Heraldo Hispano Octubre 2018

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Masivo arresto de inmigrantes

Se cree que al arrestar a cientos de inmigrantes a la vez sea una táctica de "distracción" por parte de los traficantes. Pág. 03

AÑO 17 · No. 423

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Heraldo Hispano 02 / Octubre 2018

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Editorial

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LA FOTO DE HOY

Mario R. De La Cruz Herrera

Director y dueño del Heraldo Hispano mario@heraldohispano.com

Vorágine de sed de libertad

E

s una verdad inmutable que lo que tu puedes llegar a ser depende mucho de lo que decidas hacer.

Y en ese proceso de conver�rse en lo que seremos, cabe destacar que todo empieza con un deseo, ese deseo se anida en el pensamiento y el pensamiento termina en acción. Sin embargo, la pregunta que sale a flote en este momento es: ¿lo que decido hacer me hará feliz, o me hará sen�r libre?

En ese ir y venir de pensamiento me he quedado estancado en lo que lleva ese proceso; así que, una manera de pelear por mi libertad/ felicidad es hacer lo que me gusta para así disfrutar el viaje, pudo decir entonces que el hombre es libre cuando hace lo que le gusta, porque se siente pletórico, por tal razón, es menester que tengamos el �empo para hacer lo que más nos gusta.

Me considero un �po de alma tranquila, sin embargo, en este transitar de vida algunas veces he perdido sen�do de ésta y me he inquietado; el hombre necesita tener más �empo para vivir y tener menos �empo para hacer esclavo de aquellas cosas que lo atan para ser libre.

En un mundo donde nos hemos inventado tantas enfermedades, hemos tenido como resultado ser esclavos de sí mismos. Entonces ¿porqué apresuramos nuestra

muerte tratando inú�lmente de buscar aquello que nos vuelve esclavos?, recordemos que lo que tenemos seguro es la muerte misma. Esto es parte intrínseca de la vida.

Hoy en día veo a muchos afanarse por procurar aquellas cosas materiales que al final de todo las tendremos mientras podamos respirar y en ese procurar no se paga con dinero, más bien con vida, sí con la vida misma y gastamos nuestro �empo en lo que no �ene valor. Debemos procurar nuestros días para hacer lo que nos hace sen�r vivos y enfoncarse en ello.

JIRAFA ASUSTADA. Muy probable tuvo sus razones para etar allí. Evíanos tu fotografía a info@heraldohispano.com y la publicaremos

CURIOSIDADES

Muchas veces la frivolidad con se toma la vida es de una manera acelerada y nos conver�mos enemigos de nosotros mismos, pero ahí en ese interior podemos encontrarnos y nos daremos cuenta que el remedio somos nosotros mismos.

Se sin ninguna duda que hemos venido a esta �erra para ser felices, así que busquemos de esa felicidad que es la que enriquece el alma; porque pobre no es el que �ene poco, sino que verdaderamente pobre es aquel que necesita infinitamente de mucho y gasta su �empo en conseguir todo aquello que es vano.

Busquemos lo que es elemental para la vida y encontremos paz en ese proceso.

MEJOR NO AGUANTARSE. Si estornudas tu corazón se detiene un 1 milisegundo si aguantas en estornudo se te podría romper una costilla desgarrar la carótida o sufrir daños cerebrales.

Directorio

Director y Dueño: Mario De La Cruz Editor: Samuel López Editora Adjunta: Karina Pérez Editor General de Diseño y Arte: Mario De La Cruz / Evy Cardona Mercadeo y Ventas: info@heraldohispano.com www.heraldohispano.com 641 781 0785

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03 / Octubre 2018

Noticias Nacionales

S

egún la agencia federal Customs and Border Protec�on (CBP) en los úl�mos tres meses han arrestado a 1,200 inmigrantes, según CBP creen que los traficantes humanos son los que puedan tener una posible tác�ca de “distracción” para llevar a cabo otras ac�vidades ilícitas, como lo es el tráfico de drogas.

De acuerdo a CBP se cree que esta “tác�ca” consiste en enviar a un grupo numeroso de migrantes para distraer a los agentes fronterizos, se ha informado que la mayoría de estos migrantes proviene de Guatemala, aunque también se detuvieron de Honduras y El Salvador, que van desde los 11 meses de nacidos hasta los 59 años de edad.

Patrulla fronteriza arresta a cientos de inmigrantes a la vez. los agentes que están trabajando. Cuando traen un grupo a la frontera tan grande se requiere de bastantes agentes para transportarlos desde el desierto a la ciudad", explicó Hernández.

"Estos migrantes están siendo agrupados por los traficantes de humanos en la frontera para después cruzar hacia los Estados Unidos y entregarse a la Patrulla Fronteriza", dijo hoy Daniel Hernández, portavoz de la Patrulla en el Sector Tucson.

"Pensamos que tal vez el crimen organizado está buscando hacer otras cosas ilícitas al otro lado (...) como es el cruce de drogas o tal vez el cruce de individuos que no quieren ser arrestadas por Patrulla Fronteriza y no sabemos qué intenciones tengan al venir a este país", amplió el portavoz.

"Puede ser que (los desplazados) estén siendo u�lizados como una distracción para

Aparentemente se conoce que esta modalidad se viene desarrollando desde el

mes de Junio, en ese primer opera�vo se arrestó a un grupo de 53 personas, esta can�dad fue aumentando hasta las casi 100 personas.

Recientemente se reportó la detención de 264 inmigrantes que viajaban en dos grupos separados.

"Los grupos que estamos encontrando son muy parecidos en su estructura. Son familias que incluyen padres, madres e hijos, pero también vemos a jóvenes menores de 18 años que vienen solos, o tal vez con algún conocido", dijo el agente.

"Estos grupos que ahora estamos viendo son traídos por el crimen

organizado. Algunos están cruzando por el desierto y otros brincando el muro fronterizo, ya que en esta área la cerca es muy baja", detalló Hernández.

Se �ene entendido que los inmigrantes pagan por los servicios de los traficantes de humanos, quienes incluso aconsejan qué decir cuando son entrevistados por los agentes al solicitar protección.

Esta modalidad de viajar en grupos tan grandes resulta di�cil para los agentes fronterizos transportarlos ya que cada patrulla puede llevar a 8 personas por viaje, explicó el portavoz.

Este fenómeno se ha

detectado ya en varias partes de la frontera entre México y Estados Unidos.

Hace algunos años los migrantes cruzaban el desierto por peligras veredas, tratando de evitar a toda costa ser detectados por los agentes fronterizos.

Ahora los grandes grupos son guiados por los traficantes y dejados muy cerca de la demarcación para que sean "vistos" por los agentes y ser procesados.

Por el momento se conoce que CBP está doblando sus esfuerzos para tratar de frenar este fenómeno según ellos.

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04/ Octubre 2018

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Noticias Internacional

Huracán Rosa pone en alerta a México

E

l huracán Rosa que ha venido a ser acto de presencia en México se ha ido disminuyendo en el Pacífico hasta llegar a la categoría 3 en la escala Saffir-Simpson, en los úl�mos días del mes de Sep�embre el huracán Rosa se localizaba en las aguas del Pacífico a unos 1,000 kilómetros al sureste de Cabo San Lucas, en el estado de Baja California Sur, y a 735 kilómetros al oeste de la Isla Socorro, estado de Colima.

La Secretaría de Marina de México implementó un plan de prevención ante los efectos del meteoro en el noreste y oeste del país mexicano. Se prevé que el huracán recobre fuerza potencial de tormentas en Baja California Sur, Sinaloa, Nayarit, Jalisco y Colima, este dato según ha informado el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Se ha determinado además que el huracán Rosa se desplaza a una velocidad de 9 kilómetros

por hora con vientos máximos entre 195 y 240 kilómetros por hora. El SMN ha recomendado a la población de los estados afectados, que sufrirán tormentas de fuertes a intensas, por tal razón se ha pronos�cado intensas lluvias y vientos.

Otra de las medidas tomadas por parte de la Armada de México es ac�var un Plan Marina “con el fin de tomar medidas para evitar en lo posible, daños a la población civil” por la

presencia del huracán.

La Armada "man�ene especial atención en las desembocaduras de ríos y cauces de agua que normalmente �enen poca ac�vidad", que por el efecto de Rosa podría poner en riesgo a la población de los municipios aledaños.

Se ha reportado además por parte del SMN que en los siguientes días el huracán podría modificar gradualmente su trayectoria hacia la parte central de la Península de

Baja California. Si esto es acertado se cree que el huracán estará ac�vo en la Península como tormenta Tropical.

Esta como otras no�cias nacionales e internacionales, espectáculos, deportes, historias y más puedes leerlas en nuestra fanpage de Facebook El Heraldo Hispano o en nuestra website www. heraldohispano.com

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05 / Octubre 2018

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Opinión

Por

José López Zamorano Cortesía de La Red Hispana www.laredhispana.org

C

uando parecía empezar a tocar fondo la guerra del presidente Donald Trump contra los inmigrantes indocumentados, su administración decidió intensificar las hos�lidades a menos de dos meses de las elecciones, con una inicia�va draconiana contra los migrantes legales que busca negar la residencia permanente a aquellos que reciben beneficios públicos, como ayuda alimentaria o seguro de salud a través de Medicaid.

La guerra de Trump contra los pobres

La propuesta no está escrita aún sobre piedra, toda vez que requiere por ley un periodo de consulta de 60 días.

Pero si se implementa, podría afectar a por lo 382,000 inmigrantes legales, de acuerdo con la contabilidad de la administración, muchos de los cuales son, por supuesto, madres y padres de menores de edad que son ciudadanos estadounidenses.

En el colmo de las polí�cas públicas sobre migración, el Departamento de Seguridad Interna (DHS) obligaría a todos los inmigrantes que busquen conver�rse en Residentes Legales Permanentes (LPR), estarían obligados a demostrar no sólo que no han recibido o no reciben beneficios públicos, sino que deben convencer a las autoridades “que no es probable que los reciban”.

Increíble.

Bajo la regla, será el DHS definirá los parámetros

de lo que significa ser una “carga pública” para la administración Trump.

El criterio puede ser en términos de dólares o duración. Si asumimos que los migrantes legales que reciben beneficios públicos son aquellos con menores ingresos, no es descabellado decir que se trata de una guerra contra los pobres.

Si una sociedad define su estatura moral sobre la base de la manera en la que trata a sus más vulnerable,

esta administración ha tocado el fondo.

Los padres y madres de familia migrantes legales enfrentarán así la dramá�ca disyun�va entre alimentar a su familia o buscar su legalización plena.

Como es natural, la propuesta ha desatado el unánime rechazo de organizaciones defensoras de los inmigrantes, de los niños y de los la�nos, aunque la propuesta afecta a migrantes legales de

todos los colores. El plan de Trump es visto como un descarado intento por apelar a los más bajos ins�ntos de su base más conservadora, ignorante y prejuiciosa.

Pero los grupos opuestos a la inicia�va buscan pasar de la indignación a la acción. Su plan es presentar mas de 100,000 comentarios en contra, una vez que se abra el periodo de consulta, además de que están explorando una efec�va estrategia legal

para impugnarla en los tribunales de Estados Unidos.

Si la intención del presidente Donald Trump era arrojarles un hueso a sus seguidores y entusiasmarlos a salir a votar en noviembre, qué mejor paradoja que su plan genere lo opuesto: entusiasmo electoral entre todos los votantes que rechazan no sólo sus polí�cas migratorias, sino la complaciente ac�tud de los republicanos en el Congreso.

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07 / Octubre 2018

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09 / Octubre 2018

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Algo más que palabras

Por

Victor Córdoba Escribe desde España cordoba@telefonica.net

T

odos tenemos una responsabilidad que cumplir.

Los gobernantes han de trabajar por asegurar los justos derechos a su pueblo, pues solo así puede espigar un desarrollo armónico verdaderamente esperanzador.

Cuidado con aquellos que rebosan el campo de su poder y pervierten la rec�tud. Son los corruptos. El huracán de la corrupción es tan sucio que nos impide hasta respirar.

También los gobernados han de ocuparse, y preocuparse como deber de conciencia, por someterse a lo dispuesto en la Declaración Universal de Derechos Humanos, en la que se reconocen la dignidad inherente y los derechos igualitarios e inalienables de todas las personas.

No olvidemos que una sociedad pacífica es un consorcio poé�co, en el que los versos por si mismos son ecuánimes, porque su métrica está al alcance de todos. Y así, el verdadero ser humano, no solo crece y aprende por lo que vive, también confiesa más pronto que tarde, que es el principal garante de lo que le ocurre.

Por ello, nos hace falta ser más responsables para evitar que sucedan injus�cias, que se siembren odios dispuestos a desarrollarse en venganzas por doquier, puesto que de la adicción a los sobornos se pasa a la adhesión de

Gobernantes y gobernados

“De la adicción a los sobornos, a la adhesión de los enfrentamientos: ¡Váyanse al destierro ya los guerrilleros!” los enfrentamientos, que lo único que hace es envenenarnos y ac�var las barbaries. ¡Váyanse al des�erro ya los guerrilleros!

Hemos de ser ciudadanos de paz.

La violencia jamás resuelve nada, máxime en un mundo globalizado y muy fragmentado, es la jus�cia la que nos allana el camino de la convivencia, teniendo presente las necesidades de todos los moradores y el bien de cada uno de ellos; también es el diálogo comprensivo y global el que nos ayuda a entendernos, o si quieren, la escucha de nuestro propio interior lo que nos injerta otro espíritu de mayor consideración hacia nuestros semejantes. De ahí que los gobernantes han de ser especialmente

sensibles y también los gobernados han de estar dispuestos a converger en las ideas, sabiendo que la unidad siempre es más significa�va y enriquecedora que el conflicto. Puede ser que las diferencias generen discrepancias, es lo natural, pero siempre se pueden rebajar las tensiones con un mínimo de espíritu conciliador.

De este modo, todo estamos llamados a programar nuestra vida desde un es�lo de comportamiento, más de relación unos con otros, sin obviar ese respeto inherente a la libertad que todos nos merecemos como ciudadanos de un planeta que hemos de compar�r.

Por eso, hoy más que nunca �enen que propiciar los gobernantes un orbe

que �enda a crear entre sus moradores condiciones de igualdad de oportunidades y, por tanto, se ha de favorecer a aquellos que, por su condición social, etnia cultural o salud, corran el riesgo de quedar relegados.

Se me ocurre pensar ahora en los trescientos setenta millones de indígenas, repar�dos por setenta países, pues ellos son el vivo ejemplo de las personas más desamparadas, marginadas y olvidadas de muchos gobiernos.

O en esos niños, más de trescientos millones, una quinta parte del total, que no van a la escuela.

"Cuando un país se ve afectado por un conflicto o un desastre, sus niños y sus jóvenes son víc�mas por par�da doble", lo ha dicho recientemente Henrie�a Fore, la directora ejecu�va

de UNICEF. De igual modo, pienso en aquellas gentes desempleadas, o con trabajos en precario, demandantes de esa jus�cia social, a los que muchos gobiernos no les prestan la atención debida, ignorando que promover el empleo, por si mismo ya es protegerles.

Ojalá aprendamos la lección de lo armónico, que no puede llegar de otra manera que haciendo jus�cia.

Los ricos no pueden hacerse más ricos, mientras los pobres son cada vez más pobres. ¿Dónde está el corazón humano?

Quizás tengamos que meditar más, gobernantes y gobernados, y juntos en la convicción, es cómo podemos cambiar nuestra morada, nuestras actuaciones.

Las aportaciones de cada uno, sin duda,

cambiarán el mundo.

Desde luego, si en verdad queremos salir de esta adicción permanente a los cohechos y demás vicios, no hay otra que dignificarnos humanizándonos, hablar claro y profundo entre todas las culturas, enfrentarse menos y cohabitar más con compasión, jus�cia y amor hacia nuestros análogos.

Los Derechos Humanos y las libertades, junto con las correspondientes obligaciones, han de estar siempre presentes en todos los gobernantes, pero también en todos los gobernados, haciendo prevalecer la fuerza de los la�dos (el del raciocinio es básico) sobre los pulsos de la fuerza que tanto nos embrutecen y destruyen.

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11 / Octubre 2018

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Para mi hermano allá en el norte

Mi amigo el vagabundo Por

Al contar sobre la muerte de mi perro lloré frente a toda la clase.

Victor Córdoba Escribe desde España cordoba@telefonica.net

H

oy sí he tardado en escribirte, vos. Fijate que en la escuela la profesora escribió en el pizarrón varias palabras para que las buscáramos en el diccionario. Había una palabra que me llamó la atención: Calumnia.

En el diccionario decía: “Acusación falsa, hecha malicio samente para causar daño”. Pero no entendí mucho.

Vos seguro te recordás que en el barrio donde vivimos hay muchos chuchos (1) sin dueño, a los que las señoras dan de comer.

Entre esos había uno muy bonito que empezó a seguirme y llevé a la casa. Cuando mi mamá lo vio, aunque le movió la cola, me dijo que lo sacara porque ya teníamos unos.

Tuve que obedecerle, pero me puse triste. Entonces la abuelita que estaba en la cocina me llamó y me dijo: -No llorés Carlitos.

Mirá, sin que se dé cuenta tu mamá, dale de comer esto. Cuando salí con el guacalito (2) ví que le había puesto huesos y pedazos de carme.

Hubieras visto como se puso el “vagabundo”, porque ese nombre le puse. En un principio me ponía triste cuando entraba a casa, porque como que sabía que no debía entrar, y se quedaba en la puerta de calle esperando que saliera, y lo mismo hacía en la puerta de la escuela, porque me acompañaba.

Mis amigos de la cuadra querían a mi perro, porque nos acompañaba a barranquear (3) y hasta jugaba fútbol con nosotros. La abuelita cada vez que podía me daba comida para el “Vagabundo”, pero también le daban, y por eso se volvió de todos pero él, siempre se

quedaba a dormir en la calle frente a nuestra casa.

Como entonces llovía mucho la caja de cartón que le saqué a escondidas de mi mamá se deshizo, y cuando iba a decirle a mi abuelita mi mamá me dijo: -¿Sabés qué? entrá a ese tu chucho a la casa porque está lloviendo y se puede enfermar. ¡Pero sólo cuando llueva! Y yo que creí que ella no se había dado cuenta.

Otro día me dijo: -Ya que lo querés tanto, llevalo al parque porque los de Sanidad Pública están vacunando a los perros contra la rabia. Hubieras visto al “Vagabundo”, cómo me veía mientras lo pinchaban, pero se dejó sin morder, mientras yo le detenía una pata. Después le pusieron un collar, para que se supiera que estaba vacunado. ¿Cómo se lo quitó? ¡Quien sabe vos!

Un mediodía al salir de la escuela me extrañó que el “Vaga” como también le

decía, no me esperaba.

eso cuando llamaron a la puerta casi brinqué y corrí a abrir. Era en “Chibolón”, mi amigo.

En cuanto abrí la puerta gritó: -¡Vos mataron al “Vagabundo” porque alguien dijo que tenía rabia! Aunque mi mamá me dijo que no fuera a la calle salí corriendo. A varias cuadras, estaba el pobre “Vaga”.

seño (4) se iban a reír pero no. Se quedaron callados, y la profesora me abrazó.

Después nos dijo a todos que nunca deberíamos levantar calumnias contra nadie, porque por ella, muchos hombres han muerto, y otros están en la cárcel. Yo lo único que quería era a mi pero vos.

Por eso es que me tardé en escribirte, porque estaba muy triste. Cuando le contestés a mi mamá para mandarle el Money Order, no le mandés más dinero, porque hoy no quiero que me compren nada.

Cuando llegamos al barrio, había mucha gente afuera y piedras �radas en la calle. Me extrañó mucho más que el “Vaga” no estuviera. Cuando entré a casa, mi mamá me dijo que no saliera estaban persiguiendo a un chucho con rabia para matarlo, y que era peligroso porque si me mordía, tendrían que ponerme 14 vacunas ¡Lo mataron a pedradas en el estómago, y duelen y a garrotazos! Cuando lo mucho. llevamos envuelto en una sábana vieja al barranco Como no me gustan para enterrarlo, ninguno las inyecciones no salí de nosotros lloró aunque para nada. Desde la lo queríamos mucho. Al ventana oía cómo los otro día en la escuela, El Carlos. grandes gritaban: -¡allá cuando la profesora me se escondió! ¡Denle una dijo que me pusiera de (1)Nombre que se da a los pedrada, y después lo pie y explicara lo que perros. matamos a garrotazos! Ví quiere decir la palabra (2)Recipiente o palangana en los cómo los grandes corrían calumnia, no pude evitar (3)Internarse con fines por todos lados y después y entre lágrimas le dije barrancos, hubo silencio. Le pregunté que esa era una palabra recrea�vos para los niños. a la abuelita por el “Vaga”. mala, porque quiere decir (4)Diminu�vo que se aplica Ella me dijo que el perro men�ra, y que la men�ra a la señorita profesora de la escuela primaria. estaba vacunado y que no mata. había pena. No dejaba de pensar en mi perro, por Creí que los niños y la

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13 / Octubre 2018

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Salud

Por

Dr. Rudver B Hermosa Escribe desde Colombia

¿

Qué es una cefalea? Es un dolor que afecta a la cabeza. Las cefaleas primarias son las que �enen un origen poco conocido (migraña, cefalea tensional...), mientras que las secundarias son las que están asociadas a otras patologías (tumor cerebral, hemorragias intracraneales, meningi�s...). La inmensa mayoría de las cefaleas no revisten peligrosidad, pudiendo estar provocadas por estrés, tensión postural, falta de sueño, abuso en el consumo de alcohol o medicamentos, etc.

SÍNTOMAS: -Dolor opresivo en la cabeza, moles�as en una parte del cráneo, malestar, náuseas, alteraciones de la percepción, rigidez en la nuca, fiebre.

DIAGNÓSTICO: Elaboración de historia clínica y exploración �sica de la cabeza.

-TAC, resonancia magné�ca, radiogra�a.

-Biopsia de la arteria temporal, punción lumbar.

Tratamiento: (Prevención) Reducción de estrés, evitación de posturas incorrectas, dejar de fumar, no consumir alcohol, grasas, etc.

-Administración de analgésicos (paracetamol, ácido ace�lsalicílico), an�inflamatorios no esteroideos (ibuprofeno), ergotamina con cafeína, an�depresivos, betabloqueadores.

-Técnicas de relajación aplicadas en ambiente tranquilo y con luz atenuada.

-Masaje en el cuello y hombros.

Los especialistas en neurología, dicen que por norma general un dolor de cabeza recurrente sólo debe preocupar “un poco” cuando “no toca”, es decir, cuando aparece en personas de 40, 50 o 60 años que jamás han sufrido cefaleas.

Otro de los supuestos en

¿ Le duele la cabeza?

Son diversas causas por las cuales puede presentarse los dolores de cabeza, por tal razón hay que estar alertas. que la consulta médica se hace imprescindible sería en el caso de dolor de cabeza acompañado de fiebre, por el riesgo de meningi�s.

Pero, por lo común, afirman, las cefaleas son poco preocupantes a nivel de “gravedad vital”.

Hay que tener en cuenta las consecuencias de las exposiciones al sol encuadradas en la amplia variedad de ac�vidades de ocio veraniego como son la playa, las excursiones o las barbacoas, cons�tuyen el grueso de consultas que reciben los farmacéu�cos por estas fechas. El dolor de cabeza, asociado con frecuencia a algún �po de insolación, hace que el paciente presente algunas décimas de fiebre.

Así mismo el 20% de los adultos con cefalea empezaron a padecerla, antes de los diez años. De hecho, hay muchos niños que padecen migrañas.

Pero tan sólo unos cuantos también la padecerán de mayores.

Lo importante es diagnos�car esos dolores de cabeza que padecen los niños ya que las causas son muy diversas. Si se determina que son migrañas, entonces el neurólogo recomendará los fármacos más apropiados durante la edad infan�l. Los expertos afirman que se debe vigilar al niño si los padres padecen cefaleas porque, en estos casos, será más probable que el niño también sufra cefaleas.

Las jaquecas infan�les pueden aparecer incluso a los dos meses de vida. En estos casos, los padres deberán estar atentos a comportamientos extraños del niño. A par�r de los cuatro o cinco años las migrañas ya �enen un componente clínico muy claro como vómitos o estrés. Hay que tener una precaución especial porque a veces se piensa que es una llamada de atención y es un problema real. Además, es poco frecuente que se deba a un problema ocular si el niño es muy pequeño.

También cabe saber que

el niño que empieza con migrañas acabará siendo un adulto migrañoso. Pero hay casos de todo.

Como tratamiento en los niños más pequeños, se recomienda hacer reposo, aplicar un paño de agua fría o tomar un an�inflamatorio.

En caso que el niño sea mayor de 10 años ya se pueden administrar unos tratamientos específicos para la infancia.

El dolor de cabeza más habitual es el tensional, aquel que está inducido por el estrés, las malas posturas o el sedentarismo. Este dolor de cabeza no �ene nada que ver con la migraña, pero es muy molesto. Para evitar este malestar, es necesario evitar el estrés y el resto de malos hábitos y tomar un analgésico sin cafeína. La cefalea tensional es un dolor constante que el paciente percibe como una opresión constante en la cabeza. Concretamente se experimenta dolor en la sien y en la nuca. Este dolor se diferencia de la migraña,

porque no da vómitos ni fotofobias, ni es invalidante aunque sí molesto.

El estrés es el primer factor que provoca esta cefalea. También inciden las malas posturas, un exceso de es�mulantes, el sedentarismo, etc. Por ello, es recomendable llevar una dieta equilibrada, evitar es�mulantes, reducir el estrés, dormir las horas necesarias, realizar algún ejercicio �sico y evitar las malas posturas. De hecho, un dolor de cabeza tensional puede durar días si no tomamos nada. Se aconseja tomar analgésicos sin cafeína.

También recomienda evitar la toma de ergotamina, porque puede generar problemas circulatorios y la codeina que puede dar efectos secundarios.

Si después de hacer lo necesario la cefalea persiste, lo mejor es acudir al médico para recibir orientación.

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17 / Octubre 2018

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Espectáculos

¿Qué haría Kate del Castillo si pudiera regresar a México?

Se ha hecho una cacería en su contra en México luego de asociarla con El Chapo Guzmán.

L

uego de los problemas que ha tenido Kate del Cas�llo en México, �ene miedo regresar y ser arrestada. A la protagonista de La Reina del Sur se le ha inves�gado luego de haberse reunido con el “El Chapo Guzmán”; el deseo de Kate es regresar a México y que se acabe de una vez por toda esta cacería de brujas que ha habido en su contra.

Kate espera que, con el próximo cambio de Gobierno mexicano, su situación legal pueda mejorar.

Además, ha dejado saber que lo primero que haría al regresar a su país: “Bueno, si puedo ir esta Navidad, sólo quiero estar con mi familia y descansar porque he tenido un año de mucho trabajo, gracias a Dios, pero estoy exhausta.

Quiero comerme unos buenos tacos. Ver a mis amigas. Y dormir, dormir, dormir. Que mis papás me consientan y yo a ellos”, asegura.

Actualmente Kate se encuentra en Colombia rodando la nueva temporada de La Reina del Sur. Este año ha sido un año muy ocupado para la actriz mexicana, ya que entre las grabaciones de y promociones de la serie ha dedicado �empo para la reconstrucción de México a un año del 19s.

Kate junto a Ana de la Reguera, Esmeralda Pimentel, Olga Segura y Karla Souza son

las fundadoras de la asociación Los Ángeles en México, la cual �ene como parte la venta de playeras y con estas han ayudado a más de 20 familias; junto a sus amigas han logrado reunir un poco más de un millón de pesos para construir casas para los afectados.

“No tengo palabras para describir la sa�sfacción tan enorme que siento. ¡Ver las caras de las familias al abrir sus casas no �ene precio!

Me siento ahora con un compromiso mayor. (Si vuelvo en diciembre) Quiero ir a visitar las casas y las familias que LAEM ha construido”, comparte.

Sin embargo, esta inicia�va más allá de estas ayudas según ha revelado la propia actriz: “Los Ángeles en México nació de la frustración de no poder estar en México ayudando cuando sucedió el sismo. Pensamos que no podíamos ayudar y nos dimos cuenta de que cuando uno quiere, puede ayudar como sea. Nosotras, las cuatro fundadoras queremos ayudar, pero a largo plazo.

No solo a damnificados del Terremoto sino a quien lo necesite en un futuro, las desgracias naturales no paran desafortunadamente”.

Esperamos que esta inicia�va por parte de Kate la pueda llevar a ayudar a más personas que tanto necesitan.

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19 / Octubre 2018

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20 / Octubre 2018

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Espectáculos

Thalía pone en venta su mansión

Por el momento aún no se han dado detalles de la venta de la propiedad, sin embargo, se especula que lo hacen por problemas financieros.

Doctor

Corazón Querido Corazón:

Doctor

Por fin soy feliz. Encontré a la mujer más buena del mundo. La había esperado, deseado y buscado como se busca un tesoro, o como se desea el cielo. Un día viajé a un lugar lejano por razones de negocios.

No era mi vecindario ni siquiera donde a diario me desplazo trabajando.

En otro clima y en otro ambiente y con otra gente, completamente ajeno a mis planes y pensamientos; encontré a la mujer más especial de la �erra.

Ambos teníamos nuestro pasado, nuestros desengaños y victorias.

Los dos habíamos llorado y reído y vivido mil experiencias, y soñado, como sueña todo el mundo, con días buenos y mejores; pero ninguno de esos deseos, aspiraciones y fantasías fue o ha sido más dulce o más alentador de este amor que ahora sen�mos. Nos encontramos al final del hilo de nuestra esperanza.

No nos llevó mucho �empo para saberlo. No nos dijimos poemas, ni nos escribimos muchas y �ernas cartas de amor.

Una cosa sí hicimos: hablamos y hablamos y con�nuamos hablando hasta sacarnos todas las dudas, temores y recelos de allá, del fondo de nuestras almas.

Prác�camente nos fuimos sacando, una a una, las espinas del corazón.

D

esde que Thalía y su esposo Tommy Mo�ola pusieron a la venta su millonaria masión en Conne�cut, se han desatado los rumores de que están pasando problemas financieros; lo cierto es que ellos no se han pronunciado al respecto.

Lo que sí es cierto es que la mansión �ene un precio de 15.5 millones de dólares; la propiedad cuenta con 5.7 hectáreas con vista a un lago y su propia isla privada, esta propiedad está rodeada de un área boscosa, el diseño es inspirado en el es�lo colonial Georgiano, la mansión posee nueve habitaciones, la sala

info@heraldohispano.com

A ella le gusta trabajar, a mí también. A ella le gusta verse bonita a mí me emociona sen�rme presentable. Si yo era disciplinado en mis asuntos personales y de otra índole, ella es impecable en sus hábitos y costumbres. Tanta felicidad no es posible, me digo a veces. Tanto entendimiento entre dos seres da miedo. Habrá algún consejo para mí, cuando aparentemente toda marcha viento en popa. Soñador.

principal ha sido elaborada con madera de 400 años de an�güedad y en la parte superior cuenta con una cúpula la cual simula la cúpula de una catedral, la cocina está equipada con electrodomés�cos para un chef de primer nivel, un cuarto familiar de tres niveles con paredes de vidrio para disfrutar de la vista al lago, una alberca inspirada en el hotel Delano en Miami. En esta mansión Thalía posee un estudio de grabación, gimnasio y cuarto de ESTIMADO SOÑADOR: Vas viajando por un masajes.

Desde su cuenta de Instagram Thalía ha dado a conocer parte de la mansión, así como algunas ac�vidades que en ella realiza.

camino largo a una determinada velocidad.

El trayecto es recto y lleva casi un día para ir de un extremo al otro. El cielo está limpio y no se

avizora mal �empo. De la radio saltan alegres las notas de una serenata en Re mayor de Mozart.

No eres dueño del mundo, pero �enes una carrera y recién te ha empleado una empresa mul�millonaria. En la vida real hay trechos así, sin aparentemente ningún obstáculo, sin policías al acecho y sin tormentas o borrascas en el cielo.

Esos espacios solo son una parte mínima en la interminable carretera de la vida. No pasará mucho �empo sin aparecer en el horizonte señales de advertencia. Lo sabemos y siempre lo hemos sabido. Es parte del paquete que llevamos colgado de nuestros hombros.

Peligro, hombres trabajando. Ceda el paso.

Puente en construcción.

Ojo, venados. Aminore la marcha.

Terreno resbaloso. Carril para transporte pesado. Hay tantas señales, curvas, subidas y bajadas, tantos autos yendo y viniendo por esa carretera; pasando por atrás, delante y por los lados. Seguir el viaje con éxito dependerá de cuan bien obedezcamos esas señales, cuan bien entendamos los símbolos, colores y luces a lo largo del camino.

Dormirnos al volante, descuidar los espejos retrovisores y manejar como si fuéramos los dueños de la carretera y algunas veces hacerlo como si tuviéramos dos vidas, no solo sería contraproducente sino también fatal.

Tu historia es posible. No la has inventado. Nadie se querría engañar así o ser cruel consigo mismo.

Ante todo, mantente despierto y avispado, con un ojo en tu vida y con el otro viendo el camino por donde vas. Ponle atención a una mirada triste, a un suspiro ahogado, al sonido dudoso de una palabra, a unos labios secos y a unos hombros caídos.

No pases por alto estos avisos. Ponerle atención a estos mensajes silenciosos es asunto de vida o muerte. Mientras tanto, disfruta al máximo tu felicidad.

Tu doctor corazón

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21 / Octubre 2018

Restaurante

El Salvador del Mundo

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carne asada a la plancha Servido con arroz, ensalada, frijoles y 2 tortillas

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Comida auténtica salvadoreña, comida para niños, sopas calientes, especialidades, platillos vegetarianos, lo mejor de lo guanaco, mariscos y mucho más.

ABRIMOS DESDE LAS 9:30 AM, CERRADO LOS DÍAS MARTES.

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22 / Octubre 2018

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Deportes

Por

José Luis Marcos Especialista en Deportes Escribe desde Guatemala

Continúa la magia de la Champions

josemejia830@ hotmail.com

O

ctubre nos recibe con una apasionante jornada más de Champions League, luego de la gran primera jornada doble que se jugó los días martes 18 y miércoles 19 de sep�embre, nos dejaron con un gran sabor de boca y unos que otros sen�mientos por lo acontecido en esos par�dos disputados, la primer jornada de Champions se inauguro con una goleada contundente del FC Barcelona ante un PSV lleno de jóvenes estrellas que buscan abrirse paso en el viejo con�nente, Messi fue el más valioso del par�do ya que consiguió conver�rse un hat-trick en el jugador con más goles en la fase de grupos de la historia de la Champions League logrando así una victoria aplastante de 4-0 sobre el equipo holandés, horas después para completar los par�dos del grupo se disputó el par�do entre To�enham contra Inter de Milán que hizo su regreso a la competencia tras 6 años de ausencia logro remontar el marcador de 0-1 en casa luego de un gol de Lamela que puso adelante al equipo inglés pero el Inter con su ar�llero argen�no Mauro Icardi logro igualar el marcador a 5 minutos del final y en el úl�mo suspiro del juego un gol de cabeza del uruguayo Las jornada de ese martes Ma�as Vecino concreto la se completaron con una victoria de 2-1 a favor de victoria por la mínima del Borussia Dortmund los italianos. sobre

el

Club

Brujas

de Bélgica, luego en el mismo grupo el conjunto del Cholo Simeone visito la fortaleza francesa del Mónaco que �ene en

sus filas al ex delantero colchonero Radamel Falcao que poco pudo hacer tras las definiciones de Diego Costa y José

María Giménez logrando la remontada del Atlé�co 1-2 sobre el Mónaco.

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En el Grupo C se presentaba el pla�llo más fuerte de la primer jornada de Champions League entre PSG y Liverpool, el actual subcampeón de la competencia recibía en Anfield al conjunto parisino plagado de sus estrellas como Neymar,

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mitad con un juego ver�cal de los ingleses que no bajaban el pie del acelerador llegando al minuto 40 de juego con una ventaja de 2-0 pero el parís supo reponerse y antes del descanso marco un gol, luego en el segundo �empo

un golazo driblando a la defensa parisina y sellando la victoria red de 3-2.

A la misma hora jugó el Napoli de Ancelo� contra El Estrella Roja que volvía a la compe�ción luego de 26 años, este úl�mo

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equipo que tras la guerra que sufrió Yugoslavia perdió varias estrellas y había quedado en el olvido su gran hazaña, este año volvió y logró un empate ante Napoli de visita 0-0 dejando claro que será un hueso duro de roer para Liverpool y PSG

23 / Octubre 2018

AEK Atenas, el Bayern haciendo lo suyo ganando 0-2 en casa del Benfica, y la sorpresiva derrota del Manchester City en casa 0-2 contra Lyon, más tarde la victoria de la Juventus 0-2 en casa del Valencia tuvo la sorpresa de la jornada con la expulsión de Cris�ano Ronaldo a 20 minutos de haber iniciado el encuentro por una agresión a Murillo, pero el día Jueves 29 de Octubre la UEFA dio su resolución sobre la tarjeta roja y dando un par�do de suspensión a Cris�ano para la segunda jornada, el Madrid termino de sellar su debut en esta Champions League en el San�ago Bernabéu de 3-0 con un golazo de Mariano el nuevo 7 merengue sobre una pobre Roma que no dejo ver más que un futbol defensivo y de poco ataque.

La segunda jornada para este 2 y 3 de octubre nos espera con la visita del Manchester City a �erras alemanas para enfrentar al Hoffenheim y limpiar su imagen tras el primer par�do, luego la Juventus sin Cris�ano Ronaldo recibirá al Young Boys, el FC Bayern lo hará en casa frente al Ajax y Real Madrid visitando las frías �erras rusas ante el CSKA Moscú.

La jornada 2 se cerrara el día 3 con la visita del Estrella Roja a Paris, el Liverpool visitando al Napoli, el Atlé�co de Madrid recibiendo al club Brujas, y el pla�llo de la jornada 2 será en Wembley entre To�enham y Barcelona, donde el conjunto catalán querrá conseguir una victoria y demostrar que sigue siendo el favorito en un estadio donde conquisto una Champions en sus mejores años como club de la mano de Messi.

Cavani y el campeón del mundo Kylian Mbappe, todo comenzó muy mal para el PSG que se vio arrollado en la primera

a 10 minutos del final Mbappe marco de rebote el empate momentáneo, pero un gran Firmino que vino desde la banca marco

que en el año 1991 logró conquistar la Champions League an�gua Copa de Europa sin perder ningún par�do en ese año, este

en su respec�vo grupo.

La jornada se completo al siguiente día, con una victoria del Ajax 3-0 sobre

Una jornada más llena de magia para darle la bienvenida a Octubre con buen futbol.

Heraldo Hispano

24 / Octubre 2018

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