Impaciente Espera N65 by María Florencia cacchione

Reflexión: ¿Cómo utilizamos nuestro tiempo? Salud: Plataformas vibratorias Turismo: Crecen las Mini vacaciones

N°65 - Abril 2011 - Año 8 Publicación de distribución gratuita. www.impacienteespera.com.ar

¿Intimidad vs. Redes sociales?

Cada vez más usuarios utilizan las redes sociales para contactar nuevos amigos, buscar seguidores o hacer conocer sus negocios. Argumentos a favor y en contra de las herramientas que desatan adeptos y polémicas.

Editorial

IMPACIENTE ESPERA N°65 – Abril 2011

Staff Directora Propietaria Lic. María Florencia Cacchione Editora Lic. María Florencia Cacchione Coordinador médico Dr. Pablo Cacchione Administrador Hernán A. Landaburu Colaboradores de esta edición Emilio Cabanelas Viviana M. De Capua Silvia Ciaravella Mercedes López Lic. Rosa Riádigos Laura Viña Diseño y Diagramación Juan Pablo Cacchione CONTACTO: impaciente_espera@yahoo.com.ar www.impacienteespera.com.ar

Guaraní 82 (1437) Capital Federal Buenos Aires – Argentina Tel: 4911-3266 Fax: 4912-4153

IMPACIENTE ESPERA es una publicación de distribución gratuita exclusivamente en salas de espera. Registro de Marca N° 2.043.470. N° de Registro de Propiedad Intelectual 756128. Queda prohibida la reproducción parcial o total de esta publicación sin permiso por escrito de la Dirección. Todos los derechos reservados. La Dirección no puede responsabilizarse por el contenido y / o mensaje de los anuncios publicitarios ni del contenido de los artículos publicados bajo la leyenda “espacio de publicidad”. Las opiniones expresadas en los artículos firmados son responsabilidad de sus autores. La dirección se reserva el derecho de publicar total o parcialmente las colaboraciones recibidas, no existiendo entre los colaboradores de cada edición y la revista ninguna obligación ni relación económica alguna.

“El progreso consiste en el cambio” Miguel Unamuno

RENACER Cada año es un comienzo, y también un renacimiento. Porque buscamos permanecer, continuar un proyecto, pero también reformularlo en post de aires nuevos que nos llenen de oxígeno a quienes hacemos Impaciente y a quienes nos leen desde hace 8 años ininterrumpidamente. Aquellos que nos vieron nacer, saben que la revista surgió como un proyecto familiar pequeño y que ha ido creciendo y fortaleciéndose año a año, gracias a nuestros anunciantes, sponsors y colaboradores. Esto no hubiera sido posible sin un lugar físico que nos albergue, que brindara el marco ideal para la lectura de la revista: las salas de espera de los profesionales médicos, que nos aguardaron mes a mes, ávidas de material de lectura para quienes esperaban pacientemente (o no) ser atendidos. Durante estos años no sólo mantuvimos la calidad, la hemos mejorado desde el diseño, la estética, el papel y los contenidos, incorporando lo que estuvo a nuestro alcance para ofrecer un producto de calidad. La distribución siempre fue gratuita, lo que nos permitió llegar cada vez a más lugares, ser solicitada por salas de espera de capital y del interior de la provincia, y ser leídos por todo aquél que tuviera intenciones de hacerlo sin mediar ningún valor comercial por ello. El año pasado dimos un paso más: la revista se digitalizó, y a través de la web logramos llegar a miles de personas más, y traspasar las fronteras de las salas de espera. Cumpliendo así el deseo de muchos lectores, que a veces debían Continúa en la página siguiente »

interrumpir la lectura porque el médico los llamaba, o se quedaban con las ganas de releer algún artículo. Con impaciente en la web nos dimos cuenta que podíamos abarcar más: más artículos, mayor diversidad de temas y más agilidad en los tiempos de publicación. A esto se sumó la imperiosa necesidad de darle voz a nuestros lectores: la posibilidad de que participen dejándonos comentarios, enviando sugerencias, opiniones y críticas constructivas. Convirtiéndose ustedes de este modo, en colaboradores con nombre y apellido, en protagonistas de nuestras notas al tener un espacio donde discutir con ellas, contar sus propias experiencias o sumar algún dato extra. Tanto ha crecido nuestra página, que actualmente se encuentra posicionada “primera” en el buscador más utilizado de la web (Google). Todas estas razones, nos han ido confirmando que vamos por buen camino. Por lo que este año “Impaciente Espera” se lanza como una revista digital acorde a las tecnologías de la comunicación cada vez más utilizadas por nuestros lectores. Además estamos en Facebook: buscános simplemente escribiendo Impaciente Espera o bien impacienteesperaweb@gmail.com; y en Twitter como impacienteWEB ¿En qué cambia? Esencialmente en nada. Los contenidos seguirán el mismo espíritu: notas de actualidad, temas para pensar, hechos disparadores que nos inviten a reflexionar y a utilizar nuestro valioso tiempo en cosas trascendentales. ¿Qué hay de nuevo? Habrá mayores instancias para interactuar con nuestros lectores: espacios para hacer comentarios y de este modo generar un fluido ida y vuelta con nosotros. ¿Para nuestros anunciantes? ¡Para ellos tenemos muchas novedades! Nuestros anunciantes podrán seguir acompañándonos de diversas maneras: sponsoreando en la web (apareciendo su aviso como un banner en la portada de Impaciente), obteniendo mayor llegada. La web les permitirá contar con un link directo a la página web de su empresa, trasladando al usuario con un simple “clic”. Para aquéllos que quieran sumarse a anunciar, implementaremos un nuevo sistema organizado en rubros, lo que permitirá un rápido acceso por criterio de Quienes quieran recibir la revista pueden suscribirse por email o por teléfono. El costo es de $ 10 por mes o $ 50 en un solo pago. Vías de comunicación: www.impacienteespera.com.ar / impaciente_espera@yahoo.com.ar o teléfono: al 4911-3266 / 4912-4153.

búsqueda, para todo aquél que esté buscando comercios o servicios de determinada categoría. ¿Cómo se accede a la revista? • Ingresando a: www.impacienteespera.com.ar • Recibiendo Impaciente Espera en su correo electrónico. • Siguiéndonos a través de Facebook (por Impaciente Espera o por impacienteesperaweb@gmail.com) y Twitter (impacienteWEB) ¿Y la revista en papel? La revista en papel no desaparecerá, sólo se transformará y espaciará sus apariciones. De este modo, podremos recopilar en papel las mejores notas y artículos de la web, aquéllas que más le interesaron a nuestros lectores, para ser leídas tranquilamente en las salas de espera.

NECESITAMOS

APOYO Una vez más necesitamos de ustedes, nuestros fieles lectores. En esta nueva etapa su apoyo será fundamental. Y el mismo se traduce en una simple acción: suscribirse a la revista digital. Para ello no tienen que abonar nada, ni enviar datos personales. Simplemente deberán enviarnos un mail a: impaciente_espera@yahoo.com.ar con el asunto: SUSCRIPCIÓN. De esta forma pasaran a formar parte de nuestra base de datos, y recibirán en su correo electrónico todos los meses la nueva edición de la revista digital. A nuestros queridos médicos y sus secretarias, también les pedimos que colaboren transmitiendo a los pacientes, mediante el boca a boca, este giro que dará nuestra revista. Sabemos que contamos con ustedes y que en cierta forma nos hemos “ganado” este lazo invisible pero perceptible que formamos con ustedes, basado en la confianza y el respeto muto. Por eso ¡muchas gracias de antemano! Hoy más que nunca

¡Hasta nuestra próxima aparición! El equipo de Impaciente Espera.

Dr. Pablo Cacchione Coordinador

Lic. María Florencia Cacchione Directora

Reflexión

SOBRE EL TIEMPO… en nuestros tiempos ¿Es que acaso, no se han encontrado, en algún momento, pensando o hablando de la falta de tiempo?... Que quisiéramos salir con alguna amiga/o, asistir a alguna reunión, hacer esa actividad que tenemos tan postergada, alguna actividad cultural ó simplemente el gimnasio, llamar a esa persona de la que hace tanto tiempo nada sabemos y pertenece al mundo de nuestros afectos. Texto: Lic. Rosa Riadigos*

o cierto es que el trabajo, la familia, las obligaciones, (con agenda o sin ella) van haciendo sentir que nos faltan espacios, quisiéramos que el día tenga 50 horas, deseamos que YA vuelvan las vacaciones… Exigencia, hiperactividad, stress.

¿Y si empezamos por organizar el tiempo que tenemos? Podríamos probar con la organización. La diferencia de percepción entre el tiempo psicológico y el cronológico, depende de la vivencia, es así que si estoy en una reunión, pasándola muy bien, sentiré que el tiempo se fue rápidamente, como si recién hubiera llegado. En cambio, si estoy haciendo un trabajo tedioso, algo por obligación del que quisiera deshacerme, mi percepción del tiempo será lenta. En lo cotidiano, respecto del tiempo, hay personas puntuales e impuntuales, dependerá de la vivencia que cada uno tenga respecto al tiempo y el valor también, del tiempo del otro. Observemos a las personas de nuestro entorno, como se relacionan con el tiempo, y descubriremos distintas formas. Están aquéllos que acostumbran a llegar tarde, y ya los conocemos (pero acaso… no nos molesta quedar esperándolos?), sabemos que es casi imposible pedirles puntualidad, y están los que llegan dentro del horario esperado. Todo depende de la relación que cada uno establezca con el tiempo y su valoración, para nosotros y para con el otro.

Como hacerte saber que siempre hay tiempo…que sólo hay que buscarlo y dárselo... Mario Benedetti Malgasté mi tiempo, ahora el tiempo me malgasta a mí. William shakespeare No son malos tiempos, son malos hombres. John Beaumont No es el tiempo el que nos falta. Somos nosotros quienes le faltamos a él." Paul Claudel

La manera más segura de llegar tarde, es tener demasiado tiempo… ó creer que se lo tiene. Se puede ver en las familias con niños, generalmente, quienes más cerca viven del colegio, son los que más tarde llegan. La aceptación del tiempo del reloj (cronológico) es algo socialmente convenido, no podemos modificarlo, nos viene de afuera, nos viene

Reflexión

dado, por lo tanto, aceptarlo es como aceptar reglas. Si tengo que llegar al trabajo a las 8, debo aceptar que eso es lo impuesto desde afuera. Tengo dos opciones: aceptarlo ó no. Acepto que debo estar, cualquiera fuera la cita, en el horario convenido, y me propongo cumplirlo, dentro de un margen aceptable. Puede ocurrir en el medio algún imprevisto que me demore unos minutos, pero acostumbro a llegar dentro de lo pactado. Esta es una postura de aceptación con flexibilidad. Para otros, el tiempo se asocia al cumplimiento, al deber y por lo tanto su cumplimiento no se discute. Es una postura menos flexible que la anterior y si me retraso, lo vivo como en falta. Otras personas actúan según sus propios tiempos, se ve en los trabajos. Llegan a reuniones a cualquier hora, un jefe puede pedir trabajos para “ayer”, un empleado puede pensar que no es urgente y no discierne que es lo principal y lo accesorio, postergando un pedido urgente, hasta es común ver cómo se dispone del tiempo del otro.

tante establecer prioridades y tomar conciencia de lo que es importante, urgente, accesorio, ó superfluo, y así podamos dedicar también un tiempo para nuestros afectos, familia, hijos, pareja, padres, ocio, etc.

Cualquiera sea el tratamiento del tiempo en el que solamos movernos, el día tiene 24 horas para todos, para lo cual será impor-

El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan... demasiado rápido para aquellos que temen... demasiado largo para aquellos que sufren... demasiado corto para aquellos que celebran... pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno.

Tómate tiempo para deliberar, pero cuando llegue la hora de la acción deja de pensar y actúa. Andrew JACKSON Cuán insensato es el hombre que deja transcurrir el tiempo estérilmente. GOETHE. Un minuto que pasa es irrecuperable. Ergo, ¿cómo podemos malgastar tantas horas? GHANDI Se dice que el tiempo es un gran maestro; lo malo es que va matando a sus discípulos. BERLIOZ Héctor Sólo falta el tiempo a quien no sabe aprovecharlo. JOVELLANOS

La manera más segura de llegar tarde, es tener mucho tiempo. Leo Kennedy El tiempo, buen doctor, gran maestro, inexorable juez. José BERLANGA El tiempo que has dedicado a tu flor es lo que la hace importante. Antoine de Saint Exupery

O quién no ha dicho alguna vez: ...“necesito tiempo”, “dame un tiempo…” ó “dame tiempo” ó “es cuestión de tiempo” ó “el tiempo dirá…”. Nadie puede darnos tiempo, en todo caso nosotros mismos, el tiempo es nuestro, y nosotros lo ganamos ó lo perdemos, somos nosotros quienes elegimos qué hacemos con nuestro tiempo y somos responsables por él. Tómate un tiempo para pensar las cosas importantes. Un tiempo para ti, un tiempo para tu familia, tus amores, y para tus amigos… crea, busca un tiempo para pensar, para amar, para disfrutar y para llorar, para ofrecer y para dar. Autora: Lic. Rosa RIADIGOS Psicóloga / Sexóloga Clínica. Contacto: rrhhpsi@yahoo.com.ar

suscribirse es gratis

Actividad física

Las plataformas vibratorias

¿Una panacea? Periódicamente salen en el mercado nuevos productos o “inventos” que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, a estar en forma, a adelgazar. Desde cremas que movilizan las grasas, a pedales con los cuales ejercitar las piernas mientras miras la televisión, pasando por la gimnástica pasiva, la electroestimulación, las máquinas de hacer abdominales, las nuevas tendencias del aeróbic (cardiokickboxing, batuka...), diferentes tipos de spinning, la nueva wii-fit y como no: las plataformas vibratorias. Texto: Por Andreu López*

iempre que sale algo con el objetivo de ponerse en forma y adelgazar sin apenas esfuerzo, tiene éxito asegurado, (al menos hasta el tiempo que se descubre que no es oro todo lo que reluce).

¿Cómo funcionan? La idea de las plataformas vibratorias es que reproduzcan las vibraciones beneficiosas que tenemos en una locomoción normal (cuando nos desplazamos, andando, corriendo). Estas vibraciones se trasladan por todo el cuerpo teniendo muchos beneficios para todo el sistema esquelético-muscular.

Las vibraciones por si solas no adelgazan El funcionamiento no es complicado: se sube a la plataforma y se indica que parte del cuerpo se desea trabajar y en función de eso la máquina indica que postura hay que adoptar encima de ésta para empezar a trabajar. Con las vibraciones, los músculos se contraen, las pulsaciones suben, aumenta la circulación sanguínea y a largo plazo, las estructuras óseas se refuerzan, aumentando también el dispendio de calorías y subiendo el metabolismo. Se recomienda estar como mucho unos 15-20 minutos encima de la plataforma. ¿Adelgazan? Ahora bien, que nadie se lleve a engaño. Las vibraciones por si solas no adelgazan. Movilizan las grasas y eso facilita (siempre y cuando uno se alimente bien y haga ejercicio regularmente), la pérdida de peso más rápidamente.

Es verdad que hace que los músculos y huesos queden más reforzados, dando una buena base para mantenerse. Depende del objetivo La pregunta que hay que hacerse es: ¿Qué objetivo tengo, quedarme tal y como estoy o intentar mejorar un poco mi condición física? Si tengo el primer objetivo las plataformas vibratorias son una buena opción para mantener mi estado, pero si lo que quiero es mejorar, luego tendré que utilizar otros métodos combinándolos con las plataformas. Muchos gimnasios ya han comprado este tipo de maquinaria. Los entrenadores personales las utilizan con sus clientes, al inicio de la sesión, para después realizar la sesión en sí (tonificación, cardio, etc.) En los últimos tiempos, debido a la alta demanda y a la aparición de muchos fabricantes, los precios se han abaratado, pero antes de comprar deberíamos reflexionar si realmente nos hace falta o no. Reglas básicas Plataformas sí, pero no son una panacea. Nunca nos cansaremos de repetir lo mismo: tonificación, cardio y alimentación. Las 3 reglas básicas. Lo que le añadamos a esto son ayudas que bienvenidas sean. Y una cuarta regla que a menudo se olvida: el descanso. Dormir mínimo 8 horas, nos hace regular mejor nuestro metabolismo y hace que nuestro cuerpo asimile mejor lo que le damos en el día a día (alimentación y entrenamientos) Autora: Más información: www.estarenforma.net

Nutrición

Dieta Postvacacional

¡Desintoxicate! Las vacaciones están llenas de “permitidos” que pueden convertirse en excesos y dejar consecuencias cuando nos subimos a la balanza, una vez que hemos retornado a la vida de la cuidad.

n verano cambian los hábitos alimentarios, se come de más, se ingieren alimentos con más grasas y azúcares, se toman más gaseosas o cervezas, y se accede a todo tipo de tentaciones. A continuación, algunos tips para ponerse en forma al retomar la rutina de trabajo habitual: Comer colaciones entre las comidas principales: frutas, gelatinas y yogures ligths. Poner en práctica la dieta mediterránea: consumir productos frescos, incorporar legumbres y cereales diariamente, comer pescado, verduras y derivados del aceite de oliva. Beber mucho líquido, jugos de frutas (de sandía, melón, naranjas). Son hidratantes, antioxidantes, laxantes y buenos para la circulación. No olvidar que una buena desintoxicación del organismo puede también conllevar beneficios para el estado de ánimo. Evitar el estrés y la falta de energía características del comienzo del año es posible incorporando alimentos ricos en vitamina B y C: tomate, lechuga, naranja, kiwi, manzana, espinaca, atún, etc. Por último, acompañar esta dieta postvacacional con una actividad física moderada, que puede constar de caminatas, bicicleteadas, estiramientos, pilates, baile, yoga, etc. o lo que sea más gratificante para cada uno y que sirva para poner el cuerpo en movimiento.

Desintoxicación Si luego de las vacaciones persiste la sensación de pesadez, una opción es hacer una dieta desintoxicante durante cinco días aproximadamente. La misma consiste en ingerir la mayor cantidad de agua posible, condimentar poco las comidas y usar edulcorante. Si el malestar persiste, recomendamos consultar al profesional médico de confianza, para realizar un chequeo. Ejemplo de Menú diario desintoxicante: En ayuno: ½ litro de agua Desayuno: 1 vaso de jugo de limón natural, 1 infusión digestiva y

1 tostada de pan de salvado con queso o mermelada. Media mañana: 1 porción de gelatina. Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras y 1 porción de en-

salada de frutas frescas. Media tarde: 1 infusión digestiva. Merienda: 1 infusión a elección y 5 galletitas de agua. Cena: 1 taza de caldo casero, 1 porción de pollo sin piel, 1 porción de arroz blanco o puré de calabaza y 1 porción de gelatina. Antes de dormir: 1 infusión digestiva (por ejemplo té de boldo o manzanilla).

Trabajo

¿Cómo ganar más dinero? La inflación (real u oficial) va mostrando que los sueldos cada vez son más chicos en relación a los incrementos que se dan en todos los bienes y servicios. Aun cuando cada sindicato haya acordado un buen porcentaje de aumento, generalmente ni esto alcanza para poder enfrentar los aumentos y menos si lo que se busca es ahorrar.

no desanimarse! Acrecentar los ingresos es posible recurriendo al propio potencial, asesorándonos con aquéllos que pusieron en marcha algún proyecto “paralalelo” a su trabajo o profesión y perdiéndole el miedo al fracaso. La necesidad de ver crecer los ingresos no es sólo de los trabajadores en relación en dependencia, ni de los jefes de hogares. También la tienen los estudiantes, las amas de casa, y todo aquel que quiera incrementar su capacidad de gasto y de ahorro. ¿Por dónde empezar? El punto de partida debe ser siempre: Ver más allá. El mundo está lleno de opciones y posibilidades. Para todos, en todo. Independientemente de si se posee título o profesión, si se tiene mucha o poca experiencia, si se tienen o no contactos importantes. El optimismo es una llave que se debe tener a mano para abrir puertas que pueden parecer cerradas. Sólo es cuestión de hacer trabajar las neuronas, pensar ideas y llevarlas a cabo.

Algunas claves 1. Seguir estudiando y capacitándose. No importa la edad que se tenga ni el grado de preparación al que se haya llegado. El conocimiento siempre será un plus. Si se es empleado un pos-grado, o un diplomado servirá para discutir un aumento. Si se tenía alguna “cuenta pendiente” (por ejemplo gusto por la carpintería, por un oficio, etc.) es momento de retomarla y saldarla. Lo que se ha ido postergando puede concretarse a través de un curso, la lectura de libros sobre el tema, buscando en internet a clases virtuales gratuitas, etc. Aprender cosas y habilidades nuevas además de mantenernos motivados nos ofrece muchas más alternativas de ingresos e incluso carreras nuevas. 2. Transformar los hobbies en emprendimientos. Aquellas actividades que se hacen en tiempos muertos o de vacaciones pueden convertirse en fuente de ingresos: tejer, pintar, hacer bijouterie, coleccionar objetos, escribir, etc. Se puede comenzar ofreciendo las producciones a conocidos y luego expandirse gracias al boca a boca o a sitios de venta por internet. 3. Animarse al “kiosquito” paralelo. Muchas grandes empresas han empezado como “pequeños proyectos” o negocios que se forjaron al mismo tiempo que sus creadores trabajaban de tiempo completo. Puede ser algo pequeño como vender suplementos nutricionales o servicios de catering los fines de semana. A futuro, si la actividad da placer, dará no sólo ingresos extras sino la posibilidad de hacer la transición de empleado-emprendedor. 4. Aprovechar las relaciones. Tanto aquellos que tienen mucha vida social, como quienes tienen un círculo más acotado deben cuidar su reputación, no hablar mal de nadie y ser honestos. Las redes sociales que se tejan a nuestro alrededor serán fundamentales a la hora de nuevas oportunidades o trabajos. El dicho “el mundo es muy chico” suele hacerse presente a menudo, cuando alguien nos recomienda o se acuerda de nosotros para algún proyecto interesante. 5. Venderse a uno mismo: Quien sabe vender (aún sin profesión, sin estudios ni antecedentes) posee una valiosísima arma. Quien sabe venderse mejor ganará más, subirá más rápido y será detectado más fácilmente. 6. No tener miedo a cobrar. Ocurre muy frecuentemente entre quienes venden algo, pero luego tienen miedo a cobrarlo (o les da vergüenza). Cobrar por la venta de un bien es tan justo como cobrar por el tiempo invertido en algo, o por un servicio prestado. Cobrar es necesario. El cobro está relacionado con lo valioso que cada uno es. 7. Cuidado con las trampas. No existe dinero rápido, sin ningún esfuerzo, por lo que no hay que engañarse ni regalar el tiempo ni el dinero a quienes prometen negocios millonarios en una semana.

Nota de tapa

多Intimidad vs. Redes sociales?

Millones de personas usan las redes sociales para todo tipo de fines: desde contactarse con viejos y actuales amigos o conocidos; hasta buscar seguidores de productos, marcas o negocios. En esta nota, buscaremos describir las finalidades de quienes las utilizan, contraponiéndolas con los argumentos de quienes las evitan. Texto: Lic. María Florencia Cacchione

l hablar de “redes sociales” automáticamente pensamos en Facebook o Twitter o Messenger (entre tantas otras redes cibernéticas). Sin embargo, desde los años 30 diversas teorías psicológicas y sociológicas hablan del concepto de red social, explicando los diferentes tipos de relaciones que se dan entre las personas. Cada uno tiene su propia red social, clasificada en: familiares, amigos y conocidos. Podemos hablar con mucha gente “conocida” por cuestiones laborales, de estudios, etc. Pero no con todas estas personas abordaremos temas privados, ni las invitamos a nuestra casa, menos aún les compartiremos algún aspecto íntimo o familiar. Decía un viejo dicho que “los amigos se cuentan con los dedos de una mano”. Paradójicamente, en Facebook, son etiquetados como “AMIGOS” los cientos de contactos que se van sumando a una lista que parece no tener fin, aunque nada conozcamos de la vida de esas personas. Los usuarios de Messenger, sí pueden catalogar a sus contactos bajo diversas categorías: amigos, familiares, compañeros, etc. Siendo que en principio el modelo de Twitter, Facebook, Sónico, Linkedin se basa en tener seguidores y seguidos, pareciera ser que la acumulación es el fin último, coleccionar fans que estén pendientes de lo que uno hace o piensa sería el objetivo. Curiosamente, este mismo afán es el que persiguen los protagonistas expuestos en los realitys shows, que abundan en la pantalla chica. Muchos usuarios tienen la necesidad de exhibirse constantemente en la web y buscan obtener los comentarios y la opinión de los otros. ¿Cuál es la finalidad a la hora de buscar adeptos? ¿Para qué se utilizan las redes sociales? ¿Existen peligros o estos son mitos generados por quienes reniegan del uso de estas nuevas herramientas de comunicación?

Sol Bentivenga y Maia Hirsch, explican la diferencia entre una comunidad tradicional y una virtual: “En un sentido tradicional, una comunidad es un grupo de personas que están unidas por relaciones sociales que deben apoyar y sostener a lo largo del tiempo. Poseen intereses en común y se encuentran cercanos geográficamente, mientras que en la web la cercanía espacial no es un motivo indispensable para generar una comunidad. El ejemplo más emblemático de una comunidad virtual es Facebook”.

Comunidad virtual En las redes sociales se generan entramados y relaciones que dan forma a “comunidades virtuales”. En su tesis “El chat como una nueva práctica social de comunicación”, las Lic.

Linkedin y Twiter Otras redes sociales que están en boga hoy son Linkedin y Twitter. La primera es una red virtual orientada a un perfil profesional. La idea surgió a partir de generar una red de contac-

¿Qué es Facebook? Quizás muchos de los usuarios asiduos de Facebook no conozcan sus orígenes. Facebook es un sitio virtual que nació en el año 2004 en los Estados Unidos, cuyo objetivo en un primer momento era confeccionar un anuario online con las fotografías de los estudiantes de Harvard. Con el tiempo se fue ampliando la red de personas que ingresaban al sitio llegando hoy en día a tener más de 380 millones de miembros, y traducciones a 70 idiomas. Otros tantos pueden no conocer de qué se trata esta red de la que habla todo el mundo. En

tos laborales donde todos se relacionen en referencia a los trabajos previos o actuales. Twitter es un servicio que permite escribir mensajes cortos y publicarlos en la web constantemente, dando cuenta en tiempo real de que es lo que está haciendo el usuario de la red o de su opinión acerca de un tema en particular. ¿Para qué se usan? Las redes sociales van ganando cada vez mayores usuarios, no solo particulares, también empresas e instituciones comenzaron a abrir sus cuentas por diversos fines: ganar mercados, diferenciarse, hacer negocios ingeniosos, buscar adeptos. En los usos particulares, las finalidades o expectativas se relacionan con la búsqueda de contactos (conocidos, amigos y también enemigos), con el interés de establecer nuevas relaciones o mantener las ya existentes. Otro interés que despiertan estas redes, será el de realizar una exposición constante de la propia vida a través de una vidriera en la que pueden subirse fotos que hablan por sí mismas, comentarios sobre las fotos de los demás, expresar sentimientos o dejar mensajes en “el

Muchos usuarios tienen la necesidad de exhibirse constantemente en la web y buscan obtener los comentarios y la opinión de los otros su tesis, Hirsch y Bentivenga lo explican claramente: “Los usuarios de Facebook pueden conectarse entre sí dentro de la comunidad virtual, chatear, compartir fotografías, jugar online, enviarse mensajes, pertenecer a los mismos grupos virtuales, entre otras actividades. La red social permite el contacto permanente estimulando la comunicación, la interacción, e incrementando la cantidad de información sobre los miembros del grupo.”

muro” (un lugar en blanco donde se pueden dejar textos a otros, que a su vez pueden ser leídos y comentados por todos los contactos de ambos, e incluso por cualquier usuario de la red, dependiendo de las configuraciones de seguridad elegidas). Romina, 32 años, relata entusiasta: “Gracias a Facebook me reencontré con mi mejor amiga de la facultad, nos habíamos dejamos de ver hace 9 años sin motivo ni pelea, y ahora es como si no hubiese pasado todo ese tiempo”. En la misma línea, al preguntarle por los beneficios María Sol dirá “Lo que rescato es la posibilidad de contactar a conocidos que si no hubiera sido por esta nueva herramienta dudo que me los hubiera cruzado alguna vez.”

Nota de tapa

Fernanda (26 años), destaca la inmediatez y rapidez de Facebook en comparación en el e – mail: “Suelo arreglar encuentros con amigos más fácilmente por ahí, ya que noté que las respuestas son más rápidas que por e-mail.” Como aspecto negativo marca que “genera un poco de dependencia y pérdida de tiempo”. Consultando a diversos usuarios, hemos encontrado que además de los usos antes descriptos, existen otros motivos que impulsan a algunas personas a abrir sus cuentas en estas redes. Herramienta de vigilancia Dentro de los encuestados sobre el uso de las redes, muchos padres a los que se les consultó los principales motivos que los llevan a utilizar Facebook, reconocieron que a través de esta herramienta pueden conocer muchas cosas de sus hijos y de sus amigos, que no les son posibles saber a través de la comunicación cara a cara con ellos. Por ejemplo, muchos padres obtienen “primicias” sobre la vida de sus hijos: con quién salen, si cambiaron de pareja, qué opinan sobre diversos temas, simplemente mirando fotos o leyendo los muros de sus contactos. De este modo, las redes también se convertirían en herramientas de control y vigilancia, en manos de astutos usuarios que como detectives intentan conocer movimientos, gustos e intereses de otras personas. Quiero saber de vos Otros de los usos (a veces abusos) de las redes, están vinculados con buscar o rastrear gente conocida en el pasado. En casos amigables, la herramienta ha permitido reunir gente que hacía mucho tiempo que no se veía o personas que se habían distanciado por razones de diversas índoles (viajes, mudanzas, peleas.)

Aunque este aspecto positivo para muchos, puede convertirse en un arma de doble filo. “Creo que la red es como un reality virtual en el que alguien o algunos pueden saber todo de todos”. Con esta definición comienza Andrea (36 años) a hablar de las redes sociales para luego manifestar cierta desconfianza: “Creo que la privacidad que la red social nos hace configurar en nuestro perfil realmente no existe! Antes subía fotos con frecuencia, pero me dio desconfianza y dejé de hacerlo”.

¿Quién no ha estado presente en cientos de conversaciones cuyo tema central era pasarse data obtenida a través de facebook, sobre la cirugía que se hizo María, lo gorda que está Graciela, y lo fea pareja que hacen Rodrigo y su nueva novia? De más está decir que, en la mayoría de las ocasiones, ni María, ni Graciela ni Rodrigo forman parte del círculo íntimo de quienes hablan libremente de sus vidas. Debido a estas razones, quienes están de la vereda de enfrente a Facebook, plantean ¿para

Hay padres que obtienen en Facebook “primicias” sobre la vida de sus hijos Sumada a esta percepción, nos relata otro hecho triste para ella: “Lamentablemente tuve una mala experiencia con mi pareja, ya que se encontró con una ex novia de la infancia y aunque esto esté de moda, nos causó problemas.” Chusmerío virtual Muchas personas también utilizan la herramienta como medio de información sobre la vida de los demás, haciendo de ella un gran “chusmerío virtual”.

IMPACIENTE CON HUMOR

qué buscar a ciertas personas de las que justamente quise distanciarme? ¿Por qué debería interesarme hacerme “amigo” de gente de la que no tenía ningún punto en común? ¿Qué sentido tiene saber si fulana se casó, con quién y si está más gorda o más flaca? Para hacer buenos negocios No solo de amores y amistades se alimentan quienes utilizan las redes sociales. Tanto las grandes marcas, como las pymes y

Pedro: Oye Manolo. He conocido una mujer hermosa y estoy a punto de casarme!!! Manolo: Qué bueno tiooooooo!!!! Pedro: Si. Pues la veo todos los dìas!!! No como a mi ex mujer que la tenìa a cuatro km y la veìa una vez por semana!!! Manolo: Pues, vive contigo??? o cerca de tu casa???? Pedro: No Manolito. Vive en Facebook!!!

los nuevos emprendedores, en su afán por incrementar sus ganancias, también dicen presente en esta forma de comunicación. Compras con importantes descuentos, marketing ingenioso y localización de conflictos de tránsito, son algunas de las aplicaciones que apuntan a mejorar y a agilizar el día a día de los usuarios. Estas y otras ideas originales buscan acercar servicios también originales a la comunidad conectada a internet. En este sentido, uno de nuestros consultados Pablo (58 años), manifiesta que utiliza Facebook para hacer conocida la marca de la empresa editorial que representa. Otra de las redes: Linkedin, otorga la posibilidad de armar una red de contactos laborales y profesionales, brindando la posibilidad de armar un perfil profesional bastante definido. Gabriela (30 años) nos cuenta que la utiliza hace más de una año y que esta red le ha servido para darse a conocer y tener entrevistas y nuevas oportunidades de trabajo. Los medios y su impulso Uno de los grandes motores de las redes sociales, han sido también los medios de comunicación. Desde que las redes ingresaron a los programas televisivos y radiales, han cobrado tanto protagonismo, que se han instalado como un integrante más de los formatos. A través de las redes, el público ha comenzado a tener voz permanente e instantánea: opinando, criticando, haciendo burlas o discutiendo con los protagonistas de los programas televisivos, programas que cuentan con su propio perfil en twiter y facebook, entre otras redes. En “Un mundo perfecto”, el programa conducido por Pettinato, por ejemplo, una pantalla digital iba mostrando minuto a minuto las entradas y comentarios dejados por los televidentes en Facebook. Tal fue la respuesta del público, que hasta crearon al “Faceman” (hombre “Facebook”) para personificar la herramienta mediante una simulación virtual. En los realitys shows (Gran Hermano y Soñando por Bailar) también los televidentes tienen la oportunidad de dejar mensajes, y ser seguidores de sus participantes favoritos. ¿Redes peligrosas? Hasta aquí hemos enumerado las características, usos y beneficios que los usuarios resaltan de las redes sociales. Sin embargo, también existen temores y reticencias, relacionadas a supuestos “peligros” ocultos en estas redes. Patricia (45 años) mamá de una adolescente, manifiesta su preocupación: “Creo que este tipo de redes hay que manejarlas con precau-

ción y, sobre todo, no deberían usarlas chicos o adolescentes –aunque de hecho lo hacen-. Sería bueno aunque sea que estos chicos estén controlados por sus padres, sobre todo porque corren el riesgo de aceptar gente nueva, sin realmente conocerla. No podemos olvidarnos que no sabemos quién está realmente del otro lado de la pantalla.” Un tema no menor, que se plantea en las redes sociales es el de la propiedad de las imágenes allí expuestas. ¿De quién son los derechos de las mismas? ¿Cómo sabemos que nuestras fo-

do. Es conocido el hecho de que antes de emplear a un postulante, muchas empresas de los EE.UU. ya exploran en Internet buscando información sobre él y su familia.” El desafío para él, será el de preservar el control de nuestras identidades en un mundo digital que recuerda todo y no olvida nada. Y seguirán creciendo Internet evoluciona diariamente, segundo a segundo aparecen nuevos programas y hardwares que permiten mejorar sistemas anterio-

Las redes sociales llegaron para quedarse, han crecido a un ritmo inusitado y las tendencias marcan que lo seguirán haciendo tos (privadas) no serán expuestas o utilizadas con otros fines en un futuro? ¿Qué pasa con las fotos de uno, que suben los demás sin nuestro consentimiento? Estos y otros interrogantes, se los plantean muchos usuarios actuales (que a pesar de sus dudas siguen participando) y otros que no se atreven o se resisten a utilizar las redes. María Sol (31 años) plantea que hay gente que no mide los límites y cuenta cosas que se le pueden volver en contra: “cuándo y a donde va de vacaciones; se publican direcciones; se da mucha información personal.” Al respecto, Gabriela (30 años), toma sus propios recaudos: “Trato de restringir los permisos sobre mi perfil a la gente con la cual no tengo mucha confianza y no me contacto con gente que no conozco, ya que no me parece bien que gente que no sé quien es sepa que es de mi vida, eso me genera cierta sensación de inseguridad.” Pérdida de la identidad El prestigioso ensayista Jaime Etcheverry, en su artículo: “El fin del olvido” publicado en Revista La Nación, se refiere a la exhibición que una persona hace en la red social de su esfera pública y privada (al mostrar imágenes de su vida familiar, el interior de su casa, sus viajes). El afirma que “al perderse la privacidad -por acción de la misma persona en su desesperación por exhibirse- se renuncia a la posibilidad de cultivar identidades separadas. Esto, que fue hasta ahora la norma, permitía que expresáramos diferentes aspectos de nuestra personalidad en contextos diversos. (…) La tecnología de las redes sociales está fusionando esas identidades, hasta ahora independientes y privadas, en una sola "nube" pública y accesible para cualquier interesa-

res y generan nuevas maneras de mantener la conexión con el resto de los internautas. Los usuarios de hoy buscan más la exposición en público que los chats privados; las nuevas redes sociales son testigos de este cambio que surgió en los últimos años. La pregunta “¿Qué estás haciendo?” o “¿Qué estás pensando?” es la que mueve a los usuarios más activos a ingresar comentarios. No sólo se publica aquello que cada uno hace y piensa sino que se comenta lo que el otro escribió y quienes lo escribieron están a la espera de los comentarios ajenos. Se podría decir que aquéllos que nacieron en la era digital están constantemente pendientes de lo que el otro pueda estar haciendo en un determinado momento. Las redes sociales llegaron para quedarse, han crecido a un ritmo inusitado y las tendencias marcan que lo seguirán haciendo. Como todos los productos tecnológicos, no son ni buenos ni malos en sí mismos. Sólo nos presentan un conjunto de herramientas de comunicación que como vimos, pueden ser usadas para distintos fines. Será responsabilidad de cada usuario el sacar de la herramienta el potencial para cumplir con los objetivos comunicacionales y / o de negocios que se estén buscando, intentando resguardar la propia privacidad y la de los seres queridos. Fuentes consultadas: • Sebastián Mónaco: Redes sociales; Es tiempo de diferenciarse. • José Ferrero: Facebook y Twitter, Redes sociales o negocios ingeniosos • Jaime Etcheverry, Guillermo: “El fin del olvido” en Revista La Nación, 2010. Agradecemos la colaboración de las Lic. Bentivenga, María Sol y Hirsch, Maia, brindándonos información sobre su tesis: “El chat como una nueva práctica de comunicación social”.

Pareja Adicciones

Problemas de pareja...

Facebook, otra vez ¿Se han puesto a pensar que uno de los medios que mas concita gente en estos días podría ser si no lo es un medio muy controvertido para la existencia de una vida armoniosa en pareja? Seguramente hay quienes deban estar desarrollando diferentes estadísticas y estudios sobre el tema, pero tan solo utilizando la experiencia y el sentido común, es muy común que nos encontremos con situaciones de celos, rencillas comunes y de las otras por el sencillo hecho de la información que publicamos o las fotos donde aparecemos, los comentarios que se hacen de estas o diferentes tópicos que son tratados en Facebook. El mismo medio que nos garantiza grandes caudales de información sobre nuestros contactos también está jugando un papel preponderante a la hora de que otros nos juzguen por nuestros comentarios y nuestras apariciones, publicas en determinada manera dependiendo de cómo manejemos nuestras políticas de privacidad. Un comentario que realiza alguno de tus contactos sobre tus actividades puede llevar a que Troya arda dentro de tu pareja por mejores intenciones que tuviera o que sencillamente comiencen a vigilarse mutuamente por haber leído o visto algo que tal vez en su origen fue totalmente inocente . Si bien todo lo anterior parece parte de un culebrón, es bastante aproximado a la realidad ya que las disputas suelen darse por motivos totalmente nimios. Tres simples Recomendaciones • Saber exactamente a quienes agregamos, seamos cautos a la hora de aceptar sugerencias de amigos o a solicitudes de amistad. • En lo posible analizar perfiles y preferencias de quienes vamos a aceptar. • Mantener nuestras políticas de privacidad en un margen controlable, sobre todo si es el Fb de nuestros chicos, ya que en su afán por relacionarse permitirán que todos los contenidos anden circulando por la red (fotos, frases, videos, etc.) Autor: G4 Fuente: http://protegeraloschicos.blogspot.com

Problemas de siempre en el mundo actual

Decir a-dicción es decir sin palabras.

Hagamos prevención Hablemos, escuchemos, demos seguridad y confianza a nuestros hijos. Enseñemos con nuestro ejemplo, con normas claras para que pueda decir no. Démosles la posibilidad de adquirir recursos para no aburrirse y siendo creativo que no tenga que ir a buscar afuera lo que puede encontrar en su mundo interior. Y si ésto no ha alcanzado, aprenda a reconocer los signos que se asocian al consumo de drogas y pida ayuda Autor: Lic. Stella Maris Riera (Psicoanalista - Psicóloga UBA) VINCULARNOS - Espacio para la prevención y la atención de la salud

Turismo

Feriados mini vacaciones El 30% de los argentinos utiliza los feriados largos para vacacionar. Algunos por elección y otros por obligación, encuentran en estos nuevos feriados pequeños oasis donde desapegarse de las obligaciones y rutinas.

ue las extensas vacaciones que conocimos cuando éramos chicos quedaron en el pasado no es novedad. Fundamentalmente por la dificultad económica de solventar tantos días fuera de casa (los alquileres, pasajes y aéreos cada vez están más caros y son pocos quienes gozan del beneficio de la casa propia en centros turísticos), pero también por otras razones que no son puramente económicas. La tendencia de fraccionar Los ritmos laborales impiden a muchos empleados tomarse todas su vacaciones juntas (aún cuando se posean muchos días por antigüedad) los directivos de las empresas obligan a fraccionarlas en semanas y a repartirlas a lo largo del año. A esto se suman los nuevos feriados decretados por el gobierno, que además permiten a los días que quedan en el medio, convertirse en “puentes” que fomenten el turismo. Todas estas razones han dado lugar a lo que los especialistas denominaron: “Vacaciones fraccionadas”. Según datos de la Cámara Argentina de Turismo, el 30% de los turistas argentinos se inclina por dividir sus vacaciones. Esta tendencia, no surge acá, sino que se viene dando a nivel mundial: parece que las vacaciones cortas y repetidas rendirían más, y se adaptarían a todos los presupuestos. El ritmo laboral y vertiginosidad de las ocupaciones diarias se volvió cada vez más agotador, y los fines de semana largos se convirtieron en el oasis para enfrentarlo. Se suman los feriados Durante marzo y abril de este año los días de carnavales, los del Feriado de Malvinas, más la Semana Santa ofrecerán 12 días no laborales, en las que cientos de argentinos prepararán sus valijas. Estas estadías cortas permitirán a quienes no han podido tomarse días en verano, quienes reinciden o aquellos “buscadores de feriados”, seguir sumando días de descanso lejos de las rutinas laborales.

El turismo contento Para las empresas los turistas de estas mini vacaciones son una bendición: con más gente todo el año se acorta la temporada baja y los hoteles ya no tienen que cerrar hasta el próximo verano. Los representantes del sector aseguran que muchos de los que viajan aprovechando un feriado, a veces logran quedarse algún día más, por lo que terminan gastando más también.

REGLAS PARA APROVECHAR LOS PEQUEÑOS DESCANSOS

Hacer planes sin sobrecargarse de actividades: Hacer deporte, excursiones o simplemente disfrutar del tiempo libre con la familia, no se trata de pasar cuatro días acostado sin tener nada que hacer, pero tampoco se pueden convertir en una agotadora maratón.

Desconectarse totalmente del trabajo: No llevar la notebook, agenda o lista de asuntos pendientes, lo que se necesita es distanciarse de las obligaciones para liberar la mente.

Alejarse del entorno habitual: No sólo de la ciudad o de las aglomeraciones, también de las relaciones estresantes. Es la mejor ocasión para salir a divertirse en pareja, con la familia o con amigos.

Reservar un tiempo para uno mismo: para leer un rato, pensar, pasear o dormir un poco más, sin que nadie moleste.

Limitar las expectativas: No salir con la idea de que todo tiene que ser perfecto; pasarlo en grande, disfrutar cada minuto, descubrir lugares maravillosos… Expectativas que pueden acarrear sentimientos de frustración al menor inconveniente. Solo relajarse y procurar sacarle partido a los momentos más sencillos.

Solidaridad En esta nueva sección, ponemos a disposición un espacio para aquellos que necesiten difundir proyectos solidarios, solicitar ayuda u ofrecerla. Estamos viviendo tiempos de necesidades, de búsquedas, de gritos silenciosos que piden ayuda. Cuando hablamos de ayuda, no nos referimos sólo a la económica o material, también a la que puede darse a través del cuerpo, de la palabra, del tiempo o de la simple presencia. Queremos funcionar como nexo entre quienes necesitan una mano y quienes están dispuestos a darla. Sumáte a esta sección en: www.impacienteespera.com.ar o escribínos a impaciente_espera@yahoo.com.ar

El ropero solidario El Ropero Solidario tiene como objetivo principal la recogida y reciclaje de ropa usada para ser donada a personas con escasos recursos económicos para cubrir sus necesidades de vestimenta.

as tareas de recogida de ropa usada, selección, reciclaje, clasificación, almacenaje, control de existencias y atención a beneficiarios las realizan diversos centros comunitarios y organizaciones no gubernamentales de la Ciudad de Buenos Aires.

El Ropero tiene un doble impacto Sobre los beneficiarios del servicio, facilitando que cubran sus necesidades de vestido con facilidad. Y sobre el medioambiente, contribuyendo a evitar la acumulación de residuos textiles. ¿Cómo funciona? Entrega ropa usada: se reciben donaciones de cualquier particular. La ropa usada puede ser tanto de niño como de adulto, así como zapatos y complementos (cinturones, bolsos, etc.). También ropa de hogar. Estado de la ropa Las prendas que llegan a los roperos son aquellas que sus propietarios ya no utilizan más, por diversas cuestiones (porque no les entran, porque ya no las usan, porque pasaron de moda, etc.). Esto no debe impedir que el estado de las mismas sea óptimo. Se trata de ser responsable en los artículos que se donan: entregarlos limpios,

en buenas con condiciones, y si es posible clasificados por tamaño o sexo el posible receptor. De este modo se colabora con los intermediarios, que se encargarán de entregar a cada persona la prenda que se adapte a sus necesidades.

Cómo ayudar COMUNArte es un espacio social y cultural de la Comuna 5 – Almagro y Boedo – creado a partir de la participación de y para los vecinos. Allí se puede llevar la ropa destinada al Proyecto “Ropero Solidario” Más información: Castro Barros 236 Capital Federal, Correo electrónico: escomunarte@gmail.com. Telefono: 4958-1166

En esta nueva sección presentaremos discutiremos públicamente sobre temas que nos interesan como sociedad. A partir de artículos “disparadores” de nuestra página web, proponemos un ida y vuelta para pensar y reflexionar juntos acerca de temas relevantes y controversiales.

El derecho a morir Idas

Vueltas

Fragmentos del artículo disparador

Males de la ética del Bien

El caso de Melina González, de 19 años, es el síntoma de una concepción de la salud que no cuida a las personas. El 19 de febrero pasado, Página/12 –en nota de Mariana Carbajal– informó que, en el Hospital Garrahan, los médicos se niegan a su pedido de recibir una sedación paliativa o terminal que le permita entrar en coma farmacológico hasta el momento de la muerte, próxima e inevitable por la enfermedad que la afecta y que le produce severos dolores. El paradigma que somete a esta joven a semejante tortura es la ética del Bien, que ubica la vida como el valor supremo sin tener en cuenta el deseo, la voluntad ni la particularidad subjetiva. De esta forma, sólo resta la degradación de la experiencia vital, la existencia reducida a un organismo que funciona sin el amparo ni el respeto que merecen las palabras que, no obstante, lo animan. Se trata de un claro ejemplo de cómo el cuerpo se articula con la política: la salud como precipitado del poder. Marx dejó en claro cómo el cuerpo se constituye a partir del otro: “En cierto modo, con el hombre sucede lo mismo que con la mercancía. Como no viene al mundo con un espejo en la mano, ni tampoco afirmando, como el filósofo fichteano, ‘yo soy yo’, el hombre se ve reflejado primero sólo en otro hombre. Tan sólo a través de la relación con el hombre Pablo como igual suyo, el hombre Pedro se relaciona consigo mismo como hombre. Pero con ello también el hombre Pablo, de pies a cabeza, en su corporeidad paulina, cuenta para Pedro como la forma en que se manifiesta el género hombre” (El capital, México, Siglo XXI, trad. Pedro Scaron, pág. 65). (…) También Melina convoca al Otro para transmitir su experiencia. Tras reclamar sin éxito a los médicos que la seden hasta morir, la joven aspira a que su experiencia sirva para que los legisladores –el Otro social– se ocupen del vacío legal que la obliga a transitar esta tortura: “Nadie más debería sufrir este calvario. Les pido a nuestros legisladores y políticos que despierten del letargo. Donde hay una necesidad hay un derecho. Yo tengo una necesidad y no hay leyes, no existen. Pido una ley de muerte digna”, dijo desde su cama. Mientras su cuerpo está sometido a la falta de respuestas originada en una inacción política, esta persona se ocupa del prójimo. Como Pablo, se refleja en el Otro para dar cuenta de sí misma. Autor: Sergio Zabalza ( Psicoanalista, Hospital Alvarez)

Estamos a punto de que se autorice el permiso a “no nacer” sostenido por un segmento de la población que mas allá de querer hacer valer sus derechos de género plantean la situación desde el valor de los derechos humanos. Sin embargo nadie apoya los derechos del moribundo, del paciente terminal que pide a gritos un poco de clemencia ante el fracaso de la medicina por calmar su dolor. Mientras la persona este consciente y en condiciones de razonar y comunicar su decisión, nadie debería anteponerse ante el pedido de una muerte digna y piadosa. Llevamos a nuestras mascotas a la eutanasia para “que no sufra mas” cuando ya todo está perdido y mientras tanto sostenemos la agonía de nuestros padres o familiares envueltos en el sufrimiento y a la espera de que “Dios se apiade de su alma”, así generamos un Dios caprichoso y cruel que decide hasta cuando debemos respirar mientras degradamos nuestra condición humana traspasados por cánulas, sondas en un ambiente estéril pero alejado de toda contención familiar y nos desligamos de la responsabilidad de acompañar la determinación de nuestro enfermo. Que tema tan difícil y controvertido… Lic. Klogo. Ftra. José E. Ossemani

Estoy en total acuerdo con quien escribe el artículo. Parece mentira que en la actualidad haya que pedir permiso para morir dignamente. Lic. Stella Maris Riera

Disiento con la idea de que otra persona (cualquiera sea: familiar, médico o el Estado) pueda decidir ponerle fin a la vida de alguien, aún siendo el mismo enfermo el que lo pida. A pesar del dolor físico que pueda estar padeciendo, mientras haya vida siempre hay esperanzas… ¿Cuántos milagros han ocurrido? ¿Cuántos pacientes terminales se han recuperado contra cualquier pronóstico médico? Como madre, si mi hija estuviera en esa situación, esperaría hasta al fin de los días un milagro…

Fuente: www.pagina12.com.ar/diario/psicologia/9-162948-2011-02-24.html Isabel Cárdenas

SALON DE BELLEZA

“Estilo Canino”

● Baños caninos y felinos ● Peluquería (cortes de raza) ● Accesorios

Av. San Juan 3811

Tel: 4957-4007 Cel: 156 166-3236

(Contestamos mensajes)

Utilizamos productos de 1ra calidad

RECETA SALUDABLE

Rosca de pascuas Ingredientes • 6 cucharadas de leche tibia • 30 grs. levadura de cerveza • 3 cucharadas de azúcar • 1 pizca de sal fina • 3 huevos • 1 cucharada de agua de azahar • ralladura de 1/2 limòn • 100 grs. de manteca

• 450 grs. de harina crema pastelera • 1 cucharada de harina • 1 huevo • 4 cucharadas de azúcar molida • 1 taza de leche • esencia de vainilla • huevo batido • 3 huevos crudos

Preparación: 1.Poner en un tazón la leche tibia y la levadura de cerveza, deshacerla bien con una cuchara de madera, ponerle la sal, un huevo, la ralladura, dos cucharadas de harina, batir, añadir otro poco de harina, sal, agua de azahar, un poco de manteca, otro huevo, el azúcar y así ir añadiendo poco a poco todos los ingredientes, mientras se sigue batiendo rápidamente con la cuchara de madera, intercalando los ingredientes hasta obtener una masa que se despega del recipiente, luego hacer un bollo. 2. Se prepara una placa enmantecada y enharinada, y se coloca el bollo aplastándolo con la mano, sacando del centro un medallón de unos 6 cm de diámetro y se deja elevar, hasta que haya aumentado el tamaño al doble. 3. Luego se pinta con huevo batido, se colocan los huevos crudos, dejando entre uno y otro el mismo espacio, se le hace tiritas de crema pastelera, se le espolvorea con azúcar molido y se coloca en horno a temperatura bastante regular, dejándola cocinar hasta que esté bien doradita. Para la crema pastelera 1. Se pone en un tazón la harina, el huevo, el azúcar, la leche y la esencia de vainilla, se coloca a fuego lento y se cocina revolviendo continuamente hasta que esté espesa. 2. Se coloca en la rosca con una manga con boquilla chica lisa. 3. Decorar a gusto.

Recibimos mensajes, sugerencias, aportes o ideas a nuestro correo electrónico: impaciente_espera@yahoo.com.ar Contestamos todos los correos vía mail. Cada mes seleccionamos algunos para compartirlos con ustedes…

CORREO DE LECTORES: Mensajes recibidos por correo electrónico y comentarios publicados en nuestra página web:

www.impacienteespera.com.ar

Buenas tardes, Quería agradecerles y comentarles que ayer recibí las 2 últimas revistas, que leí minuciosamente. Las disfruté, desde la calidad del papel, las imágenes, los contenidos interesantes y amenos, y no por eso menos profundos, bien pensados y articulados para quien tiene un breve espacio de tiempo disponible, en el mientras tanto, para informarse. También gracias por el formato que le han dado a mis artículos.

Además de agradecer la difusión que han hecho, aprovecho para saludar y que hagan extensivo al Equipo de trabajo de "Impaciente Espera", porque sé que detrás de ese resultado hay mucha gente trabajando. Un feliz final del 2010, un prospero y augurioso 2011 para todos, con mucho trabajo y buena salud! Un abrazo y Gracias.

Lic. Rosa Riadigos Psicóloga

GUIA DE SERVICIOS AUDIOLOGÍA Audimex. Venta y reparación de audífonos. Tte.Gral.Juan D.Perón 1647 – 4382-9068 jorgebek@yahoo.com.ar – www.museodelaudifono.com.ar

CERRAJERÍA Cerrajería Pepito. Llaves Acytra – Yale – Yaltres - Computadas. Castro 2117. Tel: 4922-9351 - Urgencias: 15-5038-3528

MATERIALES CONSTRUCCIÓN Mosaicos Dellapena. Mosaicos, Escaleras, Losetas, Cerámicas (Todos los estilos) Salcedo 3602 Tel: 4926-1278 / Uspallata 3559 Tel: 4911-4212

PAGO DE SERVICIOS Pago fácil. Av. Caseros 3808. Amplio horario. Lu a Sáb 4925-5105

PSICOLOGÍA

Compro Discos / Cds. Usados (todas las épocas). Long - Play simples 33 y 45 RPM. Voy a domiclio. 4932-9053 / 15-5377-4522 - Fabián.

Lic. Analía Martino. Honorarios accesibles. Tel: 4926-1172 / 15-5710-1175 e-mail: anave31@hotmail.com Lic. Andrés Prado (UBA) MN 26837. Honorarios accesibles. Solicitar entrevista al 4854-2576 / 4923-0516 / 15 -6904-6976 E-mail: andres_prado@live.com.ar

MASOTERAPIA

REMISES y TAXIS

Técnica manual en planos profundos, Tui Na: patologías musculares y articulares, Raku Kai, Reiki, Flores de Bach: Sr. Eduardo 15-5052-1733 / 3535-1715

Puntuality Remis. Atención las 24 hs. Todas las unidades con Seguro de Remis. José C. Paz 3559. Tel. 4912-1136 / 4912-2801 Solicitar Código Nextel 639*5145

COMPRA/ VENTA

GUIA DE PROFESIONALES

45 RPM. Voy a domiclio. 4932-9053 / 15-5377-4522 - Fabián.

MASOTERAPIA

REMISES y TAXIS

Técnica manual en planos profundos, Tui Na: patologías musculares y articulares, Raku Kai, Reiki, Flores de Bach: Sr. Eduardo 15-5052-1733 / 3535-1715

Puntuality Remis. Atención las 24 hs. Todas las unidades con Seguro de Remis. José C. Paz 3559. Tel. 4912-1136 / 4912-2801 Solicitar Código Nextel 639*5145

GUIA DE PROFESIONALES CARDIOLOGÍA Dr. Garate, Guillermo Alberto. Eco. Ergo. Holter. Presurometría. Recuero 2517 (Pedernera al 900). Tel: 4613-3007/4637-2312 CLÍNICA MÉDICA Dr. Portillo, Guillermo Leonardo. Cátulo Castillo 2843 PB 1, Tel. 4941-2404 GASTROENTEROLOGÍA Dr. Syriani, Camilo. Patrón 7323. 4643-0085. Liniers. Ciudad de la Paz 1781 PB 1. 4896-2567. Belgrano. Solicitar turno. HOMEOPATÍA Dra. Patricia M. Cohen M.N. 57937 Homeopatía Unicista, Biomagnetología Decodificación Biológica. Av. Díaz Vélez 3577 Almagro Tel. 4865-7437 Cel: 154 166 6149 INMUNO - ONCOLOGÍA Dr. Di Costa Vicente. 33 Orientales 1345. Tel: 4926-1127. KINESIOLOGÍA Lic. Jorge Arias. Fisiatría. Rehabilitación. Doblas 415, 4º 13. 4903- 6589. / M.T. Alvear 1947 PB A. Tel: 4812-8142 / 0934. MEDICINA FAMILIAR Dr. Pablo Cacchione. Obesidad, Medicina del Dolor. Guaraní 82. Solicitar turno: 4912-4153 / 4911-3266. NEUMONOLOGIA - ALERGIA Dr. Levi David Alberto. Funcionales Respiratorios y Pruebas de Alergia. Paraguay 2342 10º B (CABA) - Miguel Cané 139 (Lanús Oeste) 4964-2327/28 4241-5553/55771. NEUROLOGÍA - GERIATRÍA Dr. Héctor A. Figini. Neurología, Geriatría. Defectos de memoria. Mareos, caídas, trastornos de marcha y equilibrio. Depresión, confusión mental. Larrea 1035, PB "B" Tel 4823-8559 NUTRICIÓN Dra. Díaz Elisa. Nutrición y Diabetes. Dean Funes 995 PB B. At. Lu - Mi - Vie 12 hs a 20 hs. Tel: 4957-6561. ODONTOLOGÍA Dra. Ayestarán Mónica. Prótesis – Implantes. Av. Sáenz 85 PB “B”. Tel. 4921-3645. Lun y Mierc 14 a 20 hs / Mar y Juev 8 a 13 hs Dra. Canal Iris Noemí. Monteagudo 290, Tel. 4911-8858, Martes y jueves de 8 a 12 y de 16 a 20 Dra. Mabel Isber. Endodoncia - Implantes - Prótesis - Ortodoncia - Blanqueamiento. Guaminí 1486 PB Cap. Fed. - Lun/mier/vier 13 a 20 hs Tel. 4687-6785 ORTODONCIA Dra. Nora Marcela dos Reis. OSDE-DOCTHOS-SIWSS MEDICAL. Acoyte 25 Tel: 4903-2277 OFTALMOLOGÍA - CIRUGÍA OCULAR Dr. De Biase, Luciano. Av. San Juan 4244 Piso 2 Dto. 5 y 6 / Piso 7 Dto. 18. Solicitar turno. Tel: 4921-1851 / 3661. OTORRINOLARINGOLOGÍA Dr. Galgano Alejandro. J.E. Uriburu 1170 PB. Tel.4823-0403 Lu a Vie de 13 a 20hs. PODOLOGÍA La Casa del Pie. PODOLOGIA (U.B.A.) Tratamiento integral del pie - Plantillas - Pie del diabético. Doblas 317 Tel. 4903-7679 PSIQUIATRIA BIOLÓGICA Brain Center. Dr. Kalina Eduardo (Director Médico) Adicciones, depresiones, trastornos de la ansiedad, etc. Scalabrini Ortiz 1929 4831-6801/1800 eduardokalina@fibertel.com.ar TRAUMATOLOGÍA CETRO. Radiología – Kinesiología – Medicina deportiva – Reeducación postural integral – Osteopatía –Reeducación postural integral – Osteopatía – Aptos físicos – Gimnasia médica y Personal Trainer – Zabala 2535 CABA – 4786-1050 – Consultar por O. Sociales y Prepagas – www.cetro.com.ar - cetro1@cetro.com.ar

UROLOGÍA Dr. Nolazco Carlos Alberto. Ayacucho 1053 5ºD Lunes a Viernes 14 a 20 hs. Tel. 4812-8005 4815-8918 CENTROS MÉDICOS Medicina Comunitaria Patricios. Av. Caseros 3029 Tel.: 4943-7989 / Clínica – Cardiología – Pediatría – Oftalmología – Ginecología – Obstetricia -Traumatología – Dermatología – ORL – Psiquiatría – Psicología – Odontología – Kinesiología – Laboratorio

Asesoría integral en gestión de las comunicaciones Nos centramos en las comunicaciones internas y externas de las organizaciones, ofreciendo soluciones de consultoría que lo asisten en el contexto de sus comunicaciones institucionales Comunicación Interna - Diagnóstico de clima laboral y motivación - Selección y capacitación de personal a cargo del área de comunicación interna - Análisis de cultura corporativa (para fusiones y adquisiciones) - House Organs - Carteleras - Comunicados al personal - Intranet - Newsletter - Eventos - Coachings Identidad Corporativa - Identidad Visual - Slogans

- Afiches - Redacción Creativa - Brochures - Memorias y Balances - Newsletter - Página Web y Blogs - Videos Institucionales - Presentaciones audiovisuales interactivas - Publicidad, solicitadas y advertorials - Stands Publicitarios - Merchandising - Señalética - Dinámicas de entretenimiento para stands - Desarrollo de juegos interactivos con contenidos de producto. - Presentaciones audiovisuales de producto

INDIGO COM

Estrategias en comunicación

- Desarrollo Estratégico de las comunicaciones en casos de crisis - Desarrollo de contenidos Planificación y Organización de Eventos Corporativos Organización de fiestas de fin de año, aniversarios de la empresa, cócteles, desayunos de trabajo, lanzamientos de producto, diseños de stands, inauguraciones, congresos, seminarios y exposiciones.

Capacitación - Cursos de capacitación - Cursos in company - Materiales de capacitación - E-learning - Juegos para capacitación Oratoria / Media Training Asesoramiento en la redacción de discursos y en la formación de las personas para que desarrollen habilidades comunicacionales que les permitan ser oradores confiables, efectivos y claros.

Responsabilidad social empresaria Programas de: - Patrocinio - Padrinazgo Contactos: Tel. 6009-1174 - Fundraising 15- 4419- 2756 / 15- 5516- 5882

indigocomm@gmail.com