ESTILO DE VIDA
KASANDRA UZ
AL SERVICIO DE LA AUTOESTIMA FEMENINA Por: Salvatore Laudicina
C
uando se habla de belleza femenina, se piensa inmediatamente en un cuerpo de revista que responda a las exigencias de la sociedad moderna. Para Kasandra Uz, el concepto va más allá de los estereotipos prestablecidos.
Para la entrenadora personal radicada en el sur de Florida, toda mujer debe encontrar un equilibrio entre la salud física, la salud emocional y la aceptación. De lo contrario, la necesidad de aceptación social se convierte en la prioridad. “Cada mujer es única y pretender establecer un modelo único de belleza es absurdo. En la medida que entendamos esta realidad, dejaremos de buscar vernos bien para ser dignas de elogio y no por una decisión personal para sentirnos bien con nosotras mismas”. Con un programa personalizado de 4 semanas, centrado en las necesidades de cada cliente, Uz se centra en un lema de vida que representa el eje central de su rutina de ejercicios y consejos de alimentación: el amor propio es una decisión propia y una responsabilidad intransferible.
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Con ejercicio, alimentación sana y un mensaje empoderador, contribuye a transformar la salud física y emocional de las mujeres latinas.
“Eres la dueña de tu cuerpo y tus emociones. Mi objetivo es ayudar a las mujeres a recuperar la confianza en sí mismas, pero ellas son las capitanas del barco de su vida y yo soy el timón. Los resultados dependen de la relación proactiva que construyamos durante el proceso”.
Conocimiento para ayudar Nacida en Miami, Kasandra Uz está certificada en Nu-
trición, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento Personal. Adicionalmente, posee un título de marketing de la Universidad Internacional de Florida. “Más que un empleo, ayudar a otras mujeres para cambiar su salud y su imagen es mi propósito de vida. Es gratificante contribuir a su empoderamiento personal y la transformación de sus pensamientos. Por ello, no dejo de prepararme y aprender para ser una profesional competente e integral”.
Experiencias personales: sus grandes aliadas En el programa personalizado de Uz, sus experiencias personales juegan un papel importante. Uno de sus principales objetivos es romper con los patrones de dependencia y violencia de género que se normalizan en las relaciones sentimentales. Su exnovio, quien la acosó cibernéticamente y llegó al punto de rastrearla, le hizo entender la importancia de alzar la voz para alertar o ayudar a otras mujeres que viven la misma situación. “Crear conciencia sobre el acecho y la búsqueda de tu seguridad son mis objetivos. Tuve mucho miedo, pero encontré mi fuerza interior y logré salir de ahí. Es un momento espiritual, no se explica con palabras”, concluye.
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