Janette 17 - Juin 2016 by Janette Magazine

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Édité à 20 500 exemplaires 9 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication & community management Émilie Gouleme

Émilie Gouleme Salomé Jeko Sylvain Juzan Carole Kugler Fanny Kuhner Sophie Pilcer Sophie Ortega Olivia Thevenin Pierre Weinberg Charlotte Wensierski

Commercialisation des espaces publicitaires émilie Wagner Catherine Zipper

Couverture Shirley Manson de Garbage

Design graphique Studio Piknik

Impression Techprint Z.A.R.E. Ilot Est L-4385 Ehlerange

Illustration Héléna Buono Rédaction Olivia Beziat Mathilde Boateng Claudine Boulanger-Pic Léonor Comin Dr Alexandra Dalu Charles Demoulin Camille Dequidt Thomas Garet

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (9 numéros par an) au prix de 23 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.

Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl Siège social : 97, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg Bureaux : 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

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et sur www.janette.lu/blog

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Allo ? Maman ? Au moment où je m’attèle à l’écriture de cet édito, mon téléphone sonne : c’est Maman. Et j’allais justement vous parler de la fête des mères! Incroyable coïncidence? Si je ne l’avais pas en ligne chaque jour, je vous dirais oui…

dédicacer cette édition à toutes les Mamans. Des idées cadeaux aux questions sur les rapports mères-filles, que vous soyez vous-même Maman ou non, vous pourrez trouver rubrique qui vous sied !

Mais vous le savez, les filles et leurs mères sont souvent très liées. Si ce lien n’est pas facile à gérer tout au long de la vie, il reste néanmoins indéfectible et précieux. À l’occasion de la fête des mères (le 12 juin au Luxembourg, je vous le rappelle), Janette a tenu à

À partager avec votre Mamounette, voici donc un numéro de Janette via lequel, à toutes, je souhaite une joyeuse fête !

Sommaire

Janette est toujours au fait

Janette fait ses emplettes 10 C’est nouveau ! 12 Le blog de Janette 14 Dossier › De l’amour à la haine 16 Interview ›S hirley Manson, flamboyante

et pour jano ?

46 Inspiration mode homme ›G érard Depardieu et Patrick Dewaere dans «Les Valseuses» 48 Lettre ouverte à Jano › Jano et sa Môman…

Janette bien dans 50 Beauté son corps, › Objectif : un teint zéro défaut pour l’été bien dans sa tête 52 Janette et Psyché › Miroir aide-moi, j’ai mal à ma mère ! 54 Sexperte ! ›O sez une nouvelle tendance : la pornographie féministe !

20 Sélection mode 28 Podium 30 Pièce star 32 Muse › Danielle Darrieux 34 Accessoires essentiels 38 Photomaton ›D ans le dressing de Teresa 40 Déco › Luxe, calme et volupté 42 Le D.I.Y. de Janette › Un pouf en corde 44 Icône design › Une icône bienvenue au Club

55 Concours 56 Santé La cellulite, j’en viendrai à bout grâce au sport ! Faux ! 58 Les envies de Janette 60 La recette cocktail de Janette ›L ydia et son cocktail «Starlette» 62 Dans votre assiette ? › Comment garder la ligne lorsque l’on déjeune souvent au restaurant ? 64 Forme ›O pération Bikini 66 La recette de Janette › Le tartare d’asperges vertes revisité pour Janette

69 Janette et la layette

70 Supermaman › Supermamies! 72 Psycho des petits ›C omment ne pas être une maman parfaite ? 74 Mode enfant

Janette prend sa mallette 76 Sphère business 78 Businesswoman › Christine Hansen. Apprendre à dormir comme un bébé 80 5 trucs pour… ›q ue votre vie personnelle n’empiète pas sur votre vie professionnelle

La culture janette

Janette en goguette

82 Rendez-vous culturels 84 Sélection ciné 86 Bibliothèque › « L’étrange cas du Dr Jekyll et de Mr Hyde » de Robert Louis Stevenson 85 Lectures du mois 88 Discothèque

89 90 Poudre d’escampette › Le Laos 92 En route pour… › Metz 94 Les bons plans de… › Xenia Katina 95 Les bonnes adresses de Janette

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est toujours au fait !

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La célèbre maison Ladurée a inauguré son premier salon de thé à Luxembourg. On court y déguster un macaron (ou deux!) dans une atmosphère feutrée et élégante. 7, rue des Capucins à Luxembourg-ville

10 ::: C’est nouveau

Janette a eu l’honneur de déguster en avant-première le menu original autour du carpaccio proposé par le Restauberge Péitry. Parmi les carpaccios proposés, Janette s’est laissée séduire par le carpaccio de thon fumé et celui de betterave. Surprenants ! 18, rue de Luxembourg à Roodt-sur-Syre

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Le blog de janette Rendez-vous sur le blog de Janette pour suivre toute l’actualité au Luxembourg ! www.janette.lu/blog

La mode

La sélection cadeau

Le soleil, le sable chaud, la mer… En rêvant aux

Pour la fête des mères, plutôt que de confectionner

prochaines vacances estivales, Janette prépare déjà

un collier de nouilles, Janette vous propose

ses indispensables et vous propose sa sélection

une sélection de cadeaux originaux.

balnéaire.

La soirée girly

L’événement

Le 8 juin, Comptoir de Style - Conseil en Image & Reloo-

Tango offre 10 x 2 places aux Janette qui voudront

king et Njörd s’associent pour vous offrir une soirée

assister à la seconde édition du Tango Live Music avec

très girly animée par DJ Lowic autour de nombreux

Martin Solveig et Lumberjack. Rendez-vous

ateliers.

sur la page Facebook de Janette !

12 ::: Le blog de Janette

Carole Kugler

De l’amour à la haine De la fusion la plus totale à la guerre ouverte, mères et filles entretiennent des rapports complexes où l’amour se mêle parfois à des sentiments contradictoires, pas toujours faciles à vivre. Qu’elles échangent leurs jolis petits hauts ou qu’elles se chiffonnent à longueur de temps, établir une relation basée sur la confiance reste possible. Marâtre, mère-poule, mère-copine, mère-follamour, mère-commissaire, mèreveilleuse… Fille-sage, fille d’amour, fille-fille à maman, fille-relou… Malgré les écueils, voyons comment garder l’harmonie dans ces duos transgénérationnels, voyons comment trouver la bonne distance à chaque étape de la vie, voyons comment doser l’amour !

c’est le sentiment de s’être reproduite intégralement. Selon eux, toute mère porte en elle le désir que sa fille soit son double et toute mère court le risque de modeler sa fi-fille à son image et même en mieux ! De son côté la petite miss se perçoit comme une miniature de sa maman et emprunte indéniablement ses gestes intimes. Elle ne peut se détacher de son modèle, car il faut qu’elle s’identifie à elle tout au long de son enfance pour découvrir ce qu’est la féminité, afin de devenir à son tour une femme. À la demande permanente de sa fille chérie sur L’origine du grand malentendu son devenir, la maman répond par mères-filles selon les psys de l’amour, parfois trop et c’est souLes psys considèrent que, pour une mère, vent ainsi que le grand malentendu donner naissance à un bébé de sexe féminin, s’installe…

14 ::: Dossier

Certaines étapes de la vie, plus que d’autres, vont mettre au défi la mère et son désir de complicité. Très naturellement, « la petite fille à sa maman » va user de stratagèmes pour devenir une femme épanouie et bien dans sa peau.

Comment « passer le cap du complexe d’Œdipe », autrement dit « échapper à la fusion » Lorsque l’Oedipe sonne, vers 3-5 ans, il bouscule l’idylle maman-fille. C’est la première démarche qui illustre bien le besoin de la fille de s’éloigner de sa mère. La petite fille va de ce fait chercher à évincer la mère pour avoir l’amour du père, pour elle seule. Mais pas de panique ! N’en prenez

pas ombrage ! Papa aussi fera l’objet de désillusion. Inutile de vouloir à tout prix « récupérer » l’amour de sa petite en jouant la « mère-copine », vers 6-7 ans l’embellie sera à nouveau au rendez-vous ! En attendant, c’est à lui de mettre de la distance et ne pas se laisser trop séduire par sa petite dulcinée. De son côté, maman

blessée ou qu’elle se sente désemparée ou rejetée. Inutile de vouloir éviter la confrontation ou vouloir à tout prix tenir tête, cette séparation psychologique est un processus structurant lui aussi. Il parait que ce n’est pas la fin de l’amour, mais le début d’un amour adulte entre une fille et sa mère. Snif, snif… Émotions, quand-même !

Toute mère porte en elle le désir que sa fille soit son double et toute mère court le risque de modeler sa fi-fille à son image. peut aussi rappeler les positions de Comment « couper le chacun dans la famille (ça ne mange cordon », autrement dit « aimer pour de bon » pas d’pain !). Troisième stratégie de la jeune femme Comment « supporter la cette fois-ci : « couper le cordon ». crise d’ado », autrement Mais toujours pas de panique ! Non, dit « gérer la guerre des on ne coupe pas le cordon, comme nerfs » on claque une porte. On ne le coupe Deuxième stratégie de la petite devenue pas d’un coup de ciseaux, non plus. maintenant ado : faire sa crise ! Normal, La séparation s’apparente à un long la demoiselle change de corps, découvre et délicat parcours, qui exige de la le monde… Elle qui se construisait volonté et un vrai désir de s’émancijusqu’alors par rapport à sa mère (qui per. Pas toujours facile de nos jours lui sert de modèle pour se construire) va pour nos filles chéries dont nous maintenant chercher à savoir qui elle est. sommes devenues si proches, pas Ce conflit passager est structurant, il facile non plus pour les adulescents est nécessaire à notre jeune fille. Et qui ont du mal à grandir ! oui, la fifille doit pouvoir penser dif- Mais oui, couper le cordon est une féremment de sa mamounette, avoir étape clé pour devenir une femme des avis contraires sans qu’elle en soit épanouie. Cela consiste à se détacher,

Dossier ::: 15

grandir, aimer hors des jupons de sa mère, sans culpabilité ni agressivité. Il s’agit d’être capable de se rapprocher et de s’éloigner de sa mère sans être constamment tiraillée par des conflits intérieurs, d’accepter sereinement nos différences et ressemblances. En définitive, de se sentir enfin reliée mais pas ligotée.

Le bon dosage complicité et héritage Pour une relation épanouie avec sa fille, une femme doit régler ses comptes avec sa propre mère, il faut qu’elle sache où elle en est et qu’elle accepte sa fille pour ce qu’elle est et qu’elle laisse la place au père. Pour avoir un lien apaisé avec sa mère, une fille doit comprendre que les mamans souffrent du syndrome de la jeunesse éternelle. Il faut qu’elle comprenne que laisser sa fille devenir adulte, représente un véritable danger pour elle : celui de se voir vieillir. Bien sûr, les relations mères-filles sont bourrées de transmissions générationnelles. Certaines mères vont reproduire, d’autres réparer, ou encore inscrire en réaction leur vécu. Peu importe l’histoire, une certaine complicité doit trouver son chemin, à chaque étape de la vie, avec cet héritage. Finalement quelles que soient leurs histoires, mères et filles s’aiment et se déchirent. Pour que chacune s’épanouisse sainement, la séparation est nécessaire, mais celle-ci fait l’objet d’un long parcours. Les libertés accordées doivent tenir compte de l’évolution de l’enfant et de l’acquisition de ses compétences. Lorsque la relation est toxique, il faut toujours se dire que tout reste ouvert dans une relation entre deux êtres et qu’une communication bienveillante, c’est-à-dire saine et non-violente, reste souvent la clé vers l’harmonie.

Shirley Manson émilie Gouleme

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Flamboyante 

Leurs tubes tournaient en boucle dans les Discmans de tous les adolescents des années 90. Garbage, groupe précurseur s’il en est d’un style pop-rock, a squatté le top des charts anglais et américain pendant deux décennies. À quelques jours de leur retour à l’Atelier, Janette a rencontré la charismatique chanteuse du groupe, Shirley Manson.

Il est 15h30 à Luxembourg, 6h30 à Los Angeles quand nous interviewons Shirley Manson. Elle est encore au fond de son lit avec son chien Veela pendant que son mari lui prépare du thé dans la cuisine. Sa journée marathon débute : « C’est un peu la folie en ce moment, entre la promotion pour la sortie du nouvel album et les répétitions pour la tournée. » Un rire franc, une joie de vivre communicative, la belle revient avec engagement et ferveur sur sa place au sein du groupe et sur sa carrière. Échange avec une rockeuse au caractère entier et sincère.

16 ::: Interview

Enragée Tout a commencé par hasard pour la belle Ecossaise qui était dans la musique depuis 10 ans avec les « Goodbye Mr McKenzie ». Alors que son groupe battait de l’aile et qu’elle pensait tout arrêter, Duke Erikson, Steve Marker et Butch Vig, trois producteurs et musiciens de talent la découvrent sur MTV. Butch Vig, qui vient de produire «Nevermind» de Nirvana, invite la sulfureuse rousse en guerre contre le monde et elle-même dans le Wisconsin pour qu’elle pose sa voix sur un titre. L’alchimie prend,

elle ne quitte plus le studio, Garbage est enfin lancé et connaît un succès instantané.

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C’est l’alliance improbable entre ces trois amis qui ont grandi ensemble et cette rousse explosive qui fait la force du groupe. Pendant une dizaine d’années, Garbage va enchainer les succès, les tournées, avant de s’épuiser, de se disperser et de disparaître des radars fin 2005. Il faudra attendre 7 ans et la possibilité d’un concert avec le Los Angeles Philharmonic Orchestra au Hollywood Bowl pour que le contact soit rétabli et que le groupe renaisse de ses cendres. Les membres retrouvent une envie commune et retournent en studio. « Nous avons une manière assez unique de travailler ensemble, il n’y a pas de règle, c’est assez étrange », confie Shirley. « Chacun apporte ses idées, nous ne sommes pas les meilleurs musiciens, je ne suis pas la meilleure chanteuse, mais nous avons suffisamment de talent pour exprimer nos émotions », ajoute-t-elle. Le quator a fêté l’an passé les 20 ans de la sortie de son premier album, vendu à plus de 4 millions d’exemplaires. « En 20 ans, tout a changé, nous sommes arrivés dans l’industrie musicale à un moment où l’on devenait vite célèbre -›

› Noix de St Jacques rôties, mousseline de céleris vanillée, croustillant de lard. › Côte et filet d’agneau en croute d’herbes, persil tubéreux et crème de pequilos.

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Album Sortie du nouvel album “Strange Little Birds” le 10 juin 2016. Concert Le 31 mai à l’Atelier dans le cadre de la nouvelle tournée européenne.

Restaurant récompensé du Bib gourmand depuis 2012

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sans avoir accompli de grandes choses. Nous refusions d’être dans les tabloïds, nous avons rejeté cet aspect de la notoriété, nous voulions simplement être des artistes. », explique Shirley. Ce qui reste immuable : sa fougue et son engagement. « Je suis toujours l’élément externe au centre du désordre, et nous sommes tous toujours des enfants dans un certain sens. » Leur nouvel album, enregistré à Los Angeles, marque le retour du melting-pot punk et pop proposé par Garbage. « Pour moi, bizarrement, ce disque a plus à voir avec le premier qu’avec n’importe lequel de nos albums plus récents. Il revient à cet état d’esprit du début qui résulte en partie du fait de n’avoir personne à qui rendre des comptes», révèle-t-elle. «La ligne conductrice était de rester frais et de se fier à notre instinct pour les paroles et la musique.»

Engagée Shirley, est aussi mais surtout une fille qui a une confiance absolue en elle. « La vie est une

La questionnette Question gastronomie, vous êtes plutôt : andouillette coquillettes cassolette sucrette disette

Votre havre de paix, c’est : une fermette une cachette une oubliette une île déserte la villa parfaite

Vos petits bonheurs :

rester sous la couette pousser la chansonnette une pause cigarette faire la fête prendre une coupette

Avec les hommes, c’est plutôt :

son animal fetiche

« J’ai adopté un chien errant, Veela, qui me porte chance et qui me suit dans la mesure du possible partout où je vais ! »

à l’aveuglette des amourettes des casse-têtes

lutte, un challenge, mon père m’a appris à devenir une femme forte pour m’imposer, à lutter contre le sexisme. », affirme-t-elle. L’interprète de « Stupid Girl » a viré un fan de l’un de ses concerts à Atlantic City le 25 mai 2012 parce qu’il tapait sur une fille dans le public, n’hésitant pas à s’interrompre au milieu de sa chanson. C’est aussi l’artiste qui remet Kayne West à sa place en lui écrivant une lettre ouverte. Pour rappel

18 ::: Interview

je prends/je jette à perpet’ la roulette!

Votre homme idéal :

l’ablette l’esthète l’athlète le poète l’Elvis à rouflaquettes

Votre mode de transport : la Corvette la trottinette la charrette la fourgonnette la pétrolette la bicyclette

Vous vous définissez comme : coquette pipelette discrète multi-facette secrète J’aimerai être parfaite

des faits, lors de la cérémonie des Grammy Awars en 2015, le rappeur a demandé devant les médias que Beck, récompensée dans la catégorie « album de l’année », remette son prix à Beyoncé. Elle n’hésite pas à monter au créneau pour se battre contre le sexisme et les injustices. Qu’on se le dise, la rockeuse, emblème de l’indépendance féminine, est« toujours folle de rage » !

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janette

fait ses emplettes

le short JBC

20 ::: SĂŠlection mode

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C’est parti pour le short! Et oui, Janette aime sortir ses gambettes en été et c’est le moment de prospecter pour trouver le plus joli short. Chic ou décontracté, porté simplement ou accessoirisé, il saura nous accompagner à la plage comme à la ville !

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La photo Danielle Darrieux, août 1936

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Photo non contractuelle

Nouvelle Infiniti Q30

photomaton Olivia Thevenin

Dans le dressing de

Teresa

Janette a fait la connaissance de Teresa il y a quelques mois et c’est avec grand plaisir que ce photomaton lui est consacré. Originaire de Madrid, elle a suivi son mari au Luxembourg il y a quelques années, avec ses trois enfants. Après une formation dans la mode et le design, elle distribue aujourd’hui ses créations à travers le monde comme chez Bergdorf Goodman ou Neiman Marcus à New York et très prochainement chez Smets. Voici donc un photomaton très particulier dédié à une personnalité toute aussi particulière !

...  Votre designer préféré ? Je ne peux pas vraiment dire que j’en aime un en particulier, cela dépend des moments, des époques… Un fashion faux-pas, ce serait ? Lorsque l’on cherche à ressembler à quelqu’un d’autre… Il faut rester soi-même et s’assumer. Une pièce phare de votre dressing ? Sans hésiter les bijoux ! Et les miens en particulier ! (rires)



Teresa ne correspond pas à l’archétype de la modeuse… Elle a une vision très personnelle de la mode et ne suit pas les tendances, elle crée son propre style. Ce qui la caractérise le plus ? Elle conserve absolument tout ! Comme l’atteste cette collection de sacs (et ceci n’est qu’une petite sélection !) « Je ne veux pas me séparer des modèles, même des plus anciens, car je sais qu’un jour ils risquent de revenir à la mode », confie-t-telle. (photos n°1 et 4). Son dressing regorge de robes et accessoires vintage hérités de sa grand-mère (photo n°3). La robe fuchsia qu’elle porte aujourd’hui est d’ailleurs issue de la garde-robe de sa maman. Teresa est une jeune femme très coquette qui ne sort pas si elle n’est pas impeccable jusqu’au bout des ongles ! Elle avoue : « J’accorde beaucoup d’importance à mon style et à mon apparence et j’adore

38 ::: Photomaton

me pomponner même pour aller déjeuner avec une amie ! » La tenue qu’elle porte aujourd’hui reflète parfaitement son style au quotidien. Elle nous présente avec enthousiasme son dernier coup de cœur : des bottes cloutées de chez Gucci. (photo n°5) Avec son style très coloré, flamboyant, à l’image de sa personnalité très « caliente » entre pièces vintage et autres plus actuelles, Teresa craque également pour les chapeaux (photo n°6) et les chaussures Miu Miu ou Prada, dont les jolies boites rose bonbon font presque partie de la déco ! (photo n°2) Et pas question de sortir sans bijou ! Elle en porte beaucoup et surtout ceux issus de sa propre collection comme ses maxi broches ou sautoirs (photo portrait). Ils donnent du caractère à la plus simple des tenues !

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6 Photomaton ::: 39

Dé CO Fanny Kuhner

Luxe, calme et volupté Pièce privilégiée pour des moments de bien-être à la maison, la salle de bain nous ouvre ses portes matin et soir. On s’y fait belle, on y prend soin de nous, on s’y détend… N’attendez plus pour imprégner cette pièce de l’ambiance qui révèle en vous votre zen attitude ! 01

Ethnique noir et blanc Association intemporelle, jamais out, le noir et blanc est parfait pour donner du caractère et moderniser la déco. Utilisez le noir par petites touches pour ne pas assombrir l’espace, comme ici, où il est réservé aux accessoires.

01.Chandelier - Muuto – 98 € 02.Patères et tapis - Étoile et compagnie – 9,95 € et 54,95 € 03.Échelle porte serviette - AM PM – 79 € 04.Pouf - Boqa – 249 € 05.Boite à maquillage - Happyspace – 55 €

40 ::: Déco

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Ambiance feutrée Le camaïeu de gris foncés, les matériaux nobles, et le doux éclairage contribuent à rendre cette salle de bain très chic et cocooning, on s’y prélasserait ! 01.Baignoire ilôt - Roca sur sdebain.com – 2621 € 02.Drap de bain - Harmony – 31 € 03.Meuble double vasque - Signature – 1760 € 04.Panier en cuir - Cocobohème – 145 € 05.Pouf en corde - Urbanara – 119 €

Le D.I.Y. de janette :

Un pouf en corde

Fanny Kuhner

Solution pratique lorsqu’on manque d’assises au salon, comme joli marchepied pour que les enfants atteignent le lavabo, ou façon table basse, ce pouf multifonction saura se rendre utile. N’hésitez pas à le personnaliser en lui ajoutant une touche de peinture colorée, et pour gagner du temps de réalisation, optez pour un diamètre de corde de plus de 5mm. À vos marques, prêts, collez !



Un pneu, 2 planches rondes (diamètre inférieur de 5 cm à celui de votre pneu), une perceuse, une visseuse, des vis, 4 inserts, 4 pieds de meuble, un marteau, un pistolet à colle, de la corde. Temps de réalisation : 4h

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Sur une des planches, marquez l’emplacement des 4 pieds de Vissez les pieds de meuble dans les inserts. meuble. Percez, puis enfoncez les inserts à l’aide du marteau.

42 ::: D.I.Y.

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Vissez chacune des planches au-dessus et en-dessous du pneu.

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Marquez le centre de la planche du dessus, partez de ce point pour coller la corde en arrondi. Continuez jusqu’en dessous du pouf.

1, place du Marché | Remich 12, rue de l’Eau | Esch-sur-Alzette

Tél.: 00352 27 07 59 10

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Fauteuil Big Easy Amandine Maroteaux

 Designer : Ron Arad Éditeur : Moroso Année création : 1986 Édition : 2003 

Janette rencontre … Évoquer Ron Arad, c’est penser à des lignes futuristes, à l’Opéra de Tel Aviv, et à un designer qui revisite en permanence son propre travail pour délivrer de nouvelles œuvres. évoquer Ron Arad, c’est voir l’homme à la barbe courte et au chapeau. évoquer Ron Arad, c’est surtout découvrir un univers plein de paradoxes, tant ses créations oscillent entre production industrielle et séries limitées. © Larry Dunstan

Une icone bienvenue au Club

Club ou not ?

En 1986, Ron Arad décide de revisiter le célèbre fauteuil Club, tournant le dos au cuir pour tenter l’expérience de l’acier inoxydable cintré. Le Well Tempered Chair est un paradoxe : il propose des formes courbes évoquant le confort des fauteuils Club, associées à la froideur et la dureté du métal. À partir de cette création, des études du designer ont conduit au Big Easy.

44 ::: Icône design

Janette compose …. Le fauteuil Big Easy évolue avec les matériaux qui le constituent. Pour une version adoucie, Moroso propose le Big Soft Easy découpé dans du polyuréthane souple expansé et recouvert de textile.  Janette s’est laissée dire… Entre novembre 2008 et mars 2009, le Centre Pompidou de Paris proposait une exposition dédiée à Ron Arad portant le titre évocateur de « No disciple ».

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration mode Paule Kiénert

dans « Les Valseuses » de Bertrand Blier (1974)

Dans « Les valseuses », c’est un charme provocateur qui suscite l’attention de Janette ! On ne peut pas dire que les deux compères en cavale manient l’art de l’habillement aussi bien que les citations cultes, voyez plutôt dans cet extrait le clin d’oeil mode décomplexé de l’été.

46 ::: Inspiration mode homme

UniversalPicturesFrance/C.A.P./Archives du 7eme Art/Photo12/AFP

Gérard Depardieu et Patrick Dewaere

Inspiration mode homme ::: 47

Paule Kiénert

Jano et sa MOman Cher Jano, « Notre père, ce héros », « filles à papa »… Vous nous rebattez les oreilles avec cette soi-disant adulation que nous vouons à nos pères et nous faites volontiers passer pour des êtres pas tout-à-fait adultes, voire pas tout-à-fait finis… En revanche, lorsque l’on vous parle du lien mère-fils, vous jouez les gros bras (ceux-là mêmes où vous pourriez tatouer « Maman je t’aime » dans un gros cœur) et ne manquez pas de nous traiter de jalouses. Allons, un peu de clairvoyance! Vous êtes démasqués Que nous soyons suspendues une heure par jour au téléphone avec notre mère n’est pas un secret d’état. Une recette, une question sur un lavage en machine ou concernant la température du fer pour un vêtement qui dépasse les 60% de viscose, évidemment, une fille a encore à apprendre de sa mère quotidiennement… Mais vous, ah vous, vous levez les yeux quand la sonnerie des dents de la mer (la mère?) retentit pour annoncer l’appel tri-hebdomadaire de belle-maman. Or nous savons très bien que, malgré vos airs d’adolescent qui cherche encore à marquer son détachement par rapport à sa mamanchérie, si elle n’appelle pas, au troisième jour, vous le faites !

Halte à la confusion Quant à ce que vous prenez pour de la jalousie, il est temps que vous compreniez qu’il s’agit de légitime défense ! Mais oui, nous venons de vous dire que nous savons votre attachement pour votre mère, soit, c’est bien normal. Mais ce que vous ne savez pas, vous, en tant qu’homme, c’est que les femmes sont de grandes manipulatrices. Enfin si, jusque là, vous suivez. Mais ce que vous ne comprenez pas, c’est que vos mères sont des femmes ! Elles aussi sont attachées à leur fiston. Mais elles sont prêtes à tous les subterfuges pour le garder dans un périmètre le plus proche ! Leur arme la plus infaillible ? La serviabilité. Elle s’est proposée d’aller chercher les enfants à l’école et prend plaisir à faire un brin de ménage dans notre cuisine toujours un peu chaotique-mais-c’est-bien-normal-quand-on-travaille-j’aiconnu-ça-et-j’aurais-tant-aimé-recevoir-un-peu-d’aide. Vous

lui avez donc donné un double des clefs et vous ne comprenez pas que cela nous déplaise. Et bien, non, cela ne nous déplait pas, cela nous rend hystérique ! Ce sont nos enfants, notre cuisine, notre chaos ! Et croyez-vous qu’on aura encore envie de lui rendre visite le dimanche ? La juste dose Jano, la juste dose !

Droit de réponse Chère Janette, Ne mélangeons pas tout ! Ce que votre Papa représente pour vous, et vice versa ! Et que ça vous plaise ou non, le premier amour de notre vie restera notre Maman ! Ce fût elle, la première femme à nous procurer une sécurité affective sans égal. Petits, on s’est tous exclamé : « Je vais me marier avec ma Maman ». On a depuis dépassé ce cap, mais il se peut qu’on voue toujours une certaine admiration à notre mère, qui nous le rend bien! Et, de grâce, ne venez pas avec votre théorie de la légitime défense alors que, la plupart du temps, les conflits surgissent avec votre jalousie et cette idée que vous devez attirer l’attention du fils pour retrouver le mari ! Cela se complique alors pour nous : on se sent un peu impuissant et on n’a pas envie de choisir ! On vous aime toutes les deux! Et, au fait, vous, quelle relation avez-vous avec votre fils ? !

Mario Armano, directeur des opérations, alias Jano

48 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Sophie Ortega

Le compte à rebours est lancé ! Il ne vous reste plus qu’un petit mois pour refaire une beauté à votre minois et le préparer à l’arrivée de l’été. Janette vous dévoile sa routine estivale du moment, promesse d’une peau parfaite au soleil. Lunettes de soleil posées sur le nez, chapeau vissé sur la tête, vous vous imaginez déjà les pieds en éventail sur un transat… La paresse attendra ! Le moment est venu de faire disparaître ce teint gris et ces imperfections. Le premier secret d’une belle peau, c’est le

nettoyage. Pendant cette étape, privilégiez les bienfaits d’une huile démaquillante. Douce, elle n’agresse pas la peau et se rince à l’eau fraîche. Pour tonifier l’épiderme, appliquez également une lotion purifiante et matifiante. Une à deux fois par semaine, exfoliez votre peau avec un gommage doux. Le but ? Enlever les cellules mortes responsables d’une peau terne et rugueuse. À cette période de l’année le gras est l’ennemi de l’éclat. Afin de bien hydrater votre visage, oubliez les soins trop onctueux. Misez sur une crème légère à la texture gel ou bien même à un sérum pour plus de fraîcheur. Place ensuite à la mise en beauté ! Inutile d’en faire des tonnes, l’idéal est de laisser respirer sa peau. Pour

50 ::: Beauté

Objectif : un teint zéro défaut pour l’été les plus coquettes, accordez-vous une fine couche de BB crème, un soupçon de bronzer et un zeste de blush.

Les conseils de janette Avec le beau temps revient la quête de la protection solaire… Les produits cosmétiques pourvus d’un FPS (Facteur de Protection Solaire) peuvent être une alternative pour anticiper les premiers effets du soleil sur la peau. En revanche, si vous aimez avoir le soleil en pleine face, ajoutez une crème solaire à votre rituel beauté.

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La sélection beauté Sophie Ortega

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Luckymom  Coussin de teint aérien Pour vous procurer un teint frais, unifié et lumineux en quelques secondes, les Experts de la Recherche Yves Rocher ont conçu ce coussin de teint à la texture légère. Alliant la délicatesse d’un fond de teint fluide et la praticité d’un fond de teint compact, il permet une couvrance éclatante. Yves Rocher - 29,90 €

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Huile précieuse Quelques gouttes de cette huile régénérante pleine de vitamines et d’antioxydants suffisent pour donner bonne mine, nourrir, protéger et assouplir la peau. Son plus : un parfum gourmand réconfortant. 2de Nature - 62,50 €

Poudre exfoliante Mélangée à de l’eau ou à un nettoyant, cette poudre luxueuse faite à base de haricots Adzuki japonais se transforme en un judicieux exfoliant doux pour le visage. Un véritable soin sur mesure ! Bobbi Brown - 42,06 €

DES SUPER CADEAUX POUR DES SUPER MAMANS

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Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Miroir aide-moi, j’ai mal à ma mère ! « MAMAN ! », mot doux de cinq lettres qui dit un attachement profond qui subsistera jusqu’à la mort. Un enfant n’oublie jamais sa mère. Toutefois, il arrive que la relation mèrefille soit difficile. Avec une maman fusionnelle Au départ, cette mère cherche à développer une étroite complicité avec son enfant, jusqu’à en brimer l’identité sans le savoir. Elle voit dans sa fille son image et la petite devient alors objet de valorisation, une prolongation de sa propre existence… Difficile alors de construire sa propre personnalité féminine pour cette petite Janette. Devenues les meilleures amies de leurs filles, les mamans fusionnelles vivent, par procuration, les aventures sociales et affectives de leur progéniture.

Avec une maman qui prend toute la place La maman « qui connaît sa fille parce qu’elle l’a faite » devient si envahissante que la petite Janette a du mal à repérer ses propres émotions. Il lui est presque impossible d’écarter la mère car

l’adolescente, voire l’adulte, sait la souffrance qu’éprouvera sa « confidente » si elle est écartée. Elle en souffrirait elle-même et refuse d’être responsable de cette douleur, quitte à devenir prisonnière de la relation. Tiraillée entre son besoin d’émancipation et cette complicité destructrice, la jeune Janette prend à ce moment-là conscience que sa propre vie ne lui appartient pas en totalité. Partagée entre son désir d’émancipation et la peur de blesser sa complice, elle risque de vivre une crise d’adoles-

52 ::: Janette et Psyché

cence perpétuelle, de multiplier les relations difficiles où le conjoint du moment devra « séduire belle-maman » pour avoir une place dans le cœur de sa dulcinée.

Avec une maman rivale Un autre phénomène vient parfois saborder les relations de Janette avec Maman : un jour, la maman s’aperçoit que sa fille est devenue une jeune femme pubère. Elle prend alors conscience du poids des années sur sa propre apparence et perçoit

La conquête de sa propre identité passe par la mise en place de stratégies destinées à se différencier de sa mère.

cette petite Janette. Si elles interviennent, estimant que leur fille est trop sévère, trop permissive (etc.), la relation peut s’envenimer. Certes, l’aînée peut partager ses expériences. Cependant elle doit éviter de remettre en question les compétences de sa sa jeune et jolie fille comme une fille. rivale, devient agressive, ou a tendance à la dévaloriser. Certaines S’affranchir de « maman » mamans cherchent à dominer leur « Pour devenir une femme, il faut fille qui éprouve alors un sentiment s’éloigner de sa mère », soutient Carode faiblesse, au point de se sentir line Eliacheff dans un livre intitulé coupable « de ne pas être à la hauteur « Mères-filles » (Éditions Albin Mide Maman ». Cette Janette ira parfois chel). Souvent, c’est à l’adolescence jusqu’à se refuser le droit, incon- que cet éloignement se matérialise. sciemment ou non, de réussir sa vie La conquête de sa propre identité amoureuse et/ou professionnelle. passe par la mise en place de stratégies destinées à se différencier de sa Avec une grand-maman mère. Vêtements, coiffure, perçage, envahissante tatouages viennent souvent appuyer Certaines fois, la situation se dégrade cette quête d’identité. lors de la naissance des petits-en- Janette doit aider maman à accepter fants. La plupart des grands-mamans que sa fille est unique et que c’est là veulent câliner, chouchouter, dorloter toute sa richesse ; lui demander de la

Janette et Psyché ::: 53

laisser vivre sa vie d’adulte, être un phare sans toutefois l’éblouir « de ses lumières ». Chaque personne est le fruit des valeurs transmises par sa famille (plus souvent la mère) certes, mais aussi des apprentissages glanés dans l’environnement où elle évolue. Nul besoin d’être parfaite, il suffit d’être aimante et de respecter et valoriser les différences. Si la relation est trop douloureuse, comment Janette devenue adulte peut-elle sortir de ce schéma ? La clé est d’oser affirmer ce que l’on est sans culpabilité. Pour prendre de la distance, la fille doit s’autoriser à avoir un regard critique sur sa mère. Elle n’est ni géniale, ni ignoble. Elle a ses bons et ses mauvais côtés. Ressentir de la colère peut être sain à condition de ne pas se laisser envahir par cet état. Janette doit apprendre à envisager sa mère comme une femme ayant eu une histoire et pas uniquement comme sa mère. Affronter la réalité de la relation est parfois difficile, mais c’est une démarche libératrice. On peut faire ce chemin seule, ou bien se faire accompagner dans une psychothérapie.

Sophie Pilcer, sexologue

Picasso « Les demoiselles d’avignon »

Osez une nouvelle tendance : la pornographie féministe ! ?

Un gros plan vagino-gynécologique, un sexe nourri aux hormones en mal de rigidité, une blonde à forte prothèse arborant à genoux une duck bouche glossée so suggestive… Le fameux gang bang final qui s’achève dans la liesse populaire et meuglante par l’incontournable éjac faciale… Ah ! J’oubliais, pour les aficionados de Sodome, le gros plan sur ce magnifique fessier et ô combien poétique et typique issu du sempiternel va et vient anal.

Non chère Janette, ne jetez pas votre magazine préféré ! Toutes ces images pornographiques que l’on pourrait qualifier de « alt porno » ont longtemps été les seuls supports visuels pour ceux ou celles qui cherchaient à activer leur excitation sexuelle. Et oui, j’ai bien dit celles. Comment oser penser que l’excitation sexuelle est uniquement cérébrale chez les femmes ? Grave erreur, mon Jano!

54 ::: Sexperte !

Apprenez que le phénomène excitatoire est le même chez les hommes et les femmes. Érection du pénis et érection du clitoris : même combat, même physiologie. Et ce que vous ignorez certainement c’est que nous, les femmes, sommes encore plus friandes de situations excitantes, voire de pornographie que nos chers mâles pour qui un visuel génital est souvent amplement suffisant à l’envie sexuelle. Alors, nous aussi, nous sommes perdues dans le supermarché you portique dont nous sommes souvent revenues bredouilles! Mais nous avons enfin découvert le « féminisme pro-sexe ». Une pornographie féministe sensuelle, précise, sexuelle, sans détour et correspondant davantage à nos fantasmes, à notre plaisir. Et non, ce n’est pas de l’érotisme façon collection Arlequin ! Ce sont de vrais films pornographiques faits par des femmes qui aiment le sexe et nous proposent des séquences avec des femmes et des hommes qui recherchent le plaisir ensemble sans aucune culpabilité ni limite. Dans

Concours 

Le chic à l'italienne Jouez avec Janette et tentez de remporter l’une des trois pièces de la nouvelle collection Officine 904. 1er lot – Un shOpping bag mediUm d’une valeur de 249€ 2

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ème

lot – Une pOchette reverse glitter d’une valeur de 159€

ces films, les femmes sont actives, affirment leurs désirs, osent leurs fantasmes, elles assument leur féminité, leurs corps de femmes. C’est une pornographie qui montre des gens en train de faire l’amour, de prendre du plaisir. Pas des filles qui « font la tronche en se faisant démonter », pardonnez-moi l’expression. Fini les immuables étapes fellation-pénétration vaginale et anale. Ce trajet aussi répétitif qu’ennuyeux fait place à une créativité excitante et débordante de fantaisies érotiques et coquines ! Regarder un film porno sans s’ennuyer, c’est possible ! Et je vous sens particulièrement attentive à cette éventualité. Sur le point de cliquer pour prendre du plaisir. Êtes-vous prêtes à voir de longues scènes hétérosexuelles sans pénétration, pour montrer que le plaisir ne s’y résume pas, de vraies rencontres lesbiennes où les filles se caressent l’ensemble du corps, sensuellement sans être obligatoirement dérangées par l’arrivée de musclor déguisé en plombier ? Dans ces films, les hommes ne sont pas de simples godemichés et les filles vibrent au son de leur émoi. Vous pourrez découvrir la nouvelle pornographe féministe et vous rougirez de plaisir avec Lucie Blush qui saura vous emmener explorer ce que vous attendez toutes : l’Orgasme ! Vous découvrirez vos fantasmes les plus sexy avec Ovidie !

Nom : ......................................................................................................................... Prénom : ................................................................................................................. Age : ............................................................................................................................ Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

J’attends avec impatience le courrier des lectrices futures adeptes de pornographie féministe !

E-mail :..................................................................................................................... Tél. : ............................................................................................................................. non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine

Votre dévouée sexperte .

Envoyez ce coupon par voie postale ou participez par email à concours@janette.lu, avant le 25 juin 2016 Janette magazine – Concours Officine 904 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande.

Dr Alexandra Dalu, médecine esthétique et anti-âge | www.alexandradalu.com

Idée recue : LA CELLULITE, J’EN VIENDRAI à BOUT GRâCE AU SPORT c'est faux !

La cellulite est une maladie inflammatoire multifactorielle qui nous embête toutes, que l’on soit mince ou en surpoids, musclée ou pulpeuse… Alors quoi ! Premièrement, on ne confond pas la cellulite avec la stéatométrie qui est la graisse pouvant partir avec un régime alimentaire pauvre en sucre et équilibré, du sport, la liposuccion ou la cryolipolyse.

La cellulite est véritablement ces capitons superficiels ou cette fameuse peau d’orange présente de la cheville au nombril en plus ou moins grande quantité ! Tout d’abord la faute à notre tissu conjonctif féminin qui contrairement à celui des hommes, est formé de cloisons fibreuses très serrées qui n’aident pas à « l’évacuation » des graisses, et puis il y a nos hormones ostrogéniques, favorisant la rétention d’eau. Elle est parfois en excès ou en déséquilibre avec le taux de progestérone, qui elle, est anti-œdème. Il faut dire aussi que l’insuffisance veineuse plus fréquente aussi chez la femme, est un facteur qui se rajoute à la constitution de la cellulite. Bien entendu, plus on est en surpoids, plus les cellules graisseuses sont nombreuses et plus la cellulite est présente.

56 ::: Santé

D’autre part, certains récepteurs présents sur les cellules de nos hanches, cuisses, genoux, et gambettes sont -selon la génétique et la morphologiehypersensibles à l’ingestion de sucre facilement stocké en gras. Autant dire que l’on est toutes concernées et toutes sujettes à « avoir » un peu de cellulite, mais pas forcément au même endroit et pas forcément dans la même proportion… Ce qui est bien, c’est que les causes sus-citées sont toutes connues et modulables avec des astuces faciles à mettre en place. On se fait prescrire si besoin une pilule contraceptive adaptée à son équilibre hormonal. On prend aussi du gattilier, cette plante naturelle qui favorise un équilibre hormonal en privilégiant la progestérone (gyno-

vital gattilier de chez Oligosanté). On se fait des cures de plantes drainantes telles que l’artichaut et le pissenlit, la vigne rouge et le thé vert. Évidemment, on stoppe le sucre en excès et surtout la junk food, et on réduit aussi sa consommation de sel, qui tous sont les ennemis d’une belle peau et pourvoyeurs de capitons. On s’hydrate à raison d’au moins 1 litre d’eau par jour et plus si on fait du sport. D’ailleurs, parlons-en du sport ! Non, il ne fera pas partir la cellulite, mais oui, il tonifie, améliore la circulation et contribue à perdre du poids. Certains sports sont malins car ils boostent le drainage comme l’aquabike ou l’aquagym, le running est également stimulant, et la fameuse marche rapide et tonique est à prévoir tous les jours sans exception. Une autre idée est de porter des chaussettes de contention classe 2, et l’été, on les porte un peu à la maison voire la nuit. Le jet d’eau froide est de rigueur après sa douche chaude, et l’application d’un gel minceur à base de caféine et conservé au réfrigérateur est le petit plus à adopter. D’autres techniques sont magiques pour le retour veineux comme la pressothérapie qui procure un effet immédiat. On dit oui aux oranges gorgées de vitamine C, et à mort la peau d’orange qui nous complexe, vous avez toutes les cartes en main pour la réduire !

les envies de janette 

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Une envie de terrasse dans un parc !

Envie de découvrir des saveurs inédites

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Restaurant Bistronome 373, route d’Arlon L-8011 Strassen Tél.: 26 31 31 90 www.restaurant-bistronome.lu

Terrasse du Pavillon Parc de Merl Entrée avenue du X septembre L-2551 Luxembourg Tél.: 44 55 87

S’il faut trouver un QG pour jeune maman en vadrouille dans un parc avec ses enfants, c’est celui-là. Au cœur du parc de Merl, un havre de paix au cœur de la ville. Un étang, un jardin végétal où il fait bon flâner et une plaine de jeux pour les enfants, des gourmandises à l’heure du goûter (gaufres, crêpes et glaces) et une petite restauration, la Terrasse du pavillon est l’endroit idéal pour profiter du soleil au calme. On n’est pas bien ? La Terrasse du pavillon peut être privatisée pour vos anniversaires ou évènements d’entreprise en soirée.

Une bonne adresse, où l’on se régale d’une cuisine à la fois authentique et raffinée, élaborée avec des produits frais et de saison. Les maîtres des lieux Jean-Charles Hospital et Philippe l’Hôpital vous accueillent dans un cadre élégant et chaleureux. Pour les beaux jours, on prend le temps de savourer leur cuisine à l’ombre de leur terrasse. Et pourquoi ne pas y inviter votre Maman pour la fête des mères ? Tout est déjà prévu pour vous recevoir !

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Envie d’éduquer son enfant avec bienveillance

Envie d’ouvrir la Malle de Lux

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 LA MALLE DE LUX « Vente d’été kids » au Sofitel Europe à Luxembourg-Kirchberg Parking Gratuit Inscriptions sur www.lamalledelux.com

Inspire 80, Haaptstrooss L-8533 Elvange Tél.:621 233 898 www.inspire-formation.com

Vous pouvez éduquer vos enfants autrement. INSPIRE est un centre de formation pour les parents et professionnels de l’éducation qui veulent éduquer et vivre autrement : formations en pédagogie Montessori reposant sur l’éducation sensorielle et en éducation bienveillante. Des ateliers découverte et un coaching familial vous sont également proposés. Venez dès à présent vous renseigner.

Que les Mamans se réjouissent ! La Malle de Lux qui vous a séduit avec ses collections dénichées à Paris et Bruxelles ouvre un tout nouveau concept de pop-up store avec des collections enfant. Sur le même principe, vous pourrez dénicher pour vos bambins de jolies pièces ! En supplément ! La Malle de Lux pense à tout avec une collection d’accessoires pour les femmes. Rendez-vous le jeudi 9 et le vendredi 10 juin, de 9h à 20h.

58 ::: Les envies de Janette

Let’s swing Vous AVez toujours rêVé de Vous essAyer Au GoLF ? L’ACAdémie de GoLF FrANCk NAVArro propose uNe iNFrAstruCture AdAptée Aux besoiNs des débutANts pour déCouVrir tous Les AspeCts du GoLF. Avant de vous lancer sur un parcours de 18 trous, il va vous falloir apprendre les rudiments du golf. Exercice idéal de coordination, de maîtrise de l’espace et de votre corps, le golf entraîne l’endurance, la capacité de concentration et permet un contact avec la nature. Lux Golf Center et l’Académie de Golf Franck Navarro organisent régulièrement des journées portes ouvertes le dimanche après-midi. Munie d’un club et en petit groupe, vous pourrez vous initier au swing, au putting et aux petites et moyennes approches. Convaincue ? Il vous faut maintenant obtenir la carte verte pour accéder à votre premier parcours. L’Académie de Golf

Franck Navarro propose une formation sur mesure de 15 heures à partir de 450€ pour préparer la carte verte avec un encadrement de A à Z, un suivi personnalisé et des conseils pour vous équiper comme une pro aux meilleures conditions ! Forte d’une équipe de 5 professionnels parlant 5 langues (français, anglais, néerlandais, allemand et italien), l’académie propose une méthode d’apprentissage à la fois ludique et évaluative, permettant à chaque élève de devenir plus autonome dans son entrainement. Il ne vous reste plus qu’à trouver votre tenue pour jouer avec style !

::: Publireportage :::

L’Académie de Golf Franck Navarro accueille les enfants à partir de 5 ans pour deux cycles de formation annuels. Au printemps (de mi-mars à mi-juillet) et à l’automne (de septembre à décembre), les enfants s’entrainent chaque semaine aux bases du golf et se familiarisent avec un parcours grâce à des sorties organisées dans les golfs partenaires. Un accompagnement adapté et une zone d’entrainement qui leur est spécialement dédiée pour leur apprendre les techniques et les valeurs de ce sport.

18, route de Bettembourg L-1899 Kockelscheuer - Luxembourg info@golfacademy.lu | Tél.: 26 48 08 74

la recette cocktail de janette :

LYDIA ET SON COCKTAIL "STARLETTE" Salomé Jeko | Photos : Vincent Rémy Photographies

EN EXCLUSIVITÉ POUR CE NUMéRO, LES AMBASSADETTES DE JANETTE ONT JOUé LES MIXOLOGUES LE TEMPS D’UN CONCOURS DE COCKTAILS ! LEUR MISSION : PIMPER LA NOUVELLE BOISSON DE SOURCES ROSPORT, LE POM’S PIISCH. Pour célébrer la sortie du POM’s Piisch, Sources Rosport a demandé à cinq ambassadettes de Janette de s’affronter dans le cadre d’un concours de cocktails à base de POM’s Piisch. Objectif ? Élaborer un cocktail aussi bon que beau… Sans toutefois perdre de vue la douceur rafraîchissante des pêches et l’acidité du jus de

60 ::: La recette cocktail de Janette

pommes, présents dans cette boisson produite à partir d’ingrédients d’origine naturelle et sans sucres ajoutés. Crémant, rhum, Cointreau, fruits rouges, menthe… Tous les mélanges étaient permis ! Après 25 minutes de mixologie, le jury a délibéré et le cocktail gagnant a été sélectionné. Félicitations à Lydia, notre ambassadette, et à son cocktail baptisé «Starlette».

 ingrédients

 2 c. à café de confiture de pêche ½ verre de crémant ½ verre de POM’s Piisch 3 framboises écrasées + 2 framboises entières 1 zeste de citron Myrtilles et physalis pour la décoration



étape 01

étape 02

étape 03

étape 04

 Dans un récipient, mélangez la confiture de pêche avec ½ verre de crémant. Ajoutez la même quantité de POM’s Piisch.

 Écrasez trois framboises à l’aide d’une cuillère dans le mélange précédemment réalisé. Attention à ce que les morceaux de framboises ne soient pas trop gros, cela risquerait de gêner lors de la dégustation.

 Bien remuer les différents ingrédients et verser le tout dans une flûte à champagne. Ajoutez deux framboises directement dans le cocktail.

 Réalisez un pic décoratif avec un zeste de citron, une myrtille et un physalis pour soigner votre présentation. Servez bien frais et dégustez !

La recette cocktail de Janette ::: 61

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

Comment garder la ligne lorsque l’on déjeune souvent au restaurant ? Il est évident que rien ne vaut le panier repas apporté de la maison, mais dans la vraie vie une Janette est souvent en déplacement ou en déjeuner avec des clients, il lui est donc difficile de contrôler la qualité et le choix des restaurants. Heureusement, après cet article vous saurez gérer tout cela en faisant les choix les plus judicieux pour garder la ligne et la santé ! Une vraie Janette se doit d’être honnête avec elle-même : au restaurant, c’est vous et vous seule qui avez le pouvoir, ce n’est pas votre client qui vous a forcé à prendre des frites ou de l’accompagner pour son dessert. La règle est simple, chacun commande ce qu’il veut ! Tout d’abord, ne tombez pas dans l’erreur classique qui consiste à trop se restreindre et qui vous fera craquer en fin de repas sur une douceur « parce que vous aviez encore faim ». Mangez suffisamment en commençant par une entrée à base de légumes, de cette façon vous aurez des chances de consommer votre plat plus lentement, voire même de ne pas aller au bout ! Entre nous soit dit, prenez votre temps et mastiquez bien chaque bouchée. Quant à l’excuse « je n’aime pas en laisser dans mon assiette », elle est à oublier.

Ayez la bonne idée de toujours demander les sauces à part, même la vinaigrette. De cette façon, vous doserez vous-même et serez sans doute plus raisonnable que le restaurateur. Évitez tant que possible tous les aliments frits ou panés, mais faites-vous plaisir avec des plats que vous cuisinez peu chez vous. Pour ce qui est de l’accompagnement n’hésitez pas à demander un peu de légumes, même s’ils ne vous sont pas proposés, ils en ont toujours en cuisine ! L’autre piège du restaurant est le pain. Je sais bien qu’il vous tend les bras, que vous avez faim et que la commande est trop longue, mais là encore prenez le bon réflexe d’éloigner la cor-

62 ::: Dans votre assiette ?

beille pour ne pas en consommer du tout. Et comme vous mettrez moins de sauce, vous n’en n’aurez donc pas besoin ! Pour ce qui est de trinquer avec vos invités, je n’irai pas jusqu’à vous dire de boire uniquement de l’eau mais un verre de champagne ou de vin rouge sera votre meilleur choix ! Attention à la bonne intention de préférer un jus de fruits, selon les marques ce sont plutôt des nectars trop riches en sucres. Ces quelques conseils vous permettront d’être plus concentrée sur l’objectif de votre déjeuner s’il est professionnel. De plus, en limitant les aliments difficiles à digérer vous serez plus efficace et performante en début d’après-midi, au moment où les autres seront assaillis par le traditionnel coup de fatigue.

Mathilde Boateng, athlète de haut niveau

Opération Bikini L’été approche à grands pas et les diverses marques de remèdes amincissants nous assaillent de spots publicitaires culpabilisants ! Le tout n’est pas de planifier un régime quelques mois avant les vacances mais de continuer à manger équilibré et surtout… de faire du sport. Nous vous proposons donc un programme à M-2 des longues journées de plage.



Pour travailler les cuisses, faites des fentes alternées. Pour cela, vous devrez mettre une jambe en avant et l’autre en arrière puis faire un petit saut en alternant les jambes. Attention, il ne faut pas que les genoux dépassent les pieds. Enfin, lorsque vous descendez, votre jambe doit être pliée à 90°.

Pour travailler les fessiers, mettez-vous à quatre pattes puis levez les jambes à tour de rôle en gardant toujours les genoux pliés.



conseil Faites chaque exercice durant 30 secondes avec 30 secondes de récupération à raison de 3 séries. Avant de commencer votre séance, échauffez vos articulations pour ne pas vous blesser et terminez par un peu de stretching.

Pour plus de conseils, rdv sur www.belleetsportive.fr 

64 ::: Forme

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Pour travailler les bras, faites des pompes sur un mur, il faut juste avoir les jambes légèrement en arrière pour permettre une plus grande amplitude.

 Pour le ventre, allongez-vous, les jambes pliées et les talons ancrés au sol, puis remontez votre buste en contrôlant la montée et la descente.

100% femmes Autres formules d’abonnements à découvrir sur place LadyFitness Kirchberg Rue Marcel Fischbach L-1547 Luxembourg LUXEMBOURG Tél. : +352 26 43 10 04 WWW.LADYFITNESS.LU |

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Salomé Jeko | photos : Marion Dessard

la recette de janette :

LE TARTARE D’ASPERGES VERTES REVISITé POUR JANETTE PLEIN DE PARFUMS ET DE PRODUITS DE SAISON DANS LA RECETTE DE JANETTE DE CE MOIS-CI ! LE CHEF DU RESTAUBERGE PéITRY, à ROODT-SUR-SYRE, NOUS PROPOSE UN TARTARE D’ASPERGES VERTES ACCOMPAGNé DE SON ŒUF FRIT COULANT… UN DéLICE ! Depuis cinq ans, le Chef Quentin de saison et du terroir. Tout y est fait Debailleux et son épouse Alexandra maison, même le pain, les glaces et – responsable de salle – officient au les sorbets.  restauberge Péitry, situé à Roodtsur-Syre et aménagé dans une Retrouvez la recette du Chef magnifique grange classée datant Quentin Debailleux à la carte de du 18e siècle. Originaire de Belson restaurant dès la sortie de gique, Quentin Debailleux a fait Janette #17 ses classes dans plusieurs restauRestauberge Péitry rants étoilés de Bruxelles et de ses 18, route de Luxembourg environs, en cuisine mais aussi en L-6910 Roodt-sur-Syre pâtisserie. Derrière les fourneaux, Tél.: 26 78 75 98. le Chef privilégie une cuisine saine, www.peitry.lu rythmée par des produits de qualité, 

66 ::: La recette de Janette

Ingrédients : Pour 4 personnes 1kg d’asperges vertes 1 avocat mûr 1 tomate 1 échalote hachée 1 c. à soupe de câpres hachées 1 botte de basilic 1 brin de cerfeuil haché 1 brin d’estragon haché Vinaigre de tomates 1 citron jaune

12 olives Taggiasche ou Kalamata 4 œufs Piment d’Espelette Cressonnette Chapelure Farine Parmesan râpé Pignons de pin Ail Huile d’olive

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étape 01

étape 02

étape 03

étape 04

 Cuire les asperges 3 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis les refroidir dans de l’eau glacée. Réserver les pointes et couper les queues ainsi que la chair des tomates en petits dés. Couper les olives en deux. Confectionner le pistou de basilic en mixant le basilic, le parmesan râpé, l’ail, l’huile d’olive et les pignons de pin.

 Mélanger le tout dans un bol en ajoutant câpres, échalotes, sel et poivre. Ajouter une c. à soupe de vinaigre de tomates et 2 c. à soupe de pistou de basilic. Au dernier moment, ajouter le cerfeuil et l’estragon haché. Éplucher les avocats, les citronner directement pour éviter qu’ils ne s’oxydent et mixer avec du sel et du poivre. Ajouter un filet d’huile d’olive et du piment d’Espelette pour obtenir une belle mousse homogène.

 Faire cuire les œufs entre 5 et 6 minutes. Une fois épluchés, assaisonner les œufs de sel et de poivre, les paner dans la farine, dans du blanc d’œufs et ensuite dans la chapelure. Au dernier moment, passer les œufs panés dans l’huile de friteuse à 180 degrés pendant 20 à 30 secondes, jusqu’à une belle coloration.

 Dresser le tartare d’asperges vertes dans un emporte-pièce, ajouter la mousse d’avocats par-dessus, un bouquet de cressonnette et l’œuf pané chaud. Disposer les pointes d’asperges vertes autour du tartare, une ou deux pointes de pistou et quelques tagliatelles d’asperges vertes.

La recette de Janette ::: 67

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janette

et la layette

Camille Dequidt

Supermamies ! Le modèle des grands-mères d’hier a bien trouver un équilibre, il faut commu- que soit la quantité, des moments changé. Aujourd’hui elles sont dynamiques, niquer clairement et profiter, quelle passés en famille. belles, entreprenantes. À l’image de Catherine Deneuve, Simone Veil ou Jane Birkin, on peut être une mamie glamour et moderne. Mais à lire entre peur de vieillir et joie d’accueillir ses petits-enfants, il est parfois difficile de devenir grand-parent et on se demande quelle attitude adopter ? « Supermamie » gâteau, intello ou rigolo ? Comme pour les mamans, il n’y a pas de modèle à suivre quand on est mamie. L’important est de partager ses passions, ses loisirs, que ce soit la culture, le jardinage ou la cuisine, avec ses petits-enfants. Le rôle du grand-parent est d’apporter quelque chose de différent du parent. L’important est donc de rester soimême. Selon le psychiatre Stéphane Clerget : « Il ne faut pas avoir peur d’avoir des règles d’éducation différentes des parents. C’est important d’appliquer ses propres règles quand on garde ses petits-enfants. » Être très (trop !) présente ou pas assez ? En fonction de ses occupations et de ses disponibilités, il faut savoir poser des limites tout de suite. Une mamie n’est pas, par définition, disponible - même si, dans les faits, les vacances et les weekends sont souvent organisés en fonction des petits-enfants. Le sujet le plus compliqué est souvent la gestion avec ses propres enfants, trop en demande ou pas assez… Il est difficile de doser. Mais pour

« L’ art de ne pas être grand-mère » d’Agathe Natanson, chez Calmann-Levy

Pour l’auteur, quand on lui a appris ‘tu vas être grand-mère’, ça a été une nouvelle violente et difficile à accepter, dominée par l’image d’une dame âgée et triste aux cheveux gris. Pour elle, «la grand-mère idéale est celle qui apporte de la joie et de la gaieté». Elle a donc confié ses petites astuces pour accepter facilement ce statut en étant une sorte de Mary Poppins ou de fée clochette avec des ailes dans le dos. 15 €

70 ::: Supermaman

« 1001 idées pour être une mamie formidable », chez Chantecler

Ce livre fourmille de conseils et d’idées pour que le nouveau rôle de grand-mère soit rempli et apprécié au mieux. On y trouve également de nombreuses suggestions d’activités à faire avec de (très) jeunes enfants. 16 €95

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Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Comment ne pas être une maman parfaite ? Selon la croyance populaire, une bonne maman doit : › être entièrement dévouée : FAUX ! En se sacrifiant, la mère esclave apprend à ses enfants à se soumettre au plaisir des autres, ou bien à espérer que tout le monde se soumettra au leur. Cette mère sera déçue quand ses enfants ne montreront pas assez de reconnaissance et elle risque de les culpabiliser : « Après tout ce que j’ai fait pour vous! » Et surtout, comment s’étonner que vos enfants vous traitent en esclave si vous vous conduisez comme tel. › faire tout pour rendre ses enfants heureux : FAUX ! En élevant ses enfants dans du coton, elle risque de ne pas les préparer à leur vie d’adulte. Un enfant joyeux ne devient pas forcément un adulte équilibré. La vie est faite de joies et de réussites et aussi d’embuches, de déceptions, d’efforts et d’échecs. Il importe de l’entrainer dès son plus jeune âge à devoir faire des efforts pour obtenir ce qu’il désire, à gérer les frustrations et les déceptions, à attendre et à apprécier les petits plaisirs. › être toujours douce et patiente, ne se fâchant jamais : FAUX ! La maman qui s’interdit la colère finit toujours par tomber dans le même piège : elle sourit, explique, répète, négocie, argumente, répète encore… Puis finit par exploser !

Et finalement par se culpabiliser. En plus, les mères trop patientes élèvent des enfants indisciplinés qui ne savent pas où est la limite de l’acceptable et prennent l’habitude de contourner les règles. Ils sont habitués à avoir plusieurs chances et réagissent très mal à un encadrement plus ferme, avec l’enseignante de maternelle, un peu moins parfaite, par exemple. › toujours savoir ce qu’il convient de faire : FAUX ! Personne n’a toutes les réponses et les Janette qui croient tout savoir finissent invariablement par réaliser un peu tard leurs erreurs. Les meilleurs parents ne font pas nécessairement les meilleurs enfants. Ne pas oublier que l’enfant jouit toujours de son libre arbitre, c’est-à-dire que chaque enfant interprète les interventions de ses parents à sa façon et y réagit selon son tempérament, unique.

de sauvegarder nos aspirations professionnelles et nos loisirs. De plus, apprendre à accepter certains délais dans ses demandes d’attention, à attendre qu’on soit disponibles pour nous dire ses soucis et à connaître nos propres désirs et besoins, va rendre votre enfant plus tolérant et respec› être toujours disponible : Vrai et tueux des autres. faux. Le choix de devenir parent exige impérativement qu’on renonce à une Alors Janette vous allez me dire « c’est certaine part de liberté pour être quoi être une bonne maman à qui présent (éviter de trop travailler par l’enfant souhaite sa fête ? » exemple). Pourtant, il est important Selon moi, une bonne maman est

72 ::: Psycho des petits

prendre le risque de décevoir et de dire « non » de temps à autre. Elle ne laissera personne lui faire de mal et osera changer une situation qui la rend malheureuse. › cherche l’équilibre : Par ses lectures, ses échanges, une bonne maman cherche toujours à évoluer et avancer vers le bonheur. « Si un jour la vie lui fait la guerre, si elle tombe et désespère, elle cherchera l’aide et les outils nécessaires afin d’enseigner à ses enfants à se relever, même quand c’est pénible. »

d’abord et avant tout une maman heureuse ! Car au delà de tout ce qu’on pourra dire ou faire, c’est le modèle qu’on projette qui sera le meilleur porte-parole des valeurs que nous désirons transmette à notre progéniture. Ainsi, selon moi, une bonne maman : › vit du plaisir dans son rôle de maman. Elle prend le temps de jouer et de rire avec ses enfants, de s’offrir du temps de qualité avec eux, sans se contenter d’exécuter les tâches matérielles et d’exercer son rôle éducatif qu’elle sait

› est indulgente envers elle-même et les autres. Il est impossible d’être parfaite, alors une bonne maman saura se pardonner ses imperfections et apprendra ainsi à ses enfants à se pardonner leurs erreurs et faiblesses. Elle apprendra à présenter des excuses, avec humilité, et la tête haute. › reste positive : Elle sait voir les progrès de ses enfants et leur dit ce qu’elle apprécie chez eux, elle fait davantage de câlins et de valorisation que de reproches. Elle met en place des règles et si elle doit punir elle explique à l’enfant que c’est son comportement qu’il doit modifier, lui lâcher de temps en temps ou qu’elle reste une belle personne qu’elle aime. partage. Elle a aussi du plaisir à être avec ses amis et avec son conjoint. › écoute plus qu’elle ne parle : Pour apprendre à les connaître et aussi parce qu’en s’intéressant › garde ses passions : Une bonne à l’opinion de ses enfants, elle cultive chez eux maman se permet, en dehors de ses le jugement, la maturité et leur permet de se responsabilités familiales, de laisser sentir importants. libre cours à ses passions : lecture, arts, sport, voyage, etc. Elle peut les parta- Conclusion : une bonne maman ne cherche ger avec ses enfants et les encourager ni à plaire ni à contrôler ses enfants, elle les à découvrir ce qui les intéresse. laisse simplement s’épanouir dans un cadre clair, entourés d’amour et de joie de vivre. Évi› s’affirme : Elle s’estime et considère demment, ces « conseils » sont valables pour les qu’elle a de la valeur, elle se respecte et papas qui rêvent eux aussi d’être le père idéal… sait se faire respecter, elle peut alors et qui auront leur fête un peu plus tard !

Psycho des petits ::: 73

mode enfant

On associe un jean classique à un tee-shirt au message positif et joyeux. Le jaune vif vient souligner l’énergie et la spontanéité enfantine dans cette tenue printanière.

Look Keith Haring x Petit Bateau

Tee-shirt fille 26,50 €

Tee-shirt garçon 29,95 €

Pantalon 15,99 €

Baskets jaunes 60 €

Pepe Jeans

Scotch & Soda

Mango

Adidas Originals

74 ::: Mode enfant

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janette

prend sa malette

sphère business émilie Gouleme

Pourquoi on travaille ?

Ce n’est pas uniquement pour le salaire que l’on perçoit en fin de mois ! Et si vous en doutez, le professeur Barry Schwartz démontre ce qui fait le bonheur au travail et nous dévoile ce qui nous motive. À travers des pistes de réflexion, il nous donne ainsi des idées pour trouver, et promouvoir, un vrai sens du travail. « Pourquoi on travaille ? » de Barry Schwartz, aux Éditions Marabout – 9.90 €

De l’usage du carnet de notes

On y note tout, tout le temps. Icône du créatif, de la supermaman ultra organisée ou de la femme d’affaires aguerrie, le carnet de notes est un support d’expérimentation et d’écriture. Un mémo qui ne nous quitte pas. À l’ère du numérique, on adopte l’application Moleskine Journal pour conserver cette bonne habitude hors du bureau. Application Moleskine Journal gratuite

Smart Benelux Business Forum

Pour renforcer les relations économiques entre les 3 pays du Benelux, la Chambre de Commerce organise un forum. L’idée ? Inviter les différents acteurs à échanger et partager leur réflexion autour de ce sujet. Informations et inscriptions : www.b2fair.com/beneluxforum2016 Les 6 et 7 juin à la Chambre de Commerce

À l’ère du digital

Si la transformation digitale permet d’offrir avant tout une nouvelle expérience au consommateur, les entreprises doivent optimiser leur visibilité et développer un langage cohérent avec leur audience. Digital Lëtzebuerg et la Chambre de Commerce se sont associés à la House of Training pour proposer aux PME luxembourgeoises ainsi qu’aux artisans une série de 6 modules de formation gratuits. Informations et inscriptions sur le site House of Training

Fashion Hub Dot

À l’occasion de son second anniversaire au Luxembourg, Hub Dot organise un nouvel événement pour connecter les femmes entre elles autour de la thématique de la mode. Le concept de Hub Dot repose sur l’origine des relations humaines : la rencontre. Chaque femme reçoit un « dot » correspondant à sa situation, facilitant la première prise de contact. Des storytellers sont également amenées à partager leur expérience à travers une courte présentation de 90 secondes. Inscription sur www.thehubdot.com Le jeudi 16 juin de 19h à 21h 30 chez Bo Concept

76 ::: Sphère business

ING Luxembourg SA, 52 route d’Esch, L-2965 Luxembourg - R.C.S. Luxembourg B.6041 - TVA LU 11082217 - ing.lu

Si dès mon arrivée au Luxembourg, j’ai pu très vite me consacrer à ma famille et à mon travail, c’est aussi parce que j’y ai trouvé un vrai partenaire financier.

ING m’accompagne, mon coeur me guide.

Tous les projets méritent d’être réalisés. Rendez-vous sur followyourheart.lu

Follow your heart

Christine Hansen Camille Dequidt

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Apprendre à dormir comme un bébé 

Vous considérez que « faire une bonne nuit » est un luxe et cela vous arrive de manière très occasionnelle ? Jeune maman, avez-vous pris l’habitude de dormir de manière hachée ou de rogner sur votre sommeil ? Si vous vous sentez concernée, Christine Hansen a peut-être une solution pour vous. Quel est votre parcours ? Je suis professeur d’anglais de formation et j’ai exercé au Luxembourg. Après la naissance de ma fille, ce travail de fonctionnaire et ses horaires aurait dû me satisfaire pleinement mais je me suis rendu compte que j’avais envie d’autre chose. J’ai donc réfléchi aux différentes choses qui m’importaient. Pendant que j’étais enceinte, tout le monde m’a conseillé de bien me reposer avant l’accouchement, ce qui m’a beaucoup stressée car je savais que le sommeil était très important pour moi. En fait, après la naissance de ma fille, j’ai constaté qu’il était possible de l’épargner. J’ai donc souhaité me spécialiser dans l’approche du sommeil en passant un diplôme de consultant en sommeil pour enfants aux États-Unis, j’ai quitté la fonction publique et me suis établie en 2015. Quel est votre concept ? Pour moi, le sommeil n’est pas un luxe mais il est essentiel au contraire pour avoir une vie complète, être des parents

épanouis et des professionnels accomplis. Mon but est donc que les personnes qui viennent me voir, ou leur enfant, trouvent ou retrouvent le sommeil sans prendre aucun médicament. Quelle est votre approche ? J’ai étudié le comportement de l’enfant et sa psychologie, en particulier celle des 0-3 ans. J’adopte une approche intégrative pour prendre également en compte l’environnement, la nourriture et le cadre et m’adapte en fonction de la demande et des habitudes des parents. Pour les adultes, le stress, les habitudes alimentaires, l’hydratation, le rythme quotidien ont aussi un impact. Comment les personnes vous connaissent ? Et d’où viennent vos patients ? Je travaille au Centre de pédiatrie de l’Hôpital Sainte Croix au Luxembourg. Les pédiatres m’adressent ainsi des patients en recherche de solution. De plus, le bouche-

78 ::: Businesswoman

à-oreille fonctionne beaucoup entre parents qui ont déjà consulté. Mes patients viennent du Luxembourg, d’Afrique du sud, d’Irlande ou d’Allemagne. Comment se passe votre accompagnement ? J’ai d’abord une première prise de contact avec mes patients par téléphone ou physique où les parents me racontent leur rythme de vie, leurs contraintes, leurs habitudes. En fonction de ce bilan, j’adapte mon approche et suis très transparente. La démarche est établie ensemble, avec des propositions très concrètes. Pour les tout-petits, une consultation peut être suffisante. Pour les plus grands, le processus peut être plus long. Mais au bout de deux semaines de coaching, le succès est au rendez-vous. J’assure un suivi de mes patients pendant un temps après mon accompagnement et ils peuvent revenir vers moi pour leurs doutes ou questionnements. C

Quels sont les développements à venir de votre activité ? Je commence à organiser des séminaires sur l’approche du sommeil pour les individuels, mais aussi pour les entreprises dans le cadre de la formation des employés. M

Comment gérez-vous l’équilibre entre vie entrepreneuriale et vie de famille ? Mon activité m’autorise à travailler de la maison, ce qui me permet de voir beaucoup mon enfant. En parallèle, je travaille plus qu’auparavant et je dois être très disponible pour mon travail. Mais j’y prend plus de plaisir. CMJ

Que conseilleriez-vous à nos lectrices qui sont tentées par l’aventure entrepreneuriale ? Être entrepreneur, cela signifie avoir des hauts et des bas mais il ne faut surtout pas hésiter à demander « de l’aide ». J’ai ainsi trouvé une ouverture et une vraie solidarité entre entrepreneurs et créateurs, en particulier au Luxembourg, ce qui apporte un grand soutien.

 Site Internet pour les services pédiatriques : www.sleeplikeababy.lu Site Internet pour le coaching pour adultes : www.sleeplikeaboss.com

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5 trucs pour...

Paule Kiénert

que votre vie personnelle n’empiète pas sur votre vie professionnelle Problèmes de cœur, avec vos enfants ou familiaux ? Parfois, c’est la vie professionnelle qui sert de pilier ou de guide et mieux vaut alors savoir la préserver. Mais comment faire pour rendre les portes de votre bureau plus hermétiques à vos soucis personnels ? Janette vous livre ses trucs…

Rester concentrée Mesurer l’importance de son travail Alors que tout va mal par ailleurs, on pourrait avoir tendance à vouloir tout envoyer promener. Pourtant, avoir un emploi permet non seulement de gagner de quoi vivre, mais aussi de garder des liens sociaux indispensables à notre équilibre et aussi d’avoir en tête d’autres préoccupations. Dans les moments difficiles de la vie privée, le travail peut donc apparaître comme une bouée de sauvetage. À vous d’avoir conscience qu’il vous faut prendre soin de votre bouée, pour qu’elle vous porte.

Réussir à fermer les écoutilles Pour rester dans le thème marin, imaginez à présent que votre bureau est un sous-marin dans lequel aucune goutte de vie privée ne doit pénétrer au risque de vous faire couler ! Appels téléphoniques, sms, emails et autre messages Facebook devront être réservés à vos heures de temps libre.

Si les messages extérieurs doivent être évités, de votre côté n’allez pas surfer sur le mur de votre ex ou écrire une lettre de réconciliation à votre mère durant vos heures de travail. Chaque matin, établissez studieusement le programme de votre journée et concentrez-vous sur chaque tâche. Toutes doivent être accomplies en fin de journée, vous en tirerez satisfaction et estime de vous qui ne pourront que vous aider par ailleurs.

Sociabiliser Profitez de vos pauses déjeuner ou d’un afterwork pour passer du temps avec des collègues ou des amis. Cela vous évitera de vous réfugier uniquement dans le travail et vous permettra de vous changer les idées, de vous ouvrir aux problématiques des autres et d’échanger sur les vôtres (veillez à ce qu’elles ne monopolisent pas toute la conversation et tout votre esprit, rester bien dans l’échange).

Garder le rythme Bien entendu, lorsque l’on rencontre des difficultés, on traverse des hauts et des bas. Il faut cependant essayer de garder le cap (décidément, la marine a quelque chose de salutaire) et de rester concentrée au travail et ouverte aux autres. Avec ce rythme et un peu de temps, vous devriez réussir à surfer sur la vague!

80 ::: 5 trucs pour…

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La culture janette

Rendez-vous culturels Léonor Comin

Expo

©jean-michel basquiat / galerie zidoun bossuyt

concert

l’im man qua ble

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Ladies Of Soul

Basquiat Now !

Attention talents !

SO 1980’s

Dans le cadre du 125e anniversaire de l’Harmonie Municipale Rumelange, venez profiter d’un concert inédit mêlant jazz blues et gospel. Ces chanteuses dont le talent a été reconnu par des chanteurs internationaux tels que Maria Carey, Celine Dion ou George Michael vous émerveilleront le temps d’une soirée d’exception.

L’artiste américain Jean-Michel Basquiat s’est fait connaître au début des années 1980 par l’originalité de ses productions, la force de ses peintures. Vous trouverez dans cette exposition des pièces rarement exposées puisqu’appartenant à des collections privées. Un moment à ne pas manquer.

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Le 04.06.2016 à 20h tickets : 35/40 € À la Rockhal www.rockhal.lu www.harmonie-rumelange.lu

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Jusqu’au 04.06.2016 À la Galerie Zidoun-Bossuyt www.zidoun-bossuyt.com

82 ::: Rendez-vous culturels

LA GUERRE FROIDE au luxembourg cirque

Expo

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Le cirque poussière

MONUMENTA Sortie à Paris

Cabaret éclaté

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Prix du Festival Momix en 2015, « le cirque poussière » est un music-hall de poche, une opérette rêvée, une histoire de cirque, de manipulation et de détournement d’objets, de voltige. Un spectacle entre surréalisme et quotidien qui enchantera petits et grands !

Pour 7 édition de la MONUMENTA, le Grand Palais invite l’artiste chinois Huang Yong Ping à relever le défi d’investir la nef centrale. Représentant de l’avantgarde artistique chinoise, il a imaginé pour l’occasion une installation spectaculaire, comme une métaphore et réflexion des transformations de notre monde.

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06.06 à 15h, 07. et 08. 06 à 19h Aux Rotondes www.rotondes.lu

ème

Au Grand Palais à Paris www.grandpalais.fr

Exposition temporaire du 22.04.2016 au 27.11.2016 Musée national d’histoire et d’art Marché-aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.mnha.lu

Sélection ciné Charlotte Wensierski

"Spécial Cannes" En ce joli mois de mai, le Festival de Cannes a adoubé d’une Palme dorée son préféré, votre dévouée a quant à elle retenu quatre monstres sacrés pour sa rubrique ciné.

Sortie le 18.05.16

Sortie le 11.05.16

Café Society

Julieta

«Bobby dans tous ses états»

«Mi Madre»

De Woody Allen avec Jesse Eisenberg et Kristen Stewart. Le réalisateur le plus névrosé de la profession reste très productif ces dernières années et demeure fidèle à son habitude de s’entourer de la crème des comédiens du moment. Il a sans doute trouvé dans l’introverti et cérébral Jesse Eisenberg son alter ego outsider à l’écran et a pris plaisir à raconter une nouvelle intrigue un peu loufoque autour de son thème incontournable de la romance. Bobby quitte son microcosme familial pour rejoindre la cité vibrante d’Hollywood dans les années 30, un choc des cultures décrit d’une manière vive et incisive par la plume avisée de Woody Allen. Un film frais, jazzy et décalé.

De Pedro Almodovar avec Emma Suarez. Le cinéaste espagnol aime filmer les femmes. En crise de nerfs, en crise de mère comme dans Volver, en émoi, en apnée, dans le coma ou à leur apogée, elles sont colorées et bien aimées. Le personnage éponyme du dernier portrait féminin d’Almodovar est de ces écorchées vives, une figure aliénée de sa progéniture depuis une dizaine d’années qui trouve à s’épancher dans une pratique épistolaire salutaire. Un secret dévoilé, une culpabilité avouée… Un Pedro retrouvé.

84 ::: Sélection ciné

Sortie le 8.06.16

The Neon Demon

«Le Diable s’habille en Prada» De Nicolas Winding Refn avec Elle Fanning. L’artisan des plongées sensorielles hallucinées de Drive et Only God Forgives réitère avec The Neon Demon, film au titre chantant qui pourrait résumer sa filmographie. Ryan Gosling laisse la place à la cadette Fanning, digne relève charismatique qui nous assure de sa voix rauque qu’elle est « dangereuse ». Immersion ultra esthétique dans l’univers intransigeant fantasmé de la mode, The Neon Demon pose un regard d’esthète sur la cruauté et l’humanité malmenée.

Met Opera 2016-17 WAGNER

Tristan und Isolde OCT 08 MOZART

Don Giovanni OCT 22 SAARIAHO

L’Amour de Loin DEC 10 VERDI

Nabucco JAN 07 GOUNOD

Roméo et Juliette JAN 21 DVORÁK

Rusalka FEV 25 VERDI

La Traviata MAR 11 EXPO

MOZART

Idomeneo MAR 25

GUS VAN SANT à la Cinémathèque Française, à Paris

TCHAÏKOVSKI

Eugene Onegin AVR 22

Du 13 avril au 31 juillet 2016 Au sein d’une scénographie sobre et classe, évoquant une atmosphère semi-rurale, semi-urbaine proche de la filmographie du cinéaste, le visiteur aura l’occasion de découvrir en filigrane la sensibilité marginale et postmoderne d’un auteur discret mais polyvalent. Photographies, peintures, musiques et vidéos toutes issues de la sensibilité et de la vision d’un esprit indépendant, forment un univers très marqué par l’empathie pour les cultures juvéniles et les minorités. Une exposition touchante, un peu dépouillée mais cela pour mieux marquer l’absence de vanité et de militantisme revendiqué qui caractérisent Gus Van Sant, une force tranquille indispensable du cinéma américain contemporain.

STRAUSS

Der Rosenkavalier MAI 13

TARIFS: Normal 32€ • Réduit 27€ TARIFS ABONNEMENT (saison entière) : Normal 300€ • Réduit 240€ Amuse-bouches proposés avant le début de la retransmission live

Infos et conditions: www.utopolis.lu

www.cinematheque.fr/cycle/gus-van-sant-269.html

En partenariat avec :

bibliothèque Thomas Garet

on dépoussière

"L’étrange Cas du Dr Jekyll et de Mr Hyde" de Robert Louis Stevenson Vous voulez un classique ? En voilà un ! Si classique que tout le monde connaît l’histoire sans même l’avoir lue. Si la chanson de Gainsbourg vous a plu ou que vous avez envie de retourner à la grande époque des dandys anglais de la fin du XIXème à Londres, cette nouvelle est faite pour vous.

l'auteur Robert Louis Stevenson (1850 – 1894) est un auteur anglais connu pour cette nouvelle, mais aussi pour un roman d’aventures : L’Île au trésor. Ces textes sont aussi simples que profonds et donnent toujours matière à réflexion. Henry James, célèbre auteur américain, le considérait comme le plus grand romancier de son temps.

Le résumé

l'avis de janette

Qui ne connaît pas cette étrange histoire du Dr Jekyll et de Mr Hyde ? Utterson est un notaire amené à enquêter sur les agissements du mystérieux destinataire des biens du testament du Dr Jekyll : un certain Edward Hyde. Le lecteur, comme le notaire, se demandent quel lien peut bien unir un vieux scientifique droit et bienveillant à un jeune personnage violent, mystérieux et criminel. Si tout le monde, ou presque, connaît le rapport entre les deux personnages, vous serez surpris moins par l’histoire en elle-même, que par la narration et la précision du récit qui explore différentes pistes au croisement d’un récit policier, d’enquête, et fantastique.

Ce court récit est une image de ce que nous sommes en tant qu’hommes, de notre personnalité et notre esprit. Il s’inscrit dans la lignée de Aurélia de Nerval (Janette n°11). On y retrouve en partie les mêmes thèmes, mais avec une narration différente qui vous tiendra encore plus en haleine.

l'extrait

« Je songe parfois que si nous savions tout, nous n’aurions plus d’autre désir que de disparaître. »

86 ::: Bibliothèque

lectures du mois Charles Demoulin

Charmer, s’égarer et mourir

Les jours sucrés

Fascinée par Marie-Antoinette, Christine Orban, l’auteur de ce roman, l’est assurément. La vie de la dernière reine de France, elle la connaît dans ses moindres détails. Au point qu’à la lecture de cet ouvrage, on a l’impression qu’elle était, plus qu’une amie intime, sa seule et unique confidente. Avec elle, l’abord de celle qu’on surnommait de façon péjorative l’Autrichienne, s’effectue sous un angle totalement neuf et très différent de celui adopté par nombre d’historiens qui se sont attachés à retracer la vie de l’épouse de Louis XVI. Une vie qui se résume en trois mots pour celle qui voulait vaincre comme une femme et non comme une reine : charmer, s’égarer, mourir.

Églantine a 28 ans. Graphiste à Paris, elle y mène une vie banale. Un jour, elle reçoit un coup de fil d’un notaire qui lui apprend le décès d’un père qu’elle n’a presque pas connu, et qu’elle hérite de la boulangerie qu’il tenait en Bretagne, là où elle a vécu étant gamine. Retourner à Klervi ne lui inspire rien de positif. Et pourtant, lorsqu’elle va découvrir le journal intime de son père, véritable trésor de secrets de vie et de cuisine, lorsqu’elle va rencontrer son ‘amoureux’ d’enfance, un besoin de changer de vie va s’opérer. Une comédie touchante et romantique, dessinée naïvement, mais où les détails foisonnent et où les coloris pastel ajoutent à l’ensemble un goût… sucré.

de Christine Orban, chez Albin Michel

de Loïc Clément et Anne Montel, chez Dargaud

Watertown

La mère parfaite est une mytho !

Pourquoi se reconstruire une autre vie, dans une autre ville, sous une autre identité si l’on n’a rien à se reprocher ? C’est la question que se pose Philip Whiting, un employé d’assurances qui raffole des muffins que lui vend la belle Maggie. Or, aujourd’hui, Maggie lui annonce que demain elle ne sera plus là. Et de fait, le lendemain, on découvre son patron mort dans la cuisine, écrasé par une étagère. Quant à Maggie, qu’on veut interroger, elle a disparu. Plus tard, à une centaine de kilomètres de Watertown, Whiting reconnaît Maggie qui lui explique qu’il doit se tromper de personne… Une bd où le scénario, le trait épais et les coloris ternes de Götting font merveille.

Vous êtes une femme enceinte, une mère de famille nombreuse, une ‘single mum’ ou une ‘wannabe maman’ ? Vous en avez ras la frange des Angelina J. and co et de leur tribu parfaite ? Vous n’en pouvez plus des réseaux sociaux saturés par des mères plus que parfaites affichant leurs abdos en béton 15 jours après leur accouchement ? Alors voici pour vous le guide de survie pour mamans ordinaires. Car ditesvous bien que la mère parfaite est une belle arnaque. Elle n’existe pas ! Dans ce recueil plein d’humour, tout y passe : biberons, belle-mère, petits pots, accouchement, crèche, mari, jouets, sexe, épilation, poussette…

de Götting, chez Casterman

de Virginie Duplessy, aux Éditions de l’Opportun

Lectures du mois ::: 87

discothèque Thomas Garet

rock

au top

ELECTRO

THE KILLS ASH & ICE Domino Records / 03.06.16 C’est l’album que l’on attendait ! Cela fait près de cinq ans que le duo formé par Jamie Hince et Alison Mosshart prépare ce nouveau disque. En cinq ans, les Kills ont eu le temps de se renouveler dans les textes, dans les mélodies, mais pas dans leur style inimitable. Fidèles à eux-mêmes, les boîtes à rythme et guitares saturées sont au rendez-vous pour ce qui s’annonce être la sortie rock de l’été.

rock

techno

ROCK

CASSIUS

BOYS NOIZE

NEIL YOUNG

GARBAGE

IBIFORNIA Ed Banger Records / 24.06.16 Si on a trouvé l’album rock de l’été, Cassius se chargera de vos soirées, avec un album à la croisée des fêtes d’Ibiza et du soleil californien. Les deux géants de la french touch se sont bien entourés avec Pharrell Williams et Cat Power.

MAYDAY BNR / 20.05.16 Pour la fin de soirée, il faut du lourd pour rester éveillé : Boys Noize, l’un des producteurs les plus reconnus de la techno allemande (qui a travaillé avec Skrillex, mais aussi les Français Para One, Justice ou Mr. Oizo) est là pour ça !

EARTH Warner Bros / 17.06.16 Accompagné du groupe Promise Of The Real, Neil Young sort un album en symbiose avec la terre et ses habitants. Ce disque de 98 minutes ininterrompues laisse entendre des animaux, insectes et oiseaux, au fil des différentes pistes.

STRANGE LITTLE BIRDS Stunvolume / 10.06.16 Pour les nostalgiques des années 1990, Garbage, le groupe de Shirley Manson, notre interviewée de ce mois, sort un album composé de 11 titres qui, selon la chanteuse, ressemblerait plus à leur premier album qu’aux suivants.

88 ::: Discothèque



janette

en goguette

Le Laos Sylvain Juzan

De tous les pays de la péninsule indochinoise, le Laos est à part. Vous n’y retrouverez pas la frénésie touristique

Au menu évidemment, l’incontournable Luang Prabang. On aime ou on déteste (un peu comme une colthaïlandais ni les Bidochons lection Désigual) mais on ne saurait attirés par le sable fin. passer à côté. Personnellement ce Et pour cause : pas de plage, sont surtout les touristes «baba cool» et une ouverture au tourisme qui m’ont dérangé : comme si on ne pouvait apprécier une ville que pieds tardive. Au final, c’est un pays nus, en dread locks avec une guitare à authentique que vous visiterez. la main ! Pas besoin de cette mise en scène pour savourer les magnifiques Authentique, le Laos l’est d’ailleurs parfois trop. temples, la beauté des processions Fin 2015, des attaques armées ont lieu dans la des moines en robe safran ou les province de Xaysoumboun (centre) et une épi- panoramas superbes sur le Mékong. démie de poliomyélite éclate dans les provinces frontalières de Vientiane. La prudence est donc Expérience inoubliable : de l’accrode mise et il est recommandé de vérifier le site branche dans la réserve naturelle de France Diplomatie avant de boucler son sac de Bokéo ! Nous sommes un petit à dos. Mais que cela ne vous refroidisse pas; groupe, dormons trois nuits sur les merveilles ne manquent pas dans ce pays! des planches dans des arbres en

des voisins vietnamien et

90 ::: Poudre d’escampette

pleine jungle et passons la journée en tyrolienne sur des câbles de 500 mètres de long qui relient les vallées entre elles. L’argent est utilisé pour préserver les gibbons et ce parc naturel. Tout simplement magique, et très physique ! Pour le reste, j’apprécie l’ambiance décontractée de Vientiane, loin d’une capitale asiatique classique. Je passe quelques jours sur le plateau des Boloven à visiter des plantations de café et faire de la moto sur des pistes poussiéreuses (chacun son truc!), et flâne dans la région des Quatre Mille îles. Bref, si j’avais voulu me reposer je serai allé en Thaïlande!

Philippe Gisselbrecht | Office de tourisme de Metz

Metz Pierre Weinberg



ma belle voisine 

Saviez-vous que la Ville de Metz a déposé sa candidature au Patrimoine mondial de l’Unesco ? Et c’est bien l’ensemble de la ville qui est concerné, eu égard à la richesse de son passé et surtout à son héritage architectural et urbain. Je ne doute pas que de nombreuses lectrices et lecteurs aient déjà visité Metz. Mon pari : vous la faire découvrir à pied, selon l’itinéraire que je propose à mes amis de passage. C’est parti ! L’idéal est d’arriver le samedi en milieu de matinée, de préférer un des parkings publics de centre ville, et de commencer par le marché pour ouvrir vos papilles. De là, vous apercevrez la majestueuse cathédrale gothique surnommée la « Lanterne du Bon Dieu » avec ses 6500 m2 de vitraux (dont certains signés Marc Chagall). Descendez pour passer derrière le Marché Couvert et arriver sur un joli pont afin de découvrir le Temple Neuf en bordure d’eau. Tournez-vous et admirez l’Opéra Théâtre (le plus vieux de France, de type vénitien) paré de sa pierre de Jaumont aux reflets dorés. Metz a souvent deux surnoms : Metz la Com-

merçante et Metz Ville Jardin. C’est le moment d’aller faire un peu de shopping en arpentant le plateau piétonnier avec ses deux artères principales que sont la rue de Clercs et la rue Serpenoise, sans oublier toutes leurs plus petites perpendiculaires. Vous trouverez sans nul doute votre bonheur, quelque soit la profondeur de votre bourse ! Tout ceci aura dû vous mettre en appétit : dirigez-vous vers l’Hôtel de Ville, prenez l’apéritif sur la terrasse du bar La Lune entre la Cathédrale et le Marché Couvert où vous pourrez aller casser une petite croûte rapide! On repart ? Direction le plus vieux quartier de la ville : la colline Sainte Croix ! Essayez d’y arriver par le bas de la rue Taison complètement pavée et au milieu de laquelle trône fièrement le Graoully, légende de la ville ! Je ne vous donne pas plus de détails, des panneaux explicatifs sont présents à chaque point d’intérêt. Grimpez cette rue en flânant pour arriver sur la place Jeanne d’Arc au pied de l’église Sainte Ségolène. Perdez-vous et découvrez le somptueux cloître des Récollets qui abrite l’Institut Euro-

92 ::: En route pour…

péen d’Ecologie. Si vous aimez les musées, poussez la porte de celui de la Tête d’Or. Après la pierre, le vert ? Redescendez de cette colline (en direction du parking Paixhans) et commencez la balade bucolique du chemin des corporations ; vous êtes là au pied des remparts de la ville et au bord de l’eau. Elle vous mènera jusqu’au Plan d’eau où vous pourrez faire une petite sieste au soleil ou un tour en bateau électrique. Dirigez-vous ensuite vers le Tribunal puis l’Arsenal (lieu du dernier sommet franco-allemand), la Citadelle et son joli parc, le somptueux palais du Gouverneur, la chapelle des templiers et la plus vieille église de France : Saint Pierre aux Nonnains. Finissons cette journée par le quartier Impérial et la Gare : là, il suffit de lever les yeux… et de conclure par un dernier verre sur une des terrasses de la place Saint Louis à l’architecture toute italienne, oui vous lisez bien ! Dimanche matin, ne partez pas sans avoir visité le Centre Pompidou pour la qualité de ses œuvres d’art moderne et contemporain.

Paule Kiénert

la monture

La nouvelle Opel Astra D’un point de vue pratique, rien de tel qu’une compacte 5 portes : bonne maniabilité, confort et agrément d’utilisation indéniables. Et lorsque l’on y ajoute ce qu’il faut de technologie et de connectivité, on prend la route autrement. En effet, Janette a beaucoup aimé se laisser guider par son assistant personnel! Un diagnostic à effectuer sur le véhicule ou une bonne adresse à trouver ? Opel OnStar permet en effet d’entrer C

en contact avec un interlocuteur, 24 heures sur 24 et 365 jours par M an, qui pourra nous renseigner à distance et télécharger sur notre

GPS les itinéraires demandés. Côté design, la nouvelle Astra présente Y des lignes fluides et dynamiques et un intérieur sobre et qualitatif. CM Ses caractéristiques :

• motorisations essence ou diesel de 95 à 200 chevaux

• transmissions manuelles, robotisées et automatiques • prix : à partir de 17 385 € TTC

CMY

Ses atouts • une bonne habitabilité • des motorisations écologiques et économiques • Opel OnStar, l’assistant personnel

Carnet de route Se loger : La galerie gîte de l’artiste Vadim Korniloff est un endroit hors du temps en plein cœur historique de Metz ! Ici, point de TV mais une platine avec une sélection de vinyles ! vadim-korniloff.com/galerie-gite-metz Se délecter et sortir Bar La Quille (27 place de Chambre) : enfin un vrai bar à vins tenu par des sommeliers où vous trouverez près de 450 références dont 80% de vins bio ! Véritable lieu d’échange et de partage dans un cadre authentique (demandez à visiter le caveau !). On peut même y déguster quelques « planches » !

les bons plans de... émilie Gouleme

Tout juste diplômée d’un master en Marcom

Xenia Katina

à l’IHECS de Bruxelles,

La jeune femme forte et sensible conjugue de multiples talents : tour à tour illustratrice,

Xenia Katina est de

mannequin, comédienne,

retour au Luxembourg

elle aspire en parallèle à

pour quelques mois.

devenir directrice artis-

Elle est actuellement

tique pour une marque

en répétition pour

à Paris ou Madrid. D’un

une pièce de théâtre française produite

naturel discret, elle

au Grand-duché qui

partage avec Janette ses

se jouera à l’automne

bons plans, ceux qu’elle ne trouve nulle part

prochain au théâtre des

ailleurs.

Capucins.

« Chaque mercredi, le Mudam invite des DJ à faire découvrir leur univers musical. C’est aussi l’occasion de parcourir les expositions à l’heure de l’apéro! » Mudam 3, Park Drai Eechelen Luxembourg

Pour la culture

« Sometimes I’m terrified of my heart, of its constant hunger for whatever it is it wants; the way it stops and starts. »

Sa sortie culturelle Pour le bien-être

Sa devise

« Le Luxembourg propose une offre de wellness incroyable. Je prends plaisir à aller aux Thermes de Strassen le dimanche après-midi, une fois par mois, pour prendre du temps pour moi. »

« La Cinémathèque est pour moi un endroit magique et mystérieux. J’aime la programmation proposée autour d’un acteur ou un réalisateur. Une sortie parfaite avant de rejoindre des amis en ville. »

Les Thermes de Strassen Rue des Thermes Strassen

Cinémathèque 17, place du Théâtre Luxembourg

94 ::: Les bons plans de…

les bonnes adresses Les bonnes adresses de Janette sont également celles de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré. Vous ne trouverez Janette magazine qu’aux meilleurs endroits !

Pour les coquettes AB Laser 52, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg www.ablaser-online.com Aquasud 1, rue Jeannot Kremer L-4671 Differdange www.vert-marine.com/aquasuddifferdange-luxembourg/ Coiffure Diminutif 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach www.salondiminutif.lu Coiffure Emotions 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu Ehlisa l’institut 104, avenue du X Septembre L-2550 Luxembourg www.institutehlisa.lu Ferber HAIR & STYLE ›3 a, rue de la Résistance L-4950 Bascharage › Cactus L- 4950 Bascharage ›C entre Espace L-1221 Luxembourg › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › Cactus L-7545 Mersch › Cora L-3898 Foetz › 5, rue J.P. Sauvage L-2514 Kirchberg › Walfer Shopping L-7264 Walferdange

› 66-70, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert › 34, avenue Pasteur L-2310 Limpertsberg www.ferber.lu Imperial Hair Concept 15, avenue de la Faïencerie L-1510 Luxembourg Institut Françoise Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange www.institut-francoise.lu Institut Gaïa 3, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.institutdebeautegaia.lu

Pidal Rue des prés L-7246 Helmsange www.pidal.lu

Cathy Goedert 8, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.cathygoedert.lu

Satori 179, route d'Esch L-1471 Luxembourg www.satori.lu

Chocolate House 61, Grand-Rue L-9051 Ettelbruck

Sentosa 24, Centre Boye L-9647 Doncols www.spa-sentosa.com

Delitraiteur 177-179, route d’Arlon L-8011 Strassen www.delitraiteur.lu

Séphora › 73, Grand-Rue L-1661 Luxembourg

Gastronomica 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.gastronomica.lu

› 16, avenue de la Gare L-1610 Luxembourg › 69, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette

Liliane Thorn Coiffure 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure

› Centre Commercial Auchan Kirchberg 5b, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.sephora.fr

Mediskin 40, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu

Spa beauté Marian Miguelez 20, rue du Kiem L-8328 Capellen www.esthetique-miguelez.lu

Mondorf Domaine Thermal Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains www.mondorf.lu

Wellnext 10-12, rue Léon Thyes L-2636 Luxembourg www.wellnext.lu

Oa6 13B, route d’Arlon L-9180 Oberfeulen www.oa6.lu Philippe Reyter Coiffure 40A, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.philippereytercoiffure.com

Pour les gourmets Au pain de Mary 40, rue de Gasperich L-1617 Luxembourg www.aupaindemary.lu Boucherie Bio Niessen 137, avenue Gaston Diderich L-1420 Luxembourg niessen.lu/boucherie

Les bonnes adresses ::: 95

Kaempff-Kohler › 11 Zone Industrielle Bombicht L-6947 Niederanven › 18, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.kaempff-kohler.lu Knopes › 11/12, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg › 70, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.knopes.com Maison Santos 55, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.maisonsantos.lu Nature Éléments 17b, rue des Joncs L-1818 Howald www.naturelements.lu Palais des thés 6, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.palaisdesthes.com

Pour un diner

Smoojo 60, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.smoojo.lu

Hitch 21-25, allée Scheffer L-2520 Luxembourg www.hitch.lu

Sucré Salé 35, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg www.sucre-sale.com

Inside 37, avenue Pasteur L-2311 Luxembourg www.restoinside.lu

Vinoteca 6, rue Wiltheim L-2733 Luxembourg

Kathy’s Cupcakery 9, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg www.kathys.lu

Vinothèque Bernard-Massard 22, route du vin L-6794 Grevenmacher www.bernard-massard.lu

Pour un déjeuner sur le pouce À la soupe 9, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.alasoupe.net À la soupe pop-up 2, rue Henri Schnadt L-2530 Luxembourg www.alasoupe.net Beet 32, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.facebook.com/beet.luxembourg Beim Siggy 2, montée de Clausen L-1343 Luxembourg www.beimsiggy.lu Cafetin de Buenos Aires 5, Passage Roger Manderscheid L-1313 Luxembourg www.cafetin.lu Casa Fabiana 3, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg www.casafabiana.lu Chez Pilou 18, rue du Fort Wallis L-2714 Luxembourg Come a la maison 70, route d'Esch L-1470 Luxembourg Divino 1, rue Frederic Guillaume Raiffeisen L-2411 Luxembourg www.divino.lu Ginko Sushi 275, route d’Arlon L-8011 Strassen www.zheng.lu

aux chandelles Cibo’s 10, rue James-Hillard Polk L-3275 Bettembourg www.cibos.lu

La Table du Belvédère 4, place de l’Europe L-1499 Luxembourg www.latabledubelvedere.lu L’éléphant rouge 2, rue Kalchesbruck L-1852 Luxembourg www.elephantrouge.lu Njörd Kantine ›4 4, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg

Double Tree by Hilton 12, rue Jean Engling L-1466 Luxembourg www.placeshilton.com/luxembourg

Angle Droit 19 Rue Louvigny L-1946 Luxembourg www.angle-droit.com Art City 15, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu Autopolis 1, Zone d'activité Bourmicht L-8070 Bertrange www.autopolis.lu

Hôtel Le Place d’Armes 18, Place d’Armes L-1136 Luxembourg www.hotel-leplacedarmes.com

BCBGMAXAZRIA 65, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.bcbg.com

La Bohême 2, rue d'Arlon L-7513 Mersch www.laboheme.lu

Bijouterie Bigor › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert

La Distillerie 8, rue du Château L-6162 Bourglinster www.bourglinster.lu

›C entre Commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange › Cora L-3898 Foetz

› Marché-Aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.njordfood.com

L’Olivier 140A, route d’Arlon L-8008 Strassen www.hotel-olivier.com

› Cora B-6780 Messancy

Njörd Kitchen 211, rue de Hamm L-1713 Luxembourg www.njordfood.com

Ma Langue Sourit 1, rue de Remich L-5331 Moutfort www.mls.lu

› Shopping Center « La Belle Étoile » L-8050 Bertrange

Pizza Hut › 154, rue de Beggen L-1220 Beggen

Restaurant Victoria Am Schlass L-9774 Urspelt www.chateau-urspelt.lu

› 13, Place d’Armes L-1136 Luxembourg › Route de Colmar-Berg L-7525 Mersch › 277, route d’Arlon L-8011 Strassen › 19, route de Bastogne L-9638 Pommerloch

› 20-24, route de Wasserbillig L-6601 Mertert www.pizzahut.lu Rawdish 9-11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.rawdish.bio So Food www.facebook.com/sofoodunlimited

› Topaze Shopping Center L-7525 Mersch › Walfer Shopping Center L-7264 Walferdange www.bigor.com

Sofitel Europe 4, rue du Fort Niedergrünewald L-2226 Luxembourg www.sofitel.com

Bijouterie Kass-Jentgen & Fils › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange

Sofitel le Grand-Ducal 40, boulevard d’Avranches L-1160 Luxembourg www.sofitel.com

› Centre Commercial Auchan Kirchberg 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg

Pour faire

› 170, rue du Brill L-3898 Foetz

› Shopping Center Ingeldorf L-9160 Ingeldorf

ses emplettes À fleur de peau 16, rue de Wasserbillig L-6490 Echernach www.afleurdepeau.lu American Vintage 67, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.americanvintage-store.com

96 ::: Les bonnes adresses

› 3, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.kass-jentgen.lu Bijouterie Les Tentations › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › Topaze Shopping Center Rue de Colmar Berg L-7525 Mersch www.bigor.com Bijouterie Orcanta 70, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette www.bijouterieorcanta.lu

Cadran Montres Centre Commercial Auchan Kirchberg 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.cadranmontres.lu Cape Cod 11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu Casting Shopping Center« La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange www.casting.lu Certis 99, rue de l'Alzette L-4011 Esch-sur-Alzette www.certis-bijouterie.lu Chaussures Goedert Centre Commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange www.goedert.biz Chaussures Pronti 162 Rue du Brill L-3898 Foetz www.pronti.lu Cityshopping Info Point 2, place d’Armes L-1136 Luxembourg www.cityshopping.lu

› Centre commercial Topaze Rue de Colmar Berg L-7501 Mersch › Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange › Centre Commercial Auchan Kirchberg 2 rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg ›C entre commercial Knauf Shopping Center 3, Op d’Schmëtt L-9964 Huldange › 7 1, Grande Rue L-9080 Ettelbruck ›8 , Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.hunkemoller.com Id Mode 3, Marbuergerstrooss L-9764 Marnarch www.id-mode.be Karen Millen › Centre Commercial Auchan Kirchberg 2, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg › 1 0, rue Philippe II L-2340 Luxembourg eu.karenmillen.com

Courrèges 43, Grand-Rue L-1660 Luxembourg www.courreges.com

Knauf Shopping Center › 1 9, Bastnicherstrooss L-9638 Pommerloch

Fabienne Belnou Joaillerie 5, rue du marché aux herbes L-1728 Luxembourg www.fabiennebelnou.com

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