Real Estate Thailand. Russian Edition. May - June 2016

24

стр.

4/2016 • № 4/63

традиция здоровой жизни подробнее на стр. 16

Роскошная жизнь на побережье Эксклюзивные виллы Прямой выход на пляж Цена от 3 млн долларов

Идеальный вид на море на пляже Калим на Патонге (Пхукет)

content

содержание

NEwS Церемония зак ладки первого к амня Emer ald Ao Nang........4 Maikhao Dream Hotels & Resorts: 5 лет успешной работы........6 Торжественное открытие Tropical Garden Pattaya.............8

Все

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

дороги ведут в Таиланд Отдых в Таиланде в этом сезоне является фаворитом среди предложений на рынке туроператоров. И это закономерно. Турция и Египет многим стали недоступны, поездки в страны Евросоюза осложнены получением виз, да и курс евро заставляет задуматься. Некогда популярный остров Бали в последние годы теряет туристов из-за чрезвычайной загрязненности пляжей, и лишь Страна Улыбок набирает обороты. Здесь вам всегда рады. Пляжи чисты и красивы, тайцы гостеприимны, цены на отели, экскурсии и фрукты стабильны. И еще один немаловажный фактор – прекрасная погода круглый год. Неудивительно, что Таиланд считается одним из лучших мест для инвестиций в бизнес и недвижимость. Многие из тех, кто хоть раз побывал здесь на отдыхе, начинают задумываться о приобретении дома у моря. А инвесторы, видя потенциал Таиланда, готовы вкладывать большие деньги в экономику страны, известную своей стабильностью. Причем рады здесь не только крупным инвесторам. Например, многие застройщики предлагают покупателям услугу гарантированного дохода. Обычная схема такова: при покупке квартиры вы можете отдыхать всей семьей в течение своего отпуска (обычно до четырех недель), а в остальное время получать доход в стабильной валюте. Для этого вам даже не обязательно иметь всю нужную сумму на руках – возможны беспроцентные рассрочки от двух до пяти лет. Хотя рынок недвижимости Таиланда огромен, самыми популярными туристическими местами по-прежнему остаются Пхукет и Паттайя. Именно здесь сосредоточена основная активность – как туристическая, так и инвестиционная. И именно в этих регионах наш журнал держит руку на пульсе рынка. Поэтому мы верим, что можем помочь вам сделать правильный выбор и приобрести жилье вашей мечты под прекрасным и удивительным небом Сиама!

Irena De Ribas, CEO

2

HIGH SOCIETY Riviera Jomtien: шоу начинаеТся!....... 10

Где поставить яхту НА ПХУКЕТЕ И СКОЛЬКО ЭТО БУДЕТ СТОИТЬ?...............24

Illuzion PHUKET: Dance the night away!............14 PHUKET: luxury living Natai Beach Resort & Spa: традиция здоровой жизни .................................16

Andaman Cruises: навстречу приключениям..........28 business advise Что нужно знать об НДС в Таиланде....32 healthy lifestyle СОВЕТЫ ОТ К ЛУБА «МЕДВЕДЬ»: 10 ошибок в приседе................. 36

www.remthailand.com Продажа и маркетинг / Sales and marketing: Tel: 084 892 7447 (Russian, English), 081 175 0007 (Thai, English), e-mail: info@remthailand.com Веб-адрес / WEB: www.remthailand.com Издатель / Publisher Info City Co., Ltd. 478/6 Moo.12, Nongprue, Banglamung, Chonburi. Лицензия / Publication License Number: สศก 5/12/2554 Все права защищены. Ни одна из частей публикации не может быть использована без письменного согласия редакции. Редакция не несет ответственность за ошибки в публикациях. Позиция авторов публикаций может не совпадать с мнением редакции. Издатель не несет ответственность за правильность утверждений, сделанных рекламодателями и авторами.

All rights reserved. No part of this magazine may be reproduced without the written consent of the editor.

The publishers are not responsible for any error contained within the magazine. The publishers also accept no liability for the accuracy of statements made by the advertisers or writers. The views of correspondents are not necessarily those of the magazine.

Copyright © Real Estate Thailand, Thailand 2016

For advertisement call: 084 892 7447 (English, Русский), 081 175 0007 (English , ภาษาไทย) e-m ail: info@r emthail and.com

T I PATTAYA S U D N A A B

news

Церемония закладки первого камня

Emerald Ao Nang

28

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

февраля в провинции Ао Нанг (Краби) прошла церемония закладки первого камня нового кондо Emerald Ao Nang. На мероприятии присутствовали сотрудники компаниизастройщика во главе с ее президентом г-ном Савитом Кетроем, а также приглашенные лица и представители СМИ.

4

The Emerald Ao Nang – новый роскошный кондоминиум от крупного пхукетского застройщика Emerald Group. Он будет расположен в соседней с Пхукетом провинции Краби, стремительно набирающей популярность среди отдыхающих. Местом для будущего проекта компания выбрала район Ао Нанг, известный своей прекрасной природой и чистыми пляжами. От кромки прибоя здание будет отделять всего 150 метров, а из окон апартаментов откроется потрясающий вид на близлежащие острова. Кондоминиум спроектирован в современном стиле, причем особое внимание застройщик уделил комфорту проживания и уюту жилых помещений. «Мы хотим, чтобы

будущие жильцы чувствовали себя в нашем кондо как дома, а не в гостях», – отмечает представитель застройщика. Именно на решение этой задачи направили усилия специалисты компании: квартиры в проекте отличает улучшенная шумоизоляция и оригинальная планировка, максимизирующая полезную площадь. Кроме того, предусмотрена полная дизайнерская меблировка всех апартаментов, так что сразу по завершении проекта в конце 2017 года они будут полностью готовы к сдаче в аренду или проживанию. К услугам жильцов предлагается богатая инфраструктура: пять бассейнов, ресторан, сад на крыше, теннисные корты, фитнес-центр, крытая парковка, круглосуточная охрана, интернет и ТВ. Все это наряду с привлекательной ценой и безупречной репутацией девелопера делает The Emerald Ao Nang одним из лучших предложений в Ао Нанге.  За подробной информацией обращайтесь в офис застройщика. info@emeraldgroup.co.th 086‑776-6166, 098‑787‑9935 www.emeraldgroup.co.th

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Рассрочка на 5 лет НА ВСЕ ОСТАВШИЕСЯ КВАРТИРЫ

Готово к заселению Рядом с пляжем Круглосуточная охрана Полная меблировка Вид на океан

Меблированные студии

Просторные гостиные

Вид на океан

Терраса на крыше

Открытый бассейн и джакузи

Современный спортзал

ТЕЛ.: 038 706 116 SALES@NAMTALAYPATTAYA.COM | NAMTALAYPATTAYA.COM

news

Maikhao Dream Hotels & Resorts: 5 лет успешной работы

2 Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

апреля компания Maikhao Dream Hotels & Resorts отпра з днова ла пя ти летний юбилей своей удачной деятельности в сфере пхукетского отельного бизнеса.

6

Мероприятие проходило в первом отеле компании – роскошном Maikhao Dream Villa Resort & Spa. Напомним, что, кроме него, у компании есть еще один отель – Natai Beach Resort & Spa, подробнее о котором вы можете прочесть в этом номере нашего журнала. Вечер удался на славу. Присутствующие угощались великолепными закусками, устрицами и шампанским, морепродуктами, винами и тропическими фруктами. Увлекательная шоупрограмма включала в себя живую музыку, танцы с огнем и фейерверк. Отдельно стоит отметить фирменное шоу отеля – диджей-сет в комбинации со скрипичной музыкой

в исполнении Алексея Григорьева, а также выступление приглашенной знаменитости Эвелины Блёданс. В официальной части программы на сцену вышли главные лица Maikhao Dream Hotels & Resorts. Руководители компании Жанет Тюрина и Михаил Тюрин в своем выступлении поблагодарили постояльцев отелей, которые из года в год выбирают такое замечательное место для своего отдыха, и команду, прикладывающую все усилия для того, чтобы этот отдых стал неповторимым и запомнился надолго. Также со сцены прозвучали пожелания счастья, любви и здоровья всем гостям ивента, причем на здоровье был сделан особый акцент. И это не случайно, ведь в 2016 году компания анонсирует новую оздоровительную программу, благодаря которой можно совместить отдых у моря с заботой о своем здоровье. Подробную информацию о ней вы всегда можете получить по телефону +66 (0) 76‑371‑371 или на сайте отеля www.maikhaodream.com. Журнал «Недвижимость. Таи­ ланд» еще раз благодарит компанию Maikhao Dream Hotels & Resorts за замечательный вечер и желает ее отелям долгих лет успешной работы, процветания и много счастливых постояльцев! 

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

news

Торжественное открытие Tropical Garden Pattaya

8

апреля на Пратумнаке состоялась церемония открытия Tropical Garden Pattaya – амбициозного проекта от авторитетного застройщика Siam Oriental.

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Tropical Garden – это комплекс из трех восьмиэтажных зданий, которые включают в себя 427 апартаментов площадью от 25 до 85 кв. м с возможностью объединения нескольких квартир в одну. Территория проекта, расположенного в самом сердце элитного района Пратумнак, комфортна и благоустроена. Между зданиями находится огромный 100‑метровый бассейн и зона отдыха с тропическим садом. В каждом здании имеется подземный паркинг и другие удобства. Отдельное внимание застройщик уделил безопасности

8

будущих жильцов: предусмотрена круглосуточная охрана, видеонаблюдение и доступ по ключ-карте. Проект Tropical Garden создан финской компанией Siam Oriental Trading, основанной в 2004 году Юхой Тимоненом и быстро вошедшей благодаря его руководству в топ лучших паттайских девелоперов. Стоит отметить, что открытие Tropical Garden Pattaya стало новой вехой не только для самого застройщика, но и для финского и русского комьюнити Паттайи, ведь не секрет, что большинство жильцов в проектах компании составляют именно русские и финские клиенты. Такого успеха удалось достичь благодаря тесному сотрудничеству с компанией «Русский дом», не только взявшей на себя работу по маркетингу проекта, но и ставшей соинвестором в нем. Степень доверия и уважения к застройщику можно оценить по рангу приглашенных лиц, среди которых – посол Финляндии в Таиланде ,Камбодже и Мьянме Кирсти Вестпален, посол Российской Федерации Кирилл Барский, мэр Паттайи Иттипол Кунплым и другие официальные лица, а также представители СМИ и деловых кругов города. События такого уровня показывают нам, что грамотный подход и профессионализм даже на сложном рынке сегодняшней Паттайи становятся залогом успеха. Наша редакция присоединяется к поздравлениям и желает застройщику дальнейших свершений и новых проектов.

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

high society

27

февраля Riviera Group собрала гостей на самую гламурную вечеринку года, чтобы таким образом отпраздновать получение компанией разрешения EIA для ее второго проекта Riviera Jomtien.

Riviera

Jomtien

шоу начинаеТся!

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Сцена для самого гламурного проекта паттайи готова!

10

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Долгожданный ивент состоялся в шоу-руме Riviera Jomtien на Второй дороге Джомтьен. На сегодняшний день этот двухэтажный шоу-рум является одним из самых больших в Паттайе. В нем представлены четыре типа квартир будущего проекта. Всего в The Riviera Jomtien будет 275 студий, 701 квартира с одной спальней, 63 юнита с двумя спальнями и четыре двухуровневых юнита. Цены варьируются от 1,9 млн до 23 млн батов за квартиру. В проекте предусмотрены удобства самого высокого класса. Еще задолго до начала официальной части выставочный зал и площадка перед ним с трудом вмещали невероятное количество гостей, которых развлекали приглашенные музыканты – Gravity 7 Band, Camel DJ и суперзвезда тайской сцены певец Ice Saranyu. Тем временем на сцене победитель популярного шоу «Thailand’s Got Talent» Barflairman демонстрировал свои экстраординарные умения бармена. Затем на смену ему пришли супермодели Riviera’s Secrets Fashion Show – гламурные девушки с ангельскими крыльями продефилировали по красной дорожке среди собравшихся гостей. Вслед за этим появились ключевые фигуры вечера: глава компании г-н Винстон Гейл, бренд-амбассадор проекта Метини «Луккед» Кинплайоме и вице-мэр Паттайи Ронакит Экасингх прибыли на мероприятие в стильном лимузине и приветствовали гостей. Поднявшись на сцену, они провели розыгрыш главного приза – люксового автомобиля Mercedes SLK стоимостью в 3,7 млн батов. Тут же на сцене господин Экасингх торжественно вручил ключи счастливому победителю лотереи – им стал Пратынг Понгсатес, тайский клиент компании – и в честь него открыл бутылку премиального шампанского. В завершение официальной части глава компании Винстон Гейл объявил, что уже в этом месяце начнется работа по закладке фундамента, и подрядчик – компания Ital Thai Trevi – обещает справиться с задачей быстро и качественно. Это первый шаг к тому, чтобы новый люксовый проект – 46‑этажный жилой комплекс невероятной роскоши и комфорта – был закончен точно в срок, в 2018 году. 

11

СТРО

ИТЕ НАЧА ЛЬСТВО ЛОС Ь

КОНДОМИНИУМ НА ВТОРОЙ ДОРОГЕ ДЖОМТЬЕН

080-080-2-080 +6680-080-2-080 www.montmari.ru

СТРО

ИТЕ НАЧА ЛЬСТВО ЛОС Ь

КОНДОМИНИУМ НА ВТОРОЙ ДОРОГЕ ДЖОМТЬЕН

080-080-2-080 +6680-080-2-080 www.montmari.ru

Dance

the night away

П

хукет каждый год привлекает миллионы туристов не только своими знаменитыми пляжами, живописной природой и тайской экзотикой. Никогда не спящий тропический остров широко известен как мировой центр развлечений, куда тянутся любители яркой ночной жизни и зажигательных вечеринок со всех концов света.

Тусовщики, клаберы и гуляки слетаются на знаменитый Патонг как мотыльки на огонь и тут же оказываются в самом сердце феерии ночной жизни – на яркой и красочной Бангла роад, самой известной улице Пхукета. От обилия клубов всех мастей и расцветок здесь рябит в глазах, и каждый из них готов занять вас до самого утра. Но есть среди всего этого разнообразия одно место, которое просто обязаны посетить все настоящие

ценители шоу мирового уровня. Ко- громкие имена как SVEN VATH, нечно же, мы говорим про самую ам- Quenitn Mosimann, Luciano, Swanky бициозную дискотеку Таиланда, вхо- Tunes, Nakadia, Jesse Garcia, Sabrina дящую в список лучших клубов всего Terence, Pat Farrell, Cirillo, Marco мира TOP 100 DJ MAG под номером Mei, Roxy June, Juan Cuba, Mirko 93 – Illuzion Phuket. Открывшись со- Loko, Mr. Mike, Julian Jordan, Alex всем недавно, в 2014, он уже успел за- Guesta, Redfoo & Party Rock Crew и Ot Genasis. Каждый вечер боле 3000 человек собираются здесь – с 22:00 и далеко за полночь, и каждая клубная ночь не похожа на предыдущую: ивенты варьируются от привычной хаус-музыки и диджей-сетов резидентов клуба до самых невероятных шоу от приглашенных гостей с элементами воздушной гимнастики и экзотических танцевальных номеров. В свободное от шоу время зал Illuzion Phuket работает в формате ночного клуба – но клуба высочайшего уровня: первоклассная звуковая система и система света, огромные экраны, лазерное шоу, 3 VIP-зоны на 200 стовоевать любовь и признание не только лов, 8 баров и огромный современный в Королевстве, но и за его границами. танцпол. Чем же он знаменит? Это удивиТак что если вы настоящий ценительный проект, сочетающий фор- тель клубной жизни и ищете новых мат модного ночного клуба с ярким впечатлений, если вы любитель красценическим шоу в стиле Бродвея сочных шоу и модной музыки, или же и Вегаса. Программа поражает раз- просто хотите провести время в весемахом – в ней принимают участие лой компании в самом модном месте международная танцевальная труппа острова – вы знаете куда направиться. под руководством профессиональ- Но не забудьте уточнить программу ного хореографа, музыканты, пев- на сайте клуба www.illuzionphuket.com цы, 7 клубных диджеев и специ- чтобы наверняка не упустить лучшую альные гости, среди которых такие вечеринку в своей жизни. 

PHUKET: luxury living

Natai Beach Resort & Spa:

традиция здоровой жизни

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

В

16

да ли от городской суеты, в тишине, на лоне тропической природы, прямо на берегу Андаманского моря расположился пятизвездочный курорт Natai Beach Resort & Spa. Остановившись здесь, вы сможете проникну ться истинными традициями тайской культуры и гос теприимс тва, с головой по грузившись в расслабляющую атмосферу рыбацких поселков эпохи колониализма.

Отель из 106 номеров, каждый из которых отображает полет архитектурной мысли, находится на приватном пляже, манящем золотыми песками. Масштабный, но уютный, имеющий свой неповторимый облик и очарование, Natai

Beach Resort & Spa полностью соответствует истинному образу рая на Земле. В комплексе, расположенном всего в часе езды от аэропорта Пхукета, предусмотрено все необходимое для спокойного и незабываемого

отдыха. На его обширной территории вы окунетесь в мир первозданной красоты Пхукета, причем сможете любоваться восхитительными закатами над безмятежной гладью океана, не выходя из номера!

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Для тех, кто ценит простор, создатели отеля предусмотрели двухэтажный номер Duplex с витражРазнообразие категорий отель- ными окнами и потрясающим видом ных апартаментов удовлетворит да- на море и центральную часть отеля. же самые изысканные требования. Здесь есть гостиная зона и гостевой Так, номер Deluxe – это роскошный туалет, дополнительная ванная комэксклюзивный декор и сказочный ната на втором этаже. Возможность вид на тропический сад, который соединения с номером Deluxe делает заставит вас забыть о повседневной Duplex идеальным вариантом для сесуете и полностью отдаться отдыху мейного отдыха. вашей мечты. Номер Pool Terrace – это просторНомер Garden Terrace распола- ная спальня и ванная комната, выполгается на первом этаже. Из его окон ненные в современном тайском стиле, открывается панорама на чудесный но с отголосками древней культуры сад. Отличительная особенность Королевства. Двери, которые также этого типа апартаментов – прямой являются панорамными окнами, выдоступ к центральной части отеля ведут вас в приватный бассейн, а прои бассейну, что сэкономит ваши си- сторная терраса послужит идеальным лы и время. местом для принятия солнечных ванн. Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

АПАРТАМЕНТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС

17

PHUKET: luxury living КОМФОРТНОЕ ОКРУЖЕНИЕ

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Территорию отел я украшает один из самых больших бассейнов в провинции. В течение дня здесь проводятся развлекательные и спортивные игры, водная гимнастика и многое другое. Рядом с бассейном имеется терраса для загара, где вы можете принять солнечные ванны и отдохнуть на шезлонгах, а также детская секция. На т ерри т ори и кур ор та работает два ресторана. В Natai Restaurant – ресторане тайской кухни – предлагается все многообразие ароматов и вкусовых сочетаний тра диционных блюд Таиланда. Отличительная черта заведения – обилие кулинарных шедевров в меню, огромный выбор напитков, колоритный интерьер и,

18

Deluxe Suit – двухкомнатный просторный номер с элегантным декором в тайском стиле. Он имеет панорамный вид на центральную часть курорта, спальню с просторной ванной комнатой и отдельную гостиную, где вы можете отдохнуть и провести время с близкими. Если же вы хотите придать своему отдыху больше роскоши и приватности – обратите внимание на виллу Beach House Oceanfront. Она находится на первой линии отеля, возле

самого пляжа. Из ее окон видны лазурные воды Андаманского моря. Чтобы насладиться панорамой сполна, воспользуйтесь джакузи на крыше и почувствуйте себя один на один с удивительной природой тропиков и бескрайним океаном. Вил ла Beach House Private Garden / Rooftop Terrace – выбор для тех, кто ценит приватность и комфорт. Вы сможете любоваться завораживающими закатами на крыше, расслабившись в джакузи с гидромассажем, либо же в вашем личном саду. Эта вилла отлично подходит для отдыха с семьей, так как номера соединяются.

конечно же, захватывающий вид на Андаманское море.

Leelavadee Restaurant – уютный ресторан морской и европейской кухни, в интерьере которого воссоздан образ традиционного тайского рыболовного судна. В меню Leelavadee найдутся самые популярные обитатели Андаманского моря, а винный погреб с фантастическим ассортиментом вин и крепких напитков послужит отличным местом для приватного ужина. Уникальное сочетание роскоши и колоритности не оставит вас равнодушными, а живописная терраса и живые выступления придадут вашему отдыху яркость и новизну.

WELLNESS PROGRAM

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ

РАСПОЛОЖЕННЫЙ ВДАЛИ ОТ ГОРОДСКОЙ СУЕТЫ, В ТИШИНЕ, НА ЛОНЕ ПРИРОДЫ, ПРЯМО НА БЕРЕГУ АНДАМАНСКОГО МОРЯ, ОТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС NATAI BEACH RESORT & SPA ПРЕДОС ТАВЛЯЕТ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ ОЗДОРОВЛЕНИЯ. ЕЕ ИДЕОЛОГИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ПОНИМАНИИ ТОГО, ЧТО ТЕЛО СПОСОБНО ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМО, БЕЗ КАКИХ-ЛИБО ВМЕШАТЕЛЬСТВ ИЗВНЕ И БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ. КОРРЕКТИРОВКА ВЕСА, НАЛАЖИВАНИЕ СВЯЗИ ТЕЛА И ДУХОВНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ, ДЕТОКСИКАЦИЯ, ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ВАС ОТ ВСЕХ ТОКСИНОВ, НАКОПИВШИХСЯ ЗА ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, И, КОНЕЧНО ЖЕ, “A LA CARTE”.

www.maikhaodream.com

PHUKET: luxury living

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Luxury Wellness Spa Awards» за то, что задал небывалый стандарт оздоровительных техник, применяя такое новшество, как синхронная практика спа-процедур, здорового питания и активизации метаболизма. В Maikhao Dream Spa объединяют диетологический, физиологический и терапевтический подходы, создав оригинальную методику, основанную на древних знаниях Аюрведы, тайской народной медицине и современных научных достижениях. Идеология этих процедур заключается в понимании того, что тело способно исцелить себя само, без каких‑либо вмешательств извне. Уникальная концепция «исцеления» и «оздо-

20

ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ Для тех, кто хочет сочетать отдых с заботой о здоровье, на территории курорта расположился авторитетный спа-центр Maikhao Dream Spa, включающий 7 кабинетов для проведения процедур, 4 из которых соединены, а остальные 3 являются индивидуальными. В этом элегантном

и изысканном спа работают дипломированные тераписты, которые предоставляют широкий спектр услуг и предлагают большой выбор продуктов по уходу за телом. Отдельно следует отметить, что Maikhao Dream Spa уделяет особое внимание тематике оздоровления и здорового образа жизни. Спа-центр удостоен награды «World

ровления» дает гостям возможность выбора программы под свои потребности: корректировка личного веса, налаживание связи тела и духовной составляющей, детоксикация и, конечно же, специальное предложение «A la Carte», где вы сами составляете подходящую вам программу. Каждая из программ имеет три стиля прохождения: древняя аюрведическая программа, традиционная тайская и современная, содержащая все актуальные новшества здорового образа жизни. После курса оздоровления вы навсегда забудете о болезнях, недугах и обретете внутреннюю гармонию. Итак, если вы ищете шикарный отель, ориентированный на самого взыскательного гостя, если вы по‑настоящему цените уединение и комфорт, если вы уделяете первостепенное внимание качеству отдыха, заботитесь о своем здоровье и красоте – Natai Beach Resort & Spa ждет вас, чтобы подарить уникальную атмосферу тайского гостеприимства среди нетронутой природы и традиционной архитектуры. 

tropical garden

Завершение строительства в 2015

Tropical Garden – седьмой и самый крупный проект компании. Он состоит из трех восьмиэтажных зданий и огромного тропического бассейна в 1000 кв.м., распложенного между зданиями. В каждом корпусе доступно несколько типов квартир от студий площадью в 25 кв.м. до трехкомнатных апартаментов в 85 кв.м.

Исключительный стиль жизни для взрослых и детей!

08-100-10-555

SiamOrientalPlaza@gmail.com

www.siamoriental.net

plaza

от

1,35

МЛН БАТ

«Plaza» – десятый проект от финского застройщика «Сиам Ориентал». Новый кондоминиум будет состоять из 190 квартир различных планировок и площадей, от студий до двуспальных квартир расположится на холме Пратамнак. Все апартаменты будут укомплектованы кухнями, кондиционерами, всей необходимой сантехникой и освещением. Мебель для своей новой квартиры вы можете подобрать самостоятельно, либо выбрать мебельный пакет среди вариантов, которые предлагает компания-застройщик. Зеленая терраса с бассейном на крыше 8-этажного здания станет самым популярным местом среди жителей: обилие шезлонгов, панорамный вид на море, зона отдыха, детская площадка, а также фитнес-центр и финская сауна – всё это будет для жителей комплекса абсолютно бесплатно.

085-058-82-84 (Анастасия, директор отдела продаж) 081-000+62-58 (инфо-центр Выставки Недвижимости) SiamOrientalPlaza@gmail.com

www.siamoriental.net

Siam Oriental Plaza будет состоять из 190 квартир различных площадей и планировок – от студий до апартаментов с двумя спальнями. Зеленая терраса с бассейном на крыше восьмиэтажного здания станет популярным местом среди жильцов: обилие шезлонгов, панорамный вид на море, зона отдыха, детская площадка а также фитнес-центр и финская сауна – все это будет совершенно бесплатным для жителей комплекса.

Завершение строительства в 2016

085-058-82-84 (Анастасия, директор отдела продаж) 081-000+62-58 (инфо-центр Выставки Недвижимости) SiamOrientalPlaza@gmail.com

www.siamoriental.net

plaza

Завершение строительства в 2016

Siam Oriental Plaza будет состоять из 190 квартир различных площадей и планировок – от студий до апартаментов с двумя спальнями. Зеленая терраса с бассейном на крыше восьмиэтажного здания станет популярным местом среди жильцов: обилие шезлонгов, панорамный вид на море, зона отдыха, детская площадка а также фитнес-центр и финская сауна – все это будет совершенно бесплатным для жителей комплекса.

085-058-82-84 (Анастасия, директор отдела продаж) 081-000+62-58 (инфо-центр Выставки Недвижимости) SiamOrientalPlaza@gmail.com

www.siamoriental.net

r

КВАРТИРЫ С ОДНОЙ ЛУЧШАЯ ИНФРАСТРУКТУРА КОНДО НА ПХУКЕТЕ • Отельный сервис и управление • Расстояние до пляжа – 600 м • Услуги консьержа • Ресепшен круглосуточно • Круглосуточная охрана

• Клиника эстетической медицины • Медпункт • Аптека • Стоматолог • Оздоровительный центр • Спа & фитнес-центр

• Два бассейна-инфинити на крыше • Терраса на крыше • Два бассейна в саду • Бар у бассейна в саду • Тропический сад

• Ресторан высокой кухни на крыше • Лаунж-бар на крыше • Ресторан у бассейна на крыше • Бар у бассейна на крыше • Кофейня на лобби

Современное кондо – для яркой жизни!

И ДВУМЯ СПАЛЬНЯМИ ОТ 2,835,000 БАТОВ!

• Интернет Wi-Fi • Спутниковое телевидение • Прачечная • Библиотека • Бутики

• Офис туроператора • Инфраструктура досуга • Мини-март • Крытая парковка • Бесплатный трансфер

Citygate Exclusive Development Co.,Ltd www.citygatephuket.com E-mail: sales@citygatephuket.com Тел.: +66 76 385 663 Моб.: +66 86 947 7200

На фото: марина Royal Phuket на Пхукете

PHUKET: luxury living

Где поставить

яхту

НА ПХУКЕТЕ

И СКОЛЬКО ЭТО БУДЕТ СТОИТЬ?

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Т

24

аиланд давно стал излюбленным местом фанатов яхтинга, и стал им вполне заслуженно. Ведь именно Страна Улыбок сочетает в себе и великолепные природные условия, и безопасную акваторию, и чистейшую бирюзовую гладь океана, и шикарные береговые пейзажи. Климат в этой части Индийского океана благоприятствует морским круизам в любое время года. Среднегодовая температура воздуха равна +28° С, температура воды – +29° C. Мощных циклонов и тайфунов практически не бывает, навигация в местных водах не составляет большого труда.

Однако не стоит забывать самый важный момент: если вы уже купи‑ ли яхту, что делать дальше? Есть ли на Пхукете оборудованные пристани и где их искать? На эти вопросы от‑ вечает наш постоянный эксперт, спе‑ циалист отдела продаж и маркетинга Boat Lagoon Yachting Алена Вихарева.

и Yacht Haven не так давно открылись Royal Phuket Marina и пристань Ао Ро Grand Marina, что поднимает уро‑ вень яхтенного сервиса на еще одну, более высокую ступень. Часто в ка‑ честве стоянок используются побе‑ режье Най Харн, на котором рас‑ полагается Royal Phuket Yacht Club, и пирс Chalong.

– Количество пристаней и сто‑ Все основные места стоянок янок на Пхукете растет невиданны‑ имеют круглосуточные посты охра‑ ми темпами. Вслед за Boat Lagoon ны, систему безопасности и камеры Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

На фото: салон яхты Princess 82MY

видеонаблюдения. В пристанях ак‑ тивно развивается инфраструктура, открываются новые ресwwтораны, отели, строятся виллы и кондоминиу‑ мы. Соответственно, марины превра‑ щаются в популярные места для вече‑ ринок, активного отдыха и прогулок в выходные всей семьей.

На фото: салон яхты Princess 68

На фото: яхта Princess 64 в марине Boat Lagoon

– А сколько будет стоить такая стоянка?

– Стоимость стоянки зависит от размера судна. Поставить, на‑ пример, катер до 60 футов можно за 20‑40 тыс. батов в месяц. При опла‑ те стоянки на год вперед часто дается скидка от 5 до 10 %. Прибавьте к сум‑ ме оплаты за стоянку расходы на воду, Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

На фото: салон яхты Princess 82MY, винный холодильник

25

PHUKET: luxury living

На фото: яхта Princess 40М

На фото: яхта Velassco 43F в Ocean Marina

На фото: яхты Prestige 420 и Prestige 500

Если у Вас возникли какие‑ли‑ бо вопросы, можно связаться с на‑ ми по телефону +66‑898‑74‑99–44, отправить за явку на имейл alyona@boatlagoonnyachting.com или просто заглянуть к нам в офис Boat Lagoon Yachting в Boat Lagoon или Ocean Marina

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

электричество, канализацию – еще На фото: Royal Phuket Marina - Princess Yachts на Выставке Яхт PIMAX 2‑5 тыс. батов в месяц. Это намного дешевле, чем в маринах популярной Европы. Цена топлива на заправках Пхукета варьируется – от 25 до 32 ба‑ тов за литр. Заправиться в Малайзии можно от 20 батов за литр. Стоимость на топливо зависит от цен на нефть.

26

– Речь шла о Пхукете. А что Вы скажете о других местах? Например, где поставить яхту в Паттайе?

– Самой развитой мариной в Пат‑ тайе является Оcean Marina, которая находится всего в 15 минутах езды от Паттайи. Ежегодно количество яхт в марине увеличивается, в свя‑ зи с чем открываются высокотех‑ нологичные офисы по ремонту яхт и комплектующих. Стоимость на сто‑ янку и обслуживание чуть ниже, чем на Пхукете, при этом качество ус‑ луг превосходное. 

luxury living

Andaman Cruisesнавстречу приключениям

С Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

егодня Пхукет – один из самых популярных мировых курортов, известный благодаря роскошным отелям, дорогим ресторанам, популярным пляжам и модным дискотекам. Это излюбленное место отдыха знаменитостей со всего мира, место проведения гламурных тусовок, престижных мероприятий и международных шоу. Но самое главное, что есть на этом курорте, – это то, с чего все начиналось. Море.

28

Пхукет издавна был одной Хотя эпоха великих географиче‑ из «станций» торгового пути, свя‑ ских открытий давно миновала, вы все завшего Запад и Восток, Европу еще можете почувствовать себя перво‑ и Азию. Именно здесь останавли‑ проходцем, ощутить радость открытия вались корабли торговцев со всего новых земель, стоя на палубе стреми‑ мира, и все, кто бросал якорь в го‑ тельной яхты, вдыхая соленый ветер, степриимных водах Андаманского летя навстречу островам и приключе‑ моря, были поражены красотой этого ниям. Этот удивительный шанс дает удивительного места: золотые пляжи, вам компания Andaman Cruises, при‑ обрамленные тропической зеленью, глашая вас в незабываемое путеше‑ живописные утесы, возвышающие‑ ствие по завораживающим морским ся над лазурной морской гладью, те‑ просторам Пхукета и окрестностей. плый, ласковый океан и вечное без‑ Вы посетите сказочные тропиче‑ заботное лето. ские острова и экзотические лагуны Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

для тех, кто любит скорость и водные приключения: подводное плавание, вейкбординг и водные лыжи. Если вы планируете дальнее пу‑ тешествие, допустим, на Симила‑ ны или к островам Пхи Пхи, то вам подойдут круизные яхты, мощные и комфортные, с элегантным дизай‑ ном и удобным интерьером – такие как MY Marlin 35, MY N Joy 36, MY Targa 37 или большие 53‑футовая MY Portofino 53 и 60‑футовая MY Mayavee знаменитого класса Princess. Эти ях‑ ты идеальны для того, чтобы провести незабываемый веселый день, путеше‑ ствуя по архипелагу, или же отправить‑ вкусам и ожиданиям. Например, ма‑ ся на увлекательную морскую рыбалку. ленькие скоростные катера MY Ghibli Если же вам по душе настоящая 28, рассчитанные на 6 человек, либо роскошь – люксовая 85‑футовая ях‑ Catch One 23, вмещающий всего че‑ та MY Victory 85, созданная в Италии тырех гостей. Это отличный выбор на верфях Baglietto, готова принять вас Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Пхукетского архипелага, увиди‑ те, как нависают над морем скалы, знакомые по голливудским фильмам и глянцевым журналам, как поднима‑ ются над морской гладью необитаемые острова и как скользят по воде бело‑ снежные яхты. Кроме того, одна из яхт будет в ва‑ шем полном распоряжении! И даже больше: из огромного флота компании (от скоростных катеров до суперъяхт) вы сможете выбрать именно тот ко‑ рабль, который соответствует вашим

29

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

luxury living

30

на свой борт. Изготовленный по миро‑ Задуманное для неторопливого ях‑ вым стандартам, этот корабль можно тинга, элегантной жизни и совре‑ назвать настоящим пятизвездочным менного комфорта, это 135‑футовое отелем, уверенно скользящим по водам судно – настоящее произведение ис‑ Андаманского моря. На нем могут раз‑ кусства, сочетающее исключитель‑ меститься 25 гостей в дневном круизе ную роскошь и изысканный дизайн, или 8 в ночном. Кроме того, на бор‑ созданный по проекту бюро Нормана ту есть каяки, баркас для высадки Фостера. Суперъяхта может вместить на острова, оборудование для дайвин‑ 50 человек в 7 каютах: в 5 номерах га, снорклинга и рыбной ловли. мастер-люкс, двух двухместных каю‑ И, наконец, особая гордость тах с VIP-кроватью и двух односпаль‑ Andaman Cruises – эксклюзивная ных. На борту есть палубы для от‑ суперъяхта MY Ocean Emerald 135. дыха с джакузи и баром, ресторан

с панорамным остеклением и даже собственная фильмотека из более чем 300 свежих фильмов. Не обош‑ ли вниманием создатели яхты и тех, кто любит активный отдых – в осна‑ щение входит весь набор оборудования для водных развлечений: от водных лыж и каяков до водных мотоциклов. Если вы являетесь заядлым яхтсме‑ ном или стремитесь к новым ощуще‑ ниям – это ваш выбор. Итак, готовы ли вы отправиться в плавание, навстречу приключениям и открытиям? Готовы ли вы к удиви‑ тельной поездке к живописным тро‑ пическим островам по сияющим во‑ дам Пхукетского архипелага на самых роскошных крейсерских яхтах Азии? В добрый путь, и вам будет сопут‑ ствовать удача, ведь с вами Andaman Cruises! 

Самый впечатляющий ресторан на Пхукете Ресторан морепродуктов, бар и лаунж B A N G TA O B E A C H Тел: 094 480 0883 | ЕЖЕДНЕВНО 11:00-23:00 | TAXI หาดบางเทา 700 เมตร จาก โรงแรมทวินปาล์มส์ ภูเก็ต

business advise

Что нужно знать

НДС в Таиланде об

В

о всем мире налог на добавленную стоимость – это непрямой налог, который оплачивается всеми субъектами предпринимательства (производителями товаров, поставщиками услуг, а также посредниками) на каждой стадии производства товара или услуги. В Таиланде тоже есть плательщики и неплательщики НДС, налоговые обязательства и налоговый кредит, общая ставка для всех и исключения для определенных хозяйственных операций. Начнем с главного.

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

32

Нулевая ставка налога действует для операций по экспорту товаров, предоставлению услуг в Таиланде при условии, что они использованы за рубежом, для международных морских и авиаперевозок, а также продажи товаров и услуг государственным международным структурам, посольствам, консульствам.

Александра Агапитова, директор по развитию консалтингового агентства

InvestEast

оплачивать НДС. В этом случае компания, приобретающая услуги, выступает налоговым агентом иностранной компании.

Ставка налога Налоговым кодексом Таиланда предусмотрена ставка НДС в размере 10 %. На сегодняшний день установНалоговая база лена временная ставка 7 %, действие После регистрации НДС каждая транзакция в компании должна сопрокоторой продлевается ежегодно. Некоторые виды деятельности облагаютвождаться выдачей контрагенту налогового инвойса с указанием товаров ся по нулевой ставке. Кроме того, есть Кто оплачивает налог и услуг, их стоимости и размера самого сферы, не подлежащие обложению наЛюбая компания, денежные обо- НДС. Этот документ будет основанием логом на добавленную стоимость. Не оплачивают НДС малые пред- роты которой превысили 1,8 млн батов для возникновения налогового кредита. приятия, годовые обороты которых за отчетный год, обязана зарегистриСумма налогового обязательсоставляют менее 1,8 млн батов за от- роваться плательщиком НДС в течение ства за месяц рассчитывается, исходя четный год, за исключением вариан- 30 дней после достижения этой суммы. из полной стоимости товаров и услуг, тов добровольной регистрации. Также С момента регистрации компа- реализованных или предоставленных от оплаты этого налога освобождают- ния обязуется ежемесячно подавать на территории Таиланда. Налоговый ся такие виды бизнеса, как, напри- в налоговую инспекцию отчетность кредит возникает, когда у компании мер, продажа и импорт сельскохозяй- по НДС, а также имеет право на на- есть расходы по приобретению товаственной продукции, продажа печатной логовый кредит. ров и услуг, которые также облагаютпродукции, транспортные услуги, проИностранная компания, предо- ся НДС. Соответственно, сумма нафессиональные услуги (медицинские, ставляющая услуги, потребляемые логового обязательства уменьшается юридические). на территории Таиланда, тоже обязана на сумму оплаченного налога. Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Bristol Charter Phuket | Между небом и морем

Bristol Charter широко известна во всем мире как чартерная кру‑ изная компания класса «люкс». Ее главные места базирования расположены на Французской Ривьере (с 1959‑го года), в Ду‑ бае (с 2004‑го) и на Пхукете (с 2014‑го). Здесь, на Пхукете, Bristol Charter Phuket приглашает вас в фантастической красоты кру‑ из по лазурным океанским во‑ дам «Жемчужина Андаман‑ ского моря».

От 23‑футовых яхт до 74‑фу‑ товых стильных мегакатама‑ ранов – здесь к вашим услу‑ гам красивейшие морские суда!

Bristol Charter предлагает ши‑ рокий спектр морских раз‑ влечений на любой вкус: будь то круиз на целый день, спор‑ тивная рыбалка или романти‑ ческая прогулка на моторной яхте либо современном мега‑ катамаране. Откройте для себя морской рай острова Пхукет!

Снорклинг, вейкбординг, ры‑ балка, пляжный отдых и мно‑ жество других развлечений и возможностей предлагает вам Bristol Charter на своих чартер‑ ных судах лучших мировых брендов, таких как Beneteau, Azimuth, Princess, Ocean Voyager, Marlin, Sea Hunt и других. Доверьтесь опыту нашей команды профессио‑ налов – капитану и членам экипажа.

Специально для вас шеф‑повар Bristol Charter Phuket в пар‑ тнерстве с рестораном Acqua с радостью приготовит экс‑ клюзивный обед с отличной картой вин и шампанским. Основа репу тации Bristol Charter Phuket – забота о на‑ ших клиентах! С нетерпением ждем вас на на‑ шем борту!

Бронирование по e-mail: Phuket@bristolcharter.net или по телефону 083‑690‑2490

www.bristolcharter.net

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

business advise

34

Отчетность и штрафы Во-первых, вам придется заплатить Отчет по НДС необходимо пода- штрафные санкции за несвоевременвать до 15 числа следующего месяца ную регистрацию НДС. Во-вторых, в местный орган налоговой инспекции зарегистрироваться все же придется, вместе с оплатой налога, если таковой а это означает переход на ежемесячную отчетность и существенные изменения возникает. Если обороты компании превыси- в налоговых планах компании. ли 1,8 млн батов, но компания не заС момента регистрации каждая регистрировалась плательщиком НДС, транзакция компании облагается НДС. она заплатит штраф в двойном разме- То есть при работе с конечным потрере налоговых обязательств с того дня, бителем предстоит решить, на ком букогда должна была начаться отчетность дет лежать бремя его оплаты: стоит ли по НДС. оставить цены на том же уровне и уреВ случае пропуска сроков подачи зать доходность на сумму налогового отчета в налоговый орган платель- обязательства, включив 7 % в старую щик должен будет заплатить штраф цену продажи, либо же повысить цены, в двойном размере от суммы налого- обязав потребителя заплатить сумму вого обязательства за отчетный месяц, НДС сверх старой цены. а в случае указания в отчете неправильТем, кто занимается деятельностью, ных расчетов суммы налога – штраф которая облагается по нулевой ставке, в двойном размере недоплаченной не стоит забывать, что зарегистриросуммы. ваться плательщиком НДС все равно необходимо так же, как и подавать ежемесячные отчеты. ПРАКТИЧЕСКОЕ При оплате услуг иностранной ПРИМЕНЕНИЕ компании субъект предпринимательКаждая новая компания, пройдя ства, находящийся в Таиланде, обязан государственную регистрацию, стано- удержать и оплатить в налоговые орвится на учет в качестве плательщика ганы 7 % из суммы, подлежащей пеналога на прибыль. Отчетность по это- речислению, независимо от того, пламу налогу подается раз в год (ежегод- тельщик он или неплательщик НДС. ный балансовый отчет). Разрабатывая В случае если такой субъект зарегиналоговый план на год, предпринима- стрирован плательщиком НДС, он тель должен четко понимать объемы имеет право на налоговый кредит. доходов и расходов компании, а также проконсультироваться с аудитором ВОЗМЕЩЕНИЕ НДС о том, что будет расценено со стороны налоговой как «обороты компании» Если по итогам отчетного перидля целей регистрации НДС. Это не- ода сумма оплаченного компанией обходимо для того, чтобы отслеживать НДС в счет приобретенных товаров ежемесячные финансовые результаты и услуг (налоговый кредит) превышакомпании и не допустить «незаметного» ет сумму полученного НДС от покуперехода лимита в 1,8 млн батов. пателей собственных товаров и услуг

(налоговое обязательство), возникает право на возмещение «отрицательного» налога. Чаще всего право на возмещение НДС возникает у экспортеров и других компаний, деятельность которых облагается по нулевой ставке. Плательщику налога предоставляется выбор: либо перенести налоговый кредит на следующий месяц и вычесть его сумму из сумм налоговых обязательств последующих отчетных периодов (но не более чем на 6 месяцев), либо воспользоваться правом на возмещение налога государством. Подача заявления на возмещение НДС влечет за собой аудиторскую проверку со стороны налоговых органов. Если в результате проверки обнаружится, что в налоговый кредит внесены суммы налога при оплате товаров и услуг, не связанных с деятельностью компании, в возмещении будет отказано. Результатом проверки может быть не просто отказ, но и более серьезные последствия, такие как штраф за просрочку оплаты налога (иногда проверка занимает не один месяц, штрафы же начисляются ежемесячно). Сложности, с которыми сталкиваются налогоплательщики при возмещении НДС, вынудили государство принять определенные меры упрощения и ускорения процедуры для отдельных категорий экспортеров. Если за предыдущий год объем экспорта составил 70 % всех продаж, экспортер может получить статус «хорошего экспортера». Временные рамки возмещения НДС для такого экспортера ограничены законодательно и составят 2‑4 недели. Для компаний, которые занимаются продажей товаров и услуг на внутреннем рынке, какие‑либо упрощенные процедуры не предусмотрены. Ожидание налоговой проверки может затянуться на долгий срок, плюс ее результаты не всегда будут положительными и могут не подтвердить право на возмещение НДС.  Консалтинговое агентство InvestEast по‑ может вам разобраться в нюансах на‑ числения и оплаты налога на добавлен‑ ную стоимость, разработает налоговую схему работы с учетом специфики ваше‑ го бизнеса, а также окажет содействие в реализации права на возмещение НДС.

087 348‑57‑03

aleksandra@investeast.ru Skype: investeast

Healthy lifestyle

ошибок

в приседе

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

ОШИБКА 1

36

Гриф лежит слишком высоко на трапеции. Постановка грифа слишком высоко на трапециях, а тем более в основание шеи, создает дополни‑ тельный рычаг, отклоняющий ваш корпус вперед от оптимальной тра‑ ектории движения. Штанга долж‑ на лежать над задними пучками дельтовидных мышц, на середине трапеции.

П

риседания – одно из самых важных и в то же время самых сложных упражнений в мире железного спорта. Вот почему новички должны знать распространенные ошибки, которые допускают в этом базовом упражнении. Наш эксперт в силовых видах спорта Илья из спортивного клуба «Медведь» укажет вам на главные из них.

ОШИБКА 3

Лишние шаги. Драгоценная энергия расходуется на ненужные шаги от стоек для при‑ нятия исходного положения. А если вам еще предстоит присесть с рекорд‑ ОШИБКА 2 ным весом? Отступайте от стоек ров‑ Неправильный хват. но на столько, чтобы не задеть штан‑ Неправильный хват грифа – гой держатели. очень широкий или узкий. Чрезмерно широкий хват лишает пауэрлифтера ОШИБКА 4 контроля над штангой, а узкий – соз‑ дает значительное и вредное напря‑ Чрезмерный подъем головы. жение в локтях. Нормальный хват – О т к лон ен и е г олов ы н а‑ 5‑8 см от ширины плеч. зад при приседе неблагоприятно

сказывается на всей вашей позе. Смотрите прямо вперед и вместо то‑ го, чтобы сгибать шею, пытаясь удер‑ жать голову выше, просто следите за тем, чтобы плоскость вашей челю‑ сти была параллельна полу во время движения. При этом ваша спина бу‑ дет более прямой, что улучшит био‑ механику приседа и увеличит шансы на успешное завершение упражнения.

ОШИБКА 5 Положение ног. При правильной стойке стопы должны стоять лишь немного шире

Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

Healthy lifestyle плеч, но это правило зависит от ин‑ дивидуальных особенностей фигу‑ ры спортсмена. Лифтерам с мощ‑ ными бедрами и ягодицами можно использовать более широкую стой‑ ку, чем тем, у кого эти мышцы ме‑ нее развиты. Чем шире стойка, тем больше должны быть развер‑ нуты в стороны носки ног.

ОШИБКА 6 Наклон вперед. Излишнее отклонение корпуса вперед при приседании происходит по трем основным причинам: недо‑ статочная гибкость в лодыжках, не‑ достаточная сила мышц нижней ча‑ сти спины или неправильная форма выполнения упражнения. К счастью, все три причины можно выявить, и они исправимы. После исправ‑ ления техники результаты заметно улушчаются.

ОШИБКА 7

Недвижимость Таиланд • 4/2016 • № 4/63

Быстрое опускание. Это наиболее частая ошибка новичков, которым не хватает сил

38

на подъем тяжелой штан‑ ги, но они счита‑ ют, что рывком и з ни ж не‑ го положе‑ ния смогут по инерции проскочить критиче‑ с к у ю т о ч‑ ку подъема. Правильное опускание требует ско‑ рости опуска‑ ни я бедра око‑ ло 45° в секу нду, при этом на весь путь вниз требуется 2‑3 секунды. Рывок из нижнего поло‑ жения – одна из гру‑ бейших ошибок, верный путь на‑ долго вывести себя из строя и з‑з а по с тр а‑ давших коленей, поясницы и т. д.

ОШИБКА 9 Недостаточно глубо‑ кий присед. Как глубоко следует приседать? Для бодибилдеров и других атлетов – до параллель‑ ности бедер полу. Соревнующимся пауэрлифтерам приходит‑ ся приседать немного глубже. Недостаточно глу‑ бокие приседания мог у т ска зат ься на эффективности ваших тренировок.

ОШИБКА 10

ОШИБКА 8

Пренебрежение правильной экипировкой. Сведенные колени. Рынок насыщен различной экипи‑ Новички часто сводят колени ровкой для силовых тренировок. Од‑ в фазе подъема. Происходит это нако большинство начинающих атле‑ вследствие дисбаланса сил между тов не видят в ней смысла. И правда, сводящими и отводящими мыш‑ «зачем мне силовой пояс, если я за‑ цами бедра. Проблема решается нимаюсь первый месяц?» лишь фокусом на правильной тех‑ На самом же деле правильно подо‑ нике выполнения приседа, посте‑ бранное снаряжение может не только пенным укреплением отстающих добавить пару килограммов к вашему групп мышц. результату в том же приседе, не только улучшить технику выполнения упраж‑ нения, но и, самое главное, обезопасить вас от травм! Спортивный клуб «Мед‑ ведь» настоятельно рекомендует обра‑ тить внимание на такие незаменимые в тренировках ног вещи, как СИЛО‑ ВОЙ РЕМЕНЬ и ШТАНГЕТКИ, а в дальнейшем, когда вы будете гото‑ вы к сверхтяжелым приседам, – КО‑ ЛЕННЫЕ БИНТЫ. Делайте упражнения правиль‑ но, соблюдайте их технику, следите за своими движениями – и резуль‑ тат вашего труда не заставит себя долго ждать. Успехов вам в спорте и эффективных тренировок! 

Cпортивное снаряжение и добавки высочайшего качества вы можете заказать на сайте bear-gym.com с бесплатной доставкой по всему Таиланду (срок доставки составляет 2‑3 дня, в пределах Паттайи – 1 день). Вся информация о недвижимости Таиланда • 084 892 7447

ВЕСЬ ШОППИНГ... ВЕСЬ ШОППИНГ...

ЗАЗА ОДНУ ПРОГУЛКУ ОДНУ ПРОГУЛКУ Расположенная в самом центре делового Бангкока Расположенная в самом центре делового Бангкока торговая сетьсеть Central Bangkok – это целый ряд ряд торговая Central Bangkok – это целый торговых комплексов, предлагающих все все самое торговых комплексов, предлагающих самое лучшее для для любого стиля жизни. Хотите ли вы лучшее любого стиля жизни. Хотите ли вы погрузиться в мир роскоши Central Embassy, посепогрузиться в мир роскоши Central Embassy, посетить тить всеми любимый Central Chidlom, прогуляться всеми любимый Central Chidlom, прогуляться по самому большому торговому центру столицы по самому большому торговому центру столицы Central World или заглянуть в мега-маркет Zen Zen – Central World или заглянуть в мега-маркет – выбор за вами. Шоппинговый рай ждет вас! выбор за вами. Шоппинговый рай ждет вас!