Módulo Académico De tecnica vocal
Escuela de Formación Artística y Cultural con énfasis en Derechos Humanos de Ciudad Bolívar
2012 2013
METODOLOGIA
MODULO ACADEMICO TECNICA VOCAL 2012– 2013
E
INTRODUCCION l curso es para brindar herramientas básicas que ayuden a mejorar las habilidades vocales y musicales del estudiante para abordar mejor una situación en la que tenga que hacer uso de su voz.
El resultado que se busca no es uno solo y no es el mismo para todos los participantes, ya que es un proceso personal con dificultades individuales en el que cada quien (con la guía del Docente) debe encontrar su debilidad y fortalecerla a lo largo del módulo. El conocimiento y fijación de los siete sonidos que forman la escala diatónica de Do Mayor (DORE-MI-FA-SOL-LA-SI) será el objetivo principal durante la primera etapa del curso. El conocimiento de los valores de duración de la redonda, blanca, negra y corchea, así como aLgunos silencios que se entenderá haciendo montajes de melodías en este curso. OBJETIVOS GENERALES Conocer el instrumento y los cuidados de la voz en el habla y en el canto. Entender ideas del canto a través del análisis de la fonación y de laInterpretación musical, y potenciar tanto los conocimientos previos como las capacidades particulares. Adquirir autonomía de estudio, ampliar el repertorio y disfrutar del canto. Objetivos específicos ●Mejorar la capacidad respiratoria de los participantes a través de ejercicios enfocados a tal objetivo. Generar una mayor conciencia del cuerpo al momento de respirar, cantar, estar en estado de actividad o en estado de reposo. ●Brindar herramientas vocales por medio de ejercicios técnicos, que ayuden a los participantes a mejorar y eliminar malos hábitos al momento de usar la voz como medio de comunicación. Aportar a los participantes un espacio para perder el miedo escénico y mejorar la confianza en sí mismos ante un público o jurado.
Semana 1
Se hace una Descripción del funcionamiento Objetivo: el alumno reconoce su tesitura vocal y del aparato fonador y de su conexión con el la pone en práctica cuerpo. Competencias: por medio de la canciónescogida Se realizan Estrategias de relajación y respira- el alumno canta en su tono de voz y lo reconoce ción. Cuidados de la voz: técnica razonada para evi- 1.1 la voz humana: clasificación de voces, música vocal. tar lesiones en el aparato fonador. Vocalización: ejercitación para desarrollar las CLASIFICACIÓN VOCAL posibilidades fonadoras particulares. Este asunto es muy importante pues muchas Tratamiento textual: características y efectos veces pasa que noconseguimos alcanzar tonos en la producción del sonido. muy agudos o muy graves sin saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracterísTrabajo musical e interpretativo individual. ticas. NUCLEO TEMATICO Existen 3 clases básicas para la voz masculina y 1.1 Inducción. Explicación de la metodología a usar durante el curso. La respiración y su im- para la voz femenina. portancia en cualquier actividad vocal. Canto. 1.2 La respiración y la conciencia. Postura y HOMBRES MUJERES buen uso del cuerpo. Primeros ejercicios vocales. Canto. BAJO (Voz Grave) CONTRALTO 1.3 Ejercicios vocales (Voz Grave) 4.1 Calentamiento vocal BARÍTONO (Voz Media) MEZZO-SOPRANO NUCLEO TEMATICO 2 (Voz Media) 2. el sonido: mundo sonoro producción del soTENOR (Voz Aguda) nido y clases de sonido SOPRANO (Voz Aguda) Objetivo: poner en práctica lo aprendido y resolver falencias del alumno Competencias: que el alumno escoja una can- Para saber tu clasificación vocal tienes que ser ción y la cante en la clase, con ayuda de sus avalado por un profesor de canto/técnica vocal compañeros valorar sus niveles vocales. que podrá, a través de ejercicios vocales (vocalizaciones) clasificar tu voz dentro de las tres NUCLEO TEMATICO 3 categorías. 3.1 cualidades del sonido duración altura inCasi siempre nos reflejamos en algún cantante tensidad el timbre vocal o grupo del cual somos fans y tratamos de imiObjetivos: corregir vocalización y aumentar tarlos sin saber que podemos agredir a nuesproyección vocal tras cuerdas vocales intentando cantar en una Competencias: realizarlas respectivas correc- extensión vocal que no es la nuestra. Podemos ciones y analizar las falencias por medio de la cantar cualquier música que queramos siempre que esté en nuestro tono. canción escogida.
Semana 2
RECURSOS MUSICALES = RECURSO DE EXPRESIÓN
2.1 posición correcta Análisis auditivo y experimentación de timbres y colocaciones. Juegos Es lo que hace que la canción o el tema que interpretamos sean más interesante, con esvocales en grupo. Entrenamiento auditivo. tos recursos vamos a hacer que nuestra canObjetivo: el alumno pone en práctica lo apren- ción sea más agradable al oído y poder transdido y reconoce su mejoría mitir lo que queremos trasmitir en ella. Vamos Competencias: el alumno reconoce sus falen- a trabajar en 5 recursos musicales que son los más comunes en cualquier canción cias y el mismo la corrige 1. vibrato Postura del cantante. 2. voz nasal La postura es muy importante para el cantante 3. falsete / impostación porque permite la circulación del aire a través Semana 4 del diafragma sin mayor esfuerzo. Por ejemplo: Objetivos. Preparar a los alumnos para la clau* Pies paralelos a la altura de los hombros. sura poniendo en práctica lo aprendido * Brazos y hombros relajados. Competencias. El alumno puede corregirse y * Columna recta. mejorar con ayuda de sus ejercicios y el maestro Observa también que, como utilizamos la res- 4.1 Preparación de canción para clausura. Aplipiración diafragmática, debemos dejar la re- cación de todos los temas a una canción. gión abdominal libre para que el diafragma Semana 5 funcione tranquilamente. Seguir estos pasos no significa que debamos Objetivos. Crear buenos hábitos y manejo coestar parados en esta posición para que ten- rrecto del micrófono para su interpretación vocal
gamos un buen resultado. Además debemos Competencias. El alumno se concientiza de la sentirnos sueltos, relajados y, principalmente, importancia del micrófono en su interpretasentirnos bien cuando estamos cantando pues ción vocal cantar tiene que ser siempre placentero. 5.1 Manejo de micrófono. Preparación de canPodemos también cantar sentados observan- ción para clausura. Aplicación de todos los tedo la postura recta y dejando el diafragma libre mas a una canción. para funcionar bien. A la mayoría de la gente le gusta cantar, pero Semana 3 no están seguros de cómo utilizar un micrófono. Sigue esta guía para que sepas cómo cantar Objetivos: el alumno reconoce los recursos con micrófono.Primero, asegúrate de que el de expresión vocal micrófono que vas a usar sea del tamaño adeCompetencias: el alumno agrega los recursos cuado para tus manos. No tengas miedo de pea la canción que escogieron dir uno de un tamaño diferente.Luego, decide si quieres o no, usar una base para el micrófo3.1 recursos musicales / recursos de expreno. Si sólo vas a estar de pie, entonces puedes sión. usar una base.
Pero si vas a bailar, entonces te conviene tenerlo en tus manos.Asegúrate de que el nivel de volumen sea el adecuado para tu vozLuego, justo antes de cantar, experimenta acerca de dónde sostener tu micrófono.Canta con el micrófono con seguridad y refleja que te estás divirtiendo.
habla,(no cantamos o hablamos “por la garganta”) como muchos piensan sino con todo el conjunto de órganos que se relacionan entre sí y que son los responsables directos por la transformación del aire inspirado en sonido. A ese conjunto de órganos podemos llamarlos “aparato fonador”.
Semana 6 Las personas que deben hacer un uso más intenso de la voz deben ser conscientes de que Objetivos. Crear buenos hábitos y manejo correc- hay un considerable gasto de energía en este to del micrófono para su interpretación vocal proceso. Es de gran importancia, por tanto, la Competencias. El alumno se concientiza de la ingesta de alimentos de fácil digestión antes de importancia del micrófono en su interpreta- las actividades vocales. ción vocal 2. Parte: Salud vocal 6.1 Manejo de micrófono. Preparación de canción para clausura. Aplicación de todos los temas a una canción. Comentarios y sugerencias para los módulos MATERIAL PRACTICO
Vamos a ver algunos hábitos saludables y otros inadecuados para una buena higiene vocal. Presta atención, pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de trabajo que es precioso y único, nuestro “aparato fonador”.
TIPS INICIALES - Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las 1. Parte: Nociones básicas sobre la pro- cuerdas vocales hidratadas y en buenas condiducción del sonido ciones para vibrar. Para que consigamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios órganos de nuestro cuerpo que trabajan conjuntamente para hacer posible este proceso. Son: el aparato respiratorio, la laringe, las cuerdas vocales, las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torácica, cavidad bucal y la faringe), los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandíbula).
- ¡Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
La producción del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales haciéndolas vibrar. En este momento entran en acción los articuladores cuya función, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia
EVITE:
- Bebe jugos de frutas, principalmente frutas cítricas. - Prefiere alimentos de fácil digestión (verduras, frutas, pescado, pollo) - Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias. - Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues eso puede dificultar la respiración.
- Evita alimentos muy grasos y pesados antes Parte de la técnica vocal ayuda a identificar de cualquier evento, pues dificultan la digescuando es por parte del sonido y cuando se tión.
- Si estás enfermo no uses intensamente la voz 3. Parte: La postura ideal ni cantes en serio pues gastas mucha energía y Debemos estar atentos a algunos aspectos relaciote perjudicas. nados con la postura en el canto: - Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tien- - Los pies deben estar asentados en línea (vertical) de a resecar las cuerdas vocales. Cuando eso con los hombros no es posible procura estar siempre hidratando - Columna recta, hombros y brazos relajados a fin las cuerdas vocales con agua o jugo sin hielo. de no tensionar el cuello. - Evita cambios bruscos de temperatura.
- Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar - Evita cuchichear pues, al contrario de lo que siempre al frente. pensamos, en el acto de cuchichear sometemos - Fijar la mirada en algún punto, para no perder la a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo concentración. provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al conversar normalmente. Podemos también cantar sentados procurando:
Para una buena proyección de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiración. Para realizar una respiración correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la respiración andan juntas.
pronunciación utilizando un esfero atravesado horizontalmente en la boca. Lo anterior con el fin de ejercitar los músculos que se encuentran ubicados en el rostro y parte de esta gesticulación, ayudando a tener una memoria interna que automáticamente sin presionar se empieLa inspiración deberá ser siempre nasal pues la za a vocalizar. nariz funciona como un filtro del aire. Si inspiramos por la boca estaremos inspirando todas EJERCICIO PARA EL CONTROL DE LA las impurezas pudiendo ocasionar dolencias in- RESPIRACIÓN flamatorias en el aparato respiratorio. Si no se consigue respirar por la nariz se debe consultar - Inspira lentamente por la nariz hasta llenar con el medico especializado Utilizaremos para bastante el abdomen. el canto la respiración diafragmática, - Coloca el dorso de la mano enfrente de la Diafragmática o abdominal-intercostal. boca y espira lentamente. - Observa que el aire espirado estará caliente.
- Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los PROHIBIDO: lados, como una canoa, y verifica la posición - No uses pastillas, sprays, anestésicos sin correcta) orientación médica pues para cada caso exis- - Mantener la columna y la barbilla rectas. te una medicación específica. Por tanto, no te - Brazos y hombros relajados. auto mediques nunca. - Evita bebidas heladas.
- No duermas nunca con el estómago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofágico que es altamente perjudicial para las cuerdas vocales.
Repetir este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas corregir la postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar). Al término de cada secuencia deberás relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y soltar el aire por la boca por 3 veces, para evitar malestares.
4. Parte: La respiración. “Respirando bien, cantamos bien”
La voz humana es una función secundaria insertada sobre unos órganos fisiológicos con otras funciones primarias: la respiración y la - Evita ambientes con moho, polvo u olores deglución. En esencia, una corriente de aire muy fuertes, especialmente si eres alérgico. proveniente de los pulmones va a transformar- Evita la “competición sonora” o sea hablar o se a su paso por el aparato fonador, hasta convertirse en sonidos apropiados para la comunicantar en ambientes con mucho barullo. cación humana. - Totalmente prohibido gritar, hablar durante El aparato fonador tiene mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocales, tres partes fundamentafumar o ingerir bebidas alcohólicas antes de les: cantar para “mejorar” la voz. 1. Las cavidades infra glóticas (órganos respiraIMPORTANTE torios) Las cuerdas vocales son nuestra identidad, 2. La cavidad laríngea o nuestro registró personal, por tanto, no esforglótica (órgano fonador) zarse para cantar en tonos que no te sean con- 3. Las cavidades supra glóticas (órganos de fortables o estará perjudicándolas. la articulación)
EL PRECALENTAMIENTO VOCAL ¿Qué es el precalentamiento vocal? Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparaDebemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire ción de la voz para su uso por un tiempo proen dirección a la región abdominal (llenando la longado e intenso. barriga de aire). Es importante que los hombros Podemos calentar nuestra voz a través de soy el pecho no se muevan. nidos que “masajearán” nuestras cuerdas voEspira por la boca observando que en cuanto el cales que son músculos y, como todo músculo, aire es expelido la barriga se va vaciando lenta- necesitan ser preparadas y calentadas antes de mente hasta su posición normal. poder ser utilizadas plenamente. 5. Parte “Lecto-vocalización”
El precalentamiento puede (y debe) ser hecho Concientizar sobre los cuidados de su apara- no sólo por los cantantes sino también por toto fonador y su respectivo calentamiento, por dos los profesionales de la voz, o sea, por todas medio de una lectura se evaluará su correcta las personas que trabajan hablando.
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!!
EJERCICIO 1
- Inspira (almacenando el aire en la región abdomiTrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr nal, como ya aprendiste) hasta que la barriga esté rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!! llena de aire. Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr - Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el so- rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!!! nido: prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!!! En este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que la lengua no vibre y se esté EJERCICIO DIAFRAGMATICO esforzando para emitir este sonido, hay que detenerse,porquese esta haciendo de forma RUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU equivocada. Repite este ejercicio todos los días UUUUUUUUUUUU por lo menos durante 10 minutos. (IGUAL QUE LOS DEMAS TERMINAR CON LAS
Si vas a cantar en una presentación o un ka- DIFERENTES VOCALES). raoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, IMPORTANTE precalienta la voz durante 20 minutos (como El sonido emitido debe estar siempre en el mismínimo) antes de comenzar a cantar. mo volumen, intensidad y tono. Se pueden también utilizar otras consonantes Repetir este ejercicio siempre en el tono natuque hacen el mismo efecto, como por ejemplo ral. el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... ¿Cómo identificar tu tono natural? Prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta termi- Es sencillo,el tono natural es aquel que emites nar el aire. sin “forzar la garganta”. EJERCICIO 2
Postura del cantante.
Después de entrenar bastante y ya estar emi- La postura es muy importante para el cantante tiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos porque permite la circulación del aire a través ni interrupciones, vamos a repetir el ejercicio del diafragma sin mayor esfuerzo. Por ejemplo: anterior con una diferencia. * Pies paralelos a la altura de los hombros. Al final de cada sonido acentuamos las vocales * Brazos y hombros relajados. A, E, I, O, U. * Columna recta. Exemplo1: Observa también que, como utilizamos la resPrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!! piración diafragmática, debemos dejar la rePrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!! gión abdominal libre para que el diafragma PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!! funcione tranquilamente. PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!! PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!! Exemplo2: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!!
Seguir estos pasos no significa que debamos estar parados en esta posición para que tengamos un buen resultado. Además debemos sentirnos sueltos, relajados y principalmente,sentirnos bien cuando estamos cantando pues cantar tiene que ser siempre placentero.
Podemos también cantar sentados observan- 13. ¿Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis do la postura recta y dejando el diafragma libre frecuentes? para funcionar bien. 14. ¿Te auto medicas cuando tienes problemas de voz? Movimiento de las cuerdas vocales Las cuerdas vocales hacen un movimiento “abre-cierra”. Cuando estamos callados ellas están abiertas (momento de respiración) y cuando hablamos o cantamos se cierran (momento de fonación). Desgraciadamente ellas no siempre hacen solamente estos movimientos pues también se chocan cuando son sometidas a abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar tonos demasiado graves o agudos además, practicar deportes hablando, competición sonora, etc. Estos choques pueden perjudicar demasiado a las cuerdas vocales. ¿Cuido bien mi voz?
OBSERVACIONES Si marcaste más de 4 ítems estate atento y procura tomar alguna medida en el sentido de modificar tus hábitos. Si marcaste más de 6 ítems debes ir a un especialista para que evalúe el estado de tus cuerdas vocales para evitar problemas mayores en el futuro. ¿Qué consecuencias pueden tener los abusos vocales? Callos vocales, nódulos, pólipos y edemas.
1. ¿Percibes cómo al final de un día de trabajo ¿Cuál es el primer paso que debo tomar para cuidar mi voz? tu voz está “tocada”? 2. ¿Cantas en diversos tonos? 3. Cuando cantas, das clases o hablas en público se resaltan tus venas y/o músculos del cuello?? 4. ¿Sientes dolor a menudo en la región del cuello? 5. ¿Después de cantar o hablar sientes dolor de cabeza?
Lo primero de todo es consultar a un otorrinolaringólogo que es el médico que podrá detectar si hay o no alguna alteración del aparato fonador. A partir del diagnóstico hecho por el especialista, si es necesario, indicará el tratamiento para la corrección de tales alteraciones a cargo de otro especialista o foniatra, que hará la corrección de estos problemas a través de ejercicios.
6. ¿Cuándo cantas acompañando a un cd, por ¿Qué tipo de examen se hace para detectar ejemplo, siempre sigues el tono del cantante? alteraciones del aparato fonador? Un primer e importantísimo examen, rápido e 7. ¿Cantas frecuentemente? indoloro, es la laringoscopia que es el examen 8. ¿Cantas o ensayas muchas horas seguidas? médico de las cuerdas vocales. A partir de este examen, si el médico lo juzga necesario, solici9. ¿Tienes resfriados frecuentes? tará otros más específicos. 10. ¿Fumas? ¿Estos cuidados son para los cantantes o para 11. ¿Carraspeas mucho? todos? 12. ¿Tienes alguna alergia de las vías respira- Las normas de cuidados para la voz deben ser setorias? guidas por todos, particularmente por aquellos que utilizan más su voz o que presentan tendencia
a las alteraciones vocales. O sea, especialmente por los profesionales de la voz, profesores, actores, cantantes, locutores, presentadores, abogados, telefonistas, operadores de tele marketing, vendedores y oradores, entre otros. Estos profesionales están en riesgo de desarrollar un problema vocal debido al abuso o mal uso de la voz. ¿Qué significa que la música esté en mi tono?
Acostado * Acuéstate boca arriba, verifica que tu columna esté en contacto con el suelo. * Observa la oscilación natural de tu respiración expandiéndose y contrayéndose por medio del tórax y abdomen. Permanece atento a los sonidos que emanan de este acto de respirar.
Quiere decir que yo consigo cantarla sin esforzarme hasta que me duele la garganta o me falla la voz o me atasco. Eso pasa con mucha frecuencia por falta de información y orientación.
* Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no las controles. Sólo respira y sé consciente de tu respiración.
Muchas veces es difícil, principalmente para quienes no tocan ningún instrumento, identificar en que tono está la música que queremos cantar y, aún más, cuál es el tono confortable para mí.
* De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en línea con los hombros.
* No te esfuerces hasta que enrojezcas.
* Tu cuello y cabeza deben estar estirados y libres.
De pie
* Distribuye el peso de forma igualitaria entre los dos pies.
* Imagínate sujetando un balón hinchable deEJERCICIO DE PRUEBA bajo de cada axila y siente como los espacios respiratorios se abren. Esto te hará expandir Escoge una canción que te guste y canta (junto los hombros y abrir las axilas. En consecuenal cantante) observando algunos puntos: cia expandirás el volumen de tu tórax para una * No dejes que las venas de tu cuello resalten. respiración más profunda. * No te esfuerces en imitar la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural. * Mantén esta posición por un minuto o algo más. * No te preocupes si estás desafinando. Sólo piensa en seguir la música de una forma con- * Disfruta de la extensión de tu columna dorsal, el espacio respiratorio extra y la sensación fortable para ti. de equilibrio adecuado en un estado de calma Si al final compruebas que las venas de tu cuello no y atención. se hincharon, no te enrojeciste, no te atrancaste ni EJERCICIOS DINÁMICOS te falló la voz en momento alguno. ACABAS DE DESCUBRIR LO QUE ES CANTAR EN Los ejercicios dinámicos combinan el movimiento con el control de la respiración. TU TONO. Ahora sólo se trata de crear tu estilo de can- Reír en distintas situaciones y con movimientar. No debemos tener ídolos para reflejarnos tos exagerados continuando con movimientos en ellos. Debemos descubrir nuestro propio de nuestro cuerpo. modo de cantar. EQUILIBRIO EJERCICIOS DE RELAJACIÓN El equilibrio es importante, Trata de estipular Haz estos ejercicios con ropa confortable y en un horario para el ejercicio de “comportamienun ambiente tranquilo.
to modal”: el andar, girar y el inclinarte con libros sobre la cabeza. Respira suave y conscientemente, en armonía con los movimientos de tu cuerpo. Esto mejora la coordinación de los músculos.
tural, de alguna forma, bloqueada, amarrada o suprimida. Intenta este ejercicio de liberación de la voz como parte de tu programa vocal.
Siéntate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo haciendo como un nudo o bolo tieso y comEJERCICIO DE RESPIRACIÓN COMPLETA pacto. Intenta condensarte en la menor masa posible. Inspira, detén tu respiración y “sitúa” 1.- Permanece con tus pies ligeramente sepa- imaginariamente los órganos vocalizadores en rados, en línea con los hombros que apuntan el centro de esa masa formada por tu cuerpo. hacia arriba. Los brazos y las manos sueltas a los lados del cuerpo. Concéntrate en ti mismo. Con un último esfuerzo espira y desperézate o Inspira por la nariz lo más lentamente posible estírate rápida y vigorosamente. Suelta tu voz y espira todo el aire también de forma lenta y en un profundo “UGH” por medio del sonido silenciosa. Cuando te sientas vacío de aire tose más profundo que puedas encontrar. Maximiza y demuéstrate que aún posees reservas de aire y aprovecha el desperezamiento. escondidas. Intenta tocar el suelo con la punta de los dedos de las manos (flexiona las rodillas Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta si te es necesario). Detén tu respiración por al- diez veces. Cada vez interiorízate más y proyecta tu voz relajada más fuerte prolongando cada gunos segundos. vez más el sonido. Observa que debes involu2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la crar todo tu cuerpo en la vocalización, particunariz, gradualmente retornas al estado erecto. larmente la pelvis y el diafragma. Extiende los brazos como asas subiéndolas calmada y suavemente hasta equilibrarlas hori- Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies, rechinar zontalmente. los dientes y el digerir de los alimentos. Esos 3.- Una vez completado el movimiento y la ins- ruidos tienen, entretanto, importancia mínipiración coloca las manos juntas encima de la ma comparados con tus vocalizaciones (sonicabeza (como si estuvieses haciendo una ora- dos producidos por las cuerdas vocales, en su ción). Las manos juntas deben estar encima del caja de resonancia o laringe). Esto es porque tope de la cabeza. Conserva la inspiración. 4.- la voz refleja la condición mental, emocional y Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, física de la persona. Así como los sonidos ligan espira por la boca y baja los brazos lentamen- la personalidad de un individuo con su unidad te. Rápidamente suelta el aire que sobró en un espiritual dentro de un todo, la voz liga las onsuspiro fuerte y permite que la parte superior das o partículas energéticas a la energía del del cuerpo caiga pesadamente inclinándose universo. desde las caderas para adelante, dejando que la cabeza quede pendiendo hacia abajo. Cons- Este capítulo explica como la voz puede ser cientemente libera todo el aire “usado” que ya usada y controlada. Descubrir y relajar la voz no precisas. Relájate y repite el ejercicio desde beneficia a tu salud físico-mental y mejora tus estados emocionales. Te da confianza en tus el principio. habilidades comunicativas frente a la sociedad. EJERCICIOS DE LIBERACIÓN DE LA VOZ La comprensión de la voz es una excelente disAlgunas personas se sienten incapaces de libe- ciplina de auto-concienciación y es vital para el rar sus vocalizaciones. Ellas sienten su voz na- arte de oír. Por medio de una cuidadosa aten-
ción aprenderás a comprender, a través de las El vibrato vocal corresponde físicamente a una voces de otros, los significados impronuncia- modulación periódica sinusoidal de la frecuencia de fonación 52 bles que se esconden en las palabras. La vocalización se divide en tres procesos esenciales: fonación o producción del sonido, la resonancia (o amplitud armónica del sonido) y la articulación (o formato, el modelado y la salida de los sonidos vocálicos en formas lingüísticas conocidas como palabras). Conforme realizas los ejercicios vocales estás trabajando las sensaciones físicas de la fonación, resonancia y articulación. Siéntelos como parte de ti. Y, por encima de todo, escúchalos. El retorno auditivo, a través de tus expresiones vocales, es una parte vital del proceso de vocalización. Acuérdate: es la persona, como un todo, la que habla y canta.
Consiste en pulsos de flujo de aire emitidos desde la glotis y la modulación es la variación de la frecuencia fundamental y/o de El vibrato hace que la voz suene agradable, viva, excitante, cálida, menos mecánica que un tono plano, da naturalidad al sonido vocal. La mayoría de los cantantes lo consideran un elemento deseable, un ornamento o una característica de sus voces. En el cantor debutante el vibrato no existe, se desarrolla con el entrenamiento vocal y puede observarse en la mayoría de los cantantes occidentales
Para poder acostumbrar nuestro cuerpo al sonido y a la técnica del vibrato vamos a hacer un Como todos sabemos para poder cantar hay ejercicio muy sencillo pongo el brazo derecho que apoyar su aire hacer precion en su diafrag- en frente de mi cara en posición horizontal y ma para la ejecución del sonido, y para que haciendo una nota vocal lineal. ello pase debemos aprender a sostener la presión diafragmática en algunos casos cuando Mientras hago la nota empiezo a mover el brala canción que estamos interpretando nos los zo de arriba hacia abajo ojo con el cuerpo flopide, vamos a hacer de cuenta que nuestro dia- jo haciendo la nota más aguda que puedan sin fragma es un fuelle que va y viene. Así apren- exceder su registro hay hallaran su vibrato. deremos a controlar nuestro aire para realizar el ejercicio Este ejercicio se realizara hasta que descubran RECURSOS MUSICALES = RECURSO DE EXPRE- su punto de vibrato vocal, con este ejercicio y SIÓN poco a poco el vibrato saldrá naturalmente. Es lo que hace que la canción o el tema que interpretamos sean más interesante, con estos recursos vamos a hacer que nuestra canción sea más agradable al oído y poder transmitir lo que queremos trasmitir en ella. Vamos a trabajar en 5 recursos musicales que son los más comunes en cualquier canción APOYATURA
4. vibrato 5. voz nasal 6. falsete / impostación El primero que vamos a manejar es el vibrato, que es el vibrato El vibrato es uno de los ornamentos más comunes del canto clásico occidental y de la música destinada a aquellos instrumentos. Que pueden producirlo.