25/24 BIKEPACKING / FRANZÖSISCH

BIKEPACKING

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N° 25/24 – SEM 25

La liberté sur deux roues

Pourquoi le bikepacking fascine-t-il?

Partir à l’aventure, découvrir la nature, savourer sa liberté: voilà ce qu’inspire la tendance du bikepacking ou voyage à vélo. Mais pourquoi le déplacement sur deux-roues associé à l’excursion avec sac à dos fascine-t-il autant? Et à qui s’adresse-t-il?

Pas besoin d’aller au bout du monde pour s’immerger dans les splendeurs de la nature! En Suisse, les plus beaux paysages sont à deux pas de chez nous. Partez les découvrir à vélo! Cette tendance, appelée «bikepacking» (terme combinant déplacement à vélo et bagages), est une forme minimaliste du cyclotourisme.

Qu’est-ce que le bikepacking et à qui s’adresse-t-il?

Le bikepacking est une forme de voyage qui utilise le vélo comme moyen de transport principal et dont le bagage est réduit à son expression la plus minimaliste et efficace. Le voyageur emporte tout

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ce dont il a besoin avec lui et se déplace essentiellement sur terre battue. Le bikepacking s’adresse avant tout aux personnes qui aiment faire du vélo et recherchent le frisson de l’aventure. Les itinéraires passent souvent à travers des forêts, des prairies et le long de chemins caillouteux.

Où trouver les meilleurs parcours?

Le bikepacking offre une liberté maximale. C’est vous qui établissez l’itinéraire, la durée du voyage et la destination. Si vous changez d’idée, il suffit d’adapter les plans. Le choix du parcours se fait par le biais d’applis et de sites spéciaux. Les réseaux sociaux abritent également des groupes consacrés au bikepacking, où vous pouvez échanger avec d’autres participants et recevoir de précieux conseils pour votre prochaine excursion.

Comment les bagages sont-ils transportés?

Les bagages sont fixés au vélo de la manière la plus efficace possible. On trouve des sacoches de bikepacking spécialement conçues pour le cadre, la selle ou le guidon. Ces sacoches répartissent uniformément le poids et réduisent au minimum la charge pour le cycliste. La plupart du temps, elles sont étanches et très robustes afin de répondre aux exigences des expéditions en pleine nature.

Au cas où vous auriez reçu Consumo par erreur, veuillez nous en informer par courrier électronique info@dm-company.ch, afin que nous puissions prendre les mesures nécessaires. consumo.ch La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur / de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.

La liberté sans encombre

Ce qu’il faut emporter dans ses sacoches

En Suisse aussi, le bikepacking fait toujours plus d’adeptes. Mais pour que l’aventure dans les grands espaces puisse se dérouler sans accroc, il faut bien se préparer. Voici ce que nous vous conseillons d’emporter.

Pour davantage de conseils, rendez-vous sur consumo.ch, rubrique «Mobilité et voyages»

Plus de sommeil? Plus

de la journée!

De nombreux Suisses sou rent de troubles du sommeil. Beaucoup de médicaments promettent un soulagement, encore faut-il savoir faire le bon choix. Pour maîtriser le problème à long terme, les personnes sou rant de troubles du sommeil doivent choisir un remède adapté et bien toléré. Les médicaments à base de plantes comme Baldriparan – Pour la nuit ont largement fait leurs preuves. Mais ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes concernées ont déjà opté en faveur du médicament Baldriparan vendu sans ordonnance en pharmacie.

E icacité prouvée en cas de troubles du sommeil

On attribue depuis longtemps aux médicaments à base de plantes contenant de la valériane un e et positif sur

Vous avez envie d’enfourcher votre vélo et de vous immerger dans la nature pendant quelques jours? Petit aperçu de l’équipement indispensable:

• Sacoches de bikepacking: spécialement conçues pour la selle, le cadre et le guidon, elles garantissent une répartition optimale du poids.

• Navigation: munissez-vous d’un appareil GPS ou d’un smartphone doté de l’appli adéquate et pensez à emporter de quoi les recharger.

• Eclairage: des lumières frontales et arrière particulièrement puissantes sont nécessaires.

• Outils et pièces de rechange: procurez-vous des outils multifonction (très utiles), une chambre à air de rechange, un kit de réparation et une mini-pompe

• Vêtements résistants aux intempéries: une veste imperméable est conseillée, de même que des vêtements à porter en couches (principe de l’oignon).

• Casque: cet accessoire est bien entendu incontournable.

les troubles du sommeil. Pour les médicaments à base de valériane, la quantité de substance active est décisive. Baldriparan contient un extrait de racine de valériane de haute qualité, qui a largement fait ses preuves en cas de troubles du sommeil et pour favoriser la disponibilité au sommeil.

S’endormir en toute sérénité, se réveiller reposé

Un sommeil reposant est la condition incontournable de toute performance physique et intellectuelle. Qui dort bien se réveille en pleine forme et reposé. Ce qui implique une phase de sommeil profond assez longue. La particularité de Baldriparan : il respecte le rythme naturel du sommeil et conserve la phase de sommeil profond. Ainsi, ce médicament phytothérapeutique permet de commencer la journée en étant bien reposé. Conseil supplémentaire : Le calme et la détente aident votre corps à se préparer au sommeil.

Super offres à l’intérieur

Vous vous retournez souvent dans votre lit la nuit sans pouvoir dormir ?

Découvrez comment vous pouvez maîtriser à nouveau vos troubles du sommeil avec un médicament à base de plantes, et comment vous pouvez en plus soutenir votre corps.

Future Health Pharma GmbH, Wetzikon • Baldriparan Pour la nuit : médicament phytothérapeutique en cas de troubles de l‘ endormissement d‘ origine nerveuse. • Ceci est un médicament autorisé. Lire la notice d‘ emballage.

Favorise le sommeil

En cas de troubles de l’endormissement d’origine nerveuse

Médicament phytothérapeutique

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