Janette 13 - Février 2016 by Janette Magazine

Interview Zoé Colotis de Caravan Palace, reine de l’électro-swing  Dossier

L’hiver, la saison qui va vous plaire !

Sélection mode Ski et après-ski

Accessoires essentiels

Cadeaux de Valentine

Janette et Psyché

Y a-t-il suffisamment de câlins dans ma vie ?



N°13

25 janvier 2016

Édité à 20 500 exemplaires 9 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication & community management Émilie Gouleme

Émilie Gouleme Salomé Jeko Sylvain Juzan Carole Kugler Fanny Kuhner Sophie Pilcer Sophie Ortega Olivia Thevenin Hélène Viry Charlotte Wensierski

Commercialisation des espaces publicitaires émilie Wagner Catherine Zipper

Couverture Caravan Palace © Jérémie Bouillon

Design graphique Studio Piknik

Impression Techprint Z.A.R.E. Ilot Est L-4385 Ehlerange

Illustration Héléna Buono Rédaction Olivia Beziat Mathilde Boateng Claudine Boulanger-Pic Léonor Comin Charles Demoulin Camille Dequidt Thomas Garet Laurence Gillen

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (9 numéros par an) au prix de 23 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.

Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl Siège social : 97, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg Bureaux : 18, rue de l’Aciérie L-1112 Luxembourg

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

et sur www.janette.lu/blog

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Bonne année à toutes les Janette ! Comme si c’était hier, je me vois vous rapporter les voeux de Jacques Brel - les plus beaux que je connaisse - pour la nouvelle année… 2015! Et si le temps passe si vite, c’est que Janette, de mois en mois, m’entraine moi aussi dans ses aventures! Une année qui commence, c’est l’heure des résolutions mais aussi des bilans. Et si nous nous sommes résolus à n’opérer que de petits changements en nos pages (une nouvelle rubrique « Do it yourself » en déco, des pages business plus riches en recensement d’événements et networking), c’est que vous nous avez manifesté de bons sentiments ! Merci chères Janette!

Nous continuons donc sur la lancée et restons ouverts à vos remarques et suggestions en 2016. Pour mes bons voeux, si cette année encore « je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques uns », je passe au style Janette et vous promets pour 2016, des emplettes, des risettes, des paillettes, des coupettes, des fêtes… De vous en mettre plein les mirettes ! Meilleurs voeux,

Sommaire © Antoine Delaporte

Janette est toujours au fait

Janette fait ses emplettes

10 Buzzomètre 12 Le blog de Janette 14 Dossier › L’hiver, la saison qui va vous plaire 16 Découverte › Rossella Guasco, designer Lancia 18 Interview ›Z oé Colotis de Caravan Palace, reine de l’électro-swing

et pour jano ?

48 Inspiration mode homme ›D avid Bowie dans « The man who fell to earth » 50 Lettre ouverte à Jano › Jano, roi des pistes ! 51 Idée cadeaux pour Jano

Janette bien dans 54 Forme son corps, › Retrouver sa ligne après les fêtes ! bien dans sa tête 56 Beauté › Vite, une détox capillaire ! 58 Janette et Psyché › Dis-moi miroir : Y a-t-il suffisamment de câlins dans ma vie ?

22 Sélection mode 30 Podium 32 Pièce star 34 Muse › Anna Karina 36 Accessoires essentiels 40 Photomaton ›D ans le dressing de Zana 42 Le D.I.Y. de Janette › Le tabouret moumoute 44 Déco › Ambiance Chalet

59 Concours 60 Sexperte ! ›M adame Claude est morte… 62 La recette de Janette › Janette met du vert dans son assiette 64 Les envies de Janette 66 Dans votre assiette ? ›U ne détox de 48h pour nettoyer son corps

69 Janette et la layette

70 Supermaman › La montagne, ça vous gagne… en famille aussi ! 72 Psycho des petits ›U tilisation des écrans, télés, consoles et internet… 74 Mode enfant

Janette prend sa mallette 76 Businesswoman › Nicole Hansen, des bonnets tricotés maison pour les mois d’hiver 78 Sphère business 80 5 trucs pour… › tenir ses bonnes résolutions au travail

La culture janette

Janette en goguette

82 Rendez-vous culturels 84 Bibliothèque › « Surveiller et punir » de Michel Foucault 85 Lectures du mois 86 Sélection ciné 88 Discothèque

90 Poudre d’escampette › Floride, le plein de soleil 92 En route pour… › les Vosges 94 Les bons plans de… › Steffou 95 Les bonnes adresses de Janette

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janette

est toujours au fait !

buzzomètre Carole Kugler

BUZZ écolo Games of Thrones s’inquiète de la douceur hivernale Dans son dernier spot, Greenpeace dénonce les dangers du réchauffement climatique en détournant la série Games of Thrones. Un Marcheur Blanc est stoppé en rejoignant le royaume de Westeros, lorsque le lac gelé qu’il traverse cède sous ses pieds. « Quelques degrés de plus, ça change toute l’histoire ! ». Objectif atteint : marquer les esprits suite à la COP21.

Le Buzz joyeux Un brin de folie pousse en Chine.

Buzz DIY Avis aux adeptes de cosmétique naturelle et de « fait-maison » !

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10 ::: Buzzomètre

Une jolie petite plante herbacée s’accroche tel un accessoire de mode multigénérationnel sur les têtes des bambins, des jeunes et même dans les vielles barbes. Le phénomène Plasticum diversis floribus Capillum, apparu dans la région du Sichuan cet été, s’est propagé dans le pays et les dessins animés chinois. Si on vous sourit, surveillez votre chevelure !

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Le blog de janette Rendez-vous sur le blog de Janette pour suivre toute l’actualité au Luxembourg ! www.janette.lu/blog

Les coups de coeur

La rencontre

Pas très inspirée pour la Saint-Valentin ? La rédaction

Janette rencontre la créatrice de Jicqy les Mirettes qui vous offre pour la Saint Valentin le sautoir

ses pièces préférées pour gâter votre âme-sœur…

Constantine. Des créations romantiques, un brin

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rétro. Janette adore !

de Janette Magazine vous propose une sélection de

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Le 28 mai, Janette s’élancera pour le semi-marathon

à l’occasion de la rénovation de sa boutique Grand-Rue,

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12 ::: Le blog de Janette

Se marier en toute sérénité Vous Venez de Vous fiancer ? félicitations ! Pour ce qui doit être le « plus beau jour de votre vie », Mevengreen vous accompagne grâce à un coaching personnalisé dans les préparatifs de votre mariage. La wedding décoratrice apporte, lors des séances de coaching, des conseils professionnels et personnalisés et trouve des solutions auxquelles les mariés n’ont pas forcément accès. Une formule unique au Luxembourg qui permet aux futurs mariés d’appréhender au mieux leur mariage. Lors de chaque coaching de 4 heures, un point sur l’avancement de l’organisation, la présentation des prestataires, la budgétisation, la décoration, le planning du jour J sont évoqués. Enfin, une moodboard est réalisée avec les futurs mariés. Cette planche d’inspiration leur permet de garder un fil rouge lors de l’organisation de leur mariage pour rester en cohérence avec le thème. à la différence du wedding planning, le coaching a pour but d’assister les futurs mariés pour un mariage en toute sérénité.  La Moodboard

Véritable outil de travail pour l’équipe de Mevengreen dans la conception d’un mariage, la moodboard est une planche d’inspiration composée d’images diverses. Sur cette planche sont épinglés, après validation avec les futurs mariés, des éléments de décoration, une palette de couleur, des imprimés, des matières. Il sert à décrire le thème et l’émotion émanant du mariage.



Témoignage : Evelyn & Christoph, futurs mariés Pourquoi avoir eu recours au coaching de Mevengreen ? Nous nous marions le 4 juin prochain dans un ancien corps de ferme avec le thème authentique/vintage. Seulement, nous ne sommes pas décorateurs et avons souhaité nous faire aider de professionnels sur cette partie spécifique de l’organisation du mariage. Comment s’est déroulé le coaching ? Avant le rendez-vous de coaching, nous avons échangé nos idées avec l’équipe de Mevengreen via une dropbox. Le jour du rendez-vous, nous

avons réalisé ensemble notre moodboard. Nous avons choisi chaque élément de décoration, en 1 heure tout était clair. L’équipe de Mevengreen nous a également communiqué des bons plans pour faire nos achats et nous a permis de faire de vraies économies dans notre budget décoration ! Une expérience satisfaisante, alors ? Tout à fait ! L’équipe nous a permis d’avoir une vision plus globale de notre mariage et de penser à des détails importants à côté desquels nous aurions pu passer.

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Salomé Jeko

L’hiver, la saison qui va vous plaire LES FêTES SONT PASSéES, LA FèVE A éTé TIRéE, LES SOLDES TOUCHENT à LEUR FIN… ET LE PRINTEMPS NE LAISSERA SORTIR SES BOURGEONS QUE LE 20 MARS PROCHAIN. QUE FAIRE PENDANT CES LONGUES SEMAINES D’HIVER ? JANETTE A COMPILé TOUTE UNE SéRIE DE CHOUETTES IDéES POUR VOUS OCCUPER ET VOUS FAIRE APPRéCIER LA SAISON DU GRAND FROID. Jouer les coquettes Quand le temps se refroidit, la peau tiraille, le nez rougit, les lèvres se dessèchent et les cheveux deviennent électriques. Bref, difficile de rester canon… sauf qu’il existe quelques solutions pour passer l’hiver en toute beauté. Pour commencer, on chouchoute sa peau, en l’exfoliant d’abord. On élimine les cellules mortes et on active le renouvellement cellulaire, mais en douceur, avec un gommage à texture onctueuse. On hydrate ensuite son corps généreusement, avec une crème nourrissante et on n’oublie pas les extrémités ! Baume pour les lèvres, huile de douche, lait démaquillant, masque hydratant pour les cheveux… On ne choisit que des produits doux et non agressifs. Pour rester belle à l’extérieur, on s’occupe aussi de l’intérieur en s’accordant des pauses bien-être: une grasse matinée, un bain aux huiles essentielles, un rendez-vous dans un spa digne de ce nom ou carrément un massage à domicile, histoire de profiter de ses bienfaits sans bouger de chez soi.

Passer la balayette Les Japonais débutent traditionnellement la nouvelle année avec un grand nettoyage appelé Osōji, qui fait office de rite de purification à la maison ou dans les bureaux de leurs entreprises. Le Osōji consiste à nettoyer tout ce qui peut l’être: pièce par pièce, on vide les étagères une par une, on pousse les meubles, on nettoie du sol au plafond, on secoue les tapis… Bref, on débute l’année dans une maison propre et saine. L’occasion, pourquoi pas, d’en profiter pour rafraîchir sa déco, en y ajoutant quelques touches de couleurs histoire

14 ::: Dossier

d’amener le soleil dans votre intérieur. Consultante japonaise en rangement, Marie Kondo, auteur de la méthode KonMari, propose une approche révolutionnaire du rangement qui transforme littéralement la vie de ses lecteurs. «Vivre dans une maison ordonnée influe de manière positive sur tous les autres aspects de votre existence, notamment professionnels et familiaux.», y explique-t-elle. Et si vous sortiez les sacs poubelles pour mettre un peu d’ordre dans tout ça ? › La Magie du rangement, par Marie Kondo, First Editions

Changer d’assiette Parmi vos résolutions de début d’année, il y en a forcément une qui concerne l’alimentation. Perdre les quelques kilos pris pendant les fêtes, manger mieux, manger moins… On profite alors de l’hiver pour revoir son alimentation et faire une cure détoxifiante. Hydratation maximale avec de l’eau aromatisée au citron par exemple, soupes aux légumes de saison, cure de fruits vitaminés… On revitalise son organisme mais on pense aussi à son moral… car gare au coup de mou hivernal ! Selon les scientifiques, les omégas 3 auraient un impact sur l’humeur. Alors on ne lésine pas sur les poissons gras et on agrémente sa salade d’huile de colza ou de noix. Le chocolat est aussi connu pour ses effets boosteurs de moral, voire antidépresseurs, tout comme les fruits secs, les bananes et les céréales. Et pour les plus tristounettes, une cure de gelée royale ou de ginseng devrait rapidement vous redonner le sourire.

Partir en goguette Ressortez vos Moonboots ! Ski, snowboard, balades en raquettes… Evidemment, que serait l’hiver sans les sports d’hiver ! Que ce soit pour une semaine ou pour un petit weekend, on profite du froid, des flocons et des beaux paysages blancs pour aller

prendre un bon bol d’air frais à la montagne. La Forêt Noire, en Allemagne, ou La Bresse dans les Vosges, proposent de jolies stations à seulement quatre heures de route de Luxembourg. Mais l’hiver, c’est aussi la saison idéale pour planifier des city trips à petits prix aux quatre coins de l’Europe. Alors, à vos agendas les Janette ! › Easyjet, vols au départ de Luxembourg vers Porto, Lisbonne, Milan et Londres, www.easyjet.lu

Enfiler ses chaussettes Parce qu’il fait nuit tôt et que les températures stagnent autour de zéro degré, difficile de se motiver à sortir après le travail. Qu’à cela ne tienne, on s’inspire de la culture scandinave en adoptant la tendance hygge, devenue chez nos amis du nord un véritable art de vivre. Le hygge représente cette sensation de bien-être, procurée par une atmosphère simple et conviviale, empreinte de tendresse. Comme on passe plus de temps chez soi, notre intérieur se doit de devenir un cocon accueillant, peuplé de plaids tout doux, de bougies partout, de coussins moelleux, de thé fumant… Bref, on se relaxe, on se met à l’aise, on célèbre la vie avec des amis ou de la famille et surtout, on apprécie. On en profite aussi pour se mettre à jour niveau séries, visionner les dernières saisons

Dossier ::: 15

ou re-regarder les classiques (coucou Carrie Bradshaw), prendre le temps d’écouter le dernier album de son artiste préféré ou commencer un roman qui fait du bien. › L’homme qui a oublié sa femme, comédie à l’anglaise de John O’Farrel, Pocket › Netflix, séries, films, documentaires… Premier mois gratuit sur www.netflix.com

l'Agenda bonne humeur de l'hiver › Retomber en adolescence lors de la soirée 90’s à l’Atelier le 23 janvier, › Diner au coin du feu au Toit pour toi, › Fabriquer des lampions pour le Liichtmessdag et frapper aux portes des maisons pour réclamer des sucreries le 2 février, › Savourer une fondue entre amies dans un chalet privatisé pour la soirée chez Brigitte, › Rire aux éclats devant le talent de Stéphane Rousseau le 14 février au Aalt Stadhaus, › Patiner en famille sur la glace de Kockelscheuer lors de la soirée Disco on Ice le 27 février, › S’engager pour la lutte contre le cancer en participant au 'Relais pour la Vie' le 19 mars, › Et finalement ranger sa garde-robe d’hiver et s’offrir de nouvelles pièces lors du Fréijoersshopping le 20 mars.

Paule Kiénert

ROSSELLA GUASCO, DESIGNER LANCIA Comment élabore-t-on le style intérieur d’une voiture, le choix des couleurs ou des matières pour son habitacle ? Janette est allée à la rencontre de Rossella Guasco, la designer en charge de l’intérieur de la nouvelle Lancia Ypsilon.

Quel était votre parcours professionnel avant de travailler au design de Lancia ?

réalisation des couleurs et matières ?

Je suis architecte de formation et, après mes études, j’ai fait un stage au centre de design de Lancia au sein du département « couleurs et matières ». Et de là, est née ma passion pour ce travail. Aujourd’hui, je suis responsable du département « couleurs et matières » pour Fiat Chrysler Automobiles (Ndlr : le groupe auquel appartient Lancia) et je travaille donc sur toutes les marques de l’entreprise.

Le processus « couleurs et matières » est intimement lié à celui du dé velopp ement d’un nouveau modèle : de deux ans et demi à environ trois ans. Nous commençons à travailler en parallèle avec nos collègues designers. Dès la présentation de leurs premières esquisses de style, nous parlons avec eux des matières, des concepts, des technologies possibles, nous organisons des brainstormings internes au sein du centre de design. D’autre part, nous avons également des échanges périodiques avec les différents départements de l’entreprise : les ingénieurs, le produit, les laboratoires, la qualité perçue, etc. Notre travail sur un projet ne se termine jamais car, même si nous définissons le choix final des couleurs et matières environ un an à l’avance, choix que nous faisons toujours avec le top management de l’entreprise, le processus ne s’arrête

Comment définissez-vous le design dans le domaine des couleurs et matières ?

Nous suivons les tendances, visitons les foires de design dans toute l’Europe, collaborons avec des marques de mode, avons des abonnements à des sites de tendances, organisons des workshops, disposons d’une bibliothèque interne au centre de design. Les « moodboards » sont des outils importants dans notre travail, nous partons en général d’un projet global, en tenant compte des influences des styles de vie envisagés pour pouvoir décliner des propositions de matières et de couleurs. Combien de temps dure le processus créatif pour la définition, la conception et la

16 ::: Découverte

pas là. Il se poursuit jusqu’à la mise en production de la voiture et sa commercialisation. Et là, quelques mois après, nous commençons déjà à réfléchir à des évolutions du modèle. Quel était ici votre concept pour l’intérieur de la nouvelle Lancia Ypsilon ?

La nouvelle Ypsilon est le fruit d’une étude approfondie qui nous a mené à développer trois ambiances intérieures (Silver, Gold et Plantinum) qui correspondent à trois types de personnalités différentes. Nous avons revisité le style intérieur avec des nouveaux coloris, des nouvelles matières et des nouveaux traitements. Avec Lancia, qui est très proche de l’univers de la mode, on peut plus facilement faire preuve d’originalité et d’innovation.

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Zoé Colotis de Caravan Palace

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Reine de l'électro-swing 

émilie Gouleme

Tour à tour comédienne, réalisatrice, scénographe et chanteuse, Zoé Colotis incarne depuis 10 ans la voix féminine du groupe français d'électro swing, Caravan Palace. C’est dans la multiplicité de ses projets que la jeune femme trouve son équilibre. Rencontre en toute décontraction, avec une artiste entière, passionnée et inspirante.

18 ::: Interview

Mercredi 23 décembre 2015, veille de Noël. La jeune femme a quitté le temps des fêtes sa ville de Tours pour rejoindre ses parents dans les Pyrénées. La voix grippée, encore un peu malade, elle rentre tout juste d’une tournée en Angleterre avec Caravan Palace pour la sortie de leur nouvel album « <I°_°I> ». Une tournée un peu difficile endeuillée par la perte d’un membre de la famille du groupe.

 Album « <I°_°I> », nouvel album du groupe sorti le 16 octobre 2015

la chaine française Canal Plus en 2005 la bande musicale illustrant un film porno muet des années 20. La production qui voulait faire une série d’émissions pour présenter ces vieux films, a demandé aux musiciens de composer une bande-son dans l’esprit de l’époque mais qui soit en même temps moderne. Si le film n’a finalement pas été diffusé, le groupe a trouvé son style dans l’électro-swing.

Concert Caravan Palace sera en concert à l’Atelier le 14 février prochain Livre-disque « Balthazar tête de bois, le petit garçon qui voulait réussir sa vie » aux éditions du Cherche-midi pour lequel elle prête sa voix Projet pilote « B.O.U.G.E. » à la maison d’arrêt de Tours avec la « Compagnie 3 sœurs »

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Caravan Palace est né

« Un moment lourd en émotions que l’on a appréhendé avec beaucoup de pudeur. Mais nous sommes là, les uns pour les autres ». C’est justement une grande famille adoptive que forme le collectif de 7 musiciens. À la genèse du projet, Hugues Payen (violon), Charles Delaporte (contrebasse) et Arnaud Vial (guitare), trois amis qui jouaient du swing manouche. Ils se voient confier par

Pour tenter l’aventure sur scène, le groupe doit s’agrandir. Le trio s’inscrit sur la plateforme musicale MySpace pour trouver une chanteuse. Ils ont découvert l’univers de la charmante Zoé parmi lequel figurait une composition un brin électroswing. Avec une formation musicale de 12 années de classique, Zoé est une artiste touche à tout : « musique de chambre, opéra, chanson française, funk, j’aime varier les plaisirs ». Suite à une « request », et en moins de 48h, la jeune femme leur envoie un message dont elle se souvient encore parfaitement : « Salut les gars, c’est bien ce que vous faites. Mais ça manque quand-même de filles. Si vous en cherchez une, je signe sur le « chant » ! » Camille Chapelière à la clarinette, Antoine Toustou au trombone et Paul-Marie Barbier aux percussions et vibraphone viennent compléter dans le même temps la formation musicale.

Interview ::: 19

La questionnette Question gastronomie, vous êtes plutôt : andouillette coquillettes cassolette sucrette disette

Votre havre de paix, c’est : une fermette une cachette une oubliette une île déserte la villa parfaite

Vos petits bonheurs :

rester sous la couette, évidemment ! pousser la chansonnette une pause cigarette faire la fête prendre une coupette

La questionnette son objet fétiche Avec les hommes, c’est plutôt :

à l’aveuglette des amourettes des casse-têtes je prends/je jette à perpet’ la roulette !

« Si la pince à épiler est la meilleure amie de la femme, elle ne quitte jamais son chapelet pour ses deux prières bouddhistes quotidiennes. « J’ai vécu à la lumière de cette philosophie et je récite deux fois par jour mes prières tel un mantra. C’est important pour se reconnecter à soi-même et être reconnaissant des choses de la vie. »

Tout s’enchaine très vite, et leur producteur Loïc Barrouk leur ouvre les portes du Café de la Danse à Paris pour leurs premières scènes, ainsi que celle du festival Django Reinhardt en 2007. En trois albums, le groupe a dépoussiéré et modernisé à la sauce électro des rythmes un brin désuets avec un style décapant. Pour la pétillante chanteuse: « Chacun apporte sa couleur musicale aux compositions. Je viens du théâtre, j’aime raconter des histoires, les garçons, quant à eux, ne vivent que pour la musique et considèrent des sujets plus techniques : la couleur musicale, le tempo, ce qui serait original, mais nous nous apportons une grande richesse mutuelle dans ces échanges». Pendant les périodes de création, Zoé rejoint le groupe de 6 garçons pour des cessions de travail d’une semaine chaque mois. « C’est leur quotidien, j’ai parfois du mal à me réapproprier les choses, les discussions et les compositions avancent sans moi ». Chacun doit faire preuve d’ouverture d’esprit pour prendre en compte les

Votre rapport avec les enfants : à la baguette même pas de calme avant la tempête des risettes l’éprouvette !

Votre homme idéal :

l’ablette l’esthète l’athlète le poète l’Elvis à rouflaquettes

Vous vous définissez comme : coquette pipelette discrète multi-facette secrète parfaite

Vous détestez : Votre mode de transport : la Corvette la trottinette la charrette la fourgonnette la pétrolette

idées des autres, faire des concessions. Une émulation artistique entre les différents membres du groupe tous talentueux, qui pour elle s’apparente à un laboratoire de recherche musicale.

Du chant à la comédie

les mauviettes les paillettes les pique-assiettes les courbettes les étiquettes les crevettes

tencier d’Insertion et de Probation de Tours pour le Ministère de la Justice. Le mot quotidien pour Zoé n’existe d’ailleurs pas. D’une mise en scène de spectacle, à un travail d’écriture ou à une tournée avec Caravan Palace, la jeune femme jongle avec ses nombreux talents. Des planches à la scène, elle apporte sa vision théâtrale aux tournées de Caravan Palace. Pour leur troisième tournée, un soin particulier a été apporté sur les lumières et les placements de scène, apportant un vrai relief.

Si le groupe a une place importante dans sa vie, elle aime s’évader dans d’autres projets. Notamment avec la compagnie « Les 3 sœurs » créée en septembre 2012 à Tours ayant pour vocation principale la création de spectacles mais également la proposition de stages ou d’ateliers. Un engagement important pour l’artiste qui agit pour faire bouger les choses notamment avec le projet pilote Elle incarne l’une des nombreuses « B.O.U.G.E » qui lui tient à cœur en facettes d’un groupe décalé rétrocollaboration avec le Service Péni- futuriste et plein de fraîcheur.

20 ::: Interview

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 Sur piste et hors piste, Janette soigne son look ! Fourrures, doudounes et lainages réchauffent notre style aux sports d’hiver.

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 les chaussures Un modèle chic en diable qui laisse joliment apparaître nos chevilles. 225 € IKKS

Jean-Paul Gaultier 

Défilé Jean-Paul Gaultier automne-hiver 2015-2016 © Hendrik Ballhausen/DPA/dpa Picture-Alliance/AFP

 30 ::: Podium

Les chaussettes On les porte, et on les exhibe ! Les chaussettes dépassent des chaussures, sont visibles et on assume les motifs ! 45 € Falke

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En ce début d’année, on ne lâche pas nos boots ! Bien bottées, on vainc le froid, la pluie, la neige et ce en toutes

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les films de Jean-Luc Godard

La photo Anna Karina pendant le tournage de l’émission «Ni figue ni raisin» à Courchevel ,

(dont elle sera également l’épouse), Anna Karina est aussi l’auteur de quatre romans et l’interprète de

chansons telles que « Sous le soleil exactement » de Serge Gainsbourg.

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Olivia Thevenin

Dans le dressing de

Zana

Zana, jolie brune de 33 ans est née au Kossovo, mais elle a grandi en Allemagne, où elle travaillait comme consultante auprès d’une agence de recrutement. Installée depuis 2 ans et demi au Grand-Duché, après avoir suivi son mari, cette jeune maman, passionnée de mode, de yoga et de cuisine (elle nous a d’ailleurs préparé un petit déjeuner à tomber pour l’occasion !) nous ouvre aujourd’hui les portes de son dressing.

Zana adore la mode, mais rien de très ostentatoire ou marqué, plutôt … des basiques.  Et du gris, beaucoup de gris, une de ses couleurs fétiches ! Mais aussi du Le fashion faux-pas selon vous ? Trop de make-up ou de logos, tout ce qui est noir, du beige, (photo n°5) des couleurs sobres et chics. bling-bling. Ce qui la caractérise le mieux ? Mixer des pièces féminines avec celles issues Quelles sont vos marques favorites ? du vestiaire masculin comme des J’adore COS, American Vintage, Current Elliott, et pour les accessoires, je craque pour mocassins (photo n°2) ou des chemises qu’elle boutonne jusqu’en haut Prada et Marc Jacobs. et qu’elle porte sous de jolis pulls. La pièce phare de votre dressing en ce moment ? L’hiver, elle ne jure que par les belles matières, telles que le cachemire ou la J’ai eu un gros coup de cœur pour cette laine, il faut que ce soit confortable ! écharpe noire toute douce en cachemire Depuis qu’elle est maman, elle achète de chez American Vintage (photo n°5) et cette jolie montre de chez Kapten & Son, souvent des tops ou des robes en jersey, faciles à enfiler et à porter une marque allemande.  40 ::: Photomaton

qu’elle twiste avec des accessoires chics, comme ses beaux sacs Prada ou Marc Jacobs (photo n°2) ou des lunettes style vintage (photo n°3). Autre pièce phare de son dressing, le jean taille haute comme celui qu’elle porte aujourd’hui, impossible de vivre sans ! Mais aussi ses cardigans oversized et de jolies boots ou baskets colorées pour être à l’aise toute la journée ! (photo°1) Dernièrement, elle a craqué pour un sac à dos de chez Tiger of Sweden, commandé sur internet (elle l’attend d’ailleurs avec impatience !), l’accessoire parfait quand on est maman d’un petit garçon de 2 ans qui a tendance à vous abimer tous vos jolis sacs !

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5 Photomaton ::: 41

Le D.I.Y. de janette :

LE Tabouret Moumoute

Fanny Kuhner

Le froid vous gagne et vous ne résistez pas à l'envie de cocooner ? Emmitouflez-vous d'une ambiance douce et chaleureuse en fabricant ce tabouret en fourrure (synthétique bien sûr !) qui pourra vous accompagner de pièce en pièce.

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3 pieds de meuble hauteur 40 cm, un cercle de mélaminé (épaisseur 16 mm, Ø 35 cm) du rembourrage, de la ouatine, 45x45 cm, du tissu fourrure 45x45 cm, du coton enduit 35x35 cm, une paire de ciseaux, une agrafeuse à main, une perceuse Temps de réalisation : 30 mn

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Répartissez le rembourrage de façon homogène sur le cercle Découpez un cercle de ouatine de 45 cm de diamètre, recoude mélaminé. vrez le rembourrage avec la ouatine, retournez le cercle de mélaminé et agrafez la ouatine. Recouvrez la ouatine avec le tissu fourrure, puis agrafez-le.

42 ::: D.I.Y.

Agrafez le coton enduit en prenant soin de l'ourler vers l'intérieur pour une finition parfaite.

Incisez le coton enduit là où vous visserez les pieds, percez le mélaminé en biais (sans toucher le tissu), vissez les pieds de meuble.

Enfin, il ne vous reste qu’à retourner votre tabouret et vous y installer pour entamer sur le champ une séance cocooning bien méritée!

Dé CO

Fanny Kuhner

Ambiance Chalet En cette période hivernale où les températures sont au plus bas, on aime la chaleur et le réconfort de nos intérieurs. Adoptez des idées déco pour donner à votre cocon des airs de chalet. Plaids en fourrure, lumières douces, fauteuils en © Stof

bois… Place au repos !

Tendre Cocon Coussins et fausse fourrure s'invitent chez vous et transforment votre coin lecture en petit nid douillet. Un véritable refuge au cœur de l'hiver.

01.Patère cerf - Étoile et Compagnie - 31,95€ 02.Fauteuil Rotin - Korb - 227,90€ 03.Pouf - ksl-living.fr - 114€ 04.Tapis 100% laine - Fly - 69€ 05.Plaid - Eminza - 29,99€

44 ::: Déco

Une pièce à vivre calme et paisible

Vous vous délectez de vous lover au coin du feu dans un siège douillet ? Des teintes qui évoquent la nature, des matières chaudes et votre fauteuil préféré accompagneront vos soirées. 01.Buffet - Muuto – 2595€ 02.Fauteuil Matador - Direct-D-Sign à partir de 1675€ | 03.Fauteuil Oce Bleu Kann Design - 1190€ 04.Plaid tricoté 100% coton - Blabla Kids - environ 125€ 05.Portique à ustensiles - eldvarm.com - 395€

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Chalet contemporain Laine, bois brut et brins de verdure donnent à votre table des touches de style montagne. De quoi créer une ambiance conviviale pour partager un repas entre amis. 01.6 Dessous de verres - C.Quoi - 26€ | 02.Fourrure Dip Dye Bloomingville – 289€ | 03.Chaise Phillippe Xerri - rockthekasbah. net – 385€ | 04.Cache vase en feutre - Muskhane - à partir de 14€ 05.Tabouret House Doctor - lovecreativepeople.com - 122€ 02

Déco ::: 45

Dé CO

Douce Nuit

Pour vous faire apprécier les longues nuits d'hiver, la chambre se pare d'accessoires textiles aux motifs variés et aux teintes sourdes. L'éclairage a son importance pour réchauffer l'atmosphère. 01.Lampe de chevet - Maison du monde 79,99€ 02.Table de chevet - made.com - 149€ 03.Bouillotte et Plaid en fausse fourrure ksl-living.fr - 38€ et 398€ 04.Tapis imperméable - thebritishblanketcompagny.com - environ 136€

46 ::: Déco

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration mode

Paule Kiénert

David Bowie

dans « The man who fell to earth » de Nicolas Roeg (1976)

Dans ce film de science fiction inspiré d’un roman de Walter Stone Tevis, David Bowie incarne un humanoïde extra-terrestre venu sur terre pour trouver un moyen d’acheminer de l’eau sur sa planète en phase finale de désertification… Puisse-t-il, d’où il repose à présent, nous acheminer un peu de son originalité et de sa flamboyance.

48 ::: Inspiration mode homme

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Inspiration mode homme ::: 49

Jano, roi des pistes !

Paule Kiénert

Cher Jano, Vous nous pensez peu sportives (voire empotées) et peu réceptives aux joies des sports d’hiver ? Et bien, vous vous méprenez ! Simplement, comme souvent, il semblerait que nos définitions et interprétations des choses diffèrent quelque peu… Décryptage. Profiter d’une belle journée de ski. Ah ! Voilà une magnifique idée qui, mise en pratique, peut pourtant s’avérer moins parfaite, moins évidente… Oui, « belle journée » nous avait laissé imaginer un ciel bleu, radieux, percé d’un soleil franc dont les rayons font naître des paillettes sur la neige immaculée. Et, bien que les cieux soient moins cléments, et même carrément saturés de nuages crachant une fine grêle qui fouette le visage, vous, Jano, ne voyez pas de raison de remettre en question la belle journée de ski. Soit. Nous ne sommes pas du genre dégonflées ou « en sucre » et nous vous emboitons le pas jusqu’au local à skis.

soupe et on y retourne ! ». Et c’est ainsi qu’on se retrouve à s’empiffrer de raclette, seule, en regardant vos exploits sportifs par la fenêtre à chacun de vos furtifs passages, mais tout-de-même avec cette sensation réconfortante d’avoir échappé à la mort le matin même. L’année prochaine, Jano, si vous ne voulez pas que nous nous retranchions sur les spécialités gastronomiques locales, peut-être devriez-vous accorder votre belle journée de ski à celle de votre Janette !

Droit de réponse Au moment de nous équiper, nous sommes plutôt déçues que notre fuseau moulant et notre nouvelle capuche à fourrure ne vous tape pas davantage dans l’oeil, d’autant que vous avez totalement délaissé Chère Janette, votre look au profit d’une tenue uniquement chaude, pratique et Tout d’abord, permettez-moi de vous assurer que Jano confortable. Le style, ça vous dépasse. Bref. sait soigner son style sur les pistes: veste, chaussures Une fois arrivés au sommet, l’idée d’un petit capuccino au res- et skis sont tout-à-fait assortis. Quant à votre ensemble taurant d’altitude ne vous effleure même pas et nous voilà partis rose, on n’a pas pu le louper ! Ensuite, sans employer de sur les pistes… noires. Bien sûr qu’on sait descendre une noire, termes tels qu’« empotées », admettez que vous êtes en évidemment ! Mais pourquoi ne pas commencer par une mise en général moins kamikazes que les Jano. Je me souviens jambe plus sympathique pour cette belle journée de ski ? Hein ? d’ailleurs qu’une Janette m’a offert une location de surf Parce qu’une noire peut en cacher une autre ! Et d’ailleurs au bout pour que je sois plus lent qu’à skis. Un truc à noter pour de la troisième, on a du mal à vous suivre, vous qui redémarrez votre prochaine virée en montagne avec Jano ! aussi sec dès qu’on arrive à votre hauteur. Vous les prenez les Bref, si cela nous demande un peu de patience, on est pauses, vous, en bas de chaque piste. Vous avez même le temps de heureux de pouvoir partager une belle journée de ski avec vous moucher et de croquer une petite barre d’Ovomaltine. Mais notre Janette (lorsqu’elle ne se plaint pas trop du froid, de Janette, la moumoute dégoulinante de la capuche collée au front, la pente, de la fatigue, de …). Mais la raclette, ça se mérite la goutte au nez, le corps raidi dans la position du chasse-neige et et le forfait, ça s’amorti ! Après un copieux petit déjeuner, les joues écarlates, n’a même pas le loisir de se plaindre puisque le on skie intensif, on évite de se ruiner au restaurant d’alticourant d’air de votre départ fait s’envoler ses paroles dès qu’elle tude et on profite de la pause déjeuner des autres pour atteint le bas de la piste. emprunter des pistes claires. Allez, tout schuss Janette ! Ah, elle est belle la journée de ski ! Enfin, on ne saura pas, car on va s’arrêter à la matinée ! Midi vibrant à votre smartphone, vous Eric Mathias, ingénieur, alias Jano stoppez notre tandem au fameux restaurant d’altitude: « une petite 50 ::: Lettre ouverte à Jano

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bien dans son corps, bien dans sa tête !

Retrouver sa ligne après les fêtes

Mathilde Boateng, athlète de haut niveau

Ca y est ! La nouvelle année nous accueille à bras ouverts : bonnes résolutions, nouveaux objectifs, c’est décidé, c’est l’année du changement ! Vous allez reprendre le sport et vous y tenir ! Pour commencer, voici un programme « brûlage de calories » que vous pourrez mettre en œuvre chez vous ou dans une salle de fitness. Il vous faudra une corde à sauter.

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Les squats sautées : Abaissez-vous doucement en contrôlant la descente pour former un angle à 90° mollets/ cuisses puis bondissez le plus haut possible. Faites 10 répétitions.

Les fentes sautées : Mettez-vous en position de fentes, c’est-à-dire une jambe en avant et l’autre en arrière pliées à 90°, bondissez à nouveau le plus haut possible en alternant vos jambes à chaque fois.

Les sauts de grenouille : Positionnez-vous en grenouille, c’est-à-dire les jambes bien écartées et les mains devant vous, puis bondissez le plus haut possible en alternant vos jambes à chaque fois.

conseil • échauffez vos articulations (cou, bras, épaules, chevilles…) • Faites ensuite 3 x 2 minutes de corde à sauter avec 1 minute de récupération durant les pauses.

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Faites 10 répétitions de chaque exercice, une fois le bloc d’exercices fini, prenez 1 minute de pause puis recommencez 3 fois.

Pour plus de conseils, rdv sur www.belleetsportive.fr 

54 ::: Forme

vous accompagne dans vos bonnes résolutions capillaires !

Créé en 2000 par Vito d’Attoma, le salon Coiffure émotions ! et son équipe professionnelle et créative vous proposent des programmes sur mesure en fonction de votre type de cheveux et de vos besoins. découvrez également la ligne elements de Wella, zéro parabènes, zéro sulfates pour une cure détox!

Parmi vos bonnes résolutions pour la nouvelle année, pensez à prendre soin de vos cheveux. Véritables boosters de bonne humeur et de confiance en soi, ils méritent la plus grande attention et les meilleurs traitements. Découvrez sans tarder les deux soins star du moment chez Coiffure émotions!

Le botox capiLLaire Vos cheveux aussi peuvent bénéficier d’un coup de jeune et d’éclat grâce à ce soin à base de kératine et d’acide hyaluronique. Cheveux fatigués ou ayant subi des abus de coloration, décoloration, brushings ou plaques lissantes se verront instantanément revigorés.

L’oLapLex Olaplex est l’une des dernières révolutions dans le domaine du soin capillaire. Il permet de colorer, décolorer, défriser… sans crainte d’abimer le cheveu. Olaplex en effet le pouvoir de renforcer et de réparer les « ponts » rompus au sein du cheveu. Les résultats sont probants: cheveux plus souples, plus forts, plus lumineux. L’hiver est une période difficile pour vos cheveux, demandez les meilleurs soins à votre coiffeur!

Un salon signé Vito D’Attoma, coiffeur indépendant depuis 16 ans 4, rue de la Boucherie l-1247 luxemBourg | Tél.: 26 20 25 26

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Sophie Ortega

Vite, une détox capillaire ! duits chimiques, notre précieuse chevelure a besoin de se refaire une santé. Janette se sent d'attaque pour la remettre en forme

Agressée par la pollution, le froid, les pro-

illico. Vos cheveux sont abîmés, ternes, fourchus et tombent dès que vous posez votre tête quelque part ? À l'aube de cette nouvelle année, il est temps de prendre une bonne résolution capillaire. Au même titre que l'épiderme et l'organisme, le cuir chevelu ressent le besoin d'être purifié à certains moments de sa vie. Il faut alors le débarrasser des cellules mortes, des impuretés, des toxines, des polluants et des substances chimiques. Aux grands maux, les grands remèdes, adoptez le « low poo » (« poo » est à comprendre comme l’abréviation de « shampoo ») ! Cette "hair detox" préconise d'espacer la fréquence

des shampoings. Elle insiste fortement sur l'utilisation de produits doux, sans silicone, sans sulfates, sans parabènes, et de préférence bio. Place ensuite à la pratique. Une bonne détox se compose obligatoirement d'un nettoyage minutieux du cuir chevelu. Commencez par un premier shampoing en concentrant votre massage crânien derrière les oreilles, sur la nuque, et les tempes. Pour le deuxième lavage, persistez sur les longueurs, puis rincez bien vos cheveux à l'eau froide. Faites de cette technique votre routine capillaire pour des cheveux en bonne santé toute l'année !

56 ::: Beauté

Les conseils de janette Janette vous invite à ajouter quelques gouttes de vinaigre de cidre à votre rinçage pour enlever les résidus de calcaire et avoir des cheveux brillants. De temps en temps, optez pour un bain d'huile végétale ou un masque à l'argile.

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Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Dis-moi miroir : Y a-t-il suffisamment de câlins dans ma vie ? On parle beaucoup de la sexualité mais peu de la tendresse. Et pourtant, quoi de plus merveilleux que la tendresse dans une relation amoureuse, amicale, familiale, etc. La tendresse est synonyme de chaleur, de mots gentils, de gestes délicats. Elle ne peut être enfermée dans une seule définition, car elle possède de multiples visages. Il est impossible de la définir dans une seule phrase. Elle peut emprunter diverses formes pour se révéler, sans nécessairement se dire. Elle n’est pas seulement physique; elle est un ensemble de sensations, d’émotions. Elle s’exprime aussi dans le silence, dans l’écoute, la compréhension de l’autre ou également dans l’intonation de la voix, dans la douceur des mots. La tendresse est la clé d’une relation solide et durable. Même l’amour se nourrit de tendresse. Sans tendresse, c’est la sécheresse, la mort assurée d’une relation. La tendresse est indispensable à la qualité de vie de tous les êtres humains.

Qu’est ce qui vous empêche, Janette, d’être plus tendre ? • La peur du regard de l’autre. Dans notre éducation occidentale, l’abandon est assimilé à la faiblesse et la tendresse au sentimentalisme. Les hommes, surtout, ont beaucoup de difficulté

car ils ne veulent pas passer pour des êtres faibles, des sentimentaux. • La crainte de l’érotisme dans la relation parentale. Pour exprimer la tendresse, il est fréquent de toucher l’autre, or le toucher est souvent mal perçu, c’est pour cela que le relationnel tendresse entre les membres de la famille est très compliqué et empêche surtout la véritable libération et le bienfait que peut donner ce rapport de tendresse. • La peur de la dépendance. La tendresse est trop associée à la vulnérabilité, à la fragilité, avec cette double crainte que l’autre puisse profiter de moi ou qu’il me rejette un jour.

Pire encore : • Le plus grand ennemi de la tendresse serait cette inscription cachée au plus profond de votre être, Janette, et reçue dans l’enfance: “Méfie-toi des hommes, des inconnus”, “Ne fais confiance à personne” ,“Tu ne dois pas exprimer tes sentiments”, “C’est indécent de dévoiler tes émotions, tes désirs”, “Tu dois te montrer dure sinon

58 ::: Janette et Psyché

tu vas te faire avoir”… Ces messages inscrits dans le subconscient constituent autant de blocages, d’interdits et ce, d’une façon d’autant plus forte qu’ils ont été énoncés comme une évidence. • Le ressentiment est aussi un grand ennemi de la tendresse, il provient des rancœurs, des frustrations accumulées et jamais expulsées ; même des petits riens pour la personne qui les a causés, mais qui ont été perçus comme une violence inacceptable pour celle qui les a subis. La culpabilisation devient le but visé. “Moi qui ai tant fait pour toi, je t’ai tant aimé et tu n’es jamais contente”, etc. Dans beaucoup de relations, il y a le mythe de la réciprocité: “Puisque j’ai fait cela pour toi, j’attends la même chose de ta part”. C’est ainsi que se développe une attente irréaliste, une incertitude sur les sentiments de l’autre, qui se déplace depuis l’enfance dans les relations amoureuses adultes. Tout cela ne permet pas à la tendresse de s’épanouir entre deux êtres qui s’aiment pourtant.

Concours 

Pourquoi les câlins, ça fait autant de bien ? Le premier bienfait de la tendresse est qu’elle nous incite à prendre le temps, car la tendresse a besoin de temps. Prendre le temps de se retrouver, de s’apprécier et de se le dire. Prendre le temps de donner et non pas toujours quémander. Prendre le temps d’être présent pour l’autre, de lui accorder de l’attention, d’être vraiment à l’écoute de ses besoins. La tendresse, c’est cette capacité de vivre, non pas dans le regret du passé ou l’anticipation du futur, mais dans le moment présent. Et cela s’apprend ! Le second bienfait de la tendresse est celui de procurer du bonheur. Quoi de plus merveilleux qu’un sourire, un mot gentil, une main tendue, des bisous tendres et passionnés ? Se déstresser… Un rapport sensuel harmonieux s’accompagne d’un bien-être, d’une sensation d’euphorie. Les scientifiques le disent, c’est grâce aux endorphines qui permettent la relaxation. Cet effet antistress de l’amour tendresse ne serait-il finalement pas ressenti de la même manière par les hommes et par les femmes ? Selon le Dr Mimoun, “les femmes surtout ont conscience de l’effet extrêmement relaxant de la tendresse et de la sensualité qu'elle engendre”. À niveau de stress égal (préoccupations, soucis de tous ordres),“les hommes font l’amour pour se détendre, les femmes ont besoin d’être détendues pour faire l’amour”. Quoi qu’il en soit, cette détente est bénéfique pour la santé physique et psychique. Dans un monde où il y a tant de violence, un peu de tendresse nous réconcilie avec la vie. Il faut si peu pour être heureux, alors pourquoi ne pas faire preuve de tendresse dans nos relations ? Savoir reconnaître les bons côtés de l’autre et l’encourager dans cette voie, ouvre la porte à la tendresse! Julos Beaucarne chante « J’aimerais préserver la tendresse du soleil, de l’air, de la terre et des océans pour l’offrir à mes enfants et mes petits-enfants ».

 « Apprivoiser la tendresse », « L’amour crée la tendresse qui survit à l’amour », « Vivre la tendresse au quotidien », « Aimer et se le dire », De Jacques Salomé aux Éditions Jouvence et pour toujours plus de sérénité : www.mieuzen.com

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Les diamants sont éternels Jouez avec Janette et tentez de remporter l’un des 5 bracelets Mini- identity avec diamant solitaire rond de 0.03 carat de Vanessa tugendhaft

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Sophie Pilcer, sexologue

Toulouse-Lautrec | «Au slaon de la-Rue des Moulins»

Madame Claude est morte...

« Et donc ? », me direz vous, « Où est le problème ? » Le Bordel entre dans notre lit conjugal.

Nous avons l'illusion d'être deux dans notre lit. Mais, en fait, Clara Morgane et Rocco Siffredi tiennent la chandelle voire plus si affinités. En aucun cas nous ne ferons l'apologie de la prostitution, esclavage trop persistant à notre goût, mais un petit rappel historique s’impose.

duire se nommaient « ménage » (non, stoppez cette grimace de dégoût ma chère Janette, vous êtes encore bien loin de la fameuse ménagère de plus de 50 ans qui hante nos nuits sans sexe et en pyjama nylon).

Le couple ou ménage était un maillon de la sacro-sainte famille et la Jusque dans les années 1950, le couple sexualité dite « récréative », (oui n'existait pas, deux personnes mariés celle dont on rêve et qui malheuet pouvant éventuellement se repro- reusement n'est pas toujours au

60 ::: Sexperte !

rendez-vous avec Jano chéri) se faisait hors les murs conjugaux, au bordel. Ô rage, Ô désespoir, nos prudes grand-mères acceptaient l'infidélité sexuelle et vénale… Et oui… Mais surtout le couple portait moins lourd sur des fragiles épaules et n'était atteint ni par la routine sexuelle ni par l'angoisse de performance. Monsieur votre grand-père se faisait faire ses petites gâteries hors le respectueux foyer et madame votre grand-mère, se transformait en une sensuelle Emma Bovary avec ce bel inconnu qui la regardait comme la jolie fille qu'elle fut jadis… Je vous l'accorde tout cela était bien plus toléré pour votre grand-père que votre grand-mère ! Mais l'art de la transgression était pour elle un puissant aphrodisiaque. Bref ménage à la maison et couple au lupanar. Tel était l'équilibre subtil auquel a quelque peu contribué feu madame Claude. Et aujourd’hui ? On fait comment pour jouir tous les jours en même temps avec Jano ? On court les sexologues ! On court les clubs échangistes ! On s'abonne à toutes les Tinder applications ! On insuffle un peu de « porno attitudes » dans son lit. Bref, pour survivre aux diktats sexuels, le Bordel se fourre sous nos couvertures. Un petit cunnilingus comme à la télé, une fellation royale mais uniquement quand notre Jano a débarrassé la table du petit déjeuner. Oui, n'oublions pas que les Janette sont très rancunières et que, pour elles, les préliminaires commencent dès le petit déjeuner avec un Jano pas trop macho (non, on ne lui malaxe pas les seins quand elle fait la vaisselle). Si vous voulez de l'extase la nuit, sachez manier la caresse indirecte, la séduction et surtout pas de compliments uniquement au lit, stratégie oblige… En revanche, au bon moment, quand votre Janette est en état d'excitation suffisant, un petit film coquin saura transformer votre dulcinée en une adepte de tout ce que vous aimez sans avoir à le réclamer comme un pauvre Calimero… En ce début d'année et de résolutions, mes chers Jano, devenez enfin des machos tendres et séduisants. Je vous promets des nuits loin de cette déprimante idée du ménage… Soyez le porno déclic de votre caliente Janette !

Salomé Jeko | photos: Marion Dessard

la recette de janette :

JANETTE MET DU VERT DANS SON ASSIETTE MIEUX MANGER EN 2016, ÇA N’éTAIT PAS L’UNE DE VOS RéSOLUTIONS ? ÇA TOMBE BIEN, JANETTE VOUS INVITE à TESTER LA CUISINE SANS GLUTEN NI LACTOSE, AVEC LE RESTAURANT LENELIFE ET SA RECETTE DU RISOTTO DE RIZ DE CHOU-FLEUR, ACCOMPAGNé DE SA SALADE VITAMINéE. Lene Pedersen ouvre Lenelife, premier restaurant sans gluten ni lactose du Luxembourg, il y a tout juste un an. Convaincue que les tendances végétariennes, végétaliennes et sans allergènes permettent de vivre mieux et de façon plus équilibrée, elle compose et propose, avec son chef Nicolai Nielsen, une carte de plats variés, adaptés aux personnes allergiques, intolérantes ou souhaitant simplement manger plus sainement. Passionnée par la cuisine depuis son enfance, Nicolai Nielsen

62 ::: La recette de Janette

s’est formé au Lycée technique hôtelier Alexis-Heck de Diekirch et a auparavant travaillé au sein d’un restaurant étoilé de Londres.  Dès la parution de Janette #13, retrouvez cette recette à la carte de Lenelife 5, avenue Marie-Thérèse L-2132 Luxembourg www.lenelife.com

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Ingrédients : (pour 4 personnes) Pour le risotto 150 g de tofu fumé, 200 g de champignons, 50 g de beurre sans lactose, 1 échalote finement hachée, 1 gousse d’ail, 1.5 dl de vin blanc, 5 dl de riz de chou-fleur, 5 dl de crème fraîche, 80 g de fromage râpé sans lactose, 1 pincée de persil plat haché.

Pour la salade vitaminée 1 pamplemousse, épluché et en filets, 2 poivrons jaunes, en tranches, 2 concombres, épluchés et en bâtons, 1 oignon rouge, en tranches fines, 15 ml d’huile d’olive, 20 g de sirop d’agave, ¼ cuillère à café de sel, 2 avocats, en tranches, 1 poignée de mâche, Poivre et sel.

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étape 01

étape 02

étape 03

étape 04

 Râper le chou-fleur très fin afin d’en faire un « riz » et réserver dans un saladier. Recouvrir d’eau, laisser tremper 2 minutes et passer à la moulinette. Couper le tofu et les champignons en tranches puis faire revenir le tout 7 minutes dans une poêle huilée.

 Dans un saladier, mélanger les filets de pamplemousse, les bâtons de concombres, les tranches de poivrons et d’oignons. Dans un autre saladier, l’huile d’olive, le sirop d’agave et le sel, puis verser le tout sur la première préparation. Terminer avec les tranches d’avocats.

 Faire revenir l’oignon et l’ail dans une poêle beurrée. Déglacer au vin blanc et faire mijoter 5 minutes. Ajouter le riz de chou-fleur et la moitié de la crème. Laisser épaissir. Ajouter enfin le restant de crème et laisser réduire.

 Retirer la poêle du feu, ajoutez le fromage, le tofu et les champignons, puis mélanger le tout avec le riz de choufleur. Disposer la salade sur un lit de mâche et saupoudrer le risotto d’un peu de persil frais.

La recette de Janette ::: 63

les envies de janette

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Envie de déco !

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Katty Chacun-Karapédian kattychacun@internet.lu Tél.: 00352 621 318 926 www.equilibre-deco.com

Vous déménagez ou souhaitez simplement vous réapproprier autrement les volumes et le décor de votre appartement ? À l’instar de la mode, trouvez votre propre style grâce à un coaching en décoration. Katty Chacun vous accompagne dans vos démarches et prend en charge l’esthétisme de l’espace à aménager. Couleurs, matières, mobilier et lumière, du simple conseil en décoration à l’accompagnement global, différentes formules sont proposées pour répondre à vos attentes.

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Envie de sérénité

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Life Energy and Relaxation Center HF-Bioénergétique-Luxembourg Centre d‘éducation et de bien-être Massage - Biorevital - Workshop - Formation 147a, rue Principale L-3770 Tétange Tél.: 691 886 332 www.bioenergetik.lu

En 2016, faites du bien à votre corps, votre esprit et votre âme ! Le massage bioénergétique et la thérapie biorevitalisante redonnent joie de vivre, équilibre intérieur et vitalité. HF-bioMassage propose plusieurs types de massages : lutte contre les névroses et les troubles du sommeil, renforcement de l’harmonie intérieure et de la sérénité, aide active dans le cas d’un épuisement total (burn-out), apaisement des douleurs et des tensions, harmonie intérieure pour les enfants hyperactifs.

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Envie d’être fière de son enfant

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Envie de célébrer l’amour

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Edulux - cours d’appui à domicile 3, Avenue du Rock’n’Roll L-4361 - Esch sur Alzette Tél.: 24 55 95 16 contact@edulux.lu www.edulux.lu

Pour aider ses enfants à réussir leurs tests de mathématiques ou d’anglais, Janette sait à qui s’adresser ! Partout au Luxembourg, Edulux propose des cours d’appui à domicile dans toutes les matières. Agréé par le Ministère de l’Education Nationale, Edulux propose les meilleurs tarifs : quel que soit votre budget, vous bénéficiez d’un service de qualité et d’enseignants testés et pédagogues. Rejoignez les nombreuses familles qui font confiance à Edulux !

Eau de parfum vaporisateur 50 ml 56.60€

Pour la Saint-Valentin, Janette ne portera que la fragrance de Lanvin « éclat d’Arpège » puisant son inspiration dans l’amour. Un parfum floral fruité éclatant entre féminité et sensualité, spontanéité et élégance dont le flacon est le symbole de l’amour éternel. Véritable appel aux sentiments, « éclat d’Arpège » est une création moderne aux notes fraiches et légères de feuilles de lilas et de citron.

64 ::: Les envies de Janette

©Inter IKEA Systems B.V. 2016

Mangeons plus de légumes.

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Chez nous, vous pouvez aujourd’hui opter pour les boulettes végétariennes. Faites de 7 légumes frais, elles contiennent 40% de calories de moins que les boulettes de viande. Car désormais, IKEA s’engage à diversifier son offre avec un accent porté sur des ingrédients plus sains. IKEA.be/mangersain

À chaque jour ses plaisirs

Une détox de 48h pour nettoyer son corps

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

Après les excès des fêtes de fin d’année votre foie et votre © Magdalena Niemczyk - ElanArt - Cultura Creative - AFP

estomac sont fatigués et vous le font savoir. Rien de tel pour se requinquer qu’une mini-cure détox de 48h pour vous purifier et détoxifier de l’intérieur. Le principe est simple, on va réduire fortement les apports en éléments toxiques et peu digestes pour aider l’organisme à faire son travail naturellement. Pour cela on supprime totalement pendant 48h : › alcool et café ; › toutes les matières grasses donc les charcuteries et viandes, les pâtisseries, les plats tous prêts, la crème fraiche, le beurre, etc. › tous les produits sucrés comme les desserts, les friandises (il ne s’agit pas pour autant de finir la boite juste avant !) › le gluten, c’est-à-dire les produits à base de blé, seigle, avoine, orge. Puis on fait le plein d’eau ou de tisane à raison de 2 litres par jour, de légumes cuits et fruits riches en vitamines C.

Au petit déjeuner : 1 thé vert ou tisane avec un jus de citron pressé. 2 kiwis ou ½ mangue ou 1 bol de fruits rouges ou agrumes. Si vous avez encore faim, ajoutez quelques noix dans votre bol de fruits : noix, noisettes, noix du Brésil. Pour le déjeuner et le diner, une préparation minimale s’impose. Il s’agit de se concocter un bouillon

de légumes riche en goût. Pour cela, faites cuire à l’eau un mélange de légumes de saison avec plein d’herbes aromatiques mais pas de sel. Avec ce type de cuisson, les vitamines hydrosolubles (B, C) passent alors dans le bouillon, il va donc s’agir de consommer uniquement le bouillon en entrée, puis les légumes cuits en plat principal.

Au déjeuner : 1 bol de bouillon. 120g de poisson cuit vapeur ou poché. Les légumes cuits de votre bouillon. 1 fruit frais.

Au diner :

En parallèle, il est primordial de s’oxygéner au moins 30 minutes par jour avec une marche rapide en extérieur par exemple (pas de tapis de course), de retrouver un rythme de sommeil normal en se couchant à une heure raisonnable et de prendre le temps de manger dans le calme. Au bout de ces 48h, et jusqu’à la fin de semaine, réintégrez un yaourt à chaque repas, leurs ferments lactiques vont refleurir votre intestin. Vous pourrez aussi reprendre la viande maigre comme la dinde, le veau, le poulet, cuit à feu moyen et sans matière grasse. Au déjeuner, uniquement, vous ajouterez une portion de féculent mais sans gluten donc légumes secs, quinoa, riz complet, sarrasin, etc.

1 bol de bouillon. Les légumes cuits. 1 fruit frais ou une compote sans sucre ajouté. N’ayez crainte, il ne s’agit pas de s’af- En suivant cela, vous retrouverez de famer mais de retrouver des aliments façon certaine un confort digestif pour sains et digestes. redémarrer l’année en pleine forme !

66 ::: Dans votre assiette ?

Collection de printemps festive Robe à fleurs t. 92 - 122

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Johan Soenens, Jean Monnetlaan 1, B-1804 Vilvoorde. Offre valable dans tous les magasins en Belgique et au Grand-Duché de Luxembourg à partir du 21 janvier 2016 et jusqu’à épuisement du stock. L’offre et la disponibilité des articles peuvent varier selon le magasin. www.canda.com

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janette

et la layette

Camille Dequidt

La montagne, ca vous gagne... en famille aussi ! Des envies de glisse, de froid, mais aussi de raclette et de plaisir ? Passionnée de sport, fatiguée de la grisaille, vous avez des petits mais vous êtes tout de même motivée par le fait de prendre l’air à la montagne ? Janette vous aide à rendre ce challenge non seulement possible mais aussi agréable. Organisation ! Le mot d’ordre pour tous les jeunes parents. Désormais, plus rien ne se fait à l’improviste, encore moins un séjour à la montagne avec un tout petit. Même si vous souhaitez partir sans lui, la recherche de son mode de garde et l’organisation qui va autour sont des données à ne pas prendre à la légère. Vêtements spéciaux, logements adaptés, activités réservées… Il faut penser à tout. On prend de la hauteur… petit à petit. De la naissance à sa première année, il est plus prudent d’éviter de dépasser les 1200 mètres d’altitude. Encore fragile, votre enfant pourrait souffrir des difficultés d’acclimatation liées à la baisse de pression et à la raréfaction de l’oxygène. Si toutefois vous vous rendez en station à plus haute altitude, alors montez en voiture par pallier et faites des pauses. À partir d’un an, vous pouvez aller jusqu’à 1 800 mètres. Même à 2 ans, ne montez pas votre enfant dans un téléphérique ou une télécabine pour aller admirer le point de vue, le changement d’altitude serait trop brusque.

L’idéal, pour que la jeune maman profite aussi de son séjour au grand air, est de pouvoir laisser bébé quelques heures à une garderie. Toutes les stations de ski, ouvertes un minimum au tourisme, proposent ce type de solution pour les touts petits. Renseignez-vous à l’avance auprès de l’office de tourisme de la station pour vérifier les capacités d’accueil, la disponibilité et les conditions. Les plus grands marcheront un peu dans la neige et feront quelques cascades dans la petite cour, les bébés resteront au chaud en attendant le retour de maman. Les clubs de vacances sont aussi une solution efficace. La garderie étant dans la résidence, même pas besoin de sortir (et donc d’habiller) bébé. On le dépose et hop on peut filer (se recoucher), se balader, skier, profiter un peu de sa liberté pour se ressourcer.

70 ::: Supermaman

Combinaison pilote pour garder au chaud les tout-petits Une combi bien chaude de la marque Dare2B pour sortir avec bébé par tout temps. Un must ! à partir de 25€

Sac de portage pour la randonnée Pour pouvoir porter votre petit et lui offrir un grand bol d’air à la montagne, ce sac de la marque Simply exel assure le confort de l’enfant et des parents.

Poussette des neiges En remplaçant les roues avant par des skis, la poussette PRIAM de Cybex vous accompagne sur les pistes ! www.cybex-online.com - 1 080€

à Savoir Remise en forme

Les centres de remise en forme existent aussi à la montagne ! N’hésitez pas à réserver un massage jeune maman au spa ou même juste un hammam. À noter qu’il existe des packs pour les femmes enceintes en altitude, comme peuvent le proposer les spas Pure Altitude, ou encore pour famille, comme le package “Cocon familial”. www.pure-altitude.com/1596-philosophie-spas-purealtitude.htm

Un label pour les familles

Saviez-vous qu’il existe un label national français, Famille Plus, pour distinguer les destinations et en particulier les stations de sport d’hiver qui s’engagent dans des services pour faciliter la vie des parents : espaces de change, service de location de poussette 4×4 spécialement adaptée à la montagne, etc. www.familleplus.fr/fr/le-label/liste-des-stations

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Utilisation des écrans, télés, consoles et internet... Je recommande aux parents de suivre les conseils du Professeur Serge Tisseron concernant la bonne utilisation, le bon usage des écrans, télés, consoles et internet, chez les bébés et les enfants. Le Pr Serge Tisseron, psychiatre psychanalyste, auteur et docteur en psychologie à l'Université Paris Ouest Nanterre, a beaucoup publié sur l'image et l'impact des nouvelles technologies sur notre violent que ce qu'il peut vivre dans la société. Voilà un résumé de ce qu’il préconise : vie quotidienne. • Trop passif. L'enfant reste beauPas de télévision avant 3 ans coup trop passif, simple spectateur Tous les experts s'accordent pour affirmer qu'il des images qu'il visualise, sans aide est déconseillé de laisser les enfants de moins pour donner du sens. de 3 ans regarder la télévision, ou alors très • Absence de décryptage. D'autre part, exceptionnellement. Laisser un enfant devant les enfants n'ont pas de décryptage de la télévision rassure les parents et pour certains, ce qu'ils assimilent comme étant « leur réalité » : ils risquent ainsi de concevoir leur permet d'être tranquilles ! Pourquoi ? les histoires racontées comme réelles et • Trop inactifs. Rester inactifs devant des images, de reproduire plus tard des situations même si celles-ci leur sont spécialement desti- qui leur paraissent normales. nées, les empêche d'apprendre à interagir avec • Pas d'apprentissage de la vie réelle. leur environnement. Les enfants qui regardent trop la • Des images bouleversantes. Un bébé ou un télévision sont trop déconnectés de la jeune enfant est très réceptif, des images et des réalité, ils ne sont pas confrontés aux sons peuvent le bouleverser ou parfois même le problèmes et surtout ils ne sont pas traumatiser. Ce qu'il voit et entend est bien plus confrontés aux erreurs qu'ils pour-

72 ::: Psycho des petits

raient commettre s'ils jouaient avec des jeux éducatifs. NB : Il est indispensable d'éviter de mettre une télévision dans la chambre de l'enfant.

Télévision après 3 ans Après l'âge de 3 ans, un enfant peut regarder la télévision avec prudence et discernement, mais il faut cependant instituer certaines règles : • Définir précisément la durée quotidienne. • Participer avec l'enfant et communiquer, échanger avec lui sur les images regardées, les émotions ressenties. Attention : regarder trop longtemps la télévision risque d'exciter un enfant et entrainer des troubles du sommeil,

de l'attention et de la concentration, difficilement remédiables ensuite.

Pas de console de jeu personnelle avant 6 ans • Mettre en place à partir de 6 ans des horaires stricts d'utilisation de la console. • Jouer de temps en temps avec lui est un excellent moyen de le canaliser. Attention : jouer avec une console de jeu trop précocement et trop longtemps limitera sa créativité et son imaginaire. L'utilisation trop excessive peut rendre l'enfant addict.

internet, seulement à partir de 9 ans • Il est indispensable que les parents accompagnent leur enfant lors des premières navigations sur internet. Il faut lui faire comprendre qu'internet peut être un formidable outil mais que tout ce qu'il lira n'est pas forcément vrai et que ses messages resteront tout le temps. • Passer du temps avec lui lorsqu'il est sur internet l'aidera dans ses futures navigations. • C’est aussi et seulement à cet âge qu’il peut suivre les informations télévisées avec les adultes qui l’aideront à comprendre et à commenter ce qu’il voit et entend.

À partir de 12 ans : prudence Si l'enfant a assimilé les risques et dangers d'internet, il est tout à fait possible qu'il puisse naviguer seul sur internet. • Mettre en place un contrôle parental. • Éviter qu'il soit connecté dans sa chambre afin d'empêcher les longues heures nocturnes de navigation. • Établir des horaires très stricts de navigation. Attention: Le recours excessif aux jeux sur consoles et à internet limite les relations sociales et peut perturber les résultats scolaires.

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« Les dangers de la télé pour les bébés », de Serge Tisseron aux éditions Erès, 2009 et pour toujours plus de sérénité : www.mieuzen.com

séances individuelles, stages et formation

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Ainsi parés pour l’hiver et la neige, les petits baroudeurs ne craindront pas le froid pour se livrer à de joyeuses batailles de boules de neige !

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74 ::: Mode enfant

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janette

prend sa malette

Nicole hansen Camille Dequidt

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Des bonnets tricotés maison pour les mois d'hiver 

Après une journée pluvieuse et venteuse, il fait bon retrouver un pull tricoté main en laine 100% bio. Nicole Hansen nous ouvre son univers de tricots et de mailles fabriqués main à partir de matières nobles. Portrait d’une entrepreneure passionnée au succès grandissant. Quel est votre parcours ? Je suis fille d’une maman couturière et d’un papa qui travaillait dans la commercialisation de machines à coudre. J’ai donc, dès le berceau, baigné dans la confection de vêtements… et y ai pris goût ! Bien qu’ayant effectué des études d’architecte d’intérieur car les études de styliste n’étaient pas encore (re) connues au Luxembourg, j’ai toujours été intéressée par la mode et je n’ai jamais arrêté de tricoter et de coudre. Comment vous êtes-vous « lancée » ? Je fabriquais des pièces pendant mon temps libre et j’avais un certain succès auprès de mes amis et mes connaissances lorsque je leur proposais mes confections. J’ai donc décidé en 2008 d’institutionnaliser le concept et de créer la société Zora&Li. En 2012, j’ai lancé la marque Hootli pour commercialiser mes produits.

Qu’est-ce que propose la marque Hootli ? Hootli est une marque de prêt-à-porter pour hommes, pour femmes et enfants, proposant des bonnets tricotés main à partir de matières premières de qualité de provenance maîtrisée. Je m’inspire des nouvelles modes de sport d’hiver, et je fais évoluer chaque saison les couleurs, les matières. Moi-même amatrice de ski, j’aime me rendre en station pour m’imprégner des nouvelles tendances et le retranscrire dans mes produits. Quel a été le développement de la société ? J’ai lancé Hootli seule, en créant mes produits. J’ai alors pris en charge le développement de la marque, le marketing, la commercialisation, l’envoi des marchandises, le suivi des commandes, la gestion de la société et l’administratif, bref, l’ensemble de l’activité. Je me suis entourée au

76 ::: Businesswoman

REMISE DE 20%* SUR NOS DESTINATIONS PHARES *Conditions sur www.ef.com/luxembourg

fur et à mesure de tricoteuses à qui je transmettais les patrons et les modèles pour confectionner les commandes. Elles sont au nombre de 12 aujourd’hui. Mais ce qui a vraiment fait décoller la marque, c’est notre participation à la Fashion Week 2015 de Paris, cela a entraîné une multiplication du nombre de commandes. En novembre 2015, j’ai donc décidé de recruter une personne en charge du « business development » pour assurer la croissance de la structure. Comment gérez-vous l’équilibre entre vie entrepreneuriale et vie de famille ? Jusqu’à novembre dernier, j’ai développé seule la structure et je travaillais de mon domicile, où je pouvais finaliser mon travail en soirée, la nuit, le week-end. Cela me permettait également d’assurer les sorties d’école des enfants et d’avoir de la flexibilité pour être là pour ma famille. Nous sommes désormais 2 dans la société et nous allons prendre des locaux en mars, ce qui va professionnaliser l’entreprise, mais aussi changer mon rythme de travail. Que conseilleriez-vous à nos lectrices qui sont tentées par l’aventure entrepreneuriale ? Il faut être passionnée et faire preuve de persévérance. Si certains essaient de vous décourager, il faut surtout ne pas baisser les bras !

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APPRENEZ UNE LANGUE ET EXPLOREZ LE MONDE AVEC EF ! EF Education First, leader mondial des séjours linguistiques est votre partenaire privilégié à Luxembourg pour l’apprentissage des langues en immersion. Découvrez notre gamme complète de cours de langues qui est aussi bien adaptée aux jeunes qu’aux adultes. • 44 écoles accréditées dans 16 pays • 7 langues au choix • Séjours d’une durée de 2 à 52 semaines tout au long de l’année • Cours Juniors à l’étranger pendant les vacances scolaires • Préparation aux examens officiels de langues: TOEIC, IELTS, TOEFL, Cambridge... • Etudes académiques et linguistiques à l’étranger: 6, 9 ou 11 mois EF Education First Luxembourg 13 avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg Tel.: (+352) 2648 2748-1 Email: info.lu@ef.com www.ef.com/luxembourg

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Centres Internationaux de Langues

sphère business émilie Gouleme

« On m’avait dit que c’était impossible »

Jean-Baptiste Rudelle fait voler en éclats les clichés dans cet ouvrage dans lequel il raconte l’incroyable montée en puissance de sa société, Criteo aujourd’hui multinationale pesant plus de 2 milliards en Bourse. Un entrepreneur inspirant qui livre ses conseils, analyse ses erreurs et réussites et raconte les leçons apprises. Un exemple à suivre.

Pitch Your Start-Up

Pour soutenir les start-up luxembourgeoises, Docler Holding, en collaboration avec Luxinnovation organise la seconde édition de Pitch Your Start-Up lors de l’ICT Spring Europe 2016 le 10 mai prochain. Chaque start-up aura 3 minutes et 33 secondes pour présenter son projet, suivi par 2 minutes de questions et réponses. La start-up gagnante recevra un prix de 50 000 € entièrement financé par Docler Holding. Les start-up peuvent d’ores et déjà postuler en ligne : www.pitchyourstartup.eu

De l’idée au « business model canvas »

Vous avez un projet en tête, mais ne savez pas comment vous lancer ? Nyuko propose une formation de deux jours, les 2 et 4 février, introduisant les principaux concepts entrepreneuriaux. Nicolas Fries, manager du Luxembourg Business Angels Network apprendra aux porteurs de projets à définir et modéliser son idée via l’approche du Business Model Canvas. Informations et inscriptions – www.nyuko.lu

BRAVE YOUTH Speed Networking Sesh

Luxskills

Pour bien débuter l’année, Brave Youth organise un speed networking durant lequel chacun pourra rencontrer ses futurs amis, agrandir sa “tribu” et tisser de nouveaux liens professionnels. Parmi les surprises réservées aux participants, on pourra découvrir lors d’un entracte acoustique Andrea Fornari, talent récemment découvert au Luxembourg. Le 2 février de 19h à 22h à la Buvette des Rotondes plus d’informations sur Facebook

Vous êtes jeune et avez un talent dans les métiers de l’artisanat et de l’industrie ? Rejoignez le concours LuxSkills organisé par Worldskills Luxembourg asbl en coopération avec des experts du monde professionnel et scolaire. Les jeunes compétiteurs devront réaliser un projet pour démontrer la valeur de leur formation, donner une image positive de leur métier ou profession et susciter de nouvelles vocations.

78 ::: Sphère business

Prendre de bonnes décisions

Que m’est-il passé par la tête ? C’est la question que l’on se pose bien souvent après la prise d’une décision hasardeuse. Cet ouvrage explique les raisons de nos erreurs et permet de mieux comprendre les mécanismes de prises de décision grâce à une méthodologie adaptée à toutes les situations. « Comment prendre de bonnes décisions » de Nadine Sciacca – Editions Marabout – 15.90€ C

CMJ

Hub Dot Hub Dot se définit comme un mouvement de femmes qui croient en la force des connexions établies en face à face. Que vous soyez porteuse d’un projet professionnel ou simplement curieuses de rencontrer des femmes de tous univers, cet événement de networking est pour vous. Une nouvelle rencontre est organisée chez Mélange qui devient alors un véritable centre d’inspiration ou naitront de belles histoires. Informations et inscriptions – www.hubdot.com Mercredi 24 février de 19h00 à 21h30 Melange - 1 rue Nennig à Luxembourg

5 trucs pour...

Paule Kiénert

tenir ses bonnes résolutions au travail Des bonnes résolutions, on en prend dans tous les domaines. Et, dans tous les domaines, on a du mal à s’y tenir. Au travail, vous êtes déterminée à être plus ponctuelle, plus cordiale avec certains collègues, ou à ne plus vous laisser tout-à-fait faire par votre supérieur… ? Janette vous donne les trucs pour que ces décisions restent durables en 2016 ! Le choix des résolutions Postulat de base: on choisit des résolutions plausibles. Vous ne serez peut-être pas CEO de la multinationale qui vous emploie cette année et votre détestée collègue trouverait certainement suspect que vous lui prépariez des pâtisseries maison chaque semaine.

La mise en application N’attendez pas LE bon moment pour commencer à appliquer vos résolutions. Le bon moment, c’est tout de suite ! Que votre volonté soit faite dès le premier janvier, sans quoi vous pourriez attendre l’année prochaine, voire la suivante, voire en arriver au point où vous ne savez plus ce que vous attendez d’ailleurs !

Le mantra Assortissez chacune de vos résolutions d’un mantra que vous pourrez vous répéter en boucle au moment où vous vous sentez flancher: « pousser Robert dans l’escalier n’est pas une solution, pousser Robert dans l’escalier n’est pas une solution… ».

L’appréciation du résultat Votre résolution mise en application, prenez le temps de constater les changements: à l’heure, vous vous épargnez les crises de nerfs dans les embouteillages et êtes moins stressée en arrivant au bureau. Vous démarrez la journée du bon pied et cela conditionne une meilleure humeur, une meilleure entente avec vos collègues et donc… l’envie de continuer.

Le coach Si malgré ces conseils vous sentez que vous ne serez pas la reine de l’auto-motivation, choisissez un coach ! Ce peut-être votre meilleure amie ou, peut-être -plus efficace car plus intransigeantvotre pire ennemi ! Oui, faites-en votre coach, moyennant un coaching réciproque par exemple, et contrôlez la bonne tenue de l’autre qui surveillera la vôtre, on est toujours meilleur conseilleur !

80 ::: 5 trucs pour…



La culture janette

Rendez-vous culturels Léonor Comin

concert

l’im man qua ble

Expo



Musiques envoûtantes

Between Us and the World

Lady Cathy

Luis is Back !

La talentueuse pianiste luxembourgeoise Cathy Krier donnera un récital présentant des œuvres majeures dont celles de JeanPhilippe Rameau, Denis Schuler, Maurice Ravel, Wolfgang Rihm et enfin Henri Dutilleux. Connue des grandes salles internationales, des Pays Bas jusqu’aux États-Unis, elle a récemment été nommée « Rising Star » par l’European Concert Hall Organisation (ECHO) pour la saison 2015/16.

Après l’exposition « Portemanteau » qui avait remporté un franc succès en 2010, Luis Gispert revient à la Galerie Zidoun Bossuyt afin de nous présenter une nouvelle série d’œuvres. Loin des photomontages de sa première exposition, l’artiste américain explore un univers plus sombre et mature composé d’installations monochromatiques faites d’asphalte et réhaussées de chaines en or.

Le 26.01.2016 à 20h00, au Grand Auditorium www.philharmonie.lu

Du 15.01 au 27.02.2016 Galerie Zidoun Bossuyt www.zidoun-bossuyt.com



82 ::: Rendez-vous culturels

granduchy

Expo

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concert



The loneliness Trip Hop Lovers Massive Attack of the long  distance runner Compositions obscures

Depuis près d’une décennie, Damien Deroubaix évolue au sein des artistes de la galerie Nosbaum Reding. Dans cette nouvelle série, le Français joue avec ses spectateurs, en les faisant voguer dans des univers obscurs et intenses dans lesquels l’imagination est de mise. Une expo' pointue à ne pas manquer !

Massive Attack revient à la Rockhal en ce début d’année histoire de vous réchauffer les yeux et les oreilles avec leurs sons trip hop que tout le monde aime. En tournée dans toute l’Europe, le groupe mythique s’arrête par chez nous. Ce tour devrait annoncer l’arrivée d’un nouvel album. Espérons qu’ils nous présentent quelques nouveaux sons le 9 février !

Du 14.01.2016 du 05.03.2016 Galerie Nosbaum Reding www.nosbaumreding.lu

Le 09.02.2016 à 20h Rockhal www.rokhal.lu



Cabinet des Médailles

Nouveau parcours numismatique - Accès libre MNHA Marché-Aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.mnha.lu Lundi Mardi - Mercredi Jeudi Vendredi - Dimanche

fermé 10h - 18h 10h - 20h 10h - 18h

bibliothèque Thomas Garet

on dépoussière

"SURVEILLER ET PUNIR" de Michel Foucault Voici un petit défi pour commencer l'année : un texte un peu moins facile que d'habitude, mais qui vaut le détour. "Surveiller et punir" est d'abord un livre de philosophie, mais qui raconte une histoire : celle de la naissance de la prison. Si le titre ou le contenu du livre ne semblent pas provoquer un désir irrépressible de lecture, il ne faut pas s'y fier !

l'auteur Michel Foucault (1926 – 1984) est l'un des plus grands philosophes français du XXe siècle. Il s'est beaucoup intéressé à la fonction du pouvoir et du discours et à la manière dont ils investissent la justice, la santé, notre sexualité ; mais aussi aux normes, et aux personnages anormaux (les fous, les malades, les délinquants). Foucault était aussi un très grand lecteur, et a écrit de nombreux textes sur la littérature.

Le résumé

l'avis de janette

« Surveiller et punir » est un moyen de parcourir l'histoire de la punition depuis la monarchie jusqu'à nos jours. Il s'agit de savoir comment nous sommes passés d'un châtiment lié aux supplices et aux tortures à celui de l'enfermement et de la prison. Seulement, ces mécanismes disciplinaires de contrôle et de redressement des corps ne concernent pas uniquement l'espace carcéral : une large partie du livre est consacré à l'école ou la caserne, et à la manière dont ces espaces s'inspirent des systèmes carcéraux. On voit aussi comment des lieux comme l'école ou la prison servent à classer les membres d'une société par rapport à une norme : il y aura les bons et les mauvais élèves, mais aussi le délinquant, figure conçue par la prison elle-même.

Foucault décortique les procédés disciplinaires avec une telle finesse que l'on a souvent l'impression de se trouver dans les rouages de notre société. Si ce livre est si fascinant, c'est bien parce qu'il ne parle pas uniquement de prison, mais bien de nos vies, et de la manière dont la société ne cesse de nous individualiser.

l'extrait

« L'âme est la prison du corps. »

84 ::: Bibliothèque

lectures du mois Charles Demoulin

LE PEUPLE DES LUMIèRES

L’ILE D’ELLE

14 auteurs. 14 nouvelles. Un collectif pour apprendre à apprendre aux jeunes ados, mais aussi pour permettre à ceux qui les entourent, qu’ils soient parents, enseignants, éducateurs… d’appréhender la complexité de notre environnement actuel. Un monde où intolérance, radicalisme, fondamentalisme, terrorisme, asile, droits des femmes, extrémisme font partie de l’actualité quotidienne. Des thématiques abordées par le truchement de récits fictifs, mais dont le contenu appelle non seulement à la compréhension mais aussi et surtout à la réflexion. Ouvrir les yeux, apprendre à vivre ensemble, à rencontrer l’autre. Notre réalité d’aujourd’hui pour un demain meilleur.

Il est artiste peintre en mal d’inspiration. Afin de se ressourcer, il décide Isabelle, son épouse, de fuir avec lui sur une île déserte. Là, il pourra renouer avec son art égaré, avec l’amour pour sa femme, avec cette nature qui l’a souvent guidé dans son œuvre. Et Isabelle de tout quitter et de partir avec lui. Mais si une île déserte n’est pas sans offrir un certain charme, y vivre au quotidien a ses inconvénients. Ne serait-ce qu’au niveau de l’intendance et de l’approvisionnement en eau. Un hymne à la nature, à l’amour et à l’art. Trois mots clés aux yeux de l’auteur. Le livre idéal pour s’évader du monde cruel dans lequel nous vivons actuellement.

14 auteurs chez Ker Éditions

De Régis Delène Bartholdi aux Éditions du Mérite

BLACK WIDOW

LE MARIAGE POUR LES NULS

Que celles qui ont apprécié le 1er volet des aventures d’Angela McCloud, cette unique représentante de la gent féminine parmi tous ces aviateurs mâles des ‘Burma Banshees’ se réjouissent. L’héroïne aux formes généreuses est de retour. Bloquée à Dunbastapur, petite base aérienne US perdue au cœur de la jungle birmane, elle doit démasquer ce traître qui annonce aux Japonais le calendrier des sorties des chasseurs yankees. Ce qui provoque moult pertes au sein de l’escadrille. Le dessin d’Hugault est toujours aussi remarquable de précision. Quant au scénario de Yann, il va de rebondissements en suspense, de surprises à des moments intimistes. De quoi à nouveau craquer !

On connaissait ‘Les maths pour les Nuls’, ‘Windows 10 pour les Nuls’, ‘Le Mac pour les Nuls’… et bien voici, en BD cette fois, ‘Le mariage pour les Nuls’. Découvrez en textes et en images comment choisir le mariage qui vous ressemble. Comment enterrer votre vie de jeune fille et s’habiller le jour J. Comment définir son budget. Comment faire la fête et gérer le lendemain. Guide illustré plein d’humour dû à Mademoiselle Caroline, une wedding planner mondialement reconnue - c’est elle qui organisé les mariages de Beyoncé, Kim Kardashian ou aidé John Lennon à épouser Yoko Ono à Gibraltar - cet ouvrage, drôle, utile et visuel, sera le compagnon idéal de tous les futurs mariés.

De Hugault et Yann aux Éditions Paquet

de Mademoiselle Caroline Chez Delcourt/First Éditions

Lectures du mois ::: 85

Sélection ciné Charlotte Wensierski

Alors que Rey, la sublime héroïne du nouveau Star Wars, a accompagné notre passage de l’impair 2015 vers le plus grand gage de parité de 2016, observons quelques autres figures féminines charismatiques qui accompagneront sur grand écran la pilleuse d’épave la plus « forte » de la galaxie.

Sortie le 20.01.

Sortie le 13.01.

Carol

The Danish Girl

"Le Rouge est une couleur chaude"

"Le Roux est une couleur chaude"

De Todd Haynes avec Cate Blanchett et Rooney Mara. Deux comédiennes au diapason de leur art. Deux femmes de générations différentes qui ont su démontrer à leur manière que le cinéma peut offrir quand il le veut un panel étendu de rôles ambitieux (Elizabeth 1er, Lisbeth Salander, etc.) pour un sexe pas si faible. Cate Blanchett et Rooney Mara sont dirigées par le réputé Todd Haynes (Velvet Goldmine, I’m Not There) dans une adaptation du roman de Patricia Highsmith The Price of Salt qui raconte le coup de foudre dans un grand magasin entre une dame élégante et une jeune employée ainsi que les répercussions qu’il eut sur la vie des deux amoureuses. Road movie romantique ouaté et non exempt de suspense, Carol bénéficie d’une superbe reconstitution de la période cadre : les années 50.

De Tom Hooper avec Eddie Redmayne. Ce nouveau biopic par un spécialiste du genre Tom Hooper (Le Discours du Roi, Elizabeth 1er) nous plonge dans le milieu artistique danois des années 30 pour appréhender le destin précurseur de Lili Elbe née Einar Wegener. Einar en devenant Lili fut la première personne à subir une intervention pour changer de sexe. Explorant avec délicatesse la question du transgenre et fort d’un casting très opportun du talentueux et magnifique Eddie Redmayne, The Danish Girl séduit et interpelle. Le film est d’ores et déjà parmi les grands favoris pour la grand-messe des Oscars qui aura lieu en février, c’est notamment la performance juste et poignante de Redmayne qui n’a laissé personne indifférent.

86 ::: Sélection ciné

dvd En vente le 27.01.

Orc h idées, c ac ao & colibr is antes

chasseurs de pl Naturalistes et ine en Amérique lat luxembourgeois

Les chansons que mes frères m’ont apprises

"Un indien dans la ville"

De Chloé Zhao avec John Reddy. Après plusieurs années passées en immersion dans une réserve aux côtés des Indiens Lakotas, la cinéaste Chloé Zhao décide d’écrire un film pour examiner une question qui a émergé de son expérience. Les chansons que mes frères m’ont apprises explore la notion d’attachement et d’arrachement à un lieu, à une tradition, à une éthique et s’interroge sur la capacité des individus, et notamment des jeunes générations d’Amérindiens à concilier modernité et urbanité avec le mystique de leurs origines.

Sortie le 27.01.

Jane Got a Gun

"Le brun est une couleur chaude" De Gavin O’Connor avec Natalie Portman et Ewan McGregor. Ce n’est finalement pas dans le rôle d’une Elizabeth Bennet chasseuse de zombies pour une réécriture humoristique et gore du chef d’œuvre de Jane Austen Orgueils et Préjugés qu’aura lieu le grand retour de Natalie Portman. La voici le pistolet au poing pour incarner l’amazone Jane qui entre en croisade pour venger feu son époux. Bien que Jane Got A Gun ait connu des étapes de productions plutôt laborieuses, le film a fini par trouver son souffle épique et pêchu grâce à l’arrivée de l’habile metteur en scène Gavin O’Connor dont la capacité à orchestrer et à doser action et émotion avait été exemplifiée magistralement dans son long métrage avec Tom Hardy Warrior.

4.12.2015 17.7.2016 natur musée Musée national d’histoire naturelle

25, rue Münster

Luxembourg

discothèque Thomas Garet

eLECTRO

au top

Pop

indie

BREAKBOT STILL WATERS ED BANGER / 05.01.16 Breakbot revient avec son fidèle acolyte Irfane pour un nouvel album intitulé Still Waters. Breakbot est l'un de ces rares artistes que l'on reconnaît dès la première écoute, avec un style bien particulier, aux accents funk et disco, typiques de la french touch. Il s'agit peut-être d'un nouvel âge du label Ed Banger qui n'a plus trop fait parler de lui et de ses stars (Justice, Sebastian, Cassius) depuis près de trois ans. C'est un très bon signe !

rock

classique

SIA

BLOC PARTY

TY SEGALL

ELTON JOHN

THIS IS ACTING INERTIA / 29.01.16 Sia a rencontré un énorme succès avec son titre Chandelier issu du dernier album 1000 Forms Of Fear. Toujours dans le même style, vous ne serez pas déçus par le premier single Alive, en attendant de voir le personnage blond sur scène.

HYMNS 29.01.16 Après de grands rebondissements dans la vie du groupe, avec le départ du batteur, et plus récemment du bassiste, celui-ci signe son retour après la séparation de 2013 pour un cinquième album.

EMOTIONAL MUGGER 22.01.16 Si vous aimez le rock de style garage (comme les White Stripes ou les Black Keys), il vous faut découvrir Ty Segall. En plus de ressembler à un éternel ado, Segall est capable de jouer de plusieurs instruments à la fois : pas mal !

WONDERFUL CRAZY NIGHT Mercury / 16.12.15 Que dire, sinon que l'on est rarement déçus par Elton John ? Les premiers extraits nous le confirment ! L'album sera accompagné d'une grande tournée éponyme en Europe et en Amérique du Nord.

88 ::: Discothèque



janette

en goguette

Floride Salomé Jeko



Le plein de soleil 

LA FLORIDE EST L’ENDROIT Où IL FAIT BON VIVRE PAR EXCELLENCE. CE N’EST PAS POUR RIEN QUE LES STARS, LES SPORTIFS ET LES SNOWBIRDS (A.K.A. LES RETRAITéS AMéRICAINS) SONT NOMBREUX à VENIR Y éLIRE DOMICILE POUR PROFITER PLEINEMENT DES PLAISIRS DE LA VIE.

Qui dit Floride, dit Miami bien sûr. Miami Beach surtout, son quartier Art-Déco, son kitch affiché, son bling-bling revendiqué et sa vie nocturne qui n’en finit plus. En remontant la côte Atlantique, on découvre Fort-Lauderdale, «la Venise de l’Amérique», traversée par un réseau dense de canaux bordés de maisons luxueuses, puis plus au Nord encore, Cocoa Beach, ville natale de Kelly Slater et paradis des surfeurs. Ici, le luxe fait place à la nature sauvage et à la culture, avec notamment la

90 ::: Poudre d’escampette

visite du centre spatial Kennedy de Cap Canaveral. À quelques kilomètres de là, escale obligatoire à Orlando pour tous les amateurs de parcs d’attractions, avec entre autres, les emblématiques DisneyWorld et Universal studios. On repart en quête de tranquillité direction la Gulf Coast, où l’eau plus chaude, le sable blanc et les palmiers attirent les amateurs de farniente, de bronzette et de plongée: dauphins, requins, lamantins et poissons multicolores y pullulent. Passage obligatoire sur l’île

Pour le voyage de Sanibel, mondialement réputée pour ses coquillages, et à Naples, station balnéaire huppée et porte d’entrée des Everglades. Car la Floride, c’est aussi et surtout 6000 km2 de marécages et de rivières d’herbes, peuplés d’alligators, de tortues, de panthères et de pas moins de 350 espèces d’oiseaux. Incontournables, les Everglades constituent le plus grand espace sauvage des Etats-Unis et le poumon vert de la Floride. Enfin, impossible de repartir sans avoir emprunté la route des Keys. Situés à l'extrême sud de la Floride, les Keys

forment un archipel d’îlots de corail, que l’on admire depuis la voiture sur une route panoramique de 110 miles et 42 ponts. Tout au bout, Key West et sa douceur de vivre inégalable vous enchantera par son atmosphère à la fois libre et chargée d’histoire. Bercé par ses influences cubaines et caribéennes, bordé de jolies maisons en bois, parmi laquelle celle d’Hemingway et peuplé de gentils hippies idéalistes, Key West représente un petit paradis perdu qui viendra clôturer à merveille votre périple floridien.

Poudre d’escampette ::: 91

Comment partir ? Départ de Luxembourg pour Miami avec Air France, en passant par Paris. Quand partir ? De novembre à avril Où se loger ? Comme partout aux Etats-Unis, il y en a pour tous les budgets, pensez juste à vous y prendre à temps, la Floride est une destination très plébiscitée et les prix grimpent vite.

En route pour

les Vosges

Hélène Viry

Pour dégourdir ses gambettes, Janette n’a plus qu’une idée en tête : se lancer sur les pistes enneigées. Plus proche du Luxembourg et moins surpeuplé que les Alpes, le Massif des Vosges offre une alternative attrayante pour aller faire du ski avec Jano, entre ami(e)s ou en famille. Janette a enfilé sa salopette et testé quelques unes des nombreuses stations de ski vosgiennes.

La Bresse Honeck C’est la station de ski la plus vaste du Massif avec ses 34 pistes implantées à une altitude allant de 900 à 1350 mètres. Les divertissements y sont nombreux, et Janette peut y pratiquer au choix le ski alpin, le ski de fond, le biathlon, la raquette, la balade à pied, la luge, le chien de traineau… Cette station bénéficie du label Famille Plus grâce à sa crèche pour les plus petits, des animations, des restaurants et hébergements adaptés aux familles.

92 ::: En route pour…

Domaine Alpin de la Mauselaine-Gérardmer Ce domaine est l’un des plus importants du Massif avec 40 km de pistes de ski alpin, soit 21 pistes de tous les niveaux, dont la plus longue des Vosges (4000m). Et quand elle souhaite changer d’activité, Janette profite des 30km de ski nordique qui l’y attendent aussi. Cette station est elle aussi labellisée Famille Plus. Les pistes sont situées à 5 minutes du centre de Gérardmer, une charmante ville de 8500 habitants surnommée la

la monture

Carnet de route

Itinéraire :

Luxembourg

2h30 - 200 km

Les Vosges

Se loger : Extérieurement, le nouveau Tucson -de

en courbes. Un plus également: le faible

Hotel Restaurant Les Jardins de Sophie****

la catégorie des SUV compacts- allie

niveau sonore dans l’habitacle ! En route

03 29 63 37 11

sportivité et sobriété. Offrant une image

Janette ! Domaine de la Moineaudière

de robustesse, il sait également se fondre aux paysages urbains. À l’intérieur, on

Ses atouts :

Route du Valtin

apprécie un habitacle spacieux et une

› son habitabilité et ses volumes de ran-

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atmosphère raffinée.

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gement › son confort de conduite et son habitacle

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silencieux Pour en savoir plus :

et très confortable. Il permet également une conduite dynamique grâce à une

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Perle des Vosges. Nichée au milieu de la forêt et des montagnes, elle possède de nombreux attraits, comme par exemple son lac et les randonnées dont elle est le point de départ.

par les amateurs de ski nordique et de raquettes, avec 100km cumulés de pistes balisées. Ce que Janette a particulièrement apprécié ? Ce sont les seules du Massif qui restent gratuites. Et bien entendu, Janette a profité de la proximité du site Le Champ du Feu avec Strasbourg pour aller faire Situé en Alsace, le Champ du Feu quelques emplettes ! est le point culminant du Bas-Rhin (1099 mètres) et le seul domaine de Le Markstein et le ski alpin du Bas-Rhin. Il possède Grand Ballon 14 pistes de descente. C’est aussi Plus petites que les stations un espace particulièrement prisé mentionnées précédemment, le

En route pour… ::: 93

Markstein et le Grand Ballon comprennent respectivement 12 et 8 pistes. L’espace initiation du Markstein permet à tous les apprentis de débuter sur 4 pistes (3 vertes et 1 bleue). Mais pour les initiés, le stade de slalom a aussi tout son attrait. Quant aux intrépides, ils se font plaisir au snowpark ou sur la piste de snowkite, proche de la station. Le Grand Ballon est quant à lui le point culminant du Massif des Vosges (1424 mètres) et Janette y a particulièrement apprécié la vue sur la Forêt Noire, la plaine d’Alsace et les Alpes.

les bons plans de... émilie Gouleme

Pour son shopping « J’adore Courrèges, c’est une marque très inspirante. L’arrivée des deux jeunes créateurs français Arnaud Vaillant et Sébastien Meyer a rajeuni la marque tout en conservant son côté 70’s. Quant aux chaussures, je vais chez Cape Cod car on y trouve des marques exclusives. » Courrèges 43, Grand-Rue à Luxembourg Cape Cod 11, avenue de la Porte-Neuve à Luxembourg

Pour s’évader

« Le Steiler parce que j’adore la vie et l’énergie que Lorraine dégage; De Gudden Wellen et la Buvette pour leurs programmations musicales toujours intéressantes. » Ennert de Steiler 2, rue de la Loge à Luxembourg De Gudden Wellen 17, rue du Saint-Esprit à Luxembourg

« Gand est ma ville préférée en Europe, je pourrai en parler des heures. On y trouve tout ce dont on a besoin : des endroits pour chiner, de jolies boutiques indépendantes, des musées (dont le design museum et le SMAK), 4 disquaires et le Vooruit, une sublime salle de concert. »

La Buvette Place des Rotondes à Luxembourg

94 ::: Les bons plans de…

elle est également la co-créatrice des soirées Lady Panoplie avec son amie Audrey Dhyvert et trouve le temps d’être la bassiste du groupe luxembourgeois « Acapulco death trap ». Enthousiaste, elle nous délivre ses bons plans au Luxembourg.

Son brunch préféré

« Il n’est jamais trop tard. »

Ses spots pour sortir

Sa devise

Frange impeccable, lèvres rouges, c’est chaussée d’incroyables stilettos, dans son uniforme slim noir/petite blouse que Steffou quitte le monde de la finance à la tombée de la nuit pour mixer dans les lieux et les soirées les plus branchés de la capitale. Hyperactive,

Steffou

« Le Vagabond barrr propose un brunch hyper riche et complet à un prix tou-à-fait abordable. La décoration y est très chouette.» Vagabond barrr 1, rue de la Libération Dudelange

les bonnes adresses Les bonnes adresses de Janette sont également celles de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré. Vous ne trouverez Janette magazine qu’aux meilleurs endroits !

Pour les coquettes Aquasud 1, rue Jeannot Kremer L-4671 Differdange www.vert-marine.com/aquasuddifferdange-luxembourg/ Coiffure Diminutif 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach www.salondiminutif.lu Coiffure Emotions 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu Ehlisa l’institut 104, avenue du X Septembre L-2550 Luxembourg www.institutehlisa.lu Ferber HAIR & STYLE ›3 a, rue de la Résistance L-4950 Bascharage › Cactus L- 4950 Bascharage ›C entre Espace L-1221 Luxembourg › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › Cactus L-7545 Mersch › Cora L-3898 Foetz › 5, rue J.P. Sauvage L-2514 Kirchberg › Walfer Shopping L-7264 Walferdange › 66-70, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert

› 34, avenue Pasteur L-2310 Limpertsberg www.ferber.lu Giovanna Coiffure 11, avenue de la Liberté L-1931 Luxembourg www.haute-coiffure.lu/-Giovanna-Coiffure Imperial Hair Concept 15, avenue de la Faïencerie L-1510 Luxembourg Institut de beauté Lucia Rouchet 55, place de l’Hôtel de Ville L-3590 Dudelange www.luciarouchet.lu Institut Françoise Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange www.institut-francoise.lu Institut Gaïa 3, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.institutdebeautegaia.lu Liliane Thorn Coiffure 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure Mediskin 40, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu Mondorf Domaine Thermal Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains www.mondorf.lu Oa6 13B, route d’Arlon L-9180 Oberfeulen www.oa6.lu

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les gourmets

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Pour

Les bonnes adresses ::: 95

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Vinothèque Bernard-Massard 22, route du vin L-6794 Grevenmacher www.bernard-massard.lu

Pour un déjeuner sur le pouce À la soupe 9, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.alasoupe.net À la soupe pop-up 2, rue Henri Schnadt L-2530 Luxembourg www.alasoupe.net Beet 32, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.facebook.com/beet.luxembourg Beim Siggy 2, montée de Clausen L-1343 Luxembourg www.beimsiggy.lu Cafetin de Buenos Aires 5, Passage Roger Manderscheid L-1313 Luxembourg www.cafetin.lu Chez Julie 17, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg www.chezjulie.lu Chez Pilou 18, rue du Fort Wallis L-2714 Luxembourg Come a la maison 70, route d'Esch L-1470 Luxembourg Ginko Sushi 275, route d’Arlon L-8011 Strassen www.zheng.lu Inside 37, avenue Pasteur L-2311 Luxembourg www.restoinside.lu

Le Zaï 273, route d'Arlon L-8011 Strassen www.zheng.lu Njörd Kantine 44, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg www.njordfood.com Njörd Kitchen 211, rue de Hamm L-1713 Luxembourg www.njordfood.com

Double Tree by Hilton 12, rue Jean Engling L-1466 Luxembourg www.placeshilton.com/luxembourg Hôtel Le Place d’Armes 18, Place d’Armes L-1136 Luxembourg www.hotel-leplacedarmes.com L’Olivier 140A, route d’Arlon L-8008 Strassen www.hotel-olivier.com La Bohême 2, rue d'Arlon L-7513 Mersch www.laboheme.lu La Distillerie 8, rue du Château L-6162 Bourglinster www.bourglinster.lu

Pizza Hut › 154, rue de Beggen L-1220 Beggen

Lagura Next Door 18, avenue de la Faïencerie L-1510 Luxembourg www.lagura.lu

› 13, Place d’Armes L-1136 Luxembourg › Route de Colmar-Berg L-7525 Mersch › 277, route d’Arlon L-8011 Strassen › 19, route de Bastogne L-9638 Pommerloch › 170, rue du Brill L-3898 Foetz › 20-24, route de Wasserbillig L-6601 Mertert www.pizzahut.lu Restaurant Hitch 21-25, allée Scheffer L-2520 Luxembourg www.hitch.lu

Ma Langue Sourit 1, rue de Remich L-5331 Moutfort www.mls.lu Restaurant Victoria Am Schlass L-9774 Urspelt www.chateau-urspelt.lu Sofitel Europe 4, rue du Fort Niedergrünewald L-2226 Luxembourg www.sofitel.com Sofitel le Grand-Ducal 40, boulevard d’Avranches L-1160 Luxembourg www.sofitel.com

Pour faire

So Food www.facebook.com/sofoodunlimited

ses emplettes

aux chandelles

À fleur de peau 16, rue de Wasserbillig L-6490 Echernach www.afleurdepeau.lu

Cibo’s 10, rue James-Hillard Polk L-3275 Bettembourg www.cibos.lu

Art City 15, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu

Pour un diner

96 ::: Les bonnes adresses

Autopolis 1, Zone d'activité Bourmicht L-8070 Bertrange www.autopolis.lu BCBGMAXAZRIA 65, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.bcbg.com Bijouterie Bigor › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert ›C entre Commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange › Cora L-3898 Foetz › Cora B-6780 Messancy › Shopping Center Ingeldorf L-9160 Ingeldorf › Shopping Center « La Belle Étoile » L-8050 Bertrange › Topaze Shopping Center L-7525 Mersch › Walfer Shopping Center L-7264 Walferdange www.bigor.com Bijouterie Kass-Jentgen & Fils › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › 3, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.kass-jentgen.lu Bijouterie Les Tentations › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › Topaze Shopping Center Rue de Colmar Berg L-7525 Mersch www.bigor.com Bijouterie Orcanta 70, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette www.bijouterieorcanta.lu Bram Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange www.bram.lu

Cadran Montres 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.cadranmontres.lu Cape Cod 11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu Casting Shopping Center« La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange www.casting.lu Certis 99, rue de l'Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette www.certis-bijouterie.lu Cityshopping Info Point 2, place d’Armes L-1136 Luxembourg www.cityshopping.lu Courrèges 43, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.courreges.com Fabienne Belnou Joaillerie 5, rue du marché aux herbes L-1728 Luxembourg www.fabiennebelnou.com Guess › 54, Grand-Rue L-1660 Luxembourg Hunkemöller › 8, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette › 48, avenue de la gare L-1610 Luxembourg › Centre commercial « La Belle étoile » Route d’Arlon L-8005 Bertrange › Centre commercial Topaze Rue de Colmar Berg L-7501 Mersch › Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange › 2 rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › Centre commercial Knauf Shopping Center 3, Op d’Schmëtt L-9964 Huldange

› 71, Grande Rue L-9080 Ettelbruck

›8 , avenue Pasteur L-2310 Luxembourg

›8 , Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.hunkemoller.com

› 1 4, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.monoprix.lu

Id Mode 3, Marbuergerstrooss L-9764 Marnarch www.id-mode.be

Muse By 9A, rue Philippe II L-2340 Luxembourg www.muse-by.com

Karen Millen › 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › 10, rue Philippe II L-2340 Luxembourg eu.karenmillen.com

Muse By Too 8, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg www.muse-by.com

Knauf Shopping Center › 19, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch

Nature & Découverte Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange www.natureetdecouvertes.com

Ralf Weis › 11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg › 14, rue Louvigny L-1946 Luxembourg www.ralphweis.lu Scotch & Soda 17A, rue des Bains L-1212 Luxembourg www.scotch-soda.com/fr Smets Black 20, rue Beaumont L-1219 Luxembourg www.smets.lu Smets City Concorde 280, route de Longwy L-8060 Bertrange www.smets.lu

› Op D’Schmeet L-9994 Schmiede www.knaufshopping.lu

Nini 32, rue Dicks L-8041 Esch-sur-Alzette www.nini.lu

Smets Outlet 3, rue Pletzer L-8080 Bertrange www.smets.lu

Levi‘s Store 85, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.levi.com

Oasis 25, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.oasis-store.com

Smets Premium Store 262, route d’Arlon L-8010 Strassen www.smets.lu

Little Marcel 23, rue Beaumont L-1219 Luxembourg www.littlemarcelstore.com

Officine 904 Carré Bonn, 7-9, rue Philippe II L-2340 Luxembourg www.officine904.it

Soon 63, avenue de la Gare L-1611 Luxembourg

Loft Design By… 82, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.loftdesignby.com

Optique Thill › 83, Grand-Rue L-1661 Luxembourg

Marc Jacobs 34, rue Notre-Dame L-2440 Luxembourg www.marcjacobs.com

›4 , rue Joseph Felten L-1508 Howald › 86, rue de Tetange L-3672 Kayl

Mauboussin 11, rue Philippe II L-2340 Luxembourg www.mauboussin.com

› 7, Pl.de la G.-D. Charlotte L-3710 Rumelange

Mellow Yellow 60, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.mellowyellow.fr

› 6-8, rue Joseph Origer L-2269 Luxembourg www.optiquethill.lu Pandora 26, rue des Capucins L-1313 luxembourg www.pandora.net

Mode Passion 64, Gruuss-Strooss L-9991 Weiswampach www.passion.lu Monoprix › 3-11, rue du Fort Bourbon L-1249 Luxembourg

Paul Smith 3-5, rue du Fossé L-1536 Luxembourg www.paulsmith.fr

Les bonnes adresses ::: 97

36, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.soon.lu Spazio Moda 3, rue de la Poste L-2346 Luxembourg www.chaussurespaziomoda.lu Studio Mick 36, rue de Weiler L-3328 Crauthem www.studiomick.com Superdry , boulevard Royal 8 L-2449 Luxembourg www.superdry.be/be-fr Swarovski › 49, Grand-Rue L-1661 Luxembourg ›S hopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange ›C entre Commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8080 Bertrange

› 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.swarovski.com

Warehouse 19-25, rue des Capucins L-1313 Luxembourg

Swimming Pool 13, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu

Wolford 12, rue Philippe II L-2340 Luxembourg www.wolfordshop.lu

Tara Jarmon 4, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.tarajarmon.com

Zolvereck 195-197, rue de Differdange L-4437 Soleuvre www.zolwereck.lu

The Kooples 8, avenue Monterey L-2163 Luxembourg www.thekooples.com Tommy Hilfiger 18, Grand-Rue L-1660 Luxembourg fr.tommy.com Veritas › Knauf Shopping Center 19, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › 31, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette › 18, rue du Brill L-3898 Foetz › 40-42, avenue de la Gare L-1610 Luxembourg www.veritas.be/be_fr Via Moda 56, avenue de la G. D. Charlotte L-3440 Dudelange www.viamoda.lu Villeneuve › Centre commercial Knauf Center 19, bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange Villeneuve outlet store Centre Commercial Knauf Center Op d’Schmeet L-9994 Schmiede www.ville-neuve.lu

le Showroom 25, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.leshowroom.lu Mamoon 143, route d'Arlon L-8009 Strassen www.mamoon.lu

Pour la déco

Marion Dessard 1535° 115a, rue Émile Mark L-4620 Differdange www.mariondessard.com

CARREROUGE 119, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.carrerouge.lu

Palazzo Kids 30, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.palazzo-kids.com

First Floor Zone d’Activité & Commerciale Laangwiss 2 L-6131 Junglinster www.firstfloor.lu

Spillbuttek de Neie 12, rue Louvigny L-1946 Luxembourg www.spillbuttek.giel.lu

Habitat Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange www.habitat.fr

Yoyo 105, rue des Bruyères L-1274 Luxembourg www.yoyo.lu

Un peu de culture

Hoba 38, Rangwee L-2412 Howald www.hoba.lu Lucien Schweitzer 16A, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg www.lucienschweitzer.lu Maroldt 5, rue Kalchesbruck L-1852 Luxembourg www.maroldt.lu

Aalt Stadhaus 38, av. Charlotte L-4530 Differdange www.stadhaus.lu CAPe 1, place Marie-Adélaïde L-9063 Ettelbruck www.cape.lu CNA 1B, rue du Centenaire L-3475 Dudelange www.cna.lu

Robin du Lac 70, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.robindulac.com

Pour les mamans

Inlingua 5, rue de Hesperange L-1731 Luxembourg www.inlingua.lu

Babybelly by Priscilla 54, rue Principale L-8365 Hagen www.babybelly.lu

Rotondes Place des Rotondes L-2448 Luxembourg www.rotondes.lu

Cache-Cache Maternity 9-11, rue Louvigny L-1946 Luxembourg www.cache-cache-maternity.lu

Vitarium N7 L- 7759 Rouscht www.vitarium.lu

98 ::: Les bonnes adresses

Pour les athlètes Amazonia 23, rue du Fort Neipperg L-2230 Luxembourg www.amazonia.fr Citabel 3, rue du château d’eau L-3364 Leudelange www.citabel.lu Citabel Golf 2, rue des Scillas L-2529 Luxembourg www.citabelgolf.lu Fitness Zone 103, rue des Bruyères L-1274 Luxembourg www.fitnesszone.lu Intersport › 5, rue des Mérovingiens L-8070 Bertrange › 2, Al. John W.Leonard L-7526 Mersch www.myintersport.lu Jims 233-241, rue de Beggen L-1221 Luxembourg www.jimsfitness.lu S-cape › 2, rue Henri M.Schnadt L-2530 Luxembourg › 52, Grand-Rue L-8510 Redange-sur-Attert www.s-cape.lu Top X Rue de Bettembourg L-3378 Livange www.topx.lu Waterbike 2, bd de la Foire L-1528 Luxembourg www.waterbike.lu