ta potrzeba nie była zaspokajana, to dopadał mnie stres i stawałam się wyjątkowo dominująca i brutalna. Ale kiedy byłam przy nim, chciałam tylko być mu poddaną. Robiłam, dosłownie i w przenośni, bezwarunkowo wszystko, co nakazał. - W jaki sposób zdołał sprawić, że taka dominująca kobieta jak ty, stała się mu poddaną? - Nigdy tego do końca nie pojmę. Od naszego pierwszego spotkania było jasne, że to on tu rządzi i że nie mogę się z nim równać. Czułam to i nie chciałam z tym walczyć. Byłam jak szczeniak, który widząc dorosłego psa kładzie się na plecy, poddaje mu się całkowicie. - Jak się poznaliście? - Miałam wtedy męża. Wtedy wydawało mi się, że go kocham, ale nie był w stanie zaspokoić moich potrzeb związanych z SM, a te rosły z każdym dniem. Szczerze o tym rozmawialiśmy i był gotów zrobić dla mnie wszystko. Właściwie był prawdziwym uległym i moim zdaniem najbardziej chciałby być moim niewolnikiem przez 24 godziny na dobę. Zamieściliśmy anons w gazecie, w którym napisał, że szuka pana dla swojej żony. Dostaliśmy sporo odpowiedzi, ale większość odpadła, gdy zobaczyliśmy zdjęcia albo przeczytaliśmy głupoty, które się w nich znajdowały. Ale jedna zwróciła naszą uwagę. Tekst wskazywał na dojrzałego mężczyznę, a i zdjęcie przypadło mi do gustu. Mąż skontaktował się z nim, żeby sprawdzić, czy człowiek naprawdę był poważny. Był. Kiedy mąż zadzwonił do niego, ja słuchałam nic nie mówiąc. Był rzeczowy i dosadny. Ustalili datę i godzinę, kiedy miał do nas przyjść. Mąż miał być przy naszych zabawach i nie miał nic przeciwko temu, pod warunkiem że nie będzie brać w tym aktywnego udziału. Mój przyszły pan dokładnie opowiedział mężowi, jak mam się ubrać. - Jak przebiegło pierwsze spotkanie? - Zadzwonił do drzwi pod koniec popołudnia. Mąż otworzył. Byłam na górze w sypialni i ubrałam się zgodnie z nakazem. Czarne stringi, pończochy, szpilki, całkowicie przezroczysta długa, czarna bluzka. Chociaż nie było to dla mnie nic nowego, to jednak czułam ekscytację i byłam rozpalona. Minęła chwila i usłyszałam, jak panowie rozmawiają przyjaźnie i uprzejmie. W pewnym momencie mój mąż przyszedł na górę. Gość był głodny. Miałam przygotować mu tosta i zanieść do pokoju. Kiedy poszłam do kuchni, drzwi do pokoju były zamknięte. Nadal

nie miałam pojęcia, jak naprawdę wygląda. Szybko przygotowałam tosta i zaniosłam go do pokoju. Siedział przy stole z moim mężem. Położyłam talerz przed nim i chciałam również usiąść. Zareagował od razu - spojrzał na mnie zimnym jak stal wzrokiem, którym przeszył mnie do szpiku kości. Nie otrzymałam od niego pozwolenia, żeby usiąść i za karę musiałam klęczeć na środku pokoju, z rękoma na plecach i ze spuszczonym wzrokiem. Spokojnie zjadł, grając z mężem w pytania i odpowiedzi, a ja byłam całkowicie ignorowana. Wszystko się we mnie gotowało i chciałam już wyjść z pokoju. Co on sobie w końcu myślał!? Ostatecznie jednak nie odważyłam się wyjść. Coś w jego zachowaniu, gestach, postawie mówiło mi, że nie wolno mi tego zrobić. - Oddawaliście się już w tym dniu praktykom sado-maso? - To było nieuniknione. Kiedy skończył jeść, odstawił talerz i przekręcił krzesło w taki sposób, że siedział tuż przede mną. Wyluzowany spojrzał na mnie z góry. Czułam, że robię się coraz mniejsza. Wydał krótki rozkaz: ‚rozbierz się’, mógł zrobić ze mną, co tylko chciał. Moje ciało płonęło z podniecenia, a jedyne, czego pragnęłam to być bezgranicznie posłuszną temu mężczyźnie. Spojrzałam na męża, ale nie zareagował. Wydawało się, że mężczyźnie zupełnie nie przeszkadzała obecność mojego męża. Mąż przestał istnieć. Byliśmy w pokoju tylko we dwoje. Kiedy stanęłam przed nim całkiem naga, bez skrępowania obejrzał mnie niczym dziwkę stojącą w oknie w dzielnicy czerwonych latarni. Czułam się upokorzona i chciałam, żeby przestał. Złapał mnie za szyję, a jego ręce miały siłę imadła. Do tego momentu nie powiedział do mnie niczego normalnego. Nie wyciągnął ręki ani nie skinął głową na powitanie, nic. Bez słowa rozpiął spodnie, wyjął członka i wsunął mi go głęboko w usta. ...

Zaprezentowany fragment pochodzi z książki Pomoc, której autorem jest Hans Pannekeet. Cały tekst możesz przeczytać na stronie www.popolsku.nl, w zakładce Książka. Zapraszamy do przeczytania kolejnego rozdziału książki, który ukaże się za dwa tygodnie, w następnym numerze naszej gazety!

(0900) 21.12.2012 Masz pytania dotyczące pracy, rodziny, relacji lub miłości? Chcesz wiedzieć, czy spotkasz partnera swojego życia?

Zadzwoń do Bożeny 0900 - 21 12 2012. (0,80 centów/minuta)

Po usłyszeniu wstępnego tekstu w języku holenderskim wybierz 3 na język polski i następnie numer kodu 3 na połączenie z Bożeną. Bożena jest Polką, jasnowidzem i jasnoczujna, odpowiada na pytania związane z miłością, rodziną, pracą i inne sytuacje życiowe. Trafnie i konkretnie. Nie czekaj dłużej na odpowiedź na Twoje pytania!

Telefoniczny coaching po polsku

www.24hrscoach.nl Strona internetowa jest dostępna w języku polskim. W prawym rogu na górze wybierasz polski.

poPolsku nr 6 • 21

REGELS ZASADY Als je in Nederland woont, moet je de Nederlandse regels kennen. Jeżeli mieszkasz w Holandii, musisz znać holenderskie zasady. Je moet je aan de wet houden. Musisz przestrzegać prawa. Anders krijg je problemen. Inaczej będziesz mieć problemy. Twijfel je wat wel of niet mag? Masz wątpliwości czy coś jest dozwolone lub nie? Vraag het of zoek het op via internet. Zapytaj o to lub poszukaj w internecie. Er zijn regels voor het verkeer. Istnieją zasady dla ruchu drogowego. Rij niet door rood, dat weet iedereen. Nie jedź na czerwonym, o tym wie każdy. Wees voorzichtig en wacht tot het groen is. Zachowaj ostrożność i czekaj aż będzie zielone. Pas op als je alcohol hebt gedronken. Uważaj, jeśli piłeś alkohol. Ga dan niet achter het stuur. Nie siadaj wtedy za kierownicą. Rij alcoholvrij, ook als je met vrienden uitgaat. Jedź trzeźwy, także gdy wyjdziesz z przyjaciółmi. Laat een persoon ‘de Bob’ zijn: die is de chauffeur en drinkt alleen fris. Niech jedna osoba będzie „Bobem”: ona jest kierowcą i pije tylko napoje

bezalkoholowe. Ga je fietsen in het donker? Zamierzasz jechać na rowerze po ciemku? Zorg dat je goed licht hebt. Zadbaj o dobre oświetlenie. Fietsen zonder licht is gevaarlijk. Jazda na rowerze bez oświetlenia jest niebezpieczna. Het is de oorzaak van veel ongelukken. Jest to przyczyną wielu wypadków. Als de politie je pakt, krijg je bovendien een bon: dertig euro. Jeśli zatrzyma cię policja, dostaniesz na dodatek mandat: trzydzieści euro. Jammer van het geld. Szkoda pieniędzy. Voor het sociale verkeer zijn er ook regels. Istnieją także zasady dla ruchu społecznego. De bedoeling van die regels: voorkomen dat mensen last van elkaar hebben. Założenie tych zasad: zapobieganie, by ludzie byli dla siebie uciążliwi. Zet de tv of radio niet te hard. Nie nastawiaj zbyt głośno tv lub radia. Hou een beetje rekening met de buren. Licz się trochę z sąsiadami. Zelfs binnen het gezin gelden algemene regels. Nawet wewnątrz rodziny panują ogólne zasady.

cube PROJEKTOWANIE GRAFICZNE:

ulotki, banery, plakaty, wizytówki

PROJEKTOWANIE LOGOTYPÓW SKŁAD DTP:

gazety, foldery, katalogi rozmawiamy po polsku

cubedesign.dtp@gmail.com +31 659 306 618

+31 647 066 841

Ouders moeten goed voor hun kinderen zorgen. Rodzice muszą dobrze zajmować się swoimi dziećmi. Een man mag zijn vrouw niet slaan. Mężczyzna nie może bić swojej żony. Andersom mag uiteraard ook niet. W drugą stronę też oczywiście nie jest to możliwe. Nog iets: kinderen moeten naar school. Coś jeszcze: dzieci muszą chodzić do szkoły. De overheid controleert dat. Kontroluje to rząd. Blijven ze zomaar thuis? Zostają tak po prostu w domu? Dan kunnen de ouders een flinke boete krijgen: een soort financiële straf. Wtedy rodzice mogą dostać dużą grzywnę: rodzaj kary finansowej. Wat een regels, he! Cóż za zasady, he! Die hoef je echter niet allemaal te kennen. Tak naprawdę nie musisz znać ich

wszystkich. Gebruik je gezond verstand. Kieruj się swoim zdrowym rozsądkiem. Dat is meestal voldoende. To przeważnie wystarczy.

Gramatyka Dat herinner ik me nog goed (zich herinneren). Dat herinner jij je ook nog goed? Hij herinnert zich dat nog goed. Zij herinnert zich dat niet meer. Ik moet me aan de wet houden (zich houden aan). Je moet je ook aan de wet houden.

En u ook: u moet zich ook aan de wet houden. Iedereen moet zich aan de wet houden. Ik kleed me aan (zich aankleden). Hoe laat kleed jij je aan? Anna kleedt zich vroeg aan. Zij kleedt zich om half zeven aan.

PRACA DOMOWA 1. Je moet de regels kennen, als je hier woont. A. waar B. niet waar 2. Fietsen zonder licht is gevaarlijk. A. waar B. niet waar 3. Een boete is een soort financiële straf. A. waar B. niet waar 4. Je hoeft je niet altijd aan de wet te houden. A. waar B. niet waar 5. Wat is de oorzaak van veel ongelukken? A. zonder licht rijden B. door groen rijden 6. Hoeveel moet je betalen bij rijden zonder licht? A. twintig euro B. dertig euro 7. Wie is de Bob? A. de chauffeur B. de politie Vul het goede woord in. 8. Hou een beetje ..... met de buren. A. kinderen B. rekening C. meestal 9. A.

Dat is ..... voldoende. boete

B. C. 10. A. B. C. 11. A. B. C. 12. A. B. C. 13. A. B. C. 14. A. B. C. 15. A. B. C.

mag meestal De ..... controleert dat. rekening kinderen overheid Herinner jij … Anja nog? jullie jouw je Wie herinnert … Anja niet? hem zich je Eerst kleed ik … aan. Daarna eet ik wat. mijn me ons Als wij … niet vergissen, hebben we morgen vrij. ons onze jullie Op het station haast iedereen … naar de trein. zich jullie ons

W każdym numerze poPolsku znajdziesz lekcję języka niderlandzkiego, pochodzącą z pakietu do samodzielnej nauki „Zelf Starten met Nederlands”. Na końcu lekcji znajduje się praca domowa, którą możesz rozwiązać i wysłać. Wyślemy ci odpowiedź, czy poprawnie wykonałeś zadanie. Rozwiązując pracę domową masz szansę na wygraną! Co dwa tygodnie każdy nadsyłający będzie miał możliwość wygrania nagrody, którą zaprezentujemy na ostatniej stronie poPolsku. Zwycięzca, z którym osobiście się skontaktujemy, będzie losowany komputerowo. Zadania pracy domowej możesz także wypełnić na stronie www.popolsku.nl w zakładce „Lekcja Holenderskiego”. © 2013 Uitgeverij Boom, Amsterdam Więcej informacji na www.nt2.nl.

poPolsku nr 6 • 22

FUNDUSZ SZACOWANIA DYPLOMÓW

NAJLEPSZY SPOSÓB NA PRACĘ NA TWOIM POZIOMIE! W Holandii twoja wartość znacząco rośnie, jeśli posiadasz dyplomy zagraniczne, potwierdzające ukończone przez ciebie kształcenie. Ważnym jest, abyś to udowodnił, a nie jest to łatwe. Wielu zleceniodawców w Holandii nie potrafi prawidłowo porównać polskiego i holenderskiego systemu kształcenia. Twoje CV nie zostanie przez to odpowiednio zrozumiane i wynikiem tego będzie zaoferowanie ci pracy (znacznie) poniżej twojego poziomu. Często zdarza się, że wykształceni na uniwersytecie Polacy zbierają w Holandii szparagi, a dobrze wyszkoleni technicy nie mogą znaleźć pracy, chociaż na rynku jest wiele ofert w ich zawodzie. Drugim problemem, który napotkasz w Holandii, jest bariera językowa. Sam angielski i/lub inny język obcy nie zawsze wystarczy. Branża techniczna jest tego świetnym przykładem. Do surowych kryteriów niezbędnych do otrzymania pracy należy umiejętność dobrego mówienia i pisania po niderlandzku. A wysoko wykwalifikowani emigranci często potrzebują nieco czasu, aby spełnić to kryterium. Na szczęście powstało już rozwiązanie tego problemu - jest to Fundusz szacowania dyplomów (Diplomawaarderingsfonds). Fundusz ten, którego jednym z partnerów jest poPolsku dopilnuje, aby przeprowadzono oszacowanie twojego dyplomu, aby przygotowano specjalny kurs języka niderlandzkiego obejmujący aspekty twojego zawodu i abyś mógł przejść ewentualne szkolenia i kursy uzupełniające, aby wreszcie otrzymać pracę na swoim poziomie i w swojej specjalności. Otrzymasz również poradę dotyczącą dalszego kształcenia w twojej specjalizacji. To wszystko nastąpi w ramach prefinansowania opłaconego przez fundusz, dzięki czemu przeprowadzone zostanie oszacowanie twojego dyplomu, kształcenie, otrzymasz materiały i pomoc nauczycieli, a także stałe doradztwo i pomoc. Ponieważ odbywa się to w ramach prefinansowania, to będziesz musiał zwrócić funduszowi poniesione koszty. Kwotę tę możesz spłacić w późniejszym terminie (kiedy znajdziesz dobrze płatną pracę, czyli osiągniesz swój cel). Spłaty całości (lub części) tej kwoty może również dokonać twój nowy pracodawca. Możliwe też, że wspólnie znajdziemy inny sposób rozliczenia, więc nie pozwól, by ta kwestia stała na przeszkodzie do osiągnięcia celu, jakim jest uznanie twojego dyplomu! CZEGO OCZEKUJEMY OD CIEBIE? • Dyplomu szkoły zawodowej lub wyższej (najlepiej w zawodach technicznych) • Rejestracji w GBA (Gminnej Ewidencji Ludności) • Poświęcenia czasu na inwestowanie w siebie CO OTRZYMASZ W ZAMIAN: • Oszacowanie dyplomu do wykorzystania w Holandii i UE • Doradztwo w zakresie dalszego kształcenia • Intensywny kurs języka niderlandzkiego • Uzupełniające/wymagane kształcenie zawodowe • Prefinansowanie kosztów • Bardzo realną szansę znalezienia pracy na twoim poziomie i w twojej specjalizacji

CO PROPONUJE FUNDUSZ: Na początek 50 emigrantów zarobkowych (z Polski) z dyplomem szkoły zawodowej lub wyższym będzie miało możliwość oszacowania ich dyplomu, uczestnictwa w kursie języka niderlandzkiego i ewentualnie uczestnictwa w szkoleniach uzupełniających, aby w ciągu roku rozpocząć pracę w Holandii zgodną z ich wykształceniem. Obowiązkowe kursy językowe, organizowane przez fundusz, umożliwiają łatwiejszą integrację, a kapitał ludzki jest odpowiednio wykorzystywany. Każda osoba, która chce skorzystać z pomocy funduszu, otrzyma prefinansowanie umożliwiające skorzystanie z tych możliwości, a środki te będą musiały w przyszłości zostać zwrócone. Spłata nastąpi w momencie znalezienia pracy lub kiedy zleceniodawca, u którego osoba korzystająca z pomocy funduszu będzie pracować zgodzi się spłacić środki udostępnione w ramach prefinansowania. Możliwe jest też normalne finansowanie kształcenia. Fundusz szacowania dyplomów wspiera i koordynuje cały proces, ściśle współpracując ze sprawdzonymi partnerami, do których należą pracodawcy, pośrednicy, władze, trenerzy i inne podmioty rynkowe i organizacje rządowe.

Jeśli jesteś zdania, że nasz fundusz to dla ciebie wielka szansa, a przy tym posiadasz polski dyplom szkoły zawodowej lub wyższej, to chętnie nawiążemy z tobą kontakt! Wyślij e-mail na adres angelique@popolsku. nu wraz z listem motywacyjnym, w którym wyjaśnisz, dlaczego chcesz skorzystać z pomocy funduszu. Dołącz również swoje CV w języku angielskim, niemieckim lub niderlandzkim. Wszystkie zainteresowane osoby spełniające podane warunki, zostaną zaproszone na rozmowę, po której cała procedura będzie się mogła szybko rozpocząć.

JAK PRACUJEMY: • Umożliwiamy oszacowanie dyplomów kandydatów • Monitorujemy twoją dostępność • Mamy kontakt z wieloma zleceniodawcami i tym samym mamy dostęp do wielu ofert pracy • Współpracujemy z polską gazetą, polską telewizją i polskim radiem w Holandii • Udostępniamy oferty pracy w języku polskim • Mamy dostęp do ofert pracy w Holandii i w innych krajach UE Wielu emigrantów z nowych krajów UE ma wyższe kwalifikacje niż praca, którą wykonują. Ta grupa jest lepiej wykształcona (większość ma średnie lub wyższe wykształcenie zawodowe albo uniwersyteckie) niż emigranci spoza UE, a nawet niż lokalne społeczeństwo w goszczącym ich kraju. Chociaż większość imigrantów przebywa w Holandii tymczasowo, tendencja wskazuje, że 40% z nich zostanie w Holandii na stałe. Fundusz szacowania dyplomów umożliwia lepsze wykorzystanie tego ukrytego potencjału wielu ludzi. •

lebara.nl/one

Dzwoń na telefony komórkowe I stacjonarne w Polsce jedynie za

ct /min

TYLKO TERAZ jeszcze NIŻSZA CENA

Uzyskaj najlepsze stawki, korzystając z kredytu na połączenia w Lebara One

Zawsze przy Tobie Wejdź na lebara.nl/one i sprawdź, do kiedy trwa promocja. Dzięki kuponowi Lebara One zawsze będziesz dzwonić i wysyłać SMS-y w niskich stawkach taryfy Lebara One. Doładowanie nie powoduje podwojenia kredytu na połączenia w Lebara One. Wszystkie dane i stawki taryfy Lebara One można znaleźć w witrynie www.lebara.nl/one. *Dzwonienie lub wysyłanie SMS-ów z sieci Lebara pod inne numery Dutch Lebara jest bezpłatne przez 7 dni po każdym doładowaniu za 10 €. Stosuje się zasadę limitu minut na połączenia. W przypadku wykrycia nadmiernego wykorzystywania usługi, Lebara ma prawo zaprzestania jej świadczenia. Po zakończeniu ważności okresu darmowych połączeń, stosuje się standardowe stawki taryfy Lebara One za połączenia z komórkami i SMS-y. Stawka startowa za każde połączenie w taryfie Lebara One wynosi 9 centów. Opłaty są naliczane minutowo. Produkty firmy Lebara są przeznaczone wyłącznie do użytku osobistego i nie mogą być używane do celów komercyjnych. Niniejsza publikacja nie stanowi oferty handlowej w myśl przepisów kodeksu cywilnego. Warunki mogą ulec zmianie i mogą zawierać błędy powstałe podczas drukowania. Ogólne warunki korzystania z sieci Lebara oraz pozostałe stawki podano pod adresem lebara.nl/pl

poPolsku nr 6 • 24

KALENDARZ IMPREZ Co? Gdzie? Kiedy? Informacje:

MEGA PCHLI TARG CARBOOTSALE HORST 6 KWIETNIA W GODZ. 8.30 - 15.30 www.carbootsalehorst.nl, wstęp 2,50€

Co? Gdzie? Kiedy? Informacje:

ŻYJĄCE DINOZAURY ROTTERDAM OD 7 LUTEGO DO 15 CZERWCA 2014 www.livingdinosaurs.nl, wstęp 12€, 15€

Co? Gdzie? Kiedy? Informacje:

DZIEŃ OWIECZEK GOSPODARSTWO DE BOERINN, KAMERIK OD 19 DO 21 KWIETNIA www.deboerinn.nl, wstęp 5€

Co? Gdzie? Kiedy? Informacje:

HOLENDERSKI FESTIWAL WIELKANOCNY ZUID-LAREN 21 KWIETNIA www.paasfairzuidlaren.nl

Co? Gdzie? Kiedy? Informacje:

POMARAŃCZOWE PCHLE TARGI W CAŁEJ HOLANDII 26 KWIETNIA (DZIEŃ KRÓLA*) www.marktlijst.nl, wstęp gratis

*DZIEŃ KRÓLA 2014: Pierwszy oficjalny Dzień Króla odbędzie się w sobotę 26 kwietnia 2014 roku, a nie w dniu urodzin Willema-Alexandra, 27 kwietnia. Noc Króla 2014 odbędzie się tym samym w piątek, 25 kwietnia. Sprawdź informacje o nadchodzących imprezach na stronie: www.koningsdag27April.info. Masz informację, która powinna znaleźć się w naszym kalendarzu imprez? Prześlij ją na adres: redactie@popolsku.nu

KOMIKS Autor: Jeroen Ledoux

W przeszłości pisaliśmy już o muzeum w Groningen. Dzisiaj powracamy do tego miasta, aby je lepiej poznać. Groningen to stolica prowincji o tej samej nazwie. Z prawie dwustoma tysiącami mieszkańców, Groningen jest jednym z największych miast w północnej części Holandii i siódmym co do wielkości miastem w kraju. W przeszłości miasto należało do Ligi Hanzeatyckiej i stanowiło część niemiecko-holenderskiej sieci kontaktów handlowych.

MIKOLAJ & CAROLUS W:

GRONINGEN

Miejsce: Adres:

Groningen prowincja Groningen Więcej info : http://toer isme.groni ngen.nl/toer ismegroni ngennl/sta rtpagina Warto Dworzec zobaczyć: Główny, Grote Mar kt, ratusz , wieża św . Marcina , Goudkant oor, Giełd a Zbożowa Korenbeu rs, budynki un iwersytetu

Naszą wizytę rozpoczynamy na Dworcu Głównym, jak określa się tu stację centralną. Budynek stacji, ozdobiony detalami architektonicznymi charakterystycznymi dla budowli renesansowych i gotyckich, jest jednym z najpiękniejszych budynków o tym przeznaczeniu w Holandii. Zaprojektował go Issac Gosschalk (architekt, który zaprojektował również budynek zakładów gazowniczych Westergasfabriek w Amsterdamie). Do użytku został oddany w roku 1896. Naprzeciwko dworca znajduje się słynna rzeźba „Peerd van Ome Loeks” autorstwa Jana de Baata. Bryła to postać konia z piosenki Ome Loeks. Z dworca zmierzamy w kierunku ulicy Herenstraat.

Ulica Herenstraat jest jedną z najważniejszych ulic handlowych w mieście (można ją również znaleźć w holenderskiej wersji gry planszowej Monopol). Ulica ta znana jest już od II wieku. Do lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku jeździły po niej trolejbusy. Niedługo po ich likwidacji Herenstraat stała się pierwszą ulicą przeznaczoną wyłącznie dla ruchu pieszych. Herenstraat dobiega do rynku, znanego w Groningen jako de Grote Markt. Od niepamiętnych czasów ulice miasta zbiegają się na tym placu, który jest również rynkiem i najważniejszym placem w mieście. Na przestrzeni wieków rynek w Groningen był miejscem, w którym odbywało się wiele uroczystości, takich jak obchody upamiętniające wyzwolenie Groningen obchodzone 28 sierpnia. Obecnie rynek w Groningen znany jest przede wszystkim z dużej liczby restauracji i kawiarni. Dlatego też postanowiliśmy odwiedzić jeden z tych pięknych lokali, zanim udaliśmy się na dalsze zwiedzanie miasta. Het Goudkantoor to charakterystyczna budowla znajdująca się na Grote Markt. Zbudowana została w stylu, który określany jest jako lokalna wersja holenderskiego renesansu. Początkowo budynek mieścił siedzibę poborcy podatkowego tamtejszej prowincji. Od 1814 roku znajdowało się w nim biuro certyfikujące wyroby ze złota. Jego oficjalna nazwa to: „Goud- en Zilversmitkeur-huis”. Obok wspomnianego budynku znajduje się ratusz. Jego dzisiejsza siedziba, projektu Jacoba Ottena Husly, wybudowana w stylu holenderskiego klasycyzmu i neoklasycyzmu, stoi w miejscu, w którym od już od XIII wieku usytuowany był ratusz. Po przeciwnej stronie rynku widzimy charakterystyczną wieżę kościoła św. Marcina. Podejmujemy się popularnego wyzwania i wchodzimy na liczącą 96 metrów wieżę, aż do pierwszych krużganków. Tutaj, od strony południowej można podziwiać widok miasta. Wspinamy się jeszcze wyżej, do poziomu, na którym mieści się 12 zegarów. Stąd rozciąga się widok na całe miasto, a my możemy rozpocząć już marzenia o naszej kolejnej przygodzie. • Mikołaj & Carolus Przeczytaj cały artykuł na www.popolsku.nl.

NAJŚWIEŻSZE WIADOMOŚCI Z HOLANDII znajdziesz codziennie przed 8:30 na stronie www.popolsku.nl. Wysyłając nam zadanie z lekcji języka niderlandzkiego, masz szansę na wygranie tabletu. Odpowiedzi zadania domowego możesz wypełnić na stronie www.popolsku.nl. Spośród wszystkich osób, które nadeślą nam dwa rozwiązane zadania z danego miesiąca, wysłane ze strony internetowej, komputer wylosuje co miesiąc jednego zwycięzcę. Wygrany będzie miał prawo do odebrania nagrody, którą jest tablet, pod warunkiem okazania nam wydania gazety, w którym zamieszczono zadanie. Zwycięzcę poinformujemy o wygranej mailowo.