16.5 januari 2006
inhoud Iets
van de voorzitter
Interview met ex smaatje Nancy Dieten volgens schopenhauer fitnessdieet Boer·ka (de ~, ~’s) 1 viltwollen kozakkenmantel….”Een wat?”
Om door te gaan over spelling Witte hond De grabbelbak filmrecensie: Queen Kong Afval Harde knip De FSR- Wat is de studentenraad? Vrolik en groot; scoren en doorgaan
3 4 8 10 12 14 15 16 18 20
Een nieuw jaar is begonnen. De feestdagen waarbij men, onder het motto,’eet jezelf vol want er is al genoeg honger op de wereld’, de nodige kilo’s heeft vergaard, zijn weer voorbij. De tijd is aangebroken om de vetmantel van ons af te schudden voordat de zomer weer op he toneel verschijnt. Wat moet je doen om straks weer strak en gezond over het strand te kunnen banjeren? In deze vette gymno staat dieten centraal. De gymno wil jullie allen helpen met tips en trucs over dieten en eten, en alles wat daarbij om de hoek komt kijken. Veel plezier met lezen en, indien nodig, succes met afvallen!
22 23 BT Gymnorhina@gmail.com
16.5 januari 2006
Allereerst wil ik iedereen een voorspoedig en gelukkig nieuwjaar wensen. Het einde van 2005 werd afgesloten zoals gebruikelijk is ieder jaar. Televisiezenders vullen tijdens de kerstvakantie hun zendtijd op met terugblikken van 2005. Ieder jaar weer geven tijdschriften en kranten een boekwerk uit gevuld met de belangrijkste momenten van dat jaar. Want 2005 was een heel bijzonder jaar, en niet alleen voor medewerkers van televisiezenders, tijdschriften en dagbladen, maar ook voor mij. Het jaar van alles verwoestend natuurgeweld, het jaar van terreur. 2005 Begon met rouwende Aziaten. De tsunami heeft voor 200 000 doden gezorgd. Dennis, Emily, Rita, Stan en Wilma. Het is een greep van de vele orkanen die dit jaar over landen als Cuba, Haïti, Mexico en de Verenigde Staten razen. Nog nooit waren er zoveel orkanen in één seizoen. Zelfs de namen raken op. De meest verwoestende orkaan is Katrina. De Londonse Underground werd getroffen door terroristische aanslagen. Het proces tegen de hofstadgroep is begonnen, Beatrix viert haar 25e jubileumjaar en 26 juni wordt de derde kroonopvolgster Alexia geboren. Het Nederlandse elftal heeft zich geplaatst voor het WK. Hier in Amsterdam gebeurde er gedurende 2005 ook veel. Donderdag 27 januari 2005 vond de 85e wisseling vergadering van Congo plaats. Een 8-tallig bestuur werd aangesteld die met een positieve blik er alles aan wilde doen om Congo in goede banen te leiden. Dit bestuur zou vooral in het teken komen te staan van een groots aantal vernieuwingen. Vanaf dag 1 ging namelijk ook de Raad van Advies van start. Deze raad is compleet nieuw en wij wilden een goede manier vinden om zo productief met hen samen te werken. Ook organiseerde Congo voor het eerst een constitutieborrel, waar wij onszelf voorstelden aan al onze broeder- en zusterverenigingen, aan onze sponsoren en aan de onderwijsmedewerkers van de faculteit. Het eindfeest heeft ook een nieuwe dimensie gekregen. Feesten op de faculteit is ons namelijk sinds kort nadrukkelijk verboden. Na de zomervakantie gingen de nieuwe eerstejaars op een vernieuwd introductiekamp. Geen intro op de faculteit meer, geen EJW meer, maar een introductieweekend in Heino. Een zeer geslaagd kamp waar 200 man drie dagen uit hun dak konden gaan. Het archief kreeg een nieuwe plek bij het universiteitsmuseum, het kostte een dag om het hele archief te verhuizen. Wij zijn tot en met vandaag bezig om een nieuwe website te maken en er is een wedloop op een nieuwe domeinnaam. Alle activiteiten en actualiteiten van Congo zijn ook te bezichtigen op een gloednieuw plasmascherm in de hal voor collegezaal k008. En tenslotte zijn we dit jaar behoorlijk actief geweest om inzichten te krijgen omtrent de nieuwbouw van het Sciencepark. Terugkijkend op dit jaar ben ik erg tevreden. Ik heb enorm veel plezier gehad met het bestuur. We hebben met zijn allen ongeveer 65,5 uur vergaderd. Bijna twee hele werkweken... Bij deze zal ik het stokje door moeten geven aan de volgende voorzitter. Op donderdag 26 januari zal het 87e bestuur van Congo gekozen worden. Met vriendelijke groet, Maik Berendsen
gymnorhina
Interview met (ex-)Smaatje Nancy van de kantine op Anna’s Hoeve. Anna’s Hoeve, een van de zeldzame plekken in amsterdam waar mens en natuur nog op de juiste manier samenwerken om meer van elkaar te leren. Ontelbare onderzoekers en studenten zijn hier te vinden, in hun witte pakken, of rollend door de uitgestrekte grasvelden, opzoek naar het geheim van de natuur. Van al dit zoeken krijgt men honger, honger als een beer. En waar vinden deze beren hun voedsel?- juist, in gebouw K008 waar de kantine van Anna’s Hoeve is gevestigd! En wat zou de kantine nu zijn zonder onze altijd behulpzame kantine juffrouwen, oftewel de smaatjes? Wie zijn deze vrouwen eigenlijk, hoe beleven zij Anna’s hoeve? Wat gaat er in hun bolletjes om? Een van de vrouwen die mij graag te woord wilde staan was Nancy -Een gezellige zaandamse moeder van een tweeling, die al 7 jaar werkzaam is in de kantine op Anna’s hoeve. Kent u de gymno? “ Jazeker ken ik de gymno! Ik lees er regelmatig in als die weer uitkomt!”
Als ik congo zeg, denkt u dan aan anna’s hoeve, een aap of aan afrika? “ De studentenvereniging natuurlijk. Als ik aan congo denk denk ik aan die mensen die altijd in die congo kamer zitten. Dat zijn leuke mensen. Altijd erg aardig, hoor.”
Hoe bevalt het u om op Anna’s Hoeve te werken? “Ja prima. Ik werk hier al 7 jaar en ik ben hiervoor eigenlijk nog nergens anders geweest. De sfeer hier is leuk.” Vindt u niet ook dat de catering op anna’s hoeve goedkoper moet worden voor de studenten? “Ja ik vind het schandalig hoe duur het nu is. Maar we kunnen er niets tegen doen. Voorheen kreeg de catering subsidie van de UVA. Die is nu helemaal stopgezet na de overname van de smaa door een commercieel caterings bedrijf -sinds 1 januari 2006. Nu moet het geld ergens vandaan komen, en dus worden de prijzen nog meer omhoog gegooid. Ik heb niet echt veel vertrouwen in deze overname. Dit gaat zeker klanten kosten, en misschien ook wel personeel, want, tja het geld moet ergens vandaan komen.” Jullie zijn sinds 1 januari dus ook geen smaatjes meer? “Dat klopt. De smaa is overgenomen door het caterings bedrijf Sorbon” Mist u de boom die hier voor de kantine stond? “Ja, die boom was heilig. Hij bracht zo’n leuk sfeertje hier voor de kantine. Bovendien hield hij goed het zonlicht tegen. Nu hij gekapt is, wordt het vaak erg heet als de zon in het voorjaar of in de zomer op de kantine schijnt. Ik vind het erg zonde dat die gekapt is.”
16.5 januari 2006
Wat raadt u ons aan om hier in de kantine te eten? “Nou, die panini’s onder de grilplaat zijn erg lekker. Verder zijn de soepjes en de zelfbelegde broodjes erg goed.” Wat eet u het liefst thuis? “Pasta!! Ik ben dol op pasta.” Heeft u al eens een oogje gehad op een van de medewerkers van anna’s hoeve?- zo ja geeft u die dan korting op de lunch? “Haha, nee, ik ben al jaren dol gelukkig met mijn man. Als ik nu een vrije blije meid was, zou het een ander verhaal zijn. Misschien dat ik dan wel iemand zou verleiden door hem korting te geven op zijn lunch.” Lopen er hier ook af en toe typetjes rond waaraan u zich irriteert? “O ja! Genoeg! Er lopen hier soms mensen rond die teveel praatjes hebben, die zich meer voordoen dan dat ze eigenlijk zijn. Deze mensen leven een beetje in hun eigen wereld. Daar irriteer ik me wel aan, want tenslotte gaan we allemaal naar de wc en gaan we allemaal dood. We hebben uiteindelijk elkaar allemaal een beetje nodig.” Ketchup og Mayo? “Mayo.” Wat waren de mooiste momenten in uw leven? “De geboorte van mijn tweeling natuurlijk. De geboorte zelf was niet iets om dagelijks mee te willen maken, maar het resultaat is schitterend. Het is zo gezellig met die twee.” Zijn er dingen in uw leven waar u echt spijt van heeft? “Nee, ik vind dat je nergens spijt van moet hebben. Je moet er maar van leren. Het kwaad is dan toch al geschied, en de klok is dan niet meer terug te draaien.” Heeft u uw zorgtoeslag al gekregen? “Nee, daar komen wij niet voor in aanmerking. Ik heb een man die behoorlijk verdient.” Hoe drinkt u uw koffie? “Zwart.” Is frituren een passie, een noodzakelijk kwaad, of een luiheid? “Frituren is weleens noodazakelijk, ja.”
gymnorhina
Met welke snack kunt u zich het beste identificeren? 1-kaas souflee: zachtaardig, verlegen, maar bij een breed publiek geliefd 2-Pikanto: temperamentvol, pittige tante, mondig en snel aangebrand 3-fricandel: populair, deelt de lakens uit, mainstream, gangmaakster, doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg mentaliteit 4-kroket: redelijk populair, zacht van binnen hard van buiten, openstaand voor variatie in het leven ( mbt. kalfs, sate, kip, aardappel). 5-groente burger: idealistisch, opkomend voor de minderheid, spiritueel, bescheiden. “Ik denk dat ik een beetje tussen de pikanto en de fricandel in zit. Maar, dan neig ik meer naar de picanto toe.”
Is de chipknip een zege of een duivelse ontwikkeling die de wereld naar de verdoemenis zal helpen? “Nou, ik vind dat iedereen de gelegenheid moet hebben om te betalen zoals hij/zij dat wil. Mensen van buitenaf kunnen niet chippen, en dat moeten wij dan voor hun doen. Maar, de chipknip brengt ook veel voordelen met zich mee, want het is hygienischer omdat we nu geen geld aanraken, het bespaart tijd omdat we geen geld hoeven te tellen en het is veiliger omdat we nu niet meer met bakken geld over straat hoeven te lopen om het geld te storten.” Wordt er soms ook gestolen hier uit de kantine? “ Nou misschien af en toe wat bestek. Maar, verder wordt er niet uit de kantine gestolen, hoor. We vertrouwen hier ook iedereen.” Wat is uw levensmotto? “Blijf gezond en gelukkig. Maak het elkaar niet zo moeilijk. Niet zo veel klagen!” Verwacht u nog dat MORA in 2006 met een nieuwe snack komt? “Het zou wel weer eens tijd worden. Het is altijd maar hetzelfde. Ze mogen van mij in 2006 wel met iets spectaculairders komen, haha” MJ
16.5 januari 2006
gymnorhina
Diëten volgens Schopenhauer Toen ik jaren geleden als ranke slanke supergod op Anna’s Hoeve aankwam, had ik nooit gedacht dat daar ooit verandering in zou komen. Mijn atletische lichaam had ik reeds sinds vele jaren en echt moeite had ik er nog nooit voor hoeven doen. Hoe had ik kunnen weten dat ik, in slechts luttele maanden, mijn welgevormde sixpack zou inruilen voor zo’n klein rond vaatje dat net boven de broekriem uitbolt. Deels verantwoordelijk voor deze transformatie is toch wel het bestuursjaar geweest, waarin vele Biecht avonden en borrels werden opgevrolijkt met een bezorgde pizza of een kroket uit de muur. Echter ook na dat jaar bleef deze drink- en eetgewoonte mij door vele sociale verplichtingen achtervolgen en hoe hard ik ook probeerde, ontsnappen aan het bierbuikfenomeen was een onbegonnen zaak. Ik wilde wel minderen maar op een of andere manier is dat, als je dagelijks met je vrienden in de kroeg staat, toch geen optie. Dus modderde ik nog tijden aan totdat iemand mij een aantal maanden geleden eindelijk het licht liet zien. De reden dat ik nooit echt met afvallen bezig was geweest kwam omdat er altijd een van mijn beste vrienden een grotere bierbuik had dan ik. Het mooie hiervan was, dat iedereen ook wist dat Jurgen* z’n bierbuik het grootste was en dat daar ook altijd openlijk over gesproken werd. Een prettige bijkomstigheid, die subtiel de aandacht van mijn zwembandje afleidde. Helaas bleek deze situatie geen goede stimulans om ook maar iets aan mijn ‘love-handle’ te veranderen. In mijn onderbewustzijn kon ik me altijd achter hem verschuilen. Als ik weer eens laveloos in de kroeg naar mezelf keek en dacht “Tjezus, die buik kan echt niet meer...” hoefde ik maar even naar m’n buurman te kijken en dacht “Oh, maar zo erg is het bij mij gelukkig nog niet!” en kon de volgende goudgele rakker zonder schuldgevoel richting de mond gebracht worden. Er was geen vuiltje aan de lucht totdat ik op een dag met de harde werkelijkheid geconfronteerd werd. Abrupt kwam er een eind aan dit sprookje toen bleek dat hij in het geniep al tijden naar de sportschool ging en ook zijn frituurpan aan de wilgen gehangen had. Het nieuws verspreidde zich, zo snel als de vogelpest over Azië, onder heel congo. De feiten spraken voor zich en verschuilen achter iemand anders was niet meer mogelijk. Ik had de fakkel over genomen en voortaan zou ik verder moeten leven met het gevoel een Tokkie te zijn. Ik kon niet bij de pakken neer gaan zitten en moest iets ondernemen om mijn befaamde reputatie te beschermen; ik ging diëten! Ik zou minderen met vette happen, meer sporten en minder drinken. Vol goede moed en met als drijfveer de dunnere buik van Jurgen in mijn acherhoofd, nam ik een abonnement op de sportschool. Ik kocht alleen nog maar groene, vetvrije, dieetproducten en waagde me zelfs aan alcoholvrij bier. Deze marteling heb ik welgeteld 2 weken volgehouden en ben zowaar enige kilo’s kwijt geraakt. Maar de drang naar het gewone studentenleven bleef volharden. Vaak werd ik ’s nachts gillend en badend in het zweet wakker door nachtmerries over frituur, mayonaise, TV kijken en meters bier. Je kunt het niet ontlopen, het blijft aan je trekken. Je kunt de student wel uit de kroeg halen, maar hoe haal je de kroeg uit de student? Studenten horen in een kroeg, als hoeren achter een raam! Ik ben tot de conclusie gekomen dat gewoon diëten onmogelijk is voor de gezonde Amsterdamse student. De studenten-bierbuik is onontkoombaar, leg je er bij neer! Mocht je toch moeite hebben om met je bierbuik om te gaan, is er maar één manier om van dat gevoel af te komen. Doe zoals ik, zoek iemand die er erger aan toe is dan jij en ga diëten volgens Schopenhauer, dan voel je je zeker beter!
16.5 januari 2006
“We moeten vaker kijken naar diegenen die er erger aan toe zijn dan wij, dan naar diegenen die het beter lijkt te gaan. De meest werkzame troost bij ons werkelijke ongeluk is het zien van veel groter lijden van anderen�.
DL * deze naam is niet fictief.
Redenen om te eten: honger trek verveling verdriet geluk beleefdheid woede verjaardagen eet smakelijk! en kies huwelijken voor Schopenhauer! sinterklaas kerst oud en nieuw pasen chanoeka omdat het van je moeder moet peer-pressure de reclame zegt het BT
gymnorhina
Een leefregel wat spijs en drank betreft, oftewel, een dieet. Bij vele mensen beheerst dit fenomeen hun leven, omdat ze niet tevreden zijn met hun lichaam en/of gezondheid. Maar wat is nou de goede manier van diĂŤten? In dit stuk belicht ik de manier van afvallen en aankomen door een combinatie van sport en eten. Afvallen Een groot deel van de hedendaagse bevolking kampt met overgewicht. En niet iedereen komt er even makkelijk vanaf. Toch is er een basisprincipe wat over het algemeen wel werkt. Minder eten is over het algemeen geen optie, je houdt er een lege maag aan over, je kan minder actief zijn, en je valt niet snel af. De goede manier is juist je zogeheten eetgrens opzoeken. Dit kan met de uitprobeermethode, die werkt als volgt: - Voeg elke week een beetje eten toe aan wat je normaal al eet, bijv. een extra boterham, of een bakje (magere) zuivel. - Meet na elke week je tailleomtrek en je gewicht. Als je op gewicht blijft, dan is de hoeveelheid van het eten opbouwen goed. Val je al af, dan kan je het zelfs wat sneller opbouwen. Kom je wat aan, dan moet je het wat langzamer opbouwen. - Combineer dit met fitness. Door spieropbouw kom je in het begin wat aan in gewicht, maar toch kan je taille afnemen vanwege de vetverbranding. En als de spieropbouw na een tijdje zijn grens heeft gevonden, neemt ook het gewicht weer af. De opbouw van het eten kan gewoon doorgaan, zolang je taille niet groter wordt. - Op een gegeven moment kom je op een punt waar je weer gaat aankomen, terwijl je de eethoeveelheid in het juiste tempo opbouwt. Nu heb je de eetgrens bereikt, en moet je dezelfde eethoeveelheid aanhouden van de week ervoor, dus om je gewicht op peil te houden. Nu is ook je stofwisseling op een normaal niveau. - Nu moet je de eethoeveelheid per week weer verminderen. Doe dit zo dat je 0,5 kilo per week afvalt. Let op: als dit aantal meer is, dan kan de stofwisseling weer verlaagt worden, en kan je weer zo goed als opnieuw beginnen. Als je steeds 0,5 kilo afvalt per week, kom je op een gegeven moment op je streefgewicht. Dit kan je vasthouden door weer iets meer te eten, zodat je niet meer afvalt of aankomt. Het afvallen is succesvol geslaagd! - (!) Kom je onverhoopt na een tijdje weer iets aan, bouw dit dan rustig af op dezelfde manier, dus door iets minder te eten. Na een maand moet alles weer in orde zijn
16.5 januari 2006
Aankomen Aankomen is niet zo makkelijk als het lijkt. Je oneindig vol vreten met taart en andere vette dingen heeft nauwelijks effect, behalve dat het ongezond is. Het zijn namelijk de gezonde voedingsstoffen die ontbreken. Het basisprincipe is simpel: meer calorieën binnenkrijgen dan verbruiken. De manier van eten speelt niet eens de hoofdrol bij het aankomen, eerder de manier van fitnessen. Het werkt als volgt: - Eet behalve gezond ook vaker. Verdeel je eten over 5 of 6 porties per dag. Je stofwisseling zal iets versnellen, maar je krijgt hierdoor wel makkelijker meer calorieën binnen. - Bouw ook hier de eethoeveelheid op, doe dit met bijv. 2 extra boterhammen per week, of noten. Het tempo van opbouwen maakt met aankomen niet veel uit. - Combineer dit met krachttraining. In combinatie met het nieuwe eetpatroon zorgt dit voor spieropbouw. Zonder fitness kan je ook aankomen, maar sla je vooral vet op. Met fitness neemt je spiermassa toe, wat er natuurlijk veel beter uitziet. - Doe aan weinig cardio. Dit kost naast de krachttraining nog meer energie, en dat is met eten nauwelijks meer in te halen. Als je in het dagelijkse leven al beweegt, door te fietsen e.d., dan is dat al voldoende. Beweeg je verder niet veel, doen dan 1 a 2 keer per week een HIIT-training van 20 a 30 minuten. Dit is een kort maar intensief cardioprogramma, dat ingesteld staat op de meeste cardioapparaten. - Om snel je calorieënaantal weer op peil te krijgen na het trainen, kan je druivensuiker eten. Neem 0,8 x je lichaamsgewicht in grammen in combinatie met water. Let op: doe dit niet als je niet intensief hebt gesport, dat is nogal ongezond. - Blijf de eethoeveelheid opbouwen als je aankomt i.p.v. te stoppen. Zorg ook dat het eiwitaantal goed op peil blijft. Vrouwen moeten ongeveer 0,25/0,5 kg/week aankomen, mannen 0,5/1,0 kg/week. - Als je het streefgewicht hebt bereikt, bouw het dan rustig af totdat je gewicht op hetzelfde punt blijft. Blijf 5 a 6 keer per dag eten, maar dan in een wat mindere hoeveelheid. Controleer of je niet afvalt. Met normale fitness stabiliseer je dit ook. Dit waren de 2 meest voorkomende diëten, die nu volop gebruikt kunnen worden n.a.v. de goede voornemens die gedaan zijn voor 2006. Succes! ;)
FH
gymnorhina
Boer·ka (de ~, ~’s) 1 viltwollen kozakkenmantel….”Een wat?”
Met een vermelding en vernederlandste spelling heeft de ‘Burqa’ officieel een plaats gekregen in de Nederlandse taal en cultuur. Dit alles in het kader van de, oh zo nodige, herziening van de Nederlandse taal. Taal op Dieet zullen we maar zeggen. Vrijwel gelijktijdig met deze erkenning stemde een kamermeerderheid in voor een verbod op het dragen van dit islamitische gewaad in Nederland. Volgens de Groep Wilders is het volledig lichaam bedekkend gewaad vrouw-onvriendelijk en vormt het een gevaar voor de veiligheid, een credo die tegenwoordig overal voor op lijkt te gaan.
De boerka (gaas) of niqaab (spleetje), voor velen de verwezenlijking van de onderdrukkende islam, voor anderen het hoogste goed voor een vrome islamitische vrouw. De angst voor de boerka zit er onder politici en bevolking goed in en volstrekt absurd is die vrees niet. De aanwezigheid van de boerka en gezichtsbedekkende sluiers wordt door velen gezien als een vorm van anti-ontwikkeling. De achterstelling van vrouwen, ondermijning van niet-religieuze wetten, homohaat, sociale isolatie, het druist tegen alles in wat in vele jaren van sociale ontwikkeling in Nederland is opgebouwd. De integratie van moslims die deze strenge uitleg van de islam aanhangen staat op een mistroostig laag peil. De vraag die vaak gesteld wordt is waarom deze mensen ervoor kiezen in Nederland, in hun ogen waarschijnlijk het Sodom en Gomorra van de wereld, te wonen. Waarom niet ergens in Kozakken-country? De argumenten die politici echter verzinnen om de boerka te verbieden lijken weer verdacht veel op de kromme Nieuwe Spellingsuitleg. Als een boerka een gevaar is voor de staatsveiligheid, is een gala jurk dat dan ook? Hoeveel bommen kan je wel niet kwijt onder zo’n wijde jurk…. Mijn hoofd gevuld met vragen en twijfels werd laatst echter ook niet gespaard toen ik vanuit bed ’s morgens de tv aanzette. In India waren op de gevoelige (bewegende) plaat politieagenten gezet, die zich van heel wat meer bedienden dan een corrigerende tik. Op de, door CNN, uitgezonden beelden zag ik ‘snorren’, die op klaarlichte dag een paar ferme klappen uitdeelden aan gewone mannen en vrouwen in een park. Zij deden dit omdat deze mensen zich schuldig hadden gemaakt aan onzedelijk gedrag. Nog in het bezit van een stevige odol, dacht ik gelijk aan ouderwetse Vondelparkse porno in de bosjes, yeah baby!! Maar nee, deze mensen werden mishandeld omdat zij blijk van genegenheid (lees: zoentjes en knuffeltjes) aan elkaar hadden gegeven. Moedeloos (en a-geil) werd ik ervan. Misschien moet de Indiaase taal ook maar worden aangepast, dan heeft de politie wellicht minder tijd voor verliefde stelletjes en kunnen ze taaldeskundigen in elkaar slaan. Of nog veel beter, kom het hier doen!
16.5 januari 2006
Antwoord op de vraag van Jurgen: ‘burqa’ is de spelling zoals die volgens het Stijlboek van de Volkskrant wordt voorgeschreven, ‘boerka’ is die volgens de Dikke Van Dale (Groot woordenboek der Nederlandse taal). In het Stijlboek is onder andere de schrijfwijze van woorden en begrippen vastgelegd die ontbreken in de Woordenlijst Nederlandse taal (het ‘Groene Boekje’). Omdat ‘burqa’ of ‘boerka’ in de Woordenlijst van 1995 niet voorkwam, is het woord in het Stijlboek opgenomen. Daarbij is de Engelse transliteratie van het Arabische schrift gevolgd, omdat het begrip de krant aanvankelijk vooral via berichten van Engelstalige persbureaus bereikte. De definitie in de Van Dale van 1999 (1. ronde viltwollen mantel der Kozakken en Kaukasiërs 2. bij de Omanieten: gezichtsmasker voor vrouwen dat ogen en kin vrijlaat) laat zien dat het woord toentertijd meer thuishoorde in de wereld van de culturele antropologie. GK
Het stemt mij droevig dat dit soort berichten mijn ochtend geilheid komen verstoren en het aantal viltwollen kozakkenmantels op straat schijnt te groeien. Maar écht janken moet ik van die boerenknurften, (nieuwe spelling: boereknurften) kut spelling!!!! Wie verzint dat nou; BOERKA?! Zijn die lui nou stoepide, hebben ze een hun kop vol met boellshit? Misschien denken de geniale breinen achter deze nieuwe spelling wel dat ‘het gepeupel’ Burqa niet snapt of uit kan spreken. Is dit onderschatting? Het zou helaas niets nieuws onder de zon zijn. Het zijn vaak de knapste koppen die de stomste dingen verzinnen. Ik mag hopen dat de wijze heren nooit over de echte betekenis van de boerka zullen nadenken, want met hun logica zou het wel eens het einde van de grondwet kunnen betekenen. Ik geloof dat daarin gelijkheid voor iedereen meer waarde heeft dan in de nieuwe spelling. De nieuwe spelling is ingevoerd om, and I quote, ”Eén officiële, uniforme taal te behouden”. Waarom dan geen soeshi, i.p.v. sushi? Of Tsoenami? Wie het weet mag het zeggen… JH
gymnorhina
Om door te gaan over spelling De Gymnorhina bestaat al even. Nu heb ik wat oude Gymno’s doorgespit (nostalgie, melancholie, neurologie enzo/ofzo) en wat blijkt? Taaldiscussies zijn altijd actueel geweest. Natuurlijk is taal altijd belangrijk, communicatie is belangrijk. Kijk bijvoorbeeld maar in de trein rond en je ziet dat iedereen bezig is met communicatie. Voor ‘ons’, een clubblad, papier met letters, is geschreven taal ook heel belangrijk. Zo niet belangrijker! Zelfs al in 1993, nog voor de woordenlijst van ’95, al 13 jaar geleden, waren er heftige taaldiscussies gaande in de Gymnorhina. Zo citeer ik “(…)de letter q, wordt toch wel algemeen als de paria van het Nederlandse alfabet beschouwd, wan -zo zegt men- een letter die niet eens op zichzelf staand kan voorkomen, is toch wel de minderwaardigste van alle letters.”(A. Johannessen Gymnorhina4 - december 1992) Dat moet de taalunie ook gedacht hebben. Johannessen geeft toe dat de q de u nodig heeft, maar vindt antique veel chiquer dan antiek en qualiteit qualitatief beter dan kwaliteit. Er is ter verduidelijking toen ook een handige woordenlijst opgesteld: Schrijf niet, ekstraas aksepteren Moniek Ansjeliek seksuweel eksport felisitaties sukses kommissie score konstatering niks klikspaan boek ondanks rukwind lakschoen fase fiets afstoffen stofdoek
maar schrijf extra’s accepteren Monique Angelique sexueel export felicitaties succes commissie score constatering nix clixpaan bouque ondanx ruquind laxchoen phase phiets aphstophen stophdouque
en schrijf niet, Schifol
maar schrijf Schiphol
(Gymnorhina5 -januari 1993 Joris M.Kleijduif) Ik stel voor om niet te vergeten wat er in 1993 over spelling is gezegd. BT
16.5 januari 2006
Witte hond Het begon allemaal op een kille zondagavond in februari. Ik was op weg naar huis (Rode Kruislaan, Diemen) na met wat vrienden gegeten te hebben in pizzeria Toscana in de Haarlemmerstraat. De reis verliep snel en droog -het weer was wisselvallig die dagen- en ik bevond mij reeds aan het einde van de Middenweg. Alwaar zich, zoals enkelen van jullie weten, een stoplicht bevindt. Het stoplicht stond op rood en aangezien het hier de afrit van een snelweg betreft, dunkte het mij goed om te stoppen. Een man die tezelfdertijd zijn hond aan het uitlaten was, dacht hier hetzelfde over en ook hij poogde voor het stoplicht stoppen. Vanuit mijn ooghoek zag ik hoe de man, met een Hells Angels-achtig uiterlijk hierbij struikelde over zijn eigen hond. Ik moest een beetje lachen en deed dit wijselijk niet al te hard. Dit lachen verging mij echter snel. De man liet zich niet zomaar voor de voeten lopen en riep met een ongekend volume: G*dverdomme KUTbeest! Nogal aangedaan door de situatie en met onzekerheid in mijn stem vroeg ik hem of alles goed ging. Ik kreeg niets dan een moordlustige blik terug. Niets bracht mij dan ook meer vreugde dan de kleur groen die in het stoplicht voor me verscheen. Ik fietste hard weg van de man en zijn grote witte hond, die een hele grappige bruine vlek op zijn kop en rug had. De volgende morgen stond er al vroeg een practicum voor me op het programma, welke ik die avond eigenlijk nog moest voorbereiden. Zoals dat wel eens vaker geschiedt kwam ik te laat en in het kleine microscoopzaaltje was geen plek meer voor me. Ik werd daarom, samen met de andere twee laatkomers en 3 microscopen, in de grote practicumzaal ernaast ondergebracht. Een minder prettige werkomgeving aangezien er allerhande dode honden lagen, klaar om opengejast te worden door de tweedejaars. Gelukkig lagen ze vanaf de andere kant van de zaal gerangschikt. De dichtsbijzijnde, een grote zwarte labrador, lag ons vanaf twee snijtafels verder aan te gapen. Deze afstand was groot genoeg om ons met afdoende concentratie op de microscopische preparaten te storten. Aangezien het maandagochtend was, had geen van ons drieen behoefte een gesprek met elkander te voeren. We staarden nu eens de ruimte in, dan eens de microscoop in en het schoot aardig op met de rattenhersenen. Toen er zo ongeveer een uur was verstreken werd onze nijverheid voor het eerst verstoord door het arriveren der practicumassistenten met een paar verse honden. Deze werden opgesteld op de lege snijtafel naast ons. Het meisje naast me vroeg de assistent, die net een JackRussell binnendroeg, waar ze die honden nou vandaan haalden. Hij zei dat dat verschilde. De JackRussell was dat weekende in een asiel in Utrecht overleden. Maar de grote witte hond, die de andere twee assistenten nu versleepten, kwam hier uit de buurt. Ik keek onmiddelijk naar de deur waar de hond werd binnengedragen: het was een grote witte hond met een aparte bruine vlek over kop en rug. NR
gymnorhina
De Grabbelbak – Queen Kong Nu Grabbelbakreporter PA enige tijd in het buitenland verblijft, neem ik zijn taak over om jullie elke Gymno op een recensie van een niet te missen film te trakteren. Aangezien momenteel King Kong in de bioscoopzalen draait, zal dit keer de klassieker ‘Queen Kong’ besproken worden, die ik in de duistere krochten van een vuige platenzaak wist op te duikelen voor het luttele bedrag van vijf euri..
Deze ‘topper’ uit 1976 is een Engelse productie die jarenlang verboden is geweest in veel landen omdat de film de remake van de originele King Kong (ook uit 1976) belachelijk zou maken. Na de film gezien te hebben denk ik zelf dat deze ‘cultfilm’ élke film belachelijk maakt, want deze homevideo is namelijk af en toe echt om te huilen zo slecht en het beste te omschrijven als een parodie op een parodie. Het verhaal gaat over een team vrouwen (de film is feministisch) onder leiding van Luce Habit die op het eiland Lazanga in Donker-Afrika een film gaan maken. Hiervoor nemen ze ook één man mee waar Luce verliefd op is, Ray Fay. Nu moet je weten dat de naam van de actrice die in de echte King Kong uit 1933 door Kong ontvoerd wordt, Fay Wray is. Dus haar mannelijke tegenhanger in ‘Queen Kong’ heet Ray Fay. Je moet er maar opkomen zeg, briljant…Deze Ray bedelt in de film constant om joints en lijkt overigens verdacht veel op een jonge Oliver Kahn (hedentendage beter bekend als de aap van Bayern München), maar dat terzijde. Aangekomen op het eiland blijken de inboorlingen tot mijn stomme verbazing geen negers, maar blanken! Toch hadden de makers nog een excuusneger voor me in petto: degene die de toiletten schoonmaakte was wel een neger! Tegenwoordig zou de film alleen al hiervoor verboden worden wegens discriminatie. De inboorlingen (ook bijna allemaal vrouwen) nemen Ray gevangen en willen hem offeren aan Queen Kong. Dit betekende dat Queen Kong nu voor het eerst in beeld zou komen. Ik wist niet precies wat ik moest verwachten, maar het overtrof mijn stoutste dromen. Queen Kong leek op een soort van lowbudget teletubbie. Haar vrouwelijkheid werd benadrukt door iets wat borsten moesten voorstellen en haar bewegingen waren nóg onnatuurlijker dan die van de robot Robin uit Bassie en Adriaan.
16.5 januari 2006
Uiteraard is Queen Kong op slag verliefd op Ray en neemt hem mee naar haar hol. Onderweg wordt ze echter twee keer aangevallen. Eerst door een T-rex, daarna door een reuzenvogel. Deze twee dieren waren echt onovertroffen staaltjes special effects…het leken wel carnavalswagens van papiermaché. En zelfs daarvan heb ik betere gezien. Luce en haar vrouwen gaan Ray zoeken en tijdens de zoektocht komen ze langs een zeer gevaarlijke vleesetende plant die alleen richting de borsten en kont van de dames hapt. Ook zien ze een prehistorische doedelzak, een organisme dat volgens Luce duizenden jaren geleden over de aarde zwierf. Alleen dankzij deze verbluffend goede humor is het me gelukt de film af te kijken. Ze vinden Ray, bevrijden hem en schakelen en passant Queen Kong uit met gasbommen waardoor ze verdoofd is. Ze nemen Queen Kong mee naar London, waar ze tentoongesteld wordt. Uiteraard breekt ze uit, haalt Ray op (die is trouwens ineens ook verliefd op haar) en verwoest half Londen. Althans, ze verwoest een slecht gemaakte maquette die Londen moet voorstellen. De politie en de luchtmacht (die bestaat uit een jaren ‘50 opname van een vliegshow) worden erbij gehaald om haar te doden. Nu komt Ray in actie. Door een megafoon uit een helicopter die Queen Kong neergehaald heeft roept hij alle vrouwen in Engeland op - de megafoon is op miraculeuze wijze rechtstreeks verbonden met alle radio’s en televisies in het land - te protesteren tegen het doden van Queen Kong, omdat ze alle vrouwen ter wereld vertegenwoordigt, ze onbegrepen is en nog veel meer feministische onzin. De vrouwen gaan de straat op en de politie geeft toe. Queen Kong wordt teruggebracht naar Lazanga, samen met Ray. Of ze daar nog lang en gelukkig leven werd niet echt duidelijk en eigenlijk kon me dat ook aan mijn kontje roesten, want ik was allang blij dat de marteling van deze film na 90 minuten eindelijk afgelopen was… Omdat we jullie als lezertjes een dergelijke geniale blockbuster natuurlijk niet willen onthouden, kun je dit keer de film winnen! Geef daartoe antwoord op de volgende prijsvraag: Welk soort dier is Queen Kong? a. Langpootmug b. Aap c. Tapir d. Roodborstje Zoals jullie zien wordt het jullie niet gemakkelijk gemaakt. Het liefst houden we de film natuurlijk ook gewoon zelf. Mocht je toch een poging willen wagen, stuur je antwoord dan naar gymnorhina@gmail.com. De film zal worden verloot onder de goede inzendingen. GH
gymnorhina
Afval! De feestdagen zijn nu echt voorbij. Het nieuwejaar is begonnen en wil je er in de zomer lekker uit zien, dan kun je je maar beter aan je goede voornemens houden. Meer bewegen en gezonder eten!
Kip met ananas
Het volgende recept van 517 kcal is heel erg geschikt voor de mensen die zich hebben voorgenomen om gezond en mager te eten. Het recept is gebaseerd op de hoeveelheid voor 1 persoon. Voor meer personen kan men natuurlijk gewoon de ingredienten vermeerderen met het aantal personen.
Ingredienten voor 1 persoon: 100 gram magere kipfilet, 1 prei, 2,5 deciliter kruidenbouillon (van blokje), 100 gram witte kool, 2 schijven ananas 1 tomaat, 1 theelepel aardappelmeel (maizena mag ook), 1 eetlepel rozijnen, kerriepoeder, 60 gram ongekookte rijst
16.5 januari 2006
Kies bijvoorbeeld voor het brooddieet, waar je om de dag, de gehele dag alleen maar bruin/donker bruin brood eet. Zorg wel voor goede pillen met vitamines.
BT
Zet de rozijnen te wellen in heet water. Snij de witte kool klein, het vlees in reepjes en de prei in ringetjes. Breng de bouillon aan de kook. Voeg de prei, de gesneden witte kool en het vlees toe en kook dit geheel in 20 minuten zachtjes gaar. Ontvel de tomaat (als dit te lastig is zijn deze ook kant en klaar in blikjes te koop) en snij deze in partjes. Roer het aardappelmeel/maizena los met 1 eetlepel water. Snij de ananas in stukjes, voeg deze met de tomaat toe aan het vlees mengsel en laat dit nog 2 minuten doorkoken. Giet dan ongeveer de helft van het vocht af. Bind het overgebleven mengsel met het aardappelmeel. Voeg de gewelde rozijnen toe en breng het geheel op smaak met kerrie poeder (evt ook peper en zout). Zorg er voor dat u inmiddels ook de rijst heeft gekookt zodat u het gelijktijdig kunt serveren. Tip: U kunt eventueel het vocht dat u afgiet bewaren en weer aan de kook brengen met wat preiringetjes. Het resultaat is een licht en smakelijk soepje van ongeveer 50 kcal. (bron:http:// www.wereldwinkelridderkerk.nl/ recepten.html#kip door Carin Klabbers
gymnorhina
Harde Knip Eisen voor de masterstudent Sinds een paar jaar is een universitaire opleiding in twee delen gesplitst. Een student wordt eerst Bachelor of Science (BSc) en daarna Master of Science (MSc). Tot nu toe zijn er regelingen waardoor studenten vóórdat ze al hun bachelorvakken gehaald hebben, toch met mastervakken mogen beginnen. Deze regelingen worden misschien binnenkort afgeschaft. Bij Economie gebeurt dat bijvoorbeeld volgend jaar al. Er is dan sprake van een “harde knip” tussen bachelor en master. Is dat een goed idee? Kees de Groot, Onderwijsdirecteur Levens- en Aardwetenschappen. Het is natuurlijk heel vervelend als je Bachelor bijna af is, maar je toch nog niet mag instromen in je Master. Er is natuurlijk wel het een en ander te noemen waardoor de opleiding voor vertraging zorgt en we zijn natuurlijk ook gewend om soepel om te gaan met deadlines. Maar het is wel degelijk de bedoeling dat Bachelor en Master aparte opleidingen zijn. De bedoeling van de Bolognaverklaring is vooral om (internationale) uitwisseling en dus mobiliteit te bevorderen. Dus na je Bachelors diploma niet blijven zitten waar je zit, maar een Master doen aan een andere universiteit of zelfs een ander land. En als je niet wilt, dan zul je wel moeten, want de tijd is niet ver weg dat Master opleidingen in andere onderwijsinstituten (bijv. Graduate Schools) plaatsvinden dan de Bachelors. Eerst afronden van de Bachelor (=harde knip) hoort daar onontkoombaar bij. Dat vergt een cultuuromslag die natuurlijk tijd kost, maar het zal ook weer wennen. Timo Kluck (student Wiskunde), voorzitter Studentenraad FNWI. Er moet een boel gebeuren voordat de Studentenraad met zo’n “harde knip” wil instemmen. Zo moeten er meerdere momenten in het jaar zijn waarop je met je master kunt beginnen en er moeten goede mogelijkheden zijn om dat laatste stukje van je bachelor af te ronden. Bovendien moeten én het bedrijfsleven én de universiteit de bachelor als een volwaardige opleiding zien: een student met alleen een bachelordiploma is geen “gesjeesde student”! Zo hebben we nog een flink aantal andere voorwaarden. Tot aan al die voorwaarden is voldaan, mag de harde knip niet worden doorgevoerd. Er mogen voorlopig alleen inhoudelijke eisen per mastervak zijn, of een ruime (30-40 EC) deficiëntieregeling. Kwin Woerdeman (student Informatiekunde), voorzitter UvAsoc!aal. De gedachte van een harde knip is op zich mooi! Alle studenten beginnen op gelijke voet aan de Master. Er zijn geen vakken meer die nog uit Bachelors of schakelprogramma’s zijn blijven staan, die tijdens de Master nog tot vertraging kunnen leiden. Het is ook goed dat deze regel evengoed geldt voor bijvoorbeeld schakel- en doorstroomstudenten als voor andere studenten: studenten zijn immers gelijk. Maar in de praktijk blijken de premissen die nodig zijn om deze regel op een goede manier te handhaven, niet gehaald te worden. Zo worden nakijktermijnen overschreden, zijn mensen door de overgang naar de Ba/Ma structuur met wijzigingen in hun curriculum geconfronteerd en leidt de regel tot onnodige studievertraging omdat niet alle Masters twee instroommomenten hebben. Een half jaar vertraging om nog openstaande Bachelor zaken af te ronden is in veel gevallen nog redelijk, maar als één vak dat niet gehaald is tot een jaar studievertraging kan leiden, omdat je bij veel Masters maar één keer per jaar kan instromen, streeft de regel zijn doel volledig voorbij. Ik pleit er dan ook voor om, tot bovenstaande premissen gehaald zijn, soepel om te gaan met de harde knip.
16.5 januari 2006
Kobus van Unen (student Psychobiologie), OC student lid. Ik vind dat een harde knip voor de opleidingen aan onze faculteit een erg slechte ontwikkeling zou zijn. Door het intensieve curriculum en de vele practica in onze opleidingen is een onvoldoende of een NAV voor een module door afwezigheid soms snel gehaald, vaak kan de student hier weinig aan doen door persoonlijke omstandigheden of ziekte. Zou dit dan een reden moeten zijn om een jaar studievertraging op te lopen? Ik denk van niet. Ik denk dat de huidige structuur zoals hij er nu staat voldoet voor onze faculteit, of de grens nou bij 20 EC of bij 10 EC ligt is een andere discussie. Als onze studies een harde knip krijgen zullen er te weinig Masterstudenten per jaar bijkomen en zullen er onnodig veel bachelor studenten een enorme studievertraging oplopen, dit weegt mijns inziens in geen enkel opzicht op tegen het inhalen van 10 studiepunten aan het begin van de Master. Ten eerste is hier voldoende plaats en tijd voor aan het begin van de Master, ten tweede blijft het volledig de eigen verantwoordelijkheid van de student om zijn punten in te halen. Als laatste wil ik nog benadrukken dat een zachte knip al helemaal essentieel wordt als we van 2 herkansingen naar 1 herkansing per tentamen gaan. Een enkele herkansing en een harde knip samen is vragen om onnodige moeilijkheden en frustraties, de problemen met overcapaciteit en administratie die dan in het derde Bachelorjaar ontstaan, zullen niet te overzien zijn. Marian Joels, Mastercoordinator Biomedical Sciences. Het vasthouden aan een harde knip heeft wat mij betreft een hoog Dorknoper-gehalte: Dol zijn op regels. Wat voorop moet staan is dat een gemotiveerde student gestimuleerd wordt om zijn of haar studie zo snel en goed mogelijk te doorlopen. Als een student een Bachelor-vak gemist heeft, bijvoorbeeld door ziekte of wat voor privÊ-omstandigheden dan ook, moet dat geen obstakel zijn om door te gaan. Mijn voorstel zou zijn om studenten met bijvoorbeeld maximaal 20 EC punten achterstand uit de Bachelor (over het precieze aantal punten kun je nog kibbelen) een semester onderwijs in de Masterfase toe te staan onder voorwaarde dat aan het eind van het semester de achterstanden uit de Bachelor zijn weggewerkt. Als dat lukt is iedereen blij. Zo niet, dan heeft de student in ieder geval de kans gekregen en hem niet aangegrepen; de consequentie is dan helaas studievertraging. Wat mij betreft geldt dit ook voor studenten van buiten de faculteit. Zie het maar als een deficiÍntie. Dit vergt waarschijnlijk wel een creatieve aanpassing van de regels, maar het lijkt me fair en op resultaat gericht. We hebben dit principe vroeger bij Biologie ook toegepast bij de overgang van propedeuse naar doctoraal en dat werkte naar ieders tevredenheid.� MP
gymnorhina
De FSR Wat is de studentenraad? De facultaire studentenraad (FSR) van de faculteit der natuurwetenschappen, wiskunde en informatica (FNWI) bestaat uit 12 studenten die elk jaar opnieuw worden gekozen door alle studenten van deze faculteit. Deze 12 studenten zijn het die officieel op faculteitsniveau inspraak hebben op zaken die studenten aangaan. We vergaderen eens in de drie weken met de decaan en geven hem adviezen over zaken die voor studenten belangrijk zijn. Daarbij behartigen we de belangen van alle 2200 studenten die een bètaopleiding volgen aan de UvA. Onder de huidige wetgeving zijn studentenraden geen bestuurs- maar adviesorganen. De FSR kan bij het schrijven van zijn adviezen gebruik maken van drie verschillende rechten: -
instemmingrecht adviesrecht initiatiefrecht
Om de eerste twee rechten wordt (verplicht) gevraagd door de decaan voordat ergens een besluit over genomen kan worden. Bij het instemmingsrecht mag het besluit pas genomen worden als de raad daar een positief advies voor heeft gegeven. Het laatste recht, het initiatiefrecht, betekent dat we zelf ongevraagd advies mogen geven over zaken die wij belangrijk vinden. Op elk door ons gegeven advies moet de decaan binnen zes weken antwoorden. De FSR heeft iedere woensdag van 18:00 tot 20:00 uur openbare vergadering in de raadskamer op het Roeters-eiland Complex in kamer B.247. MP
aanbeveling: Mail voor klachten met betrekking tot het onderwijs naar:
ocstud@science.uva.nl