IM Magazine número 5 by Instituto Dr. Ivan Mañero

I.M.MAGAZINE b y

d r. i van

mañero

CIRUGÍA PLÁSTICA Redefine tu perfil

belleza Labios

ALIMENTACIÓN Mi dieta ideal

AITANA SANCHEZ-GIJÓN, ACTRIZ SUS PROYECTOS PROFESIONALES Y PERSONALES

DEPILACIÓN DEFINITIVA - EL MONTE DE VENUS - ESTÉTICA PARA EL HOMBRE - GLÚTEOS PERFECTOS

La primavera se descubre

LA BELLEZA ES EL EQUILIBRIO ENTRE EL SER Y ESTAR Fernanda Chalar

Ganadora del concurso de Facebook ¿Qué es para ti la belleza?

La primavera es siempre tiempo de renovación y energía pero también de preparación, porque se nos presenta como la antesala que nos descubre un horizonte cercano de sol, playa, tirantes y bañadores. Por eso la primavera se nos presenta como el momento ideal para empezar una multitud de tratamientos, pero también para empezar a cuidarnos y que nuestra piel no sufra tanto durante el soleado verano. Pero para muchas y muchos, la primavera es el momento ideal para someterse a un tratamiento de medicina estética o una operación de cirugía plástica, así que en nuestras páginas descubriremos como mejorar nuestro perfil o como tener un trasero más voluptuoso, pero también como conseguir unos labios más sensuales o cómo olvidarnos del incómodo vello para siempre. En este número también podréis conocer un poco mejor a Aitana Sánchez-Gijón, los secretos de belleza de Elsa Pataky o las últimas tendencias en moda primaveral, que este año viene más suave y con menos color que de costumbre (¿serán los aires de crisis que también llegan a los tonos en blusas y faldas?), entre muchos otros reportajes y consejos.

Ruth Mañero Directora

IM MAGAZINE 05. Primavera - Verano 2011 Fundador / Editor honorífico: Iván Mañero Directora: Ruth Mañero Dirección de arte y diseño: DCIM Dirección comercial y RR.PP.: Marga Costas Coordinación de redacción: Ruth Mañero Redacción: Departamento de Comunicación Colaboradores: Carolina Valiente y Javier Alonso. Edición: Clàudia Merino

IM MAGAZINE es una publicación de Plástica y Belleza SL C/Plaça Maluquer y Salvador, 16 1º 1ª 08401 Granollers Tel: 93 870 74 85 (Redacción) revista@ivanmanero.com publicidad@ivanmanero.com

Distribución: IMDistribución Está prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin la autorización escrita del Editor. Depósito legal: B-2595-2010

SUMARIO

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VIAJES Amsterdam, romántico CIRUGÍA PLÁSTICA Redefine tu perfil ENTREVISTA Aitana Sanchez-Gijón BELLEZA Volumen a tus labios MODA La moda que llega CIRUGÍA ÍNTIMA Venus en la intimidad HOMBRES Piel sensible y afeitado CONSEJOS Protégete del sol BELLEZA Elsa Pataky, sus secretos MEDICINA ESTÉTICA ¿Depilación definitiva? HOMBRES Bótox, el aliado

SUMARIO

EL EXPERTO Prótesis, ¿qué son? OCIO Humor en Santiago BELLEZA Rejuvenece con láser ARTE Alex Yaya y su obra BELLEZA ¿Eliminar las estrías? CIRUGÍA PLÁSTICA Mirando hacia atrás CONOCE TUS DERECHOS Comprar tu vivienda ALIMENTACIÓN Dietas a la carta SOLIDARIDAD Operando en Bissau PRÓXIMO NÚMERO Hidratación, depilación láser...

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VIAJES

AMSTERDAM, ROMÁNTICO escapada a la ciudad de los canales

Ámsterdam es considerada una ciudad multicultural, progresista y liberal. En ella, el movimiento homosexual tiene su propio espacio, así como también la prostitución legalizada, en el famoso Barrio Rojo. Si bien es conocida en gran medida por estos aspectos y por los famosos Coffeshops, Ámsterdam ofrece mucho más: el Museo Van Gogh, el mercado de flores, la casa de Ana Frank, convertida también en museo, la fábrica de la famosa cerveza Heinekken, las fábricas de diamantes o simplemente pasear por sus encantadores canales, que desde el pasado año son Patrimonio de la Humanidad.

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Una buena idea para empezar a conocer esta conocida ciudad holandesa es realizar una visita en barco, ya que desde él tendremos una visión general del centro y sus alrededores. El mercado de las flores, ubicado en el canal Singel, es un lugar pintoresco para recorrer.

La Casa de Ana Frank, hoy reconvertida en casa-museo, es una visita obligada, ya que es el lugar donde permaneció escondida. La Casa de Rembrandt, el Museo Hermitage o el Rijksmuseum, son otros de los museos, junto al Madame Tussaud’s, el famoso y espectacular museo de cera internacional.

ARTE E HISTORIA Uno de los museos más conocidos de la ciudad es el de Vicent Van Gogh, que alberga más de 200 pinturas, 500 dibujos y 700 cartas. Es el museo con la colección más grande de este autor, y en él también se pueden contemplar obras de autores como Paul Gauguin o Henri.

Ámsterdam fue la ciudad de los diamantes durante más de 400 años, así que visitar una fábrica de diamantes es una buena opción. Tampoco debemos olvidarnos de popular Heinekken Experience, la fábrica de cerveza que en su día fue la más importante de la ciudad. Hoy, ofrece una visita interactiva, con degustaciones de su cerveza. Ya para

los canales de esta bella ciudad fueron declarados patrimonio de la humanidad

terminar, el Museo de la Casa Flotante es una actividad curiosa, en la que entrar en una vieja y conservada casa flotante. DE TIENDAS Y RESTAURANTES En el centro de Ámsterdam, encontramos distintas calles muy concurridas y con muchísimas tiendas y centros comerciales. En la plaza Dam, una de las más concurridas, se encuentran los grandes almacenes De Bijenkorf, y en la calle Rokin, los famosos Maison de Bonneterie. Kalverstraat es la calle comercial más concurrida de Amsterdam, en donde se encuentran muchas boutiques y tiendas de souvenirs. Las plazas Leidseplein y Rembrandtplein son las dos zonas principales de vida nocturna. En ellas hay multitud de cafés, bares, pubs y clubs. La Plaza Nieuwmarkt se encuentra al lado del barrio de Chinatown, y en ella se localizan numerosos restaurantes de distintas nacionalidades.

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JORDAAN ES UN BARRIO COMPUESTO POR UNA RED DE CALLECITAS Y PEQUEÑOS CANALES. CADA BARRIO CON SU ESTILO El Centro de Ámsterdam está compuesto por 4 canales principales y por distintos barrios, a cada cual más peculiar e intersante. El Plantage es el barrio en el que se respira un ambiente fresco y agradable. Fue construido en el 1680 como zona de paseo, y hoy alberga el Jardín Botánico y el zoológico Artis, el más antiguo del continente europeo. Jordaan, construido en el siglo XVII, es un barrio acogedor que se caracteriza por una

red de callecitas y pequeños canales. En él, encontramos la Iglesia Noorderkerk y la Iglesia Westerkerk, cuya torre es el monumento más alto de Ámsterdam. En verano, se puede subir en ella y contemplar unas magníficas vistas del barrio y de los canales principales de Amsterdam. El barrio De Pijp es una mezcla de culturas. Es famoso por su mercado, conocido por ser “el mercado de los mercados”. Albert Cuyp es el mercado más grande y frecuentado de Europa, y lleva más de cien años ofreciendo todo tipo de baratillos, mercancías frescas y delicatessen exóticas. Anteriormente era un típico barrio obrero, pero recientemente el barrio se ha convertido en una zona internacional en donde se fusionan arte, cultura, hostelería y tiendas. Hoy en día, el barrio De Pijp es uno de los más animados y alegres de la ciudad de los canales.

CIRUGÍA PLÁSTICA

REDEFINE TU PERFIL RINOPLASTIA, MENTOPLASTIA Y LIPO DE PAPADA NUESTRO PERFIL DEFINE NUESTRO ROSTRO. LAS PROPORCIONES ENTRE NARIZ, PÓMULOS Y BARBILLA SON LAS QUE DAN ARMONÍA A NUESTRAS FACCIONES. LA CIRUGÍA ESTÉTICA PERMITE CORREGIR ESTOS RASGOS CON RESULTADOS MUY NATURALES.

Algunas de las cirugías estéticas faciales más comunes como la rinoplastia o la mentoplastia son solicitadas habitualmente para redefinir nuestro perfil y dar una mayor armonía a las facciones del rostro, pues es, sobre todo, en nuestro perfil donde se evidencian las proporciones de nuestra faz. Dejando a un lado todas las teorías que intentan reducir las proporciones faciales a una simple aplicación de cánones matemáticos, debemos constatar que la proporción entre nariz y mentón es clave, no sólo para definir nuestro aspecto físico, sino también nuestro sexo y edad. La nariz es la esencia de nuestro perfil facial. Ocupa el centro de la cara, sus proporciones y su proyección en relación con el mentón y los pómulos son aspectos claves para definir el contorno de nuestros rostro. Son estas proporciones las que nos darán un aspecto

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masculino (si el mentón es más ancho y cuadrado que la nariz) o femenino (una nariz más afinada y estrecha junto a un mentón más ligero y redondeado), joven (si la nariz es relativamente pequeña con la punta elevada y un mentón bien dibujando) o incluso un aspecto de malvado (¿por qué todas las brujas y avaros de los cuentos tienen grandes narices aguileñas y mentones muy pronunciado y elevado hacia arriba?).

EN EL PERFIL, LAS PROPORCIONES ENTRE NUESTRAS FACCIONES DEFINEN LA ARMONÍA DE LOS RASGOS Y DE LA BELLEZA FACIAL

LA NARIZ ADECUADA La rinoplastia es la cirugía que permite mejorar la forma, el tamaño y la apariencia en general de la nariz, es decir, que puede reducir o aumentar sus dimensiones, cambiar la forma de la punta o del dorso, mejorar la abertura de los orificios nasales, retocar su anchura, cambiar el ángulo entre la nariz y el labio superior o la frente, corregir algún defecto congénito, retocar el tabique nasal (en estos casos se llama septoplastia) o mejorar problemas de respiración. Es una de las intervenciones más comunes en cirugía plástica y estética, pero requiere de gran pericia del cirujano para llevarla a cabo y conseguir los resultados esperados, ya que según explica el Dr. Iván Mañero, cirujano plástico, “una rinoplastia es una cirugía muy artística y técnicamente muy compleja porque hay muchos elementos a tener en cuenta en un órgano tan pequeño. Es como cuando destapas un reloj y te das

valora distintos aspectos de la nariz y la piel de la paciente, pero también las distintas estructuras faciales que conforman la cara del paciente y sus proporciones. De esta manera el médico puede realizar análisis tanto de la técnica a utilizar en cada caso concreto, como la parte artística necesaria para conseguir la armonía de todos los elementos que conforman el rostro. Y es que no existe un tipo de nariz que vaya bien con todos los rostros, “un cirujano plástico no puede pretender tener una especie de “modelo” de nariz e intentar aplicarlo a todos sus pacientes de rinoplastia. La preciosa nariz de Angelina Jolie podría incluso afear la cara de otra persona. Cada rinoplastia es un trabajo único y exclusivo para cada paciente”. UN MENTÓN EQUILIBRADO El mentón es, junto a la nariz y los pómulos, la otra piedra angular de nuestro perfil. La mentoplastia es la intervención que permite corregirlo y crear un perfil más armonioso. Cuando es demasiado prominente, dando al rostro un constante aspecto malhumorado, la técnica utilizada permite deslizar un fragmento de hueso hacia delante o bien reduciendo el hueso mandibular mediante una incisión dentro de la boca que no deja cicatrices visibles. Cuando el problema es que es demasiado plano o pequeño, el resultado es un rostro con una nariz excesivamente acentuada (aunque tenga unas dimensiones normales y proporcionadas), para corregirlo se introduce una prótesis en la barbilla que permite darle una mayor proyección. Este estos casos la incisión puede realizarse tanto en el interior de la boca, como a través de la piel de debajo del mentón.

cuenta de la cantidad de mecanismos y piezas que pueden caber en una esfera tan pequeña. La labor de un cirujano plástico es conseguir, no sólo que ese mecanismo funcione bien (y para ello todas sus piezas estén perfectamente acopladas porque si una pieza falla el reloj se avería) sino que sea bonito y armónico con el resto de la cara”. Según Mañero, en una rinoplastia, el objetivo del cirujano no debe ser sólo mejorar la nariz, sino conseguir armonía en las facciones “un rostro proporcionado con una nariz bonita, unos rasgos más finos”. Para conseguir este propósito, el cirujano

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LA RINOPLASTIA TAMBIÉN PUEDE UTILIZARSE PARA DAR UN AIRE MÁS JUVENIL AL ROSTRO. REJUVENECER EL PERFIL A medida que pasan los años nuestro perfil también envejece. Con la edad los tejidos pierden elasticidad al tiempo que el tejido subcutáneo pierde grasa y las consecuencias son visibles normalmente a partir de los 35 años. La piel comienza a “abolsarse”, aparecen pliegues y arrugas que dan como

resultado un cambio en las proporciones faciales y, por lo tanto, también en nuestro perfil: la punta de la nariz cae, se acumula grasa en la papada, los pómulos pierden su turgencia y también cae, el mentón se desdibuja, el volumen de los labios se reduce... En estos casos la rinoplastia también puede actuar como una cirugía de rejuvenecimiento facial, según el Dr. Iván Mañero “cuando realizamos una cirugía plástica de la nariz en una persona con signos de envejecimiento, las facciones se dulcifican. Al retocar la punta, el rostro se rejuvenece”. Cuando lo que buscamos es rejuvenecer, la lipoescultura de papada permite también la posibilidad de definir mejor el contorno facial y con ello dar un aspecto más joven al rostro. La zona que tenemos justo debajo de la mandíbula inferior tiene tendencia a acumular grasa a medida que pasan los años, aunque no suframos sobrepeso. Este problema acentúa la falta de definición del óvalo facial y nos da un aspecto cansado y envejecido. La técnica que se utiliza para corregirlo es la lipoescultura, mediante una cánula muy fina y pequeña, que apenas deja cicatrices, se extrae la grasa sobrante que se acumula en la zona de la papada y en el borde mandibular. Es una intervención ambulatoria que no requiere de anestesia general Los mejores candidatos para este tipo de intervención son aquellas personas con una piel elástica y con grasa en medio del cuello. Hay que tener en cuenta que si el paciente presenta un cuello corto y unas mandíbulas estrechas o una piel excesivamente flácida, es posible que sea necesario realizar además un minilifting en la zona del tercio inferior.

NO HAY UN MODELO DE NARIZ. CADA RINOPLASTIA ES UN TRABAJO ÚNICO Y EXCLUSIVO PARA CADA PACIENTE

PERSONAJE

BELLEZA Y TALENTO ENTREVISTA A AITANA SANCHEZ-GIJÓN DEBUTÓ EN TELEVISIÓN CON TAN SOLO 16 AÑOS Y HOY EN DÍA ES UNA DE LAS REFERENCIAS EN LAS ARTES ESCÉNICAS DE NUESTRO PAÍS. SU MIRADA DULCE ESCONDE UNA GARRA INTENSA QUE AHORA NOS DESVELA EN SU NUEVA OBRA DE TEATRO.

Le llamaron Aitana gracias a Rafael Alberti, amigo de sus padres, que bautizó así a su hija. Su espectacular belleza y elegancia natural hicieron el resto. Debutó en televisión en la serie Segunda enseñanza, cuando apenas tenía 16 años. Desde entonces lleva 25 cautivando al público gracias a trabajos como Un paseo por las nubes, Volavérunt o Celos. Después de Un Dios Salvaje, Aitana vuelve a subirse a los escenarios con un obra sobre la santidad en la que estará acompañada por José Luis Esteban, Borja Luna y Esther Acevedo. Tras su paso por Madrid, la obra llega a la sala BBK de Bilbao el 8 y 9 de abril.

diferentes de media hora cada una que forman un único espectáculo.

Vuelve al teatro con “Santo”, una obra nada convencional ¿Cómo nace el proyecto? Los tres autores son amigos míos. Un día empezaron a hacerse preguntas sobre el bien y el mal, la mala prensa que tienen los personajes bondadosos en la ficción y la búsqueda de la verdad. Cada uno decidió escribir un texto sobre el tema con total libertad. Así han surgido tres obras muy

Interpreta a tres mujeres muy diferentes. ¿Qué papel le está costando más? Los tres personajes son complejos. El

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Tres textos con un elemento común: la santidad. ¿Cómo se aborda el tema? Queremos hacerlo desde la fascinación, la búsqueda de la verdad y la bondad. Los agnósticos estamos acostumbrados a ver el hecho religioso como algo muy distante y con un gran peso en los conflictos mundiales, es una de la grandes lacras de este mundo. Sin embargo, tiene también una parte maravillosa como es la pureza y la entrega a los demás.

“A PESAR DE LA FAMA, PUEDO PASEAR POR LA CALLE SIN AGOBIOS”

primero tiene unas contradicciones éticas o morales muy fuertes, mientras que Eidth Stein está más en el campo de lo simbólico. El de Ignacio García May es el que más me divierte interpretar por su carácter disparatado, coqueto y juguetón. Lo más difícil de la obra no son los personajes sino los saltos estilísticos a los que me tengo que enfrentar. Es un reto. ¿Tiene algo en común con alguna de ellas? No lo sé. Al final se produce una simbiosis que ya no sabes donde empiezas tú y donde termina el personaje. Lo que sí admiro es su fuerza interior, su compromiso con el prójimo y su afán por buscar la verdad y la justicia. ¿Cómo se siente trabajando a las órdenes de Ernesto Caballero? Esta siendo una experiencia fabulosa. Ernesto llegó con el lienzo en blanco para que cada uno buscáramos el camino de cada una de las historias. Ha sido como hacer un laboratorio de teatro de inmersión total

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en el que el proceso creativo ha sido muy rico. Han representado la obra en sala pequeña del Teatro Español de Madrid. ¿Impone tener al público tan cerca? Se trata de una función a dos bandas, con el público muy cerca. Se produce un efecto mágico ya que el espectador se integra en la obra. Resulta apabullante y sobrecogedor. Después de Madrid actuáis en Bilbao, en la sala BBK. Será algo diferente ya que el teatro tiene una disposición más clásica, a la italiana, y no podremos ir a dos bandas. Será un poco desconcertante pero hay que saber adaptarse. Su carrera está últimamente volcada en el teatro. ¿Tiene aparcado el cine? El cine no atraviesa su mejor momento, hay menos proyectos interesantes y eso nos afecta a todos, pero no lo he aparcado. Antes de comenzar los ensayos de “Santo”, estuve rodando una película que se estrenará la próxima Navidad. ¿Es la televisión su asignatura pendiente? No... Los proyectos que he hecho han sido bastante buenos. Estaría encantada de poder hacer más cosas pero no me llaman mucho para salir en televisión. Fue presidenta de la Academia de cine. ¿Qué le parece la dimisión de Alex de la Iglesia tras la polémica con la “Ley Sinde”? Me parece una lástima porque ha sido un presidente fabuloso, que ha hecho grandes cosas por la Academia. Ser presidente de un colectivo como el nuestro obliga a mantener una posición más neutra en ciertos temas. Creo que no estuvo acertado a la hora de manifestar su punto de vista de forma tan clara. A nivel personal puede hacer lo que quiera, pero como presidente de la Academia hay que encontrar el equilibrio justo. ¿Cómo lleva la fama? Llevo 25 años en esto, ya estoy acostumbrada (Risas). No tengo esa popularidad que da la televisión ni soy un personaje mediático, puedo pasear por la calle sin agobios. Vivo muy tranquila.

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¿SABÍAS QUE...? El ejercicio frena la pérdida de memoria en lOs mayores. Caminar durante 40 minutos tres veces por semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la memoria, según una investigación.

Comer Chocolate proteje el corazón. Según unos estudios recientes, el chocolate ayudaría a cortar una enzima que repercute en el aumento de la presión sanguínea.

¿DEPILACIÓN IPL EN VERANO? AHORA SÍ El nuevo HarmonyXL ofrece resultados muy rápidos y eficaces en la reducción permanente del vello corporal y facial. Además de su efectividad y de conseguir tratamientos prácticamente indoloros, este nuevo sistema de depilación por luz pulsada intensa (IPL) permite tratar todo tipo de pieles, incluso las bronceadas. Por lo que podemos continuar con nuestro tratamiento incluso en verano.

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BELLEZA

VOLUMEN A TUS LABIOS CÓMO CONSEGUIR DOTARLOS DE SENSUALIDAD TODOS ADMIRAMOS UNOS LABIOS GRUESOS Y BIEN DEFINIDOS QUE EVOCAN VOLUPTOSIDAD Y EROTISMO. LA MEDICINA ESTÉTICA AHORA PERMITE CONSEGUIRLOS CON DISTINTAS TÉCNICAS QUE TE EXPLICAMOS AQUÍ.

Por labios sensuales se entienden aquéllos que son carnosos, definidos, turgentes y rosados. El ser humano en general, y en los últimos dos siglos, las mujeres especialmente, han utilizado aceites, carmines, cremas y muchos otros trucos para conseguir una boca atractiva y “apetitosa”. Hoy en día, cuando la naturaleza no concede, la medicina estética puede mejorarlos. LABIOS MÁS VOLUPTUOSOS Los labios gruesos y bien definidos han sido, a lo largo de la historia, uno de los cánones de belleza que siempre se han repetido desde Cleopatra a Angelina Jolie, pasando por la Venus de Botticeli o el David de Miguel Ángel. Y es que una boca bien definida y voluptuosa es algo más que atractiva. De hecho, en culturas o regímenes represivos en los que los placeres sexuales han sido vetados, también se ha prohibido pintar los labios, destacarlos de cualquier manera o incluso mostrarlos en público, en el caso de las mujeres. En nuestra sociedad y después de superar distintas barreras sociales y culturales, los

labios han vuelto a tener el protagonismo que se merecen. Por fortuna, hoy en día, la medicina estética permite aumentarlos o corregir las imperfecciones de los labios, un tratamiento tradicionalmente de mujeres al que ya se están sumando también muchos hombres.

LA MEDICINA ESTÉTICA PERMITE DAR MÁS VOLUMEN, PERFILAR O REJUVENECER LA BOCA. AUMENTAR PARA REJUVENECER El aumento del volumen de los labios se consigue inyectando un material sintético, preferiblemente ácido hialurónico, dentro de la mucosa labial. Este tratamiento no sólo está indicado en jóvenes con poco labio o que simplemente deseen tener más volumen, sino también en personas más maduras, especialmente a partir de los 50 años. Y es que con la edad los labios,

especialmente el superior, se va afinando y perdiendo tersura, siendo especialmente evidente en la mujeres. Así, el aumento de labios en manos expertas no sólo mejora el aspecto de la boca, sino que también contribuye a tener un aspecto más joven. Esta técnica requiere de varias sesiones y normalmente no necesita anestesia, aunque según explica el Dr. Julián Bayón, responsable de la Unidad de Salud Estética del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero, “depende de la sensibilidad de cada persona. Es preferible hacer varias sesiones para conseguir un resultado progresivo y más natural. De esta manera, se evita unos labios excesivamente voluminosos, que es el miedo más común entre las pacientes”. Para este tratamiento se puede escoger entre materiales reabsorbibles o permanentes aunque el Dr. Bayón siempre recomienda los primeros “es posible que los labios que nos gustan a los 25 no nos agraden a los 50, por ello siempre recomiendo productos reabsorbibles”. Cuando

que

buscamos

el superior en volumen (la proporción más aceptada es que del total de la boca, el labio superior ocupe un tercio, mientras que el inferior dos). Cuando la boca no es proporcionada o simétrica la expresión de la cara suele ser algo extraña y descompensada. Las manos de un médico estético experto puede compensarla y dotarla de mayor belleza simplemente con un relleno labial muy estudiado.

rejuvenecimiento de la boca en todo su conjunto y crear así una mayor armonía facial, hay que tener en cuenta las arrugas peribucales que aparecen alrededor de la boca, es decir, las conocidas como código de barras. Estas aparecen con la edad, pero son mucho más notables en personas que toman mucho el sol o que fuman. Para corregir el código de barras se utilizan unas inyecciones de relleno de baja densidad de ácido hialurónino, combinado con vitaminas. Este procedimiento se realiza con cánula para minimizar el riesgo de hematomas. Es necesario usar anestesia local, ya que es una zona muy sensible. Al día siguiente

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la paciente está perfecta sin rastros del procedimiento. Un tratamiento similar se utiliza también para corregir las llamadas “líneas de marioneta” que aparecen en personas maduras y que hacen que el labio inferior caiga y se dibuje una constante mueca triste. CORREGIR ASIMETRÍAS Este tratamiento también permite corregir imperfecciones. Nadie es 100% simétrico, pero hay personas que tienen más asimetría de lo normal. Además, los cánones de belleza y armonía facial nos indican que el labio inferior siempre debe ser mayor que

SÓLO DESTACAR Pero también hay personas con unas buenas proporciones, con unos labios simétricos, gruesos pero que se difuminan en el rostro. En estos casos no es necesario un aumento de labios, sino que se indica un perfilado. De esta manera los labios adquieren “más vida”, se definen mejor y se consigue un efecto de voluptuosidad. El perfilado parte de la misma técnica que el aumento de labios, pero en lugar de inyectar el relleno en la mucosa, se infiltra una fina línea de ácido hialurónico en el reborde de cada labio. El resultado son unos labios con proyección y “más vistosos”. Según el Dr. Bayón, “siempre debemos buscar la naturalidad. No todo el mundo puede inyectarse la misma cantidad de relleno. De unos labios muy planos y finos no podemos conseguir una boca exageradamente voluptuosa, porque no es natural, pero sí se pueden conseguir unos labios más simétricos, más carnosos y con mayor proyección que embellecerán todo el rostro”. Por ello se aconsejan varias sesiones, para que el paciente pueda valorar el progreso del tratamiento.

dr. i van

m añ ero

Tu revista de salud y belleza Reportajes y consejos de medicina estética, cirugía plástica, alimentación y wellness. Entrevistas a personajes famosos y una sección dedicada exclusivamente al hombre. Artículos sobre moda, solidaridad y ocio.

Si quieres distribuir gratuitamente nuestra revista o bien anunciarte en ella, puedes contactar con nosotros en: revista@ivanmanero.com TAMBIÉN Puedes leerla online en nuestra web

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MODA

LA MODA QUE LLEGA LOS COLORES DE LA PRIMAVERA EN TU ARMARIO los colores que llenan ya nuestro armario son alegres, en tonos maquillaje, rosas y azules. esta temporada, El denim vuelve con fuerza, junto a las prendas de estilo marinero, un clásico en verano.

Los colores de la ropa de primavera y verano son, sin duda, mucho más apetecibles que los de invierno y más favorecedores. Los colores oscuros han dejado paso a una amplia gama de tonos maquillaje, tierra, melocotón y rosados. Los azules también han cogido protagonismo, especialmente en el look marinero, que vuelve pisando fuerte para la temporada veraniega.

pero también las cortas. Maxi vestidos comparten vestidor con pantalones y faldas muy cortas, inspiradas en los años 60, de cortes muy marcados.

Los 70’s también están presentes, sobre todo en cazadoras y chaquetas con amplias solapas y grandes bolsillos. Los pantalones de tiro alto, que ya se han llevado durante el inverno, se mantienen, junto a todos aquellos complementos vintage y exóticos.

LOOKS PARA TODOS LOS GUSTOS En cuanto a looks, los hay para todos los gustos. Esta temporada encontramos muchas prendas con aires militares, deportivos o rockeros, éstos últimos con un toque muy californiano: Cazadoras denim, camisas de cuadros, jeans boyfriend o de estilo masculino... Tampoco debemos olvidar el look romántico y floral, con tejidos vaporosos, que se extiende no sólo a vestidos y camisetas, sino también a cazadoras, bolsos, pañuelos y complementos, en colores tierra y rosados. SE LLEVAN LOS EXTREMOS Están de moda las prendas largas,

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VESTIDOS LARGOS COMPARTEN VESTIDOR CON PANTALONES Y FALDAS MUY CORTAS.

EL DENIM, UN CLÁSICO El denim, con gran protagonismo desde hace ya algún tiempo, vuelve esta temporada pisando fuerte. Camisas tejanas, cazadoras y vestidos en denim son otros de los protagonistas de esta primavera-verano.

Fotografías cedidas por Image.net

Las camisas con rayas azul marino, las chaquetas de algodón con grandes botones son sólo algunas de las prendas que se engloban dentro del look marinero, un gran clásico para los días de más calor.

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CIRUGÍA ÍNTIMA

VENUS EN LA INTIMIDAD EL REJUVENECIMIENTO DEL PUBIS LA ZONA DEL MONTE DE VENUS, CON EL PASO DEL TIEMPO, TIENE TENDENCIA A ACUMULAR GRASA Y EL RESULTADO ES UN EFECTO ESTÉTICO NO DESEADO.

Se le llama Monte de Venus, monte del amor o mons pubis. Y es que Venus es el nombre de la diosa del amor, la belleza y la fertilidad de la antigua Roma. Esta parte de la anatomía femenina ha estado presente a lo largo de la historia del arte, por lo que ha llegado hasta nosotros un ideal de belleza definido, principalmente por los artistas de la Grecia y la Roma clásica y del Renacimiento. El pubis o Monte de Venus es un acolchado de tejido graso blando que cubre el hueso pelviano y que se recubre con un vello espeso después de la pubertad. Es también con la llegada de esta etapa en la vida de la mujer y con el aumento de los niveles de estrógenos en la sangre cuando empieza a desarrollarse el tejido graso de la zona y comienza a tomar una forma triangular y protuberante que la distingue fácilmente del resto.

Es una zona tremendamente erógena, con muchísimas terminaciones nerviosas y que se vuelve más sensible cuando se suprime la cubierta de vello púbico, lo que quizás explique el auge de la depilación púbica. En ocasiones, sin embargo, en mujeres que han pasado por un embarazo, por un exceso de peso o a partir de la menopausia se acumula en la zona un exceso de grasa que otorga al pubis un volumen excesivo y no deseado estéticamente.

LA CIRUGÍA ÍNTIMA O GENITAL CORRIGE EL EXCESO DE GRASA EN EL MONTE DE VENUS. La solución pasa por la cirugía genital o íntima, es decir, una serie de procedimientos quirúrgicos encaminados, principalmente

a mejorar la estética y la funcionalidad de los órganos sexuales femeninos. En el caso del Monte de Venus existen dos tipos de intervenciones: la liposucción y el lifting, que permiten rejuvenecer el pubis y reducirlo. En algunas ocasiones la grasa que se acumula sobre la zona genital es excesiva, y además, no desaparece con la perdida de peso. Esto puede producir un desplazamiento anormal de la vagina hacia atrás confiriéndole un aspecto y una posición anómalas. En estos casos, la solución pasa por la reducción del tejido adiposo del Monte de Venus o pubis mediante una liposucción. LIPOESCULTURA DE PUBIS Esta intervención, consiste en realizar una pequeña lipoescultura de la zona para eliminar el exceso de tejido adiposo. Este tipo de intervención es corta, ambulatoria y puede durar de 30 minutos a una hora; suele realizarse bajo anestesia local más sedación, a menos que se combine con otro tipo de cirugía como una lipoescultura más amplia, una dermolipectomía, etc. En estos casos será el cirujano quien decida el tipo de anestesia. Además, la reducción del tejido adiposo del Monte de Venus no sólo consigue mejorar el aspecto estético, sino que también corrige el desplazamiento de la vagina y da un aspecto más juvenil de la región. Si esta operación se realiza de forma aislada, la recuperación es rápida y poco molesta. LIFTING EN EL MONTE DE VENUS Cuando existe un descolgamiento del Monte de Venus, puede ser necesaria una cirugía que corrija el exceso de piel y confiera a la zona un aspecto más rejuvenecido. En estos casos es aconsejable un lifting de la zona que consiste en tensar la piel, a través de una incisión y la eliminación de la piel sobrante. Con esta intervención se puede llegar a tensar también los labios mayores, si están descolgados. Esta intervención dura unos 45 minutos, es ambulatoria, es decir, no necesita ingreso y se suele hacer bajo anestesia local y sedación, a menos que se combine con otra cirugía, en cuyo caso será el cirujano quien aconseje el tipo de anestesia. También es habitual la combinación de ambas intervenciones, especialmente en mujeres maduras o que han variado considerablemente su peso.

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HOMBRES

PIEL SENSIBLE Y AFEITADO CÓMO TRATAR LA PIEL VARONIL PARA QUE LA PIEL DEL HOMBRE NO SUFRA DESPUÉS DE CADA AFEITADO, ES PRECISO MANTENER LA PIEL HIDRATADA Y REALIZAR SEMANALMENTE UNA EXFOLIACIÓN. LOS TRATAMIENTOS EN CABINA, COMO EL HIDROCALM, SON GRANDES ALIADOS.

La piel varonil es mucho más gruesa y áspera que la de la mujer; sin embargo, hay muchos hombres que tienen la piel sensible y que el afeitado de la barba les agrede la piel y les produce molestas irritaciones. Aunque el uso de espumas y geles durante el proceso diario de afeitado mejora notablemente el estado de la piel, muchas veces es necesario realizar una buena hidratación y protección en esta zona y combinarla con tratamientos en cabina realizados por profesionales. Aunque la piel sensible requiere de productos específicos para tratarla, debes saber que el mantener la piel hidratada y flexible es sin duda un buen aliado para combatir los signos de irritación que pueda causarte. Además de ingerir una gran cantidad de agua durante el día y tomar abundante fruta y verdura para hidratarla desde dentro, debes aplicar la crema hidrantante (como Antiaging AEC de Iván Mañero Cosmetics,

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también apta para pieles sensibles) que más se adapte a tu tipo de piel una o dos veces al día. También existen preparados orales que mejoran el estado de la piel y ayudan, además, a luchar contra el envejecimiento.

LA EXFOLIACIÓN NO SE RELACIONA SÓLO CON LA PIEL GRASA, SINO QUE ES NECESARIA EN CUALQUIER TIPO DE PIEL. Una o dos veces por semana y antes de la hidratación, te recomendamos que realices una exfoliación con la que eliminarás las células muertas y prevendrás la aparición de vellos enterrados en la barba. La exfoliación no está relacionada sólo con la piel grasa, sino que es necesaria en cualquier tipo de piel. Eso sí, debes usar una

crema exfoliante que esté específicamente diseñada para pieles sensibles. De lo contrario, podrías agravar aún más el problema. Si con los tratamientos que realices en casa, tus problemas de irritación no mejoran y te siguen atormentando, deberías probar con algún tratamiento en un centro de medicina estética. Acude a un profesional para que estudie tu piel y diagnostique qué tratamiento es el más adecuado. HIDROCALM Hidrocalm es un tratamiento tópico a base de productos calmantes y humectantes como el aloe vera que mejoran el estado de la piel, y evitan la irritación, el enrojecimiento excesivo y la tirantez de la piel del rostro. Este tratamiento, además, previene la sequedad y el envejecimiento cutáneo prematuro. Se realiza en cabina y suele ir asociado a una limpieza facial o un peeling. La eliminación de células muertas favorece la recuperación de la piel del rostro.

LOS TRATAMIENTOS DE HIDRATACIÓN SON ESENCIALES

CONSEJOS DE BELLEZA

PROTÉGETE DEL SOL PREPARAR NUESTRA PIEL CON SALUD

LUCIR UN BRONCEADO BONITO EN VERANO Y EVITAR LOS EFECTOS NOCIVOS DEL SOL SE PUEDE CONSEGUIR SI EMPEZAMOS A PREPARARNOS CON TIEMPO: HIDRATACIÓN, EXFOLIACIÓN, PROTECCIÓN, REPARACIÓN DE LA PIEL Y UNA DIETA RICA EN VITAMINAS.

EXFOLIACIÓN

La exfoliación consiste en eliminar las células muertas de la piel, para que ésta pueda beneficiarse más de los productos hidratantes y para que el bronceado luzca bonito y uniforme. Existen en el mercado un sinfín de productos exfoliantes que se adaptan a cada tipo de piel, incluso a las más sensibles y poco tolerantes.

Si tu piel es muy sensible, utiliza siempre produtos específicamente diseñados para tu tipo de piel. Multitud de marcas comercializan exfoliantes para pieles delicadas.

HIDRATACIÓN

La hidratación es fundamental para que nuestra piel se muestre luminosa, así que después de la exfoliación, que debes realizar uno o dos días a la semana, no te olvides de hidratar tu piel.

Una piel hidratada se mostrará joven y luminosa, así que no te olvides de este paso fundamental, sobretodo en verano.

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PREBRONCEADORES

Son unas cremas que pueden aplicarse algunas semanas antes para activar la melanina, nuestra pantalla protectora natural. De esta manera, podemos evitar las rojeces o quemaduras durante las primeras exposiciones al solar. Los prebronceadores también existen en píldoras, y en el mercado encontrarás distintas marcas que los comercializan.

LA DIETA, NUESTRA MEJOR ALIADA

La dieta que seguimos es un elemento clave en la prevención del envejecimiento cutáneo, y para ello es necesario ingerir vitaminas A, C y E, además de minerales, como el selenio, que se encuentra en el marisco, los crustáceos y los pescados, pero también en el ajo, los champiñones, la cebolla y los cereales integrales. Un precursor de la vitamina A, el betacaroteno, evita la formación de

radicales libres en nuestra piel y nos podemos beneficiar de sus propiedades en alimentos como los melones, las zanahorias y las espinacas.

EL BETACAROTENO, PRECURSOR DE LA VITAMINA A, EVITA LA FORMACIÓN DE RADICALES LIBRES.

La vitamina A la encontramos en el hígado, la yema de huevo, el pescado graso y el queso; y las fresas, los pimientos, el tomate, los limones, las naranjas y los kiwis son ricos en vitamina C. En cuanto a la vitamina E, está presente en los aceites vegetales además de en las almendras y avellanas. Los fiavonoides los encontrarás en las manzanas, las ciruelas, los cítricos, las lechugas y las coles. ¡Aprovecha le bien tiempo para preparar batidos y zumos naturales!

EXPOSICIÓN PROGRESIVA

Si queremos cuidar nuestra piel, no deberíamos olvidarnos nunca de exponernos al sol de forma progresiva, de manera que la primera vez que tomemos el sol durante nuestras vacaciones no sobrepase los cinco minutos. Y así lo haremos los siguientes días, aumentando el tiempo de exposición de forma progresiva. La primera exposición solar no debería de sobrepasar los cinco minutos.

EVITA LAS HORAS MÁS INTENSAS

Es muy recomendable no tomar el sol en las horas de más intensidad, aquellas comprendidas entre las 11 y las 16.00. El sol incide más directamente sobre nuestra piel y sus efectos nocivos pueden incrementarse, sobretodo si no tomamos la protecciones adecuadas. Entre las 11 y las 16.00 el sol es más perjudicial, sobretodo si no tomamos la protección adecuada.

VIGILA LAS MANCHAS

Las zonas de nuestro cuerpo que presenten cicatrices, manchas o pigmentaciones más oscuras deben ser protegidas con un factor de índice alto, incluso total, ya que con el sol pueden adquirir un aspecto oscurecido y poco estético. No te olvides de proteger las partes más sensibles de nuestro cuerpo (nariz, labios y hombros).

REPARAR LA PIEL

Después de cada sesión de sol, debes hidratar y reparar tu piel con una crema o leche especialmente diseñada para ello, ya que, a diferencia de las cremas hidratantes normales, éstas contienen elementos calmantes, antiinflamatorios y regeneradores. Además, en el caso de dolor o prurito, estos bálsamos mitigan la sensación de ardor producida por un exceso de sol.

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EL SOL POR PARTES Sabemos que no todos los fotoprotectores son adecuados para todos los tipos de piel. De hecho, cada parte de nuestro cuerpo necesita un filtro distinto que la proteja. Así, no usaremos el mismo tipo de filtro para las manos que para la cara o el cuerpo ya que la sensibilidad y la exposición de cada zona es distinta. CARA. La cara es sin duda la piel que más sufre las inclemencias del tiempo, ya que no sólo está expuesta a los rayos solares mientras tomamos un baño de sol, sino también cuando paseamos, tomamos un refresco en una terraza o nadamos. Su continua exposición hace necesario el uso de emulsiones ligeras y de fácil absorción que hidraten, oxigenen y protejan del sol (con un FPS adecuado a cada tipo de piel). LABIOS. Para proteger los labios debe

usarse lápices labiales o sticks, que consisten en unas barras de ceras con altos puntos de fusión. Para una buena protección estos sticks deben contener: filtros anti UVA y anti UVB; filtros físicos; filmógenos hidrófobos que forman una película protectora superficial eficaz contra la desecación; hidratantes nutritivos y agentes calmantes.

NARIZ Y PÓMULOS. En la nariz y los pómulos la piel suele ser más fina que en el resto de la cara, por lo que es muy importante que escojamos un protector solar que mantenga el equilibrio de la capa protectora cutánea, tanto hidrofílica como lipídica.

OJOS. Tampoco nos podemos olvidar de los ojos. Debemos protegerlos de posibles lesiones provocadas por el sol como las cataratas, la conjuntivitis, la fotorretinitis, etc, usando unas gafas con un buen filtro UV. Además, se debe usar geles, lápices, cremas o leches especiales destinados a proteger el contorno de los ojos.

BEBE MUCHA AGUA

La hidratación de la piel depende en gran parte también de otros hábitos saludables, como por ejemplo beber 2 litros de agua al día. Así, no sólo nuestra piel se mostrará más hidratada, sino también nuestro pelo y uñas.

Las manos tienden a deshidratarse, para evitarlo se puede utilizar una crema con poder epitelizante.

MANOS.

Debemos compensar las pérdidas de agua diarias de nuestro cuerpo, así que además de agua, puedes compensarlas con zumos de frutas naturales.

BELLEZA

ELSA PATAKY, SUS SECRETOS cómo se cuida una famosa de mirada felina y sonrisa radiante, esta actriz de 34 años descubre cómo se cuida para estar resplandeciente EN TODO MOMENTO.

Es una de las famosas más deseadas de nuestro país. De ojos azules rasgados, piel de porcelana y radiante sonrisa, la guapa actriz Elsa Pataky comparte algunos de sus secretos de belleza. No sale de casa sin... su máscara de pestañas y brillo de labios o cacao. Tres reglas básicas de belleza: Hacer ejercicio, usar autrobronceador y crema protectora con un alto índice solar para no exponer la piel al sol y desmaquillarse siempre antes de ir a la cama. Su rutina de belleza por la mañana: Destensar los músculos de la cara con agua fría y aplicar un poco de crema hidrantante. ¿Maquillaje o rostro al natural? Elsa Pataky no utiliza apenas maquillaje de día, pero no pone un pie en la calle sin su máscara de pestañas y su brillo labial o crema de cacao. Alimentación. La guapa actriz sigue una dieta macrobiótica, y los fines de semana se

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da algún que otro capricho. Ejercicio. Según asegura, intenta ir al gimnasio todos los días. En cuanto a su deporte favorito, lo que más le gusta es practicar el ejercicio aeróbico y el yoga. Su tratamiento preferido. Le gustan todos los tratamientos donde la mimen:

mascarillas, masajes... aunque se somete a una limpieza de cutis cada dos meses, una sauna a la semana y un tinte de pestañas cuando se acerca el verano. El tratamiento que no puede soportar. Depilarse las cejas con pinzas, ya que no soporta el dolor, y por ello lo retrasa todo lo que puede.

una carrera ascendente Aunque empezó desde muy joven a captar la mirada de la cámara, Elsa Pataky se ha convertido en una de las bellezas cinematográficas más internacionales de nuestro país y su carrera, en los últimos meses, no hace más que sumar. Rostro y cuerpo de varias marcas, tanto de cosméticos como de ropa, el 2010 fue un importante trampolín para su carrera. Un éxito que le llega junto a la serenidad de la madurez de quien supera los treinta. Y es que el año pasado fue Didi Hollywood de manos de Bigas Luna y es también una sexy policía brasileña llamada Elena en la quinta entrega de “Atodo Gas”. Y en enero de este año se convirtió en bruja para la película infantil “Copito de Nieve”. Además, el año pasado recibió el premio Top Glamour en México por su carrera internacional como actriz.

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MEDICINA ESTÉTICA

¿DEPILACIÓN DEFINITIVA? todo sobre la depilación con IPL TODOS HEMOS OÍDO HABLAR DEL IPL PERO POCOS SABEN QUE ADEMÁS DE REJUVENECER, ES UNO DE LOS SISTEMAS MÁS EFECTIVOS EN DEPILACIÓN.

1. ¿Qué es el IPL? Existen varios sistemas de depilación a través de la luz. En los últimos años el IPL (Luz Pulsada Intensa) ha demostrado su gran efectividad por encima de otros sistemas. El IPL permite eliminar el pelo sin dañar los tejidos circundantes, los flashes controlados de luz penetran la piel y son absorbidos por los folículos pilosos. El calor daña el bulbo piloso que es la estructura que determina el crecimiento del pelo, pero no la piel. 2. ¿Es realmente definitiva? Los estudios demuestran que un buen sistema de depilación por IPL permite eliminar alrededor del 20% al 30% de los pelos en cada sesión pudiendo llegar a una efectividad cercana al 100 % después de unas sesiones. El vello eliminado no vuelve a aparecer, aunque en ciertas mujeres cuando llegan cambios hormonales importantes (como la menopausia) puede aparecer pelo nuevo aunque no en la cantidad que tenía antes de la depilación. 3. ¿Cuántas sesiones son necesarias? Después de la primera sesión ya se notan algunos cambios: un vello más fino, más

lento al crecer y menos cantidad. La cantidad de sesiones depende de las características individuales de cada persona: del fototipo de piel, del tipo y color del vello, de la profundidad del pelo, de la densidad folicular, de la zona a tratar, de si toma medicación, del estado hormonal, etc. Lo habitual son entre 4 y 7 sesiones para zonas como ingles o axilas y algunas más para el resto del cuerpo o el rostro. 4. ¿Es doloroso? No es un tratamiento doloros y menos molesto que muchos lásers, aunque hay sistemas más molestos que otros, así que debes informarte bien si eres muy sensible al dolor y elegir un sistema poco molesto como el Harmony XL. Aunque también dependerá de la potencia que se utilice en cada sesión, por lo que es imprescindible que lo comentes con el profesional que realizará el tratamiento. 5. ¿Puedo hacerme este tipo de depilación en verano? Sólo con algunos tipos de IPL muy concretos, pues deben estar avalados para el tratamiento de pieles bronceadas. El Harmony XL, que encontrarás en el Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero

permite depilar este tipo de pieles más oscuras. 6. ¿Se puede depilar todo tipo de vello? El vello ideal para ser depilado es el oscuro en una piel clara, aunque también se consiguen buenos resultados en pieles más morenas, siempre y cuando el IPL permita este tipo de tratamiento. Donde todos los sistemas han demostrado sus carencias es en el tratamiento de pelo muy claro (albino) o canas, pues no tienen suficiente melanina. 7. ¿A qué edad puedo empezar? Si no existen contraindicaciones médicas, el tratamiento puede empezarse a la misma edad que se empezaría con cualquier otro tipo de sistema depilatorio como la cera o los sistemas eléctricos de arranque. 8. ¿Afectará a mi piel? Sí, pero no en un sentido nocivo sino todo lo contrario. Este tipo de depilación es menos agresiva con la piel que otros como la cera o las maquinillas. La piel depilada con IPL, en manos de buenos profesionales (y bajo supervisión médica), queda mucho más suave y brillante que cuando se usan otros sistemas.

HOMBRES

BÓTOX, EL ALIADO LOS TRATAMIENTOS PREFERIDOS POR ELLOS CADA VEZ SON MÁS LOS HOMBRES QUE SE INTRODUCEN EN EL MUNDO DE LA SALUD ESTÉTICA. A ELLOS LO QUE MÁS LES PREOCUPA ES FRENAR EL ENVEJECIMIENTO FACIAL, ELIMINAR ESOS QUILOS DE MÁS Y OLVIDARSE DEL VELLO CORPORAL.

El mundo de la estética hace tiempo que dejó de ser un reino exclusivo de mujeres. Ahora, y cada vez más, los hombres también desean tener un aspecto joven y atractivo. Por eso cada vez son más los varones que acuden a centros de medicina estética con cirugía plástica. Y es que si en el año 2003 sólo siete de cada cien pacientes de estos centros eran hombres, el año pasado esta cifra llegó a sobrepasar el 20 por ciento. Cuando intentamos hacer un perfil nos encontramos con una sorpresa, pues son los varones aún jóvenes, de entre 30 y 45 años, y con un buen estado físico los que más solicitan este tipo de tratamiento. EL BOTOX, EL REY Según un estudio presentado en el XXVI Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el 32% de los hombres que se ponen en manos de un médico estético se interesan por el rejuvenecimiento facial. Y de entre todos los tratamientos posibles, la toxina botulínica, es decir, el archiconocido

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Bótox, se ha convertido en el rey. Y es que según el Dr. Bayón, médico estético de la Unidad de Salud Estética del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero, “ahora los pacientes ya no buscan sólo corregir, prefieren prevenir los efectos que el paso del tiempo tiene en su rostro”. Es decir, que ellos también se ponen manos a la obra antes de que el rostro muestre signos más severos de envejecimiento, de esta manera se consiguen mejores resultados a largo plazo.

LOS HOMBRES HAN SUBSTITUIDO SU PREOCUPACIÓN POR LA ALOPECIA POR LA DE TENER UN ROSTRO JOVEN Y UN CUERPO MÁS CUIDADO.

Además del bótox, el ácido hialurónico, ya sea en forma de relleno de arrugas o como mesoterapia facial, también tiene sus adeptos, así como todos los tratamientos para eliminar manchas faciales (láser resurficing, ipl, peeling, etc.). SÍ, SOY CALVO, ¿Y QUÉ? Además de los tratamientos faciales, ellos también reclaman sobre todo tratamientos para la obesidad (un 26% de los hombres que acuden a una consulta de medicina estética están preocupados por su peso) y la depilación láser o IPL (un 21%). Lo paradójico de las estadísticas es que mientras que los varones han empezado a desterrar el miedo a cuidar su aspecto físico, cada vez les importa menos ser calvos, pues la demanda de tratamientos para combatir la alopecia y la calvície decrece al mismo ritmo que aumenta su interés por la depilación permanente. Y es que cada vez son más los chicos que se introducen en el mundo de la estética a través de la eliminación definitiva del vello corporal.

EL EXPERTO

PRÓTESIS, ¿QUÉ SON? ¿dónde se colocan? ¿cómo? ¿de qué tipo? EL DR. IVÁN MAÑERO RESPONDE A TUS DUDAS ACERCA DE LOS IMPLANTES MAMARIOS.

Hoy, gracias a herramientas como internet tenemos mucha información a nuestro alcance. De hecho, muchas de mis pacientes demuestran un nivel de conocimiento sobre las intervenciones de estética nada despreciable. El problema aparece cuando esa información nos llega sesgada, desordenada y en algunos casos contradictoria. Por ello intentaré utilizar este espacio para resolver las dudas más habituales de mi especialidad. En esta ocasión quería hablar de las intervenciones de la mama ya que, probablemente, son las operaciones de cirugía estética más demandadas en todo el mundo. Pero ¿por qué? ¿Por qué las mujeres han intentado embellecer su busto en casi todas las épocas de la historia de la humanidad?

Dr. Iván Mañero Vázquez Cirujano Plástico Estético y Reconstructivo Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero

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Antropológicamente, esto tiene una explicación. Entre los homínidos, las hembras atraen al macho tanto con el tamaño de sus nalgas como con su redondez, que además crecen durante el celo para informar de que es fértil. Pero cuando el ser humano empezó a andar

sobre dos piés, este “encanto” dejó de ser visible. Por ello los senos femeninos, que en todos los mamíferos eran caídos y puntiagudos en forma de tetina, que es la forma más adecuada para la lactancia, empezaron a cambiar con el objetivo de continuar atrayendo al macho. Así, la Naturaleza, entorpeciendo la lactancia, engrosó los pechos y los redondeó, para que se asemejasen a aquellas deseadas nalgas. Tenemos claro que, actualmente, estos estímulos y comportamientos instintivos ya no son los que rigen el mundo de las parejas y que disponemos otras armas de seducción. Pero no podemos ignorar la evidencia: la importancia del pecho femenino en nuestra sexualidad, que no en la sensualidad. En las cirugías mamarias, las cuestiones que más dudas plantean suelen estar relacionadas con las prótesis. Más o menos todos tenemos en mente qué es un implante mamario: una bolsa hermética de silicon rellena de gel de silicona. Pero existen otras preguntas a las que intentaré dar una respuesta clara.

¿Dónde se puede colocar un implante mamario? En tres planos: subpectoral (bajo el músculo pectoral), subglandular (entre el músculo y la glándula mamaria) y subfacial (entre el músculo y su envoltorio externo o fascia). ¿Por donde se introduce el implante en el cuerpo? Las vías más utilizadas son tres: axilar (la incisión queda en la axila), areolar (alrededor de la areola) y submamaria (por debajo del pecho). Con la axilar se consigue colocar el implante sin necesidad de cortar la glándula ni el músculo, por ello es siempre mi primera opción, aunque no siempre puede llevarse a cabo. ¿Qué contiene un implante en su interior? Las prótesis están rellenas de gel de silicona, en los implantes antiguos en forma líquida, pero en las actuales son de gel cohesivo, lo que les da una textura interna compacta similar a la que tendríamos al cortar una golosina. Existen distintas intensidades de cohesividad del gel, lo que hace que el implante sea blando, utilizado en la mayoría de las mujeres, o más duro que es el indicado en personas muy delgadas en las que existe un riesgo de mostrar los pliegues del implante a través de la piel (lo que denominamos rippling). ¿Redondas o anatómicas? El uso de las anatómicas está muy extendido, quizás más allá de las necesidades reales. Pero desde mi experiencia, y sin entrar en detalles específicos de cada paciente, las prótesis redondas siguen siendo las más adecuadas cuando se colocan subpectoral, pues la presión que ejerce el músculo sobre ellas las convierte en anatómicas. ¿Lisas o rugosas? El envoltorio rugoso apareció para disminuir la incidencia de endurecimiento del pecho cuando la prótesis se colocaba tras la glándula. Y, mientras que cuando se colocan tras el músculo no existe ninguna diferencia significativa entre uno u otro tacto, si se pone delante del músculo deberá ser rugoso.

EL HUMORISTA INTEPRETA A 25 PERSONAJES EN SU OBRA

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OCIO

HUMOR EN ‘SANTIAGO’ LA ÚLTIMA OBRA DEL SHOwMAN JORDI LP EL HUMORISTA JORDI LP SUBE DE NUEVO A LOS ESCENARIOS de la mano de uno de los valores seguros de nuestro teatro, ángel alonso, PARA PRESENTARNOS UNA OBRA EN LA QUE INTERPRETA A 25 PERSONAJES.

El showman Jordi LP se viste de peregrino para interpretar una obra cargada de humor e imitaciones de personajes. “Er Camino de Santiago” narra los tres meses de viaje de Curro, un cuidador de pacientes de un centro psiquiátrico de día, por la Ruta Xacobea del 2004 hasta llegar a la Catedral de Compostela el día del apóstol. Con unos textos descarados y divertidos, el conocido Jordi LP se sube al escenario de la mano del incombustible Ángel Alonso, que no sólo le dirige, sino que también ha escrito el texto. Alonso es uno de los dramaturgos y guionistas más prestigiosos de nuestro país, con una impresionante carrera y con cerca de 70 espectáculos estrenados, entre los cuales encontramos “Una extraña pareja”, que estuvo en cartelera más de cinco años. “Er Camino de Santiago”, que lleva ya casi un año de preestrenos por distintas ciuda-

des de Cataluña y Andorra, se estrenará el próximo 28 de abril en la Sala Pepe Rubianes del Club Capitol y permanecerá en cartelera hasta el 22 de mayo. UNA HISTORIA DELIRANTE Durante su periplo, Curro va acompañado del Trío Compostela, tres pacientes afectados de parafrenia, es decir, que se creen que son grandes personajes. Estos delirios, se traducen en las más de 25 interpretaciones de distintos personajes que realiza el propio Jordi LP. El resultado es una obra dinámica, descarada y divertida.

JORDI LP INTERPRETA A MÁS DE 25 PERSONAJES DE LA MANO DEL DRAMATURGO Y DIRECTOR ÁNGEL ALONSO.

Además, el humorista canta una docena de temas musicales, de distintos estilos, como himnos, pop, rap o folclore, entre otros. “Er Camino de Santiago” es un espectáculo alejado de los convencionales monólogos, para potenciar la espectacularidad y el virtuosismo de un actor incomparable por sus versatilidades, cualidades y herramientas. Jordi LP, nacido en un mes de Junio de 1962, se inicia artísticamente en el año 85, aunque no es hasta el 1988 cuando se dedica profesionalmente al espectáculo. Es sin duda, el mejor directo en España como showman, ya que hace de la improvisación y la imitación de personajes un elemento distintivo en sus espectáculos. Su increíble voz le permite realizar imitaciones de cantantes famosos y muy conocidos. Es un humorista conocido a nivel nacional por sus intervenciones en programas de televisión y sus colaboraciónes en prensa y radio, y ha trabajado también en el mundo radiofónico.

BELLEZA

REJUVENECE CON LÁSER LO MÁS NUEVO: LA LUZ PULSADA AFT CON EL PASO DEL TIEMPO, NUESTRA PIEL ENVEJECE. LOS SIGNOS DE LA EDAD PUEDEN ELIMINARSE MEDIANTE EL NUEVO LÁSER AFT, DE FORMA RÁPIDA E INDOLORA.

Con el paso del tiempo, nuestra piel envejece, y con ello, aparecen manchas (hiperpigmentación), pérdida de turgencia y elasticidad de la piel. Todo ello es debido a que a medida que envejecemos, producimos una menor cantidad de proteínas como colágeno, elastina, etc. Sin embargo, en este proceso de envejecimiento cutáneo, que se inicia a los 25 años, también intervienen otros factores, como la genética, la exposición solar o incluso el estrés. Los buenos hábitos (como evitar el alcohol o el tabaco) y la alimentación, también tienen un papel fundamental en el envejecimiento cutáneo, ya que el aporte de vitaminas y antioxidantes ayudan a que nuestra piel no pierda tan rápidamente la hidratación natural y un aspecto bonito. Eliminar las manchas de la edad (inducidas por el sol), la mayoría de manchas marrones y el envejecimiento debido a capilares rotos

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nos ayuda a retroceder en el tiempo. La luz pulsada AFT (Tecnología de Fluorescencia Avanzada) nos permite rejuvenecer nuestro rostro, con una piel más tonificada y sana. A diferencia de los láseres rejuvenecedores y peelings químicos, la luz pulsada AFT no se acompaña de un largo periodo de enrojecimiento e inflamación, ni tampoco produce ablación de la capa superficial de la piel.

LOS TRATAMIENTOS DE REJUVENECIMIENTO AFT SÓLO DURAN ENTRE 15 Y 20 MINUTOS. ¿Cómo se aplica? La Luz Pulsada AFT se aplica en series de pulsos suaves sobre el área de tratamiento. Sin dañar la piel, la luz penetra en las capas sub-superficiales, y es

absorbida por los vasos sanguíneos o por la pigmentación. El calor daña el vaso o la lesión, y el cuerpo comienza su proceso natural de curación. ¿Es doloroso? Aunque la tolerancia al dolor es una cuestión individual, la mayoría de la gente tolera bien el tratamiento de Luz Pulsada AFT. La mayoría de los pacientes no precisan anestesia, aunque existe como opción la anestesia tópica en áreas sensibles. ¿Cómo es el tratamiento? Los tratamientos de rejuvenecimiento AFT duran entre 15 a 20 minutos. Tras el tratamiento, se pueden reemprender las actividades normales inmediatamente. ¿Cuántas sesiones son necesarias? Generalmente, el tratamiento requiere una serie de cinco sesiones. Algunos pacientes

ven una mejoría significativa en dos o tres sesiones, y otros pueden necesitar más. Para mantener los resultados, los pacientes pueden optar por tratamientos de seguimiento. ¿Hay algún efecto secundario? Los efectos secundarios son raros. Inmediatamente después del tratamiento, la piel puede aparecer enrojecida, las manchas pueden aparecer más oscuras, y los capilares pueden ser más visibles. Para ayudar a garantizar los mejores resultados, es importante limitar la exposición solar durante varias semanas antes y después del tratamiento. El Sistema Harmony XL del Instituto de Cirugía Plástica cuenta con este tipo de láser para rejuvenecimiento, así como muchos otros que permiten tratamientos que van desde la eliminación de tatuajes, a la eliminación de varices, líneas de expresión o marcas de acné.

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ARTE

COLOR POR DEFINICIÓN la obra de alexander yaya artista polifacético, que abarca desde la escultura al grabado, alexander yaya nos presenta su obra llena de color, personajes mágicos y fantasia. en sus cuadros abundan los peces, sinónimo de libertad para el autor.

Alexander Yaya es un artista polifacético y dinámico que transita de lo figurativo a lo abstracto, de la escultura al grabado, sin olvidar las preciosas joyas. Después de la licenciatura en Bellas Artes dedicó su vida entera al arte, creando ideas culturales y artistas, organizando, dirigiendo con exposiciones y ferias en Europa, en Estados Unidos, y en Asia. Alexander Yaya ha expuesto con colectivas y individuales, en New York, California, Colombia, París, Shangay, Alemania, Pekín, Dubai, Florencia, Roma y Bruselas. En el 2010, junto a su hermano editó la revista de Arte Artmosphere de Art Perspective, exhibiendo el primer numero en Hollywood, contribuyendo a la difusión del arte, de nuevos estilos de vida, arquitectura y modas. Actualmente dirige las dos galerías de arte Crisolart de Barcelona y es reputado comisario de arte. OBRA IMAGINARIA Y FANTÁSTICA Analizando sus obras podemos acercarnos más a él y terminar raptados. Es un

imaginario mágico de arlequines que nos seducen dentro formas geométricas. Es un abandono en un paisaje fantástico. Sus cuadros nos permiten vivir una nueva perspectiva se podría llamar ¨Fish experience¨. ¨Fish¨ por esa su graciosa obsesión: los peces. En su mundo los peces son sinónimo de libertad, de poder alcanzar el imposible y dominar lo que para las reglas de la realidad es negado.

peces, mariposas, arlequines, magos pensativos.... todos llenos de fantasía. Peces capturados y mimados, compañeros de una nueva aventura, peces que exploran los colores, que se confunden con los sueños. Sus creaciones cuentan poemas que en la noche, el misterio utiliza para disfrazarse y de día la alegría utiliza para reinar. Paseando dentro de sus obras podremos

encontrar mariposas atrevidas, magos pensativos, personajes que salen de fiesta, comediantes que miran desde el cuadro nuestra realidad, cocineros jocosos dibujados con locuaces lineas negras. Podemos decir que sus obras no son solo un divertimento sino un recorrido que nos lleva a mirar mas allá, nos hace abrir la mente, destruir limites y alcanzar la genialidad. Más información en www.alexanderyaya.com o bien a través del email info@crisolart.com

Fotografías cedidas por el propio autor.

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BELLEZA

¿ELIMINAR LAS ESTRÍAS? TRATAMIENTOS QUE PERMITEN MEJORARLAS Las estrías es uno de los problemas estéticos que más preocupan a muchas mujeres.Y aunque no son exclusivas de ellas, sí que son las que más las sufren.

Las estrías son el resultado de la rotura de las fibras elásticas de la piel, es decir, cuando la piel se estira demasiado, las fibras con menos elasticidad se rompen creando unas marcas o cicatrices que llamamos estrías. De hecho la piel es muy elástica, sobre todo cuando es joven, y puede tolerar una estiramiento importante, pero suele resentirse cuando este cambio se produce en un corto periodo de tiempo y es entonces cuando la producción normal de colágeno , la principal proteína responsable de la producción de tejido conjuntivo de la piel, se ve alterada, las fibras elásticas de la piel se rompen dando como resultado una cicatriz a la que llamamos estría. Es por ello, que suelen aparecer en momentos como la pubertad, que es cuando los chicos y chicas crecen y se desarrollan muy rápidamente; el embarazo; en aumentos rápidos de peso o en culturistas que consiguen una gran masa muscular en relativo poco tiempo. Aunque no nos engañemos, la principal causa tiene un claro componente genético y hereditario, aunque

debemos resaltar que una piel poco cuidada (por ejemplo, una piel seca combinada con una alimentación insuficiente en nutrientes y colágeno) es mucho más propensa a sufrir estrías. Al principio las estrías toma un color rosáceo o violáceo y tienen cierto volumen, sin embargo con el tiempo pasan a ser más planas y de un color más blanco, aunque brillante. La zona más habitual en la que aparecen es el abdomen, aunque en la mujeres también aparecen comúnmente en muslos, pechos, nalgas, caderas y brazos. ¿SE PUEDEN ELIMINAR? Actualmente no existe ningún tratamiento que elimine completamente las estrías y si te prometen lo contrario es que te están engañando. Según el Dr. Julián Bayón, médico estético del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero “cuando buscamos un tratamiento para las estrías, debemos tener claro que no se eliminan al 100%, pero podemos reducirlas bastantes y conseguir un efecto estético satisfactorio”. De hecho, con los tratamientos que lleva a cabo el

Dr. Bayón consigue mejorar este tipo de cicatrices un 50 o 60 % , dependiendo de cada caso y de la salud de la piel a tratar. TRATAMIENTOS El tratamiento que consigue mejores resultados a la hora de reducir la estría, según la experiencia del Dr. Bayón, es una combinación de microneedling (dermarroller) y láser. El microneedling consiste en una especie de rodillos con agujas muy pequeñas y finas que rompen la fibrosis de la estría, de manera que se estimula de manera natural la formación de piel nueva, lo que reduce el tamaño y la visibilidad de la estría. El láser (se precisa de un cabezal específico) se utiliza después, ya sea de forma ablativa o no ablativa, dependiendo de cada caso, para conseguir un cambio en la estructura de la estría y mejorarla estéticamente. Según el Dr. Bayón, las estrías que mejor responden al tratamiento son las que se encuentran en abdomen, glúteos o caderas.

PREGUNTAS FREcUENTES L

¿ AS ESTRÍAS SON UN PROBLEMA FEMENINO O LOS HOMBRES TAMBIÉN LAS SUFREN? Las estrías afectan 2.5 veces más a hombres que a mujeres, y una de las causas principales de su aparición es el embarazo y los cambios hormonales. Aunque también debe tenerse en cuenta que muchos hombres que practican cierto tipo de deporte como el culturismo, también las sufren.

Se pueden eliminar con cirugía?

La cirugía no está indicada para eliminar exclusivamente las estrías. Pero sí que es cierto que en casos de personas que se someten a una abdominoplastia o una reducción de mamas, el cirujano plástico procura eliminar la piel sobrante que sufre este tipo de cicatriz.

Los tratamientos son dolorosos?

No son tratamientos dolorosos, aunque depende de la sensibilidad de las personas o de la profundidad y dimensiones de la estrías puede llegar a ser molesto. Por ello en ocasiones se puede utilizar cierto tipo de anestesia local o tópica para conseguir un mayor confort del paciente.

Después del tratamiento ¿pueden volver a aparecer las estrías?

En el caso de que el cuerpo vuelva a sufrir cambios bruscos de peso, por ejemplo, o un nuevo embarazo, o le sea idicado cierto tipo de medicación que contenga corticoides, es posible que vuelvan a aparecer nuevas estrías. Pero si no se dan estas circunstancias, la estría tratada no empeorará, porque los resultados del tratamiento son definitivos.

Se puede prevenir la aparición de estrías?

En muchos casos está ligado a una cuestión genética o de mala salud de la piel, pero es cierto que cuanto mejor “alimentada” está nuestra piel, menos riesgos existen de sufrirlas. Así que lo ideal es tomar cuidados especiales en momentos puntuales como puede ser el embarazo o un aumento de peso brusco. Sin embargo, lo ideal es tener el peso siempre bajo control, intentar comer alimentos ricos en zinc y en vitaminas A, C y D y sobre todo, beber mucha agua. Usar una buena crema anti estrías durante el embarazo es una gran ayuda.

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CIRUGÍA PLÁSTICA

MIRANDO HACIA ATRÁS AUMENTO DE GLÚTEOS el aumento de glúteos se encuentra entre las intervenciones de cirugía plástica en auge, siendo brasil el país donde más operaciones de este tipo se realizan. en este artículo te desvelamos todos sus secretos.

Nuestro trasero, junto con los pechos en la mujer, son sin duda uno de los atractivos más sensuales de nuestro físico. Lord Byron definía las posaderas femeninas como “algo extraño y hermoso de contemplar” y es que a nuestros antepasados las nalgas femeninas protuberantes les parecía una potente señal de atractivo sexual. Las nalgas redondeadas y de un tacto suave son exclusivamente humanas y las adquirimos cuando nuestros ancestros anduvieron sobre dos piernas. Ya para los griegos las nalgas eran una zona extraordinariamente hermosa, de hecho el nombre completo de Afrodita hace referencia también a su trasero, pero la fijación erótica por la zona donde se une espalda y piernas ha llegado hasta nuestros días. La moda lo sabe y subralla esas curvas con faldas de tubo, tejanos ajustados y bajos o vestidos anchos que se ciñen justo para marcar dichas formas. Ahora, el trasero ideal es aquel redondeado, algo respingón, de piel tersa y de pronunciadas, pero no

exageradas, curvas, léase Beyoncé, Elsa Pataky, Eva Longoria o las archiconocidas posaderas de Jennifer López. Aunque si echamos la vista atrás otras famosas retaguardias como la de Sofia Loren o Elisabeth Taylor, ya marcaban el paso de lo que se entendía por un trasero ideal. No es de extrañar pues que el aumento de glúteos aparezca ahora entre las intervenciones de cirugía plástica en auge, siendo Brasil el país donde más operaciones de este tipo se realizan en el mundo. Pero en qué consiste esta intervención, qué materiales se utilizan, dónde se ponen las prótesis... son preguntas que vamos a intentar contestar.

EL TRASERO ES UNA DE LAS ZONAS MÁS ERÓTICAS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA LAS MUJERES. IM

PARA CONSEGUIR UN BUEN VOLUMEN, UTILIZAR PRÓTESIS DE SILICONA SIMILARES A LAS USADAS EN EL AUMENTO DE MAMAS ES LA MEJOR OPCIÓN. CON LA GRASA SE COMPLETA LAS ZONAS A LAS QUE NO LLEGA EL IMPLANTE.

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Existen básicamente tres técnicas para realizar un aumento de glúteos: con prótesis de silicona, con grasa propia del paciente o con un material sintético como el ácido hialurónico, el único actualmente autorizado en España. PASAR POR QUIRÓFANO En el caso de las prótesis, éstas son muy parecidas a las que se utilizan habitualmente para realizar un aumento de mamas, por ejemplo. Se pueden colocar encima, dentro o por debajo del músculo, pero según el cirujano plástico Iván Mañero, “es preferible ponerlas detrás del músculo, igual que en las mamas, porque el resultado es más natural y así se evita problemas como por ejemplo que la forma de la nalga acabe cayendo hacia abajo”. El Dr. Mañero también explica que “sólo se debería poner la prótesis encima del músculo en casos muy muy elegidos y cuando se busca mucho volumen”. Suele utilizarse anestesia raquídea o epidural (parecida a la que se administra a las mujeres durante el parto). La cicatriz, que es pequeña y suele quedar muy fina pasados unos meses de la intervención, queda escondida en el surco del glúteo. Por este tipo de intervención no sólo optan mujeres y hombres que desean un mayor volumen en las nalgas,

sino también personas con unas posaderas muy planas o sin forma que desean dar una mayor voluptuosidad a la zona. O POR LA AGUJA Tanto con material sintético (ácido hialurónico) como con la grasa del propio paciente, el volumen conseguido es mucho menor que con las prótesis. En el caso del ácido hialurónico el procedimiento implica, normalmente, anestesia local y los resultados no son permanentes, por lo que, si se desea, se debe volver a repetir el tratamiento a los 12 o 18 meses. CON LA PROPIA GRASA Cuando se trata de un tratamiento con la propia grasa, ésta se extrae mediante lipoescultura de otras zonas del propio paciente, en lo que los cirujanos llaman lipoestructura. Esta grasa es tratada para luego recolocarla en una zona concreta a tratar. Al igual que con el ácido hialurónico, el volumen que se puede conseguir es mucho menor que el que el paciente desea por ello, según el Dr. Iván Mañero “a pesar de que el uso de la propia grasa del paciente es el tratamiento ideal, normalmente lo utilizamos para completar aquellas zonas a las que no llega la prótesis, pero por ahora no puede sustituirla ya que que con

este sistema no se consigue demasiado volumen. Además, existe la posibilidad de reabsorción parcial y aleatoria, por lo que, a veces, es necesario repetir el proceso, aunque una vez prendida la grasa, los resultados son permanentes y están exentos de complicaciones tardías”. JÓVENES O MADUROS Cuando nos planteamos este tipo de intervención debemos tener en cuenta que la flacidez corre en nuestra contra, por ello el Dr. Mañero remarca que el candidato ideal “es aquella persona con una piel elástica y de buena calidad”. Así, cuanto más avanzada es la edad a la nos decidimos a someternos a este tipo de intervención, la flacidez cutánea y la falta de tono muscular limitan los resultados siendo estos más pobres. UNA RECOMENDACIÓN La mejor recomendación tanto a hombres como a mujeres (que ellos también se operan los glúteos) que ya se hayan decidido pasar por esta intervención, es mantener la piel de esta zona bien hidratada, tanto con cremas corporales como con algún tratamiento en cabina que recomiende el cirujano, pues la hidratación ayudará a conseguir un mejor resultado.

CONOCE TUS DERECHOS

COMPRAR TU VIVIENDA AHORA ES EL MEJOR MOMENTO TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE COMPRAR TU NUEVO HOGAR: DÓNDE ACUDIR, CÓMO INFORMARTE, QUÉ DOCUMENTOS CONSEGUIR ANTES DE DAR EL GRAN PASO.

Hace unos años, en plena burbuja inmobiliaria, todo el mundo se precipitaba y compraba una vivienda, antes de que los precios continuaran ascendiendo, y yo, que nunca he sido amiga de las entidades bancarias, me resignaba a casarme con alguna de ellas, por siempre jamás. Mi filosofía consistía en pensar, que si compraba un piso, los primeros años sólo iba a amortizar intereses, y muy poquito de capital principal, así que prefería pagar una renta por un arrendamiento, que sería muy inferior al importe de un préstamo hipotecario. Con lo que ahorraría, por no pagar hipoteca, lo invertía en un plan de ahorro, y en consecuencia, en vez de tener mi patrimonio invertido en un inmueble, lo tenía invertido en algún fondo de inversión. Han pasado ya algunos años desde la burbuja inmobiliaria, y en la actualidad, el precio de los alquileres ha subido, y el precio de los inmuebles se ha reducido. Es por este motivo por el que finalmente cambié mi filosofía, y me decidí por adquirir una vivienda en propiedad. Como

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abogada, no tuve la necesidad de contratar los servicios de ningún profesional, que me asesorara en la compra de mi residencia, circunstancia que siempre recomiendo, sin embargo, antes de realizar los trámites por cuenta propia.

contactar con un perito tasador para que valore el inmueble (es muy interesante que no sea el tasador del banco), para que nos informe del precio real del inmueble y nos confirme si estamos haciendo una buena compra.

Cuando ya nos hemos decidido por adquirir una vivienda en plena titularidad, con anterioridad a entregar un importe en concepto de arras, debemos dirigirnos al registro de la propiedad, y solicitar una nota simple, para comprobar que la vivienda que estamos dispuestos a comprar esté libre de cualquier carga, gravamen o embargo.

El siguiente paso será, suscribir un contrato de arras, con el propietario del piso, o casa, que queremos adquirir, intentar pactar no entregar más de un 5% del precio del inmueble, y que en el contrato de arras, quede puntualizado que se trata de unas arras penitenciales establecidas en el artículo 1.454 del Código Civil, (es aquel supuesto en que si el vendedor incumple la venta, queda en la obligación de devolver el doble del importe que ha recibido, y si es el comprador el que incumple, pierde el importe pagado en concepto de arras), si no se hace mención expresa, a esta circunstancia, puede que se califique la paga y señal o “arras” como penales, o bien, como confirmatorias, y entonces no tendrán las mismas consecuencias económicas, que las penitenciales. Por otro lado, es muy interesante que, en el caso que la formalización de la compra venta

El segundo paso es ir a la entidad bancaria, donde el actual titular tiene concertado el préstamo hipotecario, negociar condiciones de una subrogación en la hipoteca (ya que, en caso de subrogación, nos ahorramos bastante dinero), y que nos estudien la viabilidad de la operación bancaria, con los ingresos que en la actualidad tenemos, intentando, por todos los medios, que no nos requieran de ningún aval. Para mayor seguridad, recomiendo igualmente

se prorrogue a más de seis meses, ya que lo que queremos adquirir es una obra en construcción, elevemos nuestro contrato a público, y se inscriba en el registro de la propiedad, sino se puede dar el caso, que si el propietario actúa de mala fe, suscriba contratos privados de arras, o bien de compra venta, con otros particulares, y nos quedemos sin inmueble, y sin el dinero que hemos entregado a cuenta como “arras”. Aunque existen procedimientos judiciales para que se nos indemnicen por los daños y perjuicios causados, os puedo bien asegurar que, hasta ser resarcidos del daño económico sufrido, pueden pasar muchos años, atendiendo a la lentitud de la justicia en nuestro país. Y por último, con anterioridad a la firma de la compra venta, y de la constitución y/o subrogación del préstamo hipotecario ante la correspondiente notaría, es muy interesante que dos días antes de la firma, se pida al oficial de la Notaría, una proforma o bien minuta, de las escrituras que firmaremos ante el Notario, y revisemos muy detalladamente, las cláusulas que nos leerá el Notario, ya que normalmente los Notarios, como bien todos sabéis, leen las escrituras muy rápido, y a no ser que ese día te acompañe tu letrado, habrán muchas clausulas que ni siquiera entiendas, y que, igualmente firmarás. Yo recomiendo que, todos aquellos que en plena burbuja inmobiliaria no invirtieron en un inmueble, o bien aquellos que deseen adquirir una segunda residencia, se decidan a comprar ahora, por cuanto los precios se han estabilizado y aunque hay tendencia a que cautelosamente sigan bajando, el receso de su importe, no será sustancial.

los precios se han estabilizado y aunque seguirán bajando, no lo harán de forma sustancial

Fdo. Ltda. Carolina Valiente García Col. ICASBD Nº 2.214 Para consultas jurídicas: carolina@arbitrium.es www.arbitrium.es Avenida Diagonal, 640 6ª Planta 08017 Barcelona C/ Gaietà Vincia, 61 Despacho 1 08100 Mollet del Vallès Avda. Ignacio Wallis, 29 1º 07800 Ibiza Telf: 93 544 01 47 Fax: 93 579 49 31

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ALIMENTACIÓN

DIETAS A LA CARTA OBJETIVO: REDUCIR PESO CON SALUD DICEN QUE EXISTEN TANTOS TIPOS DE DIETAS COMO PERSONAS,Y AUNQUE SIEMPRE DEBE SER EL MÉDICO QUIEN TE ACONSEJE, TE PRESENTAMOS LAS TRES MÁS EFECTIVAS Y LAS QUE NUNCA DEBERÍAS PROBAR.

Para muchos de nosotros la palabra dieta tiene connotaciones negativas, pues significa dejar de comer aquellos alimentos que más nos gustan, privarnos de nuestros caprichos gastronómicos, pasar hambre durante todo el día, vencer el vicio de abrir la nevera con cualquier excusa y un increíble sentimiento de culpabilidad cuando caemos en la tentación y nos zampamos un delicioso crusant de chocolate o un refrescante helado italiano. Pero en realidad la dieta debería significar muchas otras cosas cómo unos buenos hábitos alimenticios, un mayor estado de bienestar con nuestro cuerpo y una mayor salud. Pero está claro que para conseguirlo el esfuerzo de cambiar debe existir, así como el compromiso de mejorar nuestra vida diaria con ejercicios y alimentos más saludables. No todo el mundo tiene las mismas necesidades y para llegar a su objetivo, a veces, debe ir por diferentes caminos. En el caso de la dieta esto supone poder escoger entre distintas variables que se adapten no sólo a nuestro organismo, sino también a

nuestro día a día, y por supuesto el apoyo de un especialista que nos guíe al tiempo que nos dé la confianza de que la nueva dieta lejos de afectar a nuestra salud, la mejorará. MENÚ ADAPTADO En la Unidad de Salud Estética del Instituto de Cirugía Plástica Dr. Iván Mañero, se ofrecen varios tipos de dieta para conseguir tanto perder peso como mejorar nuestros hábitos alimenticios. Antes de empezar cualquier tipo de programa de alimentación, se realiza un estudio antropométrico que permite al especialista conocer las proporciones de agua, grasa, músculo, así como nuestro Índice de Masa Corporal. A partir de aquí, y después de elaborar un historial médico, es el paciente quien explica sus expectativas, el tipo de alimentación que lleva y su ritmo de vida: si come en casa o en el trabajo, si cocina para toda la familia o puede hacerse un menú personalizado, si hace deporte, etc. Y una vez recopilada toda la información, se marcan unos objetivos reales de forma conjunta: entre el

paciente y el médico. Según del Dr. Julián Bayón, responsable de esta Unidad de Salud Estética, “es importante que no hayan reproches, sino ánimos; que el especialista sea capaz de entender a la persona que tiene delante y alentarla para que consiga sus objetivos”. Además, explica el Dr. Bayón, es importante que el nuevo plan sirva para cambiar los hábitos alimenticios del paciente para que no haya un efecto rebote y el esfuerzo redunde en su salud a medio y largo plazo. Algunas de las propuestas de este centro son la dieta hipocalórica, la dieta disociada y la dieta proteínica. Con la primera opción, el médico elabora un plan pensando en cada paciente de forma individualizada gracias al programa Tanita, esto hace posible, por ejemplo, confeccionar un menú con los productos que más apetezcan al paciente, dentro de las calorías estipulada, y no los que se establecen de manera estándar. En estos casos la pérdida de peso es paulatina y los hábitos alimenticios saludables se establecen poco a poco.

La dieta disociada consiste en no mezclar en una misma comida hidratos de carbono, azúcares y proteínas. Marca unas pautas horarias estrictas, pero permite cocinar una gran variedad de platos. La dieta proteínica consiste en evitar completamente la ingesta de hidratos de carbono. Ello conlleva una activación de la cetosis por la reducción de glúcidos y lípidos lo cual obliga al organismo a buscar en sus reservas grasas. Esto se convierte en una pérdida de peso rápida y eficaz, y el aporte elevado de proteínas preserva la masa muscular. Este tipo de dieta suele realizarse en una primera fase, cuando se debe perder más peso para evitar la pérdida de motivación del paciente. Existen muchos tipos de dietas de este tipo pero el Dr. Bayón recomienda dos tipos: los archiconocidos batidos (los tenemos de todos los sabores, aromas y marcas) y los nuevos platos precocinados (programa Adelgazante BoxMinceur de Nutrisaveurs). Estos nuevos platos permiten llevarte la dieta al trabajo sin ningún esfuerzo, pues se presentan como los preparados habituales que encontramos en los supermercados, además evita tener que estar cocinando distintos menús cuando se vive en familia. La dieta incluye todas las comidas del día y tienen platos tan apetecibles como el pollo asado a la provenzal. Una vez se ha

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superado la primera fase, se reintroduce de forma controlada los glúcidos y lípidos, permitiendo de este modo el retorno progresivo a una alimentación equilibrada y limitar así el efecto yo-yo. Es muy importante que cualquier tipo de dieta proteínica sea controlada por un médico especialista, pues de alargarse en el tiempo podría acarrear problemas de salud. DIETAS PARA OLVIDAR Aunque no lo creamos, un control médico estricto es indispensable para que la dieta surja efecto y nuestra salud mejore. Si nos dedicamos a realizar planes que vemos en revistas o que nos aconsejan las vecinas, el resultado puede llegar a ser nefastos para nuestra salud. Un ejemplo serían todas las “dietas de...” que consisten en comer durante días un sólo producto: alcachofa, papaya, piña, manzanas o incluso ¡chocolate!. Las dietas que proponen tomar exclusivamente líquidos como zumos, caldos de verduras o infusiones también son peligrosas si se alargan más de dos o tres días. MEJORAR LA SALUD Cuando nos proponemos perder peso nuestro objetivo principal debe ser el de conseguir llevar una alimentación más sana que nos permita sentirnos a gusto con nuestro cuerpo y mejore nuestra salud.

LA LABOR DE UN ESPECIALISTA ES IMPRESCINDIBLE PARA LLEVAR A CABO UNA DIETA PERSONALIZADA QUE NOS AYUDE TANTO A PERDER PESO COMO A CONSEGUIR MEJORES HÁBITOS ALIMENTARIOS Y UNA BUENA SALUD.

TERRITORIO DJâ&#x20AC;&#x2122;S RAFAEL CUADRADO Passatge Borrell, I - 08005 Barcelona 615 693 414 - 615 693 467 territoriodjs@gmail.com

SOLIDARIDAD

OPERANDO EN BISSAU LA FUNDACIÓN DRIM EN GUINEA BISSAU EL DR. MAÑERO SE DEPLAZÓ A ESTE PAÍS AFRICANO PARA PONER EN FUNCIONAMIENTO LOS QUIRÓFANOS Y EMPEZAR A OPERAR.

El pasado 1 de abril el Dr. Iván Mañero, cirujano plástico y presidente de la fundación que lleva su nombre, viajó a Guinea Bissau durante una semana para poner en marcha los quirófanos del Hospital Pediátrico y Maternal Comunitario de Afia. Además de montar y adecuar las dos salas de operaciones del centro médico, el Dr. Mañero también atendió a más de una treintena de pacientes entre curas, intervenciones quirúrgicas, partos y tratamientos. SOLIDARIDAD Y EMOCIONES Este viaje a sido muy especial para el Dr. Mañero porque “ha sido una increíble mezcla de ilusión, tensión, alegría, satisfacción, frustración… Ilusión porque este era un proyecto en el que llevamos trabajando desde 2005 y ahora es ya una realidad. Tensión por la falta de material y la dificultad en la que nos vemos para conseguirlo. Alegría y satisfacción por todos los pacientes a los que he podido atender; y frustración por todos los que he tenido que dejar sin atender porque se me acabó el material”.

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Durante la semana que Mañero estuvo en Guinea Bissau ayudó a traer al mundo a 4 bebés, operó a varios niños de fimosis (un grave problema en este país), graves hernias umbilicales que ponían en riesgo la vida de los bebés que la sufrían así como muchos otros casos. Entre los que más le sobrecogieron estuvieron el de unos niños que sufrían graves secuelas por culpa de quemaduras en las manos, “las historias de estos pequeños son siempre estremecedoras. Un bebé se había quemado porque, sin querer, había entrado en la zona donde el poblado quemaba las basuras y allí se quedó llorando hasta que alguien le oyó. Ya no había fuego pero las brasas fueron consumiendo la piel de los pies y las manos. O el de una niña que tendría unos ocho años, se había abrasado las manos mientras cocinaba”. Y es que la falta de electricidad en el país, obliga a utilizar el fuego (carbón, gasolina, etc.) como fuente de energía. Sin embargo, el Dr. Iván Mañero reconoce que en este viaje su gran reto fue el de Naika, una joven de 25 años que presentaba

una gran tumoración en el pecho, “realizar una mastectomía con tan pocos recursos es una gran responsabilidad, pero creo que debía enfrentarme a ello porque no podía dejar una chica tan joven en una situación tan grave, pues no hubiera vivido hasta mi próximo viaje”. EL HOSPITAL La construcción, dotación y puesta en marcha de este centro médico ha sido uno de los proyectos más importantes en los que ha colaborado la Fundación Dr. Iván Mañero y la ONG AMIC (Asociación Médica por la Infancia), de la que Mañero es también presidente fundador. Según explica este reconocido cirujano plástico, “este es un proyecto que me hace especial ilusión. Soy cirujano y como tal llegué a Guinea Bissau en 2002. Las condiciones que viví entonces eran de una precariedad desbordante y muy descorazonadora: faltaba de todo, incluso la limpieza básica. Por eso operar ahora en este centro médico que hemos ayudado a levantar, condicionar y a equipar ha sido como un gran sueño hecho realidad”. Pero reconoce que

se debe seguir trabajando para conseguir llegar a más pacientes “aún queda mucho por hacer: falta mucho material y conseguirlo en Guinea Bissau es muy difícil e increíblemente caro. Faltan cosas muy básicas como gasas, guantes, bisturís, anestesia… Durante varias intervenciones tuve que operar con guantes que eran más pequeños que mis manos y eso no es sólo incómodo, sino que también dificulta mucho la labor del cirujano”.

LA FUNDACIÓN DRIM ENVIA PERSONAL SANITARIO VOLUNTARIO PARA FORMAR A LOS ENFERMEROS DEL PAÍS. El Hospital Pediátrico y Maternal abrió sus puertas en junio de 2009, dando servicio

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principalmente de consultas externas. En el primer año y medio de funcionamiento (hasta diciembre de 2010) ya había atendido a más de 10.000 personas, principalmente niños y mujeres afectados por enfermedades endémicas del país como la malaria, el cólera y el tifus. Buena parte de estos servicios han sido gracias a un programa de envío de personal médico y sanitario que gestiona la Fundación Dr. Iván Mañero y que, además de ofrecer una atención especializada a los pacientes, permite la formación del personal autóctono. Y es que uno de los graves problemas a los que se ha enfrentando el Dr. Mañero durante su estancia es la falta de material básico de curas, así como la falta de especialización de los profesionales autóctonos “no hay médicos anestesiólogos, ni cirujanos, ni ginecólogos, ni neonatólogos… poner en marcha estos quirófanos debe servir para que otros compañeros sigan mi ejemplo y viajen a Guinea Bissau para operar. Es cierto

que allí no tenemos las facilidades de las que disponemos aquí, que si se te cae instrumental al suelo va a ser difícil de reponer, que no dispones de los avances tecnológicos que tenemos en nuestro día a día, pero se puede trabajar, se pueden salvar vidas y conseguir abrir una puerta a la esperanza a muchas personas”. UN VIAJE MUY SEGUIDO A lo largo de su viaje, el Dr. Mañero ha intentado transmitir sus experiencias y emociones a través de su blog y el de la Fundación DrIM. Durante esos días miles de personas le han seguido y han conocido de primera mano la situación sanitaria que se vive en Guiena Bissau. “Ha sido una gran alegría ver que tantas personas te apoyan y te animan a que sigamos luchando desde la Fundación”. Para más información, visitar la web www. fundacionivanmanero.org o 902 73 37 38.

Visita nuestras webs: www.fundacionivanmanero.org www.ongamic.org

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