poPolsku 3 april 2015, special Moeder en Kind

SPeCjaLNe wydaNie dLa

Wszystkie artykuły specjalnie dla was! wiadOmOŚCi Na TemaT żyCia i PraCy w HOLaNdii

POPOLSKU NUMER 3 • KWIECIEŃ 2015 • GRATIS

• • • • • • • • •

Metody wychowawcze Choroby dziecięce Kieszonkowe - tak czy nie?

Jak randkować w świecie hi-tech?

Nie gramy w jednej drużynie Mieć dzieci, które ciągle się kłócą Najlepszy przyjaciel, ale nie zabawka Szczepić czy nie?- za i przeciw „Nasza kultura jest podobno patriarchalna, ale kult matki ma ogromną siłę.”

WYWIAD Z KASIĄ VAN PELT, KONSULTANTKĄ KRAAMZORGU • HOROSKOP NAJPOPULARNIEJSZE IMIONA W 2014 ROKU • STRONA DLA DZIECI O CHOMIKU NOCOWAĆ U KRÓLA WILHELMA-ALEXANDRA I KRÓLOWEJ MAXIMY PRACA POD LUPĄ: OPIEKUNKA POPORODOWA • JAKA FRYZURA DLA CIEBIE?

Relaks.

str.

Praca.

10

NAJLEPSZE FILMY DLA KOBIET I MATEK!

str.

Kultura.

12

JAK POŁĄCZYĆ MACIERZYŃSTWO Z KARIERĄ

str.

19

HOLANDIA I WODA: UMIESZ PŁYWAĆ?

W kraju.

str.

22

DZIECKO? NIE, CZŁOWIEK. TYLE, ŻE MAŁY

wywiad

PoPolsku numer 3 Kwiecień 2015

04 06 07 08 10 11 13 16 17 18 20 21 22 24

Mężczyzna Sport Show Kobieta Relaks Praca Życie Rekreacja Zdrowie Kultura i sztuka Książka Rubryka dla Smyka W kraju i za granicą Czas wolny

STOPKA REDAKCYJNA REDAKTOR NACZELNY: Angelique van ‘t Riet ZASTĘPCA REDAKTORA NACZELNEGO: Ewa Grochowska DZIENNIKARZE: Tomasz Berliński, Minnie, Arnold Nienhuis, Victor Brenntice, Sytse Bruinsma, Ewa Grochowska, Diana Laats TŁUMACZENIA: Rafał Długosz, Anna Gregorowicz WSPÓŁPRACA: Mikołaj Pawłowski, Bożena Kwiecień, Gosia Bruins DZIAŁ REKLAMY: Guido Keutgen, Carolus KOMIKS: Jeroen Ledoux AUTOR OPOWIADAŃ: Andrzej Chodacki DZIAŁ FOTO: Kamil Łyziak, Daniel Łyziak, Arnold Nienhuis DZIAŁ GRAFICZNY: Nela Bartyńska, Kuba Bartyński KONCEPCJA Guido Keutgen & Angelique van ‘t Riet DRUK Janssen/Pers Rotatiedruk POPOLSKU Geerweg 7, 2461 TS Ter Aar E-mail: redactie@popolsku.nu Strona internetowa: www.popolsku.nl Numer Kvk: 24308228 Nakład: 22.000

Chcesz zaprenumerować poPolsku?

A może chcesz dać prenumeratę gazety w prezencie? To możliwe! Wyślij maila na adres guido@popolsku.nu, a co dwa tygodnie znajdziesz poPolsku w swojej skrzynce!

OBSERWUJ POPOLSKU: GazetaPoPolsku

@gazetapopolsku

Najświeższe wiadomości z Holandii znajdziesz codziennie przed 8:30 na stronie www.popolsku.nl!

Z KaSiĄ VaN PeLT “Jesteś w ciąży w Polsce, idziesz więc do ginekologa, podczas gdy w Holandii, sama umawiasz się na spotkanie z położną. Tu się to zaczyna!”

Kasia van Pelt ma 43 lata i urodziła się w Polsce, w Gdańsku. Osiem lat temu podążyła za miłością swojego życia do Holandii i od tego czasu mieszka tu i pracuje. Kasia pracuje jako konsultantka kraamzorgu w Careyn Kraamzorg.

W Polsce Kasia zdobyła wykształcenie jako położna oraz asystentka operacji. Po zakończeniu nauki pracowała w obydwu zawodach, co na pewno pomogło jej, gdy przybyła do Holandii.

Odpowiadam na ich pytania, przeprowadzam z nimi rozmowy wstępne i około 7go miesiąca ciąży ustalam z nimi ilość godzin opieki i jeśli jest to pierwsze dziecko dla matki, przeprowadzam wizytę domową. Teraz jestem zaangażowana od początku do końca. To jest wspaniałe!”

DLA MIŁOŚCI “Przybyłam do Holandii dla miłości” mówi Kasia. “Mój mąż KRAAMZORG TO OPIEKA DLA MATKI I DZIECKA mieszkał tutaj i tu miał pracę, przeprowadzka do Holandii Na pytanie, dlaczego niektóre kobiety obawiają się krabyła więc logicznym krokiem. Wiedziałam zresztą, że chcę amzorgu Kasia odpowiada natychmiast. “Istnieją przesąjak najszybciej znów pracować i zdawałam sobie sprawę, dy na temat kraamzorgu. Ludzie myślą, że to ma związek że nie mówię po niderlandzku. To była pierwsza rzecz, jaką z kontrolą, a nie z opieką. Naprawdę dziwne, bo w krazrobiłam. Zapisałam się na lekcje niderlandzkiego (NT2), amzorgu chodzi tylko i wyłącznie o opiekę! Dla matki i dla a potem musiałam czekać 9 miesięcy zanim mogłam zadziecka. Co być może ma znaczenie, to fakt, że Polki nie cząć. Wydawało mi się to nieskończonością, ale kiedy zrolubią, kiedy ktoś obcy kręci im się po domu. Wydaje im się biłam ten krok, mogłam wreszcie, i nawet szybko, zacząć to dziwne. Trudno im odpuścić sprawy rodzinne. Jedyna pracę jako opiekunka poporodowa”.

“Studia położnicze w Pol- rada, jaką mogę im dać – odrzuć “Jak to się stało? Widziałam ofertę sce są podobne do tych proszę przesądy i korzystaj z faktu, pracy i złożyłam podanie. Po prostu że kraamzorg istnieje! Jest on finanw Holandii, więc po za- sowany przez ubezpieczenie podstaspróbowałam i po pierwszej rozmowie zostałam przyjęta”. Takie to było łatwe. rejstrowaniu swojego BIG tutaj (co wowe, więc masz do niego prawo! jest obowiązkowe) możesz zacząć I jak to miło, że nie jesteś sama! Na KRAAMZORG TYPOWO HOLENDERSKI tu pracę jako położna z polskim wy- pewno nie ma w okolicy babci, która Ponieważ kraamzorg jest naprawdę może pomóc, więc zadbaj o to, by typowo holenderski, zapytaliśmy Ka- kształceniem, jeśli masz wystraczająmieć opiekę poporodową”. się, gdzie po raz pierwszy spotkała co dużo doświadczenia w zawodzie. się z kraamzorgem. “Czytałam o nim Jest jedna mała przeszkoda – nauka OPIEKA POŁOŻNEJ W UBEZPIEi słyszałam inne kobiety, rozmawiające języka niderlandzkiego.

CZENIU PODSTAWOWYM o kraamzorgu. Byłam naprawdę bar- To jednak uznałam za ko“I wiesz, co bardzo chciałabym podkredzo zaskoczona, że coś takiego istnie- nieczność.” ślić” mówi Kasia następnie “że tu w Hoje! I jak to możliwe, że jest to typowo landii nie idziesz do ginekologa, ale holenderskie! Dlaczego nie ma tego w innych krajach? Jeddo położnej! To naprawdę ważne, by to wiedzieć, zwłaszcza nocześnie byłam pozytywna. Zwłaszcza jeśli chodzi o modlatego, że wchodzi w skład ubezpieczenia i nie musisz sama nitorowanie karmienia piersią. Sama miałam z tym wiele płacić. Grzechem jest nie skorzystać z tego”. Kiedy pytamy Kaproblemów, a tutaj dostajesz 8 dni opieki poporodowej się jak to możliwe, że ta informacja jest nieznana, wstrzymuje i każdego dnia ktoś jest u ciebie w domu, by cię wspierać się chwilę z odpowiedzią. “Trudno to mówić, ale kiedy Polki są i odpowiadać na wszystkie twoje pytania. Zupełnie inaczej tu ze swoimi partnerami, oglądają polską TV. Zauważam, że niż w Polsce. Tam, po dwóch dniach jesteś w domu i masz wtedy jest mało zainteresowania nauką języka niderlandzkiego, oczywiście położną, ona przychodzi na kontrole, ale na tym samym nie masz wiedzy i informacji o Holandii. No tak, jeśli pewno nie każdego dnia. Może dwa razy po porodzie i te czytasz tę gazetę”. “Wiem, że kobiety w ciąży jeżdżą do Polski wizyty są bardzo medycznie zorientowane”. na kontrole do ginekologa. Tego nie możesz sobie wyobrazić?

Tu mogą po prostu wejść do polskiej położnej”*.

Na pytanie, dlaczego Kasia nie podjęła w Holandii pracy jako położna odpowiada: “Interpretacja zawodu położnej w PolCareyn Kraamzorg zaczął aktywnie rekrutować mówiące po sce jest inna niż w Holandii. W Polsce masz także do czypolsku opiekunki poporodowe, więc pytamy Kasię czy myśli, nienia z kobietami, które nie muszą być matkami, ale potrzeże istnieje taka potrzeba: “Czy jest zapotrzebowanie na polbują opieki na oddziale ginekologii. A ja naprawdę chciałam skie opiekunki poporodowe? 100% pewne! Kiedy mam na pracować z matkami i dziećmi, i nie chciałam przyjmować linii Polkę, jest to prawie zawsze pierwsze pytanie. Czy mogę porodów. Moje wykształcenie pozwala mi przyjmować powysłać kogoś, kto mówi po polsku. Na pewno, jeśli kogoś rody w szpitalu i nie wyobrażałam sobie robić tego w domu, takiego masz, szybko to idzie. Polki przekazują sobie tę inw Holandii. Ze względu na medyczną stronę sytuacji i ryzyko, formację z ust do ust. Jak to wiem? Śmiejąc się mówi: “Jak jakie w tym widziałam. Bycie opiekunką poporodową było gdzieś przychodzę, zawsze już wiedzą kim jestem, podczas i jest dla mnie nadal, najfajniejsze i najłatwiejsze”. gdy ja tych kobiet nawet nie znam. Jestem kimś w rodzaju znanego Holendra”.

ZAANGAŻOWANA OD POCZĄTKU Decyzję o podjęciu pracy jako konsultantka kramzorg w miejsce opiekunki poporodowej, podjęła Kasia w 2012 roku. Na pytanie dlaczego, otrzymujemy w odpowiedzi: “Jestem pierwszym kontaktem dla kobiet, które są w ciąży.

*Na www.matki.nl znajdziesz, dzięki narzędziu szukaj z kodem pocztowym, polskie położne w Holandii i organizacje kraamzorg, zatrudniające mówiące po polsku opiekunki poporodowe. •

poPolsku nr 3 • 04

CZTEROLETNIE BADANIA NAD LITERĄ „

”

Badacz Koen Sebregts poświęcił cztery lata na badania naukowe nad literą „r“. Do jakich wniosków doszedł? Ta litera alfabetu, której wymowa ma najwięcej odmian ze wszystkich liter alfabetu, kryje w sobie wiele zagadek. Literę „r“ można wymawiać na ponad dwadzieścia sposobów.

LeKarZe OSKarżeNi w NeKrOLOgu O ŚmierĆ PaCjeNTKi

Lekarze odpowiadają za przedwczesną śmierć Petry Schuurmans-Zappeij z Buinerveen. Takie stwierdzenie sama zmarła umieściła w napisanym przez siebie nekrologu, w którym nie zostawiła suchej nitki na opiekujących się nią w czasie choroby lekarzach.

U pani Schuurmans-Zappeij, która zmarła w drugi dzień Świąt Bożego Narodzenia w zeszłym roku dwadzieścia lat temu wykryto nowotwór piersi. W nekrologu oskarżyła lekarzy o brak wiedzy, bierność, a nawet o to, że świadomie pozbawili ją pozostałych jej lat życia. •

UŻYCIE LITERY „R“ W SPOSÓB TYPOWY DLA OKOLIC GOOI CORAZ POPULARNIEJSZE WŚRÓD PRZEDSTAWICIELI WYŻSZEJ KLASY ŚREDNIEJ Z badań wynika między innymi, że wyższa klasa średnia coraz częściej wymawia „r“ w sposób typowy dla okolic Gooi (prowincja Holandia Północna), czyli porównywalnie do „r“ wymawianego przez osoby posługujące się językiem angielskim. Ten sposób wymowy „r“ rozszerza się na obszar nazywany Randstad (aglomeracje Amsterdamu, Rotterdamu, Utrechtu i Hagi), więc wydaje się, że powoli można mówić o tak zwanym „r“ z okolic Randstad. Taka wymowa „r“ jest szczególnie popularna w Hadze i Leiden. Co ciekawe, „r“ w ten sposób wymawia szczególnie wiele kobiet i osób w młodym wieku. „R“ WYMAWIANE PRZY UŻYCIU CZUBKA JĘZYKA I „R“ JĘZYCZKOWE Oprócz „r“ z okolic Randstad obecnie często występuje „r“ wymawiane przy użyciu czubka języka i „r“ języczkowe. W Amsterdamie często obserwuje się to pierwsze „r“, a w Rotterdamie te dwa sposoby wymowy występują niemal równie często. Wiele wskazuje na to, że sposób wymowy zależy od płci. U mężczyzn częściej obserwujemy „r“ wymawiane przy użyciu czubka języka, a u kobiet „r“ języczkowe.

BADANIA W SKLEPIE HEMA Badania były prowadzone w dość specyficznym miejscu, to jest w sklepach HEMA. Założono, że w sklepach HEMA klientami są bardzo różne osoby, dzięki czemu badane osoby charakteryzowała duża różnorodność. Uczestnicy badania zostali poproszeni o odczytanie listy słów.

Znalazły się w niej bardzo różne słowa, także takie, w których litera „r“ w ogóle nie występowała.

Z kolei słowa z tą literą były mocno zróżnicowane. Na przykład z „r“ w środku wyrazu (kraai wrona) i z „r“ na końcu, które często łączy się z poprzednią sylabą. Istotą badania było to, że jego uczestnicy nie wiedzieli, że badania dotyczą właśnie litery „r“. •

NAJPOPULARNIEJSZE IMIONA NADAWANE DZIECIOM W ROKU 2014 W roku 2014 urodziło się 89 000 chłopców i 85 000 dziewczynek. Łącznie nadano im 25 000 różnych imion. Przyjrzyjmy się, jakie imiona były w zeszłym roku najpopularniejsze.

CHŁOPCY Najwięcej chłopców, podobnie jak w latach 2011 i 2012 ponownie otrzymało imię Daan. Na drugim i trzecim miejscu znalazły się imiona Bram i Milan.

Lata największej popularności imienia Sem, które przez wiele lat miało pewne miejsce w pierwszej trójce, dobiegły końca (dopiero piąte miejsce w tym roku).

DZIEWCZYNKI Wśród dziewczynek imię Sophie zdetronizowało imię Tess, które w 2014 roku zajęło piąte miejsce.

W pierwszej trójce minionego roku znalazły się jeszcze, odpowiednio na drugim na trzecim miejscu, Emma i Julia. •

POLSKA NASTOLATKA

OBUDZIŁA SIĘ PODCZAS OPERACJI Chirurdzy w Katowicach nieźle się przestraszyli podczas operacji mózgu 19-letniej Igi Jasicy. Nastolatka obudziła się w trakcie operacji i wdała się w pogawędkę z lekarzami. Takie wiadomości przekazuje holenderska gazeta de Telegraaf.Jasica została poddana operacji guza mózgu. Podczas operacji lekarze pracowali na otwartej czaszce, kiedy nagle Iga zaczęła do nich mówić. Jeden z chirurgów powiedział, że pomimo wybudzenia się, Iga nic nie czuła ani nie widziała, a jej życie w żadnym momencie nie było zagrożone. Chirurdzy podejrzewają, że w czasie operacji mogło dojść do określonej reakcji w mózgu, która spowodowała wybudzenie. Obecnie przeprowadzane są czynności sprawdzające, aby ustalić, czy prawidłowo podano narkozę. •

poPolsku nr 3 • 05

CZy rÓwNOwaga

JEST WAŻNA W ŻYCIU I DLACZEGO? Często chciałoby się osiągnąć zdrową równowagę między pracą a życiem prywatnym.

Porad dotyczących zbilansowanej diety właściwie nie sposób policzyć. Ilu ludzie, tyle zdań na ten temat. Niektórzy twierdzą, że dobro i zło również pozostają w równowadze. Krótko mówiąc, życie kręci się wokół równowagi.

Czy rzeczywiście tak jest? A może jednak jest inaczej, niż się ludziom wydaje?

CZYM JEST RÓWNOWAGA? KIEDY MOŻEMY O NIEJ MÓWIĆ?

Przytoczmy krótką i wiele wyjaśniającą definicję: o równowadze jest mowa, gdy coś jest równe względem i w odniesieniu do czegoś. Może to być na przykład kilogram żelaza i kilogram pierza, ale też zestawienie firmowych przychodów i wydatków zapisanych w Excelu. Innym przykładem jest podział władzy na ustawodawczą, wykonawczą i sądowniczą. Nie wolno dopuścić do (zbytniego) zyskania na znaczeniu jednej z nich, bo może to stanowić zagrożenie dla równowagi między tymi rodzajami władzy. Przedstawione powyżej przykłady wskazują, że możemy rozróżnić równowagę namacalną i nienamacalną. Ponieważ równowaga namacalna wydaje się być oczywista, skupimy się tu na równowadze nienamacalnej, a dokładniej równowadze w kontekście światopoglądowym. W ostatnim czasie swego słowo równowaga stało się rodzaju frazesem, a już na pewno synonimem klucza do szczęśliwego życia.

RÓWNOWAGA RÓWNOWAGA MIĘDZY PRACĄ A ŻYCIEM PRYWATNYM Niewiele jest osób, które twierdzą, że nie starają się osiągnąć „równowagi między pracą a życiem prywatnym“. To wyjątkowo interesująca forma równowagi, której warto bliżej się przyjrzeć. Czy równowaga między życiem prywatnym a pracą z definicji oznacza, że powinniśmy walczyć o proporcje 50-50? Albo innymi słowy - 50% czasu poświęcać na pracę, a drugie 50% na życie prywatne. Oczywiście, że nie! W tym przypadku różni ludzie mają różne preferencje. Jedni poświęcą więcej czasu na pracę, a inni będą woleli spędzić czas w domu zamiast w pracy. Mając powyższe na uwadze, możemy dojść do wniosku, że w idealnej sytuacji wyjściowej równowaga między pracą a życiem prywatnym niekoniecznie musi zawierać się w proporcjach 50-50. Dla niektórych osób może to być na przykład 30-70, a dla innych 60-40. •

BIEDA W HOLANDII

WIĘKSZA

KURSY JĘZYKA NIDERLANDZKIEGO

KURSY JĘZYKA NIDERLANDZKIEGO

CURSUSSEN NEDERLANDS

Horst Tilburg Eindhoven Venray

WWW.UTP.NET.PL

TRZECI ROK Z RZĘDU W roku 2013 bieda w holenderskich rodzinach wzrosła trzeci rok z rzędu. Takie dane opublikowały CBS (pol. Centralne Biuro Statystyczne) i SCP (pol. Holenderski Urząd Planowania Społecznego i Kulturalnego).

Największe zmiany zanotowano w miastach, przede wszystkim w gospodarstwach domowych osób spoza Europy Zachodniej, wśród osób otrzymujących zasiłki i w rodzinach niepełnych. Zaniepokojenie muszą budzić zwłaszcza dane z Hagi i Leeuwarden.

SCP jako granicę biedy przyjmuje kwotę 1060 euro netto na miesiąc dla osób samotnych i 1770 euro netto dla pary (małżeństwa) z dzieckiem.

Wzrost biedy jest spowodowany kryzysem gospodarczym, z którym od wielu lat boryka się Europa. Jednak oczekuje się, że bieżący rok i rok 2014 - za który dane nie zostały jeszcze opublikowane - powinny przynieść poprawę sytuacji. •

atyka Gram niana wyjaśolsku! po pch podstaw... y od sam

Nowocześnie i skutecznie Najlepsi lektorzy Autorski program nauczania Przyjazna atmosfera Integracja

0653 509 138 utpkursy

poPolsku nr 3 • 06

KAROLINA MICHALCZUK:

POLSKA LWICA W RINGU ireeN wÜST NajBardZiej uTyTuŁOwaNĄ OLimPijKĄ Z HOLaNdii w HiSTOrii Ireen Wüst od zeszłego roku jest najbardziej utytułowaną olimpijką z Holandii w historii. Pochodząca z prowincji Brabancja Północna panczenistka zdobyła aż cztery złote medale. Do tego dołożyła jeszcze trzy srebrne i jeden brązowy.

Jej wyczyny podczas zeszłorocznych Igrzysk Olimpijskich pozwoliły jej wspiąć się na szczyt holenderskiego sportu. Inge de Bruijn (pływaczka), Leontien van Moorsel (kolarka), Charles Pahud de Mortanges (jeździec sportowy) i Fanny Blankers-Koen (lekkoatletka), którzy wszyscy brali udział w letnich Igrzyskach Olimpijskich zdobyli bowiem po cztery złote medale, ale Wüst zdobyła więcej srebrnych krążków.

Słynna panczenistka ma również w swojej kolekcji najwięcej medali olimpijskich na zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Obecnie ma na swoim koncie osiem medali, czyli o jeden więcej niż jej kolega z reprezentacji Holandii w łyżwiarstwie szybkim Sven Kramer. •

Powiedzenie „walczyć jak lwica“ niewątpliwie doskonale opisuje polską pięściarkę Karolinę Michalczuk.

Jej sukcesy, które często onieśmielają jej rywalki, stanowią najlepsze potwierdzenie tego, że naprawdę potrafi walczyć jak lwica: była mistrzynią świata, dwa razy mistrzynią Europy i ma też na swoim koncie jeszcze kilka srebrnych i brązowych medali. W roku 2012 wzięła udział w Igrzyskach Olimpijskich, ale raczej nie wspomina ich zbyt miło, bo już w pierwszej walce uległa indyjskiej zawodniczce Mary Kom. •

CZY POWRÓCĄ STARE DOBRE CZASY

dLa POLSKiCH KOSZyKareK?

Polskie koszykarki zakwalifikowały się na Mistrzostwa Europy w koszykówce kobiet 2015. Czy prowadzona przez Jacka Winnickiego drużyna zdoła nawiązać do dawnych sukcesów?

Spoglądając wstecz na historię kobiecej koszykówki w Polsce, z pewnością nie można tego wykluczyć. W 1938 roku, podczas pierwszych Mistrzostw Europy kobiet, Polki wywalczyły brązowy medal. Na drugi brąz Polkom przyszło poczekać aż 30 lat. Kolejne sukcesy przyszły jednak znacznie szybciej: w latach 1980 i 1981 Polki wywalczyły srebro, a w 1999 nadeszło nieuniknione: Polska zdobyła złoto! Po tym sukcesie kolejne wyniki nie był już tak dobre. Dwa lata później polska drużyna ukończyła zawody we Francji dopiero na szóstym miejscu. W 2003 roku było nieco lepiej - w Grecji Polki były czwarte. Rok 2007 to prawdziwe rozczarowanie; polska drużyna nie przebrnęła przez kwalifikacje. Czy w roku 2015 Polki nawiążą do dawnych sukcesów? Przekonamy się o tym już między 11 a 28 czerwca na Węgrzech i w Rumunii. •

poPolsku nr 3 • 07

K3 TO POTRAFI!

NOCOwaĆ u KrÓLa wiLHeLma-aLeKSaNdra i KrÓLOwej maXimy Ranczo pary królewskiej, jak podaje strona internetowa Hollywoodhuizen.nl, leży 70 kilometrów poza San Carlos de Bariloche, na stepach Patagonii u podnóża Andów.

Region przyciągnął wiele zagranicznych gwiazd, między innymi szefa CNN Teda Turnera, gwiazdy filmowe, jak Sylvester Stallone i Michael Douglas i bracia Benetton.

Máxima i Wilhelm-Aleksander kupili w regionie w 2009 dwie parcele, jedną nad jeziorem, a drugą w zupełnie opuszczonym regionie, gdzie założyli (rozpoczęli) bed & breakfast, który jest prowadzony przez ciocię Marcelę, siostrę matki Máximy, i jej przyjaciółkę Claudię. Książę Wilhelm-Aleksander i księżniczka Máxima zapłacili za ranczo milion euro byłemu właścicielowi Kevinowi Wesley’emu.

Ten zakup para sfinansowała z własnych środków.

B&B Wilhelma-Aleksandra i jego żony liczy, jak wynika ze zdjęć na Hollywoodhuizen.nl, sześć pokojów, z czego pięć jest wynajmowanych. Na Estancia Pilpilcura dzień zaczyna się od przygotowanych przez ciocię Maximy, Marcelę pasztecików i świeżych owoców. Także obiady i kolacje przygotowywane są ze składników pochodzących z własnego ogrodu, a mięso pochodzi z własnej hodowli.

Na ranczu można wziąć udział w wielu różnych aktywnościach, jak wędkarstwo muchowe, spacerowanie i jazda konna. Na terenie rancza można podziwiać rysunki naskalne i odkrywać formacje skalne. • Źródło: hollywoodhuizen.nl

Billy Elliot, oparty na światowej sławy filmie, opowiada inspirującą historię 11-letniego syna z rodziny robotniczej z czasów strajków górników w Anglii (1984-1985). Billy trenuje boks, ale przypadkowo trafia na balet. Ku jego zaskoczeniu okazuje się, że ma do tego talent.

Sprzeciwiając się woli ojca, trenuje coraz więcej pod okiem fanatycznej nauczycielki baletu. W końcu może uczestniczyć w przesłuchaniu do Królewskiej Akademii Baletu w Londynie. Billy ma nadzieję, spełnić swe marzenie o byciu tancerzem, co sprawia mu w domu wiele problemów. Bo co jest ważniejsze? Ratować życie rodzinne, które z powodu okoliczności politycznych i socjalnych, stoi na skraju przepaści czy dać szansę dziecku z wyjątkowym talentem?

7 stycznia tego roku Billy Elliot Musical został okrzyknięty ‘Najlepszym Dużym Musicalem’. Oprócz tego Carlos Puts, jeden z Billy’ich, wygrał nagrodę dla ‘Wschodzącego Młodego Talentu’, a Martine Bijl otrzymała nagrodę za ‘Najlepsze tłumaczenie/opracowanie’ scenariusza. Musisz to koniecznie zobaczyć! • Więcej informacji: billyelliot.nl

Jeśli znajdowało się to już długo na twojej liście życzeń, teraz możesz je spełnić!

Para królewska zarabia nieco, prowadząc własny bed & breakfast. Majestatyczne góry, rzeczki, pagórki i doliny otaczają luksusowe, 1500-hektarowe, ranczo Estancia Pilpilcura, gdzie król Wilhelm-Aleksander i królowa Maxima prowadzą ich bed & breakfast. Już od 150 euro za osobę możesz spędzić jedną noc u pary królewskiej.

K3 to grupa pop śpiewająca niderlandzkie piosenki, nazywana popem dla maluchów, ponieważ do dzieci właśnie kierowany jest repertuar grupy. Nazwa powstała od pierwszych liter imion piosenkarek, każde z nich zaczynało się na K (Karen, Kristel i Kathleen). Kathleen opuściła żeńską grupę w 2009. Zastąpiła ją Josje, ale nazwa grupy K3 pozostała.

Muzyka (i musicale, dvd, itp.) są produkowane przez Studio 100, sukces z Flandrii rozprzestrzenił się na Holandię. Tymczasem K3 istnieje już ponad 10 lat i ma na koncie wiele złotych płyt i wiele hitów, między innymi: Mamase, Teleromeo, Handjes Draaien, Blub ik ben een vis i Kusjes dag.

W tym roku trzy piosenkarki będą szukać swoich zastępczyń w belgijskim tv-show na kanale SBS6. •

WYJĄTKOWE

DLA Każdy kraj ma naturalnie własne imiona dla dzieci. W Polsce spotkasz więc Piotra, a w Holandii Pieta lub Petera czy Angelikę w Polsce, a Angelique tu.

Znani Holendrzy (BN’ers - Bekende Nederlanders) nadają swoim dzieciom często bardzo wyjątkowe imiona. Córki Fiony Hering nazywają się India i Zola Zaza River, a córki Angeli Schijf Bloem, Mensje i Zus.

Być może niezwykłe, ale inspirujące: • Splinter • Storm • Tigerlily • Bella • Grace • Robijn • Goud • Rembrandt • Lola-Lily • Kiki-Kate •

poPolsku nr 3 • 08

NajLePSZy PrZyjaCieL,

ALE NIE ZABAWKA

Co takiego jest w zwierzętach, że tak chętnie się nimi otaczamy? Dlaczego większość z nas na widok psa lub kota ma nieodpartą ochotę na pogłaskanie go lub zawołanie? Niewątpliwie zwierzęta uaktywniają ukrytą w nas wrażliwość, dobroć, pozwalają się otworzyć i poczuć bezpiecznie. Obecność zwierzęcia wpływa nie tylko na ludzki umysł, ale również na ciało.Posiadanie w rodzinie zwierzęcia bardzo dużo uczy wszystkich domowników, zwłaszcza najmłodszych. Będąc w kontakcie z czworonogiem, niezależnie od wieku, dzieckodoświadcza wielu odczuć, które w innej sytuacji nie miałoby okazji poznać tak szybko i uczy się ich. Najmłodszy w rodzinie opiekun psa, kota, kanarka, świnki morskiej, chomika, czy innego żywego stworzenia uczy się, iż krzywdzenie zwierzęcia, np. bicie, pakowanie palców do oczu, czy szczypanie za nos boli tak samo, jak człowieka. Maluch ma okazję także dostrzec, że zwierzę potrafi cieszyć się z obecności człowieka, ale i doświadczać cierpienia. Posiadanie zwierzątka w rodzinie uczy obowiązkowości i przedkładania podstawowych potrzeb pupila ponad osobistą wygodę. Poprzez to dziecko szybciej zauważa potrzeby i uczucia innych ludzi, nie tylko swoje własne.

Dziecko przy swoim zwierzęciu nie czuje się samotne, gdy np. rodzice muszą gdzieś wyjść, może też powierzyć mu swoje największe sekrety wiedząc, że zwierzak tego „nikomu nie wygada”. Jeśli dziecko rośnie wraz ze zwierzątkiem i ma okazję widzieć go, np. psa, od jego wieku szczenięcego po starość, to uczy się szacunku do wieku podeszłego, opieki w chorobie, towarzyszenia w bólu. Wcześniej czy później zetknie się także z doświadczeniem śmierci towarzysza dzieciństwa i będzie zmuszone zmierzyć się ze wszystkimi uczuciami, które

wtedy się pojawiają. Wreszcie, gdy dziecko po długich namowach przekona rodziców do kupna ulubionego zwierzątka, to pozna także konsekwencje swojego uporu, czyli zobowiązania wobec żywego stworzenia w domu. W przypadku psa takie zobowiązanie trwa długo, bo nawet 14 lat. Wspomnijmy jeszcze o korzyściach dla ludzkiego organizmu, które wynikają z posiadania zwierzęcia w rodzinie. Zwierzęta mają uspokajający wpływ na człowieka, kontakt z nimi sprawia, iż obniża się ciśnienie krwi oraz spowalnia tętno. Obco-

wanie i ćwiczenia ze zwierzętami poprawiają także stan zdrowia chorych dzieci oraz osób dorosłych. Terapia z udziałem zwierząt (animaloterapia) opiera się na założeniu, że kontakt z psem, kotem, koniem itd. przyczynia się do poprawy zdrowia, psychicznego i fizycznego.

Obecnie coraz głośniej podkreśla się też znaczenie hipoterapii (rehabilitacji psychoruchowej, do której stosuje się konie) i dogoterapii (terapia z udziałem psa) w leczeniu m.in. autyzmu i porażenia mózgowego. • Ewa Grochowska

poPolsku nr 3 • 09

ZRÓB SOBIE BŁYSZCZYK! Błyszczące usta są ponadczasowe. Kobiece magazyny polecają błyszczyki w każdym sezonie. Od czasu do czasu można też w nich spotkać przepisy na sporządzenie błyszczyka własnej roboty. Zazwyczaj do ich produkcji używa się wazeliny (na bazie olejków mineralnych i parafiny), zmieszanej z cieniem do oczu. Pamiętaj jednak, że w przypadku oddzielnego połknięcia, obie substancje mogą źle wpłynąć na twoje zdrowie. Zrób sobie błyszczyk z naturalnych substancji! Będzie dużo zdrowszy i nieco tańszy, niż większość błyszczyków ze sklepu!

CZEGO BĘDZIESZ POTRZEBOWAĆ?

• 1 łyżeczka wosku pszczelego • 4 łyżki słodkiego olejku z migdałów • pół łyżeczki masła kakaowego • maksymalnie 1 łyżka oleju dla słodkiego smaku JAK PRZYGOTOWAĆ BŁYSZCZYK? Wymieszaj wosk pszczeli z masłem kakaowym w garnku lub żaroodpornej miseczce. Dodaj słodki olejek z migdałów i ewentualnie miód, jeżeli chcesz, by błyszczyk miał słodki smak. Następnie włóż garnek lub żaroodporną miseczkę do większego garnka z wodą i podgrzej na ogniu w systemie au bain marie. Nie przerywaj mieszania, aż do momentu uzyskania jednej substancji. Następnie wyjmij garnek lub naczynie żaroodporne z wody. Jeśli chcesz, by błyszczyk ładnie pachniał, możesz w tym momencie dodać olejku eterycznego. Chcesz, aby błyszczyk pozostał transparentny, czy też by miał oryginalny kolor? Dodaj kilka kropel koloryzatora. Następnie rozlej substancję do małych słoiczków i pozostaw do schłodzenia. A kiedy błyszczyk będzie gotowy… drogie panie, z drogi troski, od dzisiaj czeka was uśmiech boski! •

CZym PrZejmujĄ SiĘ HOLeNdrZy? Według badania ze strony internetowej www.mediumchat.nl (strona paranormalna), większość Holendrów martwi się bardziej problemami miłosnymi niż ich sytuacją finansową czy zdrowiem. Rezultat badania, w którym przeanalizowano 312 rozmów na 5 głównych tematów, w pełni anonimowo, pokazuje następujące przedmioty zmartwień: • Miłość/ relacje w 212 rozmowach = 73% • Finanse/ kariera w 35 rozmowach = 12% • Kontakt ze zmarłymi/ duchami w 32 rozmowach = 11%

• Zdrowie w 11 rozmowach = 4% • 22 rozmowy dotyczyły różnorodnych tematów i nie są zawarte w powyższych podziałach procentowych

Naturalnie od dawna wiadomo, że miłość jest często poruszanym tematem, ale że tak dużo ludzi ma problemy miłosne, to daje do myślenia.

JAKIE WNIOSKI MOŻNA Z TEGO WYCIĄGNĄĆ?

Według jasnowidza ze strony internetowej, Sary Goudsbloem, istnieją trzy możliwe przyczyny tej dużej różnicy.

Jako pierwszą wskazuje ona emocje łączące się z miłością i relacjami; możliwe, że te emocje są o wiele silniejsze od tych związanych z naszymi finansami czy naszym zdrowiem. Drugim powodem jest tabu, które zazwyczaj spoczywa na finansach i zdrowiu. Jako trzecie wskazuje ona, że często zachowujemy się jakby się nic nie działo jeśli chodzi o finanse i zdrowie, wolimy po prostu zaprzeczać rzeczywistości. Zastanów się więc, czym ty się najbardziej przejmujesz....? •

JAKA

DLA CIEBIE?

Bob i krótka fryzura Pixiecut, są bardzo modne w 2015! Połączenie pasemek z coraz bardziej popularnym ombré look (przejście do końcówek w jaśniejszym kolorze) i oczywiście grzywka, sprawią, że będziesz lśniła, pewna siebie i świadoma mody.

Wcześniej ombre look można było zauważyć przede wszystkim w przypadku dłuższych włosów, w tej chwili pojawia się coraz częściej także przy krótkich fryzurach i wygląda równie fantastycznie. Bob widziany jest obecnie w wielu wariacjach, istnieje krótki bob, długi do bardzo długiego bob z wyglądem, który zmienia się od tradycyjnego z wieloma lub kilkoma warstwami, z lub bez grzywki, do bezładnego. Bob look z 2015 to bob z wieloma warstwami i objętością. Obok boba, inną fryzurą dla krótkich włosów jest pixiecut bardzo modne w tym roku, krótkie, ale jednak bardzo kobiece.

Długie włosy są oczywiście nadal modne i także dla nich ważne są grzywka, warstwy, rozjaśnienia i naturalnie ombre look. A tak, modny kolor: Czerwony! •

JAK RANDKOWAĆ W ŚWIECIE HI-TECH? Jeśli nadal uważasz, że umówienie się z facetem to dla ciebie „bułka z masłem”, bo przecież jesteś bardzo ładną dziewczyną, to czym prędzej rozstań się z tym przekonaniem. Jeśli zaś jesteś damą po 40., a twoja znajomość komputera ogranicza się do ogarniania pojęć: klawiatura i myszka – już teraz szukaj kursu komputerowego dla seniorów. Tam ci wszystko wytłumaczą.

Randkowanie w dzisiejszych czasach, moje drogie młode i nieco starsze panie, to nie przelewki. Wy byście tak chciały – spotkać interesującego pana, dajmy na to, w klubie, knajpie, barze, na koncercie, przyjęciu u znajomych, niechby nawet w pracy. I już. I się umawiacie, a co będzie dalej, to się okaże.

Nic z tych rzeczy! Dzisiaj, żeby randkować, potrzebna jest rzetelna wiedza z zakresu obsługi komputera i internetu. Oraz wszystkiego, co się z tym wiąże.

Faceci do wzięcia lub chociażby zbadania terenu pod przyszłe szczęście, siedzą dzisiaj w komputerze. Na licznych portalach randkowych, które dodatkowo dzielą się na podkategorie: dla wybitnie wykształconych i inteligentnych (głównie we własnym mniemaniu), dla nieco bardziej prymitywnych (w mniemaniu administratorów strony) oraz dla całkiem bezpośrednich (szukających w sieci seksu we wszystkich możliwych odmianach i konfiguracjach).

Jeśli więc myślisz, że czegoś jeszcze w necie nie ma, masz 100 proc. szans, iż się mylisz.

Jest wszystko i dla każdego. Ważne jest wszelako, żeby umieć się do tych zasobów dobrać.

Bo to nie jest wcale takie proste. Nie wystarczy bowiem zamieścić na wybranym portalu randkowych swoich obficie potraktowanych photshopem fotek oraz adnotacji „szukam miłości po grób”, a może nawet dalej. Tak to nawet przedszkolak już by potrafił. Wyłuskać z randkowych portali, z tych męskich zasobów ludzkich tam się znajdujących, egzemplarza nieuszkodzonego poprzez poprzednie związki, alkohol, pracę lub kochającą mamusię, wymaga znacznie wyższych umiejętności.

Jak tego nie potrafisz, otchłań randkowania w sieci pochłonie cię bez reszty, a efektu nie uzyskasz.

Gdy więc jesteś poszukująca – zacznij ćwiczyć już teraz. Sama lub z pomocą koleżanek.

Nie piszę tylko teoretycznie. Z tego mogą być efekty. Naprawdę. W końcu mój osobisty Holender też mi wyskoczył. Prosto z komputera. • Ewa Grochowska Kontakt: ewagrochowska@hotmail.com Autorka jest dziennikarką, a także absolwentką Studium Pomocy Psychologicznej przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie.

poPolsku nr 3 • 10

Miłość jest w powietrzu! Osoba, która od kilku tygodni chodziła Ci po głowie podkochuje się w Tobie i po cichu do Ciebie zbliża. Użyj swoich kontaktów aby coś z tym zrobić.

BARAN (21 marca – 20 kwietnia)

HOROSKOP

W nadchodzących dwóch tygodniach twoi przyjaciele nie będą zbyt otwarci na twoje komentarze. Nie jest to dobry czas, by pożyczać pieniądze przyjaciołom czy rodzinie. Jest to dla ciebie trudne, ale mów częściej ‘nie’.

FiLmy dLa KOBieT i maTeK,

KTÓRE MUSISZ KONIECZNIE ZOBACZYĆ!

W numerze specjalnym dla matek i dzieci nie może zabraknąć tego rodzaju filmów. Wybraliśmy dla ciebie trzy, które naprawdę musisz zobaczyć!

THE SWITCH

BYK (21 kwietnia – 21 maja)

(POLSKI TYTUŁ „TAK TO SIĘ TERAZ ROBI”)

W nadchodzącym okresie pojawią się nowe pomysły. Zapisz je i wybierz 1 lub 2, by je zrealizować. Problemy osobiste znikną tak szybko, jak się pojawiły.

Singielka Kassie (Aniston) chce mieć dzieci i postanawia spełnić to marzenie, mimo sprzeciwu jej najlepszego neurotycznego przyjaciela, Wally’ego (Bateman), za pomocą sztucznego zapłodnienia. Zamiarem jest, aby uroczy Roland (Patrick Wilson) był dawcą, ale podczas “imprezy z okazji zapłodnienia” Wally tak się upija, że przez przypadek traci spermę Rolanda, po czym zamienia ją na swoją, nie informując o tym Kassie. •

BLIŹNIĘTA (22 maja – 21 czerwca) Chociaż jesteś bardzo zajęty, znajdź trochę czasu dla siebie i swojej rodziny i nie zapomnij o partnerze! Czuje się on ostatnio trochę zaniedbany, a wspólny wieczór czyni cuda!

RAK (22 czerwca – 22 lipca) Przepracowujesz się ostatnio! Zwolnij trochę i korzystaj częściej ze świeżego powietrza. Ciągłe siedzenie w budynku nie wyszło nikomu na dobre!

LEW (23 lipca – 22 sierpnia) Spory na froncie domowym będą w tym okresie być może trudne do uniknięcia. Uważaj na swoje zdrowie i odpocznij w porę. To nie jest dobry okres na rozpatrywanie twojej sytuacji finansowej.

PANNA (23 sierpnia – 23 września) Myśl mniej i czuj więcej. Staraj się coś robić z ludźmi, których lubisz. Jeśli czujesz się dobrze we własnej skórze, jesteś też przyjemniejszy dla innych. Zobaczysz, że poznasz nowych ludzi.

WAGA (24 września – 23 października) Uważaj, kiedy przyjaciel prosi cię o radę. Zachowaj cierpliwość w rozmowach z szefem. Podczas różnych spotkań powstaną nowe przyjaźnie.

SKORPION (24 października – 22 listopada) W ostatnim czasie nie byłeś zbyt kreatywny.

Weź się w garść! Zadbaj o to, by mieć przy sobie wszystkie dokumenty, jeśli musisz rozmawiać z różnymi urzędami, inaczej twoja prośba będzie zrealizowana ze znacznym opóźnieniem.

STRZELEC (23 listopada – 21 grudnia) Wykorzystaj swoje wdzęki, aby osiągnąć cel i bądź słoneczkiem w domu. Ludzie przychodzą do ciebie, aby ulżyć swemu sercu i poprosić o radę. Teraz wszystko dobrze ci idzie!

KOZIOROŻEC (22 grudnia – 20 stycznia) Jeśli jesteś gotowy odpuścić i zdać się na przypadek, przeżyjesz ekscytujące spotkanie. Ktoś ci zaufa i zdradzi sekret. Nie powatrzaj go nikomu, nawet jeśli pokusa jest duża.

SZCZĘŚLIWA PANI DOMU

(DE GELUKKIGE HUISVROUW – FILM HOLENDERSKI) Lea Meyer jest szczęśliwa: mąż Harry uwielbia ją, zarabia mnóstwo pieniędzy i, tak jak Lea, uwielbia seks. Krótko mówiąc, życie Lei jest perfekcyjne do momentu, gdy Harry oznajmia, że chce dziecko. Poród Harry’ego Juniora jest wyczerpujący.

Niezniszczalny humor Lei i jej optymizm przegrywają z siłami natury. Podczas gdy Harry jest bardzo szczęśliwym ojcem, Lea nie czuje żadnej więzi z dzieckiem.

Nękają ją urojenia, pogrąża się w psychozę i trafia do szpitala psychiatrycznego.

Początkowo wyśmiewa psychiatrę, terapię i ‘obłąkanych’ wokół niej. Ale stopniowo odkrywa, że inni pacjenci są ludźmi z bardzo rozpoznawalnymi lękami i że, pod jej nieustannym wysiłkiem obracania wszystkiego w żart, skrywa się dużo nie przepracowanego żalu. Po powrocie do domu nie może się odnaleźć; nie pasuje do jej dawnego życia i będzie musiała rozliczyć się z przeszłością zanim zostanie Szczęśliwą Panią Domu. Nie planowana ciąża wszystko psuje. • Wolisz obejrzeć film w kinie i chcesz trochę czasu tylko dla siebie? Idź więc z kilkoma przyjaciółkami do kina i wybierz film Gooische Vrouwen 2. Już w pierwszych tygodniach wyświetlania kasowy sukces, dobry na wieczór zabawy i śmiechu.

GOOISCHE VROUWEN (CZĘŚĆ 2)

Kiedy Claire wraca z Burkina Faso całkowicie odmieniona, przyjaciółki nie mogą jej poznać. Dla Cheryl jest już za dużo, kiedy dowiaduje się, że Martin zdradza ją po raz kolejny: liczy na rozwód. Anouk, też nieszczęśliwa w miłości, ryzykuje rozwinięcie się zaburzeń odżywiania. Roelien przyjmuje oświadczyny Everta. Fatalny i dziwny wypadek prowadzi przyjaciółki na ośnieżone szczyty Austrii. Więcej informacji: gooischevrouwendefilm.nl. •

WODNIK (21 stycznia – 19 lutego) Stara miłość nie rdzewieje i zauważysz to! Były partner pojawi się na twojej drodze i będzie chciał się z tobą skontaktować. Odezwij się do przyjaciół, których ostatnio trochę zaniedbałeś.

RYBY (20 lutego – 20 marca) Śmiej się! Dzięki swojemu humorowi owiniesz sobie wszystkich wokół palca. I nawet jeśli nie jesteś gotowy na zmianę kariery, dostaniesz szansę, by to zrobić!

darmOwe FiLmy dLa dZieCi

w iNTerNeCie

Oglądasz chętnie filmy dla dzieci ze swoimi pociechami, musisz koniecznie zajrzeć na www.kids-tube.nl. Znajdziesz tam darmowe filmy dla maluchów i starszych dzieci, przedszkolaków, filmy animowane, piosenki dla dzieci. Wszystko za nic! •

poPolsku nr 3 • 11

ZawÓd POd LuPĄ: Opiekunk a poporo dowa kie. Narod z in y dziecka to to zawód inny n wydarzeń iż wszystprzec w życiu cz w czasie p łowieka. P ież jedno z najważn o r iejszych od omoc leka ności za lo rzowi lub s drugiego u wiąże się z poczu położnej ciem wyją człowieka tkow . Pr czenie ma zy głębszej analizie ej odpowiedzialok znacznie w OPIS iększa licz azuje się, że znaba innych Połóg to dla (świeżo upieczoaspe związanyc nych) matek czas powrotu do formy po poh z tą prac któw rodzie i nauki opieki nad nowym członkiem rodziny. ą...

Będąc opiekunką poporodową pomagasz mamom w tym nowym doświadczeniu. Mówiąc w skrócie, robisz wszystko, aby pierwszy tydzień po porodzie przebiegał możliwie gładko. W skład wielu zadań opiekunki poporodowej wchodzi między innymi:

• pomoc lekarzowi lub położnej w czasie porodu w domu; • opieka nad matką i noworodkiem; • codzienne przeprowadzenie badań lekarskich matki i noworodka. Jako opiekunka poporodowa dysponujesz określoną wiedzą lekarską, z której korzystasz opiekując się swoimi podopiecznymi; • wprowadzenie danych medycznych o matce i dziecku do tak zwanego dziennika połogu (nid. kraamdossier); • konsultacje z położną na temat ewentualnych problemów; • uczenie matki i ojca, w jaki sposób najlepiej opieko siem; dzidziu się wać • pomoc przy karmieniu piersią i/lub butelką; • doradzanie i udzielanie informacji o wszystkich sprawach związanych z połogiem; • udzielanie wsparcia emocjonalnego; • wykonywanie określonych czynności domowych, takich jak odkurzanie lub sprzątanie; • organizowanie jedzenia i picia dla matki.

KULTURA ZAWODOWA Jest to zawód wymagający olbrzymich pokładów energii i wiążący się z, jak powiedziano na wstępie, ogromnym poczuciem odpowiedzialności. Z pewnością nie jest to zawód dla osób, które w czasie pracy wiele robią, żeby się nie narobić! Ponadto musisz wzbudzać zaufanie i dobrze radzić sobie z ludźmi.

Umiejętność samodzielnej pracy i elastyczność to cechy każdej dobrej opiekunki poporodowej.

BEZPIECZEŃSTWO Jako opiekunka poporodowa pełnisz w pewnym sensie rolę strażnika bezpieczeństwa matki i dziecka.

Masz pieczę nad obojgiem i gdy tylko zauważasz coś

niepokojącego, reagujesz możliwie jak najszybciej.

WYKSZTAŁCENIE Istnieją dwie drogi, aby zostać opiekunką poporodową. Możesz ukończyć naukę na kierunku Verzorgende IG (pol. Indywidualna opieka zdrowotna) i z dyplomem od razu zacząć swoją wymarzoną pracę. Istnieje również skrócona branżowa ścieżka edukacji w dziedzinie opieki poporodowej. Tego typu możliwość mają jednak wyłącznie osoby zatrudnione w ośrodkach zajmujących się opieką poporodową.

Począwszy od tego roku dzięki Funduszowi szacowania dyplomów (nid. Diplomawaarderingsfonds), który powstał z inicjatywy Pearl People, istnieje możliwość ukończenia dwuletniej edukacji na kierunku Verzorgende IG. Dzięki dyplomowi na poziomie MBO 3 (średnia szkoła zawodowa na poziomie 3) będziesz mieć możliwość pracy z młodymi matkami, ale też opieki nad osobami w podeszłym wieku i osobami upośledzonymi psychicznie. W czasie dwuletniej nauki na tym kierunku będziesz również pracować jako opiekunka poporodowa, a ukończenie nauki daje również gwarancję zatrudnienia. Uzyskany dyplom jest uznawanym w branży dyplomem zawodowym na poziomie MBO 3. Pierwsze cztery tygodnie nauki spędzisz w szkole, a w kolejnym okresie zawsze tydzień w każdym miesiącu. Dodatkowo będziesz pracować w organizacji zajmującej się opieką poporodową.

W ramach edukacji nauczysz się: • jak się opiekować podopiecznymi, wspierać ich i im doradzać; • jak sporządzać i aktualizować plan opieki zdrowotnej; • jak wykonywać techniczne czynności związane z opieką; • jak wykonywać zadania typowe dla organizacji zatrudniającej i dla wykonywanego zawodu; • jak informować, doradzać i instruować.

ROZWÓJ I SZKOLENIE Opiekunka poporodowa przez cały czas uczy się i doszkala, aby zawsze być na bieżąco z najnowszymi trendami w wykonywanym przez nią zawodzie.

Szkolenia często organizuje firma, w której opiekunka pracuje. Jeśli opiekunka poporodowa pracuje samodzielnie (prowadzi działalność gospodarczą), jak to się obecnie często zdarza wśród opiekunek, to musi sama zadbać o swój rozwój zawodowy.

JAKIE SĄ WYMAGANIA DOTYCZĄCE PRZYJĘCIA NA TEN KIERUNEK? Pierwszym kryterium przyjęcia na opisany powyżej kierunek jest ukończenie 21 lat życia. Ponadto kandydatka musi pracować w profesjonalnej firmie, która obejmuje ucznia opieką.

Ponadto musi spełniać jedno z poniższych wymagań: • być w posiadaniu uzyskanych wcześniej kompetencji / kwalifikacji, potwierdzonych przez komisję egzami-

nacyjną; • być w posiadaniu potwierdzenia promocji do klasy 4 HAVO (wyższej średniej szkoły ogólnokształcącej) wydanego przez szkołę średnią; • być w posiadaniu dyplomu VMBO (szkoły zawodowej), w ramach praktycznej/teoretycznej/mieszanej ścieżki edukacji.

Pamiętaj, że częścią procesu rekrutacji jest rozmowa kwalifikacyjna lub test wstępny.

WYNAGRODZENIE Jako opiekunka poporodowa możesz podlegać pod postanowienia dwóch różnych układów zbiorowych pracy CAO: CAO VVT (Verpleeg-, Verzorgingshuizen en Thuiszorg - Opieka pielęgniarska, Domy opieki i Opieka domowa) lub CAO Thuiszorg (Opieka domowa). Jako „normalna“ opiekunka poporodowa zostaniesz przydzielona do grupy funkcyjnej 35 i otrzymasz przynajmniej 1691 euro brutto i maksymalnie 2455 euro brutto na miesiąc. Jeśli jednak będziesz w stanie wykonywać również czynności pielęgniarskie, to zostaniesz przydzielona do grupy funkcyjnej 40. W tym przypadku wynagrodzenie minimalne brutto to 1784 euro, a maksymalne 2640 euro na miesiąc (źródło: nationalezorggids.nl). • Więcej informacji na temat wymienionego powyżej 2-letniego programu nauczania można znaleźć na stronie www.pearlpeople.eu. Na stronie istnieje również możliwość dokonania zgłoszenia.

CIEKAWOSTKI • W zeszłym roku w Holandii urodziło się około 174 000 dzieci; • Rdzenne Holenderki częściej korzystają z pomocy opiekunek poporodowych, niż imigrantki; • Matki korzystające z opieki poporodowej są najczęściej wyjątkowo zadowolone z uzyskanej pomocy. W najnowszym badaniu przeprowadzonym na zlecenie CBS (pol.

Centralne Biuro Statystyczne) ponad 70% matek oceniło tę pomoc na 8 lub więcej w skali 10-stopniowej.

• Tylko 4% porodów ma miejsce dokładnie w przewidywanym dniu porodu. 96% to porody wcześniejsze lub późniejsze.

poPolsku nr 3 • 12

PraCa

Holenderski rynek pracy jest inny, niż rynek polski. Do 1990 roku tylko 6-8 proc. holenderskich kobiet pracowało poza domem. W latach 90. sytuacja zaczęła się zmieniać tak wskutek postępujące emancypacji, jak i presji ekonomicznej. Dzisiaj już niemal 60 proc. wszystkich gospodarstw domowych składa się z par, w których oboje pracują zawodowo. Nadal jednak tylko w 8 proc. rodzin z małymi dziećmi (do 12 lat) oboje rodziców pracuje zawodowo w pełnym wymiarze godzin. W porównaniach międzynarodowych Holandia jest nadal jednym z krajów o najniższym zatrudnieniu kobiet, ale jednocześnie w żadnym kraju europejskim nie pracuje tyle kobiet na pół etatu, co w Holandii.

jak połączyć macierzyństwo z karierą?

Tyle odpowiedzi, ile matek-pracowników.

Każda może mieć własną wizję najlepszego rozwiązania. jedno jest jednak dla nich wspólne - to emocjonalne dylematy.

Opisujemy tę sytuację dlatego, że taka postawa młodych holenderskich mam wobec pracy zawodowej wymusza niejako odpowiadające ich oczekiwaniom propozycje pracodawców. W Holandii matka z małych dzieckiem, która chce wrócić na rynek pracy, nie ma problemu z jej podjęciem w niepełnym wymiarze godzin, albo 2-4 razy w tygodniu. Oprócz tego wielu pracodawców zapewnia w swoich firmach specjalne miejsca, gdzie młoda matka karmiąca malucha piersią może zrobić to w komfortowych warunkach, gdy znajdzie się osoba, która dziecko do niej dowiezie. Wiele firm, zwłaszcza tych pielęgnujących ideę społecznej odpowiedzialności biznesu (z ang. CSR – Corporate Social Responsibility) decyduje się także na otwarcie przyzakładowych żłobków i przedszkoli.

Jeśli więc, młoda mamo, decydujesz się powrócić, albo wejść na holenderski rynek pracy, to wiedz, że możesz liczyć na przychylność rozwiązań systemowych w tym kraju.

Na tym jednak ułatwienia się kończą. Zaczynają się natomiast pytania – czy można pogodzić bycie dobrą matką z byciem dobrą pracownicą? Nie odpowiemy, bo jednoznacznej odpowiedzi nie ma. Możemy natomiast powiedzieć ci, czego zdecydowanie nie powinnaś robić, jeśli zamierzasz pogodzić swoje macierzyństwo z pracą zawodową.

Nie powinnaś więc wracać do pracy tylko dlatego, że twoje dwie polskie koleżanki i trzy holenderskie sąsiadki już to zrobiły. Jeśli czujesz, że chcesz zostać ze swoim dzieckiem dłużej, nawet znacznie, to zrób to. To twoje dziecko i twoje życie. Wasze wspólne dobro. I niech tylko to cię interesuje.

Nie staraj się być chodzącym ideałem w pracy i w domu. Niech słowo „perfekcyjna” wyleci na zawsze z twojego słownika. Jeśli coś zawalisz w obu sferach, o których mowa, nie pogrążaj się w poczuciu winy. Twoja polska matka popełniła tysiące błędów, a ty jakoś wyszłaś na ludzi, prawda? Pracodawca natomiast jest na tyle stabilny finansowo, że twój błąd nie przywiedzie go z pewnością do bankructwa.

Jeśli jeszcze jesteś, to czym prędzej przestań być Zosią-Samosią. Gdy potrzebujesz pomocy – poproś o nią. Męża, rodzinę, przyjaciółkę, sąsiadkę, także szefa w pracy. Jasno komunikuj swoje potrzeby, to wszystkim ułatwi sprawę.

Nie odrzucaj kompromisu. Jeśli twój dokształcający kurs zawodowy jest na tyle absorbujący, że zdecydowanie koliduje z potrzebami twojego dziecka – odłóż ten kurs na lepszy czas. Choćby się chciało, to nie zawsze się da, na danym etapie życia, mieć wszystko równocześnie. Warto sobie to uświadomić i złapać dystans.

Jedno jest pewne – twój sukces macierzyński i na rynku pracy nie zależy tylko od ciebie. Wiele do zrobienia ma twój życiowy partner oraz twój pracodawca. Ich możliwości pomocy musisz ocenić samodzielnie. • Ewa Grochowska

Nie gramy e i n y ż u r d j e w j e d n poPolsku nr 3 • 13

To nie dzieje się nagle. Raczej pełznie, jak niewidzialny wąż, przez lata.

Zwykle niepostrzeżenie. W pewnym momencie uświadamiasz sobie, że twoja matka nie jest ci bliska. Czasem, jeśli masz odwagę się do tego przyznać sama przed sobą, stwierdzasz, że jej nienawidzisz. I ta myśl wywołuje w tobie strach oraz potworne poczucie winy.

Znasz to może z własnego doświadczenia? Jesteś taką córką? To znaczy, że należysz do wielkiej rzeszy kobiet czujących podobnie.

Córka może być dla matki centrum wszechświata, ale także wielkim balastem odbieranym jako kara i ograniczenie wolności.

Może także zastępować jej nieobecnego (fizycznie lub emocjonalnie) męża lub partnera, pełnić rolę najlepszej przyjaciółki, powierniczki, lustra, w którym ona będzie się przeglądać. Wiele jest ról zapisanych w takich relacja dla córek.

Matka dla córki (i syna także) zawsze będzie postacią centralną. Prawda jest taka, że czy tego chcesz, czy nie, zawsze będziesz częścią swojej matki. Całkiem odrębną od matki być się nie da. A protest przeciwko niej wynika z tęsknoty za bliskością, której może nie doświadczyłaś, bo matka nie umiała – choć wcale nie znaczy, że nie chciała – ci jej dać.

Warto przyjrzeć się tej relacji, zwłaszcza, gdy masz pewność, że twoja matka i ty nie gracie w jednej drużynie.

„Matki zajmują w życiu córek pozycję, która daje im ogromną moc, a przez to mnóstwo różnych możliwości, żeby uszkodzić córkę.

Zwykle matka nie zdaje sobie z tego sprawy.

Sądzi, że ukłuła szpileczką, a dla córki to nóż i rana latami nie chce się zagoić.”

Jeśli twoja matka należy do kobiet, które mąż opuścił, nie tylko jeśli fizycznie odszedł (bywa, że do innej), ale także przestał być obecny w jej życiu emocjonalnym, to masz wielką szansę, iż próbowała stworzyć z tobą związek symbiotyczny. Wszystkie swoje uczucia, których nie zainwestowała w mężczyznę, bo go nie było, przeszły na ciebie. Zrodziły między wami poczucie bliskości i zrozumienia, a ich bazą stała się wspólnota w cierpieniu z powodu braku męża i ojca. Wszystko przebiegało gładko do czasu, gdy w twoim życiu pojawił się jakiś

e ku lt m

facet (może późniejszy mąż). Wtedy coś zaczęło się sypać i tak jest do tej pory.

atki m

s ił ę.”

a kultura jest podobno patriarcha z s a lna, a „N l

ną a ogrom

Bywają matki, które rywalizują z córkami, gdy te dorośleją, a ich kobiecość zaczyna rozkwitać. Wówczas taka matka, którą stopniowo dopada nieuchronny upływ czasu wraz z jego skutkami, staje się zazdrosną, a nawet zawistną rywalką córki wobec mężczyzn.

Inne niedojrzałe matki, które nawet mając 70 lat nadal są emocjonalnymi dziewczynkami, starają się całe życie być kumplami swoich córek, często szukając w nich sojuszniczek do potwierdzenia tezy, iż „wszyscy faceci to świnie”. Jeśli najważniejsza osoba w twoim życiu ciągle ci to powtarza – słowem i czynem – sama zaczynasz w to wierzyć.

Są także matki nieobecne w życiu córek, stawiające na karierę zawodową, albo po prostu zupełnie wycofane emocjonalnie. Dla takich dziewczynek matka to raczej fakt metrykalny, niż rzeczywisty, Tych modeli toksycznego macierzyństwa jest nieskończenie więcej, tyle, ile relacji matka – córka. Jeden jest natomiast generalny skutek – córka czuje, że matka to nie jest naprawdę Matka. Pojawia się poczucie żalu, złości, nienawiści, chęci odwetu, zerwania kontaktów, ucieczki.

Oczekiwania, że ona kiedyś się zmieni. I jesteś w pułapce.

„Wybaczenie przynosi niebywałą ulgę, jeżeli nie jest tylko powierzchowną deklaracją i rzeczywiście udaje nam się być w kontakcie ze swoimi uczuciami. Niezależnie od tego, czy ten, komu wybaczamy, o tym wie, czy w ogóle żyje.”

Ceną uzyskania własnej dorosłości jest pogodzenie się z realną sytuacją. Zaakceptowanie faktu, iż matka się nie zmieni, a tym samym nie spełni twoich oczekiwań wobec niej. Jeśli uznasz, że ona się nie zmieni, to jest tylko jedna osoba, która takiej zmiany może dokonać. Ty sama.

To ty sama możesz sobie, z pozycji dorosłego człowieka, dać to, czego w dzieciństwie ci zabrakło.

Jeśli będziesz upierać się, iż jest inaczej, nie ustaniesz w pogoni za cieniem. I go nie dogonisz.

W jednym z polskich magazynów dla kobiet znalazłam taka wypowiedź Pawła Droździaka, psychologa i psychoterapeuty:

„To, przed czym córka ucieka w swoim życiu, to być „jak matka”. Powiedzieć kobiecie: „Jesteś jak twoja matka”, to często ugodzić w samo serce. A jednak matka jest zaprzeczoną częścią córki. Nawet jeśli nie identyfikują się ze sobą.

I może tak się zdarzyć, że dopóki matka żyje, córka ucieka przed utożsamianiem się z nią w jakiejś części. Gdy matka umrze – córka zatrzymuje się, by matkę w sobie ocalić. Żeby jednak pojawiła się prawdziwa odrębność – a nie tylko rozpaczliwe zaprzeczanie zależności – powinien nastąpić moment, kiedy zarówno złe, jak i dobre rzeczy w matce zostają odnalezione.”

Innymi słowy – chodzi o to, ażebyś uznała, iż twoja matka jest człowiekiem pełnym, z jego wadami i zaletami. Ważne, ażebyś zrozumiała, że ona nie mogła dać ci tego, czego w niej nie było, bo nie dostała tego od swojej matki, a ta zaś od swojej. Często taka sztafeta nieszczęść i destrukcyjnych wzorców macierzyństwa ciągnie się przez pokolenia. Możesz ją przerwać i żyć własnym, lepszym życiem pogodzona z faktem, iż twojej matce daleko do doskonałości. Tak samo zresztą, jak tobie. • Ewa Grochowska Cytaty w tekście pochodzą z wywiadu pt. „Kiedy potwór znika” z Anną Dodziuk, psychoterapeutką , który ukazał w dodatku „Wysokie Obcasy” Gazety Wyborczej.

poPolsku nr 3 • 14

Bije inne dzieci w przedszkolu, a zdarza się, że i rodziców. Pluje, wyrywa zabawki, rzuca się na podłogę w sklepie starając się wymusić zakup jakiejś rzeczy, wrzeszczy, przeklina. Taki mały złośnik-agresor wywołuje stres i wielki niepokój u rodziców, a w otoczeniu konsternację, bywa, że bezradność.

IE ŻYC ałym z m

Skąd to się bierze? Skąd bierze się agresja u kilkulatków? Dlaczego ten mały aniołek zachowuje się jak diabeł z piekła rodem? Takie pytanie zadają sobie niejedna matka i ojciec. Dziecięca agresja jest zawsze SYNAŁEM JAKIEJŚ NIEZASPOKOJONEJ POTRZEBY. Jest konsekwencją sytuacji, z którą dziecko sobie nie radzi. Jest maską, pod którą trzeba zajrzeć, ażeby poznać prawdę. I znaleźć klucz do rozbrojenia małego złośnika.

U małych dzieci, a o takich teraz mówimy, w przedziale wiekowym od 3 do 5 lat, agresja może być odpowiedzią na brak poczucia bezpieczeństwa, akceptacji, objawem niezaspokojonej potrzeby niezależności, zamaskowaną prośbą o większą uwagę ze strony rodziców.

Jeśli przyjrzeć się bliżej zachowaniem małego agresora to okaże się, że źródła jego problemu tkwią w relacji rodzice-dziecko i rodzic-rodzic. Dzieci uczą się poprzez przykład dorosłych. Jeśli ojciec wrzeszczy na matkę (albo odwrotnie), grubiańsko się do niej odnosi, nie mówiąc już o bezpośredniej przemocy fizycznej, to można być pewnym, że dziecko tej pary dokładnie tego się właśnie nauczy i będzie naśladować.

Innym poważnym błędem w wychowywaniu małego złośnika jest niekonsekwencja - np. śmiejemy się w domu, gdy dziecko używa wulgarnych słów, ale gdy czyni to w obecności sąsiadki – wówczas je karzemy. W ten sposób wprowadzamy w dziecięcy świat chaos i dezorientację, które sprawiają, że maluch nie wie, co wolno, a czego nie wolno. Innymi słowy – nie zna on granic, których przekroczenie wiąże

się z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Taki kilkuletni złośnik potrafi także uderzyć rodzica. W podobnej sytuacji absolutnie nie wolno oddać dziecku uderzenia! Jeśli ty wykorzystasz argument siłowy przeciwko dziecku, ono odbierze to jako przyzwolenie na takie zachowania. Skoro mówisz „nie wolno bić”, to zdanie odnosi się również do ciebie. Dzięki temu dziecko zrozumie, że nie tolerujesz używania siły przeciwko drugiej osobie w żadnych sytuacjach.

Trudno w krótkim artykule ująć wszystkie zasady postępowania z dzieckiem agresywnym, dlatego poniżej podajemy je zaledwie w pigułce, zachęcając rodziców do poszerzania ich wiedzy w tym zakresie.

OTO ZASADY: • Jeśli nie chcesz mieć agresywnego dziecka, nie bij go i nie krzycz na nie.

• Uprzedzaj zachowania negatywne, nagradzaj zachowania przez ciebie oczekiwane.

• Nie zaspokajaj wszystkich zachcianek.

• Dyscyplinuj dziecko, ale nie bądź rodzicem nazbyt surowym.

• Poświęcaj dziecku czas i uwagę, zwracaj uwagę także na jakość tego czasu.

• Ustal granice i ich przestrzegaj, dawaj sobą najlepszy przykład.

• Przytrzymaj rączkę, która chce cię uderzyć, zrób to z opanowaniem, ale stanowczo.

• Tłumacz tak długo, aż zrozumie i uwierz, że ostatecznie tak się stanie. •

KaSa Z KOmPuTera Na ŚCiaNie Kieszonkowe – dawać czy nie? Ta kwestia wśród wielu rodziców wzbudza zażarte spory. A prawdopodobnie kłócić się nie ma o co. Warto natomiast poznać zdanie psychologów dziecięcych w tej sprawie. Ci zaś jednoznacznie twierdzą – dawać!

Tyle tylko, że z głową, czyli według określonych reguł i dostosowując wysokość kieszonkowego do wieku dziecka.

Jakie więc przy wypłacie kieszonkowego powinny obowiązywać zasady?

• ZASADA NR 1 – ustalony z góry i nienaruszalny dzień wypłaty. Jeśli to piątek każdego tygodnia, to niech to będzie tylko ta pora, żadna inna. Jeśli dziecko już w poniedziałek przyjdzie do was i stwierdzi, że jest bez kasy, wasza odpowiedź winna brzmieć: trudno.

• ZASADA NR 2 – przyjmujemy konkretny limit gotówki, tak jak limit w prawdziwym koncie bankowym. I ani centa więcej. Jeśli to jest 10 euro tygodniowo, to ma być 10 euro, a 10,50 euro, albo 12.

• ZASADA NR 3 – kieszonkowe dziecka nie jest nagrodą. Jest przyjemnością, którą dziecko może rozumieć zupełnie inaczej, niż rodzice. Dlatego, nawet najgłupsze zakupy lub inne wydatki przez waszą pociechę zrealizowane, nie mogą wywoływać waszej krytyki, ani braku akceptacji.

• ZASADA NR 4 – nie wolno dziecka nagradzać kieszonkowym za dobre wyniki w nauce, posprzątanie swojego pokoju, czy wyprowadzenie psa. Pomieszacie mu wtedy zupełnie w głowie! Dzieciak ma wiedzieć, że są w jego życiu obowiązki, za które się nie płaci. Zupełnie tak, jak w waszym dorosłym życiu.

• ZASADA NR 5 – dostosujcie wysokość kieszonkowego do wieku dziecka.

Pamiętajcie, że już 5-latek może rozporządzać drobnymi, ale jednak naprawdę drobnymi sumami. Natomiast 6-7-latek, który rozpoznaje już monety i liczy w zakresie małych liczb, może otrzymywać kilka euro więcej.

Każdemu dziecku przyda się skarbonka. To pierwowzór dorosłego banku. Pewne jest, że im wcześniej dziecko zacznie się uczyć gospodarować finansami, tym dla niego lepiej. Inaczej może się zdarzyć taka oto autentyczna sytuacja ze sklepu: - Mamo, kup mi tę zabawkę. – prosi dziewczynka.

- Niestety, nie mogę, nie mam pieniędzy. – odpowiada mama.

- No to weź je z tego komputera, co wisi tam na ścianie. – mówi mała wskazując rączką na pobliski bankomat. • Ewa Grochowska

poPolsku nr 3 • 15

GROENE KRUIS KRAAMZORG:

OPieKuNKĘ POPOrOdOwĄ CeCHuje wyjĄTKOwy ZmySŁ ZaPewNiaNia BeZPieCZeŃSTwa. W Holandii istnieje opieka poporodowa (nid. kraamzorg): jest to opieka, którą otaczana jest matka i dziecko w ciągu pierwszych 8-10 dni po porodzie. Opiekunka poporodowa uczy matkę wszystkiego, co ma związek z opieką nad dzieckiem. Pomaga również położnej przy porodzie i opiekuje się matką tuż po nim. Groene Kruis Kraamzorg (pol. Zielony Krzyż Opieki Poporodowej) to mająca siedzibę w Limburgii organizacja zajmująca się opieką poporodową, którą wyróżnia bogate doświadczenie w tej dziedzinie. Każdego roku ponad 4000 rodzin korzysta z opieki poporodowej. Klienci bardzo sobie chwalą jakość opieki poporodowej z Groene Kruis Kraamzorg. Średnia ocena to 9 na 10 punktów.

- Bezpieczeństwo jest w naszej pracy sprawą kluczową.

Monica już od czternastu lat pracuje w Groene Kruis Kraamzorg jako dokładamy wszelkich starań, by opiekunka poporodowa. Zapewnianie bezpieczeństwa podopiecznym możliwie najlepiej przygotować w trakcie pracy stało się jej drugą naturą. - Rodziny w większości przypadków bardzo pozytywnie odbierają udzielanie rad i wskazówek przez przyszłych rodziców do samoopiekunkę. Z pewnością ważny jest również sposób przekazania takiej dzielnej opieki nad ich maluszwiedzy. Na pewno lepszy efekt da spokojne wyjaśnienie, w jaki sposób kiem. Proces ten zaczyna się już można zrobić coś lepiej, niż mówienie z wyrzutem, że „tak jest źle“. w czasie rozmowy wstępnej. - mówi Opieka poporodowa zaczyna się już w czasie porodu. Takie działanie monica Berden. wzbudza poczucie bezpieczeństwa. Matka czuje się spokojniej i bezpieczniej wiedząc, że w pobliżu jest ktoś, kto udzieli pomocy, gdy będzie ona potrzebna. Obecność przy porodzie opiekunki poporodowej ustala się zawsze w porozumieniu z położną.

Właściwie to opieka nad dzieckiem zaczyna się na długo przed samym porodem - od zakupu odpowiednich rzeczy. Na stronie www.veiligheid.nl można znaleźć bardzo dużo informacji na temat tego, na co trzeba uważać kompletując wyprawkę dla dziecka. Również na stronie internetowej Groene Kruis Kraamzorg znajdziesz całą masę informacji, a zadawanie pytań w czasie rozmowy wstępnej czy bezpośrednio opiekunce poporodowej jest oczywiście mile widziane. Nie wahaj się podnieść słuchawki i zadzwonić do nas, bo bez sensu jest kupić coś, o czym poniewczasie dowiesz się, że ta rzecz nie jest zbyt bezpieczna dla dziecka.

BEZPIECZEŃSTWO NA PIERWSZYM MIEJSCU Matka nowo narodzonego dziecka ma nagle na głowie bardzo wiele spraw. Szczególnie w przypadku, gdy jest to pierwsze dziecko. Dziecko też nie ma lepiej. Oto nagle otwiera się przed nim cały świat. Od pierwszego momentu życia, dziecko cały czas przekracza granice. Przez cały czas próbując czegoś nowego, dziecko każdego dnia uczy się nowych rzeczy. Nie zdaje sobie jednak sprawy z grożących mu niebezpieczeństw, więc musisz uważać na wszystko. Niestety nie jest to możliwe przez 24 godziny na dobę. Dlatego też musisz tak urządzić pokój dziecka i resztę domu, aby dziecko było możliwie najlepiej chronione przed grożącymi mu niebezpieczeństwami. - Dla mnie jako opiekunki poporodowej zwracanie uwagi na bezpieczeństwo stało się jakby szóstym zmysłem. W naszej pracy jest to nieprzerwany proces. Przez dużą część dnia dzieci leżą w łóżeczku. Nie kładź dziecka na brzuszku, zachowaj ostrożność korzystając z termoforu, łóżeczko musi być prawidłowo złożone - nie może być luźnych części, materac musi być odpowiednio dopasowany, a szczebelki nie mogą być umieszczone zbyt blisko siebie (prawidłowo między 4,5 a 6,5 cm). To wszystko standardowe porady, ale nie wolno o nich zapominać.

Wiele takich rad jest znanych, ale ich przypomnienie nikomu nie zaszkodzi. Wiedza o innych sprawach nie jest już tak powszechna. Najlepiej, żeby łóżeczko było drewniane. Żelazo jest przewodnikiem, więc przewodzi również ciepło, a jeśli w łóżeczku jest termofor, to taka kombinacja nie przyniesie niczego dobrego. Ubranek nie chowaj w szafie, ale w komodzie. W przeciwnym razie zostawisz na chwilę dziecko leżące samo na komodzie w czasie przebierania. Nie ufaj kranom z termostatem przygotowując wodą do kąpieli dla dziecka. Niektóre rodziny mają już dziecko, które jest już wystarczająco duże, aby otworzyć bramkę na schody. Zamykaj ją dokładnie, bo znanych jest wiele przypadków, gdy starszy synek lub córeczka zeszli po schodach z niemowlakiem na rękach. Intencje były dobre, ale cała sytuacja bardzo niebezpieczna. A tego nie chcesz! Takich rad mogę udzielać jeszcze bardzo długo.

Zachowuj czujność i nie bój się zadawać pytań. Odpowiadanie na nie to również nasza rola w Groene Kruis Kraamzorg. • ZGŁOSZENIE Do opieki poporodowej najlepiej zgłosić się przed czwartym miesiącem ciąży.

Można to zrobić telefonicznie (numer telefonu 088 – 610 610 6, albo poprzez stronę www.groenekruis.nl/aanmelden-kraamzorg. Po zgłoszeniu otrzymasz pocztą pakiet informacyjny, po którym następuje rozmowa wstępna.

WIĘCEJ INFORMACJI Chcesz dowiedzieć się więcej na temat Groene Kruis Kraamzorg? A może chcesz zapewnić sobie opiekę poporodową po urodzeniu dziecka? Skontaktuj się z nami.

Zawsze jesteśmy dla ciebie dostępni, w trakcie całej ciąży oraz po porodzie!

Wszelkie informacje i porady uzyskasz wchodząc na stronę: www.groenekruis.nl/ kraamzorg, kraamzorg@dezorggroep.nl lub dzwoniąc pod numer 088 – 610 610 6.

poPolsku nr 3 • 16

rOLNiK Na CamPiNg & dOe-BOerderij de STeeNuiL

WYCIECZKA KRYMINALNA

W AMSTERDAMIE Przyjdź broić w sianie albo przytulać krowę! Na Camping & Doe-Boerderij De Steenuil każdy doświadcza życia rolników. Gospodarstwo jest otwarte codziennie, a wstęp kosztuje 7 euro. Więcej informacji: www.desteenuil.nl. •

MUZEUM DIAMENTU W AMSTERDAMIE

Nie bez powodu diamenty są najlepszymi przyjaciółmi kobiet. A w tym muzeum znajdziesz wszystkich swoich najlepszych przyjaciół! Odbądź podróż pomiędzy błyszczącymi kamieniami, zobacz i odkryj wszystko o najbardziej pożądanych kamieniach świata - diamentach. Muzeum Diamentu znajdziesz w Amsterdamie. Wstęp kosztuje 8,50 euro.

Więcej informacji: www.diamantmuseumamsterdam.nl. •

wSPaNiaŁe wyCieCZKi Z Segway Chcesz podziwiać okolice leśne, możesz to robić w Veluwe, jeśli jednak kochasz plażę, jedź do Zandvoort. W obydwu miejscach możesz wynająć segway i udać się lub stać, gdzie chcesz. Z wiartem we włosach odbywasz wspaniałą przejażdżkę. Ceny w Veluwe to około 20 euro (www.polysport.nl), a w Zandvoort około 10 euro (www.segtours.nl). •

Najbardziej ekscytujące historie z kryminalnej przeszłości Amsterdamu stają się twoim udziałem w czasie kryminalnej wycieczki w Amsterdamie. Dołącz do byłego detektywa i zbieraj dowody. Albo pójdź w ślady inspektora De Cock. Morderstwo, nieumyślne spowodowanie śmierci i książki Baantjer są drogowskazem.

Wstęp około 30 euro, a więcej informacji znajdziesz na www.amsterdamexcursies.nl.•

FaBryKa

PrZygÓd

Kiedy jest brzydka pogoda i chcesz coś robić wewnątrz. Fabryka przygód to ponad 13.500 m2 halowej przyjemności. Od fluorescencyjnego golfa po karty LED i od piłki nożnej na bungee do paintballa: podejmij wyzwanie i poddaj się przygodzie w Fabryce przygód! Warto podać cenę wstępu. Już za 5,95 wchodzisz do środka. Więcej informacji: www.avontuurfabriek.nl. •

PRZEŻYJ WIECZÓR POD GWIAZDAMI! Ciesz się wspaniałym wieczorem w Studiach Aalsmeer! Obejrzyj sobie film, zobacz przedstawienie teatralne i zjedz kolację w Downtown Diner. Albo przyjdź do Gamestudio i sprawdź swój czas reakcji, graj w Laser Squash i przeżyj interaktywną podłogę. Wstęp tylko 1,00 euro, a więcej informacji znajdziesz tu: www.studiosaalsmeer.nl. •

jedyNe rOLLerSKaTe-diSCO

W HOLANDII!

Nie spotkasz ich już prawie na ulicy, ale w Skatefever odwiedzający robią na nich najpiękniejsze okrążenia: rollerskates. Nie masz już rollerskates? Wypożycz parę! W różne dni można jeździć za darmo, by doskonalić swoje umiejętności. Ale wieczory disco z DJ’em są najfajniejsze! Załóż rolki i wiruj w najpiękniejszych okrążeniach wokół toru.

Skatefever zapewnia także lekcje jazdy na łyżworolkach. Więcej informacji: skatefever.nl. •

ROBIĆ WŁASNE NASZYJNIKI ZA 25 EURO Fajnie robić to razem z przyjaciółkami lub z córką. Możesz robić własne naszyjniki i dostajesz wszystko, czego potrzebujesz, by tego dokonać. Możesz zrobić piękny naszyjnik, bransoletkę, czy wisiorek do torebki lub suwaka. Oprócz tego dostajesz: instrukcje i pomoc w robieniu biżuterii, używaniu szczypiec, tabliczki do robienia naszyjników, klej, konsumpcje, wszystkie materiały warsztatowe jak korale, nici i taśmy. Więcej informacji: www.principessa.nl. •

warSZaTy maKijażu dLa maTKi i CÓrKi Za 36 euro możesz uczestniczyć w tym warsztacie. Uczysz się krok po kroku, jakie kolory najbardziej do ciebie pasują i jaki makijaż jest najlepszy dla kształtu twojej twarzy. To, czego się uczysz możesz zaraz wypróbować. Każdy uczestnik podczas warsztatów dostaje kartę makijażu z poradami, by w domu móc je jeszcze raz przeczytać. Więcej informacji: www.createhair.nl. •

NA YOGĘ, RAZEM Z DZIECKIEM

Masz dzieci w wieku od 3 do 5 lat? Możesz razem z nimi ćwiczyć yogę. Podczas tych warsztatów dzieci uczą się yogi przez zabawę. Rodzice czy dziadkowie, którzy przychodzą razem z dziećmi, mogą po prostu uczestniczyć w warsztatach.

Więcej informacji: www.dekinderyogajuf.nl, wstęp dla rodzica i dziecka 15 euro. •

poPolsku nr 3 • 17

CHOrOBy wieKu dZieCiĘCegO

Jak sama nazwa wskazuje, najlepiej przejść je właśnie w dzieciństwie. Natura, która bez wątpienia jest od nas mądrzejsza, tak to urządziła, ażebyśmy ospę, odrę, czy różyczkę przechodzili jako przedszkolaki lub uczniowie szkół podstawowych, nie zaś jako dorośli. Lekarze wyróżniają następujące, współcześnie występujące, choroby wieku dziecięcego:

ZASZCZEPIENI. NA ARGUMENTY Przybywa rodziców, którzy decydują się nie szczepić swoje dzieci argumentując, iż grozi to poważnymi skutkami zdrowotnymi, z ciężkim autyzmem i śmiercią włącznie.

Zamiast wiedzy – rządzi strach, pseudonaukowe autorytety i amatorski przekaz ubrany w szaty poważnych badań, który potrafi poczynić nieopisane szkody. Rodzice zdają się być czasem sami zaszczepieni. Na argumenty. Raz objawiona „wiedza” staje się dla nich prawdą niewzruszoną. Warto odkleić się od takiego myślenia. Wyłączyć emocje, a włączyć rozum. Dziecko przychodzi na świat z tzw. odpornością pierwotną. Te chroniące przed chorobami przeciwciała (antygeny) przekazane przez mamę wystarczają tylko na pierwsze trzy miesiące po urodzeniu. Potem, aż do dziewiątego miesiąca życia, system odpornościowy malca jest coraz słabszy. Dopiero uczy się rozpoznawać wroga, czyli m.in. wirusy i bakterie i wytwarzać przeciw nim odpowiednią broń - przeciwciała. Dzięki szczepionkom uczy się tego szybciej i skuteczniej.

Szczepionka - to nic innego jak wprowadzone do organizmu, osłabione albo martwe, chorobotwórcze drobnoustroje, prowokujące system odpornościowy do produkcji przeciwciał. To trening przygotowujący organizm do natychmiastowego rozpoznawania zarazków i walki z nimi. Te przeciwciała obronią dziecko przed infekcją, albo zdecydowanie złagodzą jej przebieg.

Jakieś 5-6 lat temu wśród młodych rodziców pojawiła się, narastając z czasem, obawa, iż szczepienia mogą mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie i rozwój ich dzieci. Wtedy poznaliśmy bardziej powszechnie pojęcie NOP, czyli „niepożądanego objawu chorobowego pozostającego w związku czasowym z wykonanym szczepieniem ochronnym”.

Jak jest w sprawie szczepień w Holandii? System opieki zdrowotnej nad dziećmi i młodzieżą obejmuje realizację Państwowego Programu Szczepień, który jest bardzo podobny do programu realizowanego w Polsce. W Holandii dzieci szczepione są przeciwko: błonicy, krztuścowi, tężcowi, chorobie Heinego-Medina, wirusowemu zapaleniu opon mózgowych, pneumokokom, śwince, odrze, różyczce i meningokokom grupy C. Dzieci z grup ryzyka otrzymują również szczepionkę przeciwko WZW typu B. Państwowy Program Szczepień podzielony jest na 4 fazy: • dzieci od 0 do 14 miesięcy • kiedy dzieci mają 9 lat • kiedy dzieci mają 4 lata • w roku, kiedy dziewczynki skończą 13 lat Wszystkie wykonane szczepienia są rejestrowane w krajowej bazie danych, dzięki czemu każdy może prześledzić, w jakim stopniu szczepienia chronią w Holandii przed chorobami, objętymi Państwowym Programem Szczepień. • Ewa Grochowska Przeczytaj cały artykuł na www.popolsku.nl

• Odra – schorzenie wirusowe, przenoszone drogą kropelkową (kichanie, kaszel), charakteryzujące się zlewającą się, plamistą wysypką (początkowo za uszami, następnie na twarzy i szyi, a potem na tułowiu i kończynach), gorączką, zaczerwienieniem oczu i światłowstrętem, katarem, bólem gardła i kaszlem. Najczęściej chorują maluchy w wieku 2-5 lat, ale także dzieci do 15 roku życia.

• Różyczka – wirusowa choroba o łagodnym przebiegu, występująca najczęściej w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Przenosi się drogą kropelkową. Dziecko zakaża już na 7 dni przed wystąpieniem wysypki i jeszcze 14 dni od momentu jej pojawienia się. Różyczka w niektórych przypadkach przebiega bezobjawowo, ale najczęściej jej głównym objawem jest wysypka - średnioplamkowa, grudkowa, o bladoróżowym kolorze. Najpierw najczęściej pojawia się na twarzy, po czym w ciągu kilkunastu godzin rozprzestrzenia się na tułów, następnie na kończyny.

• Świnka – wirus tej ostrej choroby także przenosi się drogą kropelkową. Nazywana bywa także nagminnym zapaleniem ślinianek przyusznych. Choroba ta występuje najczęściej u nastolatków i dzieci w wieku szkolnym, bardzo rzadko przed 2 rokiem życia. Obok gorączki, czasem wysokiej, występuje znaczny obrzęk i bolesność ślinianek przyusznych, podżuchwowych i podjęzykowych.

• Ospa wietrzna – to ostra choroba wirusowa, dotykające najczęściej noworodki i dzieci w wieku szkolnym. Przenosi się przez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną. Do jej charakterystycznych objawów należy wysypka pojawiająca się rzutami w odstępach co parę godzin. Takich rzutów może być kilka do kilkunastu.

Wykwity mają charakter pęcherzyków wypełnionych jasnym płynem, od wielkości łebka szpilki do wielkości grochu i pojawiają się na całym ciele, owłosionej skórze głowy oraz w jamie ustnej i narządach płciowych. Ospa wietrzna trwa najdłużej ze wszystkich chorób wieku dziecięcego, bo kończy się dopiero, gdy pęcherzyki zaschną, a strupki odpadną, co trwa nawet miesiąc.

Do mniej powszechnych chorób wieku dziecięcego należą: płonica, liszajec zakaźny, mononukleoza. W każdym przypadku, gdy dziecko jest chore, należy odizolować malucha od reszty dzieci, ażeby ich nie zakażał. Trzeba także skontaktować się z lekarzem i ściśle stosować do jego poleceń terapeutycznych tak, żeby zapobiec ewentualnym powikłaniom chorób dziecięcych, które są znacznie groźniejsze, niż one same. • Ewa Grochowska

poPolsku nr 3 • 18

FuNdaCja HePPie: W Niderlandach są tysiące dzieci, którym jest trudno i potrzebują dodatkowej uwagi i opieki. Duża grupa zapomnianych i anonimowych dzieci w Holandii! Fundacja Heppie angażuje się w pomoc takim dzieciom. Oni wierzą, że każde dziecko ma prawo mieć równe szanse, pozytywne doświadczenia życiowe i momenty w procesie dydaktycznym, z których można czerpać siłę i energię, by móc się rozwijać. Heppie organizuje różne zajęcia pozaszkolne, pozwalające dzieciom beztrosko i przyjemnie się bawić. Wspólnie z innymi dziećmi i wolontariuszami sprawiają przyjemność i robią tylko fajne rzeczy. Mogą oni na chwilę zapomnieć o ich codzienności i znów naładować akumulatory.

Heppie wyciąga tę zapomnianą grupę dzieci z ich szarej codzienności. Dzieci mogą zawierać przyjaźnie i doświadczać, że są także dorośli, którzy akceptują je bezwarunkowo, wspierają i cenią takimi, jakimi są. Te pozytywne doświadczenia wzmacniają ich wiarę w siebie i pozwalają im na dalszy rozwój.

W niektórych przypadkach Heppie oznacza również odciążenie dla domu, dzięki któremu rodzice, bracia i siostry mogą trochę odpocząć, nabrać siły i energii. Rocznie Heppie gości, dzięki pomocy i wsparciu 600 wolontariuszy, około 1700

dzieci. Heppie wspiera dzieci i młodzież w wieku od 6 do 18 lat, którzy nie mogą się beztrosko rozwijać.

Problemy, których doświadczają te dzieci mogą być bardzo różne, na przykład: • BIEDA Dzieci rodziców z problemami finansowymi, dzieci, które wraz z matkami żyją tylko z zasiłku czy dzieci z rodzin, które mają do czynienia z pomocą w spłacaniu długów i z powodów finansowych bardzo rzadko gdzieś wychodzą i często doświadczają izolacji socjalnej.

• PROBLEMY BEHAWIORALNE LUB ROZWOJOWE Dzieci, mające problemy z rozwojem i zachowaniem, jak ADHD czy jakąś formę autyzmu, mają z powodu ich nietypowego zachowania trudności, by bawić się z innymi dziećmi, ponieważ prowadzi to regularnie do konfliktów i kłótni. Otoczenie kwalifikuje je często jako bardzo uciążliwe. Bawią się zwykle same w domu i stanowią duże obciążenie dla rodziny.

• OPÓŹNIENIE LUB LEKKA NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ INTELEKTUALNA Z powodu ich niepełnosprawności dzieci te nie mogą uczestniczyć w normalnej zabawie. Stają się one zwy-

gaZeT a POPO

od teraz

L

za darmSKu o!!!

kle ofiarami prześladowania, dokuczania, mają z tego powodu niewielu przyjaciół i problemy z wiarą w siebie.

• PROBLEMATYCZNE SYTUACJE RODZINNE Niektóre dzieci muszą żyć w bardzo napiętej sytuacji domowej albo nie mieszkają już w domu, ale w rodzinie zastępczej czy grupie życiowej. Wiele z tych dzieci doznało szkody z powodu ekstremalnej sytuacji rodzinnej i wykazują z tego powodu zaburzenia w zachowaniu i problemy z emocjonalnym przywiązaniem się.

• CHOROBA Dzieci, których rodzic, brat lub siostra są bardzo chorzy, dźwigają odpowiedzialność ponad ich możliwości albo w związku z zaistniałą sytuacją spychani są na drugi plan. Zmuszeni są bardzo szybko dojrzewać i mają mało możliwości, by wypoczywać i beztrosko bawić się z innymi dziećmi.

Czy dobrze byłoby dla twojego dziecka zrobić sobie przerwę? Zapomnieć na chwilę o domu i fantastycznie bawić się czy wygłupiać z rówieśnikami? Możesz je zapisać na stronie internetowej www.heppie.nl. • Źródło tekstu i informacje: www.heppie.nl

poPolsku nr 3 • 19

HOLaNdia i wOda: W Holandii w ostatnich latach topi się coraz więcej ludzi, wśród nich jest dosyć dużo Polaków. Okazuje się, że wielu Polaków nie umie pływać.

W Polsce jest inna kultura pływania niż tu w Holandii.

Z czego to wynika? Polska nie ma tradycji 'szkół pływania' (lekcji pływania w czasie zajęć szkolnych). Holandia leży w delcie i od bardzo dawna jest płaskim, podmokłym terenem.

Wcześniej transportowano wiele statkami. W związku z tym ryzyko utonięcia było duże.

Dlatego w Holandii już w latach 60. wprowadzono pływanie jako obowiązkowy przedmiot w szkole. Dzięki temu w Holandii wielu ludzi potrafi pływać.

BEZPIECZEŃSTWO W Niderlandach jest bardzo dużo wody. Ziemia jest nasączona stawami, jeziorami, rzekami, kanałami, drogami wodnymi i rowami. Co roku w Holandii topi się około 250 ludzi. Szczególnie dzieci są ofiarami utonięcia. Dlatego holenderskie dzieci bardzo wcześnie poznają wodę i jej zagrożenia. Robią to bawiąc się dużo i często w wodzie. Rodzice pilnują swoich dzieci, ale nie trzymają ich z daleka od wody. Uczą je radzić sobie z zagrożeniami. Dlatego to bardzo ważne, by dzieci już wcześnie uczyły się pływać.

ZDROWIE Pływanie jest zdrowe. Na przykład, aby się zrelaksować, jeśli masz dużo do czynienia ze stresem.

Oczyszczasz swój umysł i dajesz swemu ciału szansę, by mogło znów normalnie funkcjonować. Możesz też pracować nad swoją kondycją, gdyż pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa i zapewnia dużą pojemność płuc. Pływanie jest dobrą metodą, by schudnąć i sportem z najmniejszą szansą na kontuzje. Jeśli nauczysz się tego dobrze jako dziecko, czerpiesz z tego przyjemność przez całe życie!

LEKCJA PŁYWANIA Polscy rodzice w Holandii powinni zrobić tak samo jak rodzice holenderscy: nauczcie swoje dzieci dobrze pływać! W Holandii jest bardzo dużo basenów i dzieci mogą wszędzie chodzić na lekcje pływania. To nie musi być drogie, za kilka dziesiątek miesięcznie, twoje dziecko może się uczyć pływać. Potem może radośnie i beztrosko bawić się nad wodą! Ty też nie umiesz pływać: idź na lekcję z dzieckiem, wtedy masz podwójną przyjemność! •

HOLANDIA 'KRAJ KĄPIELISK': CZY TWOJE DZIECKO UMIE PŁYWAĆ?

Holenderskie dzieci (i ich matki) potrafią pływać. Ale jak to jest z polskimi dziećmi? Czy polscy rodzice prowadzą swoje dzieci na lekcje pływania?

BAWIĆ SIĘ W WODZIE Zabawa w wodzie daje dzieciom wiele przyjemności. Mogą one biegać przez kałuże, na plaży bawić się wodą i piaskiem, w rowach badać wodne życie, czy próbować, jak daleko mogą iść bez zamoczenia stóp. Większość dzieci lubi taplać się w wodzie. Kiedy są małe – w misce w ogrodzie, kiedy są duże – żeglując i surfując.

LEKCJA PŁYWANIA Ze względu na niebezpieczeństwa, rodzice posyłają swe dzieci bardzo wcześnie na lekcje pływania. W Holandii jest wiele basenów z programami zajęć dla dzieci, nawet dla niemowląt ('babyzwemmen'). Niemowlęta i bardzo małe dzieci zwykle nie boją się wody. Podczas lekcji śpiewane są piosenki, robisz razem ze swym niemowlęciem lub przedszkolakiem różnorodne ćwiczenia, jak bujanie się, unoszenie się na plecach i brzuchu, zsuwanie się z maty.

Obok tego są także lekcje dla maluchów i dzieci w wieku szkolnym od 4 do 12 lat.

Uczą się one obchodzić z wodą bez lęku, skakać z brzegu do basenu, pływać z de-

ską i bez deski na brzuchu i na plecach, trzymać głowę pod wodą, podnosić przedmioty z dna basenu, wydychać powietrze pod wodą. Później uczą się pływać i przewracać z pleców na brzuch i w ten sposób powolutku poznają ruchy potrzebne podczas pływania. Dzieci bawią się doskonale w wodzie, na zjeżdżalniach i deskach do pływania. Bardzo głośno śmieją się! Niezauważenie rośnie ich wiara w siebie, a podczas zabawy uczą się też zachowań socjalnych. Wiele basenów ma programy lekcji podzielone na grupy wiekowe. Ceny wahają się w granicach 40 - 50 euro za 10 lekcji.

Po więcej informacji zajrzyj na strony internetowe: www.zwemmen.nl, www.zweminfo.nl, czy www.gezondheidsnet.nl/bewegen/ zwemmen-een-gezonde-sport. •

poPolsku nr 3 • 20 po 20

Podżegacze sądowi pracowali nad sędziną już drugi dzień. Najpierw dwa donosy sporządzone przemyślnie przez sąsiadkę, pokuszoną na chwałę ocalenia niewiniątek. Potem świadkowie, którzy rzekomo widzieli zaniedbane i brudne dzieci.

– A pani ma dzieci? – rzuciła kobieta zdecydowanych głosem.

– W domu dziecka będzie im lepiej – podżegały starym zwyczajem – tam ciepło, dostaną jeść, będzie im lepiej.

– To niech pani swoje dzieci odda do domu dziecka, bo moje nie kocięta i nie są do oddania! – wycedziła przesłuchiwana dziewczyna i odwróciła się na pięcie.

– Sama widzisz, że te dzieci są zaniedbywane – sugerowały inne czarty szkolone w prawie. – Masz władzę i obowiązek odebrać je tej podłej kobiecie.

Promieniste istoty niechętnie odwiedzały sądy.

Wzdrygały się, gdy przekraczały próg budynku naznaczonego tradycją wielowiekowej niesprawiedliwości. Kreśliły znak krzyża, gdy korytarzem zbliżał się adwokat, otoczony sforą czartów podpowiadaczy. Tego dnia Promieniści z wyraźnym smutkiem wchodzili do sali sądowej, gdzie toczyła się wstępna sprawa o pozbawienie praw rodzicielskich za rzekome zaniedbywanie dzieci. Nie przedstawiono żadnych dowodów oprócz donosów, nie przybyli też żadni świadkowie. Sędzina została sama z czartami wątpliwości, siedzącymi rzędem na pokrytym zielonym suknem sędziowskim stole.

Naprzeciw stała wzburzona młoda kobieta, wbijając palce w poręcz balustrady odgradzającej sąd od przesłuchiwanych świadków.

– Czy przyznaje pani, że po odejściu męża nie radzi sobie pani z obowiązkami wychowywania czwórki dzieci?

Cios poniżej pasa z ust sędziny celnie ugodził sponiewieraną życiem kobietę. W jej oczach pojawiły się łzy. Zawahała się i już miała wybuchnąć płaczem, niejako potwierdzając wysunięty przez sąd zarzut, gdy jeden z Promienistych podniósł się i ruszył w jej kierunku. Podżegacze spłoszone wycofały się za plecy sędziny, nieufnie przyglądając się promienistej istocie. A ten pochylił się nad bezradną kobietą i szepnął jej coś do ucha. Jej oczy, jeszcze przed chwilą błądzące bezradnie, teraz zogniskowały swą uwagę na osobie sędziny.

– Mam, ale to nie ma nic do rzeczy – broniła się sędzina, choć nie powinna się bronić. Była przecież sędziną.

Promienisty ustąpił jej drogi, spoglądając na nią z łagodnością. Podżegacze sądowi skrzywili z niesmakiem karykatury twarzy. A młoda matka przemaszerowała przez salę sądową, szarpnęła wielkie drzwi, jakby nic nie ważyły i trzasnęła nimi tak mocno, że szyby zadźwięczały w oknach.

To teraz albo mi dadzą spokój, albo mi odbiorą dzieciaki – pomyślała wzburzona i zaczęła szukać prowadzących w dół schodów.

Zaraz też opadły ją czarty wątpliwości, czując swoją szansę na wprowadzenie zamętu. Szeptały jej do ucha, że popełniła błąd, wychodząc, że z sądem nikt nie wygra, że skoro jest głupia, to teraz będzie miała za swoje. Łzy znów napłynęły jej do oczu, a wraz z nimi powróciła samotność. I choć kobieta była w zaawansowanej ciąży, a jej piąte dziecko miało się narodzić za sześć tygodni, smuga cienia przesłoniła jej świat, odgradzając ją od maleństwa rosnącego pod sercem.

Wyszła na ulicę, gdzie czekał już na nią Czarny Władca Destrukcji. Czarty wątpliwości wycofały się do budynku sądu, bo nawet one bały się, gdy pojawiał się Czarny Władca. A ten objął zrozpaczoną dziewczynę ramieniem i poprowadził na skraj ruchliwej drogi. Samochody nadjeżdżały z wielką szybkością z obu stron. Czarny Władca zajrzał dziewczynie w oczy i zachęcił ją, wkraczając na jezdnię. Wyciągnęła dłoń i zrobiła krok do przodu, gdy silne ramię pociągnęło ją z powrotem.

– Co też pani robi?!– Krzyknął mężczyzna, odciągając kobietę od ruchliwej drogi – życie się pani znudziło?!

Pracujesz w sektorze hodowli trzody chlewnej lub drobiu mięsnego?

Dziennikarz gwarantuje wynagrodzenie w przedziale 250-1.000€ w zamian za informacje nt. możliwych wykroczeń w miejscu pracy.

Anonimowość zagwarantowana. Wyślij wiadomość na popolskupytanie@outlook.com zdopiskiempełnionejfunkcjiorazdanymikontaktowymi.

2015-02-27 ad optie def.indd 1

27-2-2015 19:24:02

Teraz zorientował się, że jest w ciąży i z jeszcze większą dezaprobatą pokręcił głową.

– I to ma być matka!?

Dziewczyna usiadła na ławce przystanku. Łkała bezsilnie i z nerwów zagryzała dłonie. Myślała o czwórce swoich dzieci, które czekały na nią w domu na wsi. Powoli opanowała się, nerwowym ruchem wygładziła sukienkę i szybkim krokiem poszła w kierunku dworca autobusowego.

– Trzeba wracać do domu – pomyślała, stojąc w długiej kolejce po bilety. *** Rodzeństwo radziło sobie dobrze w czasie nieobecności mamy. Dziewięcioletni Staszek zajmował się dziś piecem. Lubił rozpalać ogień. Był w tym dobry. Trójka starszych dzieci wiedziała, że sobie poradzi. Obok chłopca przycupnęły czarty wypadków, podpowiadając chłopcu, by nalał rozpuszczalnika do pieca, wtedy na pewno się rozpali. Ale ogień wolniutko lizał drewno i bez entuzjazmu zapalał kolejno zgromadzone w piecu polana. Nuda, ciepło i żadnych poparzeń. Czarty wypadków były wyraźnie zawiedzione.

Na dworze było już zupełnie ciemno. Chłopiec spojrzał na obraz wiszący nad łóżkiem. Anioł przeprowadza dwójkę dzieci przez dziurawą kładkę, wokół szaleje burza.

Mama mówiła, że anioły są dobre – pomyślał i uśmiechnął się do Promienistego z obrazu, a ten z wielką przyjemnością odwzajemnił uśmiech. ...

Całe opowiadanie przeczytaj na stronie www.popolsku.nl.

Rubryka dla Smyka.

poPolsku nr 3 • 21

Bawię się, kiedy ty słodko śpisz, nie lubię chomików, ale szaleję za orzeszkami ziemnymi! Rara kim jestem?

JESTEM CHOMIKIEM.

Mieszkam w dużej klatce.

Wiek: dwa lata.

Ulubione jedzenie: jedzenie dla chomików.

Orzeszki ziemne czy nasiona słonecznika także bardzo lubię!

Hobby: biegać w moim kołowrotku albo gryźć rolkę po papierze toaletowym.

Przyjaciele: nie mam, chętnie mieszkam sam.

Nie znoszę: być mokrym i marznąć.

Dbanie: moja klatka musi być sprzątana co tydzień. Bardzo chciałbym każdego dnia świeżą wodę i jedzenie. Mogę pobiegać swobodnie?

Wakacje: może ktoś będzie mógł się mną zaopiekować, na przykład sąsiadka? Jeśli nie, mogę się udać w czasie wakacji do schroniska dla gryzoni.

WŁASNY PIES

POBawmy SiĘ!

Pomożesz żabkom znaleźć drogę do siebie?

REREKUMKUM, KUM, KUM Och, te żabki są tak bardzo zakochane!

Pomożesz im znaleźć drogę do siebie?)

Jest tego więcej! Chcesz wiedzieć jeszcze więcej?

Zajrzyj więc szybko na naszą stronę internetową: www.kidsforanimals.nl.

Znajdziesz tu śmieszne filmiki, ekstra akcje ratunkowe …

Zbyt dużo fajnych rzeczy, by wszystkie wymieniać!

Od zwierząt możesz się uczyć.

I w dodatku jest to fajne!

Będziesz tu z nami następnym razem?

Do zobaczenia wkrótce!

W schronisku jest dużo fajnych psów, jak Boris. Nie możesz mieć psa? Zrób sobie jednego po prostu! Na stronie internetowej Kids for Animals znajduje się wzór do składania. Dzięki niemu zrobisz sobie własnego Borisa.

Tylko z papieru: kidsforanimals.dierenbescherming.nl/beestenboel/knutselen

CIEKAWOSTKI NA TEMAT ZWIERZĄT: • Chomiki, które żyją w naturze zasypiają na zimę • Króliki, które mieszkają na zewnątrz dostają zimową sierść • Niektóre ptaki w czasie zimy odlatują do ciepłych krajów • Chomiki zapamiętują miejsce, w którym mogą znaleźć coś pysznego

KLAUN IKKI: Płacząca dziewczynka siedzi w kącie. Listonosz przechodzi obok i pyta co się stało. ‘Zgubiłam pieska’ mówi dziewczynka.‘Co za przykrość! Chcesz dać ogłoszenie do gazety?’ pyta listonosz. ‘Nie bądź głupi, mój piesek nie może przecież czytać’ odpowiada dziewczynka.

KIDS FOR ANIMALS to młodzieżowy klub

należący do Ochrony Zwierząt w Holandii, który nauczy cię wszystkiego o zwierzętach i ich pielęgnacji.

POOLSE AMBASSADE | POOLS PODIUM SCENA POLSKA | WWW.LAAKTHEATER.NL

poPolsku nr 3 • 22

dZieCKO? Nie, CZŁOwieK. TyLe, że maŁy Jak wychować dziecko na przyzwoitego człowieka? Kiedy karać, a kiedy nagradzać i jaka ma być proporcja tych dwóch zachowań? Jak wyznaczać granice, a jednocześnie nie być dla dziecka tyranem? Czy czasem przymykać oczy na małe przewinienia? Jak skutecznie reagować na te duże?

Wielu psychologów mawia, że małe dziecko jest jak pusta, otwarta walizka. Ile do niej przez lata dzieciństwa włożymy, tyle wyciągnie ono z tej walizki w ciągu całej swojej dorosłości. Dobrze, jeśli dzieciństwo jest rodzajem bogatego posagu na życie. Gorzej, gdy staje się ono ciężkim i uwierającym balastem.

To, jaki człowiek wyrośnie z malucha, jest procesem, na który składa się wiele czynników. Jednym z bardzo znaczących są metody wychowawcze.

Wychowanie to proces, a nie jednorazowa próba oddziaływania na dziecko – ten aspekt podkreślmy.

To konsekwencja rodzica i swego rodzaju „trening umiejętności” dla dziecka rozciągnięte w czasie.

Proces wychowania implikuje w sobie systematyczność, planowanie, kontrolę i konsekwencję, ale jednocześnie daje obszar swobody, który umożliwia samodzielne poznawania rzeczywistości przez dziecko i możliwość kształtowania się u niego poczucia sprawstwa, autonomii, samodzielności i niezależności. Ponadto, wychowanie dziecka zawsze przebiega w interakcji. Nigdy nie jest tak, że tylko rodzice oddziałują na dziecko. Ono także, przynajmniej w jakieś mierze, zmienia rodziców.

Jak wszystko w naszym życiu, tak i metody wychowawcze, których jest wiele, zostały usystematyzowane. I tak, mamy do czynienia z następującymi modelami wychowawczymi: METODA MODELOWANIA – czyli świecisz przykładem. To jedna z najskuteczniejszych metod, odwołująca się do obserwacji i naśladowania przez dzieci zachowań dorosłych. Maluchy są bezkrytyczne wobec swoich rodziców, obserwują ich, identyfikują się z nimi i próbują naśladować, czyli zachowują się w podobny sposób.

Jeżeli chcesz nauczyć własne dziecko prawdomówności, nie każ mu odbierać telefon i kłamać, że nie ma cię w domu.

„Dzieci - to przyszli ludzie.

Więc dopiero będą, więc jakby ich jeszcze nie było.

A przecież jesteśmy: żyjemy, czujemy, cierpimy.”

Janusz Korczak Szare dni, Pisma wybrane t. III

SYSTEM KAR I NAGRÓD – czyli jesteś arbitrem. Kary to wzmocnienia negatywne, które mają wygasić nieakceptowane formy zachowań, natomiast nagrody to wzmocnienia pozytywne, mające utrwalić i wzmocnić zachowania konstruktywne, przejawiane przez dziecko. Nagrody powinny dominować nad karami. Rodzic musi zawsze wyjaśnić, dlaczego karze dziecko. Kara musi być adekwatna do przewinienia. NIE WOLNO BIĆ DZIECI! Co piszemy wielkimi literami, bo wielu Polaków nadal uważa, że można stosować wobec dzieci przemoc (tymczasem to także naruszenie prawa). Bicie to przemoc! Bijąc dziecko, nauczysz je agresji i wprasujesz mu w psychikę mocne przekonania, że tylko silny ma na tym świecie rację, a dla słabszych miejsca tu nie ma.

METODA PERSWAZJI – czyli siła słowa. Polega na wyjaśnianiu, argumentowaniu, tłumaczeniu zasad postępowania i korygowaniu błędów w zachowaniu dziecka. Podczas perswazji warto odwoływać się do przykładów, wywoływać empatię, poruszać wewnętrzny świat przeżyć malca. Ta metoda jest skuteczna raczej wobec starszych dzieci.

METODY ZADANIOWE – czyli do dzieła marsz. Polegają na zaaranżowaniu dzieciom konkretnych sytuacji zadaniowych (teatrzyk, rysunek wspólna zabawa itd.), które wymagają współpracy i podjęcia wysiłków, by zrealizować określony cel, mający doprowadzić do wzrostu wiedzy i wzbogacenia maluchów o nowe doświadczenia oraz umiejętności.

DYSKUTOWANIE I WYJAŚNIANIE – czyli mentor i uczeń. Polega na wymianie zdań na linii rodzice-dziecko. Porozumiewanie się powinno mieć charakter partnerski.

Rodzice nie mogą korzystać z wychowawczej przewagi nad dzieckiem i uciekać się do przymusu, wywierania presji, krytykowania czy osądzania. Zadaniem rodzica jest dzielenie się własnym doświadczeniem, interpretowanie pewnych faktów, ukazanie dróg dojścia do wyznaczonych sobie przez dziecko zadań.

INSPIROWANIE I STYMULOWANIE AKTYWNOŚCI DZIECKA – czyli wiatr w żagle.

Rodzice mobilizują dziecko do wyznaczania sobie celów i wspierają go w dążeniu do realizacji marzeń.

DOSTARCZANIE WIEDZY I ĆWICZENIE – czyli informacja najważniejsza. Podstawą wychowania jest wyposażenie malucha w informacje o tym, jak można się zachować i jaka jest najbardziej akceptowana społecznie forma postępowania w danym kontekście sytuacyjnym.

Dla każdego, kto ma dzieci jasne jest, iż wychowujemy nie wedle podręcznika, klasyfikacji i formułek (przynajmniej robimy to rzadko), ale wedle intuicji, własnych doświadczeń z dzieciństwa i obserwując innych rodziców. Popełniamy błędy wychowawcze, do których mamy prawo, bo jesteśmy tylko ludźmi.

Jeśli jednak chcemy popełniać tych błędów jak najmniej, warto poznać, co na temat wychowania dzieci miał do powiedzenia Stary Doktor, czyli Janusz Korczak – wielki pedagog i przyjaciel najmłodszych.

Jego przesłanie dla współczesnych rodziców, ujęte zostało w katalog praw dziecka, do których należą: • prawo do miłości • prawo do bycia szanowanym • prawo do posiadania własnych tajemnic • prawo do samostanowienia o sobie

• prawo do własności • prawo do rozwoju • prawo do zabawy • prawo do pracy • prawo do sprawiedliwości

Poczytajcie pisma Starego Doktora, który ze „swoimi” dziećmi z warszawskiego sierocińca poszedł wprost do komory gazowej w Oświęcimiu. On duszę tych najmniejszych z nas rozumiał najlepiej. • Ewa Grochowska

poPolsku nr 3 • 24

KALENDARZ IMPREZ COOL’OWA WYCIECZKA DO FLEVONICE! Mrozi czy nie, w Flevonice w Biddinghuizen możesz zawsze jeździć na łyżwach po 400. metrowym torze lodowiska. Ślizgaj się na łyżwach i zabierz ze sobą całą rodzinę, gdyż na dzieci czekają szalone zimowe zabawy w Ice Funpark. Do zobaczenia przy gorącej czekoladzie! 7,50 euro Gdzie?

BIDDINGHUIZEN (FLEVOLAND) Kiedy?

CAŁY ROK Informacje: www.flevonice.nl ROOM ESCAPE W HISTORYCZNYM SKŁADZIE AMUNICJI Weź udział w ekscytującej zabawie, polegającej na wydostaniu się z hermetycznie zamkniętego pomieszczenia! Ta popularna na całym świecie gra polega na współpracy na najwyższym poziomie: spróbujcie razem w ciągu godziny uciec z zamkniętego pokoju! € 12,50 Gdzie?

AMSTERDAM (NOORD-HOLLAND) Kiedy?

CAŁY ROK Informacje: www.roomescapeamsterdam.nl BAZAR BEVERWIJK: delektuj się różnymi kulturami, świeżą herbatą jabłkową, gadżetami, niedrogimi ubraniami dla ciebie lub twoich dzieci, daktylami i przyprawami: wszystko, o czym tylko można pomyśleć znajdziesz na Beverwijskim Bazarze. Zanurz się w tym przytulnym tyglu kultur! Wstęp wolny.

Gdzie?

BEVERWIJK (NOORD-HOLLAND) Kiedy?

CAŁY ROK Informacje: debazaar.nl ŻEGLARSTWO LĄDOWE W NATURAL HIGH Mknij po plaży w najfajniejszych blokartach. Ciesz się wiatrem we włosach i pięknym widokiem na plaży w Ouddorp! € 37,50 Gdzie?

OUDDORP (ZUID-HOLLAND) Kiedy?

CAŁY ROK Informacje: www.natural-high.nl Doświadcz, jak wygląda życie, gdy nie możesz nic zobaczyć! Wkrocz w życie codziennie niewidomego. Jakie to uczucie nie widzieć? Przeżyj to sam w MuZIEum! Po tej wizycie dowiesz się, że niedowidzący czy niewidomi nie są na pewno ślepi! 15 euro Gdzie?

NIJMEGEN (GELDERLAND) Kiedy?

CAŁY ROK Informacje: www.muzieum.nl Co, według Ciebie powinno trafić do kalendarza imprez?

Napisz e-mail do: redactie@popolsku.nu

KOMIKS Autor: Jeroen Ledoux

Miejsce: Adres:

KASIA & ARNOLD W:

MUZEUM DLA DZIECI

Otwarte: Cena: Więcej info

:

Muzeum dla Dziec i WWaldec k Pyrmon tkade 116 , 2518JR Den Haa g Niedziela i środa po południu Muzeum € 2, to sam €1 50, zrób 0, materiału 00 koszty http://ww w.hetvank inderenmus eum.nl

Dziś w związku z tematem w poPolsku “Matka & Dziecko” odwiedziliśmy Muzeum dla Dzieci w Hadze. To nie jest muzeum jak inne, ponieważ jak sama nazwa wskazuje Muzeum dla Dzieci jest tylko dla dzieci. Praktycznie nie ma tam dorosłych. Muzeum zostało założone w marcu 2004 roku z pomocą rady młodzieżowej przez Ritę Baptiste, która pełni także obowiązki dyrektora, i jest w pełni urządzone przez dzieci.

Dzieci i młodzież (od sześciu do szesnastu lat) mogą w muzeum realizować własne pomysły. Rezultat można podziwiać w muzeum: dzieła sztuki wykonane przez dzieci są do obejrzenia w muzeum. W Muzeum dla Dzieci na jeden dzień dzieci stają się prawdziwymi artystami. Mogą bawić się w prawdziwe muzeum. Jako młodzi artyści uczą się jak robić i urządzać wystawę. Dzieci mogą natychmiast zaczynać; wymyślają projekt i od razu go realizują. Pomagają im w tym artyści, naukowcy i wielbiciele techniki. Dlatego muzeum nazywa się także miejscem wynalazców. Rodzice majsterkują często razem z dziećmi. Ale tak samo jak dla dorosłych to zadanie nie jest dla nich łatwe. Aby pomóc dzieciom rozwijać, rozbudowywać ich pomysły w większe projekty i tym sposobem komunikować się z szeroką publicznością, powstała kilka lat temu Fundacja ZO & ZO – muzea od i dla dzieci. Dzieci mają własną siłę ekspresji, jest to interesujące dla innych dzieci i dla dorosłych. Dzieci same oprowadzają odwiedzających. Same wymyślają też wygłaszany tekst.

Muzeum dla Dzieci jest łatwo dostępne środkami transportu publicznego, ponieważ tramwaj nr 3 zatrzymuje się tuż przed drzwiami.

Na skrzyżowaniu Elandstraat i Waldeck Pyrmontkade stoi stary budynek szkolny, w którym zostało założone muzeum. Wejście prowadzi przez bramę i dziedziniec. Po wejściu możesz zdecydować czy chcesz tylko zwiedzać, czy też dołożyć swą cegiełkę dla muzeum. Prace dzieci były i są zapisywane cyfrowo w ‘Kamieniach Nowego Dziedzictwa’(nid.

‘Nieuw Erfgoedstenen’). Zawartość tych kamieni jest dostępna dla każdego odwiedzającego. W ten sposób muzeum przechowuje swoje prace i projekty od momentu powstania w budynku wyobraźni.

Twoje dzieci mogą zawsze uczestniczyć w stałych warsztatach w muzeum. Podajemy tu nazwy kilku z 11 warszatów: Sztuka 3D: sztuka 3D czyli tworzenie konstrukcji z takich materiałów jak drewno, talk, tworzywa sztuczne, stare części urządzeń itp. Projektować i budować laboratorium chemiczne. Eksperymentować z elektrycznością: Zbadaj jak działają obwody i połączenia i zbuduj sam. Dzieci otrzymują przed lub po rozpoczęciu pracy potrzebne informacje. Projektować i tworzyć w glinie. Dzieci mogą potem wypiec glinę, a następnie ją glazurować. Zdję Zd cia:jęAcirn a:oH KieM ldVN uu Aby to zrobić muszą przyjść dwa razy. Oczywiście mogą też swoje seisum nh prace zabrać od razu do domu.

Można tam też organizować przyjęcia urodzinowe. Dzieci mogą wtedy przyjść w niedzielę po południu, wszystko obejrzeć za darmo i wybrać temat na ich przyjęcie urodzinowe. Rezerwować można telefonicznie: tel: 0645132841 lub mejlowo email: hetvankinderenmuseum@gmail.com. • Kasia & Arnold

NAJŚWIEŻSZE WIADOMOŚCI Z HOLANDII znajdziesz codziennie przed 8:30 na stronie www.popolsku.nl.