J’ai testé POUR VOUS La cryothérapie

Le hall d’accueil

Arrivé au centre RESET’S, je suis accueilli chaleureusement dans un hall où l’on me présente un questionnaire santé, détaillant les contre-indications possibles. À noter qu’avant la séance, il faut bien s’hydrater et ne pas faire de sport pour garder son cœur à moins de 90 de pulsations/minute.

La cabine

La pression monte car Sarah vérifie ma tension et prend ma température. Il faut se départir de tout ce qui est en métal et ce qui peut brûler : collier, bijoux, piercings et lentilles de contact mais pas son alliance car les mains sont protégées par deux paires de gants.

Les pieds sont pourvus de chaussettes vous appartenant et placés dans des chaussures médicales. Pour les chauves, un bonnet protecteur est fourni. Caleçon collant ou maillot de bain de rigueur et il vous faudra apporter une grande serviette ou bien un peignoir de bain.

Récupération au salon

Une fois sorti, Sarah prend ma température pour mesurer l’ampleur du choc thermique. Elle est descendue à 13°C. Je me sens très bien, mon corps est frais et je l’enveloppe dans ma serviette avant de passer au salon. Là Sarah me propose un thé afin de faciliter la récupération avant de me rhabiller. La séance a duré 30 minutes et a été un franc succès. J’y reviendrai. Ultime recommandation de Sarah : après la séance, ne pas aller à la plage pour éviter les brûlures et ne pas se trouver à proximité d’une source de chaleur directe, comme les barbecues.

@Instahandle

J’y suis ! Après quelques paroles bienveillantes et une dernière vérification de Sarah, j’entre dans la 1ère cabine, à -60°C. Le choc est là mais les étirements recommandés par Sarah atténuent la sensation de froid. Après 30 secondes, j’ouvre la porte donnant sur la 2ème cabine, à -110°C. Le froid est sec, intense et la différence d’avec la 1ère cabine est réelle. 3 minutes à tenir, avec Sarah qui me guide dans les mouvements à effectuer. Le temps s’arrête et ma peau rougit. Mes poils se hérissent et ma respiration trouve peu à peu son rythme. J’ai l’impression de givrer mais le choc thermique laisse place à l’agréable et finalement, 3 minutes, ça passe vite. Retour dans la 1ère cabine, avec étirements pendant 30 secondes.

Profitez des bienfaits thérapeutiques des sources

thermales de Cilaos

Affections rhumatologiques

(Arthrose, Névralgies, Tendinites, Périarthrites, Rhumatismes inflammatoires..)

Affections de l'appareil digestif

(Troubles du transit, de l'intestin irritable, coliques, colites, Maladie de Crohn, Colopathies fonctionnelles)

Troubles métaboliques

(Obésité, diabète gras, états prédiabétiques)

Remboursement de votre cure thermale sur prescription de votre médecin

Renseignements et réservations :

Les Thermes de Cilaos, Route de Bras-Sec, 97413 Cilaos

Tél : 0262 31 72 27 - www.thermescilaos.re