2009年4月 ~ 5月 雙月刊
18
HK$
Vol.
20
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果洲群島縱覽 石壟仔石林 茅膏菜 星流跡 海蝕洞內的垃圾
香港郊野活動聯會
香港自然探索學會
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聯合出版
12
優惠價HK$
全力支持
編者的話 出版了長達兩年多的郊野探
郊野探索第二十期目錄 01 編者的話
索，將在這期後與大家暫別﹗
02 封面故事 … 果洲群島縱覽 ~ 祁麟峰
雖然筆者心裡有點依依不捨，
13 觀天察地 …「驚蟄」下的春雷 ~ 陳燕明
但我們兩個聯合出版的組織︰
14 花草繽紛 … 茅膏菜 ~ 馬錫成
香港郊野活動聯會及香港自然 探索學會，經過詳細的財政及行政考慮後，認為在長期 入不敷支的情況下，必需暫停出版郊野探索，善用剩下 的資源以協助兩個會的未來發展。我們明白讀者們對此 決定可能感到失望，但停刊對我們來說亦是一個迫不得 已的決定，敬希能得到讀者們的諒解及包容。 在此筆者衷心感謝過往多年一直支持郊野探索的讀者 們、訂戶、贊助者、廣告商及各分銷售點之商戶。編輯 組特此向所有曾為郊野探索撰稿的作者表達誠懇的謝 意，令過去二十期的郊野探索的內容多姿多采，及向讀
16 點解點講 … 天水一隅輞井圍 ~ 黃棣才 20 觀星物語 … 星流跡 ~ 陸啟昌 22 野域遊蹤 … 馬鞍上的西施 ~ 趙志輝 24 山川紀行 … 岩濤石焰 ~ 石壟仔石林 ~ 陳旭明 28 地質天地 … 蒲台島的地質導賞 ~ 鄧國章 30 自然通識 … 春分登山賞杜鵑 杜鵑啼血看典故 ~ 保育人 34 別有洞天 … 香港海蝕洞內的垃圾風光 ~ 劉李林
者傳遞保護香港自然環境的訊息。筆者亦十分感激祁麟
36 歷史文化 … 新界獨特的添丁接燈俗 ~ 天涯不曉生
峰先生願意擔當起郊野探索出版之開荒工作，及香港郊
38 中醫健康站 … 春夏交接 宜清通腸胃 ~ 朱國棟
野活動聯會各執委、旅行家有限公司為出版郊野探索的 無私付出。 郊野探索的歷史任務暫此終結，但可以向大家保證，我
40 郊野廣場 … 2009年4月-5月活動資訊 ~ 郭志標 41 團體會員聯合旅訊
們各人定必在其他範疇為所有熱愛郊野大自然的朋友服 務。祈望在其他媒介再與大家相聚﹗ 洪家耀 『郊野探索』編輯組統籌、主編
由於郊野探索將暫停出版，我們會儘快 為所有訂戶進行退款手續，如有任何問 題請電91227449吳先生洽。
香港郊野活動聯會
香港自然探索學會
本會於一九八九年四月根據社團條例註冊，會員源自本港旅行 隊伍及人士，幹事會成員全屬義務性質。
本會成立於二零零四年九月，並於同年十一月根據社團條例註冊 為合法社團。
宗旨：提倡郊野康樂活動，保護自然環境，宣傳如何認識及正確使用郊野 資源及其設施；推動各類形式之旅行活動，以及闡揚有關之學術及活動技 巧；與本港及外地宗旨類同之組織作學術研討及技術交流；為社會各界人 士提供諮詢性、資料性、學術性及技術性之協助和服務。
宗旨：集合具興趣探索香港自然環境的學者，進行有關觀察、研究、普查及 探索等工作，項目將包括：地質、河溪、人文地理、昆蟲、植物、海岸環境 及景觀拍攝等。各委員探索及研究之所得成果，將分門別類以文字及圖片作 出紀錄及報導，學會將致力透過會刊或叢書形式發佈，好讓市民對香港自然 環境有進一步的認知與瞭解。
通訊：荃灣青山道201-207號新青大廈五樓C座 網址：www.hkfca.org.hk 電郵：hkfca89@hotmail.com
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《郊野探索》編輯組 ■ 統籌及主編：洪家耀 Samuel Hung(2866-2652) ■ 主編：陳錫恩(6038-8793) ■ 編採：黃志俊 Dickson Wong 蘇毅雄 Samson So ■ 總務：李駿偉 Rocky Lee ■ 發行及財政：吳偉民 Raymond Ng ■ 宣傳：李以強 Charles Lee ■ 設計︰黃志全 Stephen Wong ■ 項目策劃︰張奎 Steven Cheung ■ 廣告及聯絡︰旅行家 HK Traveler(2836-5878)、Ken Kwan(6592-9623)
封面故事
圖、文︰ 香港自然探索學會 祁麟峰 自釣魚翁頂遠眺果洲群島全貌， 前方圓錐型島嶼為青洲
果洲群島縱覽 果洲群島概說 香港東南方向最大的一個群島，就是瀕臨南中國海邊緣的
具銀瓶之稱，在島的東端更有銀瓶頂及銀瓶頸的地名以足 佐證。
果洲群嶼，這系列島嶼古稱荔枝嶼，又名果盤洲，十九世 紀英人稱之為九柱列島 (Ninepins Group)，後人誤解其為 (Nine pins) 之意，故譯作九針群島，而此名在上世紀亦沿用 多時。查九柱 (Ninepins) 真正之意思，應是保齡球運動的前 身遊戲。當時英人航行香港海域巡視，遠見海上之果洲群 島，有如一丘聳而一丘落，狀如群柱矗立海面，島態很是
果洲群島大致上由三組作品字形互壘的群島所組成，分別 為最東南面獨處一隅的東果洲、靠壤大欽門海的北果洲， 以及迎對浩瀚南海的南果洲。各群島的邊緣，均有一些細 小的嶼排狀若衞星般環繞在主島旁，大小的礁嶼合共不下 十數處之多。
奇特，故以名之。 果洲群島的岩石均是由細火山灰凝灰岩所形成，岩質幼 又荔枝嶼的「嶼」字，以此作尾名的稱號，在香港的地理 名詞上可說罕見，似不是蛋家、鶴佬或客家之音義，有學 者認為這應是來自福建一帶的漁民所慣用的通名。另見明 代郭棐的粵大記中廣東沿海海圖裡，亦有記載銀瓶果之 名，其地概括所指，應為現今的果洲群島，而北果洲又另
細，不具層狀的流紋狀，而各島上均有明顯的六角形柱石 巖群湧現，垂直的大型節理縱佈全島，這種壯麗無匹的柱 岩海涯景觀，近年已被認定為世界級的岩石景觀，亦為未 來的地質公園所屬園區之一，現在就讓筆者在此為果洲群 島的景觀作一個普遍的闡述。
北果洲全貌
北果洲群島 北果洲亦為一系列群嶼環繞之中心點，自成北果洲群島， 它由主島北果洲、北部的斷頭洲、殼仔洲、南部的細洲 尾，以及一系列極細礁排如橫排、火燒排、圓石排及極少 人洞悉的葫蘆石所組成。
北果洲面積稍遜於南果洲，故漁民習稱之為細洲，島上山 體由北而南延伸，洲形瘦長加上北端有狹窄的地頸，整體 型貌有如一個橫倒的花瓶飄浮在茫蔚滄海之上，故又名之 為銀瓶，也由於島形纖細緣故，有水面人稱之為長洲。島 上橫列三峰儼如一個「山」字之形，分別為北部似獨秀峰 般的銀瓶頂，中部座陣全島最高106米的細洲山頂，以及南 部的洲背頂。
北果洲的海岸部份主要分為東、西兩面，東面千餘米外 只有細小的東果洲作為一處小欄棚，面對強勁的外海風 浪，完全不能起著任何拱護作用，故此北果洲的東岸裡， 盡是佈滿一排復一排；似是無盡巨大的崩塌直崖與險惡 的海壑。而西岸由於稍微背風的關係，又是另一個獨特 的面容，海岸線條較為曲折多采，有不少寬邁的石礫灣
北果洲龍麟角的斜偃式巨柱海崖
及岩溝倚佈其間。現簡述一些北果洲群嶼的風光據點：
封面故事
北果洲東岸的大氹海面，細看銀 瓶頸斷崖及呈斜板式的月球崖
銀瓶頸南崖上
的著名大炮石
景觀
銀瓶頸 北果洲的北端，即細洲山頂山陰處，山勢突然在此傾陡成
常用的路線是稍向南行，先到銀瓶頭附近的高崖，遠眺果
一個狹窄之斷頸，稱為銀瓶頸，這個地頸僅僅連接著細洲
洲最負勝名的景觀 ~ 月球崖及大炮石，好奇喜事者多攀過
的主島與北部的銀瓶頭，如逢大潮之際，斷頸處常被淺水
斷頸口近窺大炮石巨柱橫空的奇貌。大炮石可說是果洲群
所淹沒，故銀瓶頭基本上亦可視為一個獨立式的小嶼，土
島的地標，石狀如古炮模樣，由多組橫置臨空的柱石所組
人亦將這個饅頭狀的小峰嶼命名為斷頭洲。
成，土名孖罅柱。很多具有身手及膽色的旅人，均以一臨 大炮石上拍照為樂，但近年果洲島上的石顆似不太穩妥，
一般旅行人士登陸北果洲，均會採用斷頭洲以西銀瓶頸灣
亦發生一些令人惋惜的意外，故行旅此間石景，實只宜遠
的小渡頭登岸，然後分作南北兩路探尋北果洲的名勝，最
賞為妙。
月球崖 銀瓶頭急峻的山坡南瀉在銀瓶頸的東口處，這裡伏有 深長如蛇脗的尖灣，土名作大氹，灣南山貌巍傾異 常，望之可怖，近頂處環嵌在斷頭頂間，全為五、 六十餘米高的六角形柱狀岩群，組成了極其宏大的 石城岩牆，畢削無憑的岩層腳 下，就是一大幅作四十五度角 斜面狀的岩坡，這裡就是著名 的月球崖所在地，土名為銀瓶 冚。這幅看上去滑不溜足的 大斜面，多少萬年前想必也 全是矗立著柱石岩群，由於 月球崖上盡是巨柱石群壓頂
風摧浪蝕，經歷了多番驚天 動地的崩塌，坡面上的崩石 盡付海中，遺留了現有的 詭異景象。在大炮石向南
坡，人在此間，就好像走進了另一個空間，壓頂是無盡的 禿棱的巨大石顆，坡面寸草不生，如履在異域的月球表面 之上。
橫移可走到這處危險的石 銀瓶崖北崖石臺間看月球崖形勝
大灶口及大灶口洞 訪遊北果的另一名勝，是依循北路繞銀瓶頭西腰而行，登 上了小渡頭後依石路走，盡頭為果洲唯一的導航燈塔，編 號為200，這裡亦是臨眺海景的良地，北望近岸者是一洲 橫臥海上的殼仔洲，腳下仿如蛇頭狀的就是著名險景大灶 口。
大灶口整個形貌非常詭奇，是由一個錐形的大斷山岬所組 成，南部依附於燈塔上的山麓，斷岬實分為上、下兩截部 份，合成一個保齡瓶狀，瓶身寬邁，瓶頸處若斷實連，中 繫堪可通人的斷橋，幼窄的橋頸左右俱是垂直嶄斷高凡幾 十米的直崖，形貌凶峭異常。大灶口與主島的狹裂處是一 個狹谷，土名就叫石涌，斷橋下是一個拱門狀的狹長形巨 洞，自大灶口山上是難以揣測洞的形態，原來此間就是秘 譎的大灶口洞所在。該洞具南北兩個入口，北口如門，兩 面堅壁對構，南口處經石涌深入，洞形突變，矗屹之貌有 洞 詭奇無比的大灶口
若凱旋門，游至涌篤盡頭，步石倚崖來個回觀，可將此洞 獨豎一幟的容貌來個暢覽。
石筍氹 果洲北岸有多個石灣，由南而北相繼是孖岩、石筍氹、媽 灣及銀瓶頸灣，其中媽灣最寬闊，而石筍氹則次之，兩灣 俱是由石礫堆成的海環，但兩者還有一個共通點，就是在 兩灣之內，約離岸十數米之處，均矗有一枚超逾人高的石 筍拔起於迴蕩的潮浪間，媽灣那邊的石筍角度較斜而略呈 纖幼，貌以糧船灣的企人石，而石筍氹的屹石，如逢潮退 時可有兩人之高，亦有名喚為石筆，遠看仿似一漁樵立 海，石柱棱方之形甚顯，近石腳處突有平階可供憑石而 立，但要攀附石筍之頂則有相當難度，石筍氹因此獨特的 企石而得名。
石筍氹石灘間的石筍
二角 分隔開媽灣與石筍氹之間的海岬名為大角 嘴，角形大致圓鈍，朝東北的毗鄰岸壑， 分別稱為二角氹及二角，此間海岸石崖或 崩裂或垂陷，多起斷岬呈鳥喙之狀突入海 間，二角岸坡上更有幾十米的巨型柱崖仿 如瀑布傾瀉而下，崖坡約呈八十度，柱面 連亘寬邁，一如巨大管風琴置放在眼前。 二角海岸上有如風琴式的柱狀巨崖
封面故事
巨岩海角的龍麟角
扁氹與龍麟角 整個北果洲沿岸，有兩個極神秘的地方，其一是前述的大
的兩壁甬道，張開兩手幾
灶口洞與石涌深巷，其二便是現說的龍鱗角，此角位處北
可捫拍兩岸滑壁，當進
果洲東岸的扁氹，與大氹出口處的龜鱗石嘴並駕入指海膽
入了內裡海窪時，傾間有如置身葫蘆袋
口，兩者皆是崖壁倒插有如天斧削劈的尖銳岬角。這裡的
底，境貌倏然綻闊，稍為抬頭，迎面不遠處，俄而拔起一
神秘之所，就在於龍麟角與扁氹之間，隱伏了一條非常隱
幅巨幕式的雄峻偉崖，不處身其內，真的難以領略箇中的
蔽的狹隘水道，自海間是極難發現的，此水道就算一葉扁
雄魄氣象。待到崖底深處回眸，先前秘道的左面，原來是
舲也不能穿越，只能僅予一人泅泳而入。徐徐鑽過樽頸處
一具級級而昇若瞭望塔的石崖，景致獨特。
拿騎壁 拿騎壁在北果洲的南端，順時針拐一個彎就是細洲門及細 洲尾小嶼。這道怪壁藏於深陷的海溝丫仔笏之內，全壁如 剛崩頹，石泥交雜，底下全是巨顆亂石，環境相當陰森可 怕，自海上泛小舟入丫仔笏瞭望之際，如進魑魅鬼域，予 人有一步一驚心之感。西貢海上島嶼，土名多由蛋家所 起，而鶴佬次之，然而亦有少數的稱謂來自客家一籍，查 此壁一名，則為客人所命名。原來「拿騎」一名即解作蠄 蟧之義，想是意謂該峭壁的那種懸直情況，只有蠄蟧才能 倚附及寄居其間吧。
丫仔篤內矗屹陰森嚇人
的拿騎壁
扁氹內的石塔
殼仔排上的巨型海崖
殼仔排及細洲尾 現今地圖稱為殼仔排的地 方，所標示的位罝，頗為含 糊，究其殼仔排所指的，應 是在殼仔洲頂部以東的一個 小礁。而殼仔洲就是與著名 的大灶口對峙的一個較大形 的平嶼。殼仔洲土名為鶴仔 洲，漁民對岩鷺類的雀鳥均 統稱之為鶴，故以名之。殼
仔洲與北果洲南部的細洲尾形貌是恰好相反，前者島勢較平坦， 遠看如平桌，而細洲尾就如金字塔般的尖錐狀。殼仔洲形如曲 尺，近頂部有石枱及天然神龕可賞，環岸與北果相隔了一處沉船 罅，名雖為「罅」，實則是一條深闊的水口。殼仔洲東部有一個 大缺口，窩著一個鶴仔巖的海蝕穴，外貌亦甚巍峨。
尖聳如塔狀的細洲
尾
火燒排及橫排 火燒排及橫排統稱為北 排，在北果洲東北面千米 外，兩排均為扁平石礁， 屬於漁民所指的打浪排， 如逢浪潮急起，岩面盡 濕，水溝縰佈。火燒排與 橫排相距數十米，面積略 大，因其岩石色澤炭黑， 仿曾被火薰焦一樣，故稱 為火燒排。兩排外海域 間，亦隱伏兩處暗排，其 為排尾及沉排頭。這四處
獨處海心的火燒排上，東果洲尖聳之貌有如一座金字塔
極為細小的礁排，可說是全果洲群嶼最伶仃孤寂的一處荒 隅。
封面故事
北果洲龜麟石頂縱看南果洲全貌
南果洲群島 南果洲亦為群礁聚佈的地域，離嶼較北果洲集中，最遠的也 不超逾百餘米。南果洲群島由十多個石嶼所組成，包括由北 部一系列排礁如龍眼石、螺石、洲仔以及南部大洲尾。
廟有所關連。果洲群島沒有人居，但在南果洲著名的石拱 門山上，郤建有一間天后小廟，這座「迷你」的廟宇，前 身是由漁民所搭的天妃石龕，年代很湮遠。相傳六、七十 年代，有人隨旅隊登島遊覽時順道膜拜，後來竟然就此發 跡，為了酬酢神恩，特回島將石龕改建為現今的模樣。
闊邁的海膽口水道將南果洲與北果洲分隔開來，南果洲又 稱為大洲，由於島形不似北果那般纖長，故又稱為短洲。 該島形貌甚為怪異，似一隻蝙蝠張開了兩翼，北翼盡展， 為崩山頂到山嶺頂悠長一脈，而南翼則頗短少，是龍口山 至南角嘴一帶。南果洲最高的山嶺為大洲山，又呼作媽背 大山，高約百米，與北果的細洲山相若。
南果洲的海岸線以北部的山嶺角臂岬最為奇特可賞，當中 海礁、石窟與崖溝環佈，人在岬中放步，兩肩之外皆掛滿 美山秀水。中部的媽環，是全果洲一地風浪最寧靜的地 方，也是果洲群島裡僅有的一個大沙灣，亦是登陸南果洲 最易的地點。大洲山向南的企角頭最傾直地帶，崖容可 佈，加上迎撲無際的南海，風急浪吼，惡貌天成。再向西
南果洲一地有很多以「媽」字為名的地域，如媽環、媽 背大山、媽背氹及媽背側等，相信是與南果洲上的媽娘
繞，南角嘴側就是三丫、迴流及天梯等著名海洞群落的所 在地。
石拱門 南果洲的地標是石拱門，土名穿窿門，又叫虎口大洞，位 在南果洲中部地頸處，自海膽口入果洲灣 (媽環) 便可遙見 這個觸目的巨大洞穴，此拱門南面巖口高聳碩大，南海無 阻的連排湧浪可長驅直奔洞內，但朝北的洞口底處則有石 堤封塞，故海水不能相通於果洲灣。洞頂為東嘴山及天后 小廟所在，可臨崖頂俯身下瞰石拱門那虎口張噬之貌。 南果洲地標石拱門
山嶺角 山嶺角又名遮流角，位於南果洲以北的盡頭，是一道長長 的山臂，自崩山頂起步荒蕪的山崗過倒冚頂而臨角末，由 東朝北的崖岸邊際，皆可看見礁嶼斷斷續續地分佈，一顆 又是一顆尤如明珠般點綴在岬角的邊兒，較大的礁嶼有七 個，分別是崩山頂外的洲仔、倒冚頂外的螺名、山嶺角盡 頭處的大排至三排，再外一點的是龍眼石及石排仔。這群 列嶼，高低有致，或組成迴曲的水道，或如桂林奇峰般獨 傲海間，如以小船自媽環出發，繞山嶺角半島賞遊，必會 體悟箇中的佳趣。
山嶺角間的涯峽與礁嶼景致
大洲尾 大洲尾又名洲仔，與南果洲隔了一個大洲門， 大洲尾岸勢比細洲尾來得更加崎嶇，全島環岸 盡都是企峭的崖坡，頂部蓋滿灌叢，無論綑邊 繞一圈或登頂俱非易事。大洲尾向西有一個奇 怪的小型海蝕洞，土名謂大洲尾岩，旅人稱為 貓眼洞。此洞外貌狹窄異常，遠看猶如一條斜 線，洞形橫斜，岩岸滑陡，探洞雖委身而入， 倘有旅人在洞內中間位置佇立，則有如貓眼之 縮細瞳孔，煞是有趣。
龍口山上俯看大洲尾
大洲尾西北巖壑間的貓眼洞
封面故事
灣肚頂上下瞰三龍口的海崖
南果洲南盡處的南角嘴
南角嘴海洞群 南果洲的媽背大山以南，急降一個低坳，稱為龍口坳，坳 南再起一小尖峰，喚龍口山，這座小山的盡頭為一道如劍 脊模樣的禿屼石角，那就是果洲群島極南之地－南角嘴 了。這個又稱大洲尾的岬角與媽背大山間構成一個深折的 迴流洞西面
大灣篤，為扁氹的大灣肚，肚內的崖壑就是密集式的海洞
的狹窄出口
群落。
龍口山至南角嘴這個小半島，由於遨對南中國海，自古以
這帶亦為漁民故老相傳的天神鎖龍傳說所在地，故以
來，均迎受著無情的澎湃浪潮，故此地海穴羅佈其中，外
「龍」的命名地方尤其眾多，如龍口山及龍口坳之下的三
貌亦極其險惡無憑，如不是遇著和緩的西南風日子，莫說
丫、迴流及天梯洞，就分別貫稱為大龍口、二龍口及三龍
在這裡登岸穿洞，就連海中遙望，汹湧的波濤相信也令你
口了。
吃不消。 10
自火燒排上遠看峰嶼獨傲的東果洲
東果洲群島
簡單的就描繪了果洲風景名勝的特色所在。當然，要到東
據水上人所云，果洲一地，所指之處原來只是一峰隆然而 起，獨峙海上的東果洲而已，而南、北果洲則稱為長洲與 短洲。東果洲也自組成一個小小的群島區，由隔山洲仔、
果縱目，不是一件容易的事，比到南、北果難上一倍以 上。一方面由於東果處身於汪洋之間，四周可說無遮少 蔽，遇上了一丁點兒風浪就不能輕鬆靠岸。另一方面像饅 頭般尖削的東果洲，亦只有北部的一塊險削崖面可以攀
薯莨洲、龍船排及偏遠的一腳石所組成。
上，這亦是其難登的原因。其島頂部不似一般的外海離島 東角洲遠離南北果洲千餘米以外，自成一角。長久以來， 是鮮人到遊的一個果洲秘閣。旅行界將果洲群島的名勝概
般光禿，這裡卻是終年生滿長矛悍草，高逾人頭，要縱目 也是談可容易呢。
括為：「北果攀崖」、「南果穿洞」、「東果縱目」，很
薯莨洲 薯莨洲在西貢區域裡有兩處，一個是掉到西貢內 海裡面，挨在橋咀之側。另一個就拋到了偏遠的 西貢外海，位在東果洲的西北方，它本名叫作扁 洲，是一個圓渾的小嶼，形如大梨，與南面細小 的龍船排及先前述及的東果洲正好構成品字鼎足 之勢。然而，什麼叫作薯莨呢？這倒令到一些旅 人有所迷感。薯莨一詞最早出於清代的「南越筆 記」，所謂南越就是現今廣東省沿岸地域。原來 薯莨是一種野生藤本植物，塊根呈梨形而扁厚， 除了有藥用的價值外，原來也是漁民的恩物，薯 莨的塊根經製成汁液之後，可塗染在魚網之上， 成為一層保護膜，使網繩不易腐爛而更堪耐用。
自火燒排上遠盼東果洲群島全貌
故此先歲漁民對圓塊狀的島嶼多呼之為薯莨。 11
1
觀天察地
攝影及文字: 陳燕明 照片提供: 綠色和平
2007年一次隨綠色和平到德國考察時，遇上乳狀積雲 (Mammatus)。在香港春夏雷雨季節，也經常可見這乳狀積雲。
「驚蟄」下的春雷 「驚蟄」是二十四節氣之一，通常是在每年3月5至7日之
內有強烈的氣流擾動，使雲中的水珠和冰粒分裂及產生電
間。「驚蟄」表示春天來臨，春雷初響，萬象更新，這節
荷，積雨雲頂部及底部分別帶著正電荷及負電荷，當積雨
令最大特點是會出現春雷這自然現象。「蟄」的意思是指
雲發展成熟時，便產生閃電及雷暴。
動物及昆蟲在寒冷的冬季需要潛藏土中，不飲不食，進入 冬眠狀態。在「驚蟄」節氣時出現春雷，使蟄伏地下冬眠
在2009年3月5日，正值「驚蟄」，香港天文台預測一道冷
的動物及昆蟲驚醒，並破土而出開始甦醒及重新活躍起
鋒已在華南北部形成並逐漸向南推進，至下午二時，與冷
來，迎接春天的來臨，正是彥語所謂「春雷驚百蟲」。
鋒相連的雷雨帶影響香港，天文台先後發出雷暴警告及兩
「驚蟄」節氣過後，天氣變得不穩並有雷暴，而氣溫也會
次的黃色暴雨警告。在天氣報告中，天文台科學主任便解
逐漸回升。古代農民會以「驚蟄」這天來預測來年的收
釋大量來自海洋的溫暖空氣移入內陸與冷空氣相遇，造成
成，若「驚蟄」有打雷表示來年有好收成，若沒有雷聲，
這個雷雨帶。在香港天文台的記錄中，是次發出的黃色暴
就表示可能會是饑饉之年。
雨警告是有記錄以來最早發出的。而在冷鋒和雷雨帶過境 後，天氣立即變得清涼，氣溫更下降至14度，並持續影響
香港及華南地區在三至四月間屬於春季，天氣開始轉變，
數天。猶記得在2007年春季，春雷的情況同樣劇烈，當帶
來自南方的海洋性氣流移入內陸地區，造成天氣潮濕有
有雷暴的積雨雲發展至非常成熟時，在積雨雲的雲砧下方
霧。暖濕空氣的移入亦會帶來另一種天氣情況－雷暴，即
會發展出乳狀積雲或稱懸球狀雲(Mamma 或 Mammatus)，是
是春雷。春雷的出現，是源於西伯利亞的乾冷空氣仍然強
由於對流層頂的空氣冷卻下沉而形成乳狀積雲，若雷暴系
勁，在這個時候因強勁的乾冷空氣與開始移入華南內陸及
統越劇烈，乳狀積雲便越可觀，它的出現表示即將降雨。
逐漸增強的暖濕空氣相遇及對峙，不同類型的空氣相撞，
春雷季節，因暖濕空氣的增強，有了充沛的水汽，雷雨雲
必會產生一道鋒面，鋒面形成後，暖濕空氣被迫抬升形成
系得以發展，積雨雲威力特別強盛，致使積雨雲雲砧生出
垂直對流運動，當暖濕空氣上升到一定高度時便會凝結成
乳狀積雲。
高大的積雨雲。由於積雨雲底與雲頂的溫度相差極大，雲
1
花草繽紛
圖、文︰香港自然探索學會 馬錫成
茅膏菜 茅膏菜(Drosera spp. )，或稱作毛氈苔，約有百多個品種，廣
長，而葉片中心的則較短。小昆蟲若不慎被中央的腺毛的
布於世界各地。它們是茅膏菜科茅膏菜屬的多年生或一年
黏液黏著，腺毛便會發出訊息傳達至邊緣的長腺毛，令後
生草本植物，很多時葉子都會聚生成蓮座狀。葉的表面長
者向葉的中心處慢慢彎曲，小蟲就會被重重圍困，最後更
有很多腺毛，腺毛的末端為黏液所包裹，在陽光下閃閃生
給腺毛所分泌的酶消化掉。可惜茅膏菜一般個子細小，葉
輝，彷如點點晶瑩通透的露珠，茅膏菜的英文俗名sundew
上的長腺毛彎曲的過程又十分緩慢，所以它的捕蟲本領也
（陽光露水)就是因此而來。
就往往為人所忽略，名氣遠遜於豬籠草及捕蠅草。
茅膏菜的捕蟲陷阱跟豬籠草一樣，也是屬於被動式的，運
在香港的野外可找到五種原生的茅膏菜，它們分別是寬苞
作恰如「蒼蠅紙」般。若仔細觀察茅膏菜的葉，你會發現
茅膏菜、落地金錢、長葉茅膏菜、長柱茅膏菜及光萼茅膏
上面密密麻麻的腺毛可分為兩類﹕近葉尖邊緣處的腺毛較
菜。
寬苞茅膏菜 Drosera spathulata 為最常見的一種茅膏菜，分布廣泛，不論低地或高山都有 它的踪影，常大叢生長於溪澗旁或路邊的濕泥上。在陽光 充足的環境裏，匙形的葉子常呈鮮紅色，惹人注目。
寬苞茅膏菜
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動彈不得的小蟲
落地金錢的長腺毛
落地金錢 Drosera burmanni 不常見的一年生品種，葉子呈淺綠色，有時帶紅色，葉緣 的長腺毛在受刺激後會在十秒內快速活動，這特性在茅膏 菜中可謂甚為罕見。
落地金錢
長葉茅膏菜 Drosera indica 一年生的品種，在冬季時會消失得無影無踪，只留下種 子傳宗接代。它紅色的葉子呈線形，互生於直立的莖 上，植株高十厘米左右。它在香港的分布十分局限，僅 見於大嶼山及港島兩地，屬稀有品種。
長柱茅膏菜 Drosera oblanceolata 長葉茅膏菜
外形有點像寬苞茅膏菜，但葉較 窄長，也較豎直，而並非匍伏在 地。這少見的品種生長在高地的 草叢中。
長柱茅膏菜
光萼茅膏菜 Drosera peltata 僅見於新界東北部的罕有品種，葉淺綠色，呈盾 形，長在直立的莖上。地底有一小球莖，故它又名 「一粒金丹」。由於生長的環境在秋冬兩季極為乾 旱，故此地面上的莖葉會在夏末枯萎，將營養回流 光萼茅膏菜
地底並儲存於球莖中。
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點解點講
圖、文︰黃棣才博士
天水一隅輞井圍
輞井圍圍門
圍前的風水塘和髻山
輞井之義 輞井圍是香港西北最遠的村落，由鄧族於明末時建立，約 輞井圍(中)和輞井村(左)鳥瞰
有四百多年歷史，是屏山鄉的成員村落。二零零零年十一 月四日，考古學家在這裡的一片農地下，挖掘出一處明代 村莊遺址，當中包括瓦片、瓷碗碎片與及倒塌了的屋頂，
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這可能是清初遷界後的遺跡。在天水圍未發展前，這一處
輞井地貌
遠離都市，交通不便，但在古時，輞井郤是水路的交匯
輞井圍位處的輞井半島，地形為狹長而連貫的小山巒，北
點，西與珠江相鄰，東有深圳河和山貝河河水流入后海
端的尖鼻咀則較為寬闊和高昂，故有「絲線吊仙桃」的風
灣，水源充沛，據此地理形勢，明清兩代皆設有營汛駐
水地貌稱謂。輞井圍建在尖鼻咀的南面，面朝如皇榜展露
守。當年這一帶川流環湊漣漪，好像車輪形狀，「輞」指
的髻山，在天水圍未被城市化時，一片片魚塘、基圍、紅
的就是車輪外周同輻條相連的圓框，「井」指的是格格井
樹林、水田、候鳥、河湧，天水一隅，風光無限。鹹淡水
然的水田和魚塘，古時從輞井外望，水塘和稻田猶如車輪
交界有著豐富的魚蠔蝦蟹，村後連綿小山的荔枝園，都成
般軸射開去，這大概就是「輞井」之名的緣起。
了輞井的特色。
輞井圍 輞井圍依風水原則興建，坐北向南，由三列青磚排屋組 成，清初建成的圍牆己不存在，現仍保留著古老圍門、神 廳，村前的風水塘和村後的風水林，當中有兩棵高大的木 棉樹，木棉樹又名英雄樹，因能快速筆直生長，往往從萬 綠叢中脫穎而出，在早春紅花盛放時候，大有英雄得勝的 姿態。村前的祠堂叫裕光堂，雖為金字屋頂，但卻用上現 代水泥材料興建，是村民活動的主要場地。既然位處洪泛
敬業書室
地區，便要堤防洪患水淹，圍村所處的山坡不夠高，要填 土把地基堆高，故入圍便要登上多級的石板階梯了。圍門 以青磚建造，左右開有窗眼，門口下方的麻石，能夠抵住
現存的青磚排屋皆有門簷設計，以防雨水把門框浸蝕。門
出入碰撞和摩擦。神廳亦以青磚建造，除與其他圍村的神
簷有著各式各樣的灰塑裝飾，使整體一致的排屋展現變化
廳一樣，供奉著不同司職的神聖神主牌外，神桌上還供奉
和獨特的個性。村側有一所「敬業書室」，憑建築的用料
著北方玄天真武大帝塑像和衪的脇待，穿紅衣的是蛇將，
和模式推斷，青磚部分應有七十年歷史，紅磚部分約建於
穿綠衣的是龜將，是神廳的特色。
上世紀五十年代，是原本書室庭院的所在。圍村的右側有 一間古屋，外牆底部除以麻石築砌外，其最大特色是牆體 下半部，青磚是以人字型的方式堆砌，全港罕見，查磚塊 以人字型堆砌的建築在山野間常有，在房屋方面，除了和 玄學扯上關係外，科學上可理解為排水容易，使牆體免被 積水浸壞。
圍內的青磚排屋 人字磚牆 1
點解點講
玄關二帝廟與桄榔樹
玄關二帝廟正面
玄關二帝廟 玄關二帝廟位於輞井圍左旁水口位置，建於康熙三十一年 (一六九二年)。香港的玄關二帝廟有兩處，另一間位於不 遠的元朗舊墟。所謂玄關二帝，指的是玄天上帝(北帝)和 關帝，玄關二帝皆為水神，北帝能震攝北方黑氣(洪水)， 明朝明成祖朱棣認為北帝幫助他完成帝業，故相當信奉北 帝，更下令民眾在武當山建造皇宮和金殿來奉祀祂；南方 又以佛山祖廟最為著名，香火非常鼎盛，古時有新的粵劇 劇目開鑼，都先在祖廟的戲臺上演示給神靈觀看，表示專 敬和祈求受到保佑。關帝即是三國時代的關羽，因他的忠 義深植人心，明朝神宗時被加封為「協天護國忠義帝」。 關羽擅於水戰，當年曾水淹七軍，大敗東吳；在離開曹營 時，將曹操所贈金錢連同所紀賬目交還曹操，故民間奉關 帝為水神和管數利市的財神爺。清人入主中國後，尊崇他 為「武聖人」，提倡民間供奉，宣揚忠義。古時交通以水
社稷大王社壇
路為主，農業社會更以水為生，故民間相當信奉這兩位神 袛。 輞井圍玄關二帝廟，原先為三間兩進凹斗形建築，中庭建 有香亭，其後加添兩翼。門額和香亭柱子皆用紅粉石建 做。中殿為玄天上帝的玉虛宮，玄天上帝的造像雍容有 度，並不是跣足披髮的神武形象，座前四待造型栩栩如 生，平易近人，偏殿協天宮則供奉關帝，但神像則較為細 小，相口和藹可親，有別於一般關帝廟內的威武造形， 所謂相由心生，神像的造形反映了鄉民心地純樸善良的一 面。廟內牌匾和儀仗頗多，神壇兩旁的龍船頭，反映舊時 這一帶盛行龍舟競渡的喜慶活動。廟前有兩株高可接天的 桄榔樹(假檳榔)，估計已超過七十歲齡，是風水樹，象徵 「文筆」和旗桿，但數年前甲蟲落為患，使右邊的一棵死 去。廟前的無葉井，因秋天時皆沒有落葉散落到井中而得 名。廟左的大王社稷壇塑有神主和蝠鼠，亦頗具特色。 屋簷和灰塑 1
觀星物語
圖、文︰陸啟昌
星流跡 曝光時間：2小時 光圈：F4 感光度：400 在台灣高山所拍的北天極星流跡。星軌圍著北天極 旋轉，成為一個有趣的同心圓。
什麼是星流跡？
用星光畫圖畫
看到星流跡這名字可能令你聯想到流星，但兩者並無關
拍攝星流跡並不困難，基本需要一部擁有長時間曝光功能
係。再看看上方的相片，在夜空中竟然會出現這樣的景
的菲林或數碼相機，能作長時間曝光的快門線和一支穩固
象，到底星流跡是什麼東西？
的腳架就可以。 預備好器材後找一個晴朗沒有月光的晚上 到光害較少的郊區拍攝，初次嘗試時可把相機對著星空，
要了解什麼是星流跡，首先要明白恒星為什麼會在天空中
光圈調到最大，對焦點設定為無限遠，感光度為400，作
移動。恒星會在天空中移動的嗎？如果你每隔一兩小時觀
十五分鐘的曝光，就能拍到一張簡單的星流跡相片，如想
察星空，你會發現恒星的高度和角度會有所改變，這是因
拍到效果較好的相片可以留意以下幾點：
地球自轉的關係，恒星與太陽一樣會東昇西落，在天空中
圖一
慢慢地從東方移動到西方。利用相機作長時間曝光，恒星
鏡頭方面可選擇使用廣角鏡頭拍攝，拍出來的相片能顯現
偏移過程中的星光會在底片中形成一條一條的星軌，就是
星空的宏闊，但要注意用廣角鏡頭拍攝時星軌會較短，需
這樣大自然就製作了一張美麗的星流跡相片。
要增加曝光時間來使星軌增長。曝光時間會影響到星軌的
圖二
圖三
(圖一) 顯示出晚上七時半，北斗七星的所在位置 (大約在東北方)。三小時後北斗七星大約移動到正北方 (圖二) 。在這三小時中星光形成 了像 (圖三) 的星軌，如在這三小時利用相機拍攝就會拍到星流跡的相片。 0
曝光時間：15分鐘 光圈：F4 感光度：400 因南天極在地平線下，使南天的星流跡像扇形。
長度，曝光時間愈長星軌相對愈長，相片更加可觀，但相機可能會受外來的光線影 響 (如城市的燈光)，使相片過份曝光令相片泛白，星軌變得不明顯，這時可嘗試收 細一點光圈減少外來光線的影響。但最理想還是到沒有光害的地方拍攝，長時間曝 光也不會令相片過份曝光，還可拍到較暗的星軌。另外向不同方位拍攝星流跡時會 有不同的效果，向北方會拍到像一個同心圓，南方會像扇形，西方會拍到由左上方 向右下方的星軌，相反在東方就由左下方向右上方。
要注意在相機曝光時切記不要有其他的光線 (如電筒) 照射到相機鏡頭，另外如相機 曝光時天空出現雲，雲會遮蔽星光，使星軌斷開成一段一段。如使用數碼相機可使 用間段攝影每小時拍攝一張相片，最後利用電腦軟件把相片合成，這樣能提高拍攝 星流跡的成功機會，如其中一張相片出現問題，也能使用之前的相片合成，避免前 功盡廢。
星流跡相片給人神奇的感覺而且拍攝並不困難，下次到郊區觀星或露營時，架起你
曝光時間：10分鐘 光圈：F2.8 感光度：400 隨著時間星星向西方緩緩下山
的相機試試拍你的第一張星流跡相片吧。
+
=
利用 Photoshop 把兩張曝光一小時的相片製作成兩層圖層(Layer)，再使用減淡混合(Lighten) 合成為一張兩小時的北天極星流跡。
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野域遊蹤
圖、文︰趙志輝 城市綠人(葉脈網)
馬鞍上的西施 春日明媚正是賞花的好季節，大多數的香港人喜到年宵花市或花展賞 紅杜鵑
花，但卻不多人踏足遠離煩囂的山上，欣賞那自然界創作一幕幕的花展 呢！春天的「花中之王」要首推杜鵑花，連詩人白居易也稱之為「花中 西施」，它同時也是中外人仕所喜愛的花卉。馬鞍山正是野生杜鵑的 集中地，大家可在此欣賞到六種原生的杜鵑花，其中兩種更是珍貴的品 種：分別是「毛葉杜鵑」和在香港首次被發現的「香港杜鵑」。
險峰馬鞍山 馬鞍山位處新界東部的西貢半島中央，在馬鞍山郊野公園的範圍之內， 山高705米，是新界第二高峰，山勢陡峻，體力不佳者不宜冒險登山。馬 鞍山和牛押山相對而立，中間一段頗為險要，形成獨特的山勢，遠看像
在山脊上回望霧中的馬鞍 山下的各屋苑
一只彎彎的馬鞍，然而真正的馬鞍山只是指較高的一座。
寒風中吐艷 從馬鞍山燒烤場起步，要經過漫長且險峻的一段吊手岩，沿 途滿佈碎石，不時要手腳並用，才能平衡身體。還有兩處 要靠釘在石上的大麻繩，借力才可攀上的斜壁。若遇上春 天毛毛細雨的日子，加上山上霧氣瀰漫，令斜坡更濕滑， 攀爬時要格外小心！
首先為「杜鵑花展」揭開序幕的是在低海拔常見的「華麗 杜鵑」，在還未長葉的矮枝上，長出一束束甚為悅目的粉紅 色花。今年天氣特別寒冷，越是向上走，越是寒風刺骨，但華麗 杜鵑的花群卻開得十分熱鬧，再加上嫣紅色的「紅杜鵑」(又名映山 紅)，它們都在寒風中吐艷，叫人看得心神激盪起來！
華麗杜鵑
愛寒霧的杜鵑
論到杜鵑中的高人，當然首推「羊角杜鵑」。樹高六米，
野杜鵑獨愛高山的寒冷和濕霧。在山坡上難得找到了「香 港杜鵑」，花枝高約1-3米，上面開著雪白素雅的白花，配 合著陣陣濃霧，活像雲中仙子，若隱若現地在風中舞動起
比其他杜鵑高人一等。花特別大，成傘形般生於枝頂，花 色粉中帶雪白，有艷壓群芳之勢。它的果實很特別，像只 羊角，所以因此得名。
來！
在另一處險峭的山坡邊，有一大遍「南華杜鵑」的族群，現 在雖還未到花期，但它那反捲的厚葉很容易給人識別出來。 等到四、五月時，四至六朵花聚成秀麗的粉白花球，成熟了 的花還會配襯點點紫紅。春天的霧雨總會在花瓣上留下顆顆 明珠，這是禮賓府和花展中的杜鵑都不能相比的。
南華杜鵑
香港杜鵑 馬鞍與牛押之間 一段有如刀刃
羊角杜鵑
古老年花吊鐘 到達牛押山(馬鞍尾)山頂，回 望可俯瞰整個吐露港和船灣淡 水湖，可惜春霧迷漫，不能盡覽 景致。接著，往後一段是遊人稱為
大金鐘像一個圓錐體
馬鞍背的山脊路，兩旁深谷駭人，但只 要小心行走便可。經過長長泥級後，便到達新界第二 高峰之頂--馬鞍山(馬鞍頭)了！天朗氣清時，更可在此飽覽 西貢十四鄉和榕樹澳的景色。
路上不時可見一束束小燈籠掛在樹上，白裡透紅，晶瑩剔 吊鐘的花晶瑩剔透
透，是一種年代久遠的年花—「吊鐘」，每到春季便在郊 野大放異彩。只因它美麗，遭大肆採摘，在香港曾一度告 急，可幸現在已被成功地大量種植於郊野。
交通：從馬鞍山鐵路下車，由耀安邨乘84R村巴在馬鞍山燒 烤場下車
往前看是一個圓錐形的小山(英文名為Pyramid Hill)，名為大 金鐘。繞過大金鐘，到達馬鞍山郊遊徑交匯處後，下山往 馬鞍山村走，最後回到起點燒烤場。
按：吊手岩一段較險要，雖知上山容易下山難，到中途折 返也絕非易事，請事前作好準備。
山川紀行
圖、文︰陳旭明
橫看如濤直成火
岩濤石焰 - 石壟仔石林 當風化侵蝕沿著火山岩上垂直的節理進行，很多時候會把地表分割成尖柱群，面積廣闊的，人們 習慣稱之為「石林」。持續的風化，令尖柱頂端崩解，在山坡上或沿山谷堆積成大片的巨礫地 帶，這些堆積的巨礫，如果是沿山谷或山坡凹陷處分佈成由上而下的長帶狀，香港山友十分形象 化地稱之為「石河」。這種地貌，英文中也有一個同曲異工的名稱，Rock Glacier，意思即「石 流」。堆疊在陡斜坡度上的礫石，稍受外力(例如踏足其上)，便會向下滾落，甚至引發連鎖反應， 致大量礫石傾瀉而下，是名副其實的「石流成河」。
石林南緣入口
法式炸薯條
恐龍下顎骨﹖
昂平附近的火山，在一億三千萬年前爆發，噴發物覆蓋石 壟仔至鹿巢山附近一帶，經風化成火山尖柱，再崩塌成大 片巨礫。巨礫地帶的面積很廣泛，覆蓋了整個山頭，一般 統稱為「鹿巢石林」。因為石林被樹叢分割成三個區域， 故又可以按位置細分成「鹿巢頂石林」、「石壟仔石林」 和「鹿巢坳石林」。上面提到的「獨木舟石」、「鱷魚張 口」、「小鹿回頭」等石景，就在「鹿巢頂石林」區。西 南面山坡上的「石壟仔石林」，面積最大，甚具氣勢，就 是我們今次探遊的對象。
石壟仔石林位於石壟仔廢村村後對上的山坡，因此得名。 從村以東的廢田間眺望，窩陷的山腹上，滿佈著石質黝黑 的嵯峨巨礫，像一個超級巨型的炭爐，又似一片浩瀚的石 海，極為壯觀。石壟仔石林面積廣闊，本身也可再分為 東、西、中三區，要一天之內完全遊覽整個石林，不是不 可能，但就只能走馬看花。進入石林的路線，一般有三 條：一是在東面從鹿巢山頂下降，二是自石壟仔村後穿林 而上，三是經西南坡進入。我們選的，是石壟仔村的入 口。從大水坑出發，在引水道盡頭登山，再沿連接石壟仔 廢村的古道入村，在祠堂後的頹圮中穿密林而上，進入石 林南面的邊緣。古道雖然幾近湮沒於草叢密林之中，但石 砌的狹窄小徑，仍有跡可尋，不過村後的密林中，就沒有 明顯的路跡。 狗頭上的天然壁畫
石壟仔石林的吸引之處，除了是面積廣闊和體積龐大的礫 石外，最獨特的，還是礫石表面上千形百態的坑紋。這些 風化作用持續，最終令尖柱消失，也令山谷被崩解的巨礫
頗有特色的坑紋，主要為波浪型和蜂窩狀。石質黝黑的巨
填平，形成一大片壯觀的礫石地帶，當中的巨礫，因其體
礫，含破碎的棱角形粗大岩屑，以地質學上的分類，屬火
積重量，也不如石河般容易「流動」，部份巨礫的基部更
山角礫岩和粗粒凝灰岩。這些岩石因風化而崩裂成巨礫之
會被埋掩，如植根於泥土。這些堆立如林的巨礫群，山友
時，裂口處的石面已有淺淺的凹槽，之後再經長年的風化
們也稱之為「石林」。「石河」與「石林」，其實只是比
侵蝕，進一步加深成今天所見的獨特的弧線和波浪紋。
較籠統的名稱，並非科學性的地貌分類，而且很多時候， 「河」中有「林」，「林」中有「河」，很難劃清界線。
座落於昂平的西北面、馬鞍山與石芽山之間的鹿巢山，高 414公尺，東南面由山頂至對下的山坡，是一大片廣闊的巨 礫群，其面積範圍之大，屬全港之冠。經麥里浩徑到昂平 或登馬鞍山的山友，對於散落在鹿巢山頂上奇形怪狀的石 頭，都會很熟悉。它們形狀有的像獨木舟，有的像青蛙， 有的像回頭的小鹿，有的像張口的鱷魚，有的像生日蛋糕 石…大自然的鬼斧神工，大家不需要太多的想像力，也可 以把他們一一找出來。不過其實你見到的，只是整個鹿巢 石林的一小部份。 巨鯨張口
山川紀行
人魚之吻 - 魚頭石
浪石掀濤
一進入石林，波浪紋石面的巨礫便堆滿眼前。因為礫石多
石林的石，除了可用眼去賞，用手腳去攀爬，原來還可以
呈長條形，讓人聯想起法式炸薯條，也像現代人經已少見
用耳去聽。石林中有不少薄片狀的礫石，厚度不一，熔岩
的洗衫板。石林的中部，波浪紋石面的巨礫最為集中，乍
凝結時的也密度不一，把石頭互相搞擊時，會發出不同的
看如岩海之中掀起波濤萬頃，如此奇景，山界前輩祁麟峰
聲響，石片越薄，音色越清脆，尤如在演奏鐘琴。
先生稱之為「浪石掀濤」。巨石叢中，發現一石狀如魚 頭，眼、嘴、鰓蓋俱全，維妙維肖。岩海中有石魚，配合
攀過了「石濤洶湧」的岩海，向石林西區進發，波浪紋石
得天衣無縫呢。石海中一對板狀巨岩拔地而起，如巨獸張
面的巨礫依然比比皆是，不過坑紋就多為垂直向天地排
口，前輩稱之為「巨蟒噬口」。忽發奇想，這裡既然是石
列，洶湧的石濤，一下子又變化成沖天的烈焰。也有石面
的海洋，石景如作「巨鯨張口」，巨鯨從中石濤岩浪中探
成蜂窩狀的片狀巨礫，水平地擱在石堆之上，看似微弱得
出頭來，就更加應景了。巨鯨之後，是另一略小的巨石，
快要熄滅的火盆，不過自己就覺得，石片小的似蓮台，大
形如仰天的狗頭，最奇妙的是，狗瞼之上，有淺色紋理，
的就更像一張天然的釘床，連忙慫恿同行的山友平躺其
構成另一個似狗的圖像，狗中有狗，姑且稱之為「犬神壁
上，扮演在釘床上修練的苦行僧來拍一張照。「石釘床」
畫」。
對上不遠處，有巨石方正如骰子，附近也不少長條形的礫 石，難道就是牌九？看來修行中的苦行僧，正要面對賭博
堆疊的巨礫之間，是大大小小的石室、石洞、石窗，是探
誘惑的試練呢。
奇的天堂。因為粗粒的岩質，磨擦力讓人很容易在傾斜的 石面上立足，在巨礫之上跳躍攀爬，是一大樂事，但亦因
離開石林，攀上鹿巢山脊，便是下降至富安花園的歸途，
為如此，需要特別小心，因為一旦失手，輕則皮膚被磨得
途中可順道探望一下路邊正在曬太陽的「蜥蝪石」，還有
傷痕纍纍，重則有可能掉下石與石間的罅隙和深洞，後果
那差點被水務工程毀掉了的「天帝糞坑」。
不堪設想。
石釘床
骰仔石
蜥蝪石
地質天地
圖、文：鄧國章 香港生態旅遊專業培訓中心導師
知多一點點：
蒲台島的地質導賞 你對蒲台島的認識有多少？她位於香港的最南端、有很多怪石、有石刻…。亦有 一些網頁描述蒲台島︰「地質以岩石為主」；究竟是甚麼地質？近期香港熱門討 論成立地質公園的話題，因此在旅遊之餘，市民亦會喜歡多些了解當地的地質、 地貌狀況。本文嘗試以地質旅遊角度出發，加以導賞，讓各位讀者能夠對蒲台島 知多一點點。
蒲台島(或作蒲苔島)是蒲台群島的主島；蒲台群島由橫瀾島、宋崗、螺洲、螺洲白 響螺石
排及蒲台島等島嶼所組成，其中以蒲台島面積最大，面積共3.69平方公里。
花崗岩的世界 我們登上蒲台島，岩石主要是我們熟識的花崗岩，這裡的花崗岩源於1億4,000萬 年前侵入地殼深處後凝固成岩的岩體，是香港較年輕的一組侵入岩，一直伸延至 港島東南部的赤柱、石澳一帶，在香港的地層劃分中歸入「獅子山岩套」內。這 些露出地面的岩石，若我們仔細察看，不難辨別出有不同大小的顆粒，由大粒斑 晶的「粗粒花崗岩」到細粒結晶的「黑雲母花崗岩」，真 是多姿多采。究其原因，皆因花崗岩是一大類岩石的統
粗粒花崗岩
稱，就像一個大家族 ~ 具同一血統、但有不同成員 ~ 花崗 岩均由石英(白色至透明)、長石(粉紅色)、雲母(黑色為黑 雲母、銀白色為白雲母)等礦物所組成，但不同的組合、不 同的結晶大小就會造成不同面貌特徵的花崗岩了。 雲母花崗岩
大自然的雕刻 「僧人石」、「佛手岩」都是蒲台島的名勝，還有「響螺石」、「靈龜上 山」等怪石均令遊客讚嘆不已。這些怪石都有一些共同特徵，就是由岩石叠 積在一起，中間突顯很多裂紋。到底是甚麼力量「雕刻」出這些傑作呢？答 案就是「風化作用」﹗
花崗岩看似堅硬，但其實在香港這種高溫多雨的地方，花崗岩的抗蝕能力 相對較差。原來具豐富裂縫 (即節理)的岩石外露於空氣之中，而島上植物 不多、多以草本及小型灌木為主，故此日夜明顯溫度差異造成岩體冷縮熱 岩突
脹，岩石上裂縫節理不斷擴闊，最後迫使岩石崩裂，這種現象稱為「塊狀崩 解」，又或者岩石外殼呈洋葱狀剝落﹔此外，有沒有發現區內地面滿佈砂 粒，皆因岩石內不同礦物崩解的結果。看看是否以石英質砂粒為主? 對了，因 為石英礦物對抗侵蝕能力較強，所以可以殘留在地上，而其他長石及雲母類 礦物早已被分解殆盡了。以上的風化過程均屬「機械性風化作用」。
其實與此同時，雨水及水汽均會從岩石裂縫節理滲入岩體之內。當水分接觸岩石內的不 同礦物時，便會產生化學作用(如氧化作用、溶解作用、水化作用等) ，改變原生礦物的 成分，形成次生礦物(如黏土類礦物) ，最終變得容易鬆脫。這種令岩石礦物發生化學改 變的風化過程稱為「化學性風化作用」。
由於風化作用沿岩石上的節理作「面狀」包圍式進行，因此 受風化的岩石多成球狀，這過程亦稱為「球狀風化」。球狀 風化令岩石表面的風化層鬆散，水分便能滲入更深一層，令 埋在風化層裡未經風化的「核心石」也受到風化。當核心石 之間的風化層被風雨侵蝕沖走時，表層物質移除，核心石裸 岩突的形成（香港岩石網）
露，互相叠積起來便形成突岩(亦有稱為危石，意指該等叠 石有下墜的危險)。島上所見怪石，全是突岩的例子。 天然藝術裝置
潛在的危險 突岩有下墜的危險! 同樣，花崗岩區常出現亦一些「片狀構造」(sheeting structures) ，亦有下滑的風險。從「僧人石」繼續北走，在東部沿岸會發現 一種與地表平行的節理。這些層理並非來自沉積岩，而是因為花崗岩形成於 地殼深處，承受上覆岩層的巨大壓力，當上面的物質被侵 蝕移除後，岩層便會因壓力減少而得以膨脹，於是產生這 些與地面平行的片狀節理。水分從層理間滲入，增加了下 滑的風險。 花崗岩片狀構造
此外，在花崗岩岩體上往往有很多不同的紋漬，這種現象 多來自地下水或雨水將岩體內的礦物質，如鐵、錳等，富 集流出而留下的一段段紋路，活像一幅抽象山水畫。
花崗岩上污漬
其他特別地質景貌 除了上述大型的地質、地貌現象外，在踏上碼頭的左方，可見到多條岩脈貫穿岩層， 反映這區成岩時，岩漿的侵入活動頻繁。這些岩脈可能是石英質(白色) 或另一組較年 輕的花崗岩岩體(如圖中淺色的岩石) 入侵原有岩體所留下的遺跡。如有閒情，可數算 其中有多少種不同年代的花崗岩，估量它們誰是最 老? 誰最年青? (提示：可運用地層切割律去辨別即 年青的岩層切割入侵古老的岩層，試試看!）
岩脈貫穿花崗岩體
年青岩脈貫穿古老花崗岩體
自然通識
圖、文︰保育人 紅杜鵑
春分登山賞杜鵑 杜鵑啼血看典故 每年三、四月，香港郊野最突出的花，非有「花中西施」
水，結果真的給鱉靈成功治水，於是望帝把王位禪讓給鱉
之稱的杜鵑花莫屬。香港可見的杜鵑花，包括毛葉杜鵑、
靈，而自己則隱居山林之中。
華麗杜鵑、香港杜鵑、羊角杜鵑、白杜鵑、錦繡杜鵑、紫 杜鵑花、南華杜鵑和紅杜鵑。杜鵑花原本生於山坡的灌
鱉靈得位後稱作叢帝，但叢帝居功自傲，不甚體恤人民，
木，但現在多用作觀賞植物，顏色主要由粉紅色至深紅
於是民怨四起。消息傳至已退位的望帝，遂回城欲開勸叢
色，也有白色；故杜鵑花也有「映山紅」、「山石榴」和
帝。但叢帝誤以為望帝回城目的是要奪回王位，故把城門
「滿山紅」等別名。
關上，不准望帝進城。望帝因無法協助人民而感到悲痛莫 鳴，後來望帝化作杜鵑鳥飛往王宮，向叢帝不停重覆鳴叫
賞杜鵑花，可會發現花瓣上印有很多深紅色小點，小點的
着：「民貴呀！民貴呀！」，意思是百姓人民乃最可貴最
分布似從花的中央向外飛瀉，也看似「吐血」的模樣。
重要的。那杜鵑鳥叫至吐血而終，最後也感動了叢帝。以
唐．白居易的《琵琶行》一詩中，有一句「其間旦暮聞何
後，四川人為了紀念這位愛民如子的望帝，定立了不打杜
物，杜鵑啼血猿哀鳴。」其實，「杜鵑啼
鵑鳥的風俗。
血」背後是一個中國古代的民間傳說，指 杜鵑鳥在春天時不停的啼叫，一天鳥兒啼
杜鵑鳥屬中體型雀鳥，尾羽較長，咀微向下
得把血從嘴吐出，血洒在地上之處長出了
彎，一般獨行活動，在春、夏季會發出響亮的
杜鵑花，把山巒也染紅了。究竟杜鵑鳥為
鳴叫聲，由於杜鵑鳥喜躲在茂密的樹冠中，故
甚麼要苦苦啼叫，背後原來有另一個動人
常只聞其聲不見其影。在香港，可見到的杜鵑
故事。
科雀鳥約有十種，包括：紅翅鳳頭鵑、鷹鵑、 棕腹杜鵑、四聲杜鵑、中杜鵑、小杜鵑、八聲
據東漢．李膺《蜀志》載，傳說在周代，
杜鵑、噪鵑、褐翅鴉鵑和小鴉鵑。
蜀地（即現在的四川）有位受人民愛戴名 為杜宇的國王，號望帝。望帝在位期間，
在古文學中，「杜鵑啼血」比喻哀傷至極之
該地受河水洪流威脅，洪水為患日益嚴
意。今天，部分城市人對杜鵑鳥鳴聲的情感有
重，影響百姓生命財產。望帝在苦無治河 對策之際，有一人形「鱉靈」向他自薦治 0
別於古人，我曾經收到很多居往在近郊或公園 噪鵑
附近的市民投訴，他們苦訴受杜鵑鳥的鳴叫聲
聞，則鳴以蔽之；王臣之順己者，則鳴以譽之，其不 順己者，則鳴以道之。凡有鳴必有為，故其鳴也，能 使王喜，能使王怒，能使王聽之而不疑。』」
大意是講述吳王夫差因討厭貓頭鷹的叫聲，命人把牠 彈射。忠臣伍子胥借此事告諫吳王，說鳥有口則鳴是大 自然之事物，不須厭惡。伍子胥更借題發揮，向吳王表 示作為忠臣，無論後果是使君上高興或動怒，也會如鳥一 樣，有口則鳴，在各方面向君上直言進諫。吳王未能廣納 華麗杜鵑
忠言，後來更賜劍伍子胥自刎，而吳王最後給越王勾踐所 敗。我想，現代城市人如果連鳥鳴也不能接受，量度則有 欠寬宏，借鑑吳王夫差，將來必招損失。
滋擾，要求把牠們捕捉或驅趕，以為這樣可以解決問題。
今日社會已非封建，大眾為社會之事各抒己見，是為正
我在想，這是否一種是「大人類主義」的要求？既不符合
常，所謂「凡有鳴必有為」，反對者背後必有其道理和可
自然保育之情，也不合可行性技術和法例之理，這些人喜
取之處。若掌權者能視爭鳴之聲為「好音」，嘗試利用公
愛居住在他們心目中的「綠化」環境，只要常綠的植物和
平的制度，謙遜吸納各種意見，自然取得社會平衡。如果
鮮風吹送，卻不接受自然的另一部分如蟲聲鳥鳴，矛盾心
領導者表面自稱謙
態實難理解！
厚，而實乃奉行長官 意志，認為逆己的意
這些城市人討厭鳥鳴，令我聯想起春秋時代吳王夫差憎惡
見等同爭拗，視爭鳴
鳥鳴的故事，據明．劉基《鬱離子．蛇蠍之二》載，「吳
之聲為噪音，把發表
王夫差與群臣夜飲，有鵋鶀鳴于庭。王惡，使彈之。子胥
逆己意見的人歸納為
曰：『是好音也，弗可彈也。』王怪而問之。子胥曰：
反對派，這顯示領導
『王何為而惡是也？夫有口則有鳴，物之常也，王何惡
者欠缺容人之量，他
焉？』王曰：『是妖鳥也，鳴則不祥，是以惡之。』子胥
日的成就也會被陝隘
曰：『王果以為不祥而惡之與？則有口而為不祥之鳴者，
的胸襟所限制，聲譽
非直一鳥矣，王之左右皆能鳴者也。故王有過，則鳴以文
也不能持久。
之；王有欲，則鳴以道之；王有事，則鳴以持之；王有 八聲杜鵑
延伸議題： 1. 【環境題】城市人接受綠化環境和家居，但同時要
小心慎言，經常轉彎抹角，引用寓言故事，避免直
求這些綠化設施不要帶來動物或昆蟲滋擾，試探討
接開罪君上。例如，吳王夫差最終也不認為伍子胥
產生這種現象的根源，並建議如何化解矛盾。
之諫言為「好音」，結果伍子胥落得賜死的下場。 隨着時代轉變，在現今社會，向掌政權者發表意見
2. 【社會題】杜鵑鳥叫着「民貴呀」！歷史上，凡能
的後果雖不致殺身之禍，但也不乏接受牢獄之苦，
視百姓人民為最重要和最可貴的掌權者，一般也能
試舉出近代中外個案說明。你認為在何種社會制度
贏得美譽。試探討甚麼是「以民為本」，試舉古今
下，才可以把不同意見者的聲音得到公平的尊重，
中外的正反例子說明以民為本的重要。
社會應如何保障言論自由，另外應如何制約言論自 由的限度。現時的社會制度是你的理想嗎？
3. 【社會題】在古時的封建社會，隨便發表意見可以 招致禍劫，所以臣子向君主進諫的時候，也得處處 1
別有洞天
圖、文︰劉李林
火石洲大排一小洞內發現的電腦
大浪咀洞發現的巨大發泡膠球 石涌角洞內的漂浮物
香港海蝕洞內的垃圾風光 很多人對探索海蝕洞穴這活動很好奇，總是不時有人問及
像就已心寒。所以探索海洞時就要一眼關七，一見有可
在海蝕洞內會遇到什麼奇特的東西，是不是有很多蛇蟲怪
疑物體就格外留意，但蒼天卻不時捉弄我們，令我們精
獸在當中，又會不會有什麼嚇人的事物會在海蝕洞內出
神緊張，這是因為香港水域之內不時會有一些透明塑膠
現。海蝕洞對很多人來說仍然是很陌生的地方，雖然說目
袋在水中半浮半沉，這些白色半透明的傢伙，有時看來
前香港建議成立地質公園，但當中對海蝕洞的關注卻明顯
真似一隻水母，嚇人一跳。就算知道它不是水母，但這
不足，此無他，因為大家對香港的海蝕洞穴認識仍然很
些半浮半沉的東西會不時改變外型，一不留神還以為是 遇到白色的幽靈。
少，會進入海蝕洞探索的人就更少。
說真的，香港海蝕洞內沒有什麼可怕的生物，縱然有很多 蝙蝠、魚類、貝類和棘皮動物，但都不算是可怕啦，只不 過是平時少認識的物種吧。真正令人感到不安的反而是海 蝕洞內的垃圾。
2. 發泡膠波波池 ~ 白色的發泡膠是海洞內最常有的客人， 尤其是積存在洞道高於水平面的地方，這些發泡膠遠遠 就把遊人嚇跑了，試問誰會有興趣走進垃圾堆的。事實 上在這些發泡膠堆上行走也不是一件容易的事，因它就 像浮沙一般，一不小心就會沉下去，就好像兒童園地裡 的波波池，但沉下時箇中滋味絕不好受呢，因你永不知
1. 塑膠水母 ~ 探索海洞時最嚇人的是在洞道上遇到水母，
道在發泡膠下面藏了什麼，總之小心行事好了。
大家可想像在狹窄的海洞內遇上水母是多麼恐怖的一回 事，不同於其他生物，水母是
我們也曾在長咀的「大浪咀洞」內發現一個很大型的發
不會主動離開你的，因
泡膠波，幾個人站上去也不會移動，這件垃圾也可算是
為牠只會隨水漂動，
一項紀錄了。
而當你越想游走，水
銀瓶背石罅大量的發泡膠令人寸步難行
流就越留難你似
3. 麥片面膜 ~ 由於水流的原因令海蝕洞內外不時都會積聚
的，感覺就好像
一些垃圾，這些東西在水面集結下來時，面積也會是很
快要和水母擁抱一
大的一片。這些東西有時會是白色有泡的有機物，有時
般，總之單單想
會是泥黃色的植物殘留物，更多時是不知道是什麼的東
西，總之就是覆蓋水面的一大片。 勇敢的行友會擔當「破冰船」 的角色，在中間穿越打開一段 缺口，把這些水面漂浮的有機 物推向至兩旁。但經驗告訴大 家這些東西最好不要讓它觸及眼 沙塘口山的另一個橫樑洞
睛，所以下水時一定要戴上泳 鏡，要不就是在穿過時不要把 頭潛入水中，不然這些面膜似的
在東龍島一小海洞發現的發現LV手袋
東西會讓你的眼睛受感染的。 4. 橫樑木材 ~ 浮木也是海洞的常客，不過香港之前曾有幾
做法。要知道香港的海蝕洞是沒有人去收拾廢物的，而海
件大浮木為本港的海蝕洞添上不少樂趣。當中最出名的
蝕洞卻是香港境內最為天然的景觀，因從來都沒有什麼人
是橫洲的橫樑洞，這是因為在洞尾有一件大型的圓木柱 橫置在洞壁之內，好像橫樑一般。任幾人之力也不能移 動分毫，可見大自然的力量多麼神奇。這段橫樑一放就 是數年之久，可是2007年它還是敵不過水流的力量，悄 悄地流走了。其實當年香港在不少海蝕洞也發現這種橫 木擱置的現象，這包括在橫洲的「U洞」以及沙塘口山的
或行動去破壞 / 改做這些海洞，所以保育海蝕洞，保育這些 自然遺產是大家要留意的事。
最後一提就是我們發現絕大多數參與綑邊探洞活動的人士 都很環保的，可是我們在綑邊的同時卻見到很多參與磯釣 活動的人士種種破壞生態的行為，包括留下大量垃圾、或
「甕缸背洞」。
把過量的魚糧留下形成惡臭、又或是把不合意的魚獲留在 5. 意想不到的收獲 ~ 有些時候，大自然是很懂得開玩笑
岩岸的石縫，讓其自生自滅最終發臭腐爛，還有就是留下
的，我們一心想在海蝕洞發現什麼什麼，但卻十次有九
釣魚工具，如魚絲或魚勾。真不明白把這些東西也一併帶
次沒有任何發現。但有時卻讓人有意外驚喜，例如我們
走有什麼困難。
曾在火石洲東面大排的小洞內發現一部完整的電腦，可 惜當時沒有電，否則可即時上網啦，自此這個小洞被名
但願所有在大自然環境得到樂趣的人，也同時留心保育環
為 「電腦洞」了。也有一次在東龍島-鹿洲灣探洞，在
境的責任。
洞外的岩塊堆中發現一些全新A貨LV 手袋，不過卻是浸壞了的A貨， 不然……哈，而這個洞 又因此戲稱「LV洞」。
我們也曾在海蝕洞內發現 有玩具、傢俬、日用品、超 巨型車軑等等，簡直琳瑯 滿目。
長咀洲外排 ~ 廢棄的魚糧污染岩岸 這個水中的膠袋似一隻狗頭
雖然說海蝕洞之內有很多這些垃圾，但 這都不是有人專門在海蝕洞放置廢物，都是 大自然帶來的結果，當然如果不是有人 把廢物拋棄在海洋之中，海水中也不會 出現這些東西，因此不要把垃圾傾倒在 海洋之中是最有效減少海蝕洞內垃圾的
在海洞內漂流的幽靈 ~ 其實是膠袋
連海洞之內也有人塗鴉-賊岩
歷史文化
圖、文︰天涯不曉生
新界獨特的添丁接燈俗
由於以前只有老人家才可享受燈酒晚宴，故在掛燈後，燈頭會特別買 一些孩糖果零食給村中小孩吃，好齊齊分享添丁的喜悅，如此漸漸地 就成了俗例。圖中長者即為鄭九鴻前村長。
燈頭鄭先生及這次點燈的主角-鄭文樂小朋友。
茂草岩村全景
現今新界不少鄉村，仍保留元宵開燈的風俗，這回本 文要說的，可不是一般在報刊所見的，大大一個燈籠 吊在祠堂中央，然後擺它四五日，待到正月十六才化 掉的圍頭式點燈法，而是一門較獨特的「接燈」風 俗。
茂草岩是高山上的一處盆地，位置大概在水牛山和大 老山之間，雖屬沙田九約中小瀝源約一份子，但在沙 田並沒有車路直達，只能由飛鵝山經基維爾營地前 往，其交通到了今天，仍十分蹩腳。
這小村人口不過百多，有鄭、劉二姓，當中又以鄭姓
新界的元宵點燈儀式，大抵可分為圍頭和客家兩大 類。傳統上，圍頭村多採用集體點燈模式，就是一個 「大八角」燈籠內藏多個燈盞，而每個燈盞就代表一
為開村之始祖，到今已超過兩百多年歷史，其前任村 長鄭九鴻老先生，為沙田區耆彥，是著名「新界通」 艾思義教授的「契爺」，年雖八十有五，唯精神瞿
名新丁，這方法的好處是省錢和省地方，又不失點燈
鑠，中氣充沛，身手矯健，可謂深得山川靈氣的滋
之義。至於客家村則因人口較小，很難出現大量吊掛
潤，而這次點燈的「燈頭」1，就是他的兒子。
燈籠的情況，所以流行個體式點燈，即每一個添丁戶 都擁有自己的燈籠，不會大家共用一燈。
所謂接燈，即接花燈回祠堂懸掛之意。沙田區內多條 客家村向有風俗，就是每逢新丁點燈，花燈於正月
新界客家人點燈跟圍頭人的不同，除了模式上的分 野，在儀式方面也有差異，其中最具特色的，是客家村會
就算，而是要燈頭把花燈提到社壇，吊放一夜，直到了正
舉行一項「接燈」的儀式，這在圍頭村是絕無僅有的。今
月十五的中午，方取回掛進祠堂，如此一年過後，直到年
年的元宵節，筆者有幸到一條高山古村中，觀看其接燈風
三十晚才化去完燈2。
俗，這條古樸美麗的客家村，名字是茂草岩。
十四日開燈後，並不會如圍村般只單單的掛在祠堂裡
接燈時，麒麟向代表新生命的花燈叩拜。
這個禮儀的含義，是希望看佑一村平安的土地神，好為 「新村民」獻上祝賀，保佑其一生平安喜樂，而那盞花燈 就是新丁的替身。
這次接燈在元宵日下午一時三十分舉行，儀式雖然簡單，
回頭祠堂門前，獅隊再度向花燈行禮祝福。
大抵只是一接一掛，但沿途都有獅隊和客家麒麟的相伴相 迎，為長年寂靜的山谷，帶來罕見的熱鬧和無比的歡樂。
鄭老先生的孫子已七歲，因在英國出生，故到了今年才回
接燈時，燈頭會提着一枝特制的竹桿，把四呎多高的花燈
港補行點燈之禮，而整個儀式花約一小時便大功告成，之
挑回祠堂安放，在入祠堂一刻，兩隻瑞獸分別向着那盞高
後就是大排筵席食九大簋之事了。
高舉起，代表着一條新生命的花燈叩拜行禮，感覺非常隆 重，當中所呈現的那份敬意，那種對生命的尊重和重視，
據筆者了解，小瀝源約內的多條客家村仍保留着這種接燈
實非今日的醉生夢死之輩所能輕易體會的。
的風俗，而有趣的是，小瀝源村這條約內的圍頭村，其燈 俗也有近似的傳統，就是燈頭各自提花燈往社壇敬拜，當
依傳統，茂草岩掛燈的地點是供奉大王爺（山神）的社
中雖沒有放過夜的環節，但做法全港圍村鮮有，這也許是
壇，但由於社壇立在一山凹位，往昔曾發生一次無子者祈
同一文化圈內的村落互相影響，繼而效法的結果。
生育的夜半偷燈鬧劇，自此村民就把燈位改到較易看見的 伯公位處，至今已成定例。
1 2
開燈的家庭 有些村落會掛三年才化去，有些 則要等有新燈接上，才可拿去火 化，否則會一直的懸掛下去，總 之是各處鄉村各處例。 本來應該掛在大王爺社壇前的花燈， 如今掛在伯公神龕旁。
花燈迎回祠堂後，就掛在祖先木主前稍側的位置， 逢初一、十五都要燃點燈盞（如今改以電燈泡）。
中醫健康站
圖、文：朱國棟註冊中醫 香港健康協會導師 www.hkha.org.hk
春夏交接，宜清通腸胃 本港四、五月份乃春溫與夏熱的交接期，天氣最為不定，朝霞 晚霧，時伴細雨綿綿，或有夏熱迫人之感。據筆者經驗，這時 又將是流感的另一發展期；並且，胃腸道的病變亦會一併衍 生，故保持清通腸胃是最佳的預防方法之一。 中醫注重「治未病」的保健學養精神，證諸一切外因（致病 原）必先通過內因（自身免疫防禦系統）而發展；因此大家能 夠保持身心愉快，日常注重飲食均衡及鞏固體質，一道高築的 防火牆可與「病魔」隔離了。
預防春夏交接的疾病，簡要做法，就是進食不能過飽，因為過 飽會抑歇「脾氣（免疫系統）」的活躍性，最好每餐進食量六 至七成。 平日謹記保持充足睡眠，避免捱夜，早上空腹飲一杯約25度之 暖水。起步前寬鬆衣履，做做熱身運動，身心投向大自然，開 心共享郊遊樂趣，以自然為師，莫把人事及工作的繁瑣事務帶 入山水林壑。 以下介紹的食療可作參考：
春夏期間古道漫行、鄉郊賞遊及海島連訪的旅行形式可作備 考；高山縱走及穿林闖澗時機未至，勉力為之，亦要量力而 行。
健脾粥：功效：清理腸胃、預防感冒。材料：白米適量、陳皮 一角。製法：適量清水，煲約1小時，調味食用（或加入少許 瘦肉、清菜一小碟）。
朱醫師，春夏交接，宜清通腸胃，究竟因由何在？ 人體腸道有一百多種細菌（益菌及病菌），其總量可達一百兆 個。這些細菌須保持生態平衡，人體才會健康。一般而言，益 菌會抑制及殺滅病菌，以維持人體微生態環境，使健康相對處 於正常狀態；反之，症患叢生。若要腸道功能達致良好表現， 莫過於腸道要經常保持「清通」（即脾氣健旺）狀態了。
薑蜜茶：功效：祛濕健脾、益氣和胃。材料： 老薑3~4片、蜜糖2茶匙。製法： 將上品放入杯中，沖入適量 熱水，蓋上杯蓋焗約3分 鐘即成（可用為旅途良伴 飲料之一）。
老薑、蜜糖
香港郊野活動聯會 成 立 2 0 周 年 誌 慶 活 動
「與你同遊東平洲」 香港郊野活動聯會自1989年創會至今，已屆20年，為慶祝其 事，特訂於5月24日舉辦「與您同行東平洲」活動，敬請各讀 者、旅行隊及行友鼎力支持，踴躍參加，訂位購票詳情請致 電98771362 陳建業先生或91227449 吳偉民先生聯絡。
日期：2009年5月24日（星期日） 集合時間：上午8時30分（約下午5時返到馬料水碼頭解散） 集合地點：大學火車站大堂出口 費用：每位來回船費85元正（大小同價） 活動內容：郊聯會回顧及前瞻、暢遊島上奇岩名勝、幸運大抽獎 備註：請自備充足食水、午膳食物（島上有士多提供麵食）及晴雨天 用品。逾時不侯。如有需要，請自行購買旅行保險。
【歡迎贊助抽獎禮品】
郊野廣場
2009年4月–5月活動資訊 郭志標 • 德高望重的旅行界前輩李君毅先生於2009年1月9日於香
一，是廣東廣西地區特有的表演藝術。鑒於大平戲院前
港瑪麗醫院辭世，享壽九十二歲，遺體安奉九龍將軍澳
院之源碧福於2006年慷慨損贈了六千多項太平戲院文物
華人永遠墳場。
給康文署轄下的博物館，促成今次展覽，回顧粵劇戲院
• 位於將軍澳唐俊街8號仁濟醫院王華湘中學，在校內興建
在過去一個半世紀的變遷和發展，展期至5月18日。
的西貢文物館己於2009年1月8日開幕， 該館獲衛奕信
• 政府正展開十大基建之一的新界東北邊境新發展區研
勳爵文物信託贊助。文物館劃分為兩部份，分別為西貢
究，屆時古洞北、粉嶺和坪輋／打鼓嶺三個新發展區，
文物館及校史館。展覽內容有西貢文物館簡介，西貢歷
將會被打造成「綠色城巿」。據了解，新發展區擬發展
史地圖、鄉村巡禮、祭祖儀禮、古代西貢的對外交通、
為「零碳．社區」，採用環保建築材料，讓居住在環保
昔日西貢、西貢的考古發現、校史館等。參觀前請先致
建築物的巿民減省用地，減少排放二氧化碳。
電該校預約︰27060477。 • 環保團體「香港地球之友」於4月26日﹙周日﹚假 八仙嶺郊野公園舉行「綠野先鋒」植樹遠足挑戰賽 2009活動。詳情請瀏覽www.foe.org.hk 。查詢電話： 25285588。 • 位於沙田文林路1號的香港文化博物館現展出「戲台上 下—香港戲院與粵劇」。粵劇是中國傳統戲曲劇種之
• 中華書局新出版 《香港諸神起源、廟宇與崇拜》書刋， 作者周樹佳，香港民俗掌故研究者。 • 香港自然生態論譠製作了一本《小泥灘．大發現—龍尾 潮間生物圖鑑》，收錄其中一百三十種潮間帶動物，讓 學生與子女通過圖鑑邊行邊欣賞及認識各類生物品種。
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週二旅行隊 網址：http://hk.geocities.com/tue_1974/ 晚間聯絡：余先生-97049317 / 黃先生-93210596
4月14 水澇漕 上午8:00東涌11號巴士總站 6 小時 ***
4月21 拜天后 上午9:00西貢碼頭 (請早於一星 期前向領隊報名) 6小時 *** 4月28 麻雀嶺 上午8:30上水廣場78K巴士總站 6小時 *** 5月4-5 境外遊 5月4日晚上8時落馬洲出境大 堂(近扶手電梯)(必需向領隊先報名) 6小時 *** 5月12 黃牛石城 上午8:30鑽石山巴士總站92 號 6小時 *** 5月19 黃鶴石澗 上午8:30粉嶺火車站 6小時 ***
5月26 彌東彌閘 上午8:30東涌消防局 6小時 ***
c)不論活動性質，天文台掛起8號颱風或暴風警告訊 號或以上，當日行程將取消。其餘視天氣或其他特 殊情況，由領隊另作決定取消或改線。
備註：行友必需自備充足糧水，領隊及隊友因山路 遙遠，只備個人自用，資源有限，難以支援。以上 節目之交通費、糧水及裝備自理。遇紅雨、黑雨警 告或三號及以上之風球時節目即取消。參加者須詳 閱本隊責任聲明。
網址 http://www.yaushingtravel.com 查詢及報名電：2539 6420 (上午10時至晚上10時)
活力旅行隊
◎4月19日A（大廟賀誕 ，糧船灣地質公 園覽勝） 船費110元◆友晟社員90元自備糧水、
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友晟之友
手套★至★★週日晨8時45分尖沙咀公眾碼頭集 合。【報名5位或以上贈《1100香港石景》乙本】
4月19日[肥佬相思]晨9時正荃灣港鐵站南豐出 口認旗集合起步，經川龍、林務站上相思林徑，賞 小丑石、肥佬麥水地大休，城門小巴站散隊，步程 約4小時半，一切自理。
5月3日[屏南消夏] 晨9時正粉嶺火車站認旗集 合，南涌起步，沿屏南澗傍林徑入深潭大休，散隊 地點當日決定，步程約4小時，一切自理。
◎5月2日（佛誕坐佛岩，狗尾洞，青洲千 層海岸探奇垂釣）船費160元◆友晟社員140元 自備糧水★至★★★週六[佛誕假期]晨8時45分尖沙 咀公眾碼頭集合。約5時尖沙咀散隊。【輕鬆組】 隨船或上岸瀏覽。【探奇組】(備手套、電筒)。行 程彈性處理，量力參加，責任自負。（名額嚴限 60人，只辦一期）【報名5位或以上贈《香港探秘 遊》乙本】
5月17日[草城消夏]晨9時正梨木樹村巴士總站 認旗集合起步，菠蘿壩接塘篤山徑入草城石澗潭畔 大休，城門小巴站散隊，步程4小時，一切自理。 責任聲明：登山攀澗活動具危險性，參加者應小心 安全。萬一發生意外，責任自負，本隊及領隊概不 負責。
友峰會 網址http://yaufung.naturev.net 電郵yaufung@naturev.net ☆☆☆詳情請參閱本會網頁或活動通訊☆☆☆
▽4月19日狗嶺龍園 (難度：★★半)【山徑漫 遊約5小時】【自備交通費，糧水，晴雨用具】 (090419-R)週日上午9時正東涌地鐵站外近噴泉廣 場認旗集合(逾時不候)。乘巴士至大澳道觀音寺起 步，經「龍仔悟園」往慈興寺探飛龍，靈會山下狗 嶺涌，沿引水遁出石壁散隊。
▽4月26日鯉魚照鏡 (難度：★★★半)【攀崖 綑邊、登山約5小時】【自備手套，糧水，晴雨用 具】(090426-D)週日上午9時正油塘地鐵站近A1出 口集合(逾時不候)，往三家村啟步，經鯉魚門天后 廟往廢礦場，攀坡扳崖綑遊鯉魚門海岸至照鏡灣， 調景嶺市區自由午膳。午後登茅湖山探廢堡，五桂 山回油塘散隊。
▽5月10日東坪洲(難度：★★~★★★)【山徑漫 遊、綑邊約4小時】【自備交通費，手套，糧水， 晴雨用具】(090510-KD)
※▽5月17日會員活動 (難度：★★★★)【攀 崖闖林】(090517-GD)
▽5月31日詩畫東北 (難度：★★半)【山徑漫 遊約5小時】【自備交通費、糧水，晴雨用具】 (090531-SK) 特殊情況： 如活動當日出發前1小時，a)出海水線活 動，天文台掛起3號颱風或暴風警告訊號或以上；b) 溯澗活動，天文台掛起紅色暴雨警告訊號或以上；
◎5月3日A（沙洲及龍鼓洲海岸公園一日 遊）船費100元◆友晟社員80元自備糧水、晴雨用 具★至★★週日晨8時45分尖沙咀公眾碼頭集合。 約5時尖沙咀散隊。（可安排屯門碼頭上落，必須 預約）【報名5位或以上贈《中華白海豚》乙本】
◎5月3日B（縱走龍鼓洲、望伶角大斜壁 探奇）船費110元◆友晟社員90元自備糧水★★★ ★週日晨8時45分尖沙咀公眾碼頭集合。約5時尖沙 咀散隊。(步程約4小時，量力參加，責任自負)（可 安排屯門碼頭上落，必須預約）【報名5位或以上 贈《中華白海豚》乙本】
△5月10日(三大神木許願、新田古圍牆覽 勝) 車費連食齋128元◆友晟社員118元★週日晨 8時45分旺角洗街中旅社側集合。約5時半旺角散 隊。註：可安排大埔墟火車站上車，必須預約。
◎5月17日A（蒲台島穿洞，南角咀賞石， 螺洲灣覽勝）船費連海鮮午餐188元◆友晟社員 168元備手套★至★★★週日晨8時45分尖沙咀公眾 碼頭集合。約5時尖沙咀散隊。純交通費128◆友晟 社員108元 【報名5位或以上贈《香港探秘遊》乙 本】
◎5月17日B（螺洲門挪亞方舟大斜壁， 螺洲尾探奇） 船費130元◆友晟社員110元自備 糧水、手套★★★★週日晨8時45分尖沙咀公眾碼 頭集合。約5時尖沙咀散隊。【探奇活動，量力參 加，責任自負，步程約四小時】【報名5位或以上 贈《香港探秘遊》乙本】
◎5月24日A（大鵬灣獨牛洲、弓洲、塔門 一日遊）船費連海鮮午餐198元◆友晟社員178元 備手套★至★★★週日晨8時45分大學火車站大堂 出口集合，約5時大學散隊。純交通費138◆友晟社 員118元 【報名5位或以上贈《香港野外奇觀》乙 本】
◎5月24日B（縱走赤洲，迷城石獸探奇） 船費130元◆友晟社員110元自備糧水、手套★★★ 週日晨8時45分大學火車站大堂出口集合，約5時大
學散隊。部份景點屬危崖險地，請量力參加，責任 自負。(步程約4小時)【報名5位或以上贈《香港野 外奇觀》乙本】
◎5月28日(端午穿遊破邊洲，浪茄灣海 浴，罾棚角探奇)船費120元◆友晟社員100元備 手套★週日[端午節假期]晨8時45分尖沙咀公眾碼頭 集合。約5時尖沙咀散隊。（荒灘無救生員，泳者 注意安全，責任自負）【報名5位或以上贈《1100 香港石景》乙本】
▽5月31日(石澳大頭洲鶴咀山賞奇岩) 自備 糧水、交通費★★★週日晨9時正筲箕灣港鐵站大 堂A出口集合。乘搭公巴至石澳啟步，步程約四小 時，部份路徑崎嶇，毋須報名，量力參加，責任自 負。 境外活動快訊！即可報名
♁4月18日【週末深圳福永鳳凰山賞奇 石、橋頭村明清古建築群碉樓，園博園探 勝攝影一日遊】★至★★ ♁4月25~26日【粵東龍川霍山、正相塔、 仙塔橋，河源萬綠湖桂山風景區探勝攝影 兩天團】★至★★★ ♁5月6~11日【最佳季節雲南東川紅土地 七彩錦繡田、大海草山、轎子雪山探勝攝 影六天直航團】★至★★ ♁5月28~31日【端午粵西雷州半島硇洲 島、湖光岩、中火嶂海陸探勝攝影四天 團】★至★★ 參加者須知★~★★★★★代表活動難度，愈多★者 表示難度或危險性愈高，請量力參加。☆詳情請參 閱友晟旅遊網頁☆
港旅之友 註冊社團 網址：http：//www.geocities.com/fohkf 電郵：friendofhkhiking@yahoo.com.hk
四月十八日（星期六）：港島最美行山徑 （單身會員活動） 行程：下午柴灣起步，登歌 連臣山，龍脊（港島區景觀最美的行山徑）落土地 灣，乘車往石澳，欣賞大頭洲黃昏浪漫迷人美景， 步程約三小時半。嚴禁吸煙。 查詢：下午七時至十一時 9080 4851 何應榮 禁止吸煙，敬請合作
自助旅遊 網址：http://hk.geocities.com/kan0948 電郵：kanpuifat@yahoo.com.hk 手電90496694簡培發，國內手提：13149964695 匯豐001-4-337448；中銀031-361-1-0547640
雙山連遊（江西三清山/安徽黃山）4月10— 16日行程初議10日早0800準時深圳僑社報到。經 平遠入贛南地區，於深夜抵三清山腳玉山。11日清 早上山排隊等候纜車上山，全天遊三清山景區(遊程
到時講述)。黃昏前下山集合，即開車往婺源或住 三青山區。12日早上開車往黃山市-屯溪，中途經 遊婺源，沿途觀景遊玩，晚往黃山市。13日全天遊 覽黃山(遊程到時講述)。黃昏前下山。14日早上遊 覽皖南古歷經典—黟縣古鎮-宏村古村群，午遊歙 縣古村。15日早上遊覽屯溪老街和購物。晚抵贛南 或定南。16日早上遊覽贛南四百年歷史的浮橋和老 街區，中午於百年老屋嚐贛南名菜，後即開車於晚 上深圳散隊。註：如安排得宜，會順遊安徽另一名 山--齊雲山。車程極長。
穿越仁化峽谷4月25午—26日25午3時深圳僑社 開車，晚抵仁化，次早開車往仁化鄉間起步，先攀 登五仙岩，穿梭峽谷山徑穿梭，原始林區生態環境 良好，經巴寨群村接回，山行4小時，乾糧水晴雨 具，山區偏僻，只開中巴。 粵北武江行5月1—3日1日早8時深圳僑社開車， 沿京珠公路北上坪石，參觀深山古村—應昌村，古 道古磚古厝古巷發思古幽情。2日沿昔日粵漢鐵路 段羅家渡起步，靠近武江畔九瀧十八灘，鐵路已煙 沒於深山野嶺中，原始風貌濃郁，合愛好歷史的朋 友，全程4小時多，備足中午乾糧水。晚抵丹霞仁 化。3日開車往仁化郊區，錦江畔徒步鄉間3小時， 平坦路途。晚返深圳散。活動或到時決定 沙灣古鎮閒步十八涌5月10日星期日早0810於 深圳僑社開車，車赴番禺沙灣古鎮，參觀百年金碧 輝煌的留耕堂，穿梭古巷古屋。午往水鄉十八涌， 於鄉間棚屋嚐野生魚蝦宴，閒步十八涌田園水鄉。
攀菲律賓塔亞爾火山Taal5月15早或晚機--18 晚機返網上機票，小組形式。15五早或午乘機往菲 律賓首都馬尼拉，午後遊馬尼拉灣。16早乘車往呂 宋南的Tagaytay附近的塔亞爾火山區，它是全球海 拔最低300M的活火山。它以火山島中有島，湖中有 湖為獨特景緻。全天在火山區遊玩。17早上火山區 活動/觀日出。午後乘車返馬尼拉。午後遊西班牙古 城區、唐人街區等。18早馬尼拉活動。午後乘機返 香港散。註：具獨立個性，不計較。講享受要照顧 者不宜參加。網票宜早報名作實。
穿梭北江峽谷5月23日—24日23午15時深圳僑社 開車，晚抵清遠。次早乘車往北江畔起步，沿北江 上溯，夾岸峰巒群折，約走3小時路至廣東著名古 剎---飛來寺。古廟建於唐代，前臨北江畔，建築氣 象萬千。參觀千年古剎後，乘船順游返清遠。船上 安排河鮮餐—視人數而定。晚返深圳散。 閩江明珠--馬袓列島（屬台灣管轄）5月27 晚--6月1日小組探路形式嚴限人數27晚2000深圳僑 社集合，乘臥鋪車北上褔州。28清早抵褔州，車往 馬尾港乘快船往馬袓的南竿島。29日早上乘船往北 竿列島，遊覽午沙坑道，鑿於懸崖邊，可藏船隻， 工程艱巨。遊芹壁古村後登上主峰雲台山，走訪大 澳山戰爭和平公園和塘岐古村。黃昏前返回南竿。 30日早上遊覽北海坑道和鐵堡、午後遊津沙古村， 古村依山岸而建。1日早上自由活動。午後乘船返 回褔州。晚乘臥鋪車南下深圳2日清早抵深圳。
晚)~~4月13日(星期一) 參加者必需自備營具及先來 電聯絡留位。9日 (星期四) 晚上 8時深圳船步街和 平酒店外集合。
《牛烏石澗》4月18日(星期六)下午2時45分錦英 苑巴士總站集合。入溯牛烏石澗，接走迷徑，雁恆 石澗下耀安邨散隊。須越棘穿林、溯澗攀難，自備 乾糧水及電筒。
《蚺蛇西坡》4月19日(星期日) 晨9時30分北潭 坳集合起步，經赤徑、蚺蛇坳、穿越蚺蛇西坡荒澗 後北脊登蚺蛇尖，大浪坳回北潭坳散隊。須越棘穿 林、溯澗攀難，自備乾糧水及電筒。 《靈猿守谷》4月25日(星期六)下午2時30分耀安 邨巴士總站集合。信義村起步登黃金壁，靈猿守谷 下雁谷迷徑，燒烤場回耀安邨散隊。須越棘穿林、 溯澗攀難，自備乾糧水及電筒。
《千溪海岸》4月26日(星期日) 晨８時30分北潭 坳集合起步，經赤徑、沙頭、蚺蛇灣、穿越千溪海 岸荒溪後登米粉頂、蚺蛇尖回北潭坳散隊。須越棘 穿林、溯澗攀難，自備乾糧水及電筒。
《新興天露山》勞動節境外遊5月1日(星期五)~5 月3日(星期日) 參加者必需自備營具及先來電聯絡 留位。5月1日(星期五)早上8時30分深圳船步街和平 酒店外集合。 《金毛狗峽》5月9日(星期六)下午2時30分耀安 邨巴士總站集合。信義村起步接雁谷迷徑，金毛狗 峽登吊手岩，石壘峽下降迷徑，燒烤場回耀安邨散 隊。須越棘穿林、溯澗攀難，自備乾糧水及電筒。 《牌額山、東心淇》5月10日(星期日) 晨9時30 分北潭坳集合起步，經牛湖墩落赤徑、赤崖上牌額 山、鹿湖北坑下赤徑、午後東心淇、土瓜坪出黃石 碼頭散隊。須越棘溯澗攀難，自備乾糧水及電筒。 《海豐犁子耳山溯澗》境外遊5月16日(星期六) 下午~~5月17日(星期日)。參加者必需自備營具及先 來電聯絡留位。5月16日(星期六)下午3時深圳船步 街和平酒店外集合。 《針山》5月23日(星期六)下午2時港鐵沙田站外 集合。排頭村起步，經萬佛寺，黃竹洋，麥徑，針 山下城門水塘散隊。崎嶇山徑宜量力參加！自備乾 糧水及電筒。
《米粉咀綑岸》5月24日(星期日) 晨８時30分西 貢巴士總站集合。行程視當日天氣變化而定。 須泳 渡攀難，不設殿後，宜量力參加！參加者必需自備 防水袋、泳鏡、手襪及充足糧水。 《野營》小組活動5月30日(星期六)~~5月31日(星 期日)參加者必需自備營具及請先來電聯絡。
蝸牛行旅 查詢：61312359梁雄(晚7-9時)
蟻行樂 查詢：24354506 (晚8時後) 王敏希 註：本隊不設保母式殿後
《江西武功山》 復活節境外遊4月9日(星期四
4月12日「漁翁賀誕」早9時正鑽石山地鐵站C 出口集合(冒險樂園側)，乘巴士至五塊田起步，經 上下洋山，廟仔墩上釣魚翁頂，田下山觀怪石刻後 下天后廟參觀祈福，車路經布袋澳至清水灣巴士站 散隊。乾糧大休。
團體會員聯合旅訊 5月10日參加郊聯會20周年會慶活動「與 你同遊東平洲」 早8時30分大學火車站大堂出 口旁集合，專船往東平洲環島暢遊，更樓石、龍落 水、斬頸洲等，船費每位85元(大小同價)。乾糧大 休。 以上行程自備交通糧水，責任自負。
南山遠足隊
註：以上行程全日行4-6小時，適合初具溯 澗經驗行友參加。三號風球當日活動取消。 查詢: 黃榮 2819 7493 總領隊 李劍鋒 9640 8186
4月19日（星期日）『耀東左坑、將軍 石、柏鰂石澗』晨8時45分筲箕灣港鐵站恆生銀 行集合。
4月26日（星期日）『龍尾坑、潛龍、蓮 龍石澗』晨8時30分東涌巴士總站集合。
www.nsteam.soc.hk/
13/4(一)(公眾假期)九點東鐵太和站大堂出口[文天 祥公祠]上半春園，蓮澳，上下田寮下，社山村(拜 神樹)，林村，川背龍，泰亨文天祥公祠大休，南華 甫或粉嶺散隊。短線：沿路可離隊。 20/4(一)，九點葵芳地鐵出口巴士總站(可先到大欖 涌巴士站等)[倒行煤氣管道]乘61m巴士大欖涌起 步，經女教導所倒行煤氣管道，接元荃古道荃灣散 隊。短線：深井散隊。 27/4(一)九點鑽石山地鐵C2出口起步[鑽石山過隧 道口]上扎山道，西脊上東山，芙蓉泌，狗場出馬 麗口坑，大老山隧道口散隊。短線：路線可縮短。 04/5(一)九點西貢巴士站集合[鹿湖郊遊徑]北潭坳 起步，牛湖墩落接鹿湖郊遊徑，田尾山，大枕蓋;北 潭涌散隊。短線：沿西灣路返北潭涌散隊。 11/5(一)九點馬鐵石門站A出口起步[女婆小徑]登 女婆山，小徑落梅子林，茅坪，大水井，西貢散 隊。短線：環走漁民新村，梅子林，西貢或黃泥頭 散隊。 18/5(一)九點葵芳地鐵出口巴士總站(可先到大壩 等)[東西伯公坳]乘61M巴士小欖起步，上大壩過 白石坑，東、西伯公坳，南坑排散隊。短線：大棠 散隊。 25/5(一)中環碼頭乘9：15分渡輪過長州 [全行長 洲] 先行島北家樂徑，后行島東島南家樂徑，張保 仔洞，經西灣回碼頭散隊。短線：路線可縮短。 遠足活動有一定危險性，參加者請小心安全，如有 意外，責任自負。
香港馳騁百澗旅行會 www.hksec.org
4月16日(星期四) 晨8：45港鐵朗屏站集合往 朗屏村乘76K巴士(分段收費現金$4.5) 。“攸潭尾 村”起步，上溯【圭角西坑(左)】水源大休。午後 大羅天，下降【下輋坑】粉錦公路散隊。
4月23日(星期四)晨9:00港鐵欣澳站起步，昂船 坳，灣篤綑岸，四白咀，【四白灣石澗】水源大 休。午後窮源，大山頂(291米)下降【大灣石澗】欣 澳散隊。
4月30日(星期四)晨9:00西貢市巴士總站起步， 【彎曲東坑】水源大休，午後【大洞左源】。西沙 路散隊。
5月10日（星期日）『海下坑、擔柴山 坑、小棠坑』晨8時45分西貢巴士總站集合。 5月17日（星期日）『紫田石澗、乾白左 右澗、寶田坑』晨8時30分荃灣港鐵站恆生外銀
橋大休，沿引水道落衛奕信徑，赤柱觀光一小時後 散隊。★★4小時。 備註：★代表行程難度。以上行程一切自備，量力 參加不設殿後，行程中行友互相關注，若超越領隊 者，作識途或離隊，如有任何意外，則責任自負。 如天氣不良，可能更改路線，如當日八時前，天文 台發出紅黑暴雨或三號風球之報告，為安全起見， 當日行程即取消。各行友要愛護大自然，小心煙火 及保持郊野地方清潔，如行友途中離隊者，請通知 領隊、服務行友或其他行友。
錦繡旅行隊 聯絡電話：9858 3525 E-mail：kamsauteam@yahoo.com.hk 匯豐：0301224622 中銀：01278510012179
行集合, 67M車至兆康苑紫田村西坑尾起步。
5月31日（星期日）『彌散石澗、彌深石 澗、昂深石澗』晨8時45分東涌港鐵站外廣場集 合。 註：全日溯澗行山約5.5小時，三號風球當日活動取 消。 查詢：總領隊李劍鋒96408186 蔡嘉鴻90305234 黃榮28197493
千禧遠足隊 查詢60301361茜
4月16日(星期四)「飛鵝山」 9時前荷里活 商場近冒險樂園集合，9時起步，登飛鵝山過百花 林，出蠔涌散隊。4小時★★★
4月23日(星期四)深圳梅林水庫一天遊，包 早午餐，詳情請與領隊聯絡60301361茜。
4月30日(星期四)流浮山海鮮宴一天遊 ，9 時前葵芳地鐵站69M巴士站集合，乘巴士往天水圍 聚星樓起步，丫髻山、魚塘、邊界路、輞井圍村流 浮山海鮮宴，下午往69M巴士總站散隊。★★★4小 時半步程，海鮮宴每位約$80.註：午餐要預訂。 5月7日(星期四)「登吊魚翁山」9時前荷里活 商場近冒險樂園集合，乘91號巴士往五塊田起步， 全走吊魚翁郊遊徑、廟仔墩山、吊魚翁頂峰、田 下山大廟大休，下午出清水灣巴士站散隊★★4小 時。
5月14日(星期四) 大埔墟火車站近的士站側集 合，9時乘64K往梧桐寨林起步，萬德苑、瀑布群、 四方山休憩亭大休，再沿林徑落肥佬麥、虎蹤徑、 菠蘿壩散隊。分AB線★★★★5小時。
4月10日(星期五) 將軍釣魚訪天后9：00正 將軍澳坑口地鐵站B出口集合，西貢孟公屋起步， 漫遊釣魚翁郊遊徑，山腰落清水灣，行程3小時。 長線接上田下山，尾程落大廟訪天后，4小時行 程。
4月17日(星期五) 大鵬半島探索史8：00正 羅湖華僑酒店集合，是次選遊深圳大鵬半島，繼往 南澳，逛遊海鮮一條街。大鵬所城城墻，傳統民 居，探索史蹟。保險自購，報名留位後，銀行入數 作實。
4月24日(星期五) 草城禧水初試澗9：00正 城門水塘公廁集合，入溯草城石澗，該澗源於草 山，注入城門水塘，澗道平緩，水淺潭低，且沒有 大石擋途，為初行者之選，行程3小時許。
5月1日(星期五) 夫人馳馬越水塘9：00正灣 仔地鐵站B2出口集合，踏上灣仔自然徑，寶雲道上 灣仔峽，參觀警隊博物館。金夫人馳馬徑繞走植林 道落香港仔水塘，行程3小時許。 5月8日(星期五) 大網史蹟訪群村9：00正鑽 石山C出口冒險樂園集合，西貢英烈紀念碑弔念。 大網仔走訪群村，黃毛應，回顧東江縱隊抗日史 蹟，輕登長山(165米)欣賞西貢內海風光，3小時許 行程。 5月15日(星期五) 四靈護澳虎山行9：00正 東涌機鐵站A出口集合，大澳穿過紅樹林，參觀吊 腳民居，感受棚屋風情，寶珠潭古廟，四靈護澳風 水格局，輕登虎山，俯覽大澳景貌，行程3小時。
5月29日(星期五) 馬灣漫遊古今談9：00正 葵芳地鐵站C出口集合，漫遊馬灣憶古今，首往西 灣，九龍關遺址，汲水門燈塔，無葉井及麒麟石 等，仰望汀九大橋。續遊新近落成之馬灣公園，挪 亞方舟。
5月21日(星期四)「龍脊好風光」9時前筲箕 灣巴士總站9號車站集合，9時10分乘巴士往土地灣 起步，打爛埕頂峰284M高，欣賞紅灣半島、石澳海 灘、東龍島等，大潭峽小西灣散隊。適當地點大休 ★★3時半步程。
網址：http://www.hiker.hk 電郵：hiker9610@yahoo.com.hk
5月28日(星期四) 9時前灣仔合和中心平台花園
12/04《南坑排─柴灣角》上午8時30分，南
集合，9時10分起步，灣仔峽道、八爪魚公園小 休、布力徑、闖林、黃泥涌峽道、紫羅蘭徑、紫崗
坑排起步，經吉慶橋，田夫仔，元荃古道，下花 山，柴灣角散隊。(約行5小時。元朗區可乘K66鐵 路接駁巴士南坑排站下車)(陳)
行者之友
19/04《釣魚翁大廟拜天后》§上午八時正， 屯門鄉事會路呂明才中學側集合，乘專車到五塊田 起步，沿釣魚翁郊遊徑登上洋、下洋山，釣魚翁， 田下山，地堂咀出大廟，順道一睹天后誕餘韻，行 友可自由組合到布袋澳海鮮午膳。下午接返屯門散 隊。﹝約行4-1/2小時﹞(阮)
26/04《蚺蛇尖觀美景》§◎上午八時正，屯 門鄉事會路呂明才中學側集合，乘專車到北潭凹起 步，經大浪坳，蚺蛇坳，豋蚺蛇尖，落米粉頂，東 灣，鹹田灣，折返赤徑，北潭凹接返屯門散隊﹝約 行5-1/2小時。山路陡峭崎嶇，碎石浮沙，行友需量 力﹞(駱)
03/05《東梅古道─欣澳長堤》 上午8時30 分，東涌警署前集合起步，前往東梅古道，白芒 村，六合玄宮，榴花峒，大輋峒﹝微波中繼站﹞， 落打棚埔，漫步欣澳長堤﹝經欣澳鐵路站﹞青馬收 費廣場巴士站散隊。﹝約行5-1/2小時﹞(駱)
10/05《香港仔水塘》§上午八時正，屯門鄉 事會路呂明才中學側集合，乘專車到黃泥涌峽道起 步，經黃泥涌峽徑，中峽郊遊徑，香港仔上、下水 塘，漁光邨接返屯門散隊。﹝約行4-1/2小時﹞(駱)
17/05《良景邨─美樂花園》上午8時30分， 良景村巴士總站側兒童遊樂場起步，經低坳，落大 水坑，全走青大石澗，四疊潭，小冷水，望后澗， 出蝴蝶灣海灘散隊。(約行4-1/2小時)(阮)
24/05《東平洲賞奇石》 §◎上午8時45分， 大學鐵路站對出渡輪碼頭集合，乘專輪往東平洲環 島遊覽，觀賞天然地貌：更樓石、龍落水、斬頸洲 等。是次活動由香港郊野活動聯會主辦，船費每位 HK$85，機會難逢。行友如需安排專車接載往返， 請預先登記。是日開車時間為：屯門上午七時三十 分,元朗約七時四十五分。(黃、陳)
31/05《深圳市梅林水庫》上午九時正，福田 口岸集合，乘公車前往梅林水庫。約行5小時，全 程八上八落,請量力。回程將選擇合適飯店用膳，或 自行返港。行友須預約登記。﹝境外旅遊，必須提 高警覺，安全至上，免招損失﹞(陳、麥) §專車線◎車停元朗元朗大馬路129-133號東方紅 門前。凡參加專車線者請提早報名。電郵截止報名 時間為該星期四下午五時正。如天文台在上午六時 後發出雷暴黃紅黑雨警告。懸掛三號或以上風球， 行程取消。行者之友注重集體行動，參加者不宜獨 來獨往，雖然領隊及服務行友會盡所能協助有需要 者，但行友仍須對自己之安全負上全部責任。請提 早十五分鐘報到並簽署責任聲明。
《東山飛鵝南山澗》09年4月26日晨8：45彩虹 港鐵站B出口外集合。A組清水灣道茶寮坳攀飛鵝山 南脊登飛鵝山，過象山、東山下基維爾營地乾糧大 休，下午麥入茂草岩，芙蓉泌走牛坳山旁山徑接馬 麗口坑車路，出大老山隧道口巴士站散隊。B組扎 山道攀鵝肚南坑至猛虎守谷，登遊鵝肚石林險境。 飛鵝山往象山溯象山西北坑，水源地大休。下午扎 山道溯南山石澗左右源，慈雲古道落慈雲山散隊。 約行︰A5小時，B7.5小時。難度︰A★★★，B★★ ★★半。
《龍脊雙澗石碑山》 09年5月10日晨9：00柴 灣地鐵站A出口集合。A組柴灣馬塘坳登歌連臣山， 東南山徑接港島徑遊龍脊，打爛埕頂下土地灣村， 經銀坑村、東丫村、爛泥灣村，石碑東南脊登石碑 山，石澳道落柴灣興華村散隊。B組馬塘坳溯龍龍 石澗左右源登歌連臣山，打爛埕頂溯銀坑落銀坑 村，爛泥灣溯爛泥坑登石澳道落興華村散隊。(A組 乾糧，B組水源大休)。約行︰A5小時，B7.5小時。 難度︰A★★半，B★★★★半。 《南龍石澗東南行》 09年5月24日晨8：45東 涌港鐵站B出口集合，東涌走車路登伯公坳。A組登 遊大東山南部郊遊徑至南山林務站，過嶼南路走涼 亭旁林徑接鳳徑，經白富田走銀礦灣海旁徑出梅窩 散隊。B組溯鳳大南坑，引水道溯南龍石澗窮源登 大東山，回落伯公坳走地塘仔徑出石門甲小巴站散 隊。(A組乾糧，B組水源大休)。約行：A5.5小時， B7.5小時。難度：A★★半，B★★★★半。 (1) 天氣欠佳、雷暴、黃雨，三號風球或以上，旅 行活動改線或取消。 (2) ★代表難度，愈多★者代表難度愈大或危險性 愈高，宜量力參加，責任自負。 (3) 集合或旅途中如需聯絡領隊手機︰(A組 95166559、91069131)，(B組91729182)，晚查 詢︰23611970黃潤芝。
4月19日 鹿湖高原 晨8時30分鑽石山地鐵站C2 出口集合，9時乘車至鯽魚湖起步，訪鹿湖高原， 適當地點大休，黃石碼頭散隊，步程5小時。 4月26日 石壟石林彙富安 晨9時富安巴士總站 集合，15分起步，石壟仔，石林適當地點大休，富 安散隊，步程5小時
5月3日 元荃古道四排山 晨8時半荃灣地鐵站 南豐中心天橋集合，9時起步，元荃古道，吉慶橋 大休，四排山，大欖轉車站散隊，步程5小時。
5月10日 小組活動深圳一天遠足行 詳情於4 月19日起集合時派發有關資料。
5月17日 渣甸山、畢喇山、柴灣 晨8時半中 環交易廣場噴水牛集合，9時乘車至黃泥涌起步， 渣甸山，畢喇山，大風坳大休，野豬徑，柴灣散 隊，步程5小時。 5月24日 南北大頭羊 晨8時半大埔火車站計程 車站集合，9時乘車至嘉道理農場起步，南羊天險 脊過北大頭羊，適當地點大休，粉嶺火車站散隊， 步程四小時三十分。
5月31日 深涌蛇石白沙澳 晨9時西沙公路水浪 窩集合，9時15分起步，榕樹澳，深涌，蛇石坳， 適當地點大休，白沙澳黃石碼散隊，步程4小時30 分。 遠足登山是帶危險性活動，多個小時徒步郊野，祈 請量力，自負安全責任。保持郊野清潔，愛護大自 然，天文臺懸挂，黃，紅，黑暴雨訊號，三號風 球，行程自動取消，所有節目均乘公共交通工具， 本隊不收取任何費用。
勞青旅行隊 皇朝之友旅行隊 http://hk.geocities.com/abcd4326/
公開活動暫停，轉為小組型式活動，通訊則用電聯 及口訊。查詢：81085832 黃
http：//www.mwcs.hk
2009年4月10日至13日 小組外遊活動 ● >>福建>>廈門﹝怪坡﹞>惠安>泉州>莆田>湄州島四 天遊。●查詢詳情請致電：73953812﹝簡蔭和先 生﹞。
查詢電話：60376056何基、98359255吳子壯 或98824582黎日光 活動改以小組不定期形式進行， 詳情可致電與各領隊查詢。
2009年4月19日 糧船灣東北丫遊蹤 晨9時 正在西貢巴士總站公廁側廣場認旗集合，自費乘船 ﹝街渡﹞抵糧船灣東丫漁村遊覽，訪天后廟參拜天 后。續漫步至北丫村、大蛇灣，沿海岸線漫遊，擇 水源地大休。午後取道深篤灣、萬宜淡水湖西壩， 元伍墳、起子灣、遊覽上窰文物村，續抵北潭涌散 隊，自費乘車賦歸途。注意事項：步程約5小時， 難度：★★。自備糧水睛雨具、街渡自費、交通自 理。費用全免、免報名，歡迎參加。
網址︰www.angelfire.com/dc/happyhiking
海燕旅行隊
2009年4月26日 漫步西沙古道訪女婆 晨9
《羅漢北巖白顎下》09年4月12日晨8：45東涌
查詢：64364923梁永涵、63095855楊德榮，逢周六晚8 至10時，逾時勿電，多謝合作！
旅樂行旅行隊
港鐵站B出口集合。A組石門甲走地塘仔古道接崎嶇 山徑登遊奇峰羅漢塔，羅漢棧道出鳳凰徑，落伯公 坳走地塘仔郊遊徑返石門甲出東涌散隊。B組溯鳳 彌石澗，鳳徑攀鳳壁石河登鳳凰門，遊鳳冠北巖， 白顎下棧道出鳳徑，鳳凰北坡荒澗下地塘仔返石門 甲。(A B組乾糧大休)。約行︰A5小時，B7.5小時。 難度︰A★★★，B★★★★半。
大路雄師
4月5日 慈雲獅子蘇屋村 晨8時半慈雲山中心 巴士總站集合，九時起步獅子山，煙墩山適當地點 當大休，蘇屋村散隊，步程5小時。 4月12日 薄刀刃亞婆髻 晨8時半東涌警署門外 集合，9時起步，登薄刀刃，亞婆髻，適當地點大 休，東涌散隊，步程5小時。
時正在西貢巴士總站公廁側廣場認旗集合，取道波 蘿輋轉入西沙古道，經大水井、矛坪坳，回望細賞 西貢內外海秀麗景色，續下走梅子林水源地大休。 午後登訪女婆坳，下走沙田黃泥頭巴士總站散隊。 注意事項：步程約4小時30分，難度：★★。自備 糧水睛雨具、交通自理、費用全免、免報名，歡迎 參加。
2009年5月1日至3日 小組外遊活動 ●>>廣 東>>雲浮>羅定>新興>彲南三天遊。●查詢詳情請
團體會員聯合旅訊 致電：73953812﹝簡蔭和先生﹞。
三小時，不設大休，須攀澗。代辦去程交通15元。
2009年5月10日 走入時光倒流2億年前— 馬屎洲話今昔 晨9時正在大埔墟火車站新達廣場
石磊層疊 5月3日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕
電悌口認旗集合，自費乘75K巴士至大埔汀角路詹 氏宗祠起步。遊覽沙欗村新貌、取道三門仔漫步雞 洲、經漁村穿越石堤走廊、馬屎洲無水源地大休。 午後環走馬屎洲半島、步行地質徑、參觀劏雞井， 汀角路巴士站散隊。注意事項：步程約4小時，難 度：★★。自備乾糧飲料睛雨具、交通自理、費用 全免、免報名，歡迎參加。
2009年5月17日 水鄉漫步 晨9時正在西鐵朗 屏站朗屏村﹝B﹞出口認旗集合，取道橫州工業村 抵盛屋村，漫遊天水圍水鄉至尖鼻咀，擇尖鼻咀 觀景亭大休，細賞米埔雀鳥樂園。午後漫步至輞井 圍抵元朗市區散隊。注意事項：步程約4小時，難 度：★★。自備乾糧飲料睛雨具、交通自理、費用 全免、免報名，歡迎參加。
2009年5月24日 元荃古道好風光 晨9時正 在荃灣地鐵站南豐中心出口認旗集合出發，取道柴 灣角、上登上下花山、經石龍拱、接走蓮花山、 上塘、抵田夫仔水源地大休。午後越大欖涌水塘， 盡賞大欖涌水塘明媚風光。上訪伯公坳，下走荔枝 園，出元朗大棠巴士站散隊。注意事項：步程約5 小時，難度：★★。自備糧水睛雨具、交通自理、 費用全免、免報名，歡迎參加。 2009年5月31日 小組活動 ●查詢詳情請致 電：73953812﹝簡蔭和先生﹞。 備註：為避免意外發生，在行程中請遵從領隊及服 務行友的指導。大自然變幻莫測，若有意外發生， 一切責任參加者需自負，如需要保障，請自行購買 有關保險。自備糧水晴雨具、交通自理、費用全 免、免報名，歡迎參加。 訂票或諮詢：逢星期三至五晚上8時至9時30分，電 話：27812994﹝勞校校友會﹞；73953812簡先生
秀峰旅行隊 Email：saufunghiking@yahoo.com.hk 票站：旺角洗衣街86號二樓三軍山用店 領隊：(錢新強 2346-5235 報名查詢：張貴來9662-7241，范國雄9193-9403
秀峰情懷飛越卅二載 4月26日為秀峰旅行隊32 週年隊慶，當晚假座深水埗欽州街西九龍中心七樓 龍庭酒樓〈深水埗地鐵站C1出口〉舉行聯歡聚餐， 五時恭候，八時入席。席間並設遊戲、抽獎等節目 助慶、藉添姿采。歡迎參加，每券220元，即可報 名。 4月10—13日復活節四天粵北西京古道探 遊(行程表備索)。請早報名。 相思石林 4月19日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕 民中心認旗集合，專車川龍啟步溯相思石林；適當 地點乾糧大休。，休後直薄禾秧頂石林，專車梨木 樹接返。步程五小時，須攀石林。代辦交通30元。
鳧林曲徑 4月26日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕 民中心認旗集合，專車華富邨啟步幽徑接港島徑， 無名荒溪溯源攀摩天嶺西坡奇岩；松林廢堡下蒲飛 路西環（或環港島徑出山頂廣場）自由散隊。步程
民中心認旗集合，專車富安花園啟步，梅子林踏古 磴道訪石壟仔廢村，繼穿梭於嵯峨嶮巇之石壟仔石 林；怪石嶙峋之鹿槽石林，水源地午休；休後出西 貢接返，步程五小時。須攀石林。代辦交通30元。
靈白幽奇 5月10日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕 民中心認旗集合，專車東涌轉巴士石壁啟步，鳳徑 入溯靈白石澗，水源地大休；休後窮源至分水坳萬 丈布高原，大澳乘巴士東涌接返。步程五小時，須 攀澗。代辨交通30元，巴士費自理。 海下三咀 5月17日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕 民中心認旗集合，專車白沙澳啟步，荔枝莊綑海下 三咀，海傍水源地大休；休後續走串螺角咀，海下 專車賦歸。步程六小時，代辦交通30元。 黃嘉石澗 5月31日晨八時十五分觀塘牛頭角道裕 民中心認旗集合，專車鹿頸啟步，取道尤德亭下橋 山橋入溯黃嘉石澗，水源地大休；休後續溯至源 末，幽徑出橫七古道，新娘潭接返。步程五小時 半，須攀澗。代辦交通30元。
南北果洲一日遊 5月24日晨08:30尖沙咀公眾碼 頭認旗集合，準09:00啟航首達東海南果洲，一葉輕 舟穿梭三叉洞，追述鎖龍傳說；繼深入迴流洞，近 窺龍頭石秘境。復遊北果奇景大炮石、月球崖、魔 鬼石、地獄岩等。約五時尖沙咀碼頭散隊。代辦船 費駁艇90元。糧水自理，請早報名。 參加須知：請保持郊野、海洋清潔。嚴禁吸煙。全 部活動，量力參加；安全自顧，雙方不存有責任問 題。
天馬旅行隊 http://www.hiking.com.hk/org/skyhorse/ 亞華網頁http://hk.geocities.com/yionwah/
4月19日【咚咚麻雀訪雲泉】 難度：★★★ 晨八點九粉嶺火車站大堂外集合，麻雀嶺上村起 步，山徑沿脊緩登麻雀嶺（紅花嶺492米），賞邊 陲風光及打鼓嶺黃茅坑山近貌，踏舊軍路迴落長山 古廟，復踏村徑接坪洋覽風水寶地咚咚石，續經瓦 窯下出雲泉仙館散隊。水源大休個半鐘，步程約四 小時許，是期需上登部份崎嶇陡斜山徑。
4月26日【道風竹洋澳背灣】 難度：★★★ 晨九點正沙田火車左面出口外集合起步，經排頭村 過訪有中國特色建築教堂群的道風山，黃竹洋登澳 背灣，續過大埔滘林徑落大埔散隊。水源大休個半 鐘，步程約四小時半。
5月17日【鎖羅盤近貌】難度：★★★晨八點 九粉嶺火車站大堂外集合，鹿頸雞谷樹下起步，經 鳳坑谷埔緩登尖光峒凹迴落廢村鎖羅盤，續越坳訪 荔枝窩，古道上分水坳過亞媽笏，山火站迴落降下 坳散隊。步程約四小時半，水源大休個半鐘。 5月31日【牛過小塘荔枝莊】 難度：★★晨 八點半鑽石山地鐵站冒險樂園出口集合，高塘海下 路起步，海下緩登牛過路落小塘，荔枝莊經南山洞 出白沙澳，返黃石碼頭散隊。步程約四小時半，水 源大休個半鐘。
＊以上旅程，不設媬姆式殿後，行友需一切自理。 有雨改線，雷暴雨取消＊
友行旅行隊 查詢：朱泰明96315669(晚8至10時)、 25403302梁燦林或黃威 (週六請勿來電)
4月12日 燕岩四方山 9時10分大埔火車站出口 處集合起步，經燕岩上四方山荃灣散隊。
4月19日 出白馬咀 9時正西貢巴士總站集合起 步，經對面海出白馬咀。 4月26日 遊四疊潭 9時20分良景邨巴士總站集 合起步，經良田凹四疊潭大休，下午下白泥鰲磡石 流浮山散隊。 冬季旅程要上落高山穿林越棘，全程六小時，不設 殿後，自備充足糧水，天氣不佳改路或取消。康樂 活動，不收任何費用，途中如有大小意外，行友責 任自負，旅行途中請勿超越領隊，多謝合作。
香港健康協會旅行組 www.hkha.org.hk 查詢：2708-4253 (10:00am~5:00pm) 陳先生
4月18日(星期六)《錦田訪古賞樹屋》 行 程：由錦上路站先往吉慶圍，再往水尾村過便母橋 及著名樹屋，參觀鄧氏宗祠、二帝書院等古蹟，沿 途觀賞當地村民所栽植之花卉盆景。包括導賞時 間。(由本會中草藥導賞員帶領)集合：下午二時， 西鐵錦上路站B出口旁認旗。回程：約下午五時於 錦上路站解散。報名費：成人20元；小童：10元； 非會員30元﹝交通費及糧水自理﹞ 4月26日(星期日)《華嶽會、健康協會合 辦：專船遊大廟石刻、東龍炮臺》 行程： 尖沙咀公眾碼頭集合，乘專船先往清水灣大廟，訪 全港最大天后廟及宋代石刻，探討沿海居民信仰所 依，再登東龍島遊古炮臺、觀噴水岩、石壁畫龍 等，順道訪尋島上植物草藥。集合：上午八時五十 分，尖沙咀公眾碼頭認旗集合。回程：約下午五時 回尖沙咀碼頭解散。費用：55元(專船費用、大小同 價)
5月10日(星期日)《橫山腳、七木橋、鹿 頸草藥行》 行程：新娘潭巴士站起行，漫步橫 山腳、七木橋荒廢山村，臨高下瞰鹿頸、南涌一帶 如畫風光，觀賞沿途中草藥生長情況。集合：上午 九時半時，大埔墟火車站新達廣場出口旁認旗。回 程：約下午三時於鹿頸解散。報名費：成人20元； 小童：10元；非會員30元﹝交通費及糧水自理﹞
5月26日《參加郊聯會20周年會慶活動 「與你同遊東平洲」》 專船往東平洲環島 暢遊，更樓石、龍落水、斬頸洲等。（步程約4小 時，自備乾糧飲料，中程環島步行路線，宜具經驗 者參加）。集合：上午8：30 大學火車站大堂出 口旁集合。費用：船費每位85元(大小同價)。可向 郊聯會報名或由香港健康協會代報。
香港山友
香港朗峰旅行會
聯絡電話：97191463陳昌茂(早8時至晚8時) E-mail:chancheungmau@netvigator.com， MSN：chancheungmau@live.hk
根據社團條例註冊的合法社團 http://www.hklongfung.soc.hk 查詢：97198022楊先生﹝免報名﹞
鐵東涌站B出口集合，馬灣村上薄刀屻西脊、三山 台、雙東坳、爛頭營，大東山落石獅山、禾寮墩， 赤鱲角村出東涌散。(山高路遠、陡峭、量力)
【田夫仔山梅花樁】4月12日早8時30分八鄉大 欖隧道收費廣場巴士站〈去荃灣方向〉集合起步， 途經：河背村→河背水塘→田夫仔山→田夫仔村→ 35梅花樁→清快塘古道→林道→石龍拱→引水道→ 麗城花園散隊。6小時行程，崎嶇越棘，適當地方 乾糧大休。《趙善榮、萬國偉提供路線》
青衣自然徑2009年4月19日早9時15分港鐵青衣
備註：所有行程均於適當地點大休30分鐘，路線因 應當日時間或有改動。本隊為義務行山隊，不設殿 後，一切責任各行友自負並請愛護環境。如天氣不 佳、雷暴、黃雨、三號風球改為小組活動。
【九徑蛇地大棠谷】 4月19日早8時45分屯門
本會五月份活動請瀏覽本會網頁。
市中心巴士總站上蓋平台花園集合起步，途經：顯 發里→引水道→虎峽谷→跨越：裂桃坑→九徑山 〈507M〉→九黃石澗→神仙轍→黃泥墩水塘大休→ 蛇地山〈約200M〉→大棠谷→荔枝山莊→大棠巴士 總站散隊。5小時行程，崎嶇越棘。
註：行友應遵守本會之郊遊守則，自備保險，責任 自負。 三號或以上颱風及暴雨警告活動取消。
【朝花夕陽而分流】4月26日早8時30分東涌地
逍遙遊旅行隊
鐵站11號巴士總站集合，乘車往石壁起步，途經： 狗嶺涌營地→嶼南界碑→狗嶺觀景台(請帶望遠鏡， 若天氣好可望見澳門)→石筍→分流炮台→石圓環→ 燈塔→分流村大休→煎魚灣→二澳舊村→二澳新村 →水澇漕→番鬼塘→大澳散隊。5小時行程。婷
【橫嶺蕉頭牛角涌】5月3日早8時45分大埔火 車站275R巴士總站集合，乘車往新娘潭起步，途 經：烏蛟騰→九擔租→橫嶺坳→大峒→觀音峒→紅 石門坳→蕉頭坑水塘→牛角涌大休→黃竹涌→馬尿 水→苗三古道→上下苗田→九擔租→烏蛟騰→新娘 潭散隊。6小時行程，短線：由下苗田登大峒，5小 時。
【獨孤蠄蟝大枕蓋】5月10日早9時西貢上窰巴 士站集合起步，途經：萬宜坳→萬宜水庫西霸→萬 宜水庫東霸→獨孤山(212M)→西灣山(314M)→蠄蟝 石頂→吹筒凹→田尾山(366M)→大枕蓋(408M)→鯽 魚湖散隊。6小時行程;短線：由吹筒凹→水徑涼亭 ─西灣路散隊。5小時。適當地方乾糧大休。
【阿婆帶鹿回石門】 5月17日早9時沙田富安 花園巴士總站集合起步，途經：沙田漁民新邨→亞 公角山路→石門山→女婆山(399M)〈女婆石景：陽 元石〉→梅子林→石壟仔→鹿巢山(450M)〈近賞獨 木舟怪石〉→昂平→麥徑→大水井→躉場→西貢散 隊。5小時行程，崎嶇越棘，適當地方乾糧大休。 【芝麻灣半島精選】5月24日早8時30分東涌地 鐵站3M巴士總站集合，乘車往貝澳起步，途經：咸 田村→十塱坳→老人山(303M)→公角山→龍尾→下 徑〈有時間，可順賞香港最大呂字疊石〉→芝麻灣 水塘→十塱→橫塘→牛牯灣→水井灣→千角咀→梅 窩散隊。6小時行程，適當地方乾糧大休。
【竹林隧道草山行】5月31日早8時30分大埔火 車站新達廣場門前集合起步，途經：元墩下→黃氏 家祠→竹林隧道→麥徑→韓信點兵→虎蹤徑→鉛礦 坳→麥徑→草山(647M)→牛湖托→山尾→禾上墩→ 桂地新村→火炭散隊。5小時行程。崎嶇越棘。適 當地方乾糧大休。 註：(1)出發前遇天氣不佳、雷暴、黃色等雷雨警告 或三號風球時，則當日活動自動取消(2)公開活動， 一切自備，不設保姆式殿後(3)行程如有改變，以當 日出發前宣佈為準(4)本隊為一義務行山隊，途中一 切意外，行友自負。
站(A1出口)恒生銀行側認旗集合，乘巴士往長宏村 起步。漫遊青衣自然徑，賞覽青馬大橋及汀九橋宏 姿，沿途風景如畫，輕步登遊約2.5小時，適合初學 行山人仕參加。自備糧水、車資，活動收費每位10 元。
彭抗生93833112，張麗娟94115599 http://www.hiking.com.hk/discus/messages/22118/22118. html
桃坑峒‧九徑山 4月13日(星期一復活節假期)晨 9時屯門西鐵總站集合，乘K51巴士(搭西鐵轉乘免 費)至大欖涌巴士站(迴旋處)，天后廟旁荒脊上桃坑 峒(344米)，落大欖林道參觀千萬元建造的大欖生態 園，經元墩郊遊徑、七渡河、湖邊路，白石坑旁右 脊上品字路、九黃澗上源大休，九徑山東脊登九徑 山頂，經大咀鳥、貓狗路落顯發里，屯門市散。(山 高路遠、量力) 蓮花井山‧老虎山‧龍脊 4月21日(二)晨9時 港鐵西灣河站A出口集合，乘14號巴士大潭水塘起 步，荒坑上龜山、蓮花井山、老虎山、長連山、孖 崗山、淺水灣坳、大潭中水塘、港島徑六段、水管 路、大潭峽、馬塘坳、雲枕山、龍脊，觀靈鼠石， 石澳道巴士站散。(山高路遠、崎嶇、量力) 船灣淡水湖內綑 4月28日(二)晨9時粉嶺火車站 綠巴站集合乘車，烏蛟騰起步，九擔租、上苗田、 下苗田、大峒、觀音峒、紅石門坳落淡水湖邊，右 轉沿湖邊綑岸尋昔日村落遺址，經大滘、金竹排、 橫嶺背、橫嶺頭、泥塘角、涌尾出新娘潭路散。(山 高路遠、量力)
北天門石澗‧鳳東飛流 5月5日(二)晨9時港鐵 東涌站B出口集合，石門甲入溯曹溪，越水吟橋後 續溯北天門石澗，穿越北天門跨鳳凰門落鳳壁澗上 源，鳳徑落東山法門，地塘仔下降鳳東飛流接降鳳 大北坑，出石門甲散。(澗道濕滑陡峭、需攀爬) 張保仔古道‧西高山5月12日(二)晨9時港鐵金 鐘站往太古廣場天橋集合，香港公園瀑布亭起步， 經動植物公園、舊山頂道、張保仔古道、松林廢 堡、西脊上西高山，落盧吉道、凌霄閣、白加道、 八爪魚公園、布力徑、金馬倫山、中峽道，落灣仔 散。(山高路遠崎嶇、量力) 乾寶石澗‧紫田坑 5月19日(二)晨9時屯門良景 巴士總站集合，寶田村入澗，全溯乾寶石澗直上 乾山，荒脊落礦山坑中段，上溯礦山坑左源直指扇 石，杯靈徑下降紫田坑，紫田村出兆康苑散。(澗道 濕滑陡峭、需攀爬)
薄刀屻‧大東山‧石獅山5月26日(二)晨9時港
天馬之友旅行隊 網址：www.hiking.com.hk/org/flyhorse 電郵：walterlam2002@yahoo.com.hk 查詢：23251700 / 93711808林總(晚十時前) 中國銀行人民幣A/C NO. 012-710-9-204891-7 (LAM KAN HON WALTER)
4月4-5日(周六至日公假) 暢遊廣州最高 山峰「帽峰山」 順德最原始古村「逢簡 水鄉」 住五星酒店美食二天超值團團費人民幣 ￥448元(全包)(詳細行程另頁) 「開心假期」牌照 No.353247
4月9-13日(周四至周二公假) 復活節假期 暢遊江西省南昌盧山三清山五天團 團費人 民幣￥1650元(全包) (詳細行程另頁FAX即覆) 「開 心假期」牌照No.353247
4月19日(周日) 不一樣河背水塘小環走觀 賞禾雀花盛開時 下午12:30大欖隧道口轉車站 (元朗方向)集合。1時啟步緩登小山丘放步引水道， 再輕登河背坳，慢行山徑林路落秀水碧波河背湖。 山美水清奇花異草全展眼底，我們環水塘找尋一串 串禾雀花可愛極賞引人心曠神怡野趣無窮。順探有 機農莊回隧道口賦歸。
4月26日(周日) 春遊山頂公園同樂徑晚參 加旅聯聚餐下午12:30中環交易廣場(五枝旗桿)集 合，1時前乘15號車上山頂廣場啟步。循柯士甸山 道上行至山頂公園。春遊太平山頂舉眼山海美景引 人入勝到此暢遊絕對是賞心樂事。我們再漫步同樂 徑。約五時乘公車至合和中心自由參加旅聯27周年 會慶聯歡，即可報名領券。
5月1-3日(公假) 暫停公開(小組)活動 5月10日(周日) 暢遊黃慈古道古村郊遊徑 下午12:30黃大仙地鐵D2出口黃大仙巴士總站，1時 乘82X巴廣源邨起步，循黃泥頭輕登石芽背山徑， 首達基維爾童軍營小休。再接林道穿插「觀音」和 「茅撻」兩古村奇花異草春色撩人遊目四顧眼界大 開。我們通步出沙田坳道緩落慈雲山，多線公車賦 歸。
5月17日(周日) 全走南涌郊遊徑流浮山海 鮮晚宴歡聚 上午10:00九龍塘理想酒店外集合， 10：30開車專巴直達「南涌口」起步。我們首次租 車更省時方便遊此線。登老龍潭如有雨水更壯觀遊 步老龍田「平頂坳」山上平原，遊目觀賞層疊起伏 山景雅趣迷人，山上谷地美麗村莊如遊歐美山谷， 我們再循村徑丹竹坑簡頭村至鶴藪道專巴接往流浮 山晚宴分享，是復隊將三年新思維。希望大家支持 提早領券車連餐100元。約晚8時前回九龍塘賦歸 (午餐自理)。
團體會員聯合旅訊 5月24日(周日) 遊北潭上窰郊遊徑野趣又 健康 下午12:30西貢巴士總站集合。1時乘94巴北 潭涌起步。循家樂徑過復興橋到達民俗館參觀後， 放步上窰家樂徑接麥徑沿萬宜水庫出北潭路。康體 遠足三小時公車賦歸。
5月30-31日(周六-日) 河源野趣溝遠足探 勝天半團 下午2:30深圳羅湖二樓大快活門外集 合，三時編號上旅遊巴直達河源晚膳。次日早餐後 車送野趣溝行山探勝，野趣溝是一條趣味無窮行山 徑。位於桂山主峰萬綠湖中奇石怪樹清潭溪澗茂林 之間。是回歸大自然享受森林浴好去處。午餐品嘗 客家風味餐，晚上回深圳晚餐賦歸。團費：人民幣 ￥380元(全包)，住凱悅大酒店或同級，提議自備二 天旅行全保。「開心假期」牌照No.353247 備註：(1)本隊境內線設計較平坦易行約3至4小時。 我們注意安全環保，互相照應。如發生意外，領隊 義工協助處理，一切後果自負。報名費用全免。(2) 境外線是委託旅行社承辦，車、食、住都有口碑， 自備旅遊全保，不收小費。
注意事項：因為一些不可預見的情況，比如路況， 天氣情況等等，行程會根據實際情況適當調整。境 外旅遊自購旅遊保險
言藝會 查詢：9400-1740 湯小姐（晚九時至十時） 網址：www.ecclubhk.com e-mail：ecclubhk@yahoo.com.hk
4月及5月份活動，如有查詢請與領隊聯絡。
香港青年旅舍協會義工組 報名及查詢：梁有勝先生(義工事務高級主管) 電話27881638，Email：bobby@yha.org.hk， http：//www.go.to/hkyhavg/
紅樹瓜坪水上飄 難度：★★ 晚上除了講解翌 日之行程外，就是放水燈，製作一盞精緻的水燈， 然後在溪流邊許願漂放。放水燈的含義也隨著時代 的變遷而不斷擴展，譬如農民放水燈是祈求來年風 調雨順；青年男女寄予水燈是希望自己能找到如意
伴侶；佛教徒則祈求災禍隨水漂去，幸福隨波而 來。翌日觀賞赤徑紅樹林，沿岸有豐富的紅樹品 種，陸路較特別的有鹹水草及西貢獨有的水蕨。而 且蕉塱丫篤的紅樹林在潮退時可看到很多生物，較 特別的有彈塗魚。土瓜坪村亦是西貢最古老村莊之 一，黃石碼頭是往香港東北各小島的主要碼頭，當 年英軍在西貢海上訓練時常利用此碼頭；當年碼頭 附近的大堆亂石，現今只留一塊作標記，假日更有 漁民兜售魚獲！日期：2009年4月25及26日，住 宿：赤徑青年旅舍，人數：40位(不包括義工)，收 費：會員$100非會員$130，集合時間：下午三時 正集合地點:西貢小巴士站(認旗) 備註：1.任何攀山涉水之活動有一定之危險，參加 者需有行山之經驗並穿適當禦寒衣物及運動鞋！ 請注意上落山徑並不平坦，參加者可自行帶備行 山杖。2.路線或活動如有臨時更改帶領義工可作最 終決定。3.費用包括宿費、保險費、行政費及材料 費。費用不包括交通費。4.參加者須自備早餐、晚 餐、行山乾糧及飲品。5.住宿床位由舍監安排！6.活 動中將會拍照，並放在組內網頁！7.活動後須合作 把水燈取回！8.需協助旅舍簡單之清理。勿忘帶照 相機。
大眾之友旅行團 查詢：27766370甄生，27761433周生，27790789陳 生。入數銀行：恆生287-4-082866 CHAN KING FAI。
郊聯動態
蠔涌車公廟飛鵝山花園百花澗井欄樹衛奕 信徑 四月十九日晨九時正尖沙咀北京道裕華國 貨對面出發豪華空調專車遊蠔涌車公廟飛鵝山花園 百花澗荒田菜園黃猄仔村井欄樹古今村，石鼓隴山 莊居舍環抱，林木蔽日，溪澗水清一片，大自然氣 氛。午後遊馬游塘衛奕信徑，晨運徑，馬會贈助建 觀塘區議會徑，沿途山林風水樹，風景怡人美不勝 收。中午超值粵菜午膳。費用每位135元。 餘下週日行行程請致電話查詢
• 4月26日為秀峰旅行隊32週年隊慶，當晚假座深水埗欽州街西九龍中心 七樓，龍庭酒樓，舉行聯歡聚餐，歡迎行友參加，請與領隊聯絡訂位。 • 4月26日為糖水華戶外遊隊慶，當晚假座彌敦道639號雅蘭中心三樓， 迎喜酒樓，舉行聯歡聚餐，歡迎行友參加，請與領隊聯絡訂位。
糖水華戶外遊 聯繫人：莊志華62215006
四月二十六日(星期日) 隊慶聯歡 地點：彌 敦道639號，雅蘭中心三樓，迎喜酒樓，酒樓電 話：36980028，地鐵出口：旺角E1 連州訪千年瑤寨大東山賞瀑泡溫泉4月30日 一5月3日(3天半) 30日：晚上8時15分華僑酒店集 合準時開車往清遠宿。南崗是全國乃至全世界規模 最大、最古老、最有特色的瑤寨。現居住在山寨的 瑤民，主要有鄧、唐、盤、房四個氏族。他們在明 代時就建立了民主選舉的“瑤老制”，並形成了神 聖而嚴厲的“習慣法”，嚴格管理山寨。現古寨只 保留了200餘人和368幢明清時期的古宅及寨門、 寨牆、石板道等。大東山位於連州朝天鎮的原始森 林中，距市區39公里，海拔1450米。大東山瀑布 群，有三處較大的跌瀑，落差達160米，一級為天 龍瀑布，二級為人龍瀑布，三級為地龍瀑布，最為 雄偉壯觀的是人龍瀑布，水從50多米高的巨岩處淩 空直瀉發財潭，水珠隨風飛濺，似霧如雨，如玉龍 騰空，似珠簾垂地。大東山溫泉從山腰的幾處岩縫 裏湧出，終年勢氣騰騰，蒸汽如煙，為重碳酸鉀熱 礦泉，泉水無臭無毒無味，清澈透明，與一般顏色 渾濁、帶硫磺味的溫泉水截然不同。坐船遊潭嶺天 湖，後再往走天龍峽。
贊助鳴謝 • 郊聯會帳戶
香港健康協會$500、香港歷行會$500、友晟之友/梁榮亨
$300、自助旅遊$200、獵影遊$200、天馬之友旅行隊$200、蝸牛行旅 $200、友行旅行隊$100、勞青旅行隊$100、鄧潔萍$500、杜國樑$450、 陳旭明$300、廖穗生$300、麥權發/黃萬勝$300、郭志標$200、何文浩 $200、葉生先$200、黃財勝$100。另，逍遙遊旅行隊$500、何文浩$500贊 助會慶聚餐。共計$5850元 • 郊野探索帳戶 秀峰旅行隊$1200、逍遙遊旅行隊$300。共計$1500元 更正：第19期，「香港郊野活動聯會」帳戶：尹高雄贊助「郊聯健步」 $1000、何文浩贊助「郊聯健步」$500、春秋行友李玉芳贊助「郊聯健 步」$500、活力旅行隊$200、梁志鴻$300，共計$2500元。 因誤植1500元，特此更正，並深表歉意！
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